автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Тактика бега сильнейших конькобежцев мира и педагогические предпосылки построения тренировочного процесса

Автореферат диссертации по теме "Тактика бега сильнейших конькобежцев мира и педагогические предпосылки построения тренировочного процесса"

Тактика бега сильнейших конькобежцев мира и педагогические предпосылки построения тренировочного процесса

13.00.04 Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Москва-2005

Работа выполнена на кафедре теории и методики конькобежного спорта и фигурного катания на коньках Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма

Научный руководитель: кандидат педагогических наук, профессор Панов Герман Михайлович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор Топышев Олег Павлович доктор биологических наук Воронов Андрей Владимирович

Ведущая организация: Московская государственная академия физической культуры

Защита состоится «_7_»_марта_2006 года в _13:00_ часов на

заседании диссертационного совета К.311.003.01 при Российском государственном университете физической культуры, спорта и туризма по адресу: 105122, Москва, Сиреневый бульвар 4, ауд.603.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма.

Автореферат разослан «_»_2006 года.

Ученый секретарь диссертационного совета, кандидат педагогических наук, доцент

Чеботарева И.В.

Общая характеристика работы

Актуальность и проблематика исследования. Тактика в циклических видах спорта, включая скоростной бег на коньках, играет большую роль в реализации физических, технических, психических и функциональных возможностей, приобретённых спортсменом в процессе многолетней подготовки, и является важным фактором в достижении высоких спортивных результатов в условиях соревновательной деятельности. [Н.Г.Озолин, 1970;A.Kuhlow, 1974;Е.П. Степаненко, 1977; В.Л. Уткин, 1984; Ф.П. Суслов, B.JI. Сыч, Б.Н. Шустин, 1995; Л.П. Матвеев, 2001; Ю.Ф. Курамшин, 2004 и мн. др.].

Наблюдения за сильнейшими конькобежцами мира и России, анализ доступной отечественной и зарубежной литературы показали, что вопросам тактики и тактической подготовки на современном этапе развития скоростного бега на коньках, как в теории, так и на практике не уделяется должного внимания [Г.М. Панов, 2000; Б. А. Стенин, 2001].

Принятые в 1996 г. Международным союзом конькобежцев изменения в правилах соревнований не имеют научного обоснования. Установлено, что в конькобежном спорте нет четких и объективных критериев оценки тактической подготовленности, отсутствуют достоверные модельные характеристики технико -тактических действий конькобежцев в условиях соревнований. С 1998 г. конькобежцы используют принципиально новую модель коньков - "клапскейты", и, если их положительное влияние на биомеханику движений и увеличение скорости бега уже доказано [Е.А. Пилыцикова, 1999; Jos de Koning, 1999 и др.], то возможное их воздействие на тактику бега не изучалось.

В связи с указанным было принято решение провести специальное исследование тактики бега сильнейших конькобежцев мира 1992-2005 гг. на всех соревновательных дистанциях у женщин и мужчин, в том числе, с учётом использования новой модели коньков, что определяет актуальность работы.

Объект исследования - тактическая подготовка сильнейших конькобежцев мира на основе анализа их соревновательной деятельности и оптимизация тренировочного процесса.

Предмет исследования - тактика бега сильнейших конькобежцев мира и модельные характеристики технико-тактических действий, включая бег на новой модели коньков.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что существенно повысившийся в последние годы уровень подготовленности конькобежцев и связанное с этим значительное увеличение скоростей бега на всех дистанциях в соревновательных условиях, в том числе, при использовании новой модели коньков, привели к определённым изменениям в тактике скоростного бега на коньках. В связи с этим, так же возникла необходимость проверки отдельных теоретических положений и ¡фактических рекомендаций, лежащих в её основе, возможной разработки объективных критериев оценки уровня тактической подготовленности конькобежцев и модельных характеристик технике - тактических действий.

Целью исследования является поиск и формирование нетрадиционных педагогических подходов (предпосылок) построения тактической подготовки конькобежцев различной спортивной квалификации на основе анализа особенностей современной тактики бега сильнейших конькобежцев мира на всех соревновательных дистанциях.

Задачи исследования:

1. Исследовать основные параметры тактики бега (количество шагов, их длина, темп и т.д.) и их динамику у сильнейших конькобежцев мира на всех соревновательных дистанциях.

2. Определить возможные различия в тактике бега сильнейших конькобежцев мира на старой и новой («клапскейтах») модели коньков.

3. Выявить типичные варианты тактики бега сильнейших конькобежцев мира на различных дистанциях и частоту их применения в соревновательной деятельности.

4. Разработать педагогические предпосылки построения тренировочного процесса тактической подготовки конькобежцев различной квалификации.

Методы исследований:

Для решения поставленных задач были использованы известные общие -научные и специфические методы исследований, в число которых входили: изучение и обобщение научно-методической и учебной литературы; математический и графический анализ документальных материалов (протоколы

соревнований); педагогические методы исследования соревновательной деятельности спортсменов; математические методы статистики.

Организация исследований: 1. Исследование тактики бега проводилось на основе математической и графической обработки протоколов чемпионатов Европы, мира, и зимних Олимпийских игр за период с 1992 по 2003 год - всего 84 протокола. Анализу подверглась соревновательная деятельность 356 сильнейших конькобежцев мира (женщины - 161, мужчин - 195), с общим количеством проанализированных графиков - 4520 (таблица 1).

Таблица 1

Количество проанализированных графиков тактики бега сильнейших

конькобежцев мира.

Группа Дистанции соревнований (м) Итого

1000 1500 3000 5000 10 000

Мужчины 663 601 - 670 453 2387

Женщины 636 576 570 351 - 2133

Всего 1299 1177 570 1021 453 4520

2. Для исследования динамики основных параметров тактики бега каждый круг дистанций был условно разделен на следующие стандартные отрезки: внутренний поворот; переходная прямая; наружный поворот; финишная прямая.Таким образом, для анализа слагаемых тактики бега каждая из дистанций была разделена на следующее количество отрезков: 500 м - 6; 1000 м - 13; 1500 м - 15; 3000 м - 30; 5000 м - 50; 10 000 м - 100. Такое деление каждой дистанции на отрезки было проведено впервые, что позволило получить более качественную информацию о тактике бега конькобежцев. На каждом отрезке фиксировалось время пробегания (с помощью электронного секундомера "Seiko system printer - SP12" с печатающим устройством) и подсчитывалось количество шагов; затем рассчитывались средние показатели темпа бега (шаг/мин); длины шагов (см) и скорости бега (м/с).

Указанные показатели были зафиксированы у 88 - мужчин (384 забега, в том числе 185 на 500 м, 81 на 1000 м, 42 на 1500 м, 44 на 5000 м и 32 на 10 000 м) и у 65 женщин (352 забега, в том числе 157 на 500 м, 85 на 1000 м, 33 на 1500 м, 47 на 3000 м и 30 на 5000 м). Полученные индивидуальные данные группировались в зависимости от стартовой дорожки отдельно для женщин и мужчин.

3. Для определения обоснованности и эффективности тактики распределения мест на дистанции 500 м по сумме результатов двух забегов со сменой стартовых дорожек, изучены протоколы 7 чемпионатов мира по отдельным дистанциям (19962004 гг.) и двух зимних Олимпийских игр (1998 и 2002 гг.). Проанализированы результаты 416 двойных стартов (по внутренней и по наружной дорожкам), в том числе, у женщин (п =71) - 209 результатов, у мужчин (п =70) - 207 результатов.

4. Для решения вопроса тактики бега на стартовом 100-метровом отрезке дистанции 500 м, в зависимости от внутренней или наружной дорожки, проанализированы результаты - 292 случаев двойных стартов в один день по разным дорожкам. Для проверки гипотезы возможного влияния стартовых дорожек (внутренней и наружной) на время пробегают стартового отрезка 200 м на дистанции 1000 м были исследованы результаты двойных стартов со сменой дорожек. Проанализировано 263 двойных стартов у женщин и 280 - у мужчин. Для определения достоверности различия между временем бега по внутренней и наружной дорожкам использовался I - критерий Стьюдента для связанных выборок. Проверка различия между дисперсиями проводилась по Б - критерию Фишера.

5. Для исследования влияния новой модели коньков на тактику бега конькобежцев все полученные данные были распределены на две группы: показатели за 19921997 гг. (старая модель коньков) и за 1998-2003 гг. (новая модель коньков).

Научная новизна работы заключается в том, что автором впервые в теории и практики конькобежного спорта исследована тактика бега и её слагаемые у сильнейших конькобежцев совремешгости в течение длительного периода на чемпионатах мира и Европы и на зимних Олимпийских играх с 1992 по 2005 г.: определены основные формы динамики скорости бега по кругам; выявлены различия в темпе бега, количестве шагов и их длине при беге на старой и новой модели коньков в зависимости от длины дистанции, а также различия между женщинами и мужчинами по этим параметрам на одних и тех же дистанциях; выделены шесть типичных тактических вариантов распределения времени бега по стандартным отрезкам на всех дистанциях и дана подробная характеристика каждого из них; обоснована ошибочность отдельных теоретических положений и практических рекомендаций по тактике бега и разработаны их новые содержания.

Теоретическая значимость исследования заключается в обосновании положений современной тактики бега и её компонентов на всех соревновательных дистанциях у женщин и мужчин как основы для построения тренировочного процесса тактической подготовки конькобежцев.

Практическая значимость исследования состоит в разработке: •педагогических предпосылок (подходов), определяющих оптимальное построение тренировочного процесса тактической подготовки конькобежцев; • модельных характеристик технико-тактических действий, характерных для сильнейших конькобежцев мира с целью повышения эффективности тренировочного процесса, на основе его оптимального управления, что может быть использовано в подготовке конькобежцев разной квалификации, специалистов по конькобежному спорту в учебных заведениях, а так же при разработке программ для ДЮСШ, СДЮШОР и сборных команд; • объективных критериев оценки уровня тактической подготовленности конькобежцев, которые позволяют спортсмену и тренеру оперативно выявлять допущенные в ходе соревнования ошибки и принимать соответствующие меры по их исправлению. Отдельные результаты исследования внедрены в практику, что подтверждено соответствующими актами. На защиту выносятся следующие основные положения:

1. Параметры тактики бега сильнейших конькобежцев мира на различных дистанциях (стартовая позиция, пробегание стартового и стандартных отрезков круга, темп бега, количество и длина шагов и т.д.).

2. Типичные варианты тактики бега на всех соревновательных дистанциях с анализом и оценкой их структуры, как-то: распределение времени и скорости бега по стандартным кругам дистанции; объективные количественные критерии уровня тактической подготовленности конькобежцев, их тактики бега на конкретных дистанциях и соревнованиях, позволяющие оперативно оценивать рациональность выбранной спортсменом тактики.

3. Особенности тактики бега конькобежцев на различных дистанциях с использованием коньков старой и новой («клапскейты») моделей.

4. Педагогические предпосылки построения тренировочного процесса тактической подготовки конькобежцев различной квалификации по всем соревновательным дистанциям на основе: выделенных основных параметров тактики бега

сильнейших конькобежцев мира; использования разработанных нами модельных характеристик технико-тактических действий конькобежцев на всех дистанциях для объективного построения и управления процессом подготовки спортсменов.

Структура работы. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и 9 приложений. Работа изложена на 165 страницах машинописного текста, содержит 38 таблиц, 20 рисунков. Список литературы включает 153 источника, в том числе 21- на иностранном языке.

Основное содержание работы Тактика бега на короткой дистанции (500 м). Результаты исследования скорости стартового разгона (100 м) в 292 случаях двойных стартов на дистанции 500 м в одном соревновании со сменой стартовых позиций представлены ниже (таблица 2).

Таблица 2

Сравнительная оценка результатов на стартовом отрезке 100 м при двухразовых забегах со сменой дорожек на дистанции 500 м на чемпионатах мира

Категория: Количество случаев (п) Оценка результатов пробегания по разным дорожкам: кол-во случаев (в т.ч. в %)

Быстрее по внутренней дорожке Быстрее по наружной дорожке Одинаково

п % п % п %

Женщины 146 67 45,89 64 43,83 15 10,27

Мужчины 146 72 49,31 63 43,15 11 7,53

Всего 292 139 47,60 127 43,49 26 8,90

Представленные данные характеризуют несостоятельность существующих теоретических и практических рекомендаций о необходимости более медленного пробегания стартовых 100 м (до 0,5 с) при старте по внутренней дорожке В 26 случаях (8,90 %) конькобежцы показывают одинаковое время, как при старте по внутренней, так и по наружной дорожке; в 127 случаях (43,49%) результаты оказались несущественно лучше (на 0,01- 0,02 с) при старте по наружной, а в 139 случаях (47,60%) наоборот - по внутренней дорожке (табл.2); при этом, различия оказались статистически не достоверны (при р<0,05) и не связаны с запланированной тактикой бега. Можно утверждать, что современная тактика стартового разбега сильнейших конькобежцев мира на 500 м целиком направлена на достижение максимальной скорости бега вне зависимости от позиции на старте.

Установлено, что в 71 случае из 416 (17,06%) стартовая дорожка не оказывала влияния на места, занимаемые в финальной классификации по сумме результатов двух забегов с разных стартовых позиций. В 170 случаях (40,86%) лучшие места были заняты при старте по наружной дорожке, а в 175 случаях (42,06%) - по внутренней. Сравнительный анализ спортивных результатов (секунд ) у мужчин и женщин при стартах по внутренней и наружной дорожкам показал отсутствие достоверных различий (при р < 0,05). Таким образом, наши результаты не подтвердили необходимость изменения правил распределения мест на дистанции 500 м по сумме результатов двух стартов по разным дорожкам. Анализ средних показателей слагаемых тактики бега (скорость, темп, количество шагов) сильнейших конькобежцев мира по 6 - и стандартным отрезкам дистанции 500 м, показал, что все они придерживаются одного тактического варианта - пробегание дистанции с максимальным усилием от старта до финиша (рис.1). При этом средняя скорость бега быстро увеличивается на первых двух стартовых отрезках и достигает своего максимума на переходной прямой; она снижается на поворотах на 6,80% - 19,15% и вновь увеличивается на финишной прямой. Таким образом, вопреки существующему мнению, что скорость бега увеличивается на поворотах, наши данные показывают обратное.

В динамике темпа бега, вне зависимости от дорожки (внутренняя или наружная), отмечается стандартный характер: максимальный темп на первой стартовой прямой, который резко снижается на его второй части; небольшое (до 8,13%) дальнейшее его снижение на первом повороте; и существенное снижение на переходной прямой (до 24,48%); некоторое увеличение (относительно переходной прямой) на втором повороте - от 17,11 до 23,89% и последующее снижение на финишной прямой, где в среднем во всех группах зафиксирован самый низкий темп бега. Следует отметить, что в средних абсолютных показателях темпа бега женщины, в целом, несколько уступают мужчинам (на 1,98%).

В динамике количества шагов обнаружены одинаковые тенденции как у женщин, так и у мужчин: максимальные значения, получены на первой части стартового разгона, а на второй его части количество шагов резко сокращается; на поворотах конькобежцы выполняют в среднем по 13-16 шагов; на переходной прямой -12-13 шагов и на финишной прямой - 10-12 шагов.

Скорость бега (м/с) Скорость бег« (м/с)

« 14 12 « а • 2 0

1СЛ 2СП вл ГЛ ЦП ФЛ 1СП 2СЛ И1 ГТ1 ВЛ «П

Темп бега (идо/мин ) Томп бега (шаг/мин)

290 зов 160 100 90 2» 200 «0 1Й) 90

(СП 2СП вП Г*1 «П 1СП КП ИП (У1 ВП *л

Количество шагов Количество шагов

29 20 1в Ю а 39 » 18 Ю 5

1СП 2СП ВП ПП «п 1СП 2сп т т вп *п

Отрезки дистанции - старт по внутренней дорожке Отрезки дистанции - старт по наружной дорожке

Условные обозначёййя^ДГ- мужчины:.^^ - женщины: 1СП - первая часть стартового разгона; 2С.П -вторая часть стартового разгона; ВП - внутренний поворот; НП - наружный поворот; ПП -переходная прямая; ФП - финишная прямая.

Рис Л. Графики средних показателей динамики скорости бега, темпа и количества шагов ш стандартных отрезках дистанции 500 м при стартах сильнейших конькобежцев мира п< внутренней и по наружной дорожкам.

Тактика бега на средних дистанциях (1000,1500 м). На дистанции 1000 м участки, составляющие стартовый отрезок 200 м, имеют различия - при старте с

внутренней позиции стартовая прямая длиннее на 12,57 м, чем по наружной. На этом основании считается, что стартовать по внутренней дорожке более выгодно для достижения более высокой скорости на разгоне, и тем самым, конькобежец получает определенное преимущество, как на стартовом отрезке 200 м, так и в целом по дистанции, что влияет на конечный результат и распределение мест на соревновании.

Таблица 3

Сравнительная оценка результатов на стартовом отрезке 200 м при двухразовых забегах со сменой стартовых дорожек на 1000 м на чемпионатах мира по спринту

Категория: Количество случаев (п) Оценка результатов пробегания по разным дорожкам (количество случаев, %):

Быстрее по внутренней дорожке Быстрее по наружной дорожке Одинаково

п % п % п %

Женщины 263 193 73,38 64 24,33 6 2,28

Мужчины 280 164 58,57 112 40,00 4 1,43

Всего 543 357 65,74 172 31,67 10 1,84

Установлено, что, в целом (мужчины и женщины), из 543 случаев в 357 (65,74%), конькобежцы показывали более высокую скорость на стартовом отрезке 200 м при старте по внутренней дорожке, в 10 случаях (1,84%) дорожка не влияла на результат и только в 172 случаях (31,67%) конькобежцы несколько быстрее разгонялись по наружной дорожке. Анализ влияния стартовой позиции на конечные результаты в двойных стартах на 1000 м в одном соревновании, в целом, имеет аналогичную тенденцию, подробные данпые приведены в диссертации.

Таким образом, результаты нашего исследования свидетельствуют об определенном положительном влиянии старта по внутренней дорожке, как на скорость стартового разгона (200 м), так и, в целом, на конечные результаты и занимаемые места на дистанции 1000 м.

Анализ основных средних показателей тактики бега на 11-ти стандартных отрезках дистанции 1000 м показал, что скорость бега (у мужчин и женщин) непрерывно нарастает на первых трех отрезках, достигает своего максимума на первой переходной прямой, и снижается на всех поворотах (относительно прямых участков) на 13,1 - 23,4%. Самый высокий темп бега (200 - 231 шаг/мин.) отмечен на первом стартовом отрезке прямой, затем он достаточно резко снижается и в дальнейшем носит зубцеобразный характер, увеличиваясь на поворотах (104 - 128

шаг/мин.) и снижаясь на прямых (84 - 92 шаг/мин ). Отмечено, что по средним показателям темпа женщины несколько уступают мужчинам и, особенно, в беге по поворотам. Динамика количества шагов в целом копирует динамику темпа бега, но при этом женщины в среднем используют на прямых на 1 - 2 шага больше, чем мужчины.

Анализ 636 графиков бега у женщин и 663 - у мужчин показал, что в тактике распределения времени бега по двум кругам дистанции 1000 м все конькобежцы придерживаются одного характера: стартовый разгон - примерно, как на дистанции 500 м; максимальная скорость бега на первом круге с последующим её снижением на втором, финишном, круге; при этом разница во времени между кругами в каждом конкретном случае составляла от нескольких десятых долей секунды до шести секунд. Подход, основанный на шаге в разнице времени между кругами в 1 с, позволил нам выделить шесть типичных вариантов тактики бега на 1000 м (таблица 4).

Таблица 4

Основные средние показатели, характеризующие шесть типичных вариантов тактики бега сильнейших конькобежцев мира по стандартным отрезкам дистанции 1000 м

Показатели: Типичные варианты:

1 1 2 | 3 I 4 | 5 | 6

А. Женщины |

Разница (в секундах) между худшим и лучшим по времени кругом 0,84 ±0,12 1,62 ±0,26 2,48 ±0,28 3,37 ±0,24 4,44 ±0,28 6,01 ±1,03

Разница между временем худшего и лучшего круга в % от времени круга в среднем 2,77 ±0,43 5,40 ±0,91 8,09 ±0,87 10,60 ±0,81 12,85 ±0,45 18,67 ±2,19

Всего случаев из 636 (в том числе в %): 16 (2,52%) 173 (27,20%) 356 (55,97%) 82 (12,89%) 7 (1,10%) 2 (0,31%)

Б. Мужчины 1

Разница (в секундах) между худшим и лучшим по времени кругом 0,85 ±0,15 1,65 ±0,25 2,43 ±0,28 335 ±0,27 4,16 ±0,12 5,04

Разница между временем худшего и лучшего круга в % от времени круга в среднем 3,14 ±0,58 6,04 ±0,92 8,60 ±0,90 ИЗО ±0,78 13,89 ±0,90 16,69

Всего случаев из 663 (в том числе в %): 20 (3,01%) 274 (41,33%) 314 (47,36%) 50 (7,54%) 4 (0,60%) 1 (0,15%)

Анализ показывает, что наиболее эффективного, относительно равномерного, пробегания кругов, придерживались лишь 2,52% женщин и 3,01% мужчин. Оптимального второго варианта (разница в среднем между кругами составляла 1,62-1,65 с) придерживались 41,33% мужчин и только 27,20% женщин. Наиболее часто (в 55,97% случаев у женщин и 47,36% случаев у мужчин) использовался

третий вариант, когда разница времени бега по кругам составляла в среднем 2,482,43 с. Анализ тактики бега при установлении мировых рекордов показал, что все они установлены при беге конькобежцев по второму и третьему тактическому варианту. Установлена тесная взаимосвязь тактики пробегания кругов: чем больше завышалась скорость бега на первом (относительно среднедистанционной), тем она больше снижалась на последнем круге, и конькобежец показывал более низкий результат.

Показатели частоты использования типичных вариантов бега сильнейших конькобежцев мира на дистанции 1000 м в зависимости от мест, занятых на соревнованиях, не позволяют утверждать о наличии связи между занятым местом и выбором оптимального варианта тактики бега. Даже медалисты в отдельных случаях бежали по четвертому и пятому тактическому варианту, и наоборот, спортсмены, занимавшие более низкие места, применяли тактику бега по первому и второму варианту, которые являются более эффективными.

Для детального анализа динамики слагаемых тактики бега (темп, количество шагов и их длина) вся дистанция 1500 м была разбита на 15 отрезков. В работе представлены полные данные по каждому из них. Отмечено, что наивысший темп бега наблюдается на первой стартовой прямой. При этом, мужчины бегут в более высоком темпе (в среднем 173 шаг/мин.), чем женщины (153 шаг/мин.), как по внутренней прямой, так и по наружной (соответственно 177 шаг/мин. и 163 шаг/мин.). Темп бега, как по наружному, так и по внутреннему повороту оказался в среднем практически одинаковым у мужчин и женщин. На прямых темп бега существенно снижается и составляет на переходных прямых 81 шаг/мин у мужчин и 76 шаг/мин у женщин, а на финишных прямых он несколько выше (соответственно 86 шаг/мин. и 81 шаг/мин.).

Установлено, что наибольшее количество шагов наблюдается на первой стартовой прямой. При этом, при старте по внутренней прямой, которая длиннее наружной на 14 м, они выполняют на 2 шага больше. При преодолении внутренних поворотов выполняется в среднем по 13 шагов, наружных - 14 шагов, а на переходных и финишных отрезках по 10 шагов - мужчины и по 11 шагов -женщины. В целом, на дистанции 1500 м наблюдается относительно постоянное колебание количества шагов, их длины и темпа бега, которые тесно связаны со

спецификой каждого конкретного отрезка. При этом, женщины бегут в более низком темпе на всех стандартных отрезках дистанции.

Анализ графиков времени пробегания трёх кругов сильнейших конькобежцев мира подтвердил нашу идею о наличии шести вариантов тактики бега и на этой дистанции. В целом, мужчины продемонстрировали более высокую тактическую подготовленность и чаще, чем женщины используют более оптимальные - I, II и Ш-й тактические варианты: у мужчин это 464 случая (77,20%), у женщин -306 (53,12%). Наиболее часто конькобежцы использовали Ш-й вариант, когда разница между худшим и лучшим кругом составляла в среднем 2,47-2,55с и колебания скорости бега находятся в пределах 7,96-8,42% относительно средней. Применение других вариантов подробно описано в работе.

Анализ графиков бега сильнейших конькобежцев мира позволил выделить 4 способа распределения скорости бега внутри каждого тактического варианта, которые подробно описаны в работе. Наиболее типичным оказался вариант (47,58%), при котором средняя скорость пробегания постепенно снижается от первого ко второму кругу и относительно резко падает на третьем круге.

Тактика бега на длинных дистанциях (3000,5000 и 10 000 м) В нашем исследовании дистанция 3000 м (только женщины) была разбита на 30 стандартных отрезков. Таким образом, была получена динамика количества шагов, темпа бега и длины шагов на каждом из них у 27 сильнейших конькобежек мира (таблица 5).

Таблица 5

Средние показатели тактики бега (количество шагов, темп бега, длина шага) по 30

стандартным отрезкам дистанции 3000 м сильнейших конькобежек мира.

№ п/п Отрезки дистанции Количество шагов Темп бега (шаг/мин) Длина шага (см.)

Стартовый разгон - 200 м:

1 По внутреннему повороту 31 140 323

2 По наружному повороту 31 148 323

3 Продолжение стартового разгона по финишной прямой 12 76 941

400 - метровые круги:

4 Внутренний поворот 12 100 648

5 Наружный поворот 14 100 689

6 Переходная прямая 10 71 1092

7 Финишная прямая 10 71 1075

Установлено отсутствие достоверной разницы показателей при старте по внутренней и по наружной дорожке, что свидетельствует о том, что в беге на длинных дистанциях стартовая дорожка практически не оказывает влияния на спортивный результат и тактику бега.

На первой части стартового разгона спортсменки (вне зависимости от места старта) выполняют, в среднем, по 31 шагу в темпе 140 - 148 шаг/мин и с длиной шага - 323 см. На втором отрезке стартового разгона количество шагов и темп бега « резко уменьшаются (12 шагов и 76 шаг/мин), а длина шага так же соответственно

резко увеличивается (в среднем до 941 см.). На преодоление внутренних поворотов « конькобежки затрачивают 12 шагов, наружных - 14 при темпе 100 шаг/мин. На

переходных и финишных прямых - выполняются, в среднем, по 10 шагов в темпе 71 шаг/мин., при длине шага - 1075 - 1092 см.

Анализ времени пробегания семи кругов сильнейших конькобежек мира, как и ранее, подтвердил нашу идею о наличии шести вариантов тактики бега на дистанции 3000 м, которые подробно описаны в работе. Наиболее часто спортсменки использовали П вариант (в 31,22% случаев), который характеризуется перепадом времени бега по кругам в среднем в 1,54 с и процентом колебания скорости бега - 4,49%, а также III вариант (в 32,63% случаев), где разница во времени худшего и лучшего кругов составляет в среднем 2,48 с, а колебания скорости - 7,18%. Наиболее оптимальные, относительно равномерные графики распределения времени (I вариант) использовались в 10,52% случаев. Однако, в 25,6% случаев конькобежки использовали нерациональную тактику раскладки сил (IV, V и VI варианты), которая характеризуется довольно большим перепадом времени между кругами - в среднем, от 3,47 до 5,39 с и резкими колебаниями скорости бега - от 10,07 до 15,04%.

Установлено, что, чем быстрее пройден первый круг, тем хуже результат (г = - 0,86). Аналогичная взаимосвязь обнаружена и в разнице между временем пробегания первой и второй половин дистанции (г = 0,82). Кроме того, высокая корреляция (г = - 0,71) наблюдается между временем пробегания первого круга и разницей во времени пробегания первой и второй половин дистанции: чем быстрее пробегался первый круг, тем больше была эта разница.

Анализ графиков бега сильнейших конькобежек мира позволил выделить 12 способов распределения скорости бега внутри каждого тактического варианта, которые подробно описаны в работе Наиболее типичным оказался вариант (34,21% случаев), при котором средняя скорость пробегания каждого последующего круга постепенно снижалась.

При исследовании тактики бега конькобежцев на 5000 м (женщины и мужчины), дистанция была разбита на 50 стандартных отрезков (таблица 6).

Таблица 6

Средние показатели тактики бега (количество шагов, темп бега, длина шага) по 50 стандартным отрезкам дистанции 5000 м сильнейших конькобежцев мира.

№п/п Отрезки дистанции Мужчины Женщины

Количество шагов Темп бега (шаг/мин) Длина шага (см) Количество шагов Темп бега (шаг/мин) Длина шага (см)

Стартовый разгон - 200 м:

1 По внутреннему повороту 30 173 330 30 153 333

2 По наружному повороту 30 169 335 31 151 325

3 Продолжение стартового разгона по финишной прямой 11 78 1020 12 77 982

400 - метровые круги:

4 Внутренний поворот 12 103 648 12 95 658

5 Наружный поворот 14 104 699 14 96 699

6 Переходная прямая 9 68 1240 10 66 1157

7 Финишная прямая 9 68 1256 10 66 1147

Как видно, для каждого из стандартных отрезков дистанции характерны свои показатели количества шагов, их длины и темпа бега, значения которых практически не изменяются на протяжеггии всех 12 кругов. Отмечено отсутствие достоверной разницы при стартовом разгоне как по внутренней, так и по наружной дорожке. В целом, у женщин и мужчин основные характеристики параметров тактики бега совпадают; однако, женщины несколько уступают мужчинам в темпе бега (особенно на поворотах). Они также выполняют на прямых отрезках в среднем

на один шаг больше. При беге по наружному повороту (он более длинный) и те, и другие выполняют на 2 шага больше, чем по внутреннему повороту.

Анализ времени пробегания 12 кругов сильнейшими конькобежцами мира, как и ранее, подтвердил нашу идею о наличии шести вариантов тактики бега на дистанции 5000 м, которые подробно описаны в работе.

Выявлено заметное превосходство мужчин, которые намного чаще, чем женщины, использовали оптимальное и относительно равномерное распределение времени по стандартным отрезкам дистанции. Так, I вариант (разница во времени пробегания худшего и лучшего кругов составляет в среднем 0,78 с, а колебания скорости бега - 1,63%) только в 4,55% случаев использовался женщинами, а мужчинами - в 13,88% случаев; II вариант, соответственно, в 31,90 и 42,08% случаев. И, если в П1 варианте показатели примерно равны, то в наиболее нерациональных вариантах (IV, V и VI) женщины намного превосходят мужчин. Это свидетельствует о явно недостаточном уровне тактической подготовленности женщин, что отрицательно сказывается на их спортивных результатах.

Исследование графиков бега женщин по кругам на дистанции 5000 м выявило 14 способов распределения скорости бега внутри типичных тактических вариантов, которые подробно описаны в работе. Наиболее типичными оказались: вариант I (22,22%), при котором скорость бега от старта до финиша постепенно и равномерно снижалась; вариант II (20,51%), при котором скорость бега от старта до 9 круга равномерно и постепенно снижалась, а к финишу несколько увеличивалась; вариант III (13,39%), при котором отмечается постоянное колебание (снижение -увеличение) скорости по кругам дистанции. У мужчин также выявлено 14 способов распределения скорости бега по кругам, которые, в целом, совпадают с рассмотренными у женщин.

Дистанция 10 000 м (только мужчины) была разбита на 100 отрезков, на каждом из которых определялись количество шагов, темп бега и их длина. Обобщенные средние данные представлены в таблице 7.

Установлено, как и на всех предыдущих дистанциях, что в исследуемых показателях наблюдается постоянно чередующаяся зубцеобразная динамика, которая характеризуется увеличением количества шагов и темпа бега на поворотах и их снижением на прямых. Соответственно этому, длина шагов проявляет

обратную тенденцию - на прямых она составляет, в среднем, по 1400 см, а на поворотах 675-678 см. Отмечено также, что количество шагов на кругах имеет тенденцию к их увеличению с 41-го на втором после стартового разгона круге до 48 - на финишном 25-м круге. Параллельно этому наблюдается и некоторое повышение темпа бега (соответственно с 78 до 86 шаг/мин). При этом, средняя длина шагов уменьшается с 975 см на втором круге до 833 см - на последнем круге.

Таблица 7

Средние показатели тактики бега (количество шагов, темп бега, длина шага) по 100

стандартным отрезкам дистанции 10 ООО м сильнейших конькобежцев мира.

№ п/п Отрезки дистанции Количество шагов Темп бега (шаг/мин) Длина шага (см)

Стартовый разгон - 200 м:

1 По внутреннему повороту 28 157 325

2 По наружному повороту 32 172 328

3 Продолжение стартового разгона по переходной прямой 11 72 1018

400 - метровые круги:

4 Внутренний поворот 12 102 675

5 Наружный поворот 14 101 678

6 Переходная прямая 8 60 1400

7 Финишная прямая 8 60 1400

Анализ раскладки времени пробегания 10 000 м у сильнейших конькобежцев мира подтвердил нашу идею о наличии шести вариантов тактики бега на этой дистанции, которые подробно описаны в работе. Выявлено, что наиболее часто избирается вариант II тактики бега (47,40% случаев) и вариант III (31,56% случаев). Другие варианты менее применяемы: вариант I - 8,38%; вариант IV - 8,16%; вариант V - 3,53%; вариант VI - 0,88%.

Исследование графиков бега конькобежцев по кругам на дистанции 10 000 м выявило 10 способов распределения скорости бега внутри каждого тактического варианта, которые подробно описаны в работе. Наиболее типичными оказались: вариант I - 44,59%; вариант II - 20,0%; вариант III - 15,0%. Каждый из них характеризуется различными формами колебаний скорости бега по кругам дистанции с некоторым её снижением к финишу (на 16 - 25 кругах).

Тактика бега на старой и новой («клапскейты») модели коньков. Результаты сравнительного исследования влияния старой (1992 - 1997 гг.) и новой

(1998 - 2003 гг.) модели коньков на всех дистанциях у жешцин и мужчин представлены ниже (таблица 8). Установлено, что собственно изменение модели беговых коньков не оказало существенного влияния на использование типичных вариантов тактики и на тактическую подготовленность конькобежцев, которая является самостоятельным фактором и влияет на спортивные результаты вне зависимости от модели коньков.

Таблица 8

Общее соотношение частоты использования шести типичных вариантов тактики бега сильнейшими конькобежцами мира на всех соревновательных дистанциях на

старой (1992-1997 гг.) и на новой модели коньков (1998-2003 гг.)

№ п/п Период: Общее количество случаев Использованы следующие варианты тактики бега.

I II III IV V VI

1 1992-1997 гг. (старая модель коньков) 1858 106 (5,70%) 571 (30,73%) 777 (30,81%) 310 (16,79%) 75 (4,03%) 17 (0,91%)

2 1998-2003 гг. (новая модель коньков) 2662 165 (6,19%) 872 (32,75%) 1052 (39,51%) 427 (16,04%) 109 (4,09%) 37 (1,38%)

Общая оценка тактики бега сильнейших конькобежцев мира на различных дистанциях соревнований.

Исследование показало, что оптимальность тактики бега по кругам во многом связана с выбором скорости пробегания первого круга после стартового разгона; чем эта скорость выше среднедистанционной, тем, в итоге, хуже спортивный результат и тем нерациональнее тактический вариант. Это четко выявилось на всех средних и длинных дистанциях, как у мужчин, так и у женщин и подтверждено достоверно высокими коэффициентами корреляции. Обилие форм динамики скорости бега (время, затраченное на преодоление кругов), и особенно на длинных дистанциях, не следует считать целесообразным и рационально обоснованным: видимо, это во многом связано с неумением рассчитать и выбрать оптимальную начальную скорость бега, соответствующую конкретному в данных условиях уровню готовности конькобежцев, то есть их недостаточной тактической подготовленностью. Можно полагать, что существующие в настоящее время в теории и практике конькобежного спорта рекомендации о необходимости пробегания первого круга с завышенной скоростью, чтобы обеспечить более быстрое "врабатывание" организма в напряженную мышечную работу, должны

быть уточнены и пересмотрены. Однако, данная проблема требует своего специального дополнительного изучения.

В результате исследования распределения времени бега на стандартных 400-метровых кругах у сильнейших конькобежцев мира впервые было установлено, что на вссх дистанциях (от 1000 до 10 000 м) на разных соревнованиях, как у женщин, так и у мужчин, разница во времени пробегания самого медленного и самого быстрого кругов имеет индивидуальные колебания в чётких границах - от нескольких десятых долей секунды до 6 с. На этом основании впервые разработаны конкретные параметры и объективные критерии оценки тактической подготовленности конькобежцев на любом соревновании (таблица 9).

Таблица 9

Количественные параметры стандартных типичных вариантов тактики бега

конькобежцев и соответствующая оценка уровня их тактической _подготовленности._

№ п/п Стандартный вариант тактики бе1а Оценка тактической подю говленности Количественные показатели:

разница (в секундах) между худшим и лучшим по времени кругом % колебания скорости бега относительно ереднедистанционной

1 I Отличная 0-1 0-3

2 11 Условно хорошая 1,01-2 3-6

3 III Недостаточно удовлетворительная 2,01-3 6-9

4 IV Слабая 3,01-4 9-12

5 V Низкая 4,01-5 12-15

6 VI Крайне неудовлетворительная 5,01-6 15-18

Показатели данной таблицы позволяют конькобежцу и тренеру быстро оценить уровень тактической подготовленности, продемонстрированной в конкретном старте, и на этой основе принять решение по дальнейшему совершенствованию уровня тактического мастерства спортсмена.

Педагогические предпосылки построения тренировочного процесса тактической подготовки конькобежцев. Результаты исследований позволяют сформулировать определенные подходы к построению тренировочного процесса, оптимизирующие тактическую подготовку конькобежцев различной спортивной квалификации.

Основное содержание направленности педагогического процесса тактической подготовки состоит в формировании: 1, высокого уровня технике - тактического мастерства конькобежцев и навыка его использования в соревнованиях вне зависимости от стартовой позиции (дорожки); 2. навыка пробегания стартового отрезка 100 м на дистанции 500 м с максимальной скоростью вне зависимости от стартовой дорожки, выпавшей по жребию; 3. навыка максимального использования преимущества внутренней дорожки при стартовом разгоне на 1000 м и выполнения старта, как на дистанции 500 м при разгоне по наружной дорожке; 4. навыков незначительной величины снижения скорости бега при входе в повороты, с последующим ее приращением при выходе из поворотов, а также пробегания всех поворотов как можно ближе к линии разметки на всех дистанциях; 5. навыков стабилизации темпа бега, количества шагов и их длины, характерных для каждого стандартного отрезка любой дистанции; 6. навыков использования наиболее оптимальных и часто встречающихся у сильнейших конькобежцев мира вариантов тактики раскладки времени бега по кругам; 7. специальных тренировочных упражнений и их комплексов на основе разработанных нами и представленных в диссертации модельных характеристик технико - тактических действий на каждом из стандартных отрезках дистанций, учитывающих индивидуальные показатели темпа бега, количества шагов и их длины, а также чередования форм работы мышц, характерных для шагов по прямой и по повороту.

Выводы

В результате проведенных исследований можно сделать следующие выводы.

1. Выявлено отсутствие влияния стартовой дорожки в беге на 500 м на скорость стартового разгона и конечный результат; что позволяет полагать необоснованным введение Международным союзом конькобежцев тактику двух стартов по разным дорожкам в одном соревновании для определения победителя в беге на 500 м, основанное на существующем мнении о том, что стартующий по внутренней дорожке при прочих равных условиях получает преимущество в несколько десятых долей секунды. Отмечено наличие только одного варианта тактики спринтерского бега - стремление проявить максимальную скорость на всех отрезках дистанции.

2. Выявлено определенное положительное влияние стартовой внутренней дорожки на скорость стартового разгона и конечный результат в беге на 1000 м.

3. Скорость бега, темп, количество шагов и их длина постоянно изменяются в зависимости от участка дистанции даже при относительно равномерном пробегании кругов. Отсюда, внешне кажущаяся равномерность работы, выполняемой конькобежцем, на самом деле не является таковой, а носит переменный, относительно постоянно изменяющийся и чередующийся характер.

4. Скорость бега на поворотах достоверно снижается по сравнению с предшествующими прямыми, особенно в беге на коротких и средних дистанциях (от 7 до 18%). Это, видимо, связано не только с возможными недостатками в технико-тактической подготовленности сильнейших конькобежцев, но и с кривизной поворотов стандартной 400-метровой дорожки, которые, в связи с постоянным повышением абсолютных скоростей бега на всех дистанциях, могут объективно ограничивать скорость бега.

5. Оптимальное распределение времени бега на дистанции по кругам во многом связано с правильным выбором скорости бега на первом, после стартового разгона, круге: чем эта скорость выше среднедистанционной, тем хуже спортивный результат, что подтверждено достоверно высокими коэффициентами корреляции.

6. На всех дистанциях (от 1000 до 10 ООО м) у женщин и мужчин разница во времени нробегания самого медленного и самого быстрого кругов имеет индивидуальные колебания в четких границах - от нескольких долей секунды до 6 с. На этом основании в качестве «шага» при определении эффективности, одного варианта тактики бега перед другим была взята 1 с в разнице между худшим и лучшим временем прохождения круга, что соответствует 3%-ным колебаниям скорости бега относительно среднедистанционной. При анализе распределения времени бега по стандартным 400-метровым кругам у сильнейших конькобежцев мира в период с 1992 по 2003 г. выделено шесть типичных вариантов тактики бега и выполнена количественная и качественная характеристика каждого из них.

7. Внутри выявленных шести типичных вариантов тактики бега обнаружено некое многообразие форм динамики скорости бега по кругам: на 1500 м - 4, на 3000 м - 12, на 5000 м - 14 у женщин (в 83,19% случаев встречается 6) и 14 форм у мужчин (в 82,57% случаев используется 7), на 10 000 м - 10. Можно полагать, что такое разнообразие форм, особенно на длинных дистанциях, не является

оправданным и рациональным Оно во многом связано с неумением выбрать оптимальную начальную скорость бега, соответствующую конкретному в данных условиях уровню готовности конькобежцев, то есть их недостаточной тактической подготовленностью.

8. Анализ данных бега по отдельным дистанциям, а также обобщенные показатели по распределению 4520 случаев на шесть типичных тактических вариантов указывают, в целом, на недостаточно высокий уровень тактической подготовленности сильнейших конькобежцев мира: лишь в 5,93% случаев использован оптимальный тактический вариант и в 31,92% случаев - условно хороший. Отмечено, что женщины уступают мужчинам в уровне тактической подготовленности.

9. Впервые установлены объективные количественные параметры шести уровней тактической подготовленности конькобежцев, их тактики бега на конкретных дистанциях и соревнованиях, позволяющие оперативно оценивать эффективность выбранной спортсменом тактики и на этой основе вносить соответствующие коррективы в процесс тактической подготовки. Разработана и внедрена в практику методика составления рейтингов тактической подготовленности конькобежцев в любом отдельном соревновании, их группе и в течение различных промежутков времени (год, олимпийский цикл и т.п.).

10. Не подтверждена гипотеза о том, что бег на коньках новой модели -«клапскейтах» (1998-2003 гг.), автоматически приведет к изменению тактики бега и заметному повышению её эффективности по сравнению с бегом на старой модели коньков (1992-1997 гт.). Изменение модели беговых коньков, само по себе, не оказывает влияния на использование типичных тактических вариантов и на тактическую подготовленность конькобежцев, которая является самостоятельным фактором и влияет на спортивные результаты вне зависимости от модели коньков.

11. На основе полученных данных разработаны:

• педагогические предпосылки (подходы), определяющие оптимальное построение тренировочного процесса тактической подготовки конькобежцев различной спортивной квалификации на всех соревновательных дистанциях;

• подробные модельные характеристики технико-тактических действий конькобежцев на всех специфических участках стандартного круга, в целом, по

каждому кругу и на каждой дистанции, что может обеспечить повышение качества учебно-тренировочного процесса на основе оптимального управления.

Список опубликованных работ по теме диссертации :

1. Панов Г.М., Метелькова Е.В. О введении в теорию и практику скоростного бега

на коньках рейтинга - показателя тактической грамотности конькобежцев. И Сборник научных трудов ученых РГУФК / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2004. - С. 51-53.

2. Метелькова Е.В. Исследование влияния новой модели коньков на тактику бега сильнейших конькобежек мира 1992-2003 гг. // Сборник научных трудов ученых РГУФК / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2004. - С. 36-38.

3. G.Panov, Е. Metelkova.Tehnique - tactics of top skaters in 500 - 5000 m. // Speed skating world. - 2004. - №7 (Spring). - p. 17-20.

4.G. Panov, E. Metelkova. Assessment of tactics on long distances. // Speed skating world. - 2004. - №8 (Summer), -p. 16-19.

5. Метелькова Е.В. Тактика бега сильнейших конькобежек мира на дистанциях 1000 - 5000 метров. Tactics of skating of the world strongest women speed skaters at 1000-5000 metres distances // Наука и спорт: материалы I Всерос. науч. - практ. конф. студентов и молодых ученых: на англ.яз. - М., 2005. - С. 35-40.

6. Метелькова Е.В. Модельные характеристики технико-тактических действий сильнейших конькобежцев мира на коротких дистанциях./ Инновационные технологии и перспективы развития спортивной науки: тез. докл. науч. -образоват. форума молодых учёных. - М., 2005. - С. 128-130.

7. Метелькова Е.В. Модельные характеристики технико-тактических действий сильнейших конькобежцев мира на дистанции 5000 м. // Сборник трудов молодых учёных и студентов РГУФК / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2005.-С. 77-80.

8. Метелькова Е.В. Тактика бега и эффективность системы определения победителя в спринтерском беге у конькобежцев по результатам двухразового пробегания 500 метров со сменой стартовых дорожек // Конькобежный спорт: сб. науч. - метод, ст. / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2005. - С. 89-93.

Тираж 100 экз. Объем 1,0 п.л. Номер заказа 299 Отпечатано в ООО «Принт Центр» 105122, г. Москва, Сиреневый бульвар, д.4

"л

/США

¿f/f

25 t f/

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Метелькова, Елена Владимировна, 2005 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. Обзор литературы.

1.1.Тактика в спорте: общие понятия.

1.2.Тактика в скоростном беге на коньках.

1.2.1. Общие положения.

1.2.2. Тактика бега на короткой дистанции (500 м).

1.2.3.Тактика бега на средних дистанциях (1000, 1500 м).

1.2.4.тактика бега на длинных дистанциях (3000, 5000, 10000 м).

1.3.Темп бега, количество и длина шагов на различных дистанциях.

1.4.Тактическая подготовка: общие понятия.

1.5.Тактическая подготовка конькобежцев.

1.6.Новая модель коньков и ее влияние на подготовку и результаты бега конькобежцев.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Тактика бега сильнейших конькобежцев мира и педагогические предпосылки построения тренировочного процесса"

Актуальность исследования. Тактика в циклических видах спорта, включая скоростной бег на коньках, играет большую роль в реализации физических, технических, психических и функциональных возможностей, приобретённых спортсменом в процессе многолетней подготовки, и является важным фактором в достижении высоких спортивных результатов в условиях соревновательной деятельности. Наблюдения за сильнейшими конькобежцами мира и России, анализ доступной отечественной и зарубежной литературы показали, что вопросами тактики и тактической подготовки на современном этапе развития скоростного бега на коньках как в теории, так и на практике не уделяется должного внимания, что в целом не только сдерживает рост спортивных результатов, но и в отдельных случаях негативно отражается на распределении занимаемых мест на соревнованиях.

Пик научных исследований проблем тактики бега приходится на 1960 - 1975-е годы. На результатах этих работ были сделаны теоретические обоснования и практические рекомендации, которые, по нашему мнению, частично устарели и не отвечают требованиям настоящего времени. В последние годы были сделаны попытки научного обоснования отдельных проблем тактики скоростного бега на коньках, но при этом решались незначительные частные вопросы на ограниченном контингенте конькобежцев, и только в одном или нескольких соревнованиях (в короткий промежуток времени).

Принятые Международным союзом конькобежцев изменения в правилах соревнований не имеют научного обоснования и в основном базируются на мнениях тренеров, которые не всегда учитывают общие закономерности. Установлено, что в конькобежном спорте отсутствуют какие - либо строгие, четкие и объективные критерии оценки тактической подготовленности спортсменов, их тактической грамотности во время соревновательного бега на разных дистанциях. С 1998 года конькобежцы используют принципиально новую модель коньков клапскейты", и если их положительное влияние на биомеханику движений и увеличение скорости бега уже доказано в ряде научных исследований, то возможное их воздействие на тактику бега не изучалось.

В последние годы в период летних тренировок конькобежцев четко наметилась тенденция к усилению роли специальной скоростно - силовой подготовки, стремлению спортсменов как можно больше упражнений выполнять в специфической позе ("посадке") конькобежца (бег на роликовых коньках, различные имитационные упражнения, работа на специальных тренажерных устройствах и т.п.). Однако при выполнении такой нагрузки конькобежцы практически не уделяют внимания следующим слагаемым тактики бега: темп движений, количество шагов, их длина, чередование форм движений по прямой и по повороту. Следовательно, в течение длительного периода (апрель - октябрь) конькобежцы, выполняя большие объёмы тренировочной нагрузки, по существу, не моделируют тех режимов, и их чередования, которое им приходится выполнять во время соревновательного бега на льду, что снижает эффективность тренировочного процесса. Эти недостатки в значительной мере связаны с тем, что отсутствуют достоверные модельные характеристики технико - тактических действий конькобежцев в условиях соревнований.

В связи с указанным было принято решение провести специальное исследование тактики бега сильнейших конькобежцев мира 1992-2005 гг. на всех соревновательных дистанциях у женщин и мужчин, в том числе с учётом использования новой модели коньков, что определяет актуальность работы.

Целью исследования является поиск и формирования нетрадиционных педагогических подходов (предпосылок) построения тактической подготовки конькобежцев различной спортивной квалификации на основе анализа особенностей современной тактики бега сильнейших конькобежцев мира на всех соревновательных дистанциях.

Объект исследования - тактическая подготовка сильнейших конькобежцев мира на основе анализа их соревновательной деятельности и оптимизация тренировочного процесса.

Предмет исследования - тактика бега сильнейших конькобежцев мира и модельные характеристики технико-тактических действий, включая бег на новой модели коньков.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что существенно повысившийся в последние годы уровень подготовленности конькобежцев и связанное с этим значительное увеличение скоростей бега на всех дистанциях в соревновательных условиях, в том числе при использовании новой модели коньков, привели к определённым изменениям в тактике скоростного бега на коньках. В связи с этим также возникла необходимость проверки отдельных теоретических положений и практических рекомендаций, лежащих в её основе, возможной разработки объективных критериев оценки уровня тактической подготовленности конькобежцев и модельных характеристик технико - тактических действий.

Научная новизна работы заключается в том, что автором впервые в теории и практики конькобежного спорта исследована тактика бега и её слагаемые у сильнейших конькобежцев современности в течение длительного периода на чемпионатах мира и Европы и на зимних Олимпийских играх с 1992 по 2005 г.; определены основные формы динамики скорости бега по кругам; выявлены различия в темпе бега, количестве шагов и их длине при беге на старой и новой модели коньков в зависимости от длины дистанции, а также различия между женщинами и мужчинами по этим параметрам на одних и тех же дистанциях; выделены шесть типичных тактических вариантов распределения времени бега по стандартным отрезкам на всех дистанциях и дана подробная характеристика каждого из них; обоснована ошибочность отдельных теоретических положений и практических рекомендаций по тактике бега и разработаны их новые содержания.

Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении положений современной тактики бега и её компонентов на всех соревновательных дистанциях у женщин и мужчин, как основы для построения тренировочного процесса тактической подготовки конькобежцев.

Практическая значимость исследования состоит в том, что на основе полученных данных анализа соревновательной деятельности сильнейших конькобежцев мира разработаны:

• педагогические предпосылки (подходы), определяющие оптимальное построение тренировочного процесса тактической подготовки конькобежцев различной спортивной квалификации;

• модельные характеристики технико-тактических действий, характерные для сильнейших конькобежцев мира для использования на практике с целью повышения эффективности тренировочного процесса , и особенно в их скоростно-силовой подготовке на основе оптимального управления таким процессом. Полученные результаты могут быть использованы в общем тренировочном процессе подготовки конькобежцев разной квалификации, в подготовке специалистов по конькобежному спорту в учебных заведениях и при разработке различных программ учебно -тренировочного процесса в ДЮСШ, СДЮШОР и сборных командах. Разработанные объективные критерии оценки уровня тактической подготовленности конькобежцев позволяют спортсмену и тренеру оперативно выявлять допущенные в ходе соревнования ошибки и принимать соответствующие меры по их исправлению. Отдельные результаты исследования внедрены в практику, что подтверждено соответствующими актами.

На защиту выносятся следующие положения:

1. Основные параметры тактики бега сильнейших конькобежцев мира на различных дистанциях (стартовая позиция, пробегание стартового и стандартных отрезков круга, темп бега, количество и длина шагов и т.д.).

2. Типичные варианты тактики бега на всех соревновательных дистанциях с анализом и оценкой их структуры, как-то: распределение времени и скорости бега по стандартным кругам дистанции; объективные количественные критерии уровня тактической подготовленности конькобежцев, их тактики бега на конкретных дистанциях и соревнованиях, позволяющие оперативно оценивать рациональность выбранной спортсменом тактики.

3. Особенности тактики бега конькобежцев на различных дистанциях с использованием коньков старой и новой (клапскейты) моделей.

4. Педагогические предпосылки построения тренировочного процесса тактической подготовки конькобежцев различной квалификации по всем соревновательным дистанциям на основе : выделенных основных параметров тактики бега сильнейших конькобежцев мира; использования разработанных нами модельных характеристик технико-тактических действий конькобежцев на всех дистанциях для объективного построения и управления процессом подготовки спортсменов.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Выводы

В результате проведенных исследований можно сделать следующие выводы.

1. Выявлено отсутствие влияния стартовой дорожки в беге на 500 м на скорость стартового разгона и конечный результат; так в 17,06% случаев двойных стартов со сменой стартовых дорожек конькобежцы занимали одинаковые места вне зависимости от дорожки; в 45,67% случаев они показывали более высокие результаты и в 40,86% случаев занимали более высокие места, наоборот, когда они стартовали по «невыгодной», наружной, дорожке. Отмечено наличие только одного варианта тактики спринтерского бега - проявление максимальной скорости на всех отрезках дистанции. Отсюда, можно полагать необоснованным введение Международным союзом конькобежцев тактику двух стартов по разным дорожкам в одном соревновании для определения победителя в беге на 500 м, основанное на существующем мнении о том, что стартующий по внутренней дорожке при прочих равных условиях получает преимущество в несколько десятых долей секунды.

В то же время выявлено определенное влияние стартовых дорожек на скорость стартового разгона и конечный результат в беге на 1000 м.

2. Скорость бега, темп, количество шагов и их длина постоянно изменяются в зависимости от участка дистанции даже при относительно равномерном пробегании кругов. Отсюда, внешне кажущаяся равномерность работы, выполняемой конькобежцем, на самом деле не является таковой, а носит переменный, относительно постоянно изменяющийся и чередующийся характер.

3. Скорость бега на поворотах достоверно снижается по сравнению с предшествующими прямыми, особенно в беге на коротких и средних дистанциях (от 7 до 18%); это видимо, связано не только с возможными недостатками в технико-тактической подготовленности сильнейших конькобежцев, но и с кривизной поворотов стандартной 400-метровой дорожки, которые, в связи с постоянным повышением абсолютных скоростей бега на всех дистанциях, могут объективно ограничивать скорость бега.

4. Оптимальное распределение времени бега на дистанции по кругам во многом связано с правильным выбором скорости бега на первом, после стартового разгона круге: чем эта скорость выше среднедистанционной, тем хуже спортивный результат. Это четко выявлено на всех средних и длинных дистанциях как у женщин, так и у мужчин и подтверждено достоверно высокими коэффициентами корреляции. Можно полагать, что существующие в настоящее время в теории и практике конькобежного спорта рекомендации о необходимости пробегания первого круга с явно завышенной скоростью, чтобы обеспечить более быстрое «врабатывание» организма в напряженную мышечную работу, должны быть пересмотрены и уточнены в специальном исследовании.

5. На всех дистанциях (от 1000 до 10 ООО м) у женщин и мужчин разница во времени пробегания самого медленного и самого быстрого кругов имеет индивидуальные колебания в четких границах - от нескольких долей секунды до 6 с. На этом основании в качестве «шага» при определении эффективности одного варианта тактики бега перед другим была взята 1 с в разнице между худшим и лучшим временем прохождения круга, что соответствует 3%-ным колебаниям скорости бега относительно среднедистанционной. При анализе распределения времени бега по стандартным 400-метровым кругам у сильнейших конькобежцев мира в период с 1992 по 2003 г. выделено шесть типичных вариантов тактики бега и выполнена количественная и качественная характеристика каждого из них.

6. Внутри выявленных шести типичных вариантов тактики бега обнаружено некое многообразие форм динамики скорости бега по кругам: на 1500 м - 4, на 3000 м - 12, на 5000 м - 14 у женщин (в 83,19% случаев встречается 6) и 14 форм у мужчин (в 82,57% случаев используется 7), на 10 000 м - 10. Можно полагать, что такое разнообразие форм, особенно на длинных дистанциях, не является оправданным и рациональным; оно во многом связано с неумением выбрать оптимальную начальную скорость бега, соответствующую конкретному в данных условиях уровню готовности конькобежцев, то есть их недостаточной тактической подготовленностью.

7. Конькобежцы, выигрывающие медали и устанавливающие мировые рекорды, в основном использовали более оптимальные тактические варианты (I и II) на всех дистанциях. Однако, все шесть типичных тактических вариантов встречаются практически у всех спортсменов, разделенных на группы в соответствии с занятыми местами. Следовательно, правильная и эффективная тактика бега характерна не только для элитных конькобежцев: она доступна всем спортсменам и полностью зависит от уровня их тактической подготовленности.

8. Анализ данных бега по отдельным дистанциям, а также обобщенные показатели по распределению 4520 случаев на шесть типичных тактических вариантов указывают в целом на недостаточно высокий уровень тактической подготовленности сильнейших конькобежцев мира: лишь в 5,93% случаев использован оптимальный тактический вариант и в 31,92% случаев - условно хороший. Отмечено, что женщины уступают мужчинам в уровне тактической подготовленности.

9. Впервые установлены объективные количественные параметры шести уровней тактической подготовленности конькобежцев, их тактики бега на конкретных дистанциях и соревнованиях, позволяющие оперативно оценивать эффективность выбранной спортсменом тактики и на этой основе вносить соответствующие коррективы в процесс тактической подготовки. Разработана и внедрена в практику методика составления рейтингов тактической подготовленности конькобежцев в любом отдельном соревновании, их группе и в течение различных промежутков времени (год, олимпийский цикл и т.п.).

10. Не подтверждена гипотеза о том, что бег на коньках новой модели -«клапскейтах» (1998-2003 гг.), создавая более благоприятные условия для приложения силы при отталкивании, что обеспечивает повышение скорости бега на всех дистанциях, автоматически приведет к изменению тактики бега и заметному повышению её эффективности по сравнению с бегом на старой модели коньков (1992-1997 гг.). Установлено, что изменение модели беговых коньков само по себе не оказывает влияния на использование типичных тактических вариантов и на тактическую подготовленность конькобежцев, которая является самостоятельным фактором и влияет на спортивные результаты вне зависимости от модели коньков. Однако при беге на новой модели коньков (при сравнении с данными литературы по старой модели) у конькобежцев снизилось количество шагов и темп бега и увеличилась их длина как на поворотах, так и особенно на прямых участках круга.

11. На основе полученных данных разработаны:

• Педагогические предпосылки (подходы), определяющие оптимальное построение тренировочного процесса тактической подготовки конькобежцев различной спортивной квалификации на всех соревновательных дистанциях;

• Подробные модельные характеристики технико-тактических действий конькобежцев на всех специфических участках стандартного круга, в целом по каждому кругу и на каждой дистанции, что может обеспечить повышение качества учебно-тренировочного процесса на основе оптимального управления.

Практические рекомендации

1. Для оперативной оценки уровня тактической подготовленности на каждом соревновании и внесения соответствующих коррекций в процесс тактической подготовки конькобежцев необходимо использовать разработанные нами объективные количественные и качественные критерии.

2. Союзу конькобежцев России, а также местным федерациям конькобежного спорта и организаторам соревнований рекомендуется составлять по отдельному соревнованию, их группе, по сезонам и олимпийским циклам рейтинги тактической подготовленности (грамотности) конькобежцев, что обеспечит дополнительное стимулирование внимания спортсменов и тренеров к повышению эффективности тактической подготовки.

3. На соревнованиях конькобежцев, где используются компьютерные программы автоматической обработки спортивных результатов, целесообразно использовать графический анализ тактики бега - раскладки сил по времени бега по кругам (дистанции от 1000 до 10 ООО м), который по нашей рекомендации и при нашем участии разработан российской фирмой "ИНЖИС" и впервые был применен на Чемпионате мира 2005 г. в г.Москве, получил одобрение ИСУ и рекомендован им для использования на всех чемпионатах Европы и мира и на зимних Олимпийских играх.

4. Для повышения эффективности и качества учебно-тренировочного процесса подготовки конькобежцев разной спортивной квалификации необходимо использовать разработанные нами модельные характеристики технико-тактических действий по четырем стандартным отрезкам 400 - метрового круга, а также по стартовым разгонам на всех дистанциях, которые включают темп бега, количество шагов и их длину.

5. Внести изменения в программы для ДЮСШ, СДЮШОР, УОР и секций КФК и соответствующие для них методические рекомендации по увеличению количества часов как на теоретическую, так и особенно на практическую тактическую подготовку во всех учебных группах.

6. Рекомендовать ИСУ пересмотреть принятое в 1996 году без какого-либо научного обоснования изменение правила определения победителя в беге на 500 м по сумме результатов двух стартов в одном соревновании со сменой стартовых дорожек, что привело к существенному увеличению продолжительности соревнований, повысило нагрузку на спортсменов и не нашло своего подтверждения в результате наших исследований.

7. Внести изменения в учебную и учебно-методическую литературу по конькобежному спорту, связанные с необходимостью пересмотра устаревших рекомендаций по тактике бега на отдельных дистанциях.

8. Провести дополнительные исследования влияния стартовых дорожек (внутренняя и наружная) на окончательные результаты в беге на 1000 м, а также влияния радиусов поворотов на снижение общей скорости бега и, соответственно, на ухудшение спортивных результатов.

9. Обратить внимание на отставание в целом женщин по отдельным параметрам тактики бега по сравнению с мужчинами, устранение которого может обеспечить дополнительный рост их спортивных результатов.

10. Увеличить объемы работы с применением переменных методов выполнения тренировочной нагрузки, и особенно в подготовительном периоде годичного цикла (тренировки вне льда).

11. Обратить специальное внимание на технико-тактическую подготовку конькобежцев, связанную с пробеганием поворотов, чтобы не допускать значительного снижения скорости бега на данных участках круга.

12. При планировании тактики бега на конкретных соревнованиях на дистанциях 1000-10 000 м обратить внимание на более тщательное определение и соблюдение скорости бега на первом, после стартового разгона, круге. Она не должна превышать среднедистанционную, рассчитанную исходя из планируемого результата.

13. Исходя из результатов нашего исследования рекомендуется соблюдать следующие оптимальные основы тактики бега - раскладки сил на дистанциях:

500 м - тактика бега с максимальным усилием от начала и до конца дистанции;

1000 м - первые 200 м со старта - беге максимальным усилием с целью быстрого набора максимальной скорости; первый круг пробегается с 90-95%-ной скоростью от максимальной, которую спортсмен достигает при беге на отдельной дистанции 500 м; на последнем круге - бег с максимальным усилием;

1500, 3000, 5000 и 10 000 м - тактика относительно равномерной раскладки времени бега по кругам с допустимыми колебаниями не более 1-2 с.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Метелькова, Елена Владимировна, Москва

1.Волков Н.И. Тренировка сильнейших конькобежцев мира / Волков Н.И., Стенин Б.А. М.: Физкультура и спорт, 1970 - С. 14-27.

2. Годик М.А. Спортивная метрология: учебник для ин-тов физ. культуры / Годик М.А. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 192 с.

3. Гордон С.М. Планирование скорости на дистанциях различной длины / Гордон С.М., Инкин В.А. // Конькобежный спорт: сб. ст. М., 1984. С. 40-44.

4. Горелова О.Е. Тактика бега женщин на дистанции 500 м / Горелова О.Е., Осадченко Л.Ф., Панов Г.М. // Современные тенденции в развитии конькобежного спорта, шорт-трека и фигурного катания на коньках / РИО РГАФК.-М., 1999.-С. 112-116.

5. Горелова О.Е. Тактика бега женщин на дистанции 1000 м / Горелова О.Е., Осадченко Л.Ф., Панов Г.М. // Современные тенденции в развитии конькобежного спорта, шорт-трека и фигурного катания на коньках / РИО РГАФК.-М., 1999. С. 117-125.

6. Дерцапф Р. Эрхард Келлер рекордсмен мира / Дерцапф Р. // Спорт за рубежом. - 1972.-№ 1. - С. 5-7.

7. Дынер JI.C. О равномерной раскладке сил спортсмена на дистанции / Дынер JI.C. // Теория и практика физ. культуры. 1969. -№ 3. - С. 59-61.

8. Ефимов В.В. Еще раз о равномерной раскладке сил спортсменами на дистанции / Ефимов В.В. // Теория и практика физ. культуры. 1971. - № 2 . -С. 61-62.

9. Забелло Н.В. Исследование колебаний скорости, особенности развития при отталкивании и их биоэнергетическая оценка у конькобежцев: автореф. дис. . канд. пед. наук. / Забелло Н.В. JL, 1974. - 18 с.

10. Забелло Н.В. Колебания скорости при прохождении дистанции 5000 м конькобежцами-участниками первенств мира и Европы 1969-1970 гг. / Забелло Н.В. // Сборник научных работ молодых ученых за 1971 год. Л.,1971.-С. 35-39.

11. Забелло Н.В. Колебания скорости при прохождении дистанции 1500 м конькобежцами-участниками первенств мира и Европы 1969-1970 гг. / Забелло Н.В. // Сборник научных работ молодых ученых за 1972 год. Л.,1972.-С. 40-43.

12. Заев И. Коньки / Заев И. М.: Физкультура и спорт, 1939. - 33 с.

13. Ильин B.C. Исследование скорости бега конькобежцев на поворотах различного радиуса / Ильин B.C. // Конькобежный спорт: сб. ст. -М., 1974. Вып. 1.-С. 19-23.

14. Ильин В.О. Исследование динамики параметров бега конькобежцев в соревновательном периоде / Ильин В.О., Грузных Г.М. // Конькобежный спорт: сб. ст. М., 1975. - Вып. 2. - С. 47-48.

15. Ипполитов П.А. Катайся на коньках: В помощь начинающему конькобежцу / Ипполитов П.А. М.: Гос. мед. изд-во, 1927. - 32 с.

16. Ипполитов П.А. Конькобежный спорт / Ипполитов П.А. М.; Л.: Мол. гвардия, 1927. - 100 с.

17. Ипполитов П.А. Конькобежный спорт / Ипполитов П.А. 2-е изд., испр. и доп. - М.; Л.: Физкультура и туризм, 1931. - 125 с.

18. Ипполитов П.А. Коньки / Ипполитов П.А. Изд. 3-е, доп. и перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1934. - 316 с.

19. Ипполитов П.А. Коньки / Ипполитов П.А. М.: Физкультура и туризм, 1936. - 48 с.

20. Ипполитов П.А. Коньки / Ипполитов П.А. 2-е изд. - М.: Физкультура и туризм, 1937. - 33 с.21 . Ипполитов П.А. Конькобежный спорт / Ипполитов П.А. 4-е изд., перераб. -М.: Физкультура и спорт, 1938. - 286 с.

21. Ипполитов И.А. Конькобежный спорт в комплексе ГТО / Ипполитов И.А. М.; JL: Физкультура и спорт, 1950. - 39 с.

22. Ипполитов П.А. Как самому научиться бегать на коньках / Ипполитов П.А. М.: Физкультура и спорт, 1950. - 32 с.

23. Ипполитов П.А. Показательная таблица техники скоростного бега на беговых коньках, достижений и тренировок / Ипполитов П.А. М.: Мол. гвардия, 1927. - 42 с.

24. Ипполитов П.А. Справочник конькобежца / Ипполитов П.А. М.; Л.: Физкультура и спорт, 1930. - 96 с.

25. Ипполитов П.А. Справочник конькобежца / Ипполитов П.А. Изд. 2-е, испр. и доп. - М.; Л.: Физкультура и туризм, 1932. - 120 с.

26. Ипполитов П.А. Юные конькобежцы / Ипполитов П.А. М.: Мол. гвардия, 1935. -59 с.

27. Исакова М.Г. Учись кататься на коньках / Исаков М.Г. М.: Моск. правда, 1950. - 32 с.

28. Капитонов B.C. О кратковременных выключениях конькобежца во время бега на дистанции: метод, письмо / Капитонов B.C. // Круглогодичная тренировка конькобежцев / ЦСССОиО СССР; под общ. ред. К.К. Кудрявцева. -М., 1964.-С. 51-52.

29. Конькобежный спорт: учебник для ин-тов физ. культуры / под общ. ред. Е.П. Степаненко. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 264 с.

30. Конькобежный спорт: прогр. для спорт, секций коллективов физ. культуры. -М.: Физкультура и спорт, 1946. С. 46.

31. Конькобежный спорт: прогр. отделения конькобежного спорта спорт, школы молодежи. -М.: Физкультура и спорт, 1946. С. 45.

32. Конькобежный спорт: прогр. секции коллектива физ. культуры в школе. -М.: Учпедгиз, 1950.-27 с.

33. Конькобежный спорт: прогр. для спорт, секций коллективов физ. культуры. М.: Физкультура и спорт, 1954. - С. 43.36 . Конькобежный спорт: прогр. для дет. спорт, школ. М.: Моск. правда, 1960. - С. 27.

34. Конькобежный спорт: прогр. для спорт, секций коллективов физ. культуры восьмилетних и средних школ. М.: Физкультура и спорт, 1963. -С. 31.

35. Конькобежный спорт: прогр. для спорт, секций коллективов физ. культуры и спорт, клубов. М.: Физкультура и спорт, 1972. - С. 55.

36. Конькобежный спорт: прогр. для секций коллективов физ. культуры. М.: Физкультура и спорт, 1972. - С. 55.

37. Конькобежный спорт: прогр. и метод, рекомендации для отделений конькобежного спорта общеобразоват. школ-интернатов спорт, профиля «Союзспортобеспечение». М.: Физкультура и спорт, 1977. - С. 86.

38. Конькобежный спорт: прогр. для ДЮСШ, специализир. ДЮШОР и ШВСМ ПО «Авангард». М.: Физкультура и спорт, 1977. - С. 66.

39. Красильников Е.Н. Вопросы тактики скоростного бега на коньках на длинных дистанциях / Красильников Е.Н. // Теория и практика физ. культуры. 1963. - № 1. - С. 66-69.

40. Красильников Е.Н. Тактика бега сильнейших многоборцев и стайеров мира и СССР на 5 000 и 10 000 м в сезонах 1955-1957 гг. / Красильников Е.Н. / Комитет по физ. культуре и спорту при Совмине СССР. -М, 1958. -56 с.

41. Краузе О.П. Изменения ритма бегового шага на дистанции 1500 м при утомлении / Краузе О.П., Пешков В.П. // Конькобежный спорт: сб. ст. -М., 1975.-Вып. 1.-С. 34-36.

42. Кубаткин В.П. К вопросу о раскладке скорости бега конькобежцев на длинных дистанциях / Кубаткин В.П., Червакова Т.А. // Конькобежный спорт и фигурное катание на коньках: сб. науч.-метод. ст. / РИО ГЦОЛИФК. -М., 1995.-С. 13-17.

43. Кудрявцев К.К. Скоростной бег на коньках / Кудрявцев К.К., Соколов М.П. М.: Физкультура и спорт, 1952. - 171 с.

44. Кудрявцев К.К. Скоростной бег на коньках / Кудрявцев К.К., Соколов М.П. М.: Физкультура и спорт, 1958. - 276 с.

45. Максимальная алактатная мощность как фактор, определяющий результат в беге на 500 м у конькобежцев / Безденежных А.И., Воронов А.В., Савельев И.А. и др. // Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1984.-С. 52-53.

46. Матвеев Л.П. Интеллектуальная, техническая и тактическая подготовка в спортивной тренировке / Матвеев Л.П. // Основы спортивной тренировки. М., 1977.-С. 106-139.

47. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Матвеев Л.П. Изд. 3-е, испр. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 2001. - 323 с.

48. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов / Матвеев Л.П. Киев: Олимп, литература, 1999. - 318 с.

49. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учеб. для ин-тов физ. культуры / Матвеев Л.П. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

50. Милюшова Н.А. Индивидуализация процесса тактической подготовки квалифицированных конькобежцев-спринтеров: автореф. дис. . канд. пед. наук. / Милюшова Н.А. Челябинск., 2001. - 27 с.

51. Миронов П.Д. Бегайте на коньках / Миронов П.Д. М.: Физкультура и спорт, 1952. - 38 с.

52. Миронов П.Д. Конькобежный спорт: пособие для инструктора-общественника / Миронов П.Д. М.: Моск. рабочий, 1949. - 96 с.

53. Михайлов В.В. Анализ рационального распределения сил на дистанциях конькобежного многоборья / Михайлов В.В. // Проблемы конькобежного спорта.-М., 1970.-С. 141-161.

54. Михайлов В.В. Динамика скорости бега конькобежцев на средних дистанциях / Михайлов В.В. // Теория и практика физ. культуры. 1964. - № 2.-С. 11-14.

55. Михайлов В.В. Динамика скорости у конькобежцев на длинных дистанциях / Михайлов В.В. // Теория и практика физ. культуры. 1965. - № 2.-С. 14-17.

56. Михайлов В.В. Исследование двигательной и дыхательной функции при стационарных и нестационарных режимах в циклических движениях: автореф. дис. . д-рапед наук./Михайлов В.В.-М., 1971.-41 с.

57. Михайлов В.В. Тренировка конькобежца-многоборца / Михайлов

58. B.В., Панов Г.М. М.: Физкультура и спорт, 1975. - 230 с.

59. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки / Озолин Н.Г. -М.: Физкультура и спорт, 1970. С. 138-140.

60. Осадченко Л.Ф. Тактика бега мужчин в скоростном беге на коньках на длинные дистанции / Осадченко Л.Ф. // Конькобежный спорт и фигурное катание на коньках: сб. ст. / РГАФК. М., 1997. - С. 45-53.

61. Основы математической статистики: учеб. пособие для ин-тов физ. культуры / под ред. B.C. Иванова. М.: Физкультура и спорт, 1990. - 176 с.

62. Панов Г.М. Анализ современных тенденций в тактике бега мужчин на дистанции 500 м / Панов Г.М., Осадченко Л.Ф., Чурсин В.А. // Некоторые проблемы подготовки конькобежцев и фигуристов: сб. ст. / РИО РГАФК. -М., 2000. С. 62-64.

63. Панов Г.М. Анализ современных тенденций в тактике бега мужчин на дистанцию 1000 м / Панов Г.М., Осадченко Л.Ф., Чурсин В.А. // Некоторые проблемы подготовки конькобежцев и фигуристов: сб. ст. / РИО РГАФК. М., 2000. - С. 74-79.

64. Панов Г.М. Динамика скорости бега спринтеров / Панов Г.М. // Спорт за рубежом. 1974. - № 10. - С. 6-7.

65. Панов Г.М. Летняя подготовка конькобежцев / Панов Г.М. М.: Физкультура и спорт, 1973. - 144 с.

66. Панов Г.М. Оптимальная раскладка сил на дистанции / Панов Г.М., Демин В.А. // Конькобежный спорт: сб. ст. М., 1972. - Вып. 2. - С. 18-26.

67. Панов Г.М. Скорости чемпионов / Панов Г.М. // Спорт за рубежом. 1970.-№3.-С. 2-3.

68. Панов Г.М. Тактика бега женщин на дистанции 1500 м / Панов Г.М., Осадченко Л.Ф., Горелова О.Е. // Некоторые проблемы подготовки конькобежцев и фигуристов: сб. ст. / РИО РГАФК. М., 2000. - С. 93-99.

69. Панов Г.М. Тактика бега женщин на дистанции 3000 м / Панов Г.М., Осадченко Л.Ф., Горелова О.Е. // Некоторые проблемы подготовки конькобежцев и фигуристов: сб. ст. / РИО РГАФК. М., 2000. - С. 83-89.

70. Петров Н.И. Конькобежный спорт: учеб. пособие для школ, тренеров и техникумов физ. культуры / Петров Н.И. М.: Физкультура и спорт, 1961.-308 с.

71. Петров Н.И. Конькобежный спорт: учебник для техникумов физ. культуры и школ тренеров / Петров Н.И. 2-е изд., доп. и перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1969. - 248 с.

72. Петров Н.И. Конькобежный спорт: учебник для техникумов физ. культуры и школ тренеров / Петров Н.И. Изд. 3-е, доп. и перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1975. - 256 с.

73. Петров Н.И. Конькобежный спорт: учебник для техникумов физ. культуры / Петров Н.И. Изд. 4-е, доп. и перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1982.-222 с.

74. Петров Н.И. Тренировка конькобежца Петров Н.И. JL: Лениздат., 1950.-120 с.

75. Пилыцикова Е.А. Кинематические предпосылки эффективной техники бега на «slap-skates» / Пилыцикова Е.А. // Некоторые проблемы подготовки конькобежцев и фигуристов: сб. науч. метод работ. / РГАФК. -М., 2000. -С. 171-175.

76. Пилыцикова Е.А. Теоретико-методическое обоснование эффективной техники скоростного бега на коньках: автореф. дис. . канд. пед. наук. / Пилыцикова Е.А. М., 1999. - 23 с.

77. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / Платонов В.Г. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.

78. Половцев В.Г. Конькобежный спорт в школе: пособие для учителей / Половцев В.Г. Минск: Народная Асвета, 1973. - 112 с.

79. Половцев В.Г. Юный конькобежец / Половцев В.Г., Панов Г.М. -М.: Физкультура и спорт, 1977. 182 с.

80. Подарь Г.К. Звуковая информация о ритме и темпе бега конькобежцев / Подарь Г.К. // Теория и практика физ. культуры. 1969. - № З.-С. 17-21.

81. Подарь Г.К. Изменение скорости бега, длины и частоты шагов при прохождении дистанций многоборья ведущими конькобежцами мира / Подарь Г.К. // Теория и практика физ. культуры. 1962. - № 11. - С. 31-35.

82. Подарь Г.К. К вопросу о дифференировании скорости бега конькобежцами / Подарь Г.К. // Материалы конференции молодых ученых / ГЦОЛИФК. М., 1963. - С. 35-37.

83. Подарь Г.К. Конькобежный спорт в ДЮСШ / Подарь Г.К., Степаненко Е.П. М.: Физкультура и спорт, 1971. - 255 с.

84. Подарь Г.К. Особенности бега конькобежцев на дистанции 500 м / Подарь Г.К. // Теория и практика физ. культуры. 1968. - № 2. - С. 25-29.

85. Подарь Г.К. Развитие способности у юных конькобежцев управлять скоростью бега / Подарь Г.К. // Теория и практика физ. культуры. 1963. - № З.-С. 24-26.

86. Подарь Г.К. Развитие у школьников 13-16 лет способности управлять скоростью бега на коньках: автореф. дис. . канд. пед. наук. / Подарь Г.К.; ГЦОЛИФК. М., 1966. - 24 с.

87. Подарь Г.К. Скорость бега, длина и частота шагов конькобежцев при пробегании дистанции 1000 м / Подарь Г.К. // Теория и практика физ. культуры. 1966. - № 1. - С. 27-29.

88. Решение всесоюзной конференции тренеров по конькобежному спорту по вопросам дальнейшего улучшения методики подготовки советских конькобежцев / Комитет по физической культуре и спорту при Совмине СССР.-М., 1958.-с. 28-29.

89. Сергеев В. Конькобежцы: В помощь начинающему / Сергеев В. -М.: Физкультура и спорт, 1966. 63 с.

90. Сивков И.К. Анализ изменений скорости конькобежцев-участников первенства мира / Соколов И.К. // Материалы конференции по итогам научной работы за 1962 год / ГЦОЛИФК. М., 1963. - С. 26-28.

91. Сивков И.К. Анализ изменения скорости конькобежца с биохимических позиций / Сивков И.К., Мелихова М.А. // Теория и практика физ. культуры. 1964. - № 12. - С. 10-12.

92. Сивков И.К. Изменение содержания молочной кислоты в крови конькобежцев при беге на коньках / Сивков И.К. // Теория и практика физ. культуры. 1963. -№ 1. - С. 31-34.

93. Сивков И.К. Начальное ускорение при прохождении дистанции и биохимические сдвиги в организме спортсмена / Сивков И.К. // Сборник трудов научной конференции ГЦОЛИФК / ГЦОЛИФК. М., 1958. - С. 41-45.

94. Сивков И.К. Опыт применения биохимических исследований к расчету времени прохождения дистанции в конькобежном спорте / Сивков И.К. // Сборник трудов научной конференции ГЦОЛИФК / ГЦОЛИФК. М., 1959.-С. 17-22.

95. Сивков И.К. О расчете времени и прогнозах результатов соревнований в конькобежном спорте / Сивков И.К. // Сборник трудов научной конференции ГЦОЛИФК / ГЦОЛИФК. М., 1960. - С. 53-58.

96. Соколов И.К. Тактика конькобежца / Соколов И.К. // Итоговая сессия института за 1951 г.: тез. докл. / ЦНИИФК. М., 1952. - С. 5-7.

97. Соколов М.П. Конькобежный спорт: учеб. пособие для инструкторов и тренеров / Соколов М.П. М.; Л.: Физкультура и спорт, 1948. -167 с.

98. Соколов М.П. Конькобежный спорт: учебник для техникумов физ. культуры / Соколов М.П. М.: Физкультура и спорт, 1952. - 240 с.

99. Соколов М.П. Конькобежный спорт: учебник для техникумов физ. культуры / Соколов М.П. 2-е изд., испр. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1955.-339 с.

100. Соколов М.П. Конькобежный спорт: учебник для ин-тов физ. культуры / Соколов М.П. М.: Физкультура и спорт, 1959. - 403 с.

101. Соколов М.П. Некоторые вопросы тактики конькобежца в соревнованиях / Соколов М.П., Френберг И.М. // Теория и практика физ. культуры. 1953.-№ 11.-С. 817-828.

102. Соколов М.П. Осенняя тренировка конькобежцев / Соколов М.П. // Теория и практика физ. культуры. 1952. - № 9. - С. 670-682.

103. Современная система спортивной подготовки / под ред. Ф.П. Суслова, B.JI. Сыча, Б.Н. Шустина. М.: СААМ, 1995. - 448 с.

104. Соколов М.П. Работа комплексной научно-исследовательской бригады по конькобежному спорту / Соколов М.П. // Теория и практика физ. культуры. 1966. - № 12. - С. 39-43.

105. Стенин Б.А. Динамика изменения показателей соревновательной деятельности конькобежцев-стайеров / Стенин Б.А., Храмцова А.И., Голомазов С.В. // Проблемы конькобежного спорта: метод, рекомендации. -М., 1989.-С. 85-91.

106. Стенин Б.А. Динамика изменения длины шагов и темпа бега в зависимости от квалификации и возраста конькобежцев / Стенин Б.А, Храмцова А.И. // Конькобежный спорт: сб. науч.-метод. ст. / РИО ГЦОЛИФК; под ред. Б.А. Стенина. М., 1990. - С. 3-12.

107. Стенин Б.А. На коньках к победе: избр. тр. / Стенин Б.А.; РГАФК. -М., 2001.-98 с.

108. Стенин Б.А. Новая модель коньков шаг в будущее конькобежного спорта / Стенин Б.А., Пильщикова Е.А. // Конькобежный спорт и фигурное катание на коньках / РГАФК. - М., 1997. - С. 18-30.

109. Стенин Б.А. Основные аспекты управления технико-тактическим мастерством конькобежцев высокой квалификации: метод, рекомендации для слушателей высш. шк. тренеров и фак. повышения квалификации / Стенин Б.А.; ГЦОЛИФК / РИО ГЦОЛИФК. М., 1986. - 37 с.

110. Стенин Б.А. Особенности изменения длины и частоты шагов конькобежцев в беге на длинные дистанции / Стенин Б.А., Храмцова А.И., Голомазов С.В. // Теория и практика физ. культуры. 1989. - № 7. - С. 18-20.

111. Стенин Б.А. Особенности тактики бега на длинные дистанции квалифицированных конькобежцев / Стенин Б.А. // Конькобежный спорт:проблемы, суждения, решения: сб. науч.-метод. ст. / Урал. ГАФК; под ред. О.М. Мотузка. Челябинск, 1997. - С. 13-18.

112. Стенин Б.А. Пути совершенствования технико-тактического мастерства конькобежцев: метод, рекомендации / Стенин Б.А. // Проблемы конькобежного спорта / Госкомитет СССР по физ. культуре и спорту; под ред. Б.А. Стенина и Т.Л. Шаровой. -М., 1989. С. 18-44.

113. Стенин Б.А. Теоретико-методические основы совершенствования технико-тактического мастерства в процессе многолетней тренировки: автореф. дис. . д-ра пед. наук. / Стенин Б.А. М., 1994. - 48 с.

114. Степаненко Е.П. Конькобежный спорт: пособие для занятий с начинающими / Степаненко Е.П. М.: Физкультура и спорт, 1956. - 154 с.

115. Степаненко Е.П. Конькобежный спорт в школе / Степаненко Е.П. -М.: Физкультура и спорт, 1957.-160 с.

116. Теория и методика физического воспитания: (учебник для средних физ. учеб. заведений) / под ред. Г.Д. Харабуги. М.: Физкультура и спорт, 1969.-352 с.

117. Теория и методика физического воспитания: учебник для ин-тов физ. культуры / под ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова. Изд. 2-е, испр. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - С. 24-26.

118. Теория и методика спорта: учеб. пособие для училищ олимпийского резерва / под ред. Ф.П. Суслова, Ж.К. Холодова. М.: Физкультура и спорт, 1997. - 416 с.

119. Теория и методика физической культуры: учебник / под ред. Ю.Ф. Курамшина. 2-е изд., испр. - М.: Сов. спорт, 2004. - 464 с.

120. Травкина Р.Н. Конькобежный спорт в школе / Травкина Р.Н. М.: Просвещение, 1964. - 104 с.

121. Уткин B.JI. Биомеханические аспекты спортивной тактики / Уткин B.JL; под общ. ред. В. М. Зациорского. М.: Физкультура и спорт, 1984. -128 с.

122. Фарфель B.C. О раскладке сил конькобежцами на дистанции 5000 м на X зимних Олимпийских играх / Фарфель B.C. // Теория и практика физ. культуры.-1968.-№8.-С. 16-19.

123. Червакова Т.А. Индивидуализация тактики бега на коньках: автореф. дис. канд. пед. наук. / Червакова Т.А. Малаховка, 1997. - 21 с.

124. Чернов И.П. Тренировка конькобежцев / Чернов И.П. Киев: Здоров'я, 1984.-87 с.

125. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. В 3 т. Т.1. М.: Физкультура и спорт, 1961. - С. 63.

126. Эффективность соревновательной деятельности в циклических видах спорта / ГЦОЛИФК; под ред. Уткина В.Л. М., 1982. - 81 с.

127. Agenda of the 50-th ISU Ordinary Congress, Scheveningen, June 2004. // Communication № 1259, International Skating Union, Switzerland, 2004. p.l 1.

128. Chief editor: Dr.Dietrich Harre. Principles of sports training. Introducthion to the theory and methods of training. // Sportverlag Berlin, DDR, Berlin, 1982.-23 lp.

129. Douglas Duncan. Klapskate. // USA., 2000.- p. 12.

130. Fosters G.- What are klapschaats. // Speed skatihg Times, January -February, 1997. -p.27.

131. Gerrit Jan Van Ingen Shenau. A power balance Applied to speed skating.// Vrije Universiteit the Amsterdam, Amsterdam, 1981. - p.74-98.

132. Gerrit Jan, Han Houdijk, Jos de Koning.- Background of the klapskate. // Faculty of Human Movement Sciences Vrije Universiteit. November, 1997.p. 1-7.

133. Gesamtredaktion: Dr.Dietrich Harre. Trainingslehre. Einfuhrung in die theoric and metodik des sportlichen trainings. // Sportverlag Berlin, DDR, Berlin, 1976. -278p.

134. Holum D. The complete handbook of speed skating. // 1984,Enslow publishers, inc.,USA. - 256 p.

135. Jos de Koning, Han Houdijk, Gert de Groot, Maarten F. Bobbert. -From biomechanical theory to application in top sports: the klapskate stoiy. // Journal of biomechanics, the Netherland, 33 (2000), p. 1225-1229.

136. Jos de Koning. Slapskate history and backgrounds.// Faculty of Human Movement sciences, Vrije Universiteit, Amsterdam, Febrary, 1997. - p.5.

137. Kuhlow А. Geschwindigkeitsverteilung beim 500 m. und 1000 m. Eisschnelluf von mannern und frauen. // Informationschefit zum training, 1973. №14, p.10-15.

138. Kuhlow A., Gottshalk H.W. Zum problem der Bewegungsokonomie bei Ausdauerleistungen im Eisschnellaufen. // Frankfurt am Main. Institut fur sport und sportwissenchaften der Johann Wolfgang Goethe - Universitat. 1974. - p.25-48.

139. Otten В.- Biomechanics and Neural Control of speed skatihg: slapskates.// Speed skatihg World, 1996-1997.- №8.- p. 16-17.

140. Otten В.- Biomechanics and Neural Control of speed skatihg: klapskates and footrolling motion. // Speed skatihg World, 1998.- №4.- p.l8-19.

141. Otten В.- How to open a klapskate effectively.// Speed skatihg World, December, 1997.-№2.-p.18-19.

142. Otten B. Optimal speedskatihg. // Speed skatihg World, 1996-1997. - №8. - p.14-15.

143. Special regulations speed skatihg and short track speed skating 1996. // International skating Union, Switzerland, 1996. p.10.

144. Van Ingen Schenau G.J., De Boer R.W., De Groot G. Mechanikal aspects of speed skating. // Proceedings of the 2nd international speed skating simposium held in Groningen, the Netherlands, 17-20 october, 1984. - p.72-87.

145. Van Ingen Schenau G.J., De Boer R.W., De Groot G. The control of speed in elite Female speed skaters. // Journal of biomechanics, 1985. Vol.18, № 2, p.91-96.