автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Тестовая тренировочная программа определения способностей к развитию быстроты в системе спортивной ориентации детей

Автореферат диссертации по теме "Тестовая тренировочная программа определения способностей к развитию быстроты в системе спортивной ориентации детей"

На правах рукописи

холопов

Анатолий Викторович

ТЕСТОВАЯ ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА ОПРЕДЕЛЕНИЯ СПОСОБНОСТЕЙ К РАЗВИТИЮ БЫСТРОТЫ В СИСТЕМЕ СПОРТИВНОЙ ОРИЕНТАЦИИ

ДЕТЕЙ

13.00.04—теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

ОМСК 1992

Работа ьиполнеиа и Омском Государственном институте физической культуры

Научный руководитель ‘ - кандидат педагогических ниук,

1 доцент КАРПЕЕВ А. Г.

Официальные оппоненты' - доктор педагогических наук,

. ' • . ' профессор ДИКУНОВ А.М.

кандидат педагогических наук, доцэнт АЗАРОВА И.В.

Вздутая организация - Государственный ордена Ленина

. и ордена Красного Знамени

. институт физической культури

им. П.Ф.Лесгафта.

Защита состоится 0 11 ___1953г. в

! $ часов на заседании специального совета НОЛ 6.06.01 в Омском государственном институте ■ физической культуры по адресу: 644063, г.Омск, улица

Масленникова, 144.

С диссертацией можно ознакомиться в' библиотеке

Омского государственного института физической

культуры. .'

. Автореферат разослан "/У" х>/ ___1992г.

Учёный секретарь специализированного совета, кандидат педагогических наук доцент

' ' - ■ ■

О.ЩЛН іШ’АІІТШ’ПСТИЙГДіїкіКРі’АіЦІ.І

‘ Актуальность тамы исследования. Вакиоіі проблемой этапа |

начальной спортивной подготовки следует считать организацию ;

' разносторонней физичесноіі подготовки будущих спортсменов л ;

' проведение работы по их отбиру и физкультурно-спортивно?! ОріІ-(ентацни. і

і В настоящее время оценка спортивных способностей для зй-

; нятий различными видами- спорта осуществляется по результатам ; использования комплекса щштериев (II.1I.Булгакова, 1970; ■

' Л.В.Волков, 1981; Г.Б.Коновалов, 1974). ,

Повышенна эффективности диагностики способностей детей;

И подростков В03М0,ЧН0 при ОДНОВрОМОНИОЙ оценке будущих спорт; сиенов с позиции теории отбора и обучения (В.К.Бальсевич, і ,1380, 1988, 1950; А.А.Гужаловскпй 1977, 1379; «Л’.Трашш, | '1381). При этом ваишлшим фактором у спайного спортивного -.! роста в будущем выступает високий уровонь способности к во-!

; спрпятим обучавдеіі информации. ■ - !

В рамках этой пробчоми весьма актуальной является зада4-,ча разработки когяіактной, унифицированной и доступной для ' датой п подростков системы педагогических испытаний дім оцен-!ки способностей к адекватному виду физкультурно-спортивной ; і деятельности. ■'

; Среди физических качеств человека быстрота занимает од-

: но из осноеішх мест. Рационально построенная система отбора ‘ и ориентация детей на занятия видами спорта, с превдущест- , -(ванным проявлением быстроты, является необходимым условием : УВЄЛИЧЄНІИ массовости этих видов и улучшения ПОДГОТОВКЕ ста. бильного резерва. Вместе с тем, в настоящее время на вира->ботаны критерии успешного прогнозирования скоростных спо- 1 | собностей дотай, посредством применения дозировашшх специ- ;

; альных тренировочных нагрузок. Это обуславливает актуаль- і нооть теоретического н экспериментального обоскозашія тас- I ' товоЛ трінпровочней програмі определения способностей. . .

■ Исследование вшюлниио в соответствии с планом пак- ■■

, ноіЬгах цау’шЭ'-зса’гедогатаньскю: работ Сготртчагатэта ОХУ ••• по проблеме іі.З "Спорч'ИРнап ерпе »••ацчя г счот-іш глоголєт- ; ной подтото-іиі иных спортскхі-..;«". Рошр і\^::дзр';ї.гПкоіІ уе-' пісіріго:' ■ ■ '

. • ' ;і

Объектом исследования были дети и подростки в воз1-расто от 8 до 13 лет мужского пола, отнесенные по состоянию ; здоровья к основной медицинской группа, а такке шко спорт- j сиены JOoClii, занимающиеся по прогргия.ю начальной спортивной j подготовки. . ' i

• Предметом исследования явилось развитие основных! фора физического качества бистроты в процессе целенаправлен-! !ной тронировки. i

i Рабочая гипотеза иг. ела до ваши. Значите ль- ; iiui.i р:упр,зо;.1 улучшения отбора и орисштащш юных спортсменов j ■.является оценка их способностей в процессе целенаправлен-) Hoii спортивной тренировки. ;

; Мы предположили, что нормативная оценка величины измене- ! ний показателей, определяющие быстроту, на предлагаемую фи-i ' зичоскую нагрузку по развитию скоростных качеств в разные ! 'возрастные периоды, позволит повысить эффективность опреде- ! линия способностей детей к освоению различных проявлений ; быстроты. ;

: Целью исследования является теоретическое и экспери-

ментальное обоснование тестовой трешфовочной программы ол— i ределония способностей детей к развитию основных форм быст-:

:рОТЫ. ' |

■■ оадачи ;

:1. Обосновать комплекс тестов для оценки уровня развития !

■ быстроты. ' ;

2. Выявить характер взаимосвязи уорм быстроты в разные воз-,

растные периоды. ' ■ ' ' ;

3. Разработать и апробировать развиващую часть тестовой j

; тронировочной программы. . !

4. определить эффективность применения тестовой трешфовоч-i

ной программы в возрастном периодо 8-13 лет. j

1.1 о т о д ы исследования: теоретический анализ и о боб- j цоние данных научно-методической литературы и опыта передо-' вой спортивной практики; педагогические наблюдения, включаю^-цив проведение контрольных испытаний, поисковый и констати-рую’цй эксперименты; методы математической статистики. ;

Научная новизна исследования состоит в обо-{ сновании и экспериментальном апробировании тестовой трениро-! вочной программы для определения способностей детей к разви-: таю различных форм быстроты. Впервые разработаны нормативные ,требования к оценке перспективности детей к освоению скоростг-ных качеств в ходе их развития от 8 до 13 лет.

Теоретическая значимость исследования заключается в обосновании стратегии процесса отбора и ¡'ориентации детей на этапе начальной спортивной подготовки. .Несомненный теоретический интерес цредставляет особенность оценки способностей детой к развитию скоростных качеств в разные возрастные периода в зависимости от уровня изменения показателей быстроты в процессе целенаправленной тренировки.'

| Практическая значимость исследования Заключается в том, что разработана тестовая тренировочная ,| . программа определения способностей к проявлению скоростных | ■качеств. Получены нормативы оценки способностей детей &-13 Лет к развитию основных форм быстроты. Разработаны практические ■ рекомендации по реализации тестовой тренировочной црограшы ■ в разные возрастные периода. Полученные научные результаты ' внедрены в работу ДОСШ спортивного ютуба "Сибирский нефтя- I ник", СДЮС11ЮР "Спартак" г.Омска. !

. Основные положения, 'выносимые на защиту: ;

! I. Предлагаемая тестовая тренировочная программа позволит оценить индивидуальные способности детэй 8-13 лет к освоенир различных форм быстроты. . |

1 2. Развивающая часть тренировочной програмш, основанная ■

на црименеюш специальных средств и методов развития скорост-хшх качеств и состоящая из 15 тренировочных занятий, сущест* венно повшлаот уровень показателей быстроты.

■ 3. Использование тестовой тренировочной программы позво-

ляет повысить эффоктивность оценки и прогнозирования развития различных форм быстроты и способствует совершенствованию системы ориентации и отбора детей и подростков для занятии спортом. - |

О р г а п и з а ц и я исследования. Исследования были ( проведены в три стала. На первом этапе изучались показатели'

быстроты у !1иза1иш;и'.".льчсл спортом мальчиков и подростков от I 8 до и лот. В обследованиях приняли участиэ ученики школ |

!> 16, ¡.'¿I г.Омска в количестве 246 человек. |

На второй этапе осуществлен поисковый эксперимент для проварки »Т'шктпшшсти тренировочной программы по развитию ско-1 ,ростных качэст" у датой 8-11 лот. Количество испытуемых это-)

■ го эта!\а составшю 172 чал. . '

; В спязн с том, что эффективность предлагаемой экспоримонН ‘тальной программы била доказана в поисковом эксперименте, |

проведен констатирующий эксперимент по применению программы! в возрастном периода 8-13 лат. I

’ 11а тротьем этапе исследования изучались ответные реакции:

|0ргаш1зма детей на тестовую тренировочную иахруэку по раэви4 тип скоростных качеств. К участию в заключительном экспера-! менте били привлечоны дети г.Омска, отдахаюцио в летних пио-* норе газе лагерях "Космос”, "имени Ь). Гагарина", "Буревостник",1 "Восход", "имени Гастелло”. Общая численность экслеримен- ; талышх х’рупп Ш этапа исследования составила 171 человек. ‘

Эффективность диагностики быстроты по результатам тестовой тренировочной програмлн изучалась в ходе годичного пе- : дагогичаского наблюдения за испытуемыми экспериментальных групп в возрасте 8 и 10 лет. !

Объем и структура диссертации. Диссертация состоит из , вводонм, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, 1 библиомании и приложений. Она содержит Пи страниц маши- ; .полисного текста, иллюстрированного 10 таблицами и II ри- ; 'суяками. Б работе имеется 9 приложений. Список литературы насчитывает 15? наименований источников, кз иих 10 - на | иностранных языках. .

СОДдаЛИШЗ ДЮСЕРШШ |

Исследование состояния вопроса отбора и ориентации детей.1 на атане начальной спорпинол подготовки (В.К.Бальсевич, | .1980; А.А.Гуналовскай, 1979; А.П.Алябышев, 1986 и др.) ; позволило определять проблемную ситуацию, зацдаивдуюсл в : необходимости повнамши »¡фиктивности диагностики физически качеств с одной сторсаи и с другой - в отсутствии научно-ьбосновашшх критериев и ¿юкэгадацп!! оцоаш моторных спо-..,

собностеи шах спортсменов и ориентацию их па шди спирта, I соответствующие возможностям их физических качоста. I

возраспш осшаиюсаи проявления едяротл ¡' у дегеД 8-хз |

Анализ динашки показателей скоростных качеств у позани- ; маицихся спортом мальчиков н подростков в возраста от 8 до | 13 лет вшвил опраделощшо закономерности, которые прояви- | лись в положительном и неодинаковом изменении их зкачешШ I на изучаемом отрезке онтогенеза (табл. 1). !

Время в беге на 10 петров с хода в рассматриваемом воз- ! !растиом интервале уменышлось от первоначального тестирова- | :шм на 0,46 с или на 25 процентов. Более существенно, на ;40 процентов уменьшается с возрастом время простой зритольног ¡моторноЛ реакции. Темп двнкошш имеет тенденцию к увеличошиз'с ¡возрастом детой. Одпяко наиболее пнтонсивныо изменения проис*-¡ходат до 10 лот. Скорость выполнения одиночного дбияопия увенчивается к П-лотнему возрасту до 10 процентов с последую--¡щей стабилизацией и заметным улучшением о 13 лет. 1

' Варьирование показателей быстрота изучалось по величине | дисперсии ( Ъг ) и коэффициенту вариации (V ). Общая тон- ' 'денция изменчивости скоростных качеств определяется высокой • плотностью показателей блотрош в созрасто 9-10 лет и увели-; чением варьирования к 13-лвтнег.^у возрасту. ■

Анализ корреляции различные форм быстроты свидетельствует,

о незначительном (50 процентов и менее) количества достоверных коэффициентов корреляции; между изучаемыми показателями. | Наибольшее число положительных исходов от максимально воз- ' ¡южного обнаружено в возрасте 10 лет. Наименьшее их коли- > чество в возрастьоЯ группе 12 и 13 лот. Корреляционный ала- , лиз взаимосвязей скоростных качеств в раздаз возрастные пе- ; риоды позволяет предположить о возможем влиянии возраста ; .испытуемых на сочетание форм быстроты и свидетольствуэт о ;

: необходимости раздельного изучения этих проявлений моторики.!

Таблица I

СТАТИСТИЧЕСКИ! ХАРАКТЕРИСТИКИ ШСТРОТЫ •

В РАЗНЫЕ ВОЗРАСТНЫЕ ПЕРИОДУ

Возраст лет ¡!Бог 10 м с хода (с) * Время реакции (мс) 'Тош движений (ед./с) ■ Время опоры (мс) !

! X ! ± ъ ! V ! X ! ±Ъ ! V ! X ! ±г> ! V ! X ! ± Ъ ! V :

8 2,04 0,16 7,8 382 59,6 15,6 4,10 0,44 10,7 136 12,3 9,0 1

9 1,82 0,19 10,4 371 53,6 14,4 4,17 0,40 9,6 131 8,9 6,8'

10 1,75 0,14 8,0 347 68,9 19,8 4,24 0,52 12,3 127 10,7 8,4 |

и 1,63 0,20 11,9 299 52,8 17,7 4,29 0,72 16,8 123 12,6 ю,з |

12 1,61 0,14 8,7 234 53,1 22,6 4,24 0,83 19,6 125 13,8 11,0 1

13 1,58 0,1? 10,8 222 52,6 23,7 4,31 0,90 20,9 119 12,8 10,8 | (

ПРЕЛШАШЕ: X - средние значения

Ъ - среднее квадратическое отклонение V - коэффициент вариации • .

ЗЙШЇШЮСТЬ ТЕСТОВОЙ ТРШІРОВО’ШОЛ ¡JFCTFA1U }

ОПЕЗДЕШШ СПОСОБНОСТЕЙ К ІІРОЯМНСШ ШСТРОМ і

; В РАЗЕШ ВОЗРЛСТІШ ПЕЯЮДІ |

• В педагогическом эксперимента предстояло определить оте- | ¡пень эффективности предлагаемой тренировочной программы в | І сравнении с общефизической направленностью занятий и троїш- j іровочноЛ программой учащихся ДЩІІ. j

l Результаты поисковое оксперимента подтвордшш прадполо- і

¡кашш о возможности развития скоростных качеств за короткий ! іпериод продолжительностью в 15 трешїровочішх занятий. При j

іэтом получены достоверные улучшения результатов бога на ;

¡10 мэтров с хода и времени зрительно-моторной реакции в возрастном интервале 8-І! лот. Темп движений и время опоры в j беге имели статистически достоваріше улучшения в возрасте !

8 и 9 лат. За сопоставим! период тренировочных занятий I

j скоростные качоства детей контрольной группы изменились не-і ¡существенно (рис. I). . J

I Сравнительная оценка прироста показателей бистроти в эк-; і спершонтальшх іруппах и группах юных спринтеров из ДЮСШ < ¡не выявила существенных различай. Одинаковые величины при- j Jроста, рассматриваемых характеристик позволяют предположить і і о равном воздействии на организм занимающихся физической !

нагрузки трехнадельной тестовой программы и программы заня-і |тий ДВСШ продолкительностыо в два месяца. і

j Содержание тестовой тренировочной програшы предусматри-; вало преимущественное развитие скоростных качеств. С с :ой ;

¡целью был использован коїшлекс специальных упражнений для увеличения темпа движений и скорости выполнения одиночного ¡движения. Развитие скорости бега и улучшение реакции достигалось применением поднишшх игр беговой направленности, ¡различных эстафет, ускорений и прыжковых заданий; Проявле-¡ние простых форм быстроты не предполагает необходимости специальной технической подготовленности испытуемых. В 'этом случае развивающая часть тренировочной црограшц направлена на улучшение временных показателей, которые и яв-ллшо;) критерия;.л скоростнісс способностей детой. і

т. о.

А

0,20-

0,10

э к

э

8

9 10

II Возраст, лет

Р и с. I. Прирост результатов в беге на 10 мвцюв с хода за период эксперимента: Э - экспериментальная группа, К - конт- ’ рольная группа, С - группа учащихся ДЮСШ сз достоверный прирост ( Р<0,05)

Диагностика способностей производилась по величине нормированного отклонения от среднегрупповых значений уровня развития и темпов прироста скоростных качеств. Было принято, что большие способности к проявлению быстроты имели испытуемые с высоким уровнем результатов и высокими или средними темпами их црцроста.

Средний уровень скоростных качеств и средою величины их при-, роста, которые укладываются в интервале * 5 , была оценены

по 3 балла. Высокий уровень и высокий прирост оценивались по 5 баллов. Испытуемые млеющие низкие показатели быстроты и низкие величины их прироста получали по I баллу. При суммировании оценочных баллов в группу наиболее перспективных выделялись дбти, набравшие 13 и более баллов. К группе с малыми способностями относились участники эксперимента, набравшие менее 7 баллов. Все остальные составили группу со средними способностями (7-12 баллов).

Анализ результатов констатирующего эксперимента показал, что по большинству изучаемых показателей в возрастных периодах от 8 до 13 лет произошли статистически достоверные изменения. ¡Лаксш.ильная скорость бега наиболее существенна возросла у 8-дотних испытуемых (рис. 2).

Достоверные изменения этого параметра моторики человека отмочены и в других периодах детского и подросткового возраста.

6,50 -

5 9 ГО П 12 ГХ>

Возраст,

лет

Р и с. 2. Изменение скорости бога на 10 мэтров с хода за период эксперимента: •

Примечание): В этом и следущих рисунках

1_ I - достоверные (Р<0,05)

У77У - недостоверные (Р>0,05)

Исключение в этом случае составил! участники эксперимента 12летнего возраста. Неодинаковые сроднегрупповые изменения результатов в разные годы, на наш взгляд, обусловлены неравномерностью возрастного развития этого качества. ,

За период эсперимента латентный період зрительной реакции статистически значимо улучшился во всех возрастных периодах на . 50-75 мс (рис. 3). Наиболее сущзственные сдвиги происходят в группе 8-летних детей. Исключение из общей тенденции к улучше- . ншо зрительной реакции в ходе тренировки отмочены в группа 12летних подростков. Даннов обстоятельство, по нашему мнению, подтверждает необходимость избирательной оценки быстроты о учетом возраста испытуемых.

В процессе тренировочных эспорименталышх занятий нам но удалось уменьшить продолжительность опорного периода в оегэ с максимальной скоростью в четырех из шести рассматриваемых возрастных периодов-(рис. 4). Консервативность этой формы быстроты определяет проведение оцрнки способностей испытуемых по

1, МО

у

300 -

200

>

10

II

12

13 .

Возраст, лет

Рио. 3. Изменение времени зрительно-моторной реакции за период эксперимента

проявлению стабильности этого показателя. Не нарушает выявленной закономерности и достоверные уменьшения времени опоры в 8 и II лет. Улучшение показателей в эти годы на превышало 7 %. .

Темп- движений в изучаемом возрастном отрезке изменяется незначительно. Самые существенные и достоверные улучшения под влиянием тренировки происходит в 8 и 9 лет. В оотэчьных возрастных грушах заметных изменений показателей этой формы быстроты не произошло (рис. 5). .

На основании имеющихся литературных данных (Д.Д.Донской,1936; В.А.Запорояанов, 1976) мы предполагаем, что достоверные изменения темпа Сега и времени опорного периода произошли за счет формирования рациональной техники спринтерского бега. В эти годы отмечается особая роль спортивной тренировки в совершенствовании биомеханической отруктуры бега.

ЦЕЛЕСООБРАЗНОСТЬ ТЕСТОВОЙ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ПРОГРАММЫ ДДЯ ПРОГНОЗИРОВАНИЯ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ К ОСВОЕНИЮ РАЗЛИЧНЫХ ФОРМ БЫСТРОТЫ

Проверка точности прогноза по результатам тестовой програм-

6

В*зраст,лгт

Р п с. 4. Изшнонио вромони опоры в бего на скорость за период эспорпмокта

ыи, проводэна в процессе годичного педагогического наблюдения за участниками экспериментальных занята»! в возрастшхх. группах 8 и 10 лет.

По итогам тесгговой тренировочной программы и в соотвотств»ш с методикой оценки скоростных качеств, учаетшиш эксперимента били ранянрованы по набранной сумма баллов н распроделенч на три группы по способностям. Чороз год поело экспериментальных занятий проведено дополнительное тестирование и расчитаны коэффициенты ранговой корроляцш показателей быстроты, полученных в ходе педагогического наблюдения. Величина взаимосвязи рассматриваемых показателей с итогами экспериментальных занятий составила 0,89-0*98 (Р< 0,01). При этом связь с результата»/!« предварп-

ритольного тостированил была существенно н:с:о и изменялась от

0,61 . (Р< 0,05) до нодостоворных значений. При этогл но

выявлено заметных различий взаимосвязи показателей разных форм . быстроты в зависимости от возраста испытуемых.

Распределение дзтзй на три группы с высокими, средними и , низкими способностями позволило определить эффективность годичного прогноза развития быстроты в разных "квалификационных" группах. В возрасте 8 лет наибольшие значения ранговой корреля-

П, вдАь 4.50-

Ч. 30 -

\

иг

"ГГ

~тг

----ПГ^

Возраст,

ЛвТ

’ Р и с. 5. Изменение темпа двикешш в беге

. на скорость за период эксперимента

ции 0,90-0,35 получена з группе с высокими способностями. В возрасте 10 лет достоверные значения взаимосвязи всех изучаемых ско-рост:шх качеств получэш в группе испытуемых со средними способностями. Наименьшие значения коэффициента взаимосвязи выявлены в группа с низкшйи способностями в обоих возрастных группах.

Таким образом, проведенное .исследование подтверждает целесообразность и э'йентивяссть прогноза способноста!1 по итогам тестовой тренировочной программы. Доказана возможность диагностики на годичный период за короткий отрезок врог.шня тренировочных занятий.

• ' ‘ ' ' ' 3 ti В О Д U

1. Проведенный анализ научной к методической лморатуры позволяет сделать з аключа шю о том, что одним из направлений развития массовости физической культуры а подготовки спортивных резервов

n видах спорта, связанных с проявлением быстроты, является разработка новых форм и оргалнзациошш-мотодических приемов физвдль-турно-спсртшзнод ориентации на этапе начальной спортивной подго-тоеки. ; '

2. Обосш ана тестирующая часть тренировочной программы, вклю-чаицая опродел.лшз мшссешлыюй скорости dora, вроыеня зрительно-Moiopunli рзагаиш, темпа дшаипй п кродож-ьтольнооти оддночяого

Е4

, движения, позволяющая подучить объективную информации об : общем уровне развитии быстроты у дотай и подростков. ;

; 3. Определены возрастные изменения вариантности и взаи- |

! мосвязи показательной быстроты. В возрасте 11-13 лот отме- ‘ I чается их наибольшая вариативность я относительная независим і мость. Эффективность отбора в этом возрастноїл периоде нови- | | шаотся при раздольной оцонко разных форм быстроты. -

4. Получены достоверные изменения скоростных качеств в ! экспериментальных группах и іруппах учащихся ЛЮСИ. Воздей- ] ствиэ экспериментальной трошфовочной прогршялы на организм: испытуемых соответствует физической нагрузке двухмесячной : программы спортивноіі школы для дотей эг эго возраста. .

5. Разработана развішшх.рл часть тестовой тренировочной >

трехнедельной программы продоліштольностью 15 тренировочных! занятий по 45-50 минут кагдоо, которая приводит к достовер-; шдл изменениям показателей быстроты и позволяет по величине • прироста определить индивидуально способности занимающихся ; к проявлению скоросишх качеств. ' • !

6. Опредолеїш возрастные періоди 10,.12, 13 лет несущест-

венных ИЗМ0НЄНИЙ показателе!! темпа движений и продолжитель-; ности выполнения одиночного движения. Отбор и ориентацию в ; этом возрасте следует проводить по уровню проявления этих' ! скоростных качеств. . |

7. Разработана нормативная шкала, позволяющая иНдиви- і

дуально определить способности школьников 8-13 лет к осво- ! ешпо различных форм быстроты. . !

0. Разработана методика отбора посредстом применения ;

тестовой тренировочной программы, позволяющая объективно оценить уровень проявления быстроты и эффективно прогнозировать оо развитие на годичный период. .

' ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Повышение эффективности процесса отбора и ориентации обусловлено примененном даффзренцированного подхода при ' оценкеп разных форм быстроты на всех этапах возрастного пориода от 8 до 13 лет. Оценка перспективности становления :

і скоростных качеств проводится на основе анализа уровня их |

развития и ьали'ыны прироста в процесса целенаправленной і трюнировкн. . і

&ші определения успешности освоения стандартной тршшро- | ■ночной программы испытуемым рекомендуется прішинять іфите- і ¡ріш, включешшо б тестовую часть программы. і

і 2. Программа развития бистроти у детей 8-13 лот продпола-і ! гаот последовательное проведение комплекса специальных уп- ! рацненнй, податних и спортивних игр беговой направленности.: Комплекс специальных упражнений разучивается на парных заши тиях и выполняется 2-4 раза с ¡штервалаш отдыха 10-30 со- ■ ¡куцд. і

і Беговые упражнения и игры ь подельном микроцикло мешшг- • |Ся каждое занятие. Программа нодельного микроцпкла повтора-1

і ется через дань активного отдыха. Общеразвивающие упрожне- I

І шія направлены, в основном, ка развитие максимальной часто-!

! ты движений рук и ног, скорости отдельных частей тела, угли-' |шю быстро реагировать определенным образом на известный і | сигнал. Беговые уиралсненш применяются с долью совершенство^

! ванші быстроты реакции, обучения быстрому началу двп;:;вшш, | для воспитания умоння развивать максимальную скорость бога • в короткое время. Иодшшша и спортивные игры направлены на; развитие нескольких форм проявления быстроты, что позволяет' воздействовать на все скоростные качества датей и подростков.

3. Заключенно о благоприятных перспективах детей и занл-1 тпягл "скоростными" видами спорта прогнозируется и по резулі/-татаїл сравнетія зарегистрированных характеристик бистроти с' выявленными критериями (таблица2іЗ). Юные спортсмени, имеющие стабильно по всем показателям высокий уровень, относят-! ся к группе с большими способностями к проявлению скорост- I них качеств и им рекомендуются занятия со спортивной на- | правлопностыо в ДОСШ, школьных спортивных секциях. }

Таблица 2 !

Нормативы высокого уровня показателей '

быстроты

_______' _■ ' . г

. . Возраст, голы

е ! 9 ! 10 ! II ! 12 .! 13 :

10 м с хода (с) 1,64 1,57 1,45 1,39 1,40 1,39 !

Время реакции (мс) 252 253 223 197 180. " 1101

Темп двикакий (ед/о) 4,76 4,72' 4,67 4,69 4,52 4,65:

Время опоры (Мс) ‘ 1X4 117 114 107 III 1071

. ‘ 1 • 1 . Таблица 3 1

Нормативы высоких опоообноотей к развитию быстроты : по результатам теотовой тренировочной программы ’

! Возраст, годы ;

Показатели | 8 | 9 | 10 | II ! 12 ! 13.

10 м о хода (с) 0,33 0, 16 0,22 0,17 - 0,09- ;

Время реакции (мс) 88 76 76 66 80 ;

Темп движений (ед./с) 0,4 0,3 - - _

Время опоры (мс) 13 . - 10 - 1 -1 1

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ КАЗАХСТАН

КАЗАХСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ

УНИВЕРСИТЕТ имени АБАЯ

На правах рукописи

БИДАНОВ Джахиб Бпдановпч

ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ ВО ВНЕУРОЧНОЕ ВРЕМЯ

13.00.01 — Теория и история педагогики

ДИССЕРТАЦИЯ

на соискание ученой степени кандидата педагогических наук в виде научного доклада

Алма-Ата— 1992