автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Физическая подготовка как средство улучшения качества жизни военнослужащих

Автореферат диссертации по теме "Физическая подготовка как средство улучшения качества жизни военнослужащих"

На правах рукописи

климзов

Алексей Геннадьевич

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА КАК СРЕДСТВО УЛУЧШЕНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ

13.00.04 - теория и практика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Санкт-Петербург 2005

Работа выполнена в Военном институте физической культуры

Научный руководитель

доктор медицинских наук Евдокимов Владимир Иванович Официальные оппоненты:

доктор педагогических наук профессор Ашкинази Сергей Максимович

доктор педагогических наук, профессор Болотин Александр Эдуардович

Ведущая организация: Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова

Защита состоится « »_2005 г. в « » часов на

заседании диссертационного совета ДС 215.004.01 Военного института физической культуры (194353, г. Санкт-Петербург, Сампсониевский пр., д. 63, ВИФК).

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Военного института физической культуры.

Автореферат разослан « »_2005 г.

Ученый секретарь диссертационного совета Заслуженный работник физической культуры РФ

профессор

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. В современной научной литературе под качеством жизни понимается система жизненных ценностей, характеризующих созидательную деятельность, удовлетворение потребностей и развитие человека (групп населения, общества), удовлетворенность людей жизнью, социальными отношениями и окружающей средой (Н.А Агаджанян и др. 1996; И.В. Бестужев-Лада, 2001; Б.В. Бойцов, Крянев Ю.В. и др., 2000; В.Н. Бобков, П.С. Мстиславский, Н.С. Маликов, 2000; И.А Гундаров, 2001; Г.М. Зараковский, 2002; И.Б. Ушаков и др., 1999).

Изучение влияния составляющих качества жизни

военнослужащих на надежность и эффективность выполнения их экстремального труда практически не проводилось, хотя для этого существуют очень серьезные причины (О.А. Чурганов, В.И. Евдокимов, В.Л. Марищук, 2003). На что направлена НИР «Обучение 2005 ВИФК» в рамках которого проводилось наше исследование.

Отмечается ухудшение уровня жизни военнослужащих. Мониторинг социально-экономического положения офицеров, проведенный А.В. Кудашкиным, К.В. Фадеевым и С.С. Харитоновым (2003), показал, что средний доход, приходящийся на одного члена семьи военнослужащего, срок службы которого до 10 календарных лет, составляет 2259 руб.; от 10 до 20 лет - 2504; более 20 лет - 2118 руб. На оплату жилья в среднем уходит 25,2 % семейного бюджета. Исходя из этого, на одного члена семьи военнослужащего в месяц приходится около 1735 руб., что является ниже прожиточного минимума по стране и относит военнослужащих к бедным слоям населения.

Реализация льгот, предусмотренных законодательством, для военнослужащих, граждан, уволенных с военной службы, и членов их семей носит, как правило, декларативный характер. В структуре реального текущего совокупного дохода семьи военнослужащего, проходящего службу по контракту, только 25 % - это реализованные льготы; а 53 % - денежное довольствие; 13 % -заработная плата супруги; 4 % - дополнительные заработки; 1 % -доход от сбережений; 2 % - другие социальные выплаты (В.М. Корякин, 2003).

Демографический кризис, ухудшение состояния здоровья всех слоев населения способствуют тому, что в Вооруженные силы страны направляются лица, имеющие судимость, страдающие психическими расстройствами, наркоманиями и другими девиациями поведения (В.В. Куликов, А.С. Фадеев, 1999; СВ. Литвинцев, В.К. Шамрей и др., 2001-2004; И.М. Чиж, 2002).

В настоящее время военно-врачебные комиссии признают годными четырех из десяти освидетельствованных лиц. При этом из числа лиц призванных в армию до 40 % не могли выполнить нормативы по физической подготовке, у 11,5 % - имелся дефицит веса, 25 % - требовалось медицинское наблюдение по причине ослабленного здоровья, а у 28 % - обнаруживалось отставание умственного развития (Н.А. Агаджанян и др., 1997; Е.А. Тищук, 2001)

Трудности с финансированием, сложности с материально-техническим обеспечением, снижение престижности профессии офицера могут вызвать уменьшение численности армии и ее боеготовности. Вооруженные Силы нуждаются в скорейшем решении вопросов качества жизни и профессиональной адаптации военнослужащих.

Что касается последнего, то именно физическая подготовка призвана решить важную проблему: повысить военно-профессиональную адаптацию военнослужащих. Физическая подготовка оказывая влияние на медико-биологические компоненты качества жизни, оптимизирует профессиональное здоровье и увеличивает профессиональное долголетие. Кроме того, она способствует формированию профессионально-важных качеств, навыков и умений, что улучшает боеготовность и боеспособность войск (А.А. Горелов, 1993; А.А. Нестеров, 1989; В.Л. Марищук, 1982; В.В. Миронов, 1997; В.А. Щеголев, 1990; А.В. Зюкин, А.А. Поципун, 1986; P.M. Кадыров, 1990; Б.В. Ендальцев, 1986; В.Г. Стрелец, 1978).

Таким образом, изучение вопросов улучшения качества жизни средствами физической подготовки является крайне актуальным.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что специальная организованная физическая подготовка, направленная на овладение приемами мышечной релаксации, дыхательными упражнениями и связанная с ними возможность управления своим психическим состоянием может обеспечить улучшение качества жизни.

Объект исследования - физическая подготовка преподавателей и курсантов двух военных учебных заведений

Предметом исследования - являются средства и методы физической подготовки (мышечная релаксация, дыхательные упражнения) направленные на улучшение качества жизни военнослужащих.

Цель исследования - определение роли и места специальной физической подготовки для улучшения качества жизни военнослужащих.

Задачи исследования:

1) изучить содержание качества жизни преподавателей (офицеров) и курсантов военных учебных заведений;

2) разработать средства и методы специальной организованной физической подготовки для улучшения качества жизни военнослужащих;

3) проверить в "педагогическом эксперименте разработанную программу физической подготовки.

Теоретическую основу составили работы по проблемам психических состояний, физической культуры, физической подготовки (Миронов В.В., 1987, 1997; Кадыров P.M., 1990; Нестеров А.А., 1989; Щеголев В.А., 1990, 1994; Силин В.И., 1974; Романенко Н.В., 1990; Евдокимов И.М., 1998, 2001; Гайнутдинов А.З., 1981; Ендальцев Б.В., 1986; Проноров А.О., Сосновикова К.Е., 1975; Кемкин В.И., 1976); по качеству жизни специалистов экстремальных профессий (Агаджанян Н.А., Ступаков Г.П., Ушаков И.Б. и др., 1996; Бугров С.А., и др., 1993; Евдокимов В.И., 2001, 2002; Евдокимов В.И., Ролгутин Г.Н., 2003; Мозговая А.В., 1994; Пономаренко В.А., 1991, 1997, 1998; Разумов А.Н., Пономаренко В.А., Пискунов В.А., 1996; Ступаков Г.П., Ушаков И.Б., 1999; Ушаков И.Б., Гусев СИ., Давыдов Б.И. и др., 1999; Ушаков И.Б., 2003); по качеству жизни населения России (Айвазян С.А., 2001; Анимица Е.Г., 2000; Бойцов Б.В., Крянев Ю.В., 1999; Бестужев-Лада И.В., 2001; Бобков В.Н., Масловский П С, Маликов Н.С, 2000; Гундаров А.И., 2001; Давыдова Е.В., Давыдов А.А., 1993; Новик А.А., Ионова Т.И., 2002).

Методы исследования: теоретический анализ научно-педагогической литературы, изучение и обобщение передового опыта, анкетирование в виде опроса, педагогическое наблюдение, метод экспертных оценок, педагогический формирующий эксперимент, статическая обработка материалов исследования.

Организация исследований: основной объем исследований выполнен на базе двух военных учебных заведений в рамках инициативной темы НИР ВИФК шифр «Обучение 2005» в три этапа.

Первый этап проводился в период 2002 - 2003 годов. Он включал анализ литературных источников, изучение вопросов по данной проблеме, определение уровня актуальности и разработанности в науке и практике военного института физической культуры.

На втором этапе в период с 2003 - 2004 годов был проведен опрос различных групп военнослужащих (преподавателей, слушателей, курсантов) методом анкетирования, были разработаны специальные анкеты «Качества жизни», использован метод экспертных оценок, которым оценивали состояние здоровья, дисциплинированность, теоретическое обучение и др.

Задачей третьего этапа (2004 - 2005) явилось проведение формирующего педагогического эксперимента, направленного на изучение курсантами экспериментальной группы приемов мышечной релаксации и дыхательных упражнений, изучение методики «самоконтроль-саморегуляция» (В.Л. Марищук, 1969). Материалы экспериментальных исследований были обработаны методами математической статистики.

Научная новизна:

- определено, что физическая подготовка с применением специальных упражнений положительно влияет на качество жизни военнослужащих;

- выявлено, что специальные упражнения оказывают влияние на снижение напряженности, мышечной скованности конфликтности занимающихся, что положительно воздействует на качество жизни военнослужащих;

установлено, что мышечная релаксация и дыхательные упражнения на занятиях по физической подготовке позитивно влияют на качество жизни курсантов вуза, оказывают положительное влияние на медико-биологические компоненты качества жизни, способствуют оптимизации функциональных резервов профессионального здоровья и повышают профессиональное долголетие.

Теоретическая значимость заключается в:

- выявлении взаимосвязей различных показателей качества жизни у оцениваемого контингента;

- изучении роли физической подготовки в улучшении психического состояния военнослужащих;

- получении новой научной информации о значимой роли физической подготовленности, получаемой в ходе занятий физической подготовкой, что существенно влияет на качество жизни военнослужащих.

Практическая значимость работы заключается в:

- предоставлении рекомендаций по применению специальных физических упражнений для выработки навыков самоуправления своим психическим состоянием и оптимизации субъективных составляющих качества жизни у курсантов военно-физкультурного вуза;

- возможности использовать в лекционных и практических занятиях материалы, полученные в ходе диссертационного исследования.

Положения, выносимые на защиту:

1) Мышечная релаксация и специальные дыхательные упражнения должны проводиться на занятиях по физической подготовке с курсантами;

2) Навыки произвольного расслабления мышц вырабатываются путем специальной тренировки по 3-5 занятий в неделю. Упражнения проводятся в виде 10-минутных физических пауз в течение семестра на ряде занятий по физической подготовке и медико-биологических дисциплинам, с апробацией в личное время;

3) целенаправленное применение специальной физической подготовки, включающей мышечную релаксацию и дыхательные упражнения будет способствовать оптимизации психологической составляющей качества жизни курсантов военного вуза.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечена системным и личностно-социально-деятельностным подходом к анализу состояния проблемы и изучаемому объекту, применением современных методов исследования, адекватных поставленным в диссертации задачам; репродуктивностью выборки испытуемых; статистической значимостью полученных результатов.

Апробация и внедрение результатов диссертационной работы: настоящее исследование проводилось в ходе плановой НИР «Обучение - 2005». Основные результаты доложены на конференциях: II Междунар. науч.-практ. конф. «Современные педагогические технологии и образовательные системы XXI века»

(Кировоград, 2003); итоговых науч.-практ. конф. ВИФК (СПб., 2003, 2004); Всерос. науч.-практ. конф. «Совершенствование системы обучения специалистов физической культуры и спорта физкультурных вузов России» (СПб., 2004).

Результаты исследований внедрены в учебный процесс ВИФКа и ВМедА. Исследования легли в основу 1 учебно-методического пособия, 11 научных работ.

Структура и объем диссертации: работа выполнена на 176 с. текста, содержит 81 рисунок и 28 таблиц, состоит из введения, четырех глав, общего заключения и общих выводов, приложения и списка литературы, в который включены 147 наименований отечественных и 19 зарубежных литературных источников.

СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ Материал и методы исследования

Экспериментальная работа по теме диссертации выполнялась в период 2002-2005 гг. Организация исследования включала три взаимосвязанных этапа. На первом этапе задача состояла в изучении и анализе доступной литературы, посвященной проблеме качества жизни, постановке проблемы, теоретическом обобщении с целью выработки и установления методологических и методических подходов к ее решению.

Второй этап связан с экспериментальным изучением различных показателей качества жизни военнослужащих. Была выработана определенная программа по сбору и анализу полученных данных, составлена анкета изучения качества жизни военнослужащих.

Объем и структура проведенных исследований приведены в табл. 1. Всего в экспериментах приняли участие 259 курсантов ВИФК, 82 преподавателя и 29 слушателей ВМедА.

Качество жизни военнослужащих определяли при помощи анкеты, содержащей 30 вопросов. Ответы на вопросы анкеты ранжировались в 7-балльной системе оценок, где 1 балл - низшая, 4 балла - средняя, а 7 баллов - высокая.

Таблица 1

Структура и объем исследования

Количество обследованных лиц

ВИФК ВМедА

Характер проведенного исследования курсанты, курс препо -дава- слуш атели препо-дава-

I II III IV тели тели

Изучение качества жизни 46 33 71 15 70 29 22

Оценка профессиональной 46 33 71 15 70 29 22

эффективности и адаптации

Оценка состояния здоровья 46 33 71 15 70 29 22

Оценка успеваемости 46 33 71 15 29

Оценка 46 33 71 15 70 29 22

дисциплинированности

Педагогический эксперимент 104

В третьем этапе для оптимизации субъективных составляющих качества жизни и функционального состояния курсантов 1-го курса был проведен педагогический эксперимент, в котором выделены экспериментальная (ЭГ) и контрольная группы (КГ).

Данные предварительного обследования установили, что курсанты выделенных групп имели одинаковыми показатели качества жизни и военно-профессиональной адаптации.

С курсантами ЭГ в течение семестра проводили занятия психофизиологической коррекции по методике В.Л. Марищука (1969). Структура эксперимента представлена на рис. 1.

Математико-статистическая обработка результатов

исследования была выполнена на базе персонального компьютера типа IBM PS с использованием пакета прикладных программ «Statistica-6.0» с проведением корреляционного и регрессионного анализов. Кроме указанных математико-статистических процедур данные исследуемых групп были определены на нормальность распределения и сравнивались с помощью t-критерия Стьюдента.

Корригирующие воздействия в течение одного семестра

Рис. 1. Схема формирующего педагогического эксперимента. Методология и результаты собственных исследований

В качестве основной методологической теории нами принималась концепция качества жизни специалистов экстремальных профессий, разработанная И Б. Ушаковым и соавт. (1999) Главным показателем качества жизни у этих специалистов является профессиональное здоровье - «здоровье здорового работающего человека» (В А. Пономаренко, 1990; С.А. Бугров и др,1993)

Данная концепция позволила нам сконструировать анкету, что позволяет изучать основные составляющие качества жизни, в которую входят социально-экономические, социально-биологические и биологические показатели. Проведенные исследования показали, что у более 60-70 % преподавателей, слушателей ВИФК и ВМедА обладают низким уровнем жизни. Они неудовлетворенны материальным положением, жилищными условиями, характером питания и уровнем социальной защиты. 2030 % профессорско-препода-вательского состава оценивали свой уровень жизни как средний и только 10-15 % - как высокий (рис. 2).

%

низкий_средний__высокий

□ уровень жизни ■ материальное положение ■ характер питания_В жилищные условия_

Рис. 2. Составляющие уровня жизни у преподавателей ВИФК.

Например, субъективные оценки удовлетворенности уровнем жизни по 7-балльной системе оценок у преподавателей ВИФК были (3,34 ± 0,12) баллов, у преподавателей ВМедА - (3,50 ± 0,26) и слушателей ВМедА - (2,93 ± 0,26) баллов, что ниже средних величин (4 балла).

Ежемесячный средний материальный доход, приходящийся на каждого члена семьи преподавателей, слушателей ВМедА и курсантов ВИФК составлял соответственно (2011 ± 168) руб.; (1716 ± 133) и (1503 ± 64) руб., что по расчетам Всероссийского центра уровня жизни соответствовало бюджету нижнего края прожиточного минимума и относило данную категорию людей к бедному слою общества (В.Н. Бобков и др., 2002; П.С. Мстиславский, 2003).

Несмотря на низкий уровень объективных показателей качества жизни (материального обеспечения, характера питания, жилищных условий и др.), курсанты ВИФКа оценили свой уровень жизни достаточно высоко. Средние оценки по группе были (4,45 ± 0,13) баллов. Частотный анализ выявил, что высоким свой уровень жизни считают 30-35 % курсантов, средним - 25-30 % и низким 40 % обследованных курсантов.

Такое рассогласование объективных и субъективных показателей качества жизни у молодых людей закономерно, соответствует их более оптимистическому, чем у взрослых, восприятию окружающей действительности (Г.М. Зараковский,

2003; Л.Г. Титаренко, 2003) и подчеркивает важность субъективных (психологических) составляющих качества жизни.

При проведении корреляционного анализа оценок уровня жизни и других показателей качества жизни оказалось, что обследуемые военнослужащие правильно понимали категорию «уровень жизни» и с высокой степенью достоверности включили в ее состав оценки удовлетворенности материальным положением (гг = 0,39-0,79), жилищными условиями характером питания

0,61) и социальной защищенности (по организации медицинского обеспечения семей) (гг = 0,17—0,39). Вышесказанное в какой-то степени, может свидетельствовать о валидности и надежности проведенного нами исследования.

Анализ профессиональной мотивации и перспектив выявил некоторые различия ее составляющих у преподавателей ВИФКа и ВМедА, слушателей ВМедА и курсантов ВИФК. Например, у профессорско-преподавательского состава обнаруживались оценки профессиональной мотивации выше средних величин (4,73-4,96 баллов) и оценки профессиональных перспектив несколько ниже средних (3,80-3,91 баллов). Это естественно, так как эти лица представляли более старшую возрастную группу и, следовательно, достигли определенных профессиональных «вершин».

В то же время частотный анализ показал, что профессиональные перспективы у сотрудников ВИФКа в 27 % случаев оценивались как высокие, в 43 % - как средние и в 30 % - как низкие, что, в общем, соответствует кривой нормального распределения. Составляющие профессиональных перспектив у сотрудников ВМедА совпали по величине с результатами обследования преподавателей ВИФК.

В структуре профессиональной мотивации у преподавателей ВИФКа значимое место занимают: профессиональные отношения, стаж службы (г = 0,41), профессиональные перспективы (г = 0,59), востребованность профессионального потенциала (г = 0,57), характер служебных взаимоотношений (г = 0,53); характер семейных взаимоотношений - понимание членами семьи профессиональных проблем военнослужащего и создания ему условий для их разрешения (г = 0,50); социальная защищенность семей (г - 0,33).

Кроме того, в структуру профессиональной мотивации и перспектив со значимыми корреляционными связями входила оценка общей физподготовленности (г = 0,33). Стоит указать на

тот факт, что данные материального вознаграждения в структуре профессиональной мотивации у профессионалов высокого класса были не определяющими.

У слушателей ВМедА оценки профессиональной мотивации и перспектив были практически одинаковыми, соответственно (5,17 ± 0,22) и (5,07 ± 0,27) баллов. По мере обучения в военном вузе у курсантов ВИФКа снижаются оценки профессиональной мотивации и профессиональных перспектив. Наиболее высокими они были на 1-м курсе, соответственно (4,15 ± 0,21) и (4,83 ± 0,24) баллов, на остальных курсах показатели оказались несколько ниже. Самыми низкими они были на 3-м курсе, соответственно (3,47 ± 0,20) и (4,00 ± 0,23) баллов. Различия статистически достоверны (соответственно ^критерий Стьюдента = 0,34; Р < 0,02 и I =2,50; Р < 0,02).

Это говорит о снижении целеустремленности и желания в профессионально совершенствоваться у курсантов ВИФКа на фоне не вполне позитивных макросоциальных показателей в стране. Несмотря на положительную оценку организации учебного процесса (4,09 ± 0,14) баллов, необходимо изыскивать новые формы и методы совершенствования учебно-воспитательного процесса в вузе.

В отличие от преподавателей ВИФК профессиональную мотивацию у курсантов с большой долей вероятности определяли не только профессиональные отношения: организация учебного процесса (г = 0,40), взаимоотношения с сослуживцами (г = 0,23) и командирами (г = 0,34), экспертная оценка успеваемости (г = 0,35) и др., но и уровень жизни (г = 0,28) и материальное положение (г = 0,20).

Кроме профессиональных отношений важным показателем качества жизни военнослужащих является семейно-родовая деятельность. Характер семейных отношений преподаватели, слушатели ВМедА и курсанты ВИФК оценили выше средних величин, соответственно (5,84 ± 0,10), (5,36 ± 0,30) и (5,00 ± 0,26) баллов.

Характер семейных отношений способствовал выраженности профессиональной мотивации (г = 0,45), активному участию военнослужащего в выполнении служебных обязанностей (г = 0,33), в какой-то степени, определял профессиональные перспективы (г = 0,35). Заметим, что составляющие материального благополучия здесь не имели значимых корреляционных связей.

Семейные отношения у обследованных военнослужащих складывались положительно, если члены семьи понимали экстремальный характер профессиональной деятельности (г = 0,27), создавали условия для выполнения служебных задач (г = 0,38), были заинтересованы в дальнейшей службе мужа (отца, сына). Кроме того, характер семейных отношений определялся уровнем физподготовленности (гг = 0,26-0,42).

Проведенный корреляционный анализ показал, что одним из аспектов, за что курсанты высоко оценили характер семейных отношений, был пропагандируемый в семье здоровый образ жизни (физической культура и спорт, туристические походы и прогулки, культурные мероприятия и т. д.) (г = 0,21). Полученные навыки и образ жизни семьи способствовали стремлению курсантов совершенствовать физическую подготовленность во время обучения в вузе.

Субъективная оценка качества жизни формировалась у курсантов в семье, а затем прослеживалась в процессе обучения в вузе, обусловливая характер их профессиональной адаптации. Например, среди курсантов наименьшие оценки указанных выше категорий качества жизни были у курсантов 3-го курса. Различия оценок статистически достоверны.

Можно полагать, что негативные семейные отношения, неудовлетворительные оценки состояния здоровья членов семьи реально уменьшали уровень жизни, создавали низкую оценку психологических составляющих качества жизни и могли приводить к возникновению у курсантов состояний нарушения адаптации личности.

Оценки самочувствия у сотрудников ВМедА были ниже средних величин - (3,65 ± 0,22) баллов. Имеется значимая взаимосвязь самочувствия сотрудников ВМедА с профессиональной мотивацией, профессиональными

перспективами. Самочувствие находилось также в значимой корреляционной зависимости с медицинским обеспечением военнослужащих (уровень социальной защищенности) (г = 0,35), общей физподготовленности - г = 0,34. Отрицательно влияли на самочувствие у военнослужащих семейные конфликты - г = 0,34.

Оценка самочувствия у профессорско-преподавательского персонала ВИФКа составила (4,03 ± 0,14) баллов, это несколько выше, чем у преподавателей ВМедА. Установлено, что их самочувствие зависело от организации медицинского

обслуживания их самих и членов семей (социальной защищенности), наличия семейных конфликтов; уровня физподготовленности. Установлено, что физическая активность в рабочие и выходные дни и уровень физической подготовленности оказывают положительное влияние на самочувствие и состояние здоровья у преподавателей ВИФКа.

Обобщенные оценки самочувствия у курсантов ВИФКа были выше средних по тесту - (5,24 ± 0,12) баллов, что говорит о хорошей адаптации курсантов к условиям военной службы. У ряда курсантов на 1-м курсе она была ниже, что связано с недостаточной адаптацией курсантов в течение первых семестров обучения, что указывает на необходимость проведения нами формирующего педагогического эксперимента.

Корреляционный анализ оценок самочувствия курсантов и других составляющих качества жизни показал, что наиболее важными здесь являются уровень жизни (г = 0,35), здоровый образ жизни и пути его достижения (г = 0,26), оценка физподготовленности (г = 0,40), оценка здоровья членов семьи (г = 0,24). Значимыми здесь также были представлены межличностные отношения в коллективе и с командирами (г = 0,27), профессиональная мотивация (г = 0,17), удовлетворенность организацией учебного процесса (г = 0,17) и успешные оценки обучения (г = 0,25).

Установлено также, что хорошая физическая подготовленность, активное участие обследованных военнослужащих и членов их семей в спортивно-массовых мероприятиях улучшают самочувствие, способствуют эффективному выполнению служебных обязанностей и хорошим семейным отношениям.

Уровень общей физической подготовленности являлся важным показателем профессиональной адаптации преподавателя ВИФКа. Показатели, характеризующие физическую подготовленность (средние данные: (4,43 ± 0,14) баллов) и физическую активность (4,01-4,60 баллов), со значимой достоверностью входили в структуру практически всех рассматриваемых нами корреляционных плеяд качества жизни (профессиональная мотивация, оценка самочувствия, служебные и семейные отношения и др.).

С помощью корреляционного анализа установлено, что уровень общей физической подготовленности у преподавателей связан с физической активностью на работе (г - 0,56) и в выходные дни (г =

0,47); участием в спортивных мероприятиях вуза (г = 0,61); самочувствием и здоровьем (г = 0,56).

Этот же показатель в эксперименте, в котором участвовали сотрудники ВМедА, также имел достоверные корреляционные связи с характером семейных отношений (г = 0,26), но отличие состоит в том, что преподаватели ВИФКа конкретизировали это влияние. По их мнению, хороший уровень физической подготовленности способствует уменьшению количества семейных конфликтов, поэтому корреляционная связь в данном случае отрицательная (г = -0,24).

В то же время следует отметить, что среди обследованных молодых военных врачей (ВМедА) проводится недостаточная пропаганда здорового образа жизни и значения физической подготовленности для профессиональной деятельности военнослужащего.

Общая физическая подготовленность и физическая активность являлись важным показателем профессиональной деятельности курсантов. В целом курсанты высоко оценили свою физическую подготовленность - (5,48 ± 0,09) баллов. Частотный анализ оценок общей физической подготовленности у курсантов ВИФКа выглядел следующим образом: высокие оценки были у 81 %, средние - у 14 и низкие - только у 5 % лиц.

Общая физическая подготовленность у курсантов ВИФКа зависела от: профессиональных отношений; индивидуально-личностных качеств и наклонностей; качеств, сформированных и обусловленных здоровым образом жизни в семье (рис. 3).

Анализ литературных источников по проблеме исследования и проведенный анализ качества жизни преподавателей ВМедА и ВИФК и курсантов ВИФК позволил установить важную роль физической подготовки в структуре качества жизни военнослужащих.

Физическая подготовка и приоритеты физической культуры, оказывая влияние на медико-биологические компоненты качества жизни, способствуют оптимизации функциональных резервов профессионального здоровья и повышают профессиональное долголетие (рис. 4).

Рис. 3. Корреляционные зависимости уровня физподготовленности и показателей качества жизни у курсантов ВИФК.

Кроме того, физическая подготовка военнослужащих способствует формированию профессионально-важных качеств, навыков и умений, что повышает профессиональную надежность и эффективность деятельности и, тем самым, снижает профессионально-производственный риск (частичная или полная утрата здоровья, профессиональная безопасность и т. д )

Возникает своеобразный круг взаимообусловленности и взаимосодействий - чем выше у военнослужащего удовлетворенность от профессиональной деятельности, тем больше у него возникает необходимость поддерживать свое профессиональное здоровье путем занятий физической подготовкой и соблюдением здорового образа жизни

• Удовлетворенность профессией.

• Чувство удовлетворенности своей жизнью

• Удовлетворенность физической активностью.

• Чувство семейного благополучия. « Чувство стресса_

Рис. 4. Физическая подготовка в системе качества жизни военнослужащих.

В свою очередь, формируемый в семье здоровый образ жизни и положительное отношение к ценностям физической культуры способствуют хорошей физической подготовленности и крепкому здоровью, которые отвечают требованиям экстремальной деятельности военнослужащих.

В исследовании был осуществлен формирующий эксперимент с применением средств физической тренировки по управлению психическим состоянием (по методике В.Л. Марищука, 1969).

Программа педагогического эксперимента включала:

1. В течение семестра обучения в экспериментальной группе (52 чел.) проведено 20 занятий по 15-20 мин. по выработке навыков мышечной релаксации и выполнении дыхательных упражнений для отработки навыков оптимизации функционального состояния курсантов.

2. Обе группы были проанкетированы до и после эксперимента, собраны экспертные оценки состояния здоровья и дисциплинированности, физической подготовленности и успеваемости.

В ходе данного эксперимента установлено, что специальная тренировка по овладению навыками мышечной релаксации, дыхательными упражнениями и связанная с ними возможность управления своим психическим состоянием являются достаточно эффективными и оказывают благоприятное влияние на психологические компоненты качества жизни курсантов высшего военного заведения.

В экспериментальной группе статистически значимо улучшились оценки: взаимоотношений в учебной группе с (4,88 ± 0,19) до (5,07 ± 0,14) баллов (г-Стьюдента = 2,50; Р < 0,05) и удовлетворенности досугом (участие в различных культурных мероприятиях) с (3,11 ± 0,19) до (3,84 ±0,17) баллов (г-Стьюдента = 2,87; Р < 0,01). Приближались к статистически значимым показатели улучшение динамики оценок общего качества жизни и самочувствия. В контрольной группе позитивные изменения были выражены в меньшей мере.

На уровне тенденций повысилась удовлетворенность некоторыми объективными показателями качества жизни (характера питания и жилищных условий), которые фактически у курсантов остались прежними. Выше стали оцениваться перспективы дальнейшей служебной деятельности, В связи с улучшением психического состояния более терпимым стало у курсантов экспериментальной группы отношение к мировым религиозным конфессиям.

В процессе формирующего эксперимента выявлен ряд сведений, характеризующих его влияние на некоторые показатели в учебе и дисциплине. Например, отмечено улучшение профессионально значимых навыков и умений, более глубокое понимание роли и места физической культуры в структуре качества жизни, выявлены некоторые положительные тенденции к более эффективной учебной работе на теоретических занятиях, что может быть отнесено за счет улучшения психического состояния.

Экспертные оценки дисциплинированности у курсантов экспериментальной группы, представленные курсовыми командирами, статистически выше, чем у опытной группы, соответственно (3,92 ± 0,07) и (3,67 ± 0,08) баллов ^-Стьюдента = 2,35; Р < 0,05). Эти фактические сведения можно объяснить как положительными сдвигами у курсантов экспериментальной группы в их психическом состоянии, так и ознакомлением курсантов с методиками самоуправления эмоциями, что позволяет чаще

избегать конфликтов, грубости в отношении к товарищам и пререканий с командирами, которые по данной причине могут снижать оценки дисциплинированности своих подчиненных.

ОБЩИЕ ВЫВОДЫ

1. Анализ качества жизни профессорско-преподавательского состава военных вузов показал, что у более 60-70 % обследуемых нами лиц отмечаются низкие показатели уровня жизни (материального положения, жилищных условий, питания, социальной защиты и др.). 20-30 % преподавателей оценивали свой уровень жизни как средний и только 10-15 % - как высокий. Средний материальный доход, приходящийся на каждого члена семьи обследуемых лиц, соответствовал нижнему краю бюджета прожиточного минимума, что соотносило данную категорию людей к бедному слою общества.

2. Несмотря на низкий уровень объективных показателей качества жизни у курсантов ВИФК, например, их средний душевой месячный доход составлял (1503 ± 64) руб., они оценили свой уровень жизни достаточно высоко. Средние оценки по группе в 7-балльной системе оценок были (4,45 ± 0,13) баллов. Частотный анализ выявил, что высоким уровень жизни был у 30-35 % курсантов, средним - у 30-25 % и низким - у 40 % обследованных курсантов.

Такое рассогласование объективных и субъективных показателей качества жизни у молодых людей закономерно и соответствует их более оптимистическому восприятию окружающей действительности и подчеркивает важность субъективных (психологических) показателей при анализе качества жизни.

Например, в ходе проведенного формирующего эксперимента у курсантов повысилась удовлетворенность некоторыми объективными показателями качества жизни (характера питания и жилищных условий), которые фактически остались прежними.

3. Установлено, что структура взаимоотношений параметров качества жизни у преподавателей ВМедА и ВИФК имеют ряд общих тенденций, отличных от структуры качества жизни курсантов ВИФКа. Например, профессиональные мотивация и перспективы, характер семейных отношений и состояние

самочувствия у преподавателей в меньшей степени определялись уровнем жизни и материального обеспечения, чем у курсантов ВИФК.

4. В структуре качества жизни военнослужащих важное место отводится физической подготовке. Физическая подготовка и приоритеты физической культуры, оказывая влияние на медико-биологические компоненты качества жизни, способствуют оптимизации функциональных резервов профессионального здоровья и в том числе - повышают профессиональное долголетие.

Кроме того, физическая подготовка военнослужащих способствует формированию профессионально-важных качеств, навыков и умений, что повышает профессиональную надежность и эффективность деятельности в экстремальных условиях и снижает профессионально-производственный риск.

5. В ходе диссертационного исследования были разработана программа специальной физической тренировки направленная на улучшение качества жизни военнослужащих. Программа включала использование специальных упражнений по выработке навыков мышечной релаксации и дыхательные упражнения, а также использована методика «самоконтроль-саморегуляция» (В.Л. Марищук, 1969).

6. На основании разработанной программы был проведен педагогический эксперимент, который установил, что специальная тренировка у курсантов 1-го курса по овладению навыками мышечной релаксации, дыхательными упражнениями и связанная с ними возможность управления своим психическим состоянием является достаточно эффективной в формировании благоприятного влияния на психологические компоненты качества жизни курсантов высшего военного заведения. Средние показатели уменьшения напряженности у курсантов экспериментальной группы в конце цикла корригирующих воздействий оказались значительными: от 4,14 до 4,45 баллов; в группе улучшений оценок общей напряженности в начале и в конце семестра не отмечалось, оценки были соответственно 4,15 и 4,12 баллов.

В ходе цикла корригирующих воздействий у курсантов экспериментальной группы по данным анкетирования отмечалось уменьшение невротических реакций: уменьшилось проявление агрессивности, самооценки выросли от 3,87 до 4,21 баллов. Снизилось проявление чувства досады, оценки соответственно возросли от 3,90 до 4,31 баллов. Экспертные оценки

дисциплинированности у курсантов экспериментальной группы, данные курсовыми командирами, статистически выше чем у опытной группы (соответственно 3,92 и 3,67 баллов). Это можно объяснить как положительные сдвиги у курсантов экспериментальной группы в их психическом состоянии, так и ознакомлением с методикой самоуправления эмоциями.

СПИСОК ОСНОВНЫХ ПУБЛИКАЦИЙ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

1. Климзов А.Г., Чурганов О.А., Евдокимов В.И., Марищук В.Л. Основные понятия качества жизни военнослужащих - СПб.: ВИФК, 2003. - Гл. 3: Качество жизни курсантов военного вуза. - С. 71-88(7,92п.л./1,98п.л.).

2. Климзов А.Г., Евдокимов В.И. К вопросу о профессиональной адаптации студентов военного вуза // Современные педагогические технологии и образовательные системы XXI века: материалы междунар. науч.-практ. конф. -Кировоград, 2003. - С. 29-33 (0,31 п.л. /0,15 п.л.).

3. Климзов А.Г., Евдокимов В.И., Марищук В.Л., Чурганов О.А. Профессиональная эффективность и качество жизни преподавателей вуза // Современные педагогические технологии и образовательные системы XXI века: материалы междунар. науч.-практ. конф. - Кировоград, 2003. - С. 33-37 (0,31 п.л. /0,08 п.л.).

4. Климзов А.Г., Чурганов О.А. Анализ оценок физической подготовленности курсантов //Материалы итоговой научной конференции института. - СПб.: ВИФК, 2003. - С. 133-134 (0,12 п.л. / 0,06 п.л.).

5. Климзов А.Г., Евдокимов В.И., Чурганов О.А. Сравнительная характеристика некоторых показателей качества жизни у преподавателей ВИФКа и ВМА // Материалы итоговой научной конференции института. - СПб.: ВИФК, 2003. - С. 134-135 (0,12 п.л. / 0,04 п.л.).

6. Климзов А.Г., Евдокимов В.И., Чурганов О.А. Влияние макросоциальных факторов на военно-профессиональную адаптацию // Экология труда. - 2004. - № 3. - С. 41-44 (0,24 п.л. / 0,08 п.л.).

7. Климзов А.Г., Евдокимов В.И., Чурганов О.А. О роли и месте физической подготовки в системе качества жизни военнослужащих // Совершенствование системы обучения специалистов физической культуры и спорта физкультурных вузов России : материалы науч.-практ. конф. - СПб.: ВИФК, 2004. - С. 14-18 (0,3 п.л. / 0,1 п.л.).

8. Климзов А.Г., Евдокимов В.И., Марищук В.Л., Чурганов О.А. Качество жизни профессорско-преподавательского состава Военного института физической культуры // Совершенствование системы обучения специалистов физической культуры и спорта физкультурных вузов России : материалы науч.-практ. конф. -СПб.: ВИФК, 2004. - С. 121-125 (0,3 п.л. / 0,08 п.л.).

9. Климзов А.Г., Евдокимов В.И., Чурганов О.А. Корригирование психологической составляющей качества жизни у курсантов ВИФК // Материалы итоговой научной конференции института. - СПб.: ВИФК, 2004, С. 148-150 (0,18 п.л. / 0,06 п.л.).

10. Климзов А.Г. К вопросу о качестве жизни военнослужащих // Материалы итоговой научной конференции института. - СПб.: ВИФК, 2004, С. 44 - 45 (0,12 п.л.).

11.Климзов А. Г. К вопросу о использовании средств специальной физической подготовки для оптимизации качества жизни курсантов // Материалы итоговой научной конференции института. - СПб.: ВИФК, 2004. - С. 159 - 161 (0,18 п.л.).

12. Климзов А.Г. К вопросу исследования проблем физической подготовки как средства улучшения качества жизни военнослужащих // Материалы итоговой научной конференции института. - СПб.: ВИФК, 2004. - С. 161 - 163 (0,18 п.л.).

Лицензия ЛР № 020593 от 07.08.97

Подписано в печать 24.02..2005 г. Объем 1.5 п.л. Тираж 100 экз. Заказ № 87

Отпечатано с готового оригинал-макета, предоставленного автором, в типографии Издательства СПБГПУ 195251, Санкт-Петербург, Политехническая ул., 29