автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Структура и содержание комплексного контроля за подготовленностью юных футболистов 15-16 лет в зависимости от различных режимов тренировочных нагрузок

Автореферат диссертации по теме "Структура и содержание комплексного контроля за подготовленностью юных футболистов 15-16 лет в зависимости от различных режимов тренировочных нагрузок"

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ОРДЕНА ЛЕНИНА Н ОРДЕНА КРАСНОГО ЗНАМЕНИ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ныснн П.ФЛесгафга

СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ КОМПЛЕКСНОГО КОНТРОЛЯ ЗА ПОДГОТОВЛЕННОСТЬЮ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 15-16 ЛЕТ 3 ЗАВИСИМОСТИ ОТ РАЗЛИЧНЫХ РЕЖИМОВ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК

13.00.04 - Теория и методе жа физического сосгпгшаш, сшрптной тренировки и оздоровительной физической культуры

Ва нравах рухояхси

ШИХВЕРДИЕВ Сулеймаи Назшувдиногич

УДК 796.332:79.053.67 796.0156

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени квдвдйй педагогических наух

Санкт-Петербург 1992

Работа выполнена в Государственном ордена Ленина и ордена Красного Знамени институте физической культуры имени ПФЛесг&фта

Научные руководители: кандидат педагогических наук профессор ILM. Люкшипов;

доктор медицинских наук, профессор A.C. Сояодкоа;

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук , профессор

МА Годах;

доктор биологических наук А-Г.Фалалеев;

Ведущая организация: Воягогрздский Государственный инстетуг физической культуры

Защита диссертации состоится */$' . 1993 г. в _

часов на заседании специализированного совета Д 046.03.01, л. Государственном ордена Ленина и ордена Красного Знамени ннстшуге физической культуры имЛесгвфта по адресу. 190121 г.Санкт- Петербург, уя Декабристов, 3S

Автореферат разослан "//' ¿MjzSrfJ! 1992 г.

С диссертацией можно озшхошггься в би&зкггеюс институт.

х ......

Ученый секретарь специализированною совета кандидат педагогических наук,

доцент (\ Ю.М.Никалюеа.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ &Щ23К2ЕаЗг. з послгдииз гс.\г1 в етисяпссхон футбоггз ссз ст-гсгпггс? проявляется тевдяпсм и ттсгмшгятоо ссргпксЕзттънил и тргштрепочных нагрузок . Т«а*о пггрузхп чг.сто пызигззот июудасгапшэ сдквпя и фср?.ягрующ:мся сргаплз?« влвд спсртсиснса. Отгдо^зтг.-ппэ, с:ш 1!сгуг бить эффгкпсздьши, если происходит управгенкэ кш, Г-ГЛ щппгослть грсд, если упряаленкз пмрунаигл отсутствует, п опт: хг.г-ипруются сгахпйпо. На пргкпкэ упрзн.тега» нзгрузхггях ыагэт ссуа^0ТЕЛ.7гься жаль тссд , когте* оно осксгыггггся иа :гг!фср!гг.1Г": сЗ сЗъехг» управляли (спсртененг), а таге параметрах его ссргпогзтелыюЯ п треттрспсчноЯ; дктишгостя (М.А. Г«мгж,1932). Поэтк.гу, пгрзой стздзтгЯ упразлгпия трепирозотним гсропгсссм яг-л-л-сп сбор ппфсркзцкп, рз сспсгз гпзлгеп котсрсЛ пргшгяггзтея 7ггдглг:г-;гс::с; ргпгснпг.(ВАЗ:2парсс£Шсз,1973; В.М.Злга>рех1;Л,1939).

В футболе сЗгцгя тесрги сбора такой гшфоргтгш о тренирогочпсЗ п ссреЕПогзтйяьпсЯ дглгслкюст фуйзолкгтоз и об гя ссстслзгст р-гзрг.Зстана, одкго, спгцифшгасхлг огсбешсста контрслл кгаых фугёсжстоз пз учзггыггготся. Зто сбстатгсльсгЕо Ев талым поп1С2г.зт зффезтиЕНОСТЬ управления подгстсптей етпых футбоапктоз, но п нсргдсо приводит к заболеваниям н трж\аи , большему отсеву юных спортсменов пр:1 переходе го ворсслне кснавды { ®А.Исрданскпя, 1?С6; НД.Гргспг^2я>1539). Поэтому, создание системы кешпеэшего когггроля, уппыеззощгй особенности состояния юных футболистов и реакции пх ерганвгка на различны® рагшмы тренировочной нагрузки, предстгзягэтся геська ипуалышк.

Работа штаяненз в ссстгетстега со Смдхшм планом НИ? Гссколспсрта СССР на 1536-1950 гг.; кгпрггяехсз 2, Т«£а 2.35.

ГУготкп Предполагалось пгсзгенп» зффсгтсЕзосгь упрэллепяя

г

подтстовксш юных футболистов за счет вспаяьзокгнкг шучпо-обосновзыной системы к&шлсксного контроля, сломощьгэ которой еозлохшл оценка состояшга, прогнозирование его изменения, программирование тренировочного процесса п шссеапг необходимых ьоррспфукнцих воздействий.

Р§КБГ КСбЯСДОКШКЯ - юные футболиста 15-16 дат.

Посдмуг доследования. Срздстаа в методы комплексного контроля за урогаем и состоянием подготовленности футболистов, используемы; для оптимизации упраалешш тренировочным процгссом в годичном цшслг псдготогхи.

Цель рсследованяя - созгршзнстаованве системы коишегхноло контроля за гаадготовленностью футболистов 15-16 лет, как основы дла иилшйщуаяиэаоии их учгбио-треннроштаого прадрсса.

Засти

1-Выявил. в систеыашзирокпь мнения спашаякстоз футбола та юущшщуаяюацин скстсмы комплексного коэтрала в системы подгокша югш2 футбекнетог;

2Л*азргбагтъ программу контроля за геаддугоатахшостьи юяых футболистов с учетом специфики режимов, шшшшшщ ихш тренг-ровзчньгх нагрузок;

З.Уючввп нермгпшные (модельные) значения тхазахсзгЁ олсратниюго, текущего н этапного контроля с учетом пндогаядуаяьных реакций на тренировочные нагрузка.

Методы исследования. Для решения поставленных задет использовались следующие методы исследования: теоретический анализ в обобщение литературных данных и результатов иссследованях; анкетный опрос тренеров в спецдалксттяц педагогические набдаадения; эксперпша сценка; хронометрирован»:; сооршшо-гвдагогаческое тестирование;

}

опршса уровня техншсо-таггачесхой и физической подготовленности; психофизиологические инструментальные истоды; педагогический зксги-рхшет- ; методы математической статастгосп.

о&хпоттте специфики этапного, текущего я оперативного контроля с учетом различных режимов тренировки п особенностей сргз!П!зма юных футболиста Наибольшее внимание уделено психофизттопгчесггс! фактором обеспечения двигательной деятельности футболистов и кз влиянию на индивидуальную технико-тактическую деятельность. Разработан комплекс информативных п надежных кгтодоз дал измерения психофизиологических показателей в рзьказ предлагаемой системы оценки результатов контроля.

Сформированы требования н обоснована програлога управления тренировочным процессом юных футболистов, в которой органически совмещены: а) оценка перманентного состояния юных футболистов по данным этапного контроля; б) прогноз изменения этого состояния п показателей индивидуальной технико-тактической деятельности в матчах; в) программирование тренировочной нахрузхн, структура которой одновременно отражает требования игры н состояние футболггстов; г) коррекция программы подготовки на основе результатов текущего и оперативного контроля.

Научно обоснована методика устранения отставания в тех или иных ввдах подготовленности юных футболистов, когда совершенствование их сильных сторон сдерживается этим огставапигм.

Практическая значимость. Разработана программа комплексного хонтроля, характеризующая этапное и текущее состоят» спортсменов. Это позволит огпнмизировзть тренировочные и соревновательные нагрузки в шпфо-н ыеэоциюше и, вседстаие этого, повысить эффективность

В результате иссследопзния спертые даю научнее

ynpzsjizuva подготовкой юша фу1€огаетов. Предлохгна к сбоснопл» игтоднзи тестирован кя подгокзвлшносга юных футбатпстоз н сфсрмнросаны рекомендации по созданшо центров, в которых возмсеаю оаргдгленке подтотоплешюстк спортскскоэ с использованием софсиишой диагностической аппаратуры.

Результаты кеекгдогшшя внедрены в учебно-тренироБО'ишй процесс СЦЮШОР Сыют-Петербурга и Владикавказа, Д10СШ Смоленска н Ульяновска.

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ, ВЫНОСИМЫЕ НА ЗАЩИТУ

1. Управление тргнЕрсвэчным процессом «кааывестся наиболее эффективным, если ощга состояния юных футболистов, прогнозирование его изменения и програмыироБсхшг тренировочного процесса осуществляются по результатам этапного ¿.оизроля, о коррекция в программу подготовки вносится по результатом тадздедо и оперативного контроля.

2. В основа тренирокси юных футболистов долзшы лежать средства, шправлензше иа развитие и совершенствование га сильных сторон. "Подтягивание" отстающих компонентов подготжштостн долшю нашт&ъез в те ыомеггты, кода развитие "сильных" стороя адерашеется "слабыми" cropoHaioí.

Структура н объеи днсссргашш. Диссертация состоит из введения, пята гаав, выводов, практических рекомендаций, библиографии и приложений. Осношшя часть работы изложена на $ страницах шппшошжбого tssct&, Ехлгачая таблиц и рисунков. Список литературы касшплагт 208 работ, из них 43 на иностранны! языках.

СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Как известно, в теории и практике спорта решению проблемы контроля и планирования нагрузок в циклах и на этапах подготопхл уделяется значительное внимание, а общие пршгщты изакономерносп! планирования сформулированы достаточно давно (Н.Г.Озолин,15М9; Л.П.Магвеев, 1964).

В работах, посвященных планированию спортивной тренировки, основное внимание уделяется тому, в какой последовательности и в каком соотношении должны распределяться тренировочные средства в различных тренировочных циклах. Общепризнанным считается, что уровень подготовленности спортсмена является важным фактором прл выборе средств и методов тренировочного процесса, распределения нагрузки и т.п. Но детального рассмотрения этого положения, кегс правило, не проводет. Таким образом, очень часто в практических рекомендациях по планированию есть лишь общие указания на то, кап должна распределяться трешгровочная нагрузка. Надо полагать, что для каждого конкретного спортсмена характер распределения нагрузхи иоггат иметь весьма значительные отклонения от "усредненного планирования".

В ходе исследования планирование тренировочной нагрузки осуществлялось на основе: а) требований, которые предъявляет игра в футбол к организму спортсменов; б) информации об шщпщдуальной структуре подготовленности каядого та них;

Такой подход позволил совместить упражнения, в которых нагрузка планировалась с учетом того, что потребует игр» от футболиста, с

упраЗНеНИЖЛ!, IKlipyra. 3 КОТОрЫХ СТрОИЛКХЬ С УЧГГСМ ИНДПВ31ДуЛЬНЫХ

особенностей жалдото игрока.

При этом мы руководствовались известными положениями В.М. Ззцкорского (1969) и Н.И. Волхова (1970) об управлении тренировочным

(

процессом: планирование тренировочной нагрузки в одном занши, в серии занятий и в течении нескольких серий должно основываться на учете оперативною, текущего и устойчивого состояния спортсмена.

Экспериментальное исследование проводилось в два этапа. На первом - провели анкетирование 86 тренеров и педагогические наблюдения за тренировочной деятельностью футболистов 15-16 лег. На втором - педагогический эксперимент, в ходе которого управление тренировочным процессом осуществлялось на основе учета как требований игры, так и индиввдуалыгайструктуры тренированности каждого игрока.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 1 Анализ анкетирования специалистов показал, что наибольшее число опрошенных (74.3%) считают необходимым такую индивидуальную подготовку, при которой развитие сильных сторон должно сочетаться с одновременным подтягиванием слабых сторон подготовленности. 15% респондентов указали, что первично развитие сильных сторон подготовленности, а подтягивание отстающих должно начинаться тоща, когда они сдерживают развитое индивидуально-значимых качеств. 11 % респондентов предпочли развивать отстающие качества, полагая, что такой подход является наиболее эффективным.

Кроне того, специалисты считают, что основное внимание у футболистов 15-16 лет нужно уделять физической(44,2%) и технической (39,5%) подготовке.Только 9,8% отдали предпочтение тактике.

Результаты опроса отражают реальное положение дел, когда содержанке тренировки не имеет достаточного научного обоснования, а оиредаизтея исключительно запросами практики (необходимость передача футболистов кз спортивных школ в команды мастеров и т.п.).

По соотношению нагрузок на разные виды подготовки можно судить о стремлении не обучать тактике иг технике футбола, а тренирован, развивая двигательные качества. Индивидуализация под готовки при таком подходе проблематична.

Анализ результатов педагогических наблюдений, проводившихся в течение шести месяцев, показал, что индивидуализация планирования нагрузок в подготовке юных футболистов практически отсутствует, а тренеры используют приемущественно командные и групповые методы тренировки. Вследствие этого, тренировочные нагрузки оказываются усредненными; такими хе усредненными оказываются и тренировочные эффекты. В результате такого подхода для определенной группы футболистов нагрузки оказываются чрезмерными, и у них возникает перенапряжение функциональных систем организма. Для другой труппы такие нагрузки недостаточны и не содействуют развитию их лучших качеств и способностей.

Контроль некоторых показателей физической и технической подготовленности подтвердил малую эффективность такого построения тренировочного процесса.

Результаты предварительного эксперимента позволили сформулировать следующие заключения:

1. Индивидуальная подготовка на этопг спортивного совершенствования должна проходить в рамках общекомандой тренировки а трех видах: а) индивидуально- КоШНда&Я тренировка; б) индивидуально-групповая Тренировка; в) йндаШОД^ЛМго-самостоятельная тренировка;

2. Для контроля подготовленности необходимы тесты, позволяющие вШвШйЪ ицДквйДуальйЫе особенности футболистов. Это означает, что результата в згах тестах должны характеризоваться _ высокой индивидуальной вариативностью.

В ходе педагогического эксперимента. была сделана попытка ответить на такие вопросы:

а) какими должны быть средства комплексного контроля за уровнем в состоянием подготовленное!« футболистов 15-16 лет?

б) как должны быть увязаны эти средства с результатом тренировочной деятельности , то есть со срочными, отставленными и кумулятивными тренировочными эффектами?

в) какой должна быть технология индивидуализации программ тренировки по результатам комплексного контроля?

В связи с этим мы провели исследование, в качестве рабочей гипотезы которого нами было принято решение о том, что использование специально организоваанной системы комплексного контроля в процессе подготовки юных футболистов позволит повысить эффективность подготовки за счет своевременного получения объективной информации н внесения необходимых корректирующих воздействий, что, в свою очередь, даст возможность более качественно решать задачи отдельных видов подготовки и всего тренировочного процесса в целом.

Для оценки физической подгоговленностн юных спортсменов использовались следующие тесты: бег на 15 м с хода; бег на 30 м с места; челночный Ser на 92 и; прыжки в высоту и длину с места; тройной прьпасх.

Техническая подготовленность футболистов определялась с помощью следующих контрольных упражнений: ведегаю мяча, обводка стоек; удар на точность; жонглирование мячом; "восьмерка"; бег на 30 и с ведением мяча; бег 5x30 м с ведением мяча.

Все контрольные тестирования проводились в идентичных условиях, после стандартной 15-и минутой разминки, включающей бег, озощеразвзшающие упражнения и ускорения. Тестирование проводилось в

виде официальных соревнований.

Функциональное состояние юных футболистов оценивалось с помощью таких методов: эхокардиография (ультразвуковое исследование сердечно-сосудистой системы), спирометрия, проба Штанге, ПЗМР (простая зрительно-моторная реакция), тремометрия, КЧСМ (критическая частота световых мельканий), шкала самооценки Ханина, мнотонометрия, анализ мочи на белок, ппокозу и кегоны, регистрация артериального давления и ЧСС.

Планирование нагрузок в педагогическом эксперименте осуществлялось по следующей схеме: понедельник - кросс, восстановительные мероприятия; вторник, среда, четверг, пятница - двухразовые тренировки; суббота - одноразовая; воскресенье - контрольная или календарная игра. При этом утренние занятия, в основном, носили индивидуальный характер и были направлены на совершенство англе техники. Вечером проводились комплексные тренировки (технико-тактическая и физическая подготовка).

Подбор средств и методов тренировки, а также построение тренировочных занятий осуществлялось на основе индивидуальных особенностей тренированности. В зависимости от уровня развития того или иного качества в процессе тренировки формировались однородные (спортсмены с примерно одинаковым уровнем данного качества) и неоднородные (спортсмены различались по уровню подготовленности) группы занимающихся.

Средства и методы тренировок целенаправленно подбирались на основе показателей ивдивидуальных карт футболистов с таким расчетом, чтобы в процессе занятой спортсмены выполняли оптимальную для своего уровня тренировочную работу в количественном и качественном отношенииях, что, по нашему предположению, позволило бы получить

наибольший тренировочный эффект.

Основными формами реализации задач индивидуальной подготовки были индивидуалыю-гругаювая и индиввдуалыю-командная тренировка.

Футболисты с приблизительно одинаковым уровнем развития одного из физических качеств составляли однородную группу в количестве 3-5 человек. В процессе тренировки в зависимости от уровня подготовленности они выполняли задания либо по совершенствованию своих сильных сторон, либо по подтягиванию слабых (отстающих) качеств. Отличительной особенностью таких групп была их подвижность: составы групп постоянно менялись, во-первых, в соответствии с задачами, которые предстояло решать в процессе работы, и, во-вторых, исходя из динамики степени тренированности спортсменов.

В составе неоднородных групп ( 4-6 человек) или входили футболисты с различными уровнями подготовленности по одному и тому же качеству, или же в рамках этих трупп решались две разные задачи (одни спортсмены совершенствуют сильные стороны, другие подтягивают слабые, например, обводка-отбор).

В зависимости от индивидуальных особенностей тренированности занимающихся и задач конкретной тренировки использовались повторный, интервальный, переменный, игровой и соревновательный методы. Кроме того, одним из ведущих методов индивидуальной подготовки футболистов на протяжении всего эксперимента были методы сопряженной ( В.М. Дьячков, 1967) и круговой тренировки ( СЛ. Савин, 1978 ).

Так как эксперимент проходил в подготовительном периоде, то весь учебный процесс бьи подразделен на два этапа: общеподготовительный и спетдиально-подгоговиггельтагй. Общеподготовительный этап продолжался с янтаря по февраль включительно. Основная направленность на этом этапе характеризуется созданием предпосылок, на базе которых дости-

я,

гается спортивная форма. В больших по объему тренировочных нагрузках преобладают общефизическая подготовка, направленная на повышение функциональных возможностей организма спортсменов, развитие силы, выносливости, координационных движений и скоростно-силовых качеств. Этот этап включал в себя два мезоцикла: вггягавакшцнй мезоцикл продолжительностью 4 недели; базовый мезоцикл продолжительностью 4 недели. Втягивающий мезоцикл состоял из 3-х ординарных (54 часа) и одного восстановительного ( 17 часов) микроцикла. Базовый мезоцикл состоял из 2-х ординарных ( 36 часов ) и 2-х ударных ( 38 часов ) микроциклов.

Специально-подготовительпый этап включал в себя 5 мезоциклов продолжительностью 9 недель. Первые 3 мезоцтшга (контрольно-подготовительные), общая продолжительность которых составила 6 недель, состояли из 2-х восстановительных, 2-х ординарных и 2-х соревновательных микроциклов. Второй предсоревновательный мезоцикл состоял из одного ударного и одного подводящего микроцикла, их продолжительность составила две недели. Третий соревновательный мезоцикл состоял из одного межигрового микроцикла продолжительттгостью в одну неделю.

На специально-подготовительном этапе средства и методы подготовки были, в основном, направлены на повышение качества соревновательной деятельности, совершенствование коллективных взаимодействий, в силу чего тренировки были максимально приближены к условиям игры. Сократилось время, отведенное на ОФП, соответственно большее время было отведено на СФП и техгапкьтакттггескую подготовку.

Учебно-тренировочные занятая в экспериментальной команде были построены на основе индивидуальных: особенностей тренированности каждого футболиста, определяемыми по данным комплексного контроля. Повышение индивидуального спортивного мастерства юных футболистов

с

осуществлялось путем целенаправленного совершенствования сильных, ведущих сторон подготовленности и подтягивания отстающих качеств.

Анализ шггературы, анетный опрос тренеров, проведенные предварительные исследования, обработка полученных данных и их анализ позволили разработать программу комплексного педагогического контроля за состоянием подготовленности юных футболистов 15-16 лет в годичном цикле тренировки (таблица №1).

Таблица МГ

Программа комплексного педагогического контроля и самоктггроля за состоянием подготонленноста юных футболистов 15-16 лет в годичном цикле подготовки

Виды котрсуш Пермсл. ех«л тренировки Задами контроля Формы и методы контроле

Этапный 1 Ло и » кон ид гвдготоеителычэго период*. 2 .В хода» оорвз- НОМГМЛЬМОГО Г>врИСД1 оценить уровень общей и специальной физической поАГСТооленносги 2) оценить уровень техника тает и веского мэстерстоа 9) внести коррекции в текудое планирование меэоцикла ЭКО не менее 3-4 рад в меэоцихле ЭКО не менее 3-4 раз в меэоцикл*

Текущий В каждом ьы/фошхл* ПОДГОТОвЮ* 1) сменить тренировочный еффвнет предшествующего мккроцикла; 2) си*нкть степень переносимости тренировочных и тсрммек&тельньа н&груэок, сиенить соревнобжтельнуа ^пеяьиость; 31 «нести керрекиию в пд*- ннредомие микрсиикле; ТО $ Ьй день очередного микрецикла

Огшрзтмздый 8 каадом тренировочном 1»«ТИИ ммкроциоа 1} оценить орочньзй тренировочный вффеза ио-польвуемьа среден» и метсдее тро> мровни; 2) оценить тренировочный еффоа нвгруасвг 3) мндшмдуадмгировогь тренировочные м еор«ено> кдольны* негру»*** ГО ТО

Самоконтроль Ежвднваме Совместно с тре*>ерсм оцвнкть тре> афоир'шыД еффест нагрузок и внести корревцич» • »мкроиикла Текуишй самоконтроль

Я

Результаты основного педагогического эксперимента.

Результаты основного эксперимента оценивались с учетом того, насколько эффективно решались задачи физической и технико-тактической подготовки. Об эффективности физической и технической подготовки можно судить по двум направлениям: 1) по результатам начального и конечного обследования юных футболистов; 2) по результатам выполнения тестов до и после эксперимента и сравнения этих результатов с контрольными нормативами и модельными характеристиками, разработанными для этого возраста.

Медицинский контроль за юными спортсменами осуществлялся постоянно, никаких отклонений в состоянии здоровья занимающихся установлено не было. Более того, анализ динамики показателей сердечнососудистой системы по данным ультразвукового исследования (табл №2) позэоляет подчеркнуть, что в сердце юных футболистов в годичном цикле тренировки обнаружены изменения, которые носят адаптационно-приспособительный характер и направлены на повышение сократимости миокарда и экономизшщю деятельности сердца в покое и при физических нагрузках. Значения индексов сократимости постепенно нарастают, достигая своего максимума в соревновательный период. Полагаем, что это, очевидно, связано с коррективами, вносимыми в тренировочный процесс с целью индивидуализации и улучшения функционального состояния сердечно-сосудистой системы отделъых футболистов и команды в целом

Таблица ЛМ

Динамика показателей сердечно-сосудистой системы по данным эхохардиотрафии в _годичном цикле учебно-тренировочного процесса (х+б)____

Показатели . Обследования Досгто "Р иость ра&ли чий t Р

1 2 3 4

Ударный объем крови .мл. вв,в±3,7 вО.Э+3,4 78,2+3,2 78,9+2,3 1-2 1-4 2,(3 2,зе <0,05 <0.05

.ЧСС,уд/мин 65,6+1,9 63,3 »2,6 65,3+2,1 65,3+2,3

Минутный объем кровообращения гЯ. 4,4б±0,24 6,0±0,2 6,0S±0,27 5,35±0.2в 1-4 2,51 <0,05

Фракция изгнания» отн.ед. ад,е±1,э 72,1±1.в вв,в+1,в 67,8+1,в 2-3 2,1в <0,06

Скорость выброса крови из левого желудочка, е. 199±10,7 231,7±в,в 225,2±в,7 255.5±в,0 1-2 1-4 Э-4 2,31 4,04 2,29 <0,06 <0,05 <0,05

Результаты начального и конечного обследования специальной физической и технической подготовлености представлены в таблице №3

Таблица Ш

№ п/п Тесты В начала В тони* *2±®2 х,-*2 Р

1 £«г на 15 и, с. 1,8^10.02 i.ee+0,07 0.20 <0,05

2 Бег на 30 м, о 4,78-Ю, 13 4,39+0,11 0,39 <0,05

Э Челночный бег, с. 22,7+0,29 18,6+0,23 0,41 <0,001

4 Прыжок в высоту 60,3+1,07 65,3+0,99 5,00 <0,01

5 Прыжок в длину 2,31+2.87 2,40+2,87 0,08 <0,05

в Тройной прыжок,см 699+7.6 724+4,5 0,25 <0,05

7 Обводка стоек, с. 18,5+0,40 17,6+0,28 0,09 >0,05

8 Удар на точность 13,7±0.45 15.7+0,48 2,00 <0,01

S "Восьмерка",с. 17,7+0,27 15,8+0,21 0,19 <0,001

10 Жонглирование, кол-во 33,в±2.13 57,9+5,53 24.1 <0,001

11 Бег 30 м.с ведением мяча, с. 5,40+0,16 4,77+0,11 о.вз >0,01

12 Бег 5x30 м с ведением мяча, о. 25,5+0,15 23,7+0,22 0,18 >0,001

Из таблицы видно достоверное улучшение результатов. Особенно оно заметно по динамике прироста в тестах, характеризующих специальную физическую подготовленность.

Эффективность решения задач физической и технико-тактической подготовки оценивалась потрем направлениям: по результатам

s

соревновательной деятельности, уровню основных показателей технико-тактической подготовленности и выполнению контрольных нормативов и выхода на уровень модельных характеристик в конце эксперимента. Анализируя данные в сопоставлении с кмпрольнымл нормативами и модельными характеристиками, можно констатировать, что результаты в скоростно-силовых тестах в конце эксперимента превысили контрольные нормативы. Только 6 футболистов не выполнили контрольного норматива в беге на 30 м с места, и четверым не удалось выполнить контрольный норматив в тесте бег 30 м с мячом. Сравнительный анализ результатов тестирования свидетельствует о том, что в конце педагогического эксперимента 74% занимающихся достигли модельного уровня по всем контролируемым показателям, причем с некоторым превышением котрольньгх нормативов.

Сравнительный анализ начальных и конечных показателей соревновательной деятельности (pire 1) показывает, что наиболее существенные изменения произошли в следующих показателях: удары по воротам (Р <0,001), передачи мяча на длинную дистанцию (ГКО,01), единоборства внизу (Р<0,01). Предполагаем, что качественное улучшение игровой деятельности объясняется тем, что комплексный контроль за результативностью и эффективностью игровой деятельности позволил внести направленные корректирующие воздействия и добиться 01шшалыго-инднвцдуальных нагрузок.

РисШ

Динамика показателей ТТМ юных футболистов о педагогическом эксперименте

10% 50'/. 404

Брак .относит ольные 304 значения

гон 10'/. в%

Л

Показатели ТТМ

1 - Удары на точность; 2 - Длинные передачи; 3 - Единоборства внизу И - до 8ксперимента; [Л - после эксперимента.

ТТМ - технико-тактическое мастерство

Данные сравнительного эксперимента подтвердили эффективность управления тренировочным процессом за счет индивидуализации нагрузок футболистов в рамках общекомандной тренировки.

Результаты педагогического эксперимента свидетельствуют о том, что был достигнут высокий уровень подготовленности на прояжении всего спортивного сезона, и на этой основе решена основная задача, стоящая перед командой футболистов- стать победителями первенства Ленинграда среди юношей 1973 года рождения. Необходимо отметить, что шесть футболистов были привлечены в команду мастеров "Зенит', а один игрок (Денис Машкарин) регулярно привлекается в различные сборные страны, являясь ведущим игроком ЦСКА, успешно выступающего в Кубке европейских чемпионов.

ВЫВОДЫ

1. В результате анкетного опроса большой 1руппы специалистов футбола установлены:

- приортгешость совершенствования ведущих сторон подготовки юнш футбоякстоз;

- расхождения во взглядах .на сроки и последовательность совершенствовать! ведущих сторон и подтягивания отстающих качеств;

- расхождения в содержании оперативного, текущего и этапного контроля как штструмента выявления индивидуальных реакций организма Ю1шх футболистов на различные режимы работы.

2. Регистрация комплекса эхокярдиографических, психофизиологических и технико-тактических критериев показывает, что их значения зависят от двух факторов:

- режима нагрузки тренировочных занятий .который определяется спецификой упражнений, их длительностью, интенсивностью и методом выполнения;

-величиной и направленностью индивидуальных реакций организма футболистов на эти нагрузки.

3. В результате исследования разработана программа комплексного педагогического контроля, использовште • которой основано на выборе информативных показателей, характеризующих этапное, текущее и оперативное состояние спортсмена в любой период и этап тренировки, что дает созможность получить максимум информации для эффективного управления подготовкой юных футболистов.

4. Установлено, что наиболее информативными критериями оценки подготовленности юных футболистов, адекватно отражающих специфику нагрузки разных тренировочных занятий, являются:

-для оперативного контроля: показатели тремора и времени реакции;

для текущего контроля: показатели РН, белка, кетонов и ппокозы в моче, показатели тонуса мышц;

•

дня этапного контроля: показателиэхокардиографки, спирометрия.

5. Установлена система оценивания результатов комплексного контроля в зависимости от двух факторов: типа нагрузки и индивидуальной реакции на нее. В соответствии с этим сравнение зарегистрированных значений критериев с модельными позволяет выявить величину прежде всего индивидуальных реакций. Такие данные можно использовать для индивидуализации тренировочного процесса юных футболистов.

6. Подтверждено, что стратегия планирования тренировочных нагрузок должна строиться на развитии лучших качеств и способностей, юных футболистов и подтягивании отстающих. Подтверждена также приоритетность развитая лучших качеств, но установлено, что вряде случаев этот процесс сдерживается отставанием группы качеств и способностей,которые являются базовыми и от которых зависит прогрессирование юных футболистов.

Разработана методика планирования нагрузок для подтягивания уровня отстающих качеств до нормативных (модельных). Основными чертами этой методики являются:

- выбор тренировочного упражнения (или комплекса упражнений), срочный тренировочный эффект (СТЭ) которых позволяет вызвать необходимую величину сдвигов в отстающем качестве;

использование нагрузок приемущественно избирательной направлености;

- оптимальная последовательность в тренировочных микроциклах занятий, направленных на развитие ведущих качеств, изанятий, направленных на развитие отстающих качеств;

- в особых случаях - выделение специализированных микроциклов для подтягивания огстающитт качеств.

в

7. Разработаны модельные значения показателей оперативного, текущего и этапного контроля и методика сопоставления их со значениями, зарегистрированными в процессе комплексного контроля. Различия между значениями модельных и зарегистрированных показателей используются для индивидуального нормирования нагрузки в микро-и мезоциклах тренировки. . Это повышает эффективность управления тренировочным процессом.

8. Эффективность нагрузок, используемых в ходе педагогического эксперимента для подтягивания отстающих показателей до уровня нормативных и модельных характеристик , подтверждена повышением уровня специальной подготонлетгоста. Так из 12 тестов, выбранных в качестве критериев спортивного роста футболистов в 11 тестах статистически значимо (Р<0,05; 0,01) улучшены результаты в конце педагогического эксперимента. Такое существенное повышение уровня подготовленности футболистов явилось определяющим фактором в их более высоких показателях в соревновательной деятельности. Сравнительный анализ показал,что в 9 из 12 показателей статистически достоверно (Р <0,05; 0,01) улучшены результаты.

9 Данные функционального состояния сердца по показателям метода эхокардиографии, свидетельствуют о том, что в сердце юных футболистов в годичном цикле тренировки обнаруживаются изменения, которые носят адгиггшцгопно-приспособшглыплй характер и характеризуются повышением сократимости миокарда и экономнзацией деятельности сердца в покое и при физических нагрузках. Представляется, что такая адаптация есть следствие коррекций, вносимых в тренировочный процесс на основе индикидуальных данных комплексного педагогического контроля.

10. Особую роль в тренировочной и соревновательной деятельности

к

футболистов траст функциональное состояние нервно-мышечного «шарага, зрительной сенсорной системы. Установлена эффективность использования экспресс-методов (КЧСМ, тремометрия, миотонометрия, шкала самооценки) для срочной диагностики состояния готовности к восприятию тренировочной нагрузки.

11. Проведенные исследования под твердили выдвинутую гипотезу и позволяют говорить о необходимости планирования тренировочных и соревновательных нагрузок в зависимости от объективных показателей комплексного педагогического контроля, а не количественных и временных характеристик подготовки, что зачастую имеет место в современной спортивной практике.

Результаты педагогического эксперимента свидетельствуют об эффективности предложенной методики управления тренировочным процессом. Был достигнут запланированный уровень подготовленности и на этой основе успешно решена целевая задача годичного цикла тренировки.

ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ ОПУБЛИКОВАНЫ СЛЕДУЮЩИЕ

РАБОТЫ

ЬШихвердиев С.Н., Бражников В.М., К вопросу об оптимизации учебно-тренировочного процесса футболистов. - Тезисы научне методической конференции.-Хабаровск,1988. - С.57-58.

2.Шихвердиев С.Н. Метод эхокардиографии в систем« комплексного контроля функционального состояния юных футболисто! 15-16 лет. - Тезисы научной конференции "Методические и научны< основы научно-технического таорчества молодежи физкультурного вуза". Ленинград, 1989. - С.73-74.

3. Шихвердиев С.Н. Педагогический контроль как основа управ

п

.теши подготовкой юных футболггстсз 15-15 ~тт. - пдучпсЗ

конференция. - Леш1нгр?,дЛ99Э. С. 155-15;5.

4. Шихвердиез С.Н. Ицдпзадузлзвд«5 етцэод в нсрккрсЕгнп вгяи-члм и направленности тргшгретхпяыз гктру2С5 юшк фут£ояг:стоз15-1б лет. - Материалы шуэдгой конференции. - Ленинград. 1990. - С. 152-1154.

5. ШяхЕ-рдкез С.Н. Ко1пролъ га динамикой адаптационных процессов у юных футболистов методом зхокардиографии. - Тезисы Всесоюзной конферетвш "Научно-методическое н медико-биологическое обгсилеппг фязгулътурпо-оз^срегятельной и спортжшой работы". -Днепропетровск, 1590. - С. 153-155.

6. Люкшиноз Ц.М.,Солодков А.С., Шихвердиев С.Н.,Семенова Н.М. Показатели адаптивности центральной гер?лодинамики у юных спортсменов по данным этапного контроля. Координация функций при срочной и долговременной адаптации организма спортсменов к физическим нагрузкам: Сб.науч.трудоз. - Л., 1990. - С.53-55.

7. Хубулава Г.Г., Шихвердиев С.Н., Значение эхокардиографпи в оценке адашивности сердечно-сосужстой системы к физической нагрузке: Матер5!алы XI научной конференции молодых ученых и специалистов Военно-медицинской академии 1гм. С-М.Клфова. - Л., 1990. -С.110-111.

8. Семенова Н.М.,Шихвердиев С.Н.; Некоторые закономерности адаптации центральной гемодинамики у юных спортсменок. - Материалы конференции "Адаптационные изменеия организма п возможности применения их признаков для текущей коррекции физических нагрузок" -Кяушх.,1990,- С.61-66.

9. Шихвер^кв С.Н. Оперативный контроль за состоят:«! юных футболпетоз в процессе тренировки. Методические и научные основы научно-технического тсорчестсз молодели (Н'ПМ) физкультурного вуза.-

Ленинград, 1991. -С.41-42.

10. Шихвердиев С.Н. Специфические особенности комплексного педагогического кошроля за уровнем подготовленности юных футболистов на этапе спортивного совершенствования. -Методические рекомендации.- Санкт-Петербург, 1992.-С.1-16.

Материалы диссертации доложены;

1. На научных конференциях молодых ученых ГДОИФК им Лес гафта. - Ленинград, 1988,1989,1990 гг.

2.На межобластной научно-практической конференции "Актуальные вопросы физического воспитания студентов в системе подготовки специалистов народного хозяйства". - Белгород, 1988 г.

3. На итоговой научно-методической конференции ХГИФК,-Хабаровск,1988 г.

4. На заседаниях кафедры футбола и хоккея ГДОИФК. им. П.Ф Лес гафта, 1988-1990 гг.

5. На итоговой научно-методической конференции профессорско-преподавательского состава ГДОИФК им. П.Ф Лее гафта. -Ленинград, 1989 г.

6. На научно-методических семинарах для тренеров СДЮШОР "Смена", 1989 г.

7. На всесоюзной научной конференции "Адаптационные изменения организма и возможности применения их признаков для текущей коррекции физических нагрузок". - Каунас, 1990 г.

8. На обществе физиологов, биохимиков и фармакологов им.И.М.Сеченова. Секция физиология спорта. 2957-е заседание. - Ленинград, 1990 г.

9. На всесоюзной научной конференции "Научно-методическое и медико-биологическое обеспечение физкультурно-оздоровительной и спортивной работы". - Днепропетровск, 1990 г.

10. На XI научной конференции молодых ученых и специалистов Военно-медицинской академии им. С.М.Кирова. - Ленинград,1990 г.