автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Развитие общей выносливости студентов подготовительной медицинской группы средствами беговой подготовки в процессе учебных занятий по физической культуре

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Кондрашкова, Наталья Федоровна, 1999 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ В ТЕОРИИ И

ПРАКТИКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ.

1.1. К вопросу об организации учебной работы со студентами подготовительной медицинской группы.

1.2. Основные аспекты современного подхода к воспитанию выносливости.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Развитие общей выносливости студентов подготовительной медицинской группы средствами беговой подготовки в процессе учебных занятий по физической культуре"

Актуальность. На современном этапе перестройки высшего образования в центре внимания исследований по физическому воспитанию молодежи остается t проблема повышения результативности учебно-тренировочного процесса через реализацию важнейшего дидактического принципа - индивидуального подхода к занимающимся. В плане изучения данной проблемы большое значение имеют работы, в которых раскрываются медико-биологические аспекты управления процессом физического развития, становления функциональных систем организма и укрепления здоровья (4,20,72,76,106,138,147,151).

Фундаментальными исследованиями показано общее направление в реализации индивидуального подхода через дифференциацию учебного материала и методик обучения с учетом возраста, пола, состояния здоровья занимающихся (7,44,62,94,99,104), а также уровня их физического развития и функциональной готовности к определенным учебным нагрузкам (39,50,54,109,118). Несмотря на то, что научное обоснование системы физического воспитания студентов постоянно подкрепляется, дополняется новыми экспериментальными материалами, многие вопросы учебно-тренировочного процесса еще не полностью раскрыты. Анализ литературных данных и обобщение опыта работы показали, что до настоящего времени остаются недостаточно разработанными разделы, связанные с физическим воспитанием студентов, отнесенных по состоянию здоровья и уровню физического статуса к подготовительной медицинской группе. Приходиться констатировать, что в научно-методической литературе анализ студенческого контингента с учетом медицинских групп представлен весьма неравномерно. В то время, как изучение занимающихся из основной и специальной медицинских групп продвинулось довольно далеко и насчитывает значительное число экспериментально проверенных и апробированных данных, сведения о подготовительной медицинской группе единичны (6,79,80). В частности, отсутствуют научная и методическая литература по развитию у данного контингента общей выносливости, являющейся основой работоспособности и формирование других физических качеств, необходимых для успешного прохождение программного материала. Вместе с тем, в последние годы резко возросло число студентов с низким уровнем физического развития, физической подготовленности и состояния здоровья и составляет по разным регионам и вузам от 30,6 % до 50,6 % (19,26,28,34,60,82,97,115,120, 144,149). Многие из них не справляются с требованиями программы. Особые трудности представляют виды физических упражнений, связанные с проявлением выносливости (10,51,97,131,140). Наблюдения за учебным процессом выявили объективно существующее противоречие между материалом, предусмотренным программой вуза и функциональной готовностью к выполнению возрастающих нагрузок студентами I курса подготовительной медицинской группы, для преодоления которого необходимь» научно-обоснованные методические подходы.

Изложенные положения определили выбор настоящего исследования.

Цель исследования - обоснование организационно-методических подходов к учебной работе по физической культуре со студентами подготовительной медицинской группы.

Рабочая гипотеза. Изучив особенности студентов подготовительной медицинской группы в сопоставлении с закономерностями развития физических качеств, мы полагали что объединение данных студентов в отдельные учебные группы с делением на подвижные подгруппы (по уровню физического состояния и анализа динамических изменений в процессе обучения) позволит проводить углубленную дифференциацию учебного материала с постепенным выходом на уровень контрольных нормативов.

При относительно стабильных структурных характеристиках учебно-тренировочного процесса специально направленная работа на выносливость будет способствовать достижению занимающимися более высокого уровня функциональной готовности к возрастающим физическим нагрузкам, что позволит тренироваться на уровне требований программы вуза.

Научная новизна. Впервые в условиях вуза с использованием банка данных АСУ проведен анализ комплексного обследования студентов подготовительной медицинской группы при определении уровня физического развития, физической и функциональной подготовленности, в результате чего выявлены подгруппы с определением информативных показателей для их оценки. Обоснованы и экспериментально проверены организационно-методические подходы к учебной работе по физической культуре в выделенных подгруппах. Обоснована необходимость базового периода с комплексом подводящих средств, обеспечивающих возможность устранять недостатки занимающихся путем создания благоприятных предпосылок на занятиях. Определены оптимальные варианты использования нагрузок на выносливость в легкоатлетическом цикле при обучении студентов подготовительной медицинской группы на I—II курсах. Раскрыты особенности дозирования физических нагрузок в учебно-тренировочных занятиях по развитию общей выносливости в зависимости от функциональной подготовленности студентов.

Практическая ценность. На основе проведенного исследования разработаны рекомендации по коррекционно-развивающей направленности учебного процесса со студентами подготовительной медицинской группы в охранительном, щадящем и тренировочном режимах базового периода с систематизацией легкоатлетических упражнений в соответствии с уровнем физического развития, физической и функциональной подготовленности студентов подготовительной медицинской группы.

Результаты проведенных исследований могут быть использованы в практике физического воспитания юношей в возрасте 17—20 лет, отнесенных к подготовительной медицинской группе, при разработке системы работы по развитию общей выносливости.

Положения выносимые на защиту: ' 1. В последние двадцать лет наблюдается постоянный рост числа студентов подготовительной медицинской группы (в 1995—97 гг. они составили 37,6 %—44,7 % от числа первокурсников), что требует специального внимания при построении учебно-тренировочного процесса.

2. Оптимизация учебного процесса требует введения подготовительного (базового) периода для всех студентов, у которых МПК ниже 50 мл/мин/кг. Длительность его (1—4 семестра) зависит как от исходного уровня МПК, так и их способности адаптироваться к возрастающим физическим нагрузкам.

3. На I этапе учебной работы со студентами подготовительной медицинской группы необходимо решать вопросы повышения уровня их физического состояния через усиление внимания к развитию общей выносливости.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

выводы

1. Изучение студенческого контингента института металлургического профиля с анализом массива банка данных АСУ "ВУЗ" за период с 1978 по 1997 годы выявило значительный рост числа студентов подготовительной медицинской группы, которые в 1995—97 гг. составили 37,6-44,7 % от числа первокурсников против 9,3—9,5 % в 1978—87 гг.

2. В литературе не раскрыты основные вопросы физического воспитания студентов подготовительной медицинской группы и рекомендации к построению учебно-тренировочного процесса в значительной мере носят ориентировочный характер: нет обоснования системы работы по решению основных задач программы, по подготовке к выполнению учебных нормативов и по воспитанию общей выносливости (как физиологической предпосылки формирования стабильного здоровья, основы развития работоспособности и других физических качес*»).

3. При изучении физического развития студентов подготовительной медицинской группы, обучавшихся в вузе в 1992—97 гг., установлено, что характерной особенностью для подавляющего большинства являются низкие показатели жизненной емкости легких, окружности грудной клетки, экскурсии грудной клетки, динамометрии, а также относительно высокий рост при сниженном и нормальном весе. У 61,5 % юношей в возрасте 17—20 лет продолжался рост тела в длину и на этом фоне проявлялись диспропорция развития, дискоорди-нация в работе костно-мышечной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем (тахикардия, аритмия в покое и при физических нагрузках, неадекватная реакция на нагрузку и увеличение времени восстановления пульса после выполнения стандартных тестов).

-1284. На контрольных испытаниях и тестировании у студентов подготовительной медицинской группы отмечался низкий уровень функциональной и физической подготовленности с большим разбросом в результатах (PWC170 колебалось в пределах 10,2 - 15,5 кгм/мин/кг, МПК 37,8 - 46,6 мл/мин/кг, результаты в беге на 100 м 13,8 -18,9 сек, в прыжках в длину 170,8 - 211,5 см в подтягивании на перекладине 1-17 раз, в беге на 3000 м 12,34 - 21,00 мин).

5. В процессе обучения у 90 % студентов подготовительной медицинской группы выявились затруднения в выполнении программных требований по физическому воспитанию, что обусловлено сложным комплексом различных факторов, в том числе низкими функциональными возможностями, недостаточностью двигательного опыта и затрудненной адаптацией к физическим нагрузкам. Из числа неуспевающих студентов 71,0 - 85,7 % не выполняют учебные нормативы в беге на 3000 м;58,0 - 68,9 % в других видах упражнений, составляющих нормативные требования программы.

6. Для оптимизации учебного процесса по физическому воспитанию необходимо объединять студентов подготовительной медицинской группы в отдельные учебные группы с учетом уровня физического состояния (относительно должного МПК), что позволит осуществить индивидуальный подход при нормировании нагрузок.

7. В исследовании подтверждена возможность стойкого повышения уровня физического состояния студентов подготовительной медицинской группы на основе усиления внимания к развитию общей выносливости (70 - 80 % учебного времени в легкоатлетическом цикле), что способствует достижению более высокого уровня функциональной готовности к возрастающим физическим нагрузкам и позволит выполнить требования программы вуза.

-1298. Сравнительные исследования показали, что для студентов, у которых МПК ниже 50 мл/мин/кг весьма эффективно с первых же дней обучения в вузе введение подготовительного (базового) периода, длительность которого (1—4 семестра) зависит как от исходного уровня МПК, так и их способности адаптироваться к физическим нагрузкам. Для данного периода характерен режим тренировок в зоне компенсаторного, аэробного и смешанного энергообеспечения.

9. Формирующий эксперимент подтвердил эффективность предложенной системы работы (в которой определяется характер циклических упражнений объем и интенсивность нагрузок с возрастающей степенью сложности в зависимости от уровня физического состояния студентов подготовительной медицинской группы): если на первом обследовании по уровню физического состояния "выше среднего" не было ни одного студента, то в конце экспериментального обучения этого уровня достигли в опытных группах—22,5%. На низком уровне физического состояния осталось 5,0% вместо 70,5%; все испытуемые повысили общую выносливость и 92,5% занимавшихся по экспериментальной программе успешно сдали учебный норматив в беге 3000 м.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Кондрашкова, Наталья Федоровна, Москва

1. Аверкович Н.В. Непараметрическае зависимости между силой и выносливостыю./ЛГеор. и практ. физ. культуры. —1970 — № 12. — С16—18.

2. Агоджанян Н.А., Вотчинкина К.Т. Проблемы адаптации и здоровьестудентов./Маучные основы охраны здоровья студентов. — М.: Ун-т Дружбы народов им. Патриса Лумумбы. 1987 — СЗ—13.

3. Адаптация кардиореспираторной системы студентов к физическим нафузкам в процессе занятий физической культурой.//Н.М.Соловцев, В.В.Волков, Л.Н.Волгина и др. Медицинские проблемы физической кулыуры — Киев: Здоров'я, 1982. —Вып. 8, —СПО—113.

4. Анохин П.К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса. —М.:Медицина, 1986. — 247с.

5. Аннадламедов О. Совершенствование физической подготовленностистудентов на основе учета особенностей их морфофункционального состояния. Автореф. дис. ..канд. пед. наук. — М., 1980. — 15.

6. Антропова М.В. и др. Физическое воспитание учащихся подготовительной медицинской фуппы./Под. ред. З.И.Кузнецовой. — М.: Просвещение, 1970. —104 с.

7. Апанасенко Г.Л., Волков В.В. К проблеме распределения студентов намедицинские фуппы для занятий физическими упражнениями./ЛГеор. и практ. физ. культуры. —1985. — № 10 — 45—47.

8. Апанасенко Г.Л., Науменко Р. Г. Физическое здоровье и максимальнаяаэробная способность индивида./ЛГеор. и практ. физ. культуры. — 1988. —№. 5 — 29-31. -133

9. Асеев Г.М., Зотов В.А. Врачебный контроль за физическим воспитани^ ем студентов. — М.: Медгиз, 1963. — 195 с.

10. Африканов Л. А. Динамика физических качеств (быстроты, силы, выj^ носливости) и общей физической работоспособности у студентов в условиях двигательных режимов : Автореф. дис. .. канд. биол. наук. —Рявань, 1974.— 17с.

11. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании,//Физкулыура и спорт, —1978. — 223 с.

12. Бабенкова Р.Д., Опарина Е.И., Прапор С. Об адаптации к учебнымнахрузкам при гипотонических состояниях в техническом вузе.//Физическое воспитание и спортивная медицина на севере. — Архангельск, 1990. — 74.

13. Балашова Н.Н. Классификация тренировочных нагрузок по зонам ин^ тенсивности у юных спортсменов в циклических видах спорта. (Методические рекомендадаи) — М.: 1985. — 11с.

14. Бальсевич В.К. Здоровье в движении. —М. Советский спорт, 1988. —• 42.

15. Белов В.И. Определение уровня здоровья и оптимальной физическойнагрузки у занимающихся оздоровительной тренировкой./ЛГеор. и практ. фйз. культуры. — 1989. — № 3 — 6—9.

16. Белоусов А.З., Рыбакова Л.А., Саркисянц Э.Э. Оздоровление условийтруда и гигиена населенных мест в связи с индустриализацией Сибири и Даль^ него Востока. — Новосибирск, 1971, — 191—192. -134

17. Беляев Е.Е. О санитарно-гигиенической и эпидемиологической обстаф новке в России в 1993 г.//Врач, —1994. — № 6. — 1—3.

18. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии акj^ тивности. — М.: Медицина, 1966. — 349 с.

19. Бондарь СБ. Оптимальный двигательный режим для студентов специальный медицинской группы: Автореф. дис.. канд. пед. на>тк. — Малаховка, 1984. — 25 с.

20. Булате В.Г. Система применения длительных нагрузок циклическогохарактера в-физическом воспитании студентов специального учебного отделения вуза: Автореф. дис.. канд. пед. наук. —Киев, 1981. — 18 с.

21. Бутенко Б.И. Новое понимание здоровья.//Теор. и практ. физ. культу^ ры. — 1988. — № 7. — 19—22.

22. Варванин В.Н. Универсальная целевая комплексная программа по физической культуре для высших 5Д1ебных заведений.//Организация и планирование учебного процесса по физическому воспитанию на основе системы "Ритм". — Ростов-на-Дону, 1995. — 152 с.

23. Васильева З.А., Люблянская СМ. Резервы здоровья. — М.: Медицина,1984. —271с.

24. Виленский М.Я. Физическая культура в научной организации процесса обучения в высшей школе. — М., 1982. — 156 с . >v -135

25. Видру Э.А., Юримяэ Т.А. Оценка выносливости студентов с помощьютеста Купера.//Учен. зап. Тартусского ун -та, 1981. — Вып. 560. — С 108—110.

26. Виру Э.А., Юримяэ Т.А., Смирнова Т.А. Аэробные упражнения . —М., 1988. — 141 с.

27. Возняк Г.В. Экспериментальное обоснование эффективности некоторых средств и методов развития выносливости у юных бегунов на средние дистанции (в Б^цессе многолетней подготовки): Автореф. дис. .. канд. пед. наук. — М., 1974. —22 с.

28. Волков Э-М., Мильнер Е.Г. Человек и бег. — М.: 1987. — 145 с.

29. Волков И.П. Влияние различных режимов двигательной активности нафункциональные показатели организма и физическое развитие детей: Автореф. дис.. д-ра пед. наук. — Минск, 1993. — 36 с.

30. Волков Л.В. Система направленного развития физических способностей учащихся в разные возрастные периоды: Автореф. дис.. д-ра пед. наук. — М., 1986.—36 с.

31. Врачебный контроль в физическом воспитании: Учебное пособие(В.В.Гнеушев, Е.С.Карошуров, Ю.П.Краснов, В.И.Федоренко). —Петрозаводск: ПТУ, 1982. — 107 с.

32. Вычиков А.А. Новые подходы к вопросу развития выносливости устудентов.//Проблемы оздоровительно-спортивной научной и коммерческой деятельности кафедр физического воспитания в условиях государственных реформ. — Ростов-на-Дону, 1997. — О— 9^3.

33. Вьюжанин Б.А. Экспериментальное обоснование физиологическихкритериев адаптации студенток специальной медицинской группы к физической нагрузке: Автореф. дис.. канд. биол. наук. — Челябинск, 1979. — 18 с. ь **

34. Гавриленко В.М., Михайлов В. В. Возможное сочетание учебнотренировочной нагрузки, направленной на повышение уровня выносливасти и скоростно-силовых качеств у студентов технических вузов./ЛГеор. и практ. физ. культуры. -^ 1991. — Хо 1 — 35—36.

35. Гзовский Б.М., Нельга Н.А., Кряж В.Н. Организация физического воспитания студентов. — Минск, 1978. — 96.

36. Годик М. А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок: Автореф. дис. .. д— р^а. пед. наук. — М., 1982. —36 с.

37. Годощапов Б.Р. Развитие выносливости мальчиков 9—^ 1^1 лет в процессе совершенствования их физической подготовленности во внеурочное время: Автореф. дис.. канд. пед. наук. —М., 1978. — 2^0 с.

38. Голощапов Б.Р., Прокудин Б.Ф. Оптимизация нагрузок при непрерывном беге на этапе предварительной спортивной подготовки младших школьников./ЛГеор. и пракг. физ. культуры. — 1987. — № 7. — 28— 2^9.

39. Гориневский В.В. Физическая культура и здоровье.—М, 1945.—С.128.

40. Граевская Н.Д. Физическая культура, спорт и здоровье. //Физическаякультура, здоровье и долголетие советского человека. — М., 1983. — 8.

41. Гриненко М.Ф., Рысцов А.П. Проведение занятий со студентамиимеющими отклонения в состоянии здоровья. // Теор. и практ. физ. культуры. — 1971. — № 8. — 46-^9.

42. Губка П.И. Оптимальные тренировочные режимы в оздоровительномбеге для мужчин различных профессиональных групп: Автореф. дис.. канд. пед. наук. — М.,1987. — 19 с. -137

43. Данилов Ю.Г. Структура, измерение и пути совершенствования физи^ ческой подготовленности студентов: Автореф. дис.. канд. пед. наук. — М., 1976. —21с. ^ 48. Да1№К0 Ю.И. Очерки физиологии физических упражнений. — М.: Медицина, — 1974. — 255 с.

44. Дембо А.Г. Основные принципы врачебного наблюдения за физкультурниками и шоргсменами различного пола и возраста.—Л.ГДОИФК, 1%3.—55 с.

45. Доленко Ф.Л., Резцов СИ., Молостова Ф.И. Пути повышения эффективности физического воспитания в вузе.//Теор. и практ. физ. культуры. —1982. — №9 —С.38—40.

46. Должункова И.П. Функциональное состояние и динамика физической^ работоспособности студентов на протяжении учебного года.: Сб. науч. трудов — Горький, 1990. — 162.

47. Дракули М. Н. Опыт работы врача вузов и техникумов.// Теор. и# 1факт. физ. кулыуры. — 1931. — № 11—12 — 29—38.

48. Душанин А., Пирогова Е.А., Дудкина В.Д. Бальная система самоконтроля (Контрекс-1) при занятиях массовыми формами физической культуры.//Теор. и практ. физ. культуры. — 1985. — № 12. — 44—45.

49. Евтушок Ю.И. Исследование динамики физического состояния студентов высших учебных заведений в связи с обоснованием оптимальных форм организации физической подготовки при обучении на старших курсах: Автореф. дис.. канд. пед. наук. — М., 1974. — 22 с.

50. Елесина О.П., Бирюкова Л.В., Султанова О.А., Красавина Т.Е. Срав^ нительная характеристика уровня физического здоровья студентов технического вузаУ/Физичесюое воспитание и спорт схудеичеоксй молодежи.—М, 1997.—С.12. -138

51. Ермаков В.А. Кумулятивный эффект и устойчивость в проявленияхфизических качеств под действием упражнений разной направленности: Автореф. дт.. канд. пед. наук. —М., 1984. —16 с.

52. Зайнетдинов М.А. Индивидуализация самостоятельной работы какфактор совершенствования процесса физического воспитания студентов основного учебного отделения нефтяных вузов: Автореф. дис.. канд. пед. наук. С-Пб., — 1993. —25 с.

53. Зайцева Г.А., Кондрашкова Н.Ф., Прапор С. Внутригрупповая дифференциация студентов.//Физическое воспитание и спорт студенческой молодежи.— М.: 1997. — 7—8.

54. Зайцев П.В., Стафеев В.Д., Образцова A.M. Контроль за динамикойсостояния здоровья и двигательной активности студентов.//Вопросы физического воспитания студентов.: Сб. науч. трудов. — ЛГУ, 1991. — З—6.

55. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физическойподготовки (Методические основы развития физических качеств)./Под общ. ред. А.В.Кг^сева. — М.,1994. — 386 с.

56. Зациорский В.Н. Основы спортивной метрологии. — М.: Физкультураи спорт, 1979.—152 с.

57. Зимкин Н.В. Физиология человека. — М.: Физкультура и спорт, 1975.{> — 240—242, 399-400,469— 475. ^ f f

58. Ивановский Б.А. Здоровье и физическое развитие студенчества и задачи его физического воспитания./ЛГеор. и практ. физ. культуры. — 1928. — К» 3—6.—СП—26.

59. Идьинич В.И. Основные направления учебного процесса по физическому воспитанию студентов.//Физическая культура личности студента. — М.: 1989.—С.13—17.

60. Калакаускене Л.М. Методика занятий оздоровительным бегом с женщинами зрелого и пожилого возраста: Автореф. дис канд. пед. наук. —^Малаховка, 19S7,— 24 с.

61. Карпман В.Л. Спортивная медицина./Учебник для институтов физической культуры. Под. ред. В. Л. Карпмана — М.: 1980. — 349 с.

62. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной практике. — М.: Физкультура и спорт, 1988. — 206 с.

63. Карповский Г.К. Физкультура и спорт в повышении работоспособности и учебно-трудовой активности студентов./ЛГеор. и практ. физ. культуры, — 1987. —№10 —С.17.

64. Ковтун Л.И. Методика воспитания скоростных способностей и выносливости у студенток для подготовки к выполнению комплекса ГТО. Автореф. дис. .. канд. пед. наук. Киев, 1988. — 21.

65. Кондратьева Н. Л. Нормирование нагрузок в оздоровительном беге устудентов вузов: Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1990. — 20 с.

66. Коробков А.В. Научные проблемы охраны здоровья студентов.: Тез.второй всесоюз. науч. конф. М. :1980. — 248 с.

67. Кочетков А.Г., Должункова И.П., Бирюкова О.В. Физическая работоспособность студентов и пути её повышения./Сб. научн. трудов. Горький, — 1990. —С. 78. ь* -140

68. Красавин В.А. Адаптация организма студентов I курса к условиям вузовского обучения.//Адаптация учащихся IX—X классов и студентов к учебной и физической нагрузкам.: Межвузовский сб. науч. трудов. МОЛИ им. Н.К.Крупской. — М., 1987. — 85—99.

69. К проблеме распределения студентов на медицинские группы./В.В.Волков, Е.А.Белинский, В.А.Ковган и др. // Медицинские проблемы физической кулл^ туры. — Киев: Здоров'я, 1984. — 31—33.

70. Крестовников А.Н. Очерки о физиологии физических упражнений. —М.: Физ!^льтура и спорт, 1951. — 531 с.

71. Крючков В.В. Применение медленного продолжительного бега в занятиях с мужчинами 30—60 лет (экспериментальное обоснование): Автореф. дис. .. канд. пед. наук. — М., 1974 — 19 с.

72. Ку^^атов Р. Соотношение и распределение беговых средств тренировки при развитии выносливости студентов: Автореф. дис.. конд. пед. наук. — • М., 1985.-^С.19.

73. Кудрявцев В.В. Соотношение упражнений скоростно-силового характера на зацятиях по физическому воспитанию со студентами подготовительной ^ медицинской группы .//Теор. и пракг. физ. культуры. —1983. — № 5 — 36— 3^7.

74. Кузнецова З.И. Дифференцированное обучение.//Физическая культурав школе. — 1973. — № 3. — 8.

75. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. — М.: 1989. — 223.

76. Ларионова Н.Н. К тестированию общей выносливости студентов.//Проблемы оздоровительно-спортивной научной и коммерческой деятельности кафедр физического воспитания в условиях государственных реформ. — Ростов-на-Дону, 1997. — 155—156.

77. Лесгафт П.Ф. Собрание педогогических сочинений. — М.: Физкультура и спорт, 1951. — Т 1. — 189.

78. Летунов СП. Роль врачебного контроля в процессе спортивного совершенствования. В сб.: Врачебный контроль в процессе спортивного совершенствования. М., 1952. — 19—43.

79. Лечебная физическая культура и врачебный контроль. (Под ред. проф.В.А,Епифанова и проф. Г.Л.Апанасенко) М.: Медицина, 1990. — 380 с.

80. Лобов А.Н. Динамика физического состояния и здоровья студентовпод влиянием упражнений циклического характера: Автореф. дис.. канд. мед. наук.—М., 1982. —24 с.

81. Лопатин И.П. Дифференцированный подход к физическому воспитанию в учебной деятельности студентов педагогических институтов: Автореф. дис.. канд. пед. назпк. — Л., 1983. — 12 с.

82. Лотоненко А.В., Коневский С. Пути повышения физической работоспособноста студентов./Я1роблема повышения физической подготовки студенческой молодежи: Межвузовский науч. сб. —Воронеж: ВУ, 1988. — 32—40.

83. Макаров А.Н. Бег на средние и длинные дистанции. — 2-е изд. М.:Физкультура и спорт, 1973. — 37 с.

84. Ман;фиков В.Б., Миронова И.А., Голубев А.Н. Применение компьютерной технологии в учебном процессе и внеучебной работе по физическому воспитанию./Материалы Российской научно-практ. конф. Ростов-на-Дону, — 1997. —С.52—54.

85. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. — М.: Физкультуры ислорт, 1977.— 217 с.

86. Мацук М.Г. Физическое воспитание студентов с заболеваниями сердечно-сосудастой, дьпсательной и нервной систем./Учебное пособие для факультетов повышения квалификации. — М.: ГЦОЛИФК. — 1978. — 24 с.

87. Мйш.нер Е.Г. Медико-биологические аспекты оздоровительногобега./ЛГеор. и практ. физ. кулыуры. — 1986. — № 3. — ЗЗ—35.

88. Михайлов В.В., Гаптов В.Б., Рыжак М.М. Физическое воспитание вмедицинском вузе./Учебное пособие. —М.: Центр учебных и информационных технологи151, — 1996. — 172 с.

89. Моргачев В.А. Инструкция по распределению студентов вузов нагруппы по ростоянию здоровья для занятий физкультурой и спортом. —М.: Углетехиздат.— 1956. — 59.

90. Мотылянская Р.Е. Дозированная ходьба и оздоровительный бег. (Методические рекомендации). — М.: 1982. — 46 с.

91. Мотылянская Р.Е., Артамонов В.Н. Методологические основы определения физической работоспособности у юных спортсменов./ЛГеор. и практ. физ. культуры. — 1982. — № 2 — 24— 2^7. -143

92. Мошков В.Н. Лечебная физкультура как метод поддерживающей терапии. — Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. — 1932. — Т. 5. — С1—8.

93. Набатникова М.Я. Педагогические методы определения уровня развития специальной выносливости у спортсменов. — В кн.: Проблемы высшего спортивного мастерства. — М., 1968. — 118—126.

94. Набатникова М.Я., Балашов Н.Н., Кабачкова П.И. Система тренировочных и с(^евновательных нагрузок юных спортсменов./Основы управления подготовкой юных спортсменов, под ред. М. Я. Набатниковой. — М.: Физкультура и спорт, 1982. —С.127—177.

95. Нестеров В.Н. Динамика физического развитая и физической подготовленносга студентов при различной форме и направленности учебного процесса : Автореф. дис. .. канд. пед. наук. — Л.: 1974. — 21с.

96. Никитток Б.А. Саматотипология и спорт.//Теор. и пракги. физ. культуры. — 1982. — № 5 — 26—28.

97. Ншойшага И.В. Программирование циклических нафузок в занятияхстудентов с учетом их индивидуальных способностей: Автореф. дис. .. канд. пед. наук. — М.: 1993. — 145 с.

98. Новиков Б.И., Федоткин В. В. Димамика физических качеств, состояние здоров^ ья и физического развития студентов в процессе обучения в вузе.//Физическая культура и здоровье студентов: Сб. науч. трудов — М., 1988. — 43—53. ^^ -144

99. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. — М.:Физкультура и спорт, 1970. — 479 с.

100. Орывал 3. Многоплановость тренировки. — Спорт за рубежом. —1977. —№11—С.10—13.

101. Осик В.Н. Адаптация центрального кровообращения при тренировочной деятельности бегуний.//Комплексная оценка эффективности тренировочного процесса в циклических видах спорта. — Красноярск. — 1984. — 121—130.

102. Детровский В.В. Режимы тренировочньос нагрузок как фактор управления в споргавной тренировке.//Режимы тренировочных нагрузок. Киев: 1982. — 4—5.

103. Пирогова Е.А., Ивашенко Л.Я., Страпко Н.П. Влияние физическихупражнений на работоспособность и здоровье человека. Киев: Здоров'я, 1986. — 126 с. . ,

104. Пономарева В.В. Физическая реабилитация студентов с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем./Центральный институт усовершенствования врачей. М.: 1990. — 47 с.

105. Прапор С, Бабенкова Р.Д., Носова Р.Н., Шубин В.И. Анализ состояния здоровья студентов, участвующих в массовых спортивных соревнованиях.//Мат^эиалы межвузовской научно-метод. конф. — М .,1990. — 36—37.

106. Прапор С, Зайцева Г.А. К проблеме использования ПЭВМ приоценке теоретических знаний в области физической культуры у студентов технического вуза.//Материалы регианальной межвузовской научно-практ. конф. Ростов-на-Дону, 1995. — 109—ПО.

107. ПярнатЯ.П. Возрастно-половые стандарты (10—50) аэробной способности Ч!9ловека.: Автореф. дис.. д-ра мед. наук. —^Тарту, 1982.—36 с.

108. Радизевский П. А. Особенности функции системы дыхания и кислородных режимов организма женщин и девочек-подростков при мышечной деятельности: >^тореф. дис.. канд. биол. наук. Киев, 1983. — 24 с.

109. Рачев К., Христосков П., Динев Д. Исследование эффективныхсредств и методов развития выносливости подростков на этапе начальной спортивной подготовки./ЛГеор. и практ. физ. культуры. — 1978. — № 10. —С.46— 5^0.

110. Розенблат В.В. Физиологические характеристики и методы определения выносливости в спорте. — М.: Физкультура и спорт, 1972. — 10 с. -146

111. Смирнов М.Р. Научные концепции беговой нагрузки в легкой атлетике.: Дис.,. д-ра пед. наук. — М., 1994. — 304 с.

112. Сорокин Г. Физическая подготовка квалифицированных лыжниковгонщиков с учетом индивидуальных особенностей: Автореф. дис.. канд. пед. наук. — Омск, 1989. — 19 с.

113. Со1Никова М.П., Соломко Л.А. Влияние комплексных занятий с беговой направленностью на состояние здоровья и физическую подготовленность женщин среднего возраста./ЛГеор. и практ. фт. культурьь—1980.—№ 11 37—40.

114. Тийк Х.В. О физическом развитии и состоянии здоровья студентовЩ Эстонская ССР: Автореф. дис.. канд. мед. наук. — Тарту, 1965. — 12 с.

115. Травин Ю.Г. Исследование закономерностей возрастных измененийвыносливости построения многолетней тренировки юных бегунов на средние , дистанции: Автореф. дис.. д-ра. пед. наук. — М., 1975. — 31с.

116. Травин Ю.Г., Устинов О.А., Мельников СБ. Бег для здоровья: Методрекомендации для студентов и преподавателей, самостоятельно занимающихся оздоровительным бегом. — М., 1984. — 54 с.

117. Травин Ю.Г. Организация и методика занятий легкой атлетикой сдетьми, подростками, юношами и девушками.//Учебное пособие для слушате^ лей факультета повышения квалификации, высшей школы тренеров и студентов ^ Академии — М.: РГАФК, 1995. — 92 с. -147

118. Устинов О.А. Формы и методы занятий оздоровительным бегом смужчинами зрелого возраста. Автореф. дис. ..канд. пед. наук.—Омск, 1985.—20с.

119. Уткин В.Л., Зайцева В.В. Оптимальная скорость циклических локомоций у людей разного возраста./ЛГеор. и практ. физ. культуры. 1983. — № 2 — 34—37

120. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. — М.: Физкультураиспо|Уг, 1^5. —208 с.

121. Физическое воспитание учащихся подготовительной медицинскойW группы./Прдред. З.И.Кузнецовой—М.:Просвещение, 1970. — 230с.

122. Физкультура и здоровье студентов./Под ред. Е.Д.Хомской,М.М.Рыжака. —М.: Изд-во Моск. ун-та. — 1988. — 208 с. ц 141. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта —^М.: Физкультура и спорт, 1980. — 256 с.

123. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта. — М.: Физкультура и спорт, 1987. — 128 с.

124. Фирсов З.П. Опыт врачебного обслуживания физической культуры ввузе./Сов. врач. газ,1934. — 24 с. 1941—1944.

125. Хомская Е.Д. Здоровье студентов как научная проблема.// Физиче%к екая культура личности студента. — М., 1991. — 55—58. 1. a

126. Хрущев СВ., Пирогова В.А. Медицинские аспекты профилактического использования массово-оздоровительных форм физической культуры.//Лечебная физическая культура. — М.: Медицина, 1987. — 510—^^ 517,

127. Черносвитов К.Д. Значение занятий по физическому воспитанию вповышение интенсивности внимания у студентов.//Вопр. физ. студентов.Вып. 3. —1966.—С.23—30.

128. Четювадзе А.В., Овчинников М.А., Крылов СВ. Некоторые особенности фзпнкционального обследования студентов при диспансеризации. — Смоленск, 198$. —23 с.

129. Шестакова Т.Н.; Борисов Г.К. Некоторые проблемы физическоговоспитания студентов с отклонениями в состоянии здоровья.//Актуальные проблемы физического воспитания студентов. — Брест, 1988 .— С237—239.

130. Щедрина А.Г., Филатов A.M. Исследования физической работоспособности в практике врачебно-педагогического контроля.//Спортивная медицина и управление тренировочным процессом: Тез. 19 Всесоюз. конф. по спорт, медицине. —М., 1976. — 189. с.

131. Щедрина А.Г. Здоровье и массовая физическая культура: Методологические аспекты./ЛГеор. и практ. физ. культуры. 1989 . — № 4. — С5—1.

132. Юримяэ Т.А., Виру А.А., Виру Э.А. Влияние разных режимов беговой тренировки на физическую работоспособность, липиды, липопротеины -149плазмы крови у нетренированных студенток и студентовУ/Физиолюгия человека. — 1985. — Хо 6, Т. П. — 945—951.

133. Ясинская Л. И. Средства и методы развития выносливости в системе^ подготовки студенток вузов по комплексу ГТО: Автореф. дис.. канд. пед. наук. — М., 1980. — 24 с.

134. Astrand I. АегоЫк Work capacity in men and Women with special reference to age. Acta physiol — Scand, 1960, — Vol. 49, — sypp.169.

135. Bartel W. Ergebnisse und Methoclische Erkenntnisse eines uns dauerbetonten. Lauft^inings mit envachsenen, untrainietren Burgera.—Medizin und Sport, — №3, —S.270.

136. Vikazska Jan. Prispevok к individyalne priatupney objektivizacli davkovay nia V aerobnom treningu priememej populacie. Teorie a Praxe Telesne Vychovy. — 1981,29. —« 8, S.490—495.

137. Glehill N. Gudelines to preschibing physical actiwity/Richtleinien fiir die^ Aufstellung Von Programmen fur die Sportliche Betatigung. — Gapher, Ottawa 41, 1975 —S.24—29.

138. Gottibeiner V. Anleitung zum Ausdauersport als Vorbeugung und Nachbe|Y handlung des Herzinfarktes. Londition, Buttgen —1973 — S.4—7.

139. Haufe E. Uber der Freizeit-und Erholungs-Sport in vers chiedenen sozialenGruppen. Treorie und Praxis кофегки11иг. — 20 —1971 — S.130—138.

140. Israel S. Land und Langsam-ein Wichtiges Trainingsprinzip im Sport derWerktatigen. Tlieorie und Praxis Koфerkultuг—24 —1977 — S.819—825.

141. Pietsch K. Zur Ausdauerenentwicklund im Studentensport. Medizin undSport, — 20 —1980 — S.22—25. V -150

142. Shephard P.I. Intersity, Da ration and Freguency of Exercise as Determinants of the Response to a Trainig Regime . — Int. L. Angew. Physiol., —1968, — Bol, — 26, №. 3 _ S.272—277.

143. Harre D. 1st ein-bis zweimaliges Trainieren in der Woche Wirkungsvoll ?Theorie und^Praxis Korperkultur, — 24 —1975 — S.271—173.

144. Hill J.S. The Effechs of Freguency of Exercice on Cardiorespirotory Fitness of adult men, thesis, vniv of western entario, — London, —1969.

145. PoUck M.L., Miller H.S. Jane Way r. et. al. Efifechs of Walking on bodicomposituon and cardiovascular fijnction of midaleaged men. — I. Appl. Fhysiol, — 1971, —v. 30, —№ 1 , —S.126—130. 151