автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Методы повышения эффективности разминки в соревнованиях фехтовальщиков

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Левашов, Петр Николаевич, 1998 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. ФИЗИЧЕСКИЕ РАЗМИНОЧНЫЕ СРЕДСТВА И СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ В 1.1 Особенности двигательной активности фехтовальщиков.

1.2 Значение разминки в предстартовой подготовке.

1.3 Массаж как средство повышения и восстановления спортивной работоспособности.

1.4 Использование банной процедуры в спортивной практике и ее воздействие на организм.

ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1 Задачи исследования.

2.2 Методы исследования.

2.2.1 Анкетирование.

2.2.2 Нейрохронометрия.

2.2.3 Миотонометрия.

2.2.4 Динамометрия.

2.2.5 Координационная проба.

2.2.6 Теппинг-тест.

2.2.7 Определение целевой точности уколов.

2.2.8 Педагогические наблюдения.

2.2.9 Метод определения двигательной активности.

2.2.10 Нотационно-графическая запись соревновательных поединков.

2.2.11 Методы математической статистики.

2.3 Организация исследований.

ГЛАВА III. РАЗМИНОЧНЫЕ СРЕДСТВА У КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ НА РАПИРАХ И ИХ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ДИНАМИКУ ПРОЯВЛЕНИЙ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫХ СВОЙСТВ.

3.1 Сравнительная значимость двигательных и специализированных качеств, а также разминочных средств в поединках у фехтовальщиков.

3.2 Динамика функциональных показателей фехтовальщиков под воздействием физических средств (первый этап исследований).

3.2.1 Динамика показателей теппинг-теста.

3.2.2 Результаты координационной пробы.

3.2.3 Динамика времени неспецифических двигательных реакций.

3.2.4 Показатели динамометрии и миотонометрии.

3.3 Динамика времени специфических двигательных реакций и показателей целевой точности у фехтовальщиков под воздействием типовой разминки и комбинации массажа и минибани «Тер-мика» (второй этап исследований).

3.3.1 Типовая разминка и массаж в сочетании с минибаней и их влияние на проявление двигательных реакций и целевую точность у фехтовальщиков.

3.3.2 Показатели специфических двигательных реакций у фехтовальщиков под воздействием физических средств.

ГЛАВА IV. ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИЕ КОМПОНЕНТЫ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ И ИХ ДИНАМИКА ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ ФИЗИЧЕСКИХ СРЕДСТВ В СТАРТОВЫХ ПОЕДИНКАХ (третий этап исследований).

4.1 Степень влияния разминочных средств на показатели состава операций соревновательной деятельности.

4.2 Динамика показателей соревновательной деятельности фехтовальщиков под воздействием типовой разминки и комплекса физических средств - массажа и минибани «Термика».

ГЛАВА V. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЙ

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Методы повышения эффективности разминки в соревнованиях фехтовальщиков"

Актуальность. Система подготовки фехтовальщиков, созданная в России, ориентирована на учет проявлений технико-тактических и функциональных компонентов соревновательной деятельности и особенностей ведения поединков в видах оружия [7;76;99;158]. Реализация данного положения важна и на современном этапе в связи с возрастающей интенсивностью процесса единоборства, в том числе его психоэмоциональной составляющей. В частности, на пути к финалу, квалифицированным спортсменам приходится многократно вести изнурительные бои на 15 уколов (ударов) и перед каждым стартом предпринимать усилия по адаптации двигательной и психической сферы к предстоящей борьбе, повышая уровень мобилизационной готовности.

В этих условиях очевидна необходимость и своевременность проведения исследований для научного обоснования эффективности разновидностей разминочных средств, усовершенствования методики их использования в предстартовых ситуациях, недостаточно разработанных в теории и практике спортивного фехтования.

Рабочая гипотеза научного поиска основана на предположении, что каждое из используемых в исследованиях разминочных средств (типовая разминка, ручной массаж и портативная баня «Термика» ) отличается определенным влиянием на двигательную и психическую сферы фехтовальщиков, а также показатели используемых в поединке средств единоборства. Выявление степеней влияния разминочных средств и объективных данных об их применении позволит систематизировать положения теории и методики фехтования, относящиеся к управлению деятельностью спортсменов в предстартовых ситуациях.

Научную новизну составляют результаты экспериментальной проверки особенностей влияния разновидностей физических разминочных средств на психофункциональные показатели и динамику техникотактических компонентов соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов-единоборцев. Впервые в теории и методике фехтования получены научные данные, характеризующие изменения в показателях динамометрии, миотонометрии, теппинг-теста, неспецифических и специфических реакций, средств ведения поединков после воздействия на спортсменов типовых разновидностей разминочных средств.

Практическая значимость результатов научных исследований обусловлена широкими возможностями внедрения разработанных автором положений в практику подготовки фехтовальщиков, методических рекомендаций по эффективному использованию типовых разминочных средств перед стартовыми поединками.

Материалы диссертации позволяют конкретизировать содержание программ подготовки студентов, специализирующихся в видах фехтования, в процессе обучения в ВУЗах физической культуры.

Целью работы является повышение эффективности предстартовой подготовки фехтовальщиков за счет использования наиболее адекватных физических средств.

Предметом исследований являются показатели эффективности применения некоторых физических средств, повышающих уровень мобилизационной готовности фехтовальщиков и ведения стартовых поединков.

Объектом исследований были выбраны квалифицированные фехтовальщики на рапирах (преимущественно студенты, специализирующиеся на кафедре фехтования РГАФК).

На защиту выносятся следующие положения: воздействие разновидностей разминочных средств - типовая разминка, массаж, минибаня - на психо-функциональные показатели квалифицированных фехтовальщиков; влияние комплексного применения минибани и массажа в качестве разминки на специфические реакции фехтовальщиков; результаты воздействия различных разминочных средств (типовая разминка и комплекс - минибаня и массаж) на состав действий в поединках фехтовальщиков.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Ранжирование значимости разновидностей разминочных средств, используемых в практике подготовки фехтовальщиков, свидетельствует, что наиболее используемыми являются - типовая разминка в сочетании с коротким боем (97% специалистов), типовая разминка с индивидуальным уроком (92%). При этом типовая разминка, без специальных средств (индивидуальный урок, бой, упражнения с партнером), не представляется эффективной (60%). Массаж и минибаня, в настоящее время не признаются значимыми среди специалистов по фехтованию для применения в предстартовых ситуациях (соответственно 9% и 3%).

2. Время двигательных реакций признано специалистами важнейшей разновидностью среди специфических качеств, отражающих подготовленность фехтовальщиков (100% специалистов). Кроме того исключительно высокий показатель имеют координационные способности (95%) и быстрота движений (93,3%). Следовательно, выбор разминочных средств для использования предстартовых ситуаций, в первую очередь обусловлен стремлением к достижению положительного эффекта в проявлениях психомоторной сферы, обеспечивающей деятельность фехтовальщика в поединках.

3. Разновидности физических разминочных средств различаются между собой по степени влияния на исследуемые функциональные показатели. Типовая разминка, оказывая определенное положительное влияние на результаты теппинг-теста, миотонометрии и времени сложной неспецифической двигательной реакции, не выявила достоверных сдвигов в этих показателях (р>0,05). В то время как массаж достоверно улучшает показатели вестибулярной пробы (р<0,01), теппинг-теста (р<0,05), времени простой и сложной неспецифических реакций (р<0,05), а баня

Термика» положительно влияет на результаты теппинг-теста (р<0,05) и время простой неспецифической реакции (р<0,05).

4. Использование в качестве разминки массажа и минибани достоверно (р<0,05) повышает целевую точность уколов в мишень в условиях простого реагирования, что позволяет рекомендовать избирательное и совместное их применение у квалифицированных фехтовальщиков в процессе многоступенчатых соревнований.

5. После использования массажа с минибаней выявлен также позитивный отставленный эффект, в результате чего достоверно сокращается время разновидностей специфических двигательных реакций (р<0,05), повышается уровень точности уколов в мишень (р<0,05), стабилизируются процессы восприятия и переработки информации.

6. Типовая разминка, не оказывая значимого воздействия на целевую точность уколов в мишень и время простых специфических реагирований (р>0,05), тем не менее достоверно улучшает показатели сложных специфических реакций с выбором (р<0,05).

7. Типовая разминка по степени влияния оказывает существенное воздействие на операционный состав ведения поединка фехтовальщика, что подтверждается статистически значимым увеличением объемов атак, выполняемых с комбинацией приемов нападения и маневрирования (р<0,05). После воздействия массажа и минибани у испытуемых не только расширяется операционный состав единоборств, но и повышается результативность простых атак (р<0,05), возрастают объемы атак с комбинациями приемов нападения и маневрирования, а также точность уколов в ближнем бою (р<0,05). Кроме того статистически достоверно уменьшается количество промахов и уколов в непоражаемую поверхность, возрастают объемы применения глубокого маневрирования, что создает предпосылки возникновения тактически выгодных ситуаций.

8. Целесообразность внедрения разминочного массажа и минибани в соревновательный процесс квалифицированных фехтовальщиков подтверждается, как установленной позитивной динамикой психомоторных качеств и используемых средств единоборства после его применения, так и открывающимися возможностями достижения разминочных эффектов без дополнительных энерготрат. Выдвинутое положение представляется исключительно важным в связи с резко возросшими нагрузками на фехтовальщиков по мере их продвижения по ступеням борьбы на пути к финальным поединкам.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ по методике применения разминочных средств

1. Типовая разминка, как показывает анализ опыта тренеров и спортсменов, необходима квалифицированным фехтовальщикам в полном объеме перед предварительном туром соревнований, который начинается обычно в 9-10 часов утра, а на крупных турнирах и в 8 утра. И учитывая, что спортсмены еще не готовы к интенсивной специализированной деятельности, состав упражнений типовой разминки должен быть направлен прежде всего на активизацию двигательной сферы спортсменов, предотвращение возможного травматизма в отдельных звеньях их опорно-двигательного аппарата.

Далее необходимы гимнастические упражнения, направленные на постепенное увеличение подвижности в плечевых, тазобедренных и голеностопных суставах, поясничной области позвоночника. Продолжительность их выполнения от 5 до 7 мин.

Заканчивая общую часть типовой разминки целесообразно не садиться, а медленно передвигаться шагами на ограниченном пространстве 2-3 мин, например, около скамейки или стула, где находится фехтовальный инвентарь и защитные средства участника.

Продолжение типовой разминки включает ее специальную часть, которая может состоять из короткого индивидуального урока (3-5 мин) или парных упражнений. Затем следует тренировочный бой или поочередные бои с двумя партнерами. Использовать последовательно все средства специальной разминки не обязательно. Индивидуальный урок и упражнения с партнером взаимозаменяемы, также как урок с тренером и тренировочный бой, в котором педагог может при необходимости создать условия, имитирующие соревновательные.

Потребности в многосторонней типовой разминке могут возникнуть в течении дня на многоступенчатых соревнованиях еще один раз, если участникам будет предоставлен перерыв в середине дня продолжительностью 2-3 часа. В этом случае к вечерней части боев им следует отнестись как к самостоятельному соревнованию, требующему отдельной и целенаправленной подготовки всех звеньев организма к интенсивным нагрузкам.

При использовании общей части типовой разминки следует учитывать выявленную срочность воздействия составляющих ее упражнений на двигательный аппарат и психомоторную сферу фехтовальщиков, однако без длительного остаточного эффекта. Поэтому небольшие «пакеты» специальных упражнений, продолжительностью 2-3 мин, в виде серий шагов вперед и назад, выпадов, легкого короткого бега, имитирующего атаки «стрелой», целесообразны перед боями прямого выбывания, используя их непосредственно перед выходом на «поле боя».

При выборе разновидностей упражнений типовой разминки и определении ее продолжительности необходимо учитывать индивидуальные особенности врабатываемости квалифицированных фехтовальщиков, а также устойчивость состава используемых ими в боях базовых и излюбленных действий наступления и обороны. Ибо для легко возбудимого спортсмена, как общая часть разминки, так и специальная, должны быть значительно короче, а при наличии проблем реализации достигнутого уровня квалификации из-за ограниченности состава используемых действий, крайне необходимым является опробование базовых действий в разминочном уроке или в парных упражнениях. Этим же целям служит применение целенаправленных тактических установок для ведения разминочных боев.

2. Разминочный массаж по комплексному влиянию на функциональные показатели квалифицированных фехтовальщиков превосходит другие физические разминочные средства. Поэтому перед второй ступенью предварительных соревнований, а также перед финальной частью многоступенчатых турниров, специально подобранный массаж (продолжительностью до 15 мин) можно рекомендовать вместо разминочного индивидуального урока или тренировочного боя для оптимизации состояния двигательной и психической сфер перед разминочным боем или непосредственно до выхода на поединок.

Учитывая необходимость повышения уровня эмоциональных реакций у фехтовальщиков перед ответственными соревновательными боями рекомендуется увеличение интенсивности выполнения массажных приемов и уменьшение количества или полное исключение успокаивающих приемов (поглаживание, потряхивание, встряхивание). Особенно это необходимо для спортсменов с выраженными симптомами предстартовой апатии. В свою очередь, спортсменам, подверженным в предстартовых ситуациях перевозбуждению, целесообразно уменьшение интенсивности использования массажных приемов и преобладание среди них успокаивающих.

3. Минибаня «Термика», являясь кратковременной тепловой процедурой, вызывает значительный прирост в показателях быстроты движений, укорачивает время простой неспецифической реакции, позволяя этим быстрее наносить уколы и реагировать на действие соперников. Время самой тепловой процедуры не должно превышать 15-20 мин.

4. Комплекс физических средств, состоящий из массажа и минибани, создает в показателях времени специфических реакций значительный остаточный эффект, в виде длительного воздействия на двигательную и психическую сферу фехтовальщика, что определяет целесообразность его предпочтительного использования в условиях невозможности проведения обычной разминки в зале (финальный бой, серия боев) или в целях умышленного скрытия для соперника своего состояния перед ответственным матчем.

Учитывая значительное влияние комплекса разминочных средств (минибаня + массаж) на целевую точность уколов в ситуациях простого реагирования рекомендуется заканчивать его использование в целях разминки не позже, чем за 5 мин до начала поединка, а также и при совершенствовании специализированных навыков в тренировочном процессе.

5. Большие объемы и напряженность тренировочных и соревновательных нагрузок у фехтовальщиков, а также возможные последствия полученных травм в процессе подготовки, в целях экономии сил и профилактики травматизма целесообразна частичная или полная замена типовой разминки разминочным комплексом (минибаня + массаж), особенно в условиях однодневных многоступенчатых соревнований, когда затрачивание энергии на типовую разминку по мере продвижения к финалу становится менее рациональным.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Левашов, Петр Николаевич, Москва

1. Абдул Вахаб Али Хаджем. Повышение эффективности проявления силы средствами массажа: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1985. -С. 19.

2. Агроновский М.А. Основы методики тренировки // Лыжный спорт: Учеб. для ИФК / Под ред. М.А. Агроновского.-М., 1980. С.75-115.

3. Азбакиева Х.А., Высочин Ю.В. Влияние баромассажа на динамику функционального состояния нервно-мышечной системы и работоспособности фигуристов // Теория и практика физической культуры. -1977.- №4. С.33-35.

4. Аленький Б.Ф., Рудаков А.А. Массаж, баня и здоровье / Под ред. Оранского И.Е. Свердловск: Средне-Уральское кн. изд-во, 1988., - С. 188.

5. Аркадьев В.А. Насущные вопросы фехтования. М.: Физкультура и спорт, 1954. С. 21-22.

6. Аркадьев В.А. Фехтование: Учебное пособие для ИФК. М.: Физкультура и спорт, 1954. - 344 с.

7. Баня в тренировке метателя // Легкая атлетика. 1966. - №5. - С.8.

8. Барсов М.К. Учебник врачебной гимнастики и массажа. М., 1888. -С.11.

9. Ю.Башкиров В.Ф. Профилактика травм у спортсменов. М: Физкультура и спорт, 1987. -С. 25-107.

10. П.Бакулин М.Е. Соревновательная деятельность и критерии технико-тактического мастерства в структуре подготовки юных фехтовальщиков на шпагах учебно-тренировочных групп ДЮСШ: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1988.

11. Белая Н.А. Руководство по лечебному массажу. -2-е изд. М.: Медицина, 1983. - С. 24-208.

12. З.Бехтерев В.М. Основы учения о функциях мозга. -1903.- Вып.1. С.26.

13. Бирюков А.А. Баня и здоровье // Здоровье. 1997. - №1. - С. 46.

14. Бирюков А.А. Массаж для всех. - М.: Аркадия, 1996.

15. Бирюков А.А. Методика спортивного восстановительного массажа при субмаксимальных нагрузках в циклических видах спорта: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1974. - 21 с.

16. П.Бирюков А.А. Приглашаем попариться. -М.: Физкультура и спорт, 1986.-С.40.

17. Бирюков А.А. Роль органов дыхания и газообмена в условиях сауны // Теория и практика физической культуры. 1997. - №8. - С.20-24.

18. Бирюков А.А. Савченко В.А., Ионов Ф.Н. Методика дифференцированного воздействия на восстановительные процессы борцов в соревновательном периоде // Теория и практика физической культуры. -1985. №4. - С.22-24.

19. Бирюков А.А. Система, виды и классификация спортивного массажа // Теория и практика физической культуры. 1977. - №3. -С.34-38.

20. Бирюков А.А. Спортивный массаж. М.: Физкультура и спорт, 1972. -С.21-52.

21. Бирюков А.А., Кафаров К.А. Средства восстановления работоспособности спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1979. - С.23-24.

22. Блохин И.П. Влияние массажа статически напряженных мышц на работоспособность и восстановительные процессы // Теория и практика физической культуры. 1969.- №6.- С.40-43.

23. Блюменштейн С.Д. О взаимосвязи индивидуально-психологических особенностей спортсмена и режимов двигательной деятельности вразминке / Основные проблемы физической культуры и спорта. М.: ВНИИФК, 1978.

24. Бойченко С.Д, Овсянкин А.А., Тышлер Д.А. О влиянии сбивающих факторов на результативность точностных движений фехтовалыци-ков-рапиристов // Теория и практика физической культуры. 1978. -№8. - С. 12.

25. Булгакова Н.Ж. Плавание: Пособие для инструктора-общественника. М.: Физкультура и спорт, 1984. - С. 160.

26. Буровых А.Н. Исследование различных типов бань, применяемых для повышения работоспособности спортсменов и научные основы и методы повышения спортивной работоспособности / Материалы Всесоюзного Симпозиума (Киев, 29-31 мая 1975 г.) М., 1976. - С.47-48.

27. Буровых А.Н., Файн A.M. Восстановление работоспособности с помощью массажа и бани. М.: Физкультура и спорт, 1985. - С. 177.

28. Вайцеховский В.Г. Книга тренера. М.: Физкультура и спорт, 1971. -25 с.

29. Васильев ЕЛ. Влияние предварительного массажа на объем движений в суставах // Теория и практика физической культуры. 1967. - №7.-С.47.

30. Васильева В.В. Массаж / Очерки по гигиене физических упражнений в спорте. М.,1976.- С.244-246.

31. Вела-Вейс. Массаж, его история, применение и действие. С-Пб, 1880.

32. Вербов А.Ф. Основы лечебного массажа. М.: Медицина, 1966. -С.109.

33. Вербов А.Ф. Основы лечебного массажа. М.: Медицина, 1966. -С.291.

34. Волков В.М. Спортсменам об отдыхе. М.: Физкультура и спорт, 1972.-С.80.

35. Вяткин В.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. М.: Физкультура и спорт, 1981. - С. 18-94.

36. Гавацко С.П., Чернов В.Д. Введение организма спортсмена в рабочее состояние: Методические рекомендации. Полтава: Ужегородский гос. ун-т, 1985.-С. 3.

37. Галухин М.А. Техника приемов нападения и методика их совершенствования у фехтовальщиков на рапирах высшей квалификации: Ав-тореф. дис. канд. пед. наук. М., 1989.

38. Гандельсман А.Б. Массаж после физических нагрузок / Ученые записки Гос. института физической культуры им. Лесгафта. M.-J1., 1949.-Вып. 4. - С.109-120.

39. Гатев Стоян Петков. Сауна = Sauna: (Физиологичные и клинические аспекты) Проф. Ст. Гатев.- София: Медицина-физкультура, 1988. -С.126.

40. Гацолаева Б.В. Сопряжение моторных и психических воздействий при тактической подготовке фехтовальщиц-рапиристок: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1997.

41. Геселевич В.А. Медицинский справочник тренера. М.: Физкультура и спорт, 1981. -271 с.

42. Геселевич В.А. Накануне главного старта. М.: Легкая атлетика, 1973.

43. Гиппенрейтер Е.В. Этиология мышечных болей при занятиях физическими упражнениями и спортом. М.: Физкультура и спорт, 1977. -21с.

44. Голомазов С.В. Теоретические основы и методика совершенствования целевой точности двигательных действий: Автореф. дис. . докт.пед. наук.-М., 1997.

45. Голомазов С.В., Чирва Б. Футбол: Тренировка точности юных спортсменов. М.: РГАФК, 1994. -С.81.

46. Гопадзе И.З. Влияние массажа на азотистый обмен и усвоение азотистых частей пищи: Автореф. дис. канд. биол.наук. СПб, 1886.

47. Готовцев П.И., Дубровский В.И. Спортсменам о восстановлении. -М.: Физкультура и спорт, 1981. С. 24.

48. Гоффе А. Техника массажа. СПб.: Практическая медицина, 1906. -С. 23.

49. Граевская Н.Д., Иоффе JI.A. Некоторые теоретические и практические аспекты проблемы восстановления в спорте // Теория и практика физической культуры. 1973. - №4. - С. 32-36.

50. Губанов В.А. Форма занятий гимнастикой // Гимнастика: Учебник для ИФК / Под ред. A.M. Шлемина и А.Т. Брыкина. -М., 1979. -С. 178.

51. Гуревич Н.И. К вопросу о лечении простых переломов массажем: Дис. . докт. наук. СПб, 1898.- С. 58.

52. Дембо А.Г. Влияние хронического физического перенапряжения на организм спортсмена // Теория и практика физической культуры. -1976.-№3.-С.21-23.

53. Диканоров И.В., Бонев JL Руководство по массажу. София.: Медицина и физкультура, 1969. - С.81.

54. Дубровский В.И. Практическое пособие по массажу. М.: «Шаг», 1993. - С.15-41.

55. Дубровский В.И. Применение массажа при травмах и заболеваниях у спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1985. - С.32.

56. Икова В.В. Влияние спортивного массажа на состояние нервно-мышечного аппарата спортсмена / Тезисы конференции по врачебному контролю и ЛФК. М., 1958. - С. 14-15.

57. Икова В.В. Миографические данные о влиянии спортивного массажа. // Теория и практика физической культуры. 1964. - №2. - С.45-48.

58. Икова В.В. Миографические данные о влиянии спортивного массажа. // Теория и практика физической культуры. 1962. - Т.П. - №4. - С.34.

59. Иоффе М.Г. Об изменениях нервов под влиянием массажа: Дис. -Юрьев, 1911.

60. Исаков И.В. Эксперементальное обоснование путей повышения эффективности процесса обучения и совершенствования техники атакующих движений в фехтовании на рапирах: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1969. 23 с.

61. Казацкая Л.В. Исследование скоростных и силовых качеств и методики их совершенствование у фехтовальщиков: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1975. - 34 с.

62. Кафаров К.А. Действия экспериментальных условий сауны на кровоток в легких и функции сердечной мышц у штангистов / Материалы VI Научн. метод, конф. Республик Прибалтики и Белоруссии по проблемам спорт, тренировки. Вильнюс, 1976. - С. 150-152.

63. Кафаров К.А. Влияние горячей суховоздушной бани (финская баня-сауна) на некоторые показатели работоспособности спортсменов / Тез. докл. Конференции молодых ученых. М.,1967. - С.95-98.

64. Кафаров К.А. Влияние условий финской суховоздушной бани-сауны на некоторые физиологические показатели у спортсменов: Автореф. дис. канд. мед. наук. М.,1969. -С.16.

65. Келлер В.С Основы школы фехтования на саблях. Львов: Изд. Львовского ун-та, 1959. - 94 с.

66. Келлер B.C., Козицкий В.П., Сайчук Л.В. О двигательной активности спортсменов в вариативных конфликтных ситуациях единобортсв и игр // Теория и практика физической культуры. 1970. - №6. - С.13-20.

67. Келлер B.C. Исследование специальной подготовленности фехтовальщиков // Фехтование. М.: Физкультура и спорт, 1968 - С. 106-125.

68. Келлер B.C., Тышлер Д.А. Тренировка фехтовальщиков. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 181с.

69. Кияновский Б.И. Материалы к учению массажа живота: Дис. СПб, 1883.

70. Колмыков Е.В. Индивидуальный стиль деятельности в спортивных единоборствах: Автореф. дис. докт. пед. наук. М., 1996.

71. Коц Я.М. Тренировка мышечной силы методом электростимуляции II Теория и практика физической культуры. -1971. №3. - С.64.

72. Коц Я.М. Физиология мышечной деятельности: Учебник для ИФК. -М.: Физкультура и спорт, 1982. С. 347.

73. Крамаренко В.К. Гигиенический, спортивный и лечебный массаж: Практическое пособие. Киев: Госпедиздат УССР, 1953. - С.18-121.

74. Левандо В.А., Суздальницкий Р.С. Актуальные вопросы диагностики, лечения и профилактики заболеваний у спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1983. -№3. - С.21-23.

75. Лифшиц И.Б., Свешников В.М., Бирюков А.А. Новый способ оценки эффективности спортивного массажа II Теория и практика физической культуры. -1976.- №6.

76. Лукьянов B.C. Русская баня. М.: Медицина, 1964. - С. 36.

77. Ляшенко В.П., Мовшович А.Д., Мякотных Г.И. Рациональное соотношение средств подготовки юных фехтовальщиков на рапирах. // Фехтование. М.: Федерация фехтования СССР, 1990. - Вып.З.

78. Магазаник Г.Л. Тепловые лечебные средства. Л.: Медгиз, Ленинградское отделение, 1961. - С.232.

79. Манчеева Н., Маркова Ю., Бонев М. Спортивный массаж. София: Медицина, 1968. - С.247.

80. Массарский А.С. Тепловая камера для спортсменов // Теория и практика физической культуры. -1974. №8. - С.23-24.

81. Мастеровой Л.И. О целесообразной интенсивности разминки // Теория и практика физической культуры. 1969. - №1. - С.6-8.

82. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977.-С.108-138.91 .Матов В.В. О разминке // Советский спорт, 1984. 17 июля.

83. Медико-биологические аспекты предсоревновательной подготовки спортсменов / Сборник научных трудов. Л.: Изд-во ЛНИИФК, 1982. -С.103.

84. Месхи Р.Д., Гиташвили Д.М. Некоторые особенности изменений ЧСС и АД во время спортивного массажа / Материалы науч. Конф. По врач, контролю и ЛФК. Тбилиси: ГССР, 1966. - С. 37-75.

85. Мидлер М.П., Тышлер Д.А. Тренировка в фехтованиее на рапирах. -М.: Физкультура и спорт, 1966. -С. 196.

86. Микулин А.А. Активное долголетие. М.: Физкультура и спорт, 1977. - С.52.

87. Минх А.А., Малышев И. Н. Гигиеническое нормирование тренировочных занятий и соревнований II Основы общей и спортивной гигиены: Учебник для ИФК. М., 1972. - С.277-281.

88. Миронова З.С. Заболевание ахиллова сухожилия у спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1980. - №11. - С.50-53.

89. Михайлов В.В. Максимальные физические напряжения и предельные тренировочные нагрузки в практике физического воспитания и спорта II Теория и практика физической культуры. 1982. -№11. -С.46-49.

90. Мовшович А.Д. Система многолетней подготовки юных фехтовальщиков: Автореф. дис. . докт.пед. наук. М., 1996. - 47 с.

91. ЮО.Мовшович А.Д., Тихомирова Е.А., Венский П.А. Двигательные реагирования и результативность средств единоборства фехтовальщиц на рапирах на этапе начальной специализации // Теория и практика физической культуры. 1995. - №4. - С.51-53.

92. Никандров А.В., Копысов B.C. Вибрационный массаж в подготовке тяжелоатлетов. -М.: Физкультура и спорт, 1981. С. 12.

93. Никитский Б.Н. Плавание: Учебник для студентов факультетов физ.восп. пед. институтов. М.: Просвещение, 1981. - С.304.

94. Ю5.0золин Н.Г. В день старта / Путь к успеху. М.: Физкультура и спорт, 1985. - С.83-85.

95. Юб.Озолин Н.Г. Разминка спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1967. - С.3-15.

96. Ю7.0золин Н.Г. Тренировка легкоатлета. М.: Физкультура и спорт, 1949. - С. 198-202.

97. Ю8.0лифиренко В.Т. Водолечение М.: Медицина, 1986. -С.113.

98. Ю9.0сновы спортивного массажа: Методические разработки для тренеров-стажеров из зарубежных стран. М.: РГАФК, 1992.

99. ПО.Оя С.М. Психологические вопросы предстартовых состояний / Психология современного спорта. М.: Физкультура и спорт, 1973. - С. 206-208.

100. П.Павлов И.П. Лекции о работе больших полушарий головного мозга.- Поли. собр. тр. 1947. -Т.4.

101. И2.Платонов В.Н. Физические нагрузки как средство управления процессами восстановления и работоспособности спортсменов / Проблемы восстановления работоспособности спортсменов после высоких нагрузок. М.,1974. - С. 82-84.

102. З.Пономарев А.И. Взаимокоординация частей тела в основной атаке фехтовальщика // Теория и практика физической культуры. 1984. -№12. -С.10.

103. Пуни А.И. К психологической характеристике предстартового состояния спортсмена // Теория и практика физической культуры. М., 1949. - №7.

104. ИЗ.Ратов И.П. Проблемы, гипотезы и перспективы ряда исследовательских направлений биомеханики спорта / Проблемы биохимии спорта.- М.: ВНИИФК, 1974.

105. Пб.Разумов С.А. Физиология эмоционально-стрессовых состояний и работоспособность спортсмена: Лекция. Л.: ГДОИФК, 1986. - 22 с.

106. И7.Рекомендации по рациональному использованию суховоздушных процедур в лечебно-оздоровительных целях в сауне. М.: ЦНИИ "Электроника", 1988. - С.39.

107. Ренский П.А. Современная система фехтования на саблях: Методические рекомендации. Ташкент: Гос. комитет по физической культуре и спорту Узбекской ССР, 1991.

108. Роберт М. Найдиффер. Психология соревнующегося спортсмена. -М.: Физкультура и спорт, 1979. С.54.

109. Родионов А.В. Влияние психологических факторов на спортивный результат. М.: Физкультура и спорт, 1983. - С.25.

110. Рыжкова Л.Г. Технико-тактическая подготовка юных фехтовальщиков рапиристов на этапе углубленной тренировки: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1988.1.l

111. Саркизов-Сиразини И.М. К вопросу о влиянии предварительного (кратковременного) массажа на повышение спортивной работоспособности / Тезисы документов конференции спорт, тренировки (по итогам работы институтов ф.к. за 1953-1954). М., 1955. - С.70.

112. Саркизов-Сиразини И.М. Спортивный массаж. М.: ОГИЗ, Физкультура и туризм, 1935. - С. 19.

113. Саркизов-Сиразини И.М. Спортивный массаж. М.: Физкультура и спорт, 1963. - С.87.

114. Саркизов-Сиразини И.М., Стасенков В.К., Васильева B.C. Новые данные о влиянии отдельных элементов массажа на дыхание и кровообращение спортсменов // Теория и практика физической культуры. -1956. -Т.19. Вып. I. -С.58-66.

115. Саркизов-Сиразини И.М. Основы закаливания. М.: Физкультура и спорт, 1953.-С.164-167.

116. Сауна: Использование сауны в лечебных и профилактических целях /Матей М., Матоушек А., Пишбил М. и др. / Под ред. Боголюбова В.М, Матей М. -М.: Медицина, 1984,- 208 с.

117. Семавин И.Е. Финская суховоздушная баня-сауна. М.,1973. - С. 13.

118. Семенихина И.П. Исследование дифференцировочных реакций у фехтовальщиков и методика их воспитания на начальном этапе подготовки: Автореф. дис. канд. пед. наук. М, 1975.

119. Смолевский В.М. Типы занятий спортивной гимнастикой // Спортивная гимнастика: Учебник для ИФК / Под ред. Ю.К. Гавердовско-го, В.М. Смолевского. М., 1979. - С. 215-216.

120. Смоляков Ю.Т., Тышлер Д.А. Тренировка фехтовальщиков на шпагах. Минск: Высшая школа, 1976. - С. 142.

121. Соколова Т.А., Федина Т.И. Влияние баромассажа на механические свойства скелетных мышц // Проблемы восстановления и повышения работоспособности спортсменов. М.: Спорткомитет СССР, ВНИИФК, 1985.-С.88.

122. Спортивное фектование: Учебник для вузов физ.культуры / Под ред. Тышлера Д.А. М.: Физкультура, образование и наука, 1997. - С. 385.

123. Средства и методы повышения специальной работоспособности и технического мастерства юных и взрослых спортсменов / Сборник научных трудов / Под ред. Высочина Ю.В. Д.: Изд-во ГДОИФК им. Лесгафта, 1983.-С. 129.

124. Стабровский И.К. К вопросу о влиянии массажа на количество ле-гочно-кожных потерь: Дис. СПб, 1887.

125. Ступницкий Ю.А. Скоростно-силовые упражненияв подготовке бегунов / Актуальные проблемы спортивного совершенствования. Л., 1981.-С. 77-80.

126. Темкин И.Б. Тонусометрия как показатель спортивной формы легкоатлетов высокой квалификации / Материалы IX Всесоюзной научной конференции по физиологии, морфологии, биологии мышечной деятельности. -М., 1966. С.58.

127. Теория и методика физического воспитания: Учебник для средних физкультурных учебных заведений / Под общ. ред. Г.Д. Харабца. М.: Физкультура и спорт, 1974. - С. 131.

128. Тихомирова Е.А. Двигательные особенности и технико-тактическая подготовка юных фехтовальщиков на рапирах групп начальной подготовки: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1995. - С. 20.

129. Толочек В.А. Индивидуальный стиль и факторы эффективности деятельности спортсменов-единоборцев // Теория и практика физической культуры. 1986. - №10. - С. 48-49.

130. Трифонов Ю.Н., Алекперов И.М. Воздушно-тепловые воздействия как средство реабилитации и повышения функциональных резервов организма спортсменов // Теория и практика физической культуры. -1978.-№10.-С. 29-32.

131. Туманов К.П. Некоторые вопросы подготовки фехтовальщиков // Теория и практика физической культуры. 1965. - №9.

132. НЗ.Тышлер Г.Д. Приемы нападения и маневрирования в современном фехтовании на саблях // Теория и практика физической культуры. -1981.-№8.-С. 20-21.

133. Тышлер Д. А. Тренировка фехтовальщика на саблях. М.: Физкультура и спорт, 1961. - С.95.

134. Тышлер Д.А., Березкина Т.М. Сочетание тренировочных восстановительных средств на этапе предварительной подготовки фехтовальщиков // Теория и практика физической культуры. -1981. №7.

135. Тышлер Д.А., Мовшович А.Д. Принципы построения тренировки фехтовальщиков / Труды ученых ГЦОЛИФКа. М., 1993. - С. 177179.

136. Тышлер Д.А., Мовшович А.Д. Физическая подготовка юных фекто-вальщиков. М.: Советский спорт, 1996. - С. 51-70.

137. Тышлер Д.А., Мовшович А.Д., Тышлер Т.Д. Совершенствование методики подготовки высококвалифицированных фехтовальщиков: Методические рекомендации. М.: Спорткомитет СССР, 1990.- С. 19.

138. Тышлер Д.А., Тышлер Г.Д. Фехтование: Что должен знать спортсмен о технике и тактике. М.: Физкультура, образование и наука, 1995. - С. 79.

139. Тышлер Д.А., Тышлер Г.Д., Мовшович А.Д. Фехтование: Что должен знать спортсмен и тренер о судействе и проведении соревнований.- М.: "Принт-Сервис", 1996. С.90.

140. Тюрин A.M. Влияние различных видов массажа на психоэмоциональное состояние спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1985. -№7.-С. 19-21.

141. Тюрин A.M. Методика применения вибрационного массажа у спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1980. -№10.- С.27.

142. Ураков A.J1. Рецепт на температуру. Ижевск: Удмуртия, 1988. - С. 76.

143. Ухтомский А.А. Современное состояние учения об утомлении. Законы утомления / БСЭ. 1-е изд. - 1936. - С.56.

144. Федоров В.И., Сафронов В. Повышение работоспособности мышц (К вопросу о значении спорт, массажа) // Легкая атлетика. 1960. -№6.-С. 14-15.

145. Федоров В.Л. Вибрационный массаж. М.: Физкультура и спорт, 1971.-С.56.

146. Федоров В.Л., Хайрушева З.А. О применении различных видов массажа для повышения работоспособности спортсмена / Материалы итоговой научной сессии института. М.: ВНИИФК, 1967.

147. Фехтование: Учебник для ин-тов физ. культуры / Под ред. Д.А. Тышлера. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 336 с.

148. Филин В.П., Семенов В.Г., Алабин В.Г. Современные методы исследований в спорте. Харьков: "Ослова", 1994. - С. 128.

149. Хайрушева З.А. Исследование сравнительной эффективности некоторых видов спортивного массажа // Теория и практика физической культуры. 1968. - №3. - С. 61-68.

150. Хайрушева З.А. Физиологическое обоснование некоторых видов спорт, массажа / Материалы X Всесоюзной Конференции по физиологии, морфологии, биомеханике, биохимиии мышечной деятельности. -М., 1968.-Т.З. С. 135-136.

151. Хайрушева З.А. Экспериментальное изучение некоторых видов спортивного массажа: Автореф. дис. .канд.биол.наук. Алма-Ата, 1967. -18 с.

152. Хасанов А.А. Динамика вегетативных функций человека при разных режимах теплохолодовых воздействий в условиях сауны: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1984. - 24 с.

153. Худадов Н.А. Психолого-педагогические основы спорт, деятельности единоборцев высокой квалификации: Автореф.дис. . докт. пед. наук. -М., 1997.

154. Эстрина И.А. Показатели применения подготавливающих у квалифицированных фехтовальщиков в многоступенчатых соревнованиях / Фехтование. М.: Физкультура и спорт, 1986.

155. Ядловский К.Н. Влияние интенсивности деятельности на время реакции фехтовальщиков // Теория и практика физической культуры.- 1980.-№10.

156. Bammista Е., Dumas P., Macough F. Massage du sportif. Paris: Ed-ution Bornnemann, 1968. - P. 126.

157. Barth B. Zur technisch talctischen Lyrundaus - bilung im Fechten // Theorie und Praxis der Tharperlcultur. - 1978. - №4. - P.288-293.

158. Battista E. Massage de sporti F.- 1968.

159. Beard G. History of massage technigue. Phys. Ther. Rev., 1954. - P. 118-126.

160. Boigay M. Manuel de massage/ Masson et editers. Paris, 1970.

161. Busch Fr. Allgemeine Orthopadie, Gymnastilc and massage. Leipzig, 1822.-P. 18.

162. Cordes I., Vibe P., Zeibig B. Massage. VEB Verlag Voile und Gesundheit.- Berlin, 1981. P.27.

163. Cosie R. Le massage sportif. Ed. Carnier. Paris, 1906. - P. 71.

164. Dvorak J., Dvorak V. Manualle Medizin. Stuttgart - New York, 1985.

165. Kellogg I. The Arl of massage. Battle Greek. Mich, Modern Medilcal Publishing Co., 1919.

166. Krauss H.: Moglichlceiten der Sauna in Prophylaxe und Therapie. Ln: Sonderdruclc der Fachzeitsehr. Saunaarchiv: Die Sauna in der Therapie und Prophylaxe, 1968, P.7-16.

167. Krauss Herbert. Die Sauna /Em. Prof. Dr. med. habil. Herbert Krauss. -4. uberand. Aufe. Berlin: Voile u Gesundheit, 1987. - P. 148.

168. Manaka I., Urghart A. ChineseMassage. Printed in Japan, 1973.

169. Martincic A. Die methodik //Kevey and Seine Fechtschule.- Langenwang: Offsetdruck Ing. H. Kurz, 1986. -102 p.

170. Muschinslcy Bernd. Massagelehre in Theorie und Praxis: Klassische Massage. Bindegewebsmassage: Unterwasserdruclcstrahlmassage /Von Bernd Muschinslcy. Stuttgart. New York: Fischer, 1984. - P.285.

171. Ploske P. Das florettfechten //Fechten. Berlin: Sportverlag. 1975.- P. 140-181.

172. Takahashi K. Massage. Tokyo, 1978. - P. 140.

173. Г Ц О Л И Ф К Приложение 11. АНКЕТА СПЕЦИАЛИСТА

174. Исследования проводят кафедры Фехтования и Спортивной медицины

175. Стаж работы (выступлений) в спорте1. Вид оружия

176. Место работы (общество, орг-ция)1. Должность1. Подпись

177. БЛАГОДАРИМ ЗА ПРОДЕЛАННУЮ РАБОТУ!1. ЖЕЛАЕМ УСПЕХА!1. Акт внедрения

178. Фамилия И.О. автора внедрения

179. Наименование предложения, рекомендации и краткая характеристика1. Левашов П.Н.

180. Представитель РГАФК, проректор по научной академик РАО

181. Представитель С г.Химки, директрр