автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Факторная структура и методика скоростно-силовой подготовки юных волейболисток

Автореферат диссертации по теме "Факторная структура и методика скоростно-силовой подготовки юных волейболисток"

Тг3 '0

ГОСШРСТЗЕННЫЯ ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ОРДШ ЛЕШНА ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

На правах рукописи

ФАКТОРНАЯ СТРУКТУРА И МЕТОДИКА СКОРОШО-СМОВОй ПОДГОТОВКИ КНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОК

13.00.04 - Теория и методика фиического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры

ГАРИПОВ Асхат Талгатовг:

Автореферат диссертации на соискание утеной степени кандидата педагогических наук

Москва - гаеа

Работа выполнена в Государственном Центральном ордена Ленина институте физической культуры.

Научный руководитель - кандидат педагогических наук,

профессор ЮЩЁВ Ю.Н.

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук,

профессор ФЮШ В.П. кандидат педагогических наук, дэцент КРЮКОВ Ю.Г.

Ведущее научное учреждение - Волгоградский Государственный институт физической культура.

Защита диссертации состоится " 199 / г. э

на заседании Специализированного Совета К 146.01.02 Государственного Центрального ордена Ленина института физической культуры по адресу: Москва, Сиреневый бульвар, 4.

С диссертацией мозшо ознакомиться в библиотеке института.

Автореферат разослан "о^" • 199_/_ г.

Учёный секретарь ■ Специализированного Совета кандидат педагогических

наук, Чеботарёва И.В.

ОБЩАЯ ШАКТЕРИСША РАЕ01У vi - Актуальность. Специфика соревновательной деятельности предъ-• являет, высокие требования к развитию скоростно-силовнх способностей волейболисток, так как большинство технических приемов в волейболе по форме движений и по характеру действий относятся к группе скоростно-силовых упражнений (Ю.Д.Нелезняк, 1968; A.B. Беляев, 1975; Е.В.Фомин, 1980 и др.). Для достижения победы в таких условиях первостепенное значение приобретает скоростно-скловая подготовка волейболисток; ее успешность в значительной степени зависит от знания сенситивных периодов в развитии физических качеств, определения взаимосвязи физического развития и скоростно-силовой подготовленности, выявления факторной структуры скоростно-силовой подготовленности, ешх волейболисток различного возраста. Эти вопросы еще не имеют достаточного освещения в научно-методической литературе и требуют экспериментального обоснования. . •

Научная новизна. В работе впервые выдвинут и научно обоснован в рамках решения научных проблем ряд теоретических и практических положений, как-то:

1. Показана динамика физического развития волейболисток 918 лет в. соответствии с показателями развития'их сверстниц, -не занимающихся спортом, а также соотношение их календарного и биологического возраста;

2. Изучена динамика скоростно-силовой подготовленности юных волейболисток в период 9-13 лег;

3. Показаны закономерности гармоничного развития общей и специальной силы, специальной быстроты в какдой возрастной группе юных волейболисток в период 5*13 лет;

4. Выявлены наиболее благоприятные периоды развития отдельных специальных качеств,'определявших скоростно-сагоауи i:o~ro-

товленность юных волейболисток: общей и специальной силы, специальной быстроты;

5. Разработаны объективные и полные нормативы оценки скоростно-силовой подготовленности юных волейболисток для ДЮСШ с учетом каждого возраста с 9 до 18 лет;

6. На основе корреляционных моделей показаны общие и частные проявления специальных физических качеств, определяющих скоростно-силовую подготовленность, по всем возрастным группам юных волейболисток;

7. Выявлены закономерности и взаимосвязей физического развития юных волейболисток 9-18 лет с уровнем их скоростно-силовой подготовленности как базы технико-тактического мастерства;

8. Выявлена факторная структура скоростно-силовой подготовленности юных, волейболисток; .

9. Сформированы принципиально инне подходы;к воспитанию скоростно-силовнх способностей юных волейболисток 9-18 лет.

• Практическая значимость. Проведенные исследования позволили разработать и рекомендовать для применения з практике научно -обоснованные положения, касающиеся построения учебно-тренировочного процесса подготовки юных волейболисток, в частности:

а) совершенствование скоростно-силовой подготовки с учетом факторной структуры уровня подготовленности разного возраста;

. б) способствование взаимосвязи скоростно-силовой подготовки с общим физическим развитием;

в) обоснование педагогического контроля уровня скоростно-

силовой подготовленности; кроме того, полученные результаты позволяют усовершенствовать существующую программу для ДЮСШ г направлении упорядочения средств скоростно-силовой подготовки акых волейболисток и нормативных требований к ней с учетом воз-

растных особенностей волейболисток;

г) разработаны и проверены в специальном педагогическом эксперименте новые, нетрадиционные подходы, методы и средства скоростно-силовой подготовки юных волейболисток с учетом их возраста.

■Результаты исследования внедрены в учебно-тренировочный процесс СДЮСШОР до волейболу Бауманского района и ДСО "Локомотив" г.Москвы. Основные положения диссертации в период 19871990 гг. докладывались на всесоюзных и республиканских научно-практических конференции, сегшнарах тренеров г.Москвы и г.Аи-хабада, а такие научных конференциях ГЦОЛИФК.

Гипотеза. Выбор настоящей теш исследований основан на следующих предположениях:

а) общие и-специальные физические качества, определяющие скоростно-сгвговую подготовленность юных волейболисток, имеют различную динамику и гармоничность развития в зависимости от их возраста;

. б) нормативы общей и специальной физической подготовленности для занимающихся в ДЮСШ не полностью отражают раздел скоростно-силовой подготовки и не вполне соответствуют современному состоянию практики, могут корректироваться как' по содержанию, так и по величине;

в) для девочек (девушек), занимающихся волейболом, могут Снть общие проявления специальных качеств быстроты и силы, независимо от их возраста; они могут учитываться в однозначных тестах, характеризующих уровень развития;

г) физическое развитие волейболисток и уровень проявления

о

их скоростно-силовой подготовленности имеют определенную связь и взаншо определяют динамику роста показателей в гзхлг,}. возрастной группе;

- 6

д) скоростно-силовуго подготовленность юных волейболисток характеризуют определенные факторы, составляющие факторную. структуру такой подготовленности в зависимости от их возраста;

е) при построении учебно-тренировочного процесса необходимо учитывать возрастные аспекты скоростно-силовой подготовленности ешх волейболисток на основе характерной факторной структуры данного возраста, особенности динамики развития специать-ных физических качеств силы и быстрота, взаимосвязь ^изичесгах качеств мевду собой и йжзкческжл развитием занимающихся.

На защиту выносятся следующие основные положения работы:

- динамика и закономерности гармоничного развития скоростно-силовой подготовленности юных волейболисток в зависимости

от кх возраста;

г оптимальнее периода от 9 до.18 лет развития общей и специальной силы и' специальной быстроты как .составляющих скорост-но-силовую подготовку юнкх волейболисток;

- нормативы оценки уровня'скоростно-силовой подготовленности юных волейболисток по: каждому возрасту в период 9-18'лег;

- корреляционные модели скоростно-силовой подготовленности волейболисток,9-18 лет, отражающие наличие общих и частких проявлений-специальных .^зических качеств в каздом.возрасте;

- общие закономерности связи <$изкческого развития волейболисток в каздом возрасте от 9 до 18 лет с уровнем их скоростно-■ силовой подготовленности;.

- - факторная структура скоростно-силовой подготовленности волейболисток 9-18 лет по кавдой возрастной: группе;

- разработанный на основе исследований и проверенный в специальном. педагогическом эксперименте метод и комплексы средств совершенствования скоростно-силовой подготовленности юных волейболисток,- оптимизирующий традиционные метода настоящего времени.

Структура и объем лисоерташп. Работа состоит из введения, шести глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений; она включает в себя 186 страниц машинописного текста, 40 таблиц, 17 рисунков. Список литературы содержит 160 источников, из них 12 - на иностранных языках.

ЦЕЛЬ, ЗШЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

Целью работы является формирование путей оптимизации учебно-тренировочного процесса, направленного на совершенствование скоростно-силовой подготовленности юных волейболисток, как раздела их специальной физической подготовки. Для реализации поставленной цели сформулированы следующие частные задачи:

1. Выязеть динамичность, гармоничность и равномерность развития физических качеств, определяющих скоростно-силовуа подготовленность юннх волейболисток в возрастном аспекте.

2. Определить уровень взаимосвязи между показателями физического развития и скоростно-силсвой подготовленности.

3. Выявить ведущие факторы, определяющие скоростно-силовую подготовленность юных волейболисток в различных возрастных группах.

4. Разработать рациональные средства и методы совершенст-' вования скоростяо-с готовой подготовки и проверить их эффективность в специальном педагогическом эксперименте.

Рля решения поставленных задач использовались типичные современные методы исследований': анализ научно-методической литературы, антропометрия-, антропоскопия, тестирование уровня ско-ростно-силовой подготовленности, полидинамометрпя, тензодина-момегрия, педагогический эксперимент математический анализ 7. математическая статистика-.

В исследованиях пригеко участие свьше 400 золейОадщэток 5-13 лет различной спортивной кр.&'гх^кузгулу от иххг

сткя СДКСШОР Советского, Бауманского, .Ленинградского районов,. ДСО "Локомотив" г.Москвы, тг.Мваново, Свердловска; сборной команды СССР (17—18 лет); студентки-волейболистки ЩОЛИФК.

Исследование включала в себя два. этапа. Первый этап - обследование физического, развития (по 43 морфологическим характеристикам) и определение уровня скоростно-силовой подготовленности (по 31 тесту) волейболисток 9-18 лет; всего на этом этапе проведено около 70 ООО измерений. Второй этап - проведение педагогического экспоримента. Обработка экспериментальных данных проводилась на ЭВМ по стандартным программам (корреляционный и.факторный анализ) в соответствии с рекомендациями математической статистики (Н.Еейли, 1972; Дк.Гласс, Дж.Стенли, ■ 1976 ж др.').' ..; '.

• ФИЗИЧВДКОВ РА331ГШ даОЧЕК (ХЕЗУШ<)' £-13 ЛЕТ Сравнительный анализ морфологических показателей юных во-' лейболисток..и девочек" (девушек) 9-18 лет,* не занимающихся спортом, как ¡гатериальной основы двигательных качеств показал, что - по всем абсолютным значениям волейболистки превосходят незани-мающихся спортом, (кроме размеров обхватов плеча) и с возрастом , эта разница-увеличивается.. Так, в качестве примера, тфеимущё-ство волейбслзсток составляет: ,,.. .. , :

..а) по продольным размерам: длина тела-в 9 лет больше на . 9,8$, в ,18 лет - на'12,7^} длина руки в 9 лет больше на 12,2;?, в 18 лет .-л,а 14,45?; длина ноги соответственно в 9 и 18. лет больше на 11,3 и 16$ к т.д.; :. .

б) по поперечным размерам: ширина ггаеч в 9 лет, больше на 4,в'.18 лет - на 6,1* и т.д.; '

в) по обхватным размерам: обхват груди в 9 лет больше на ' 2,8£, в 18 лет - на 5,3%; обхват- бедра в 9 лет больше на 2,3%, в 18 лет - на 5,3% л т.д..'

По продельным размерил телз максимальный прирост. показателей у волейболисток наблюдается в 10-13 лёт, а у незанимающих-ся в 10-11 лет. Это связано с целенаправленным.отбором занимающихся волейболом, а гакяе с увеличением временных интервалов ', роста и развития. По поперечным размерам тела максимальный прирост у волейболисток наблюдается в 12-13 лет, у незанимающихся - в 11-12 лет. Смещение прироста на годгозяе связано с несколько поздним биологическим созреванием волейболисток. По обхват-нш размерам тела максимальный прирост у волейболисток смещен на год-дза вперед, что связано о занятиями волейболом, усилением обменных процессов в мышцах и с увеличением их физиологического поперечника. • '

Показано, что биологический возраст больше, чем паспортной, отражает онтогенетическую зрелость спортсменки, ее работоспособность и характер, адаптивных реакций (В.П.Филин, 1974; М.Я.Набамикова, 1982; I.В.Волков, Г984 и др.). Выявлено, что. з одной возрастной группе находятся волейболистки с различным уровнем биологической зрелости; наиболее гомогенными являются группы 9, ГО и 17-13-летних, а наиболее гетерохронными, т.е. с большим диапазоном индивидуальных различий в биологическом развитии, группы 13-15 лет. При планировании и проведении учебно-тренировочного процесса необходимо учитывать биологический возраст, так нак при дозировке физической нагрузки, исходя из средних возможностей детей одного паспортного возраста, ускоренные в развитии будут недополучать какой-то дозы нагрузки, соответствующей их йункциональннм возможностях, а у отстающих - эта нагрузка монет превысить уровень кх йуню^ональной готовности.

СКОРОСТНО-СКЛОВАЯ ГЩГОТОВЛЕННССТЬ ДЕЗО'Ш(ДЕВЛЗ:0 9-18 ЛЕТ

тли сцзйей скооостно-скловой кдготорленкс1т2

лись тесты: на быстроту (бег на 3, 6, 9 и 15 метров; тестк : -- В/4)$ на специальную сюгу (прынки в длину, вверг: с мест?., ' разбега, с разбега с доставаяием рукой отметки; метание Ha6in~ ного мяча - стоя, в пршгке, сидя, правой рукой и левой; тестк CCI - СС9); на максимальную силу мышц, несущих основную яагтлт-ку в игре (разгибатели предплечья, плеча," бедра, голени i: г/левита, сгибатели - кисти, стопы и туловища; теста - UGW).

Возрастная динамика к периоды колебаний показателей скоро-стно-силовых способностей исследовались с пошчм» индексов:

а) дияамичностья (Л) как отношения натурального значения показателя к начальному значению, за которое принято значение аналогичного показателя в группе волейболисток S лет;

б) гармоничности (Г) как отношения эмпирических значении от 1ерретически;о8ВДа^мнх, определпежх по лнне;1кым ураг-невгад от начального значения показателя (в группе 9 .чет) до конечного (в группе 18 лёг);

в) равномерности. (Р) как размеров величин прироста, значений в интервалах по возрастным группам.

При анализе динамики показателей скороотно-снловоп подготовленности волейболисток видно (табл. I, рис. I), что:

I. Специальная быстрота с 9 до 18 лет улучшается в среднем на 12%; ето развитие проходит три этапа:

- 9-II лет: улучшение показателей быстроты, прирост показателей равномерен (Р = 0,33 - 0,36); наблздается полокятелт— нов отклонение эмпирических показателем от ллннп гармоничности (¡v'V

- 13-13 лет: уГу'Д ¡кпе показателе:: бпетротн, резко ваздет величина катеяса рамх яркости (Р - -0,01); показателя пик кса i*i-p.v.0.»r--K0^tri: обяизи. т -я с якккел гармоничности;

- Т4~1о лет: ::г,:л.атзли проявления быстроты вновь удучва-

Таблица I

показатели индексов дшагдетности, гармоничности и равномерности у волейболисток .9-18 лет в тестах специально:! -быстроты, специальной силы и максимальной силн

Тестьт 1 1'1Н-х г деке \ ■т---- ! Возраст (лет)

! 9 1 Ю ,!п | 12 1 13 1 14 1 15 { 16 ¡37-18

Л 1,00 .0,96 0,92 0,94 0,94 0,91 0,90 0,89 0,88

к г 0 2,Б ' 5,4 1,4 0,9 0,9 1.3 0,1 0

. р. о- 0,33 0,36;-0,21 0,05 о,к; 0,16 0,04 0,11

г прц-^ г.кк Г 1,00 0 . ■1,04 -2,1 ' 1,16 ЗД 1,22 3,1 . 1,27 2,0 1,33 2,0 1,38 1Д 1,42 1,49 -0,1 0

Р СС ----- ке- Л 0 0,05 0,23 0,13 0,11 0,12 0,09 0,08 0,10

1,00 1,15 1,54 1,78 Г, 93 2,13 2,27 2,43 2,64

та- г кия р ■ 0 0 -4,3 0,09 8,5 0,23 10,1 0,15 5,6 0,07 4,7 . 0,12 1.5 0,11 • 0,7 0 0,12 0,08

Среднее Л 1,00 1,09 1,35 1,50 1,60 1,73 1,83 1,93 2,07

значе- Г 0 О ' 5,8 6,6 . 3,8 3,3 1,3 0,3 0

нке СС Р 0 0,09 0,23 0,14 0,09 0,12 0,10 0,10 0,12

Д 1,00 1,09 Г,34 1,47 1,62 •1,78 1,87 1,95 2,10

мс г 0 -2,1 3,4 3,9 4,7 5,3 2,3 -0,9 0

Р 0. 0,09 0,17 0,12 0,13 0,15 0,11 0,09 0,13

ются.

2. Качество специальной сига, реализуемое-в прыжках и метаниях, с 9 до 13 лет повышается на 107,0/?, его развитие проходит три этапа:

- 9-10 лет: прирост показателей относительно разномерен, наблюдается отрицательное отклонение индекса гармоничности от линии гармоничности (-3,2$);;

- 11-13 лет: отмечается всплеск величины индекса равномерное?.!*- (Р = 0,14 - 0,23); наблюдается положительное увеличение величины индекса гармошгчности (8,55), что характеризует пСгси

г.эп'.'ткя Г; то го кач^ст^й гс^'ошгчксс?;'

Рис. I . Динамика показателей скорослю-силових качеств у волейболисток Г'-18 лет

Д - индексы динамичности; Г - инденсп гармоничности; Р - подокон равномерности --специальная бистро-га;---специальная сила; ... - шксйпзлькоя сила

3. Качество общей сили, реализуемое в проявлении максимальных усилий звеньями тела (рук, ног, тулозииа), с" 5 до 13 лет увеличивается на 110,05?, его развитие имеет три периода:

- 2-10 лет: прирост показателей относительно разномерен, наблюдается некоторое отставание от гармоничного развития (-2.0?);

- 11—14 лег: .отмечается рост показателей силы с относительно равномерным их приростом; наблюдается положительное увеличение индекса гармоничности (до 5,3??), что характеризует некоторый обгон'развития этого качества гармоничность развития;

- 15-13 лет: прирост показателей относительно равномерен; показатели индекса .гармоничности обличаются с линией гармоничности (-0,9 - 2,3%).

Сравнительный анализ уровня подготовленности волейболисток 9-18 лет и девочек (девушек) аналогичного возраста, не занимающихся спортом, показал, что показатели общей и специальной силы у волейболисток 9 лет выше показателей девочек, ке занимающихся спортом, соответственно на 36,2 и 36,9%, что объясняется специальным отбором наиболее физически подготовленных девочек. Эти .ке показатели у волейболисток 17-18 лет также выше соответственно на 72,3 и 64,6/з, что связано с проведением специальных тренировочных занятий. В целом, прирост общей силы в период 918 лет у волейболисток выше на 36 ,6??, а специальной силы - на 27,7%.

Сравнительный. анализ урозкя подготовленности волейболисток 9-18 лет и нормативов оценки скоростно-склозой подготовленности зандаютихся в Д.ЮСШ показал, что в целом нормативы по общей тл специальной фтзической подготовке построены с учетом пропоршю-гталвного возрасту развития занимающихся. Однако данные факгикк превышают значения нормативов на 2,6 - 3,45? в группах 9, II,

12 лет к уступают им б 10, 13-18 лет на 1,8 - 5,8$, т.е. от: требуют уточнения. Кроме того, показано, что' для оценки уровня физической подготовленности волейболисток целесообразно иметь не однозначный норматив, а некую шкалу, позволяющую определить уровень подготовленности'в определенных пределах. С этой целью в работе определены подходы к составлению таких шкал, разработаны нормативы по всем тестам с учетом использования оценочной шкалы (низкого, ниже среднего, среднего, выше среднего, высокого уровня развития)-.

ФАКТОРН 0ЕЕС1ЕЧЕНШ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ШЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОК ' Взаимосвязь показателей скоростно-силовой подготовленности волейболисток 9-IS лет исследоватась на основе анализа корреляционных -матриц -для. _кавдого возраста в двух направлениях: выявления качества и количества достоверных связей и составления упрощенных корреляционных моделей путем разделения объема достоверных связей по 92 показателям на узлы I, 2 и 3-го порядка (шаг порядка ±2Ъ ). При анализе корреляционных'моделей на основе" распределения узлов 1-го порядка как наиболее важных и информативных показателей таких моделей (рис. 2) выделились 4 показателя тестов 1-го порядка, имеющих общее значение для всех возрастных групп: прыжок вверх с разбега с доставанием отметки ка максимальной высоте (тест СС4); метание набивного мета правой рукой (тест СС8); била г.шпц сгибателей кисти (тест MCI) и разгибателей туловица (тест MCI4). Кроме того, для группы 9 лег. характерно катичие узлоз специальной быстроты ('тесты бега);для груш 10-12 лет - узлов специальной силы (тесты метания мета); для групп 13 и 16-18 лет - узлов специальной быстроты п силы С'Тггг:: :м-?глгя мяча к гяижков); для групп 1-1—15 лет тольхо >:а-

9 лет ,

4,13

X Оу 17, 19, 21. 25,

27, 31, 33, 37

1С лет

0 II, 16, 20, 28,

40

19 21, -из 25

^ ' > 43

17- -18 лот

6, 7, 9 ГО 13, 20, 22 ¿4 •

26, 30, 32, 34, 36

15, 17, 19, 25, 27, 29, 31, .

33, 35, 37, 39, 41, 43, 46

II лег

,9а Т1_, 34, _36_,_40, 15, 21, 23, 47

ОШШ . УЗЛЫ ■

3 - тест СС4I 12- тест ССс 14-тест МС1' 38-тесг Г;!С14

3, 4, 5, 6, 7, 9, 10, II 13, 16, 24, 28, 30, 32, 34,_36_, _40__

15, 17, 23, 27

15 лет

тг 197 ¿1, ^ 25, 33,"

35, 37, 39, 41, 43

12 лот 1 13 ле' Г

о - 1 10, 13 | 3, 4, 5 6. 7, о ",

24, 23, 20, | 10, П, 13, 16, 20,

о о 34, 36, 22, 24, 26, 28, 30,

."л •г'-' 45 32, 34, 36, 42, 45

тс; а о, 19,' 21, 23, 25,

29, 31, 33, 39,

43, 46

14 лег

19, 21, 23, 25, 37, 46

Рлс. 2 Распределение узлов I порязкг< хорреляхетонннх .моделей по Еозрястянм группам тюлолсолисток 5-13 лес

¡Трякечанае: I) вверху - натуратьше тесты, внизу - срокзро»-рзсчетшга велипкш тестоз; 2) тэ ожогах - «о-тядковке номера тестев по косоеляшоняоЛ покоят

При анализе динамика распределения связей, узлов 1-го порядка в корреляционных моделях скоростко-силовой подготовленности волейболисток выявлено, что:

- в период 9-12 лет количество связей в узлах находятся щжлерно на одном уровне, достоверных различий при рс 0,05 не имеется;

- в 13 лет отмечается резкий всплеск количества связей (с Г5 до 37). Это достоверное при р< 0,001 различие объясняется тем, что здесь создаются предпосылки формирования общей (максимальной) сюда и на этой .основе - новый виток развития окорост-но-склоеых качеств;

- в 14-15 лет количество связей резко снижается, что связано с ломкой старых связей и переходом системы на новый каче-ственшк.-уровень.^В 14 лет организм у волейболисток подвержен срывам и необходимо тщательно дозировать флзическую нагрузку, больше внимания уделять технико-тактическим действиям;

- в 16-18 лет количество связей в узлах моделей растет, характеризуя более разнообразные модели такой подготовленности.

При факторном анализе выделилось по .три фсЗстора в каждой возрастной группе с различных«! суммарным 'вкладом в общую дисперсию (табл. 2).

Таблица 2

Распределение выделенных факторов при факторном анализе по возрастным группам волейболисток 9-18 лет, %

| . ........ .. Г> ... .

К£12.:экоранле. ; Возрастные группы (лет)

лекторов г-1-г'-1—1—*~т "•" 1 г" "Т'......I '"—г 1 1"

| 5. ; 10 ; II | 12 j 13 \ 14; 15 | 16 117-1С

Г.с^о-егло- 36,6 33,0 36,1 38,1 37,3 44,3 38,6 37,6 32,0 РОГ. (ЯР \

25,С 27,9 29,7 29,7 28,2 24,3 29,6 34,2 42,6

-v .счло , V . '-¿»г- - -о,--

- I фактор, характерен•наличием значимых показателей, характеризующих проявление общей, специальной силы и морфологических показателей: он обозначен как. "морфо-силовой" (МР).

- 2 фактор характерен наличием значимых' показателей характеризующих проявление специальной быстроты, специальной и максимальной сшга; он определен как "скоростно-силовой" )._

-.3 фактор характерен наличием значимых показателей, характеризующих морфологические показатели физического развития с , включением биологического возраста: он обозначен как "морфо-биологический С МВ).

При анализе ранговых поз ища (табл. 2) видно, что фактор

" играет ведущую роль в период 9-16 лет, в 17-18 лет сн занимает второй ранг; фактор' "" занимает третий ранг в период 9-10 лет, его роль повышается к II годам а сохраняется до 16 лет; к 17-18 годам фактор занимает уже ведущее положение; фактор занимает второй ранг в период 3-10 лет, затем он переходит ка третьи позидао и эта роль сохраняется до 15 лег. Та-■ кш образом, в период £-16 лет ведущее, значение, имеет морфо-си-ловой компонент, определяющий скоростно-силовую подготсйзлен-ность волейболисток, а в 17-18 лет на первый план выдвигается именно скоростно-силовая- подготовленность.

.. ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ АСПЕКШ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СКОРОС1НО-' СЖОВОй ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВМЕЯЕОЖЗТОК 9-18 ЛЕТ

На основе полученных экспериментальных данных разработаны теоретические положения оптимизации традиционного процесса ско-ростно-силовой подготовки юных волейболисток, с решением коп-кретых педагогических задач в группах 9-11, 12-13, 14-18 лет. ' Исходя из этих теоретических положений разработан метод совершенствования скоростно-силозо.1 подготовленности шг волейболисток. В нем посредством системы упраккениа, основанных на прич-

1.0

ципиально новых подходах Совершенствования проявления скоростно-силовых качеств волейболисток, создается фундамент•становления и совершенствования технико-тактического мастерства игроков.

Эффективность разработанных принципов оптимизации тренировочного процесса и предложенного метода проверялось в специальном педагогическом эксперименте, к участию в котором привлечены волейболистки II, 13, 17-18 лет. Они образовали 3 экспериментальные (ДЮСИ Бауманского р-на г.Москвы) и 3 контрольные (ДКШ "Локомотив") группы по 11-13 чел. в какдой.-Всего участвовало 71 чел. (I разряда - 23 чел., 2 разряда - 20 чел., 3 разряда -8 чел.). По морфо-Згункциональным показателям достоверных при р ■< 0,05 различий' не было.

Содержание занятий строилось по программам ДКШ на основе сетевой модели- шгандровакия. Всего за 14 недель в экспериментальных и контрольных группах по возрастам проведено по 56. тренировочных занятий, из них: занятий только по физической подготовке (базовых). - 4, и с включением специальной физической подготовки по 20-ч30 шн в подготовительную часть занятий (направленных) - 52. Занятия проводились в подготовитеАном периоде годичного цикла, экспериментальные'группы занимались по специально разработанной прогр„амме, контрольные по традиционной методике.. Педагогический эксперимент включал в себя три этапа: фоновые замеры; реализация разработанных программ; контрольные замеры для определения'эффективное^ предложенной методики. Регистрировались показатели по 13 "тестам, методика ж процедура ко- • торых аналогична исследовательской программе.

Тля. оценки уровня скоростио-силовой подготовленности участников педагогического эксперимента рассчитаны сдвкги показателей откгепгельно неновых замеров (табл. 3). Как впдно, экспергмен-г.г^ьгее групп: всех возрастов в результате проведения: педагог::-

Тпблпиа 3

Показатели сдвигов в скоростно-силовсй подготовленности после педагогического эксперимента для опыткнх групп, % '

Индексы | Возраст участников и групш:

тестов |-г-1-:-

;. II лет | 13 лет . ; 17-18 лет .

_! экопет). ! контр. ! экспер. ! контр.I экспет), | конто.

Ю1 7,2 1,2 2,3 0 3,8 1,2

IC2 6,7. 1,3 3,2 0,7 6,3 1,4

ЕСЗ 7,0 1.9 6,3 2,8 11,5 4,2

БС4" 6,9 . 2,2 4, В ■ 1,3 п,з- ■ 3,4

Среднее . значение ' 7,0 1,6 4,2 . 1,2 о о к. 2,5

CCI 6,6 1.6 15,9 3,1 10,5 2,3 .

СС2 7,7 2,4 .11,9 2,3 . 10,0 1,9

ССЗ 10,2 2,3 14,3 2,2 11,1 3,5

СС4 8,3 2,1 II. 2 2,3 Q Q ■ ! ~ 3,3

Среднее значение 8,2 2,1 13,3. ' 2,5 10,4 ' 2,7

СС5 ' 4,1 2,5 12,7 3.4 4,3 . 2,4

СС6 , 5,0 1,Э 8,1 3,4 . 7.5 3,0

СС.7 .6,7 2,0 15,1 3,5 ' 7,1 2,0

СС8 ' 5,8 3,0 . 10,4 3,7 • ■ 5,6 2,4 '

СС9 3,9 2,9 6,7 , 3,9 3,2 ' 1,7

Среднее значение 6,1 2,5 10,6 3,6 5,6 2,3

Среднее значение CCI-CC9 • .7,2 2,3 . 11,9 3,0 ■ . 8,0' 2,5

ческого эксперимента имеют достоверные сдвиги показателей специальной быстроты (7,0 - 8,2%) и скециальной силы (7,2 - II,9%), »

в то ке время контрольные группы, хотя и имеют некоторые поло-■шиельные сдвиги в специальной быстроте (1,2 - 2,5$) и в спег- -ашгод cute (2,3 - 3,&%), ко они не.имеют достоверных рзз^гг-(р ;> 0,05).

Для проверки достоверности предлозенного метода соест:

ствования скоростно-сшювой подготовки волейболисток различного возраста использован критерий согласия , который с вероятностью Р = 0,95 показал, что все изменения в. уровне подготовленности волейболисток экспериментальных групп получены именно вследствие предложенного метода, т.е. он является достоверным и эффективным.

ВЫВОДЫ

1. По морфологическим показателям и их динамике в период 9-18 лет юные волейболистки превосходят своих сверстниц, .не занимающихся спортом, до всем абсолютным размерам тела, годичной величине прироста продольных размеров тела, темпу прироста продольных размеров тела, темпу прироста верхних и нижних конечностей, а такке обхватных размеров тела.

2. В одной'календ арной возрастной группе находятся юные волейболистки с различным уровнем биологической зрелости. Наиболее гомогешшш являйся возрастные группы. 9, 10 и 17-18 лет, а наиболее гетерохронными - возрастные группы 11-16 лет.

3. Физические качества общей (максимальной) - и специальной

»

силы, специальной быстроты, как составляющие скороетио-силовую подготовленность юных волейболисток, в' период их подготовки с 9 до 18 лет в среднем улучшаются соответственно на 110$, 107% и 12%. Наиболее благоприятными периодами развития этих качеств являются: для специальной быстроты 9-11 лет, для специальной . силы 11-13 лет, для общей силы 12*-!4 лет. Период 16-18 лет отличается гармоничным развитием всех качеств и, тем самым, является оптимальным временем комплексной скоростно-силовой подго-. ТСЕКИ.

4. Уровень скоростно-силовой подгоговленносгд волейболисток 9-1Ь лет по показателям обдей п специально:: силы вкае'под-;'стсгл?}шсст:: девочек (девушек) аналогичного возраста:

а) в 9 лет соответственно на 36,и 36,2/5, что является следствием направленного отбора;

б) в 17-18 лет соответственно на 72,8$ и 64,6^, что является следствием специальных тренировочных занятий;

в) в целом прирост общей силы в период C-I8 лет у волейболисток выие на 36,6$, а специальной силы - на 24,1%.

5. С целью уточнения требований программы для занимающихся волейболом в ДЮСШ разработаны объективные нормативы скоро-стно—силовой подготовленности по всем возрастам группы от 9 до 18 лет с учетом современнцх требований практики работы с волейболистками и дифференцированной оценки по шкале "низкий уровень - ниже среднего - средни! - выше среднего - высокий".

6. Показатели' скоростно-силовой подготовленности юных волейболисток имеют положительную взаимосвязь и зависимость с уровнем их физического развития, как-то:

а) специальная, быстрота с продольными размерами тела и его звеньев, высоте внутреннего свода и подъема стопы;

б) специальная сила - с абсолютным' и относительным кишечным компонентом массы тела, продольными и обхватннми размерами тела п его звеньев, высоте внутреннего свода и подъема стош; отрицательная с иировым- компонентом массы тела;

в) общая (максимальная) сила, - с обхват'ными, широтными и тотальнкж размерами тела, длиной верхних л нтаних конечностей (кроме 11-15 лет). .

7. На основе анализа корреляционных моделей выделены основные показатели 'скоростно-силовой подготовленности юных волейболисток, присущие всем воэрастшш группам от 9 до 18 лет: пры-

'жок вверх с разбега с доставанием отметки на максимальной высоте, метание набивного мяча правой рукой, сила мышц сгибателей кисти и разгибателей туловища. Кроме того, всем возрастным

группам присуща общая физическая подготовленность, реализованная в проявлении силе ишц рук, ног и туловища.

8. При факторно» анализе показателей скоростно-силовой подготовленности волейболисток ввделено по 3 фактора в кавдой возрастной группе: ыорфо-силовой, ыорфо-биологический, скоростно-

оиловой. В период 9-16 лет ведущее значение имеет ыорфо-силовой фактор, определяющий скоростно-сидовув подготовленность, в 17-18 лет ведущее значение занимает именно скоростно-силовой фактор.

9. Разработанный и проверенный в специальном педагогическом эксперименте метод совершенствования скоростно-силовой подготовленности иных волейболисток является достоверным и эффективным. В процессе его применения совершенствуются не только общие и специальные физические качества, но и структура скоростно-сидовой подготовленности юных волейболисток в целом, что создает необходимую базу становления и совершенствования технико-тактического мастерства игроков. »

До теме диссертация опубликовано:

1. Фокин Е.В., Гарипов А.Т. Об особенностях воспитания

скоростно-силовых качеств у юных волейболисток ff Тез. докл. У науч.-ттракт. конф. по проблемам физ. культуры и спорта, посвященной ТО-члегию Великого Октября. - Ашхабад, I9S7»C.I4I-142.

2. Половой деыорфизм в факторной структуре физического развития так волейболистов / Фомин Е.В., Гарипов А.Т., Глады-шева A.A. и др. // Тез. конф.: Современная антропология медицине я народному хозяйству. - Таллинн, 1988. - С. 213-215.

3. Гарипов А.?. Влияние занятий волейболом на физическое развитие юных, спортсменок // Тез. докл. Респ. науч.-практ.конф. "Здоровье детей - забота обпгад". - Ашхабад, 1920. - С. 95-96.

4. Елещев Ю.Н., Гарипов А.Т. Исследование возрастных изменений силы различных групп ишц у юных волейболисток // Тез. докл. Респ. конф. "Здгровье детей - забота общая". - Ашхабад, 1239. - С. 134-135.

5. Гладшева A.A., vomhh E.B., Гарипов А.Т. Прогностическая значимость морфологических показателей в системе отбора волейболисток на отдельных этапах подготовки // Тез. докл. XII Зсесовз. науч.-практ. kohiJ. "Проблема отбора и подготовки перспективных спортсменов" (Ярославль,. 1933). - Li., 1939. - Ч. II. - С. 49-50.

6. ¿Сяещев E.H., Гарипов А.Т. Динамика развития максимально': и относительной силы мыац у иных волейболисток 10-15 лет // Тез. докл. XII Зсесоюэ. науч.-практ. конф. "Проблема отбора и подготовки перспективных спортсменов" (Ярославль, 1909). -

19J3. - "I. I. - С. 90-99.

7. Сравнительная характеристика физического развития и физической подготовленности студенток 17-18 лет занимающихся волейболом / Гарипов А.Т., ILieqea D.H., Зомин 2.3. и др. // Тез. докл. Ресл. науч.-практ. кон'). "Формы л методы активизации учебного процесса по физическому воспитанию студентов высших и средни» специальных учебных заведений". - Ашхабад, 1939. - С. 52-54.

3. Гетерохрония в развитии силы отдельных групп кьшц у волейболисток 9-17 лет / Колайдгош Г.В., Гарипов А.Т., Аннамурадов P.A. и др. // Тез. XIX Респ. науч.-метод, нонф. "Совершенствование системы подготовки высококвалифицированных спортсменов". -Ереван, I9G9. - С. 79.

9. Исследование динамики показателей компонентов массы тела у волейболисток 9-17 лет / йалаццяян Г.З., Гарипов А.Т., Анн сиу-' радев Р.Л. я др. // Тез. Респ. кауч.-метод. конф. "Совершенствование системы подготовки высококвалифицированных спортсменов". -Ереван, I960. - С. ВО".

10. Особенности скоростно-силовоЯ подготовки юных волейбо-лпеток / Гарипов А.Т., Зомин S.B., Клещев Ю.Ю. и др.// Методичео- ' кое пособио,,шстодкабинет Спорткомитета 1ССР. - Аохабад,1990.-53 е.

11. Гарипов А.Т. ,рГладьгдева. А.А.[, Фомин Е.В. Влияние биологического-возраста на сиоростно-силовые способности юных волейболисток 9-17 лет. //Тез. докл.II Всесоюз. коиф. молодых ученых "Врачебно-педагогические аспекты физического воспитания учащейся молодежи". - Л., 1990. - С._99.

Цантр ьомнв.рчйСкой и информационно -ре.кг,омнои деятельности JIH'PilC. Тироне. /00 Gthti* iön.,i