Повышение двигательной активности студентов на основе интеграции форм физического воспитания в вузе

Козлов, Дмитрий Викторович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Повышение двигательной активности студентов на основе интеграции форм физического воспитания в вузе

Автореферат

Автор научной работы: Козлов, Дмитрий Викторович
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Красноярск
Год защиты: 2009
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Повышение двигательной активности студентов на основе интеграции форм физического воспитания в вузе"

На правах рукописи

КОЗЛОВ ДМИТРИЙ ВИКТОРОВИЧ

ПОВЫШЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СТУДЕНТОВ НА ОСНОВЕ ИНТЕГРАЦИИ ФОРМ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ВУЗЕ

13. 00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Красноярск 2009

003464831

Работа выполнена на кафедре физической культуры и валеологии ГОУ ВПО «Сибирский государственный технологический университет»

Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор Пономарев Василий Викторович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Сидоров Леонид Константинович;

Ведущая организация: ГОУ ВПО «Томский государственный педагогический университет

Защита состоится «3» апреля 2009 года в 12°° часов на заседании диссертационного совета Д 212. 097. 02 при Государственном образовательном учреждении высшего профессионального образования «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева» по адресу: 660049, г. Красноярск, ул. Лебедевой, 89.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ГОУ ВПО «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева» по адресу: 660049, г. Красноярск, ул. Лебедевой, 89.

Автореферат разослан « 01 » 2009 г.

кандидат педагогических наук, доцент Панов Евгений Валентинович

Ученый с

кандидат

Саволайнен

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ДИССЕРТАЦИИ Актуальность исследования. Вступление человечества в третье тысячелетие ставит перед ним новые ориентиры, направленные на совершенствование системы образования, подготовки

высококвалифицированных специалистов. Всё это требует от молодых людей в процессе обучения в вузе высокого напряжения умственного и физического труда. В связи с этим важной задачей современной педагогической науки становится поиск новых форм и технологий укрепления и поддержания здоровья студентов в процессе обучения в вузе. Сохранение и укрепление здоровья молодежи, полноценное развитие личности, подготовка компетентных специалистов являются составной частью современного образовательного процесса в высшей школе (Г.Л.Апанасенко, Е.А. Короткова, О.Л.Трещева, Ж.Б.Сафонова, В.В. Пономарев, В.Г. Шилько, А.И. Завьялов, Л.К. Сидоров, Л.И. Лубышева и ДР-).

В то же время у современных студентов отмечаются негативные тенденции в состоянии здоровья, всего 2-3% молодежи имеют высокий уровень общесоматического здоровья, большинство студентов испытывают психоэмоциональное напряжение, не соблюдают элементарные основы здорового образа жизни.

Характерной особенностью студенческой молодежи является низкий уровень ответственности за собственное здоровье, распространенность факторов риска здоровью (курение, употребление алкоголя, наркотиков и т.д.). Необходимы неотложные социально-педагогические и лечебно-профилактические меры по сохранению и укреплению здоровья молодежи. В связи с этим современный процесс физического воспитания в вузе должен быть направлен, прежде всего, на формирование у студентов здорового образа жизни, на основе активизации у молодежи двигательной активности (А.Г. Щедрина, А.П. Исаев, Т.А. Мартиросова, В.В. Колбанов и.др).

Двигательная активность является естественной потребностью гармоничного развития человеческого организма, сохранения и укрепления здоровья во всех периодах жизнедеятельности. Если человек в детском возрасте ограничен в естественной потребности двигаться, то его природные умственные и физические задатки не получат должного поступательного развития (П.Ф. Лесгафт, A.A. Ухтомский, H.A. Фомин, Ю.Н. Вавилов, Л.К. Сидоров, М.Р. Могендович и др.). Ограничение двигательной активности приводит к негативным функциональным и морфологическим изменениям в организме, снижению умственной и физической работоспособности человека. Особое значение приобретает гармонизация двигательной активности и профессионального становления молодого человека в период получения высшего образования, когда предъявляются высокие требования не только к умственной деятельности, но и физической работоспособности. Таким образом, возникают противоречия между неудовлетворительным физическим состоянием современной молодежи и недостаточной двигательной активностью студентов в процессе обучения в

вузе, как необходимое условие укрепления и поддержания здоровья; между необходимостью повышения двигательной активности студентов в процессе физического воспитания в вузе и недостаточным его программно-методическим обеспечением.

На фоне данных противоречий обозначилась проблема, которая заключается в поиске путей повышения двигательной активности студентов в процессе обучения в вузе, что и послужило основанием выбора темы исследования: «Повышение двигательной активности студентов на основе интеграции форм физического воспитания в вузе».

Объект исследования: процесс физического воспитания студентов в вузе.

Предмет исследования: интеграция форм физического воспитания как основа повышения двигательной активности студентов в вузе.

Цель исследования: теоретическое обоснование и опытно-экспериментальная проверка эффективности интеграции форм физического воспитания как основы повышения двигательной активности студентов в вузе.

Гипотеза исследования: двигательная активность студентов будет повышаться, если интегрировать формы физического воспитания в вузе на основе единства и взаимосвязи учебного и внеучебного процессов, и самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности молодежи в следующие организационно-педагогические блоки и реализовать их на практике:

-образовательно-оздоровительный: комплексные занятия оздоровительной и игровой направленности; лекции, беседы о здоровом образе жизни, необходимости двигательной активности; тренинги; работа с рефератами и т.д.

-спортивно-массовый: спартакиады, тематические валеады, спортивные вечера; клубы оздоровительного бега, лыжной ходьбы и выходного дня; КВНы и т.д.

-индивидуально-самостоятельный: утренняя гимнастика, прогулки, пробежки, терренкур, самостоятельные занятия спортом; ведение дневника «Здоровье и движение» и т.д.

Реализация интеграционных форм повышения двигательной активности студентов в процессе физического воспитания в вузе будет способствовать укреплению и поддержанию здоровья, повышению умственной работоспособности и академической мобильности, что позволит готовить компетентных и конкурентоспособных специалистов для рынка современного труда.

На основании вышеуказанных теоретических положений были разработаны следующие задачи исследования:

1. Исследовать состояние проблемы двигательной активности современной молодежи в процессе обучения в вузе.

2. Теоретически обосновать и разработать основы интеграции форм физического воспитания обеспечивающих повышение двигательной активности студентов в вузе.

3. Разработать педагогическую модель реализации интеграционных форм повышения двигательной активности студентов в процессе физического воспитания в вузе.

4. Проверить в опытно-экспериментальной работе эффективность интеграции форм физического воспитания, как основы повышения двигательной активности студентов в вузе.

Методологическую основу исследования составляют учения о произвольных движениях(И.М.Сеченов, И.П. Павлов, Н.Е. Введенский, A.A. Ухтомский, Н.А Бернштейн, П.К.Анохин и др. ), физиологических механизмах двигательной деятельности (Н.Е. Введенский, Л.А. Орбели,

A.A. Ухтомский, Ч. Шеррингтон и др.); физиологических механизмах организации движения (И.А. Аршавскнй, Н.А.Зимкин, В.С.Фарфель,

B.В.Парин и др.).

Теоретическую основу исследования составляют: современные представления о физическом воспитании и состоянии здоровья студенческой молодежи (Г.Л.Апанасенко, В.А.Ананьев, А.А.Кокшаров, Л.А.Балашов, И.И.Брехман, Г.Н.Гончарова, А.В.Жарова, В.В.Колбанов, Т.А.Мартиросова, Л.Н.Яцковская, СШ.Московченко, Ж.Б.Сафонова, Г.Н.Светличная, А.Г.Сухарев, О.Л.Трещева, Л.Г.Харитонова, С.В.Хрущев, Е.И.Чазов и др.); педагогические теории и технологии физического воспитания студентов (В.К.Бальсевич,А.И.Завьяков, А.П.Исаев, С.А.Кабанов, Л.М.Калачанова, Л.И.Лубышева,А.П.Матвеев, С.В.Михайлиди,

Д.Г.Миндиашвили, В.В.Пономарев, Н.И.Пономарев, И.И.Сулейманов, В.И.Усаков, Е.В.Усова, В.Г.Шипько и др.); теоретические исследования о двигательной потребности человека (Н.А.Фомин, Ю.Н.Вавилов, Л.К.Сидоров, Е.П.Ильин, А.Ц.Пуни, П.А.Руднк, П.Ф.Лесгафт, A.B. Царик, П.К.Анохин, В.С.Фарфель, Я.М.Коц, В.К.Бальсевич, М.Р. Могендович, А.Г.Щедрина, В.ИЛях, И.А.Аршавский, Р.М.Баевский, Я.С.Вайнбаум и др.).

Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы по проблеме исследования, анализ медицинских карт студентов, педагогические наблюдения, педагогический эксперимент, методы оценки и контроля двигательных способностей студентов, анкетирование, социологический опрос, косвенный метод контроля иммунной системы, математико-статистический анализ результатов опытно-экспериментальной работы.

отнесенных к основной и подготовительной группам. В качестве группы контроля были задействованы студенты Красноярского государственного торгово-экономического института и Усть-Илимского филиала Иркутского государственного педагогического университета, общее число которых составило 2000 человек ( 1200 девушек и 800 юношей, где студентов 1-го курса - 700 чел., 2-го - 500чел., 3-го - 400 чел., и 4-го - 400 чел.). Исследование проходило с 2002 г. по 2007 г. в три этапа:

Первый этап исследования (2002-2003гг.): проводился обзор и анализ учебно-методической и научно-исследовательской литературы по проблеме исследования; разрабатывался и формировался методологический аппарат и базовые положения исследования; отбирались и формировались методы изучения и решения поставленных задач опытно-экспериментальной работы.

Второй этап исследования (2004-2006 гг.): организовывалась и проводилась опытно-экспериментальная работа по реализации теоретических положений повышения двигательной активности студентов в вузе, посредством интегративных форм физического воспитания. В процессе эксперимента корректировалось содержание интегративных форм повышения двигательной активности студенческой молодежи, проводился в динамике оперативный, текущий и этапный контроль результатов опытно-экспериментальной работы. Результаты работы апробировались в других вузах региона.

Третий этап исследования (2007 год): проводился анализ и обобщение полученного научного материала по результатам проведенной опытно-экспериментальной работы, осуществлялось оформление работы в форме диссертации, публиковались в открытой печати основные результаты исследования.

Научная новизна исследования: 1 .Доказано, что интеграция форм физического воспитания в вузе, на основе единства и взаимосвязи учебного и внеучебного процессов, а также самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельностью студентов в следующие организационно-педагогические блоки: образовательно-оздоровительный, спортивно-массовый и индивидуально-самостоятельный способствует повышению их двигательной активности.

2. Разработана педагогическая модель последовательной реализации организационно-педагогических блоков повышения двигательной активности студентов в процессе обучения в вузе, где образовательно-оздоровительный блок реализуется в первой половине дня; спортивно-массовый во второй половине дня, в выходные дни; индивидуально-самостоятельный на каникулах и в домашних условиях.

3. Разработаны уровни сформированное™ двигательной активности студентов: низкий (студенты очень пассивны, не сформирован интерес к физической культуре и спорту - студенты юноши совершают менее 6000 шагов в сутки и <3500 шагов девушки); средний (студенты менее пассивны, активны на учебных занятиях - юноши выполняют 10000 шагов, а девушки 8500 шагов); высокий (студенты очень активны на занятиях физическим

воспитанием, занимаются в спортивных секциях - юноши выполняют более 13000 шагов и девушки более 11000 шагов).

4. Разработаны следующие виды контроля двигательной активности студентов в процессе физического воспитания в вузе: оперативный - в процессе учебного занятия, текущий - в течение месяца, этапный - за семестр и годовой - за учебный год.

Теоретическая значимость исследования заключается в теоретическом обосновании необходимости интеграции действующих форм физического воспитания для повышения двигательной активности студентов в процессе обучения в вузе; систематизации различных форм физического воспитания на основе единства и взаимосвязи учебного и внеучебного процессов и самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности в организационно-педагогические блоки; обосновании критериев косвенного контроля и коррекции двигательной активности студентов по годам обучения в вузе.

Всё это в совокупности позволяет отслеживать и своевременно поддерживать двигательную активность студентов в процессе обучения в вузе.

Данные положения дополняют и расширяют теоретико-методологические основы и подходы общего физкультурного образования студентов в вузе.

Практическая значимость исследования заключается в систематизации и интеграции форм физического воспитания студентов в вузе, разработке организационно-педагогических блоков повышения двигательной активности студентов, педагогической модели реализации интеграционных форм активизации двигательной активности студентов по годам обучения в вузе, критериев контроля и коррекции двигательной активности студентов. Материалы исследования могут быть использованы в лекционных курсах для студентов педагогических вузов и в непрерывном профессиональном образовании специалистов.

На защиту выносятся следующие основные положения: 1. Повышению двигательной активности студентов в процессе физического воспитания в вузе способствует интеграция форм физического воспитания, на основе единства и взаимосвязи учебного и внеучебного процессов, самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности молодежи в следующие организационно-педагогические блоки:

-образовательно-оздоровительный (учебно-практические занятия, лекции, беседы, тренинги и др.);

-спортивно-массовый (спортивные секции, группы ОФП и «Здоровья», туристические походы, маршруты здоровья и выходного дня, валеады, спартакиады и др.);

-индивидуально-самостоятельный (утренняя гимнастика, тренинг, дневник «Здоровье и движение», прогулки, пробежки, индивидуальный стиль здорового образа жизни и др.), а также разработаны этапы

последовательного формирования двигательной активности студентов на первых-четвертых курсах, в зависимости от их исходного уровня.

2. Педагогическая модель последовательной реализации организационно-педагогических блоков повышения двигательной активности студентов в процессе обучения в вузе, где образовательно-оздоровительный блок реализуется в первой половине дня на учебно-практических занятиях; спортивно-массовый - во второй половине дня посредством занятий студентов в спортивных секциях, участием в спартакиадах и т.д.; индивидуально-самостоятельный блок реализуется на каникулах, во время сессии, в домашних условиях и т.д. Все это в совокупности динамично взаимосвязывает и интегрирует учебный и внеучебный процессы, а также самостоятельную физкультурно-оздоровительную деятельность студентов и способствует повышению их двигательной активности в вузе.

3. Для коррекции двигательной активности студентов и процессе обучения в вузе разработаны следующие уровни сформированное™ двигательной активности студентов:

-низкий (студенты очень пассивны, не сформирован интерес к физической культуре и спорту, системная двигательная активность проявляется только на занятиях физическим воспитанием);

-средний (студенты менее пассивны, активны на учебных занятиях физическим воспитанием, по мере усвоения теоретических навыков и умений самостоятельно занимаются современными физическими упражнениями, проявляется интерес к здоровому образу жизни);

-высокий (студенты очень активны на занятиях физическим воспитанием, занимаются в спортивных секциях, являются помощниками и организаторами различных спортивно-массовых и оздоровительных мероприятий и соревнований, проводимых в вузе).

Все это позволяет корректировать двигательную активность студентов, как на отдельном учебно-практическом занятии, так и в течение семестра, учебного года, всего периода обучения в вузе.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечены совокупностью теоретических и методологических положений, с использованием объективных методов исследования, в том числе методов математической статистики, продолжительностью педагогического эксперимента, большой выборкой испытуемых (3200 человек) и положительными результатами проведенной опытно-экспериментальной работы.

Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялась в период проведения опытно-экспериментальной работы в вузах г. Красноярска: Сибирском государственном технологическом университете (экспериментальная площадка), Красноярском государственном торгово-экономическом институте, Сибирском Федеральном университете, Усть-Илимском филиале Иркутского Государственного педагогического университета. Основные положения и результаты исследования докладывались и обсуждались на научно-практических конференциях в

г.Красноярске (2005-2006 гг.), на кафедре физической культуры и валеологии Сибирского государственного технологического университета (2005-2007 гг.).

Структура диссертации: работа состоит из введения, трех глав, основных выводов, практических рекомендаций, библиографического списка и приложений. Материалы исследования содержат 7 рисунков, 26 таблиц, библиографический список представлен 251 работами, из них 21 на иностранных языках.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Во введении обоснована актуальность исследования; определены его объект, предмет, цель, гипотеза и задачи; представлены теоретико-методологические основы и методы исследования; выделена научная новизна, теоретическая и практическая значимость диссертационной работы; охарактеризована сфера апробации и внедрения результатов исследования. В первой главе «ИССЛЕДОВАНИЕ СОСТОЯНИЯ ПРОБЛЕМЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СТУДЕНТОВ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ВУЗЕ» раскрыто состояние здоровья молодежи в Российской Федерации, которое вызывает обоснованную тревогу не только у работников системы образования и здравоохранения, но и у всего общества в целом. Практически во всех регионах России 85% студентов имеют хронические заболевания и нуждаются в стационарном лечении (Н.П. Абаскалова, А.Г. Щедрина, А.П. Исаев, В.В. Пономарев). Такое состояние здоровья -результат не только длительного воздействия неблагоприятных социально-экономических и экологических факторов, но и следствие серьезных недостатков в деятельности образовательных учреждений, включая несоблюдение психолого-педагогических и гигиенических требований к организации учебного процесса, низкую эффективность процесса физического воспитания студентов в вузе. Причинами такого состояния являются также отсутствие у молодежи культуры здоровья, мотивации на здоровый образ жизни и двигательную активность.

Сегодня необходимы современные организационно-методические формы и условия укрепления и поддержания здоровья, стимулирования двигательной активности студенческой молодежи в процессе обучения в вузе.

Общеизвестно, что двигательная активность совершенствует физические способности людей, повышает общую работоспособность, стимулирует высокую умственную деятельность.

В то же время снижение двигательной активности приводит к нарушению слаженности в работе мышечного аппарата и внутренних органов молодежи вследствие уменьшения интенсивности проприоцептивной импульсации из скелетных мышц в центральный аппарат нейрогуморальной регуляции, падает иммунологическая активность, а также устойчивость организма к перегреванию, охлаждению, недостатку кислорода, что в итоге приводит к общему снижению работоспособности и интеллектуальной деятельности (А.Г. Щедрина).

Среди факторов здорового образа жизни трудно выделить главные и второстепенные, так как только в комплексе они могут оказывать желаемый оздоровительный эффект, формировать и развивать здоровье человека. Тем не менее, нельзя не выделить такой фактор образа жизни, как двигательная активность человека, привычный двигательный режим, от особенностей которого в значительной степени зависят здоровье, а именно уровень и гармония физического развития и функциональное состояние организма.

Природа человека философами рассматривается как продукт истории. При изменении в процессе труда внешней природы человек изменяет и свою собственную природу. Но человек стал человеком не только в ходе развития орудий труда, но и в ходе постоянного совершенствования самого человеческого тела, своего организма. При этом охота как форма работы и подготовка к ней (необходимость «состязаться» в силе, быстроте, ловкости и выносливости со многими видами животных) играли ключевую роль (Н.И. Пономарев). Не ставя задачу дать всесторонний, исчерпывающий анализ значения двигательной активности, приведем лишь некоторые материалы, показывающие общебиологическое и социальное значение движения для индивида в формировании, сохранении и поддержании здоровья. В двигательной активности человека скрыты огромные возможности для развития и мобилизации физических способностей, играющих существенную роль в развитии индивида и общества. В этой связи возрастает значимость активизации двигательной активности молодежи средствами физической культуры и спорта, включая пропаганду здорового образа жизни. Чрезвычайно важно организовать в процессе индивидуального развития молодого человека такой комплекс внешних организационно-педагогических воздействий, которые бы в максимальной степени способствовали совершенствованию психофизиологического потенциала человека, на основе формирования и реализации двигательной потребности студенческой молодежи в процессе обучения в вузе.

В настоящее время студенчество как социальная структура представляет собой группу, находящуюся в зоне действия многих факторов риска. Студенты чаще, чем другие социальные группы, страдают различными заболеваниями, социальной дезадаптацией, повышенным уровнем тревожности и психоэмоционального напряжения. Для студенческой молодежи настоящего времени характерны следующие заболевания: миопия, кариес зубов, холецистит, ревматизм, хроническая патология лор-органов и верхних дыхательных путей и т.д. На фоне вышеуказанных печальных фактов еще драматичней выглядят знания студентов о здоровье, здоровом образе жизни, физической культуре. Элементарные представления об утренней гимнастике, режиме питания, о вреде курения и употребления спиртного имеют 8-10% молодежи, утреннюю гимнастику делают регулярно 4-7% студентов, занимаются в спортивных секциях 6-7%, активно двигаются в сутки 0,5 часа, при норме 1,5-1,7 часа (Т.А. Мартиросова, JI.H. Яцковская, A.A. Андриевский). Вышеуказанный анализ состояния здоровья современных студентов показал его негативную тенденцию, что существенно

будет сказываться впоследствии на формировании социально активного, интеллектуального и работоспособного молодого поколения настоящего и будущего трудового потенциала страны.

В основе здоровья человека лежит двигательная активность, как важное и необходимое условие гармоничного развития живого организма, об этом писал и говорил ещё в 20-х годах прошлого столетия академик A.A. Ухтомский. Роль двигательной активности в становлении и совершенствовании молодого организма человека огромная, и если человек в детском и молодом возрасте не реализовал двигательную потребность, то это может привести впоследствии к различным нарушениям в интеллектуальном становлении и физическом развитии молодого человека. Создание необходимых организационно-педагогических условий для стимулирования и реализации двигательной активности молодых людей в процессе обучения в вузе является важной задачей государства, если мы хотим иметь здоровых и компетентных специалистов. Поэтому развитие и становление человека, его здоровья, прежде всего, зависит от научно обоснованного и системного подхода к стимулированию и реализации двигательной активности индивида.

Во второй главе «ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ» представлен методический и теоретический аппарат организации, проведения и оценки результатов опытно-экспериментальной работы. Было проанализировано 251 источник учебно-методической и научно-исследовательских работ, на основании которых были выявлены противоречия, сформирована проблема и разработана тема исследования.

Основной целью педагогического эксперимента является определение эффективности теоретических положений содержания интеграционных форм повышения двигательной активности студентов в учебной и повседневной жизнедеятельности через опытно-экспериментальную работу. Для этого был организован педагогический эксперимент в естественной среде, где контрольная группа студентов занималась по общепринятой программе физического воспитания, а опытная группа студентов занималась на основе использования интегративных форм повышения двигательной активности студентов.

По окончании педагогического эксперимента проводился анализ полученных научных результатов по разработанным критериям: физическая подготовленность (ФП), функциональная готовность (ФГ), частота острых респираторных заболеваний (ОРЗ), где выявлялась эффективность интеграционных форм в стимулировании двигательной активности студентов в процессе учебной и повседневной жизнедеятельности.

Для оценки и контроля физических качеств студентов использовались рекомендуемые Федеральной программой (2000г.) контрольные тесты по физической подготовленности: бег 3000 м (юноши), 2000 м (девушки), 100 м (юноши и девушки); подтягивание на высокой перекладине (юноши); поднимание туловища за 1 минуту (девушки).

Применялись следующие методы математико-статистического анализа: Х- - среднее арифметическое, V - коэффициент вариации, р - уровень значимости критерия, г - коэффициент корреляции.

Тестирование физической подготовленности проводилось в течение двух дней 2 раза в год (сентябрь и май). Перед началом тестирования физической подготовленности проводились общая и специализированная разминка. В 1 -й день у студентов оценивался уровень общей выносливости -бег 3000 м (юноши) и 2000 м (девушки) и скоростные качества - бег на 100 м (юноши и девушки), во 2-й день уровень силовых качеств - подтягивание на высокой перекладине у юношей и поднимание туловища за 1 минуту в положение лежа у девушек.

Косвенный контроль и оценка двигательной активности студентов осуществлялась на основе следующих показателей (критериев): количество шагов, выполненных студентами за день (с помощью шагомера «Электроника ШЭ-02М»); общее количество выполненных упражнений, выполненных студентами на учебно-практическом занятии по физическому воспитанию (каждый студент индивидуально считает, сколько движений выполнил за одно занятие и фиксирует результат в своём личном дневнике); количество времени, затраченное студентами на физическую культуру и спорт за день (студенты определяют в часах, сколько времени было затрачено на занятия спортом за день); количество участий в различных массовых физкультурно-оздоровительных мероприятий за день.

В проведении опытно-экспериментальной работы участвовали студенты дневной формы обучения Сибирского государственного технологического университета, на базе которого проводился педагогический эксперимент в естественной среде, где общее количество студентов, задействованных в эксперименте, составило 1200 человек. В качестве группы контроля были задействованы студенты Красноярского государственного торгово-экономического института и Усть-Илимского филиала Иркутского государственного педагогического университета, общее число которых составило 2000 человек. Эксперимент проходил в три этапа: 1-й этап (обзорно-аналитический) 2002-2003 гг.; 2-й этап (базовый) 2004-2005 гг. и 3-й этап (итогово-результативный) 2006-2007 гг.

Для реализации цели научного исследования были разработаны четыре последовательных задачи, позволяющие поступательно, динамично и поэтапно разрешать поставленную проблему.

Первая задача исследования «Теоретически исследовать состояние проблемы двигательной активности молодежи в процессе обучения в вузе» направлена на анализ научно-исследовательской литературы по разрабатываемой проблеме. Как показывает практика, более 50% молодежи имеют негативное состояние здоровья, всего 2-3%, которые имеют высокий уровень общесоматического здоровья. Характерной особенностью студенческой молодежи является низкий уровень ответственности за собственное здоровье; злоупотребление алкоголем, курением, наркотиками и т.д. В тоже время более 60% студентов имеют низкий и очень низкий

уровень двигательной активности. В связи с этим возникает проблема, которая обусловлена возросшей необходимостью интенсификации умственного труда студентов в современном образовательном пространстве и недостаточной двигательной активностью молодежи в процессе обучения в вузе, как необходимое условие укрепления и поддержания здоровья для полноценной учебной деятельности. Во второй задаче исследования «Теоретически обосновать и разработать структуру и содержание интеграции различных форм физического воспитания в организационно-педагогические блоки повышения двигательной активности студентов в вузе» обосновывается и формируются организационно-педагогические блоки, которые далее дифференцируются в зависимости от содержания в учебном году для стимулирования двигательной активности студентов.

Третья задача исследования «Разработать педагогическую модель реализации организационно-педагогических блоков повышения двигательной активности студентов в процессе физического воспитания в вузе» направлена на разработку теоретической модели реализации организационно-педагогических блоков в учебном году, которая структурно и функционально построена и дает четкие педагогические ориентиры направленные на повышение двигательной активности студентов в процессе обучения в вузе.

Четвертая задача исследования направлена на реализацию в опытно-экспериментальной работе теоретических предположений повышения двигательной активности студентов на основе интеграции различных форм физического воспитания в организационно-педагогические блоки. По результатам эксперимента на основе математико-статистического анализа оценивалась эффективность интеграционных форм повышения двигательной активности студентов.

В третьей главе «ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА II ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ИНТЕГРАЦИИ ФОРМ ПОВЫШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СТУДЕНТОВ В ВУЗЕ» показано, ЧТО на этапе теоретического анализа и предварительного эксперимента было выявлено что в условиях обучения в вузе полное удовлетворение потребностей личности может происходить только в единстве следующих организационно-педагогических сторон: учебно-воспитательная, общественно-политическая, трудовая, научная, культурнодеятельностная, в том числе реализация через занятия физической культурой и спортом потребности в двигательной активности. Студенты участвуют в разнообразных формах физкультурно-спортивной деятельности, каждая из которых в той или иной мере обеспечивает формирование и реализацию двигательной потребности. Двигательная потребность должна соответствовать системе ценностных ориентации, формировать в сознании студента концепцию жизнедеятельности, на основе которой он реализует образовательно-оздоровительные цели.

В процессе предварительного эксперимента была отслежена динамика двигательной активности студентов 1-5 курсов в процессе обучения в вузе

(рис.1). Данный анализ показал стойкое снижение двигательной активности студентов по годам обучения, где у юношей 5 курса она составляет менее 7000 шагов в сутки, у девушек 4500.

Можно выделить следующие группы целей, ведущих к реальной включенности студентов на реализацию двигательной активности.

Футкционалъно-оздоровителъные, направленные на укрепление здоровья, гармоничное физическое развитие, воспитание культуры движений, повышение работоспособности, активизацию умственной деятельности, снятие усталости.

«Барьерные», предполагающие выполнение норм и требований программы по физическому воспитанию, нормы по физической подготовленности, совершенствование физических способностей, получение спортивных разрядов по различным видам спорта и др.

Коммуникативно-воспитательные, содержание которых направлено на общение с товарищами, друзьями, укрепление внутриколлективных связей, воспитание волевых качеств, трудолюбия, повышение личного престижа и др.

Организаторско-пеОагогические, определяющие направленность на приобретение умений и навыков общественного инструктора, тренера, судьи по спорту, организатора массовой физкультурной и спортивной работы, пропагандиста и др.

В то же время данные группы взаимосвязаны между собою, и достижение цели, отнесенной к одной группе, может способствовать удовлетворению потребности в другой. Например, достижение целей, ведущих к воспитаиию волевых качеств и трудолюбия, необходимо как для физического совершенства, так и для формирования профессиональной готовности специалиста.

В процессе реализации интеграционных форм повышения двигательной активности студентов в вузе решались последовательно следующие задачи: оздоровительные, воспитательные и образовательные:

- оздоровительные задачи: сохранение и укрепление здоровья студенческой молодежи, повышение уровня физической подготовленности и работоспособности, продление творческой активности в процессе обучения в вузе. У молодежи должно воспитываться бережное отношение к своему здоровью, осознанное понимание необходимости в двигательной активности в режиме каждого дня;

воспитательные задачи: физическая культура является вспомогательным средством в формировании личности молодого человека, подготовки студентов к активному учебному труду в вузе, повышению умственной работоспособности, воспитанию высоких нравственных качеств, развитию у них эстетических вкусов, идеалов и т.д. Особое значение имеет воспитание у студентов потребности в систематических занятиях физическими упражнениями, здоровом образе жизни. Интерес и удовольствие, получаемые студентами в процессе выполнения физических упражнений, постепенно должны переходить в привычку систематически

заниматься спортом, которая затем превращается в устойчивую потребность в двигательной активности, сохраняющуюся на долгие годы;

- образовательные задачи: для повышения общей физкультурной грамотности молодежи необходимы знания из области медицины и биологии, педагогики, теории и методики физического воспитания, организации и проведен™ массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий, спортивных соревнований. Важно также, чтобы студенты овладевали практическими умениями и навыками, методами обучения технике различных видов физических упражнений, методиками развития и совершенствования физических качеств (силы, быстроты движений, ловкости гибкости и выносливости) с целью повышения уровня физической подготовленности и стимулирования двигательной активности.

Для стимулирования и повышения двигательной активности студентов использовались следующие интеграционные формы организации и проведения учебных занятий (рис.3): 1. Оздоровительно-Скрепляющие занятия, организуемые в учебных группах в процессе физического воспитания, на которых решаются следующие задачи: поддержание и укрепление состояния здоровья, профилактика различных заболеваний, восстановление функциональных возможностей организма студентов, утраченных в результате предыдущих заболеваний, восполнение недостатка двигательной активности через разносторонние динамические физические упражнения игровой и комплексной направленности; подготовка к выполнению контрольных норм по физической подготовке, повышению уровня учебной и физической работоспособности в процессе обучения в вузе.

2. Спортивно-тренировочные формы занятий, которые проводятся в виде тренировочных занятий по видам спорта, где предусматривается достижение определенных спортивных результатов на основе учета индивидуальных интересов и способностей молодежи, а также овладение знаниями, умениями и навыками индивидуальной и самостоятельной подготовки в каком-то отдельном виде спорта.

3. Соревновательно - контрольные занятия, где соревнования являются своеобразной формой выполнения физических упражнений студентами, в результате которых происходит активное воспитательное и физическое воздействие на занимающихся благодаря интенсивным и динамичным физическим нагрузкам, повышение общего эмоционального фона. В то же время сдача нормативов по физической подготовке в форме соревнований значительно повышают и стимулируют студентов на показ высоких результатов в контрольных упражнениях.

Дополнительно студенты самоорганизуются через индивидуальные и самостоятельные формы повышения двигательной активности: утренняя гигиеническая гимнастика и динамические прогулки на свежем воздухе в перерывах учебных занятий и индивидуальные или групповые занятия физическими упражнениями в вечернее время и другое.

Таблица 1 - Примерный учебный план повышения двигательной активности студентов в процессе физического воспитания в вузе, часы

№ п/п Содержание Курс о в и о и и

1 2 3 4 £ ~ в у

I. 1 Теоретический материал: Двигательная активность и здоровье человека 10 10

2 Организация и проведение различных соревнований - 2 3 3 8

3 Индивидуальные и самостоятельные занятия физической культурой и спортом 6 6 4 4 20

4 Контроль и коррекция двигательной активности студентов 6 4 4 14

5 Здоровый образ жизни человека - 2 3 3 8

6 Организация и проведение конкурсов здоровья - - 2 2 4

II 1 Практический материал: Спортивные игры 15 15 10 10 50

2 Подвижные и комбинированные игры 10 10 - - 20

3 Комбинированные и смешанные эстафеты 10 10 - - 20

4 «Дорожка здоровья» 30 30 15 15 90

5 Легкоатлетические упражнения на природе 19 19 10 10 58

6 Лыжная подготовка 20 20 - - 40

7 Силовые упражнения 10 10 10 10 40

8 Туристические походы Осень-весна

9 Сдача норм по ОФП 6 6 6 6 24

10 Спартакиады по видам спорт Согласно календаря

11 Конкурсы здоровья На зимних каникулах

12 Клуб выходного дня В выходные дни

Всего: 136 136 68 68 408

При выполнении утренней гигиенической гимнастики студентам рекомендовалась следующая последовательность выполнения физических упражнений: ходьба, медленный бег, ходьба (2-3 минуты); упражнения на

«подтягивание» вверх с глубоким дыханием; упражнения на гибкость и подвижность для рук, шеи, туловища и ног; силовые упражнения без отягощений или с небольшими отягощениями для рук, туловища и ног (сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, упражнения с гантелями - для девушек 1 кг, для юношей 3 кг, с эспандерами, резиновыми амортизаторами и др.); различные сгибания и разгибания туловища в положении стоя, сидя, лёжа; приседания на одной и двух ногах и др.; легкие прыжки 20-30 секунд; медленный бег и ходьба (2-3 минуты); упражнения на расслабление с глубокими вдохами и выдохами. Общая продолжительность утренней гигиенической гимнастики 15-20 минут.

Важное значение в повышении двигательной активности, развитии физических качеств, укреплении и поддержании здоровья студентов имеет такая интегративная форма физических упражнений, как использование различных видов «тропы здоровья», которые можно успешно и быстро оборудовать на сгадионах, в лесной зоне, спортивных залах и заниматься на них круглогодично. Оздоровительный и тренирующий эффект на «тропах здоровья» обеспечивается комплексным воздействием физических упражнений и природных факторов. Нами разработана для студентов следующая схема «тропы здоровья», которая включает следующие станции:

1) бревно высотой 40 см, длиной 8 метров;

2) столбики высотой 70,80,90 и 120 см, диаметром 40 см устанавливаются последовательно на расстоянии 15 см;

3) балансировочное бревно высотой 30 см, длиной 10 метров устанавливается через канаву, один конец бревна не укрепляется;

4) гимнастические столбики высотой 120 см, диаметром 15 см, на каждом 6 ступенек, длиной 20 см, устанавливается 3-5 столбиков;

5) барьеры в количестве 10 штук, высотой 70 см, шириной 80 см, диаметр столбиков и перекладины 12 см, устанавливается на расстоянии 20 метров;

6) две перекладины высотой 210 и 180 см;

7) тренажер для развития мышц туловища;

8) горизонтальная лестница длиной 6 метров, шириной 60 см, высотой 200 см, расстояние между перекладинами 30 см;

9) силовые тренажеры - 4 штуки, длина 4 метра, ручки длиной 20 см;

10) брусья высотой 100 см, длиной 4 метра, шириной 60 см.

При передвижении по «тропе здоровья», чередуя бег с ходьбой, студенты выполняли следующие упражнения:

1. На бревне - ходьба по бревну с различным положением рук, приседаниями и полуприседаниями, поворотами на 90°-260°; стоя на бревне, выполнять маховые движения ногами и руками.

2. У столбиков для прыжков - бег «змейкой» между столбиками, чередуя перепрыгивания через столбики с опорой на руки и разведением ног в стороны при прыжках.

3. Ходьба и бег по балансировочному бревну.

4. У гимнастических столбиков - держась за ступеньку, стоя лицом к столбику, махи ногой вперёд, назад, в стороны; в наклоне вперёд, держась за ступеньку, приседания на опорной ноге или наклоны туловища к опорной ноге.

5. У барьеров - прыжки через барьеры, чередуя с помощью и без помощи рук; бег с пролезаниями под барьеры; бег с чередованием пролезаний под барьеры и прыжков через них.

6. На перекладине - в висе подтягивание, поднимание ног (прямых) к перекладине, различные махи и повороты туловища.

7. На тренажере, развивающем силу мышц спины и живота - сидя, ноги под упором - наклоны туловища вперёд и назад (руки за головой); лёжа на животе, ноги под упором (руки за головой) - опускание и поднимание туловища; в упоре лежа - сгибание и разгибание рук; сидя - поднимание прямых ног.

8. На горизонтальной лестнице - передвижение в висе вперёд и назад; выполнение в висе махов ногами вперед и назад.

9. На силовых тренажерах для рук - жим и выталкивание бревна от груди вверх, тяга снизу до пояса, рывки снизу вверх на вытянутые руки.

10. В упоре на брусьях - сгибание и выпрямление рук, махи вперёд- назад, передвижение в упоре на руках вперёд и назад.

В выходные дни и на каникулах для студентов организуются однодневные туристические походы. Перед тем как пойти в поход с участниками, проводится подробный подготовительный инструктаж, где даются рекомендации по снаряжению и правильному режиму в пути, изучается по карте: рельеф местности, естественные преграды, лес, ближайшие населённые пункты и т.д.; распределяются обязанности между участниками похода.

Одежда участников похода должна быть легкой, прочной, не стесняющей движений; обувь должна быть свободной, с прочной подошвой и которая одевается на хлопчатобумажный и шерстяной носок. Необходимым условием подготовки к походу студентов является предварительная физическая и специальная туристическая подготовка, которая включает, прежде всего, занятия на «тропе здоровья». Перед походом участникам сообщается время сбора и выхода на маршрут, режим дня и график движения, время малых и больших привалов. Основная форма походного строя - цепочка. Впереди идут менее подготовленные студенты, сзади - более подготовленные. Возглавляет строй опытный преподаватель - инструктор, который выбирает наиболее удобный и безопасный маршрут передвижения. Замыкает строй также опытный инструктор, который контролирует движения в конце колонны. Дистанция между участниками похода 2-3 метра, начинать поход необходимо в 7-8 часов утра. Одновременно поход рассчитан на 6-7 ходовых часов. Первый привал делается через 15-20 минут после начала движения для подгонки снаряжения; в дальнейшем через каждые 45 минут хода делается 10-15 минутный малый привал. В 10-11 часов - завтрак (сухой паёк), в 13-14 часов делается большой привал, оборудуется бивак, студенты обедают и

отдыхают, играют в различные спортивные игры в течение 3-4 часов. Возвращение из похода в 18-19 часов.

Контроль и коррекция двигательной активности студентов осуществляется в процессе занятий физическим воспитанием следующим образом: оперативный-количество локомоций и общих движений, выполненных на одном занятии студентом; суточный-общее количество времени, потраченного студентом на физическую культуру и спорт за день; этапный-оценивается средний показатель локомоций и времени, затраченного на физическую культуру студентом за семестр; годовой-оценивается общий средний показатель выполненных локомоций и время, затраченное на занятия физической культурой и спортом за учебный год.

ДА (тыс. шагов)

14000

12000 10000 8000 5000

I I |||

1 2 3 4 5

Год обучения

- юноши, | | - девушки

Рисунок 1 - Динамика ДА студентов контрольной группы в процессе обучения в вузе, за день

По окончании опытно-экспериментальной работы был проведён анализ эффективности интеграционных форм повышения двигательной активности студентов, результаты которого показали следующее:

Около 40 % студентов занимается самоподготовкой и в выходные дни, предназначенные для отдыха и восстановления организма после трудовой учебной недели. До 70% молодёжи бывает на свежем воздухе менее 30 минут в день, 30% - до одного часа, при гигиенической норме два часа в день. Всего два процента студентов прибегает к закаливающим процедурам. Как следствие этого - вспышки простудных заболеваний в осенне-зимний и зимне-весенний периоды, которые охватывают до 79% студентов. Гигиенической нормой двигательной активности в день для студентов является 1,5-1,7 часов. Студенты, занимающиеся по Федеральной программе, на одном учебном занятии в среднем выполняли 11455 различных движений, или 6136 шагов, а девушки 6542 движений, или 3826 шагов, что явно недостаточно для гигиенической нормы (10000 шагов). На занятия

физической культурой и спортом в неделю студенты затрачивают в среднем 6 часов. В то же время рекомендуется в неделю заниматься физической культурой и спортом 10-12 часов. Средние затраты времени на физическую культуру и спорт в структуре свободного времени у более половины студентов не превышают 5-7%, при этом высокие показатели наблюдаются на 1 курсе - 6,5%, 2 курсе - 5,8% и низкие показатели на 3 курсе - 2,4% и 4 курсе - 1,7%. У девушек данные показатели ниже в 2 раза. В течение года у студентов выявлено следующее соотношение динамического и статического компонентов активности: в учебное время 1:3, а во внеучебное 1:8, которое указывает на ограничение двигательной активности молодежи.

ДА (тыс. шагов)

14000 12000 10000 8000 5000

| I

Год обучения

Рисунок 2 - Динамика ДА студентов экспериментальной группы в процессе обучения в вузе, за день

Студенты, занимающиеся по экспериментальной программе, показали следующую двигательную активность: количество движений (локомоций) на отдельном занятии по физическому воспитанию у студентов экспериментальной группы поднялось с 6128 до 9500 шагов (р< 0,05), двигательная активность в течение дня у студентов экспериментальной группы поднялась с 30 минут до 1,7 часа (р< 0,05); общее время занятий физическими упражнениями и спортом в неделю увеличилось до 10-12 часов, количество участий в различных спортивно-массовых и оздоровительных мероприятиях повысилось в неделю с 1 раза (30 минут) до 3-4 раз (2,5-3 часа), частота простудных заболеваний у юношей снизилась с 2-3 раз до 1 раза, у девушек с 3-4 раз до 1-2 раз (р<0,05). По окончании опытно-экспериментальной работы у студентов экспериментальной группы было следующее соотношение уровней сформированное™ ДА к четвертому курсу: у юношей: высокий - 35%, средний - 50%, низкий - 15% (р<0,05), у девушек: 20%, 60% и 20% (р<0,05); в то же время в контрольных группах у юношей: 7%, 53% и 40% (р<0,05), у девушек: 3%, 43% и 54% (р<0,05).

Таким образом, математико-статистический и теоретический анализ результатов проведенной опытно-экспериментальной работы показал высокую эффективность интеграционных форм повышения двигательной активности студентов в процессе физического воспитания в вузе.

Рисунок 3 - Педагогическая модель реализации организационно-педагогических блоков повышения двигательной активности (ДА) студентов на основе интеграции различных форм физического воспитания в процессе обучения в вузе

ВЫВОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

1. Анализ учебно-методической и научно-исследовательской литературы показал, что интеграция России в Европейскую систему высшего образования требует перестройки системы образования в стране в сторону интенсификации учебного труда, направленного на повышение уровня профессиональной компетентности настоящих и будущих выпускников, способных конкурировать на рынке труда с молодыми специалистами из других Европейских стран. Поэтому современный процесс обучения в вузе предъявляет высокие требования не только к учебной деятельности, но и к здоровью студенческой молодежи. Интенсивная учебная деятельность оказывает сильное психофизическое воздействие на молодой и ещё не окрепший организм студентов. Для сохранения и укрепления здоровья молодых людей, их полноценного развития необходимы современные интегративные формы стимулирования двигательной активности, как необходимой физиологической потребности для гармоничного развития и реализации умственного и физического потенциала молодежи в процессе обучения в вузе.

2. Разработаны, систематизированы и интегрированы формы физического воспитания на основе взаимосвязи учебного, внеучебного и самостоятельного процессов в следующие организационно-педагогические блоки повышения двигательной активности студентов в вузе: образовательно-оздоровительный: комплексные занятия оздоровительной и игровой направленности; лекции, беседы о здоровом образе жизни, необходимости двигательной активности; тренинги; работа с рефератами; спортивно-массовый: спартакиады, тематические валеады, спортивные вечера; клубы оздоровительного бега, лыжной ходьбы и выходного дня; КВНы; индивидуально-самостоятельный: утренняя гимнастика, прогулки, пробежки, терренкур, самостоятельные занятия спортом; ведение дневника «Здоровье и движение».

3. Разработана педагогическая модель последовательной реализации организационно-педагогических блоков повышения двигательной активности молодежи в процессе обучения в вузе, где образовательно-оздоровительный блок реализуется в первой половине дня; спортивно-массовый во второй половине дня, в выходные дни; индивидуально-самостоятельный на каникулах и в домашних условиях.

4. Разработаны уровни сформированное™ двигательной активности у студентов: низкий (студенты очень пассивны, не сформирован интерес к физической культуре и спорту, системная двигательная активность проявляется только на занятиях физическим воспитанием), средний (студенты менее пассивны, активны на учебных занятиях, по мере усвоения теоретических навыков и умений самостоятельно занимаются современными физическими упражнениями, проявляется интерес к здоровому образу жизни) и высокий (студенты очень активны на занятиях, занимаются в спортивных секциях, являются помощниками и организаторами различных

спортивно-массовых и оздоровительных мероприятий проводимых в вузе), которые необходимо учитывать при реализации двигательных задач на практических занятиях по физическому воспитанию.

5. Анализ результатов проведенной опытно-экспериментальной работы показал высокую эффективность интеграции различных форм физического воспитания в организационно-педагогические блоки повышения двигательной активности у студентов, где у экспериментальной группы, увеличились время занятий физической культурой и спортом в неделю с 5 часов до 12 часов (р < 0,05); повысилась двигательная активность на практических занятиях в среднем с 6128 до 9500 шагов (р< 0,05); количество участий в спортивных мероприятиях за неделю повысилось с 1 раза до 4 раз (р< 0,05); общий уровень физической подготовленности по пятибалльной системе поднялся с 2,8 баллов до 4,5 баллов (р<0,05), частота простудных заболеваний у юношей снизилась с 3 раз до 1 раза в год, у девушек с 4 раз до 2 раз.

6. Таким образом, интеграция форм физического воспитания в организационно-педагогические блоки способствует повышению двигательной активности студентов в процессе обучения в вузе, гармоничному и поступательному развитию интеллектуальных и физических способностей, повышению академической мобильности в условиях постоянно усложняющихся учебных и психофизических требований к настоящим и будущим специалистам. Результаты работы можно широко использовать в отрасли. Общий уровень двигательной активности у студентов экспериментальной группы (юноши) к четвертому курсу поднялся с 30% до 85% (р<0,05), у девушек с 10% до 65% (р<0,05), в то же время в контрольных группах у юношей с 32% до 45% (р<0,05), у девушек с 9,5% до 18% (р<0,05).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Для стимулирования и повышения двигательной активности у студентов в процессе обучения в вузе необходимо применять комплексно следующие средства физического воспитания: спортивные и подвижные игры, полосы препятствий, смешанные эстафеты; занятия в лесной зоне, на природе (туризм, спортивное ориентирование, бег по пересеченной местности, терренкур, «тропы здоровья» и т.д.); организовывать и проводить соревнования и спартакиады внутри учебной группы, на факультете, среди факультетов и др.; организовывать различные физкультурно-оздоровительные и спортивные секции, клубы «Выходного дня», туризма, бега и т.д.

2. Для реализации двигательной активности студентов рекомендуется следующая организационно-педагогическая последовательность её стимулирования : на первом курсе необходимо выявить уровень физической подготовленности, физкультурно-спортивные интересы, состояние здоровья и на основании этого соответственно дифференцировать студентов по

группам готовности к реализации двигательной активности; на втором курсе расширяется общая и индивидуальная программы для дальнейшего стимулирования и последовательной реализации двигательной активности студентов в процессе обучения в вузе; на третьем курсе у студентов необходимо интенсивно развивать двигательные способности, формировать активную жизненную позицию, способствовать самостоятельности в выполнении физических упражнений и ведению здорового образа жизни; на четвертом курсе у студентов должны быть прочно сформированы знания, умения, навыки физкультурно-спортивной деятельности, они должны быть активными, самостоятельными, адаптированы к интенсивному учебному труду.

3. Для косвенного контроля за двигательной активностью студентов предлагаются следующие критерии: 1) количество шагов, выполненных студентами за неделю; 2) количество общих движений, выполненных студентами на занятиях физическим воспитанием за неделю; 3) количество времени (в часах), затраченное студентами на физическую культуру и спорт за неделю; 4) количество участий (за неделю) в различных спортивно-массовых и оздоровительных мероприятиях и соревнованиях.

Список работ, опубликованных по теме диссертации Статьи, опубликованные в журналах рекомендованные ВАК

1. Козлов, Д.В. Интегративные формы повышения двигательной активности студентов. / Д.В. Козлов, В.В. Пономарев // Вестник КГУ. Гуманитарные науки. - 2006. - № 6/2. - С. 154 - 159.

2. Козлов, Д.В Интегративная технология повышения двигательной активности студентов в процессе физического воспитания в вузе /Д.В.Козлов, В.В.Пономарев// Вестник ТГПУ.-2008.- Выпуск 3 (77).-С.79-83.

Статьи, опубликованные в сборниках научно-практических конференций

3. Козлов, Д.В. Особенности двигательной активности студентов Сибирских вузов / Д.В. Козлов // Проблемы сохранения здоровья в Сибири и в условиях крайнего Севера: мат. всерос. научно-практической конф. - Омск: СибГУФК, 2007.- С. 153-157.

4. Козлов, Д.В. Двигательная активность и её значение в формировании творческого потенциала студенческой молодежи / Д.В. Козлов, В.В. Пономарев// Актуальные вопросы физической культуры и спорта: Материалы XI Всероссийской научно-практической конференции. - Томск: Изд-во ТГПУ, 2008. - С. 277-281.

5. Козлов, Д.В. Двигательная активность и здоровье студентов / Д.В.Козлов // Физическая культура и спорт в системе образования: мат. всерос. научно-практической конф.- Красноярск: СФУ, 2007. - С. 113-115.

6. Козлов, Д.В. Стимулирование двигательной активности молодежи в процессе профессионального становления в вузе /Д.В.Козлов, H.H. Гарипов// Современные процессы развития физической культуры, спорта и туризма. Состояние и перспективы формирования здорового образа жизни. -Красноярск: гос. пед. ун-т им. В.П.Астафьева, 2008.-С.74-79.

7. Козлов, Д.В Снижение гиподинамии у студентов посредством занятий гиревым спортом /Д.В. Козлов// Физкультурное образование, спорт и здоровье: Материалы всероссийской научно-практической конференции.-Иркутск: Изд-во Иркутского гос. пед. ун-та,2008.-С.244-246.

8. Козлов, Д.В Организационно-педагогические условия повышения двигательной активности студентов в прочесе обучения в вузе /Д.В. Козлов// Физкультурное образование, спорт и здоровье: Материалы всероссийской научно-практической конференции,- Иркутск: Изд-во Иркутского гос. пед. ун-та,2008.-С.55-61.

9. Козлов, Д.В Физическое воспитание женщин, проживающих в Северных-регионах /Д.В. Козлов, Л.Г. Диско// Физкультурное образование, спорт и здоровье: Материалы всероссийской научно-практической конференции,-Иркутск: изд-во Иркутского гос.пед.ун-та,2008.-С. 145-151.

Сдано в производство 02.03.09. Формат 60x841/16. Усл. печ.1,0. Изд. № 7/3.. Заказ № 394. Тираж 120 экз.

Редакционно-издательский центр СибГТУ 660049, г. Красноярск, пр. Мира, 82 факс (391) 220-61-56, тел. (391) 227-69-90

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Козлов, Дмитрий Викторович, 2009 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ИССЛЕДОВАНИЯ СОСТОЯНИЯ ПРОБЛЕМЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СТУДЕНТОВ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ВУЗЕ.

1Л.Социально-биологический аспект взаимосвязи двигательной активности и профессионального становления студентов в вузе.

1.2.Современные формы и технологии повышения двигательной активности студентов в процессе обучения в вузе.

1.3.Анализ результатов физического воспитания и состояния здоровья студенческой молодежи.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Повышение двигательной активности студентов на основе интеграции форм физического воспитания в вузе"

Актуальность исследования. Вступление человечества в третье тысячелетие ставит перед ним новые ориентиры, направленные на совершенствование системы образования, подготовки высококвалифицированных специалистов, обладающих интегративными знаниями, для принятия оперативных решений в резко меняющихся отношениях между людьми, изменениями в природе. Данная актуальность обусловлена прежде всего рядом следующих негативных факторов: изменением экологической обстановки на Земле, снижением природных ресурсов, обостренными взаимоотношениями между людьми в обществе и государствами. Для решения данных нарастающих проблем требуется подготовка настоящих и будущих специалистов нового поколения, обладающих интегративным знаниями и подходами для разрешения различных нестандартных ситуаций. Всё это требует от молодых людей в процессе обучения в вузе высокого напряжения умственного и физического труда. В связи с этим важной задачей становится, поиск новых форм й технологий физического воспитания современной молодежи. Сохранение здоровья студентов и полноценное развитие личности, подготовка компетентных специалистов, являются составной частью современного образовательного процесса в высшей школе [7,25,30,64,80,135,148,167].

В тоже время у современных студентов отмечаются негативные тенденции в состоянии здоровья, всего 2-3% молодежи имеют высокий уровень общесоматического здоровья, большинство студентов испытывают психоэмоциональное напряжение, не соблюдают элементарные основы здорового образа жизни [40,42,101,207].

Характерной особенностью студенческой молодежи является низкий уровень ответственности за собственное здоровье, распространенность факторов риска здоровью (курение, употребление алкоголя, наркотиков и т.д.). Необходимы неотложные социально-педагогические и лечебнопрофилактические меры по сохранению и укреплению здоровья современной молодежи. В связи с этим процесс физического воспитания в вузе должен быть направлен, прежде всего, на формирование у студентов здорового образа жизни, активного стиля поведения направленного на активизацию у молодежи двигательной активности [57,69,74,117,131,141].

Двигательная активность является естественной потребностью гармоничного развития человеческого организма. Если человек в детском возрасте ограничен в естественной потребности двигаться, то его природные умственные и физические задатки не получат должного поступательного развития. Ограничение двигательной активности приводит к функциональным и морфологическим изменениям в организме, снижению умственной и физической работоспособности человека. Особое значение приобретает гармонизация двигательной активности и профессионального становления молодого человека в период получения высшего образования. Таким образом, возникают противоречия между возросшей необходимостью интенсификации умственного труда студентов в современном образовательном пространстве и недостаточной двигательной активностью молодежи в процессе обучения в вузе как необходимое условие укрепления и поддержания здоровья [142, 153, 172, 173, 175, 176, 180, 204].

На фоне данных противоречий обозначилась проблема, которая заключается в поиске путей повышения двигательной активности студентов в процессе обучения в вузе, что и послужило основанием выбора темы исследования: «Повышения двигательной активности студентов на основе интеграции форм физического воспитания в вузе».

Объект исследования: процесс физического воспитания студентов в вузе.

Цель исследования: теоретическое обоснование и опытно-экспериментальная проверка эффективности интеграции форм физического воспитания, как основы повышения двигательной активности студентов в вузе.

-спортивногмассовый: спартакиады, тематические валеады, спортивные вечера; клубы оздоровительного бега, лыжной ходьбы и выходного дня; КВНы и т.д.

Методологическую основу исследования составляют учения о произвольных движениях (И.М.Сеченов, И.П. Павлов, Н.Е. Введенский, А.А. Ухтомский, Н.А Бернштейн, П.К.Анохин и др.), физиологических механизмах двигательной деятельности (Н.Е. Введенский, JI.A. Орбели, А.А.

Ухтомский, Ч. Шеррингтон и др.); физиологических механизмах организации движения (И.А. Аршавский, Н.А.Зимкин, В.С.Фарфель, В.В.Парин и др.).

Теоретическую основу исследования составляют: современные представления о физическом воспитании и состоянии здоровья студенческой молодежи (Г.Л.Апанасенко, В.А.Ананьев, А.А.Кокшаров, Л.А.Балашов, И.И.Брехман, Г.Н.Гончарова, А.В.Жарова, В.В.Колбанов, Т.А.Мартиросова, Л.Н.Яцковская, О.Н.Московченко, Ж.Б.Сафонова, Г.Н.Светличная, А.Г.Сухарев, О.Л.Трещева, Л.Г.Харитонова, С.В.Хрущев, Е.И.Чазов и др.); педагогические теории и технологии физического воспитания студентов (В.К.Бальсевич,А.И.Завьяков, А.П.Исаев, С.А.Кабанов, Л.М.Калачанова, Л.И.Лубышева, А.П.Матвеев, С.В.Михайлиди,

Д.Г.Миндиашвили, В.В.Пономарев, Н.И.Пономарев, И.И.Сулейманов, В.И.Усаков, Е.В.Усова, В.Г.Шилько и др.); теоретические исследования о двигательной потребности человека (Н.А.Фомин, Ю.Н.Вавилов, Л.К.Сидоров, Е.П.Ильин, А.Ц.Пуни, П.А.Рудик, П.Ф.Лесгафт, А.В. Дарик, П.К.Анохин, В.С.Фарфель, Я.М.Коц, В.К.Бальсевич, М.Р. Могендович, А.Г.Щедрина, В.И.Лях, И.А.Аршавский, Р.М.Баевский, Я.С.Вайнбаум и др.).

Организация и этапы исследования. В проведении опытно-экспериментальной работы участвовали студенты дневной формы обучения Сибирского государственного технологического университета, на базе которого проводился педагогический эксперимент в естественной среде, где общее количество студентов, задействованных в эксперименте, составило 1200 человек (700 юношей и 500 девушек, где студентов 1-го курса ~ 400 чел., 2-го - 300 чел., 3-го - 250 чел., 4-го - 250 чел.), по состоянию здоровья отнесенных к основной и подготовительной группам. В качестве группы контроля были задействованы студенты Красноярского государственного торгово-экономического института и Усть-Илимского филиала Иркутского государственного педагогического университета, общее число которых составило 2000 человек ( 1200 девушек и 800 юношей, где студентов 1-го курса - 700 чел., 2-го - 500чел., 3-го - 400 чел., и 4-го — 400 чел.). Исследование проходило с 2002 г. по 2007 г. в три этапа:

Третий этап исследования (2007 год): проводился анализ и обобщение полученного научного материала, по результатам проведенной опытно-экспериментальной работы, осуществлялось оформление работы в форме диссертации, публиковались в открытой печати основные результаты ис Научная новизна исследования:

1.Доказано, что интеграция форм физического воспитания в вузе, на основе единства и взаимосвязи учебного и внеучебного процессов, а также самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельностью студентов в следующие организационно-педагогические блоки: образовательно-оздоровительный, спортивно-массовый и индивидуально-самостоятельный способствует повышению их двигательной активности.

3. Разработаны уровни сформированности двигательной активности студентов: низкий (студенты очень пассивны, не сформирован интерес к физической культуре и спорту - студенты юноши совершают менее 6000 шагов в сутки и <3500 шагов девушки); сред«гш(студенты менее пассивны, активны на учебных занятиях - юноши выполняют 10000 шагов, а девушки 8500 шагов ); высокий{студенты очень активны на занятиях физическим воспитанием, занимаются в спортивных секциях - юноши выполняют более 13000 шагов и девушки более 11000 шагов).

Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялась в период проведения опытно-экспериментальной работы в вузах г.Красноярска: Сибирском государственном технологическом университете (экспериментальная площадка), Красноярском государственном торгово-экономическом институте, Сибирском Федеральном университете, Усть-Илимском филиале Иркутского государственного педагогического университета. Основные положения и результаты исследования докладывались и обсуждались на научно-практических конференциях в г.Красноярске (2005-2006 гг.), на кафедре физической культуры и валеологии

Сибирского государственного технологического университета (2005-2007 гг.).

На защиту выносятся следующие основные положения:

1. Повышению двигательной активности студентов в процессе физического воспитания в вузе способствует интеграция форм физического воспитания, на основе единства и взаимосвязи учебного и внеучебного процессов, самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности молодежи в следующие организационно-педагогические блоки:

-образовательно-оздоровительный (учебно-практические занятия, лекции, беседы, тренинги и др.);

-спортивно-массовый (спортивные секции, группы ОФП и «Здоровья», туристические походы, маршруты здоровья и выходного дня, валеады, спартакиады' и др.);

-ииндивидуалъно-самостоятельный (утренняя гимнастика, тренинг, дневник «Здоровья' и движение», прогулки, пробежки, индивидуальный стиль здорового образа жизни и др.), а также разработаны этапы последовательного формирования двигательной активности студентов на первых-четвертых курсах, в зависимости от исходного их уровня.

2. Педагогическая модель последовательной реализации организационно-педагогических блоков повышения двигательной активности студентов в процессе обучения в вузе, где образовательно-оздоровительный блок реализуется в первой половине дня на учебно-практических занятиях; спортивно-массовый во второй половине дня посредством занятий студентов в спортивных секциях, участие в спартакиадах и т.д.; индивидуально-самостоятельный блок реализуется на каникулах, во время сессии, в домашних условиях и т.д. Все это в совокупности динамично взаимосвязывает и интегрирует учебный и внеучебный процессы, а также самостоятельную физкультурно

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

4. Разработаны уровни сформированности двигательной активности у студентов: низкий (студенты очень пассивны, не сформирован интерес к физической культуре и спорту, системная двигательная активность проявляется только на занятиях физическим воспитанием), средний (студенты менее пассивны, активны на учебных занятиях, по мере усвоения теоретических навыков и умений самостоятельно занимаются современными физическими упражнениями, проявляется интерес к здоровому образу жизни) и высокий (студенты очень активны на занятиях, занимаются в спортивных секциях, являются помощниками и организаторами различных спортивно-массовых и оздоровительных мероприятий проводимых в вузе), которые необходимо учитывать при реализации двигательных задач на практических занятиях по физическому воспитанию.

5. Анализ результатов проведенной опытно-экспериментальной работы показал высокую эффективность интеграции различных форм физического воспитания в организационно-педагогические блоки повышения двигательной активности у студентов, где у экспериментальной группы, увеличились время занятий физической культурой и спортом в неделю с 5 часов до 12 часов (р< 0,05); повысилась двигательная активность на практических занятиях в среднем с 6128 до 9500 шагов (р< 0,05); количество участий в спортивных мероприятиях за неделю повысилось с 1 раза до 4 раз (р< 0,05); общий уровень физической подготовленности по пятибалльной системе поднялся с 2,8 баллов до 4,5 баллов (р<0,05), частота простудных заболеваний у юношей снизилась с 3 раз до 1 раза в год, у девушек с 4 раз до 2 раз.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

2. Для активизации двигательной активности студентов в процессе физического воспитания в вузе рекомендуется следующие организационно-педагогические . мероприятия: на первом курсе необходимо выявить уровень физической подготовленности, физкультурно-спортивные интересы, состояние здоровья и на основании этого соответственно дифференцировать студентов по группам готовности к реализации двигательной активности; на втором курсе разрабатывается общая и индивидуальная программы для стимулирования и реализации двигательной активности у студентов в процессе обучения в вузе; на третьем курсе у студентов необходимо интенсивно развивать двигательные способности, формировать активную жизненную позицию, способствовать самостоятельности в выполнении физических упражнений и ведению здорового образа жизни; на четвертом курсе у студентов должны быть прочно сформированы знания, умения, навыки физкультурно-спортивной деятельности, они должны быть активными, самостоятельными, адаптированы к интенсивному учебному труду. 3. Для косвенного контроля за двигательной активностью студентов предлагаются следующие критерии: 1) количество шагов, выполненных студентами за неделю; 2) количество общих движений, выполненных студентами на занятиях физическим воспитанием за неделю; 3) количество времени (в часах), затраченное студентами на физическую культуру и спорт за неделю; 4) количество участий (за неделю) в различных спортивно-массовых и оздоровительных мероприятиях и соревнованиях.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Козлов, Дмитрий Викторович, Красноярск

1. Абаскалова, Н.П. Системный подход в формировании здорового образа жизни субъектов образовательного процесса «школа-вуз» Текст.: монография/Н.П. Абаскалова.-Новосибирск: Изд-во. НГПУ, 2001.-316 с.

2. Агаджанян, Н.А.Резервы нашего организма /Н.А. Агаджанян.-М.,1990.-240 с.

3. Агаджанян, Н.А. Биоритмы, спорт, здоровье Текст./ Н.А. Агаджанян, Н.Н. Шабатура.-М., 1989.-208 с.

4. Агеевец, В.У. Внедрение оздоровительных систем йоги в практику психофизической рекреации Текст./В.У. Агеевец, Т.В. Састамойнен // Теория и практика физической культуры.-2004.-№5.- С.47-50.

5. Роль вуза и органов управления образованием в г. Белово Кемеровской области в реализации программы «Здоровый образ жизни» Текст./Е.Е. Адакин [и др.]//Валеология. -2004.-№4.-С.104-107.

6. Адаптация и здоровье Текст.: учебное пособие; под ред. Э.М. Казина. Кемерово, 2003.-146 с.

7. Айзман, Р.И. Здоровье населения России: медико-социальные и психолого-педагогические аспекты его формирования Текст. /Р.И. Айзман.- Новосибирск, 1996.-26 с.

8. Алькова, С.Ю. Реализация дифференцированного подхода в физическом воспитании на основе субъективного опыта студентов Текст. /С.Ю.Алькова И Теория и практика физической культуры. -2003.-№4.-С.10-13.

9. Амосов, Н. М. Физическая активность и сердце. 3-е изд., перераб. и доп.Текст./Н.М. Амосов, ЯЛ. Бендет. -Киев: Здоровье, 1989.-216 с.

10. Ю.Апанасенко, Г.Л. Медицинская валеология Текст./ Г.Л. Апанасенко, Л.А. Попова. Ростов-на-Дону: Феникс, 2000. - 248 е.- («Серия Гиппократ»)

11. Амосов, Н.М. Раздумья о здоровье Текст./Н.М. Амосов.-М.,1987.-191с.

12. Амосов, Н.М. Сердце и физические упражнения Текст./Н.М. Амосов, И.В. Муравов.-М.:Знание,1985.-64 с.

13. Амосов, Н.М. Физическая активность и сердце Текст./ Н.М. Амосов, Я.А. Бендет.- Киев: Здоровье, 1989.-216 с.

14. Ананьев, Б.Г. О проблемах современного человекознания. / Б.Г. Ананьев.-М.,1977.- 132 с.

15. Анохин, П.К. Очерки по физиологии функциональных систем /П.К. Анохин.-М., 1975.-178 с.

16. Апанасенко, Г.Л. Здоровье: методология и методика комплексной оценки Текст./Г.Л. Апанасенко// Здоровье и функциональные возможности человека.-М., 1985 .-С.21.

17. Ахметова, Д. Преподаватель вуза и инновационные технологии Текст./ Д. Ахметова, Л. Гурье // Высшее образование в России: научно-педагогический журнал Министерства образования Российской Федерации.-2001 .-№4.-С. 13 8-144.

18. Аршавский, И.А. К теории индивидуального развития организма Текст./И.А. Аршавский // Ведущие проблемы возрастной физиологии и биохимии: сб. статей.- М.: Медицина, 1966,- С.32-36.

19. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании Текст. // Пособие студентов, аспирантов и

20. Баевский, P.M. Прогнозирование состояний награни нормы и патологии Текст./Р.М. Баевский //.-М.: Медицина, 1997.-298 с.

21. Бальсевич, В К. Физическая культура для всех и для каждого Текст./

22. B.К. Бальсевич.-. М.: ФиС, 1988.-208 с.

23. Бабенко, А.И. Потери здоровья населения Сибири и стратегия его охраны: автореф. дисс.д-ра мед. наук: дата защиты/А.И. Бабенко. -М.,1995.-43 с.

24. Бальсевич, В.К. Физическая культура: молодежь и современность Текст./В.К. Бальсевич, Л.И Лубышева //Теория и практика физ. культуры.- 1995.- №4.-С. 2-8.

25. Бальсевич, В. К. Онтокинезиология человека Текст./ В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры.-2000. 275 с.

26. Богатырев, С Н. Физическая активность жителей Новосибирска: тенденции 1980-1990-х годов Текст./С.Н. Богатырев, Г.И. Симонова,

27. C.К. Малютина //Профилактика заболеваний и укрепление здоровья.-2000.-№5.- С. 23-27.

28. Бальсевич, В.К. Спортивно-ориентированное физическое воспитание: образовательный и социальный аспекты Текст./ В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева // Теория и методика физической культуры. -2003.-№5.-С.19-21.

29. Бальсевич, В.К. Конверсия высоких технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствования физического воспитания и спорта для все Текст./ В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры.-1993.-№4.-С.21-23.

30. Бальсевич, В.К. Физическая культура человека: состояние, проблемы и стратегия развития на перспективу (актовая речь) Текст./ В.К. Бальсевич.- М.: ГЦОЛИФК,- 1992. 25с.

31. Бальсевич, В.К. Концепция физического воспитания детей и молодежи: матер. Междунар. конгресса «Физическая культура, спорт и здоровье нации» / В.К. Бальсевич. -СПб., 1996.-С. 25-33.

32. Бальсевич, В.К. Интеллектуальный вектор физической культуры человека Текст. / В.К. Бальсевич // Теория и практика физ. культуры.-1991.-№ 7.-С. 37-39.

33. Барбашов, С.В. Теоретико-методологические основы лично-стно-ориентированной технологии физкультурного образования школьников: автореф. дисс. . д-ра физ. наук.- Омск, 2000. 48 с.

34. Батуев, А.С. О соотношении биологического и социального в природе человека Текст. / Вопросы психологии.-1994.-№1.-С.81-92.

35. Баранов, А. А. Руководство по врачебному профессиональному консультированию подростков Текст./ А.А. Баранов, В.Р. Кучма, И.К. Рапопорт.-М.: Изд.Дом «Династия», 2004.-15с.

36. Бернштейн, Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности/Н.А. Бернштейн.-М.: ФиС. 1991.-288 с.

37. Беспалько, В.П. Слагаемые педагогической технологии Текст./В.П. Беспалько.-М., 1989.- 190 с.

38. Бирюков, Н.А. Педагогические условия валеологической подготовки студентов средствами физической культуры: автореф.дис. канд. пед. наук/Н.А. Бирюков.- Барнаул, 2000.-24с.

39. Блинова, Н.Г. Образ жизни и состояние здоровья студентов Текст./ Н.Г. Блинов.- Педагогические и медицинские проблемы валеологии.-Новосибирск, 1999.-С.36-40.

40. Бобров, В.В. Инновации в технологии высшего образования: автореф. дисс. канд. филос. наук Текст./.-Новосибирск, 1995.-23 с.

41. Бондаревский, Е. Движение это жизнь Текст./ Е. Бондаревский, М. Гриненко//Спорт, жизнь России.- 1983.-№4.-С. 24-25.

42. Бондин, В.И. Здоровьесберегающие технологии в системе высшего педагогического образования Текст./В.И. Бондин// Теория и практика физической культуры.- 2004. № 11.- С.15-19.

43. Ботов, М.И. Проблемы и перспективы новых технологий в науке и образовании Текст./М. И. Ботов//Будьте здоровы.- 1999.-№4.-С.53.

44. Брехман, И.И. Введение в валеологию науку о здоровье Текст./ И.И Брехман// -JL: Наука, 1987.-136 с.

45. Булавкина, Т.А. Коррекция профессиональных мотивов у студентов технических вузов средствами физического воспитания: автореф. дис. канд. наук /Т.А. Булавкин// Малаховка: МГАФК, 1997. - 24 с.

46. Брехман, И.И. Валеология-наука о здоровье. 2-е изд., доп. и перераб. Текст./ И.И. Брехман// -М.:ФиС, 1990.-208 с.

47. Вавилов, Ю.Н. Состязания президентов Текст./Ю.Н. Вавилов// Физкультура в школе.-1994.-№3.с.63-65.

48. Вавилов, Ю.Н. Физиологические основы двигательной потребности Текст./Ю.Н. Вавилов, Н.А. Фомин//-М.: Физкультура в школе.-1991.-224с.

49. Вайнбаум, Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников Текст./Я.С. Вайнбаум//.-М.: 1991.-167 с.

50. Вайнер, Э.Н. Валеология Текст./ Э.Н. Вайнер// учеб. программа для студентов всех специальностей педагогических вузов. Липецк, 1993. — 15 с.

51. Вайнер, Э.Н. Валеология Текст./ Э.Н. Вайнер// учеб. для вузов. 2-е изд., испр. М.: Наука, 2002.-416 с.

52. Вайнер Э.Н., Создание валеологического пространства России как насущная задача обеспечения здоровья его граждан Текст./ Э.Н. Вайнер// Педагогические и медицинские проблемы валеологии. — Новосибирск, 1999.-С.60-62.

53. Виленский, М. Я. Студент как субъект физической культуры Текст./ М.Я. Виленский// Теория и практика физ. культуры.- 1999. № 10,- С. 2-5.

54. Виленский, М.Я. Основы здорового образа жизни студентов. Текст./ М.Я. Виленский// -М., 1995.-216 с.

55. Винограй, Э.Г. Общая теория организации и системный подход. Текст./ -Томск, 1993.-336 с.

56. Волков, В.Ю. Организация и контроль в реабилитации здоровья студентов Текст.: учебное пособие. В.Ю. Волков [и др.]-СПб., 1996.89 с.

57. Виленский, М. Я. Двигательная активность студентов в режиме учебно-трудовой деятельности, быта и отдыха Текст./ М.Я. Виленский// Теория и практика физ. культуры.- 1973.- №3.- С. 60-64.

58. Виленский, М.Я. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья. Текст./ М.Я. Виленский // Физическая культура студента. -М.: Гардарики, 2001. С. 131 - 174.

59. Виленский, М.Я. Пути компенсации дефицита двигательной активности и повышения уровня физической работоспособности и подготовленности студенток Текст./ М.Я. Виленский// Теория и практика физ. культуры.- 1975.- № 4. С. 54- 57.

60. Визитей, Н.Н. Физическая культура личности. Текст./ Н.Н. Визитей// -Кишинев: Штиинца, 1989. 145 с.

61. Виру, А.А. Молодость, старость и физическая активность. Текст./ А.А. Виру// Таллинн, 1989. - 124 с.

62. Виленский, М.Я. Студент как субъект физической культуры Текст./ М.Я. Виленский// Теория и практика физ. культуры. 1999.- № 10. С. 25.

63. Выдрин, В.М. Неспециальное (непрофессиональное) физкультурное образование Текст./ В.М. Выдрин// Теория и практика физ. культуры.-1995. № 5.- С. 15-17.

64. Гендин, A.M., Сергеев, М.И. Студенты о здоровом образе жизни: желаемая ситуация и реальная действительность/А.М. Гендин, М.И. Сергеев//Теория и практика физ. культуры.-2007.-№7.-С.15-19.

65. Го дик, М.А. Спортивная метрология // Учебник для институтов физ.культуры Текст. /М.А. Годик// М.: Физкультура и спорт, 1998.192 с.

66. Гончарова, Г.Н. Здоровье формирующее технологии в вузе: социопсихологическое обеспечение и мониторинг здоровья обучаемых Текст./ Г.Н. Гончарова// методическое рекомендации.- Красноярск: СибГТУ, 2004.-36с.

67. Горбач, Н.А. Социально-гигиенические и психологические характеристики обучаемых образовательных учреждений Текст./ Н.А.

68. Горбач// монография.- Красноярск: Сибирский юридический институт МВД России,2002.-С. 108.

69. Гринина, О.В. Исследование динамики состояния здоровья студенческой семьи Текст./ // Вестник РАМН.-№3.-С.12-18.

70. Гриненко, М.Ф. Сколько же надо двигаться Текст./ М.Ф. Гриценко// -М.: Знание, 1985. Сер.: Физкультура и здоровье. - №2. - 63 с.

71. Гречко, Т.Ю. Социально-гигиенические аспекты алкогольной зависимости среди студентов медицинского вуза Текст /Т.Ю. Гречко, Г.Я. Клименко // Здоровье и образование в XXI веке: матер.1У Междунар. науч.-практ. конф. -М.,2003.-С. 170-173.

72. Дарчия, Д.Г. Организация мониторинга здоровья студентов в вузе Текст./ Д.Г. Дарчия, Н.Н. Макаров//. Тула: ТулГУ,1996.-123 с.

73. Дерябин, Д.Г. Опыт взаимодействия ОГУ с органами здравоохранения при организации Центра здоровья ОГУ Текст. / Д.Г. Дерябин, Н.А. Волков, Н.Н. Комаров// Здоровье и образование в XXI веке: матер. IV Междунар. науч.-практ. конф.- М., 2003.-С. 205-206.

74. Дзюбалов, А. В. Двигательные и организационно-методические умения как факторы приобщения студентов к самостоятельной физкультурной деятельности; автореф. дис. канд. пед. М., 1991. - 21с.

75. Дедовская, Н.М. Двигательная активность человека и гипокинезия Текст./ Н.М. Дедовская// Новосибирск, 1972.- С. 22 - 29.

76. Дубровский, В.И. Валеология. Здоровый образ жизни Текст./ В.И. Дубровский// -М.: RETORIKA -А,2001.-560с.

77. Завьялов, А.И. Педагогический контроль в системе физического воспитания студентов: автореф. докт. дис.-Омск,: СибГАФК, 1996.--37с.

78. Завьялов, А.И. Физическое воспитание студенческой молодежи Текст. /А.И. Завьялов, Д.Г. Миндиашвили// Учебное пособие,- Красноярск: КГПУ, 1996.-128 с.

79. Зайцев, Г.К., Педагогика здоровья. Образовательные программы по валеологии. Текст./ Г.К. Зайцев//.- СПб., 1994. -78 с.

80. Никифорова, О.А. Здоровьесберегающая среда в образовательном учреждении Текст./ О.А. Никифорова// метод, пособие под ред. Федорова А.И., Фрольцовой ТА. Кемерово, 2003.- 84 с.

81. Зилов, В.Г. Методологические основания здоровья Текст. /В.Г. Зилов//Совещ. по филос. пробл. совр. мед. Сб.М., 1998.- С. 32-36.

82. Иванов, Ю. Нет ничего невозможного, или как стать здоровым и счастливым Текст./Ю. Иванов//.-М., 1996.-112 с.

83. Иванченко, В.А. Секреты вашей бодрости. Текст. /В.А. Иванченко// -М.: Знание, 1988. -287 с.

84. Иванченко, В.А. Натуральная медицина Текст. /В.А. Иванченко//. -Саранск: Кр. Окт., 1999.-292 с.

85. Иващенко, Л.Я. Прогнозирование величин нагрузок в оздоровительной тренировке у лиц разного возраста и уровня физической подготовленности Текст. /Л.Я. Иващенко// Теория и практика физ. культуры. -1984. №10.- С. 36-38.

86. Ильин, Е.П. Мотивация и мотивы Текст. /Е.П. Ильин//.-СПб.: Питер, 2000.-513 с.

87. Исаев, А.П. Учение о здоровье Текст. /А.П. Исаев// Монография. А.И. Исаев [и др.]- Тюмень: ТГУ, 2002.-144 с.

88. Игнатьев, А.С. Теоретико-методологические аспекты физической культуры студентов Текст. /А.С. Игнатьев, А.В. Лотоненко//.-Воронеж, 1999.-168 с.

89. Ильинич, В. И. Студенческий спорт и жизнь Текст./ В.И. Ильинич// -М.: АО «Аспект Просе», 1995.- 120 с.

90. Иващенко, Л.Я. Дозирование нагрузок в базовой физической культуре: два подхода в решении проблемы Текст. / Л.Я. Иващенко// Теория и практика физ. культуры. 1987. - №6. С. 11 - 14.

91. Иванов, B.C. Основы математической статистики // Учебное пособие Текст./ B.C. Иванов//. М.: Физкультура и спорт, 1990-176 с.

92. Кабанов, С.А. Самоорганизирующаяся система образования и спорта Текст./С.А. Кабанов, Б.В. Ашастин// Учебное пособие.-Екатеринбург: НУ ДО «Межотраслевой региональный центр».-2000.-134 с.

93. Казин, Э. М. Научно-методологические и организационные подходы к созданию региональной программы «Образование и здоровье» Текст.// Валеология. №4.-2004. - С.6-10.

94. Казначеев, В.П. Основы общей валеологии. Текст. /В.П. Казначеев// -М.: Воронеж, 1997.-230 с.

95. Казначеев, В.П. Здоровье нации. Просвещение. Образование. Текст./В.П. Казначеев//- Москва; Кострома, 1997.-С. 17-89.

96. Казначеев, В.П. Проблемы геополитики и выживания России в XXI веке Текст./ Новые технологии науки и образования на рубеже третьего тысячелетия.- Новосибирск, 1999.-С.1-9.

97. Казначеев, В.П. Этиология здоровья. Текст./ Педагогические и медицинские проблемы валеологии.- Новосибирск, 1999.-С. 164-166.

98. Касаткин, В.Н. Медико-психолого-педагогические программы укрепления здоровья детей: автореф.дис.д-ра мед. наук. -М.,1999.-56 с.

99. Камаев, И.А. Динамика заболеваемости и особенности медицинского обслуживания студентов/ И.А. Камаев, O.J1.

100. Васильева//Здравоохранение Рос. Федерации.-2002.-№1.-С.26-27.

101. Юб.Казин, Э.М. Основы индивидуального здоровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию: учеб. пос. для студ. высш. уч. заведений. -М.: Гуманит. изд. центр «ВЛАДОС», 2000.-192 с.

102. Калинский, М. И. Питание. Здоровье. Двигательная активность Текст./ М. И. Калинский//.- Киев, 1990. 175 с.

103. Куинджи Н.И. Валеология: Пути формирования здоровья школьников Текст./: метод, пособие/ Н.И. Куинджи М.: Аспект Пресс, 2001.-139 с.

104. Кларин, М.В. Педагогические технологии в учебном процессе Текст./ М.В. Кларин // М.Д989.-С. 14-47.

105. Климова, В.И. Человек и здоровье Текст ./ В.И. Климова//- М.,1990.-224с.

106. Колбанов, В.В. Методологические и организационные основы педагогической валеологии Текст./ В.В. Колбанов// Валеологическое образование (проблемы, поиски, решения).- Липецк, 1996.-С.55-61.

107. Колбанов, В.В. Валеология: Основные понятия, термины и определения. Текст.-СПб.: ДЕАН, 1998.-232 с.

108. Красноперова, Н.А. Некоторые аспекты формирования здорового образа жизни Текст. / Н.А. Красноперова // Физкультура и спорт XXI века: Сборник трудов региональной научно-практической конференции. Красноярск: Изд-во «Гротекс», 2002.- С. 269-273.

109. Красноперова, Н.А. Приобщение студентов к здоровому образу жизни посредством физкультурного образования Текст./ Н.А. Красноперова // Мир человека: научно-информационное издание.-Вып.2.- Красноярск: СибГТУ, 2002.-С.38-42.

110. Красноперова, Н.А. Ориентирование студента на здоровый образ жизни в процессе профессионального становления: автореф. дис. канд. наук Н.А. Красноперова Красноярск: СибГТУ, 2004.-21 с.

111. Кардялис, К. К. Пути повышения физической активности студентов Текст. / К. К. Кардялис // Теория и практика физ. культуры. 1984.-№10. -С.46-47.

112. Киселев, В.И. Занятия по физическому воспитанию и индивидуальная двигательная активность студентов Текст. / В.И. Киселев// Теория и практика физ. культуры. -1991.- №6,- С. 21 -23.

113. Кобяков, Ю. П. Концепция норм двигательной активности»человека Текст. / Ю. П. Кобяков // Теория и практика физ. культуры. -2003.- №11.- С. 20-24.

114. Казин, Э.М. Центры содействия укреплению здоровья обучающихся, воспитанников образовательных учреждений / Э.М. Казин и др.// -Новокузнецк, 2000.-136 с.

115. Казин, Э.М., Заруба, Н.А. Методологические и организационные основы проблемы формирования здоровья в системе образования промышленного региона Текст. / Э.М. Казин, Н.А. Заруба// Валеология. 1996.№ 1.С.28-34.

116. Проблемы валеологизании образовательной среды Текст. / Э.М. Казин [и др.]. Кемерово, 1999. -116 с.

117. Казин, Э.М. Методологические и организационные подходы к проблеме валеологического образования и воспитания Текст. / Э.М. Казин [и др.]- Кемерово, 1997.- 109 с.

118. Казначеев, В.П. Введение в проблему общей валеологии Текст. / В.П. Казначеев // Валеология.- 1996. №4.- С.70-106.

119. Колбанов, В.В. Валеологическая служба в образовательных учреждениях Текст. / В.В. Колбанов // Тез.докл. Всерос.науч.-практ. конф. «Проблемы валеологии в образовании». Липецк, 1995.- С.54-55.

120. Коц, Я.М. Физиология человека /Я.М. Коц, B.C. Фарфель//.-М.: Физкультура и спорт, 1970.-343 с.

121. Кураев, Г. А. Валеологическая система сохранения здоровья населения России Текст. / Г.А. Кураев// Валеология. 1996.- С.7-17.

122. Крестовников, А. Н. Очерки по физиологии физических упражнений. Текст. / А. Н. Крестовников//М.:ФиС, 1951.-531 с.

123. Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия Текст. / К. Купер// -М.: ФиС, 1989.-224 с.

124. Лебедева, Н. Т. Сколько шагов в день делает первоклассник Текст. / Н. Т. Лебедева / Физкультура в школе. 1966.- № 3.- С. 5.

125. Лесгафт, П.Ф. Избранные педагогические сочинения. М.: Педагогика, 1988.-398с.

126. Лисицын, Ю.П. Концепция факторов риска и образа жизни Текст. / Ю.П. Лисицын // Здравоохранение РФ. 1998.- №3.- С. 49-52.

127. Мельников, Г.В. Основные принципы формирования здорового образа жизни Текст. / Г.В. Мельников // Вестник АМН СССР.- 1990.-№4.- С. 16-22.

128. Лотоненко, А.В. Физическая культура и ее виды в реальных потребностях студенческой молодежи Текст. / А.В. Лотоненко// Теория и практика физ. культуры. -1997.- № б.- С. 26, 29-41.

129. Лотоненко, А. В. Инновационные направления педагогической системы формирования физической культуры студенческой молодежи Текст. / А. В. Лотоненко// Сб. тр. сотр. и студ. Воронеж, гос. ун-та.-Воронеж, 1998.- С. 95-99.

130. Лотоненко, А.В. Приоритетные направления в решении проблем физической культуры студенческой молодежи Текст. / А.В. Лотоненко // Теория и практика физ. культуры. - 1998. - № 6.- С. 2124.

131. Лотоненко, А.В. Формирование физической культуры молодежи: теория, методология, практика. Текст. / Лотоненко, А.В.// М., 1999.-92 с.

132. Лубышева, Л.И. Ценности физической культуры в здоровом стиле жизни Текст. / Л.И. Лубышева // Матер, междунар. конф. «Современные исследования в области спортивной науки». СПб.: СПбНИИФК, 1994.- С. 57-59.

133. Лубышева, Л.И. Концепция физкультурного воспитания: методология развития и технология реализации Текст. / Л.И. Лубышева// Физ. культ: воспит, образов., тренир. -1996.- № 1.- С. 11-17.

134. Лубышева, Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью Текст. / Л.И. Лубышева // Теория и практика физ. культуры. 1997. - № 6. - С.10-15.

135. Лототенко, Л.В. Приоритетные направления в решении проблем физической культуры студенческой молодежи. Текст. / Л.В. Лототенко // Теория и практика физ. культуры.- 1998.- № 6.- С. 21- 24.

136. Лототенко, А.В. Формирование физической культуры молодежи: теория, методология, практика. Текст. / А.В. Лототенко // М. 1999. 92 с.

137. Лубышева, Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью. Текст. / Л. И. Лубышева// Теория и практика физ. культуры. -1997. № 6.- С. 10-15.

138. Логинов, С.И. Стимуляция физической активности, связанной со здоровьем студентов Сибирского Севера, на основе транстеоретической модели изменения поведения Текст. / С.И. Логинов// Теория и практика физической культуры. 2003.-№4.- С.21-28.

139. Лях, В.И. Выносливость: основы измерения и методика развития Текст. /В.И. Лях// Физическая культура в школе.-1998.-№1.-С.12-16.

140. Марков, В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней Текст.: Учеб. Пос. для студ. высших пед. учеб. зав./ В.В. Марков// М.: Изд. «Центр Академия»,2001.-320 с.

141. Матвеев, А.П. Физкультурное образование: проблемы и перспективы развития. М.: РГАФК, 1996.-37 с.

142. Малахов, Г.П. Индивидуальная система укрепления здоровья. Новый взгляд на оздоровительные системы Текст./ Г.П. Малахов// — СПб.: Генеша, 1999.-96 с.

143. Матвеев, Л. П. О некоторых проблемах теории и практики физической культуры Текст. /Л. П. Матвеев // Теория и практика физ. культуры. 1982. - №7.- С. 5 -8.

144. Манжелей, И.В. Актуализация педагогического потенциала физкультурно-спортивной среды Текст. /И.В. Манжелей// автореф. докт. дис. Тюмень: ТГУ, 2005.-47 с.

145. Мартиросова, Т. А. Рекреативно-оздоровительная технология в системе физического воспитания студентов Текст. /Т.А. Мартиросова// автореф. дис. канд. пед. наук. Красноярск, 2006.-22 с.

146. Мартиросова, Т.А Оздоровительная технология в системе физического воспитания студентов Текст./Т.А. Мартиросова, В.В. Пономарев// Вестник КГУ.- 2006.-№3/1.-С.225-231.

147. Мартиросова, Т.А Рекреативно-оздоровительная технология в системе физического воспитания студентов: Автореф. дис. . канд. пед. наук.-Красноярск, 2006.-22 с.

148. Мартиросов, Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии Текст./Э.Г. Мартиросов. М.: Физкультура и спорт, 1982.-199 с.

149. Маслякова, В.А. Массовая физическая культура в вузе Текст./В.А. Маслякова: уч. пособие. М.: Высш.шк., 1991.-240 с.

150. Матвеев, Л.П. О некоторых проблемах теории и практики физической культуры Текст. / Л.П. Матвеев// Теория и практика физ. культуры. 1982.- №7.- С.5-8.

151. Московченко, О.Н. Создание системы донозологического мониторинга здоровья / О.Н. Московченко // Проблемы информатизации региона.- Красноярск, 2003.-Т.З.-С. 168-174.

152. Московченко, О.Н. Интегральная оценка и коррекция донозологического адаптивного состояния индивида с помощью компьютерных технологий Текст. / О.Н. Московченко// Теория и практика физической культуры. -2004- №11.- С.53-57

153. Двигательная активность важное условие здорового образа жизни Текст. / Р.Е. Мотылянская [ и др.]/ Теория и практика физ. культуры.- 1990.- №1. -С. 14-22.

154. Муравов, И В. Влияние структуры двигательного акта на стареющий организм Текст. / ИВ. Муравов// Теория и практика физ. культуры.-1968,-№9.- С. 47-51.

155. Назаров, П.А. Прогноз некоторых затрат времени студенческой молодежью к 2000 году Текст./ П.А. Назаров // Теория и практика физ. культуры.- 1977.- №11. -С.59-62.

156. Назарова, Т.С. Педагогические технологии: новый этап эволюции Текст. / Т.С. Назарова / Педагогика.-1997.-№3.-С.20-27.

157. Наскалов, В.М. Физическое воспитание студентов в условиях экологически неблагоприятной среды Текст. / В.М. Наскалов// Теория и практика физической культуры. -2004. №7.- С. 59-63.

158. Наточин, Ю.В. Проблемы эволюционной физиологии водно-солевого обмена Текст. / Ю.В. Наточин// Л.: Наука, 1984. - 40 с.

159. Новик, А.А. Концепция исследования качества жизни в медицине Текст./ А.А. Новик, Т.И. Ионова, П. Кайнд.-СПб.: Элби, 1999.-140с.

160. Носкова, С. А. Физическая культура и социализация личности студента Текст. / С.А. Носкова / Теория и практика физической культуры. 2003. - №6. - С. 17-21.

161. Орлов, А.Н. Исцеление стресса трудом и физкультурой, «мышечной» радостью Текст. / А.Н. Орлов//.- Красноярск, 1996.-86 с.

162. Панкова, JT.M. Кафедра семьи и здорового образа жизни Текст. / Л.М. Панкова//.- СПб., 1994. -57 с.

163. Подласый, И.П. Педагогика // Учебник. Текст. И.П. Подласый. М.: высшее образование, 2007.-540 с.

164. Полозов, А.А. Снижение недельной пульсовой стоимости занятиями физической культурой Текст./ А.А. Полозов// Вестник ЮУрГУ. Серия «Образование, здравоохранение. Физкультура и спорт». 2007. -№16(88).-С.100-104.

165. Пономарев, Н.И. Физическая культура как элемент культуры общества и человека Текст. / Н.И. Пономарев//.- СПб., 1996. 217 с.

166. Попованова, Н.А., Кравченко, В.М. К вопросу о развитии двигательной активности детей дошкольного возраста /Н.А. Попованова, В.М. Кравченко// Теория и практика физ.культуры.-2007,-№7.-С.68-69.

167. Приходько, В.В. Педагогические основы физкультурного образования студентов Текст. / В.В. Приходько// (опыт игрового проектирования и экспертизы): автореф. дис. д-ра пед. наук./ В.В. Приходько//.- М.,1992.- 48 с.

168. Пешкова, Н.В. Педагогические условия реализации личностно развивающего подхода в физическом воспитании студентов Текст. / Н.В. Пешкова // Теория и практика физической культуры.2003.- №4. -С.13-16.

169. Пуни, А.Ц. Психология физического воспитания Текст. / А.Ц. Пуни, Т.Т. Джамгаров// М.: Физкультура и спорт, 1979.-143 с.

170. Розенфельд, Л.Г. Новые подходы к координации профилактических осмотров студентов / Л.Г. Розенфельд, И.П. Круглякова, Л.И. Ваганова // Здоровье и образование в XXI веке: матер. IV Междунар. науч.-практ. конф. М.,2003.- С.533-535.

171. Рудик, П.А. Психология Текст. / П.А. Рудик// Учебник.-М.: физкультура и спорт, 1976.-239 с.

172. Савчук, А.Н. Повышение двигательной активности квалифицированных борцов средствами тактико-технических установок Текст. /А.Н. Савчук// Теория и практика физ.культуры.-2007.-№7.-С.40-41.

173. Саноян, Г.Г. Изменение работоспособности у студентов в зависимости от количества занятий в неделю Текст. / Г.Г. Саноян// Теория и практика физ. культуры. 1970. №9. С. 49 - 50.

174. Сафонова, Ж.Б. Оптимизация учебного процесса по физическому воспитанию в технических вузах Текст. /Ж.Б. Сафонова//Учебное пособие.- Омск.: ОмПИ, 1996.-63 с.

175. Светличная, Г.Н. Количественная характеристика функциональных систем, обеспечивающих метаболизм и работоспособность у лиц,проживающих в условиях Крайнего Севера: Автореф. дис. д-ра мед. наук.-М.: 1995.-44 с.

176. Сидоров, JI.K. Формирование и реализация двигательной потребности в системе непрерывного физкультурного образования Текст. /JI.K. Сидоров: автореф. дис. д-ра пед.наук. Улан-Удэ, 2002.-49 с.

177. Сидоров, JI.K., Савчук, А.Н. Двигательная потребность и двигательная активность: Этапы и пути развития Текст./Л.К. Сидоров, А.Н. Савчук: монография. Красноярск, 2007.-344 с.

178. Судаков, К.В. Субъективная грань жизнедеятельности: эволюционные предпосылки и информационная сущность Текст. / К.В. Судаков// Совещ. по филос. пробл.совр. мед. М.,1998. - С.5-32.

179. Сухарев, А.Т. Двигательная активность и здоровье подрастающего поколения Текст. /А.Т. Сухарев//. М., 1976 -72с.

180. Сластенин, В.А. Режим труда и отдыха студентов Текст. / В.А. Сластенин//.- М., 1983.- 114 с.

181. Слоним, А.Д. Энергетика поведения и спонтанная деятельность Текст. / А.Д. Слоним/ Л.: Наука, 1971.-126 с.

182. Слоним, А.Д. Руководство по физиологии Текст. / А.Д. Слоним// -Л: Наука, 1986.-С. 23 -79.

183. Смирнов, К.М. Обычная двигательная активность, потребность в движениях и физическое воспитание Текст. / К.М. Смирнов// Теория и практика физ. культуры. 1972. № 12. - С. 53-54.

184. Гигиенические принципы нормирования двигательной активности школьников: автореф, дис. канд. наук / А.Г. Сухарев//.- М., 1972. — 39 с.

185. Селуянов, B.IT. Научные и методические основы разработки инновационных спортивных педагогических технологий Текст. / В.Н. Селуянов // Теория и практика физической культуры. 2003. - №5. -С.9-13.

186. Сердюков, А.Г. Медико-социальная характеристика образа жизни лиц, умерших в трудоспособном возрасте Текст. / А.Г. Сердюков // Профилактика заболеваний и укрепление здоровья.- 2000. № 3.- С. 2528.

187. Смирнов, Д.В. Валеология М., 1995. Мониторинг предпочтений абитуриентов и студентов вузов туристского профиля в выборе видов активного туризма Текст./ Н.К. Смирнов/ Теория и практика физической культуры. - 2002. -№11.- С.53-56.

188. Стрельцов, В.А. Физическая культура в контексте личностного развития студентов Текст. / В.А. Стрельцов // Теория и практика физической культуры. 2003. - №4 .- С. 16-21.

189. Татарникова, Л.Г. Педагогическая валеология: Генезис. Тенденции развития Текст. /Л.Г. Татарникова // СПб.: PETROC, 1995.-352с.

190. Тимошкин, В.Н. Структура двигательной активности студентов и ее совершенствование в процессе обучения в вузе: автореф. дис. канд. пед. наук / Тимошкин, В.Н.//.- М.- 1993. 24 с.

191. Травин, Ю.Г. Бег и ритмическая гимнастка в комплексной программе оздоровительных занятий со студентками Текст. / Ю.Г. Травин // Теория и практика физ. культуры.- 1991.- №6. С. 44- 46.

192. Тристан, В.Г. Двигательная активность, временная регуляция жизнедеятельности и уровень здоровья человека Текст. / В.Г. Тристан//- Омск, Омский гос. ин-т физ. культуры, 1994. -114 с.

193. Туманян, Г.С. Физическая культура учащейся молодежи: Концептуальные основы научных исследований Текст. / Г.С. Туманян// Теория и практика физ. культуры. 1993. - № 4.- С. 35-36.

194. Уоттлс, У. Искусство быть здоровым Текст. / У. Уоттлс// СПб.: Питер Пресс, 1996.-96с.

195. Усаков, В.И. Физическая культура как объект социально-педагогической диагностики Текст./ В.И. Усаков// Физкультурное образование Сибири. 1995, №2.-С.42-45.

196. Программы тренировочных режимов для студентов с различным • -уровнем функционального состояния Текст. /Г.В. У сков// [и др.] / Теория и практика физической культуры. -2003. - №6. - С. 17-20.

197. Фарфель, B.C. Управление движениями в спорте Текст./ B.C. Фарфель//.-М.; Физкультура и спорт, 1975.-206 с.

198. Физкультурный минимум в здоровом образе жизни Текст. /Б.Г. Фадеев// Спортивная жизнь России. 1986. - №8. - С. 38 - 39.

199. Федеральный закон о физической культуре и спорте в Российской Федерации. // Собр. законодательства Российской Федерации. -1999.-№ 18.-С. 40-55.

200. Фидельский, В.В. Двигательная активность и максимальное потребление кислорода у студентов с различным профилем обучения Текст. / В.В. Фидельский// Теория и практика физ. культуры. 1974. - №4. - С. 47 -48.

201. Филиппов, Н.Н. Модель организации физкультурно-оздоровительной работы с населением в республике Беларусь в новых социально-экономических условиях Текст. / Н.Н. Филиппов// Теория и практикам физической культуры. -2004. -№6. С.55-58.

202. Фомин, Н.А. Физиологические основы двигательной активности Текст. / Н.А. Фомин//- М: ФиС, 1991. 224 с.

203. Фролькис, В.В. Старение и биологические возможности организма Текст. / В.В. Фролькис// М,;Наука, 1975. - 272 с.

204. Чинкин, А.С. Двигательная активность и сердце Текст. / А.С. Чинкин// Казань: Изд-во Казан., ун-та, 1995.-195 с.

205. Чумаков, Б.Н. Валеология: учеб. пос., 2-е изд., испр. и доп. Текст. /Б.Н. Чумаков// М.: Пед. общ-во России, 2000 .- 407 с.

206. Чеботарев, Д.Ф. Атеросклероз и возраст Текст. /Д.Ф. Чеботарев / -Медицина. 1982.-296 с.

207. Харитонова, Л.Г. Теоретическое и экспериментальное обоснование типов адаптации в спорте / Л.Г. Харитонова//Теория и практика физической культуры.-1992.-№7.-С.21 -23.

208. Холодов, Ж.К. Кузнецов, B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта // Учебное пособие для студентов высш. учеб. заведений Текст. Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов.-М.: Издательский центр «Академия», 2003. 480 с.

209. Шилько, В.Г. Спортивно-видовые технологии формирования физической культуры студентов Текст. / В.Г. Шилько / Теория и практика физической культуры.-2002. -№9. -С.50-53.

210. Шилько, В.Г. Методология построения личностно ориентированного содержания физкультурно-спортивной деятельности студентов Текст. / В.Г. Шилько / Теория и практика физической культуры. -2003. №9. -С.45-50.

211. Шилов, Д.С. Школа и здоровье, проблемы, пути, решения Текст. / Д.С. Шилов / Актуальные проблемы валеологии в образовании. М., -1997.-С. 12--16.

212. Щедрина, А.Г. Понятие индивидуального здоровья центральная проблема валеологии Текст. / А.Г. Щедрина/.- Новосибирск, 1996.-49с.

213. Щедрина, А.Г. Онтогенез и теория здоровья: монография Текст. /А.Г. Щедрина / . Новосибирск: СО РАМН, 2003.-164 с.

214. Яцковсепя, JI.H. Физическое воспитание студентов, временно освобожденных от занятий по состоянию здоровья, посредством оздоровительно-образовательного тренинга: Автореф.дис. . канд. пел. Наук,- Красноярск. 2007.-24с.

215. ZeichnerK. Perzonalized and inquiry-oriented teacher education / K. Zeichner, K, Teitelbaum // Journal of Education for Teaching. -1982. -№8. -P. 37-44.

216. Paftenbarger R.S., 1994. Chronic disease in former college students. Lectures. 93-109.

217. Calfas, K. J., Sallis, J. R, Lovato et el. (1994). Physical activity and its determinants before and after college graduation. Medicine, Exercise, Nutrition, and Health. 3. p. 323-334.

218. Cardinal В J., Jacques K.M., LevyS.S. Evaluation of a university course, aimed at promoting exercise behavior //J. Sports Med. Phys, Fitness. 2002. -V 42. - № 1.- P. 113-119.

219. Gorely Т., Gordon, S. An examination of the transtheoretical model and exercise behavior in older adults // J Sport and Exerc Psychology- 1995. V. 17. - P. 312-324.

220. King A.C., Stokols D., Та/ел £., et el. Theoretical approaches to the promotion of physical activity Forging a transdisciplinary paradigm // Am J Prev Med. 2002. - V 23. - № 2. - Suppl. l.-P. 15-25.

221. Marcus B.H., Nigg C.R., Riebe D. Interactive communication strategies: implications for population-based physical activity promotion/Mm. J. Prev Med. 2000.- V 19. - № 2. - P. 121-126.

222. National Institutes of Health, Physical activity and cardiovascular health. JAMA 1996, V 276. P. 241-246.

223. Nigg, C.R., Courneya, K.S. Transtheoretical model: Examining adolescent exercise behavior//J. Adolesc. Health. 1998. - V. 22. - P. 214222

224. PaIushka S.A., Schwenk T.L. Physical Activitv and Ме-адв. Health. Current Concepts // Sports Med. 2000. - V. 29. - № 3.- P. 167-180.

225. Pate R.R., Pratt M., Blair S.N., et al Physical activity and public health: A recomendation from the Centers for Disease Control and Prevention and the American College of Sports Medicine // JAMA.- 1995. -V. 273.-P. 402-407,

226. Pinto B.M., Marcus B.H A stages of change approach to understanding college students physical activity // J. Am. College Health. -1995.-V 44,-P. 27-31.

227. Prochaska J.M , Prochaska J.O., Levesque D.A. A transtheoretical approach to changing organizations. Adm. Policy Ment. Health. 2001. -V. 28. -№4.-P. 247-261

228. Prochaska J.O., VeIicerW.F. The transtheoretical model of health behavior change. // Am J Health Promot. 1997 - V 12. - P. 38-48.

229. Stephens Т., Jacobs D.R., White C.C. The descriptive epidemiology of leisure-time physical activity // Public Health Rep. 1986.- V. 100.- P. 147158.

230. Sullum, J., dark, M.M., King, Т.К. Predictors of exercise relapse in a college population // J. Am. College Health. 2000. - V. 48. -P. 175-180.

231. U.S. Department of Health and Human Services. Physical activity and health: a report of the Surgeon General. Atlanta: Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, 1996

232. Wallace L.S., Buckworth J. Application of the Transtheoretical Model to Exercise Behavior among Nontraditional College Students //Am. J. Health Educattioh. 2001. - V. 32. - 1. - P. 39-47.

233. Wiley D.C., James G., Jordan-Belver С et al. Assessing the health behaviors of Texas college students // J. Am. Coll. Health. -1996. -V. 44. P. - 167-172.

234. Wallace. L S., Buckworth, J, Kirby, et el. Characteristics of exercise behavior among college students: Application of social cognitive theory to predicting stage of change. // Preventive Medicine. -2000.-V. 31.-P. 494-505.

235. Wiley D.C., James G., Jordan-Beiver С et al. Assessing the health behaviors of Texas college students // J. Am. Coll. Health. -1996.-V 44. -P. 167-172.