автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Оптимизация управления спортивной тренировкой в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости

Содержание диссертации автор научной статьи: доктора педагогических наук, Коновалов, Василий Николаевич, 1999 год

ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. Спортивная тренировка

1.1.Понятийный аппарат, структура, содержание.

1.2.Физиологическая характеристика соревновательной деятельности в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости

1.3.Основные законы диалектики и развитие системы подготовки спортсменов в легкоатлетических видах на выносливость

1.3.1.Количественный анализ динамики мировых рекордов в беге у мужчин на дистанции 10000 метров.

1.3.2.Количественный анализ динамики мировых достижений в марафонском беге у мужчин.

1.3.3.Количественный анализ динамики мировых достижений в спортивной ходьбе у мужчин.

1.4.Физиологические особенности мужского и женского организма.

1.5.Развитие системы подготовки в женских легкоатлетических видах, с преимущественным проявлением выносливости.

1.5.1.Количественный анализ динамики мировых достижений в марафонском беге у женщин.

1.5.2.Количественный анализ динамики мировых достижений в спортивной ходьбе у женщин.

1.6.Проблемы подготовки ведущих российских спортсменов, специализирующихся в легкоатлетических видах, с преимущественным проявлением выносливости.

1.7. Современное состояние проблемы управления спортивной тренировкой в видах на выносливость.

Глава 2. Методология и организация исследований.

2.1.Анализ и обобщение научно-методической литературе.

2 .2 . Педагогические наблюдения.

2 .3 . Педагогический эксперимент.

2.4. Оценка кумулятивного эффекта тренировки.

2.4.1. Педагогические контрольные испытания.

2.4.2. Эргометрия.

2.4.3. Определение зоны аэробно-анаэрбного перехода.

2.5. Оценка отставленного эффекта тренировки.

2.5.1. Компьютерный анализ сердечного ритма.

2 .5.2 . Ортоклиностатическая проба.

2.5.3.Неспецифические адаптационные реакции организма спортсмена и методика их определения.

2.6. Оценка срочного эффекта тренировки.

2.6.1. Оценка субъективного состояния по ФСАН.

2.6.2.Психофукциональное тестирование.

2.6.3. Методика оценки экономичности.

2.7. Математико-статистические методы

2.7.1. Анализ временных рядов динамики.

2.8. Анализ и обобщение педагогического опыта построения спортивной тренировки в легкоатлетических видах с преимущественным проявлением выносливости.

2.9. Организация исследования.

Глава 3. Моделирование системы спортивной тренировки в легкоатлетических видах с преимущественным проявлением выносливости.

3.1.Моделирование тренировочного процесса в больших циклах подготовки

3.2.Моделирование спортивной тренировки в средних циклах подготовки.

3.3.Динамика показателей интенсивности средств специальной подготовки.

3.4.Моделирование тренировки в марафонском беге на заключительном этапе подготовки к соревнованиям.

3.4.1.Структура и содержание тренировки на ЭНПП.

3.4.2. Структура тренировочных нагрузок, направленных на развитие выносливости.

3.4.3.Интенсивность тренировочных нагрузок и специальная подготовленность.

3.5.Оптимизация управления спортивной тренировкой с учетом принципа индивидуализации.

Глава 4.Закономерности адаптации организма спортсменов к тренировочным нагрузкам в больших циклах подготовки.

4.1.Изучение адаптационных процессов у спортсменов, специализирующихся в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости.

4.2.Научно-методическое обоснование системы управления тренировкой с учетом воздействий на отставленный и кумулятивный тренировочный эффекты.

Оценка уровня функционирования системы.

Оценка функционального резерва.

Оценка степени напряжения регуляторных механизмов.

4.3.Управление спортивной тренировкой с учетом воздействий на срочный тренировочный эффект.

4.4.Особенности адаптации спортсменов в больших циклах подготовки.

4.5.Концептуальная модель функционального состояния спортсменов в процессе формирования спортивной формы.

Глава 5. Технология управления спортивной тренировкой в видах на выносливость.

5.1.Создание системы управления спортивной тренировкой в видах на выносливость.

5.2.Управление спортивной тренировкой в больших циклах подготовки.

5.3.Управление спортивной тренировкой в средних и малых циклах подготовки.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Оптимизация управления спортивной тренировкой в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости"

Актуальность исследования. История развития легкоатлетических видов с преимущественным проявлением выносливости насчитывает более 100 лет. В определенные периоды перед специалистами особо остро стоял вопрос правильного выбора пути, по которому пойдет развитие теории и методики подготовки в этих легкоатлетических дисциплинах. И от того, насколько своевременно и верно был определен путь развития, настолько очевидным оказался прогресс спортивных результатов спортсменов, специализирующихся в легкоатлетических видах, с преимущественным проявлением выносливости. Еще в начале пути развития основ спортивной науки известные физиологи А.В.Хилл (1929) и В.С.Фарфель (1949) обращали внимание специалистов на то, что рост рекордов является, результатом более совершенного овладения техникой движений и методики тренировки в беге.

В разные периоды взгляды теоретиков и практиков на систему подготовки спортсменов менялись. От простых форм тренировки, которые были использованы на начальном этапе развития теоретико-методических основ спортивной тренировки, специалисты пришли к научно-обоснованной системе подготовки спортсменов, предусматривающей многолетнее воспитание от новичка до спортсменов экстракласса.

Усилиями многих ученых и специалистов практиков (Н.Г.Озолин,1949,1970;Н.И.Волков,1970; Л.П.Матвеев,1972,1977; А.Н.Макаров,1973; Н.Пудов 1980; M.Reiss, 1979,1991,1992,1993; D.Costill, 1976,1987; Z.Zaremba,1976; Л.Хирш, 1981; Ф.П.Суслов с соавт., 1982; Ю.В.Верхошанский, 1985; M.Martin, 1986; В.Н.Платонов, 1986; С.В.Варбашов, 1988; М.Р.Смирнов, 1994; А.И.Полунин,1995; Е.Б.Мякинченко,1997 и др.) и разработаны и продолжают совершенствоваться важные методические положения, заключающие в себе некоторые организационные стороны подготовки и методики тренировки, комплексное соединение количественных и качественных параметров специализированной нагрузки, информативные способы контроля и т.д.

Прогрессивные изменения результатов в видах на выносливость, одни специалисты (М.Ие1зз,1979,1991; Е.А.Разумовский, 1993; В.Н.Кулаков,1995 и др.) связывают с резервами повышения тренировочных нагрузок, другие (А.С.Максимов,1983;

A.Г.Шегозия, 1987; J.Poplawski, 1988 и др.)- с оптимизацией ее структуры.

В то же время, как отмечает Л.П.Матвеев (1966), . между теорией и практикой спорта лежит область тренерской технологии - творческого искусства воплощать научные положения в практику тренировки». Дальнейший прогресс в теории и методике ему видится в разработке технологии планирования тренировки.

Ряд специалистов (Н.И.Волков, 1965; П.Р.Варгашкин, Н.И.Волков, 1987; Н.И.Волков, А.Г.Самборский, 1991; Н.И.Волков, С.Л.Хоронюк, 1994 ) считает, что одним из направлений развития методики тренировки в видах на выносливость может быть сочетанное применение специальных эргогенических средств, повышающих переносимость организма к большим объемам нагрузок, выполняемых различными методами тренировки. Усиление эффекта следует связывать также с применением фармакологических средств антигипоксического характера, которые позволяют существенно снизить эффекты отрицательного воздействия большого объема интервальных нагрузок анаэробного характера на работоспособность и состояние аэробных функций спортсменов. Другие - Л.Хирш(1974); Л.Хоменков(1975);М.А.Годик(1980);

B.М.Зациорский(1979);Ю.В.Верхошанский(1985);Н.И.Волков(1986) ;

C.В.Барбашов(1988;); С.М.Гордон(1988); Е.А.Ширковец(1995); В.Н.Кулаков(1995); Л.М.Куликов(1996); И.Т.Лысаковский(1998), связывают прогресс спортивных результатов с совершенствованием методики управления тренировочным процессом и внедрением методологии системного подхода в управление спортивной тренировкой .

Необходимость внедрения в практику современных и эффективных технологий управления спортивной тренировкой продиктована тем, что лишь незначительной части (20%) легкоатлетов I

А.ЬеЬпег*:, 1994), пловцов(50%) удается достигнуть высокого уровня спортивной формы в главных соревнованиях сезона (В.Н.Платонов, С.Л.Фесенко,1990).

По мнению Ю.В.Верхошанского(1985), техника управления ходом тренировочного процесса достаточно проста и очевидна. Она сводится к оценке и контролю динамики состояния спортсмена, тщательному учету выполненной нагрузки и анализу взаимосвязи между ними.

В то же время, ряд авторов (В.М.Зациорский, Н.И.Волков, 1966; В.М.Зациорский,1969; Н.И.Волков,1986) считает управление в физическом воспитании более сложным делом, не сводимым только к контролю и коррекции.

В практике используются разные технологические подходы управления подготовкой спортсменов. В некоторых из них, преувеличена роль тренера, строящего свою работу на визуальных наблюдениях, в других - переоценивается роль сложных и громоздких физиологических и биохимических методов в оценке состояния спортсменов.

В первом случае - контроль тренировочного процесса спортсменов осуществляется тренером посредством обычных тренировочных занятий, но, в которых точно фиксируются основные параметры двигательной деятельности спортсменов. Здесь необходимо подчеркнуть, что использование визуальной системы, как средства коррекции, бывает эффективным только при наличии большого тренерского опыта. В условиях тренировки, когда используются максимальные объемы нагрузок, этого опыта уже недостаточно. На это обращает внимание ряд специалистов (Н.И.Волков,1974, 1984,1986,1990; А.Г.Дембо,1980),показывая, что большие тренировочные нагрузки приводят к быстрому исчерпанию адаптационного резерва организма спортсменов и к развитию состояния перетренированности, т.е. срыву адаптации, вызванному применением раздражителя запредельной силы. Только в определенные периоды развития спорта высших достижений обозначенный выше технологический подход был приемлем в управлении спортивной тренировкой атлетов.

На современном этапе развития спорта все большее распространение получают управленческие технологии, предусматривающие участие широкого круга специалистов, способных обеспечить комплексный контроль за ходом подготовки с помощью современных медицинских, физиологических и биохимических методик (Т.М.Абсолямова, Т.С.Тимакова,1983; В.Н.Платонов, 1986;

С.В.Ердаков, с соавт.,1990 и др.). Такой технологический подход в управлении тренировочным процессом предполагает регулярное сравнение реальной и модельной динамики показателей подготовленности и по задачам и формам соответствует этапному, текущему контролю в системе подготовки спортсменов высокой квалификации (В.М.Зациорский, 1979; М.А.Годик, 1980).

Практика управления спортивной тренировкой атлетов «по поведению» (В.М.Зациорский,1969; Н.И.Волков,1986), в настоящее время уже недостаточно эффективна и требует разработки и внедрения более совершенных подходов, путем перехода на управление по конечному результату, т.е. на основе непосредственной оценки срочного, отставленного, кумулятивного эффектов (Н.И.Волков,1986).

По мнению некоторых специалистов (Ю.В.Верхошанский, 1985;

С.М.Гордон, 1988), на современном этапе развития видов спорта, с преимущественным проявлением выносливости, необходим поиск новых, более совершенных методов управления спортивной тренировкой .

Результаты исследований ряда авторов (Ю.В.Верхошанский, 1985; С.М.Гордон, 1988; В.Н.Платонов, 1988; Е.А.Ширковец, 1995; В.Н.Кулаков, 1995; Л.М.Куликов, 1996; И.Т.Лысаковский, 1998) показали, что использование современных методов управления спортивной тренировкой, позволило им решать задачи управления тренировочным процессом на более качественном уровне.

В связи с вышесказанным можно констатировать наличие научной проблемы, которая характеризуется, с одной стороны, возросшим уровнем конкуренции на международной арене и, с другой, отсутствием современных технологических подходов управления спортивной тренировкой квалифицированных спортсменов , позволяющих достигать высокого уровня функциональной подготовленности к главным соревнованиям сезона.

Следует заключить, что на современном этапе развития спорта высших достижений в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости, высокая результативность спортсменов в основных соревнованиях сезона определяется:

- дальнейшим совершенствованием научно-методических основ подготовки спортсменов;

- применением современных технологий управления спортивной тренировкой на основе непосредственной оценки срочного, отставленного, кумулятивного эффектов;

- внедрением средств многоконтурного управления тренировочным процессом на основе мощной информационной базы.

Методологачесхой основой исследования являются труды специалистов в области теории и методики физического воспитания и спортивной тренировки(Н.Г.Озолин,Л.П.Матвеев, В.М.Зациор-ский, В.Н.Платонов, Ф.П.Суслов, М.А.Годик), в частности в спортивной тренировке в видах на выносливость (Н.И.Волков, С.М.Гордон, Е.Е.Ширковец, А.И.Полунин, В.Н.Кулаков,

Л.М.Куликов), теории адаптации (Г.Селье Ф.З.Меерсон, Р.М.Баевский, В.Кириллов, Л.Х.Гаркави и др.), теории управления (А.Берштейн, П.К.Анохин и др.).

Научная гипотеза. Предполагается, что на современном этапе развития видов спорта, с преимущественным проявлением выносливости, прогрессивные изменения высших достижений спортсменов следует связывать с четко отлаженной системой многоконтурного управления тренировочным процессом в макро-, мезо-, микроструктурах подготовки. И, в ближайшее время, оптимизация управления спортивной тренировкой пойдет по пути конкретизации базовых принципов спортивной тренировки: цикличности, индивидуализации и поиска количественных взаимосвязей между функциональным состоянием спортсменов и тренировочными воздействиями. Эффективное внедрение новых технологий управления тренировочным процессом в практику большого спорта может быть обеспечено наличием объективной информации об уровне функциональной подготовленности спортсменов, состоянии регуляторных механизмов. Использование данного подхода позволит целенаправленно воздействовать на рост и эффективную реализацию функциональной подготовленности спортсменов в ответственных соревнованиях.

Исследования проводились в соответствии со сводным планом НИР Госкомспорта СССР по темам: 2.2.6; 2.6.7; 2.1.1.

Объект исследования. Процесс построения спортивной тренировки в легкоатлетических видах на выносливость.

Предмет исследования. Оптимизация управления спортивной тренировкой в микро-, мезо-, макроструктуре подготовки высококвалифицированных спортсменов.

Цель исследования. Разработка технологии оптимизации системы функциональной подготовки в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости на основе дополнения принципов цикличности, индивидуализации и совершенствования методики управления спортивной тренировкой.

Научная новизна. В исследованиях получила дальнейшее развитие методология построения спортивной тренировки спортсменов высокой квалификации, предусматривающая использование специфических стрессовых нагрузок в качестве эффективного звена адаптации и повышения функциональной подготовленности спортсменов на этапе специальной подготовки(ЭСП) и этапе непосредственной предсоревновательной подготовки(ЭНПП). Разработана концептуальная модель построения тренировочного процесса в макроцикле подготовки к основным соревнованиям сезона; изучены особенности нормирования и планирования тренировочных нагрузок с учетом периодизации спортивной тренировки, квалификации и типологии спортсменов. Научно обоснованы новые подходы к интегральной оценке функционального состояния регуляторных механизмов сердца спортсменов по вариабельности сердечного ритма. Разработаны технологические схемы управления спортивной тренировкой в марафонском беге, спортивной ходьбе.

Теоретическая значимость заключается в дополнении теоретических положений об общих закономерностях прогресса спортивных достижений в легкоатлетических видах с преимущественным проявлением выносливости; теоретических основ построения спортивной тренировки на ЭНПП и ЭСП; теории адаптации спортсменов в микро-, мезо-, макроциклах подготовки.

Практические значимость. Результаты проведенного исследования позволили разработать и научно обосновать технологические подходы управления спортивной тренировкой, что позволяет выйти на планомерное повышение спортивных результатов к главным соревнованиям сезона и снизить степень риска перетренировки из-за применения больших по объему и интенсивности тренировочных нагрузок.

Результаты диссертационной работы внедрены в практику подготовки членов сборных команд СССР, России, в ряде циклических видов спорта, что подтверждено 9-ю актами внедрения.

Положения, выносимые на защиту:

1.Развитие теории и методики тренировки спортсменов высокого класса в легкоатлетических видах на выносливость находит отражение в росте рекордов, достижений мирового и национального уровней. Логистическое развитие, свойственное для сложных систем, нашло наглядное подтверждение в описании циклов развития методики подготовки и технологии управления тренировочным процессом спортсменов, специализирующихся в легкоатлетических видах с преимущественным проявлением выносливости. Определенные направления в методике и технологии управления спортивной тренировкой соответствуют выделенным этапам, периодам и эпохам в развитии легкоатлетических дисциплин.

2.Развитие женских легкоатлетических дисциплин на выносливость идет по интенсивному пути и имеет свои характерные особенности. Выделенные этапы, периоды в развитии методики подготовки имеют меньшую продолжительность, чем в мужских дисциплинах, обусловленную различными факторами. Количественный анализ мировых рекордов, достижений мужчин и женщин, дает представление о соотношение уровня достижений в различных видах и тенденциях в развитии легкоатлетических дисциплин.

3.В основе концепции построения спортивной тренировки атлетов высокой квалификации лежит системное использование в макроцикле подготовки специфических соревновательных нагрузок, в частности предлагается :

• применять стресс-нагрузки в качестве эффективного и наиболее управляемого звена адаптации «ведущей» функции спортсменов к данному типу нагрузок на ЭСП и ЭНПП;

• рассматривать наблюдаемое распределение специфических соревновательных нагрузок в качестве определяющего фактора в структуре и способах организация нагрузок в макроцикле подготовки;

• реакцию организма спортсменов на специфические соревновательные нагрузки использовать как надежный индикатор для количественной и качественной оценки функциональной подготовленности и индивидуальных возможностей кардио-респираторной системы спортсменов;

• интенсивность специфической соревновательной нагрузки является «осевой линией» при определении границ «скоростного коридора» средств специальной подготовки на ЭСП и ЭНПП.

4. Система корректирующих воздействий, основанная на научно-обоснованных критериях оценки срочного, отставленного, кумулятивного эффектов предполагает использование оценок, характеризующих мощность, емкость, эффективность аэробных процессов, а также интегральных показателей, отражающих функциональное состояние спортсменов по вариабельности сердечного ритма.

5. Технологические подходы управления спортивной тренировкой основанные на адекватной оценке и прогнозировании состояния функциональной подготовленности, регуляторных систем спортсменов в том числе с внедрением средств многоконтурного управления тренировочным процессом.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1.Анализ специальной литературы и историографический анализ мировых и национальных рекордов в легкоатлетических видах с преимущественным проявлением выносливости позволил выявить, что изменения, наблюдаемые в динамике рекордов отражают процесс развития технологий подготовки спортсменов, периодически сменяющих друг друга на отдельных этапах истории. На рост спортивных достижений накладывают также свой отпечаток социальные, климатические, географические и другие факторы. Тем не менее, ведущая роль принадлежит изменениям в методике подготовки атлетов. Внедрение в практику спорта новых методических установок в различные периоды времени отражается на амплитуде и скорости прироста мировых рекордов и достижений. С момента зарождения .методической идеи до ее апогея и дивергирующего этапа обычно проходит от 10 до 15 лет (в некоторых случаях до 25 лет): таков период «жизни» новых методических концепций в легкоатлетических видах на выносливость. Прежде всего, это зависит от образовательной базы и информированности тренеров, наличия соответствующего контингента спортсменов и возможностей широкого внедрения в практику большого спорта передовых концепций тренировки.

2.3а всю историю развития легкоатлетических видов на выносливость(бег на дистанциях 10000 метров, 42,195 м; спортивная ходьба - на дистанциях 20 и 50 км) выявлено две эпохи, отличающиеся по доминирующим методологиям тренировки: в беге на 10000 м первая - приходится на конец 40-х годов, в марафонском беге - на начало 50-х годов, в спортивной ходьбе на 20 км - на конец 60-х годов, в спортивной ходьбе на дистанции 50 км на середину 70-х годов. Окончание второй эпохи развития методики тренировки в беге на 10000 метров соответствует 1993 году. Это нашло наглядное подтверждение в феноменальных мировых рекордах в беге на дистанциях 50 0 0 и 10000 метров у мужчин. В марафонском беге окончание второй эпохи следует связывать с 1998 годом, в спортивной ходьбе -с началом следующего столетия. Данный факт свидетельствует об опережающем развитии методики тренировки в беге на длинные дистанции. Внедрение тех или иных методических концепций в практику подготовки марафонского бега и спортивной ходьбы происходило не одновременно, а с некоторым отставанием. В женских легкоатлетических дисциплинах пионерами в развитии методики тренировки были специалисты женского марафонского бега, первая эпоха в этом виде завершилась в конце 7 0-х годов, в беге на длинные дистанции первая эпоха завершилась в конце 1980-х годов, затем в спортивной ходьбе на 5 и 10 км.

В настоящее время практически исчерпаны возможности дальнейшего прогресса спортивных результатов за счет поиска эффективных комбинаций эргометрических параметров нагрузки, а управление спортивной тренировкой по поведению спортсменов и по конечному результату является ' уже недостаточно эффективным. Переход на системное управление срочным, отставленным и кумулятивным тренировочным эффектом несомненно является более перспективным направлением в совершенствовании методологии тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов.

3.Достижение женщинами высоких спортивных результатов в легкоатлетических видах с преимущественным проявлением выносливости во многих деталях копирует ход развития отечественной и мировой системы подготовки спортсменов-мужчин. Многолетние разработки тренеров и теоретиков явились серьезной базой для стремительного роста спортивных достижений женщин в беге на длинные и сверхдлинные дистанции, спортивной ходьбе- За короткий промежуток времени спортсменки достигли значительного прогресса в отдельных легкоатлетических дисциплинах. В настоящее время отмечается относительное равновесие сил в беговых дисциплинах (если за критерий принять десятипроцентный разрыв в результатах между мужчинами и женщинами), кроме дистанций 5000 и 10 ООО м.

Количественный анализ динамики мировых, национальных рекордов у женщин позволил определить от 2 до 3 периодов в развитии методики тренировки. По длительности периоды развития методики подготовки значительно отличаются от мужских. Это связано со значительным сокращением времени на распространение полной информации о новой методической идее среди специалистов. Тренерами спортсменок становились специалисты, многие годы проработавшие со спортсменами высокой квалификации, продолжительность периодов развития женских легкоатлетических дисциплин определяется, в основном, временем, отводимым на внедрение тех или иных вариантов построения тренировки, позаимствованных из практики подготовки спортсменов-мужчин.

4. Научно-методической основой, обеспечивающей дальнейший рост спортивных результатов в современных условиях, является широкое применение на практике принципов цикличности и индивидуализации в построении тренировки. Для высококвалифицированных спортсменов характерен сложный вариант периодизации спортивной тренировки, который предусматривает системное использование специфических соревновательных нагрузок в макроцикле подготовки. В частности, предлагается:

- применять стресс-нагрузки в качестве эффективного звена адаптации «ведущей» функции к данному типу нагрузок;

- рассматривать наблюдаемое распределение специфических соревновательных нагрузок в качестве определяющего фактора в структуре и способах организации нагрузок в макроцикле ;

-реакцию организма спортсменов на специфические соревновательные нагрузки использовать как надежный индикатор для количественно и качественной оценки функциональной подготовленности и индивидуальных возможностей кардио-респираторной системы спортсменов;

-интенсивность специфической соревновательной нагрузки является «осевой линией» и играет главную роль при определении границ «скоростного коридора» средств специальной подготовки.

5.Оптимизация подготовки спортсменов высокой квалификации предусматривает использование в полной мере принципа индивидуализации. Построение тренировочного процесса осуществляется на основе общих количественных моделей подготовки, в то же время дальнейшая адаптация модели к индивидуальным способностям спортсмена проводится согласно типам адаптации: «кардиореспираторному» и «метаболическому». В педагогической практике соответственно этому выделены два типа бегунов: «скоростного» и «темпового» направлений. Основная направленность тренировки квалифицированных спортсменов предусматривает развитие ведущих сторон функциональной подготовленности. Использование двух форм организации нагрузок предусматривает применение для скоростного направления последовательного варианта, а для темпового направления - комплексного варианта, что находится в строгом соответствии с типологией спортсменов.

6.Разработана концептуальная модель этапа специальной подготовки к главным соревнованиям сезона для высококвалифицированных марафонцев. ЭСП состоит из двух мезоциклов: контрольно-подготовительного и этапа непосредственной предсоревновательной подготовки. При разработке тренировочного процесса необходимо обратить внимание на следующие принципиальные положения: распределение тренировочных нагрузок по диапазонам скоростей с оптимальными величинами в диапазоне, соответствующем основной соревновательной дистанции; минимизацию величин тренировочной нагрузки в диапазонах, превышающих границы основного скоростного диапазона; наличие определенного соответствия между предполагаемой среднесоревновательной скоростью бега и интенсивностью нагрузок в основных тренировочных днях; оптимальную концентрацию специфической тренировочной нагрузки в модельно-соревновательном и поддерживающем микроциклах, что позволяет достичь к соревнованиям ожидаемого кумулятивного эффекта.

7.Стратегическое и оперативное управление спортивной тренировкой в видах на выносливость предусматривает создание адаптивной системы управления, которая приспосабливается к изменяющимся свойствам среды, объекта и потребностям ее субъекта. Для оценки функциональной подготовленности и функционального состояния спортсменов были использованы диагностические и прогностические подходы. При разработке и внедрении различных вариантов технологий управления спортивной тренировкой по срочному, отставленному, кумулятивному эффектам использованы соответствующие алгоритмы управления спортивной тренировкой.

8.Отработана рациональная схема оценки функционального состояния и адаптационных возможностей спортсменов с помощью автоматизированных программ, это позволяет проводить комплексную прогностическую оценку функциональной подготовленности и функционального состояния спортсменов. Создан автоматизированный банк данных диагностических наблюдений за функциональным состоянием спортсменов: в беге на длинные и сверхдлинные дистанции, спортивной ходьбе, велосипедном спорте, конькобежном спорте, лыжных гонках, биатлоне, гребле на байдарках и каноэ. Оценка функционального состояния спортсменов проводилась согласно концептуальной модели развития спортивной формы и степени адаптации спортсменов к специфическим тренировочным воздействиям.

9. Одним из важнейших условий эффективной реализации управления спортивной тренировкой является адекватная оценка функционального состояния спортсменов. В исследованиях получило дальнейшее развитие методология оценки функционального состояния регуляторных механизмов сердца по вариабельности сердечного ритма. Обоснованы новые подходы к интегральной оценке функционального состояния спортсменов. Разработана методика оценки функционального резерва спортсменов по коэффициентам К1,К2,КЗ. Предлагаемые коэффициенты адекватно отражают функциональный резерв и уровень функциональной подготовленности спортсменов в мезоциклах подготовки.

Информационной базой, для второго подхода является в полной мере учтенная волновая структура сердечного ритма. Предложенная методика расчета модифицированного индекса напряжения, предусматривает использование классической формулы индекса напряжения, но, после того как произведено вычитание» медленных компонент из исходного временного ряда кардиоинтервалов. Полученные в результате расчетов значения МИН имеют существенные различия с величинами классического ИН, когда основной вклад в сердечный ритм вносят медленные волны с высокой амплитудой.

10. Внедрение в практику спорта технологических подходов управления тренировочным процессом, на основе объективной информации о срочном, отставленном, кумулятивном эффектах, позволило спортсменам достигать высокого уровня функциональной подготовленности к ответственным соревнованиям. Реализация концептуальной модели построения тренировки на ЭСП или ЭНПП позволила спортсменам эффективно реализовывать достигнутый уровень функциональной подготовленности в ответственных соревнованиях. Спортсменки, использующие разработанную нами технологию управления спортивной тренировкой так же показали в основных соревнованиях более высокие результаты чем в контрольной группе. Прирост составил 1мин.16с±12с (Р<0,001) на дистанции 5км , а на дистанции 10км - 2мин.35с ±23с (Р<0,001) . У спортсменок контрольных групп также отмечался прирост спортивных результатов, но достоверных различий не выявлено: 23с+8с (Р>0,05) для дистанции 5км; 38с±10с(Р>0,05) для дистанции 10км.

Разработанная технология управления спортивной тренировкой на основе информации об отставленном тренировочном эффекте была успешно реализована нами в серии педагогических экспериментов, где участвовали спортсмены и спортсменки в беге на длинные, сверхдлинные дистанции, триатлоне, спортивной ходьбе.

Список литературы диссертации автор научной работы: доктора педагогических наук, Коновалов, Василий Николаевич, Омск

1. Маркс К., Энгельс Ф./ Соч., Т.20.- С.385.

2. Абсолямова Г.М., Тимакова Т.С. Научное обеспечение подготовки пловцов: педагогические и медико-биологические исследования. М.:Физкультура и спорт, 1984.- С. 7-45.

3. Авцын А.П. Адаптация и дизадаптация с позиций патоло-га//Клиническая медицина.- 1974. -№5.- С.13-15.

4. Алякринский Б.С. Проблемы циркадианности //Биоритмологические исследования в космической биологии и медицине. Проблемы космической биологии. М.: Наука, 1989. - С.12-34.

5. Айдаралиев А.Д., Яковлев В.М., Иманалиев Д.М. Оценка функционального состояния при адаптации к условиям высокогорья //Физиология человека. 1982. Т.8. - №3. - С.4 63 - 4 68.

6. Анохин П.К. Узловые вопросы теории функциональной системы. М.: Наука, 1980. - 197 с.

7. Антонов М.Ф. Экспериментальное исследование распределения тренировочных нагрузок в предсоревновательной подготовке лыжников гонщиков (на примере тренировки студентов): Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1979. - 26 с.

8. Аросьев Д.А. Исследование некоторых форм построения предсоревновательного этапа тренировки: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1969. - 27 с.

9. Ю.Аулик И.В. Как определить тренированность спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1990. - 102с.

10. Афанасьев В. Г. Моделирование как метод исследования социальных систем.// Системные исследования. Методологические проблемы. Ежегодник, М.: Наука, 1982. С.26-46.

11. Ахмедов К.В., Шукуров Ф.А. Взаимосвязь параметров сердечного ритма с физической работоспособностью людей при адаптации к высокогорной гипоксии // Физиология человека. 1982.- Т. 8. № 6. - С. 943-949.

12. Ашкеров Ю.В. Научно-методологические подходы к разработке модели интеграции науки, образования и производства/Аналитические обзоры по основным направлениям развития высшего образования М.,1996. - Вып. 1. - 64 с.

13. Баевский P.M. К проблеме оценки степени напряжения ре-гуляторных систем организма // Адаптация и проблемы общей патологии: Сб. науч. тр. Новосибирск, 1974. - С. 44-48.

14. Баевский P.M. Проблемы стресса и вопросы прогнозирования состояния человека при экстремальных воздействиях //Актуальные проблемы стресса: Сб.науч.тр.-Кишинев: Штиница, 1976.-С.23-33.

15. Баевский P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии. М.: Медицина, 1979. - 298 с.

16. Баевский Р.М, Мотылянская P.E. Ритм сердца у спортсменов.- М.: Физкультура и спорт, 1986. 143 с.

17. Баевский P.M., Никулина Г.А., Тазетдинов И.Г. Математический анализ ритма сердца в оценке особенностей адаптации организма к условиям космического полета // Вестник АМН СССР. 1984. - № 4. - С. 62-69.

18. Баевский P.M. Кириллов О.И., Клецкин С.З. Математический анализ сердечного ритма при стрессе/Под редакцией Соколова Е.И. М, 1984. - 208 с.

19. Баевский P.M. Оценка функционального состояния на основе математического анализа сердечного ритма/Автоматизированная система «Светофор»:Метод.рекомендации.-Владивосток,1987.-С.6-45.

20. Баевский P.M. Анализ вариабельности сердечного ритма в космической медицине // Вариабельность сердечного ритма. Теоретические аспекты и практическое применение: Тез. межд. симпозиума. Ижевск, 1996. - С.188 - 190.

21. Барбашов C.B. Специальная подготовка к бегу на сверхдлинные дистанции в годичном цикле квалифицированных спортсменов: Автореф. дис. . канд. пед. наук,- М.,1988. 23 с.

22. Башкин С. Г. Динамика психического состояния в тренировке и соревновании как фактор управления деятельностью баскетболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1975.23 с.

23. Бег на средние и длинные дистанции/Суслов Ф.П., Попов Ю.А., Кулаков В.Н., Тихонов С.А./. М. : Физкультура и спорт, 1982. - 176 с.

24. Беляев В.Н. //Системные исследования. Методологические проблемы. Ежегодник, М.: Наука, 1978. 157с.

25. Бернштейн H.A. Очерки по физиологии движений и физиологии активности.- М.,1966.

26. Берталанфи Л. фон. Общая теория систем обзор проблеми результатов//Системные исследования. Ежегодник. 1969. С.35.

27. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. М.: Физкультура и спорт, 1987.-С.94-97.

28. Биологическая кибернетика/Под ред. Когана А.Б.Учеб. пособие для вузов. Изд.2-е, перераб. и доп. М. : Высшая школа, 1977. 408 с.

29. Блауберг И.В., Мирский Э.М., Садовский В.Н. Системный подход и системный анализ//Системные исследования. Методологические проблемы. Ежегодник, М.: Наука, 1982. С.47.

30. Бондаренко С., Коробов А. Секреты быстрой ходьбы: Особенности подготовки ходоков //Легкая атлетика.-1987.- №2.-С.8-9.

31. Богданов A.A. Всеобщая организационная наука: Тектоло-гия, Изд.3-е/- М.: Книга, 1929. 221 с.

32. Бондарчук А.П. Тренировка легкоатлета. Киев: Здоровья, 1986. - 160 с.

33. Бондарчук А. Как сохранить спортивную форму // Легкая атлетика. М.: Физкультура и спорт, 1996. - С.16.

34. Борилкевич В.Е., Зорин А.И. Анаэробный порог как критерий физической работоспособности на выносливость и его применение в тренировочном процессе: Метод, рекомендации для студентов специализации и слушателей ВШТ. М. : ГЦОЛИФК,198 6.-30с.

35. Браун С., Грэхем Д. Цель 42 /Практическое руководство для начинающего марафонца. М. : Физкультура и спорт. 1989.-189 с.

36. Вакуров С.А. Бег на длинные дистанции. М. : Физкультура и спорт, 1971. - 2-е. изд. - 78 с.

37. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М. : Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.

38. Вейн A.M., Соловьева А.Д. Вегето-сосудистая дистония.- М., 1981. 160с.

39. Власов Ю.А., Якименко Я.В., Яшков В.Г. Метод последовательного попарного анализа ритма сердца по интервалам R-R // Радиоэлектроника, физика и математика в биологии и медицине. Новосибирск, 1971. - С. 9-14.

40. Волков Н.И. Основные вопросы теории и практики конькобежного спорта. М.: Физкультура и спорта, 1970. - С.5-37.

41. Волков Н.И., Зациорский В.М. Некоторые вопросы теории тренировочной нагрузки // Теория и практика физической культуры. 1964. - № 6. - С. 20-24.

42. Волков Н.И. Биохимические основы выносливости спортсмена //Теория и практика физической культуры.-1967.-№4.-С.19-26.

43. Волков Н.И. Энергетический обмен и работоспособность в условиях напряженной мышечной деятельности: Автореф. дис. . канд. биол. наук. М., 1969. - 57 с.

44. Волков Н.И., Стенин Б.А. Тренировка сильнейших конькобежцев мира. М.: Физкультура и спорт. - 1970. -144 с.

45. Волков Н.И. Биохимический контроль в спорте: Проблемы и перспективы//Теория и практика физической культуры.-1975.-№11.-С.28-37.

46. Волков Н.И. Закономерности биохимической адаптации в процессе спортивной тренировки/ Учеб. пособие для слушателей Высшей школы тренеров ГЦОЛИФКа. М., 1986. - 63 с.

47. Волков Н.И., Самборский А. Г. Коррекция гипоксии нагрузки с использованием препаратов полилактата// Фармакологическая коррекция гипоксических состояний: Матер. 2-й Всесо-юзн. конф. Гродно: Изд-во Грод. Мед. ин-та,1991.-Ч.2- .257.

48. Волков Н.И. Биоэнергетика напряженной мышечной деятельности человека и способы повышения работоспособности спортсменов:Автореф. дис. . д-ра биол. наук.-М.,19 90.-4 8 с.

49. Волков Н.И., Карасев A.B., Хосни М. Теория и практика интервальной тренировки в спорте. М. : Военная академия им.

50. Ф.Э. Дзержинского, 1995. 196 с.

51. Волков В.Ю. Управление состоянием готовности на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки // Актуальные проблемы спортивного совершенствования. Л.,1981.-35 с.

52. Воробьев А. Вопросы, которые ждут ответа // Советский спорт. 1971. - 23.10. - С. 2.

53. Воробьев А.Н. Применение принципов адаптации и оптимальности в современной тренировке//Всемирный научный конгресс. Спорт в современном обществе. Второе направление. М. : Физкультура и спорт,1980. С.108 - 109.

54. Воробьев В.И. Исследования математико-статистических и периодических характеристик сердечного ритма спортсменов // Теория и практика физической культуры.-1980.-№2.-С.21-24 .

55. Винер Н. Кибернетика или управление и связь в животном и машине. М.: Советское радио, 1968. - 32бс.

56. Виру A.A. Гормональные механизмы адаптации и тренировки. Л.: Наука. 1981. - 1981. - 156 с.

57. Гайс И.А. К вопросу об оптимизации процесса подготовки советских скороходов в олимпийском цикле. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 20 с.

58. Гайс И.А. Спортивная ходьба. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 110 с.

59. Галимов А.И. Структура спортивной тренировки марафонцев высшей квалификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1996. 23 с .

60. Гаркави Л.Х., Квакина Е.Б., Уколова М.А. Адаптационные реакции и резистентность организма. Ростов Н/Д,1979.-125 с.

61. Гвинишиани Д.М. Теоретико-методологические основания системных исследований и разработка проблем глобального развития// Системные исследования. Методологические проблемы. Ежегодник.- М.:Наука, 1982. С.7- 25.

62. Гетманец С., Терещенко Б. Планирование спортивной тренировки// Легкая атлетика. 1957. - №1. - С. 4.

63. Геселевич В.А. Медицинский справочник тренерам. Издание 2-е доп. и перераб. М.: Физкультура и спорт. - 1981. -271 с.7 3.Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 136 с.

64. Голубничая М.А. Мы обязаны: Проблемы женской легкой атлетики // Легкая атлетика. 1977. - № 3. - С. 3.

65. Гордон С.М., Устькачкинцев Ю.А. Годичная динамика тренировочных нагрузок пловцов//Теория и практика физической культуры. 1980. - №6. - С.13 -16.

66. Гордон С.М. Тренировка в циклических видах спорта на основе закономерных соотношений между тренировочными упражнениями и их эффектом: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М. : ГЦОЛИФК, 1988. - 46 с.

67. Городецкий В. В. Экономичность обеспечения предельной мышечной деятельности у спортсменов, тренирующихся на выносливость и ее клиническое значение: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1983. - 23 с .

68. Горшков В., Якимов А., Монастырский М. В поисках резервов подготовки // Легкая атлетика.-1979. №3. - С. 22 -25.

69. Граевская Н.Д. Совместная работа врача и педагога (тренера) в управлении тренировочным процессом//Спортивная медицина. М.:Медицина.- 1984. - С.201-209.

70. Гуморально-гормональные механизмы регуляции при спортивной деятельности /Кассиль Г.Н., Вейсфельд И.Л., Матлина Э.Ш., Шреберг Г.Л./. М.:Наука. - 1978.- 304 с.

71. Данилов-Данильян В.И., Рыбкин A.A. Моделирование: Системно-методологический аспект//Системные исследования. Методологические проблемы. Ежегодник, М.:Наука, 1982. -С.182-209.

72. Дашкевич О.В. Эмоции в спорте и их регуляция: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1970. - 24 с.

73. Дедковский С.М. Скорость или выносливость. М. : Физкультура и спорт, 197 3.-208с.

74. Дембо А.Г., Земцовский Э.В. Спортивная кардиология: Руководство для врачей. Л.: Медицина, 1989. - С.134 - 158.

75. Дембо А.Г. Актуальные проблемы современной спортивной медицины. М.: Физкультура и спорт, 1990. - 295с.

76. Демидова Е.В. Структура тренировочных нагрузок на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки семиборок высокой квалификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1995. 25 с.

77. Дессон К. Аэробно-анаэробная производительность в беге

78. Спорт за рубежом. 1978. - № 8. - С. 6-14.

79. Димитров Д.А. Исследования непосредственной предсорев-новательной подготовки спринтеров: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 197 6. - 28 с.

80. Дмитриева Н.В. симметричный подход к оценке функционального состояния организма человека// Известия АН СССР. Серия биологическая. 1990. - №1. - С.52-66.

81. Дришель Г. Динамика регулирования вегетативных функций. // Процессы регулирования в биологии. М. : Иностранная литература. - 1960. - С.15-28.

82. Дьяков С.Е. Экспериментальные исследования вариантов построения мезоцикла тренировки к соревнованиям в академической гребле // Оптимизация структуры тренировочного процесса: Сб. науч. тр. Л.: ГДОИФК, 1977. - С. 101-104.

83. Евин И.А., Яблонский А.И. Модели развития и теория катастроф //Системные исследования. Методологические проблемы. Ежегодник, М.: Наука, 1982. С. 98 - 130.

84. Егоров А. П. Методика исследования и принципы оценки влияния физических упражнений. М., 1930. - 147 с.

85. Ердаков C.B., Капитонов В.А., Михайлов В.В. Тренировка велосипедистов-шоссейников.- М. : Физкультура и спорт.-1990.-175с.

86. Ефимова М.Р., Рябцев В.М. Общая теория статистики.-М.: Финансы и статистика, 1991. 302 с.

87. ЮО.Ефименко A.M.,Толкачева Н.В.,Ширяев В.В.,Вербицкий

88. Жалов К.Н. Исследование особенности методики тренировки перед участием в самом главном соревновании: Автореф. . канд. пед. наук. София. Москва, 1973. - 27 с.

89. Желязков Ц. Управление спортивной формой// Спорт за рубежом. 1973. - № 16. - С.14 -15.

90. Жемайтите Д. Статистический анализ деятельности си-ноаурикулярного узла в норме и патологии//Математические методы анализа сердечного ритма. М. : Наука, 1968. - С.80 -87 .

91. Жемайтите Д.И. Вегетативная регуляция синусового ритма сердца у здоровых и больных. В кн.: Анализ сердечного ритма/Под общей ред. Жемайтите Д., Тельксниса JI. Вильнюс: Мокслас, 1982. - С.22 -32.

92. Зациорский В.М., Волков Н.И., Фруктов А.Л. Основы переноса тренированности в беге и ходьбе // Теория и практика физической культуры. 1959. - Т. 2. - Вып. 10. - С. 759-769.

93. Зациорский В.М. Кибернетика, математика, спорт //Применение математических и кибернетических методов в науке и спорте. М.: Физкультура и спорт, 1969. - 199 с.

94. Зациорский В.М. Определение состояния тренированности: Педагогические аспекты // Легкая атлетика.-1971.-№10.-С.13-15.

95. Зациорский В.М., Запоражанов В.А., Тер-Ованесян И.А. Вопросы теории и практики педагогического контроля в современном спорте//Теория и практика -физической культуры.-1971.-№4.-С.59.

96. Зациорский В.М., Крылатых Ю.Г., Неверкович С.Д., Че-ремисинов В.Н. Работоспособность велосипедистов в годичном цикле тренировки//Совершенствование системы подготовки спортсменов: Сб.науч. тр.- Москва: ГЦОЛИФК, 1974. С.23-31.

97. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М. : Физкультура и спорт. - 1979. - С.48 - 60.

98. Зациорский В.М., Алешинский С.Ю., Якунин H.A. Биохимические основы выносливости.- М.: Физкультура и спорт,1982.-207с.

99. Иб.Зверник В.И., Зверник И.В. Напряженность тренировочного занятия//Плавание. 1985. - С.16-19.

100. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости.- М.:Физкультура и спорт,1956. 205 с.

101. Земляков В.Е. Обоснование тренировочного процессагребцов на байдарках и каноэ высокой квалификации на этапе непосредственной подготовки перед соревнованием: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1981. - 24 с.

102. Земцовский Э.В., Барановский А.Д., Васильев A.B. Новый метод регистрации сердечного ритма у спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1977. - № 6. - С. 7072.

103. Земцовский Э.В. Значение корреляционной ритмографии в функциональном состоянии спортсменов //Эхокардиография и корреляционная ритмография в оценке функционального состояния спортсменов: Учеб.пособ./Под ред.А.Г.Дембо.-J1., 1979.-С.30-58.

104. Казлаускас В.А. Индивидуальная подготовка марафонцев. Вильнюс: Минтис, 1982. 136 с.

105. Казлаускас В. Модель подготовки бегунов на сверхдлинные дистанции. Вильнюс: Мокслас, 1986. - 92 с.

106. Казначеев В.П. Современные аспекты адаптации. Новосибирск: Наука, 1980. - 191 с.

107. Кароблис П., Красайтене А., Красайтис А. Темповый бег //Легкая атлетика. 1975. - С.14 - 15.

108. Кароблис П. Тренировка эфиопских бегунов// Легкая атлетика. 1978. - № . - С.28 - 29.12 6. Кашапов Р. Путь к большим объемам // Легкая атлетика. 1989. - №8. - С.13 - 14.

109. К вопросу об оптимизации управления и контроля силовой подготовки гребцов-академистов //Зарубежный спорт. Циклические виды спорта. М.:ЦООНТИ - Физкультура и спорт, 1993. - Вып. 1. - С.23 - 40.

110. Келлер B.C., Сайчук Л. В. Регулирование психической напряженности важнейшее условие целесообразного управления процессом достижения спортивной формы//Теория и практика физической культуры. - 1970. - №5. - С. 7 - 10.

111. Кепеженас А.К., Жемайтите Д. И. Вегетативная регуляция сердечного ритма спортсменов в зависимости от характера тренировочного процесса. В кн.: Анализ сердечного ритма/ Под ред. Жемайтите Д.,Тельксниса JT.- Вильнюс: Мокслас,1982.-С.32- 47.

112. Кепеженас А.К., Жемайтите Д.И. Зависимость структуры сердечного ритма от физической работоспособности спортсменов //Физиология человека. 1983. -Т. 9. - № 5. -С. 729-739.

113. Кирилов О.И. Биологические основы диагностики состояний организма. Владивосток, 1983. - 47 с.

114. Киселев JI.B. Исследование влияния интервальных нагрузок на физическую работоспособность лыжников-гонщиков при подготовке к 50 километровой дистанции: Автореф. дис. . канд. пед наук. М., 1970. - 26 с.

115. Клецкин С. Математический анализ ритма сердца. М.: Медицина, 197 9. - 114 с.

116. Кляревский А. Тренировка марафонца. М.: Физкультура и спорт, - 1949. - 55 с.

117. Козлов A.B. Кряжев В.Д., Станиславская Е.Г. Оптимизация тренировочного процесса бегунов на базе тренажерного стенда «Бегущая дорожка»//Всемирный научный конгресс. Спорт в современном обществе.-М.:Физкультура и спорт, 1980. С.220.

118. Козловский Л.В., Мартынова М.А. Учебное пособие по клиническим и лабораторным методам исследования. М. , Медицина, 1975. - С. 23-30.

119. Козьмин Р.К., Коновалов В.Н., Нечаев В.И. Комплексный контроль тренировочных нагрузок у бегунов марафонцев и скороходов в годичном цикле тренировки // Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности. - М.,1984.-С.111-112 .

120. Коновалов В.Н. Методика тренировки квалифицированных бегунов-марафонцев на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки/Методические рекомендации.-Омск.-1988 .-25 с.

121. Коновалов В., Нечаев В. Несколько слов о подготовке к марафону.//Сибирский международный марафон.-Омск,1994.- С.15.

122. Коновалов В.Н., Шубина И.Ф. Этап специальной подготовки к ответственным соревнованиям в женской спортивной ходьбе//Оптимизация подготовки квалифицированных спортсменов/Под ред. Быкова В.С.,Челябинск,УралГАФК, 1997.-С.28 36.

123. Коробков Г., Озолин Н. Современная методика спортивной тренировки//Легкая атлетика. 1956. - №2. - С.5 - 7.

124. Коробов А. и др. Бег на выносливость: Биологические аспекты //Легкая атлетика. 1984. - № 12. - С. 5-6.

125. Коробков Г.В. Спортивное мастерство: тенденции становления//Легкая атлетика. 1972. - №5. - С.10 - 11.

126. Коржев Е. Тренировка Дэвида Стефенса//Легкая атлетика. 1956. - №3. - С.30.

127. Королев Г. Спортивная ходьба. Эволюция вида и современная система подготовки//Легкая атлетика.- 1987.- №12.-С.10-13.

128. Королев Г.И. Анализ тренировочных и соревновательных нагрузок квалифицированных скороходов//Совершенствование структуры подготовки легкоатлетов высокой квалификации/сб научных трудов. М.,1984. - С.94 - 120.

129. Космическая кардиология /Парин В.В., Баевский P.M., Волков Ю.Н., Газенко О.Г./ Л.: Медицина, 1967. - 196 с.

130. Коу Б. Концепция бега на длинные дистанции // Зарубежные научные исследования. М., 1981. - С. 5-7.

131. Коу П. Тренировка бегунов на средние дистанции мирового класса/Материалы XII конгресса Европейской ассоциации тренеров по легкой атлетике // Система подготовки зарубежных спортсменов. М.:ВНИИФК, 1983. - №9. - С.З - 9.

132. Коц Я.М. Исследование механизмов утомления // Материалы XI Всесоюз. конф. по физиологии и морфологии. Свердловск, 1970. - С. 214-217.

133. Коцарь Ю. А Оценка динамики показателей функциональных резервов легкоатлетов в спринтерских и стайерских двигательных режимах с помощью автоматизированных программ: Авто-реф. дис. . канд. биол. наук. Новосибирск, 1997. - 34с.

134. Краснов В.П. Исследование структуры соревновательного микроцикла у лыжников-гонщиков: Автореф. дис. . . . канд. пед. наук. Киев, 1978. - 23 с.

135. Крылатых Ю.Г. Методика подготовки велосипедистов-шоссейников 15-16 лет//Велосипедный спорт. 1986. - С.6-16.

136. Кузьмин В. Тесты для ходоков // Легкая атлетика. -1986. №5. - С.7 - 8.

137. Кулаков В.Н. Комплексная оценка и учет беговых нагрузок // Легкая атлетика. 1980. - №9. - С.18 - 21.

138. Кулаков В., Тихонов С. Новое поколение британских бегунов // Легкая атлетика. 1981. - № б. - С. 31-32.

139. Кулаков В.Н. Программирование тренировочного процесса высококвалифицированных бегунов на средние, длинные и сверхдлинные дистанции // Легкая атлетика. 1991.-N' б. -С. 12-13.

140. Кулаков В.Н. Программирование тренировочного процесса высококвалифицированных бегунов на средние, длинные и сверхдлинные дистанции: Автореф. дис. . д-ра пед наук.-М.,1995.- 48с.

141. Куликов Л.М. Управление спортивной тренировкой: системность, адаптация, здоровье: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1996. - 48 с.

142. Легкая атлетика: Справочник /Сост. Р.В. Орлов. М. : Физкультура и спорт, 1983. - 392 с.

143. Ледницки А. Построение тренировочного процесса бегунов на средние дистанции в связи с их основными индивидуальными особенностями: Автореф.дис. . канд.пед.наук.1. M.,1986.-20 с.

144. Лидьярд А., Гилмор Г. К вершинам мастерства. М. : Физкультура и спорт, 1968. - 151 с.

145. Локтев С.А. Организационно-педагогическая концепция преобразования системы подготовки спортивного резерва в беге на средние и длинные дистанции (мужчины): Автореф. дис. . докт. пед. наук. С.Петербург, 1994. - 45 с.

146. Лысаковский И. Т. Алгоритмизация процесса скоростно-силовой подготовки спортсменов.- Омск. 1997. - 239 с.

147. Львов Б. Бег на 10000 метров// Легкая атлетика. -1956. №4. - С.26 - 27.

148. Майсурадзе М.И. О влиянии силовых упражнений на развитие выносливости // Теория и практика физической культуры. 1960. - № 11. - С. 48.

149. Макаров А. Бег на средние и длинные дистанции, техника, тактика, тренировка. М.: Физкультура и спорт. - 1973. -163 с.

150. Максимов A.C. Особенности нормирования тренировочной нагрузки в системе подготовки бегунов на сверхдлинные дистанции: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1984.-24с.

151. Максимов Г.К., Синицын А.Н. Статистическое моделирование многомерных систем в медицине . -Л. -.Медицина, 1983 .-143 с.

152. Марафонский бег: Предсоревновательная подготовка/Великородных Ю. , Козьмин Р., Коновалов В., Нечаев В. // Легкая атлетика. 1986. - № 3. - С. 10-11 .

153. Марафон по японски / По материалам зарубежной печати // Легкая атлетика. 1989. - №8. - С.41 - 42.

154. Марищук В.Л., Серова Л.К. Информационные аспекты управления спортсменом.-М.-.Физкультура и спорт, 1983 .-С. 11-13 .

155. Матвеев Л. П. Планирование спортивной тренировки// Легкая атлетика. 1956. - №12. - С.4 - 6.

156. Матвеев JI.П. Проблема периодизации спортивной тренировки // Легкая атлетика. 1966. - № 12. - С. 2-3.

157. Матвеев Л.П. Спортсменам о спортивной форме. М.: Физкультура и спорт, 1966. - С. 34-52.

158. Матвеев Л.П., Калинин В.К., Озолин H.H. О характеристиках спортивной формы и некоторых путях рационализации структуры соревновательного периода/Усовершенствование системы подготовки спортсменов: Сб.науч.тр.- М.:ГЦОЛИФК,197 4.1. С.4-22.

159. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 280 с.

160. Медведев В.Н. Планирование тренировочной нагрузки на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки // Оптимизации структуры тренировочного процесса: Сб. науч. тр. -Л.: ГДОИФК, 1977. С. 45-47.

161. Меерсон Ф.З. Адаптация сердца к большим нагрузкам и сердечная недостаточность. М.: Наука, 1975. - 262 с.

162. Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика.- М. : Наука, 1981. 186 с.

163. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам.- М.: Медицина,1988.- 25 6 с.

164. Мелленберг Г.В. Специфика тренировочного моделирования соревновательной деятельности в видах спорта, требующих предельного проявления выносливости: Автореф. дис. . док. пед. наук. М., 1993. - 47 с.

165. Методические аспекты подготовки высококвалифицированных марафонцев/Попов Ю.А., Шеханов В.Н., Кулаков В.Н. методические рекомендации. - М., 1990. - 57 с.

166. Моно X. Энергетические затраты у человека//Физиология труда/Под редакцией Шеррера Ж./ М.: Медицина, 197 3. - С. 125129.

167. Морозов В.Д., Морозов В.В. Диалектика: системы и развитие. Минск: Вышэйшая школа, 1978. - 222 с.

168. Мякинченко Е.Б., Бикбаев И.В., Козьмин Р. К. Метод определения порога анаэробного обмена по легочной вентиляции // Теория и практика физической культуры. 1984.-№ 9.-43 с.

169. Мякинченко Е.Б. Концепция воспитания локальной выносливости в циклических видах спорта: Автореф. дис. . док. пед. наук. М., 1997.48с.

170. Набатникова М.Я. Специальная выносливость спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1972. - С. 5.

171. Небиоло П. «Декада развития» мировой легкой атлетики // Зарубежный спорт. Легкая атлетика. М.:ЦООНТИ - физкультура и спорт, 1993. - В ып.З - С.25 - 28.

172. Паленый В.И. Динамика показателей специальной физической подготовленности как критерий управления тренировочным процессом в беге на выносливость: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 1991. - 18 с.

173. Парышкин Ю.А., Аксенов В.В. Динамика математико- статических показателей сердечного ритма у лыжников- гонщиков // Теория и практика физической культуры. -1985. № 12,- С. 17 .

174. Парышкин Ю.А., Аксенов В.В. Регуляция сердечного ритма у спортсменов, тренирующихся на выносливость. Омск: ОГИФК, 1987. - 54 с.

175. Пасичниченко В.А., Шестакова Т.Н. Корреляционная рит-мограмма в оценке функционального состояния пловцов // Теория и практика физической культуры. 1980.-№ 5. - С. 9-11.

176. Пасичниченко В.А. Методические особенности использования педагогического контроля за текущим состоянием пловцов: Автореф.дис. . канд.пед.наук.-Малаховка,1987.-2 4 с.

177. Пашек И.С., Бремер Р. Определение порогов аэробного и анаэробного обмена для контроля за тренировкой на выносливость // Спорт за рубежом. 1980. - № 4. - С. 14.

178. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. Киев.: Вища школа, 1984. - 352 с.

179. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 287 с.

180. Полунин А.И. Соревновательная деятельность бегунов на длинные дистанции. М.: Физкультура и спорт. - 1990.-64с.

181. Полунин А.И. Снесарев Н.К. Методические особенности подготовки высококвалифицированных бегунов на длинные дистанции/ Ретроспективный анализ.- М.:Советский спорт.-1990.-45 с.

182. Полунин А.И. Теоретико-методические основы управления тренировочным процессом в беге на длинные и сверхдлинные дистанции при организации самостоятельных занятий: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1995. - 60 с.

183. Полунин А. Бег на средние и длинные дистанции. Актуальные задачи нового олимпийского цикла //Легкая атлетика. -1985. №3. - С.9 - 11.

184. Полищук Д.А. Подготовка велосипедистов. Киев: Здоровья. - 1986. - 197 с.

185. Попов Ю.А. Исследование средств силовой подготовки в связи с развитием специальной выносливости (на примере бега на длинные дистанции): Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1968. 23 с.

186. Попов Ю. Суслов Ф. Предсоревновательная подготовка // Спорт за рубежом. 197 3. - № 4. - С. 4-6.

187. Применение математической теории планирования эксперимента для поиска оптимальной методики тренировки /Волков Н.И., Зациорский В.М., Разумовский Е.А., Черемисинов В.Н./ //Теория и практика физической культуры. -1968. -№11. С.26.

188. Психологические аспекты изучения динамики состояния спортсмена /Алексеев А., Аллик Т., Будовский И., Гиссен JI. и др. // Спорт в современном обществе: Материалы Всемирного науч. конг. М.: Физкультура и спорт, 1974. - С.179.

189. Рапопорт B.C. Методологические проблемы системного исследования организационно-экономического механизма управления //Системные исследования. Методологические проблемы. Ежегодник.- М.:Наука. 1982. - С.159 - 181.

190. Растригин Л.А. Современные принципы управления сложными объектами. М.: Сов. радио,1980. - 232 с.24 6.Родионов A.B. Влияние психологических факторов на спортивный результат. М.:Физкультура и спорт, 1983.-111 с.

191. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. М. : Мед-гиз, 1960. - 254 с.

192. Селье Г. На уровне целого организма/пер. с англ. -М., 1972. 122с.

193. Семенов А.Н. Текущее управление предсоревновательной подготовкой высококвалифицированных дзюдоистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1994. - 23 с.

194. Сергеев Н.Марафон.-М.:Физкультура и спорт,1937.-61 с.

195. Сергеев Ю.П. Некоторые общие закономерности адаптации организма к условиям повышенной мышечной деятельности и их практическое значение // Проблемы спортивной морфологии. -М., 1976. С. 10-27.

196. Сидоренко Г.И. Кибернетика и терапия. Минск: Наука и техника, 1970. - 218 с.

197. Структурные основы адаптации и компенсации нарушенных функций/Руководство под ред. Саркисова Д.С. М. : Медицина, 1987. - 446 с.

198. Смирнов Ю.И. Комплексный контроль подготовленности спортсмена // Теория и практика физической культуры. 1983. - №9. - С.47 - 50.

199. Смирнов М.Р. Методика планирования параметров основных параметров беговой нагрузки в легкой атлетике с учетом энергетических особенностей мышечной деятельности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 1990. - 19 с.

200. Смирнов М.Р. Научные концепции беговой нагрузки в легкой атлетике: Автореф.дис. . д-ра пед.наук.-М.,1994.-43с.

201. Сокунова С.Ф. Эффективность применения интервальной гипоксической тренировки при подготовке конькобежцев высокой квалификации: Автореф. дис. . канд.пед.наук.-М.,1996.-23 с.

202. Стандартные программы бега на выносливость //Подготовка зарубежных легкоатлетов в беге на выносливость. Легкая атлетика. М. : ЦСВФСОЛО «Динамо», 1987. - №1. - С. 13 - 29.

203. Страженко Н. Д., Яновский Д.Н. Атлас клинической гематологии.- М.: Медицинская литература, 1963. 99 с.

204. Стресс и легкоатлеты/По материалам зарубежной печа-ти//Легкая атлетика. 1974. - №10. - С.32-33.

205. Суслов Ф.П. Бег на средние дистанции: Классификация тренировочных средств // Легкая атлетика . 1970. - № 7. -С. 10-11.

206. Суслов Ф.П., Фруктов А. Л. Классификация специальныхтренировочных средств // Легкая атлетика. -1971.-№6.-С.2 0 -21.

207. Суслов Ф.П. и др. Бег на средние и длинные дистанции. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 176 с.

208. Суслов Ф., Кулаков В., Королев Г. Систематизация нагрузок бегунов и скороходов//Легкая атлетика.-1986.-№12.-С. 57.

209. Суслов Ф. Отступать дальше некуда! Вновь о проблемах бега. Популярность и методика//Легкая атлетика.-198 9.-№8.-С.11-12.

210. Сысоев В.Ю. О двух формах проявления неблагоприятных психических состояний перед соревнованием у стайеров и марафонцев //Вопросы физической культуры и совершенствования учебного процесса: Сб. науч. тр./ВГИФК. -Волгоград,1971.-С.69- 71.

211. Тихонов С. Неуязвимый Ди Кастелла // Легкая атлетика. 1984. - №5. - С.32.27 3. Тихонов С. Цель полумарафон // Легкая атлетика. 1984. №1. - С.14.

212. Тихонов С. Королева марафона//Легкая атлетика.1985. №4. - С.31.

213. Тихонов С. Роза Мота: Технология тренировки // Легкая атлетика. 1987. - №9. - С.28 - 29.

214. Тихонов С. Секреты самых выносливых. Эволюция тренировок марафонцев //Легкая атлетика. -1987.- №4.-С.31 32.27 7. Тихонов С. Леонид Мосеев: « Я получал удовольствие от бега» // Легкая атлетика.-1990.- №2.-С.18 21.

215. Токарь И. Подготовка сильнейших марафонцев//Легкая атлетика. 1972. - №7. - С.17.

216. Травин Ю.Г., Корецкий В.М., Петренко E.H. Принципы планирования тренировки легкоатлетов: Метод, разработки дляслушателей ФПК и ВШТ. М.: ГЦОЛИФК, 1980. - 37 с.

217. Травин Ю.Г., Фруктов А.Л., Чернов С.С. Развитие и современное состояние системы тренировки в беге и спортивной ходьбе: Метод, разработки для слушателей ФПК и ВШТ. М. : ГЦОЛИФК, 1981. - 37 с.

218. Травин Ю.Г., Чернов С.С. Легкая атлетика: Особенности занятий легкой атлетикой с женщинами: Метод. Разработки для слушателей ФПК и ВШТ. М.: ГЦОЛИФК, 1983. - 32 с.

219. Тристан В.Г. Двигательная активность, временная регуляция жизнедеятельности и уровень здоровья человека. Омск.-144с.

220. Уткин В.Л., Зайцева В.В., Александров A.A. Биомеханические аспекты выносливости. М., 1983. - 27 с.28 6. Уткин В.Л. Биомеханические аспекты спортивной тактики. М.: Физкультура и спорт. - 1984. - С.11-19.

221. Уилсон Н., Этчеллз Э.,Талло Б. Марафон для всех. -М.: Планета.- 1990.- 199 с.

222. Ухтомский A.A. Собрание сочинений. Л.,1952. - Т.З.-С.134 .28 9.Фарфель B.C. Исследования по физиологии выносливости/ Труды ГЦНИИФК, Л.: Физкультура и спорт, 1949. 271 с.

223. Федоров Л. П. Научно-методические основы женскогоспорта: Учебно-метод. пособие. Л.: ГДОИФК, 1987. - 54 с.

224. Фруктов А.Л. Тренировка в спортивной ходьбе. Опыт применения бега при тренировке скорохода на 10 км, в подготовительном периоде: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1954. - 18 с.

225. Фруктов А.Л. Спортивная ходьба. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 56 с.

226. Фруктов А.Л., Суслов Ф. П. Исследование методики в спортивной ходьбе //Отчет о научно-методическом обеспечении подготовки сборных команд СССР за 19б9-1970г.г.-М.,1971.-25с.

227. Фруктов А.Л. Спортивная ходьба. 2-е изд. М. : Физкультура и спорт, 1977. - 56 с.

228. Фруктов А., Поляков А. Спортивная ходьба: Техника иметодика // Легкая атлетика 1983. - № 12. - С. 12-13.

229. Харабуга Г.Д. Непосредственная подготовка к наиболее важным соревнованиям //Теория и практика физической культуры.- 1966. № 4. - С. 67-70.

230. Харитонова Л. Г. Типы адаптации в спорте. Омск: ОГИФК, 1991. - 199 с.

231. Харре Д. Учение о тренировке. М. : Физкультура и спорт, 1971,- 328 с.

232. Хирш Л. Планирование и периодизация тренировки в марафонском беге// Система подготовки зарубежных спортсменов. -М.: ВНИИФК, 1982. Вып. 5. - С.1 - 9.

233. Хоменков Л. О главном в тренировке// Легкая атлетика.- 1959. №2. - С.2 - 3.

234. Чепик В.Д., Уткин В.Л., Неверкович С.Д. Управление скоростью бега спортсмена при помощи программирования сердечного ритма//Теория и практика физической культуры. 1969. -№11. - С.8-10.

235. Чепик В.Д., Уткин В.Л. Многоконтурное автоматическое регулирование тренировочных нагрузок в спорте//Теория и практика физической культуры. 1974. - №11. - С.61-67.

236. Шадрин H.A. Метод оценки интегральной «внутренней» интенсивности нагрузки( регистрация напряжения общебиологической реакции организма) после выполнения физической работы у физкультурников и спортсменов. Екатеринбург.- 1996. - 80 с.

237. ЗЮ.Шегозия А.Г. Построение тренировочных нагрузок у пятиборцев в плавании и беге на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям: Автореф. дис. . . . канд. пед. наук. М., 1987. - 22 с.

238. ЗИ.Шестаков В.А., Ащеулова E.H. Современные представления о физиологических механизмах адаптации к мышечной деятельности/ /Механизмы адаптации центрального и периферическогокровообращения к физической нагрузке/Сб.науч.тр.-М.:1984. С.5-12.

239. Шеханов В. Новые трассы марафонцев // Легкая атлетика. 1989. - №3. - С.28 - 29.

240. Шеханов В. Поспеть и в Лондон и в Милан. Обзор зарубежных стартов советских марафонцев // Легкая атлетика. 1989. №8. - С.42 - 43.

241. Ширковец Е.А. Управление тренировкой пловцов путем определения зон мощности по лактатной кривой //Плавание. 1988. С.79 - 85.

242. Ширковец Е.А. Система оперативного управления и корректирующее воздействие при тренировке в циклических видах спорта: Автореф. дис. . д-ра пед. наук.-М., 1995.- 47 с.

243. Шорец П.Г. Тренировка марафонца С.Попова// Легкая атлетика. 1958. - №8. - С.14 - 15.

244. Шорец П.Г. Стайерский и марафонский бег. М. : Физкультура и спорт, 1968. - 134 с.

245. Шорец П. Г. Марафон: действительность и перспективы //Легкая атлетика. 1973. - №7. - С. 18-20.

246. Шорец П. Г. Наш круглый стол // Легкая атлетика. 1974. № 2. - С.18 - 19.

247. Шорец П.Г. Критерии специальной выносливости// Легкая атлетика. 1978. - №4. - С.8 - 10.

248. Шульгин А.И. Структура и содержание тренировочного процесса у лыжников-гонщиков на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -Малаховка, 1981. 25 с.

249. Эшби У.Росс. Введение в кибернетику,- М.: Иностранная литература. 1959. - 432 с.

250. Яйтнер Г. Об опыте подготовки к крупнейшим соревнованиям сезона в легкоатлетических прыжковых дисциплинах // Легкая атлетика: Зарубеж. спорт // ВНИИФК.-М,1994.-Вып.1.-С.3-30.

251. Якимов А. Методика альтернатива допингу // Легкая атлетика. - 1997. - №3,4. - С.23.

252. Яковлев Н.Н. Биохимические основы утомления и его значение в спортивной тренировке // Теория и практика физической культуры. 1978. - №7. - С.19 - 21.

253. Яковлев Н.Н. Энзимная адаптация к повышенной мышечной деятельности и вопросы ее эндокринной регуляции // Ученые записки Тартуского университета.-Тарту, 1984.-Т,670.-С.17-31.

254. Янушевский Е. Оценка уровня и прогресса результатов у польских стрелков из лука в 1971 1980 гг.//Зарубежный спорт. Система подготовки зарубежных спортсменов. - М.:ЦООНТИ - Физкультура и спорт, 1983. - Вып. 9.- С.38 - 45.

255. Arcelli Е., Podio G., Galluccio A. Prestazione di Resistenza e Ciclo Mestruale // Scuola Dello Sport. 1991.-№21. - P.30 - 34.

256. Ballesteros J.M. The Training of Women Maraton Runners // New Studies in Athletics, 1993. V. 8. - № 4. -P. 61-70.

257. Bates В. Т., Steiberg A. Ground reaction force variabity between Skilled and beginning runners: Medicine and Science, 1981. V. 13. - № 2. - S. 113.

258. Bosko C.Pittera C.Zur Trainingswirkungnenentwickelter Sprungubungen auf die Explosivkraft//Leistungssport,1982.-№1.-S.36-40.

259. Burrows R., Fitzgerald J. 10-km Gehen der Frauen // Leichtathletik, 1991. S. 41.

260. Biernat A., Paskal H. Trening polskich maratonczykow // Lekkoatletyka. 1979. - №8. - S.14 - 15.

261. Conconi F. et al. Determination of the anaerobicthreshold by a noninvasive field test in runners // J. Appl. Physiol., 1982. V.52.- No.4.- P.869 - 873.

262. Costill D.L. The relationship between selected physiological variables and distance running performance/ -J. Sport Medicine and Physical Fitness,1967,No.7.-P/ 61 66.

263. Costill D.L.IV Trening biegow dlugodystansowych//Sport Wyczynowy, 1976. T.14. - No.8. -S.65 -76.

264. Ettema J.H. Internationall Z-t angew Physiologie. -1966.- Bd 22. S.45-54.34 0. Fontaine T. P., Londeree B. R., Späth W. K. The maximal steady Stateversus selected running events // Medicine and Science in Sports and Exercise, 1981.- P. 75-79.

265. Frye A.Y.,Kamon E. Sweating effecincy in acclimated Men and Women caereicing in humid and dry heat // Journal of Applied Physiology, 1983. № 54. - P. 972-977.

266. Gao D. The Advance of Asia // IAAF Quaterly Review. -1992. №4. - P.52 - 59.

267. Gambetta V. New trends in training theory // New studies in athletics, 3/1989. P. 7 - 10.

268. Hirsch L. Planing und Periodisierung des Marathonrunning // Leichtathletik, 1981. Bd. 42. - S. 1413; Bd. 44. - S. 1483-1484.

269. Hoopen M., Bongaarts J. Probability characterisation of R-R intervals //Gardiovasc, 1969. P. 18-26.

270. Jess Jaroer Long. Distances // Gopynght by Tafneires Press, 1980. S. 53.34 9.Lehnert A.Die unmittelbare Vorbereitung auf entsceidende Wettkaumpfe // Leistungssport,1994.-N'l.-S.10-15.

271. Marin J. Zur Steuerung des Trainings der Geher Leichtathletik die Lehre der Leichtathletik //Leichtathletik 1991. № 33. - S. 41.

272. Mader A., Heck A. A theory of metabolic origin of " Anaerobic thresholdV/Int. J. Sports Med., 1986, v.7, Supplement.

273. Martin D.E. et al. Physiological changes in elite male distance runners maining on Olympiec competition //Physician and Sportmediecine, 1986. № 14. -S. 152-171.

274. Martin D.Probleme der Trainingssteuerung in den Dusdauer Sportarten // Leistungsport, 1986. -№ 1.- S. 7-12.

275. Martin D.E.,May D.F. Pulmonary function haracteristiecs of elite distance runners // International Journal of Sports Medicine, 1987. № 8. - S. 84-90.

276. Martin D. Training and perfomance of Women distance runners, a contemporary perspektive // New Studies in Athletics, 1990. V. 2. - S. 45 -68.

277. Marchand P., Marmet L. Binomial smoothing filter: A way to avoid some pitfalls of least-squares polynomialsmoothing, Rev.Sei.Instrum.,1983. v.54.- №8.- P.1034-1041.

278. Malacko J. Osnove sportskog treninga.Kibernetivcki pristup.Beograd. Sportska knijga,1982. 204 c.

279. Mercier D., Keger L., Desjardins M. Nomograrrane pour predire la performance le V02 max. et 1' endurance relative en course de fond//Medecine du sport.-1984.-58.-№4.-P.15- 22.

280. Neumann G. Sportmedizinische Positionen zu Leistungsreserven in den Ausdauersportarten // In Theorie und Praxis Leistungssport: Berlin, 1988. № 26. - S. 4.

281. Neumann G. Leistungstruktur in den Ausdauersportarten aus Sportmedizinischer sieht //Leistungssport, 1990. S. 3.

282. Neumann G. La Struktura Deila Prestazione negli Sport di Resistenza // Scuola Dello Sport, 1991. № 21. - P.22-27.

283. Poplawski J. Nowe tendeneye w planowaniu treningu // Sport wyczynowy, 1988. № 12. - P. 39-45.

284. Raczek J., Bremer R. Znaczenie okreslenia progow przemian tlenowych i beztlenowych dlia sterowania treningiem wytrzymaioscioweym // Sport Wuczynowy.-1980.-T.4.- S.3 14.

285. Reiss M. u.a. Zu Grundproblemen der Entwicklung der Kraftfahigkeiten im Hochleistungstreining der Ausdauerspor-arte//In Theorie un Praxis Leistungssport: Berlin, 1979.-№17.-S.4.

286. Reiss M. Grundprobleme der Steigerung der Wirksamkeit des Hochleistungstrainings in den Ausdauersportarten // In Leistungssport: Munhen, 1991 № 21,- S. 3.

287. Reiss M. Effektives Kraftausdauertraining eine Hauptreserve fuer die Leistungssteigerung in den Lauf und Gehdisziplinen // Leichtathletik, 1992. - S. 19.

288. Reiss M., Ernest 0.,Gohlitz D. Analysis of the 19891992 Olympiccycle with Conclusions for coaching distance Running and Walking Events//New Studies in Athletics, 1993.1. V.8-№4.-P.7-18.

289. Schmidtbleicher D. Motorische Beanspruchungsform Kraft: Struktur und Einflussgrossen, Adaptationen, Trainingsmethoden, Diagnosse und Treinings ansteuerung //In DTSCH. Z. , Sportmedizin: Köln, 1987. № 38. - S. 9.

290. Wasserman K. u.a. Anaerobic threshold and respiratory gas exchange during exercise//J.Appl.Physiol, 1973 . -N«35 . -P.236-243.

291. Westell F. Fitness:The next phase//Cycling weekly. -April 26, 1990. P.18 - 20.

292. Welikorodnich J., Kosmin R.,Konovalov V. Marathonlauf unmittelbare Wettkampfvorbereitung //Der Leichtathlet/ 1987. - №22. - S. 8 - 10.

293. Wilmore J.H. Physiological responses to acute exercise // Training for sport and activity . -Boston, 1982.-P.38 51.

294. Kepka T. Problemy fizjologiczne biegu maratoskiego // Lekkoatletyka. №2. - P. 1-8.

295. Relationships of the Anaerobic Threshold wit 5 km, 10 km and 10 mile Races/ Kumagi S., Tanaka K., Matsuura Y., Matsuraka A., Hirakoba K., Asano K./-//European Journal of Applied, Physiology and Occupational Physiology.-1982.-№1. -v.49.-P.13-23.

296. Kosgei M., Abmayr W. Cross country training in Kenya // New studies in Athletics. 1988. - 4. - P.53 -59.

297. Vito G., Bernardi N. Decrease of endurange performance during olimpic triathlon // Int. Journal of sports medicine. №16. - 1995. - P. 24 - 28.

298. Becker M,Vaccaro P. Anaerobic thereshold alternations caused by endurance training in young children // J. Sports Med., 1983. №23. - P.445 - 449.

299. Campbell M. Beyond the Marathon // IAAF Quaterly Review. 1992. - №3. - P.76 - 79.

300. Zaremba Z. Nowoczesny treining biegow srednich i dlugich.-Warszawa:Wydawnictwo Sport i Turystyka.-1976.-207 s.