автореферат и диссертация по педагогике 13.00.01 для написания научной статьи или работы на тему: Формирование здорового образа жизни младших школьников

Автореферат диссертации по теме "Формирование здорового образа жизни младших школьников"

На правах рукописи

РГЁ ОД

И

ШУХИНА ЕЛЕНА ВИТАЛЬЕВНА

МРИИРОВАННЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ШШН 1ШД1Ш ЖОЛЬНЖОВ

Специальность 13.00.01. - Общая педагогика, история педагогики и образования

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

АВТОРЕФЕРАТ

Шуя - 2000

Работа выполнена на кафедре валеологии Шуйского государственного педагогического университета

Научный руководитель: доктор педагогических наук,

профессор Ю.Г.Травин; Научный консультант: доктор медицинских наук

С.Н-Толсзав

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук,

.профессор Т.Н.Волкова; кандидат педагогических наук, доцент И.А.Валеева

Ведущая организация: Ивановский государственный университет

Защита состоится "/3>" декабря 2000 года в " " часов на заседании диссертационного совета К 113.82.01 при Шуйском государственном педагогическом университете по адресу: 155900, Ивановская область г.Шуя ул. Кооперативная,24

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Шуйского государственного педагогического университета

Автореферат разослан "" ноября 2000 г.

Ученый секретарь диссертационного совета кандидат педагогических наук профессор

В. М.Курицын

£ ¿/¿У ^ Я

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. Проблема формирования здорового образа жизни имеет большое значение, так как здоровье во многом определяет качество жизни и выступает необходимым условием продуктивного творчества, труда и самосовершенствования человека ( Виленский М. Я., 1990; Виноградов П.А., 1990 ; Грамкова МЛ., 1993; Карасева Т.В., 1995 ).

Множество публикаций посвящено исследование проблемы формирования здорового образа жизни учащихся общеобразовательной школы ( Александров 0. А., 1985; Бакпушина Е. К., 1999; Бапьсевич В. К., 1988; Бапьсевич В. К., 1996; Баранцев С. А., 1988; ВайнерЭ.Н., 1999; Карасева Т. В., 1995; Нестерова Л. В., 2000; Сластенин В. А., 1995; Столяров В.И., 1978; Трча С., 1985). Авторами подчеркивается, что в сложившейся системе физического воспитания учащихся проблеме формирования здорового образа жизни не уделяется пока должного внимания. Не раскрыты в полной мере и возможности педагогического процесса для формирования навыков здоровой жизнедеятельности ( Зайцев Г.К., 1995; Кардашенко В.Н., Суханова Н. Н., 1990 ; Лях В.И., 1992).

Подключение системы образования к решению проблем укрепления и сохранения здоровья школьников является особенно актуальным. В педагогической практике определилась потребность в разработке на всех уровнях целостной системы сохранения и укрепления здоровья педагогов и учащихся, создание основ организации педагогического процесса, обеспечивающих ученику возможность выбора здорового образа жизни и формирования отношения к собственному здоровью как к высшей духовной ценности ( Брехман И.И., 1990; Забрамная С.Д., 1995; Попов С. В., 1997; Шилов М. П., Мягкова Е. А., 1997; Anderson G.F,1996; Manoff R.K. 1986; Wiel Т. P, 1996).

Младший школьный возраст является важным с биологических и социальных позиций этапом жизни ребенка. У детей заметно возрастает мышечная пасса, происходит развитие физических качеств (быстроты, выносливости, гибкости, скоростно - силовых и координационных способностей, ориентированию в пространстве, способности к кинестетическому дифференцированию и др.). В этот же период идет адаптация к школьному обучению, повышается нагрузка на все системы организма и предъявляются повышенные требования к здо-

ровью ребенка (Вавилова Е.М., 1972; Гендельсман А.Б.,1976; Лях В. И., 1990).

Изучение проблемы здорового образа жизни младших школьников подчеркивает необходимость исследования возможностей физической культуры в формировании здорового образа жизни. Разработанные в настоящем исследовании рекомендации, апробированные в системе учебно - воспитательного процесса по физическому воспитанию в общеобразовательных школах направлены на расширение мировоззренческого потенциала в воспитании, обучении, подготовки детей младшего школьного возраста к предстоящей деятельности, к активной и здоровой жизни. Здоровый образ жизни ученика должен быть критерием профессионализма учителя физической культуры, так как высшим уровнем продуктивности может считаться труд "... педагога, владеющего стратегиями превращения своего предмета в средство формирования личности" (Кузьмина Н.В., 1996).

Современная тенденция к ухудшению здоровья всех групп населения, в том числе детей, обучающихся в начальной школе стимулирует поиск новых путей охраны и укрепления здоровья. Физическая культура является важным средством охраны и укрепления здоровья, физического совершенствования, организации свободного времени, средством общения, повышения социальной активности. Необходима дальнейшая теоретическая разработка и широкое практическое внедрение системы формирования здорового образа жизни детей в структуре деятельности учителя физической культуры.

Цель исследования. На основании комплексного изучения современного состояния образа жизни и физического воспитания младших школьников научно обосновать систему формирования здорового образа жизни обучающихся в структуре продуктивной деятельности учителя физической культуры.

В соответствии с целью были определены следующие основные задачи исследования:

1. Изучить состояние проблемы формирования здорового образа жизни и физического воспитания младших школьников.

2. Исследовать современные особенности образа жизни и валео-логической грамотности детей младшего школьного возраста.

3. Изучить образ жизни субъектов педагогического процесса в младшем школьном возрасте.

4. Разработать программно - методическое обеспечение формирования здорового образа жизни младших школьников в структуре продуктивной деятельности учителя физической культуры.

5. Оценить эффективность внедрения разработанной системы формирования здорового образа жизни в начальной школе.

Рабочая гипотеза. Продуктивная деятельность учителя физической культуры должна быть направлена на формирование здорового образа жизни учеников. Использование в процессе преподавания физической культуры в начальной школе программ и методик, разработанных с учетом особенностей образа жизни школьников, личностного и деятельностного подходов позволит:

- оказать положительное влияние на закрепление мотивации к

занятиям физической культурой;

- оптимизировать работу по формировании здорового образа

жизни;

- выработать прочные навыки по различным видам физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Научная новизна.

1. Изучены современные особенности образа жизни и вглеологи-ческой грамотности младших школьников и их родителей.

2. Разработана и апробирована система формирования здорового образа жизни младших школьников с использованием средств и методов физического воспитания.

Практическая значимость состоит в том, что разработано, апробировано и внедрено программно - методическое обеспечение системы формирования здорового образа жизни младших школьников средствами физической культуры. Результаты, полученные в ходе исследования рекомендованы для обучения студентов педагогических Вузов и повышения квалификации учителей физической культуры, а также, могут быть использованы в практической реализации комплексной программы по физическому воспитанию школьников.

Основные положения выносимые на защиту:

1. Современные особенности образа жизни младших школьников.

2." Состояние валеологической грамотности младших школьников и членов их семей.

3. Структура, критерии, содержание и эффективность системы формирования здорового образа жизни младших школьников средствами физической культуры.

Апробация и внедрение результатов исследования. Программные документы по формированию образа жизни младших школьников средствами физического воспитания внедрены в общеобразовательные школы ^ 41 г. Иваново и школы № 4, 7, 18 г. Шуи. Использованы в курсе лекций для студентов факультета физической культуры Шуйского государственного педагогического университета и учителей средних общеобразовательных школ.

Результаты исследования представлены, доложены и обсуждены на следующих конференциях и семинарах:

- городской научной конференции, посвященной 25 - летию образования факультета физической культуры ВГПУ (Шуя, 1999);

- международной научной конференции " Проблемы повышения качества подготовки учителя" (Шуя, 1999);

- 2 - ой Всероссийской научно - практической конференции "Актуальные проблемы валеологии в образовании" (Липецк, 1999);

- круглом столе " Проблемы и перспективы валеологического образования в педагогическом Вузе" (Шуя, 2000);

- межвузовской научно - практической конференции " Совершенствование методов развития физических качеств" (Владимир, 2000);

- межвузовской научно - практической конференции " Формирование физической культуры личности студента в социокультурном пространстве Вуза" ( Липецк, 2000);

- II международной научно - практической конференции, посвященной 40 - летию факультета физической культуры Бурятского государственного университета " Восток - запад: проблемы физической культуры и спорта в современных условиях" ( Улан - Удэ, 2000 );

- региональной научно - практической конференции " Физическое воспитание школьников и учащейся молодежи Верхне - Волжского региона на пороге XXI века" ( Шуя, 2000).

Структура и объем диссертации. Диссертационная работа общим объемом 145 страниц машинописного текста состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, содержащего 251 наименований, из которых 11 - зарубежных авторов, и приложений. Работа иллюстрирована 8 таблица/.и, 9 рисунками и 1 схемой.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении обоснована актуальность проблемы, сформулированы цель и задачи исследования, показана научная новизна и практическая значимость работы, перечислены основные положения, выносимые на защиту.

В первой главе на основании изучения отечественной и зарубежной научной литературы дан общий обзор современных организационных проблем физкультурного , валеологического образования и воспитания школьников начальных классов. За последние годы проведен ряд исследований, позволяющих говорить о перспективности введения в образовательный процесс валеологического подхода и повышении роли педагога физической культуры общеобразовательных школ в укреплении здоровья детей. Однако часть вопросов не нашла серьезного научного обоснования. К ним относится проблема готовности учителей физической культуры общеобразовательных школ к работе по формированию здорового образа жизни, зависимость эффективности ее от вапеологической культуры, образа жизни учителей, родителей.

Мы рассматривали здоровый образ жизни как активную деятельность участников педагогического процесса, направленную на сохранение и укрепление здоровья. В оценке здоровья мы исходили из определения Ю. П. Лисицына, которое трактует здоровье как гармоничное единство биологических и социальных качеств индивида, позволяющих ему быть полноценным членом семьи и общества.

Недостаточно отражены в публикациях современные подходы к разработке и внедрению программ по основам здорового образа жизни для детей младшего школьного возраста. Изучение и научное обоснование этих вопросов является неотъемлемым условием эффективности и качества валеологического образования и воспитания школьников начальных классов средствами физической культуры.

Во второй главе изложена программа исследования проблемы

формирования здорового образа жизни детей младшего школьного воз-

1

раста средствами физической культуры.

Для решения поставленных задач применено комплексное исследование, включающее следующие методы:

1. Теоретический анализ, обобщение научной и научно - методической литературы.

2. Сбор текущей информации с использованием следующих методик:

- анкетирование, опрос;

- педагогические наблюдения;

- тестирование двигательной подготовленности проводилось по тестам, позволяющим определить уровень подготовленности и развития основных двигательных качеств младших школьников;

- для определение физической работоспособности детей младшего школьного возраста мы применяли степ-тест, с дальнейшими расчетами по формуле Карпмана (1974).

- контроль за развитием психофизиологических функций ( определение точности воспроизведения заданного мышечного усилия);

3. Предварительный педагогический эксперимент;

4. Основной педагогический эксперимент;

5. Методы математике - статистического анализа.

Исследование проходило в три этапа в период с октября 1997 года по ноябрь 2000 года ( схема 1 ). На первом этапе ( октябрь 1997 - август 1999 г.) проводился анализ научной и научно - методической литературы, обобщался опыт, касающийся вопросов физического воспитания младших школьников в условиях семьи и школы, уточнялись цель и задачи исследования.

На первом этапе было проведено определение уровня валео-логической грамотности и изучение образа жизни участников воспитательного процесса. Кроме детей были опрошены родители младших школьников, учителя физической культуры общеобразовательных школ ( третья глава). Для опроса нами были использованы три анкеты.

Анкета " Карта оценки образа жизни младших школьников" была разработана нами для оценки определения характеристик образа жизни и уровня имеющихся знаний по данным вопросам.

Методика комплексного исследования проблем формирования здорового образа жизни младших школьников.

ЭТАП

I

Изучение проблем физического воспитания и формирования здорового образа жизни у младших школьников

П

Разработка и экспериментальное апробирование системы формирования здорового обрззз жизни

младших школьников

ЗАДАЧИ

Анализ современных подходов к проблеме

Внедрение системы формирования здорового образа _жизни_

Оценка эффективности предлагаемой системы

Изучение образа жизни и I валеологической грамотно- ¡-> ста младших школьников

Изучение образа жизни и валеологической грамотности родителей и учителей физической культуры

Теоретическая разработка модели формирования здорового образа жизни

ОБЪЕКТЫ

Литературные и официальные источники

Дети с 7 до 9 лет (п=140)

Родители (п=256), Учителя физической культуры (п=55)

Дети (140), Родители (256), учителя (55).

Педагогический процесс

Основные гоказа-тели состоянзи и потребности детей младшего школьного возраста в работе по формированию здорового образа

МЕТОДЫ

Аналитический. Вьпсопи-ровка. Кон-тенг-аиалпз.

Интервьюирование

Анкетирование

Аналитический. Статистический.

Эксперимент. Наблюдение.

Тестирование, анкетирование,

наблюдение, аналитический, статистический.

Ш

Систематизация подходов к совершенствованию формирования здорового образа жизни

младших школьников.

/

Научное обоснование структуры и содержания програм-но-методического обеспечения системы

Разработка практических рекомендаций для использования системы форм1-5Юва-ния здорового образа жизни младших школьников.

Все Вышеуказанные

Аналитический

В опросе приняли участие 140 детей младшего школьного возраста. Респондентам были предложены вопросы о питании, личной гигиене, закаливании, профилактике заболеваний, вреде курения и т.д.

Для выявления уровня валеологической образованности родителей детей младшего школьного возраста относительно признаков, характеризующих здоровье, образ жизни проведен опрос 140 семей. На основании существующих методик ( Гринина 0. Б. ,1978; Лисицын Ю. П., 1990; Толстое С.Н., 1995), разработана анкета " Определение социальной инфраструктуры, валеологической грамотности и медицинской активности семьи".

Исследования проводились на базе школ города Иваново, Шуи, Кохмы. В анкетирование приняло участие 256 родителей (140 матерей и 116 отцов).

Задачей нашего исследования являлась самооценка образа жизни и выяснение знаний о здоровом образе жизни учителей физической культуры. Чтобы оценить образ жизни учителей физической культуры, мы использовали методику В.П. Петленко, Д. Н. Давиденко ( 1998 ). Анкета затрагивала как бытовую сторону жизни учителя, так и его педагогическую деятельность. В разработанную анкету "Оценка образа жизни учителя физической культуры" входили вопросы о питании, режиме дня, труда и отдыха, об организации свободного времени, психическом здоровье, педагогической деятельности и условиях жизни.

На втором этапе исследования, который проходил с сентября 1999 г. по май 2000 г. в эксперименте приняли участие 55 учащихся 7-8 лет ( 2 класс). В начале работы были сформированы 2 группы: экспериментальная группа (п = 28) и контрольная группа (п = 27), использовались идеи расширения информационного обеспечения учебно - образовательного процесса; расширение сферы самообразования, самореализации, саморазвития.

До начала педагогического эксперимента достоверных различий в уровне физического развития, физической подготовленности, физической работоспособности и информированности по вопросам образа жизни не было.

В экспериментальной группе 20 % времени (8-9 мин.) урока отводилось на формирование мотивации здорового образа жизни и просвещению по вопросам здоровья, другие 80 % мы обеспечивали не-

- И -

обходимую двигательную активность школьников и способствовали формированию физической подготовленности и оптимальной координации техники движений. В начале урока детям давалась информация по курсу "Основы здорового образа жизни", затем следовала разминка (3-5 мин), которая предусматривала подготовку организма детей к основной части урока. На основную часть урока отводилось 25 - 28 мин. В заключительной части (3-4 мин) мы использовали ходьбу, бег в медленном темпе, упражнение на дыхание, а так же давали задание по самоподготовке. В ряде случаев информация по курсу " Основы здорового образа жизни" доводилась до сознания учащихся во время выполнения какого - либо упражнения, задания, игры, эстафеты и т.д.

В контрольной группе уроки физической культуры проходили по общепринятой программе физического воспитания учащихся 1 - IV классов (Лях В.И.,1992 г.). Использовалась традиционная методика проведения урока физической культуры: объяснение нового материала, его освоение, закрепление изученного ранее учебного материала и его совершенствование (по мере необходимости), формирование двигательных качеств, игры для снятия утомления и подведение итогов.

Планирование экспериментальных уроков физической культуры предусматривало создание общего представления здоровом образе жизни, формирование навыков и мотивации ведения здорового образа жизни у младших школьников.

Различия в содержании уроков физической культуры в экспериментальной и контрольной группе заключались в вариативной части урока физической культуры, а также в методике преподавания.

В экспериментальной группе использовалась схема, применяемая в контрольной группе, но дополнительно вводились элементы формирующие навыки ведения здорового образа жизни. Эксперимент был направлен на выявление и отбор доступного содержания учебного материала для обучения детей младшего школьного возраста осознанному выбору образа жизни, в котором потребность в здоровье на разных уровнях "встраивается" в различные сферы жизнедеятельности. В блок подготовки вводится информация как средство формирования убеждений о пользе здоровьеукрепляющей деятельности. Программа курса "Основы здорового образа жизни" на занятиях по физической культуре опирается на знания детей, получаемых ими от родителей и

учителей. Новый материал о здоровье и о факторах, влияющих на состояние организма изучался постепенно: новые вопросы дети изучали на основе уже ранее изученных.

При построении и проведении уроков физической культуры в экспериментальном классе мы стремились придерживаться рекомендаций Бальсевич В. К. , Запорожанова В. А., 1987; Гужаповского А. А., 1978; Волкова В.Н., 2000 и др.

В младшем школьном возрасте легко закрепляются двигательные навыки. Дети даже могут совершенствовать их самостоятельно, без инструктажа (например, передвижение на лыжах и коньках, езда на велосипеде). Владея многими навыками, ребенок в этом возрасте охотно упражняется и осваивает новые сложные комбинации движений. Ярко выраженная мобильность, радостная готовность к движению создают благоприятную возможность для физического воспитания. Поэтому младший школьный возраст называют " лучшим возрастом обучаемости" (Сухарев А. Г. ,1991).

В процессе уроков применялись разные методические приемы, соответствующие конкретным задачам. Упражнения для рук, ног, плечевого пояса, туловища сначала объяснялись и демонстрировались. Ошибки исправляли по ходу выполнения.

Третий, завершающе - обобщающий этап (май 2000 г. по ноябрь 2000 г.) был посвящен обобщению результатов исследования, уточнению теоретических и методический выводов и рекомендаций, их творческому внедрению в практику работы образовательных учреждений, оценке эффективности предложенных мероприятий. Подготавливались публикации по результатам работы.

Для выявления эффективности предложенной программы мы провели перед основным педагогическим экспериментом тестирование детей 7-8 летнего возраста по показателям физического развития, физической подготовленности и определения уровня физической работоспособности. Была так же проведена оценка образа жизни и валеоло-гической грамотности детей. Для определения эффективности экспериментальной программы занятий с основами здорового образа жизни с детьми младшего школьного возраста, а так же для определения их физических способностей проводилось сравнение показателей, зарегистрированных в начале и в конце учебного года. Кроме того, результаты физического развития и функциональных возможностей учащихся младшего школьного возраста экспериментальной группы срав-

нивалис!} с показателями контрольной группы.

В четвертой главе представлены теоретические основы предложенной нами программы по формированию здорового образа жизни детей младшего школьного возраста средствами физической культуры, обоснование программы, результаты педагогического эксперимента и проверка эффективности данной программы.

В связи с тем, что информация по здоровому образу жизни представляет собой большое количество теоретического и практического материала, изучение его превращается в сложный и длительный процесс.

Для успешного решения задач с меньшей затратой времени и усилий большое значение имеет систематизация изучаемого материала и определение рациональной последовательности обучения основам здорового образа жизни.

В связи с этим наша первоначальная задача состояла в ознакомлении учащихся младшего школьного возраста с основами здорового образа жизни, формирования умений применять полученную информацию от учителя на практике. Это обучение мы начали с освоения элементарных навыков здорового образа жизни детьми 7-8 летнего возраста. Большую часть времени на уроке мы отводили методам и приемам, позволяющим коррегировать, формировать умения грамотно и правильно выполнять разнообразные задания на уроках физической культуры. Обучение основам здорового образа жизни начиналось с тех теоретических знаний, которые служили основой для изучения последующих тем.

Мы учитывали и то, что дети младшего школьного возраста не обладают еще устойчивым вниманием и при однотипной деятельности быстро утомляются, начинают отвлекаться. Чтобы стимулировать интерес к обучению мы включали элементы игровых упражнений ( эстафеты, подвижные игры и т.д.).

Оценка эффективности педагогического эксперимента проводилось по двум направлениям: 1) оценка динамики физического развития, физической подготовленности и работоспособности; 2} оценка динамики валеологической грамотности и образа жизни.

По окончанию педагогического эксперимента было проведено тестирование по тем же показателям физического развития, физической подготовленности и уровня физической работоспособности.

Из полученных данных следует, что в экспериментальной и

контрольной группах динамика анализируемых показателей была различна:

Нами оценивались две основные группы показателей: антропометрические и физиометрические. Динамика антропометрических показателей (рост, вес, окружность грудной клетки) не имела существенных различий в группах. Это связано с тем, что на эти показатели большее влияние оказывают возрастно - половые факторы, одинаковые в обеих группах. Физиометрические показатели, отражающие функциональные возможности организма, педагогически более управляемы и могут служить показателем эффективности деятельности учителя физической культуры, что подтверждено данными нашего эксперимента (табл. 1, 2, 3, 4).

Жизненная емкость легких один из важных показателей физического развития детей. В экспериментальной группе показатель жизненной емкости легких увеличился на 23,4 % (р < 0,05), в контрольной группе динамика не достоверна (табл. 1, 2).

Показатели силы правой и левой кистей также увеличилась: у испытуемых экспериментальной группы равномерное увеличение силы обеих кистей в среднем на 3,64 кг (р < 0,05), в контрольной группе достоверно увеличились динамометрические показатели только правой руки (Р < 0,05), (табл. 1, 2).

При сравнении времени челночного бега 3 х 9 м между испытуемыми группами в контрольной группе время пробегания дистанции уменьшилось на 0, 3 с (2,8%), но эти показатели статистически не достоверны, а в экспериментальной группе результат улучшился на 5,29%, (р<0,05), в контрольной - достоверных изменений нет (табл. 3, 4). Та же закономерность отмечена в показателях бега на выносливость.

Длина броска набивного мяча весом 1 кг у испытуемых экспериментальной группы увеличилась на 44,2 см или 15,8 % (р < 0,05), в контрольной группе эти изменения составили 18,95 см или 6,9 % (р>0,05), (табл. 3, 4).

Значительная разница отмечена в динамике величины наклона туловища вперед в экспериментальной группе - 2,51 см или 36,4% (р < 0,05), в контрольной группе 0,46 см или 9,1% (р > 0,05), (табл.3, 4).

Динамика показателей физического развития учащихся младшего школьного возраста (7-8 лет) экспериментальной группы за время педагогического

эксперимента (х± т)

№ п/п Периоды эксперимента Сдвиги Достоверность различий Р

Показатели До начала эксперимента х ± т После эксперимента х ± т Абс, %

1 Длина тела, см 124,04 х- 3,48 128,0 4,30 2,96 2,37 <0,05

2 Масса тала, кг 23,41 ±2,37 24,25 ± 2,44 0,84 3,6 > 0,05

3 Окружность грудной клетки, см 59,96 ± 2,76 60,82 ± 2,92 0,86 1,4 >0,05

4 Жизненная емкость легких, мл 1,41 ±0,37 1,74 ±0,38 0,33 23,4 <0,05

5 Сила правой кисти, кг 11.71 ±5,42 15,35 ±5,07 3,64 31,08 < 0,05

6 Сила левой кисти, кт 9,10±4,08 12,48 ±5.21 3,38 37,1 < 0,05

Динамика показателей физического развития учащихся младшего школьного возраста (7-8 лет) контрольной группы (х ± т)

№ п/'п Показатели Периоды эксперимента Сдвиги Достоверность различий Р

До начала эксперимента х ± т После эксперимента х± ш Абс. %

Г 1 "" " Длина тела, см 127,37 ± 6,92 128,89 ± 6,72 3,52 2,8 <0,05

2 Масса тала, кг 24,37 ± 2,78 25,17 ±2,48 0,8 3,3 >0,05

3 Окружность грудной клетки, см 59,44 ± 2,64 60,56 ± 2,68 1,12 1,9 >0,05

4 Жизненная емкость легких, мл 1,37 ±0,35 1,47 ±0,37 0,1 7,2 > 0,05

5 Сила правой кисти, кг 11,11 ±4,38 15,12 ±4,42 4,01 36,1 <0,05

6 Сила левой кисти, кг 10,59 ±5,18 11,70 ±5,72 1.11 10,5 > 0,05

При сравнении показателей сгибания - разгибания туловища за 1 мин. произошли достоверные изменения за время педагогического эксперимента (р< 0,05). В экспериментальной группе эти показатели составили 29,15 %, в • контрольной группе соответственно 41,1% (р<0,05), (табл.3, 4 ). По показателю максимального количества раз сгибания-разгибания туловища выявлена та же тенденция.

Сравнительный анализ параметров, отражающих физическую работоспособность детей младшего школьного возраста, показывает, что уровень физической работоспособности повысился в обеих экспериментальных группах не одинаково. За время педагогического эксперимента уровень физической работоспособности в экспериментальной группе повысился на 17,1%, в контрольной группе динамика не достоверна (табл. 3, 4).

Оценка эффективности показателей второго направления (образ жизни и валеологической грамотности) дала следующие результаты. После проведения педагогического эксперимента только у 15,93 % респондентов отсутствовали навыки здорового образа жизни. Тогда как в начале эксперимента показатель соответствовал 44,15 % (рис.1).

За письменным столом или партой стараются правильно сидеть 83,15% детей (по сравнению с исходными данными 58,58%).

Внимание своему здоровью стали уделять активно занимаясь физической культурой 87,75%, что на 57,03 % больше чем в начале эксперимента.

В случае возникновения заболеваний сразу сообщат родителям 9В, 27%.

На вопрос - "Что ты будешь делать когда встанешь утром?" 81,05% отвечают, что станут выполнять утреннюю гимнастику, этот показатель на 68, 91% больше, чем до эксперимента. В отношении к курению также произошли большие сдвиги в положительную сторону. Нас удовлетворили и результаты формирования навыков личной гигиены. Школьники углубили свои знания по различным направлениям (гигиена волос, гигиена полости рта, личная гигиена, закаливание и т.д.).

Критерием усиления мотивации к здоровому образу жизни служит и изменениям отношения к урокам физической культуры. К концу эксперимента число нежелающих посещать уроки физической культуры снизилась на 23, 16 %.

Динамика показателей физической подготовленности учащихся младшего школьного возраста (7-8 лет) экспериментальной группы за время педагогического эксперимента (х ± ш)

№ п/п Показатели Периода! эксперимента Сдвиги Достоверность различий Р

До начала эксперимента х ± ш После эксперимента х ± ш Абс. %

1 Время бега на 30м, сек 6,62 ± 0,53 6,32 ± 0,43 0,3 4,5 < 0,05

2 Бег на выносливость в мин, м 842,14 ±13,68 949,27± 15,21 107,13 12,7 <0,05

3 Челночный бег 3x9, сек 10,57 ±0,91 10,01 ±0,84 0,56 5,29 <0,05

4 Метание мяча из-за головы 1кг, см 280 ± 57,72 324,61 ±52,52 44,2 15,8 <0,05

5 Наклон туловища вперед, см 6,89 ± 3,82 9,40 ±3,90 2,51 36,4 < 0,05

6 Прыжок в длину с места, см 114 ±27,45 124,68 ±17,84 10,17 9,2 >0,05

7 Сгибание - разгибание рук 16,07 ±8,82 18,21 ±08,39 2,14 13,3 >0,05

8 Сгибание-разгибание туловища за 1 мин 5,42 ±2,09 7,0 ± 2,44 1,58 29,2 <0,05

9 Максимальное количество раз сгибание-разгибание туловища 20,75 ± 10,34 26,60 ± 9,52 5,85 28,1 <0,05

10 Определение физической работоспособности Р\\'С 170 12,66 ±4,76 14,83 ± 4,71 2,17 17,1 > 0,05

Динамика показателей физической подготовленности учащихся младшего школьного возраста контрольной группы (х ± ш)

№ п/п Показатели Периоды эксперимента Сдвиги Достоверность различий Р

До начала эксперимента х ±111 После эксперимента х±ш Абс. %

1 Время бега на 30м, сек 7,14 ±0,73 6,77 ±0,74 0,37 5,2 <0,05

2 Бег на выносливость в мин, м 981,66 ±20,63 933,44 ±27,25 83,78 9,9 <0,05

3 Челночный бег 3x9, сек 10,53 ±0,74 10,23 ±0,57 0,3 2,8 >0,05

4 Метание мяча из-за головы 1кг, см 275 ± 56,75 293,95 ± 0,71 18,95 6,9 >0,05

5 Наклон туловища вперед, см 5,04 ± 3,52 5,50 ± 3,70 0,46 9,1 >0,05

6 Прыжок в длину с места, см 133 ± 11,88 137,52 ±11,76 3,67 2,7 >0,05

7 Сгибание - разгибание рук 13,77 ±6,54 16,19±7,38 2,42 17,6 >0,05

8 Сгибание-разгибание туловища за 1мин 3,93 ± 3,04 5,56 ± 2,85 1,64 41,4 <0,05

9 Максимальное количество раз сгибание -разгибание туловища 21,37 ±12,20 20,50 ± 10,7 -0,87 4,1 >0,05

10 Определение физической работоспособности Р\¥С 170 12,36 ±2,59 13,28 ±3,30 0,92 7,4 >0,05

Сформированные навыки здорового образа жизни

Отсутствие навыков здорового образа жизни

После эксперимента

Рис. 1. Динамика чистоты сформированное™ навыков здорового образа жизни по данным самоанализа до и после эксперимента.

В заключении четвертой главы проводилось обсуждение результатов проведенного исследования.

Анализ результатов основного педагогического эксперимента, подтвердил вывод об эффективности экспериментальной программы работы с учащимися младшего школьного возраста (7-8 лет) и целесообразности ее более широкого внедрения в практику. Данный вывод базируется на оценке положительной динамики физического развития, физической подготовленности, уровня физической работоспособности детей, а так же коррекция факторов риска и улучшение образа жизни школьников.

Основными критериями апробированной нами системы является следующее:

- систематичность формирования навыков здорового образа жизни;

- комплексное воздействие на личность детей младшего школьного возраста, включающее овладение системой необходимых знаний, физические упражнения, выполнение гигиенических мероприятий и т.п;

- оснащение методики формирования навыков здорового образа жизни средствами, способствующими активизации учебной деятельности;

- широкое использование форм внеклассной работы: внеклассную работу, внеклассные мероприятия с основами здорового образа жизни:" Дни здоровья", туристические походы с учителями и родителями.

Полученные в настоящем исследовании данные могут быть рекомендованы для использования их в программе физического воспитания младших школьников в общеобразовательных школах, а так же в группах начальной подготовки детско - юношеских - спортивных школ.

ВЫВОДЫ И ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Спектр представлений младших школьников о навыках ведения здорового образа жизни характеризуется завышенной самооценкой, поверхностными знаниями на фоне низкой грамотности и активности по данным вопросам и недостаточного использования собственных возможностей в управлении здоровьем.

2. Образ жизни и валеологической грамотности субъектов педагогического процесса в младшем школьном возрасте в большинстве случаев не ^способствует формированию здорового образа жизни детей.

3. Применение предлагаемой системы формирования здорового образа жизни младших школьников оказывает положительное влияние на физическое развитие и состояние здоровья детей. Отслеживается эффективность освоения детьми младшего школьного возраста навыков ведения здорового образа жизни на уроках физической культуры и улучшение показателей физического развития и физической подготовленности по всем контрольным тестам.

4. Внедрение программы по физической культуре с основами здорового образа жизни приводит к значительной экономии учебного времени, увеличению объема информации, улучшает эффективность ее усвоения.

5. Использование в педагогическом процессе по физическому воспитанию системы формирования здорового образа жизни предоставляет педагогу возможность существенно расширить педагогический арсенал в отношении физического и нравственного совершенствования обучающихся. Высокий оздоровительный и педагогический эффект достигается при сочетании следующих основных направлений: образование обучающихся, подготовка педагогического персонала, работа с родителями.

6. Предлагаемая нами система способна параллельно и с большей эффективностью решать следующие основные задачи: - воспитание физической культуры; - воспитание потребности и навыков здорового образа жизни; - практическое освоение оздоровительных систем;

- воспитание гармонично развитой личности.

7. Одной из основных задач физической культуры в школе является создание у обучающихся мотивации на здоровый образ жизни. Это задача наиболее эффективно может быть использована в младшем школьном возрасте. Использование валеологических подходов позволяет правильно построить педагогический процесс и создать необходимые внешнесредовые условия в школе и дома для формирования здорового образа жизни.

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ:

1. Исследование физической подготовленности школьников if Тезисы Всероссийской научно - практической конференции " Физическая культура и здоровый образ жизни". - Липецк, 1995. - С.48-49.

( Соавт. Ишухин В.Ф.).

2. Валеологическое воспитание младших школьников. // Сборник научных трудов " Совершенствование процесса подготовки специалистов по физической культуре". - Шуя, 1998. - С. 79 - 85. ( Соавт. Карасева Т. В., Голицына И. И., Перевозчикова Е. В.).

3. К вопросу о преподавании валеологии в Вузе. У/ Сборник научных трудов " Совершенствование процесса подготовки специалистов по физической культуре". - Шуя, 1998. - С. 74 - 79. ( Соавт. Карасева Т. В., Голицына И. И., Перевозчикова Е. В.).

4. К проблеме формирования вапеологической грамотности учащихся. // Межвузовский сборник научных трудов, посвященный 25 -летив факультета физической культуры Шуйского государственного педагогического университета " Проблемы подготовки педагогических кадров в профессиональной области физической культуры". - Шуя, 1999. - С. 147 - 153. ( Соавт. Ишухин В.Ф. У.

5. Валеологические аспекты подготовки учителей физической культуры в сельской местности. // Тезисы Международной научной конференции " Проблемы повышения качества подготовки учителя". - Шуя, 1999 - С. 240 - 241. ( Соавт. Травин Ю.Г.).

6. Валеологическое образование в школе. // Тезисы 2-ой Всероссийской научно - практической конференции " Актуальные проблемы валеологии в школе". - Липецк, 1999 - С. 74 - 76. ( Соавт. Карасева Т. В., Ишухин В. Ф., Осокина Е. А.).

7. Уровень сформированное™ навыков образа жизни детей младшего школьного возраста. // Материалы II международной практической конференции, посвященной 40 - летию факультета физической культуры Бурятского государственного университета " Восток - запад: проблемы физической культуры и спорта в современных условиях". - Улан - Удэ, 2000. - С. 72 - 79. ( Соавт. Шипилов P.M.).

8. Валеологические аспекты образа жизни современной семьи. // Материалы круглого стола " Проблемы и перспективы валеологи-чесного образования в педагогическом Вузе". - Шуя, 2000 - С. 27 -33. (Соавт. Карасева Т. В.).

9. К проблеме формирования здорового образа жизни учащихся общеобразовательных школ. // Сборник научных трудов региональной научно' - практической конференции " Физическое воспитание школьников и учащейся молодежи Верхне - Волжского региона на пороге XXI века". - Шуя, 2000 - С. 23 - 25. ( Соавт. Ишухин В.Ф.).

10. Физическая культура и спорт в современной семье. // Сборник научных трудов региональной научно - практической конференции " Физическое воспитание школьников и учащейся молодежи Верхне - Волжского региона на пороге XXI века". - Шуя, 2000 - С. 21 - 23.