Построение уроков физической культуры с учащимися 5-6 классов подготовительной медицинской группы на основе стандартных двигательных заданий

Злобина, Марина Евгеньевна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Построение уроков физической культуры с учащимися 5-6 классов подготовительной медицинской группы на основе стандартных двигательных заданий

Автореферат

Автор научной работы: Злобина, Марина Евгеньевна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Воронеж
Год защиты: 2009
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Построение уроков физической культуры с учащимися 5-6 классов подготовительной медицинской группы на основе стандартных двигательных заданий"

На правах рукописи

ЗЛОБИНА Марина Евгеньевна

ПОСТРОЕНИЕ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

С УЧАЩИМИСЯ 5-6 КЛАССОВ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ НА ОСНОВЕ СТАНДАРТНЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ЗАДАНИЙ

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

1 А МАЯ 2339

Волгоград-2009

003469419

Диссертационная работа выполнена на кафедре теории и методики физической культуры ФГОУ ВПО «Воронежский государственный институт физической культуры».

Научный руководитель: кандидат педагогических наук, профессор

ГЕРМАНОВ Геннадий Николаевич

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

ЯКИМОВИЧ Виктор Степанович;

доктор педагогических наук, профессор КВАШУК Павел Валентинович.

Ведущая организация - ГОУ ВПО «Московский городской

педагогический университет»

Защита диссертации состоится « у » июня 2009 г. в /Ц часов на заседании диссертационного совета Д 311.011.01 при ФГОУ ВПО «Волгоградская государственная академия физической культуры» по адресу: 400005, г. Волгоград, пр. Ленина, 78.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГОУ ВПО «Волгоградская государственная академия физической культуры»

Автореферат разослан « /У» апреля 2009 г.

Ученый секретарь диссертационного совета профессор

МОСКВИЧЕВ Юрий Николаевич

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. Научно-теоретический анализ показывает, что в первое десятилетие XXI века, несмотря на многие принимаемые социальные меры в здравоохранении, образовании и спорте, в РФ сохраняется тенденция ухудшения состояния здоровья школьников. К сожалению, количество учащихся, отнесенных к основной медицинской группе, за период обучения в школе регрессивно снижается. Численность учащихся подготовительной и специальной медицинских групп в общеобразовательных учреждениях сохраняет свою стабильность и имеет направленность к увеличению, и это только усугубляет и без того сложную ситуацию. Каждый пятый школьник относится к подготовительной медицинской группе, а каждый пятидесятый - к специальной медицинской группе. Следует отметить, что контингент школьников подготовительной медицинской группы выделялся ранее, имеется в настоящее время — 17-20%, и, судя по материалам исследований, будет определяться и в дальнейшем, не имея реальной перспективы свести свое наличие к нулю, хотя бы с переходом из класса в класс.

В теории и методике физического воспитания детей и молодёжи школьного возраста проблемы, касающиеся научного обоснования методик оптимизации физической нагрузки на физкультурных занятиях подготовительных групп в различных образовательных учреждениях, изучены недостаточно (Е.В. Чопорова, 2003; Г.А. Дзержинский, 2008). Вопрос же программного обеспечения в отношении учащихся подготовительной группы, в отличие от специальной медицинской группы, до настоящего времени вообще не ставился.

В соответствии с нормативными документами Министерства образования и науки РФ, учащиеся подготовительной медицинской группы допускаются к занятиям по учебной программе физического воспитания основной группы школьников при условии постепенного освоения комплекса двигательных умений и навыков, а также включаются в дополнительные занятия для повышения уровня физической и функциональной подготовленности. Это означает, что на практике нагрузка на уроках физической культуры, рассчитанная для основной медицинской группы, не всегда оптимизирована для учеников подготовительной медицинской группы, которые занимаются вместе в рамках классно-урочной формы занятий. Сложившаяся проблемная ситуация требует разработки новых модернизированных технологий построения урока физической культуры для учащихся подготовительной группы, которые отличаются по показателям физического развития и физической подготовленности, а также показателям здоровья от учащихся основной группы, но при этом вынуждены заниматься по единой программе и практически выполнять те же требования.

ской культуры. Подходы, основанные на применении методов комплексно-целевого планирования, доминируют в школьной практике физического воспитания все последние годы (Л.П. Матвеев, 1991,2008; E.H. Литвинов, МЛ. Вилен-ский, Б.И. Туркунов, 1992; В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, 1993; А.П. Матвеев, 1995, 1997; А .Т. Паршиков, 2000; В.И. Лях, A.A. Зданевич, 2006). В такой системе обучения цель в достижениях школьников представлена как долгосрочный ориентир (в виде требований к качеству знаний и уровню подготовленности ученика), имеет размьггый, неосязаемый характер, выражена как образовательные результаты прогностического вида (изучить, овладеть, достичь).

Вместе с тем, есть доказательства, что реалистичное и четкое выражение прогнозируемой цели, в том числе расчетно-параметрическое, осуществимо лишь в оперативно-текущей форме, и, в первую очередь, в форме двигательных (учебных, тренировочных) заданий, выстраиваемых во взаимосвязи с целями и задачами этапной и многолетней подготовки учащихся (В.Г. Алабин, 1986-1996; В.В. Соловцев, 1987; С.И. Шаблыко, 1991; И.Б. Иванова, 1994; В.В. Гожин, 1998). Следовательно, технология построения урока физической культуры в школе вполне может быть представлена как динамический процесс структурирования первичных элементов (двигательных заданий —ДЗ) в более крупные фрагменты и компоненты учебно-воспитательного процесса: части урока, модули, блоки, кластеры, систему уроков, циклы подготовки и т.п. (Г.Н. Германов, 2000-2009).

Таким образом, необходимость разрешения сложившихся противоречий в научном построении уроков физической культуры для учащихся общеобразовательных школ, отнесенных к подготовительной медицинской группе, обусловила актуальность диссертационной работы и определила направление исследования.

Объект исследования: урочные занятия физической культурой с учащимися 5-6 классов общеобразовательных школ, отнесенными к подготовительной медицинской группе.

Предмет исследования: двигательные задания в системе уроков физической культуры, представляющие собой технологическую форму построения упражнений с четким регламентированным сочетанием воздействующих факторов для решения целевых педагогических задач.

Цель исследования: разработать и научно обосновать методику построения уроков физической культуры с учащимися 5-6 классов подготовительной медицинской группы на основе стандартных двигательных заданий.

Гипотеза. Методика построения уроков физической культуры с учащимися 5-6 классов подготовительной медицинской группы на основе стандартных двигательных заданий будет педагогически целесообразной и продуктивной, если:

— выполнять все двигательные задания легкоатлетического, игрового и гимнастического содержания на уроках физической культуры в оптимальных пределах пульсовой напряженности;

- при планировании содержания отдельных уроков физической культуры и их разделов (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры) бази-

роваться на идеях кластерно-модульного построения занятий, где ключевым элементом являются стандартные двигательные задания;

- использовать индивидуально-групповую программу по физической подготовке, учитывающую не только разделение класса на основную и подготовительную медицинские группы, но и индивидуальные показатели физического состояния школьников.

Задачи исследования:

1. Выявить особенности организации уроков физической культуры с учащимися подготовительной медицинской группы в 5-6-х классах и определить закономерные черты в построении современного урока.

2. Разработать методику построения уроков физической культуры для учащихся 5-6-х классов подготовительной медицинской группы на основе стандартных двигательных заданий и идей блочно-модульной технологии.

3. Определить пульсовую напряженность двигательных заданий легкоатлетического, гимнастического и игрового характера в программном материале по физической культуре учащихся подготовительной группы в 5-6 классах и распределить стандартные двигательные задания на кластеры по пульсовому приросту от исходной величины.

4. Экспериментально апробировать индивидуально-групповую программу физической подготовки школьников подготовительной группы в 5-6 классах с использованием стандартных двигательных заданий по основным учебным разделам (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры) на основе блочно-модульной технологии построения уроков физической культуры.

Методологической основой исследования являются основополагающие работы по теории и методике физического воспитания школьников (В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, А.П. Матвеев, В.К. Бальсевич, A.A. Кудинов), идеи дифференцированного и индивидуального подходов в организации физического воспитания (Л.П. Матвеев, Л.И.Лубышева, B.C. Якимович), теория опережающего и развивающего обучения (В.В. Давыдов, Л.С. Выготский), гуманистическая концепция оздоровления детского организма (В.К. Велитченко, Д.М. Рипа, Н.Б. Тамбиан), закономерности управления подготовкой юных спортсменов (В.Г. Никитушкин, В.П. Черкашин, П.В. Квашук), научные положения о периодизации спортивно-педагогического процесса (Л.П. Матвеев), идеи построения двигательных (учебных, тренировочных) заданий как первого «блока» в структуре учебно-тренировочного процесса (В.Г. Алабин, В.В. Гожин, Г.Н. Германов).

Методы исследования: теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы и медицинской документации, комплекс педагогических и инструментальных методов (мониторы сердечного ритма «Polar») для контроля физической подготовленности и анализа функционального состояния сердечно-сосудистой системы (ССС) в ходе уроков, педагогические наблюдения; педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Организация исследования.

На начальном, поисково-теоретическом, этапе (январь — aeiycT 2004 г.) определялось общее направление работы, анализировалась научно-методическая литература, учебная документация, программно-нормативные документы, изучался передовой педагогический опыт, подбирались адекватные методы исследования, формировалась рабочая гипотеза, накапливались первичные материалы для последующего анализа и обобщения.

Экспериментальная часть исследования включала три этапа.

Первый этап - констатирующий эксперимент (сентябрь 2004 г. - май 2005 г.) заключался в определении количественных и качественных характеристик состава школьников 5-6 классов разных медицинских групп общеобразовательных школ г. Воронежа и изучении работы в школе с учащимися подготовительной группы на уроках физической культуры. Были проведены анкетирование учителей физической культуры, анамнез и анализ данных медицинских карт учащихся, педагогическое тестирование школьников и анализ протоколов контрольных испытаний. В результате получены данные, характеризующие состояние здоровья, физическое развитие и двигательную подготовленность учащихся 5-6 классов общеобразовательных школ г. Воронежа, выявлены практические подходы к работе со школьниками подготовительной группы. Исследования охватили 725 учащихся 15 школ (18,9% от общего числа школ города и 1,7% от общего количества учащихся средних классов в текущем году), в анкетировании участвовали 72 учителя 36 школ (18% от общего числа учителей физической культуры, работающих в общеобразовательных школах г. Воронежа). Параллельно на базе общеобразовательной школы № 74 г. Воронежа, на уроках физической культуры с 12 школьниками основной группы и 8 школьниками подготовительной группы 5-6 классов были проведены педагогические наблюдения, хронометрирование и мониторинг ЧСС с использованием регистраторов сердечного ритма «POLAR- S610, S810» и командной системы «POLAR Team System».

На втором этапе (сентябрь 2005 г. - май 2006 г.), соответствующем предварительному эксперименту, определялась пульсовая напряженность двигательных заданий легкоатлетического гимнастического и игрового характера в содержании обучения школьников подготовительной группы в 5 классах, они классифицировались на кластеры по пульсовому приросту в сравнении с покоем. Данная работа предполагала предварительную дифференциацию заданий школьной программы физического воспитания учащихся 5 классов на блоки и ранжирование основных двигательных заданий для учащихся подготовительной группы по реактивности функциональных систем, физическому напряжению, остроте воздействия с учетом их пульсовой напряженности. Исследования проводились на базе общеобразовательной школы № 74 г. Воронежа. В них участвовали от 5 до 9 школьников пятых классов подготовительной группы. Разработанная классификация двигательных заданий материала «Комплексной программы физического воспитания» для учащихся 5-6 классов легла в основу экспериментальной программы подготовки школьников подготовительной группы.

Основной эксперимент был проведен на третьем этапе экспериментальной части исследования (сентябрь 2006 г. - май 2007 г.). В основном педагогическом эксперименте была доказана эффективность построения уроков физической культуры различной направленности на основе блоков-модулей двигательных заданий для достижения оптимальной двигательной активности школьников подготовительной группы и оптимального управления их физическим состоянием.

На завершающем (заключительном) этапе (май 2007 г. - ноябрь 2008 г.) проведена статистико-математическая обработка и анализ результатов основного педагогического эксперимента, их интерпретация, разработка практических рекомендаций и написание текста диссертации.

Достоверность полученных результатов обеспечена объективной научной методологической базой исследования, разнообразием и адекватностью используемых методов, значительным объемом экспериментального материала, репрезентативностью выборок испытуемых, корректностью статистической обработки данных.

Научная новизна исследования состоит в том, что:

— выявлены особенности функциональной активности (по данным частоты сердечных сокращений - ЧСС) учащихся 5-6 классов основной и подготовительной медицинских групп при совместной организации уроков физической культуры;

- определена пульсовая напряженность стандартных двигательных заданий легкоатлетического, игрового и гимнастического содержания на уроках физической культуры и проведена их кластеризация с учетом показателей «пульсового прироста» от исходной величины ЧСС (ППП-ДЗ)\

- обоснована технология кластерно-модульного построения уроков физической культуры с учащимися подготовительной группы в 5-6 классах при использовании стандартных ДЗ;

— разработана программа физической подготовки для учащихся 5-6 классов подготовительной медицинской группы, представленная в форме кластеров-модулей стандартных ДЗ с определенной пульсовой напряженностью.

Теоретическая значимость заключается в дополнении теории и методики физического воспитания учащихся общеобразовательных школ положениями и выводами диссертации, в которых: уточнено понятие «двигательное задание» для учебных занятий физической культурой школьников; объясняется целесообразность использования кластерно-модульной технологии построения уроков физической культуры; углубляется понимание механизма использования индивидуально-групповой программы по физической подготовке школьников 5-6 классов.

Практическая значимость диссертационного исследования состоит в том, что использование разработанной автором методики построения уроков физической культуры с учащимися подготовительной группы в 5-6 классах на основе стандартных ДЗ обеспечивает выраженное оздоровительное действие, что проявляется в росте физических кондиций занимающихся,

повышении уровня физической работоспособности и здоровья учащихся, а также в снижении уровня их заболеваемости в течение учебного года.

Полученные результаты могут быть использованы в практике работы общеобразовательных школ, в том числе и со школьниками других возрастных категорий, в процессе подготовки студентов специализированных отделений вузов, на курсах повышения квалификации учителей физической культуры.

Основные положения, выносимые на защиту.

1. Основой продуктивности разработанной методики построения уроков физической культуры учащихся 5-6 классов подготовительной медицинской группы на основе стандартных ДЗ является: дифференцировка на кластеры стандартных ДЗ легкоатлетического, игрового и гимнастического содержания по пульсовому приросту в 10 % от исходной величины ЧСС в ходе рациональной организации уроков физической культуры в общеобразовательной школе; кластерно-модульная технология построения отдельных уроков физической культуры и их основных разделов (легкая атлетика, спортивные игры, гимнастика).

2. Учебная программа физической подготовки для учащихся 5-6 классов подготовительной медицинской группы, представленная в форме кластеров-модулей стандартных ДЗ с определенной величиной пульсового напряжения, предусматривает последовательное их введение в педагогический процесс, что обеспечивает преемственность функциональных воздействий из урока в урок, от месяца к месяцу, от четверти к четверти, а также решение задач обучения и воспитания и достижения целей долговременной адаптации школьников.

3. Использование разработанной авторской методики построения уроков физической культуры для учащихся 5-6 классов подготовительной медицинской группы на основе стандартных ДЗ в практической деятельности общеобразовательных школ оказывает выраженное оздоровительное действие, улучшает показатели физических кондиций занимающихся, повышает уровень физической работоспособности и здоровья учащихся, снижает уровень их заболеваемости и обеспечивает возможность в течение одного учебного года перейти в основную медицинскую группу.

Апробация результатов исследования. Основные материалы диссертации докладывались на международных (Москва, 2005; Санкт-Петербург, 2006; Воронеж, 2006, 2007), всероссийских (Воронеж, 2007), региональных (Воронеж, 2006, 2007, 2008), научно-методических и научно-практических конференциях, обсуждались на заседаниях кафедры теории и методики физической культуры Воронежского государственного института физической культуры, кафедры теоретических основ физического воспитания и безопасности жизнедеятельности Воронежского государственного педагогического университета, опубликованы в 12 работах на общенациональном и региональном уровнях, в том числе в 3 работах в реферируемых журналах.

Внедрение результатов исследования в практику. Результаты исследования внедрены в процесс физического воспитания учащихся 5-6 классов подготовительной группы в Лицее общего среднего (полного) образования им. О. Гибу г. Кишинева Республики Молдова, средней общеобразователь-

ной школы № 33 г. Волгограда, средней общеобразовательной школы № 78 г. Краснодара, УА САШ № 9 г. Бреста Республики Беларусь, о чем свидетельствуют соответствующие акты.

Базой исследования являлись муниципальные общеобразовательные учреждения № 73,74,95 г. Воронежа.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Работа изложена на 235 страницах машинописного текста, содержит 25 таблиц и 25 рисунков, 44 приложения, 4 акта внедрения. Список литературы включает 206 источников, в том числе 7 на иностранном языке.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Особенности организации уроков физической культуры с учащимися подготовительной медицинской группы в среднем школьном возрасте

Общая тенденция снижения двигательной активности на фоне существенного ухудшения здоровья школьников требует особого материально-технического, методико-педагогического и проектно-технологического построения школьного курса физического воспитания, где были бы учтены все современные психолого-педагогические концепции развития, приводящие к оптимизации обучения и воспитания в физкультурно-спортивной деятельности, предусматривающие такой выбор средств, методов подготовки и форм организации занятий, где учитывались бы условия наилучшего для данного индивида развития и совершенствования. Это в немалой степени относится и к школьникам, имеющим низкий уровень здоровья, физического развития и функциональной подготовленности, т.е. учащимся подготовительной и специальной медицинских групп.

Анализ медицинской и учебной документации, статистических отчетов Департамента образования правительства Воронежской области и управления образования администрации городского округа г. Воронеж, беседы и опрос учителей физической культуры, медицинских работников общеобразовательных учреждений выявил распределение учащихся по трем основным медицинским группам и их процентное соотношение (рис.1).

2005 год (11=8773)

Условные обозначения: 1 — основная группа; 2 - подготовительная группа; 3 - специальная медицинская группа.

20,3% т

3,1% 3

76,6%

Рис. 1. Процентное соотношение от общего числа учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к различным медицинским группам (на примере г. Воронежа; статистическая выборка составила 15% всех общеобразовательных школ данной территории)

Как показал последующий мониторинг, положение за последние несколько лет (2006-2008 гг.) в целом не изменилось: количественный состав подготовительной и специальной групп не уменьшается. Каждый пятый школьник относится к подготовительной медицинской группе, а каждый пятидесятый — к специальной медицинской группе. При этом полученные результаты свидетельствуют о том, что в хронологии лет, во-первых, и с возрастом, во-вторых, наблюдается тенденция увеличения числа школьников, имеющих отклонения в состоянии здоровья.

На этапе предварительного эксперимента на уроках физической культуры с разным содержанием (гимнастическим, элементами легкой атлетики, спортивных игр) нами была проведена оценка функциональной активности учащихся основной и подготовительной медицинских групп при совместной организации уроков физической культуры. Контроль ЧСС в условиях учебных занятий осуществлялись с помощью кардиомониторов «POLAR-S6IO, S810», а в отдельных случаях - с помощью командной системы «POLAR Team System». При анализе функциональной активности ССС фиксировались следующие данные: I) текущее время урока; 2) время выполнения отдельных двигательных заданий на уроке; 3) исходная ЧСС; 4) максимальная ЧСС; 5) минимальная ЧСС; 6) средняя ЧСС; 7) сумма ударов сердца; 8) объем работы в зонах относительной мощности (%). С учетом фактических данных рассчитывались показатели: 1) «пульсового напряжения (ПН-ДЗ) двигательных заданий»: отношение суммы ударов сердца за время этапа (задания) (СУС-ДЗ) ко времени этапа (задания) (1дз): «ПН-ДЗ» = СУС-ДЗ / (дз; 2) «пульсового прироста покоя (ППП-ДЗ) двигательных заданий»: отношение пульсового напряжения {ПН-ДЗ) к значению исходной ЧСС (ЧССисх): <ШПП-Д3»= (ПН-ДЗ / ЧССисх)-1; 3) «привнесенной функциональной нагрузки (ФН-ДЗ) двигательного задания»: произведение ППП-ДЗ на суммарное время двигательного задания (%дз)\ «Фн-ДЗ» = ППП-ДЗ * Jjtd3.

Рис. 2. Динамика ЧСС на уроке с элементами легкой атлетики у учащихся 5-го класса основной (нижняя линия) и подготовительной (верхняя линия) медицинских групп

Проведенный анализ динамики ЧСС учеников основной и подготовительной медицинской группы на уроках физической культуры в 5-х классах показал, что реактивность последних на стандартные задания высока, вызывает максимальные функциональные напряжения ССС. Прирост ЧСС у учеников подготовительной группы значительно выше значений учеников основной группы (рис.2). Несмотря на меньший объем заданий, учащиеся подготовительной группы имеют более высокую напряженность в заданиях по показателям интенсивности (в зонах III, IV), чем учащиеся основной группы. Значения средней и максимальной ЧСС у учеников подготовительной группы значительно выше аналогичных значений учеников основной группы. Отмеченное положение наблюдалось на уроках разного содержания (гимнастики, легкой атлетики, спортивных игр).

Значения средней ЧСС у учеников подготовительной группы на уроках легкой атлетики составили 158±4 уд/мин, на уроках баскетбола - 144±8 уд/мин, на уроках гимнастики - 140±10 уд/мин, в то время как у школьников основной группы, соответственно, - 143±3 уд/мин (Р<0,001), 134±8 уд/мин (Р<0,01), 125±7 уд/мин (Р<0,01).

Уроки легкой атлетики оказывают наибольшее тренирующее воздействие на школьников подготовительной группы по сравнению с уроками гимнастики и спортивных игр. Привнесенная функциональная нагрузка урока после выполнения стандартных легкоатлетических ДЗ составляет 1600-2400% (или 16-24 усл/ед) от исходной ЧСС, на уроках спортивных игр - 12-20 усл/ед, на уроках гимнастики - 8-16 усл/ед. Вместе с тем, и занятия русской лаптой на уроках физической культуры близки по воздействию к легкоатлетическим упражнениям, так как их «функциональная нагрузка» составляет 14-22 усл/ед.

Сравнительный анализ динамики ЧСС, пульсового напряжения и «пульсового прироста» у мальчиков и девочек 5-6-х классов, отнесенных к подготовительной медицинской группе, при выполнении ДЗ на уроках с различным содержанием, не выявил между ними достоверных различий (Р>0,05). Следовательно, у мальчиков и девочек подготовительной группы на уроках физической культуры с различным содержанием учебного материала ССС испытывает одинаковую функциональную напряженность, и это даёт основание утверждать, что в данном возрасте нет необходимости дифференцировать ДЗ по половому признаку.

Результаты корреляционного анализа показывают, что нагрузки в IV и III зонах пульсовой интенсивности являются определяющими для тренирующей направленности уроков физической культуры. Так, привнесенная функциональная нагрузка на уроках физической культуры определяется в первую очередь удельным весом работы в IV зоне интенсивности {ЧСС свыше 176 уд/мин), при этом корреляционная связь имеет сильную статистическую зависимость (г=0,818). Подобная зависимость проявляется и в отдельных циклах уроков с элементами легкой атлетики (г=0,789, г=0,941), баскетбола (г=0,629), гимнастики (г=0,851), волейбола (г=0,888), русской лапты (г=0,904). Удельный вес работы в III зоне интенсивности (ЧСС 156-175 уд/мин) также имеет важнейшее значение для укрепления здоровья и повы-

шения физической подготовленности учащихся подготовительной группы. Результаты корреляционного анализа обнаружили среднюю статистическую связь с общей функциональной нагрузкой урока (г=0,798). Средние значения коэффициента корреляции между общей нагрузкой урока и объемом работы в III зоне интенсивности определились при анализе функциональной активности учащихся на уроках легкой атлетики (г=0,6бЗ, г=0,925), баскетбола (г=0,772), гимнастики (г=0,653), русской лапты (г=0,568).

Примечательно, что нет статистической взаимосвязи между привнесенной функциональной нагрузкой урока и объемом работы во II зоне интенсивности (ЧСС 136-155 уд/мин). Лишь в уроках гимнастики такая связь определилась (г=0,798), что еще раз характеризует уроки гимнастики как занятия со средней и низкой функциональной активностью. В уроках легкой атлетики изучаемая зависимость оказалась отрицательной, когда г= -0,923. Выскажем спорное суждение, что функциональная нагрузка на уроке в большей мере определяется включением в него интенсивных двигательных заданий с высоким тренирующим потенциалом, нежели общей моторной плотностью урока, когда упражнения низкой функциональной стоимости выполняются длительно по времени, но, тем не менее, не оказывают тренирующего и укрепляющего воздействия. Отрицательная корреляционная связь обнаружилась при анализе взаимозависимости общей функциональной нагрузки урока и объемов физической работы в I зоне интенсивности (УСС 91-130 уд/мин) и выразилась коэффициентом корреляции г= —0,832. Отрицательная зависимость проявляется и в отдельных циклах уроков с элементами легкой атлетики (г= -0,626, г= -0,880), баскетбола (г= -0,905), гимнастики (г= -0,938), русской лапты (г= -0,746).

Анализ состояния учебной работы на уроках физической культуры, по данным анкетирования, показал, что для занятий учащиеся делятся на медицинские группы, а основным критерием распределения является состояние здоровья. Но участие учителя физической культуры в этом распределении ограничено, и, в соответствии с этим, такой важный показатель как физическая подготовленность учитывается очень редко. Все опрошенные учителя (п=72) считают необходимым проведение работы отдельно в каждой из медицинских групп (основной, подготовительной, специальной). При этом 95,8% согласны с необходимостью проводить индивидуальную учебную работу с учащимися подготовительной группы. Но на практике реализуют эту методическую концепцию не все. На вопрос «Осуществляете ли Вы индивидуальную работу на уроке отдельно с подготовительной группой?» 64 учителя (88,9% респондентов) ответили неопределенно, и лишь 8 учителей (11,1%) — утвердительно. При этом 3 человека организуют такую работу путем индивидуализации заданий урока, 2 учителя - через использование персональных карточек-заданий, 3 учителя — путем дополнительных домашних заданий. В работе только пяти педагогов - 6,9% опрошенных, - карточки-задания содержат помимо стандартизированных параметров нагрузки и значения показателей ЧСС, которых следует достичь, выполняя двигательное задание. Опрос показал, что 80,5% респондентов осуществляют контроль

ЧСС у учащихся на уроках в 5-6 классах только в начале и по его окончанию, 12,5% — осуществляют контроль лишь после значительных нагрузок. Только 3 педагога (4,2%) перед началом и по окончанию двигательных заданий основной части урока проводят подсчет ЧСС в целях контроля заданной нагрузки. Один педагог (1,4%) отметил, что контроль ЧСС на его уроке проводится постоянно, и один опрашиваемый (1,4%) на своих уроках контролирует ЧСС, в том числе, и у учащихся подготовительной группы.

На основании опроса было выяснено, что организация процесса физического воспитания в общеобразовательных школах г.Воронежа строится преимущественно на основе Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (76,4%). При этом необходимо отметить, что в большинстве школ по-прежнему сохраняется проведение 2-х уроков физической культуры в неделю (83,3% ответов), тогда как 3-х разовые занятия организованы в ограниченном количестве школ (16,7% ответов). В результате опроса не получены ответы, которые бы указали на выделение рассматриваемой категории школьников в отдельную группу при проведении урока. Дополнительных занятий по физической культуре с ними в школе нет. Прием контрольных нормативов у учащихся подготовительной группы по индивидуальному графику или использование отдельно разработанной для них системы тестирования осуществляют ограниченное число учителей.

Современное программное обеспечение школьного физического воспитания предопределяет совместное обучение на уроках физической культуры учащихся основной и подготовительной групп и выполнение ими единых требований, а инновационные подходы, существующие на данный момент, вообще упускают из вида рассматриваемую нами категорию школьников. Учитывая то, что традиционным является проведение совместных уроков физической культуры для школьников основной и подготовительной медицинских групп, нельзя не отметить возникающего противоречия, которое выражается в том, что организация физического воспитания учащихся с принципиально различным уровнем физической подготовленности и физического развития должна получить дифференцированный характер, с одной стороны, а, с другой, - в условиях типичного построения занятия такую организационную деятельность осуществить достаточно сложно. Становится очевидной актуальность текущих исследований и разработка модернизированной технологии управления физическим развитием учащихся подготовительной группы в рамках уроков физической культурой.

Задача повышения уровня здоровья и физической работоспособности школьников подготовительной группы может быть решена путем построения уроков физической культуры в форме «стандартных двигательных заданий». Технология построения урока физической культуры в школе, по нашему убеждению, должна бьггь представлена как динамический процесс структурирования первичных элементов — двигательных (учебных, тренировочных) заданий — в более крупные фрагменты и компоненты учебно-воспитательного процесса: части урока, модули, блоки, кластеры, систему уроков, циклы подготовки и т.п. Итак, в качестве первоосновы в построении физкультурно-

спортивного занятия следует признать «двигательное (учебное, тренировочное) задание (ДЗ; ТЗ)» — технологическую форму построения упражнения с четким регламентированным сочетанием воздействующих факторов для решения целевой педагогической задачи достижения необходимого функционального отклика» (Г.Н. Германов, 2000). Использование двигательных заданий с известными функциональными откликами на планируемое воздействие, на наш взгляд, значительно повысит эффективность уроков физической культуры в общеобразовательной школе, и интегрирующим целевым показателем, позволяющим ранжировать все двигательные задания на кластеры, должна стать ЧСС. В исследовании при анализе струюуры двигательных заданий в качестве целевого критерия были приняты показатели ЧСС, характеризующие функциональное воздействие стандартных двигательных заданий (ДЗ).

Классификация двигательных заданий и блочно-модульное построение учебного материала школьников подготовительной группы

Был проанализирован комплекс уроков физической культуры годичной подготовки, и получены данные функционального влияния выполняемых ДЗ на организм учащихся подготовительной группы 5-6 классов на материале легкой атлетики, спортивных игр - баскетбола, волейбола, русской лапты, а также гимнастики (в отдельных уроках число испытуемых составляло п=5-9 человек). В рамках предварительного эксперимента при анализе уроков физической культуры легкоатлетического, игрового и гимнастического содержания были определены как общие, так и частные показатели ЧСС при воздействии стандартных двигательных заданий (ДЗ) на организм учащихся подготовительной группы. Отметим, что стандартизация является характерной чертой двигательного задания. В нашем исследовании стандартные двигательные задания предполагали минимальную нагрузочную стоимость в воздействиях упражнения с учетом организующих двигательное задание компонентов - количества повторов (чаще всего 8, 16 счетов), длительности, интенсивности упражнения, интервалов отдыха (ординарные). Во всех последующих расчетах пульсовое напряжение двигательного задания (ПН-ДЗ) приводилось к единой стандартной величине - минуте (по длительности). Поскольку длительность заданий во многих случаях различна, и могла составлять менее минуты, или более, а иногда и несколько минут, то для того, чтобы получить реальное сравнение пульсового напряжения двигательных заданий, суммарная нагрузка задания (сумма ударов сердца) соотнесена с его длительностью, тем самым осуществлена стандартизация задания. Пульсовое напряжение задания приведено по ЧСС к относительной величине — 1 минуте. Так, объективно, появляется возможность сравнивать двигательные задания по их функциональному воздействию.

Вместе с тем, не каждое учебное задание, выполняемое в уроке, длится ровно минуту. Поэтому, характеризуя его, мы оперировали и понятием «функциональная нагрузка двигательного задания - Фн-ДЗ», когда, то или иное задание вызывало определенный функциональный сдвиг. К примеру,

ПН-ДЗ равное 130 уд/мнн составляет 30% прирост ЧСС (0,3 усл/ед) к исходной величине (условно 100 уд/мин). Если же длительность задания равна 30 сек, то Фн-ДЗ при данных компонентах составляет 0,15 усл/ед (0,5мин • 0,3усл/ед = 0,15усл/ед), или если задание длится 2 минуты, то его функциональная нагрузка равна 0,6 усл/ед (2мин • 0,3 усл/ед = 0,6 усл/ед).

Таблица 1

Анализ пульсовой напряженности двигательных заданий и их привнесенная функциональная нагрузка в урок физической культуры легкоатлетической направленности у учащихся подготовительной группы

Урок легкой атлетики: 20050914-5(5).

Содержание двигательных заданий Номер этапа (задания) Время этапа (задания) ЧСС уд/мин Сумма ударов сердца за время ДЗ ('СУС-ДЗ) Пульсовое напряжение (ПН-ДЗ), уд/мин Пульсовой прирост покоя (ППП-ДЗ), ед Привнесенная нагрузка ДЗ (Фн-ДЗ) в урок, ед

максимальная средняя минимальная

Текущее время урока (мин:сск) 'Итого за этап - задание (мин)

А Б В Г Д Е ж 3 И К

Начало урока 0 0:00:00 Исходная ЧСС - 101 уд/мин

Вводный ритуал: построение, рапорт учителю, постановка задач 1 0:02:00,0 / 2,00 110 101 99 218 109 0,08 0,16

Ходьба на носках, на пятках, перекатом 2 0:02:55,0 / 0,92 113 110 106 110 120 0,19 0,17

с наклонами вперед, выпадами, в полуприседе 3 0:04:15,0 / 1,33 127 121 113 171 129 0,28 0,37

Бег: медленный в равномерном темпе до 6 мин. 4 0:10:00,0 / 5,75 168 158 121 921 160 0,58 3,34

Восстановительная ходьба, перестроение 5 0:10:45,0 / 0,75 138 130 111 108 144 0,43 0,32

Упражнения на быстроту рук на месте: работа рук как при беге в различном темпе, под счет 6 0:12:20,0 / 1,58 122 115 105 191 121 0,20 0,32

Бег с высоким подниманием бедра, стоя на месте в упоре о барьер 7 0:15:05,0 / 2,75 129 121 106 342 124 0,23 0,63

А Б В Г д Е Ж 3 И К

Бег с высоким подниманием бедра на месте с переходом в бег 10-15 метров 8 0:16:45,0 / 1,67 139 125 111 218 131 0,30 0,50

Бег с высоким подниманием бедра, колесо 20-40 м 9 0:18:05,0 / 1,33 146 139 134 196 147 0,46 0,61

Общеразвивающие упражнения в движении 10 0:20:35,0 / 2,50 159 150 136 387 155 0,53 1,33

Бег с высокого старта 2x40 м 11 0:22:05,0 / 1,50 174 160 145 253 169 0,67 1,01

Бег с высокого старта 60 м 12 0:23:35,0 / 1,50 179 173 166 273 182 0,80 1,20

Бег с удержанием максимальной скорости 5-6 сек 13 0:25:10,0 / 1,58 178 172 160 286 181 0,79 1,25

Бег 60 м на результат 14 0:26:40,0 / 1,50 195 179 159 283 189 0,87 1,31

Индивидуальные упражнения на восстановление, перестроение 15 0:29:15,0 / 2,58 177 163 133 434 168 0,66 1,70

П/длину способом «согнув ноги»: в шаге с 1-3 беговых шагов, маховые движения 16 0:31:50,0 / 2,58 146 141 133 376 146 0,45 1,16

Отталкивание и прыжок в шаге с 3-5 беговых шагов, приземление выпад в шаге 17 0:33:35,0 / 1,75 155 141 133 258 147 0,46 0,81

Многоскоки и скачки свыше 10 отталкиваний 18 0:35:25,0 / 1,83 149 144 140 282 154 0,53 0,97

Напрыгивание на препятствия, спрыгивание с возвышения (80 см) 19 0:37:30,0 / 2,08 149 135 131 292 140 0,39 0,81

Подвижная игра «Физкульт-Ура» 20 0:40:00,0 / 2,50 165 150 125 375 150 0,49 1,23

Подведение итогов урока. Домашнее задание 21 0:41:00,0 / 1,00 124 118 109 118 118 0,17 0,17

Всего по уроку ЧСС максимальная - 195 уд/мин, средняя— 144 уд/мин. Прибавочная функциональная нагрузка урока -19,37 усл/ед.

Интенсивность работы в зонах ЧСС IV -4,8% III-30,6% II-39,4% 1-25,2%

Вместе с тем, если задание повторялось дважды, или трижды, то его привнесенная функциональная нагрузка равнялась в стандартном случае: 3 раза • 0,3 усл/ед = 0,9 усл/ед, в первом случае 3 раза • 0,15 усл/ед = 0,45 усл/ед, во втором случае 3 раза • 0,6 усл/ед = 1,8 усл/ед. При этом общая привнесенная нагрузка в урок физической культуры связывалась с суммаци-ей эффектов ДЗ.

Здесь, как пример, приводится последовательность расчетов пульсового напряжения (ПН-ДЗ) и величины пульсового прироста (ППП-ДЗ) двигательных заданий, выполняемых в уроке (табл.1). Пример: «ДЗ — бег 60 м на результат» (пункт 14 протокола), в котором СУС-ДЗ равна 283 ударам, длительность ДЗ 1 минута 30 сек (или 1,50 мин), пульсовое напряжение двигательного задания «ПН-ДЗ» = СУС-ДЗ / Мз = 283 : 1,50 = 189 уд/мин (если бы оно длилось только 1 мин); пульсовой прирост «ЛПП-ДЗу>= (ПН-ДЗ / ЧССисх) -1= (189 : 101) -1 = 0,87, что позволяет отнести ДЗ к 9 кластеру классификации, привнесенная функциональная нагрузка в урок равна «Фн-ДЗ» = ППП-ДЗ х %дз = 0,87 • 1,50 = 1,31 усл/ед.

В исследовании была определена пульсовая напряженность стандартных двигательных заданий легкоатлетического, гимнастического и игрового характера в программном материале уроков физической культуры для учащихся подготовительной группы школьников среднего возраста. Осуществлена классификация ДЗ по уровню функционального воздействия, где выделено 10 уровней (блоков, модулей), каждый из которых отличается от предыдущего пропорциональным 10% приростом. Группировка ДЗ осуществлялась по показателям ППП-ДЗ в рамках десятичного измерения, то есть 1-ому кластеру соответствуют значения ППП-ДЗ от 0 до 0,1 усл/ед; 2-ому кластеру - от 0,11 усл/ед до 0,2 усл/ед, и так далее до 10 кластера, которому соответствовали значения ППП-ДЗ от 0,91 до 1 усл/ед. Каталог ДЗ имел разное количество представленных кластеров: ДЗ легкоатлетического материала и русской лапты получили 10 уровневую классификацию, ДЗ спортивных игр представлены 8 и 9 кластерами, ДЗ гимнастического содержания распределены на 7 кластеров. В полном объеме классификация ДЗ представлена в главе IV диссертационной работы.

Программа физической подготовки учащихся 5-6 классов подготовительной медицинской группы на основе блочно-модульной технологии построения уроков физической культуры

Разработанная экспериментальная программа была ориентирована на развитие функциональной составляющей подготовленности школьников подготовительной медицинской группы. В целом программа предопределяла набор и сочетание используемых ДЗ в уроке с учетом величины их пульсового напряжения и достижения запланированного тренировочного эффекта в уроке - привнесенной функциональной нагрузки Фн-ДЗ. Содержание каждого урока составляла комбинация ДЗ из различных кластеров-модулей, которые отличались либо по структурному признаку — легкоатлетические, игровые, гимнастические, либо по функциональному признаку - 1,2,3 уровень и т.п. При этом ее построение осуществлялось с учетом тематического планирования учебного материала, решаемых в его соответствии образовательных, воспитательных и оздоровительных задач, и соответствующего уровня двигательной подготовленности учащихся подготовительной экспериментальной

группы. При сочетании ДЗ в уроке предполагалось постепенное включение ДЗ с более высоким пульсовым напряжением, с одной стороны, а с другой, - повышение функциональной нагрузки на уроке за счет изменения его количественных характеристик, то есть длительности и повторений. В связи с этим параметры нагрузок в заданиях увеличивались постепенно, по мере адаптации учеников к ним. Тем самым обеспечивалась преемственность тренирующих воздействий из урока в урок, от месяца к месяцу, от четверти к четверти.

Рассмотрим технологию построения ДЗ в отдельно взятом уроке. На каждом текущем уроке планировалось достижение определенного целевого функционального эффекта (табл. 2, 3). Для ученика подготовительной экспериментальной группы, исходя из его уровня подготовленности, могли подбираться ДЗ различного структурного содержания (часто по видам упражнений - легкоатлетические циклические и ациклические, другие локомоторные, игровые и гимнастические задания), как из одного горизонтального уровня (имеющих равное ПН-ДЗ), так и из разных функциональных классов (кластеров) с более высоким пульсовым напряжением в ДЗ. При повышении уровня подготовленности или с течением времени в рамках учебного процесса горизонтальный уровень пропорционально изменялся (с 1 на 2, со 2 на 3, с 3 на 4 и т.д.). Принцип последовательного включения ДЗ в урок с большей пульсовой напряженностью соответствовал требованиям школьной программы по физическому воспитанию в отношении учащихся подготовительной группы, которая определяет постепенное освоение двигательных умений и навыков, особенно трудных по исполнению.

В некоторых случаях специфика материала предполагала параллельное включение ДЗ и с большей пульсовой напряженностью, т.е. перескок через кластер, но их состав был ограничен и соотносился с исходным состоянием подростков, их интересами и общей функциональной нагрузкой урока. Используя в одном уроке различное количество ДЗ, мы не превышали нагрузочную стоимость в 16-20 усл/ед. Количество планируемых в уроке ДЗ может быть установлено по формуле:

_ Общая функциональная нагрузка урока, усл/ед

ППП-ДЗ кратность кратная

усл/ед • повторений ДЗ • длительность ДЗ

Таблица 2

Программа подготовки учащихся экспериментальной группы __в триадах I полугодия__

1 урок | 2 урок | 3 урок

Недели Показатели функциональной нагрузки в занятии

Легкая атлетика

1 8 усл/ед 9 усл/ед 9 усл/ед

2 10 усл/ед 11 усл/ед 11 усл/ед

3 12 усл/ед 13 усл/ед 13 усл/ед

4 14 усл/ед 15 усл/ед 15 усл/ед

5 16 усл/ед 16 усл/ед 16 усл/ед

Спортивные игры (баскетбол)

6 14 усл/ед 14 усл/ед 14 усл/ед

7 15 усл/ед 15 усл/ед 15 усл/ед

8 15 усл/ед 16 усл/ед 16 усл/ед

9 16 усл/ед 16 усл/ед 16 усл/ед

Гимнастика

10 12 усл/ед 12 усл/ед 13 усл/ед

11 13 усл/ед 14 усл/ед 14 усл/ед

12 15 усл/ед 15 усл/ед 16 усл/ед

13 16 усл/ед 16 усл/ед 16 усл/ед

14 16 усл/ед 16 усл/ед 16 усл/ед

15 16 усл/ед 16 усл/ед 16 усл/ед

Русская лапта

16 16 усл/ед 16 усл/ед 16 усл/ед

Таблица 3

Программа подготовки учащихся экспериментальной группы _в триадах II полугодия _

1 урок 2 урок 3 урок

Недели Показатели функциональной нагрузки в занятии

Спортивные игры (волейбол)

7 10 усл/ед 12 усл/ед 13 усл/ед

8 14 усл/ед 15 усл/ед 16 усл/ед

Русская лапта

9 13 усл/ед 14 усл/ед 15 усл/ед

10 14 усл/ед 15 усл/ед 16 усл/ед

11 15 усл/ед 16 усл/ед 16 усл/ед

Легкая атлетика

12 15 усл/ед 15 усл/ед 16 усл/ед

13 15 усл/ед 16 усл/ед 16 усл/ед

14 16 усл/ед 16 усл/ед 17 усл/ед

15 17 усл/ед 17 усл/ед 18 усл/ед

16 18 усл/ед 18 усл/ед 19 усл/ед

17 19 усл/ед 20 усл/ед 20 усл/ед

Примерные схемы последовательного увеличения нагрузки на уроке у учащихся подготовительной экспериментальной группы (табл. 4).

Таблица 4

Комплексирование ДЗ при достижении целевых показателей функциональной нагрузки в отдельном занятии у учащихся экспериментальной группы

ППП-ДЗ Фн-ДЗ Фн-ДЗ

Кластер при стандартных ком- при кратной при кратной

на основе ППП-ДЗ понентах, длительности, повторности,

усл/ед усл/ед усл/ед

1 0,1 0,11 0,1 п

2 0,2 0,2 X 0,2 11

3 0,3 0,31 0,3 п

4 0,4 0,4 г 0,4 п

5 0,5 0,5 X 0,5 п

6 0,6 0,6 X 0,6 п

Фн-ДЗ равна сумме 1 кратно равна п кратно равна

привнесенная стандартных сумме сумме

нагрузка в урок, показателей показателей показателей

усл/ед ППП-ДЗ ППП-ДЗ ППП-ДЗ

В основном эксперименте участвовали школьники основной и подготовительной групп. В первую контрольную (1 КГ) вошли ученики основной группы (10 человек), во вторую контрольную (2 КГ) — учащиеся подготовительной группы (8 человек), в третью экспериментальную (ЭГ) - учащиеся подготовительной группы (8 человек). Учащиеся контрольных групп занимались физической культурой по стандартной программе учебных занятий. Школьники экспериментальной группы на уроках физической культуры занимались по разработанной нами программе физической подготовки с использованием стандартных двигательных заданий на основе блочно-модуль-ной технологии построения уроков физической культуры.

Оценка исходного состояния учащихся основной и подготовительной медицинских групп была проведена в начале учебного года (табл. 5). За период исследования выявлен прирост показателей двигательной подготовленности во всех экспериментальных группах (табл. 6). Программа подготовки учащихся экспериментальной группы (ЭГ), способствовала достоверному росту всех физических качеств, вытягивая показатели в педагогических тестах с низкого до среднего уровня проявления. При этом индивидуальный прирост результатов в контрольных упражнениях составил 7-20%. По окончании эксперимента выявлены достоверные различия в результатах оценки физической подготовленности между учащимися подготовительных групп (ЭГ и 2КГ) по всем тестам (Р<0,05), которые оказались значительно выше в экспериментальной группе.

Исчезли исходные различия в педагогических тестах со школьниками основной (1КГ) медицинской группы, в большинстве тестов результаты сравнялись и достигли средних учебных норм Комплексной программы физического воспитания (Р>0,05). Показатель заболеваемости за период исследования в соотнесении результатами предшествующего года изменился недостоверно в 1КГ и 2КГ. В ЭГ достоверность различий по этому показателю наблюдается во втором полугодии учебного года (3,5%, Р<0,05). В целом по результатам медицинского обследования из числа учащихся подготовительной группы, входящих в состав 2КГ, по окончании учебного года один школьник был переведен в основную медицинскую группу. В то же время данные врачебного контроля позволили перейти в основную медицинскую группу четырем школьникам, которые были включены в ЭГ.

Таблица 5

Характеристика физической подготовленности испытуемых до начала основного педагогического эксперимента

Контрольные тесты Учащиеся Межгрупповая достоверность различий

1КГ(п=10) 2 КГ (п=8) ЭГ (п=8) 1КГ-2КГ 1КГ-ЭГ 2КГ-ЭГ

X] ± о Х2±ст Х3±о 1 Р 1 Р 1 Р

Бег 30м (сек) 5,6 ±0,5 6,2 ±0,5 6,1 ±0,4 2,53 <0,05 2,36 <0,05 0,44 >0,05

Прыжок в длину с места (см) 172 ±11 158 ±12 157 ±15 2,55 <0,05 2,37 <0,05 0,15 >0,05

Челночный бег 3x10м (сек) 9,6 ±0,8 10,5 ±0,6 10,4±0,7 2,73 <0,05 2,28 <0,05 0,31 >0,05

Подтягивание из виса (раз) 7 ±4 4 ±2 3 ±2 2,07 >0,05 2,76 <0,05 1,00 >0,05

6-мин бег (м) 1125±199 926 ±186 893 ±207 2,19 <0,05 2,40 <0,05 0,12 >0,05

Наклон вперед (см) 8 ±3 6 ±2 5 ±2 1,69 >0,05 2,54 <0,05 1,00 >0,05

к>

Таблица 6

Характеристика физической подготовленности испытуемых по окончании основного педагогического эксперимента

Контрольные тесты Учащиеся Межгрупповая достоверность различий

1КГ (п=10) 2КГ (п=8) ЭГ (п=8) 1КГ-2КГ 1КГ-ЭГ 2КГ-ЭГ

Х,±а Х2±а Х3±а г Р 1 Р г Р

Бег 30м (сек) 5,4 ±0,3 6,1 ±0,4 5,7 ±0,3 4,12 <0,001 2,10 >0,05 2,26 <0,05

Прыжок в длину с места (см) 188 ±16 160 ±14 175 ±12 3,96 <0,01 1,97 >0,05 2,30 <0,05

Челночный бег 3x10м (сек) 9,2 ±0,6 10,4 ±0,7 9,7±0,5 3,85 <0,01 1,93 >0,05 2,30 <0,05

Подтягивание из виса (раз) 7 ±3 3 ±2 5±1 3,38 <0,01 1,98 >0,05 2,53 <0,05

6-мин бег (м) 1215±198 965 ±201 1123 ±183 2,64 <0,05 1,02 >0,05 4,64 <0,001

Наклон вперед (см) 11 ±3 7 ±2 11 ±4 3,38 <0,01 0 >0,05 2,53 <0,05

ВЫВОДЫ

1. Особенность организации уроков физической культуры в подготовительных медицинских группах в общеобразовательных школах нашей страны заключается в том, что учащиеся, имеющие недостаточный уровень физической подготовленности, занимаются по одной и той же программе совместно с учениками основной группы, физические возможности которых значительно выше. Только 11% опрошенных педагогов общеобразовательных школ г. Воронежа на уроках физической культуры осуществляют учет индивидуальных особенностей занимающихся, при этом всего лишь 7% педагогов используют карточки-задания, в которых содержатся помимо стандартизированных параметров физической нагрузки и рекомендуемые значения показателей частоты сердечных сокращений (ЧСС'), которых необходимо достичь, выполняя двигательное задание (ДЗ).

2. Мониторинг ЧСС на уроках физической культуры показал, что выполнение стандартных заданий учебной программы, рекомендованных для основной группы школьников, вызывает максимальные функциональные напряжения сердечно-сосудистой системы (ССС) учащихся, отнесенных к подготовительной медицинской группе. Значения средней ЧСС у учеников подготовительной группы на уроках легкой атлетики составили 158±4 уд/мин, на уроках баскетбола — 144±8 уд/мин, на уроках гимнастики — 140±10 уд/мин, в то время как у школьников основной группы, соответственно, — 143±3 уд/мин (Р<0,001), 134±8 уд/мин (Р<0,01), 125±7 уд/мин (Р<0,01).

3. Уроки легкой атлетики оказывают наибольшее тренирующее воздействие на школьников подготовительной группы по сравнению с уроками гимнастики и спортивных игр. Привнесенная функциональная нагрузка урока после выполнения стандартных легкоатлетических ДЗ составляет 16002400% (или 16-24 усл/ед) от исходной ЧСС, на уроках спортивных игр -1220 усл/ед, на уроках гимнастики - 8-16 усл/ед. Вместе с тем, и занятия русской лаптой близки по воздействию к легкоатлетическим упражнениям, поскольку их привнесенная функциональная нагрузка в урок составляет 14-22 усл/ед.

4. Сравнительный анализ динамики ЧСС, пульсового напряжения и «пульсового прироста» у мальчиков и девочек 5-6-х классов, отнесенных к подготовительной медицинской группе, при выполнении ДЗ на уроках с различным содержанием, не выявил между ними достоверных различий (Р>0,05). Следовательно, у мальчиков и девочек подготовительной группы на уроках физической культуры с различным содержанием учебного материала ССС испытывает одинаковую функциональную напряженность, и это даёт основание утверждать, что в данном возрасте нет необходимости дифференцировать двигательные задания по половому признаку.

5. Результаты корреляционного анализа показывают, что нагрузки в IV (ЧСС свыше 176 уд/мин) и III (ЧСС 156-175 уд/мин) зонах пульсовой интенсивности являются определяющими для тренирующей направленности уроков физической культуры, при этом корреляционная связь имеет сильную статистическую зависимость между объемами физической работы в указан-

ных зонах интенсивности и общей функциональной нагрузкой урока (соответственно, -г=0,818; т=0,798).

6. Определена пульсовая напряженность стандартных двигательных заданий легкоатлетического, гимнастического и игрового характера в программном материале уроков физической культуры для учащихся подготовительной группы школьников среднего возраста. Осуществлена классификация ДЗ по уровню функционального воздействия, где выделено 10 уровней (блоков, модулей), каждый из которых отличается от предыдущего пропорциональным 10% приростом. Кластеризация двигательных заданий проводилась с учетом показателей «пульсового прироста» (ППП-ДЗ), определяемого отношением пульсового напряжения ДЗ (ПН-ДЗ) к значению исходной ЧСС. Каталог ДЗ имел разное количество представленных кластеров: ДЗ легкоатлетического материала и русской лапты получили 10 уровневую классификацию, ДЗ спортивных игр представлены 8 и 9 кластерами, ДЗ гимнастического содержания распределены на 7 кластеров.

7. Апробирована экспериментальная программа физической подготовки учащихся 5-6-классов подготовительной медицинской группы, включающая набор и сочетание ДЗ с учетом величины их пульсового напряжения (ПН-ДЗ) и привнесенной функциональной нагрузки в урок (Фн-ДЗ). Сообразно этим критериям проектировалась кратность и длительность заданий в уроке, а при их комплексировании учитывался критерий постепенного включения ДЗ с более высоким тренирующим потенциалом. Учитывая текущую физическую подготовленность ученика и цели адекватной функциональной подготовки, проектировались уроки физической культуры, в которых первоначально подбирались индивидуализированные задания из одного горизонтального уровня, а с повышением уровня подготовленности — из других горизонтальных уровней (происходил переход от 1 ко 2-му, от 2 к 3-му, от 3 к 4-му кластеру и т.д.), а в целом осуществлялось управление развитием физических качеств учащихся. Общая привнесенная нагрузка в урок физической культуры связывалась с суммацией эффектов ДЗ, но в целом, используя в одном уроке различное количество тренировочных заданий, мы не превышали нагрузочную стоимость у учащихся подготовительной группы в 16-20 усл/ед.

8. Программа подготовки учащихся экспериментальной группы (ЭГ), способствовала достоверному росту всех физических качеств, вытягивая показатели в педагогических тестах с низкого до среднего уровня проявления. При этом индивидуальный прирост результатов в контрольных упражнениях составил 7-20%. По окончании эксперимента выявлены достоверные различия в результатах оценки физической подготовленности между учащимися подготовительных групп (ЭГ и 2КГ) по всем тестам (Р<0,05), которые оказались значительно выше в экспериментальной группе. Исчезли исходные различия в педагогических тестах со школьниками основной (1КГ) медицинской группы, в большинстве тестов результаты сравнялись и достигли средних учебных норм Комплексной программы физического воспитания (Р>0,05). Из числа учащихся экспериментальной группы 50% занимающихся по окончании учебного года были переведены в основную медицинскую группу.

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

1. Злобина, М. Е. Оперативная коррекция тренировочных нагрузок у юных бегунов на средние дистанции в соревновательном периоде подготовки на основе перманентного мониторинга ЧСС [Текст] / В. Г. Никитушкин, Г. Н. Германов, М. Е. Злобина [и др.] // Вестник спортивной науки. - 2005. - № 3(8). - С. 21-27. (авт. участие - 25%).

2. Злобина, М. Е. Мониторинг состояния здоровья, физического развития и двигательной подготовленности учащихся среднего школьного возраста [Текст] / Г. Н. Германов, М. Е. Злобина // Физическая культура, спорт, образование (проблемы, задачи, решения): сб. науч. тр. ВГИФК за 2005 г. — Воронеж: «Истоки», 2006. - С. 126-140. (авт. участие - 50%).

3. Злобина, М. Е. Технология построения урока физической культуры с учащимися подготовительной группы при использовании модулей-блоков двигательных заданий [Текст] / Г. Н. Германов, М. Е. Злобина // Проблемы и перспективы развития высшей школы в условиях модернизации современной системы образования : матер, международ, науч.-практ. конф. (12-14 октября 2006г.). - Воронеж: ВГПУ, 2006. - Т. 2. - С. 207-211. (авт. участие - 50%).

4. Злобина, М. Е. Модульная технология построения урока физической культуры с учащимися подготовительной группы в средней общеобразовательной школе [Текст] / Г. Н. Германов, М. Е. Злобина // Повышение уровня культуры здоровья как гармоничного единства духовных и физических качеств личности : матер. VI междунар. науч.-практ. конф. (22-23 ноября 2006г.) - Воронеж: ВГТА, 2006. - Ч. 2. - С. 116-126. (авт. участие - 50%) .

5. Злобина, М. Е. Современные трактовки категории «тренировочное (двигательное) задание» и технологии структурирования тренировочного процесса юных спортсменов [Текст] / Г. Н. Германов, Е. Г. Германова, М. Е. Злобина // Термины и понятия в сфере физической культуры : докл. I междунар. конгресса (20-22 декабря 2006г.). - СПб : СПбГУФК им. П. Ф. Лесгафта, 2006. - С. 62-65. (авт. участие - 33%).

6. Злобина, М. Е. Модульная технология построения занятий физической культурой учащихся подготовительной группы в образовательных учреждениях [Текст] / Г. Н. Германов, М. Е. Злобина // Вестник Воронежского государственного Университета : серия «Проблемы высшего образования». - 2007. - № 1. - С. 118-123. (авт. участие - 50%).

7. Злобина, М. Е. Педагогический контроль физической подготовленности учащихся среднего школьного возраста [Текст] // Культура физическая и здоровье. - 2007. - № 1(11). - С. 51-59.

8. Злобина, М. Е. Преимущественная легкоатлетическая направленность уроков физической культуры старших школьников спортивно-педагогических классов [Текст] / М. Е.Злобина, Е. Г. Германова // Пути и средства повышения эффективности физического воспитания студентов вузов основного, спортивного и специального учебных отделений : матер, междунар. науч.-практ. конф. (17-18 апреля 2007 г.). - Воронеж : ВГАСУ, 2007. - С. 131137. (авт. участие - 50%).

9. Злобина, M. Е. Технологии оздоровления учащихся подготовительной группы на уроках физической культуры в школе [Текст] / Г. Н. Германов, С. М. Сухорукое // Актуальные проблемы и современные технологии в системе физического воспитания и спортивной подготовки : матер, всерос. науч.-практ. конф. (23-25 октября 2007г.). - Воронеж : ВГИФК, 2007. - С. 44

— 50. (авт. участие - 35%).

10. Злобина, M. Е. Обоснование кластерно-модульного построения учебного материала при занятиях с учащимися подготовительной группы на уроках физической культуры в 5-х классах [Текст] / Г. Н. Германов, M. Е. Злобина // Культура физическая и здоровье. - 2008. - № 3(17).

- С. 59-64. (авт. участие - 50%).

11. Злобина, M. Е. Анализ работы учителей физической культуры со школьниками подготовительной медицинской группы [Текст] / Г. Н. Германов, M. Е. Злобина // Культура физическая и здоровье. - 2008. - № 5(19). - С. 28-32. (авт. участие - 75%).

12. Злобина, M. Е. Физическая культура школьника [Текст] / Г. Н. Германов, M. М. Кубланов, M. Е. Злобина : учеб. пособие. - Воронеж : «Истоки», 2008. - 333 с. (авт. участие - 33%).

Научное издание ЗЛОБИНА Марина Евгеньевна

Построение уроков физической культуры с учащимися 5-6 классов подготовительной медицинской группы на основе стандартных двигательных заданий [Текст] : автореф. дне. ... канд. пед. наук : 13.00.04 -теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры / Злобина Марина Евгеньевна. - Волгоград: ВГАФК, 2009. - 25 с.

Подписано в печатьй/фе^^ 2009 г. Формат 60 х 84 1/16. Усл. печ. л. 1,0 Тираж 100 экз. Заказ №

Издательство ФГОУВПО «Волгоградская государственная академия физической культуры, 400005, Волгоград, пр. им. В.И. Ленина, 78

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Злобина, Марина Евгеньевна, 2009 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. СОВРЕМЕННЫЕ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ПОСТРОЕНИЮ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ СПЕЦИАЛЬНЫХ МЕДИЦИНСКИХ ГРУПП.

1.1. Инновационные подходы в физическом воспитании школьников специальных медицинских групп.

1.2. Научно-теоретические взгляды на основы структурного построения урока физической культуры.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Построение уроков физической культуры с учащимися 5-6 классов подготовительной медицинской группы на основе стандартных двигательных заданий"

Актуальность. Научно-теоретический анализ показывает, что в первое десятилетие XXI века, несмотря на многие принимаемые социальные меры в здравоохранении, образовании и спорте, в РФ сохраняется тенденция ухудшения состояния здоровья школьников. К сожалению, количество учащихся, отнесенных к основной медицинской группе, за период обучения в школе регрессивно снижается. Численность учащихся подготовительной и специальной медицинских групп в общеобразовательных учреждениях сохраняет свою стабильность и имеет направленность к увеличению, и это только усугубляет и без того сложную ситуацию. Каждый пятый школьник относится к подготовительной медицинской группе, а каждый пятидесятый - к специальной медицинской группе. Следует отметить, что контингент школьников подготовительной медицинской группы выделялся ранее, имеется в настоящее время - 17-20%, и, судя по исследовательским данным, будет определяться и в дальнейшем, не имея перспективы на сегодняшний момент свести свое наличие к нулю, хотя бы с переходом из класса в класс.

В теории и методике физического воспитания детей и молодёжи школьного возраста проблемы, касающиеся научного обоснования методик оптимизации физической нагрузки на физкультурных занятиях подготовительных групп в различных образовательных учреждениях, изучены недостаточно [66, 188]. Вопрос же программного обеспечения в отношении учащихся подготовительной группы, в отличие от специальной медицинской группы, до настоящего времени вообще не ставился.

В соответствии с нормативными документами Министерства образования и науки РФ, учащиеся подготовительной медицинской группы допускаются к занятиям по учебной программе физического воспитания основной группы школьников при условии постепенного освоения комплекса двигательных умений и навыков, а также включаются в дополнительные занятия для повышения уровня физической и функциональной подготовленности. А это означает, что на практике нагрузка на уроках физической культуры, рассчитанная для основной группы, не всегда оптимизирована для учеников подготовительной группы, которые занимаются вместе в рамках классно-урочной формы занятий. Сложившаяся проблемная ситуация требует разработки новых модернизированных технологий построения урока физической культуры для учащихся подготовительной группы, которые отличаются по показателям физического развития и физической подготовленности, а также показателям здоровья от учащихся основной группы, но при этом вынуждены заниматься по единой программе и практически выполнять те же требования.

К настоящему времени в организации физического воспитания в средней общеобразовательной школе основополагающим признается системно-структурный подход, который диктует логику построения учебно-воспитательного процесса от многолетних программ и годичных циклов обучения до этапных (полугодичных, четвертных) циклов и конкретных уроков физической культуры. Подходы, основанные на применении методов комплексно-целевого планирования, доминируют в школьной практике физического воспитания все последние годы [88, 113, 115, 143, 144, 174, 141]. В такой системе обучения цель в достижениях школьников представлена как долгосрочный ориентир (в виде требований к качеству знаний и уровню подготовленности ученика), имеет размытый, неосязаемый характер, выражена как образовательные результаты прогностического вида (изучить, овладеть, достичь).

Вместе с тем, есть доказательства, что реалистичное и четкое выражение прогнозируемой цели, в том числе расчетно-параметрическое, осуществимо лишь в оперативно-текущей форме, и, в первую очередь, в форме двигательных (учебных, тренировочных) заданий, выстраиваемых во взаимосвязи с целями и задачами этапной и многолетней подготовки учащихся [3, 4, 56, 57, 78, 159, 189]. А, следовательно, технология построения урока физической культуры в школе, по нашему убеждению, вполне может быть представлена как динамический процесс структурирования первичных элементов (двигательных заданий - ДЗ) в более крупные фрагменты и компоненты учебно-воспитательного процесса: части урока, модули, блоки, кластеры, систему уроков, циклы подготовки и т.п. [48-55].

Таким образом, необходимость разрешения сложившихся противоречий в научном построении уроков физической культуры для учащихся общеобразовательных школ, отнесенных к подготовительной группе, обусловила актуальность диссертационной работы и определила направление исследования.

Объект исследования: урочные занятия физической культурой с учащимися 5-6 классов общеобразовательных школ, отнесенных к подготовительной медицинской группе.

Гипотеза. Методика построения уроков физической культуры с учащимися 5-6 классов подготовительной группы на основе стандартных двигательных заданий будет педагогически целесообразной и продуктивной, если:

- выполнять все двигательные задания легкоатлетического, игрового и гимнастического содержания на уроках физической культуры в оптимальных пределах пульсовой напряженности;

- при планировании содержания отдельных уроков физической культуры и их разделов (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры) базироваться на идеях кластерно-модульного построения занятий, где ключевым элементом являются стандартные двигательные задания;

Задачи исследования:

3. Определить пульсовую напряженность двигательных заданий легкоатлетического, гимнастического и игрового характера в программном материале по физической культуре учащихся подготовительной группы в 5-6-х классах и распределить стандартные двигательные задания на кластеры по пульсовому приросту от исходной величины.

4. Экспериментально апробировать индивидуально-групповую программу физической подготовки школьников подготовительной группы в 5-6-х классах с использованием стандартных двигательных заданий по основным учебным разделам (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры) на основе блочно-модульной технологии построения уроков физической культуры.

Методологической основой исследования являются основополагающие работы по теории и методике физического воспитания школьников (В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, А.П. Матвеев, В.К. Бальсевич, A.A. Кудинов); идеи дифференцированного и индивидуального подходов в организации физического воспитания (Л.П. Матвеев, Л.И. Лубышева, B.C. Якимович); теория опережающего и развивающего обучения (В.В. Давыдов, Л.С. Выготский); гуманистическая концепция оздоровления детского организма (В.К. Велитченко, Д.М. Рипа, Н.Б. Тамбиан); закономерности управления подготовкой юных спортсменов (В.Г. Никитушкин, В.П. Черкашин, П.В. Квашук); научные положения о периодизации спортивно-педагогического процесса (Л.П. Матвеев); идеи построения двигательных (учебных, тренировочных) заданий как первого «блока» в структуре учебно-тренировочного процесса (В.Г. Алабин, В.В. Гожин, Г.Н. Германов).

Научная новизна исследования состоит в том, что:

- выявлены особенности функциональной активности (по данным частоты сердечных сокращений - ЧСС) учащихся 5-6-х классов основной и подготовительной медицинских групп при совместной организации уроков физической культуры;

- обоснована технология кластерно-модульного построения уроков физической культуры с учащимися подготовительной группы в 5-6 классах при использовании стандартных Д3\

- разработана программа физической подготовки для учащихся 5-6-клас-сов подготовительной медицинской группы, представленная в форме кластеров-модулей стандартных ДЗ с определенной пульсовой напряженностью.

Практическая значимость диссертационного исследования состоит в том, что использование разработанной автором методики построения уроков физической культуры с учащимися подготовительной группы в 5-6-х классах на основе стандартных ДЗ обеспечивает выраженное оздоровительное действие, что проявляется в росте физических кондиций занимающихся, повышении уровня физической работоспособности и здоровья учащихся, а также в снижении уровня их заболеваемости в течение учебного года.

Основные положения, выносимые на защиту.

1. Основой продуктивности разработанной методики построения уроков физической культуры учащихся 5-6 классов подготовительной медицинской группы на основе стандартных ДЗ является: дифференцировка на кластеры стандартных ДЗ легкоатлетического, игрового и гимнастического содержания по пульсовому приросту в 10% от исходной величины ЧСС в ходе рациональной организации уроков физической культуры в общеобразовательной школе; кластерно-модульная технология построения отдельных уроков физической культуры и их основных разделов (легкая атлетика, спортивные игры, гимнастика).

2. Учебная программа физической подготовки для учащихся 5-6-х классов подготовительной медицинской группы, представленная в форме кластеров-модулей стандартных ДЗ с определенной величиной пульсового напряжения, предусматривает последовательное их введение в педагогический процесс, что обеспечивает преемственность функциональных воздействий из урока в урок, от месяца к месяцу, от четверти к четверти, а также решение задач обучения и воспитания и достижения целей долговременной адаптации школьников.

Апробация результатов исследования. Основные материалы диссертации докладывались на международных (Москва, 2005; Санкт-Петербург, 2006; Воронеж, 2006, 2007), всероссийских (Воронеж, 2007), региональных (Воронеж, 2006, 2007, 2008), научно-методических и научно-практических конференциях, обсуждались на заседаниях кафедры теории и методики физической культуры Воронежского государственного института физической культуры, кафедры теоретических основ физического воспитания и безопасности жизнедеятельности Воронежского государственного педагогического Университета, опубликованы в 12 работах на общенациональном и региональном уровнях, в том числе 3 работы в реферируемых журналах.

Внедрение результатов исследования в практику. Результаты исследования внедрены в процесс физического воспитания учащихся 5-6-х классов подготовительной группы в Лицее общего среднего (полного) образования им. О.Гибу г.Кишинева республики Молдова, муниципального образовательного учреждения средней общеобразовательной школы (МОУ СОШ) № 33 г.Волгограда, муниципального образовательного учреждения средней общеобразовательной школы (МОУ СОШ) № 78 г.Краснодара, У А САШ № 9 г.Бреста республики Беларусь, о чем свидетельствую соответствующие акты.

Базой исследования являлись муниципальные общеобразовательные учреждения (МОУ СОШ) № 73, 74, 95 г.Воронежа.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Работа изложена на 235 страницах машинописного текста, содержит 25 таблиц и 25 рисунков. Список литературы включает 206 источников, в том числе 7 на иностранном языке.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

206 ВЫВОДЫ

1. Особенность организации уроков физической культуры в подготовительных медицинских группах в общеобразовательных школах нашей страны заключается в том, что учащиеся, имеющие недостаточный уровень физической подготовленности, занимаются по одной и той же программе совместно с учениками основной группы, физические возможности которых значительно выше. Только 11% опрошенных педагогов общеобразовательных школ г.Воронежа на уроках физической культуры осуществляют учет индивидуальных особенностей занимающихся, при этом всего лишь 7% педагогов используют карточки-задания, в которых содержатся помимо стандартизированных параметров физической нагрузки и рекомендуемые значения показателей частоты сердечных сокращений (ЧСС'), которых необходимо достичь, выполняя двигательное задание (ДЗ).

2. Мониторинг ЧСС на уроках физической культуры показал, что выполнение стандартных заданий учебной программы, рекомендованных для основной группы школьников, вызывает максимальные функциональные напряжения сердечно-сосудистой системы (ССС) учащихся, отнесенных к подготовительной медицинской группе. Значения средней ЧСС у учеников подготовительной группы на уроках легкой атлетики составили 15 8±4 уд/мин, на уроках баскетбола - 144±8 уд/мин, на уроках гимнастики - 140±10 уд/мин, в то время как у школьников основной группы, соответственно, - 143±3 уд/мин (Р<0,001), 134±8 уд/мин (Р<0,01), 125±7 уд/мин (Р<0,01).

3. Уроки легкой атлетики оказывают наибольшее тренирующее воздействие на школьников подготовительной группы по сравнению с уроками гимнастики и спортивных игр. Привнесенная функциональная нагрузка урока после выполнения стандартных легкоатлетических ДЗ составляет 1.6002400% (или 16-24 усл/ед) от исходной ЧСС, на уроках спортивных игр - 1220 усл/ед, на уроках гимнастики - 8-16 усл/ед. Вместе с тем, и занятия русской лаптой близки по воздействию к легкоатлетическим упражнениям, поскольку их привнесенная функциональная нагрузка в урок составляет 14-22 усл/ед.

5. Результаты корреляционного анализа показывают, что нагрузки в IV {ЧСС свыше 176 уд/мин) и III {ЧСС 156-175 уд/мин) зонах пульсовой интенсивности являются определяющими для тренирующей направленности уроков физической культуры, при этом корреляционная связь имеет сильную статистическую зависимость между объемами физической работы в указанных зонах интенсивности и общей функциональной нагрузкой урока (соответственно г=0,818; г=0,798).

6. Определена пульсовая напряженность стандартных двигательных заданий легкоатлетического, гимнастического и игрового характера в программном материале уроков физической культуры для учащихся подготовительной группы школьников среднего возраста. Осуществлена классификация ДЗ по уровню функционального воздействия, где выделено 10 уровней (блоков, модулей), каждый из которых отличается от предыдущего пропорциональным 10% приростом. Кластеризация двигательных заданий проводилась с учетом показателей «пульсового прироста» {ППП-ДЗ), определяемого отношением пульсового напряжения ДЗ {ПН-ДЗ) к значению исходной ЧСС. Каталог ДЗ имел разное количество представленных кластеров: ДЗ легкоатлетического материала и русской лапты получили 10 уровневую классификацию, ДЗ спортивных игр представлены 8 и 9 кластерами, ДЗ гимнастического содержания распределены на 7 кластеров.

7. Апробирована экспериментальная программа физической подготовки учащихся 5-6-классов подготовительной медицинской группы, включающая набор и сочетание ДЗ с учетом величины их пульсового напряжения (ПН-ДЗ) и привнесенной функциональной нагрузки в урок (Фн-ДЗ). Сообразно этим критериям проектировалась кратность и длительность заданий в уроке, а при их комплексировании учитывался критерий постепенного включения ДЗ с более высоким тренирующим потенциалом. Учитывая текущую физическую подготовленность ученика и цели адекватной функциональной подготовки, проектировались уроки физической культуры, в которых первоначально подбирались индивидуализированные задания из одного горизонтального уровня, а с повышением уровня подготовленности - из других горизонтальных уровней (происходил переход от 1 ко 2-му, от 2 к 3-му, от 3 к 4-му кластеру и т.д.), а в целом осуществлялось управление развитием физических качеств учащихся. Общая привнесенная нагрузка в урок физической культуры связывалась с суммацией эффектов ДЗ, но в целом, используя в одном уроке различное количество тренировочных заданий, мы не превышали нагрузочную стоимость у учащихся подготовительной группы в 16-20 усл/ед.

209

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Для более эффективного построения уроков физической культуры учащихся 5-6 классов.подготовительной группьг следует придерживаться; нижеприведенных основных положений и рекомендаций.

Преимущественная, направленность, ведущей формы организации занятий для учащихся этой группы в рамках.школьного образования - урока физической культуры - должна быть ориентирована на развитие основных компонентов их функциональной (физической) подготовленности с целью нивелирования имеющихся различий с учащимися; основной группы по уровню двигательной подготовленности, стимуляции защитных свойств организма! посредством активной двигательной деятельности, формирования необходимых функциональных адаптационных резервов основных систем организма.

При проведении уроков в отношении учеников подготовительной группы, занимающихся в составе общей, группы классного коллектива, необходимо учитывать наличие у них высокой реактивности организма на выполнение стандартных двигательных заданий, которая вызывает максимальные функциональные напряжения в системах организма. При этом, решая задачи физической1 подготовленности, занятия с мальчиками и девочками подготовительной группы в данном возрасте; можно* проводить совместно, без соответствующего деления их на подгруппы, таю как на уроках они имеют схожие показатели функциональной напряженности сердечно-сосудистой системы.

Рациональное построение программы физической подготовки должно предусматривать то, что: разный вид упражнений, на основе которого построено двигательное задание, оказывает различное влияние на активность функциональных систем организма школьников подготовительной группы: материал легкой атлетики оказывает наивысшее тренирующее воздействие, содержание уроков русской лапты не уступает ему в степени функционального влияния, а самые низкие величины характерны-материалу гимнастического содержания; нагрузки по циклам подготовки именно в IV и III зонах интенсивности являются определяющими для тренирующей направленности уроков; в системе годичного цикла для учащихся подготовительной группы 5-6 классов наиболее целесообразна плавная восходящая динамика нагрузок в сочетании со ступенчатой формой; динамика нагрузок должна быть сбалансирована не только в отношении состояния здоровья, уровня физической подготовленности учащихся, но и в отношении преемственности тренирующих воздействий занятий с разным содержанием, а так же в отношении присутствующих в учебном году длительных каникулярных перерывов; необходимо осуществлять перспективное программирование общего тренировочного (функционального) эффекта занятия с учетом того, что упражнения, имеющие как сходную, так и различную структуру, могут вызывать и стандартный однонаправленный сдвиг по показателям ЧСС, и оказывать функциональное воздействие разной степени, что определяет их градацию по уровню вызываемых сдвигов ЧСС.

В' целях оптимизации процесса физического воспитания мы рекомендуем использовать классификацию ДЗ учебного материала по физическому воспитанию, выстроенную по вызываемому их выполнением пульсовому приросту ЧСС в сравнении с ее исходной величиной. Она позволит установить функциональное сходство или различия в эффектах упражнений, построенных в форме ДЗ, оценить степень функционального воздействия упражнения на организм учащегося в рамках текущего контроля, осуществить перспективное планирование объемов общей функциональной нагрузки в уроке, циклах занятий и в целом рационализировать построение физической подготовки школьников подготовительной группы.

Эффективно управлять функциональной активностью учащихся на уроке наиболее целесообразно через оценку доступных показателей ЧСС, которые позволят с опорой на рекомендуемую классификацию ДЗ достаточно легко и оперативно дозировать нагрузку на уроке и программировать ее общие показатели за урок, не прибегая к инструментальным тестерам.

211

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Злобина, Марина Евгеньевна, Воронеж

1. Азамиан, Д. А. Пульсовые критерии эффективности различных режимов интервальной гипоксической тренировки в спорте Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук / Азамиан Джази Акбар. М., 2005. - 168 с.

2. Акимов, В. А. Педагогические условия формирования основ здорового образа жизни детей 9-10 лет на занятиях по физической культуре Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук / Акимов Владимир Александрович. -Тула, 2003.- 181 с.

3. Алабин, В. Г. Тренировочное задание — первый «блок» в структуре тренировочного процесса Текст. / В. Г. Алабин, А. В. Алабин // Теория и практика физ. культуры. 1986. - № 12. - С. 26-29.

4. Алабин, В. Г. К проблеме тренировочных заданий как элемента структуры тренировочного процесса в спорте Текст. / В. Г. Алабин // Теория и практика физ. культуры. 1996. - № 12. - С. 30-31.

5. Алиходжин, Р. Р. Теоретико-методическое обоснование критериев интегральной трудности двигательных действий Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук / Алиходжин Рустам Рашитович. Малаховка, 2006. — 156 с.

6. Антонюк, С. Д. Особенности физического воспитания детей группы риска Текст. / С. Д. Антонюк, А. В. Сычев // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. 2004. - № 1. — С. 56-58.

7. Апокин, В. В. Стимулируемое развитие быстроты у детей 9-10 лет с использованием специализированного учебно-тренировочного модуля Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук / Апокин Виталий Викторович. — Сургут, 2004. 145 с.

8. Арнаутов, В. В. Учебно-научно-педагогический комплекс как региональная система непрерывного педагогического образования : методология, теория, практика Текст. : монография / В. В. Арнаутов. — Волгоград : Перемена, 2001. 252 с.

9. Аухадеев, Э. И. Уроки физического воспитания в специальной и подготовительной медицинских группах Текст. : метод, пособие / Э. И. Аухадеев, С. С, Галлеев, М. Р. Сафин. М.: Высш. школа, 1986. - 72 с.

10. Афанасенко, Е. Э. Формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре у студентов специальной медицинской группы Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук / Афанасенко Екатерина Эмильевна. М., 2006. - 142 с.

11. Ахметов, С. М. Методика физической подготовки школьников 7-11 лет в зависимости от уровня их физического развития Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / С. М. Ахметов. Краснодар, 1996. - 18 с.

12. Ахметов, С. М. Модернизация процесса подготовки специалистов физической культуры в системе среднего профессионального образования Электронный ресурс. : дис . д-ра пед. наук / Ахметов Султан Меджидович. Краснодар, 2004. - 398 с.

13. Бабенкова, Е. А. Виды контроля за детьми с отклонениями в состоянии здоровья Текст. / Е. А. Бабенкова, Т. М. Параничева // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. — № 1. — 2006. С. 19-23.

14. Баландин, В. А. Научно-технологические основы обновления процесса физического воспитания в начальной школе Электронный ресурс. : дис. . д-ра пед. наук / Баландин Валерий Александрович. — Краснодар, 2001. — 466 с.

15. Бальсевич, В. К. Конверсия высоких технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствования физического воспитания и спорта для всех Текст. / В. К. Бальсевич // Теория и практика физ. культуры. 1993. - № 4. - С. 21-23.

16. Бальсевич, В. К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи Текст. / В. К. Бальсевич // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. 1996. - № 1. - С. 23-25.

17. Бальсевич, В. К. Концепция физического воспитания с оздоровительной направленностью учащихся начальных классов общеобразовательной школы Текст. / В. К. Бальсевич // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. 1996. -№ 2. -С. 13-18.

18. Бальсевич, В. К. Новые векторы модернизации систем массового физического воспитания детей и подростков в общеобразовательной школе Текст. / В. К. Бальсевич, JI. И. Лубышева, Л. Н. Прогонюк // Теория и практика физ. культуры. 2003. - № 4. - С. 56-59.

19. Бальсевич, В. К. Спортивно ориентированное физическое воспитание: образовательный и социальный аспекты Текст. / В. К. Бальсевич, Л. И. Лубышева // Теория и практика физ. культуры. 2003. - № 5. - С. 15-19.

20. Банникова, Т. А. Организационно-методические основы физического воспитания детей в летнем оздоровительном центре Электронный ресурс. : дис . канд. пед. наук / Банникова Татьяна Анатольевна. — СПб., 1995. 191 с.

21. Барбашов, С. В. Теоретико-методические основы личностно ориентированной технологии физкультурного образования школьников Электронный ресурс. : дис. . д-ра пед. наук / Барбашов Сергей Викторович. -Омск, 2000.-389 с.

22. Белякова, Р. Н. Физическое воспитание учащихся подготовительной медицинской группы : пособие для преп. физ. воспитания и мед. работников

23. Текст. / Р. Н. Белякова, В. С. Овчаров. Минск : Полымя, 1998. - 61 с.

24. Бирючков, Б. И. Методические особенности развития двигательных способностей учащихся на уроках гимнастики в школе Текст. : учеб. пособие / Б. И. Бирючков. - М. : РГАФК, 2002. - 111 с.

25. Блинков, С. Н. Индивидуализация физического воспитания школьников 12-14 лет на основе учета структуры моторики Электронный ресурс. : дис. канд. пед. наук / С. Н. Блинков. М., 2000. - 216 с.

26. Бобкова, Е. Н. Дифференцированная методика воспитания скоростных способностей у мальчиков 7-15 лет с учетом гармоничности их физического развития Электронный ресурс. : дис. канд. пед. наук / Бобкова Елена Николаевна. — Смоленск, 2006. 177 с.

27. Богащенко, Ю. А. Измерения ЧСС в покое у студентов СМГ КГТУ Текст. / Ю. А. Богащенко, С. Ю. Рябинина // Физкультурное образование и спорт в Восточной Сибири : бюл. 2002. - № 2. - С. 46-47.

28. Болдов, А. С. Формирование интереса к физкультурно-спортивной деятельности у студентов специальных медицинских групп Электронный ресурс. : дис. канд. пед. наук / Болдов Александр Сергеевич. М., 2006. - 180 с.

29. Борцова, А. Н. Дифференцированное физическое воспитание школьниц на основе учета особенностей интегральных показателей их физического состояния Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук / Борцова Анна Николаевна. Волгоград, 2006. - 165 с.

30. Бруашез, А. Б. Дифференцированный подбор средств развития двигательных качеств школьников 7-12 лет Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук / Бруашез, Айдамир Батербиевич. Майкоп, 1998. - 210 с.

31. Бычкова, Т. И. Организация учебно-воспитательного процесса в общеобразовательной школе на основе здоровьесберегающих технологий

32. Электронный ресурс. : дис. канд. пед. наук / Бычкова Татьяна Ивановна. — Чебоксары, 2005. 173 с.

33. Бянкнн, В. В. Управление процессом физического воспитания учащихся 5-11 классов с использованием системы рейтингового контроля Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук / Бянкин Владимир Васильевич. -Хабаровск, 2003. 194 с.

34. Вавилов, Ю. Н. Научно-практические предпосылки спортивно-оздоровительной программы для детей и молодежи Текст. / Ю. Н. Вавилов, К. Ю. Вавилов // Теория и практика физ. культуры. — 1995. № 4. - С. 54-58.

35. Вайнбаум, Я. С. Дозирование физических нагрузок школьников Текст. / Я. С. Вайнбаум. -М. : Просвещение, 1991. С. 5-10.

36. Ванина, О. Г. Комплексное использование средств видов гимнастики на уроках физической культуры со школьницами 5-7-х классов Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук / Ванина Ольга Георгиевна. Омск, 2002. - 226 с.

37. Велитченко, В. К. Физкультура для ослабленных детей : метод, пособие Текст. / В. К. Велитченко. М. : Терра-Спорт, 2000. - 168 с.

38. Виленская, Т. Е. Принципы формирования и организация физического воспитания в специальных медицинских группах Текст. / Т. Е. Виленская, Э. А. Кулаев // Теория и практика физ. культуры. 2005. - № 1. - С. 25-26, 39-42.

39. Водяницкая, О. И. О занятиях с детьми, имеющими отклонения в состоянии здоровья Текст. / О. И. Водяницкая // Физкультура в школе. 2006.- № 3. С. 7-11.

40. Володкович, С. JL Совершенствование системы физического воспитания студенток, отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе Текст. / С. JI. Володкович // Теория и практика физ. культуры. 2008. - № 6. - С. 56-59.

41. Власкин, Д. М. Эффективность блочно-модульного планирования учебного материала уроков физической культуры в старших классах Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук / Власкин Денис Михайлович. -Улан-Удэ, 2006.- 192 с.

42. Германов, Г. Н. Программно-целевое построение тренировочных заданий в микроциклах соревновательной подготовки юных бегуний на 400 метров Текст. / Г. Н. Германов, Е. Г. Германова // Культура физическая и здоровье. 2005. - № 4(6). - С. 29-33.

43. Германов, Г. Н. Урок^легкой атлетики в школе Текст. : монография / Г. Н. Германов, Е. Г. Германова. Воронеж : Истоки, 2008; - 603 с.

44. Германов; Г. Н: Русская, лапта в основе построения вариативной части учебной программыпо физической культуре учащихся 10-11-х классов Текст. / Г. Н. Германов, И. В. Машошина // Культура физическая и здоровье. 2008. -№4(18). - С. 24-31.

45. Гожин, В. В. Вариативность и двигательная одаренность в спорте Текст. -М. : МНПИ, 1998. 176 с.

46. Гожин, В. В. Вариативность и двигательная одаренность в спорте : теоретические и методологические аспекты Электронный, ресурс. : дис. . д-ра пед. наук. Майкоп, 1998. - 217 с.

47. Головин, О. В. Альтернативная модель организации урока физической культуры на основе системного подхода Текст. / О. В. Головин //

48. Физическая культура. 2005. - № 6. - С. 26-31.

49. Горская, И. Ю. Теоретические и методологические основы совершенствования базовых координационных способностей школьников с различным состоянием здоровья Текст. : автореф. дис. . д-ра пед. наук / И. П. Горская. Омск, 2001. - 46 с.

50. Губа, В. П. Измерения* и вычисления в спортивно-педагогической практике Текст. : учеб. пособие для вузов физ. культуры / В. П. Губа [и др.]. М. : СпортАкадемПресс, 2002. - 211 с.

51. Гусельникова, Е. В. Возможности реализации принципа индивидуализации на занятиях по физическому воспитанию в вузе Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук / Гусельникова Елена Викторовна. — Хабаровск, 2000.- 143 с.

52. Давыдов, О. Ю. Физическое воспитание студентов подготовительного отделения технического вуза с использованием статико-динамических упражнений Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук / Давыдов Олег Юрьевич. Екатеринбург, 2006. - 177 с.

53. Дзержинский, Г. А. Методика проведения уроков физической культуры с младшими школьниками подготовительной медицинской- группы

54. Текст. : дис. . канд. пед. наук / Дзержинский Геннадий Александрович. -Волгоград, 2008. — 215 с.

55. Должункова, И. П. Методика индивидуального дозирования нагрузок на выносливость при физическом воспитании студентов подготовительного отделения Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / И. П. Должункова. -М., 1991.-24 с.

56. Доронина, Н. В. Физическая подготовка« школьников первого-шес-того классов на основе учета полового диморфизма Электронный ресурс. : дис. канд. пед. наук / Доронина, Наталья Васильевна. — Майкоп, 2001. 150 с.

57. Дорохов, Н. Р. Развитие силовых качеств школьников 7-11 классов различных соматических типов и вариантов развития Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / Н. Р. Дорохов. М., 1997. — 26 с.

58. Дубовой А. Е. Эффективность уроков физической культуры игровой направленностью в 6-7 классах средней школы Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / А. Е. Дубовой. Краснодар, 1997. - 27 с.

59. Евтушенко, С. Ф. Силовая подготовка школьников 12-15 лет с учетом их соматической зрелости Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук / Евтушенко Святослав Федорович. — Краснодар, 1999. — 167 с.

60. Елагина, Н. JI. Дифференцированный- подход к девочкам-подросткам, учащимся VI класса, при развитии двигательных качеств на уроках физической культуры Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1990. - 24 с.

61. Ермаков В. А. Теория и технология дифференцированного физического воспитания детей и учащейся молодежи Текст. : автореф. дис. . д-ра пед. наук / В. А. Ермаков М., 1996. - 40 с.

62. Ермолаев, А. А. Структура учебной программы физического воспитания младших школьников с акцентированием-оздоровительной направленностилегкоатлетических средств Текст. : дис. . канд. пед. наук / Ермолаев Александр Анатольевич. Волгоград, 1999. - 178 с.

63. Загревская, А. Ш Совершенствование методики занятий по физической культуре у студенток специальной медицинской группы на основе их программирования Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук / Загревская Александра Ивановна. Томск, 2000. - 160 с.

64. Закирова, С. К. Учебное задание как дидактическое средство проблемного обучения: на материале преподавания иностранного языка Текст. : дис. . канд. пед. наук : 13,00.01 / ЗакироваСания Кагировна. -М., 2007. 178 с.

65. Иванова, И. Б. Оперативная оценка готовности спортсменов к предстоящему тренировочному заданию Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / И. Б. Иванова. СПб., 1994. - 17 с.

66. Иванова, Н. Г. Дифференциация двигательных режимов детей 10-12 лет с учетом особенностей физического и психофизиологического статуса Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук / Иванова Наталья Геннадьевна. Краснодар, 2006. - 205 с.

67. Каинов, А. Н. Дифференцированная оценка физической подготовленности школьников Текст. : автореф. дис. канд. пед. наук / А. Н. Каинов. -Волгоград, 2004. 24 с.

68. Квашук, П. В. Дифференцированный подход к построению тренировочного процесса юных спортсменов на этапах многолетней подготовки

69. Текст. : дис . д-ра пед. наук / Квашук Павел Валентинович. М., 2003: - 226 с.

70. Кожевникова, Г. И. Анализ физического воспитания, состояния здоровья и физического развития учащихся1 общеобразовательных школ города Воронежа Текст. / Г. И'. Кожевникова, А. П. Колпаков // Культура физическая и здоровье. 2005. - № 4(6). - С. 75-77.

71. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов Текст. / В. И. Лях, А. А. Зданевич. — М. : Просвещение, 2006. 127 с.

72. Коротаев, Н. А. Врачебно-педагогические аспекты организации и методики занятий со школьниками в специальных медицинских группах Текст. : метод/рекомендации / Ассоц. специалистов кинезитерапии и спорт, медицины. М., 2000. - 24 с.

73. Короткова, Е. А. Оптимизация, учебного процесса по физической культуре в школе на основе технологии дифференцированного физкультурного образования школьников Текст. : автореф. дис. . д-ра пед. наук / Е. А. Короткова Омск, 2000: - 45 с.

74. Коршиков, В. М. Соотношения физических упражнений разной направленности и их влияние на двигательную подготовленность учащихся УП-УШ классов в учебном процессе Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / В. М. Коршиков. М., 1990. - 24 с.

75. Костюкова, О. Н. Технология повышения эффективности физического воспитания учащихся 5-6 классов общеобразовательной школы Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / О. Н. Костюкова. Краснодар, 2002. - 24 с.

76. Краснов, Е. В. Анализ параметров физической нагрузки на уроках физической культуры в общеобразовательной школе Электронный ресурс. : дис. . магистра физ. культуры / Краснов Евгений Викторович. М., 2002. - 86 с.

77. Крылов, В. М. Комбинированный подход в процессе физического воспитания студентов специальных медицинских групп в условиях педагогического вуза Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук / Крылов .Владимир Михайлович. — Челябинск, 2000. — 156 с.

78. Кудинов, А. А. Комплексная система подготовки школьников в различных видах легкой атлетики Текст. : автореф-. дис. . д-ра пед. наук / А. А. Кудинов. М., 1994. - 49 с.

79. Кудинова, В. А. Основные направления дифференцирования физической подготовки школьниц 10-15 лет на основе конституциональной идентификации Электронный ресурс. : дис. канд. пед. наук / Кудинова Виктория Анатольевна. Волгоград, 2002. - 178 с.

80. Лебедева, М. М. Контроль двигательной активности школьников 1213 лет на основе комплексной оценки физической подготовленности Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук / Лебедева Мария Марковна. Малаховка, 2001. - 142 с.

81. Лубышева, Л. И. Концепция формирования физической культуры человека Текст. / Л. И- Лубышева. М. : ГЦОЛИФК, 1992. - 119 с.

82. Лубышева, Л! И. Исследование особенностей здоровья и поведения-российских школьников Текст. / Л. И. Лубышева.// Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. 2004. — № 6. - С. 16-21.

83. Лях, В. И. Развитие координационных способностей у детей школьного возраста Текст. : автореф; дис. . д-ра пед. наук / В. И. Лях. -М., 1990.-43 с.

84. Лях, В. И. Теория тестов и тестирование физической подготовленности учащихся Текст. / В. И. Лях // Физкультура в школе. 2007. - № 6. - С. 2-7.

85. Максимов, М; Н; Квантификация тренировочных нагрузок по. пульсовым показателям упражнений в спортивном плавании Электронный ресурс. : дис—канд. пед. наук / Максимов Максим Николаевич. — М., 2004; 142 с:

86. Мандриков, В; Б; Технология оптимизации здоровья, физического воспитания; и образования^ студентов медицинских вузов Текст. / В. Б. Мандриков;- Волгоград -. Политехник, 2001. 321 с.

87. Мандриков, В. Б. Дидактический материал к занятиям в специальном учебном отделении;: учеб: пособие: для« мед. и фармац. вузов Текст. / В; Б. Мандриков, Mí Ш; Мйцулина, J1. В. Салазникова. — Волгоград : Волгогр. мед. акад. 144 с.

88. Мартиросова, Т. А. Рекреативно-оздоровительная технология в системе физического воспитания: студентов Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук / Мартиросова Татьяна Александровна; — Красноярск, 2006. -161 с.

89. Матвеев, А. П. Теоретико-методологические основы формирования учебного ^предмета: «Физическая культура» в общеобразовательной школе Текст. : дис. . д-ра пед. наук в, форме- науч. докл. / Матвеев Анатолий Петрович. М., 1997. - 73 с.i

90. Матвеев, J1. П. Теория и методика;физической культуры : учеб. для ин-тов физ. культуры Текст. / J1. П. Матвеев: М. : Физкультура; и спорт, 1991. - 543 с.

91. Мельничук, М. В. Технология построения индивидуальных оздоровительных программ для учащихся общеобразовательных школ : на'примере фитнесс-программ Электронный, ресурс. : дис. . канд. пед. наук / Мельничук Марина Владимировна. — М., 2001. 163 с.

92. Менхин, Ю. В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика : учеб. для вузов физ: культуры Текст. / Ю. В. Менхин, А. В. Менхин. Ростов н/Д : Феникс, 2002. - 381 с.

93. Настольная книга учителя физкультуры Текст. / авт.-сост. Г., И. Погадаев. М.: Физкультура и спорт, 2000. - 496 с.

94. Настольная книга, учителя физкультуры Текст. : справ.-метод. пособие / сост. Б. И: Мишин. М. : ООО «Изд-во Астрель», 2003. — 526 с.

95. Никитушкин, В: Г. Методология программно-нормативного обеспечения многолетней подготовки квалифицированных юных спортсменов Текст. : дис. . д-ра пед. наук в виде науч. докл. М., 1995. - 88 с.

96. Никитушкин, В. Г. Легкая, атлетика Текст. : учеб.-метод, пособие для общеобр. школ / В. Г. Никитушкин, В. П. Губа, В. И. Гапеев. М., 2005.-224 с.

97. Никитушкин, В. Г. Построение тренировочных заданий в микроциклах подготовки юных бегунов на средние дистанции при воспитании локальной мышечной выносливости Текст. / В. Г. Никитушкин, Г. Н. Германов,

98. Ю. А. Купцов // Культура физическая «и здоровье. 2G05. - № 2(4). - С. 58-62.

99. Никитушкин, В. Е. Легкая атлетика в школе Текст. : учеб; пособие для студ. высш. учеб. заведений / В. Е. Никитушкин, Г. Н. Германов. -Воронеж : Истоки, 2007. 603 с.

100. Николаичева, И. М. Физическая подготовка девушек специальных медицинских групп среднего учебного заведения на основе учета оздоровительной эффективности нагрузок Текст. : автореф. дис.канд. пед.наук / И. М; Николаичева. — Малаховка, 1997. 24: с.

101. Никольский, Н. С. Специальная медицинская группа Текст. / Н. С. Никольский // Спорт в школе. 1998.-№11.- С. 5-11; 1998. -№13; - С. 5-10; 1999.-№ 31-32.-С. 9-16; 1999. -№35-36. -С. 9-15; 2000.-№ 5-6.-С. 9-16.

102. Никонов, Ю. В1 Соотношение- объемов тренировочных заданий различной интенсивности при; совершенствовании специальной; физической подготовленности хоккеистов высокой; квалификации Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук. Минск,. 1988; - 23 с.

103. Осколкова, 3. А. Управление физическим состоянием школьников 12-15 лет в процессе физического воспитания Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / 3^ А. Осколкова. Майкоп- 2000. - 24 с.

104. Павлов, В. BJ Эффективность физического воспитания детей 8-10 лет при различном планировании учебного процесса Текст. : дис. . канд. пед. наук / Павлов Владимир: Васильевич. Чебоксары, 2000. — 192 с.

105. Пархоменко, А. Н. Структура тренировочных заданий, направленных на совершенствование работоспособности высококвалифицированных борцов Текст. : автореф. дис. канд. пед. наук. — М., 1988. 19 с.

106. Попов, В. Б. Легкая атлетика для юношества : учеб.-метод, пособие для тренеров ДЮСШ, СДЮШОР, УОР Текст. / В. Б. Попов, Ф. П. Суслов, Г. Н. Германов. Москва [и др.], 1999. - 220 с.

107. Примерная программа для общеобразовательных учреждений с углубленным изучением предмета «Физическая культура» Текст. / авт. Н. В. Барышева [и др.]; под ред. А. Т. Паршикова. М.: Просвещение, 2000. - 95 с.

108. Принципы комплектования специальных медицинских групп вобщеобразовательных учреждениях Текст. / И. Н. Тимошина [и др.] // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. 2006. - № 4. - С. 23-25.

109. Программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, основанная на одном из видов спорта (баскетбол) Текст. / сост. Е. Н. Литвинов, М. Я. Виленский, Б. И. Туркунов. М. : Просвещение, 1992. - 78 с.

110. Программы общеобразовательных учебных заведений. Физическое воспитание учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей Текст. / сост. В. И. Лях, Г. Б. Мейксон. — М. : Просвещение, 1993.-64 с.

111. Прошляков, Bt Д. Физическое воспитание школьников с ослабленным здоровьем Текст. / Ком. по образованию и молодежной политике адм. Рязан. обл. Рязань : РГМУ, 1995. - 122 с.

112. Расолько, А. И. Организационно-методические особенности и научное обоснование занятий по-физическому воспитанию со студентами специальных медицинских групп Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / А. И. Расолько. Минск, 1999.-21 с.

113. Рипа, М. Д. Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе Текст. /М. Д. Рипа, В. К. Велит-ченко, С. С. Волкова ; под ред. М. Д. Рипы. — М. : Просвещение, 1988. 175 с.

114. Рогатин, В. А. Задание как минимальная целостная единица учебного процесса в языковом вузе Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук : 13.00.02 / Рогатин Владимир Анатольевич. Тамбов, 2005. - 217 с.

115. Романов, Е. А. Сохранение и укрепление здоровья школьников средствами физической культуры в экстремальных условиях Северо-востока России Текст. / Е. А. Романов // Адаптивная физическая культура. 2006. -№4.-С. 60-61.

116. Рубинштейн, С. Л. Основы общей психологии Текст. / С. Л. Рубинштейн. СПб, 2000. - 712 с.

117. Садчикова, Л. И. Соматические и педагогические компоненты оздоровительной физической культуры с детьми дошкольного и школьного возраста Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / Л. И. Садчикова. — Смоленск, 2003.-22 с.

118. Самарцева, С. Л. Учебное задание в системе профессионального музыкального образования Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук : 13.00.02 / Самарцева Светлана Леонидовна. М, 2004. - 163 с.

119. Семёнов, Л. А. Коррекция физической подготовленности студентов специальных медицинских групп с использованием индивидуальных программ Текст. / Л. А. Семёнов, П. В. Шлыков // Теория и практика физ. культуры. 2005. -№ 1.-С. 43-46.

120. Серенко, А. И. Дифференцированный подход как основа организации-занятий по физической культуре в педагогическом колледже Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук 7 Серенко Алексей Иванович. -Майкоп, 2003. 148 с.

121. Соловцов, В. В. Разработка и применение стандартных тренировочных заданий на этапе спортивной специализации юных легкоатлетов 1012 лет в условиях спортивного класса Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / В. В. Соловцов. Минск, 1987. - 22 с.

122. Солопов, И. Н. Функциональная подготовка спортсменов Текст. : монография / И. Н. Солопов, А. И. Шамардин. — Волгоград : ПринТерра-Дизайн, 2003.-263 с.

123. Спартианское движение детище России и международное достояние Текст. : сб. / сост. и ред. В. И. Столяров, Е. В. Стопникова. - М. : Физ. культура, 2005. - 190 с.

124. Спирин, В. К. Методика оздоровительной физической тренировки индивидуальной направленности для детей школьного возраста Текст. / В. К. Спирин. Великие Луки, 2002. - 176 с.

125. Спирин, В. К. Теоретико-методические аспекты индивидуальной направленности занятий* оздоровительной физической' культурой школьников Текст. : автореф. дис. . д-ра пед. наук / В. К. Спирин. — М., 2003. 42 с.

126. Старовойтова, Т. Е. Индивидуализация физических нагрузок в специальной медицинской группе для студенток педагогического вуза Текст.': автореф: дис. . канд. пед. наук / Т. Е. Старовойтова. Минск, 1998. - 19 с.

127. Тарасов, О. В. Управление тренировкой в гребле на байдарках по эргометрическим критериям и частоте сердечных сокращений Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук / Тарасов Сергей Владимирович. Малаховка, 2001.- 170 с.

128. Твой олимпийский учебник : учеб. пособие для1 учреждений образования России Текст. / под ред. В. С. Родиченко ; Олимпийский ком. России. М. : Советский спорт, 2008. — 150с.

129. Титлов, А. Ю. Факторная структура* работоспособности школьников в зависимости от уровня физической активности Электронный ресурс. : дис. канд. пед. наук / Титлов Александр Юрьевич. — М., 2000. 150 с.

130. Титова, Т. М. Физическая культура в специальной медицинской группе : Орг. занятий со старшекласниками Текст. / Т. М. Титова, Т. В. Степанова, В. Л. Чудов. М. : Чистые пруды, 2006. - 32 с.

131. Трушкин, А. Г. Педагогические основы инновационных технологий физического воспитания оздоровительной направленности Электронный ресурс. : дис. . д-ра пед. наук / Трушкин Александр Георгиевич. -Ростов н/Д, 2000. 586>с.

132. Федорова, М. А. Учебное задание как средство формирования самостоятельной деятельности школьников Электронный ресурс. : дис. канд. пед. наук : 13.00.01 / Федорова Марина Анатольевна. Орел, 2002. - 196 с.

133. Физическая культура: Образовательная программа для учащихся средней общеобразовательной школы Текст. / Н. И. Алексеев [и др.]; под ред. А. П. Матвеева. М. : Радио и связь, 1995. - 216 с.

134. Физическая; культура5 школьников спецмедгрупп Текст.; : метод, пособие / Н; С. Савостина, М. Ю. Ушакова, Т. В: Дараева [и др.]. Волгоград : ВГЛФК, 2005. 75с.

135. Хассани, А. Квантификация физических нагрузок в тренировочных упражнениях по пульсовым критериям Электронный ресурс. : дис. . канд. пед. наук: 13Ю0:04, 03.00.13 / Хассани Али. Mi, 2005. - 138 с.

136. Хромин, Е. В. Повышение эффективности физкультурного образования школьников на основе их учебно-тренировочной специализации Текст. / Е.В.Хромин // Теория и практика физ. культуры. 2005; -№ 8. - С. 5-6.

137. Цандыков, В. Э. Структура тренировочных заданий высококвалифицированных борцов вольного стиля на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям Текст. : дис. . канд. пед. наук. М., 1993. - 203 с.

138. Чедов, К. В. Школа с новыми уроками физической культуры / К. В. Чедов, К. Б. Старикова, А. Ф. Шаравева // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. — 2005. № 5. - С. 62-63.

139. Чопорова, Е. В. Комплексная методика физического воспитания учащихся среднего школьного возраста подготовительной медицинской группы Электронный ресурс. : дисс. . канд. пед наук / Чопорова Екатерина Валерьевна.- Волгоград, 2003. 187 с.

140. Шаблыко, С. И. Содержание и пути использования индивидуальных заданий старшеклассниками на уроке физической культуры в общеобразовательной школе Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / С. И. Шаблыко. -Минск, 1991.- 19 с.

141. Шавкун, Т. В. Самостоятельные занятия ходьбой и бегом учащихся старших классов1 специальных медицинских групп Текст. / Т. В. Шавкун // Проблемы совершенствования школьной физической культуры : тез. науч.-практ. конф. Омск, 1994. - С. 45-47.

142. Щетинина, С. Ю. Программно-методическое обеспечение учебного процесса по физической культуре учащихся 1-11-х классов в условия модернизации образования Текст. / С. Ю. Щетинина // Физкультура в школе. -2007.-№ 1.-С. 2-6.

143. Ягодка, Н. В. Физическое воспитание школьников 5-9 классов с отклонениями в состоянии здоровья Текст. / Н. В. Ягодка // Ученые записки : сб. рецензируемых науч. тр. / Белорус, гос. акад. физ. культуры. Минск, 2003.-Вып. 6.-С. 368-371.

144. Якимович, В. С. Проектирование системы физического воспитания детей и молодежи на основе личностно ориентированного образования Электронный ресурс. : автореф. дис. . д-ра пед. наук / Якимович Виктор Степанович. М., 2002. - 51 с.

145. Якимович, В. С. Физическая, культура и здоровый образ жизни Текст. : учеб.-метод. пособие для студентов / В. С. Якимович, В. Р. Богословская. Волгоград : Изд-во Волгогр. акад. гос. службы, 2004. - 119 с.

146. Якимович, В. С. Культурам мире спорта Текст. : монография / В. С. Якимович. -М.: Советский спорт, 2006. 164 с.

147. Янчик, Е. М. Программно-методическое обеспечение оздоровительных занятий в специальных медицинских группах школьниц 10-14 лет Текст. : автореф. дис. канд. пед. наук / Янчик Елена Милесовна. — Тюмень, 2002. 24 с.

148. Alabin V. G. Training task is a first unit in the structure of the training activity / V. G. Alabin, A. V. Alabin // The theory of physical education. 1986. -№ 12.-Page 26-29.

149. Alabin V. G. To the problem of training tasks as a part of structure in training process // The theory of physical education. 1996. - № 12. - Pages 30-31.

150. Germanov G. N. Technological aspects training tasks programming forthe sport schools curriculum on different kinds of sport / G. N Germanov, V. G. Nikitushkin // Physical culture : upbringing, education, training. 2006. - № 2. -Pages 8-13.

151. Germanov G. N. Track and field lesson at school : monography // G. N. Germanov, E. G. Germanova. Voronezh : «Istoki», 2008. - 603 pages.

152. Gozhin V. V. Variation and sport endowment. Moscow : 1998. -176 pages.

153. Nikitushkin V. G. Track-and-Field lesson at school / Study guide for University students / V. G. Nikitushkin, G. N. Germanov. — Voronezh : «Istoki», 2007. 603 Pages.

154. Popov V. B. Track and field for the Youth / Study guide for sport school coaches / V. B. Popov, F. P. Suslov, G. N. Germanov. Moscow-Voronezh, 1999. -220 pages.