автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Особенности лыжной подготовки учащихся 5-6 классов общеобразовательных школ Камчатского региона Российской Федерации

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Арсеньев, Андрей Николаевич, 2001 год

• ВВЕДЕНИЕ. 5 стр.

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА. 8 стр.

1.1. Влияние занятий лыжным спортом на функциональное состояние организма и двигательные способности детей и подростков. 8 стр.

1.2. Содержание учебного материала по лыжной подготовке в общеобразовательной школе, ДЮСШ и к, !*

Щ СДЮШОР. 14 стр.

1.3. Методы развития двигательных качеств, средствами лыжной подготовки. 23 стр.

ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЯ. 28 стр.

2.1. Цель и задачи исследования. 28 стр.

2.2. Методы исследования. 28 стр.

2.3. Организация исследования. 34 стр.

ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ

ПОДРОСТКОВ. 38 стр.

3.1. Особенности физического развития и функционального состояния, учащихся 11-12 лет общеобразовательных школ Камчатской области. 38 стр.

3.2. Особенности физической подготовленности, учащихся 11-12 лет общеобразовательных школ Камчатской области. 44 стр.

3.3. Сравнительный анализ физического развития, f функционального состояния и уровня физической подготовленности лыжников 11-12 лет и школьников, не занимающихся спортом. 51 стр.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Особенности лыжной подготовки учащихся 5-6 классов общеобразовательных школ Камчатского региона Российской Федерации"

Актуальность. Система физического воспитания в общеобразовательных учебных заведениях России по-прежнему не совершенна, а здоровье детей и подростков имеет тенденцию к ухудшению (Бальсевич В.К., 1996; Костюков В.В., 1996; Шиянов, 1998).

Низкая эффективность физической подготовки подрастающего поколения обусловлена хроническим дефицитом двигательной активности. Регламентированных занятий физической культурой (до 2 часов в неделю), совершенно недостаточно для нормального физического развития детей и подростков (Вавилов Ю.В., 1990, 1995).

Важным аспектом совершенствования процесса физического воспитания школьников является разработка учебных программ, учитывающих региональные климато-географические особенности, популярность различных видов спортивной деятельности в регионах России (Понамарев В.В., 1993).

В регионах с продолжительной снежной зимой лыжная подготовка является наиболее эффективным средством физического воспитания школьников в зимний период (Дуркин, 1995; Мельников, 1986).

Между тем, малое количество учебных часов, отводимых на лыжную подготовку, не способствует полноценному овладению техникой передвижения на лыжах, развитию физических качеств и укреплению здоровья школьников.

До настоящего времени не решены вопросы гармоничного сочетания урочных и самостоятельных форм организации занятий, построения учебного материала, направленного на совершенствование технической и физической подготовленности учащихся. В этой связи выбранное направление исследования является актуальным.

Рабочая гипотеза. Благоприятные климатические условия Камчатки, высокая популярность лыжного спорта и отдыха на лыжах у населения региона в зимний период позволили предположить, что разработка методики расширенного применения лыжной подготовки в школьной системе физического воспитания позволит увеличить объем двигательной активности учащихся, расширить арсенал их двигательных навыков и, на этой основе, повысить уровень физической подготовленности школьников региона и оздоровительный эффект уроков физической культуры.

Объект исследования. Система физического воспитания учащихся общеобразовательных школ.

Предмет исследования. Методика лыжной подготовки учащихся 11 -12 лет в условиях продолжительной зимы.

Научная новизна. В результате выполненного исследования:

• выявлены особенности физического развития, функционального состояния и физической подготовленности учащихся 11-12 лет общеобразовательных школ Камчатского региона;

• показана эффективность методики расширенного применения средств лыжной подготовки на основе гармоничного сочетания урочных и самостоятельных форм организации занятий с учащимися 5-6 классов;

• обосновано рациональное распределение средств лыжной подготовки, направленных на совершенствование технической и физической подготовленности школьников в условиях продолжительной зимы.

Практическая значимость. Результаты выполненного исследования могут быть применены при организации лыжной подготовки в процессе физического воспитания учащихся общеобразовательных учреждений различного профиля; при совершенствовании системы самостоятельных занятий физической культурой в зимний период; для разработки критериев оценки физического развития, функционального состояния и физической подготовленности подростков Камчатского региона; составлении программно-нормативных документов и методических рекомендаций по совершенствованию системы физического воспитания учащихся среднего школьного возраста.

Основные положения, выносимые на защиту.

1. Увеличение объема лыжной подготовки до 5 часов в неделю за счет гармоничного сочетания урочных и самостоятельных форм организации занятий является доступным для учащихся 5-6 классов, а тренировочный эффект от расширенного применения лыжной подготовки в зимний период сохраняется до конца учебного года.

2. В условиях продолжительной зимы более эффективной является организация лыжной подготовки, предусматривающая последовательное включение в учебный процесс вначале средств технической, а затем физической подготовки, по сравнению с комплексным их применением.

Структура и объем диссертации. Диссертация изложена на 123 страницах машинописного текста, состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Работа содержит 21 таблицу, 2 рисунка, список литературы включает 183 источников, из них 10 зарубежных.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. В результате выполненного исследования выявлены тенденции, отражающие особенности физического развития и функционального состояния подростков г. Петропавловск-Камчатского и г. Москвы.

Учащиеся 5-6-х классов г. Москвы имели некоторое преимущество в антропометрических показателях, таких как: рост, масса тела, окружность грудной клетки и жизненная емкость легких, соответственно, на 1-2; 4-5; 23% и 1-3% по сравнению с учащимися г. Петропавловск-Камчатского.

Школьники Камчатки превосходили москвичей по показателям, отражающим функциональное состояние кардио-респираторной системы, а именно имели более высокий жизненный индекс, в среднем на 2-3%; более редкий пульс - на 4-5% и более высокий уровень работоспособности (PWC170) - в среднем на 6-7%.

2. Школьницы 5-6-х классов г. Москвы отличаются большим ростом, в среднем на 2-4%, массой тела - на 8-9% и окружностью грудной клетки - на 4-6% по сравнению со сверстницами с Камчатки (р<0,05), но при этом школьницы Москвы уступают школьницам Камчатки в показателях функционального состояния организма. Так, девочки Петропавловск-Камчатского отличаются от москвичек более редким пульсом в покое, в среднем на 4-6% и более высоким уровнем физической работоспособности (PWC 170), причем различия в уровне работоспособности увеличиваются с 3% у пятиклассниц до 6% у шестиклассниц.

3. Изучение уровня развития двигательных качеств исследуемой категории подростков показало, что для учащихся 5-6-х классов г. Петропавловск-Камчатского, характерна отчетливая тенденция более высокого развития двигательных качеств и в подгруппе мальчиков и в подгруппе девочек.

Эта тенденция в большей степени наблюдалась у подростков 12 лет (учащиеся 6-х классов).

Установлено, что школьники Камчатки имеют достоверно более высокие показатели по сравнению со сверстниками из Москвы в тестах "бег на 1000 м" и "становая динамометрия", а школьницы в тестах: "прыжок в длину с места", "бег на 1000 м" и "наклон вперед".

4. Сравнительный анализ физического развития, функционального состояния и уровня развития основных физических качеств 11-12-летних лыжников и школьников, не занимающихся спортом, позволил установить, что по величине тотальных размеров тела (вес, рост) юные лыжники не имеют существенных отличий от сверстников-неспортсменов. Окружность грудной клетки, жизненная емкость легких и жизненный индекс у них выше по сравнению со школьниками-неспортсменами, соответственно, на 4%; 18%; 15% (р<0,05).

У юных лыжников по сравнению со школьниками не спортсменами выявлен более высокий уровень физической работоспособности в тесте PWC170, в среднем на 22% .

Юные лыжницы превосходят своих сверстниц-неспортсменок по уровню функционального состояния и физической работоспособности о чем свидетельствуют большие показатели жизненной емкости легких - на 15%; жизненного индекса - на 16% и теста PWCno- в среднем на 28% (р<0,05).

5. Установлено, что юные лыжники имеют достоверно более высокие результаты в тестах, отражающих уровень развития быстроты, скоростно-силовых качеств, силы и выносливости.

Так, в тестах: "бег на 60 м", "прыжок в длину с места", "подтягивание на перекладине из виса", "становая динамометрия", "бег на 1000 м" - юные лыжники имели более высокие показатели, соответственно, на 4,6%; 5,2%; 41,9%; 15,7% и 16,9% (р<0,05). Результаты юных лыжниц в беге на 60 м были выше по сравнению со сверстницами, не занимающимися спортом, на 7,5%; в прыжках в длину с места - на 7,2%; в беге на 1000 м - на 18,2%; становой динамометрии - на 11,6%.

6 . Увеличение объема лыжной подготовки до 5 часов в неделю за счет гармоничного сочетания урочных и самостоятельных форм организации занятий является доступным для учащихся 5-6 классов, оказывает выраженное положительное воздействие на повышение общей работоспособности, развитие силовых качеств и функциональных возможностей учащихся, а тренировочный эффект расширенного применения лыжной подготовки в зимний период сохраняется до конца учебного года.

7. В условиях продолжительной зимы более эффективной является организация лыжной подготовки, предусматривающая последовательное включение в учебный процесс вначале средств технической, а затем -физической подготовки, по сравнению с комплексным их применением.

Последовательная организация технической и физической подготовки позволила учащимся I экспериментальной группы освоить больший объем циклической работы в среднем на 15 - 20% и, на этой основе, достичь более высокого уровня специальной физической и технической подготовленности с учащимися II экспериментальной группы.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Арсеньев, Андрей Николаевич, Москва

1. Абрамов Ю.А. и др. Лыжный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1989.-319 с.

2. Аграновский М.А. Лыжный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 365 с.

3. Аграновский М.А, Донской Д.Д., Гросс Х.Х. Лыжный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1980.- 368 с.

4. Азарова И.П. Темпы прироста скоростно-силовых качеств у детей младшего и среднего школьного возраста в связи с критическим периодом развития двигательной реакции: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 1995.- 12 с.

5. Алев М.Л. Индивидуализация тренировочной нагрузки для развития специальной выносливости у юных лыжников гонщиков: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1983 . - 18 с.

6. Антонов A.M. Лыжная подготовка как базовая акцентированно-оздоровительное средство физического воспитания сельских школьников в регионах со снежной зимой: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1997. - 24 с.

7. Андриенко Г.М., Пакош В.Г. Контроль за функциональным состоянием лыжников в годичном цикле тренировки // Развитие выносливости в циклических видах спорта: Тез. докл. Всесоюз. научн.-практ. конф.-М., 1987.- 128 с.

8. Андриенко Г.М. Особенности подготовки юных лыжников-гонщиков в условиях кратковременной зимы: Автореф. дис. . канд. пед. наук.-М., 1981 .- 25 с.

9. Бабашкин Н.Г. Содержание, организация и методика проведения занятий по лыжной подготовке и лыжному спорту в 8-10 классах средней школы: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1957 . - 22 с.

10. Багин Н.А. Развитие специальной выносливости лыжников-гонщиков на основе моделирования соревновательной деятельности: Автореф. дис. канд. пед. наук. Л., 1987. - 25 с.

11. Бакланов J1.H. Оптимизация нагрузок в подготовке школьниц к циклическим видам спорта с проявлением выносливости: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1980. - 23 с.

12. Бандаков М.П. Дифференцированный подход к учащимся в процессе физического воспитания // Теория и практика физической культуры. 1980. -№5. - С.31.

13. Барышева Н.В. и др. Основы физической культуры учащихся средних классов / Барышева Н.В., Минияров В.М., Неклюдова М.Г. Самара, 1995. -235 с.

14. Н.Беликов В.И. Особенности проявления взаимосвязи двигательных качеств и техники в беге с максимальной скоростью у детей школьного возраста: Автореф. дис. канд. пед. наук. М, 1985. - 22 с.

15. Белорусова В.В., Решетень И.А. Воспитание в процессе занятий физической культурой. М.: Физкультура и спорт, 1964. - 96 с.

16. Бергман Б.И. Лыжный спорт.-М.: ФИС, 1965. С.343-367.

17. Березин Г.В., Бутин И.М. Лыжный спорт. М.: Просвещение, 1973. -211 с.

18. Бгуашев А.Б. Дифференцированный подбор средств развития двигательных качеств школьников 7-12 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -Майкоп, 1998.-24 с.

19. Бугров Н.Н. и др. Совершенствование управления физической культурой школьников: Методические указания и рекомендации / Бугров Н.Н., Жолдак В.И., Смыков А.С. Ульяновск, 1979. - 15 с.

20. Булкин В.А. Педагогическая диагностика как фактор управления двигательной деятельности спортсменов: Автореф. дис. . докт. пед. наук. -Л.,1984. 45 с.

21. Бутин И.М. Лыжный спорт. М.: Просвещение, 1988. - 192 с.

22. Бутин И.М. Домашнее задание все на лыжи // Физическая культура в школе.- 1984.-№П.-С. 13.

23. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 175с.

24. Возрастная физиология и физическое воспитание школьников: Сб. статей. / Сост. Шабунин Р.А. и др. Свердловск: ГПИ, 1979. - 110 с.

25. Вольбексис В. Эффективность внеурочных форм двигательной активности для повышения уровня физической подготовленности школьников 1 8 классов: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -М., 1980. - 19 с.

26. Волков Л.В. Обучение и воспитание юного спортсмена. Киев: Здоров'я, 1984. - 144с.

27. Волков Л.В. Физическое воспитание учащихся. Киев: Рад. школе, 1988.- 184с.

28. Волков Л.В. Система управления развитием физических способностей детей школьного возраста в процессе занятий физической культурой и спортом: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1989. -38 с.

29. Волков Л.В. Возрастная периодизация тренировочных нагрузок в спортивной подготовке детей и подростков. Переяслав.-Хмельницкий, 1990. - 25с.

30. Волков Л.В. Возрастные особенности физической подготовки детей и подростков. Переяслав.-Хмельницкий, 1991. - 26с.

31. Волков В.М., Голубев Е.А. Об уровне общей выносливости юных лыжников (11-16 лет): Сборник научно-методических статей по лыжным гонкам. Смоленск, 1973. - С. 104-109.

32. Волков Л.В. Система управления развитием физических способностей детей школьного возраста в процессе занятий физической культурой и спортом: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1988. - 22 с.

33. Вопросы дифференцированного физического воспитания детей и подростков: Сб. науч. тр. Киев: КГИФК, 1981. - 70 с.

34. Вопросы физиологии физических упражнений и методики физического воспитания: Матер, межвуз.науч.-практ. конф, посвященной 50-летию ВОСР / Тамбов. Гос.пед.ин-т. М., 1969. - 120 с.

35. Воспитание детей школьного возраста средствами физической культуры: Метод, реком. / Сост. Носов И.А., Шаталов В.И., Беговатов В.Я.: НГПУ. Новосибирск: Изд. НГПУ, 1996. - 77 с.

36. Выносливость у юных спортсменов / Под общ. ред. Мотылянской Р.Е. М.: Физкультура и спорт, 1969. — 224с.

37. Гандельсман А.В., Смирнов К.М. Физиологические основы методики спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 230 с.

38. Геллер Е.М. Экспериментальное обоснование опыта проведения соревнований по комплексам подвижных игр со школьниками: Автореф. дис. .канд. пед. наук. Минск, 1973. - 20 с.

39. Гибадуллин И.Г. Построение общей и специальной физической подготовки у юных биатлонистов 10-12 лет в годичном цикле тренировки: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1984. - 23 с.

40. Гилязов Р. Г. Силовая подготовка лыжников-гонщиков И Лыжный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1981. - В.II. - С. 16-24.

41. Гилязов P.P. Особенности развития силы и выносливости лыжников-гонщиков в структуре многолетней тренировки // Лыжный спорт. -М.: Физкультура и спорт, 1984. B.II. - С. 18-20.

42. Глязер С.В. Зимние игры и развлечения. М.: Физкультура и спорт, 1973.-79 с.

43. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: Физкультура и спорт. 1980. - 136 с.

44. Головкин П. В., Луньков С.М. Факторы, влияющие на результат в лыжных гонках // Лыжный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1986. В.1. - С.32

45. Голубев A.M. Физические упражнения как основное средство физического воспитания: Метод.пособие. М.: ИПК и ПРНО МО, 1994. - 93 с.

46. Граевская Н.Д. Влияние спорта на сердечно-сосудистую систему. -М.: Медицина, 1975. 279с.

47. Грушин А.А., Манжосов В.Н. Интенсивность передвижения в различных средствах подготовки лыжников-гонщиков // Лыжный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1981. - В. 1. - С. 34-37.

48. Гужаловский А.А. Этапность развития физических двигательных качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста: Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1979. -26 с.

49. Гуревич И.А 1500 упражнений для моделирования круговой тренировки. Минск: Вышейшая школа, 1980. - 253с.

50. Гурский А.В. Моделирование ведущих параметров двигательных действий для оптимизации управления техническим мастерством лыжников-гонщиков: Автореф. дис. канд. пед. наук. Малаховка, 1981. - 16с.

51. Гурский А.В., Ермаков В. В., Солодухин О.Ю. и др. Формирование ведущих параметров при передвижении классическими и коньковыми лыжными ходами // Теория и практика физической культуры. 1992. - №1. -С. 21-22.

52. Гунин В.В. Особенности воспитания общей выносливости на этапе начальной спортивной специализации // Эффективные средства и методы подготовки юных спортсменов: Сборник науч. трудов. М., 1984. - С.20-24.

53. Дормидонтова JI.C. Эффективность взаимодействия школы и внешкольных учреждений в физкультурно-спортивной работе на селе: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1983. - 17 с.

54. Дуркин П.К. Исследование особенностей индивидуального подхода при занятиях лыжным спортом с детьми 11-12 лет // Лыжный спорт. М., 1972.-24-26 с.

55. Дуркин П.К. Научно-методические основы формирования у школьников интереса к физической культуре: Автореф. дисс. . докт. пед. наук. Архангельск, 1995. - 48 с.

56. Дуркин П.К., Леонтьев В.И. Формируя интерес к урокам лыжной подготовки // Физическая культура в школе. 1992. - №11-12. - С. 8.

57. Ермаков В.В., Солодухин О.Ю., Савельев А.А. Фазовая структура одновременного конькового лыжного хода // Технико-тактическое мастерство лыжников-гонщиков высокой квалификации: Сб. науч. тр. М.: ВНИИФК, 1986.-С. 82-94.

58. Ермаков В.В. Особенности движений лыжников-гонщиков младших разрядов // Лыжный спорт. 1976. - №1. - С. 47.

59. Ефимов В.К. Физиологическая оценка методов тренировки выносливости у юных лыжниц-гонщиц: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1977.- 16 с.

60. Жилкина Л.Г. Экспериментальное исследование методики воспитания выносливости у лыжниц 11-14 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1976. - 24 с.

61. Журавлева С.В. Развитие быстроты, силы, выносливости у детей 913 лет средствами ОФП: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1971.-31 с.

62. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 152 с.

63. Зоуза А.К. Влияние целенаправленных уроков физической культуры с элементами волейбола на повышение уровня физической подготовленности младших школьников: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М, 1989. -19 с.

64. Здоровье образование - физическая культура: Тез. докл. I гор. межотрасл. конф., 15-16 окт. - Великие Луки, 1998. - 183 с.

65. Зеновский Е.В. Моделирование скоростно-силовой подготовки лыжников-гонщиков высокой квалификации в подготовительном периоде: Автореф. дис. . канд пед. наук. М., 1986. - 24 с.

66. Зубрилов Р.А. Коррекция техники лыжных ходов спортсменов высокой квалификации на основе использования индивидуальных биологических моделей: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Киев, 1994. - 24 с.

67. Иванов А.А. Три урока в неделю //Физическая культура в школе. -1989. №4. - С. 62.

68. Кабачкова П.И. Взаимосвязь формирования двигательных навыков и развития скоростно-силовых качеств школьников 10-13 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1969. - 23с.

69. Кальюсто Ю-ХА. Основы техники лыжных ходов. Тарту, 1990. -73с.

70. Кальюсто Ю-ХА. Факторная структура достижений в длительных локомоциях и пути направленного воздействия на основные факторы в процессе спортивной тренировки (на материалах лыжных гонок): Автореф. дис. докт. пед. наук. Тарту-Москва, 1987. - 28 с.

71. Капланский В.Е. Игры, развивающие физические качества лыжников // Физическая культура в школе. 1994. - №5. - С. 27

72. Капланский В.Е. Домашние задания по лыжной подготовке // Физическая культура в школе. М., 1992. - № 9-10.

73. Капланский В.Е. Готовясь к урокам лыжной подготовки // Физическая культура в школе. 1991. - №10. - С. 10.

74. Капланский В.Е. Как обучать полуконьковому и коньковому лыжным ходам? // Физическая культура в школе. 1985. - №12. - С. 24.

75. Капланский В.Е. Метод опережающего обучения на уроках лыжной подготовки // Физическая культура в школе. М., 1989. - № 12.

76. Капланский В.Е. Планирование уроков лыжной подготовки в 6 классе // Физическая культура в школе . 1997. - №6. - С.35-50,23-26.

77. Каппель К.Е. Соревнования как фактор развития массового лыжного спорта (на примере лыжных гонок): Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -Малаховка, 1987. 22 с.

78. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

79. Квашу к П.В. Структура тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки лыжников-гонщиков учебно-тренировочных групп 1-2 года обучения: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1992. - 22 с.

80. Киселев В.М. Исследование взаимосвязи показателей силы, быстроты и выносливости у юных лыжников: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1971. - 23 с.

81. Комплексная программа по физическому воспитанию учащихся I-XI классов общеобразовательной школы. М.: Просвещение, 1985. - С. 18-25.

82. Комплексная программа по физическому воспитанию учащихся V-XI классов общеобразовательной школы. М., 1992. - 48 с.

83. Коняхин М.В. Методика физической подготовки детей 9-12 лет в режиме продленного дня общеобразовательной школы в связи с ориентацией в виды легкой атлетики: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1996. - 22 с.

84. Кочарян А.Л. Развитие выносливости учащихся сельских школ посредством бега различной интенсивности: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1974.- 18 с.

85. Кошкарёв Л.Т. Педагогический контроль в подготовке лыжников-гонщиков: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Малаховка, 1987. - 16 с.

86. Кубеев А.В., Манжосов В.Н., Баталов А.Г. Исследование информативности показателей при оценке и нормировании интенсивности тренировочных нагрузок: Метод, разраб. для студентов ГЦОЛИФКа / ГЦОЛИФК. М., 1992. - 79 с.

87. Курачев В.Т. Распределение тренировочных средств лыжников-гонщиков массовых разрядов в подготовительном периоде: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1988. - 25 с.

88. Кузнецов В.К. Силовая подготовка лыжника. М.: Физкультура и спорт, 1982.-96 с.

89. Лапницкая Е.М., Лапницкая В.Ю. Лыжная подготовка в школе необходима! К Физкультура в школе . 1998. - №6. - С.50-51.

90. Лапницкая Е.М. Совершенствование содержания и организации физического воспитания учащихся образовательных учреждений Кольского Заполярья: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1999. - 22 с.

91. Лаптев А.П. Закаливайтесь на здоровье. М.: Медицина, 1991. - 160с.

92. Лебедь М.В. Особенности физической подготовки школьников, проживающих в зоне промышленного загрязнения: Дис. . канд. пед. наук. -М., 1997.-23 с.

93. Леонтьева Т.И. Уроки на лыжне в малокомплектной школе // Физическая культура в школе. 1989. - №1. - С. 15.

94. Леонтьева Т.И. Домашние задания на лыжне в младших классах // Физическая культура в школе. 1991. - №11. -С. 15.

95. Листопад И.В. Скоростно-силовая подготовленность лыжников-гонщиков разной квалификации и методика ее совершенствования: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1983. - 26 с.

96. Лыжный спорт: Учебник для ин-тов и техн. физ. культ. / Под ред. Евстратова ВД., Сергеева Б.И., Чукардина Г Б. М.: Физкультура и спорт, 1989.-250 с.

97. Лыжные гонки: Программы общеобразовательных учреждений / Квашук П.В., Сотскова И.Г., Левочкина О.Е., Ланшаков В.В. М.: Просвещение, 1997. - 47 с.

98. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие для учителя. М.: ACT, 1998.-271 с.

99. Ю1.Манжосов В.Н., Маркин В.П. Методика развития скоростно-силовых качеств лыжника-гонщика: Учебн. пособие для студентов ин-тов физ.культ, и слушат. фак-в повыш. квалиф. М.: ГЦОЛИФК, 1980. 54 с.

100. Ю2.Манжосов В.Н., Маркин В.П. Совершенствование методики тренировки лыжника-гонщика: Учебн. пособие для студентов ин-тов физ.культ. и слушат. фак-в повыш. квалиф. М.: ГЦОЛИФК, 1981. 72 с.

101. ЮЗ.Манжосов В.Н, Огольцов ИГ., Смирнов Г.А. Лыжный спорт. -М: Высшая школа, 1979. — 151 с.

102. Манжосов В.Н. Проблемы технической подготовки // Лыжный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1985. - В.1. - С. 39-42.

103. Манжосов В.Н Тренировка лыжников-гонщиков. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 96 с.

104. Манжосов В.Н Принципы подготовки лыжников-гонщиков // Теория и практика физической культуры. 1992. - №1.- С. 2-5.

105. Матвеев А.П. Общая теория спорта. М.: Воениздат., 1997. - 304с.

106. Матвеев Э.М. Лыжный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1975. -С.209-213, 222-223.

107. Медико-биологический контроль функциональной подготовленности юных спортсменов циклических видов спорта: Метод, реком. / Гончарова Г.А., Балашова Н.Н., Корженевский А.Н. М., 1984. - 11 с.

108. Медико-биологические основы спортивной тренировки в циклических видах спорта / Под ред. В.Г. Ткачука. Киев: КГИФК, 1996. -90 с.

109. Методика комплексной оценки физического развития школьников: Метод, реком. / РГПУ им. А.И. Герцена. С-Пб,: Образование, 1996. - 23 с.

110. Методические рекомендации по легкой атлетике и лыжному спорту в программе физического воспитания студентов ВУЗа / Пакин А.П., Локтионов С.А. Алма-ата: КазИФК, 1990. - 40 с.

111. Мельников В.И. Экспериментальное обоснование методики занятий по лыжному спорту в школах-интернатах северной зоны с детьми коренного населения: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1976. - 25 с.

112. Мейксон Г.Б., Шаулин В.Н., Шаулина Е.Б. Самостоятельные занятия учащихся по физической культуре. М., 1986.- 63 с.

113. Микадзе З.И. Сравнительная характеристика динамики быстроты и выносливости у школьников в различных климатогеографических регионах СССР: Дис. . канд. пед. наук. -М., 1989. С.6.

114. Молоковских С.А. Исследование влияния занятий физической культуры разной направленности на физическое развитие и спортивно-техническую подготовку юных лыжниц: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1974.-24 с.

115. Мотылянская Р.Е. Факторы, определяющие успехи спортивного совершенствования юных спортсменов в циклических видах спорта // Теория и практика физической культуры. 1971. - №9. - С. 43-47.

116. Мулик В.В., Камаев О.И, Блещунов Н.В. Основы начальной подготовки юных биатлонистов 10-13 лет. Харьков: ХвГИФК, 1990. - 50 с.

117. Мурзин А.И., Мурзина Г.Д., Тиханов A.M. Исследование тренировочного процесса лыжников-гонщиков в условиях климата юга Дальнего Востока // Лыжный спорт. М., 1978. - №1. - С. 37.

118. Набатникова М.Я., Жилкина Л.Г., Кабачкова П.И. Система педагогического контроля в подготовке юных лыжников-гонщиков // Лыжный спорт. 1978. В.2. - С.28-30.

119. Набатникова М.Я. Специальная выносливость спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 261 с.

120. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280с.

121. Начальная подготовка юного спортсмена / Под ред. Филина В.П., Грошенкова С.С. М., 1966. - 216 с.

122. Никитушкин В.Г. Совершенствование системы подготовки юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1993. - №8. - С. 4041.

123. Никитушкин В.Г., Квашук П.В. Некоторые итоги исследования проблемы индивидуализации подготовки юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1998. - №10. - С. 18-22.

124. Николаенко В.В. Методика развития скоростно-силовых качеств лыжников-гонщиков высокой квалификации с применением тренажеров резонансного типа: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1992. - 23 с.

125. Новиков В.А. Повышение эффективности физической подготовки младших школьников с использованием элементов футбола на уроках физической культуры: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Минск, 1989. -23 с.

126. Огольцов И.Г. Тренировка лыжника-гонщика. М.: Физкультура и спорт, 1971.- 129 с.

127. Особенности физического развития школьников IV-VII1 классов, проживающих в условиях Заполярья: Метод, реком. / ВНИИФК, Мурманск. Гос. пед. ин-т. М., 1999. - 38 с.

128. Оценка качества подготовки выпускников основной школы по физической культуре / Матвеев А.П., Петрова Т.В. М.: Дрофа, 2000. - 160 с.

129. Петелин Н.М. Содержание, организация, методика проведения занятий по лыжной подготовке по лыжному спорту в V-VII классах средней школы: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1954. - 25 с.

130. Платонов В.Н, Сахновский К.П. Подготовка юного спортсмена. -Киев: Рад. школа, 1988. 288 с.

131. Плохой В.Н. Отбор перспективных юных лыжников-гонщиков // Лыжный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1979. - В. II. - С. 19-27.

132. Плохой В.Н Акселерация, ретардация и лыжные гонки // Лыжный спорт. М.: Физкультура и спорт. 1981. - В. II. - С. 15-22.

133. Плохой В.Н. Возрастная динамика годовых объемов циклической нагрузки // Лыжный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1983. - B.II. - С. 37-39.

134. Пономарев В.В. Региональный подход к планированию учебного процесса по физическому воспитанию школьников в условиях Крайнего Севера // Региональные проблемы физической культуры и спорта: Материалы науч.-практ. конф. Омск: ОГИФК, 1993. - С. 100.

135. Проблемы оздоровления населения средствами физической культуры в новых социальных условиях: Тез. докл. Респ. науч.-метод, конф. г. Минск, 20-21 июня 1995 г. / Респ. учебн.-метод. центр физ. воспит. населения. М., 1996. - 66 с.

136. Программа для отделений лыжных гонок общеобразовательных школ-интернатов спортивного профиля / Кудрявцев Е.И., Кабачкова П.И., Жилкина Л.Г. М., 1976. - 88 с.

137. Программа для внеклассной работы // Физическая культура и спорт / Под ред. Богданова Г.П. М.: Просвещение, 1971. - 23 с.

138. Раменская Т.И. Закономерности развития организма юных лыжников: Метод, разраб. для студентов факультетов усоверш и повыш. квалификации ГЦОЛИФКа.- М.: ГЦОЛИФК, 1991. 40 с.

139. Раменская Т.Н. Экспериментальное обоснование соотношения работы разной интенсивности в соревновательном периоде тренировки лыжников-гонщиков старших разрядов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1970.-20 с.

140. Раменская Т.И. Оздоровительный эффект лыжной подготовки // Спорт в школе. М., 1996. - №46. - С. 5-7, 13.

141. Раменская Т.И. Организация многолетней подготовки лыжников-гонщиков в спортивных школах: Метод, разраб. для студентов факультетов усоверш и повыш. квалификации ГЦОЛИФКа М.: ГЦОЛИФК, 1989. - 39 с.

142. Раменская Т.Н. Техническая подготовка лыжника: Учебн.-практ. пособие. М.: Физкультура и спорт, 1999. - 264 с.

143. Раменская Т.И. Физиологическая характеристика лыжных гонок: Учебное пособие для студентов и слушателей факультета повышения квалификации. М.: ГЦОЛИФК, 1989. - 75 с.

144. Рациональное планирование тренировочных нагрузок и средств подготовки квалифицированных юных лыжников: Метод, письмо. -Петрозаводск, 1983. 25 с.

145. Рекутина Н В. Игровой и соревновательный методы в системе физического воспитания младших школьников (6-10 лет): Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М.,. 1988. - 19 с.

146. Решетень И.Н. Научно-педагогические основы физического воспитания школьников: Дис. . докт. пед. наук. -М.-Л., 1973. С.

147. Решетень И.Н., Романова А.В. Лыжный спорт в школе. Л.: Учпедгиз., 1961.-136 с.

148. Рунцов Б.С. Игры на уроках лыжной подготовки // Физическая культура в школе. 1960. - №11. - С. 32.

149. Рябенков Г.М. Влияние занятий лыжным спортом на функции внешнего дыхания у юных спортсменов (11-18 лет): Сборник научно-методических статей по лыжным гонкам. Смоленск, 1985. - С. 155-156.

150. Склянова Н.А., Петренко Б.С. Научно-инновационное направление в школьном физическом воспитании // Теория и практика физической культуры . 1994. - №10. - С.44.

151. Спирин В.К. Некоторые морфофункциональные характеристики и показатели физического развития детей Северо-западного региона разного возраста и уровня здоровья // Теория и практика физической культуры . -2000.-№5.-С.61.

152. Степанов Е. И. Методика воспитания общей выносливости у лыжников младшего школьного возраста на внеклассных занятиях: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -М., 1982. 21 с.

153. Сулейманов И.И. Современные концептуальные подходы к физическому образованию учащихся // Региональные проблемы физической культуры и спорта: Материалы науч.-практ. конф. Омск: ОГИФК, 1993. -С. 10-11.

154. Терехина JI.E. Исследование методов тренировки и режимов тренирововчных нагрузок циклического характера в связи с совершенствованием специальной выносливости (на примере лыжников-гонщиков): Автореф. дис. . канд. пед. наук. Д., 1973. - 17 с.

155. Терехина Л.Я., Терехин Е.Г. Некоторые физиологические и педагогические аспекты тренировки юношей и юниоров: Сборник научно-методический статей по лыжным гонкам. Смоленск, 1973. - С.140-141.

156. Титлов А.Ю. Факторная структура работоспособности школьников в зависимости от уровня физической активности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 2000. - 23 с.

157. Фарфель B.C. Движение, развитие, здоровье. М.: Знание, 1964.78 с.

158. Физическая культура: Учеб. для учащихся 5-7 классов общеобр. учрежд. / Под ред. Мейксона Г.Б. и др. 2-е изд. - М.: Просвещение, 1977 г. - 192 с.

159. Физическое воспитание учащихся 5-7 классов: Пособие для учителя / Под ред. Ляха В.И., Мейксона Г.Б. М.: Просвещение, 1997. - 192 с.

160. Филин В. П Проблема совершенствования двигательных (физических) качеств детей школьного возраста в процессе спортивной тренировки: Автореф. дис. д-ра пед. наук. М., 1970. - 48с.

161. Фомин С. К., Краснов В.П Подготовка юных лыжников гонщиков к соревнованиям // Теория и практика физической культуры. -1977. - №3. - С. 43-48

162. Фомин С.К. Обучение способам передвижения на лыжах учащихся младшего школьного возраста: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1952. -24 с.

163. Хайдаров К.С. Методика повышения физической подготовки учащихся в условиях школы-интерната: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1998.-25 с.

164. Хасин JI.A. и др. Тест для определения уровня физической подготовки учащихся 7-17 лет: Метод, реком. / Хасин Л.А., Громыко В.В., Рафалович А.Б. Малаховка: МГАФК, 1999. - 73 с.

165. Черников В.Г. Экспериментальное обоснование методики подготовки лыжниковОгонщиков старших разрядов Крайнего Севера: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1971. - 24 с.

166. Шаулин В.Н. Обоснование рационального сочетания развития физических качеств школьников и обучения их двигательным действиям на уроке физической культуры: Автореф дисс. . канд. пед. наук М., 1989. -17 с.

167. Шипановский Ю.Д. Совершенствование методики воспитания выносливости у юных лыжников-гонщиков 11-12 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1978. - 24 с.

168. Шитикова Г.Ф. Педагогический еонтроль за уроками физического воспитания: Метод, указания по учеб.-исслед. работе для студентов. . Л., 1981.-43 с.

169. Шиянов Г.П. Особенности организации и методики физической подготовки школьников 11-13 лет с учетом соматической зрелости: Автореф. дис. канд. пед. наук. Краснодар, 1998. - 23 с.

170. Шурухина В.К. Физкультурно-оздоровительная работа в режиме учебного и продленного дня школы. М.: Просвещение, 1980. - 116 с.

171. Шустиков Г.С. В старших классах четыре урока // Физическая культура в школе. 1989. - №7. - С. 26.

172. Andersen K.L., Shepard R.Y., Denolin Н.В. Fundamentals of exercise testing.- Geneva: World Health Organization, 1971. P. 3-18.

173. Astrand P.O., Rodahe К/ Textbook of work physiology: physiological bases of exercise. New York: St Louis: Mcgraw-Hill, 1977. - 682 p.

174. Berger R. Zu einigen des Muskel Kraft trainings im Kindes und Jugendaltez . Teorie und Praxis der Korperkultur.- 1969.- № 12.- P. 24-30.

175. Brock W. Zur fruhzeitigen Spezialisienmg in der sportspielen. „ Jugend und sport" // Theorie und Praxis der Korperkultur. 1987. - №2. - P. 13-15.

176. Hofman H. Zu den Auswirldng einer vidseitigen athletischen Grundausbildung auf die schulerleistungen // Theorie und praxis der Korperkutur. -1963.-№ 6.-S. 538-544.

177. Holland R.B. Speed training // Athletic journal. 1984. - V.64. - № 7. - P. 50-51.

178. Hollmann W. Hettinger T. Sportmedizin Arbeite- und Trainingsgrundlagen.- Stuttgart New York, 1980. - 773 s.

179. Ikai M., Furunaga T, Honda H. The effects of variations in the intensity of exercise on the general endurance in 13 years old females // Res. J. Phys. Educ. 1973.- P. 35-42.

180. Lamberg E., Johansson G., Forsberg A. Kan uigdomar bilga mjoelksyra? Svensk Skigsport. 1983. - №11. - S. 58-59.

181. Lochade Heinz. Was ist im kinder und Jugendtraining zu beachten? // Der Leichtathlet. 1982. - №28. - S. 439-440.