Педагогическая система физической подготовки боксеров

Филимонов, Василий Иванович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Педагогическая система физической подготовки боксеров

Автореферат

Автор научной работы: Филимонов, Василий Иванович
Ученая степень: доктора педагогических наук
Место защиты: Москва
Год защиты: 2003
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Педагогическая система физической подготовки боксеров"

На правах рукописи

ФИЛИМОНОВ Василий Иванович

ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БОКСЕРОВ

Специальность 13.00.04 - теория и методика физического воспитания,

спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени доктора педагогических наук

Санкт-Петербург - 2003

Работа выполнена на кафедре физического воспитания и спорта Московского государственного геологоразведочного университета

Научный консультант доктор педагогических наук, профессор

ПОДЛИПНЯК Юрий Филиппович

Официальные оппоненты: доктор биологических наук, профессор

ФАЛАЛЕЕВ Анатолий Григорьевич;

доктор педагогических наук, профессор ХУДАДОВ Николай Александрович

доктор педагогических наук, профессор ШИРЯЕВ Анатолий Григорьевич

Ведущая организация Российский государственный университет

физической культуры, спорта и туризма

Защита диссертации состоится 13 ноября 2003 года в 13 часов на заседании диссертационного совета Д 311.010.01 Санкт-Петербургской государственной академии физической культуры им.П.Ф.Лесгафта по адресу: 190121, Санкт-Петербург, ул.Декабристов, 35.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке СПб государственной академии физической культуры им.П.Ф.Лесгафта.

Автореферат разослан 13 октября 2003 года.

Ученый секретарь диссертационного совета, доктор педагогических наук, профессор

С.М.АШКИНАЗИ

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. На этапе высшего спортивного мастерства в боксе достижение успеха обусловлено преимущественно хорошей техникой и высоким уровнем специальной физической подготовленности спортсмена. Высоких результатов достигают атлеты с различными морфофункциональными, двигательными и психофизиологическими данными, что свидетельствует о необходимости индивидуального подхода к организации подготовки боксеров. При этом важнейшее значение имеет соответствие направленности управляющих воздействий наследственно-обусловленной предрасположенности боксера.

Исходя из практики бокса можно утверждать, что индивидуальные особенности спортсмена наиболее характерно проявляются в его тактической манере ведения боя и применяемом технико-тактическом арсенале, разнообразие и совершенное владение которым в бою является одним из факторе в успехг ка рикге. Характер применения этого арсенала обусловлен индивидуальными различиями атлетов, которые определяются свойствами психики и морфологическими особенностями спортсменов, а также уровнем развития двигательных способностей.

Таким образом, одной из важнейших задач подготовки боксера на современном этапе является достижение оптимального уровня его физической подготовленности в соответствии с индивидуальной предрасположенностью к темпу, силовому единоборству или обыгрыванию. При таком подходе процесс формирования необходимого физического потенциала основан на учете двигательных способностей боксеров разных условных тактических типов ("темповик", "нокаутер", "игровик"). соотношение уровней развития быстроты, силы и ловкости у которых, очевидно, различается. Кроме того, это позволит при совершенствовании технико-тактического арсенала учитывать степень физической ГОТОВНОСТИ боксера И ИЗбежаТЬ у-уят"""""

РОС. НАЦИОНАЛЬНАЯ БИБЛИОТЕКА С. Петербург . V ОЭ ТЩ шхОО Г]

ошибки, связанной с рассмотрением техники бокса как системы движений в отрыве от физической подготовленности спортсмена.

Можно полагать, что при все возрастающей конкуренции на международной арене условием роста спортивных достижений является повышение уровня специальной работоспособности боксера, при постоянном совершенствовании индивидуального технико-тактического мастерства.

Технико-тактическое мастерство боксера высшей квалификации при этом можно рассматривать как способность спортсмена эффективно реализовать свой скоростно-силовой и моторный потенциал в условиях жесткой соревновательной борьбы.

Генетически детерминированные предпосылки в организме индивидуума обеспечивают в процессе тренировки постепенное формирование тех или иных доминирующих двигательных способностей. В результате многолетних целенаправленных занятий боксом врожденные моторные задатки постепенно развиваются в целевом направлении, обеспечивая преимущественно формирование быстроты или ловкости, скоростно-силовых способностей или двигательной выносливости. Превалирующие двигательные способности проявляются в тактической манере ведения боя преобладанием темпа, силового единоборства или обыгрывания.

Следовательно, специальная физическая и технико-тактическая подготовка на этапе высшего спортивного мастерства в боксе тесно связаны и взаимообусловлены единым направлением развития при главенствующей роли цервой из них. Это справедливо как для годичного цикла, так и для многолетней подготовки боксеров. В то же время анализ практики и научных направлений исследований в боксе свидетельствует, что одной из наиболее актуальных проблем теории и методики бокса является проблема управления процессом многолетней физической подготовки боксеров, которую невозможно решить, не выявив структуры (взаимосвязи) компонентов скоростно-силовой подготовленности боксеров, в том числе дифференцированно для

представителей различных манер ведения боя и квалификации.

Решению этой проблемы должно способствовать всестороннее изучение теории и методики подготовки в боксе, а также результатов комплексных экспериментальных исследований, основанное на принципах системно-интегрирующего подхода (В.Н. Платонов, 1986; Л.П. Матвеев, 1999) и программно-целевого метода управления тренировкой (А.И. Колесов, В.В. Кузнецов, А.А. Новиков, В.А. Орлов, И.П. Ратов, 1977; Ю.В. Верхошанский, 1985; Ю.Б. Никифоров, 1987).

Серьезным препятствием на пути исследования процесса индивидуализации физической подготовки в боксе являются противоречия среди специалистов в понимании сути технико-тактической подготовки в целом, тактики бокса - как раздела теории и практики и тактико-технического совершенствования, в частности. Несмотря на значительное количество исследований и методических работ по обучению технике бокса и совершенствованию технико-тактического мастерства, до настоящего времени нет четкого определения тактики бокса, в связи с чем затруднен процесс совершенствования и индивидуализации боксеров.

Не вызывает сомнения, что для неуклонного роста спортивных результатов требуется поиск новых более эффективных путей повышения уровня специальной физической подготовленности боксеров, причем целенаправленно ориентированных на усовершенствование индивидуальных особенностей атлета. В то же время это возможно лишь после выявления интегральных показателей, определяющих высокий уровень тренированности боксеров различных тактических манер ведения боя и квалификации, а также установления модельных характеристик и нормативных требований по общей и специальной физической подготовке для боксеров разных весовых категорий.

обоснованная система скоростно-силовой подготовки и тренеры при ее планировании больше опираются на практический опыт.

Существенную актуальность для практики бокса, на наш взгляд, имеет исследование особенностей планирования физической подготовки боксеров на разных этапах годичного цикла тренировки и, более всего, на предсоревновательном этапе, а также изучение динамики силовой подготовленности в подготовительном периоде тренировки.

До настоящего времени не в полной мере изучены морфологические особенности боксеров, а именно: граничные значения морфологических признаков для боксеров в соответствии с весовыми категориями и структура телосложения боксеров высшей квалификации.

Уровень развития спорта высших достижений диктует необходимость разработки более эффективных путей обучения технике бокса. Обусловлено это тем, что возраст участников крупнейших международных турниров по боксу за последние годы снижается, а существующие методики обучения требуют длительных затрат времени. В этой связи актуальной является разработка таких методик управления формированием движений, которые обеспечивали бы значительно большую эффективность педагогического процесса технико-тактической подготовки в боксе. При этом следует учитывать, что временная составляющая двигательного навыка образуется ~л закрепляется созместнс с силовой и координационной характеристиками, поэтому средства специальной физической подготовки боксеров для "сопряженного воздействия" на технику должны отражать ритмо - скоростно - силовые параметры основных приемов и комбинаций. В полной мере, на наш взгляд, этим положениям отвечают биодинамические методы обучения и совершенствования техники движений, которые в последние годы интенсивно изучаются в различных видах спорта.

Охарактеризованные выше обстоятельства свидетельствуют об актуальности исследований в намеченных выше направлениях, составляющих основу системы физической подготовки в боксе.

Диссертационное исследование выполнено в соответствии со Сводным планом НИОКР Госкомспорта России на 1996-2000 гг., направление 02, тема 02.02.08.

Теоретико-методологическая основа исследования базируется на общих закономерностях и принципах системы подготовки спортсменов (Н.Г. Озолин, 1949-1970; А.Д. Новиков, 1949-1967; Л.П. Матвеев, 1955-1999; В.М. Зациорский, 1966-1982; В.П. Филин, 1963-1986; В.М. Дьячков, 1961-1972; В.Н. Платонов, 1974-1986); на фундаментальных основах теории обучения двигательным действиям (H.A. Бернпггейн, 1947. 1966; П.Я. Гальперин, 1958, 1965; Д.Д. Донской, 1968; Л.В. Чхаидзе, 1970; И.П. Ратов, 1972, 1976; М.М. Боген, 1985); основах оптимизации физической подготовки и совершенствования технического мастерства спортсменов (В.М. Дьячков, 1972; В.В. Кузнецов, 1970, 1975; Ю.В. Верхошанский, 1977, 1988; В.Н. Платонов, 1986); особенностях планирования многолетней технико-тактической подготовки единоборцев (Г.О. Джероян, 1970; Г.О. Джероян, H.A. Худадов, 3971; Г.С. Туманян, 1984; Г.С. Туманян, Я.К. Коблез, 1985); психолого-педагогических основах спортивной деятельности (A.B. Родионов, 1990; Н.А, Худадов, 1997), принципах индивидуализации подготовки единоборцев с учетом особенностей телосложения (П.Н. Баппсиров и др., 1968; Г.С. Туманян, Э.Г. Мартароеов, 1976). а также на основных положениях теории сложно-динамических и функциональных систем применительно к системам движений (H.A. Бернштейн, 1947; У.Р. Этой, 1964; Д.Д. Донской, 1968; П.К. Анохин, 1975; К.В. Судаков, 1976).

Объект исследования. Система спортивной подготовки боксеров различных возрастных групп, квалификации и весовых категорий.

Предмет исследования. Современная концепция физической подготовки боксера с учетом его техники, тактики и индивидуальных особенностей.

Цель исследования. Создание научно обоснованной системы физической подготовки боксеров с учетом их индивидуальных особенностей и

уровня спортивного мастерства.

Б основу исследования положен ряд гипотез:

1. Предполагалось, что структуры физической подготовленности боксеров, целенаправленно сформированные на основе модельных характеристик соответствующих (по максимуму параметров) «образцов» -боксеров высокого класса, с учетом индивидуальных технико-тактических и морфологических особенностей, оптимально проявляются в соревновательной деятельности спортсменов различных условных тактических типов ("игровиков", "темповиков", "нокаутеров" - по Г.О. Джерояну, 1970; Г.О. Джерояну, Н.А. Худадову, 1971).

2. Предполагалось, что биодинамика ударных движений имеет свои особенности у боксеров с различной направленностью боевых действий, а их выявление позволит оптимизировать педагогический процесс как на стадии обучения, так и при совершенствовании техники бокса.

3. Предусматривалось также, что разработка и научно-методическое обоснование методики совершенствования технико-тактического мастерства боксеров, основанной на целенаправленном формировании индивидуальных доминирующих двигательных способностей спортсмена, позволит существенно повысить эффективность подготовки высококвалифицированных боксеров на разных этапах годичного цикла тренировки.

Задачи исследования:

1. Изучить проблематику физической подготовки в системе физического воспитания и тренировки боксеров различных квалификационных групп и весовых категорий.

2. Обосновать теоретико-методологические основы исследования системы физической подготовки боксеров с различными индивидуальными особенностями и разной квалификации.

3. Определить особенности учебно-тренировочного процесса и разработать нормативные требования (модельные характеристики) для боксеров с учетом

индивидуальных различий в манере ведения боя, квалификации и веса.

4. Выявить индивидуальные особенности боксеров с учетом их морфологических различий.

5. Исследовать и экспериментально обосновать структуру скоростно-силовой подготовленности квалифицированных боксеров с учетом особенностей индивидуальности и технико-тактического мастерства каждого.

6. Разработать и экспериментально апробировать различные методики обучения ударным движениям в подготовке боксеров.

7. Научно обосновать рекомендации, направленные на совершенствование физической подготовки боксеров различных тактических типов и уровней мастерства.

Методы исследования. Для решения поставленных задач использовался комплекс педагогических, морфологических, физиологических и математических методов: теоретический анализ отечественной и зарубежной научно-методической литературы; обобщение опыта работы ведущих специалистов по боксу и кикбоксингу; метод экспертных оценок; анкетный опрос: педагогические наблюдения на соревнованиях и учебно-тренировочных сборах; педагогические контрольные испытания; педагогический эксперимент; антропометрия; пульсометр ия; велоэргометрия; динамометрия; хронометрирование.

Информация результатов исследований и экспериментов обрабатывались с использованием методов математической статистики (вычисление основных показателей вариативности признаков, корреляционный и факторный анализ, методы распознавания образов, методы проверки гипотез о достоверности различий между группами). При этом мы руководствовались рекомендациями специалистов, применявших количественные методы в педагогике, психологии и биологии.

Наряду с указанными методами, для оценки уровня развития специальных физических качеств, применялись целенаправленно

разработанные аппаратурные методики.

Организация исследовании. Исследование проводилось в период с 1970 по 1998 годы в сборных командах по боксу СДСО "Буревестник", ДСО профсоюзов, МГС "Юность", города Москвы, СССР, России, Непала, а также с привлечением студентов Московского института нефтехимической и газовой промышленности, Московского юридического института МВД РФ и Московской государственной геологоразведочной академии.

Всего в различных экспериментах приняло участие 1282 действующих спортсмена-единоборца (бокс, кикбоксинг, рукопашный бой) различного возраста и квалификации. Характеристика испытуемых и количественный состав представлены в соответствующих разделах работы.

В период 1998 - 2001 гг. был проведен заключительный анализ и обобщение экспериментальных результатов, подготовлено по теме исследования два учебных пособия (1998; 1999). монография (2000) и учебник по боксу (2001).

Научная новизна. В работе на основе многолетних исследований впервые предложена методологическая и организационно-методическая концепция системы физической подготовки боксеров различных индивидуальных (тактических) манер ведения боя. Установлены модельные характеристики и нормативные требования по физической подготовке, а также морфологические особенности боксеров различных весовых категорий и уровней мастерства.

Впервые определена структурная специфика физической и скоростно-силовой подготовленности, а также морфологической организации боксеров высшей квалификации.

предсоревнователъной подготовки, предусматривающая индивидуализацию технико-физической подготовки спортсменов.

Предложена концепция индивидуализации процесса обучения и совершенствования техники и тактики боксера, разработана оригинальная методика обучения боксу.

Теоретическая значимость исследования заключается в значительном расширении знаний в области теории и методики физической подготовки боксеров, в разработке научно обоснованной методики индивидуализации обучения боксу и совершенствования технико-тактического мастерства.

К теоретической значимости работы можно отнести методологию диагностики потенциальных возможностей боксеров, осуществляемую на основе математических методов распознавания образов, позволяющих прогнозировать успех на любительском и профессиональном рингах.

Морфологические особенности боксеров высшей квалификации являются своеобразным эталоном для отбора в сборные команды и прогнозирования изменений в телосложении у перспективных юниоров, занимающихся боксом, а также при выборе боксером соревновательной весовой категории.

Основные теоретико-методические положения исследования могут быть перенесены на систему подготовки кикбоксеров и спортсменов, занимающихся рукопашным боем.

Практическая значимость исследования заключается в разработке и реализации в практике подготовки сборных команд по боксу и кикбоксингу различного уровня основных положений концепции индивидуализации технико-тактической подготовки и технико-физического совершенствования спортсменов-единоборцев, а также трехэтапной схемы предсоревнователъной подготовки боксеров. Практическая значимость выражается внедрением в практику работы с боксерами-студентами к в учебно-тренировочный процесс боксеров-юношей биодинамических подходов к обучению и совершенствованию техники и тактики бокса.

Учет выявленных особенностей динамики уровня скоростно-силовой подготовленности боксеров способствует рациональному планированию их подготовки.

Предложенная методика обучения боксу значительно эффективнее традиционной методики начального обучения.

Результаты исследования нашли практическое применение при проведении 13 научно-методических семинаров для тренеров-преподавателей по боксу и кикбоксингу, а также отражены в 10 актах внедрения результатов в практику.

Разработанные научно-методические положения представлены в трех учебных пособиях (1990; 1998; 1999), в монографии «Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка» (2000), а также в учебнике «Бокс. Педагогические основы обучения и совершенствования» (2001) и в 66 публикациях в открытой печати.

Достоверность результатов и выводов обеспечены:

- использованием системного подхода к решению поставленных задач;

- репрезентативностью выборок при проведении экспериментов и соответствием квалификационного состава испытуемых решаемым в исследовании задачам;

- аутентичностью использованных проб (тестов), прошедших проверку в соответствии с требованиями теории тестов на объективность, информативность и надежность;

- адекватностью методов исследования и специально разработанных аппаратурных методик задачам исследования;

- обоснованностью применения математико-статистических методов обработки результатов исследования;

- длительным характером изучения педагогической и соревновательной практики:

- результатами анализа и обобщения значительного объема научно-

методического материала;

- высокой разрешающей способностью комплексной методики регистрации скоростно-силовых характеристик ударных движений боксера;

- динамическим характером наблюдений и индивидуальной оценкой полученных при исследовании данных.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Целенаправленные педагогические воздействия через компоненты организации и управления физической подготовкой обеспечивают реализацию индивидуального подхода в системе многолетнего спортивного совершенствования боксеров различных манер ведения боя; то есть физическая подготовка является ядром подагогически регулируемой системы подготовки боксеров в целом.

2. Оптимизация спортивной подготовки боксеров невозможна без выявления основных факторов, определяющих уровень их подготовленности, и установления характера взаимосвязи между информативными признаками, что в итоге и составит структуру изучаемого состояния спортсменов.

3. Алгоритм оптимального распределения тренировочных средств в обще-подготовительном, специально-подготовительном и непосредственно предсоревновательном этапах тренировочного цикла подготовительного периода спортсменов высокой квалификации реализуется в трехэтапной модели, построения предсоревновательной подготовки.

4. Основными правилами оптимизации процесса физической подготовки боксеров являются:

1) учет индивидуальной динамики скоростно-силовой подготовленности боксеров с выявлением лимитирующего звена в повышении уровня физической подготовленности;

2) достижение наилучшего соотношения показателей быстроты, силы, точности и своевременности спортсменов на разных этапах подготовки;

3) реализация принципа - специализация должна быть по цели,

а не по средствам.

5. Разработанные и апробированные в практике модельно-диагностические характеристики являются объективным критерием оценки уровня физической подготовленности спортсменов. Для боксеров высокой квалификации они должны быть ориентированы на индивидуальный подход, и отражать технико-тактические особенности каждого, а для боксеров-разрядников - нацелены на обобщенные модели с учетом деления на весовые категории (группы).

6. Индивидуализация в системе физической и технико-тактической подготовки боксеров различных амплуа и квалификации должна строиться на определении у них доминирующих двигательных качеств, выявлении специфики тактического мышления и способа принятия решения в бою, учете характера адаптации к максимальным физическим нагрузкам и особенностей телосложения.

7. Разработанная обучающая биодинамическая программа формирования и совершенствования рациональной техники бокса и тактики ведения боя существенно повышает активность занимающихся, способствует более быстрому усвоению и закреплению двигательных умений и формированию навыков, упорядочивает содержание базовой технико-тактической подготовки у, является методической основой для выработки индивидуальной манеры ведения боя, построенной на рациональных движениях типовой техники бокса в оптимальном сочетании с индивидуальными особенностями спортсменов.

тактике ведения боя. Автором разработана и экспериментально подтверждена эффективность трехзтапной модели построения предсоревновательной подготовки боксеров высокой квалификации к ответственным соревнованиям, а также системы педагогического и инструментального контроля за уровнем подготовленности боксеров на разных этапах подготовки.

Апробация работы. Основные материалы диссертации были доложены и обсуждены на научных конференциях кафедр физ. воспитания МИНХ и ГП им. Губкина и МГРИ, кафедры бокса и проблемной лаборатории ГЦОЛИФКа, на заседаниях комплексной научной группы по боксу ВНИИФКа, на конференциях "Новые достижения в науках о земле" в МГГА, на практических конференциях, проводимых Всесоюзным тренерским Советом по боксу, на семинарах заведующих кафедрами физической культуры и спорта. Кроме этого, основные положения диссертации излагались на научно-практических семинарах тренеров по боксу при проведении чемпионатов СССР и России, кубков СССР, Спартакиады Народов СССР, на семинарах специалистов по кикбоксингу при проведении международных турниров, а также обсуждались с тренерами зарубежных команд при проведении совместных учебно-тренировочных сборов.

Научные положения, выводы и рекомендации были включены в учебник по боксу (В.И. Филимонов, 2001) и доложены на Всероссийской научно-практической конференции в Санкт-Петербургском государственном университете (октябрь 2001г.)

Всего за период с 1980 по 2003 год по теме диссертации было сделано 36 докладов, в том числе 9 сообщений за рубежом.

В качестве эксперта А1ВА организовывал и руководил семинарами тренеров по боксу развивающихся стран (декабрь 1987 г., Катманду, Непал). Являясь председателем Всесоюзного тренерского Совета по боксу (1986 - 1988 гг.) многократно проводил семинары повышения квалификации для старших тренеров республик СССР. В феврале 2002 г. и в мае 2003 г. был

руководителем десятидневных семинаров тренеров по боксу и кикбоксингу в Хорватии.

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, шести глав, выводов, заключения, списка литературы и приложений. Диссертация представляет собой рукопись объемом 479 страниц текста и содержит 73 таблицы, 5 схем и 9 рисунков. Список использованной литературы включает 683 источника, в том числе 43 иностранных. Имеется два приложения на 7 страницах и 10 актов внедрения результатов исследований в практике бокса.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

1. Модельные характеристики и нормативные требования по общей и специальной физической подготовке боксеров. Скоростно-силовая подготовленность боксеров в связи с особенностями их технико-тактического мастерства и квалификации.

В разделе исследования, в котором у каждого из 100 обследованных боксеров было зафиксировано по 102 признака, т.е. в сумме было получено более 10 000 показателей, всесторонне характеризующих каждого спортсмена. В результате обработки и систематизации информации установлено:

- нокаутеры имеют преимущество перед темповиками и игровиками по всем силовым и скоростно-силовым показателям. В свою очередь игровики имеют преимущество перед темповиками. Наиболее ярко это проявляется в показателях максимума развитой силы удара с места и после отскока с шагом вперед;

- темповики имеют преимущество перед нокаутерами в быстроте нанесения трехударной серии, но при этом имеют более низкие величины максимальной силы трех ударов. Преимущество темповиков в количестве ударов, нанесенных за 5 секунд, незначительно, а проигрыш в суммарной силе ударов существенный;

- отношение суммарной силы ударов за 5 секунд к силе одиночного удара у темповиков значительно выше (13,91 - у м.с.; 13,31 - у I р.), по сравнению с

игровиками (11,50; 10,52) и нокаутерами (10,74; 9,24). Этот показатель можно использовать для оценки уровня скоростно-силовой выносливости:

- среднегрупповые значения максимума развитой силы одиночного прямого удара правой у нокаутеров высшей квалификации равны 526,9 кгс, у игровиков - 422,8 кгс, у темповиков - 328,8 кгс;

- только боксеры-нокаутеры поднимают штангу тяжелее собственного веса (жим лежа). С другой стороны, у них меньше промежуток времени достижения максимума развитого усилия при выполнении одиночного удара и трех ударов в серии, что свидетельствует о более высоком уровне развития взрывных способностей мышц рук по сравнению с игровиками и темповиками;

- игровики отличаются наибольшей стабильностью выполнения удара при наличии сбивающих факторов. Эта особенность проявляется в высоких реализационных способностях спортсмена, т.е. в более высокой стабильности результата удара, выполненного как на сигнал, так и без сигнала. Этим же отличаются боксеры высшей квалификации от кандидатов в мастера спорта и перворазрядников;

- предложенный коэффициент реализации, выражающий отношение величины удара без сигнала к величине удара на сигнал, можно использовать в качестве теста для оценки способности боксера реализовать имеющийся уровень силы.

В результате анализа среднегрупповых значений общей и специальной физической подготовленности у боксеров различных форм ведения боя (атакующих и контратакующих) были также выявлены характерные особенности, присущие разным группам и в связи с их квалификацией. Наиболее отчетливо это проявляется в величинах показателей, отражающих силовые и скоростно-силовые способности боксеров. По всем характеристикам ударного взаимодействия (максимальная сила, импульс силы и градиент, время достижения максимума силы), как одиночных, так и серийных ударов мастера спорта превосходят перворазрядников. Причем боксеры контратакующего

плана по этим показателям имеют преимущество перед атакующими боксерами. По-видимому, сформировавшаяся в процессе тренировок установка - наносит удары своевременно, точно и с максимальным силовым эффектом -доминирует у высококвалифицированных боксеров контратакующего плана.

Анализ полученных данных позволяет говорить о том, что для боксеров разных тактических типов характерен различный уровень развития скоростно-силовых качеств, а также вполне определенная специфика их проявления, обусловленная, по-видимому, двигательными особенностями боксеров.

Так, нокаутеры имеют преимущество перед игровиками и темповиками по большинству регистрируемых показателей. У темповиков уровень развития скоростно-силовых качеств оказался самым низким, а игровики занимают промежуточное положение между нокаутерами и темповиками.

По специфике проявления скоростно-силовых качеств для нокаутеров характерны большая сила одиночных и "коротких" серий ударов, а также умение проявлять максимум силы удара в минимальное время, т.е. именно те качества, которые преимущественно определяют успех спортсменов данного типа. Видимо, двигательные особенности спортсменов не только во многом определяют специфику проявления скоростно-силовых качеств боксеров, но и обусловливают индивидуальный стиль их деятельности. Такой вывод правомерен и для боксеров других тактических типов.

Для темповиков, например, ведущими показателями скоростно-силовой подготовленности оказались такие, которые позволяют вести бой в высоком темпе и эффективно проводить многоударные серии. Игровики же являются, по-видимому, наиболее универсальными спортсменами в проявлении скоростно-силовых качеств, поскольку они имеют высокие величины показателей, характерных как для нокаутеров, так и для темповиков. а также высокую степень предугадывания и точности ударов.

В заключение сформулируем некоторые методические рекомендации. Наряду с необходимостью дифференцированного подхода к организации

силовой подготовки в боксе (с учетом различных тактических особенностей) дальнейшее совершенствование скоростно-силовых качеств спортсмена должно осуществляться в следующих направлениях:

- совершенствование наиболее развитых (ведущих) способностей;

- повышение уровня отстающих способностей.

При подготовке нокаутера надо уделять первоочередное внимание совершенствованию одиночных ударов, двойных и трехударных серий, выполняемых с большой силой и в кратчайший промежуток времени. Темповику необходимо в большей степени совершенствовать способность выполнения быстрых, многоударных серий, а также умение быстро переходить от ударов к защите и наоборот.

Игровику следует уделять преимущественное внимание своевременности и точности ударов, а также легкости передвижении. При этом, несмотря на значительно возросшую плотность боевых действий на ринге, все боксеры должны придерживаться основного тактического направления отечественной школы бокса - искусного боксирования и, конечно же. стремиться достичь универсального уровня скоростно-силовой подготовленности.а в процессе совершенствовании технико-тактических комбинаций необходимо сократить до минимума паузы между различными боевыми действиями (т.е. между защитами и передвижениями, финтами и ударами), не уменьшая при этом количество нанесенных ударов и не снижая их мощности.

На специально-подготовительном этапе целесообразно широко применять "ударный" метод развития взрывной силы мышц (Ю.В. Верхошанский. 1970), позволяющий существенно повысить силу мышц ног, а также значительно ¿-величить скорость и силовую производительность боксерских ударов.

Необходим также дифференцированный подход к подбору средств силовой подготовки боксеров, предпочитающих атакующую или контратакующую форму ведения боя.

В последние годы на международной арене существенно возросла плотность боевых действий на ринге. В этой связи повышенные требования предъявляются к уровню развития у боксеров моторных качеств. Ориентиром могут служить показатели моторики, зафиксированные у боксеров сборной команды СССР. Средне-групповые показатели моторики составляют: прямой удар левой рукой за 15 секунд - 53 удара; прямой удар правой - 52 удара; боковой левой - 55 ударов; боковой правой - 54 удара; прямыми левой - правой - 96 ударов.

Для оценки и контроля уровня физической подготовленности боксеров можно использовать нормативные показатели, полученные и неоднократно апробированные нами в практике подготовки боксеров высокой квалификации:

- прыжок в длину с разбега для весовых категорий от 46 до 57 кг = 530 см; для категорий от 60 до 71 кг = 570 см; для категорий от 75 кг до тяжелых =550см.

- многоскоки на толчковой ноге (время преодоления скачками 20 метров) соответственно = 4,9 сек; 4,7 сек; 5,2 сек.

- лазание по канату без помощи ног на высоту 5 м = 11 сек; 10 сек; 13 сек.

- приседания со штангой на плечах (вес штанги равен весу спортсмена + Зкг) = 15; 20 и 18.

- сгибание рук в упоре лежа за 15 сек = 26; 29 и 27.

- поднимание ног и туловища из положения лежа на спине за 15сек = 21;22 и20.

- упор присев - упор лежа за 15 сек = 20; 22 и 21.

- бег 1500 м = 4 мин 50 с; 5 мин и 5 мин 10 с.

- бег 3000 м = 10 мин 50 с; 10 мин 55 с и 11 мин.

- прыжок в длину с места = 235 см; 245 см и 255 см.

- задержка дыхания на вдохе /проба Штанге/ = 80 с; 90 с и 70 с.

- задержка дыхания на выдохе /проба Генчи/ = 50 с; 60 с и 40 с.

Для оценки физической работоспособности спортсменов в последние годы широко применяется тест Р\¥С 170, определяющий их максимальные аэробные возможности и являющийся интегральным показателем тренированности. Для определения уровня физической работоспособности у боксеров целесообразно пользоваться результатами, полученными нами у 58 боксеров высшей квалификации*. Для легковесов среднее значение показателя Р\УС 170 составляет 1230 кгм/мин, для боксеров средних весовых категорий -1360 кгм/'мин, для тяжеловесов - 1739 кгм/мин.

Для объективной оценки физической работоспособности боксеров целесообразно величину Р\УС 170 выражать в относительных единицах (т.е. на 1 кг веса тела). Установлено, что боксеры легких весовых категорий превосходят тяжеловесов по функциональным показателям кардиореспираторной системы. Величина PWC 170 / Р (вес) у легковесов равна 21.9 кгм/мин/кг, у средневесов - 20,7 кгм/мин/кг, у тяжеловесов - 20,3 кгм/мин/кг, а значения МПК/Р (вес) соответственно: 62,9 мл/мин/кг, 60.8 мл/мин/кг и 59,1 мл/мин/кг. Это свидетельствует о необходимости систематически совершенствовать аэробные возможности у боксеров-тяжеловесов.

С учетом принципов интервальной и повторной тренировки нами был разработан специализированный вариант применения беговых упражнений в качестве комплексного средства развития функциональных способностей боксера. Эти упражнения были апробированы на предсоревновательном этапе подготовки боксеров высокой квалификации и могут применяться в качестве теста для оценки специальной работоспособности, а также как средство тренировки.

Методика выполнения упражнений такова: после 10 - 15-минутной разминки спортсмены пробегают пять 100-метровых отрезков; интервалы

" Представлены результаты обследования боксеров - членов сборной команда СССР 1980 г "Легкая" трушш -весовые категории от 46 до 57 кг, "средняя" - от 60 до 71 кг, "тяжелая" - от 75 кг до тяжеловесов включительно. Таким образом, в каждой группе объединены представители четырех весовых категорий.

отдыха (1,5-2 мин) заполняются упражнениями па расслабление и имитацией ударных и защитных движений. При этом результат пробегания каждого отрезка должен быть в пределах 12,8 - 13,6 сек (12,8 - 13,0 сек - отлично; 13,1 -13,3 сек - хорошо; 13,4 - 13,6 сек - удовлетворительно). Затем после отдыха (5 мин) боксеры пробегают три отрезка по 800 м с интервалами отдыха 1 мин.; здесь результаты бега должны «укладываться» в следующие диапазоны: первый отрезок - 2 мин 30 сек - 2 мин 40 сек; второй отрезок - 2 мин 40 сек - 2 мин 50 сек; третий отрезок - 2 мин 50 сек - 3 мин.

С целью изучения различий в уровне специальной силовой подготовленности боксеров различных возрастных групп нами было проведено отдельное исследование. У 127 испытуемых ( юноши (13 - 15 лет), I - П разряд, 56 чел.; юниоры (16 - 17 лет), кандидаты в м. с. - I разряд, 30 чел.; взрослые (18 - 26 лет), мастера спорта -1 разряд, 41 чел.)

В ходе тестирования испытуемых были зафиксированы показатели максимальной силы удара (Ртах) на сигнал и без него, суммарная сила ударов (X Ртах) и их количество (К) за 5 секунд, результат в толкании ядра (4 кг) сильнейшей рукой из боксерской стойки, время реагирования ударным движением на сигнал (сенсомоторика) - таблица 1.

1аблица 1

Показатели силовой подготовленности боксеров различных _возрастных групп (X + Б) __

Возрастные Ртах Ртах Сенсо- Цтах N Толчок

группы без сигн. на сигн. мотори- за 5 с ударов за ядра 4кг

(кгс) (кгс) ка (с) (кгс) 5с (метры)

Юноши 283,3 272,3 0,69 2977 28,4 8,4

±66,9 ±77,6 ±0,10 + 548 ±4,9 ±1,0

Юниоры 365,5 323,7 0,65 3700 29,2 10,8

± 101,0 х70,5 ±0,12 ±797 ±6,7 ±1,3

Взрослые 422 406 0,43 4428 30,9 12.3

+ 165,0 ± 149,0 ±0,08 + 891 ±7,4 ±1,2

Установлено, что изучаемые показатели у взрослых и молодых боксеров достоверно различаются. Так, характеристика силы удара без сигнала у взрослых выше, чем у юношей, на 139,2 кгс (р < 0,001) и юниоров на 57 кгс (р < 0,05). Показатель силы удара на сигнал у взрослых спортсменов достоверно больше, чем у юношей - на 134,2 кгс и юниоров - на 82,8 кгс (р < 0,05). Силовая производительность за 5 секунд у взрослых боксеров значительно выше, чем у юношей, - на 1451,8 кгс (р < 0,001) и юниоров на 728,8 кгс (р < 0,05). Это обусловлено более высоким уровнем развития мышц участвующих в ударном движении, что подтверждается результатами толкания ядра из боевой стойки, в которых взрослые спортсмены превосходят юношей на 3,9 м (р < 0,001), а юниоров на 2,4 м (р < 0,01).

Время сенсомоторной реакции у взрослых боксеров существенно меньше, чем у юношей и юниоров, соответственно на 0,26 и 0,22 с (р < 0,001), что говорит о более коротком времени реагирования у опытных боксеров.

Количество ударов за 5 секунд у взрослых боксеров и других возрастных групп не имеет достоверных различий (р > 0,05).

По-видимому, это обусловлено установкой начальной школы бокса, направленной на ведение поединка с высокой плотностью. Однако направленность в обучении только на развитие моторных качеств является недостатком; и поэтому необходимо индивидуализировать подготовку юных боксеров и в других направлениях в соответствии с предрасположенностью к темпу, силовому единоборству, или обыгрыванию.

В специальном исследовании, направленном на изучение корреляционной взаимосвязи характеристик физической подготовленности и скоростно-силовых показателей ударов, установлено:

- силовые характеристики ударов эквивалентны. Между всеми показателями силы ударов имеется тесная корреляционная связь, что говорит о возможности использования для контроля специальных силовых способностей одного из показателей;

- подтягивание на перекладине и сгибание рук в упоре, видимо, характеризуют одни и те же способности боксера (г = 0,530 при п = 16 чел.). Подтягивание отражает уровень развития силовой выносливости сгибателей плеча, а "отжимание" - разгибателей;

- подтягивание на перекладине достоверно связано с суммарным значением силы ударов в пятисекундном тесте ( г = 0,641), из чего следует, что эти показатели примерно в равной степени отражают скоростно-силовую выносливость боксеров;

- толчок трехкилограммового ядра оказался взаимосвязанным с силовой характеристикой одиночного удара и трехударной серии, что говорит о возможности использования в качестве теста скоростно-силовых способностей боксеров выталкивания ядра, имитирующего прямой удар;

- прыжок в длину, с места и с разбега (г = 0,652) равнозначны;

- результаты в беге на 1500 метров связаны положительной зависимостью с тренировочным весом, что подтверждает мнение о том, что боксеры тяжелых весовых категорий менее выносливы и совершенствованию у них этого качества следует уделять значительное внимание.

Аналогичная тенденция у тяжеловесов прослеживается и при из>чении динамики показателей суммарной силы в трехударной серии и пятисекундном тесте при дифференцированном обследовании боксеров всех двенадцати весовых категорий. Установлено, что показатели силы в трехударном и пятисекундном тесте постепенно увеличиваются с возрастанием весовой категории боксеров. Однако, если спортсмены до 48 кг в трехударной серии развивают в среднем 50".2 кгс, а боксеры до 91 кг - 1028,8 кгс, то супертяжеловесы - лишь 894,2 кгс. В пятисекундном тесте боксеры до 48 кг показывают 2585 кгс, полутяжеловесы (до 81 кг) - 5834 кгс, то тяжеловесы (до 91 кг) - 5397 кгс, а супертяжеловесы - 5021 кгс. Это свидетельствует о необходимости индивидуального подхода к совершенствованию скоростно-силовых способностей боксеров тяжелых весовых категорий.

2. Д инамика силовой подготовленности боксеров в подготовительном

периоде тренировки.

Анализируя результаты этого раздела исследования можно заключить, что величина тренировочной нагрузки оказывает существенное влияние на J динамику скоростно-силовых показателей ударов боксера. Причем, слишком высокие нагрузки способствуют снижению величин показателей. Особенно это относится к характеристикам пятисекундного теста, которые являются наиболее "чувствительными" к нагрузке. В то же время незначительный объем средств скоростно-силовой подготовки и несовершенство методики воспитания этих качеств также являются факторами, ухудшающими характеристики ударов боксера.

Снижение величины скоростно-силовых показателей ударов перед соревнованиями может быть вызвано изменением двигательной задачи, а также естественной координационной перестройкой. По мере вхождения в спортивную форму все большее значение для успешного решения двигательной задачи (попадание по цели баллистическим - ударным движением) имеет целевая точность в финальной фазе. Преобладающая установка на точность попадания в цель, а также быстроту и своевременность нанесения ударов оказывает "сбивающее" действие и отражается на проявлении боксером максимальных силовых показателей.

Результаты исследования позволяют, в частности предположить, что при уровне готовности около 70 - 80 %, применение традиционных средств и методов подготовки боксеров не способствует существенному изменению скоростно-силовых характеристик удара. В этом случае на специально подготовительном этапе происходит скорее процесс "доводки" показателей силы и скорости до нужного уровня и достигается оптимальное их соотношение, а не осуществляется развитие этих качеств.

Улучшение же состояния готовности здесь достигается, видимо, за счет совершенствования точности, своевременности ударов, координационных

способностей и пр*. Можно предположить, что при этом улучшается внутри - и межмышечная координация основных звеньев тела, обеспечивающих эффективное выполнение ударных и защитных движений, более слаженно функционируют и взаимодействуют регулирующая (ДНС), обеспечивающая (сердечно-сосудистая и дыхательная) и исполнительная (мышечная) системы.

При сравнении динамики силовых показателей на обще - и специально подготовительном сборе, видно, что изменения происходят в различных признаках и направлениях и, видимо, регулируются разными механизмами.

Исходя из этого, и средства силовой подготовки на разных этапах тренировки должны быть различными.

На обще-подготовительном этапе силовая подготовка боксеров должна строиться на основе использования общеразвивающих упражнений из различных видов спорта. Необходимо широко применять спортигры, легкоатлетические дисциплины, всевозможные упражнения с отягощениями, кроссовую подготовку, плавание и греблю, колку и пилку дров. Совершенствование ударов следует осуществлять на тяжелых боксерских снарядах с установкой на проявление максимальной силы удара. Занятия должны проводиться с невысокой и средней интенсивностью, что способствует активному расщеплению белков работающих мышц в процессе выполнения упражнений и увеличению мышечной массы.

Силовая подготовка на специально подготовительном этапе должна быть направлена на совершенствование индивидуальных скоростно-силовых способностей путем совершенствования механизмов межмышечной координации, которые определяют оптимальную согласованность работы мышц, обеспечивающих эффективность ударных и различных защитных движений у боксеров разных тактических амплуа.

Практика свидетельствует, что эффективность действий боксера во многом зависит от того, насколько спортсмен жжет управлять параметрами удара (силой, скоростью) в зависимости от боевой опувпии Иссждовалнями установлено, тго с повьяпеяием мастерства боксера улучшается способность управлять скоростью и силой удара (ЭМ Курага», ¡973) Показано, что удары с максимальной силой ракссятся со схоростые гнети в пределам <тт 83% до 95% от максимальной (К Врртонисгц. 1974)

Величина отягощения должна подбираться таким образом, чтобы сохранялась внешняя и внутренняя структура основных элементов спортивной техники и не изменялись ритмо-скоростные характеристики движений.

Интенсивность тренировок при этом должна быть средняя и высокая.

Резюмируя результаты проведенного исследования, можно заключить, что ухудшение скоростно-силовых характеристик ударов боксера на специально подготовительном этапе обусловлено:

1) задачами, решаемыми на разных этапах подготовки;

2) величиной общей тренировочной нагрузки;

3) объемом средств силовой подготовки;

4) методикой скоросгно-силовой подготовки.

Видимо, при использовании на специально подготовительном этапе эффективных средств и методов силовой тренировки можно значительно повысить уровень скоростно-силовой подготовленности боксеров, несмотря на специфические условия подготовки.

Необходимо также отметить, что структура построения мезоцикло» должна иметь волнообразный характер изменения тренировочной нагрузки как по объему, так и по интенсивности.

Важным является преимущественное увеличение объема нагрузки в первой половине мезошпсла (1-3 недельных микроцикла). Интенсивность при этом повышается незначительно. Затем объем тренировочной нагрузки стабилизируется, а интенсивность повышается (1-2 микроцикла). После этого следует разгрузочный микроцикл, во время которого общая нагрузка на организм как по объему, так и по интенсивности уменьшается.

3. Основы силовой и функциональной подготовки в боксе, средства и методы физической подготовки.

Разнообразие действий боксера на ринге и множество решаемых им задач привело к необходимости конкретизировать формы проявления силы мышц в зависимости от выполняемых спортсменом движений. Выявление особенностей

проявления силы мышц в различных фазах боевых действий позволяет определить качественную специфику движений и выбрать соответствующие средства и методы скоростно-силовой подготовки боксеров.

Чтобы упростить процесс организации силовой и функциональной подготовки боксеров, рекомендуем использовать следующую рабочую схему (см. рис 1).

На схеме выделены три важнейших вида двигательных способностей, высокий уровень развития которых обеспечивает достижение победы на ринге. Указаны различные виды мышечной силы, обусловленные развитием этих способностей и формируемые с помощью специфических методов. Кроме того, показана связь способностей боксера с его анаэробными и аэробными возможностями.

Так, например, для нанесения нокаутирующих одиночных ударов необходим высокий уровень развития взрывной силы, а для эффективного выполнения серии ударов - быстрой силы. Быстрая сила необходима спортсмену также для преодоления инерции тела и отдельных его звеньев при неожиданных передвижениях, т.е. для сохранения устойчивого динамического равновесия в момент различных перемещений, а также при мгновенной защите с помощью рук (отбивы), туловища (уклоны, отклони, нырки) и ногами (шаги в сторону).

Чтобы эффективно преодолевать физическое сопротивление и давление соперника во время защиты с помощью рук в ближнем бою (силовая борьба, защита накладками, подставками, отведением и т.д.), спортсмену необходим высокий уровень развития абсолютной силы мышц.

Собственно-силовые способности

Максимальная сила

Относительная сила: абсолют, сила

вес спортсм.

Стато-динамический режим

Алактатная способность

Гликолитическая способность

Марафонская

выносливость

Анаэробные возможности

Аэробные возможности

Рис. 1. Структура физической подготовленности спортсмена (схематичное представление)

•Под изокинетической силой понимается сила, которая формируется с помощью упражнений на специальном механическом устройстве, обеспечивающем регулирование скорости движения.

Скоростная выносливость выражается в способности боксера многократно проявлять быстрые мышечные усилия (без изменения координационной структуры Движения) и в умении вести поединок в высоком темпе в каждом раунде соревновательного боя. Силовая выносливость проявляется в способности спортсмена длительно выполнять максимальные скоростно-силовые усилия, не снижая мощности мышечной работы до конца поединка.

Одним из наиболее эффективных средств совершенствования скоростно-силовых качеств является "ударный" метод развития взрывной силы мышц, который целесообразно широко применять в тренировке боксеров.

В практике бокса нами апробированы различные методики применения ударного метода. Боксерам высокой квалификации (м.с., м.с.м.к.) следует выполнять прыжки в глубину с высоты 70 - 80 см с последующим мгновенным выпрыгиванием вверх (или вперед) и движением руками. Оптимальное количество прыжков в серии - 8-13. Паузы между прыжками должны заполняться упражнениями на расслабление мышц ног и продолжаться не более 15 сек, а паузы отдыха между сериями заполняют ходьбой, идеомоторной подготовкой к правильному выполнению следующего упражнения и продолжаются 5-8 мин. Объем прыжковой нагрузки в одной тренировке может составлять 30-60 спрыгиваний. Обязательным условием является хорошая разминка мышц ног перед выполнением прыжков в глубину.

При выполнении упражнений необходимо акцентировать внимание занимающихся на мгновенном отталкивании от опоры и максимально высоком (или далеком) выпрыгивании.

В связи с многообразием индивидуальных особенностей боксеров невозможно дать подробные рекомендации по совершенствованию силы у спортсменов различных тактических манер ведения боя (нами сформулированы методические основы скоростно-силовой подготовки). Однако на основе анализа научно-методической литературы и практического опыта можно

рекомендовать для тренировки боксеров следующие величины отягощений и количество повторений в силовых упражнениях:

1. Предельный и 1-3 повторения в одном формируется абсолютная

околоиредельный подходе, медленно сила;

вес отягощения* _

2. Большой 4-6 раз, "взрывным" усилием взрывная сила;

3. Умеренный 7-11 раз, быстро, с ускорением в конце движения ускоряющая сила;

4. Средний 12 - 18 раз, быстро, с ускоряющая и быстрая

ускорением в конце движения сила;

5. Малый 19-27 раз, быстро, с стартовая сила и силовая

ускорением в начале выносливость;

движения

6. Незначительный 28 - 38 раз, максимально скоростная выносливость.

быстро

Для реализации в практике бокса упражнений с отягощениями, представленными в таблице 2 можно рекомендовать следующее: - выполнять подготовительные упражнения с учетом основных фаз ударного движения (отталкивающее разгибание ноги, вращательное движение туловища, "взрывное" движение руки к цели); - движения выполнять с установкой "максимально сильно-быстро"; - паузы между упражнениями заполнять имитацией защит и ударов, наносимых ''максимально - быстро" с последующим расслаблением мышц и самомассажем до полного восстановления.

" Могут был. использованы - внешнее отягощение' вес предметов, противодействие партнера, сопротивление упруткх предметов и внешней среды/, собственный вес тела н т д.

Отягощения для боксеров различных весовых групп

Виды Звенья Весовые группы и величины отягощения (кг)

отягощений тела

от 48 до 57 от 57 до 67 от 67 до от 81

81 и выше

Штанга, ноги 35-40 40-45 50-55 60-70

Гриф туловище 12-15 15-18 18-22 22-27

руки 8-10 10-12 12-15 15-20

Набивные ноги 3-5 5-7 7-10 10-15

мячи, ядра, туловище 3-5 5-7 7-10 10-15

камни руки 3-5 5-7 7-10 10-15

Гантели, ноги 1-3 3-5 5-7 7-9

Манжеты туловище 1-1,5 1,5-3 3-5 5-7

руки 0.5 0,5-1 1-2 2-3

Упражне-

ние "бой с 0,2-0,5 0,5 - 0,8 0,8 - 1,5 1,5-2,5

тенью"

Перечислим специальные методические приемы, способствующие повышению уровня физической работоспособности у боксеров различной квалификации и апробированные нами в практике бокса:

- уменьшение продолжительности раундов с увеличением интенсивности;

- увеличение продолжительности тренировочных раундов;

- сокращение интервалов отдыха;

- многократное повторение соревновательных отрезков (например, 3-4 раза выполнить работу типа 5 раундов по 2 мин с перерывом между раундами 1 мин и паузами отдыха между отрезками по 4-6 мин);

- деление раунда на интервалы интенсивной работы и активного отдыха;

- упражнения условного боя с двумя соперниками одновременно;

- частая смена соперника в раунде и в тренировке;

- моделирование соревновательных поединков в условиях тренировки;

- спуртовая работа в начале, середине и в конце раунда;

- многораундовая работа (15-20 раундов) на снарядах, с партнером, со

скакалкой;

- упражнения на тяжелых снарядах в постоянно меняющемся 1емпе;

- длительное выполнение специально подготовительных упражнений в

ритмо-скоростных режимах, соответствующих соревновательным.

Применяя спурты и укороченные раунды, необходимо учитывать

следующее: тренировочные задания продолжительностью до 20 сек, выполняемые с максимальной интенсивностью, совершенствуют алактатный механизм энергообеспечения; тренировочная максимальная работа продолжительностью от 30 сек до 1,5 мин - лактатаый (гликолитический) механизм.

Для повышения уровня развития специальной выносливости следует включать в тренировку 3-4 раунда работы с максимальной интенсивностью и силой на тяжелых снарядах. Такую работу следует выполнять в конце тренировочного занятия (после упражнений с партнером), а в дни упражнений только на снарядах - в середине и в конце занятия. Усиливать эффект нагрузки можно за счет увеличения продолжительности раундов (до 3 мин), а также выполнения ударов по мешку с отягощением в руках (весом 200 - 500г).

Известно, что объемные нагрузки негативно влияют на способность к проявлению взрывных усилий и, как следствие этого, на качество работы над техникой. Поэтому при подготовке боксеров, особенно на специально-подготовительном этапе в недельном микроцикле целесообразно "разводить" объемные нагрузки, направленные на совершенствование выносливости со скоростно-силовой и технической подготовкой.

4. Физическая подготовка боксеров на предсоревновательном этапе

(трехэтапная схема подготовки).

Экспериментально подтверждена высокая эффективность разработанной нами трехэтапной схемы предсоревновательной подготовки боксеров высшей квалификации (таблицы 3,4, 5).

Распределение тренировочных средств на обше-подготовительном этапе у боксеров высокой квалификации (наша модель)

№ п/п Показатели Недели подготовки Всего за этап

I П Ш

1 Кол-во тренировочных дней 6 6 6 18

2 Кол-во тренировок 12 15 10 37

3 Средняя продолжительность тренировок за день (мин) 129 168 95 130,7

4 Общее время тренировок за микроцикл (мин) 773 1010 568 2351

5 Объем общеразвивающих упражнений (в %) 66 69 78 71

6 То же (мин) 512 697 443 1652

7 Объем средств специальной подготовки (%) 34 31 22 29

8 То же (мин) 261 313 125 699

9 Объем нагрузки, выполняемой при ЧСС: (I зона) до 150 уд /мин (мин) 425 572 389 1386

10 То же (%) 55 57 68 60

11 (II зона) до 180 уд/мин (мин) 297 380 148 825

12 То же (%) 38 38 26 34

13 (Ш зона) св. 180уд/мин (мин) 51 58 31 140

14 То же (%) 7 6 6 6

15 Боевая практика (мин) - - 9 9

16 Снаряды и 'лапы" (мин) 127 97 48 272

17 Совершенствование технико-тактического мастерства (мин) 83 100 38 221

18 Специально-подготовительные упражнения (мин) 51 116 30 197

Распределение тренировочных средств на спсциально-подготовитепьном этапе у боксеров высокой квалификации* (наша модель)

№ Показатели Недели Подготовк и Всего

п/п I П за этап

1 Кол-во тренировочных дней 7 8 15

2 Кол-во тренировок 11 12 23

3 Средняя продолжительность тренировок за день (мин) 105 99 102

4 Общее время тренировок за микроцикл (мин) 733 788 1521

5. Объем общеразвивающих упражнений (%) 63,3 68,3 65.8

6 То же (мин) 464 538 1002

7 Объем средств специальной подготовки (%) 36,7 31,7 34,2

8 То же (мин) 269 250 519

9 Объем нагрузки, выполняемой при ЧСС: (I зона) до 150 уд/мин (мин) 372 463 835

10 То же (%) 50,7 58,7 54,7

11 (И зона) до 180 уд /мин (мин) 352 307 659

12 То же (%) 48,0 39,0 43,5

13 (III зона) св. 180 уд/мин (мин) 9 18 27

14 То же %) 1,3 2,3 1,8

15 Боевая практика (мин) - - -

16 Снаряды и "лапы" (мин) - - -

17 Совершенствование технико-тактического мастерства (мин) 180 120 300

18 Специально-подготовительные упражнения (мин) 89 130 219

Время, отведенное для посещения сауны, в качестве тренировочной нагрузки нами не учитывалось.

Распределение тренировочных средств на предсоревновательном этапе у боксеров высокой квалификации* (наша модель)

№ п/п Показатели Недели подгогооки Всего за этап

I II Ш IV"

1 Кол-во тренировочных дней 6 7 6 2 21

2 Кол-во тренировок 13 13 12 2 40

3 Средняя продолжительность тренировок за день (мин) 143 115 92 50 100

4 Общее время тренировок за микроцикл (мин) 858 802 553 100 2313

5 Объем общеразвивающих упражнений (%) 48.5 63,3 72,9 55,0 59,9

6 То же (мин) 416 508 403 55 1382

7 Объем средств специальной подготовки (%) 51.5 36,7 27,1 45,0 40,1

8 То же (мин) 442 294 150 45 931

9 Объем нагрузки выполняемой при ЧСС: (I зона) до 150 уд/мин (мин) 553 492 405 55 1505

10 То же (%) 64,5 61,3 73,2 55,0 63,5

11 (II зона) до 180 уд/мин (мин) 296 290 116,5 45 747,5

12 То же (%) 34,5 36,2 21,1 45,0 34,2

13 (III зона) св. 180 уд/мин (мин) 9 20 31,5 - 60,5

14 То же (%) 1 2,5 5,7 - ЗД

15 Боевая практика (мин) - 10,5 9 - 19,5

16 Снаряды и млапы" (мин) 185 136,5 75 18 414,5

17 Совершенствование Технико-тактического мастерства (мин) 132 66 46 27 271

18 Специально-подготовительные упражнения (мин) 125 81 20 - 226

* Восстановительные мероприятия (сауна) н утренние индивидуальные тренировки проту лхн) в качестве тренировочной нагрузки нами не учитывались Четвертая неделя не полная - 3 дня.

5. Факторная структура скорости о-силовых и морфологических особенностей квалифицированных боксеров.

С целью изучения структуры скоростно-силовой подготовленности боксеров у 100 спортсменов (40 мастеров спорта и м.с.м.к. и 60 кандидатов в м.с и перворазрядников) было зафиксировано по 102 характерных признака. Анализировались показатели общей физической (11 признаков) и специальной скоростно-силовой (55 признаков) подготовленности технико-тактические (4 признака) и морфологические (27 признаков) показатели. Определен характер их взаимосвязи со спортивными результатами боксеров. В результате предварительного корреляционного анализа определены 30 наиболее информативных показателей, влияющих на спортивные достижения, которые в дальнейшем подвергались факторному анализу.

Установлено, что структура скоростно-силовой подготовленности боксеров высокой квалификации может быть описана пятью факторами, объясняющими 63,8 % обобщенной дисперсии.

В I факторе (вклад в общую дисперсию 29,2 %) высокие факторные веса имеют продольные скелетные размеры тела, весо-ростовой показатель, жим штанги лежа, а также максимальные силовые показатели ударов. Этот фактор можно интерпретировать как фактор специальной силовой подготовленности и длины основных звеньев тела.

Во II факторе (13,8 % общей дисперсии) высокие веса имеют относительные скоростно-силовые характеристики ударов и скоростной показатель движения руки при ударе. Его можно расценить как фактор подготовленности скоростного характера.

В Ш факторе (11,1 %) высокие веса имеют индивидуальные показатели спортивной деятельности и силовая производительность ударов за 5 секунд. Этот фактор можно рассматривать как фактор боевого опыта.

IV фактор (5,5 %) имеет высокие факторные веса с показателями, характеризующими специальную скоростно-силовую выносливость боксеров.

На V фактор приходится 4,2 % обшей дисперсии выборки. Высокий факторный вес здесь имеет только жим штанги лежа. Его можно определить как фактор общей физической подготовленности.

С целью уточнения структуры скоростно-силовых и морфологических особенностей боксеров высшей квалификации была несколько изменена программа исследования. Добавлены характеристики масс сегментов тела и показатели точности ударов. У 43 мастеров спорта и м.с.м.к. из 115 тестовых характеристик было отобрано 26 наиболее значимых показателей, которые подверглись факторному анализу.

Установлено, что структура скоростно-силовых и морфологических особенностей боксеров высшей квалификации может быть описана четырьмя факторами, объясняющими 90,6 % обобщенной дисперсии.

В I факторе, вклад которого составляет 65 % высокие факторные веса имеют длина тела и масса основных звеньев тела. Его можно интерпретировать как фактор весо-ростовых показателей.

На II фактор приходится 14,7 % обшей дисперсии выборки. Высокие факторные веса в нем имеют скоростно-силовые харакхеристики одиночных и серийных ударов за 5 секунд. Его можно расценивать как фактор специальной силовой подготовленности.

В III факторе (вклад 5,7 %) высокие веса имеют коэффициенты реализации. Этот фактор оценивает реализационные возможности боксеров.

IV фактор (5.2 %) имеет высокие веса с боевым опытом и "моторными" способностями.

Следует отметить, что имеется тенденция к уменьшению числа факторов, влияющих на успех соревновательной деятельности по мере роста спортивного мастерства боксеров.

В отдельном исследовании, направленном на изучение структуры работоспособности боксеров на заключительном этапе подготовки к соревнованиям установлено, что рассматриваемая факторная структура может

быть описана четырьмя факторами, общий вклад которых составил 59,3 %.

I фактор (19,6 %) - это максимальная силовая производительность ударов и способность к интенсивной спуртовой работе в течение двух заключительных раундов.

П фактор (19,4 %) - способность быстро переключаться в раунде от скоростного к скоростно-силовому режиму выполнения ударов и наоборот.

III фактор (11,4 %) - способность проявлять интенсивную спуртовую работу в каждом раунде.

IV фактор (8,9 %) - способность к интенсивной смешанной работе в заключительном раунде.

б. Применение методов распознавания образов для выявления потенциальных возможностей у боксеров.

Использованный в исследовании математический аппарат представляет собой один из множества методов распознавания образов, основанных на алгоритмах вычисления оценок. Теоретическая база этих методов, а также обоснование корректности их практического приложения по отношению к классу задач, подобных решаемой, разработаны в Вычислительном центре РАН под руководством академика Ю.И. Журавлева (1978).

Классифицировались 99 высококвалифицированных боксеров, формализованное описание каждого из которых было представлено вектором из 36-ти фиксированных, упорядоченных и нормированных значений показателей, "снятых" с каждого из боксеров. Поставленная задача решалась с помощью Автоматизированной классифицирующей системы (АКС) совместно с сотрудниками ИСП РАН Высокий процент (89.8 %) правильно классифицированных контрольных описаний боксеров, полученный в проведенном эксперименте, свидетельствует об эффективности предложенного математического аппарата с пелью раннего отбора для специализированной и дифференцированной подготовки боксеров высокого класса.

7. Биодинамика ударных движений в боксе

Оптимальная последовательность включения звеньев тела при прямом ударе правой (сильнейшей) рукой заключается в следующей согласованности элементов движения:

- отталкивающее разгибание сзади стоящей (правой) ноги;

- поворот таза, корпуса и выдвижение вперед плеча бьющей руки;

- разгибательно вращательное движение бьющей руки.

При этом исключаются какие-либо отклонения туловища от вертикальной оси. Для уточнения высказанных ранее положений нами проведено исследование, задачей которого было определение количественных характеристик степени вклада мышц ног, туловища и руки в ударное движение у боксеров различных тактических типов и квалификаций. В этой связи у 64 взрослых (17 - 27 лет) и 56 юных (13 - 35 лет) спортсменов были зарегистрированы скоросгно-силовые показатели прямых ударов, выполненных с различным включением звеньев тела в ударное движение, т.е. показатели отражающие особенности формирования техники ударов у боксеров различных тактических типов и квалификаций.

Установлено, что сила удара у боксеров увеличивается пропорционально включению в ударное движение отталкивающего разгибания ноги, вращательного движения туловища и разгибательного движения руки, причем независимо от квалификации и тактического амплуа спортсменов. Наиболее рациональная техника ударных движений выявлена у боксеров-нокаутеров и группы мастеров спорта, которая проявляется в больших показателях максимальной силы удара. У боксеров-нокаутеров максимальная силовая характеристика удара (471 кгс) статистически достоверно выше, чем у игровиков (405,4 кгс) и темповиков (375.5 кгс) соответственно на 65, 6 кгс и 95. 5 кгс, а у мастеров спорта (445,7 кгс) по сравнению с к.м.с и перворазрядниками - на 45,6 кгс и по сравнению с юными боксерами (И и III разряд) - на 244,6 кгс. Слабым звеном при выполнении ударного движения у

боксеров-юнотпей являются ноги, их вклад в силовую характеристику удара -лишь 16 %, что на 23 % меньше, чем у мастеров спорта. Недостаточный уровень скоростно-силовых качеств мышц нижних конечностей отрицательно влияет на формирование у них рациональной техники ударного движения. Следовательно, в тренировочном процессе юных боксеров целесообразно уделять повышенное внимание совершенствованию скоростно-силовых качеств мышц ног как важному фактору в повышения эффективности удара.

В то же время обращает на себя внимание тот факт, что степень вклада ног в ударное движение у мастеров спорта и нокаутеров самая большая - 39 %, а самая низкая у юных боксеров - 16 %. Причем у боксеров-игровиков и темповиков, а также к.м.с. и спортсменов 1 разряда слабым звеном тоже оказались мышцы ног, которые отстают в своем скоростно-силовом вкладе в ударное движение от эталона соответственно на 6 и 7 %.

Оптимальным вкладом звеньев тела в силовую характеристику удара является участие мышц ног - 39 %, туловища - 37 %, руки - 24 %.

8. Разработка научно-обоснованной методики обучения технике бокса посредством расширения зрительных восприятий (педагогический эксперимент).

Теоретако ~ методологической основой для разработки методики послужили отдельные положения теории П.Я. Гальперина (1958) о поэтапном усвоении "ориентировочной основы действия". Ее суть, применительно к обучению боксу, заключается в том, что с помощью набора четких ориентиров и указаний последовательности выполнения двигательных заданий обучаемый значительно быстрее осваивает технику движения.

С учетом вышеизложенного, нами была проведена серия педагогических экспериментов, в которых участвовали представители различных возрастных групп и разной степени подготовленности.

Программа обучения технике бокса рассчитана на 36 учебных занятий в

течение трех месяцев подготовки или начального этапа совершенствования. Тренер в зависимости от задач урока и степени усвоения материала занимающимися сам определяет объем фотоматериала, необходимого для демонстрации на учебном стенде при проведении конкретного занятия. Подробно методика обучения описана в монографии автора (В.И. Филимонов, 2000).

Изображенные на фотоснимках различные положения (фазы движения) -по 2-5 позиции на одной фотографии, предусматривают осознанную концентрацию внимания обучающихся при выполнении действия и являются "основными опорными точками" (ООТ) - по П.Я. Гальперину (1965), формирующими у занимающихся дополнительные зрительно - моторные представления.

Совокупность предложенных нами фотографий (ООТ) в целом составляет программу начального обучения боксу (так называемую "ориентировочную основу действия" - ООД), с элементами совершенствования тактики применения технического арсенала.

Во всех педагогических экспериментах установлена большая эффективность и сокращение сроков обучения технике бокса, по сравнению с традиционной методикой. Значительная эффективность методики подтверждена тагсжб при подготовке спортсменов, занимающихся кикбоксишом, рукопашным боем и тайским боксом.

Применение разработанной нами методики обучения боксу позволяет усилить роль самостоятельной работы занимающихся, существенно повышает их активность и способность к анализу и синтезу, способствует более быстрому усвоению и закреплению двигательных умений и формированию навыков. При этом ведущая роль тренера в процессе обучения сохраняется, однако педагогу необходимо постоянно совершенствовать свои знания о биомеханических особенностях техники бокса, ее эволюции и методике индивидуального обучения и совершенствования.

9. Морфологическая характеристика боксеров высшей квалификации различных весовых категорий.

Методами, принятыми в спортивной антропологии, было обследовано 122 боксера высшей квалификации (мастера спорта, м.с.м.к. и з.м.с.). Установлены средне групповые значения 62 морфологических признаков для каждой из 12 весовых категорий. Проанализированы показатели длины тела и возраст участников крупнейших соревнований по боксу (чемпионаты Европы 1953, 1957 гг., Олимпийские Игры 1964 - 1988 гг.). Приводятся показатели длины тела 78 сильнейших советских боксеров за период с 1952 по 1988 гг. по весовым категориям.

10. Факторный анализ антропометрических данных боксеров.

Анализу подверглись характеристики морфологических признаков,

зафиксированные у 122 боксеров высшей /квалификации. В результате применения метода главных компонент выявлено шесть факторов, характеризующих телосложение боксеров, вклад которых в обобщенную дисперсию составил 76,5 % (рис.2).

ОБЩЕЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ

На основе большого анализа и обобщения научно-педагогической литературы, изучения имеющихся теоретико-методических концепций подготовки спортсменов, а также результатов проведенного исследования и практической специфики бокса определены системообразующие факторы и интегративные (объединяющие) связи в системе физической подготовки боксеров (рис. 3). Это позволяет рационально осуществлять многолетний системный педагогический процесс физической подготовки боксеров. Основой педагогической системы подготовки боксера является физическая подготовка, которая реализуется посредством «включения» двух подсистем: управление и организация подготовки.

Значимые факторы: I- 36,3%- физическая дееспособность; II-17,6%- резервные энергетические возможности; III- 8,1%- относительные показатели длины ног, корпуса и туловища;

IV- 5,6%- соотношение продольных размеров сегментов нижних

конечностей;

V- 4,7 %- соотношение продольных размеров сегментов верхних

конечностей; VI- 4,2%- степень развития скелета.

Рис.2. Факторная структура телосложения боксеров

Основополагающим звеном для реализации главной задачи спорта -достижения высших спорливных резулыатов - является разносторонняя спортивная подготовка боксера, которая через компоненты управления и организации подготовкой воздействует как на физическую, так и на другие виды подготовки. При этом ведущая роль в учебно-тренировочном процессе принадлежит спортивной тренировке, посредством которой осуществляется также техническая, тактическая и психолого-педагогическая подготовка.

Различные компоненты общей и специальной подготовки гармонично влияют на ход становления высшего спортивного мастерства боксеров, являясь при этом лишь разными сторонами единого системообразующего процесса подготовки.

Степень взаимосвязанности различных слагаемых видов подготовки достаточно условна, т.к. величина их "наложения" друг на друга варьирует в зависимости от этапа спортивного совершенствования боксера, сохраняя при этом все признаки разносторонней тренировки.

Концепция предложенной системы многолетней физической подготовки боксеров согласуется с научно-практическими положениями, принятыми в отечественной теории и методике физического воспитания.

На рис. 3 блок "Управление подготовкой" включает в себя:

- отбор, педагогический контроль и прогноз:

- обоснование целей и задач подготовки:

- анализ результатов подготовительных соревнований и планирование тренировочной программы повышения спортивного мастерства;

- комплексный контроль за уровнем подготовленности с учетом динамики состояния спортсмена;

- корректировка общей программы подготовки и направлений индивидуализации спортивного мастерства.

Система многолетней физической подготовки боксеров

/ N / \

/Главные \

/соревнования\

/ \

Ркс. 3. Система многолетней физической подготовки боксеров

Блок "Организация подготовки" включает:

- определение исходного уровня физической подготовленности;

- выявление устойчивых индивидуальных психофизиологических особенностей;

- определение перспективных направлений скоросгао-силовой и функциональной подготовки;

- разработка биомеханически целесообразной программы обучения базовой технике и совершенствования технико-тактического мастерства;

- выбор наиболее эффективных средств и методов, расширяющих двигательный потенциал;

- учет особенностей динамики физической подготовленности в зависимости от весовых категорий и на разных этапах подготовки;

- коррекция хода тренировочного процесса в соответствии с данными врачебно-педагогического контроля и с учетом изменения телосложения и "моторики";

- индивидуализация скороетно-силовой и функциональной подготовки, усовершенствование индивидуальной манеры ведения боя и технического мастерства.

Таким образом, проведенное исследование позволило создать педагогические основы системы спортивной подготовки боксеров различной квалификации с учетом типологических особенностей, а также разработать нормативные требования, учитывающие медико-биологические, антропометрические, психофизиологические, технико-тактические, общие и специальные физические и другие особенности подготовки боксеров.

ВЫВОДЫ

1. Анализ состояния проблемы и собственные исследования свидетельствуют, что успешность соревновательной деятельности боксера во многом обусловлена степенью соответствия его индивидуальных физических, психофизиологических и морфофункциональных характеристик избранной

манере ведения боя и применяемому технико-тактическому арсеналу.

Физическая подготовка, являясь важнейшей составляющей в многолетнем процессе технико-физического совершенствования боксера, должна быть ориентирована на разносторонность подготовки и, в то же время, направлена на развитие индивидуальных доминирующих особенностей спортсмена. Педагогические воздействия на процесс технико-физического совершенствования боксеров должны осуществляться с учетом модельных характеристик и нормативных требований по физической подготовке для разных весовых категорий, а также учитывать индивидуальные особенности представителей различных тактических типов и уровней мастерства.

2. Физическая подготовленность боксеров высокой квалификации имеет специфические черты, обусловленные различным соотношением уровней развития двигательных способностей и проявляющиеся в индивидуальной (тактической) манере ведения боя в преобладании темпа, силового единоборства или обыгрывания, а также в склонности к атакующей или контратакующей форме ведения поединка.

Специфика силовой подготовленности боксеров разных тактических типов (темповиков, нокаутеров. игровиков) выражается:

- в различном уровне скоростно-силовой подготовленности;

- в характере взаимосвязи между показателями скоростно-силовой подготовленности.

3. Наиболее значимыми показателями для нокаутеров высшей квалификации являются показатель реализационных возможностей (отношение РЛ - удара без сигнала к аналогичной величине удара на сигнал) и время трехударной серии. Боксеры-нокаутеры должны обладать не столько максимальными силовыми показателями ударов, сколько умением проявлять их в мгновенно меняющихся ситуациях поединка, а также в кратчайший промежуток времени вне зависимости от наличия сбивающих факторов. Фактически это умение спортсмена эффективно реализовать свой скоростно-

силовой потенциал в условиях поединка.

Для темповиков высшей квалификации существенными оказались стаж, количество боев и побед, относительная длина рук, количество приседаний и ударов за 5 секунд и силовые характеристики ударов, выполненных после отскока. Следовательно для темповиков наибольшее значение имеют боевой опыт, длина верхних конечностей, скоростная выносливость и способность наносить эффективные удары в движении.

У высококвалифицированных игровиков выявлено наибольшее количество значимых показателей (37), что говорит о разнообразии факторов, определяющих мастерство боксеров этой группы. Важнейшими для игровиков являются величина импульса силы удара, выполненного е места и после отскока, способность к нанесению эффективных ударов с дальней дистанции, двигательная симметрия верхних конечностей, длина тела и ног.

По-видимому, сильнейшие боксеры-игровики в большей степени приближаются к боксерам-универсалам, нежели представители других типов.

Необходимо дифференцированно подходить к организации физической подготовки боксеров различных тактических типов, квалификации и весовых категорий (групп), ориентируясь на нормативные требования и модельные характеристики.

4. Подготовка боксера к главным соревнованиям года (полугодия) должна отражать закономерные черты циклической структуры спортивной тренировки. Динамика тренировочных нагрузок и уровня физической подготовленности на предсоревновательном этапе имеет свои особенности и должна соответствовать логике развития тренированности боксера.

Оптиматьным можно считать применение в подготовке боксеров высокой квалификации трехэтапной схемы преясоревновательной подготовки. Заключительному мезоциклу предсоревновательной подготовки должны предшествовать обще-подготовительный и специально-подготовительный мезопиклы, создающие фундамент обшей и специальной физической

подготовленности, а также удерживающие (повышающие) ранее приобретенный уровень развития физических качеств. Такая схема подготовки позволяет использовать концентрированные объемы однонаправленной тренировочной нагрузки, целенаправленно воздействующие на необходимые стороны специальной физической подготовленности боксера. Такой подход к организации тренировочного процесса позволяет рационально совместить средства ОФП и СФП на обще подготовительном и специально подготовительном этапах - как последовательное совмещение, а на заключительном этапе - как параллельное.

Целесообразно "разводить'' во времени микроциклы с объемными нагрузками и микроциклы со специальной силовой и технико-тактической направленностью. Микроциклы с преимущественной силовой направленностью предшествуют концентрированному совершенствованию технико-тактического мастерства.

5. Динамика скоростно-силовых показателей различна на общеподготовительном и специально-подготовительном этапе. Ухудшение характеристик ударов у боксеров обусловлено следующими главными причинами:

- специфическими задачами, решаемыми на разных этапах подготовки;

- большой величиной общей тренировочной нагрузки;

- недостаточным объемом средств силовой подготовки;

- несовершенством методики скоростно-силовой подготовки.

На заключительном этапе фактически не увеличиваются скоростно-силовые показатели ударов, а осуществляется процесс их "доводки" до оптимального уровня, т.е. достигается наилучшее соотношение быстроты и силы, а также высокая точность и своевременность нанесения ударов. Силовая > работа в заключительном мезоцикле должна использоваться в небольшом объеме как средство поддержания уровня скоростно-силовой подготовленности у боксеров.

Специальная работоспособность боксеров на заключительном этапе подготовки характеризуется гармоничным сочетанием "спуртовой" силы и общего "тоннажа" ударов, наносимых в режиме многократных переключений от скоростной к силовой работе.

6. Тренировочная нагрузка в первых двух микроциклах заключительного этапа может быть достаточно высокой, но не чрезмерной. В противном случае может не наступить восстановления скоростно-силовых характеристик ударов до прежнего уровня к началу соревнований.

Величина нагрузки в последней неделе должна быть меньшей, чем в предыдущих неделях. Снижение объема нагрузки в два раза в последней неделе по сравнению с максимальным объемом в первой вполне достаточно для восстановления боксеров.

Интенсивность нагрузки в последнем микроцикле может оставаться довольно высокой и даже превышать интенсивность в предыдущих неделях. Однако надо учитывать, что чем больше нагрузка в первых двух неделях, тем менее напряженной должна быть последняя неделя.

При планировании мезоцикла необходимо, чтобы после объемных силовых нагрузок в конце этапа предусматривался разгрузочно-восстановительный микроцикл, в котором целесообразно наряду со специальными средствами индивидуально применять различные общеразвивающие упражнения ("работа на дороге", скоростной бег, плавание, спортигры и пр.), но в минимальном объеме.

7. Для контроля за состоянием тренированности боксеров на разных этапах подготовки целесообразно систематически применять одномоментную функциональную пробу (пятнадцатисекундный бег на месте в максимальном темпе), осуществляя индивидуальный анализ ее результатов с учетом особенностей спортсмена и уровня его подготовленности.

Функциональное состояние высококвалифицированных боксеров целесообразно оценивать с помощью теста, представляющего собой

последовательное ттробегание пяти 100 - метровых и трех 800 - метровых отрезков в строго регламентированных временных диапазонах.

Оптимальным можно считать контроль за уровнем тренированности боксеров путем наблюдения индивидуальной динамики ее развития,

8. Исследование структуры (взаимосвязи) компонентов скоростно-силовой подготовленности, а также определение интегральных показателей, характеризующих высокий уровень тренированности боксеров различных тактических типов и квалификации, выявило, что успешность соревновательной деятельности боксеров высокой квалификации во многом определяется следующими факторами:

- специальной силовой подготовленностью и длиной основных звеньев тела (рук и ног);

- подготовленностью скоростного характера;

- боевым опытом;

- специальной скоростно-силовой выносливостью;

- общей физической подготовленностью.

Выявленные факторы имеют гетерогенную структуру и состоят из показателей, характеризующих как физические качества, так и техническое мастерство, поэтому в процессе подготовки боксеров необходимо широко использовать метод сопряженного воздействия.

Углубленное изучение структуры скоростно-силовьтх и морфологических особенностей боксеров с включением в программу исследования характеристик масс сегментов тела позволяет заключить, что для высококвалифицированных боксеров важными являются следующие факторы:

- весо-ростовые показатели тела;

- специальная силовая подготовленность;

- реализационные возможности;

- боевой опыт и способность к моторике.

Отмечается тенденция к уменьшению числа факторов, влияющих на

успех соревновательной деятельности по мере роста спортивного мастерства. У менее квалифицированных боксеров выявлено шесть схожих факторов.

9. Важнейшим в процессе технико-тактической подготовки боксеров, а также для последующего тактико-технического совершенствования и индивидуализиции тренировки, является этап формирования базовой техники ("школы") бокса.

Индивидуализировать содержание обучения и совершенствования техники и тактики боксера целесообразно по следующим направлениям: I. Тактические установки (обыгрывание, темп, нокаутирующий /сильный/ удар);

П. Тактические формы ведения боя (атакующая, встречная, ответная, оборонительная, комбинационный бой);

Ш. Способы ведения боя (на дальней, средней, ближней дистанции);

IV. Способы принятия решения (активное создание ситуации, выжидание ситуации, импровизация);

V. Тактические схемы (жесткие, гибкие).

Ускорению процесса обучения и индивидуального совершенствования технико-тактического мастерства боксеров способствует изучение следующих основных разделов: а) теория тактики бокса; б) турнирная тактика; в) тактика ведения боя; г) тактика применения технико-тактических средств.

Для решения задачи классификации и раннего отбора, с целью индивидуализации тренировки, целесообразно использовать математический аппарат методов распознавания образов, позволяющий прогнозировать успех боксеров на любительском и профессиональном рингах.

10. Недостаточный уровень развития мышечных групп основных звеньев тела (ног, туловища, рук) приводит к нарушению характера их взаимодействия в ударном движении и является лимитирующим фактором в процессе спортивно-технического совершенствования боксеров.

Рациональная согласованность работы звеньев тела при прямом ударе

правой в боксе выражается следующим соотношением вклада мышц, отталкивающейся от опоры ноги - 39%, туловища - 37%, руки - 24%, в результирующую силовую характеристику удара и отражает оптимальную степень рабочего взаимодействия этих звеньев в ударном движении.

Для формирования правильной техники ударного движения и оптимального взаимодействия основных звеньев тела при его выполнении боксерам необходимо систематически тренировать отдельные фазы движения:

- отталкивающее разгибание ноги;

- опережающее движение таза по отношению к плечевому поясу;

- вращательно-поступательное движение туловища;

- движение руки к цели.

Эффективным средством формирования рациональной техники бокса и тактики ведения боя являются биодинамические подходы к обучению и совершенствованию спортивно-технического мастерства, изученные в серии педагогических экспериментов с участием боксеров, а также занимающихся кикбоксингом и рукопашным боем.

11. Структура телосложения боксеров высшей квалификации характеризуется шестью основными факторами, являющимися дискрипторами, по которым боксеры данного класса в большей степени отличаются друг от друга.

При 01 боре в сборные команды и выборе соревновательного веса необходимо ориентироваться на диапазоны основных морфологических показателей, установленные для боксеров высокой квалификации в соответствии с весовыми категориями.

12. При организации технико-физической подготовки боксеров необходимо придерживаться следующих положений:

- физическая подготовка боксеров высокой квалификации на каждом этапе подготовки должна носить целенаправленный характер и быть ориентирована на формирование индивидуальных технико-тактических особенностей

спортсмена;

- методы и средства физической подготовки должны обеспечивав совершенствование основных двигательных способностей (моторных, координационных, силовых), а также двигательной выносливости;

- средства специальной физической подготовки должны быть адекватны режиму работы мышц в соревновательном упражнении и соответствовать ему по биодинамической структуре движения;

- необходимо целенаправленно развивать мышечные группы звеньев тела, обеспечивающих выполнение основных технических приемов;

- следует своевременно устранять индивидуальные недостатки в уровне развития физических качеств, мешающие формированию биомеханически целесообразной техники.

Методически обосновано в процессе специальной тренировки высококвалифицированных боксеров акцентировать внимание на развитии и совершенствовании индивидуальных доминирующих двигательных способностей каждого спортсмена, а не "подтягивать'' их слабые звенья. В процессе разносторонней физической подготовки боксеров - разрядников такое "подтягивание" отстающих способностей до нормативных показателей оправдано.

Разносторонняя физическая подготовка у боксеров высокой квалификации должна служить фундаментом для специализированной скоростно-силовой подготовки.

В работе с боксерами - юношами целесообразна комплексная форма организации технико-физической подготовки, способствующая гармоничному и разностороннему развитию спортсмена. Боксерам всех возрастов и квалификаций следует широко применять аэробно- анаэробную "работу на дороге" с обязательным включением в тренировочную программу разнообразных упражнений с отягощениями и бега, а также средств общей и специальной физической подготовки.

Подбор средств ОФП и СФП для "сопряженного воздействия" на технику боксеров должен учитывать специфику скоростно-силовой подготовленности спортсменов разных тактических типов.

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

1. Динамика тренируемости некоторых скоростно-силовых показателей и методика их совершенствования у боксеров высокой квалификации / Тезисы конфер. молодых ученых,- М.: ГЦОЛИФК, 1975.- с. 172-174.

2. Методика совершенствования скоростно-силовых способностей у боксеров //Бокс. Ежегодник,- М.: ФиС, 1975,- с. 13-14 (Соавт. Джероян Г.О).

3. Аппаратура для комплексной оценки качества боксерского удара / Тезисы всесоюзн. научн. конфер. "Электроника и спорт-IV".- М.: ВНИИФК, 1975,- с. 89 - 90 (Соавт. Штарев Ю.Д.).

4. Некоторые особенности силы ударов в боксе // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС. 1977,- с.7-9 (Соавт. Джероян Г.О.,'Никифоров Ю.Б.).

5. Биомеханические станки-тренажеры в подготовке боксеров // Теория и практика Ф.К.- М.: ФиС, 1978,- №3 - с. 70-73 (Соавт. Агашин Ф.К., Агапган М.Ф.).

6. Биодинамические особенности ударов боксера // Бокс. Ежегодник.- М: ФиС, 1978,- с. 6-9 (Соавт. Лейбович Ф.А.).

7. Возраст и рост боксеров-участников XXI Олимпийских игр // Бокс. Ежегодник,- М.: ФиС, 1978.- с. 23-25 (Соавт. Шаненков Ю.М.).

8. Зависимость скоростно-силовых характеристик удара боксера от согласованности движений рук, ног и туловища // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС,

1979,- с. 25-27 (Соавт. Лейбович Ф.А.).

9. Специфика силовой подготовленности боксеров различных тактических манер ведения боя // Бокс. Ежегодник,- М.: ФиС. 1980,- с. 24-27 (Соавт. Верхошанский Ю.В., Джероян Г.О).

10. Биомеханический станок-тренажер // Бокс. Ежегодник,- М.: ФиС,

1980,- с. 38-39 (Соавт. Русанов В.Я., Агашин Ф.К., Агашин М.Ф.).

11. Пути повышения скоростно-силовой подготовленности боксеров-студентов / Проблемы соверш. физич. воспит. и повышения спорт, мастерства студентов.- М.: МАИ, 1980,- часть И,- с. 41-42 (Соавт. Хусяйнов З.М.).

12. Специфика скоростно-силовой подготовленности боксеров в связи с особенностями технико-тактического мастерства // Теория и практика Ф.К.- М.: ФиС. 1980,- №5,- с. 5-9 (Соавт. Верхошанский Ю.В., Никифоров Ю.Б., Джероян Г.О.).

13. Об определении весовой категории боксера // Бокс. Ежегодник,-М.:ФиС, 1981.- с.29-30 (Соавт. Мартиросов Э.Г., Гаракян А.И., Соболева Н.В.).

14. Применение биомеханических станков в тренировке боксеров // Бокс.

Ежегодник,- М.: ФиС, 1981.- с. 49 - 50 (Соавт. Агашин Ф.К., Агашин М.Ф.).

15. Пути повышения скоростно-силовой подготовленности бокссров-студентов // Теория и практиха Ф.К.- М.: ФиС, 1981,- с. 41-42 (Соавт. Хусяйнов З.М.).

16. Тактика и модельные характеристики боксеров // Бокс. Ежегодник.-М.: ФиС, 1982,- с. 22-24 (Соавт. Верхошанский Ю.В., Джероян Г.О.).

17. Технико-тактические особенности боксеров-участников Олимпиады-80 // Бокс. Ежегодник,- М.: ФиС, 1982,- с. 51-53 (Соавт. Русанов В.Я.).

18. Взаимосвязь силовых характеристик удара в боксе с морфологическими и скоростно-силовыми показателями / Тезисы 1П Всесоюзн. научи, конфер. по физическому воспитанию студентов - Таллин: ТПИ, 1982.-часть И,- с. 93-95 (Соавт. Верхошанский Ю.В., Рыжевский О.Н., Хусяйнов З.М.).

19. Пути индивидуализации тренировочного процесса в боксе // Теория и практика Ф.К.- М.: ФиС, 1982,- №10,- с. 8-10 (Соавт. Мартиросов Э.Г.).

20. Методика регистрации скоростно-силовых характеристик ударных движега!й боксера / Тезисы Всесоюзн. научн. конфер. "Электроника и спорт VII.- Тула: 1983,- с. 62-63 (Соавт. Хусяйнов З.М., Штарев Ю.Д.).

21. Пути увеличения силы удара // Бокс. Ежегодник,- М.:ФиС, 1983,- с. 41-43 (Соавт. Копцев К.Н., Хусяйнов З.М., Назаров С.С.).

22. Способы совершенствования мастерства боксеров-студентов // Теория и практика Ф.К.- М.: ФиС, 1983,- №3,- с. 42-45 (Соавт. Хусяйнов З.М., Рыжевский О.Н.).

23. Факторная структура скоростно-силовой подготовленности боксеров высокой квалификации // Теория и практика Ф.К.- М.: ФиС, 1983,- № 10,- с. 5-7. (Соавт. Копцев К.Н., Гаракян А.И., Хусяйнов З.М.).

24. Методика регистрации скоростно-силовых характеристик ударных движений боксера // Теория и практика Ф.К.- М.: ФиС, 1984,- №9.- с. 54-55 (Соавт. Хусяйнов З.М., Штарев Ю.Д., Гаракян А.И.).

25. ХХП1 Олимпиада глазами тренера // Бокс. Ежегодник,- М.: ФиС, 1985,- с. 58-61.

26. Олимпиада в Лос-Анджелесе глазами тренера // Теория и практика Ф.К.- М.: ФиС, 1985,- №5,- с. 51-54.

27. О технико-тактическом мастерстве юных боксеров // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1986,- с. 9-11 (Соавт. Гильдин Л.С., Двойченков Б.Г.).

28. Пути индивидуализации тренировочного процесса в боксе / Методические рекомендации,- Грозный: 1987,- 16 с. (Соавт. Вартанов Г.М.).

29. Методика силовой подготовки боксеров / Соверш. процесса по физич. воспит. студентов технических вузов.- Свердловск: УПИ, 1988.- с. 51-52 (Соавт. Хусяйнов З.М., Гаракян А.И.).

30. Особенности формирования ударных движений у боксеров Методические рекомендации,- М.: Типогр. ВАСХНИЛ, 1988.- 24 с.(Соавт. Хусяйнов З.М., Гаракян А.И.).

31. Динамика техники ударных движений и скоростно-силовых качеств у

боксеров-юношей // Теория и практика Ф.К.- М.: ФиС, 1988.- №11с. 24-26 (Соавт. Верхошанский Ю.В., Хусяйнов З.М., Гаракян А.И.).

32. Комплексная аппаратура для оценки качества удара боксера / Тезисы Всесоюзной научно-техн. конфер. "Электроника и спорт DC'.- М.: ВНИИФК, 1988,- с. 16-17. (Соавт. Хусяйнов З.М., Вишневский Э.А., Гаракян А.И.).

33. Планирование подготовки боксеров на различных этапах и контроль за состоянием тренированности / Методические рекомендации,- М.: МГИ, 1988,- 24 с. (Соавт. Хусяйнов З.М., Гаракян А.И., Абрамов А.Ю.).

34. Особенности построения учебно-тренировочного процесса на разных этапах подготовки в боксе. / Методические рекомендации.- М.: МГИ, 1988,- 26 с. (Соавт. Хусяйнов З.М., Гаськов A.B., Гаракян А.И.).

35. Особенности телосложения и возраст боксеров высшей квалификации / Методические рекомендации,- ХОЗУ Минюгстроя СССР, 1989.- 21 с. (Соавт. Хусяйнов З.М., Гаракян А.И.).

36. Общие основы силовой и функциональной подготовки в боксе / Методические рекомендации.- Грозный: 1989,- 30 с. (Соавт. Вартанов Г.М., Вебер Ю.Б.).

37. Структура подготовленности боксеров высокой квалификации / Методические рекомендации.- ХОЗУ Минюгстроя СССР, 1989,- 33 с. (Соавт. Русанов В.Я., Хусяйнов З.М.).

38. Пути совершенствования техники ударов у боксеров-студентов высокой квалификации // Теория и практика Ф.К.- М.:ФиС, 1989,- № 9.- с. 61 (Соавт. Верхошанский Ю.В., Хусяйнов З.М., Гаракян А.И.).

39. Специальная силовая подготовленность боксеров / Тезисы докл. междунар. научного симпозиума "Олимпийский бокс сегодня",- Госкомспорт СССР, 1989,- с. 39-40 (Соавт. Хусяйнов З.М., Гаракян А.И.).

40. Special force readiness of boxers / Тезисы докл. междунар. научного симпозиума "Олимпийский бокс сегодня",- Госкомспорт СССР, 1989,- с. 125127 (Соавт. Хусяйнов З.М., Гаракян А.И.).

41. Физическая подготовка боксера /Учебное пособие/ М.: ХОЗУ Минюгстроя СССР, 1990,- 160 с.

42. Динамика специальной физической подготовленности боксеров в зависимости от весовых категорий / Методические рекомендации,- М.: МГИ, 1990,- 21 с. (Соавт. Хусяйнов З.М., Гаракян А.Й., Кулигин В.А.).

43. Биодинамика ударных движений в боксе /' Методические рекомендации,- М.: МВТУ им. Н.Э. Баумана, 1990,- 24 с. (Соавт. Хусяйнов 3 М., Подрезов H.A., Гаракян А.И., Кулигин В.А.).

44. Методика силовой подготовки боксеров // Информационно-методич. бюллетень "Актуальные вопросы подготовки высококвалифицированных боксеров",- М.: МЮ СССР, 1990,- Вып. 2,- с. 23-28 (Соавт. Хусяйнов З.М., Кулигин В. А.).

45. Физическая работоспособность и морфологические особенности боксеров / Методические рекомендации.- М.: М.П. "Измайлово", 1990. - 10 с. (Соавт. Карпман В.Л., Мартиросов Э.Г., Зозуля С.И.).

46. Объективная оценка физической подготовленности студентов единоборцев методом срочной информации // Конфер. проф.-препод. состава.. "Новые материалы в области наук о земле".- М.: "Союзгеолфонд", 1991,- с. 102 (Соавт. Кулигин В. А., Лещенко А.И.).

47. Объективная оценка физической подготовленности студентов единоборцев методом срочной информации // Совершенствование физкультурно-массовой, оздоровительной и спортивной работы со студентами вузов,- М.: МАТИ, 1991,- с. 40 (Соавт. Кулигин В.А., Лещенко А.И.).

48. Коррекция подготовки студентов единоборцев по показаниям ударного динамометра // Конфер. проф.-препод. состава..., "Новые достижения в науках о земле".- М.: "Росгеолфонд", 1992.- с. 90 (Соавт. Кулигин В.А., Лещенко А.И.).

49. Пути совершенствования техники ударов у студентов-боксеров высокой квалификации // Физическая культура и спорт учащейся молодежи. -Улан-Уде, БГТСИ, 1992,- с. 110-118 (Соавт. Хусяйнов З.М., Гаракян А.И., Кулигин В. А.).

50. Физическая культура и физическое воспитание в системе обучения и подготовки выпускников МГГА // Конфер. "Новые достижения в науках о земле". Тезисы докладов.- М.: МГТА, 1993.- с. 136.

51. Адаптация в контактных видах единоборств Í! Матер, VII Всероссийского симпоз. "Эколого-физиологические проблемы адаптации".- М.: РУДН, 1994,- с. 338. (Соает. Юсупов Р. А).

52. Международные правила соревнований по кикбоксингу / Методические разработки,- Казань, КГУ, 1994 - 37 с. (Соавт. Юсупов Р.А, Куркульский И.В., Кулигин В.А.).

53. Полноконтактный вид спорта // Спортивный вестник 'Татами и ринг",-М.: 1994.-№1.-с.7.

54. Физическая культура и физическое воспитание в системе обучения и подготовки выпускников МГГА // Основные проблемы физической культуры и спорта.- М.: МГТА, 1994,- с. 5-11.

55. Совершенствование двигательного навыка на занятиях по физическому воспитанию // Основные проблемы физической культуры и спорта.- М.: МГГА, 1994,- с. 24-29 (Соавт. Баранов М.Ю.).

56. Врачебный контроль и самоконтроль занимающихся физической культурой и спортом // Основные проблемы физической культуры и спорта,-М.: МГГА, 1994,- с. 57-65 (Соает. Звездин В.В.).

57. Регулирование веса в единоборствах // Основные проблемы физической культуры и спорта,- М.: МГГА, 1994,- с. 67-82.

58. Физическое воспитание и спорт как составные части физической культуры современного специалиста // Теоретические и практические основы физического воспитания.- М.: МГГА, 1995,- с. 5-6.

59. Физическое совершенствование студентов средствами атлетической гимнастики // Теоретические и практические основы физического воспитания.-М.: МГГА, 1995,- с. 11-13 (Соавт. Корсаков ДА).

60. Физическая культура к спорт в высшей школе. Сборник учебно-методических материалов.- М.: МГТА, 1997.- 40 с. (Редактор).

61. Обучение и совершенствование техники в контактных вилах единоборств /7 Физическая культура и спорт в высшей школе.- М: МГТА, 1997,- с. 20-22 (Соат\ Юсупов Р.А.). /

62. Физическое воспитание и спорт в МГГА // Физическое воспитание и спортивное совершенствование в высшей школе - М.: Изд. А и Б, 1998,- с. 5-7.

63. Применение методов распознавания образов для выявления потенциальных возможностей у боксеров // Физическое воспитание и < спортивное совершенствование в высшей школе,- М.: Изд А и Б, 1998,- с. 3242. (Соавт. Иваннихов В.П., Гуслисотй В.П., Беридзе А.Д., Ставицкий Р.М.).

64. Кикбоксинг: основы теории и методики спортивной подготовки /Учебное пособие/.- Казань: Изд. КГУ, 1998,- 224 с. (Соавт. Юсупов Р.А.).

65. Модельные характеристики физической подготовленности боксеров // Бокс-99, Альманах,- "Терра Спорт", 1999,- с. 82-85.

66. Особенности телосложения боксеров высокой квалификации // Бокс-99, Альманах,- "Терра Спорт", 1999,- с. 86-89.

67. Использование методов распознавания образов в подготовке спортсменов-боксеров // Материалы международной научно-практической конференции,- Уфа: Изд. УГАТУ, 1999. - с. 281-284.

68. Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой (подготовка в контактных видах единоборств).- /Учебное пособие/.- М.: "ИНСАН", 1999.- 416 с.(Соаэт. Нигмедзянов Р. А.).

69. Физическая самоподготовка студентов /Методические рекомендации /.- М.: "Альтекс", 2000,- 55 с. (Редактор).

70. Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка /Монография/.- М.: "ИНСАН", 2000.- 432 с.

71. Бокс. Педагогические основы обучения и совершенствования /Учебник/'. - М.: "ИНСАН", 2001,- 400 с.

Подписано в печать " 6 '' Л 2003 г. Объем2,?п.л. Тираж 100 экз. Зак. № YôÛ-Ûj ПИО СПб.ГАФК им.П.Ф.Лесгафта 190121. СПб., ул.Декабристов, 35

P1 64 ? 4

I t

Содержание диссертации автор научной статьи: доктора педагогических наук, Филимонов, Василий Иванович, 2003 год

Общая характеристика работы

Глава I. Состояние исследования проблемы физической подготовки в спорте.

1.1. Основные этапы развития теории и методики физической подготовки в спорте

1.2. Физическая подготовка в процессе становления спортивного мастерства.

I 1.3. Основные методы и средства силовой подготовки спортсме

I 1.4. Формы проявления быстроты в спортивной деятельности.

1.5. Формирование выносливости у спортсменов и факторы ее обуславливающие

1.6. Общие основы силовой подготовки в боксе. 1.7. Данные о динамических характеристиках двигательной дея-Щ тельности боксера.

1.7.1. Силовые и временные характеристики ударов боксера.

1.7.2. Биомеханические и биодинамические исследования движений боксера.

1.8.Технико-тактические и морфологические особенности боксеров.

1.8.1. Особенности применения технико-тактического арсенала в

S боксе.

1.8.2. Морфологическая организация боксеров. i

Глава П. Задачи, методы и организация исследования.

2.1. Теоретико-методологические вопросы исследования. \ 2.2. Задачи исследования.

I 2.3. Методы исследования. i 2.3.1. Методики исследования и тренировки специальной физической подготовленности боксеров.

2.4. Организация исследования.

2.4.1. Обоснование применяемых тестов.

• Глава III. Модельные характеристики и нормативные требования по общей и специальной физической подготовке боксеров.

3.1. Модельные характеристики физической подготовленности боксеров.

I 3.2. Скоростно-силовая подготовленность боксеров в связи с особенностями их технико-тактического мастерства и квалификации.

3.3. Взаимосвязь характеристик физической подготовленности и скоростно-силовых показателей ударов. 3.4. Динамика общей и специальной физической подготовленности [ боксеров в зависимости от весовых категорий. 3.5. Изучение силовой подготовленности боксеров в подготови-I тельном периоде тренировки. I 3.5.1. Изменение уровня силовой подготовленности на общеподго-И товительном этапе. л 3.5.2. Динамика скоростно-силовых показателей на специальнопод-^ готовительном этапе. 3.5.3. Основы силовой и функциональной подготовки в боксе, | средства и методы физической подготовки.

3.6. Физическая подготовка боксеров на предсоревновательном этапе (трехэтапная схема подготовки).

3.6.1. Работоспособность боксеров на заключительном этапе подго-\ товки. 1 3.6.2. Врачебно-педагогический контроль за состоянием трениро-\ \ ванности боксеров.

II Глава IV. Исследование структуры скоростно-силовой подготовлен

1 ности квалифицированных боксеров. 4.1. Индивидуализация спортивной подготовки единоборцев в связи \ с технико-тактическими и морфологическими особенностями.

4.2. Системный подход к оценке уровня подготовленности боксеров.

4.3. Факторная структура скоростно-силовой подготовленности квалифицированных боксеров.

4.4. Специфика силовой подготовленности боксеров различных тактических типов.

4.5. Структура скоростно-силовых и морфологических особенностей боксеров различной квалификации.

4.5.1. Факторная структура скоростно-силовой подготовленности с учетом морфологических особенностей боксеров различных тактических амплуа.

4.6. Применение методов распознавания образов для выявления потенциальных возможностей у боксеров.

4.6.1. Особенности применяемого математического аппарата.

4.6.2. Индивидуализация этапов обучения и принятия решения.

4.6.3. Постановка и проведение эксперимента.

Глава V. Экспериментальное определение эффективных путей совершенствования методики обучения ударным движениям в подготовке боксеров.

5.1. Биодинамика ударных движений в боксе.

5.2. Методика контроля и совершенствования различных фаз ударных движений.

5.3. Разработка научно-обоснованной методики обучения технике бокса посредством расширения зрительных восприятий (педагогический эксперимент).

5.3.1. Исследование методики обучения технике бокса на примере кикбоксинга.

Глава VI. Изучение морфологических особенностей боксеров высшего спортивного мастерства.

6.1. Морфологическая характеристика боксеров высшей квалификации различных весовых категорий.

6.1.1. Антропометрические и возрастные особенности высококвалифицированных боксеров.

6.2. Факторный анализ антропометрических данных боксеров.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Педагогическая система физической подготовки боксеров"

Актуальность. На этапе высшего спортивного мастерства в боксе достижение успеха обусловлено преимущественно хорошей техникой и высоким уровнем специальной физической подготовленности спортсмена, причем высоких результатов достигают атлеты с различными морфофункцио-нальными, двигательными и психофизиологическими данными, что свидетельствует о необходимости индивидуального подхода к организации подготовки боксеров.

Исходя из практики бокса можно утверждать, что индивидуальные особенности спортсмена наиболее характерно проявляются в его тактической манере ведения боя и применяемом, в большей степени, технико-тактическом арсенале, разнообразие и совершенное владение которым в бою, является одним из факторов успеха на ринге. Характер его применения обусловлен индивидуальными различиями атлетов, которые определяются свойствами психики и морфологическими особенностями спортсменов, а также уровнем развития двигательных способностей.

Таким образом, одной из важнейших задач подготовки боксера на современном этапе, является достижение оптимального уровня его физической подготовленности в соответствии с индивидуальной предрасположенностью к темпу, силовому единоборству или обыгрыванию. При таком подходе процесс формирования необходимого физического потенциала основан на учете двигательных способностей боксеров разных условных тактических типов ("темповик", "нокаутер", "игровик"), соотношение уровней развития быстроты, силы и ловкости у которых, видимо, различно. В то же время, это позволит при совершенствовании технико-тактического арсенала учитывать степень физической готовности боксера и избежать характерной методологической ошибки, связанной с рассмотрением техники бокса как системы движений, в отрыве от физической подготовленности спортсмена.

Следовательно, специальная физическая и технико-тактическая подготовка на этапе высшего спортивного мастерства в боксе тесно связаны и взаимообусловлены единым направлением развития, при главенствующей роли первой из них. Это справедливо как для годичного цикла, так и для многолетней подготовки боксеров. В то же время, анализ практики и научных направлений исследований в боксе свидетельствует, что одной из наиболее актуальных проблем теории и методики бокса является проблема управления процессом многолетней физической подготовки боксеров, которую невозможно решить не выявив структуры (взаимосвязи) компонентов скоростно-силовой подготовленности боксеров, в том числе дифференцированно для представителей различных манер ведения боя и квалификации.

Серьезным препятствием на пути исследования процесса индивидуализации физической подготовки в боксе являются противоречия среди специалистов в понимании сути технико-тактической подготовки в целом, тактики бокса - как науки и тактико-технического совершенствования - в частности. Несмотря на значительное количество исследований и методических работ по обучению технике бокса и совершенствованию технико-тактического мастерства, до настоящего времени нет четкого определения тактики бокса, в связи с чем затруднен процесс совершенствования и индивидуализации боксеров.

Однако анализ научно-методической литературы и практики организации учебно-тренировочного процесса в боксе показал, что эти вопросы изучены недостаточно, а в методике тренировки боксеров еще отсутствует научно-обоснованная система скоростно-силовой подготовки и тренеры при ее планировании опираются на практический опыт.

Особую актуальность, для практики бокса на наш взгляд, имеет исследование особенностей планирования физической подготовки боксеров на разных этапах годичного цикла тренировки и, особенно, на предсорев-новательном этапе, а также изучение динамики силовой подготовленности в подготовительном периоде тренировки.

При этом следует учитывать, что временная составляющая двигательного навыка образуется и закрепляется в нем совместно с силовой и координационной характеристиками, поэтому средства специальной физической подготовки боксеров для "сопряженного воздействия" на технику должны отражать ритмо - скоростно - силовые параметры основных приемов и комбинаций. В полной мере, на наш взгляд , этим положениям отвечают биодинамические методы обучения и совершенствования техники движений, которые, в последние годы интенсивно изучаются в различных видах спорта.

Теоретико-методологическая основа исследования базируется на общих закономерностях и принципах системы подготовки спортсменов [402, 403, 383, 384, 340, 346, 192, 201, 572, 578, 178, 181, 426, 428], фундаментальных основах теории обучения двигательным действиям [35, 36, 98, 99, 175, 613, 445, 446, 41], основах оптимизации физической подготовки и совершенствования технического мастерства спортсменов [181, 286, 289, 71, 76, 428], особенностях планирования многолетней технико-тактической подготовки единоборцев [154, 155, 535, 536], психолого-педагогических основах спортивной деятельности [451, 595], принципах индивидуализации подготовки > единоборцев на основе учета особенностей телосложения [30, 534], а также на основных положениях теории сложно-динамических и функциональных систем и их применимости к системам движений [35, 175, 16, 511].

Объект исследования. Тренировочная и соревновательная деятельность боксеров различных возрастных групп, квалификации и весовых ка- * тегорий. Организационно-методическая система физической подготовки боксеров в годичном цикле тренировки. Пути индивидуализации технико-физической и тактико-технической подготовки в боксе.

Предмет исследования. Современное состояние процесса физической подготовки боксеров, средства и методы технико-физического совершенствования боксеров различных индивидуальных (тактических) манер ведения боя.

Цель исследования. Создание научно обоснованной системы физической подготовки боксеров с учетом их индивидуальных особенностей и уровней спортивного мастерства.

Гипотеза. Предполагалось, что системные свойства физической подготовленности боксеров отражают модельные характеристики общей и спе-г циальной тренированности боксеров высокой квалификации в соответствии с весовыми категориями. Специфическая структура (взаимосвязь) компонентов, обусловливающих скоростно-силовую подготовленность боксеров, проявляется также в индивидуальных технико-тактических и морфологических особенностях спортсмена и характеризует боксеров различных условных тактических типов ("игровиков", "темповиков", "нокаутеров" - по Г.О. Джерояну, 1970; Г.О. Джерояну, Н.А. Худадову, 1971).

Предполагалось, что биодинамика ударных движений имеет свои особенности у боксеров с различной направленностью боевых действий, а их выявление позволит оптимизировать педагогический процесс, как на стадии обучения, так и при совершенствовании техники бокса.

Предусматривалось также, что разработка и научно-методическое обоснование методики совершенствования технико-тактического мастерства боксеров, основанной на целенаправленном формировании индивидуальных доминирующих двигательных способностей спортсмена, позволит существенно повысить эффективность подготовки высококвалифицированных боксеров на разных этапах годичного цикла тренировки.

Экспериментально обоснованы эффективные биодинамические подходы к обучению технике бокса и совершенствованию тактико-технического мастерства. Разработана и апробирована в практике подготовки боксеров высокой квалификации эффективная модель трехэтапной предсоревновательной подготовки, предусматривающая индивидуализацию технико-физической подготовки спортсменов.

Теоретическая значимость исследования заключается в значительном расширении знаний в области теории и методики физической подготовки боксеров, в разработке научно-обоснованной методики индивидуализации обучения боксу и совершенствования технико-тактического мастерства.

Основные теоретико-методические положения исследования могут быть экстраполированы также на систему подготовки кикбоксеров и занимающихся рукопашным боем.

Практическая значимость исследования заключается в разработке и реализации в практике подготовки сборных команд по боксу и кикбоксингу различного уровня основных положений концепции индивидуализации технико-тактической подготовки и технико-физического совершенствования спортсменов-единоборцев, а также трехэтапной схемы предсоревновательной подготовки боксеров. Практическая значимость выражается внедрением в практику работы с боксерами-студентами и в учебно-тренировочный процесс боксеров-юношей биодинамических подходов к обучению и совершенствованию техники и тактики бокса.

Предложенная методика обучения боксу значительно эффективнее традиционной методики начального обучения.

Кроме этого результаты исследования нашли свое практическое применение при проведении 13 научно-методических семинаров для тренеров-преподавателей по боксу и кикбоксингу, а также отражены в 10 актах внедрения результатов в практику.

Разработанные научно-методические положения представлены в трех учебных пособиях [566; 567; 569], в монографии [571], а также в учебнике: Бокс. Педагогические основы обучения и совершенствования.- М.: "ИНСАН", 2001.- 400 е., и в 66 публикациях в открытой печати.

Достоверность результатов и выводов обеспечены:

- использованием системного подхода к решению поставленных задач;

- адекватностью методов исследования и специально разработанных аппаратурных методик задачам исследования;

- обоснованностью применения математико-статистических методов обработки результатов исследования;

- длительным характером изучения педагогической и соревновательной практики;

- результатами анализа и обобщения значительного объема научно-методического материала;

- динамическим характером наблюдений и индивидуальной оценкой полученных при исследовании данных.

Основные положения, выносимые на защиту:

- физическая подготовка, как ядро педагогически регулируемой системы подготовки боксеров;

- структура физической подготовленности боксеров, основанная на специфических взаимосвязях между двигательными и психомоторными качествами;

- трехэтапная модель построения предсоревновательной подготовки боксеров;

- пути оптимизации физической подготовки боксеров в зависимости от динамики уровня силовой подготовленности в годичном цикле тренировки;

- модельные характеристики и нормативные требования по общей и специальной физической подготовке боксеров;

- концепция индивидуализации физической и технико-тактической подготовки боксеров различных амплуа, квалификации и телосложения;

- обучающая биодинамическая программа фрормирования и совершенствования рациональной техники бокса и тактики ведения боя.

Личный вклад автора состоит в теоретическом и научно-методическом обосновании концепции индивидуализации многолетней физической подготовки и тактико-технического совершенствования боксеров различных манер ведения боя. В разработке и внедрении в практику бокса, кикбоксинга и рукопашного боя усовершенствованной биодинамической методики обучения техники бокса, а также методических приемов, активизирующих процесс осознания последовательности выполнения фаз движения и представлений о тактике ведения боя. Автором разработана и экспериментально подтверждена эффективность трехэтапной модели построения предсоревновательной подготовки боксеров высокой квалификации к ответственным соревнованиям, а также системы педагогического и инструментального контроля за уровнем подготовленности боксеров на разных этапах подготовки.

Апробация работы. Основные материалы диссертации докладывались и обсуждались на научных конференциях кафедр физвоспитания МИНХ и ГП им. Губкина и МГРИ, кафедры бокса и проблемной лаборатории ГЦО-ЛИФКа, на заседаниях комплексной научной группы по боксу ВНИИФКа, на конференциях "Новые достижения в науках о земле" в МГГА, на практических конференциях проводимых Всесоюзным тренерским Советом по боксу, на семинарах заведующих кафедрами физической культуры и спорта. Кроме этого основные положения диссертации излагались на научно-практических семинарах тренеров по боксу при проведении чемпионатов СССР и России, кубков СССР, Спартакиады Народов СССР, для специалистов по кикбоксингу при проведении международных турниров, а также для тренеров зарубежных команд при проведении совместных учебно-тренировочных сборов.

Научные положения, выводы и рекомендации были подробно доложены на Всероссийской научно-практической конференции в Санкт-Петербургском государственном университете (октябрь 2001 г.).

Всего за период с 1980 по 2001 год по теме диссертации было сделано 36 докладов, в том числе 9 сообщений за рубежом.

В качестве эксперта А1ВА был руководителем семинара тренеров по боксу развивающихся стран (декабрь 1987 г., Катманду, Непал). Являясь председателем Всесоюзного тренерского Совета по боксу (1986 - 1988 г.г.) неоднократно проводил семинары повышения квалификации для старших тренеров республик СССР.

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, шести глав, общего заключения, выводов, списка литературы и приложений. Диссертация представляет собой рукопись объемом 479 страниц текста и содержит, в том числе: 73 таблицы, 5 схем и 9 рисунков. Список использованной литературы включает 683 источника, в том числе 43 иностранных. Имеется два приложения на 7 страницах и 10 актов внедрения результатов исследований в практике бокса.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

Специфика силовой подготовленности боксеров разных тактических типов (темповиков, нокаутеров, игровиков) выражается:

- в различном уровне скоростно-силовой подготовленности;

- в характере взаимосвязи между показателями скоростно-силовой подготовленности.

3. Наиболее значимыми показателями для нокаутеров высшей квалификации являются показатель реализационных возможностей (отношение ГЦ - удара без сигнала, к величине удара на сигнал) и время трехударной серии.

Боксеры-нокаутеры должны обладать не столько максимальными силовыми показателями ударов, сколько умением проявлять их в мгновенно меняющихся ситуациях поединка, а также в кратчайший промежуток времени вне зависимости от наличия сбивающих факторов. Фактически это умение спортсмена эффективно реализовать свой скоростно-силовой потенциал в условиях поединка. Для темповиков высшей квалификации существенными оказались стаж, количество боев и побед, относительная длина рук, количество приседаний и ударов за 5 секунд и силовые характеристики ударов, выполненных после отскока. Следовательно для темповиков наибольшее значение имеют боевой опыт, длина верхних конечностей, скоростная выносливость и способность наносить эффективные удары в движении.

У высококвалифицированных игровиков выявлено наибольшее количество значимых показателей (37), что говорит о разнообразии факторов, определяющих мастерство боксеров этой группы. Важнейшими для игровиков являются величина импульса силы удара, выполненного с места и после отскока, способность к нанесению эффективных ударов с дальней дистанции, двигательная симметрия верхних конечностей, длина тела и ног.

Оптимальным можно считать применение в подготовке боксеров высокой квалификации трехэтапной схемы предсоревновательной подготовки. Заключительному мезоциклу предсоревновательной подготовки должны предшествовать общеподготовительный и специальноподготовительный мезоциклы, создающие фундамент общей и специальной физической подготовленности, а также удерживающие (повышающие) ранее приобретенный уровень развития физических качеств. Такая схема подготовки позволяет использовать концентрированные объемы однонаправленной тренировочной нагрузки, целенаправленно воздействующие на необходимые стороны специальной физической подготовленности боксера. Такой подход к организации тренировочного процесса позволяет рационально совместить средства ОФП и СФП на общеподготовительном и специальноподготовитель-ном этапах - как последовательное совмещение, а на заключительном этапе

- как параллельное.

Целесообразно "разводить" во времени микроциклы с объемными нагрузками и микроциклы со специальной силовой и технико-тактической напрвленностью.Микроциклы с преимущественной силовой направленностью предшествуют концентрированному совершенствованию технико-тактического мастерства.

5. Динамика скоростно-силовых показателей различна на общеподготовительном и специальноподготовительном этапе. Ухудшение характеристик ударов у боксеров обусловлено следующими главными причинами:

- специфическими задачами, решаемыми на разных этапах подготовки;

- большой величиной общей тренировочной нагрузки;

- недостаточным объемом средств силовой подготовки;

- несовершенством методики скоростно-силовой подготовки.

На заключительном этапе фактически не увеличиваются скоростно-силовые показатели ударов, а осуществляется процесс их "доводки" до оптимального уровня, т.е. достигается наилучшее соотношение быстроты и силы, а также высокая точность и своевременность нанесения ударов. Силовая работа в заключительном мезоцикле должна использоваться в небольшом объеме, как средство поддержания уровня скоростно-силовой подготовленности у боксеров.

Факторная структура специальной работоспособности боксеров на заключительном этапе подготовки характеризуется четырьмя факторами:

- максимальная (общая) силовая производительность ударов и способность к интенсивной спуртовой работе в течение двух заключительных раундов;

-способность быстро переключаться в раунде от скоростного к скоростно-силовому режиму выполнения ударов и наоборот;

- способность проявлять интенсивную спуртовую работу в каждом раунде; -способность к интенсивной смешанной работе в заключительном раунде.

Специальная работоспособность боксеров характеризуется гармоничным сочетанием "спуртовой" силы и общего "тоннажа" ударов, наносимых в режиме многократных переключений от скоростной к силовой работе.

6. Тренировочная нагрузка в первых двух микроциклах заключительного этапа может быть достаточно высокой, но не чрезмерной.В противном случае может не наступить восстановления скоростно-силовых характеристик ударов до прежнего уровня к началу соревнований.

Величина нагрузки в последней неделе должна быть меньшей, чем в предыдущих неделях. Снижение объема нагрузки в два раза в последней неделе, по сравнению с максимальным объемом в первой вполне достаточно для восстановления боксеров.

При планировании мезоцикла необходимо, чтобы после объемных силовых нагрузок в конце этапа предусматривался разгрузочно-восстановительный микроцикл, в котором целесообразно параллельно специальным средствам индивидуально применять различные общеразви-вающие упражнения ("работа на дороге", скоростной бег, плавание, спор-тигры и пр.), но в минимальном объеме.

Оценку функционального состояния высококвалифицированных боксеров следует проводить с помощью теста, представляющего из себя последовательное пробегание пяти 100 - метровых и трех 800 - метровых отрезков в строго регламентированных временных диапазонах.

Оптимальным можно считать контроль за уровнем тренированности боксеров путем наблюдения индивидуальной динамики ее развития.

8. Исследование структуры (взаимосвязи) компонентов скоростно-силовой подготовленности, а также определение интегральных показателей, характеризующих высокий уровень тренированности боксеров различных тактических типов и квалификации выявило, что успешность соревновательной деятельности боксеров высокой квалификации во многом определяется следующими факторами:

- специальной силовой подготовленностью и длиной основных звеньев тела (рук и ног);

- подготовленностью скоростного характера;

- боевым опытом;

- специальной скоростно-силовой выносливостью;

- общей физической подготовленностью.

Углубленное изучение структуры скоростно-силовых и морфологических особенностей боксеров с включением в программу исследования характеристик масс сегментов тела позволяет заключить, что для высококвалифицированных боксеров важными являются следующие факторы:

- весо-ростовые показатели тела;

- специальная силовая подготовленность;

- реализационные возможности;

- боевой опыт и способность к моторике.

Отмечается тенденция к уменьшению числа факторов, влияющих на успех соревновательной деятельности по мере роста спортивного мастерства. У менее квалифицированных боксеров выявлено шесть схожих факторов.

9. Важнейшим в процессе технико-тактической подготовки боксеров, а также для последующего тактико-технического совершенствования и ин-дивидуализиции тренировки, является этап формирования базовой техники ("школы") бокса.

Индивидуализировать содержание обучения и совершенствования техники и тактики боксера целесообразно по следующим направлениям:

I. Тактические установки (обыгрывание, темп, нокаутирующий /сильный/ удар);

II. Тактические формы ведения боя (атакующая, встречная, ответная, оборонительная, комбинационный бой);

III. Способы ведения боя (на дальней, средней, ближней дистанции);

IV. Способы принятия решения (активное создание ситуации, выжидание ситуации, импровизация);

V. Тактические схемы (жесткие, гибкие).

Ускорению процесса обучения и индивидуального совершенствования технико-тактического мастерства боксеров способствует изучение следующих основных разделов:

- теория тактики бокса;

- турнирная тактика;

- тактика ведения боя;

- тактика применения технико-тактических средств.

Рациональная согласованность работы звеньев тела при прямом ударе правой в боксе выражается следующим соотношением вклада мышц ноги

- 39%, туловища - 37%, руки - 24%, в результирующую силовую характеристику удара и отражает оптимальную степень рабочего взаимодействия этих звеньев в ударном движении.

- отталкивающее разгибание ноги;

- опережающее движение таза по отношению к плечевому поясу;

- вращательно-поступательное движение туловища;

- движение руки к цели.

Эффективным средством формирования рациональной техники бокса и тактики ведения боя являются биодинамические подходы к обучению и совершенствованию спортивно-технического мастерства, изученные в серии педагогических экспериментов на боксерах, а также занимающихся кикбоксингом и рукопашным боем.

11. Структура телосложения боксеров высшей квалификации характеризуется шестью основными факторами:

- физическая работоспособность;

- резервные энергетические возможности;

- относительные показатели длины ног, корпуса и туловища;

- соотношение продольных размеров сегментов нижних конечностей;

- соотношение продольных размеров сегментов верхних конечностей;

- степень развития скелета.

При отборе в сборные команды и выборе соревновательного веса необходимо ориентироваться на диапазоны основных морфологических показателей, установленные для боксеров высокой квалификации в соответствии с весовыми категориями.

12. При организации технико-физической подготовки боксеров необходимо придерживаться следующих положений:

- методы и средства физической подготовки должны обеспечивать совершенствование основных двигательных способностей (моторных, координационных, силовых), а также двигательной выносливости;

Методически обосновано в процессе специальной тренировки высококвалифицированных боксеров акцентировать преимущественное внимание на развитие и совершенствование индивидуальных доминирующих двигательных способностей каждого спортсмена, а не "подтягивать" их слабые звенья. В процессе разносторонней физической подготовки боксеров - разрядников такое "подтягивание" отстающих способностей до нормативных показателей оправдано.

Разносторонняя физическая подготовка у боксеров высокой квалификации должна служить лишь "фундаментом" для специализированной ско-ростно-силовой подготовки,

В работе с боксерами - юношами целесообразна комплексная форма организации технико-физической подготовки, способствующая гармоничному и разностороннему развитию спортсмена. Боксерам всех возрастов и квалификаций следует широко применять аэробно- анаэробную "работу на дороге", с обязательным включением в тренировочную программу разнообразных упражнений с отягощениями и бега, а также средств общей и специальной физической подготовки.

Подбор средств ОФП и СФП для "сопряженного воздействия" на технику боксеров должен учитывать специфику скоростно-силовой подго*-товленности спортсменов разных тактических типов.

1. Абалаков В.М.

2. Абалаков В.М.

3. Аванесов В.

4. Аганянц Е.К.

5. Агашин Ф.К.

6. Агашин Ф.К., Агашин М.Ф., Филимонов В.И.

7. Агашин Ф.К., Агашин М.Ф., Филимонов В.И.

8. Айзерман М.А., Браверман Э.М., Розоноэр Л.И.

9. Алабин В.Г., Скрипко А.Д.

10. Алабин В.Г., Кривоносое М.П.

11. Алипов Д.А.

12. Амосов Н.М., Бендет Я.А.

ОБЩЕЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ

На основе большого логико-содержательного обобщения научно-педагогической литературы, анализа имеющихся теоретико-методических концепций подготовки спортсменов, а также результатов проведенного исследования и практической специфики бокса определены системообразующие факторы и интегративные (объединяющие) связи в системе физической подготовки боксеров (схема 5). Это позволяет рационально осуществлять многолетний системный педагогический процесс физической подготовки боксеров.

Основой педагогической системы подготовки боксера является физическая подготовка, которая реализуется посредством "включения" двух подсистем: управление и организация подготовки.

Основополагающим звеном для реализации главной задачи спорта -достижения высших спортивных результатов - является разносторонняя спортивная подготовка боксера, которая через компоненты управления и организации подготовкой воздействует как на физическую, так и на другие виды подготовки. При этом ведущая роль в учебно-тренировочном процессе принадлежит спортивной тренировке, посредством которой осуществляется также техническая, тактическая и психолого-педагогическая подготовка.

На схеме 5 блок "Управление подготовкой" включает в себя: - Отбор, педагогический контроль и прогноз;

- Обоснование целей и задач подготовки;

- Анализ результатов подготовительных соревнований и планирование тренировочной программы повышения спортивного мастерства;

- Комплексный контроль за уровнем подготовленности с учетом динамики состояния спортсмена;

- Корректировка общей программы подготовки и направлений индивидуализации спортивного мастерства.

Соответственно, блок "Организация подготовки" включает:

- Определение исходного уровня физической подготовленности;

- Выявление устойчивых индивидуальных психофизиологических особенностей;

- Определение перспективных направлений скоростно-силовой и функциональной подготовки;

- Разработка биомеханически целесообразной программы обучения базовой технике и совершенствования технико-тактического мастерства;

- Выбор наиболее эффективных средств и методов, расширяющих двигательный потенциал;

- Учет особенностей динамики физической подготовленности в зависимости от весовых категорий и на разных этапах подготовки;

- Коррекция хода тренировочного процесса по результатам врачебно-педагогического контроля и с учетом изменения телосложения и "моторики";

- Индивидуализация скоростно-силовой и функциональной подготовки, усовершенствование индивидуальной манеры ведения боя и технического мастерства.

Таким образом проведенное исследование позволило создать педагогические основы системы спортивной подготовки боксеров различной квалификации с учетом типологических особенностей, а также разработать нормативные требования, учитывающие медико-биологические, антропометрические, психофизиологические, технико-тактические, общие и специальные физические и другие особенности подготовки боксеров.

Система многолетней физической подготовки боксероа л / \ / N / V / N

Главные \ соревнования4 ч ч поревновала освиионные сор^

Список литературы диссертации автор научной работы: доктора педагогических наук, Филимонов, Василий Иванович, Москва

1. Новая аппаратура для изучения спортивной техники.- М.: ФиС, 1960.

2. Приборы для динамометрических и динамографи-ческих исследований // Матер, конф. по изобретательству и применению различной аппаратуры в области спорта.- М.: 1966.- с. 31.

3. Требования теста // Футбол хоккей.- 1972,- № 8.-с. И.

4. Функциональная структура целостного поведения // Физиология мышечной деятельности (Под ред. Я.М. Коца).- М.: ФиС, 1982.- Гл. 4.- с. 82 84.

5. Биомеханика ударных движений. М.: ФиС, 1977.

6. Биомеханические станки-тренажеры в подготовке боксеров // Ж. Теория и практика физической культуры*.- 1978,- № 3.- с. 70.

7. Применение биомеханических станков в тренировке боксеров // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1981.-с. 49 50.

8. Метод потенциальных функций в теории обучения машин.-М.: "Наука", 1970.

9. Тренажеры и тренировочные устройства в физической культуре и спорте (Справочник).- Минск: Выш. школа, 1979.- 176 с.

10. Тренажеры и специальные упражнения в легкой атлетике.- М.: ФиС, 1982.- 222 с.

11. О возможностях использования среднегорья в повышении эффективности спортивной тренировки: Автореф. дисс. . докт. биолог, наук.- Л.: 1969.36 с.

12. Физическая активность и сердце.- Киев: "Здоровя", 1975.- 255 с.

13. В дальнейшем обозначение: Теория и практика Ф.К.13. Ангелов И.Т.14. Анисимов Н.И.15. Анохин П.К.

14. Исследование процесса специальной подготовки боксеров-юниоров с учетом возрастной динамики психических качеств: Дисс. . канд. пед. наук.-М.: 1973.

15. К вопросу о структуре костей предплечья в связи с особенностями функциональной нагрузки // Матер, конференц. по вопросам морфологии спортсмена.-М.: ГЦОЛИФК, 1965.- с. 10.

16. Общие принципы формирования защитных приспособлений организма // Вестн. АМН СССР, 1962.Т. 17,-№4.-с. 16-28.16. Анохин П.К.17. Анохин П.К.18. Артамонов Г.Н.

17. Очерки по физиологии функциональных систем. М.: Медицина, 1975.- 447 с.

18. Биология и нейрофизиология условного рефлекса. -М.: Медицина, 1978.

19. О силе удара в боксе // Теория и практика Ф.К.-1938.-№6.-с. 27.

20. Артамонов Г.Н. Бокс. "Укрфизкультвоенспорт".- 1940.

21. Асанов А.Ю., Мартиросов Э.Г.21. Астанин Л.П.22. Ашмарин Б.А.23. Базеян А.М.24. Бальсевич В.К.25. Бартониетц К.

22. Некоторые проблемы генетических исследований в спорте // Морфогенетические проблемы спортивного отбора.- М.: 1989.- с. 30 45.

23. Скелет кисти приматов и человека: Автореф. дисс. . докт. биолог, наук.-Л.: 1951.

24. Теория и методика физического воспитания.- М.: Просвещение, 1979.- 356 с.

25. Технико-тактическая подготовка боксеров-юниоров на основе учета показателей их соревновательной деятельности: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1990.- 23 с.

26. Методологические принципы исследований по проблеме отбора и спортивной ориентации // Теория и практика Ф.К.- 1980.- № 1.- с. 31 33.

27. Биомеханический анализ ударных действий в некоторых видах спорта: Дисс. . канд. пед. наук.-М.: 1974.27. Бартониетц К.

28. Бахрах И.И., Мотылянская P.E.29. Башкиров П.Н.

29. Башкиров П.Н., Лутовинова Н.Ю., Уткина М.И., Чтецов В.П.31. Белкин A.A.32. Белоусов С.Н.

30. Белоусов С.Н., Тихонов Б.Г.34. Белоусов С.Н.35. Бернштейн H.A.36. Бернштейн H.A.37. Бернштейн А.Д.38. Бернштейн H.A.

31. Исследование скоростно-силовых параметров боксерского удара // Матер, конф. молодых ученых ГЦОЛИФКа.- М.: 1975.- с. 68.

32. Врачебный контроль за юными спортсменами // Спортивная медицина и лечебная физкультура (Руководство).- М.: Медицина, 1993.- Гл. 9.- с. 195 -214.

33. Учение о физическом развитии человека.- М.: Изд. МГУ, 1962.

34. Строение тела и спорт.- М.: Изд. МГУ, 1968.

35. Идеомоторная подготовка в спорте.- М.: ФиС, 1983.

36. Учет индивидуально-психологических особенностей спортсменов для формирования манеры ведения боя // Пути повышения мастерства квалифицированных спортсменов.Труды ЛНИИФК, Л.: 1975.-с. 10.

37. К вопросу о манере ведения боя и о некоторых личностных характеристиках боксеров // Матер. XXV конф. по физическому воспитанию студентов Ленинграда.- Л.: ЛГУ, 1975.- с. 112.

38. Индивидуальная манера ведения боя и пути ее формирования у боксеров: Автореф. дисс. канд. пед. наук.- Л.: 1976.- 20 с.

39. О построении движений.- М.: Медгиз, 1947.- 255 с.

40. Очерки по физиологии движений и физиологии активности.- М.: Медицина, 1966.- 349 с.

41. Человек в условиях среднегорья.- Алма Ата, 1967.

42. О ловкости и ее развитии.- М.: ФиС, 1991.- 288 с.39. Битинас Б.40. Благуш Петр41. Боген М.М.

43. Многомерный анализ в педагогике и педагогической психологии.- Вильнюс, 1971.

44. К теории тестирования двигательных способностей: Сокр. пер. с чешек.- М.: ФиС, 1982.- 165 с.

45. Обучение двигательным действиям.- М.: ФиС, 1985.- 192 с.

46. Богоявленский E.H.,Психологические аспекты обучения технике бокса Нечаев H.H. // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1980.- с. 6 8.43. Бойко А.Ф.

47. Предсоревновательная подготовка спортсменов высокого класса.- М.: ФиС, 1971.- 120 с.

48. Бокс: учебное пособие для тренеров /Под. ред. К.В. Градополова/.-М.: ФиС, 1963.-287 с.

49. Бокс. Энциклопедия // Составитель H.H. Тараторин- М.: "Терра Спорт", 1998.- 232.46. Бравая Д.Ю.

50. Брагина H.H., Доброхотова Т.А.48.Бриль М.С.

51. Бубэ X., Фэк Г., Штюблер X., Трогш Ф.50. Булгакова Н.Ж.51. Булычев А.И.52. Бунак В.В.

52. Сравнительный анализ эффектов статической (изометрической) и динамической (изокинетической) силовых тренировок // Теория и практика Ф.К.- 1984.- № 2.- с. 18 20.

53. Функциональные ассиметрии человека.- М.: Медицина.- 1988.-е. 220.

54. Отбор в спортивных играх.- М.: ФиС, 1980.- 127 с.

55. Тесты в спортивной практике.- М.: ФиС, 1968.239 с.

56. Отбор и подготовка юных пловцов.- М.: ФиС, 1978.- 152 с.

57. Бокс. Учебное пособие для секций коллективов физической культуры. /Для занятий с начинающими/. М.: ФиС, 1965.- 200 с. /Изд. третье/.

58. Бюрле М., Мюллер К., Шмидтбляйхер

59. Сравнительная эффективность режимов чередования нагрузок и отдыха в тренировочных занятиях, применяемых для развития скоростно-силовых качеств боксеров: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.-Киев, 1981.- 21 с.

60. Прибор тренажер боксера "Удар - 2" // Передовой опыт и рационализация в физической культуре и спорте - М.: ВНИИФК, ЦООНТИ, 1982.- Вып. 1.-с. 14.

61. Оценка эффективности воздействия ударов на цель // Бокс 99. Альманах.- М.: 1999, "Терра Спорт".-с. 92 - 94.

62. О соотношении оптимальных и максимальных усилий при овладении движениями: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- JL: 1962.- 20 с.

63. К вопросу о развитии скоростно-силовых качеств боксера // На ринге.- М.: ФиС, 1966.- с. 171.

64. Специализированная подготовка боксера.- М.: ФиС.-1967.

65. О путях развития быстроты // Теория и практика Ф.К.- 1968.-№4.- с. 62.

66. Специальная физическая подготовка боксера // Вопросы современного бокса.- Волгоград, 1968.-с. 10.

67. Сила удара и подвижность боксера (Замечания по поводу статьи В. Йоха и др.) // Система подготовки зарубежных спортсменов.- М.: ВНИИФК, 1984.- Вып. З.-с. 43-47.

68. Вайцеховский С.М. Книга тренера.-М.: ФиС, 1970.63. Ванаев Г.В.

69. Индивидуализация тренировочной нагрузки в процессе предсоревновательной подготовки боксеров высокого класса с учетом их личностных и психофизиологических особенностей: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1979.- 18 с.

70. Васильева В.В., Граевская Н.Д., Куколевский Г.М., и др.

71. В кн.: Спортивная медицина.- М.: Медгиз, 1957.

72. Васильев И.Г. Некоторые закономерности развития и проявлениямышечной силы в различных условиях: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.-Л.: 1954.- 28 с.

73. Верхошанский Ю.В. Экспериментальное обоснование средств скоростно- силовой подготовки в связи с биодинамическими особенностями спортивных упражнений: Дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1963.

74. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте.1. М.:ФиС, 1970.- 264 с.

75. Верхошанский Ю.В.,Компонентный состав и функциональная структура Татьян В. В. способностей человека к взрывным усилиям // Теория и практика Ф.К.- 1973.- № 6.- с.5.

76. Верхошанский Ю.В.,Универсальный стенд для срочной оценки скорост-Пурвин Э.Н., но-силовых способностей спортсмена. // Матер. Денискин В.Н., конф. "Электроника и спорт-1У". М.: 1975.- с. 21. Мамаджанян В.М.

77. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте.

78. Изд. 2-ое/.- М.: ФиС, 1977.- 215 с.

79. Верхошанский Ю.В.,Факторная структура скоростно-силовых качеств у Добровольский И.М., детей // Теория и практика Ф.К.- 1977.- № 1.-Шулепцов С.Н., с. 40 43.1. Чигерин А.И.

80. Верхошанский Ю.В. Методика оценки скоростно-силовых способностейспортсменов // Теория и практика Ф.К.- 1979.- № 2.-с. 7-11.

81. Верхошанский Ю.В.,Специфика силовой подготовленности боксеров Джероян Г.О., различных тактических манер ведения боя // Бокс. Филимонов В.И. Ежегодник.- М.: ФиС, 1980.- с. 24 27.

82. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочногопроцесса.- М.: ФиС, 1985.

83. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовкиспортсменов.- М.: ФиС, 1988.-331 с.

84. Викторов И.Б., Количественная оценка интенсивности трениро-Никифоров Ю.Б., вочных нагрузок в боксе // Теория и практика Черняк A.B. Ф.К.- 1976.- № 11.- с. 20.78. Винник П.П.

85. Исследование тактического мышления в боксе // Матер. VI конф. республик Прибалтики и Белоруссии по проблемам спортивной тренировки.- Вильнюс: 1976.- с.53.79. Виноградов А.И.80. Виру A.A.81. Виру A.A., Кырге П.К.82. Властовский В.Г.

86. Прибор для регистрации частоты и количества ударов // Передовой технический опыт и рационализация в Ф.К. и спорте.- М.: ВНИИФК, ЦООНТИ, 1983.- Вып. 2 (4).- с. 35.

87. Взаимоотношения эндокринных функций при мышечной деятельности // Эндокринные механизмы регуляции приспособления организма к мышечной деятельности.- Тарту, 1969.- с. 374 402.

88. Гормоны и спортивная работоспособность.- М.: ФиС, 1983.- 159 с.

89. Типология физического развития детей в свете ак-целерации роста и развития поколений (динамические наблюдения): Автореф. дисс. . докт. биолог, наук.- М.: 1971.- 39 с.83. Возняк С.В.

90. Волков A.B., Еретик A.A., Лавриненко Д.И.85. Волков В.М., Филин В.П.

91. Исследование скоростно-силовых качеств, проявляемых в легкоатлетических движениях метаний у школьников разного возраста, и пути их развития: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1966.- 30 с.

92. Метод развития мышечной силы // Научно-методические основы подготовки спортсменов высокого класса: Тезисы докл. научно-метод. конф,-Киев, 1980.-с. 114-116.

93. Спортивный отбор.- М.: ФиС, 1983.- 176 с.86. Волков Л.В.87. Волков Н.И.

94. Обучение и воспитание юного спортмена.- Киев: "Здоровя", 1984.- 144 с.

95. Энергетический обмен и работоспособность человека в условиях напряженной мышечной деятельности: Дисс. . канд. биол. наук.- М.: 1968.

96. Волков Н.И., Данилов В.А., Корягин В.М.89. Волков Н.И.90. Волков-Дубровин В.П.91. Воробьев А.Н.92. Воробьев А.Н.93. Воронин Ю.В., и др.94. Всеволодов И.В.95. Гагаева Г.М.96. Гагаева Г.М.97. Гагаева Г.М.98. Гальперин П.Я.

97. Физическая подготовка баскетболистов: тесты и критерии.- М.: ГЦОЛИФК, 1977.- 89 с.

98. Градации метаболических состояний у спортсменов при напряженной мышечной деятельности // Проблемы оценки и прогнозирования функциональных состояний организма в прикладной физиологии.-Фрунзе: Ильим, 1984.- Т. 2. с. 57 58.

99. Уровень окислительных процессов в связи с то -тальными размерами и основными соматическими компонентами тела // Морфофизиологические исследования в антропологии / Под ред. Т.И. Алексеевой МГУ, 1970.- с. 27 - 50.

100. Тяжелоатлетический спорт // Очерки по физиологии и спортивной тренировке.- М.: ФиС, 1971.-224с.

101. Тренировка, работоспособность, реабилитация.-М.: ФиС, 1989.- 272 с.

102. Обзор в сборнике "Вопросы физического воспитания студентов".- Л.: 1964.

103. Экспериментальное обоснование системы педагогического контроля скоростно-силовой подготовленности теннисистов: Дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1969.

104. Исследование механизма нарушения скорости процесса реакции // Психомоторика и физическая культура.- М.: ЦНИИФК, 1935.

105. Тактическое мышление в спорте // Теория и практика Ф.К.- 1951.-№6.- с. 407-413.

106. Психологическая подготовка спортсменов-футболистов к предстоящему соревнованию // Проблемы психологии спорта.- М.: 1962.- Вып. 2.

107. Типы ориентировки и типы формирования действий и понятий //Доклады АПН РСФСР, 1958.-№2.99.Гальперин П.Я.100. ГальтК.

108. Гандельсман А.Б., Смирнов К.М.102. Гармури Лопес103. Гаськов А.В.104. Гаськов А.В.105. Гаськов А.В.106. Геллерштейн С.Г.107. Герасимова Т.Н.108. Герасимова Т.Н.109. Гетье А.110. Гетье А.111. Гетье А.

109. Доклад, обобщающий исследования, представленные на соискание ученой степени доктора пед. наук.- М.: Изд. МГУ, 1965.

110. Легкая атлетика.- Ленингр. губерн. Сов. профсоюзов, 1925.

111. Физиологические основы методики спортивной тренировки.- М.: ФиС, 1970.- 232 с.

112. Исследование эффективности подготовки боксеров к турнирам на последнем этапе подготовительного периода: на опыте подготовки лучших боксеров Кубы: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- Киев: 1978.- 24 с.

113. Структура средств общей и специальной физической подготовки юных боксеров: Дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1985.- 174 с.

114. Планирование и управление тренировочным процессом в спортивных единоборствах / на примере бокса/. Улан - Удэ: Изд. БГУ, 1998.- 134 с.

115. Теоретико-методические основы управления соревновательной и тренировочной деятельностью квалифицированных боксеров: Автореф. дисс. . докт. пед. наук.- М.: 1999.- 41 с.

116. Чувство времени" и скорость двигательной реакции.- М.: Медгиз.- 1958.

117. Особенности морфологической организации боксеров // Всес. конф. молод, ученых институтов физической культуры.- М.:ГЦОЛИФК, 1974.- вып. 2.-с. 111.

118. Некоторые морфофункциональные особенности физического развития боксеров разных весовых групп: Дисс. . канд. биол. наук.- М.: 1976.

119. Как стать боксером,- М.: Л.: ФиС, 1930.

120. Бокс.- М.: ОГИЗ.- Физк. и туризм, 1934.

121. Мастерство современного бокса.- М.: ОГИЗ.-Физк. и туризм, 1937.112. Гладышева A.A.I1. Стэнли Дж.

122. Годик М.А., Зациорский В.М.115. Годик М.А.

123. Годик М.А., Ширяев А.Г., Макавеенко П.Д.

124. Годик М.А, Озолин Э.С., Шустин Б.Н.118. Годик М.А., Ширяев А.Г.119. Горстков E.H.120. Горстков E.H.121. Градополов К.В.I123. Градополов К.В.1.t

125. Градополов К.В., Клевенко В.М., Огуренков Е.И.

126. К вопросу о коррелятивной зависимости между длиной тела и физиометрическими показателями грудной клетки у спортсменов // Матер, конф. по вопросам морфологии спортсмена.- М.: ГЦОЛИФК, 1965.- с. 35.

127. Статистические методы в педагогике и психологии.- М.: "Прогресс", 1976.- 495 с.

128. Методика и первые результаты исследования "взрывной" силы спортсменов // Теория и практика Ф.К.- 1965.-№7.-с. 22.

129. Исследование факторной структуры скоростных, двигательных способностей человека: Дисс. канд. пед. наук.- М.: 1966.

130. Выбор и оценка тестов для контроля моторики спортсменов // Матер. Всес. конф. "Методы определения тренированности спортсменов высших разрядов".- Минск.- 1972.- ч. 1.- с. 68.

131. О корректности измерительных и вычислительных процедур в спортивно- педагогических исследованиях // Теория и практика Ф.К.- 1973.- № 4.- с. 56.

132. Метод канонической корреляции в спортивно-педагогических исследованиях // Теория и практика Ф.К.- 1974.-№7.- с. 62.

133. Особенности методики тренировки боксеров тяжелых весовых категорий: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1983.- 23 с.

134. Анализ тренировочной и соревновательной деятельности боксеров тяжелых весовых категорий // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1983.- с. 43 46.

135. Тактика бокса в приемах зарубежных мастеров ринга.- М.: ФиС, 1944.- 64 с.

136. Бокс. Учебник для институтов физической культуры.- М.: ФиС, 1956.- 323 с.

137. Тренировка боксера: пособие для боксеров и тренеров.- М.: ФиС, I960.- 126 с.

138. Дадашев P.C., Шабурян Э.М.

139. Бокс: учебное пособие для институтов физической культуры.- М.: ФиС, 1965.- 338 с. /Изд. четвертое/.

140. Кровообращение и тренированность // Сердце и спорт. Очерки спортивной кардиологии.- М.: Медицина, 1968.- с. 65 80.

141. Влияние спорта на сердечно-сосудистую систему.-М.: Медицина, 1975.- 279 с.

142. Оценка функционального состояния спортсменов по показателям состояния и взаимосвязи различных физиологических систем организма // Современная система и методы врачебного контроля в спорте.- Малаховка, МОГИФК, 1987.- с. 4 11.

143. В кн.: Спортивная медицина и лечебная физкультура / Руководство.- М.: Медицина, 1993.- гл. 5.- с. 65-117.

144. Основы конституционной биологии и антропометрии.- М.: Медицина, 1967.

145. Легкая атлетика.- М.: "Труд и книга", 1925.

146. Физическое развитие пловцов, гимнастов и боксеров в связи с характером спортивной деятельности : Дисс. . канд. пед. наук,- М.: 1949.

147. Методические приемы интенсификации процесса выполнения двигательных заданий при совершенствовании техники скоростно-силовых спортивных упражнений: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.-М.: 1982.-25 с.

148. Физическое состояние спортсмена и его оценка // Теория и практика Ф.К.- 1973.- № 3.- с. 70 72.

149. Исследование факторной структуры скоростных возможностей боксеров: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1970.- 22 с.

150. Совершенствование скоростных качеств у боксеров "круговым" методом // Бокс. Ежегодник- М.: ФиС, 1972.-с. 9.140. Дегтярев И.П.

151. Дегтярев И.П., Омурзаков Ж.Ш.

152. Дегтярев И.П., Мартиросов Э.Г., Кийзбаев М.С.

153. В кн.: Бокс. Учебник для институтов физической культуры.- М.: ФиС, 1979.

154. Исследование специальной скоростно-силовой подготовленности и работоспособности боксеров различной квалификации // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1979.-с. 27-32.

155. Особенности специальной физической подготовленности боксеров-юношей // Бокс. Ежегодник.-М.: ФиС, 1983.- с. 52-53.143. Дегтярев И.П.

156. Тренированность боксеров.- Киев: "Здоровя", 1985.- 144 с.144. Дегтярев И.П.145. Дембо А.Г.

157. Управление предсоревновательной подготовкой и послесоревновательными состояниями в видах единоборств, имеющих деление на весовые категории: Дисс. . докт. пед. наук.- М.: 1987.

158. Врачебный контроль в спорте.- М.: Медицина, 1988.-288 с.146. Демени Г.147. Денискин В.Н.

159. Воспитание усилия.- Петроград: 1915.

160. Скоростно-силовая подготовка тяжелоатлетов высокой квалификации на предсоревновательном этапе: Дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1982.- 165 с.

161. Денискин Д.Н., Кузнецов B.B.149. Денисов B.C.150. Денисов B.C.151. Денисов B.C.152. Джероян Г.О.153. Джероян Г.О.154. Джероян Г.О.

162. Джероян Г.О., Худадов H.A.

163. Джероян Г.О., Худадов H.A.157. Джероян Г.О.

164. Джероян Г.О., Калмыков Е.В., Клещев Д.Н.

165. Джероян Г.О., Филимонов В.И.

166. Джероян Г.О., Никифоров Ю.Б., Филимонов В.И.161. Джероян Г.О.

167. Развитие скоростно-силовых качеств у юных метателей с помощью тренажерных устройств // Теория и практика Ф.К.- 1972.- № 4.- с. 8 13.

168. Обучение и тренировка боксера.- М.: Воениздат, 1950.- 158 с.

169. Бокс. Учебное пособие для коллективов физической культуры.- М.: ФиС, 1951.- 148 с. /Изд. третье/.

170. Техника основа мастерства в боксе.- М.: ФиС, 1957.- 271 с.

171. Исследование методики совершенствования техники и тактики боксеров: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1953.- 16 с.

172. Совершенствование техники и тактики боксера. М.: ФиС, 1955.- 195 с.

173. Тактическая подготовка боксеров.- М.: ФиС, 1970.

174. Предсоревновательная подготовка боксеров. М.: ФиС, 1971.

175. Общая физическая подготовка боксера высшей квалификации // В сб. "Друзья встречаются на ринге".- М.: ФиС, 1972.-с. 101.

176. Бокс. Методика предсоревновательной тренировки (Лекция для студентов).- М.: Изд. ГЦОЛИФК, 1973.

177. Оперативное мышление боксеров как фактор индивидуальной манеры ведения боя // Матер, конф. "Вопросы психологии и физиологии физического воспитания и спорта".- Казань, 1974.- часть II.-с. 56.

178. Методика совершенствования скоростно-силовых способностей у боксеров // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1975.-с. 18.

179. Некоторые особенности силы ударов в боксе // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1977.- с. 7.

180. Тактика бокса // В кн.: Бокс. Учебник для институтов физ. культ.- М.: ФиС, 1979.- гл. III.- с. 54.162. Джероян Г.О.t163. Джероян Г.О.i 1 i164. Диденко В.П.165. Дихтяренко В.Ф.166. Дмитриев A.B.

181. Дмитриев A.B., Худадов H.A.168. Дмитриев A.B.

182. Дмитриев A.B., Фролов О.П., Худадов H.A.

183. Дмитриев A.B., Стрельников В.А.

184. Дмитриев A.B., Худадов H.A.

185. Совершенствование тактики боксеров I разряда и мастеров спорта (лекция для студентов-заочников).- М.: ГЦОЛИФК, 1980.- 29 с.

186. Моральная и специальная психическая подготовка боксеров юношей и юниоров. Лекция для студентов кафедры бокса ГЦОЛИФК // Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой.- М.: "ИНСАН", 1999.- гл. 7.- с. 347 374. (Подготовлена автором в 1985 году).

187. Индивидуальный подход в совершенствовании тактической подготовки боксеров: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- Л.: 1982.- 21 с.

188. Оптимизация предсоревновательной подготовки высококвалифицированных боксеров: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- Л.: 1982,- 24 с.

189. Изучение физиологических коррелят, обуславливающих стиль деятельности боксеров высших разрядов // Всес. конф. молодых ученых институтов физической культуры.- М.: 1974.- вып. 1.- с. 74.

190. О типологических различиях у боксеров высокой квалификации // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1974.-с. 28.

191. Классификация манер боя в боксе // Матер, конф. молодых научных сотр. ВНИИФК за 1973 г.- М.: 1975.- с. 180.

192. Анализ манер боя в современном боксе // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1975.- с. 11.

193. Морфологические особенности боксеров и индивидуальная манера боя // Матер. VI научно-методич. конф. республик Прибалтики и Белоруссии по проблемам спортивной тренировки.- Вильнюс, 1976.

194. Некоторые психологические показатели надежности деятельности боксеров в связи с их манерой боя // Психологические факторы надежности деятельности спортсмена. (Труды ВНИИФК).- М.: 1977.-вып. 1.- с. 39.172. Дмитриев А.В.

195. Факторы определяющие индивидуальную манеру боя в боксе: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.-М.: 1980.-22 с.

196. К вопросу о физическом развитии борцов, тяжелоатлетов и боксеров: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- Тбилиси: 1962.

197. Законы движений в спорте.- М.: ФиС, 1968.- 176 с.

198. Биомеханика с основами спортивной техники.- М.: ФиС, 1971.- 287 с.

199. Лекции по физиологии обмена веществ / Учебное пособие.- Ставрополь, 1975.- 89 с.

200. Методы совершенствования физической подготовки спортсменов старших разрядов // Проблемы спортивной тренировки.- М.: ФиС, 1961.-е. 141.

201. Методы совершенствования в технике движений квалифицированных спортсменов // Пути совершенствования спортивного мастерства.- М.: ФиС, 1966.- с. 3-22.

202. Объективные критерии оценки высшего технического мастерства в спорте // Теория и практика Ф.К.- 1967.-№4.-с. 12.

203. Совершенствование технического мастерства спортсменов // Педагогические проблемы управления / Под общ. ред. В.М. Дьячкова.- М.: ФиС, 1972.

204. Кластерный анализ.- М.: "Статистика", 1977.

205. Устройство для определения точности и количества ударов боксера // Передовой технический опыт и рационализация в физической культуре и спорте.-М.: ВНИИФК, ЦООНТИ, 1982.- Вып. 1.- с. 47.184. Ермаков П.Н.

206. О некоторых аспектах функциональной латерали-зации в процессе спортивной деятельности // Проблемы нейрокибернетики.-Элиста: 1985.-е. 155 160.

207. Ех В., Краузе Й., Фриче П.186. Жукова А .С.

208. Сила удара и подвижность боксера// Система подготовки зарубежных спортсменов.- М.: ВНИИФК, 1984.- Вып. 1.- с. 25 33.

209. Возрастные особенности мобилизации неэстерифи-цированных жирных кислот в условиях физической нагрузки // Адаптация организма к физическим нагрузкам при старении.- Минск: Наука и техника.-1980.-е. 177 184.

210. Журавлева А.И., Граевская Н.Д.188. Журавлев Ю.И.189. Закиров Ш.Н.190. Засухин А.Ф.

211. Спортивная медицина и лечебная физкультура / Руководство.- М.: Медицина, 1993.- 432 с. Об алгебраическом подходе к решению задач распознавания или классификации // Проблемы кибернетики.- М.: "Наука", 1978,- Вып. 33.- с. 5 68.

212. О развитии быстроты и точности сложной двигательной реакции у юных боксеров: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1964.- 20 с.

213. Развитие специальной силовой выносливости // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1976.- с. 16.

214. Зациорский В.М., Годик М.А., Ярмульник Д.Н.192. Зациорский В.М.

215. Теоретические основы и практические пути использования математических методов для оценки специальной физической подготовленности спортсменов // Теория и практика Ф.К.- 1964.- № 2.- с. 33.

216. Физические качества спортсмена. М.: ФиС, 1966,200 с.

217. Зациорский В.М., Фролов О.П.

218. Применение методов исследования операций для анализа спортивной тактики // Теория и практика Ф.К.- 1966.-№8.- с. 28.194. Зациорский В.М.

219. Воспитание физических (двигательных) качеств // Глава в учебном пособии "Теория и методика физического воспитания".- М.: ФиС, 1967.195. Зациорский В.М.

220. Кибернетика, математика, спорт.- М.: ФиС, 1969.199 с.196. Зациорский В.М.

221. Зациорский В.М., Сергиенко Л.П.

222. Зациорский В.М., Сергиенко Л.П.199. Зациорский В.М.

223. Зациорский В.М., Аруин A.C., Селуянов В.Н.201. Зациорский В.М.202. Зимкин Н.В.203. Зимкин Н.В.204. Зобов Л.В.205. Зозуля С.И.206. Иваницкий М.Ф.207. Иваницкий М.Ф.208. Иваницкий М.Ф.

224. Педагогические аспекты определения состояния тренированности // Итоговая конфер. ГЦОЛИФКа за 1972 г. (Общетеоретич. цикл).- М.: 1973.- с. 27.

225. Влияние наследственности и среды на развитие двигательных качеств человека // Теория и практика Ф.К.- 1975.- № 6.- с. 22 28.

226. Проблемы наследственности двигательных способностей // Вопросы антропологии,- М.: МГУ, 1977.-Вып. 54.- с. 42 53.

227. Спортивно-техническое мастерство // Биомеханика /Под общ. ред. Донского Д.Д., Зациорского В.М./ -М.: ФиС, 1979.- 264 с.

228. Биомехиника двигательного аппарата человека.-М.: ФиС, 1981.- 143 с.

229. Спортивная метрология.- М.: ФиС, 1982.- 256 с.

230. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости.- М.: ФиС, 1956.

231. Качественные стороны двигательной деятельности // Глава в кн.: "Физиология мышечной деятельности, труда и спорта".- Л.: "Наука", 1969.

232. Исследование дистанции боя боксеров // V научно-метод. конф. Хабаровского института физкультуры.» Омск, 1973.- с. 111.

233. Взаимосвязь физической работоспособности с некоторыми морфологическими особенностями спортсменов // Морфогенетические проблемы спортивного отбора,- М.: ВНИИФК, 1989.- с. 88 -99.

234. Анатомия человека,- М.: ФиС, 1954. /Издание первое/.

235. Анатомия человека .- М.: ФиС, 1965. /Издание четвертое/.

236. Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии).- М.: ФиС, 1985.- 544 с.209. Иванова Г.П.

237. Управление "активной" массой при ударных движениях человека // Проблемы биомеханики спорта: Тезисы докладов Н-ой Всес. конф.- Киев, 1976.-с. 39.210. Иванова Г.П.

238. Биомеханические основы управления послеударной скоростью мяча // Теория и практика Ф.К.- 1978.-№2.-с. 11 14.211. Иванов A.JI.

239. Иванов В.В., Муравьев В.Н., Смирнов Ю.И.

240. Кикбоксинг.- Киев, 1994.- 310 с.

241. О достоверности измерений биомеханических параметров спортивной техники с использованием тензоустройств // Проблемы биомеханики спорта.- Киев: 1976.- с. 37.213. Иванов В.В.

242. Иванов Ю.И., Семенов Г.П., Чудинов В.И.215. Ивойлов A.B.216. Илларионов Г.Г.217. Ильинич В.И.

243. Комплексный контроль в подготовке спортсменов.-М.: ФиС, 1987.- 256 с.

244. Различные режимы работы мышц в процессе специальной силовой подготовки // Теория и практика Ф.К.- 1977.-№4.-с. 17-20.

245. Помехоустойчивость движений спортсмена.- М.: ФиС, 1986.- 110 с.

246. Изучение особенностей проявления предпочитаемого типологически обусловленного стиля спортивной деятельности: Автореф. дисс. . канд. псих, наук.- JL: 1978.- 22 с.

247. Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания // Физическая культура студента.-М.: "Гардарики", 1999.Гл. 5.- с. 205-261.218. Иоселиани Д.М.219. Исаев И.В.

248. Методика развития прыгучести у волейболистов с использованием специальных снарядов: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.-Л.: 1955.

249. Синтез алгоритмов распознавания и классификации методом покрытий // Журнал вычислит, матем. и математич. физики (Р 1338).- 1984.- Т.24.- № 9.-с. 1392- 1401.

250. Карпман B.J1., Белоцерковский З.Б., Любина В.Г.

251. Обучение основным атакующим действиям спортивного каратэ с использованием тренажерных устройств: Дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1978.

252. Влияние различного характера тренировки на развитие быстроты, силы и выносливости // Проблемы спортивной тренировки,- М.: ФиС, 1961.- с. 8.

253. Физическая подготовка юных спортсменов .- М.: ФиС, 1968.-52 с.

254. Индивидуализация тактической подготовки боксеров применительно к особенностям психологических качеств, влияющих на тактическое мастерство: Автореф. дисс. . канд. пед. наук,- М.: 1983.- 23 с.

255. Индивидуальный стиль деятельности в спортивных единоборствах: Автореф. дисс. . докт. пед. наук.- М.: 1996.-47 с.

256. Индивидуальный стиль деятельности в спортивных единоборствах.- М.: РГАФК, 1996.- 131 с. (Монография)

257. Его величество удар.- М.: "Терра-Спорт", 1999.79 с.

258. Идущим дорогой через ринг. М.: "ИНСАН", 2000.- 288 с.

259. Исследование средств, способствующих повышению быстроты, точности и силы движений боксеров высших разрядов: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1966.- 14 с.

260. Р>УС 170 проба для определения физической работоспособности // Теория и практика Ф.К.- 1969.-№ 10.- с. 37.

261. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б. Гудков И.А.

262. Карпман В.Л., Хрущев C.B., Борисова Ю.А.235. Карпман В.Л.

263. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А.

264. Карпман В.Л., Мартиросов Э.Г., Зозуля С.И., Филимонов В.И.238. Карякин Б.П.239. Касумов Н.С.240. Касьянов В.М.241. Качурин А.И.242. Качурин А.И.243. Каунсилмен Д.244. Квапилик Я.

265. Исследование физической работоспособности у спортсменов.- М.: ФиС, 1974.- 94 с.

266. Сердце и работоспособность спортсмена.- М.: ФиС, 1978.- 120 с.

267. Спортивная медицина.- М.: ФиС, 1980.- 349 с.

268. Тестирование в спортивной медицине.- М.: ФиС, 1988.-201 с.

269. Физическая работоспособность и морфологические особенности боксеров / (методические рекомендации).- М.: ВНИИФК.- 1990.- 10 с.

270. Исследование содержания и экспериментальная проверка эффективности методов подготовки к самозащите: Автореф. дисс. . канд. пед. наук .М.: 1974.-30 с.

271. Об устойчивости скоростных и скоростно-силовых показателей движений в условиях выполнения предельной нагрузки: Автореф. дисс. . канд. биолог, наук.- Баку: 1972.- 27 с.

272. Структурные особенности условнорефлекторных реакций в связи с возрастом и типом нервной системы // Теория и практика Ф.К.- 1958.- № 3.- с. 202 -209.

273. Исследование временных, скоростных и силовых дифференцировок ударов у боксеров различной квалификации и методика их совершенствования: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1979.- 26 с.

274. Варианты технико-тактического применения ударов в боксе (методическая разработка для тренеров и спортсменов).- М.: МИИТ, 1998.- 41 с.

275. Наука о плавании.- М.: ФиС, 1972.

276. Использование сауны в лечебных и профилактических целях // Сауна.- М.: Медицина, 1984.- с. 193 -199.

277. Келишев И.Г., Филимонов В.И.246. Келлер B.C.

278. Келлер B.C., Синявский Т.И., Пеленский Л.Г., и др.248. Келлер B.C.249. Кийзбаев М.С.

279. Кисис В.К., Шакирзянов М.С.

280. Кисис В.К., Шакирзянов М.С.252. Клевенко В.М.

281. О самовоспитании воли боксера // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1973.- с. 34.

282. В материалах Международной научной конференции соц. стран по проблемам спортивной тренировки.-М.: ФиС, 1967.

283. Радиотелеметрическая аппаратура для биодинамических исследований в спорте // Теория и практика Ф.К.- 1969.-№3.-с. 67.

284. Деятельность спортсмена в вариативных конфликтных ситуациях. Киев: "Здоровя", 1977.- 184 с.

285. Модификация физической подготовки боксеров-юношей 16-17 лет в зависимости от весовой категории: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1984.- 20 с.

286. Методика регистрации кинематических характеристик движений в боксе с применением рефлекторной циклографии // V конф. республик Прибалтики и Белоруссии по проблемам спортивной тренировки.- Минск: 1974.- с. 59.

287. Кинематическая структура прямого удара боксера при соударении с целью // VI конф. республик Прибалтики и Белоруссии по проблемам спортивной тренировки.-Вильнюс: 1976.-е. 158.

288. К вопросу о методах совершенствования боксера в технике // Материалы ЦНИИФК за 1962 г.- М.: 1963.-е. 23-25.253. Клевенко В.М.254. Клевенко В.М.255. Клевенко В.М.256. Клещев В.Н.

289. Исследование условий повышения эффективности основных технических действий боксера с учетом стабильности и вариативности их выполнения // Матер, итоговой науч. сессии ЦНИИФК за 1963 г. -М.: 1964.

290. Быстрота в боксе.- М.: ФиС, 1968.- 95 с.

291. Методика скоростно-силовой подготовки в боксе // Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов /Под ред. В.П. Филина/.- М.: ФиС, 1968.- с. 215.

292. Свойства темперамента как условия эффективной деятельности спортсмена высокой квалификации (на материале бокса): Автореф. дисс. . канд. псих, наук.- М.: 1984.- 20 с.

293. Клочков И.Б., Козлов И.M., Иванова Г.П.258. Книпст И.Н.259. Князев И.А.260. Князев И.А.261. Князев И.А.262. Ковалик A.B.263. Козлов А.П.264. Коллектив научныхработников ГЦИФК265. Кондратова В.П.266. Коренберг В.Б.267. Коренберг В.Б.268. Коробков A.B.

294. Биомеханический анализ фазы взаимодействия при ударах в спорте // Практикум по биомеханике.- М.: ФиС, 1980.-с. 100- 106.

295. Влияние величины тренировочного груза на увеличение силы мышц // Проблемы физиологии спорта.-М.: ФиС, 1958.-с. 21.

296. О предсоревновательном периоде тренировки боксера высокого разряда // Теория и практика Ф.К.- 1958.-№ 10.-с. 775.

297. Упражнения на боксерских снарядах // Научн. конф. ГДОИФК им. Лесгафта по итогам работы ин-та.- Л.: 1959.

298. Об упражнениях на боксерских снарядах // Теория и практика Ф.К.- 1976.- № 5.- с. 17.

299. Использование безнагрузочных напряжений для тренировки силы // Теория и практика Ф.К.- 1967.-№ 2.- с. 44.

300. Морфологическая характеристика кистей спортсменов различных специализаций //1- Всесоюзная научная конференция по спортивной морфологии.-М.: 1975.-с. 55.

301. Психо-физиологическое и социально-педагогическое исследование английского бокса // Физическая культура в научно-практическом освещении.- Л.: 1928.- № 1 2.- с. 32 - 93.

302. Динамические исследования некоторых показателей внутренней среды организма под влиянием нагрузок в условиях среднегорья // Матер, итог, научн. сессии ВНИИФК за 1966 г.- М.: 1967.

303. Надежность исполнения в гимнастике.- М.: ФиС, 1970.- 192 с.

304. Основы качественного биомеханического анализа.-М.: ФиС, 1979.- 208 с.

305. Кравцев И.Н., Кузнецов В.В., Хайченко В.Н.

306. Кравцев И.Н., Кузнецов В.В.280. Кравцев И.Н.

307. О взаимосвязи быстроты, силы и выносливости // Теория и практика Ф.К.- 1954.- Т. 17.- Вып. 5.-с. 340.

308. Физиологические основы ранней спортивной специализации // Легкая атлетика.- 1956.- № 5.

309. Основы достижения максимальной спортивной работоспособности в условиях среднегорья // Матер, международн. научн. конф. социалистич. стран по пробл. спортивной тренировки.- М.: 1967.

310. Методика совершенствования техники атакующих и защитных действий боксеров с использованием нетрадиционных средств подготовки: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1982.- 23 с.

311. Олимпийский спорт. Вып. 2. Метания. Прыжки. Многобория.-М.: Изд. Б.А. Майкова, 1917.

312. Тренировка мышечной силы методом электростимуляции // Теория и практика Ф.К.- 1975.- № 3.- с. 64.

313. Тактична майстершсть боксера.- Киев: "Здоровя", 1974.- 97 с. /На укр. яз./

314. Индивидуализация методов тактической подготовки боксеров высокой квалификации: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- Киев: 1987.- 24 с.

315. Сила мыщц человека и факторы, ее определяющие: Автореф. дисс. . канд. биол. наук.- М.: 1952.

316. К вопросу интенсификации скоростно-силовой подготовки спортсменов // II- Всес. конф. по биомеханике спорта. Киев: 1976.

317. Совершенствование средств и методов скоростно-силовой подготовки спортсменов // Методологические проблемы совершенствования системы спортивной подготовки квалифицированных спортсменов.- М.: ВНИИФК, 1984.- с. 214 227.

318. Проблемы скоростно-силовой подготовки квалифицированных спортсменов // Сб. научн. трудов.-М.: 1985.281 .Крестовников А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений1. М.: ФиС, 1951.

319. Крестовников А.Н. Физиология человека,- М.: ФиС, 1954.283. Кузнецова З.И.284. Кузнецов А.И.285. Кузнецов В.В.286. Кузнецов В.В.287. Кузнецов В.В.

320. Кузнецов В.В., Новиков A.A., Шустин Б.Н.289. Кузнецов В.В.290. Кузьмина Н.В.291. Кук Д.Ч.292. Кукушкин Г.И.

321. Кукушкин Г.И., Енилина Т.А., Куприенко О.Ф.294. Кулагин Б.В.295. Кулиев O.A., Мамедов З.М.

322. Развитие двигательных качеств школьников.- М.: Просвещение, 1967.- 204 с.

323. Избирательно-направленные нагрузки как метод силовой и скоростно-силовой подготовки // Теория и практика Ф.К.- 1969.- № 5.- с. 55.

324. Методы силовой подготовки спортсменов высших разрядов.- М.: ФиС, 1967.

325. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов.- М.: ФиС, 1970.- 208 с.

326. Научно-методические основы проблемы совершенствования силовых качеств спортсменов высших разрядов: Автореф. дисс. . докт. пед. наук.-М.: 1972.-68 с.

327. Научные основы создания "моделей сильнейших спортсменов" Н Проблемы современной системы подготовки высококвалифицированных спортсменов.- М.: ВНИИФК, 1975.- Вып. 2.- с. 24 26.

328. Специальная силовая подготовка спортсмена.- М.: "Советская Россия", 1975.- 208 с.

329. Физическое развитие ведущих спортсменов // Врачебные наблюдения за спортсменами в процессе тренировки.- М.: ФиС, 1966.- с. 91.

330. Сила каратэ. М.: "Паломник", 1994.- 208 с.

331. Физическое развитие спортсменов // Теория и практика Ф.К.- 1962.- № 12.- с. 22.

332. Физическое развитие студентов // Теория и практика Ф.К.- 1964.- № 8.- с. 34.

333. Основы профессиональной психодиагностики. М.: Медицина, 1984.- 215 с.

334. Лавров A.A., Циргиладзе И.В., Дегтярев И.П., Луканина Л.В. и др.307. Лавров В.А., Лавров A.B.

335. Техника ударов ближнего боя в боксе и оптимизация методики ее совершенствования: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1982.- 23 с.

336. Кикбоксинг. М.: "ФАИР", 1997.- 320 с.

337. Комплексное воспитание двигательных способностей. Методические рекомендации.- Минск: 1993.52 с.

338. Исследование методики обучения контратакующим действиям боксеров с учетом особенностей сенсо-моторики: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.-М.: 1973.- 16 с.

339. Костно-суставной аппарат спортсмена. Материалы по изучению явлений тренированности, нетренированности и ренгено-анатомических особенностей скелета спортсмена: Автореф. дисс. докт. мед. наук.-Л.: 1951.

340. Изменения в скелете спортсмена, происходящие под влиянием тренировки // XII- Юбилейный Меж-дунар. конгресс спорт, медицины.- М.: 1958.- с. 242.

341. Изменения костно-суставного аппарата у юных спортсменов.- М.: ФиС, 1958.

342. Изменения в скелете спортсмена под влиянием многолетних занятий спортом // XII- Юбилейный Междунар. конгресс спорт, медицины.- М.: 1958.-с. 82.

343. Рациональное соотношение средств общей и специальной физической подготовки в круглогодичной тренировке боксеров: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1989.- 21 с.

344. Изокинетические упражнения // Теория и практика Ф.К. 1972.- № 9.- с. 64 - 67.

345. Контроль и управление подготовкой высококвалифицированных боксеров (методические рекомендации).- М.: 1988.-36 с.

346. Начальное обучение боксеров-юношей.- Волгоград: ВГИФК, 1976.- 112 с.

347. Ланка Я.Е., Шалманов Ан.А.

348. Биомеханика толкания ядра.- М.: ФиС, 1982.- 72 с.309. Лаптев А.П.310. Лаптев А.П.311. Лапутин А.Н., Уткин В.Л.

349. Изменение психофизиологических функций у боксеров в течение дня // Вопросы современного бокса.- Волгоград: 1968.- с. 39.

350. Гигиеническое обеспечение тренировки боксеров.-Волгоград: 1968.

351. Технические средства обучения.- М.: ФиС, 1990.80 с.312. Лей П.313. Лейбович Ф.А.

352. Лейбович Ф.А., Филимонов В.И.

353. Изокинетические упражнения как новый метод развития силы // Тяжелая алетика. Ежегодник.- М. ФиС, 1972.- с. 121.

354. Результаты исследования проведенного в 1947 -1950 гг. // Неопубликованные данные, (ссылки с разрешения автора).

355. Биодинамические особенности ударов боксера // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1978.- с. 6 9.

356. Лейбович Ф.А., Филимонов В.И.

357. Зависимость скоростно-силовых характеристик удара боксера от согласованности движений рук, ног и туловища // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1979.- с. 25-27.316. Лесгафт П.Ф.

358. Задачи антропологии и методы ее изучения // В сб. сочинений по судебной медицине, судебной психиатрии ., издаваемом "Медицинским департаментом".- Спб, 1872.- Том 1.- с. 289. /Начало статьи/.317. Лесгафт П.Ф.

359. Задачи антропологии и методы ее изучения // В сб. сочинений по судебной медицине, судебной психиатрии ., издаваемом "Медицинским департаментом".- Спб, 1873.- Том 2.- с. 275. /Продолжение ста тьи/318. Лесгафт П.Ф.319. Лесгафт П.Ф.

360. О различии выражения сил мышцами верхних и нижних конечностей // Труды "Общества русских врачей в Петербурге".- Спб: 1880.- Вып. 1.- с. 155.

361. О причинах, влияющих на форму костей // Труды "Общества русских врачей в Петербурге".- Спб, 1881.- Вып. 3.- с. 579-595.320. Лесгафт П.Ф.321. Лесгафт П.Ф.

362. Лесенко В.Л., Матвеев М.Н.

363. Летунов С.П., Мотылянская P.E.

364. Летунов С.П. Мотылянская P.E., Граевская Н.Д.325. Ломейко В.Ф.

365. Мазуров И.В., Красников А.А.

366. Основы теоретической анатомии.- Спб., 1892.

367. Собрание педагогических сочинений .- М.: ФиС, 1953.- Том 4.-е. 7- 106.

368. Бокс (основы мастерства).- Изд. не указано, 1999.167 с.

369. Врачебный контроль в физическом воспитании.-М.: ФиС, 1951.

370. Методика врачебно-педагогических наблюдений.-М.: ФиС, 1962.-400 с.

371. Диссертации по физической культуре и спорту, защищенные в ГДР // Теория и практика Ф.К.- 1976.-№ 8.- с. 64.

372. Педагогические средства повышения спортивной работоспособности // Пути повышения спортивной работоспособности.- М.: ДОСААФ СССР.- 1982.-с. 30 59.

373. Мамаджанян В.М. Экспериментальное исследование путей реализацииспециальной силовой подготовки десятиборцев: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1978.- 25 с.

374. Мансур Хамда, Сафонин В.В., Гаракян А. И., Хусяйнов З.М.329.Мансур Хамда

375. Индивидуализация специальной физической и технической подготовки боксеров высокой квалификации // Физическая культура и спорт в высшей школе.- М.: МГГА, 1997.- с. 27 28.

376. Индивидуализация общей и специальной силовой подготовки боксеров высокой квалификации на предсоревновательном этапе: Автореф. дисс. канд. пед. наук.- М.: 1999.- 23 с.

377. Маркосян A.A. Возрастная морфология и физиология.- М.: 1959.

378. Мартиросов Э.Г., Чтецов В.П.332. Мартиросов Э.Г.

379. Антропология и спорт // Природа.- 1976.- № 7.- с. 20 -23.

380. Методы исследования в спортивной антропологии.-М.: ФиС, 1982.- 199 с.333. Мартиросов Э.Г.334. Мартиросов Э.Г.

381. Мартиросов Э.Г., Филимонов В.И., Гукасян С.А.

382. Мартынов А.С., Сурков Е.Н.337. Масальгин Н.А.338. Масальгин Н.А.339. Маслаков И.А.340. Матвеев Л. П.341. Матвеев Л.П.342. Матвеев Л.П.343. Матвеев Л.П.

383. Системная организация соматического статуса спортсменов и классификация спортивных специализаций // Морфогенетические проблемы спортивного отбора.- М.: 1989.- с. 5 30.

384. Соматический статус и спортивная специализация: Дисс. в виде научного доклада .докт. биолог, наук. М., МГУ, 1998.- 87 с.

385. Биологическое и социальное в формировании психосоматического статуса представителя конкретной профессии // Физическое воспитание и спортивное совершенствование в высшей школе.- М.: МГГА, 1998.-с. 15-25.

386. Прибор для определения эффективности распознавания действий у боксеров // Передовой технический опыт и рационализация в физической культуре и спорте.- М.: ВНИИФК, ЦООНТИ, 1983.- Вып. 2 (4).- с. 45 46.

387. О взаимосвязи между силой и скоростью сокращения мышц человека: Автореф. дисс. канд. мед. наук.- М.: 1967.- 31 с.

388. Математико-статистические методы в спорте.- М., ФиС, 1974.- 151 с.

389. Экспериментальное исследование взаимосвязи между выбором спортсменами-боксерами манеры ведения боя и особенностями времени их сложных двигательных реакций: Дисс. . канд. пед.наук.- М.: 1972.

390. Всесторонняя физическая подготовка как условие спортивной специализации / К вопросам теории спорта: Дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1955.

391. Общие основы спортивной тренировки // Раздел в "Очерках по теории физического воспитания".- М.: ФиС, 1959.

392. Проблема периодизации спортивной тренировки.-М.: ФиС, 1965.

393. В кн.: Теория и методика физического воспитания.-М.: ФиС, 1976.- том II.- гл. II.344. Матвеев Л.П.345. Матвеев Л.П.346. Матвеев Л.П.

394. Меерсон Ф.З, Пшенникова М.Г.348. Менхин Ю.В.349. Менхин Ю.В.

395. Меркулова Р.А, Хрущев C.B., Хельбин В.Н.351. Миккола Я.352. Минаева H.A., Филин В.П.353. Минкевич М.А.354. Михайлов В.В., Панов Г.М.

396. Физическая подготовка спортсмена // Основы спортивной тренировки.- М.: ФиС, 1977.- гл. VII и VIII.-с. 155-223.

397. Теория и методика физической культуры.- М.: ФиС, 1991.-543 с.

398. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов.- Киев: Олимпийская литература, 1999.-318 с.

399. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам.- М.: Медицина, 1988.- 256 с.

400. Развитие силовых качеств гимнастов в связи с их технической подготовкой: Автореф. дисс. канд. пед. наук.- М.: 1967.

401. Важные нюансы изометрических упражнений // Теория и практика Ф.К.- 1985.- № 4.- с. 45 47.

402. Возрастная кардиогемодинамика у спортсменов.-М.: Медицина, 1989.- 112 с.

403. Легкая атлетика. Тренировка мастера (Пер. с финского). М.: Физк. и туризм, 1935.

404. Основы управления подготовкой юных спортсменов (Под ред. М.Я. Набатниковой).- М.: ФиС, 1982.-Гл. IV.- с. 86- 126.

405. Стандарты физического развития физкультурников различных спортспециалъностей // Врачебные ис-следов. физкультурников.- М.- Л.: 1931.- с. 6.

406. Тренировка конькобежца многоборца,- М.: ФиС, 1975.- 230 с.

407. Михайлов В.В. Дыхание спортсмена.- М.: ФиС, 1983.356. Михайлов К.В.357. Мичник С.Г.

408. Методы спортивной подготовки.- Киев: "Здоровя", 1981.- 128 с.

409. Методика повышения индивидуальных резервов технической подготовленности боксеров высокой квалификации: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.-Л.: 1985.- 22 с.

410. Мокеев Г., Повышение эффективности предсоревновательной Никифоров Ю., подготовки боксеров// Бокс. Ежегодник,- М.: ФиС, Черняк А. 1977.-с. 18.

411. Мокеев Г.И. Построение тренировки боксеров высших разрядовна предсоревновательном этапе подготовки: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1983 .- 18 с.

412. Морозов Г. Уроки профессионального бокса.- М.: "Гонг",1992.- 80 с.

413. Мотылянская P.E. Спорт и возраст,- М.: Медгиз, 1956.

414. Мусагалиева Г.М., Состав тела у борцов и боксеров // II Всесоюзн. Царева Е.И., научн. конфер. по проблемам спортивной морфо-Ленская H.H., логии.- М.: ВНИИФК, 1977.- с. 130 - 131. Митрофаненко В.П.

415. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов.- М.: ФиС, 1982.- 280 с.

416. Назаров В.Т., Развитие силовых качеств спортсменов методом Спивак Г.А. биомеханической стимуляции // Теория и практика

417. Ф.К.- 1987.-№ 12.- с. 37-39.

418. Накаяма М. Динамика каратэ. Новосибирск, 1993,- 271 с.

419. Нарикашвили С.П.,Координационные взаимоотношения между раз-Мелия A.C., личными мышечными группами у боксеров // Арутюнов B.C., Труды Грузинского института физкультуры.- Тби-Алиханов И.И. лиси: 1962.- том IV.- с. 235.

420. Невский А., Кикбоксер.- М.: "Изд. дом А. Невский", 1998.-Латышенко В. 140 с.

421. Недригайлова О.В. Телосложение и спорт // Вестник физкультуры.1. Харьков: 1928.

422. Нейгл Ф.Д. Физиологическая оценка максимальной физической работоспособности // Наука и спорт.- М.: Прогресс, 1982.- с. 90 -118.

423. Некрасов В.П., Психорегуляция в подготовке спортсменов,- М.: Худадов H.A., ФиС, 1985.- 176 с.1. Пиккенхайн Л., Фрестер Р.

424. Непомнящий К.И. Боксеры и бокс за рубежом.- М.: "Физк. и туризм",1937.-318 с.

425. Нетт Т. Контроль работоспособности и тесты физическойподготовленности // Спорт за рубежом.- 1971.-№20.-с. 10.

426. Никитюк Б.А. Факторы роста и морфофункционального созревания организма.- М.: Наука, 1978.- 143 с.

427. Никифоров Ю.Б. "Чувство дистанции" и точность ее сохранения убоксеров различной квалификации // Теория и практика Ф.К.- 1967.- № 6.- с. 36.

428. Никифоров Ю.Б. Исследование "чувства дистанции" у боксеров иметодики его развития: Дисс. . канд. пед.наук.-М.: 1968.

429. Никифоров Ю.Б. Чувство дистанции у боксера.- М.: ФиС, 1971.

430. Никифоров Ю.Б., Особенности структуры тренировочных нагрузок в Черняк A.B. боксе на предсоревновательном этапе // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1975.- с. 16.

431. Никифоров Ю.Б., Нагрузка предсоревновательного этапа // Бокс. Черняк A.B. Ежегодник.- М.: ФиС, 1976.- с. 37.

432. Никифоров Ю.Б., Построение и планирование тренировки в боксе. -Викторов И.Б. М.: ФиС, 1978.

433. Никифоров Ю.Б. Эффективность тренировки боксеров.- М.: ФиС,1987.

434. Никоноров Б.Н. Методические рекомендации по обучению боксеров-новичков.- М.: Федерация бокса г. Москвы, 1999.- 23 с.

435. Новак В. Общефизическая и специальная подготовка спортсмена // В сб. "Друзья встречаются на ринге".- М.: ФиС, 1972.-с. 79.

436. Новиков А.Д. Физическое воспитание / К вопросу о предмете,принципах, средствах, методах и формах организации физическими упражнениями.- М.- J1.:- ФиС, 1949.

437. Новиков А.Д., Теория и методика физического воспитания.- М.: Матвеев JI.П. ФиС, 1967.- Том I.

438. Новиков А.Л., Усманов З.Н., Еркин Э.П.386. Новиков П.С.

439. Устройство для определения точности и количества ударов боксера // Передовой технический опыт и рационализация в физической культуре и спорте. -М.: ВНИИФК, ЦООНТИ, 1983.- Вып. 1 (3).- с. 28.

440. Силовая подготовка в боксе // Информационно-методический бюллетень: Актуальные вопросы подготовки высококвалифицированных боксеров.-М.: ГЦОЛИФК, 1990.- Вып.2.- с. 16 22.

441. Силовая подготовка боксера // Бокс 2000. Актуальные вопросы подготовки высококвалифицированных боксеров.- М., Красноярск: Федерация бокса России, 2000.-с. 18-32.

442. Нормативные показатели физической и функциональной подготовленности юных спортсменов: Методические рекомендации / Коллектив авторов под руков. М.Я. Набатниковой.- М.: ВНИИФК, 1985.- 72 с.387. Новиков П.С.389. Овакян М. А.

443. Огуренков В.И., Худадов Н.А.391. Огуренков В.И.392. Огуренков В.И.393. Огуренков В.И.394. Огуренков Е.И.395. Огуренков Е.И.396. Огуренков Е.И.

444. Управление процессом подготовки высококвалифицированных боксеров в связи с особенностями взаимосвязи тренировочной и соревновательной деятельности: Автореф. дисс. . канд. пед.наук.- М.: 1983.-24 с.

445. Специальные упражнения боксера.- М.: ФиС.- 1957.

446. Левша в боксе.- М.: ФиС, 1959.- 136 с.

447. Особенности подготовки боксеров тяжелых весовых категорий // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1973.-с. 14.

448. Методика обучения технико-тактическим действиям боксеров-левшей с учетом факторов двигательной ассиметрии: Дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1972.

449. Физическая подготовка боксера И Физкультура и спорт.- 1953.- № 4.- с. 26.

450. Ближний бой в боксе (техника, тактика, методика обучения и совершенствования): Дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1957.

451. Развитие быстроты в начальном обучении боксера // Теория и практика Ф.К.- 1959.- № 7.- с. 625.397.0гуренков Е.И.398. Огуренков Е.И.399. Огуренков Е.И.

452. Огуренков Е.И., Темкин И.П.401. Озеров Ю.В.402. Озолин Н.Г.403. Озолин Н.Г.404. Окунь Я.405. Осколков В.А.406. Остапенко А.

453. Панченко K.JI., Григорьев A.M., Попов A.A.408. Папышева В.Н.

454. Парфенов В.А., Платонов В.Н.410. Перельман М.И.

455. Комбинационная форма боя в боксе // Теория и практика Ф.К.- 1962.- № 6.- с. 58 60.

456. Современный бокс.- М.: ФиС, 1966.- 248 с.

457. Ближний бой в боксе.- М.: ФиС, 1969.- 188 с.

458. О совершенствовании технико-тактического мастерства боксеров высших разрядов // Теория и практика Ф.К.- 1970.- № 6.- с. 25.

459. Быстрота и методика ее развития // Теория и практика Ф.К.- 1949.- № 7.- с. 505.

460. Современная система спортивной тренировки.- М.: ФиС, 1970.

461. Факторный анализ.-М.: "Статистика", 1974.

462. Обучение боксеров технике передвижений по рингу с учетом решаемых тактических задач: Дисс. канд. пед. наук.-Л.: 1984.

463. Оценка функциональной дееспособности боксеров различных весовых категорий с помощью теории автоматического регулирования и современной вычислительной техники // XXI научн. конф. студентов ГЦОЛИФКа.- М.: 1969.- с. 20.

464. Бокс: Техническая и тактическая подготовка.-Харьков: "KICK", 1997.- 240 с.

465. Исследование эффективности упражнений направленных на воспитание способности спортсменов проявлять максимальные усилия в кратчайшее время: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1966.

466. Тренировка квалифицированных пловцов.- М.: ФиС, 1979.- 166 с.

467. Воспитание боксера-новичка.- М.: ФиС, 1948.- 86 с.

468. Перельман М.И., Денисов Б.С.412. Персон P.C.413. Персон Р.С.414. Персон Р.С.

469. Петренко Е.Т., Нурмаханов А.Н., Габдулов Э.Х., Тулупов А.Д.416. Петренко Е.Т., и др.

470. Петренко Е.Т., Шихотов B.C.418. Петров В.К.419. Петунин О.В.420. Петухов В.А.421. Петухов В.А.

471. Содержание и задачи тактики бокса // Тактика бокса.- М.: ФиС, 1952.- гл. I.- с. 5 16.

472. Мышцы антагонисты в движениях человека.- М.: "Наука", 1965.- 115 с.

473. Электромиография в исследованиях человека.- М.: "Наука", 1969.-231 с.

474. Работа мышц при двигательных актах человека // Физиология мышечной деятельности, труда и спорта / Руководство по физиологии.- Л.: Наука, 1969.-Гл. 4.-е. 124.

475. Особенности биодинамики прямого удара боксеров высокой квалификации // XIV конф. по физиологии и биохимии спорта.- М.: 1976.- с. 152.

476. Стенд для тренировки точности ударных движений боксеров // Передовой технический опыт и рационализация в физической культуре и спорте.- М.: ВНИИФК, ЦООНТИ, 1982.- Вып.2.- с.ЗЗ.

477. Тренажер для обучения и совершенствования структуры ударных движений в боксе // Передовой опыт и рационализация в физической культуре и спорте.- М.: ВНИИФК, ЦООНТИ, 1982.- Вып.1.-с. 21.

478. Некоторые тенденции в методике развития силы // Итоговая научная сессия ВНИИФКа за 1967 г.- М.: 1969.- с. 100.

479. Исследование процесса формирования двигательных навыков: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1965.- 20 с.

480. Повторно-интервальный метод тренировки на подвесных боксерских снарядах с получением срочной информации об ударной моторике бокса // Вопросы современного бокса.- Волгоград: 1968.- с. 66.

481. Счетчик ударов боксера // Программированное обучение и технические средства в спорт, тренировке.- Минск: "Полымя", 1969.- с. 78.

482. Регистрация ударной моторики боксеров счетными устройствами // Теория и практика Ф.К.- 1969.-№ 2.- с. 72.

483. Методика регистрации ударной моторики боксеров счетными устройствами // VII конф. молодых ученых ГЦОЛИФКа.-М.: 1969.-с. 139.

484. Исследование плотности и эффективности ударных действий боксеров и методика их совершенствования: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1970.- 20 с.

485. Специальная физическая подготовка пловцов высших разрядов.-Киев: "Здоровя", 1974.

486. Современная спортивная тренировка.- Киев: Здоровя, 1980.- 336 с.

487. Подготовка квалифицированных спортсменов.- М.: ФиС, 1986.

488. Эффективность различных режимов работы мышц при адекватных нагрузках // Теория и практика Ф.К.- 1975.- № 10.- с. 20 23.

489. Динамика силы мышц при различных вариантах комбинированного режима работы // Теория и практика Ф.К.- 1976.- № 9.- с. 19 20.

490. Биометрия.- М.: МГУ, 1970.- 366 с.

491. Коррекция тренировочных нагрузок боксеров с помощью методов оперативного и текущего контроля: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.-М.: 1987.- 24 с.

492. Методика обучения основным ударам в боксе на базе применения специальных тренажерных устройств: Дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1987.

493. Сколько весит удар боксера? // Физкультура и спорт.- 1972.- № 8.- с. 22.435. Попенченко B.B.436. Попов A.B.437. Попов A.B.

494. Порсугян Э.В., Фарфель B.C.439. Порсугян Э.В.440. Постнов A.B.441. Привес М.Г.I1. Машкара К.,1. Шпаковский Д.443. Привес М.Г.444. Радоняк Ю.М.445. Ратов И.П.

495. Пути повышения эффективности учебного процесса по физическому воспитанию студентов в вузе.- М.: Высшая школа, 1979.- 125 с.

496. Типы ударных движений в футболе и биомеханические критерии их классификации // Теория и практика Ф.К.- 1980.- № 4.- с. 9 11.

497. Особенности индивидуализации совершенствования технического мастерства футболистов // Научно-методические основы подготовки спортсменов высокого класса.- Киев: 1980.- с. 165 167.

498. Время основных ударов в боксе и методика его уменьшения // Теория и практика Ф.К.- 1978.-№ 10.-с. 15- 18.

499. К развитию скорости ударов боксеров с разными типологическими особенностями нервной деятельности // Проблемы совершенств, системы физич. воспитания и спортивной подготовки студенческой молодежи.- Минск: 1980.- с. 90 93.

500. Опыт разработки методики обучения боксу в связи с особенностями боевой деятельности боксера: Дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1954.

501. Влияние некоторых видов труда и спорта на строение скелета // Проблемы функциональной морфологии двигательного аппарата.- Д.: 1956.- с. 56.

502. Характерные особенности изменений скелета у лиц, занимающихся гимнастикой и различными видами спорта // XII-Юбилейный Междунар. конгресс спорт, медицины.- М.: 1958.- с. 432.

503. Строение скелета людей различных профессий // VII- Междунар. конгресс антропометрических и этнографических наук.- М.: Наука, 1964.

504. Методика совершенствования технического мастерства боксеров высшей квалификации / Методические рекомендации.- М.: Комитет по Ф.К. и спорту при Совмине СССР, 1974.- 19 с.

505. Перспективы преобразования системы подготовки спортсменов на основе использования технических средств и тренажеров // Теория и практика Ф.К.-1976.-№ 10.-с. 34-43.

506. Исследование максимальной аэробной производительности и методики ее тренировки у боксеров старших спортивных разрядов в соревновательном периоде: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.-М.: 1977,- 19 с.

507. Психология спортивного поединка.- М.: ФиС, 1968.- 128 с.

508. Психодиагностика спортивных способностей.- М.: ФиС, 1973.-216 с.

509. Влияние психологических факторов на спортивный результат.- М.: ФиС, 1983.- 112 с.

510. Психолого-педагогические методы повышения эффективности решения оперативных задач в спорте: Автореф. дисс. . докт. пед. наук.- М.: 1990.- 43 с.

511. Силовая подготовка боксера // Бокс. Ежегодник.-М.: ФиС, 1976.- с. 14.

512. Биологическая статистика.- Минск: Высшая школа, 1967.- 328 е.- Изд. 2-ое

513. Молодому боксеру.- М.: ФиС, 1968.- 128 с.

514. Бокс.- Киев: Вища школа, 1985.- 319 е.- Изд. 2-ое.

515. Подготовка боксеров-юношей.- М.: ФиС, 1959.144 с.

516. Из опыта предсоревновательной тренировки боксера // Теория и практика Ф.К.- 1962.- № 3.- с. 64.

517. Актуальные проблемы подготовки боксеров высокой квалификации // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1970.-е. 49.

518. О тактической и технической подготовке боксера // Теория и практика Ф.К.- 1978.- № 4.- с. 15.

519. Бой на дальней, средней и ближней дистанциях. -М.: ФиС, 1979.- 189 с.461. Романов В.М.

520. Руденко Г.В., Костромин О.В., Сигов Н.Д.463. Рудницкий В.И.

521. Тренеру об основах мастерства боксера // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1981.- с. 50 53.

522. Исследование спортивно важных качеств боксера // Вопросы современного бокса.- М.: Федер. бокса России, 1994.- с. 63-64.

523. Исследование способности борца к проявлению усилий взрывного характера и пути ее совершенствования: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.-М.: 1972.- 21 с.464. Русанов В.Я.

524. Методы совершенствования специальной подготовки боксеров высокого класса в зависимости от многолетней динамики физических и психических качеств: Автореф. дисс. канд. пед. наук.-М.: 1987.- 25 с.

525. Русанов В.Я., Филимонов В.И., Хусяйнов З.М.466. Русанов В.467. Рысев В.

526. Структура подготовленности боксеров высокой квалификации.- М.: Федерация бокса г. Москвы, 1989.- 33 с.

527. Тайны американского ринга. Записки тренера.- М.: "На боевом посту", 1992.- 32 с.

528. Тренировка боксера на лапах // Теория и практика Ф.К.- 1938.-№4.-с. 87.468. Сабиров Ш.А.

529. Методика подготовки боксеров легких весовых категорий: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М.: 1991.-23 с.469. Савин Б.В.470. Савин Б.В.471. Савин С., Шперлинг К.472. Савчин М.П.

530. Тренировка специальной выносливости боксера в предсоревновательном периоде // Вопросы современного бокса.- Волгоград: 1968.- с. 41.

531. Исследование некоторых особенностей зрительных восприятий боксеров в связи с совершенствованием методики обучения: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1972.- 22 с.

532. Еще раз о тестах // Футбол хоккей.- 1973.- № 42.-с. 12.

533. Исследование динамики работоспособности боксеров высших разрядов в соревновательном периоде: Дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1974.

534. Савчин М.П., Джероян Г.О., Родионов A.B., Дегтярев И.П.474. Савчин М.П., Дедык Г.С.

535. Савчин М.П., Алексеев A.A.476. Сагиян Б.З.477. Сальников В.А., др.478. Седышев М.А.479. Седышев М.А.480. Седышев М.А.481. Селуянов В.Н.

536. Селуянов В.Н., Сарсания С.К., Середа М.Г., Райцин J1.M.483. Селуянов В.Н.

537. О некоторых соотношениях физической и психической деятельности боксеров на этапе предсорев-новательной подготовки // Психология спортивной деятельности.- М.: ВНИИФК, 1978.- с. 49 57.

538. Измеритель тренажер специальной работоспособности боксеров на тренировочных снарядах // Передовой технический опыт и рационализация в физической культуре и спорте.- М.: ВНИИФК, ЦООНТИ, 1982.- Вып. 2.- с. 37 - 38.

539. К вопросу использования оригинальной аппаратуры в видах ударных единоборств // Вопросы современного бокса.- М.: Федерация бокса России, 1994.- с. 67 -69.

540. Групповые особенности физической подготовки борцов легких, средних и тяжелых весовых категорий: Автореф. дисс. . канд. пед.наук.- М.: 1972.- 19 с.

541. Аппаратурный комплекс для изучения временных и интервалов при выполнении серии ударов в боксе // Вопросы современного бокса.- М.: Федерация бокса России, 1994.- с. 70 71.

542. Новые боксерские снаряды // Теория и практика Ф.К.- 1965.-№ 12.-с. 65.

543. Бокс и боксерские снаряды // Приборы и методы в спорт, тренировке и эксперименте.- Л.: 1969.- с. 163.

544. Тренажеры для боксеров // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС.- 1975.-с. 47.

545. Массинерционные характеристики сегментов тела человека и их взаимосвязь с антропометрическими признаками: Дисс. . канд. биол. наук.- М.: 1978.- 260 с.

546. Радиоизотопный метод определения масс инерционных характеристик сегментов тела человека // Теория и практика Ф.К.- 1980.- № 5.- с. 22 - 24.

547. Влияние спортивной тренировки на геометрию масс тела спортсменов // Теория и практика Ф.К.-1981.-№7.- с. 21 -22.485. Сергеев В.А.

548. Характеристика физического развития спортсменов высших разрядов // Врачебные наблюдения за спортсменами во время тренировки.- М.: ФиС, 1963.-с. 67.

549. Сердце и спорт. Очерки спортивной кардиологии /Под ред. В.Л. Карпмана и Г.М. Куколевского.- М.: Медицина, 1968.- 519 с.487. Сергиенко Л.П.488. Смирнов Ю.И.

550. Исследование влияния наследственных факторов на развитие двигательных качеств человека: Автореф. дисс . канд. пед. наук.- М.: 1975.- 28 с.

551. Исследование взаимозависимости между силовыми и скоростными двигательными качествами спортсменов: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1968.-29 с.489. Смирнов Ю.И.

552. Измерения в спорте и проблемы их метрологического обеспечения // Теория и практика Ф.К.-1976.-№2.-с. 48.

553. Смирнов Ю.И., Фролов О.П., Вартанов Г.М.491. Смирнов Ю.И.492. Смоддака В.

554. Комплексная оценка показателей физической подготовленности боксеров // Бокс. Ежегодник,- М.: ФиС, 1978.- с. 25.

555. О некоторых научно-технических и организационных вопросах спортивной метрологии // Теория и практика Ф.К.- 1978.- № 7.- с. 57 63.

556. Морфологические изменения в организме тренированного и перетренированного спортсмена // XII-Юбилейный Междунар. конгресс спорт, медицины.-М.: 1958.-с. 22.

557. Собчик Л.Н., Дмитриев А.В.

558. Исследование личнортных особенностей боксеров высокой квалификации // Вопросы спортивной психогигиены. Труды ВНИИФК.- М.: 1976.- вып. IV.-с. 39.494. Соколов А.И.

559. Обучение юных спортсменов умению управлять силой боксерских ударов: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1982.- 23$.495. Соколов B.C.

560. Некоторые аспекты надежности боксеров высокого класса и педагогические методы ее совершенство вания: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.1. М.: 1977.-23 с.496. Соловей Б.А.

561. Соловей Б.А., Бутенко Б.И.

562. Влияние упражнений с отягощениями на быстроту ударов в боксе // VI конф. молодых ученых ГЦОЛИФК.-М.: 1968.-с. 117.

563. Исследования путей развития быстроты у боксеров // Вопросы современного бокса.- Волгоград: 1968.-с. 34.

564. Соловей Б.А., Дегтярев И.П., Окатов С.С.499. Соловей Б.А.500. Соловей Б.А.

565. Некоторые особенности увеличения быстроты серийных ударов в боксе // В матер. VII конф. молодых ученых ГЦОЛИФКа.- М.- 1969.- с. 143.

566. Исследование средств и методов развития быстроты ударов боксеров-юношей (за счет использования отягощений): Автореф. дисс. . канд. пед.наук.- М.- 1972.

567. Упражнения с отягощениями как средство совершенствования быстроты ударов юных боксеров // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1982.- с. 36 37.

568. Спортивная медицина. Руководство для врачей /Под ред. A.B. Чого-вадзе и Л.А. Бутченко.- М.: Медицина, 1984.- 384 с.

569. Спортивная медицина. Под об. ред. В.Л.Карпмана- М.: ФиС, 1980.-с. 110-114. (проба Летунова).

570. Спортивная медицина /Под ред. В.Л. Карпмана.- М.: ФиС, 1987.- 304с.

571. Ставицкий Р.В., Гуслистый В.П., Зубрихина Г.Н.

572. Ставицкий Р.В., Гуслистый В.П., Машковцев А.Н., Лебедев Л.А.506. Степанова Л.А.

573. Автоматизированная классифицирующая система (АКС) для выделения радиационных групп риска // Медицинская техника.- 1994.- № 6.- с. 9 12.

574. Использование Автоматизированной классифицирующей системы для оценки дозы облучения человека // Медицинская физика.- 1995.- № 2.- с. 23.

575. Физическое развитие спортсменов // Врачебный контроль в процессе спортивного совершенствования,- М.: ФиС, 1952.- стр. 81-86.

576. Степанов А.И. О тактике бокса.- Рига: 1963.- 158 с.508. Степанов Б.А.509. Степанов Б.А.

577. Биодинамический анализ прямого удара левой рукой в боксе // Вторая конф. молодых ученых.- М.: ГЦОЛИФК, 1964.- с. 71 72.

578. Исследование структур прямых ударов в боксе // Теория и практика Ф.К.- 1967.- № 5.- с. 29 30.

579. Функциональные системы организма.- М.: Медицина, 1976.- 64 с.

580. Методы обучения боксеров экстренному изменению действий в ходе спортивного поединка: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1983,- 25 с.

581. Антиципация в спорте.- М.: ФиС, 1982.- 144 с.

582. Разработка математического обеспечения для задач многомерного статистического анализа (с приложениями к биомеханике спорта): Дисс. . канд. технич. наук.- М.: 1976.

583. Тренировка в условиях среднегорья как средство повышения спортивного мастерства: Автореф. дисс. . докт. пед. наук.- М.: 1988.

584. Методика отбора квалифицированных боксеров на этапе предсоревновательной подготовки: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- Л.: 1989.- 22 с.

585. Индивидуальный подход к технико-тактической подготовке боксеров с учетом их спортивно-важных качеств: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.-Л.: 1981.- 24 с.

586. Комплекс аппаратуры для измерения силы ударов // Передовой технический опыт и рационализация в физической культуре и спорте.- М.: ВНИИФК, ЦООНТИ, 1983.- Вып. 1 (3).- с. 47.

587. Результаты врачебных наблюдений за боксерами // Врачебные наблюдения за спортсменами в процессе тренировки.- М.: ФиС, 1954.- с. 115.

588. Темирханов М.Т. Методика подготовки боксеров с учетом индивидуального стиля соревновательной деятельности: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.:1992.- 22 с.

589. Теория спорта // Под ред. В.Н. Платонова,- Киев: Вища школа, 1987.- 424 с.522. Теплов Б.М.

590. Проблемы индивидуальных различий,- М.: Академия пед. наук, 1961.- 522 с.

591. Тер-Ованесян A.A. К вопросу о применении силовых упражнений притренировке в легкой атлетике: Дисс. . канд. пед. наук.- Ереван: 1946.

592. Тер-Ованесян A.A. Спорт (обучение, тренировка, воспитание).- М.:1. ФиС, 1967.

593. Тер-Ованесян И.А. Исследование некоторых путей индивидуализациитренировочного процесса у спортсменов высокой квалификации: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1971.- 22 с.

594. Топольян Г.Г., Искандарян А.П.527. Топчиян B.C.

595. Сравнительный анализ зависимости скоростно-силовых качеств от морфологических особенностей у борцов и боксеров // II Всес. конф. по пробл. спортивной морфологии,- М.: 1977.- с. 178 179.

596. Возрастные особенности развития скорости бега // Легкая атлетика.- 1964.- № 8.

597. Топышев О.П., Джероян Г.О., Базаев М.Г.

598. Биомеханический анализ структуры прямого удара // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1974.- с. 8 11.

599. Топышев О.П., Джероян Г.О., Базаев М.Г.

600. Механизм движения при прямом ударе // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1978.- с. 12 14.

601. Топышев О.П., Джероян Г.О.

602. Топышев О.П., Джероян Г.О., Печеркин Г.Ф.532. Туманян Г.С.

603. Некоторые вопросы техники ударов в боксе // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1978.- с. 9 12.

604. Жесткость элементов как фактор эффективности удара в боксе // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1980.-с. 31 -33.

605. Телосложение и спорт (основы индивидуализации физической подготовки спортсменов различных соматических групп): Дисс. . докт. пед. наук.-М.: 1971.

606. Туманян Г.С., Шаненков Ю.М.

607. Туманян Г.С., Мартиросов Э.Г.535. Туманян Г.С.

608. Туманян Г.С., Коблев Я. К.537. Туманян Г.С.538. Тутевич В.Н.539. Узнадзе Д.Н.540. Улятовски Т.541. Урбах В.Ю.542. Ухов В.

609. Влияние соматометрических признаков спортсменов на показатели быстроты // Теория и практика Ф.К.- 1971.-№4.-с. 6.

610. Телосложение и спорт.- М.: ФиС, 1976.- 239 с.

611. Спортивная борьба: отбор и планирование.- М.: ФиС, 1984.- 144 с.

612. Спортивная борьба // Учебное пособие под ред. Г.С. Туманяна.- М.- ФиС, 1985.

613. Методология разработки многолетних учебных программ для различных видов спорта (на примере спортивной борьбы) // Теория и практика Ф.К.-1989.-№9.- с. 37-40.

614. Теория спортивных метаний.- М.: ФиС, 1969.- 312 с.

615. Экспериментальные основы психологии установки.- Тбилиси: Изд. АН Груз. ССР, 1961.

616. Спортивная техника и тактика // Теория и методика спорта: "Спорт и туристика".- Варшава: 1971.-с. 183- 195.

617. Статистический анализ в биологических и медицинских исследованиях.- М.: Медицина, 1975.295 с.

618. Руководство к педагогической и гигиенической гимнастике.- Спб, 1875.- Часть I.

619. Учение о тренировке. Под. ред. Д. Харре.- М.: ФиС, 1971.544. Фарфель В.С.545. Фарфель В.С.546. Фарфель В.С.

620. Фарфель В.С., Суслов Ф.П., Фудин Н.А.

621. Развитие движений у детей школьного возраста.-М.: Изд. АПН РСФСР, 1959.

622. Физиология спорта. М.: ФиС, 1960.

623. Пути совершенствования спортивной техники (методический принцип срочной информации) // Теория и практика Ф.К.- 1962.- № 5.- с. 23 25.

624. Влияние тренировки в среднегорье на работоспособность спортсменов в равнинных условиях.- М.: ГЦОЛИФК, 1971.-54 с.548. Фарфель B.C.549. Фарфель B.C.550. Федоров В.В.551. Федченко В.А.552. Фесенко А.553. Филатов С. И.

625. Филимонов В.И., Штарев Ю.Д.555. Филимонов В.И.

626. Филимонов В.И., Русанов В.Я., Агашин Ф.К., Агашин М.Ф.

627. Филимонов В.И., Русанов В.Я.

628. Филимонов В.И., Мартиросов Э.Г.

629. Филимонов В.И., Хусяйнов З.М., Штарев Ю.Д.

630. Управление движениями в спорте.- М.: ФиС, 1975.208 с.

631. Двигательные способности // Теория и практика Ф.К.- 1977.- № 12.- с. 27 30.

632. Индивидуальная технико-тактическая подготовка боксеров с учетом факторов двигательной асимметрии: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- Л.: 1987.- 24 с.

633. Исследование методики обучения боксеров защитным действиям: Дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1956.

634. Физическая подготовка боксера.- М.: ФиС.- 1959.

635. Исследование динамики развития скоростно-силовых качеств у учащихся школьного возраста и возможности их совершенствования (на материале легкоатлетических прыжков): Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1966.- 28 с.

636. Аппаратура для комплексной оценки качества боксерского удара // Всес. конф. "Электроника и спорт-IY".- М.: 1975.- с. 89.

637. Специфика силовой подготовленности боксеров высокой квалификации в связи с особенностями их технико-тактического мастерства: Дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1978.- 260 с.

638. Биомеханический станок тренажер // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1980.- с. 38 - 39.

639. Технико-тактические особенности боксеров -участников Олимпиады 80 // Бокс. Ежегодник.-М.: ФиС, 1982.- с. 51 -53.

640. Пути индивидуализации тренировочного процесса в боксе // Теория и практика Ф.К.- 1982.- № 10.-с. 8 10.

641. Методика регистрации скоростно-силовых характеристик ударных движений боксера //Всес. конф. "Электроника и спорт VII".- Тула: 1983.- с. 62 - 63.

642. Филимонов В.И., Копцев К.Н., Гаракян А.И., Хусяйнов З.М.

643. Филимонов В.И., Хусяйнов З.М., Штарев Ю.Д., Гаракян А.И., Копцев К.Н.563. Филимонов В.И.

644. Филимонов В.И., Хусяйнов З.М., Гаракян А.И.

645. Филимонов В.И., Хусяйнов З.М., Гаракян А.И566. Филимонов В.И.

646. Филимонов В.И., Юсупов Р.А.568. Филимонов В.И.

647. Филимонов В.И., Нигмедзянов Р.А.570. Филимонов В.И.571. Филимонов В.И.572. Филин В.П.

648. Факторная структура скоростно-силовой подготовленности боксеров высокой квалификации // Теория и практика Ф.К.- 1983.- № 10.- с. 5 7.

649. Методика регистрации скоростно-силовых характеристик ударных движений боксера // Теория и практика Ф.К.-1984.- № 9.- с. 54 55.

650. Олимпиада в Лос-Анджелесе глазами тренера // Теория и практика Ф.К.- 1985.- № 5.- с. 51 54.

651. Особенности формирования ударных движений у боксеров (Методические рекомендации).- М.: Изд. ВАСХНИЛ, 1988.- 24 с.

652. Особенности телосложения и возраст боксеров высшей квалификации.- М.: Федерация бокса г. Москвы, 1989.- 21 с.

653. Физическая подготовка боксера /Учебное пособие/ М.: Федерация бокса г. Москвы, МГРИ им. С. Орджоникидзе, 1990.- 160 с.

654. Кикбоксинг: Основы теории и методики спортивной подготовки /Учебное пособие/.- Казань: Изд-во Казан, гос. техн. ун-та, 1998.- 224 с.

655. Модельные характеристики физической подготовленности боксеров // Бокс 99. Альманах.- М.: "Терра Спорт", 1999.- с. 82 - 85.

656. Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой (подготовка в контактных видах единоборств).- М.: "ИНСАН", 1999.-416 с.

657. Особенности телосложения боксеров высокой квалификации // Бокс 99. Альманах.- М.: "Терра Спорт", 1999.- с. 86-89.

658. Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка /монография/.- М.: "ИНСАН", 2000.- 432 с.

659. Многолетняя подготовка юных спорстменов // Легкая атлетика.- 1963,- № 5.572. Филин В.П.573. Филин В.П.574. Филин В.П.

660. Филин В.П., Погиба В.П., Максименко Г.Н.576. Филин В.П., Фомин H.A.577. Фомин H.A., Филин В.П.578. Фомин H.A., Филин В.П.579. Франк М.Б.580. Фролов О.П.581. Фролов О.П.

661. Фролов О.П., Вартанов Г.М., Испандияров М.И.583. Фурдуй Ф.И.

662. Ханин Ю.Л., Стамбулова Н.Б., Касьяник П.М.

663. Многолетняя подготовка юных спорстменов // Легкая атлетика.- 1963.- № 5.

664. Разделы в кн. "Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов".- М.: ФиС, 1968.

665. Воспитание физических качеств у юных спортсменов.- М.: ФиС, 1974.- 232 с.

666. Об оценке спортивно-технического мастерства спортсменов (на примере легкоатлетического десятиборья) // Теория и практика Ф.К.- 1979.- №1.-с. 8-11.

667. Основы юношеского спорта.- М.: ФиС, 1980.- 255 с.

668. Возрастные основы физического воспитания.- М.: ФиС, 1972.- 176 с.

669. На пути к спортивному мастерству.- М.: ФиС, 1986.- 159 с.

670. Комплексная характеристика функциональных реакций сердечно-сосудистой и дыхательной системы у боксеров тренирующихся в условиях жаркого климата // Бокс. Ежегодник,- М.: ФиС, 1973.- с. 40.

671. Исследование некоторых сторон спортивной деятельности методами теории информации и исследования операций: Дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1966.

672. Некоторые методы классификации боксеров по спортивным результатам // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1971.- с. 37.

673. Методика изучения соревновательной деятельности боксеров (методические рекомендации).- М.: Госкомспорт СССР, 1986.- 34 с.

674. Физиологические механизмы стресса и адаптации при остром действии стресс-факторов.- Кишинев: Штиинца, 1986.-239 с.

675. Проблемы идеомоторной тренировки в зарубежной психологии спорта // Теория и практика Ф.К.-1989.-№3.-с. 52-54.

676. Харлампиев А.Г., Градополов К.В., Перельман М.И.586. Хедр А.Ф.587. Хербергер Э.588. Холлоши Д.О.589. Хрущев С.В.590. Худадов H.A.591. Худадов H.A.592. Худадов H.A.593. Худадов H.A., Супов Б.П.

677. Худадов H.A., Клещев В.Н., Ишков B.C.595. Худадов H.A.

678. Методика бокса.- М.: ФиС, 1937.- 40 с.

679. Исследование методов совершенствования выносливости у юных боксеров 14-15 лет: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1979.- 21 с.

680. Воспитание выносливости // Глава в кн.: "Академическая гребля"/ Под ред. Э. Хербергера.-М.: ФиС, 1979.-с. 105- 127.

681. Биохимическая адаптация к физической нагрузке: аэробный метаболизм //В кн.: "Наука и спорт".- М.: Прогресс, 1982.- с. 60 89.

682. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников.- М.: Медицина, 1977.- 216 с.

683. Опыт исследования быстроты движений у боксеров и методика ее развития: Дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1955.

684. Об одном из видов быстроты боксера // В сб. "На ринге".- М.: ФиС, 1966.- с. 157.

685. Психологическая подготовка боксера.- М.: ФиС, 1968.- 160 с.

686. Переключения в действиях боксеров // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1981.- с. 37 40.

687. К вопросу о совершенствовании индивидуальной манеры ведения боя // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1985.-с. 20-22.

688. Психолого-педагогические основы спортивной деятельности единоборцев высокой квалификации: Дисс. в виде научного доклада . докт. пед. наук.- М.: 1997.- 122 с.

689. Хуснутдинов О.Н. Методы повышения эффективности соревновательной деятельности высококвалифицированных боксеров: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.-М.: 1988.- 19 с.597. Хусяйнов З.М.

690. Формирование ударных движений с учетом ско-ростно-силовых особенностей боксеров-юношей: Дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1983.- 196 с.598. Хусяйнов З.М., и др.599. Хусяйнов З.М.

691. Хусяйнов З.М., Волков A.A., Гаракян А.И., Сафонин В.В., Мансур Хамда.

692. Цалкин А.Л., Шупейко М.Н., Виноградов А.И.602. Цатурова З.И.603. Цендровский С.604. Чернов В.Я.605. Черный В.Г.606. Чижов Ю.К.607. Чудинов В.А.608. Чудинов В.А.609. Чумаков Е.М.

693. Технические средства тренировки боксеров (Методические рекомендации).-М.: МГИ, МГТУ, 1992.20 с.

694. Тренировка нокаутирующего удара боксеров высокой квалификации.- М.: МЭИ, 1995.- 72 с.

695. Биодинамические особенности техники акцентированных ударов у боксеров // Физическое воспитание и спортивное совершенствование в высшей школе.- М.: МГГА, 1998.- с. 48 51.

696. Поэтапное формирование технико-тактических действий в боксе // Средства и методы совершенствования технического мастерства боксеров: Сборник научных трудов ГДОИФК.- Л., 1987.-с. 14-20.

697. Влияние условий двигательного режима на морфо-лого-функциональные особенности организма у разных возрастных групп спортсменов гор. Еревана.-Ереван: 1972.

698. Тренировка боксеров в летний период // В журн. "Бокс".- Польша, 1970.- № 8 / Цитир. по информационному бюллетеню библиотеки ВНИИФКа.

699. Измеритель реакции и силы удара боксера // Передовой технический опыт и рационализация в физической культуре и спорте.- М.: ВНИИФК, ЦООНТИ, 1983.- Вып. 1 (3).- с. 50.

700. Специфические повреждения и анатомо- ренгено-логические особенности строения кисти у боксеров: Дисс. . канд. мед. наук.- М.: 1975.

701. Исследование процесса подготовки атаки в начальном этапе обучения боксера-юноши: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: ФиС, 1970.

702. Физическая подготовка начинающего боксера.- М.: ФиС.- 1971.

703. Физическое воспитание начинающего боксера.- М.: ФиС.- 1976.

704. Тактика борца-самбиста.- М.: ФиС, 1976,- 224 с.610. Чупров Э.А.611. Чхаидзе Л.В.612. Чхаидзе Л.В.613. Чхаидзе Л.В.614. Чхаидзе Л.В.615. Шабурян Э.М.616. Шадрин Н.А.617. Шаненков Ю.М.

705. Спортивная работоспособность высококвалифицированных боксеров в условиях среднегорья // Всес. научн. конф. по вопросу акклиматизации и тренировки спортсменов в условиях среднегорья.-М.: 1967.

706. Координационная структура баллистических движений человека и вопросы ее центральной регуляции // Биофизика.- 1964.- том IX.- вып. 2.- с. 233.

707. Биомеханика технических навыков футболиста и их становление в свете общих закономерностей координации произвольных движений человека // Футбол сегодня и завтра: Сборник статей.- М.: ФиС, 1965.-с. 104-119.

708. Об управлении движениями человека.- М.: ФиС, 1970.- 136 с.

709. Биомеханика баллистических движений человека // I- Всес. конф. по биомеханике спорта.- М.: ГЦОЛИФК, 1974.- с. 113 115.

710. Изучение функциональной дееспособности организма спортсмена на основе комплексного физио-лого- антропометрического исследования с применением вычислительной техники // Применение электр.-вычисл. техники в науке о спорте. -М.: ГЦОЛИФК, 1968.- с. 119 121.

711. Предсоревновательная подготовка боксеров-юношей с учетом увеличения специализирован-ности тренировочного процесса: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- Омск: 1984.- 17 с.

712. Зависимость проявления скоростных качеств от некоторых соматометрических признаков спортсменов: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1970.618. Шаненков Ю.М.

713. Антропометрия участников Олимпийских игр 1972 г. И Бокс. Спорт за рубежом, 1973.- № 5.-с. 14.

714. Шаненков Ю.М. Зависимость результатов выступлений боксеров отих конституционных особенностей // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1973.- с. 38.620. Шаненков Ю.М.

715. Возраст, рост и спортивные достижения Олимпийцев 1972 г. // В сб. под ред. В.А. Чудинова и др.- М. 1975,- с. 57.

716. Шаненков Ю.М., Репников П.Н.

717. Взаимосвязь спортивных результатов и функциональной подготовленности боксеров // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1975.- с. 12.

718. Шаненков Ю.М., Филимонов В.И.

719. Возраст и рост боксеров участников XXI Олимпийских Игр // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1978.-с. 23.623. Шаненков Ю.М.624. Шаров А.А., Хусяйнов З.М.625. Шатков Г.И. Ширяев А.Г.

720. Шатков Г.И., пейко М.Н., Цалкин A.JI.

721. Весо-ростовые и возрастные показатели боксеров-участников XIX XXII Олимпийских игр // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС.- 1982.- с. 50 - 51.

722. Устройство для тренировки боксеров // Бокс. Ежегодник.- М.: ФиС, 1980.- с. 37 38.

723. Юный боксер.- М.: ФиС, 1982.- 127 с.

724. Анализ временной структуры прямых ударов в Шу боксе // Теория и практика Ф.К.- 1984.- № 2.- с. 5 -7

725. Шахмурадов Ю.А. Научно-методические основы многолетней технико-тактической подготовки борцов (на примере вольной борьбы): Дисс. в виде научного доклада . докт. пед. наук.- М.: 1999.- 60 с.628. Шварц В.Б., Хрущев С.В.629. Шелягин А.С.

726. Медико-биологические аспекты спортивной ориен тации и отбора.- М.: ФиС, 1984.- 151 с.

727. Методы обучения передвижениям боксеров в группах начальной подготовки с учетом изменения сводов стопы: Дисс. . канд. пед. наук.- М.: 1991.- 147 с.630. Шепилов А.А., Климин В.П.

728. Выносливость борцов.- М.: ФиС, 1979.- 127 с.631. Ширяев А.Г.

729. Исследование и реализация в педагогическом процессе взаимосвязи физической подготовленности и технического мастерства боксеров высших разрядов: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- Л.: 1974.-23 с.632. Шлемин А.И.

730. Исследование процесса формирования двигательной функции у детей и подростков (на материале гимнастики): Автореф. дисс. . докт. пед. наук.-М.: 1968.633. Шолих М.634. Щербаков С.С.

731. Круговая тренировка.- М.: ФиС, 1966.- 174 с.

732. Кроссы в тренировке боксера // Теория и практика Ф.К.- I960.-№5.- с. 397.635. Шустин Б.Н.636. Эголинский Я.А.

733. Юмашева С.Ю., Ольшевский Е.О., Рахметова Г.Р.638. Юнкявичус В.И.

734. Исследование тренировочного воздействия сочетания преодолевающего и уступающего режимов работы мышц на скоростно-силовые качества человека (на примере рывково-тормозных упражнений ): Дисс. канд. пед. наук.- Л.: 1970.

735. Физическая выносливость человека и пути ее совершенствования.- М.: Воениздат, 1966.

736. Основные признаки физического развития и пропорции тела студентов, специализирующихся по борьбе и боксу IIII Всес. конф. по пробл. спортивной морфологии.- М.: 1977.- с. 197 198.

737. Особенности методики физической подготовки боксеров на этапе начальной спортивной специализации: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- Киев, 1987,- 23 с.

738. Юшкевич Т.П., Васюк В.Е., Буланов В.А.

739. Яковлев H.H., Коробков A.B., Янанис C.B.

740. Тренажеры в спорте.- М.: ФиС, 1989.- 320 с.

741. Физиологические и биохимические основы теории и методики спортивной тренировки.- М.: ФиС, 1957.-310 с.641. Bianco Р.642. Cendrowski S.643. Counsilman J.

742. Zur Koordination der Stossbewegung. "Monat, für Psychiat und Neur", 1948.- v. 116.- № 1 2.- s. 1.

743. Tendencje w Technice Piesciarstwa Europej-skiege. "Boks", 1971.-№ 9.-s. 13.

744. The role of schulling movements in the arm pull // "Swimming World", 1969,-№ 12.-p. 6.

745. Demeter A. Fizioloqia contractulor izometrice si izotonice.

746. Bucuresti, Editura U.C.F.S., 1967.

747. Димитров К., Бахчеванов Д.646. Drozdowski Z.647. Fiedler H.648. Fiedler H.649. Fuzesy Z.650. Grimm H.651. ^CeneB EJI.652. >KeneB E.FL653. Hettinger Th.654. Hettinger Th.655. Hubbard A.W.656. Kira Peter657. Kira Peter

748. Kirchgassner H., Wagner K.659. Kohlrausch W.660. Kohlrausch W.661. Kruger A.

749. Нова методика за силова подготовка // Въпроси на физическата култура, 1971.- № 9.- с. 545 551.

750. Bokserry w swictle typologii Kretshmera. "Poczn nauk. Wyzsza czkola wychow fir. Poznaniu", 1969.- № 17.-s. 63.

751. Boxen.- Berlin: Sportkerlag, 1974.

752. Reflections on the Olympic Boxinq Tournament 1988 // World Amateur Boxing Magazine, 1989.- № 18.-s. 9- 12.

753. Balegyenes jobbhorog.- Budapest: "Sport".- 1967.

754. Grundrib der konstitutiosbbiologie and Antropometrie.- Berlin: 1958.

755. Техника и тактика на бокса // "Медицина и физкул-тура".-София, 1963.

756. Защитите в бокса // "Медицина и физкултура".-София, 1966.

757. Physiology of strength.- Springfield: 1961.1.ometrisches Muskeltraining.- Stuttgart: 1966.

758. Jn: Sciene and Medicine of Exercise and Sport.- New York: I960.-№7.

759. Kick-Box karate sport.- Budapest: 1989.

760. Kick-Box onkedelem sport.- Budapest: 1990.

761. Unterauchungen zur Objektivierung sportartspezifischer Schnelligkeitsleistungen in Boxen. "Thecrie und Praxis der Korperkultur", 1971.-№ 2.-s. 117.

762. Neuere Ergebnisse auf dem Gebiete der sporttypenforschung // "Munchener Medizinische.-Wochenschrift: 1926.- № 27.

763. Novotny V., Titlbachowa S.673. Owen P., Rugh L., et al674. Oyama M.675. Oyama M.676. Plagenhoef S.

764. Eine neue Krafttrainingamethode Isokinetische Kontraktion // "Leichtathletik", 1971.- № 26.- s. 917.

765. Az okolvivok utoerejenek es reakcioidqenek merese. "Testnevelestudomany", 1955.-vol. l.-p. 38.

766. Zastosowanie wskaznikow Perkala do charakterystyki budowy ciala bokserow.- Wroclaw.- "Panstw wydwo naukowe", 1956.

767. Poszukiwanie miernikow sprawnosci specjalnej w boksie. "Sport wyczynowy", 1973.- № 2.- s. 27.

768. Jak mierzyc sile i szybkose ciosu. "Boks", 1973.- № 9.

769. Charakterystyka techniki stosowanej na mistrzostwach Europy w boksie /Belgrad 1973/.- "Sport syczy nowy", 1973.-№ 10.-s. 14.

770. Urzadzenia pomiarowe w boksie. "Boks", 1976.- № 8.-S. 8; 17.

771. Doswiadczenia lekarzy cyecho-slowackich z kaskami ochronnymi zaleconymi dla piesciarzy Boks // "Boks", 1970.-№ 4.-s. 5.1.okinetik training // "Strength and Health", 1973.-№ 2.- p. 63.

772. Weight training in atletics. N.Y.: 1956.

773. Prispevek k antropologii evropskych rohovniku.-Praha.- "Teorie a praxe telesne vychavy a sportu", 1958.-№ l.-s. 16.

774. Medical studies of the influence of the altitude in Mexico-City in 1965.- Brit. Olynp. Ass., 1966.

775. Vital karate. Tokyo, Toronto, Japan Publishers, Trade Company, 1967.

776. Advanced karate. Japan Publications, Inc., Tokyo: 1970.- 256 pp.

777. Patterns of human motion (a cinematographic analysis). Englewood Cliffs, New Jersey, Prentice-Hall, Ing., 1971.677. Stamm F.678. Stoboy H.679. Tittel K., Wutscherk H.

778. Wiscg indywidualnego treningu w szkobniu kadry narodowej.- Boks, 1975, №11.

779. Theoretische Grundlaqen zum Krafttraininq // Schweizerische Zeitschrift für Sportmedizin, 1973.-№4.-s. 149-165.

780. Sportanthropometrie.- Leipzig: 1972.

781. Von Van Ugtvanck P., Der Einflub dynamischen und statischen Vrijens J. Trainings auf die Entwicklung der

782. Muskelhypertrophie und Muskelkraft // Sportarzt und Sportmedizin, 1971.- № 7.- s. 149 -152.

783. Telesna priprava spickoveho pastira. "Trener", 1972.-№ 11.- s. 522.1. isometric training and good? "Scholastic Coach", 1973.-vol. 42.-№ 10.-p. 50.681. Zachara J.

784. Zinken H., Coker Ch., Berger R.683. Zmarzlik J.

785. Powolny marsz do nowoczesnosci. "Boks", 1965.- № 12.-s. 8; 15.10 121. БП ж. БУо ни» "Сбррс"