Структура тренировочных нагрузок 12-13-летних спортсменов в прыжковых видах легкой атлетики, проживающих в неблагоприятных условиях окружающей среды

Нарскин, Алексей Геннадьевич

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Структура тренировочных нагрузок 12-13-летних спортсменов в прыжковых видах легкой атлетики, проживающих в неблагоприятных условиях окружающей среды

Автореферат

Автор научной работы: Нарскин, Алексей Геннадьевич
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Гомель
Год защиты: 2003
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Структура тренировочных нагрузок 12-13-летних спортсменов в прыжковых видах легкой атлетики, проживающих в неблагоприятных условиях окружающей среды"

На правах рукописи

НАРСКИН Алексей Геннадьевич

СТРУКТУРА ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК 12-13-ЛЕТНИХ СПОРТСМЕНОВ В ПРЫЖКОВЫХ ВИДАХ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ, ПРОЖИВАЮЩИХ В НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ УСЛОВИЯХ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ

13.00.04- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Москва - 2003

Работа выполнена в Учреждении образования «Гомельский государственный университет имени Франциска Скорины» на кафедре легкой атлетики и лыжного спорта.

Научный руководитель:

кандидат педагогических наук, доцент

Официальные оппоненты:

доктор педагогических наук, профессор

КОНЯХИН Михаил Васильевич

НИКИТУШКИН Виктор Григорьевич

ПОЛУНИН Александр Иванович

Ведущая организация: Смоленский государственный институт физической культуры

Защита диссертации состоится « 18 » декабря 2003 г. в 13 часов на заседании диссертационного совета Д.311.002.02. во Всероссийском научно-исследовательском институте физической культуры и спорта по адресу: 105005, г. Москва, Елизаветинский пер., дом 10.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта.

Автореферат разослан « 17 » ноября 2003 г.

Ученый секретарь ^ , .-•''"""

диссертационного совета ^ " Л.В. Тарасова

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. Процессы роста и развития человеческого организма зависят от многих факторов, как эндогенного, так и экзогенного характера. Одним из ведущих экзогенных факторов является воздействие окружающей среды, непосредственно зависящее от текущей экологической обстановки в конкретном регионе. Гомельская область отличается от других областей Республики Беларусь наличием повышенного радиационного фона, образовавшегося в результате аварии на Чернобыльской АЭС и сохраняющегося до настоящего времени.

Исследования показывают, что растущий детский организм более подвержен воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды, чем организм взрослого человека. Об этом также косвенно свидетельствует значительное увеличение заболеваемости детей и подростков в Республике Беларусь, отмечаемое после 1986 года (Белоокая Т.В., 1993; Гужаловский A.A. и др., 1993; Капитонова Э.К., 1996; Масло И.М., 1998).

В настоящее время имеется достаточно большое количество данных, свидетельствующих о положительном влиянии занятий аэробными упражнениями на физическое развитие и здоровье детей и подростков, проживающих на загрязненных территориях (Афонько М.О., 1994; Соколова В.А., Глазырина Л.Д., 1994; Гужаловский A.A., Камко С.Е., Шукевич JI.B., 1995; Баранова Т.И., 1996; Ковалева O.A., 1997; Севдалев C.B., 1997; Бондаренко А.Е., 1999; Барков В.А., 1999; Никшушкин В.Г., Блоцкий С.М., Будковский В.Н., 2001). Также отмечено положительное влияние упражнений аэробной направленности на организм юных спортсменов, тренирующихся в районах с неблагоприятной экологической ситуацией (Паршиков А.Т., 1994; Бондаренко К.К., 1995).

Вместе с тем, до настоящего времени мало изучены особенности воздействия на организм юных спортсменов упражнений скоростно-силовой направленности при организации учебно-тренировочных занятий в условиях воздействия повышенного радиационного фона. В этой связи, актуальными являются вопросы о рациональной структуре тренировочных нагрузок в процессе подготовки юных прыгунов, так как тренировочный процесс в прыжковых видах легкой атлетики носит ярко выраженную скоростно-силовую направленность.

Гипотеза. Совершенствование структуры тренировочных нагрузок на этапе начальной спортивной специализации юных легкоатлетов-прыгунов, постоянно проживающих в неблагоприятных экорадиационных условиях, возможно за счет увеличения объема средств общефизической подготовки до 85% в общей структуре средств тренировки для достижения разносторонней физической подготовленности как основы успешной специализации в избранном виде прыжковых дисциплин легкой атлетики.

Объект исследования - тренировочный процесс юных спортсменов-прыгунов на этапе начальной спортивной специализации.

Предмет исследования - структура тренировочных нагрузок юных прыгунов 12-13 лет, проживающих в неблагоприятных экорадиационных условиях.

Цель исследования - совершенствование содержания тренировочного процесса юных легкоатлетов-прыгунов на этапе начальной спортивной специализации, проживающих на территориях с неблагоприятной радиоэкологической обстановкой.

Задачи:

1. Изучить особенности физического состояния юных прыгунов, проживающих в условиях радиационного загрязнения среды.

2. Выявить рациональное соотношение тренировочных нагрузок различной направленности на этапе начальной спортивной специализации юных легкоатлетов-прыгунов.

«.4 5 »с ■ 'Г* *

3. Экспериментально обосновать рациональную структуру тренировочных нагрузок на этапе начальной спортивной специализации юных спортсменов в прыжковых видах легкой атлетики, проживающих в условиях воздействия неблагоприятных радиоэкологических факторов.

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы, анкетирование и интервьюирование, анализ тренировочной документации, педагогические наблюдения, педагогический эксперимент, врачебно-педагогический контроль, тестирование физического развития, функциональной и двигательной подготовленности, методы математической статистики.

Организация исследований

Исследования проводились в четыре этапа.

На первом этапе (1998-1999 годы) был проведен анализ научно-методической литературы по исследуемой проблеме. Были определены цель и задачи исследования.

На втором этапе (1999-2000 годы) были изучены особенности физического развития, функционального состояния и физической подготовленности юных легкоатлетов, проживающих в неблагоприятных экорадиационных условиях (п=172). Выполнен ретроспективный анализ полученных результатов с данными о физическом состоянии юных легкоатлетов Гомельского региона до аварии на Чернобыльской АЭС. Проводился анкетный опрос и обобщение передового практического опыта специалистов, работающих с юными легкоатлетами. Проведенные исследования позволили сформулировать рабочую гипотезу и определить пути решения существующей проблемы.

На третьем этапе работы (2000-2001 годы) был проведен предварительный (10 месяцев) педагогический эксперимент, в котором участвовали юные прыгуны 12-13 лет, обучающиеся в ДЮСШ. Всего в исследовании приняло участие 37

спортсменов. Целью предварительного эксперимента явился поиск наиболее эффективного варианта распределения тренировочных нагрузок различной направленности в структуре спортивной подготовки юных прыгунов, проживающих в экологически неблагоприятных условиях.

На четвертом этапе работы (2001-2002 годы) был проведен основной педагогический эксперимент, целью которого явилось экспериментальное обоснование структуры тренировочных нагрузок юных легкоатлетов в прыжковых видах легкой атлетики на этапе начальной спортивной специализации, проживающих в неблагоприятных экорадиационных условиях. Исследования проводились с сентября 2000 года по май 2001 года на базе СДЮШОР №1 г. Гомеля Республики Беларусь. Было сформировано две группы спортсменов (контрольная и экспериментальная) по 15 человек в каждой.

Занятия в контрольной группе проводились в соответствии с программой для ДЮСШ. В экспериментальной группе занятия проводились по разработанной программе, предусматривающей снижение напряженности тренировочного процесса за счет расширенного применения средств общефизической подготовки.

Научная новизна исследования состоит в следующем:

- впервые выполнен сравнительный анализ уровня физического развития, функционального состояния и физической подготовленности юных спортсменов Гомельского региона в до- и постчернобыльский период;

- выявлена и экспериментально обоснована рациональная структура тренировочных нагрузок различной направленности на этапе начальной спортивной специализации юных легкоатлетов-прыгунов, проживающих в условиях радиационного загрязнения среды;

- показана целесообразность снижения напряженности тренировочного процесса за счет расширенного применения средств общей физической подготовки юных спортсменов, постоянно проживающих в условиях воздействия

неблагоприятных радиоэкологических факторов.

Практическая значимость. Результаты исследований могут быть использованы:

- при планировании тренировочных нагрузок юных прыгунов на этапе начальной спортивной специализации с учетом текущих радиоэкологических условий;

- для коррекции тренировочных программ на этапах годичного цикла подготовки;

- при составлении программно-методических документов для детско-юношеских спортивных школ.

Результаты исследований внедрены в практику работы СДЮШОР № 1 г. Гомеля и УОР г. Мозыря, что подтверждается 2-мя актами внедрения.

Основные положения, выносимые на защиту:

- физическое состояние юных легкоатлетов, проживающих в экологически неблагоприятных условиях, характеризуется снижением силовых показателей и функциональных возможностей организма детей в сравнении со сверстниками, тренирующимися в дочернобыльский период;

- рациональное соотношение тренировочных нагрузок различной направленности для юных спортсменов 12-13 лет, проживающих в неблагоприятных условиях окружающей среды, предполагает увеличение в структуре подготовки средств ОФП, спортивных и подвижных игр;

- рациональная тренировочная программа, разработанная с учетом экорадиационных условий среды проживания, позволит эффективно компенсировать негативное воздействие радиоэкологических факторов на уровень физического состояния юных спортсменов.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций и списка литературных источников. Работа изложена на 128 листах машинописного текста, содержит 13 таблиц и 8 рисунков. Список литературы включает 252 источника, из них 14 зарубежных.

ОСНОВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Установлено (Антонов В.П., 1989; Гогин Е.Е., 1990; Зданевич A.A., Зданевич Г.И., 1992; Антипкин Ю.Т. и др., 1994), что радиационное загрязнение окружающей среды, оказывает выраженное отрицательное влияние на жизнедеятельность человека. При этом критическая группа населения, наиболее подверженная такому вредному воздействию, являютя дети (Гужаловский A.A. и др., 1993; Белоокая Т.В., 1994; Ермолицкий Н.М. и др., 1996; Капитонова Э.К., Ивкина С.С., 1997).

В этой связи несомненный интерес представляет изучение особенностей физического состояния детей и подростков, тренирующихся в условиях воздействия малых доз радиации.

В предварительном исследовании изучались особенности физического развития и функционального состояния юных спортсменов, занимающихся легкой атлетикой в неблагоприятных экорадиационных условиях.

Исследование проводилось на базе областного физкультурно-спортивного диспансера г. Гомеля. Полученные результаты сравнивались с данными спортсменов, проходивших диспансерное обследование до аварии на Чернобыльской АЭС. Анализ данных проводился в двух возрастных группах: мальчики 11-12 лет (п=62) и юноши 15-16 лет (п=39).

Результаты исследований представлены в таблицах 1 и 2.

Сравнительный анализ данных, представленных в таблицах, свидетельствует о том, что после аварии на Чернобыльской АЭС антропометрические показатели юных спортсменов не претерпели значительных изменений.

Вместе с тем было выявлено снижение силовых показателей, зарегистрированное по результатам кистевой динамометрии. У юных спортсменов 11-12 лет данный показатель снизился на 30,2% для правой кисти и 30,8% для левой, а у юных легкоатлетов 15-16 лет - на 11,7% для правой кисти и 12,3% для левой.

Таблица 1

Уровень физического развития юных легкоатлетов 11-12 лет в до- и постчернобыльский периоды

№ п/п Показатели До аварии Х±ш После аварии У±т 1 Р

1. Длина тела (см) 152,64±3,13 155,17±3,13 0,55 >0,05

2. Масса тела (кг) 41,57±2,58 43,93±2,51 0,66 >0,05

3. ОГК (см) вдох 81,33±2,17 79,88±2,38 0,45 >0,05

выдох 71,75±2,07 70,29±2,19 0,48 >0,05

пауза 72,68±2,26 71,08±2,37 0,49 >0,05

размах 10,69±1,07 9,37±1,12 0,85 >0,05

4. Динамометрия (кг) правая 30,61±2,28 21,38±2,52 2,71 <0,01

левая 28,65±2,17 19,82±2,37 2,75 <0,01

5. ЖЕЛ (мл) 2723,4±154,6 2265,1±167,8 2,01 <0,05

6. Индекс Кетле (г/см) 272,15± 19,59 283,81±23,12 0,39 >0,05

7. Жизненный индекс (мл/ кг) 65,71±3,28 51,26±3,34 3,07 <0,01

Также отмечено снижение показателя жизненной емкости легких при общей тенденции увеличения роста занимающихся, однако достоверные различия выявлены лишь в группе мальчиков (табл. 1). При этом установлен факт существенного снижения жизненного индекса, уровень которого характеризует функциональные возможности дыхательной системы. Так, у мальчиков данный показатель снизился на 21,9%, а у юношей - на 13,0%.

Таблица 2

Уровень физического развития юных легкоатлетов 15-16 лет в до- и постчернобыльский периоды

№ п/п Показатели До аварии Х±ш После аварии У±ш г Р

1. Д лина тела (см) 173,50±3,47 176,35±3,24 0,60 >0,05

2. Масса тела (кг) 65,31±2,79 68,23±2,83 0,73 >0,05

вдох 98,34±2,5 9 96,15±3,06 0,55 >0,05

3. ОГК (см) выдох 88,45±2,26 86,09±2,23 0,74 >0,05

пауза 93,19±2,78 90,65±2,93 0,63 >0,05

размах 10,94±1,02 10,21±1,04 0,50 >0,05

4. Динамо- правая 54,81±2,09 48,39±2,24 2,09 <0,05

метрия (кг) левая 51,63±2,15 45,27±2,26 2,04 <0,05

5. ЖЕЛ (мл) 5258,7±161,5 4779,6±211,3 1,80 >0,05

6. Индекс Кетле (г/см) 376,43±17,96 386,90±20,54 0,38 >0,05

7. Жизненный индекс (мл/кг) 80,52±3,29 70,05±3,47 2,19 <0,05

Для выявления особенностей физической подготовленности юных прыгунов нами было проведено тестирование юных спортсменов г. Гомеля в возрасте 11-12 лет (п=45) и сравнение полученных результатов с данными физической подготовленности юных прыгунов Гомелыцины, тестировавшихся до 1986 года (п=36). Полученные результаты отображены в таблице 3.

Полученные данные свидетельствуют, что уровень физической подготовленности юных спортсменов в дочернобыльский и постчернобыльский периоды имеет существенные различия. После аварии на ЧАЭС отмечено снижение скоростно-силовых качеств, силы и выносливости (табл. 3). Так, результат в беге на 60 м снизился на 2,7%; в тесте «тройной прыжок с места» - на 3,5%; в тесте «бросок ядра 4 кг через голову назад» - на 9,3%; в подтягивании из виса на перекладине - на 44,9%.

Таблица 3

Показатели физической подготовленности юных легкоатлетов 11-12 лет, проживающих в различных экорадиационных условиях

№ п/п Показатели До аварии Х±ш После аварии У±т Достоверность различий

1 Р

1. Бег 30 м с/х, с 4,14±0,05 4,05±0,06 1,15 >0,05

2. Бег 60 м, с 9,00±0,07 9,24±0,09 2,10 <0,05

3. Прыжок в длину с места, см 204,28±5,14 190,68±5,01 1,89 >0,05

4. Прыжок вверх с места, см 40,62±0,86 38,12±0,92 1,98 >0,05

5. Тройной прыжок с места, м 6,34±0,08 6,12±0,07 2,06 <0,05

б. Бросок ядра (4 кг) через голову назад, м 7,35±0,24 6,67±0,21 2,13 <0,05

7. Подтягивание из виса на перекладине, к-во раз 12,73±2,03 7,13±1,85 2,04 <0,05

8. Наклон вперед из положения сидя, см 11,04± 1,23 9,36±1,68 0,80 >0,05

Таким образом, данные предварительных исследований свидетельствуют о снижении силовых и функциональных возможностей организма юных спортсменов, проживающих на загрязненных радионуклидами территориях, причем негативное влияние повышенного радиационного фона на физическое развитие и функциональное состояние более выражено у мальчиков 11-12 лет.

Для более глубокого и разностороннего изучения проблемы спортивной подготовки юных прыгунов в условиях воздействия неблагоприятных экорадиационных факторов мы провели анкетный опрос ведущих тренеров, итервьюирование ведущих специалистов. Цель опроса состояла в изучении существующих взглядов на интересующую нас проблему.

Почти все опрошенные (89%) отметили ухудшение состояния здоровья детей и подростков, произошедшее после аварии на Чернобыльской АЭС. 7% опрошенных считают, что физическое состояние юных спортсменов не претерпело значительных изменений. Оставшаяся часть респондентов затруднилась ответить на поставленный вопрос.

Данные анкетного опроса также позволили установить, что специалисты при планировании тренировочного процесса ориентируются на поурочную программу по легкой атлетике для ДЮСШ и СДЮШОР, 1986 года - 9% опрошенных; учебную программу по легкой атлетике для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ 1977 года - 15%. При этом все респонденты отмечали, что данные программы давно устарели и не соответствуют сегодняшнему уровню развития спорта высших достижений и состоянию подготовки спортивного резерва. Большинство опрошенных (более 75%) затруднились ответить на поставленный вопрос об используемых для планирования спортивной подготовки программах, отмечая, что их в Республике Беларусь просто не существует.

Анализ полученных анкетных данных позволил выделить два основных направления из существующих ныне в подготовке юных прыгунов. Сторонники первого направления считают необходимым интенсификацию тренировочного процесса путем увеличения объема средств специальной подготовки для компенсации отставания в уровне развития физических качеств и достижения высоких спортивных результатов.

Мнение второй группы специалистов сводится к расширенному применению средств ОФП, игр и игровых упражнений, элементов упражнений из других видов спорта, увеличению продолжительности этапов начальной подготовки и начальной спортивной специализации для достижения должного уровня разносторонней физической подготовленности.

Для выявления наиболее эффективных вариантов спортивной тренировки юных прыгунов нами был проведен предварительный эксперимент по изучению

влияния объемов тренировочных нагрузок различной направленности на динамику физической подготовленности детей 12-13 лет. В эксперименте приняли участие 3 группы юных спортсменов.

В 1-ой экспериментальной группе в качестве ведущего средства тренировки использовались подвижные и спортивные игры с акцентом на развитие скоростно-силовых качеств. Во 2-ой экспериментальной группе основу спортивной подготовки составили упражнения ОФП и комплексы скоростно-силовых и силовых упражнений (50%). В 3-ей экспериментальной группе в качестве основного тренировочного средства использовалось сочетание упражнений общефизической подготовки и спортивных (подвижных) игр, направленных на развитие скоростно-силовых качеств занимающихся.

Сравнительный анализ процентного соотношения занимающихся, выполнивших контрольные нормативы, представлен на рис 1.

Из полученных данных видно, что наиболее высокий уровень разносторонней физической подготовленности был характерен для спортсменов третьей экспериментальной группы, выполнение нормативов в которой составило 83,3%. При этом в первой экспериментальной группе уровень выполнения нормативов составил 75%, во второй - 69,2%.

Проведенный предварительный эксперимент позволил установить, что наиболее высокий и гармоничный прирост показателей физической подготовленности юных спортсменов отмечается при использовании упражнений ОФП в сочетании с подвижными и спортивными играми в объеме 85-87%, при этом средства специализированной подготовки должны составлять не более 1315% от общего объема тренировочных нагрузок.

Анализ специальной научно-методической литературы, обобщение опыта передовой практики и наши предварительные исследования позволили разработать структуру тренировочных нагрузок юных прыгунов на этапе

начальной спортивной специализации, проживающих в неблагоприятных радиоэкологических условиях.

1ШПШШШШШШШШИШШПШШШПНШШШШШШ1ШПШШШШНШШШШШ

83,3

Наклон вперед Подтягивание Прыжки с добавками Прыжок вверх Прыжок в длину с/м Челночный бег Бег 5 мин Бег 10 м

111111111111111111[||||1П11111111111111111111111П11111111111111111111111П111111111111111111111

У/////////////////////У//////////////////Х/////*

83,3

...............................................

_ЩЩЦ^Ц 66,7

1|||||||||||М|||1||||||||МШМММММ1М|||||1л

100

II группа Н2 группа Ш13 группа

Рис. 1. Выполнение контрольно-переводных нормативов юными спортсменами экспериментальных групп, %

Исходя из положения о необходимости разностороннего комплексного развития физических качеств и повышения функционального состояния юных прыгунов, мы предполагали, что на этапе начальной спортивной специализации для юных спортсменов, проживающих в неблагоприятных экологических условиях, целесообразно увеличить объем нагрузок общей физической подготовки для более

гармоничного развития основных физических качеств и повышения эффективности тренировочного процесса.

Для изучения эффективности предложенного методического подхода было сформировано две группы: контрольная и экспериментальная.

На основании результатов предварительных исследований программа экспериментальной группы предусматривала увеличение общего объема средств общефизической подготовки (упражнения ОФП, игры и игровые упражнения, упражнения из других видов спорта) до 85% при уменьшении суммарного объема специализированных тренировочных нагрузок до 15%.

В контрольной группе соотношение тренировочных средств, направленных на общефизическую подготовку и специальную физическую подготовку, соответственно составляло 70 и 30% (табл. 4).

Динамика физической подготовленности и функционального состояния юных спортсменов отражала особенности структуры тренировочных нагрузок в экспериментальной и контрольной группах. Так, после эксперимента отмечено достоверное превосходство занимающихся экспериментальной группы в показателях кистевой и становой динамометрии, жизненной емкости легких и жизненного индекса, что свидетельствует о более высоком уровне их функционального состояния по сравнению с юными спортсменами контрольной группы.

Выполненные объемы тренировочных нагрузок позволили юным спортсменам экспериментальной и контрольной групп повысить уровень

физической подготовленности. По результатам итогового тестирования юные прыгуны экспериментальной группы превзошли своих сверстников из контрольной группы по тестам: «бег 30 м с ходу», «бег 60 м со старта», «5-минутный бег», «бросок ядра 4кг через голову назад» и «подтягивание из виса на перекладине».

Таблица 4

Объем тренировочных нагрузок юных легкоатлетов-прыгунов контрольной и эксперименапьной групп

№ п/п Средства подготовки Контрольная группа Экспериментальная группа

Часы % Часы %

I. ОФП: 95 66,5 120 33,3

1 Медленный бег и его разновидности 10 2,8 10 2,8

2. Общеразвивающие упражнения 10 2,8 10 2,8

3. Упражнения дня развития быстроты 15 4,2 20 5,6

4. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств 15 4,2 20 5,6

5. Упражнения для развития выносливости 15 4,2 20 5,6

6. Упражнения для развития силы 15 4,2 20 5,6

7. Упражнения для развития силы 15 4,2 20 5,6

II. Изучение техники видов легкой атлетики и других видов спорта 50 13,9 50 13,9

III. Спортивные и подвижные игры: 95 26,4 120 33,3

1 Игры и игровые упражнения 50 13,9 60 16,7

2. Спортивные игры 45 12,5 60 16,7

IV. СФП: 100 27,9 50 13,9

1 Прыжки с полного разбега 15 4,2 5 1,4

2. Прыжковые упражнения 85 23,6 45 12,5

V. Соревновательная деятельность 10 2,8 10 2,8

VI. Теоретическая подготовка 6 1,7 6 1,7

VII/ мж фильни-псрсвидные 4 1,1 4 1,1

Всего: 360 100 360 100

Повышение уровня физической подготовленности и функционального состояния юных спортсменов не могло не сказаться на результатах контрольного тестирования (рис. 2).

Уровень ОФП Наклон вперед

Подтягивание

Прыжки с добавками

Прыжок вверх

Прыжок в длину с/м

Челночный бег Бег 5 мин Бег 10 м

У/У//////////////////^^^

86,7

166,7

66,7

У///////////////////^^^

У////////////////М

66,7

86,7

66,7

У/////////////////^^^

У/У////////////^^^

93,3

+■

-420

100

■ Контрольная ЕЭ Экспериментальная

Рис. 2. Выполнение контрольно-переводных нормативов юными прыгунами контрольной и экспериментальной групп, %

По итогам выполнения контрольных нормативов установлено, что для юных легкоатлетов-прыгунов экспериментальной группы характерна лучшая разносторонняя подготовленность. При этом среднегрупповой процент выполнения нормативов общей физической подготовки составил в контрольной группе 66,7% против 86,7% в экспериментальной.

Таким образом, результаты проведенного эксперимента доказали эффективность разработанной нами структуры тренировочных нагрузок для юных прыгунов 12-13 лет, проживающих в условиях воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды.

Следует заметить, что гармоничное развитие физических качеств, всесторонняя физическая подготовленность являются основным и обязательным условием для дальнейшего успешного овладения спортивным мастерством (Алабин В.Г., 1966; Набатникова М.Я., 1982; Филин В.П., 1987). В этой связи разработанная нами структура тренировочных нагрузок для юных прыгунов учебно-тренировочных групп ДЮСШ позволяет успешно решать задачи комплексного воспитания физических качеств, укрепления здоровья занимающихся и достижения высоких спортивных результатов в будущем.

ВЫВОДЫ

1. Анализ физического состояния юных легкоатлетов в до- и постчернобыльский периоды показал, что после аварии на Чернобыльской АЭС наблюдается отчетливая тенденция снижения силовых показателей и функциональных возможностей занимающихся. Выявлено достоверно значимое ухудшение результатов кистевой динамометрии, снижение показателей жизненной емкости легких и жизненного индекса, причем снижение функциональных возможностей более выражено у детей 11-12 лет. Исследование уровня физической подготовленности юных легкоатлетов свидетельствовало о снижении результатов в двигательных тестах, отражающих уровень силовых и скоростно-силовых качеств.

Специалисты указывают на острую необходимость в совершенствовании учебно-тренировочного процесса в ДЮСШ на основе современных тенденций развития юношеского спорта, учета уровня физического развития, функциональной и двигательной подготовленности занимающихся и региональных экологических условий.

3 5/о, обучении технике видов легкой атлетики и других видов спорта - 15%; при этом средства специализированной подготовки должны составлять не более 15% от общего объема тренировочных нагрузок.

4. Определена рациональная структура тренировочных нагрузок юных прыгунов 12-13 лет, проживающих в неблагоприятных экологических условиях, способствующая повышению уровня физического развития, функционального состояния и физической подготовленности занимающихся, которая предполагает увеличение объема средств общей физической подготовки до 85% и уменьшении суммарного объема средств специальной физической подготовки до 15% от общего объема средств физической подготовки. Основными средствами физической подготовки на данном этапе являются общеразвивающие и специально-подготовительные упражнения, игры и игровые упражнения, а также упражнения из видов легкой атлетики и других видов спорта, направленные на закладку базиса двигательной подготовленности, повышение функциональных возможностей организма юных спортсменов и способствующие формированию необходимых двигательных умений и навыков.

5. Доказано, что перераспределение средств общей и специальной физической подготовки в сторону уменьшения объема специальных средств

I I

подготовки и расширения арсенала общеподготовительных и игровых упражнений на этапе начальной спортивной специализации позволило при уменьшении напряженности тренировочного процесса добиться гармоничного развития двигательных качеств юных спортсменов при высоких темпах их развития.

Юные спортсмены экспериментальной группы имели преимущество в таких показателях физического развития и функционального состояния, как: кистевая динамометрия (при р<0,05), становая динамометрия (при р<0,05), жизненная емкость легких (при р<0,05), жизненный индекс (при р<0,05); показателях физической подготовленности: в беге на 30 м с ходу (при р<0,05), в беге на 60 м со старта (при р<0,05), 5-ти минутном беге (при р<0,05), броске ядра 4 кг через голову назад (при р<0,05) и подтягивание из виса на перекладине (при р<0,05).

6. По результатам выполнения контрольно-переводных нормативов установлено, что использование разработанной структуры тренировочных нагрузок для юных прыгунов на этапе начальной спортивной специализации позволило значительно улучшить уровень общей физической подготовленности занимающихся, что выразилось в выполнении контрольно-переводных нормативов в экспериментальной группе 86,7% занимающихся, в то время как в контрольной группе процент выполнения нормативов был равен 66,7%.

Установлено, что на этапе начальной спортивной специализации для юных спортсменов, постоянно проживающих в условиях неблагоприятных факторов окружающей среды, необходима разработка региональных тренировочных программ с учетом экорадиационных условий среды проживания и особенностей физического состояния занимающихся, предполагающих снижение напряженности тренировочного процесса за счет уменьшения высокоинтенсивных специализированных средств, что позволит эффективно компенсировать негативное воздействие радиоэкологических факторов на уровень физического состояния юных спортсменов и будет способствовать гармоничному развитию

физических качеств.

' Список работ, опубликованных по теме диссертации

1. Нарскин А.Г. Современные подходы к проблеме подготовки

' высококвалифицированных легкоатлетов // Творчество молодых '98: Сборник

научных работ студентов и аспирантов ГГУ им. Ф. Скорины. - Гомель, 1998. - Ч.

4 I. - С.70-72.

2. Нарскин А.Г. Перспективы отбора спортсменов в прыжковые виды легкой атлетики // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в

1 изменяющемся мире: Материалы IX научно-практической конференции по

' проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 1999. - С. 114 (В соавт. с М.В. Коняхиным).

3. Нарскин А.Г. Отборочные соревнования как способ прогнозирования способностей юных легкоатлетов, проживающих в экологически неблагоприятных условиях // Проблемы физической культуры населения,

1 проживающего в условиях неблагоприятных факторов окружающей среды: Материалы III Международной научно-практической конференции преподавателей, тренеров, аспирантов, студентов, посвященной 50-летию факультета физической культуры ГТУ им. Ф. Скорины. - Гомель, 1999. - С. 97-98 (В соавт. с М.В. Коняхиным).

4. Нарскин А.Г. Методика физической подготовки детей, проживающих в зоне радиационного загрязнения среды от 1 до 5 Ки/км2 в связи с ориентацией в видах легкой атлетики // Проблемы физической культуры населения,

проживающего в условиях неблагоприятных факторов окружающей среды: Материалы III Международной научно-практической конференции преподавателей, тренеров, аспирантов, студентов, посвященной 50-летию факультета физической культуры ГГУ им. Ф. Скорины. - Гомель, 1999. -С. 114-115.

5. Нарскин А.Г. Особенности подготовки юных прыгунов на этапе начальной спортивной специализации // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Материалы X научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2000. - С. 121 (В соавт. с М.В. Коняхиным).

6. Нарскин А.Г. Сравнительный анализ физического развития юных легкоатлетов до и после аварии на ЧАЭС // Материалы Международной научно-практической конференции, посвященной 5-летию НИИ ФКиС Республики Беларусь. - Минск, 2001. - С. 169-172.

7. Нарскин А.Г. Физическая подготовка детей на этапе начальной подготовки в связи с ориентацией в виды легкой атлетики // Материалы Международной научно-практической конференции, посвященной 5-летию НИИ ФКиС Республики Беларусь. - Минск, 2001. - С. 174-178 (В соавт. с М.В. Коняхиным).

8. Нарскин А.Г. Особенности физического развития легкоатлетов, тренирующихся в экологически неблагоприятных условиях // Олимпийский спорт и спорт для всех: Тезисы V Международного научного конгресса / Гл. ред. М.Е. Кобринский. - Минск, 2001. - С. 365 (В соавт. с М.В. Коняхиным, Г.И. Нарскиным).

9. Нарскин А.Г. Изучение особенностей физического состояния юных легкоатлетов, проживающих в различных экорадиационных условиях // Проблемы физической культуры населения, проживающего в условиях неблагоприятных факторов окружающей среды: Сборник научных статей IV Международной научно-практической конференции. - Гомель, 2001. - С. 171-174 (В соавт. с М.В. Коняхиным).

10. Нарскин А.Г. Актуальные проблемы спортивной тренировки юных прыгунов, проживающих в экологически неблагоприятных условиях // Проблемы

физической культуры населения, проживающего в условиях неблагоприятных ^ факторов окружающей среды: Сборник научных статей IV Международной научно-практической конференции. - Гомель, 2001. - С. 201-203.

11. Нарскин А.Г. Особенности спортивной тренировки в прыжковых видах легкой атлетики на этапе начальной спортивной специализации // Творчество молодых 2001: Сборник научных работ студентов и аспирантов ГГУ 1 им. Ф. Скорины. - Гомель, 2001. - С.269-270.

[ 12. Нарскин А.Г. Оценка физической подготовленности юных

I легкоатлетов 12-14 лет, проживающих в условиях радиационного загрязнения среды // Проблемы и новации спортивной тренировки в легкой атлетике: Материалы Всероссийской научно-практической конференции, посвященной 50-летаю образования кафедры легкой атлетики СГИФК / Под ред. Е.П.

' Врублевского. - Смоленск: СГИФК, 2002. - С. 38-42 (В соавт. с М.В.

( Коняхиным).

^ 13. Нарскин А.Г. Влияние тренировочных занятий различной

направленности на физическую подготовленность юных прыгунов,

проживающих в экологически неблагоприятных условиях // Проблемы и новации

спортивной тренировки в легкой атлетике: Материалы Всероссийской научно-практической конференции, посвященной 50-летию образования кафедры

; легкой атлетики СГИФК / Под ред. Е.П. Врублевского. - Смоленск: СГИФК, 2002. - С. 58-60.

I I

118772

НАРСКИН Алексей Геннадьевич

ЛР № ИД-04753 от 8 мая 2001 года

Подписано в печать 13.10.2003 Сдано в производство 14.10.2003

Формат бумаги 60x90/16 Бум. офсетная

Усл. печ.л. 1,0 Уч.-изд.л. 1,1

Тираж 100 заказ №167

Издательство ВНИИФК, 105005, Москва, Елизаветинский переулок, 10.

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Нарскин, Алексей Геннадьевич, 2003 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ПО ДАННЫМ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ.

1.1. Физическое состояние и состояние здоровья детей и подростков, проживающих в экологически неблагоприятных условиях.

1.2. Особенности тренировочных нагрузок юных прыгунов на этапе начальной спортивной специализации.

1.3. Средства и методы развития скоростно-силовых качеств юных спортсменов.

ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Цель и задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования.

ГЛАВА III. ИССЛЕДОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ, ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ И ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЮНЫХ ЛЕГКОАТЛЕТОВ, ПРОЖИВАЮЩИХ В НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ ЭКОЛОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЯХ.

3.1. Сравнительный анализ физического развития и функционального состояния юных легкоатлетов до и после аварии на Чернобыльской АЭС.

3.2. Физическая подготовленность юных прыгунов в до- и постчернобыльский периоды.

3.3. Отношение тренеров и специалистов по физической культуре к проблемам спортивной тренировки .юных прыгунов, проживающих в неблагоприятных экологических условиях.

3.4. Влияние занятий различной направленности на физическую подготовленность юных прыгунов учебно-тренировочных групп первого года обучения.

ГЛАВА IV. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ СТРУКТУРЫ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК ЮНЫХ ПРЫГУНОВ, ПРОЖИВАЮЩИХ В НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ УСЛОВИЯХ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ, НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ.

4.1. Структура тренировочных нагрузок прыгунов 12-13 лет на этапе начальной спортивной специализации.

4.2. Динамика показателей физического развития и функционального состояния юных прыгунов в ходе основного педагогического эксперимента.

4.3. Динамика показателей физической подготовленности юных прыгунов в ходе основного педагогического эксперимента.

ГЛАВА V. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Структура тренировочных нагрузок 12-13-летних спортсменов в прыжковых видах легкой атлетики, проживающих в неблагоприятных условиях окружающей среды"

Гомельская область отличается от других областей Республики Беларусь наличием повышенного радиационного фона, образовавшегося в результате аварии на Чернобыльской АЭС и сохраняющегося до настоящего времени (23, 73, 153).

Воздействие любых эндо- и экзогенных факторов вызывает компенсаторные сдвиги в организме, с выходом на более напряженный уровень жизнедеятельности. Поэтому сейчас радиация является новым экологическим фактором, оказывающим отрицательное влияние на жизнедеятельность любого человека, и особенно детей, наиболее чувствительных к ее воздействию (44, 70, 154,249).

Исследования показывают, что растущий детский организм более подвержен воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды, чем организм взрослого человека. Об этом также косвенно свидетельствует значительное увеличение уровня заболеваемости детей и подростков в Республике Беларусь, отмечаемое после 1986 года (34, 76, 112).

Еще в 1960 году в своих исследованиях Н.В. Зимкин, A.B. Коробков (101) установили положительное влияние занятий физическими упражнениями на организм занимающихся, способствующее повышению неспецифической сопротивляемости организма к воздействию неблагоприятных экологических факторов, в частности, повышению радиационной резистентности. Впоследствии данный факт был подтвержден многочисленными исследованиями, проведенными как в Республике Беларусь, так и за ее пределами (25,28,32,68,143, 199,223, 239,240).

Отмечается (20), что физическая активность человека способствует успешному формированию потенциала его адаптивных способностей, и ее рекомендуется рассматривать как филогенетический детерминированный фундамент для онтогенеза широкого круга морфофункциональных характеристик и свойств человека. Поэтому вопросы формирования здоровья средствами физической культуры всегда составляли и будут составлять одну из ведущих задач физического воспитания.

Авария на Чернобыльской АЭС вызвала острую необходимость изучения текущего состояния детей и подростков, поиска путей уменьшения негативного воздействия повышенного радиационного фона на растущий организм (68, 81).

В настоящее время в научно-методической литературе имеется большое количество публикаций, характеризующих положительное влияние занятий физическими упражнениями на организм занимающихся (16, 21, 26, 36, 77, 121, 237). Однако практически все исследования в данной области проводились в сферах дошкольного и школьного образования и касались в основном совершенствования средств, методов и форм физического воспитания в школе и детских дошкольных учреждениях. До настоящего времени практически остались без внимания и являются малоизученными вопросы, касающиеся особенностей спортивной подготовки и соревновательной деятельности человека в условиях воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды.

Как отмечает В.А. Барков (32), несомненный научный интерес представляет изучение вопроса развития растущего организма и его адаптации к предъявляемым разнообразным и значительным по величине физическим нагрузкам, связанных с конкретным видом спорта, при постоянном воздействии радиационного облучения, даже если это имеет отношение к действию малых доз радиации.

К настоящему времени уже накоплено достаточно большое количество данных, свидетельствующих о положительном влиянии занятий аэробными упражнениями как в детских дошкольных учреждениях (16, 155, 207), школах (25, 30,40,78, 121, 199), так и при работе с юными спортсменами (41, 179).

Вместе с тем до настоящего времени мало изучены особенности воздействия на организм юных спортсменов упражнений скоростно-силовой направленности при организации учебно-тренировочных занятий в условиях воздействия повышенного радиационного фона. В этой связи, актуальными являются вопросы о рациональной структуре тренировочных нагрузок в процессе подготовки юных прыгунов, так как тренировочный процесс в прыжковых видах легкой атлетики носит ярко выраженную скоростно-силовую направленность.

Научная новизна исследования состоит в следующем:

Практическая значимость. Результаты исследований могут быть использованы:

- для коррекции тренировочных программ на этапах годичного цикла подготовки;

- при составлении программно-методических документов для детско-юношеских спортивных школ.

Основные положения, выносимые на защиту:

- физическое состояние юных легкоатлетов, проживающих в экологически неблагоприятных условиях, характеризуется снижением силовых показателей и функциональных возможностей организма детей, в сравнении со сверстниками, тренирующимися в дочернобыльский период;

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Анализ физического состояния юных легкоатлетов в до и постчернобыльский периоды показал, что после аварии на Чернобыльской АЭС наблюдается отчетливая тенденция снижения силовых показателей и функциональных возможностей занимающихся. Выявлено достоверно значимое ухудшение результатов кистевой динамометрии, снижение показателей жизненной емкости легких и жизненного индекса, причем снижение функциональных возможностей более выражено у детей 11-12 лет. Исследование уровня физической подготовленности юных легкоатлетов свидетельствовало о снижении результатов в двигательных тестах, отражающих уровень силовых и скоростно-силовых качеств.

2. По результатам анкетного опроса установлено, что большинство респондентов (89%) отмечают ухудшение здоровья и физического состояния юных спортсменов после аварии на Чернобыльской АЭС в 1986 году. Специалисты указывают на острую необходимость в совершенствовании учебно-тренировочного процесса в ДЮСШ на основе современных тенденций развития юношеского спорта, учета уровня физического развития, функциональной и двигательной подготовленности занимающихся и региональных экологических условий.

3. Выявлено, что наиболее гармоничный прирост показателей разносторонней физической подготовленности юных легкоатлетов-прыгунов на этапе начальной спортивной специализации отмечается при использовании общеразвивающих упражнений в объеме 35%, подвижных и спортивных игр - 35%, обучении технике видов легкой атлетики и других видов спорта - 15%; при этом средства специализированной подготовки должны составлять не более 15% от общего объема тренировочных нагрузок.

5. Доказано, что перераспределение средств общей и специальной физической подготовки в сторону уменьшения объема специальных средств подготовки и расширения арсенала общеподготовительных и игровых упражнений на этапе начальной спортивной специализации позволило при уменьшении напряженности тренировочного процесса добиться гармоничного развития двигательных качеств юных спортсменов при высоких темпах их развития.

Юные спортсмены экспериментальной группы имели преимущество в таких показателях физического развития и функционального состояния, как кистевая динамометрия (при р<0,05), становая динамометрия (при р<0,05), жизненная емкость легких (при р<0,05), жизненный индекс (при р<0,05); показателях физической подготовленности: в беге на 30 м с ходу (при р<0,05), беге на 60 м со старта (при р<0,05), 5-минутном беге (при р<0,05), броске ядра 4 кг через голову назад (при р<0,05) и подтягивании из виса на перекладине (при р<0,05).

7. Установлено, что на этапе начальной спортивной специализации для юных спортсменов, постоянно проживающих в условиях неблагоприятных факторов окружающей среды, необходима разработка региональных тренировочных программ с учетом экорадиационных условий среды проживания и особенностей физического состояния занимающихся, предполагающих снижение напряженности тренировочного процесса за счет уменьшения высокоинтенсивных специализированных средств, что позволит эффективно компенсировать негативное воздействие радиоэкологических факторов на уровень физического состояния юных спортсменов и будет способствовать гармоничному развитию физических качеств.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Основываясь на выводах диссертационной работы и полученных результатах, можно рекомендовать специалистам и спортсменам следующие положения.

Ведущими задачами на этапе начальной спортивной специализации являются обеспечение всесторонней физической подготовленности занимающихся, дальнейшее овладение ими рациональной спортивной техникой избранного вида спорта и создание благоприятных предпосылок для достижения наивысших результатов в возрасте, наиболее оптимальном для данного вида спорта. При этом следует избегать чрезмерно узкой спортивной специализации, которая, обеспечивая в ближайшие годы быстрый прирост спортивных результатов, в конечном итоге приводит к преждевременной их стабилизации, раннему уходу из большого спорта.

При нормировании нагрузок в тренировочном процессе юных прыгунов необходимо учитывать адекватность нагрузок возрастным и функциональным особенностям юных спортсменов, обусловленным наследственными (генетическими) и внешними (экологическими) факторами.

Для юных спортсменов, постоянно проживающих в условиях неблагоприятных факторов окружающей среды, на этапе начальной спортивной специализации необходимо разрабатывать региональные тренировочные программы, учитывающие текущие экорадиационные условия среды проживания и особенности физического состояния занимающихся, предполагая снижение напряженности тренировочного процесса за счет уменьшения высокоинтенсивных специализированных средств, что, на наш взгляд, позволит эффективно компенсировать негативное воздействие радиоэкологических факторов на уровень физического состояния юных спортсменов и будет способствовать гармоничному развитию физических качеств.

Исходя из положения о необходимости разностороннего комплексного развития физических качеств и повышения функциональных возможностей юных прыгунов на этапе начальной спортивной специализации для юных спортсменов, проживающих в неблагоприятных экологических условиях, считаем целесообразным увеличение общего объема средств ОФП (общеразвивающих упражнений, игр и игровых упражнений, упражнения из других видов спорта) до 85%, при уменьшении суммарного объема средств СФП до 15% от общего числа времени тренировочных занятий.

Гармоничное развитие физических качеств на этапе начальной спортивной специализации будет способствовать закладке базиса двигательной подготовленности и формированию необходимых двигательных умений и навыков, что в будущем позволит юным спортсменам успешно усваивать необходимый объем тренировочных нагрузок и достигать высоких спортивных результатов.

Согласно разработанной нами структуры тренировочных нагрузок (табл. 12), 15% от общего числа времени необходимо отводить на обучение технике видов легкой атлетики; 35% времени отводить на занятия спортивными и подвижными играми, игровыми упражнениями; 35% времени - на общефизическую подготовку и 15% - на упражнения специальной физической подготовки.

Примерный годовой план-график распределения учебных часов и средств подготовки для юных прыгунов учебно-тренировочных групп 1 года обучения ДЮСШ представлен на табл. 13.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Нарскин, Алексей Геннадьевич, Гомель

1. Абрамов М.С., Исхакова Ю.И., Махмудова М.У. Морфологические и функциональные показатели детей и подростков. - Ташкент: Медицина, 1980.-220 с.

2. Агаджанян H.A. Адаптация и резервы организма. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 176 с.

3. Азарова И.В. Темпы прироста скоростно-силовых качеств у детей младшего и среднего школьного возраста в связи с критическими периодами развития двигательной функции: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 1983.-22 с.

4. Алабин В.Г. Исследование средств и методов начальной спортивной подготовки детей и подростков (на материале легкой атлетики): Дис. . канд. пед. наук. М., 1966. - 167 с.

5. Алабин В.Г. Начальная спортивная подготовка юного легкоатлета. -Мн.: Народная асвета, 1972. 79 с.

6. Алабин В.Г. Многолетняя подготовка легкоатлетов (на примере скоростно-силовых видов). Мн.: Вышэйшая школа, 1981. - 207 с.

7. Алабин В.Г., Алабин A.B., Бизин В.П. Многолетняя тренировка юных спортсменов: Учеб.пособие. Харьков: Основа, 1993. - 243 с.

8. Алабин В.Г. 2000 упражнений для легкоатлетов: Учеб. пособие для физкультурных учеб. заведений. Вып. 2. - Харьков, 1994. - 119с.

9. Антонов В.П. Уроки Чернобыля: Радиация, жизнь, здоровье. -Киев: Знание, 1989. 112 с.

10. Антропова М.В. и др. Взаимосвязь физического развития и двигательных возможностей у школьников 9-14 лет // III научная конф. по физическому воспитанию детей и подростков: Матер, конф. М., 1968. -С. 145-150.

11. Аринчин А.Н. Комплексный подход к оценке состояния сердечнососудистой системы у детей, подвергшихся радиационному воздействию // 3-я республиканская конференция: Тез. докл.-Мн., 1992.-Ч. 1.-С. 156-158.

12. Арямов И.А. Особенности детского возраста. М.: Учпедгиз, 1953. -192 с.

13. Афонько О.М. Влияние нормированных упражнений аэробного характера на физическое состояние детей 5-6 лет в условиях регионов, подвергшихся радиационному воздействию // Вестник спортивной Беларуси. 1994.-№ 1.-С. 32-35.

14. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований вфизическом воспитании. M.: Физкультура и спорт, 1978. - 222 с.

15. Бабасян М.А. Экспериментальное обоснование методики воспитания скоростно-силовых качеств у детей младшего школьного возраста: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1970. - 24 с.

16. Базыльчик C.B. Особенности психического состояния детей с онкологической патологией щитовидной железы // Экология и антропология: Ежегодник / Под ред. Т.В. Белоокой Вып. 2. - Минск-Люблин-Лодзь: Международное издание, 1997.-С. 137-139.

17. Бальсевич В.К. Актуальные проблемы физической активности человека / Проблемы повышения эффективности системы подготовки спортсменов и развития массовой физической культуры. Л., 1983. -С. 26-32.

18. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. Киев: Здоров'я, 1987. - 324 с.

19. Бандарчук А.П. Тренировка легкоатлета. Киев: Здоров'я, 1986. -157 с.

20. Баранова Т.И. Методика оздоровительных уроков физической культуры для учащихся среднего школьного возраста общеобразовательныхшкол территорий чернобыльского загрязнения: Дис. . канд. пед. наук. — М., 1996.-90 с.

21. Барков В.А., Семенов С.П. Физическая культура и спорт школьников 10-12 лет в зонах с повышенным уровнем радиационного фона // Биологическое обеспечение процесса обучения и воспитания учащихся: Тез. науч.-практ. конф. Коломна, 1992. - С. 84.

22. Барков В.А., Ковалева O.A. Влияние физических упражнений на школьников 12-13 лет в условиях радиоактивного загрязнения среды // Физическое воспитание, спорт и бизнес: Теория и социальная практика: Тез. междунар. науч.-практ. конф. М., 1994. - С. 9-10.

23. Барков В.А. Педагогические исследования в физическом воспитании. Пособие по курсу «Основы НИР» для студентов специальности 11.02.02. -Гродно, 1995. 70 с.

24. Барков В.А. Научно-методическое обеспечение физического воспитания детей и подростков в условиях радиационного загрязнения среды: Дис. докт.пед.наук. М., 1997. - 343 с.

25. Барков В.А. Научно-методические основы физического воспитания школьников на радиационно загрязненных территориях. Гродно: ГрГУ, 1999.-172 с.

26. Белверов Д.А. Исследование возрастной динамики скоростно-силовых качеств и обоснование методики их совершенствования у юных легкоатлетов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1974. - 42 с.

27. Белоокая Т.В. Динамика состояния здоровья детского населения Республики Беларусь в современной экологической ситуации // Чернобыльская катастрофа: диагностика и медико-психологическая реабилитация пострадавших: Сб. матер. конф.-Мн., 1993.-С.3-10.

28. Беляева JI.M., Попова О.В., Мачулина JI.H. и др. Функциональное состояние вегетативной нервной системы у детей из контролируемых зон Беларуси, его зависимость от содержания свинца и нитратов в крови // Здравоохранение Беларуси. 1995. - № 1. - С.30-33.

29. Богданова И.В. Методы текущего контроля у прыгунов в длину в учебно-тренировочных группах СДЮШОР: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1972.-25с.

30. Бондаренко А.Е. Построение и содержание уроков физической культуры в зависимости от сезонных изменений физического состояния учащихся младших классов, проживающих на территории с повышенным радиационным фоном: Дис. канд.пед.наук. М., 1999. - 136 с.

31. Брехман И.И. Валеология наука о здоровье. - 2-е изд., доп. и перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 208 с.

32. Бриллиант М.Д., Воробьев А.И., Гогин Е.Е. Отдаленные последствия действия малых доз ионизирующей радиации на человека // Терапевтический архив. 1987. - № 6. - С. 3-8.

33. Булкин В.А. Развитие силы и быстроты у подростков средствами и методами физического воспитания: Автореф. дис. . канд.пед.наук. М., 1968.-19 с.

34. Бунак В.В. Антропометрия. М., 1941.-368 с.

35. Бурла A.M. Экспериментальное обоснование методики тренировки юных спортсменов на этапе начальной спортивной специализации (на примере прыжков в высоту с разбега): Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1973.-26 с.

36. Бутенко Б.И. О некоторых закономерностях спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. 1965. - № 2. - С. 51-55.

37. Бутенко Б.И. О путях развития быстроты // Теория и практика физической культуры. 1968. - № 4. - С.62-66.

38. Вайн A.A. Индивидуализация процесса развития скоростно-силовых качеств у квалифицированных юных спортсменов // Проблемы спортивной тренировки. Мн., 1983.-С. 14.

39. Вайцеховский С.М. Книга тренера. М.: Физкультура и спорт, 1971. -311с.

40. Валик В.В. Тренерам юных легкоатлетов. М.: Физкультура и спорт, 1974.- 168 с.

41. Василенко И.Я. Действие на организм малых доз ионизирующих продуктов ядерного деления // Военно-медицинский журнал. 1988. - № 2. -С. 49-52.

42. Велитченко В.К. Проблемы физического воспитания подрастающего поколения // Теория и практика физической культуры. -1984.-№4.-С. 30-31.

43. Веренич Г.И. Здоровье и генетические особенности сельских школьников Белорусского Полесья. Мн.: Навука i тэхшка, 1990. - 238 с.

44. Верхошанский Ю.В. Экспериментальное обоснование средств скоростно-силовой подготовки в связи с биодинамическими особенностями спортивных упражнений (на материале прыжковых упражнений): Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1963. - 20 с.

45. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1971. - 215 с.

46. Верхошанский Ю.В. Принципы построения тренировки // Легкая атлетика. 1979. - №8. - С. 8-10.

47. Верхошанский Ю.В. Моделирование тренировки в скоростно-силовых видах легкой атлетики // Легкая атлетика. 1980. - № 9. - С. 10-11.

48. Власов В.Н. Экспериментальное исследование методики воспитаниябыстроты и скорости бега у детей младшего и среднего школьного возраста: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1971. - 23 с.

49. Волков В.М., Ромашов A.B. Лонгитудинальные исследования скоростно-силовых показателей школьников 11-14 лет // Теория и практика физической культуры. 1998. - № 7. - С.5-6.

50. Волков Л.В. Методика воспитания физических способностей учеников. Киев, 1980. - 104 с.

51. Волков Л.В. Обучение и воспитание юного спортсмена. Киев. Здоровье, 1984.-144 с.

52. Гальперин С.П. Физиологические особенности детей. М.: Просвещение, 1965. - 230 с.

53. Гамза H.A., Хрущев C.B. Актуальные проблемы детской спортивной медицины // Вестник спортивной Беларуси. Науч.-практ. журнал, Беларусь: Дзяржкамспорт, 1993. - № 4. - С. 22.

54. Танеев Г.Н., Кутман М.М, Оценка степени предрасположенности учеников 9-15 лет к скоростно-силовым видам легкой атлетики // Теория и практика физической культуры. 1995. - № 5-6 - С. 52.

55. Глазырина Л.Д. Повышая сопротивляемость радиационному воздействию: Что может в зоне повышенного радиационного фона сделать для своих воспитанников учитель физкультуры // Физкультура в школе. -1991.-№ 10.-С. 46-47.

56. Глазько Т.А. Влияние тренировочных нагрузок на формирование двигательного навыка в скоростно-силовых видах легкой атлетики: Дис. .канд. пед. наук. М., 1982. - 165 с.

57. Гогин Е.Е. Сочетанные радиационные воздействия, их непосредственные и отдаленные последствия // Терапевтический архив. -1990.-№7. с. 11-15.

58. Годик М.А. Спортивная метрология. М.: Физкультура и спорт, 1988.-124 с.

59. Гончаров H.H. Динамика мышц человека при предельных напряжениях и их возрастные изменения: Автореф. дис. . канд. пед. наук — М., 1952.-22 с.

60. Громбах С.М. Акселерация развития и состояния здоровья детей и подростков. М., 1980. - 60 с.

61. Гужаловский A.A. Этапность развития физических (двигательных) качеств как проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста: Автореф. дис. д-ра.пед.наук. М., 1979. - 26 с.

62. Гужаловский A.A. Состояние и пути развития резервных возможностей организма учащихся 7-15 лет, проживающих в зонерадиационного загрязнения средствами физической культуры // Вестник спортивной Беларуси. 1994. - № 2. - С. 40-43.

63. Гуревич А.И. 1500 упражнений для круговой тренировки. — Мн.: Вышэйшая школа, 1976. 301 с.

64. Гуревич А.И. Круговая тренировка при развитии физических качеств. Изд. 3-е, перераб. и доп. Мн.: Вышэйшая школа, 1985. - 254 с.

65. Данчук П.С. Особенности физического воспитания школьников 7-9 лет, проживающих в зоне повышенной радиоактивности: Автореф. . дис. канд. пед. наук. -М.: ВНИИФК, 1994. С. 23.

66. Допустимые уровни тренировочных и соревновательных нагрузок для учащихся учебно-тренировочных групп ДЮСШ и СДЮШОР: методические рекомендации / Под ред. H.H. Балашовой, Г.П. Левиной, О.В. Шаймухаметовой и др. М.: МП «Измайлово», -1989. - 22 с.

67. Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учебник для студентов вузов. М.: Гуманит.изд.центр ВЛАДОС, 1998. - 480 с.

68. Дьячков В.М. Прыжок в длину с разбега. М.: Физкультура и спорт, 1953.-200 с.

69. Дьячков В.М. Легкоатлетические прыжки: Методика тренировки в прыжках в длину, высоту, тройном и с шестом. М.: Физкультура и спорт, 1955.- 144с.

70. Дячков В.М., Черняев Г.И. О взаимосвязи силы мышц, скоростно-силовых показателей, техники движений и их влияние на результаты упрыгунов в высоту с разбега. М., 1963. - 6 с.

71. Дьячков В.М. Физическая подготовка спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1967.-40 с.

72. Дячков В.М. Прыжок в высоту. 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 96 с.

73. Ермолицкий Н.М., Киеня А.И., Заика Э.М., Рудницкая A.C. Характеристика респираторной системы детей и подростков, проживающих в районах с периодическим радиологическим контролем // Чернобыль: Экология и Здоровье. 1996. - № 1. - С. 17-20.

74. Жордочко Р.В. Исследование особенностей проявления скоростно-силовых действий спортсменов и возможности целенаправленного их изменения: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1969. - 193 с.

75. Журавлева C.B. Развитое быстроты, силы и выносливости у детей 913 лет средствами общей физической подготовки: Автореф. дис. .канд.пед.наук. -М., 1971.-31 с.

76. Зациорский В.М. Кибернетика, математика, спорт. — М.: Физкультура и спорт, 1969. 199 с.

77. Зациорский В.М. Физические качества спортсменов (Основы теории и методики физического воспитания). 2-е изд. - М.: Физкультура и спорт, 1970.-200 с.

78. Зданевич A.A., Зданевич Г.И. Состояние физической работоспособности и системы дыхания школьников, проживающих в зоне, подвергшейся радиационному загрязнению // Материалы науч.-метод. конф. фак-та физ. воспит. 4.1. - Брест, 1992. - С.35-36.

79. Здоровье: Популярная энциклопедия / Белорус. Сов. Энцикл.: Под ред. Е.Я. Безносикова и др. Мн.: Бел. СЭ, 1990. - С. 531.

80. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости: очерки. М.: Физкультура и спорт, 1956. — 207 с.

81. Зимкин Н.В., Коробков A.B. Физические упражнения как средство повышения устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды: Сообщ. 1-2 // Теория и практика физической культуры. -1960. № 23. - С. 270-275, 348-355.

82. Зоригтбаатар Ч. Методика начальной подготовки юных спортсменов с перспективой ориентации на занятия легкоатлетическими прыжками в длину с разбега: Дис. канд. пед. наук. М., 1995. - 111 с.

83. Иванов Е.П., Толочко Г.В., Шуваева Л.П. и др. Малые дозы радиации Чернобыля и проблемы рака в Беларуси // Экологическая антропология: Ежегодник / Под ред. Т.В. Белоокой Вып. 2. - Минск-Люблин-Лодзь: Международное издание, 1997. - С. 9-13.

84. Игумнов С.А. Нервно-психические нарушения у детей, подвергшихся воздействию ионизирующей радиации в пренатальный период // Здравоохранение Беларуси. 1994. - № 10. - С.28-32.

85. Кабачкова П.И. Взаимосвязь формирования двигательных навыков и развитие скоростно-силовых качеств школьников 10-13 лет при комплексном использовании основных средств физического воспитания: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1965. - 19 с.

86. Кабушко A.M. Социально-экономические аспекты ликвидации последствий аварии на Чернобыльской АЭС. Мн.: Бел. НИИНТИ, 1992. -76 с.

87. Казаков B.C., Матюхин В.А., Астахова Л.Н. Состояние здоровья населения Беларуси, подвергшейся воздействию радионуклидов в связи с аварией на ЧАЭС // Тез. докл. 3-й Респ. конф. Мн., 1992. - Т.1. - С.83-87.

88. Казарян Ф.Г. Особенности возрастной динамики мышечной силы и проблема рациональной силовой возрастной подготовки в школьном возрасте: Дис. д-ра пед. наук. Ереван, 1975. - 308 с.

89. Каледин C.B. Физическая подготовка юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 52 с.

90. Капитонова Э.А., Козловский A.A., Корытько С.С. Нарушение пищеварительной системы у детей, проживающих на загрязненной радионуклидами территории // Здравоохранение Беларуси. 1993. — № 9. -С.4-6.

91. Ш.Капитонова Э.К., Кривицкая Л.В., Козловский A.A., и др. Клинико-лабораторные особенности заболеваний пищеварительной системыу детей из зоны экологического неблагополучия // Матер, междунар. науч. конф. Гомель, 1995. - С.164-165.

92. Капитонова Э.К. Проблемы охраны здоровья детей в Гомельском регионе после Чернобыльской аварии // Чернобыль: Экология и Здоровье, 1996.-№2.-С. 12-13.

93. Каптелин А.Ф., Басистова В.Н. Некоторые данные о состоянии физического развития детей в условиях ДЮСШ // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 9. - С. 25-26.

94. Катуков Ю.В. Влияние средств физического воспитания на развитие физических качеств детей 11-13 лет // Проблемы физического воспитания и спорта: Матер, конф. Челябинск, 1965. - С. 57.

95. Качаев C.B. Особенности применения специальных упражнений в скоростно-силовой подготовке юных легкоатлетов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1982. - 21 с.

96. Квашук П.В. Структура тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки лыжников-гонщиков учебно-тренировочных групп 1-2 года обучения: Дис. канд. пед. наук. М., 1992. - 107 с.

97. Квашук П.В., Никитинская В.Н. Теоретические предпосылки индивидуального нормирования физической подготовленности и функционального состояния юных спортсменов: Методические рекомендации. М., 1999. - 20 с.

98. Киеня А.И., Рудницкая A.C., Ермолицкий Н.М.1 \П

99. Гиперсимпатикотонический эффект инкорпорированного Cs у детей 8-13 лет // Проблемы физической культуры населения, проживающего в условиях неблагоприятных факторов окружающей среды: Матер. 2-й Междунар. науч.-практ. конф. Гомель, 1997. - С. 98-100.

100. Ковалева O.A. Эффективность применения физических упражнений с учащимися 7-х классов, проживающими в условиях с различным уровнем радиационного загрязнения среды: Дис. канд. пед. наук. М., 1997. — 180 с.

101. Кожекин И.П. Взаимосвязь упругости мышцы и скоростно-силовых качеств спортсменов // Сборник научных трудов молодых ученых. — Смоленск, 1995. Вып.2. - С.50-52.

102. Козловский A.A. Состояние желудочной секреции у детей с гастродуоденальной патологией из зон радионуклидного загрязнения // Матер, междунар. научн. конф. Гомель, 1995. - С. 165-166.

103. Коняхин М.В. Методика физической подготовки детей 9-12 лет в режиме продленного дня общеобразовательной школы в связи с ориентацией в виды легкой атлетики: Дис. канд. пед. наук. М, 1996. - 126 с.

104. Корецкий В.М. Изменение качества быстроты у мальчиков и юношей под влиянием тренировки // Теория и практика физкультуры. -1960.-Вып. 4.-С.313.

105. Коробков A.B. О взаимосвязи быстроты, силы и выносливости // Теория и практика физической культуры. 1954. -№ 5. - С. 340-348.

106. Коробков A.B. Взаимосвязь и диссоциации качественных особенностей двигательной деятельности // Теория и практика физической культуры. 1958. -№ 7. - С. 517-525.

107. Коробков A.B., Черняев Г.И., Третьяков П.Д. Методика оценки физической подготовленности спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1963. - 52 с.

108. Крамов В.В., Фурманов А.Т. Некоторые предпосылки к использованию физических упражнений для оздоровления населения, проживающего на территории с неблагоприятной радиоэкологией //

109. Чернобыльская катастрофа: прогноз, профилактика, лечение и медикопсихологическая реабилитация пострадавших. Мн., 1994. - С. 30-31.

110. Креер В.А., Попов В.Б. Легкоатлетические прыжки. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 175 с.

111. Кривоносое М.П., Крысанов В.П., Корнейко П.В. Скоростно-силовая и силовая подготовка // Легкая атлетика. 1979. - № 12. - С. 5-6.

112. Кузнецов В.В. Исследование новых путей развития «взрывной силы» у спортсменов // Материалы к итоговой научной сессии института за 1964 г. -М., 1965.-С. 49-51.

113. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов. -М.: Физкультура и спорт, 1970. 207 с.

114. Лапутин А.Н., Хапко В.Е. Биомеханика физических упражнений. -Киев: Рад. шк., 1986. 133с.

115. Левченко А., Матвеев А. Скоростно-силовая подготовка прыгунов // Легкая атлетика. 1986. - № 12. - С. 10-11.

116. Легкая атлетика / Под общ.ред. Н.Г. Озолина и В.И. Воронкина. -М.: Физкультура и спорт, 1979. 600 с.

117. Стрижак А. П., Александров О. И., Сидоренко С. П., Петров В.А. Легкоатлетические прыжки. Киев: Здоровья, 1989. - 168с.

118. Ломейко В.Ф. Динамика развития прыгучести у детей школьного возраста и ее значение в физическом воспитании // Матер. II науч. конф. по физическому воспитанию детей школьного возраста. М., 1964. - С. 107-108.

119. Лымарь С.А., Калинкин Л.А. Проблемы физического воспитания школьников, проживающих в экологически неблагоприятных районах // Спецвыпуск журнала «Российская Федерация». М., 1995. - С. 7.

120. Ляликов С.А., Орехов С.Д. Региональные особенности физического развития детей и подростков Беларуси // Экология и антропология: Ежегодник / Под ред. Т.В. Белоокой. Вып. 2. — Минск-Люблин-Лодзь: Международное издание, 1997. - С. 99-113.

121. Макарчик A.B., Ляликов С.А., Орехов С.Д. Гипофизарно-надпочечниковая система у детей из районов с различным уровнем радионуклидного загрязнения почвы // Материалы междун. научн. конф. -Гомель, 1995.-С. 148-149.

122. Масло И.М. Влияние физкультурно-оздоровительных мероприятий на физическое состояние детей старшего дошкольного возраста с ослабленным здоровьем: Дис. . канд.пед.наук. -М., 1998. 146 с.

123. Масловский Е.А., Экспериментальное исследование взаимосвязискоростно-силовых качеств и двигательного навыка у девочек и девушек (на примере прыжков в длину с разбега): Дис. . канд. пед. наук. М., 1967. -180 с.

124. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 280 с.

125. Медведев В.А. Теоретико-методические основы оздоровления школьников средствами физической культуры в неблагоприятных экологических условиях. Гомель: ГГУ, 2000. - 130 с.

126. Медицинский справочник тренера. М.: Физкультура и спорт, 1976.-С. 128-129.

127. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам. -М.: Медицина, 1988. С.44.

128. Методика тренировки в легкой атлетике: Учеб. пособие / Под. общ.ред. В.А. Соколова и др. Мн.: Полымя, 1994. - 504 с.

129. Методические рекомендации по развитию скоростно-силовой подготовленности юных спортсменов. Киев, 1988. - 15 с.

130. Мильнер Е.Г. Формула жизни: медико-биологические основы оздоровительной физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. -С.35.

131. Молчиников К.Г. Исследование этапа начальной спортивной специализации (в аспекте динамики тренировочных нагрузок в некоторых видах спорта силового и скоростно-силового характера): Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1978. 167 с.

132. Набатникова М.Я. Некоторые перспективы совершенствования системы тренировочных нагрузок юных спортсменов // Структура тренировочных нагрузок юных спортсменов циклических видов спорта. — М., 1984.-С. 4-9.

133. Наумова Г.И. Состояние нервной системы у населения, подвергшегося воздействию малых доз ионизирующей радиации // Матер, междунар. науч. конф. Гомель, 1994. - С.36-37.

134. Никберг И.И. Ионизирующая радиация и здоровье человека. Киев: Здоровье, 1989. - 160 с.

135. Озолин Н. Г. Прыжки в длину и тройной с разбега. М.: Физкультура и спорт, 1947. - 47 с.

136. Озолин Н.Г. Вопросы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1960.-210 с.

137. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. М., Физкультура и спорт, 1988. -288 с.

138. Олешко А.П. Исследование взаимосвязи скоростно-силовой итехнической подготовленности юных гимнасток: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1972.-21 с.

139. Основы математической статистики: Учебное пособие / Под ред. B.C. Иванова. М.: Физкультура и спорт, 1990. - 176 с.

140. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. для техн. физ. культ. / Под ред. A.A. Гужаловского. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 352 с.

141. Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под общ. ред. М.Я. Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

142. Особенности многолетней подготовки юных прыгунов-легкоатлетов: Методические рекомендации / Под. ред. В.Г. Никитушкина, Г.Н. Германова. -М., 1986.-32 с.

143. Перспективное планирование спортивной подготовки / Под общ. ред. М.Я. Набатниковой, Н.Д. Граевской. М.: Физкультура и спорт, 1961. -197 с.

144. Петров C.B. Тренировка юных легкоатлетов: Учеб. пособие для слушателей ин-та повышения квалификации и переподготовки кадров и студентов.-М., 1998. 111 с.

145. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. Киев: Здоровья, 1980.-336 с.

146. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки: Учеб.пособие для студентов ин-тов физ. культуры. Киев, 1984. - 352 с.

147. Платонов В.H. Подготовка квалифицированных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.

148. Подготовка юных легкоатлетов. М.: Терра-спорт, 2000. - 53 с.

149. Подоплеков JL, Циновяз А. Польза круговой тренировки // Легкая атлетика. 1974. -№ 6. - С. 12-13, 22.

150. Полосин A.C. Скорость разбега или техника прыжка // Легкая атлетика. 2000. -№ 4. - С. 27-28.

151. Попов В.Б. Вопросы скоростно-силовой подготовки квалифицированных прыгунов в длину с разбега: Проблемы скоростно-силовой подготовки квалифицированных спортсменов // Под общ. ред. В.В. Кузнецова. М.: Физкультура и спорт, 1971. - С. 74-105.

152. Попов В.Б., Суслов Ф.П., Германов Г.Н. Легкая атлетика для юношества: Учеб.-метод. пособие для тренеров ДЮСШ, СДЮШОР, УОР. -М., 1999.-219 с.

153. Попов В.Б. Как развивать прыгучесть: Советы молодому тренеру // Легкая атлетика. 2000. - № 7. - С.28.

154. Попов В.Б. Прыжок в длину: многолетняя подготовка / Моск. регион.центр развития легкой атлетики ИААФ. М.: Терра-Спорт: Олимпия Пресс, 2001.- 156 с.

155. Пресс И.Н. Экспериментальное обоснование методики тренировки юных барьеристок на этапе начальной спортивной специализации: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1972. - 32 с.

156. Радиация: Дозы, эффекты, риск / Пер. с англ. Ю.А.Банникова. -М.: Мир, 1988. 79 с.

157. Ратов П.В. Легкая атлетика. Прыжки. М.: 1998. - 10 с.

158. Русинов В.К. Влияние различного соотношения тренировочных программ на развитие силы и скорости (на примере тренировки в беге на короткие дистанции): Дис. канд.пед.наук. Киев, 1981. - 212 с.

159. Севдалев C.B. Организационно-методические особенности работы по физическому воспитанию школьников 10-12 лет в оздоровительных классах общеобразовательных школ, территорий чернобыльского загрязнения: Дис. канд. пед. наук М., 1997. - 121 с.

160. Сирис П.З. Прыжок в длину: Отбор и прогнозирование способностей прыгунов в длину //Легкая атлетика. 1981. -№ 2. - СЛ 0-12.

161. Система подготовки спортивного резерва / Под. общ. ред. В.Г. Никитушкина. М., 1994. - 319 с.

162. Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов / Под общ. ред. В.П. Филина. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 247 с.

163. Смирнов Ю.И. Исследование взаимосвязи между силовыми и скоростными двигательными качествами спортсменов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1968. - 18 с.

164. Специальная скоростно-силовая подготовка спортсменов: Метод, письмо / ВНИИФК. М., 1971. - 23 с.

165. Спортивная медицина. / Под общ. ред. В.Л. Карпмана. М.:

166. Физкультура и спорт, 1987. 304 с.

167. Спортивная метрология: Учебник для ин-тов физич. культуры / Под ред. В.М. Зациорского. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 256 с.

168. Спортивная физиология: Учеб. для. ин-тов физ. культ. / Под ред. Я.М. Коца. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 278 с.

169. Стрижак А.П. Научно-методические основы управления тренировочным процессом высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов: Дис. д-ра пед. наук. М., 1992. - 337 с.

170. Суздальницкий P.C., Левандо В.А. Стрессорные и спортивные иммунодефицита у человека // Теория и практика физической культуры. -1990. № 6. - С.9-17.

171. Татьян В.В. Экспериментальное обоснование рациональных вариантов сочетания средств скоростно-силовой подготовки начинающих спортсменов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1973. - 23 с.

172. Тегако Л.И. Популяционные подходы к оценке состояния здоровья в связи с экологическим прогнозированием // Вестник спортивной Беларуси: спец. вып., посвящ. междунар. семинару «Спорт для всех и здоровье». 1995. - С. 52-54.

173. Теория и методика спорта: Уч. пособие для училищ олимпийского резерва / Под общ. ред. Ф.П. Суслова, Ж.К. Холодова. М., 1997. - 416 с.

174. Теория и методика физического воспитания: Учеб. для студентов фак. физ. культуры пед. ин-тов по спец. 03.03. «Физическая культура» /

175. Под ред. Б.А. Ашмарина. М.: Просвещение, 1990. - 287 с.

176. Толковый словарь спортивных терминов / Сост. Ф.П. Суслов, С.М. Вайцеховский. М.: Физкультура и спорт, 1993. — 338 с.

177. Толочко Г.В., Иванов Е.П. Шуваева Л.П. и др. Болезни крови у детей г. Гомеля и Гомельской области // Экология: Радиация и химия: Матер, междун. научн. конф. Гомель, 1995.-С. 107-108.

178. Тупицин И.О. Дети Чернобыля (Эколого-физиологический аспект). -М., 1996. 168 с.

179. Усов И.Н. Здоровый ребенок: Справочник педиатра. Мн.: Беларусь, 1994.-446 с.

180. Фарфель B.C. Системная физиологическая характеристика физических упражнений // Теория и практика физической культуры. 1939. -№3.-С. 56.

181. Фарфель B.C. Вопросы физиологии двигательного навыка и совершенствования спортивной техники // Сб. матер. Всесоюзн. науч.-метод. конф. по вопросам спортивной тренировки. М., 1962. - С. 87-93.

182. Федякин A.A. Особенности технической и скоростно-силовойподготовки женщин в прыжках в длину: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1990.-17 с.

183. Физкультура и спорт: информационный бюллетень № 2 (спецвыпуск для учебно-спортивных заведений) / Сост. Бабец Н.Я. и др. — Мн.: Изд-во «Четыре четверти», 1998. С. 54-64.

184. Филатов С.Н. Исследование динамики развития скоростно-силовых качеств у учащихся школьного возраста и возможность их совершенствования (на материале легкоатлетических прыжков): Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1966. - 24 с.

185. Филин В.П., Фомин H.A. Основы юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 255 с.

186. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учеб. пособие для ин-тов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1987. -128 с.

187. Филин В.П., Семенов В.Г., Алабин В.Г. Современные методы исследований в спорте: Учеб. пособие / Под. общ. ред. Филина В.П. -Харьков: Основа. 1994. 132 с.

188. Храмов В.В. Некоторые особенности занятия физическими упражнениями на территориях с повышенным радиационным фоном // Совершенствование физического воспитания в учебных заведениях: Тез. докл. Междунар науч.-практ. конф. Гродно, 1993. - 4.1. - С. 44-45.

189. Хрипкова А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Возрастная физиология и школьная гигиена. М.: Просвещение, 1990. - 319 с.

190. Шестакова Т.Н., Логвина Т.Ю. Повышение функциональной активности систем, ответственных за выведения из организма химических веществ // Вестник спортивной Беларуси: спец. выпуск, посвящ. междунар. семинару «Спорт для всех и здоровье». 1995. - С. 38-40.

191. Юшкевич Т.П. Скоростно-силовые характеристики различных мышечных групп // Теория и практика физической культуры. 1978. - № 5. -С.34-35.

192. Bernardi Т., Marasra P., Cojozzi G. Radiation-risk Protection. Berlin, 1985.-V. 2.-P. 7-13.

193. Epidemiological studies at RERF (Radiation Effekts Research Foundation Hiroshima (Japan) Vn. Shimizn // Risk estimates for radiation carinogenesis^^JCq^n, 1990.-R. 11-20.

194. Firshbein S., Pedersen N.L. Multivariate analysis of genetic and environmental infkuences for longitudinal height and weight data //Acta genet, med et gemelol. 1987. - № 2. - P. 171-172.

195. Froment A. Body morphology and the Savanneforest Trantransition: a West African example // Int. J. Anthropol. 1989. - № 1-2. - P. 61-74.

196. Harre D. Trainingslehre. Berlin: Sportverlag, 1979. - 280 s.

197. Ivanic S., Spasovski M., Mihajiozic M., i dr. Neke antropoloske karakteristike dece i omladine SR Srbije prema tipu Kraja u kome Zive // Glas. Antropol. Drus. Jugjsl. 1989. - №. 26. - S. 133-140.

198. Korf H. Konstituonsfarschung und Sportmedizin // Arztl. Praxis. -1960.-№ 2.-S. 811-813.

199. Nett Т., Sonat H. Kraftübungen zur Konditionsarbeit. Berlin: Sportverlag, 1960.-187 s.

200. Ramey M.R. Effective use of force plates for long jump Studies // Research Quarterly. 1972. - № 2. - P. 247-252.

201. Rich V. Fall out republic is Chernobyl's lasting legacy: The prime minister of Byelorussia has turned against Moscow öfter disclosures that his people are suffering genocide by radiation // The European. - 1991. .- 16-18.1. August.- P. 12.

202. Rubin Ph., Cassarell G.W. Clinical radiation pathology //* Philadelphia, 1968.vol. 1,. P. 2-7.

203. Stark G. Beziehungen der physischen Eigeschaften zu den

204. Bewegungsfertigkeiten in Geräteturnen als technische Sportart. Theorie und Praxis der Körperkultur, 1963. - № 2. -.S, 720-726,

205. Utecht I. Die Entwicklung der Sprinteigenschaften bei 12-bis 14 jährigen Schulerinne. Theorie und Praxis der Körperkultur, 1971. - № 6. - S. 529-538.

206. William G. Thorland, Glen O, Johnson, Thomas G.Fagot et al. Bodu composition and somatotype characteristics of Junior Olimpic athletes// Medicine and Science in Sports and Exercise. 1981. - V. 13. -№ 5. - P. 337-338.