автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Методика контроля за подготовленностью юных биатлонистов

Автореферат диссертации по теме "Методика контроля за подготовленностью юных биатлонистов"

. ) -

ШСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСПГОТ ФИЗИЧЕСКОЙ ОТГОРЫ

. АСШЬНВ Николай Векиамяновзч

МЕГОДШ КОНТРОЛЯ ЗА ПОДГСТСБЖННОСТЬЮ

иных гишовдстоз

I3.G0.04 - теория и мегодака фиагчэсяого воспитания опоргишой градировка и оздороветзлшой фигзэтоской культуры

Автореферат

дассартацкп на соксканно ученой cssechh хавдвдага педагогических наук

На правах рукописи

Qhîck - IS92

Работа выполнена в Олском государственном институте физической кульгурн

Наущшй руководитель

кандидат педагогических наук, доцент БЕЗМЕШШЦШ Н.Г.

Официальные оппоненты

доктор педагогических наук, профессор МАКАРОВ Р.Н.

кандидат педагогических наук, доцент ДШЕВ К.С.

Вйддая оргаяизаидя

Государственный центральный ордена Ленина институт физической культуры

Защита диссертации состоится " ^ " 1992 г.

в " часов на заседании специализированного совета К.046.05.01 в Сыском государственном институте физичеокой культуры яр адресу: 644063, г.Сыск, ул.Масленникова, 144.

С диссертацией модно ознакомиться в библиотеке Омского государственного института физической культуры.

Автореферат диссертации разослан " 1992 г.

Ученый секретарь специализированного совета, кандидат педагогически

наук, доцент ч * ^ Сулейхааов И.й. '

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ДИССЕРТАЦИИ

Актуальность. Уровень достижений в биатлоне . обеспечивается мнопм компонентами тренировочного процесса. " Неуклонный рост спортивных результатов обусловливает необходимость дзлььзйгего совершенствования системы управления подготовкой биатлонистов. Одним из ведущих звеньев этой системы является педагогический контроль (Зациорский в.М., 1979; Сшр-нов Ю.Н., 1983; Иванов В.В., 1987). Изучение диссертационных работ показало определенный недостаток методов исследования в комплексных видах спорта и, в частности, в биатлоне (Козьмина В.П., 1989).

Проведенный нага анализ научно-методаческой литературы и изучение практического опнта показали, что в настоящее время не исследованы те разделы педагогического контроля, в которых использовались бы доступные для практики вноиеского спорта метода. В частности, нет метода анализа соревновательной деятельности биатлонистов, позволяющего определять удельный вес отдельных компонентов подготовленности в ее интегральных показателях: спортивно-техническом •результате (СТР), гоночном и стрелковом компонентах биатлона. Не разработан метод контроля за уровнем гоночной подготовленности биатлоннотов,позволяющий учитывать индивидуальные различия в реакции организма юных спортсменов на физическую нагрузку. Осталось неизученным влияние специфических для биатлона особенностей стрельбы по мишеням, расположенным в горизонтальный ряд, на показатели, характеризующие ее качество.

Работа выполнена а соответствии о проблемой 2.3.2 Сводне-го плана НИР по физической культуре я спорту на I98S-I990 года, номер государственной регистрации 0187.0032982.

Объект исследования - педагогический контроль за кодготовленпостьэ юных биатлонистов.

Предмет исследования - теоретическое обоснование и разработка методов контроля за подготовленностью биатлонистов, доступных для практики юношеского спорта.

Гипотезой послужило предположение о том, что раз-

работка информативных методов контроль за соревновательной дея- , тельносхыз биатлопгстов, гоночным, пгрелкозки компонентами их подготовленности и обоснование способов коррекции подготовки позволит повысить эффективность управления тренировочные процессом юных спортсменов.

»

Цель исследования - совераенствозание системы управления тренировочным процессом юных биатлонистов.

Задачи исследования:

1. Разработать методы контроля за подготовленностью биатло-. вистов: '

- метод анализа соревновательной деятельности, позволяющий определять меру значимости отдельных компонентов подготовленности в еэ интегральных показателях; ■ .

- метод контроля за уровнем гоночной подготовленности юшд биатлонистов то показателю ореднедастанционной частоты сердечных; сокращений 0КЮСр,д.);

. - мате;- анализа качественных -характеристик стрельба бгаипа-ппстов.

2. Компьютеризировать методы контроля за подготовленностьп биатлонистов в разработать практически рекомендедш по ех использовали» посредством коррекции тренировочного процесса.

3. ЭкспэрЕмег.тальйо проверить эффективность разработанных катодов контроля га подготовленности биатлонистов.

Истоды г о с л е д о в а к е я: анализ научно-методической литературы, педатоихчаские наблюдения, педатогичеокио контрольные иепшашщ, педагогический эксперимент, метода матекати-чоской статисетш.

Организация к с о^>~д~сга~а~нт1тп-Иссяедова--цая, которые проводились в течение 1986-1590 годов были направлены на решение основной, задачи - повышения эффективности управления тренировочный процессом шкх биатлонистов. С згой целю был: разработаны методы контроля за подготовленности) биатлонистов, способы коррекции тренировки, экспериментальный путей проверена эффективность предлагаешх методов.

Первая серая исследований (1886-1987 гг.) наполнена с цальв определения шфркатквкос-тп метода контроля за уровнем гоеочной подготовленности юных биатлонистов во показатели ЧСССр4Д> Рас-

считаны должные порют подготовленности при разльчкой продоготель-ности выполнения контрольного упражнения, обоснованы способу коррекции тренировочного процесса. Набллданая били прсведеш трижды в годичном цикле тренировки (в конце первого, второго этапов под-готогагедького периода и в соревновательном периоде). В исследованиях принимали участие 20 учлшхся ДРС111-13 г. Омска.

Вторая серия исследований (1985-1989 гг.} проведена с целью разработка метода анализа соревновательной деятельности биатлонистов, определенна оптимального соотношения гоночного и стрелкового компонентов подготовленности в шадшиуадьоых гадах, соревнований, обоснования способа проверки соревновательных упражнений вши биатлонистов на предает адекватности их основным дистанциям соревнований. Хронометрирование соревновательной деятельности и ео статистический анализ выполнены по разработанной нами методике на финальных соревнованиях 9-ой зилюй Спартакиада народов Р05СР, первенстве СССР среди юношей 1589 т., всесоюзных соревнованиях яа призы Новосибирской ШВСЙ, э.м.с. В.Ф.Макагова, зональных соревнованиях ЦК ДОСАШ (сока Урала а Сибири, г.Сагакакся,

1989 г.), областных соревнованиях по биатлону (О.тская обл.). Подготовлен алгоритм математического анализа соревновательной дея-г&пьдостя биатлонистов и пакет из четырех программ для ПЭВМ "Агат".

Ва третьем этапа исследований (август 1389 г. - январь

1990 г.) обоснована критерии контроля качественных характеристик стрельбы биатлонистов. Разработан метод, позволяющий определять стопе пь влияния фактора "последовательность выполнения Кастро лов а серии" па качество стрельбы. Изучены характерные для иных биатлонистов закономерности стральба по жялещщ, распожсхешшм в горизонтальный ряд. Наблюдения проводились среда 23 учзддася ДШ-13 г. Сыска. Подготовлен алгоритм математического анализа качественных характеристик стрельбы биатлонистов н программа для ПЭВМ "ДВК-г4.

На четвертом этапа исследования (март 1989 г. - март 1990 г.) Проводился педагогический эксперимент, цель которого заключалась в проверке эффективности предлагаемых методов коятровл за подготовленностью юнше биатлонистов. .

Научная д о а и з к а. В дкссертзцю* впервые представлен научно обосноЕашшй н покпьетерязпровэншЗ метод определения "слабых звеньев* в иояготовлешосга биатлонистов разлет-

них квалификационных групп, выполняемый на основе математического анализа данных хронометрирования соревновательной деятельности. Рассчитало оптимальное соотношение гоночного и стрелкового компонентов подготовленности биатлонистов в индивидуальных видах соревнований. Представлен способ определения степени адекватности соревновательных упражнений юти бааглонастов соревновательным упражнениям основной группы спортсменов.

Впервые обоснован метод контроля за уровнем гоночной подготовленности юных биатлонистов, учитывающий индивидуальные особенности реакции организма спортсмена на физическую нагрузку и продолжительность выполнения контрольного упражнения.

Разработан а компьютеризирован метод анализа качественных характеристик стрельба по мишеням, расположенным в горизонтальной ряд.

Теоретическая значимость исследования заключается в обосновании новых методов контроля за подготовленностью биатлонистов.

Практическая значимость исследования заключается в том, что использование разработанных методик позволило повысить эффективность управления тренировочным процессом юных биатлокастов, что привело к повышению уровня их подготовленности и надежности результатов стрельбы.

Компьютеризация разработанных методов контроля позволяет значительно сократить время, затрачиваемое на расчет отдельных показателей соревновательной деятельности, с высокой точностью о проделать меру значимости огд&кышх компонентов подготовленности у биатлонистов раалачпых квакяфакацаоннкх групп в еэ интегральных показателях, анализировать изменения качесгвенднх ха-ракгернстнк стрельба.

Додготовлевныэ-учебша чюсобдд-д-мацаааео&ш секоглавдацци по использованию расраЗожаноас метода» контроля буеда способствовать более глубокому изученш учебного материала е получении практических навыков студецтшд Еистатугов $пзгчоско£ кушщщ, учадамася учшшц олешийскоро разерса»

Основные пологенЕЯ, выносжые на защиту!

I. Метод определения меры -знача,зосга оад&яьяах адамситов подготовленности и опоргшаго-техничаском расртьтагс бгаглонис-

гов раачичшх квалификационных групп. Для реализация принципа целевой направленности подготовки юных биатлонистов по отношен1® к звисшему спортивному мастерству необходимо, чтобы соотношение гоночного и стрелкового компонентов подгогорленяосги в соревновательных упражнениях юных биатлонистов соответствовало: в спринтерской го^ке - 60 к 40л; в классической - 53 к 4?$.

Включение в программу соревнований юных биатлонистов двух индивидуальных гонок биатлона и увеличение количества стрелковых упражнений в контрольных тренировках по 4-8 способствуют повышение падеяпости результатов стрельбы юпых биатлонистов.

2. Метод контроля за уровнем гоночной подготовленности юных биатлонистов по показателю срэдаедлстанционяой частоты сердечных сокращений. Значительные пндизидуашше различия в реакции организма юных биатлонистов на фязическув нагрузку обусловливают необходимость использования относительного показателя

чссср.д/чссиажс.

Зависимость ЧСС от длительности работы обусловливает необходимость учета продолжительности выполнения контрольного упражнения при оценка подготовленности юных биатлонистов по показателю

чсасР.д. ■ ;

3. Метод анализа качественных характеристик стрельбы биатлонистов. Наиболее рациональной и качественной является последовательная стрельба "справа-налево" минимум о одной перекладкой.При вкборз варианта стрельбы для иных биатлонистов необходимо использовать индивидуальный подход.

Последовательное овладение навыками изготовки, согласованности в действиях во уточнению прицеливания и обработке спуска,скорострельности способствует повшеншз уровня ст^лкового компонента подготовленности юных биатлонистов.

4. Разработанные методы контроля за уровнем подготовленности юных биатлонистов и способы коррекции подготовки позволяют повысить эффективность управления учебно-тренировочным процессом.

СОДЕРЖАНИЕ даССЕРЗДШ

Мотод анализа соревновательной деятельности биатлонистов

Специфика биатлона обусловливает постоянный интерес специалистов к выявлению меры значимости гоночного и стрелкового компонентов подготовленности спортсменов для спортивно-технического результата (Дунаев К.С., Савицкий Н.И., 1980).

Рядом авторов (Иванов Б.В., 1986; Платонов В.Н., I98S) показано, что анализ специальной подготовленности спортсменов целесообразно осуществлять на основе выделения относительно самостоятельных составляющих соревновательной деятельности. Интегральный показатель специальной подготовленности'биатлонистов СТР нами условно дифференцирован на два уровня (рисЛ).

ПЕРВЫЙ УРОВШЬ ДШЕРБНЩШШ

Время гонки без учета воемепл задержи на рубежах и шгоафного времени за неточную стрельбу или времени прохсжде)шя штрафных кругов, с Коэффициент технической готовности к упражнениям в стрельбе, ус. ед. »

t ----—

« ВТОРОЙ УРОВЕНЬ ДОЭЕРШЩЕШ

Время прохождения от-pi зков дистанции между стартом, огловнша рубакам п фишшеи/ с Коэффициенты технической готовности к упражнениям в стрельбе на отдельных огневых рубежах, ус. ед.

Pec.I. Уровни дифференциации спортивно-технического результата в биатлоне и составляйте их компоненты

Для определения удельного soca основных компонентов подготовленности з СТР нага использован один из вариантов регрессионного анализа (Мейндонаял pi.,1988). Зависимой переменной для первого уровня дифференциация будет являться СТР, для второго уровня - показатели, входящие в первый уровень дифференциации. Критерием точности оценивания являотся коэффициент множественной корреляции

Изучение меры значимости гоночного и стрелкового компонентов подготовленности в СТР биатлонистов является вопросом тео-роигаоской и практической важности. Практическая ценность предлагаемого нами метода видятся в возможности определения удельного веса основных компонентой подготовленности биатлонистов различных квалификационных групп d конкретных соревнованиях. .Теоретическая - п возможности сбосковзния соревновательных уп-ргинзний для юннх. биатлонистов 'длина дистанции, количество ВЮТ упратлекяЗ а стрельбе) п соответствии с необходимостью соблюдения требования адекватности их соревновательным упра-яген:;-ям квалифицированных спортсменов.

С целью определения' ептатьяого соогнсзокпя основных компонентов подготовленности в йнкаядуальшх видах соревнований в биатлоне ката проведен аяатйз сорэзнсватольноЯ деятельности биатлонистов-участников фшаяышх соревнований 9-ой зимней Спартакиады народов РСФСР. Исследованиями усталовлако, -г?о в спринтерской генко гоночный scuaoneslí подготовленности имеет болкцуэ значимость, чем стрелковый. В классической гош;э tnapa значимости осаовшас компонентов подготовленности примерно одинакова.Оптимальное соотношений гоночного а стрелкового Есгяюнввтоз подготовленности в классической гонке составляет 53 к 47>, в спринтерской - 60 к íO% соответственно. Гпглспне коэффициента множественной корреляции (3 = 0,95-0.%) свпдотельствузт о достаточно высокой точности оценшзашхя.

Руководствуясь кэтодичосктл псшог.ошем о том, что подготовка шых спортсменов должна иметь целевую направленность по отпо-иешю к высшему спортивному мастерству и о соразмерности развитая у них основных физических качеств (Набатшшоза U.Я., 1967) в качества примера приведем результаты анализа соревновательного упражнения "спринтерская гонка на 7,5 км" для старжих юиоеэй (табл.1).

Таблица I

Удельный вас отдельных компонентов подготовленности в ее интегральных показателях у квалифицированных и юных биатлонистов

Компоненты подготовленности

Статистические показатели

Удельный :Мнон8ствои-вес, % :ная корреляция

Гоночный, мин, с

Стрелковый, ус. ед.

Стрельба из положений, ус. ед.

лежа

стоя

Время прохождения отрезков дистанции, мин, с

первого

второго

третьего

29,54 21,12 45с 0,66 0,48 0,34

0,81 0,69

0,62 0,51

0,44 0,51

6,54 7,51 15,38 7,14 7,22 6,07

43о 60 . 54 0,95 0,92 0,19 40 46

0,39 33 47 0,95 0,89 0,33 67 53

10с 16с 25 23

25с 17с 33 24

19с 28с 42 53

Примечание. I - показатели подготовленности квалифицированных биатлонистов (финалисты 9-ой зашей Спартакиада народов РСЗСР); % - показахоли под. отовлешюсги юных , __биатлонистов (первенство СССР срсда юаогей 1989 г.).

Исследования показали, что у юных и квалифяцкрованкых биатлонистов гоночный компонент подготовленности имеет больший дальний вес, чем стрелковый. Соотноаеша их в СТР у квалн§щдарован-ных биатлонистов составляет 60 к 40$, у ееых спортсменов - 54 к

соответствзвно. У обеих исследуемых груш результат в стрельба из положения стоя имеет больший удельный вес, чем результат в стрельбе из положения лека п составляет соответственно 67$ и 53$. Зцрагшзшт в стрельбе из солоаешя стоя является наименее падеа-ной состаишшцэй стрелкового компонента подготовленности биатлонистов.

Анализ гоночного компонента подготовленности показал общую для исследуемых групп закономерность, которгя заключается в по-вьгшении удельного веса времени прохождения отрезков дистанции в соответствии с их порядковыми номерами. Это свидетельствует о постепенно возрастающей сложности поддержания высокой скорости от первого до последнего отрезка дистанции под влиянием утомления.

Результаты исследования позволяет отметить, что соревновательное упражнение "спринтерская гожа на 7,5 км" для старших зоно'-лей является адекватным "спринтерской гонке на 10 юл".

Кроме анализа соревновательной деятельности, позволяющего определять "слабые звенья" в подготовленности биатлонистов,значительный практический интерес представляет изучение ее надежности. Нами изучена надежность СТР, гоночного и стрелкового компонентов подготовленности у юных биатлонистов в классической и спринтерской гонках посредством корреляционного анализа (Здци-орсквй В.М., 1969). Исследования показали, что с увеличением спортивного crasa повышается надежность СТР и основных компонентов подготовленности в обоих видах индивидуальных соревнований. Установлена высокая надежность гоночного компонента подготовленности ( Ч = 0,70-0,86 при Р0 < 0,05). Очень низкая надежность результатов стрельбы ( 2 = 0,05-0,41 при Р0 > 0,05) способствует снияению надеаиости СТР в целом.

Метод контроля за уровнем гоночной подготовленности биатлонистов

В практике лганого спорта контроль за подготовленностью занимающихся осуществляется при использовании различных тренировочных средств (Орехов Л.И., 1987; Черемняков Б.Ф., 1937) .Вшкш-ненио разработанных нормативов находится в большой зависимости от влияния внешних факторов (рельефа дистанции, условий скольжения и т.п.). Это, в CBCD очередь, может способствовать искаженной оценке подготовленности спортсменов. По мнении М.Я. Набатни-гсозой (I9S3) наиболее доступным и универсальным критерием оцен-кп тренировочных а соревновательных нагрузок является частота серглчшп сокращений - "интегральный критерий оценка характера пзгрукш Кроне того, использование ЧСО в качестве интегрального показателя двигательных способностей спортсмена» а не

измерение какого либо комплекса "физических качеств" посредство:; aaoopa toctod, означает принципиальный перевод представлений о двигательных возможностях -человека с примитивно-формалистического'уровня на уровень понятийно более содержательной,пск-холого-педагогаческой категории (Верхошанский Ю.В.,.1988).

Наибольший интерэс, по нашему мнению, для практики юношеского спорта представляет метод косвенного определения ЧСС„„ _ ,

ьу.д.

принцип которого основан на зависимости близкой к линейной мея-ду скоростью передвижения и ЧСС (Ианкосов В.Н., Рамонская Т.И., Кубеев A.B., I98S). Комплексное использование внешних (скорость) и внутренних (ЧСС) показателей интенсивности позволяет исключить специфические для лыжного спорта трудности в оценке нагрузки, которые обусловлены разнообразием рельефа,средствами тренировки, погодными условиями. У шнх спортсменов отмечается ярко выраженный ицпзшидуальянй характер ЧСС (Набатникова М.Я., 1ъНосЖбощгЬ,* IS82). Для тога, чтобы сравнить уровень подготовле1шостк отдельных спортсменов, необходимо нивелировать индивидуальные различия в ЧСС. С этой целью С.К.Вайцеховсккй (IS6G), А.Г.Баталов (1986) предлагает использовать отношение ЧССср>Д1 к В связи с тем,что ЧСССр>д> зависит от длительности работы, то это обусловливает необходимость учога продолкительасега' вшолнония контрольного упралло-оценке уренпя гоночной шдгсговлошюстя юках благяонз-

сгов.

Контроль за уровней гоночной подготовленности ванх биатлонистов осудзстБЛялся посредством контрольных тренировок с определением величия ЧСС0ГкД1 и ЧССыакСи. Hasi изучена информативность абсолвтпого и ошхжЕеяьвого сокаьахслсй ЧССср#Д4 у в.

(йатлонястов^^—контрольного управления, iocraiочная степень ЕнФор/латлЕнгсти изучаемых показателей ( £ = 0,86-0,94 при Р0 < 0,05) повкшащаяся с увеличением продолгпгольностп 'вшолезкея контрольного yapasaa-ния, позволяет использовать их дал контроля на уровней гоночной подготовленности юных биатлонистов. С цзльй описания аавишлос-ти между „ и прсдслЕительносгьа заполнения контрольного

упражнения иаыл использоаан схахаотачоскка когод ызскогвешкы линейной регрессии (табл.2).

Таблица 2

Уравнения для определения средних величин ЧСССр_д< у юн^х биатлонистов

Этап годичного цикла подготовки

Уравнения регрессии

Коэффициент мноа. корр.

:Продол-:яительн. :выполи. :контр. :упрая., : шн

Ч0Смакс.* уд/мин

Подготовительный

период

1 этап

2 этап

Соревновательный

период

Ч0Сср.д./Л1СС}.ш<с. 0,861-0,00011Т

чссср.д/чссмакс.

0.930-0,00009Г

чссср.д/чсс(лакс.

1,С08-0,СЮШ8Т

0,85 0,025 4-20 200±15 0,73 0,050 6-30 207±11

0,91 0,037 10-40 223-10

Примечание. При расчете средних величин ЧСС~П _ продолжительность выполнения контрольного упражнения (Т) берется в секундах.

Оценка уровня подготовленности юных биатлонистов производится путем сравнения средшк величин ЧСС„ _ для соответст-

цу.д.

вунцего этапа годичного цикла тренировки, рассчитываемого по уравнении регрессии, с реальным, показанным при тестировании. Припцшш коррекции тренировки представлена в практических рекомендациях.

Метод контроля за уровнем стрелковой подготовленности биатлонистов

Одной из спещгйическпх особенностей стрзльбы в биатлоне является то, что стрельба ведется по пяти мишеням, расположенным в горизонтальный ряд. В связи с этим, для ьроизводства накдого последующего выстрела биатлонист вцнузден выполнять переизготовку, что связано с утловны перемещением линии прицеливания. Нами рассчитало, что сектор стрельбы по биатлонной установке состав-

ляет 1° - 1°Ю , а амплитуда перемещений дульной части ствола оружия составляет 1,0-1,5 см. Очевидно, что наиболее рациональной будет последовательная стрельба с одной из крайних мишеней, т.к. в этом случае суша угловых перемещений линии прицеливания в 1,5 раза меньше, чем при стрельбе, начинающейся с центральной мишени. В научно-методической литературе нет каких-либо сведений, освещающих эту проблему, что и обусловило необходимость разработки метода и'изучения влияния данного фактора на результаты стрельбы биатлонистов. Для анализа качественных характеристик стрельбы по мишеням, расположенным в горизонтальный ряд, нами использованы показатели: амплитуда перемещения СТП в горизонтальной и вертикальной плоскостях - характеристика способности биатлониста к сохранению изготовки от первого до пятого выстрела; средний радиус рассеивания пробоин - характеристика способности биатлониста к согласованности в действиях по уточ-нешш прицеливания и обработке спуска.Надежность изучаемых элементов техники стрельбы определяет величина коэффициента вариации признака. Степень влияния фактора "последовательность выполнения выстрелов в серии" на результат стрельбы, выражаемый в критериях обозначенных выше, рассчитана посредством однофактор-ного дисперсионного анализа.

Исследования показали, что при стрельбе из положения лека "справа-налево" и "слева-направо" в сериях из пяти прицельных выстрелов без перекладки нет достоверных различий между изменениями, происходящими в изготовке и кучности пробоин. В сериях из трех прицельных выстрелов без перекладки изменения, происходящие в изготовке в обеих плоскостях достоверно меньше, чем в сериях из пяти прицельных выстрелов. Это свидетельствует о том, "что~при-стрельбе тге ~положеш1Я~лоаа~шым~бтглош1стам_нёдбходамсГ выполнять как минимум одну перекладку - перемещение таза или сгибание ноги в коленном суставе.

Анализ результатов стрельбы по трем мишеням, расположенным в горизонтальный ряд показал, что влияние изучаемого фактора на изменения, происходящие в изготовке в горизонтальной плоскости составляют 23$, в вертикальной плоскости достоверного влияния фактора не установлено. При стрельбе "справа-налево" изменения изготовки в горизонтальной плоскости достоверно меньше, чем при стрельба "слева-направо". Влияние изучаемого фактора на согласованность в действиях по уточнению прицеливания и обработке

спуска при стрельбе "слева-направо" составляет 27$, при стрельбе "справа-налево" достоверного влияния фактора не установлено.

Меньшие изменения, происходящие в изютовке и высокая стабильность показателя "средний радиус рассеивания пробоин" при стрельбе "спраза-налево" позволяют рекомендовать данную последовательность выполнения выстрелов в серии.

ВЫВОДЫ

1. Разработанный метод анализа соревновательной деятельности в биатлоне позволил выявить следующее:

- в спринтерской гонке гоночный компонент подготовленности в большей степени, чем стрелковый предопределяет спортивно-технический результат. В классической гонке удельный вес основных компонентов подготовленности; в спортивно-техническом результата примерно одинаков;

- для реализации принципа целевой направленности подготовки юных биатлонистов по отношению к высшему спортивному мастерству и выполнения требования соразмерности развития у них основных качеств в подготовке юных спортсменов необходимо использовать такие соревновательные и контрольна упратаения, в которых соотношение гоночного и стрелкового компонентов подготовленности в спортивно-техническом результате, составляло бы: для классической гонки - 53 к 47$; для спринтерской - 60 к 40$ соответственно;

- статистическая обработка показателей соревновательной деятельности юных биатлонистов позволила выявить низкую надежность результатов стрельбы ( Ъ = 0,05-0,41 при Г0 > 0,05) и высокую - гоночного компонента подготовленности { 2 = 0,70- 0,86 при Р0 с 0,05). Место, занятое шш биатлонистом в классической гонке значительно в большей степени случайное, чем место, занятое в спринтерской гонке.

2. Среднедастакционная частота сердечных сокращений (ЧССЛП _ ) является информативным показателем гоночного компонента подготовленности юннх биатлонистов { У, = 0,66-0,94 . цра Р0 < 0,05). В связи со значительная! индивидуальны!,я различиями а реакции организма юных спортсменов на физическую нагрузку

.(ЧСС) для контроля за уровнем гоночной подготовленности юных биатлонистов целесообразно использовать относительный показатель -ЧССс_ д /ЧСС1!акс , информативность которого составляет Ч = 0,79-о,94 (Рд < оГозь

Анализ гоночного компонента подготовленности юных биатлонистов в соревновательной деятельности показал, что наиболее слабым звеном является способность поддерживать высокую скорость на последних отрезках дистанции. Об зтсм свидетельствует удельный вес времени прохождения отрезков дистанции, повышающийся в зависимости от их порядкового номера: уделышй вес первого составляет 2Ъ%, второго - 33%, третьего - 42% ( Ъ = 0,87 при Р0 < 0.05).

3. Результаты в стрельбе у юных биатлонистов на 95-97$ обусловлены уровнем подготовленности, на 3-5% - воздействием внешних факторов. Исследование соревновательной деятельности показало, что наиболее слабым звеном в стрелковом компоненте подготовленности юных биатлонистов является стрельба из положения стоя, о чем свидетельствует уделышй вес ее в итоговой результате стрельбы, величина которого составляет 53-675».

На результаты стрельбы юных биатлонистов па оказывают значительного влияния скорость прохождения отрезков дистанции перед стрельбой ( % = 0,05-0,08 при Р0 > 0,05) п время, загруженное на выполнение упражнения в стрельбе ( й = 0,22-0,28 при Р0 > 0,05).

У иных биатлонистов установлена низкая надежность навыка изготовки (£ = 0,59 при Р0 < 0,05).

Шсокая надежность ж консервативность показателя "радиус -рассеквания-дробоин—(-¡¿-^а_0,В4-Ог98-дра-Ро-<-Ог05)—позволяет— использовать его в качестве основного критерия контроля за уровнем стрелковой подготовленности биатлонистов на всех этапах многолетней тренировки.

4. Наиболее оптимальным вариантом стрельбы по мишенной установке является последовательная стрельба с одной из крайних мишеней, т.к. в этом случае величина углового пдреаогокпя дульной части ствола оружия в горизонтальной п^осжоогп буксе кшд-мальной и составляет 1°-1°Г0'. Изизыошя, прзасходйз» б изготовке у юных биатлонистов црк стрельбе по пяти кзплзпяу, расположенным в горизонтальный ряд достовзрно больпэ (Р0 < 0,05),чем

щ® стрельба по трем ияавялм. Это обстоятельство обусловливает • необходимость выполнения как минимум одной "перекладки" - перенесения газа тглп неги в сторону, протизополсглу» перомес;с:гсэ .дульной части ствола оруяия.

При стрельбе по трем мияеням, растоло;з:-:на.5 в горизэнт&ть-ный ряд в по следов ат ел ья с с та "справа-налево", изменения, происходим в изготовке в горизонтальной пюскозти достоверно меньше, чем при стрельбе "слева-направо". В вертикальной плоскости достоверных различий изучаемого признака не установлено. При стрельбе в последовательности "справа-налево" вариапди показателя среднего радиуса рассеивания пробоин достоверно :.:ень=е,че.м при стрельбе "слеза-направо".

5. Компьютеризация разработанных мзтодоз контроля позволяет исключить трудоемкий метод экспертного оценивания для енро-деления значимости основных компонентов подготсагенностл биатлонистов для споргивЕо-технического результата, значительно сократить време па математическую обработку данных наблюдения, объективно и с высокой точность» рассчитывать параметры подготовленности.

6. Педагогический эксперимент подтвердил эффективность предлагаемых методов контроля за подготовление стьа юных биатлонистов. Использование разработанных методик позволяет повысить спортивно-технический результат в среднем на 4,5?; результат, показанный спортсменам в гонке - на 3.4J»; в стрельбе - на 30,62.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОЩЭДЩИ

I. Комплексная подготовка. Ориентируясь на оптимальное соотнспение гоночного и стрелкового компонентов подготовленности, которое з спринтерской гонке составляет - 60 к 40Й, а в классической - 53 к 47$ соответственно и сопоставляя их с данными, полученными при анализе подготовленности биатлонистов в конкретных соревнованиях тренер определяет» какому из компонентов подготовки необходимо уделять боль-кее внимание на данном этапе тренировки.

Дня повышения интереса юных биатлонистов к гоночной подготовка з комплексных тренировках занижается "стоимость" неточного выстрела путем уменьшения дашш штрафного круга до

1Ю-аи метров в спринтерской гонке или снижения времени штрафа за неточный выстрел до 45 и менее секунд в классической гонке.

Для повышения интереса юных биатлонистов к стрелковой подготовке в комплексных грсняроБках рекомендуется завышать "стоимость" поточного выстрела путем увеличе1шя длины штрафного круга до 1Е0-2С1С а в спршиерско!; гонке иди сше:ония количества упражнений в стрельбе до 4-8 в классической гонке. 3 связи с тем, что результаты стрельбы биатлонистов зависят от значительного числа Сзктср&в (уровня подготовленности, условий скольжения, метеоусловий и т.п.) конкретную длину штрафных кругов и время штрафа за неточный выстрел определяет тренер.

Низкая надежность результатов стрельбы юных биатлонистов обусловливает необходимость включения в программу соревнований две иютвидуахышэ гонки биатлона. Выполнение этого условия позволяет выявлять наиболее "стабильного" биатлониста и снимает спорные вопросы, возникающие при комплектовании сборных команд по результатам "гладкой" и "биатлонной" гонок.

Одним из методов повышения надежности результатов стрельбы юных биатлонистов является использование таких соревновательных ущшенонкй, для которых характерен высокий эмоциональный фон: эстафетные гонки, командная и дуэльная стрельба с обязательным стимулированием победителей.

2. Гоночная подготовка. При контроле за уровнем гоночной подготовленности ¡оных биатлонистов следует определить меру рассогласованности между должной величиной ЧСССр>д> для соответствующего этапа годичного цикла.тренировки (табл.2) и реальной ее величиной, показанной при тестировании.

С целью повышения объективности и точности оценивания уров-^1я-гоночной-подготовлешисти^1шх~биатлош1стов^онтрсжшю равнения рекомендуется выбирать таким образом, чтобы продолжительность их выполнения была следующей: на первом этапе подготовительного периода - 9-11 минут; на втором этапе - 19-21 минут; в соровновагельноы - 24-26 минут.

Если уровень подготовленности биатлонистов соответствует оценке "шве среднего", то объем тренировочной нагрузки, выполняемой повторным и переменными методами следует повысить относительно запланированного на 15%. При оценке "низкий уровень подготовленности" - на ЗС$.

В связи со значительными тдавядуачькнш различиям в реакции организма юных биатлонистов на физическую нагрузку сравнение уровня гоночной подготовленности тих спортсменов мевду собой целесообразно выполнять при использовании оглссителыюго показателя ЮС^р^

3. Стрелковая подготовка. При комплектовании сборных команд показатель надегдости результатов стрельбы юных биатлонистов рекомендуется использовать в качестве одного из основных критериев подготовленности.

В стрелковой подготовке юных биатлонистов в порядке приоритета необходимо уделять внимание рааюти'о и соверыепстзова-шга навыков сохранения изготовки от первого до пятого ьыстрола, согласованности в действиях по уточне.зио прицеливания и обработке спускового крючка, повышению скорострельности.

Упражнения в стрельбе из полояеши леяа по мишенной установке вкш биатлонистам рекомендуется выполнясь в последовательности "справа-налево" с одной или несколькими "перекладками" - перемещениями таза в сторону, прстивопологлгую перемещению дульной части ствола оружия или перемещением правой ноги по направлению "вперед-вправо" путем сгибания ее в коленном суставе,

СПИСОК РАБОТ, ШУБЛИКОВАННЮС ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

1, Методика анализа соревновательной деятельности биатлонистов: Учебное пособие. - Омск, 1950. - 50 с.

2, Анализ качественных характеристик стрельбы в биатлоне: Методические рекомендации. - Омск, 1930. - 23 с.

3, Значимость гоночного и стрелкового компонентов подготовленности биалонистов на основных дистанциях соревнований // Проблемы соревновательной деятельности: Дез. докл. межобластной научно-практической конференции. - Харьков» 1990. - С.135-136.

4, Методика контроля за уровнем гоночной подготовленности биатлонистов: Учебное пособие. - Омск, 1991. - 22 с.

5, Надежность основных элементов сгр&.ьбы у юных и квалифицированных биатлонистов // Педагогические и психофизиологические аспекты надежности организма детей и подростков при занятиях физической культурой а спортом: Сб. науч. тр. - Саек, 1990. - С.8-12.