автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Методика занятий физическими упражнениями оздоровительной направленности с людьми среднего возраста, имеющими нарушение функции желудочно-кишечного тракта

Автореферат диссертации по теме "Методика занятий физическими упражнениями оздоровительной направленности с людьми среднего возраста, имеющими нарушение функции желудочно-кишечного тракта"

ВСЕСОЮЗНЫЙ НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

На правах рукописи

ШАРАФЛНОВ Анатолий Андреевич

УДК 796.034.2 + 796.01 : 61

МЕТОДИКА ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ С ЛЮДЬМИ СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА, ИМЕЮЩИМИ НАРУШЕНИЕ ФУНКЦИИ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА

13.00.04 —теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Москва 1990

Работа выполнена во Всесоюзном научно-исследовательском институте физической культуры.

Научный руководитель доктор педагогических наук, профессор Бондаревский.

Официальные оппоненты:

доктор медицинских наук, профессор Вайнбаум Я. С., кандидат педагогических наук, доцент Толкачев Б. С.,

Ведущая организация — Центральный ордена Ленина институт физической культуры.

Зашита состоится '. » Z/.&J'.JЛ^Я . . . 1990 г.

в « Д7» час. на заседании специализированного совета К 046.04.01 Всесоюзного научно-исследовательского института физической культуры, Москва, ул. Казакова, 18.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Всесоюзного НИИ физической культуры.

Автореферат разослан « . . . » . . ./ . . 1УУи г.

Ученый секретарь специализированного совета, кандидат педагогических наук, старший научный сотрудник

А. Д. Комарова

ЕШгЖК1

г, ^ р г

5. .¡?,и.кг:

^ тдзл

:сеитацУ!т дальность

ля тараатерпстпка рйбогк

и укрепления здоровья народа обусловлено всем ходоп соз;:;-.лт.ао-эконошчсокого развития социалистического обцеотва.

"Для яаддого человека,да и для общества нет ценноеы боль--шей,чем здоровье.Охрана и укрепление здоровья ладе!': - дело первостепенной лаакооти"отвечал з Политическом докладе ЦХ НЮ;; ' ШП съезду КЛСС Генеральной Секретарь ЦК КПСС .Ч.С.Горбачев.

Коммунистическая партия п Советское правгтельстзо де.^лте многое для того.чгооу всемерно повышать уровень лизни,укреплять здорозъз трудящихся.Однако необходим« еще и ус.та:л каждого человека, направленные на сохранекнэ собственного здорозья.

Стремительный рлти современной жкзпр .ыногочлелешшэ норвно-погпспческио перегрузки .ограчэтения двигательной активности ока-зьиашг неблагопртатнъо воздействия на здоровье ладей.

На Всесоюзных съездах тасгроантерологов( Василенко Е.Х.,А.Л. ребнев,1981 ) отмечалось, что во ыиогас странах :.шра,в том. числе и в нашей стране .язвенная болозкь - самое распространан-'ное „заболевание органов пясеаарвния.Ояа поражает людей в наиболее актином,творческом возрасте, часто обуславливая временную, а порой 'V стойкую нетрудоспособность.

Ежегодно в напей стреле под диепачеернш наблюденном сгс-тоет более I мля.больных язвенной болезпьз.калдай второй проход дкт стгчдоонаркое лечение к около .<5ояышх' лечати* в оанатор},-.ях к санаторшк-прсфиак^ Г;.Б,

1985,1537; Григорьев П.П. ,19с3 ) .частота окег'одетсс пецздхаов достигает 00-82;З.Пз числа больных язврякой болежко,находящихся под -диспансерным наблюдением,з,течение года теряют-трУДО-

способноечъ 77 ,9 1лукчг:н и Q2% жензди.Более трети пациентов " пользуются больничными листами повторно. ■ '

Частота осложнений язвенной болезни,веиущих к длительной к cTciiKcif нетрудоспособности^ иногда к к смерти,колеблются от 25,ü до 4243/j.

В связи о этил язвенную болезнь отно ях к Еаншдл мецико-ссциальшм аспектам ме.г„ицини( Басиленко В.7.. .Гребнев А. Л., 1981 Гюпск наиболее эффективных методов профилактики и лечения этог< заболевания остается до настоящего времени актуальной проблемой .представляющей собой ванную государственную задачу.

Одним кз зффективннх средств профилактики и реабилитация заболеваний язвенной болезни являются физические упражнения . О.югендович М.Р. ,1957,1963;Ыоаков В.Н. Д968;'.1ошков Б.Н. ,1974, 1575;11оыельцев а.Н. Д957;11ропаегин Т.Н. ДЭ69; Сальникова К.И., 1957; Самсон. S.K. Дриняк К.Г. Д983; Товбин И.М.Д969). Ииощкфйк в настоящее гремя исследования о влиянии физическхг упражнений на рчботу жслудочно-Еиазчпогр тракта,в том числе и « на sB&Eja торную функцию аедудка.в значительной свозй части .проведены иа небольшом.клхкитесном к педагогическом материале. .Педагогических же исследований,посвяцэнвнх количественной . . ' оценке динаьхяя скорости опорожнения желудка от пвдя у больных' язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки иод влиянием физических; упражнений, я лх воздействия на ^"нщш -елудочно-кжшч-ного тракта т. стадии профилактики и ремиссия язвенной болезни практически не проводилось.

Уте Ешавает объективную необходимость в проведении спе- ■' цпальны>: подятогичесшк. исследований,направления: на разработку эффективных ьштодое профилактики л реабилитации нару- ' ше'шй эвакуаторной функции -иэдудкг(ЭМО.

Научная новизна исследования состоит з том,что впервые подучен экспериментальный материал о влиянии физических управлений, на эвакуаторкуи функций калудда ладей .ююздех иарукения • функций желудочно-кишечного тракта(язвенная .болезнь 12-дорстя^й кишки).

Впервые разработана,апробировала,б условиях педагогического эксперимента ¡католика занятий физическими упра^ег'кя/ш,оказывающая адекватное действие на эвакуаторнуго функцию келудка.

Практическая значимость.Педагогические наблюдетч показали, что предлагаемые физические упражнения,объединенный б епев;лалъ-но оздоровительные комплексы и проводимые с учетом разработанных методических рекскевдаций,сказывают адекватное действие на куаторлую функции желудка. Это в значительной степени ггозынает оффектшзность профилактически мер и оздоровление Золышх язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки .сокращает сроки пробивания больных в стационаре. •

Внедрение разработанной методики ишет определенный экономический эффект,внражаздкйся в экономии средств,эдущих па оплату бютлотзниЯ и сокращений цозуорных рецидивов.

Особое значение разработанные методические рекомендации ' предотавл-гат для профилактики заболеваний язвенной болезни.

->ч

Результате исследований внедрены в практику оздоровления людей, • имеющих нарушение функций нелудочио-кишчного тракта,находящихся в клинических .условиях и' санаториях: Кавказских Укязралг.ных ¿од,что подтверждается 2 актшда внедрена.

Ка завету выносятся'полученные в итоге экспериментов следующие научные факта:

- з содэраашш физкультурно-оздоровительных комшшоол. ! разрабйтывавгщх ддч занятий с лвдыга вредного 'возрасте .илео-

- о -

ии нарушение функций келудочно-кишечного тракта,должны входить упратления оощэукрепляющего и специального характера; •

-hoqüxo^,í"-mo исключить движения сильно и резко повышающие ■ внутриОрюшиоз даь/;оние,а гакле статические упражнения,вовлекающая з сальное напряжение мышцы брюшного i:; 'сса;,

- число повторений: кавдого упражнения входядего в спецпаль ныи гимнастический комплекс,колено быть не менее 8.Общее число повторений не должно превышать 16 раз;

~ наилучший оздоровительный нффекг оказывают упражнения, выполняемые hl спине,лена и ла боку;

- продолжительность одного занятия не должна превышать 25-30 минут,е. его моторная плотность 50-60$;

- выполнение специальных упражнений долз-чо проводиться'из исходных положений,обеспечивающих постепенное сшшшие внутри-брюшного давления(свдя,стоя,лежа);

- занятия физическим упразснениями с лицами, имевдши аа-медленную эвакуя-'орн.ую функцию желудка,должны проводиться спустя 60-90 минут после приема пиши,а с уеденной аш.':уаторной функцией желудка за 25-30 минут до ее приема;

- показано,что применение разработанной.методики з условия/: куроргно-оанаторного пребывания лиц, страданиях язвенной болезнью 12-ти порстной кишки,способствует оптимизации эваку-аторной функции жзлудка.в среднем, у 84% лвдей.

ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ .МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ■' Цель и задачи исследования

В первой главе показано,что методика занятий "физическими упражнениями с людьми, страдащими язвенной, болезнью двенадцати-

поротной кишки и влияние этих занятий на ЭфЖ практически ив изучена.ото,естественно,в значительной степени,снижает профилактику и эффективность лечения данного заболевания.

Б связи с изложенным,перед исследованием бнла поставлена цель: изучить влияние физических упражнений на ЭЖ, разработать методику занятий физическими упражнениями с людьми среднего возраста,страдающих язвенной болейнью двенадцатиперстной кишат.

Для реализации указанной цели,перед исследованием были поставлены сладущие задачи:

1.Изучить влияние физических упражнений статического ха-' рактера на эвакуаторпую функцию желудка в период обострения

заболевания и.ремиссии.

2. Разработать методику занятий физическими упражнениями

с людьми.имеющими нарушение функции делудочно-кипе шого тракта.

3. Изучить влияние разработанной методики в занятиях с лвдьми,имеющими нормальную,замедленную и ускоренную <ОД з период курортио-сакаторкого лечения.

Решение указанных основных задач потребовало получение ответа и ка ряд вопросов,имеющих.самостоятельное значение.В частности ,был/;1; экспериментально решены следующие оуб.задачи:

- изучить влияние количества повторений в упражнениях на ЭФЖ; _ •

- изучить влияние физических упражнений на Э4>£,выполняемых в радшх исходных положениях ¡стоя, садя, лека; ■

- »зушть влияние разных объемов' физических, нагрузок на

эфх; • ' " '

■ - изучить влияние физических упражнений на ЭЖ¡'выполняемых с разной моторно" плотностью; .," ' ' .' ' ,, ".',

- изулть влияние специальных комплексов физических упрая-нони& на Ж.выполняемых по ходу снижения вяутрибрюшного даа-леник(свдя,стоя,лежа);

- изучить влияние специальных комплексов физических упраж-нопкй на ЭФЖ(нормальную,заме,длекнул V. ускоргчнув,выполняемых до и после принятия шьци. '.'',•

Решение поставленных заддч проводилось с помощью следующего комплекса методов исследования:

1. Анализ литературных источников.

2. Опрос.

3. Педагогический эксперимент.

4. Пульооыетрия.

5. !додЕфщщюванный рентгенологический' метод профессора .

Саакяна А^Г. .; ,

. 6. Рентгенография. . - .

7. Гастрсфиброскотая.

8. Методы математической сгагдстяка.

ОрганЕзищя исследований. Исследования и полученные предварительные материалы для разработки методики занятий физическими < .упражнениями о лвдаи, шеищши нарушения функций желудочно-ки-шечно тракта проводились в Есентукскок городской больнице в гасгрологическиы отделении в период о 1983-1987 гг.

Для исследований было привлечено -95 больных язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки в фазе неполной ^ймиссии.Диаг-., ноз устанавливали на основании жалоб больных,анамнестических данньэ: и гастрофиброскопических исследований.Больные с телоро-дуодолалъным стенозом из наблюдений включались.Мужчш было 152 человека,аенщпн 43 человека.Средний возрасг^оставдял 38+

Х/ЛВ исследовании приняли участие люди-среднего возраста, ибо по-данным литературы (Григорьев П.Я, .и др. ,1982) возрастной период приходятся наибольшее число различных пораденяй функций желудочно-кишечного тракта.

+ 2,0 лет.Цавнось» заболевания у большинства (80%) больных превышала 5 лет.Экспериментальная работа проводилась по еле 7-8 дней нахоадагия в стационаре.

Исследования,полученные резульгаты,характеризуюцпе эффективность разработанной методики занят.®*! фпэичеокпш упражнениями с людьми,имеющими нарушения чвакуаторной функция «елудка •при язвенной болезни двенадцатиперстной кнпкк,проводите*. то ; трем основным направлениям:

I. В период неполной ремиссии(э стационара).В течение этих исследований.были проведены наблвдения за больными,разделенными на две группы:.

а)гкепершентальная группа - 23 человека(18 мужчин,5 жскжан) получали медикаментозное лечение ,но специальной гимнастикой не . занимались;

б) 2-я экспериментальная группа(19 мужчин,4 жешцшш) получали то же медикаментозное' лечение и занимались гимнастикой с учетом предлагаемого нами содержания и мотодычесшос положений.

. Б период ремиссии заболевания язгэнной болезни двенадцатиперстной -кишки(в поликлинике и оанаториях)на базе Курортной по-.•лизйишьх -й I и санатория им.Свердлова г.Ессентуки в течение •• . 1988-19':9 гг. был проведен педагогически!! эксперимент.Б экспо- • рименте «угастБоьало 68 человек,средний ьозраст 39+2,0 дот.Из .них 49 ш-кч.ин и 19 негадан.Длительность эксперимента 22-24 дня,

т.е. продолжительность санаторно-курортного. лвчеш.я.-В зюях по* л ' • . 1

^ следова^ях наблгдегаля'бшш прогодэни такао за дщумя экспериментальны»!« ¿руцпаш»

;I группа -'24 челове1са(^6 л1у.14йн,8-ме1шц;н) получали ку<~

„ ■ . ' ' . . ' » ' , >. \ррртнов лэченое.но специальной• гимнастикой. не ¿аяямадидь;' ' ■•• V

',..* /2 х^рупда. - 34 человэка(23 мужчкнн,1'.Г 2е«пдин) долучале то

ке самое курортное лечение и занимались по'разработанной нами методике.

Кроме того, нами проведены наблюдения за отделенными результатами.Эти исследования и наблюдения*/ Доведены в течение 2 лет о 1287 по 1939 гг. на.базе Kypopv ой полшслиники Jo I. Б них приняло участие 28 человек,которые бит разделены на две группы:

1 группа - 14 человек: 8 мужчин,6 жгнщин.Вое испытуемые этой группы не занимались оздоровительной гимнастикой по разработанной наш методике;

2 груша - 10 мужчин, 4 аенищяы были соответствующим образом проинструктированы,обучены,снабжены специальной методи- . • ческой литературой и применяли специально разработанные для' ннх комплексы самостоятельно' в домашних условиях.

Влияние статических упражнений на свакуаторную функции кзлудка

Бта серия экспериментов проводилась".по следующей схема: • ■

1. Оценка исходного уровня ЭФЖ. .

2. Оценка влияния одноразовой статической нагрузки на мьшщы рук.

3. Оценка влияния 4-разовой статической нагрузки на шшцн .

рук.

4. Оценка влияния статической нагрузки на мышцы брюшного пресса. . , " •

Диагностика аабачезашШ проводилась врачом-гастроэнтеро-' логом тов.Иапандуо А.Г.,за что автор приносит ему свою искреннш признательность.

В итога установлено,что статические напряжения в виде удердания'веса руками: мужчины 10 кг, женщины-5 кг статистически достоверно,стимулируют ЭФЖ.Такие же статические напряжения о интервалом отдыха b сек.и статические напряжешь мстц брюппого пресса тормозит ЗФИ.

Таким образом,при составлении специальных комплексов гик-аастотескях упралненсй для лоченпя и профилактики заболеваний язвенной болезни .двзяадцатиперстной кшпкл и нормализаци'! оваку-эторной функции »слудка^,статистические упражнения для мшзд Зрюшного пресса я статические упражнения,выполняемые с интервалом отдыха в. 5 секунд,не должны быть использованы.

Определение числа повторений упражнений,составляющих оздоровительные комплексы

В доступной лам литературе отсутствуют данные о влиянии разного числа повторений упражнений на ЭФИ.оадача этой серии забот - проверить влияние на ЭOS количества повторений (4-6,, 3-10,12-16) упражнении,составляющих оздоровительный комплекс.

Полученные результаты приведены в таблице I.

Таблица I.

Влияние количества повторений физичоских упражнений на ЭФЕ

'.олглесугва капсул (х+<Г ) Количество капсул.опорожпивших жег >порожнившос желудок че- лудок чоре'з 120 мин. в случае выпол-юз 120 мин.после приема ие::ия упрышеккй с разным числом их • [ходи в Случае отсутствая • повторений

1анятМ физическими уп- -'-----

1ажнения*ни . 4-6 раз 8-10 раз £¿--16 par

f. ' Х+ff it ts* 2 ±СГ

•*'••■ р <0,05 • .

ршечанив':в числителе количество кшгул,вя>'9ляешл. в случае, когда занятия физическими упрааденитаи отсутствовал?:; в знаменателе - в случае применения физических упражнений.

6,0+1,4 , 6,0+1,4

. 18,06+27?

. Р >0,05 . Р>0,01 ,

- II -

Анализ данных .представленных в таблице,свидетельствует о том,что дозировка упражнений в 4-6 повторений практически' не отзывает влияния на скорость опорожнения из желудка пищи, а количество повторений 8-10,12-16 раз статистически достовер- ' но стимулирует Э?Н. ' • •

Влияние упра^шений оздоровительного комплекса.выполняемых ' из разных итходшо: положений(стоя,сидя,лежа)

Известно,что величина давления в желудке и кишечника аави-сит от исходного положения,в котором находится челозек.Естественно предположить,что и выполнение упражнений из разик исходник положений,вероятно,долкно оказывать разное'влияяио на показатели ввакуаторной функции «елудка.Однако исследования о ' . злилнии физических, упратаений, выполняема из разных исходных положений на ЭФН практически не проводилось.

Именно поэтому возникла практическая потребность проверить влияние на физических упратснекий, выполняемых из разных ис-ходнях положений тела.

Результаты этой серли исследований показали,что самым эф-фективншл исходный положением,достоверно влияющим на нормализацию является доходное положение на спине или правом (левом) .боку.Таким образом,при проведении физкультурно-оздоровительной работы с людьми,иыещими нарушения в функции нелудочно-кииечного тракта,целесообразны комплексы физических упражнений, нормализующие ЕШ, выполнять из исходных положений:лежа на спине ш правом(левом) боку. '

• Эффективность занятий,проводимых с различной моторной

плотностью' .

Б литературе недостаточно данных,однозначно свидетельствую-

щих О влиянии за; . "Ш фйЗНЧеСКШ.Ш уПр&'акрниями с различной моторной плотностью на ЭФ12.

-Однако дня создания эффективной методики затмим физическими упражнениями с данным контингентом людей необходимо гнати оптимальную моторную плотность занята!.Именно поэтому нам:: предпринята попытка определить оптимальную моторную плотность занятий с людьми,имеющими нарушения функций желудочно-кишечного тракта.

Задачей насюяцего этапа исследований явилось -.избить изменение скорости эвакуашш пища из яелудка под влияли гм вчполне-ния специальных гимнастических упражнений в занятия;:, хмеетцих разную моторную плотность.

Материал«,полученные в ходе гтой серии исследова:-и:С, приведены на рисунке I.

кол-во • капсул

16-

М-

___^сонтрачьк&ч группа -

/

и

_ моторная

плотность заня;.сия

■30-40% 40-50% 50-60%

гис.1.'. Зависимость скорости овакугвдш • . пквд из келудка от величины ■ моторной плотности занятий ....

Полученные данные отчетливо показывают,что специальная гимнастика»проводимая с моторкой плотностью занятий 30-40$ влияния на скорость опорожнения желудка от пищи не оказывает.

Физкультурно-оздоровительные комплексы гимнастики.проводи-№е о плотностью занятий 50-60/и статистичесг достоверно /окоряют эЕакуащш пищи из желудка.

Влияние разных объемов физических нагрузок на эвакуаторную функцию желудка

Количественной оценке динамики окорости опорожнения желудка от пищи под влиянием разных объемов физических упражнений не лрояодилось.Задачей'этой серии работ явилось: изучение изменения скорости эвакуации пицп из желудка в Физиологических" . условиях под влиянием ьшолнения разных объемов специальной гимнастики.Объем работы и их влияние на ЭФЖ регламентировались Ереме.чэм(15-13'шн.,20-23 мин.,25-30 мин) вшолнения комплексов специальной физкультурногоздорбвительной гимнастики.

. Ч

Постав испытуемых не менялся.Таким'-обрааом.кажлнй из них участвовал с интервалом в 2-3 дня в каадом из 3 этапов этого педагогического эксперимента.

Моторная плотность всех проводимы:, занятий находились в пределах 50-60/а.

Содержание занятий составили комплексы физических упражнений .подробное описание которых дано в приложении к диссертации.

Результаты выполненных исследований свидетельствуют,что применение физических нагрузок стимулирует скорость опорожнения из желудка пищи.При этом,чем продолжительней занятия,тем статистически достоверно увеличивается количество капсул,опорож-

' г 14 .

нипших яелудок.З этой серии работ более эффективный! оказа-'лсь запятая гишаст-кой,проводимые в течение ¿5-30 шн.Данний факт необходимо учитывать при организации занятий специальной гимнастикой с людьми ^лэшдаля наруиеняз фушстугЕ! желудочно-кишечного тракта.

Влияние специальных гимнастических упражнений на МН, выполняемых из разных исходных положений

Исотедованпя,достаточно пироко освещенные в отечественной

I

литературе.показали,что самое высокое дазленко в нелудке, двенадцатиперстной кишке,толстом кишечнике бывают в случае принятия -сходного положения сидя.Затем происходит его постепенное снижение,состветск унщее следующим исходным полоаянкяшлена на . спине,на правом,на левом боку,в "коленно-кистевом" положении.

Перед этой серией исследований стояла задача: промерить влияние специальных физических упражнений гимнастической кан-завленности на <Ш, выполняемых по ходу снижения внутрибрюшнего гавл'ения.В доступной иам литературе и штериалах, обобщающих опыт фактической работы,отсутствует однозначный ответ на поставлен-^ю задачу.

В итоге установлено,что выполнение специального комплекса 'династических упражнений из исходных положений,обеспечивающих гостепенпое снижение внутрибршного давления,оказывает более даественное(статистически достоверное) влияние на эвакуацию [ищи из желудка,чем выполнение этих же упражнений из исходных шояений с высоким внутриутробным давлением.

&шши>е специальных гимнисенчоских упражнений на эъакуоторную функцию яелудка(замедленную, ускоренную л нормальную).проводимых до и после приема ппци

В результате выполненного теоретического анализа(см. главу I) было ьыявлено единичное число работ о испольэсвачи-ем гастрографкп.Их результаты свидетельствуют,что выполнения ■ упратлелий'болышми язвенной болезнью аселудка оказывает тормозное действие на голодную перистальтику желудка л активно влияет г,а выравнивание его эвакуаторной функции в зависимости от исхо,иного состояния.Исследований о влиянии гимнастических упражнений■ на ЭФ2£, проводимой до приема ищи и после с людьми, имеюоцлш замедленную,ускоренную к нормальную ЗОН но проводилось. ' •

Имоняо"поэтому этой серией исследований решалась задача: проверить влияние спечатано разработанных гимнастических уп-. рахкенпй на фйх, проводимых до .приема :: после приема пищи в .группах с людьми,имеющими замадогеннуи, ускоренную и-нормальную ЗуЛ,страдающих язвэяной болезнью двенадцатиперстной кишки.

Результаты этой серии, исследований дакы в таблице 2.

Таблица 2. ■ \ -

Влияние специальных глднастических упражнений,црозодшмк . . до и после лриома пищи, на ЭФЖ

нут

? После завтрака ? спустя 60 90 минут

Ускоренная

25,2+1,2 . Р>0,01 25,2+1,2

Р>0,01 25,2+1,2 Р<0,5

Замгдленцая

13,0^0,8 5,1±1'.Й

:.Р<0,Ь 6,1+1,5 ?>0,01

27,9+0,0

)

7,7+1,5'

; 17,2+2,6 У'Ч

• Нормальная

16 -

21,1+1,2 Р>0,05

21,1+1,2 Р> 0,05 23,7+1,2

1С, 6+0,9 "

Пртвчавт: В числителе данные .характеризующие ЭФИ лвд й,

Экспериментальная проверка основных положений методики занятий физическими упражнениями с людьми,имеющими нарушения функций желудочно-кишечного тракта- • • .

Полученный в ходе изложенных экспериментов материал явился основой для разработки содержаниями приложения кандидатской диссертации) я основных положений(см.главу 1У) методики замятий физическими утфгжнениями с людьми,имеющими нарушение в функции желудочно-кишечного тракта.

Педагогические эксперименты проведены в трех основных направлениях с целью установления эффективности разработанной методики в занятиях с лицами,страдающими'заболеваниями язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки и нарушениями &Ш в период: - неполной ремиссии заболевашга(эксдэриштяьная группа

- в период с латорно-курортного лечения,т.е. в период ремиссия заболевания (экспериментальная группа' "Б");

- отдаленный от применения разработанной методики период санаторно-курортного лечения(эксперимгнтальвая гру1ша"В").

Материалы .характеризующие эффективность разработанной методики в условиях неполной ремиссии и сакаторно-курортно-го лечения.приведены б таблице 3.

не занимавшихся физическими упражнениями; в знаменателе - хф ¡менявших комплексы спешный«, гимнастических упражнений.

'А")

Таблица 3.

Результаты педагогического эксперимента(по данным ЭФД), полученные в группах "А" и "Б"

Экспериментальные / группы 7

Характзристика ЭФЗК

до эксперимента

после эксперимента

Достоверность различии

"А" А'

"Я"' Б»

8,2+1,0 8,1+2,3 11,9+2,1 12,4+2,3

1С,1+1,4 9,3+3,6 21,6^3,6. 15,1+2-8

Р <0,01 ? >0,5 Р <0,01 Р > 0,5

Примечание: А', Б* - контрольные трупли.

Необходимо отметить,что занятия проводилась е течение трех недель малогрушювшл и индивидуальным методом с четким использованием всех разработанных нами ранее(см.главу и) органнзацк-ошо-штодичеекпх рекомендации,

О характеристике нагрузок,прбдлагаокых во врата занятий, • можно судить п© днчамико частоты сердечных сокращений,характерных для оанямавдихоя на каздом этапе педагогиччекого эксперимента (рис. 2).

Из данных рисунка 2,представляющего усредненные показате- . ли ЧСС,отчетливо.видна реакция со стороны сердечно-сосудистой системы на предлагаемую физическую' нагрузку в разных частях • занятий.Просматривается факт.свидетельствующий об ее постепен- -пости и соьерыензтвовании адаптационных механизмов.Так,занимав-:' щиэся в эксперимепташпа группах в конце 3.недели занятий мог-", ли выполнять предлагаемую игл нагрузку в течение 2 минут на' пульсе Ш5-П5 ударов в минуту.

. Из материалов таблицы 3 видно,что проведение на фоне об- , . цаго курса лечения физкультурно-оадороьительяшс занятий цо раз-' работанной нами методике.обусловило вцра&ендое изменение в

g

i ч e-i

S

со

л

Гч

M

о

Í»,

fi'

СП

á « 0>

ri

а

К

о

's га

ь;

о i

ГО

F

С4 »-

и УЗ

о 1

п OJ

о

« ■ Л

га £3

а 1

<& M

M

о Pi

что (1) ftl <0 о (о eu cvj О О О 01

- ¿9 -

состой'^; cXi>E занимающихся в группах "А" и "£".

Третий педагогический эксперимент был проведен в 2 группах, занимавшихся с целью получения экспериментального материала в отношении возникающих в ответ на занятия физическими упрамненшзми,по предложенной методике отдаленных результатов.

Эти наолюдеяия должны были ответить на вопрос:кал влияет • разработанная наш методика занятий физическими ^пракнешизыи на элакуаторную функцию желудка при заболевании язвенной оо-лвзнью.¿екадцатцпсрстной кишка при продолжительном, самостоятельном ее применения?

В группе''В1', которая должна била в течение всего эксперимента заниматься по нашей методике было проведено 20 занятий со всеми ynáctiiHiíaim эксперимента.В ходе занятий проводилось общее методическое обучение.Его цель - обеспечить в дальнейшем возможность выполнения специальных комплексов физических упражнений самостоятельно.При этом обращалось особое внимание .зашшавдахся на основные методические вопросы: принятие иохо.1 положений .последовательность выполнения упражнений .максиьЕдь-но возможное числоповторений в упражнениях,целесообразность ■ проведения занятий до и после приема лщи.его продолжительное Обращалось особое внимание на овладение необходимыми двигате^ ■ ними навыкам.приобретение определенных методических знаний £ убовдекнсстя е необходимости и пользе занятий физическими у. ; раякенлямк.Все это,как нам предполагалось.могло•стать гаран-ткзй начал» 'самостоятельных зааятий ^ашми лолытуемыш.Еаб- . .гшдедеш за испьп'уемыш.в^цда^до^ся в этих группах ("В" я В') jyjiuiocb ^.'года. < ' . ; • '.,■.•••■■ . '•. ; . '* ' -'.' Результаты.уарактёрдзущие! состояние.'Ш в дщашке .3.}с дачках 'наблюдений в эксп'ертэнта?ышй("Вп) а' контрольной (Б О г

риведсны в таблице 4.

Таблица 4.

Данные .характеризующие ЭФК у занимаются экспериментальных групп "В" и В' з начале я в конце эксперимента

Количество капсул,покинувших нелудок с пидай через 120 минут после приема пробного завтрака

Экспериментальные группы

"В"

начале эксперимента .

ерез 6 лесяцев

'ерез 12 месяцев

ерез 18 месяцев

ерез 24 месяца,т.е. з конце эксперимента

8,9+2,3 16,4+2,8 21,1+1,9 18,4+2,1 18,1+3,2 F 0,01

9,4+1,9 ! 14,6+2,3 13,4+2,I 13,'1+2,9 12,8+1,6' Р 0,5

Предсталлепяыз данные свидетельствуют о том,что вшол-ение специальных комплексов гишастияеских упражнений,вы- • , олняемых по разработанной нами меюдике.позволяет получить тойкий положительный эффект в нормализации эвакуаторной функ-ии желудка. •

ВЫВОДЫ ...

1.Анализ специальной литературы и практики работы с лицами,' градаицими нарушениями функций желудочно-кишечного тракта от-, зтливо показали,что в настоящее время крайне мало научно-осоо-званшк рекомендаций.позволяющих научно обосновать'методику , акятий физическими упразднениями с лицами среднего возраста, ноющими нарушения эвакуаторной функции желудка(сШ) при' »венной болезни двенадцатиперстной кишки.

2.Методика физкультурно-оздоровительной работы с лвдьки, градашими заболеваниями двенадцатиперстной кижп .должна- решать

- 21 -

следующие основные задачи:

- оощее укрепление л оздоровление организма.Профилактику развития и прогрессировали: заболевания.Нормализашш-функции петеваригельний системы;

- совершенствование уровня развития двигатольниас качеств и закреплакио ряда шшешю-необходиккх моторншс навыков;

-установление и упрочение новых безусловных и условных , рофлекторшос связей (моторновиоцаралыдах и Бисцвро-даторшк).

3. В содержании занятий физическими упражнениями с ляцала страдающими нарушениями ЭФл при язвенной болезни двенадцагиг перегной кишки должны вводить упражношш общего характера,обе« лечива&щяе оздоровление организма с специфические движения, обуславливающие оолее мфкл-еннуа оптимизацию ЪУЗ. и улучнгчио субъективного'статуса больных: уиражпшмя динамического характера,^ расслабление я дыхательные управления.

• Примерное распределение (в процентах) этих упралнешгй в ■ .комплексах оздоровительной гимнастики в течение 1,П и И ноделх занятпй.проводимых з условиях курортно-санаторногб лечения с Сольными язвенной болезнью двенадцатиперстной кшдкп в стадии, неполной "ремиссии должно быть следующим: . ■ . •

- упражнения динамического характвра(60,65,55/0;

•. . -'дцхателыше ущкишзниа • 125,15,20$); • • . • .

- упрагшенпя на расслабление мышц(1о,20,25$). \

В качество основного критерия при отборе физических -упрел

'некий долеон леяать принцип учета исходного состояния эвакуа-трркой" функции иолудка. . ' ' . \ 1 4

Из комплексов фязггаёсквх' упрааившЛ необходимо иохлкяить; движения,сильно р резко повывающие внутриутробное давление;

- 22 -

.а таете статические упрагленят, вовлекающие в сильное нйлряге- " .ше мышцы Зрюшного пл зсса.

4. При проведении физкультурно-оздоровительных занятий о лттамл.страдаидаш нарушениями ЭФК при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки,целесообразно соблюдать следующие основной методические положения:

- число повторений каждого управления,входящего в специальный гимнастический комплекс,долэшо быть на менее 8.Общее число повторен.гй но долито превшлагь 16 раз;

- наилучший оздоровительный зфйек? оказывают упратаепня, вштолняеше на спина,лежа на боку и в "колеяно-:систов,ом" л?ло~ &ении; '

- продолжительность одного занятия® должна превыЕатъ Г.5-т30 минут,а его моторная плотность 50-60$;

- выполнение специальна упражнений должно проводиться из исходных положений,обеспечивающих постепенное снижение внутри-бршного давлення(сидя,стоя,лека).

5. Занятия оздоровитель'ной гимнастикой,проводимые до приема пищи , с лицами имеющими: :

- замедленную ЗФЖ - не оказывают влияния на скорость оно-, рояненяя желудка;

- ускоренную ЗФН - тормозят эвакуацию пищи из колудка.

Занятия физическими упражнениями с лицами .имеющими замзд-

ленную ЭФИ,должны проводиться спустя 60-S0 минут после приема пици.С лицами,имеющими ускоренную эвахуаторную функцию аелудка '• занятия физическими упражнениями необходимо проводить за 25-30 минут до приема пищи.-

Лица,имеющие нормальную ЭФЖ,могут заниматься фкзиче ш упражнениями до приема пищи (за 25-30 минут) и спустя 60-30 минут поедг ее приема.

-23- . .. '

6. Проведение педагогического эксперимента показало,что применение разработанной методики в условиях курортно-сана- . торного лечения лиц, страдающих язвенной болезнью двецэдда- . тшерсгной киаки,обеспечивая их общее оздоровление (способствует оптимизации ЭФ2 в среднем у 81% ладей.

7. Лонгитудинальнпе наблюдения показали,что самостоя-тельнае занятия,проводимые после курса лочения.в строгом со-отнйтслвии с разработанными методически.® рекомендациям,обеспечиваю^ .нормализации и поддержание состояния ЗЗЖ на долшок уровне в течение 9 месяцев у 6В$ ия числа обследованных-людей.

1:0 теме диссертации опубликованы следующие работы:

1. Лечебная гимнастика при заболеваниях органов пищеварения,мочепс-лозой системы и ожврешш.Изд.З-е»переработ. и дои.-Ставрополь,Г988.- 173 с. ■ '

2. Ь'озуе подходы к проблеме приобщения молодых мужчин .. .к физической, культуре/^ез.докладов Республиканской научно-практической колференции"Роль физической культуры-л спорта в формировании здорового образа жизни студенческой молодежи ' медицинских вузов"/Барнаул,12-14 сентября I3S9 г./.-Барнаул,■ 1989.- С.124-125.В соавторстве:Егозша В.И., Ыь^сац K.M., -Ьесело'в В■