Повышение эффективности учебно-тренировочного процесса студентов-боксеров высокой квалификации на предсоревновательном этапе

Шивит-Хуурак, Илья Кимович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Повышение эффективности учебно-тренировочного процесса студентов-боксеров высокой квалификации на предсоревновательном этапе

Автореферат

Автор научной работы: Шивит-Хуурак, Илья Кимович
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Улан-Удэ
Год защиты: 2010
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Повышение эффективности учебно-тренировочного процесса студентов-боксеров высокой квалификации на предсоревновательном этапе"

На правах рукописи

Шивит-Хуурак Илья Кимович

ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА СТУДЕНТОВ-БОКСЕРОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ НА ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ЭТАПЕ

Специальность 13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Улан-Удэ 2010

004603877

Работа выполнена на кафедре спортивных дисциплин ГОУ ВПО «Бурятский государственный университет»

Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор

Стрельников Валерий Александрович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Гаськов Алексей Владимирович

кандидат педагогических наук, доцент Ахматгатин Анвар Амирович

Ведущая организация ГОУ ВПО «Якутский государственный университет имени М.К. Аммо-сова»

Защита состоится «18» июня 2010 г. в 14.00 часов на заседании диссертационного совета Д 212.022.02 при ГОУ ВПО «Бурятский государственный университет» по адресу: 670000, г. Улан-Удэ, ул. Смолина, 24а.

С диссертацией можно ознакомиться в научной библиотеке ГОУ ВПО «Бурятский государственный университет» по адресу: 670000, г. Улан-Удэ, ул. Ранжурова, 5, ауд. 1110.

Автореферат разослан «18» мая 2010 г.

Автореферат размещен на официальном сайте ГОУ ВПО «Бурятский госуниверситет» http://www.bsu.ru «18» мая 2010 г.

Ученый секретарь диссертационного совета кандидат педагогических наук, доцент Т.Н. Суетина

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. Бокс с его вариативным и конфликтным характером соперников в единоборстве, высоким эмоциональным напряжением и разнообразием воздействий на организм спортсменов является одним из наиболее сложных видов спорта (Огуренков Е.И., 1959; Худадов H.A., 1966; Дегтярев И.П., 1972; Гаськов A.B., 2003; Стрельников В.А., 2007 и др.). Чрезвычайно высокие требования предъявляются к состоянию психики боксера, его физическим качествам, морально-волевой и технико-тактической подготовке (Келишев И.Г., Филимонов В.И., 1973; Смирнов Ю.И., Фролов О.П., Вартанов Г.М., 1978; Агашин Ф.К., Агашин М.В., Филимонов В.И., 1981; Мансур Хамда, 1999; Стрельников В.А., 2007 и др.).

Значительная степень развития этих качеств оказывает положительное влияние на подготовленность атлетов, что создает предпосылки для выполнения предельно быстрых ударов и с большим силовым эффектом на протяжении всего поединка (Мокеев Г.И., 1996). Подтверждением этому являются выступления таких сильнейших в прошлом боксеров, как С.Щербаков, Г. Шатков, С.Сивко, О. Григорьев, С. Степашин, Б.Лагутин, В. Попенченко, А. Киселев, Д. Позняк, О. Коротаев, В. Савченко, Е. Горстков и др., обладающих хорошей атлетической и функциональной подготовленностью, и молодого поколения, которое защищало честь России на Олимпийских играх в Пекине: Давид Айрапетян (48 кг), Георгий Балак-шин (51 кг), Сергей Водопьянов (54 кг), Альберт Селимов (57 кг), Алексей Тищенко (60 кг), Геннадий Ковалев (64 кг), Андрей Бала-нов (69 кг), Матвей Коробов (75 кг), Артур Бетербиев (81 кг), Рахим Чахкиев (91 кг) и Илам Тимурзиев (свыше 91 кг).

уже не отвечают необходимым требованиям. Часто они вступают в противоречия с теми принципами, которые используются для более

низкой категории спортсменов и превращаются в фактор, тормозящий процесс спортивного совершенствования (Булычев А.И., 1973; Никифоров Ю.Б., 1987; Калмыков СВ., 1994; Келешев В.Е., 1996; Филимонов В.И., 2000; Стрельников В.А., Ертуханов В.Г., 2007 и ДР-).

Недостаточность сведений о закономерностях формирования и развития физических и функциональных резервов студентов вызывает необходимость проведения комплексных исследований, позволяющих на донозологическом уровне контролировать параметры двигательных действий для коррекции учебно-тренировочного процесса.

Актуализация исследования проблемы совершенствования спортивной тренировки обусловлена следующими факторами:

1. Значительно возросли объемы тренировочных нагрузок, что выдвинуло проблему их размещения на отдельных этапах подготовки.

2. Уровень специальной физической подготовленности высококвалифицированных боксеров достиг такой величины, при которой дальнейшее его повышение может негативно сказаться на здоровье спортсменов.

3. Значительно укрепилась роль науки в решении методических вопросов. В настоящее время без научных знаний, опираясь лишь на здравый смысл и интуицию, невозможно решить сложнейшие задачи спортивной тренировки.

4. Ответная реакция систем организма в виде направленного переноса тренированности формируется не одномоментно во время вхождения в состояние спортивной формы, а на протяжении каждого тренировочного занятия, этапа или периода. Следовательно, рост спортивных достижений к концу этих циклов обеспечивает не только применяемая система тренировочных воздействий (средства и методы тренировки, их соотношение, динамика объема и интенсивности и др.), но и способы их воздействия (Бондарчук А.П., 2007).

Следует отметить, что в практике подготовки студентов-боксеров высокой квалификации нет однозначного подхода к решению проблем моделирования, организации и управления тренировочным процессом, что позволяет выделить противоречия между:

- сложившимися ранее традиционными формами организации тренировочного процесса и необходимостью внедрения возможности направленного воздействия на качественные характеристики спортсмена за счет соответствующей организации нагрузок с различным тренировочным эффектом;

- объективной необходимостью создания специальных условий, обеспечивающих адаптацию организма студентов-боксеров к условиям спортивной и учебной деятельности, и недостаточной ее разработанностью.

С учетом выявленных противоречий нами определена проблема исследования: повышение качества спортивной тренировки студентов-боксеров высокой квалификации на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям.

Актуальность и педагогическая значимость этой проблемы, ее недостаточная теоретическая и практическая разработанность обусловили выбор темы исследования «Повышение эффективности учебно-тренировочного процесса студентов-боксеров высокой квалификации на предсоревновательном этапе».

Цель исследования - разработать и экспериментально обосновать возможность использования сопряженно-последовательного метода, особенностью которого является концентрация тренировочных средств на ограниченном по времени этапе предсоревнова-тельной подготовки нагрузок одной преимущественной направленности и разведение во времени нагрузок с разной направленностью тренирующего воздействия.

Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс студентов-боксеров высокой квалификации.

Предметом исследования является методика оптимизации учебно-тренировочного процесса студентов-боксеров высокой квалификации на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям.

Гипотеза исследования. Современные виды контактных единоборств, в том числе и бокса, характеризуются высокой напряженностью боевых действий, максимальными мышечными усилиями и большими по объему и интенсивности нагрузками. Это требует предельной мобилизации функциональных возможностей организма спортсмена, а также соответствующей подготовки.

Мы предположили, что разработка и использование сопряженно-последовательной методики на этапе, предшествующем основным соревнованиям, где будут показаны наивысшие результаты, позволят обеспечить большую эффективность тренирующих воздействий, согласованных с глубокими функциональными изменениями, тем самым создадут условия для повышения на этой основе уровня спортивного мастерства студентов-боксеров высокой квалификации.

2.1. Задачи исследования:

1. Изучить особенности тренировочного процесса студентов-боксеров высокой квалификации на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям года.

2. Разработать модель учебно-тренировочного процесса студентов-боксеров высокой квалификации с учетом их занятости в учебном процессе.

3. Исследовать и экспериментально обосновать эффективность сопряженно-последовательной методики планирования нагрузок одной преимущественной направленности и разведение во времени нагрузок с разной направленностью тренировочного воздействия.

Исходя из поставленной гипотезы, цели и задач исследования, были использованы следующие методы научного исследования.

2.2. Методы исследования:

1. Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы.

2. Педагогические наблюдения.

3. Педагогический эксперимент.

4. Педагогическое тестирование.

5. Комплексный контроль за физической и функциональной подготовленностью организма студентов-боксеров высокой квалификации.

6. Методы математической статистики.

Научная новизна. Разработана модель учебно-тренировочного процесса студентов-боксеров высокой квалификации с учетом их занятости в учебном процессе.

Научно обоснована эффективность учебно-тренировочной деятельности студентов-боксеров с использованием сопряженно-последовательной методики организации занятий различной преимущественной направленности, различающейся по силе и специфичности воздействия используемых тренировочных средств и методов.

Доказана возможность воздействия концентрирующих и точечных нагрузок на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям при массированном специализированном воздействии их на повышение уровня физической подготовленности, работоспособности и функциональной готовности к спортивному единоборству.

Теоретическая значимость состоит в том, что:

- исследование по данной теме внесло существенное дополнение

в организацию и управление спортивной тренировки при подготовке высококвалифицированных студентов-боксеров в общую теорию построения тренировочного процесса;

- выявлены возможности совершенствования мастерства боксеров при использовании рациональных вариантов организации тренировочных нагрузок;

- расширены представления о таких понятиях, как моделирование, организация и управление тренировочным процессом;

- выводы и результаты, полученные в ходе исследования, расширяют научно-педагогические представления о концентрации физической нагрузки на ограниченном во времени (до 2-х месяцев) этапе.

Теоретическая значимость исследования расширяет и углубляет знания о возможности использования сопряженно-последовательного метода планирования разнонаправленных тренировочных нагрузок на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям.

Практическая значимость. Результаты проведенного педагогического эксперимента дают возможность, во-первых, существенно повысить объективность предварительной оценки тренирующего потенциала предполагаемой нагрузки, следовательно, вероятности предвидения эффекта от тренировочных воздействий, который может быть достигнут при определенной методике их организации. Во-вторых, полученные данные способствуют более четкому рациональному планированию величины физической нагрузки на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям, предусматривающем как оптимальную продолжительность и рациональную взаимосвязь нагрузок различной преимущественной направленности, так и конкретную последовательность введения их в процесс спортивной тренировки. И, наконец, в-третьих, результаты эксперимента позволяют по-новому осмыслить применение традиционных приемов совершенствования спортивного мастерства.

Предлагаемая система планирования позволила сформировать объективные предпосылки для дифференцированного подхода к упорядочению содержания тренировочной нагрузки с учетом качественной и количественной специфики воздействия на организм боксера применяемых тренировочных средств, методов и упражнений с различным тренирующим эффектом.

Достоверность исследования определяется методологической обеспеченностью экспериментальной работы; применением ком-

плекса методов, адекватных объекту, предмету, целям и задачам диссертации; репрезентативностью экспериментальных данных; реальной возможностью воспроизведения эксперимента по подготовке студентов-спортсменов к соревнованиям в условиях высшего учебного заведения.

Методология исследования. Методологическую основу исследования составили труды по теории и методике физического воспитания, раскрывающие сущность проблемы спортивной тренировки (Ашмарин Б.А., 1981; Верхошанский Ю.В., 1985, 1988; Платонов В.Н., 1984, 1986, 1997, 2005; Матвеев Л.П., 1999, 2005; Холодов Ж.К., Кузнецов B.C., 2007 и др.); научные исследования в области физической подготовки спортсменов (Зациорский В.М., 1966; Барановский В.А., 1967; Вайцеховский С.М., 1969; Бондарчук А.П., 1970; Кузнецов В.В., 1970, 1975; Воробьев А.Н., 1977; Платонов В.Н., 1984; Филимонов В.И., 2000; Антипин В.Б., 2007 и др.); современные подходы к организации и управлению тренировочным процессом спортсменов-единоборцев (Дегтярев И.П., 1985, 1987; Богуславский В.Г., 1989; Курганов Г.В., 1989; Гаськов A.B., 1999; Мокеев Г.И., Ширяев А.Г., Бондарчук А.Н., 1999, 2002, 2007 и др.); представления об адаптационных возможностях организма спортсменов при выполнении физических упражнений (Платонов В.Н., 1984; Верхошанский Ю.В., 1985, 1988; Дембо А.Г., Земцовский Э.В., 1989; Виру A.A., Яковлев К.Н., Юримяэ Г.А., 1990; Селуянов В.Н., Мякиченко Е.Б., Тураев В.М., 1993; Дубраковский В.И., 1998; Солодков A.C., Сологуб Е.Б., 1999; Наумов С.С., 2009; и др.); современные представления о теории и методике спортивной тренировки (Зациорский В.М.. 1965; Платонов В.Н., 1984; Филин В.П., 1989; Ашмарин Б.А., 1991, Матвеев Л.П., 1991, 2005; Фомин H.A., 1991; Гаськов A.B., 1999; Стрельников В.А., 2007 и др.); работы Ю.В. Верхошанского о программировании спортивной тренировки и специальной физической подготовки (1988-2006).

Указанная методологическая база определила основу для данного исследования, что позволило обосновать ряд положений и разработать авторскую методику тренировки студентов-боксеров высокой квалификации на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям.

Положения, выносимые на защиту:

1. Модель «Соотношение тренировочных, средств студентов-боксеров высокой квалификации на этапе непосредственной подго-

товки к основным соревнованиям» и методика «Динамика объема и интенсивности тренировочных нагрузок недельных микроциклов» обосновывают возможность использования физических нагрузок с однонаправленными и разнонаправленными воздействиями на организм спортсменов.

2. Сопряженно-последовательная методика организации тренировочных нагрузок использована при системном объединении средств специальной силовой подготовки с учетом величины их тренирующего потенциала.

3. Комплексный педагогический контроль за ходом тренировочного процесса является объективной необходимостью, если он отвечает всем необходимым требованиям соревновательной деятельности.

Апробация работы. Основные положения и результаты исследования были изложены и обсуждались на международных, всероссийских, региональных научно-практических конференциях. По результатам исследования была разработана и экспериментально апробирована модель планирования тренировочных нагрузок на этапе подготовки к основным соревнованиям года, которая внедрена в учебно-тренировочный процесс студентов-боксеров высокой квалификации г. Улан-Удэ, Читы, Иркутска, Красноярска, Тывы, Якутска, Улан-Батора (Монголия), Республики Дагестан. Экспериментальные данные опубликованы в 11 научных работах.

Структура и объем диссертации.

Диссертационная работа представлена на 173 страницах машинописного текста, состоит из в ведения, четырех глав, выводов и практических рекомендаций. Библиография включает241 источник, из них 14 зарубежных авторов. Материал снабжен 9 таблицами, 9 рисунками и 5 приложениями.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Оптимальное планирование спортивной подготовки исходит от количественного соотношения модельных характеристик, представляющих совокупность параметров, которые в дальнейшем будут характеризовать уровень физической и функциональной подготовленности организма спортсмена, гарантирующий достижение цели.

Принимая во внимание эти положения, были спланированы в определенной структурной схеме виды спортивной деятельности

боксеров в соответствии с условиями, обеспечивающими динамику процесса спортивной подготовки.

В начале педагогического эксперимента нами была разработана специальная программа (модель) «Распределение тренировочных средств студентов-боксеров на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям» (табл. 1). По параметрам, характеризующим тренировочную нагрузку, предлагаемая нами модель подготовки экспериментальной группы (ЭГ) боксеров, при одинаковом объеме выполняемых физических упражнений (5040,0 мин), значительно отличается от модели, которая была подготовлена для боксеров контрольной группы (КГ). Средства ОФП составили в ЭГ 2170,0 мин, а в КГ эта величина была гораздо больше (3113,0 мин). В процентном отношении это составило, соответственно, 43,05 и 62,6%. Зато объем применяемых средств СФП в ЭГ был значительно больше, чем в КГ боксеров (2870,0 мин и 1927,0 мин). Их процентное соотношение представлялось как 62,6 и 56,95 %. Боксеры ЭГ большую часть времени, чем спортсмены КГ, выполняли нагрузку во II зоне интенсивности, т.е. при ЧСС до 176 уд/мин. Значительно больше внимания боксеры КГ уделяли работе на снарядах, «боксерских лапах» и тренировкам с интенсивностью свыше 176 уд/мин.

На базе модели была разработана методика «Динамика объема и интенсивности тренировочных нагрузок недельных микроциклов», которая включает:

• мезоцикл общей физической подготовки продолжительностью 3 недели (подблок А);

• мезоцикл специальной физической подготовки 3 недели (подблок В);

• подводящий микроцикл 11 дней (подблок С);

• соревновательный микроцикл (3-5 дней);

• послесоревновательный микроцикл (3-4 дня).

Кроме того, в методике присутствуют: 1) перед мезоциклом общей физической подготовки как естественно тренировочный процесс «подготовительный» микроцикл 3 дня; 2) перед соревновательным микроциклом, также как естественный тренировочный процесс, микроцикл «самостоятельной доводки» 3 дня.

Таблица 1

Модель «Соотношение тренировочных средств студентов-боксеров высокой квалификации на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям (ЭГ)

Показатели Микроциклы Всего на этапе

1 2 3 4 5 6 7 8 ^^

-1- . -г- -3- ! -4- -5- . -6- -7- -8- -9- -10-

Кол-во тренировочных дней в микро цикле 7 7 7 7 7 7 7 3/4 56,0

Кол-во тренировочных занятий в микроцикле 7 7 7 7 7 7 7 3/4 56,0

Продолжительность тренир. занятий за день (мин) 90 90 90 90 90 90 90 90/90 90

Общее время тренир. занятий (мин) 630 630 630 630 630 630 630 270/360 5040,0

Объем средств общей физ. подг. (мин) % 53,2 48,9 44,6 40,8 40,3 40,3 43,0 33,3 43,05

мин 335 308 281 257 254 254 271 210/- 2170,0

Объем средств специальной физич. полг. (мин) % 46,8 51,1 55,4 59,2 59,7 59,7 57,0 66,7 56,95

мин 295 322 349 373 376 376 359 -/420 2870,0

Интенсивность физических нагрузок в тренировоч. занятии I зона до) 55 уд/мин % 38,9 38,9 38.9 38.9 38.9 38.9 38,9 38,9/38.9 38,9

мин 245 245 245 245 245 245 245 105/140 1960,0

11 зона до 175 уд/мин % 51,6 48.7 45,9 43,5 43,0 43,0 38,3 - 44,8

мин 325 307 289 274 271 271 241 165/220 2363,0

III зона 176 и выше уд/мин % 9.5 12,4 15,2 17,6 18.1 18,1 22.9 - 16,23

мин 60 78 96 Ш 114 114 144 717 •

Боевая практика (мин) 11 И 11 11 11 И 11 -/11 88,0

Снаряды й "лапы" (мин) 96 105 114 123 123 123 73 46.35/61,79 865,14

Совершенствование технического мастер, (мин) 48 66 84 99 102 102 135 38,96/51,9 726,86

Силовой показатель, (мин) 140 140 140 . - - - 60/- 480,0

Скоростной показатель (мин) - - - 140 140 140 , - -/- 280,0

Скростно-силовой показатель (мин) - - - - - - 140 -/80 350,0

Научные исследования и опыт знаменитых спортсменов свидетельствуют о том, что сбалансированная трансформация природных задатков в высокий спортивный результат возможна только на основе точного попадания направленности, объемов и интенсивности тренирующих и обучающих воздействий с установкой на обеспечение их адекватности специфике индивидуальной кинезиологиче-ской и психологической организации личности боксера.

Для реализации указанных положений нами был использован так называемый принцип суперпозиции в организации различной преимущественной направленности физических нагрузок

Принцип суперпозиции реализуется на основе сопряженно-последовательной организации нагрузок с различной преимущественной направленностью тренирующего воздействия (условно А, В, и С), но развернутой во времени. Последовательность в данном случае означает строгий порядок и очередность введения в тренировку нагрузок с постепенно повышающей силой и специфичностью их тренирующего воздействия (ТВ) на организм. Сопряженность предполагает целесообразную преемственность в очередности использования нагрузок (например, А), которые создают благоприятную основу для решения задач, предусматриваемых другими (В и С) нагрузками (Верхошанский Ю.В., 1988).

Характерной особенностью сопряженно-последовательной системы является концентрация, т.е. сосредоточение на ограниченной по времени нагрузок одной преимущественной направленности и разведение во времени нагрузок с различной направленностью тренирующего воздействия.

Контрольная группа боксеров тренировалась по комплексно-параллельной форме организации нагрузок (Матвеев Л.П., 1991).

В ходе проведенного педагогического эксперимента в течение восьми недель нами были получены результаты, которые характеризовали качество учебно-тренировочного процесса при подготовке студентов-боксеров высокой квалификации на предсоревнователь-ном этапе.

Следует отметить, что в спортивных единоборствах и особенно в боксе достаточно ситуаций, где требуется быстрота реакции, и ее улучшение на одну десятую или даже сотые доли секунды (а речь часто идет именно об этих мгновениях) имеет большое значение. Сложные двигательные реакции характеризуются постоянной и внезапной сменой ситуации у боксеров. Большинство сложных дви-

гательных действий связано с реакциями «выбора» (когда из нескольких возможных вариантов требуется мгновенно выбрать один, адекватный данной ситуации). Скорость и стабильность реакции организма спортсмена определяли с помощью звукового или светового раздражителя. Исследовали функциональное состояние сенсо-моторных процессов в организме боксера ЭГ и КГ. Показателями являются:

• среднее время реакции (мс);

• индекс функционального состояния системы (усл. ед.);

• индекс устойчивости реакции (усл. ед.);

• индекс функциональных возможностей системы (усл. ед.);

• количество ошибок (время<50 мс);

• количество ошибок (время>400 мс).

Полученные данные спортсменов экспериментальной и контрольной групп показали, что функциональное состояние сенсомо-торных процессов было на одинаковом уровне. Идентичность результатов указывала на то, что группы боксеров ло этим показателям были равными в начале исследования (табл. 2).

Как видно из представленных данных, в начале эксперимента у спортсменов ЭГ и КГ функциональное состояние сенсомоторных процессов было на низком уровне. В конце исследования скорость реакции в обеих группах повысилась.

Однако если в ЭГ боксеров все параметры сенсомоторных реакций увеличивались на достоверную величину (р<0,05 - 0,001), то в КГ улучшение результатов не было таким значительным (р>0,05).

Исходя из полученных данных в конце педагогического исследования, важно отметить, что текущее функциональное состояние сенсорных процессов организма боксеров ЭГ характеризуется:

1) высоким тонусом сенсомоторных центров;

2) хорошей способностью центральной нервной системы формировать адекватные заданию ответные действия;

3) высокой устойчивостью нервных процессов, обеспечивающих психомоторные компоненты реакции;

4) очень высокой скоростью реагирования (0,138 мс).

Таблица 2

Параметры функционального состояния сенсомоторных процессов организма студентов-боксеров

ЭГ и КГ в начале и конце эксперимента

№ и/п Параметры Значения параметров (мс)

ЭГ (начало) КГ (начало) и Р ЭГ (конец) КГ (конец) 1,Р

1 Среднее время реакции (мс) 0,203+0,009 0,214+0,003 1=1,2 р>0,05 0,138±0,02 1,82±0,01 1=6,3 р<0,001

2 Индекс функционального' состояния системы (усл. сд.) 3,90+0,3 3,96±0,4 1=0,12 р>0,05 5,290±0,2 4,32±0,2 1=3,46 р<0,001

3 Индекс устойчивости реакции (усл. ед.) 2,43±0,3 2,12±0,2 1=1,13 р>0,05 2,73+0,1 2,27+0.1 1=3,28 р<0,01

4 Ивдекс функциональных возможностей системы (усл. ед.) 4,34±0,05 4,27+0,04 1=1,16 р>0,05 4,701+0,1 4,32±0,1 1 =2,72 р<0,01

5 Количество ошибок (время <50 мс) 5,3±0,4 6,2±0,4 1=1,7 р<0,05 3,0±0,4 5,8+0,6 1=3,02 р<0,01

6 Количество ошибок (время>400 мс) 6,2+0,2 5,4±0,7 1=1,11 р>0,05 2,3+0,2 5,2±1,4 1=3,2 р<0,01

Заключение. Скорость и стабильность реакции высокие. Подобные числовые выражения достигают указанных величин в состоянии «спортивной формы».

Текущее функциональное состояние сенсомоторных процессов организма боксеров КГ характеризуется:

1) средним тонусом сенсомоторных центров;

2) достаточной способностью центральной нервной системы формировать адекватные заданию ответные действия;

3) высокой устойчивостью нервных процессов, обеспечивающих психомоторные компоненты реакции;

4) средней скоростью реакции (0,182 с).

Таким образом, при сравнении показателей скорости реакции видно, что в ЭГ они находятся на более высоком уровне, чем у боксеров КГ. Подобный факт указывает на выполнение боксерами ЭГ большого количества упражнений скоростного и скоростно-силового характера накануне основных соревнований.

В классификационной характеристике бокс относится к комбинированной (комплексной) группе видов спорта, для которой характерна высокая вариативность двигательных действий в условиях компенсированного утомления и переменной интенсивности работы.

Деятельность боксера связана прежде всего с рациональной пространственно-временной организацией движений, которая, с одной стороны, определяется правилами и условиями соревнований, а с другой стороны, необходимостью эффективно использовать весь моторный потенциал для решения двигательных задач. Это требует постоянного совершенствования центрально-нервных механизмов управления движениями, повышения функциональных возможностей мышечного аппарата и систем энергообеспечения его работы.

При кратковременных ациклических действиях, которые характерны для этого вида единоборства, значительно возрастают нагрузки на опорно-двигательный аппарат. В условиях высоких динамических нагрузок спортсмен вынужден преодолевать большие внешние сопротивления, на что ему, как правило, отводится очень мало времени (десятые доли секунды). В связи с этим значительно осложняется двигательно-координационная деятельность и надежность биомеханической структуры двигательных актов. В этих условиях нервно-мышечный аппарат специализируется в направлении совершенствования внутримышечной регуляции и повышения мощности анаэробных источников энергообеспечения рабочих движений (табл. 3).

Таблица 3

Динамика скоростно-силовой и координационной подготовленности студентов-боксеров ЭГ и КГ в начале и конце педагогического эксперимента

№ п/п Параметры Значения (Х±ш) и Р Значения (Х±ш) 1,Р

ЭГ (начало) КГ (начало) ЭГ (конец) КГ (конец)

1 Среднее время полета (мс) 583,4±10,3 579,6+12,4 1=0,25; р>0,05 671,6±6,4 580,4±5,3 1=6,5; р<0,001

2 Среднее время контакта (мс) 283,4±6,9 291,5+7,6 1=0,26; р>0,05 173,5± 9,4 197,6± 8,4 1=11,1; р<0,001

3 Число прыжков 12,0 12,0 р>0,05; 1=0,21 12,0 12,0 1=0,36; р>0,05

4 Средняя высота прыжка (см) 48,4+1,2 48,9+2,1 1=0,2; р>0,05 55,6±0,9 50,4±1,1 Г=3,6; р<0,001

5 Индекс алактатной мощности (\у/кг) 5,41+0,6 5,49±0,9 1=0,29; р>0,05 6,42±0,4 5,39±0,6 1=3,19; р<0,001

Как видно из представленных данных, результаты ЭГ и КГ в начале эксперимента идентичны. В конце эксперимента видно, что наиболее высокие значения индекса алактатной мощности у боксеров ЭГ. На это указывает высота полета испытуемых (55,6 см), которая связана с силовым эффектом. Последующим выступает величина контакта спортсменов с платформой. Если в КГ спортсмены задерживаются на опоре 197,6 мс, то боксеры ЭГ на это действие затрачивают всего 173,5 мс. Это позволяет говорить о том, что у них лучше проявляются скоростные возможности.

Полученные результаты в ходе педагогического эксперимента являются подтверждением того, что кондиционные и координационные способности боксеров ЭГ имеют более высокие показатели в сравнении с боксерами КГ.

Таким образом, в ЭГ текущие возможности мышечной системы в алактатном режиме характеризуются очень высокой удельной мощностью с преимущественным проявлением ее в скоростно-силовых движениях скоростного компонента мощности. Скоростно-координационные возможности оцениваются как высокие.

В КГ наблюдается низкая удельная мощность системы с преимущественным проявлением в скоростно-силовых движениях скоростного компонента мощности. Однако скоростно-координационные возможности исследуемых спортсменов невысокие. Все это выступает подтверждением того, что боксеры ЭГ более лучше подготовлены к участию в основных соревнованиях года.

В результате проведенного педагогического эксперимента физическая работоспособность боксеров значительно возросла. Так, показатели работоспособности спортсменов экспериментальной группы повысились с 1380+26,8 до 1503,6±33,4 кГм/мин (Р<0,01), а относительные величины соответственно составили 19,7+0,8 и 21,9±0,9 кГм/мин /кГ (Р<0,01). В контрольной группе исследуемые показатели изменились следующим образом: 1404,6+41,9 кГм/мин -до эксперимента и 1453,7±47,6 кГм/мин - после эксперимента (Р>0,05), а относительные величины работоспособности составили 19,2±1,1 и 19,9±0,9 кГм/мин/кГ (Р>0,05). По-видимому, существенное повышение работоспособности боксеров экспериментальной группы связано со значительными объемами специализированных средств, выполненными ими за исследуемый период. Известно, что сосудистые реакции, присущие той или иной спортивной деятельности, формируются только в результате специализированных

средств, но не в результате общеразвивающей работы. Повышение уровня работоспособности является не столько следствием возросшего поступления кислорода к работающим мышцам, сколько результатом развития способности мышечных клеток, их митохондрий к экстракции более высокого процента кислорода из поступающей крови. У спортсменов возрастает величина и продолжительность тренирующих воздействий, требующих для обеспечения необходимых адаптационных изменений соответствующих физиологических систем. Вместе с тем повышается специфичность их приспособительных перестроек, что указывает на важность выбора адекватных тренирующих воздействий. Дистанционные методы тренировки оказывают существенное воздействие на вегетативные системы организма. Однако они малоэффективны, особенно на уровне высшего мастерства, для развития скоростно-силовых способностей спортсменов. Поэтому для того, чтобы функциональные возможности мышц отвечали предъявляемым им требованиям и соответствовали уровню возможностей вегетативных систем, в тренировке боксеров экспериментальной группы мы использовали средства, которые обеспечивали более сильное воздействие на мышцы, чем дистанционные методы.

Одну из важных ролей в ансамбле систем, обеспечивающих физическую работоспособность спортсмена, играет сердечнососудистая система и ее взаимодействие с вегетативной. Это взаимодействие осуществляется на основе изменения деятельности сердца под влиянием физических упражнений. Полученные объективные данные позволяют судить о качестве учебно-тренировочного процесса на разных этапах спортивной подготовки.

Во многих областях прикладной физиологии, в клинической, космической и спортивной медицине, а также в педагогике физической культуры и спорта получили распространение методы математического анализа ритма сердца, основанные на изучении показателей его вариабельности и внутренней структуры. Этот принципиально новый методологический подход позволяет получить ценную информацию о состоянии нейрогуморальных механизмов регуляции сердечной деятельности и организма в целом.

Изучение вегетативной регуляции сердечного ритма позволило установить, что начало педагогического эксперимента у боксеров ЭГ и КГ связано с повышением симпатоадреналовых влияний на синусовый ритм сердца, что можно оценить как проявление адапта-

ции спортсменов высокой квалификации к новым условиям деятельности - продолжению обучения на 4-5 курсах Тывинского государственного университета и начала нового макроцикла, в соревновательном периоде которого имеется значительное количество ответственных выступлений на ринге, в том числе первенство Российской Федерации. Необходимо напомнить, что боксеры ЭГ на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям в течение восьми недель выполняли сосредоточенный объем однонаправленной специальной физической нагрузки. Боксеры КГ в это же время тренировались при распределенном объеме тренирующего воздействия. Полученные данные в этом педагогическом исследовании представлены в таблице 4.

Таблица 4

Показатели вариабельности сердечного ритма

№ п/п Показатели Экспериментальная группа (п = 11) Контрольная группа (п = 11)

1 Среднее значение длительности кардиоцикла (мс) 827,6+12,41 834,5+11,74

994,6±13,14* 844,4+12,47

2 Мода (Мо, мс) 117,3+2,14 118,3±2,1

121,4+3,21* 120,0+2,3

3 Амплитуда моды (АМо, %) 47,8±1,82 45,4+2,6

24,6±0,81* 44,3+1,8

4 Вариационный размах (ВР, мс) 325,38±6,5 372,5+18,3

448,91±5,5* 265,8+20,3

5 Среднеквадратное отклонение 72,7±3,6 86,09+5,7

106,7±2,8* 77,4+5,9

б Индекс напряжения (ИН) 91,9±2,2 75,0±3,3

51,5±1,1* 70,0+5,9

7 Напряжение сердечного ритма (НСР) 8.17+0,2 6,44+1,1

2,0+0,3* 6,3+0,9

8 Вегетативный показатель ритма (ВПР %) 77,3± 0,6 78,4+1,2

46,5+0,4* 89,4+3,7

Примечание: в числителе представлены данные начала эксперимента (май); в знаменателе - данные, полученные при обследовании боксеров в конце педагогического эксперимента (июнь);

* - обозначенные показатели, изменившиеся на достоверную величину (Р<0,05).

Анализ сердечного ритма боксеров ЭГ, выполненный после проведения педагогического эксперимента (июнь, 2008), дал возможность определить следующие изменения: индекс напряжения (ИН) понизился с 91,9 до 51,5 усл. ед. (р<0,05), показатель мода, часто встречающийся в эксперименте (Мо), возрос с 117,3 до 121,4 мс (Р<0,05); вариационный размах (ARR) увеличился с 325,4 до 448,9 мс (р<0,05); амплитуда моды (АМо) уменьшилась с 47,8 до 24,6% (р<0,05). Понижение вегетативного показателя ритма (ВПР) с 77,3 до 46,5% (Р<0,05) указывает на смещение вегетативного баланса в сторону парасимпатического блока. А меньшее значение интегрального показателя напряженности сердечного ритма (НСР) указывает на снижение напряжения кардиосистемы при влиянии на нее экстремальных условий социальной и природной среды. Подобная динамика указывает на уменьшение централизации управления сердечным ритмом, как по нервным, так и гуморальным каналам регуляции, и на усиление влияния автономного контура, т.е. на уменьшение напряжения регуляторных механизмов.

В результате математического анализа сердечного ритма нами были получены следующие данные, характерные для индекса физического состояния боксеров ЭГ и КГ.

1. У боксеров ЭГ наблюдалась брадикардия (51-52 уд/мин), небольшая синусовая аритмия и норма вегетативного баланса. Состояние механизмов регуляции в пределах нормы.

Текущее состояние сердечно-сосудистой системы характеризуется устойчивой адаптацией к внешним воздействиям; высоким функциональным резервом и достаточной готовностью системы к индивидуально запланированным физическим нагрузкам, что является знаком высокой степени долговременной адаптации.

2. У боксеров КГ наблюдалась выраженная брадикардия (44-45 уд/мин), значительная степень нарушения ритма, состояние мобилизационной готовности удовлетворительное.

Текущее состояние сердечной системы характеризуется удовлетворительной адаптацией к внешним воздействиям; средним функциональным резервом; состоянием незначительного утомления, низкой готовностью сердечно-сосудистой системы к нагрузкам большого объема и высокой интенсивности.

Таким образом, сосредоточенный объем однонаправленной тренировочной нагрузки на этапе подготовки боксеров ЭГ к соревнованиям обеспечивает более глубокие функциональные изменения в

организме спортсменов и более существенные сдвиги в специальной физической подготовленности.

При распределенном объеме тренирующие воздействия в КГ как бы «распыляются» во времени и вызывают лишь кратковременные функциональные реакции, которые не обеспечивают условий для развития долговременных адаптационных перестроек в организме. Распределенный объем нагрузок, по нашим данным, в начале дает некоторое повышение функционального уровня, но затем, в связи с быстрой адаптацией организма, утрачивает свой тренирующий потенциал и превращается в бесполезную работу.

Выводы

1. В результате проведенного анализа, обобщения научно-методической и специальной литературы по проблеме спортивной подготовки студентов-боксеров высокой квалификации сложились объективные предпосылки по упорядочению содержания тренировочной нагрузки с учетом более эффективного воздействия на организм спортсмена привлекаемых средств и методов тренировки. Это позволяет целенаправленно воздействовать на физические и функциональные возможности состояния организма спортсмена высокой квалификации за счет определенной организации нагрузок с разным тренирующим эффектом в рамках конкретных этапов, которые будут иметь оптимальную продолжительность и преимущественную направленность воздействий.

2. Разработана авторская модель «Распределение тренировочных средств на этапе непосредственной подготовки студентов-боксеров к основным соревнованиям». Ее содержание составляют виды тренировочной деятельности студентов-боксеров высокой квалификации с общим временем занятий 5040,0 мин, где объем средств общей физической подготовки 2170,0 (43,08%); специальной - 2870,0 мин (56,2%).

Интенсивность тренировочных нагрузок представлена в следующем порядке:

I зона до 155 уд/мин - 1960,0 мин (38,9%);

II зона до 175 уд/мин - 23 63,0 мин (44,8%);

III зона 176 и выше уд/мин - 717,0 мин (16,23%).

Боевая практика, снаряды и «боксерские лапы» - соответственно 88 и 865,14 мин.

3. Повышение спортивного мастерства в боксе требует совершенствования как системы подготовки спортсменов высокой квалификации, так и ее организационно-методических основ. Это обусловило использование авторской методики, которую можно охарактеризовать как сопряженно-последовательную организацию нагрузок одной преимущественной направленности тренирующего воздействия. Сопряженность представляет собой целесообразную преемственность в очередности использования нагрузок, при которых одни нагрузки (например, А) создают благоприятные условия для решения задач, предусматриваемых другими нагрузками (например, В, С). Последовательность предусматривает строгую очередность и порядок введения в тренировку нагрузок с повышающейся силой и специфичностью их тренирующего воздействия на организм.

- Особенностью сопряженно-последовательного метода является концентрация, т.е. сосредоточение нагрузок одной преимущественной направленности на ограниченном по срокам периоде и разведение по времени нагрузок с разной направленностью тренирующего ..воздействия.

Такая концентрация нагрузок обеспечивает массированное специализированное воздействие на организм боксера и способствует формированию стойкого адаптационного эффекта от использования каждой нагрузки.

4. Разработанная авторская методика на базе модели тренировочного процесса к этапу непосредственной подготовки студентов-боксеров высокой квалификации показала высокую эффективность, результатом которой явилось повышение физической работоспособности и адаптации спортсменов к условиям напряженной мышечной деятельности. Показатели работоспособности спортсменов экспериментальной группы повысились с 1380±26,8 до 1503,6±33,4 кГм/мин (Р<0,01), а относительные величины составили 19,7±0,8 и 21,9±0,9 кГм/мин/кГ (Р<0,01).

В контрольной группе исследуемые показатели изменились следующим образом: 1404,6^41,9 кГм/мин - до эксперимента и 1453±47,6 кГм/мин - после эксперимента (Р>0,05), а относительные величины составили 19,2±1,1 и 19,9±0,9 кГм/мин/кГ (Р>0,05).

В скоростно-силовой и координационной подготовленности: высота прыжка достигла 55,6 ± 0,9 см; время полета - 671,6 ± 6,4 мс; время контакта с тензометрической платформой - 173,5 ± 9,4 мс;

индекс алактатной мощности 6,42 ± 0,4 \у/кг.

По вышеназванным показателям достоверность различий начала и завершающей стадии эксперимента составила Р<0,001. Подобные изменения наблюдались в КГ боксеров, но без достоверных различий.

5. Выявлен уровень функционального состояния организма студентов-боксеров высокой квалификации, и определены модельные количественные показатели, при которых спортсмены достигают наилучших результатов на соревнованиях. Модельные параметры боксеров ЭГ имеют следующие величины: количественные характеристики математического анализа сердечного ритма: Мо (мода) -121,4 ± 3,21 мс; АМо (амплитуда моды) - 24,6 ± 0,6%; А11-11 (вариационный размах) 448,9 ± 5,5 мс; ИН (индекс напряжения) - 51,5 ± 1,1 усл. ед. Показатели системы энергообеспечения характеризуются следующими данными: анаэробно-креатинфосфатная мощность -51,3 ± 3,3%; анаэробно-гликолитическая мощность - 54,5 ± 3,6%, аэробная мощность - 75,7 ± 2,5%; аэробная экономичность - 74,8 ± 2,0%; ЧСС ПАНО - 72,8 ± 2,0 уд/мин; общая метаболическая емкость - 256,3 ±8,1%.

6. Внедрение разработанной модели и методики тренировки обеспечивает возможность планирования рациональных двигательных режимов и величин тренировочных нагрузок в параметрах конкретного периода подготовки, предусматривающих оптимальный объем и интенсивность выполняемых двигательных действий, а также учитывающих взаимосвязь нагрузок различной целевой направленности.

Практические рекомендации

1. В макроцикле спортивной подготовки студентов-боксеров высокой квалификации необходимо выделить этап непосредственной подготовки к основным соревнованиям продолжительностью восемь микроциклов. Важно разделить этот этап на три подблока (А, В, С).

Структура мезоциклов, состоящая из недельных микроциклов, решает тренировочно-подготовительные задачи (подблоки подготовки), а именно:

• первый и второй мезоцикл подблока А сориентированы на силу (силовой подблок);

• второй мезоцикл (Б) сориентирован на скорость (скоростной подблок);

• подводящий мезоцикл (С) определен на скоростно-силовую работу (скоростно-силовой подблок).

2. Перед мезоциклом подблока А как естественный тренировочный процесс включен «подготовительный» микроцикл продолжительностью 3 дня. Перед соревновательным микроциклом, также как естественный тренировочный процесс, - микроцикл «самостоятельной доводки» - 4 дня.

3. Для успешной подготовки студентов-боксеров высокой квалификации к соревнованиям необходимо разработать структуру соотношения тренировочных средств на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям. При этом затратить 5040 мин на время тренировочных занятий. Объем средств ОФП должен составить 2170 мин, а СФП - 2870 мин. Физические нагрузки выполнять со следующей интенсивностью: I зона - до 155 уд/мин - 1960 мин; II зона - до 175 уд/мин - 2363 мин; III зона - 176 и выше уд/мин - 717 мин.

4. При построении учебно-тренировочного процесса студентов-боксеров использовать сопряженно-последовательную методику организации тренировочной нагрузки (принцип суперпозиции Вер-хошанского Ю.В., 1988), которая предусматривает целесообразную концентрацию и разведение во времени нагрузок различной преимущественной направленности.

Для бокса как сложно-координированного и скоростно-силового вида спорта характерен следующий порядок последовательности нагрузок различной преимущественной направленности: 1) обще-развивающая работа, которая будет готовить организм к объемным специализированным нагрузкам; 2) подблок концентрированной нагрузки на силу; 3) совершенствование технического мастерства на фоне долговременного отставленного тренировочного эффекта (ДОТЭ) силовых нагрузок; 4) дальнейшее совершенствование технического мастерства в условиях скоростно-силовой работы.

5. Контроль за уровнем физической подготовленности и функциональным состоянием организма студентов-боксеров высокой квалификации необходимо осуществлять по рекомендуемым параметрам математического анализа сердечного ритма, показателям внешнего дыхания и энергетического метаболизма, PWCno - физическая работоспособность.

Основные положения диссертационного исследования изложены в следующих публикациях

Статьи в изданиях, рекомендованных ВАК

1. Шивит-Хуурак И.К. Потенциальные возможности использования метода кардиоинтервалографии для определения состояния организма боксеров высокой квалификации / И.К. Шивит-Хуурак // Вестник Бурятского госуниверситета. Сер. Физическая культура и спорт. Вып. 2. - Улан-Удэ: Изд-во Бурят, гос. ун-та, 2006. - С. 180184.

Статьи и тезисы, опубликованные в материалах региональных, всероссийских, международных научно-практических

конференций

2. Шивит-Хуурак И.К. Социологические взаимосвязи «Физическая культура - здоровый образ жизи» / И.К. Шивит-Хуурак, С.И. Куликов // Образ жизни - фактор здоровья: сб. науч. ст. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2005. - С. 217-220.

3. Шивит-Хуурак И-К- Оздоровительный эффект от систематических занятий физическими упражнениями / И.К. Шивит-Хуурак // Сборник научных статей Тывинского государственного университета. Вып. 4. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2006. - С. 154-156.

4. Шивит-Хуурак И.К. Теоретическое обоснование эффективности физической культуры (оздоровительно-практический аспект) / И.К. Шивит-Хуурак, Х.Д.-Н. Ооржак // Проблемы здоровья населения: материалы XI Всерос. науч.-практ. конф. Красноярского гос. ун-та им. В.П. Астафьева. - Красноярск: Изд-во КГУ, 2007. - С. 2429.

5. Шивит-Хуурак И.К. Экология здоровья человека / И.К. Шивит-Хуурак, Х.Д.-Н. Ооржак // Проблемы физического развития и физической подготовленности людей: материалы II Междунар. практ. конф. г. Кызыл, 26-30 сентября 2007 г. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2007.-С. 65-168.

6. Шивит-Хуурак И.К. Использование метода математического анализа сердечного ритма у спортсменов, занимающихся боксом / И.К. Шивит-Хуурак, Г.Я. Галимов // Спорт-Пекин-2008 (5-7 октября 2007 г.): материалы междунар. науч. конф. - Улан-Батор: Изд-во Монг. гос. ун-та , 2007. - С.333-336.

7. Шивит-Хуурак И.К. Оценка подготовленности спортсменов по показателям функции внешнего дыхания / И.К. Шивит-Хуурак // Двигательная активность человека и спорт в современных условиях: материалы междунар. науч.-практ. конф. - Махачкала: Изд-во ДГПУ, 2009. - С. 249-250.

8. Шивит-Хуурак И.К. Оперативный контроль за функциональной подготовленностью студентов-боксеров высокой квалификации / И.К. Шивит-Хуурак // Актуальные вопросы развития студенческого спорта: материалы междунар. науч.-практ. конф. - Омск: Изд-во СибГУФК, 2009. - С. 151-156.

9. Шивит-Хуурак И.К. Изменение сердечного ритма при физической нагрузке / И.К. Шивит-Хуурак // Развитие спорта высших достижений и физкультурного образования: материалы Всерос. науч.-практ. конф. - Якутск: Изд-во ЯНЦ СО РАН, 2009. - С. 399-407.

10. Шивит-Хуурак И.К. Вариабельность параметров сердечного ритма / И.К. Шивит-Хуурак, И.И. Плотникова // БИЕИЙН Тамир спорт 6а: материалы междунар. науч.-практ. конф. - Улан-Батор: Изд-во УБГУ, 2010. - С. 10-15.

Методические пособия

11. Шивит-Хуурак И.К, Скоростно-силовая подготовка боксеров / И.К. Шивит-Хуурак, А.А. Салагай // Методические рекомендации для студентов факультета физической культуры, занимающихся боксом. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2008. - 26 с.

Св-во РПУ-У №1020300970106 от 08.10.02.

Подписано в печать 14.05.10. Формат 60x84 1/16. Усл. печ. л. 1,5. Тираж 100. Заказ 766.

Издательство Бурятского госуниверситета 670000, г. Улан-Удэ, ул. Смолина, 24а

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Шивит-Хуурак, Илья Кимович, 2010 год

Введение.

Глава I. Теоретические и методические основы подготовки спортсменов к соревнованиям.

1.1. Спорт в элективном курсе учебной дисциплины «Физическая культура» в вузе.

1.2. Спортивная тренировка как основная форма подготовки спортсмена

1.3. Построение годичного цикла тренировочного процесса боксеров

1.4. Особенности построения спортивной тренировки в боксе.

1.5. Предсоревновательная подготовка боксеров высокой квалификации

Выводы по главе 1.

Глава II. Задачи, методы и организация исследования.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.2.1. Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы.

2.2.2. Педагогические наблюдения.

2.2.3. Педагогический эксперимент.

2.2.4. Педагогическое тестирование.

2.2.4.1. Скорость реакции на звуковой и световой раздражители

2.2.4.2. Определение двигательно-координационных способностей боксеров.

2.2.4.3. Определение силы ударов боксеров.

2.2.4.4. Физическая работоспособность.

2.2.4.5. Методика определения физической работоспособности

2.2.5. Контроль и оценка физической и функциональной подготовленности студентов-боксеров высокой квалификации.

2.2.5.1. Методика определения статистических параметров сердечного ритма (Гринене Э.Ю., Безруких М.М.).

2.2.5.2. Методика исследования функции внешнего дыхания

В.Д. Хворостьянинов).

2.2.5.3. Многофакторная экспресс-диагностика функциональной подготовленности спортсменов (Душанин С.А. с соавт.).

2.2.5.4. Организация и проведение исследования функциональной подготовленности спортсменов.

2.2.6. Методы математической статистики.

2.3. Организация исследования.

Глава III. Модельно-целевой подход к планированию и обоснованию рационального соотношения тренировочных средств студентов-боксеров высокой квалификации на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям.

3.1. Научное обоснование положений о рациональном построении тренировочного процесса боксеров.

3.2. Обоснование планирования и распределения тренировочных нагрузок студентов-боксеров на этапе непосредственной подготовки 80 к основным соревнованиям.

Выводы по главе 3.

Глава IV. Исследование эффективности предлагаемой модели подготовки студентов-боксеров высокой квалификации к основным соревнованиям.

4.1. Быстрота сложной двигательной реакции студентов-боксеров на звуковой и световой раздражители.

4.2. Скоростно-силовые и координационные возможности студентов-боксеров ЭГ и КГ.

4.3. Силовая подготовленность студентов-боксеров. Ю

4.4. Динамика физической работоспособности студентов-боксеров на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям (PWCi70)

4.5. Контроль и оценка функциональной деятельности организма студентов-боксеров.

4.5.1. Потенциальные возможности математического анализа сердечного ритма у студентов-боксеров.

4.5.2. Исследование функции внешнего дыхания студентов-боксеров.

4.5.3. Многофакторная экспресс-диагностика функциональной подготовленности боксеров ЭГ и КГ в конце эксперимента.

Выводы по главе 4.

Выводы.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Повышение эффективности учебно-тренировочного процесса студентов-боксеров высокой квалификации на предсоревновательном этапе"

Актуальность исследования

Приветствуя участников форума «Россия — спортивная держава», Д.А. Медведев сказал: «Наша страна всегда славилась большими достижениями в спорте. Российские борцы, фигуристы, гимнасты, представители других видов спорта занимали пьедесталы почета на самых престижных соревнованиях, установили сотни олимпийских и мировых рекордов. Это, безусловно, внушает гордость за свою страну» (Казань, 2009). Главой государства были сделаны акценты и поручения о необходимости в ходе модернизации образования обратить внимание на укрепление материально-технической базы вузов страны для развития студенческого спорта, который является основой национальной политики Российской Федерации.

Сегодня, в век технического прогресса, когда снижается уровень здоровья населения при большой технической нагрузке и недостаточной двигательной активности, роль физической культуры и спорта еще более возрастает. Не вызывает сомнения, что насыщенный эмоциональный фон в достаточной степени снижает уровень здоровья и самочувствия студентов, травмирует их психику. В связи с этим особую актуальность приобретает поиск наиболее адекватных путей и методов укрепления психофизического состояния студентов, выявление психолого-педагогических условий оптимизации данного процесса, разработка оздоровительных технологий, способных снизить физиологическую и психологическую цену адаптации и обеспечить формирование устойчивых установок на здоровый образ жизни (Мироненко E.H., Антипин В.Б., 2009).

Проблема достижения человеком оптимального функционального состояния при различных тренировочных нагрузках и соревновательной деятельности до настоящего времени остается актуальной (Матвеев Л.П., 2005).

Бокс с его вариативным и конфликтным характером соперников в единоборстве, высоким эмоциональным напряжением и разнообразием воздействий на организм спортсменов является одним из наиболее сложных видов спорта (Огуренков Е.И., 1959; Худадов H.A., 1966; Дегтярев И.П., 1972; Гаськов A.B., 2003; Стрельников В.А., 2007; и др.). Чрезвычайно высокие требования предъявляются к психике боксера, его физическим качествам, морально-волевой и технико-тактической подготовке (Келишев И.Г., Филимонов В.И., 1973; Смирнов Ю.И., Фролов О.П., Вартанов Г.М., 1978; Агашин Ф.К., Агашин М.В., Филимонов В.И., 1981; Мансур Хамда, 1999; Стрельников В.А., 2007; и др.).

Подтверждением этому являются выступления таких сильнейших в прошлом боксеров, как С. Щербаков, Г. Шатков, С. Сивко, О. Григорьев, С. Степашин, Б. Лагутин, В. Попенченко, А. Киселев, Д. Позняк, О. Коро-таев, В. Савченко, Е. Горстков и др., обладающих хорошей атлетической и функциональной подготовленностью, и представителей молодого поколения, которые защищали честь России на Олимпийских играх в Пекине: Давид Айрапетян (48 кг), Георгий Балакшин (51 кг), Сергей Водопьянов (54 кг), Альберт Селимов (57 кг), Алексей Тищенко (60 кг), Геннадий Ковалев (64 кг), Андрей Баланов (69 кг), Матвей Коробов (75 кг), Артур Бетербиев (81 кг), Рахим Чахкиев (91 кг) и Илам Тимурзиев (свыше 91 кг).

Обращение к контингенту студентов-боксеров высокой квалификации связано, прежде всего, с практической необходимостью, которая заключается в том, что подготовка спортсменов начального, среднего и высокого уровня значительно различается. Если для первых и вторых традиционные методы построения тренировки, которые уже давно показали свою эффективность, достаточно полно обеспечивают высокий уровень мастерства, то для третьих они уже не отвечают требованиям, которые необходимы. Часто они вступают в противоречия с теми принципами, которые используются для более низкой категории спортсменов и превращаются в фактор, тормозящий процесс спортивного совершенствования (Никифоров Ю.Б., 1987; Булычев А.И., 1973; Калмыков СВ., 1994; Келешев В.Е., 1996; Филимонов В.И., 2000; Стрельников В.А., Ертуханов В.Г., 2007; и др.).

Недостаточность сведений о закономерностях формирования и развития физических и функциональных резервов студентов вызывает необходимость проведения комплексных исследований, позволяющих на донозоло-гическом уровне контролировать параметры двигательных действий для коррекции учебно-тренировочного процесса.

- сложившимися ранее и устоявшимися традиционными формами организации тренировочного процесса и необходимостью внедрения возможности направленного воздействия на качественные характеристики спортсмена за счет соответствующей организации нагрузок с различным тренировочным эффектом;

Актуальность и педагогическая значимость этой проблемы, ее недостаточная теоретическая и практическая разработанность обусловили выбор темы исследования — «Повышение эффективности учебно-тренировочного процесса студентов-боксеров высокой квалификации на предсоревновательном этапе».

Цель исследования - разработать и экспериментально обосновать возможность использования сопряженно-последовательного метода, особенностью которого является концентрация тренировочных средств на ограниченном по времени этапе предсоревновательной подготовки, нагрузок одной преимущественной направленности и разведение во времени нагрузок с разной направленностью тренирующего воздействия.

Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс студентов-боксеров высокой квалификации.

Научная новизна

Разработана модель учебно-тренировочного процесса студентов-боксеров высокой квалификации с учетом их занятости в учебном процессе.

Научно обоснована эффективность учебно-тренировочной деятельности студентов-боксеров с использованием сопряженно-последовательной методики организации занятий разной преимущественной направленности и различающейся по силе и специфичности воздействия используемых тренировочных средств и методов.

Доказана возможность массированного специализированного воздействия концентрирующих и точечных нагрузок на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям на повышение уровня физической подготовленности, работоспособности и функциональной готовности к спортивному единоборству.

Теоретическая значимость состоит в том, что:

- исследование по данной теме внесло существенное дополнение в организацию и управление спортивной тренировкой при подготовке высококвалифицированных студентов-боксеров в общую теорию построения тренировочного процесса;

Практическая значимость

Результаты проведенного педагогического эксперимента дают возможность, во-первых, существенно повысить объективность предварительной оценки тренирующего потенциала предполагаемой нагрузки, следовательно, вероятности предвидения тренировочного эффекта от тренировочных воздействий, которые могут быть достигнуты при определенной методике их организации. Во-вторых, полученные данные способствуют более четкому рациональному планированию величины физической нагрузки на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям, предусматривающему как оптимальную продолжительность и рациональную взаимосвязь нагрузок различной преимущественной направленности, так и конкретную последовательность введения их в процесс спортивной тренировки. И, наконец, в-третьих, результаты эксперимента позволяют по-новому осмыслить применение традиционных приемов совершенствования спортивного мастерства.

Методология исследования. Методологическую основу исследования составили труды по теории и методике физического воспитания, раскрывающие сущность проблемы спортивной тренировки (Ашмарин Б.А., 1981; Верхошанский Ю.В., 1985, 1988; Платонов В.Н., 1984, 1986, 1997, 2005; Матвеев Л.П., 1999, 2005; Холодов Ж.К., Кузнецов B.C., 2007; и др.); научные исследования в области физической подготовки спортсменов (Зациорский В.М., 1966; Барановский В.А., 1967; Вайцеховский СМ., 1969; Бондарчук А.П., 1970; Кузнецов В.В., 1970, 1975; Воробьев А.Н., 1977; Платонов В.Н., 1984; Филимонов В.И., 2000; Антипин В.Б., 2007; и др.); современные подходы к организации и управлению тренировочным процессом спортсменов-единоборцев (Дегтярев И.П., 1985, 1987; Богуславский В.Г., 1989; Курганов Г.В., 1989; Гаськов A.B., 1999; Мокеев Г.И., Ширяев А.Г., Бондарчук А.Н., 1999 2002, 2007; и др.); представления об адаптационных возможностях организма спортсменов при выполнении физических упражнений (Платонов В.Н., 1984; Верхошанский Ю.В., 1985, 1988; Дембо А.Г., Земцовский Э.В., 1989; Виру A.A., Яковлев К.Н., Юримяэ Г.А., 1990; Селуянов В.Н., Мякичен-ко Е.Б., Тураев В.М., 1993; Дубраковский В.И., 1998; Солодков A.C., Сологуб Е.Б., 1999; Наумов С.С, 2001; и др.), современные представления о теории и методике спортивной тренировки (Зациорский В.М., 1965; Платонов В.Н., 1984; Филин В.П., 1989; Ашмарин Б.А., 1991; Матвеев Л.П., 1991, 2005; Фомин H.A., 1991; Гаськов A.B., 1999; Стрельников В.А., 2007; и др.), работы Ю.В. Верхошанского о программировании спортивной тренировки и специальной физической подготовки (1988-2006).

Указанная методологическая база определила основу для данного исследования, которая позволила, в свою очередь, обосновать ряд положений и разработать авторскую методику тренировки студентов-боксеров высокой квалификации на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям. ого не

Г;;::"-»«

1) модель «Распрея посредственной нодготовк^^ к боксеров высокой квалификациина ^ щ о— С0Р6—ок ^еяьнь, —икяов» обосновьп^

СТИ ^Т—зовП Фи»™ нагрузок с однонаправленные^ и возможность ис^л на организм спор—, разнонанравленнымивозд ^^ ^^ ^„р^^

2) сопряженно« ^ объединении оредств спед^^. ных на^зок ной силовой подготовки ^ дь за ходом тренирово^,

3) комплексный пе^о ич^ ^ о„ отвечает вс^ процесса является объективной необ я ^^ обхо„ИМНм требованиям сор—^ ^^ ^ ^^ исолед^адия

Апр„бациЯ рабо- ^ международньк> российских, ^^ бЫли изложены .о* У конферендиях. По результатам нсслеД^ания нальных научн<пробирована модель планир^^ была разработана и экспер ^ ^^ к основным соревновавд^ го. треннровочных нагрузок на этапе ^^ ^^ ^ да, которая внедрена ^ ^ ^^ ^^ Кызыл, ^ квалификации г. Ула ' Якспеоиментальные яанные оп^б

Улан-Батор (Монголия), Махачкала. Экспери ваны в 12 научных работах.

Структура „ на г7з страницах .-»НоПис ссертацнонн^- ^ ^ , пракгичесКИх ре го текста, состоит из введения. Р ^^ ^ ^ ^ ^^

Й'Б^ГаГнП!—,. рисунками и 5 приложения^, торов. Материал снабжен 5

ОКОЙ ск, :коно-реко-Ьтх ав

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. В результате проведенного анализа, обобщения научно-методической и специальной литературы по проблеме спортивной подготовки студентов-боксеров высокой квалификации сложились объективные предпосылки по упорядочению содержания тренировочной нагрузки с учетом более эффективного воздействия на организм спортсмена привлекаемых средств и методов тренировки. Это позволяет целенаправленно развивать физические и функциональные возможности организма спортсменов высокой квалификации за счет определенной организации нагрузок с разным тренирующим эффектом в рамках конкретных этапов, которые будут иметь оптимальную продолжительность и преимущественную направленность воздействий.

2. Разработана модель «Распределение тренировочных средств на этапе непосредственной подготовки студентов-боксеров к основным соревнованиям». Её содержание составляют виды тренировочной деятельности студентов-боксеров высокой квалификации с общим временем занятии 5040,0 мин, где объем средств общей физической подготовки - 2170,0 (43,08%); специальной - 2870,0 мин (56,2%).

Интенсивность тренировочных нагрузок представлена в следующем порядке:

I зона - до 155 уд/мин - 1960,0 мин (38,9%);

II зона - до 175 уд/мин - 2363,0 (44,8%);

III зона - 176 и выше уд/мин - 717,0 мин (16,23%).

Боевая практика, снаряды и боксерские лапы соответственно 88 и 865,14 мин.

3. Повышение спортивного мастерства в боксе требует совершенствования как системы подготовки спортсменов высокой квалификации, так и ее организационно-методических основ. Это обусловило использование авторской методики, которую можно охарактеризовать как сопряженно-последовательную организацию нагрузок одной преимущественной направленности тренирующего воздействия. Сопряженность представляет из себя целесообразную преемственность в очередности использования нагрузок, при которых одни нагрузки (например А) создают благоприятные условия для решения задач, предусматриваемых другими нагрузками (например В, С). Последовательность предусматривает строгую очередность и порядок введения в тренировку нагрузок с повышающейся силой и специфичностью их тренирующего воздействия на организм.

Особенностью сопряженно-последовательного метода является концентрация, т.е. сосредоточение, нагрузок одной преимущественной направленности на ограниченном по срокам периоде и разведение по времени нагрузок с разной направленностью тренирующего воздействия.

Такая концентрация нагрузок обеспечивает массированное специализированное воздействие на организм боксеров и способствует формированию стойкого адаптационного эффекта от использования каждой нагрузки.

4. Разработанная методика на базе модели тренировочного процесса к этапу непосредственной подготовки к соревнованиям для студентов-боксеров высокой квалификации показала высокую эффективность, результатом которой явилось повышение физической работоспособности и адаптации спортсменов к условиям напряженной мышечной деятельности. Показатели работоспособности спортсменов экспериментальной группы повысились с 1380±26,8 до 1503,6±33,4 кгм/мин (Р<0,01), а относительные величины составили 19,7±0,8 и 21,9±0,9 кгм/мин/кг (Р<0,01).

В контрольной группе исследуемые показатели изменились следующим образом: 1404,6±41,9 кгм/мин - до эксперимента и 1453±47,6 кгм/мин -после эксперимента (Р>0,05), а относительные величины составили 19,2±1Д и 19,9±0,9 кгм/мин/кг (Р>0,05).

По вышеназванным показателям достоверность различий начала и завершающей стадии эксперимента составила Р<0,001. Подобные изменения наблюдались у боксеров КГ, но без достоверны х различий.

5. Выявлен уровень функционального состояния организма студентов-боксеров высокой квалификации и определены модельные количественные показатели, при которых спортсмены достигают наилучших результатов на соревнованиях. Модельные параметры боксеров ЭГ имеют следующие величины: количественные характеристики математического анализа сердечного ритма: Mo (мода) - 121,4 ± 3,21 мс; АМо (амплитуда моды) - 24,6 ± 0,6%; AR-R (вариационный размах) 448,9 ± 5,5 мс; ИН (индекс напряжения) -51,5 ± 1,1 усл.ед. Показатели системы энергообеспечения характеризуются следующими данными: анаэробно-креатинфосфатная мощность - 51,3 ± 3,3%; анаэробно-гликолитическая мощность - 54,5 ± 3,6%, аэробная мощ-ност! - 75,7 ± 2,5%; аэробная экономичность - 74,8 ± 2,0%; ЧСС пано - 72,8 ± 2,0 уд/мин; общая метаболическая емкости - 256,3 ± 8,1%.

6. Внедрение разработанной модели и методики тренировки обеспечивает возможность планирования рациональных двигательных режимов и величин тренировочных нагрузок в параметрах конкретного периода подготовки, предусматривающего оптимальный объем и интенсивность выполняемых двигательных действий, а также учитывающего взаимосвязь нагрузок различной целевой направленности.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

- первый и второй мезоциклы подблока А сориентированы на силу (силовой подблок);

- второй мезоцикл (Б) ориентирован на скорость (скоростной подблок);

- подводящий мезоцикл (С) направлен на скоростно-силовую работу (скоростно-силовой подблок).

2. Перед мезоцикл ом подблока А, как естественного тренировочного процесса включен «подготовительный» микроцикл продолжительностью 3 дня. Перед соревновательным микроциклом как естественным тренировочным процессом микроцикл «самостоятельной доводки занимает 4 дня.

3. Для успешной подготовки студентов-боксеров высокой квалификации к соревнованиям необходимо разработать структуру соотношения тренировочных средств на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям. При этом затратить 5040 мин на время тренировочных занятий. Объем средств ОФП должен составить 2170 мин, а СФП — 2870 мин. Физические нагрузки выполнять со следующей интенсивностью: I зона - до 155 уд/мин — 1960 мин; II зона - до 175 уд/мин - 2363 мин; III зона - 176 и выше уд/мин -717 мин.

4. При построении учебно-тренировочного процесса студентов-боксеров использовать сопряженно-последовательную методику организации тренировочной нагрузки (принцип суперпозиции Ю.В. Верхошанского, 1988), которая предусматривает целесообразную концентрацию и разведение во времени нагрузок различной преимущественной направленности.

1) общеразвивающая работа, которая будет готовить организм к объемным специализированным нагрузкам;

2) подблок концентрированной нагрузки на силу;

3) совершенствование технического мастерства на фоне долговременного отставленного тренировочного эффекта (ДОТЭ) силовых нагрузок;

4) дальнейшее совершенствование технического мастерства в условиях скоростно-силовой работы.

5. Контроль за уровнем физической подготовленности и функциональным состоянием организма студентов-боксеров высокой квалификации необходимо осуществлять по рекомендуемым параметрам математического анализа сердечного ритма, показателям внешнего дыхания и энергетического метаболизма, Р^^Спо — физической работоспособности.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Шивит-Хуурак, Илья Кимович, Улан-Удэ

1.Агашин, Ф.К. Применение биомеханических станков в тренировке боксеров / Ф.К. Агашин, М.Ф. Агашин // Бокс. Ежегодник. - М.: Физкультура и спорт, 1981.-С. 49-50.

2. Адаптация в спорте / под ред. В.Н. Платонова. — Киев: Здоров'я, 1988. 216 с.

3. Айдаралиев, А.Д. Оценка функционального состояния при адаптации к условиям высокогорья / А.Д. Айдаралиев, В.М. Яковлев, Д.М. Иманалиев // Физиология человека. — М.: Физкультура и спорт, 1982. Т.8 - №3 — С. 463468.

4. Александров, В.И. Кардиоритм в оценке функционального состояния организма при выполнении физической нагрузки / В.И. Александров // Теория и практика физической культуры. 1994. - № 1-2. - С. 5-8.

5. Антипин, В.Б. Формирование спортивной мотивации у боксеров на этапе начальной спортивной специализации посредством удовлетворения их потребностей: автореф. дис. канд. пед. наук / В.Б. Антипин. Омск, 2007. -24 с.

6. Апалько, И.Ю. Терминологическая лексика сферы бокса и динамика ее развития: автореф. дис. канд. филол. наук / И.Ю. Апалько. — Красноярск, 2005.-26 с.

7. Амосов, Н.М. Физическая активность и сердце / Н.М. Амосов, Я.А. Бендет. Киев: Здоров'я, 1989. - 215 с.

8. Анализ соревновательной деятельности боксеров различной квалификации / А.И. Качурин, В.А. Киселев, A.A. Качурин и др. // Виды спортивных единоборств: сб. науч. тр. -М.: РГУФК, 1997. С. 19-20.

9. Аулик, И. В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И.В. Аулик. М.: Медицина, 1979. - 234 с.

10. Ахматгатин, A.A. Оптимизация тренировочного процесса боксероввысокой квалификации при подготовке к основным соревнованиям года: автореф. дис. . канд. пед. наук / A.A. Ахматгатин. — Улан-Удэ, 2003.-23 с.

11. Ахматгатин, A.A. Основы текущего управления тренировочным процессом спортсменов / A.A. Ахматгатин // Проблемы физического воспитания в системе образования. — Иркутск: ВСИ МВД РФ, 2004. С. 14-21.

12. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: пособие для студентов, аспирантов и преподавателей институтов физической культуры / Б.А. Ашмарин. -М.: Физкультура и спорт, 1978. 223 с.

13. Бабушкин, Е.Г. Формирование спортивной мотивации у боксеров на этапе начальной подготовки: автореф. дис. . канд. пед. наук / Е.Г. Бабушкин. Омск: Сибгуфк, 2000. - 21 с.

14. Баевский, P.M. К проблеме оценки степени напряжения регулятор-ных систем организма / P.M. Баевский // Адаптация и проблемы общей патологии: сб. науч.тр. — Новосибирск, 1974. С.44-48.

15. Баевский, P.M. Прогнозирование на грани нормы, патологии / P.M. Баевский. -М.: Медицина, 1979. 136 с.

16. Баевский, P.M. Ритм сердца у спортсмена / P.M. Баевский. — М.: Физкультура и спорт, 1986. 143 с.

17. Бакулаев, С.Е. Спортивное прогнозирование в педагогической деятельности тренера: автореф. дис. . канд. пед. наук / С.Е. Бакулаев. СПб., 1998.-22 с.

18. Бальсевич, В.К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания (методологический аспект) / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. 1999. -№4. - С.21-24, 39-40.

19. Баранов, Д.В. Эффективность применения подводящих упражнений на этапе совершенствования технико-тактического мастерства боксеров: автореф. дис. .канд. пед. наук / Д.В. Баранов. Тула, 2005. - 23 с.

20. Белашев, А.И. Методика спортивного отбора юных боксеров: авто-реф. дис. канд. пед. наук / А.И. Белашев. — Волгоград, 2000. — 24 с.

21. Беликов, Е.М. Программирование подготовки юных квалифицированных боксеров: автореф. дис. .канд. пед. наук / Е.М. Беликов. М., 2006. — 24 с.

22. Бернштейн, H.A. О построении движений / H.A. Бернштейн. М.: Медгиз, 1947. - 255 с.

23. Бернштейн, H.A. О ловкости и ее развитии / H.A. Бернштейн. — М.: Физкультура и спорт, 1991. — 255 с.

24. Богатов, A.A. Связи индекса напряженности регуляторных систем и других показателей сердечного ритма со специальной работоспособностью лыжников-гонщиков / A.A. Богатов // Теория и практика физической культуры.-2003.-№ 1.-С. 54-55.

25. Богуславский, В.Г. Методика сопряженного развития специальной выносливости и технического совершенствования юных боксеров: автореф. дис. . канд. пед.наук / В.Г. Богуславский. Киев, 1989. — 23 с.

26. Бокс: учебник для ин-тов физической культуры / под общей ред. И.П. Дегтярева. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 287 с.

27. Бондарчук, А.П. Периодизация спортивной тренировки / А.П. Бондарчук. Киев: Олимпийская литература, 2007. - 302 с.

28. Борилкевич, В.Е. К вопросу о понятии феномена «физическая работоспособность» / В.Е. Борилкевич // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 9-10. - С. 18-19.

29. Булычев, А.И. Бокс: учеб. пособие для секций коллективов физической культуры / А.И. Булычев. М.: Физкультура и спорт, 1967. - 214 с.

30. Бутенко, Б.И. О некоторых компонентах спортивного мастерства /

31. Б.И. Бутенко // Бокс: ежегодник. -М.: Физкультура и спорт, 1985. С.35-37.

32. Ванюшкин, Ю.С. Типы адаптации кардиореспираторных функций спортсменов к физической нагрузке / Ю.С. Ванюшкин // Физиология человека. М.: Медгиз, 1999. - Т. 25. - № 3. - С. 91-94.

33. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 2-е изд. — 215 с.

34. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. — М.: Физкультура и спорт, 1985. — 76 с.

35. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. — М.: Физкультура и спорт, 1988. 331 с.

36. Верхошанский Ю.В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки / Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1993. - № 8. - С. 21-27.

37. Верхошанский, Ю.В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. 1998. -№7.-С. 41-54.

38. Верхошанский, Ю.В. На пути к научной теории и методологии спортивной тренировки / Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. 1998.- № 2. - С. 21-26, 39-42.

39. Верхошанский, Ю.В. Теория и методология спортивной подготовки: блоковая система тренировки спортсменов высокого класса // Теория и практика физ. культуры. — 2005. № 4. - С. 2-14.

40. Власов, Ю.А. Метод последовательного парного анализа ритма сердца по интервалам R-R / Ю.А. Власов, A.B. Якименко, В.Г. Яшков // Радиоэлектроника, физика и математика в биологии и медицине. Новосибирск, 1971.-С. 9-14.

41. Виру, A.A. Изменение белкового обмена в процессах адаптации / A.A. Виру // Физиологические проблемы адаптации. Тарту: Минвуз СССР, 1984.-С. 13-18.

42. Воробьев, В.И. Исследование математико-статистических и периодических характеристик сердечного ритма спортсменов / В.И. Воробьев // Теория и практика физической культуры. 1980. — № 2. — С.21.

43. Войцеховский, С.М. Книга тренера / С.М. Войцеховский. — М.: Физкультура и спорт, 1970. — 364 с.

44. By Дык Тхинь. Сопряженное развитие физических и психомоторных качеств боксеров-юношей 15-16 лет: автореф. дис. . канд. пед. наук / By Дык Тхинь. М., 2003. - 24 с.

45. Высочин, Ю.В. Современные представления о физиологических механизмах срочной адаптации организма спортсменов к воздействиям физических нагрузок / Ю.В. Высочин, Ю.П. Денисенко // Теория и практика физической культуры. — 2002. № 7. — С 2-6.

46. Галимов, Г.Я. Математическая статистика в физической культуре и спорте / Г.Я. Галимов, CJI. Чикаш, П.Л. Зыков. Улан-Удэ: Изд-во Бурят, гос. ун-та, 2002. - 60 с.

47. Гаракян, А.И. Формирование точности ударных движений боксеров-юношей на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис. . канд. пед. наук / А.И. Гаракян. М., 2002. - 24 с.

48. Гаськов, A.B. Структура средств общей и специальной физической подготовки юных боксеров: автореф. дис. . канд. пед. наук / A.B. Гаськов. — М., 1985.-167 с.

49. Гаськов, A.B. Планирование и управление тренировочным процессом в спортивных единоборствах (на примере бокса) / A.B. Гаськов. Улан-Удэ: Изд-во Бурят, гос. ун-та, 1998. — 133 с.

50. Гаськов, A.B. Теоретико-методические основы управления соревновательной и тренировочной деятельностью квалифицированных боксеров: автореф. дис. д-ра пед. наук / A.B. Гаськов. М.: РГАФК, 1999. - 41 с.

51. Гаськов, A.B. Теория и методика спортивной тренировки в единоборствах / A.B. Гаськов. — Улан-Удэ: Изд-во Бурят, гос. ун-та, 2000. 271 с.

52. Гаськов, A.B. Теоретические аспекты построения спортивной тренировки в единоборствах / A.B. Гаськов, В.А. Кузьмин. — Красноярск: Изд-во Краснояр. гос. ун-т, 2002. — 111 с.

53. Гильдин, JI.C. Исследование методики развития быстроты зрительных действий в связи с особенностями сенсомоторного реагирования у юных боксеров: автореф. дис. канд. пед. наук / Л.С. Гильдин. — Тарту, 1973. — 26 с.

54. Годик, М.А. Спортивная метрология: учебник для институтов физической культуры / М.А. Годик. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 192с.; ил.

55. Горстков, E.H. Особенности методики тренировки боксеров тяжелых весовых категорий: автореф. дис. канд. пед. наук / E.H. Горстков. М., 1982.-24 с.

56. Гендельсман, А.Б. Физиологические основы методики спортивной тренировки / А.Б. Гендельсман, K.M. Смирнов. М.: Физкультура и спорт, 1970.-232 с.

57. Гетке, Л.Р. Основные пути силовой подготовки боксеров различного возраста и квалификации / Л.Р. Гетке, И.П. Дектярев // Бокс: ежегодник. -М: Физкультура и спорт, 1984. С. 14-15.

58. Градополов, К.В. Бокс: учеб. пособие для институтов физической культуры / К.В. Градополов. М.: Физкультура и спорт, 1965. - 338 с.

59. Григоров, A.B. Специальная подготовка боксеров высокой квалификации с использованием биокинетического тренажера / A.B. Григоров // Теория и практика физической культуры. 2002. - №12. - С. 36-38.

60. Григоров, A.B. Специальная подготовка боксеров высокой квалификации с использованием технических средств: автореф. дис. . канд. пед. наук / A.B. Григоров. Минск, 2003. - 24 с.

61. Григорьев, A.B. Социально-педагогические аспекты подготовки боксеров: автореф. дис. . канд. пед. наук / A.B. Григорьев. — М., 2002. — 23 с.

62. Григорьянц, И.А. Проблема готовности к соревнованиям в спорте / И.А. Григорьянц // Теория и практика физической культуры. — 1999. — №4. — С. 37-38.

63. Дегтярев, И.П. Подготовка олимпийского резерва в боксе / И.П. Дегтярев, H.A. Худадов // Бокс: ежегодник. — М.: Физкультура и спорт, 1978.-С. 3-6.

64. Дегтярев, И.П. Совершенствование структуры тренировочных, средств боксеров олимпийского резерва / И.П. Дегтярев, A.B. Гаськов // Бокс: ежегодник. — М.: Физкультура и спорт, 1984. — С. 19-20.

65. Дегтярев, И.П. Тренированность боксеров / И.П. Дегтярев. Киев: Здоров'я, 1985.-144 с.

66. Дегтярев, И.П. Планирование структуры средств тренировки на предсоревновательном этапе подготовки / И.П. Дегтярев, К.К. Копцов, A.B. Гаськов // Бокс: ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1985. - С. 16-18.

67. Дегтярев, И.П. Управление предсоревновательной подготовкой и послесоревновательными состояниями в видах единоборств, имеющих деление на весовые категории: автореф. дис. д-ра пед. наук / И.П. Дегтярев. М., 1987.-52 с.

68. Дегтярев, И.П. К проблеме оптимизации специализированности тренировочных средств / И.П. Дегтярев // Виды спортивных единоборств: сб. науч. тр. — М.: Физкультура и спорт, 1997. — С. 7-8.

69. Денискин, В.В. Тактико-техническая подготовка квалифицированных боксеров на предсоревновательном этапе: автореф. дис. . канд. пед. наук / В.В. Денискин. — Красноярск, 2002. 24 с.

70. Дембо, А.Г. Современное представление о сердце / А.Г. Дембо // Спорт в современном обществе. — М.: Физкультура и спорт, 1974. 282 с.

71. Дембо, А.Г. Причины и профилактика отклонения в состоянии здоровья спортсмена / А.Г. Дембо. М.: Физкультура и спорт, 1981. - 118 с.

72. Дембо, А.Г. Врачебный контроль в спорте / А.Г. Дембо. М.: Медицина, 1988.-288 с.

73. Дембо, А.Г. Спортивная кардиология: руководство для врачей / А.Г. Дембо, Э.В. Земцовский. Л.: Медицина, 1989. - 464 с.

74. Динамика техники ударных движений и скоростно-силовых качеств у боксеров-юношей / Ю.В. Верхошанский, В.И. Филимонов, З.М. Хусяйнов и др. // Теория и практика физической культуры. 1988. - №11. - С. 24-26.

75. Джандаров, Д.З. Сопряженное развитие физических и психических качеств юных боксеров 13-14 и 15-16 лет: автореф. дис. . канд. пед. наук Г Д.З. Джандаров. Махачкала, 2003. - 25 с.

76. Джероян, Г.О. Общая фиизческая подготовка боксеров высшей квалификации / Г.О. Джероян, H.A. Худадов // Друзья встречаются на ринге. — М.: Физкультура и спорт, 1970. Гл.З. - С. 54-93.

77. Есмейкин, В.Ф. Совершенствование атакующих действий в боксе посредством их выполнения с оптимальными характеристиками: автореф. дис. канд. пед. наук / В.Ф. Есмейкин. М., 2007. - 24 с.

78. Железняк, Ю.Д. Совершенствование системы подготовки спортивных резервов в игровых видах спорта: автореф. дис. . д-ра пед. наук / Ю.Д. Железняк.-М., 1981.-48 с.

79. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. М.: Академия, 2001. -264 с.

80. Жемайтите, Д. Статистический анализ деятельности синоаурику-лярного узла в норме и патологии / Д. Жемайтите // Математические методы анализа ритма сердца. М.: Наука, 1968. - С.80-87.

81. Жихарев, Д.Ю. Диагностика и формирование волевой саморегуляции юных боксеров в условиях детской юношеской спортивной школы: авто-реф. дис. канд. психол. наук / Д.Ю. Жихарев. Ставрополь, 2007. - 22 с.

82. Запорожанов, В.А. Основы управления в спортивной тренировке / В.А. Запорожанов // Современная система спортивной подготовки. — М.: СААМ, 1995. С. 213-225.

83. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена / В.М. Зациор-ский. -М.: Физкультура и спорт, 1966. 198 с.

84. Земцовский, Э.В. Новый метод регистрации сердечного ритма у спортсменов / Э.В. Земцовский, А.Д. Барановский, А.В. Васильев // Теория и практика физической культуры. 1977. - №6. - С.70-72.

85. Зимкин, Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости / Н.В. Зимкин. М.: Физкультура и спорт, 1956. - 206 с.

86. Зимкин, Н.В. Качественные стороны двигательной деятельности // Физиология мышечной деятельности, труда и спорта / Н.В. Зимкин. — Л.: Наука, 1969.-С. 176-211.

87. Зыбалов, Г.З. Соревнования по боксу / Г.З. Зыбалов. Киев: Здоров'я, 1986. - 72 с.

88. Иванов, В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов / В.В. Иванов. — М.: Физкультура и спорт, 1987. 256 е.; ил.

89. Ильинич, В.И. Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания / В.И. Ильинич // Физическая культура студентов. М.: Гардарит, 1949. — Гл. 5. — С. 205-261.

90. Испандияров, М.И. Структура тренировочных средств боксеров различных весовых категорий на предсоревновательном этапе подготовки: автореф. дис. канд. пед. наук / М.И. Испандияров. — М., 1989. — 22 с.

91. Иссурин В. Концепция блоковой композиции в подготовке спортсменов высокого класса / В. Иссурин, В. Шкляр // Теория и практика физической культуры. 2002. - № 5. — С. 2-6.

92. Кабанов, C.B. Развитие нравственно-волевой сферы юных боксеров на начальном этапе подготовки: автореф. дис. . канд. пед. наук / C.B. Кабанов. Ростов/Д, 2005. - 22 с.

93. Карпман, B.JI. Сердце и работоспособность у спортсмена / B.JI. Карпман, СВ. Хрущев, Ю.А. Борисова. М.: Физкультура и спорт, 1978. -120 с.

94. Касумов, Н.С. Об устойчивости скоростных и скоростно-силовых показателей движений в условиях выполнения предельной нагрузки: автореф. дис. канд. биол. наук / Н.С. Касумов. Баку: Элм, 1972. - 26 с.

95. Касымбеков, 3. Оптимальное соотношение нагрузок разной специализированное™ и направленности на этапах подготовки высококвалифицированных боксеров: автореф. дис. . канд. пед. наук / 3. Касымбеков. — М.: ГЦОЛИФК, 1988.-21 с.

96. Келлер, B.C. Деятельность спортсмена в вариативных конфликтныхситуациях / B.C. Келлер. Киев: Здоров'я, 1977. — 184 с.

97. Киселев, JI.B. Системный подход к оценке адаптации в спорте / JI.B. Киселев. Красноярск: Изд-во Краснояр. гос. ун-та, 1986. — 176 с.

98. Коджаспиранов, Ю.Г. Новый метод оптимизации тренировку // Ю.Г. Коджаспиранов, С.Е. Блинов // Бокс: ежегодник. — М.: Физкультура и спорт, 1985.-С. 18-20.

99. Коренберг, В.Б. Проблема физических и двигательных качеств / В.Б. Коренберг // Теория и практика физической культуры. — 1996. №7. — С. 2-5.

100. Коренберг, В.Б. Проблема физических и двигательных качеств /

101. B.Б. Коренберг // Теория и практика физической культуры. — 1996. — №7. —1. C.2-5.

102. Коротких, И.А. Методика технико-тактической адаптации боксеров и борцов к прикладному рукопашному бою: автореф дис. . канд. пед. наук / И.А. Коротких. — Краснодар, 2004. 24 с.

103. Коряк, А.Ю. Оценка скоростных и скоростно-силовых свойств нервно-мышечного аппарата у спортсменов-боксеров / А.Ю. Коряк // Теория и практика физической культуры. — 1989. — №8. — С. 42-44.

104. Котешев, В.Е. Методика совершенствования техники атакующих и защитных действий боксеров с использованием нетрадиционных средств подготовки: автореф. дис. канд. пед. наук / В.Е. Котешев. -М., 1982. 21 с.

105. Котешев, В.Е. Методические основы контроля за подготовленностью боксеров с использованием тренажерно-измерительных средств: учеб. пособие / В.Е. Котешев. Краснодар: Краснодарские известия, 1996. — 128 с.

106. Котешев, В.Е. Методология управления адаптацией спортсменов к специфическим двигательным действиям в боксе: автореф. дис. . д-ра пед. наук / В.Е. Котешев. Краснодар, 1998. - 42 с.

107. Кузин, В.В. Очерки теории и истории интегральной антропологии / В.В. Кузин, Б.А. Никитюк. М.: ФОН, 1995. - 174 с.

108. Кузнецов, A.B. Специальная физическая подготовка юных боксеров в годичном тренировочном цикле: автореф. дис. . канд. пед. наук / A.B. Кузнецов.-М., 2006.-24 с.

109. Кузнецов, В.В. Силовая подготовка спортсменов / В.В. Кузнецов. — М: Физкультура и спорт, 1970. — 308 с.

110. Кузнецов, В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов / В.В. Кузнецов. — М.: Физкультура и спорт, 1970. — 208 с.

111. Кузнецов, В.В. Специальная силовая подготовка спортсменов / В.В. Кузнецов. -М.: Советская Россия, 1975. — 208 с.

112. Кузьмин, В.А. Вопросы многолетней подготовки боксеров / В.А. Кузьмин, А.Г. Ширяев. — Красноярск: Изд-во Краснояр. гос. ун-та, 1999. -165 с.

113. Куликов, Л.М. К развитию общей теории спортивной подготовки / Л.М. Куликов, В.В. Рыбаков // Теория и практика физической культуры. — 1999.-№7.-С. 20-22.

114. Кун, Л. Всеобщая история физической культуры и спорта / Л. Кун. -М.: Радуга, 1982. 400 с.

115. Куругузов, Г.В. Совершенствование системы специальной физической подготовки квалифицированных боксеров / Г.В. Куругузов, В.Я. Русанов // Бокс: ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1984.-С. 17-18.

116. Куругузов, Г.В. Метод интервальной тренировки для повышения специальной работоспособности боксеров / Г.В. Куругузов, В.Я. Русанов // Бокс: ежегодник. — М.: Физкультура и спорт, 1985. С. 15-16.

117. Куругузов, Г.В. Рациональное соотношение средств общей и специальной физической подготовки в круглогодичной подготовке боксеров: авто-реф. дис. канд. пед. наук / Г.В. Куругузов. М.: Изд-во ВНИИФК, 1989. -21 с.

118. Клещев, В.Н. Свойства темперамента как условие эффективной деятельности спортсменов высокой квалификации (на материале бокса): ав-тореф. дис. . канд. пед. наук / В.Н. Клещев. М., 1984. - 25 с.

119. Климачев, В.А. Экспресс-контроль и индивидуализация технической подготовки юных боксеров с учетом вестибулярной устойчивости: автореф. дис. канд. пед. наук / В.А. Климачев. М., 2000. — 24 с.

120. Кравченко, О.В. Моделирование взаимодействий участников соревновательного боя боксеров высших разрядов: автореф. дис. . канд. пед. наук / О.В. Кравченко. М., 2003. - 23 с.

121. Крестовников, А.Н. Физиология спорта / А.Н. Крестовников. — М.: Физкультура и спорт, 1939.- 412 с.

122. Крестовников, А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений / А.Н. Крестовников. -М.: Физкультура и спорт, 1951. — 531 с.

123. Лавров, В.А. Начальное обучение боксеров-юношей / В.А. Лавров, A.B. Лавров. Волгоград: Изд-во ВГИФК, 1976. - 112 с.

124. Лапинский, Э.Ч. Управление тренированностью боксеров в связи с особенностями адаптации к физическим и психическим нагрузкам: автореф. дис. канд. пед. наук / Э.Ч. Лапинский. М., 1998. - 25 с.

125. Лаптев, А.П. Управление тренированностью боксеров / А.П. Лаптев, В.А. Лавров, П.Г. Левитан. М.: Физкультура и спорт, 1973. - 104 с.

126. Лесгафт, П.Ф. Основы теоретической анатомии / П.Ф. Лесгафт. — СПб., 1892.-314 с.

127. Лесгафт, П.Ф. Анатомия человека (записи университетских лекций). Частный отдел костной системы. — СПб., 1895; Частный отдел суставов и мышц. СПб., 1896. - 373 с.

128. Лейбович, Ф.А. Биодинамические особенности ударов боксера / Ф.А. Лейбович, В.И. Филимонов // Бокс: ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1978.-С. 6-9.

129. Макаров, В.А. Профессионально-прикладная физическая подготовка работников охранных предприятий на основе конверсии спортивной тренировки боксеров: автореф. дис. . канд. пед. наук / В.А. Макаров. Краснодар, 2002. - 23 с.

130. Мансур Хамда. Индивидуализация общей и специальной силовой подготовки боксеров высокой квалификации на предсоревновательном этапе: автореф. дис. канд. пед. наук / Хамда Мансур. М., 1999. - 23 с.

131. Мартынов, М.В. Отбор и подготовка юных боксеров в условиях общеобразовательной школы с учетом показателей психомоторики: автореф. дис. канд. пед. наук / М.В. Мартынов. М., 2002. - 24 с.

132. Матвеев, Л.П. К дискуссии о теории спортивной тренировки / Л.П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. — 1998. — №7. С.55-61.

133. Матвеев, Л.П. Заметки по поводу некоторых новаций во взглядах на теорию спортивной тренировки / Л.П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. 1995. - № 12. - С. 49-52.

134. Матвеев, Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов / Л.П. Матвеев. Киев: Олимпийская литература, 1999. - 320 с.

135. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л.П. Матвеев. СПб., 2005. - 376 с.

136. Мокеев, Г.И. Построение тренировки боксеров высших разрядов на предсоревновательном этапе подготовки: автореф. дис. . канд. пед. наук / Г.И. Мокеев. М.: ВНИИФК, 1983. - 18 с.

137. Мокеев, Г.И. Бокс: проблемы и решения / Г.И. Мокеев, А.Г. Ширяев, Р.И. Мулашев. Уфа: Башк. кн. изд-во, 1989. - 145 с.

138. Мокеев, Г.И. В поисках закономерностей предсоревновательной подготовки спортсмена / Г.И. Мокеев, А.Г. Ширяев // Теория и практика физической культуры. 1999. - №4. - С. 28-32.

139. Моногаров, В.Д. Изменение работоспособности и экстремальной активности мышц в процессе развития и компенсации утомления при напряженной мышечной деятельности / В.Д. Моногаров // Физиология человека. — 1984.-№2.-С. 299-09.

140. Моногаров, В.Д. Утомление в спорте / В.Д. Моногаров. Киев: Здоров'я, 1986. - 120 с.

141. Морозов, О.С. Целенаправленность применения скоростно-силовых средств для формирования технических приемов у юных боксеров 11-13 лет на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис. . канд. пед. наук / О.С. Морозов. Смоленск, 2003. — 24 с.

142. Мотылянская, P.E. Врачебно-физиологический раздел спортивного отбора и ориентации / P.E. Мотылянская. — М.: Физкультура и спорт, 1977. — 37 с.

143. Мотылянская, В.В. Особенности врачебного контроля в физическом воспитании школьников / В.В. Мотылянская // Теория и практика физической культуры. 1989. - № 7. - С. 38-41.

144. Наумов, С.С. Управление состоянием тренированности квалифицированных боксеров на этапе предсоревновательной подготовки: автореф. дис. . канд. пед. наук / С.С. Наумов. М., 2001. - 23 с.

145. Никифоров, Ю.Б. Построение и планирование тренировки в боксе / Ю.Б. Никифоров, И.Б. Викторов. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 210 с.

146. Никифоров, Ю.Б. Некоторые особенности развития современного бокса / Ю.Б. Никифоров, A.B. Родионов, М.А. Овакян // Бокс: ежегодник. — М.: Физкультура и спорт, 1980. С. 46-49.

147. Никифоров, Ю.Б. Особенности современного бокса и тенденции егоразвития / Ю.Б. Никифоров // Бокс: ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1984.-С. 10-13.

148. Никифоров, Ю.Б. Эффективность тренировки боксеров / Ю.Б. Никифоров. -М.: Физкультура и спорт, 1987. 192 с.

149. Новое в теории и методике бокса / Г.И. Мокеев, А.Г. Ширяев. — Уфа: Изд-во Уфимск. гос. авиац. техн. ун-та, 1997. — 67 с.

150. Озолин, Н.Г. Проблемы совершенствования советской системы подготовки спортсменов / Н.Г. Озолин // Теория и практика физической культуры. 1984. - №10. - С. 48-50.

151. Олиференко, В.Т. Особенности лечебного действия на организм минеральных вод и методики их применения / В.Т. Олиференко // Курортология и физиотерапия. М.: Медицина, 1985. — С. 177-213.

152. Осколков, В.А. Обучение технике передвижения по рингу с учетом решаемых тактических задач: автореф. дис. . канд. пед. наук / В.А. Осколков. -JL, 1984.-26 с.

153. Павлов, И.П. Полное собр. соч. Изд. 2 / И.П. Павлов. Т. 3, кн. 2. -С. 188.

154. Павлов, С.Е. Основы теории адаптации и спортивная тренировка / С.Е. Павлов // Теория и практика физической культуры. 1999. — № 1. — С. 12-17.

155. Пасиченко, В.А. Корреляционная ритмограмма в оценке функционального состояния пловцов / В.А. Пасиченко, Т.Н. Шестакова // Теория и практика физической культуры. — 1980. № 5. - С. 9-11.

156. Петрушин, A.A. Разработка комплексной модели технической подготовки в боксе : автореф. дис. . канд. пед. наук / A.A. Петрушин. — СПб., 2006. 24 с.

157. Пилоян, P.A. Мотивация спортивной деятельности / P.A. Пилоян. -М.: Физкультура и спорт, 1984. 104 с.

158. Платонов, В.Н. Теория и методика спортивной тренировки / В.Н. Платонов. Киев: Вища школа, 1984. - 352 с.

159. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В.Н. Платонов. -М.: Физкультура и спорт, 1986. — 286 с.

160. Платонов, В.Н. Олимпийский спорт: учебник для студ. вузов физ-воспитания и спорта: в 2 кн. / В.Н. Платонов, С.И. Гусысов. — Киев: Олимпийская литература, 1994. Кн. 1. - С. 374-384.

161. Платонов, В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов. Киев: Олимпийская литература, 1997. — 583 с.

162. Платонов, В.Н. О «Концепции периодизации спортивной тренировки» и развитии общей теории подготовки спортсменов / В.Н. Платонов // Теория и практика физической культуры. 1998. - № 8. - С. 23-26, 39-45.

163. Проблемы управления подготовкой боксеров высокой квалификации / под ред. О.П. Фролова. М.: Изд-во ВНИИФК, 1997. - 97 с.

164. Прохоров, P.A. Методические особенности формирования психофизической подготовленности в учебно-тренировочном процессе юных боксеров: автореф. дис. . канд. пед. наук / P.A. Прохоров. Ярославль, 2007. -25 с.

165. Ревенко, Е.М. Индивидуализация предсоревновательнои подготовки боксеров, различающихся индивидуально-психологическими особенностями: автореф. дис. канд. пед. наук / Е.М. Ревенко. -Омск, 2002. 24 с.

166. Репников, Н.П. Совершенствование специальной выносливости в боксе с учетом физиологической направленности тренировочной нагрузки / Н.П. Репников // Бокс: ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1985. — С.22-23.

167. Ритм сердца у спортсменов / под ред. P.M. Баевского, P.E. Мотылянской. -М.: Физкультура и спорт, 1986. 143 с.

168. Русанова, В.Я. Методы совершенствования специальной подготовки боксеров высокого класса в зависимости от многолетней динамики физических и психических качеств: автореф. дис. канд. пед.наук / В.Я. Русанова. М.: Изд-во ВНИИФК, 1987. - 25 с.

169. Сашенко, И.А. Комплексное применение средств восстановления и повышения работоспособности при подготовке спортсменок в женском боксе: автореф. дис. канд. пед. наук / И.А. Сашенко. — Краснодар, 2003. — 24 с.

170. Савин, Г.И. Учет тренировочных нагрузок при подготовке к основным соревнованиям / Г.И. Савин // Бокс: ежегодник. — М.: Физкультура и спорт, 1984.-С. 15-17.

171. Селуянов, В.Н. Биологические закономерности в планировании физической подготовки спортсменов / В.Н. Селуянов, Е.Б. Мякиченко, В.Т. Ту-раев // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 7. - С. 29-33.

172. Селуянов, В.Н. Эмпирический и теоретический пути развития теории спортивной тренировки / В.Н. Селуянов // Теория и практика физической культуры. 1998. - № 3. - С. 46-50.

173. Сивохов, B.JI. Многофункциональная диагностика срочной и долговременной адаптации спортсменов к физической нагрузке / B.JI. Сивохов, E.JI. Сивохова. Иркутск: ШВСМ, 2006. - 25 с.

174. Синицын, Д.К. Формирование профессиональных умений будущих специалистов физической культуры в процессе физкультурно-спортивного совершенствования (на примере бокса): автореф. дис. канд. пед. наук / Д.К. Синицын. СПб., 2003. - 24 с.

175. Система многофакторной экспресс-диагностики функциональной подготовленности спортсменов при текущем и оперативном врачебно-педагогическом контроле: метод, реком. / С.А. Душанин, Ю.В. Береговой, O.A. Цветкова и др. Киев, 1986. - 22 с.

176. Соловьев, П.Ю. Методика билатериального обучения боксеров-юношей 13-15 лет: автореф. дис. канд. пед. наук / П.Ю. Соловьев. Волгоград, 2003.-23 с.

177. Смирнов, Ю.М. Комплексная оценка показателей физической подготовленности боксеров / Ю.М. Смирнов, О.П. Фролов, Г.М. Вартанов // Бокс: ежегодник. -М.: Физкультура и спорт, 1978. — С.25-31.

178. Смирнов, Г.И. Клиническая оценка миграции суправентикулярного водителя ритма у спортсменов / Г.И. Смирнов // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 11-12. - С. 23-27.

179. Смирнов, М.Р. «Программирование» или «построение» (заметки по поводу дискуссии по проблемам ТСТ) / М.Р. Смирнов // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 12. - С. 43-47.

180. Смирнов, Ю.И. Спортивная метрология: учебник для студ. пед. вузов / Ю.И. Смирнов, М.М. Полевщиков. М.: Академия, 2000. - 232 с.

181. Смоленцева, В.Н. Развитие самообладания у боксеров на этапе начальной спортивной подготовки с учетом индивидуально-психологических особенностей: автореф. дис. . канд. пед. наук / В.Н. Смоленцева. — Омск, 1997.-25 с.

182. Соловей, Б.А. Исследование средств и методов развития быстроты ударов боксеров-юношей (за счет использования отягощений): автореф. дис. . канд. пед. наук / Б.А. Соловей. М., 1972. - 24 с.

183. Стадник, A.B. Педагогические условия спортивной подготовки студентов-спортсменов вузов на основе личностно-ориентированного подхода: автореф. дис. . канд. пед. наук / A.B. Стадник. — Магнитогорск, 2005. — 24 с.

184. Стародубцев, В.В. Характеристика регуляторных механизмов сердечного ритма /В.В. Стародубцев, И.А. Стародубцева, A.A. Ахматгатин // Вестник Восточно-Сибирского института МВД России. 1999. - №3(10). -С.60-66.

185. Столбицкий, В.В. Эффективность использования метода вариативного воздействия в развитии специальных скоростно-силовых способностей юных боксеров 14-15 и 16-17 лет: автореф. дис. канд. пед. наук /В.В. Столбицкий. Киев: Изд-во КГИФК, 1986. - 23 с.

186. Столяров, В.И. Методологические принципы определения понятий в процессе научного исследования физической культуры и спорта / В.И. Столяров. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 198 с.

187. Стрельников, В.А. Анализ и совершенствование тренировочного процесса в боксе / В.А. Стрельников, В.Г. Ертуханов. — Улан-Удэ. — Изд-во БГУ, 2006.- 168 с.

188. Стрельников, В.А. Циклическая структура и планирование тренировочного процесса в боксе / В.А. Стрельников, А.Г. Самаринов. — Улан-Удэ: Изд-во БГУ, 2007. 132 с.

189. Строгонов, О.И. Воспитание волевых качеств юных каратистов на основе личностно-ориентированного подхода: автореф. дис. . канд. пед. наук/ О.И. Строгонов. Челябинск: УралГАФК, 2005. - 198 с.

190. Суслов, Ф.П. Структура годичного соревновательно-тренировочного цикла подготовки: реальность и иллюзии / Ф.П. Суслов, С.П. Шепель // Теория и практика физической культуры. — 1999. № 9. - С. 57-61.

191. Суханов, А.Д. Динамика взглядов на процесс управления подготовкой спортсменов / А.Д. Суханов // Теория и практика физической культуры. — 2001.-№10.-С. 22-23.

192. Таймазов, В.А. Индивидуальная подготовка боксеров в спорте высших достижений: автореф. дис. . д-ра пед. наук / В.А. Таймазов. СПб., 1997.-45 с.

193. Теория и практика многолетней подготовки боксеров: учеб.-метод. пособие / Г.И. Мокеев, В.А. Кузьмин, А.Г. Ширяев. Красноярск: Изд-во Краснояр. гос. ун-та, 1992. - 95 с.

194. Фарфель, B.C. Управление движениями в спорте / B.C. Фарфель. — М.: Физкультура и спорт, 1975. 208 с.

195. Федоров, А.И. Комплексный контроль и управление в спорте: (сообщение первое) / А.И. Федоров, С.Б. Шарманова, O.A. Сироткин // Теория и практика физической культуры. 1997. — № 9. — С. 25-26, 39-40.

196. Физическая подготовка спортсменов высшего класса / под ред. С.М. Вайцеховского. -М.: Физкультура и спорт, 1969. — 192 с.

197. Филимонов, В.И. Специфика силовой подготовленности боксеров высокой квалификации в связи с особенностями их технико-тактического мастерства: автореф. дис. канд. пед. наук / В.И. Филимонов. Киев, 1979. — 24 с.

198. Филимонов, В.И. Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой (подготовка в контактных видах единоборств) / В.И. Филимонов, P.A. Нигмедзянов. М.: ИНСАН, 1999.-416 с.

199. Филимонов, В.И. Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка / В.И. Филимонов. М.: ИНСАН, 2000. - 432 с.

200. Филимонов, В.И. Бокс. Педагогические основы обучения и совершенствования / В.И. Филимонов. М: ИНСАН, 2001. - 400 с.

201. Филин, В.П. Основы юношеского спорта /В.П. Филин, H.A. Фомин. -М.:Физкультура и спорт, 1980.-255 с.

202. Харре, Р. Учение о тренировке / Р. Харре. М: Физкультура и спорт, 1971.-264 с.

203. Хоменко, JI.C. Актуальные проблемы в современном спорте высших достижений / JI.C. Хоменко // Теория и практика физической культуры. -1993.-№8.-С. 20-21.

204. Хам, Г.С. Педагогические условия повышения эффективности оздоровительных занятий студентов технических вузов, специализирующихся в боксе: автореф. дис. канд. пед. наук / Г.С. Хам. Тюмень, 2000. - 23 с.

205. Хамаганов, Б.П. Особенности методики подготовки спортсменов втайском боксе: автореф. дис. . канд. пед. наук / Б.П. Хамаганов. Улан-Удэ, 2004. - 24 с.

206. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. — М.: Академия, 2000. — 480 с.

207. Хромов, Н.Д. Оптимизация подготовки высококвалифицированных боксеров в экологических условиях горного климата: автореф. дис. канд. пед. наук / Н.Д. Хромов. М.: Изд-во РГАФК, 1998. - 31 с.

208. Худадов, H.A. Психологическая подготовка боксеров / H.A. Худа-дов. -М.: Физкультура и спорт, 1968. -160 с.

209. Хуснутдинов, О.Н. Методы повышения эффективности соревновательной деятельности высококвалифицированных боксеров: автореф. дис. канд. пед. наук / О.Н. Хуснутдинов. -М.: Изд-во МОПИ, 1988. 19 с.

210. Хусяйнов, З.М. Формирование ударных движений с учетом скоро-стно-силовых особенностей боксеров-юношей: автореф. дис. канд. пед. наук / З.М. Хусяйнов. -М., 1983. 196 с.

211. Хусяйнов, З.М. Тренировка нокаутирующего удара у боксеров высокой квалификации / З.М. Хусяйнов. -М.: Изд-во МЭИ, 1995. 85 с.

212. Шамрай, JI.B. Особенности подготовки боксеров высокой квалификации с применением препаратов антиоксидантной направленности: автореф. дис. канд. пед. наук / JI.B. Шамрай. СПб., 2005. - 25 с.

213. Шин Во Сик. Развитие и тренировка восприятия времени в спортивной деятельности (на примере бокса): автореф. дис. . канд. пед. наук / Шин Во Сик. СПб., 1999. - 21 с.

214. Шишов, В.А. Формирование ритмо-темповой структуры атакующих действий квалифицированных боксеров: автореф. дис. канд. пед. наук / В.А. Шишов. Волгоград: Изд-во ВГАФК, 2000.

215. Щербаков, С.И. Анализ соревновательной деятельности боксеров высокой квалификации в связи с изменением формулы ведения боя: автореф. дис. канд. пед. наук / С.И. Щербаков. М., 2003. - 23 с.

216. Яковлев, Н.Н. Очерки по биохимии спорта / Н.Н. Яковлев. — М.: Физкультура и спорт, 1955. 264 с.

217. Anderson, D. The champs vote M. Ali "the champ of champs" / D. Anderson // The ring. 1983. V. 62. № 10. - P. 26-27.

218. Blewett, B. Boxing leads the way / B. Blewett // The ring. 1986. - V. 64.-№ 12. -P.12-17.

219. Bompa, Т.О. Periogizacao tloria e metodologia do treinamento. — Sao Paulo Editora Ltd., 2002. 434 p.

220. Gerreteli P. Limiting factors of physical anaerobic performance in man / P. Gerreteli, G. Ambrosoli // Limiting factors of physical anaerobic performance / Ed J. Keul. Stutgart, I. Thime. - 1973. - P. 157-165.

221. La Grande F. Physiology of Bodily Exercise. — London: Kegan Paul In-tenational, 1899. 190 p.

222. Fukuda, H. The oxygen dependence of state of cardiac tissue / H. Fuku-da, H Yasuda, S. Shimokawa // Adv. York: plenum Press, 1989. 248 p.

223. Margaria, R. Measurement of muschular power (anaerodic) in man / R. Margaria, P. Aghemo, E. Rowell // J. Apply. Physiol. 1996. - V.21. - № 5. - P. 188.

224. Masso, A. Ifjusagi testneveles. Budapest: MAS. 1980. - 1980. - 122 p.

225. Olympis dook of medicine, encyclopedia of sports medicine / Ed. By A. Dirx, H Knuttgen, К Titter V. 1. - Black well schint. Pudl, 1988. - 685 p.

226. Palaeologos, K. The preparation of the atlhletes // The Olympic Games in Ancient Greece. Anhens: Ekdotike Athenon S. A., 1976. - P. 114-121.

227. Poole, L. History of ancient Olympic Games. London: Vision Press, 1965.-144 p.

228. Sargent, D. The physical test of a man / D. Sargent // American Physiol. Education Review. 1921. - P. 188.

229. Schadel, G. Bewegungsregulation als Informationsorganisation // Trai-ningswissenshcaft. Berlin: Sport-verlag, 1994. - S. 60-92.

230. Tisse, Ph. Az elfaradas es a testgyakorlas. Temeszettudomanyi Tarsulat 1-2. - Budapest, 1898. - 88 p.1. Г •

231. Задержка дыханияца.вдохе (проба Штанге)

232. Задержка дыхания на выдохе (проба Генчи) |