автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Научно-педагогические аспекты совершенствования процесса обучения в общеобразовательных учебных заведениях нового типа средствами физической культуры

Автореферат диссертации по теме "Научно-педагогические аспекты совершенствования процесса обучения в общеобразовательных учебных заведениях нового типа средствами физической культуры"

[СКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

НЛУЧЗЮ-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПРОЦЕССА ОБУЧЕШИ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧЕБНЫХ ЗЛВЕДЕШШХ НОВОГО ТИПА СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

На правах рукописи

КУРДЮКОВ БОРИС ФЕДОРОВИЧ

УДК 37.037+371

Краснодар - 1994

Диссертация выполнена в Кубанской государственной академии физической культуры.

Научные руководители: доктор медицинских наук, профессор Г.А.Макарова; доктор педагогических наук, С.А.Локтев

Официальные оппоненты: кандидат педагогических наук,

доктор биологических наук, профессор В.К.Еальсевич; . доктор педагогических наук, М.М.Шестаков

Ведущая организация: Московский областной государственный институт физической культуры

Защита диссертации состоится "_"_ 1994г.

в _часов на заседании специализированного Совет.", по

защите кандидатских диссертаций К 046.11.01. в Кубанской государственной академии физической культуры (г.Краснодар, ул.Буденного, 161)

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Кубанской государственной академии физической культуры.

■ Автореферат разослан "_"__;_ 1994г.

Ученый секретарь специализированного Совета •доктор педагогических наук

В.В.Костюков

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. 'Обучение з школе представляет собой многогранный процесс, одним из основных компонентов которого является напряженный умственный труд.

В настоящее время в связи с условиями социальной хизни. огромным потоком информации, широким использованием технических средств умственные л психические нагрузки на организм учащихся резко Еозрссли.

Поиск новых Форм и методов обучения, способствующих гошпенно эффективности и качества учебного процесса, привел к созданию учебных заведений нового типа - лицеев, гимназий, колледжей, с которыми специалисты связывают болькие надежды. Однако, это предусматривает дальнейшую интенсификации процесса, ооучения и увеличение 'сбгс-ма суммарной учебной нагрузки.

В подобней ситуации следует помнить, что учение должно быть трудным, но посильным (С.С.Бондаренко, 1975). Эта истина неоспорима и не подвергается ни малейшему сомнению.

Зот почему наряду с разработкой новых методов, форм и 0средств обучения, как никогда, остро Естают проблемы, связанные с профилактикой психического и умственного переутомления детой и подростков, которое может привести к ухудшению ' состояния их здоровья.

Эта обеспокоенность вполне обосновача. По данным краевой детской больницы, опубликованным в апреле 1933 года, из 1 млн.38 тыс.£31 ребенка в возрасте до 14 лет, проживающих в Краснодарском крае, 303 тис.69£ человека, что составляет 77.4%, яел.чются больными. Из них 27 тыс.!?,': человека страдают психическими расстрой-

ствами и 100 тыс.995 человек - болезнями нервной системы (в том числе 2043 - эпилепсией). К окончанию школы до 40% выпускников ограничены в выборе профессии из-за состояния здоровья. В последние годы значительно возросла и заболеваемость детей дошкольного возраста. Уже в этом возрасте 15-й0% из них имеют хронические заболевания (A.B.Кияница, 1993).

Все вышеизложенное и обусловило необходимость проведения анализа влияния учебного процесса в новых условиях обучения (на примере гуманитарного лицея) на физическое развитие и функциональное состояние организма учащихся.

Рабочая гипотеза. Обучение в общеобразовательных учебных заведениях, будучи основным видом деятельности детей школьного возраста, являетет одним из значимых экзогенных факторов, воздействующих на их состояние здоровья. Учитывая это, нам представля-

*

лось, что изучение срочного и кумулятивного влияния учебного процесса на психофункционалыюе состояние учащихся позволит определить оптимальную величину недельной и дневной учебных нагрузок, а также разработать эффективные способы профилактики передозировки последних, что создает условия, позволяющие избежать негативных последствий интенсификации учебной деятельности.

Объектом исследований служили учащиеся еосьмых классов гуманитарного лицея, которые сравнивались с учащимися этих же классов обычной общеобразовательной школы в естественных условиях обучения, анализируемых с позиций обусловливающих их педагогических, организационных, социальных и медико-биологических факторов.

Предметом исследований явились новые условия обучения и. ¿ частности, учебные нагрузки, используемые в лицейских классах.

Зель исследований заключалась в определении влияния учебного процесса в гуманитарном лицее на динамику физического развития и функционального состояния организма учашхся, а также разработке методов оптимизации учебного режима средствами физической культуры.

Лля дост:1жения этой цели в ходе исследований были поставлены следующие задачи:

1. Определить особенности годичной динамики фл.-ическою развития, физической подготовленности и текущей заболеваемости у учащихся лицейских и обычных классов.

2. Исследовать текущее функциональное состояние и дневную динамику умственной работоспособности у учащихся и обычных классов.

3. Изучить степень эффективности различных способов восстановления текущего Функционального состояния организма и умственной работоспособности учащихся.

4. Установить наиболее приемлемые формы организации уроков

о

фИЕ1пеской культуры в новых условиях обучения.

Научная новизна настоящей работы состоит в том, "что в ней определены особенности влияния учебного процесса в условиях гуманитарного лицея на физическое развитие и функциональное состояние организма учащихся. В частности, впервые:

- установлено, что в течение учебного года у учащихся лицейских классов по сравнению с обычными школьниками наблюдается статистически значимее отставание б физическом развитии;

- показано, что текущая заболеваемость у учащихся лицейских классов Еыше, чем в обычных классах;

- показано, что в процессе обучения у учащихся лицейских классов систематически регистрируется повышение тонуса симпатического отдела вегетативной нервной систеш;

- определены особенности динамики функционального состояния организма и умственной работоспособности учащихся лицейских классов в процессе учебной недели и учебного дня;

- доказана перспективность использования ряда нетрадиционных способов срочного восстановления текущего функционального состояния организма и умственной работоспособности учащихся;

- показано, что в условиях интенсификации процесса учебной деятельности наиболее эффективны уроки физической культуры игровой и комбинированной направленности.

Теоретическая значимость работы заключается в том, что результаты проведенных в ней исследований позволили установить общие закономерности влияния учебного процесса в общеобразовательных учебных заиедушых нового типа на- организм учпагасл. в частности, их суть сводится к тому, что увеличение общего объема уч&биых нагрузок, на Фоне низкой двигательной ¡«гкьности и длительного удержания статической попы, приводит к замедлению Физического развития и шш-шео протиЕОКнфекционного иммунитета.

Увеличение продолжительности учебного дня до 7-8 урскоБ влечет за собой шр-'ешцюе снижение уровня психсфункшюнального состояния учашхея. Традиционные способы восстановления, в частности перемены, во второй половине учебного дня полностью теряют свою эффективность, 0 целью профилактики учебных перегрузок в этих ус-

ловиях необходимо максимальное увеличение двигательной активности и применение нетрадиционньЙ методов срочного восстановления умственной работоспособности. о

С социально-педагогических позиций показана необходимость комплексного изучения влияния на организм учащихся новых условий обучения, а также поиска и разработки мероприятий, способствующих оптимизации педагогического процесса и сохранен™ здоровья подрастающего поколения.

Практическая значимость настоящей работы состоит в том. что в ней определены основные недостатки в организации учебного ..ро-цесса в лицейских классах и обоснован комплекс мер, направленных на их устранение. Б частности установлена необходимость:

- сокращения продолжительности учебного дня в лицейских классах до шести, а в субботу до пяти уроков;

- применения во второй половине учебного дня перед началом уроков специальных пятиминутных восстановительных мероприятий в виде комплексов упражнений самомассажа, дыхательной гимнастики и мышечной релаксации;

О - максимального использования уроков физической культуры игровой и комбинированной направленности;

- внедрения дополнительно факультативных занятий по физической культуре или избранному виду спорта;

■ применения на уроках физической культуры комплексов упражнений. направленных на разгрузку позвоночника и стимуляцию роста;

■ внедрения ь учебный процесс мероприятий, повышающих иммунологическую реактивность организма.

На защиту ьыносятся следующие положения:

1.В учебных заведениях нового типа повышение суммарной учебной кагр>зки приводит к замедлению прироста показателей физического развития учащихся, снижению противоинфекционкого иммунитета, стабильному повышению тонуса симпатического отдела вегетативной нерьной системы, выраженному снижению умственной работоспособности в процессе учебного дня.

**

2,Эффективность перемен, используемых в режиме всех учебных заведений в качестве основного средства восстановления учащихся, в течение дня прогрессирующе падает. В целях сохранения высокого уровня умственной работоспособности учащихся, целесообразно использовать нетрадиционные методы оперативного восстановления -комплексы упражнений самомассажа, дыхательной гимнастики и мкшеч-

ч

ной релаксации.

3.Повышение моторной плотности уроков физической культуры, путем использования ванятий игровой и комбинированной направленности, в объеме два часа Б неделю, не приводит к значимым изменениям уровня физической подготовленности учащихся. Это обусловливает необходимость введения в учебных заведениях нового типа дополнительных занятий по физической культуре и спорту.

Внедрение полученных результатов. По результатам проведенных исследований опубликовано- три статьи и разработаны методические рекомендации.

Материалы исследований представлены на XIX, XX, XXI, XXII

конференциях профессорско-преподавательского состава Кубанской

о

государственной академии физической культуры и городской конференции на тему:"Актуальные проблемы экологического образования и воспитания школьников" (Краснодар, 1993).

В настоящее время, на основании полученных в работе данных, создана программа обследования учащихся и условий их обучения, реализация которой позволит оптимизировать режим работы учебных заведений. Внедрение данной программы осуществляется Краснодарским информационным научно-методическим центром образования.

Материалы исследований используются при обучении ст/дентов Кубанской государственной академий физической культуры и в системе повышения квалификации педагогических кадров.

Структура и объем диссертации. Ря^ота состоит из введения, пяти гл?в, быьодов, практических рекомендаций, 12 приложений и 3 актов внедрения.

Список литературы включает 195 наименований, из них 41 - на иностранных языках.

Общий объем диссертации 136 страниц машинописного текста, ^ иллюстрированного 18 таблицами и 3 рисунками.

- 10 -СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Глава I "Влияние учебного процесса на умственную работоспособность и функциональное состояние организма учащихся" посвящена обзору данных литературы, касающихся теоретических, научно-методических, организационных и медико-биологических аспектов изучаемого предмета.

Глава II "Организация и методы исследований". Для решения поставленных задач многократно обследовано 375 человек общеобразовательной средней школы N 69 г.Краснодара и гуманитарного лицея, созданного на базе этой школы. Из них 51 человек - учащиеся лицейских восьмых классов, 50 - учащиеся обычных восьмых классов, 107 - учащиеся начальной школы (1-3 классы), 75 - учащиеся шестых классов, 89 - учащиеся девятых классов гуманитарного лицея и общеобразовательной школы.

-Медико-биологическое обследование учащихся проводилось совместно с кафедрой гигиены и спортивной медицины Кубанской ГАФК (зав.кафедрой - д.м.н., профессор В.'А.Якобашвили).

Регистрировались: динамика.физического развития (длина тела, масса тела, окружность грудной клетки, становая и кистевая динамометрия, жизненная емкость легких) и физической подготовленности (бег 60м, прыжок в длину с/м, метание гранаты весом 250г, подтягивание в висе на перекладине, непрерывный шестиминутный бег), текущая заболеваемость (количество дней, пропущенных по болезни на одного учащегося за учебный год), недельные и дневные изменения психофункционального состояния организма (методика САН - самочувствие, активность, настроение), состояние вегетативной нервной системы (кожно-гальваническая реакция КГР), дневная динамика умственной работоспособности (дозированные во времени корректур-

ные пробы - таблицы с кольцами Ландольдта и буквенные таблицы Ан-фимова).

Медико-биологическое обследование учащихся экспериментальной

с

и контрольной групп и оценка у них уровня физической подготовленности осуществлялись дватщы - в начале и конце учебного года. Текущая заболеваемость определялась по итогам учебного года. Недельная динамика психофункционального состояния организма регистрировалась путем сопоставления данных, получаемых в начале (понедельник) и в конце (суббота) учебной недели, а также по результатам, фиксируемым в конце каждого учебного дня на протяжении всей недели. Психофункциональное состояние оценивалось перед началом учебных занятий и в последующем после каждого урока в течение всего учебного дня.

При апробации оперативных восстановительных мероприятий контроль за уровнем умственной работоспособности учащихся осуществлялся путем регистрации показателя умственной продуктивности до и после их проведения.

Изучение степени эффективности уроков физической культуры игровой и комбинированной направленности проводилось на протяжении учебной четверти. Их влияние на уровень физической подготовленности учащихся определялось путем сравнительного анализа экспресс-тестов, подученных в начале и конце четверти.

Глава III "Влияние учебного процесса на организм учащихся гуманитарного лицея" посвящена сравнительному анализу физического развития, физической подготовленности и текущей заболеваемости учг:дихся лицейских и обычных классов.

Исследования проводились в два этапа. Как показали полученные данные, между учащимися экспериментальной и контрольной rqiynn в начале учебного года по подавляющему большинству регистрируемых

показателей физического развития и физической подготовленности значимых различий не наблюдалось. В конце же учебного года в группе юношей-лицеистов (табл.I) из 11 изучаемых показателей достоверные изменения произошли /олько в кистевой динамометрии и непрерывном 6-мин беге, в то время как в группе юношей из обычных классов (табл.2) регистрировалось достоверное улучшение показателей длины тела, становой и кистевой динамометрии, результатов в" подтягивании в висе на перекладине и непрерывном б-мин беге.

Подобная картина имела место и в группах девушек: у лицеис-ток ни по одному из вышеперечисленных показателей за учебный год значимых изменений не лроизошло; у школьниц наблюдался достоверный прирост показателей становой и кистевой динамометрии, а также результатов в подтягивании на низкой перекладине из положения "вис лежа".

Это свидетельствует о том, что высокий уровень учебно .1 нагрузки на фоне низкой двигательной активности и длительного сохранения однообразной статической позы (плюс, вероятно, еще целый ряд других факторов) вызывают задержку физического развития у учащихся лицейских классов. Параллельно установлено также, что у данной категории учащихся наблюдается отчетливое снижение проти-воинфекциоиного иммунитета, о чем свидетельствуют следующие данные: за учебный год ими был пропущен 471 день на 51 человека, в то время как у обычных школьников этот показатель был равен 287 дням на 50 человек, что составляет соответственно 9,2 и 5,5 дня на одного человека.

Исследование текущей динамики психофизического состояния учащихся по методике САН (самочувствие, активность, настроение) показало (рис.1), что к концу недели у лицеистов наблюдается достоверное ухудше' -ле самооценки самочувствия и активности, которое

Таблица 1

Годичная динамика показателей физического развития и физической подготовленности V '/чалшхся лицейских ь-х классов(Х±т)

¿ремя проведения обследований

Показатели физического раг вития

¡к-ВО !ОбСЛ. I ------ длина тела стоя • масса тела окружи. грудной клетки 2 Е Л

| (см) (кг) (см) (см )

Ю Н 0 Ш И

динамометрия

становая ' (кг)

кистевая (кг)

Показатели физн есксй подготовленности

бег 60 м

(с)

прыжок метание подтягив.

в дли- гранаты на пеоек-

ну с/и 250г лздине

(см) (м) (к-ео)

непреоыв. 6-минутный бег

(м)

Начало учеб. года

Конец \'чеб. года

^-критерий

Начало учеб. 'года

Конец учеб. года

^-критерий

21 161,41 49,02 +7,92 ±4,11

21 165,53 53,22 +3,55 +9,82

77,00 +5,20

79,40 ±5,18

1,619 1,812.1,024

3004,83 88,33 ±487,80 +21,47

'¿076,20 99,21 ±467,01 ±19,20

0,485 1,733

В УШКИ

19,55 10,00 165,02 30,30 3,44 1119,02

+8,60 +0,62 +22,30 +5,00 ±1,51 ±95,20

26,33 9,84 172.63 31.30 4,43 1200,21

+6.84 +0,81 +25,73 ±5,80 +2,02 +140,83

2,844 0,918 1,014 0,598 1,667 2,998

23 161,50 52,00 ±6,70 ±8,80

23 163.30 55,10' +5,70 ±9,60

78,00 2791,30 73,00

±3,Ь0 ±440,40 ±11,90

81,60 2800,00 ->8,70

±7,50 ±518,10 +17,90.

22,90 +12,00

16,50 10,70 155,00 16,70

^6,20 +0,90 ±18,10 +3,90

¿0,10 10,70 155,70 17,20 27,00

±8,30 ±0,90+16,10+3,60 ±10,40

0,931 1,142 1,125 0,062 1,272 1,953 0,000 0,337 0,994 1,238

964,10 +149,00

1034,10 +178,80

1,328

!

г-*

Таблица 2

Годичная динамика показателей физического развития и физической подготовленности у учащихся обычных 3-х классов(Х+пО

Воемя проведения обследований

Показатели физического- развития

к-во обсл.

длина масса окружи. НЕЛ

тела тела грудной

стоя клетки

(см) (кг) (см) (см )

динамометрия

становая (кг)

кистевая (кг)

Показатели физической подготовленности

бег 60 м

(с)

прыжок метание подтягив.

в дли- гранаты на перек-

ну с/м 250г ладине

(см) (м) (к-во)

непрерыв. 6-минутный бег

(м)

Начало учеб. года

Конец учеб. года

I-критерий

Начало учеб. года

Конец учеб. года

с-критерии

Ю Н О Ш И

21 160,50 54,50 +7,40 ¿11,00

21 165,20 58,22 ¿6,94 ¿11,40

76,80 ¿5,70

79,30 +7,40

2,138 1,034 0,893

2904,70 84,00 ¿542,00 +13,70

3214,33 105,95 ¿556,63 ¿24,30

1,825 3,596

В У Ш К И

19,10 10,10 169,30 32,00

¿7,20 ¿0,70 ¿15,90 ¿6,90

27,40 9,80 178,11 35,00

¿6,01 ¿0,75 ¿24,34 ¿7,00

2,796 1,407 1,256 1,396

3,70 1194,50

¿2,60 ¿109,90

5,54. 1295,10

¿2,63 ¿123,30

2,230 2,791

23 159,70 49,90 ¿5,96 ¿11,40

23 161,20 56,00 ¿4,70 ¿9,30

78,80 ¿7,00

82,40 +9,30

2482,60 73,90 ¿466,30 ¿13,90

2660,90 84,60 +388,60 +14,20

12,80 10,40 154,70 20,80 21,30 1110,00

¿5,70 ¿0,60 ¿19,90 +5,40 ¿4,70 ¿76,40

18,00 10,20 166,00 22,60 28,90 1133,50

+8,50 +1,00 +23,30 +5,70 +5,50 +85,50

0,Ш 1,988 1,331 1,069 2.-566 2,437 0,813 1,7бь 1.100 4,523 0,945

баллы 76543210

• - 15 -а) Лицейские классы

5.74

/ / / / / / / / 4.69 / / / / / / / / / /

самочувствие Ь = 2.020

5.51

/ / / / / 4.23 / / / / / / / / / /

активность I - 2.451

5.86

/ / / / / / / / 5.25 / / / / / / / / / /

.настроение Ь - 1.432

баллы 76543' 2— 10

б) Обычные классы

5.70

/ / / / / / / / / / 5.13 / / / / / / / / / /

самочувствие I - 1.353

4.70

/ / / / / / 4.31 / / / / / / / / / / /

активность I - 0.926

5.82

/ / / / / / / / / / / / / / / 5.31 / / / / / / / / / / / /

настроение I - 1.227

-понедельник

/ / / -суббота

Рисунок 1. Недельная динамика психофизического состояния учащихся лицейских и обычных классов (методика САН).

у обычных школьников отсутствует.

При этом обнаружено, что у учащихся лицейских классов во все дни недели, кроме понедельника, к концу учебного дня наблюдается повышение тонуса симпатического отдела вегетативной нервной системы, о чем свидетельствуют показания кожно-гальванической реакции. Между величиной отклонения показателя кожно-гальванической реакции от номинального фона и величиной дневной учебной нагрузки существует определенная взаимосвязь.

У учащихся обычного класса, дневная нагрузка которых в течение всей недели не превышает шести уроков, подобные отклонения в показателе кожно-гальванической реакции отсутствуют.

При изучении дневной динамики функционального состояния организма путем регистрации показателя кожно-гальванической реакции было определено, что в процессе учебного дня величина данного параметра у лицеистов прогрессирующе возрастает. Особенно это проявляется после 7-го и 8-го уроков. У учащихся обычных классов показатель кожно-гальванической реакции в течение учебного дня в среднем находится в пределах номинального фона.

Подобные результаты получены и в ходе изучения дневной динамики умственной работоспособности у учащихся лицейских классов. В частности, установлено, что в течение учебного дня у лицеистов происходит существенное снижение показателя скорости переработки зрительной информации (табл.3), который"падает к.концу 7-го урока до 56,22, а к концу 8-го урока до 40»02 от максимальной дневной величины. У учащихся же обычных классов к концу дня (продолжительность. не более шести уроков) данный показатель снижается только до 70,ОХ.

При этом, , как показали полученные данные,' обычные неорганизованные перемены (когда дети используют время перемены по своему

Таблица 3

Дневная динамика показателя унстЕенной работоспособности у учащихся лицейски;: и обычных классов

Показатели Единицы Н о мер урока

измере ния .до |уроков 1 2 3 4 5 6 7 8

Лицей с к и е ■ к л а с с ы

Абсолютна! величина бит/С 0,58 0,56 0,66 0,80 0,63 0,55 0,47 0,45 0,32

скорости переработки +0.04 +0,04 +0,03 - 0,03 +0,07 +0,05 ■ +0,05 +.0,04 +0,05 зрительной *'нформации (Х+пО

Процент от максимальной дневной величины

X

72,50 70,00 82,50 100,00 78,75 68,75 58,75 56,25 40,00

Обычные

классы

Абсолютная величина бкт/с 0,54 0,49 0,64 -0.55 0,47 0,46 0,45

скорости переработки +0,03 +0,03 +0,02 +С1.04 +0,03 +0,04 +0,02

зрительной информации - ■

(Х+ш)

Процент от макси- 2 О 84,38 76.56 - 100,00 8.5,94 73,44 71,38 70,31

мальвой дневной •

величины

- 18 - •

усмотрению) только в начале учебного дня, то есть при незначи- . тельной степени утомления, способствуют восстановлению умственной работоспособности учащихся на 30-362 по отношению к уровню, регистрируемому в начале перемен. В дальнейшем же их эффективность существенно снижается, достигая к концу дня 2-42.

Организованные подвижные перемены в данном случае также малоэффективны, поскольку их.продолжительность невелика, а в процессе дригательной деятельности учащиеся заметно перевозбуждаются и не имеют времени на восстановление. В связи с этим к началу очередного урока они имеют уровень умственной работоспособности, превышающий регистрируемый в начале перемены только на 5-82.

Таким образом, при использовании в учебном режиме общеобразовательных учебных заведении нового типа 7-ми, 8-ми уроков в день у учащихся наблюдается значительное снижение уровня умственной работоспособности и ухудшение функционального состояния организма, что может явиться одной из причин развития многих патологических состояний и заболеваний.

Глава IV "Эффективность различных восстановительных мероприятий в структуре учебного дня" посвящена изучению степени эффективности ряда доступных в общеобразовательных учебных заведениях нового типа нетрадиционных методов восстановления текущего функционального состояния организма и умственной- работоспособно^ти учащихся.

Экспериментальные исследования проводились в 1,3,6 и 9-х классах. Бсего обследовано 800 человек. В качестве восстановительных мероприятий использовались: а) 5-мин пассивный отдых;, б) комплекс упражнений самомассажа; в) комплекс упражнений дыхательной гимнастики; г) сеанс мышечной релаксации (последний проводился только с учащимися 6-х и 9-х классов).

Как показали полученные результаты (рио.2), использование в качестве восстановительного мероприятия 5-мин пассивного отдыха малоэффективно и если у учащихся начальной школы (1-3 классы) при этом все же регистрируется некоторое повышение уровня умственной работоспособности, то у учащихся 6-х и 9-х классов происходит даже снижение данного показателя.

При апробации нетрадиционных способов восстановления было установлено, что у учащихся 1-3 классов наиболее эффективны комплексы упражнений самомассажа и дыхательной гимнастики, которые восстанавливают их умственную работоспособность в среднем на 30-35%. У учащихся среднего и старшего возрастов наибольший результат вызывает мышечная релаксация, которая способствует повышению уровня умственной работоспособности в б-х классах ;;а 33,07., я з 0-:', Раисах на 30,02, Комплексы упражнений самомассажа и дыхательной гимнастики также выполняют восстановительные функции, хотя эффективность их воздействия на учащихся данного возраста несколько что (у шестиклассников +17% - +24%, у девятиклассников +17%).

Влияние вышеперечисленных восстановительных мероприятий, как показали полученные данные, стабильно на протяжении всего учебного дня.

Глава V "Организация уроков физической культуры в новых условиях обучения" посвящена определению наиболее приемлемых способов организации уроков физической культуры, обеспечивающих повышение уровня физической'подготовленности учащихся лицейских классов.

Для решения данного вопроса на начальном этапе настоящих исследований - целью определения отношения подростков этого воз--раста к спортивной и Физкультурной деятельности, а также сущест-

10 ч о

-ю Н

30 -20 -10 -о

- 20 -а) пассивный отдых

■3.4

I I

6 кл.

9 кл.

1 кл

3 кл.

-11.0

б) самомассаж

35.0 34.5

24.5

16.7

30 -20 -10 -0

1 кл. 3 кл. 6 кл. "

в) дыхательная гимнастика

31.1

17.4

9 кл.

17.3

30 -20 -100

1 кл. 3 кл. 6 кл.

г) мышечная релаксация

1

38.0

9 кл.

30.!

5 кл.

кл.

Рисунок 2. Влияние различных восстановительних

меоопоиятий на умственную продуктивность учащихся ( о 0,05)

о. (

вующей системе физического воспитания в школе было проведено анкетирование учащихся 3-9 классов гуманитарного лицея. Его результаты показали, что 96% опрошенных считают необходимым использование в гуманитарном лицее занятий по физической культуре в качестве обязательной учебной дисциплины, хотя при этом только БЭХ из них убеждены в том, что уроки физической культуры действительно оказывают существенное влияние на состояние здоровья и уровень физической подготовленности. 882 опрошенных высказалось за увеличение количества уроков физической культуры в недельной сетке часов, 61% - за введение факультативных занятий по физической культуре и избранному виду спорта. Наибольший интерес подростки данного возраста проявили к спортивным и подвижным играм (03,0%), хотя круг их интересов к отдельным видам Физкультуры и спорта до-дольно широк.

Следующий этап исследований был направлен на изучение кумулятивного эффекта различных по своей направленности уроков физической культуры. Апробировались три варианта - уроки, построенные по существующей классической форме, игровые и комбинированные. Е:ыбор последних был обусловлен результатами анкетирования. В исследованиях приняли участие учащиеся 8-х классов гуманитарного лицея, которые в этот период на уроках физической культуры занимались по специально разработанным учебным планам.

Результаты исследований показали, что использование уроков физической культуры игровой и комбинированной направленности позволяют повысить моторную плотность соответственно до 79 и 74%, в то время как при классической форме организации уроков этот показатель не превыша т 62%.

Однако, при этом было установлено, что при 2-разовых занятиях в неделю существенного прироста в показателях физической под--

готовленности за двухмесячный период не происходит. Го есть, как бы не совершенствовались содержание, формы и методы организации уроков физической культуры, без увеличения их количества в недельной сетке часов и общего объема двигательной активности добиться существенных успехов ь плане физической подготовленности учащихся не представляется возможным.

Выполненные исследования, естественно, не решают всех проблем, связанных с оптимизацией учетного процесса в общеобразовательных учебных заведениях нового типа. Однако, уже сегодня полученные в настоящей работе Данные и базирующиеся на их основании выводы и рекомендации могут спбсобсткивать повышению эффективности учебного процесса и снижению его неблагоприятного воздействия на растущий и развивающийся организм детей и подростков.

ВЫВОДЫ

1. Стремление повысить эффективность и качество процесса обучения за счет увеличения общего объема учебных нагрузок отрицательно влияет на состояние здоровья, динамику физического развития и текущее психофизическое состояние организма учащихся.

В этих условиях традиционные формы организации школьного физического воспитания и восстановления работоспособности учащихся в течение учебного дня не решают стоящих перед ними задач.

С целью оптимизации учебного режима работы общеобразовательных учебных заведений нового типа необходима коренная перестройка системы ■ физического воспитания и использование специальных форм профилактики учебных перегрузок.

2. В учебных заведениях нового типа повышение суммарной учебной нагрузки до 42 часов в неделю приводит к выраженной гипо-

кинезии учащихся, которая на фоне большого статического напряжения на позвоночник обусловливает замедление у них естественного для каждой возрастной группы прироста показателей физического развития.

У обучающихся в подобных классах регистрируется также отчетливое снижение противоинфекционного иммунитета и, как следствие, возрастание текущей заболеваемости.

3. Увеличение суммарной учебной нагрузки приводит к выраженному ухудшению психофизического состояния учащихся лицейских классов, что Еыражается в ухудшении к концу каждой недели их самочувствия, активности и настроения. Показатель кожно-гальвани-ческой реакции, характеризующий функциональное состояние вегетативной нервной системы, превышает у них в субботу рррхг™.о ¡раницу номинального фона на ? б.

Среди учащихся обычных газассов подобные изменения к концу недели не наблюдаются.

4. У учащихся лицейских классов на протяжении всей рабочей недели, в конце кагдого учебного дня, показатель кожно-гальванической реакции значительно превышает фоновые значения, что указывает на выраженную активацию симпатического отдела вегетативной нервной системы, степень выраженности которой в значительней мере зависит от величины учебной нагрузки. В субботу, дате при сокращении количества уроков до шести, регистрируется значимое ухудшение функционального состояния организма учащихся, соответствующее восьмичасовой продолжительности учебного, дня.

Дневное снижение показателя умственной работоспособности начинается у учащихся лицейских классов с 4-го урока и происходит гораздо отчетливей, чем у обычных школьников: к концу б-го урока он составляет 58,8£ ст максимальной дневной величины, после 7-го

урока - 53,3%, после 8-го - 40,0%. У обычных школьников данный показатель в конце учебного дня, продолжительность которого не превышает шести уроков, составляет 70,3%.

5. Эффективность перемен, используемых в режиме всех учебных заведений в качестве основного средства восстановления и отдыха • учащихся, прогрессирующе падает в течение дня. После третьей перемены уровень их умственной работоспособности восстанавливается на 20,0%, после 4-й - на 14,0%, после 5-й - на 7,0%, после 6-й -на 2,0%, после 7-й - на 4,0%.

6. Комплексы упражнений самомассажа, дыхательной гимнастики и мышечной релаксации являются эффективными методами оперативного восстановления умственной работоспособности учащихся.

У учащихся начальных классов целесообразно применение ком' плексов самомассажа и дыхательной гимнастики, которые повышают уровень умственной работоспособности 'соответственно на 35,0% и 31,0%. У учащихся 6-х и 9-х классов наиболее выраженное воздействие оказывают сеансы мышечной релаксации, использование которых позволяет повысить уровень умственной работоспособности на 30,0-38,0%. Применение комплексов самомассажа в данных группах увеличивает уровень умственной работоспособности на 16,0-25,0%, а упражнения дыхательной гимнастики - на 17,0%.

7. Уроки игровой и комбинированной направленности значительно превышают по моторной плотности другие формы организации уроков физической культуры и пользуются наибольшей популярностью среди учащихся 14-15 лет. Однако, при отсутствий дополнительных занятий по физической культуре и спорту их использование в объеме 2 часа в неделю не приводит к значимым изменениям показателей физической подготовленности учащихся.

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТА'Ш

1. Методы оценки физического развития и функционального состояния организма у детей дошкольного возраста // Методические рекомендации для преподавателей физической культуры, специалистов по физическому воспитанию детей дошкольного возраста, слушателей ФПК, студентов институтоз физической культуры. - Краснодар, 1932. - 27 с. (соавт. А.В.Скибицкий).

2. Принципы оценки уровня физического развития детей и подростков // Принципы оценки физической подготовленности, Функциональных возможностей и психологических особенностей детей и подростков / Под обш.п^д. С.Д.Локтева. - Краснодар, 1992. - С.10-20.

3. Принципы психологического обследования детей и подростков // Принципы оценки физической подготовленности, функциональных возможностей и психологических особенностей детей и подростков / Под общ.ред. С.А.Локтева. - Краснодар, 1992. - С. 83-110.

" 4. Экология и здоровье // Информационный вестник N 12. Краснодарский информационный научно-методический центр. - Краснодар, 1993. - С. 145-149.

Ротапринт фирмы Тирллс 100 экз