автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Методика развития равновесия у детей школьного возраста

Автореферат диссертации по теме "Методика развития равновесия у детей школьного возраста"

БЭГОРУССКЯЗ ГО СУДАРСТВЕН МУЛ ОР/ЗНА ТРУДОВОГО КРАСНОГО ЗНАПБНИ

¡САБА! 103 Е\\1'.Л "кхаыовлч

НКТО/ДЯА РАПЗЗТИЯ ?АВН03"С!'Я У ДЕТЕЙ СКАЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Г>.СО.Сч - Теория к методика физического

воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры

диссертации на сотсклнле ученой степени

ИНСТИТУТ 5ЯГЛ1ЧЕСШЯ ЯУЛМУРЫ

На правах рукописи

и

АВТОРЕФЕРАТ

кандидата педагогических наук

Минск 1592

Работа выполнена в Белорусском государственном ордена Трудового Красного Знамени институте физической культуры

Научный руководитель - кандидат педагогических наук,

дсденг ФОМИЧШЖО Б.М.

Официальные ошоненты - доктор педагогических наук,

профессор СТАКИОНЕНЕ В.П.; - кандидат педагогических наук, доцент МИРОНОВ Б.И.

Ведущая организация- Государственный ордена Ленина и ордена Красного Знамени институт физической культуры им. П.ФЛесгафга

Защита состоится п^ " jgg^ года в J5.0O

на заседании регионального специализированного совета К 046.07.01 при Белорусском государственном ордана Трудового Красного Знамени институте физической культуры /220020, Минск, пр. Машерова, 105/.

С диссертацией, метаю ознакомиться в библиотеке института.

Автореферат разослан " п 1992 года.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. Общеизвестно, что необходимым условием физи- ' ческого воспиташг- икочьнччав, стимулируюснш прогрессивные биологические процессы и спг.собст. ищнм гармоническому развитии личности, яьляется всесторонняя физическая подготовка, одной из сторон котороЛ является развитие способности к равновесии. Способность сохранять устойчивое положение тела имеет-.жизненно важное значение при выполнении многих двияеклП в повседневной деятельности человека (Гурфинкель B.C., БерншгеПн it.А., 1966; Бьл-даревский Е.Я., 1901 и др.). Сохранение равновесия тела является одним из услотмя качественного овладения двигательными действиями во многих видах спорта (Коренаерг В.Б., Коб; Бондарев Б.И., 1969; Григорьев С.А., 1986 н др.). По данник исследовании (Магнус Р.', 1962; Хил о в K.JI., 1969) обучение прлиостоянии имеет немаловажное значение в медицинской практике. Упражнения в равновесии благоприятно влияют на осанку школьников (Буровых А.Н., 1967; ¿елякова Н.Т., 19 68).

Часть работ (Фарфель B.C.. 1959; Кузнецова'3.И., 1967; Стра-шинский В.И., 1976; Киселев В.Я., 1977 и др.) посвяиена вопросам методики развития способности к равновесии у детей школьного возраста. В основном, по этому вопросу, упор делался на изучен:!.' младшего мольного возраста (Черевков H.A., 1974; Бйпдаревекии E.H., 1976; Закарьяев Ю.М.. Алиев M.IL, 7982 л др.). Однако :грл наличии большого разнообразия средств и методов по рарв;...:и равновесия, имеется существенный пробел в тако!! методике, которая сочетала бы дифференцированный подход в развитии равновесии, т.е. учитывался исходный уровень его развития у шодоников, возраст и пол учакихся, благоприятные "чувотвгтельние периода" рчз-.игкч ь-' нояеспя, "фдзмохлгип" реакции oprnалан» азлонека на пэоиесс ссаоа-tre ни я устоГ'чппис-. и "е.-;, соотаи'.'гп :*у "i:p::vea.:.: ог.^и.:.: ;.-..(■ •

ц

способности.

Анализ школьной программы по физическому воспитаний показывает, что содержание учебного материала ограничиваете набором средств для развития способности к равновесию, научно обоснованная методика его развития отсутствует.

Рабочая гипотеза. Предполагалось, что разработка дифференцированной методики развития равновесия, учитывающая возрастные особенности учащихся, ускорит процесс формирования и совершенствования этой способности (равновесия) как жизненно важного наьыка, будет способствовать повышении качества процесса обучения способности к равновесию на .уроках $ из инее,кой культуры в школе.

Цель исследования.'Разработка и ркспериментальное обоснование методики- дифференцированного подхода при :рав-вйта# способности к равновесии у детей школьного возраста.

Задачи работы. С учетом поставленной цели рабо?ы тУслвдова-тельно решался ряд задач:

1) определить особенности развития статического и ." панического равновесия у школьников I—XI классов;

2) изучить взаимосвязь статического и динамического равновесия у школьников I—XI классов;

3) экспериментально обосновать эффективность использования . дифференцированной методики при развитии равновесия в учебном процессе по обязательному курсу физического воспитания учавдехся средних общеобразовательных школ;

4) определить нормативный уровень развития равновесия у детей школьного возраста;

5) разработать методические рекомендации по развитию способности к равновесие на уроках физической культуры в средних школах.

' •' т о ли и с с." ■д о в а н и ч. Для решения поставленных задач применялись еле дугсие методы исследования: анализ научно-методической

литературы, педагогические наблюдения, тестирование уровня раэаи-тия статического и динамического равновесия у школьников 1-Х! классов, педагогический эксперимент, статистические методы обработки результатов .«следования.

Организация исследования, гене гае задач диссертационной работы включало проведение исследований в два этапа. Яа первом этапе (1-25. IX. 1588г.) для решения первых двух задач диссертационной работы, было тестировано 1100 учащихся СИ г.Витебска (с I по XI классы, по 50 мальчиков и 50 девочек в каждом классе). Для определения уровня развития стмического и динамического равновесия у школьников I—XI классов, было выделено два контрольных упражнения (одно на статическое, второе на динамическое равновесие), с помощью которых мои но исследовать оба вида равновесия (Бондаревский Е.Я., 1966).

Второй этап исследований включал разработку и проведение педагогического эксперимента на основ.нии данных, полученных на первом этапе. Педагогический экспериме"т проводился з два этапа в СИ №53 и К'Пб г.Минска. Первый этап педагогического эксперимента проходил с 1.Х1. по 31.XII.1989г. (во второй четверти учебного года; количество экспериментальных уроков - 14); второй этап - 1-15. IX. 1990г.

Для обоснования методики развития статического равновесия в эксперименте приняли.участие мальчики и девочки I"I, 1У, УIII и IX классов, динамического равновесия - мальчики II, III, ПН и IX классов, девочки II и III т тассов'.

В педагогическом эксперименте приняло участие 5 контрольных групп (100 учащихся) и 29 экспериментальных групп ( 580 учащихся).

В основу разработки комплексов физических .упражнении для развития статического и динамического равновесия был положен анализ и обобщение методической литературы советских и зарубежных автооон. При их составлении'учитывался возраст испытуемых и степень их под-

готовленности.

Средства для развития статического и динамического равновесия применялись в подготовительной и в начале основной част" уроки. Для этого отводилось ¿>03? времени от всего урока ( 18-20 и»нут).

Занятия в контрольных группах проводились в соответствии с "Комплексной программой физического воспитания учащихся 1-Х1 классов общеобразовательной школы". В экспериментальных группах (рис.1, 2) выявлялось рациональное соотношение различных средств развития способности к равновесии у детей школьного возраста и последовательность их применения на уроках физической культуры.

Упражнения в равновесии выполняемые без использования снарядов предусматривали развитие и совершенствование двигательного., зрительного и вестибулярного анализаторов. В качестве специальных снарядов для развития статического и динамического равновесия, использовались: I) бревно гимнастическое; 2) скамейка гимнастическая.

Методом педагогического наблюдения были определены количество повторения упражнений для развития статического раэновеси'-- (от б до О повторений одного упражнения) и продолжительность выполнения упражнений для развития динамического равновесия (от I до 2 минут), а также интервалы отдыха между упражнениями (от 15 секунд до I минуты).

С целью проверки и обоснования выдвинутой гипотезы, в начале и в конце педагогического эксперимента, в контрольных и экспериментальных группах,- проводилось тестирование уровня развития статического и динамического равновесия.

Па втором этапе педагогического эксперимента ( IXЛ?:9Сг.), для определения прочности формирования и сохранения двигательного навыка ран'.рсесин, било пуюиедзно тестирование уровня развития статического и дпиз!V,"осного равновесия л экспсриг.снтплышх группах, где Оид иолу-юи статистически зньчит.ы прирост и'сс:;едуегих шжээа-

I - I" „„¡fr

Занятая проводились в соответствии с "Комплексной програтой физического * воспитания учащихся I-XI классов общеобразовательной __школы"

1-7 урокя - упражнения для развития статического равновесия; 8-14 уроки - упражнения зля развитая дингкичес-1» кого равновесия [\

1,3,5,7,9,II, 13 уроки - упражнения для развития статического равновесия; 2,4,6,8,10,12,К утзохи - упоая-ненкя для разни' :я динамического" равновесия

I,5,9,13 уооки - упраняения для раз вития статического равновесия; 3,7,

II,14 упеки - уггааянания для развитая динамического равновесия

2,6,10 увоки - упвазнения для развития статического равновесия; 4,8,12 уроки - упражнения для развития ди-н*а;-:пческого равновесия

1-я ЭГ

50% времени отзодзкего для развития разновеса» при помощи упражнений выяохняеккх без снарядов и 502 впекенп отводимого для раззп-" равновесия птш помоги; упражнении ваяол-■ráx на спедкалыщх снарядах

75;ь времени отводимого для развития равновесия при помоки упражнений звлс^яязшх о'ег снарядов и 2Ь% военсни отэодиксго для сазви-тия оавнозссия при помост упраглгении в'ипол-i.t:qe?.wx на специальных снарядах

25й времени отводимого зля оазг. гпя оазнсве-сая при яомога упражнения випслняе.-их оез снепядов и 75,? зоеиени отводимого для развития" равновесия яви помоек упоагшенш заполняема1 х на специальных снарядах

10СЙ времени отзозяного зля развития иавно-весия при помоцл упоа.г,нениГ1 выполняемых без снарядов

iI0Q& гоеиеаи отводимого для ваззития вавно-зесия при помада упражнений вщ;оляяежх на специальных снарядах

Рис Л. Схема г-строекпя педагогического" эксперимента направленного на развитие способности к разновесно в контрольной и экспериментальных группах е III, ПП и IX классах.

Занятия проводились в соответствии с "Комплексной программой физического воспитания учащихся I-XI классов общеобразовательной ___- ' школы" ,

50д времени отводимого для развития равновесия при помощи упражнений выполняемых без снарядов и 50% времени отводимого для развития равновесия [фи поводи упражнений выпол- • вяепых на специальных снарядах

1% времени отводимого для развитая равновесия при помош упражнений заполняемых без снарядов и 25% времени отводимого для развития равновесия при помоет упрагнекий выполняемых на социальных снарядах

2!% вренеяи отвозимого" для развития равновесия при помощи упражнений выполняемых без снарядов п 1% времени отводимого для развития равновесия пои помоши упваиений выполняема на специальных снарядах

100® времени отводимого для развитая вазно-весия при помощи упразнена" выполняемых без снарядов

100$ времени 'тводимого для развития равновесия при помоши упражнений выполняемых на специальных снаоядах

.2. Схема построения педагогического эксперимента направленного на развитие способности к равновесии в контрольной и экспериментальных группах во II и 17 классах.

телей в ходе эксперимента.

Научная новизна. Разработана методика развития равновесия с учетом возраста, пола, физиологических особенностей процесса сохранения устойчивогти тела и исходного уровня развития данной способности у детей школьного возх ста. Разработаны критерии в оценке развития равновесия у детей школьного возраста.

Практическая значимость. На основании результатов исследования разработана методика дифференцированного подхода в развитии равновесия у детей школьного возраста. Дани методические рекомендации по развитие равновесия у детей школьного возраста.

Положения, выносимые на защиту:

- натериг"' исследований, отражавший особенности развития и взаимосвязь статического и динамического равновесия у школьников 1-Х1 классов;

- дифференцированная методика развития равновесия у детей школьного возраста;

- контрольные нормативы для оценки статического и динамического равновесия у детей школьного возраста.

Объем и структура диссертант. Диссертация изложена на 169 страницах машинописи и состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложения. Работа

содержит 23 таблицы, 14 рисунков и 18 приложений. Список лит;ра-*

туры'включает 190 источников, из них-13 на иностранных языках.

СОДЕРГ.ЧИЕ РАБОТЫ

Особенности развития и взаимосвязи статического и динамического равновесия у школьников 1-Х1 классов

На основании полученных результатов исследования била прослежена динамика статического и динамического равновесия у школьников I—XI классов (мальчики и девочки).

Для уточнения методики тестирования статического равновесия,

нами было проведано обследование мальчиков и девочек, с Кельн выявления различий между показателями удержания равновесия измеряемыми в стопке на левой и правой ноге. Установлено, что с I по XI класс имеюциеся различия статистически недостоверны (р^>0,05). Следовательно, при тестировании статического равновесия не существенно, с опорой на какую но 17 (левую или правую) производить измэре ние и оно ниваэту способность. Поэтому динамика статического равновесия у школьников 1-Х1 классов, будет рассматриваться по показателям контрольного упражнения выполняемого на правой ноге.

Результаты проведенных исследовяки»! показали, ч.о с 1' по XI класс способность к статическому равновесие развивается неравномерно, как у мальчиков, так и у девочек (рис.3). У мальчиков статистически, достоверный рост показателей наблюдается с III по 1У класс (р<0,05) и с УШ по IX класс (р<0,001). Статистически достоверное (р<С0,С5) лх с имение происходит с 1У по У класс .1 с X по XI класс. Различия мелду пока .¡гелями статического равновесия отсутствуют (р>0,0'5) с I по III класс, с У но УIII класс а также с IX по X класс.

У девочек статистически достоверна рост результатов наблюдается с-III по 1У класс (р<0,05), с УШ по IX кларс (р<Ч),ОГ), и X по XI класс (р<0,05). Статистически достоверное их снижение происходит с IX по X класс (р<0,03). Различил между показателями статического равновесия статистически недостоверны (г>>0,05) л период с I по III класс, с и чо УIII класс, и нокду IX и XI классами.

Анализ подученных результатов исслсдоп'ишя показал, что с I но XI класс - способность к дщтяпческоку рпвкоисск» плзвизается пера (Жомлмо, как у пальчиков, так и'-у кезочек Ожс.'О. У пальчиков статистически мсгоиепныИ прирост результатов .г.зйлсдястся со II по III класс чр<С,СГП, с УIII по IX (р<е,Со) кл-чсс, ;; с X по С р<С,ОСЬ. :."1тпс'г.!чгс;:п достог'-но-; (р<0,('С1) их

15-

104

/ ( / / / / \ Ч ч \

' V. •1 \ \ к ч \ ч // // // 1/ --1— ч ч \ / у / /

Г II III ГУ У 71 УП УШ IX X XI Рис.3. Уровень развития статического равновесия у школьников X—XI классов, по данным контрольного упражнения. Условные обозначения: - пальчики, —---девочки.

804*

I II II' 17 У У1 УН УIII 1-Х X П Рис.4. Уроне т. разлития динамического палновесня у ико.-ьч/к

1-Х1 клаоооп, по данным контрольного упрачше>глЛ. 7с.:о:>-ине обозначения: —.....— тиьчики,----л«почк.т.

происходит с IX по X-Класс. Различия между классами статистически недостоверны (р>0,0.5) с I по II класс и с III по УШ класс.

У девочек статистически достоверный рост результатов наблюдается со II по III класс (р<0,01), и их сникение с III по 1У класс (р<С0,05). Начиная с 17 класса и до XI класса различия между ними статистически недостоверны (р>0,05).

При выполн"чии контрольного упражнения для оценки динамического равновесия, часть испытуемых при прохождении отрезка 15м, в . конце его отклонялась влево (64,6$), а другая - вправо (35, Установлено, что во всех классах (за исключением мальчиков I и X классов, что может быть обусловлено их индивидуальными особенное-. _ тяни развития), имеющиеся различия между показателями динамического равновесия (отклонение при ;^дьбе влево или вправо) статистически недостоверны (р>0,05). Следовательно, оценивая динамическое равновесие «окно не учитывать в какую сторону при ходьбе о..,лоняет-ся учащийся.

Определено, что с I по XI класс взаимосвязь между показателями статического и динамического равновесия отсутствует (р]>0,05). Следовательно, подбор средств для развития и совершенствования статического и динамического равновесия необходимо осуществлять дифференцированно.

Дополняя проведенные исследования, с цельс выявления благоприятных периодов для направленного воздействия средств при развитии способности к равновесно, в наших исследованиях были определены "критические периоды" различных уровней чувствительности стати. ческого и динамического равновесия. Для расчета величин темпов прироста статического и динамического равновесия за определенный период времени, была использована соответствувщая методика (гука-лопскии A.A., 1977).

Уета/ювленс, 'то наиболее благоприятными периодами для ¡пп-

.равленного воздействия средств при развитии статического равновесия у мальчиков и девочек, являются: III и УШ классы. При развитии динамического равнопесия у мальчиков - II и У III классы, у девочек - II класс, ¿ти классы является критическими периодами высокой чувствительности (успешно формируется двигательный навык равновесия).

Имеющиеся в литературе данные свидетельствует о том, что использование тренажерных устройств в "некритические периоды" развития отдельных сторон моторики человека, даст положительный зфйект в росте физической подготовленности (Васвк В.Е., 1984). Это позволило нам предположить, что в субкритические периоды при направленном воздействие соответствующих средств для развития равновесия, также можно получить положительный эффект в росте исследуемых показателей.

Для проверки и обоснования этого предположения, были выбраны следующие субкритические периоды: статическое равновесие - 1У и IX классы, динамическое равновесие - мальчики III и IX классов, девочки III класса.

Рациональное соотношение средств для развития равновесия и последовательность их применения на уроках • физической культуры

Педагогический эксперимент проводился с целью обоснования эффективности методики дифференцированного подхода при развитии статического и динамического равновесия у.детей школьного г.траста. Учащиеся контрольных и экспериментальных классов, привлеченные к эксперименту, рассматривались как статистически однородные группы (р>0,05).

Анализ полученных результатов исследования показал, что статистически достоверные различия- иеяду мальчиками и девочками по по-

in

каэателям статического и динамического равновесия, до и после эксперимента, в контрольных и экспериментальных группах, отсутствуют (р~>0,05). Следовательно, дчуйеронцировка методики разк-ччш равновесия по полу нецелесообразна.

При использовании экспериментальной методики, накрашенной на развитие динамического равновесия у школьников П класса (рис.5), наиболее эффекта- юй явилась методика, в которой 75;^ времени отводилось для развития равновесия при иомоиш упражнений выполняемых без снарядов и 2Ъ% времени - при помощи, упражнений выполняемых на специальных снарядах (2-я ЭГ, ¿=3,56; р<С,ОС1)..

В НИ классе (мальчики-) статистически достоверное улучиение показателей динамического ра-пносасия л о еле эксперимента, происходит в 1-й ( ¿=--3,36; р<0,01) и ?-,». (/=2,67; р<0,05) экспоримни-тнлыых группах, где 501 врспекр отводилось для развитии равновесия при помощи упражнений выполняемых боэ снарядов и 50S времени -при помощи упражнений выполняемых ли специальных снарядах. Последовательность поурочного-применения средств для развитии ^'намичео-кого равновесия, не имеет существенного значения.

При развитей статического равновг.оич у школьников lit класса' (рис. 6), ело дует 'использовать от 50fi до 79"' урвпвни а*ч розпитчя ьаоьоаогдт при помоет упрьзненпй twuo'inwei'irx снарядов м от '¿'У/> an '.-Г;' гаьаменн - при помоем упражнении шитняспнх на специальных ыь.рядкх (1-я 0Г,/!-'|,С6; р<0,СС1, 2-я 1>Г,/*2,7С>; р<0,05, '1-я ЭГ, /-• V»'f; р<0,05). Варьирование соотнопстт количества прокипи отяо-дш'пго ?пя рлээитан равновесия эпгшемт от уро.аан разпития ото;! сно-иМ'.-.ост,! у ыныммко:» н скоростч .¡юр1Ш,»оэчиия д-.иглтедыин'о шшгкя ,-->i '¡снолт^ог^иле соотнототпу^ппх one дот» мри r>aair.ia-nn а.га-

VJ»i' Г.КОГО р :'t.H.,.OCV,H О I li'l 7 .у;ЮК, ПОЭД lls'f fl i-'U'Oilplli/VIIMO 1!;,аДа")-r:> .i:;t ¡-.--чему arvo ! ^-"прс-■ а>; - ;;¡га'л;'п.п,г;> ¡¡-¡мам .-j-

тги-Г'

УО-6030-

из Ëdi

I

70' 60-

чего •

70'

СО'

'Ю-20

см КГ f-я ;<Г 2-я ü¡' 3-я

Iii класс

'f-я

st-.

-iá

Ж

kä.

п

m

.ск кг 1-я or г-<Кч

.УIII класс (мальчики)

'j-яоГ (5-яЗГ 7-я д]'

п

60'

40-

КГ V' i—я ^Г 2-я Л' 3-я IX класс (мальчики)

'(-гкТ 5-я;;Г 7-,UT

20-

Рнс.'.>, ypOjijüT. рмиитнл дппан II, III, . .il (:пл:nrr.

:) ¡

[X (v^vin::;:)

ол.-.ii.'.: Jü

.10 л î

'-.-^т.т'■:.!-: CU

С ЬЧ.

i i.

2fr 15-IO 52Г-15-IO

III класс

Й J3

20| bi 10'

КГ J-я sr 2-я .ЭГ 3-яОГ 4-я ЭГ 5-я ЭГ в-яЭГ 7-я ЭГ Г/ класс

КГ 1-я ЭГ 2-я ЭГ 3-я ЭГ 4-я. УШ класс

1-я ЭГ' 2-я?Г 3-я ЭГ "4-яЭГ 5-я ЭГ ■ б-яЗГ 7-я ЭГ

IX класс

.и

/

и

КГ

1-я ЭГ -2-я ЭГ 3-я ЭГ 4-я ЭГ 5-я ЭГ 6-я ЭГ 7-я ЭГ

Рис.б. Уровень развития, статического равновесия у школьников III, 1У, УП.1 и IX классов,- по данном контрольного упражнения. .Условные обозначения: СЗ(1Х.В9г.) - до эксперимента, ЕЭСХП.аег.)../ IX. 90г. У- после эксперимент?, лГ - контрольная группа, ЭГ - экспериментальная rrynii.

tí У III ««поев, из четырех экспериментальных групп (.[-и ЙГ, ¿=2,42; р<0,0?. 3-я ЭГ.М.М; р<0,С01. 5-и ОГ.^2,39; р<0,0й, 7-я ЭГ, ¿=5,74; р<0,001), в которых был получен статистически достоверный прирост показателей стат.. «еского равновесия после эксперимента, следует выделить результаты л 7-Я ЭГ, где на I, 5, 9, 13 уроках IOCr« времени отводилось для развития равновесия при помощи упражнений выполняемых без снарядов, на ?., б, IQ уроках IOCSe - при помощи упражнении выполняемых на специалчых снарядах. Поскольку, после эксперимента получены достоверные различия (р<^0,01-0,05) между 7-й и 1-й, 7-й и 3-й, 7-й и 5-П экспериментальными группами, мокко утверждать, что методика развития статического рат ,тесня апробированная в педагогическом эксперименте в 7-й ЭГ, дает наибольший эффект в ПН классе.

Сравнительный анализ между У III и IX классами по показателя» динамического равновесия и искду III и 1У, ÍIII и IX классами по показателям статического равновесия показа,'., что направленное воздействие средств при развитии равновесия з субкритическис периоды (ЗУ, IX классы) и критические периоды высокой чувствительности (III, У III классы) дает одинаковый эффект в изменении исследуемых показателей. Однакс развитие.равновесия целесообразно осуществлять, в критические периоды высокой чувствительности, .

Занятия в контрольных группах по принесли статистически значимого улучшения показателей статического и динамического равновесия после эксперимента.

Эффективность применяемой методики для развития равновесия подтверждает результаты, полученные при повторном тестировании уровня развития статического а динамического ргшювеспя у детей сколь-иого возраста. Во всех экспериментальных группах (где бил полу»ен статистически значим!;.: прирост исследуемых показателей в ходо экг-юримента), не произошли статистически достоверные сДниги псказато-

та

лий статического и динамического равновесия. Следовательно, имеет место формирование достаточно прочного двигательного новика, равно-ьеспя,

На основании дашшх, получении а ходе педагогического эксперимента, nai.ni били разработаш контрольные нормативы для оценки уровня развития статического и динамического равновесия у детей шкс )ьного возраста. При их разработке била попользована соответствующая методика (Кузнецова 3.И., Шарухина В .К., 19?0).

выводи

1. У шг.лышков 1-Х1 классов статическое и динамическое равновесие развивается неравномерно, как у мальчиков, так и у дево-ьек. Наиболее благоприятными периодши для развития статического равновесия являются:- мальчики и девочки Ш класса и У1Ц класса. Для развития динамического равновесия - мальчики II класса и ЛИ класса, девочки II класса.

2. Подбор средств для развития ¡1 совершенствования статического и динамического равновесия необходимо .осуществлять дифференцированно,. т.к. с I по XI класс взаимосвязи мелду этими покат ¡те--лш,ш не обнаружено (р>0,05). 1

3. При дополнении контрольного упражнения для опенки статического равновесия не существенно,, на какой ноге (левой или правой) производить его намерение'у школьников 1-Х1- классов, т.к. во всех случаях- различия менду этими показателя;.);! статистически недостоверна 1р>0,05)...

Ьо всех классах (за исключением мальчиков I и X класса«) яме-»л«.бся различия иезеду показателями динамического равнойесия (от-клоллние при ходьбе плеве пла апраао) статистичгсги недостож-пны (р>С,С5). Следовательно, оцешюяя дпианаческое равновесие, ыокпо

i.o утативат*, в какую сторону пря ходьбе отклоняется ?*-?а..'п;;!ея.

4. Статистически достовернне различия ме.тду .мальчиками :: девочками по показателям статического и динамического равпове-сия, в контрольных я зкспорниентал^них группах, отсутствупт (p>0jü5). Следовательно, ди^фрренцяровка .методики развития рял-новеопя по полу нецелесообразна.

5. Рациональным соотношением времени, используем: г-f при ояз-ьитии динамического равновесия, является: у пколытков II здасс-а ?5> ьремени отводится для развития равновесия при помоги упрата*-? nait, выполнягшк без снарядов, и 25> времени - при по:,юли упраг-кенпй, нпполнлемнх на спешюлышх спарялах; у ¡школьнике- /Ж класса 50;» времени отводится для развития равновесия при локтя упражнений, наполняем!« без снарядов, и 50:J времени - при пог.:ош упражнений, выполняем]« на специальных- снарядах.

6. РвПИОПОДЪНШ СООТНОСИ!ниси времени, испольаусглв» при раз-Елтнн статического равновесия, является: у , ¡колышков III класса от SO;», до W> времени отводится для развития рлшювесил при помост упражнений, школила.« пс оси снарядов, н от 25;! до ОС,..' вре.кмш - при помети .упражнений, наполняят на спецдаидт снарядах; у школьников ЛИ класса на I, 0, 3, 13 уроках отводится 100," времени для развитая равновесия при попоет упрсаиопил, ын.однл'чугс без снарядов, на И, 6, 10 уроках - ICO;i премонп - при помоги-управлений, вшюлаяешк на сяештль<—х снарядах.

7. Формирование статического равновесия происходит уепепнее поп непрершном и последовательном приме нении, средств у пкольнп-ков. III класса.

8. ¡¡оправленное развитие статноегого и дгшгшческого р«:мо-весил в суокритнч^скне г.ориоди я критг.ноегие период': н.^о/ой чувствительности дает o,»:inöioumt э-.-.ек? а st:::;^ii;:;;: ;:;•-.: г< по-

казьтелеи. Однако развитие равновесия целесообразно осуществлять в критические периоды высокой, и средней чувствительности.

9. Разработанные контрольные нормативы позволяют объективно оценить уровень развития статического и динамического раыювесил у школьников, что ведет к стимулированию учащихся на достижение более высоких результатов б ходе учебно-педагогического процесса и ■дфференцированному подходу в развитии равновесия.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОШЩЩШ

•I. Наиболее благоприятными периодами для развития статического равнс-.есия являются: мальчики и девочки III и У1Н классов; дш развития динамического равновесия - мальчики II и ЯН классов, девочки II класса.

2. Упражнения для развития статического и динамического равновесия используются во П-й четверти учебного годе в разделе "Гимнастика", включающем 14 уроков.

3. Средства для развития статичесгого и динамического равновесия применяются в подготовительной и в начале основной части урока. Для этого отводится 4О/о времени от всего урока (18-20 минут) .

4. Подбор средств для развития и совершенствования статического и динамического равновесия необходимо осуществлять дифференцированно: а) средства для развития статического равновесия; 6) средства для развития динамического равновесия.

5. Рациональным соотношением времени, используемым при развитии динамического равновесия, является: у школьников II класса. 75> времени отводится для развития равновесия при помощи упражне-нил, ввдолняемих без снарядов, и 25р времени - при помощи упраж-неш'Л:, зыпсдплемих па специальных снарядах; у школьников У1Н

класса CO;' врегзэнп отводится для развития равновесия при помопи упражнении, выполняемых (Зоя снарядов, и ВО;! времени - при помощи упражнении, выполняемых на снпшшлышх снарядах.

При развитии статического равновесия: у школьников III класса от 50;j до V5Íj времени отводится .для развития равновесия при ■ помовд упражнении, выполняемых без снарядов, и от ñ5fó до 50',í времени - при помоши упражнений, внполняемих на специальннх снарядах. Барьировшше соотношения количества времени, отводимого для развития равновесия, зависит от уровня развития этой способности, у школьников л скорости формирования двигательного навыка равновесия (чем ниже уровень развития равновесия, тем количество времени, отводимого на совершенствование анализаторов при помоши упражнений, выполняемых без снарядов, должно бить больше, и наоборот). У школьников ЯП класса на I, 5, 9, 13 уроках отводится ЮО/о времени для развития равновесия при помощи упражнешй, выполняемых без снарядов, на 2, 6, 10 уроках - 100^ времени -при помопи упражнений, выполняем!« на специальных снарядах.

Формирование статического равновесия происходит успешнее при непрерывном и последовательном применении средств у Сокольников III масса.

• G. В качестве специальных снарядов для развития статгческо-го и динамического равновесия, используются: а) бревно гимнастическое; б) скамейка гимнастическая.

7. ъысота снаряда (бревно гимнастическое) повышается постепенно. У школьников II класса при выполнении 1-го комплекса упрог-ichiiü от 00 до 90 см, 2-го комплекса упракпспиГ! - 90-100 см, 3-го шмплекса упражнений - 100-110 см, 4-го комплекса упра.гненпл -ÜO-KO см. У икольников III и У111 классов при выполнении 1-го юмплекса у промели:: от 00 до ICO см, 2-го комплекс:)- упрагпо-

ниИ - 100-120 си.

8. Чередование комплексов физических упражнений, попользуемте при развитии статического и динамического равновесия, целесообразно осуществлять следующим образом:

а) во II классе при развитии динамического равновесия и III классе при развитии статического равновесия 1-й комплекс упражне-

попользуется на 1-3 уроках, 2-Ц комплекс упражнений - на 4-6 уроках, 3-й комплекс упражнении - на 7-10 уроках, 4-й комплекс упражнений - на 11-14 уроках;

б) в ЯП классе при развитии статического равновесия 1-й комплекс упражнений - на I, 5, 9, 13 уроках, 2-й комплекс упражнений - на 2, 6, 10 уроках. При развитии динамического равновесия 1-й комплекс упражнений - на 3, 7, II, 14 уроках 2-й комплекс упражнении - на 4, 8, 12 уроках,

Э. Ко.ти'—ство повторений упражнений, выполняемых для развития статического равновесия, составляет от 6 до 8 повторений одного упражнения, продолжительность ыполненяя одного упражнения для развития динамического равновесия - от I до 2 минут. Интервал отдыха ыззду упражнениями составляет от 15 секунд до I минуты.

10. При выполнении упражнений в равновесии следует обращать внимание икольников на сохранение правильной осанки.

11. Следует обратить особое внимание учащихся на обязательное сохранение равновесия после соскока со снаряда (удерживая равновесие 3-5 с на носках, пятках, с различиями положениями рук и туловища).

12. Оценка уровня развития статического л динамического равновесия у дета;* школьного возраста может осуществляться по следу-оды контрольглад нормативам:

'Классы

Статическое равновесие, с

"3"

"4"

III ! ! 9,0 - 17,4 ? ........ ! Tr\5 - '¿I, 0 ■ 21,1 и вике

J.7 • 10,0 - 18,3 ; 13,7-23,4 23,5 ц шли

ЛИ ! Ю,8 1 - IB,8 I ! 18,9 - 24,2 i 24,3 II Б! 3D о

IX i П.7 - 19,8 j 19,9 - 25,5 26,6 и лылр

i t Дина нгческое равновесие см

II < . .. ; xlQ - 75 | 75 - 16 15-0

' III ! j 85 - 41 ! 40-16 I 15 - J

У1Н i 55 - 31 j 30-11 10-0

IX i i 50 - 26 1 25-6 5-0

СПИСОК ?AiX)T, CSi/KaKOiiAMIiX UO IF..:; ДООСЬРШЫ

1. Развитие равновесия у детей школьного возраста. - Л сб.: Допросы теории п практики физической культуры и спорта. - ¡¡¡шок, 1991, - Знп. 21. - С. 29-32.

2. Цетоличеиме особенности обучения школьников споссоиоети

к раолоьосшз на уроках физической культура // Tc-nncri докладов ися-вузоЕской Северо-Кавказской. региональной научно-теоретической конференции. -.Карачаевок, 1991, - С. Г'Ч-ЗБ.

3. Развитие равновесия у дотеи школьного возраста // Методические рекомендации. - Г.инск, I.99I, - 33 с.

4. Некоторые аспекты развития рошюпеспл у шеолъкнг.ов // Те-эпен докладов III республиканское! ноуч-iioi! кмкерсыд'гн (2—3 ноября 1990 г.). - Кигми"--», 1991. - С. 20-21.