Методика подготовки к ознакомительному прыжку с парашютом в авиационно-спортивных клубах ДОСААФ России

Буркова, Анастасия Михайловна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Методика подготовки к ознакомительному прыжку с парашютом в авиационно-спортивных клубах ДОСААФ России

Автореферат

Автор научной работы: Буркова, Анастасия Михайловна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Екатеринбург
Год защиты: 2012
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Методика подготовки к ознакомительному прыжку с парашютом в авиационно-спортивных клубах ДОСААФ России"

На правах рукописи

005016302

БУРКОВА Анастасия Михайловна

МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ К ОЗНАКОМИТЕЛЬНОМУ ПРЫЖКУ С ПАРАШЮТОМ В АВИАЦИОННО-СПОРТИВНЫХ КЛУБАХ ДОСААФ РОССИИ

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

З [<іАн

Тюмень - 2012

005016302

Работа выполнена в Институте физической культуры, спорта и молодежной политики ФГАОУ ВПО «Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б.Н. Ельцина»

Научный руководитель -

кандидат педагогических наук, доцент Фитина Людмила Николаевна

Официальные оппоненты:

Карпеев Анатолий Георгиевич,

доктор педагогических наук, профессор, ФГБОУ ВПО «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта», профессор кафедры теоретических и прикладных физико-математических дисциплин

Романюк Николай Афанасьевич,

кандидат педагогических наук, доцент, пенсионер

Ведущая организация

ФГБОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма»

Защита состоится 31 мая 2012 г. в 15 часов на заседании диссертационного совета Д 212.274.01, созданного на базе ФГБОУ ВПО «Тюменский государственный университет» по адресу: 625003, г. Тюмень, ул. Семакова, 10.

С диссертацией можно ознакомиться в Информационно-библиотечном центре ФГБОУ ВПО «Тюменский государственный университет».

Автореферат разослан 24 апреля 2012 г.

Ученый секретарь диссертационного совета

Строкова Т. А.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Социально-демографическая статистика свидетельствует о необходимости воспитания у широких масс населения потребности в занятиях физической культурой и спортом. С целью возрождения массового спорта и массовой физической культуры предпринимаются определенные меры, в частности, разработана «Стратегия развития физической культуры и спорта в РФ до 2020 г.», успешно реализуется программа «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006-2015 годы».

Сегодня в РФ среди населения наблюдается популяризация экстремальных видов спорта, к которым относится и парашютный спорт. В Свердловской области и г. Екатеринбурге, например, выявлено увеличение количества желающих заниматься парашютным спортом. В частности, в Екатеринбургском авиационно-спортивном клубе ДОСААФ России, самом крупном клубе Уральского Федерального Округа, наблюдается положительная динамика как общего числа занимающихся, так и вновь приобщившихся к этому виду спорта. По данным статистики, в 2004 г. общее число лиц, совершивших прыжок в авиационно-спортивном клубе, составило 2603 чел., а на декабрь 2011 года - уже 4742 чел. Количество совершивших ознакомительный прыжок в 2004 году составило 676 чел., а на декабрь 2011 года эта цифра увеличилась почти в три раза и составила 1958 чел. «Повзрослел» контингент занимающихся и желающих совершить ознакомительный прыжок: с 19-20 лет в 2004г до 25-27 лет в 2011 г; Изменилась основная цель парашютной подготовки в авиационных организациях ДОСААФ России: с подготовки допризывной молодежи, профессиональных спортсменов и летчиков на активные занятия физической культурой и спортом с населением. Произошла и модернизация парашютных систем для совершения ознакомительного прыжка: стало возможным изменение каскадной схемы работы из варианта стабилизации на принудительное раскрытие.

Проведенные нами исследования в то же время показали, что ныне применяемые методики не учитывают возможности модернизированных парашютных систем, они не могут удовлетворить потребность всех желающих совершить ознакомительный прыжок, а также не обеспечивают необходимого уровня готовности людей для безопасного его совершения.

Актуальность исследования определяется еще и тем, что за время существования науки о спортивной тренировке к проблемам парашютного спорта на диссертационном уровне обращались только: П.И. Гвоздев (1969), Д.Д. Шерман (1969), JI.T. Ландоренко (1970), Пухняк Д.В. (2010), которые исследовали медицинские и биологические (Башкирева A.B. (2011)) аспекты подготовки парашютистов; В.М. Куприн (1994) и Т.М. Климова (1995)) изучали подготовку спортсменов и спортсменок в классическом парашютизме; И.Н. Вербицкая (2003) занималась изучением самоактуализации личности в парашютном спорте, а С.К. Бородин (2007) разработал систему парашютной подготовки будущих военных летчиков.

Анализ состояния подготовки к выполнению ознакомительного прыжка в авиационно-спортивных клубах ДОСААФ России свидетельствует о противоречии между объективной потребностью государства в привлечении населения к занятиям физической культурой и спортом как составляющей части здорового образа жизни, ростом популярности парашютного спорта среди населения и отсутствием в авиационно-спортивных клубах эффективных и педагогически обоснованных методик подготовки к успешному совершению ознакомительного прыжка.

Данное противоречие позволило сформулировать проблему исследования: каковыми должны быть содержание и способы подготовки в авиационно-спортивных клубах ДОСААФ России, чтобы их использование обеспечило доступность, безопасность, успешность выполнения ознакомительного прыжка с парашютом и рост числа желающих заниматься парашютным спортом в дальнейшем.

Актуальность и проблема исследования дали основание следующим образом сформулировать его тему: «Методика подготовки к ознакомительному прыжку с парашютом в авиационно-спортивных клубах ДОСААФ России».

Объектом исследования является процесс подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом в авиационно-спортивных клубах ДОСААФ России.

Предметом исследования стало выявление оптимального соотношения средств, методов и условий подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом, способствующего повышению её эффективности.

Целью исследования является разработка и экспериментальная проверка модифицированной методики подготовки к прыжку с парашютом в авиационно-спортивных клубах ДОСААФ России.

Исследование строилось на предположении о том, что модифицированная методика подготовки занимающихся к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом будет способствовать более эффективному их обучению за счет:

- ориентации в учебно-тренировочном процессе начинающих парашютистов на эталонные психофизиологические показатели (ЧСС, АД) опытных парашютистов;

- дополнения содержания подготовки занимающихся упражнениями, вызывающими сходную реакцию организма с его реакцией на выполнение ознакомительного прыжка (отделение от работающего на земле самолета, спрыгивание с раскачивающихся качелей);

- алгоритмизации действий занимающихся, совершаемых ими при подготовке и выполнении ознакомительного прыжка;

- принятия упредительных мер с целью профилактики типичных ошибок, совершаемых при выполнении прыжка (максимальное приближение занятий к реальным условиям прыжка, акцентирование внимания на технике совершения прыжка и действии стрессоров во время его выполнения, демонстрация видеофильмов, использование раздаточного материала и натурального показа действий инструктором);

- смещения доминирующего акцента в контроле со знаний на технику выполнения действий при совершении имитационного прыжка с тренажера «тросовая горка»; с устной его формы (экзамен) на письменную (тест), а также введения самооценки занимающимися своего уровня готовности, кроме оценки его инструктором;

- использования комплекса критериев оценки эффективности модифицированной методики подготовки к выполнению ознакомительного прыжка: обеспечение достаточного уровня готовности занимающихся к прыжку, снижение количества ошибок, допущенных парашютистами во время выполнения ознакомительного прыжка, увеличение числа повторно совершивших прыжок, увеличение числа желающих заниматься парашютным спортом в дальнейшем.

Сформулированные цель, объект, предмет и гипотеза исследования обусловили постановку следующих задач:

1. Проанализировать теоретическое и практическое состояние проблемы подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом.

2. Выявить недостатки в подготовке к выполнению ознакомительного прыжка и определить условия повышения ее эффективности.

3. Разработать критериально-диагностический инструментарий для оценки готовности занимающихся к ознакомительному прыжку с парашютом.

4. Разработать и экспериментально проверить эффективность модифицированной методики подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом.

Методологической и теоретической основой исследования являются:

- теория и методика физической культуры и спорта (В .К. Бальсе-вич, Ю.В. Верхошанский, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов и др.);

- теории функциональных систем и условно-рефлекторных связей (П.К.Анохин, И.П. Павлов и др.), психологические теории деятельности (Л.С. Выготский, А.Н. Леонтьев, С.Л. Рубинштейн и др.), теория построения движений (H.A. Бернштейн 1947, 1991), результаты исследований механизмов формирования мотивации (П.Я. Гальперин, Е.П. Ильин, В.К. Вилюнас, В.И. Ковалев, Т.Н. Корнилова и др.);

- работы Б.Г. Ананьева (1960), В.А. Барабанщикова (1990), С.Л. Рубинштейна (1946) по исследованию зрительных образов восприятия;

- идеи поэтапного формирования двигательных действий в спорте (П.К. Анохин, М.М. Боген) и парашютизме (A.B. Барабанщиков, H.A. Белоусов, В.В. Сысоев), оптимального использования принципов и методов обучения (Ю.К. Бабанский);

- теории и методики парашютной подготовки к выполнению ознакомительного прыжка (И.А. Герасименко, Г.Н. Дмитриев, Д.Т. Жорник, Ken Coleman, A.C. Коровин, А.И. Попов, С. Прокофьев и др.);

- методики педагогического и врачебного контроля в парашютном и экстремальных видах спорта (В. М. Карлышев, И.Г. Кришкевич, М.Г. Панкратьев, H.A. Синельников, В.Г. Траман, Д.Д. Шерман и др.).

- теория и практика психологической подготовки спортсменов, парашютистов, летчиков и космонавтов (И.Н. Вербицкая, М.И. Дьяченко, Ц.П. Короленко, В.В. Лебедев, Р.Н. Макаров, В.Л. Ма-рищук, P.M. Найдиффер, Г.В. Хлебников и др).

Методы исследования. Использовался комплекс взаимосвязанных методов: анализ и обобщение литературных источников по изучаемой проблеме; беседа; анкетирование; экспертная оценка; педагогическое наблюдение; опытно-экспериментальная работа; методы математической статистики.

База и этапы исследования. Исследование проводилось на базе Екатеринбургского и Нижнетагильского авиационно-спортивных клубов в период с 2006 по 2011 год в три этапа.

На первом (констатирующем•) этапе (2006-2007гг.) изучалось состояние рассматриваемой проблемы в теории и практике парашютной подготовки. Были сформулированы цель и рабочая гипотеза, определены задачи исследования. Проведено констатирующее исследование по установлению реакции организма начинающих и опытных парашютистов на действующие в момент выполнения прыжка стрессоры, а также по определению уровня готовности к выполнению ознакомительного прыжка у занимающихся, прошедших подготовку по применяемым методикам, и их желания к дальнейшим занятиям парашютным спортом. Модифицировалась, апробировалась и корректировалась повсеместно применяемая методика подготовки к выполнению ознакомительного прыжка в работе с небольшой группой лиц.

На втором (формирующем) этапе исследования (2007-2010 гг.) проверялась эффективность модифицированной методики выполнения ознакомительного прыжка. Осуществлялась регистрация специальной физической, функциональной и психологической подготовленности занимающихся к выполнению ознакомительного прыжка, а также их желания заниматься спортом в дальнейшем.

На третьем (заключительном) этапе исследования (2011г.) осуществлялись обработка результатов опытно-экспериментальной работы, их систематизация и анализ, формулировались общие выводы, оформлялось диссертационное исследование.

Научная новизна исследования

- определены эталонные показатели опытных парашютистов: их способность к ориентированию в пространстве и равновесию как наиболее значимые и информативные, специфически-проявляемые в парашютном спорте двигательно-координационные способности; максимальное значение ЧСС при выполнении прыжка с парашютом (128 уд/мин на этапе приземления) и АД (121/82мм.рт.ст. до прыжка и 141/91мм.рт.ст. после его выполнения);

ми выполнения правильных действий; усилена психологическая подготовка занимающихся для обеспечения их уверенности в надежности парашютной и самолетной техники, в положительном исходе самостоятельного совершения ими прыжка; статические наглядные средства подготовки усилены динамическими; содержание контроля смещено с воспроизведения знаний на проверку техники выполнения действий при совершении имитационного прыжка; сокращено количество занимающихся в группе с 25-30 до 10 человек; практические занятия и контрольный этап подготовки проводятся непосредственно на аэродроме. За счет нововведений появилась возможность сократить объем времени на подготовку к ознакомительному прыжку и минимизировать перерыв между окончанием подготовки к выполнению ознакомительного прыжка и моментом его осуществления - не более 6 часов;

- разработан комплекс имитационных упражнений, приближающих подготовку занимающихся к реальным условиям выполнения прыжка с парашютом, и упражнений, влияющих на улучшение значимых для парашютистов координационных способностей и вызывающих сходную с выполнением ознакомительного прыжка реакцию организма;

- разработаны меры, направленные на профилактику негативно воздействующих на организм стрессоров (приведение количественного анализа статистических данных, свидетельствующих об эффективной работе парашютной и самолетной техники, демонстрация надежности срабатывания парашютных систем).

Теоретическая значимость исследования - теория и методика парашютного спорта дополнена методикой подготовки к ознакомительному прыжку (содержание, методы и средства), отличительными особенностями которой являются: профилактика воздействия стресс-факторов (высота, скорость перемещения, шум, перепады АД, перегрузки, дефицит времени, недопустимость ошибочных действий) на организм начинающих парашютистов в момент совершения прыжка; осознание и контроль действий, осуществляемых начинающими парашютистами на всех этапах прыжка; реакция начинающего парашютиста, адекватная изменениям воздушной обстановки; возможность снижения случаев травматизма данного контингента занимающихся;

- разработан критериально-диагностический аппарат, включающий в себя оценку теоретических знаний, специальной физической, функциональной и психологической подготовленности, а также само-

оценку уровня готовности занимающихся к выполнению ознакомительного прыжка.

Практическая значимость исследования состоит: - в разработке методики подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом, позволяющей в короткий срок обучить занимающихся и приобщить желающих к экстремальным видам спорта и здоровому образу жизни;

- в составлении практических рекомендаций, адресованных инструкторам парашютно-десантной подготовки, которые будут полезны в их работе.

Выявленные общие для авиационно-спортивных клубов и дропзон условия и требования к программам и материально-техническому обеспечению учебно-тренировочного процесса позволяют повсеместно применять модифицированную методику подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом.

Апробация и внедрение результатов исследования. Положения, сформулированные в результате проведенного исследования, проверялись в процессе обучения занимающихся в Екатеринбургском и Нижнетагильском авиационно-спортивных клубах и внедрены в их работу, что подтверждается актами о внедрении. Основные результаты исследования опубликованы в сборниках материалов всероссийских и международных конференций, а также обсуждались на научно-практических конференциях (Пенза, Липецк (2008), Екатеринбург (2010)) и учебно-методических сборах начальников поисково-спасательной и парашютно-десантной службы, командиров парашютных звеньев, инструкторов парашютно-десантной подготовки авиационных организаций ДОСААФ России, проходивших в г. Челябинске, г. Нижнем Тагиле, п. Агой (Краснодарский край), г. Калуге, г. Куртамыше в 2006-2011 гг. Проект «Методика наземной подготовки начинающих парашютистов к выполнению ознакомительного прыжка» занял II место в конкурсе УГТУ-УПИ на лучшую научно-исследовательскую работу 2008 года среди аспирантов в номинации «Гуманитарные науки».

Достоверность результатов и обоснованность выводов исследования подтверждаются использованием значительного объема теоретического материала, касающегося проблем подготовки к выполнению ознакомительного прыжка; адекватностью теоретических и эмпирических методов исследования его целям и задачам; поэтапностью и достаточной продолжительностью опытно-экспериментального исследования (4 года); проведением количе-

ственного и качественного анализа его результатов; репрезентативностью выборки и достаточным количеством исследуемых; ведением исследования в единстве с практической деятельностью инструкторов, имеющих длительный стаж работы; личным участием соискателя в опытно-экспериментальной работе в качестве инструктора-преподавателя, автора методических разработок и организатора экспериментальной и практической деятельности; положительной оценкой инструкторами разработанных автором методических материалов и использованием их в своей работе; внедрением модифицированной методики подготовки к ознакомительному прыжку с парашютом в работу Екатеринбургского и Нижнетагильского авиационно-спортивных клубов ДОСААФ России; количеством занимающихся по данной методике, успешно совершивших ознакомительный прыжок (около 5000 человек).

Положения, выносимые на защиту

1. Вопреки целям, заложенным в ныне применяемые методики, ориентированные на подготовку кадрового потенциала для государственной авиации, специалистов воздушно-десантной службы, авиационных спасателей, космонавтов, спортсменов-парашютистов и др., модифицированная нами методика направлена на успешное и безопасное выполнение ознакомительного прыжка с парашютом, укрепление и увеличение желания заниматься парашютным спортом в дальнейшем, приобщение к спорту большего количества занимающихся.

2. Существующие программа и методика подготовки парашютистов содержат избыточный теоретический и методический материал, оказывающийся невостребованным для совершения ознакомительного прыжка с парашютом. Считаем необходимым и возможным модифицировать традиционную методику подготовки к выполнению ознакомительного прыжка за счет: а) введения в содержание подготовки имитационных и координационных упражнений, усиления акцента на освоение основ техники ознакомительного прыжка и психологическую подготовку занимающихся, разработки и реализации мер по профилактике негативно воздействующих на организм стрессоров - высоты, скорости перемещения, шума, перепадов АД, перегрузок, дефицита времени и др.; б) дополнения статических наглядных средств динамическими (видеофильмы, показательные прыжки, имитационные действия); в) изменения организации занятий (сокращение числа занимающихся в группе с 25-30 до 10 человек, смена места проведения специальной тренаж-

ной подготовки и контрольного этапа с города на аэродром позволили сократить объем времени подготовки с 51 до 12 часов и перерыва между окончанием подготовки к ознакомительному прыжку и моментом его выполнения - максимально до 6 час.).

3. Исходя из целевого назначения модифицированной методики подготовки, считаем необходимым сместить акценты в контроле готовности занимающихся со знаний на технику выполнения действий при совершении имитационного прыжка, с устной формы его проведения (экзамен) на письменную (тест), а также ввести, кроме оценки инструктором, еще и самооценку занимающимися своего уровня готовности к выполнению ознакомительного прыжка.

4. Целенаправленное применение модифицированной методики подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом позволяет повысить эффективность обучения, оказать позитивное влияние на рост числа желающих заниматься парашютным спортом в дальнейшем, уменьшить количество отказавшихся от совершения прыжка.

Структура диссертации. Диссертация объемом 167 страниц состоит из введения, четырех глав, заключения, практических рекомендаций, библиографического списка (190 источников) и приложений. Текст диссертации включает 13 рисунков и 18 таблиц.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении раскрывается актуальность темы диссертационного исследования, формулируются гипотеза, объект, предмет, цель и задачи, раскрываются научная новизна, теоретическая и практическая значимость исследования, положения, выносимые на защиту.

В первой главе «Анализ проблемы подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом» дается краткий исторический обзор развития парашютного спорта в мире и России. Подготовка начинающих парашютистов в зарубежных аэроклубах осуществляется в течение 30 мин. по методике AFF (Accelerated Free Fall- ускоренное обучение свободному падению), разработанной Ken Coleman (США) для проведения интенсивного индивидуального обучения желающих заниматься парашютным спортом. Свой первый прыжок занимающийся совершает совместно с инструктором. Особенностью этой методики является то, что она предназначена для индивидуальной работы с обучаемым, что, в свою очередь, делает ее менее доступной для широкого использования. Рассмотрены становление и применение методик подготовки занимающих-

ся к выполнению ознакомительного прыжка в разных сферах человеческой деятельности. Несмотря на положительные стороны существующих методик подготовки к ознакомительному прыжку, нецелесообразно их применение в полном объеме для подготовки занимающихся в авиационно-спортивных клубах ДОСААФ России, так как они используются с разной целью. При отборе кандидатов для укомплектования региональных поисково-спасательных баз (РПСБ) парашют является средством десантирования к месту поисково-спасательных работ; в обучении курсантов в учебных заведениях летной направленности парашют используется как средство спасения; при прохождении службы в Воздушно-десантных войсках МО РФ парашют выступает средством доставки к месту боевых действий, а в авиационно-спортивных клубах - средством спортизации, активного и экстремального досуга населения.

Проведенный анализ теоретических и методических источников по парашютному спорту (A.A. Белоусов (1957), П.М. Антонов (1959), A.C. Гуськов (1979), И.Н. Вербицкая (2003) и др.) и подготовке парашютистов (A.B. Барабанщиков, H.A. Белоусов, В.В. Сысоев (1982), A.C. Гуськов, В.А. Смирнов (1984), В.М. Куприн (1994), Т.М. Климова (1995), С.К. Бородин (2007) и др.) свидетельствует о том, что подготовке к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом не уделяется должного внимания. В основном работы направлены на решение общих вопросов либо посвящены спортсменам-парашютистам, находящимся на стадии максимальной реализации индивидуальных спортивных возможностей.

Применяемые методики подготовки к выполнению прыжка с парашютом в авиационно-спортивных клубах хотя и направлены на обучение безопасному выполнению ознакомительного прыжка, но преследуют те же цели и используют те же средства, методы и формы контроля уровня готовности, что и 10-30 лет назад, и опираются на методики Д.Т. Жорника (1969), Г.Н. Дмитриева (1972), Ken Coleman (1988) и A.C. Коровина (2001), утвержденные тренерскими советами авиационных организаций тех лет. Содержание данных методик имеет ряд нестыковок, в частности, несоответствия между: реально используемым в процессе совершения ознакомительного прыжка объемом знаний, умений и содержанием занятий, а также избытком времени, отводимого на подготовку; признанием многими авторами наличия воздействия специфических стресс-факторов на организм занимающихся во время выполнения ознакомительного прыжка с парашютом и отсутствием ориентации применяемых ме-

тодик на особенности данного влияния. Недостатками также являются: избыток информации, фактически не используемой во время выполнения ознакомительного прыжка (основы движения тел в воздухе, расчет прыжка и др.); отсутствие динамических (в режиме реального времени) средств демонстрации работы парашютной и самолетной техники; растянутость во времени (2-2,5 месяца) занятий по подготовке к выполнению ознакомительного прыжка; длительные перерывы (от недели до Зх месяцев) между окончанием обучения и моментом совершения прыжка с парашютом. Кроме того, процесс обучения прыжку с парашютом строится на субъективном опыте инструкторов, не всегда подкрепленном современной теорией и методикой подготовки.

В главе также рассмотрено влияние парашютного прыжка на организм занимающихся. Во многих работах (В.А. Горовой-Шалтан (1934), В.Е. Макаров (1958), П.И. Гвоздев (1969), Л.Т. Ландоренко (1971), Д.Д. Шерман (1976), М.В. Сизова (2003)) указывается, что прыжки с парашютом вызывают предстартовые реакции, кроме того, воздействуют на организм человека комплексом стресс-факторов (Д.Д. Шерман (1976), С.К. Бородин (2007)). Вместе с тем выявлено, что применяемые методики подготовки не учитывают данные факты.

Во второй главе «Методы и организация исследования» рассматривается методика проведения опытно-экспериментальной работы, в которой приняли участие 455 человек, 445 - это занимающиеся, ранее не совершавшие прыжок с парашютом и не проходившие подготовку, а 10 - опытные спортсмены-парашютисты, имеющие звание мастер спорта международного класса, спортивный стаж от 5 до 8 лет и среднее количество выполненных прыжков - 3000. Средний возраст занимающихся в ознакомительных группах составил 25-27 лет.

Для изучения практического состояния проблемы были подобраны и использованы методы определения уровня готовности занимающихся к выполнению ознакомительного прыжка и проведена диагностика. Главными ее способами явились: метод активных вращательных проб Ю.П. Кобякова (1976) и проба Озерецкого (1930), использованные с целью измерения двигательно-координационных способностей (к ориентированию в пространстве, к равновесию); измерение частоты сердечных сокращений и артериального давления в покое и после выполнения специальных упражнений, а также в прыжковых условиях для определения

функциональной подготовленности занимающихся; наблюдения для определения предстартового состояния начинающих парашютистов; анкетирование - с целью определения мотивации на выполнение ознакомительного прыжка, самооценки занимающимися уровня готовности к выполнению ознакомительного прыжка, установления желания к дальнейшим занятиям парашютным спортом; метод экспертных оценок (изучение количества допущенных ошибок в процессе выполнения ознакомительного прыжка).

В диагностике исходного уровня готовности к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом приняли участие 210 человек, из которых 200 занимающихся проходили подготовку по традиционно применяемым («объемным» и «сжатым») в авиационно-спортивных клубах методикам, а именно: 100 (4 подгруппы по 25 чел.) - в течение 51 часа, еще столько же - в течение 3-х часов и 10 -опытных парашютистов, для выявления эталонных показателей.

С целью уточнения исходных положений и проверки адекватности выбранного инструментария для последующей работы был проведен пилотажный эксперимент. В нем приняли участие 45 человек, из которых 25 составили контрольную группу (51 час), а 20 (2 подгруппы по 10 человек) экспериментальную (12 часов). После анализа и обсуждения результатов пилотажного эксперимента был проведен формирующий этап опытно-экспериментальной работы по проверке эффективности модифицированной методики подготовки к выполнению ознакомительного прыжка. Для его проведения были определены экспериментальная и контрольная группы общей численностью 200 человек. Экспериментальная группа состояла из 10 подгрупп по 10 человек, контрольная группа - из 4 подгрупп по 25 человек. Оценка эффективности модифицированной методики подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом складывалась из следующих показателей: количества начавших и окончивших подготовку; результатов уровня готовности к выполнению ознакомительного прыжка (после выполнения имитационного прыжка); достигнутого уровня готовности занимающихся к выполнению ознакомительного прыжка (количество допущенных ошибок занимающимися разных групп в процессе совершения ознакомительного прыжка); количества успешно совершивших прыжок.

После проводились математическая обработка результатов исследования, интерпретация и обобщение полученных данных. Достоверность различий определялась по ^критерию Стьюдента.

В третьей главе «Особенности готовности начинающих и опытных парашютистов к выполнению прыжка» представлены данные констатирующего этапа опытно-экспериментальной работы.

В результате исследования мы выявили, что наиболее значимыми и информативными, специфически-проявляемыми из двига-тельно-координационных способностей в парашютном спорте являются способность к ориентированию в пространстве и способность к равновесию. Исследование функциональной подготовленности и реакции организма участников эксперимента на прыжок с парашютом показало, что упражнения, приближенные к реальным условиям выполнения прыжка, а следовательно, и сам прыжок вызывают значительное увеличение ЧСС. В ходе опытно-экспериментальной работы также было выявлено, что 34% прошедших подготовку имеют неблагоприятные для совершения ознакомительного прыжка с парашютом предстартовые состояния, которые, по мнению Л.П. Гримак, в большинстве случаев возникают по причине недостаточной подготовки. Анализ мотивации начинающих парашютистов к совершению ознакомительного прыжка показал, что ведущим мотивом к совершению прыжка с парашютом является потребность в «новых, острых ощущениях». Число неудовлетворенных процессом подготовки к выполнению ознакомительного прыжка составило 30%. Полученные результаты самооценки уровня готовности к выполнению ознакомительного прыжка по показателям наличия уверенности в собственных силах, в надежности парашютной и самолетной техники и уверенности в положительном исходе прыжка свидетельствуют о том, что 1/3 часть занимающихся не готова совершить прыжок. Количество начавших, но не окончивших подготовку и не выполнивших прыжок, составило 36%. Устная беседа с совершившими ознакомительный прыжок показала, что количество желающих повторно выполнить прыжок с парашютом составило только 40%, а 47% из всего количества занимающихся испытали чувство неконтролируемого страха перед отделением от самолета. Результаты экспертной оценки ознакомительного прыжка показали, что 34% занимающихся имеют низкий уровень подготовленности к выполнению ознакомительного прыжка, 54% -средний, 12% - высокий. Именно с учетом результатов констатирующего этапа опытно-экспериментальной работы нами были определены цель, основные задачи, средства и способы модификации методики подготовки к выполнению ознакомительного прыжка.

В четвертой главе «Экспериментальная проверка эффективности методики подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом» приведены методика и результаты формирующего этапа опытно-экспериментальной работы.

Модифицированная нами методика подготовки к выполнению ознакомительного прыжка предполагает двенадцатичасовое обучение занимающихся и имеет несколько этапов:

1 этап - четырехчасовое обучение в учебном классе, оснащенном современным компьютером, проектором с видеотерминала персонального компьютера на настенный экран. Его целью является изучение теоретических основ прыжка с парашютом. Структура теоретического занятия; вводная часть - основные требования к начинающим парашютистам при организации ознакомительных прыжков с парашютом (60 мин.); основная часть - теоретические основы прыжка с парашютом (120 мин.); заключительная часть -просмотр видеофильма, ответы на вопросы (60 мин.).

2 этап - шестичасовое обучение на аэродроме в парашютном тренировочном городке, оборудованном тренажерами для отработки действий парашютиста при выполнении ознакомительного прыжка. Цель - применение теоретических знаний в имитационных условиях выполнения прыжка с парашютом. Структура практического занятия: вводная часть - разминка (20 мин.); основная часть -упражнения на тренажерах (280 мин.); заключительная часть -наблюдение за выполнением показательных прыжков (60 мин.).

3 этап - оценка готовности к ознакомительному прыжку: контроль сформированное™ теоретических знаний - выполнение теста (30 мин.), выполнение имитационного прыжка с тренажера «тросовая горка» (70 мин.), самооценка уровня готовности к выполнению ознакомительного прыжка (10 мин.), предпрыжковые указания (10 мин.).

Материально-техническое обеспечение первого прыжка с парашютом включает требования к месту проведения занятий, снаряжению и экипировке, а также правилам поведения и технике безопасности на тренажерах, аэродроме и борту самолета.

Противопоказания к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом регламентированы положением о медицинском освидетельствовании летного состава авиации Вооруженных Сил РФ и включают в себя как общие противопоказания к занятиям физической культурой и спортом, так и специфические - травмы давностью менее 12 мес., заболевания нервной системы, болезни сердца, сосудов.

Модифицированная методика включает в себя ряд компонентов: целевой, организационный, содержательный, операционный, диагностический и результативный (см. схему).

Схема

Структурная модель модифицированной методики подготовки к ознакомительному прыжку с парашютом

Суть формирующего этапа опытно-экспериментальной работы заключалась в том, что в процессе подготовки экспериментальной группы использовалась модифицированная методика подготовки к выполнению ознакомительного прыжка, а подготовка контрольной группы осуществлялась по ныне применяемым в авиационно-спортивных клубах методикам (табл.1).

Исходный уровень готовности к выполнению ознакомительного прыжка, определенный с помощью вращательной пробы, медицинских заключений специалистов, с учетом опыта выполнения прыжков с парашютом и опыта прохождения подготовки к его выполнению у участников эксперимента, не имел достоверных различий (Р>0,05).

В процессе подготовки исследовалась реакция сердечнососудистой системы занимающихся на воздействие прыжка с парашютом. Выявлено, что результаты ЧСС в процессе совершения ознакомительного прыжка испытуемых экспериментальной группы лежат в промежутке между результатами ЧСС испытуемых контрольной группы и опытных парашютистов (табл. 2). Данный факт является положительным и связан с возможностью использования в подготовке экспериментальной группы упражнений, вызывающих сходную с выполнением ознакомительного прыжка реакцию организма. Статистическая обработка полученных материалов подтвердила достоверность различий (р<0,01) в показателях ЧСС между группами опытных и начинающих парашютистов, а также межу начинающими парашютистами контрольной и экспериментальной групп на всех этапах совершения прыжка с парашютом.

Приведенные в табл. 2 данные подтверждаются и результатами координационной пробы Н.И. Озерецкого, использованной нами до и после выполнения испытуемыми ознакомительного прыжка. На рисунке 1 видно, что стресс-факторы, вызванные выполнением прыжка с парашютом, оказывают существенное влияние на время удержания статического равновесия у начинающих парашютистов. Однако нельзя не отметить, что это воздействие для контрольной и экспериментальной групп является не одинаковым: в ЭГ результаты выполнения пробы Озерецкого достоверно лучше (р<0,01) по сравнению с КГ.

Сравнение ныне применяемой и модифицированной методик подготовки к ознакомительному прыжку

№ Методика Параметр""-— ры сравнения Особенности методики подготовки

Применяемая Модифицированная

1 Цель подготовка кадрового потенциала для государственной авиации, специалистов воздушно-десантной службы, спасателей, космонавтов, спортсменов-парашютистов и др. обеспечение готовности к успешному и безопасному выполнению ознакомительного прыжка

2 Содержание подготовки подробное изучение материальной части парашютных систем и их укладки, устройства парашютных приборов и документов, регламентирующих парашютную подготовку; при знакомстве с техникой выполнения прыжка дается общее представление о его совершении использование имитационных и координационных упражнений, акцентирование внимания на овладении занимающимися алгоритмами выполнения правильных действий и психологическую подготовку занимающихся, реализация мер по профилактике негативно воздействующих на организм стрессоров - высоты, скорости перемещения, шума, перепадов АД, перегрузок, дефицита времени и др.

3 Методы и средства обучения передача знаний осуществляется путем рассказа, объяснений, показа рисунков, схем, макетов парашютной и самолетной техники - передача знаний дополнена демонстрацией видеофильмов, раздаточными материалами для самостоятельной работы, выполнением показательных прыжков (натуральный показ); - при знакомстве с техникой выполнения прыжка с парашютом дается алгоритм и условия его совершения, подкрепленные просмотром видеоматериала

4 Меры по снижению влияния стресс-факторов на организм занимающихся и предупреждению типичных ошибок - имитация этапов выполнения ознакомительного прыжка: отделение от макета самолета, парашютирование и действия парашютистов в воздухе на стапелях подвесных систем, приземление - прыжок с трехступенчатого трамплина - имитация этапов выполнения ознакомительного прыжка дополнена упражнениями: отделение от работающего на земле самолета, прыжок с раскачивающихся качелей; - уменьшение количества занимающихся в группах; - минимизация перерыва между окончанием процесса подготовки к выполнению ознакомительного прыжка и моментом его совершения

5 Способы контроля уровня готовности к ознакомительному прыжку - контроль сформированное™ знаний осуществляется в форме устного экзамена; - контроль сформированности умений дублирует специально-подготовительные упражнения - форма устного контроля заменена тестом по пройденному материалу; - контроль сформированности умений смещен со знаний на технику выполнения действий при совершении имитационного прыжка с тренажера «тросовая горка» и дополнен самооценкой занимающимися уровня готовности

Результаты измерения частоты сердечных сокращений на протяжении

совершения прыжка с парашютом

Группа испытуемых Средняя ЧСС (уд/мин)

Покой Предстартовое состояние Отделение от самолета После раскрытия Приземление

начало конец До После

ЭГ 72±0,6 86±0,9 105±1 152±0,8 141±0,7 166±0,6 93±0,5

кг 70±0,9 104±0,8 132±1,1 190±0,6 181±0,6 210±0,7 105±0,4

Опытные 70±0,2 72±0,2 93±0,4 118±0,4 116±0,2 128±0,2 79±0,3

Р р>0,05 р<0,01 р<0,01 р<0,01 р<0,01 р<0,01 р<0,01

I, сек.

И До прыжка И После прыжка

Рис. 1. Влияние парашютного прыжка на статокинетическую устойчивость занимающихся экспериментальной и контрольной групп

Полученные данные характеризуют влияние стресс-факторов прыжка с парашютом на организм занимающиеся, а также уровень психологической подготовленности испытуемых: умение настраиваться на выполнение прыжка с парашютом, уверенность в своих силах совершить прыжок, готовность к воздействию специфических стрессоров прыжка, уверенность в надежности парашютной и самолетной техники, а также уверенность в положительном исходе прыжка.

Подготовка занимающихся после проведения цикла занятий по модифицированной методике позволила экспериментальной группе также добиться:

- снижения количества занимающихся с низким уровнем готовности. Так, если в ЭГ данный показатель составил 10%, то в КГ -13%. Следует напомнить и то, что время, затраченное на подготовку

к выполнению ознакомительного прыжка в ЭГ, составляло всего 12 часов, а в КГ- 51 час (2-2,5 мес.);

- снижения количества неготовых к совершению ознакомительного прыжка: по результатам самооценки данный показатель в ЭГ составил 9%, в КГ - 22%;

- увеличения числа занимающихся, окончивших подготовку и совершивших ознакомительный прыжок: так, в КГ данный показатель составил 67%, а в ЭГ - 97%;

- увеличения количества лиц, повторно совершивших прыжок с парашютом: в ЭГ - 76%, в КГ - 46%.

Важными показателями эффективности модифицированной методики подготовки к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом являются количество и характер ошибок, допущенных в процессе выполнения ознакомительного прыжка с парашютом (табл. 3), которые не имеют достоверных различий в контрольной и экспериментальной группах.

Таблица 3

Количество допущенных ошибок при выполнении ознакомительного __прыжка_

Группа испытуемых/ количество Количество допущенных ошибок начинающими парашютистами

в воздухе при приземлении всего ошибок/ на каждого

при отделении от самолета при схождении в воздухе постановка ног приземление не по сносу несвоевременное гашение купола

ЭГ/97 51 (53%) 2/(2%) 61(63%) 68(70%) 95(98%) 277 / 2,9±0,07

КГ/67 60 (90%) 6(9%) 47(70%) 46(69%) 40(60%) 199 / 3,0±0,63

Анализ ошибок, совершенных в процессе выполнения ознакомительного прыжка, позволил определить, что средний балл достигнутого уровня готовности занимающихся КГ составил 4,0, а ЭГ -4,1 по пятибалльной шкале. В документах, регламентирующих уровень готовности к выполнению ознакомительного прыжка, порог данного параметра не должен опускаться ниже оценок «хорошо» и «отлично». Данный факт подтверждает рациональность введения нами в учебно-тренировочный процесс обучения специальных средств и оптимизации сроков обучения.

Результаты проведенного исследования позволили сделать следующие выводы.

В последнее время отношение государства к роли физической культуры и спорта в социально-экономическом развитии страны,

оздоровлении и воспитании населения изменилось к лучшему. Практика показывает, что большие возможности для привлечения россиян к регулярным занятиям физкультурно-спортивной деятельностью имеет парашютный спорт, что особенно важно для молодежи, в среде которой все большую популярность приобретают экстремальные виды спорта (паркур, дайвинг, сноубординг, рафтинг и др.).

Исследование показало, что используемые ныне методики подготовки к ознакомительному прыжку с парашютом ориентированы на специалистов для государственной авиации, воздушно-десантной службы, авиационных спасателей, космонавтов, спортсменов-парашютистов и др.. К тому же основными недостатками этих методик являются: излишний объем теоретического материала; отсутствие профилактики типичных ошибок, совершаемых при выполнении ознакомительного прыжка; слабое использование в наземной подготовке натуральных и динамических средств наглядности; дублирование уже освоенных упражнений при контроле.

Модифицированная нами методика подготовки к ознакомительному прыжку с парашютом выгодно отличается от традиционно используемых: целевой направленностью, оптимальным сочетанием теоретической и практической частей подготовки, дополнением содержания имитационными и координационными упражнениями и мерами по снижению влияния стресс-факторов на организм занимающихся, что позволяет снизить количество допускаемых ошибок при совершении ознакомительного прыжка, повысить устойчивость к действию специфических стресс-факторов. Используемый критериально-диагностический инструментарий для оценки готовности занимающихся к выполнению прыжка с парашютом, позволяет комплексно и оперативно оценить уровень теоретической, специальной и психологической подготовленности, обеспечивающей безопасность занятий парашютным спортом в условиях авиационно-спортивных клубов ДОСААФ России.

Дальнейшее применение данной методики в авиационно-спортивных клубах ДОСААФ России будет способствовать увеличению числа лиц, успешно совершивших ознакомительный прыжок с парашютом, сохранению у них желания выполнять парашютные прыжки в дальнейшем и регулярно заниматься парашютным спортом, что особенно важно для популяризации специально организованных под руководством инструктора занятий с молодежью, зачастую ориентированную на экстремальные и не всегда безопасные для здоровья виды двигательной деятельности.

ПУБЛИКАЦИИ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

1. Буркова A.M. Психолого-педагогические условия повышения эффективности наземной подготовки начинающих парашютистов к выполнению ознакомительного прыжка в аэроклубах РОСТО (ДОСААФ). Образование и наука. Известия Уральского отделения Российской академии образования, 2010. №5 (73). С. 140-148 (рецензируемое издание).

2. Буркова A.M. Выявление и устранение недостатков традиционных методик подготовки начинающих парашютистов к выполнению ознакомительного прыжка с целью роста популяризации парашютного спорта среди населения. Мат-лы IV международ, науч.-практ. конф. «Развитие физической культуры и спорта в контексте самореализации человека в современных социально-экономических условиях». - Липецк: ГУ ИАЦР ФКиС ЛО, 2009. С. 168-173.

3. Буркова A.M., Фитина Л.Н. Сущность и содержание методик подготовки начинающих парашютистов к ознакомительному прыжку в аэроклубах РОСТО. Мат-лы V международ, науч.-практ. конф. «Физическая культура и спорт: интеграция науки и практики». - Ставрополь: Ставропольский гос. унт, 2008. С. 235-237 (авторских 2 стр.).

4. Буркова A.M., Фитина Л.Н. Парашютный спорт как средство предупреждения социально опасных привычек. Роль социальных, медико-биологических и гигиенических факторов в формировании здоровья населения: сборник статей VI международ, науч.-практ. конф. - Пенза: Приволжский Дом знаний, 2008. С. 36-37 (авторских 1 стр.).

5. Буркова A.M., Фитина Л.Н. Самореализация молодежи посредством экстремальных видов спорта. Мат-лы III международ, науч.-практ. конф. «Развитие физической культуры в контексте самореализации человека в современных социально-экономических условиях». - Липецк: ГУ ИАЦР ФКиС ЛО, 2008. С. 111-112 (авторских 1 стр.).

6. Буркова A.M., Фитина Л.Н. Методика подготовки начинающих парашютистов к выполнению ознакомительного прыжка в аэроклубах РОСТО. Проблемы развития олимпийского движения физической культуры и спорта и пути их решения: материалы XX всеуральской научной олимпийской сессии молодых ученых и студентов: сборник научных статей/ под ред. М.В. Голо-мидовой. - Екатеринбург: УГТУ-УПИ, 2008. С. 98-101 (авторских 3 стр.).

7. Буркова A.M. Теоретические основы педагогической диагностики подготовленности начинающих парашютистов. Мат-лы II международ, заочной науч.-практ. конф. «Инновации гуманитарных и естественных наук». -Екатеринбург: ИП Бируля Н.И., 2010. С. 18-19.

8. Буркова A.M. Воздействие стресс-факторов прыжка с парашютом на организм занимающихся. Мат-лы II международ, заочной науч.-практ. конф. «Инновации гуманитарных и естественных наук». - Екатеринбург: ИП Бируля Н.И., 2010. С. 20-22.

9. Буркова A.M. Подготовка парашютистов к выполнению ознакомительного прыжка. Социально-гуманитарный вестник Юга России, 2010. №8. С. 59-63.

Подписано в печать 23.04.2012. Тираж 100 экз. Объем 1,0 уч.-изд. л. Формат 60x84/16. Заказ 1477.

Издательско-полиграфический комплекс Тюменской государственной сельскохозяйственной академии 625003, г. Тюмень, ул. Республики, 7

Текст диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Буркова, Анастасия Михайловна, Екатеринбург

61 12-13/1430

Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б.Н. Ельцина» Институт физической культуры, спорта и молодежной политики

МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ К ОЗНАКОМИТЕЛЬНОМУ ПРЫЖКУ С ПАРАШЮТОМ В АВИАЦИОННО-СПОРТИВНЫХ КЛУБАХ ДОСААФ РОССИИ

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

На правах рукописи

БУРКОВА Анастасия Михайловна

Научный руководитель: кандидат педагогических наук, профессор Фитина

Людмила Николаевна

Екатеринбург 2012

ВВЕДЕНИЕ.....................................................................................................................................4

Глава! АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ПОДГ ОТОВКИ К ОЗНАКОМИТЕЛЬНОМУ ПРЫЖКУ С ПАРАШЮТОМ..................................................................................................16

1.1. Совершенствование методики подготовки к ознакомительному прыжку с парашютом как актуальная проблема.....................................................................................16

1.2. Сущность и содержание ныне применяемых методик подготовки к ознакомительному прыжку с парашютом..............................................................................37

1.3. Сравнительный анализ применяемых в авиационно-споргивных клубах методик подготовки к ознакомительному прыжку..............................................................54

1.4. Условия совершенствования методики подготовки к ознакомительному

прыжку с парашютом.................................................................................................................65

Заключение по главе...................................................................................................................73

ГЛАВА П. Методы и организация исследования.................................................................76

2.1. Задачи исследования............................................................................................................76

2.2. Методы исследования.........................................................................................................77

2.3. Организация и порядок проведения исследования.......................................................84

ГЛАВА Ш ОСОБЕННОСТИ ГОТОВНОСШ НАЧИНАЮЩИХ И ОПЫТНЫХ ПАРАШЮТИСТОВ К ВЫПОЛНЕНИЮ ПРЫЖКА........................................................89

3.1. Особенности специальной физической подготовленности занимающихся к выполнению прыжков с парашютом.......................................................................................90

3.2. Особенности функциональной подготовленности и реакции организма занимающихся на прыжок с парашютом...............................................................................96

3.3. Особенности психологической подготовленности занимающихся к

выполнению ознакомительного прыжка..............................................................................106

Заключение по главе.............................................................................................................Л 18

ГЛАВА IV ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ПОДГОТОВКИ К ОЗНАКОМИТЕЛЬНОМУ ПРЫЖКУ С ПАРАШЮТОМ.,,,,,,,,,,,,-

4.1. Теоретические и методические основы модифицированной методики подготовки к выполнению ознакомительному прыжку с парашютом.........................123

4.2. Исследование эффективности модифицированной методики подготовки к

ознакомительному прыжку.....................................................................................................142

Заключение по главе.................................................................................................................161

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ...............................................................................166

БИБЖОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК..................................................................................168

ПРИЛОЖЕНИЯ........................................................................................................

ВВЕДЕНИЕ

Социально-демографическая статистика нашей страны свидетельствует о необходимости воспитания у широких масс населения потребности в занятиях физической культурой и спортом. С целью возрождения массового спорта и массовой физической культуры предпринимаются определенные меры, в частности, разработана «Стратегия развития физической культуры и спорта в РФ до 2020 г.», успешно реализуется программа «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006-2015 годы».

Однако, сегодня мы можем констатировать, что в последние годы в Российской Федерации изменилось отношение государства к роли физической культуры в социально-экономическом развитии страны, в понимании всего спектра значимости спорта в оздоровлении и воспитании населения [80]. В частности, об этом свидетельствует тот факт, что в стране успешно реализуется Федеральная целевая программа «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006-2015 годы», в которой нашел отражение анализ значения физической культуры и спорта для улучшения здоровья, благосостояния и качества жизни граждан, а также говориться о необходимости возрождения массового спорта и массовой физической культуры. Наряду с этим, реализуются и соответствующие программы субъектов Российской Федерации.

Так же за последние несколько лет России удалось не только остановить негативные тенденции в развитии массового спорта и физического воспитания разновозрастного населения, но и добиться существенного улучшения как количественных, так и качественных показателей развития физической культуры и спорта в стране. В частности, на настоящий момент мы можем констатировать рост популярности экстремальных видов спорта среди населения, к которым относится и парашютный спорт. В Свердловской области и г. Екатеринбурге, например,

выявлено увеличение количества занимающихся парашютным спортом. В частности, в Екатеринбургском авиационно-спортивном клубе ДОСААФ России, самом крупном клубе Уральского Федерального Округа, наблюдается положительная динамика как общего числа занимающихся, так и вновь приобщившихся к этому виду спорта. По данным статистики, в 2004 г. общее число лиц, совершивших прыжок в авиационно-спортивном клубе, составило 2603 чел., а на декабрь 2011 года - уже 4742 чел. Количество совершивших ознакомительный прыжок в 2004 году составило 676 чел., а на декабрь 2011 года эта цифра увеличилась почти в три раза и составила 1958 чел. «Повзрослел» контингент занимающихся и желающих совершить ознакомительный прыжок: с 19-20 лет в 2004г до 25-27 лет в 2011г. Изменилась основная цель парашютной подготовки в авиационных организациях ДОСААФ России: с подготовки допризывной молодежи, профессиональных спортсменов и летчиков на активные занятия физической культурой и спортом с населением. Произошла и модернизация парашютных систем для совершения ознакомительного прыжка: стало возможным изменение каскадной схемы работы из варианта стабилизации на принудительное раскрытие.

изучали подготовку спортсменов и спортсменок в классическом парашютизме; И.Н. Вербицкая (2003) занималась изучением самоактуализации личности в парашютном спорте, а С.К. Бородин (2007) разработал систему парашютной подготовки будущих военных летчиков.

ориентации в учебно-тренировочном процессе начинающих парашютистов на эталонные психофизиологические показатели (ЧСС, АД) опытных парашютистов;

- дополнения содержания подготовки занимающихся упражнениями, вызывающими сходную реакцию организма (отделение от работающего на земле самолета, спрыгивание с раскачивающихся качелей);

- принятия упредительных мер с целью профилактики типичных ошибок (максимальное приближение занятий к реальным условиям прыжка, акцентирование внимания на технике совершения прыжка и действии стрессоров во время его выполнения, демонстрация видеофильмов, использование раздаточного материала и натурального показа действий инструктором);

использования комплекса критериев оценки эффективности модифицированной методики подготовки к выполнению ознакомительного прыжка: обеспечение достаточного уровня готовности занимающихся к

прыжку, снижение количества ошибок, допущенных парашютистами во время выполнения ознакомительного прыжка, увеличение числа повторно совершивших прыжок, увеличение числа желающих заниматься парашютным спортом в дальнейшем.

Сформулированные цель, объект, предмет и гипотеза исследования обусловили постановку следующих задач:

Методологической и теоретической основой исследования являются:

- теория и методика физической культуры и спорта (В.К. Бальсевич, Ю.В. Верхошанский, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов и др.);

- идеи поэтапного формирования двигательных действий в спорте (П.К. Анохин, М.М. Боген) и парашютизме (A.B. Барабанщиков, H.A. Белоусов,

B.B. Сысоев), оптимального использования принципов и методов обучения (Ю.К. Бабанский);

- теория и практика психологической подготовки спортсменов, парашютистов, летчиков и космонавтов (И.Н. Вербицкая, М.И. Дьяченко, Ц.П. Короленко, В.В. Лебедев, Р.Н. Макаров, В.Л. Марищук, P.M. Найдиффер, Г.В. Хлебников и др).

База и этапы исследования. Исследование проводилось на базе Екатеринбургского и Нижнетагильского авиацион но-сп ортивных клубов в период с 2006 по 2011 год в три этапа.

На первом (констатирующем) этапе (2006-2007гг.) изучалось состояние рассматриваемой проблемы в теории и практике парашютной подготовки. Были сформулированы цель и рабочая гипотеза, определены задачи исследования. Проведено констатирующее исследование по установлению реакции организма начинающих и опытных парашютистов на действующие в момент выполнения прыжка стрессоры, а также по определению уровня готовности к выполнению ознакомительного прыжка у занимающихся, прошедших подготовку по применяемым методикам, и их желания к дальнейшим занятиям парашютным спортом. Модифицировалась,

апробировалась и корректировалась повсеместно применяемая методика подготовки к выполнению ознакомительного прыжка в работе с небольшой группой лиц.

Научная новизна исследования состоит в следующем:

- оптимизированы программа и методика подготовки занимающихся к выполнению ознакомительного прыжка с парашютом: из содержания исключено подробное изучение материальной части парашютных систем и их укладки, устройства парашютных приборов и документов, регламентирующих парашютную подготовку; акцентировано внимание на овладении занимающимися алгоритмами выполнения правильных действий; усилена психологическая подготовка для обеспечения уверенности занимающихся в надежности парашютной и самолетной техники, в

положительном исходе самостоятельного совершения ими прыжка; статические наглядные средства подготовки усилены динамическими; содержание контроля смещено с воспроизведения знаний на проверку техники выполнения действий при совершении имитационного прыжка; сокращено количество занимающихся в группе с 25-30 до 10 человек; практические занятия и контрольный этап подготовки проводятся непосредственно на аэродроме. За счет нововведений появилась возможность сократить объем времени на подготовку к ознакомительному прыжку и минимизировать перерыв между окончанием подготовки к выполнению ознакомительного прыжка и моментом его осуществления - не больше 6 часов;