автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Индивидуализация технической подготовки юных волейболистов с использованием тренажерных устройств

Автореферат диссертации по теме "Индивидуализация технической подготовки юных волейболистов с использованием тренажерных устройств"

¡V 1 •

РОСУДАРСТЕЕННШ НЕЙТРАЛЬНЫЙ ОРДЕНА ЛЕНИНА ИНСТИТУТ ФЯЗЯЧЕСКОИ ЕУЛЬТУРК

На правах рукописи

Зорина Татьяна Нынгасаровпа

ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТРЕНАЖЕРНЫХ УСТРОЙСТВ

13.00.04 - Теория и нетодика Физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной Физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических нале

Москва - 199Я

Работа выполнена в Государственном центральной ордена Ленина институте Физической культуры

Научный руководитель - кандидат педагогических наук,

профессор Клешев С.Н.

ОФидиалыше оппонента:

Д01СТ0Р педагогические наук профессор Портнов Ю. к., кандидат педагогических паук допеят Казькил В.

Еедупее учреждение -

Волгоградекии государствеЕпяг :шсг;гк7 спзлческой культуру

Задата диссертации сос

__час ка заседании специализированного совета 01, 02

Государственного центрального ордена Ленина :шстптуга С:1з;;чсс:ссц 1судьтури по адресу: 105403, г. Москва, сиреневая бульвар, дсп 4.

тонтсп ______

199,

Автореферат разослал "

1992 г.

Ученый секретарь специализированного совета

кандидат педагогических паук, допеит Чеботарева И. В.

Актуальность. Современный уровень развития.волейбола предъяв-

ляет высокие требования к техническому мастерству волейболистов. Только безукоризненное владение техническими приемами лает возможность выхода на высокий тактический уровень конкретного игрока и команды в делом. В двигательной деятельности спортсмена, в совер-пенной его технике, проявляются результата Физической, тактической, психологической и теоретической подготовки (Зелезняк ю. Д., 1988). Поэтому пппнание исследователей постояппо обращается к обучепп» и совершенствованию технических приемов п волейболе, особенно на уровне детско-юношеских пкол и клубов. В подростковом возрасте наблюдается большая вариативность в проявлении морфологических, функциональных и психологические особенностей спортсменов одной возрастной группы [Зубов В. А.. 1973; Рождепственский ю. Т. . 19871, что вызывает сложности в построении тренировочного процесса по облепринятан стандартным программам. Однако, до настоящего времени техническая подготовка юных волейболистов практически не рассматривалась с позиций индивидуального подхода в командной тренировке, который предполагает комплексный учет основных «акторов, лимитирующих рост технического мастерства.

Вместе с тен. однозначные подходы в тренировочном процессе, неадекватные реальным возможностям спортснена. в конечном итоге снижают его эффективность и, как следствие, результат игровой деятельности. Это подчеркивает актуальность проблемы индивидуализации технической подготовки юных волейболистов в командной тренировке с позиций комплексного подхода.

Рабочая гипотеза, предполагалось, что юные волейболиста одного возраста различаются между собой по морфологическим. психологическим особенностям. Физической подготовленности: это ведет к проявлению индивидуальной техники каждого занимавшегося в группе.

Отсюда в учебно-тренировочном процессе необходим дифференцированный подход к спортсменам, направленные на обучение н совершенствование техники игры.

Научная новизна. Впервые в спортивных играх проблема Индивидт-ализашш тренировочного процесса по технической подготовке рассмотрена комплексно с учетом проявления морфологических. психологических особенностей, Физической подготовленности волейболистов 14-16 лет. На этой основе предложен новый подход в построении тренировочного процесса по технико-тактической подготовке - индивидуально-групповая форма тренировочных занятий с учетом отаеченных выше индивидуальных особенностей спортсменов в командной тренировке. Кроме того, для решения проблемы индивидуализации тренировочного процесса впервые предложена система специализированных тренажеров.

Практическая значимость заключается в разработке еоеых научно-методических методов и средств повышения эффективности тренировочного процесса, ориентированных на их использование тренерами СМЕО? по волейболу; повышена объективность оценки индивидуальных качеств волейболистов в возрасте 14-1б дет и показаны пути дифференцированного подхода' к юный спортсменам в командной тренш>ов;се; сформулированы принципы объединения трепахеров в систему; предложена индивидуально-групповая Форма тренировочного процесса в описана перспектива ее использования для индивидуааизании тренировочного процесса по технико-тактической подготовке.

Апробация в внедрение результатов исследования Результаты диссертационного исследования внедрены в тренировочный процесс СДШОР Бауманского района и "Локомотив" г. Москвы, что способствовало повыаеш&> уровня технической подготовленности я ее вадехаостн у юошх спортсменов.

Основные положения диссертации представлялись к обсуиегаш в

докладывались на следующих научных конференциях:

- кафедры волейбола и подвижных игр ПЮЛИФК в 1989-1990 гг.;

- МОЛОДЫХ ученых ГЦОЛИФК В 1989 Г. I

- всесоюзной научно-практической конференции "Проблемы отбора и подготовки перспективных юных спортсменов*. -Ярославль. 1989;

- республиканской научно-практической конференции "Здоровье детей - забота общая*. -Ашхабад.1989.

На защиту выносятся следующие основные положения диссертации:

- показатели различия юных волейболистов в кахдой возрастной группе по морфологическим, психологическим особенностям. Физической подготовленности п их комплексном проявлении:

- организационная структура построения тренировочного процесса на основе выделения значимых признаков для волейболистов 14-16 лет одного возраста с использованием нетрадиционных средств и Формы индивидуализации по технико-тактической подготовке;

- новый подход в использовании тренахеров. способы их объединения в систему для индивидуализации тренировочного процесса по технико-тактической подготовке.

Объем и структура работы. Работа изложена на гоо страницах машинописного текста и состоит из введения, четырех глав, выводов и практических рекомендаций. Работу иллюстрируют 34 таблицы и 17 рисунков. Библиографический указатель включает 174 наименования, из них 9 зарубежных авторов.

Задачи, методы и организация исследования

Целью работы является разработка методики индивидуализации тренировочного процесса по технической подготовке волейболистов 14-16 лет с учетом их индивидуальных особенностей на основе применения системы специализированных тренажеров.

В работе были поставлены и решены следующие задачи:

1. Изучить проявления индивидуальных особенностей юных волейболистов 14-16 лет и типизировать по возрастным группам.

2. Разработать методы и средства совершенствования технико-тактической подготовки юных волейболистов с учетом их "индивидуальных особенностей.

3. Подобрать конплекс тренажерных устройств и обосновать принципы кх объединения в систему специализированных тренажеров.

4. Экспериментально проверить эффективность методики индивидуализации тренировочного процесса по технической подготовке волейболистов 14-16 лет.с учетон их индивидуальных особенностей на базе системы специализированных тренажеров.

Для решения поставленных задач использованы следующие методы: анализ научно-методической литературы, анкетирование, антропометрические измерения, психофизиологическое тестирование, видеозапись, тестирование по технической подготовке, регистрация соревновательной деятельности, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Исследование проведено в период с 19вт по 1990 гг., в вен приняло участие 107 юных волейболистов и 35 тренеров по волейболу. Обследованы спортсмены"14-16 лет СДШОР Бауманского и Ленинградского районов, команда "Локомотив" г. Москвы. Педагогический эксперимент проведен ва трех возрастных группах Бауманской СДШОР: 14-15 лет - учебно-тренировочные группы. 1В лет - группа спортивного совершенствования. в качестве контрольных выступили группы волейболистов 14-16 лет СДШОР "Локомотив".

в экспериментальных командах выделены однородные группы по каждому возрасту ва освове морфологических, психологических особенностей. данных физической подготовленности. Тренировочные занятия по технической подготовке были построены в индивидуально-групповой

- т -

Форме. Контрольные группы работали по общепринятой методике.

предпосылки индивидуализации тренировочного процесса по технической подготовке

Известно, что все виды подготовки направлены на достижение одной пели - приобретение игрового навыка, который оценивается через уровень результативности игровых действия и их эффективности в ходе

игры.

Для реализации этой идеи была исследована обшая тенденция эффективности выполнения технико-тактических действий волейболистами 14-16 лет в соревновательной деятельности. Установлено, что разброс в показателях эффективности в одной возрастной группе как в действиях нападения . так и в действиях зашиты у 14-и летних волейболистов свыше 50*; в 15 лет - более 15* ; в 16 лет - свыше 60* . Это указывает на значительные различия в уровне технической подготовленности игроков в одной команде. Одним из средств уменьшения показателей различия в технико-тактических действиях волейболистов может быть индивидуальный подход в обшеконандной тренировке.

Для разработки индивидуально-групповых програмн волейболистов 14-16 лет были использованы взгляды авторов [Градовска Т., 1959; Пилоян Р. А. , 1985; Артамонова И. Е.. 1988; и др.] па индивидуализации тренировочного процесса, где в основу индивидуализации положены норфоФункциональные и психологические особенности спортсмена.

Экспертный опрос показал, что по степени значимости Факторы, определяющие индивидуализацию тренировочного процесса, распределены: техническая подготовленность, тактическая подготовленность, особенности телосложения . психологические особенности . Физическая подготовленность .

- а -

На этом определены основные направления для Индивидуализа дни тренировочного процесса:

- типизация индивидуальных особенностей юных волейболистов на основе морфологических, функциональных, психологических' особенностей организма:

- подбор и модификация известных методик спортивной тренировки. использование их в определенной системе, последовательности, строгой регламентации нагрузки.

При построении индивидуального тренировочного процесса по технической подготовке на основе морфологических особенностей в индивидуально-групповой Форме проведения занятий были учтены и использованы показатели юных волейболистов по длиннотным размерам и биологическому возрасту.

В периоды роста в развитая юных волейболистов наблюдается большой разброс показателей в одной возрастной группе по биологическому возрасту и длиннотным размерам тела (абсолютная высота касания рукой, рост стоя, длина туловища, длина руки, длина кисти, длина ноги), так. в группе 14-и лет абсолютная высота касания рукой изменяется в интервале от 196 до 256 сн. в 15 дет - 224 ■ 252 см.. 16 лет - 217 и 258 см; показатель рост стоя: 14 лет - 161 и 191 сн. 15 дет - 170 и 198 см. 16 лет - 180 н 196 см. Аналогичная тенденция наблвоается по другим показателям. Это явилось основанием для выделения в кахдой возрастной группе подгрупп по длиннотным размерам тела я биологическому возрасту с целью дифференцирования нагрузки ж тренировочных заданий юным волейболистам относительно данных показателей. Здесь сформировано по три подгруппы: "ниже среднего", 'средняя*, "выве среднего". Наибольаее количество игроков в каждом возрасте оказались в подгруппе "средняя": 14 лет - 43*. 15 лет -951. 1 6 лет - 502.

Олпой из актуалышз проблем спортивной тренировки является проблема повышения технического мастерства. Однако без достаточной база физической подготовленности невозногшо овладение рашгональяой тегштаой двияения.

Во всех возрастах подростки с большим биологическим возрастом показывают более высокую работоспособность - Физзгчсску», умственную, по сравнен™ с их сверстниками, отсташяии в половом развитии. Полученные нами данные не расходятся с дашшми авторов, описанными в литературе [Кузнецова Н. Н.. 1973; Халайнова П. . 1980 и др. Отсюда, для выхода на индивидуально-групповой подход по уровню Физической подготовленности был определен и биологический возраст.

Тестирование по . Физической подготовленности проводили по специально подготовленный тестам в програмне СЛШОР по волейболу.

При анализе обпей картины Физической подготовленности юных волейболистов 14-16 лет рассмотрены данные тестов в зависимости от биологического возраста в каждой возрастной группе. Данный период характеризуется значительной изменчивостью показателей. Так. в тесте "прыжок в высоту с неста" наблюдается разброс показателей у ' спортсменов: в 14 лет от 27 до 67 см. 15 лет - 48 и 79 сн. 16 лет -43 и 90 сн. Следовательно, для оптимизации тренировочного процесса необходимо дифференцировать игроков по уровню Физической подготовленности в каждой возрастной группе.'

в группе волейболистов 14 лет выделены три подгруппы, в подгруппу "средние" вошли 56,25* игроков, в подгруппы "ниже средних" и "выие средпих" соответственно 10, 75* и 25и юных спортсменов. Биологический возраст в подгруппе "средние" составил 4. 75 балла, подгруппе "ниже средних* - 4,25 балла, подгруппе "выше средних" - 5,75 балла. в группе волейболистов 15-и лет : "средние" - 63.63И с биологическим возрастон б. 3 балла; "ниже средних" - 18,9/- (5.6 балла);

■ ' -»к

"выше средних" - 16,18* (6.5 балла). В группе волейболистов 16 лет показатели "средние" - 63,66Z. (7,25 балла), "ниже средних" - 13, 34?. (6,5 балла), "выше средних" - 20Z (7,7 балла).

Полученные результаты показывает пряную зависимость 'показателей Физической подготовленности от биологического возраста: чем выше бал биологического возраста, тен лучше показатели. Данное утверждение справедливо для показателей по каждой изученной возрастной группе.

Реализация дидактического положения индивидуального подхода предполагает раскрытие возможностей юных спортсменов через средства. методы, подходы тренировочного процесса с учетон психологических особенностей.

Исследования показали, что у юных волейболистов в возрасте 14 лет преобладают спортсмены двух категорий: со слабым типон нервной системы с преобладанием возбуждения по подвижности и уравновешенности по внутреннему балансу; со средне-слабым типон нервной систе-ны с преобладанием торножения по внутреннему балансу и по подвижности нервной систены. В возрастной группе 15 лет преимущество имеют игроки со слабым типон нервной системы с преобладанием торможения по подвижности и уравновешенности по внутреннему балансу и волейболисты со средним типон нервной системы с преобладанием торножения по внутреннему балансу и возбуждения по подвижности. В возрастной группе 16 лет соответственно превалируют юноши со слабым типон нервной системы с преобладанием торножения по подвижности внутреннему балансу и со средним типон нервной системы с преобладанием возбуждения по подвижности и торможения но внутреннему балансу. Обращает па себя внимание Факт выделения практически одинаковых типов нервной сис1ены во всех трех возрастах - слабый, средний . средне-слабый.

г •

В дальнейшем для разбиения игроков на подгрурпы в каждом возрасте использованы количественные показатели по свойстван нервной систены (подвижности и внутреннему балансу), нормированные по шкале ГНОЛИФК. Сила нервпой системы является важный показателен, характеризующим индивидуальные проявления игрока 14-16 лет, и учтена пани при построении индивидуальных тренировочных программ.

На основе рассмотренных путей индивидуализации тренировочного процесса по морфологическим, психологическим и Функциональным особенностям юных волейболистов, нами сформированы в каждом возрасте подгруппы, учитывающие комплексное проявление индивидуальных особенностей волейболистов 14-16 лет.

Применительно к каждой подгруппе рассчитали коэффициенты игровой эффективности для каждого спортснена. Нетодом экспертизы оцепе-на структура движения технических приенов: подачи, нападающего удара, передачи сверху двумя рукани. приема мяча снизу; выявлены характерные ошибки для каждого из приемов. в результате анализа составлены комплексные таблицы, характеризующие изучепные признаки юных волейболистов в возрасте 14-16 лет по выделенным подгруппам. Это позволило организовать тренировочный процесс по технической подготовке в Форме индивидуально-групповых занятий. в качестве примера приведены данные волейболистов в возрасте 14-и лет (таблица 1).

оптимизация педагогического процесса обучения н

совер0енствования технихо-тактическин приемли шых волейболистов

Оптимизация тренировочного процесса юных волейболистов ножет осуществляться в двух направлениях:а) обучение и совершенствование технических приенов с акцентом на модельное по структуре их выполнение и стабильность результата; б) надежности выполнения технических приенов в тренировочных условиях и в игровой деятельности [Пер-

tisjmj i

Характарастяха ьш1 ioaeiSoatcToi 14 дет i юдгрлшах jj: построена трепромааого ipoaecca do Ttimecitoi водгстоне

Illfllillll Гцвоа Норюдоги |ш»сш аОДГСТОИСНССТЬ Псиодогачеок OCCStllOCTI Irpom Jtl дмстап iisiltiii KTIIIOCTk jeicriia »IWU

1 2 J . 4 5 Í

1. ГРЧПШ A "tuse cptisti* toct сто« Ici) ï : 187,3 6: 2,7 Абсодатш • UCOTI «ICIUl SSX0Í (Cl) X : 2*6,5 Гу- 3,7 iDUMtllI 11 rpsnau speiii-■ecTiitao tu» ервдш Сргди-сдабм TIO ■ >C- lOlflUIIH 10 ■цтреигн (unci, Topiouait >o kjiii- aocta 'k «Г05 t 0,33? 0,037

1. fpjaaa С "СРСДМ1" Рост сто! lea) ï= 175,5 Л: 10,4 «Seoiaraai iwcoTi «acaiia PJKOÍ le») V: 22t fi-- 10,8 Покиатедв il rpinia iptiif ItCtIIIII CPtJIIX Cptjit-ciaiui Tin i.e. ropioieiit la iijTPm'M Sajaici, IDliIUil» 10 ВОД111-IOCTI К 0,457 â> 1! 0,3)7 (¡Я.

3' Грцм S '■ut tfíllíi' Рост стов Ici) 7 : 1« 6: ?,4 SScoaanaa I1ICOTI »CUIS PîKCi Ici) Í : 205,5 6= »".» lomartu is rpjrnu opui)-Itctiiui nie среди: Ciieuà Tío I.e., jpii-101. 10 HJTPtXítl] lune), Topioime eo кишки ! 0,361 ê: S 0,29? * 0&

Продолен» taSaiui 1

latmiiii ntui ao iiiikkioii ipitn с xapaiTtpivii uiCiiii

■сдача ■ааадизм laip ■ipiliu caepii ■paei сил

1 7 В ! 10

1! 0,398 'S' < ■ xitpiai работа «ICTI - uipaiiibiui ixfptc 1Ш ao WCOTI * .,.45 0,09 • дни aaroi ОД1ШОМ ■ ut соарошдаа-atro jiiirii! (ЫИИ1 WDÍ I 0,M3 of?s • incuai mopoen работа PVK - itT aaititiia ai» * M» 0ЛЗ ■ ht iiiaoïa menai 1НР1Д

2. I 0,Yl - те it, тт» i 1 ■ MMli ITU i aotTtici cimii - atipiaaaaiá MiSPOC nu M lpt1,Il 1 MM л - ta и, m i 1 - рты triai > M - nri apaaw ! 0,311 oí?. - и It, что I i - itipaiiibui аодш I ич ! 0.3J0 á ■ та ai, aro i i - prat nui - иааидьш iru i lOitlKMl C1CTIIII

3- 1 ».312 «il: • я M, m i i.l - craicta - nipmii ■ ntfp«c ma и m il i ■ re w, «ra i 1,1 ■ ma at iniu« ■«ana atptaai» - aacrv a< crati-rrci • aum irai • I 1.Я1 ■ - r» a», are t t,l - Hjirioa aanoj a ttti - «fipaïukaat aa-jeataat lien • Mi w«ma I 't - r« at, m i M ' и1111ш1 1шы aoj ut - caaxpoaaaapeiaaa paftri pu a aar

няков Н. Н. , 1981: 2елезняк Ю. Д., 1988: Топыаев О. П. . 1989 и др. ).

При реализации первого направления была изучена структура выполнения основных технических приенов в волейболе, рассчитаны коэффициенты эффективности выполнения этих приенов в простых и сложных тренировочных условиях, а также в соревновательной деятельности.

Для второго направления выявлены технические приены с наинепь-пмни показателями эффективности и Факторы, линитирукпие правильное выполнение технического приема в различных условиях .

К лимитирующим Факторам отнесены индивидуальные особенности юных спортсменов, учет которых позволяет оптимизировать тренировочный процесс. На основе анализа морфологических, психологических особенностей. Физической подготовленности сформулированы некоторые педагогические аспекты рационального построения тренировочного процесса по технической подготовке различных возрастных групп.

При их реализации нами разработаны и нредлогены: методика, оп-тиннзируюяая тренировочный процесс по технической подготовке; система тренажерных устройств, акселерирукаая становление и совершенствование технического мастерства юных волейболистов.

В основе построения тренировочных занятий по технической подготовке во всех изученных возрастных группах лежит индивидуально-групповая Форма ведения занятий на базе круговой тренировки, где использованы как т%хнико-тактические действия па плооадке. так и действия игроков в системе тренажерных устройств.

В качестве технического средства ускорения становления мастерства юных спортсменов обоснован выбор тренажерного комплекса, сконструированного и выполненного В. Г. Еушаииииковым (87-891.

В состав комплекса вонлм тренажеры: *комплексный тренажер* (ЖТ). "нхаеии-ловткл" (ИЛ), "вы« л я рука* 1НР). Тренировочные занятия строились м такой последовательности, чтобы переход от одного

тренажера к другому и замене технического приема на другой слухил закреплению правильного двигательного навыка. Этот подход, выбранный нами для обучения и совершенствования технических приемов в волейболе. позволяет считать тренажерный конплекс системой единой целевой направленности, позволяющей тренеру управлять тренировочным процессом.

В педагогическом эксперименте решались следующие задачи: разработать индивидуально-групповую форму ведения тренировочного процесса в обшекомандной тренировке по технической подготовке для волейболистов 14-16 лет с учетом индивидуальных особенностей юных спортсненов; достоверно уненьшить различия в уровне технической подготовленности спортсменов одной возрастной группы: ускорить рост технического мастерства юных волейболистов на основе использования тренажерных устройств. Составлены индивидуально-групповые програмны в трех возрастах 14-16 лет на основе показателей эффективности соревновательной деятельности по каждому техническому приему; наличии ошибок в структуре движения технических приенов по экспертной опенке индивидуальных особенностей, характерных для игроков, входящих в определенные подгруппы; времени, запланированного в каждой возрастной группе для проведения педагогического эксперимента; времени по програмне слюшор, запланированного на техническую подготовку на этапе педагогического эксперимента; програмны тренера и программы, разработанной нами для группы спортивного совершенствования и учебно-тренировочных групп.

При анализе индивидуально-групповых программ в группах по возрастам обрашают на себя внимание оценки, выставленные экспертами при выполнении технических приемов волейболистами 14-16 лет. Средняя опенка экспертами составила: выполнения подачи в 14 лет О.357. 15 лет - 0.328, 16 лет - 0,426; приема снизу в 14 лет - 0,390, 15

лет -0.388, 16 лет - 0.442; второй передачи в 14 лет 0,312. 15 лет - 0.273. 16 лет - 0,307; нападающего удара в 14 лет - 0,408. 15 лет -О.373, 16 лет - О.406. Прослеживается определенная тенденция в повышении экспертных оценок с увеличением возраста и спортивной квалификации (разряда).

Анализ соревновательной деятельности- показал, что для техники нападения наименее эффективными приенани в 14-16 лет являются подача и вторая передача; для техники запиты - прием няча, блокирование в определенных зонах зашиты (2-й и 4-й зонах).

С целью повышения объективности распределения времени, отведенного па совершенствование наименее эффективным в игровой деятельности приеман, рассчитано требуеное количество часов для тренировочных занятий на период педагогического эксперимента в зависимости от коэффициента игровой эффективности (таблица 2).

Обучение и совершенствование основным техническим приемам проводилось целенаправленно в зависимости от выявленных экспертами ошибок в структуре технических приемов. Так, при верхвей прямой подаче - это сгибание кисти и ее неправильная работа, неправильный подброс мяча, небольшой угол в локтёвон суставе и проч. Коррекция осуществлялась на тренажерном комплексе путем формулирования тренером соответствующих заданий.

С учетом полученных данных строился тренировочный процесс по технической подготовке на основе индивидуально-группового подхода, где освовным способом проведения занятий являлась групповая тренировка с использованием систены тренажерных устройств м технико-тактических действий па площадке. Занятия проводились с обязательной дифферевцировкой заданий в зависимости от игрового амплуа.

В ковпе педагогического эксперимента проведено тестирование по технической подготовке экспериментальных групп, используюоих прел-

Таблица 2

Расчет часов по технике игры для волейболистов 14-16 лет па период проведения педагогического эксперимента

Возраст (лет) Техника нападения Техника зашиты: блокирование зон Прием мяча

подача 2-я передача 2-я зона 4-я зона

16 С, 9 Ч 9. 1 Ч 5. 6 4 6, 0 4 15. 6 4 В недельной иикроцикле: 45 мин 46 МИН 29 НИН 20 МИН 7 в МИН

15 8.4 Ч 8.0 Ч 7.4 Ч 4. 6 ч 14.0 Ч В недельной никродикле: 42 мин 40 мин 37 мин 23 мин 70 мин

14 в. 2 Ч 8. 3 Ч 4. 0 ч 4. 3 Ч 11,2 Ч В недельной микроцикле: 49 мин 50 мин 24 мин 26 нин 67 мин

юша 3

Бшапя пош птчеао! мготшепзш нкКшсга 11-10 ш юси кагисш «шгоггесюм жктга

1ШМТШ Возраст Статкп- ¡ерши 1Р1С1 1ши Юии 11 1шнш1 наидавао №(1 м- 1лн

(лет) «евг свсш от С1Н7 ОТ ы чт* ив£ЛШ ли? Ы ГШ и ии от киа

ЫРШТМ •П' I *ы •П' 1 *и* шиш •гг 1трои ОТ 'IГ

№ш (Ш1) (Ш1) (6Ш) ((ш) [(ш) 1&ш) ((ид) ((Ш)

Зккрнн-

ПШ1:

- ни (.5 1.» 9. г ».3 1.(5 1.5 1.0 Т. 5

среш! 11 1

- сршн Т.! 1.3 «.0 Т. И Т.Н т.м Т. 33

- пи Г. 5 Т.1 т. и т.м 7.3 Т.М 7.» 0.2

ерше!

Штропш:

- вас ■ _ 1.0 Т.1 Т. 15 1.0 Т. 13 7.3 Т.З 0.22

срсш! К I

- скш 0.0 (.1 6,Н (.12 о,г 0.» 0.0 5.0

- ПК 5.» 5.5 5.0 5.11 5.05 5.3 5.0 0.17

скш!

Ирпсшн: Трпакрв 'ГГ - Шшква ташер *£?' - 'Еиш 1Ш'

■и" - 'Ьки-НШО'

ложенный нами метод и систему тренажерных устройств, а также контрольных групп, работающих по программе сдшор.

При анализе показателей результативности педагогического эксперимента в обеих группах нами выявлены существенные приросты результативности в тестах по технической подготовке в экспериментальных группах волейболистов 14-16 лет по сравнению с контрольными. В качестве примера приводим показатели технической подготовленности спортсменов 14-и лет (таблица 3). в экспериментальной группе спортсменов "средние" результативность в тестах: "передача сверху от КТ в МЛ" равна 7.9 балла (по 10-и бальной шкале); прием снизу от КТ в Н/1" - 8. 3 балла; "подача на КТ" - в. 6 балла; "подача на плошадке " - 8 баллов; "нападающий удар на плошадке" - 7. 89 балла; "нападающий удар на тренажере" - 7. 94 балла;"приен подачи от тренажера ВР -7.33 балла, в контрольной группе волейболистов 14 лет подучена соответственно следуюоая результативность - б. б балла; б. 8 балла; б, 97 балла; б, 92 балла; б. г балла; б. 4 балла; б. б балла; 3. 3 балла. Прирост показателей имеет также мес^о в возрастах 15 я 16 лет по подгруппам "выше средней", "средняя","ниже средней". Показатели в экспериментальных и контрольных группах достоверно различатся по Т-критерию Стьюдента при уровне значимости 0.05.

После применения индивидуально-группового, подхода в тренировочном процессе во*всех экспериментальных группах различия в уровне технической подготовленности юных спортсменов между подгруппами "выше средней* я "ниже средней" одной возрастной группе при уровне значимости 0.05 стали недостоверны. Следовательно, каждая возрастная группа стала более однородной по уровне технической подготовленности. яа что я было направлено решение задач педагогического эксперимента.

При внутри!'руд по вон анализе контрольных групп, работающих по

программе СДШОР. Еыявлепо улучшение в уровне технической подготовленности волейболистов, но существенные различия в технической подготовленности игроков одного возраста сохранились.

В результате педагогического эксперимента получен прирост показателей в технической подготовленности волейболистов экспериментальных и контрольных групп по сравнению с данными, полученными до проведения педагогического эксперимента.

Так показатели в тесте "передача сверху от кг в НЛ" в экспериментальных группах в подгруппах "выше средней" возросли у игроков 14-и лет на 32,2*. 15 лет - 21х, 16 лет - 19. 5?. . В контрольных группах в подгруппах "выше средней" по данному тесту у волейболистов 14 лет получен прирост на 6'/.. 15 лет - 2. эх, 16 дет - 2, 5х . Аналогичное соотношение в показателях между экспериментальными и контрольными подгруппани получено по всей возрастам и тестам.

В итоге по среднему показателю в тестах технической подготовки юных волейболистов получен прирост у спортсменов 14 лет в экспериментальной группе на 54Х , в контрольной на 9,8'/. по сравнению с данными до проведения педагогического эксперимента; в 15 лет показатели составляют в экспериментальной группе 93Х , в контрольной 46у.; в 16 лет в экспериментальной группе - 82* , в контрольной 33'/ в результате очевиден существенный прирост в показателях Технической подготовленности. Разница между показателями в экспериментальных и контрольных группах в среднем составляет в 14 лет - 44'/ , в 15 лет - 477-, в 16 лет - 49* .

Проведена экспертная оценка выполнения каждого технического приема волейболистами 14-16 лет экспериментальных групп. При сравнении показателей взвешенных опенок экспертов до проведения педагогического эксперимента и после него также наблюдаем изменения показателей в сторону увеличения в среднем на О,5 балла.

I I

Таблица 4

Показатели проявления налезности в выполнении технических приемов волейболистами 14-16 лет до и после педагогического эксперимента

Возраст, (лет) подача , нападающий удар, у. передача сверху. 7. приен СНИЗУ, У.

до после до после до после до после

16 ПУ 15 ПУ 14 ПУ 88. 7 87, 1 82, 8 96, 90 95, 70 89. 80 90, 0 82. 8 81.4 96, 7 87.1 87. 1 92. 5 80. 0 84. 2 97. 3 87. 1 89, 7 87, 3 04, 6 87, 2 94, 6 09. 3 93, 7

16 НА 15 НА 14 НА 95. 2 95. О 92. 3 98.7 99. 1 96. 9 83. 3 91. 4 92, 9 89. 3 94, 9 97. 8 93. 2 91. 3 93.2 90. 6 97. 4 98.6 94,2 91. 6 89, 1 98. 1 97. 6 95. 5

16. НД 15 НД 14 НД 88. 6 86. 6 87.7 96. 3 94. 5 95. 40 81. 6 76. 8 86. 2 84. 7 85. 9 87. 4 92. 8 76.4 80, 2 97, 1 85. 8 90. 6 56. 2 73.2 74.0 63. 5 77. 8 78. 3

Примечание: ПУ - простые условия (лабораторные)

НА - тренировочные условия (надежность адаптации)

НД --соревновательная деятельность (надежность деятельности)

» (

Таким образом, во всех возрастных группах увеличилась надежность Выполнения технических приемов в простых и тренировочных ус-

То^лЛ.

ловиях, а также в соревновательной деятельностиУ Это подтверждает целесообразность построения тренировочного процесса по технической подготовке волейболистов в возрасте 14-16 лет на базе методологии, использувшей индивидуально-групповой подход и систему тренажерных устройств, не только для улучшения структуры технических приемов в волейболе, но и повышения надежности выполнения таких технических приемов как передача сверху, прием снизу, подача, нападающий удар.

Выводы

1. Для становления технического мастерства волейболистов 14-16 дет необходим учет их индивидуальных особенностей по морфологическим. психологическим проявлениям. Физической подготовленности.

2. Значимыми показателями в индивидуальных проявлениях юных спортсменов по морфологии являются длиннотные размеры тела, по Физической подготовленности - это степень биологической зрелости (биологический возраст) волейболистов, по психологическим показателям - сила нервной систены.

3. На основе статистического метода деления показателей интервальными гранидани в группах волейболистов 14-16 лет по индивидуальным проявлениям выделены игроки с показателями выше средних, средними и ниже средних. Отсюда полагаем оптимальным деление спортсменов на три подгруппы в каждом возрасте для построения тренировочного процесса по технической подготовке в командной тренировке.

4. Наполняемость юных спортсменов в подгруппах неравномерна: наибольшая наполняемость в 14 лет в подгруппе "средняя" - 38*. 15 лет - также в подгруппе "средняя" - 45.5Х и в 16 лет приходится на подгруппы "выше средней" и "ниже средней" по 36.4* .

3. При построении тренировочного процесса в индивидуаль-по-групповоЯ Форме для индивидуализации технико-тактической подготовки необходимо располагать:

- данными качества выполнения основных технических приепов в волейболе спортсменами 14-16 лет. Так, величина экспертной опенки, определяющая правильность выполнения по стрггггуре основных технических приемов, в среднем для волейболистов 1б-п лет составляет 0.409 и является паибольсей, в 15 лет - 0.303. в 14 лет - о.363 з диапазоне от О до 1.*

- показателями эффективности выполнения основных техтгческих приемов в тренировочных условиях и соревновательной деятельности. Так. коэффициент игровой эффективности, рассчитанный для действий нападения и завиты, у волейболистов 14 лет соответственно составляет 0.526 и 0,337; в 13 лет 0,502 И 0,298; в 16 лет - 0,501 и 0,330 в интервале от О до 1 и кнеет тенденцию снижения от 14 к 16 годам.

6. Одной из Форм индивидуализации тренировочного процесса по технической подготовке юных волейболистов является кядивндуаль-ио-групповаа форма ведения тренировочных занятий в командной тренп-*>овке с учетом и использованием:

а) ¡¡пдивидуальпых особенностей волейболистов 14-16 дет;

б) системы специализированных тренажеров я технико-тактических упражнений с различными по объему к интенсивности тренировочшжя 38ДЯЛП2КЛ.

Т. Система специализированных тренажеров является эффективным средством тренировочного процесса в индивидуализации технической подготовки ишх волейболистов. Эффект рбурдардеЯ ряэптенпики связями системы, ее единой целью, строго последовательная выполнением основных технических приемов в волейболе так. чтобы структура технического приема была близка в выполнения к структуре предыллзего

- гь -

приема.

8. Предложенная методология в подходе к проблеме индивидуализации технической подготовки юных волейболистов привела к положительным сдвигам и позволила:

- поднять уровень технической подготовленности волейболистов 14-16 лет в подгруппах 'ниже средних" и. тем самый, выровнять уровень технической подготовленности в группе;

- улучшить технику выполнения основных технических приемов в волейболе в среднем ва 0,5 балла (по данным экспертной оценки);

- повысить стабильность выполнения технических приемов в среднем по группе в простых условиях:

а) в 14 лет на 6,3*. 15 лет - 6,2*. 16 лет - 0,7* ;

б) в тренировочных условиях в 14 лет - на 5.3*. 15 лет - 4,9*. 16 дет - 4.7* !

г) в соревновательной деятельности в 14 лет - ва 5,9*. 19 дет - 7.7*. 16 лет - 5.6* .

По материалам диссертации опубликованы следующие работы:

1. Абишева Т. И., Клешев С. Н.. Кувшинников В. Г. Пути индивидуализации технической подготовки юных волейболистов//Тезисы докладов Всесоюзной научно-практической конференции "Проблемы отбора и подготовки перспективных юных спортсменов", -Ярославль. 1989. -с. 97-98.

2. Абишева Т. Н., Клешев с. н. Учет морфофункциональных и психологических особенностей юных волейболистов в индивидуализации технической подготовки с использованием тренажеров//Те-зисы докладов Республиканской научно-практической конференции •Здоровье детей - забота обшая*.-Ашхабад. 1989.-с. 121-122.