автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Методика физического воспитания детей младшего школьного возраста, имеющих низкий уровень развития двигательных качеств

Автореферат диссертации по теме "Методика физического воспитания детей младшего школьного возраста, имеющих низкий уровень развития двигательных качеств"

На правах рукописи

ЯБЛОЧНИКОВА Наталья Анатольевна

МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА, ИМЕЮЩИХ НИЗКИЙ УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ

13.00.04 — теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

МОСКВА — 1995

Работа выполнена во Всероссийском научно-исследовательском институте физической культуры и спорта.

Научные руководители: член-корреспондент Украинской Академии наук Национального Прогресса, кандидат педагогических наук, профессор КУЦ А. С.,

кандидат педагогических паук, старший научный сотрудник КАБАЧКОВ В. Л.

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор ТРАВИН Ю. Г.,

кандидат педагогических наук, старший научный сотрудник . КУЗЬМИЧЕВА Е. В.

Ведущая организация — Научно-исследовательский институт возрастной физиологии РАО.

час. на заседании диссертационного Совета К.046.04.01 Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта по адресу: Москва, ул. Казакова, д. 18.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Всероссийского НИИ физической культуры и спорта.

Автореферат разослан « ^» 1995 Г-

Ученый секретарь диссертационного Совета,

доктор педагогических наук, профессор

А. Д. КОМАРОВА.

Защита состоится

1995 г. в

ОБЦЛЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

АКТУАЛЬНОСТЬ настояияго исследования обусловлена тем, что главная проблема Олшайвего и отдаленного будущего навей страны - здоровье подрастающего поколения, так как весь зконоии-чзский и творческий потенциал,все перспективы высоког» уровня ыизни, науки и культуры - все яго является итого* уровня достигнутого здоровья детьми, физической и интеллектуальной работоспособности (С.6.Тихвинский, С.В.Хрущев, 1991).

Однако многие факты вызываат острую тревогу за здоровье подрастающего поколения. По данным НИИ гигиены детей и под-ростпв Министерства здравоохранения •России, 43Х ^чачйхся страдают различ 1ми хроническими заболеваниями; 83л имеют на-рувения осанки: 22У. - реакцию на гипертоническую болезнь: 182 - повышенное давление: 25 тысяч «-кольнико.в освоАовдснн от занятий по физической культуре (Я.Г.Сухарев, 1984' в.Н.Вавилов.1990).

По данным НИИ физиияогии детей и подростков АПН СССР, у «кольн'шов, испытывающих влияние гиподинамии, в 3-5 раз выме. заболеваемость верхних дихат-ельных путей, наблюдается отставание в формировании моторики (снижение быстрота, сил", выносливости). Около 302 детей *ко."ьного возраста составляют группа -риска. После 18 лет у них начинают проявляться такие заболевания, как диабет, гипертония, атеросклероз (H.A. Ермолаев. 1985). С возрастом последствия малой двигательной активности все более усугубляются, приводят к быстрому старение организма человека, ранней потере трудоспособности. Наша страна сейчас лимь в пятом десятке по продолжительности «изии насел«-ния, при этом доказано, что 75Х всок болезной начинается в де+ства (D.H. Вавилов, 1990; fl.Г.Сухарев, 1991).

Исхидя из изломенного, в рамках обязательной, строго per-

ламонтированной программы по физической культуре исклвчается возмоаность обеспечить достаточный уровень физической подготовленности, поскольку средний прирост показателей по основным двигательным качествам, достигаемый за год благодаря двум еженедельным урокам физической культуры, составлает 3/£ у мальчиков и 2.22 у девочек (В.К.Бальсевич, 1930). Поэтому обоснование эффективных средств и методов обучения детей с разным уровнем развития их двигательных и психических способностей является весьма актуальным.

ГИПОТЕЗА ИССЛЕДОВАНИЯ состоит в том, что применение в занятиях с младшими школьниками, имевшими низкий уровень двигательной подготовленности, специально направленных средств физического воспитания на развитие различных сторон моторики, имеющих наибольший вклад в процентном отношении к общей дисперсии выборки в структуре двигательной подготовленности -позволит индивидуализировать процесс физического воспитания, " обеспечить постепенное повммение двигательной подготовленности двт«й до уровня средних и высоких показателей.

ч*

ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ - физическое воспитание школьников, имевших низкий уровень двигательной подготовленности (развития двигательных качеств). -

ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ - педагогически направленный процесс физиче.кого воспитания школьников с низким уровнем развития

двигательных качеств.

* 1

ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ - разработать методику г^вшения двигательной по*г,отивлен"ости школьников младаих класров, имевцих »'кзкиц уровень развития двигательных качеств.

ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ: </

-

1. Изучить физическое развитие и двигательную подготовленность. школьников 7-9 лег с низким уровнем развития двигательных качеств.

2. Выявить особенности структур» двигательной подготовленности детей младмего школьного возраста, имеещих низкий уровень развития двигательных качеств.

3. Разработать методику физического воспитан"я младмнх «кольни:',ов, имеицих низкий уровень двигательной подготовленности.

Ревение этих основных чадач предусматривало получение ответов на ряд вопросов, имеяцих определенное значение для практической работа по физическому воспитание мл^дмих вкольников. К ним превде всего относятся:

1. Определить исходный уровень физической работоспособности сак фактора, елределящего физические способности илаД-вих «кольников.

2. Разработать систему оценки двигательной подготовленности детей младмего мкольного возраста на оснорчнии перцентипь-ных вкал и шкалы равных отношени.1.

МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ. В работе использовались следувдиа методы исследования: теоретический анализ и обобщение данная научно-"етодической литеоатуры; педагогическое наблюдение; педагогический эксперимент: контрольные испытания (тесты):«едп-ко-биологические методы (определение физической работоспособности); методы математической статистики, вклвчая метод главных компонент. Полученный метериа.. был обработан пакетом прикладных программ "Автоматизированное рабочее место "Статис-ика" и пакетом прикладных программ "51а1вгар(Г. , '

Поставленные цель и задачи .Исследований определили пров»-, денио всех работ в следущих связанных между собой этапах.

На первом этапе, с сентября 1988 г.ч по апрель (989 г.. изучалось состояние вопроса по данным дитературм (теоретический раздел работ«), определились цель, задачи и содврманн» педагогического эксперимента, а такшв нвкболг'о эффектней«

формы, средства и методы повывекмя уровня двигательной подготовленности младших »кольниког.

На втором этапе, с апреле по сентябрь 1989 года пг "топился констатиръ'эщий педагогический эксперимент. Изучалась двигательная подготовленность учащихся школ (Ш 546, 415, 417, 424, 632, и 733 г. Москвы. Всего было обследовано 568 ;евочек и .614 мальчиков в возрасте 7-9 лет, Полученный материал бил использован длв выявлений количества школьников (в %), имевших низкий уровень двигательной подготовленности. На материале выборки, состоящей из 1182 человек было проведено классифицирование обследованного контингента на однородные по уровни двигательной подготовленности группы. Для решения поставленной задачи использовался метод перцентилей ч «кала равных отноше-нгй. На данном этапе определялась структура двигательной подготовленности обследованных (»ельников посредством факторного анализа с вращением референтных осей по "Варимакс-критерив".

На третьем этапе, с сентября Ш9 г, по май 1990 г. «а базе СВ N 415 г. Москвы проводился сановной педагогический эксперимент, в которой приняли участие 8-летние школьники В количестве 98 человек (экспериментальная группа - 23 мальчика и 26 девочек, контрольная группа - 27 мальчиков и 22 девочки). С учетом полученных данных быле разработана метог'ка повышения ;вигательной подготовленности школьников 0 лет, г<ев-«их низкий уровень развития двигательных качеств.

НАУЧНАЯ НОВИЗНА:'

- в рабцте впервые получены данные, раскрывавшие особенности факторной структуры двигательной подготовленности школьников 7-9 лет, имевших разный уровень развития двигательных

• у

г '

качеств:

- разработана система оценки двигательной подготовленности детей млвчшего школьного А>зраста на основании перцен-

- 5 -

тилышх якал и »калы равных отношений;

- впервые исследовалась физическая работоспособность младвих икольников, имевмх низкий уровень двигательной подготовленности;

разработана и экспериментально обоснована методика по-пнюния двигательной подготовленности вкольников иладзнх классов.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ исследования состоит а:

- установлении факта наличия среди вксльникоо 7-9 лет оп-ределеинго количества дптей (21-29X), имевших уровень двигательной подгттовки нияе среднего;

- разработка методики ускоренного развития двигательных качеств школьников, имевцих низкий уривень двигательной подготовленности;

- разработке модельных показателей, характеризуема дви-гательнуэ подготовленность акольников, имевчнх ра?чнй уровень развития двигательных качеств.

Основные половения и экспериментально обоснованные конкретные результаты диссертационного исследования внедрены в практику работы виол г. Иосквн и г. Виннице.

ПОЛ01ЕНИЯ, ВЫНОСИМЫЕ Hfl ЗЙЦИТ9:

- система оценки двигательной по&г- товланности вколъняков младвих классов на основании перцентильннх якал и »кала равных отновений;

- структура двигательнп подготовленности клйдвих яколь-ииков, имевиих различный уровень развития двигательных качеств, которая отличяртся количестпо* н величиной вклада отдельных факторов в обцуи дисперсии выборки;

- даиныр о комплексной использовании средств фи'нчвсиогв воспитания, зтапности их приаенсни: с цельв погаявпни физической иодгитопленкости «длдяих вколышкоэ г низким чрпвнв*

развития двигательных качеств до показателей учащихся, имесвдх высокий уровень двигательной подготовленности.

Комплекс применяемых методик гарантинет достоверное гь и валидное» резудь.атаа в массовом исследовании данных, полу ченных в педагогическом эксперименте.

АПРОБАЦИЯ РЙБОТЦ. Основные положения диссертационного исследования докладывались и обсу^ались на научно-мвтоди-чвеких конференциях преподавателей Винницкого педагогического института (1991-1995), . на межрегиональных, республиканских, всесоюзных, международных конференцией в г. Йоскве (1990, 1994), г. Ровно ( 1992 ), г. Томске ( 1990), г. Виннице 4994).

ОБЪЕМ И СТРУКТУРА ДИССЕРТАЦИЙ. Работа состоит из введений, пяти глав, выводов, практических рекокзндйций. приложений и списка литературы, который содержит 175 отечественных и 30 зарубежных источников. Материал изложен на Ш страницах мави-нописного текста, включая 24 таблицы и 39 рисунков.

С0ДЕР1АНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

ИССЛЕДОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАШС8 И Л Л ДВЕ ГО ККОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Проведенный анализ данных обследования урогчя двигательной подготовленности жкаяьников ?-9 лет (табл.1) показал,что на всем возрастном диапазоне мальчики значительно превосходят девочек: в развитии б"строты, ловкости и проявлении скорост-но-силозых качеств. Статистическая значимость результатов 0,001. I) развитии вниосливости статистически достоверные различие отмечены только в и В лет, а в проявлении силовых воз

кожиост-'в в 8 м 9 лет. Однако в развитии гибкости девички зна-

}

чмтельне превосх «ит мальчиков на'всем возрастном диапазони.

Таблица 1

Показатели, характеризующие двигательнув подготовленность учащихся 7-9 лет

Тести Пол Еозраст в годах

7 в 9

X 1 б X X б

Бег 30 « (с) У Р.67 0.43 6.42 0.49 6.07 0.44

д 6.34 0.48 6.65 0.49 6.37 0.40

"Челночный" бег и 10.в 1.00 10.2 0.91 9.51 0.60

ЗхЮ я (с) я 11.2 0.99 10.6 1.02 9.91 0.67

Бег 1000 и (мин,с) * 6.50 0.85 6.31 0.02 6.03 0.79

д 7.25 0.71 6.5' 0.77 6,14 0.83

Ирымок в длину с и 125.2 15.3 130.Г 16.4 141.3 17.9

«еста (см) д 117.3 11.6 125.3 14.8 133.7 14.3

бросок набивного г 219.7 29.7 233.9 47.4 253.7 49.7

няча (1 кг),(€«) я 207.6 23.0 216.9 26.6 , 246.6 48.2

Йодтягмванче «а 2.03 2.32

в/перекладяке - мал. и 1.51 1.91 2.93 2.75

«а низкой - девочки Д ' 12.3 6.25 13.1 4.62 1 14.3 6.6§

(кол-во раз) 21.5

Подъем тулсвика яз «1 7.05 21.4 7.03 29.« 9.26

тылояеняя ле«а на Я ' 20.7 6.22 21.8 «.92 ; 24.3 7.24

спине (иол-во раз)

Наклон вперед яз н ! 1.31 4.01 1.74 3.55 2.30 4.14

положения стоя (см) д 3,51 3.63 4.11 4.39 4.61 4.51

Иа*и такхе исследованы темпы прироста по изучаемым дви-гательгота качествам и периоды, наиболее благоприятные для развития ос»овяях двигательных качеств вкольмиюв (табл. 2).

Кап свидетельствуют данные, представленные в табл. 2 наиболее високие темпы роста в развитии быстроты, сила, ловкости, скоростно-силовых способностей выявлены в возрасте от 8 до 9 лет, выносливости и гибкости у мальчиков от 8 до 9 лет, а у девочек от 7 до 0 лет.

Согласно возрасту и полу были установлены качественнее градации ъ развитии двигательных качеств: низкие, ни»« средних. средние, ьыяо средних и высокие. Посредством применения метода перцентилей все "ндивидуалыше результаты п ■ исследуемым двигательным качествам были оценена пч 5-Сальной снст»»»: один балл соответствовал нигчому уровню развития качества, два Валлп - нико среднего, три балла - среднему, > Чытнр« Оаяда

- и -

Таблица 2

Темпы прироста в развитии двигательных качеств вкольников ?-9 лет

Тесты М а л ч и к и Л е в о ч к и

7-8 лет 8-9 лет 7-8 лет 8-3 лет

абс. 2 абс, 2 абс. X абс. 2

Oer 30 м (с) 0.25 з.в 0.35 5.5 0.29 4 2 Ü.29 4.4

"Челночный" бег 6.2 0.73

3x10 м (с) 0.56 0.70 6.9 0.52 4 7 7.9

бег 1000м (с) 27.0 $.1 28.0 7.2 34.0 7 7 37.0 5.7

Прышок в длину 4.5 10.5 8.0 8.0 6 6.7

с места (см) 5.6 8 8.1

Подтягивание на

н/перекладине -

девочки, на вы- 27.6 1.27

сокой - мальчики 0.41 0.В6 42.3 0.81 6.6 9.7

(кол-во .раз)

Подъем туловища

из полошения 1

лежа на спине.

руки за головой

(кол-во раз) 2.0 ■ 13.5 5.2 21.4 1.1 5 2: 2.5 11.4

Наклон вперед из

полохення стоя 0.43 32.8 0.50 32.2 0.70 20 5, 0.5 12.2

(см)

выме среднего, пять баллов - высокому уровни развития отдельного двигательного качества, ¿атем результаты ка»дого ученика (в баллах) суммировались подвеем исследуемым показателям. Используя шкалу равных отношений, полученная сумма баллов разбивалась по качественным градациям. Ь результате проделанной ыатемати :еской процедуры иы'получили оошув сумму баллов, соответствую^!) низкому, среднему и высокому уровнг двигательной подготовленности.

Среди ?-летних мальчиков дети с низким уровнем составили 27.со средним - 46.72, высоким - 25.у девьчек сиот-ветственно - 21.32, 41.12. 37.02. У В-летних школь,1иков распространенность низкого уровня среди мальчиков обнарушена у ¿а.32. среднего - 43.42. высокого - ¿В.32; у девочек ерпт-вектвпно ^ 24.72, 47.02, 28.32. Среди 9-лсних мальчиков с

низким дровней оказалось 29,ОХ, со среднем - 41.ОХ, с внсокиа

- 30,Ох; у девочек соответственно - 23.72, 3,9,42,' 36.ЭХ.

Так'^ч образом, анализ индивидуальных данных, хйрактеризу--«щих двигательную подготовленность аколышков, свидетельствует не только о гетерохронности в развитии разнах сторон моторики учащихся I - Ш классов, но к о наличии значительного процента детой с низкиа уровнем развития двигательных качеств. Даи-ный факт имеет значение дяя практики физического воспитания и свидетельствует, что средний показатель для всей популяции младших акольников неприемлем, ибо за обобщенной средней величиной скрывается значительный процент учащихся с низкими Показателями двигательной подготовленности.

ФШвРШ СТРШШРП ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

ШЛЬШОЙ МЛИДШ КЛЙССОб • •

•Материала факторного анализа, полученные на .-группе 6-лрт-;-них школьников, имевцих разный уровень развития дэигательння качеств# позволил выделить весть факторов, характеризуя^ об* Шуи дисперсии щборки: 88.8 - 88.22 9 мальчиков и 6В.З - ВВ.4Й£

- у девочек,

Установлено, что у мальчиков 6 лет с низким уровням развития двигательных качеств фактор 'ловкость" является ведущий '.21.72). На втором-ввстом факторах отделились показатели, характеризующие гибкость, выносливость, скоростно-сипорые к скорости ке возмошости.В группе мальчиков, имевших средний уро-«

вень развития двигательных качеств, факторы "ловкость " и "гибкость" объединены и в сумме состаэдяпт 23.ЭХ. На втором-ввстом факторах отделились показб'|ели, характеризуете си-выносливость, скоростко-пиловыв и скорсгтннв воэ*0«!1йСТЙ. 0 группе кальчикоп с высоким уровне« ведуцуя оолЬ играет фаЛ-

-»ор скоростно-сцлсвых возможностей мыжц ног С22.32).Остальные Факторы характеризуют мывечную сил>, быстроту." ловкость, скоростно-силовые возможности мы«^ рук и силу мывц туловища.

У 8-летних девочек с низким уровнем развития двигательных качеств факторы выносливости и гибкости объединены и играьт ведущую роль с20.32).На втором-иестом факторах отделились показатели, характеризуйте скоростно-силовые и скоростные воз-

• *

иолтгти. силовую выносливость и ловкость.В группе девочек со средним уровнем развития двигательных качвств_фантор скорост-цо-силовых возможностей »ывц ног является определявший и составляет 23.42. На к-ором-вестом факторах отделились показа-тел«, характеризуете гиокость, скоростно-силовые качества, силозае, скоростные возможности и силовую выносливость мывц туловица. У девочек с г.чсокиы уровнем развития двигательных качеств фактор силовых возможностей являете« определявшим (22.32), На втором-вестом факторах отделились показатели, ха-рактериаувжив скоростно-силовые качества, гибкость, ловкость и ринослирость. Подученные данные служат экспериментальным подтверждением необходимости индивидуализации процесса физЛеского

•

воспитания жкольников, именцих низкий уровень развития двига-тельних качеств, путем подбора средств, адекватных компонентном;) составу структуры их двигательной подготовленности.

Результаты исследований отчетливо свидетельствуют о необходимости и возможности разработки отдельных педагогических мероприятий, позволявших не только учитывать, но и в опреде-<-1Ч0й мере нивелировать влияние особенностей морфофункцип-«адьного развития на усцевнов развитие двигательной подготовленности.- Для втого в 198974990 гг. был проведен педагогике^»'* яжеперимзнт, цель кьторрго - аксперименталым обосно-'ват(» *вто*икц ♦изиурсцого воспитания; вкольников, имвюцих низ* т здовмь дзкгательнои подготовленности.

- 11 -

ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОГО'ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ» ИЛАДЯИХ КЛАССОВ, ИМЕЮЩИХ НИЗКИЙ • УРОВЕНЬ ДЬИГЙТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

С учетом данных, полученных н.- Первом и втором этапах исследований были сформированы экспериментальные' н контрольные группы, которые составили икольники 8 лет, имевшие низкий уровень развития двигательных качеств.

Направленность и состав средств физического воспитания ¿ля игольников экспериментальных групп определялись с учетом данных, характеризуем структуру, двигательной подготовленности детей, имещих разный уровень развития дзигатьльнвх качеств. В качестве промемуточных статистик принимались показа. / ' ' тели структуры . двигательной подготовленности мйгчьников со

средник уроснем развития двигатбльннх качеств, а за модель -эталон характпристяки компонентного состава моторики школьников,' имевших высокий уровень глзвития двигатьльннх качеств.

С учетом изложенного 8 организаций педагогического экспе^ рймента .редусматриеалось несколько этатюв, имещих свои задачи, состав среь'лв и их преимуцестввннув направленность, которые яспсльговались на протамении ?2-х уроков физической культуры и двух занятий п нодэлл крумка по ойученяв илованнв. Зп основу была взята трехступенчатая программа для занятий "оздоровительной тргнировки", основанная на апробации вариантой нагрузок, различающихся по Периодичности, иоцностМ и объему. ■

На первом этапе (сентябрь-дексбрЬ 15в9 г,) использовались преимущественно упраянения циклического характера Ч*одьв9,; бег, плавание и др.), проводимые непрерывным методом в точение: 10-30 минут и более с нагрузками, ссстазлявщими 40-60* НИН. В к-мплексы включались оСчораэвиваюнмв, специально-подготов«-»1, толыше, а такт специальные упражнении н* трвнамерах и прей-

Мудественной направленностью на развитие "отставших" двигательных качеств.При этом отдавалось преимущество простим, доступным упражнениям, вцполйение которых не требовало особых условий.

При разработке комплексов преследовалась цель послэдова-

тельного развития дьигателышх качеств. Вначале внимание ак-

» •

центировалось на развитие скоростно-силовых качеств, а в даль* *

найми - быстрот. Гибкость преимущественно развивалась на протяавнии первых трех месяцев занятий, в дальнейшем она под-^.

держипалась на оптимальном уровне. Развитие выносливости осу-

•

цествлялось на всех «анятиях, . характер проявления которой видоизменялся в зависимости от режаеыых на занятиях задач - скоростной, силовой, скоростно-сидовой.

На второй этапе (январь-март 1390 г.) использовалисб преимущественно скоростно-снловие упражнения (взбагание в быстром темпе по лестнице или на гору, подвижные и спортивные игры, упражнения с отягощениями, на тренажерах), выполняемые в интервальное режиме. При атом мощность нагрузок или темп выполнении упражнения достигал 60-70% от максимума зтих величин, а

«

, длительность интервалов работы - от 3 до 15 минут. Периоды работы сменялись периодами атдыха такой же продолжительности, Число упражнений не превыжало 5-10, число повторений - 3-5 раз.

\

На третьем этапе (апрель-май 1990 г,) использовался комп-«

лвксный подход К применении упражнений, стимулируюцих как аэ-лобнуж, так и анаэробную производительность, совервенствунщих двигательные качества.

При выборе направленности в работе кружка мы исходили из Д!|У* моментов. Учитывая опыт в нашей стране'и за рубежом, ^Оучвииэ плаэанив мы начали с первого класса, а не с четвер-'1МО». взд предлагала кокплэксная программа физического воспи-

тания (1986) : убедительно доказано , чтп чей раны в начинать об^чэиие детей плаванип, теа легче они иа овладевают,-

Во-вторых, плавание - неоценимое средство закаливания и укрепления здоровья детей, с помочьв плавания часто нсправла-этся весьма серьезнив искривления позвоночника. Организация и методика использования плавания как средства повнаенна двигательной подготовленности пнолъников с низким уровнем развита двигательных качеств подробно излогенн в методических рекомендациях для учителей физической культуры.

Характеристика показателей двигательной подготовленности вкпльникоз экспериментальных групп за первое полугодие 1989-1990 учебного года,

С сентября по декабрь 19Й9 года в течениэ 24 уроков физической культуры и 26 занятий s круике по обучению плаяаниш ИЧацимса экспериментальных групп были предлоаейа специальные комплекса илрагкений с преимущественной направленностьа на развитие двигательных качеств.

Данные упражнения выполнялись преимущественно круговка, игровцм и соревновательным методами, что ловыаало интерес 35-н:шэпяихся и вызывало у них полояительные эмоции. Затраты времени на одном занятии в течение полугодия планировались с учетом данных, хзрактеризудох структуру двигательной подготовленности детей, имевдих средний уровень раззития двнгателыш качеств.

За указанной период времени произойди определеннме сдвиги Э двигательной подготовленности яколышкоз.

Количественный аиа-.иэ сдвигов к концу перзого полугодия показал, что скорость бега у мальчиков экспериментальной гриппы ручяилась на 0.2 с, девачз;{ - hî 0.6 с.

- 14 -

Результаты прйжка в длину с места у мальчиков увеличились на 7,7 см, у девочек - на 8,2 Ьм;в броске набивного мяча у ,' мальчиков - на 21.2 см, у девочек - на Í6.S см; выносливость в ! беге на 1000 м улучшилась у мальчиков— на 8 с, у девоче« - ка ЗБ с; результат в "челночном" беге 3x10 м у мальчиков - на 0.2 с, Ц девочек на 0.7 с; гибкость в наклоне вперед у мальчиков -На 0,93 см, у девочек - на 1.1 см*, силе правой кисти у мальчиков - на 2.1 кг, у девочек - На 0.9 кг,

Сопоставление достигнутого' уровня развитие Исследуемых' двигательных качеств с модельными показателями, характоризув-|ими двигательную подготовленность 8-летних школьников, выявило« что в подавляющем большинстве случаев детн экспериментальных групп достигли "модели-эталона" среднего уровня, Однако,' По отдельным показателям в большинстве случаев эти достижения были близки к Крайней левой границе,

С.цельв дальнейшей проверки гипотезы Педагогического вксперимента била продолжена (второй этап) апробация методики физкультурно-оздоровительных занятий со «кольниками, име-чими низкий уровень развития Двигательных качеств,

'Характеристика показателей двигательной '

' подготовленности школьников экспериментальных

групп за второй полугодие 1989-1990 учебного года, '

В основу второго erana педагогического яксперймвнта было полошено предполоЕВНие о той, что структура двигательной подготовление, и детей, имеющих разный уровень развития двигательных качеств, различна Н удельный вклед каждого фактора в обцуя диспврсив Егорки неодинаков. С учетом данного фаята и результатов первого этапа педагогического эксперимента нами на второй «tone основного педагогического экспвоимеита било лроЕеде-

но перераспределение объема средств и изменена методическая наяравлвцность занятий.

Больяе внимания уделялось использования преимущественно скоростно-силовым упражнениям, выполняемым в интервальном режиме. При этом мощность нагрузки достигла 60-702 от максимальных величин. Подбирая упражнения для ■ обучения, ^обращалось внимание на развитие отставших двигательных качеств. В изучении программного материала* по физичзсксй культуре использовался комплексный подход ч применения упражнений, стимулирцв-дих как азробнув, так и аназробнуи работу. Учитывая то, что дети в данном возрасте не в состоянии длительное время 'сосредоточенно заниматься однообразной работой над развитием того, или иного двигательного качества, весь учебно-воспитательный ррацвсс строился по модели соревновательно-игрового урона. На данном атапэ мы меньве уделяли внимания конкретным двигательным действиям, изучении техники плавания, старались оптимальна сбалансировать используемые средства физического воспитания по направленности, мощности и объему в соответствии с индивидуальными возможностями детского организма, с тем, чтобы 9 конечном результате добиться максимального оздоровительного аффекта. На втором этапе все занятна носили более виражный тренировочный характер. Выборочная регистрация частоты сердечных сокращений свидетельствовала, что пульс у вкольников й основной части занятий достигал (60-180 ударов 9 минуту. Прй дальнейшем планировании специальных упражнений на уроке физической культуры и в круякй по обучении плавании наци били внесены коррекции в распределение затрат времени на одном занятии |ла развития двигательных качеств , . , ;

Анализ данных, прещставленнвх в табл. 3 , показал, что я . экспериментальных группах к концу учебного год* скорость бега ' чдцч«ил*сь у мальчиков и» 1.1 р. а девочьк - на 1,2. е.

- -

Темпы прироста показателей двигательной подготовленности (в течении учебного года) вкильиикоз экспериментальных групп ( ь У. )

Таблица 3

Группы й а я ь ч и к и Девочки

к.«. - 1 К.Д. - II Годовой прирост Н.Д.-1 К.Д.-11 ГодЛой прирост

а V '1:1 Бег 39 4:1 8.2 2.8 1:1 18.4 6.Э

» 1:8 "Челночный" бег 3x10 и 12.0 3 13.7 1 6.0 4.6 ] 5.3 1 2.6 8.2 3.6 13.8 6.1

зг кг 1:1 21.4 5.6 Бег 1000 22.4 6.6 ы 8.1 4.2 12.0 4.2 19.9 8.2

( Н Прыжок В ДЛИН! I1»:! I 1:1 С веста ■И 13.0 6.6 21,2 9.7

эг кг 'И Брос< 11:1 ж набпгн! Й:1 )го вяча !:! 12.3 5.4 гп

аг кг •и Динамометрия правой кисти 14.5 Т 32.8 | 8.2 1 13.6 7.9 | ■ 10.4 ] 2.В | 7,3 22.3 10.4

«н Я:! Наклон вперед из положения стоя 103.7- 1 200.0 | 176.0 | 33.6 20.2 { 54.0 ] 100.0 ] 37Л 341 :а 174.2

ПРИМЕЧАНИЕ: за МОХ приняты результаты исходных данных, в послвдувчом - результаты, Полученные в конце каждого этапа педагогического эксперимента. Абсолютный прирост результатов за учебный год у мальчиков

вКсперныентальнйЯ гриппы в длине прыжка с места составил'36.5

си, у девочек ~ 24 см, что в процентном выражении представляет

превосходство вкольников экспериментальных групп по сравнению

со своими сверстниками из контрольных групп более чем в два

раза - 28.1* и 9.4*.

¿кольникй экспериментальных и контрольных групп, имея о

Начало педагогического эксперимента примерно равные исходные

данши в показателях маибчной силы, к концу учебного ' года

маль»:<кн экспериментальной гриппы превзокли своих снерсТйтзд

по исгЛедуямойу показателе на 2.9 кг, а девочки - на 1.7 ^г,

- I? -

При сравнении величин, характеризувцих темпы роста мшеч-ной силы выявлены более высокие годовые сдвиги у мальчиков н девочек экспериментальных групп - на 16.42 и 12.52.

С высокой степенью достоверности произошли сдвиги в развитии выносливости: время бега на 1000 м у мальчиков экспериментальной группы уменыилось от 7.01 мин. до 5.27 мин,, а у девочек - от 7.48 мин. до 6,15 мин. В контрольных группах этот сдвиг составил лияь 1.08 мин. и 0.39 мин.

В относительных величинах различия в темпах прироста выносливости составили: у «кольников экспериментальных групп -22.У/, и 19.92; у мальчиков контрольной группы общий сдвиг за год сост; ил 6.62, а у девочек - 8.22.

Преимуцество школьников экспериментальных групп было обусловлено более высокими темпами прироста результатов в "челночном" беге 3x10 м. Так, в экспериментальных группах они составили н концу учебного года у мальчиков 13.72, у девочек -13.82; в кзнтрольных группах соответственно - ¡Г.52 и 6.12.

За период педагогического эксперимента как у мальчиков, так и у девочек эьспегиментальных групп гибкость по результатам наклона вперед с прямыми ногами возросла более чрм в три раза. В контрольных группах произовли аналогичные сдвиги, однако величина сдвигов как у мальчиков, т^к и у девочек значительно ни»е, чвм у их сверстник в из экспериментальных групп,

Примьнпние разработанной методики по развитии двигательных качеств в экспериментальных группах приблизили школьников к оптимальному уровни двигательной подготовленности, юот-в'втствуЕией требовании "модели-эталона" среднего и рчсокога уровня развития двигательных качеств.

Ванным результатом педагогического зксп римента являьтся достимвнив необходимого оздоровительного эффекта при элнатиям физическими упражнениями, который находился в прямой связи с

решением ряда вопросов: адекватности физических нагрузок индивидуальная возможностям организма, необходияой адаптацией их по направленности, объему я мощности воздействия.

Эффективность разработанной «етодяки, кроме того, выразилась в увеличении уровня физичесиой работоспособности: прирост обцей физической работоспособности в эксперяяентальных группах составил у мальчиков 27.3 %, д девочек 35.2 X.

С целью установлеяия последовательности и закономерности в распределения нагрузки на уроках физической культуры иаыи бил проведен хронометра* 32 "уроков физкультуры и занятий кружна' по обучения плавание. Анализ полученных данных показал, что иоторная плотность уроков, яроводимнх с учащимися экспериментальных групп, оказалась вяве, чем в группах с традиционной методикой приедет»"! уроков физической культуры. Величина г* колебалась в пределах 60-70 В кружке, где содержание занятий носило более вкргжеияяй тренировочный характер, моторная плотность достигала БО-ЯЗ X. Использование времени занятий на активнув деятельность учащихся увеличилось в среднем и< уроках физической тгдлыщш яа: <5-51) X, о в «рувке - п €0-90 1.

Проведанная комплексная программа педагогического эксперимента положительно отразилась «а сосплнии здоровья занимающихся, дстойчиности их организма х иафекциоиным и простудным заболеваниям. Подтверждение* этог* явился факт сохранения пропусков уроков в вколе в связи с простудными заболеваниями вхплЬников экспериментальных групп на 32.fi в то время как в Контрольной группе этот показатель составил '6.4 X.

Следовательно, достижение оздоровительного эффекта в процессе развития двигательных качеств и иипольз&вание плавания

как средства закаливания и повывения двигательной подготовлея-

1

мости мкольников можно рассматривать к ж результат улучвения физического состояния детей экспериментальных групп.

- 13 -

Таким образов, результаты, полученные к концу педагогического эксперименте, полность» подтвердили гипптазу: занятия с детьми, имесцимм низкий уровень двигательной подготовленности, в соответствии с разработанными нами рекомендациами позволяет не только улучмить их показатели до уровня школьнн-ка, имевшего средние количествениие характеристики, но и,в ряде случаев, довести до требований "модели-эталона" високого уровня развития двигательных качеств.

Выявленные закономерности ускоренного развития двигательных качеств должны учитываться при планировании учебно-воспитательного процесса с младвики школьниками, имевшими низкий уровень дгнгательной подготовленности,

зиаодц

1,Анализ литературных источников, изучение практического опыта работа по физическому воспитании с младшими мкольниками и результаты специально проведенных исследований показали, что;

- противоречивость объема накопланной информации до настоящего времени не дает четкого ответа на вопрос п дифференцированном обучении в физическом воспитании детей с разным уровнем развития двигательных качеств, ремпниа которого позволило бы • значительно улучшить -вигательнув подготовленности школьников, начиная с младшего шко •>ного возраста;

- установлено, что для осуществления дц$<?еренчира1?аннаги подхода в процессе развития двигательных качеств вазное значений имвег учет следуЕЦнх фи.;торов: неоднородность морфофчнхци-ональных показателей детг:кого организма, осабениостн телоилз-10ния, тип высшей нервной деятельности, различия в проявлении сенситивных периодов в развитии дьигатьльнах качиств. объем двигательной активности, уронвнь ?ч:ичвсьой работоспособности

и другие факторы;

- вопросы методики физического воспитания вкольников, имевших низкий уровень развития двигательных качеств, мало изучены.

2. В результате длительного изучения двигательной подготовленности младвих вкольников установлено:

- с 7 до 10 *ат развитие двигательных качеств детвй происходит гетерохронно, как правило, но восходящей кривой. При этой четко выравены не то/. ,ко возрастные, но и половые различия в результатах, показываемых младвиыи вкольниками;

- выявлен факт значительного числа вкольников, имеивих низкий уровень двигательной подготовленности (21-292). Следовательно, существующая методика оценки двигательнс подготовленности по величине среднего показателя овиЬочна, т.к. за обобденной средней величиной скрывается значительный процент вкольников с низкими характеристиками двигательной подготовленности:

- наиболее благоприятными периодами в развитии де;татель-ных качеств ылздвих вкольников является: в развитии быстроты, силы, скоростно-силовых способностей, ловкости - возраст от 8 До 9 лет; в воспитании гибкости и выносливости у мальчиков -от 8 до 9 лет,.у девочек - от 7 до 0 лет;

- данные, характеризуете двигательнуи подготовленность кладвнх «колышков, легли в основу построения моделей-эталонов по кaчecfвeнныы градациям оценки уровня двигательных качеств: низким, средним и высоким.

3. Факторный анализ постоянного набора тестов, выполненный на контингенте дотей младеего вкольнс о возраста, позволил выделить одинаковое число фактороз - весть, идентификация которых практически однотипна: схоростнце, скоростно-силовыа, силопис в03й081юстк, выносливость. ловкость и гибкость.

Структура двигательной подготовленности як^ьникиг? У-"' лет существенно не . меняется.Вклад чаадого фактора в обдул дисперсии выборки в разные возрастные первом - разный, что имеет принципиальное значение для обоснования состава средсгв и их нормирования.

Полученные данные подтвершдапт необходимость и^нвидаали-„ации процесса физического воспитания школьников, наевших низкий уровень развития двнгателььих качеств, посредством подбсра . средств, адекватных компонентному составу структура кх двигательной подготовленности.

4. Результаты педагогического эксперимента ев;:; зтг.-ьствк-ит о том, что физкультурно-оздоровительные кзроприятия о мкольниками, имевшими низкий ревень двигательной поцгогоьлин-иости, должны проводиться в два этапа. Цель первого этап? -Повысить двигательную подготовленность школьников до •'уода-Аи-эталона" среднего уровня. Йо время второго этапа ревгетез

а

задача, связанная с дальнейшим повнаьннем двигательных качвстз и улучшения физического состояния учащихся.

Б системе программных занятий со чкпльннкдп с шик.'У уровнем развития двигательных качеств целесообразно вать трехступенчатув программу ."оздоровительной тренирог.ич", основанную на апробации вариантов нагрузок, различавшихся по периодичности, модности и объему.

- 1-я ступень предусматривает .феиыумествеинов использование упражнений, циклического характера, проводив« непрерии•• ним методом в течение 10-30 и болйв а. нут посредство.^ нагрузки*,. составлявшее 50-В0 X КПК;

- 2-я Супонь предполагает применение упраанечий счмч":.-» но-силопо<о характера, вкполнгеыых в . ~лори,ь.йНии рачяме.

. этом моцность нагрузки ил к темп выполнения упра^иьи? достигает 00-70 У. от максимума »т величии, а длит<)№:ист»

лов работм - от 3 до 15 иинут. Периоды работы сменяется периодами отдыха такой «в продолвительности. Число упражнений не превывает 5-10, числс повторений 3-5;

- 3-я ступень предусматривает использование комплексного подхода к применение упражнений, стимулирующих как аэробнув, так и анаэробную производительность, совервенствугщих двигательные начета.

5. Результаты педагогического эксперимента позволили установить оптимальное рагпрвделенне времени ( в X ), отводимого на выполнение упражнений разной направленности, учитывая структуру двигательной подготовленности в зависимости от уровня развития двигатеяы.ах качеств вкольнинов: 50 У. общего вре-1гни отводится на развитие скоростных и скоростно-,иловых качеств, 25 % - на воспитание силы и выносливости и 25 X - на развитие гибкости и ловкости.

Наиболее благоприятные периоды в течение учебного года для развития двигательных качеств отмечены в весенне-оимнен периоде. И только в развитии иывечной сияй у мальчиков и гибкости у девочек выявлены высокие темпы прироста результатов в осенне-зиинои периоде.

6. Комплексный под.сод в развитии двигательных качеств оказал половитвльное влияние на показатели физической работоспособности школьников, У детей экспериментальных групп прирост общей физической работоспособности составил в среднем и мальчиков 27.3 X, у девочек - 33.2 X, Относительная физическая работоспособность во всех экспериментальных группах

возросла на 2,3-2.8 кгм/мин/кг. I1

ч*

7. Внедрение комплексной методики и пользования средств и

методов повышения (двигательной, подготовленности школьников

<

способствовало повыженип эффективности учебного процесса (мо-

• торная плотность урока возросла до В0-70 X, повысился интерес

учащихся к урокам физической культуры), улучвилось состояние здоровья учащихся, (число пропущенных по болезни уроков в экспериментальных группах сократилось на 31.1» X по сравнении с предыдущим учебным годом).

Результаты педагогического эксперимента показали возмох-ность а течение 72 уроков физической культуры и 70 занятий в крувке физической культуры достоверно улучвить все показатели двигательной подготовленности вкольников, имевщих низкий исходный уровень развития двигательных качеств и позволили не только повысить их результаты до уровня вкольника, имевщего средние количественные характеристики, но, и в ряде случаев, . довести их до требований "модели-эталона" высокого уровня развития двигательных качеств.

СПИСОК ОСНОВНЫХ РАБОТ, 0П9БШ0ВАНННХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

й

1. Системный подход к'определенип моторной зрелости детей вестилетнего нозраста // Проблемы совервенствования физического воспитания довкольников: Сб. науч. трудов - И., 1988. - С. 38-45, (в соавт.: Куц A.C., Леонова В.А.).

2. Особенности физического воспитания цкольников, имевщих низкий" уровень развития двигательных качеств // Проблемы М-вервенствования физического воспитания детей и у^цейся молодым: Тез, Всесовз. нэуч.-практ, конф.®( Томск) J'-lj., 1990. ,

- С. 41-42.

3.'Тренажеры в занятиях крувка физической культуры; Ив-тодические рекомендации для учителей физической культуру.

А f

Винница, 1990, - 92 с. (в соавт.: Киц A.C., Леонова В.Й.).

J3 ' 1.

4. Проблемы проведения занятий с учащимися младв)Ц'

классов* имовщих недостаточный уровень физической подготовлен-

иост:;//Воспкт;)НК8 учвдейся азяодеви в духе аира и взаимопони-иания: Нат. мейрег. научно-практ. конф. - Ровно, 1392 г. - С, 278, Св соавь: Дударова Л.И.),

5. Построэии- индивидуальной оценки физической подготовленности йэтей аладгего вкольноп возраста // Теория « лрвкт. физич. культ.- 1953- - N 2. - С. 38. (в соавт.¡Быкоъских С.И.).

0. СакторнбЯ структура физической подготовленности семн-йатник вкольников, имегщих разный уровень развития двигатеяъ-н;:"' кьчеств// Проблемы физического состояния и ¡работоспособ-¡мсти детей и ¡.члодези: Ват. Ьсерос. научно-практ. конф. - й.,

- с. аз.

7. Целесообразность применения внеурочных форы 'физкультурно-оздоровительной работы со вкольникаыи 7-9 ле'1, имещими казеин уровень раавития двигательных качеств // Физическая кцлыура, спорт и здоровье нации: Тез. докл. ИевДун, научно-практ, конф. - Винница, 1304 .,- С. 400-401,

8. Влияние плавания на развитие органов дыхания младаих школьников с низким уровнем физической подготовленности // Так вв. - С. 401-402.

3. Самостоятельные занятия физическими упражнениями -фактор ускоренного развития двигательнь.; качеств // Здоровье И физическое состояние населения России на рубеле XXI века:

Всерос. научно-практ. конф^ -И,, 1994. - С. 108-109.