Технология формирования психологической устойчивости средствами физической культуры у студентов - будущих спортивных менеджеров

Камнева, Анна Матвеевна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Технология формирования психологической устойчивости средствами физической культуры у студентов - будущих спортивных менеджеров

Автореферат

Автор научной работы: Камнева, Анна Матвеевна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Волгоград
Год защиты: 2011
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Технология формирования психологической устойчивости средствами физической культуры у студентов - будущих спортивных менеджеров"

На правах рукописи

КАМНЕВА АННА МАТВЕЕВНА

ТЕХНОЛОГИЯ ФОРМИРОВАНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ У СТУДЕНТОВ - БУДУЩИХ СПОРТИВНЫХ МЕНЕДЖЕРОВ

13.00.04- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

17 У АР 2011

Волгоград - 2011

4840997

Работа выполнена на кафедре гостиничного и туристического менеджмента Волгоградской государственной академии физической культуры.

Научный руководитель - кандидат педагогических наук

Мастеров Андрей Геннадьевич

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук

профессор Фомина Наталья Александровна; кандидат педагогических наук Спицын Виктор Алексеевич

Ведущая организация - ФГОУ ВПО «Кубанский государственный

университет физической культуры, спорта и туризма»

Защита диссертации состоится «6» апреля 2011г. в 10.00 часов на заседании диссертационного совета Д 311.011.01 при Волгоградской государственной академии физической культуры по адресу: 400005, г. Волгоград, проспект им. В.И. Ленина, 78, ауд. 52.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Волгоградской государственной академии физической культуры.

Автореферат разослан « ^ » марта 2011г.

Ученый секретарь диссертационного совет,™

профессор

Москвичев Юрий Николаевич

I. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования: В настоящее время отчетливо прослеживается тенденция к тому, что в процессе учебной и трудовой деятельности существенно повысились и продолжают повышаться нагрузки на интеллектуальную, эмоциональную и ценностно-мотивационную сферы личности (С.В.Алёшин, 2000; К.В.Судаков, 2002; Н.Н.Сентябрев, 2004, и др.). При этом отмечается, что специфическая деятельность сопровождается весьма сложными морфо-функциональными перестройками организма человека, возникающими на фоне выраженного физического и психоэмоционального напряжения (Ю.В.Верхошанский, 1988; Л.П.Агулова, 1999; И.Н.Солопов, А.И.Шамардин, 2003 и др.).

В частности, профессиональная деятельность управленцев и менеджеров зачастую связана с наличием стрессовых ситуаций, психоэмоциональным напряжением и т.д. (М.Х. Мескон, М.Альберт, Ф.Хедоури, 1992).

Отмечается, что в процессе обучения в вузе у студентов существенно ухудшается состояние здоровья, в некоторых учебных заведениях количество студентов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе достигает 40% от общего количества студентов (В.И.Новиков, В.В.Федоткин, 1988; В.И.Осик и др., 2003; Е.А.Пирогова, 1986; В.М.Фирсанова, 2006). Это в полной мере относится и к студентам, обучающимся по специальности «Менеджмент организации». Большое количество учебных предметов, достаточно большой объем времени на самоподготовку способствуют развитию гиподинамии и возникновению заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, то есть заболеваниями наиболее значимых для жизнедеятельности, а каждая сессия становится для студента весьма серьезным стрессом (В.В.Столяров и др., 1998; В.А.Уваров, Н.К.Ковалев, 2000; Н.Н.Сентябрев, 2002 Ю.В.Щербатых, 2008 и др.).

Труд менеджера характеризуется высокой ответственностью за правильное принятие управленческих решений, в том числе носящих стратегический характер, определяющих пути развития организации, успешность работы фирмы в условиях рыночной экономики. Эти обстоятельства накладывают отпечаток на психоэмоциональное состояние и в нестандартных производственных ситуациях могут вызвать стрессовые состояния и различные расстройства (М.Х.Мескон, М.Альберт, Ф.Хедоури, 1992; О.С.Виханский, А.И.Наумов, 2006; А.В.Гугелев, 2008; Р.А.Фатхутдинов, 2008).

Следствием этого нередко являются нарушения в работе функциональных систем организма, приводящие к существенному снижению не только уровня физической работоспособности, но и к различным негативным сдвигам в состоянии здоровья человека (S.B.Sharkey et al., 2003; G.M.Schneider et al., 2003; К.В.Судаков, 1981, Р.М.Баевский, А.П.Берсенева, 1997; К.В.Судаков и др., 1997; А.А.Кудинов, В.С.Бакулин, 2005; В.М.Фирсанова, Ю.А.Зубарев, 2006; Н.Н.Сентябрев, А.Г.Камчатников, 2008 и др.).

Кроме того, отмечается, что учебная деятельность относится к разновидности умственного труда, который связан с ограничением уровня двигательной активности, повышенным психоэмоциональным напряжением и гипокинезией

(В.Н.Артамонов, 1989; Ю.В.Щербатых, 2008). Все это неизбежно приводит к общей детренированности организма и ухудшению деятельности функциональных систем организма. Снижаются уровень общей работоспособности, экономичность системы кровообращения и резервы здоровья.

Одним из путей решения этой проблемы является привлечение эффективных современных и научно обоснованных оздоровительных технологий при одновременном использовании рациональной системы комплексной диагно-ртики и коррекции функционального состояния. Такой подход позволяет расширить диапазон компенсаторных возможностей организма на фоне максимального объема и интенсивности психоэмоциональных нагрузок и способствует повышению психологической устойчивости индивида к стрессорным факторам.

В доступной литературе имеются сведения об использовании в физическом воспитании студентов с целью профилактики стрессовых состояний традиционных средств физической культуры, таких, как легкая атлетика, гимнастика, плавание, спортивные игры и др. (Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов, 2002; И.В.Орлан, 2002; А.В.Щекин, 2006; В.И.Ильинич, 2008 и др.)

Вместе с тем, еще пока недостаточно изучены вопросы формирования психологической устойчивости у студентов - будущих спортивных менеджеров с использованием традиционных и нетрадиционных оздоровительных средств при формировании основ здорового образа жизни, профилактике нервных перенапряжений, регуляции психоэмоционального состояния и поддержания уровня здоровья на оптимальном уровне в процессе физического воспитания.

К нетрадиционным средствам можно отнести дыхательные упражнения, точечный массаж биологически активных точек, элементы аутогенной тренировки, функциональную музыку, постизометрическую релаксацию (Н.АФудин, 1975; А.В.Алексеев, 1985; К.В.Динейка, 1986; С.Н.Кучкин, 1991; Г.Н.Легостаев, 1995; А.М.Тюрин, 1996; О.В.Фомина, Н.В.Седых, 1996; Г.А.Иваничев, 1998; В.И.Бондин, 1999; А.В.Синяков, 1999; И.Н.Солопов, 2002; А.Г.Мастеров, 2002; А.Г.Камчатников, Н.Н.Сентябрев, 2008).

Вследствие этого все более актуальным становится необходимость разработки и научного обоснования эффективных технологий физической подготовки студентов к особым условиям учебы и труда (I. Мирка, Б.РасПИа, 2003; К.В.Судаков, 1995; В.Н.Платонов, 1997; И.Н.Солопов, 1998, 2004).

Таким образом, важность данной задачи для практики и недостаточная разработанность способов формирования психологической устойчивости и регуляции психоэмоционального состояния в процессе физического воспитания студенческой молодежи обусловливают актуальность темы настоящей диссертационной работы.

Объект исследования — процесс физического воспитания студентов вузов физической культуры, обучающихся по специальности «менеджмент организации».

Предмет исследования - методы, средства и организационные формы формирования психологической устойчивости в процессе физического воспитания студентов - будущих спортивных менеджеров.

Цель исследования - обосновать и разработать технологию формирования психологической устойчивости средствами физической культуры у студентов - будущих спортивных менеджеров.

Гипотеза. Технология формирования психологической устойчивости средствами физической культуры у студентов - будущих спортивных менеджеров будет эффективной, если:

- при формировании психологической устойчивости в процессе занятий физическими упражнениями будут учитываться данные мониторинга, и на их основании будет осуществляться дифференцированный подбор средств физической культуры;

- использовать дополнительные средства оздоровления, повышения функциональных возможностей, повышения стрессоустойчивости и оптимизации психофункционального состояния занимающихся.

Задачи исследования

1. Выяснить уровень психологической устойчивости и физического состояния студентов - будущих спортивных менеджеров

2. Разработать и обосновать методические подходы и технологию формирования психологической устойчивости и коррекции психоэмоционального состояния у студентов - будущих спортивных менеджеров.

3. Выяснить эффективность применения технологии формирования психологической устойчивости, повышения стрессоустойчивости и оздоровления средствами физической культуры у студентов -будущих спортивных менеджеров.

Методологической основой исследования явились: основные положения современной теории управления физическим воспитанием учащейся молодежи (В.К.Бальсевич, Л.И.Лубышева, В.И.Лях, В.Б.Мандриков), идеи о путях и способах совершенствования физического воспитания в высших учебных заведениях (Л.Н.Акулова, В.И.Григорьев, В.А.Ермаков, А.И.Завьялов,

A.В.Лотоненко, Т.В.Скобликова, В.В.Черняев, В.Г.Шилько), концепция формирования физической культуры студенческой молодежи (М.Я.Виленский,

B.К.Бальсевич, Л.ИЛубышева), концепция использования в физическом воспитании нетрадиционных оздоровительных средств (И.П.Ратов, С.Н.Кучкин, В.С.Лобзин, А.Н.Стрельникова, В.С.Чугунов, С.Н.Кучкин, М.Р.Гейч, А.М.Тюрин), представления о системообразующей роли положительных эмоций и их антистрессорном действии (П.К.Анохин, К.В.Судаков, Л.С.Ульянинский), представления об оптимизации психофункционального состояния организма на основе релаксации (Ю.В.Высочин, Н.Н.Сентябрев).

Методы исследования. Анализ и обобщение данных научно-методической литературы, определение показателей психоэмоционального состояния и физического развития, педагогическое тестирование физической подготовленности, педагогические наблюдения и педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Организация исследований. Научные исследования проводились в период 2007-2011 г. г. и осуществлялись в четыре этапа.

На первом этапе (2007-2008 гг.) определялось общее направление исследования, изучались литературные источники, подбирались адекватные методы

исследования, формировалась рабочая гипотеза, формулировались задачи, накапливались первичные материалы для последующего анализа и обобщения.

На втором этапе (2008-2009 гг.) были обследованы студенты физкультурного вуза, обучающиеся по специальности «Менеджмент организации» и «Физическая культура» 18-20 лет для определения уровня стрессоустойчиво-сти, психоэмоционального состояния, состояния функциональных систем, развития физических качеств и работоспособности, и их соответствия существующим нормам. Исследования проводились на базе Волгоградской государственной академии физической культуры на кафедрах гостиничного и туристического менеджмента, спортивного менеджмента и экономики, физиологии, спортивных игр, теории и методики физической культуры. Контингент исследований составили студенты 2-го курса в количестве 124 человек.

На третьем этапе (2009-2010 гг.) были разработаны и обоснованы методические подходы и технология формирования психологической устойчивости и коррекции психоэмоционального состояния у студентов - будущих спортивных менеджеров средствами физической культуры в процессе физического воспитания. Далее был проведен педагогический эксперимент по выяснению эффективности использования разработанной технологии.

Заключительный этап (2010-2011 гг.) был посвящен уточнению методических положений, аналитическому обобщению экспериментальных данных и оформлению диссертации. Всего за период эксперимента было проведено 3328 исследований с участием 124 студентов.

Достоверность полученных результатов обеспечена методологической базой исследования, адекватностью используемых методов задачам, достаточным объемом экспериментальных данных, репрезентативностью выборки и корректностью статистической обработки.

Научная новизна исследования обусловлена тем, что:

- разработана технология формирования психологической устойчивости средствами физической культуры у студентов - будущих спортивных менеджеров;

- доказана возможность формирования психологической устойчивости и оздоровления у студентов - будущих спортивных менеджеров с использованием нетрадиционных оздоровительных средств, повышающих функциональные возможности организма занимающихся и способствующих оптимизации их психоэмоционального состояния в процессе обучения;

- впервые разработан методический подход к подбору и применению традиционных и нетрадиционных средств физической культуры и оздоровления в процессе физического воспитания студентов - будущих спортивных менеджеров при формировании психологической устойчивости на основе учета результатов мониторинга состояния занимающихся.

Теоретическая значимость исследования состоит в дополнении и конкретизации теории и методики физического воспитания студенческой молодежи положениями и выводами диссертации, в которых:

- описаны способы, приемы и формы формирования психологической устойчивости у студентов - будущих спортивных менеджеров при организации занятий физическими упражнениями;

- объясняется зависимость эффективности процесса формирования психологической устойчивости студентов - будущих спортивных менеджеров от своевременного контроля и мониторинга их физического состояния, дифференцированного подбора средств физической культуры.

Результаты исследования могут служить теоретической основой для разработки программ физического воспитания для студентов — будущих спортивных менеджеров.

Практическая значимость заключается в повышении продуктивности учебных занятий по физическому воспитанию в вузе физической культуры благодаря применению в обучении студентов - будущих спортивных менеджеров технологии формирования психологической устойчивости при дифференцированном использовании традиционных и нетрадиционных средств физической культуры для повышения уровня здоровья, адаптационных возможностей и стрессоустойчивости. ,

Полученные результаты могут быть использованы в процессе профессиональной деятельности спортивных менеджеров, в учебном процессе вузов физической культуры, при повышении квалификации и профессиональной переподготовке преподавателей физического воспитания и спортивных менеджеров.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Существующая система построения процесса физического воспитания студентов - будущих спортивных менеджеров не обеспечивает условий для формирования психологической устойчивости средствами физической культуры. Студенты - будущие спортивные менеджеры имеют высокий уровень тревожности, в значительной степени подвержены стрессам и вредным привычкам, имеют дефицит двигательной активности.

2. Повышению эффективности процесса формирования психологической устойчивости средствами физической культуры у студентов - будущих спортивных менеджеров способствует предварительный контроль и последующий мониторинг психоэмоционального состояния, стрессоустойчивости и состояния функциональных систем организма занимающихся, и на этой основе дифференцированный подбор упражнений специальной корригирующей направленности.

3. Формирование психологической устойчивости посредством дифференцирования традиционных и вспомогательных средств физической культуры и оздоровления у студентов - будущих спортивных менеджеров обеспечивает более высокий рост физической работоспособности, улучшение состояния здоровья и способствует формированию навыков здорового образа жизни, позволяет оптимизировать психоэмоциональное состояние, снизить уровень тревожности и повысить стрессоустойчивость занимающихся.

Структура и объем работы. Диссертация изложена на 175 страницах машинописного текста, включает 32 таблицы и 14 рисунков. Диссертация состоит из введения, 1-й главы - обзора литературы, 2-й главы — изложения материалов и методов исследования, 3-х глав собственных исследований, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, включающего 249 работ, в том числе 25 - зарубежных авторов.

II. ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении обоснована актуальность исследования, дана характеристика объекта и предмета исследования, сформулирована цель работы, изложена научная новизна, определена теоретическая и практическая значимость результатов исследования, сформулированы основные положения, выносимые на защиту.

В первой главе приводится анализ состояния вопроса в теории и практике. Сделан достаточно полный анализ литературных источников по изучаемой проблеме, имеющей важное теоретическое и практическое значение, раскрыты особенности учебной и профессиональной деятельности будущих менеджеров, дана краткая характеристика профессиональных стрессов и раскрыто понятие психологической устойчивости, описаны средства и методы профилактики стрессовых состояний, формирования психологической устойчивости.

Во второй главе определены задачи и методы исследования, описана его организация.

В третьей главе дается характеристика психоэмоционального состояния, стрессоустойчивости, функционального состояния и физической подготовленности студентов - будущих спортивных менеджеров при традиционной системе физического воспитания. Было проведено сравнительное тестирование студентов - будущих спортивных менеджеров и студентов, обучающихся по специальности «Физическая культура». Для этого было организовано комплексное исследование основных компонентов психологической устойчивости и физического состояния студентов второго курса, обучающихся в Волгоградской государственной академии физической культуры по специальности 080507 — «Менеджмент организации» 18-20-летнего возраста (30 юношей и 32 девушки), а также студентов 2-го курса специальности «Физическая культура» (30 юношей и 32 девушки). Всего было обследовано 124 студента.

Было установлено, что по показателям методики САН у студентов -девушек не было зафиксировано существенных отличий, тогда как у юношей -менеджеров все показатели, определяемые по методике САН были существенно ниже (Р<0,001), чем у студентов - спортсменов, а разница в процентном соотношении составила от 26 до 44% (табл. 1).

Таблица 1

Показатели психофункционального состояния у студентов - юношей 2-го курса вуза физической культуры, обучающихся на специальностях «Менеджмент организации» и «Физическая культура» (Х± т)

Показатели САН «Менеджмент организации» (п-30) «Физическая культура», (п=30) Разница в %

Самочувствие, баллы 4,03+0,12 5,10+0,15*** 26,55

Активность, баллы 3,92+0,13 5,30+0,07*** 34,86

Настроение, баллы 4,01+0,15 5,78+0,09*** 44,13

СТ по Спилбергеру, баллы 42,00+1,62 35,80+0,35*** -14,76

Показатели реактивной тревожности по Спилберегру, как в группах студентов - менеджеров, так и в группах студентов - спортсменов находились на уровне средней тревожности, но в группах студентов - будущих спортивных менеджеров они были существенно выше (Р<0,001), что свидетельствует об их большем нервно-эмоциональном напряжении

Показатели результатов Бостонского теста на стрессоустойчивость, как в группах студентов - менеджеров, так и в группах студентов - спортсменов находились на уровне средней тревожности, но в группах студентов - будущих спортивных менеджеров оценка стрессоустойчивости была ниже, у девушек -менеджеров она составила 26,13+1,08 баллов, а в группе студенток, обучающихся по специальности «Физическая культура» - 19,19+0,74 баллов (Р<0,01). У юношей наблюдалась аналогичная картина, у студентов - будущих менеджеров оценка стрессоустойчивости составила 28,40+1,18 баллов, а у студентов -спортсменов — 19,01+1,02 баллов и различия были довольно существенны (Р<0,001) (рис. 1).

Ш Студенты-менеджеры □ Студенты-ФК

Баллы

Девушки

Юноши

Рис. 1. Результаты Бостонского теста на стрессоустойчивость у студентов

2-го курса вуза физической культуры, обучающихся на специальностях «Менеджмент организации» и «Физическая культура»

Показатели функционального состояния центральной нервной системы (ЦНС) оценивались нами по времени простой двигательной реакции, Пробы Ромберга, Теппинг-теста и точности анализа минутного интервала времени (ТАИВ).

При оценке состояния ЦНС отмечалась общая тенденция - все показатели, характеризующие состояние ЦНС у студентов - будущих менеджеров были существенно ниже (Р от 0,05 до 0,001), чем у студентов, обучающихся по специальности «Физическая культура».

Состояние сердечно-сосудистой системы оценивалось по показателям ЧСС и АД в покое (в позе сидя), систолического и минутного объемов крови (СОК, МОК).

Показатели пульса в покое у студентов - менеджеров были в пределах нормы, но они были достоверно выше, чем в группах студентов - спортсменов юношей и девушек (Р от 0,01 до 0,001). Таким образом, у студентов-спортсменов в состоянии покоя наблюдалась тенденция к брадикардии (по

сравнению со студентами менеджерами). Показатели артериального давления (АД) также были в пределах величин, указанных в литературе, но в группах студентов - менеджеров значения АД были выше. Это свидетельствует о том, что функциональное состояние сердечно сосудистой системы у студентов - будущих спортивных менеджеров хуже, чем у студентов - спортсменов.

Анализ функциональных параметров дыхательной системы показал, что они находятся в пределах нижних норм величин для данной возрастной группы. ЖЕЛ у студентов, обучающихся по специальности «Менеджмент организации» составила в среднем: у девушек 2831,35+31,91 мл, а у юношей -3986,67+82,50 мл. У студентов-спортсменов ЖЕЛ была зафиксирована на более высоком уровне - 3566,88±51,47 мл. у девушек (Р<0,001) и 4408,00±93,39 мл. -у юношей (Р<0,01), что соответствует норме для спортсменов.

Уровень физической работоспособности (Р"\¥С|7о) у студентов - будущих спортивных менеджеров был также ниже, чем у студентов - спортсменов. В наших исследованиях студенты - будущие спортивные менеджеры имели уровень физической работоспособности низкий и ниже среднего для данной возрастной группы, тогда как уровень работоспособности студентов, обучающихся по специальности «Физическая культура» соответствовал среднему уровню у девушек и высокому - у юношей.

В ходе исследования1 было установлено, что студенты - будущие менеджеры значительно отстают по показателям двигательной подготовленности от студентов, обучающихся на спортивных специальностях. В группах студентов-менеджеров общий уровень физической кондиции (ОУФК) составил: у девушек 2,90+0,13балла, а у юношей - 3,71+0,05 балла. В группах студентов спортивных специальностей ОУФК был на уровне 4,38+0,09 балла у девушек и 4,06+0,05 балла, и эти показатели весьма существенно отличались у групп разных специальностей (Р<0,001).

Индекс физического здоровья (ИФЗ) по Апанасенко отражает интегральную оценку физического здоровья по различным показателям физического развития. Общая оценка ИФР у студенток - менеджеров составляет в среднем 2,84+0,48 баллов и оценивается как низкий уровень физического здоровья, а у девушек, обучающихся на спортивных специальностях ИФЗ составляет 10,59+0,45 баллов и оценивается как средний уровень здоровья. У студентов -юношей в целом наблюдалась такая же картина, у будущих менеджеров зафиксирован низкий уровень физического здоровья, а у студентов - спортсменов -средний.

В процессе анкетирования было установлено, что студенты - будущие менеджеры более подвержены вредным привычкам, чем студенты, обучающиеся по специальности «Физическая культура», ведут менее здоровый образ жизни, вредные привычки отсутствуют только у 57% опрошенных, а 43% респондентов честно признались, что курят и принимают алкоголь. В тоже время у 72% опрошенных студентов, обучающихся по специальности «Физическая культура», отсутствуют вредные привычки, и только 28% опрошенных указывают, что в их жизни присутствуют алкоголь или табак. Кроме того, было установлено, что 57% опрошенных студентов - будущих менеджеров испытывают учебный

; 11 стресс. Положительный ответ на вопрос о наличии стрессов у студентов, обучающихся по специальности «Физическая культура», был получен у 39% опрощенных. Также было установлено, что в процессе обучения в межсессионный период и во время экзаменационной сессии студенты - будущие менеджеры испытывают значительный учебный стресс на фоне большого объема учебной нагрузки и малоподвижного образа жизни. В ходе исследований у них наблюдались случаи повышения артериального давления, тахикардии и повышенного уровня тревожности.

Интегральная оценка сформированное™ навыков здорового образа жизни (ЗОЖ) по методике В.М.Фирсановой (2006) составила в среднем: у девушек 16,75+0,59 баллов, у юношей - 15,87^0,34 баллов и соответствовала низкому уровню сформированное™ навыков ЗОЖ. В группах студентов - спортсменов девушки и юноши имели средний уровень сформированности навыков ЗОЖ, а оценки составляли соответственно 27,00+0,09 баллов у девушек и 26,30+0,47 баллов у юношей, причем различия со студентами - будущими менеджерами как у девушек, так и юношей были весьма существенными (Р<0,001).

Таким образом, было установлено, что существующая система построения процесса физического воспитания студентов - будущих спортивных менеджеров не обеспечивает условий для формирования психологической устойчивости средствами физической культуры. Она обеспечивает лишь средний, а по некоторым показателям - ниже среднего и даже низкий уровень стрессо-устойчивости, психофункционального состояния, физической и функциональной подготовленности,. По сравнению со студентами, обучающимися по специальности «Физическая культура», студенты - будущие спортивные менеджеры имеют существенно более низкие показатели физической и функциональной подготовленности, более высокий уровень реактивной тревожности, более низкий уровень стрессоустойчивости и показателей психоэмоционального состояния, ведут менее здоровый образ жизни.

В четвертой главе предложена технология формирования психологической устойчивости средствами физической культуры у студентов - будущих спортивных менеджеров на основе учета индивидуального физического состояния (рис.2).

Согласно этой технологии на первом этапе проводится диагностика стрессоустойчивости и физического состояния студентов, которая предусматривает определение уровня физического здоровья, физического развития, уровня развития физических качеств, психоэмоционального состояния испытуемых и функционального состояния организма.

На основе полученной информации составляется функциональный профиль студентов, который позволяет выявить отстающие показатели подготовленности и произвести дифференцированный подбор средств их коррекции.

Коррекция отстающих звеньев подготовленности осуществляется из арсенала традиционных физических упражнений, а также нетрадиционных и вспомогательных средств физического воспитания и оздоровления, таких как дыхательные упражнения, массаж БАТ, функциональная музыка, аутотренинг и постизометрическая релаксация.

Диагностика арессоустойчивости и физического состояния студентов ? будущих спортиеных менеджеров

Психофункциональное состояние Состояние вегетативных систем и работоспособности Ууровень физического состояния, подготовленности и здоровья

Составление функционального профиля

Дифференцированный подбор средств коррекции

Традиционные средства физического воспитания

Нетрадиционные и вспомогательные средства физического воспитания и оздоровления

Дыхательные упражнения

Функциональная музыка

Аутотренинг

¡Постометрическая | релаксация

Процесс физического воспитания студентов - будущих менеджеров

[Коррекция психологической устойчивости

Уровень психологической устойчивости

Рис. 2. Технология формирования психологической устойчивости средствами физической культуры у студентов - будущих спортивных менеджеров

Технология формирования психологической устойчивости будущих спортивных менеджеров реализуется на обязательных занятиях физической культурой, тренировочных и самостоятельных занятиях спортом и физическими упражнениями, а также при выполнении специализированных домашних заданий.

Нами было предположено, что реализация данной технологии должна обеспечить снижение уровня тревожности, повышение стрессоустойчивости и улучшение функционального состояния занимающихся, которое отслеживается в ходе процесса физического воспитания с помощью мониторинга (текущего контроля) отстающих звеньев подготовленности. Этим обеспечивается обратная связь о состоянии управляемого объекта, которым выступает студент и уровень его подготовленности, что позволяет своевременно корректировать процесс физического воспитания на основе дифференцированного подбора различных средств.

На заключительном этапе проводилась повторная диагностика стрессоустойчивости и физического состояния студентов (этапный контроль) с целью

выяснения эффективности предлагаемой технологии формирования психологической устойчивости средствами физической культуры.

В пятой главе представлены результаты эффективности технологии формирования психологической устойчивости средствами физической культуры у студентов - будущих спортивных менеджеров.

Был проведен педагогический эксперимент, в ходе которого было сформировано две группы студентов - будущих менеджеров второго года обучения: контрольная (16 девушек и 15 юношей) и экспериментальная (16 девушек и 15 юношей).

Контрольная группа занималась по стандартной программе, а экспериментальная - по модернизированной, которая включала дифференцированное использование традиционных и вспомогательных средств для коррекции психоэмоционального и физического состояния, повышения стрессоустойчивости.

В контрольной группе девушек при обследовании по методике САН произошло уменьшение всех показателей, что свидетельствует об ухудшении психоэмоционального состояния (Р>0,05), а в экспериментальной группе все показатели улучшились. Самочувствие улучшилось на 6,4%, а в абсолютных единицах этот показатель составил 5,27+0,16 баллов (Р>0,05). Активность студенток выросла на 14,32% и составила в среднем 6,03+0,19 баллов (Р<0,05), настроение повысилось на 19,88% и составило в среднем 6,03+0,19 баллов (Р<0,05).

У студентов - юношей контрольной группы все показатели немного улучшились, но они не имели достоверного характера (Р>0,05). В экспериментальной группе юношей все показатели САН улучшились, и эти изменения были весьма существенными и достоверными (Р<0,01). Самочувствие улучшилось на 33,42% (Р<0,01), активность выросла на 31,55% (Р<0,01), а настроение поднялось на 28,75% (Р<0,01).

При анализе изменений ситуативной тревожности в контрольных группах девушек и юношей было отмечено повышение этого показателя у девушек на 1,34% (Р>0,05), а у юношей - на 11,67% (Р>0,05). В экспериментальных же группах было зафиксировано достоверное снижение уровня ситуативной тревожности, у девушек на 13,66% (Р<0,05), а у юношей - на 21,82% (Р<0,05).

Также следует отметить, что результаты исследования показателей ситуативной тревожности в период экзаменационной сессии свидетельствуют о том, что у студентов как контрольных, так и экспериментальных групп в период сессии существенно увеличивается уровень реактивной тревожности (Р<0,05-0,01), но в экспериментальных группах девушек и юношей абсолютные величины этого показателя после проведения эксперимента гораздо ниже, чем у студентов контрольных групп (табл. 3).

Показатели стрессоустойчивости у студентов, выявленные в ходе Бостонского теста на стрессоустойчивость представлены на рис. 3. В контрольных группах девушек после эксперимента стрессоустойчивость уменьшилась на 8,17%, но эти изменения не имели достоверного характера (Р>0,05), тогда как в экспериментальной группе студенток было отмечено повышение этого показателя на 17,63% и эти изменения были достоверны (Р<0,05).

Таблица 3

Изменение показателей ситуативной тревожности у студентов контрольных и экспериментальных групп в межсессионный период и во время экзаменационной сессии (Х±т)

Показатели Межсессионный период Экзаменационная сессия

Начало эксперимента Конец эксперимента Начало эксперимента Конец эксперимента

Контрольная ¡•руппа девушек (п=1б) 41,75+1,68 42,31+1,40 53,25+1,64 55,25+1,15

Эксперимент, [руппа девушек (п=16) 42,27+1,56 37,19+0,92* 56,19+0,98 42,19+0,98***

Контрольная группа юношей (п=15) 41,73+2,64 46,60+2,41 54,13+2,06 55,13+1,71

Эксперимент, группа юношей («=15) 42,00+2,33 34,47+1,06* 52,13+2,28 44,60+1,83*

У юношей контрольной группы по окончании эксперимента показатели стрессоустойчивости достоверно уменьшились на 14,97% (Р<0,05), а в экспериментальной группе наоборот было зафиксировано весьма существенное повышение стрессоустойчивости на 32,13% (Р<0,001).

60 50 40 30 20 10 0 -10 -20

Рис. 3. Динамика уровня стрессоустойчивости по показателям Бостонского теста на стрессоустойчивость у студентов в процессе эксперимента в % от исходных.

Таким образом, динамика показателей результатов опроса по методике САН, СТ Спилбергера и Бостонского теста на стрессоустойчивость позволяет сделать заключение о том, что экспериментальная технология формирования психологической устойчивости к стрессам средствами физической культуры позволяет значительно снизить степень нервного напряжения и тревожности в

* * *** *

Контр, гр., девушки Эксперим. гр., Коктр. гр., юноши Эксперим. гр., девушки юноши

межсессионный период и во время экзаменационной сессии, способствует повышению психологической устойчивости у студентов.

Состояние центральной нервной системы (ЦНС) оценивалось по показателям времени двигательной реакции (ВДР), реакции на движущийся объект (РДО) и точности анализа интервалов времени (ТАИВ).

Показатели РДО, полученные в ходе эксперимента отражает улучшение функции ЦНС в экспериментальных группах юношей и девушек (Р<0,05-0,01).

Об этом же свидетельствуют и изменения показателей ВДР. В экспериментальных группах произошло снижение ВДР у девушек на 10,93% (Р<0,05), а у юношей - на 19,67 (Р<0,05). Этот показатель у юношей и девушек стал статистически меньшим, что характеризует благоприятную нсйродинамику. В контрольных группах студентов таких изменений зафиксировано не было, отмечалось даже некоторое ухудшение показателя ВДР в группе девушек (Р>0,05).

В экспериментальных группах наблюдается повышение скорости и точности обработки информации и принятия решения, о чем свидетельствуют результаты исследования РДО и ТАИВ. Все это свидетельствует об улучшении состояния ЦНС экспериментальных групп студентов. Таким образом, в целом положительная характеристика сдвигов показателей, характеризующих функцию ЦНС в экспериментальных группах, определяет совершенствующиеся функции нервных процессов. Необходимо отметить, что степень этих изменений более благоприятна в экспериментальных группах.

В процессе эксперимента показатели сердечно-сосудистой системы студентов претерпели некоторые изменения.

У юношей - студентов экспериментальной группы в покое значение ЧСС снизилось на 7,06% (Р<0,05) и составило в среднем 70,87+2,37 уд. мин, тогда как в контрольной группе этот показатель увеличился на 2,26% и составил 75,40+1,12 уд. мин. У девушек контрольной группы изменения этого показателя также не имели достоверного характера и ЧСС покоя осталась практически на прежнем уровне, составив в среднем 80,94+0,85 уд. мин, а в экспериментальной группе ЧСС покоя понизилась на 6,99% (Р<0,01) и составила в среднем 74,13+0,88 уд. мин.

Таким образом, у студентов экспериментальных групп в состоянии покоя наблюдалась тенденция к брадикардии (по сравнению с контрольными), что может свидетельствовать об оптимизации состояния ССС.

Об этом Же свидетельствует и динамика показателей артериального давления, вегетативного индекса Кердо, коэффициента экономичности кровообращения и время восстановления ЧСС при выполнении пробы Мартине. В экспериментальных группах значения этих показателей достоверно улучшились (Р<0,05-0,01), а в контрольных остались практически на прежнем уровне.

Все это свидетельствует об экономизации деятельности ССС студентов экспериментальных групп. Исходя из этого можно сделать вывод о том, что в экспериментальных группах юношей и девушек отмечается совершенствование деятельности ССС, ее экономизация, снижение симпатического и усилении парасимпатического тонуса ВНС, что также может косвенно свидетельствовать

об оптимизации психоэмоционального состояния испытуемых экспериментальной группы.

В экспериментальной группе девушек ЖЕЛ увеличилась в среднем на 8,71% (Р<0,05) и составила в абсолютных значениях 3243,59 + 79,42 мл, тогда как в контрольной увеличения ЖЕЛ не произошло, а абсолютный показатель составил 2902,45 ±42,29 мл.

У студентов - юношей наблюдалась аналогичная картина. В экспериментальной группе ЖЕЛ возросла на 10,61% (Р<0,05), абсолютный показатель составил в среднем 4356,86 + 131,15 мл, а в контрольной группе его значение выросло в среднем на 34 мл и составило 4066,74 + 75,23 мл, изменения были не достоверны (Р>0,05).

Наряду с абсолютными значениями весьма существенно изменились и относительные показатели ЖЕЛ (ЖИ). В экспериментальной группе девушек ЖИ возрос на 10,95% (Р<0,01), а у юношей - на 9,26% (Р<0,05). В контрольных группах студентов девушек и юношей изменения этого показателя были незначительны и недостоверны (Р>0,05).

Такой весьма существенный прирост показателей абсолютной и относительной ЖЕЛ обусловлен не только увеличением объема упражнений на выносливость, но, в особенности, дыхательными упражнениями на повышение резервов мощности дыхательной системы, которые использовались в качестве обязательных при проведении уроков физвоспитания и в качестве домашних заданий (полное дыхание, тройные вдохи и выдохи, дыхание с сопротивлением, дыхание по методу А.Н. Стрельниковой и др.).

Значительное повышение гипоксической устойчивости, являющейся показателем совершенствования общих адаптивных свойств организма, также, по-видимому, было связано с тем, что в экспериментальных группах активно использовались разнообразные физические упражнения с задержками дыхания или в режиме гиповентиляционной тренировки.

Динамика показателей физической работоспособности и аэробной производительности в экспериментальных группах статистически весьма существенно (уровень значимости от 0,05 до 0,001) отличалась от исходных показателей, чего не наблюдалось в контрольных группах.

Абсолютные показатели физической работоспособности в тесте Р\УС170 у девушек экспериментальной группы выросли на 8,75% (Р<0,05) и составили в среднем 491,45+13,06 кгм/мин, относительные величины Р\УС170 выросли на 8,91% (Р< 0,001).

Аналогичная картина наблюдалась и в группе юношей. В экспериментальной группе было зафиксировано достоверное увеличение абсолютного (Р<0,01) и относительного (Р<0,01) значения Р\¥С170.

В экспериментальной группе абсолютные значения МПК у юношей выросли на 10,43% и составили, в среднем, 3,16+0,59 л/мин (Р<0,01). В контрольной группе этот показатель уменьшился и был зафиксирован, в среднем, на уровне 2,82+0,54 л/мин (Р>0,05). Относительные значения МПК у юношей экспериментальной группы также существенно изменились (Р<0,05), увеличившись на 8,67%, тогда как в контрольной группе изменений не произошло. Подобные результаты были зафиксированы и в группах девушек.

Таким образом, можно сделать вывод, что темпы прироста показателей физической работоспособности и аэробной производительности были выше в экспериментальных группах студентов. По всей видимости, это было связано с увеличением общего объема двигательной активности студентов экспериментальных групп, расширением арсенала используемых упражнений, направленных не только на оптимизацию психоэмоциональной сферы, но и носящих развивающий и оздоровительный характер.

Комплексная оценка двигательной подготовленности, проводившаяся по методике Ю.Н.Вавилова (1997), свидетельствует о том, что в экспериментальных группах общий уровень физической кондиции (ОУФК) достоверно увеличился и составил 3,55±0,13 балла у девушек (Р<0,05) и 4,08+0,05 балла - у юношей (Р<0,01), тогда как в контрольных группах этот показатель практически не изменился. Все это говорит в пользу преимущества предлагаемой системы организации занятий физической культурой, так как увеличивает адаптационные свойства организма.

В наших исследованиях использовалась методика определения индекса физического здоровья по Г.П.Апанасенко (1988). Данная методика учитывает показатели антропометрических данных и показатели деятельности ССС, необходимые для расчета индекса физического здоровья.

Показатели индекса физического здоровья в экспериментальных группах студентов возросли и статистически весьма достоверно отличаются от исходных показателей (Р<0,001), чего нельзя сказать о контрольных группах, где отмечалось недостоверное снижение значений этого индекса у юношей, и незначительное увеличение у девушек.

Из этого следует, что студенты экспериментальной группы значительно повысили свой функциональный статус, тогда как в контрольных группах улучшения индекса физического здоровья не произошло.

Одним из эффектов педагогического эксперимента явилось существенное повышение уровня здоровья студентов опытной группы. В контрольной группе в течение учебного года было зафиксировано 26 случаев простудных заболеваний, а в экспериментальной — только 15. Это можно объяснить тем, что в течение эксперимента, и особенно в осенне-зимний период со студентами активно проводились мероприятия коррекциионно-оздоровительной направленности.

В результате проведенных исследований были получены данные, свидетельствующие о том, что в экспериментальных группах значительно повысился уровень сформированное™ навыков здорового образа жизни с уровнем значимости от 0,05% до 0,001% (табл. 4).

В контрольных группах девушек достоверных различий по показателям, характеризующим образ жизни студента, получено не было, а общая оценка составила 16,00+0,53 баллов, что соответствует низкому уровню сформированно-сти навыков ЗОЖ.

В экспериментальной группе все показатели достоверно улучшились, особенно обращает на себя увеличение такого показателя как «Умение противостоять стрессам» с 2,38+0,24 баллов до 4,25+0,17 баллов (Р<0,001), что свидетельствует о целенаправленной работе в этом направлении и вооружении студентов знаниями, умениями и навыками саморегуляции своего состояния.

Таблица 4

Изменение уровня сформированпости навыков ЗОЖ у студенток 2-го курса контрольной и экспериментальной групп на начало и конец эксперимента (Х+т)

Показатели Контрольная группа Экспериментальная группа

Начало эксперимента (п=16) Конец эксперимента (11=16) Начало эксперимента (п=16) Конец эксперимента (пЧ6)

Двигательная активность, баллы 2,13+0,26 2,00+0,27 2,31+0,27 3,25+0,14**

Наличие вредных привычек, баллы 3,31+0,18 3,13+0,15 3,38+0,15 3,94+0,11*

Правильность и полноценность питания, баллы 3,38+0,20 3,44+0,16 3,56+0,18 4,06+0,14*

Закаливание, Баллы 1,19+0,10 1,13+0,09 1,31+0,12 1,94+0,11*

Гигиена режима дня, баллы 3,00+0,13 3,06+0,17 3,19+0,19 3,69+0,15

Саморазвитие, Баллы 3,13+0,20 3,25+0,14 3,19+0,21 3,81+0,14*

Умение противостоять стрессам, баллы 2,06+0,21 2,31+0,20 2,38+0,24 4,25+0,17***

Общая оценка, баллы 16,13+0,70 16,00+0,53 16,94+0,74 20,69+0,45***

Также обращает на себя внимание показатель «Двигательная активность», который вырос в экспериментальной группе с 2,31+0,27 баллов до 3,25+0,14 баллов, что также свидетельствует о том, что студенты стали больше внимание уделять режиму двигательной активности и стали чаще заниматься физической культурой и спортом. Общая оценка составила 20,69+0,45 баллов (Р<0,001), что соответствует среднему уровню сформированности навыков ЗОЖ.

В группах юношей картина по изменению уровня сформированности навыков ЗОЖ имела такую же тенденцию, как и в группах девушек.

Данные результаты наряду с улучшением показателей психоэмоционального состояния, повышением уровня стрессоустойчивости, функциональной и физической подготовленности, уровня физической работоспособности свидетельствуют о том, что у студентов экспериментальных групп повысился уровень здоровья, снизился уровень тревожности, повысилась психологическая устойчивость к стрессам, произошло повышение адаптационных возможностей. Все это свидетельствует об эффективности экспериментальной технологии формирования психологической устойчивости у студентов - будущих спортивных менеджеров на основе дифференцированного использования традиционных и нетрадиционных средств повышения стрессоустойчивости и оздоровительной направленности.

В заключении дается анализ проведенных научных исследований, уточняются концептуальные положения физического воспитания студентов вузов физической культуры, обучающихся по специальности «Менеджмент организации» с направленностью на формирование психологической устойчивости к стрессогенным факторам и подготовкой к будущей профессиональной деятельности, намечаются ориентиры дальнейших исследований в данном проблемном поле.

ВЫВОДЫ

1. Традиционная система построения процесса физического воспитания студентов - будущих спортивных менеджеров не обеспечивает условий для формирования психологической устойчивости средствами физической культуры. По сравнению со студентами, обучающимися' по специальности «Физическая культура», студенты - будущие спортивные менеджеры имеют более высокий уровень тревожности, в значительной степени подвержены стрессам и вредным привычкам, ведут менее здоровый образ жизни, имеют дефицит двигательной активности, существенно более низкие показатели физической подготовленности, работоспособности и состояния функциональных систем организма.

2. Для повышения психологической устойчивости средствами физической культуры у студентов - будущих спортивных менеджеров, необходим предварительный контроль и последующий мониторинг психоэмоционального состояния, стрессоустойчивости и состояния функциональных систем организма занимающихся, и на этой основе дифференцированный подбор упражнений специальной корригирующей направленности.

3. Комплексный контроль и мониторинг психологической устойчивости и физического состояния студентов должны предусматривать диагностику психофункционального состояния, состояния функциональных систем, уровня физического здоровья и физического развития, уровня развития физических качеств и двигательной подготовленности.

4. Разработанная в ходе исследования технология формирования психологической устойчивости у студентов - будущих спортивных менеджеров средствами физической культуры включает в себя последовательное осуществление следующих мероприятий:

- комплексную диагностику стрессоустойчивости и физического состояния;

- разработку функционального профиля и выявление отстающих звеньев подготовленности студента на основе результатов комплексной оценки физического состояния;

- реализацию программ коррекции физического и психоэмоционального состояния в процессе физического воспитания на обязательных занятиях физической культурой в качестве вариативной части программы физического воспитания, тренировочных и самостоятельных занятиях спортом и физическими упражнениями, а также при выполнении специализированных домашних заданий;

- получение обратной связи о состоянии психологической устойчивости занимающихся на основе результатов мониторинга и внесение, при необходимости, дополнительных коррекционных воздействий.

5. Технология повышения психологической устойчивости средствами физической культуры у студентов - будущих менеджеров, основанная на основе учета индивидуального уровня развития и дифференцированного применения традиционных и нетрадиционных средств позволяет оптимизировать психоэмоциональное состояние путем формирования навыков саморегуляции, способствует существенному снижению реактивной тревожности в межсессионный период (на 13-21%, Р< 0,05) и во время экзаменационной сессии (на 1329%, Р< 0,05-0,01), обеспечивает рост стрессоустойчивости на 17-32% (Р< 0,05-0,01), обеспечивает рост сформированное™ навыков здорового образа жизни-на 22-39%.

6. Технология повышения психологической устойчивости средствами физической культуры у студентов - будущих менеджеров в процессе физического воспитания, основанная на учете индивидуального состояния функциональных систем и физической подготовленности, оказывает опосредованное положительное воздействие на развитие физических качеств (быстроты на 4-8%; силовых способностей - на 27-42%; выносливости - на 4-8%; гибкости - на 22-36%; координационных способностей - на 4-5%), влияет на рост общего уровня физической кондиции - на 7-22%; улучшает функциональное состояние центральной нервной системы (7%), сердечно-сосудистой (9-30%) и дыхательной систем (10-32%); способствует повышению аэробной производительности - на 4-10% и физической работоспособности - на 9-17%, обеспечивает сохранение уровня и существенное снижение заболеваемости (на 73% меньше, чем в контрольной группе).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Полученные в исследовании результаты позволяют сделать следующие практические рекомендации:

1. Рекомендуется осуществлять полимодальный мониторинг психофункционального состояния, физической подготовленности и состояния функциональных систем с помощью специфических тестов, таких как Бостонский тест на стрессоустойчивость, опросники САН и ситуативной тревожности, точность оценки интервалов времени (ТАИВ), реакции на движущийся объект (РДО), Пробы Ромберга, двигательных тестов, тестов отражающих состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

2. Подбор средств коррекции психоэмоционального состояния и оздоровительной направленности рекомендуется осуществлять дифференцированно

на основе учета индивидуальных особенностей занимающихся и уровня состояния психологической устойчивости.

3. Рекомендуется в процессе физического воспитания студентов - будущих спортивных менеджеров использовать релаксационные мероприятия, ауто-трениг и функциональную музыку для повышения психологической устойчивости, оптимизации психоэмоционального состояния, снижения уровня тревожности и повышения стрессоустойчивости занимающихся.

4. Упражнения нетрадиционной направленности необходимо использовать во всех частях урока физической культуры: подготовительной, основной и заключительной, а упражнения, носящие тренировочный и развивающий характер, целесообразно выполнять в основной части урока.

III. СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

1. Камнева, A.M. Влияние учебного стресса на психофункциональное состояние студентов, обучающихся по специальности «Менеджмент организации» в физкультурном вузе / А.М.Камнева // Актуальные вопросы физической культуры и спорта: Ежегодный сборник научных трудов студентов, аспирантов и молодых ученых. - Выпуск № 15. - Волгоград: ВГАФК, 2009. - С. 62 - 64.

2. Камнева, A.M. Пути совершенствования процесса физического воспитания студентов - будущих менеджеров / А.М.Камнева // Современные проблемы и пути их решения в науке, транспорте, производстве и образовании: Сборник научных трудов международной научно-практической конференции. -Одесса, 2009.-е. 62-65.

3. Камнева, A.M. Формирование навыков ЗОЖ у студентов - будущих менеджеров на основе применения нетрадиционных оздоровительных средств / А.М.Камнева, А.Г.Мастеров // Современное профессиональное образование в сфере физической культуры и спорта: актуальные проблемы и пути совершенствования. Труды Международной научно-практической конференции. - Волгоград: ВГАФК, 2009. - С. 310-311 (в соавторстве, авторские - 60%).

4. Камнева, A.M. Организация труда и отдыха управленческого персонала: Учебно-методическое пособие для студентов факультета физической культуры и спорта специальности 080507 - «Менеджмент организации» / А.М.Камнева, А.Г.Мастеров. - Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2009. - 140с (в соавторстве, авторские - 50%).

5. Камнева, A.M. Пути оптимизации функциональной и физической подготовки управленческого персонала на основе применения нетрадиционных и вспомогательных оздоровительных средств физической культуры / А.М.Камнева, А.Г.Мастеров, М.В.Ильин // Актуальные проблемы и перспективы развития ФК в образовательных учреждениях: Материалы городской научно - практической конференции, посвященной 80-летию основания вузовского физического воспитания (24 июня 2009г.) - Волгоград: Издательство ВолГМУ, .2009. - С. 296 - 298 (в соавторстве, авторские - 50%).

6. Камнева, A.M. Эффективность применения методов саморегуляции психоэмоционального состояния в процессе физического воспитания студентов - будущих менеджеров / А.М.Камнева И Совершенствование процесса подготовки специалистов для сферы высшего профессионального образования: Сборник научных трудов, посвященный 50-летию ФГОУВПО «ВГАФК». -Волгоград ФГОУВПО «ВГАФК», 2010. - С. 167-171.

7. Камнева, A.M. Совершенствование процесса физического воспитания студентов - будущих менеджеров на основе учета индивидуального уровня физической и функциональной подготовленности / А.М.Камнева, А.Г.Мастеров // Актуальные проблемы и пути совершенствования подготовки специалистов для сферы физической культуры и спорта. - Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», ФГОУВПО «СГТУ», 2010. - С. 42-45 (в соавторстве, авторские - 50%).

8. Камнева, A.M. Пуги совершенствования процесса физического воспитания студентов - будущих менеджеров на основе учета индивидуального уровня физической и функциональной подготовленности / А.М.Камнева, А.Г.Мастеров // Вестник Пятигорского государственного лингвистического университета. - Пятигорск: ПГЛУ, 2010. - №2. - С. 320322 (в соавторстве, авторские - 50%).

9. Камнева, A.M. Оптимизация функционального состояния студентов -будущих менеджеров на основе дифференцированного применения традиционных и нетрадиционных развивающих и оздоровительных средств /А.М.Камнева, А.Г.Мастеров // Совершенствование процесса подготовки специалистов для сферы высшего профессионального образования: Сборник научных трудов, посвященный 50-летию ФГОУВПО «ВГАФК». - Волгоград ФГОУВПО «ВГАФК», 2010. - С. 106-113 (в соавторстве, авторские - 50%).

10. Камнева, A.M. Методика проведения заключительной части занятий физической культурой со студентами, обучающимися по специальности «Менеджмент организации» на основе применения альтернативных и вспомогательных средств / А.М.Камнева, А.Г.Мастеров, В.М.Скляров // Научно-методические подходы к повышению качества подготовки менеджеров-управленцев и специалистов для сферы высшего профессионального образования: Труды межрегиональной научно-практической конференции. - Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2010. - С. 109-114 (в соавторстве, авторские - 50%).

11. Камнева, A.M. Характеристика уровня двигательной активности, сформированное™ навыков ЗОЖ и наличия стрессов у студентов, обучающихся по специальности «Менеджмент организации» в физкультурном вузе / А.М.Камнева, А.Г.Мастеров, В.М.Скляров // Научно-методические подходы к повышению качества подготовки менеджеров-управленцев и специалистов для сферы высшего профессионального образования: Труды межрегиональной научно-практической конференции. - Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2010. - С. 13-19 (в соавторстве, авторские - 50%).

12. Камнева, A.M. Совершенствование физической подготовленности студентов - будущих менеджеров на основе дифференцированного подбора средств на уроках физической культуры / А.М.Камнева, В.Е.Калинин, А.Г.Мастеров, Л.Г.Березина // Совершенствование процесса подготовки специалистов для сферы высшего профессионального образования: Сборник науч-

ных трудов, посвященный 50-летию ФГОУВПО «ВГАФК», 28-29 октября 2010 г. - Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2010. - С. 195-201 (в соавторстве, авторские - 50%).

13. Камнева, A.M., Особенности физического воспитания студентов -будущих менеджеров / A.M.Камнева, А.Г.Мастеров // Ярославский педагогический вестник. - 2011. - №1. - С. 154 — 156 (в соавторстве, авторские -50%).

14. Камнева, A.M., Технология дифференцированного физического воспитания студентов — менеджеров на основе учета индивидуального уровня физического состояния / А.М.Камнева, А.Г.Мастеров // Культура физическая и здоровье: Вестник Воронежского педагогического университета. - 2011. №1 (31). - С. 26 — 28 (в соавторстве, авторские - 50%).

Научное издание

Камнсва Анна Матвеевна

Технология формирования психологической устойчивости средствами физической культуры у студентов — будущих спортивных менеджеров : Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук по специальности 13.00.04 — теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. - Волгоград: ВГАФК, 2011. - 24 с.

Подписано в печать 28. 02.2011 г. Формат 60x84 1/16. Объем 1,0 п.л. Тираж 100 экз. Заказ №

Издательство ФГОУВПО «ВГАФК», 400005, Волгоград, пр. им. В.И.Ленина, 78

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Камнева, Анна Матвеевна, 2011 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМНЫЕ ВОПРОСЫ ФОРМИРОВАНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ.

1.1. Особенности физического воспитания студентов — будущих спортивных менеджеров.

1.2. Понятие «психологическая устойчивость» и краткая характеристика профессиональных стрессов.

1.3. Особенности профессиональной деятельности и учебной деятельности будущих менеджеров в современных условиях.

1.4. Методические подходы к применению комплексной оценки психологической устойчивости к стрессам у студентов — будущих спортивных менеджеров.

1.5. Средства и методы профилактики стрессовых состояний и формирования психологической устойчивости.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Технология формирования психологической устойчивости средствами физической культуры у студентов - будущих спортивных менеджеров"

Актуальность исследования: В настоящее время отчетливо прослеживается тенденция к тому, что в процессе учебной и трудовой деятельности существенно повысились и продолжают повышаться нагрузки на интеллектуальную, эмоциональную и ценностно-мотивационную сферы личности (C.B. Алёшин, 2000; К.В. Судаков, 2002; H.H. Сентябрев, 2004, и др.). При этом отмечается, что специфическая деятельность сопровождается весьма сложными морфо-функциональными перестройками организма человека, возникающими на фоне выраженного физического и психоэмоционального напряжения (Ю.В. Верхошанский, 1988; Л.П. Агулова, 1999; И.Н. Солопов,

A.И. Шамардин, 2003 и др.).

B.В. Федоткин, 1988; В.И. Осик и др., 2003; Е.А. Пирогова, 1986; В.М. Фирсанова, 2006). Это в полной мере относится и к студентам, обучающимся по специальности «Менеджмент организации». Большое количество учебных предметов, большой объем времени на самоподготовку способствуют развитию гиподинамии и возникновению заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, то есть заболеваний, наиболее значимых для жизнедеятельности, а каждая сессия становится для студента этой специальности весьма серьезным стрессом (В.А.Уваров, Н.К. Ковалев, 2000; H.H. Сентябрев, 2002; Ю.В.Щербатых, 2008 и др.).

Труд менеджера характеризуется высокой ответственностью за правильное принятие управленческих решений, в том числе носящих стратегический характер, определяющих пути развития организации, успешность работы фирмы в условиях рыночной экономики. Эти обстоятельства накладывают отпечаток на психоэмоциональное состояние и в нестандартных производственных ситуациях могут вызвать стрессовые состояния и различные расстройства (М.Х. Мескон и др., 1992; О.С. Виханский, А.И. Наумов, 2006; A.B. Гугелев, 2008; P.A. Фатхутдинов, 2008).

Специалисты в области педагогики, менеджмента и психологии едины в понимании важности данной проблемы. Ими предлагаются различные способы коррекции психоэмоционального состояния личности и повышения устойчивости к стрессогенным факторам профессиональной и учебной деятельности: применение фармакологических средств, помощь врача и психолога, использование средств физической культуры и спорта, саморегуляции и самопомощи (Е.П. Беклемищев, Э.М. Каструбин, 1999; B.JI. Марищук. 1999; Л.В. Куликов, 2000; H.H. Сентябрев, 2004; В.Н. Смирнов, 2007; Ю.В. Щербатых, 2008; Н.Е. Водопьянова, 2009). К сожалению, приходится констатировать, что эти рекомендации в большинстве своем носят декларативный характер и не имеют технологической разработанности. А в процессе физического воспитания студентов - будущих менеджеров данному аспекту уделяется явно недостаточно внимания.

Таким образом, становится очевидным необходимость проведения дополнительных прикладных исследований, которые бы показали целесообразные способы организации процесса физического воспитания студентов — будущих менеджеров, направленных на формирование психологической устойчивости к стрессогенным факторам учебной деятельности средствами физической культуры.

Одним из путей решения этой проблемы является привлечение эффективных современных и научно обоснованных оздоровительных технологий при одновременном использовании рациональной системы комплексной диагностики и коррекции функционального состояния. Такой подход позволяет расширить диапазон компенсаторных возможностей организма на фоне максимального объема и интенсивности психоэмоциональных нагрузок и способствует повышению психологической устойчивости индивида к стрессор-ным факторам.

В литературе имеются сведения об использовании в физическом воспитании студентов с целью профилактики стрессовых состояний традиционных средств физической культуры таких, как легкая атлетика, гимнастика, плавание, спортивные игры и др. (Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов, 2002; И.В. Орлан, 2002; A.B. Щекин, 2006; В.И. Ильинич, 2008 и др.)

Вместе с тем, еще пока недостаточно изучены вопросы формирования психологической устойчивости у студентов - будущих спортивных менеджеров с использованием традиционных и нетрадиционных оздоровительных средств с целью профилактики нервных перенапряжений, регуляции психоэмоционального состояния, поддержания оптимального уровня здоровья и их интеграции в процесс физического воспитания.

К нетрадиционным средствам можно отнести дыхательные упражнения, точечный массаж биологически активных точек, элементы аутогенной тренировки, функциональную музыку, постизометрическую релаксацию (А.В.Алексеев, 1985; К.В. Динейка, 1986; С.Н. Кучкин, 1991; Г.Н. Легостаев, 1995; A.M. Тюрин, 1996; О.В. Фомина, Н.В. Седых, 1996; Г.А. Иваничев, 1998; В.И. Бондин, 1999; A.B. Синяков, 1999; И.Н. Солопов, 2002; А.Г. Мастеров, 2002; А.Г. Камчатников, H.H. Сентябрев, 2008).

Вследствие этого все более актуальным становится необходимость разработки и научного обоснования эффективных технологий подготовки к особым условиям учебы и труда (I. Mujika, S. Padilla, 2003; K.B. Судаков, 1995; В.Н. Платонов, 1997; И.Н. Солопов, 1998, 2004).

Разработке технологических подходов решения данной проблемы мешает отсутствие единых взглядов научных работников на возможность дифференцированного использования средств физической культуры при формировании психологической устойчивости и их интеграции в процесс физического воспитания будущих спортивных менеджеров.

Таким образом, важность данной проблемы для практики и недостаточная разработанность способов формирования психологической устойчивости и регуляции психоэмоционального состояния в процессе физического воспитания студенческой молодежи обусловливают актуальность настоящего диссертационного исследования.

Объект исследования — процесс физического воспитания студентов вузов физической культуры, обучающихся по специальности «Менеджмент организации».

Предмет исследования — технология формирования психологической устойчивости средствами физической культуры у студентов — будущих спортивных менеджеров.

Гипотеза. Процесс формирования психологической устойчивости средствами физической культуры у студентов - будущих спортивных менеджеров будет эффективнее, если:

- в его основе будут лежать наиболее продуктивные подходы формирования психологической устойчивости средствами физической культуры;

- при разработке и реализации технологии психологической устойчивости средствами физической культуры будут учитываться объективные характеристики психоэмоционального состояния, стрессоустойчивости и функционального состояния студентов - будущих спортивных менеджеров.

- при реализации технологии психологической устойчивости средствами физической культуры дифференцированно использовать дополнительные средства повышения стрессоустойчивости, оптимизации психофункционального состояния, повышения функциональных возможностей и оздоровления занимающихся.

Методологической основой исследования явились: основные положения современной теории управления физическим воспитанием учащейся молодежи (В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, В.И. Лях, В.Б. Мандриков), идеи о путях и способах совершенствования физического воспитания в высших учебных заведениях (Л.Н. Акулова, В.И. Григорьев, В.А. Ермаков,

А.И. Завьялов, A.B. Лотоненко, Т.В. Скобликова, В.В. Черняев, В.Г. Шиль-ко), концепция формирования физической культуры студенческой молодежи (М.Я. Виленский, В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева), концепция использования в физическом воспитании нетрадиционных оздоровительных средств (И.П. Ратов, С.Н. Кучкин, B.C. Лобзин, А.Н. Стрельникова, B.C. Чугунов, С.Н. Кучкин, М.Р. Гейч, А.М.Тюрин), представления о системообразующей роли положительных эмоций и их антистрессорном действии (П.К. Анохин, К.В. Судаков, Л.С. Ульянинский), представления об оптимизации психофункционального состояния организма на основе релаксации (Ю.В. Высо-чин, H.H. Сентябрев), представления о способах повышения психологической устойчивости к стрессогенным факторам учебной и профессиональной деятельности (Л.В. Куликов, Ю.В. Щебатых, Н.Е. Водопьянова).

Научная новизна исследования обусловлена тем, что:

- в рамках разработанной технологии показаны пути и целесообразные возможности использования данных полимодального мониторинга состояния занимающихся для дифференцированного воздействия средствами физической культуры и спорта;

- показаны пути и способы интеграции нетрадиционных средств физической культуры и повышения стрессоустойчивости (дыхательные упражнения, постизометрическая релаксация, массаж точек акупунктуры, аутогенная тренировка, функциональная музыка) в процесс физического воспитания студентов — будущих спортивных менеджеров при формировании психологической устойчивости.

- объясняется зависимость эффективности процесса формирования психологической устойчивости студентов — будущих спортивных менеджеров от своевременного контроля и мониторинга их физического состояния, дифференцированного подбора средств физической культуры.

Практическая значимость заключается в повышении продуктивности учебных занятий по физическому воспитанию в вузе физической культуры благодаря применению в обучении студентов — будущих спортивных менеджеров технологии формирования психологической устойчивости при дифференцированном использовании традиционных и нетрадиционных средств физической культуры для повышения уровня здоровья, адаптационных возможностей и стрессоустойчивости.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Существующая система построения процесса физического воспитания студентов - будущих спортивных менеджеров не обеспечивает условий для формирования психологической устойчивости средствами физической культуры. Студенты - будущие спортивные менеджеры имеют повышенный уровень тревожности, в значительной степени подвержены стрессам и вредным привычкам, имеют дефицит двигательной активности.

2. Повышению эффективности процесса формирования психологической устойчивости средствами физической культуры у студентов — будущих спортивных менеджеров способствует предварительный контроль и последующий мониторинг психоэмоционального состояния, стрессоустойчивости и состояния функциональных систем организма занимающихся и на этой основе дифференцированный подбор упражнений специальной корригирующей направленности.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Традиционная система построения процесса физического воспитания студентов - будущих спортивных менеджеров не обеспечивает условий для формирования психологической устойчивости средствами физической культуры. По сравнению со студентами, обучающимися по специальности «Физическая культура», будущие спортивные менеджеры имеют более высокий уровень тревожности, в значительной степени подвержены стрессам и вредным привычкам, ведут менее здоровый образ жизни, имеют дефицит двигательной активности, существенно более низкие показатели физической подготовленности, работоспособности и состояния функциональных систем организма.

3. Комплексный контроль и мониторинг компонентов психологической устойчивости и физического состояния студентов должны предусматривать диагностику психофункционального состояния, состояния функциональных систем, уровня физического здоровья и физического развития, уровня развития физических качеств и двигательной подготовленности.

4. Технология формирования психологической устойчивости у студентов - будущих спортивных менеджеров средствами физической культуры должна предусматривать последовательное осуществление следующих мероприятий:

- комплексную диагностику компонентов психологической устойчивости и физического состояния; разработку функционального профиля и выявление отстающих звеньев подготовленности студента на основе результатов комплексной оценки физического состояния;

- дифференцированный подбор средств коррекции отстающих звеньев подготовленности и психоэмоционального состояния из арсенала традиционных физических упражнений, а также нетрадиционных и вспомогательных средств повышения стрессоустойчивости и оздоровления, таких как дыхательные упражнения, массаж БАТ, функциональная музыка, аутотренинг и постизометрическая релаксация; реализацию программ коррекции физического и психоэмоционального состояния в процессе физического воспитания на обязательных занятиях физической культурой в качестве вариативной части программы физического воспитания, тренировочных и самостоятельных занятиях спортом и физическими упражнениями, а также при выполнении специализированных домашних заданий;

- получение обратной связи о состоянии компонентов психологической устойчивости занимающихся на основе результатов мониторинга и внесение, при необходимости, дополнительных коррекционных воздействий.

5. Технология повышения психологической устойчивости средствами физической культуры у студентов - будущих менеджеров, основанная на учете индивидуального уровня развития и дифференцированном применении традиционных и нетрадиционных средств позволяет оптимизировать психоэмоциональное состояние путем формирования навыков саморегуляции, способствует существенному снижению реактивной тревожности в межсессионный период (на 13-21%, Р< 0,05) и во время экзаменационной сессии (на 1329%, Р< 0,05-0,01), обеспечивает рост стрессоустойчивости на 17-32% (Р< 0,05-0,01), обеспечивает рост сформированности навыков здорового образа жизни - на 22-39%.

6. Технология повышения психологической устойчивости средствами физической культуры у студентов - будущих менеджеров в процессе физического воспитания, основанная на учете индивидуального состояния функциональных систем и физической подготовленности, способствует улучшению функционального состояния центральной нервной системы (на 7 %), сердечно-сосудистой (на 9-30 %) и дыхательной систем (на 10-32 %); способствует повышению аэробной производительности — на 4—10 % и физической работоспособности - на 9-17 %, обеспечивает сохранение уровня здо-ровьяи существенное снижение заболеваемости (на 73 % меньше, чем в контрольной группе); оказывает положительное воздействие на развитие физических качеств (быстроты на 4-8%; силовых способностей — на 27—42%; выносливости — на 4-8 %; гибкости — на 22—36 %; координационных способностей — на 4—5 %), влияет на рост общего уровня физической кондиции — на 7— 22 %.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Полученные в исследовании результаты позволяют сделать следующие практические рекомендации:

1. Рекомендуется осуществлять полимодальный мониторинг психофункционального состояния, физической подготовленности и состояния функциональных систем с помощью специфических тестов, таких как Бостонский тест на стрессоустойчивость, опросники САН и ситуативной тревожности, точность оценки интервалов времени (ТАИВ), реакции на движущийся объект (РДО), Пробы Ромберга, двигательных тестов, тестов, отражающих состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

2. Подбор средств коррекции психоэмоционального состояния и оздоровительной направленности рекомендуется осуществлять дифференцированно на основе учета индивидуальных особенностей занимающихся и уровня состояния психологической устойчивости.

3. Рекомендуется в процессе физического воспитания студентов — будущих спортивных менеджеров использовать релаксационные мероприятия, аутотрениг и функциональную музыку для повышения психологической устойчивости, оптимизации психоэмоционального состояния, снижения уровня тревожности и повышения стрессоустойчивости занимающихся.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Камнева, Анна Матвеевна, Волгоград

1. Агаджанян, H.A. Адаптация к гипоксии и биоэкономика внешнего дыхания / H.A.Агаджанян, В.В.Гневушев, А.ЮКатков. М.: Изд-во УДН, 1987.-187 с.

2. Агулова, Л.П. Биоритмологические закономерности формирования компенсаторно-приспособительных реакций в условиях клинической модели стресса. Автореф. дисс. .д-ра. биол .наук / Л.П.Агулова. Томск, 1999. - 34 с.

3. Аксенова, А.Н. Дифференцированный подход в совершенствовании двигательных качеств у школьниц с различным соматотипом: Автореф. дис. . канд. пед. наук / А.Н.Аксенова. Омск: СибГУФК, 2006. - 24 с.

4. Алексеев, A.B. Себя преодолеть! / А.В.Алексеев. М.: ФиС, 1985.32 с.

5. Алексеевский, B.C. Введение в специальность «Менеджмент организации»: Учеб. Пособие для вузов / B.C. Алексеевский, Э.М. Коротков. -М.; ЮНИТИ-ДАНА, 2004. 159 с.

6. Апанасенко, В.Н. Определение уровня здоровья и оптимальной физической нагрузки у занимающихся оздоровительной тренировкой / В.Н. Апанасенко // Теория и практика физической культуры. 1989. — №4. — С.29.

7. Апанасенко, Г.Л. Физическое здоровье и максимальная аэробная способность / Г.Л.Апанасенко, Р.Г.Науменко // Теория и практика физической культуры. 1988. - № 4. - С. 29-31.

8. Ашмарин, Б.А. Методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин. Л., 1973. —152 с.

9. Ашмарин, Б.А. О тестах и тестировании: педагогический контроль на уроках физической культуры / Б.А.Ашмарин // Физическая культура в школе. 1985. -№3. - С.60-62; №4. - С.58-61.

10. Баевский, P.M. Оценка адаптационных возможностей организма и риска развития заболеваний / P.M. Баевский, А.П. Берсенева. М., 1997. -354 с.

11. Баевский, P.M. Реабилитационная медицина и принцип восстановления адаптационных возможностей организма / P.M. Баевский, А.П. Берсенева, Й. Танк // Материалы X Междун.симп. «Эколого-физиологические проблемы адаптации».-М.: РУДН, 2001.-676 с.

12. Бальсевич, В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи / В.К. Бальсевич // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 1996. № 1. - С. 23-25.

13. Бальсевич, В.К. Физическая культура: молодежь и современность / В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. -1995.-№4.-С. 2-8.

14. Блохин, И.П. Асана и дыхание / И.П.Блохин, Т.М.Шанмугам // Физиологический журнал СССР. 1973.- Т. 59. - № 4. - С. 632 - 638.

15. Бобкова, E.H. Дифференцированная методика воспитания скоростных способностей у мальчиков 7—15 лет с учетом гармоничности их развития: Автореф. дис. . канд. пед. наук / E.H. Бобкова. Смоленск: СГАФК, 2006. - 24 с.

16. Борисова, О. В. Технология дифференцирования физической подготовки студентов вузов на основе учета соотношения соматических и психологических типов: Дис. . канд. пед. наук / О.В. Борисова. Волгоград: ВГАФК, 2006. -158 с.

17. Борцова, А.Н. Дифференцированное физическое воспитание школьниц на основе особенностей интегральных показателей их физического состояния: Автореф. дис. . канд. пед. наук / А.Н. Борцова. — Волгоград: ВГАФК, 2006.-24 с.

18. Бреслав, И.С. Произвольное управление дыханием у человека / И.С. Бреслав. Л.: Наука, 1975 - 179 с.

19. Булатова, Г.А. Использование вспомогательных и нетрадиционных средств на занятиях по физическому воспитанию студентов / Г.А. Булатова-Сургут, 1999.-38с.

20. Булатова, Г.А. Методика использования комплекса оздоровительных средств физического воспитания при адаптации студенток к условиям

21. Крайнего Севера: Автореф. дисс. . канд. пед. наук / Г.А. Булатова. Волгоград: ВГАФК, 2000. - 24 с.

22. Бурлыков, В.Д. Методика физического воспитания школьников Республики Калмыкия на основе мониторинга их физического развития, физической подготовленности: Автореф. дис. . канд. пед. наук / В.Д. Бурлыков. Волгоград: ВГАФК, 2006. - 24 с.

23. Бутейко, К.П. Способ лечения гемогипокарбий / К.П. Бутейко // A.c., СССР №106764.- 1982 г.

24. Бутейко, К.П. Метод волевой ликвидации глубокого дыхания / К.П. Бутейко, Ф.Г. Колобов // Спасительное дыхание по Бутейко. Д.: Сталкер, 1997.-С. 168-174.

25. Вавилов, Ю.Н. Состязания президентов / Ю.Н. Вавилов // Физическая культура в школе. 1994. - № 2. - С. 63-65.

26. Вавилов, Ю.Н. Научно-практические предпосылки спортивно-оздоровительной программы для детей и молодежи / Ю.Н. Вавилов, К.Ю. Вавилов // Теория и практика физической культуры. 1995. - № 4. - С.54.

27. Вавилов, Ю.Н. Проверь себя (к индивидуальной системе самосовершенствования человека) / Ю.Н. Вавилов, Е.А. Ярыш, Е.П. Какорина // Теория и практика физической культуры 1997 - № 9 - С. 58-59.

28. Вайнер, Э.Н. Валеология: Учебник для вузов / Э.Н. Вайнер. — М.: Наука, 2002.-416 с.

29. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.

30. Виленский, М.Я. Физическая культура в гуманитарном образовательном пространстве вуза / М.Я. Виленский // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. - № 1. — С. 27-32.

31. Виленский, М.Я. Студент как субъект физической культуры / М.Я. Виленский // Теория и практика физической культуры. 1999. — № 10. — С. 2— 5.

32. Виленский, М.Я. Пути компенсации дефицита двигательной активности и повышения физической работоспособности студентов / М.Я. Виленский, Б.Н. Минаев // Теория и практика физической культуры. — 1975. — № 4. С.54-58.

33. Виленский, М.Я. Основные сущностные характеристики педагогической технологии формирования физической культуры личности / М.Я. Виленский, Г.М. Соловьев // Теория и практика физической культуры. 2001. -№ 3. - С. 10-13.

34. Виханский, О.С. Менеджмент: Учебник / О.С. Виханский, А.И. Наумов. М.: Экономиста», 2006. - 669 с.

35. Вишнякова, C.B. Методика использования дыхательных упражнений на начальном этапе подготовки в художественной гимнастике: Автореф. дис. . канд. пед. наук / C.B. Вишнякова. Волгоград, 1999. - 24 с.

36. Вишнякова, C.B. Совершенствование функциональных возможностей спортсменок на начальных этапах подготовки в художественной гимнастике / C.B. Вишнякова, И.Н. Солопов, Б.М. Замов. Волгоград, 1998. — 56 с.

37. Водопьянова, Н.Е. Психодиагностика стресса: Практикум / Н.Е. Водопьянова. СПб.: Питер, 2009. - 336 с.

38. Волков, JI.В. Система направленного развития физических способностей учащихся в разные возрастные периоды: Автореф. дис. . д-ра. пед. наук / Л.В.Волков. М., 1984. - 40 с.

39. Востоков, В. Тайны тибетской медицины и восточных целителей / В.Востоков. СПб., Каро, 1994. - 304 с.

40. Выдрин, В.М. Перестройка в области физической культуры (проблемы и пути) / В.М. Выдрин // Теория и практика физической культуры. -1987. № 8. — С.22-24.

41. Вялкина, Т.Г. Физическое воспитание студенток вузов на основе дифференцированного применения комплексов ритмической гимнастики в сочетании с оздоровительными технологиями: Автореф. дис. . канд. пед. наук / Т.Г. Вялкина. М.: ВНИИФК, 2002. - 24 с.

42. Гейч, М.Р. Точечный массаж / М.Р. Гейч. М., 1995. - 326 с.

43. Гиссен, А.Д. Время стрессов / А.Д. Гиссен. М.: ФиС, 1990. - 117 с.

44. Гора, Е.П. Рекомендации по проведению комплекса дыхательных функциональных проб и дыхательной тренировке / Е.П. Гора. М.: Изд-во "Прометей", 1993.-20 с.

45. Готовцев, П.И. Спортсменам о восстановлении / П.И. Готовцев,

46. B.И. Дубровский. -М.: Физкультура и спорт, 1981. 144 с.

47. Гугелев, A.B. Инновационный менеджмент: Учебник / A.B. Гуге-лев. — М.: Издательско-торговая корпорация «Дашков и К», 2008. 336 с.

48. Гуленко, В.В. Менеджмент слаженной команды. Соционика для руководителей / В.В. Гуленко. М.: ООО «Издательство Астрель»: ООО «Издательство ACT»,2003. - 282 с.

49. Давыдов, A.A. Аутогенная тренировка / A.A. Давыдов. Волгоград, 1993.-16 с.

50. Давыдов, В.Ю. Методика оценки физического развития и физической подготовленности детей младшего школьного возраста /В.Ю. Давыдов,

51. C.А. Шептикин, А.Г. Трифонов. Волгоград, 1993. - 27 с.

52. Динейка, К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка / К.В. Динейка. — М.: Физкультура и спорт, 1986 .- 64 с.

53. Доскин, В.А. Профилактика экзаменационного стресса / В.А. Дос-кин // Школа и психическое здоровье учащихся. М., 1988. — с. 147—160.

54. Друкер, П.Ф. Практика менеджмента: Пер. с англ. / П.Ф. Друкер. — М.: Издательский дом «Вильяме», 2001. — 398 с.

55. Дубилей, В.В. Физиология и патология дыхательной системы у спортсменов / В.В.Дубилей, П.В.Дубилей, С.Н.Кучкин. Казань, 1991. - 146 с.

56. Железняк, Ю.Д. Педагогические принципы формирования программ по физической культуре для учащейся молодежи / Ю.Д. Железняк, И.М. Гуревский, Е.Г. Горбачев // Теория и практика физической культуры. -1989. № 8. - С.24-25.

57. Зациорский, В.М Основы теории тестов / В.М.Зациорский // Спортивная метрология: Учебник для ИФК./ под. ред. В.М.Зациорского. М.: ФКиС, 1982.-С. 81-95.

58. Зациорский, В.М. Основы спортивной метрологии / В.М.Зациорский-М.: Физкультура и спорт, 1979. 159 с.

59. Зациорский, В.М. Спортивная метрология / В.М.Зациорский. — М.: Физкультура и спорт. 1982. - 256 с.

60. Зобков, В.А. К вопросу о перестройке системы физического воспитания в учебных заведениях / В.А.Зобков // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 7. - С. 15-17.

61. Иванченко, В.А. Как быть здоровым / В.А.Иванченко. СПб.: АО Комплект, 1994. - 302 с.

62. Изаак, С. И. Мониторинг физического развития и физической подготовленности: Теория и практика: Монография / С.И.Изаак. М.: Советский спорт, 2005.- 196 с.

63. Изаак, С.И. Состояние физического развития и физической подготовленности молодого поколения России и их коррекция на основе технологии популяционного мониторинга: Автореф. дис. . д-ра пед. наук / С.И. Изаак. СПб.: СПбГУФК, 2006. - 55 с.

64. Ильинич, В.И. Физическая культура и жизнь студента: Учебник /

65. B.И. Ильинич. М.: Гардарики, 2008. - 366 с.

66. Имнаев, Ш.А. Методика обучения рациональному дыханию в процессе физического воспитания студенток специальной медицинской группы: Автореф. дис. . канд. пед. наук / Ш.А. Имнаев. Волгоград, 2002. — 22 с.

67. Каган, М.Д. Дифференцированный подход к отбору средств физической культуры для формирования у подростков 10-15 лет функции физического самовоспитания: Автореф. дис. . канд. пед. наук / М.Д.Каган. -Смоленск: СГИФК, 2005. 23 с.

68. Каинов, А.Н. Дифференцированная оценка физической подготовленности школьников: Автореф. дис. . канд. пед. наук / А.Н. Каинов. Волгоград: ВГАФК, 2004. - 26 с.

69. Карпман, B.JI. Исследование физической работоспособности у спортсменов / B.JI. Карпман, З.Б. Белоцерковский, H.A. Гудков. М.: Физкультура и спорт, 1974 - 96 с.

70. Киселев, В.И. Занятия по физическому воспитанию и индивидуальная двигательная активность студентов / В.И. Киселев, Х.П. Шарапов, В.П. Куликов // Теория и практика физической культуры. 1991. - №6. - С. 34-37.

71. Коваленко, Т.Г. Особенности проведения занятий в специальной медицинской группе с заболеваниями пищеварительной системы / Т.Г. Коваленко, Е.И. Лебедева // Тез. докл. науч-практ. конф. Волгоград, 1998. - С. 20.

72. Коджаспиров Ю.Г. Функциональная музыка в подготовке спортсменов / Ю.Г. Коджаспиров. М.: ФиС, 1987. - 165 с.

73. Козлов, A.B. Альтернативная методика спортивно-ориентированного физического воспитания гуманитарных вузов: Автореф. дис. канд. пед. наук / A.B. Козлов. Смоленск: СГИФК, 2006. - 20 с.

74. Комаров, А.П. Методика использования нетрадиционных средств восстановления в подготовке юных футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук / А.П. Комаров. — Волгоград, 2003. 22 с.

75. Котельников, В.М. Займитесь собой: пособие по саморегуляции и самосовершенствованию / В.М.Котельников. М.: Издательский дом МСП, 1996.-572 с.

76. Кошганов, X. Важнейший фактор ускорения процесса перестройки физического воспитания студентов / X. Кошганов // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 8. - С. 15-18.

77. Крылов, A.A. Психология: Учебник / A.A. Крылов, Г.С. Никифоров.- М., 1998. С. 484 - 494.

78. Крылов, А.И. Психофизическая подготовка студентов вузов России, обучающихся на военных кафедрах: Автореф. дис. . д-ра. пед. наук / А.И. Крылов. СПб.: СПбГАФК, 2004. - 51 с.

79. Кудинов, A.A. Комплексная система подготовки школьников в различных видах легкой атлетики: Автореф. дис. . д-ра. пед. наук / A.A. Кудинов. -М., 1994.-48 с.

80. Кудинова, В.А. Основные направления дифференцирования физической подготовки школьниц 10-15 лет на основе конституционной идентификации: Дис. . канд. пед. наук / В.А. Кудинова. Волгоград: ВГАФК, 2002. - 172 с.

81. Кузнецова, Т.Д. Методика произвольного управления дыханием / Т.Д. Кузнецова, O.A. Гурова, И.П. Самбурова, Е.В. Соколов // Физическая культура в школе, 1995. № 6. - с. 24 - 27.

82. Куликов, JI.B. Здоровье и субъективное благополучие личности / JI.B. Куликов // Психология здоровья / Ред. Г.С. Никифоров. СПб., Изд-во СПбГУ, 2000. -.С. 405-442.

83. Куликов, JI.B. Здоровье и субъективное благополучие личности /JT.B. Куликов // Психология здоровья / Ред. Г.С. Никифоров. СПб., Изд-во СПбГУ, 2000. - С. 405-442.

84. Куликов, JI.B. / JI.B. Куликов /Осознание здоровья как ценности //Психология здоровья / Ред. Г.С. Никифоров. СПб., Изд-во СПбГУ, 2000. -С. 240-284.

85. Куликов, JI.B. Проблема описания психических состояний (вступительная статья) / JI.B. Куликов // Психические состояния. — 2000. — № 2. С. 11-42.

86. Куликов, JI.B. Психогигиена личности: Основные понятия и проблемы: Учебное пособие / JI.B. Куликов. СПб., Изд-во СПбГУ, 2000. - 420 с.

87. Кулинко, Н.Ф. История физического воспитания и спорта / Н.Ф. Кулинко. Оренбург: Орепбурское книжное изд-во, 2002. — 380 с.

88. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры (курс лекций): Учебное пособие / Ю.Ф.Курамшин, В.И.Попова. — СПб.: СПбГАФК им. Л.Ф. Лесгафта, 1999. 324 с.

89. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: Учебник / Ю.Ф.Курамшин. — 2-е изд., испр. — М.: Советский спорт, 2004. — 464 с.

90. Кучкин, С.Н. Физиологические методы исследования в спорте / С.Н. Кучкин, В.М. Ченегин. Волгоград, 1981 - 86 с.

91. Кучкин, С.Н. Аэробная производительность и методы ее повышения / С.Н.Кучкин, С.А.Бакулин. — Волгоград, 1985 — 128 с.

92. Кучкин, С.Н. Резервы дыхательной системы и аэробная производительность организма: Автореф. дис. . док. мед. наук / С.Н.Кучкин. -Казань, 1986.-48 с.

93. Кучкин, С.Н. Дыхательные упражнения в спорте / С.Н.Кучкин. -Волгоград, 1991.-48 с.

94. Кучкин, С.Н. Методы оценки уровня здоровья и физической работоспособности: Учебно-методическое пособие / С.Н. Кучкин. — Волгоград, 1994.- 104 с.

95. Кучкин, С.Н. Биоуправление в медицине и физической культуре / С.Н. Кучкин. Волгоград: ВГАФК, 1998. - 155 с.

96. Кучкин, С.Н. Дыхательные упражнения для профилактики и при патологии: методическое пособие / С.Н.Кучкин. Волгоград: ВГАФК, 2000. -54 с.

97. Кучкин, С.Н. Методы исследования в возрастной физиологии физических упражнений и спорте: Учебное пособие / С.Н. Кучкин, В.М. Ченегин. Волгоград: ВГАФК, 1998 - 87 с

98. Лакин, Г.Ф. Биометрия: Учебник / Г.Ф. Лакин. — М.: Высшая школа, 1980.-293 с.

99. Лебедева, Е.И. Дифференцированная физическая подготовка мальчиков среднего школьного возраста на уроках физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук / Е.И.Лебедева. Волгоград: ВГАФК, 2004. - 24 с.

100. Левченко, Е.С. Социальная адаптация студентов вуза средствами физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук / Е.С.Левченко. — М.: РГУФК, 2007. 22 с.

101. Легостаев, Г.Н. Результаты применения аутогенной тренировки в учебном процессе со студентами / Г.Н. Легостаев // Теория и практика физической культуры .- 1995. №2. - С.16 - 18.

102. Леонова, А.Б. Психопрофилактика неблагоприятных функциональных состояний человека / А.Б.Леонова, А.С.Кузнецова. М., 1987. — С 5-53.

103. Линдеман, X. Система психофизического регулирования / X. Лин-деман. М., 1992. - С. 5-102.

104. ПО.Лобзин, B.C. Теория и практика аутогенной тренировки / B.C. Лобзин. М.: Медицина, 1980. - 369 с.

105. Лобзин, B.C. Аутогенная тренировка (справочное пособие для врачей) / B.C.Лобзин, М.И.Решетников. Л.: Медицина. 1986. - 280 с.

106. Лотоненко, A.B. Педагогическая система формирования у студенческой молодежи потребности в физической культуре: Автореф. дис. . канд. пед. наук / А.В.Лотонеко. Воронеж, 1998. - 21 с.

107. Лотоненко, A.B. Приоритетные направления в решении проблем физической культуры студенческой молодежи / A.B.Лотоненко // Теория и практика физической культуры. 1998. - № 6. - С. 21-24.

108. Лоуэн А. Психология тела: биоэнергетический анализ тела. Пер. с англ. / А. Лоуэн, С. Колед. М.: Ин-т общегуманитарных исследований, 2000.-208 с.

109. Лубышева, Л.И. Теоретико-методологические и организационные основы формирования физической культуры студентов: Авто-реф. дис. . докт. пед. наук / Л.И. Лубышева. М., 1992. - 58 с.

110. Лубышева, Л.И. К концепции физкультурного воспитания студентов / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 5.-С. 15-18.

111. Лубышева, Л.И. Современные подходы к формированию физкультурного знания у студентов вузов / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 1993. -№3.- С. 19-21.

112. Лубышева, Л.И. Концепция физкультурного образования: методология развития и технология реализации / Л.И. Лубышева // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. -№1 - С. 11-17.

113. Лубышева, Л.И. Физическая культура и молодежь: Учебное пособие / Л.И. Лубышева, A.B. Лотоненко, A.C. Игнатьев. М.: Теория и практика физической культуры. 2000 .- 182 с.

114. Лубышева, Л.И. Социология физической культуры и спорта: Учебное пособие / Л.И. Лубышева. М.: Академия, 2001. — 240 с.

115. Лях, В.И. Физическое воспитание учащихся V-VII классов: Пособие для учителя / В.И. Лях, Г.Б. Мейксон. М.: Просвещение, 1997. - 192 с.

116. Лях, В.И. Программа «Физическое воспитание учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей» / В.И. Лях, Г.Б. Мейксон. М.: Просвещение, 1998. - 65 с.

117. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие для учителя / В.И. Лях. М.: ООО Фирма «Издательство ACT», 1998. - 272 с.

118. Максимова, E.H. Индивидуально ориентированный подход к физкультурному образованию студентов специальной медицинской группы аграрного вуза: Автореф. дис. . канд. пед. наук / Е.Н.Максимова. Смоленск : СГАФК, 2006. - 17 с.

119. Малахов, Г.П. Биосинтез и биоэнергетика / Г.П.Малахов. СПб., АО Комплект, 1994. - 287 с.

120. Мамычкин, Ф.В. Некоторые аспекты оптимизации процесса физического воспитания в вузах / Ф.В. Мамычкин, Е.А. Зайцев, В.М. Варнахин // Теория и практика физической культуры. 1996. - № 1. - С. 23-24.

121. Мандриков, В. Б. Технологии оптимизации здоровья, физического воспитания и образования студентов медицинских вузов / В.Б. Мандриков. -Волгоград, 2001. 322 с.

122. Мандриков, В.Б. Методология профилирования физического воспитания студентов в медицинских вузах: Автореф. дис. . д-ра пед. наук / В.Б. Мандриков Краснодар: КГАФК, 2002. - 98 с.

123. Мандриков, В.Б.Вспомогательные и нетрадиционные средства в занятиях специального учебного отделения / В.Б. Мандриков, Л.В. Салазни-кова. — Волгоград, 1995. 70 с.

124. Марищук, В. Л. Методики психодиагностики в спорте / В.Л. Ма-рищук, Ю.М. Блудов. М., 1984. - С. 159-160.

125. Марищук, В.Л. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса / Л.В. Марищук, В.И. Евдокимов. СПб.: Издательский дом «Сентябрь». 2001. - С. 52-60; 81-85.

126. Мастеров, А.Г. Применение вспомогательных и нетрадиционных средств в физическом воспитании младших школьников: Учебно-методическое пособие / А.Г. Мастеров, С.Н. Кучкин, И.Н. Солопов. — Волгоград.: ВГАФК, 2000. 52 с.

127. Мастеров, А.Г. Методика применения нетрадиционных оздоровительных средств на уроках физической культуры с младшими школьниками: Автореф. дисс. . канд. пед. наук / А.Г.Мастеров. Волгоград, 2002. - 24 с.

128. Мастеров, А.Г. Методика применения нетрадиционных и вспомогательных средств на уроках физической культуры с младшими школьниками: Монография / А.Г. Мастеров, Ю.А. Мастерова Волгоград, ВГАПК РО. -2009.- 180 с.

129. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 С.

130. Меркулова, И.В. Организационно—методические условия повышения эффективности физического воспитания студентов вузов: Дис. . канд. пед. наук / И.В.Меркулова. Тула: ТГПУ, 2009. - 24 с.

131. Мескон, М.Х. Основы менеджмента: Пер. с англ. / М.Х. Мескон, М. Альберт, Ф. Хедоури. М.: «Дело», 1992. - 702 с.

132. Минаев, Б.Н. Основы методики физического воспитания школьников / Б.Н. Минаев, Б.М. Шиян. М.: Просвещение, 1989. - 222 с.

133. Минаев, A.B.Формирование образовательного пространства физической культуры и спорта в системе высшего профессионального образования РФ: Автореф. дис. . канд. пед. наук / А.В.Минаев. СПб. : СПбГАФК, 2003.-26 с.

134. Михайлов, В.В. Дыхание спортсмена / В.В. Михайлов. М.: Физкультура и спорт, 1983 - 100 с.

135. Мицулина М.П. Гигиеническое обоснование экспериментальной программы по физическому воспитанию в специальном учебном отделении для студентов медицинского вуза: Автореф. дис. . канд. биол. наук / М.П. Мицулина. Волгоград, 2003. - 26 с.

136. Мнавер, С.М. Организация уроков физической культуры с использованием средств тенниса, оздоровительных мероприятий и учетом функционального профиля детей 9-10 лет: Дис. . канд. пед. наук / С.М. Мнавер. -Волгоград: ВГАФК, 1999. 194 с.

137. Мнухина, О.Н. Профессиональная направленность физического воспитания студентов в педагогическом вузе: Автореф. дис. . канд. пед. наук / О.Н. Мнухина. Челябинск: УралГАФК, 2005. - 24 с.

138. Мухина, A.B. Некоторые психологические аспекты повышения эффективности занятий физическим воспитанием со студентами специальной медицинской группы / A.B. Мухина // Тез. докл. Всерос. науч.-метод. конф. -СПб., 2002.-С. 92-93.

139. Набатникова, М.Я. Основные положения системы управления подготовкой юных спортсменов / М.Я.Набатникова // Основы управления подготовкой юных спортсменов. — М.: Физкультура и спорт, 1982. С. 22-41.

140. Никифоров, Г.С. Психология здоровья: Учебник / Г.С. Никифоров. СПб., 2002. - 480 с.

141. Никифоров, Д.В. Формирование адаптируемости учащихся к профессиональным нагрузкам средствами физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук / Д.В.Никифоров. Челябинск: УралГАФК, 2005. - 24 с.

142. Никошкова, Е.В. Англо-русский словарь по психологии / Е.В. Ни-кошкова. М., 1998. - 620 с.

143. Новиков, В.И. Динамика физических качеств, состояния здоровья и физического развития студентов в процессе обучения в вузе / В.И. Новиков, В.В. Федоткин // Физкультура и здоровье студентов: Материалы научно-методических работ. М.: МГУ, 1988. - 208 с.

144. Орел, В.Е. Феномен «выгорания» в зарубежной психологии: эмпирические исследования и перспективы / В.Е. Орел // Психологический журнал, 2001.-Т. 22, № 1,С. 90-101.

145. Орлан, И.В. Методика физического воспитания студентов основного отделения вузов на основе спортивно ориентированной проблемно-модульной технологии обучения: Автореф. дис. . канд. пед. наук / И.В. Орлан. Волгоград, 2002. - 24 с.

146. Осик, В.И. Физическая активность в онтогенезе: Учебное пособие / В.И. Осик, Н.Д. Фролов, Н.В. Чирвина. Краснодар: КГАФК, 2003. - 58 с.

147. Пащенков, A.K. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов педагогических вузов (на примере ВГПУ): Автореф. дис. . канд. пед. наук / А.К.Пащенков. Волгоград: ВГАФК, 2004. - 22 с.

148. Платонов, В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте/ В.Н. Платонов. Киев: Олимпийская литература, 1997. — 584 с.

149. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения: Учебник / В.Н. Платонов. — Киев: Олимпийская литература, 2004. 808 с.

150. Платонов, В.Н., Линец М.М. Подготовка спортсменов в профессиональном спорте / В.Н. Платонов, М.М. Линец // Профессиональный спорт.- Киев: Олимпийская литература, 2000. С. 326-348.

151. Поликарпова, O.A. Профилактика нарушений осанки средствами гимнастики у детей младшего школьного возраста на основе индивидуального подхода: Автореф. дис. . канд. пед. наук / О.А.Поликарпова. СПб: СПбГУФК, 2007. - 24 с.

152. Пономарев, A.A. Технология дифференцирования силовой подготовки школьников на основе типологических особенностей телосложения и биологической зрелости: Автореф. дис. . канд. пед. наук / A.A. Пономарев.- Волгоград: ВГАФК, 2006. 22 с.

153. Приходы<о, В.В. Проблемы физкультурного образования студентов гуманитарных и технических вузов /В.В. Приходько // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 4. - С.34 - 37.

154. Ратов, И.П. К проблемам выбора перспективных направлений в использовании нетрадиционных методов и средств оздоровительной физической культуры / И.П. Ратов, В.В. Иванов, Г.И. Попов, В.Д. Кряжев, Г.Н. Грец,

155. A.B. Кочергин, B.A. Усков, А.И. Попов, A.A. Гречихо // Теория и практика физической культуры. 1999. — № 5. — С. 9-13.

156. Ребер, А. Большой толковый психологический словарь / А. Ребер. М., 2000. 824 с.

157. Робинсон, JI. Управление телом по методу Пилатеса. Пер. с англ. / JI. Робинсон, Г. Томпсон. -Мн.: ООО «Попурри», 2003. 128 с.

158. Рогозкин В.А. Унифицированный комплексный контроль при проведении массовых обследований спортсменов: Методические рекомендации /

159. B.А. Рогозкин, Н.И. Вольнов, В.А. Булкин, Ю.Я. Киселев, В.И. Морозов. -М., 1986.-40 с.

160. Романов, A.A. Управленческая имиджелогия / A.A. Романов, A.A. Ходырев. Тверь; ТГСХА, ТИ-ЭМД998. - 244с.

161. Романченко, С.А. Коррекция состояния здоровья студентов в процессе занятий физической культурой: Автореф. дис. . канд. пед. наук / С.А. Романченко. СПб. : СПбГАФК, 2006. - 20 с.

162. Ромен, A.C. Самовнушение и его влияние на организм человека / A.C. Ромен. Алма-Ата, 1970. - С. 4- 74.

163. Рыжкин, Ю.Е. Физическая рекреация и здоровье человека / Ю.Е. Рыжкин. СПб. РГПУ им. А.И. Герцена "Образование", 2003. - 96 с.

164. Рыжкина, М.Г. Точечный массаж как средство профилактики и предупреждения близорукости у студентов специальной медицинской группы / М.Г. Рыжкина, Т.Г. Коваленко, O.A. Моисеева // Тез. докл. науч.—практ. конф. Волгоград, 1998. - С. 41.

165. Садовая, С.С. Методика дифференцированной физической подготовки студенток колледжа на основе конституциональной идентификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук / С.С. Садовая. — Волгоград, 2004. 24 с.

166. Салазникова, JI.B. Влияние дыхательных упражнений на функциональное состояние студенток специальной медицинской группы: Автореф. дис. . канд. биол. наук / JI.B. Салазникова. Волгоград, 2000. — 24 с.

167. Севрюкова, Г.А. Физиологические аспекты адаптации студентов вуза к условиям профессионального обучения: Автореф. дис. . д-ра мед. Наук / Г.А. Севрюкова. Волгоград: ВГМУ, 2005. - 278 с.

168. Селье, Г. Стресс без дистресса / Г.Селье. М.: Прогресс, 1979. —345 с.

169. Сентябрёв, H.H. Физиологические эффекты совместного применения электросна и функциональной музыки / Н.Н.Сентябрев // Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности: Тез. докл. XIX Все-союзн. конф.: Волгоград, 1988. С. 322-323.

170. Сентябрев, H.H., Функциональная музыка как способ мобилизации организма спортсмена / Н.Н.Сентябрев, Н.А.Фомин // Совершенствование управления многолетним процессом становления спортивного мастерства. -Волгоград, 1994.-С. 130-134.

171. Сентябрев, H.H. Релаксация организма человека при напряженной мышечной деятельности / Н.Н.Сентябрев, И.Н.Солопов, А.Г.Камчатников // Рос. физиол. журн. им. И.М.Сеченова, 2004. Т. 90. - №8. - С. 156.

172. Сентябрев, H.H. Психофизиологические основы труда менеджера: Учебное пособие для самостоятельной работы студентов / Н.Н.Сентябрев, А.Г.Камчатников. Волгоград: ВГАФК, 2009. - 121 с.

173. Скуратович, М.Н. Методика занятий по физическому воспитанию в вузе со студентками специальной медицинской группы с различными вариантами вегетативной дисфункции: Автореф. дис. . канд. пед. наук / М.Н. Скуратович. Омск: СибГУФК, 2006. - 24 с.

174. Солопов, И.Н. Способность человека оценивать и управлять основными параметрами функции дыхания: Автореф. дис. д-ра. биол. наук / И.Н.Солопов. Москва, 1996.-40 с.

175. Солопов, И.Н. Физиология спортивного плавания / И.Н. Солопов, С.А. Бакулин. Волгоград, 1996 - С. 18-23.

176. Солопов, И.Н. Восприятие и произвольный контроль основных параметров внешнего дыхания у человека / И.Н. Солопов. Волгоград, 1998184 с.

177. Солопов, И.Н. Физиология футбола: Учебное пособие / И.Н. Солопов, Г.П. Герасименко.- Волгоград, 1998 96 с.

178. Солопов, И.Н. Проблемы функциональной подготовки спортсменов / И.Н.Солопов, А.И.Шамардин, А.А.Шамардин // Инновационные процессы подготовки специалистов (менеджеров) в высшем учебном заведении.- Волгоград: ВГАФК, 2003. С. 131-134.

179. Солопов, И.Н. Физиологические эффекты методов направленного воздействия на дыхательную функцию человека / И.Н.Солопов. Волгоград: Изд.-во ВГАФК, 2004. - 220 с.

180. Солопов, И.Н. Диагностика и управление функциональным состоянием: учебное пособие для самостоятельной работы студентов / И.Н. Солопов, H.H. Сентябрев, Е.П. Горбанева. Волгоград: ВГАФК, 2008. - 110 с.

181. Солопов, И.Н. Функциональные свойства подготовленности спортсменов и их оптимизация: Монография / И.Н. Солопов, H.H. Сентябрев, Е.П. Горбанева, А.Г. Камчатников, В.А. Лиходеева, Н.В. Серединцева, И.В. Суслина, Д.В. Медведев. Волгоград, 2009. - 183 с.

182. Стефановский, М.В. Организация комплексного контроля в системе физического воспитания студентов вузов: Автореф. дис. . канд. пед. наук / М.В.Стефановский. М.: ВНИИФК, 2004. - 24 с.

183. Стрельников, Р.В. Организация физического воспитания студенческой молодежи на основе альтернативного выбора содержания занятий: Автореф. дис. . канд. пед. наук / Р.В.Стрельников. Волгоград: ВГАФК, 2009. -24 с.

184. Стрельникова, А.Н. Способ лечения болезней / А.Н. Стрельникова.- A.c. (СССР), № 411865. Опубл. 1974. Бюл. № 34.

185. Судаков, К.В. Индивидуальная устойчивость к стрессу / К.В. Судаков. М., 1998. - С. 5-28.

186. Судаков, К.В. Диагноз здоровья / К.В. Судаков. М.: Изд-во ММА им. И.М. Сеченова, 1993.- 120 с.

187. Судаков, К.В. Проблемы здоровья человека в условиях научно-технического прогресса и воздействия стрессорных нагрузок / К.В. Судаков // Вестник нов. мед. технол. Т. 2 - 1995. — № 3-4. - С. 32-37.

188. Суржок, Т.Г. Физическая рекреация в профессиональной подготовке будущих менеджеров: Дис. .канд. пед. наук / Т.Г. Суржок. — Спб., 2005.- 137 с.

189. Триняк, Н.Г. Управление дыханием и здоровье / Н.Г. Триняк. — Киев: Здоровья, 1991 160 с.

190. Тюрин, A.M. Массаж традиционный и нетрадиционный / A.M. Тюрин. СПб.: Питер Пресс, 1996. - 224 с.

191. Умрюхин, Е.А. Релаксация как средство профилактики эмоциональных перенапряжений человека / Е.А. Умрюхин // Мотивация и эмоциональный стресс: Механизмы эмоционального стресса. Ч. 2. М.: ПИК НПО Медбиоэкономика», 1987. - С. 117-118.

192. Умрюхин, Е.А. Изменение психофизиологических показателей в результате обучения произвольной релаксации во время практических занятий со студентами / Е.А. Умрюхин, Г.Н. Легостаев // Физиол. человека. -Т.21. 1995. -№ 2 - С. 165-167.

193. Устинов, И.Н. Формирование готовности будущих менеджеров государственной службы к управленческому общению в конфликтных ситуациях средствами физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук / И.Н. Устинов. СПб. : СПбГАФК, 2000. - 16 с.

194. Фарфель, B.C. Управление движениями в спорте / B.C. Фарфель. -М.: Физкультура и спорт, 1975. 207 с.

195. Фатхутдинов, P.A. Инновационный менеджмент: Учебник для вузов. 6-е изд. / P.A. Фатхутдинов. СПб.: Питер, 2008. - 488 с.

196. Федичев, Г.К. Экспериментальное обоснование обучения рациональному дыханию школьников 12—14 лет на уроках физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук / Г.К. Федичев. — М., 1970 22 с.

197. Физическая культура студента: Учебник / В.И. Ильинич. — М: Гар-дарики, 1999.-448с

198. Филин, В.П., Основы юношеского спорта / В.П. Филин, Н.А. Фомин. М.; ФиС, 1980. - 255 с.

199. Филин, В.П. Теория и методика юношеского спорта / В.П. Филин. -М.: Физкультура и спорт, 1987. —130 с.

200. Фирилева, Ж.Е. Методика педагогического контроля и совершенствование физической подготовленности занимающихся художественной гимнастикой: Методические рекомендации / Ж.Е. Фирилева. Л., 1981.-74 с.

201. Фирсанова, В.М. Формирование навыка здорового образа жизни у будущих спортивных менеджеров: Дис. . канд. пед. наук / В.М. Фирсанова. -Волгоград: ВГАФК, 2006. 163 с.

202. Фомина, О.В. Проблемы формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста / О.В.Фомина, Н.В.Седых //Актуальные проблемы физической культуры и спорта. Волгоград, 1996. — С. 76 — 77.

203. Фомина, О.В. Экспериментальное обоснование возможности использования метода биоуправления в целях обучения детей 5-6 лет основным движениям / О.В. Фомина, Н.В. Седых //Актуальные проблемы физической культуры и спорта. Волгоград, 1996. - С. 77 - 79.

204. Фудин, H.A. Опыт направленной тренировки внешнего дыхания у спортсменов / H.A. Фудин // Научные основы врачебного контроля в советской системе физического воспитания. — Киев, 1975 — С. 146-147.

205. Фудин, H.A. Физиологическая целесообразность произвольной регуляции дыхания у спортсменов / H.A. Фудин // Теория и практика физической культуры. 1983 - № 2. - С. 21.

206. Фудин, H.A. Музыка как средство улучшения функционального состояния студентов перед экзаменом / H.A. Фудин, О.П. Тараканов, С.Я. Классина // Физиол. человека. Т. 22. - 1996. - № 3. - С. 99-107.

207. Хеббар, К. Обучение индийским дыхательным упражнениям и их физиологическая характеристика: Автореф. дис. . канд. пед. наук / К. Хеббар.-М., 1971.-21 с.

208. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. — 2-е изд., испр. и доп. М.: Издательский центр «Академия», 2002. - 480 с.

209. Ченегин, В.М. Физиологические закономерности возрастного развития двигательных функций / В.М. Ченегин. Волгоград, 1991. - 68 с.

210. Ченегин, В.М. Возрастная физиология физических упражнений и спорта: Учебное пособие / В.М. Ченегин. Волгоград, 1995. - 123 с.

211. Чугунов, B.C. Дыхательная гимнастика по B.C. Чугунову / B.C. Чугунов, Т.Н. Щерба, В.Н. Васильев // Теория и практика физической культуры. 1982. - № 9. - С. 45-46.

212. Шамшурина, М.А. динамика функционального состояния гимнасток в процессе тренировки / М.А.Шамшурина // Актуальные проблемы физической культуры и спорта. Волгоград, 1996. - С. 229 - 231.

213. Шанмугам, Т.М. Изменение компонентов общей емкости легких в различных позах тела человека: Автореф. дис. . канд. биол. наук / Т.М. Шанмугам. Л., 1971. - 24 с.

214. Швальбе, Б. Личность, карьера, успех: Пер. с нем. / Б. Швальбе, X. Швальбе. М.: Прогресс, 1993. - 240 с.

215. Шилько, В.Г. Модернизация системы физического воспитания студентов на основе личностно-ориентированного содержания физкультур-но-спортивной деятельности: Автореф. дис. . д-ра пед. наук / В.Г. Шилько. М.: ВНИИФК, 2003. - 46 с.

216. Шишков, Л.Л. Методика физической подготовки мужчин, занимающихся предпринимательской деятельностью: Автореф. . дис. канд. пед. наук / Л.Л.Шишков. — Волгоград. 2006. 22 с.

217. Шиянов, Г.П. Особенности организации и методики физической подготовленности школьников 11-13 лет с учетом соматической зрелости: Авторефер. дис. . канд. пед. наук / Г.П. Шиянов. Краснодар, 1998. - 24 с.

218. Шулшенко, И.М. Семестровые экзамены в медицинском вузе: учебная необходимость или дань традиции? / И.М. Шулшенко // Врачебное дело.- 1998. -№ 1.-С 202-204.

219. Шульц, П.Г. Аутогенная тренировка / П.Г. Шульц. М.: Медицина, 1985. - 86 с.

220. Щёкин, А.Ф. Способы повышения эффективности нагрузки и восстановления в физическом воспитании студентов фармацевтического вуза: Автореф. . дис. канд. пед. наук / А.Ф. Щекин. Волгоград. 2006. - 24 с.

221. Щербатых, Ю.В. Экзаменационный стресс / Ю.В.Щербатых. Воронеж, 2000.-С. 102-112.

222. Щербатых, Ю.В. Экзамен и здоровье студентов / Ю.В.Щербатых // Высшее образование в России. 2000. - № 3. - С. 111-115.

223. Щербатых, Ю.В. Психология стресса и методы коррекции: Учебное пособие / Ю.В. Щербатых. СПб.: Питер, 2008. - 256 с.

224. Якимович, B.C. Проектирование системы физического воспитания детей и молодежи в различных учебных заведениях / В.С.Якимович. Волгоград: Изд-во ВолгГАСА, 2002. - 136 с.

225. Яковлева, М.А. Влияние психоэмоционального статуса на адаптацию студентов к новым социальным условиям / М.А.Яковлева // Тез. между-нар. науч.-практ. конф. М., 1999. - С. 627.

226. Яковлева, И.А. Организационно-педагогические условия формирования культуры здоровья студентов: Автореф. дис. . канд. пед. наук / И.А. Яковлева. — Красноярск: КГПУ, 2007. 29 с.

227. Benson, Н. Stress, hypertension and the relaxation response / H. Benson, R. Friedman // Emotion and Behavioral: system approach, proc. of Intern, symp. abstracts. Moscow, 1984. - P. 40-41.

228. Cohen, L. DNA repair capacity in medical students during exam stress / L. Cohen; G.D. Marshall; L.Cheng; S.K. Agarwal; Q. Wei // J. Behav. Med-2000., V. 23. № 6. - P. 531-544.

229. Hewitt, J. Relaxation / J. Hewitt. New York, 1985 - 184 p.

230. Ken Cordell, H. The Evolution of Outdoor Recreation in America, Athens, Georgia, USA / H. Ken Cordell. 1996.-126 p.

231. Koch, The Sedative and Analgesic Sparing Effect of Music / M.E. Koch, Z.N. Kain, C. Ayoub, S.H. Rosenbaum // Anesthesiology. 1998. - V.89. -№ 2. - P. 354-362.

232. Lasarus, A.A. Verhatenstherapie im Ubergang / A.A. Lasarus. -Munchen-Basel. 1978.- 193s.

233. Legg, S.J. Knowledge and reported use of sport science by elite New Zealand Olympic class sailors / S.J.Legg, P.Smith, D.Slyfield, A.B.Miller, H.Wilcox, C.Gilberd // J. Sports Med. Phys. Fitness. 1997. - V.37(3). - P.213-217.

234. Lehmann, M.J. Training and overtraining: an overview and experimental results in endurance sports / M.J. Lehmann, W. Lormes, A. Opitz-Gress, J.M. Steinacker, N. Netzer, C. Foster, U. Gastmann // J. Sports Med. Phys. Fitness. 1997. -V.37(l). - P.7-17.

235. Makwana, K. Effects of short term yoga practice on ventilatory function test / K.Makwana, N.Khirwadkar, H.C.Gupta // Indian J. Physiol. And Pharmacol., 1988. 32.-N 3. - P. 202-211.

236. Maslach, C. Burnout: A multidimensional perspective / C.Maslach // Professional burnout: Recent developments in the theory and research. Washington D.S.; Tailor & Trancis. - 1993. - P. 19 - 32.

237. Motojova, J. Importance of compensation and breathing exercises in training of young female volleyball players / J. Motojova, V. Stulrajter, A. Scholzova // Activ. Nerv. Super. 1983. - 25,№ 3. - P. 226-227.

238. Park, S. Y. Theory and practice in leisure and recreation / S.Y.Park. -Seoul: llsin publishing, 1994 114 p.

239. Pickering, Th. The effects of occupational stress on blood pressure in men and women / Th. Pickering // Acta Physiol. Scand. Suppl. 1997. Vol. 161, Suppl. -№. 640. P. 125-128.

240. Rothman, J.G. Effects of respiratory exercise on vital capacity and forced expiratory volume in children with cerebral palsy / J.G.Rothman // Phys. Ther., 1978.- Vol. 58.- № 4. P. 421-425.

241. Selvamurthy, W. Physiologische effekte des yogatrainings / W. Selvamurthy // Z. Phys. Med. Balneol. Med. Klimatol. 1983.- 12, №4. p. 295301.

242. Sharkey S.B. The impact on work-related stress of mental health teams following team-based learning on clinical risk management. / S.B. Sharkey, A. Sharpies // J. of Psychiatric and Mental Health Nursing, 2003. V. 10. - P. 73-81.

243. Shepard, J.D. Additive pressor effects of caffeine and stress in male medical students at risk for hypertension / J.D.Scepard, M.A1 Absi, T.L.Whitsett, R.B.Rassey, W.R.Lovallo //Am. J. Hipertens, 2000. -V. 13. P. 475-481.

244. Vogel, M. E. Mental health behavioral medicine / M.E. Vogel, S.E. Romano // Primary Care; Clinics in Office Practice. 1999. - V.26. - № 2. - P. 385—400.

245. Wood, J.M. An assessment of the efficacy of sports vision training programs / J.M. Wood, B. Abernethy // Optom. Vis. Sci. 1997. - V.74(8). -P.646-659.