автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Алгоритм индивидуализации подготовки конькобежцев высокой квалификации

Автореферат диссертации по теме "Алгоритм индивидуализации подготовки конькобежцев высокой квалификации"

ПОЛОЗКОВА НАТАЛЬЯ ФЕДОРОВНА

АЛГОРИТМ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ПОДГОТОВКИ КОНЬКОБЕЖЦЕВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

- 1 ОКТ 2009

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Челябинск 2009

Работа выполнена на кафедре теории и методики конькобежного спорта Федерального государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральский государственный университет физической культуры»

Научный руководитель:

доктор педагогических наук, профессор Куликов Леонид Михайлович

Официальные оппоненты:

доктор педагогических наук, профессор Сиротин Олег Александрович; кандидат педагогических наук Ярушин Сергей Алексеевич

Ведущая организация:

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Челябинский государственный педагогический университет»

Защита состоится 15 октября 2009 г. в 12-00 часов в конференц-зале на заседании диссертационного совета Д 311.005.01 по присуждению ученой степени доктора педагогических наук по специальности 13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры Федерального государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральский государственный университет физической культуры» по адресу: 454091, г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, д. 1.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Федерального государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральский государственный университет физической культуры».

Текст автореферата размещен на сайте Федерального государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральский государственный университет физической культуры» \уцу..11га1ци1'к.а с. г 14 сентября 2009 г.

Автореферат разослан 15 сентября 2009 г.

Ученый секретарь диссертационного совета доктор педагогических наук, профессор

А. М. Кузьмин

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. Современная теория спорта содержит в себе существенные элементы неопределенности, связанные с многообразием методологических подходов к исследованию и технологиям организации спортивной подготовки (В.К. Бальссвич, Ю.В. Верхошанский, В.Н. Платонов). Преодоление неопределенности возможно на основе конструктивного подхода, суть которого заключается в оптимальном построении спортивной подготовки в условиях постоянной изменчивости и моделей спортивного мастерства, с одной стороны, и технологий их реализации - с другой.

Обозначенные реалии обусловили необходимость осмысления ведущих направлений развития современного спорта. В их ряду в качестве приоритетного следует выделить индивидуализацию процесса спортивной подготовки. Последняя является важнейшей проблемой спорта высших достижений, ведущим принципом и основным способом управления, а также ключевым фактором самореализации личности в спортивной деятельности. Так тенденция к определению перспективных путей развития спорта проявляется как в научных исследованиях, так и на практике - посредством антропологического насыщения подходов к организации процесса спортивной подготовки, поиска природоеооб-разных средств, методов, форм тренировки и соревновательной деятельности (В.К. Бальссвич, В.А. Запорожанов, Л.М. Куликов, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, O.A. Сиротин). Это детерминирует существенную перестройку процесса подготовки высококвалифицированных спортсменов, которая предполагает: а) дополнение теоретико-методологической базы индивидуализации спортивной подготовки; б) разработку индивидуальных моделей подготовки и технологий их реализации в тренировочной и соревновательной деятельности.

Недостаточная разработанность теоретико-методологической базы и отсутствие моделей индивидуальной подготовки в условиях широкого диапазона соревновательных дисциплин значительно затрудняют экстраполяцию общих положений индивидуализации на процесс подготовки и успешное выступление спортсменов на конкретных дистанциях.

Выявлен комплекс противоречий между:

- постоянно возрастающими требованиями к подготовленности спортсменов высокой квалификации и предельными возможностями организма человека;

- специфическими требованиями к соревновательной деятельности в отдельных дисциплинах и недостаточной разработанностью технологии выявления предрасположенности и реализации перспективности конькобежцев к бегу на различные дистанции;

- необходимостью узкой специализации в отдельных дисциплинах и недостаточным теоретико-технологическим обоснованием индивидуализации в скоростном беге на коньках.

Потребность минимизации выявленных противоречий обусловливает необходимость теоретико-методологического и технологического обеспечения

процесса индивидуализации подготовки высококвалифицированных конькобежцев, а недостаточная изученность исследуемой проблемы определяет актуальность диссертационной работы по теме «Алгоритм индивидуализации подготовки конькобежцев высокой квалификации».

Цель исследования - разработать и экспериментально обосновать алгоритм индивидуализации подготовки конькобежцев высокой квалификации.

Объект исследования - процесс подготовки высококвалифицированных конькобежцев.

Предмет исследования - индивидуализация подготовки высококвалифицированных конькобежцев.

Гипотеза исследования. Эффективность подготовки конькобежцев высокой квалификации можно существенно повысить при выполнении следующих педагогических условий:

а) интерпретация сущности индивидуализации спортивной подготовки в скоростном беге на коньках как выявление предрасположенности и реализация перспективности спортсменов к бегу на различные дистанции;

б) разработка алгоритма индивидуализации спортивной подготовки как фактора достижения высоких результатов в скоростном беге на коньках;

в) разработка и реализация обобщенных, групповых и индивидуальных моделей компонентов спортивного мастерства и программ подготовки конькобежцев высокой квалификации.

Проблема, объект, предмет и цель исследования, а также выдвинутая гипотеза определяют необходимость постановки и решения следующих задач:

1. Выявить направления индивидуализации спортивной подготовки в скоростном беге па коньках;

2. Разработать алгоритм индивидуализации тренировки и соревновательной деятельности конькобежцев высокой квалификации;

3. Разработать модели тренировочных и соревновательньгх нагрузок и специального компонента спортивного мастерства конькобежцев, специализирующихся в беге на различные дистанции;

4. Определить педагогические возможности алгоритма индивидуализации спортивной подготовки высококвалифицированных конькобежцев.

Общей методологической основой исследования является представление спортивной подготовки как сложной системы, требующей рассмотрения явлений и процессов в их взаимосвязи и развитии.

Философский уровень исследования базируется на принципах современной диалектики, соответствующих реалиям и объективным потребностям развития общества: единства исторического и логического анализа, проявления общего в единичном, единства теории и практики, социального и биологического, гуманизации и интеллектуализации человеческой деятельности.

Общенаучный уровень исследования составляют: системный, эволюционный и синсргетический подходы (П.К. Анохин, В.Г. Афанасьев, В.А. Блау-берг, И. Пригожин,, И.И. Шмальгаузен); закономерности адаптации организма

к физическим нагрузкам (Л.Л. Виру, Ф.З. Мсерсон, М.Г. Пшенникова, Г. Селье, H.H. Яковлев,, T. Hettindr, W. Hollmann); концептуальные основы спортивной подготовки (В.К. Бальсевич, Ю.В. Верхошанский, JI.M. Куликов, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов).

Конкретно-научный уровень исследования составляют: принципы моделирования спортивной подготовки в циклических видах спорта (B.C. Мартынов, Б.II. Шустин); теорстико-методичсские аспекты многолетней подготовки в скоростном беге на коньках (Б.М. Васильковский, Н.И. Волков, X. Гсмсср, Г.Я. ван Инден Схенау, И. де Конинг, Г.М. Панов, Б.А. Стенин); научные разработки в области индивидуализации и персонализации спортивной подготовки (C.B. Бажанова, O.A. Сиротин, В.И. Шапошникова, М.М. Шесгаков).

База опытно-экспериментального исследования. Исследования проводились с 1999 по 2009 гг. на базе Областного учреждения «Ледовый дворец «Уральская молния», кафедр теории и методики конькобежного спорта, биохимии и научно-исследовательского института олимпийского спорта Федерального государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральский государственный университет физической культуры» и кафедр микробиологии, биохимии и нормальной физиологии Государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Челябинская государственная медицинская академия». Исследованием было охвачено более 70 членов национальной и молодежной сборных команд Российской Федерации, спортсменов Центра олимпийской подготовки Челябинской области по конькобежному спорту, имевших квалификацию кандидатов мастера спорта (KMC), мастеров спорта (MC) и мастеров спорта международного класса (МСМК).

Поставленные задачи и выдвинутая гипотеза определили последовательность и продолжительность основных этапов теоретико-экспериментального исследования.

На первом (1999-2002 гг.), поисково-теоретическом этапе проводились теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы, изучался опыт подготовки высококвалифицированных конькобежцев, определялись объект, предмет, цель, гипотеза и задачи исследования. IIa данном этане был установлен и апробирован комплекс методов исследования, разработан алгоритм индивидуализации конькобежцев высокого класса. При этом использовались следующие методы исследования: изучение литературных источников, обобщение передового опыта подготовки высококвалифицированных конькобежцев, педагогическое наблюдение, анализ, абстрагирование и моделирование.

На втором (2003-2007 гг.), опытно-экспериментальном этапе, имевшем констатирующий и формирующий характер, выполнялись комплексные обследования конькобежцев высокой квалификации, специализирующихся в беге па различные дистанции. В течение четырех лет опытно-экспериментальной работы осуществлялись проверка эффективности и последующее внедрение алго-

ритма индивидуализации в практику подготовки высококвалифицированных конькобежцев. Па данном этапе использовались следующие основные методы исследования: педагогическое наблюдение и тестирование, констатирующий и формирующий педагогический эксперимент, измерение, описание (вербальное, графическое, математическое), медико-биологические исследования с регистрацией и оценкой физиологических и биохимических показателей.

На третьем (2008-2009 гг.), обобщающем этапе проводились педагогический анализ и обобщение полученных материалов, их группирование, классификация, систематизация и шгтерпретация, формулирование выводов и литературное оформление работы. Результаты исследования внедрены в практику подготовки национальной, молодежной сборных команд РФ и Челябинской области по конькобежному спорту, используются в учебном процессе Федерального государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральский государственный университет физической культуры». На заключительном этапе ведущая роль отводилась теоретическим методам исследования: анализу и синтезу, абстрагированию и обобщению, аналогии, системному подходу.

Научная новизна исследования

1. Уточнено содержание понятия «индивидуализация спортивной подготовки конькобежцев высокой квалификации». В качестве основных содержательных компонентов выделены направления (предрасположенность и перспективность) и функции (диагностико-прогностическая, опережающе-развива-ющая, природосообразная и здоровьесберегающая).

2. Введено понятие алгоритма индивидуализации подготовки спортсменов высокой квалификации, означающее систему, осуществляемых по строго определенным правилам, которая в результате последовательного их выполнения в тренировочном процессе и соревновательной деятельности обеспечивает получение адаптивных сдвигов, необходимых для достижения максимальных результатов в спортивной дисциплине, являющейся предметом специализации.

3. Разработан алгоритм индивидуализации процесса подготовки высококвалифицированных конькобежцев, учитывающий характеристику соревновательной деятельности на различных дистанциях и прогноз ее изменения, включающий критерии выявления предрасположенности и факторы реализации перспективности спортсменов в беге на спринтерские, средние и длинные дистанции.

4. Обоснованы педагогические возможности алгоритма индивидуализации спортивной подготовки, реализация которого позволяет, на основе выявления предрасположенности и реализации перспективности высококвалифицированных конькобежцев, обеспечивать существенное повышение их спортивного мастерства.

5. Доказана эффективность индивидуализации подготовки высококвалифицированных конькобежцев как необходимого условия и ключевого фактора достижения максимальных спортивных результатов на конкретных дистанциях.

Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении теории и методики спортивной подготовки за счет:

а) конкретизации концепции индивидуализации подготовки конькобежцев в направлении установления предрасположенности и реализации перспективности спортсменов к специализации в беге на различные дистанции;

б) разработанного алгоритма индивидуализации подготовки высококвалифицированных конькобежцев, отражающего содержание, этапность и логику организации тренировочных и соревновательных воздействий для достижения максимальных результатов в конкретной спортивной дисциплине.

Практическая значимость исследования состоит в разработке программно-методического обеспечения индивидуализации подготовки конькобежцев высокой квалификации, включающего диагностику предрасположенности и реализацию перспективности спортсменов в беге на спринтерские, средние и длинные дистанции; научно-методических рекомендаций по специализации конькобежцев в беге на различные дистанции, которые используются в практике подготовки высококвалифицированных спортсменов.

Основные положения, выносимые на защиту

1. Индивидуализация рассматривается как важнейшее направление спортивного совершенствования, ведущий принцип и основной способ управления спортивной подготовкой, а также ключевой фактор самореализации личности в спортивной деятельности и заключается в выявлении, учете и реализации индивидуальных возможностей и особенностей организма спортсменов.

2. Алгоритм индивидуализации процесса подготовки высококвалифицированных конькобежцев, на основе выявления предрасположенности и реализации перспективности спортсменов к специализации в беге на различные дистанции, обеспечивает достижение прогнозируемой соревновательной деятельности.

3. Определение предрасположенности и реализация перспективности конькобежцев к специализации в беге на различные дистанции основывается на применении разработанных критериев (обобщенные, групповые и индивидуальные модели компонентов спортивного мастерства) и факторов (обобщенные, групповые и индивидуальные модели программ подготовки) достижения максимальных спортивных результатов.

4. Индивидуализация тренировочной и соревновательной деятельности конькобежцев высокого класса обладает большими педагогическими возможностями, проявляющимися в обеспечении опережающе-развивающей, диагно-стико-прогностической, природосообразной и здоровьесберегающей функций.

Личный вклад автора состоит в научно-теоретическом изучении исследуемой проблемы; обосновании индивидуализации как приоритетного направ-

ления совершенствования системы спортивной подготовки; разработке алгоритма индивидуализации процесса подготовки конькобежцев высокого класса; интерпретации полученных материалов; обобщении результатов исследования и оформлении диссертации; разработке методических рекомендаций для тренеров по скоростному бегу на коньках.

Достоверность основных положений и выводов исследования обоснована: выполнением научных изысканий на единой методологической основе; изучением значительного объема информации; логически обоснованной и практически реализованной программой исследования; использованием комплекса педагогических, медико-биологических и статистических методов, адекватных объекту, предмету, цели и задачам диссертации; репрезентативностью объема выборки и корректностью математической обработки полученных результатов; достаточной продолжительностью опытно-экспериментальной работы и неоднократным воспроизведением ее результатов в условиях спортивной практики; сочетанием количественного и качественного анализа материалов исследования.

Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялась на ежегодных научных, научно-практических конференциях и семинарах Федерального государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральский государственный университет физической культуры» (1999-2009 гг.); международных и региональных конференциях молодых ученых (Челябинск, 2000, 2002 гг.). Всего автором опубликовано 13 работ по теме диссертации. Научно-методические рекомендации внедрены в практику подготовки сборных команд Челябинской области и Российской Федерации по скоростному бегу на коньках, включены в лекционный курс кафедры теории и методики конькобежного спорта Федерального государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральский государственный университет физической культуры».

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, трех глав, заканчивающихся выводами, заключения, списка использованной и цитируемой литературы из 195 источников, в том числе 38 на иностранных языках, содержит 12 таблиц и 4 иллюстрации.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Во введении обоснована актуальность проблемы исследования, выявлена степень теоретической разработанности, представлены объект, предмет и цель научного изыскания, сформулированы гипотеза и задачи диссертации, охарактеризована методологическая основа, определены методы и этапы исследования, раскрыты научная новизна, теоретическая и практическая значимость работы, приведены сведения об апробации и внедрении результатов научного изыскания, сформулированы положения, выносимые на защиту.

В первой главе «Теоретическое обоснование индивидуализации процесса подготовки высококвалифицированных конькобежцев» изложены научные

основы проведенного исследования: дана характеристика тренировочной и соревновательной деятельности в скоростном беге на коньках (Б.М. Василь-сковский, Н.И. Волков, Г.Я. ван Иидеп Схенау, Г.Е. Медведева, О.М. Мотузка, Г.М. Панов, Б.А.Стснин,); представлены направления совершенствования современной системы спортивной подготовки, в том числе приоритетная ориентация на индивидуальные задатки и способности спортсменов при выборе спортивной специализации и разработке программы многолетней подготовки (В.К. Бальсспич, Ю.В. Всрхошанский, Цв. Желязков, Л.М. Куликов В.Н. Платонов, O.A. Сиротин).

В результате анализа теоретических исследований и практических материалов установлено, что в них недостаточно отражены вопросы выявления предрасположенности и перспективности к специализации конькобежцев высокой квалификации в беге на различные дистанции.

Скоростной бег на коньках является циклическим видом спорта, двигательная деятельность в котором относится к зонам субмаксимальной и большой мощности. Высокая скорость, наличие скольжения, малая опорная поверхность коньков и наклонное положение туловища усложняют двигательную деятельность спортсменов.

Для уменьшения сопротивления воздуха и увеличения разгибания в тазобедренных суставах (это позволяет производить отталкивание под меньшим углом) туловище конькобежцев должно находиться почти в горизонтальном положении, что требует подавления врожденных выпрямительных рефлексов. Хотя активность основных мышц конькобежцев является динамической, обширные группы других мышц (спины, разгибатели бедра до начала отталкивания и другие) находятся при скоростном беге на коньках в статическом напряжении и выполняют статическую позную работу. В этом виде спорта наблюдается сочетание взрывного и жимового характера усилий, причем в данном случае типичным является взрывное завершение рабочего усилия (Н.И. Волков, Б.А. Стенин).

Основным фактором, определяющим повышение специальной работоспособности конькобежцев, является адаптация мышц к различным видам выносливости. Тренировка последних не только совершенствует способность доставлять кислород к мышцам, но и вызывает изменения в самих мышцах, связанные с более полноценным использованием кислорода. Таким образом, мышцы - их сократительные и окислительные свойства - в значительной мере определяют и в то же время лимитируют двигательные возможности конькобежцев в беге на различные дистанции. Все остальные физиологические системы функционально поддерживают и обеспечивают требуемый уровень двигательной деятельности. Причем режим активности мышц определяет направление и степень морфофункциональной специализации всех физиологических систем организма (Ю.В. Верхошанский).

Условия и особенности функционирования мышц на различных дистанциях далеко не одинаковы. Мышцы различаются характером проявления двига-

тельного усилия, возможностями для экономии энергозатрат во время двигательной активности, различными требованиями к мощности и емкости источников их энергообеспечения.

В связи с этим решение проблемы повышения эффективности специальной подготовки в скоростном беге на коньках должно быть ориентировано на следующие принципиальные установки: 1) интенсификацию активности мышц с целью адаптации их к требованиям соревновательной деятельности на конкретной дистанции и инициирование соответствующих перестроек всех физиологических систем, обеспечивающих их активность; 2) специфический характер подготовки мышц, учитывающий особенности их функционирования в беге на различные дистанции. Основная задача при этом заключается в повышении скорости бега по дистанции за счет формирования рационального соотношения между мощностью рабочих усилий, определяющих длину шага, и темпом движений. Речь идет о главном методическом принципе совершенствования мастерства в циклических видах спорта - повышении скорости за счет увеличения длины шага при оптимальном темпе движений. Для реализации этого принципа требуется интенсификация процесса развития специфических форм силовой выносливости, то есть способности конькобежцев к многократному (определяемому длительностью отдельных дистанций) проявлению необходимых по величине двигательных усилий (Ю.В. Верхошанский).

В любой сфере человеческой деятельности результативность существенно повышается, если предъявляемые к субъекту требования в полной мере соответствуют индивидуальным возможностям и особенностям организма человека. В настоящее время происходит определенная трансформация в понимании природы и сущности индивидуальности, осознание самоценности и неповторимости человеческой индивидуальности, в том числе и в спортивной деятельности (Р.Ф. Абдеев, В.А. Губа, C.B. Калмыков, В.Г. Никитушкин, P.A. Пи-лоян, В.Н. Платонов, O.A. Сиротин, В.И, Шапошникова).

Индивидуальность понимается как неповторимое своеобразие человека, как противоположность общему, типичному. Представление об индивидуальности как о помехе, отклонении от нормы, побочном продукте или даже артефакте эволюции все больше вытесняется пониманием значения индивидуальности как закономерного процесса и результата эволюционного развития, основы и движущей силы всех видов общения и объединения людей. Проявляясь в форме разнообразных способностей, природные различия людей составляют основу развития индивидуальности.

Проблема индивидуализации спортивной подготовки изучалась с различных позиций. Прогрессивная тенденция современной науки - стремление к целостному познанию человека - определяет необходимость системного видения объекта исследования (П.К. Анохин, В.Г. Афанасьев, Б.А. Вяткин, В.Н. Платонов).

С позиций системного анализа человеческая индивидуальность представляет собой систему, целью которой является сохранение целостности и тожде-

ствеиности себе в условиях непрерывных внутренних и внешних изменений. Как система, она должна иметь «жёсткие» и «гибкие» элементы (подсистемы).

«Жесткие» элементы обеспечивают самостоятельность и устойчивость системы; благодаря «гибким» элементам осуществляется ее взаимодействие с внешним миром, социальной средой. Особая роль среди функциональных конституций отводится нейродинамичсской конституции, которая является связующим звеном между биологическими подсистемами и психодинамическими свойсгвами личности (В.М. Русалов). В соответствии с таким подходом выявляются стабильные («жесткие») и вариативные («гибкие») компоненты спортивного мастерства, интегральное действие которых обеспечивает результативность на различных дистанциях в скоростном беге на коньках (Г.Е. Медведева).

В качестве важнейших признаков и свойств индивидуальности выделяются целостность, обособленность, неповторимость, автономность, самосознание, творческие способности (И.И. Резвицкий). Человеческая индивидуальность в историческом аспекте рассматривается как дальнейшее развитие биологической индивидуальности.

Системы связей между индивидуальными нейродинамическими, психодинамическими и личностными свойствами человека в онтогенезе обозначены как «интегральная индивидуальность». Опосредующим звеном в разноуровневых связях является деятельность в конкретной ситуации. Один из основных феноменов развития «интегральной индивидуальности» - несоответствие между индивидуальными свойствами различных иерархических уровней. В силу этого основная задача управления развитием заключается в преодолении несоответствия, что достигается в том случае, если выбор опосредуемой деятельности определяется не только объективными требованиями ситуации, но сложившимися ранее индивидуальными свойствами субъекта. Взаимосвязь объективных требований ситуации с индивидуальными свойствами объекта отражается в концепции индивидуального стиля деятельности (Е.А. Климов, B.C. Мерлин).

Педагогическая ценность данной концепции заключается в обосновании следующего положения - к одинаково высоким достижениям отдельные индивиды приходят разными путями, осваивая и реализуя свой индивидуальный стиль деятельности. Положительным моментом концепции является то, что вариант приспособления человека к условиям деятельности в случае выработки индивидуального стиля деятельности связан с тем, что опора на ведущие стойкие (стабильные) качества личности способствует формированию приемов и способов действия, которые являются оптимальными и соответствуют ярко выраженным психофизиологическим особенностям субъекта (В.Д. Шадриков).

В сфере спорта на основе концепции индивидуального стиля деятельности, теории интегральной индивидуальности выполнен ряд исследований (Б.А. Вяткин, O.A. Сиротин, В.А. Толочек). Следует отмстить, что в них индивидуальность спортсмена понимается как саморазвивающаяся и самоорганизующаяся система, состоящая из относительно замкнутых подсистем или иерархически организованных уровней индивидуальных свойств. Это не совокуп-

ность каких-либо свойств одного человека, отличающая его от совокупности свойств другого человека, а особый, выражающий индивидуальное своеобразие характер связей между всеми свойствами человека, относящимися к различным ступеням развития материи: биохимической, физиологической, психологической, личностной, социально-психологической, то есть это целостная характеристика его индивидуальности (Б.А. Вяткин).

Развитие, усложнение, совершенствование различных видов человеческой деятельности осуществляются во многом за счет нестандартности, неповторимости действий. Чем выше уровень сложности деятельности, тем большая вариативность обеспечивает ее дальнейший прогресс и эффективность. Это справедливо и по отношению к двигательной, в частности спортивной, деятельности. Талантливые спортсмены с наследственно обусловленной предрасположенностью к конкретной двигательной деятельности встречаются крайне редко. Кроме того их одаренность часто имеет ярко выраженное индивидуальное проявление, определяющее необходимость ее объективной диагностики и разработки соответствующей методики подготовки. Установлено, что достижение высокого спортивного мастерства осуществляется различными путями с использованием оригинальных технологических решений (С.В.Бажанова, Л.М. Куликов, Г.Е. Медведева, В.Н. Платонов, В.В. Рыбаков).

Достаточно широкое распространение получил подход, связанный с разработкой обобщенных, групповых и индивидуальных моделей тренировочной и соревновательной деятельности. Индивидуальные модели разрабатываются для отдельных спортсменов на основе данных длительного исследования и индивидуального прогнозирования структуры соревновательной деятельности и подготовленности конкретного спортсмена, его реакций на задаваемые нагрузки. В результате получают различные индивидуальные модели соревновательной деятельности, отдельных сторон подг отовленности, тренировочных сеансов, занятий, микроциклов, непосредственной подготовки к соревнованиям. У спортсменов самой высокой квалификации довольно часто наблюдается проявление отдельных наиболее сильных сторон подготовленности при весьма заурядном развитии остальных ее компонентов. В данном случае кажущиеся недостатки в подготовленности высококвалифицированных спортсменов являются закономерным продолжением их сильных сторон. Способность превращать недостатки в достоинства встречается на самых разных уровнях и определяется как «суперкомпенсация», или «усиление вследствие своей недостаточности». На практике это находит выражение в том, что у спортсменов, имеющих ярко выраженную индивидуальность, наибольший эффект наблюдается при включении нагрузок, ориентированных на максимальное развитие индивидуальных признаков и устранение явных диспропорций в структуре подготовленности (В.Н. Платонов).

В последнее время высказывается мнение (В.К. Бальсевич) о целесообразности обоснования общей стратегии индивидуализации подготовки на основе знаний о генетических особенностях спортсменов и фенотипических механиз-

мах адаптации к специфическим условиям спортивной деятельности. Это направление является, по нашему мнению, наиболее перспективным для развития современного спорта.

Во второй главе «Разработка алгоритма индивидуализации подготовки конькобежцев высокого класса» определена последовательность и содержание операций индивидуализированного управления процессом подготовки высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в скоростном беге на коньках.

Проведенные теоретико-экспериментальные исследования позволили предложить следующий алгоритм индивидуализации процесса подготовки конькобежцев высокой квалификации (в соответствии с рисунком 1).

Соревновательная деятельность на различных дистанциях и прогноз ее изменения

а*.

Факторы достижения планируемой соревновательной деятельности

Формирующие Реализующие Обеспечивающие

е Г

обоб- > груп- > индиви-

щенные повые дуальные

(1

Модели программ подготовки (упражнения, тренировочные сеансы,

дни, занятия, фрагменты, модули, микроциклы, блоки, мезоциклы, этапы, __прпигшыЧ_

индивидуальные

11 .1

группо-

вые

обобщенные

Модели спортивного мастерства (общий и специальный компоненты)

Рисунок 1 — Схема алгоритма индивидуализации подготовки высококвалифицированных конькобежцев

Соревновательная деятельность, достижение которой связано с выходом конькобежцев на уровень заданных спортивных результатов, является тем системообразующим фактором, который определяет структуру и содержание процесса подготовки на конкретном этапе спортивного совершенствования.

Достижение запланированного уровня соревновательной деятельности осуществляется на основе использования факторов формирования (задаваемые нагрузки и условия их выполнения), обеспечения (общий компонент подготовленности) и реализации (специальный компонент подготовленности) спортивного мастерства конькобежцев высокой квалификации. При этом одни и те же

факторы способствуют достижению разных по уровню своего проявления параметров подготовленности. Последнее свидетельствует о различных механизмах формирования, обеспечения и реализации специфических компонентов работоспособности высококвалифицированных конькобежцев, специализирующихся в беге на различные дистанции. Данные компоненты обеспечивают способность к максимальной функциональной и двигательной активности при выполнении соревновательных (конкретные дистанции) и предельных специфических (ориентированных на подготовку к данным дистанциям) тренировочных нагрузок в условиях значительного изменения внутренней среды организма.

Реализация факторов достижения планируемого уровня соревновательной деятельности (формирования, обеспечения и реализации) предполагает разработку обобщенных (характерных для скоростного бега на коньках в целом), групповых (отражающих специфику требований к высокому уровню результативности на конкретной дистанции) и индивидуальных (опирающихся на индивидуальные возможности и особенности отдельных спортсменов относительно различных дистанций) моделей.

В спортивной практике, и в частности при подготовке конькобежцев, применяются модели всех трех уровней (в соответствии с рисунком 1). Модели более высокого уровня, обеспечивая общие направления подготовки и участия в соревнованиях, детализируются в индивидуальных моделях и создают предпосылки для эффективного управления тренировочной и соревновательной деятельностью.

Разработка моделей этапов многолетней подготовки, макроциклов и периодов тренировки должна осуществляються в соответствии с основными закономерностями спортивного мастерства (долговременная адаптация) и обеспечивать условия для наиболее полного использования индивидуальных адаптационных ресурсов с целью достижения уровня подготовленности, оптимального для демонстрации наивысших спортивных результатов. Модели этапов, мезо- и микроциклов, тренировочных дней, отдельных занятий и тренировочных сеансов необходимо строить на основе современных представлений о механизмах устойчивой и срочной адаптации, знаниях о взаимодействии нагрузки и восстановления как факторов, стимулирующих приспособительные процессы и создающих условия для их трансформации в структурные и функциональные преобразования в организме спортсменов (Л.М. Куликов, В.Н. Платонов, В.В. Рыбаков).

Принципиально важно взаимодействие, взаимовлияние всех составляющих алгоритма индивидуализации процесса подготовки. Так, специфика соревновательной деятельности и прогноз ее изменения определяют основные параметры планируемых нагрузок, конкретизируются в индивидуальных моделях различных струкгур подготовки (контур аЬеО и компонентах спортивного мастерства и реализуются в соответствии с индивидуальными моделями подготовленности (контур ас§11). Результирующей операцией реализации предложенного алгоритма является «стыковка» индивидуальных моделей программ под-

готовки («ключ») и моделей спортивного мастерства («замок»), обеспечивающая достижение прогнозируемого уровня соревновательной деятельности (итоговый контур abef -(1-асзЬ).

В третьей главе «Оценка эффективности алгоритма индивидуализации подготовки конькобежцев высокой квалификации» представлены материалы, отражающие педагогические возможности разработанного алгоритма.

Результаты теоретических и экспериментальных исследований убедительно свидетельствуют, что наиболее высокие спортивные результаты, могут быть достигнуты при целенаправленном использовании установленных закономерностей и выявленных индивидуальных особенностей, взаимосвязи задаваемых нагрузок и адаптационных реакций различной срочности, выраженности и направленности (Ю.В. Верхошанский, Л.М. Куликов, В.Н. Платонов).

При обосновании программ подготовки необходимо определять оптимальную величину соответствующих по направленности и структурно упорядоченных нагрузок, обеспечивающих получение запрограммированных двигательных действий и тренировочных эффектов срочного, отставленного и кумулятивного характера в индивидуальном проявлении (В.К. Бальсевич, Л.М. Куликов, И.П. Ратов, В.В. Рыбаков).

Управление индивидуальным развитием двигательного потенциала спортсменов в процессе многолетней подготовки должно включать следующую последовательность операций:

1) выявление психофизиологических задатков как биологически закрепленных предпосылок развития;

2) установление, на основе выявленных задатков, предрасположенности спортсменов к конкретной двигательной деятельности;

3) определение степени перспективности спортсменов в зависимости от установленной предрасположенности;

4) разработку и выполнение программ тренирующих воздействий, обеспечивающих полноценную реализацию индивидуальных особенностей (предрасположенности) и возможностей (перспективности) организма спортсменов.

Для выявления предрасположенности и перспективности конькобежек были проведены комплексные обследования спортсменок, имеющих наиболее высокие результаты в спринте (500 и 1000 м), на средних (1500 м) и длинных (3000 и 5000 м) дистанциях. Программа обследований включала учет и анализ задаваемых нагрузок, реализацию и оценку соревновательной деятельности, уровня ведущих двигательных способЕюстей, морфофуикциональных особенностей организма, метаболизма и иммунного статуса в состоянии высокой тренированности (соревновательный период январь - февраль).

Обработка полученных материалов дала возможность установить критерии и факторы, определяющие и отражающие уровень спортивного мастерства конькобежек, специализирующихся в беге на различные дистанции. Последнее позволило разработать обобщенные, групповые и индивидуальные модели

спортивного мастерства для спринтеров, средневиков и стайеров (в соответствии с таблицей 1).

Таблица 1 - Модели спортивного мастерства высококвалифицированных конькобежцев (M±m, min-hmax)

Показатели Обоб Спринтеры Средневики Стайеры

щенные груп повые индивид уальные группо вые индивид уальные группо вые индивид уальные

Время бега на коньках,с -500 м -1 500 м -3 000 м 40,39± 0,34 124,46± 1,46 274,50± 6,31 39,79+0,21 127,45± 1,12 300,40± 5,52 38,39т 40,11 125,49т 129,14 256,49-г 306,09 40,29+0,28 122,45± 0,59 272,35± 2,39 39,98т 41,05 120,95т 124,13 268,05т 279,12 40,78± 0,31 124,19± 1,05 264,49± 2,20 40,23т 41,38 122,49т 126,38 262,57т 270,05

Критическая скорость на коньках,м/с 10,08± 0,45 9,31 ±0,33 9,51т 9,01 10,01 ±0,23 10,35т 9,99 10,37± 0,19 10,43т 10,29

Прыжок в длину с места, см 235,8+ 3,0 241,2+2,4 250,0т 235,0 237,4+2,1 249,0т 230,0 231,0+2,0 227,0т 242,0

Тройной прыжок с места, см 709,9+ 3,8 721,9±3,1 738,0712,0 714,8±2,9 729,0т 705,0 702,8±3,0 719,0т 694,0

ЧСС на 5 -ой минуте восста новления, уд/мин 89,4±5,2 112,4±3,4 103,0т 119,0 78,5±2,9 73,0т 81,0 73,4±2,6 70,0т 76,0

Лактат после бега на 500 м., ммоль/л 15,8± 1,6 19,3±1,0 16,5т 22,1 16,6±1,1 14,5т 18,0 12,7+1,2 10,3т 16,0

Гемоглобин, ммоль/г 146±0,4 136±0,2 133т 14,1 148+0,2 144т1 5,0 155+0,2 150т 159

Различие концентраций фосфора неоргапическо го до нагрузки и после, мг/% 213,19± 74,13 -71,92+ 30,51 -151,80т -57,72 152,15± 45,14 205,12т -120,05 445,12± 87,15 170,77т 940,06

Различие концентраций креатинина до нагрузки и после,мг/% 12,41± 7,9 -17,8±5,9 -29,8т2,5 9.2±3,5 -7,3т18,9 31,5±4,7 19,7т 38,4

Продолжение таблицы 1

Показатели Обобщенные Спринтеры Средневики Стайеры

труп повыс индивид уальные группо вые индивид уальные группо вые индивид уальные

Изопропанол растворимые первичные продукты, ПОЛ, усл.ел. 0,71+ 0,11 0,93±0,06 0,97т 0,86 0,68±0,07 0,80т 0,61 0,49± 0,06 0,42т 0,59

Гептан растворимые вторичные продукты, ПОЛ, усл.ед. 0.61± 0,07 0,50±0,04 0,48т 0,54 0,62±0,04 0,57т 0,67 0,76± 0,06 0,82т 0,7

Количество лейкоцитов, тыс. 5,79± 0,42 5,03± 0,31 4,87т 5,79 5,89± 0,25 5,47т 6,09 6,69± 0,23 6,07т 6,91

У высококвалифицированных конькобежцев наиболее объективным и ин-тиральным критерием предрасположенности к специализации и перспективности в беге на различные дистанции является соревновательная результативность на данных дистанциях. Даже при практически одинаковых программах подготовки отчетливо проявляется предрасположенность спортсменов к более успешному выступлению на определенных дистанциях. Последнее позволяет считать, что индивидуальные проявления в соревновательной деятельности базируются на задатках (генетически обусловленной предрасположенности) к конкретной двиг ательной деятельности. В данном случае внутренний (генетический) фактор является ведущим, определяющим направление специализации и индивидуализации, тогда как внешний (задаваемые нагрузки и условия их выполнения) обеспечивает степень реализации внутреннего фактора. Наблюдается проявление феномена «узнавания» (В.Г. Афанасьев, В.А. Энгельгард) как соответствие задаваемых нагрузок наследственно обусловленным предпосылками спортивного мастерства, уровню подготовленности и текущему состоянию спортсмена. В этом случае индивидуальные программы подготовки выполняют роль «ключа», который «открывает замок» посредством формирования в организме спортсменов адаптационных перестроек, определяющих полноценную реализацию индивидуальных особенностей (предрасположенности) и возможностей (перспективности) организма конькобежцев в беге на конкретные дистанции (С.В. Бажанова, JIM. Куликов, Г.Е. Медведева).

Изучение программ подготовки (факторы формирования) высококвалифицированных конькобежцев позволило отметить следующее. В настоящее время одним из ведущих направлений интенсификации тренировочного процесса является повышение суммарного годового объема нагрузки до 1300-1700 часов при 340-360 днях занятий и соревнований (В.Н. Платонов). Многоборки в течение года проводят даже 600 тренировочных занятий за 300-320 тренировоч-

ных дней. Тренировочные воздействия за год в среднем составили 1000-1200 часов. Близкие к данным значениям общие параметры задаваемых нагрузок планируются и для высококвалифицированных спринтеров.

Измерение показателей аэробного и анаэробного образования энергии в беге на коньках с соревновательной скоростью дали возможность установить, что на самой короткой дистанции на долю анаэробных процессов приходится более 80% общего энергетического запроса, в беге на 1500 м - приблизительно 50%, на дистанциях 3000 и 5000 м - соответственно около 25% и менее 20%, а в беге на 10000 м - менее 10% (Б.М. Васильковский, Н.И. Волков, B.C. Иванов, Б.А. Стенин).

С учетом приведенных данных вряд ли можно признать рациональным используемое высококвалифицированными конькобежцами соотношение общего объема задаваемых нагрузок и объема специальной подготовки по зонам интенсивности.

Во-первых, большинство нагрузок запланированы в восстанавливающих и поддерживающих режимах, тогда как в процессе тренировки спортсмена высокой квалификации внимание акцентируется на развивающих воздействиях с привлечением и использованием дополнительных способов и условий стимуляции — среднегорье и высокогорье, истощающие (ударные, стрессовые) нагрузки, их серии и блоки.

Во-вторых, в применяемой структуре нагрузок используются преимущественно аэробные источники энергообеспечения, тогда как соревновательная деятельность в беге на коньках предъявляет- очень высокие (а у спринтеров и средневиков определяющие) требования к анаэробным поставщикам энергии.

В-третьих, выполнение нагрузок в восстанавливающих и поддерживающих режимах в беге на коньках происходит с относительно невысокой скоростью. На данных скоростях проявляемые динамические, кинематические, риг-мовые характеристики двигательной деятельности существенно отличаются от таковых, демонстрируемых спортсменами на соревновательных скоростях. Можно сделать вывод о формировании и закреплении двигательно-эиергетиче-ского стереотипа низких скоростей (C.B. Бажанова, Н.И. Волков, Ф.П. Суслов). Последнее приводит к тому, что спортсменки на соревнованиях не бегут, а катятся по дистанциям.

Теоретические исследования, практический опыт подготовки и участия в крупнейших международных соревнованиях, анализ зависимости динамики спортивных результатов и ведущих параметров подготовленности конькобежцев высокой квалификации от величины и структуры выполняемых нагрузок в годичном цикле позволили установить модельные показатели нагрузок (в соответствии с таблицей 2).

Такие особенности подготовки спортсменов в скоростном беге на коньках, как многофакторность, существенная роль каждого фактора для достижения высокого конечного результата, значительная вариативность параметров мастерства в зависимости от конкретных условий соревновательной деятельно-

ста, определяют сложность построения структурных звеньев, видов и форм подготовки.

Таблица 2 - Модельные показатели нагрузок в годичном цикле подготовки конькобежек высокой квалификации (гшп-гтах)

Показатели Обобщенные Спринтеры Средневики Стайеры

Количество тренировочных дней 310+360 310+330 325 +345 340+360

Количество тренировочных занятий 700+750 700+730 730+750 740+750

Общее время спортивной подготовки,ч 900+1150 900+950 950+1050 1000+1150

По зонам интенсивности,% -1 (восстановительная)и II (поддерживающая) 51,0+54,0 52,5+54,0 51,0+52,0 53,0+54,0

-Ш (смешанная, аэробно-анаэробная) 23,0+36,0 23,0+24,0 30,0+31,0 35,0+36,0

- IV (анаэробная гликолитическая) 7,0+11,5 11,0+11,5 10,0+10,5 7,0+8,0

- V (анаэробная алактатная) 5,0+13,0 12,5+13,0 9,0+10,0 5,0+5,5

Существующие предпосылки и тенденции спортивного прогресса определяют необходимость преобразования общепринятой теории периодизации годичного цикла подготовки. Для этого вместо комплекса жестких структурных единиц предложено принцип квотирования тренировочного процесса на основе блочно-модульных структур, допускающих гибкие перестроения и вариантные сцены (Ю.В. Верхошанский, Б.Н. Шустин).

Определение обобщенных, групповых и индивидуальных моделей задаваемых нагрузок (факторы формирования), общего (факторы обеспечения) и специальных (факторы реализации) компонентов спортивного мастерства конькобежек высокой квалификации дало возможность существенно индивидуализировать процесс подготовки.

Разработанная программа комплексных обследований (в соответствии с таблицей 1) позволила объективно диагностировать предрасположенность (склонность) и перспективность (возможную степень реализации склонности) к специализации в беге на конкретные дистанции, послужила основанием для более узкой специализации (или переориентации) на конкретных дистанциях с соответствующей коррекцией задаваемых нагрузок (в соответствии с таблицей 2). В этом плане принципиальным моментом является выбор моделей периодизации годичного цикла подготовки, отвечающей требованиям соревновательной деятельности на конкретной дистанции. Для спринтеров была использована

блочная модель организации задаваемых нагрузок по Верхошанекому, для средневиков - модель по Чине, Крееру, Попову, для стайеров - модель Матвеева, с включением элементов моделей Чине, Креера и Попова.

Проведение констатирующего (общепринятая модель периодизации годичного цикла) и формирующего (модель периодизации, соответствующая специфике соревновательной деятельности на конкретной дистанции) последовательных педагогических экспериментов подтвердило эффективность разработанного алгоритма индивидуализации подготовки конькобежцев высокой квалификации.

Выявление предрасположенности и ее эффективная реализация посредством адекватной специализации и на основе соответствующей индивидуальным возможностям программы подготовки обеспечили существенное повышение спортивных результатов у конькобежек по сравнению с общепринятой моделями построения годичного цикла подготовки. Так, у спринтеров улучшились показатели соревновательной результативности с 40,01 ±0,21 до 39,29±0,17 при (р < 0,001) в беге на 500 м. У средневиков в беге на 1 500 м повышение результатов составило от 124,53+1,07 до 122,19±051при (р<0,01), а у стайеров на дистанции 3 000 м - с 270,09±1Д0 до 263,13±0,53 при (р<0,01). Особенно явно и на более высоком уровне проявились изменения основных составляющих общего и специфического компонентов спортивного мастерства у спринтеров, средневиков и стайеров.

Таким образом, полученные и представленные результаты комплексных обследований подтверждают эффективность разработанного алгоритма индивидуализации подготовки конькобежцев высокой квалификации.

Основные выводы по материалам исследования

1. Преодоление методологической неопределенности современной системы спортивной подготовки возможно посредством ее индивидуализации. Последняя является важнейшей проблемой спорта высших достижений, ведущим принципом, основным способом управления, ключевым фактором самореализации личности в спортивной деятельности. Сущность индивидуализации в скоростном беге на коньках заключается в выявлении предрасположенности и перспективности спортсменов к специализации в беге на конкретные дистанции, реализации диагностико-прогностической, опережающе-развивающей, приро-досообразной и здоровьесберегающей функций в процессе тренировочной и соревновательной деятельности, адекватной особенностям и возможностям каждого спортсмена.

2. Алгоритм индивидуализации подготовки конькобежцев высокой квалификации основан на выявлении предрасположенности (индивидуальных особенностей) и перспективности (индивидуальных возможностей) спортсменов к бегу на конкретные дистанции посредством определения факторов формирования (обобщенные, групповые и индивидуальные модели различных программ подготовки), обеспечения (общие, групповые и индивидуальные модели обще-

го компонента спортивного мастерства) и реализации (обобщенные, групповые и индивидуальные модели специального компонента спортивного мастерства) максимальной спортивной результативности. Данные факторы должны учитывать характеристику соревновательной деятельности на различных дистанциях и прогноз ее изменения.

3. Предрасположенность (задатки) и перспективность (потенциал для достижения максимальной индивидуальной соревновательной результативности) проявляются в характеристиках факторов обеспечения и реализации спортивного мастерства: показателях соревновательной деятельности (бег на различные дистанции), специальной (критическая скорость бега на коньках) и общей (прыжок в длину и тройной прыжок с места в длину) физической подготовленности, интенсивности восстановительных процессов (ЧСС на 5-ой минуте восстановленная после стандартом нагрузки), мощности гликолитического механизма энергообеспечения (концентрация лактата после бега на 500 м), эффективности транспортировки кислорода и углекислоты (концентрация гемоглобина в крови), особенностях реакции организма на тестирующую нагрузку скоростно-си-лового характера (различие концентрации фосфора неорганического и креати-нина до и после нагрузки), мощности системы митохондрий (изопропа-нолрастворимые первичные продукты ПОЛ и гептан растворимые вторичные продукты ПОЛ), резистентности к стрессовым воздействиям (количество лейкоцитов в крови).

4. Эффективная реализация предрасположенности и перспективности квалифицированных конькобежцев в процессе подготовки обеспечивается адекватной организацией тренировочных и соревновательных нагрузок в соответствии с закономерностями долговременной, устойчивой и срочной адаптации. Закономерности долговременной и устойчивой адаптации определяют общие контуры построения подготовки в макро- (этапы многолетней подготовки, периоды годичного цикла) и мезоструктурах (этапы и мезоциклы). Закономерности срочной адаптации лежат в основе организации нагрузок в микроструктурах по принципу квантирования тренировочных и соревновательных воздействий (блоки, модули, микроциклы, фрагменты, тренировочные дни, отдельные занятия, тренировочные сеансы и комплексы упражнений).

Вместе с тем, полученные результаты не в полной мере разрешили проблему индивидуализации подготовки спортсменов высокой квалификации и поставили дополнительные вопросы, требующие дальнейших исследований. Перспективным направлением таких исследований является продолжение изучения закономерностей и индивидуальных особенностей взаимосвязи задаваемых нагрузок и адаптационных реакций различной срочности, выраженности и направленности в условиях постоянного повышения спортивных результатов.

Основное содержание диссертации отражено в следующих публикациях:

1. Полозкова, Н.Ф. Алгоритм индивидуализации подготовки высококвалифицированных конькобежцев / Н.Ф. Полозкова // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 9. - С. 46-48 (Реестр ВАК МОиНРФ).

2. Полозкова, Н.Ф. Исследование гуморального иммунитета спортсменов-конькобежцев в условиях хронической холодовой адаптации / М.А. Вандыше-ва, Д.А. Дятлов, Н.Ф. Б.Г. Яровинский и др. // Теория и практика физической культуры. - 2009. - № 1. - С. 3-5 (Реестр ВАК МОиНРФ) (авт. вклад 0,1 пл.).

3. Полозкова, Н.Ф. Групповые и индивидуальные характеристики спортивного мастерства высококвалифицированных конькобежек / C.B. Бажанова, Г.Е. Медведева, Н.Ф. Полозкова // Конькобежный спорт : проблемы, суждения, решения : материалы регионального науч.-практ. семинара / УралГАФК. - Челябинск, 2000. - С. 43-49 (авт. вклад 0,3 пл.).

4. Полозкова, Н.Ф. Индивидуализация и программирование процесса подготовки спортсменов высокой квалификации (методологический аспект) I Г.Б. Медведева, Н.Ф. Полозкова, В.В. Рыбаков, В.А. Саютин // Конькобежный спорт : проблемы, суждения, решения : материалы регион, науч.-практ. семинара / УралГАФК. - Челябинск, 2000. - С. 20-23 (авт. вклад 0,1 пл.).

5. Полозкова, Н.Ф. Теоретико-методические предпосылки индивидуализации процесса становления спортивного мастерства / Г.Е. Медведева, Н.Ф. Полозкова, В.В. Рыбаков // Проблемы оптимизации учебно-воспитательного процесса в образовательных учреждениях физической культуры : материалы регион, науч.-метод. конф. / УралГАФК. - Челябинск, 2000. - С. 63-64 (авт. вклад 0,1 пл.).

6. Полозкова, Н.Ф. Совершенствование системы специфических принципом спортивной подготовки / И.Н. Алешин, Н.Ф. Полозкова, В.В. Рыбаков, В.Н. Тимченко // Спорт и личность : сб. материалов науч.-практ. конф. / УралГАФК. - Челябинск, 2001. - С. 34-42 (авт. вклад 0,2 пл.).

7. Полозкова, Н.Ф. Теоретические аспекты развития индивидуализации в процессе спортивной подготовки / Л.М. Матвеева, Г.Е. Медведева, В.Ю. Кокин и др.// Физическая культура, спорт и туризм : состояние и пути совершенствования : материалы конф. молодых ученых / УралГАФК. - Челябинск, 2001. - С. 217-220 (авт. вклад 0,1 пл.).

8. Полозкова, Н.Ф. Концептуально-теоретические основы индивидуализированного управления спортивной подготовкой / В.А. Молчанов, Н.Ф. Полозкова, В.В. Рыбаков, A.B. Уфимцев // Научно-методическое обеспечение физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры : сб. науч. тр. / УралГАФК. - Челябинск, 2002. - Вып. 5. - С. 153-160 (авт. вклад 0,15 пл.).

9. Полозкова, Н.Ф. Теоретико-методологические основания индивидуализации процесса подготовки конькобежцев высокой квалификации / Н.Ф. Полозкова // Спортивная тренировка, восстановительная медицина, образование, пра-

вовые и экономические аспекты физической культуры и спорта : сб. науч. тр. молодых ученых / УралГУФК. - Челябинск, 2006. - С. 105-107.

10. Полозкова, Н.Ф. Волевая подготовка конькобежцев : организационно-методические аспекты : учеб.-метод. пособие / Д.А. Мальгин, Н.Ф. Полозкова ; УралГУФК. - Челябинск, 2007. - 42 с. (авт. вклад 1,0 п.л.).

11. Полозкова, Н.Ф. Модель многолетней подготовки в скоростном беге на коньках / Н.Ф. Полозкова // Современное образование, физическая культура и спорт: сб. материалов науч.-практ.конф. / УралГУФК. - Челябинск, 2008. - С. 131-134.

12. Полозкова, Н.Ф. Разработка алгоритма индивидуализации многолетней подготовки в скоростном беге на коньках / Н.Ф. Полозкова // Современное образование, физическая культура и спорт: сб. материалов науч.-практ. конф. / УралГУФК. - Челябинск, 2008. - С. 131-139.

13. Полозкова, Н.Ф. Основания к обновлению многолетней подготовки конькобежцев высокой квалификации / Н.Ф. Полозкова // Организация и методика учебного процесса, физкультурно-оздоровительной и спортивной работы : сб. материалов / ЮУрГУ. - Челябинск, 2009. - С. 111-114.

Подписано в печать 09.09.2009. Формат 60x841/16 Печать офсетная. Гарнитура «Тайме». Тираж 100 экз. Заказ № 305 Усл.-печ. л. 1,5. Уч.-изд.л. 1,1 Цена свободная.

Издательский центр «Уральская Академия» Лицензия ЛР № 021290, от 21.05.98 г., выд. ГК РФ по печати 454091, г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, 1. Тел. (351) 237-48-06.

Отпечатано в типографии Уральского государственного университета физической культуры. 454091, Челябинск, ул. Российская, 258. Тел. (351) 237-48-06, факс (351) 237-05-76.

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Полозкова, Наталья Федоровна, 2009 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ПРОЦЕССА ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ КОНЬКОБЕЖЦЕВ

1.1 Основные направления совершенствования спортивной подготовкой.

1.2 Характеристика и требования двигательной деятельности в скоростном беге на коньках.

1.3 Индивидуализированное управление в системе спортивной подготовки.

Выводы по теоретической главе.

ГЛАВА 2 РАЗРАБОТКА АЛГОРИТМА ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ПОДГОТОВКИ КОНЬКОБЕЖЦЕВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

2.1 Задачи, методы, условия организации опытноэкспериментального исследования.

2.2 Алгоритм индивидуализации подготовки в скоростном беге на коньках.

Выводы по методической главе.

ГЛАВА 3 ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ АЛГОРИТМА ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ПОДГОТОВКИ КОНЬКОБЕЖЦЕВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

3.1 Технология реализации алгоритма индивидуализации подготовки в скоростном беге на коньках.

3.2 Результативность алгоритма индивидуализации спортивной подготовки высококвалифицированных конькобежцев.

Выводы по практической главе.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Алгоритм индивидуализации подготовки конькобежцев высокой квалификации"

Актуальность исследования. Современная теория спорта содержит в себе существенные элементы неопределенности, связанные с многообразием методологических подходов к исследованию и технологиям организации спортивной подготовки (В .К. Бальсевич, 1999, 2000, Ю.В. Верхошанский, 1998, В.Н. Платонов 1998, 2004)'. Преодоление неопределенности возможно на основе конструктивного подхода, суть которого заключается в оптимальном построении спортивной подготовки в условиях постоянной изменчивости и моделей спортивного мастерства, с одной стороны, и технологий их реализации - с другой.

Обозначенные реалии обусловили необходимость осмысления ведущих направлений развития современного спорта. В их ряду в качестве приорите тного следует выделить индивидуализацию процесса спортивной подготовки. Последняя является важнейшей проблемой спорта высших достижений, ведущим принципом и основным способом управления, а также ключевым фактором самореализации личности в спортивной деятельности. Так тенденция к определению перспективных путей развития спорта проявляется как в научных исследованиях, так и на практике — посредством антропологического насыщения подходов к организации процесса спортивной подготовки, поиска природосообразных средств, методов, форм тренировки и соревновательной деятельности (В.К. Бальсевич, В.А. Запорожанов, JI.M. Куликов, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, О.А. Сиротин). Это детерминирует существенную перестройку процесса подготовки высококвалифицированных спортсменов, которая предполагает: а) дополнение теоретико-методологической базы индивидуализации спортивной подготовки; б) разработку индивидуальных моделей подготовки и технологий их реализации в тренировочной и соревновательной деятельности.

1 В скобках дана сноска на первоисточник, подробное название которого указано в библиографии. Первая цифра в скобках означает порядковый номер источника, а вторая цифра после запятой указывает место в источнике (страницу). При ссылке на несколько источников, между цифрами становится точка с запятой.

Недостаточная разработанность теоретико-методологической базы и отсутствие моделей индивидуальной подготовки в условиях широкого диапазона соревновательных дисциплин значительно затрудняют экстраполяцию общих положений индивидуализации на процесс подготовки и успешное выступление спортсменов на конкретных дистанциях.

Выявлен комплекс противоречий между:

- постоянно возрастающими требованиями к подготовленности спортсменов высокой квалификации и предельными возможностями организма человека;

- специфическими требованиями к соревновательной деятельности в отдельных дисциплинах и недостаточной разработанностью технологии выявления предрасположенности и реализации перспективности конькобежцев к бегу на различные дистанции;

- необходимостью узкой специализации в отдельных дисциплинах и недостаточным теоретико-технологическим обоснованием индивидуализации в скоростном беге на коньках.

Потребность минимизации выявленных противоречий обусловливает необходимость теоретико-методологического и технологического обеспечения процесса индивидуализации подготовки высококвалифицированных конькобежцев, а недостаточная изученность исследуемой проблемы определяет актуальность диссертационной работы по теме «Алгоритм индивидуализации подготовки конькобежцев высокой квалификации».

Цель исследования — разработать и экспериментально обосновать алгоритм индивидуализации подготовки конькобежцев высокой квалификации.

Объект исследования - процесс подготовки высококвалифицированных конькобежцев.

Предмет исследования — индивидуализация подготовки высококвалифицированных конькобежцев.

Гипотеза исследования. Эффективность подготовки конькобежцев высокой квалификации можно существенно повысить при выполнении следующих педагогических условий: а) интерпретация сущности индивидуализации спортивной подготовки в скоростном беге на коньках как выявление предрасположенности и реализация перспективности спортсменов к бегу на различные дистанции; б) разработка алгоритма индивидуализации спортивной подготовки как фактора достижения высоких результатов в скоростном беге на коньках; в) разработка и реализация обобщенных, групповых и индивидуальных моделей компонентов спортивного мастерства и программ подготовки конькобежцев высокой квалификации.

Проблема, объект, предмет и цель исследования, а также выдвинутая гипотеза определяют необходимость постановки и решения следующих задач:

1) Выявить направления индивидуализации спортивной подготовки в скоростном беге на коньках;

2) Разработать алгоритм индивидуализации тренировки и соревновательной деятельности конькобежцев высокой квалификации;

3) Разработать модели тренировочных и соревновательных нагрузок и специального компонента спортивного мастерства конькобежцев, специализирующихся в беге на различные дистанции;

4) Определить педагогические возможности алгоритма индивидуализации спортивной подготовки высококвалифицированных конькобежцев.

Общей методологической основой исследования является представление спортивной подготовки как сложной системы, требующей рассмотрения явлений и процессов в их взаимосвязи и развитии.

Философский уровень исследования базируется на принципах современной диалектики, соответствующих реалиям и объективным потребностям развития общества: единства исторического и логического анализа, проявления общего в единичном, единства теории и практики, социального и биологического, гуманизации и интеллектуализации человеческой деятельности.

Общенаучный уровень исследования составляют: системный, эволюционный и синергетический подходы (П.К. Анохин, В.Г. Афанасьев, В.А. Блауберг, И. Пригожин, И.И. Шмальгаузен); закономерности адаптации организма к физическим нагрузкам (А.А. Виру, Ф.З. Меерсон, М.Г. Пшен-никова, Г. Селье, Н.Н. Яковлев, Т. Hettindr, W. Hollmann); концептуальные основы спортивной подготовки (В.К. Бальсевич, Ю.В. Верхошанский, JI.M. Куликов, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов).

Конкретно-научный уровень исследования составляют: принципы моделирования спортивной подготовки в циклических видах спорта (B.C. Мартынов, Б.Н. Шустин); теоретико-методические аспекты многолетней подготовки в скоростном беге на коньках (Б.М. Васильковский, Н.И. Волков, X. Гемсер, Г.Я. ван Инден Схенау, И. де Конинг, Г.М. Панов, Б.А. Стенин); научные разработки в области индивидуализации и персонали-зации спортивной подготовки (С.В. Бажанова, О.А. Сиротин, В.И. Шапошникова, М.М. Шёстаков).

База опЬггно-экспериментального исследования. Исследования проводились с 1999 по 2009 гг. на базе Областного учреждения «Ледовый дворец «Уральская молния», кафедр теории и методики конькобежного спорта, биохимии и научно-исследовательского института олимпийского спорта Федерального государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральский государственный университет физической культуры» и кафедр микробиологии, биохимии и нормальной физиологии Государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Челябинская государственная медицинская академия». Исследованием было охвачено более 70 членов национальной и молодежной сборных команд Российской Федерации, спортсменов Центра олимпийской подготовки Челябинской области по конькобежному спорту, имевших квалификацию кандидатов мастера спорта (KMC), мастеров спорта (МС) и мастеров спорта международного класса (МСМК).

Поставленные задачи и выдвинутая гипотеза определили последовательность и продолжительность основных этапов теоретико-экспериментального исследования.

На первом (1999—2002 гг.), поисково-теоретическом этапе проводились теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы, изучался опыт подготовки высококвалифицированных конькобежцев, определялись объект, предмет, цель, гипотеза и задачи исследования. На данном этапе был установлен и апробирован комплекс методов исследования, разработан алгоритм индивидуализации конькобежцев высокого класса. При этом использовались следующие методы исследования: изучение литературных источников, обобщение передового опыта подготовки высококвалифицированных конькобежцев, педагогическое наблюдение, анализ, абстрагирование и моделирование.

На втором (2003—2007 гг.),, опытно-экспериментальном этапе, имевшем констатирующий и формирующий характер, выполнялись комплексные обследования конькобежцев высокой квалификации, специализирующихся в беге на различные дистанции. В течение четырех лет опытно-экспериментальной работы осуществлялись проверка эффективности и последующее внедрение алгоритма индивидуализации в практику подготовки высококвалифицированных конькобежцев. На данном этапе использовались следующие основные методы исследования: педагогическое наблюдение и тестирование, констатирующий и формирующий педагогический эксперимент, измерение, описание (вербальное, графическое, математическое), медико-биологические исследования с регистрацией и оценкой физиологических и биохимических показателей.

На третьем (2008—2009 гг.), обобщающем этапе проводились педагогический анализ и обобщение полученных материалов, их группирование, классификация, систематизация и интерпретация, формулирование выводов и литературное оформление работы. Результаты исследования внедрены в практику подготовки национальной, молодежной сборных команд РФ и Челябинской области по конькобежному спорту, используются в учебном процессе Федерального государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральский государственный университет физической культуры». На заключительном этапе ведущая роль отводилась теоретическим методам исследования: анализу и синтезу, абстрагированию и обобщению, аналогии, системному подходу.

Научная новизна исследования

1) Уточнено содержание понятия «индивидуализация спортивной подготовки конькобежцев высокой квалификации». В качестве основных содержательных компонентов выделены направления (предрасположенность и перспективность) и функции (диагностико-прогностическая, опережающе-развивающая, природосообразная и здоровьесберегающая).

2) Введено понятие алгоритма индивидуализации подготовки спортсменов высокой квалификации, означающее систему, осуществляемых по строго определенным правилам, которая в результате последовательного их выполнения в тренировочном процессе и соревновательной деятельности обеспечивает получение адаптивных сдвигов, необходимых для достижения максимальных результатов в спортивной дисциплине, являющейся предметом специализации.

3) Разработан алгоритм индивидуализации процесса подготовки высококвалифицированных конькобежцев, учитывающий характеристику соревновательной деятельности на различных дистанциях и прогноз ее изменения, включающий критерии выявления предрасположенности и факторы реализации перспективности спортсменов в беге на спринтерские, средние и длинные дистанции.

4) Обоснованы педагогические возможности алгоритма индивидуализации спортивной подготовки, реализация которого позволяет, на основе выявления предрасположенности и реализации перспективности высококвалифицированных конькобежцев, обеспечивать существенное повышение их спортивного мастерства.

5) Доказана эффективность индивидуализации подготовки высококвалифицированных конькобежцев как необходимого условия и ключевого фактора достижения максимальных спортивных результатов на конкретных дистанциях.

Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении теории и методики спортивной подготовки за счет: а) конкретизации концепции индивидуализации подготовки конькобежцев в направлении установления предрасположенности и реализации перспективности спортсменов к специализации в беге на различные дистанции;

6) разработанного алгоритма индивидуализации подготовки высококвалифицированных конькобежцев, отражающего содержание, этапность и логику организации тренировочных и соревновательных воздействий для достижения максимальных результатов в конкретной спортивной дисциплине.

Практическая значимость исследования состоит в разработке программно-методического обеспечения индивидуализации подготовки конькобежцев высокой квалификации, включающего диагностику предрасположенности и реализацию перспективности спортсменов в беге на спринтерские, средние и длинные дистанции; научно-методических рекомендаций по специализации конькобежцев в беге на различные дистанции, которые используются в практике подготовки высококвалифицированных спортсменов.

Основные положения, выносимые на защиту

1) Индивидуализация рассматривается как важнейшее направление спортивного совершенствования, ведущий принцип и основной способ управления спортивной подготовкой, а также ключевой фактор самореализации личности в спортивной деятельности и заключается в выявлении, учете и реализации индивидуальных возможностей и особенностей организма спортсменов.

2) Алгоритм индивидуализации процесса подготовки высококвалифицированных конькобежцев, на основе выявления предрасположенности и реализации перспективности спортсменов к специализации в беге на различные дистанции, обеспечивает достижение прогнозируемой соревновательной деятельности.

3) Определение предрасположенности и реализация перспективности конькобежцев к специализации в беге на различные дистанции основывается на применении разработанных критериев (обобщенные, групповые и индивидуальные модели компонентов спортивного мастерства) и факторов (обобщенные, групповые и индивидуальные модели программ подготовки) достижения максимальных спортивных результатов.

4) Индивидуализация тренировочной и соревновательной деятельности конькобежцев высокого класса обладает большими педагогическими возможностями, проявляющимися в обеспечении опережающе-развивающей, диагностико-прогностической, природосообразной и здоровьесберегающей функций.

Личный вклад автора состоит в научно-теоретическом изучении исследуемой проблемы; обосновании индивидуализации как приоритетного направления совершенствования системы спортивной подготовки; разработке алгоритма индивидуализации процесса подготовки конькобежцев высокого класса; интерпретации полученных материалов; обобщении результатов исследования и оформлении диссертации; разработке методических рекомендаций для тренеров по скоростному бегу на коньках.

Достоверность основных положений и выводов исследования обоснована: выполнением научных изысканий.на единой методологической основе; изучением значительного объема информации; логически обоснованной и практически реализованной программой исследования; использованием комплекса педагогических, медико-биологических и статистических методов, адекватных объекту, предмету, цели и задачам диссертации; репрезентативностью объема выборки и корректностью математической обработки полученных результатов; достаточной продолжительностью опытно-экспериментальной работы и неоднократным воспроизведением ее результатов в условиях спортивной практики; сочетанием количественного и качественного анализа материалов исследования.

Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялась на ежегодных научных, научно-практических конференциях и семинарах Федерального государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральский государственный университет физической культуры» (1999-2009 гг.); международных и региональных конференциях молодых ученых (Челябинск, 2000, 2002 гг.). Всего автором опубликовано 13 работ по теме диссертации. Научно-методические рекомендации внедрены в практику подготовки сборных команд Челябинской области и Российской Федерации по скоростному бегу на коньках, включены в лекционный курс кафедры теории и методики конькобежного спорта Федерального государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральский государственный университет физической культуры».

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, трех глав, заканчивающихся выводами, заключения, списка использованной и цитируемой литературы из 195 источников, в том числе 39 на иностранных языках, содержит 12 таблиц и 5 иллюстраций.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Выводы по практической главе

1) Исходной операцией в реализации алгоритма индивидуализации в подготовке высококвалифицированных конькобежек является характеристика и прогноз изменения соревновательной деятельности (прежде всего спортивных результатов) на различных дистанциях.

Прогнозирование основывается на использовании метода экспраполя-ции, предполагающего распространение выводов, полученных из наблюдения над одной частью какого-либо явления, на другие стороны. В условиях спорта экспраполяция позволяет прогнозировать рост мировых рекордов на основе изучения соответствующих закономерностей в предшествующие годы. Аналогичным образом можно осуществлять прогнозы повышения спортивного мастерства отдельных спортсменов, команд и т.д. В процессе экспрапо-ляции необходимо рассчитывать диапазоны возможных колебаний прогнозируемых показателей, характеризовать общую'Тенденцию их изменений.

2) Для выявления предрасположенности и перспективности конькобежек были проведены комплексные обследования, имеющих наиболее высокие в спринте (500 и 1000 м) на средних (1500 м) и длинных (3000 и 5000 м) дистанций. Программа обследований включала учет и анализ задаваемых нагрузок, реализацию и оценку соревновательной деятельности, уровня ведущих двигательных способностей, морфофункциональные особенности организма, метаболизма и иммунного статуса в состоянии высокой тренированности (соревновательный период январь-февраль).

Адаптационный эффект, изучавшийся в состоянии покоя; при тестирующих нагрузках и в процессе соревновательной деятельности позволил установить особенности морфофункциональной специализации организма высококвалифицированных конькобежек. Последнее позволило разработать обобщенные, групповые и индивидуальные модели спортивного мастерства для спринтеров, средневиков и стайеров.

3) Изучение программ подготовки (факторы формирования) высококвалифицированных конькобежцев позволяет отметить следующее. Главным условием, определяющим необходимые адаптационные перестройки в организме спортсменов, является специфический режим работы мышц. Именно данное обстоятельство выступает в качестве причинного фактора, обуславливает требования к организму в целом и развитию требуемой его работоспособности за счет функциональной специализации всех его физиологических подсистем. Причем, преимущественной ролью тех или иных из них определяется специфика работы мышц, а степень совершенствования — величиной, направленностью и продолжительностью задаваемых нагрузок [41]. Все сказанное требует рассмотрения программ подготовки именно с позиций этих двух критериев, количественной (величина и организация выполняемых нагрузок в различных структурах подготовки) и качественной (специфики функционирования ведущих систем организма) их сторон.

4) Определение обобщенных, групповых и индивидуальных моделей задаваемых нагрузок (факторы формирования), общего (факторы обеспечения) и специальных (факторы реализации) компонентов спортивного мастерства конькобежек высокой квалификации дали возможность существенно индивидуализировать процесс подготовки.

Разработанная программа комплексных обследований позволила объективно диагностировать предрасположенность (склонность) и перспективность (возможная степень реализации склонности) к специализации в беге на конкретные дистанции. Диагностика двигательных возможностей, их прогнозирование служили основанием для более узкой специализации (или переспециализации, переориентации) на конкретных дистанциях с соответствующей коррекцией задаваемых нагрузок.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В заключении диссертационной работы подведены итоги теоретических и экспериментальных исследований, намечены перспективы дальнейшей разработки проблемы.

Результаты проведенного исследования в целом подтвердили выдвинутую гипотезу и позволили сделать следующие выводы.

1) Преодоление неопределенности современной системы спортивной подготовки возможно через ее индивидуализацию. Последняя является важнейшей проблемой спорта высших достижений, ведущим принципом, основной формой управления, ключевым фактором в самореализации личности в спортивной деятельности. Сущность индивидуализации в конькобежном спорте заключается в выявлении предрасположенности и перспективности специализации в беге на конкретные дистанции и их эффективную реализацию через адекватную, особенностям и возможностям, каждого конькобежца тренировочную и соревновательную деятельность.

2) Алгоритм индивидуализации подготовки конькобежцев высокой квалификации предполагает выявление предрасположенности (индивидуальных особенностей) и перспективности (индивидуальных возможностей) в беге на конкретные дистанции через определение факторов формирования (обобщенные, групповые и индивидуальные модели специального компонента спортивного мастерства) максимальной спортивной результативности. Данные факторы должны учитывать и быть ориентированы на характеристику соревновательной деятельности на различных дистанциях и прогноз ее изменения.

3) Предрасположенность (конкретная, «истинная») и перспективность (потенциал для достижения максимальной индивидуальной соревновательной результативности) проявляется в характеристиках факторов обеспечения и реализации спортивного мастерства: показателях соревновательной деятельности (бег на различные дистанции), специальной (критическая скорость бега на коньках) и общей (прыжок в длину и тройной прыжок с места в длину) физической подготовленности, интенсивности восстановительных процессов (ЧСС на* 5 мин восстановленная после стандартной нагрузки); мощности гликолитического механизма энергообеспечения (концентрация; лактата после бега на 500 метров), эффективности, транспортировки кислорода и углекислоты (концентрация гемоглобина в крови);. особенности реакции, организма, на тестирующую нагрузку скоростно-силового? характера (концентрация Фн и КрЫ до и после нагрузки); мощности системы митохондрий?(ПОЛи-зоппропанол-1, и ПОЛгептан-2), резистентность к стрессовым (холодовым) воздействиям (лейкоциты в крови).

4) Эффективная» реализация- предрасположенности и перспективность квалифицированных конькобежек: в процессе, подготовки обеспечивается; адекватной-организацией тренировочных. и соревновательных: нагрузок, в: соответствие с закономерностями долговременной;, устойчивой и срочной адаптации. Закономерности долговременной и устойчивой адаптации определяет общие контуры, построения подготовки» к макро (этапы: многолетней подготовки; периоды годичного цикла) и мезоструктурах (этапы и мезоциклы). Закономерности срочной адаптации лежат в основе организации нагрузок в микроструктурах по принципу квантирования тренировочных и соревновательных воздействий (блоки, модули, микроциклы, фрагменты, тренирочные дни; отдельные занятия, тренировочные сеансы и комплексы упражнений). •

Вместе с тем, полученные результаты не в полной мере разрешали проблему индивидуализации подготовки спортсменов высокой квалификации и поставили дополнительные вопросы, требующие дальнейшего исследования: Перспективным направлением является продолжение изучения закономерностей, неиндивидуальных особенностей взаимосвязи задаваемых нагрузок и адаптационных реакций различной срочности, выраженности и направленности в условиях постоянного повышения спортивных результатов.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Полозкова, Наталья Федоровна, Челябинск

1. Абдеев, Р.Ф. Философия информационной цивилизации / Р.Ф. Абдеев. М. : ВЛАДОС, 1994. - 336 с.

2. Айрапетянц, Л.Р. Педагогические основы планирования и контроля соревновательной и тренировочной деятельности : автореф. дис. . д-ра пед. наук / Л.Р. Айрапетянц. М., 1992. - 41 с.

3. Анохин, П.К. Очерки по физиологии функциональных систем / П.К. Анохин. М. : Медицина, 1975. - 402 с.

4. Анохин, П.К. Опережающие отражения действительности / П.К. Анохин // Вопросы философии. 1962. - № 7. - С. 98-107.

5. Анохин, П.К. Принципиальные вопросы общей теории функциональных систем / П.К. Анохин // Принципы системной организации функций.-М., 1973.-С. 5-61.

6. Архангельский, С.И. Кибернетические аналоги в обучении / С.И. Архангельский. М., 1968. - 42 с.

7. Архангельский, С.И. Лекции по теории обучения в высшей школе / С.И. Архангельский. -М. : Высшая школа, 1974. 384 с.

8. Архангельский, С.И. Некоторые вопросы состояния и применения технических средств обучения / С.И. Архангельский // Технические средства обучения : сб.науч. тр. — М., 1976. — С. 3—23.

9. Астауров, Б.Л. Биология вчера и сегодня / Б.Л. Астауров. М. : Знание, 1969.-46 с.

10. Аулик, И.В. Как определить тренированность спортсмена / И.В. Аулик. — М. : Физкультура и спорт, 1977. — 104 с.

11. Н.Афанасьев, В.Г. Мир живого: системность, эволюция и управление / В.Г. Афанасьев. — М. : Политиздат, 1986. 334 с.

12. Ашмарин, Б.Л. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.Л. Ашмарин. — М. : Физкультура и спорт, 1978. — 223 с.

13. Бажанова; С.В. Индивидуализация тренировочного процесса высококвалифицированных конькобежек : дис. . канд. пед. наук / СВ: Бажа-нова. — Челябинск, 1998. 154 с.

14. Бальсевич; В;К. Методология эволюционного подхода к управлению процессом многолетней подготовки / В.К. Бальсевич II Управление процессом подготовки спортсменов высшей квалификации : материалы-III В серое, конф.-Л., 1976. С. 241-244.

15. Бальсевич, В.К. Выявление и развитие спортивного таланта / В.К. Бальсевич // Современные достижения спортивной науки- : тез. докл. междунар; конф. СПб., 1994. С. 25-27.

16. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека / В:К. Бальсевич; — М- : Теория и практика физической культуры, 2000. — 275 с.

17. Бальсевич, В.К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического? воспитания (методологический аспект) / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. 1999. -№4.-С. 21-26 ; 39-40.

18. Бальсевич, В.К. Конверсия высоких технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствования физического воспитания и спорта для всех / В.К. Бальсевич// Теория и практика физической культуры. 19931 -№Ч. - С. 21-23.

19. Бальсевич, В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 1. — С. 22-27.

20. Бальсевич, В.К. Феномен? физической активности как социально-биологическая проблема / В:К. Бальсевич // Вопросы философии. — 1981. -№8.-С. 78-89.

21. Бальсевич, В.К. Контуры новой стратегии подготовки спортсменов олимпийского класса / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. -2001. -№ 4. -С. 9-10.

22. Берг, А.И. Состояние перспективы развития программированного обучения / А.И. Берг. М. : Знание, 1966. — 27 с.

23. Берг, А.И. Проблемы программированного обучения / А.И. Берг // Программированное обучение. М., 1968. - С. 3-32.

24. Бернштейн, Н.А. О построении движений / Н.А. Бернштейн. М'. : Медгиз, 1947.-252 с.

25. Бондарчук, А.П. Построение системы физической подготовки в ско-ростно-силовых видах легкой атлетики / А.П. Бондарчук. — Киев : Здоровья, 1981.- 124 с.

26. Булгакова, Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов / Н.Ж. Булгакова. -М. : Физкультура и спорт, 1986. — 192 с.

27. Вагнер, В.А. Возникновение и развитие психических способностей. Эволюция психических способностей по чистым и смешанным линиям / В.А. Вагнер. Л., 1928. 150 с.

28. Вайнберг, Дж. Статистика / Дж. Вайнберг, Дж. Шуликер. М. : Статистика, 1979. - 389 с.

29. Васильковский, Б.М. Основные направления подготовки молодых конькобежцев / Б.М. Васильковский // Конькобежный спорт. 1977. — Вып. 1.-С. 18-23.

30. Васильковский, Б.М. Вопросы современной тренировки квалифицированных конькобежцев-многоборцев : метод, рек. / Б.М. Васильковский. — М. : Госкомспорт СССР, 1985.-43 с.

31. Васильковский, Б.М. Рекомендации к построению тренировки конькобежцев-многоборцев / Б.М.Васильковский, B.C. Иванов // Научно-спортивный вестник. — М., 1989. — № 6. — С. 13—15.

32. Васильковский, Б.М. Моделирование соревновательной силы отталкивания и темпа бега на коньках / Б.М.Васильковский, Б.А. Стенин, B.C. Иванов // Теория и практика физической культуры. 1990. -№ 3. - С. 33-37.

33. Васильковский, Б.М. Развитие силовой выносливости конькобежцев-стайеров в тренировках аэробной направленности (прогрессивно-аэробные серии) / Б.М. Васильковский, Г.М. Панов // Конькобежный спорт : сб. науч.-метод. ст. / ГЦОЛИФК. М.5 1991. - С. 25-32.

34. Васильковский, Б.М. Научно-методические аспекты подготовки зарубежных конькобежцев / Б.М. Васильковский // Конькобежный спорт : сб. науч.-метод. ст. / ГЦОЛИФК. М., 1990. - С. 86-95.

35. Вашляев, Б.Ф. Принципы построения тренировки конькобежцев-многоборцев / Б.Ф. Вашляев // Проблемы конькобежного спорта. М., 1989.-С. 67-84.

36. Вашляев, Б.Ф. Принципы построения методики тренировки конькобежцев / Б.Ф. Вашляев // Конькобежный спорт : сб. науч.-метод. ст. / ГЦОЛИФК.-М., 1990.-С. 21-31.

37. Вашляев, Б.Ф. Оптимизация тренировочного процесса конькобежца- многоборца в подготовительный период / Б.Ф. Вашляев // Конькобежный спорт : сб. науч.-метод. ст. / РГАФК. — М., 1993. — С. 65—73.

38. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю.В. Верхошанский. — М. : Физкультура и спорт, 1985. — 176 с.

39. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. — М. : Физкультура и спорт, 1988. 330 с.

40. Верхошанский, Ю.В. Некоторые закономерности долговременной адаптации организма спортсменов к физическим нагрузкам / Ю.В. Верхошанский, А.А. Виру // Физиология человека. — 1987. — № 5. — С. 811-818.

41. Верхошанский, Ю.В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки / Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. 1998. - №7. - С. 41-54.

42. Волков, В.М. Спортивный отбор / В.М. Волков, В.П. Филин. М. : Физкультура и спорт, 1983. — 176 с.

43. Волков, В.М. К проблеме предпосылок развития двигательных способностей / В.М. Волков // Теория и практика физической культуры. — 1993. — №5-6.-С. 41.

44. Волков, В.М. Избирательное применение средств восстановления / В.М. Волков // Средства восстановления в спорте. Смоленск, 1994. -С. 94-104.

45. Волков, Н.И. Тесты и критерии для оценки выносливости спортсменов / Н.И. Волков. -М. : ГЦОЛИФК, 19891 С. 10-30.

46. Волков, Н.И. Историкография рекордных достижений в скоростном беге на-коньках / Н.И. Волков, С.Ф. Сокунова // Теория и практика физической культуры. 2000. - № 12. - С. 13-17.

47. Вяткин, Б.А. Спорт и развитие индивидуальности человека (опыт системного исследования) / Б.А.Вяткин // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 2. - С. 1-5.

48. Гальперин, П.Я. Основные результаты систематизации по проблеме . «Формирования умственных действий и понятий» : доклад д-ра пед. наук / П.Я. Гальперин. М., 1965.-51 с.

49. Гельмут, Р.Я. Влияние тренировочных нагрузок базового мезоцикла на динамику спортивной работоспособности лыжников-гонщиков / Р.Я. Гельмут, Е.А. Грозин, В.В. Рыбаков // Теория и практика физической культуры. 1984. -№ 1. - С. 8-10.

50. Гласс, Дж. Статистические методы в педагогике и психологии / Дж. Гласс, Дж. Стенли ; общ. ред. Ю.П. Адлера. — М. : Прогресс, 1976. -495 с.

51. Говалло, В.И. Почему мы непохожи друг на друга? / В.И. Говалло. — М. : Знание, 1984.- 139 с.

52. Горкин, М.Я. Большие нагрузки в спорте / М.Я. Горкин, О.В. Коча-ровская, Л.Я. Евгеньева. — Киев : Здоровья, 1973. — 184 с.

53. Давыдов, В.В. Виды общения в обучении / В.В. Давыдов. М., 1972.-424 с.

54. Дикунов, A.M. Управление пространственными параметрами двигательных действий методами наглядной информации (дидактические исследования на юных и взрослых гимнастах) : автореф. дис. . д-ра пед. наук / A.M. Дикунов. -М., 1978.-41 с.

55. Желязков, Цв. О некоторых постоянно действующих факторах в современной спортивной тренировке / Цв. Желязков // Теория и практика физической культуры. 1998. -№ 11-12. - С. 41-44.

56. Зациорский, В.М. Основы спортивной метрологии / В.М. Зациор-ский. — М. : Физкультура и спорт, 1979. 15 Г с.

57. Изучение латексиндуцированной люминолзависимой хемилюмин-сеценции нейтрофилов / А.В. Зурочка, И.И. Долгушин, А.В. Власов, В.Е. Ря-бинин // Лабораторное дело. 1989. -№ 3. - С. 32-36.

58. Калмыков, С.В. Индивидуализация подготовки спортсменов-единоборцев в контенсте культурных традиций Востока и Задала : автореф. дис. . д-ра пед. наук / С.В. Калмыков. М., 1994. - 59 с.

59. Карлышев, В.М. Комплексный педагогический контроль в подготовке горнолыжников : автореф. дис. . канд. пед. наук / В.М. Карлышев. — Киев, 1985.-23 с.

60. Ким, В.В. Любительский спорт как придаток международных производительных монополий / В.В. Ким // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 7. - С. 8-15.

61. Колесов, А.И. Проблемы подготовки спортсменов высшей квалификации в видах спорта циклической структурой движений / А.И. Колесов, Н.А. Ленц, Е.А. Разумовский. -М. : Физкультура и спорт, 2003. 80 с.

62. Крестовников, А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений / А.Н. Крестовников. — М. : Физкультура и спорт, 1961. — 46 с.

63. Кремянский, В.И. Структурные уровни живой материи / В.И. Кре-мянский. М., 1969. - 295 с.

64. Кузнецов, В.В. Разработка моделей сильнейших спортсменов / В.В. Кузнецов, А.А. Новиков, Б.Н. Шустин // Управление процессом спортивной тренировки,: сб. докл. П междунар. науч.-практ. конф. / ЛНИИФК. — Л., 1974.-С. 148-150.

65. Кузнецов, В.В. К проблеме модельных характеристик квалифицированных спортсменов / В.В. Кузнецов, А.А. Новиков // Теория и практика физической культуры. — 1975. — № 1. С. 59-62.

66. Кузнецов, В.В. Модельные характеристики легкоатлетов / В.В. Кузнецов, В.В. Петровский, Б.Н. Шустин. Киев : Здоровья, 1979. — 88 с.

67. Кузнецов, В.В. Методология» построения модельных характеристик сильнейших спортсменов / В.В. Кузнецов, Б.Н. Шустин // Совершенствование управлением систем подготовки квалифицированных спортсменов : сб. науч. тр. / ВНИИФК. М., 1980. - С. 68-79.

68. Куликов, Л.М. Спортивная тренировка : управление, системность, адаптация, здоровье / Л.М. Куликов, В.В. Рыбаков, Е.А. Великая // Теория и практика физической культуры. — 1997. № 7. — С. 26-30.

69. Куликов, Л.М. Управление спортивной тренировкой : системность, • адаптация, здоровье / Л.М. Куликов. М. : ФОН, 1995. - 395 с.

70. Куликов, Л.М. К развитию общей теории спортивной подготовки / Л.М. Куликов, В.В. Рыбаков // Теория и практика физической культуры. -1999.-№7.-С. 20-22.

71. Куликов, Л.М. Двигательная активность и здоровье подрастающего поколения : монография / Л.М. Куликов, В.В. Рыбаков, С.А. Ярушин. 2-е изд., испр. и доп. - Челябинск: УралГУФК, 2009. - 172 с.

72. Ланда, А.Н. Алгоритмизация в обучении / А.Н. Ланда. М. : Просвещение, 1966. —487 с.

73. Леонтьев, А.Н. Теория усвоения знаний и программированное обучение / А.Н. Леонтьев // Советская педагогика. 1964. - № 10. - С. 56-58.

74. Ложечников, Е.Б. Программированное обучение / Е.Б. Ложечников. -Минск : Высшая школа, 1965. -68 с.

75. Ломов, Б.Ф. Вопросы общей, педагогической и инженерной психологии / Б.Ф. Ломов. М. : Педагогика, 1991. — 296 с.

76. Малиновский, С.В. Моделирование тактического мышления спортсмена/ С.В. Малиновский. М. : Физкультура и спорт, 1981. - 192 с.

77. Малиновский, С.В. Применение систем программированного обучения в спорте / С.В. Малиновский // Теория и практика физической культуры. 1972. -№ 3. - С. 48-52.

78. Малиновский, С.В. Систематизация объема предполагаемого материала «шага» как наиболее оптимального при безмашинном методе программированного обучения // Теория и практика физической культуры. — 1974. -№ 7. -С. 58-61.

79. Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки / Л.П. Матвеев. — М. : Физкультура и спорт, 1977. 272 с.

80. Медведева, Г.Е. Предрасположенность конькобежек высокой квалификации к спринтерским и многоборным дистанциям : автореф. дис. . канд. пед. наук / Г.Е. Медведева. Челябинск, 1997. — 26 с.

81. Меерсон, Ф.З. Пластическое обеспечение функций организма / Ф.З. Меерсон. М. : Наука, 1967. - 320 с.

82. Меерсон, Ф.З. Адаптация к высотной гипоксии / Ф.З. Меерсон // Физиология адаптационных процессов. — М., 1986. С. 224-248.

83. Меерсон, Ф.З. Основные закономерности индивидуальной адаптации / Ф.З. Меерсон // Физиология адаптационных процессов. — М., 1986. — С. 10-76.

84. Меерсон, Ф.З. Общий механизм адаптации и профилактики / Ф.З. Меерсон. -М. : Медицина, 1973.-230 с

85. Михайлов, В.В. Тренировка конькобежца-многоборца / В.В. Михайлов, Г.М. Панов. М. : Физкультура и спорт, 1975. - 230 с.

86. Мокеев, Г.И. В поиске закономерностей предсоревновательной подготовки спортсмена / Г.И. Мокеев, А.Г. Ширяев // Теория и практика физической культуры. — 1999. — № 4 . — С. 28-32.

87. Моногаров, В.Д. Утомление в спорте / В.Д. Моногаров. — Киев : Здоровья, 1986. 120 с.

88. Молчанов, В.А. Физическая подготовка хоккеистов высокой квалификации в подготовительном периоде годичного цикла : Метод, рек. / В.А. Молчанов. Челябинск : УралГУФК, 2005. - 60 с.

89. Мотузка, О.М. Критерии подготовленности конькобежек-юниорок к чемпионатам мира / О.М. Мотузка, Н.В. Гудин // Конькобежный спорт : сб. науч.-метод. ст. / ГЦОЛИФК. М., 1991. - С. 32-48.

90. Мотузка, О.М. Конькобежный спорт : проблемы, суждения, решения : монография / О.М. Мотузка, Г.Е. Медведева. — Челябинск : УралГАФК, 2003.-335 с.

91. Новиков, А.А. Управление тренировочным процессом / А.А. Новиков // Спортивная борьба : ежегодник. -М., 1976. — С. 4-9.

92. Новиков, А.А. Модельные характеристики сильнейших спортсменов в основных группах видов спорта / А.А. Новиков, В.В. Кузнецов, Б.М. Шустин // Научно-спортивный вестник. — 1976. — № 3. — С. 13-16.

93. Озолин, Н.Н. Современная система спортивной тренировки / Н.Н. Озолин. М. : Физкультура и спорт, 1970. - 479.

94. Платонов, В.Н. Современная спортивная тренировка / В.Н. Платонов. Киев : Здоровья, 1980. — 336 с.

95. Платонов, В.Н. Теория и методика спортивной тренировки / В.Н. Платонов. Киев : Вища школа, 1984. - 352 с.

96. Платонов, В.Н. Теория спорта / В.Н. Платонов. — Киев : Вища школа, 1987.-287 с.

97. Платонов, В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов. — Киев : Олимпийская литература, 1997.-584 с.

98. Платонов, В.Н. О «концепции периодизации спортивной тренировки» и развитии общей теории подготовки спортсменов / В.Н. Платонов // Теория и практика физической культуры. 1998. - №8. - С. 23-26 ; 39-46.

99. Платонов, В.Н. Адаптация в спорте / В.Н. Платонов. — Киев : Здоровья, 1988.-214 с.

100. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте : Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. Киев : Олипмпийская литература, 2004. — 808 с.

101. Подходы к разработке концепции индивидуализации подготовки спортсменов высокой квалификации / В.В. Рыбаков, Г.Е. Медведева, И.Н. Алешин, А.Д. Сидоров // Теория и практика физической культуры. — 2000. № 4. - С. 57-59.

102. Полозкова, Н.Ф. Индивидуализация и программирование процесса подготовки спортсменов высокой квалификации (методологический аспект) /

103. B.В. Рыбаков, Н.Ф. Полозкова, В.А. Саютин, Г.Е. Медведева // Конькобежный спорт : проблемы, суждения, решения : материалы регион, науч.-практ. семинара / УралГАФК. Челябинск, 2000. - С. 20-23.

104. Предмет, содержание и перспективы биомехатроники — синтезируемой научной дисциплины — разрабатывающей технологии конструирования и построения действии с заданной результативностью / И.П. Ратов,

105. B.К. Бальсевич, В.Д. Чепик, П.Р. Парушев // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 8. - С. 45-48.

106. Ратов, И.П. Перспективы преобразования системы подготовки спортсменов на основе использования технических средств и тренажеров / И.П. Ратов// Теория и практика физической культуры. — 1976. — № 10.1. C. 60-65.

107. Ратов, И.П. Концепция «искусственная управляемая среда» и перспективы рационализации системы спортивной тренировки / И.П. Ратов // Проблемы теории спорта : сб. научн. тр. — Хабаровск, 1982. — С. 75.

108. Ратов, И.П. Нетрадиционные педагогические подходы в процессе подготовки спортсменов / И.П. Ратов, В.В. Кузнецов, И.Н. Кравцев // Теория и практика физической культуры. 1974. — № 8. — С. 57-60.

109. Рогозкин, В.А. Спортивная генетика : состояние и перспективы / В.А'. Рогозкин // Современные проблемы физической культуры и спорта : материалы Всерос. науч. конф., посвящ. 70-летию СПб. НИИ физ. культуры. / СПб, 2003.-С. 265-269.

110. Рыбаков, В.В. Методика воспитания специальной выносливости при различных вариантах сочетаний тренировочных нагрузок в днях микроцикла : автореф. дис. . канд. пед. наук / В.В. Рыбаков. Л, 1983. - 23 с.

111. Рыбаков, В.В. Блочно-модульная физическая подготовка хоккеистов высокой квалификации / В.В. Рыбаков, А.В. Уфимцев, А.А. Зуев // Образование, здровоохранение, физическая культура — Челябинск : Вестник ЮУрГУ, 2005. №4 - С. 237-242.

112. Савицкий, Н.И. Биофизические основы кровообращения и клинические методы изучения гемодинамики / Н.И. Савицкий. — Л. : Медицина, 1974.-311 с.

113. Сачко, Н.И. Формирование двигательных навыков. Формирование знаний и умений на основе теории поэтапного усвоения умственных действий / Н.И. Сачко, П.Я. Гальперин. М, 1968. - С. 3-71.

114. Сиротин, О.А. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной подготовки дзюдоистов : автореф. дис. . д-ра пед. наук / О.А. Сиротин. -М., 1996.-49 с.

115. Современные методологические тенденции подготовки квалифицированных конькобежцев / Т.В. Бондарчук, С.В. Бажанова, Г.Е. Медведева, О.М. Мотузка / УралГАФК. Челябинск, 1997. - 502 с.

116. Стенин, Б.А. Анализ подготовки и выступления сборных команд СССР по конькобежному спорту в сезоне 1974-75 гг. : метод, письма / Б.А. Стенин. -М. : Спорткомитет СССР, 1975. С. 27-36.

117. Стенин, Б.А. Анализ подготовки и участия женской сборной команды СССР в Чемпионате мира 1977 г. и основные направления в подготовке на 1977—78 гг. : метод, рек. / Б.А.Стенин. М. : Спорткомитет СССР, 1977.-28 с.

118. Стенин, Б.А. Итоги подготовки и участия советских конькобежцев в ХП зимних Олимпийских играх 1976 г. в Инсбруке : метод, рек. / Б.А. Стенин, Г.М. Панов. М. : Спорткомитет СССР, 1977.

119. Стенин, Б.А. Особенности изменения длины и частоты шагов конькобежцев в беге на длинные дистанции / Б.А. Стенин // Теория и практика физической культуры. — 1989. — № 7. С. 18-20.

120. Стенин, Б.А. Пути совершенствования технико-тактического мастерства конькобежцев : метод, рек. / Б.А. Стенин. -М. : ГЦОЛИФК, 1989. 160 с.

121. Стенин, Б.А. Теоретико-методические основы совершенствования технико-тактического мастерства конькобежцев в процессе многолетней тренировки : автореф. дис. . канд. пед. наук / Б.А. Стенин. М., 1994. - 75 с.

122. Стенин, Б.А. Теоретико-методические основы совершенствования технико-тактического мастерства конькобежцев в процессе многолетней тренировки : дис. . канд. пед. наук / Б.А. Стенин. — М., 1994. 375 с.

123. Суслов, Ф.П. Система подготовки бегунов на средние и длинные дистанции / Ф.П. Суслов // Проблемы совершенствования системы подготовки спортсменов / ВНИИФК. М., 1977. - С. 70-100.

124. Суслов, Ф.П. Основные проблемы подготовки высококвалифицированных спортсменов / Ф.П. Суслов // Особенности тренировки спортсменов в условиях высокогорья и среднегорья / КГИФК. Фрунзе, 1989. - С. 98-100.

125. Суслов, Ф.П. Проблемы силовой подготовки в циклических видах' спорта / Ф.П. Суслов, В.Б. Гилязова, О.А. Солдатов // Научно-спортивный вестник. 1989. -№ 3. - С. 17-21.

126. Сучилин, Н.Г. О структуре наук, изучающих спортивно-двигательную деятельность / Н.Г. Сучилин // Спорт — науке, наука спорту : тез. докл. всесоюз. науч.-практ. конф. — Новосибирск, 1984. — С. 10-11.

127. Теория и методика спорта : учеб. пособие для училищ олимпийского резерва / Ф.П. Суслов, Ж.К. Холодов, В.П. Филин и др. — М., 1997. -416 с.

128. Талызина, Н.Ф. Теоретические проблемы программированного обучения / Н.Ф. Талызина. -М. : МГУ, 1969. 132 с.

129. Тихомиров, А.А. Модификация метода Mancini для количественного определения иммуноглобулинов / А.А. Тихомиров // Лабораторное дело. 1977. - № 1. - С. 45-47.

130. Управление спортивной подготовкой: теоретико методологические основания / В.В. Рыбаков, А.В.Уфимцев, А.И.Федоров, М.Н. Ахмедзянов. -М. : Спорт Академ Пресс ; Челябинск : ЧелГУ : ЧГНОЦ УрО РАО, 2003. -480 с.

131. Уфимцев, А.В. Оценка процесса моделирования двигательной деятельности высококвалифицированных хоккеистов : автореф. дис. . канд. пед. наук / А.В. Уфимцев. — Челябинск, 1999. — 18 с.

132. Фарфель, B.C. Технические средства обучения в спорте как источник дополнительной информации о параметрах движения / B.C. Фарфель // Программированное обучение и технические средства в спортивной тренировке : сб. науч. тр. Минск, 1969. — С. 35-41.

133. Харитонова, Л.Г. Структура и изменчивость межсистемных связей у лиц с различным морфотипом и типом'метаболизма как основа совершенствования тренировочного процесса / Л.Г. Харитонова // Материалы СибГАФК, 1989.-335 с.

134. Шабир, М.М. Структура; соревновательной деятельности пловцов высокого класса / М.М. Шабир // Наука в олимпийском спорте. 1996; — № 2.-С. 44-49.

135. Шадрин, В.М. Психологические основы формирования двигательного навыка / В.М. Шадрин. Казань : КазГУ, 1978. - 176 с.

136. Шапошникова!, В.И. Индивидуализация и прогноз в спорте / В.И. Шапошникова. -М; : Физкультура и спорт, 1984. — 159 с.

137. Ширяев,. А.Г. Современная концепция? теоретико-методологической основы спортивной тренировки / Л.Г. Ширяев, Г1.Ю. Галкин // Физкультура и спорт на рубеже, вековс материалы междунар. науч.-практ. конф. / УГЛТУ. Уфа, 1999. - С. 58-60. . . •

138. Шлемин, А:М: Метод предписаний алгоритмического типа / A.M. Шлемин//Юный гимнаст. М;, 1973! -С. 115-123.

139. Эберт, Л.Я. Модификация метода изучения функциональной активности моноцитов / Л.Я. Эберт, С.И. Марачев, А.В. Чукичев // Лабораторное дело. 1983. -№ 2 . - С. 26-29.

140. Энгельгардт, В.А. О некоторых атрибутах жизни : иерархия, интеграция, «узнавание» /В.А. Энгельгардт // Вопросы философии. 1976. -№7.-С. 65-81.

141. Эшби, У.Р. Конструкция мозга. Происхождение адаптивного поведения / У.Р. Эшби. — М. : Изд-во иностранной литературы, 1962. -398 с.

142. Andersen, P. Training induced changes in the subgroups of human Type И skeletal muscle fibres / P.Andersen, J.Henriksson // Actaphysiol, scand. -1977.-v. 99.-P. 123-125.

143. Barnard, R.L. Effect of exercise on skeletal muscle. 1 Biochemical and histochemical properties / R.L. Barnard, V.R. Edgerton, I.B. Peter // J. Appl. Physiol. 1970. - v. 28. - № 6. - P. 762-766.

144. Barth, B. Charakteristik und Entwicklung von Strategic und'Taktik /

145. B. Barth // Trainingswissenschaft. Berlin, 1994. - P. 93-120.

146. Barth, B. Training strategischtaktischer Fahigkeiten / B.Barth // Trainingswissenshalt. — Berlin, 1994. P. 371-386.

147. Berger, J. Trainingsinhalt, Trainingsiebungen, mittel und methoden / J.Berger // Trainingswissenschalt. - Berlin, 1994. - P. 247-259.

148. Berger, J. Die Struktur des Trainingsprozesses / J. Berger // Trainingswissenschalt. — Berlin, 1994. P. 422-426.

149. Bouchard, C. Genetics of physiological fitness and performance /

150. C. Bouchard, R.M. Malina // Exerc. Sports Sci. Rev. 1983. - V. 11. - P. 306-339.

151. Costill, D.L. Musele fidre composition and enzyme activities of elite distance runners / D.L.Costill, W.J. Fink, M.L. Pollack // Med. Sci. Sports. -1976.-V. 8.-P. 96-100.

152. Counsilman, J.E. Swimming power / J.E. Counsilman // Biokinetic Strength Training: Copyringht. 1980. - V. 1. - P. 41-48.

153. Essen, В. Metabolic characteristics of fibre types, in human skeletal muscles / B. Essen, E. Jansson, J. Henriksson, A.W. Taylor et al // Acta Physiol. Scand. 1975. - V. 95.-P. 153-165.

154. Feck, G. Checking the progress / G.Feck // Principles of Sports Training. Berlin, 1982.-P. 198-202.

155. Gollnick, P.D. Enzume activity and fiber composition in skeletal muscle of untrained and trained men / P.D. Gollnick, R.B. Armstrong, C.W. Saubert // J.Appl. Physiol. 1972.-V. 33. - P. 312-314.

156. Gollnick, P.D. The muscle biopsy : still a research tool / P.D. Gollnick, L.Hermansen, B.Sadlin // Phys. Sportmed. 1980: - P. 49-55.

157. Gollnick, P.D. The muscle fiber composition of skeletal muscle as a predictor.of athletic success / P.D. Gollnick, H. Matova // Am. J. Sports Med. -1984.-V. 12. №3. P. 212-217.

158. Hagerman, F. Sportmedizin Arbeiteurid Trainingsgrundlagen / F.Hagerman, W.Hollmann, T.Hettinger. Stuttgart; New York, 1980. - 113 p.

159. Heisb, H.W. Aerobic myocaidial metabolism in young athletes / H.W. Heisd, J. Wink, F.J. Cerry // Abstracts: International Symposium. International Study Group for Research in Cardiac Metabolism. — Bruxelles, 1975.-24 p.

160. Henriksson, J. Time course of activity ehandes in human skeletal muscle succinate dehydrogenase and cutrocehrome oxidase with physical activity and inactivity / J.Henriksson, J.S.Reitman // Acta Physiol. Scand. — 1977. — V. 99.-P. 91-97.

161. Hermansen, L. / L.Hermansen, E.Hultman / Цит. no : Hollmann W., Hettinger T. Sportmedizin Ardeiteund Trainingsgrundlagen. — Stuttgart ; New York, 1980.-773 p.

162. Holloszy, J.O. Biochemical adaptation to endurance exercise in muscle/ J.O. Holloszy, F.W. Booth // Ann. Rev. Physiol. 1976. - № 38. - P. 273-291.

163. Hopper, B. Getting agrip on strength / B.Hopper // Swimming Technique.-1980.-V. 17. №2.-P. 10-13.

164. Jansson, E. Muscle adaptation to extreme enduiance training in man / E. Jansson, L. Kaiser // Acta Physiol. Scand. 1977. - V. 100. P. 315-324.

165. Jondal, M. Surface maikers om human T- and B-lymphocytes. JA large population of lymphocytes fonning lionimmunc rosettes with sheep red blood alls / M. Jondal, G. Holm, H. Widzell // J. Exp. Med. 1972. - V. 136. № 1. — P. 207-215.

166. Mancini, G. Uminonochemical guantitation of antigens by single radial immunodiffusion I G.Mancini, A.O.Carbonare, J.F.Heremans // Iininunochem. — 1965. V. 2. № 3. - P. 235-254.

167. Montgomery, H. et al. Нитап gene for physical performance / H. Montgomery // Nature. 1998. - № 393. - P. 221-222.

168. Montgomery, H., Clarkson et al. Angiotensin-convenrting-enzyme gene insertion / deletion polymorphism and response to physical training / H. Montgomery, P. Clarkson et al. // The Lancet. 1999. - V. 353. - P. 541-545.

169. Park, B.H. Infection and nitroblue-tetiazolium reduction by neutrophils: 3 diagnostic act / B.H.Park, S.M. Fikring // Lancet. 1968. -V. 11.-P. 532-534.

170. Prins, J. Muscles and their function / J.Prins // Swimming Technique. -1979. V. 16. №2.-P. 57-62.

171. Saltin, B. The nature of training response, peripheral and central adaptations to onelegged exercise I B. Saltin, K. Nazar, D.L. Costill // Acta Physiol. Scand. 1976. -V. 96. - P. 289-305.

172. Schnabel, G. Bewegungsregulation als Information-sorganisation / G. Schnabel // Trainingswissenschaft. — Berlin, 1994. — P. 60-92.

173. Schnabel, G. Prinzipien des sportlichen / G.Schnabel // Trainingswissenschaft. Berlin, 1994. - P. 282-294.

174. Schnabel, G. Sportliche Leistung, Leistungsfthigkeit Wesen und Structur / G.Schnabel // Trainingswissenschaft. - Berlin, 1994. - P. 52-63.

175. Shestakov, M. Biomechanism and neuron network as the bace the theory of technical training in sport / M. Shestakov, V. Selujanov // Brain and movement: International Symposium. St.-Petersburg ; Moscow, 1997. - P. 168.

176. Tschiene, P. Die Prioritat des biologischen Aspekts in dez Theorie des Trainings / P. Tschiene // Leistungssport. 1991. - № 6. - P. 5-11.

177. Tschiene, P. La teoria deirallenamento : con о senza una priorit? / P. Tschiene // SdsRivista di Cultura Sportiva. 1992. - № 11. - P. 59-63.

178. Villalobos, R.R. La biopsie niusculaire detude en medicine du sport / R.R. Villalobos, J.P. Amoro'// Med. du sport. 1984. - T. 58. № 6. - P. 31-37.

179. Wong, L. The indemnification of FC and C3 receptors on human neutrophils / L. Wong, R.D. Wilson // J. Immunol. Meth. 1975. - V. 7. - P. 69-76.

180. Zarins В., Ciullo J.V. Acute muscle and tendon injuries in athletes // Clin. Sports Med. 1983.-№2(1).-P. 167-182.

181. Zatsiorsky, V.M. Kinematics of Human Kinetics / V.M. Zatsiorsky. -Champaign : Human Kinetics Publishers, 1998. 432 p.