Методика учебно-тренировочного процесса пловцов на этапе начальной подготовки на основе дифференцированного подхода

Баранов, Виктор Анатольевич

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Методика учебно-тренировочного процесса пловцов на этапе начальной подготовки на основе дифференцированного подхода

Автореферат

Автор научной работы: Баранов, Виктор Анатольевич
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Тамбов
Год защиты: 2012
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Методика учебно-тренировочного процесса пловцов на этапе начальной подготовки на основе дифференцированного подхода"

На правах рукописи

БАРАНОВ Виктор Анатольевич

МЕТОДИКА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПЛОВЦОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ОСНОВЕ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОГО ПОДХОДА

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

005005751 I 12ЯНВ2012

Тамбов-2012

005005751

Работа выполнена в Федеральном государственном бюджетном образовательном учреждении высшего профессионального образования «Тамбовский государственный университет имени Г.Р. Державина»

Научный руководитель: кандидат педагогических наук, доцент

СКОРОХОДОВ Николай Михайлович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

ЧЕСНОКОВ Николай Николаевич

кандидат педагогических наук, доцент ШЬСЛЯРОВ Владимир Борисович

Ведущая организация: Шуйский государственный

педагогический университет

Защита состоится 19 января 2012 г. в 12-00 на заседании диссертационного совета Д 212.261.05 при Тамбовском государственном университете имени Г.Р. Державина по адресу: 392003, Тамбов, ул. Рылеева, д. 52, зал заседаний диссертационного совета.

С диссертацией можно ознакомиться в научной библиотеке Тамбовского государственного университета имени Г.Р. Державина.

Текст автореферата размещён на сайте ВАК Российской Федерации (www.vak.ed.gov.ru) «_» декабря 2011г.

Автореферат разослан «_» декабря 2011 г.

Учёный секретарь диссертационного совета

Л.К. Иванова

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. Одной из основных задач модернизации системы физического воспитания и спортивной тренировки школьников является внедрение в учебно-тренировочный процесс педагогических технологий с учётом индивидуальных особенностей занимающихся.

В теории и методике физического воспитания проблема организации дифференцированного подхода признана актуальной. Многие аспекты этого вопроса научно разработаны, благодаря чему стали очевидными признаки, лежащие в его основе: состояние здоровья и уровень физического развития, уровень физической подготовленности, степень биологической зрелости, свойства нервной системы и темперамента. Но очень часто в спортивной практике дифференцированный подход основывается только на интуиции, педагогическом опыте тренера и ограничивается единовременным эпизодическим воздействием на учеников, не представляя собой целостной системы работы с различными группами учащихся.

На современном этапе происходит отказ от унитарных подходов к физическому воспитанию, и на основании этого педагогические коллективы имеют право выбора собственных путей решения проблем. Необходимость разработки дифференцированного подхода в учебно-тренировочном процессе обусловлена различным уровнем физической подготовленности юных спортсменов.

Установлено, что нагрузки, не соответствующие адаптационным возможностям организма детей, уже в младшем школьном возрасте приводят к ухудшению здоровья детей (И.И.Барынина, СМ. Вайцеховский, Н.Д. Граев-ская, Р.Е. Мотылянская). Следствие этого - различной степени перенапряжения организма, чаще всего - сердечно-сосудистой системы (юношеская гипертония, нарушение проводимости миокарда и др.). Поэтому в учебно-тренировочном процессе важно учитывать анатомо-физиологические особенности растущего организма ребёнка, возрастные особенности развития двигательных качеств.

Планирование тренировочной нагрузки в расчёте на «среднего» ученика приводит к ситуации, когда у более слабых в физическом отношении учащихся складывается хроническое отставание в освоении программного учебно-тренировочного материала, а у более сильных физический потенциал оказывается не реализованным. В результате для одних обучающихся задания оказываются явно легкими, а для других очень трудными. В итоге дети с недостаточным уровнем моторной зрелости не стремятся к улучшению результатов, а дети с опережающим развитием утрачивают интерес к занятиям. Всё это обусловливает потерю перспективных подростков на этапах многолетней подготовки. Отсюда следует, что обучение и тренировка всех детей по унифицированным программам не могут обеспечивать полноценного физического развития и физической подготовленности будущих спортсменов.

Исследования В.А. Ермакова, П.В. Квашука, ЕА. Коропсовой, ВЛЗ.Маркелова, Н.М. Осмоловской в области физического воспитания и спорта свидетельствуют о том, что индивидуализация и дифференциация создают

наиболее благоприятные условия формирования творческой, самостоятельной и социально-активной личности.

Анализ литературы по проблеме индивидуализации тренировочного процесса на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства показал, что индивидуальный подход в основном используется в тренировочном процессе спортсменов высокой квалификации и касается, прежде всего, индивидуальных особенностей техники выполнения упражнений, режимов работы и отдыха, управления мотивами спортивной деятельности. Многими исследователями предприняты попытки создания индивидуально-ориентированных программ, учитывающих, в первую очередь, исходный уровень состояния и прогнозируемый потенциал спортсмена (Г.Б. Баймеев, Г.В. Бугаев, О.А. Сиротин, В Л. Черкашин и др.).

В то же время на этапе начальной подготовки спортсменов не удаётся в полной мере использовать индивидуальный подход по причинам организационно-методического характера (большой количественный состав учебных груш, разнородный контингент, жёсткая регламентация и унификация методов и форм учебно-тренировочного процесса, недостаточная проработка технологии индивидуализации и т.д.). Вследствие этого исследователи предлагают применять дифференцированный подход к построению тренировочного процесса с учётом характерных для различных групп юных спортсменов особенностей, важных для применения тренировочных нагрузок, обучения технико-тактическим действиям, участия в соревнованиях (Е.Е.Абрамов, П.В. Квашук и др.).

Дифференцированный подход с успехом применяется в физическом воспитании школьников на уроках физической культуры (В.А. Богданова, М.Г.Ишмухаметов, Е.А. Короткова, Е.И. Лебедева, О.В. Лимаренко). Применение дифференцированного подхода на этапе начальной подготовки спортсменов требует более подробного рассмотрения и обобщения, так как физические нагрузки в ДЮСШ значительно превышают нагрузки на уроках в школе и требуют более детальной разработки и систематизации. Таким образом, на наш взгляд, является очевидной необходимость разработки целенаправленных программ дифференцированной подготовки юных спортсменов. Работу в этом направлении следует начинать в младшем школьном возрасте: в этот период происходит становление двигательных способностей, закладываются основы функциональных резервов организма.

Аналитический обзор научно-методических публикаций позволил констатировать, что проблема в системе подготовки юных пловцов обусловлена противоречиями между:

- необходимостью повышения эффективности учебно-тренировочного процесса на основе индивидуально-ориентированных программ подготовки и существующей традиционной методикой проведения занятий;

- наличием индивидуально-типологических различий спортсменов и недостаточной разработанностью методики применения дифференцированного подхода на этапе начальной подготовки пловцов.

Названные противоречия определили проблему исследования: каковы теоретические и методические основания применения дифференцированного

подхода в учебно-тренировочном процессе пловцов на этапе начальной подготовки.

Цель данного исследования: разработать теоретические и методические основания применения дифференцированного подхода в учебно-тренировочном процессе пловцов на этапе начальной подготовки.

Объект исследования: учебно-тренировочный процесс на этапе начальной подготовки пловцов.

Предмет исследования: методика учебно-тренировочного процесса пловцов на этапе начальной подготовки на основе дифференцированного подхода.

Гипотеза исследования основана на предположении о том, что применение дифференцированного подхода на этапе начальной подготовки позволит повысить эффективность учебно-тренировочного процесса, если:

- использовать средства и методы тренировки в зависимости от уровня подготовленности пловцов в соответствии с разработанными критериями комплектования типологических групп;

- разработать, методику организации учебно-тренировочного процесса и определить педагогические условия, позволяющие применять дифференцированный подход на занятиях юных пловцов.

Для реализации поставленной цели в работе определены следующие задачи:

1. На основе анализа научно-методических публикаций по проблеме индивидуализации и дифференциации в физическом воспитании и детско-юношеском спорте определить критерии комплектования типологических групп пловцов на этапе начальной подготовки.

2. Разработать методику применения дифференцированного подхода на этапе начальной подготовки пловцов.

3. Определить педагогические условия, необходимые для организации учебно-тренировочного процесса юных пловцов с использованием дифференцированного подхода.

4. Экспериментально проверить эффективность разработанной методики в учебно-тренировочном процессе пловцов на этапе начальной подготовки.

Методологическую основу исследования составляют общефилософские положения о взаимосвязи, взаимообусловленности социальных явлений, о ведущей роли деятельности человека в его личностном саморазвитии, концепции формирования гармонично развитой личности в процессе физкультурной деятельности. Методологическую функцию в исследовании выполняет дифференцированный подход в обучении и воспитании школьников.

Теоретическую основу исследования составили:

- научные положения теории и методики физического воспитания и спорта школьников (А.Б. Гандельсман, A.A. Гужаловский, З.И. Кузнецова, Е.И. Лебедева, П.Ф. Лесгафт, Л.П. Матвеев, М.Я. Набатникова, В.П. Филин, H.A. Фомин, C.B. Хрущёв, НГ. Озолин и др.);

- исследования по проблеме индивидуализации и дифференциации в физическом воспитании и спортивной деятельности (В.А. Богданова,

Е.П. Врублевский, В.П. Губа, В.А. Ермаков, П.В. Квашук, А.Н. Конев, Е.А. Короткова, О.В. Лимаренко, В.В. Маркелов, ИМ. Сулейманов и др.);

-концепции теории и методики обучения двигательным действиям (И.А. Аршавский, H.A. Бернштейн, М.М. Боген, В.Е. Капланский, A.A. Тер-Ованесян, А.М. Шлемин, Е.М. Чумаков и др.);

-положения методики обучения и тренировки пловцов (В.А. Аикин, Н.Ж. Булгакова, С.М. Вайцеховский, А.Д. Викулов, Д.Е. Каунсилман, Л.П. Макаренко, М.Я. Набатникова, В Л. Платонов и др.).

Для решения поставленных задач и проверки гипотезы использовались следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы по проблеме исследования, педагогическое наблюдение, контрольное тестирование, педагогический эксперимент, анкетный опрос, метод экспертных оценок, методы математической статистики.

Организация исследования: исследование проводилось в период с сентября 2007 г. по май 2011 г. на базе отделения плавания ДЮСШ № 6 г. Тамбова и включало в себя три этапа.

На первом этапе исследования (сентябрь 2007 г. - август 2008 г.) были проведены анализ и обобщение научно-методической литературы, сформулированы гипотеза, цель и задачи исследования. Одновременно на этом этапе разрабатывались комплексы упражнений для развития физических качеств, планировались основные тренировочные средства для развития выносливости пловцов экспериментальной группы, составлялись тренировочные планы для детей с разным уровнем подготовленности, разрабатывался комплекс упражнений для совершенствования техники плавания в зависимости от уровня координационных способностей детей.

На втором этапе исследования (сентябрь 2008 г. - сентябрь 2010 г.) проводился педагогический эксперимент по дифференцированному применению в учебно-тренировочном процессе различных по объёму и интенсивности тренировочных нагрузок. Эксперимент осуществлялся на базе детско-юношеской спортивной школы № 6 города Тамбова.

В эксперименте приняли участие 37 спортсменов из числа воспитанников отделения плавания ДЮСШ № 6 города Тамбова. Были сформированы: контрольная (17 чел.) и экспериментальная (20 чел.) группы. По результатам контрольного тестирования физической, технической и интегральной подготовленности экспериментальная группа была разделена на три подгруппы: первая подгруппа - высокий уровень подготовленности, вторая подгруппа - средний уровень подготовленности, третья подгруппа - низкий уровень подготовленности.

Дозирование физической нагрузки в экспериментальной группе проводилось дифференцированно для каждой подгруппы, в зависимости от направленности учебно-тренировочного занятия (физическая, техническая, интегральная подготовка). В контрольной группе дети занимались по общепринятой методике.

Одновременно проводились педагогическое наблюдение, тестирование, анкетный опрос.

Третий этап исследования (октябрь 2010 г. - май 2011 г.) включал в себя статистическую обработку и интерпретацию результатов исследования и оформление диссертационной работы.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечивались с учётом исходных методологических положений, применением методов исследования, соответствующих цели и задачам работы, экспериментальной проверкой гипотезы и коррекшым применением методов статистической обработки результатов исследования.

Обсуждение результатов исследования проводилось на заседаниях тренерского совета Д10СШ № 6, на заседаниях кафедры теории и методики физического воспитания и спорта института физической культуры и спорта ТГУ имени Г.Р. Державина.

Результаты исследования внедрены в практику спортивно-педагогической деятельности ДЮСШ № 6 г. Тамбова.

Научная новизна исследования состоит в том, что в нём:

- определены критерии комплектования типологических групп пловцов: физическая, техническая и интегральная подготовленность, определяемая по результатам контрольного тестирования;

- разработана методика учебно-тренировочного процесса, позволяющая дифференцированно применять средства и методы тренировки в типологических группах пловцов, с учётом высокого, среднего и низкого уровня подготовленности занимающихся;

- определены педагогические условия, необходимые для организации учебно-тренировочного процесса юных пловцов на основе дифференцированного подхода: 1) тестирование физической, технической и интегральной подготовленности с целью контроля за динамикой результатов занимающихся проводится два раза в год; 2) формирование трёх групп пловцов в зависимости от направленности тренировочного занятия и результатов контрольного тестирования; 3) применение комплексов упражнений по физической, технической и интегральной подготовке с учётом высокого, среднего и низкого уровня подготовленности занимающихся;

- экспериментально доказано, что применение разработанной методики на этапе начальной подготовки позволяет повысить физическую, техническую и интегральную подготовленность юных пловцов, способствует сохранению контингента занимающихся.

Теоретическая значимость исследования заключается его вкладом в разработку научных основ теории и методики физического воспитания по проблеме применения дифференцированного подхода в учебно-тренировочном процессе юных пловцов. Определены критерии комплектования типологических групп, средства физической и технической подготовки юных пловцов, педагогические условия, способствующие повышению эффективности учебно-тренировочного процесса.

учебно-тренировочном процессе. Разработанная методика внедрена в практику спортивной деятельноста тренеров по плаванию ДЮСШ № 6 г. Тамбова. Пловцы из экспериментальной группы успешно выступали в соревнованиях областного и Всероссийского уровня.

На защиту выносятся следующие положения:

1. Основными критериями комплектования типологических групп пловцов на этапе начальной подготовки является физическая, техническая и интегральная подготовленность, определяемая по результатам контрольного тестирования.

2. Методика учебно-тренировочного процесса на основе применения дифференцированного подхода представляет собой совокупность средств и методов тренировки, применяемых в типологических группах пловцов с учётом высокого, среднего и низкого уровня подготовленности занимающихся.

Разработанная методика включает в себя: критерии комплектования типологических групп, комплексы упражнений для спортсменов с различным уровнем подготовленности, средства и методы оптимизации объёма и интенсивности тренировочной нагрузки в процессе занятий.

3. Реализация дифференцированного подхода в учебно-тренировочном процессе юных пловцов возможна при соблюдении следующих педагогических условий:

-тестирование физической, технической и интегральной подготовленности с целью контроля за динамикой результатов занимающихся проводится два раза в год;

- формирование трёх групп пловцов в зависимости от направленности тренировочного занятия и результатов контрольного тестирования;

- применение комплексов упражнений по физической, технической и интегральной подготовке с учётом высокого, среднего и низкого уровня подготовленности занимающихся.

4. Применение экспериментальной методики на этапе начальной подготовки позволяет повысить физическую, техническую и интегральную подготовленность юных пловцов, способствует сохранению контингента занимающихся.

Апробация и внедрение результатов исследования.

Теоретические положения, материалы и результаты исследования получили отражение в научных статьях и докладах автора. Основные положения исследования докладывались и обсуждались на Межрегиональной научно-практической конференции «Педагогические технологии в непрерывном профессиональном образовании» (Тамбов, 2010); XV и XVI Общероссийской научной конференции «Державинские чтения» (Тамбов, 2010, 2011); П Всероссийской научно-практической конференции «Научно-методическое обеспечение решения проблем воспитания, обучения и развития детей дошкольного (предшкольного) и младшего школьного возраста» (Тамбов, 2010); Межрегиональной заочной научно-практической конференции «Образование и наука» (Смоленск, 2010); Ш Международной научно-пракшческой конференции «Физическая культура и спорт - основа здорового образа жизни» (Тамбов, 2011); в журнале «Социально-экономические явления и процессы» (Тамбов, 2011); в журнале «Вестник Тамбовского университета» (Тамбов, 2011).

Структура и объём диссертации. Работа состоит из введения, четырёх глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Она изложена на 171 странице, включает таблицы, рисунки, приложения. В списке литературы 209 источников, включая 5 источников на иностранных языках.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении обосновывается актуальность проблемы диссертационного исследования, формулируется гипотеза, объект, предмет, цель и задачи исследования, описываются методологические и теоретические основы, раскрываются научная новизна, теоретическая и практическая значимость работы, формулируются основные положения, выносимые на защиту.

В первой главе диссертации «Анализ состояния проблемы дифференцированного физического воспитания и спорта» проводится анализ научно-методических публикаций по проблеме исследования, изучаются возрастные особенности развития организма школьников младшего возраста.

Анализ литературных источников по теории и методике физического воспитания, возрастной анатомии, физиологии и психологии детей младшего школьного возраста позволил сделать следующие выводы:

1. Возраст от 7-8 до 10 лет является оптимальным периодом для обучения детей основам техники спортивного плавания, требующим гибкости, координации и небольшой мышечной силы.

2. При соблюдении принципа доступности и индивидуализации дети младшего школьного возраста могут осваивать сравнительно продолжительные упражнения в плавании с умеренной интенсивностью «на техншдо> (на точность и экономичность движений). '

3. Углубленное освоение техники спортивного плавания желательно начинать не позднее 9 лет. В этом возрасте формируется базовая основа будущих спортивных достижений.

Анализ научно-методических публикаций по проблеме индивидуализации и дифференциации в физическом воспитании и спорте позволил получить достаточно полное представление о реальном состоянии проблемы исследования, которая стала в последнее время одной из важнейших в рабоге общеобразовательных и спортивных школ.

В спортивной практике дифференцированный подход предусматривает учёт наиболее важных факторов, характерных для какой-либо группы занимающихся. Разрабатываемые в этом случае тренировочные программы предназначены для нескольких спортсменов, которые образуют группу, относительно однородную по одному или нескольким признакам (полу, возрасту, квалификации, уровню подготовленности и др.) (П.В. Квашук).

В настоящее время среди авторов многочисленных публикаций не существует однозначного мнения по вопросу критериев дифференцирования. Сложность этой проблемы заключается в том, что ученики одного возраста могут быть неоднородны по темпам физического развития (акселераты, ретарданты), уровню физической подготовленности (уровень развития силы,

быстроты, выносливости и т.д.)) особенностям телосложения, типам высшей нервной деятельности и т.д. Следует отметить, что реальные возможности управления подготовкой спортсменов связаны с учётом не всех, а лишь некоторых наиболее значимых для этапа начальной подготовки признаков.

Разработка научно-обоснованных методов эффективной реализации дифференцированного подхода в детском и юношеском спорте предполагает систематизацию многочисленных научных данных, накопившихся в результате попыток оптимизировать учебно-тренировочный процесс юных спортсменов путём учёта их индивидуальных и типологических особенностей.

Многие исследователи считают наиболее целесообразной возможность дифференциации процесса обучения и тренировки в зависимости от уровня физической подготовленности занимающихся (АН Барановский, Е.А. Корот-кова, О.В. Лимаренко, В.А. Богданова и др.). В начале учебного года на основе медицинского осмотра и контрольного тестирования физической подготовленности детей распределяют на группы с высоким, средним и низким уровнем подготовленности.

Булгакова Н.Ж. считает, что при групповой форме обучения необходимо учитывать индивидуальные особенности занимающихся с целью наибольшего развития их способностей и вследствие этого добиваться повышения эффективности учебно-тренировочного процесса. Для решения этих задач на начальных этапах обучения плаванию она предлагает учитывать такие типовые характеристики учению®, как: 1) возраст, 2) уровень плавательной подготовленности, 3) особенности телосложения и физической подготовленности.

Анализ научных исследований и опыта работы специалистов в области физического воспитания показывает, что при осуществлении дифференцированного подхода с успехом применяются различные методы комплектования групп учащихся. Мы считаем, что в основе комплектования дифференцированных групп необходимо учитывать прежде всего показатели физической, технической и интегральной подготовленности, как главные признаки, поддающиеся объективному учёту и педагогическому управлению со стороны тренера-преподавателя.

Дифференцированное применение средств и методов в физическом воспитании и спорте - необходимое условие повышения эффективности учебно-тренировочного процесса. Эту работу целесообразно начинать в младшем школьном возрасте, т.к. в этот период происходит становление двигательных способностей, закладываются основы функциональных резервов организма.

Во второй главе «Задачи, методы и организация исследования» сформулированы задачи, описаны научные методы, указаны сроки и содержание этапов исследования.

В третьей главе «Опытно-экспериментальная методика дифференцированного применения средств и методов тренировки пловцов на этапе начальной подготовки» рассматриваются предпосылки разработки методики, теоретические основы и описание содержания методики применения дифференцированного подхода в учебно-тренировочном процессе юных пловцов.

При работе в группах начальной подготовки у тренера часто возникают проблемы с дозированием физической нагрузки. Обычно, работая с группой детей с разной степенью физической и технической подготовленности, тренер ориентируется на большинство учащихся, на так называемых «середнячков». Дети, отстающие от других по физическим данным, или же пропустившие много занятий из-за болезни, не могут выполнять все технические упражнения правильно, или же быстро утомляются, что часто является причиной нежелания заниматься спортом. В то же время физически крепким, талантливым детям, для того, чтобы показывать на соревнованиях хорошие результаты, необходимо рекомендовать на тренировках гораздо большие объемы плавания.

Нами разработаны организационно-методические основы дифференцированного применения средств подготовки юных пловцов (рис. 1).

Рис. 1. Организационно-методические основы дифференцированного применения средств подготовки в учебно-тренировочном процессе юных пловцов

Продолжительность учебно-тренировочного занятия по плаванию составляет 1 час 30 мин. Первая часть занятия (20-30 мин) проводится в спортивном зале, где ученики выполняют упражнения по физической подготовке. В зависимости от степени развития тренируемого физического качества проводится распределение детей на 3 подгруппы с высоким, средним и низким уровнем физической подготовленности. Далее занятие проводится в бассейне, где в зависимости от направленности тренировки проводится совершенствование техники спортивных способов плавания, стартов, поворотов (техническая подготовка), выполняются различные по объёму и интенсивности тренировочные задания (интегральная подготовка). Учебно-тренировочные занятия в воде проводятся с каждой подгруппой на отдельной дорожке с учётом уровня технической и интегральной подготовленности.

Разработанная нами методика предполагает использовать дифференцированный подход в учебно-тренировочном процессе по трём направлениям:

1. Оптимизация объёма и интенсивности нагрузки в процессе физической подготовки.

2. Дифференцированное использование средств и методов технической подготовки.

3. Оптимизация объёма и интенсивности нагрузки в процессе интегральной подготовки.

Оптимизация объёма и интенсивности нагрузки в процессе физической подготовки способствует гармоничному развитию физических качеств у юных пловцов. На этапе обучения физические качества способствуют успешному формированию двигательных навыков, обусловливающих овладение спортивной техникой плавания. На практике физические качества пловца развиваются главным образом на суше. При этом требуется относительно продолжительное время для трансформации проявления этих качеств в водной среде. В занятиях по общей физической подготовке объём и интенсивность упражнений в подгруппах планировались в зависимости от уровня развитая двигательных качеств. Особое внимание на занятиях мы обращали на развитие «отстающих» двигательных качеств.

При изучении уровня физической подготовленности нами было проведено контрольное тестирование, характеризующее уровень развития следующих качеств: скоростных, скоростно-силовых, координационных, силовых способностей, гибкости и общей выносливости. В программу контрольного тестирования включены следующие упражнения:

- бег 30 м. из положения высокого старта, с. (оценка быстроты);

- челночный бег 3 х 10 м., с. (оценка координации движений);

- прыжок в длину с места, см. (оценка скоростно-силовых качеств);

- подтягивание на перекладине, количество раз (оценка силы);

- наклон вперёд из положения стоя, см. (оценка гибкости);

- шестиминутный бег, количество метров (оценка выносливости).

По результатам контрольного тестирования дети из экспериментальной группы распределены по подгруппам с высоким, средним и низким уровнем подготовленности.

В процессе занятий для групп разной подготовленности мы использовали как одинаковые, так и разные средства и методы тренировочного процесса, но величина нагрузки всегда планировалась разная. При этом каждая подгруппа получает задание, соответствующее степени физической подготовленности. Один и тот же ученик, отнесённый к слабой группе, выполняя задание, где требуется проявление силовых способностей, может оказаться в сильной группе, где упражнение требует выносливости. Нами разработан комплекс упражнений для развития физических качеств юных пловцов отдельно для спортсменов с высоким, средним и низким уровнем подготовленности. При этом объём и интенсивность при выполнении упражнений также различались для каждой подгруппы.

Дифференцированное использование средств и методов технической подготовки в обучении двигательным действиям обеспечивает доступность задания для каждого занимающегося.

Уровень технической подготовленности спортсменов определялся по степени владения техникой плавания способами кроль на груди и кроль на спине, т.к. в эксперименте участвовали дети, прошедшие курс начальной подготовки после первого года обучения плаванию. При этом с помощью экспертной оценки по методике Р.Б. Хальянда можно отследить качество выполнения отдельных элементов техники.

Дифференцированный подход в технической подготовке юных пловцов предусматривает подбор различных по сложности овладения упражнений, используемых при обучении и совершенствовании техники спортивных способов плавания, техники выполнения стартов и поворотов. В зависимости от степени владения техникой спортивных способов плавания, воспитанники экспериментальной группы разделялись на три подгруппы.

Нами разработан комплекс упражнений для совершенствования техники плавания в зависимости от уровня координационных способностей детей, который предусматривает плавный переход от простых к более сложным упражнениям. Для каадой из 3-х под1рупп экспериментальной группы используются различные по сложности выполнения упражнения.

Комплексной оценкой различных видов подготовки является интегральная подготовка, под которой понимается многократное выполнение избранного вида спорта в целом с сохранением всех его особенностей. Интегральное упражнение выполняется в диапазоне от соревновательной интенсивности до близкой к ней, а также упражнения в целостном виде спорта, применяемые для построения специального фундамента (Н.Г. Озолин).

При выполнении тренировочных заданий в бассейне мы учитывали уровень интегральной подготовленности спортсменов и на основании этого применяли различные по объёму и интенсивности тренировочные упражнения.

Уровень интегральной подготовленности спортсменов в течение эксперимента оценивался нами по результатам плавания на различных дистанциях вольным стилем. Следует отметить, что до начала эксперимента дети проходили обучение в течение одного года в группах начальной подготовки первого года обучения. На начало эксперимента (группы начальной подготовки второго года обучения) дети проплывали дистанцию 100 метров вольным стилем. По окончании первого года экспериментальной работы спортсмены соревновались на дистанции 200 метров, а на завершающем этапе эксперимента (через два года экспериментальной работы) - на дистанции 400 метров вольным стилем.

В процессе занятий дети с высоким уровнем подготовленности выполняли больший объём тренировочной нагрузки в сравнении со своими сверстниками. При работе с менее подготовленными детьми мы уделяли больше внимания технике плавания и постепенно доводили их потенциальные возможности до более высокого уровня.

Распределение детей на подгруппы по уровню подготовленности позволило применять различные по объёму и интенсивности тренировочные задания. При этом главным принципом вариативности нагрузки мы считали её оптимальность для каждого школьника.

Нами разработаны основные тренировочные средства для развития выносливости пловцов экспериментальной группы, проведено планирование годичного цикла тренировки для пловцов с разным уровнем подготовленности.

В четвёртой главе «Обоснование эффективности применения дифференцированного подхода в учебно-тренировочном процессе юных пловцов» изложены результаты исследования, характеризующие эффективность педагогического эксперимента. Эффективность предложенной методики определялась по результатам изменения уровня физической, технической и интегральной подготовленности, а также по показателям сохранности контингента занимающихся в контрольных и экспериментальных группах.

Уровень развития силовых качеств школьников мы определяли по количеству подтягиваний: на высокой перекладине - мальчики, на низкой перекладине (110 см.) - девочки. Уровень развития быстроты мы определяли по результатам бега на дистанции 30 метров. Для определения скоростно-силовых качеств мы использовали прыжок в длину с места, координационных способностей—челночный бег 3 х 10 м. Аэробную выносливость школьников мы определяли по результатам 6-минутного бега. Измерение подвижности позвоночного столба учащихся определялось глубиной наклона туловища вперёд из положения стоя на гимнастической скамейке.

На первом году эксперимента в исследовании принимало участие 37 спортсменов: экспериментальная группа - 20 человек (12 мальчиков, 8 девочек), контрольная группа -17 человек (10 мальчиков, 7 девочек).

Анализ результатов физической подготовленности учащихся контрольной и экспериментальной групп на начало эксперимента (сентябрь 2008 г.) не выявил достоверности их различий, т.е. группы однородны по составу (табл. 1).

Таблица 1

Показатели физической подготовленности школьников на начало эксперимента

№ Тесты Пол Экспер. группа (М±ш) Контр, группа (М±т) Критерий Стъюдента 1 Показатель достоверности?

1 Бег 30 м (с) Мальчики Девочки 6,63±0,08 6,72±0,18 6,49±0,36 6,58±0,27 0,38 0,43 >0,05 >0,05

2 Челночный бег 3x10 м (с) Мальчики Девочки 9,70±0,15 10,43±0,22 9,90±0,18 Ю,13±0,31 0,85 0,79 >0,05 >0,05

3 Прыжок в длину с места (см) Мальчики Девочки 141±2,23 134±2Д8 145±2,61 132±2,33 1,67 0,63 >0,05 >0,05

4 Наклон вперёд (см) Мальчики Девочки 5,1±0,34 6,8±0,85 3,9±0,61 5,3±0,71 1,72 1,22 >0,05 >0,05

5 Подтягивание на высокой (мальч.) и низкой (дев.) перекладине Мальчики Девочки 3,6±0,79 13,4±1,4 2,6±0,2 6 12,1±1,3 1,20 0,63 >0,05 >0,05

6 6-ти минутный бег (м) Мальчики Девочки 991±32 968±41 978±47 953±28 0,23 0,30 >0,05 >0,05

В учебно-тренировочных занятиях по физической подготовке мы использовали разработанный нами комплекс упражнений для развития физических качеств юных пловцов отдельно для детей с высоким, средним и низким уровнем подготовленности. Уровень развития физических качеств пловцов определялся два раза в год по результатам контрольного тестирования. .

По окончании эксперимента (сентябрь 2010 г.) мы провели контрольное тестирование физических качеств участников исследования (табл. 2). Количество спортсменов по окончании исследования: экспериментальная группа -17 человек (10 мальчиков, 7 девочек), контрольная группа - 12 человек (7 мальчиков, 5 девочек).

Таблица 2

Показатели физической подготовленности юных пловцов по окончании эксперимента

№ Тесты Пол Эксперим. группа (М±т) Контр, группа (М±т) Критерий Стьюдента 1 Показатель достоверности Р

1 Бег 30 м (с) Мальчики Девочки 5,26±0,15 5,51±0,24 5,68±0,08 5,84±0,31 2,47 0,84 <0,05 >0,05

2 Челночный бег 3x10 м (с) Мальчики Девочки 8,61±0,12 8,93±0,23 9,07±0,08 9,25±0,15 3,19 1,16 <0,05 >0,05

3 Прыжок в длину с места (см) Мальчики Девочки 173±3,75 169±2,18 166±4,14 165±3,08 1,25 1,06 >0,05 >0,05

4 Наклон вперёд (см) Мальчики Девочки 8,4±0,41 11,7±0,93 5,6±0,72 7,2±0,85 3,38 3,57 <0,05 <0,05

5 Подтягивание на зысокой (мальч.) и низкой (дев.) перекладине Мальчики Девочки 6,6±0,83 19,8±1,14 3,8±0,62 16,3±0,96 2,70 2,35 <0,05 <0,05

6 6-ти минутный бег (м) Мальчики Девочки 1140±18 1071±24 1032±33 995±16 2,87 2,64 <0,05 <0,05

Статистический анализ показателей физической подготовленности юных пловцов после эксперимента свидетельствует о более высоких темпах прироста уровня развитая физических качеств у детей из экспериментальной группы. В беге на 30 м., в челночном беге 3 х 10 м., в упражнении на гибкость, в подтягивании на перекладине и в 6-минутном беге мальчики из экспериментальной группы показали достоверно более высокие результаты в сравнении со своими сверстниками из контрольной группы.

В упражнении на гибкость, в подтягивании на перекладине, в 6-минутном беге девочки из экспериментальной группы после эксперимента стали более подготовленными в сравнении с девочками из контрольной группы.

Близкие к достоверным более высокие результаты физической подготовленности после эксперимента показали девочки и мальчики экспериментальной группы в прыжках в длину с места, девочки из экспериментальной группы в беге на 30 м, челночном беге 3 х 10 м.

Таким образом, дифференцированное применение средств и методов в учебно-тренировочном процессе способствовало более эффективному формированию физической подготовленности пловцов экспериментальной группы.

Степень овладения техникой спортивных способов плавания «кроль на груди» и «кроль на спине» на начало эксперимента выявлялась с помощью экспертной оценки (три эксперта из числа квалифицированных тренеров) отдельных элементов техники по методике Р.Б. Хальявда, включая: положение тела и головы относительно поверхности воды; колебания и вращения туловища вокруг продольной оси и в разных плоскостях (фронтальной, сагиттальной, горизонтальной); характер и траектория гребка; положение кисти во время гребка, а также оценка подготовительных движений рук и рабочих движений ног. В способе «кроль на груди» оценивалось 17, а в способе «кроль на сгшне» -15 элементов техники.

Анализ результатов технической подготовленности (табл. 3) учащихся контрольной и экспериментальной групп на начало исследования (сентябрь 2008 г.) не выявил достоверных различий.

Таблица 3

Показатели технической подготовленности пловцов на начало эксперимента

Экспер. Контр. Критерий Показатель

№ Тесты Пол группа группа Стьюдента достовер-

(М±ш) (М±т) 1 ности Р

1 Техника плавания Мальчики 18,08±0,73 19,04±0,95 0,80 >0,05

кролем на груди, Девочки 18,70±0,84 18,22±0,61 0,46 >0,05

кол. баллов

2 Техника плавания Мальчики 17,13±0,45 16,75±0,88 0,39 >0,05

кролем на спине, Девочки 17,54±0,77 18,02±0,64 0,48 >0,05

кол.баллов

В процессе дифференцированного применения средств технической подготовки мы составляли комплексы упражнений для каждой подгруппы. В отдельных случаях рекомендовали индивидуальные задания. При разработке комплексов упражнений для изучения и совершенствования техники плавания предусматривался плавный переход от простых к более сложным упражнениям. Для каждой из 3-х подгрупп экспериментальной группы используются различные по сложности выполнения упражнения. При этом дозировка упражнений для каждой подгруппы существенно отличалась. Учебно-тренировочные занятия по технической подготовке для каждой подгруппы проводились на отдельной дорожке.

Анализ показателей техники плавания кролем на груди и кролем на спине после эксперимента (сентябрь 2010 г.) свидетельствует о том, что мальчики и девочки из экспериментальной группы показали достоверно более высокий уровень технической подготовленности в сравнении со школьниками из контрольной группы при статистически значимых различиях (табл. 4).

Таблица 4

Показатели технической подготовленности пловцов по окончании эксперимента

Экспер. Контр. Критерий Показатель

№ Тесты Пол группа группа Стьюдента достовер-

(М±т) (М±ш) 1 ности Р

I Техника плава- Мальчики 26,14±0,81 23,37±0,69 2,60 <0,05

ния кролем на Девочки 25,64±0,72 23,11±0,47 2,94 < 0,05

груди, кол.

баллов

2 Техника пла- Мальчики 25,42±0,79 23,02±0,66 2,33 <0,05

вания кролем Девочки 24,44±0,53 21,75±0,98 2,41 <0,05

на спине,

кол. баллов

Дифференцированный подход в процессе технической подготовки юных пловцов позволил подбирать детям упражнения, доступные для исполнения, в зависимости от двигательных способностей школьников.

Таким образом, применение дифференцированного подхода в процессе обучения технике способствовало формированию более качественного уровня навыков у пловцов из экспериментальной группы. Это объясняется тем, что дети выполняют упражнения доступные для исполнения и в тоже время с заданной степенью сложности.

Уровень интегральной подготовленности школьников экспериментальной и контрольной групп на начало эксперимента (сентябрь 2008 г.) оценивался по результатам плавания на дистанции 100 метров вольным стилем (табл. 5).

Таблица 5

Показатели интегральной подготовленности школьников на начало эксперимента.

Экспер. Контр. Критерий Показатель

№ Тесты Пол группа группа Стьюдента достовер-

(М±ш) (М±ш) 1 ности Р

1 Дистанция Мальчики 2,11±0,22 2,16±0,37 0,11 >0,05

100 м. воль- Девочки 2,14±0,14 2,22±0,09 0,48 >0,05

ным стилем

(мин, с.)

Уровень результатов, показанных в тестах по интегральной подготовленности пловцами контрольной группы на начало исследования незначительно отличался от воспитанников экспериментальной группы и был на уровне средней подгруппы. Анализ показанных результатов учащихся контрольной и экспериментальной групп на начало исследования на дистанции 100 метров вольным стилем не выявил достоверности их различий.

В зависимости от уровня подготовленности детей из экспериментальной группы, на занятиях в бассейне мы применяли различные сродства и методы тренировки. Уровень интегральной подготовленности спортсменов в течение эксперимента оценивался по результатам плавания на различных дистанциях вольным стилем. Нами разработаны тренировочные планы для пловцов с различным уровнем подготовленности..

Пловцы сильной подгруппы выполняли больший объём тренировочных нагрузок в сравнении со средней и слабой подгруппами. В занятиях с менее подготовленными детьми мы уделяли больше внимания технике плавания, постепенно доводя их интегральную подготовку на более высокий уровень.

В сильной подгруппе годовой объём плавания за 2008-2009 учебный год составил 168 км., в средней - 133 км., в слабой - 115 км. Общая тенденция распределения объёма тренировочных заданий сохранена и в 2009-2010 учебном году. Начиная со 2-го года экспериментальной работы (группа начальной подготовки 3-го года обучения) планирование тренировочного процесса осуществлялось в соответствии с календарём соревнований и состояло из 2-х макроциклов.

Пловцы из сильной подгруппы выполняли больший объём тренировочных заданий по сравнению со своими сверстниками. Кроме этого, при выполнении упражнений на развитие выносливости режим заданий был более жёстким за счёт более высокой скорости плавания и меньшего интервала времени на отдых.

В сильной подгруппе годовой объём плавания за 2009-2010 учебный год составил 284 км., в средней - 239 км., в слабой-210 км.

Объём плавания в контрольной группе был на уровне средней подгруппы экспериментальной группы.

Сравнивая годовой объём плавания в течение 2-х лет педагогического эксперимента, следует отметить значительное его увеличение. Так в группах начальной подготовки третьего года обучения объём тренировочных

заданий вырос на 76 % по сравнению со вторым годом обучения. Это увеличение было достигнуто прежде всего за счёт тренировочных заданий, направленных на развитие выносливости. Объём заданий на совершенствование техники плавания увеличился незначительно.

По окончании первого года работы (сентябрь 2009 г.) пловцы соревновались на дистанции 200 метров, а на завершающем этапе эксперимента (сентябрь 2010 г.) - на дистанции 400 метров вольным стилем. Выбор данных дистанций был обусловлен уровнем спортивной подготовленности и необходимостью развивать на этапе начальной подготовки прежде всего аэробную выносливость. На каждого ребёнка была заведена карточка учёта спортивных результатов.

Анализ результатов интегральной подготовленности пловцов экспериментальной и контрольной групп в процессе эксперимента свидетельствует о постепенном повышении результатов школьников из экспериментальной группы в сравнении с контрольной группой (табл. 6).

Таблица 6

Показатели интегральной подготовленности юных пловцов по оконча-___нии эксперимента. _

№ Тесты Экспер. Контр. Критерий Показатель

Пол группа группа Стьюдента достоверно-

(М±т) (М±ш) сти Р

1 Дистанция 200 м. Мальчики 3,38±0,11 3,48±0,08 0,74 >0,05

вольным стилем Девочки 3,43±0,07 3,59±0Д2 1,15 >0,05

(мин, с)

2 Дистанция 400 м. Мальчики 7,07±0,08 7,51±0,11 3,23 <0,05

вольным стилем Девочки 7,14±0,16 7,58±0,08 2,46 <0,05

(мин, с)

Сопоставление результатов тестирования интегральной подготовленности пловцов исследуемых групп, проведённое после окончания эксперимента на дистанции 400 метров вольным стилем, показало превосходство среди девочек и мальчиков экспериментальной группы над учащимися контрольной группы при статистически значимых различиях.

Таким образом, на завершающем этапе исследования пловцы из экспериментальной группы показали достоверно более высокую скорость плавания на дистанции 400 м. в сравнении с контрольной группой. Это результат применения дифференцированных по объёму и интенсивности нагрузок.

Одним из критериев эффективности проводимого эксперимента является уровень сохранности контингента и состояния здоровья занимающихся. В условиях неблагоприятной демографической ситуации проблема закрепления одарённых детей в ДЮСШ особенно актуальна. Одна из причин отсева детей в спортивных школах - неадекватный подбор и дозировка упражнений для занимающихся.

С целью изучения устойчивости интереса к занятиям плаванием среди учащихся экспериментальной и контрольной групп мы провели анкетный

опрос. Анкетирование проводилось до эксперимента и по окончании исследования по методике Г .Д. Бабушкина.

С помощью анкет определялись: 1) эмоциональный компонент, характеризующий отношение школьника к занятиям плаванием, 2) мотивацион-ный компонент, свидетельствующий о том, что послужило возникновению мотивов к изучению и совершенствованию плавательных движений, 3) интеллектуальный компонент показывает, насколько учащийся понимает значимость занятий плаванием, 4) волевой компонент, свидетельствующий о проявлении волевой активности на занятиях плаванием. Результаты анкетного опроса свидетельствуют о том, что реализация экспериментальной программы способствовала формированию положительной мотивации и эмоционального настроя на качественное выполнение учебно-тренировочных заданий и положительно влияет на уровень сохранности занимающихся в экспериментальной группе.

Разделение учащихся экспериментальной группы на подгруппы по уровню подготовленности позволило с наименьшими потерями закончить 2-х годичный эксперимент. В экспериментальной группе уровень сохранности контингента занимающихся составил 85%, что на 14 % превышает аналогичный показатель контрольной группы (71%).

По результатам диспансерного обследования не выявлено нарушения здоровья детей в экспериментальной группе. Таким образом, относительно более высокие по объёму и интенсивности нагрузки в группе с высоким уровнем подготовленности не оказали негативного влияния на состояние здоровья детей.

ВЫВОДЫ

2. Разработанная методика дифференцированного применения средств и методов подготовки пловцов на основе комплектования типологических групп позволяет оптимизировать нагрузку в подгруппах с разным уровнем подготовленности. Применение разработанных комплексов упражнений отдельно для каждой подгруппы обеспечивает доступность заданий в процессе физической и технической подготовки.

- формирование трёх групп пловцов зависит от направленности тренировочного занятия и проводится по результатам контрольного тестирования;

4. Предложенная нами методика дифференцированного применения средств и методов подготовки способствовала повышению эффективности учебно-тренировочного процесса юных пловцов:

- результаты контрольного тестирования уровня развития физических качеств пловцов экспериментальной группы на завершающем этапе исследования свидетельствуют о более высоком уровне физической подготовленности по измеряемым параметрам в сравнении с контрольной группой;

- дифференцированное применение в учебно-тренировочном процессе пловцов экспериментальной группы различных по сложности и доступности выполнения упражнений способствовало формированию у них более высокого уровня технической подготовленности. По результатам экспертной оценки разница количественных показателей техники плавания детей из экспериментальной и контрольной групп статистически достоверна;

- сопоставление результатов тестирования уровня интегральной подготовленности пловцов исследуемых групп, проведённое на завершающем этапе исследования, показало превосходство среди девочек и мальчиков экспериментальной группы над учащимися контрольной группы при статистически значимых различиях (Р < 0,05).

5. На заключительном этапе исследования в экспериментальной группе отмечен более высокий уровень сохранности контингента занимающихся (85%) в сравнении с контрольной группой (71 %).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Результаты исследования и их анализ позволяют сделать следующие рекомендации тренерам ДЮСШ:

1. При комплектовании групп начальной подготовки провести контрольное тестирование, на основе которого формировать подгруппы с высоким, средним и низким уровнем подготовленности. Такое распределение позволит оптимизировать нагрузку в процессе занятий и будет способствовать повышению эффективности обучения.

2. Для подгрупп разного уровня подготовленности могут использоваться как одинаковые, так и различные средства и методы тренировочного процесса, но объём и интенсивность нагрузки всегда планируется дифференцированно, в зависимости от уровня подготовленности детей. Учебно-тренировочные занятия в бассейне проводятся на отдельной дорожке для каждой подгруппы.

3. В процессе проведения учебно-тренировочных занятий важно контролировать деятельность учащихся со слабым уровнем подготовленности, а также школьников, которые нерегулярно посещают занятия.

4. В процессе занятий использовать различные методические приёмы, способствующие повышению активности и заинтересованности детей в достижении успеха (поощрение, подвижные игры и развлечения, самооценка результатов и др.).

5. На основании контрольного тестирования (два раза в год) необходимо переводить наиболее успевающих детей из слабой в среднюю подгруппу, из средней подгруппы в сильную.

Основное содержание и результаты исследования отражены в следующих публикациях автора:

1. Баранов В.А. Теоретические основы дифференцированного подхода в учебно-треиировочном процессе юных спортсменов // Социально-экономические явления и процессы. Тамбов, 2011. Вып. 3-4. С. 428-430.

2. Баранов В.А. Эффективность дифференцированного применения средств и методов в учебно-тренировочном процессе юных пловцов // Социально-экономические явления и процессы. Тамбов, 2011. Вып. 5-6. С.316-319.

3. Баранов В.А. Реализация дифференцированного подхода в учебно-тренировочном процессе пловцов на этапе начальной подготовки // Вестник Тамб. ун-та. Серия Гуманитарные науки. Тамбов, 2011. Вып. 11 (103). С. 197-200.

4. Баранов В.А., Ермакова А.Ю., Офицеров В.А., Попова Т.М., Яськов С.И. Эффективность применения метода групповой дифференциации на этапе начальной подготовки пловцов: методическое пособие. Тамбов: ТОИП-КРО, 2009.46 с.

5. Баранов В.А. Технология групповой дифференциации в тренировочном процессе при подготовке пловцов // Педагогические технологии в непрерывном профессиональном образовании: мат-лы межрег. науч.-практ. конф. Тамбов: Изд-во ИП Чернецова А.М., 2010. С. 23-26,

6. Баранов В.А. Технология метода групповбй дифференциации на этапе начальной подготовки пловцов // XV Державинские чтения. Институт физической культуры и спорта: мат-лы Общерос. науч. конф. Тамбов: Издательский дом ТГУ им. Г.Р. Державина, 2010. С. 9-11.

7. Баранов В.А. Проблема дифференциации в тренировочном процессе при подготовке пловцов в современной методике физического воспитания // Научно-методическое обеспечение решения проблем воспитания, обучения и развития детей мл. школьного возраста: мат-лы П Всерос. науч.-практ. конф. Тамбов: Изд-во ИП Чеснокова A.B., 2010. С. 11-15.

8. Баранов В.А. Применение технологии групповой дифференциации на этапе начального обучения плаванию // Образование и наука: мат-лы межрег. заоч. науч.-практ. конф. Смоленск: Изд-во НОУ СПО ТТМИТ, 2010. С. 19-23.

9. Баранов В.А. Повышение эффективности учебно-тренировочного процесса начинающих пловцов // XVI Державинские чтения. Институт физической культуры и спорта: мат-лы Общерос. науч. конф. Тамбов: Издательский дом 1ГУ им. Г.Р.Державина, 2011. С. 21-25.

10. Баранов В.А. Реализация здоровьеформирующих технологий с использованием дифференцированного подхода в учебно-тренировочном процессе юных спортсменов // Физическая культура и спорт - основа здорового образа жизни: мат-лы Ш Междунар. науч.-практ. конф. Тамбов: Издательский дом ТГУ им. Г.Р. Державина, 2011. С. 109-114.

Подписано в печать 16.12.2011 г. Формат 60x84'/16. Объем 1,4 усл. печ. л. Тираж 100 экз. Заказ № 417.

Издательство ИП Чеснокова A.B. 392020, г. Тамбов, ул. О. Кошевого 14. Тел. 53-60-84.

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Баранов, Виктор Анатольевич, 2012 год

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. АНАЛИЗ СОСТОЯНИЯ ПРОБЛЕМЫ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОГО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И

СПОРТА

1.1. Анатомо-физиологическая характеристика развития организма детей младшего школьного возраста

1.1.1. Физическое развитие детей восьми-девяти лет

1.1.2. Психическое развитие детей младшего школьного возраста

1.1.3. Функциональное состояние организма детей

1.1.4. Физическая подготовленность детей младшего школьного возраста

1.2. Индивидуализация и дифференциация как факторы повышения эффективности физического воспитания и спортивной деятельности

ГЛАВА И. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследования

ГЛАВА III. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ МЕТОДИКА ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОГО ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ И МЕТОДОВ ТРЕНИРОВКИ ПЛОВЦОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

3.1. Дифференцирование задач на этапе начальной подготовки пловцов

3.2. Дифференцированное применение средств и методов подготовки юных пловцов

3.2.1. Средства обучения плаванию

3.2.2. Методы обучения плаванию 74 3.3. Дифференцированное развитие физических качеств юных пловцов.

3.4 Техническая подготовка пловцов с использованием дифференцированного подхода

3.5. Интегральная подготовка пловцов с различным уровнем спортивных способностей

ГЛАВА IV. Обоснование эффективности применения дифференцированного подхода в учебно-тренировочном процессе юных пловцов

4.1. Анализ показателей физической подготовленности юных пловцов

4.2. Сравнительный анализ уровня технической подготовленности пловцов экспериментальной и контрольной групп

4.3. Анализ показателей интегральной подготовленности пловцов

4.4. Анализ уровня сохранности контингента и состояния здоровья занимающихся

ВЫВОДЫ

Введение диссертации по педагогике, на тему "Методика учебно-тренировочного процесса пловцов на этапе начальной подготовки на основе дифференцированного подхода"

Установлено, что нагрузки, не соответствующие адаптационным возможностям организма детей, уже в младшем школьном возрасте приводят к ухудшению здоровья детей (И.И.Барынина, С.М. Вайцеховский, Н.Д. Граевская, P.E. Мотылянская). Следствие этого - различной степени перенапряжения организма, чаще всего - сердечно-сосудистой системы (юношеская гипертония, нарушение проводимости миокарда и др.). Поэтому в учебно-тренировочном процессе важно учитывать анатомо-физиологические особенности растущего организма ребёнка, возрастные особенности развития двигательных качеств.

Исследования В.А. Ермакова, П.В. Квашука, Е.А. Коротковой, В.В. Маркелова, Н.М. Осмоловской в области физического воспитания и спорта свидетельствуют о том, что индивидуализация и дифференциация создают наиболее благоприятные условия формирования творческой, самостоятельной и социально-активной личности.

Анализ литературы по проблеме индивидуализации тренировочного процесса на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства показал, что индивидуальный подход в основном используется в тренировочном процессе спортсменов высокой квалификации и касается, прежде всего, индивидуальных особенностей техники выполнения упражнений, режимов работы и отдыха, управления мотивами спортивной деятельности. Многими исследователями предприняты попытки создания индивидуально-ориентированных программ, учитывающих, в первую очередь, исходный уровень состояния и прогнозируемый потенциал спортсмена (Г.Б. Баймеев, Г.В. Бугаев, O.A. Сиротин, В.П. Черкашин и др.).

В то же время на этапе начальной подготовки спортсменов не удаётся в полной мере использовать индивидуальный подход по причинам организационно-методического характера (большой количественный состав учебных групп, разнородный контингент, жёсткая регламентация и унификация методов и форм учебно-тренировочного процесса, недостаточная проработка технологии индивидуализации и т.д.). Вследствие этого исследователи предлагают применять дифференцированный подход к построению тренировочного процесса с учётом характерных для различных групп юных спортсменов особенностей, важных для применения тренировочных нагрузок, обучения технико-тактическим действиям, участия в соревнованиях (Е.Е.Абрамов, П.В. Квашук и др.).

Дифференцированный подход с успехом применяется в физическом воспитании школьников на уроках физической культуры (М.Г. Ишмухаметов, В.А. Богданова, Е.А. Короткова, Е.И. Лебедева, О.В. Лимаренко). Применение дифференцированного подхода на этапе начальной подготовки спортсменов требует более подробного рассмотрения и обобщения, так как физические нагрузки в ДЮСШ значительно превышают нагрузки на уроках в школе и требуют более детальной разработки и систематизации. Таким образом, на наш взгляд, является очевидной необходимость разработки целенаправленных программ дифференцированной подготовки юных спортсменов. Работу в этом направлении следует начинать в младшем школьном возрасте: в этот период происходит становление двигательных способностей, закладываются основы функциональных резервов организма.

Названные противоречия определили проблему исследования: каковы теоретические и методические основания применения дифференцированного подхода в учебно-тренировочном процессе пловцов на этапе начальной подготовки.

Объект исследования: учебно-тренировочный процесс на этапе начальной подготовки пловцов.

- разработать методику организации учебно-тренировочного процесса и определить педагогические условия, позволяющие применять дифференцированный подход на занятиях юных пловцов.

Теоретическую основу исследования составили:

- научные положения теории и методики физического воспитания и спорта школьников (А.Б. Гандельсман, A.A. Гужаловский, З.И. Кузнецова, Е.И.

Лебедева, П.Ф. Лесгафт, Л.П. Матвеев, М.Я. Набатникова, В.П. Филин, H.A. Фомин, C.B. Хрущёв, Н.Г. Озолин и др.);

- исследования по проблеме индивидуализации и дифференциации в физическом воспитании и спортивной деятельности (В.А. Богданова, Е.П. Врублевский, В.П. Губа, В.А. Ермаков, П.В. Квашук, А.Н. Конев, Е.А. Короткова, О.В. Лимаренко, В.В. Маркелов, И.И. Сулейманов и др.);

- концепции теории и методики обучения двигательным действиям (И.А. Аршавский, H.A. Бернштейн, М.М. Боген, В.Е. Капланский, A.A. Тер-Ованесян, A.M. Шлемин, Е.М. Чумаков и др.);

- положения методики обучения и тренировки пловцов (В.А. Аикин, Н.Ж. Булгакова, С.М. Вайцеховский, А.Д. Викулов, Д.Е. Каунсилман, Л.П. Макаренко, М.Я. Набатникова, В.Н. Платонов и др.).

Научная новизна исследования состоит в том, что в нём:

Практическая значимость исследования заключается в разработке комплексов упражнений по физической, технической и интегральной подготовке юных пловцов и методических рекомендаций по использованию их в учебно-тренировочном процессе. Разработанная методика внедрена в практику спортивной деятельности тренеров по плаванию ДЮСШ № 6 г. Тамбова. Пловцы из экспериментальной группы успешно выступали в соревнованиях областного и Всероссийского уровня.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечивались с учётом исходных методологических положений, применением методов исследования, соответствующих цели и задачам работы, экспериментальной проверкой гипотезы и корректным применением методов статистической обработки результатов исследования.

Обсуждение результатов исследования проводилось на заседаниях тренерского совета ДЮСШ № 6, на заседаниях кафедры теории и методики физического воспитания и спорта института физической культуры и спорта ТГУ имени Г.Р. Державина.

Результаты исследования внедрены в практику спортивно-педагогической деятельности ДЮСШ № 6 г. Тамбова.

На защиту выносятся следующие положения:

- тестирование физической, технической и интегральной подготовленности с целью контроля за динамикой результатов занимающихся проводится два раза в год;

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Результаты исследования и их анализ позволяют сделать следующие рекомендации тренерам ДЮСШ:

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Баранов, Виктор Анатольевич, Тамбов

1. Абрамов Е.Е. Дифференцированный подход к построению тренировочных нагрузок футболистов учебно-тренировочных групп: Дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 2006. - 134 с.

2. Аикин В.А. Общие закономерности дифференцированного обучения биомеханическим элементам техники плавания в возрасте 7-17 лет: Дис. . д-ра пед. наук. Омск, 1997. - 259 с.

3. Алабин A.B. Основные направления и результаты решения проблемы индивидуализации скоростно-силовой подготовки девушек-легкоатлеток: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1983. -21 с.

4. Анохин П.К. Принципиальные вопросы общей теории функциональных систем. -М.: 1971. 143 с.

5. Антонюк С.Д. Влияние дифференцированных режимов двигательной активности на физическую подготовленность и физическое развитие: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1991. -23 с.

6. Антропова В.М., Манке Г.Г., Кузнецова Л.М., Бородина Г.В. Индивидуально-дифференцированное обучение в гимназии // Педагогика. -1996.-№ 5.-С. 13-23.

7. Апанасенко Г.Л. Физическое развитие детей и подростков. Киев: Здоровье, 1985.-80 с.

8. Артюшенко А.Ф., Солоха Л.К. Некоторые предпосылки к обоснованию типологии процесса физического воспитания и спортивной подготовки // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 9. - С. 20-23.

9. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. М.: Наука, 1982. 270 с.

10. Ахметов С.М. Методика физической подготовки школьников 7-11 лет в зависимости от уровня их физического развития: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1996. 18 с.

11. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с.

12. Бабанский Ю.К. Проблемы повышения эффективности педагогических исследований. -М.: Педагогика, 1982. С. 135 - 136.

13. Бабушкин Г. Д. Психологические основы формирования профессионального интереса к педагогической деятельности. Омск: ОГИФК, 1990.- 186 с.

14. Баймеев Г.Б. Индивидуализация подготовки квалифицированных борцов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1997. - 23 с.

15. Барынина И.И., Вайцеховский С.М. Последствие ранней спортивной специализации пловцов высокой квалификации // Теория и практика физической культуры. 1989. - № 6. - С. 21 - 23.

16. Бахрах И.И., Попов С.Н. Учение о физическом развитии. В учеб. для институтов физ. культ. Спортивная медицина / Под ред. В.Л.Карпмана. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - С. 43.

17. Бальсевич В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодёжи // Физическая культура: образование, воспитание, тренировка. 1996. - № 1. - С. 23 - 27.

18. Бальсевич В.К. Очерки о возрастной кинезиологии. -М.: Физкультура и спорт, 2009. 250 с.

19. Барановский А.Н. Ставка на качество // Физическая культура в школе. 1985.-№5.-С. 28-29.

20. Бернштейн H.A. Физиология движений и активность. М.: Наука, 1990.-495 с.

21. Блауберг И.В., Юдин Э.Г., Становление и сущность системного подхода. М.: Наука, 1973. - 272 с.

22. Близнюк Ю.В. Методика обучения физическим упражнениям подростков 11-13 лет на основе учёта типологических особенностей нервной системы: Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев, 1989. - 19 с.

23. Богданов Г.П. Дифференцированный подход к учащимся при развитии их двигательных качеств / Восток Запад: проблемы физической культуры и спорта. // Сборник научных трудов. - Улан-Удэ: Изд. Бурятского госуниверситета. - 1998. Выпуск И. - С. 77-85.

24. Богданова В.А. Дифференцированный подход в физкультурном образовании младших школьников: Дис. . канд. пед. наук. Тюмень, 2001. -135 с.

25. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. М.: Физкультура и спорт, 1985.-192 с.

26. Боген М.М. Физическое совершенство как основное понятие теории физической культуры // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 5. -С. 18-20.

27. Божович Л.И. Этапы формирования личности в онтогенезе // Хрестоматия по возрастной и педагогической психологии. Ч. 2. - М., 1981. - С. 135.

28. Бреслав И.С. Произвольное управление дыханием у человека. JL, 1975.

29. Бударный A.A. Индивидуальный подход в обучении // Советская педагогика. 1965. - № 7. - С. 72.

30. Бугаев Г.В. Построение индивидуальных программ тренировки в легкоатлетическом спринтерском беге девушек в соревновательном периоде подготовки на этапе спортивного совершенствования: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1998.-26 с.

31. Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. М.: Физкультура и спорт, 1986.- 191 с.

32. Булгакова Н.Ж., Воронцов А.Р., Фомиченко Т.Г. Методика совершенствования технической подготовленности юных пловцов с использованием средств силовой тренировки // Теория и практика физической культуры. 1987. - № 7. - С. 31 - 33.

33. Бутин И.М. Дифференцировать обучение на уроках лыжной подготовки в 1 4 классах // Физ. культура в школе. — 1991. - № 11.-С. 12-15.

34. Бурханов А.И. Физическое развитие школьников в процессе занятий плаванием // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 9. - С. 24-25.

35. Вайцеховский С.М. Физическая подготовка пловца. М.: Физкультура и спорт, 1969.- 184 с.

36. Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников. М.: Просвещение, 1991. - 64 с.

37. Вайшвила Ч. А. Зависимость развития двигательных качеств школьников от антропометрических и социометрических показателей // Материалы 4 научной конференции по физическому воспитанию детей и подростков. -М., 1968.-С. 186- 187.

38. Викулов А.Д. Плавание. М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2004. - 367 с.

39. Вильчинский Э.С. Развитие двигательных функций у детей. Киев: Здоровье, 1983.-204 с.

40. Виру A.A., Пискуне А.П. К вопросу о приспособляемости организма к интенсивным физическим нагрузкам // Медицинские проблемы физической культуры. Киев, 1971.-Вып. 1.-С. 22-27.

41. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. М.: Физкультура и спорт, 1983.- 175 с.

42. Волков Л.В. Физические способности детей и подростков. Киев: Здоровье, 1981. С. 34-63.

43. Вопросы дифференцированного физического воспитания детей и подростков / Под ред. В.В.Петровского, В.Г. Арефьева, Т.Ю. Круцевич. Киев: КГИФК, 1981.

44. Воронцов И.М. Закономерности физического развития детей и методы его оценки: Учебно-методическое пособие. Лен. пед. мед. институт. Л., 1986. -56 с.

45. Врублевский Е.П. Индивидуализация тренировочного процесса спортсменок в скоростно-силовых видах спорта. М.: Физкультура и спорт, 2009.-236 с.

46. Выготский Л.С. Вопросы детской психологии. Санкт-Петербург: Союз, 1999.-224 с.

47. Гандельсман А.Б., Смирнов K.M. Физическое воспитание детей школьного возраста. М.: Физкультура и спорт, 1960. - 286 с.

48. Годик М.А. Спортивная метрология. М.: Физкультура и спорт, 1988.192 с.

49. Гальперин П.Я. Четыре лекции по психологии. М.: Юрайт, 2000.112 с.

50. Голенко С.А. Соотношение компонентов физической нагрузки на уроках физической культуры // Физкультура в школе. 1986. - №6. - С. 20 - 21.

51. Граевская Н.Д. Влияние спорта на сердечно-сосудистую систему. М.: Медицина, 1975. - 277 с.

52. Годик М.А. Спортивная метрология / М.А. Годик. М.: Физкультура и спорт, 1989.-192 с.

53. Гребенюк О.С., Гребенюк Т.Б. Основы педагогики индивидуальности: учеб. пособие. Калининград: Изд-во Калинингр. гос. ун-та, - 2000. - 572 с.

54. Губа В.П. Индивидуализация подготовки юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 2009. - 219 с.

55. Гужаловский A.A. Развитие двигательных качеств у школьников. -Минск: Нар. Совета, 1978. 88 с.

56. Давыдов В.В. Современная общая психология и психология спорта // Теория и практика физической культуры. 1975. - № 2. - С. 9 - 13.

57. Данилина J1.H. Возрастная и педагогическая психология. В учеб. для ин-тов физ. культ.: Психология / Под. ред. В.М. Мельникова. - М.: Физкультура и спорт, 1987.-С. 138-145.

58. Данько Ю.И. Дыхание и спорт. Таллин, 1976. С. 27-28

59. Должиков И.И. Учитель работает по своей системе // Физическая культура в школе. 1993. - № 5. - С. 10-18.

60. Дорохов Р.Н. Соматические типы и варианты развития детей и подростков: Дис. . докт. мед. наук. М., 1984. - 464 с.

61. Доскин В.А., Лаврентьева H.A. Ритмы жизни. М.: Медицина, 1980.112 с.

62. Драндров Г.Л. Развитие скоростно-силовых качеств и быстроты у футболистов 13-15 лет с учётом типологических особенностей проявления свойств нервной системы: Дис. . канд. пед. наук. Омск, 1988. - 153 с.

63. Дьяконов В.В. Развитие физических качеств на уроках гимнастики (I-III классы) // Физ. культура в школе. 1989. - № 1. - С. 23 - 27.

64. Евгеньева Л.Я. Дыхание спортсмена. Киев, 1974. - 187 с.

65. Евтушенко С.Ф. Силовая подготовка школьников 12-15 лет с учётом их соматической зрелости: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Краснодар, 1999. -20 с.

66. Ермаков В.А. Дифференцированное физическое воспитание. Тула: Б. и., 1996.- 131 с.

67. Ермаков В.А. Теория и технология дифференцированного физического воспитания детей и учащейся молодёжи: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1996.-40 с.

68. Железняк Ю.Д. Основы научно-методической деятельности. М.: Физкультура и спорт, 2009. - 264 с.

69. Жуков P.C. Возрастная дифференцировка упражнений в процессе обучения плаванию школьников 9-17 лет: Дис. . канд. пед. наук. Омск, 1995.- 157 с.

70. Жур В.П. Повышение эффективности начального этапа обучения физических упражнений и спортивной тренировки в связи с типологическими различиями учащихся 7-11 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1974. -28 с.

71. Журавлёва А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физкультура. М.: Медицина, 1992. - 432с.

72. Зайцева В.В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий: Дис. . канд. пед. наук. М., 1995. - 369 с.

73. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. -М.: Физкультура и спорт, 1979.- 152 с.

74. Земцовский Э.В. Спортивная кардиология. Спб.: Гиппократ, 1995.448 с.

75. Зенов Б.Д., Кошкин И.М., Вайцеховский С.М. Специальная физическая подготовка пловца на суше и в воде. М.: Физкультура и спорт, 1986.-80 с.

76. Илларионов Г.Г. Индивидуальный стиль деятельности велосипедистов в связи с типологическими особенностями проявления основных свойств нервной системы // Актуальные проблемы физического воспитания и спорта. -М, 1974.-С. 114-116.

77. Ильин Е.П. Дифференцированная психология физического воспитания и спорта. JL: Ленуприздат, 1979. - 83 с.

78. Ишмухамедов М. Дифференцированное физическое воспитание школьников в районах экологического риска: Дис. . докт. пед. наук. Пермь, 2006.-456 с.

79. Калюжная P.A. Физиология и патология сердечно-сосудистой системы детей и подростков. -М.: Медицина, 1973. 328 с.

80. Калюжная P.A. Школьная медицина. М.: Медицина, 1975. - 234 с.

81. Капланский В.Е. Метод опережающего обучения на уроках лыжной подготовки // Физ. культура в школе. 1989. - № 12. - С. 11 - 13.

82. Каунсилман Д.Е. Спортивное плавание. М.: Физкультура и спорт, 1983.-80 с.

83. Кашкин A.A., Попов О.И., Смирнов В.В. Плавание: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ,специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. М.: Советский спорт, 2004. - 216 с.

84. Квашук П.В. Дифференцированный подход к построению тренировочного процесса юных спортсменов на этапах многолетней подготовки: Дис. . докт. пед. наук. М., 2003. - 226 с.

85. Квашук П.В. Пути исследования и реализации дифференцированного подхода в системе подготовки юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 2003. - № 10. - С. 45 - 47.

86. Кеткин А.Т., Варламова Н.Г., Евдокимов В.Г. Антропометрические показатели и физическая работоспособность. Физиология человека. 1984, т. 10, № 1, С. 112-116.

87. Кленин Н.Н. Индивидуализация тренировочного процесса юных лыжников-гонщиков на этапе углубленной тренировки: Дис. . канд. пед. наук. -М., 2000. 124 с.

88. Климов Е.А. Индивидуальный стиль деятельности в зависимости от типологических свойств нервной системы. Казань: Изд-во Казанского университета, 1969. - 279 с.

89. Кольцова М.М. Двигательная активность и развитие функций мозга ребёнка. -М.: Педагогика, 1973. 143 с.

90. Комарова Л.Г. Методика обучения плаванию детей школьного возраста, основанная на комплексной оценке приобретаемых навыков: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1990. - 24 с.

91. Конев А.Н. Индивидуально-типологические особенности младших школьников как основа дифференцированного обучения. М.: Просвещение, 1968.-208 с.

92. Корженевский А.Н., Квашук П.В. Особенности адаптации детей к физическим нагрузкам // Теория и практика физической культуры. 1993. -№5,6.-С. 19-23.

93. Коричко A.B. Дифференцирование упражнений в процессе обучения и совершенствования техники поворотов в плавании вольным стилем у школьников 8-17: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 1999. - 20 с.

94. Корнеева В.Н. Гимнастика в VI классе. Дифференцированный подход в обучении // Физ. культура в школе. 1996. - № 1. - С. 23 - 26.

95. Корнеева Т.В. Для школьников с низким уровнем физической подготовленности // Физ. культура в школе. 1988. - № 9. - С. 45 - 48.

96. Коробков A.B. Соотношение средств общей и специальной физической подготовки в системе спортивной тренировки / Материалы Всесоюзной научно-методической конференции по вопросам системы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1962.

97. Короткова Е.А. Дифференцированное обучение по физической культуре школьников среднего возраста в зависимости от уровня физической подготовленности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 1996. - 19 с.

98. Короткова Е.А. Дифференцированное физкультурное образование школьников. — Монография. Тюмень: ТюмГУ, 2000. - 183 с.

99. Короткова Е.А. Оптимизация учебного процесса по физической культуре в школе на основе технологии дифференцированного физкультурного образования школьников: Дис. докт. пед. наук. Омск, 2000. - 239 с.

100. Корытов О.Н. При бальной системе оценки успеваемости // Физ. культура в школе. 1995. - № 6. - С. 12.

101. Крылова JIM. Повышая эффективность урока // Физ. культура в школе. 1986,-№ 1.-С. 13.

102. Ксензова Г.Ю. Перспективные школьные технологии: Учебно-методическое пособие. -М.: Педагогическое общество России, 2000. 224 с.

103. Кузнецова З.И. Дифференцированное обучение // Физ. культура в школе. 1973. - № 3. - С. 8 - 10.

104. Кузнецова З.И. Учёт особенностей нервной системы при обучении двигательным действиям: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1954.-18 с.

105. Курочкин C.B. Дифференцированный подход к физическому воспитанию школьников на примере северных районов Амурской области: Дис. . канд. пед. наук. Хабаровск, 2004. - 171 с.

106. Лебедева Е.И. Дифференцированная физическая подготовка мальчиков среднего школьного возраста на уроках физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Волгоград, 2004. - 25 с.

107. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. -М.: Политиздат, 1977.-304 с.

108. Лесгафт П.Ф. Избранные педагогические сочинения. М.: Педагогика, 1988.-398 с.

109. Лимаренко О.В. Дифференцированный подход к развитию физических качеств младших школьников, Северного региона: Дис. . канд. пед. наук. -Тюмень, 2001.-185 с.

110. Лубышева Л.И. Концепция физкультурного воспитания: методология развития и технология реализации // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. -№ 1. - С. 11 - 17.

111. Лубышева Л.И. Технология реализации инновационных проектов совершенствования систем физического воспитания на региональном уровне // Физическая культура. 2002. - № 3. - С. 2.

112. Луговиков В.Б. Определяя нагрузки на уроках физической культуры // Физ. культура в школе. 1989. -№ 5. - С. 15-17.

113. Лях В.И. Выносливость: основы измерения и методика развития // Физ. культура в школе. 1998.-№ 1.-С. 12-16.

114. Лях В.И. Гибкость: основы измерения и методика развития // Физ. культура в школе. 1999. - № 1. - С. 11 - 13.

115. Лях В.И. Скоростные способности: основы тестирования и методики развития // Физ. культура в школе. 1997. - № 3. - С. 2 - 8.

116. Лях В.И. Скоростные способности: контроль и методика развития // Физ. культура в школе. 1997. - № 3. - С. 10-12.

117. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие для учителя. М.: ООО Фирма. Изд-во ACT, 1998. - 272 с.

118. Макаренко Л.П. Юный пловец. — М.: Физкультура и спорт, 1983. —196 с.

119. Макаренко Л.П. Соревновательная деятельность высококвалифицированных пловцов стайеров. - М., 2003. - 159 с.

120. Макаренко Л.П. Техника спортивного плавания. Пособие для тренеров. М.: Всероссийская федерация плавания, 2000. - 136 с.

121. Макарова Л.Н. Возрастные закономерности физического развития и физической подготовленности школьников алтае-саянских тюрков и диагностика их физического состояния. Монография Л.Н. Макарова, Л.Г. Харитонова; КузГПА. Новокузнецк: б.и., 2003. 320с.

122. Маркелов В.В. Педагогическая система развития индивидуальности в физическом воспитании и спорте: Дис. . д-ра пед. наук. Пермь, 2006. -426 с.

123. Маршак М.Е. Регуляция дыхания у человека. М., 1961. 231 с.

124. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

125. Мейксон Г.Б. Методика физического воспитания школьников. М.: Просвещение, 1989. - 143 с.

126. Мозговая Г.Е. Повышая уровень выносливости дифференцированно // Физ. культура в школе. 1982. - № 11. - С. 18.

127. Мельникова Ю.А. Программно-нормативное обеспечение учебного процесса по плаванию с использованием технологии дифференцированного обучения для учащихся среднего школьного возраста: Дис. . канд. пед. наук. -Омск, 1999.- 189 с.

128. Мерлин B.C. Очерки интегрального исследования индивидуальности. -М.: Педагогика, 1986. -256 с.

129. Монахов В.М., Орлов В.А., Фирсов В.В. Дифференциация обучения в средней школе // Советская педагогика. 1990. - № 8. - С. 42 - 47.

130. Мотылянская P.E. Выносливость у юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1969. - 213 с.

131. Мотылянская P.E. Спорт и здоровье подрастающего поколения // Теория и практика физической культуры. 1979. - № 11. - С. 27 - 29.

132. Найн А.Я. Современная гуманистическая парадигма физкультурного образования // Теория и практика физической культуры. 1996. - № 1. - С. 2 - 4.

133. Небылицин В.Д. Психофизиологические исследования индивидуальных различий. М.: Наука, 1976. - 336 с.

134. Никитушкин В.Г., Квашук П.В. Некоторые итоги исследования проблемы индивидуализации подготовки юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1998. - № 10. - С. 18-22.

135. Новожилова О. Б. Учитывая степень биологической зрелости // Физ. культура в школе. 1971. -№ 8. - С. 4 - 5.

136. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: наука побеждать. М.: Издательство ACT, 2003. - 864 с.

137. Орбели JT.A. О трофических функциях вегетативной нервной системы. Избранные труды. М. Л.: Изд-во АН СССР, 1962, т.2. - С. 182 - 188.

138. Определение физической подготовленности школьников / Под ред. Б.В. Сермеева. -М.: Педагогика, 1973. 104 с.

139. Осмоловская И.М. Практика дифференцированного обучения: попытка систематизации // Школа. 1996. - № 6. - С. 45 - 50.

140. Основы морфологии и физиологии организма детей и подростков / Под ред. А.А.Маркосяна. М.: Медицина, 1968. - 575 с.

141. Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под общ. ред. М.Я. Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 266 с.

142. Особенности психического развития детей 6-7 летнего возраста / Под ред. Д.Б. Эльконина, АЛ. Венгера. -М.: Педагогика, 1988. 136 с.

143. Петренко И.И. Методическая неделя // Физ. культура в школе. 1991. -№6.-С. 20-21.

144. Петровский В.В. Проблемы дифференцированного физического воспитания в средней школе / В.В. Петровский, Т.Ю. Круцевич // Теория и практика физ. воспитания. 1990. - № 5. - С. 47 - 50.

145. Плавание: Учебник для вузов / Под общ. ред. Н.Ж. Булгаковой. М.: Физкультура и спорт, 2001.-400 с.

146. Плавание / Под ред. В.Н Платонова. Киев: Олимпийская литература, 2000. - 495 с.

147. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев: Олимпийская литература, 1997. - 584 с.

148. Поляков М.И.С каждым работаю индивидуально // Физ. культура в школе.- 1989.-№5.-С. 18-21.

149. Попов В.Ф. Педагогика детско-юношеского спорта: учебное пособие. Тамбов: Издательский дом ТГУ им. Г.Р. Державина, 2009. - 202 с.

150. Программа. Физическое воспитание учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей. М.: Просвещение, 1993.-43 с.

151. Психология спорта в терминах, понятиях, междисциплинарных связях: Словарь-справочник. СПб, ГАФК им. П.Ф. Лесгафта / Сост. E.H. Сурков. Под общ. ред. В.У. Агеевца. М.: Физкультура, образование, наука, 1996.-451 с.

152. Пыжов В.В. Ускоренное обучение плаванию // Физкультура и спорт. 1986.-№ 5.-С. 17-20.

153. Рабунский Е.С. Индивидуальный подход в процессе обучения школьников. М., 1975. - 184 с.

154. Развитие двигательных качеств школьников. / Под ред. З.И. Кузнецовой. -М.: Просвещение, 1967.-204 с.

155. Рыбаков B.B. Подходы к разработке концепции индивидуализации подготовки спортсменов высокой квалификации // Теория и практика физ. воспитания. 2000. - № 4. - С. 57 - 59.

156. Сальников В.А. Соотношение возрастного и индивидуального в структуре сенситивных и критических периодов развития // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1998. - № 11. - С. 12 - 17.

157. Сальникова Г.П. Физическое развитие детей и подростков. В кн.: Основы морфологии и физиологии организма детей и подростков. / Под ред. А.А.Маркосяна. -М: Медицина, 1968. - С.554 - 571.

158. Семизоров Е.А. Обучение детей плаванию на этапе базовой подготовки: начальной спортивной специализации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Тула, 2009. - 23 с.

159. Сериков В.В. Личностный подход в образовании: концепция и технологии: монография / В. В. Сериков. Волгоград, 1994. - 215 с.

160. Сермеев Б.В. Определение физической подготовленности школьников.- М.: Педагогика, 1973. 104 с.

161. Симонов С.Н., Степанян А.Б., Меркулов С.В. Дифференцированный подход в физкультурном образовании // Теория и практика физ. воспитания. -2007.-№8.-С. 24-28.

162. Сиротин O.A. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной подготовки дзюдоистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1996. -49 с.

163. Сироткина Б.А Дифференцированный подход к школьникам в зависимости от уровня их физической подготовленности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1969. - 19 с.

164. Сластенин В.А., Исаев И.Ф., Мищенко А.И., Шиянов Е.Л. Педагогика.- М.: Академия, 2002. 576 с.

165. Смирнова И.К. Зависимость обучаемости от направленности психики (экстра- и интроверности) и уровня тревожности обучаемого: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л.: ГДОИФК, 1961. - 22 с.

166. Спортивное плавание / Под ред. Н.Ж. Булгаковой. М.: ФОН, 1996. -430 с.

167. Сулейманов И.И. Физкультурное образование учащихся: современные подходы и их соотношение // Проблемы совершенствования школьной физической культуры: Тез. докл. науч.-практич. конф. Омск, 1994. - С. 6 - 10.

168. Сулейманов И.И., Ниязова Н.С., Короткова Е.А. Содержание и технология дифференцированного физкультурного образования учащихся общеобразовательной школы // Теория и практика физической культуры. 1995. -№9. с. 52-56.

169. Сухарев А. Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков.- М.: Медицина, 1991.-272 с.

170. Тер-Ованесян A.A. Обучение в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1992.- 162 с.

171. Теоретические основы спортивной подготовки и тренировки: Учебное пособие / Под общ. ред. O.A. Григорьева. М.: Еврошкола, 2010. -183 с.

172. Тимакова Т.С. Физическое развитие и тип телосложения // Плавание- спорт юных. М.: Физкультура и спорт, 1976. - С. 48 - 73.

173. Тихвинский С.Б., Хрущёв C.B. Детская спортивная медицина. М.: Медицина, 1991.-323 с.

174. Толочек В.А. Влияние силы нервной системы и эмоциональной устойчивости на формирование индивидуального стиля дзюдоистов // Теория и практика физической культуры. 1981. -№ 12. - С. 23 - 24.

175. Трещалин В.Ф. Формируя навыки самостоятельности // Физическая культура в школе. 1993. - № 3. - С. 20 - 25.

176. Унт И.Э. Индивидуализация и дифференциация обучения. М.: Педагогика, 1990. - 192 с.

177. Усов A.B. Совершенствование процесса обучения и развития двигательных качеств у учащихся I-IV классов на уроках физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М, 1989.-25 с.

178. Фарфель B.C. Двигательные качества и их физиологическая характеристика // Всесоюз. симпозиум по физиологии спорта: тез. докл. М., 1959.-С. 13-16.

179. Фарфель B.C. Признаки утомления во время напряжённой мышечной работы // Физиология труда. М., 1973. - С. 3 - 359.

180. Филин В. П. Состояние и перспективы исследований проблем юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1973. - 92 с.

181. Филин В. П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1974. 232 с.

182. Филин В. П., Фомин Н. А. Основы юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 255 с.

183. Фильченков Д.А. Методика реализации индивидуального подхода в физическом воспитании старшеклассников: Дис. . канд. пед. наук. М., 1994. - 179 с.

184. Фомин Н. А., Филин В. П. Возрастные основы физического воспитания. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 176 с.

185. Фомиченко Т.Г. Совершенствование силовой и технической подготовленности пловцов различных возрастных групп. М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 104 с.

186. Хальянд Р.Б. Модели техники спортивных способов плавания с методикой совершенствования и контроля: Учебный материал. Таллин: ГПИ, 1984.-98 с.

187. Хрипкова А.Г., Антропова М.В. Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузкам: Монография. М.: Педагогика, 1982. - 240 с.

188. Хрущёв C.B. Врачебный контроль в физическом воспитании школьников. М.: Медицина, 1977. - 238 с.

189. Хрущёв C.B., Круглый М.М. Тренеру о юном спортсмене. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 143 с.

190. Чередова В.П. Зависимость моторной обучаемости школьников от особенностей психических качеств обучаемых: Автореф. дис. . канд. пед. наук.- М.: ГЦОЛИФК, 1962. 19 с.

191. Черкашин В.П. Теоретические и методические основы проектирования технологии индивидуализации тренировочного процесса юных спортсменов в скоростно-силовых видах лёгкой атлетики: Дис. . докт. пед. наук. Волгоград, 2001.-352 с.

192. Чичко М.В. Сердечно-сосудистая система / Здоровый ребёнок. Под. ред. И.Н. Усова. - Минск: Беларусь, 1984. - С. 25 - 36.

193. Чумаков Е. М. Учёт индивидуальных особенностей школьников при обучении их двигательным действиям: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1953.-20 с.

194. Шахов Ш.К. Индивидуально-программированная физическая подготовка в видах спорта группы единоборств: Дис. . докт. пед. наук. М., 1998.-341 с.

195. Шварц В.Б., Хрущёв С.В. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 151 с.

196. Шичанин B.C. Исследование причин текучести контингентов учащихся ДЮСШ плавания: Автореф. дисс. . канд.пед. наук. -М.: ГЦОЛИФК, 1977.-24 с.

197. Шишкина В.А. Движение + движения. М.: Просвещение, 1992. 95 с.

198. Шлемин А.М. Формирование у детей двигательной функции // Физ. культура в школе. 1983. - № 1. - С. 13-14.

199. Яблочникова H.A. Методика физического воспитания детей младшего школьного возраста, имеющих низкий уровень развития двигательных качеств: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1995. -24 с.

200. Bartlett R.C. Specht Н. J. Appl. Physiol., 1957, v.II, р. 79-83.

201. Holmann W. Zur Frage der Dauerleistungstahigkeit. Fortschr. Med., 1961, 79:439-543.

202. Holmann W. Zentrale Themen der Sportmedizin, Berlin, Springer, 1972.

203. Scholich M. Die Training kreis. In: Theorie und Praxis der Korperkultur 14 (1965) 6.

204. Shephard R. Quart. J. Exp. Physiol., 1966, v. 51, p. 336-337.