Индивидуально ориентированный подход к физкультурному образованию студентов специальной медицинской группы аграрного вуза

Максимова, Елена Николаевна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Индивидуально ориентированный подход к физкультурному образованию студентов специальной медицинской группы аграрного вуза

Автореферат

Автор научной работы: Максимова, Елена Николаевна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Смоленск
Год защиты: 2006
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Индивидуально ориентированный подход к физкультурному образованию студентов специальной медицинской группы аграрного вуза"

На правах рукописи

МАКСИМОВА Елена Николаевна

ИНДИВИДУАЛЬНО ОРИЕНТИРОВАННЫЙ ПОДХОД К ФИЗКУЛЬТУРНОМУ ОБРАЗОВАНИЮ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ АГРАРНОГО ВУЗА

13.00.04 — Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание учёной степени кандидата педагогических наук

Смоленск 2006

Работа выполнена на кафедре теории и методики физической культуры и спорта ФГОУ ВПО «Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма»

Научный руководитель - доктор педагогических наук, профессор Галкин Юрий Петрович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор Быков Василий Александрович; кандидат педагогических наук, доцент Иванов Владимир Николаевич

Ведущая организация — Брянский государственный университет имени академика И. Г. Петровского

Защита состоится « » декабря 2006 г. в ^^ — на заседании диссертационного совета К 311.008.01 в Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по адресу: 214018, г. Смоленск, проспект Гагарина, 23.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма.

Автореферат разослан « ЗА » ноября 2006 г.

Учёный секретарь ^___

диссертационного совета к.п.н., доцент __" * А.И. Павлов

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ , .

Актуальность. Содержание и организация физкультурного образования современной студенческой молодёжи в нашей стране нуждается в концептуальном обновлении и существенной перестройке в связи социально-экономическими преобразованиями общества, интенсификацией образовательного процесса, стремительным развитием и внедрением в учебный процесс компьютеризации, необходимостью освоения неуклонно возрастающего объёма учебно-теоретической информации, повышением требований к студентам. Нервно-эмоциональная и умственная напряжённость учебной деятельности негативно отражается на состоянии здоровья, их физическом развитии и физической подготовленности (А. Г. Хоружев, 1983; П. В. Зайцев с соавт. 1991; В. И. Козлов, 1995; В. Ф. Кошелев, 1998; С. С. Прапор, Р. Д. Бабенкова, 2000).

В последние годы высокая заболеваемость студентов имеет отчётливую тенденцию к росту (Г. М. Казантинова, 2004). Увеличилось количество студентов, отнесённых к специальной медицинской группе, а также освобождённых от занятий физической культурой (А. С. Розенфельд, Г. Л. Миронова, 1990; Л. Л. Кузьмина, 1998; И. Б. Губанцева, 1999; ГЪВ.Шлыков, 2002; Н. А. Соловьёв, И. А. Ильин, 2003; А. А. Померанцев, 2003; К. Н. Сизоненко, 2003; А. Н. Тамбовский, 2003; Л. Б. Андрющенко с соавт., 2004). Весьма значителен и диапазон заболеваний, встречающихся у студентов. Наблюдается увеличение количества студентов, имеющих несколько заболеваний (В. П. Зайцев, 1998; Е. В. Архипова 2003; Л. Б. Андрющенко, 2005).Истоки этой негативной тенденции проявляются ещё в школьные годы. Так, большая часть абитуриентов (свыше 50%) уже при поступлении в вуз имеют отклонения в состоянии здоровья (Д. Н. Давиденко,1996; П. В. Половников, Л. М. Волкова, 1996; Р. М.Носова, 1988; А. А. Померанцев, 2003; Н. А. Соловьёв, И. А. Ильин, 2003; Г. М. Казантинова, 2004). Специалисты отмечают снижение морфофункционального развития и психоэмоционального статуса студентов (А. Н. Седашов, 2003; Т. Н. Власова, 2003; Л. Б. Андрющенко, 2004).

Сложившееся положение со здоровьем, физическим развитием и физической подготовленностью студентов вызывает большую озабоченность и требует поиска эффективных средств и методов их физического воспитания. В связи с этим возрастает значение педагогических новаций, позволяющих обновить научно-методическую основу преподавания и осуществить переход на новые эффективные технологии физкультурного образования студенческой молодёжи.

В настоящее время в теории и методике физической культуры сформулированы принципиальные установки по перестройке образовательной системы, направленные на «реализацию гуманистического подхода, в котором личность является высшей социальной ценностью» (Л. И. Лубышева, 2005). Однако вопросы научного обоснования принципа индивидуализации в физическом воспитании студенческой молодёжи разработаны недостаточно. Выполненные в последние годы исследования по данной проблеме

преимущественно связаны с организацией и содержанием неспециального физкультурного образования только студентов основной группы.

Перспективный путь решения данной проблемы, на наш взгляд, видится в разработке инновационного подхода к физкультурному образованию студентов на основе индивидуальных программ занятий физическими упражнениями, обеспечивающими высокую оздоровительную направленность, способствующих индивидуальной коррекции физического развития и физической подготовленности, развитию потребностей и мотивов студентов к занятиям физическими упражнениями. Следовательно, высокая теоретическая и практическая актуальность данной проблемы явилась объективным основанием для проведения настоящего исследования.

Цель исследования — теоретически разработать и экспериментально обосновать инновационный подход к физкультурному образованию студентов аграрного университета на основе индивидуальных программ самостоятельных занятий физическими упражнениями в соответствии с учётом состояния здоровья, психических и морфофункциональных особенностей, интереса и личной потребности освоения ими двигательных ценностей физической культуры.

Объект исследования — процесс физического воспитания студентов.

Предмет исследования — организация и содержание физического воспитания студенток специальной медицинской группы на основе использования индивидуально ориентированных программ занятий физическими упражнениями.

Гипотеза — предполагалось, что целенаправленное применение индивидуальных программ занятий физическими упражнениями будет способствовать повышению уровня здоровья, функциональных возможностей организма и физической подготовленности студенток, отнесённых к специальной медицинской группе, что позволит существенно модернизировать процесс неспециального физкультурного образования.

Задачи исследования:

1. Изучить уровень физического состояния студентов в процессе обучения.

2. Определить структуру и динамику заболеваемости студентов вуза.

3. Выявить интересы, декларативные и реальные потребности студентов в занятиях различными видами физической культуры в свободное время.

4. Разработать индивидуальные программы самостоятельных занятий физическими упражнениями и экспериментально обосновать эффективность их использования для студенток специальной медицинской группы с учётом характера заболевания, уровня их физического состояния и интереса в определённом виде физической активности.

Методы исследования: теоретический анализ специальной научно-методической литературы; изучение документальных материалов (анализ данных ежегодных медицинских осмотров, медицинских карт); опрос (анкетирование, беседы); педагогическое наблюдение; антропометрия; методы определения функционального состояния (систолическое и диастолическое артериальное давление, частота сердечных сокращений в покое и после

стандартной физической нагрузки); контрольно-педагогические испытания (тесты); констатирующий и формирующий педагогические эксперименты; методы математической статистики.

Организация исследования. Исследование проводилось на базе Орловского государственного аграрного университета в период с сентября 2001 по май 2006 гг. и состояло из трёх этапов.

На первом этапе (сентябрь 2001 — август 2002 гг.) осуществлялось изучение, анализ и обобщение научно-методической литературы по изучаемой проблеме; проводился анализ данных ежегодных медицинских осмотров, медицинских карт, по результатам которого выявлены наиболее распространённые заболевания среди студентов; подготовлена методика для определения уровня физического состояния студентов; подготовлены два варианта анкет для проведения социологического исследования.

На втором этапе (сентябрь 2002 - август 2003 гг.) осуществлён констатирующий педагогический эксперимент, в котором были обследованы 357 студентов. На основе полученных данных определялся уровень физического состояния студентов. В рамках констатирующего эксперимента произведено 4284 измерения.

Проведен анкетный опрос 630 студентов для выявления их потребностей в различных видах физкультурно-спортивной деятельности, мотивации к занятиям физической культурой в свободное время, параметров учебной деятельности и бюджета времени. Разработана технология проведения формирующего педагогического эксперимента.

На третьем этапе (сентябрь 2003 — май 2006 гг.) осуществлён формирующий педагогический эксперимент, в ходе которого произведено 2028 измерений. В эксперименте приняли участие студентки второго курса специальной медицинской группы. Были сформированы две относительно однородные по заболеваемости группы: экспериментальная и контрольная (по 23 человека). Программа для экспериментальной группы состояла из базового (обязательного) компонента и вариативного (основанного на использовании индивидуальных программ занятий физическими упражнениями). С учётом установленного физического состояния, имеющегося заболевания, и личного интереса в определённом виде двигательной активности разрабатывались индивидуальные программы занятий на недельный цикл. Каждая программа состояла из двух занятий в рамках учебного расписания и двух-трёх дополнительно самостоятельных в рамках свободного времени. В индивидуальных программах комплексно использовались упражнения общеукрепляющего характера (55-60%) и специальной направленности (комплексы лечебной гимнастики — 40-45%).

Для оценки эффективности и внесения корректив в индивидуальную программу занятий лечебно-профилактической и общеукрепляющей направленности уровень физического состояния студентов определялся через каждые 6-8 недель педагогического процесса. Студентки контрольной группы занимались по действующей программе дисциплины «Физическая культура» (2000).

На этом этапе проводились также анализ и интерпретация полученных материалов, обобщение результатов исследования, сформулированы выводы и

практические рекомендации, подготовлена рукопись диссертации, осуществлено внедрение результатов исследования в практику.

Методологическую основу исследования составили теоретические положения ведущих специалистов в области физической культуры (В. М. Выдрин, 1997; Л. П. Матвеев, 1997, 2003; Ю. Ф. Курамшин, 2002; Л. И. Лубышева, 2005; М. Я. Виленский, 1995), социологии (П. А. Виноградов, 1996; В. И. Столяров, 1998), теории адаптации систем организма к физическим нагрузкам (А. А. Виру, 1984; А. Г. Дембо, 1988), физической рекреации и двигательной реабилитации (Г. Л.Апанасенко, 1985; П. В. Бундзен, 1998; Ю. П. Галкин, 1997; В. Й. Дубровский, 1998; А. И. Загревская,2000).

Научная новизна диссертационного исследования заключается в том, что впервые:

- теоретически разработаны и экспериментально обоснованы и внедрены индивидуальные программы занятий физическими упражнениями, что модернизирует процесс неспециального физкультурного образования со студентами специальной медицинской группы аграрного университета.

- разный уровень физического состояния обследованных студентов и степень соответствия выявленных функциональных и двигательных показателей эталонным значениям, создаёт предпосылки для качественной разработки индивидуальных программ занятий физическими упражнениями и их успешной реализации;

- выявлена структура и динамика заболеваемости студентов аграрного вуза, позволяющая объективно разрабатывать содержание и реализовать направленность физического воспитания студентов, отнесённых к специальной медицинской группе;

- реальные и декларативные потребности в различных видах физической культурой детерминируют степень активности в занятиях физическими упражнениями в свободное время и позволяют прогнозировать и проектировать процесс физического воспитания студентов во внеучебное время.

Теоретическая значимость исследования заключается в расширении и углублении знаний о социально-педагогической роли неспециального физкультурного образования и двигательной реабилитации в укреплении здоровья студентов, повышении их функционального состояния и работоспособности, осуществляемого на основе реализации технологии использования средств физической культуры в процессе учебной и внеучебной деятельности студенток, специальной медицинской группы.

Практическая значимость работы заключается в разработке и внедрении индивидуальных программ занятий физическими упражнениями, карты физического состояния студента для осуществления врачебно-педагогического контроля и единого подхода в технологии определения уровня его физического состояния и составления индивидуально ориентированной программы занятий.

методика физической культуры» в средних и высших учебных заведений по физической культуре и спорту, в системе послевузовского образования на курсах переподготовки преподавателей кафедр физвоспитания.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Существующая практика физкультурного образования студентов аграрных вузов остаётся малоэффективной. Отмечается тенденция значительного ухудшения состояния здоровья и увеличения количества студентов, отнесённых к специальной медицинской группе и освобождённых от занятий физической культурой. Это настоятельно требует внедрения педагогических новаций в процесс физического воспитания студентов.

2. Показатели функционального состояния и физической подготовленности студентов являются объективными факторами, создающими предпосылки для разработки и качественной реализации индивидуальных программ занятий физическими упражнениями.

3. Мотивационно-личностная ориентация и самооценка студентов являются основополагающими критериями в определении места физической культуры среди наиболее популярных видов деятельности в структуре внеучебного времени студентов.

4. Эффективность физкультурного образования студентов специальной медицинской группы успешно обеспечивается внедрением индивидуальных программ занятий физическими упражнениями в учебное и свободное время, составленных с учётом физического развития, физической подготовленности, возрастно-половых, функциональных особенностей и заболевания студентов.

Апробация результатов исследования. Результаты исследований докладывались на Международной научно-методической конференции (Белгород, 2003), межрегиональной научно-практической конференции в Орловском государственном университете (Орёл, 2004), на ежегодных научно-практических конференциях в Орловском государственном аграрном университете (2003, 2004, 2005), Всероссийских научно-практических конференциях (Москва, 2005; Орёл, 2006). По результатам исследования опубликовано 10 работ.

Структура и объём диссертации. Рукопись диссертации изложена на 181 страницах печатного текста. Работа состоит из введения, четырёх глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, приложений, иллюстрирована 19 таблицами, 7 рисунками. Библиографический указатель включает 274 литературных источника, из них 18 зарубежных авторов.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

На основе изучения комплекса исходных показателей (возраст, длина и масса тела, систолическое и диастолическое артериальное давление, ЧСС в покое и после нагрузки, гибкость, быстрота, скоростная и скоростно-силовая выносливость) были получены данные, характеризующие физическое развитие, функциональное состояние студентов, величины проявляемых ими исследуемых двигательных способностей, на основании этого определен уровень их физического состояния (УФС) в целом.

Результаты исследования показали, что юноши 1—4 курсов, в основном, относятся к низкому и ниже среднего уровням физического состояния. В

частности, низкий уровень был зарегистрирован у 40,3%, ниже среднего — у 38,7%, средний - у 16,8%, выше среднего - у 4,2% обследованных студентов (рис. 1).

% 30

20 10

1курс 2 курс 3 курс 4 курс

[И низкий □ ниже среднего Передний Д выше среднего И высокий |

Рис. 1. Уровень физического состояния юношей (в % к общему количеству обследованных)

Характерно, что студенты 3 курса показали более высокие результаты в прыжке с места вверх, по сравнению с первокурсниками, на 6,8 см (13.1 = 4,38; р < 0,01), со студентами второго курса - на 4,5 см (Ь 3.2 = 2,48; р < 0,05) и четвёртого курса — на 3,3 см ^3.4 = 2,05; р < 0,05).

При выполнении теста на скоростную выносливость (подъём прямых ног до прямого угла за 20 секунд) их результаты были выше на 3,5 раза, чем на 1 курсе ^3.1 = 9,69; р < 0,01); на 3,6 раза-чем на 2 курсе Сз.2= 10,11; р < 0,01) и на

5.3 раза выше, чем на 4 курсе ^3.4 = 15,79; р < 0,01). В тесте на скоростно-силовую выносливость третьекурсники отжались в упоре лёжа за 30 секунд на 3,5 раза больше первокурсников ^3.1 = 3,14; р < 0,01); на 3,4 раза -второкурсников (13.2= 3,75; р < 0,01) и на 2,5 раза - представителей 4 курса (13_4=: 2,74; р< 0,01).

Результаты тестовой физической нагрузки показали, что у них частота сердечных сокращений на 7,7 уд/мин ^3.1 = 3,36; р < 0,01) меньше, чем у первокурсников; на 6,2 уд/мин (13.2 = 2,53; р < 0,05), чем у второкурсников и на

5.4 уд/мин ^3.4 = 2,49; р < 0,05), чем у студентов четвёртого курса.

Установлено, что у студентов 1-4 курсов показатели длины тела, диастолического артериального давления и быстроты не имели различий (р > 0,05). У студентов третьего 0з-1 = 2,08; р < 0,05) и четвёртого = 2,75; р < 0,01) курсов, по сравнению с первым, зафиксирована больше масса тела.

Выявлено, что у юношей первого курса, по сравнению с представителями второго (11.2=3,92; р < 0,01), третьего (11-3=2,81; р < 0,01) и четвёртого (1^= 2,14; р < 0,05) более низкие показатели систолического артериального давления и выше показатели гибкости по отношению к испытуемым четвёртого курса (^.4 = 2,09; р< 0,05).

Результаты исследуемых показателей позволили установить высокие значения коэффициентов вариации. Так, в уровнях физического состояния

студентов 1 курса он составил 52,3%; 2 курса - 48,1%; 3 курса - 50,7%; 4 курса — 48,7%. Эти данные свидетельствуют о неоднородности исследуемых групп студентов по данным признакам и объективно указывают на существенную индивидуальную их вариативность.

Данные исследований физического состояния девушек выявили низкий уровень у 56,2%, ниже среднего - 32,6%, средний - 9,1%, а выше среднего всего у 2,1% от общего количества обследованных.

У студенток 2 курса в сравнении с первокурсницами на 3,9 см ^2.1 = 3,91; р < 0,01) выше показатель быстроты простой двигательной реакции; на 1,9 см (12.1 = 2,09; р < 0,05) - прыжок вверх с места; на 1,5 раза ^2-1 = 3,92; р < 0,01) — результат в подъёме ног и на 3,5 раза - в сгибании и выпрямлении рук в упоре лёжа ^2-1 = 4,70; р < 0,01) (рис. 2). Частота сердечных сокращений после тестовой физической нагрузки у них меньше на 7,6 уд/мин, чем у первокурсниц (12-1 = 3,09; р < 0,01). В покое частота сердечных сокращений у девушек 1 — 4 курсов не имела существенных различий (р > 0,05).

[и низкий и ниже среднего И средний □ выше среднего а высокий"]

Рис. 2. Уровень физического состояния студенток (в % к общему количеству обследованных)

Характерно, что у студенток 1—4 курсов также были выявлены высокие значения коэффициентов вариации исследуемых показателей (1 курс — 49,3%; 2 курс - 33,5%; 3 курс - 67,2%; 4 курс - 68,7%), что также свидетельствует о неоднородности групп испытуемых по данным признакам и объективно указывает на значительную индивидуальную их вариативность.

Комплексное исследование показало различный. уровень развития двигательных качеств у студентов. Выявлены две особенности. Первая — зафиксированы различные показатели быстроты, гибкости, динамической силы, скоростной и скоростно-силовой выносливости у юношей и девушек двух возрастных групп - 17-18 и 19-21 лет. Вторая — фактическое проявление исследуемых двигательных способностей отстаёт от нормативных требований. В частности, в проявлении двигательных способностей гибкости, быстроты, динамической силы и скоростной выносливости (табл. 1).

Таблица 1

Фактические и нормативные данные физического состояния студентов

Показатели тестов Юноши Девушки

17- 18 лет 19-21 год 17- 18 лет 19-21 год

факт. норм. факт. норм. факт. норм. факт. норм.

Длина тела (см) 175,5 176,9 164,9 165,2

Масса тела (кг) 69,5 68,3 71,2 70,5 56,2 58,3 58,8 58,9

АД систолическое (мм рт. ст.) 125,4 124,5 126,6 126,6 116,6 122,6 114,3 124,8

АД диастолическое (мм рт. ст.) 74,4 85,9 74,3 86,6 69,5 86,8 69,6 87,3

Гибкость (см) 4,8 ■ 9,0 3,4 9,0 6,6 11,0 6,2 10

Быстрота (см) 18,5 13,0 18,0 13,5 22,3 14,0 21,1 15,5

Динамическая сила (см) 40,0 57,0 44,0 56,0 28,3 42,0 29,9 40,0

Скоростная выносливость (кол-во раз) 12,9 18,0 13,8 17,5 10,3 16,0 10,8 14,5

Скоростно-силовая выносливость (кол-во раз) 24,0 23,0 26,2 22,5 16,9 22,0 15,6 20,5

На следующем этапе изучалась структура заболеваемости студентов. Было выявлено, что 43,9% студентов имеют отклонения в состоянии здоровья. Наиболее распространёнными заболеваниями являются болезни глаза и его придаточного аппарата (22,4%), костно-мышечной системы и соединительной ткани (20,7%), систем кровообращения (18,2%) и дыхательной (15,5%). В меньшей мере распространены болезни мочевыделительной (5,9%) и эндокринной (4,9%) систем, органов пищеварения (4,8%) и нервной системы (4,3%).

Зарегистрирована выраженная тенденция к росту заболеваемости костно-мышечной системы и соединительной ткани (на 10,5%). Увеличилось количество болезней мочевыделительной (6,7%), эндокринной (3,5%), пищеварительной (2,5%) систем и системы кровообращения (1,4%).

Наряду с таким большим спектром заболеваний, за последние десять лет на 24,3% увеличилось количество студентов, имеющих два и более заболеваний.

Эти факторы объективно определяют существенный рост числа студентов, отнесённых к специальной медицинской группе (на 6,5%) и освобождённых от практических занятий (6,5%) (рис. 3).

Как следствие этого, происходит и увеличение количества

пропущенных учебных дней по болезням (в 4,3 раза в расчёте на 100 студентов). В 64,1% случаев пропуски занятий связаны с болезнями органов дыхания простудного характера.

Ш основная группа □подготовительная В) специальная В освобожденные

Рис. 3. Распределение студентов по медицинским группам (по данным 1-го курса)

Результаты анкетного опроса показали, что постоянно организованно в свободное время занимаются физической культурой только 9,1% юношей и 5,3% девушек, а постоянно самостоятельно - 23 и 8,7%, соответственно. При этом было обнаружено, что 7,3% юношей и 13,2% девушек эти занятия игнорируют.

Мотивация к занятиям физической культурой и спортом у юношей и девушек существенно отличается. Для юношей более характерны мотивы, связанные с желанием быть физически развитым человеком (44,4%), а для девушек — укрепление здоровья (41,2%).

Расчёт «коэффициента активности» (Ка) (отношение количества постоянно занимающихся физической культурой и спортом к количеству тех, кто эти занятия игнорирует) выявил, что юноши в свободное время более активны (Ка =4,4) в физкультурно-спортивной деятельности, чем девушки (Ка = 1,1).

Активность студентов в занятиях физической культурой в свободное время проявляется по-разному в зависимости от курса обучения. Так, студенты третьего курса более активны (Ка =5,0) в этой сфере, чем студенты 1 и 2 курсов (Ка = по 1,6), к четвёртому курсу их активность заметно падает (Ка = 0,8).

Интересно, что в сфере физической культуры активность студентов из популяции сельской местности (Ка = 3,3) вдвое больше по сравнению со студентами, проживающими в городе (Ка = 1,7).

Наибольшую активность студенты проявляют в общении с друзьями, в гостях и компаниях (Ка = 89,2). Высока их активность в просмотре телевизионных передач и фильмов (Ка = 15,5), чтении газет и журналов (Ка =

14,8) и существенно ниже в чтении художественной литературы (Ка = 1,8), посещении кинотеатров (Ка = 0,01), театральных постановок и концертов (Ка = 0,3).

Очень важно отметить, что активность студентов в сфере физической культуры и спорта в реальной жизни оказалась на одном из последних мест (Ка = 1,9). При этом, выявлена достаточно высокая декларативная потребность в таких занятиях. Так, в случае появления дополнительного свободного времени, отдали бы предпочтение занятиям физической культурой и спортом 18,8% ранее не занимавшихся студентов. Высока декларативная потребность у студентов и в таких формах потребления культуры, как посещение кино, театров, музеев (19,3%). Вместе с тем более трети опрошенных студентов (39,8%) предпочли бы просто отдыхать, встречаться с друзьями.

К числу наиболее значимых причин, препятствующих занятиям физической культурой в свободное от учёбы время, студенты относят недостаток свободного времени (44%), отсутствие желания и потребности (21,8%), недостаточный уровень материального положения (9,1%), плохое состояние здоровья (7,7%). Можно полагать, у большинства студентов не сформирован устойчивый интерес и потребность в занятиях физической культурой в свободное время, что объясняется недостаточным уровнем знаний в области физкультурного образования и недооценкой пользы физической культуры. Характерно, что 15,8% опрошенных студентов не осведомлены в достаточной мере об оздоровительной роли физических упражнений, а 5,8% из них считают, что занятия физической культурой не оказывают какого-либо благотворного воздействия на функционирование организма. Однако 56,2% студентов убеждены, что активно заниматься физической культурой следует на протяжении всей жизни.

На следующем этапе, в течение учебного года, был проведён формирующий педагогический эксперимент для обоснования индивидуальных программ самостоятельных занятий физическими упражнениями, разработанных с учётом заболевания, уровня физического состояния и мотивации.

Было установлено, что существенно улучшилось состояние здоровья студенток. Так, уровень физического состояния в целом повысился на 23,2 балла (р < 0,01) (табл. 2). Заметно улучшились показатели работы сердечнососудистой системы, что проявилось в снижении частоты сердечных сокращений в покое на 3,8 уд/мин (р < 0,05) и после тестовой физической нагрузки на 11,4 уд/мин (р <0,01).

Произошло существенное улучшение показателей гибкости на 2,8 см (р < 0,05), проявления быстроты простой двигательной реакции на 2,6 см (р < 0,05), прыжка с места вверх на 5,1 см (р < 0,01), поднимания прямых ног на 4,1 раза (р < 0,01) и сгибания-разгибания рук в упоре лёжа на 5 раз (р < 0,01).

Использование индивидуально-ориентированных программ

положительно сказалось и на показателях контрольных тестов в конце учебного года: в сгибании-разгибании рук в упоре лёжа - на 2,8 раза (р <0,01), количестве подъёмов туловища (сед) - на 6.,& раза (р <0,01), приседании на одной ноге - на 3,5 раза (р <0,01), в 12-минутном беге (тест Купера) - на 600 метров (р <0,01).

Таблица 2

Динамика показателей физического состояния студенток экспериментальной и контрольной групп за период эксперимента

Показатели тестов Экспериментальная группа Контрольная группа Р

Х±ш ^ 1-2 Р Х±ш Р

Масса тела (кг) 1 2 57,2±1,9 57,1±1,9 0,03 >0,05 54,1±1,6 54,6±1,5 0,22 >0,05 1,03 >0,05

Длина тела (см) 1 2 166,0±0,9 166,5±1,0 0,35 >0,05 165,3±1,2 165,3±1,1 0,0 >0,05 0,79 >0,05

АД сист. (мм рт.ст.) 1 2 120,0±2,8 118,5±2,2 0,43 >0,05 115,7±2,2 114,8±2,2 0,30 >0,05 1,19 >0,05

АД диаст. (мм рт.ст.) 1 2 71,3±1,1 73,5±1,2 1,33 >0,05 65,9±1,1 64,8±1,1 0,71 >0,05 5,52 <0,01

ЧСС в покое (уд/мин) 1 2 75,6±1,55 71,8±1,1 2,06 <0,05 76,8±1,7 74,1±1,3 1,28 >0,05 2,02 <0,05

Гибкость (см) 1 2 5,8±0,7 8,6±0,5 3,12 <0,01 5,6±0,7 6,3±07 0,68 >0,05 2,58 <0,05

Быстрота (см) 1 2 21,3±1,0 18,7±0,7 2,18 <0,05 20,9±0,6 19,5±0,7 1,47 >0,05 0,88 >0,05

Динамич. сила (см) 1 2 27,7±1,0 32,8±0,8 4,01 <0,01 27,8±0,7 29,3±0,6 1,71 >0,05 3,61 <0,01

Скорости, выносл. (к-во раз) 1 2 9,8±0,3 13,9±0,3 10,51 <0,01 9,1 ±0,3 10,5±0,4 2,81 <0,01 7,39 <0,01

Скор.-сил. выносл. (к-во раз) 1 2 15,6±0,55 20,6±0,4 7,15 <0,01 15,4±0,4 16,5±0,4 1,77 >0,05 6,70 <0,01

ЧСС до приседаний (уд/мин) 1 2 79,6±1,3 73,5±1,1 4,12 <0,01 80,9±1,6 79,1±1,2 0,92 >0,05 3,43 <0,01

ЧСС после приседаний (уд/мин) 1 2 91,7±1,55 85,3±1,1 6,02 <0,01 95,5±1,0 92,3±1,0 2,27 <0,05 4,73 <0,01

УФС (баллы) 1 2 28,3±2,8 51,5±4,5 4,37 <0,01 32,3±2,4 39,8±3,2 1,89 >0,05 2,12 <0,05

Примечание: 1 — в начале эксперимента; 2 — в конце эксперимента

Наряду с улучшением показателей, отражающих физическую подготовленность, у студенток экспериментальной группы произошло заметное сокращение количества пропущенных учебных часов по болезни (на 36%), в то время как в контрольной группе этот показатель снизился на 9,5%. У студенток,

занимавшихся физическими упражнениями по индивидуальным

программам, отмечались и лучшие показатели успеваемости в экзаменационную сессию (р < 0,05).

В контрольной группе существенного улучшения здоровья в целом не произошло. Показатель физического состояния улучшился только на 7,5 баллов (р < 0,05), теста на гибкость - на 0,7 см (р > 0,05), быстроты простой двигательной реакции — на 1,4 см (р > 0,5), прыжка с места вверх — на 1,5 см (р > 0,05), результата в сгибании-разгибании рук в упоре лёжа— на 1,1 раза (р > 0,05), а частоты сердечных сокращений в покое снизился на 2,7 уд/мин (р > 0,05). Аналогичные изменения произошли и в показателях контрольных тестов. Сдвиги достигли в количестве сгибаний-разгибаний рук в упоре лёжа на 0,7 раз (р > 0,05), подъёмов туловища (сед) — на 2,6 раза (р > 0,05), приседании на одной ноге - на 0,8 раза (р > 0,05), в 12-минутном беге - на 155 м (р > 0,05).

Существенно улучшился только результат в подъёме ног на 1,4 раза (р < 0,01). Частота сердечных сокращений снизилась после стандартной физической нагрузки на 3,2 уд/мин (р < 0,05).

ВЫВОДЫ

1. Теоретический анализ специальной научно-методической литературы и данные собственных исследований свидетельствуют о том, что действующая методика физического воспитания студентов недостаточно эффективна, не обеспечивает в полной мере необходимого оздоровительного эффекта, повышения уровня физического состояния студентов. Это требует её модернизации с учётом уровня физического состояния, здоровья студентов и их мотивации к занятиям физической культурой. По нашему мнению, одним из перспективных путей оптимизации неспециального физкультурного образования студентов является использование индивидуально-ориентированных программ занятий физическими упражнениями в рамках учебного и свободного времени.

. 2. Уровень физического состояния студентов и студенток имеет существенный диапазон разброса. Выявлено, что 40,3% юношей имеют низкий уровень физического состояния, 38,7% - ниже среднего, 16,7% - средний, 4,2% -выше среднего, студентов, имеющих высокий уровень физического состояния, не обнаружено.

Более высокий уровень физической подготовленности и функционального состояния имеют юноши 3 курса, у которых выше показатели динамической силы (р < 0,05), скоростной (р < 0,01) и скоростно-силовой (р < 0,01) выносливости, частоты сердечных сокращений после стандартной физической нагрузки (р < 0,05).

Аналогичная картина наблюдается и у студенток: низкий уровень физического состояния имеют 56,2%; ниже среднего - 32,6%; средний - 9,1%; выше среднего — 2,1%; высокий уровень физического состояния не обнаружен. Более высокий уровень физической подготовленности и функционального состояния, отмечен только у студенток второго курса, по сравнению с первым. У них выше показатели быстроты (р < 0,01), динамической силы (р < 0,05),

скоростной (р < 0,01) и скоростно- силовой (р < 0,01) выносливости, частоты сердечных сокращений после стандартной физической нагрузки (р < 0,01).

3. Недостаточный уровень физического состояния у студентов обусловлен, главным образом, низкими, по сравнению с эталонными значениями, показателями проявления двигательных способностей. Отмечается большая вариативность в показателях физического развития, проявлении двигательных способностей и функционального состояния студентов, что обуславливает необходимость осуществления • индивидуально ориентированного подхода к организации и содержанию неспециального физкультурного образования студентов высших учебных заведений.

4. Установлено, что у 43,9% студентов имеются отклонения в состоянии здоровья. Наибольшую распространённость получили болезни глаза и его придаточного аппарата (22,4%), костно-мышечной системы и соединительной ткани (20,7%), систем кровообращения (18,2%) и дыхательной (15,5%). В меньшей мере для студентов характерны болезни мочевыделительной (5,9%) и эндокринной (4,9%) систем, органов пищеварения (4,8%) и нервной системы (4,3%). Значительно увеличилось количество заболеваний костно-мышечной (на 10,5%) и мочевыделительной (на 6,7%) систем, на 24,3% увеличилось количество студентов, имеющих два и более заболеваний. Это явилось главной причиной четырёхкратного увеличения количества пропусков учебных дней по болезни, а также числа студентов, отнесённых к специальной медицинской группе и освобождённых от занятий физической культурой, соответственно по 6,5%.

5. В сфере свободного времени постоянным занятиям (организованным и самостоятельным) физической культурой отдают предпочтение каждый третий (32,1%) юноша и каждая седьмая (14,0%) девушка. Степень активности в этой сфере у юношей (Ка =' 4,4) в четыре раза выше, чем у девушек (Ка = 1,1).

При достаточно высокой (18,8%) декларативной потребности в физической культуре, в реальной структуре наиболее популярных занятий в свободное время она занимает одно из последних мест (Ка = 1,9), значительно уступая в активности таким формам проведения времени, как встречи с друзьями и пребывание в гостях, компаниях (Ка = 89,2), пассивный отдых (Ка = 30,7), просмотр телепередач (Ка = 15,5), чтение газет и журналов (Ка = 14,8).

Основными причинами, препятствующими активным занятиям физической культурой в повседневной жизни студентов, являются: недостаток свободного времени (44,0%); отсутствие интереса и потребности (21,8%); недостаточный уровень материального положения (9,1%); плохое состояние здоровья (7,7%).

При формировании активного отношения у студентов к занятиям физической культурой особое - внимание должно быть сосредоточено на воспитании у них культуры проведения свободного времени, формировании мотивационно-ценностного отношения к личному здоровью и физической культуре.

целом (на 23,2 балла; р < 0,01) и здоровье студенток специальной медицинской группы. Результат в тесте на гибкость улучшился на 2,8 см (р < 0,01); быстрота простой двигательной реакции — на 2,6 см (р < 0,05), прыжок вверх с места — на 5.1 см (р < 0,01), поднимание прямых ног — на 4,1 раза (р < 0,01) и сгибание-разгибание рук в упоре лёжа — на 5 раз (р < 0,01). Также снизилась частота сердечных сокращений в покое на 3,8 уд/мин (р < 0,05) и после стандартной физической нагрузки — на 11,4 уд/мин (р < 0,01). У студенток экспериментальной группы улучшились и показатели контрольных тестов:, в сгибании-разгибании рук в упоре лёжа на 2,8 раза (р < 0,01), количестве подъёмов туловища (сед) - на 6,8 раза (р < 0,01), приседании на одной ноге — на 3,5 раза (р < 0,01), в 12-минутном беге (тест Купера) — на 600 метров (р < 0,01).

В контрольной группе изменения были существенно ниже, по сравнению с экспериментальной. Так, результат в тесте на гибкость улучшился на 0,7 см (р > 0,05), быстроты простой двигательной реакции — на 1,4 см (р > 0,5), прыжка с места вверх — на 1,5 см (р > 0,05), в сгибании-разгибании рук в упоре лёжа за 30 с — на 1,1 раза (р > 0,05). Частота сердечных сокращений снизилась на 2,7 уд/мин (р > 0,05). Аналогичные изменения произошли и в показателях контрольных тестов. Сдвиги достигли в количестве сгибаний-разгибаний рук в упоре лёжа на 0,7 раз (р > 0,05), подъёмов туловища (сед) — на 2,6 раза (р > 0,05), приседаниях на одной ноге - на 0,8 раза (р > 0,05), в 12-минутном беге -на 155 м (р> 0,05).

Значимые изменения в контрольной группе произошли только в подъёме ног из положения лёжа на 1,4 раза (р < 0,01), снижении частоты сердечных сокращений после стандартной физической нагрузки на 3,2 уд/мин (р < 0,05).

Инновационный подход к организации и содержанию неспециального физкультурного образования в вузе благоприятно отразился на повышении успеваемости студентов и снижении пропусков (на 36%) учебных занятий по болезни. Разработанные и подтвердившие высокую эффективность индивидуальные программы самостоятельных занятий физическими упражнениями целесообразно использовать в процессе физического воспитания студентов специальных медицинских групп высших учебных заведений.

Список работ, опубликованных по теме диссертации

1. Технология составления индивидуальных программ оздоровительных занятий студенческой молодёжи // Научно-методические и практические аспекты подготовки специалистов в современном техническом вузе: сб.науч.тр. Междунар. науч.-метод. конф. - Белгород: Изд-во БелГТАСМ, 2003. — Напр.4.-4.2. - С.235-239 (соавт. Галкин Ю. П.)

2. Особенности и характер заболеваний студентов ВУЗов // Актуальные вопросы физической культуры и спорта студентов высших и средних специальных учебных заведений: матер, межрегион, науч.-практ. семинара (1516 апреля 2003г.). - Орёл: Орёл ГТУ, 2003 - С.182-186 (соавт. Галкин Ю.П.)

3. Состояние здоровья студенческой молодёжи в вузе // Проблемы физкультурного образования и здоровья учащейся молодёжи: матер, регион.

науч.-практ. конф. (17-18 ноября 2004г.); под ред. Ф.С.Авдеева — Орёл: ОГУ,2004 - С. 224-228.

4. Анализ состояния здоровья студентов-первокурсников за период 19952004 г.г. // Совершенствование физического воспитания сельского населения: матер. Всерос. науч.-практ. конф. (27-28 ноября 2005г.). - М., 2005. - С.59-60.

5. Особенности физического воспитания студентов СМГ // Физическая культура, спорт и туризм. Интеграционные процессы науки и практики: матер. Междунар. науч.-практ. конф., (21-23 апреля 2006г.); под ред. В. С. Макеевой. — Орёл: Орёл ГТУ, 2006. - С.55-62.

6. Физическая культура в структуре основных видов деятельности студентов в свободное время // Там же. — С. 184-188.

7. Организация самостоятельной работы в вузе по предмету «Физическая культура» // Актуальные проблемы повышения качества обучения и воспитания в системе образования Российской Федерации: сб. ст. по матер. Всерос. науч.-практ. конф. (25 апреля 2006г.). - Орёл: Орёл ГАУ, 2006. - С.94-97.

8. Изучение реальных и вербальных потребностей у студентов в занятиях физической культурой в свободное время // Организация и методика учебной, оздоровительной и спортивной работы в вузе: матер. Всерос. науч.-практ. конф. - Воронеж: ФГОУ ВПО ВГАУ, 2006. - С. 175-179.

9. Физическая культура в недельном бюджете времени студентов // Там же. — С.179-182.

10. Физическое состояние студента и его динамика в процессе неспециального физкультурного образования // Теория и практика физической культуры - 2006. - №12. - С. 38.

Формат 60x84/16 Тир. 100 Зак. 6335/1. Печ. листов 1 Отпечатано в ООО "Принт-Экспресс" Лиц. ПЛД №71-38 от 07.09.99 г. г. Смоленск, проспект Гагарина, 21, т.: (4812) 32-80-70

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Максимова, Елена Николаевна, 2006 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ НЕСПЕЦИАЛЬНОГО ФИЗКУЛЬТУРНОГО ОБРАЗОВАНИЯ СТУДЕНТОВ.

1.1. Состояние здоровья студенческой молодёжи и основные факторы, его определяющие.

1.2. Современные проблемы организации и содержания физкультурного образования студенческой молодёжи.

1.3. Мотивационно-ценностный компонент физической культуры студентов

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования.

ГЛАВА 3. СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ПРОЦЕССЕ НЕСПЕЦИАЛЬНОГО ФИЗКУЛЬТУРНОГО ОБРАЗОВАНИЯ СТУДЕНТОВ.

3.1. Характеристика физического состояния студентов.

3.2. Структура заболеваемости студентов.

3.3. Физическая культура в свободном времени студентов.

3.4. Влияние индивидуально ориентированных программ занятий физическими упражнениями на здоровье и физическое состояние студенток специальной медицинской группы.

ГЛАВА 4. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЙ.

ВЫВОДЫ.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕ11ДАЦИИ.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Индивидуально ориентированный подход к физкультурному образованию студентов специальной медицинской группы аграрного вуза"

Акгуальность. Содержание и организация физкультурною образования современной студенческой молодёжи в нашей стране нуждается в концептуальном обновлении и существенной перестройке в связи социально-экономическими преобразованиями общества, интенсификацией образовательного процесса, стремительным развитием и внедрением в учебный процесс компьютеризации, необходимостью освоения неуклонно возрастающего объёма учебно-теоретической информации, повышением требований к студентам. Нервно-эмоциональная и умственная напряжённость учебной деятельности негативно отражается на состоянии здоровья, их физическом развитии и физической подготовленности (А. Г. Хоружев, 1983; П. В. Зайцев с соавт. 1991; В. И. Козлов, 1995; В. Ф. Кошелев, 1998; С. С. Прапор, Р. Д. Бабенкова, 2000).

В последние годы высокая заболеваемость студентов имеет отчётливую тенденцию к росту (Г. М. Казантинова, 2004). Увеличилось количество студентов, отнесённых к специальной медицинской группе, а также освобождённых от занятий физической культурой (А. С. Розенфельд, Г. Л. Миронова, 1990; Л. Л. Кузьмина, 1998; И. Б. Губанцева, 1999; П.В.Шлыков, 2002; Н. А. Соловьёв, И. А. Ильин, 2003; А. А. Померанцев, 2003; К. II. Сизоненко, 2003; А. Н. Тамбовский, 2003; Л. Б. Андрющенко с соавт., 2004). Весьма значителен и диапазон заболеваний, встречающихся у студентов. Наблюдается увеличение количества студентов, имеющих несколько заболеваний (В. П. Зайцев, 1998; Е. В. Архипова 2003; Л. Б. Андрющенко, 2005).Истоки этой негативной тенденции проявляются ещё в школьные годы. Так, большая часть абитуриентов (свыше 50%) уже при поступлении в вуз имеют отклонения в состоянии здоровья (Д. Н. Давиденко,1996; П. В. Половников, Л. М. Волкова, 1996; Р. М.Носова, 1988; А. А. Померанцев, 2003; II. А. Соловьёв, И. А. Ильин, 2003; Г. М. Казантинова, 2004). Специалисты отмечают снижение морфофункционального развития и психоэмоциональною статуса студентов (А. II. Седашов, 2003; Т. Н. Власова, 2003; Л. Б. Андрющенко, 2004).

В настоящее время в теории и методике физической культуры сформулированы принципиальные установки по перестройке образовательной системы, направленные на «реализацию гуманистического подхода, в котором личность является высшей социальной ценностью» (JI. И. Лубышева, 2005). Однако вопросы научного обоснования принципа индивидуализации в физическом воспитании студенческой молодёжи разработаны недостаточно. Выполненные в последние годы исследования по данной проблеме преимущественно связаны с организацией и содержанием неспециального физкультурного образования только студентов основной группы.

Перспективный путь решения данной проблемы, на наш взгляд, видится в разработке инновационного подхода к физкультурному образованию студентов на основе индивидуальных программ занятий физическими упражнениями, обеспечивающими вЕлсокую оздоровительную направленность, способствующих индивидуальной коррекции физическоЕ'о развития и физической подготовленности, развитию потребностей и мотивов студентов к занятиям физическими упражнениями. Следовательно, высокая теоретическая и практическая актуальность данной проблемы явилась объективным основанием для проведения настоящего исследоваЕшя.

Цель исследования - теоретически разработать и экспериментально обосновать инновационный подход к физкультурному образованию студентов аграрного университета на основе индивидуальных программ самостоятельных занятий физическими упражнениями в соответствии с учётом состояния здоровья, психических и морфофункциональных особенностей, интереса и личной потребности освоения ими двигательных ценностей физической культуры.

Объект исследования - процесс физического воспитания студентов.

Предмет исследования - организация и содержание физического воспитания студенток специальной медицинской группы на основе использования индивидуально ориентированных программ занятий физическими упражнениями.

Гипотеза - предполагалось, что целенаправленное применение индивидуальных программ занятий физическими упражнениями будет способствовать повышению уровня здоровья, функциональных возможностей организма и физической подготовленности студенток, отнесённых к специальной медицинской группе, что позволит существенно модернизировать процесс неспециального физкультурного образования.

Методологическую основу исследования составили теоретические положения ведущих специалистов в области физической культуры (В. М. Выдрин, 1997; Л. П. Матвеев, 1997, 2003; 10. Ф. Курамшин, 2002; Л. И. Лубышева, 2005; М. Я. Виленский, 1995), социологии (П. Л. Виноградов, 1996; В. И. Столяров, 1998), теории адаптации систем организма к физическим нагрузкам (Л. А. Виру, 1984; А. Г. Дембо, 1988), физической рекреации и двигательной реабилитации (Г. Л.Апанасенко, 1985; П. В. Бундзен, 1998; Ю. П. Галкин, 1997; В. И. Дубровский, 1998; А. И. Загревская,2000).

Научная новизна диссертационного исследования заключается в том, что впервые:

- выявлена структура и динамика заболеваемости студентов аграрною вуза, позволяющая объективно разрабатывать содержание и реализовать направленность физического воспитания студентов, отнесённых к специальной медицинской группе;

Основные положения могут быть реализованы при разработке программно-нормативных материалов по физическому воспитанию студентов, в профессионально-педагогической деятельности преподавателей кафедр физвоспитания, в образовательном процессе по дисциплине «Теория и методика физической культуры» в средних и высших учебных заведений по физической культуре и спорту, в системе послевузовского образования на курсах переподготовки преподавателей кафедр физвоспитания.

Основные положения, выносимые на защиту:

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

выводы

2. Уровень физического состояния студентов и студенток имеет существенный диапазон разброса. Выявлено, что 40,3% юношей имеют низкий уровень физического состояния, 38,7% - ниже среднего, 16,7%) - средний, 4,2% - выше среднего, студентов, имеющих высокий уровень физического состояния, не обнаружено.

Аналогичная картина наблюдается и у студенток: низкий уровень физического состояния имеют 56,2%; ниже среднего - 32,6%; средний - 9,1%; выше среднего - 2,1%; высокий уровень физического состояния не обнаружен. Более высокий уровень физической подготовленности и функционального состояния, отмечен только у студенток второго курса, по сравнению с первым. У них выше показатели быстроты (р < 0,01), динамической силы (р < 0,05), скоростной (р < 0,01) и скоростно-силовой (р < 0,01) выносливости, частоты сердечных сокращений после стандартной физической нагрузки (р < 0,01).

3. Недостаточный уровень физического состояния у студентов обусловлен, главным образом, низкими, по сравнению с эталонными значениями, показателями проявления двигательных способностей. Отмечается большая вариативность в показателях физического развития, проявлении двигательных способностей и функционального состояния студентов, что обуславливает необходимость осуществления индивидуально ориентированного подхода к организации и содержанию неспециального физкультурного образования студентов высших учебных заведений.

5. В сфере свободного времени постоянным занятиям (организованным и самостоятельным) физической культурой отдают предпочтение каждый третий (32,1%) юноша и каждая седьмая (14,0%) девушка. Степень активности в этой сфере у юношей (Ка = 4,4) в четыре раза выше, чем у девушек (Ка = 1,1).

При формировании активною отношения у студентов к занятиям физической культурой особое внимание должно быть сосредоточено на воспитании у них культуры проведения свободного времени, формировании мотивационно-ценностного отношения к личному здоровью и физической культуре.

6. Реализация индивидуальных программ занятий студенток физическими упражнениями выявила их высокую эффективность. Существенно улучшились показатели интегральной оценки уровня физического состояния в целом (на 23,2 балла; р < 0,01) и здоровье студенток специальной медицинской группы. Результат в тесте на гибкость улучшился на 2,8 см (р < 0,01); быстрота простой двигательной реакции - на 2,6 см (р < 0,05), прыжок вверх с места - на 5.1 см (р < 0,01), поднимание прямых ног - на 4,1 раза (р < 0,01) и сгибание-разгибание рук в упоре лёжа - на 5 раз (р < 0,01). Также снизилась частота сердечных сокращений в покое на 3,8 уд/мин (р < 0,05) и после стандартной физической нагрузки - на 11,4 уд/мин (р < 0,01). У студенток экспериментальной группы улучшились и показатели контрольных тестов: в сгибании-разгибании рук в упоре лёжа на 2,8 раза (р < 0,01), количестве подъёмов туловища (сед) - на 6,8 раза (р < 0,01), приседании на одной ноге - на 3,5 раза (р < 0,01), в 12-минутном беге (тест Купера) - на 600 метров (р < 0,01).

В контрольной группе изменения были существенно ниже, по сравнению с экспериментальной. Так, результат в тесте на гибкость улучшился на 0,7 см (р > 0,05), быстроты простой двигательной реакции - на 1,4 см (р > 0,5), прыжка с места вверх - на 1,5 см (р > 0,05), в сгибании-разгибании рук в упоре лёжа за 30 с - на 1,1 раза (р > 0,05). Частота сердечных сокращений снизилась на 2,7 уд/мин (р > 0,05). Аналогичные изменения произошли и в показателях контрольных тестов. Сдвиги достигли в количестве сгибаний-разгибаний рук в упоре лёжа на 0,7 раз (р > 0,05), подъёмов туловища (сед) - на 2,6 раза (р > 0,05), приседаниях на одной ноге - на 0,8 раза (р > 0,05), в 12-минутном беге -на 155 м(р> 0,05).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Результаты проведённого исследования позволяют сделать практические рекомендации для внедрения в практику физического воспитания.

Повышение физического состояния студенток специальной медицинской группы необходимо осуществлять на основе использования индивидуально-ориентированных программ занятий физическими упражнениями. Такие программы целесообразно применять со второго курса обучения, так как навыки самостоятельного выполнения упражнений и приёмов самоконтроля студенты осваивают за время обучения на первом курсе. Индивидуальная программа физической рекреации и двигательной реабилитации составляется на недельный цикл и включает два занятия в рамках учебного расписания и два-три занятия самостоятельных. Обязательным условием при составлении индивидуальной программы является установление уровня физического состояния по использованной нами технологии, что даёт возможность выявить наиболее отстающие в развитии физические качества. Необходимо учитывать также интерес студента в определённом виде двигательной активности, это повышает его мотивацию к занятиям. В программу включать упражнения общеукрепляющего воздействия, направленные в первую очередь на воспитание общей выносливости, улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной системы, которые необходимо применять в соответствии с характером заболевания, а так же упражнения на воспитание основных физических качеств. Обязательным компонентом индивидуальной программы являются комплексы лечебной гимнастики, направленные на профилактику обострения и лечение конкретного заболевания.

Соотношение упражнений общеукрепляющей и специальной направленности 55-60%. к 40-45%. Продолжительность каждого самостоятельного занятия составляет не менее 30-40 минут. Интенсивность нагрузки контролировать по частоте сердечных сокращений. При выполнении циклических видов упражнений, в рамках самостоятельных занятий, ЧСС 130

140 уд/мин; в рамках организованных занятий ЧСС до 145-155 уд/мин. При выполнении комплексов гимнастических упражнений ЧСС 110-120 уд/мин.

Для самостоятельных занятий предоставлять студентам возможность пользоваться спортивными залами и открытыми площадками университета, посещать бассейн, пользоваться спортивным инвентарем, имеющимся на кафедре физического воспитания. На академических занятиях отводить время на индивидуальную самостоятельную работу. Установить один день в неделю, для оказания консультативной помощи студентам по интересующим их вопросам, а также ликвидации задолженностей по теоретическому разделу программы.

В процессе физического воспитания студентов, отнесённых к специальной медицинской группе, необходимо осуществлять мониторинг физического состояния для осуществления врачебно-педагогического контроля по использованной нами технологии через каждые 6-8 недель учебных занятий. Данные мониторинга отражать в индивидуальной карте и дневнике самоконтроля, проверку которого осуществлять один раз в месяц.

Для формирования активного отношения у студентов к занятиям физической культурой особое внимание сосредоточить на повышении их физкультурной грамотности, воспитании культуры проведения свободного времени, формировании мотивационно-ценностного отношения к личному здоровью и физической культуре. Содержание теоретического материала вариативной части программы подбирать с учётом направленности интересов обучаемых, их состояния здоровья. Это даёт возможность осуществить углубленное изучение вопросов организации индивидуального здорового стиля жизни, использования средств и методов физического самовоспитания, гигиенических мероприятий в режиме дня, регулирования нагрузки и самоконтроля.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Максимова, Елена Николаевна, Смоленск

1. Аветисов Э. С. Занятия физической культурой при близорукости / Э. С. Аветисов, Е. И. Ливадо - Ташкент: Медицина, 1984. - 102с.

2. Аветисов Э. С. Физкультура при близорукости / Э.С. Аветисов, Е. И. Ливадо, Б. И. Курхан.-М.: Советский спорт, 1993.-80с.

3. Агаджанян Н. А. Экологический портрет человека как важнейший интегративный критерий адаптации / Н. А. Агаджанян // Учение И. П. Павлова на современном этапе и его развитие в трудах волгоградских учёных; 2,т -Волгоград, 1999.-С.10- 12.

4. Адамович Э. А. Оценка физического развития студентов гуманитарных и технических ВУЗов / Э.А. Адамович, В.И. Листочкин // Теория и практика физической культуры. 1976.-№5.-С. 51-56.

5. Александров А. А. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в молодом возрасте / А. А. Александров. М.: Медицина, 1987. - 80с.

6. Алиев М. Н. Методические рекомендации по организации и проведению занятий по физической культуре с учащимися специальной медицинской группы / М. Н. Алиев. Ашхабад, 1984. - 22с.

7. Алиев М. Н. Физическое воспитание студентов с ослабленным здоровьем: учеб. пособие / М. Н. Алиев, В. П. Аксенов. Тула: изд-во Тульского пединститута, 1993.- 189с.

8. Амосов Н. М. Энциклопедия Амосова: Алгоритм здоровья. Человек и общество / Н. М. Амосов. М.: ООО «Издательство ACT»; Донецк: «Сталкер», 2002.-461,(3) е.: ил.

9. Анохина И. А. Ритмическая гимнастика как средство компенсации дефицита двигательной активности у студенток: автореф. дис. канд. пед. наук / И. А. Анохина. Малаховка, 1992. - 24с.

10. Апанасенко Г. Л. О возможностях количественной оценки здоровья человека / Г. Л. Апанасенко // Гигиена и санитария. 1985. - №6. - С.55-58.

11. Апанасенко Г. Л., К проблеме распределения студентов на медицинские группы для занятий физическими упражнениями / Г.Л. Апанасенко, В.В. Волков // Теория и практика физической культуры. 1985. -№10.-С. 45-47.

12. Артамонов, В.Н. Особенности двигательного режима у студентов специальной медицинской группы при нейроциркуляторной дистонии Текст.: метод, рекомен. для ст. и слушателей ФПК / В. Н. Артамонов, И. П. Данченко. -М.: ГЦОЛИФК, 1985.-25с.

13. Архипова Р. Э. Гимнастические упражнения и методика их применения в специальной группе / Р. Э. Архипова // Вопросы физического воспитания студентов: XIII межвуз. сб.; отв. ред. В. Е. Борилкевич. Л.: ЛГУ, 1979.-С.60-71.

14. Аршавский И. А. Некоторые основы закономерности онтогенеза в связи с проблемой старения и долголетия / И. А. Аршавский // Молекулярные и функциональные основы онтогенеза. М., 1970.-С.202-221.

15. Асеев В. Г. Мотивация поведения и формирования личности Текст. / В.Г. Асеев. М.: Мысль, 1976. - 158с.

16. Бальсевич В. К. Конверсия высоких технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствования физического воспитания и спорта для всех / В. К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. 1993. - №4. - С.2-9.

17. Бальсевич В. К. Физическая подготовка в системе воспитания здорового образа жизни человека / В. К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 1. - С.22.

18. Бальсевич В. К. Физическая активность человека / В. К. Бальсевич, В. А. Запорожанов. Киев: Здоровье, 1987. - 223с.

19. Бальсевич В. К. Физическая культура: молодёжь и современность / В. К. Бальсевич, Л. И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. -1995.-№5.-С.2-7.

20. Бекмансуров X. А. О системе контроля за физическим состоянием учащихся в практике работы школ и ВУЗов / X. А. Бекмансуров // Проблемы физического воспитания детей и учащейся молодёжи: тез. Всес. науч.-практ. конф.-М.,1990.~ С. 146-147.

21. Белов В. Н. Энциклопедия здоровья / В. Н. Белов. М., 1993. - 400с.

22. Белов Р. А. Самостоятельные занятия студентов физической культурой / Р.А.Белов и др. . Киев: Выща школа, 1988. - 208с.

23. Бароненко В. А. Здоровье и физическая культура студента / В. А. Бароненко, Л. А. Рапопорт / иод ред. В. А. Бароненко: учеб. пособие. М.: АльфаМ, 2003.-352с.

24. Белая П. А. Лечебная физкультура и массаж: учеб.пособ. М.: Советский спорт, 2001. - 272с.: ил.

25. Беляев Е. Е. О санитарно-гигиенической эпидемиологической обстановке в России в 1993г./ Е. Е. Беляев//Врач.- 1994.-№6.-С. 1-3.

26. Белякова Р. II. Дифференцированная программа оздоровления студентов специальных медицинских групп средствами физической культуры: метод, реком. / Р. Н. Белякова. Минск: НИИ ФКиС, 2001. - 74с.

27. Бирюков II. А. Совершенствование организационных форм физического воспитания студентов / Н. А. Бирюков // Состояние и перспективы совершенствования физической культуры в системе образования. Ч.П. - Омск: Сиб.ГАФК, 1998.-С. 148-149.

28. Бондарь С. Б. Оптимальный двигательный режим для студентов специальных медицинских групп: автореф. дис. .канд.пед.наук / С. Б. Бондарь. -Малаховка, 1984.-24с.

29. Бородихин В. А. Совершенствование учебного процесса по физическому воспитанию студентов специальных медицинских групп: автореф. дис. .канд.пед.наук / В. А. Бородихин. Л., 1977. - 25с.

30. Брехман И. И. «Валеология» наука о здоровье. - 2-е изд., доп. и перераб. / И. И. Брехман. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 208с.; ил. - (Наука - здоровью).

31. Будыка Е. В. Медико-психологический анализ здоровья студентов: автореф. дис. .канд.псих.наук/Е. В. Будыка.-М., 1982.-21с.

32. Булатэ В. Г. Об использовании бега для физической подготовки студентов специального медицинского отделения / В. Г. Булате, Э. Б. Бреманис // Труды Латвийской сельскохозяйственной академии. 1974, вып. 1981, С.74-76

33. Булатэ В. Г. О возможности повышения физической работоспособности студентов специального медицинского отделения / В. Г. Булате, Э. Б. Бреманис // Теория и практика физ.культуры. 1976. - №11. -С.55-58.

34. Булатэ В. Г. Система применения длительных нагрузок циклического характера в физическом воспитании студентов специальных медицинских отделений: автореф.дис. .канд.пед.наук / В. Г. Булатэ. Рига, 1978. - 24с.

35. Булич Э. Г. Физическое воспитание в специальных медицинских группах / Э. Г. Булич. М.: Высшая школа, 1986. - 255с.

36. Бундзен П. В. Современные технологии валеометрии и укрепления здоровья населения / П. В. Бундзен и др.. // Теория и практика физической культуры. 1998. - №9. - С.7-11.

37. Бурдыгина Е. В. Методика занятий оздоровительной аэробикой для реабилитации здоровья студенток с нарушениями функций позвоночника: дис. .канд.пед.наук / Е. В. Бурдыгина. Волгоград, 2003. - 186с.

38. Быков В. С. Потребностно-мотивационный подход к физическому совершенствованию учащейся молодёжи / В. С. Быков // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1997. - №3. - С.39-40.

39. Быховская И. М. Человеческая телесность в социокультурном измерении: традиции и современность. Об-во социологов РАН / И.М. Быховская. М.: РИО ГЦОЛИФК, 1993. - С.5-12.

40. Велитченко В. В. Организация занятий по физическому воспитанию с учащимися, отнесёнными к специальной медицинской группе: метод, реком. / В. В. Велитченко. М., 1980. - 23с.

41. Венгерова Н. Н. Влияние различных двигательных режимов ритмической гимнастики на состояние здоровья и физическую работоспособность студенток: автореф. дис. канд.пед.наук / II. II. Венгерова. -СПб., 1993.-17с.

42. Виленский М. Я. Основы здорового образа жизни: учебное пособие / М. Я Виленский, А. Г. Горшков. М., 1995. - 90с.

43. Виленский М. Я. Мотивационно-ценностное отношение студентов к физическому воспитанию и пути его направленного формирования / М. Я. Виленский, Г. К. Карпованный // Теория и практика физической культуры. -1984. -№10. -С.39.

44. Виноградов П. А. Основы физической культуры и здорового образа жизни: учебное пособие / П. А.Виноградов, А. П. Думанин, В. И. Жолдак. -М.:Сов.спорт, 1996.-592с.

45. Виноградов П. А. Проблемы физической подготовки призывников / П. А. Виноградов, В. А. Кабачков, Л. П. Пилипей // Теория и практика физической культуры. 1989.-№5.-С.32-33.

46. Виру А. А. Физиологические основы оздоровительного эффекта физической тренировки / А. А. Виру // Теория и практика физической культуры. -1984.-№9.-С. 16-20.

47. Виру Э. А. Об информативности теста Купера, используемого в практике физического воспитания студентов / Э. А. Виру, Т. А. Юримяэ // Теория и практика физической культуры. 1981. - №2. - С.8-12.

48. Власова Т. Н. Изменение психического состояния первокурсниц с ослабленным здоровьем / Т. Н. Власова // Проблемы совершенствования физического воспитания студентов аграрных вузов: сб. науч. тр. СПб., 2003. -С. 93-95.

49. Водопьянова П. Е. О влиянии ритмической гимнастики на психическое состояние / Н. Е. Водопьянова и др.. // Вопросы физического воспитания студентов: XX межвуз. сб.; отв. ред. В.Е. Борилкевич. Л.: ЛГУ. - 1989. -С.109-114.

50. Войтенко Е. П. Медико-социальный аспект пропаганды физической культуры среди студентов-медиков / Е. П. Войтенко, Л. И. Гугучкина // Учебно-исследовательская работа студентов: сб. научно-метод. работ. Харьков, ХГИФК. - 1995. - С.264-269.

51. Волков Л. Г. Физические нагрузки для студентов с отклонением со стороны сердечно-сосудистой системы / А. Г. Волков // Теория и практика физической культуры. 1977.-№4.-С. 14-16.

52. Воробьёва Э. И. Двигательный режим как составная часть образа жизни современного человека / Э. И. Воробьёва, А. Н. Воробьёв // Физическая культура, здоровье и трудовое долголетие человека. М., 1985. - С. 107-110.

53. Выдрин В. М. Физическая культура студентов вуза / В. М. Выдрин, Б. К. Зыков, А. В. Лотоненко: учеб.пособ. Воронеж.: ВГУ, 1991. - 128 с.

54. Выдрин В. М. Неспециальное (непрофессиональное) физкультурное образование / В. М. Выдрин // Теория и практика физической культуры. 1995. -№5-6.-С. 15-17.

55. Гаджиев С. О. Физическое воспитание студенток с учётом региональных особенностей физического развития и подготовленности (на примере АзССР): автореф. дис. . канд.пед.наук / С. О. Гаджиев. М. - 1987. -18с.

56. Галкин Ю. П. Коэффициент активности / Ю. П. Галкин. Смоленск: Товарищ, 1990.- 160с.

57. Галкин Ю. П. Технология составления индивидуальных программ занятий физическими упражнениями: учебное пособие / Ю. П. Галкин. -Смоленск, 1995.-34с.

58. Галкин Ю. П. Проблемы физической рекреации и неспециального физкультурного образования работников промышленного производства (На примере АО г. Смоленска): дис. .докт.пед.наук. СПБ., 1996. - 458 с.

59. Галкин Ю. П. Теоретико-методические основы видов физической культуры: учеб.пособ. Смоленск: СГИФК, 2004. - 86 с.

60. Галочкин Г. П. Комплексы физических упражнений специальных медицинских групп / Г. П. Галочкин, И. А. Анохина, Ю. Н. Новиков. Воронеж, 1995.-32с.

61. Глухов В. И. Физическая культура в формировании здорового образа жизни / В.И. Глухов. Киев: Здоровье, 1989. - 72с.

62. Головко Н. Г. Планирование и организация занятий по физической культуре со студентами специальной медицинской группы : метод.пособие / II. Г. Головко, О. М. Головко, Е. В. Дурыхин, М. II. Конылова. Белгород: Изд-во Белгородской ГСХА, 2005.-32 с.

63. Государственный образовательный стандарт высшего профессионального образования: Текст приказа от 19.05.1995; под ред. В.Д. Шадрикова. С.4-5.

64. Граф Л. Ф. Содержание и организация самостоятельной деятельности студентов на занятиях физической культурой: автореф. дис. .канд.пед.наук / Л.Ф. Граф.-СПб., 1993.-22с.

65. Громбах С. М. Акселерация развития и состояния здоровья детей и подростков / С. М. Громбах. М., 1980. - 79с.

66. Губанцева И. Б. Физическая подготовка студенток с ослабленным здоровьем на основе учёта оздоровительной эффективности нагрузок: дис. . .канд.пед.наук / И.Б. Губанцева. Тула, 1999. - 207с.

67. Гусельникова Е. В. Возможности реализации принципа индивидуализации на занятиях по физическому воспитанию в вузе: дис. .канд.пед.наук/Е. В. Гусельникова. Хабаровск, 2000.- 143с.

68. Давиденко Д. II. Основы здорового образа жизни / Д. II. Давиденко // Вестник Балтийской Академии. 1996. - Вып. 9. - С. 15-23.

69. Дембо А. Г. Врачебный контроль в спорте / А. Г. Дембо. М.: Медицина, 1988.-230с.

70. Детков Ю. Л. Комплексная оценка физическою состояния студентов / 10. Л. Детков // Научные основы и социально-педагогическое обоснование физического воспитания студенческой молодёжи: межвуз.тем.сб.науч.тр. Л.: ЛМИ, 1990. -С.126-130.

71. Дибнер Р. Д. О распределении студентов на учебные группы для занятий физической культурой (критические заметки) / Р. Д. Дибнер, М. Я. Левин, В. А. Павлова //Теория и практика физической культуры. 1991. - №6. -С. 17.

72. Дубровский В. И. Лечебная физическая культура (кинезиотерапия): учебник для студ-в ВУЗов. М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 1998.-608с.

73. Дуруда А. Н. Развитие общей выносливости с использованием ациклических физических упражнений у студенток с дисфункцией системы кровообращения: автореф. дис. .канд.пед.наук / А. Н. Дуруда. Омск, 1997. -24с.

74. Душанин С. А. Самоконтроль физического состояния / С. А. Душанин, Е. А. Пирогова, Л. Я. Иващенко. Киев: Здоровье, 1980. - 26с.

75. Евсеев Ю. И. Физическая культура: учеб.пособ./ Ю. И. Евсеев Ростов-на -Дону: Феникс, 2002. - С. 79 - 293.

76. Железняк Ю. Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте / Ю. Д. Железняк, П. К. Петров: учеб. Пособ.- М.: Издательский центр «Академия», 2002. 264 с.

77. Жолдак В. И. Об объективных факторах развития физической культуры и спорта в свободное время / В. И. Жолдак // Физическая культура и свободное время трудящейся и учащейся молодёжи. Вып.4; под общ. ред. В. И.Жолдака. -М., 1975.-46с.

78. Жук И. А. Общая патология и тератология: учеб.пособие для ст-тов высш.учеб.заведений / И. А.Жук, Е. В.Карякина. М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 176с.

79. Жук Э. И. «Созидание» здоровья студентов специальных медицинских групп / Э. И. Жук // Вопросы теории и практики физической культуры и спорта: республиканский межведомств, сб. Вып.26. - Минск, 1996. - С. 110-112.

80. Загревская А. И. Совершенствование методики занятий по физической культуре у студенток специальной медицинской группы на основе ихпрограммирования: дис. .канд.пед.наук / А.И. Загревская. Томск, 2000. -160с.

81. Зайнетдинов М. А. Индивидуализация самостоятельной работы как фактор совершенствования процесса физического воспитания студентов основного учебного отделения нефтяных ВУЗов: автореф. дис. . канд. пед. наук/М. А. Зайнетдинов. -СПБ., 1993.-25с.

82. Зайцев В. П. Валеология: проблема, воспитание и образование студентов в техническом ВУЗе / В. П. Зайцев // Теория и практика физической культуры. 1998.-№9.-С. 12-14.

83. Зайцев В. П. Здоровье человека и профилактика заболеваний / В. П. Зайцев, И. Д. Баранин, И. И. Баранин и др.. Белгород, 1998. - 216с.

84. Зайцев Г. К. Потребностно-мотивационная сфера физкультурного воспитания студентов / Г. К. Зайцев // Теория и практика физической культуры. 1993. -№7. -С.21-24.

85. Зайцев П. В. Особенности физического воспитания студентов с ослабленным зрением / П. В. Зайцев, Т. А. Авдеева, Ф. А. Мисюн // Вопросы физического воспитания студентов: XXII межвуз. сб. отв. ред. В.Е. Борилкевич. -Л.: ЛГУ, 1991.-С.103-108.

86. Зайцев П. В. Контроль за динамикой состояния здоровья и двигательной активности студентов / П. В. Зайцев, В. Д. Стафеев, А. М. Образцова // Вопросы физического воспитания студентов: сб. науч. тр. ЛГУ. -Л.: ЛГУ, 1991.-Bbin.22. -С.3-6.

87. Замостьян В. П. Оценка физической подготовленности тренирующихся по программе комплекса ГТО по показателям периферического кровообращения / В. П. Замостьян, А. Г. Ракочи // Теория и практика физической культуры. 1976. - №4. - С.53-55.

88. Захарова Н. Г. Эффективность различных методов физическою воспитания студентов, страдающих ревматизмом в неактивной форме / Н. Г. Захарова, Э. С. Каплина // Теория и практика физической культуры. 1976. -№5. - С.42.

89. Зиновьев В. А. Методика самостоятельных занятий студентов старших курсов: автореф. дис. .канд. пед. наук. -М., 1990.- 18с.

90. Зобков В. А. Отношение студентов к физической культуре и спорту / В. А. Зобков // Спорт науке, наука - спорту: тез. докл. - Новосибирск, 1984. -С.57-59.

91. Зобков В. В. Новое в оценке динамики функционального состояния студентов / В. В. Зобков // Теория и практика физической культуры. 2004. -№10.-С.55-57.

92. Иванов Г. Г. Характеристика состояния здоровья студентов за годы обучения в ВУЗе / Г. Г. Иванов, В. Н. Воронцов // Традиционные и нетрадиционные методы оздоровления: тез. VI Междунар. науч.-практ. конф. -Ижевск, 1996. -С.40-41.

93. Иванов Г. Д. Физическое воспитание в ВУЗе как часть физической культуры / Г. Д. Иванов // Теория и практика физической культуры. 1993. -№7.-С. 18.

94. Иващенко В. П. Исследование физической подготовленности и антропометрических характеристик студентов СПБГПМА / В. П. Иващенко (и др.) // Первый международный конгресс «Спорт и здоровье»: матер.конгр. том 1. СПб: Олимп - СПб, 2003. - С.219.

95. Иващенко Л. Я. Прогнозирование величин нагрузок в оздоровительной тренировке у лиц разного возраста и уровня физической подготовленности / Л.Я. Иващенко // Теория и практика физической культуры. 1984. - №10. -С.36-38.

96. Ильинич В. И. Студенческий спорт и жизнь / В. И. Ильинич. М.: 1995. - 144с.

97. Ильинич В. И. Физическая культура студента: учебник / под ред. В. И. Ильинича. М.: Гардарики, 2000. - 448с.

98. Ильинич В. И. Физическая культура студента и жизнь: учебник / В. И. Ильинич. М.: Гардарики, 2005. - 366с.

99. Исаева Э. Н. Организация и методика проведения занятий со студентами медицинской группы / Э. Н. Исаева // Вопросы физического воспитания в техническом ВУЗе. Ростов-на-Дону, 1970. - С.83-90.

100. Каган В. И. Основы оптимизации процесса обучения в высшей школе /

101. B. И. Каган, И. А. Сыченков // Единая методическая система института: Теория и практика. М.: Высшая школа, 1987. - 143с.

102. Казантинова Г. М. Общая заболеваемость у студентов первого курса / Г. М. Казантинова // Актуальные проблемы и перспективы физкультурного образования в вузах: матер. Междунар. науч.-практ. конф. / Волгогр. гос. с.-х. акад. Волгоград, 2004. - С.72-75.

103. Казантинова Г. М. Проблемы здоровья студентов / Г. М. Казантинова // Актуальные проблемы и перспективы физкультурного образования в вузах: мат. Междунар. науч.-практ. конф. / Волгогр. гос. с.-х. акад. Волгоград, 2004.1. C.70-72.

104. Каргаполов В. П. Физическая культура, здоровье и здоровый образ жизни / В. П. Каргаполов и др.. Хабаровск: ХГПУ, 1996. - 116с.

105. Карпман В. Л. Тестирование в спортивной медицине / В. Л. Карпман. -М.:ФиС, 1988. -С.32-58.

106. Коваленко Т. Г. Методика физического воспитания студенток специальной медицинской группы с гинекологической патологией средствами ритмической гимнастики: автореф. дис. . канд. пед. наук / Т. Г. Коваленко. -М., 1995.-21с.

107. Коджешау М. X. Факторы, определяющие физкультурно-спортивную активность студентов / М. X. Коджешау // Теория и практика физической культуры. 1996. - №3. - С.56-57.

108. Козлов В. И. Прогрессирование дефицита двигательной активности у студенток и выбор средств его компенсации: дис. .канд.пед.наук. / В. И. Козлов. МГАФК. - Малаховка, 1995.- 196с.

109. Комплексная целевая программа по физической культуре в вузе /СПУЭР.-СПб., 1991.-148с.

110. Кондратьева Н. Л. Нормирование нагрузок в оздоровительном беге у студенток вузов: автореф. дис. .канд.пед.наук / Н. Л. Кондратьева. -ГЦОЛИФК. М., 1990. - 20с.

111. Коробков А. В. Выносливость и её физиологические основы / А. В. Коробков // Теория и практика физической культуры. 1968. - №7. - С.55-56.

112. Коробков В. А. Исследования уровня физического развития, функциональных возможностей и физической подготовленности студентов МЭИ / В.А. Коробков // В кн.: Материалы конференции молодых научных сотрудников. М., 1968. -С.58-64.

113. Круглый М. М. Физическая реабилитация при инфаркте миокарда Текст. / М.М. Круглый, Ю.А. Кобзев. Саратов, 1978. - 309с.

114. Кряж В. Н. Введение в гуманизацию физического воспитания Текст.: метод, пособие в 3-х частях / В. II. Кряж. Ч.З. - Минск: Высшая школа, 1996. -С.62-85.

115. Кудинова В. А. Перспективы развития системы личностно-ориентированного образования в вузах воспитания / В. А. Кудинова //

116. Актуальные проблемы и перспективы физкультурного образования в вузах: матер. Междунар. науч.-практ. конф. / Волгогр. гос. с.-х. акад. Волгоград, 2004. -С.34-35.

117. Кузин В. В. Физическая культура детей и молодёжи: актуальные вопросы воспитания / В. В. Кузин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. - № 1. - С.3-4.

118. Кузин М. И. Лечебная гимнастика в хирургии / М. И. Кузин, О. С. Шкраб.-М.: Медицина, 1984.-C.il.

119. Кузнецова Т. Г. Дыхательные упражнения в физическом воспитании / Т. Г. Кузнецова, П. М. Левитинский. Киев: Здоровье, 1989. - 136с.

120. Куланин Б. Д. Влияние специальных знаний, убеждений и потребностей на практику самостоятельных занятий физической культурой студенческой молодёжи (на примере вузов РСФСР): автореф. дис. . .канд.пед.наук / Б. Д. Куланин. ГЦОЛИФК. - М., 1988. - 21 с.

121. Кун Д. Основы психологии: Все тайны поведения человека / Д. Кун. -СПб.: Прайм-ЕВР031 IAK, 2002. С.494-499.

122. Курамшин Ю. Ф. Спортивные высшие достижения, их социокультурные ценности и антицценности: теоретико-методологический аспект: учеб.пособие / Ю. Ф. Курамшин. СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта. - СПб., 2002. -46 с.

123. Курамшин Ю. Ф. Теория и методика физической культуры: учебник / Ю. Ф. Курамшин. Сов.спорт, 2003. - 464 с.

124. Кучкин С. II. Динамика физического состояния студенток под влиянием дыхательных упражнений / С. Н. Кучкин, Л. В. Салазникова // Подготовка спортивного резерва и здоровье: матер. Всерос. науч.-практ. конф. -Волгоград: ВГАФК, 1998.-С. 181-184.

125. Ласкаржевская М. А. Некоторые пути оптимизации учебного процесса в специальном учебном отделении / М. А. Ласкаржевская, Л. В. Тонышева // Физическое воспитание в процессе перестройки высшей школы: тез. докл. науч.-метод. конф.-Томск, 1989.-С. 153-155.

126. Леонтьев А. Н. Деятельность, сознание, личность / А. Н. Леонтьев. -М.: Просвещение, 1982,- 192с.

127. Лечебная физкультура и врачебный контроль: под ред. В. А. Епифанова, Г. Л. Апанасенко. М.: Медицина, 1990. - 380с.

128. Лисицин Ю. П. Образ жизни и здоровье населения / 10. П. Лисицин. -М.: Знание, 1982.-40с.

129. Лисицын Ю. П. Концепция формирования здорового образа жизни / Ю.П. Лисицын // Сб. науч. тр. M., 1991. - С.3-27.

130. Лищук В. А. Технология личного здоровья / В. А. Лищук, Е. В. Мосткова // под ред. В. И.Покровского. М.: Медицина, 1999. - 320с.

131. Лотоненко А. В. Педагогическая система формирования у студенческой молодёжи потребности в физической культуре: автореф. дис. .д-ра пед. наук / А. В. Лотоненко. Краснодар, 1998. - 40с.

132. Лотоненко А. В. Приоритетные направления в решении проблем физической культуры студенческой молодёжи / А. В. Лотоненко // Теория и практика физической культуры. 1998. -№6. -С.21-24.

133. Лотоненко А. В. Физическая культура и её виды в реальных потребностях студенческой молодёжи / А. В. Лотоненко, Е. А. Стеблецов // Теория и практика физической культуры. 1997. - №6. - С.

134. Лубышева Л. И. К концепции физкультурного воспитания студентов / Л. И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 1992. - №6. -С.20-23.

135. Лубышева Л. И. Современные подходы к формированию физкультурного знания у студентов ВУЗов / Л. И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 1993. - №3. - С. 19-20.

136. Лубышева Л. И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути её освоения обществом и личностью / Л. И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 1997. - №6. - С. 10-15.

137. Лубышева Л. И. Теоретико-методологические и организационные основы формирования физической культуры личности студентов: автореф. дис. . .д-ра пед. наук / Л. И. Лубышева. М., 1994. - 58с.

138. Лубышева Л. И. Инновационные технологии в профессиональной подготовке спортивного педагога: учеб.пособ./ Л. И. Лубышева, В. А. Магин. -М.: Теория и практика физ.культуры, 2005. 190с.

139. Лубышева Л. И. Теоретико-методические обоснования физического воспитания студентов / Л. И. Лубышева, Г. М. Грузных // Теория и практика физической культуры. 1991. - №6. - С.9-12.

140. Лубышева Л. И. Социология физической культуры и спорта: учеб.пособ. / Л. И. лубышева. М.: Академия, 2001 - 240с.

141. Лукащук Ю. К. Занятия с беговой направленностью в специальных медицинских группах / 10. К. Лукащук, Ю. П. Григорьев // Вопросы физического воспитания студентов: межвуз.сб. Вып. XVIII. - Л.: Изд-во Лен.ун-та, 1987.-С. 19-23.

142. Любимова Г. И. Пути повышения эффективности занятий оздоровительной физической культурой студентов в новых социально-экономических условиях: автореф. дис. .канд. пед. наук / Г. И. Любимова. -Хабаровск, 1999.-25с.

143. Манжелей И. В. Повышение эффективности физкультурного образования студентов основной группы гуманитарных вузов на основе использования элементов самообразования: дис. .канд. пед. наук. / И. В. Манжелей.-Тюмень, 1999.-229с.

144. Маринченко А. Л. Физическое воспитание учащихся специальных медицинских групп / А. Л. Маринченко // Мое. гор. совет физкультуры и спорта организации «Юность». М., 1992. - 35с.

145. Матвеев Л. П. Общая теория спорта: учеб. кн. для звершающих уровней высш. физ. образования: Доп. Гос.ком. РФ по физ. культуре и туризму / Л. П. Матвеев. М.: 4-й фил. воениздата., 1997. -304с.

146. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: учебник для инст-тов физич. культуры / Л. П. Матвеев. М.: Физкультура и спорт, 1991. -543с.

147. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: Введение в предмет: учеб.для высш.спец.физкультур.учеб.заведений: / Л. П. Матвеев. изд. 3-е. - СПб.; - М.; - Краснодар: Лань: Омега - 2003. - 159с.

148. Методические рекомендации по совершенствованию учебного процесса по физическому воспитанию в вузе / Сост. Л. И. Завьялов, С. В. Макаревич, В. М. Рейзин. Мн.: БГУ, 1987. - 82с.

149. Миринченко А. А. Физическое воспитание в ВУЗе и здоровье студентов / А. А. Миринченко // Теория и практика физической культуры. -1978. №6. - С.47.

150. Миронова О. В. Комплексный контроль на занятиях по физической культуре за студентами специальной медицинской группы технического ВУЗа: автореф. дис. канд. пед. наук / О. В. Миронова.-СПб., 1999.-23с.

151. Михайлов В. В. Физическое воспитание в медицинском ВУЗе: учебное пособие / В. В. Михайлов, В. Б. Гаптов, М. М. Рыжак. М.: Центр учебных и информационных технологий, 1996.- 172с.

152. Мищенко В. Ю. Оздоровительные мероприятия для студентов в условиях санатория-профилактория учебного заведения / В. Ю. Мищенко, В. Г1. Зайцев // Современные проблемы физической культуры и спорта: сб. науч. работ. Белгород, 1997. - с.442-444.

153. Мызан Г. И. Двигательная активность в режиме учёбы студентов факультета физического воспитания (на примере Ленинградского педагогического института им. А.И.Герцена): автореф. дис. .канд.пед.наук / Г. И. Мызан.-Л., 1976.-25с.

154. Наталов, Г. Г. Предметная интеграция теоретических основ физической культуры, спорта и физического воспитания: диссертация в виде научного доклада на соискание учёной степени доктора педагогических наук. -Краснодар, 1998. с.22-24.

155. Немов Р. С. Психология / Р. С. Немов. М.: Просвещение: ВЛАДОС, 1995.-576с.

156. Нестеров В. А. Формирование и оптимизация физического состояния человека в условиях Дальнего Востока России: автореф. дис. .докт.пед.наук / В.А. Нестеров. Омск. - 1999. - 42с.

157. Николаев Ю. М. Теоретические аспекты интегративного содержания и человекотворческой сущности физической культуры / Ю. М. Николаев // Теория и практика физической культуры. 1988. -№ . - С. 16-22.

158. Никитина И. В. Методические рекомендации к составлению рабочих программ по физическому воспитанию студентов специальных медицинских групп / И. В. 11икитина. Орёл: ОГУ. - 2005. - 24с.

159. Никитина И. В. Организационно-методические условия оптимизации физического воспитания студенток, отнесённых по состоянию здоровья к специальным медицинским группам: автореф. дис. .к.п.н. / И. В. Никитина. -Смоленск: СГАФКСТ, 2005. 24с.

160. Носова Р. М. Индивидуально-дифференцированный подход в физическом воспитании студентов 1-4-х курсов технического вуза: автореф. дис. .канд.пед.наук / P.M. Носова. МОПИ. - M., 1988. - 24с.

161. Основные положения концепции очередного этапа реформирования системы образования: Итоговый материал семинаров рабочей группы комиссии по реформированию образования // Газета «Первое сентября». №80, 19 авг. 1997г.-С.5-6.

162. Павлова В. А. Пути индивидуализации учебного процесса по физическому воспитанию студентов специального отделения / В. А. Павлова // Вопросы физического воспитания студентов: XXI межвуз. сб.; отв. ред. В.Е. Борилкевич. Л.: ЛГУ, 1990. - С. 6-11.

163. Павлова В. А. Новый подход к ППФП студентов специального отделения сельскохозяйственного вуза / В. А. Павлова // Вопросы физического воспитания студентов: межвуз. сб. Вып.ХУШ. - Л.: Изд-во Лен.ун-та, 1987. -С. 23-32.

164. Пашинцев В. Г. Программно-модульная технология физической реабилитации в специальном медицинском отделении ВУЗа / В. Г. Пашинцев //

165. Совершенствование физического воспитания сельского населения»: матер. Всерос. науч.-практ. конф. / Москва, 2005. С.44 - 48.

166. Пачева Т. В. К проблеме формирования здорового образа жизни / Т. В. Пачева // Актуальные проблемы и перспективы физкультурного образования в вузах: матер. Междунар. науч.-практ. конф. / Волгогр. гос. с.-х. акад. -Волгоград, 2004. С. 100-101.

167. Петленко В. П. Актуальные проблемы валеологии / В. П. Петленко // Вестник Балтийской академии. 1996. - Вып. 9. - С.7-15.

168. Половников П. В. Комплексная оздоровительная программа для студентов со значительными отклонениями в состоянии здоровья / П. В. Половников, Л. М. Волкова // Вестник Балтийской Академии. Выпуск 9. -1996. -С.33-36.

169. Померанцев А. А. Динамика заболеваемости студентов за последнее десятилетие / А. А. Померанцев // Проблемы совершенствования физическою воспитания студентов аграрных вузов: сб. науч. тр. СПб., 2003. - С.119.

170. Померанцев А. А. Анализ здоровья студентов на примере Ульяновской ГСХА / А. А. Померанцев // Проблемы совершенствования физического воспитания студентов аграрных вузов: сб. науч. тр. СПб., 2003. - С. 115-117.

171. Померанцев А. А. Состояние здоровья студентов на примере Ульяновской ГСХА / А. А. Померанцев // Проблемы совершенствования физического воспитания студентов аграрных вузов: сб. науч. тр. СПб., 2003. -С. 117-118.

172. Пономарёв Н. И. Некоторые аспекты формирования положительного отношения человека к физической культур / II. И. Пономарёв, В .М. Рейзин // Теория и практика физической культуры. 1993.-№9-10.-С. 10.

173. Пономарева В. В. Программа оздоровительной направленности и тренировки для студентов специальной медицинской группы / В. В. Пономарева // Теория и практика физической культуры. 1990. - №8. - С.33-35.

174. Попенченко В. .В. Пути повышения эффективности учебного процесса в ВУЗе: метод, пособие для преподавателей ВУЗов / В. В. Попенченко. М.: Высшая школа, 1979. - 125с.

175. Примерная программа дисциплины «Физическая культура» / авторы (составители): В. И. Ильинич, 10. И. Евсеев. М., 2000. -34с.

176. Приходько В. В. Непрофессиональное физкультурное образование: учеб. пособие для студентов, аспирантов, слушателей ФУС и ФПК ГЦОЛИФКа / В. В. Приходько. — М., 1991. — 85с.

177. Приходько В. В. К построению понятия «физкультурная деятельность» / В. В. Приходько, С. Д. Неверкович // Тр. Учёных ГЦОЛИФКа 75 лет: Ежегодник. М., 1993. - С. 117-123.

178. Протасова М. В. О дифференцированной зачётной оценке по физическому воспитанию для студентов специальных медицинских групп / М. В. Протасова, А. Б. Артемов // Теория и практика физической культуры. 1988. -№4. -С.17-19.

179. Прошляков В. Д. Контроль за физической подготовленностью студентов специального медицинского отделения / В. Д. Прошляков, Г. М.

180. Морозова // Двигательная активность и физическое воспитание учащейся молодёжи. Рязань, 1984.-С.73-78.

181. Путь в страну здоровья. Научное руководство справочник / Под ред. Д.м.н. И. И. Бахраха, д.б.н. В. М. Волкова, д.б.н. Т. М. Брук, к.п.н. Г. Н. Греца. -Смоленск, 2000. - 229 с.

182. Расолько А. И. Методические указания по физическому воспитанию студентов, страдающих близорукостью / А. И. Расолько, А. И. Завьялов. -Минск, 1983.- 17с.

183. Решетников Н. В. Физическая культура: учеб. пособие для ст-тов сред, проф. учеб. зав. / Н. В. Решетников, 10. Л. Кислицин. 2-е изд., перераб.и доп. - М.: Изд. центр «Академия»; 2001.-152с.

184. Рыжкина М. Г. Физическая культура в занятиях со студентами СМГ с офтальмологическими заболеваниями / М. Г. Рыжкина // Подготовка спортивного резерва и здоровье: матер. Всес. науч.-практ. конф. Волгоград: ВГАФК, 1998.-С. 208-210.

185. Рябцев В. М. Комплексная оценка физической подготовленности студентов по результатам контрольных упражнений / В. М. Рябцев, Д. С. Тонер //Теория и практика физической культуры. 1988.-№3.-С. 11-13.

186. Сафонова Ж. Б. Динамическая оценка физического развития и работоспособности студентов специальной медицинской группы / Ж. Б. Сафонова // Спорт и образ жизни: матер. Межрегион, симпозиума. Омск: СГАФК, 1994. -С. 154- 156.

187. Селевко В. К. Современные образовательные технологии: учеб. пособие / В. К. Селевко. М.: Народное образование, 1998. - 256с.

188. Селуянов В. Н. Направление развития теории оздоровительной физической культуры / В. II. Селуянов, Е. Б. Мякинченко, С. К. Сарсания // Теория и практика физической культуры. 1994. - № 5-6. - С.2-5.

189. Сизоненко К. Н. Физическая реабилитация студентов с болезнями органов дыхания, обучающихся в вузах: дис. .канд. пед. наук / К.Н. Сизоненко. Благовещенск, 2003. - 190с.

190. Синяков А. Ф. Самоконтроль физкультурника / А. Ф. Синяков. М.: Знание, 1987. - 96с. - (Новое в жизни, науке, технике. Серия «Физкультура и спорт», №1).

191. Смирнов В. М. Физиология физического воспитания и спорта: учебник. М.: Изд-во ВЛАДС)С-ПРЕСС,2002. - 608 с.

192. Соколовская Н. И. Технология управления процессом организованных учебных и самостоятельных форм занятий в физкультурном образовании студентов медицинского вуза: автореф. дис. .канд. пед. наук / Н. И. Соколовская. Смоленск, 2004. - 16с.

193. Столяров В. И. Философско-культурологический анализ физической культуры / В. И. Столяров // Вопросы философии. 1988. - №4. - С.78-81.

194. Столяров В. И. Концепция физической культуры и физического воспитания / В. И. Столяров, И. М. Быховская, Л. И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 1998. - №5. - С. 11-15.

195. Судаков К. В. Диагноз здоровья / К. В. Судаков. М., 1993. - 120с.

196. Ульянов В. И. Физическая культура: учеб. пособие для ст-тов выс. уч. зав. / В.И. Ульянов. 4.1. - Пятигорск: Изд-во Пятигорского государственною лингвистического университета, 1997.- 103с.

197. Физическая культура. Программа для высших учебных заведений. М., 1975.-84с.

198. Физическая культура. Всероссийская базисная учебная программа для ВУЗов.-М., 1991.-48с.

199. Физическая культура. Примерная учебная программа для высших учебных заведений. М., 1994. - 54с.

200. Фомин II. А. Физиологические основы двигательной активности / II. А. Фомин, Ю. II. Вавилов.-М.: ФиС, 1991. -224с.

201. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебник для студентов высших учебных заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 480с.

202. Хоружев А. Г. Динамика физической работоспособности и физического развития студентов за период обучения в ВУЗе / А. Г. Хоружев, Г. В. Усков // Теория и практика физической культуры. 1983. - №2 - С.98.

203. Чернова JI. В. Развитие творческой активности студенток в процессе физического воспитания /Л. В. Чернова, Г. И. Антоник // Вопросы физического воспитания студентов.-JL: ЛГУ, 1990.-Выпуск 21.-С.З-5.

204. Черномыдин В. Г. Методика проведения занятий по настольному теннису со студентами специального отделения / В. Г. Черномыдин // Теория и практика физической культуры. 1978. - №8. - С.58-59.

205. Чоговадзе, A.B. Медико-биологические предпосылки для организации занятий по физическому воспитанию в специальном учебном отделении / А. В. Чоговадзе и др.. // Теория и практика физической культуры. 1981. - №6. -С.44-47.

206. Чоговадзе А. В. Пути совершенствования процесса физического воспитания в специальном медицинском отделении / А. В. Чоговадзе, В. Д. Прошляков // Теория и практика физической культуры. 1988. - №4. - С. 12-14.

207. Чоговадзе А. В. Физическое воспитание в реабилитации студентов с ослабленным здоровьем: учеб. пособие для студентов ВУЗов. / А. В. Чоговадзе, В. Д. Прошляков, М. Г. Мацук; иод ред. А. В. Чоговадзе. М.: Высшая школа, 1986.- 144с.

208. Шлыков П. В. Коррекция физической подготовленности студентов специальной медицинской группы с использованием индивидуальных программ: дис. .канд.пед.наук/ П. В. Шлыков. Екатеринбург, 2002.- 180с.

209. Щедрина А. Г. Здоровье и массовая физическая культура: Методологические аспекты / А. Г. Щедрина // Теория и практика физической культуры. 1989. - №4. - С.5-9.

210. Щептев М. М. Методологические подходы к проведению занятий по лечебной физкультуре в специальных медицинских группах вузов: учеб.пособие. / М. М. Щептев, В. В. Садовский, М. В. Вдовин. Пенза: ПГАСА, 1999.- 116с.

211. Юремяэ Т. А. О физической работоспособности студенток / Т. А. Юремяэ, А. А. Виру, Э. В. Прий, К. Э. Тооде // Теория и практика физической культуры. 1988,-№2.-С.9-10.

212. Юшков В. И. Взаимосвязь показателей физической подготовленности студенток подготовительного учебного отделения / В. И. Юшков // Теория и практика физической культуры. 1980. - №8. - С.45-47.

213. Юшков В. И. Пути совершенствования физической подготовки студенток основного учебного отделения вуза: автореф. дис. . канд. пед. наук / В. И. Юшков. СПб., 1991. - 23с.

214. Якубенко Ю. Л. Сочетание учебных и самостоятельных занятий обеспечивающее должный уровень двигательной активности и физической подготовленности студентов: автореф. дис. .канд. пед. наук /10. Л. Якубенко. -М., 1990,- 18с.

215. Янкаускас И. М. К вопросу об оздоровительной и профилактической направленности по физическому воспитанию со студентами / И. М. Янкаукас // Теория и практика физической культуры. 1986. - № 10. - С. 10.