автореферат и диссертация по психологии 19.00.01 для написания научной статьи или работы на тему: Этнопсихологические факторы развития стрессоустойчивости личности

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата психологических наук, Самбуева, Сэсэг Базаровна, 1999 год

Введение.

Глава1 .Психологическая природа стрессоустойчивости как эмоционально-волевого свойства личности.

1.1 .Изучение стрессоустойчивости в психологии.

1.2.Стресс и стрессоустойчивость в структуре эмоциональноволевой сферы личности.

1.3 .Факторы развития стрессоустойчивости личности.

Глава 2. Стрессоустойчивость и личность.

2.1 .Взаимосвязь стрессоустойчивости и личностных свойств 41 2.2.Этнопсихологические особенности личности и ее стрессоустойчивость .* . '

2.3. Стрессоустойчивость и педагогическая деятельность

ГлаваЗ .Экспериментальное исследование развития стрессоустойчивости личности.

3.1. Организация и методы экспериментальной работы.

3.2.Экспериментальное изучение влияния на развитие стрессоустойчивости личностных свойств.

3.3.Экспериментальное исследование влияния профессиональной деятельности и жизнедеятельности на развитие стрессоустойчивости.

Введение диссертации по психологии, на тему "Этнопсихологические факторы развития стрессоустойчивости личности"

Актуальность проблемы. В период качественной перестройки материально-технической и социально-экономической структуры общества важное значение имеет проблема воспитания и развития творчески активной, целостной, способной к инициативе и ответственности личности. В настоящее время возрастает интерес к этой проблеме, поэтому дальнейшая интенсификация исследований в области психологии личности, разработка ее теоретических и практических аспектов становится ведущим направлением отечественной психологической науки.

Это направление включает в себя изучение ряда актуальных психологических проблем и использование научных данных для целенаправленного, систематического воспитания подрастающего поколения. Одним из условий решения этих задач является учет индивидуально-типологических, национальных особенностей личности учащихся, педагогов.

Известно, что нормы и ценности культуры, индивидуальные и другие особенности личности обусловливают и регулируют ее поступки, предопределяют выбор линии поведения, стиль и образ жизни, из чего в целом складывается жизненный путь личности. Наш интерес к этой теме обусловлен огромным значением проблемы сохранения психологического здоровья в условиях социально-политической, экономической, психологической напряженности. Поэтому большое внимание в данной работе придается изучению параметров стрессовых изменений психики, в частности у учителей бурятской национальности.

В последнее время изучение стресса стало одной из наиболее актуальных тем в психологической науке и практике. Поиск путей предотвращения производственных стрессов для сохранения физического и психического здоровья, оптимизации функционального состояния работающего человека становится сейчас одним из наиболее важных направлений исследований в психологии.

Методологическую и теоретическую основу диссертации составили такие важнейшие положения в отечественной и зарубежной психологической науке, как положения о деятельности, профессиональной деятельности (Выготский Л.С., Рубинштейн C.JL, Леонтьев А.Н., Эльконин Д.Б., Гальперин П.Я., Давыдов В.В., Фельдштейн Д.И., Бодалев А.А., Шадриков В.Д., Леонтьев В.Г. и другие), об индивидуальности личности как субъекте деятельности (Мерлин B.C., Вяткин Б.А., Абульханова-Славская К.А., Анцыферова Л.И. и другие); об эмоционально- волевой сфере личности и ее важной компоненте -стрессоустойчивости (Якобсон П.Я., Симонов П.В., Ковалев А.Г., Вилюнас В.К., Левитов Н.Д., Селиванов В.И., Иванников В.А., Щербаков Е.П., Василюк Ф.Е. и другие), этнопсихологические исследования (Лурия А.Р., Кон И.С., Агеев B.C., Крупнов А.И., Оконешникова А.П., Солдатова-Кцоева Г.У., Бороноев А.О., Старовойтова Г.В., Крысько В.В.,Куликов Л.В., Карнышев А.Д., Санжаева Р.Д., и др.).

В исследовании широко использовались теоретические данные, полученные в зарубежной этнопсихологии (Вундт В., Штейнталь Г., Лебон Г., Фрейд 3., Юнг К., Мид М., Бенедикт Р. и другие). Работа построена на анализе концепции стресса как общего адаптационного синдрома Г. Селье, а также в ней рассматриваются точки зрения на стресс Р.Лазаруса, С.Сэллса, Дж.Эверилла, П.Фресса.

Цель исследования.

Целью нашей работы является выявление влияния этнопсихологических факторов на развитие стрессоустойчивости личности.

Объект исследования.

В качестве объекта исследования выступает стрессоустойчивость в целостной системе развития эмоционально-волевой сферы личности.

Предметом исследования являются этнопсихологические факторы формирования стрессоустойчивости личности учителей бурятской национальности в условиях социально-политической, экономической и психологической напряженности в обществе.

Гипотеза исследования.

Сформулировано несколько допущений:

1. На формирование и развитие стрессоустойчивости оказывают влияние индивидуальные, типологические свойства личности, мотивационный фактор, уровень психологической компетентности.

2. Этнопсихологические особенности эмоционально-волевой сферы личности являются наиболее действенными факторами ее развития.

3. Научно обоснованная система этнофакторов способствует снятию стресса, благодаря чему обеспечивается поддержание психического и физического здоровья личности, эффективность ее профессиональной деятельности.

Для проверки выдвинутой гипотезы были поставлены следующие задачи исследования:

1. Провести теоретический анализ основных направлений изучения в психологии формирования эмоционально-волевых свойств, особенно, стрессоустойчивости педагога.

2 Изучить влияние индивидуальных, типологических и национальных особенностей на стресс и стрессоустойчивость личности, на ее эмоционально-волевую сферу.

3. Выявить связь стрессовых изменений психики с особенностями психологической культуры человека.

4. Разработать и апробировать программу психокоррекции стрессовых состояний и их проявлений у учителей школы.

В соответствии с поставленными задачами было проведено 3 основных этапа исследования:

Первый этап.

Осуществлялся теоретический анализ основных направлений изучения актуальных проблем психологической природы стресса и стрессоустойчивости в структуре эмоционально-волевой сферы личности и факторов влияющих на развитие стрессоустойчивости.

Второй этап.

Изучались взаимосвязь стрессоустойчивости и личностных свойств, влияние этнопсихологических особенностей личности на формирование и развитие базовых свойств, в частности, стрессоустойчивости в процессе профессиональной деятельности, в данном случае педагогической.

Третий этап.

Проводилось экспериментальное изучение влияния личностных свойств, профессиональной деятельности и жизнедеятельности на развитие срессоустойчивости в условиях определенной этнической и психологической культуры: разработаны психопрофилактические, психокоррекционные рекомендации для учителей в саморегуляции их эмоционально-волевых состояний.

На защиту выносятся следующие положения:

1. В условиях социально-политической, экономической, психологической напряженности в обществе происходят изменения в эмоционально-волевой сфере личности; частые стрессовые состояния усиливают эмоционально-волевые свойства, на базе которых интенсивно развивается свойство стрессоустойчивости. Это свойство уравновешивает поведение и деятельность человека, делая их рациональными и продуктивными.

2. Глубина стрессовых изменений психики зависит от индивидуально-типологических и этнопсихологических особенностей, сформированности психологической культуры человека.

3. Разработка программы саморегуляции, формирование стрессоустойчивости личности с учетом национальных особенностей являются важнейшим фактором эффективности поведения и деятельности (особенно педагогической).

Научная новизна работы состоит из следующих моментов:

1.Впервые исследуется влияние этнофактора на развитие стрессоустойчивости личности. В работе показано влияние ряда других факторов, к которым могут быть отнесены индивидуальные, типологические свойства, мотивационный фактор, уровень психологической компетентности.

2. Экспериментальное исследование данного направления впервые проведено на популяции учителей бурятской национальности (в частности, в Агинском Бурятском национальном округе).

3. Изучение некоторых характеристик динамики стрессовых изменений психики, апробация и анализ экспериментальных данных проведены по оригинальным методикам Л.В.Куликова(СПГУ), В.Г.Леонтьева(НГПУ) во взаимосвязи с индивидуально-типологическими и этнопсихологическими особенностями личности.

4. Данное исследование дополняет малоизученную в психологии проблему влияния этнопсихологической культуры на деятельность человека.

Практическая значимость исследования заключается в следующем:

1. Выявленные изменения психики под влиянием стресса, индивидуальных, личностных особенностей человека помогают определить пути к сохранению его психического и физического здоровья, активного долголетия, эффективности деятельности.

2. Социально-психологические результаты исследования могут быть использованы для организации психологического консультирования и проведения коррекционной работы с педагогами с целью усиления их стрессоустойчивости.

3. Эмпирический материал в определенной мере можно использовать для дальнейшей разработки методов саморегуляции стрессовых состояний.

Методы исследования. В соответствии с целями и задачами использовались следующие методы:

1. Теоретический анализ исследований стрессоустойчивости в области общей, педагогической, медицинской, этнической, социальной психологии, философии и культурологии.

2. Определение индивидуально-типологических особенностей личности, психологических показателей и т.п. велось на основе методов психодиагностики (Кеттел Р., Люшер М., Лири Т.) наблюдения, беседы, интервью, контент - анализа.

3. Выявление стрессовых изменений измерялось тестом JI.B. Куликова, мотивации - тестом В.Г.Леонтьева.

4. В качестве методов математической обработки полученных результатов использованы корреляционный и факторный анализы.

Апробация работы и внедрение в практику осуществлялись путем публикации результатов исследования в печати (7 работ, в том числе методические рекомендации (30 е.), а также в деятельности автора с учителями как ведущего специалиста Министерства образования и науки Республики Бурятия).

Материалы исследования сообщались и обсуждались на спецфакультете практической психологии в Санкт-Петербургском госуниверситете в годы обучения соискателя (1991-92 г.г.), на совещаниях-семинарах в г. Нальчик (1991г.), в г. Москве (1993г.) в качестве зам. начальника управления образованием Агинского национального округа, а также на международных конференциях: "Бурят-монголы накануне III тысячелетия: опыт кочевой цивилизации, Россия - Восток - Запад в судьбе народа" (Улан-Удэ, 1997 г.),

Социальное развитие и социальная защита семьи и детства в Республике Бурятия" (Улан-Удэ, 1998г.), на региональных конференциях в г. Новосибирск (1995), Улан-Удэ (1997), г.Хабаровск (1998).

Объем и структура работы.

Диссертация состоит из введения, трех глав и заключения,

Заключение диссертации научная статья по теме "Общая психология, психология личности, история психологии"

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Психологическая напряженность или стресс, который сопровождает нас в жизни, является одной из причин, которая не дает человеку возможность для познания самого себя, саморазвития, самоактуализации. Стресс -это потрясение, вызванное различными по модальности и интенсивности воздействиями. Важно то, как мы отвечаем на появление стрессоров. Если ответом в стрессовых ситуациях будет активное изменение психики, то такой стресс благоприятно сказывается на увеличении фонда приспособительных сил человека. Негативное воздействие стресса приводит к появлению депрессивных состояний. Поэтому проблема стрессоустойчивости относится к наиболее актуальным проблемам.

По данным нашего исследования, устойчивость к стрессу, сохранение эффективности деятельности определяются прежде всего высоким уровнем профессионального мастерства, психологической культуры, направленность личности, мотивами поведения, готовностью к активным действиям.

Эти положения мы подтвердили экспериментальной работой, где испытуемые подвергались тестированию с помощью стандартных тестовых методик: оценка индивидуально-типологических особенностей изучалась по тесту Р.Кеттелла, Т.Лири, М.Люшера; уровень психологической культуры - методами наблюдения, беседы и интервью, контент - анализа; выявление стрессовых состояний измерялось тестом Л.В.Куликова (СПГУ), мотивация - тестом В.Г. Леонтьева (НГПУ). Программа психологической поддержки, предложенная респондентам, создает условия для формирования и развития стрессоустойчивости эмоционально-волевой сфере учителя.

Таким образом, изучение этнопсихологических факторов развития стрессоустойчивости личности позволило сделать следующие выводы:

1 .Полученные экспериментальные результаты показали глубокую взаимосвязь стрессоустойчивости и личностных свойств.

Корреляционный и факторный анализы подтвердили, что степень выраженности стрессовых состояний психики зависит от личностных особенностей испытуемых: эмоциональной устойчивости, уровня тревожности, степени утомляемости, эмоциональной чувствительности, самоактуализации, активной или пассивной позиции. Все эти психологические явления выступают в качестве факторов регуляции стрессовых состояний личности.

2. Результаты проведенного экспериментального исследования по степени выраженности стрессовых изменений психики 2 полярных групп: у испытуемых первой (контрольной) группы показатели стресса выше в сравнении со второй (экспериментальной) по показателям эмоциональной неустойчивости, тревожности, утомляемости, трудностей самоактуализации (по тесту Л.В.Куликова); эмоциональной чувствительности-нейротизма, импульсивности - рассудочности (по опроснику Р.Кеттелла); зависимого и альтруистического типами отношений (по тесту Т.Лири). Ниже также показатели уровня самоконтроля - импульсивности.

3. Отрицательная взаимосвязь стрессоустойчивости с факторами хитрость-проницательность, самоконтроль-импульсивность свидетельствует о том, что уровень волевого самообладания, проницательность учителей не являются причиной, вызывающей трудности самоактуализации.

4. По результатам корреляционного анализа установлено, что трудности самоактуализации взаимосвязаны с адекватностью самооценки, тревожностью, утомляемостью, пессимистичностью, пассивностью позиции эмоциональной чувствительности, подозрительностью и зависимым типом отношений.

3. Экспериментальные данные нашего исследования показали зависимость мотивации профессиональной (педагогической) деятельности от таких факторов, как уровня развития педагогических способностей, педагогического индивидуального опыта.

6. По результатам контент-анализа определены характерные для обследованного контингента особенности психологической культуры. Нами было выявлено, что для этих испытуемых характерно способность к пре-зентативности, регуляции и формированию своей культуры и поведения.

Источниками презентативного компонента психокультуры являются: собственный опыт, обобщенный опыт, научные знания.

Регулятивный компонент человека состоит из умения быть сдержанным, спокойным.

Формирующий компонент личности составляют явления совершенствования психики, самоизменению, самосовершенствованию её.

7. Представленная программа психологической поддержки, интегрирующая современные саморегулятивные упражнения и традиционные психокультурные методы самосовершенствования, создает реальные условия для формирования и развития стрессоустойчивости в эмоционально-волевой сфере учителя.

8. Проведенные нами исследования подтверждают наше предположение о существовании факторов, в том числе и национально-психологических, влияющих на формирование и развитие стрессоустойчивости.

Изучение влияния всех реально действующих факторов на развитие стрессоустойчивости эмоционально-волевой сферы личности имеет огромное практическое и теоретическое значение, и представляет для исследователей широкое поле деятельности, а для педагогов исследования в этом направлении могут оказать большую помощь в овладении способностью

132 управлять собственными состояниями, в овладении приемами и способами саморегуляции этими состояниями, которые являются важными компонентами процесса развития стрессоустойчивости учителя.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата психологических наук, Самбуева, Сэсэг Базаровна, Новосибирск

1. Абаев Н.В. Чань-Буддизм и культура психической деятельности в средневековом Китае. Новосибирск: Наука,1983-124 с.

2. Аболин Л.М. Эмоциональная устойчивость и пути ее повышения/ТВопросы психологии. 1989. - N 4. - С. 141-148.

3. Абульханова-Славская К.А. Деятельность и психология личности.-1989-260 с.

4. Агеев B.C. Межгрупповое взаимодействие: Социально-психологические проблемы. М.: Изд-во МГУ, 1990.-240 с.

5. Азон Бернар. Стресс излечим. М.: Кронпресс, 1994. - 181 с.

6. Аминев Г.А. Математические методы в инженерной психологии Уфа, 1982. - С.18.

7. Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания. Л.: ЛГУ, 1968.-338с.

8. Анастази А. Психологическое тестирование. Книга 2.-М.Д982,- 295 с.

9. Анохин П.К. Системные механизмы высшей нервной деятельности. Избранные труды. - М.: Наука, 1979. - 455 с.

10. Антонов В.В. Психическая саморегуляция в восточной традиции. Метод, рек. -Л.; 1988.-29 с.

11. Анцыферова Л.И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысливание, преобразование ситуаций и психологическая зашита II Психологический журнал №1, 1994. С.3-16

12. Арутюнов С.А. Народы и культуры: Развитие и взаимодействие.- М., 1989. -247с.

13. Асмолов А.Г. Личность как предмет психологического исследования. М.: МГУ, 1984. - 103 с.

14. Асеев В.Г. Мотивация поведения и формирование личности. М.: Мысль, 1976.- 158 с.

15. Басаров, Байрам. Психология устойчивости личности. Под ред. Платонова К.К. Ашхабад, 1981. - 87 с.

16. Байрамов А.С. Этнопсихологические проблемы развития личности. Баку, 1985.

17. Батуева И.Б. Буряты на рубеже XIX XX в. Историко-этнографический очерк. - Улан-Удэ, 1992. - 77с.

18. Божович Л.И. Избранные психологические труды.//Под ред. Д.И.Фельдштейна М.: Межд.пед. академия, 1995. - 209 с.

19. Бороноев А.О., Павленко В.Н. Этническая психология. СПб., 1994. - 165с.

20. Бромлей Ю.В. Очерки теории этноса. М.; 1983. - 411с.

21. Васильев В.Н. Здоровье и стресс. М.; 1981. - 158 с.

22. Васильев И.А., Поплужный В.Л., Тихомиров O.K. Эмоции и мышление. М.: МГУ, 1980. - 192 с.

23. Василюк Ф.Е. Психология переживания. М.: МГУ, 1984.-200 с.

24. Верещагин В.Г. Физическая культура индийских йогов. Минск, 1982.

25. Вилзонас В.К. Основные проблемы психологической теории эмо-ций./Шсихология эмоций. М., 1984. - 29 с.

26. Вшпонас В.К. Психология эмоций. М.: Изд-во МГУД976. - 287с.

27. Вундт В. Введение в психологию. М.: Космос, 1912. - 152с.

28. Выготский Л.С. Собр.соч.: в 6 т. М.: Педагогика 1984 - 397с.

29. Витт Н.В. Личностно ситуационная опосредованностъ выражения и распознавания эмоций в речи // Вопросы психологии №1,1991. С. 95 - 107.

30. Вяткин Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. М.: Физкультура и спорт, 1981. -112 с.

31. Галшиев Э.Х. Зерцало мудрости. Улан-Удэ, 1993. - 352с.

32. Габдреева Г.Ш. Основы самоуправления психическим состоянием//проблемы самоуправления в системе психологической службы вызов. Казань, 1983. -191 с.

33. Гозман Л.Я. Психология эмоциональных отношений М.: МГУ, 1987. - 174с.

34. Гримак Л.П. Резервы человеческой психики М.- Изд. полит.лит.,1989.-284 с.

35. Гумилев JI.H. Этногенез и биосферы Земли. М., 1997 - 660 с.

36. Гнатенко П.П. Национальный характер: миры и реальность. Киев: Высшая школа, 1984. - 152 с.

37. Джамидиров А.Ф. К методологии исследования национальнопсихоло-гических проблем.//Советская этнография. 1983. - № 2.

38. Дикая Л.Г., Гримак Л.П. Теоретические и экспериментальные проблемы управления психическим состоянием человека//Вопросы кибернетики. Психические состояния и эффективность деятельности. М., 1983. - 54с.

39. Дикая Л.Г. Деятельностный подход к исследованию психофизиологической саморегуляции функционального состояния // Деятельность: Филос. пси-хол.аспекты. Симферополь, 1988. - С.155-157.

40. Додонов В.И. В мире эмоций Юнев: Политиздат Украины,1987.-139 с.

41. Еликбаев Н. Закономерности становления национальной психологии в условиях перехода к социализму, минуя капитализм. Алма-Ата, 1977.

42. Завалова Н.Д., Пономаренко В.А Психические состояния человека в особых условиях деятельности//Психологический журнал.-1983.-Т.4 № 6. - С.92-105.

43. Залевский Г.В. Фиксированные формы поведения. Иркутск: Вост.-Сиб.Кн. изд-во, 1976.-192 с.

44. Зимбардо Ф. Застенчивость. М.: Педагогика, 1991. - 207с.

45. Зинченко В.П., Мамардашвили М.К. Об объективном методе в психологии. -Вопросы философии, 1977, №7. С.109-125.

46. Игры: обучение, тренинг, досуг. М.: Новая школа, 1994. - 365 с.

47. Иванников В.А. Психологические механизмы волевой регуляции. М.: МГУ, 1991 - 140 с.

48. Изард К. Эмоции человека. М.: Изд-во МГУ, 1980. - 439с.

49. Каппони В., Новак Т. Сам себе психолог.-СПб.: "Питер", 1994. 215 с.

50. Казначеев В.П. Феномен человека. Новосибирск, 1991. - 126 с.

51. Карнышев А.Д. Социальная психология и образование. Улан-Удэ: БГУД993. - 129 с.

52. Карнышев А.Д. Межэтническое взаимодействие Улан-Удэ: БГУ, 1997-183с.

53. Каширина Л.В. Электроэнцефаллографические характеристики уровней напряженности при оперативной умственной деятельности: Автореф. дис. канд. психол. наук.- М.,1979.- С.21 23.

54. Клтахчян С.Г. К вопросу о понятии "нация".//Вопросы истории. 1966. - № 6,- С.30-41

55. Ксенофонтова Е.Г. Уровни развития саморегуляции личности: критерии и определения: Автореф. дис. канд. психол. наук.- М., 1988.

56. Китаев-Смык Л.А., Боброва Э.С., Боброва Э.С. Приемы регулирования эмоциональной и социальной активности учащихся при длительном стрессе. // Эмоциональная регуляция учебной деятельности. М., 1988. - С.86 - 88.

57. Киршбаум Э.И. Еремеева А.И. Психические состояния Владивосток: Изд. ДВГУ, 1990. - 141 с.

58. Козлов В.И. О понятии этнической общности.//Советская этнография. 1967.- № 2. С. 24-32

59. Кон И.С. Нужна помощь психологов.//Советская этнография,1983.- № 3. -38с.

60. Конзе Э. Буддийская медитация: Благочестивые упражнения, внимательность, транс, мудрость. М.: МГУ, 1993. - 143 с.

61. Копина О.С., Суслова Е.А., Занкин Е.В. Экспресс-диагностика уровня психоэмоционального напряжения и его источников // Вопросы психологии.- №3, 1995.-С.119

62. Королев С.И. Вопросы этнопсихологии в работах зарубежных авторов. М.,: Наука, 1970.-99 с.

63. Короленко Ц.П., Донских Г.А. Семь путей к катастрофе.-Новосибирск,1990 г. -72с.

64. Котик М.А. Психология и безопасность. Таллин, 1987.- 440 с.

65. Краткий психологический словарь-хрестоматия. М., Высшая школа, 1974. -С.86-87

66. Кузьмина Н.В. Очерки психологии труда учителя: психологическая структура деятельности учителя и формирование его личности. Л., 1967.- 182 с.

67. Куликов Л.В. Психология настроения СПб.:СПГУ, 1997. - 226 с.

68. Кдоева Г.У. Этнические стереотипы в системе межэтнических отношений. -М., 1985 193с.

69. Лазанов И. Управление стрессом. М.: Профиздат, 1989. - 143 с.

70. Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования. В кн.: Эмоциональный стресс. - М.: 1970. - С.178-209

71. Лебон Г. Психология народов и масс. СПб, 1995. - 313с.

72. Левитов Н.Д. О психических состояниях человека. М.: Просвещение, 1964. -334 с.

73. Леонова А.Б. Психодиагностика функциональных состояний человека. М., 1984,- 197 с.

74. Леонова А.Б. Психологические средства оценки и регуляции функциональных состояний человека. М., 1988.- 198 с.

75. Леонова А.Б., Кузнецова А.С. Психопрофилактика стрессов. М.: МГУ, 1993.- 121с.

76. Леонова А.Б. Методы субъективной оценки функциональных состояний // Техн. Эстетика, 1977.- N11. - С.22-23

77. Леонтьев А.Н. Проблемы развития психики. М.: Изд-во МГУ, 1972. - 574с.

78. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. М.: Политиздат, 1975. -304с.

79. Леонтьев В.Г. Психологические механизмы мотивации. Новосибирск, 1972.- 342 с.

80. Личность в системе деятельности. Тез. докл. регион, научно-практич. конф. Новосибирск, 1995. 208 с.

81. Лук А.Н. Эмоции и личность. М.: Знание, 1982 .- 175 с.

82. Маркова А.К. Психология труда учителя. М.: Просвещение, 1993. 190 с.

83. Марищук В.Л., Блузов Ю.М., Плахтиенко В.А., Серова Л.К. Методики психодиагностики в спорте.-М.,1984.-191с.

84. Медведев В.И. Классификация поведенческой адаптации//Физиология человека. 1982. Т.8. - N 3. - 362-347 с.

85. Медведев В.И. Теоретические проблемы физиологии труда.//Физиология человека. 1975. -т.1. С. 27-35.

86. Менегетти Антонио. Музыка форм. Введение в музыкотерапию. СПб.; 1992.- 86 с.

87. Мерлин B.C. Психология индивидуальности. М.-Воронеж, 1996. -446с.

88. Мерлин B.C. Личность как предмет психологического исследования. Пермь: ПГПИ, 1984. - 79 с.

89. Мид М. Культура и мир детства. М.:Наука, 1988. - 429с.

90. Мильруд Р.П. Формирование эмоциональной регуляции поведения учите-ля.//Вопросыпсихологии. 1987.-N6-C. 47-55

91. Мировский К., Шогам А. О некоторых клинико-физиологических показателях психотонической (аутогенной) тренировки при неврозах. Труды IV Всесоюзного съезда невропатологов и психиатров.- Вып. 4.-М., 1965.

92. Миронова Т.Л. Самосознание профессионала. Улан-Удэ: Изд-во БГУ, 1999.- 184с.

93. Мясищев В.Н. Личность и неврозы. Л.: Изд-во ЛГУ, 1960. - 526с.

94. Наенко Н.И. Психическая напряженность. М.: Изд-во МГУ, 1976. - 112с.

95. Намсараев С.Д. Национально-региональная система образования: теория и практика. Улан-Удэ: изд. "Бэлиг", 1996. - 240 с.

96. Некрасов В.П., Худадов Н.А., Пиккенхайн Л., Фрестер Р. Психорегуляция в подготовке спортсменов. М., Физкультура и спорт. 1985. - 177 е.

97. Небылицын В.Д. Основные свойства нервной системы человека. М., 1966. -383 с.

98. Немчин Т.А. Состояния нервно-психического напряжения. Л.: ЛГУ, 1983.

99. Носенко Э.Л. Эмоциональное состояние и речь Киев: Высшая школа, 1981. -195 с.

100. Образование: гибкие технологии. Педагогическая психофизиология. Нейро-педагогика // Отв. Ред. Аминев Г.А., Аминев Э.Г. Уфа, 1996. - 113 с.

101. Оконешникова А.П. Этнопсихологические особенности народов в воспитании детей. Пермь, 1996. - 148с.

102. Панов А., Лобзнн В., Велянкнн В., Кулагин Ю. Опыт применения аутогенной тренировки в неврологической клинике Журнал невропатологии и психиатрии,- М., 1969.- С. 385

103. Петров Н. Самовнушение в древности и сегодня. М.: Прогресс, 1986. - 141с.

104. Петровский В.А. К пониманию личности в психологии//Вопросы психологии, 1981.- №2 С.40-46

105. Платонов К.К. Система психологии и теория отражения. М., 1982. - С. 112

106. Прохоров А.О. Саморегуляция психических состояний в учебной и педагогической деятельности // Вопросы психологии, №5,1991.-С. 156-161

107. Психология активности личности // Тез.докл. Сибирской науч. конференции -Новосибирск: НГПУ, 1996. 344 с.

108. Психолого-педагогические проблемы взаимодействия учителя и учащихся: // Сб. научн.тр. Под ред. Бодалева А.А., М.НИИ ОП, 1980. - 159с.

109. Психологические механизмы регуляции поведения и оптимизация трудовой и учебной деятельности Горький. ТТУД985. - 96 с.

110. Психология труда и личности учителя. // Сб. научн. трудов. Под ред. Щербакова А.И.-Л., 1976.- 135 с.

111. Психологическое обеспечение профессиональной деятельности. // Под ре-дакц. Никифорова Г.С. Спб.: СПГУ, 1991. - 152 с.

112. Психологические проблемы профессиональной деятельности. М.: Наука, 1991.-168 с.

113. Пуни А.Ц. Некоторые психологические вопросы готовности к соревнованию в спорте:избр.лекции.-М.:Физкультура и спорт,1973.-31с.

114. Рубинштейн С.Л. Проблема общей психологии.-М.:Педагогика 1976.- 416с.

115. Рувинский Л.И. Самовоспитание чувств, интеллекта, воли М.: Знание, 1983. -159 с.

116. Санжаева Р.Д. Психологические механизмы готовности человека и деятельности. Улан-Удэ: Бурятский Университет, 1997. - 179 с.

117. Саракуев Э.А., Крысько В.Г. Введение в этнопсихологию. М.: Институт практической психологии., 1996. - 346 с.

118. Селиванов В.И. Избранные психологические произведения: воля, ее развитие и воспитание. Рязань: ГПИ, 1992. - 574 с.

119. Саморегуляция и прогнозирование социального поведения личности. // Под ред. Язова В.А. Л.: Наука, 1979. - 264 с .

120. Свядош А., Ромен А. Применение аутогенной тренировки в психотерапевтической практике. Метод, пособие.- Караганда, 1966.

121. Симонов П.В. Эмоциональный мозг М., 1981. - 215 с.

122. Симошин А. И., Бочарова Э. Н., Агуринов Ю, В. Влияние стресса на уровень притязаний студентов. В кн.: Вопросы психологии личности / Под ред. В. И. Селиванова.- Рязань, 1973.- С. 103 - 109.

123. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. М.: Медицина, 1960. - 254с.

124. Селье Г. Стресс без дистресса. М.: Прогресс, 1979. -125с.

125. Собольников В.В. Развитие личности в особых условиях деятельности. Новосибирск, 1997. - 256с.

126. Сосновикова Ю.Е. Психические состояния человека, их классификация и диагностика. Горький, ГГПИ 1985. - 118 с.

127. Симонов П.В. Эмоции и воспитание.

128. Старовойтова Г.В. О предметной области этнопсихологии.//Советская этнография. 1983. - N2 .

129. Статьи зарубежных авторов по этнопсихологии за 1989-1990//Психологический журнал. 1991. - N 2. - С. 93 - 97

130. Стоуне Э. Психопедагогика М.: Педагогика, 1984. - 470 с.

131. Теоретические и прикладные исследования психической саморегуляции. Тез. докл. научн.конф. Казань: КГУ, 1976. - 128 с.

132. Узнадзе Д.Н. Психологические исследования. М.: Наука, 1966. - 220с.

133. Уоллис Эйми, Хенкин Билл. Искусство психического исцеления. М.: Двойная звезда; Фаир, 1994. - 239 с.

134. Усманова Э.З. Мотивационно-эмоциональная регуляция мышления в условия межличностного взаимодействия: Дис. канд. психол. наук. М., 1986. -163с.

135. Филатов В. Национальная психология как структурный элемент национального самосознания//Автореф. дис. Канд. психол. наук. Фрунзе, 1970.-21с.

136. Фрейд 3. Введение в психоанализ. Лекции. М.: Наука, 1991. - 455 с.

137. Фресс П. Эмоции // В кн.: Экспериментальная психология. М.: Прогресс, 1975. - Вып. 5. Гл. 16 - 111 с.

138. Хорни К. Невротическая личность нашего времени. М., Прогресс, 1993.-479с.

139. Чирков Ю. Стресс без стресса.-Наука и жизнь, 1981.-№4.-С.62

140. Чистов К.В. Этническая общность, этническое сознание и некоторые проблемы духовной культуры. // Советская этнография. 1973. - N 2.

141. Шведин Б. Я. Влияние психической напряженности на деятельность-вахтенного офицера: Автореф. дис. канд. психол. наук.- М., 1982 С.24

142. Шингаров Г.Х. Эмоции и чувства, как форма отражения действительности. -М.: Наука, 1971.- 156с.

143. Щербаков Е.П. Функциональная структура воли. Омск: ОГИФК, 1990.-255с.

144. Шульц И. Аутогенная тренировка. М.,1985.

145. Экспериментальные исследования волевой активности. // Сб. научн. тр. Рязань: ГПН, 1986. - 134 с.

146. Эверли Дж.С., Розенфельд Р. Стресс. Природа и лечение. М., 1985.

147. Эмоциональный стресс. //Под ред. Л.Леви. Л.:Медицина, 1970 - 326 с.

148. Экспериментальная психология //Ред. сост. П.Фресс и Ж.Пиаже. М.: Прогресс 1978. - 301 с.

149. Этнические стереотипы мужского и женского поведения // под ред.Байбурина А.К. СПб.: Наука, 1991. - 318 с.

150. Этнография детства. Традиционные формы воспитания детей и подростков у народов Восточной и Юго-Восточной Азии. М., 1983.- 283с.

151. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. Л.: Лениздат, 1992. 399 с.

152. Юнг Г.К. Психологические типы. М.: ACT, 1996. - 710 с.

153. Якобсон П.М.Психология чувств.- М.,1958. 238 с.

154. Maslow A. N. Motivation and personality. N.Y., 1954. P.200

155. Responce to stress: occupational aspect Ed.C.Mackay, T. Cox.Surrey, 1979.

156. Sharit J., Salvendy A. Occupational stress review and reappraisal // Human factors, 1982 vol.24, №2. P. 129-162.

157. Shrout C.R., Link B.G., Dohrenwend B.D. Events as Risk Factor for Depression: the Role of Fateful Loss Events// J Abnormal Psychol. 1989.-V.98.-№4.

158. Thomae H., Lehr U. Das Individuum und seine Welt. Eine Personlichkeitstheorie 2., vollig neu bearbeitete Auflage // Verlag fur Psychologie. Dr C.J. Hogrefe.-Gottingen, Toronto, Zurich, 1980.

159. Lazarus R.S., Anita De Longis. Psychological Stress and Coping in Aging // Amer. Psychol.,1983.-V.38-.№3.

160. Inancevich J., Matteson M.T., Fridman S.M., Phillips J.S. Worksite Stress Management Intervention //Amer. Psychol., 1990.-.№2.

161. Marx E.M., Williams J.M. G., Claridge G.C. Depression and Social Problem-Solving // J. Abnormal Psychol., 1988. V.97-.№>3.

162. Rothbaum F., Weisz J.R., Snyder S. Changing the Self: Two-process Model of Perceived Control // J. Pers. And Soc. Psychol., 1982. -V.42 -№1.

163. Anderson C.R. Locus of control, coping behavior and performance in stress setting: A longitudinal study // J. Applied Psychol., 1977V.73-.№2.

164. Kobasa S.C., Maddi S. R., Kahn S. Hardiness and Health: A Prospective Study // J. Pers. And Soc. Psychol., 1982.-V.42,- №1

165. Compas B.E. Coping With Stress During Childhood and Adolescence // Psychol. Bull., 1987.-V.101.- №3.1. ТЕСТ КУЛИКОВА.1. Инструкция к опроснику

166. В этом опроснике содержатся суждения, касающиеся Вашего поведения, состояния, отношения к различным явлениям. Оценивать наиболее характерное для Вас явления в более длительный отрезок настоящего времени.

167. Не пропускайте ни одного пункта опросника.

168. Просим в самом опроснике ничего не писать и не подчеркивать.

169. Не переправляйте одну цифру на другую. На том же месте ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ПЕРЕЧЕРКНИТЕ НЕНУЖНУЮ ЦИФРУ И НАПИШИТЕ СПРАВА НОВУЮ.

170. Заполните все графы в верхней части листа для ответов, напишите время начала работы и приступайте.1. ТЕСТ ОПРОСНИКА

171. Мой организм реагирует на перепады погоды или изменения климата. 7 -очень сильно.

172. Бывает настроение, когда я легко отвлекаюсь от дел, становлюсь рассеянным и мечтательным. 7 очень часто.

173. Я тревожусь. 7- очень часто.

174. Я плохо засыпаю. 7 всегда.

175. Масса мелких неприятностей выводит меня из себя. 7 всегда.

176. Бывает, что мои мысли постоянно возвращаются к возможным неудачам и мне трудно направить их в другое русло. 7 очень часто.

177. Бывает, что я хвалю людей, которых знаю мало. 7 очень часто.

178. Я испытываю неопределенное беспокойство, боязнь, сам не знаю отчего. 7 очень часто.

179. Если все против меня, я не падаю духом. 7 никогда.

180. Я просыпаюсь утром не отдохнувшим и усталым. 7 всегда.

181. Я чувствую себя бесполезным. 7 часто.

182. Мне не удается сдерживать свою досаду или гнев. 7 очень часто

183. Трудные задачи поднимают у меня настроение. 7 всегда.

184. У меня болит голова. 7 очень часто.

185. Бывает, что я с кем-то посплетничаю. 7 очень часто.

186. У меня часто возникает предчувствие, что меня ожидает какое-то наказание. 7 совершенно верно.

187. Меня легко задеть словом. 7 всегда.

188. Я полон энергии. 7 всегда.

189. Конфликт между моими планами и действительностью существует. 7 -постоянно.

190. В ситуациях длительных нервно-психических нагрузок я проявляю большую выносливость. 7 очень часто.л

191. Мои манеры за столом дома не так хороши как в гостях. 7 всегда.

192. Какой-нибудь пустяк овладевает моими мыслями и беспокоит меня по несколько дней. 7 очень часто.

193. Я чувствую себя усталым, вялым. 7 очень часто.

194. Я упускаю удобный случай из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения. 7 очень часто.

195. Вещей, которые меня раздражают, 7 очень много.

196. Я испытываю чувство напряжения и беспокойства, думая о происходящем в течение дня. 7 очень часто.

197. Когда я не важно себя чувствую, я раздражительный. 7 всегда.

198. У меня бывает хандра. 7 очень часто.

199. Утром после пробуждения я еще долго чувствую себя усталым и разбитым. 7 всегда.

200. Постоянно преодолевать новые трудности мне, 7 очень нравится.

201. У меня есть желание, но не хватает сил изменить в своем образе жизни. 7 очень многое.

202. В большинстве случаев я легко преодолеваю разочарование. 7 -совершенно верно.

203. Удовлетворение одних моих потребностей и желаний делает невозможным удовлетворение других. 7 совершенно верною

204. Бывает, что неприличная или даже непристойная шутка меня смешит. 7 -очень сильно.

205. Я смотрю в будущее с полной уверенностью. 7 всегда.

206. Я теряю терпение. 7 очень часто.

207. Люди разочаровывают меня. 7 очень часто.

208. Мне приходят в голову нехорошие мысли, о которых лучше не рассказывать. 7 очень часто.

209. Мне все быстро надоедает. 7 очень часто.

210. Мне кажется, что я близок к нервному срыву. 7 очень часто.

211. Я испытываю общую слабость. 7 очень часто.

212. Мне говорят, что я вспыльчив. 7 очень часто.

213. Показатели типов отношений испытуемых с разными уровнями образования1. Концентрация на муладхаре