Методика оздоровления студенток подготовительной медицинской группы учреждений среднего профессионального образования с использованием средств плавания

Карась, Татьяна Юрьевна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Методика оздоровления студенток подготовительной медицинской группы учреждений среднего профессионального образования с использованием средств плавания

Автореферат

Автор научной работы: Карась, Татьяна Юрьевна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Хабаровск
Год защиты: 2006
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Методика оздоровления студенток подготовительной медицинской группы учреждений среднего профессионального образования с использованием средств плавания"

Карась Татьяна Юрьевна

. правил р./ г

МЕТОДИКА ОЗДОРОВЛЕНИЯ СТУДЕНТОК ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ УЧРЕЖДЕНИЙ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СРЕДСТВ ПЛАВАНИЯ

13.00.04. - Теория н методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Хабаровск-2006

Карась Татьяна Юрьевна

МЕТОДИКА ОЗДОРОВЛЕНИЯ СТУДЕНТОК ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ УЧРЕЖДЕНИЯ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СРЕДСТВ ПЛАВАНИЯ

13,00.04. -Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации па соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Хабаровск—2006

Работа выполнена в Федеральном государственном образовательном

учреждении высшего профессионального образования «Дальневосточная государственная академия физической культуры» на кафедре «Теория и методика физического воспитания»

Научные руководители:

кандидат психологических наук, доцент Хромина Татьяна Валентиновна; кандидат педагогических наук, доцент Шкуро Анатолий Пименович

Официальные оппоненты:

доктор педагогических наук, доцент Федоров Владимир Вячеславович; кандидат педагогических наук, доцент Белкина Наталья Васильевна

Ведущая организация: ФГОУ ВПО «Амурский гуманитарно-педагогический государственный университет» (г.Комсомольск-на-Амуре)

Защита состоится «_» декабря 2006 года в ... часов на заседании

Диссертационного совета К 311.004.01 при ФГОУ ВПО «Дальневосточная государственная академия физической культуры», 680028, Хабаровск, Амурский бульвар, 1.

С диссертацией можно ознакомиться о библиотеке ФГОУ ВПО «Дальневосточная государственная академия физической культуры»

Автореферат разослан «...»ноября 2006 г.

Ученый секретарь

Диссертационного совета

Тюткжов ВТ.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность' »«следования. Анаша показателей физического развития и физической подготовленности учащейся молодежи за последние десятилетия в нашей стране, указывает на тенденцию к значительному ! ухудшению этих параметров организма, ведущую к снижению состояния

здоровья (Н.Н Каркшиенко, B.C. Журавлев, t984; B.C. Астафьев, 2003; A.A. ; Андриевский, 2005). У данной категории населения увеличивается вес,

j обостряются сердечнскюсудистые заболевания и другие хронические неинфекциошые

' заболевания (H.A. Агаджанян, A.A. Васильев, 1987; К.Т. Ветчинкина, 1987;

1 ВА. Нестеров, 1997; И.А. Герасимова, 2000; М.Б. Доброрадных, 2003; A.B.

Кулишова, 2005).

Отрицательно сказываются на состоянии здоровья студентов наметившаяся интенсификация учебного процесса, недостаточная финансовая обеспеченность, приводящая к необходимости совмещения учебы с работай, ухудшение питания, распространенность табакокурения, употребление алкоголя (Н.В. Власова, 1974; В.А. Нестеров, 1997).

Из года в год продолжает увеличиваться число студентов, отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной и специальной медицинским группам (А.Х. Гусалов, 1987; Д.А. Николаева, 1997; Г.М. Перова, 2004; A.A. Андриевский, 2005).

Ряд авторов (С.А. Гаджиев, 1986; И.А. Анохина, 1992; В.Н, Тимошкин, 1993; Е.Г. Кириллова, 1997; И.В. Никитина, 2005) отмечают, что в последние годы в большей мере возросло количество девушек, имеющих выраженные нарушения здоровья.

Однако научных работ, посвященных проблеме здоровья студенток, формированию у них заинтересованного отношения к здоровому образу жизни еще крайне недостаточно. Существующие на сегодняшний день программы но физической культуре для учреждений среднего профессионального образования, рассчитаны, в подавляющем большинстве, на студенток основной и специальной медицинской группы. Отсутствуют методики оздоровления студенток

! рос. национальна;

БИБЛИОТЕКА С.-Петербург ОЭ 200-Такт J

подготовительных медицинских групп о данных учреждениях, которые позволяли бы ловушкам приобретать специальные знания о здороном образе жизни, осваивать методики оздоровления своего организма, учиться создавать и реалшовыватъ технологии собственного физического самосовершенствования в целях перехода в состав занимающихся в осноиной медицинской группе.

В этой связи назрела необходимость теоретической и практической разработки оздоровительной методики, с целью профилактики и коррекции нарушений в состоянии здоровья, физическом развитии, а так же повышения мотивации к занятиям физической культурой студенток подготовительных медицинских групп учреждений среднего профессионального образования.

Объект исследования - процесс физического воспитания студенток подготовительной медицинской группы учреждения среднего профессионального образования.

Предмет исследования - показатели психофизического состояния, физической подготовленности и структуры мотив ационной сферы личности студенток подготовительной медицинской группы учреждения среднего профессионального образования.

Цель исследования — совершенствование процесса физического воспитания студенток подготовительных медицинских групп учреждений среднего профессионального образования.

Гипотеза - предполагалось, что применение методики оздоровления с использованием средств плавания, разработанной с учетом психофизического состояния студенток подготовительной медицинской группы среднего специального учебного заведения, будет способствовать улучшению показателей их физического развития и функционального состояния, повышению физической подготовленности, а также формированию позитивной мотивации к занятиям физической культурой.

Задачи исследования:

I. Изучить показатели физического развития, функционального состояния и физической подготовленности студенток подготовительных

медицинских групп учреждений среднего профессионального образования г.Комсомольска-на-Амуре.

2, Выявить особенности психоэмоциональной и мотивационной сферы личности студенток подготовительных медицинских групп учреждений среднего профессионального образования и определить иерархию их ценностных ориентаций.

3. Разработать и экспериментально обосновать методику оздоровления студенток подготовительной медицинской группы учреждения среднего профессионального образования с использованием средств плавания, реализуемую в процессе факультативных занятий по физическому воспитанию.

Теорстико-мстодологичсской основой исследования являются: положения теории физического воспитания (П.Ф. Лесгафт,1988; Л.П. Матвеев, 1991); фундаментальные работы о единстве сознания и деятельности, формировании потребностей и интересов (А.Н. Леонтьев, 1983; Л.С.Выготский, 1991; Б.П.Ильин, 2000); концепция физической активности и здорового образа жизни (П.А. Виноградов, 1996; В.К. Бальсевич, 1988; Л.И. Лубышеоа, 2001; В.И. Ильинич. 2005); принципы оздоровительной тренировки (Е.Г. Мельнер, 1991; H.H. Яковлев, 1991; В.А. Нестеров, 1997; Ю.В. Менхен, 2002).

Методы научного исследования: теоретический анализ и обобщение литературных источников, изучение документальных материалов, опрос, педагогические наблюдения, тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Организация исследования:

На первом этапе (2003-2004 г.г,^ осуществлялся анализ и обобщение литературных источников с целью выявления эффективных средств и методов физического воспитания оздоровительной направленности для студенток подготовительной медицинской группы учреждения среднего профессионального образования. Проведен опрос студенток И-Ш курсов, возраст 16-18 лег ГОУ СПО «КомсомольскиЙ-на-Амуре педагогический

колледжи и ГОУ СПО «Комсомол ьский-на-А муре техникум отраслевых технологий, строительства, экономики и права» для выявления мотивов посещения ими занятий физической культурой, их отношения к физкультурной деятельности (опрошено 214 респондентов). В анкетировании с целью выявления ценностных орнентаций приняло участие 143 студентки.

На втором этапе (2004-2005 г.г.1) на основании результатов исследования физического развития, функционального состояния и физической подготовленности 82 студенток возраст 16-18 лет, I — ГП курсов подготовительных медицинских групп этих же учебных заведений разработано содержание экспериментальной методики оздоровления девушек с использованием средств плавания.

Н&-ЗЩХЦ этапе исследования (2005-2006 г.г.1 с сентября 2005 г. по май 2006 г. года был проведен педагогический эксперимент на базе педагогического колледжа города Комсомольска-на-Амуре, который предусматривал экспериментальное обоснование эффективности методики оздоровительной направленности с использованием средств плавания, реализуемой в процессе факультативных занятий по физическому воспитанию.

Для этого из 42 студенток (возраст 16-18 лег) I курса педагогического колледжа подготовительной медицинской группы были сформированы две группы — контрольная н экспериментальная (по 21 человеку), которые были относительно однородны по уровню физического развития, функционального состояния и физической подготовленности.

В экспериментальной и контрольной группе, кроме обязательных учебных занятий по дисциплине «Физическая культура», проводимых по утвержденной учебной программе, предусматривались факультативные занятия. Общее количество занятий, организованных в рамках учебного процесса было одинаковым в обеих группах. Основное отличие в занятиях контрольной и экспериментальной групп определялось содержанием факультативных занятий.

В контрольной группе эти занятия носили характер общей физической подготовки, которая обеспечивалась использованием элементов

легкой атлетики, спортивных и подвижных игр. В экспериментальной группе занятия проводились по разработанной методике, основу которой составляли средства оздоровительного плавания.

В начале эксперимента, в ходе его проведения н в конце исследования проводилось тестирование н анкетирование испытуемых обеих групп с целыо выявления динамики контролируемых показателей.

Научная новизна работы заключается в разработке методики оздоровления студенток подготовительной медицинской группы учреждения среднего профессионального образования с использованием средств плавания, реализуемой в процессе факультативных занятий по физическому воспитанию.

Методика оздоровления с использованием средств плавания основана на учете показателей состояния здоровья студенток, уровня их физического развития и физической подготовленности, а также особенностей психоэмоциональной и мотивационной сферы личности.

Определено содержание организационно-методических условий реализации методики оздоровления студенток подготовительной медицинской группы учреждения среднего профессионального образования средствами плавания.

Теоретическая значимость. Результаты исследования дополняют теорию и методику оздоровительной и адаптивной физической культуры знаниями об использовании средств оздоровительного плавания в процессе физического воспитания студенток, отнесенных к контингенту подготовительных медицинских групп.

Практическая значимость работы заключается в разработке организационно-методического обеспечения для реализации методики оздоровления студенток подготовительной медицинской группы учреждения среднего профессионального образования с использованием в процессе факультативных занятий средств плавания. Применение методики позволяет повысить уровень физической подготовленности занимающихся и осуществлять профилактику и коррекцию нарушений их здоровья. Результаты исследования могут быть использованы в профессионально-педагогической

деятельности преподавателей кафедр физической культуры при планировании физкультурно-оздоровительных мероприятий, ориентированных на студенток, отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Процесс физического воспитания студенток подготовительных медицинских групп учреждений среднего профессионального образования не обеспечивает формирование должного уровня психофизического состояния и физической подготовленности девушек, не способствует повышению у них мотивации к занятиям физической культуры, что указывает на необходимость разработки методики оздоровления студенток данной группы.

2. Методика оздоровления студенток подготовительной медицинской группы учреждения среднего профессионального образования с использованием средств плавания, реализуемая в процессе факультативных занятий, способствует улучшению показателей их здоровья, физического развития, физической подготовленности и функционального состояния, а также формированию позитивных составляющих психоэмоциональной и мотивационной сферы личности студенток.

Апробация и внедрение результатов. Основные положения диссертации внедрены в учебный процесс Комсомольского-иа-Амуре педагогического колледжа. Результаты диссертационного исследования ежегодно докладывались на межрегиональных и всероссийских научных конференциях (Комсомольск-на-Амуре, 2004-2006 г.г.; Хабаровск, 2005, 2006 г.г.). Результаты экспериментального исследования, отражающие основное содержание диссертации представлены в двух пособиях и опубликованы в пяти научных статьях.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций и библиографического списка. Основное содержание диссертации изложено на 135 страницах и на 28 страницами приложения. Работа включает в себя 19 рисунков и 17 таблиц. Библиографический список содержит 240 литературных источника, в том числе 7 публикаций зарубежных авторов.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Особенности физического развития, функционального состояния и физической подготовленности студенток подготовительных медицинских групп учреждений среднего профессионального образования

Результаты анализа медицинских карт студенток учреждений среднего профессионального образования свидетельствуют о наличии неблагоприятной тенденции, связанной с увеличением с 28,9 % на первом курсе до 29,2 % на втором курсе и до 32,3 % на третьем курсе количества девушек, отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе,

К числу наиболее распространенных отклонений в состоянии здоровья, выявленных у студенток подготовительных медицинских групп, отнесены: нарушения осанки свойственны 38% девушек, частые острые респираторные заболевания отмечены у 29% студенток, избыточный вес характерен для 12% данного контингента.

Анализ результатов исследования физического развития и функционального состояния студенток подготовительных медицинских групп учреждений среднего профессионального образования выявил, что жизненная емкость легких и показатели работоспособности студенток не соответствуют показателям нормы, установленной для данного возраста (табл.1).

Таблица 1

Показатели физического развития н функционального состояния студенток подготовительных медицинских групп учреждений среднего профессионального образования в сравнении с норматашшми показателями

(В.В. Вавилов, 1999)

Тестовые показатели Показатели студенток (в=82) М±ш Нормативные показатели (16-18 лет)

Жизненная емкость легких (ЖЕЛ1 л 2,5 ¿0,47 3,6

Гарвардский степ-тест, усл.сд. 59 ± 1,15 71-80

Проба Штанге {задержка дыхания на вдохе), с 43,2 ±0,35 50-60 (хорошо)

Проба Генчи (задержка дыхания на выдохе), с 28,2 ± 1,18 40-50 (хорошо)

Показатели физической подготовленности студенток также ко соответствуют нормативным показателям, установленным для данного возраста (табл. 2).

Таблица 2

Показатели физической подготовлен носта студенток подготовительных медицинских групп учреждений среднего профессионального образование в сравнении с нормативными показателями

(В.В. Вавилов. 1939)

Тестовые показатели Показателя студенток (п=82) М±ш Нормативные показатели (16-1! лег)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, раз 8 ±0,24 16

Прыжок в длину с места, см 169 ± 1,03 178

Поднимание туловища, раз 19 ±032 21

Вис на перекладине, с 33,4 ±0^6 42

Наклоны туловища вперед, см 12,2 ±0,07 13

Бег 1000 м, с 298 ± 0,39 262

Исследование психоэмоциональной сферы личности студенток подготовительных медицинских групп учреждений среднего профессионального образования показало, что для них характерна высокая выраженность тревожности и агрессивности. Большая часть студенток (60%) составляет так называемую «группу риска», т.е. у них велика склонность к тревоге, агрессии, напряжению и высокой чувствительности к различным факторам, вызывающим стресс. В иерархии ценностных ориентация в структуре мотивациопной сферы личности студенток преобладают ценности личной жизни, а ценности здоровья, двигательной активности для них не имеют большого значения.

Анализ соотношения ответов на вопрос о важности занятий физической культурой показал, что 49% девушек относятся положительно к занятиям. 27% студенток не мотуг определить свое отношение к занятиям физической культурой, а 24% девушек относятся отрицательно к занятиям. При анализе мотивации посещений занятий физической культурой у студенток

данной группы установлено, что большинство из них занимаются физической культурой ради получения оценки - 82%. По желанию ходят на занятия физической культурой всего 14% студенток, а 4% девушек вообще не хотят заниматься.

При выборе приоритетных видов двигательной активности, наибольший интерес у студенток вызвали занятия аквааэробикой — 45% опрошенных..

Выявленные особенности состояния здоровья, уровня физического развития, показателей функционального состояния и физической подготовленности студенток, специфика их психоэмоциональной и мотивационной сферы личности, а данные о также данные о приоритетных ведах двигательной активности, явились основанием для разработки оздоровительной методики.

Содержание методики оздоровления студенток подготовительной медицинской группы учреждения среднего профессионального образования с использованием средств плавания

Разработанная методика оздоровления с использованием средств плавания была ориентирована на решение задач но профилактике и коррекции нарушений здоровья, оздоровлению организма, повышению физической и функциональной подготовленности студенток, улучшению психоэмоциональной и мотивационной сферы личности.

Методика рассчитана на реализацию в условиях факультативных занятий средств оздоровительного плавания (рис.1).

Все средства оздоровительного плавания (при нарушениях осанки, избыточном весе, частых респираторных заболеваниях) реализовывалнсь поэтапно по мере усвоения определенных двигательных действий, получения и применения полученных знаний на практике (табл. 3).

Рис. X. Средства плавания, включенные в методику оздоровления студенток подготовительной медицинской группы учреждения среднего профессионального образования

Таблица 3

¡•Общая характеристика содержания методики с использованием средств оздоровительного плавания для студенток подготовительной медицинской группы среднего специального учебного заведения

Период Задачи Основные средства, формы, методы

Подготов ительный 2,5 мес.: сентябрь-ноябрь 1. Сформировать устойчивую положительную мотивацию к занятиям и создать положительный эмоциональный настрой на занятиях, 2. Создать условия для преодоления водобоязни. 3. Способствовать адаптации организма к особенностям водной среды и к физическим нагрузкам. 4. Повысить физическую подготовленность, функциональные возможности организма. 5. Сформировать основы знаний в области оздоровительной физической культуры, здорового образа жизни, оздоровительного плавания для профилактики к коррекции различных нарушений здоровья. Общеразоиваюцдае упражнения на суше. Специальные, имитационные, дыхательные упражнения на суше. Специальные упражнения на освоение с водой, на обучение технике плавания, выполняемые на мелкой части. Специальные упражнения для преодоления водобоязни, выполняемые в домашних условиях. Игры, облегчающие освоение с ведой. Игры с элементами обучения технике плавания. Специальные упражнения на расслабление, выполняемые в воде. Проведение лекционных занятий, семинаров. Самостоятельная работа студентов: написание рефератов иа заданную тему, подготовка к выступлению с докладом. Просмотр видеоматериала по методике обучения плаванию, а также практических занятий оздоровительным плаванием.

Основной 3 мес.: ноябрь-февраль ]. Способствовать закреплению полученных знаний. 2. Осуществлять профилактику заболеваний дыхательной системы, способствовать коррекции осанки, веса. 3. Развивать физические качества и повышать физическую подготовленность и функциональные возможности организма. 4. Поддерживать высокий эмоциональный фон на занятиях. 5. Поддержание устойчивой мотивации и потребности о занятиях. 6. Закреплять полученные теоретические знания на практике. Приобретать практические умения. Специальные комплексы гимнастических упражнений в воде без использования и с использованием средств дополнительной нагрузки (утяжелители на руки, на ноги, ступеньки, мячи, манжеты, гимнастические палки и т.п.). Специальные дыхательные упражнения (на задержку дыхания, ныряния, выдох с произношением звуков и т.д.). Специальные корригирующие упрамснснил. Специальные упражнения иа закрепление техники плавания, выполняемые на глубокой части. Игры с элементами прикладного плавания (ныряние, транспортировка, прыжки с бортика и т.п.). Игры с элементами водного ноло Специальные упражнения на расслабление. Проведение занятий в качестве помощника Выступления с гуденток с докладами. Просмотр видеоматериала занятий на поде

Продагадяид таблицы 3

Заключится ьныйЗ мес.: февраль-май

1. Способствовать повышению физической и функциональной подготовленность организма к возрастающим нагрузкам.'

2. Удучшитъ

психоэмоциональную сферу личности,

3. Повышать сопротивляемость организма к заболеваниям.

4. Достигать устойчивой коррекции осанки, веса

5. Совершенствование навыков.

Плавание спортивными, прикладными, индивидуально рекомендуемыми способами (без использования и с использованием средств облегчения н нагрузки: ласты, досточки, лопаточки). Специальные комплексы гимнастических упражнений, выполняемых в вода со средствами дополнительной нагрузки и без них. Подвижные игры в воде с элементами спортивных игр (водное nono), прикладного плавания. Эстафеты различной направленности. Специальные упражнения в воде на расслабление. Свободное плавание, купание.

Самостоятельное составление оздоровительных комплексов и проведение занятий._

Упражнения в воде для студенток подготовительной медицинской группы подбирались как общеразвивающие (общеукрепляющие), так и специальные, предназначенные для избирательного воздействия на определенный сегмент опорно-двигательного аппарата, систему организма. При этом одно и то же упражнение в зависимости от целей и задач комплекса упражнений рассматривалось как специальное, при других — как общеразвиваюнюе.

Дозировка упражнений осуществлялась выбором исходного положения (стоя у бортика, лежа на воде, в плавании); сложностью движения (степень усилия, амплитуда движений, нагрузка на мелкие или крупные мышечные группы и т.п.), наличием элементов облегчения плавания или дополнительной нагрузки, продолжительностью и темпом, количеством повторений. Обязательно подбиралось оптимальное соотношение упражнений - общеразвнвающих и дыхательных, упражнений у бортика и в плавании, по элементам и в координации, а также в свободном и ускоренном темпе. Подбиралось соотношение упражнений с активным (свободное плавание,

купание) н пассивным отдыхом (расслабление, паузи отдыха), с различной глубиной погружения.

Организационно-методические особенности использования средств плавания учитывались при составлении тематического плана факультативных занятий (табл. 4). Количество часов занятий соответствуют двум занятиям в неделю по 45 минут (фактическое время для занятия в бассейне на воде).

Таблица 4

Тематический план факультативных занятий по физической культуре по методике .оздоровления студенток подготовительной медицинской группы учреждения среднего профессионального образования с использованием средств плавания

Наименование разделов и тем Максимальная учебная нагрузка студента Всего часов Виды учебных занятий Самостоятельная работа студента

Лекции Практиче ские занятия

L Оздоровительное плавание в системе физического воспитания студентов. 6 4 4 2

I, Влияние воды и физических упражнений в ней на организм человека. 2 1

2. Понятие оздоровительного плавания. Основные направления работы в этой области. 2 I

IL Подготовка к занятиям на воде 12 6 2 4 б

1. Упражнения на преодоление водобоязни. 1 4

2. Упражнения для освоения с водой. Применение специального плавательного инвентаря. 1 4 2

III. Обучение методикам проведения занятий оздоровительным плаванием при наиболее распространенных нарушениях в состоянии

Продолжение таблицы 4

здоровья. 24 18 6 12 6

I. Оздоровительное плавание при нарушениях осанки. 2 4 2

2. Оздоровительное плавание для профилактики заболеваний дыхательной системы. 2 4 2

IV. Обучение плаванию. 32 22 8 14 10

1. Спортивные и прикладные способы плавания. I 4 2

2. Применение наиболее целесообразных (лечебных) способов плавания. I 4 2

3. Составление индивидуальных программ с использованием средств оздоровительного плавания для профилактики нарушений в состоянии здоровья. 4 2 4

4. Проведение самостоятельных занятий на воде. 2 4 2

ИТОГО: 74 50 20 30 24

Экспериментальное обоснование эффективности методики оздоровления студенток подготовительной медицинской группы учреждения среднего профессионального образования с использованием средств плавания

Эффективность методики оздоровления студенток подготовительной медицинской группы с использованием средств плавания обосновывалась в ходе педагогического эксперимента. Достоверны различий в исходных показателях физического развития, функционального состояния и физической подготовленности студенток контрольной н экспериментальной групп не было выявлено. 6 конце исследования между показателями контрольной и экспериментальной групп были выявлены статистически значимые различия (табл. 4,5).

После завершения предпринятого научного изыскания наблюдалось значительное улучшение осанки у 14% студенток экспериментальной группы, у 8% девушек этой группы нормализовался вес, а количество студенток,

страдающих острыми респираторными заболеваниями, сократилось на 12%. В данной группе общая заболеваемость уменьшилась на 10%,

В контрольной группе положительные изменения были не столь значительные: только у 2% студенток улучшилась осанка, и у такого же количества девушек нормализовался вес. Число студенток, перенесших острые респираторные заболевания, к концу учебного года, в эгой группе, увеличилось.

Под влиянием методики оздоровления с использованием средств плавания в экспериментальной группе достоверно снизился уровень ситуативной тревожности (на 20,2%) и агрессивности (в среднем на 17%), в отличие от данных показателей в контрольной группе, где достоверных изменений не намечалось.

К концу исследования улучшилась динамика распределения девушек в экспериментальной группе по медицинским группам, в отличие от контрольной группы (рис, 2).

Контрольная грьпп&млсрячоншмап тдола

О Остались о подготовительной грртпо

в Переведены о специальною амдоцкнекуо группу

О Персоедеиы о оеновн)» группу

Рис. 2. Распределение студенток контрольной и экспериментальной групп по состоянию здоровья по медицинским группам после педагогического

эксперимента

В экспериментальной группе по окончанию педагогического эксперимента в подготовительной медицинской группе остались заниматься 72% студенток, 2% девушек были переведены для ланятий по физической культуре в специальную и 26% студенток в основную медицинскую группу.

В контрольной группе 80% студенток были оставлены для занятий физической культурой в подготовительной медицинской группе, [4%девушек

ел

Таблица 5

Показатели физической подготовленности студенток до .я после педагогического эксперимента_

№ а/п Харадорнспт Символы Коапюшнигетовя- 2 t Эяайеианндмви mimait" 31 КГ-ЭГ

До notní Разница ПОСЛА Рознгер (по «ю

В ел гам. S ez. J2M. Е«д.нт B% В В «л им. В tit им. Р

I Опааеяме»уюр4 OTactPSS Mim Р icha.71 12«,» î РХ1Д5 IV 1K0,41 17±а^о 6 Р<0.05 ад 29,4 <ш

2 Прьижн i даигр, œi Шш Р 172гДЕ9 4 POLOJ 1.15 17241,13 17&ffl,39 6 F <0,(15 3.1 1,1

3 Поднвшяе Mim Р 2ЭД» 3 PO.OÍ 13 tW,47 2SMÇ41. 7 Р«Ш 23 £ <D,0Î

А Вне Кб n^ptí* ММ Р 35.4H.JS PXMIÎ K! 32J*1,30 35.7«,M 7 Р<«В 17.Ä Щ <0,05

S Ндяонм юермкк №за Р 14Д*Д77 . 10,240,ÍÍ 2-?>0.0i ЦЗ ■ OJBÙ23 18,5±Э,24 » Ш 12.4 <0,05

6 Sir IOS) H с кал F 2S4±I,43 27î±l,24 P<t№i « -233*1,>21 *353±1¿12 '20 POLOS и Î.7 «да

Таблица 4

Показатели физического развития и функционального состояния студенток до н после педагогического

эксперимента

№ n/iî Xapactt^Hcrara СИ* SOUbt Контрольная rp'/rnan- 21 Эшкакленгнак аягэтяпий» 21 КГ-ЭГ (поел» ЗКЯИШМНГЙ

Se lïOCf» РАЗВНЦ1 Пош* Рдэкнца

BtaîOM. В (¿ям BJA.1BM, ' BS¡¡ АШш ■ .««ttttti 'BíjmiM, B« Б% к

1 ЖНЦп Mim P 2.4ЯШ4 Д4 Р<0.05 ¡¿¡OAS- 3.1ift04 M №3 #i7 <9,05

î ДКЫСЯЬИфВЯ, шцирухг,кг P 16,4«,30 1Х2Ш.34 0,8 Fwägos V lS^aojtó 2Л Р<0.05 щ 7Д <0,05

3 Лтсаш^ DWUtHTOflX M±m ' P I2JM,05 ч» р<щи 7.4 11^44 H3«,CrJ .3,1. WOflî "2У J.í <0,05

4 Проба сек. M±m •P 45,9«,83 <73«,» J;4 РЙ185 ал 0.4 <0,05

î ripoS*F>l¡^ ME F 2WÜ.0Í У RWL0Î IV Jîîjlsfc» autKtH M .PsttOJ 17,7. W <0,05

« Гчрв Сто* TÍCT iíkzí^CM Mtei P ЙЬЭ,« S píftOJ Ufi JW0.47 72Щ,71 13 р<ода 1Д <0,05

переведены о специальную медицинскую группу и 6% в основную медицинскую группу.

Показатели знаний в области физической культуры и здорового образа жизни после педагогического эксперимента у студенток контрольной Группы повысился на 15,8%, а у студенток экспериментальной группы - на 60,7% (р <0,05).

После проведения цикла теоретических и практических занятий, направленных на приобретение знаний и умений в области физической культуры и здорового образа жизни у студенток экспериментальной группы стали более приоритетными ценности здоровья и профессиональной самореализации в иерархии ценностных ориентация, в отличие от студенток контрольной группы (рис. 3).

О Ценности личной лмэнн

о Цен ноетилроф ессиональиой

сааорсалимции о Ценности здоровья

о Этические ценности

□ Ценности приятия других

Рис. 3. Иерархия основных ценностных ориентации студенток контрольной (КГ) и экспериментальной (ЭГ) групп до и после педагогического эксперимента (по местам)

В экспериментальной группе произошла положительная динамика в показателях посещаемости занятий студентками занятий по физической культуре. Количество лиц, посещающих труппы здоровья возросло на 10%, спортивных секций на 15%, занятий в специализированных учреждениях физкультурно-оздоровительного профиля на 30%, а число дополнительно занимающихся дома увеличилось на 5%. В контрольной группе такой положительной динамики не наблюдалось.

Анализ средних данных по количеству занятий, пропущенных по заболеваниям в течение учебного года на одну студентку, позволил выявить

преимущественную эффективности экспериментальной методики оздоровительной направленности. Указанный показатель составил в экспериментальной группе — 5 дней, а в контрольной группе - 7,4 дня.

. ч

Таким образом, применение на факультативных занятиях по физическому воспитанию методики оздоровления с использованием средств плавания, разработанной с учетом психофизического состояния студенток подготовительной медицинской группы учреждения среднего профессионального образования, способствует формированию позитивной мотивации к занятиям физической культурой, улучшает здоровье девушек, физическое развитие, функциональное состояние, повышает их физическую подготовленность.

ВЫВОДЫ

1. Особенностями состояния здоровья, физического развития, функционального состояния и физической подготовленности студенток подготовительных медицинских групп средних специальных учебных заведений являются низкие показатели данных параметров в сравнении с нормативными величинами для данного возраста девушек:

- нарушения осанки {в основном сутулость, асимметричная осанка) выявлены у 38% студенток, частые острые респираторные заболевания (зачастую с осложнениями в форме бронхита, пневмонии и т.п.) у 29% девушек, избыточный вес у 12% студенток. Другие заболевания, разнообразные по своей нозологии составили 1 б%;

- в процессе обучения в педагогическом колледже увеличивается количество студенток, отнесенных по состоянию здоровья в подготовительную медицинскую группу с 28,9% на I курсе до 29,2% на II курсе и до 32,3% на Ш курсе.

- показатели жизненной емкости легких, работоспособности, а также результаты пробы на задержку дыхания студенток не соответствует нормативным показателям для данного возраста;

- показатель выносливости, силовой выносливости, а также показатель, отражающий силовые качества студенток находятся на низком уровне и не соответствуют норме.

2. Особенностями личности студенток подготовительных медицинских групп учреждений среднего профессионального образования являются высокий уровень тревожности (50%), агрессии (64%), отрицательное отношение к занятиям фишеской культурой (24%> В иерархии ценностных ориентация здоровье и профессиональная самореализация у студенток занимают последние места.

3. Приоритетными видами двигательной активности для студенток яшшепся виды двигательной деятельности, имеющие оздоровительную направленность. Занятия аквааэробикой предпочли 45% студенток: Зашдашься фитболом выразили желание 33% девушек:

4. Результаты педагогического эксперимента выявили высшую эффективность разработанной методики оздоровления с использованием средств плавания, что отразилось в достоверном улучшении всех исследуемых показателей состояния здоровья, физического развития и функционального состояния, а также физической подготовленности студенток экспериментальной труппы, в отличие от контрольной группы (достоверность межгрупповых различий при р<0,05):

- снизилось количество студенток с нарушениями осанки на 17%, с нарушениями веса на 8%, с частыми острыми респираторными заболеваниями на 12%. 26% студенток по окончанию эксперимента переведены по состоянию здоровья, на основании медицинского заключения, в основную медицинскую группу;

- выявлен внутри групповой достоверный прирост (при р<0,05) в показателях физического развития и функционального состояния: жизненной емкости легких, кистевой динамометрии, задержке дыхания и в показателях работоспособности;

- отмечен прирост (при р<0,05) показателей физической подготовленности: сгибание и разгибание рук в упоре лежа, висе на

перекладине, поднимании туловища из положения лежа, беге на 100U м, наклоне вперед.

5. Применение методики оздоровления с использованием средств плавания позволило снизить уровень агрессивности (на 23%) и тревожности (на 20,2%) у студенток экспериментальной группы. Анализ иерархии основных ценностных ориентации у студенток данной группы выявил рост ценности здоровья и профессиональной самореализации.

6. Разработанная методика оздоровительной направленности позволила повысить уровень знаний по физической культуре, здоровому образу жизни у студенток экспериментальной группы на 60,7 %, что отразилось на увеличении числа посещений студентками специализированных учреждений физкультурно-оздоровительного профиля на 30 %, спортивных секций на 15%, групп здоровья на 10%.

7. Снизилась заболеваемость студенток экспериментальной группы, что выразилось в показателе средних данных количества дней, пропущенных по болезни в течение учебного года на одну студентку - 5 дней.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. При высоком уровне тревожиосги у студенток целесообразно использовать методику для преодоления водобоязни.

2. Материл лекций, включенный в методику, лучше сочетать с использованием видеозаписей занятий оздоровительным плаванием.

3. При проведении комплексов специальных упражнений ira воде рекомендуем выполнение упражнений студентками в парах для контроля за правильным выполнением заданий.

4. Рекомендуем не начинать обучение плаванию в самом начале применения методики, так как выполнение специальных упражнений в воде не требует навыка плавания, и само обучение плаванию не является главной целью.

5. Обязательно, в конце занятия (5-10 мкн.) давать возможность с вободного плавании как средства расслабления и снятия эмоционального

и физического напряжения.

6. Рекомендуем перед заходом о воду, на суше, выполнять комплекс общеразвившоших и специальных упражнений (5-7 мин.) для разогревания мышц, подготовки организма к предстоящей работе, Также целесообразно выполнение упражнений на растяжение мышц туловища с использованием гимнастической стенки, гимнастической палки и больших гимнастических мячей.

Список работ, опубликованных по теме диссертации

1. Карась, Т.Ю. Необходимость оптимизации физкультурно-оздоровительной деятельности учащейся молодежи [Текст] / Т.Ю. Карась // Подготовка конкурентоспособных специалистов в условиях модернизации образования (на основе личностно-ориентирояанного, деятсльностного, культурологического, гуманистического, компетенгностного и других подходов): Материалы науч.- практ. коиф., 11-12 мая 2006. - Комсомольск-на-Амуре: КнАТОТЭСиП, 2006,-С. 15-19.

2. Карась, Т.Ю. Мониторинг мотивационно-ценностного отношения студентов к Занятиям физической культурой [Текст] / Т.Ю, Карась Н Подготовка конкурентоспособных специалистов в условиях модернизации образования (на основе личностно-ориентированного, деятсльностного, культурологического, гуманистического, компетенгностного и других подходов): Материалы науч.-практ. конф., П-12 мая 2006. - г. Комсомольск-на-Амуре: КнАТОТЭСиП, 2006,- С, 24-27.

3. Карась, Т.Ю. Отношение к своему здоровью в структуре ценностных ориентации студентов педагогического колледжа [Текст] / Т.Ю. Карась, Т.В.Хромина // Физическая культура и спорт в современном обществе: Материалы Всероссийской научной конференции, 23-24марта 2006.'-Хабаровск: ДВГАФК, 2006.-С. 137-141.

4. Карась, Т.Ю. Изучение мотивации занятий физической культурой студентов педагогического колледжа [Текст] / Т.Ю. Карась, Т.В. Хромина //

Современные проблемы физической культуры и спорта: Материалы 9 научной конференции. - Хабаровск: ДВГАФК, 2006. - С.69-72.

5. Карась, Т.Ю. Преодоление водобоязни прк обучении плаванию (Текст): учебное пособие / Т.Ю. Карась. - Комсомольск-на-Амуре: КПК, 2006. -18 с.

6. Карась, Т.Ю. Оздоровительное плавание при нарушениях осанки ¡Текст]: учебное пособие / Т.Ю. Карась, Т.В. Хромнна, А.П. Шкуро.-Комсомольск-на-Амуре: КПК, 2006.—46с.

7. Карась, Т.Ю. Методика оздоровления студенток подготовительной медицинской труппы среднего специального учебного заведения с использованном плавания [Текст] / Т.Ю. Карась II Вестник науки и образования - 2007.- №1,- 200 с.

Карась Татьяна Юрьевна

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Подписано в печать ноябрь 2006 г. Формат издания 60x80 1/16 Уел, печат. JI. -1 Тираж 100 экз. Заказ - № 155

Печатно-множителытое бюро Комсомольского-на-Амуре педагогического колледжа г. Комсомольск-на-Амуре, пр. Октябрьский, 26, корп. 2

át

07 - 6 8

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Карась, Татьяна Юрьевна, 2006 год

Введение.

ГЛАВА 1.ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ

ИССЛЕДУЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ.

1.1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

1.2. Здоровье и особенности психоэмоциональной и мотивационной сферы личности студентов.

1.3. Организационно-программное обеспечение процесса физического воспитания в вузах и учреждениях среднего профессионального образования.

1.4. Анализ методик с использованием средств плавания.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИСЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Задачи и методы исследования.

2.2. Организация исследования.

ГЛАВА 3. РАЗРАБОТКА МЕТОДИКИ ОЗДОРОВЛЕНИЯ СТУДЕНТОК ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ УЧРЕЖДЕНИЯ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СРЕДСТВ ПЛАВАНИЯ.

3.1. Особенности психофизического состояния и физической подготовленности студенток подготовительных медицинских групп учреждений среднего профессионального образования.

3.2. Психоэмоциональная и мотивационная сферы личности студенток подготовительных медицинских групп учреждений среднего профессионального образования.

3.3. Содержание методики оздоровления студенток подготовительной медицинской группы учреждения среднего профессионального образования с использованием средств плавания.

ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ОЗДОРОВЛЕНИЯ СТУДЕНТОК ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ УЧРЕЖДЕНИЯ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СРЕДСТВ ПЛАВАНИЯ.

4.1. Эффективность методики с использованием средств плавания в профилактике и коррекции нарушений здоровья, функционального состояния, физического развития и физической подготовленности студенток подготовительных медицинских групп учреждения среднего профессионального образования

4.2. Формирование психоэмоциональной сферы личности студенток в течение педагогического эксперимента.

4.3. Влияние курса теоретических занятий о роли физической культуры и здоровом образе жизни на отношение к ним студенток подготовительных медицинских групп учреждения среднего профессионального образования

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Методика оздоровления студенток подготовительной медицинской группы учреждений среднего профессионального образования с использованием средств плавания"

Актуальность. В комплексе задач, предусмотренных стратегией реализации концепции модернизации образования в РФ на период до 2010 года, особое место занимают вопросы обеспечения здоровья учащихся, а также «подготовка квалифицированного работника соответствующего уровня и профиля, конкурентоспособного на рынке труда, компетентного, ответственного, свободно владеющего своей профессией и ориентированного в смежных областях деятельности».

Однако сегодня звучат лишь призывы быть здоровыми, но социальная среда и реальная практика свидетельствуют об ухудшении здоровья молодежи. У данной категории населения увеличивается вес, обостряются сердечнососудистые заболевания и другие хронические неинфекционные заболевания молодежи (В.А. Нестеров, 1997; А.А. Андриевский, 2005), а также учащейся молодежи (B.C. Астафьев, 2003; М.Б. Доброрадных, 2003; А.В. Кулишова, 2005). Анализ состояния здоровья, параметров физического развития и физической подготовленности учащейся молодежи за последние десятилетия в нашей стране, указывает на тенденцию к значительному ухудшению этих параметров организма, ведущую к снижению состояния здоровья (Н.Н Каркшиенко, В.С Журавлев, 1984; Н.А. Агаджанян, А.А. Васильев, 1987; К.Т. Ветчинкина, 1987; И.А. Герасимова, 2000; М.Б. Доброрадных, 2003).

Студенты, особенно на начальном этапе обучения, являются более уязвимой частью молодежи, так как сталкиваются с рядом трудностей, связанных с увеличением учебной нагрузки, невысокой двигательной активностью, относительной свободой студенческой жизни, проблемами в социализации и межличностном общении (В.А. Иванов, А.И. Щербаков, В.А. Щербак, 1985; А.В. Чоговадзе, 1993; Г.И. Любимова, 1999; В.И. Ильинич, 2005).

Отрицательно сказываются на состоянии здоровья студентов наметившаяся интенсификация учебного процесса, недостаточная финансовая обеспеченность, приводящая к необходимости совмещения учебы с работой, ухудшение питания, распространенность табакокурения, употребление алкоголя (Н.В. Власова, 1974; В.А. Нестеров, 1997; Г.И. Мызан, А.С. Дорошенко, 1998; Г.И. Любимова, 1999).

Увеличивается число студентов, отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной и специальной медицинской группе (А.Х. Гусалов, 1987; Д.А. Николаева, 1997; А.А. Андриевский, 2005; Г.М. Перова, 2004; И.В. Никитина, 2005).

Многие авторы (С.А. Гаджиев, 1986; И.А. Анохина, 1992; В.Н. Тимошкин, 1993; Е.Г. Кириллова, 1997; И.В. Никитина, 2005) отмечают, что в последние годы в боыпей мере возросло количество девушек, имеющих выраженные нарушения здоровья.

Сегодня вопрос стоит так: физическая культура должна стать для большинства населения и, прежде всего, для молодежи осознанной необходимостью (К. Джон, Б.А. Эндрюс, 1993; А.Н. Джуринский, 1999; М.Б. Доброрадных, 2003; В.И. Ильинич, 2005).

Физическая культура выступает как базисный компонент общей культуры личности (М.Я. Виленский, 1995; И.В. Ефимова, 2003; В.И. Ильинич, 2005). Она становится не просто хобби или одной из форм проведения досуга, а фактором выживания, поддержания работоспособности и сохранения здоровья. В сложных социально-экономических условиях систематические занятия физической культурой становятся одним из атрибутов высокого социального положения (А.А. Васильев, 1987; С.В. Малиновский, Л.П. Толстикова, Л.И. Дадонова, 1989; В.Г. Бауэр, 2001).

Необходимо в студенческие годы приобщать молодых людей к занятиям в области физкультурно-оздоровительной деятельности (О.А.

Аяшев, 1991; В.П. Косихин, 1995; В.П. Жидких, 1997; В.В. Вучаева, 1998; Г.А. Степанова, 1999; B.C. Макеева, 2002; B.C. Астафьев, 2003).

Эта проблема особенно актуальна для студенток (М.Я. Виленский, Р.С. Сафин, 1989; И.В. Беринская, 2000; А.В. Кулишова, 2005).

Однако научных работ, посвященных проблеме здоровья студенток, формированию у них заинтересованного отношения к своему образу жизни, крайне недостаточно.

Существующие на сегодняшний день программы по физической культуре в учреждениях среднего профессионального образования рассчитаны, в подавляющем большинстве, на студенток основной и специальной медицинской группы. В связи с этим не используются в полной мере те виды двигательной активности, которые оказывают комплексное оздоровительное воздействие на организм девушек.

Отсутствует методика оздоровления студенток подготовительной медицинской группы в учреждении среднего профессионального образования, которая позволяла бы девушкам приобретать специальные знания о здоровом образе жизни, способы познания (прежде всего себя), осваивать методики оздоровления своего организма, учиться создавать технологии собственного физического самосовершенствования.

Выдвижение проблем здоровья, в частности студенток подготовительных медицинских групп учреждений среднего профессионального образования, в число приоритетных задач общественного и социального развития, обуславливает актуальность данной работы. Существует необходимость теоретической и практической разработки методики оздоровительной направленности, с целью профилактики и коррекции нарушений в состоянии здоровья, а так же повышения мотивации к занятиям физической культурой студенток подготовительной медицинской группы учреждения среднего профессионального образования.

Цель исследования - совершенствование процесса физического воспитания студенток подготовительной медицинской группы учреждений среднего профессионального образования.

Гипотеза - предполагалось, что применение методики оздоровления с использованием средств плавания, разработанной с учетом психофизического состояния студенток подготовительной медицинской группы учреждения среднего профессионального образования, будет способствовать улучшению их здоровья, физического развития, функционального состояния, повышению физической подготовленности, а также формированию позитивной мотивации к занятиям физической культурой.

Предмет исследования - показатели психофизического состояния, физической подготовленности и структуры мотивационной сферы личности студенток подготовительной медицинской группы учреждения среднего профессионального образования.

Теоретико-методологической основой исследования являются: положения теории физического воспитания (П.Ф. Лесгафт,1988; Л.П. МатвеевД991); фундаментальные работы о единстве сознания и деятельности, формировании потребностей и интересов (А.Н. Леонтьев, 1983; Л.С.Выготский, 1991; Е.П.Ильин, 2000); концепция физической активности и здорового образа жизни (П.А. Виноградов, 1996; В.К. Бальсевич, 1988; Л.И. Лубышева, 2001; В.И. Ильинич, 2005); принципы оздоровительной тренировки (Е.Г. Мельнер, 1991; Н.Н. Яковлев, 1991; В.А. Нестеров, 1997; Ю.В. Менхен, 2002).

Научная новизна работы заключается в том, что разработана оздоровительная методика совершенствования процесса физического воспитания студенток подготовительной медицинской группы учреждения среднего профессионального образования с использованием средств плавания, реализуемой в процессе факультативных занятий по физическому воспитанию.

Определено содержание организационно-методических условий реализации методики оздоровления средствами плавания студенток подготовительной медицинской группы учреждения среднего профессионального образования.

Результаты исследования могут быть реализованы в профессионально-педагогической деятельности преподавателей кафедр физической культуры:

- при планировании учебного процесса по физическому воспитанию студенток подготовительной медицинской группы; при разработке учебно-методических комплексов, ориентированных на студенток, отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе; в организации физкультурно-оздоровительной работы в учреждениях среднего профессионального образования, при составлении учебных планов и проведении занятий по физической культуре.

Основные положения, выносимые на защиту:

2. Методика оздоровления студенток подготовительной медицинской группы учреждения среднего профессионального образования с использованием средств плавания, реализуемая в процессе факультативных занятий, способствует улучшению показателей их здоровья, физического развития, функционального состояния, повышению физической подготовленности, а также формированию позитивных составляющих психоэмоциональной и мотивационной сферы личности студенток.

Результаты экспериментального исследования, отражающие основное содержание диссертации легли в основу двух пособий, опубликованы в пяти научных статьях.

Структура и объем диссертации. Диссертация изложена на 135 страницах и на 28 страницах содержатся приложения. Работа включает в себя 19 рисунков и 17 таблиц. Библиографический список содержит 240 литературных источника, в том числе 7 публикаций зарубежных авторов.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Особенностями состояния здоровья, физического развития, функционального состояния и физической подготовленности студенток подготовительных медицинских групп средних специальных учебных заведений, являются низкие показатели данных параметров в сравнении с нормативными величинами для данного возраста девушек:

- нарушения осанки (в основном сутулость, асимметричная осанка) у 38% студенток, частые острые респираторные заболевания (зачастую с осложнениями в форме бронхита, пневмонии и т.п.) у 29% девушек, избыточный вес у 12% студенток. Другие заболевания, разнообразные по своей нозологии составляют 16%;

- в процессе обучения в педагогическом колледже увеличивается количество студенток, отнесенных по состоянию здоровья в подготовительную и специальную медицинские группы: с 28,9% на I курсе до 29,2% на II курсе и до 32,3% на III курсе.

- показатели жизненной емкости легких, работоспособности, а также результаты пробы на задержку дыхания студенток не соответствует показателям нормы для данного возраста;

2. Особенностями личности студенток подготовительных медицинских групп учреждений среднего профессионального образования являются высокий уровень тревожности (50%), агрессии (64%), отрицательное отношение к занятиям физической культурой (24%). В иерархии ценностных ориентаций здоровье и профессиональная самореализация у студенток занимают последние места.

3. Приоритетными видами двигательной активности для студенток являются виды двигательной деятельности, имеющие оздоровительную направленность.

Занятия аквааэробикой предпочли 45% студенток. Заниматься фитболом выразили желание 33% девушек.

4. Результаты педагогического эксперимента выявили высокую эффективность разработанной методики оздоровления с использованием средств плавания, что отразилось в достоверном улучшении всех исследуемых показателей состояния здоровья, физического развития и функционального состояния, а также физической подготовленности студенток экспериментальной группы, в отличие от контрольной группы (достоверность межгрупповых различий при р<0,05):

- снизилось число студенток с нарушениями осанки на 14%, с нарушениями веса на 8%>, с частыми острыми респираторными заболеваниями на 12%. Число практически здоровых студенток увеличилось на 38%о. 26%о студенток по окончанию эксперимента переведены по состоянию здоровья, на основании медицинского заключения, в основную медицинскую группу;

- выявлен внутрнгрупповой достоверный прирост (при р<0,05) в показателях физического развития и функционального состояния: жизненной емкости легких, кистевой динамометрии, задержке дыхания и в показателях работоспособности; отмечен прирост (при р<0,05) показателей физической подготовленности: сгибание и разгибание рук в упоре лежа, висе на перекладине, поднимании туловища из положения лежа, беге на 1000 м, наклоне вперед.

5. Применение методики оздоровления с использованием средств плавания позволило снизить уровень агрессивности (на 23%) и тревожности (на 20,2%>) у студенток экспериментальной группы. Анализ иерархии основных ценностных ориентаций у студенток данной группы выявил рост ценности здоровья и профессиональной самореализации.

6. Разработанная методика оздоровительной направленности позволила повысить уровень знаний по физической культуре, здоровому образу жизни у студенток экспериментальной группы на 60,7 %, что отразилось на увеличении числа посещений студентками специализированных учреждений различного профиля на 30 %, спортивных секций на 15 %, групп здоровья на 10%.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Положительные результаты педагогического эксперимента позволяют рекомендовать методику оздоровления с применением средств плавания для повышения эффективности физического воспитания студенток подготовительной медицинской группы среднего специального учебного заведения.

2. При организации физического воспитания в среднем специальном учебном заведении целесообразно учитывать уровень тревожности, агрессивности студенток и мотивы посещения ими занятий физической культурой.

3. При высоком уровне тревожности у студенток для коррекции данной сферы целесообразно использовать методику для преодоления водобоязни.

4. Методику оздоровительного плавания можно применять в основной и специальной медицинских группах.

5. Теоретический материал (лекции), предусмотренный методикой, лучше сочетать с использованием наглядного материала - видеозаписей непосредственно занятий оздоровительным плаванием с последующим закреплением изученного материала на семинарских и практических занятиях.

6. Хороший результат дает самостоятельная подготовка и проведение студентками занятий оздоровительным плаванием на своих одногруппницах в качестве помощника преподавателя. Данный подход повышает интерес девушек к занятиям физической культурой, закрепляет приобретенные знания и дает возможность в будущем самостоятельно организовывать и проводить занятия с использованием средств плавания.

7. Рекомендуем не начинать обучение плаванию в самом начале применения методики, так как выполнение специальных упражнений в воде не требует навыка плавания, а само обучение плаванию не является главной целью. Но в дальнейшем, в процессе освоения комплексов специальных упражнений, необходимо переходить к обучению плаванию (в соответствии с методикой).

8. При проведении комплексов специальных упражнений на воде рекомендуем выполнение упражнений студентками в парах. Таким образом, девушки учатся контролировать правильное выполнение задания. Также снимается и психологическое напряжение.

9. Обязательно, в конце занятия, (5-10 мин.) давать возможность свободного плавания как средства расслабления и снятия эмоционального и физического напряжения.

10. Рекомендуем перед заходом в воду, на суше, выполнять комплекс общеразвивающих и специальных упражнений (5-7 мин.) для разогревания мышц, подготовки организма к предстоящей работе. Также целесообразно выполнение упражнений на растяжение мышц туловища с использованием гимнастической стенки, гимнастической палки и больших гимнастических мячей.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Карась, Татьяна Юрьевна, Хабаровск

1. Абрамов, И.С. Морфофункциональные показатели студентов и их зависимость от двигательной активности Текст. / И.С.Абрамов, М.М.Жуков, К.Т.Ветчинкина // Теория и практика физической культуры. 1980. - № 2. -С. 32-34.

2. Агаджанян, Н.А. Проблемы адаптации и здоровья студентов Текст. / Н.А.Агаджанян, К.Т.Ветчинкина // Научные основы охраны здоровья студентов. М.: Университет Дружбы народов им. Патриса Лумумбы. -1987.-С. 3-13.

3. Аикина, Л.И. Использование плавания в системе лечебно-профилактических учреждений и организованного отдыха Текст. / Л.И.Аикина- Омск: [6.И.], 1988. 192 с.

4. Амосов, Н.М. Сердце и физические упражнения Текст. / Н.М.Амосов, И.В.Муравов. -М.: Знание, 1982. 126 с.

5. Амосов, Н.М. Раздумья о здоровье Текст. / Н.М. Амосов. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 168 с.

6. Ананьев, Б.Г. Избранные психологические труды Текст.: в 2-х т./ под ред. А.А. Бодалева и др.-М.: Знание, 1980.-420 с.

7. Аннамамедов, О.М. Совершенствование физической подготовки студентов на основе учета особенностей их морфо-функциональных составляющих Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: [ВНИИФК] / Аннамамедов О.М.- М., 1980. С. 8-9.

8. Анохина, И.А. Ритмическая гимнастика как средство компенсации дефицита двигательной активности у студенток Текст.: автореф. дис. канд. . пед. наук: 13.00.04: [МОГИФК]/ Анохина Инна Анатольевна.- Малаховка, 1992.-24с.

9. Арсеньев, Е.Н. Особенности методики физического воспитания учащихся техникумов и вузов, проживающих в условиях Крайнего Севера Текст.: автореф. дис. . канд. пед.наук: 13.00.04: [ВНИИФК]/ Арсеньев Евгений Николаевич. М., 1990. - 24 с.

10. Артамонов, В.Н. Медико-биологические основы здорового образа жизни Текст.: методические рекомендации / В.Н. Артамонов, Р.Е.Мотылянская. М.: ГЦОЛИФК, 1992. - 51 с.

11. Астафьев, B.C. Воспитание устойчивой потребности к самостоятельным занятиям физической культурой у будущих учителей Текст.: автореф. дис. .канд. пед. наук: 13.00.04: [Бурят.Гос.Унив.]/ Астафьев Виктор Сергеевич. Улан-Удэ, 2003. - 24 с.

12. Ашмарин, Б.А. Обучение физическим упражнениям // Теория и методика физического воспитания Текст. / Под ред. Б.А.Ашмарина. М.: Просвещение, 1990.-С. 30-118.

13. Ашмарин, В.И. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании Текст. / В.И.Ашмарин. М.: Физкультура и спорт, 1978.-222 с.

14. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания Текст.: учеб. для студентов фак. физкультуры пед. ин-тов / под ред. Б.А.Ашмарина. -М.: Просвещение, 1990. 287с.

15. Аяшев, О.А. Формирование профессиональной готовности будущих учителей к воспитательной работе средствами физической культуры Текст.: автореф. дис. . докт. пед. наук: 13.00.04: [ГЦОЛИФК]/ Аяшев Оналбай Аяшевич. М., 1991. - 24 с.

16. Байков, С.Т. Подводная гимнастика Текст.: Руководство по кинезотерапии /С.Т.Байков.-София: [6.И.], 1978.-С. 120-124.

17. Бакшина, А.И. Оздоровительная физическая культура. (Основы теории и методики) Текст. / А.И.Бакшина. Хабаровск: ДГАФК, 2003. - С. 30-43.

18. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и каждого Текст. / В.К.Бальсевич. М.: Физическая культура и спорт, 1988. - 96 с.

19. Бальсевич, В.К. Физическая активность человека Текст. / В.К. Бальсевич, В.А. Запорожанов. Киев: Здоровье, 1987. - 102 с.

20. Бальсевич, В.К. Физическая культура. Молодежь и современность Текст. / В.К.Бальсевич, Л.И.Лубышева // Теория и практика физической культуры 1993.- № 4.- С. 2-7.

21. Баранков, О.Н. Пути и методы резкого повышения уровня общефизической подготовки детей в школе, располагающей обычной спортивной базой Текст. / О.Н.Баранков // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 2. - С.50-51.

22. Батищева, И.В. Концептуальные подходы к учебной инновационной деятельности (на материалах физической культуры студентов) Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.01; 13.00.04: [КГУ]/ Батищева Ирина Викторовна. Калининград, 2004. - 24 с.

23. Бауэр В.Г. Социальная значимость физической культуры и спорта в современных условиях развития России Текст. / В.Г.Бауэр // Теория и практика физической культуры. 2001. - № 1. - С. 50-56.

24. Бахтыбекова, Ш.М. Физическая культура в профессиональной деятельности учителей-предметников Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04: [МОГИФК] / Бахтыбекова Шынаркуль Магуртаевна. -Малаховка, 1992. 24 с.

25. Богданов, О.А. Использование общеразвивающих гимнастических упражнений для развития аэробной выносливости студентов Текст.: автореф. дис. . канд.пед.наук: 13.00.04: [СПбНИИФК] / Богданов Олег Андреевич. СПб., 1992. - 24 с.

26. Бородич, JI.A. Занятия плаванием при сколиозе у детей и подростков Текст. / Л.А.Бородич, Р.Д.Назарова. М.: Просвещение, 1988. -77 с.

27. Боченкова, Е.В. Формирование позитивного самоотношения студентов в процессе физического воспитания (на примере экономического вуза) Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04: [КГАФК] / Боченкова Евгения Викторовна. Краснодар, 2000. - 24 с.

28. Брехман, И.И. Валеология наука о здоровье Текст. / И.И.Брехман. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 208 с.

29. Булах, И.М. Плавание от рождения до школы Текст. / И.М. Булах. Минск: Полымя, 1991. - 106 с.

30. Булгакова, Н.Ж. Игры у воды, на воде, под водой Текст./ Н.Ж.Булгакова. М., 2000. - 92 с.

31. Васильев, А.А. Некоторые вопросы приобщения к здоровому образу жизни студенческой молодежи средствами физической культуры испорта Текст. / А.А.Васильев // Всесоюзная научно-практическая конференция: тезисы докладов. Минск, 1987. - 4.1. - 137с.

32. Виленский, М.Я. Основы здорового образа жизни Текст.: учебное пособие / М.Я. Виленский, А.Г.Горшков. М.: МНЗПУ, 1995. - 90 с.

33. Виленский, М.Я. Студент как субъект физической культуры Текст. / М.Я.Виленский // Теория и практика физ. культуры. 1999. - № 10.- С.2 - 5.

34. Виленский, М.Я. Двигательная активность студентов в режиме учебно-трудовой деятельности, быта и отдыха Текст. / М.Я.Виленский, Б.Н.Минаев // Теория и практика физической культуры.-!973. №1.-С.60-64.

35. Виленский, Ю.В. Физическая культура для работников умственного труда Текст. / Ю.В.Виленский, В.И.Ильинич. М.: Знание, 1987. - 93 с.

36. Виленский, М.Я. Профессиональная направленность физического воспитания студентов педагогических специальностей Текст.: учеб. пособие / М.Я.Виленский, Р.С.Сафин М.: Высшая школа, 1989. - 87 с.

37. Велитченко, В.К. Как научиться плавать Текст. / В.К.Велитченко. -М.: Терра Спорт, 2000. - 96 с. - (Первый шаг)

38. Велитченко, В.К. Физкультура без травм Текст. / В.К.Велитченко.- М.: Просвещение, 1993. С. 114-128. - (Библиотека учителя физ.культуры)

39. Велитченко В.К. Движение, здоровье, возраст Текст./ В.К.Велитченко, Мотылянская Р.Е. М.: Физкультура и спорт, 1990. - С. 4246.

40. Велитченко, В.К. Физкультура для ослабленных детей Текст. / В.К.Велитченко. Изд. 2-е, доп. М.: Физкультура и спорт, 1989. - 109 е.: ил.- (Физкультура и здоровье)

41. Вилюнас, В.К. Психологические механизмы мотивации Текст. / В.К.Вилюнас. М.: Изд-во МГУ, 1990. - 228 с.

42. Виноградов, П.А. Основы физической культуры и здорового образа жизни Текст.: учебное пособие / П.А.Виноградов, Душанин А.П., Жолдак В.И. М.: Советский спорт, 1996. - 592 с.

43. Виру, А.А. Аэробные упражнения Текст. / А.А.Виру, Т.А.Юримяэ, Т.А.Смирнов. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 142 с.

44. Власова, Н.В. Влияние учебно-экзаменационной сессии на силу мышц спины студентов заочников Текст. / Н.В.Власова. Красноярск, 1974.- 120 с.

45. Волков, Б.С. Основные закономерности психического развития ребенка Текст. / Б.С.Волков, Н.В.Волкова. М.: Ассоц. «Проф. образование», 1994. - 67 с.

46. Воспитание физических качеств у женщин Текст.: учебно-методическое пособие / В.П.Каргаполов, С.К.Золотарев, А.А. Гололобов, Р.А. Огай, В.В. Савчук. Хабаровск: ХГПУ, 2001. - 15 с.

47. Вучаева, В.В. Научно-методические основы формирования гуманистически ориентированной физической культуры студентов педагогических специальностей Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04: [РГАФК]/ Вучаева Вера Васильевна. М., 1998. - 24 с.

48. Выгодский, JI.C. Педагогическая психология Текст. / Л.С.Выгодский; под ред. В.В.Давыдова. -М.: Педагогика, 1991.-480 с.

49. Выдрин, В.М. Деятельность специалистов в сфере физической культуры Текст. / В.М.Выдрин. СПб: Питер, 1997. - 90 с.

50. Газелл, Школа плавания Текст. / Газелл. М.: Знание, 1985. - 45 с.

51. Гамезо, М.В., Курс общей, возрастной и педагогической психологии Текст. / М.В .Гамезо, Гуркина А.П., Гурьянова Е.Я. М.: Просвещение, 1982. -Вып.З. - 176 с.

52. Ганчар, И.Л. Плавание. Теория и методика преподавания Текст. / И.Л.Ганчар. М.: Четыре четверти: Экоперспектива, 1998. - С. 34-59.

53. Герасимова, И.А. Формирование физической культуры и здорового образа жизни у студентов в учебном заведении на основе их личностной самооценки Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04: [ВНИИФК] / Герасимова Ирина Александровна М., 2000. - 24 с.

54. Гогунов Е.Н. Психология физического воспитания и спорта Текст.: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Е.Н.Гогунов, Б.И.Мартьянов М.: Академия, 2000. - 288 с.

55. Головченко, О.П. Общие основы физической активности Текст.: учебное пособие / О.П. Головченко. Омск: Сиб.ГАФК, 1998. - 31 с.

56. Горшков, А.Т. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями Текст.: методическое пособие / А.Г.Горшков. -М.: Физкультура и спорт, 1996. 38 с.

57. Губа, В.П. Возрастные основы определения и использования резервных возможностей человека Текст.: учебное пособие / В.П. Губа. -Смоленск: СГИФК, 1996. 92 с.

58. Гусалов, А.Х. Физкультурно-оздоровительная группа Текст. / Х.А.Гусалов. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 110 с.

59. Давиденко, А.И. Организация и содержание профессионально-прикладной физической подготовки студентов технических вузов Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04: [РГУФК] / Давиденко Алла Ивановна. Краснодар, 2005. - 23 с.

60. Давыдов, В.Ю. Плавание в оздоровительном лагере Текст.: учебно-методическое пособие / В.Ю. Давыдов. Волгоград: ВГИФК, 1995. -97 с.

61. Дмитриев, Р.А. Предупреждение появления чувства страха у новичков в процессе обучения плаванию Текст. / Р.А.Дмитриев // Плавание: ежегодник 1985 / сост. З.П.Фирсов. -М.: ФиС, 1985. - С. 41-42.

62. Джуринский, А.Н. Развитие образования в современном мире Текст.: учеб. пособие / А.Н.Джуринский. М.: ВЛАДОС, 1999. - 90 с.

63. Доброрадных, М.Б. Формирование ценностей здоровья у студентов в процессе их профессионального образования Текст.: автореф. дис. . канд.пед.наук: 13.00.08: [РГУФК] / Доброрадных Марина Борисовна. М., 2003.-24 с.

64. Дубровский, В.И. Спортивная медицина Текст.: учебник для студентов вузов / В.И.Дубровский. -М.: ВЛАДОС, 1998. С. 66-191.

65. Дубровский, В.И. Валеология: Здоровый образ жизни Текст./ В.И. Дубровский. -М.: Флинта, 1999. 470 с.

66. Джон, К. Роль образования в пропаганде здорового образа жизни в двадцать первом столетии Текст. / К.Джон, Б.А.Эндрюс //Теория и практика физической культуры. 1993. - №1. - С. 46-48.

67. Дуркин, П.К. Научно- методические основы формирования у школьников интереса к физической культуре Текст.: автореф. дис. . канд.пед.наук: 13.00.04: [ТМФВ] / Дуркин Петр Калистратович. -Архангельск, 1995.- 42с.

68. Душанин, С.А. Самоконтроль физического состояния Текст. / С.А.Душанин, Е.А.Пирогова, Л.Я.Иващенко. Киев: Здоровье, 1980. - 26 с.

69. Евсеев, Ю.Н. Физическая культура Текст./ Ю.Н.Евсеев.- Ростов-на-Дону: Феникс, 2004. 384 с.

70. Епифанов, В.А. Лечебная физическая культура Текст.: справочник / В.А.Епифанов.- М.: Знание, 1988. 528 с.

71. Ефимова, И.В., Психофизиологические основы здоровья студентов Текст.: учеб. пособие / И.В.Ефимова, Будыка Е.В., Проходовская Р.Ф. -Иркутск: Иркутский Университет, 2003. 124 с.

72. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте Текст.: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д.Железняк, Петров П.К. М.: Академия, 2001. - 264 с.

73. Жуков, Р.С. Возрастная дифференцировка упражнений в процессе обучения плаванию школьников 9-17 лет Текст.: автореф. канд. . пед. наук: 13.00.04: [] / Жуков Родион Сергеевич. Омск, 1995. - 19 с.

74. Завьялов, А.И. Педагогический контроль в системе физического воспитания студентов Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04: [ВНИИФК] / Завьялов Александр Иванович. Омск, 1996. - 23 с.

75. Захаренко, С.С. Особенности физического воспитания при подготовке производственного обучения в Сузах Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04: [ВНИИФК] / Захаренко Сергей Сергеевич. М., 1986.-24 с.

76. Ильин, Е.П. Психология физического воспитания Текст .: учебник для институтов и фак. физ. культуры / Е.П. Ильин.- 2-е изд., исправ. и доп.-СПб.: [РГПУ им. А.И. Герцена], 2000,- 486 с.

77. Ильин, Е.П. Мотивация и мотивы Текст. / Е.П. Ильин. СПб.: Питер, 2000.-512 с.

78. Ильинич, В.И. О некоторых проблемных вопросах профессионально-прикладной физической подготовки (вопросы теории) Текст . / В.И.Ильинич // Теория и практика физической культуры. 1990. -№ 3. - С. 13-15.

79. Ильинич, В.И. Физическая культура студента Текст./ В.И.Ильинич. -М.: «Гардарики», 2005. 112 с.

80. Кабачков, В.А. Профессионально-прикладная физическая подготовка учащихся в среднем ПТУ Текст./ В.А.Кабачков, Полиевский С.А. М.: Высшая школа, 1982. - 176 с.

81. Кабачков, В.А. Эффект использования нетрадиционных средств в профессионально-прикладной физической подготовке Текст. / В.А.Кабачков, А.А.Паршин // Теория и практика физической культуры. -1985,- №5.-С. 40-42.

82. Казин, Э.А. Методические и организационные основы проблемы формирования здоровья в системе образования промышленного региона Текст. / Э.А.Казин //Валеология. 1996. - № 1. С. 28-33.

83. Каптелин, А.Ф. Гидрокинезотерапия в ортопедии и травматологии Текст. / А.Ф.Каптелин. М.: Знание, 1986. - 264 с.

84. Каргаполов, В.П. Концепция научного становления преподавателя физической культуры Текст. / В.П.Каргаполов. Хабаровск: Изд-во ХГПУ, 1999.- 9 с.

85. Каргаполов, В.П. Определение отношения учащихся средних школ, родителей и учителей к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни Текст. / В.П. Каргаполов, С.Ю. Щетинина, Т.В. Хромина. -Хабаровск: изд-во ХГПУ, 2000. 27 с.

86. Кардамонова, Н.Н. Плавание: лечение и спорт Текст./ Н.Н.Кардамонова. Ростов н/Д: Феникс, 2001. - 293 с.

87. Кардялис, К.К. Пути повышения физической активности студентов Текст. / К.К.Кардялис // Теория и практика физической культуры. 1984. -№ 10.-46 с.

88. Кардялис К.К. Повысить уровень физкультурно-спортивной грамотности Текст. / К.К.Кардялис // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 11. - С.41-45.

89. Каркшиенко, Н.Н. Заботясь о здоровье студентов Текст. / Н.Н.Каркшиенко, В.С.Журавлев // Вестник высшей школы. 1984. - № 10. -42 с.

90. Кириллова, Е.Г. Индивидуализация процесса физического воспитания девушек 14-17 лет с преимущественным использованием ритмопластики Текст.: автореф. дис. . канд пед. наук: 13.00.04: [СПбНИИФК] / Кириллова Елена Геннадьевна. СПб, 1997. - 21 с.

91. Кларисс, Я.П. Морфология человека и гидродинамика Текст. / Я.П.Кларисс // Биомеханика плавания / под ред. В.М.Зациорского. М.: Физкультура и спорт, 1981. - 95 с.

92. Ковалев, В.И. Мотивы поведения и деятельности Текст./ В.И.Ковалев.-М.: Наука, 1988. 192 с.

93. Коджаспиров, Ю.Г. Проблема дефицита положительных эмоций на занятиях физической культурой и спортом Текст. / Ю.Г.Коджаспиров // Теория и практика физ. культуры. 1994. - № 5. - с. 34-37.

94. Козлов, А.В. Плавание доступно всем Текст. /А.В.Козлов. JL: Лениздат, 1986. - 95 с.

95. Кокосов, А.Н. Лечебная физическая культура в реабилитации больных с заболеваниями легких Текст. / А.Н.Кокосов, Э.В.Стрельцова-Изд. 2-е, перераб. и доп. Л.: Медицина, 1987. - С.60 - 65.

96. Кондратов, А.А. Профессиональная физическая подготовка студентов технических вузов на основе игрового метода обучения Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04: [ВНИИФК] / Кондратов Александр Алексеевич. М., 2003. - 24 с.

97. Коробейников, Н.К. Физическое воспитание Текст.: учеб. пособие для учащихся сред. спец. учеб. заведений / Н.К.Коробейников, А.А. Михеев, И.Г. Николенко. М.: Физкультура и спорт, 1984.- 257 с.

98. Коровин, С.С. Теоретические и методологические основы профессиональной физической культуры учащейся молодежи Текст.: автореф. дис. .канд. пед. наук: 13.00.04: [ВНИИФК] / Коровин С.С.- М., 1997.

99. Короленко, Ц.П. Мифология пола Текст. / Ц.П.Короленко. -Красноярск: Искра, 1999. 365 с.

100. Котьков, Н.Н. Плавание как базовое средство физической подготовки учащихся среднего специального образовательного учреждения: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04: ГПУ им.Л.Н.Толстого. / Котьков Николай Николаевич. Тула, 2000. - 23 с.

101. Косихин, В.П. Формирование педагогической готовности будущих учителей-предметников к организации физкультурно-оздоровительной работы в школе Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04: [РГАФК] / Косихин Виктор Петрович.- М., 1995. 21 с.

102. Кубышкин, В.И. Учите школьников плавать Текст.: книга для учителя / В.И.Кубышкин. М.: Просвещение, 1988. - 111 с.

103. Кузин, В.В. Физическая культура детей и молодежи. Актуальные проблемы воспитания Текст. / В.В.Кузин // Физическая культура, воспитание, образование, тренировка. 1996. - №1. - С. 3-4.

104. Кулишова, А.В. Методика повышения эффективности физического воспитания студенток с использованием информационно-педагогических воздействий Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04: [ДВГАФК] / Кулишова Алла Викторовна. Хабаровск, 2005. - 24 с.

105. НЗ.Кучкин, С.Н. Методы оценки уровня здоровья и физической работоспособности Текст. / С.Н. Кучкин. Волгоград: ВГИФК, 1994. - 58 с.

106. Кушманова, В.П. Динамика основных показателей физической подготовленности студентов технического вуза и изучение их ценностных ориентаций Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04:[МГАФК] / Кушманова Виктория Петровна. Малаховка, 1998. - 23 с.

107. Лебедева, И.П. Физические упражнения в воде. Лечебная физическая культура Текст.: справочник / И.П.Лебедева. М.: Физкультура и спорт, 1988.-С. 21-25.

108. Леонтьев, А. Н. Избранные психологические произведения Текст. В 2-х т. Т. 1 / А. Н. Леонтьев; под ред. В. В. Давыдова [и др.]. М.: Педагогика, 1983. - 391 с.

109. Лесгафт, П.Ф. Избранные педагогические сочинения Текст./ П.Ф.Лесгафт. М.: Педагогика, 1988. - 398 с.

110. Лечебная гимнастика и лечебное плавание для детей со сколиозом Текст.: пособие для врачей. СПб: НИИ им. Г.И. Турнера, 2000. - 54 с.

111. Попов, С.Н. Лечебная физическая культура Текст.: учебник для студентов высш. учеб. заведений / С.Н. Попов, Н.М. Валеев, Т.С.Гарасева.; под ред. С.Н.Попова. М.: Издательский центр «Академия», 2004. - 406 с.

112. Лисицын, Ю.П. Образ жизни и здоровье населения Текст./ Ю.П.Лисицын. М.: Знание, 1982. - 40 с.

113. Ловейко, И.Д. Лечебная физическая культура у детей при дефектах осанки, сколиозах и плоскостопии Текст./ И.Д.Ловейко- Л.: Медицина, 1982.-С. 101-103.

114. Лотоненко, А.В. Физическая культура, спорт и работоспособность студентов Текст./ А.В.Лотоненко-Воронеж: ВГУ, 1986. 140 с.

115. Лотоненко, А.В. Эффективность средств и методов повышения физической работоспособности студентов Текст.: автореф. дис. канд. . пед. наук: 13.00.04: [ВНИИФК] / Лотоненко А. В.- Л, 1981. 18 с.

116. Лотоненко, А.В. Педагогическая система формирования у студенческой молодежи потребностей в физической культуре Текст.:1300.04: Куб.ГАФК. / Лотоненко Андрей Васильевич. Краснодар, 1998. -36с.

117. Лотоненко, А.В. Молодежь и физическая культура Текст./ А.В.Лотоненко. М.: ФОН, 1996.-317 с.

118. Лубышева, Л.И. К концепции физкультурного воспитания студентов Текст. / Л.И.Лубышева // Теория и практика физ. культуры -1993.-№5-6.-С. 15-18.

119. Лубышева, Л.И. Социология физической культуры и спорта Текст.: учеб. пособие / Л.И.Лубышева. М.: «Академия», 2001. - С. 97 -108.

120. Лукьяненко, А.Г. Оздоровительный фитнес в системе физического воспитания учащихся колледжей Текст.: автореф. дис. канд. . пед. наук: 13.00.04: [ВНИИФК] / Лукьяненко Андрей Георгиевич. М., 2002. - 24 с.

121. Любимова, Г.И. Пути повышения эффективности занятий оздоровительной физической культурой студентов в новых социально-экономических условиях: дис. канд. . пед. наук: 13.00.04: ДВГАФК. / Любимова Галина Ивановна.- Хабаровск, 1999. 40 с.

122. Макаренко, Л.П. Юный пловец Текст. / Л.П.Макаренко. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 288 с.

123. Макеева, B.C. Профессионально-личностное развитие будущих учителей в процессе физического воспитания Текст.: автореф. дис. . д-ра пед. наук: 13.00.08: [ВНИИФК] / Макеева B.C. М., 2002. - 23 с.

124. Малахов, Г.П. Лечебное дыхание: практический опыт / Г.П. Малахов. СПб.: Невский проспект, 2002. - 160 с.

125. Малахов, Г.П. Оздоровительные системы и практики Текст./ Г.П.Малахов. СПб.: Гигиена, 1999. - 188 с.

126. Малиновский, С.В. Исследование психофизических возможностей студентов с целью совершенствования учебного процесса по физическому воспитанию Текст. / С.В.Малиновский, Л.П.Толстикова, Л.И.Дадонова //

127. Межвузовская научная конференция «Физическая культура личности студентов»: тезисы. М., 1989. - С. 75-76.

128. Маслоу, Г. Абрахам Мотивация и личность / Г.Абрахам Маслоу; пер. с англ. Татлыбаевой A.M. СПб: Евразия, 1999. - 478 с.

129. Матвеев, А.П. Методика физического воспитания с основами теории Текст.: учеб. пособие для студентов пед. ин-тов и учащихся пед. училищ / А.П.Матвеев, Мельников С.Б. -М.: Просвещение, 1991.- 191 с.

130. Медведев, Б.А. Сколиоз и остеохондроз Текст.: профилактика и лечение / Б.А.Медведев. Ростов н/Д: Феникс, 2004. - 192 с.

131. Медведева, Е.С. Формирование культуры движений у студентов высших учебных заведений Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04: [СПбГАФК] / Медведева Елена Сергеевна. СПб., 2000. - 23 с.

132. Медик, В.А., Университетское студенчество Текст.: образ жизни и здоровье / В.А.Медик, A.M. Осипов. М.: Логос, 2003. - 200 с.

133. Меньшуткина, Т.Г. Плавание в массовой физкультурно-оздоровительной работе с населением Текст.: учеб. пособие / Т.Г.Меныпуткина. СПб.: Евразия, 1996. - 92 с.

134. Менхен, Ю.В. Оздоровительная гимнастика: Теория и методика Текст.: учебник для институтов физической культуры / Ю.В. Менхен, А.В. Менхен. Ростов-на-Дону: Феникс, 2002. - 382 с.

135. Методика психодиагностики в спорте Текст.: учебное пособие для студентов пед. институтов / В.Л.Марищук и др . 2-е изд. - М.: Просвещение, 1990. - 256 с.

136. Мильнер, Е.Г. Формула жизни: Медико-биологические основы оздоровительной физической культуры Текст./ М.Г.Мильнер. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 112 с.

137. Милыптейн, О.А. Анкетирование как средство общения социолога с респондентами в сфере физической культуры и спорта Текст.: методические рекомендации для студентов институтов физической культуры / О.А.Милыптейн, Ю.А. Прокопчук. Краснодар, 1991. - 264 с.

138. Мосунов, Д.Ф. Как преодолеть водобоязнь Текст./ Д.Ф.Мосунов-СПб.: Евразия, 1988.-36 с.

139. Мосунов, Д.Ф. Преодоление критических ситуаций при обучении плаванию ребенка-инвалида Текст.: учебно-методическое пособие / Д.Ф.Мосунов, В.Г.Сазыкин. -М.: Советский спорт, 2002. 152 с.

140. Муравов, И.В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта Текст./ И.В.Муравов. Киев: Здоровье, 1989. - 246 с.

141. Мухин, В.Н. Плавание здоровье детей Текст./ В.Н.Мухин, Ю.И. Радыгин. - Киев: Здоровье, 1988. - 62 с.

142. Мызан, Т.П. Физкультурное образование: региональные проблемы Текст.: монография / Г.И.Мызан.- Хабаровск: ХГПУ, 1996. 76 с.

143. Мызан, Г.И., Физическая культура (теоретические основы) Текст.: учебное пособие / Г.И.Мызан, А.С. Дорошенко; под общ. ред. Е.Е.Шокарева. Хабаровск: ХГПУ, 1998. - 166 с.

144. Нестеров, В.А Методические рекомендации по оценке уровня физического состояния человека и состоянию программ оздоровительной тренировки Текст./ В.А.Нестеров, Е.Г. Чулков. Хабаровск: ХГИФК, 1987. -5 с.

145. Нестеров, В.А. Физический статус человека. Механизмы формирования, методы исследования Текст.: учебное пособие / В.А.Нестеров. Хабаровск: ХГИФК, 1997. - 73 с.

146. Обучение приемам психорегуляции на занятиях по физическому воспитанию Текст. / А.И.Киселев, Э.И. Борисов, Ф.Я. Верховский, В.Н. Резанов // Межвузовская научно-практическая конференция: Тезисы докладов. М., 1989. - С. 121-122.

147. Оглоблин, К.А. Здоровый образ Текст.: монография / К.А. Оглоблин. Уссурийск: УГПИ, 1998. - 122 с.

148. Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание Текст.: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Н.Ж. Булгакова, С.Н.Морозов, О.И. Попов; под ред. Н.Ж. Булгаковой. М.: Академия, 2005. - 428 с.

149. Оздоровительное плавание для людей разного возраста Текст.: метод.рекомендации для студентов институтов физической культуры [Текст] / под ред. В.А.Быкова, А.В.Пирога. Смоленск: [Смол.ГАФК], 1989. - 192 с.

150. Определение физического развития и физической подготовленности студентов Текст.: учебно-методическое пособие / В.П.Каргаполов, С.К. Золотарев, Л.П. Фролова, А.П.Семенова, А.А.Гололобов Хабаровск: ХГПУ, 2001. - 7 с.

151. Осокина, Т.И. Как научить детей плавать Текст./ Т.И.Осокина. -М.: Просвещение, 1985. 80 с.

152. Остроушко, С.В. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов финансово-экономических специальностей Текст.: учебное пособие / С.В.Остроушко, В.А. Нестеров, Е.Н.Петров. Хабаровск: ХГАФКД998.

153. Останигрош, Н.М. Совершенствование методики педагогического контроля за физическим развитием и физической подготовленностью студентов Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04: [ВНИИФК] / Останигрош Н.М.- М., 1986. 20 с.

154. Отношение студенческой молодежи к занятиям физической культурой и спортом Текст.: пособие для студентов и преподавателей физической культуры / В.П.Каргаполов, Е.В. Гусельникова, А.В. Хотимченко, А. А. Гололобов. Хабаровск: ХГПУ, 2001. - 19 с.

155. Паравян, Г.А. Методика обучения плаванию новичков, страдающих водобоязнью Текст. / Г.А.Паравян // Плавание: ежегодник. 1980. - Вып. 2. -С. 25-28.

156. Пирогова, Е.А. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека Текст./ Е.А.Пирогова, Иващенко Л.Я., Н.Л.Страпко Киев: Здоровье, 1986. - 152 с.

157. Плавание Текст.: учебник для вузов / под ред. Н.Ж. Булгаковой. -М.: Физкультура и спорт, 2001. 288 с.

158. Платонов, В.П. Плавание Текст./ В.П.Платонов.- Киев: Олимпийская литература, 2000. 495 с.

159. Подъяпольская, А.А Опыт лечения и профилактики деформаций позвоночника у детей Текст. / А.А.Подьяпольская, А.В. Уварова. М.: Медгиз, 1960.- 151 с.

160. Полиевский, С.А. Профессионально-прикладная физическая подготовка учащихся средних специальных учебных заведений Текст.: методические рекомендации по физическому воспитанию / С.А.Полиевский . М.: Высшая школа, 1985. - Вып. 4. - С.6-28.

161. Практическая психология Текст.: учебно-методическое пособие /под ред. С.В.Кондратьевой.- Мн.: Ред.Журн. «Адукацыя I выхаванне»,1997.-212с.

162. Практическая психология для преподавателей Текст. М.: Филинъ, 1997.-328 с.

163. Практические занятия по психологии Текст.: пособие для институтов физической культуры / под ред. Д.Я.Богдановой, И.П.Волкова. -М.: Физкультура и спорт, 1989. 160 с.

164. Приходько, Н.К. Оптимизация двигательной активности студентов гуманитарных вузов в процессе учебных занятий по физическому воспитанию Текст.: автореф. дис. . канд. наук: 13.00.04: [ДВГАФК] / Приходько Нина Ккузьминична Хабаровск, 2000. - 24 с.

165. Психологические тесты Текст./ под ред. А.А. Карелина: В 2 Т. -М.: ВЛАДОС, 1999.-Т.1. С.25-30.

166. Психологические тесты Текст./ под ред. А.А. Карелина: В 2 Т. -М.: ВЛАДОС, 1999. Т.2. - С.25-30.

167. Рахматуллина, Ф.М. Мотивационная основа учебной деятельности и познавательной активности личности Текст. /Ф.М. Рахматуллина// Психологическая служба в Вузе. Казань: [б.и.] 1981.-345с.

168. Ш.Реан, А.А. Социальная педагогическая психология Текст./ А.А.Реан, Я.Л. Коломинский. Спб: Питер, 1999. - 416 с.

169. Решетников, Н.В. Физическая культура Текст.: учебное пособие для студентов средних специальных учебных заведений / Н.В.Решетников, Ю.Л. Кислицин. 2-е изд., перераб. и доп.- М.: Академия: Мастерство: Высшая школа, 2000. - 152 с.

170. Рогов, Е.А. Настольная книга практического психолога в образовании Текст.: учебное пособие / Е.А.Рогов. М.: ВЛАДОС, 1995. -529 с.

171. Рубинштейн, С.Л. Основы общей психологии Текст.: в 2-х т. Т.1 / С.Л.Рубинштейн. М.: Педагогика, 1989. - 488 с. - (Труды д. чл. и чл.-кор. АПН СССР)

172. Рубинштейн, С.Л. Основы общей психологии Текст.: в 2-х т. Т.2/ С.Л.Рубинштейн. М.: Педагогика, 1989. - 328 с. - (Труды д. чл. и чл.-кор. АПН СССР)

173. Румянцев, В.А. Биомеханика спортивного плавания Текст.: метод, разработки / В.А.Румянцев. -М.: Физкультура и спорт, 1982. 59 с.

174. Рыбалко, Е.Ф. Возрастная и дифференциальная психология Текст./ Е.Ф.Рыбалко. Л.: Изд-во ЛГУ, 1990. - 256 с.

175. Синяков, А.Ф. Самоконтроль физкультурника Текст. /

176. A.Ф.Синяков. М.: Знание, 1987. - 96 с.

177. Скаткин, М.Н. Методология и методика педагогических исследований Текст. / М.Н.Скаткин. М.: Педагогика, 1986. - 150 с.

178. Смолевский, В.М. Нетрадиционные виды гимнастики Текст./

179. B.М.Смолевский, Б.К.Ивлев. М.: Просвещение, 1992. - 80 с.

180. Солопов, И.Н. Дыхание при спортивном плавании Текст.: учебное пособие /И.Н.Солопов-Волгоград: ВГИФК, 1998. -54 с.

181. Социально-биологические и педагогические проблемы физической культуры различных групп населения Дальнего Востока Текст./ В.А.Нестеров и др. Хабаровск: ХГИФК, 1997. - 53 с.

182. Спортивная медицина Текст.: учебник для институтов физической культуры / под ред. B.JI. Карпмана. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 215 с.

183. Спортивная метрология Текст.: учебник для институтов физической культуры / под ред. В.М.Зациорского. М.: Физкультура и спорт, 1982.-256 с.

184. Станкин, М.И. Психолого-педагогические основы физического воспитания Текст. / М.И.Станкин. М.: Просвещение, 1987. - 222 с.

185. Степанян, И.В. Организационно-методические аспекты профессионально-прикладной подготовки в среднем специальном учебном заведении Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04: [ГЦОЛИФК] / Степанян И.В. -М., 2005.-24 с.

186. Суестина, Т.Н. Методические основы организации занятий по аэробике со студентами вуза Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04: [Бурят.Гос.Унив.] / Суестина Татьяна Николаевна. Улан-Удэ, 1999.-21 с.

187. Тактика лечебной физической культуры при сколиозах I II степени у детей и подростков 8-15 лет Текст.: методические рекомендации, комплексы упражнений / Е.К.Аганянц и др. - Краснодар: [Куб.ГАФК], 1995. -32 с.

188. Тараненко, А.Ф. Формирование мотивации к занятиям физическими упражнениями в зависимости от профессиональной ориентации Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04: [МГАФК] / Тараненко Анатолий Федорович. Малаховка, 1992.- 23 с.

189. Тимошкин, В.Н. Структура двигательной активности студенток и ее совершенствование в процессе обучения в вузе Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04: [] / Тимошкин, В.Н.- М., 1993. 21 с.

190. Татарникова Л.Г. Педагогическая валеология: Генезис: Тенденции развития Текст. / Л.Г.Татарникова. СПб.: Петроградский и К, 1995. -348 с.

191. Теория и методика физического воспитания Текст.: учеб. для студентов фак. физ. культуры пед. ин-тов по спец. 03.03 «Физическая культура» / Б.А.Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З.Н.Вяткина; под ред. Б.А.Ашмарина. М.: Просвещение, 1990. - С. 251 - 260.

192. Туманян, Г.С. Физическая культура учащейся молодежи: концептуальные основы научных исследований Текст. / Г.С.Туманян // Теория и практика физической культуры 1993. - № 4. - С. 35-36.

193. Ульянов, В.И. Методологические основы профессиональной направленности физического воспитания будущих учителей Текст.: учебное пособие / В.И.Ульянов.- Пятигорск: ПГЛУ, 1996. 183 с.

194. Физическая культура Текст.: примерная программа для средних специальных учебных заведений. М.: ИПР СПО, 2003. - 24 с.

195. Физическая культура: здоровье и движение Текст.: программа по физической культуре с элементами валеологии / П.П.Миненко, П.П.Челарский, В.Н.Швецова, Г.И.Мызан. -Хабаровск:ХКИППК, 1997.-47 с.

196. Фирсов, З.П. Плавать раньше, чем ходить Текст. / З.П.Фирсов. -М.: Физкультура и спорт, 1980. 64 с.

197. Фирсов, З.П. Плавание для всех Текст. / З.П.Фирсов. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 64 с.

198. Фридман J1.M., Изучение личности учащегося и ученических коллективов Текст.: книга для учителя / Л.М.Фридман, Т.А. Пушкина, И.Я.Каплунова. М.: Просвещение, 1988. - 207 с.

199. Хайрулин, Ф.Г. Некоторые проблемы формирования профессиональных интересов молодежи Текст. / А.Г. Хайрулин Ф.Г. // Мотивация жизнедеятельности студента.- Таллин: [б.И.], 2000. 69с.

200. Хакунов, Н.Х. Физическая культура в системе образования Текст./ Н.Х.Хакунов. М.: Советский спорт, 1994. - 132 с.

201. Ханин, Ю.Л. Психология общения в спорте Текст. / Ю.Л.Ханин-М.: Физкультура и спорт, 1980. 208 с.

202. Хекхаузен, X. Мотивация и деятельность Текст. / X. Хекхаузен; пер. с нем.; под ред. Б.М.Величковского; предисл. Л.И.Анцыферовой, Б.М.Величковского -М.: Педагогика, 1986. Т.1.-408 е.: ил.

203. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и сорта Текст.: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Ж.К. Холодов, В.С.Кузнецов. -М.: Академия, 2001. С. 430-471.

204. Олимпийской академии и 100-летию системы высшего образования на Дальнем Востоке, (Хабаровск,24-26 марта 1999г.).- Хабаровск: ДВГАФК, 1999.-4.1.-С.58-60.

205. Хромина, Т.В. Индивидуальные детерминанты агрессии: Психология и практика Текст. / Т.В.Хромина // Материалы 1-ой межрегиональной научно-практической конференции психологов Дальнего Востока. Хабаровск: ДВГАФК, 1999. - С.244-249.

206. Царегородцева, Л.Д. Улучшение психофизического состояния студентов средствами оздоровительного плавания Текст. / Л.Д.Царегородцева, О.В.Тиунова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2005. - № 1. - С.22 - 26.

207. Чарковский, И.Б. Водная среда как фактор, раскрывающий резервные возможности человека Текст. / И.Б.Чарковский // Проблемы резервных возможностей человека. -М.: Знание, 1982. С. 156-161.

208. Чоговадзе, А.В. Физическое воспитание и здоровье студентов Текст. / А.В.Чоговадзе // Здравоохранение Российской Федерации. 1981. -№ 6. - С.13 - 16 .

209. Чоговадзе, А.В. Физическое воспитание и формирование здорового образа жизни студентов Текст. / А.В.Чоговадзе, М.Ш.Рыжак // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 7. - С. 8-9.

210. Шекман, С. Научиться плавать необходимо Текст. / С.Шекман // Наука и жизнь. 1982.- С.139-141.

211. Щеголев, В.А. Физическая культура и спорт в воспитании студентов Текст.: учебно-методическое пособие / В.А.Щеголев. Великие Луки: ВЛГИФК, 1999. - 52 с.

212. Щербаков, И.И. Влияние социально-демографических факторов на активное отношение трудящихся к занятиям физической культурой и спортом Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04: [ГЦОЛИФК] / Щербаков Игорь Иванович. М., 1982. - 24 с.

213. Щетинина, С.Ю. Оценка психоэмоционального состояния, потребностей в физической культуре и здорового образа жизни младших школьников Текст.: методическое пособие / С.Ю.Щетитина, В.П.Каргаполов, Т.В.Хромина. Хабаровск: Изд-во ХГПУ, 2000.-16с.

214. Энциклопедия психологических тестов Текст.: Общение, лидерство, межличностные отношения. М.: ООО ACT, 1997. - 304 с.

215. Якобсон, П.М. Психологические проблемы мотивации поведения человека Текст. / П.М.Якобсон. М.: Знание, 1969. - 341 с.

216. Яковлев Н.Н. Оздоровительное направление в современной западной спортивной медицине Текст. / Н.Н.Яковлев // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 2. - С. 57 - 60.

217. С. Handbook for the teacher of swimming Text. / C.Hardy London: Pelham, 1987.- 134 p.

218. Holmer, I. Physiology of swimming man Text. / I.Holmer. -Stockholm, 1974.-55 p.

219. Sparker, D. Swimming for all Text. / D.Sparker. London,1985.-109 p.

220. Stichert, K.H. Sportschwimmen Text. / K.H.Stichert. 1973. - 158 p.

221. Thomas, D.G. Teaching swimming Text.: steps to success / D.G.Thomas. Champaign. - 1989. - 154 p.

222. Vincen, W. Swimming Text. / W.Vincent, B.Vickers New York, 1982.- 115 p.

223. Wicrham, G. Swimming to win Text. / G.Wicrham. Melbourne, 1984. -90 p.