автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Эффективность методики учебного процесса по физической культуре на основе лыжного спорта с учетом 3-х уроков в неделю для учащихся 3-4 классов

Автореферат диссертации по теме "Эффективность методики учебного процесса по физической культуре на основе лыжного спорта с учетом 3-х уроков в неделю для учащихся 3-4 классов"

На правахрукописи

Романов Виктор Григорьевич

ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕТОДИКИ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА ОСНОВЕ ЛЫЖНОГО СПОРТА С УЧЕТОМ ТРЕХ УРОКОВ В НЕДЕЛЮ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 3-4 КЛАССОВ

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Тула-2004

Работа выполнена на кафедре теории и методики физической культуры и спортивных дисциплин Коломенского государственного педагогического института.

Научный руководитель - кандидат педагогических наук, профессор Барышников Юрий Александрович.

Официальные оппоненты: доктор биологических наук, профессор Панфилов Олег Петрович; кандидат педагогических наук, профессор Алексеев Николай Иванович.

Ведущая организация - Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры.

Защита с о с " 3 " <^/С&^рХ- 0 4 г. в/3?? часов на заседании регионального диссертационного совета КМ 212.270.02 при Тульском государственном педагогическом университете им. Л.Н. Толстого по адресу: 300026, г. Тула, просп. им. Ленина, 125.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ТГПУ им. Л.Н. Толстого.

Автореферат разослан

2004 г.

Ученый секретарь диссертационного совета

Аксенов В.П.

2,005-4 48501

3

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. На современном этапе развития российского общества состояние здоровья учащихся общеобразовательных школ оценивается как неудовлетворительное. Это выражается, по мнению специалистов, в низкой физической и двигательной подготовленности, низкой работоспособности, высоком уровне заболеваемости.

Исследования показывают, что более 50% детей подвержены учебным перегрузкам, которые ведут к эмоциональным расстройствам и психосоматическим заболеваниям. (В.К. Бальсевич 2000; А.П. Виноградов 1990; Н.Г. Лебедева 1997; СВ. Попов 1997; Б.Ф. Прокудин 1997). Это ещё раз подчёркивает значимость систематических занятий физической культурой.

Именно в этих условиях и возникла необходимость увеличения количества часов, отведённых для занятий физической культурой в общеобразовательной школе согласно Приказу Министерства образования России, Минздрава России, Госкомспорта России и РАО от 16 июля 2002 г. №2715/227/166/19 о введении третьего урока физической культуры.

Однако, наполняемость такого объёма времени средствами и методами физической культуры до настоящего времени остаётся открытой. Недостаточно полно рассмотрены вопросы проведения учебных занятий на основе конкретных видов спорта, особенно таких, которые требуют значительных материальных и временных затрат при введении в учебный процесс. К таким видам относится, прежде всего, лыжный спорт (М.Д. Кудрявцев, 2003; Б.Ф. Прокудин 1997).

Всё вышесказанное позволило сформулировать направление нашего исследования, определить содержание учебного процесса по предмету «Физическая культура» на основе лыжного спорта.

Но увеличение объёма часов не всегда приведет к желаемому результату, если не будут разработаны новые методики, новые технологии обучения. Количественное изменение объёма учебного времени в рамках существующих программ и технологий не решит указанную проблему. Обеспечить достижение желаемого результата можно только в том случае, если учебный процесс будет осуществляться на новом качественном уровне.

Поиск путей разрешения этого вопроса и обуславливает актуальность нашего исследования, связанного с разработкой содержания трёхчасовой программы и обоснованием условий её реализации.

Цель исследования: разработать технологию учебного процесса по физической культуре на основе лыжного спорта с учётом трёх уроков в неделю для учащихся 3-4 классов.

Объект исследования: физическое воспитание учащихся начальной общеобразовательной школы.

Предмет исследования: технология учебного процесса по физической культуре для 3-4 классов на основе лыжного спорта с учётом трёх уроков в неделю.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что учебный процесс по физической культуре будет более эффективным, если трёхразовые занятия строить на основе использования средств и методов лыжного спорта.

Задачи исследования:

• определить место лыжного спорта в системе физического воспитания учащихся общеобразовательной школы;

• разработать программу по физической культуре на основе лыжной подготовки с учётом трёх часов занятий в неделю;

• обосновать эффективность использования средств и методов лыжного спорта в физическом воспитании учащихся 3-4 классов общеобразовательной школы.

Методы исследования:

1. Теоретические методы анализа, сравнения и обобщения.

2. Методы педагогического исследования: а) педагогическое наблюдение; б) анкетирование; в) педагогическое тестирование; г) изучение передового педагогического опыта; д) педагогический эксперимент.

3. Социологический опрос.

4. Методы психологической диагностики.

5. Медико-биологические методы исследования: а) антропологические методы (соматометрия, физиометрия); б) физиологические методы (определение PWCpo, МПК и их производных); в) врачебный контроль.

6. Методы математической статистики.

Научная новизна исследования:

• определено содержание программы по физической культуре для учащихся 3-4 классов на основе лыжной подготовки с учётом трёх часов занятий в неделю;

• разработана методика физической культуры для учащихся 3-4 классов на основе лыжного спорта с трёхчасовой недельной нагрузкой;

• экспериментальным путём подтверждена эффективность разработанной методики обучения физической культуре учащихся 34 классов на основе лыжного спорта с трёхчасовой недельной нагрузкой.

Практическая значимость. В процессе эксперимента доказана практическая целесообразность применения разработанных нами содержания, методики и организационных форм учебного процесса по физической культуре на основе лыжного спорта с учётом трёх уроков в неделю и использования предлагаемой программы в работе общеобразовательной школы.

Организация исследования

Весь процесс исследования определялся тремя этапами.

1-й этап (2000-2001гг.): изучение и анализ научной психолого-педагогической, методической и специальной литературы отечественных и зарубежных авторов по исследуемой проблеме, поиск эффективных средств, методов, организационных форм учебных занятий на основе лыжного спорта, выявление общей характеристики и основных понятий исследования, определение его объекта, предмета, конкретизация цели и задач, постановка рабочей гипотезы, подбор адекватных поставленным задачам методов исследования. На этом этапе в школах №№ 12, 14 и 20 г. Воскресенска осуществлялся предварительный сбор фактического материала и проводился его теоретический анализ.

2-й этап (2001-2003 гг.): накопление основных эмпирических данных педагогического исследования. Предварительный эксперимент проходил в общеобразовательных школах №№ 12, 14 и 20 г. Воскресенска и был направлен на решение следующих задач: подбор соответствующих упражнений и корректировка нагрузки для учащихся младшего школьного возраста; отработка методики проведения уроков физической культуры на основе лыжного спорта с 3-часовой недельной нагрузкой, систематизация программного материала разрабатываемого курса.

Основной педагогический эксперимент проводился в указанных школах г. Воскресенска, для его реализации были сформированы экспериментальная и две контрольных группы: №1 и №2, включающие по 50 детей 8-10 лет каждая.

В экспериментальной группе в течение трёх лет проходили занятия по физической культуре по разработанной нами программе на основе лыжного спорта с трёхчасовой недельной нагрузкой. Контрольная группа №1 обучалась по «Комплексной программе физического воспитания учащихся 1-4 классов общеобразовательной школы» (1992) с увеличением временного объёма на один час общей физической подготовки. Контрольная группа №2 занималась по трёхчасовой программе общей физической подготовки. Исследование двигательной подготовленности школьников, оценка их физического и психического развития проводилась в начале и в конце учебного года, а также до и после лыжного сезона на протяжении трёх лет педагогического эксперимента. На данном этапе шло отслеживание эффективности избранной технологии.

3-й этап (2003-2004 гг.): систематизация и анализ результатов опытно-экспериментальной работы, научно-литературное оформление материалов диссертации, обсуждение полученных экспериментальных данных на заседаниях научно-практических конференций, разработка методических рекомендаций для учителей физической культуры, внедрение результатов выполненной работы в практику.

Основные положения, выносимые на защиту:

• эффективность физического воспитания может быть обеспечена на основе одного спортивного вида при использовании соответствующей технологии;

• программа по физической культуре на основе лыжного спорта для учащихся начальных классов с учётом трёх часов в неделю предполагает освоение как классического, так и свободного стиля передвижения на лыжах по методике использования взаимосвязи движений;

• комплексы упражнений базовой общефизической подготовки, комплексы упражнений лыжного спорта в бесснежный и снеговой период, схемы взаимосвязи лыжных ходов классического и свободного стилей передвижения включают как основы знаний, так и практическую физкультурную деятельность учеников I ступени общеобразовательной школы;

Структура и объёмработы. Диссертационная работа состоит из введения, четырёх глав, обсуждения результатов исследования, практических рекомендаций, выводов, библиографического списка, приложений. Объём исследования составляет страниц машинописного текста, включает в себя таблиц; библиографический список используемой литературы содержит перечень 223 источников отечественных и зарубежных авторов.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Для разработки содержания программы по физической культуре на основе лыжного спорта с учётом трёх уроков в неделю была проведена оценка взаимосвязи лыжных гонок на дистанции 1 км со следующим комплексом переменных: подъём в гору, длина классического проката, длина конькового проката, бег 800 м, бег 60 м, прыжки в длину с места, прыжки в длину с разбега, прыжки через скакалку, челночный бег, приседание на одной ноге, подтягивание, метание мяча на дальность методом рангового корреляционного анализа (13 упражнений), составлена матрица интеркорреляционной связи (Ю.А Барышников, 1983), на основании данных которой, с целью выявления ведущих компонентов базовой подготовки учащихся начальной школы в бесснежный период, был проведён факторный анализ (Ю.А. Барышников, 1983; Я. Окунь, 1973). Ротация выделенных факторов осуществлялась с помощью вари-макс-критерия.

В результате проведённого анализа данных для учащихся 3-4 классов было выделено четыре обобщающих фактора, с помощью которых описана факторная модель обучения школьников младшего возраста на основе лыжного спорта с трёхчасовой недельной нагрузкой. На долю выделенных факторов приходится 90,9% общей дисперсии выборки.

Первый фактор, как видно из табл. 1, составил 45,37%. Он был охарактеризован как фактор, определяющий уровень беговой (на выносливость, на быстроту) подготовки. Мы назвали его фактором беговой подготовки.

Второй фактор составил 24,89%, он объединил такие физические упражнения, как прыжки в длину, прыжки через скакалку на время, подтягивание, приседание на одной ноге. Мы назвали его фактором скоростно-силовой подготовки.

Таблица 1

Значение факторов физической подготовки школьников, занимающихсялыжной подготовкой

Фак тор Доля фактора Доля фактора в % Общий показатель доли факторов Суммарная доля факторов в %

1 5,897926 45,36866 5,89793 45,36866

2 3,230716 24,85166 9,12864 70,22032

3 1,703101 13,10078 10,83174 83,32110

4 0,984603 7,57387 11,81635 90,89497

Третий фактор составляет 13,1% и объединяет следующие виды специальной подготовки: прокаты передвижения на лыжах, гонки 1 км. Мы назвали его фактором специальной подготовки.

Четвёртый фактор, составляющий 7,57% всей выборки, определен как фактор всесторонней подготовки.

Данная взаимосвязь является подтверждением влияния величины факторных нагрузок на основные переменные, определяющие физическую подготовленность учащихся. Основная нагрузка приходится на бег 800 м (0,976047), бег 60 м (0,942671), челночный бег (0,746514), приседание на одной ноге (0,703590), прыжки в длину с разбега (0,973915), подъём в гору (0,784350) - 1-й фактор; прыжки в длину с места (-0,633000), прыжки через скакалку (0,965374), подтягивание на высокой и низкой перекладине (-0,874125), челночный бег (0,584283), метание на дальность (0,751819), приседание на одной ноге (0,559558) - 2-й фактор; на гонки 1 км (-0,851236), на длину классического (0,951083) и конькового (0,851072) прокатов - 3-й фактор. Каждый из этих видов физических упражнений в определённой степени формирует 4-й фактор. Следует отметить, что такие виды упражнений как челночный бег, приседание на одной ноге, прыжки с места, подъём в гору являются составными частями двух и даже трёх факторов (см. табл. 2).

Факторный анализ дал картину взаимосвязи четырёх основных компонентов, отражающих основные направления лыжной подготовки школьников 3-4 классов на уроках физической культуры, составляющих необходимую базовую общефизическую подготовку для занятий непосредственно лыжами.

Таблица 2

Факторныенагрузкина основныепеременные, составляющие физическую подготовленность школьников, занимающихсялыжной подготовкой

№№ п/п Виды упражнений Факторы

беговой подготовки скоростно- силовой подготовки специальной подготовки классической подготовки

1 Гонки 1 км 0,231670 0,079094 -0,851236 0,194191

2 Подъём в гору 0,784350 0,489556 -0,129626 0,091102

3 Классический прокат -0,100217 0,156639 0,951085 0,056679

4 Коньковый прокат 0,298373 0,268936 0,851072 0,115883

5 Бег 800 м 0,976047 -0,146500 -0,074799 0,072145

6 Бег 60 м 0,942671 0,070532 0,151119 -0,126636

7 Прыжки с места 0,452459 -0,633000 -0,412682 0,310370

8 Прыжки с разбега 0,108671 0,973915 0,131873 0,112780

9 Прыжки через скакалку 0,065175 0,965374 0,034459 0,082522

10 Приседание на одной ноге 0,703590 0,559558 0,248909 0,113808

11 Подтягивание 0,208003 -0,874125 -0,050833 -0,031209

12 Метание на дальность 0,238499 0,751819 -0,268325 0,432489

13 Челночный бег 0,746514 0,584283 -0,002861 0,273488

Это позволило построить научно обоснованную программу по физической культуре на основе лыжного спорта с трёхчасовой недельной нагрузкой для основной школы, состоящую из четырёх разделов - теоретического, практического, оценочного, внеклассной работы.

Первый раздел - теоретический. Он включает в себя знание спортивного оборудования, правил охраны труда, личной и общественной гигиены, видов спорта, способов определения внешнего и внутреннего влияния нагрузки, уровня физических качеств и физической подготовленности, физиологии систем своего организма, метаболизма клетки при нагрузке, основных положений философии спорта.

Второй раздел - практический. Он состоит из беговой, скоростно-силовой, всесторонней подготовки, создающей базовый уровень для занятий лыжным спортом, и специальной подготовки, включающей в себя собственно лыжную подготовку и упражнения лыжного спорта в бесснежный период. Приведём пример содержания экспериментальной программы по физической культуре на основе лыжного спорта с учётом трёх уроков в неделю во втором классе.

2-й класс

Всесторонняя подготовка. Ходьба в полшага, на пятках, на носках, на внутренней и наружной стороне стопы, ходьба «носки наружу», «носки внутрь». Ходьба с изменение частоты и длины шага, бег. Гимнастические упражнения в строю на месте, в движении. Игры типа: «Салки», «Невод», «Удочка», «Охотники и утки», «Третий - лишний». Элементы пионербола, элементы баскетбола. Плавание.

Ходьба по бревну (высота 50 см), упражнения на равновесие. Перекаты, кувырки, стойка на лопатках, растяжка. Подъём переворотом. Сед ноги врозь, упражнение на разноуровневых брусьях. Опорный прыжок: вскок на колени,соскок. Лазание по канату.

Беговая подготовка. Бег 30 м, 60 м, 300 м, кросс 800 м, челночный бег, беговые эстафеты.

Специальная подготовка в бесснежный период в J-м и во 11-м полугодиях. Имитация попеременного двухшажного хода на месте, в шаге на ровном участке без палок. Имитация «ёлочки» на месте, в шаге на равнине без палок. Упражнения с лыжным эспандером для передвижения попеременным двух-шажным ходом. Перемещение ступающим попеременным двухшажным ходом, ступающей «ёлочкой» на лыжах по ковровой (резиновой) дорожке. Падения из стойки лыжника на спусках.

Скоростно-силовая подготовка Бег с выносом прямых ног; с захлёстыванием голени; на полусогнутых ногах (в полуприседе), с высоким подниманием бедра. Прыжки на одной ноге, на двух ногах, с ноги на ногу. Прыжки через скакалку на время. Прыжки с места в длину, прыжки вверх из положения полуприседа. Подтягивание на высокой и низкой перекладине. Сгибание и разгибание рук в упоре от скамейки. Поднимание туловища из положения

5ЙМ Ь шшшю сад. Приседание на одной ноге. Прохождение рукохода.

Ходьба по бревну Метание мяча в цель. Перетягивание каната. Эстафеты: линейные, встречные, круговые. Прыжки в длину с разбега согнув ноги, в высоту, метание мяча на дальность.

Специальная подготовка на снегу (собственно лыжная подготовка). Медленное равномерное передвижение на лыжах по местности с 1-2 горками (склон 10-12°) без движения рук, с движением рук, без палок, с палками скользящим и ступающим шагом. Подъём наискось скользящим и ступающим шагом, «полуёлочкой», ступеньками в гору (склон до 15°). Повороты переступанием. Падения на ровном месте. Торможение палками, падением. Спуски с гор (склон до 30°) в низкой стойке. Схема движений попеременного двухшажного хода. Ступающая и скользящая «ёлочка» под небольшой уклон (как элементы конькового хода). Прохождение дистанции до 1,2 км. Игровые элементы: «Самый дальний спуск», «Быстрое торможение», «Мягкое падение».

Третий раздел - контрольный. Он отражает критерии оценивания уровня физической подготовленности с учётом динамики приобретения умений и навыков, развития физических качеств, расширения динамического стереотипа, усвоения теоретических знаний.

Четвёртый раздел - внеклассной работы. Он объединяет работу спортивных секций, подготовку команд к внутришкольным и районным соревнованиям, участие в соревнованиях.

Программа по физической культуре на основе лыжного спорта для учащихся начальных классов с учётом трёх часов в неделю предполагает освоение как классического, так и свободного стиля передвижения на лыжах по методике использования взаимосвязи движений и обучения связкам. В качестве примера можно использовать следующую схему освоения лыжных ходов:

• ступающий шаг - ступающая «ёлочка» - подъём ступающим шагом наискось - подъём «ёлочкой».

Учитывая, что длительное обучение только одному способу передвижения может привести к нерациональному его использованию, большое значение для формирования навыков передвижения на лыжах, на наш взгляд, имеет и технология обучения коньковым ходам - от родственных классических через реализацию их взаимосвязанности и взаимообусловленности :

• скользящий шаг - попеременный двухшажный - одновременный двухшажный под уклон - полуконьковый под уклон - коньковый одновременный двухшажный ход под уклон.

Анализ статистических данных показал эффективность использования экспериментальной программы. Собранные нами начальные данные

развития специальной, общей, силовой выносливости, быстроты, ловкости и координации, техники передвижения на лыжах участников эксперимента указывали на их относительную равнозначность, не имели достоверных различий: у мальчиков контрольных групп (К1 и К2) в беге на 800 м был показан средний результат -4,39±5,3 и 4,41±5,4; в опытной группе - 4,45±4,8 (11=0,84; 12=0,22; р>0,05); у девочек соответственно -5,17±6,1 (К1); 5,2±5,6 (К2 )и 5,25±5,2 (Э) 0,=1,00; р>0,05). О равной выносливости учащихся всех групп показывали данные лыжных гонок на дистанции 1 км (см. табл. 3) - 10,53±21 (К1); 10,48±19,5 (К2); 10,42±18,7 (Э) 0,=0,39; 13=0,22; р>0,05) у мальчиков, 15,13±19,7 (К1) ; 14,51±20,3 (К2); 14,31±25,4 (Э) (1,=1,31; ^=0,62; р>0,05) - у девочек.

Таблица 3

Результативность специальной выносливости школьников младшего возраста за времяпроведения эксперимента

Тесты Пол Группа Достоверность различий

Э К1 | К2 11

Начало эксперимента

Лыжные гонки 1 км м 10,42±18,7 10,53±21,0 10,48±19,5 0,39 0,22

д 14,31±25,4 15,13±19,7 14,51 ±20,3 1,31 0,62

Бег 800 м м 4,45±4,8 4,39±5,3 4,41±5,4 0,84 0,55

д 5,25±5,2 5,17±6,1 5,20±5,6 1,00 0,65

Середина эксперимента

Лыжные гонки 1 км м 9,54±22,1 10,26±26,3 10,38±23,1 0,93 1,38

д 13,26±25 14,37±21 14,46±24,2 2,17 2,3

Бег 800 м м 4,21±5,1 4,31 ±6,1 4,32±5,7 1,26 1,45

д 4,52±4,8 5,09±7,1 5,12±5,3 1,98 2,80

Конец эксперимента

Лыжные гонки 1 км м 8,14±19,9 9,38±30,39 9,42±20,1 2,32 з,п

Д 11,51 ±30,3 13,57±18,41 14,00±23,1 3,53 3,39

Бег 800 м м 3,44±6,5 4, И ±4,9 4,14±5,4 3,33 3,14

д 4,30±8,07 4,55±4,36 5,01±4,9 2,7 3,28

Через год эксперимента результаты в беге на 800 м у мальчиков опытной и контрольных групп (К! и К2) стали соответственно 4,21±5,1 (Э); 4,31 ±6,1 (К1); 4,32+5,7 (К2) 0,=1,26; ^=1,45; р <0,05), у девочек -4,52±4,8 (Э); 5,09±7,1 (К1); 5,12±5,3 (К2) =1,98; 12=2,8 р<0,05).

Как видно из таблицы 3, в лыжных гонках на дистанции 1 км у мальчиков через год в экспериментальной группе 11 достоверно составил 0,93 (р >0,05), 12 - 1,38 (р<0,05); у девочек -2,17(р<0,05); 2,3 (р<0,05) Через два года результаты в беге на 800 м у мальчиков опытной и контрольных групп (К1, К2) стали 3,44±6,5 (Э); 4,11±4,9 (К1); 4,14±5,4 (К2) 01=3,33; 12=3,14 р<0,05), разница составляет 16,3% и 16,9%; у девочек в конце эксперимента - 4,30±8,07 (Э); 4,55±4,36 (К1); 5,01±4,9 (К2) (11=2,7; 12=3,28; р<0,05), увеличились на 5,5% и 14,2%. Как видно из таблицы 3, в лыжных гонках через два года ^=2,32; 12 =3,11 (р<0,05); у девочек -3,53 и 3,39 (р<0,05). Результаты в опытной группе выше относительно контрольной первой на 13,2%, второй - 13,6%. Различие в результатах у мальчиков опытной группы и контрольных групп (К1 и К2) за время эксперимента в беге на 800 м составляет 32,7% и 32,3% 0, =6,56; ^=6,75; р<0,05), у девочек - 16,8% и 17,4% 0,=4,65; 12=5,1; р<0,05); в лыжных гонках на 1 км - 22,7% и 22,3% 01=5,5; 12=5353; р<0,05), 24,8% и 20,7% соответственно.

К середине эксперимента появились изменения в результативности ловкости и координации (см. табл. 4), а именно, у девочек экспериментального класса результат повысился на 3,4% 01=4,1, р<0,05), в сравнении с показателями одноклассниц контрольной группы №1.

К концу эксперимента достоверные изменения составляли 2,8% 0|=2,7, р<0,05) между мальчиками опытной и контрольной №1 групп, 4,9% 01=3,36, р<0,05), 4,4% (1[=2,9, р<0,05) между девочками опытного и контрольных №1, №2 классов.

Превышение же результатов в челночном беге 6x10 с кубиками между мальчиками экспериментальной и контрольных групп достоверно составляет 9,3% 01=2,7, р<0,05), 8,8% 02=1,89, р<0,05), между девочками - 11,2% 01=3,36, р<0,05), 10,0% 02=7,75, р<0,05). Мы связываем данный результат с особенностями методики обучения передвижения на лыжах, обучение связкам классических и коньковых ходов передвижения на лыжах.

Таблица 4

Результативностьловкости и координации школьниковмладшего возраста втечениеэксперимента

Тесты Пол Группа Достоверность различий

Э К1 К2

Начало эксперимента

Челночный бег 6x10 (с кубиками) м 19,3±0,1 19,5±0,13 19,4±0,9 1Д 0,11

д 20,9±0,14 21,2±0,19 21,0±0,15 1,25 0,5

Середина эксперимента

Челночный бег 6x10 (с кубиками) м 18,6±0,15 18,9±0,09 18,7±0,12 1,7 0,16

д 20,0±0,13 20,7±0,11 20,5±0,13 4,1 0,86

Конец эксперимента

Челночный бег 6x10 (с кубиками) м 17,7 ±0,12 18,2 ±0,14 18,3±0,13 2,7 1,07

д 18,83 ±0,23 19,8 ±0,19 19,7±0,2 3,36 2,9

При сравнении длины скользящего шага в попеременном двухшаж-ном ходе и в «ёлочке» в середине эксперимента результаты достоверно увеличились. Это увеличение составило 14,5% (^=2,21, р<0,05), на 28,2% 02=5,44, р<0,005) у мальчиков, на 14,3% 0|=2,14, р<0,05), на 30,5% 02=4,57, р<0,005) у девочек по длине классического проката; по длине конькового проката у школьников - на 23,9% 01=2,13, р<0,05), на 47,8% (12=10,7, р<0,005),у школьниц-на 32% (12=5,17, р<0,005).

При сравнении длины скользящего шага в попеременном двухшаж-ном ходе и в «ёлочке» в конце эксперимента результаты также достоверно увеличились. Здесь различие «соревнующихся групп» составляет 13,4% 0,=4,75, р<0,05), 39,4% 02=15,6, р<0,005) у мальчиков, 18,4% 0|=3,29, р<0,05), 41,5% 02=6,56, р<0,005) у девочек в попеременном двухшажном ходе; в «ёлочке» - 27,44 % 0|=33, р<0,05), 56,8% 02=6,1, р<0,005) у мальчиков, 15,44% 01=2,1, р<0,05), 42,6% 0|=3,29, р<0,05) у девочек (см. табл. 5).

Таблица 5

Результативность длины прокатов школьниковмладшего возраста втемениеэксперимента

Тесты Пол Группа Достоверность различий

Э К1 К2

Начало эксперимента

Длинапро-ката классическая м 0,79+0,048 0,77+0,041 0,78+0,039 0,6 0,16

Д 0,70+0,036 0,73+0,069 0,71+0,051 0,5 0,16

Длина про- катаконь- ковая М 0,70+0,08 0,69+0,12 0,68+0,09 0,43 0,16

д 0,65+0,07 0,62+0,1 0,63+0,08 0,25 0,18

Середина эксперимента

Длинапроката классическая м 1,1+0,039 0,94+0,061 0,79+0,041 2,21 5,44

д 1,05+0,042 0,90+0,074 0,73+0,053 2,14 4,57

Длина проката коньковая м 1,34+0,06 1,02+0,13 0,7+0,011 2,13 10,7

д 0,96+0,05 0,86+0,14 0,65+0,04 0,67 5,17

Конец эксперимента

Длина проката классическая м 1,42+0,023 1,23+0,037 0,86+0,028 4,75 15,6

д 1,42+0,072 1,16+0,033 0,83+0,057 3,29 6,56

Длина проката коньковая м 2,15+О,15 1,56+0,1 0,93+0,013 3,3 6,1

д 1,36+0,09 1,15+0,15 0,078+0,06 2,1 5,37

Таким образом, анализ конечных результатов эксперимента, обработанных по I-критерию Стьюдента показывает явное преимущество учащихся экспериментальной группы в следующих видах физических упражнений: прокат в попеременном двухшажном ходе, мальчики 11=4,75; 1;=15,6; девочки 1|=3,29; 12=8,7; прокат в «ёлочке» под небольшой уклон, мальчики 1|=3,3,12=6,1 девочки ^ =2,1; Хг=5,У1\ подъём в небольшую гору, мальчики 1|=3,75; г2=5,34; девочки ^=6,3; 12=8,26; лыжные тонка I ш, тънж« 1\=2,32', 1гЗ,И-, девочка ^=3,53', ^=3,39; бег 800 м, мальчики 11=3,33; 12=3,14; девочки 11=2,7; 12=3,28; челночный бег 6x10, мальчики 1г2,7, девочки 11=3,36; 12=2,9; прыжки через короткую скакалку за 15 секунд, девочки ^=3,9; бег 60 м, мальчики 11=3,18; присе-

дание на одной ноге (по меньшему результату), девочки tj=2,48; t2=2,l. Следовательно, имеется преобладание в выносливости у мальчиков и у девочек, в ловкости - у мальчиков и девочек, быстроте - у мальчиков и девочек, силе - у девочек экспериментальной группы перед контрольными.

Анализ динамики показателей двигательной подготовленности учащихся 3-4 классов по итогам эксперимента В ходе исследования было установлено (см. табл. 6), что уровень специальной выносливости учащихся опытной групп достоверно увеличился на 23,4% (to-i=l,66, tj.2=3,37, tb.2=5,42) у мальчиков в гонках на 1 км; в контрольной группе №1, соответственно, на 11,5% (to-i=0,8, ti.2=l,2, to-2=2,03), в контрольной группе №2 на 10,2% (to-i=0,33, ti.2=l,83, to.2=2,36). По итогам эксперимента различие составляет 15,1% и 15,3% у мальчиков экспериментальной и контрольных групп №1 и №2, соответственно.

У девочек рост выносливости выражается в следующих показателях: tw=l,8, t]_2=2,42, to.2=4,05 в экспериментальной группе, 10.1=1,25, t|. 2=1,43, to.2=2,8 в контрольной группе №1 и to.i=0,19, ti.2=l,38, to.2=l,6 в контрольной группе №2. Различие по итогам эксперимента составляет 15,2% и 17,8%, соответственно, в контрольных группах №1 и №2.

В беге на 800 м рост результатов у мальчиков опытного класса составил 45,7% (to-2=7,5), у мальчиков контрольных групп №1 4,8% (to-2 =3,9) и №2 4,1% (to.2 =2,36); у девочек, соответственно, 14,35% (to-2 =5,73), 7,0% (t0.2 =2,9) и 6,2% (to.2=l,44). Различия количественно выраженных переменных у мальчиков экспериментальной и контрольных групп составляют 17,1% и 16,9%, а у девочек - 5,5% и 14,2%.

Итоговые результаты в ловкости и координации достоверно увеличились во всех группах: в опытной группе у мальчиков на 8,3% (to-2 =10,26), в контрольной группе №1, соответственно, на 6,7% (t0-i=3,8, t|.2=4,22, to-2=6,84), в контрольной группе №2 на 5,7% (to-i=0,78, t|.2=2,35, to.2=3,79). По итогам эксперимента различие составляет 2,8% и 3,4% у мальчиков экспериментальной и контрольных групп №1 и №2, соответственно. У девочек здесь рост составил в экспериментальной группе 9,4% (to.2=7,8); в контрольной группе №1, соответственно, на 6,6% (t0.i =2,27, t|.2=4,09, to.2=5,2), в контрольной группе №2 на 6,2% (to.i=2,5, ti.2 =5,4, to-2=8,12). По итогам эксперимента различие составляет 2,8%, 3,4% у мальчиков и 5,2%, 4,6% у девочек экспериментальной и контрольных групп №1 и №2, соответственно. Преимущество участников опытной

группы эксперимента в данном физическом качестве мы связываем также и с новой методикой обучения передвижению на лыжах.

Таблица б

Динамика показателей выносливости, координации иловкости, длины прокатовучастников эксперимента

Тесты Пол Группа Начало эксперимента 1-й год обучения 1о-1 2-й год обучения и.2

Лыжные гонки на 1 км (выносливость) м Э 10,42±18,7 9,54±22,1 1,66 8,14±19,9 3,37 5,42

К1 10,53±21,0 10,26±26,3 0,80 9,38±30,39 1,20 2,03

К2 10,48± 19,5 10,38±23,1 0,33 9,42±20,1 1,83 2,36

д Э 14,31±25,4 13,26±25 1,80 11,51±30,3 2,42 4,05

К1 15,13±19,7 14,37±21,0 1,25 13,57±18,4 1,43 2,80

К2 14,51 ±20,3 14,46±24,2 0,19 14,00±23,1 1,38 1,66

Бег 800 м (выносливость) м Э 4,45±4,8 4,21 ±5,1 3,43 3,44±6,5 4,50 7,50

К1 4,39±5,3 4,31 ±6,1 0,99 4,11 ±4,9 2,56 3,90

К2 4,41 ±5,4 4,32±5,7 1,15 4,14±5,4 2,29 3,55

д э 5,25±5,2 4,52±4,8 4,70 4,30±8,07 2,34 5,73

К1 5,17±6,1 5,09±7,1 0,85 4,55±4,36 1,70 2,90

К2 5,20±5,6 5,12±5,3 1,04 5,01 ±4,9 1,53 1,44

Челночный бег, 6x10 с кубиками (ловкость и координация) м э 19,3±0,10 18,6±0,15 3,89 17,7±0,12 4,74 10,26

К1 19,5±0,13 18,9±0,09 3,80 18,2±0,14 4,22 6,84

К2 19,4±0,9 18,7±0,12 0,78 18,3±0,13 2,35 3,79

д э 20,9±0,14 20,0±0,13 4,74 18,83±0,23 4,55 7,80

К1 21,2±0,19 20,7±0,11 2,27 19,8±0,19 4,09 5,20

К2 21,0±0,15 20,5±0,13 2,50 19,7±0,20 5,40 8,12

Длина классического проката (равновесие) м э 0,79±0,048 1,1±0,039 4,80 1,42±0,023 6,96 11,9

К1 0,77±0,041 0,94±0,061 2,43 1,23±0,037 4,08 8,20

К2 0,78±0,039 0,79±0,041 0,18 0,86±0,028 1,40 1,60

д Э 0,70±0,036 1,05±0,042 6,14 1,42±0,072 4,41 8,89

К1 0,73±0,069 0,90±0,072 1,70 1,16±0,033 3,29 5,58

К2 0,71±0,051 0,73±0,053 1,00 0,83±0,057 1,25 2,00

Тесты Пел Группа Начало эксперимента 1-й год обучения 1ю-1 2-й год обучения 4,-2 V,

Длина конькового проката (равновесие) м Э 0,70+0,08 1,34+0,06 6,40 2,15+0,15 5,06 8,53

К1 0,69+0,12 1,02+0,13 1,87 1,56+0,10 3,38 6,06

К2 0,68+0,09 0,7+0,011 0,22 0,93+0,013 1,35 0,27

д Э 0,65+0,07 0,96+0,05 3,60 1,36+0,09 3,88 6,23

К1 0,62+0,Ю 0,86+0,14 1,40 1,15+0,15 1,40 2,94

К2 0,63+0,08 0,65+0,04 0,70 0,78+0,06 1,80 1,50

Уровень скольжения мы определяли по длине проката в попеременном двухшажном ходе и в «ёлочке». Уже через год длина проката в движении на лыжах классически в опытной группе увеличилась у мальчиков с 0,79 м до 1,1 м (1о-|=4,8), у девочек - с 0,70 м до 1,05 м Ом =6,14); длина проката в «ёлочке» возросла у мальчиков экспериментальной группы с 0,70 м до 1,34 м (1о-|=6,4), у девочек - с 0,65 м до 0,96 м 0о.1=3,6) в отличие от контрольных групп, где и у мальчиков и у девочек зафиксированы существенно более низкие показатели.

По итоговым результатам эксперимента длина проката попеременного двухшажного хода выросла у мальчиков опытной группы на 63 см Оо-гИ 1,9), у девочек на 52 см Оо-2=8,89), в коньковом прокате у мальчиков на 1 м 45 см Оо.2 =8,53), у девочек на 71 см (1о.2=6,23); у школьников и школьниц контрольных групп №1 и №2 результаты увеличились, соответственно, на 46 см Оо-г =8,2), 8 см 0о.2 =1,6) и на 43 см 0о.2=5,58), 12 см (1о-2 =2,0) в классическом прокате; на 87 см Оо-2=6,06), 25 см Оо.2 =0,27) у мальчиков и на 53 см Оо.2=2,94), 55 см =1,5) у девочек в коньковом прокате. По итогам эксперимента различие результатов в классическом прокате составило 13,4%, 39,4% у мальчиков и 18,3%, 41,5% у девочек экспериментальной и контрольных групп №1 и №2, соответственно. Различия по итогам эксперимента в коньковом прокате составило 27,4%, 56,7% у мальчиков и 15,4%, 42,6% у девочек экспериментальной и контрольных групп №1 и №2, соответственно. Данные эксперимента свидетельствуют, что уровень передвижения на лыжах учащихся экспериментальной группы выше уровня передвижения в контрольных группах.

В начале эксперимента отношение числа неболевших детей к общему количеству, отношение часто и длительно болевших к общему числу детей, а так же средняя величина заболевания в экспериментальной и контрольной группах отличались незначительно(р>0,05). К концу эксперимента картина состояния здоровья изменилась. В опытной группе увеличился показатель «индекс здоровья», уменьшился показатель часто и длительно болевших детей, понизился показатель «средняя величина заболевания» (р<0,05). Мы связываем это с применением большего объёма занятий и занятий на улице, адаптацией к изменяющимся природным условиям, закаливанием, профилактическим воздействием учебных занятий на зрительный, слуховой, вестибулярный аппараты, на нарушения осанки. Разумеется, контактируя друг с другом, дети опытной группы подвергаются вспышкам инфекционных заболеваний, но после выздоровления восстанавливаются очень быстро.

ВЫВОДЫ

1. В результате изучения научно-методической, педагогической литературы, обобщения практического опыта учителей физической культуры по физическому воспитанию учащихся общеобразовательных школ установлено, что временной объём на дисциплину «Физическая культура» увеличен, а практического и теоретического обоснования использования средств и методов нет, особенно это касается лыжного спорта, пользующегося большой популярностью среди школьников.

2. Разработана программа по физической культуре на основе лыжного спорта с трёхчасовой недельной нагрузкой для основной школы, которая состоит из четырёх разделов. Первый раздел включает в себя знание спортивного оборудования, правил охраны труда, личной и общественной гигиены, видов спорта, способов определения внешнего и внутреннего влияния нагрузки, уровня физических качеств и физической подготовленности, физиологии систем своего организма, метаболизма клетки при нагрузке, основных положений философии спорта.

Второй раздел посвящен физкультурной деятельности с общеразви-вающей направленностью, куда входят упражнения беговой, скоростно-силовой, игровой, гимнастической подготовки, создающей базовый уровень для занятий лыжным спортом.

Третий спортивный раздел выражен содержанием специальной подготовки, включающей в себя собственно лыжную подготовку, ими-

тационные упражнения в бесснежный период, бег на выносливость, кросс, упражнения на скоростную, силовую, специальную выносливость и другие упражнения лыжного спорта. Согласно факторному анализу по 13 показателям беговая и скоростно-силовая подготовка составляют 72%.

Четвёртый раздел отражает критерии оценивания уровня физической подготовленности с учётом динамики приобретения умений и навыков, развития физических качеств, расширения динамического стереотипа, усвоения теоретических знаний.

3. Материал урока включает в себя три основных части. Роль теоретической части заключается в постановке задач урока, в доведении знаний, создании комфортности выполнения работы на уроке, определении направлении деятельности учеников, подведении итогов.

Практическая - самая большая часть (80-85%) отводится выполнению физических упражнений разминки во вводной части занятия; разучивания, опробования, закрепления, совершенствования в основной части урока и упражнений на расслабление и восстановление дыхания -заключительного фрагмента школьного занятия по физической культуре.

4. Доказана эффективность методики проведения занятий по физической культуре на основе лыжного спорта с трёхчасовой недельной нагрузкой, базирующейся на взаимосвязи разных видов двигательных действий и использовании упражнений лыжного спорта, которые в общем объёме по отношению к материалу данного спортивного вида в 3-4 классах составляют в лёгкой атлетике 40%, в подвижных и спортивных играх 20%, гимнастике 30%, в теоретических знаниях 50%, к общему практическому физического воспитания - 48%.

5. Установлено, что занятия по трёхчасовой программе обеспечивают повышение двигательной деятельности, создающий значительный прирост показателей физической подготовленности: выносливости -9,8%, силы - 9,1%, быстроты на 8,8%.

6. Доказано, что занятия по трёхчасовой программе способствуют расширению функциональных возможностей систем организма: показатель физической работоспособности (Р^Спо/кг) у мальчиков в экспериментальной группе на 8,6%, а у девочек на 6,0% выше, чем в контрольных группах, относительное максимальное потребление кислорода (МПК/кг), соответственно, выше на 5,3% и 4,4%, индекс здоровья учащихся после проведения педагогического эксперимента имел большее повышение (р<0,01) в экспериментальной группе по сравнению с кон-

трольными, достоверно снижен (р<0,05) показатель часто и длительно болевших детей средней длительности болезней, что указывает на оздоровительный эффект разработанной системы физического воспитания учащихся.

7. Определено, что использование программы по физической культуре на основе лыжного спорта с трёхчасовой недельной нагрузкой способствует изменению положительной мотивационно-ценностной сферы учащихся 3-4 классов в сторону улучшения социально-значимых личностных качеств (в среднем на 44,7%; р<0,001). 100% детей и 70% родителей считают необходимым увеличение количества часов на лыжную подготовку.

Список опубликованных работ по теме диссертации

1. Генетическая связь классических и коньковых ходов в передвижении на лыжах: Физическая культура и спорт в условиях современных социально-экономических преобразований в России // Тез. докл. юбил. науч.-практ. конф., поев. 70-летию ВНИИФК. - М., 2003. - С. 225-226.

2. Место лыжной подготовки в дошкольном и начальном образовании // Современное дошкольное и начальное образование: пути развития. Ч. I: Педагогика и психология дошкольного и начального обучения: Материалы междунар. науч.-практ. конф. 20-21 марта 2003 г., поев. 300-летию Санкт-Петербурга. - СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2003. - С. 89-90.

3. Об особенностях работы по физической культуре в общеобразовательной школе в связи с введением третьего урока в неделю // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Тез. докл. XIII междунар. науч.-практ. конф. по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2003. - С.81-82.

4. Построение физической культуры в школе на основе лыжного спорта // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Тез. докл. XIII междунар. науч.-практ. конф. по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2003. - С.82-83.

5. Программы по физической культуре для учащихся 1-11 классов общеобразовательных школ с учётом трёх уроков в неделю / Под общ. ред. Б.Ф. Прокудина. - М., 2003. - 213 с. (В соавт., личный вклад автора 9 с.)

6. Развитие профессионально-личностных качеств будущего педагога в образовательном пространстве физической культуры: Личность

студента в образовательно-развивающем пространстве физической культуры // Тез. докл. Всерос. науч.-практ. конф. 11-13 сентября 2003 г. -М, 2003. - С. 356-357.

7. Теоретическая схема обучения способам передвижения на лыжах детей и подростков // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Тез. докл. XIII междунар. науч.-практ. конф. по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2003. - С.83-84.

Романов Виктор Григорьевич

ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕТОДИКИ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА ОСНОВЕ ЛЫЖНОГО СПОРТА С УЧЁТОМ ТРЁХ УРОКОВ В НЕДЕЛЮ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 3-4 КЛАССОВ: Автореферат диссертации (на правах рукописи)

Отпечатано в Информационно-издательском центре Тульского государственного педагогического университета им Л Н Толстого 300026, Тула, просп им Ленина, 125 Тираж 100 экз Заказ £

122280

РНБ Русский фонд

2005-4 18901

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Романов, Виктор Григорьевич, 2004 год

ВВЕДЕНИЕ .6.

ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕТЕЙ В ПРОЦЕССЕ ПРЕПОДАВАНИЯ ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ.

1.1.Современный процесс физического воспитания школьников

1.2.Возрастные анатомо-физиологические и психические особенности младших школьников и их учёт в планировании физической нагрузки.

1.3.Лыжная подготовка как средство формирования общей культуры личности.

1.4. Лыжная подготовка в школьной программе по физической культуре.

1.4.1. Характеристика коньковых ходов

1.4.2. Лыжный спорт один из основных разделов школьной программы по физической культуре

1.4.3.Взаимосвязь движений в обучении передвижению на лыжах в экспериментальной программе

ГЛАВА 2. ЦЕЛИ, ЗАДАЧИ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1.Цель и задачи исследования.

2.2.Методы исследования

2.2.1 .Теоретические методы .45.

2.2.2.Методы педагогического исследования

2.2.3. Социологический опрос ( анкетирование)

2.2.4. Методы психологической диагностики

3.2.3. Содержание средств лыжной подготовки на уроках физической культуры

3.3. Построение уроков физической культуры в процессе реализации разработанной методики

3.3.1. Определение факторов, влияющих на уровень физического развития школьников младшего возраста

3.3.2. Предварительный эксперимент по определению эффективных форм, методов и средств организации уроков лыжной подготовки

3.3.3.Структура урока физической культуры с использованием средств лыжной подготовки

Резюме по третьей главе

ГЛАВА4. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРОЦЕССА ПО

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА ОСНОВЕ

ЛЫЖНОГО СПОРТА С УЧАЩИМИСЯ 3-4 КЛАССОВ.

4.1 Выявление эффективности построения процесса физического воспитания на основе лыжного спорта

4.1.1 Организационно-методическое обоснование проведения педагогического эксперимента.

4.1.2.Методика обучения передвижению на лыжах в экспериментальной группе на основе взаимосвязи движений

4.1.3. Оценка взаимосвязи физических упражнений методом рангового корреляционного анализа

4.2.Сопоставление изменений физической подготовки школьников 3-4 классов за время эксперимента

4.2.1. Оценка сравнительных показателей выносливости учащихся экспериментальной и контрольных групп

3-4 классов за время эксперимента

4.2.2 Сопоставление изменений скоростно-силовых качеств школьников 3-4 классов за время эксперимента

4.2.3. Сопоставление изменений ловкости и координации школьников 3-4 классов за время эксперимента

4.2.4. Сопоставление длины скользящего шага школьников 3-4 классов за время эксперимента

4. 3. Анализ роста показателей двигательной подготовленности учащихся 3-4 классов по итогам эксперимента

4.3.1. Динамика выносливости учащихся экспериментальной и контрольных групп за время эксперимента

4.3.2. Динамика скоростно-силовых качеств учащихся экспериментальной и контрольных групп за время эксперимента

4. 3.3.Оценка скоростно-силовых качеств учащихся экспериментальной и контрольной групп по данным эксперимента

4.3.4. Оценка ловкости и координации учащихся экспериментальной и контрольных групп 3-4 классов по итогам эксперимента .131.

4.3.5 Оценка уровня скольжения на лыжах учащихся экспериментальной и контрольных групп 3-4 классов по итогам эксперимента

4.4. Состояние уровня здоровья учащихся контрольных и экспериментальной групп за период эксперимента

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Эффективность методики учебного процесса по физической культуре на основе лыжного спорта с учетом 3-х уроков в неделю для учащихся 3-4 классов"

Актуальность исследования. На современном этапе развития российского общества состояние здоровья учащихся общеобразовательных школ оценивается как неудовлетворительное. Это выражается, по мнению специалистов, в низкой физической и двигательной подготовленности, низкой работоспособности, высоким уровнем заболеваемости.

Исследования показывают, что более 50% детей подвержены учебным перегрузкам, которые ведут к эмоциональным расстройствам и психосоматическим заболеваниям. (В.К. Бальсевич 2000; А.П. Виноградов 1990; Н.Г. Лебедева 1997; С.В, Попов 1997; Б.Ф. Прокудин 1997). Это ещё раз подчёркивает значимость систематических занятий физической культурой.

Именно в этих условиях и возникла необходимость увеличения количества часов, отведённых для занятий физической культурой в общеобразовательной школе согласно Приказу Министерства образования России, Минздрава России, Госкомспорта России и РАО от 16 июля 2002 года №2715/227/166/19 о введении третьего урока физической культуры.

Однако, наполняемость такого объёма времени средствами и методами физической культуры до настоящего времени остаётся открытым. Недостаточно полно рассмотрены вопросы проведения учебных занятий на основе конкретных видов спорта, особенно таких которые требуют значительных материальных и временных затрат при введении в учебный процесс. К таким видам относится, прежде всего, лыжный спорт (М.Д. Кудрявцев 2003; Б.Ф. Прокудин 1997).

Всё вышесказанное позволило сформулировать направление нашего исследования, определить содержание учебного процесса по предмету «Физическая культура» на основе лыжного спорта.

Но увеличение объёма часов не всегда приводит к желаемому результату, если не будут разработаны новые методики, новые технологии обучения.

Обеспечить достижение желаемого результата можно только в том случае, если учебный процесс будет осуществляться на совершенно новом качественном уровне.

Поиск путей разрешения этого вопроса и обуславливает актуальность нашего исследования, связанного с разработкой трёхчасовой программы и обоснованием условий её реализации.

Цель исследования: разработать технологию учебного процесса по физической культуре на основе лыжного спорта с учётом трёх уроков в неделю для учащихсяЗ-4 классов.

Объект исследования: физическое воспитание учащихся начальной общеобразовательной школы.

Предмет исследования: Технология учебного процесса по физической культуре для 3-4 классов на основе лыжного спорта с учётом трёх уроков в неделю.

Гипотеза исследования. Учебный процесс по физической культуре будет более эффективным, если трёхразовые занятия строить на основе использования средств и методов лыжного спорта.

Научная новизна исследования:

• определено содержание программы по физической культуре для учащихся 3-4 классов на основе лыжной подготовки с учётом трёх часов занятий в неделю;

• разработана методика физической культуры для учащихся 3-4 классов на основе лыжного спорта с трёхчасовой недельной нагрузкой;

• экспериментальным путём подтверждена эффективность разработанной методики обучения физической культуре учащихся 3-4 классов на основе лыжного спорта с трёхчасовой недельной нагрузкой.

Практическая значимость. В процессе эксперимента доказана целесообразность практического применения разработанных нами содержания, методики и организационных форм учебного процесса по физической культуре на основе лыжного спорта с учётом трёх уроков в неделю и исg пользовании предлагаемой программы в работе общеобразовательной школы.

Основные положения, выносимые на защиту:

• эффективность физического воспитания может быть обеспечена на основе одного спортивного вида - бега на лыжах при использовании соответствующей технологии;

• программа по физической культуре на основе лыжного спорта для учащихся начальных классов с учётом трёх часов в неделю предполагает освоение учебного материала (элементы классического и свободного стиля передвижения) при комплексном использовании специальных, общеразвивающих упражнений и других видов спорта (лёгкая атлетика, гимнастика, игры и пр.)

• комплексы упражнений лыжного спорта, применяемые для освоения учащимися 3-4 классов на уроках физической культуры.

Структура и объём работы. Диссертационная работа состоит из введения, четырёх глав, обсуждения результатов исследования, практических рекомендаций, выводов, библиографического списка, приложений. Объём диссертационного исследования составляет машинописного текста, включает в себя таблиц; библиографический список используемой литературы содержит перечень 223 источников отечественных и зарубежных авторов.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Результаты исследования подтвердили предположение о том, что индекс здоровья учащихся после проведения педагогического эксперимента будет иметь более высокое повышение (р<0,01) в экспериментальной группе по сравнению с контрольной и достоверное снижение (р<0,05)показаггеля часто и длительно болевших детей средней длительности болезней, что указывает на оздоровительный эффект разработанной системы физического воспитания учащихся.

Таким образом можно сделать заключение, что задачи поставленные в исследовании выполнены, гипотеза подтверждена экспериментальным путём и цель работы достигнута.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

На современном этапе развития российского общества предпринимаются необходимые шаги реформирования образования на основе гуманистической парадигмы. Умственное и физическое развитие учащихся является одним из основных приоритетов политики государства.

Переход к рыночным отношениям требует подготовки граждан, легко адаптирующихся к постоянно изменяющимся условиям окружающей среды. В условиях рынка потребностью общества является формирование личности, имеющей активную жизненную позицию, способной к успешной социализации и интеграции, принятию на себя и смене социальных ролей. Всё это требует больших физических затрат, большой жизненной энергии, здоровья. Тем не менее, по наблюдениям медицинских работников, только 15% выпускников российских средних школ являются вполне здоровыми, 15% имеют нервно-психические отклонения, 50% страдают хроническими заболеваниями (В.А.Сластёнин,2004). Исследования показывают, что более 50% детей подвержены учебным перегрузкам, которые ведут к эмоциональным расстройствам и психосоматическим заболеваниям. (В.К. Бальсевич 2000; А.П. Виноградов 1990; Н.Г. Лебедева 1997; С.В, Попов 1997; Б.Ф. Прокудин 1997). Это ещё раз подчёркивает значимость систематических занятий физической культурой.

Однако специалисты отмечают, что существующие ныне спортивные нормативы становятся непосильными для многих учащихся. Следует заметить также, что не все ученики в силу своих динамических особенностей способны успевать за предложенным темпом двигательной нагрузки - знания не переходят в умения, а те, в свою очередь - в навыки. Кроме того пропуски уроков по болезни приводят к тому, что учащиеся не успевают овладеть учебным материалом в отведённый для этого срок, отстают от сверстников.

Всё это затрудняет включённость школьников в коллективную деятельность на уроке. Учащиеся болезненно ощущают свою неуспешность, особенно ярко это наблюдается у и стероидов. Такое состояние может привести к отказу от выполнения ребёнком физических упражнений и даже от посещения занятий.

Именно в этих условиях и возникает необходимость увеличения количества часов, отведённых для занятий физкультурой в массовой школе согласно Приказу Министерства образования России, Минздрава России, Гос-комспорта России и РАО от 16 июля 2002 года №2715/227/166/19 о введении третьего урока физической культуры, научному обоснованию которого и посвящается наша работа. Но увеличение объёма часов не всегда приводит к желаемому результату, если не будут разработаны новые методики, новые технологии обучения.

Но количественное изменение объёма учебного времени в рамках существующих программ и технологий не решит указанную проблему. Обеспечить достижение желаемого результата можно только в том случае, если учебный процесс будет осуществляться на совершенно новом качественном уровне.

Исследования проходили в несколько этапов. На 1 этапе изучен и произведён анализ научной психолого-педагогической, методической и специальной литературы отечественных и зарубежных авторов по исследуемой проблеме, выявлена общей характеристика основных понятий исследования, определен его объект, предмет, определены цели и задачи, гипотеза, подобраны адекватные поставленным задачам методы исследования.

На втором этапе были осмыслены пути разрешения выявленных противоречий, созданы условия и разработан алгоритм опытно-экспериментального исследования, проведен формирующий эксперимент на базе средних общеобразовательных школ Воскресенского и Егорьевского районов Московской области. Для реализации основного педагогического эксперимента были сформированы экспериментальная и две контрольных группы по 50 детей 8-10 лет каждая. В экспериментальной группе в течение трёх лет проходили занятия по физической культуре по разработанной нами программе на основе лыжного спорта с трёхчасовой недельной нагрузкой. Первая контрольная группа обучалась по «Комплексной программе физического воспитания учащихся 1-4 класс учащихся 1-4 классов общеобразовательной школы» (1992) с добавлением третьего часа общей физической подготовки; вторая контрольная группа занималась с трёхчасовой недельной нагрузкой ОФП. Тестирование двигательной подготовленности, оценка физического и психического развития проводилась в начале и в конце учебного года, а так же до и после лыжного сезона на протяжении трёх лет педагогического эксперимента.

На заключительном третьем этапе были систематизированы результаты опытно-экспериментальной работы, подведены итоги исследования, теоретически обоснованы решения проблемы, апробированы результаты исследования, внедрены в практику.

Использовались теоретические методы анализа, сравнения и обобщения; методы педагогического исследования (педагогическое наблюдение, анкетирование, педагогическое тестирование, изучение педагогического опыта, педагогический эксперимент), социологический опрос, методы психологической диагностики, медико-биологические методы исследования (соматомет-рия, физиометрия, антропологические методы, физиологические методы, врачебный контроль), методы математической статистики.

Анализ научно-методической литературы и передового практического педагогического опыта в области физической культуры общеобразовательной школы свидетельствует то, что традиционных занятий по данному предмету на основе двухчасовой недельной нагрузки недостаточно для формирования адекватного возрасту среднего и высокого уровня физической подготовленности, для укрепления организма к устойчивым противодействиям неблагоприятным условиям окружающей среды и различным заболеваниям; что необходимо введение трёхчасовой недельной нагрузки и её методического обеспечения.

Было определено место лыжного спорта в системе физического воспитания учащихся 1-4 классов общеобразовательной пошлы;

Несмотря на то, что лыжная подготовка является одним из основных средств физического и психического развития растущего организма, в ряде подмосковных школ количество часов на этот раздел учебной программы значительно сокращено, в некоторых школах лыжная подготовка отсутствует. В ходе исследования было установлено, что, как учащиеся, так и родители заинтересованы в занятиях по лыжной подготовке в объёме ныне существующей программы, причём, 26% из них считает возможным увеличение количества часов на лыжную подготовку,70% -даже необходимым.

Таким образом следует отметить, что опираясь на мнение учителей и родителей можно говорить о необходимости увеличения количества часов на занятия физической культурой, а в районах со снежной зимой представляется возможным планировать курс физического воспитания на основе лыжного спорта, при этом с целью повышения эффективности обучения передвижению на лыжах предлагается параллельно осваивать и классические и коньковые ходы.

К особенностям предлагаемой нами программы по физической культуре следует отнести трёхчасовую недельную нагрузку, профильность лыжной подготовки, включение комплексов интегративных упражнений, позволяющих расширить и углубить вариативную часть программы, осуществлять генетическую связь между различными видами физкультурной деятельности и усваивать алгоритм двигательных действий.

Было установлено, что процесс физического воспитания на основе средств лыжной подготовки с трёхчасовой недельной нагрузкой требует построения технологии обучения с учётом взаимосвязи движений и локомоций с учётом анализа своей учебной деятельности и опирается на такие элементы познания, как мотивационно- ценностный, содержательно- операциональный, информационно-познавательный и твоческо-деятельностный компоненты. Личность формируется в творческой деятельности через приобретение двигательных умений и навыков, физических и нравственно- волевых качеств, системы знаний. При этом, «Я концепция» личности выступает в качестве ведущего, управляющего механизма системы. Выделенные структурные и функциональные компоненты, находясь в тесном взаимодействии, образуют динамическую систему, служащую основой для дальнейшей деятельности . 100% учащихся начальной школы, занимаясь по экспериментальной программе, освоили не только классический, но и свободный стиль передвижения на лыжах.

Одной из задач было обосновать эффективность использования средств и методов лыжного спорта в физическом воспитании учащихся 3-4 классов общеобразовательной школы. Эксперимент позволил доказать эффективность методики проведения занятий по физической культуре на основе лыжного спорта с трёхчасовой недельной нагрузкой, базирующейся на взаимосвязи разных видов двигательных действий и использовании интегративн ы х упражнений, которые в общем объёме по отношению к материалу данного спортивного вида во 2-4 классах составляют в лёгкой атлетике 40%, в подвижных и спортивных играх 20%, гимнастике30%, в теоретических знаниях 50%. Эксперимент подтвердил идею, вытекающую из проблемы и показал её устранение в результате использования новой технологии обучения передвижению на лыжах.

Необходимо отметить, что была решена задача разработки и использования программы по физической культуре для учащихся 1-4 классов на основе лыжной подготовки с учётом 3-х часов занятий в неделю. Разработанная программа по физической культуре на основе лыжного спорта с трёхчасовой недельной нагрузкой для основной школы состоит из теоретических знаний, практического раздела, направленного на развитие психических, кондиционных и координационных качеств средствами лыжного спорта, адаптацию организма к воздействиям неблагоприятных условий окружающей среды; внеклассной работы, включающей и выполнение самостоятельных заданий компенсирующей дефицит двигательной активности, способствующей закреплению и совершенствованию умений. Следует отметить, что использование программы по физической культуре на основе лыжного спорта с трёхчасовой недельной нагрузкой способствует повышению положительной мо-тивационно- ценностной сферы учащихся 1-4 классов в сторону улучшения социально-значимых личностных качеств (в среднем на 44,7%; Р<0,001). 100% детей и 70% родителей считают необходимым увеличение количества часов на лыжную подготовку.

Экспериментальным путём установлено, что занятия по трёхчасовой программе на основе лыжного спорта обеспечивают регулярный, целенаправленный характер двигательной деятельности, создающий значительный прирост показателей физической подготовленности: выносливости -9,8%, силы - 9,1 %,быстроты на 8,8%;способствуют расширению функциональных возможностей систем организма: показатель физической работоспособности (Р Ц170/кг) у мальчиков экспериментальной группы на 8, 6% выше, у девочек на 6,0, чем в контрольной, относительное максимальное потребление кислорода (МПК/кг) соответственно на 5,3%и 4,4% .

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Романов, Виктор Григорьевич, Тула

1. Абрамов Ю.А. Лыжный спорт.-М.: Физкультура и спорт, 1989,- 319 с.

2. Абрамов Ю.А., Акучин В. П., Барышников А. Н. Лыжный спорт: Учебник для ф-тов физической культуры пед. ин-тов и техникумов.-М.: ФиС, 1989.-318 с.

3. Аввакуменков А.А. Методика применения имитационных упражнений лыжника на уроках физической культуры в старших классах общеобразовательной школы. Дис.канд.пед.наук.-СПб, 2000.-162 с.

4. Аганянц Е.Н., Бердичевская Е.М., Демидова Е.В. Физиологические особенности развития детей, подростков и юношей: Уч. пособис.-Краснодар, 1999.-72 с.

5. Аграновский М.А., Гросс Х.Х., Донской Д.Д. Гонки на лыжах.-М. ФиС, 1968.- 70 с.

6. Аграновский М.А., Донской Д.Д., Гросс Х.Х. Лыжный спорт.-М.: Физкультура и спорт, 1980.-368 с.

7. Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузкам / Под. ред. А.Г. Хрипковой, М.В. Антроповой: Науч.-исслед. ин-т физиологии детей и подростков. Акад.пед.наук СССР. М: Педагогика, 1982. - 240с.

8. Алев MJ1. Индивидуализация тренировочной нагрузки для развития специальной выносливости у юных лыжников-гонщиков. Автореф. дас. канд. пед. наук.-Л., 1983.-18 с.

9. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. М.: ФиС, 1987. -64 с.

10. Ю.Аникин Н.П. Лыжные гонки.-М. ФиС, 1971,- 72 с.

11. Антонова О. Н., Кузнецов В. С. Лыжная подготовка. Методика преподавания: Уч. пос. для ст-тов средних пед. уч. завед.-М. :ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002.

12. Ананьева Н.А., Ямпольская Ю.А. Физическое развитие и адаптационные возможности школьников // Вестник РАМН, 1993. №5. - С.19 - 24.

13. З.Ананьева Н А., Ямпольская Ю.А. Здоровье и развитие современных школьников. 1994. - №1 - С.28 - 34.

14. Антонов А.М.Игры в обучении передвижению на лыжах // Физическая культура в школе.- 1996.-№ 6.-С.38.

15. Антонов A.M. Лыжная подготовка как базовое акцентированно-оздоровительное средство физического воспитания сельских школьников в регионах со снежной зимой.-Дис. канд. пед. наук-Ярославль, 1997-153с.

16. Антропова М.В., Бородкина Т.В., Кузнецова Л.М. Особенности физического развития и здоровья учащихся школ Москвы / Здравоохранение Российской Федерации. 1995. - №1 - С. 23-25.

17. Аршавский И.А Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. М., 1982. - 245 с.

18. Ашмарин В. А Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: ФиС, 1978. - 223 с.

19. Бабашкин Н.Г. Экспериментальное исследование методики подготовки по лыжному спорту учащихся 8-10 классов средней школы. Автореф. дис. канд. пед. наук.-М., 1965 16 с.

20. Байер Е.А Коррекция развития нравственно-волевой сферы личности подростков средствами физической культуры. Дис. канд. пед. наук.-Тула, 2000.-145 с.

21. Бальсевич В.К., Большенков В.Г., Рябинцев Ф.П. Концепция физического воспитания с оздоровительной направленностью учащихся начальных классов общеобразовательных школ // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. - №2.-С.

22. Бальсевич В.К. Инфраструктура высокоэффективного физического воспитания в общеобразовательной школе: методология проектирования и эксплуатации // Физическая культура, воспитание, образование, тренировка.-2003.-№ 4.-С. 2-7.

23. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Спортивно ориентированное физическое воспитание: Образовательный и социальный аспекты // Теория и практика физической культуры.-2003.5.-С. 19-22.

24. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека.-М.: «Теория и практика физ. Культуры», 2000.-273 с.

25. Бальсевич В.К. Основные положения концепции интенсивного инновационного преобразования национальной системы физкультурно-спортивного воспитания детей, подростков и молодёжи России // Теория и практика физической культуры, 2002.-№3.-С.3-5.

26. Барышников Ю.А. Построение тренировочных занятий с юными конькобежцами в целях повышения их общей физической работосособности. Дис. канд. пед. наук.-М., 1983.-248 с.

27. Бергер Г.И., Бергер Ю.Г. Спортивные игры, лыжная подготовка, подвижные игры.-М.: Владос, 2002.-144 с.

28. Березнн Г.В. Лыжный спорт (основы техники, методики обучения и тренировки лыжников-гонщиков).- Киров,1972,- 192 с.

29. Бескопыльный А.П. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями учащихся 11-13 лет с применением системы педагогического контроля.- Автореф. дис. канд. пед. наук.- Киев, 1989.- 24 с.

30. Бишаева А.А., Любомирский Л.Е. Нормирование физических нагрузок на уроках физкультуры //Физическое воспитание и школьная гигиена: Тез. 1-й всесоюзн. конф. (Махачкала, 1978г.), -М.,1978. -С.6-7.

31. Благуш П. К теории тестирования двигательных способностей.-М.: ФиС,1982.- с.

32. Бобкин А.И., Шипулин А.И. К вопросу о корреляционной связи двигательных способностей у младших школьников // Физическое воспитание молодежи: Сб.ст. Ростов-на-Дону., 1972. - С.101 - 104.

33. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. М.ФиС., 1985. - 192 с.

34. Боген М.М. Спортивная техника как предмет обучения // Теория и практика физической культуры.-1981.-№ 7.-С.28,29.

35. Болдырев Н.И. Объективные и субъективные факторы в процессе формирования человека // Проблемы методологии педагогики и методика исследований. М. Педагогика, 1971. - С. 117-168.

36. Бондаревский Е.Я. Информативность тестов, используемых для характеристики физической подготовленности человека // Теория и практика физической культуры. 1983. - №1. - С.23-26.

37. Бондаревский Е.Я. Педагогические основы контроля за физической подготовленностью учащейся молодежи: Автореф. дис. док. пед. наук. М.,1983.-56с.

38. Бутин И.М. Лыжный спорт.-М.: Просвещение, 1988.-192 с.

39. Бутин ИМ. Дифференцировать обучение на уроках лыжной подготовки И Физическая культура в школе.-1981.-№ 11.-С.12.

40. Бутин И.М.На учебной лыжне младшие школьники // Физическая культура в школе -1991 .-№ 1.-.С. 25.

41. Бутин И. М. Лыжный спорт: Учебное пособие для студентов педагогических ВУЗов.-М.: 2000.-367 с.

42. Бутин И.М., Ткачёв В.К. Обучение нетрадиционным методом: (Этапы обучения двигательному действию на примере лыжной подготовки науроках физической культуры // Физическая культура в школе.-1995-№ 6-С. 27-29.

43. Вавилов Ю.Н. Концептуальные предпосылки перестройки школьной системы физического воспитания // Теория и практика физической культу-ры.-1990.-№10- С. 2-9.

44. Варзулина Т.Л. Особенности методики круглогодичного проведения уроков физической культуры на открытом воздухе в начальной школе.- Авто-реф. дис. канд. пед. наук.-СПб., 1995.-24 с.

45. Виленский М.Я., Литвинов Е.Н. Физическое воспитание школьников: Вопросы перестройки // Физическая культура в школе.- 1990.-№ 12.- С. 2,3.

46. Вишневская Е.Л., Барсуков Н.К., Полесский В.А. Проблемы школьного здравоохранения: общеобразовательная школа, как основное звено формирования здоровья подрастающего поколения // Профилактика заболеваний и укрепление здоровья, 1999, №1. - С.15-18.

47. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор.-М.ФиС, 1983,- с.

48. Выготский Л.С. Мышление и речь. М.: Издательство АПН РСФСР, 1956.-324 с.

49. Гласс Дж., Стэнли Дж. Статистические методы педагогики и психологин.-М., 1976.

50. Годик М. А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок.-М.:ФиС, 1980,- с.

51. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебник для институтов физической культуры. М.: Физическая культура и спорт, 1988. - 192с.

52. Головина JI.JL, Кокова Е.И., Копылов Ю.А. Структура мотивации к физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся общеобразовательной школы // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. -1996. №3.

53. Головина Л.Л., Копылов Ю.А., Полянская Н.В. Сила мышц кисти детей 710 лет с различной длиной и массой тела // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка.-2000.-№ .-С.46.

54. Горская И.Ю. Воспитание координационных способностей девочек 7-14 лет с учётом телосложения и уровня биологической зрелости: Автореф. дис. .канд. пед. наук. Омск., 1993г. - 23 с.

55. Гуминский А.А., Маринова Т.Ю., Мясников Ю.С. Методы определения и пути повышения общей физической работоспособности детей школьного возраста: Методические рекомендации. М, МГПИ им. Ленина, 1984. - 24 с.

56. Детская спортивная медицина/Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущёва.; М.: Медицина, 1991. -560 с.

57. Дубровинская Н.В., Фарбер Д.А., Безруких М.М. Психофизиология ребенка: Психофизиологические основы детской валеологии: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. М.: В ЛАД ОС, 2000. - 144с.

58. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни. М.: RETORIKA-А:Флинта, 1999. - 560с.

59. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учебник для студ-в высших учебных заведений.-М.: Владос, 2001 .-608 с.

60. Евстратов В.Д., Виролайнен П.М., Чукардин Г.Б. Коньковый ход? Не только. Методическое пособие.-М.:Физкультура и спорт, 1988.-128 с.

61. Ермаков В.В. Техника лыжных ходов: Учебное пособие для преподавателей и студентов ин-тов физической культуры, тренеров, спортсменов.-Смоленск: СГИФК, 1989.- 77 с.

62. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: Учеб. пособие для студ. пед. вузов. М.: Высшая школа, 1985. - 384с.

63. Железняк Ю.Д. В новых условиях новая учебная программа (Методическое замечание) // Физическая культура в школе.-1988.-№ 10.-С. 29-33.

64. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической кулыуре и спорте: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 264с.

65. Железняк Ю.Д., Туревский И.М., Горбачёв Е.Г. Педагогические принципы формирования программ по физической культуре для учащейся молодёжи // Теория и практика физической культуры.-1989.-№ 8.-С. 24-26.

66. Жолдак В.И., Коротаева Н.В. Социология физической культуры и спорта. -М., 1994.

67. Зотова Ф.Р.Эффективность дополнительных «тренировочных» уроков физической культуры в инновационных школах // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка.-2004.-№ 1,- С.

68. Иванов А.А. Три урока в неделю // Физическая культура в школе.-1989.-№ 4.-С. 62.

69. Инновационная образовательная технология спортизированного физического воспитания в общеобразовательной школе / Ред. Л.Н.Прогонюк,-Сургут: Дефис, 2001.- 212 с.

70. Казиков А.И., Крестьянинов АВ. Увеличивая число уроков физической культуры // Физическая культура в школе.-1991.-№3.- С. 27.

71. Капланский В.И. Метод опережающего обучения на уроках лыжной подготовки // Физическая культура в школе.-1989.-№ 12.-С. 11.

72. Капланский В.И. Коньковые лыжные ходы // Физическая культура в школе.- 2001.-№ 8.-С. 51-56.

73. Капланский В.И. Развитие координационных способностей при освоении программы лыжной подготовки И Физическая культура в школе.-1990.-№ 10.-С. 13.

74. Капланский В.И. Уроки лыжной подготовки. Связь обучения лыжной технике с развитием физических качеств // Физическая культура в школе.-1990.-№ 11.-С.15.

75. Карпушко Н.А. Инновационные школьные программы по физической культуре (ценностные ориентации и педагогические технологии). Материалы 2-й Международной научной конференции.-Шуя, 1996.-С.37.

76. Киселёв В.М. Исследование взаимосвязи показателей силы, быстроты и выносливости у юных лыжников-гонщиков.-Автореф. дис. канд. пед. наук.-М., 1971.-23 с.

77. Клюев М.Е. Учет анатомо-физиологических особенностей при проведении физических упражнений с младшими школьниками. Рига, 1981. -97с.

78. Коджаспиров Ю.Г. Проблема дефицита положительных эмоций на занятиях физической культурой и спортом //Теория и практика физической культуры. 1994. - №5. - С. 24-25.

79. Коджасгшров Ю.Г. Усиление полезного действия физического воспитания // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Тезисы IX научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. Коломна, 1999. - С.52-53.

80. Козырев О. А. и др. Оценка адаптационных реакций спортсменов-лыжников на этапах подготовки // Теория и практика физической культуры,-2000.-№ 1.-С.

81. Крестовников А.А., Евстратов В.Д., Белоликов К.Ю. Лыжная подготовка: Учебно-методическое пособие.-СПб: РГПУ, 2002.-141 с.

82. Кудрявцев М.Д. Методика обучения младших школьников двигательным действиям на основе теории учебной деятельности: Учебно-метод. пос,-М.: АПК и ПРО, 2003.-105 с.

83. Кудрявцев М.Д. Особенности применения методики обучения младших школьников двигательным действиям на основе теории учебной деятельности // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка.-2004.-№ 3,- С.40-44.

84. Кудрявцев М.Д. Физкультурное образовательное пространство как среда реабилитации и социальной адаптации учащихся.-М.: АПК и ПРО, 2002.-105 с.

85. Кузнецова Л.М. Уровень соматического здоровья учащихся 1-х классов // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Тезисы VI научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. Коломна, 1996. - С.35-36.

86. Лакин Г.Ф.Биометрия: Учебное пособие для биологических специальностей вузов.-М., 1990.- с.

87. Лепёшкин В.Л. Занимаясь лыжной подготовкой // Физическая культура в школе,- 2003.-№ 8.-C.33-37.

88. Лесгафг П.Ф. Избранные труды / Сост. Решетень И.Н. М.: ФиС, 1987 -359 с.

89. Литвинов Е.Н., Виленский М.Я., Туркунов Б.И., Захаров Л.А. Программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, основанная на одном из видов спорта (баскетбол). М.: ML 11 Квант, - 80с.

90. Литвинов Е.Н., Погадаев Г.И. Особенности оценки развития интереса к занятиям физическими упражнениями // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: : Тез. докл. 6-й научно-практич. конф. Коломна: КПИ, 1996. - С.73.

91. Лубышева Л.И.Концепция физкультурного воспитания: методология развития и технология реализации // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка.-1996.1.-С.-11-17.

92. Луньков С.М. Обучая технике лыжных ходов // Физическая культура в школе.-2001.-3 7.-С. 34-36.

93. Лыжные гонки: программа развития спортивных умений и навыков: Официальные правила соревнований.-М.:Советский спорт, 1993.-79 с.

94. Лыжная подготовка: Методические указания к практическим занятиям.-Чебоксары: ЧТУ, 1993,- 24 с.

95. Лыжный спорт: Учебник для средних физкультурных учебных заведений / Под общ. ред Э.М.Матвеева.-М.: ФиС, 1985.- 271 с.

96. Лыжный спорт: Учеб. Для инт-ов и техн. физ. культ /Под ред. В. Д. Ев-стратова, Б. И. Сергеева, Г. Б. Чукардина.-М.:Физкультура и спорт, 1989 -319 с.

97. Лыкова В. Я. Педагогика здоровья.-Смоленск: СГИИД999. 93 с.

98. Людсков П.Н., Матвеев Э.М. Техника лыжника-гонщика.-М. :Советская Россия, 1963.-60 с.

99. Лях В.И. Координационные способности школьников. Минск: Полымя, 1989.-169с.

100. Лях В.И. Координационные способности школьников // Физическая культура в школе. 2000. - №4. - С.6-13.

101. Лях В.И. Координационные способности школьников // Физическая культура в школе. 2000. - №5. - С.3-10.

102. Лях В.И. Физическое воспитание школьников в России и западной Европе: общее и различие. //Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Тез. докл. 6-й научно-практич. конф. Коломна: КПИ, 1996.-С. 74.

103. Лях В.И., Зданевич В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов // Физическая культура в шко-ле.-2004.-№1 4.

104. Лях В.И., Кофман Л.Б., Мейксон Г.Б. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов // Программы общеобразовательных учреждений. Физическое воспитание учащихся 1-11 классов,- М.: Просвещение, 1996.-С. 106-204.

105. Лях В.И., Копылов Ю.А., Малыхина М.В., Протченко Т.А., Полянская Н.В. Физическое воспитание учащихся общеобразовательной школы: состояние, перспективы и пути реорганизации // Теория и практика физической культуры. 1998. - №9. - С.49-51.

106. Лях В.И., Мейксон Г.Б., Кофман Л.Б. Концепция физического воспитания детей и подростков // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка.-№ 1.-С.5-10.

107. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие для учителя. М.: ООО «Фирма «Издательство ACT», 1998. - 272 с.

108. Лях В.И. Совершенствование специфических координационных способностей // Физическая культура в школе.-2001.-№ 2.-С. 7-14.

109. Макарова О.С. Спортивный труд. Лыжная подготовка. 3 класс // Физическая культура в школе.- 2001,- № 8.-С. 18-20.

110. Мартынов B.C. Комплексный контроль в лыжных видах спорта.-М.:ФиС, 1991.- с.

111. Масляков В.А. Лыжный спорт: Учебное пособие для учебного отделения спортивного совершенствования.-М., 1971,- с.

112. Матвеев А.П., Мельников С.Б. Методика физического воспитания с основами теории.-М.:Просвещение, 1991.- 191 с.

113. Матвеев Л.П.Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов: Учебное пособие для студентов и преподавателей вузов физического воспитания и спорта, тренеров -Киев, 1999.- с.

114. Мейксон Т.Б. Психологические особенности заучивания школьниками отдельных параметров движения // психологические вопросы физического воспитания в школе.-М., 1966.-С. 65-75.

115. Меркулова Р.А. О факторах здоровья студентов: Личность студента в образовательно-развивающем пространстве физической культуры // Тез. докл. Всерос. науч.-практ.конф. 11-13 сентября 2003 г.-М.,2003.-С.142-144.

116. Методика физического воспитания школьников / Д.А. Аросьев, Л.В. Бавина, Г.А. Баранчукова и др.; Под ред. Г.Б. Мейксона, Л.Е. Любомир-ского. М.: Просвещение, 1989. - 143с.

117. Методика физического воспитания учащихся 1-4 классов: Пособие для учителя // Е.Н. Литвинов, Г.И. Погадаев, Т.Ю. Торочкова, Р.Я. Шитова. -М.: Просвещение, 1997. 80с.

118. Мольчук Н.В. Вместо двух четыре и пять // Физическая культура в школе,-1991.-№ 3.- С.27.

119. Москатова А.К. Физиологические основы спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры: Учебн. пособие. -М., 1993. 96с.

120. Назарук П.П. Взаимосвязь координационных способностей, физического развития и физических способностей детей. Минск: Полымя, 1987. -48с.

121. Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. проф. Л.Б.Кофмана; Авт.-сост. Г.И. Погадаев. М.: Физкультура и спорт, 1998. -496 с.

122. Научные основы гигиенического нормирования нагрузок для детей и подростков.: Сб. науч. тр. //Институт гигиены дет. и подрост. /Под. ред. Г.Н. Сердюковской, Л.И.Абросимовой. М., 1980. - 163 с.

123. Нейман Ю. Вводный курс теории вероятностей и математической статистики: Пер. с англ. М.: «Наука», 1968. -448с.

124. Немов Р.С. Психология. Учеб. для студентов высш. пед. учеб. заведений. В 3 кн. Кн.1. Общие основы психологии. -М.: Просвещение: Владос, 1994.-576с.

125. Новиков A.M. Научно-экспериментальная работа в образовательном учреждении.-М.Ассоциация «Профессиональное образование», 1998,- с.

126. Новиков В.П. и др. Характеристика развития силы у школьников 7-10 лет // Возрастные особенности физиологических систем детей и подрост-ков.-М.,1990.-С. 203-204.

127. Носоновская А.В.Урок физической культуры каждый день // Физическая культура в школе.- 1991.-№ 3.-С.28.

128. Обухова Л.Ф. Возрастная психология. Учебное пособие. М.: Педагогическое общество России. - 1999. - 442с.

129. Огай Р.А. Методика проведения уроков по лыжной подготовке в 6-8 классах сельских школ Севера. Автореф.дис. канд. пед. наук.-М., 1986.-18 с.

130. Одров В.А.Физическое воспитание в обеспечении здорового образа жизни студента: Личность студента в образовательно-развивающем пространстве физической культуры // Тез. докл. Всерос. науч.-практ.конф. 1113 сентября 2003 г.-М., 2003.-С. 113-115.

131. Окунь Я. Факторный анализ. М.: Статистика, 1973. - 200с.

132. Осинцев В.В. Лыжная подготовка в школе: Методическое пособие.-М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2001.-272 с.

133. Осинцев В.В. Уроки лыжной подготовки. 5 класс // Физическая культура в школе.-2003.- №8,- С.27-32.

134. Основы математической статистики: Учебное пособие для институтов физической культуры / Под общ. ред. B.C. Иванова. М.: Физическая культура и спорт, 1990. - 176с.

135. Основы олимпийских знаний, 8 класс // Программа общеобразовательных учреждений. Физическое воспитание учащихся 1-11 классов.-М., 1996.- С.64-105.

136. Петров П.К. Основы программированного обучения в физическом воспитании: Учебное пособие.-Устинов, 1987.- 104 с.

137. Погодаев Г. И. Настольная книга учителя физической культуры.-М.: ФиС, 2000.-496 с.

138. Примерная программа по физической культуре для учащихся средней (полной) школы. Общеобразовательный уровень // Физическая культура в школе.-2002,- № 6.- С.

139. Примерная учебная программа по физической культуре (начальная школа) // Физическая культура в школе. 1999. - №2. - С.

140. Примерная программа для учащихся 10-11 классов общеобразовательных с углублённым изучением предмета «Физическая культура».-М. :Просвещение, 2002.- с.

141. Проблемы совершенствования школьной физической культуры: Тез. докл. науч.-практ. конф.-Омск.-1994.- 93 с.

142. Программы по физической культуре для учащихся 1-11 классов общеобразовательных школ с учётом трёх уроков в неделю / Под общ. ред. Прокудина Б.Ф.-М., 2003.- 213 с.

143. Проект Концепции содержания общего среднего образования в сфере физической культуры в 12-летней школе // Физическая культура в школе. 2000.-№3.-С.19-26.

144. Прокудин Б.Ф. Основы целеполагания предмета «физическая культура в школе» // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Тезисы докл.VII научно-практ. конф. по проблемам физического воспитания учащихся. Коломна, 1997. - С. 142.

145. Раменская Т. И. Лыжный век России. М.: Советский спорт, 1998. -216 с.

146. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии.-СПб: Питер, 2002.- 720 с.

147. Рудик П.А. Психология: Учебник для ин-тов физич. культуры. М.: ФиС, 1958. - 500 с.

148. Саносян Х.А. и др. Методика контроля специальной выносливости в циклических видах спорта с учётом мощности и ёмкости энергетических механизмов // Теория и практика физической культуры,- 1999,- № 4,- С.

149. Сборник нормативно-правовых материалов по вопросам охраны и укрепления здоровья детей Ставропольского края.-Ч. 1: Нормы международного права и законодательства России. Федерация об охране и укреплении здоровья детей.-Ставрополь: СКИПКРО, 2003.-108 с.

150. Семёнов Г.П. Особенности обучения передвижению коньковыми и классическими ходами с учётом координационных способностей юных лыжников.-Автореф. дис. канд.пед.наук.-СПб, 1992.-19 с.

151. Симонов П.В. Психология эмоций ???

152. Скачков И.Г. Ежедневные занятия физкультурой с учащимися на воздухе: Книга для учителя: из опыта работы.-М.:Просвещение, 1991.- 63 с.

153. Смирнов В.М., Дубровский В.М. Физиология физического воспитания и спорта: Учебник для студентов средних и высших уч.заведений.-М. ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002.-608 с.

154. Смирнов Ю.И., Полёвщиков М.М. Спортивная метрология: Учебник для студентов пед.вузов.-М., 2000,- с.

155. Соболева А.А. Дозирование нагрузок различной направленности на уроках лыжной подготовки в 5-6 классах. Автореф. дис. канд. пед. наук,-М., 1990.-20 с.

156. Собчик Л.Н.Методы психологической диагностики.-В 3-х кн.-М., 1990.-Кн.2.-88 с.

157. Соколов В.А., Сущенок Л.А. От комплекса к системе, от урока - к обучающему циклу // Физическая культура в школе,- 1989,- № 8.-е. 27-31.

158. Соколова Л.Г. По методу круговой тренировки в начальных классах // Физическая культура в школе. 2001. - №3. - С. 18-21.

159. Солдатов А.Д. Подготовка юных лыжников: учебное пособие для тренеров детских и юношеских спортивных коллективов.-М.: ФиС, 1965.215 с.

160. Спортивная метрология / Под ред. В.М.Зациорского.-М.:ФиС, 1982.-с.

161. Ставицкая А.Б., Арон Д.И. Методика исследования физического развития детей и подростков. М.: Медгиз, 1959. — 60 с.

162. Столяров В.И., Быховский И.М., Лубышева Л.И. Концепция физической культуры и физкультурного воспитания (инновационный подход) // Теория и практика физической культуры.-1998.-№ 5.- С.11-15.

163. Суханова Н.Н. Физическое развитие школьников к концу XX века: анализ и прогноз // Здравоохранение РФ. 1995. - №5. - С.36-41.

164. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. -М.: Медицина, 1991. 28 с.

165. Тумилович Л.Г., Максимова М.М., Эристави В.Г., Сальникова Г.П. Физическое развитие современных школьников. М., «Педагогика», 1977. -120 с.

166. Фанцель И.Теория измерений.-М.:Мир, 1976.- с.

167. Фарбер Д.А., И.А. Корниенко, В.Д. Сонькин. Физиология школьника. -М.: Педагогика, 1990. 61 с.

168. Фарфель B.C. Физиологические основы классификации физических упражнений //Физиология мышечной деятельности, труда и спорта. JI., 1969.-С. 425-439.

169. Физическое воспитание учащихся I XI классов с направленном развитием двигательных способностей (Под ред. Ляха В.И., Мейксона Г.П.) // Физ. культура в школе - 1994. - №1. - С. 43-48.

170. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта.-М.:ФиС, 1987.- с.

171. Филин В.П., Семёнов В.Г., Алабин В.Г. Современные методы исследований в спорте: Учебное пособие //Под общ. ред. В.П.Филина.-Харьков: Основа, 1994.-132 с.

172. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. М.: ФиС, 1990. -255с.

173. Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. М.: ФиС, 1991. - 223с.

174. Фомин Н.А.,Филин В.Н. Возрастные особенности физического воспитания. -М.: ФиС, 1972 186 с.

175. Хрипкова А.Г. Возрастная физиология и гигиена. М.: Просвещение, 1990. -127 с.

176. Хрипкова А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Возрастная физиология и школьная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов. М.: Просвещение, 1990. -319с.

177. Хрущёв С.В. Новая роль и современные технологии физической культуры в сохранении и укреплении здоровья детей //Вестник спортивной медицины России. 1996. - №1-2. - С. 35-39.

178. Чепик В.Д.Физическая культура в социальных процессах.-М., 1995.- с.

179. Чичикин В.Т. Федеральный компонент Государственного образовательного стандарта (проект): (Образовательная область «Физическая культура») Спорт в школе: Еженедельное приложение к газете «1 сентября». 1997.-№ 40.-С.5-11.

180. Шамаев Н.К. Основы методики урочной системы физического воспитания в школах Севера: Учебное пособие.-Якутск, 1999.-118 с.

181. Шаулин В.Н. Научные основы развития самостоятельности у учащихся 6-17 лет при формировании физической культуры: Автореф. дис.докг. пед. наук, в виде научн. докл. М.,1996. - 65 с.

182. Эльконин Д.Б. Избранные психологические труды.-М.: Педагогика, 1989.-484 с.

183. Якиманская И.С. Личностно-ориентированное обучение в современной школе.-М.: Сентябрь, 1996.-96 с.

184. Яковлев Н.Н. Биохимия спорта.-М.:ФиС, 1974,- с.

185. Якубовская А.Р. Методика выбора средств и форм занятий физическими упражнениями с учетом индивидуальных особенностей личности. Метод. рекомендации. -М.:ВНИИФК, 1984. С 14-18.

186. Bedko Jemes М., Burke Lilian, Craven Jeans, Sarlo Natalie. The importance of motor activity in sensorimotor development : A perspective from children with physical handicaps // Hum. Dev. 1992/ - v.35, №4. - P. 226 - 253.

187. Dr. Siegfried Lorenz, Dr. Georg Grosmann. Schulersport. Sportverlag Berlin, 1975.- s.156.

188. Meszaros S., Mohacsi J., Farkas A., Frenri R., Szmodis J. Development of explosive strength in boys ages 7 to 8 // Children and Exercise. Band 4. -Ferdinand Enke Verlag Stuttgard, 1990. -P.61.1. Уважаемые родители!

189. Для улучшения условий проведения уроков физической культуры у вашего ребёнка просим вас ответить на следующие вопросы:

190. В каком классе учится ваш ребёнок? (Укажите пол ребенка: девочка «Д», мальчик - «М»).

191. Как Вы оцениваете состояние здоровья своего ребенка?а) хорошо, б) удовлетворительно, в) неудовлетворительно (нужное подчеркнуть^.

192. Как часто ваш ребёнок болел в прошлом учебном году? а) часто, б) довольно часто; в) довольно редко; г) редко; д) не болел.

193. Вы оцениваете уровень двигательной подготовленности своего ребенка как: а) высокий; б) средний; в) низкий.

194. Каков, на ваш взгляд, объем двигательной активности, получаемый вашим ребёнком в школе?а) достаточный; б) недостаточный

195. Каков, на ваш взгляд, объем двигательной активности, получаемый вашим ребёнком вне школы?а) достаточный; б) недостаточный

196. Достаточно ли вы уделяете внимания физическому воспитанию своего ребенка? а)достаточно; б)менее, чем достаточно; в)недостаточно

197. Посещает ли ваш ребенок спортивные секции, физкультурно-оздоровительные группы? а) да; б) нет; в) нерегулярно.

198. Выполняет ли ваш ребёнок физические упражнения дома, например:а) утренняя гимнастика; б)отдельные комплексы упражнений для укрепления мышц; в) не выполняет

199. Как вы относитесь к увеличению количества уроков физкультуры у вашего ребёнка до трёх в неделю? Считаю это:а) необходимым; б) возможным; в) невозможным; г) мне всё равно.

200. Как вы относитесь к лыжному спорту (ходьбе на лыжах)?а) слежу за ходом соревнований; б) хожу на лыжах в свободное время; в) равнодушно.

201. Считаете ли вы, что занятия лыжами способствуют укреплению здоровья вашего ребёнка? а) да; б) нет.

202. Как вы относитесь к увеличению времени на занятия лыжной подготовкой у вашего ребёнка в школе? Считаю это:а) необходимым; б) возможным; в) невозможным; г) мне всё равно.

203. Благодарим вас за участие в работе!1. Анкета для учителей1. Уважаемые коллеги!

204. Для выявления тенденций развития физического воспитания школьников убедительная просьба ответить на следующие вопросы:1. Ваш стаж работы в школе?.

205. В каких классах Вы работаете? (Нужное подчеркнуть)1.4, 5-9, 10-112. Ваша специальность?(укажите)

206. Как вы оцениваете состояние здоровья учащихся Вашей школы?а) хорошо, б) удовлетворительно, в) неудовлетворительно ( нужное подчеркнуть).

207. Как часто школьники болеют в течение учебного года? а) часто, б)довольно часто, в) довольно редко; г) редко, д) не болеют.

208. Вы оцениваете уровень двигательной подготовленности своих подопечных как: а) высокий, б) средний, в) низкий

209. Каков, на ваш взгляд, объём двигательной активности получают дети в школе? а) достаточный, б) недостаточный.

210. Какие спортивные секции, физкультурно-оздоровительные группы работают в вашей школе? Укажите.

211. Считаете ли Вы, что занятия лыжами способствуют укреплению здоровья учащихся школы? а) да, б) нет.

212. Как вы относитесь к увеличению времени на занятия лыжной подготовкой у школьников? Считаю это: а) необходимым, б) возможным, в) невозможным.

213. Как Вы относитесь к увеличению количества уроков физкультуры в школе до трёх в неделю? Считаю это: а) необходимым, б) возможным, в) невозможным.

214. Как Вы думаете, возможно ли лыжную подготовку использовать в качестве профилирующего? а) да (в каких классах), б) нет.

215. Как Вы относитесь к увеличению количества уроков физкультуры в школе до трёх в неделю? Считаю это: а) необходимым, б) возможным, в) невозможным.

216. Как Вы думаете, возможно ли лыжную подготовку использовать в качестве профилирующего? а) да (в каких классах), б) нет.

217. Укажите долю комплексных упражнений относительно лыжной подготовки в общем объёме учебной нагрузки:1.4 5-6 7-9 10-111. ОФП1. Лёгкая атлетика

218. Подвижные и спортивные игры1. Гимнастика

219. Как Вы думаете , в какой части урока в бесснежный период целесообразно применять упражнения для развития умений и навыков передвижения на лыжах и в каком временном объёме?

220. Классы Вводная часть Основная часть1 -4 5-7 8-9 10-11

221. Благодарим Вас за участие в работе!