Формирование стрессоустойчивости учащихся в процессе занятий вокально-хоровой деятельностью

Зеличенок, Елена Владимировна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика профессионального образования

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.08 для написания научной статьи или работы на тему: Формирование стрессоустойчивости учащихся в процессе занятий вокально-хоровой деятельностью

Автореферат

Автор научной работы: Зеличенок, Елена Владимировна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Москва
Год защиты: 2012
Специальность ВАК РФ: 13.00.08

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Формирование стрессоустойчивости учащихся в процессе занятий вокально-хоровой деятельностью"

На правах рукописи

005012861

Зеличенок Елена Владимировна

Формирование стрессоустойчивости учащихся в процессе занятий вокально-хоровой деятельностью (на материале обучения в педагогических вузах)

Специальность: 13.00.08 - теория и методика профессионального образования

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

2 9 [.тЛР 2012

Москва 2012

005012861

Работа выполнена на кафедре методологии и методики преподавания музыки музыкального факультета Московского педагогического государственного университета

Научный руководитель - кандидат педагогических наук, доцент

Официальные оппоненты:

Майковская Лариса Станиславовна, доктор педагогических наук, профессор кафедры музыкального образования Московского государственного университета культуры и искусств.

Храмов Денис Юрьевич, кандидат искусствоведения, доцент кафедры хорового дирижирования Академии хорового искусства им. В.С.Попова.

Ведущая организация - ФГБОУ ВПО «Поволжская государственная

Защита состоится " 26 " апреля 2012 г. в 16.00 часов на заседании диссертационного совета Д 212.154.13 при Московском педагогическом государственном университете по адресу: 115172, Москва, пер. Новоспасский, д.З, корп. 3, ауд. 314.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Московского педагогического государственного университета по адресу: 119991, Москва, ул. Малая Пироговская, д.1, стр.1

Автореферат диссертации разосланмарта 2012 г.

Анисимов Павел Васильевич

У социально-гуманитарная академия».

Ученый секретарь диссертационного совета

Якубовская Татьяна Леонидовна

Актуальность и проблема исследования

Развитие личности в процессе обучения в вузе охватывает множество аспектов и граней, образуя сложный комплекс профессионально-личностных компетенций, важнейшей частью которых является личностный потенциал «жизнестойкости» (Д.А. Леонтьев). Личностный потенциал, в таком понимании, отражает меру готовности личности к преодолению заданных обстоятельств, в конечном счете, преодоление личностью самой себя, а также меру прилагаемых ею усилий по работе над собой и над обстоятельствами своей жизни. Одной из специфических форм проявления личностного потенциала является прохождение личностью различных «испытывающих на прочность» условий се развития. Эти условия могу быть генетически или бытийно заданы, а могут быть выбраны личностью (сознательно или бессознательно). Этот аспект самодетерминации развития личности происходит на основе личностного потенциала, осознание которого наиболее ясно приходит в период вступления во взрослость, а именно на этапе вузовского обучения.

Известно, что студенты представляют собой особую социальную группу, объединенную определенным возрастом, целями самоопределения, специфическими условиями труда и жизни. Получение высшего образования следует отнести к специфическому виду деятельности, связанному с высоким уровнем психических и физических нагрузок, крайне возрастающих в сессионный период, с дефицитом времени и необходимостью усваивать в сжатые сроки большой объём информации, с повышенными требованиями к решению проблемных ситуаций, с жёстким контролем и регламентацией режима. Кроме того, для юношеского возраста характерны физиологические, аффективные и когнитивные изменения в жизнедеятельности. Эмоциональная сфера юношей и девушек характеризуется периодическим переживанием неудовлетворенности жизнью, собой, другими людьми. Недостаток рефлексии и самопринятия часто приводят к переоценке своих сил и возможностей и как следствие - к стрессу. В связи с этим особую значимость сегодня приобретает изучение методов накопления студентами личностного потенциала жизнестойкости и средств развития стрсссоустойчивости в образовательном процессе. Педагогика и психология профессионального образования должны включить данный личностный аспект формирования компетенций будущего специалиста в ряд приоритетных задач. Именно в этом заключается актуальность выбранной темы исследования.

Необходимо подчеркнуть также тот факт, что исследование факторов и средств формирования стрессоустойчивости будущих специалистов (особенно в областях педагогики и психологии) приобретает все большую важность в наше непростое время социальной неопределенности, связанной, в том числе, с реформой системы образования, что, несомненно, является дополнительным стрессорным фактором для студентов психолого-педагогических специальностей. В связи с этим, будущему специалисту в период вузовского обучения крайне важно овладеть не только профессиональными знаниями,

умениями и навыками, но и психологическими аспектами жизнедеятельности -«видеть» особенности своей психики, так как именно это умение может способствовать в дальнейшем предупреждению возникновения многих психосоматических заболеваний, укреплению здоровья, повышению работоспособности, взаимодействию с окружающей средой, оказанию необходимой помощи в экстренных ситуациях другим людям. Все вышесказанное придает особое значение глубокому теоретическому и практическому изучению такого явления как стрессоустойчивость и позволяет рассматривать его в настоящей научной работе как одно из наиболее ценных профессионально значимых личностных качеств современного студента, обучающегося по психолого-педагогическим специальностям.

В свете очерченной актуальности темы диссертации основной проблемой исследования видится преодоление противоречия между запросом общества к полноте личностных компетенций специалиста в психолого-педагогической сфере и отсутствием научно-обоснованных подходов к формированию и накоплению личностного потенциала жизнестойкости в процессе вузовского обучения без увеличения учебной нагрузки.

По нашему мнению, положительное воздействие на формирование вышеперечисленных профессионально-личностных компетенций может оказать специально организованная музыкальная деятельность в силу ее психологического воспитательного потенциала.

Исследуя естественные средства самоподдержки и саморегуляции при стрессе, многие ученые (Е.А. Бакланова, A.B. Грехова, А.И. Копытин, О.В. Кутырева, Л.Д. Назарова, Ю.В. Щербатых, К. Уэлсби и др.) подчеркивали высокую ресурсность арт-терапевтических средств, и, прежде всего, музыкальной деятельности (А.Л. Готсдинер, Г.Н. Кечхуашвили, Г. Шоу, Ш. Левис, В.Г. Ражников, Г.С. Тарасов, A.B. Торопова, Г.М. Цыпин и др.). В составе эффективных средств музыкальной терапии, применительно к любому возрастному периоду, специалистами особо выделяется такой вид музыкальной деятельности, как хоровое пение (Н.Т. Гатауллина, Б.Д. Критский, А.Ю. Любомудрова, Л.П. Мингазова, Ю.Б. Сетдикова, Г.П. Стулова, А.Т. Тевосян, Ю.А. Цагарелли и др.). При этом исследователями (H.A. Аминовым, Э.А. Голубевой, И.А. Левочкиной, И.В. Тихомировой, В.В. Печенковым, Г.В. Пихановой и др.) отмечаются особые возможности воздействия музыкальной деятельности, и, в частности хорового пения на личность, что свидетельствует о необходимости более тщательного исследования психолого-педагогического потенциала вокально-хоровой деятельности как средства формирования положительной динамики показателей стрессоустойчивости студентов высших учебных заведений.

одной из главных стала задача подготовки специалистов, не только в полной мере владеющих узкопрофессиональными знаниями и умениями, инновационным психолого-педагогическим и методическим арсеналом, но и устойчивых к любым жизненным ситуациям. Последнее во многом определяется не только высоким уровнем профессионального мастерства будущего специалиста, но и направленностью личности, мотивами её поведения, готовностью к активным действиям, стрессоустойчивостью.

В общепсихологическом плане проблема стрессоустойчивости представлена в рамках теорий личности (Г. Олпорт, Г. Айзенк, А. Н. и Д.А. Леонтьевых, B.C. Мухина, К. Роджерс и др.), «теории мотивации достижения» (Д. МакКлеланд и др.), теориях гомеостаза (У. Кеннон) и стресса (Г. Селье), теории адаптационно-трофического значения деятельности симпатической нервной системы (Л.А. Орбели), теории темперамента и свойств нервной системы (И.П. Павлов, В.Д. Небылицын, B.C. Мерлин и др.), теории надежности деятельности (Б.Ф. Ломов, Ю.А. Цагарелли и др.), концепции профессионального самосознания (Л.М. Митина). Между тем, как показал проведенный анализ, на сегодняшний день насчитывается ограниченное количество работ, посвященных изучению стрессоустойчивости молодежи - школьников-подростков и студентов (И.А. Барбараш, Б.В. Задорожный, Л.И. Зефиров, В.А. Казначеев, О.В. Лозгачева, Т.А. Мирошниченко, O.A. Никифорова, Т.С. Тихомирова, А.Б. Шангин, Б.М. Федоров и др.), еще меньше работ, уделяющих внимание развитию стрессоустойчивости будущих педагогов и психологов, что явно свидетельствует о недостаточном внимании, уделяемом исследователями разработке проблематики в сфере профессионального образования специалистов данной области, и совсем нет исследований, изучающих вокально-хоровую деятельность как фактор развития жизнестойкости личности.

Роль вокально-хорового искусства как важнейшей части духовной культуры человека и общества обоснована в научных трудах многих исследователей. Психолого-педагогические, методические проблемы вокально-хорового образования, исполнительства и воспитания наиболее полно разработаны в различных специализированных исследованиях (В.И. Краснощекова, П.П. Левандо, Д.Л. Локшина, А.Ю., К.К. Пигрова, C.B. Попова, В.Г. Соколова, П.Г. Чеснокова, В.Л. Живова и т.д.). Вместе с тем проблема изучения динамики стрессоустойчивости обучаемых в вузе в процессе вокально-хоровой деятельности на настоящий момент не нашла отражения в научной литературе. В силу данных обстоятельств исследование, посвященное выявлению динамики проявления устойчивости студентов к психическому стрессу в процессе вокально-хоровой деятельности, а также роли вокально-хоровых занятий в профессиональном и личностном развитии будущего специалиста представляется нам актуальной научной проблемой, имеющей концептуальное, методологическое и прикладное значение.

Объект исследования: процесс музыкальной деятельности студентов-психологов, осуществляемый в форме факультативных занятий.

Предмет исследования: педагогические условия формирования личностного потенциала стрессоустойчивости у студентов в процессе вокально-хоровых занятий.

Гипотеза исследования:

1. Специально организованная вокально-хоровая деятельность как факультативная форма занятий на немузыкальных факультетах педагогических вузов может способствовать формированию личностного потенциала жизнестойкости, что в процессе вузовского обучения может проявляться в виде их стрессоустойчивости к учебным нагрузкам.

2. В процессе занятий вокально-хоровой деятельностью у студентов-психологов могут наблюдаться изменения показателей общей и учебной стрессоустойчивости, что должно проявиться в понижении уровней реактивной и личностной тревожности, уменьшении социальной фрустрированности и интегрального показателя актуальных страхов учащихся.

3. Одним из косвенных признаков формирования стрессоустойчивости может являться готовность занимающихся в юношеском хоре к овладению более сложным репертуаром и выполнению более сложных вокально-исполнительских задач, росту самостоятельности в хоровых партиях и исчезновению/ослаблению страха перед сценой.

Цель исследования: обоснование и апробация процесса организации вокально-хоровых занятий, направленных на формирование личностного потенциала стрессоустойчивости у студентов.

Исходя из цели и гипотезы исследования, были определены следующие задачи научной работы:

1. Провести теоретический анализ проблемы исследования, на основе которого уточнить операциональное определение стрессоустойчивости, выявив сущность, содержание данного явления, его взаимосвязь с процессом адаптации и возрастными особенностями индивида, в первую очередь в юношеском возрасте.

2. Изучить специфику вокально-хоровой деятельности с точки зрения ее ресурсности для формирования стрессоустойчивости как профессионально значимого качества студентов.

3. В ходе опытно-экспериментального исследования осуществить анализ показателей стрессоустойчивости у студентов-психологов и оценить характер влияния занятий вокально-хоровой деятельностью на их изменения.

4. На основе итоговой интерпретации теоретических и эмпирических результатов исследования разработать авторскую программу спецкурса вокально-хоровых занятий для юношеского хора и сформулировать методические рекомендации, определяющие основные принципы организации, условия и показатели эффективности формирования стрессоустойчивости в процессе вокально-хоровой деятельности студентов.

В качестве теоретико-методологической базы исследования нами были использованы научные идеи о единстве природного и социального, организма и личности в структуре индивидуальности и личности

И.П. Павлова, Б.Г. Ананьева, Б.М. Теплова, В.Д. Небылицина, Э.А. Голубевой, М.К. Кабардова и их последователей, а также теоретико-методологические основы деятелыюстного и системного подходов (Б.Ф. Ломов, СЛ. Рубинштейн, В.И. Слободчиков и др.), принципы единства сознания и деятельности (Л.С. Выготский, А.Н. Леонтьев), теоретико-методологические основы психологии музыкального восприятия (С.Н. Беляева-Экземплярская, Б.М. Теплов, А.Л. Готсдинер, Е.В. Назайкинский, В.В. Медушевский и др.) и особенностей вокалыю-хоровой деятельности (К.Ф. Никольская-Береговская, Б.Д. Критский, Г.П. Стулова и др.).

Труды отечественных и зарубежных психологов по проблеме стресса, стрессоустойчивости и адаптационных ресурсов личности: Г.А. Бонагшо, Л.А. Китаев-Смык, Р. Лазарус, В.И. Моросанова, Г. Селье, Ю.А. Александровский, Г. Айзенк, Ф.Б. Березин, И.С. Кон, Ц.П. Короленко, К.А. Абульханова-Славская, Л.И. Анцыферова, A.A. Налчаджян,

Для решения поставленных задач в рамках научной работы был применен комплекс теоретических и эмпирических методов исследования: теоретический анализ философской, социологической, психолого-псдагогической и методической литературы по проблеме диссертации, изучение и обобщение психолого-педагогического и художественно-практического опыта, изучение состава учебной деятельности студентов высших учебных заведений, наблюдение, изучение самооценки и самоотчетов студентов, собеседование, анкетирование, интервьюирование, педагогический эксперимент и комплекс психодиагностических тестов для мониторинга признаков стрессоустойчивости.

Опытно-экспериментальная база исследования. Исследование проводилось на базе Московского городского психолого-педагогического университета (МГППУ) и Московского педагогического государственного университета (МПГУ). Объем выборки испытуемых в рамках основной части эксперимента составил 50 человек (студентов МГППУ): 25 человек экспериментальной группы - студенты, факультативно занимающиеся вокалыю-хоровой деятельностью и 25 студентов контрольной группы, не занимающиеся вокалыю-хоровой деятельностью. Формирующий психолого-педагогический эксперимент и педагогическое наблюдение проводилось в течение 2005 - 2011 гг., в рамках разработанного спецкурса для музыкально-педагогической специальности в 2010 - 2011. Общий объем выборки для педагогического наблюдения составляет 65 человек.

Надежность и достоверность содержащихся в диссертации положений и выводов обеспечивается системной методологией, использованием методов, адекватных предмету исследования, его цели, задачам и гипотезе, согласованностью опытно-экспериментальной работы на всех этапах исследования, применением математической статистики для обоснования достоверности полученных результатов.

Научная новизна работы заключается: 1) в представленном автором уточнении операционального определения стрессоустойчивости; 2) в осуществленном научном анализе особенностей преодоления учебного

стресса в юношеском возрасте; 3) в психологической характеристике процесса овладения навыками вокально-хорового исполнительства; 4) в обосновании специфики вокально-хоровой деятельности с точки зрения ее ресурсности для формирования стрессоустойчивости как профессионально значимого качества студентов-психологов.

Теоретическая значимость работы: 1) в диссертационном исследовании раскрыт характер взаимосвязи стрессоустойчивости и развития вокально-хоровых навыков; 2) показаны возможности использования вокально-хоровой деятельности для снижения уровня реактивной и личностной тревожности, социальной фрустрированности и интегрального показателя актуальных страхов студентов; 3) систематизированы основные принципы организации, условия и показатели эффективности формирования стрессоустойчивости будущих специалистов в процессе вокально-хоровой деятельности.

Практическая значимость исследования заключается: в изучении динамики показателей стрессоустойчивости студентов-психологов в процессе вокалыю-хоровой деятельности, в результате чего была разработана и экспериментально апробирована авторская программа спецкурса для студентов дирижерско-хоровой специализации; в возможности использования результатов исследования для оптимизации учебно-профессиональной деятельности студентов и воспитательной работы в высшей школе; для разработки и описания конкретных приемов управления процессом формирования устойчивости к стрессовой ситуации у студентов «немузыкальных» факультетов в ходе освоения ими вокалыю-хоровых навыков; в циклах лекций и методологических семинаров в высших учебных заведениях, в системе повышения квалификации и профессиональной переподготовки преподавателей.

Положения, выносимые на защиту:

1. Стрессоустойчивость представляет собой интегративное психологическое свойство личности, характеризующееся взаимодействием индивидуальных эмоциональных, волевых, интеллектуальных и мотивационных компонентов деятельности индивидуума, обеспечивающее оптимальное взаимодействие субъекта с окружающей средой в различных условиях жизнедеятельности в сложной эмотивной обстановке.

2. Специально организованная, методически грамотно выстроенная вокально-хоровая деятельность несёт в себе не только богатейшие возможности развития музыкальных способностей, эстетического вкуса и других качеств подрастающего поколения, но и способствует формированию таких психических свойств, как эмпатия, эмоциональная устойчивость, организованность, лабильность, гибкость, отзывчивость. Также она представляет собой один из эффективных вариантов психологической поддержки студентов в вузовской учебной деятельности, способствующей эмоциональной разрядке и регулированию эмоционального состояния, облегчению конфронтации с жизненными и профессиональными проблемами, повышению социальной активности и коммуникативности, приобретению

новых средств эмоцноналышй экспрессии и катарсиса, облегчению формирования новых позитивных отношений и установок, устойчивости к учебным нагрузкам и стрессу.

3. Вокально-хоровая деятельность задает особого рода коммуникативную ситуацию, способствующую более эффективному включению студентов как субъектов творческой коллективной деятельности в процесс освоения профессиональных навыков взаимной поддержки в целом и повышению стрсссоустойчивости как личностного ресурса, в частности.

4. Вокалыю-хоровая деятельность оказывает положительное влияние на адаптационные возможности и динамику стрессоустойчивости студентов-психологов, снижая уровень таких показателей, как реактивная и личностная тревожность, социальная фрустрированность, интегральный показатель актуальных страхов. Косвенным признаком повышения стрессоустойчивости в контексте хорового пения является готовность к овладению более сложным репертуаром и исчезновение или ослабление страха перед сценой и иного рода публичными выступлениями.

5. Специфика вокально-хоровой деятельности, ее художественно-образная природа, психологический потенциал, отвечающие личностным потребностям студентов социономических профессий и требованиям к формированию их профессиональных компетенций, актуализируют постановку вопроса о необходимости более широкого внедрения музыкального искусства и музыкальной деятельности в учебный процесс немузыкальных факультетов педагогических вузов.

Апробация работы и внедрение результатов. Практические результаты научного исследования, изложенные в данной работе, были апробированы в условиях учебной деятельности Московского городского психолого-педагогического университета. В настоящее время материалы исследования используются в подготовке студентов-психологов МГППУ, а также в ходе лекций для студентов дирижерско-хоровой специализации МПГУ, в работе с академическим хором МГПИ, с хором старших классов ГБОУ СОШ №122 с углубленным изучением области знаний «Искусство».

Представленные в работе результаты исследования нашли свое отражение в научных публикациях, докладах и выступлениях на научных конференциях в гг. Москве, Рязани и Московской области в 2005 - 2010 гг., в том числе, IV городской научно-практической конференции молодых ученых и студентов учреждений высшего и среднего образования г. Москвы (2005 г.), Межвузовской конференции студентов и молодых ученых (г. Рязань, 26 -27 апреля 2006 г.), V научно-практической конференции студентов, аспирантов и молодых ученых (г. Москва, МПСИ, 2008 г.), на межвузовской научно-практической конференции «Становление личности в современном изменяющемся мире» (г. Орехово-Зуево, 2008 г.), 3-й Международной конференции студентов и молодых ученых «Письмо И.П.Павлова к молодежи - духовно-нравственный ориентир современной науки и образования» (г. Рязань, 2008 г.). Результаты исследования также докладывались и обсуждались на заседаниях кафедр и Ученого совета

факультета клинической и специальной психологии Московского городского психолого-педагогического университета, кафедры методологии и методики преподавания музыки МПГУ (2010 - 2011 гг.).

Структура и объем диссертации. Структура диссертационного исследования определена поставленной целью, последовательностью решения сформулированных задач и построена по проблемно-тематическому принципу. Работа состоит из введения, трех глав, заключения, списка использованной литературы (289 источников, из них 52 - на иностранном языке) и приложения.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении обоснована актуальность темы, определены объект, предмет, цель, гипотеза, задачи, методологическая основа и методы исследования. Сформулированы положения на защиту, раскрыты научная новизна и практическая значимость работы, приводятся данные об апробации и внедрении её результатов.

Первая глава «Теоретический анализ состояния проблемы стрессоустойчивости в педагогике и психологии высшей школы» посвящена рассмотрению современных подходов к изучению стресса в зарубежной и отечественной литературе, анализу сущности и содержания проблемы стрессоустойчивости как фактора адаптации и рассмотрению связанных с данным явлением понятий и терминов, а также определению возрастных особенностей развития стрессоустойчивости и специфики преодоления стресса в юношеском возрасте.

Проведенный анализ психологических исследований стресса позволил сделать вывод о том, что этому понятию в современной науке характерна терминологическая неопределенность. Кроме того, следует отметить, что в настоящее время наметилась тенденция к системному подходу в области изучения стресса. При этом, углубленно изучая тот или иной тип стресса, ученые стремятся акцентировать внимание на специфических механизмах исследуемого феномена, не исключая особенности других типов стресса. Так, например, при исследовании профессионального стресса, которому уделяется особое внимание в нашей научной работе, во внимание берутся как психофизиологические, так и индивидуально-психологические проявления. Профессиональный стресс, вбирающий в себя всю сложность структуры профессиональной деятельности индивида, следует также рассматривать на уровне изучения как информационных, так и эмоциональных проявлений. Кроме того, определяющее значение в данном контексте будут иметь: вид деятельности (профессиональная, учебно-предпрофессиональная и др.), в которой проявляется профессиональный стресс и личностные стресс-факторы, обусловливающие возникновение профессионального стресса.

Основополагающей в изучении стресса в современной психологической науке следует признать концепцию Г.Селье, который впервые ввел понятие стресса и определил его с физиологической точки зрения как состояние психического напряжения, возникающее у человека в

процессе осуществления деятельности в наиболее сложных, трудных условиях (как в повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах). В свете данной концепции и в контексте анализа работ современных ученых-психологов и социологов (Ю.А. Александровский, Ф.Б. Березин, Ф.Е. Василюк, Ю.М. Губачёв, Б.В. Иовлев, Б.Д. Карвасарский, К.Д. Судаков, Б.В. Шарай и др.) в содержание исследования нами было введено понятие «ядро стресса». Данное понятие определяет структуру стресса и состоит из совокупности таких показателей, как тревожность, фрустрированность и актуальные страхи во взаимосвязи с аллопсихической и интрапсихической адаптацией индивида.1 Изучение этих показателей было положено нами в основу дальнейшего эмпирического исследования. Исходя из выделенного «ядра стресса», формируется представление о стрессоустойчивости как желательном качестве, составляющем личностный потенциал с точки зрения его ресурсности в адаптации к учебной и профессиональной деятельности педагога и психолога.

Наиболее полно, с точки зрения Д.А. Леонтьева, понятию «стрессоустойчивость» в зарубежной психологии соответствует понятие «жизнестойкость» (hardiness), введенное С.Мадди. Теория Мадди об особом личностном качестве «hardiness» возникла в связи с разработкой им проблем творческого потенциала личности и регулирования стресса.

Стрессоустойчивость как качество личности лежит в основе процесса адаптации и наращивания личностной компетенции будущих специалистов социономических профессий, к которым относятся педагоги и психологи. Эта проблематика представляет собой важную область научных изысканий, расположенную на стыке различных отраслей знания. На наш взгляд, психологическую адаптацию во взаимосвязи с устойчивостью к стрессу необходимо рассматривать с позиции согласования требований профессиональной деятельности, ее социального статуса и роли в обществе, приоритетных качеств специалиста и особенностей личности. При этом развитие стрессоустойчивости как личностного потенциала способствует более оптимальной адаптации к учебным и профессиональным нагрузкам на начальном этапе вхождения в профессию.

Проведенный анализ по проблеме стрессоустойчивости во взаимосвязи с феноменом адаптации к учебно-профессиональной деятельности привел к необходимости исследовать возрастные особенности формирования стрессоустойчивости в юношеском возрасте, чтобы в ходе работы выявить потенциальные возможности влияния вокально-хоровой деятельности на усиление личностного потенциала жизнестойкости.

Поставленные задачи позволили нам сузить возрастные рамки решения проблемы исследования, ограничив юношеский возраст испытуемых периодом 17-19 лет, соответствующим возрасту студентов младших курсов

' Аллопсихический механизм адаптации действует, когда происходит модификация поведенческой активности.

Интрапсихический механизм адаптации обеспечивает редукцию тревоги, благодаря переориентации личности.

высших учебных заведений, испытывающих, как показал наш анализ, наибольший риск развития психических патологий дезадаптации в связи со спецификой стресса в новых для них обстоятельствах учебной деятельности.

В ходе исследования нами также было проанализировано социально-психологическое направление развития стрессоустойчивости как фактора адаптации, базирующееся на параметрической концепции формирования малой группы, где основой развития эмоциональной устойчивости является вхождение человека в малую группу и формирование чувства единения субъекта с группой, которое было положено в основу дальнейшего эмпирического исследования. В его рамках формирование устойчивости молодежи достигается ее вовлечением в учебно-воспитательные организации типа «социального оазиса». В нашем исследовании таким «социальным оазисом» выступил вокально-хоровой коллектив.

Проведенное теоретическое исследование показало, что, несмотря на значимость юношеского возраста для благополучия личностного и профессионального развития, исследований, посвященных особенностям формирования стрессоустойчивости студентов в указанном возрастном диапазоне, недостаточно для обоснования психологического сопровождения образовательного процесса и личностного роста обучающихся. Нами было выявлено, что благоприятной образовательной средой для компенсации слабого воздействия традиционных институтов социализации юношества в современных условиях являются учреждения дополнительного образования и внеучебная деятельность спортивного, музыкального и художественного характера, что позволило нам в дальнейших разделах работы перейти к более глубокому исследованию адаптационных возможностей музыкальной деятельности в целом и вокально-хоровой деятельности, как ее вида, в частности.

Кроме того, было установлено, что для юношества наиболее адекватным является стремление к эмоциональному разрешению стрессов, что обуславливает активизацию ими поиска на данном возрастном этапе адекватных средств психологической самоподдержки. Вокально-хоровые занятия в этой связи, как показывает наш преподавательской опыт, будучи одним из вариантов внеучебной деятельности, для которой характерна глубокая эмоциональная включенность участников, могут рассматриваться как один из эффективных способов преодоления учебного стресса для студентов первых курсов высших учебных заведений.

В первой главе также представлен теоретический анализ взглядов и концепций о такой специфической разновидности стресса как сценический стресс. В аспекте нашего исследования проблематика сценического стресса получает особое освещение, поскольку данный феномен впервые рассматривается не в контексте атрибутов профессионального становления музыкантов-исполнителей, а в качестве средства для десенсибилизации учебных стрессов у студентов «немузыкальных специальностей».

Во второй главе «Вокально-хоровая деятельность как средство формирования стрессоустойчивости» проанализирована специфика

хоровой деятельности и осуществлена психологическая характеристика процесса овладения студентами навыками вокально-хорового исполнительства. Исследован потенциал вокалыю-хоровой деятельности как музыкально-психологической поддержки индивида, определено ее влияние на формирование стрессоустойчивости как профессионально значимого качества будущего специалиста, рассмотрены особенности работы с юношеским хором и представлены авторские методические рекомендации в данной области.

Нами был выявлен тот факт, что в настоящее время возможности учебной деятельности продемонстрировали достаточно невысокий потенциал формирования стрессоустойчивости и адаптации обучаемых в вузе, в связи с чем важное значение приобретают возможности внеучебной деятельности, одной из форм которой является музыкальная деятельность студентов в целом, и вокально-хоровая - в частности. Нами принят тот факт, что специфика музыкального искусства, его художественно-образная природа, психологический потенциал отвечают личностным потребностям молодежи. Как показывает наш опыт преподавания, решение исполнительских задач в ситуации коммуникативного взаимодействия способствуют у студентов формированию личностной и профессиональной компетентности.

Однако следует отметить, что положительное влияние на психоэмоциональное состояние студентов может оказывать лишь специально организованная, методически грамотно выстроенная вокально-хоровая деятельность. Поскольку хор представляется нам не просто, как «собрание поющих», а как коллектив, участники которого обладают различными по качеству голосами, музыкальными способностями, вкусами, пристрастиями, но объединенные творческим отношением к музыке, любовью к певческому делу. Также необходимо помнить, что вокально-хоровая деятельность несёт в себе не только богатейшие возможности развития музыкальных способностей, эстетического вкуса и других качеств подрастающего поколения, но и способствует формированию таких психических свойств, как эмпатия, эмоциональная устойчивость, организованность, лабильность, гибкость, отзывчивость, которые необходимы для формирования личности в юношеском возрасте. Именно этим определяются особенности и трудности профессионально-технической организации работы с хором, где важное значение имеют формы и методы, применяемые в ходе репетиционных занятий, индивидуальный подход к каждому певцу коллектива, грамотно подобранный репертуар, способствующий развитию вышеперечисленных умений и навыков.

С точки зрения ресурсности формирования стрессоустойчивости, вокально-хоровая деятельность позволяет студентам:

1) перевести стресс в состояние «управляемого» явления;

2) научиться осуществлять управление эмоциями в стрессе;

3) актуализировать в организме физиологические и психологические составляющие, направленные на приспособление к новой ситуации,

обеспечивая при этом сопротивление воздействию стресса или адаптацию к нему;

4) более эффективно осуществлять переход из опасной стрессовой фазы тревоги в фазу стабилизации, т.е. сбалансированного расходования адаптационных резервов организма;

5) накопить психический опыт десенсибилизации (нечувствительности) к стрессорным факторам в «лабораторных» условиях, какими являются репетиции и концерты вокально-хорового коллектива, что позволяет студентам перенести полученный психический опыт в широкий контекст учебной деятельности.

Таким образом, вокально-хоровую деятельность можно рассматривать как благотворно влияющую на становление ресурсности личности и динамику показателей её стрессоустойчивости в юношеском возрасте.

Основной проблемой эмпирической части исследования, представленной в третьей главе диссертации «Опытно-экспериментальное исследование влияния вокально-хоровой деятельности на динамику показателей стрессоустойчивости у студентов-психологов», явилось решение вопроса о том, оказывают ли вокально-хоровые занятия (при соблюдении определенных педагогических условий: форм и методов проведения репетиций, постепенного усложнения репертуара, концертных выступлений и т.д.) влияние на формирование стрессоустойчивости у студентов-психологов.

Психодиагностический инструментарий данной части научной работы составили эмпирические методы научного исследования в педагогике и психологии: наблюдение, эксперимент (опрос и анкетирование, беседа, тестирование); измерение (методы количественной и качественной обработки эмпирических данных); обобщение и анализ результатов деятельности. В исследование были включены методики: Г. Айзенка «Самооценка психических состояний», шкалы «оценки уровня реактивной и личностной тревожности» Ч.Д. Спилбергера - Ю.Л. Ханина, методики диагностики «уровня социальной фрустрированности» Л.И. Вассермана в модификации В.В. Бойко, «личностной шкалы проявления тревоги» Дж. Тейлора, адаптация Т. А. Немчинова, опросник «диспозициональных форм Я-внимания», 16-факторный личностный опросник Р. Кэттелла, опросник «иерархической структуры актуальных страхов личности» Ю.Щербатых и Е.Ивлева, «шкалы оценок педагогом индивидуально-психологических особенностей учащихся», по Я.Стреляу.

Обусловленность выбора вышеназванных методик объясняется их наиболее частым использованием в качестве классических психодиагностических инструментов в мировой психологической практике, исследующих аспекты стрессоустойчивости и зарекомендовавших себя высокой надежностью, интегральностью и многоаспектностью подхода, возможностью применения для возрастной группы юношеского возраста. Данные методики позволили изучить психоэмоциональное состояние, личностные качества, адаптационные возможности и, в целом, стрессоустойчивость испытуемых.

Общий размер выборки испытуемых составляет 50 человек: 25 студентов экспериментальной группы, участвовавших в занятиях вокально-хоровой деятельностью, и 25 студентов контрольной группы, не занимавшихся вокально-хоровой деятельностью. Тендерный и возрастной составы экспериментальной и контрольной групп: обучаемые 1-го курса вуза женского пола в возрасте 17-19 лет. Опытно-экспериментальной базой исследования выступил Московский городской психолого-педагогический университет (МГППУ).

Исследование состояло из 2 этапов, в процессе которых осуществлялось проведение анализа показателей стрессоустойчивости студентов-психологов и оценка характера влияния занятий вокально-хоровой деятельностью на их изменение.

При анализе и обобщении экспериментальных результатов были использованы математические методы статистической обработки данных при помощи компьютерных программ (Microsoft Office Excel 2007, SPSS 14.0). Выявление различий в выборках испытуемых было произведено на основе непараметрических критериев: Т-критерия Стьюдента, U-критерия Манна-Уитни и W-критерия Уилкоксона.

Цель первого - констатирующего - этапа опытно - экспериментального исследования состояла в определении исходного уровня стрессоустойчивости двух групп студентов-психологов (экспериментальной и контрольной).

Полученные результаты психодиагностических методик были сведены в единую матрицу в виде «сырых» тестовых баллов. Затем произведен подсчет процентного соотношения показателей контрольной и экспериментальной групп по каждому критерию. При этом особое внимание в рамках выдвинутой гипотезы было уделено шкалам тревожности, фрустрации и актуальных страхов студентов.

Выявленные по итогам первого этапа исследования результаты показателей тревожности, фрустрации, агрессивности, ригидности, эмоциональной стабильности, эмоциональной чувствительности, «диспозиционалыюй» активности («Я-внимания»), актуальных страхов, форм и способов поведения студентов по отдельным методикам позволили нам осуществить совокупный анализ данных показателей, сравнив состояние стрессоустойчивости двух групп испытуемых - контрольной и экспериментальной. Математический анализ, проведенный по всей совокупности методик с помощью статистической компьютерной программы SPSS 14.0, для исключения исходной разнородности двух выборок при помощи Т-критерия Стьюдента выявил значимые различия в среднем значении только по двум тестам: «личностная шкала проявления тревоги» (Дж.Тейлор, адаптация Т.А.Немчинова) и методике «диагностики уровня социальной фрустрированности Л.И.Вассермана (в модификация В.В.Бойко)». В остальных тестах контрольная и экспериментальная группы испытуемых показали практически одинаковые результаты, что позволило сделать вывод об однородности исходных результатов исследования у двух групп.

Показатели стрессоустойчивости двух групп респондентов2

Сравнение показателей Сравнение показателей Сравнение дополнительных

фрустрироваиности актуальных с трахов показателей

Целью второго - формирующего - этапа опытно - экспериментального исследования являлась организация вокально-хоровой деятельности как «социального оазиса», влияющего на формирование личностного потенциала стрессоустойчивости у студентов-психологов. На данном этапе решалась задача, заключающаяся в сравнительном исследовании показателей стрессоустойчивости у студентов-психологов, не занимавшихся вокально-хоровой деятельностью (контрольная группа) и студентов-психологов, начавших на втором этапе принимать участие в занятиях вокально-хоровой деятельностью (экспериментальная группа). Вокально-хоровые занятия с экспериментальной группой студентов проводились на протяжении одного года. За этот период юноши и девушки приобрели необходимые для хорового исполнительства основные вокально-хоровые навыки и умения, познакомились с хоровыми произведениями различных эпох, стилей, жанров.

|рмз |

кг эг

Сравнение показателей общей тревожности

кг эг

Сравнение показателей си туативной тревожности

|0М2 |

кг эг

Сравнение показателей личностной тревожности

2 Условные обозначения (здесь и далее): ЭГ - экспериментальная группа; КГ - контрольная группа; М1 -методика Г.Айзенка «Самооценка психических состояний»; М2 - методика «Шкала оценки уровня реактивной и личностной тревожности» (Ч.Д.Спилберг, Ю.Л.Ханин); МЗ - методика «Личностная шкала проявления тревоги» (Дж. Тейлор, адаптация Т.А.Немчинова); М4 - методика 16-факторного личностного опросника Р.Кэттелла; М5 - методика диагностики уровня социальной фрустрироваиности Л.И.Вассермана в модификации В.В.Бойко»; Мб - методика «Опросник диспозициональных форм Я-внимания»; М7 -методика «Опросник иерархической структуры актуальных страхов личности» (Ю.Щербатых и Е.Ивлева); М8 - методика «Шкала оценок педагогом индивидуально-психологических особенностей учащихся» но Я.Стреляу.

Как известно решающими факторами при подборе произведений для хорового коллектива выступают: условия работы юношеского хора, особенности его состава и задачи концертно-исполнительской деятельности. Вследствие этого репертуар хорового коллектива должен отличаться доступностью, которая определяется вокальными особенностями произведения; нацелен на преодоление исполнительских трудностей, характер которых постепенно нарастает; исполняемые произведения должны быть разноплановые по жанрам, стилистическим особенностям, формам строения, художественным средствам.

Так, в репертуар юношеского хора МГППУ «Озарение», который явился экспериментальной группой нашего исследования, вошли в первую очередь произведения преимущественно напевного характера, среди которых можно отметить такие, как: русская народная песня в обработке А.Лядова «Ты не стой, не стой, колодец», В.Калишшков «Сосны», Ф.Джардини «Viva tutte» и др. При общем разнообразии и разноплановости, все эти произведения отличает простая фактура изложения, ограниченность диапазона и тесситуры хоровых партий, и, самое главное, - легкость в запоминании. Необходимо также отметить тот факт, что произведения на первом этапе обучения состояли максимум из трех голосов, которые были предельно просты для исполнения. Таким образом, данная программа явилась доступной для исполнения людям, не занимавшихся ранее хоровым пением. Это обстоятельство с одной стороны, позволило обеспечить на занятиях комфортную спокойную обстановку, а с другой - дало веру студентам в собственные силы и показало, что даже в незнакомой и непростой деятельности можно преодолеть смущение, волнение, трудности и добиться успеха.

Чуть позже в репертуар коллектива стали входить бодрые, маршевые песни, активизирующие дыхание, артикуляцию и дикцию: старинный студенческий гимн «Gaudeamus», П. Аедоницкий «Юность верит в чудеса», И. Дунаевский «Это идёт молодежь» и др. Далее в программу стали включаться военные песни (К. Молчанов «Вот солдаты идут», А. Новиков «Белая береза» и др.); классические произведения русских и зарубежных композиторов (К.Глюк «Праздник хора», Р.Шуман «Вечерняя звезда», Ф. Шуберт «Kyrie» из мессы G-dur, Р.Глиэр «Вечер», А.Гречанинов «Узник», М. Глинка «Попутная песня» и др.); народные песни в обработке А.Свешникова, А.Александрова, В.Агафонникова, Н.Леонтовича, А.Юрлова и др; произведения советской песенной классики (И.Дунаевского, М.Фрадкина, Т.Хренникова). Следует отмстить, что подобный репертуар способствует воспитанию у молодых людей таких чувств как: сопереживание, милосердие, толерантность, вера, любовь, чувство патриотизма, эмпатия, что имеет большое значение для нашего исследования.

Специфическим подходом наращивания личностной ресурсности и устойчивости является расширение границ привычного, что также способствует уменьшению зоны потенциально стрессорных факторов, причем через самое музыку, через ее, выходящий за рамки классического и

привычного для слуха музыкальный язык. Именно поэтому особое место в репертуаре заняла вокально-хоровая музыка XX века. Совершенно очевидно, что овладение подобным репертуаром требует преодоления инерции слуха, постепенного привыкания к новым гармоническим и мелодическим оборотам, метроритму, «острым» созвучиям. Постижение сложного музыкального языка современной музыки дает студенту возможность совершенствовать свои вокально-хоровые навыки и умения, накапливать опыт эмоционально-ценностного отношения к музыкальному искусству, приобретать новые знания о музыке. Кроме того, преодоление трудностей, связанных с вокально-хоровым исполнительством экстраполируется на учебную деятельность студентов, помогая им тем самым справляться с возможными проблемами в учебе. В этой связи нами были включены в репертуар хоровые произведения Д. Шостаковича, Г. Свиридова, Б. Бартока, 3. Кодая, П. Хиндемита, А. Онеггера, а также Р. Бойко, М. Парцхаладзе, В. Агафонникова, В. Калистратова, Р. Щедрина и других.

Также необходимо отметить, что в последнее время новым «модным» веянием в хоровом искусстве стало включение в исполнение произведения несложных движений, которые «заставляют» каждого участника коллектива, подобно певцам оперного хора, стать действующим лицом, персонажем какой-либо разыгрываемой сцены. Подобное обогащение хоровой музыки путем внемузыкальных средств не только способствует оптимизации зрительского восприятия, но и выполняет коммуникативные функции, приобретая тем самым более широкий социальный смысл. Однако активизация процессов театрализации хоровой музыки, все более отчетливо проявляющаяся в современном искусстве, является не только средством дополнительного влияния на публику, она выступает выражением более глубокого проявления собственного «я» хористов. Театральные вставки-движения, которые аппелируют к индивидуальной ответственности за артистизм действий, чаще всего привычно «маскированные» в хоре, создают своеобразные эксвизитные ситуации. Это обусловлено тем, что значительно расширяются исполнительские задачи, которые теперь связаны не только с передачей художественно-драматического содержания произведения посредствам музыкального языка, но и с помощью введения театрализации в академическое пение. Всё это требует от хористов не только владения основными вокально-хоровыми навыками, а также проявлений артистизма, ощущения свободы на сцене.

Как показывает наш опыт, далеко не все молодые люди с легкостью готовы принять использование в работе данной формы хорового исполнительства. Для большинства участников коллектива она является стрессовой и для того, чтобы стать участником так называемого хорового театра, студентам необходимо время, личный пример хормейстера, более раскрепощенных участников хора или других хоровых коллективов.

Поэтому именно введение театрализации позволяет считать данный прием одним из важнейших в повышении личностной ресурсности, поскольку она позволяет студентам справиться со своей застенчивостью,

преодолеть стереотипы поведения, тем самым овладеть техникой перевоплощения, что также имеет огромной значение для десенсибилизации стресса. Так, в репертуаре хора «Озарение» появились произведения, требующие от хористов вышеописанных умений и качеств: джазовые композиции Дж.Гершвина «Хлопай в такт», Е.Клюева «Песенка о верблюде»; русская народная песня в обр. А.Александрова «Во поле березка стояла» .

Также, работая с юношеским хором, необходимо знать и принимать во внимание специфику возрастных изменений голосового аппарата юношей и девушек, их отличительные особенности и закономерности, связанные с физиологическим и психическим развитием молодого человека. В связи с этим чрезвычайно важным элементом хоровой работы является индивидуальный подход к каждому певцу коллектива, который обеспечивает не только лучшее усвоение музыкального материала, но и позволяет учесть индивидуальные особенности каждого хориста, что нередко служит необходимым условием для преодоления студентами тревожности, страха, фрустрации. Следует помнить, что в процессе хоровой деятельности, являющейся своеобразным видом межличностных отношений, вырабатываются необходимые навыки взаимодействия, умение подчиняться коллективной дисциплине и соотносить личные интересы с общественными. Сознание групповой принадлежности, солидарности, товарищеской взаимопомощи даёт молодому человеку чрезвычайно важное чувство эмоциональной устойчивости, психологического баланса и спокойствия. Таким образом, хоровое пение является эффективным средством межличностной коммуникации, объединения, сотворчества, и, через эти качества — формирования стрессоустойчивости

По окончании формирующего этапа было проведено повторное обследование участников опытно-экспериментальной работы по тем же методикам. Графическое моделирование показателей тревожности, фрустрированности и актуальных страхов двух групп испытуемых показало более значимые, по сравнению с первым этапом, различия в показателях стрессоустойчивости двух групп испытуемых (не менее 28%). Как и на первом этапе исследования, вышеприведенные выводы подтвердила статистическая обработка результатов.

100 80 60 40 20 о

Г- ОМ1

100 80-К 60 40 20 О-

Сравнение показателей обшей тревожности

Сравнение показателей ситуативной тревожности

Сравнение показателей личностной тревожности

□ М1

□ М4 ам5

□ Мб ОМ7

1 2 3 4 5

□ КГ

ШЭГ

Сравнение показателей Сравнение показателей Сравнение дополнительных

фрустрированности актуальных страхов показателей

Анализ данных, проведенный по всей совокупности методик, показал значимую разницу в средних значениях практически по всем выделенным нами в ходе исследования факторам тревожности (общей и личностной), фрустрации, агрессивности, эмоциональной стрессоустойчивости, общественного Я-внимания, актуальных страхов (Тест Айзенка, Опросник Спилбергера, Тест Тейлора, Тест Кеттела, Тест Вассермана, Опросник Я-внимания, Опросник структуры актуальных страхов), что позволило нам сделать предположение о корреляционной зависимости результатов контрольной и экспериментальной групп испытуемых от активного формирующего фактора - занятий вокально-хоровой деятельностью. Анализ показал, что, как и ожидалось, в группе участников эксперимента значения показателей стрессоустойчивости (тревожности, фрустироваиности, актуальных страхов) значительно ниже, чем таковые в группе студентов, не обучающихся хоровому пению. Этот результат был дополнительно подтвержден с помощью критерия Манна-Уитни-Уилкоксона, который продемонстрировал несостоятельность нулевой гипотезы (об отсутствии значимых различий между этапами экспериментальной работы) во всех случаях, кроме теста Я.Стреляу, и более благоприятные, с точки зрения стрессоустойчивости, значения основных показателей в группе студентов, занимавшихся вокально-хоровой деятельностью.

Таким образом, было подтверждено влияние вокально-хоровой деятельности на улучшение показателей стрессоустойчивости студентов-психологов. Опытно-экспериментальным путем нами было доказано влияние вокально-хоровой деятельности на снижение у респондентов экспериментальной группы: показателей шкалы тревожности (в среднем на 6,7%) и шкалы фрустрации (на 4%). Кроме того, можно говорить о более существенной, чем в рамках первоначального мониторинга, разнице показателя актуальных страхов между двумя группами испытуемых - на 2%, что свидетельствует о правоте изначально выдвинутой гипотезы исследования.

1) Динамика показателей тревожности. В экспериментальной группе под влиянием занятий вокально-хоровой деятельностью был отмечен значительный рост числа испытуемых с низкими и средними показателями общей, ситуативной и личностной тревожности.

2) Динамика показателей фрустрированности. В экспериментальной группе под влиянием занятий вокально-хоровой деятельностью у испытуемых зафиксирована положительная динамика в области снижения показателей фрустрированности - увеличение числа студентов с низкими и средними показателями фрустрации.

3) Динамика показателей актуальных страхов. В экспериментальной группе под влиянием занятий вокально-хоровой деятельностью был отмечен значительный рост числа испытуемых с низкими и средними показателями актуальных страхов.

4) Динамика показателей форм и способов поведения. По завершении второго этапа, на основании анализа результатов теста Я.Стреляу, была выявлена корреляционная взаимосвязь между занятиями вокально-хоровой деятельностью и состоянием нервной системы испытуемых. Так, в экспериментальной группе был отмечен резкий рост количества студентов, обладающих выдержкой, высокими способностями к концентрации, работоспособностью, эмоциональной невозмутимостью (на 36%), что подтверждает положительный характер влияния вокально-хоровой деятельности на изменение показателей стрессоустойчивости студентов-психологов:

100 с С

60 - -

40 - -

20 - -

□ М1,1 этап

□ М1, 2 этап

Сравнение показателей общей тревожности

Сравнение показателей обшей ситуативной тревожности

Сравнение показателей личностной т ревожности

□ ',11 1 этап ПМ1, 2 этап О М4, 1 этап

□ №4,2 этап

■ М5, 1 этап

■ М5, 2 этап

ЗГ, 2 этап ЭГ, 1 этап

Сравнение показателей фрустрированности

Сравнение показателей актуальных страхов

Влияниезанятии вокально-хорлсмтслыюс I ыо на способы

поведении испытуемых э кепериментадьной группы

Необходимо отметить и определенные противоречия, выявленные в ходе исследования. Так, в рамках второго этапа опытно - экспериментального исследования по результатам теста «Личностная шкала проявления тревоги» (Дж. Тейлор, адаптация Т.А. Немчинова) рост стрессоустойчивости у респондентов контрольной и экспериментальной группы произошел в равном процентном соотношении - на 4%, что свидетельствует, по - видимому, о

процессе естественной личностной адаптации к учебной деятельности, не меняющей существенно значений под влиянием вокально-хоровой деятельности. Этот результат еще раз подтверждает тот факт, что стрессоустойчивость лиц юношеского возраста является многофакторным изменчивым феноменом, зависимым как от глубинных личностных, так и приобретенных в процессе обучения ресурсов.

Однако в целом результаты исследования подтвердили справедливость выдвинутой гипотезы о положительном влиянии вокально-хоровой деятельности на динамику показателей стрессоустойчивости у студентов-психологов. В частности, был подтвержден тот факт, что в процессе занятий вокально-хоровой деятельностью происходит повышение общей стрессоустойчивости, что выражается в понижении уровня реактивной и личностной тревожности, социальной фрустрированности и интегрального показателя актуальных страхов студентов-психологов. Результаты эмпирического исследования также позволили сделать вывод о том, что занятия вокально-хоровой деятельностью снижают уровень психоэмоционального напряжения студентов, положительным образом влияют на их адаптационные возможности, что явилось дополнительным доказательством выдвинутой гипотезы.

Нами также были выявлены дополнительные факторы, участвующие в формировании стрессоустойчивости к учебной деятельности, среди которых необходимо выделить постепенное изменение сложности репертуара и фактор восприятия сцены (десенсибилизация), что нашло отражение в соответствующих методических рекомендациях, представленных в диссертационной работе.

Систематизация, анализ и интерпретация полученных результатов опытно-экспериментального исследования позволили разработать авторскую программу спецкурса для студентов дирижерско-хоровой специализации «Подготовка студентов-хормейстеров к формированию стрессоустойчивости участников хорового коллектива». Целью спецкурса является формирование комплекса музыкально-творческих способностей и психического опыта преодоления стресса в процессе вокально-хоровых занятий, способствующих, в свою очередь, формированию таких личностных свойств студентов, как эмпатия, эмоциональная устойчивость, организованность, лабильность, гибкость, отзывчивость и, конечно, стрессоустойчивость, что очень важно для будущих специалистов социономических профессий.

В заключение диссертации сформулированы следующие выводы:

1. Вокально-хоровая деятельность представляет собой один из эффективных ресурсов формирования стрессоустойчивости в юношеском возрасте, что подтверждается в ходе проверки гипотезы нашего исследования.

2. Стрессоустойчивость в рамках настоящего исследования была определена как интегративное психологическое свойство личности, характеризующееся взаимодействием индивидуальных эмоциональных, волевых, интеллектуальных и мотивационных компонентов деятельности

индивидуума, обеспечивающее оптимальное взаимодействие субъекта с окружающей средой в различных условиях жизнедеятельности в сложной эмотивной обстановке, в частности, студента в учебной и учебно-профессиональной деятельности.

3. Эмпирические результаты исследования позволили также сделать вывод о том, что косвенным признаком повышения стрессоустойчивости, формирования таких важных личностных качеств, как выдержка, воля и саморегуляция в контексте хорового пения является готовность занимающихся в юношеском хоре к овладению более сложным репертуаром и выполнению более сложных вокально-исполнительских задач, рост самостоятельности в хоровых партиях и исчезновение/ослабление страха перед сценой.

4. В ходе исследования был сделан вывод о наличии сопровождающих юношеский возраст физиологических, аффективных и когнитивных изменениях, вызывающих высокую степень подверженности индивидуума к стрессу. В этой связи, вокально-хоровая деятельность, психофизиологический механизм развития навыков которой обусловливает тесную взаимосвязь с эмоциями человека и носит коммуникативный характер, может рассматриваться в качестве одного из эффективных вариантов психологической поддержки и даже музыкальной терапии «студенческих стрессов».

5. Проведенное опытно-экспериментальное исследование показало, что занятия вокалом и хоровым пением оказывают положительное влияние на динамику стрессоустойчивости студентов-психологов, снижая уровень таких показателей, как реактивная и личностная тревожность, социальная фрустрированность, интегральный показатель актуальных страхов. Кроме того, занятия вокально-хоровой деятельностью оказывают положительное воздействие на динамику показателей нервной системы занимающихся в хоре.

6. Результаты проведенного исследования свидетельствуют о возможности и необходимости использования данного широкодоступного средства психологической поддержки студентов в условиях учебного и внеучебного процесса в вузах, в особенности в контексте модернизации отечественной системы образования, определяющей в качестве важнейших задач российской образовательной политики обеспечение современного качества и соблюдения здоровьесберегающих установок в вузовском образовании.

Основные положения диссертационного исследования автора изложены в следующих публикациях:

1. Зеличенок Е.В. Влияние вокально-хоровой деятельности на психоэмоциональное состояние и развитие стрессоустойчивости у студентов// Известия Российского государственного педагогического университета им. А.И.Герцена, научный журнал Аспирантские тетради, №20 (49), 2007 - С-Пб. - С. 290 - 297. (0,5 пл.)

2. Зеличенок Е.В. Вокально-хоровые занятия на «немузыкальных» факультетах как фактор повышения стрессоустойчивости студентов в учебной деятельности// Педагогическое образование и наука. Журнал Международной Академии наук Педагогического образования, № 5,2011. - М. - С. 21-24. (0,5 п.л.)

3. Зеличенок Е.В. Стрессоустойчивость и вокально-хоровая деятельность. Тезисы: Научные труды и творческое наследие И.П.Павлова как основа личностного и профессионального становления психолога: Материалы межвузовской конференции студентов и молодых ученых, 26 - 27 апреля 2006 года/ Ряз. Гос. Унт им. С.А.Есенина. - Рязань, 2006. - С. 79 - 81. (0,2 п.л.)

4. Зеличенок Е.В. Вокалыю-хоровая деятельность и развитие стрессоустойчивости у студентов психологических факультетов. Тезисы (соавт. Бурмистрова Е.В.): Педагогика и психология как ресурс развития современного общества// 2 том, к 30-летию факультета педагогики и психологии Ряз. Гос. Ун-та им. С.А.Есенина, Рязань. - 2007. - С. 244 - 247. (0,2п.л.)

5. Зеличенок Е.В. О некоторых аспектах изучения психоэмоциональной устойчивости студентов психологических факультетов в процессе вокально-хоровой деятельности. Тезисы // Философский, психологический и педагогический аспекты рефлекса цели в контексте психологии безопасности: Материалы 2-ой межвузовской конференции студентов и молодых ученых, 27-28 апреля 2007 года/

Ряз. Гос. Ун-т им. С.А.Есенина. - Рязань, 2007. - С. 130 - 132.

6. Зеличенок Е.В. О взаимосвязи хорового пения и стрессоустойчивости личности. Тезисы // Становление личности в современном изменяющемся мире / Сборник материалов межвузовской научно-практической конференции. - М., Орехово-Зуево, 2008. - С. 85 - 89. (0,3 п.л.)

7. Зеличенок Е.В. Стресс и стрессоустойчивость - современное состояние проблемы // Актуальные проблемы психологического знания: Теоретические и практические проблемы психологии, №2 (7) (май-июнь) 2008 года. /Негос. Образоват.учреждение Моск.психолого-социальный институт. - М., 2008. - С. 67 - 74.

(0,2 п.л.)

(0,5 п.л.)

Подписано в печать. Формат 60x84/16 Бумага офсетная. Печать офсетная. Усл. печ. л. 1,5 Тираж 120 Экз. Заказ № А 294 Типография ООО "Ай-клуб" (Печатный салон МДМ) 119146, г. Москва, Комсомольский пр-кт, д.28 Тел. 8-495-782-88-39

Текст диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Зеличенок, Елена Владимировна, Москва

Ь1 гг-гбптд

Московский педагогический государственный университет

На правах рукописи

Зеличенок Елена Владимировна

Специальность: 13.00.08 - теория и методика профессионального образования

Диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Научный руководитель -кандидат педагогический наук, доцент Анисимов Павел Васильевич

Москва 2012

Оглавление

Оглавление.....................................................................................................................................2

ВВЕДЕНИЕ....................................................................................................................................3

ГЛАВА 1. Теоретический анализ состояния проблемы стрессоустойчивости в педагогике и психологии высшей школы.....................................................................................................16

1.1. Анализ современных подходов к изучению стресса в зарубежной и отечественной литературе................................................................................................................................16

1.2. Сущность и содержание проблемы стрессоустойчивости как фактора адаптации к профессиональной и учебной деятельности.........................................................................25

1.3. Возрастные особенности формирования стрессоустойчивости и специфика преодоления стресса в юношеском возрасте........................................................................39

1.4. Проблема стрессоустойчивости в специфическом преломлении психологии музыкально-сценической деятельности................................................................................52

ГЛАВА 2. Вокально-хоровая деятельность как средство формирования стрессоустойчивости...................................................................................................................60

2.1. Психологическая характеристика процесса овладения навыками вокально-хорового исполнительства и специфика хоровой деятельности........................................................60

2.2. Возможности влияния вокально-хоровой деятельности на динамику показателей стрессоустойчивости как профессионально значимого качества педагога и психолога 72

2.3. Особенности работы с юношеским хором в рамках вокально-хоровой деятельности как способа изменения показателей устойчивости к стрессу.............................................82

ГЛАВА 3. Опытно - экспериментальное исследование влияния вокально-хоровой деятельности на динамику показателей стрессоустойчивости у студентов-психологов... 106

3.1. Организация и методологическое обеспечение исследования..................................106

3.2. Содержание диагностико-констатирующего этапа экспериментального исследования..........................................................................................................................114

3.3. Содержание формирующего этапа исследования.......................................................132

3.4. Обсуждение результатов исследования.......................................................................158

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.........................................................................................................................164

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.................................................................167

ПРИЛОЖЕНИЯ.........................................................................................................................193

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность проблемы исследования. В контексте развития современного общества особое значение приобретает проблема психологического здоровья человека, которая является одним из важных объективных условий жизнедеятельности. Среди основных признаков, определяющих психологическое здоровье, большую роль играет психическая устойчивость индивидуума к стрессовым ситуациям, что в особенности актуально для подрастающего поколения.

В последнее время в свете ¡глобальных процессов, происходящих в мировом сообществе, резко возросла интенсивность факторов среды жизнедеятельности человека, приобретающих характер стрессовых влияний и требующих от каждого члена общества, в первую очередь от подростков, значительного адаптационного напряжения. Нарастающие нагрузки, в том числе психические, на нервную систему и психику подростков приводят к формированию эмоционального напряжения, которое выступает одним из главных факторов развития различных заболеваний. В этой связи забота о сохранении психического здоровья и формировании стрессоустойчивости в юношеском возрасте выходит на передний план.

В настоящее время в сфере зарубежной и отечественной науки можно отметить значительное усиление интереса к подрастающему поколению как к объекту исследования, процессу его ценностного и личностного самоопределения, развитию его индивидуальных и личностных качеств, позволяющих сохранять психологическое и социальное благополучие в дальнейшей жизни. В связи с этим особую значимость сегодня приобретает изучение методов управления психофизиологическим состоянием и средств развития стрессоустойчивости молодежи.

Развитие личности в процессе профессионального обучения на вузовском уровне охватывает множество аспектов и граней, образуя сложный комплекс профессионально - личностных компетенций, важнейшей частью которых является личностный потенциал «жизнестойкости» (Д.А.

Леонтьев). Личностный потенциал, в таком понимании, отражает меру преодоления личностью заданных обстоятельств, в конечном счете, преодоление личностью самой себя, а также меру прилагаемых ею усилий по работе над собой и над обстоятельствами своей жизни. Одной из специфических форм проявления личностного потенциала является прохождение личностью различных «испытывающих на прочность» условий ее развития. Эти условия могу быть генетически или бытийно заданы, а могут быть выбраны личностью (сознательно или бессознательно). Этот аспект самодетерминации развития личности происходит на основе личностного потенциала, осознание которого наиболее ясно приходит в период вступления во взрослость, а именно на этапе вузовского обучения.

неудовлетворенности жизнью, собой, другими людьми. Недостаток рефлексии и самопринятия часто приводят к переоценке своих сил и возможностей и как следствие - к стрессу. В связи с этим особую значимость сегодня приобретает изучение методов накопления студентами личностного потенциала жизнестойкости и средств развития стрессоустойчивости личности в образовательном процессе. Педагогика и психология профессионального образования должны включить данный личностный

аспект формирования компетенций будущего специалиста в ряд приоритетных задач. Именно в этом заключается актуальность выбранной темы исследования.

Необходимо подчеркнуть также тот факт, что исследование факторов и средств развития стрессоустойчивости будущих специалистов (особенно в областях педагогики и психологии) приобретает все большую важность в наше непростое время социальной неопределенности, связанной, в том числе с реформой системы образования, что, несомненно, является дополнительным стрессорным фактором для студентов психолого-педагогических специальностей. В связи с этим, будущему специалисту в период вузовского обучения крайне важно овладеть не только профессиональными знаниями, умениями и навыками, но и психологическими аспектами жизнедеятельности: «видеть» особенности своей психики, так как именно это умение может способствовать в дальнейшем предупреждению возникновения многих психосоматических заболеваний, укреплению здоровья, повышению необходимой помощи в экстренных ситуациях другим людям. Все вышесказанное придает особое значение глубокому теоретическому и практическому изучению такого явления как стрессоустойчивость и позволяет рассматривать его в настоящей научной работе как одно из наиболее ценных профессионально-значимых и личностных качеств современного студента, обучающегося по психолого-педагогическим специальностям.

В свете очерченной актуальности темы диссертации основной проблемой исследования видится преодоление противоречия между запросом к полноте личностных компетенций специалиста в психолого-педагогической сфере и отсутствием разработанных подходов к накоплению личностного потенциала жизнестойкости в процессе вузовского обучения без увеличения учебной нагрузки.

По нашему мнению, положительное воздействие на формирование вышеперечисленных профессионально-личностных компетенций может

оказать специально организованная музыкальная деятельность в силу ее психологического воспитательного потенциала.

Исследуя естественные средства самоподдержки и саморегуляции при стрессе, многие ученые (Е.А. Бакланова, A.B. Грехова, А.И. Копытин, О.В. Кутырева, Л.Д. Назарова, Ю.В. Щербатых, К. Уэлсби и др.) подчеркивали высокую ресурсность арт-терапевтических средств, и, прежде всего, музыкальной деятельности (А.Л. Готсдинер, Г.Н. Кечхуашвили, С. Коган, Г. Шоу, Ш. Левис, В.Г. Ражников, Г.С. Тарасов, A.B. Торопова, Г.М. Цыпин и др.). В составе эффективных средств музыкальной терапии, применительно к любому возрастному периоду, специалистами особо выделяется такой вид музыкальной деятельности, как хоровое пение (Н.Т. Гатауллина, Б.Д. Критский, А.Ю. Любомудрова, Л.П. Мингазова, Ю.Б. Сетдикова, Г.П. Стулова, А.Т. Тевосян, Ю.А. Цагарелли и др.). При этом исследователями (H.A. Аминовым, Э.А. Голубевой, И.А. Левочкиной, И.В. Тихомировой, В.В. Печенковым, Г.В. Пихановой и др.) отмечаются особые возможности воздействия музыкальной деятельности, и, в частности хорового пения, что свидетельствует о необходимости более тщательного исследования психолого-педагогического потенциала вокально-хоровой деятельности как средства формирования положительной динамики показателей стрессоустойчивости сегодняшних студентов высших учебных заведений.

Следует отметить, что сегодня мы наблюдаем кризисные явления и в современном вокально-хоровом образовании. Несмотря на то, что подрастающее поколение активно соприкасается с вокально-хоровой культурой своего народа, конкретного региона и страны, проведенные многочисленные социологические исследования последних лет показывают, что современная молодежь в основном увлекается образцами западного музыкального творчества. Вместе с тем, у подрастающего поколения наблюдается значительный интерес к культурным традициям региона проживания и народа в целом, и в особенности фольклорным [128, 7], что, по нашему мнению, дает дополнительный импульс для более глубокого

изучения проблемы использования психолого-педагогического потенциала вокально-хоровой деятельности как средства формирования положительной динамики стрессоустойчивости сегодняшних студентов высших учебных заведений.

Степень разработанности проблемы. Усилением потребности современного общества в квалифицированных специалистах во многом обусловлен пересмотр содержания и технологии подготовки педагогов и психологов в высшей школе (А.Г. Асмолов, Е.В. Бурмистрова, М.К. Кабардов, В.В. Рубцов и др.). В работах исследователей подчеркивается, что в современных условиях перед высшими учебными заведениями в качестве одной из главных стала задача подготовки специалистов, не только в полной мере владеющих узкопрофессиональными знаниями и умениями, инновационным психолого-педагогическим и методическим арсеналом, но и устойчивых к любым жизненным ситуациям.

В общепсихологическом плане проблема стрессоустойчивости представлена в рамках теорий личности (Г. Олпорт, Г. Айзенк, А. Н. и Д.А. Леонтьевых, B.C. Мухина, К. Роджерс и др.), «теории мотивации достижения» (Д. МакКлеланд и др.), теориях гомеостаза (У. Кеннон) и стресса (Г. Селье), теории адаптационно-трофического значения деятельности симпатической нервной системы (JI.A. Орбели), теории темперамента и свойств нервной системы (И.П. Павлов, В.Д. Небылицын, B.C. Мерлин и др.), теории надежности деятельности (Б.Ф. Ломов, Ю.А. Цагарелли и др.), концепции профессионального самосознания (Л.М. Митина). Между тем, как показал проведенный анализ, на сегодняшний день насчитывается ограниченное количество работ, посвященных изучению стрессоустойчивости молодежи - школьников-подростков и студентов (И.А. Барбараш, Б.В. Задорожный, Л.И. Зефиров, В.А. Казначеев, О.В. Лозгачева, Т.А. Мирошниченко, O.A. Никифорова, Т.С. Тихомирова, А.Б. Шангин, Б.М. Федоров и др.), еще меньше работ, уделяющих внимание развитию стрессоустойчивости будущих педагогов и психологов, что явно

свидетельствует о недостаточном внимании, уделяемом исследователями разработке проблематики в сфере профессионального образования специалистов данной области, и совсем нет исследований, изучающих вокально-хоровую деятельность как фактор развития жизнестойкости личности.

Роль вокально-хорового искусства как важнейшей части духовной культуры человека и общества в целом отмечена в научных трудах многих исследователей. Психолого-педагогические, методические проблемы музыкально-хорового образования, исполнительства и воспитания наиболее полно разработаны в различных специализированных исследованиях вокально-хоровых деятелей, ученых-педагогов и психологов (В .И. Краснощекова, П.П. Левандо, Д.Л. Локшина, К.К. Пигрова, C.B. Попова, В.Г. Соколова, П.Г. Чеснокова, В.Л.Живова и т.д.). Вместе с тем проблема изучения динамики стрессоустойчивости обучаемых в вузе в процессе вокально-хоровой деятельности на настоящий момент не нашла широкого отражения в научной литературе. В силу данных обстоятельств исследование, посвященное выявлению динамики проявления устойчивости к психическому стрессу студентов в процессе вокально-хоровой деятельности, а также ее роли в профессиональном и личностном развитии будущего специалиста представляется нам актуальной научной проблемой, имеющей концептуальное, методологическое и прикладное значение.

Гипотеза исследования:

потенциала жизнестойкости, что в процессе вузовского обучения может проявляться в виде их стрессоустойчивости к учебным нагрузкам.

Исходя из цели и гипотезы исследования, были определены следующие задачи научной работы:

2. Изучить специфику вокально-хоровой деятельности с точки зрения ее ресурсности для развития стрессоустойчивости как профессионально-значимого качества личности студентов.

4. На основе итоговой интерпретации теоретических и эмпирических результатов исследования разработать авторскую программу спецкурса вокально-хоровых заняти�