Оптимизация двигательной активности учащихся младших классов в системе школьного физического воспитания

Жмулин, Александр Владимирович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Оптимизация двигательной активности учащихся младших классов в системе школьного физического воспитания

Автореферат

Автор научной работы: Жмулин, Александр Владимирович
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Москва
Год защиты: 2008
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Оптимизация двигательной активности учащихся младших классов в системе школьного физического воспитания"

На правах рукописи

ЖМУЛИН Александр Владимирович

ОПТИМИЗАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ УЧАЩИХСЯ МЛАДШИХ КЛАССОВ В СИСТЕМЕ ШКОЛЬНОГО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

13 00 04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптив!

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Малаховка -2008

003170511

Работа выполнена на кафедре теоретических основ физической культуры и спорта ГОУ ВПО «Московский педагогический государственный университет»

Научный руководитель: доктор экономических наук, профессор С.В. НАЧИНСКАЯ

Официальные оппоненты: доктор медицинских наук,

профессор Полиевский С.А.

Ведущая организация: Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры и спорта

диссертационного совета Д 311.007.01 Московской государственной академии физической культуры по адресу: Московская область, пос. Малаховка, ул. Шоссейная, 33.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Московской государственной академии физической культу и на сайте академии www mgafk-ru-новости сайта

доктор педагогических наук, Багмет К.В.

Защита состоится

.2008 г. в ас. на заседании

.2008 года

дссертационного совета,

кандидат педагогических наук, профессор

Ученый секретарь

Е.Б. Биндусов

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность проблемы В современном обществе наблюдается тенденция к снижению двигательной активности как у взрослого населения, так у детей и подростков Как показывают исследования специалистов (Алифанова Л А, Байбородова Л В, Бальсевич В К, Вайнбаум Я С, Виленский М Я Дубровский В И, Кузнецов В С , Матвеев Л П , Менхин Ю В, Полиевский С А , Сейранов С Г , С А , Сухарев А Г , Железняк Ю Д, Холодов Ж К , Лубышева Л И, Лях В И , Масягина Н В Начинская С В и ряд других), а также публикации в Интернет, от столетия к столетию произошло значительное снижение двигательной активности человека, а за последние полтора столетия доля энергии мышц в обеспечении нормального существования снизилась до ничтожного уровня

Современные дети ограничены в своей естественной двигательной активности из-за напряженного ритма жизни и школьного учебного процесса, который включает, в том числе, повышенные требования к школьной программе и к качеству выполнения домашних заданий У современных детей на первое место выходит получение перспективного образования, погоня за которым начинается с 1-го класса, родители не думают о здоровье детей, их физическом развитии и физической подготовленности У детей падает интерес к виду деятельности, требующей его мышечных усилий, в связи с появлением других, более сильных интересов, не требующих мышечных затрат

Снижение двигательной активности ухудшает здоровье человека и препятствует биологическому развитию школьников Ухудшение физических качеств ребенка (сила, быстрота и выносливость) и проблемы с обучением (снижение физической и умственной работоспособности) в школе также напрямую связаны со снижением двигательной активности

Таким образом, необходимо повышать двигательную активность детей школьного возраста уже сейчас, иначе в скором времени в нашем государстве количество здоровых людей будет сокращено до минимума

В последнее время в публикациях появилось много работ, посвященных изучению проблемы двигательной активности детей Важное место в укреплении здоровья детей отводится повышению их двигательной активности в системе школьного физического воспитания

Урок физической культуры - единственный предмет в школьной программе и единственное средство в системе школьного физического воспитания, который мог бы

определенной степени удовлетворить биологическую потребность ребенка в движении Однако, возможности академического урока учителями физкультуры в школе практически не используются Современный урок физической культуры смотрится чем-то совсем незначительным, второстепенным в ряду всех других форм физического воспитания, что и приводит к сомнениям по поводу того, является ли он основной, ничем не заменимой формой физического воспитания школьников Оправдывается это тем, что время (два урока в неделю), отведенное на урок, слишком мало, чтобы получить от урока положительный результат Отчетливо осознавая сложность проблемы и необходимость ее решения, мы пытаемся найти ее решение

Гипотеза исследования. Предполагается, что оптимизировать двигательную активность младшего школьника возможно ее правильной организацией, в качестве которой могут быть признаны повышение эффективности урока физическая культура, изменение роли учителя физической культуры, формирование мотивации учащихся к занятиям физической культурой и самостоятельным занятиям физическими упражнениями

Цель настоящей работы - оптимизация двигательной активности младших школьников

Научные задачи:

1 Изучить и оценить состояние двигательной активности младших школьников и их отношение к уроку физической культуры,

2 Определить факторы повышения двигательной активности младших школьников и показать возможность их использования в системе школьного физического воспитания,

3 Оценить экспериментальным путем эффективность разработанных мероприятий по оптимизации двигательной активности младших школьников

Объект исследования - двигательная активность учащихся младших классов (с 1 по 4 классы) средней общеобразовательной московской школы

Предмет исследования - процесс формирования организованной двигательной активности учащихся младших классов (с 1 по 4 классы) средней общеобразовательной московской школы средствами школьного физического воспитания

Теоретико-методологической основу исследования составили концепция единства умственного и физического развития (П Ф Лесгафт), основные положения о содержании, структуре, средствах и методах физического воспитания (Я С Вайнбаум, В К Бальсевич, Виленский МЯЛИ Лубышева, В И Лях, Л П Матвеев, Масягина Н В, Менхин Ю В, Начинская С В), принципы методики физического воспитания, в частности принцип доступности и индивидуализации (Л П Матвеев, А Г Асмолов), проблемы

дифференцированного физического воспитания в школе (Ю М Арестов, А Г Асмолов, В М Волков, Л П Матвеев) и состояние здоровья учащихся к завершению начальной школы, методы оценки физического развития в комплексной оценке состояния здоровья школьников (Н.Ф Байдалова, В И Дубровский, Ю Д Железняк, В Н Кардашенко), особенности физического развития и воспитания детей младшего школьного возраста (Ф А Богомолова, М Я Виленский, Л Л Головина, А А Гужаловский, Д Д Донской)

Методы исследования

В настоящей работе были применены следующие научные методы исследования анализ специальной литературы, анализ классной документации, опрос, интервью, анкетирование, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, тестирование, хронометрирование, методы математической статистики

Организация исследования

Представленная работа выполнялась с декабря 2003 года по апрель 2007 года В соответствии с поставленными задачами исследование проводилось в три этапов

На первом этапе (с декабря 2003 года - по сентябрь 2004) года изучались программы по физическому воспитанию, используемые в школах, научно-методическая литература, нормативная литература и другие публикации по теме исследования Определялись цели, задачи, разрабатывалась гипотеза исследований Подготовлены вопросы для интервью, опроса и анкеты Разработаны анкеты для детей, родителей, учителей и медицинских школьных работников с целью определения физической подготовленности детей, суточной двигательной активности, выявления положительных и отрицательных сторон преподавания урока физическая культура

Второй этап (с сентября 2004 года по сентябрь 2006 года) включает непосредственно экспериментальные исследования

- исследование суммарной суточной двигательной активности детей с целью сравнения фактического уровня суточной двигательной активности ребенка с гигиенической нормой суточной двигательной активности, так как, располагая количественной характеристикой суточной двигательной активности школьника, можно предсказать ее возможное и наиболее вероятное влияние на его организм, а также на научной основе разработать новые или совершенствовать традиционные формы организации физического воспитания школьников, оптимизировать их двигательную активность для достижения максимального оздоровительного эффекта,

- анализ результатов исследований,

- экспериментальное подтверждение принципов организации урока физическая культура, а именно внедрение в учебный процесс исследуемой группы учащихся плана

мероприятий по коррекции суммарной суточной двигательной активности средствами физического воспитания на уроке физическая культура в пределах гигиенических возрастно-половых норм

- обработка результатов эксперимента,

- выводы на основе анализа результатов исследований

Третий, заключительный, этап длился с октября 2006 года по апрель 2007 года Это период подготовки к защите написана и оформлена диссертационная работа, автореферат, подготовлен доклад для выступления на защите

Основной контингент исследования - группа учащихся с 1 по 4 классы (6-10 лет) ГОУ Лицей № 1571 г Москвы по 17 мальчиков и по 17 девочек из каждого класса, всего 136 человека 68 мальчика и 68 девочки

Научная новизна диссертационной работы заключается в том, что впервые изучено состояние двигательной активности младших школьников путем мониторинга родителей и учеников, установлено, что двигательная активность имеет тенденцию к понижению от младшего класса учеников к старшему классу начальной школы, выявлены причины низкой эффективности урока физическая культура Установлено, что средний уровень физической подготовленности детей (по скоростным и силовым способностям) ниже среднего уровня подготовленности их сверстников 70-80-х годов XX - столетия, существующие нормы в соответствии с обязательным минимумом содержания образовательных программ и требованиями к уровню подготовленности учащихся ниже норм ГТО Предложена формула для расчета коэффициента двигательной активности с учетом интенсивности нагрузки Выявлены факторы для повышения двигательной активности младших школьников, и по каждому фактору предложены способы повышения двигательной активности Разработаны рекомендации по повышению двигательной активности младших школьников

Основные положения, выносимые на защиту:

1 Изучение двигательной активности младших школьников позволяет сформировать оптимальную двигательную активность

2 Оптимизация двигательной активности младших школьников возможна путем увеличения двигательного компонента на уроке физической культуры, введением гибкой плотности основной части урока, путем формирования мотивации учащихся к занятиям физической культуры и самостоятельным занятиям, изменением роли учителя физической культуры как организатора нового подхода к совершенствованию двигательной активности

3 Урочная форма физического воспитания рассматривается как основа, вокруг которой концентрируется дополнительный двигательный режим ученика

4 Несовершенство урочной формы проведения занятий по физической культуре является одной из главных причин, приводящих к низкой эффективности урока физического культура Низкая эффективность школьного физического воспитания не способствует повышению двигательной активности школьников

5 Использование на уроке физическая культура упражнений, наиболее интересных для детей в соответствии с их возрастом, усиление акцента на технике их выполнения, устранение ошибок при выполнении упражнений позволит оптимизировать двигательную активность, создать мотивационную среду для занятий физическими упражнениями

6 Домашние задания по уроку физическая культура необходимы для закрепления изученного на уроке материала и получения дополнительной физической нагрузки в виде активного движения

Теоретическая значимость исследования заключается в том, что арсенал современного физкультурно-оздоровительного обеспечения будет пополнен новыми представлениями о возможностях школьного физического воспитания учащихся младших классов средней общеобразовательной школы, открываются перспективы для прикладных работ в этой области, в частности работ по школьной психологии для поиска путей по созданию мотиваций занятиями физической культурой

Практическая значимость исследования заключается в том, что в практике организации школьного физического воспитания должны быть использованы выявленные причины низкой эффективности урочной формы физического воспитания, разработанные новые подходы повышения двигательной активности повышением эффективности средств школьного физического воспитания Это формирует у детей положительное отношение к уроку физическая культура, стимулированию двигательной активности и привлечению детей к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, повышению физической подготовленности детей А также послужит основой для разработки новых методик преподавания данного урока

Личный вклад автора состоит в том, что исследовано состояние двигательной активности младших школьников на современном этапе и проведен анализ изменения двигательной активности из года в год и от младшего возраста к старшему Автор выявил факторы, оптимизирующие двигательную активность младших школьников и представил способы их совершенствования Предложена формула для расчета коэффициента

двигательной активности с учетом интенсивности нагрузки Автором предложен ряд рекомендаций по повышению двигательной активности школьников 1-4 классов

Апробация и внедрение результатов Диссертация выполнена и обсуждена на кафедре теоретических основ физической культуры и спорта ГОУ ВПО МПГУ, результаты изложены на трех научно-практических конференциях МПГУ. Основные положения и результаты исследования были изложены в 6 опубликованных трудах

Список публикаций включает 161 литературный источник, в том числе 14 источника на иностранном языке

Структура диссертации Диссертационная работа изложена на 160 страницах машинописного текста, состоит из введения, 4 глав, заключения, списка использованной литературы и приложения Материал иллюстрирован 43 рисунками и 26 таблицам

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении обосновывается выбор темы исследования, ее актуальность, определяется объект, предмет исследования, формулируется гипотеза, показаны научная новизна, теоретическая и практическая значимость, представлены основные положения, выносимые на защиту

В первой главе - «Современные представления о двигательной активности детей младшего школьного возраста» анализируется и обобщается информация, полученная в ходе изучения литературных источников по теме исследования Отдельно сделан акцент на базовых понятиях, которые используются в настоящей работе, - таких, как здоровье, двигательная активность, физическое воспитание

Выявлено, что у большинства современных детей суточная двигательная активность ниже нормы Дефицит двигательной активности отрицательно влияет на здоровье детей, их физическую подготовленность и успеваемость Для повышения двигательной активности школьников используют следующие формы во внеурочное время - это, как правило, утренняя гимнастика, прогулка, занятия в спортивных секциях, и школьные спортивные мероприятиях во внеклассное время, двигательная активность в урочное время организуется, как правило, на уроках физической культуры, а для младших школьников - дополнительно на физкультпаузах и физкультминутках, которые проводятся при появлении первых признаков утомления детей

Среди урочных форм физического воспитания урок физическая культура смотрится чем-то совсем незначительным, второстепенным в ряду всех других форм физического воспитания Низкая эффективность школьного физического воспитания не

способствует повышению двигательной активности школьников Поиск путей оптимизации двигательной активности очевиден Очевидна необходимость разработки и внедрения новых, более прогрессивных форм повышения двигательпой активности в учебный процесс и выявление эффективных средств и методов, позволяющих в условиях дефицита времени обеспечить интенсификацию урока физической культуры

Во второй главе - «Цель, задачи, методы и организация исследования» -сформулированы цель и задачи исследования, определены методы и представлена организация проведения исследования

Для первичной обработки материала был использован метод статистики - метод средних величин Для оценки достоверности различий между полученными в итоге проведения эксперимента результатами использован критерий Стьюдента

В третьей главе - «Двигательная активность младшего школьника как фактор укрепления здоровья и успешного обучения» - представлены результаты собственных исследований дана оценка состояния двигательной активности московских школьников младших классов путем сравнения фактической двигательной активности учащихся с табличной (нормой), проанализированы результаты опроса и анкетирования детей, их родителей и близких родственников, теоретически обосновано повышение двигательной активности путем повышения эффективности урока физической культуры

В качестве показателя двигательной активности был выбран такой показатель, как продолжительность двигательного компонента в часах

Для реального отражения двигательного режима учащегося принят коэффициент двигательной активности К, определяемый следующим образом

К= а/р (1)

Где

а - суммарное время за пять учебных дней, в течение которых ребенок находится в движении,

р - время возможной двигательной активности ребенка, определяемое как время с 7 часов утра до 22 часов и равное 15 часам Данный критерий выбран из условия, что ребенок в возрасте 7-10 лет должен спать не менее 9 часов Суммарное время - за пять учебных дней- возможной двигательной активности равно 15x5=75 часов Таким образом, р - величина постоянная, равная 75 часам

Коэффициент двигательной активности К имеет два очевидных преимущества Во-первых, он понятен всем и каждый может оценить свой двигательный режим самостоятельными расчетами Во- вторых, этот коэффициент имеет структуру вероятностного показателя Это выражается в том, что свойства коэффициента,

отражающего реальную двигательную активность, определяются тем, что он находится в пределах от нуля до единицы 0<К<1

В соответствии с определением двигательной активности «Двигательная активность (Д) - это количество движений, выполненных за единицу времени» Нормативное время (продолжительность) двигательной активности (по А Г Сухареву) для детей в возрасте 7-10 лет - от 4 до 5 часов в сутки За пределами данных величин двигательная активность оценивается или как гипокинезия, или как гиперкинезия

Однако, не оговаривается какая физическая нагрузка должна быть выполнена за указанный период времени В то же время известно, что только оптимальная (рациональная) двигательная активность - главный фактор декодирования программы индивидуального развития, формирования и укрепления здоровья, повышения жизнеспособности организма Недостаточные и чрезмерные для данного организма нагрузки, предъявляемые к нему, могут привести к отрицательным последствиям За указанное нормативное время должны быть только выполнены физические нагрузки, соответствующие возможностям организма Как измерить количество (число) движений Предлагается количество (число) движений измерять физической нагрузкой, затрачиваемой на выполнение того или иного действия

В то же время известно, что при оценке физических нагрузок учитываются следующие показатели, энерготраты, кратность повышения обмека, средняя ЧСС Однако, связь энерготрат и ЧСС с интенсивностью физических нагрузок не носит линейного характера Кроме этого, расход энергии при занятиях физическими упражнениями с лидером (бег с лидером) выше, чем при беге на тредбане

В связи с этим, определение физической нагрузки предпочтительнее по кратности повышения энергетического обмена по сравнению с уровнем основного обмена

В таблице 1 представлены суммарные нормы времени выполнения движений разной интенсивности для школьников

Таблица 1

Суточные суммарные нормы времени выполнения движений разной интенсивности

для школьников (по А Г Сухареву)

Группы Вид деятельности Кратность Время выполнения

интенсивности повышения движений, мин

обмена веществ Девочки Мальчики

1 Отсутствие движения в положении лежа 1 - -

2 Спокойная деятельность сидя 2 - -

3 Очень легкая физическая нагрузка (медленная ходьбы 3 км/ч, медленная езда на велосипеде и т п) 3 90-200 80-180

4 Легкая физическая нагрузка (подвижные игры, зарядка, танцы и т 11) 4-6 25-45 30-45

5 Средняя физическая нагрузка (интенсивный бег, спортивные игры и т п) 7-9 10-30 25-45

6 Большая физическая нагрузка(бег с околопредельной и предельной скоростью и тп) 10 и более 3-5 3-15

Коэффициент двигательной активности К дополнительно определялся следующим образом

К= Дфакт/Дн =£N,¡,3^3 / X На^а (2)

Где

Дн= норма двигательной активности, Дфакт= фактическая двигательная активность, N - Кратность повышения обмена веществ, I - время выполнения движения

Дн^КГж 1га=^1,+ Щ2 + Н31з+Н414=1>из (3)

Дфакт=£Ыф + N313+

В соответствии с таблицей 1 определяется норма

N1=3, 11=90-200 (мин) для девочек, 11=80-180 (мин) для мальчиков Очень легкая физическая нагрузка (медленная ходьбы 3 км/ч, медленная езда на велосипеде и т п)

N2=4-6, Ь=25-45 (мин) для девочек, ^=30-45 (мин) для мальчиков Легкая физическая нагрузка (подвижные игры, зарядка, танцы и т п )

N3=7-9, 10-30 (мин) для девочек, 25-45 (мин) для мальчиков Средняя физическая нагрузка (интенсивный бег, спортивные игры и т п )

N4=10 и более, 14=3-5 (мин) для девочек, 14=3-15 (мин) для мальчиков Большая физическая нагрузка (бег с околопредельной и предельной скоростью и т п)

Если 1,25 < К >0,85, то двигательная активность в норме

Если К < 0, 85, то двигательная активность ниже нормы и может быть рассмотрена как гипокинезия

Если К >1,25, то двигательная активность выше нормы и может быть рассмотрена как гиперкинезия

Предложенная формула позволяет учитывать как продолжительность двигательного компонента, так и интенсивность выполнения двигательного действия Изменяя продолжительность двигательного компонента или его нагрузку по интенсивности, можно добиться гигиенически обоснованной нормы двигательной активности

Как показал первый период исследований, испытуемые 1 и 2 классов, как мальчики, так и девочки, укладываются в возрастные нормы Двигательная активность детей 3 и 4 классов, как мальчиков, так и девочек, ниже нормы и расценивается как гипокинезия Наиболее высокая двигательная активность учащихся 1 класса Самый низкий уровень двигательной активности у детей 3 и 4 классов, как мальчиков, так и девочек (см таблицу 2 и рисунки 1, 2) В таблице 2 отражено распределение коэффициент двигательной активности К у мальчиков и у девочек в соответствии с предложенной формулой (2, 3) На рисунках 1-2 изображены графики фактического коэффициента двигательной активности испытуемых с гигиенической нормой (по формуле 1) За пределами нижней границы - гипокинезия

Таблица 2

Распределение коэффициента двигательной активности по испытуемым

Контингент испытуемых Коэффициент К двигательной активности Норма 1,25 < К >0,85

Мальчики Девочки

1 класс 0,87 0,86

2 класс 0,86 0,85

3 класс 0,83 0,83

4 класс 0,82 0,81

верхняя граница нормы

нижняя граница

нормы

факт.

Рис. 1 Сравнение фактического коэффициента двигательной активности К мальчиков с коэффициентом двигательной активности, определяющем норму.

-верхняя граница

нормы «нижняя гранииэ

нормы -факт.

Рис. 2 Сравнение фактического коэффициента двигательной активности К девочек с коэффициентом двигательной активности, определяющем норму.

Исследования показали, что все учащиеся 1-3 классов тратят на приготовление домашних заданий не более 1, 5 часов, в 4 классе на приготовление домашних заданий тратится не более двух часов. Таким образом, у детей остается достаточно времени на активный отдых. Однако, как у девочек, так и у мальчиков, к старшему классу снижается число, занимающихся в спортивных секциях.

В соответствии с Обязательным минимумом содержания учебного предмета «физическая культура» в начальной школе, утвержденным Приказом Министерства общего и профессионального образования РФ от 19 мая 1998 г. № 1235), учащиеся

начальной школы должны демонстрировать такие физические способности, как скоростные, силовые, выносливость, координационные способности, оцениваемые специальным тестированием

Для определения физической подготовленности, выявления изменений показателей физической подготовленности у детей до и после эксперимента было использовано тестирование, которое позволило выявить динамику изменений тестируемых параметров по разности окончательной и начальной оценок за определенный период

Для выявления скоростных способностей использован тест (контрольное упражнение) бег - 30 м с высокого старта Результаты тестирования скоростные способности детей оценены как низкие

Таблица 3

Таблица сравнения фактических показателей с нормой, бег 30 м

Возраст, лет Бег 30 м, время в сек .

Средний табличный показатель (материалы МГФСО, 1996) (высокий, средний и низкий уровень) Фактический результат, в начале эксперимента (высокий, средний и низкий уровень)

девочки мальчики девочки мальчики

7 5,8- 6,4- 7,6 5,6-6,2-7,5 6,3-7,0-7,7 6,1-6,8-7,5

8 5,6- 6,2- 7,3 5,4-6,0-7,1 6,3-6,8-7,3 6,0-6,5-6,9

9 5,9- 6,0-7,0 5,1-5,7-6,8 6,3-6,7-7,1 5,6-6,0-6,4

10 5,2-5,6-6,6 5,1-5,6-6,6 5,9-6,3-6,7 5,4-5,8-6,1

В качестве теста для оценки силы используют подтягивание на перекладине Результаты тестирования силовые способности детей оценены как низкие, исключение -мальчики 4 класса их фактический результат совпадает с табличными данными

Таблица 4

Фактические показатели детей и нормы, подтягивание

Возраст, лет Подтягивание (кол-во раз)

девочки мальчики девочки мальчики

7 12-8-2 4-3-1 9-5-1 3-2-1

8 14-10-3 4-3-1 10-6-2 3-2-1

9 16-11-3 5-4-1 12-7-2 4-3-1

10 18-13-4 5-4-1 14-8-2 5-4-1

Для оценки общей выносливости школьников младших классов использован тест 6-минутный бег Результаты тестирования выносливость детей оценена как низкая

Таблица 5

Сравнение фактических показателей и нормы, 6-минутный бег

Возраст, лет 6-минутный бег, м

девочки мальчики девочки мальчики

7 900-700-500 1100-900-700 600-550-400 900-800-700

8 950-750-550 1150-950-750 700-600-500 1000-850-700

9 1000-800-600 1200-1000-800 800-700-600 1100-900-700

10 1050-850-650 1250-1050-850 950-750-550 1050-950-850

Дтя оценки координационных способностей в качестве теста использован челночный бег Результаты тестирования у всех детей координационные способности оцениваются ниже табличных значений

Таблица 6

Сравнение фактических показателей и нормы, челночный бег

Возраст, лет Челночный бег, сек

девочки мальчики девочки мальчики

7 10,2-10,6-11,7 9,9-10,3-11,2 10,5-11,0-11,5 10,5-10,8-11,1

8 9,7-10,1-11,2 9,1-9,5-10,4 10,0-10,7-11,3 9,6-10,0-10,4

9 9,3-9,7-10,8 8,8-9,3-10,2 9,6-10,3-11,0 10,3-9,9-10,3

10 9,1-8,5-10,4 8,6-9,0-9,9 9,6-10,0-10,4 9,0-9,5-10,0

Нами выявлено, что для повышения двигательной активности необходимо оптимизировать физическое воспитание в школе С одной стороны, многочисленными исследованиями подтверждено, что несовершенство урочной формы проведения занятий по физической культуре является одной из главных причин, приводящих к низкой эффективности урока «физическая культура», а с другой стороны - предмет «физическая культура» - единственный предмет в школьной программе, который может в большей степени удовлетворить биологическую потребность ребенка в движении Известно, что в природе не существует формы, более приспособленной к решению образовательных задач, чем урок Это относится и к уроку физической культуры Среди форм физического воспитания урок физической культуры является традиционно основным Его содержание достаточно многообразно и по характеру физических упражнений, и по направленности на развитие физических качеств Продолжительность урока позволяет задавать

физическую нагрузку, предъявляющую значительные требования к функциональным возможностям систем организма, планомерно повышать показатели его дееспособности

Для оптимизации двигательной активности школьников младших классов предложено следующее

- оптимизировать двигательную активности ребенка на уроке физическая культура путем увеличения количества его двигательных действий, достигаемого, в частности, введением гибкой плотности основной части урока, заключающейся в том, что в зависимости от физической подготовленности детей, времени года и месте проведения урока (зал, улица) меняется плотность урока увеличением темпа выполнения или введением новых упражнений больше физическая подготовленность учеников - большая плотность, зимой - меньшая плотность, устранением необоснованных пауз, правильной техникой выполнения упражнения, сокращением времени на подготовку к упражнениям для «разминки» за счет соотнесения их с основной частью урока и предупреждения учеников о задачах следующего урока,

- изменить деятельность учителя физической культуры, а именно проводить консультации учеников и их родителей, беседы с учениками, пропагандировать физическую культуры и спорт, ввести домашние задания по физической культуре и постоянный контроль над работой учеников, проводить дополнительные уроки по физической культуре, которые не надо путать со спортивной секцией и не считать его обязательным уроком Посещать или не посещать данный урок - добровольное дело каждого ребенка Этот урок могут посещать одновременно дети разных возрастных групп Время ведения этого урока по окончании основных занятий в школе Практика показала, что именно это время наиболее оптимально, т е дополнительные занятия надо проводить пока дети не ушли из школы Как правило, если ребенок ушеч из школы, то вернуться из дома на дополнительные занятия значительно тяжелее (особенно в зимне-осеннее время) Домашние задания по уроку физическая культура выдаются с целью закрепления изученного на уроке материала и получения дополнительной физической нагрузки в виде активного движения, для этого детям раздаются на дом карточки с указанием задач, которые будут решаться на следующем уроке и, при необходимости, упражнениями, которые необходимо выполнять для решения указанной задачи Каждый ребенок совместно с родителями выбирает интересные и посильные для него упражнения из подготовительной и основной части уроков Упражнения со звездочками - облегченные упражнения Они могут быть использованы для учеников, временно отнесенных к подготовительной медицинской группе, и для тех учеников, кто нуждается в «отдыхе» после проведенной накануне тренировки в спортивной секции Ребенок для получения

дополнительных баллов по уроку может предложить свое упражнение к данному уроку Ребенку, чье упражнение признано лучшим, вручается приз дополнительный балл к уроку и возможность на следующем уроке встать во главе шеренги учеников

- формировать у ученика основы техники изучаемого движения для использования приобретенных умений и навыков в самостоятельных занятиях, формировать элементарные знания об основах физической культуры и здоровом образе жизни

- формировать интерес младших школьников к занятиям физической культурой и спортом и создавать мотивационную среду среди учащихся в этом направлении индивидуальный подбор упражнений для группы учеников, объединенных по уровню физической подготовленности, применение наряду с традиционными технологиями современных инвентаря и наглядных пособий - работа с современными снарядами - это составная часть физической подготовки в целом и может быть эффективна только в сочетании с другими видами упражнений , включение в урок игр, предложенных детьми и их родителями в качестве домашнего задания, приобщение к занятиям физической культурой родителей,

Пример домашней карточки

Домашняя карточка (2 класс)

Тема урока - развитие координации

Задача урока - подготовка к сдаче теста - челночный бег

Уметь отвечать на вопросы Что такое координация движений7 Какой тест будет использован для оценки координационных способностей7 Сколько кубиков должен поднять каждый учащийся7 Рассказать, как правильно выполнять тест Привести примеры, в которых необходимо проявление ловкости

В подготовительной части урока разминка с упражнениями на осанку (потягивания, потягивания с выпрямлением и прогибанием и т п ), с упражнениями, воздействующими на основные мышечные группы и соотносимые с основной частью урока, упражнения в движении

A) Бег* чередуется с передвижениями шагом (ходьба на носках)

Б) Аэробные упражнения с элементами прыжков, махи ногами, круговые и маховые движения руками, демонстрируемые на экране, и т п

B) Бег с мячом (поднять мяч, пробежать с ним, положить мяч) чередуется с прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и «по сигналу»

В основной части урока

Подготовка к сдаче теста В данном случае основная часть урока - целевая, т е все дети готовятся к сдаче теста, нет разбивки детей по индивидуальным способностям

Упражнения для подготовки представлены в игровой форме

Игра «Минное поле» Флажками огораживают площадку, на которой укладывают 510 мячей разного размера в произвольном положении Это и есть минное поле Наступишь на шарик - «взрыв» Дети должны пробежать «минное поле» за определенное время, не задев шарик Учитель засекает время каждого ребенка После того, как последний ребенок пробежит «минное поле», учитель анализирует действия детей и объясняет ошибки

Затем другая игра - серпантин Выкладывают десять мячей в линию с определенным интервалом между ними Дети должны пробежать дистанцию, не задев мячи Дети сгруппированы в команды Чья команда победит

Особенность учитель заранее говорит о том, сколько мячей можно максимально задеть, чтобы получить высший бал Ребенок, пробегая дистанцию, считает сбитые мячи

После - предварительное тестирование

В заключительной части урока дети выполняют упражнения на расслабление, дыхательные упражнения - общие для всех детей

Примечание Упражнения со звездочкой - облегченные упражнения

Перечисленное выше позволит

- обеспечить всестороннее развитие личности ученика,

- укрепить и повысить уровень здоровья (закаливание, формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия, умение правильно дышать во время выполнения упражнений),

- повысить эффект от физических упражнений на организм учащихся, и, как следствие, окажут благоприятное влияние на рост и развитие организма ребенка, а также повысят эффект от самостоятельных занятий физическими упражнениями,

- заинтересовать детей в уроках физической культуры и самостоятельных занятиях физическими упражнениями и, как следствие, повысят адаптационные возможности организма, превратят потребность в движениях в сознательную потребность в движениях и восполнят дефицит двигательной активности ребенка по отношению к уровню кинезофелии

В четвертой главе - «Эксперимент по реализации факторов повышения двигательной активности» представлены результаты эксперимента

Изменение показателей показано на рис 3-6

Как показали результаты экспериментов, ухудшений показателей физических качеств детей не наблюдалось, что свидетельствует о повышении их физической подготовленности (рис 7) Обозначения на рисунках 3-7

1 класс: 1- результаты, показанные девочками до эксперимента, 2- результаты, показанные девочками после эксперимента, 3- результаты, показанные мальчиками до эксперимента 4- результаты, показанные мальчиками после эксперимента

2 класс: 5- результаты, показанные девочками до эксперимента, 6- результаты, показанные девочками после эксперимента, 7- результаты, показанные мальчиками до эксперимента, 8- результаты, показанные мальчиками после эксперимента

3 класс: 9- результаты, показанные девочками до эксперимента, 10- результаты, показанные девочками после эксперимента, 11 - результаты, показанные мальчиками до эксперимента, 12- результаты, показанные мальчиками после эксперимента

4 класс: 13- результаты, показанные девочками до эксперимента, 14- результаты, показанные девочками после эксперимента, 15- результаты, показанные мальчиками до эксперимента, 16- результаты, показанные мальчиками после эксперимента

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Рис. 3 Изменение скоростных качеств детей

Рис. 4 Изменение силовых способностей детей

1000 900 800 700 600 500 400 300 200 100 о

1 2 3 4 5 е 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Рис. 5 Изменение выносливости

Рис. 6 Изменение координационных способностей

Предложенные рекомендации положительно сказались на посещаемости детьми уроков физической культуры.

Если до эксперимента количество детей, которые не хотят посещать урок физкультуры было большинство (71%,79%,83%, 85%, соответственно с 1 по 4 классы) и их количество увеличивалось от младшего класса к старшему, пропуски уроков физической культуры без уважительных причин составляли от 20%до 40%, увеличиваясь к старшему классу, то после эксперимента всем детям понравился урок физической культуры, и пропусков без уважительных причин данного урока больше не наблюдалось незначительное улучшение успеваемости: в 1 классе на 5,9%, во 2 классе - 14,7%, в 3 классе - ¡1,8%, в 4 классе - 8,8. Ухудшение успеваемости (отрицательная динамика) не наблюдалось.

Положительно сказались предложенные рекомендации на отношении детей к самостоятельным занятиям. Не наблюдалось уменьшения количества детей, которые занимаются самостоятельно физическими упражнениями.

Рис. 7 Изменение отношения к самостоятельным занятиям

Результаты, полученные в ходе исследования, были математически обработаны. Показанные результаты, подтвердили статическую достоверность результатов эксперимента.

Выводы.

1. Установлено, что двигательная активность младших школьников уменьшается от младшего класса к старшему классу, т.е. от 1 класса к 4 классу, с 22,5 до 18,8 часов за 5 учебных дней у мальчиков, с 21,75 до 18,0 часов за 5 учебных дней у девочек при норме двигательной активности 20-25 часов за пять учебных дней. Двигательная активность детей 3 и 4 классов ниже нормы и оценивается как гипокинезия.

2. По результатам сравнения норм ГТО для детей 1-4 классов и норм современных детей 1-4 классов установлено, что средний уровень физической подготовленности детей (по скоростным и силовым способностям) ниже среднего уровня подготовленности их сверстников 70-80 годов прошлого столетия. Существующие нормы оценивания скоростных и силовых способностей ниже норм ГТО.

3. По результатам сравнения существующих норм и фактических результатов установлено, что средние показатели силы у девочек и мальчиков 1 и 2 классов ниже существующих норм, у мальчиков 3 и 4 классов и девочек 3 класса соответствуют среднему табличному показателю, у девочек 4 класса средние показатели силы выше средних табличных показателей.

4. Уменьшается количество детей, как девочек, так и мальчиков, от 1 класса к 4 классу, посещающих спортивные секции, в том числе и школьные спортивные секции:

количество девочек уменьшается, соответственно 10-9-8-6, количество мальчиков уменьшается, соответственно, 11-10-8-8

5 Количество детей, занимающихся самостоятельно физическими упражнениями, в том числе и утренней зарядкой, уменьшается с 1 класса по 4 класс среди девочек, соответственно, с 7-4-2-3 человек, среди мальчиков, соответственно, с 8-5-6-5 человек

6 Количество детей, не желающих посещать уроки физкультуры, возрастает от первого к четвертому классам в первом классе 71%, во втором -79%, в третьем - 83%, в четвертом - 85%

7 Выявлены факторы повышения двигательной активности младших школьников и выявлены пути их совершенствования, а именно

- повышение двигательной активности ребенка на уроке физической культуры осуществляется за счет увеличения количества его двигательных действий, достигаемого, в частности, введением гибкой плотности основной части урока, заключающейся в том, что в зависимости от физической подготовленности детей, времени года и месте проведения урока (зал, улица) меняется плотность урока увеличением темпа выполнения или введением новых упражнений больше физическая подготовленность учеников -большая плотность, зимой - меньшая плотность, устранением необоснованных пауз, правильной техникой выполнения упражнения, сокращением времени на подготовку к упражнениям для «разминки» за счет соотнесения их с основной частью урока и предупреждения учеников о задачах следующего урока,

- изменение деятельности учителя физической культуры, включающее консультации учеников и их родителей, беседы с учениками, пропаганду физической культуры и спорта, введение домашних заданий по физической культуре и постоянный контроль над работой учеников,

- формирование интереса младших школьников к занятиям физической культурой и спортом и создание мотивационной среды среди учащихся в этом направлении индивидуальный подбор упражнений для группы учеников, объединенных по уровню физической подготовленности, применение наряду с традиционными технологиями современных инвентаря и наглядных пособий, включение в урок игр, придуманных детьми и их родителями в качестве домашнего задания, приобщение к занятиям физической культурой родителей,

- формирование у ученика основ техники изучаемого движения для использования приобретенных умений и навыков в самостоятельных занятиях, формирование элементарных знаний об основах физической культуры и здоровом образе жизни

8 Эксперимент показал эффективность предложенных мероприятий, а именно

- все дети (100%) хотят посещать урок физической культуры и пропусков без уважительных причин данного урока больше нет из-за формирования положительных эмоций на уроке и возрастания интереса к данному уроку, создания психологически комфортной образовательной среды на уроке,

- увеличилось количество детей, занимающихся самостоятельно физическими упражнениями, в том числе и утренней зарядкой, среди девочек с 1 по 4 классы увеличилось количество детей, соответственно, на 3-5-4-4, среди мальчиков 4-5-6-7, так как дети стали понимать важность физических упражнений и приобрели знания и умения, необходимые для самостоятельных занятий физическими упражнениями

- отмечено улучшение успеваемости по уроку физическая культура в 1 классе на 5,9%, во 2 классе - 14,7%, в 3 классе - 11,8%, в 4 классе - 8,8 в связи с улучшением детьми своих результатов, ухудшение успеваемости (отрицательная динамика) не наблюдалось,

- у детей, как у мальчиков, так и у девочек, с 1 по 4 классы после эксперимента наблюдается улучшение физической подготовленности средние показатели скоростных способностей улучшились на 0,4 с, средние показатели силовых способностей улучшились, в среднем дети стали подтягиваться на 2 раза больше, средние показатели координационных способностей улучшились на 0,5 с, средние показатели выносливости улучшились - за 6 минут дети в среднем стали пробегать на 50 м больше

9 В результате проведенных исследований рекомендуется

- повышать двигательную активность детей на уроке физической культуры,

- ввести гибкую плотность основной части урока,

- деятельность учителя физической культуры должна включать в себя консультации учеников и их родителей, пропаганду физической культуры и спорта, введение домашних заданий по физической культуре и постоянный контроль над работой учеников,

- формировать мотивацию учащихся на занятиях физической культурой и создавать мотивационную среду среди учащихся в этом направлении,

- рассматривать урочную форму физического воспитания как основу, вокруг которой концентрируется дополнительный двигательный режим ученика,

- определять двигательную активность детей с учетом интенсивности нагрузки с помощью предложенной математической формулы,

- задавать домашние задания по уроку, используя карточки с домашним заданием Все эти мероприятия необходимо проводить в комплексе

Основные положения настоящей работы опубликованы в следующих изданиях:

1. Жмулин А.В. Новые методологические подходы к формированию оптимального режима двигательной активности учащихся младших классов в процессе школьного физического воспитания/ А В Жмулин/ЛТреиодаватсль XXI век. -2007.- №4.-С. 32-35.

2 Жмулин А В Совершенствование структуры уроков физической культуры школьников подготовительной группы/ А В Жмулин, С В Начинская // Научные труды Московского Педагогического Государственного Университета - М Прометей, 2005 -С 621-632

3 Жмулин А В Факторы, существенно влияющие на двигательную активность детей младшего школьного возраста и пути ее оптимизации/ Жмулин А В, Масягина Н В // Научные труды Московского Педагогического Государственного Университета -М Прометей, 2006 -С 5293-525

4 Жмулин А В Двигательная активность младших школьников/ А В Жмулин С В Начинская // Научные труды Московского Педагогического Государственного Университета - М Прометей, 2006 - С 530-532

5 Жмулин А В О двигательной активности московских школьников/ А В Жмулин// Современные проблемы физической культуры и спорта Сборник научно-методических трудов-М Московский педагогический государственный университет -2007 - Выпуски - С 27-32

6 Жмулин А В Уровень двигательной активности учащихся младших классов/ А В Жмулин// Материалы II Научно-практической конференции по физической культуре и спорту, посвященной году ребенка - М Спорт и образование, 2007 - С 57-59

7 Жмулин А В Сохранение здоровья школьников посредством оптимизации двигательной активности/А В Жмулин//Вестник СГАУ -2007 - №1 -С 17-18

Отпечатано в ООО «Компания Спутник+» ПД № 1-00007 от 25 09 2000 г Подписано в печать 21.05.08. Тираж 100 экз Уел пл 1,5 Печать авторефератов (495) 730-47-74,778-45-60

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Жмулин, Александр Владимирович, 2008 год

Введение.

Глава 1. Современные представления о двигательной активности детей младшего школьного возраста.

1.1 Понятие «Двигательная активность» и смежные понятия.

1.2 Ученые о двигательной активности.

1.3 Связь жизнедеятельности ребёнка с уровнем двигательной активности.

1. 4 Методы повышения двигательной активности.

Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования.

2.1 Цель и задачи.

2.2 Методы исследования.

2.3 Организация исследования.

Глава 3. Двигательная активность младшего школьника как фактор укрепления здоровья.

3.1 Состояние двигательной активности современного младшего школьника.

3.2 Процесс физического воспитания в школе.

3.3 Успеваемость и посещаемость занятий по физической культуре. Физическая подготовленность и физическое развитие детей младшего школьного возраста.

3.4 Факторы повышения двигательной активности младших школьников.

3.4.1 Урок физической культуры как основное средство школьного физического воспитания.

3.4.2 Роль учителя в повышении двигательной активности школьников.

3.4.3 Формирование интереса школьника к физической культуре.

3.5 Нормирование двигательного режима.

Глава 4. Экспериментальные исследования.

4.1. Итоги экспериментальных исследований.

4.2. Обсуждение результатов.

Выводы.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Оптимизация двигательной активности учащихся младших классов в системе школьного физического воспитания"

В настоящей диссертационной работе исследованы двигательная активность младших школьников г. Москвы и возможности школьного физического воспитания для оптимизации двигательной активности школьника.

Актуальность избранной темы объясняется необходимостью оптимизации двигательной активности младших школьников.

Как известно, на здоровье человека оказывают влияние следующие факторы: окружающая среда (география, климат, экология) - 20%, система здравоохранения (отсутствие постоянного медицинского контроля, низкий уровень первичной профилактики, некачественное медицинское обслуживание) - 10%, генетика - 20%, образ жизни (суточный режим, личная гигиена, закаливание организма, питание, двигательная активность) - 50% [40, 133].

Как видно, образу жизни отводится значительная роль в сохранении здоровья человека.

Одной из составляющих образа жизни является двигательная активность.

Двигательная активность всегда была важнейшим звеном приспособления живых организмов к окружающей среде и в процессе эволюции она сформировалась как биологическая потребность человека наравне с потребностями в пище, воде, самосохранении, размножении.

Значение двигательной активности в жизнедеятельности современного человека подтверждено многими исследованиями [2, 4,7,11,18, 21, 41,43, 60, 68, 81,90,100, 106,117].

Физиологи считают движение врожденной жизненно необходимой потребностью человека. Полное удовлетворение потребности в движениях, по их мнению, особенно важно в дошкольном возрасте и младшем школьном возрасте, когда формируются основные системы и функции организма [].

Врачи утверждают, что без движений ребенок не может вырасти здоровым [17,117,106].

По мнению психологов, развитие личности осуществляется в деятельности. Первые представления о мире, его предметах и явлениях приходят к ребенку через движения.

Многие известные педагоги отмечают, что движения являются важным средством не только развития, но и воспитания ребенка, способствуя формированию его как личности.

Однако, в последние десятилетия, как у взрослых, так и у детей наблюдается недостаточная! двигательная активность, обусловливающая' появление гипокинезии, которая может вызвать ряд серьёзных изменений в организме человека, в том числе и школьника [1, 26, 27,54]

Данные многолетних наблюдений по Москве выявили низкую двигательную активность учащихся общеобразовательных учреждений московского региона, которая в зависимости от возраста колеблется в диапазоне 25-60% от должного времени специальной двигательной активности [106].

Оздоровительный эффект школьников от двигательной активности прежде всего зависит от ее суточной суммарной величины, т.е. от организации не только физического воспитания, но и всего учебно-воспитательного процесса, а также организации свободного времени школьником [18]. Тем не менее, важное место в укреплении здоровья отводится повышению двигательной активности средствами школьного физического воспитания.

Урок физической культуры - единственный предмет в школьной программе и единственное средство в системе школьного физического воспитания, который мог бы в большей степени удовлетворить биологическую потребность ребенка в движении.

Однако, современный урок физическая культура смотрится чем-то совсем незначительным, второстепенным в ряду всех других форм физического воспитания, что и приводит к сомнениям по поводу того, является ли он основной, ничем не заменимой формой физического воспитания школьников.

Недооценка педагогом индивидуальных морфофункциональных особенностей учащихся, особенно в младшем школьном возрасте, и отсутствие мотивации у детей для активных занятий- физическими упражнениями отрицательно сказываются на посещении ребенком урока физическая культура (при поддержке родителей, естественно), па активности ребенка на уроке физическая культура. Кроме этого, несовершенство урочной формы проведения занятий по физической культуре является одной из главных причин, приводящих к низкой эффективности урока физического культура [23,29, 30,50, 55, 65].

Возникает необходимость разработки и внедрения новых, более прогрессивных форм повышения двигательной активности в организацию учебного процесса и выявления эффективных средств и методов, позволяющих в условиях дефицита времени обеспечить интенсификацию урока физической культуры. Этот процесс требует более глубокого изучения двигательной активности.

В последнее время в публикациях, прессе появилось много работ, посвященных изучению проблемы двигательной активности детей. Однако, связь двигательной активности с организацией школьного физического воспитания, в частности, урока физическая культура представлена поверхностно. Можно найти самые различные рекомендации о построении урока, о трактовке методике обучения физическим упражнениям и т.д. В основном, это - теоретические выкладки, не имеющие обращений к практике. Отчетливо осознавая сложность проблемы и необходимость ее решения; мы пытаемся найти пути ее решения.

Все вышеизложенное подтверждает актуальность выбранной темы.

Научная новизна диссертационной работы заключается в том, что впервые изучено состояние двигательной активности младших школьников путем мониторинга родителей и учеников, установлено, что двигательная активность имеет тенденцию к понижению от младшего класса учеников к старшему классу начальной школы, выявлены причины низкой эффективности урока физическая культура. Установлено, что средний уровень физической подготовленности детей (по скоростным и силовым способностям) ниже среднего уровня подготовленности их сверстников 70-80-х годов XX -столетия, существующие нормы в соответствии с обязательным минимумом содержания образовательных программ и требованиями к уровню подготовленности учащихся ниже норм ГТО. Предложена формула для расчета коэффициента двигательной активности с учетом интенсивности нагрузки. Выявлены факторы для повышения двигательной активности младших школьников, и по каждому фактору предложены способы повышения двигательной активности. Разработаны рекомендации по повышению двигательной активности младших школьников.

Объект исследования — двигательная активность учащихся младших классов (с 1 по 4 классы) средней общеобразовательной московской школы.

Предмет исследования — процесс формирования организованной двигательной активности учащихся младших классов (с 1 по 4 классы) средней общеобразовательной московской школы средствами школьного физического воспитания.

Гипотеза исследования. Предполагается, что оптимизировать двигательную активность младшего школьника возможно ее правильной организацией, в качестве которой могут быть признаны: повышение эффективности урока физическая культура, изменение роли учителя физической культуры, формирование мотивации учащихся к занятиям физической культурой и самостоятельным занятиям физическими упражнениями.

Практическая значимость исследования заключается в том, что в практике организации школьного физического воспитания должны быть использованы: выявленные причины низкой эффективности урочной формы физического воспитания, разработанные новые подходы повышения двигательной активности повышением эффективности средств школьного физического воспитания. Это формирует у детей положительное отношение к уроку физическая культура, стимулированию двигательной активности и привлечению детей к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; повышению физической подготовленности детей. А также послужит основой для разработки новых методик преподавания данного урока.

На защиту выносятся следующие положения:

1. Оптимизация двигательной активности младших школьников возможна путем увеличения двигательного компонента на уроке физической культуры, путем формирования мотивации учащихся к занятиям физической культуры и самостоятельным занятиям, изменением роли учителя физической культуры как организатора нового подхода к совершенствованию двигательной активности.

2. Выявленные факторы ориентируют на реализацию педагогических условий по оптимизации двигательной активности.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Выводы.

1. Установлено, что двигательная активность младших школьников уменьшается от младшего класса к старшему классу, т.е. от 1 класса к 4 классу, с 22,5 до 18,8 часов за< 5 учебных дней у мальчиков, с 21,75 до 18,0 часов за 5 учебных дней у девочек при норме двигательной активности 20-25 часов за пять учебных дней. Двигательная активность детей. 3 и 4 классов ниже нормы и оценивается как гипокинезия.

2. По результатам, сравнения норм-ГТО для детей 1-4 классов-и норм современных детей 1-4 классов установлено, что средний уровень .физической подготовленности детей, (по скоростным и силовым способностям) ниже среднего уровня подготовленности их сверстников 70-80 годов прошлого столетия. Существующие нормы оценивания скоростных и, силовых' способностей ниже норм ГТО.

3. По результатам^ сравнения существующих, норм и фактических результатов установлено, что средние показатели силы у девочек и мальчиков 1 и 2 классов ниже существующих» норм, у мальчиков З'и-4 классов и девочек 3 класса соответствуют среднему табличному показателю, у девочек 4 класса; средние показатели силы выше средних табличных показателей.

4. Уменьшается количество- детей, как девочек, так и мальчиков, от 1 класса к 4" классу, посещающих спортивные секции, в том числе и школьные спортивные секции: количество девочек уменьшается, соответственно 10-9-8-6, количество мальчиков уменьшается, соответственно, 11-10-8-8

5. Количество^ детей, занимающихся самостоятельно физическими упражнениями, в том числе и утренней зарядкой; уменьшается с 1 класса по 4 класс: среди девочек, соответственно, с 7-4-2-3 человек, среди мальчиков, соответственно, с 8-5-6-5 человек.

6. Количество детей, не желающих посещать уроки физкультуры, возрастает от первого к четвертому классам: в первом классе 71%, во втором -79%, в третьем - 83%, в четвертом - 85%.

7. В результате проведенных исследований определены факторы, оптимизации двигательной активности, а именно:

- повышать двигательную активность детей на уроке физическая культура;

- деятельность учителя физической культуры должна включать.в себя: консультации учеников и их родителей, пропаганду физической культуры и спорта, введение домашних заданий по физической культуре и постоянный контроль над работой учеников;

- формировать мотивацию учащихся на занятиях физической,культурой и создавать мотивационную среду среди учащихся в этом направлении;

- рассматривать урочную форму физического воспитания как основу, вокруг которой концентрируется дополнительный двигательный режим ученика;

- определять двигательную активность детей с учетом интенсивности нагрузки с помощью предложенной математической формулы;

- задавать домашние задания по уроку, используя карточки^ домашним заданием.

8. Выявлены педагогические условия для реализации- факторов оптимизации двигательной активности младших школьников, а именно:

- повышение двигательной активности ребенка на уроке физическая культура осуществляется за счет увеличения количества его двигательных действий, достигаемого, в частности, введением гибкой плотности основной части урока,; устранение необоснованных пауз; правильной техникой выполнения упражнения, сокращением времени на подготовку к упражнениям для «разминки» за счет соотнесения их с основной частью урока и предупреждения учеников о задачах следующего урока;

- формирование интереса младших школьников к занятиям физической культурой и спортом и создание мотивационной среды среди учащихся в этом направлении: индивидуальный подбора упражнений для группы учеников, объединенных по уровню физической подготовленности; применение наряду с традиционными технологиями современного инвентаря и наглядных пособий; включение в урок игр, придуманных детьми и их родителями в. качестве домашнего задания; приобщение к занятиям физической культурой родителей;

9. Эксперимент показал эффективность предложенных педагогических условий оптимизации двигательной активности, а именно:

- все дети 100% хотят посещать урок физической культуры, и пропусков без уважительных причин данного урока больше нет из-за формирования положительных эмоций на уроке и возрастания» интереса к данному уроку; создания психологически комфортной образовательной среды на уроке;

- увеличилось количество детей, занимающихся самостоятельно физическими упражнениями, в .том числе и утренней зарядкой, среди девочек с 1 по 4 классы увеличилось количество детей, соответственно, на 3-5-4-4, среди мальчиков 4-5-6-7, так как дети стали понимать важность физических упражнений и приобрели знания и умения, необходимые для самостоятельных занятий физическими упражнениями.

- отмечено улучшение успеваемости по уроку физическая культура в 1 классе на 5,9%, во 2 классе - 14,7%, в 3 классе — 11,8%, в 4 классе - 8,8 ухудшение успеваемости (отрицательная динамика) не наблюдалось;

- у детей, как у мальчиков, так и у девочек, с 1 по 4 классы после эксперимента наблюдается улучшение физической подготовленности: средние показатели скоростных способностей улучшились на 0,4 с, средние показатели силовых способностей улучшились, в среднем дети стали подтягиваться на 2 раза больше, средние показатели координационных способностей улучшились на 0,5 с, средние показатели выносливости улучшились - за 6 минут дети в среднем стали пробегать на 50 м больше.

Все эти мероприятия необходимо проводить в комплексе.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Жмулин, Александр Владимирович, Москва

1. Алимова Е.К., Физиологические показатели организма здорового ребенка / Е.К. Алимова. Ростов: Росмед, 1985. 79 с.

2. Алифанова Л.А., Роль двигательной активности в развитии потенциалов организма/ JI.A. Алифановой // «Педиатрия».- 2002. № 6. С.9-12 .

3. Ананьева Н.А., Физическое развитие и адаптационные возможности школьников / Н.А. Ананьева, Ю.А. Ямпольская // Вестник Российской АМН. — 1993.-№5. С. 19-24.

4. Антропова М.В., Физическое развитие и состояние здоровья учащихся к завершению начальной школы /М.В. Антропова, Г.Г. Манке, JI.M. Кузнецова // Здоровый ребенок: Материалы V конгр. педиатров России. М.: 1999. — 13с.

5. Арестов Ю.М., К проблеме дифференцированного физического воспитания в школе / Академия пед. наук СССР, НИИ возрастной физиологии и физического воспитания // Матер, четвертой науч. конф. по физ. восп. детей и подростков. М., 1968. - С. 3-5.

6. Асмолов А.Г., Психология личности /А. Г. Асмолов. М.: МГУ, 1990.155 с.

7. Байдалова Н. Ф., Методы оценки физического развития в комплексной оценке состояния здоровья школьников: учеб.-метод. пособие / Н.Ф, Байдалова. Ленинград: Ленинградский мед. институт, 1987. 61с.

8. Бальсевич В.К., Конверсия высоких технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствования физического воспитания и спорта для всех / В.К. Бальсевич// Теор. и практ. физ. культ. — 1993.- №4.-С. 21-22.

9. Бальсевич В.К,. Физическая культура: молодежь и современность / В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева // Теор. и практ. Физ. культ. 1995. - № 4. - С. 2 -7.

10. Бальсевич В.К,. Физическая культура для всех и для каждого / В.К. Бальсевич. -М.: ФиС, 1988.- 208 с.

11. Богомолова Ф.А., Особенности физического развития и воспитания детей дошкольного и школьного возраста / Ф.А. Богомолова. Москва: изд-во Университета дружбы народов, 1990. 48 с.

12. Бойко В.В., Целенаправленное развитие двигательных способностей человека/В.В. Бойко. -М.: Физкультура и спорт, 1987.- 208 с.

13. Большой толковый словарь русского языка. Санкт-Петербург: Норинт, 2000.-С. 151

14. Вавилова Е.Н., Учите бегать, прыгать, лазать, метать/ Е.Н. Вавилова. -М.: Просвещение, 1983. 144 с.

15. Вайнбаум Я.С., Гигиена физической культуры и спорта: учеб. пособие /Я.С. Вайнбаум. М.: ИЦ Академия, 2002. - 240 с.

16. Вайнбаум Я.С,. Гигиена физического воспитания /Я.С. Вайнбаум. -М.: Просвещение, 1986. — 170 с.

17. Вайнбаум Я.С., Гигиена физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Я.С. Вайнбаум, В.И. Коваль, Т.А. Родионова. 3-е изд., стер. - М.: Издательский центр «Академия», 2005. — 240 с

18. Вайнбаум Я.С., Дозировка физических нагрузок школьников / Я.С. Вайнбаум. -М.: Просвещение.-1991, 64 с.

19. Вайнер Э.М., Рациональная организация жизнедеятельности человека /Э. М. Вайнер. Липецк: ЛЗПИ, 1999. - 34 с.

20. Великанова Л.К., Физиолого-гигиенические критерии рациональной организации учебно-воспитательного процесса в школе / Л.К. Великанова. -Новосибирск: НГПУ, 1993. 95 с.

21. Виленский М.Я., Физическое воспитание школьников: вопросы перестройки / М. Я. Виленский, Е.Н. Литвинов // Физ. культ, в школе. 1990. -№12. - С. 2-7.

22. Волков В.М. К., Проблеме развития двигательных способностей / В.М. Волков //Теория и практика физической культуры. 1993. - № 5. - С.41

23. Волосникова Г.В., Физическая культура в семье, ДОУ и начальной школе: Ребенок XXI века от рождения- до школы / Т.В; Волосникова., Mf::; Школьная пресса, 2005. 290 с.

24. Волынская E.BI, Гигиенические основы здоровья:; Методическое пособие / Е.В^ Волынская: Липецк: ЛИГИ; 2000:- 26 с:.

25. Востриков В.А., Физическая культура в системе жизнедеятельности человека: материалы Всерос. науч.-паркт. конф., Оренбург 27-28 октября 2005/ В.А. Востриков,С.С. Коровин, Н.В. Сократов. Оренбург: ОГПУ, 2005. 206 с.

26. Гайс И.А., Учись ходить быстро/И.А. Гайс. М.: ФиС, 1986.- 110 с. .

27. Гужаловский А.А-., Развитие двигательных качеств у школьников / А.А. Гужаловский. -Мн.: Народная асвета,1978; 88 с.

28. Должиков И.И:, Физическая культура. 2 класс : пособие для учителя / И. И. Должиков. М.: Айрис-пресс : 2004,-С. 198

29. Должиков И.И., Физическая культура. 3 класс : пособие для учителя / ШФ Должиков. М.: Айрис-пресс, 2004, - С. 171

30. Доскин В.А. Биологические ритмы растущего организма / В.А. Доскин, Н.Н. Куинджи Н.Н. М.: Медицина, 1989. - 174 с.

31. Донской Д.Д., Строение действия: учеб. Пособие / Д.Д. Донской. —М.: Российская государственная академия физической культуры: Кафедра биомеханики, 1995. 71 с.

32. Дронов В.Я., Физическая культура. Лыжная подготовка детей школьного возраста: метод, пособие /В.Я. Дронов. -М.: НЦ ЭНАС, 2005. 47 с.

33. Дубровский В.* И., Физиология физического воспитания и спорта: учеб. для студентов вузов / В.И. Дубровский. М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. -608 с.

34. Дубровский В.И., Спортивная медицина: учеб. для вузов/ Дубровский В .И. М.: Владос, 1999. - 479 с.

35. Железняк Ю.Д., Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб. пособие / Ю.Д. Железняк. М.: ИЦ Академия, 2002. - 264 с.

36. Железняк Ю.Д., Теория и методика обучения предмету «Физическая культура»: учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по специальности 033100/ Физ. культура Ю.Д. Железняк, В.М. Минбулатов. М.:, Академия, 2006, 264с.

37. Жмулин А.В., О двигательной активности московских школьников/ А.В. Жмулин// Современные проблемы физической культуры и спорта. Сборник научно-методических трудов.-М.: Московский педагогический государственный университет. -2007. — Выпуск 14. — С. 27-32

38. Ижеровская- Е. И;, К вопросу о применении наглядных пособий в обучении физическим упражнениям в школе / Е.И. Ижеровская // Нач. школа. 1979. № 5. - С. 29—31,

39. Кардашенкс В;Н:, Еигиена детей и- подростков: учебник /В:Н. Кардашенко. М.: Медицина, 1989;- 280 с.

40. Кардялис К.К., Влияние знаний о физической культуре и здоровом образе жизни на отношение школьников к физической активности /К.КС Кардялис, И:Ю., Зуозине //Физическая культура; 1999Ь №3-4. -С. 25-27,30-32:

41. Корогкова Е.А., Оптимизация учебного процесса по физической? культуре в общеобразовательной^ школе: на; основе . технологии* дифференцированного физкультурного, образования /Е.А; Короткова // Физическая культура. -2001.- № 2. —С. 10-12 :

42. Каршок И:Ю., Принципы подбора и методика использования: корригирующих: упражнений в физическом воспитании школьников младших, классов: Автореф. дис. канд. пед. наук: (13;00;04) / И.Ю; Карпюк; Киев.гос.ин-т физической культуры. Киев, 1991. - 23 е.,

43. Кузнецова ЗЖ, Физическая культура в школе. Методика уроков в IX X классах / Кузнецова З.И.,- М.: Просвещение, 1973, - 98 с

44. Комплексная программа; физического воспитания, учащихся I-XI классов общеобразовательной школы // Физ. культ, в школе. 1987. - № 6,7,8.

45. Коренберг В.Б,. Проблема физических и двигательных качеств / В.Б. Коренберг // Теория и:практика физической культуры. 1996. -№7. -G. 2-5

46. Ксензова Р.Ю., Школьная отметка: стимулятор учения или "дамоклов меч"? F.IO. Ксензова // Директор школы. 2000. - № 5. - G. 49-57.

47. Кузнецов B.C., Физическая культура: Безопасность уроков, соревнований и походов : Метод, пособие / B.C. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. М.: НЦ ЭНАС, 2003. 135 с

48. Кузнецова З.И., Критические периоды развития двигательных качеств школьников/ З.И. Кузнецова // Физическая культура в школе. — 1975. № 1. — С. 7-9.

49. Кузнецов В. С., Физическая культура: Упражнения и игры с мячами : Метод, пособие B.C. Кузнецов, Г.А. Колодницкий М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2002

50. Левенко Н. А., Влияние физических нагрузок различной интенсивности на показатели умственной работоспособности студентов /Н.А. Левенко, М.М Рыжак, В.В. Михайлов // Проблемы умственного труда. Вып. 6. 1983. С. 91—95.

51. Леонтьева О.М., Учимся без программ, отметок и. уроков / О.М. Леонтьева // Директор школы. 2000. - № 2. - С. 73-82.

52. Лесгафт П.Ф,. Избранные труды /Сост. И.Н. Решетень. М.: ФиС, 1987.-359 с.

53. Лесгафт П. Ф., Руководство по физическому образованию детей школьного возраста // Собр. пед. соч. Т. 1—2. М., 1951. — 870 с.

54. Лубышева Л.И., Кадровая политика развития инновационных процессов в физкультурном / Л.И. Лубышева, В.П. Косихин // Теор. и паркт. физ. культ. 1997. - № 6. С. 10 - 15.

55. Лубышева Л.И., Концепция формирования физической культуры человека / Л.И. Лубышева. М.: ГЦИФК, 1992.- 120 с.

56. Лубышева Л.И., Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью / Л.И. Лубышева// Теор. и практ. физ. культ. 1997. - № 6. С. 20-25.

57. Лукьяненко В.П., Формирование здорового образа жизни /ВЛукьяненко // Физкультура в школе. -2000. № 3. - С. 29-31.

58. Лукьяненко В.П., Формирование здорового образа жизни / В:П. Лукьяненко // Физкультура в школе: 2001. - № 2. - С.50-55.

59. Лях В.И., Взаимоотношения координационных способностей и двигательных навыков: теоретический аспект / Лях В.И. // Теория и практика физ. культуры. -1991. № 3. - С. 31-35.

60. Лях В.И., Возможные направления работы. Концепция перестройки физического воспитания в общеобразовательной школе/ В.И. Лях // Физ. культ, в школе.-1991.- №6. С. 3-8.

61. Лях В.И., Двигательные способности/ В.И. Лях // Физическая культура в школе. 1996. - №2. - С.2.

62. Лях В.И., К вопросу о природе межиндивидуальной вариативности некоторых координационных способностей детей 7-9 лет / В.И. Лях, В.А. Соколкина // Физическая, культура: воспитание, образование, тренировка: -1997. №2. С. 9-12

63. Лях В.И., Координационно-двигательное совершенствование в физическом воспитании и спорте: история, теория, экспериментальные исследования / Лях В:И., // Теория и практика физ. культуры. 1995. - N 11. - С. 16-23.

64. Лях В.И., Физическое воспитание учащихся' I-XI классов с направленным развитием двигательных: Программа общеобразовательных учебных заведений / В.И. Лях. М.: Просвещение, 1993. - 64 с.

65. Лях В., Физическое воспитание в общеобразовательных школах России и Западной Европы / В. Лях // Физическое воспитание и здоровье молодежи: сб. науч. тр. / Междунар. ассоц. по спорт, моторике и др.; под ред.

66. Анатолия Д., Скрипко, Влодзимежа Старосты. Варшава; Минск, 2002. - С. 4950.

67. Лях В.И., Тесты в физическом воспитании школьников : Пособие для учителя / Лях В.И. М.: ACT, 1998. - 271 с.

68. Мадиевский Ю. М.,. Влияние физической нагрузки различной интенсивности на психологические показатели фехтовальщика / Ю.М. Мадиевский, С.Т., Омельченко // Теория и практика физической культуры. 1976, № 1.-С. 13—16.

69. Макарова О.С., Игра, спорт, диалог в физической культуре начальной школы: пособие для учителя / О.С. Макарова // Спортивно-игровые проекты для 1 кл. М.: Школьная Пресса, 2002. -112 с.

70. Мамедов К.Р., Физкультура для учащихся 1-11 классов специальных медицинских групп: тематическое планирование; игры и упражнения / К.Р. Мамедов. — Волгоград: Учитель, 2007. 83 с

71. Масленников С.М., Зачем нужна утренняя гигиеническая гимнастика / С.М. Масленникова, Г.А. Кузнецова ,// Физкультура в школе. 2000, № 3. -С.29-31.

72. Масягина Н.В., Оптимизация уровня двигательной активности современных школьников 13-14 летнего возраста/Н.В. Масягина, Н.А. Силаева // Научные труды Московского Педагогического Государственного Университета. М.: Прометей, 2005. - С. 632-633.

73. Матвеев А. П., Методика физического воспитания в начальной школе: учеб. пособие для студентов ВУЗов / А.П. Матвеев. М.: Владос-Пресс, 2003. — 248 с.

74. Матвеев А.П., Очерки по теории и методике образования школьников в сфере физической культуры/ Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. М. Владос-Пресс, 1997. -120 с.

75. Матвеев Л.П., К дискуссии о теории спортивной тренировки/ Л.П. Матвеев//Теор. и практика физ. культуры. 1998. -№7. -С.55-61

76. Миронова С.П., Педагогический?мониторинг как условие. повышения эффективности управления процессом физического воспитания, студентов:автореф. дисканд. пед. наук: (13.00:04)/ С.Ш Миронова. — Тюмень, 2004.-25 с.

77. Митенкова JI.B., Использование; компьютерного комплекса в образовательном процессе по дисциплине «Физическая^ культура»:: автореф. дис.канд. пед. наук: (13.00.04)/ JI.B. Митенкова Воен. ин-т физ. культуры. — Спб., 2004.-31 с

78. Митчик О^П., Индивидуализация физического воспитания подростков в общеобразовательной школе: Автореф.1 дис. канд. наук с физ. воспитания и спорта: 24.00.02 / О.П. Митчик; Львов: держ. лн-т физ. культуры. Л., 2002. -19 с.

79. Мягкова' С.Н., Использование сведений по истории; физической культуры и спорта; в курсе гуманитарных дисциплин- /С.Н. Мягкова http: // lib. sportedu.ru, 26.04.2006

80. Неверкович С.Д., Построение программ по физической культуре для начальной школы /С. Д. Неверкович, С.П. Киршев // Физическая культура. -1997. -№2.-0.21-24 ■

81. Начинская С.В., Двигательная активность младших школьников/ С.В. Начинская, А.В., Жмулин // Научные труды Московского Педагогического Государственного Университета. — М.: Прометей, 2006. G. 530-532.

82. Начинская С.В., Фитнес как современное средство'физического воспитания школьников / С.В. Начинская, Е.М., Ооленова // Научные труды

83. Московского Педагогического Государственного Университета. — М.: Прометей, 2005. С. 627-628

84. Обухова Н.Б., Стимулированное развитие скоростно-силовых качеств у детей 9-10 лет с использованием специализированного учебно-тренировочного модуля: автореф. канд. пед. наук: (13.00.04)/ Н.Б. Обухова. Тюмень, 2003.-23 с.

85. Озолин Н.Г., Молодому коллеге / Н.Г. Озолин. -М.: Физическая культура и спорт, 1988. 288 с.

86. Осинцев В. В., Лыжная подготовка в школе 1-11 кл.: метод, пособие/ В.В. Осинцев. М., ВЛАДОС-ПРЕСС, 2001. - 272 с.

87. Ориентиры перестройки физического воспитания в общеобразовательной школе / Лях В.И., // Теория и практика физ. культуры. 1990.-N 9.-С. 10-14.

88. Парфенова Т.Н., Проектный менеджмент: организация педагогического обеспечения для физкультурно-оздоровительных клубов: автореф. дис. . к-та пед. наук (13.00.04) / Парфенова Т.Н. -Малаховка., " 2001.-23 с.

89. Пастушенко Г.А., Домашнее задание по физкультуре / Г.А. Пастушенко. К.: Здоров'я, 1986. - 88 с.

90. Пеганов Ю.А., Начальная школа. Физическая культура: двигательные действия и навыки, за здоровую осанку, подвижные игры и эстафеты, спорт и семья: кн. для учителя / Ю.А. Пеганов. М.: Первое сентября, 2005.-271 с.

91. Педагогический энциклопедический словарь/ Под ред. Л.С. Гребовой. М.: Большая Российская энциклопедия, 2002. Электронный вид под ред. Б.М. Бим-Бада

92. Передовой педагогический опыт в физическом воспитании школьников: научный анализ, проблемы, находки / Рос. акад. образования. М., 1992.-96 с.

93. Петров В.К., Молодость и сила /В. К. Петров. М.: Советский спорт, 1988.-48 с. .

94. Погадаев Г.И:, Настольная книга учителя физической культуры / F.№ Погадаев.- 2-е изд., испр. и доп. М:: Физкультураги спорт, 1998; 2000. -495 с.

95. Подготовка юных легкоатлетов. Науч.; ред. ВЖ.Зеличенок. Mi: Терра-Спорт, 2000. - 56 с.106: Полиевский С.А., Стимуляция: двигательной активности' / С.А. . Полиевский:.-М.:: Физическая культура,.2006: — 255 с:

96. Пономарева В В., Физическая культура: и здоровье:. учебник /В.В. Пономарева.-М.: ВУНМЦ, 2001.-93 с.1091 Попова В.В., Физическая культура в начальной школе: учеб. пособие для-учащихся-'начг шк./.В!В1Шопова;;.Р6стов?на/Д::.Феникс,.2005:.-■ 133;с:

97. Попова Е.Г., Общеразвивающие упражнения в гимнастике / ЕТ. Попова. М:: Терра-Спорт, 2000:-72 с.

98. Ратов И.П;, Спортивные перспективы третьего тысячелетия. (XXI)/ И.П. Ратов, В.К. Бальсевич// Теор. и практ. физ.культ. — 1995. № 7. С.2-6

99. Семенов Л.А., Содержание и нормативные основания оценки физической подготовленности при проведении мониторинга / Семенов Л. А.,

100. Физическая культура. -2005. -№ 6.- С. 15-18 \

101. Соловьев Г.М., Формирование физической культуры личности студента в ракурсе современных образовательных технологий / Г.М. Соловьев. Ставрополь.: СГУ, 1999. -167 с.

102. Спортивная метрология: учеб. для ин-тов физ. культ. / Под ред. В.М. Зациорского. М.: ФиС, 1982. - 256 с.

103. Стародубцева И.В., Интеграция умственного и двигательного развития дошкольников 5-7 лет в процессе физического воспитания: автореф. канд. пед. наук: (13.00.04). Тюмень, 2004. -21 с.

104. Сухарев А.Г., Здоровье и физическое воспитание детей и подростков / А.Г. Сухарев. М.: Медицина, 1991. - 270 с.

105. Сячин В.Д., Экспериментальное обоснование проведения уроков физической культуры с оздоровительной направленностью в начальных классах общеобразовательной школы /Сячин В.Д., Рябинцев Ф.П. // Физическая культура. 2000. - №4. -С. 12-17

106. Тамошин Ю.М., Внеурочная воспитательная работа: измеримые и конкретные результаты / Ю.М.Тамошин // Директор школы. 2001. - № 8. - С. 21-28.

107. Теория и методика физического воспитания: учеб. для институтов физ. культуры/ Под общ. ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова. Т.1. Общие основы теории и методики физического воспитания. -М.: Физкультура и спорт, 1976.-304 с.

108. Теория и методика физического воспитания: учеб. для студентов фак. физ. культуры пед. институтов / Под ред. Б.А. Ашмарина. — М.: Просвещение, 1990.- 287 с.

109. Федеральный закон "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" // Физкультура в школе. 1999, № 5. - С.59-68; № 6. - С.47-79.

110. Филимонова С.И., Физическая культура и спорт пространство, формирующее самореализацию личности / С. И. Филимонова. М.: Теория и практика физич. культуры, 2004. - С. 301

111. Физическое воспитание учащихся I-XI классов с направленным развитием двигательных способностей // Физическая культура в школе. — 1994. -№1. С.43; №2. -С.32; № 3. С. 28

112. Физическая культура и спорт в современном обществе: материалы Всерос. науч. конф. (23-25 марта 2005)/ под ред. С.С. Добровольского. -Хаьаровск: ДВГАФК, 2005. 105 с.

113. Фомина Н.А., Актуальные проблемы адаптации детей школьного возраста к физическим нагрузкам: межвузовский сборник научных трудов/ Н.А. Фомин.Челябинск: ЧГПИ, 1988. 86 с.

114. Фомин Н.А., Возрастные основы физического воспитания/ Н.А. Фомин, В.П. Филин. М.: ФиС, 1972. -176 с.

115. Фомин Н.А., На пути к спортивному мастерству: адаптация юных спортсменов к физическим нагрузкам/ Н.А. Фомин, В.П. Филин. М.: ФиС, 1986.- 158 с.

116. Фомин Н.А., Физиология-человека-: Учеб. пособие для студентов фак. физ. культуры пед. ин-тов / Фомин Н.А. 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Просвещение, 1992. - 352 с.

117. Фролова Т.В., Педагогический "сопромат", или "Камень", о который спотыкаются учителя и родители / Т.В. Фролова // Директор школы. 2001. -№5.-С. 64-71.

118. Фролова Т.В., Сфера воспитания: ностальгия по прошлому и поиски нового / Т.В. Фролова // Директор школы. 1999. - № 7. - С. 55-60.

119. Холодов Ж.К., Практикум по теории и методике физического воспитания и спорта: учеб. пособие/ Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. М.: ИЦ "Академия", 2001. - 144 с.

120. Хрипкова А.Г., Здоровье школьников / А.Г. Хрипкова // Биология в школе. 1997. - № 2. -С. 11-14

121. Цвек С.Ф,. Физическая культура школьников 1-3 классов/ С.Ф. Цвек.-К.: Здоров'я, 1979.-208 с.

122. Чащевая А.Г., Методика формирования познавательной активности учащихся младших классов на уроках физической, культуры: автореф. канд. пед. наукб (13.00.04)/ А.Г. Чащевая. Тюмень, 2003. — 23 с.

123. Черенкова С. Л., Физическая культура: самостоятельные занятия / С.Л. Черенкова. Брянск: БГТУ, 2004. - 205 с.

124. Чудная Р.В., Адаптивное физическое воспитание / Р.В. Чудная. Киев: Наукова думка, 2000 год. 89 с.

125. Чусов Ю.А., Закаливание школьников / Ю.А. Чусов. М.: Просвещение, 1985. - 126 с.

126. Шадриков В.Д:, Философия образования, и образовательные политики /В.Д. Шадриков. М.: Логос, 1993. - 181 с.

127. Шарипова. Д.Д., Адаптивные перестройки, организма- детей и подростков при физических нагрузках: сборник научных трудов / Д.Д., Шарипова. Ташкент: УзНИИПН, 1986. -71 с.

128. Швай О.Д., Педагогические аспекты, управления двигательной активностью младших школьников: Автореф. дис. канд. наук с физ. воспитания и спорта: 24.00.02 / О.Д. Швай; Волин, держ. ун-т им: Л.Украинки. Луцк, 2000. - 22 с.

129. Шилова М: В., Физическая культура : Метод, рекомендации по применению общеразвивающих упражнений / М.В. Шилова. Mi: Моск. ун-т потреб, кооперации, 2003. 98 с.143: Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту: в 3 т. -М., 1961.-С. 239-241

130. Яйленко А.А., Особенности физического развития детей и его оценка на-современном этапе / А.А. Яйленко. Смоленск: СГМИ, 1989. 48 с.

131. Янсон Ю.А., Уроки физической культуры в школе. Новые педагогические технологии / Ю.А. Янсон Ростов н/Д: Феникс, 2005. - 432 с. -(Библиотека учителя).

132. Янушевич Ф.,Технология обучения в системе высшего образования / Пер. с польск. О.В. Долженко. М.: Высшая школа, 1996. - 135 с.

133. Яруллин Р.Х., Учебный предмет «физическая культура» источник получения школьниками образования по физической культуре / Р.Х. Яруллин// Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2000. - №4. С. 911.

134. Armstrong N.,Education and Health, 1989, 7 (2), s.28-32

135. Armstrong N., Balding J., Gentle P. & Kirby B. British Medical Journal, 1990,301,203-205/

136. The Australian Council for Health, Physical Education and Recreation Inc. Australian Health and Fitness Survey, 1987.

137. Biddle S., In: Proceedings of IX-th European Congress on Sport Psychology, 1995, s. 893-904.

138. Health Behaviour in School-Aged Children. A WHO Cross-National Study. Research protocol for 1997-1998 survey. WHO Europe 1998.

139. Hebbelinck M., Shephard R. (Eds.) Fitness of a Nation. Medicine and Sport Science. Basel, 1986

140. Israel Siegfried «Korperliche Aktivitat und Altern», Германия, Sport med, 1988, стр. 117-131

141. McGinnis J., Journal of Physical Education, Recreation and Dance, Nov-' Dec., s. 50-102

142. Northern Ireland Fitness Survey. Queens University of Belfast. 1989.

143. Rowland Т., Exercise and Children's Health. Champaign, IL, 1990.

144. Sallis J., Journal of School Health, 1991, 61 (5), 215-219.

145. Sallis J., Patrick K. Paediatric Exercise Science, 1994, 6, 302-314.

146. Sons W., Ada Paediatrica Scandinavica, 1985, s. 318, 37-48.

147. Thompson R.S., Rivara F.P., Thompson D.C. Case control study of the effectiveness of bicycle safety helmets. N. Engl. J. Med. 1989, 320, 1361-7.162. http: //www.tgpi. tob. ru/info/kaf/pedagog/uch