автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Системный подход к развитию двигательных качеств у младших школьников на уроках физической культуры с разной образовательной направленностью

Автореферат диссертации по теме "Системный подход к развитию двигательных качеств у младших школьников на уроках физической культуры с разной образовательной направленностью"

На правах рукописи

ООЗ175357

Цыбизов Алексей Евгеньевич

Системный подход к развитию двигательных качеств у младших школьников на уроках физической культуры с разной образовательной направленностью

13 00 04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание у^ещо^с; кандидата педагогических наук

Москва - 2007

003175357

Работа выполнена в Педагогическом институте физической культуры ГОУ ВПО «Московский городской педагогический университет»

Научный руководитель кандидат педагогических наук, профессор

Земсков Евгений Акимович

Официальные оппоненты доктор педагогических наук, профессор

Менхин Юрий Владимирович, ГОУ ВПО «Московская государственная академия физической культуры», доктор педагогических наук, профессор Сячин Владимир Дмитриевич, ФГОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма»

Ведущая организация ГОУ ВПО «Московский педагогический

государственный университет»

Защита состоится «&» ноября 2007г в -У? часов на заседании диссертационного совета К 311 003 01 при ФГОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма» по адресу 105122, Москва, Сиреневый бульвар, д 4 ауд 603

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ГОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма» Автореферат разослан « » октября 2007г

Ученый секретарь

диссертационного совета ' Чеботарева И В

Актуальность Физическая культура является особым видом социально-культурной деятельности, в котором интегрировались три начала личности физическое, психическое и духовное Сложная структура физкультурной деятельности требует применения системного подхода к ее организации (Б Г Юдин, 1980, ВС Кузнецов, Ж К Холодов, ГА Колодницкий, 1991, А А Гордеева, 2000, Ю В Менхин, 2003)

В соответствии с гуманистической парадигмой в системе физического воспитания младших школьников выделяются «развивающее» и «образовательно-развивающее» направления, призванные обеспечить совершенствование двигательного потенциала, направленного воспитания физических качеств (В.К Бальсевич, JI И Лубышева, 1993, А.П Матвеев, 1997, В И Лях, А А Зданевич, 2004)

В целевой программе «Модернизация московского образования (Столичное образование - 3)», 2004г отмечается, что общеобразовательная школа не обеспечивает современного качества организации образовательного процесса по предмету «Физическая культура», подтверждается тенденция снижения физической подготовленности учащихся (А Н Тяпин, 2003) Низкая эффективность методики уроков физкультуры и недостаточная мотивация учащихся приводит к тому, что динамика отдельных физических качеств в течение учебного года имеет периоды повышения одних и снижения других качеств При этом не прослеживается поступательная тенденция развития основных физических качеств Имеются данные, когда в начале нового учебного года уровень физической подготовленности по мониторинговым показателям мало отличается от уровня прошедшего учебного года (В И Лях, Г Б Мейксон, Ю А Копылов, 1991, Л А Новикова, 2004, Ш X. Бедретдинов, Ю В Менхин, 2006,) Несмотря на имеющиеся многочисленные научные данные, посвященные мониторингу физической подготовленности школьников (К Ю Смирнова, Ю П Пузырь, 2004, А Н Тяпин, 2005), изучению закономерностей развития физических качеств (Едвин А Флайшман, 1970, В М Зациорский, 1970, В К Бальсевич, 1990, А А Гужаловский, 1995), актуальным

является научное обоснование технологий разностороннего, системного и поступательного развития двигательных качеств у младших школьников на основе использования сочетаний базовых и компенсаторных средств на уроках физической культуры с разной образовательной направленностью

Объект исследования - процесс воспитания двигательных качеств у младших школьников на уроках физической культуры с разной образовательной направленностью

Предмет исследования - влияние физических упражнений-компенсаторов на разностороннее и поступательное развитие физических качеств у школьников 9-10 лет в учебном году

Гипотеза: выявление особенностей динамики развития двигательных качеств в процессе освоения школьной программы позволит определить компенсирующие средства снижения уровня развития отдельных физических качеств, применение упражнений-компенсаторов в сочетании с базовыми средствами положительно скажется на устойчивости функционирования системы физической подготовки школьников в течение учебного года

Цель исследования заключается в повышении эффективности физической подготовки школьников 9-10 лет на основе системного использования базовых и компенсационных средств на уроках физической культуры в течение учебного года

Задачи исследования

1 Выявить динамику показателей физической подготовленности школьников

9-10 лет в учебном году, построенному по сезонному принципу освоения программы

2 Определить физические упражнения как компенсаторы потери уровня развития двигательных качеств

3 Изучить влияние системы базовых средств гимнастики и подвижных игр в сочетании с упражнениями-компенсаторами на развитие двигательных качеств во второй четверти учебного года.

4 Изучить влияние системы базовых средств легкой атлетики, подвижных игр и баскетбола в сочетании с упражнениями-компенсаторами на развитие двигательных качеств в четвертой четверти учебного года Методологическая основа исследования Системный подход лег в основу организации общей физической подготовки с целью достижения устойчивой положительной тенденции развития двигательных качеств у школьников в течение учебного года

Методы исследования Для решения поставленных задач использовались методы исследования

1) изучение специальной литературы,

2) анкетирование,

3) антропометрия,

4) метод контрольных упражнений,

5) констатирующий эксперимент,

6) педагогический эксперимент;

7) математическая статистика

Организация исследования Изучение системной организации физической подготовки школьников 9-10 лет проводилось на основе анализа 181 источников, включая государственные учебные программы по физическому воспитанию; анкетирования 45 учителей физической культуры-слушателей ФПК МГГГУ в 2004 и 2005 годах, обработки личных дневников учителеи физкультуры 6-ти общеобразовательных школ г Москвы В общем по мониторингу физической подготовленности были обработаны цифровые данные 893 школьников 3-4 классов, из них 459 мальчиков и 434 девочки

Динамика показателей физической подготовленности школьников в учебном 2004-2005 году определялась по результатам 7-ми обследований (констатирующий эксперимент)

В 1-ми 2-м педагогических экспериментах, которые проводились соответственно в ноябре-декабре (вторая четверть - 14 уроков, 7 учебных недель) 2005 года и апреле-мае (четвертая четверть - 16 уроков, 8 учебных

недель) 2006 года участвовали школьники 4-х классов общеобразовательной школы № 1365 ЮАО г Москвы в количестве 44 человек по 22 человека в контрольной и экспериментальной группах

В первом эксперименте решалась задача выявить эффективность упражнений-компенсаторов в системе средств гимнастики, подвижных игр и баскетбола, во втором - эксперимент эффективности упражнений-компенсаторов в системе средств легкой атлетики, подвижных игр и баскетбола

Научная новизна. Определена динамика изменения отдельных физических качеств школьников 9-10 лет в четвертях учебного года.

1 Установлены периоды повышения одних и снижения других двигательных качеств, определяемые содержанием разделов программы в четвертях учебного года

2 Разработана система компенсирующих средств в сочетании с базовыми средствами физического воспитания, направленная на разностороннее развитие физических качеств и двигательного аппарата

3. Обнаружено положительное влияние физических упражнений-компенсаторов на совершенствование разносторонней физической подготовленности и реализацию поступательного развития основных двигательных качеств в учебном году.

4 Разработана система базовых (специфических) и компенсационных (неспецифических) средств в структуре уроков физической культуры с разной образовательной направленностью с целью разностороннего воздействия на физическую подготовленность младших школьников Теоретическая значимость исследования состоит в применении системного подхода как теоретико-методологического основания для изучения содержания и организации учебной деятельности как оптимального и интенсивного способа развития двигательных качеств в процессе физического воспитания школьников

Практическая значимость Для повышения качества уроков физической культуры рекомендованы и внедрены

1) виды и система упражнений-компенсаторов для сохранения и развития физических качеств, неспецифических физкультурной активности

а) силовой выносливости мышц рук, скоростно—силовой выносливости мышц живота и гибкости на уроках, в которых осваивается материал легкой атлетики, спортивных и подвижных игр,

б) скоростно-силовых качеств и взрывной силы мышц ног, быстроты и общей выносливости при освоении практического материала гимнастики и подвижных игр,

2) варианты сочетания базовых средств легкой атлетики и баскетбола с упражнениями - компенсаторами, представляющими средства гимнастики и других (разнородных) видов физкультурно-спортивной деятельности,

3) структура двигательной активности учащихся на уроках физической культуры с разной образовательной направленностью в четвертях учебного года,

4) система контрольных упражнений для измерения разносторонней физической подготовленности,

5) эффективность системного подхода к организации двигательной деятельности учащихся на уроках физической культуры

Личный вклад автора Структура деятельности на уроках физической культуры с разной образовательной направленностью и её спецификой воздействия на развитие двигательных качеств и активных мышечных групп1

- определены и систематизированы упражнения-компенсаторы с базовыми средствами физического воспитания для достижения разностороннего развития двигательных качеств и упражнений опорно-двигательного аппарата,

-технология физической подготовки, обеспечивающая выравнивание потери уровня и положительную тенденцию развития двигательных качеств в течение учебного года построенного по сезонному принципу

Положения, выносимые на защиту

1 Процесс физической подготовки школьников младшего возраста характеризуется неустойчивой динамикой показателей физической подготовленности с повышением одних и снижением других показателей физических качеств

2 Периоды снижения и повышения уровня развития двигательных качеств обусловлены содержанием и организацией уроков физической культуры с разной образовательной направленностью

3. Программа по физической культуре, построенная на периодическом освоении учебного материала по сезонному принципу, не соответствует задачам разностороннего и поступательного развития двигательных качеств и психофизического состояния

4 Базовые средства целевого программного материала предопределяют приоритет и направленность превентивных мер и упражнений-компенсаторов, в сочетании с ними обеспечивают комплексность образовательно-развивающего воздействия и разносторонность физической подготовленности.

5 Целенаправленное использование упражнений и комплексов, компенсирующих недостаточность психофизических воздействий обязательного программного материала на уроках физкультуры, содействует повышению уровня физической подготовленности и обеспечению устойчивого функционирования системы физической подготовки

Структура и объем работы Диссертационная работа состоит из введения, четырех глав, обсуждения результатов, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, включающего 182 источника, 4-х приложений Диссертация изложена на 158 страницах компьютерной верстки, содержит 15 рис, 13 цифровых таблиц, иллюстрируется 6-ю рисунками

Результаты исследования

Внутри методологии системного исследования существует практический аспект Сущность его заключается в том, что практическая деятельность человека, в частности физкультурно-спортивная деятельность, системна Причем уровень системности повышается с расширением, углублением знания и накоплением опыта

Двигательная деятельность является системообразующим фактором целостной системы физического воспитания Физическая деятельность — это процесс, протекающий по закономерностям, обеспечивающим системное формирование и совершенствование двигательных умений и навыков наряду с оптимизацией процесса развития физических качеств Ее подсистемой выступает физическая подготовка

Физическая подготовка представляет собой сложную отграниченную, внутренне целостную индивидуальную подсистему Она характеризуется прогнозируемым результатом наличием преобразующего процесса в соответствии с принципами, целями, задачами физического воспитания Физическая нагрузка должна распределяться пропорционально и системно на все звенья тела, мышечные группы и функциональные системы Применение компенсирующих средств «достраивает» и совершенствует систему физической подготовки, расширяет «физический потенциал»

В настоящее время особое внимание уделяется изучению и совершенствованию организации уроков физической культуры в начальной школе Разработка инновационных школьных программ часто связывается с так называемыми перспективными новыми направлениями в развитии специальной практики физической культуры, а также ориентированием содержания программ для начальной школы на современные средства, аэробику, шейпинг, фитнес, единоборства и др, на разные формы занятий урок заменяется спортивной тренировкой по виду спорта, игровой деятельностью При этом происходит замена базовых традиционных средств физического воспитания так называемыми новыми средствами, традиционная модель урока

размывается, что приводит к узконаправленной образовательной и двигательной подготовке и одностороннему воспитательному воздействию на ученика Несмотря на появление новых по образовательной парадигме учебных программ на фоне интенсификации учебного процесса, в целом уровень физической кондиции, качество здоровья учащихся продолжают оставаться недостаточными и прогрессивно ухудшаются Проведение уроков физкультуры одновременно с двумя классами является сдерживающим фактором разностороннего развития детей Эти факты свидетельствуют, что между целевыми системами и подсистемами «учитель-программа-ученик» не имеется сильной связи Эффективность ее реализации определяется профессиональным уровнем, профессиональными качествами учителя

По целевой направленности комплексные программы по физическому воспитанию можно отнести к четырем группам всестороннего развития личности, приоритетного решения образовательных задач, тренирующею воздействия средствами одного или нескольких видов спорта, выведение предмета физической культуры из общего расписания уроков, что требует поиска новых внеурочных форм организации процесса физического воспитания

В практике сложилась типовая структура образовательного процесса по направленности уроков в 3, 4 классах Из 68 уроков в учебном году в 47, 8% случаев образовательная деятельность учащихся связана с освоением техники двигательных действий; 29,0% - с поддержанием физической кондиции, 19,0% -с контролем за уровнем развития двигательных способностей и качеством освоения двигательных действий Целенаправленное развитие физических качеств осуществляется в 4,5% уроков Тем самым процесс физического воспитания младших школьников ориентирован на решение образовательных задач и не решаются в полной мере развивающие задачи с учетом критических периодов и развития физических качеств школьников младшего возраста

Различные по направленности физические упражнения избирательно воздействуют на двигательный аппарат школьника и поэтому в неравной мере

развивают отдельные мышцы и мышечные группы В течение учебного года в 67,5% случаев выполняются упражнения, в которых ведущими являются мышцы ног, в 23,5% - мышцы рук и 9,9% мышцы туловища

Следовательно, на уроках не моделируется физическая активность, обеспечивающая разностороннее развитие физических качеств крупных мышечных групп В структуре двигательной деятельности имеется разрыв между задачами освоения двигательных умений, навыков и разностороннего физического совершенствования, что является применительно к урокам физической культуры одной из разновидностей научной организации физкультурно-педагогического труда учителя

В настоящее время в школьной практике определились 35 тестов, из них для измерения способности к координации -3 теста, скоростных способностей

— 5 тестов, скоростно-силовых способностей - 7 тестов, силовой выносливости

- 8 тестов, гибкости - 2 теста Однако тесты не раскрывают полную структуру физического качества, что не позволяет измерить разновидности проявления физических способностей

Содержание двигательной деятельности учащихся на уроках определяется методическими особенностями воздействия на организм школьников базовых средств практических разделов программы легкой атлетики, лыжной подготовки, подвижных и спортивных игр, плавания, гимнастики

Анализ динамики показателей физической подготовленности осуществлялся по результатам семи обследований в учебном году в начале учебного года - сентябре, октябре, в начале ноября и в конце декабря, в конце февраля и начале марта, в начале апреля и в конце учебного года - мае

Среднестатистические показатели проявления каждого двигательного качества определили характер и степень изменения их в учебном году - от сентября по май включительно, потенциальные возможности дальнейшего их развития в процессе физкультурной деятельности Динамика показателей физической подготовленности имеет период повышения и снижения уровня развития отдельного качества по месяцам учебного года При этом отмечается

разнонаправленное (гетерохронное) изменение показателей различных физических качеств в течение учебного года (Таблица 1) Характер изменения показателей скоростно-силовых качеств мышц ног, координации движений в циклических локомоциях (признак оценки-скорость), силовой выносливости мышц рук у девочек имеет поступательную тенденцию развития в течение учебного года Показатели развития скоростно-силовой выносливости мышц живота при волнообразном их изменении сохраняются на одном уровне Силовая выносливость мышц рук и плечевого пояса у мальчиков, подвижность позвоночника и в тазобедренных суставах снижаются

Величина отклонения показателей в каждом обследовании от «нулевого» значения года, выраженная в процентах, объективно раскрывает особенности динамики показателей физической подготовленности школьников младшего возраста в учебном году (рисунок 1)

Специфика динамики физической подготовленности школьников 9-10 лет позволяет выделить особенности развития двигательных качеств в течение учебного года Результаты анализа сведены в общую таблицу (табл 2)

В динамике показателей физической подготовленности выявлены периоды с несущественным (р > 0,05) и существенным (р < 0,05 и 0,01) снижением по отношению к «нулевому» уровню развития двигательных качеств скоростно-силовые качества мышц ног снижаются в сентябре, октябре, апреле, скоростно-силовая выносливость мышц живота - в сентябре, мае, силовая выносливость мышц рук и плечевого пояса у мальчиков — в декабре, марте, апреле, мае, у девочек - в сентябре, декабре, марте, координация движений в циклических локомоциях - в октябре, марте, апреле, подвижности позвоночника и в тазобедренных суставах — в октябре, декабре, марте, мае

По программе (В И Лях, А А Зданевич) и методическим рекомендациям планирования физической культуры (И И Должиков) двигательная деятельность школьников в 3-4 классах первой четверти регламентируется

Таблица 1

Динамика показателей физической подготовленности в учебном году

(х±ш, а)

д» п/п Время ^■тестирования Двига-"\. тельные качества сентябрь октябрь ноябрь декабрь март апрель май

1 Скоростно-силовые качества мышц ног (см) 135,1+0,71 139,8 + 1,56 143,5+1,51 144,5+3,03 147,7+135 139,8+1,66 143,9+0,89

15,7 14,0 14,5 17,7 154 14,7

2 Скорости 0-силовая выносливость мыши живота (кол-во раз) 21,4+0,19 26,6+0 Л 22,7+0,54 24,6+0,48 24,2+0^31 264+0^4 203+0,22

3,9 2,2 4,6 23 2,0 3,5 2,5

3 Силовая выносливость мышц рук у мальчиков (кол-во раз) 4,0+0,12 3,4+0,23 3,6+0,15 1,00+0,79 2,0+038 13+048 1,9+0,17

1,04 2,20 1,40 2,40 2,00 2,40 1,50

Силовая выносливость мышц рук у девочек (кол-во раз) 4,8+0,39 8,7+043 8,3 +.1,13 6,2+1,65 6,9+2,04 11,0+1,73 8,5+ 1Д4

3,5 3,8 8,3 6,1 7,6 9,2 7,9

4 Координационные способности (признак оценки -скорости, сек ) 10,4+0,12 9,4+0,05 — — 9,1+0,10 9,4+0,09 —

0,85 0,72 0,80 0,62

5 Гибкость позвоночника и в тазобедренных суставах (см) 6,2+0,46 5,7+0,54 8,3+0,84 2,8+1,35 4,0+0,29 6,2+0,49 5,7+0,44

8,11 5,4 7,1 64 1,8 53 53

средствами легкой атлетики, на освоение которых отводится 17,8% времени основной части урока, баскетбола - 11,9% , подвижных игр - 24,4%

Структура и содержание двигательной активности в первой четверти (18 уроков - 9 недель) способствует значительному повышению скоростно-силовой и силовой выносливости у девочек, координационных способностей у мальчиков (при р < 0,001) Прирост соответственно составил 17 5, 81 2 и 16,4% Показатели скоростно-силовых качеств несущественно (р > 0,05) повысились на 3 8% у мальчиков и на 2 8% у девочек Вместе с тем образовательный процесс в первой четверти связан с «утратой» уровня развития силовой выносливости мышц рук и плечевого пояса на 15 0% (р < 0,05), скоростно-силовой выносливости у мальчиков на 2 9% (р > 0,05), гибкости у девочек на И 6% (р > 0,05)

Рис Л Величина прироста и снижения двигательных качеств в % по отношению к «нулевому» значению среднестатистического показателя учебного года.

а. Прыжок в длину с места - показатель динамической % С1Ш1 мышц ног

ш

—яш ш ш -~Ш —>—вщй—•——.

-Ш V \Г УП I 1Т Т ТТТ ГУ V

б. Количеств о подъемов туловища - покатотель

% скоростно-сИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ мышц живота

28 ■

Ш 1 X хт хп 1 и ш ш ' Ш "

13

а -10

Подтягивания в висе (м), в енсс- лежа (д) ПО КПЗЯ т е.Е Ь С ИЛ ОВОЙБЬШОС .ТС113 ости мышц рук

СЗМ^пъчкнн ЕЭДеюткн

XI

п

м Г. Челночкьти бег 3 x1В - показатель к о оу диноцы ожьи

способностей (пршшк оценки - скорость, с.)

1С 5 с -£

-М 16

го

-40 «е

Р

1

-------- -- 1 .у— 1 -1---- 1 в; х XI хя I и Ш —1—¿аыаг ■ —1 IV V

д. Наклон й перед в с еде - показатель г НЙ ко с их

-ЭД-

Таблица 2

Особенности динамики двигательных качеств в учебном году

Достоверность изменения уровня Двигательные х. качества Существенные Р < 0,05 н 0,01 Несущественные Р > 0,05

выше ниже выше ниже

Скоростно-силовые качества мышц ног -прыжок в длину с места (см) ноябрь, март, май сентябрь декабрь октябрь апрель

Скоростно-с иловая выносливость мышц живота-подъем туловища из положения лежа за 30с октябрь, декабрь, март, апрель май ноябрь сентябрь

Силовая выносливость мышц рук и плечевого пояса (количество раз) (мальчики) сентябрь декабрь, март октябрь, ноябрь апрель, май

Подтягивание в висе лежа - количество раз (девочки) апрель сентябрь октябрь, ноябрь, май декабрь, март

Координационные способности (признак оценки - скорость, сек) сентябрь март октябрь, апрель -

Подвижность позвоночника н в тазобедренных суставах - наклон вперед в седее (СМ) ноябрь, апрель декабрь, март, май сентябрь октябрь

Двигательную активность учащихся во второй четверти (14 уроков - 7 учебных недель) составляют средства основной гимнастики лазание, равновесные, танцевальные упражнения, на освоение которых отводится 29 2% общего времени в 3-м классе и прыжки, акробатические упражнения, упражнения в висах и упорах (31 1%), лазание по канату (13 3%), игры (17 8%) в 4-м классе В процессе освоения практического материала у мальчиков наметилась тенденция повышения скоростно-силовой выносливости мышц живота на 6 0% (р > 0,05) и силовой выносливости мышц рук на 5 9% (р > 0,05), гибкости на 3 8% (р > 0,05) У девочек достоверно повысились скоростно -силовые качества мышц ног на 5 8% (р < 0,001), выявилась тенденция повышения гибкости на 24 6% (р > 0,05) Скоростно-силовые качества у

мальчиков и скоростно-силовая выносливость у девочек сохранились на прежнем достигнутом уровне У девочек снизилась силовая выносливость на 9 2% (р> 0,05)

Содержание двигательной активности школьников в 3-ей четверти определяют средства лыжной подготовки (43,5%-37,3%), легкой атлетики с играми (18,7%, 3-ий класс), баскетбол с эстафетами (24,9%, 4-ый класс) Приоритетными задачами уроков в 67 0% случаев являются изучение, закрепление, совершенствование техники двигательных действий Учебные нормативы используются для оценки технической подготовленности учащихся За период обучения в третьей четверти (20 уроков, 10 учебных недель) достоверно повышается уровень развития скоростно-силовых качеств у мальчиков на 6 8% (р < 0,001), у девочек он сохранился, скоростно-силовая выносливость повысилась на 4 0% у девочек (р > 0,05), у мальчиков он не изменился, наметилось существенное снижение силовой выносливости у мальчиков на 44,4% (р < 0,001), у девочек на 12,7% (р > 0,05), гибкости у девочек на 65,8% (р < 0,001), у мальчиков на 13,0% (р > 0,05)

Модель структуры уроков четвертой четверти (16 уроков, 8 учебных недель) включает средства легкой атлетики, баскетбола, подвижных игр, тестирование 58,3% - 62 2% (соответственно в 3-х и 4-х классах)

Физическая активность школьников в четвертой четверти содействует достоверному повышению гибкости, (р < 0,001), несущественному повышению силовой выносливости у девочек (р < 0,05), существенному снижению скоростно-силовых качеств у мальчиков на 5,3% (р < 0,001), у девочек на 2,5% (р < 0,05), скоростно-силовой выносливости мышц живота у девочек на 13,2% (р < 0,05), несущественному снижению силовой выносливости рук и плечевого пояса у мальчиков на 10 0% (р > 0,05)

Снижение уровня развития двигательных качеств вызывает необходимость применения превентивных мер, примером которых являются упражнения-компенсаторы, комплексы упражнений с компенсирующей направленностью

Социологические исследования определили исходные предпосылки системной организации процесса физической подготовки учащихся

- образовательная направленность уроков характеризуется преимущественно развитием отдельных физических качеств,

- одним из способов выравнивания уровня развития физического качества является использование физических упражнений-компенсаторов,

- программный материал урока предопределяет формы и развивающее воздействие физических упражнений-компенсаторов

Для определения эффективности использования упражнений-компенсаторов были проведены два педагогических эксперимента Физические упражнения-компенсаторы были встроены в систему средств программы каждого урока Комплекс упражнений-компенсаторов проводился в течение 8 -10 минут в форме круговой тренировки основной части каждого урока Тем самым изменялась структура и содержание двигательной активности учащихся, которая характеризовалась сочетанием и интеграцией базовых (программных обязательных) и компенсирующих средств, направленных на выравнивание снижающего уровня неспецифических физической активности двигательных качеств и тем самым обеспечивалась поступательная тенденция разносторонней физической подготовленности. Содержание уроков в контрольной группе соответствовало планированию по государственной программе

С учетом основного оздоровительно-развивающего эффекта уроков с преимущественным использованием средств гимнастики и подвижных игр были определены средства и серии упражнений, направленных на возмещение потери уровня общей выносливости и силовых качеств мышц ног (педагогический эксперимент №1) В результате выполнения учебных программ в контрольной и экспериментальной группах произошли положительные изменения физической подготовленности учащихся (рис 2,3)

В контрольной группе (рис 2) достоверно (а<0,05) повысились показатели уровня развития гибкости на 32 8%, силовой выносливости мышц рук на 11 2%,

обозначилась тенденция при а >0,05 уровня развития с короста о-с иловых качеств мыши ног на 1.07%; скорости о-силовой выносливости мышц живота на 10.0%; выносливости на 3.5%; взрывной силы мышц ног на 1.0%, быстроты кондиции внимания на 4,78%; силовой выносливости мышц рук на 3.5% у

мальчиков,

%

30

-о

60 50 40 30 20 10 О

в

п Щ й ш ш ■л

1

Уж ж

ш Щ иг

% Ш В .М Л пи

12 3 4

□ контрольная груша

Тссть::

I .прыжок в дайну с места (см)

2, подъём туловища за 30 секунд (кол-во раз)

3,подтягивание из виса - мальчики (кол-во раз)

4шхгягив&нне из внеалежа -деаочки (кол-во раз)

5 5 7 8 тесты

Ш экспериментальная груша

5. наклон вперед в седее (ем)

6. прыжок вверх с места (см)

7. прыжки Через скакалку за минуту 8 перестановка предметов (сск).

Рис.2. Прирост в % показателей физической подготовленности школьников 4 класса по 8-ми тестам (II четверть).

Достоверно выраженный прирост по 8-ми показателям физической подготовленности у школьников характерен для экспериментальной группы. Это обстоятельство подтверждается более высокими абсолютными показателями и приростом в процентах: прыжка в длину с места - 150,9 ± 2,29см (на 3,2%); подъемов туловища за 30с. - 25,6 ± 0,72раз (на 6,5%); подтягиваний в висе - 2,33 ± 0,67раз (на 75,2%»); наклона вперед - 8,9 ± 1,34см (на 14,0%); прыжка вверх с места - 36,3см (на 6,8%); прыжков через скакалку -

74,2+ 4,41 раз за 1 минуту (на 6,6%), быстроты концентрации внимания -15,5+ 0,56с (на 3,7%)

Результаты педагогического эксперимента №1 подтверждают эффективность серий упражнений с компенсирующей направленностью в плане развития общей выносливости и усиления специфического развивающего эффекта, связанного со стабилизацией и дальнейшим повышением уровня развития скоростно-силовых качеств мышц ног, скоростно-силовой выносливости мышц живота и гибкости

Для достижения компенсирующего эффекта рекомендуется использовать следующие упражнения броски набивного мяча ногами, многоскоки, приседания без и с отягощениями весом 1-Зкг, прыжки через скакалку за 30, 45 и 60с , беговые и прыжковые эстафеты с отягощениями до Зкг , сочетание бега с прыжками на мягкой опоре за 15с , прыжки на мягкой опоре за 20 и 30с , 6-ти минутный бег, серии из указанных упражнений, растягивающие упражнения для снижения тонуса работающих мышц

Образовательная направленность двигательной деятельности школьников на уроках в четвертой четверти (педагогический эксперимент №2) характеризуется разучиванием, закреплением, совершенствованием практического материала легкой атлетики баскетбола в 44 7% случаев поставленных задач, укреплением здоровья (40 4%) и контролем подготовленности технической и физической (14 9%) Ведущими и определяющими результат являются мышцы ног в 77 1% случаев, мышцы рук задействованы в 20 8% случаев (метание мяча на дальность, ведение, передачи, броски мяча в кольцо) Мышцы туловища участвуют в выполнении практически всех упражнений, но на них не приходятся «пороговые» нагрузки, которые обеспечивают развивающий тренировочный эффект

В процессе педагогического эксперимента №2 в контрольной группе уроки проводились по традиционной методике

Содержание программного материала содействует развитию быстроты скоростно-силовых качеств мышц ног, в меньшей степени мышц рук, общей

выносливости. В экспериментальной группе в структуру уроков наряду с базовыми средствами включались компенсационные упражнения и серии для развития мышц рук и туловища, возмещения снижения уровня развития скоростно-силовой выносливости мышц живота, силовой выносливости мышц рук и плечевого пояса, гибкости

Компенсационный эффект достигался выполнением упражнений метаний набивного мяча весом 1 кг от груди, из-за головы в положение седа ноги врозь, подтягиваний в висе лежа, в висе, в смешанных висах, отжиманий в упоре из различных исходных положений, упражнений на гибкость (маха ногами у опоры, наклоны, растягивающие упражнения). К концу четвертой четверти в двух группах улучшились показатели физической подготовленности, но в разной мере. В контрольной группе достоверный прирост отмечается в уровне развития скоростно-силовых качеств мышц ног на 1 2% (а<0,01), выносливости на 4 4%, быстроты концентрации внимания на 6.5% (а<0,01). Положительные, но недостоверные изменения (а>0,05) произошли в уровне развития взрывной силы мышц ног на 1 7%, силовой выносливости мышц рук и плечевого пояса на 11%, скоростно-силовой выносливости мышц живота на 2 1%, гибкость на 16 1%

Большая эффективность методики уроков с использованием компенсационных средств в экспериментальной группе подтверждается достоверным изменением (а<0,05) уровня развития специфических двигательных качеств скоростно-силовых качеств мышц ног на 3 9%, взрывной силы мышц ног на 2,9%, выносливости на 6 5% и особенно неспецифических качеств силовой выносливости мышц рук и плечевого пояса у мальчиков на 30 0%, у девочек на 13,3%; гибкости на 11 4%

Результаты педагогических экспериментов подтверждают эффективность использования компенсирующих средств в целях достижения разностороннего развития двигательных качеств, гармоничного развития основных мышечных групп крупных звеньев тела и, что очень важно, положительной тенденции изменения физической подготовленности школьников в учебном году

%

12345678 тесты □ котрещшья группа ОэкбЛбрнмети&ПЫЕая трупов

¡ :ч : [>!:

1.Прыжок и длину и места (см) 5. наклон вперед в седее (см)

2. подъем туловища за 30 секунд (кол-во раз) 6. прыжок вверх с места (см)

3.подтягивание из вися - мальчики (кол-во рал) 7. прыжки через скакалку за минуту (кол-во раз)

4. подтягивал не из виса лежа - девочки (кол-во раз) И перестав} вка предметов (сек).

Рис. №3 11рпрост з % показателей физической подготовленности школьников 4 класса по 8-ми тестам (IV четверть, март - май).

Выводы

1. Динамика показателей физической подготовленности школьников 9-10 лет 3 учебном году, построенного по сезонному принципу, характеризуется периодами повышения й снижения уровня развития двигательных качеств. При этом отмечается разнонаправленные их изменения относительно «нулевого» уровня:

а) поступательная тенденция выявлена и развитии скоростяо-силовых качеств мышц ног с изменением показателей в пределах от -3.5% в сентябре до +5.5% о марте и +2.7% в мае (р < 0,01); координации движений в циклических локомоциях от - 9.5% в сентябре до +4.3% в мае (р< 0,05); силовой выносливости мьгшц рук и плечевого пояса у девочек от - 35.8 % в сентябре (р< 0,01) до +47,0% и апреле (р< 0,05);

б) тенденция снижения характера для изменения гибкости с превышением «нулевого» уроння ка 37,7% в ноябре (р< 0,01) и снижением на -53.8% в декабре и на -33.9% в марте (при р< 0,05); показателей силовой

выносливости у мальчиков, которые изменяются в периодах от +31 1% в сентябре (р< 0,01) до -56 0% в апреле и на -37 1% в мае (р< 0,05)

в) динамика показателей скоростно-силовой выносливости мышц живота имеет тенденцию сохранения уровня с волнообразным изменением в течение учебного года с превышением на 18 6% в октябре и на 17 9% в апреле и снижением на -4 5% в сентябре и -7 2% в мае (р< 0,01)

2 Традиционная система организации учебного процесса предусматривает 47 8% учебного времени планировать на обучение двигательным действиям, 29 0% - на выполнение заданий без указания направленности физической нагрузки, 4 5% - на учет и контроль двигательной подготовленности, 18 7% - на подготовительную и заключительную часть уроков и освоение теоретических знаний Приоритетными являются средства подвижных игр, им отводится -17 0% учебного времени в 3-х классах и 14 9% - в 4-х классах, легкой атлетики соответственно 16 6% и 118%, лыжной подготовки - 10 3% и 9 3% Объединение учебного времени, отводимого на баскетбол и подвижные игры, подтверждает, что двигательная деятельность школьников 3 и 4-ых классов базируется на игровых средствах

3 Структура физкультурно-спортивной деятельности определяется физическими упражнениями разделов учебной программы, при выполнении которых «ведущими» являются мышцы ног в 67 4% случаев, мышцы рук и плечевого пояса в 23 6%, мышцы туловища в 9 0% случаев

4 Уроки с разной образовательной направленностью в четвертях учебного года оказывают избирательное воздействие на развитие отдельных физических качеств и мышечных групп, что предопределяет необходимость применения упражнений-компенсаторов

а) двигательная деятельность, определяемая средствами легкой атлетики, баскетбола и подвижных игр (1-ая четверть), характеризуется «утратой» уровня развития силовой выносливости мышц рук, скоростно-силовой выносливости мышц живота, недостаточно эффективна для развития гибкости,

б) освоение средств гимнастики подвижных игр и баскетбола (2-ая четверть) не способствует развитию скоростно-силовых качеств мышц ног у мальчиков, скоростно-силовой выносливости мышц живота, силовой выносливости мышц рук, очевидно, и общей выносливости,

в) в процессе уроков средства лыжной подготовки (3-я четверть) не развиваются силовая выносливость мышц рук и гибкость,

г) физическая активность, связанная с освоением средств легкой атлетики, подвижных игр, баскетбола (4-я четверть), приводит к снижению скоростно-силовой выносливости мышц живота, силовой выносливости мышц рук у мальчиков, гибкости

Учителя физической культуры считают, что средства легкой атлетики преимущественно развивают быстроту (82 2% ответов) и выносливость (75 5% опрошенных), средства баскетбола, волейбола и подвижных игр развивают ловкость (69 0% - 84 4% респондентов), средства лыжной подготовки и плавания целенаправленно развивают выносливость (62 2% и 82 2% ответов), средства гимнастики содействуют развитию гибкости (73 3%), ловкости (60 0%), быстроты (44 4% респондентов)

5 Использование отдельных упражнений и серий упражнений-компенсаторов в основной части уроков физкультуры выравнивает уровень развития неспецифических двигательных качеств «неведущих» мышечных групп и повышает достигнутый уровень специфических двигательных качеств «ведущих» мышечных групп

6 Построение уроков физкультуры на основе сочетания базовых средств с упражнениями-компенсаторами изменяют двигательную деятельность с образовательной направленностью на интеграцию с разносторонним развитием двигательных качеств и крупных мышечных групп, обеспечивает положительную тенденцию их развития, в результате чего достигается устойчивое функционирование системы физической подготовки в учебном году

Список работ, опубликованных по теме диссертации:

1 Цыбнзов А Е Пути разностороннего и поступательного повышения двигательной подготовленности школьников / А Е Цыбизов, Е А Земсков // Материалы докладов 4-ой науч - метод конф (апрель 2005 г ) / ПИФК МГПУ - Москва, 2005 - С 26-28

2 Цыбизов А Е К вопросу компенсации снижающихся физических качеств у школьников / А Е Цыбизов, Е А Земсков // Материалы докладов 5-ой науч -метод конф (апрель 2006 г) / ПИФК МГПУ - Москва, 2006 - С 34-36

3. Цыбизов АЕ Элементы системной организации процесса физической подготовки на уроках различной образовательной направленности / А Е Цыбизов // Материалы докладов 5-ой науч - метод конф (апрель 2006 г) / ПИФК МГПУ. - Москва, 2006 - С 131-133

4 Цыбизов А Е. Физические упражнения как компенсаторы потери уровня развития физических качеств А Е Цыбизов, Е А Земсков // Теория и практика физической культуры -2006 -№12 - С 59

Тираж 100 экз. Объем 1,0п.л. Номер заказа 438 Отпечатано ООО «Принт Центр». 105122, г. Москва, Сиреневый бульвар, д 4.

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Цыбизов, Алексей Евгеньевич, 2007 год

Введение.

Глава I. Анализ литературных источников.

1.1 .Системный подход к обоснованию развивающей направленности физической подготовки младших школьников.

1.2. Возрастные особенности физического состояния детей младшего школьного возраста.

1.2.1 .Особенности физического развития детей младшего школьного возраста.

1,2.2.0собенности развития двигательных способностей и физических качеств младших школьников.

1.3. Пути построения учебно-воспитательного процесса по предмету «Физическая культура» в начальной школе.

1.4. Педагогический контроль в процессе физического воспитания учащихся младших классов.

Резюме.

Глава II. Задачи, методы и организация исследования.

11.1. Задачи исследования.

11.2. Методы исследования.

II.3.Организация исследования.

Глава III. Особенности развития отдельных показателей физической подготовленности школьников 9-10 лет в учебном году.

III. 1. Динамика показателей физической подготовленности школьников

9-10 лет в учебном году.

111.2. Изменение уровня физической подготовленности школьников 9-10 лет в процессе первой четверти учебного года.

111.3. Изменение уровня физической подготовленности школьников 9-10 лет в процессе второй четверти учебного года.

111.4. Изменение уровня физической подготовленности школьников 9-10 лет в процессе третьей четверти учебного года.

Ш.5. Изменение уровня физической подготовленности школьников

9-10 лет в процессе четвертой четверти учебного года.

Глава IV. Системный подход к развитию двигательных качеств у младших школьников на уроках физической культуры с разной образовательной направленностью.

IV. 1 .Физические упражнения как компенсаторы потери уровня развития физических качеств (по материалам социологического исследования).

2.Влияние упражнений - компенсаторов на уровень развития показателей физической подготовленности младших школьников при освоении учебного материала второй четверти (педагогический эксперимент - 1).

3.Влияние упражнений - компенсаторов на уровень развития показателей физической подготовленности младших школьников при освоении учебного материала четвертой четверти педагогический эксперимент - 2).

Обсуждение результатов.

Выводы.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Системный подход к развитию двигательных качеств у младших школьников на уроках физической культуры с разной образовательной направленностью"

Актуальность. Сфера физического воспитания как развивающая система состоит из множества частей, связанных между собой теснейшим образом. Системообразующим элементом выступает методология физического воспитания, которая представляет собой отражение теории, методики и технологии процесса совершенствования человека [114].

Системные исследования широко используются и быстро распространяются в самых разнообразных областях науки и практики [25, 74, 160, 180], в том числе в сфере физического воспитания [33, 82].

В процессе физического воспитания развиваются и совершенствуются физические качества и двигательные способности человека.

При этом профессиональная, бытовая и спортивная дееспособность человека и его социально-личностный статус формируется системой средств и сложной структурой целенаправленных образовательных оздоровительных, развивающих и корригирующих воздействий.

В системе физического воспитания детей младшего возраста выделяются «развивающие» и «образовательно-развивающие» направления, призванные обеспечить совершенствование навыков базовых двигательных действий, расширение двигательного потенциала, направленное воспитание основных физических качеств: координационных, силовых способностей, быстроты, гибкости, общей выносливости; активизацию и совершенствование психических процессов: внимания, восприятия, памяти и наглядно-действенного мышления [3,13,31,100, 109, 131].

В настоящее время общеобразовательная школа не обеспечивает современное качество организации образовательного процесса по предмету «Физическая культура» [174].

Статистические материалы лаборатории физиологии детей и подростков [83, 96], Центра организационно-методического обеспечения физического воспитания Департамента образования г.Москвы [168] подтверждают тенденцию снижения физической подготовленности учащихся.

Динамика отдельных физических качеств в течение учебного года имеет периоды повышения одних и снижения других качеств [92]. При этом не прослеживается поступательная тенденция развития основных физических качеств. В начале нового учебного года уровень физической подготовленности по мониторинговым показателям мало отличается от исходного уровня прошедшего учебного года [123].

Одной из причин негативного состояния процесса физической подготовки является низкая эффективность методики уроков физкультуры и недостаточная мотивация учащихся [19, 20, 35,46, 94,161,172].

Школьная практика показывает, что организация учебного процесса по четвертям и полугодиям не обеспечивает поступательного развития двигательных качеств на протяжении всего года.

Имеются данные показывающие, что при прохождении раздела легкой атлетики, спортивных игр и лыжной подготовки повышаются показатели быстроты, выносливости, но резко снижаются показатели координационных способностей, собственно - силовых и скоростно-силовых качеств, гибкости. Уроки гимнастики содействуют повышению показателей координации движений, силовых и скоростно-силовых качеств, гибкости. Но при этом существенно снижаются показатели быстроты и выносливости [46, 82,129].

Предметно организованное содержание уроков физической культуры находится в глубоком противоречии с многообразными и разнообразными средствами физического воспитания, в частности, с запросами разностороннего совершенствования физических качеств, гармонического физического развития опорно-двигательного аппарата (ОДА): рук, туловища, ног.

Отдельные функциональные структуры организма и ОДА, с одной стороны, во многом определяют успешность учебной деятельности школьников и профессиональной деятельности взрослого человека, а с другой - лимитируют активность и эффективную жизнедеятельность.

В связи с этим необходим поиск новых адекватных средств и форм воздействия оздоровительно-развивающей направленности на человека, что следует рассматривать как социальный заказ общества. Особое внимание в этом аспекте обращают на себя младшие школьники.

Несмотря на имеющиеся многочисленные научные данные, посвященные мониторингу физической подготовленности школьников [166, 167, 168], изучению закономерностей развития физических качеств [14, 41, 48, 51, 65, 97, 109], эффективности действующей системы физического воспитания учащихся [120, 121, 125] актуальным вопросом является научное обоснование технологий разносторонней физической подготовки и условий для достижения устойчивой тенденции поступательного развития физических качеств у младших школьников на уроках физической культуры с разной образовательно-развивающей направленностью в течение учебного года.

Решить этот вопрос, на наш взгляд, можно с помощью использования системы специальных упражнений-компенсаторов утраты уровня развития физических качеств.

Поэтому системный подход был принят за основу теоретического обоснования методики разностороннего развития двигательных качеств у школьников, базирующейся на комплексном использовании базовых и компенсаторных средств физического воспитания.

В связи с вышеизложенным, целью исследования являлось повышение эффективности физической подготовки школьников 9-10 лет на основе системного использования базовых и компенсирующих средств на уроках физической культуры в течение учебного года.

Объект исследования - процесс воспитания двигательных качеств у младших школьников на уроках физической культуры с разной образовательной направленностью.

Предмет исследования - влияние физических упражнений-компенсаторов на разностороннее и поступательное развитие физических качеств у школьников 9-10 лет в учебном году.

Гипотеза исследования. В основу исследования легли следующие предположения:

- выявление особенностей динамики развития двигательных качеств в процессе освоения школьной программы позволит определить компенсирующие средства снижения уровня развития отдельных физических качеств; применение упражнений-компенсаторов в сочетании с базовыми средствами положительно скажется на устойчивости функционирования системы физической подготовки школьников в течение учебного года. Научная новизна.

1. Определена динамика изменения отдельных физических качеств школьников 9-10 лет в четвертях учебного года.

2. Установлены периоды повышения одних и снижения других двигательных качеств, определяемые содержанием разделов программы по четвертям учебного года.

3. Разработана система компенсирующих средств в сочетании с базовыми средствами физического воспитания, направленная на разностороннее развитие физических качеств и двигательного аппарата.

4. Выявлено положительное влияние физических упражнений-компенсаторов на совершенствование разносторонней физической подготовленности и реализацию поступательного развития основных двигательных качеств в учебном году.

5. Разработана система базовых (специфических) и компенсационных (неспецифических) средств в структуре уроков физической культуры с разной образовательной направленностью с целью разностороннего воздействия на физическую подготовленность младших школьников. Теоретическая значимость. В теорию физического воспитания адаптируется системный подход как теоретико-методологического основания для изучения содержания и организации учебной деятельности как оптимального и интенсивного способа развития двигательных качеств в процессе физического воспитании школьников.

Практическая значимость.

Для повышения качества уроков физической культуры рекомендовано и внедрено:

1. Виды и система упражнений - компенсаторов для сохранения и развития физических качеств, неспецифических физкультурной активности: а) силовой выносливости мышц рук, скоростно - силовой выносливости мышц живота и гибкости на уроках, в которых осваивается материал легкой атлетики, спортивных и подвижных игр; б) скоростно-силовых качеств и взрывной силы мышц ног, быстроты и общей выносливости при освоении практического материала гимнастики и подвижных игр;

2. Варианты сочетания базовых средств легкой атлетики и баскетбола с упражнениями - компенсаторами, представляющими средства гимнастики и других (разнородных) видов физкультурно-спортивной деятельности;

3. Структура двигательной активности учащихся на уроках физической культуры с разной образовательной направленностью в четвертях учебного года;

4. Система контрольных упражнений для измерения разносторонней физической подготовленности.

5. Эффективность системного подхода к организации двигательной деятельности учащихся на уроках физической культуры.

Положения, выносимые на защиту.

1. Процесс физической подготовки учащихся младшего возраста характеризуется неустойчивой динамикой показателей физической подготовленности с повышением одних и снижением других показателей физических качеств в учебном году.

2. Периоды снижения и повышения уровня развития физических качеств обусловлены содержанием и организацией уроков физической культуры с различной образовательной направленностью.

3. Программа по физической культуре, построенная на периодическом освоении учебного материала по сезонному принципу, не соответствует задачам разностороннего и поступательного развития двигательных качеств.

4. Базовые средства целевого программного материала предопределяют приоритет и направленность превентивных мер и упражнений-компенсаторов; в сочетании с ними обеспечивают комплексность образовательно-развивающего воздействия и разносторонность физической подготовленности.

5. Целенаправленное использование упражнений и комплексов, компенсирующих недостаточность психофизических воздействий обязательного программного материала на уроках физкультуры, содействуют повышению уровня физической подготовленности и обеспечению устойчивого функционирования системы физической подготовки.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Выводы.

1. Динамика показателей физической подготовленности школьников 9-10 лет в учебном году, построенного по сезонному принципу, характеризуется периодами повышения и снижения уровня развития двигательных качеств. При этом отмечается разнонаправленные их изменения относительно «нулевого» уровня: а) поступательная тенденция выявлена в развитии скоростно-силовых качеств мышц ног с изменением показателей в пределах от -3.5% в сентябре до +5.5% в марте и +2.7% в мае (Р < 0,01); координации движений в циклических локомоциях от - 9.5% в сентябре до +4.3% в мае (Р < 0,05); силовой выносливости мышц рук и плечевого пояса у девочек от - 35.8% в сентябре (Р <0,01) до +47,0% в апреле (Р < 0,05); б) тенденция снижения характера для изменения гибкости с превышением «нулевого» уровня на 37,7% в ноябре (Р < 0,01) и снижением на -53.8% в декабре и на -33.9% в марте (при Р < 0,05); показателей силовой выносливости у мальчиков, которые изменяются в периодах от +31.1% в сентябре (Р <0,01) до -56.0% в апреле и на -37.1% в мае (Р < 0,05). в) динамика показателей скоростно-силовой выносливости мышц живота имеет тенденцию сохранения уровня с волнообразным изменением в течение учебного года с превышением на 18.6% в октябре и на 17.9% в апреле и снижением на -4.5% в сентябре и -7.2% в мае (Р < 0,01).

2. Традиционная система организации учебного процесса предусматривает 47.8% учебного времени планировать на обучение двигательным действиям, 29.0% - на выполнение заданий без указания направленности физической нагрузки, 4.5% - на учет и контроль двигательной подготовленности, 18.7% - на подготовительную и заключительную часть уроков и освоение теоретических знаний. Приоритетными являются средства подвижных игр, им отводится -17.0% учебного времени в 3-х классах и 14.9% - в 4-х классах; легкой атлетики соответственно 16.6% и 11.8%, лыжной подготовки - 10.3% и 9.3%. Объединение учебного времени, отводимого на баскетбол и подвижные игры, подтверждает, что двигательная деятельность школьников 3 и 4-ых классов базируется на игровых средствах.

3. Структура физкультурно-спортивной деятельности определяется физическими упражнениями разделов учебной программы, при выполнении которых «ведущими» являются мышцы ног в 67.4% случаев, мышцы рук и плечевого пояса в 23.6%, мышцы туловища в 9.0% случаев.

4. Уроки с разной образовательной направленностью в четвертях учебного года оказывают избирательное воздействие на развитие отдельных физических качеств и мышечных групп, что предопределяет необходимость применения упражнений-компенсаторов: а) двигательная деятельность, определяемая средствами легкой атлетики, баскетбола и подвижных игр (1-ая четверть), характеризуется «утратой» уровня развития силовой выносливости мышц рук, скоростно-силовой выносливости мышц живота, недостаточно эффективна для развития гибкости; б) освоение средств гимнастики подвижных игр и баскетбола (2-ая четверть) не способствует развитию скоростно-силовых качеств мышц ног у мальчиков, скоростно-силовой выносливости мышц живота, силовой выносливости мышц рук, очевидно, и общей выносливости; в) в процессе уроков средства лыжной подготовки (3-я четверть) не развиваются силовая выносливость мышц рук и гибкость; г) физическая активность, связанная с освоением средств легкой атлетики, подвижных игр, баскетбола (4-я четверть), приводит к снижению скоростно-силовой выносливости мышц живота, силовой выносливости мышц рук у мальчиков, гибкости.

Учителя физической культуры считают, что средства легкой атлетики преимущественно развивают быстроту (82.2% ответов) и выносливость (75.5% опрошенных); средства баскетбола, волейбола и подвижных игр развивают ловкость (69.0% - 84.4% респондентов); средства лыжной подготовки и плавания целенаправленно развивают выносливость (62.2% и 82.2% ответов); средства гимнастики содействуют развитию гибкости (73.3%), ловкости (60.0%), быстроты (44.4% респондентов).

5. Использование отдельных упражнений и серий упражнений-компенсаторов в основной части уроков физкультуры выравнивает уровень развития неспецифических двигательных качеств «неведущих» мышечных групп и повышает достигнутый уровень специфических двигательных качеств «ведущих» мышечных групп.

6. Построение уроков физкультуры на основе сочетания базовых средств с упражнениями-компенсаторами изменяют двигательную деятельность с образовательной направленностью на интеграцию с разносторонним развитием двигательных качеств и крупных мышечных групп, обеспечивает положительную тенденцию их развития, в результате чего достигается устойчивое функционирование системы физической подготовки в учебном году.

Практические рекомендации

1. Для достижения разносторонней физической подготовленности школьников младшего возраста (9-10 лет) целесообразно использовать методически обоснованную систему базовых и компенсирующих средств, которая применяется в соответствии с разделами учебной программы.

2. Режим физических нагрузок, выполняемых упражнений -компенсаторов должен соответствовать «пороговому» фону воздействия их на функциональные системы организма школьников в зависимости от направленности на тот или иной вид проявления физических качеств, что регулируется местом выполнения упражнений - компенсаторов в структуре урока, их содержанием и количеством «станций» комплекса «круговой тренировки».

3. При методически обоснованной методики направленного воздействия положительный эффект применения упражнений - компенсаторов проявляется через 7-8 недель при 2-х уроках в неделю, что позволяет определить положительную эффективность применяемых упражнений - компенсаторов для достижения поступательной тенденции всестороннего развития физических качеств и повышения кондиции крупных мышечных групп.

4. Определяя содержание «круговой тренировки», сочетающей базовые средства и упражнения - компенсаторы, следует учитывать достигнутый ранее уровень физической подготовленности по основным физическим качествам и «ведущим» мышечным группам, которые осуществляют выполнение упражнения; возможность выполнения отдельных упражнений- компенсаторов в разных местах основной части урока.

Выполнение упражнений - компенсаторов возможно за счет сокращения количества упражнений и времени, отводимого на баскетбол, подвижные игры; подготовительную часть урока, выполняя комплекс общеразвивающих упражнений поточным способом.

5. Проведение мониторинга физической подготовленности два раза в учебный год (в сентябре и мае) и по меняющимся в середине учебного года тестам являются малоинформативным материалом для оценки эффективности уроков физической культуры с разной образовательной направленностью по четвертям.

Целесообразно увеличить количество тестов для измерения физической кондиции крупных мышечных групп: ног, туловища, рук и плечевого пояса и уровня развития основных физических качеств. Мониторинг физической подготовленности следует проводить по стандартному комплексу тестов в начале и конце каждой четверти.

Сезонные тесты: бег на 30, 60, 100, 500 и 1000м. можно заменить 6-ти минутным бегом в спортивном зале, прыжками через скакалку за 1 мин., прыжками на двух поролоновых матах (общая высота 20 см.) в течение 20-60 секунд или Гарвардским тестом.

При определённом творческом подходе возможно совершенствование подбора «тестов - контрольных заданий», упражнений - компенсаторов для измерения и оценки направленного физического развития мышечной системы и физических качеств.

Влияние одного урока в системе уроков должно быть разносторонним как в плане физкультурного образования, физического развития, так и в плане достижения индивидуально - возможного, достаточного уровня физической подготовленности.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Цыбизов, Алексей Евгеньевич, Москва

1. Аверьянов А. Н. Системное познание мира. М.: Политиздат, 1985

2. Азарова И.В. Темпы прироста скоростно-силовых качеств у детей младшего и среднего школьного возраста. Диссерт. канд. пед.наук. -Омск, 1983.-153с.

3. Алексеев Н.И., Афанасьев В.З.; Под ред. Матвеева А.П. Образовательная программа для учащихся средней образовательной школы. М.: - «Радио и связь». - 1995. с. 44-47

4. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М.:1977

5. Анохин П. К. Философские аспекты функционирования системы. -М. 1985.

6. Антипов Е.Е., Никитюк Б.А. Анатомо-физиологические основы физической культуры и спорта / Спортинформ ГЦОЛИФК, - ч. 1 ,-М., 1999.-С.62-63,117-121.

7. Ахундов P.A. Исследование двигательной активности (основных локомоций) учащихся начальной школы: Автореф. дис. канд.пед.наук. -М., 1971.-33с.

8. Ашмарин Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: ФиС. - 1978. - с. 224

9. Ю.Бабинский Ю.К. Педагогика: Учебное пособие. М.: -Просвещение. - 1983.-е. 48-50

10. П.Бальсевич В.К. Феномен физической активности человека как социально-биологическая проблема. // Вопросы философии. 1981, № 8, с. 78-89

11. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. Киев, 1987.

12. Бальсевич В.К.Физическая культура для всех и для каждого. М.: Фис.- 1988.-е. 208

13. Бальсевич В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 1. - с. 22-26

14. Бальсевич В.К.Физическая культура человека: состояние, проблемы и стратегия развития на перспективу (актовая речь), ГЦОЛИФК,-М.: 1992

15. Бальсевич В.К.Конверсия высоких технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствования физического воспитания и спорта для всех. // Теория и практика физической культуры. 1993, №4, - с. 10-16

16. Бальсевич В.К. Новые направления и технологии в развитии физического воспитания и спорта. // Тез. докл. Межд.конгр. «Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспективы». Т-1-М.: Физкультура, образование, наука. 1998-209с.

17. Бедретдинов Ш.Х., Менхин Ю.В. Физическая подготовка юношей-старшеклассников общеобразовательных школ. // Методические рекомендации, Малаховка, 2006.

18. Бедретдинов Ш.Х.Совершенствование физического состояния юношей учащихся 10-11 классов общеобразовательной школы. // Автор дис.канд.пед.наук. Малаховка, 2006.

19. Белов В.И. Энциклопедия здоровья. Молодость до ста лет. М.: Химия. - 1993.-с. 395

20. Быков Е.В. Влияние уровня двигательной активности на формирование функциональных систем. // Теория и практика физической культуры, 2003, №7.-с.51-54.

21. Благуш Петр. К теории тестирования двигательных способностей. М.: ФиС, 1982.

22. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. М.: ФиС 1987.-144с.

23. Блауберг И. В., Юдин В. Г. Становление и сущность системного подхода. М.,1973

24. Боген М.М. Физическое совершенство как основное понятие теории физической культуры. // Теория и практика физической культуры. 1997, N 9, - с. 18-20

25. Визитей H.H. Физическая культура личности. Кишинев: Штиница. 1989-с. 110

26. Вишневский В.А. Здоровьесбережение в школе (педагогические аспекты и стратегии)-М.: Теория и практика физической культуры, 2002, с-22, 63,67,166.

27. Волков JI.B. Система управления развитием физических способностей детей школьного возраста в процессе занятий физической культурой и спортом: Дис. докт.пед.наук. -Киев, 1988.-297с.

28. Гарбузов В.Н. Консерватизм: понятие и типология (историографический обзор). // "Полис", # 4, 1995. - с. 60-68.

29. Гордеева A.A. Системный подход к научному обоснованию содержания и направленности физической подготовки женщин. // Теория и практика физической культуры. 2000, N 6

30. Городская целевая программа «Модернизация московского образования (Столичное образование-3)». Центр. «Школьная книга».-М.: 2001

31. Горинов A.B. Влияние различных групп гимнастических упражнений на организм детей 9-12 лет. Автореф. дис. .канд. пед. наук.-М.:-1991.-с. 3-5

32. Григорьев В.М. Важный резерв воспитания. // Физическая культура в школе. 1990. - №4. - с. 2-6

33. Григорьев В.И., Курамшин Ю.Ф. Методические принципы занятий физическими упражнениями // Теория и методика физической культуры: Учебное пособие. СПб., 1999, с. 140 - 152

34. Гужаловский A.A. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста. Автореф. дис. док. пед. наук.- М., 1978. с. 26

35. Гужаловский A.A. Физическая подготовка школьников. Челябинск : ЮУКИ, 1980.

36. Гужаловский A.A. Проблема «критических» периодов онтогенеза в ее значении для теории и практики физического воспитания.- М.: 1984-224с.

37. Гужаловский A.A. Развитие физических качеств // Физическое воспитание в I IV классах общеобразовательной школы / Под ред. Е.Н.Ворсина. - Минск: Асар, 1995, с.95-96

38. Гуревич И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств. Издание 3-е, Минск: Высшая школа, 1985,-255с.

39. Дворкин JI.C. Возрастные аспекты развития силы в интенсивном режиме // Современные достижения спортивной науки: Тез. докладов Международной науч. практ. конф. - СПб.: НИИФК, 1994, с. 37

40. Догадин М.Е. Методика построения и проведения урока спортивной гимнастики. Автореф. дис. .канд. пед. наук. М.: ГЦОЛИФК. -1951-с. 13

41. Евстафьев Б.В. Анализ основных понятий в теории физической культуры. Л.: ВИФК. 1985 - с. 134

42. Едвин А. Флайшман. Структура и измерване на физическата годност. // Переведоха от английски Георги Христов и Николай Кулий. Дгржавно военно издательство. София-1970

43. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: Учебное пособие для студентов.-М.: Спорт Академ Пресс, 2001, -с. 282-286, 307-311, 336337

44. Ермоленко Е.К. Возрастные изменения опорно двигательного аппарата: Учебное пособие. - Краснодар, 1996. - с. 159

45. Жалей А.А. Исследование выносливости при работе силового характера и экспериментальное обоснование методики её развития: Автореф. дис. .канд. пед. наук. - М.: ГЦОЛИФК. -1961.-е. 10

46. Железняк Ю.Д. Главное образовательная сторона // Физическая культура в школе. М.: - 19б5.-№3, - с. 5-6

47. Железняк Ю.Д. В новых условиях новая программа // Физическая культура в школе. - М.: 1987.- №10, - с.29

48. Ильин Г.А. Психология физического воспитания. -М.: Просвещение, 1978.

49. Качашкин В.М. Учебная программа основной документ работы по физическому воспитанию в школе // Методика физического воспитания в школе. - М.: - 1968. - с. 44-61

50. Козин A.M., Сериков С.Г. Здоровье сберегающая физкультура в школе. Научно - методическое пособие. - Челябинск, -«Образование». - 2000. - с. 27-3073 .Клир И.Н. Исследования по общей теории систем. М. 1982

51. Комплексная программа физического воспитания учащихся I-IV классов общеобразовательной школы. М.: - 1992.

52. Корниенко И.А., Сонькин В.Д. Энергетическая и физиологическая «стоимость» мышечной работы детей 7-17 лет // Физиология человека. -Т.17, №5. - 1991. - с. 130-141

53. Корниенко И.А., Сонькин В.Д., Воробьев В.А. Эргометрическое тестирование работоспособности // Моделирование и комплексное тестирование в оздоровительной физической культуре / Под общей ред. В.Д.Сонькина М. 1991, с. 68-87.

54. Корниенко И.А., Тамбовцева Р.В., Сонькин В.Д., Панасюк Т.В. Связь энергетики скелетных мышц у мальчиков 6-11 лет с развитием соматотипологических характеристик // Физиология человека, 1996, Т-22, №6, с 10-16

55. Коц Я.М. Спортивная физиология. Учебник для инст-в физич. культ.-М.:ФиС, 1986.

56. Кудрявцев М.Д. Методика обучения младших школьников двигательным действиям на основе теории учебной деятельности. -М.: АПК и Про. - 2003. - с.36

57. Кузнецова З.И. Критические периоды развития силы, быстроты, выносливости детей школьного возраста. М., 1976. - с. 3-11.

58. Кузнецов B.C., Холодов Ж.К., Колодницкий Г.А. Научно-методические основы комплексного урока физической культуры в общеобразовательной школе // Учебное пособие. М.: 1991.

59. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. Перевод с англ. 2-ое изд. М.: 1989.

60. Курнешова JI.E. Модернизация физического воспитания в учреждениях образования Москвы. (Сборник аналитических, методических и нормативных документов). М.: Центр «Школьная книга»-2001.-с. 10-19

61. Кофман Л.Б. Система повышения уровня физической подготовленности учащихся. // Настольная книга учителя физической культуры / Автор составитель Г.И.Погадаев.-М.: ФиС, 1998.-c.71, 159.

62. Кузнецов B.C., Колодницкий Г.А. Физическая культура. Силовая подготовка детей младшего школьного возраста: Методическое пособие. М.: НИЭНАС. 2002. с - 6-19,33-34.

63. Лубышева Л.И. Концепция физкультурного воспитания: методология развития и технология реализации // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996,№ 1 —с. 11 — 17

64. Лях В.И. Координационные способности школьников. Мн.: Полымя, - 1989. - с. 46-47

65. Лях В.И. Ориентиры перестройки физического воспитания в общеобразовательной школе // Теория и практика физической культуры. 1990. - №9. - с. 10-14

66. Лях В.И„ Мейксон Г.Б. Базовый компонент необходим // Физическая культура в школе. -1991. №1. - с. 2-7

67. Лях В.И., Мейксон Г.Б. Воспитание, а не только физическая подготовка // Физическая культура в школе. -1991. №1, - c.l 1

68. Лях В.И., Мейксон Г.Б., Копылов Ю.А. Оценка успеваемости по физической культуре // Физическая культура в школе. —1991. — №11.- с. 3-8

69. Лях В.И., Кофман Л.Б., Мейксон Г.Б. Концепция физического воспитания и здоровья детей и подростков. М.: - 1992. - с. 24

70. Лях В.И„ Кофман Л.Б., Мейксон Г.Б., Копылов Ю.А. Передовой педагогический опыт в физическом воспитании школьников: научный анализ, проблемы, находки. М.: Знание. - 1992. - с. 96

71. Лях В.И., Мейксон Г.Б., Кофман Л.Б. Концепция физического развития школьников. -М.: 1992. - с. 46

72. Лях В.И, Кофман Л.Б., Мейксон Г.Б. Комплексная программавоспитания учащихся I-IV классов общеобразовательной школы. М.: - 1992. - с. 18-19.

73. Лях В.И. Критерии оценки успеваемости учащихся и эффективности деятельности учителя физической культуры. // Методические рекомендации. М., 1992, - 4с.

74. Лях В.И., Мейксон Г.Б. Программы общеобразовательных учреждений // Физическое воспитание учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей. М.: Просвещение. 1993. - с. 64

75. Лях В.И., Мейксон Г.Б. Соблюдая основополагающие принципы // Физическая культура в школе. 1993. - №1. с. 2-7

76. Лях В.И., Зданевич A.A. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. М.: Просвещение. 2004. -с. 127

77. Макарова О. Личностная ориентация педагогики физической культуры начальной школы. // Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспективы: Тезисы докладов Междун.конгр. М.:1998 -Т.2,- с. 382-383.

78. Ю2.Мансуров И.И. Основы методики физической культуры в школе. -Ставрополь: Ставропольское Книжное изд-во, 1991.-е. 220

79. ЮЗ.Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. М.: ФиС, 1982.

80. Матвеев Л.П. Развитие выносливости и функциональных возможностей мальчиков от 7-8 лет до 11-12 лет //Теория и практика физической культуры. М. - 1984. №1. - с. 24-25

81. Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания / Учебник для ИФК. М.: 1991.

82. Матвеев JI.П. Категории «развитие», «адаптация» и «воспитание» в теории физической культуры и спорта (давние, но не стареющие и новые идеи). // Теория и практика физической культуры. 1999. №1. с. 2-11.

83. Матвеев А.П., Мельников С.П. Методика физического воспитания с основами теории / Учебное пособие для педагогических институтов и училищ. М.: 1991.

84. Матвеев А.П., Петрова Т.В. Оценка качества подготовки учащихся начальной школы по физической культуре. ДРОФА, М.: 2002.

85. Ю9.Матвеев А.П., Петрова Т.В. Оценка качества подготовкивыпускников средней (полной) школы по физической культуре. / ДРОФА. -М.: 2001.

86. Матвеев А.П. Физическая культура: Общеобразовательная программа для учащихся средней общеобразовательной школы (I-XI классы) М.: Радион связь. 1995. - с.216

87. Матвеев А.П. Концепция формирования основ учебного предмета физической культуры в общеобразовательной школе. / РГАФК.-М., 1997, с.-Ю, 17.

88. Менхин Ю.В. Физическая подготовка в гимнастике: Учебно-методическое пособие. -М.: ФиС, 1989.

89. Менхин Ю.В., Менхин A.B. Комбинированные и комплексные упражнения. // Учебное пособие, Малаховка, 1999.

90. Менхин Ю.В. Физическое воспитание: теория, методика, практика. // Учебное пособие. М.: Спорт Академ Пресс, 2003 с. 322.

91. Минаева H.A. Проблема координационных способностей юных гимнастов: Сб.Гимнастика.-М.: 1973, вып. 1.

92. Муравьев В.А., Созинова H.A. Техника безопасности на уроках физической культуры. М.: Спорт Академ Плюс, 2001. - с. 96

93. Муравьев В.А., Залетаев И.П. Анализ проведения урока физкультуры. М.: Спорт Академ Плюс, 2002. - с. 92

94. Надворин Э.М. Физическое воспитание в основных школах 1992.-с. 41-45

95. Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений М.: Изд.-во ВЛАДОС - ПРЕСС. 2002. - с. 240

96. Островский И.М. Анатомо-физиологические особенности детского возраста. Организация ухода за детьми и их питание. / Изд. 3-е. исправленное и дополненное. М.: Медиз., 1963-231с.126.0ценка реакции школьников на физические нагрузки.

97. Л.Е.Любомирский, Е.В.Громова и др. // Физическая культура в школе. 1988.-№7.-с.61-63.

98. Павлов O.E. Основы теории адаптации и спортивная тренировка. // Теория и практика физической культуры. 1999, - №1. - с. 12-17

99. Пацекин П.В. Урок гимнастики. Учебное пособие к методическим занятиям. М.: ГЦОЛИФК, 1977.

100. ПироговаЕ.А. Совершенствование физического состояния человека. Киев: Здоровье, 1989.

101. Планирование уроков физической культуры I XI классов // Составитель Должиков И.И., Центр инноваций в педагогике, М.: 1998.

102. Плешаков А.Н., Лотоненко A.B. Потребности в физической культуре как области деятельности // Теория и практика физической культуры. 2002. - №5. - с.23

103. Плохинский H.A. Биометрия.-М.: МГУ, 1970, 367с.

104. Подростковая медицина. Руководство для врачей. / Под ред. Л.И.Левиной .- СПб. Специальная литература, 1999.-е. 10-13, 660.

105. Программа физического воспитания с оздоровительной направленностью для учащихся сельских начальных малокомплектных школ / Автор Болыненков В.Г М.: 1992. -с.36

106. Программа физического воспитания учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей / Авторы: Лях В.И., Мейксон Г.Б. М.: Просвещение. -1993 - с. 64

107. Программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, основанная на одном из видов спорта (волейбол) / Автор Стенькин И.В.- Новокузнецк: Изд-во НГУУУ. 1995. с 84 - 116

108. Примерная учебная программа по физической культуре / Авторы: Гавердовский Ю.К., Матвеев А.П., Малофеев А.Ю.,

109. Непопалов В.Н., Петрова Т.В. М: Физкультура в школе. №1. -1999. - с. 2-7

110. Пути оптимизации двигательной активности детей и подростков. / Н.Г.Лебедева и др. // Теория и практика физической культуры. -1986- № 1 -с.28-31.

111. МО.Ракомина Т. Круговая тренировка (развитие физических качеств). // Спорт в школе. М.: 2003, №8. - 9с.

112. Ребров Н.Г. Внимание младших школьников // Физическая культура в школе, 1963.-№ 10. с. 17-22.

113. Сагатовский В.Н. Системная деятельность и ее философское осмысление. // Системные исследования. Методологические проблемы. -М.: Еженедельник, 1980.

114. Сбруев Ю.И. Методические рекомендации по оценке физической подготовленности учащихся городских общеобразовательных школ различных климато-географических зон СССР.// ВНИИФК,-М.: 1985.

115. Сериков В.В. Образование и личность. Теория и практика проектирования педагогических систем. -М.: Логос, 1999

116. Смирнов Б.И. Педагогический контроль // Советская система физического воспитания.-М.: ФиС, 1975.-С.490-501.

117. Смирнов Ю.И.Комплексная оценка и контроль спортивной подготовленности. Малаховка. 1986.

118. Соломенко А.В. Эффективные средства и методы развития силовых и скоростно-силовых качеств мальчиков младшего школьного возраста: автореф. Дис.канд.пед.наук.-Киев, 1989-24с.

119. Сопоставление и должные нормы морфофункциональной подготовленности детей младшего школьного возраста: Метод, рекомендации / Смоленский ГИФК.-Смоленск, 1987-14с.

120. Сонькин В.Д. Растем сильными и выносливыми.- М.: Знание, 1987, -96с.

121. Сонькин В.Д., Зайцева В.В. Возрастная динамика физических возможностей школьников (биоэнергетический аспект) // Теория и практика физической культуры. 1990- № 9 - с.26-32.

122. Сонькин В.Д., Зайцева В.В., Тиунова О.В. Проблемы тестирования в оздоровительной физической культуре // Теория и практика физической культуры. 1993- № 8 - с.7-13.

123. Сонькин В.Д., Зайцева В.В., Куличевский Д.В., Маслова Г.М., Тиунова О.В., Харевская А,Ю. Конституция и физическое здоровье человека // Физическая культура индивида / Под общей редакцией В.Д.Сонькина М.: 1994. - с.6-20.

124. Сурков И.В. Улучшить физическое воспитание учащихся. // Народное образование.-1986.-№ 12 с. 62-64.

125. Талага Е. Энциклопедия физических упражнений / перевод с польского языка-М.: ФиС. 1998. с. 68, 72, 79

126. Теория и методика гимнастики /Под редакцией В.И.Филипповича.-М.:Просвещение, 1971.

127. Теория и методика физического воспитания // Под редакцией Б.А.Ашмарина. М.:1979, - с. 138-156.

128. Теория и методика физического воспитания // Под редакцией Б.М.Шияна. М.-1988, - с. 129-179.

129. Теория и методика физического воспитания // Под редакцией Б.А.Ашмарина. М.:1990, - с. 190-205.

130. Терехов С.А. Методика воспитания силовых способностей учащихся старших классов на уроках физической культуры: Автореф. дис.канд. пед. наук.-М.: 1991

131. Уёмов А.И. Системный подходи общая теория систем. М.: Мысль, 1978.

132. Усаков В. Динамика физической готовности дошкольников в свете современной образовательной парадигмы // Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспективы: Тезисы докладов Междунар.конф.-М. : 1998.- Т.1-296с.

133. Фарбер Д.А., Корниенко И.А., Сонькин В.Д. Физиология школьника.-М.: Педагогика, 1990,-64с.

134. Философские проблемы теории адаптации. / Под редакцией Г.И. Царегородцева.-М.: Мысль, 1975

135. Физиология человека: Учебник для ин-в физич. культ. Издание 5-ое / Под редакцией Н.В. Зимкина М.: ФиС, 1975,-с. 398-403.

136. Физиология роста и развития детей и подростков (Теоретические и клинические вопросы) / Под редакцией А.А.Баранова, Л.А.Щеплягиной. М.: 2000, - с. 185,188-191,204-205, 214-215, 576.

137. Физическое здоровье обучающихся и пути его совершенствования. // Под редакцией А.Н.Тяпина. Информационно-методический сборник №4 М.: ГОМЦ «Школьная книга», 2003, 208с.

138. Физическое здоровье обучающихся и пути его совершенствования. Информационно-методический сборник №7 // Составитель К.Ю. Смирнова, Ю.П.Пузырь. М.: Центр «Школьная книга», 2004, 176с.

139. Физическое здоровье обучающихся и пути его совершенствования. // Под редакцией А.Н.Тяпина. Информационно-методический сборник №6 М.: ГОМЦ «Школьная книга», М.:2005.

140. Физкультура для всей семьи.-2 изд. /Составитель Т.В.Козлова, Т.А.Рябухина.-М. : ФиС, 1990.-С.132-134.

141. Филиппович В.И. О необходимости системного подхода к изучению природы ловкости. // Теория и практика физической культуры. 1980- № 2 - с.49-53.

142. Фомин H.A., Вавилов Ю.Н. Физические основы двигательной активности.-М.: ФиС, 1991,-224с.173 .Хан А.П. Педагогические основы построения школьного урока физической культуры.: автореф.дис.д-ра.пед. наук.-М.: 1984.-32с.

143. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высш.учеб.заведений.-М.: Академия, 2000, -с.10-11,16-17, 74-138.175. Целевая программа.

144. Чуклова Н.В. Гуманизация физического воспитания студентов вузов: Автореф. дис. .канд. пед. наук. - Оренбург, 2005. - с. 14

145. Шаулин В.Н. Строить новое не разрушая старого // Физическая культура в школе. 1991. - №4. - с. 3-7

146. Шаулин В.Н. По пути постепенных преобразований // Физическая культура в школе. 1992. №7-8. - с. 2-4

147. Шитикова Г.Ф. Определение плотности урока // Физическая культура в школе. 1982. - №5. - с. 11-14

148. Шокиров К.К. Упражнения циклического характера на стандартных гимнастических снарядах // Методическая разработка.-М.: РГАФК, 1986.

149. Юдин Б.Г. Некоторые особенности развития системных исследований. Философско-методические проблемы системных исследований // Системные исследования. Методические проблемы. Еженедельник, 1980.

150. SchemppP.D. Effective teaching in Physical Education // International Journal of Physical Education. V. XXIX. ISSUE3, 2001.1. Анкетаанонимная)1. Должность:учитель, методист, инструктор, директор школы и тд. 2. Педагогический стаж работы:

151. Каким видом спорта занимались

152. Спортивный разряд, звание или без разряда (б/р)

153. На каком году своей работы почувствовали себя специалистомполных лет

154. Возникает ли у Вас желание сменить работу Да Нетотметить Xи по какой причине

155. Какие главные физические качества развиваются на предметных уроках

156. Предметные уроки Физические (двигательные) качества (назовите 2-3 главных качества)1. Легкая атлетика1. Баскетбол1. Волейбол1. Подвижные игры1. Лыжная подготовка1. Плавание1. Гимнастика

157. Имеется ли время на предметных уроках использовать дополнительно -компенсирующих средства из других разделов программы1. Да1. Нет1. Затрудняюсь ответить отметить в квадрате X

158. С каких классов на предметных уроках физической культуры необходимо использовать дополнительные средства1. Да Нет Затрудняюсьответить1