автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Физическая подготовленность студентов-лыжников физкультурного вуза и ее контроль по педагогическим и физиологическим показателям

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Швецов, Андрей Валентинович, 1998 год

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА ПО ДАННЫМ ЛИТЕРТУРНЫХ

ИСТОЧНИКОВ И НОРМАТИВНЫХ ДОКУМЕНТОВ

1.1. Физическая подготовленность как компонент спортивной подготовленности

1.2. Физическая подготовленность лыжников-гонщиков в подготовительном периоде

1.2.1. Выносливость и аэробная работоспособность

1.2.2. Силовая выносливость и скоростно-силовая подготовленность

1.2.3. Быстрота и ловкость

1.3. Физическая подготовленность лыжников-гонщиков в соревновательном периоде

1.4. Особенности учебно-тренировочного процесса в физкультурном вузе и физическая подготовленность студентов-лыжников

1.5. Резюме

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Цель и задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.2.1. Анализ, обобщение и интерпретация литературных источников и нормативных документов

2.2.2. Педагогические исследования

2.2.2.1. Тестирование физической подготовленности по результатам контрольных упражнений

2.2.2.2. Определение результата за соревновательный сезон

2.2.3. Лабораторные исследования 58 2.2.3.1. Определение физиологических показателей физической подготовленности при возрастающей до отказа нагрузке на велоэр-гометре и при восстановлении после нее

2.2.3.2. Определение специальных силовых показателей

2.2.4. Математико-статистическая обработка полученных данных

2.3. Организация исследования

ГЛАВА 3. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СТУДЕНТОВ-ЛЫЖНИКОВ ФИЗКУЛЬТУРНОГО ВУЗА И ЕЕ КОНТРОЛЬ ПО ПЕДАГОГИЧЕСКИМ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИМ ПОКАЗАТЕЛЯМ

3.1. Показатели физической подготовленности в беговых контрольных упражнениях

3.2. Показатели физической подготовленности в силовых и скоростно-силовых контрольных упражнениях

3.3. Информативность и надежность контрольных упражнений, используемых в исследовании

3.4. Динамика физической подготовленности лыжников-гонщиков разной спортивной квалификации за время обучения

3.5. Межсезонные изменения результатов в контрольных упражнениях и их влияние на спортивные достижения лыжников

3.6. Исследование физиологических показателей физической подготовленности при возрастающей до отказа нагрузке на велоэргометре и при восстановлении после нее

3.7. Исследование специальных силовых показателей 100 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 103 ВЫВОДЫ 110 ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 113 БИБЛИОГРАФИЯ 115 ПРИЛОЖЕНИЕ 132 АКТЫ ВНЕДРЕНИЯ

Введение диссертации по педагогике, на тему "Физическая подготовленность студентов-лыжников физкультурного вуза и ее контроль по педагогическим и физиологическим показателям"

Актуальность проблемы. В связи с научным, техническим, и педагогическим прогрессом лыжного спорта система оценки и контроля физической подготовленности студентов физкультурного вуза, специализирующихся в лыжных гонках, претерпевала изменения. Но предыдущие системы оценки и контроля физической подготовленности студентов-лыжников физкультурного вуза не всегда были научно обоснованны и требовали совершенствования, как в составе применяемого комплекса контрольных упражнений, так и в нормативных требованиях к ним. Так нормативные требования к применяемым контрольным упражнениям были либо дифференцированными (96), либо постоянными (97) как по оценке результатов, так и по годам обучения.

Следует отметить, что последний нормативный документ (97), определяющий программу, объем и построение учебно-тренировочного процесса, зачетные требования по профессионально-педагогическим знаниям, умениям и навыкам, спортивной и физической подготовленности студентов физкультурного вуза, специализирующихся в лыжных гонках, вышел в свет в 1981 г. А интерес специалистов лыжного спорта к проблеме физической подготовленности студентов-лыжников в настоящее время снизился, и последние работы в этой области относятся к середине 70-х - началу 80-х гг. (27, 142-144,164).

Актуальность данного исследования также определяется необходимостью выявить наиболее информативные контрольные упражнения, физиологические и специальные силовые показатели квалификации и на этой базе разработать систему оценки и контроля физической подготовленности студентов-лыжников физкультурного вуза, что может стать основанием оптимизации учебно-тренировочного процесса в вузах спортивного профиля.

Объект исследования. Студенты-мужчины физкультурного вуза, специализирующиеся в лыжных гонках.

Предмет исследования. Уровни физической подготовленности, средства и методы ее оценки и контроля, используемые в учебно-тренировочном процессе в физкультурном вузе у студентов-лыжников разной спортивной квалификации.

Рабочая гипотеза. Сложившаяся система оценки и контроля физической подготовленности студентов физкультурного вуза специализации лыжные гонки нуждается в научном (в том числе и метрологическом) обосновании и коррекции. Предполагается, что разработанный комплекс рекомендованных педагогических, физиологических и специально-силовых показателей сделает оценку физической подготовленности лыжников-гонщиков более объективной и простой.

Цель исследования. Разработка конкретизированной системы оценки и контроля физической подготовленности студентов-лыжников физкультурного вуза по педагогическим и физиологическим показателям и проверка ее эффективности на практике при выявлении динамики физической подготовленности за время обучения.

Научная новизна. 1 .Установлено, что при оценке и контроле физической подготовленности лыжников-гонщиков разной спортивной квалификации показатели углубленного физиологического обследования при предельной тестирующей нагрузке уступают по информативности результатам беговых тестов.

2. Определены количественные уровни наиболее информативных педагогических, физиологических и специальных силовых показателей физической подготовленности студентов-лыжников физкультурного вуза.

3. Выявлены особенности динамики физической подготовленности студентов-лыжников физкультурного вуза в процессе обучения.

Практическая значимость. Заключается в возможности контролировать эффективность практических занятий по специализации лыжные гонки, своевременно вносить коррективы в текущее и этапное планирование тренировочного процесса, прогнозировать успешность выступления студентов-лыжников в соревновательном периоде. Внедрение в учебно-тренировочный процесс физкультурного вуза разработанной системы оценки и контроля физической подготовленности способствовало повышению уровня физической и функциональной подготовленности студентов-лыжников и росту их спортивных результатов.

Положительный опыт по использованию разработанного комплексного подхода при оценке и контроле физической подготовленности может быть рекомендован к применению преподавателями физкультурных вузов, кафедр физического воспитания педагогических вузов, тренерами спортивных школ и клубов, сборных команд ДСО и ведомств по лыжным гонкам, о чем свидетельствуют соответствующие акты внедрения.

Основные положения, выносимые на защиту: а) отсутствие достоверной динамики физической подготовленности у студентов-лыжников физкультурного вуза за время обучения; б) конкретизированная система оценки и контроля физической подготовленности студентов-лыжников физкультурного вуза; в) научно-обоснованный комплекс контрольных упражнений при оценке физической подготовленности лыжников-гонщиков; г) более высокая информативность педагогических показателей физической подготовленности студентов-лыжников по сравнению с физиологическими показателями физической работоспособности.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

выводы

1. Анализ данных отечественной и зарубежной научно-методической литературы позволил конкретизировать структуру и выделить пять основных компонентов физической подготовленности лыжников: скоростные качества, ско-ростно-силовая подготовленность, скоростная, силовая и общая выносливость. В последние годы намечается повышение роли скоростно-силовой подготовленности, что обусловлено техническим и научно-педагогическим прогрессом теории и практики лыжных гонок.

Исследования учебно-нормативных документов выявили, что тенденции развития систем оценки и контроля физической подготовленности студентов-лыжников физкультурного вуза диктовались все большей специализированно-стью спортивной подготовки, а также сочетанием учебы и тренировок.

2. Математико-статистическая обработка данных, сравнение достоверности различий между результатами исследуемых контрольных упражнений, определение их информативности и надежности, корреляционный и факторный анализ позволили выявить комплекс тестов, результаты которых наиболее полно отражают физическую подготовленность студентов-лыжников физкультурного вуза и могут быть использованы для ее оценки и контроля.

В комплекс вошли следующие контрольные упражнения: а) бег на 200 м в подъем 2-4 градуса, б) бег на 1600 м, в) кроссы на 5 и 15 км, г) отжимания от брусьев или от земли, д) 10-ти и 30-ти кратные многоскоки.

3. Наиболее значимыми эргометрическими и физиологическими показателями физической работоспособности студентов-лыжников при возрастающей до отказа нагрузке являются МПК, время работы до отказа и легочная вентиляции; а при восстановлении сразу после нагрузки - кислородный и пульсовой долг. Достоверность различий в этих показателях, в отличие от результатов в беговых контрольных упражнениях, обнаруживается лишь между второразрядниками и лыжниками более высокой квалификации. Физиологические показатели физической работоспособности при предельной нагрузке, систематическое определение которых в учебно-тренировочном процессе довольно затруднительно, уступают по информативности результатам беговых тестов при оценке и контроле физической подготовленности студентов-лыжников.

4. Специальные силовые показатели физической подготовленности студентов-лыжников достоверно различаются практически во всех случаях в лабораторном исследовании. Особенно это прослеживается при сравнении показателей относительной специальной силы при попеременном отталкивании руками и показателей относительной «взрывной» силы при отталкивании ногами. Определение этих показателей не требует больших временных затрат и не вносит помех в учебно-тренировочный процесс. Включение специальных силовых показателей в систему оценки и контроля физической подготовленности студентов-лыжников способствовало бы ее совершенствованию.

5. Наблюдение за физической подготовленностью студентов-лыжников не обнаружило ее достоверной динамики в период их обучения в физкультурном вузе. Специфичность учебного плана и учебно-тренировочного процесса у студентов специализации лыжные гонки, как правило, не способствует росту их спортивного мастерства. В то же время положительная динамика результатов контрольных упражнений между подготовительными периодами двух годичных циклов, свидетельствующая о целенаправленности спортивной подготовки, помогает с большей вероятностью прогнозировать улучшение результатов в лыжных гонках. При отсутствии или отрицательной динамике результатов в контрольных упражнениях такой прогноз маловероятен.

6. Уровни педагогических и физиологических показателей физической подготовленности, выявленные по результатам контрольных упражнений и по данным физиологического и динамометрического исследований, были включены в разработанную систему ее оценки и контроля студентов-лыжников физкультурного вуза.

Достоверность различий между уровнями чаще наблюдается у второразрядников и лыжников более высокой спортивной квалификации. Сравнение результатов рекомендованных педагогических тестов и физиологических показателей у студентов-лыжников дает основание полагать, что, в них нет необходимости стремиться к необоснованному повышению достижений. Достаточно поддерживать оптимальный уровень результатов, соответствующий той ступени спортивной квалификации, которую стремится выполнить или подтвердить лыжник. За ориентир, к которому должны стремиться студенты-лыжники в этих тестах, можно принять показатели мастеров спорта и перворазрядников.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Анализ и обобщение итогов внедрения разработанной системы оценки и контроля физической подготовленности лыжников-гонщиков разной спортивной квалификации за время обучения в физкультурном вузе позволили сформулировать следующие рекомендации по ее применению:

1. Определение основных показателей физической подготовленности лыжников-гонщиков разной спортивной квалификации желательно проводить 2 раза - в начале (май) и в конце (ноябрь) подготовительного периода.

2. В случае недостаточной материально-технической базы или ее отсутствия (велоэргометр, газовый счетчик и др. приборы) при определении физиологических и специальных силовых показателей физической подготовленности за основу оценки физической подготовленности студентов-лыжников использовать рекомендованный комплекс контрольных упражнений: а) бег на 200 м в подъем 2-4 градуса, результаты которого отражают уровень скоростных качеств; б) бег на 1600 м, результаты которого необходимо использовать для оценки уровня скоростной выносливости; в) кроссы на 5 и 15 км, результаты которых использовать для оценки общей выносливости; г) 10-ти и 30-ти кратные прыжки в длину с места с ноги на ногу для оценки скоростно-силовой подготовленности; д) отжимания от земли и от брусьев, результаты в которых целесообразно применять для оценки силовой выносливости.

3. На основе средних результатов (М) и стандартных отклонений (±а) (см. табл. 7 и 8) разработаны оценочные нормативы по ОФП для лыжников-гонщиков разной спортивной квалификации, которые представлены в табл.19.

Рекомендуемые нормативные требования позволят определить уровни физической подготовленности студентов физкультурного вуза, специализирующихся в лыжных гонках, и дают возможность эффективного контроля учебно-тренировочного процесса в подготовительном периоде.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Швецов, Андрей Валентинович, Малаховка

1. Аверкович Н.В. Непараметрические зависимости между силой и выносливостью// Теория и практика физической культуры.-1970.-N 12.-С.16-18.

2. Аграновский М.А. Методика тренировки лыжника. Харьков, 1941.-92 с.

3. Аграновский М.А. Осенний этап тренировки в лыжном спорте// Теория и практика физической культуры.-1956.-N 5.-С.343-349.

4. Аграновский М.А., Гросс Х.Х., Донской Д.Д. Гонки на лыжах. -М.,1968.-69 с.

5. Агроновский М.А. Тренировка лыжника-гонщика с учетом трасс предстоящих соревнований// "На лыжне". М.: ФиС, 1970.-Вып.З.-С.15-17.

6. Аграновский М.А., Забавников А.П. Зависимость результатов лыжных гонок от уровня развития относительной силы групп мышц// Теория и практика физической культуры.-1976.-N 12.-С.32-35.

7. Аулик И.В. Как определить тренированность. М.: ФиС, 1977.-99 с.

8. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. М.: "Медицина", 1979.-192 с.

9. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте.-2-е изд., перераб., доп. М.: "Медицина", 1990.-224 с.

10. З.Бергман Б.И. Школа лыжного спорта. ОГИЗ: Физ-ра и туризм, 1934.-70 с.

11. Бергман Б.И., Салтыков Е.С. Тренировка лыжника. ОГИЗ: Физ-ра и туризм, 1935.-13 с.

12. Берштейн Н.А. О построении движений. М.: "Медгиз", 1947.-13 с.

13. Бикбов Б.И. Повторный метод тренировки в лыжных гонках// Теория и практика физической культуры.-1957.-N 2.-С.96-99.

14. Благоуш П. К теории тестирования двигательных способностей: Сопр. пер. с чешек.// Предисл. изд-ва. М.: ФиС, 1982.-165 с.

15. Блинов В.М. Последовательность скоростных упражнений в тренировочных циклах по лыжному спорту// Теория и пр. физ. культуры.-1968.-N 12.-С. 14-16.

16. Бубе X., Фек Г., Штюблер X., Трогш Ф. Тесты в спортивной практике. М.: ФиС, 1968.-239 с.

17. Будыхо Т.М., Грозин Е.А. Моделирование соревновательного режима лыжника-гонщика старших разрядов с учетом трасс предстоящих стартов// Лыжный спорт.-1975.-Вып.2.-С.43-46.

18. Бунин И.М. Подготовка лыжников-гонщиков в условиях вуза// Лыжный спорт.-1976.-Вып.2.-С.29-34.

19. Бухтияров В.Н. Воспитание специальной силовой выносливости у лыжников-гонщиков старших разрядов в соревновательном периоде// Лыжный спорт.-1982.-Вып.1.-С.10-13.

20. Бухтияров В.Н. Развитие и сохранение специальной силовой выносливости у лыжников-гонщиков первого разряда в этапах подготовки на снегу: Автореф. дисс. канд. пед. наук. Л., 1986.-23 с.

21. Бухтияров В.Н., Грозина Г.И. Методика сохранения специальной силовой выносливости лыжников-гонщиков в соревновательном периоде// Теория и практика физической культуры.-1983.-N 5.-С.13-14.

22. Вайнбаум Я.С., Аскеров А.А. Степ-тест с субмаксимальной нагрузкой для оценки физической работоспособности// Теория и практика физической культу-pbi.-1970.-N 2.-С.26-28.

23. Вайцеховский С.М. Тесты в спортивном плавании// Теория и практика физической культуры.-1968.-К 8.-С.23-26.

24. Валуев В.А. Использование контрольных тестов в тренировке лыжников-гонщиков// Лыжный спорт.-1973.-Вып.2.-С.8-10.

25. Васильев Д.М. Предсезонная тренировка лыжника на снегу// Теория и практика физической культуры.-1939.-N 1.-С.9-13.

26. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки спортсмена. -М.: ФиС, 1970.-262 с.

27. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте.-2-е изд., перераб., доп. М.: ФиС, 1977.-215 с.31 .Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: ФиС, 1988.-366 с.

28. Вихляев Ю.Н. Методические указания к тренировке студентов группы спортивного совершенствования (на примере цикл, видов спорта).- Киев: Минвуз УССР, КПИ, 1981.-6 с.

29. Волков Н.И. Биохимический контроль в спорте// Теория и практика физической культуры.-1975.-N11.-C.-28-37.

30. Волков Н.И. Энергетический обмен и работоспособность человека в условиях напряженной мышечной деятельности: Дисс. канд. пед. наук.-М.,1969.-143 с.

31. Волков Н.И., Зациорский В.М., Разумовский Е.А., Черемисинов В.Н. Применение математической теории планирования экспериментов для поиска оптимальной методики тренировки// Теория и пр. физ. культуры.-1968.-N11.-С.26-31.

32. Волков Н.И., Лисаев В.П. Максимум аэробной работоспособности и критическая скорость лыжников-гонщиков// Теория и практика физической культуры. 1975.- N 2.-С.26-30.

33. Воробьев А.Н. Некоторые вопросы теории спортивной тренировки// Теория и практика физической культуры.-1974.-К 10.-С.56-59.

34. Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт. М.: ФиС, 1977.-255 с.

35. Воробьев А.Н., Ермаков А.Д. Вариантность нагрузок важнейший фактор рационального построения тренировки// Теория и практика физической культу-pbi.-1972.-N6.-C.8-ll.

36. Воробьев А.Н., Чернов К.Л. Принципы управления подготовкой спортсменов. Малаховка, 1987.-68 с.

37. Гандельсман А.Б., Набатникова М.Я. Специальная выносливость спортсмена с позиций большого спорта// Теория и практика физической культуры.-1970.-N 8.-С.62-65.

38. Гилязов Р.Г. Силовая подготовка лыжников-гонщиков// Лыжный спорт.-1981.-Вып. 1.-С. 16-24.

39. Гилязов Р.Г. Особенности развития силы и выносливости лыжников-гонщиков в структуре многолетней тренировки// Лыжн. сп.-1984.-Вып.2.-С. 18-20.

40. Гросс Х.Х. Структура движений в скользящем шаге на лыжах// Теория и практика физической культуры.-1966.-N 12.-С.26-29.

41. Грушин А.А., Манжосов В.Н. Интенсивность передвижения в различных средствах подготовки лыжников-гонщиков//Лыжн. спорт.-1981.-Вып.1.-С.34-37.

42. Гурский А.В., Ермаков В.В. и др. Формирование ведущих параметров при передвижении классическими и коньковыми лыжными ходами// Теория и практика физической культуры.-1992.-N 1.-С.21-22.

43. Девальд В.Г. Развитие специальной силы рук лыжников-гонщиков с помощью амортизаторов и тренажеров// Лыжный спорт.-1982.-Вып.2.-С.16-18.

44. Дьячков В.М. Объективные оценки высшего спортивного мастерства в спорте// Теория и практика физической культуры.-1967.-N 4.-С. 12-15.

45. Дьячков В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов. -М„ 1972.-230 с.

46. Донской Д.Д. О методике совершенствования техники лыжника-гонщика// Теория и практика физической культуры.-1955.-N 1.-С.23-31.

47. Донской Д.Д., Гросс Х.Х. Техника лыжника-гонщика.-М., 1971.-136 с.

48. Евстратов В.Д., Виролайнен П.М., Чукардин Г.Б. Коньковый ход? Не только. М.: ФиС, 1988.-128 с.

49. Евстратов В.Д., Чукардин Г.Б., Трунин В.В. Применение специальных средств тренировки лыжников-гонщиков в подготовительном периоде// Теория и практика физической культуры.-1975.-N 10.-С.23-25.

50. Еремин И.В. О построении тренировок лыжников-гонщиков в вузе// Лыжныйспорт.-198 l.-Вып 2.-С.9-11.

51. Иванов О.Г. Анализ соревновательной деятельности лыжника-гонщика// Лыжный спорт.-1984.-Вып.2.-С.21-22.

52. Иванов О.Г., Каппель К.Е. Применение специальных средств в тренировочном процессе лыжников-гонщиков// Лыжный спорт.-1984.-Вып.1.-С.23-26.

53. Ильин Е.П. Ловкость миф или реальность// Теория и практика физической культуры.-1982.-N 3.-С.51-53.

54. Ишмаев Н.И., Ширковец Е.А. Особенности планирования тренировочной нагрузки лыжников-гонщиков при подготовке к соревнованиям на различные дистанции// Лыжный спорт.-1980.-Вып.2.-С.-27-29.

55. Каледин С.В. Контрольные нормативы в спортивной тренировке// Теория и практика физической культуры.-1958.-К 1.-С.43-46.

56. Кальюсто Ю.Х. Исследование энергетич. стоимости различных ходов на лыжах и эффективность их переключений: Дисс. канд. пед. наук. М., 1967.-127 с.

57. Кальюсто Ю.Х. Адекватность модели и результатов в лыжных гонках// Лыжный спорт.-1983.-Вып.1.-С.41-42.

58. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Исследование физической работоспособности у спортсменов. М.: ФиС, 1974.-93 с.

59. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. М.: ФиС, 1988.-208 с.

60. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Любина Б.Г. PWCno проба для определения физической работоспособности//Теория и практика физической культу-pbi.-1969.-N 10.-С.37-40.

61. Каширцев Ю.А., Федотова В.Г. Совершенствовать систему отбора абитуриентов// Теория и практика физической культуры.-1977.-N 12.-С.60-61.

62. Кондрашов А.В., Манжосов В.Н. Оценка эффективности двигательных действий в скользящем шаге// Теория и пр. физич. культуры.-1984,-N 12.-С.12-14.

63. Коробков А.В. Выносливость и ее физиологические основы// Теория и практика физической культуры.-1968.-Ы 8.-С.55-59.

64. Коробков А.В. Методика оценки физической подготовки спортсмена. М.: ФиС, 1963.-60 с.

65. Кошкин А.В. Методы циклической нагрузки лыжников-гонщиков в подготовительном периоде//Лыжный спорт.-1974.-Вып.1.-С.13-15.

66. Кузнецов В.В. Методы специальной силовой подготовки спортсменов высших разрядов. М.: ФиС, 1967.-69 с.

67. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов. М.: ФиС, 1970.-208 с.

68. Кузнецов В.В., Новиков А.А. К проблеме модельных характеристик квалифицированных спортсменов// Теория и практика физической культуры.-1970.-М 4.-С.44-48; 1975.-N 1.-С.59-62.

69. Кузнецов В.К. Исследование возрастной динамики специальной силы у юных лыжников-гонщиков и обоснование средств ее развития: Дисс. канд. пед. наук. М., 1973.-186с.

70. Кузнецов В.К. Измерение специфической силы и мощности отталкивания лыжников-гонщиков// Теория и практика физической культуры.-1974.-N 11.-С.12-15.

71. Кузнецов В.К. Зависимость спортивных результатов лыжника-гонщика от силы отталкивания// Материалы Всесоюзной научно-метод. конференции тренеров по лыжному спорту: Тез. докл. М., 1978.-С.53-54.

72. Кузнецов В.К. Специальные силовые показатели у лыжников-гонщиков разной спортивной квалификации// Лыжный спорт.-1981.-Вып.1.-С.14-16.

73. Кузнецов В.К. Силовая подготовка лыжника. М.: ФиС, 1982.-96 с.

74. Летунов С.П., Иорданская Ф.А. и др. Изучение устойчивости к гипоксиче-ской гипоксии в процессе развития общей и специальной выносливости у спортсменов// Теория и практика физической культуры.-1972.-N 10.-С.30-33.

75. Летунов С.П., Мотылянская Р.Е. Материалы к обоснованию теории развития выносливости// Теория и практика физической культуры.-1971.-N 1.-С.28-34.

76. Лыжный спорт. Программа для спортивных факультетов институтов физической культуры (избранный вид спорта). М., 1972.-49 с.

77. Лыжный спорт. Программа курса специализации для тренерского факультета институтов физической культуры. М., 1981.-112 с.

78. Лях В.И. Понятия "координационные способности и ловкость"// Теория и практика физической культуры.-1983.-N 8.-С.44-46.

79. Мазниченко В.Д. Теория и методика физического воспитания. М.: ФиС, 1977.-215 с.

80. ЮО.Майсурадзе М.И. О влиянии силовых упражнений на развитие выносливости// Теория и практика физической культуры.-1960.-N 11 .-С.-840-842. 101.Манжосов В.Н. Проблемы технической подготовки// Лыжный спорт.-1985,-Вып.1.-С.39-42.

81. Ю2.Манжосов В.Н. Тренировка лыжников-гонщиков. М.: ФиС, 1986.-95 с. ЮЗ.Манжосов В.Н., Грушин А.А., Ростовцев В.Л. Определение уровня скоро-стно-силовой подготовленности лыжников-гонщиков// Теория и практика физической культуры.-1980.-N 1.-С.19-20.

82. Марищук В.Л., Миронов В.В., Шашкин Г.А. О спортивной тренировке студентов физкультурных вузов// Теория и практика физической культуры.-1988,-N 6.-С.7-9.

83. Маркин В.П. Зависимость спортивных результатов в лыжных гонках от характеристик техники попеременного двухшажного хода при различных условиях скольжения// Лыжный спорт.-1978.-Вып.1.-С.ЗЗ-36.

84. Маркин В.П. Организация и методика подготовки кадров тренеров лыжного спорта в институте физической культуры//Лыжный спорт.-1972.-Вып.2.-С.28-30.

85. Маркин В.П. Сила мышц лыжников-гонщиков и ее влияние на результаты соревнований// Лыжный спорт.-1980.-Вып.1 .-С.10-12.

86. Мартынов B.C., Черемняков Б.Ф. Информативность педагогических и медико-биологических показателей физической подготовленности квалифицированных лыжников-гонщиков//Теория и практика физ. культуры.-1986.-N 1.-С.20-21.

87. Матвеев Л.П. Круглый стол// Теория и практика физической культуры.-1986.-N 7.-С.25-28.

88. Ю.Матвеев Л.П. Проблема изучения структуры тренировки// Теория и практика физической культуры.-1970.-N 4.-С.5-9.

89. Менчиков В.Г. Индивидуальные характеристики компонентов скорости участниц Кавголовских игр// Теория и пр. физ. культуры.-1979.-N 11.-С.11-13.

90. П.Михайлов В.В., Кальюсто Ю.Х., Кузин B.C. Особенности переходного процесса при чередовании различных ходов во время передвижения на лыжах// Теория и практика физической культуры.-1969.-К 1.-С.21-25.

91. Михайлов В.В., Рыбаков Ю.Ф. Дыхание лыжника-гонщика// Лыжный спорт.-1984.-Вып. 1 .-С.28-32.

92. Михалев В.И. Влияние интенсивности занятий на тренированность лыжников-гонщиков в подготовительном периоде// Лыжн спорт.-1982.-Вып.2.-С.13-16.

93. Мокропуло И.Ф., Ябров П.Н. Динамика развития силы у лыжника-гонщика в процессе круглогодичной тренировки// Теория и практика физической культуpbi.-1963.-N 3.-С.29-32.

94. Мотылянская Р.Е. Выносливость юных спортсменов// Сб. науч. трудов. -М.: ФиС, 1969.-176 с.

95. Мотылянская Р.Е. Значение модельных характеристик спортсменов высокого класса для спортивного отбора и управления тренировочным процессом// Теория и практика физической культуры.-1979.-К 4.-С.21-23.

96. Набатникова М.Я. Педагогические методы исследования специальной выносливости спортсменов//В кн. "Проблемы высшего спортивного мастерства"-М.,1969.-217 с.

97. Набатникова М.Я и др. Специальная выносливость спортсмена. М.: ФиС, 1972.-263 с.

98. Наумов В.М. Некоторые вопросы специальной подготовки лыжников-гонщиков// Теория и практика физической культуры.-1958.-Ы 3.-С.190-194.

99. Наумов В.М. Повышение качества тренировочного процесса// Теория и практика физической культуры.-1966.-К 3.-С.9-11.

100. Новиков А.Д. Физическое воспитание. M.-JL: ФиС, 1949.-187 с.

101. Огольцов И.Г., Клемба А.А. Динамика скорости в лыжных гонках// Лыжный спорт.-1986.-Вып.1.-С.25-29.

102. Платонов В.Н. Специальная физическая подготовка пловцов высших разрядов. Киев: "Здоров'я", 1974.-53 с.

103. Плохой В.Н. Отбор перспективных юных лыжников-гонщиков// Лыжный спорт.-1979.-Вып.2.-С. 19-27.

104. Плохой В.Н. Экспериментальное обоснование критериев отбора юных лыжников-гонщиков: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1979.-16 с.

105. Пилоян Р.А. Понятие "спортсмен высшей квалификации" с позиции теории функциональной системы// Теория и практика физической культуры.-1982.-N 11.-С.51-53.

106. Пилоян Р.А., Шахмурадов Ю.А. Двигательная структура спортивной борьбы с точки зрения теории деятельности// Теория и практика физической культу-pbi.-1997.-N3.-C.5-8.

107. Раменская Т.И. К вопросу о путях повышения качества подготовки специалистов по лыжному спорту// Лыжный спорт.-1981.-Вып.1.-С. 6-8.

108. Раменская Т.И. Соотношение нагрузок в соревновательном периоде тренировки лыжников-гонщиков// Теория и практика физической культуры.-1974.-К 10.-С.15-17.

109. Раменская Т.И., Корягин Н.А., Огольцов И.Г. Энергетическая характеристика современных лыжных гонок// Теория и практика физической культуры,-1968.-N З.-С.34-38.

110. Романов Б.Ф., Кудрявцев Е.И. Педагогический контроль за подготовкой лыжников-гонщиков// Лыжный спорт.-1975.-Вып.1.-С.37-39.

111. Ростовцев А.Н., Ширковец Е.А. Влияние мастерства лыжников-гонщиков на специфику функциональной подготовленности// Лыжный спорт.-1978.1. Вып.2.-С.23-24.

112. Ростовцев В.Jl. Формирование спортивного мастерства лыжников-гонщиков в зависимости от физической и технической подготовленности: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1982.-19 с.

113. Ростовцев В.Л., Зеновский Е.В. Оценка скоростно-силовой подготовленности// Лыжный спорт.-1985.-Вып.1.-С.27-32.

114. Ростовцев В.Л., Кондрашов А.В., Зеновский Е.В. Ходы традиционные и ход коньковый// Лыжный спорт.-1986.-Вып.1.-С.13-17.

115. Ростовцев В.Л., Кряжев В.Д. Анализ техники конькового хода лыжников-гонщиков// Теория и практика физической культуры.-1988.-N 1.-С.34-37.

116. Сенченко В.М. Соотношение общей и специальной физической подготовки в годичном цикле тренировки лыжников-гонщиков: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М., 1980.-16 с.

117. Сенченко В.М. Соотношение средств физической подготовки в тренировке лыжников-гонщиков// Лыжный спорт.-1982.-Вып. 1.-С.24-26.

118. Сенченко В.М., Маркин В.П. Методика развития силы мышц лыжников-гонщиков младших разрядов// Лыжный спорт.-1978.-Вып.2.-С.11-15.

119. Синайский М.М. Физиологический анализ тренированности лыжника-гонщика// Лыжный спорт.-1971 .-Вып. 1 .-С.48-51.

120. Синайский М.М. Об энергетических и координационных проявлениях мышечной работоспособности человека: Дисс. канд. мед. наук. М., 1972.-148 с.

121. Синайский М.М., Федотова В.Г. Пути совершенствования стандартных тестов при систематическом контролировании функционального состояния спорт-смена//Всем. науч. конгр.: Сб. науч. матер. М.:ФиС,1982.-С.388-389.

122. Синяков А.Ф., Маркин В.П. Динамика физической работоспособности лыжников-гонщиков в годичном тренировочном цикле//Лыжный спорт.-1983,-Вып.1.-С.26-29.

123. Смирнов Ю.И. Комплексная оценка и контроль спортивной подготовленности. Малаховка, 1986.-68 с.

124. Смирнов Ю.И. Основные свойства и показатели спортивной подготовленности. Малаховка, 1987.-48 с.

125. Смирнов Ю.И. Теория и методика оценки и контроля спортивной подготовленности: Автореф. дисс. докт. пед. наук. М., 1991.-38 с.

126. Солдатов А.Д., Чубуков А.С. Характеристика видов лыжни// Лыжный спорт.-1974.-Вып.2.-С.22-24.

127. Спиридонов К.Н. Недостатки в технической подготовленности лыжников-гонщиков// Теория и практика физической культуры.-1962.-N 2.-С.23-28.

128. Спортивная метрология: Учеб. для ин-тов физ. культ.// Под ред. В.М. За-циорского. М.: ФиС, 1982.-256 с.

129. Стародубцев Г.В. Контрольные упражнения и нормативы для оценки уровня развития физических качеств лыжников-гонщиков// Теория и практика физической культуры.-1971.-N 2.-С.18-20.

130. Стародубцев Г.В. Исследование эффективности отдельных контрольных упражнений и оценочные нормативы по общей и специальной физической подготовке лыжников-гонщиков// Лыжный спорт.-1980.-Вып.1.-С.21-23.

131. Терехин Е.Г. Экспериментальное обоснование методики совершенствования анаэробных возможностей лыжников старших разрядов в соревновательном периоде тренировки: Дисс. канд. пед. наук. М., 1967.-153 с.

132. Терехина Л.Я., Терехин Е.Г., Харламов М.П. Тест повторных упражнений// Лыжный спорт.-1971.-Вып.1.-С.46-48.

133. Толковый словарь спортивных терминов. Около 7400 терминов.// Сост. Ф.П. Суслов, С.М. Вайцеховский. М.: ФиС, 1993.-352 с.

134. Фарфель B.C. Выносливость и спортивное утомление на дистанции// Теория и практика физической культуры.-1969.-К 1.-С.43-47.

135. Фарфель B.C. Дискуссия о критериях выносливости// Теория и практика физической культуры.-1972.-N 1.-С.69-72; N 4.-С.50-53; N 6.-С.60-62.

136. Фарфель B.C. Физиологические особенности работы различной мощности: Сб. тр. ЦНИИФК.-т.УП.-1949.-Вып.З.-С.147-168.

137. Фарфель B.C. Физиология спорта. Очерки. М.: ФиС, 1960.-197 с.

138. Филин В.П., Киселев В.М., Романовский С.В. О рациональном соотношении средств ОФП и СФП в тренировке лыжников-гонщиков// Теория и практика физической культуры.-1978.-N 1.-С.35-38.

139. Филин В.П., Семкин А.А., Киселев В.М. Особенности взаимосвязи развития мышечной силы, быстроты и выносливости у юных лыжников-гонщиков// Теория и практика физической культуры.-1974.-N 1.-С.36-41.

140. Филин В.П., Субботина К.Л., Кабачкова П.И., Горшков В.Е. Об уровне развития выносливости у юных спортсменов: Сб. тр. "Новое в методике воспитания физических качеств у юных спортсменов". М.: ФиС, 1969.-С.121-142.

141. Фомин B.C. Физиологические основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов. М., 1984.-64 с.

142. Фомин С.К. К вопросу о подготовке специалистов по лыжному спорту в вузе// Лыжный спорт.-1981.-Вып.2.-С.32-33.

143. Черемняков Б.Ф., Мартынов B.C. Структура физической подготовленности// Лыжный спорт.-1986.-Вып.1.-С.29-30.

144. Чернов К.Л., Петрова В.Г., Федотов В.Н., Юдин Ю.Ф. Методы оценки состояния тренированности лыжника-гонщика//Лыжн. спорт.-1971 .-Вып.1 .-С.44-46. 182.Чернов К.Л., Юдин Ю.Ф. Ловкость и выносливость лыжника-гонщика// Лыжный спорт.-1978.-Вып.1.-С.22-26.

145. Шагин М.П. Экспериментальное исследование техники лыжников-гонщиков высшей квалификации в зависимости от уровня силовой подготовленности: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1972.-24 с.

146. Шапошникова В.И. Многолетняя подготовка юных лыжников-гонщиков.-М.: ФиС, 1968.-136 с.

147. Шапошникова В.И., Блинов В.М. Упражнения скоростного характера в уроке по лыжному спорту// Теория и практика физич. культуры.-1968.-Ы З.-С. 15-17.

148. Ширковец Е.А., Беликов П.А. Рациональное планирование тренировки лыжника-гонщика// Лыжный спорт.-1977.-Вып. 1 .-С.21-25.

149. Шипановский Ю.Д., Мартынов B.C. Тренажеры и приспособления лыжника-гонщика// Теория и практика физической культуры.-1989.-N 11 .-С.46-48.

150. Шульгин А.И. Моделирование программы соревнований и условий в тренировочном процессе лыжников на этапе непосредственной подготовки к основным стартам// Теория и практика физической культуры.-1977.-N 10.-С. 18-22.

151. Шульгин А.И., Грозин Е.А. Содержание тренировочного процесса у лыжников-гонщиков на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям// Лыжный спорт.-1980.-Вып. 1.-С.З-4.

152. Шульгин А.И., Грозин Е.А. Тренировка лыжников-гонщиков старших разрядов в соревновательном периоде// Лыжный спорт.-1981.-Вып.1.-С.11-14. 195.Эголинский Я.А. Физическая выносливость человека и пути ее совершенствования. М.: Воениздат, 1966.-89 с.

153. Andersen K.L. Tidskrift for den norske taegeforening, 1960, k.80, H.22, 1087.

154. Astrand P.-O., Hallback I., Hedman R., Saltin B. Blood lactates alter prolongedsevere exercise. J. Appl. Physiol., 1963, v.18, n.3, p.619.

155. Astrand P.-O., Ryhming O. A monogram for calculation of aerobic capacity (physical fithess) from pulse rate during submaximal work. J. Appl. Physiol., 1954, v.7, n.2, p.618.

156. Astrand P.- O., Rodahl K. Textbook of Work Physiology.- N.Y.,1970.-76 p.

157. Blume D.D. "Theor. und Ртах, der Korperkult.", 1978, n.l, S.29-37.

158. Carter J.E., Kasch F.M., Boyer J.L., Phillips W.D., Ross W.H. Structural and functional assessments on a champion runner Peter Snell. Res. Q. 38: 355-356,1967.

159. Choutka M. Studium struktury sportovnich vykonu.-Praha, 1976.-286 s.

160. Christensen E.H., Horberg P. Physiology of skiing. Arbeits physiol., 1950, B.14, S.249.

161. Costill D.L. The relationship between selected physiological variables and distance running perfomance. J. Sports Med. Phys. Fit. 7: 61-65, 1967.

162. Ekblom B. Effect of Physical training on oxygen transport system in man. Acta Physiol. Scand., Suppl. 328, P.9-45.

163. Henry F.M. Research on sprint running. Athlet. J., 1952, S.32.

164. Henry F.M., De Moor I. J. Appl. Physiol., 1956, v.8, p.608.

165. Henry F.M., Trafon I.R. The velocity curve of sprint running. Res. Quart. 22, 1951, n.4, S.409.21 l.HirtzP. "Theor. undPrax. derKorperkult", 1974, n.2,S. 83-90.

166. Hirtz P. "Theor. und Prax. der Korpercult.", 1977, n.3, S. 219-222

167. Karlsson J., Hermansen L. Skidlopamas barmaks traning. Tidskirift i Gymnastik, 1966, v.93, n. 12, s. 124-127.

168. Klissuras V., Pirnay F., Petit J.M. Adaptation to maximal effort: genetiks and age. J. Appl. Physiol. 35: 288-293, 1973.

169. Komi P.V., Viitasalo J.T., Havu M., Thorstensson A., Karlsson J. Physiological and structural performance capacity: effect of heredity. In: Biomechanics V-A, P.V. Komi (Ed.), Baltimore: University Park Press, 1976, p 118-123.

170. Lewillie L. L'aptitude a la vittese en cours chez des garg'us de 12 a 18 ans. 11 mezinarodn. kongress о telesne zdatnosti mladeze. Olimpia, Praha, 1967, 97 s.

171. Lloyd В. B. World Running Records as Maximal Performances. Circulation Res., 1967, V.20, suppl.l, P.218-226.

172. Miura M., Matsui H., Miyashita M. Maximum oxygen intake and its relation to body weight. Japanse athlets. (in Japance) J. Physical Fitness Japan. 21: 143-148, 1972.

173. Reindel H., Roskamm H. Schweizarishe Zeitschrift fur Sportmedizin. Zenev, I, 1959, p. 67-72.

174. Szoge A., Bohmer D., Ambrus P., Starischka S. Sollwerte zur Beurteilung der Da-nereistungsfahigkeit von Hochleistungssportlern. Leistungssport,1981,N 4, S.260-262

175. Weber G., Kartodihardjo W., Klissoures V. Grouth and physical training with reference to heredity. J. Appl. Physiol. 40: 211-215,1976.

176. Wilmore J. H., Davis J.A., O'Brien R.S., Vodak P.A. Physiological alterations consequent to 20-week conditioning programms of bicycle, tennis and jogging. Med. Sci, Sports, 1980, V. 12, P.l-8.