автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Методика подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом

Автореферат диссертации по теме "Методика подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом"

На правах рукописи

БУРКОВА Анастасия Михайловна

МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ К ВЫПОЛНЕНИЮ ОЗНАКОМИТЕЛЬНОГО ПРЫЖКА С ПАРАШЮТОМ

13.00.04 - Теории и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной п лдяппп'.пои фнзи ¿скол культуры

А

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание учеиоп степени

кандидата педагогических наук

Тюми". -2011

4854538

Работа выполнена в Институте физической культуры, социального сервиса и туризма ФГАОУ ВПО «Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б.Н. Ельцина»

кандидат педагогических наук, профессор Фитина Людмила Николаевна

доктор педагогических наук, профессор Карпеев Анатолий Георгиевич

кандидат педагогических наук, доцент Романюк Николай Афанасьевич

ГОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры и спорта»

Защита состоится 24 февраля 2011 г. в 13 часов на заседании диссертационного совета Д 212.274.01 при государственном образовательном учреждении высшего профессионального образования «Тюменский государственный университет» по адресу: 625003, г. Тюмень, ул. Семакова, 10.

С диссертацией можно ознакомиться в Информационно-библиотечном центре Тюменского государственного университета.

Текст автореферата размещен на официальном сайте Тюменского государственного университета: http://utmn.ru 21 января 2011 г.

Автореферат разослан 21 января 2011 г.

Научный руководитель -

Официальные оппоненты:

Ведущая организация -

Ученый секретарь диссертационного совета

Строкова Т.А.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Социально-демографическая статистика нашей страны свидетельствует о необходимости воспитания у широких масс населения потребности в занятиях физической культурой и спортом. С целью возрождения массового спорта и массовой физической культуры предпринимаются определенные меры, в частности, разработана «Стратегия развития физической культуры и спорта в РФ до 2020 г.», успешно реализуется программа «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006-2015 годы».

Сегодня в РФ среди населения наблюдается популяризация экстремальных видов спорта, к которым относится и парашютный спорт. В Свердловской области и г. Екатеринбурге, например, выявлено увеличение количества занимающихся парашютным спортом. В частности, в Екатеринбургском авиационно-спортивном клубе РОСТО (ДОСААФ), самом крупном аэроклубе Уральского Федерального Округа, наблюдается положительная динамика как общего числа занимающихся, так и вновь приобщившихся к этому виду спорта. По данным статистики, в 2004 г. общее число лиц, совершивших прыжок в аэроклубе, составило 2603 чел., а на сентябрь 2009 года - уже 4637 чел. Количество совершивших ознакомительный прыжок в 2004 году составило 676 чел., а на сентябрь 2009 года эта цифра увеличилась почти в три раза и составила 1842 чел. «Повзрослел» контингент занимающихся и желающих совершить ознакомительный прыжок: с 19-20 лет в 2004 г. до 25-27 лет в 2009г. Изменилась основная цель парашютной подготовки в аэроклубах РОСТО: с подготовки допризывной молодежи, профессиональных спортсменов и летчиков на активные занятия населения физической культурой и спортом. Произошла и модернизация парашютных систем для совершения ознакомительного прыжка, стало возможным изменение каскадной схемы работы из варианта стабилизации на принудительное раскрытие.

Проведенные нами исследования в то же время показали, что ныне применяемые методики не учитывают возможности модернизированных парашютных систем, не могут удовлетворить потребность всех желающих совершить ознакомительный прыжок, а также не обеспечивают необходимого уровня подготовленности людей для безопасного его совершения.

Актуальность исследования определяется еще и тем, что за время существования науки о спортивной тренировке к проблемам парашютного спорта на диссертационном уровне обращались только семеро. Трое (П.И. Гвоздев (1969), Д.Д. Шерман (1969), Л.Т. Ландоренко (1970)) исследовали медицинские аспекты подготовки парашютистов. Двое (В.М. Куприн (1994) и Т.М. Климова (1995)) изучали подготовку спортсменов и спортсменок в классическом парашютизме. И.Н. Вербицкая (2003) занималась изучением самоактуализации личности в парашютном спорте, а С.К. Бородин (2007) разработал систему парашютной подготовки будущих военных летчиков.

Анализ состояния подготовки к выполнению ознакомительного прыжка в аэроклубах РОСТО свидетельствует о противоречии между объективной потребностью государства в привлечении населения к занятиям физической культурой и спортом как составляющей части здорового образа жизни, ростом популярности парашютного спорта среди населения и отсутствием в аэроклубах РФ эффективных и педагогически обоснованных методик подготовки к успешному совершению ознакомительного прыжка.

Данное противоречие позволило сформулировать проблему исследования: какой должна быть методика подготовки в аэроклубах РОСТО, чтобы ее использование обеспечило доступность, безопасность, успешность выполнения ознакомительного прыжка с парашютом и рост числа желающих заниматься парашютным спортом в дальнейшем.

Актуальность и проблема исследования дали основание следующим образом сформулировать его тему. «Методика подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом».

Объектом исследования является процесс подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом в аэроклубах РОСТО.

Предметом исследования стало выявление оптимального соотношения средств, методов, условий подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом, способствующего повышению её эффективности.

Целью исследования является разработка и экспериментальная проверка модифицированной методики подготовки к прыжку с парашютом в аэроклубах РОСТО.

Исследование строилось на предположении о том, что модифицированная методика подготовки занимающихся к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом будет способствовать более эффективному их обучению за счет:

- предъявления повышенных требований к здоровью занимающихся и ориентации в учебно-тренировочном процессе на эталонные психофизиологические показатели (ЧСС, АД) опытных парашютистов;

- дополнения содержания подготовки занимающихся упражнениями, направленными на адаптацию организма к предстоящему ознакомительному прыжку с парашютом и вызывающими сходную реакцию организма (отделение от работающего на земле самолета, спрыги-вание с раскачивающихся качелей);

- алгоритмизации действий занимающихся, совершаемых ими при подготовке и выполнении ознакомительного прыжка;

- принятия упредительных мер с целью профилактики типичных ошибок (максимальное приближение занятий к реальным условиям прыжка, акцентирование внимания на технике совершения прыжка и действии стрессоров во время его выполнения, демонстрация видеофильмов, использование раздаточного материала и натурального показа действий инструктором);

- смещения акцента в контроле со знаний на технику выполнения действий при совершении имитационного прыжка с тренажера «тросовая горка»; с устной его формы (экзамен) на письменную (тест), а также введения самооценки занимающимися своего уровня подготовленности, кроме оценки инструктором;

- использования комплекса критериев оценки эффективности модифицированной методики подготовки к выполнению ознакомительного прыжка: обеспечение достаточного уровня подготовленности к прыжку, снижение количества ошибок, допущенных парашютистами во время выполнения ознакомительного прыжка, увеличение числа занимающихся, совершивших прыжок после прохождения подготовки, увеличение числа желающих заниматься парашютным спортом в дальнейшем.

Сформулированные цель, объект, предмет и гипотеза исследования обусловили постановку следующих задач:

1. Проанализировать теоретическое и практическое состояние проблемы подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом.

2. Выявить недостатки в подготовке к выполнению ознакомительного прыжка и определить условия повышения ее эффективности.

3. Разработать критериально-диагностический инструментарий для оценки эффективности модифицированной методики подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом.

4. Разработать и экспериментально проверить эффективность модифицированной методики подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом.

Методологической и теоретической основой исследования являются:

- теория и методика физической культуры и спорта (В.К. Бальсевич, Ю.В. Верхошанский, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов и др.);

- теории функциональных систем и условно-рефлекторных связей (П.К.Анохин, И.П. Павлов и др.), психологические теории деятельности (JI.C. Выготский, А.Н. Леонтьев, С.Л. Рубинштейн и др.), теория построения движений (H.A. Бернштейн 1947, 1991), результаты исследований механизмов формирования мотивации (П.Я. Гальперин, Е.П. Ильин, В.К. Вилюнас, В.И. Ковалев, Т.Н. Корнилова и др.);

- работы Б.Г. Ананьева (1960), В.А. Барабанщикова (1990), С.Л. Рубинштейна (1946) по исследованию зрительных образов восприятия;

- идеи поэтапного формирования двигательных действий в спорте (П.К. Анохин, М.М. Боген) и парашютизме (A.B. Барабанщиков, H.A. Белоусов, В.В. Сысоев), оптимального использования принципов и методов обучения (Ю.К. Бабанский);

- теории и методики парашютной подготовки к выполнению ознакомительного прыжка (И.А. Герасименко, Г.Н. Дмитриев, Д.Т. Жорник, Ken Coleman, A.C. Коровин, А.И. Попов, С. Прокофьев и др.);

- методики педагогического и врачебного контроля в парашютном и экстремальных видах спорта (В. М. Карлышев, И.Г. Кришкевич, М.Г. Панкратьев, H.A. Синельников, В.Г. Траман, Д.Д. Шерман и др.)

- теория и практика психологической подготовки спортсменов, парашютистов, летчиков и космонавтов (И.Н. Вербицкая, М.И. Дьяченко, Ц.П. Короленко, В.В. Лебедев, Р.Н. Макаров, В.Л. Марищук, P.M. Най-диффер, Г.В. Хлебников и др).

Методы исследования. Использовался комплекс взаимосвязанных методов: анализ и обобщение литературных источников по изучаемой проблеме; беседа; анкетирование; экспертная оценка; педагогическое наблюдение; опытно-экспериментальная работа; методы математической статистики.

База и этапы исследования. Исследование проводилось на базе Екатеринбургского и Нижнетагильского авиационно-спортивных клубов в период с 2006 по 2010 год в три этапа.

На первом {констатирующем) этапе (2006-2007гг.) изучалось состояние рассматриваемой проблемы в теории и практике парашютной подготовки. Были сформулированы цель и рабочая гипотеза, определены задачи исследования. Проведено констатирующее исследование по установлению реакции организма начинающих и опытных парашютистов на действующие в момент выполнения прыжка стрессоры, а также по определению уровня подготовленности к выполнению ознакомительного прыжка у занимающихся, прошедших подготовку по применяемым методикам, и их желания к дальнейшим занятиям парашютным спортом. Модифицировалась, апробировалась и корректировалась повсеместно применяемая методика подготовки к выполнению ознакомительного прыжка в работе с небольшой группой лиц.

На втором (формирующем) этапе исследования (2007-2009 гг.) проверялась эффективность модифицированной методики выполнения ознакомительного прыжка. Осуществлялась регистрация специальной физической, функциональной и психологической подготовленности занимающихся к выполнению ознакомительного прыжка, а также их желания заниматься спортом в дальнейшем.

На третьем (заключительном) этапе исследования (2010г.) осуществлялись обработка результатов опытно-экспериментальной работы, их систематизация и анализ, формулировались общие выводы, оформлялось диссертационное исследование.

Научная новизна исследования состоит в следующем: - определены эталонные показатели опытных парашютистов: их способность к ориентированию в пространстве и равновесию как наиболее значимые и информативные, специфически-проявляемые в парашютном спорте двигательно-координационные способности; максимальное значение ЧСС при выполнении прыжка с парашютом (128

уд/мин на этапе приземления) и АД 121/82 мм рт. ст. до прыжка и 141/91 мм рт. ст. после его выполнения;

- оптимизированы программа и методика подготовки занимающихся к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом: из содержания исключено подробное изучение материальной части парашютных систем и их укладки, устройства парашютных приборов и документов, регламентирующих парашютную подготовку; акцентировано внимание на овладении занимающимися алгоритмами выполнения правильных действий; усилена психологическая подготовка для обеспечения уверенности занимающихся в надежности парашютной и самолетной техники, в положительном исходе самостоятельного совершения ими прыжка; статические наглядные средства подготовки усилены динамическими; содержание контроля смещено с воспроизведения знаний на проверку техники выполнения действий при совершении имитационного прыжка; сокращено количество занимающихся в группе с 25-30 до 10 человек; минимизирован перерыв между окончанием подготовки к выполнению ознакомительного прыжка и моментом его осуществления - не больше 6 часов; изменен общий объем времени на подготовку к ознакомительному прыжку - с 51 до 6 часов;

- разработан комплекс имитационных упражнений, приближающих подготовку занимающихся к реальным условиям выполнения прыжка с парашютом, и упражнений, воздействующих на значимые для парашютистов координационные способности и вызывающие сходную с выполнением ознакомительного прыжка реакцию организма;

- разработаны меры, направленные на профилактику негативно воздействующих на организм стрессоров (высота, скорость перемещения, шум, перепады АД, перегрузки, дефицит времени, недопустимость ошибочных действий).

Теоретическая значимость исследовании состоит в том, что:

- теория и методика парашютного спорта дополнены новыми содержанием, методами и средствами подготовки занимающихся к выполнению ознакомительного прыжка;

- разработан критериально-диагностический аппарат, позволяющий оперативно диагностировать степень подготовленности занимающихся к выполнению ознакомительного прыжка и осуществлять своевременную коррекцию.

Практическая значимость:

- разработана методика подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом, позволяющая в короткий срок обучить занимающихся и приобщить желающих к экстремальным видам спорта и здоровому образу жизни;

- сформулированы практические рекомендации, адресованные инструкторам РОСТО, которые будут полезны в их работе;

- выявленные общие для аэроклубов, аэродромов и дропзон условия и требования к программам и материально-техническому оснащению учебно-тренировочного процесса позволяют повсеместно применять модифицированную методику подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом.

Апробация и внедрение результатов исследования. Положения, сформулированные в результате проведенного исследования, проверялись в процессе обучения занимающихся в Екатеринбургском и Нижнетагильском аэроклубах РОСТО и внедрены в их работу, что подтверждается актами о внедрении. Основные результаты исследования опубликованы в сборниках материалов всероссийских и международных конференций, а также обсуждались на научно-практических конференциях и учебно-методических сборах начальников поисково-спасательной и парашютно-десантной службы, командиров парашютных звеньев, инструкторов парашютно-десантной подготовки авиационных организаций РОСТО, проходивших в г. Челябинске, г. Нижнем Тагиле, п. Агой (Краснодарский край), г. Калуге в 2006-2010 гг. Научная разработка «Методика наземной подготовки начинающих парашютистов к выполнению ознакомительного прыжка» заняла II место в конкурсе УГТУ-УПИ на лучшую научно-исследовательскую работу 2008 года среди аспирантов в номинации «Гуманитарные науки».

Достоверность результатов и обоснованность выводов исследования подтверждаются использованием значительного объема теоретического материала, касающегося проблем подготовки к выполнению ознакомительного прыжка; адекватностью теоретических и эмпирических методов исследования его целям и задачам; поэтапностью и достаточной продолжительностью опытно-экспериментального исследования (3 года); проведением количественного и качественного анализа его результатов; репрезентативностью выборки и достаточным количеством исследуемых; ведением исследования в единстве с практической деятельностью инструкто-

ров, имеющих длительный стаж работы; личным участием соискателя в опытно-экспериментальной работе как инструктора-преподавателя, автора методических разработок и организатора экспериментальной и практической деятельности; использованием в практике подготовки к выполнению ознакомительного прыжка разработанных автором методических материалов и их положительной оценкой инструкторами.

Положения, выносимые на защиту

1. Вопреки целям, заложенным в ныне применяемые методики, ориентированные на подготовку кадрового потенциала для государственной авиации, специалистов воздушно-десантной службы, авиационных спасателей, космонавтов, спортсменов РОСТО и др., модифицированная нами методика направлена на успешное и безопасное выполнение ознакомительного прыжка с парашютом, укрепление и увеличение желания заниматься парашютным спортом в дальнейшем, приобщение к спорту большего количества занимающихся.

2. Существующие программа и методика подготовки парашютистов содержат избыточный теоретический и методический материал, оказывающийся невостребованным для совершения ознакомительного прыжка с парашютом. Считаем необходимым и возможным модифицировать традиционную методику подготовки к выполнению ознакомительного прыжка за счет: а) введения в содержание подготовки имитационных и координационных упражнений, усиления акцента на освоение основ техники ознакомительного прыжка и психологическую подготовку занимающихся, разработки и реализации мер по профилактике негативно воздействующих на организм стрессоров - высоты, скорости перемещения, шума, перепадов АД, перегрузок, дефицита времени и др.; б) дополнения статических наглядных средств динамическими (видеофильмы, показательные прыжки, имитационные действия); в) изменения ее организации (сокращения числа занимающихся в группе с 2530 до 10 человек, объема времени с 51 до 6 часов и перерыва между окончанием подготовки к ознакомительному прыжку и моментом его выполнения - максимально до 6 час.).

3. Исходя из целевого назначения модифицированной методики подготовки, считаем необходимым сместить акценты в контроле подготовленности занимающихся со знаний на технику выполнения действий при совершении имитационного прыжка, с устной формы его проведения (экзамен) на письменную (тест), а также ввести, кроме оцен-

ки инструктором, еще и самооценку занимающимися своего уровня подготовленности.

4. Целенаправленное применение модифицированной методики подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом позволяет повысить эффективность обучения, оказать позитивное влияние на рост числа желающих заниматься парашютным спортом в дальнейшем, уменьшить количество отказавшихся от совершения прыжка.

Структура диссертации. Диссертация объемом 168 страниц состоит из введения, четырех глав, заключения, практических рекомендаций, библиографического списка (190 источников) и приложений. Текст диссертации включает 13 рисунков и 18 таблиц.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении раскрывается актуальность темы диссертационного исследования, формулируются гипотеза, объект, предмет, цель и задачи, раскрываются научная новизна, теоретическая и практическая значимость исследования, положения, выносимые на защиту.

В первой главе «Анализ проблемы подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом» дается краткий исторический обзор развития парашютного спорта в мире и России. Рассмотрены становление и применение методик подготовки занимающихся к выполнению ознакомительного прыжка в разных сферах человеческой деятельности. Существующие методики подготовки к ознакомительному прыжку, несмотря на их положительные стороны, не могут применяться при подготовке занимающихся в аэроклубах, так как используются, с разной целью: для отбора кандидатов при укомплектовании региональных поисково-спасательных баз (РПСБ) - парашют является средством десантирования к месту поисково-спасательных работ; для обучения курсантов в учебных заведениях летной направленности - парашют как средство спасения; для прохождения службы в Воздушно-десантных войсках МО РФ - парашют как средство доставки к месту боевых действий, а в аэроклубах парашют является средством организации спортивной работы, активного и экстремального досуга населения.

Подготовка начинающих парашютистов в зарубежных аэроклубах осуществляется в течение 30 мин. по методике AFF (Accelerated Free

Fall- ускоренное обучение свободному падению), разработанной Ken Coleman (США) для проведения интенсивного индивидуального обучения желающих заниматься парашютным спортом. Свой первый прыжок занимающийся совершает совместно с инструктором. Особенностью методики является то, что она предназначена для индивидуальной работы с обучаемым, что, в свою очередь, делает ее менее доступной для широкого использования.

Проведенный анализ теоретических и методических литературных источников по парашютному спорту (A.A. Белоусов (1957), П.М. Антонов (1959), A.C. Гуськов (1979), И.Н. Вербицкая (2003) и др.) и подготовке парашютистов (A.B. Барабанщиков, H.A. Белоусов, В.В. Сысоев (1982), A.C. Гуськов, В.А. Смирнов (1984), В.М. Куприн (1994), Т.М. Климова (1995), С.К. Бородин (2007) и др.) свидетельствует о том, что подготовке к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом не уделяется должного внимания. В основном работы направлены на решение общих вопросов либо посвящены спортсменам-парашютистам, находящимся на стадии максимальной реализации индивидуальных спортивных возможностей.

Применяемые методики подготовки к выполнению прыжка с парашютом в аэроклубах хотя и направлены на обучение безопасному выполнению ознакомительного прыжка, но преследуют те же цели и используют те же средства, методы и формы контроля уровня подготовленности, что и 10-30 лет назад. Они опираются на методики Г.Н. Дмитриева (1972), Ken Coleman (1988) и A.C. Коровина (2001), утвержденные тренерскими советами аэроклубов. Содержание данных методик имеет ряд нестыковок, в частности, несоответствия между: реально используемым в процессе совершения ознакомительного прыжка объемом знаний, умений и содержанием занятий, а также избытком времени, отводимого на подготовку; признанием многими авторами наличия воздействия специфических стресс-факторов на организм занимающихся во время выполнения ознакомительного прыжка с парашютом и отсутствием ориентации применяемых методик на особенности данного влияния. Недостатками также являются: избыток информации, фактически не используемой во время выполнения ознакомительного прыжка (основы движения тел в воздухе, расчет прыжка и др.); отсутствие динамических (в режиме реального времени) средств демонстрации работы парашютной и самолетной техники; растянутость во времени (2-2,5

месяца) занятий по подготовке к выполнению ознакомительного прыжка; длительные перерывы (от недели до Зх месяцев) между окончанием обучения и моментом совершения прыжка с парашютом. Кроме того, процесс обучения прыжку с парашютом строится на субъективном опыте инструкторов, не всегда подкрепленном современной теорией и методикой подготовки.

В главе также рассмотрено влияние парашютного прыжка на организм занимающихся. Во многих работах (В.А. Горовой-Шалтан (1934), В.Е. Макаров (1958), П.И. Гвоздев (1969), Л.Т. Ландоренко (1971), Д.Д. Шерман (1976), М.В. Сизова (2003)) указывается, что прыжки с парашютом вызывают предстартовые реакции, кроме того, воздействуют на организм человека комплексом стресс-факторов (Д.Д. Шерман (1976), С.К. Бородин (2007)). Вместе с тем выявлено, что применяемые методики подготовки не учитывают данные факты.

Во второй главе «Методы и организация исследования» рассматривается методика проведения опытно-экспериментальной работы, в которой приняли участие 465 человек, 455 - это занимающиеся, ранее не совершавшие прыжок с парашютом и не проходившие подготовку, а 10 - опытные спортсмены-парашютисты, имеющие звание мастер спорта международного класса, спортивный стаж от 5 до 8 лет и среднее количество выполненных прыжков - 3000. Средний возраст занимающихся в ознакомительных группах составил 25-27 лет.

Для изучения практического состояния проблемы были подобраны и использованы методы определения уровня подготовленности занимающихся к выполнению ознакомительного прыжка и проведена диагностика. Главными ее способами явились: метод активных вращательных проб Ю.П. Кобякова (1976) и проба Озерецкого (1930), использованные с целью измерения двигательно-координационных способностей (к ориентированию в пространстве, к равновесию); измерение частоты сердечных сокращений и артериального давления в покое и после выполнения специальных упражнений, а также в прыжковых условиях, для определения функциональной подготовленности занимающихся; наблюдения для определения предстартового состояния начинающих парашютистов; анкетирование - с целью определения мотивации на выполнение ознакомительного прыжка, самооценки занимающимися уровня подготовленности к выполнению ознакомительного прыжка, установления желания к дальнейшим занятиям парашютным

спортом; метод экспертных оценок (изучение количества допущенных ошибок в процессе выполнения ознакомительного прыжка).

В диагностике исходного уровня подготовленности к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом приняли участие 210 человек, из которых 200 занимающихся проходили подготовку по традиционно применяемым в аэроклубах методикам, а именно: 100 (4 подгруппы по 25 чел.) - в течение 51 часа, еще столько же - в течение 3-х часов и 10 -опытных парашютистов, для выявления эталонных показателей.

С целью уточнения исходных положений и проверки адекватности выбранного инструментария для последующей работы был проведен пилотажный эксперимент. В нем приняли участие 45 человек, из которых 25 составили контрольную группу (51 час), а 20 (2 подгруппы по 10 человек) экспериментальную (6 часов). После анализа и обсуждения результатов пилотажного эксперимента был проведен формирующий этап опытно-экспериментальной работы по проверке эффективности модифицированной методики подготовки к выполнению ознакомительного прыжка. Для его проведения были определены экспериментальная и контрольная группы общей численностью 200 человек. Экспериментальная группа состояла из 10 подгрупп по 10 человек, контрольная группа - из 4 подгрупп по 25 человек. Оценка эффективности модифицированной методики подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом складывалась из следующих показателей: количества начавших и окончивших подготовку; результатов уровня подготовленности к выполнению ознакомительного прыжка (после выполнения имитационного прыжка); достигнутого уровня подготовленности занимающихся к выполнению ознакомительного прыжка (количество допущенных ошибок занимающимися разных групп в процессе совершения ознакомительного прыжка); количества успешно совершивших прыжок.

После проводились математическая обработка результатов исследования, интерпретация и обобщение полученных данных. Достоверность различий определялась по ^критерию Стьюдента.

В третьей главе «Особенности подготовленности начинающих и опытных парашютистов к выполнению прыжка» представлены данные констатирующего этапа опытно-экспериментальной работы.

В результате исследования мы выявили, что наиболее значимыми и информативными, специфически-проявляемыми из двигательно-

координационных способностей в парашютном спорте являются способность к ориентированию в пространстве и способность к равновесию. Исследование функциональной подготовленности и реакции организма участников эксперимента на прыжок с парашютом показало, что упражнения, приближенные к реальным условиям выполнения прыжка, а следовательно, и сам прыжок вызывают значительное увеличение ЧСС. В ходе эксперимента также было выявлено, что 34% прошедших подготовку имеют неблагоприятные для совершения ознакомительного прыжка с парашютом предстартовые состояния, которые в большинстве случаев возникают по причине недостаточной подготовки (Л.П. Гримак). Анализ мотивации начинающих парашютистов к совершению ознакомительного прыжка показал, что ведущим мотивом к совершению прыжка с парашютом является потребность в «новых, острых ощущениях». Число неудовлетворенных процессом подготовки к выполнению ознакомительного прыжка составило 30%. Полученные результаты самооценки уровня подготовленности к выполнению ознакомительного прыжка по показателям наличия уверенности в собственных силах, в надежности парашютной и самолетной техники и уверенности в положительном исходе прыжка, свидетельствуют о том, что 1/3 часть занимающихся не готова совершить прыжок. Количество начавших, но не окончивших подготовку и не выполнивших прыжок, составило 36%. Устная беседа с совершившими ознакомительный прыжок показала, что количество желающих повторно выполнить прыжок с парашютом составило только 40%, а 47% из всего количества занимающихся испытали чувство неконтролируемого страха перед отделением от самолета. Результаты экспертной оценки ознакомительного прыжка показали, что 27% занимающихся имеют низкий уровень подготовленности к выполнению ознакомительного прыжка, 44% - средний, 10% - высокий. Именно с учетом результатов констатирующего этапа опытно-экспериментальной работы нами были определены цель, основные задачи, средства и методы модификации методики подготовки к выполнению ознакомительного прыжка.

В четвертой главе «Экспериментальная проверка эффективности методики подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом» приведены методика и результаты формирующего этапа опытно-экспериментальной работы.

Методика подготовки к выполнению ознакомительного прыжка предполагает шестичасовое обучение занимающихся и имеет несколько этапов:

1 этап - двухчасовое обучение в учебном классе, оснащенном современным компьютером, проектором с видеотерминала персонального компьютера на настенный экран. Его целью является изучение теоретических основ прыжка с парашютом. Структура теоретического занятия: вводная часть - основные требования к начинающим парашютистам при организации ознакомительных прыжков с парашютом (30 мин.); основная часть - теоретические основы прыжка с парашютом (60 мин.); заключительная часть - просмотр видеофильма, ответы на вопросы (30 мин.).

2 этап - трехчасовое обучение на аэродроме в парашютном тренировочном городке, оборудованном тренажерами для отработки действий парашютиста при выполнении ознакомительного прыжка. Цель - применение теоретических знаний в имитационных условиях выполнения прыжка с парашютом. Структура практического занятия: вводная часть - разминка (20 мин.); основная часть - упражнения на тренажерах (130 мин.); заключительная часть - наблюдение за выполнением показательных прыжков (30 мин.).

3 этап - оценка подготовленности к ознакомительному прыжку: контроль сформированности теоретических знаний - выполнение теста (20 мин.), выполнение имитационного прыжка с тренажера «тросовая горка» (40 мин.).

Материально-техническое обеспечение первого прыжка с парашютом включает требования к месту проведения занятий, снаряжению и экипировке, а также правилам поведения и технике безопасности на тренажерах, аэродроме и борту самолета.

Противопоказания к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом регламентированы положением о медицинском освидетельствовании летного состава авиации Вооруженных Сил РФ и включают в себя как общие противопоказания к занятиям физической культурой и спортом, так и специфические - травмы давностью менее 12 мес., заболевания нервной системы, болезни сердца, сосудов.

Модифицированная методика включает в себя ряд компонентов: целевой, организационный, содержательный, операционный, диагностический и результативный (см. схему).

Схема

Структурная модель модифицированной методики подготовки к

выполнению ознакомительного прыжка

Суть формирующего этапа опытно-экспериментальной работы заключалась в том, что в процессе подготовки экспериментальной группы использовалась модифицированная методика подготовки к выполнению ознакомительного прыжка, а подготовка контрольной группы осуществлялась по применяемым в аэроклубах методикам (табл.1).

Таблица I

Сравнение ныне применяемой и модифицированной методик подготовки к выполнению ознакомительного __прыжка_

№ —____ Методика Параметры"—— сравнения Особенности методики подготовки

Применяемая Модифицированная

1 Цель подготовка кадрового потенциала для государственной авиации, специалистов воздушно-десантной службы, спасателей, космонавтов, спортсменов РОСТО и др. обеспечение подготовленности к успешному и безопасному выполнению ознакомительного прыжка

2 Содержание подготовки подробное изучение материальной части парашютных систем и их укладки, устройства парашютных приборов и документов, регламентирующих парашютную подготовку; при знакомстве с техникой выполнения прыжка дается общее представление о его совершении использование имитационных и координационных упражнений, акцентирование внимания па овладении занимающимися алгоритмами выполнения правильных действий и психологическую подготовку занимающихся, реализация мер по профилактике негативно воздействующих на организм стрессоров высоты, скорости перемещения, шума, перепадов АД, перегрузок, дефицита времени и др.

3 Методы передача знаний осуществляется путем рассказа, объяснений, показа рисунков, схем, макетов парашютной и самолетной техники - передача знаний дополнена демонстрацией видеофильмов, раздаточными материалами для самостоятельной работы, выполнением показательных прыжков (натуральный показ); - при знакомстве с техникой выполнения прыжка с парашютом дается алгоритм и условия его совершения, подкрепленные просмотром видеоматериала

4 Меры по снижению влияния стресс-факторов на организм занимающихся и предупреждению типичных ошибок - имитация этапов выполнения ознакомительного прыжка: отделение от макета самолета, парашютирование и действия парашютистов в воздухе на стапелях подвесных систем, приземление - прыжок с трехступенчатого трамплина - имитация этапов выполнения ознакомительного прыжка дополнена упражнениями: отделение от работающего на земле самолета, прыжок с раскачивающихся качелей; - уменьшение количества занимающихся в группах; - минимизация перерыва между окончанием процесса подготовки к выполнению ознакомительного прыжка и моментом его совершения

5 Способы контроля уровня подготовленности к ознакомительному прыжку контроль сформированное™ знаний осуществляется в форме устного экзамена; - контроль сформированности умений дублирует специально-подготовительные упражнения - форма контроля заменена тестом по пройденному материалу; - контроль сформированности умений смещен со знаний на технику выполнения действий при совершении имитационного прыжка с тренажера «тросовая горка» и дополнен самооценкой занимающимися уровня подготовленности

Исходный уровень подготовленности к выполнению ознакомительного прыжка, определенный с помощью вращательной пробы, медицинских заключений специалистов, наличия опыта выполнения прыжков с парашютом и опыта прохождения подготовки к его выполнению у участников эксперимента не имел достоверных различий (Р>0,05).

В процессе подготовки исследовалась реакция сердечно-сосудистой системы занимающихся на воздействие прыжка с парашютом. Выявлено, что результаты ЧСС в процессе совершения ознакомительного прыжка испытуемых экспериментальной группы лежат в промежутке между результатами ЧСС испытуемых контрольной группы и опытных парашютистов (табл. 2). Данный факт является положительным и связан с возможностью использования в подготовке экспериментальной группы упражнений, направленных на адаптацию организма к предстоящему ознакомительному прыжку.

Статистическая обработка полученных материалов подтвердила достоверность различий (р<0,01) в показателях ЧСС между группами опытных и начинающих парашютистов, а также межу начинающими парашютистами контрольной и экспериментальной групп на всех этапах совершения прыжка с парашютом.

Таблица 2

Результаты измерения частоты сердечных сокращений на протяжении совершения прыжка с парашютом

Группа испытуемых Средняя ЧСС (уд/мин)

Покой Предстартовое состояние Отделение от самолета После раскрытия Приземление

начало конец До После

ЭГ 71 ±0,6 85±0,9 105±1 150±0,8 144±0,7 165±0,6 92±0,5

КГ 70±0,9 105±0,8 133±1,1 189±0,6 180±0,6 211±0,7 105±0,4

Опытные 70±0,2 72±0,2 93±0,4 118±0,4 116±0,2 128±0,2 79±0,3

Р р>0,05 р<0,01 р<0,01 р<0,01 р<0,01 р<0,01 р<0,01

Вышеуказанные данные подтверждаются и результатами координационной пробы Н.И. Озерецкого, использованной нами до и после выполнения испытуемыми ознакомительного прыжка.

□ До прыжка Н После прыжка

Рис. 1. Влияние парашютного прыжка на статокинетическую

устойчивость занимающихся экспериментальной и контрольной групп

Из рисунка 1 видно, что стресс-факторы, вызванные выполнением прыжка с парашютом, оказывают существенное влияние на время удержания статического равновесия у начинающих парашютистов. Однако, нельзя не отметить, что это воздействие для контрольной и экспериментальной групп является не одинаковым: в ЭГ результаты выполнения пробы Озерец-кого достоверно лучше (р<0,01) по сравнению с КГ.

Полученные данные характеризуют влияние стресс-факторов прыжка с парашютом на организм занимающиеся, а также уровень психологической подготовленности испытуемых: умение настраиваться на выполнение прыжка с парашютом, уверенность в своих силах совершить прыжок, подготовленность к воздействию специфических стрессоров прыжка, уверенность в надежности парашютной и самолетной техники, а также уверенность в положительном исходе прыжка.

Подготовка занимающихся после проведения цикла занятий по модифицированной методике позволила экспериментальной группе также добиться:

- снижения количества занимающихся с низким уровнем подготовленности, так, если в ЭГ данный показатель составил 9%, то в КГ - 11%. Следует напомнить и то, что время, затраченное на подготовку к выполнению ознакомительного прыжка в ЭГ, составляло всего 6 часов, а в КГ- 51 час (2-2,5 мес.);

- снижения количества неготовых к совершению ознакомительного прыжка: по результатам самооценки - данный показатель в ЭГ составил 10%, в КГ -24%;

- увеличения числа занимающихся, окончивших подготовку и совершивших ознакомительный прыжок: так, в КГ данный показатель составил 65%, а в ЭГ - 97%;

- увеличения количества лиц, повторно совершивших прыжок с парашютом: в ЭГ - 76%, в КГ - 46%.

Важными показателями эффективности модифицированной методики подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом являются количество и характер ошибок, допущенных в процессе выполнения ознакомительного прыжка с парашютом (табл. 3), которые не имеют достоверных различий в контрольной и экспериментальной группах.

Таблица 3

Количество допущенных ошибок при выполнении ознакомительного прыжка

Группа испытуемых/ количество Количество допущенных ошибок начинающими парашютистами

в воздухе при приземлении всего ошибок/ на каждого

при отделении от самолета при схождении в воздухе' постановка ног приземление не по сносу несвоевременное гашение купола

ЭГ/97 51 (53%) 2/(2%) 61(63%) 68(70%) 95(98%) 277 / 2,9±0,07

КГ/65 59(91%) 6(9%) 45(69%) 44(68%) 39(60%) 193 / 3,0±0,65

Анализ ошибок, совершенных в процессе выполнения ознакомительного прыжка, позволил определить, что средний балл достигнутого уровня подготовленности занимающихся КГ составил 4,0, а ЭГ - 4,1 по пятибалльной шкале. В документах регламентирующих уровень подготовленности к выполнению ознакомительного прыжка порог данного параметра не должен опускаться ниже оценок «хорошо» и «отлично». Данный факт подтверждает рациональность введения нами в учебно-тренировочный процесс обучения специальных средств и оптимизации сроков обучения.

Результаты проведенного исследования позволили сделать следующие выводы.

В настоящее время в РФ изменилось отношение государства к роли физической культуры в социально-экономическом развитии страны, в понимании всего спектра значимости спорта в оздоровлении и воспитании населения. Практика показывает, что большие возможности для привлечения населения к спорту имеют его экстремальные виды, в том числе парашютный спорт.

Исследование показало, что используемые ныне методики направлены на подготовку специалистов для государственной авиации, воздушно-десантной службы, авиационных спасателей, космонавтов, спортсменов РОСТО и др., содержание и объем которых превышают потребности лиц, желающих совершить ознакомительный прыжок.

Проведенная опытно-экспериментальная работа показала эффективность методики подготовки к выполнению ознакомительного прыжка, мо-

дифицированной нами в содержании, методах, средствах, формах, организации и проведении занятий. Ее использование позволило подготовить занимающихся к успешному выполнению ознакомительного прыжка, снизить количество допускаемых ошибок при его совершении, повысить устойчивость к действию специфических стресс-факторов,, сформировать у занимающихся уверенность в положительном исходе прыжка и надежности парашютной и самолетной техники.

Использование модифицированной методики в аэроклубах будет способствовать уменьшению количества отказавшихся от совершения прыжка, увеличению числа занимающихся, успешно совершивших ознакомительный прыжок с парашютом, и сохранению у них желания выполнять парашютные прыжки и заниматься спортом в дальнейшем.

ПУБЛИКАЦИИ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

1. Буркова A.M. Психолого-педагогические условия повышения эффективности наземной подготовки начинающих парашютистов к выполнению ознакомительного прыжка в аэроклубах РОСТО (ДОСААФ) / A.M. Буркова // Образование и наука. Известия Уральского отделения Российской академии образования, 2010. №5 (73). С. 140-148 (издание, рекомендованное ВАК).

2. Буркова A.M. Выявление и устранение недостатков традиционных методик подготовки начинающих парашютистов к выполнению ознакомительного прыжка с целью роста популяризации парашютного спорта среди населения / A.M. Буркова // мат-лы IV международ, науч.-практ. конф. «Развитие физической культуры и спорта в контексте самореализации человека в современных социально-экономических условиях». - Липецк: ГУ ИАЦР ФКиСЛО, 2009. С. 168-173.

3. Буркова A.M. Сущность и содержание методик подготовки начинающих парашютистов к ознакомительному прыжку в аэроклубах РОСТО / A.M. Буркова, Л.Н. Фитина // мат-лы V международ, науч.-практ. конф. «Физическая культура и спорт: интеграция науки и практики». - Ставрополь: Изд-во Ставропольского гос. ун-та, 2008. С. 235-237 (авторских 2 стр.).

4. Буркова A.M. Парашютный спорт как средство предупреждения социально опасных привычек молодежи / A.M. Буркова, Л.Н. Фитина // Роль социальных, медико-биологических и гигиенических "факторов в формировании здоровья населения: сборник статей VI международ, науч.-практ. конф. Пенза: Приволжский Дом знаний, 2008. С. 36-37 (авторских 1 стр.).

5. Буркова A.M. Самореализация молодежи посредством экстремальных видов спорта / A.M. Буркова, Л.Н. Фитина /А мат-лы III международ, науч.-практ. конф. «Развитие физической культуры в контексте самореали-

зации человека в современных социально-экономических условиях». - Липецк: ГУ ИАЦР ФКиС ЛО, 2008. С. 111-112 (авторских 1 стр.).

6. Буркова A.M. Методика подготовки начинающих парашютистов к выполнению ознакомительного прыжка в аэроклубах РОСТО / A.M. Буркова, Л.Н. Фитина // Проблемы развития олимпийского движения физической культуры и спорта и пути их решения: материалы XX всеуральской научной олимпийской сессии молодых ученых и студентов: сборник научных статей/ под ред. М.В. Голомидовой. Екатеринбург: УГТУ-УПИ, 2008. С. 98-101 (авторских 3 стр.).

7. Буркова A.M. Теоретические основы педагогической диагностики подготовленности начинающих парашютистов / A.M. Буркова // мат-лы II международ, заочной науч.-практ. конф. «Инновации гуманитарных и естественных наук». - Екатеринбург: ИП Бируля Н.И., 2010. С. 18-19.

8. Буркова A.M. Воздействие стресс-факторов прыжка с парашютом на организм занимающихся / A.M. Буркова // мат-лы II международ, заочной науч.-практ. конф. «Инновации гуманитарных и естественных наук». - Екатеринбург: ИП Бируля Н.И., 2010. С. 20-22.

9. Буркова A.M. Подготовка парашютистов к выполнению ознакомительного прыжка / A.M. Буркова // Социально-гуманитарный вестник Юга России, 2010. №8. С. 59-63.

Подписано в печать 20.01.2010. Тираж 120 экз. Объем 1,4 уч.-изд. л. Формат 60x84/16. Заказ 1271.

Издательско-полиграфический комплекс Тюменской государственной сельскохозяйственной академии 625003, г. Тюмень, ул. Республики, 7