автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Физическая подготовка юных акробатов на основе игрового метода

Автореферат диссертации по теме "Физическая подготовка юных акробатов на основе игрового метода"

РГ6 од

1 9 А ЩЗ к т £ сЬ ДА РС ТВ НЦ Л ИНСТИТУТ ФИЗИЧШОЙ КУЛЬТУРЫ

На правах рукописи

ИЙНООВй НвлЯ СерГоввна

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ЮНЫХ АКРОБАТОВ НА ОСНОВЕ ИГРОВОГО МЕТОДА

I5.uO.U4 - теория и методика у^изичьского воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной цшаи-чеокой культуры

Автореферат диссортации на ооиоканиэ ученой степени кандидата педагогических наук

Омск - Ш5

Работа выполнена в Омском государственном институте физической культуры

- кандидат педагогических наук, доцент Трещева О.Л.

- доктор педагогических наук, профессор Дикунов A.M.

- кандидат педагогических наук, доцент Кожевников В.И.

- Волгоградский государственный ■ институт физической культуры

Защита диссертации состоится "28" апреля 1993 г. в "14" часов на заседании специализированного совета К 046.06.01 в Омоком государственном института физической культуры по адресу: 644063, г.Омок-63, ул.Масленникова, 144.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Омского государственного икотитута физической культуры.

Автореферат разослан "2?" марта 1993 г.

Научный руководитель

Официальные оппоненты

Ведущая организация

Ученый секретарь специализированного совета, кандидат педагогических наук,

доцент s" -.,П 9 / Сулейманов И.И.

I. Л-..-^iV

обща.1: характеристика диссертации

Актуальность исследования. Вопросам развития основных физических качеств юных спортсменов игровым методом посвящено большое число научных исследований (В.Н.Болобан,1982; А.А.Демчишин, 1989; М.А.Иванов, 1983; С.С.Коровин, 1983; И.И. Лосева, 1989; Л.П.Матвеев, 1991; Н.В.Рекутина, 1988 и др.) Однако, нами не обнаружено научных работ, посвященных вопросам применения игрового метода в контроле физической подготовленности юных спортсменов.

Как показывают наблюдения, в практике огромный набор подвижных игр,способствующих развитию основных физических качеств, не используется тренерами по спортивной акробатике в должной мере. На наш взгляд, это связано с тем, что не разработаны специализированные игры, отвечающие специфике физической подготовки акробатов младшего школьного возраста, не определена психо-физиологическая нагрузка апробированных игровых заданий, отсутствуют методические разработки, изучающие вопроси комплексного применения нескольких подвижных игр в одном тренировочном занятии юных спортсменов. Таким образом, проблема физической подготовки юных акробатов на основе игрового метода остается неразрешенной и требует экспериментального изучения.

Диссертационная работа выполнена в соответствии с темой 2.3.2. Сводного плана НИР Госкомспорта СССР на 1986-1990 гг.-, номер государственной регистрации 01870032982.

Гипотеза исследования. На основании известных данных об эффективности применения игрового метрда в учебно-трэ-нировочном процесса юных спортсменов мы предположили, что использование игровых комплексов в физической подготовке юных . акробатов, в основе которых легки? рациональное чередование различных видов специализированных игр,позволит занимающимся достичь более высокого уровня физической подготовленности. Это, в свою очередь, обеспечит их успешное выступлений в соревнованиях по спортивной акробатике.

Объект исследования - методика развития физических качеств юных акробатов.

П~р е д м е т исследования - игровые комплексы, способствующие повышению уровня развития физических качеств акробатов семи-девяти лет.

Цель исследования: совершенствование процесса физической подготовки юных спортсменов на основе применения игровых комплексов.

Задачи исследования:

1. Разработать игровые упражнения для контроля физической подготовленности акробатов 7-9 лет и выявить эффективность игрового метода в тестировании.

2. Разработать специализированные игры по физической подготовке юных акробатов и определить их пснхо-физиологическув нагрузку.

3. Экспериментально обосновать эффективность игровых комплексов по физической подготовка юных акробатов.

Методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных научно-метеднческой литературы, педагогические контрольные испытания; пульсометрия; педагогические наблюдения и ■ хронометраж; метод корректурных проб;- методы педагогического эксперимента и математической статистики.

Организация исследования. Научно-исследовательская работа проводилась в КДЮСШ Х» 7 облсовзта ФСО профсоязов "Россия" на базе легкоатлетического канажа "Сибирский ¿ефтп-» ник" производственного объединения "Нефтеоргсинтез г.Омска с сентября 1907 по май 1991 года,. Исследование осуществлялось в четыре зтапа, в нем приняли участи 150 акробатов младшего иколь-кого возраста.

Научная н о в и з н"а исследования. В работе вг.ергие научно обоснована целесообразность и эффективное4) щтлменекйя игрового метода в контроле за уровнем развития основных физических качеств акробатов семи-девяти лет. Разработаны специализированные игры, способствующие развитию основных физических качеств акробатов младшего школьного возраста к опрвдблвио нк рациональное сочетание в одном «реиирогездок занятий» Экспериментально обоснована эффективность яржзкаккя кгрогых комплексов по физической подготовке асвс азфоб&тоз.

Теоретическая г a a i а к о с ; i -»сследог&икя заключается в том, что в теорг/ я кетодкяо спортивной азробатакм дополнен и расширен раздел физической кодготозкй даых акробатов. Впервые обоснована целесообразность объединения специализированных игр по физической подготовке яных икробатсз в кгрезка

комплексы.

Практическая значимость результатов исследования заключается б офсновании и внедрении в практику работы детско-юношеских спортивных школ игровых упражнений • для контроля физической подготовленности акробатов семи-девяти лет и специализированных игр по физической подготовке юных акробатов. Разработанные игровые-комплексы по физической подготовке повышают эффективность процесса физического воспитания спортсменов младшего школьного возраста и их применение в практической работе способствует сохранению контингента занимающихся .

Обоснованность и дост-о верность результатов исследования подтверждается использованием объективных методов, достаточной выборкой испытуемых (150 чел.), обследованных в течение сентября- 1987 - мая 1991 гг.. Научные положения и выводы обоснованы результатами констатирующего, сравнительного, предварительного, параллельного и основного экспериментов.

Внедрение и практическое использование научних результатов исследования. Результаты исследования внедрены в практику работы комплексной детско-юношеской спортивной школы № 7 облсовета профсоюзов "Россия" г.Омска, о чем свидетельствуют акты внедрения.

Основные положения диссертации долояены на конференциях молодых ученых ОПШ в 1988-1991 гг.., на Республиканской научно-практической конференции "Здоровье детей - забота общая',' Ашхабад, 1989 и на заседаниях КДЮСШ 7 в 1988-1991 гг.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Применение игрового метода в контроле за уровнем развития основных физических качеств акробатов семи-девяти лет эффективнее по сравнению с традиционной методикой тестирования.- Тестирование игровым методом позволяет получить результаты выше, и среднем, на 7-1355.

2. Разработанные специализированные игры имеют максимальную, большую, умеренную психо-фиянологическую нагрузку. Игры скорос-тно-силового характера имеют максимальную нагрузку, игры, развивающие гибкость, динамические и статические силу и выносли-

вость, имеют большую и умеренную нагрузки/Определение психофизиологической нагрузки игр позволяет варьировать игровые задания в различных частях игрового комплекса.

3. Применение игровых комплексов в процессе физической подготовки акробатов младшего школьного возраста позволяет занимающимся добиться более высокого уровня развития физических качеств в среднем на 79%, что обеспечивает их успешное выступление в соревнованиях по спортивной акробатике.

Структура диссертации. Диссертация состоит из введения, пяти глав, выводов и практических рекомендаций, списка использованной литературы и приложений. Список литературы содержит 160 источников, из них I на иностранном языке. Работа иллюстрирована 9 рисунками и 14 таблицами.

СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Аутентичность игровых упражнений, используемых для контроля физической подготовленности юнпх акробатов

В констатирующем эксперименте разработаны игровые упражнения для контроля физической подготовленности юных акробатов, определена их аутентичность. В ходе исследования отобрано 14 игровых заданий с более высокими показателями информативности и надежности: И "бабочка" - сед углом из положения лежа на спине; кол-во раз за 10 с; 2) "щучка" - прогибание из положения лежа на груди, руки вверх, кол-во раз за 10 с; 3) "охота моржей" - бег в упоре лежа 10 м, с; 4) "горящая тропа" - бег 20 м с высокого старта, с; 5) "прыжок через лужу" - прыжок в длину с места, см; 6) "лотос" - из виса на гимнастической стенке вис согнувшись, кол-во раз; 7) "самый сильный" - сгибание-разгибание рук в висе, кол-во раз; 8) "космонавт" -¿рис согнувшись из виса сзади, кол-во раз; 9) "флажок" - вис сзади прогнувшись, с; Ю)"штык" - вис на согнутых руках, с; П)"ловкая обезьянка" -вис углом, с; 12)"ност через реку" - гимнастический мост, баллы;

13)"складной ножик" - наклон вперед сидя, ноги вместе, баллы;

14)"землемер" - шпагат, баллы. •'■*•■'■■ 6

Сравнительный анализ этапного контроля ■ физической подготовленности . акробатов младшего школьного возраста, проведенного игровой и общепринятой методиками

Контроль за развитием физических качеств юных акробатов проводился игровой и общепринятой методиками в два этапа, в сентябре 1987 и 1988 гг. с участием одних и тех же спортсменов. Результаты этапного контроля физической подготовленности юных акробатов представлены в табл.1.

Сравнительный анализ двух различных методов тестирования акробатов семи-девяти лет выявил,/ что игровой метод контроля физической подготовленности эффективнее общепринятого метода, показатели игровых упражнений достоверно выше результатов контрольных упражнений (Р< 0,05) на первом этапе эксперимента, в среднем на 14,5$, на втором - 1,1%.

Виды специализированных игр по физической подготовке юных акробатов и их психо-физиологическая • нагрузка

Разработано пятнадцать видов специализированных игр по физической подготовке юных акробатов и определена их психофизиологическая нагрузка по реакции сердечно-сосудистой системы - ЧСС. и методу корректурных проб. Разработанные специализированные игры имеют различную психо-физиологическун нагрузку. {табл'.2).

В результате исследования выявлено, что игры, развивающие скоростную силу, вызывают увеличение ЧСС от 174 до 180 уд/мин. Играющие, участвующие в этих играх, испытывают значительное напряжение. Мышечная работа динамического и статического характера, выполняемая в играх, воспринимается юными акробатами как тяжелая, увеличение ЧСС от МО до 160 уд/мин. В играх, развивающих гибкость, отмечена ЧСС от 121 ДО 136 уд/мин, их нагрузка небольшая.

В ходе эксперимента отмечено, что во время статической работы мышц передней я задней поверхности туловища, mm акробаты испытывают большое напряжение, чем при динзадеской работе этих

7

Таблица I

Результаты этапного контроля физической подготовленности юных акробатов, проведенного игровой и общепринятой методиками

игровой метод

Общепринятая методика

п этап контроля

» ®

к о П К

Ягровое упр-ие

А

1 этап контроля

Сонтрольное упр-ие, ед.измерен.

Акробаты 7-8л.,п=30

Акробаты 8-9л.,п=30

А

Б

Р

№

О!

ч

X

о «

«

х е-< а

о О. О к о

[."Бабочка" 2."Щучка"

Сед углом из положения лежа на зпине, кол-во раз за 10 с Прогибание из положения лежа на груди, руки вверх, кол-во раз за 10 с

Бег в упоре лежа, 10 м, с

3."Охота коркеГ 1."Горящая

тропа" 5."Прыжок

через лупу" (Прыжок в длину с места, см

Вер 20 м с высокого старта, с

6,3

9,6 18,3

4,6

142

5.6

8.7 19,6

4,7

138

12,7

9,4 7,1

21,2

2,9

¿0,05

<0,05 <0,05

<0,05

<0,05

10,6

23,1 11,6

4,4

148

9,4

21,4 12,1

4,4

146

11,3

7,4 4,3

1,35

0,05

0,05 с0,05

=0

<0,05

к

<а л

а о о и «=: о о ж в в) О 5: V Ч в к о я о <& в _ 143 К К РП

3."Лотос"

£3

Из виса на гимнастической стенке вяс согнувшись, кол-во гибание-разгибанке рук в висе, кол—во раз

"Космонавт" Зис согнувшись из виса сзади, количество раз

7."Самый сильный"

4,5 0,5 3

8

0,5 2,5

33,3

о 10,6

<0,05;

о

<0,05

12 6 8

10 6 6

16,6 0

2,5

<0,05 =0 <0,05

со

\ о ^Игровой метод Общепринятая методика I. этап контроля П этап контроля

3 3« Игровое упр-кз Контрольное упр-ие, ед.измерен. 1кробаты 7-8л.,п=30 Акробаты 8-9л.,п=30

А В А В Рази Р А Б Разн к~Б% Р

о е " ж Г 03 = ■у е^ ст х з: о ? ^ 1 г'т 5 II,"Ловкая обезьянка" Вис сзади прогнувшись, с Вис ка согнутых руках, с Вис углом, с 6 18 12 4 14 8 33,322,2 33,3 0,05 0,05 0,05 32 62,5 28 28 48 24 112,5 23.2 14.3 0,05 0,05 0,05

12. "Мост через ! реку" £ 113."Силадной | | чохих" § 114."Землемер" Гимаасткческий мост, баллы Наклон впзред сидя, балла Шпагаты, баллы 3,2 7,6 7,0 7,7 7,3 6,9. 6,1 3,9 1,4 0,05 0,05 0,05 9.1 9.2 8,4 9,0 Э.2 8,0 Г 1,1 0 4,8 £,05 0 Л,05

лринечанио:

? - зостезриость различай

Таблица 2

Виды специализированных игр по физической подготовке юных акробатов и их психофизиологическая нагрузка

Виды специализированных Средства физи- Психо-физиоло- Средние

игр по физической под- ческого воспита- гич.нагрузка данные -

готовке юных акробатов ния ,применяемые специализиро- мах ЧСС,

семи-девяти лет в игре ванных игр УД/мин

I 2 3 4

ИГРЫ, РАЗВИВАЮЩИЕ

СКОРОСТНУЮ СИЛУ:

I.верхних конечностей бег,прыжки,ОРУ, лазание,ОРУ в

висе и упоре максимальная 178

2.нижних конечностей бег,прькки,0РУ, ОРУ в упоре и в

висе максимальная 180

3,передней поверхности ОРУ, прыжки, ОРУ

туловища в упоро и в висо максимальная 176

4.задней поверхности

туловища ОРУ,ОРУ в висе . максимальная 174

ИГРЫ, РАЗВИВАЮЩИЕ

ДИНАМИЧЕСКУЮ СИЛУ И

СИЛОВУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ: ходьба,бег,прыжКй

5.верхних конечностей ходьба,бег,прыз-ки,ОРУ,висы, большая.

упоры,лазание умеренная 158

6.нижних конечностей ходьба,бег,прыж-

ки,ОРУ ,0РУ в висе большая,

и упоре умеренная 144

7.передней поверхности OFy,0РУ в висе и большая,

туловища в упоре умеренная 148

8.задней поверхности •ОРУ,ОРУ в упоре большая,

туловища и и висе умеренная 156

ИГРУ, РАЗБИВАЮЩИЕ .

СТАТИЧЕСКИЕ СИЛУ И

ВЫНОСЛИВОСТЬ:

9.верхних конечностей ОРУ,ОКГ в упоре большая,

и в висе умеренная 155

10

I

2

3

10.нижних конечностей

11.передней поверхности туловища

12.задней поверхности туловища

игры,развивающие

гибкость:

13.в плечевых и лучо-

запястных суставах

14.в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах

15.позвоночника

ОРУ,ОРУ в упоре и в висе ОРУ »ОРУ. в упора и в висе ОРУ,ОРУ в упора и'в висе

ОРУ,ОРУ в упоре и в висе

ОРУ,ОРУ в упоре и в висе ОРУ,ОРУ в висе

большая,

умеренная

большая,

умеренная

большая,

умеренная

умеренная

умеренная умеренная

138 156 160

126

138 144'

групп мышц. Также отмечено, что при статической работа мшац верхних и нижних конечностей юные акробаты испытывают меньшее напряжение, чем при динамической работе этих групп мышц.

. Виды игровых комплексов по физической подготовке юных акробатов

Разработано восемнадцать игровых комплексов по физической подготовке юных акробатов (табл.3)

Таблица 3

Виды игровых комплексов по физической подготовке юных акробатов

$ игрового комплекса Цифровое обозначение игрового комплекса Еозраст, лет Педагогическое название игрового комплекса

I 2 3 4

1-2-3-4

7-8

8-9

приемлемый благоприятный

.....I--------------------- г1 ."' ; • з............ 11 4 ..............

2 1-2-4-3 7-8 приемлемый

В-9 приемлемый

3 1-3-2-4 7-8 благоприятный

8-9 благоприятный

4 1-3-4-2 7-8 приемлемый

8-9 благоприятный

5 1-4-2-3 7-8 приемлемый

' 8-9 приемлемый

6 1-4-3-2 7-8 приемлемый

8-9 приемлемый

7 2-1-3-4 7-8 благоприятный

8-9 благоприятный

8 2-1-4-3 7-8 приемлемый

8-9 приемлемый

9 2-3-1-4 7-8 приемлемый

8-9 приемлемый

10 2-3-4-1 7-8 неприемлемый

8-9 неприемлемый

11 2-4-1-3 7-8 приемлемый

8-9 благоприятный

12 2-4-3-1 7-8 неприемлемый

8-9 неприемлемый

13 3-1-2-4 7-8 неблагоприятный

8-9 неблагоприятный

14 3-1-4-2 7-8 неблагоприятный

8-9 неблагоприятный

Ш 3--2-1-4 7-8 приемлемый

8-9 • приемлемый

16 3-2-4-1 7-8 неприемлемый

6-9 неприемлемый

17 3-4-1-2 ■ 7-8 приемлемый

8-9 приемлемый

10 ,4-1-2-1 7-Й неприемлемый

Р-9 ияприччлчммй

Каждый игровой комплекс включал в себя четыре группы игр. ^ Первая группа игр объединяла специализированные игры, развива-1 щие скоростную силу, вторая - игровые задания,развивающие динамическую силу и силовую выносливость, третья - игры, развивающие статические силу и выносливость, четвертая - игровые упражнения для развития гибкости в суставах.

В результате эксперимента выявлено, что разные игровые комплексы с определенным сочетанием специализированных игр оказывали различные воздействия на функциональное состояние ЦНС, на изменение сосредоточенности, характера движений и настроения юных акробатов, и имели разную психо-фиэиодогическую нагрузку. В результате проведенного анализа воздействия игровых комплексов на общее состояние спортсменов младшего школьного возраста выделено четыре разновидности игровых комплексов: . благоприятные, приемлемые, неблагоприятные и неприемлемые.

Благоприятные игровые комплексы вызывали положительные сдвиги в функциональном состояния юных спортсменов, отражали нормальное полное внимание, увереннзе движения и приподнятое радостное настроение.

Приемлемые игровые комплексы вызывали функциональные сдвиги, характеризуемые как проявление утомления, отражали понижение восприимчивости, - рассеянное внимание юных акробатов, неуверенность, увеличение количества ошибок занимающихся, настроение "приглушенное",, радостное при успехе.

Неблагоприятные игровые комплексы приводили к отрицательным сдвигам в функциональном состоянии юных акробатов, отракади невнимательность, сильно сниженную сосредоточенность, ухудаениа пространственной ориентации и координации движений занимающихся, "приглушенное", радостное при успеха настроения.

Неприемлемым-игровым комплексам соответствовали наиболее отрицательные сдвиги в функциональном состоянии виах акробатов, невнимательность, сильно сниженная сосредоточенность, ухудкзнете пространственной ориентации я координации движений играющих, к концу выполнения игровых заданий отсутствие интереса к зимятяо ..и равнодушное настроение юных спортсменов.

В результате исследования определены двенадцать благоприятных и приемлемых игровых комплексов, четыре неприемлемых и двя неблагоприятных игровых комплексов по физической подготовке

акробатов семи-девяти лет.

Эффективность применения игровых комплексов в физической подготовке иных акробатов

„.В основном эксперименте изучалась эффективность применения игровых комплексов в физической подготовке юных акробатов. Первая экспериментальная группа в течение двух лет эксперимента выполняла игровые комплексы с первого по девятый номер, вторая экспериментальная группа - игровые комплексы с девятого по восемнадцатый номер и контрольная группа занималась по традиционной методике. Результаты основного эксперимента представлены в табл.4, , Исследованиями выявлено, что прирост развития скоростной и динамической силы, силовой выносливости, гибкости у акробатов первой экспериментальной группы достоверно выыв, чем у двух других, а прирост развития статической силы и статической выносливости достоверно выше у акробатов второй экспериментальной группы. В меньшей степени прирост уровня развития основных физических качеств наблюдался.у занимающихся контрольной группы по сравнению с результатами экспериментальных групп.

В результате основного эксперимента выявлена высокая эффективность проведения тренировочных занятий по физической подготовке юных акробатов на основе игровых -комплексов, отмечалось развитие физических качеств в среднем на 79$ выше по сравнению с тренировочными занятиями, проводимых по общепринятой методике.

При выполнении благоприятных и приемлемых игровых комплексов отмечалось не только улучшение психо-физиологических функций занимающихся, но и наблюдались более высокие темпы прироста. физических качеств, в среднем на 70% по сравнению с выполнением неблагоприятных и неприемлемых игровых комплексов.

Основной эксперимент завершался участием юных акробатов трех исследуемых групп в соревнованиях по спортивной акробатике. Результаты соревнований выявили, что акробаты .первой экспериментальной группы на 0,9 балла,, а^спортомены второй экспериментальной группы на 0,6 балла выступили лучше, чем занимающиеся контрольной группы.

И

Таблица 4

Прирост уровня физической подготовленности юньрс акробатов в процессе эксперимента

Физич'.Контрольное( игровое) Год : ■ ЗГ-Г ЭГ-2 = : КГ

качес, тва упражнение, единица измерения . обуче! ния ; У4Л7 '5 прирост Х+У |за год,£ х+у : прирост* :за год,%: Х+у •прирост .за год,%

I 2 . з : 4 I 5 6 ;« 7 : 8 ; 9

I.Бабочка, кол-во раз I 4,0+0,8 180 4,0+0,5 112,5 4,5+0,4 80

за Юс п 9,0+0,6 60 8,0+0,5 56,3 8,0+0,3 33,8

« <3 2.Щучка, кол-во раз I 9,0+0,5 50 9,0+0,3 30 8,3+0,2 21,7

ростн сила за 10 с п 12,0+0,4 30 11,0+0,3 24,5 10,0+0,2 18,0

3.Охота моргей, с I 14,2+0,01 0,6 15,3+0,01 0,6 15,7+0,01 0,6

о а п 12,3+0,02 1,5 12,8+0,01 0,7 13,1+0,01 • 0,7

о 4.Горящая тропа, с I 4,5+0,04 8 4,7+0,02 3,8 4,5+0,01 2

п 4,3+0,03 6 4,5+0,02 4 4,3+0,01 2,1

5.Прыяок через лужу, I 135+2,6 17,3 134+1,6 10,7 131+1,1 7,6

см п 145+2,1 13,0 141+1,5 9,6 139+0,9 5,8

« д в) Ен 6.Лотос, кол-во раз I 1,5+0,7 420 2+0,5 225 2,5+0,3 108

ООО п 4,0+0,6 135 3+0,4 120 4,5+0,4 80

о к з о о ч 7.Самый сильный, кол- I 6,0+0,1 150 5,6+0,8 129 4,5+0,5 ' 100

ЕЛО во раз п 11,0+0,8 65,5 9+0,6 60 8,5+0,4 42,4

<3 сэ з ~ Е" [11 З.Космонавт, кол-во I 2,0+0,8 360 3+0,9 270 2,0+0,5 225

ЧО раз п 6,0+0,6 90 8+0,6 67,5 5,0+0,3 54

Продолжение табл.4

I 2 - 3 4 5 6 7 • 8 9

л 9.Флажок, с I 4,0+1,7 382,5 з,б+е,4 600 3,2+1,2 337,5

о о П 4,5+2,8 560 5,0+3,2 576 4,4+1,2 245',5

к оз и:: 10.Штык, с I 8,9+3,5 353,9 9,8+4,4 404 10,2+2,1 185,3

о ч ЗЧЯ о П 21,0+4,2 180 24,0+4,9 183,8 18,0+2,4 120

Е-ХГ II.Ловкая обезьянка, с I 12,0+2,7 202,5 11,0+5,6 458,2 10,0+2,1 189

н ш О П 26,0+2,1 92,7 31,0+3,5 101,6 16,0+1,6 90

12.Мост через реку, ■ I 7,3+0,2 37 7,1+0,2 25,4 7,2+0,1 12,5

баллы п 8,4+0,1 10,7 8,1+0,1 Н,1 7,9+0,05 5-;5

Ъ< о 13.Складной ножик, I 6,6+0,2 27,3 6,8+0,2 26,8 6,9+0,1 13

баллы п . 8,1+0,1 П,1 7,7+0,1 11,9 8,0+0,05 5,6

14.Землемер, баллы I 5,4+0,3 50 5,3+0,2 34 5,6+0,01 16,1

п 6,7+0,3 40,3 6,5+0,2 27,7 6,4+0,1 14,1

Примечание; ЭГ-1 - первая экспериментальная группа ° ЭГ-2 - вторая экспериментальная группа КГ - контрольная группа

Значение "х" соответствует начальному уровню развития физических качеств Значение "у" соответствует темпу прироста физического качества в месяц

вавода

I. В рэзультате исследования выявлены 14 аутентичных тестоп для оценки уровня физической подготовленности юных акробатов. Контрольные упражнения были преобразованы в игровые задания.

2. Исследованиями доказано, что контроль физической под- . готоэленкости акробатов младшего школьного возраста, проводимый игровым методом, достоверно эффективнее в среднем на 7-14$ по сравнении с традиционным тестированием.

3. В результате исследования разработана рабочая модель специализированных игр по физической подготовке юных акробатов, данная модель способствует разработке новых специализированных игр для:развития физических качеств, устанавливает методическую преемственность между отдельными играми, что позволяет составлять игровые комплексы по физической подготовке юных акробатов.

4. В процессе эксперимента выявлено, что разработанные специализированные игры имеют различную психо-физиологическу» нагрузку: игры скорсстно-силового характера имеют максимальную нагрузку (ТСС 170-180 уд/мин);, игры, развивающие динамическую и статическую силу и выносливость имеют большуо нагрузку (ЧСС 140— 170 уд/мин); игры, развивающие гибкость имеют умеренную нагрузку (ЧСС 120-140 уд/мин).

5. В процесса эксперимента разработаны игровые комплексы по физической подготовке вкых акробатоз я определены их четыре разновидности: благоприятные, ариеклемыэ, неблагоприятные л неприемлемые:

- к благоприятным и приемлемым относятся игровые комплексы, з которых игры скоростко-силозого характера и игры, развивающие силовую выносливость, предшествуют игровым упражнениям, рззвипа-щйм гибкость0 статическую силу и статическую выносливость.

- к неблагоприятным откосятся игровые комплексы, а которых игры, "развивающие статкческуа валу я зыксслявсеть, валячекы з качало

комплекса и предаеотзуог играк скоростко-сялового характера.

- к кеярябкяегда* относятся игровые кскгслексы, з Хсторых яг<ри сксростхо-сялэзого характера зклвченк в зоквц хсягогексв,,

о. Зксперияекталько доказано, что при выпслг'тзтаг; бл.-гоприкткых и приемлемых ягрсввх комплексов улу^кштся псжсс-^яакологичоски') фуккцик гаклмакшкхся, в частности погшачтся показатели ниЯ(, улучс&ется еосродэточешость акробатов, г"строс;»;-? характер двотвнкя.

7. Экспериментально доказано, что применение игровых комплексов в физической подготовке юных акробатов оказывает положительное влияние на развитие скоростных и силовых способностей, выносливости и гибкости. Развитие физических качеств акробатов экспериментальных групп достоверно выше, чем у акробатов контрольной группы, в среднем за первый год на 47,о, за второй год на 32%.

8. Результаты педагогического эксперимента свидетельствуют о том, что при высоком уровне физической подготовленности юные акробаты успешнее, выступают в соревнованиях по спортивной акробатике. Спортивный результат акробатов первой экспериментальной группы на 0,9 балла выше, чем у акробатов контрольной группы.

С

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. С целью более объективного и эффективного контроля физической подготовленности акробатов младшего школьного возраста рекомендуем проводить тестирование игровым методом с применением следующих игровых упражнений: "горящая тропа", "бабочка", "щучка", "охота моржей", "самый сильный", "лотос", "космонавт", "прыжок через лужу", "ловкая обезьянка", "штык", "флажок", "мост через реку", "складной ноник", "землемер". Описание игр представлено в прил.1 диссертации. Игровые упражнения осуществляют контроль за развитием скоростных, силовых способностей, выносливости, гибкости юных спортсменов.

2. С целью разработки специализированных игр как по спортивной акробатике, так и других видов спорта, целесообразно использовать рабочую модель специализированных игр. Предложенная модель является для тренера-практика оперативным средством определения содержания и направленности игровых заданий. Кроме того, она помогает тренеру создавать новые специализированные игры по физической подготовке юных спортсменов, адекватные их психо-физиологичэским особенностям, также обеспечивает методическую преемственность между отдельными игровыми упражнениями.

3. Для решения задач физической подготовки юных акробатов цэлесэобраэно использовать специализированные игры по физической подготовке (описание в прил.2 диссертации). Разработанные

18

специализированные игры соответствуют комплексному развитию физических качеств юных спортсменов с учетом специфики сложно-координированного вида спорта.

4. При использовании специализированных игр по физической подготовке юных акробатов рекомендуем учитывать их. психо-физи-ологическую нагрузку: игры, развивающие скоростную силу имеют максимальную нагрузку; игры, развивающие динамическую и статическую силу и выносливость относят к играм большой нагрузки", игры, развивающие гибкость, выполняются с умеренной нагрузкой.

5. С целью повышения эффективности физической подготовки юных акробатов рекомендуем объединять специализированные игры в игровые комплексы.

6. В процессе физической подготовки иных акробатов рекомендуем использовать игровые комплексы, характеризуемые как благоприятные и приемлемые. К ним относятся игровые комплексы, которые начинаются с игр сяоростно-силового характера и игр, развивающих силовую выносливость, а заканчиваются игровыми упражнениями, развивающими гибкость, статическую силу и выносливость.

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

1. Аутентичность игровых тестов для оценки физической подготовленности юных акробатов // Забота детей - забота общая: Тез.докл.Респ.науч.-практич.конф.(23-26 июня 1969). - Ашхабад, 1989. - С.112-114.

2. О применении игр в подготовке акробатоз // Актуальные ¿опросы подготовки спортсменов высокой квалификации: Тез.докл. УИ меявуз.науч.нонф.мол.ученых / Ом.ин-т физ.культ.- Омск,1989 - С.132-133. '

3. Игровые комплексы по физической подготовке юных акробатов // Материала науч.конф. по итогам работы за 1990-91 гг. / Ом. ин-т физ.культ. - Омск, 1992, - С.91-93.

Ротапринт ОмИНТч Зяк. 27 тир. ТОО

и