Модернизация процесса физического воспитания детей младшего школьного возраста на основе индивидуализированной методики с учетом развития двигательных качеств

Кузьмина, Наталья Алексеевна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Модернизация процесса физического воспитания детей младшего школьного возраста на основе индивидуализированной методики с учетом развития двигательных качеств

Автореферат

Автор научной работы: Кузьмина, Наталья Алексеевна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Великие Луки
Год защиты: 2010
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Модернизация процесса физического воспитания детей младшего школьного возраста на основе индивидуализированной методики с учетом развития двигательных качеств"

004613133 На правах рукописи

КУЗЬМИНА НАТАЛЬЯ АЛЕКСЕЕВНА

МОДЕРНИЗАЦИЯ ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ

МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА ОСНОВЕ ИНДИВИДУАЛИЗИРОВАННОЙ МЕТОДИКИ С УЧЕТОМ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

1 2 ЛЕН 2010

Автореферат диссертации ка соискание ученой степени

кандидата педагогических наук

Смоленск 2010

004618133

Работа выполнена в ФГОУ ВПО «Великолукская государственная академия физической культуры и спорта»

Научный руководитель: доктор педагогических наук, кандидат

биологических наук, доцент Спирин Валентин Константинович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Лубышева Людмила Ивановна;

доктор педагогических наук, профессор Становов Вячеслав Валентинович

Ведущая организация: ФГОУ ВПО «Национальный государственный

университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург»

Защита состоится « 23 » декабря 2010 г. в 14.00 часов на заседании диссертационного совета ДМ 311.008.01 в ФГОУ ВПО «Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма» по адресу: 214018, г. Смоленск, проспект Гагарина, 23.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма.

Автореферат размещен на сайте академии www.sgafkst.ru

Автореферат разослан «Л^ » ноября 2010 года.

Ученый секретарь диссертационного совета к.п.н., доцент

А.И. Павлов

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. В настоящее время в Российской Федерации проблема модернизации физического воспитания учащихся общеобразовательных школ является одной из актуальных проблем отечественной педагогической науки. Несмотря на то, что разработке данной проблемы посвящено большое количество исследований, она еще далека от своего позитивного разрешения. Высказанное суждение основывается в первую очередь на данных специальной литературы о негативной динамике показателей здоровья большинства современных школьников, постоянном снижении у них уровня физического развития и физической подготовленности (В.К. Бальсевич, 2006; И.И. Бахрах, 2006; Л.И. Лубышева 2006; Ю.Ф. Курамшин, 2007; В.К. Спирин, 2008; А.П. Матвеев, 2009).

Среди факторов, влияющих на уровень физического развития и здоровья учащихся (экологических, биологических, социально-экономических и др.) значительное место занимает существующая система традиционного школьного образования (В.Л. Мутко, Н.В. Паршикова, В.А Чистяков, 2007). Из данных литературы хорошо известно, что двигательная активность в школьном возрасте является ведущим механизмом в оптимизации возрастной динамики развития организма, повышения его функциональных возможностей и адаптационных свойств (Л.П. Матвеев, 1991; В.К. Бальсевич, 2000, 2006; Р.Н. Дорохов 2002; Л.И. Лубышева, 2002, 2006, Ю.Ф. Курамшин, 2004, 2007; И.И. Бахрах, 2006; А.П. Матвеев, 2007, 2009). Анализ и обобщение работ ведущих ученых и практиков, позволяет сделать заключение, что для формирования физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для сохранения и укрепления собственного здоровья, необходим индивидуализированный подход (В.К. Бальсевич, 2000, 2006; В.В. Зайцева, 1995; В.Г. Никитушкин, В.К. Спирин, 2001; Л.И. Лубышева, 2002, 2007).

Полнота освоения программного материала по физической культуре в школе может быть обеспечена при условии, когда помимо уроков физической

культуры используются самостоятельные занятия физическими упражнениями, спортивно-массовые мероприятия в спортивных кружках и секциях, занятия в группах лечебной физической культуры (А.П. Матвеев, 2007). В связи с чем, индивидуализация процесса физического воспитания на базе функциональной интеграции уроков физической культуры с другими формами школьного физического воспитания является одним из важнейших условий реализации оздоровительно-развивающей направленности образования по физической культуре.

В этой связи, представляется актуальным, с теоретической и практической точки зрения, разработка комплексной индивидуализированной системы процесса физического воспитания учащихся общеобразовательных школ.

Цель работы: теоретически разработать и экспериментально обосновать комплексную индивидуализированную методику оздоровительно-развивающей направленности, основанную на интеграции уроков физической культуры с другими формами построения занятий в физическом воспитании детей младшего школьного возраста с учетом развития их доминирующих двигательных качеств.

Объект исследования. Учебный процесс физического воспитания младших школьников в общеобразовательной школе.

Предмет исследования. Педагогические условия модернизации процесса физического воспитания учащихся, на основе функциональной интеграции уроков физической культуры с другими формами построения занятий в физическом воспитании детей младшего школьного возраста с учетом проявления и развития двигательных качеств.

Научная гипстез«. Выдвигается предположение о том, что с помощью комплексного индивидуализированного подхода к построению физического воспитания можно повысить оздоровительно-развивающую направленность процесса физического воспитания школьников если:

- уроки физической культуры интегрируются с другими формами занятий в физическом воспитании на основе оценки возможностей этих форм и

обеспечивают непрерывность и преемственность тренировочных эффектов от занятий физическими упражнениями;

- на уроках физической культуры и в группах общефизической подготовки направленность двигательной активности учащихся реализуется с учетом проявления и развития моторики конкретного ребенка путем создания типологически однородных подгрупп занимающихся;

- генеральным направлением модернизации физического воспитания будет построение индивидуализированной системы обучающих и тренирующих воздействий на основе интеграции уроков физической культуры с другими формами построения занятий в физическом воспитании младших школьников.

Задачи исследования:

1. Изучить особенности морфологических, функциональных и двигательных характеристик у детей младшего школьного возраста распределенных в разные группы здоровья.

2. Разработать содержание дифференцированных программ оздоровительно-развивающей направленности в соответствии с природной предрасположенностью детей к проявлению скоростных качеств и общей выносливости.

3. Теоретически разработать и экспериментально обосновать комплексную индивидуализированную методику физического воспитания оздоровительно-развивающей направленности на основе интеграции уроков физической культуры с другими формами построения занятий в физическом воспитании детей младшего школьного возраста с учетом проявления и развития доминирующих двигательных качеств.

ЛУГапгп г»т т пал ттаппппппп • тгтггтптттта тт «ттл тм .ЛТТЛТТ1Т2 тт.Т1ЛТТ

1 и^ш Ilvvl'ivДuualшл • ххоу и^ппс/ п ciri.cui.ri.> ч/ис'.цга.шю.ги,'*! па^ ЧХ1С

методической литературы; педагогическое наблюдение; констатирующий и формирующий педагогические эксперименты; антропометрия, соматотипирование по методике Р.Н. Дорохова (1991); контрольно-педагогические испытания (тесты); методы функциональной диагностики;

оценка функционального состояния нервно-мышечного аппарата по методике В.К. Спирина (2001); методы математической статистики.

Методологическую основу и теоретическую базу исследования составили:

- фундаментальные основы теории и методики физической культуры и спорта (Л.П. Матвеев, В.К.Бальсевич, В.Н. Платонов, Ю.Ф. Курамшин);

- теория и методика спортивной тренировки (Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, Ю.Ф. Курамшин; Ф.П. Суслов);

- теория и методика физического воспитания и ее альтернативные формы для детей школьного возраста (В.К. Бальсевич, А.П. Матвеев, Л.И. Лубышева, В.И. Лях, М.Я. Виленский, В.К. Спирин);

- теория адаптации систем организма индивида к различным внешним факторам и видам спортивной деятельности (Ф.З. Меерсон, В.Н. Платонов, Ю.В. Верхошанский, В.Г. Семенов);

- основополагающие положения по индивидуализации процесса физической подготовки (В.Г. Никитушкин, В.Г. Алабин, П.В. Квашук);

- медико-биологические основы индивидуализации физического развития детей (Б.А. Никитюк, Р.Н. Дорохов, И.И. Бахрах).

Организация исследования. Экспериментальная работа проводилась в три этапа. Подготовительный этап (2003 - 2005) посвящен анализу состояния проблемы, изучалась научно-методическая литература. С целью определения эффективности педагогических воздействий для получения оздоровительно-развивающего эффекта от заняпй физическими упражнениями исследовались морфофункциональные показатели развишя детей распределенных в разные группы здоровья и корреляционная взаимосвязь между частотой заболеваний детей и исследуемыми морфофункциональными показателями. Результаты двух констатирующих экспериментов, в которых было задействовано 390 детей младшего школьного возраста, позволили определить оздоровительно-развивающую направленность педагогических воздействий в рамках

комплексного подхода к физическому воспитанию детей младшего школьного возраста с учетом их индивидуальных двигательных способностей.

В первом констатирующем эксперименте исследовались морфологические, функциональные, двигательные характеристики детей младшего школьного возраста с различным состоянием здоровья.

Во втором констатирующем эксперименте изучались типологические особенности взаимосвязи физической подготовленности с частотой заболеваемости у учащихся младшего школьного возраста.

На основном этапе (2006 - 2007) осуществлялся формирующий педагогический эксперимент. Исследование проводилось на базе МОУ «Педагогический лицей» г. Великие Луки. В исследованиях было задействовано 48 учеников.

На заключительном этапе (2008 - 2009) проведена статистическая обработка фактического материала, анализ и интерпретация полученных данных, обобщение результатов исследования, сформированы выводы и практические рекомендации, оформлена рукопись диссертации.

Научная новизна полученных результатов заключается в том, что:

- впервые теоретически разработана и экспериментально обоснована индивидуализированная комплексная методика физического воспитания детей младшего школьного возраста с учетом проявления и развития быстроты и (или) выносливости, обеспечивающая функциональную интеграцию урочных и внеклассных форм построения занятий в школьном физическом воспитании. Внедрение этой методики повышает оздоровительно-развивающую эффективность физического воспитания школьников;

- получены новые экспериментальные данные о характере тренировочного эффекта от занятий физическими упражнениями, особенностях динамики прироста морфофункциональных показателей и показателей физической подготовленности в зависимости от целенаправленного акцентированного воздействия на развитие базовых двигательных качеств.

Теоретическая значимость. Полученные результаты дополняют систему представлений о комплексном подходе к организации процесса физического воспитания школьников с целью формирования физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления здоровья. Разработана и обоснована высокая оздоровительно-развивающая эффективность процесса физического воспитания детей младшего школьного возраста на базе функциональной интеграции урочных и внеклассных форм физического воспитания детей младшего школьного с учетом проявления и развития выносливости и (или) быстроты ребенка. Предлагаемый индивидуализированный способ организации процесса физического воспитания школьников дополняет известные педагогические технологии стимулируемого тренировкой физического развития учащихся в условиях общеобразовательной школы.

Основные теоретические и методические положения диссертационной работы могут быть экстраполированы на систему физической подготовки лиц других возрастных групп.

Практическая значимость. Разработанная комплексная индивидуализированная методика оздоровительно-развивающей

направленности существенно повышает эффективность физического воспитания детей младшего школьного возраста и может быть использована:

- при разработке рабочих программ нового поколения по предмету «Физическая культура»;

- в педагогической практике учителей физической культуры;

- на факультетах переподготовки и повышения квалификации учителей физической культуры;

- в учебном процессе средних и высших учебных заведений физической культуры и спорта.

Результаты проделанной работы были оценены: МОУ «Педагогический лицей» г. Великие Луки стал победителем конкурса общеобразовательных учреждений, внедряющих инновационные образовательные программы.

Достоверность и обоснованность научных результатов обеспечена надежной теоретико-методологической базой, применением современных методов исследования, адекватностью их использования решаемым задачам, репрезентативностью выборки испытуемых, целенаправленностью констатирующих и формирующего педагогических экспериментов, достаточным объемом эмпирических данных, корректным применением методов математической статистики.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Полнота освоения программного материала школьного физического воспитания возможно в том случае, когда помимо уроков физической культуры используются самостоятельные формы занятий физическими упражнениями в режиме учебного дня и учебной недели, внеклассные формы занятия физическими упражнениями, спортивно-массовые мероприятия. Интеграция уроков физической культуры с другими формами физического воспитания осуществляется на основе оценки возможностей этих форм и обеспечивает непрерывность и преемственность тренировочных эффектов от занятий физическими упражнениями.

2. Организация физического воспитания детей младшего школьного возраста с учетом направленности развития моторики ребенка способствует конверсионному проникновению элементов спортивной культуры в физическую культуру общеобразовательной школы. Создание типологически однородных подгрупп Занимающихся, совмещение общегрупповой и индивидуальной тренировочной нагрузки являются адаптированными приемами индивидуализации и дифференциации педагогических воздействий повышающими обучающие, воспитательные, оздоровительные и тренирующие эффекты от занятий физическими упражнениями.

3. Индивидуализированная система обучающих и тренирующих

воздействий на основе интеграции уроков физической культуры с другими формами физического воспитания, обеспечивающая формирование физически развитой личности посредством освоения двигательной деятельности, лежащей в основании физической культуры, является одним из направлений модернизации школьного физического воспитания.

Апробация и внедрение результатов работы. Основные результаты исследований изложены в 8 публикациях, в том числе три в журналах, рекомендованных ВАК МОиН РФ. Докладывались на Международной научно-практической конференции в Днепропетровске (2004 г.), обсуждались и получили положительную оценку на ежегодных научно-практических конференциях ВЛГАФК (2005-2007 г.г.), на семинаре-конференции «Здоровые дети - здоровая Россия» (2006, 2008 г.). Результаты исследований внедрены в практику физического воспитания в общеобразовательных школах г. Великие Луки и Локнянского района Псковской области, что подтверждается актами внедрения результатов исследования.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, приложения и актов внедрения. Диссертация изложена на 190 страницах печатного текста, иллюстрирована 32 таблицами и 17 рисунками. Список литературы включает 229 источников, из них 30 иностранных авторов.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Сравнительный анализ морфофункциональных показателей развития детского организма и показателей физической подготовленности 390 учащихся младшего школьного возраста распределенных в разные группы здоровья выявил, что наиболее надежно о состоянии здоровья школьников информируют показатели аэробной работоспособности, отражающие мощность и экономичность сердечно-сосудистой системы.

Корреляционный анализ между показателями, имеющими наиболее высокую, достоверную корреляционную зависимость с частотой заболеваемости детей представлен на рис. 1. Наиболее высокая корреляционная зависимость (г=-0,48 - -0.47) регистрировалась между результатом бега на 1000 метров, МПК/вес и частотой заболеваемости. Результаты в беге на 30 метров, оценивающие скоростно-силовую выносливость, имели более низкую, но достоверную величину корреляционной зависимости (г=-0,42).

Бег 1000 м МПК/вес PWC170 Бег 30 м

Рис. 1. Корреляционная взаимосвязь между показателями тестовых упражнений (бег 1000 м и 30 м), функциональных проб (МГЖ, Р\¥С по) и частотой заболеваний детей за учебный год

С целью уточнения взаимосвязи аэробных и анаэробных возможностей организма с частотой заболеваемости школьников, из общего количества обследуемых была выделена группа детей с относительно высокими показателями общей выносливости, но низким уровнем проявления скоростных качеств (аэробная) и группа школьников с относительно высокими показателями скоростных качеств, но низким уровнем развития общей выносливости (анаэробная). В каждой группе проведен корреляционный анализ между показателями тестовых упражнений и частотой заболеваемости за учебный год (рис.2).

аэробная анаэробная

■ 6-минугныйбег И бег 30 м

□ челночный бег 3x10 м Ыпрыжокв длину с места

В поднимание туловища из положения лежа за 60 с. И подтягивание В наклон вперед из положения сидя на полу

Рис. 2. Корреляционная взаимосвязь между частотой заболеваний и результатами тестовых испытаний у детей младшего школьного возраста с выраженной аэробной и анаэробной работоспособностью

Анализ корреляционной матрицы показал, что у детей с выраженной аэробной работоспособностью наиболее высокая отрицательная корреляционная зависимость с количеством пропущенных по болезни дней отмечается с показателями, характеризующими аэробную работоспособность школьников (г = - 0,67). У детей младшего школьного возраста с выраженной анаэробной работоспособностью наиболее информативными показателями состояния их здоровья являются результаты в беге на 30 метров (г = -0,49).

Проведенные исследования позволили выделить особенности развития выносливости и быстроты в качестве фактора значимого в физическом воспитании детей младшего школьного возраста для достижения оздоровительно-развивающего эффекта.

Содержательная часть разработанной экспериментальной программы включала в себя два взаимосвязанных компонента: базовый - определял содержание образования по физической культуре; вариативный -формировался на основе учебного материала по освоению двигательных умений и навыков, развитию двигательных качеств. Годовой объем учебного времени на овладение программным материалом составлял 198

часов, из них - 68 часов в рамках школьного урока физической культуры (классно-урочная форма проведения занятий) и 130 часов дети занимались в группах общей физической подготовки.

Таблица 1

Сравнительная характеристика педагогических условий физического воспитания учащихся контрольной (КГ) и экспериментальной (ЭГ) групп

Педагогические условия физического воспитания учащихся КГ Педагогические условия физического воспитания учащихся ЭГ

2 урока ФК по 1 ч + 4 занятия в группах ОФП по 1 ч в неделю 2 урока ФК по 1 ч + 4 занятия в группах ОФП по 1 ч в неделю

Формирование физической культуры детей на базе реализации различных способов двигательной активности включающей: - разнообразные способы передвижения; - простейшие упражнения на гимнастических снарядах; - элементы ритмической гимнастики; - простейшие акробатические __ упражнения; -подвижные игры; - физические упражнения с предметами и без предметов. Вариативный компонент реализовывался на основе комплексного подхода, без учета природной одаренности к выполнению скоростной работы и работы на выносливость Формирование физической культуры детей на базе реализации различных способов двигательной активности включающей: - разнообразные способы передвижения; - простейшие упражнения на гимнастических снарядах; - элементы ритмической гимнастики; простейшие акробатические упражнения; - подвижные игры; - физические упражнения с предметами и без предметов. Вариативный компонент реализовывался с учетом природной предрасположенности к развитию скоростных качеств и общей выносливости.

Группа ОФП: общая физическая Группа ОФП: направленность

тренирующих воздействий с учетом природной предрасположенности к развитию скоростных качеств и общей выносливости.

нагрузка

Ведущее значение в процессе обучения двигательным действием и стимулируемого развития двигательных качеств отводилось игровому методу, путем оформления педагогических заданий в сюжетную форму.

Базовый компонент содержательной части учебных программ экспериментальной и контрольной групп не отличался и состоял из следующих

видов физкультурной деятельности: различные способы передвижения (ходьба, бег, прыжки), выполнение простейших акробатических и гимнастических упражнений, подвижные игры, общеразвиваюгцие упражнения. В контрольной группе вариативный компонент реализовывался без учета природной предрасположенности к развитию скоростных качеств и общей выносливости. Способ нормирования и регулирования физической нагрузки для испытуемых контрольной группы являлся усредненным половозрастным, не учитывал двигательную индивидуальность школьника. Вариативный компонент экспериментальных групп разрабатывался с учетом природной предрасположенности к развитию скоростных качеств и общей выносливости (табл. 1).

Материал содержательной части экспериментальной программы с распределением учебных часов представлен в комплексном плане физического воспитания учащихся, включающим как урочные, так и внеурочные формы проведения занятий, с освоением базовых знаний, содержания физической подготовки и методических приемов ее реализации, контрольных тестов и стандартных нормативов по физической подготовленности учащихся.

Педагогические воздействия в группах общей физической подготовки и на уроках физической культуры интегрировались таким образом, чтобы они органично дополняли друг друга и образовывали единую систему физического воспитания. На уроках физической культуры акцент был сделан на решение образовательных задач, а задачи стимулируемого развития двигательных качеств решались в группах общей физической подготовки. Внеклассные формы физического воспитания максимально насыщались урочным материалом в соответствии с логикой построения процесса обучения и содержанием учебной программы. Тренировочные нагрузки реализовывались с учетом развития выносливости и (или) быстрота. В этом случае физическая нагрузка соответствовала врожденным задаткам занимающихся и воздействовала на специфически наиболее развитые физиологические функции, что приводит к широкому положительному переносу в развитии двигательных

качеств. В контрольной группе общая физическая подготовка реализовывалась на основе усредненного половозрастного подхода к нормированию и ре1улированик> физической нагрузки.

Основополагающими критериями результативности экспериментальной программы являлись: бег 30 м со старта, отражающий скоростные качества; бег 1000 м, оценивающий общую выносливость; подтягивания на перекладине, характеризующие силу и силовую выносливость; прыжок в длину с места, определяющий скоростно-силовые качества. Мощность и экономичность сердечно-сосудистой системы оценивались по показателям артериального давления, ЧСС, ЭКГ (С>-Т), величинам Р№С170 и МПК. Данные ЖЕЛ и пневмотахометрии характеризовали развитие дыхательной системы детей. Основным критерием, оценивающим оздоровительную направленность разработанной экспериментальной методики, являлась частота заболеваний в течение учебного года.

Таблица 2

Разница динамики прироста исследуемых_показателей развития дыхательной. _ . системы и МПК учащихся контрольной (КГ) и экспериментальной (ЭГ) групп в течение формирующего эксперимента

Пол Показатели Прирост показателей развития дыхательной системы и величин относительного МПК

КГ ЭГ г Р

§ ЖЕЛ/вес, мл/кг 3,40±0,30 4,2±0,32 1,82 >0,05

В выдох, л/с 0,1 ±0,018 0,14±0,021 1,45 >0,05

1 вдох, л/с 0,09±0,016 0,13±0,019 1,61 >0,05

МПК/Вес, мл/мин/кг 3,1±0,31 4,1±0,33 2,20 <0,05

ЖЕЛ/вес, мл/кг 3,7±0,32 4,5±0,36 1,66 >0,05

1 5 выдох, л/с 0,11±0,018 0,15±0,020 1,49 >0,05

и К вдох, л/с 0,10±0,017 0,12±0,018 0,81 >0,05

МПК/Вес, мл/мин/кг 3,1±0,32 4,2±0,36 2,28 <0,05

Развитие дыхательной системы у детей связано с морфофункциональной перестройкой и совершенствованием регуляторных механизмов. Результаты исследуемых показателей дыхательной системы и МПК выявили

положительную динамику у испытуемых обеих групп. Для оценки эффективности воздействия разработанной методики на дыхательную систему и аэробную работоспособность ребенка проведен сравнительный анализ разницы динамики прироста исследуемых показателей испытуемых контрольной и экспериментальной групп. Достоверность различий регистрировалась в величинах МПК отнесенного к массе тела (табл.2).

Результаты исследуемых показателей сердечно-сосудистой системы и величин Р\УС170 выявили положительную динамику у испытуемых обеих групп.

Для определения эффективности воздействия разработанной инновационной методики на сердечно-сосудистую систему и физическую работоспособность учащихся изучалась разница динамики прироста показателей ЧСС, интервалов С^-Т и Р\УС17о у испытуемых контрольной и экспериментальной групп. Достоверные различия регистрировались у девочек в динамике прироста величин Р\УСпо (табл.3).

Таблица 3

Разница динамики прироста исследуемых показателей развития сердечнососудистой системы и 170 учащихся контрольной (КГ) и экспериментальной (ЭГ) групп в течение формирующего эксперимента

1 Показатели Прирост исследуемых показателей развития сердечно-сосудистой системы и величин Р'М^ш

КГ ЭГ 1 Р

1 ЧСС, уд/мин - 2,0±0,50 - 3,0±0,61 1,27 >0,05

§ Длительность С^-Т 0,003±0,0006 0,004±0,0008 0,10 >0,05

£ Р'^Спо, кГм/мин 33±3,12 42±3,89 1,8 >0,05

н ЧСС, уд/мин - 2,0+0,48 - 3,0±0,62 1,28 >0,05

У § Длительность С^-Т 0,002±0,0007 0,003±0,0007 0,10 >0,05

Р\УС,7о, кГм/мин 30±3,01 40±3,47 2,18 <0,05

В течение формирующего педагогического эксперимента, как в экспериментальной', так и в контрольной группе произошли положительные изменения в физической подготовленности младших школьников (табл. 4).

Таблица 4

Показатели физической подготовленности испытуемых контрольной (КГ) и экспериментальной (ЭГ) групп в течение формирующего эксперимента

Показатели Пол Группы Сентябрь Май 1 Р

М±ш М1ш

Бег 30 м, с М КГ 7,1610,12 6,8110,11 2,14 <0,05

М ЭГ 7,15±0,13 6,5510,11 3,52 <0,05

д КГ 7,2810,14 6,8910,12 2,12 <0,05

Д ЭГ 7,2610,14 6,7110,13 2,88 <0,05

Прыжок в длину с места, см м КГ 119,1 ±1,8 124,8 ±2,0 2,11 <0,05

м ЭГ 119,9 ±1,9 127,2 ±2,1 2,58 <0,05

Д КГ 113,9 ±2,0 119,7 ±1,9 2,10 <0,05

Д ЭГ 114,5 ±1,9 122,8 ±2,1 2,93 <0,05

Бег 1000 м, с м КГ 369 ±6,9 349 ±6,4 2,13 <0,05

м ЭГ 367 ±7,0 338 ±6,1 3,11 <0,05

Д КГ 382 ±7,1 361 ± 6,7 2,15 <0,05

Д ЭГ 379 ±6,8 350 ±6,4 3,11 <0,05

Подтягивание на высокой перекладине из виса, раз м кг 1,6 ±0,53 2,3 ± 0,62 0,85 >0,05

м ЭГ 1,5 ±0,51 2,4 ±0,71 1,03 >0,05

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, раз Д кг 3,4 ± 0,41 4,7 ± 0,46 2,11 <0,05

Д ЭГ 3,3 ± 0,39 4,9 ±0,51 2,50 <0,05

Для определения эффективности воздействия разработанной инновационной методики на физическую подготовленность школьников анализировалась разница динамики прироста физических кондиций учащихся. В экспериментальной группе эти показатели были выше, чем в контрольной группе, а в беге на 30 м и 1000 м у мальчиков и девочек и прыжках в длину с места эти различия достигают статистически значимых (р<0,05) значений (табл.5).

Таблица 5

Разница динамики показателей прироста физических кондиций учащихся контрольной (КГ) и экспериментальной (ЭГ) групп в течение формирующего

эксперимента

Показатели Пол Прирост физических кондиций

ЭГМ±т КГМ±т t Р

Бег 30 м, с М - 0,60±0,08 - 0,35±0,05 2,66 <0,05

Д - 0,55±0,06 - 0,39±0,04 2,22 <0,05

Прыжок в длину с места, см м 7,3±0,81 4,9±0,79 2,12 <0,05

д 8,3±0,84 5,8±0,81 2,13 <0,05

Бег 1000 м, с м - 29±3,10 - 20±2,71 2,35 <0,05

Д - 29±2,75 - 21±2,42 2,18 <0,05

Подтягивание на высокой м 0,9±0,08 0,7±0,07 1,89 >0,05

перекладине из виса, раз

Подтягивание на низкой д 1,6±0,12 1,3±0,11 1,85 >0,05

перекладине из виса лежа, раз

Годичный курс физического воспитания учащихся экспериментальной группы, реализуемый на базе комплексного подхода с учетом развития их двигательных качеств значимо снизил показатели заболеваемости, по сравнению с детьми контрольной группы (табл! 6).

Таблица 6

Заболеваемость учащихся экспериментальной (ЭГ) и контрольной (КГ) групп в течение годичного педагогического эксперимента (М±ш)

Показатели Этап исследования ЭГ КГ t Р

Частота заболеваний До эксперимента 4,6±0,51 4,7±0,52 0,14 >0,05

После эксперимента 3,4±0,32 4,6±0,48 2,11 <0,05

Оценивая рост физического потенциала и снижение заболеваемости у учащихся экспериментальной группы можно отметить, что эти эффекты обусловлены рядом факторов, определяющий из которых - обеспечение непрерывности и преемственности тренировочных эффектов от занятий физическими упражнениями на базе функциональной интеграции урочных и внеклассных форм занятий с учетом индивидуального развития двигательных

качеств младших школьников.

ВЫВОДЫ

1. Сравнительный анализ морфофункциональных показателей развития детского организма, показателей физической подготовленности детей младшего школьного возраста распределенных в разные группы здоровья выявил, что наиболее надежно о состоянии их физического здоровья информируют показатели, отражающие мощность и экономичность сердечно сосудистой системы, оценивающие аэробную работоспособность учащихся (бег на 1000м, МПК, РЧУСпо). Достоверные различия (Р<0,05) по этим показателям регистрировались у школьников распределенных в разные группы здоровья.

Анализ корреляционной зависимости исследуемых показателей с частотой заболеваний выявил, что наиболее высокая достоверная отрицательная корреляционная зависимость (г=-0,48 - -0,45) регистрировалась с результатами бега на 1000 м, относительными величинами МПК, Р\УСпо, характеризующими аэробную работоспособность. Достоверная, но менее выраженная отрицательная корреляционная зависимость"(г=-0,42)"установлена между частотой заболеваний и результатами бега на 30 м, оценивающим анаэробную работоспособность.

результатами 6-минутного бега, характеризующими проявление общей выносливости (аэробной работоспособности) школьников. С показателями, оценивающими проявление скоростных качеств и анаэробную работоспособность (бег 30 м) зафиксирована менее значимая отрицательная корреляционная зависимость (г = - 0,39). У школьников с относительно выраженным проявлением скоростных качеств и низкими показателями общей выносливости наиболее информативным показателем состояния их здоровья были результаты в беге на 30 м (г = - 0,49).

3. Сравнение динамики прироста исследуемых показателей кардиореспираторной системы, частоты заболеваний и результатов тестовых испытаний физической подготовленности дает развернутое представление о существенном преимуществе испытуемых, занимающихся по разработанной методике на базе комплексного подхода с учетом развития и проявления выносливости и (или) быстроты:

- у учащихся занимающихся по разработанной методике отмечаются достоверные различия (Р<0,05) в разнице динамики прироста величин PWCl7o и в величинах МПК отнесенного к массе тела в течение формирующего эксперимента;

- при общем улучшении показателей физической подготовленности у испытуемых экспериментальной и контрольной групп в идентичных контрольных тестах разница динамики прироста физических кондиций в экспериментальной группе была выше, а в беге на 1000 м, на 30 м у мальчиков и девочек экспериментальной группы, и прыжках в длину с места у девочек динамика прироста результатов достигала статистически значимых различий

/Т* хЛ лг\.

(Г'-О,^;

- построение процесса физического воспитания школьников на базе комплексного подхода с учетом проявления и развития выносливости и (или) быстроты позволяет в течение учебного года существенно снизить частоту заболеваемости у учащихся экспериментальной группы (Р<0,05). У школьников

контрольной группы показатели заболеваемости в течение учебного года достоверно не изменились.

4. Установлено, что для достижения выраженного оздоровительно-развивающего эффекта у детей младшего школьного возраста с относительно выраженной выносливостью, но низкими скоростными качествами наиболее рациональной системой тренирующих воздействий является комплексный подход к построению физического воспитания с преимущественной направленностью на развитие выносливости. В тренировочной программе из общего объема физических нагрузок 72 - 77% приходятся на упражнения с преобладанием аэробных и 23 - 28% - с преобладанием анаэробных источников энергообеспечения. При планировании содержания занятий средства подбираются таким образом, чтобы обеспечить преимущественное развитие выносливости

5. Установлено, что для достижения выраженного оздоровительно-развивающего эффекта у детей младшего школьного возраста с относительно выраженными скоростными качествами и низким уровнем проявления выносливости наиболее рациональной системой тренирующих воздействий является комплексный подход к построению процесса физического воспитания с преимущественной направленностью на развитие скоростных качеств. В тренировочной программе 52 - 58% приходятся на упражнения с преобладанием аэробных и 42 - 48% - с преобладанием анаэробных источников энергообеспечения. При планировании содержания занятий средства подбираются таким образом, чтобы обеспечить преимущественное развитие анаэробных возможностей организма.

объема физических нагрузок 62 - 68% приходятся на упражнения с преобладанием аэробных и 32 - 38% - с преобладанием анаэробных источников энергообеспечения. При планировании содержания занятий средства подбираются таим образом, чтобы обеспечить равномерное развитие анаэробных и аэробных возможностей организма.

7. В качестве определяющего фактора к построению индивидуализированного комплексного подхода в физическом воспитании детей младшего школьного возраста является природная одаренность ребенка к выполнению скоростной работы и (или) работы на выносливость

Уроки физической культуры, интегрируясь с другими формами школьного физического воспитания, органично дополняют друг друга и образуют целостную систему физического воспитания. В этой интеграции уроки физической культуры имеют образовательно-обучающую направленность, вооружают детей знаниями, методическими умениями по использованию средств физической культуры, а также на уроках осуществляется контроль за освоением программного материала. Занятия в группах общей физической подготовки и в режиме внеучебного времени реализуют оздоровительно-развивающую направленность физической культуры, по возможности максимально насыщаются урочным материалом в соответствии с логикой построения процесса обучения.

Список работ, опубликованных по теме диссертации

1. Взаимосвязь заболеваемости состояния сердечно-сосудистой системы и физической подготовленности детей школьного возраста / Н.А.Кузьмина, В.К. Спирин, М.В. Вязанко [и др.] // Современные проблемы физической культуры и спорта: матер. VII науч. конф. мсшптшх ученых; отв. ред. C.B. Галицын. - Хабаровск, 2004. - С. 160-163 (авт. -30%).

2. Пути повышения оздоровительной эффективности уроков физической культуры на основе методологии индивидуального подхода / Н.А.Кузьмина, В.К. Спирин, Е.В.Антонова [и др.] // Проблемы теории и практики физического воспитания и спорта молодежи: тр. науч.-практ. конф. -Владимир, 2004. - С. 116-118 (авт. 30%).

3. Индивидуальные особенности взаимосвязи уровня физического развития и заболеваемости школьников / H.A. Кузьмина, В.К. Спирин //

Динамика научных достижений 2004: матер. III Междунар. науч.-практ. конф. -Днепропетровск, .2004. - Т.11: Физическая культура и профессиональный спорт. - С. 50-53 (авт. - 50%).

4. Повышение профилактической и оздоровительной эффективности упражнений, корригирующих осанку путем применения односторонней прерывистой вибростимуляции мышц спины / Н.А.Кузьмина, В.К. Спирин, М.В. Вязанко [и др.] // Физическая культура, образование, здоровье: сб. ст. науч.-практ. конф. проф.-препод. состава ВЛГАФК; под ред. A.A. Петрова. -Великие Луки, 2004. - Вып. 2. - С. 151-155 (авт. - 30%).

5. Морфофункциональные показатели, физическая подготовленность и состояние здоровья детей школьного возраста / Н.А.Кузьмина, В.К. Спирин, М.В. Вязанко [и др.] // Физическая культура, образование, здоровье: сбо. ст. науч.-практ. конф. проф.-препод. состава ВЛГАФК; под ред. A.A. Петрова. -Великие Луки, 2004. - Вып. 2. - С. 167-170 (авт. - 30%).

6. Индивидуальный подход как один из важнейших принципов модернизации базового курса физического воспитания в общеобразовательной школе / Н.А.Кузьмина, В.К. Спирин, М.В. Вязанко //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2007. - JS»1. -С. 11-13 (авт.-30%).

7. Реализация концепции спортивно ориентированного физического воспитания в условиях сельской школы / Н.А.Кузьмина, В.К. Спирин, М.В.Вязанко //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2007. - №6. - С. 59-62 (авт. - 30%).

8. Восстановительные процессы ускоряются растягиванием мышц /Н.А.Кузьмина, В.К. Спирин, М.В. Вязанко //Физическая культура в школе. - 2008. - №4. - С. 5 (авт. - 30%).

Лицензия ЛР № 040831 Подписано к печати 22.11.2010 г. Формат 60 х 90/16 Усл. печ. 1,5 п. л. Тираж 100 экз.

Заказ 91

Редакционно-издательский отдел ФГОУ ВПО «ВГСХА» 182100, г. Великие Луки, пл. Ленина, 1

)

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Кузьмина, Наталья Алексеевна, 2010 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННЫЕ НАУЧНЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О СУЩНОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ УЧАЩИХСЯ.

1.1. Двигательная активность как фактор, влияющий на здоровье школьников.

1.2. Основы содержания образования школьников по физической культуре, формы физического воспитания в общеобразовательной школе.

1.3. Индивидуальный подход как одно из важнейших условий модернизации физического воспитания учащихся в общеобразовательной школе.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Модернизация процесса физического воспитания детей младшего школьного возраста на основе индивидуализированной методики с учетом развития двигательных качеств"

Полнота освоения программного материала по физической культуре в школе может быть обеспечена при условии, когда помимо уроков физической культуры используются самостоятельные занятия физическими упражнениями, спортивно-массовые мероприятия в спортивных кружках и секциях, занятия в группах лечебной физической культуры (А.П. Матвеев, 2007). В связи с чем, индивидуализация процесса физического воспитания на базе функциональной интеграции уроков физической культуры с другими формами школьного физического воспитания является одним из важнейших условий реализации оздоровительно-развивающей направленности образования по физической культуре.

Научная гипотеза. Выдвигается предположение о том, что с помощью комплексного индивидуализированного подхода к построению физического воспитания можно повысить оздоровительно-развивающую направленность процесса физического воспитания школьников если:

- уроки физической культуры интегрируются с другими формами занятий в физическом воспитании на основе оценки возможностей этих форм и обеспечивают непрерывность и преемственность тренировочных эффектов от занятий физическими упражнениями;

Методы исследования: изучение и анализ специальной научно-методической литературы; педагогическое наблюдение; констатирующий и формирующий педагогические эксперименты; антропометрия, соматотипирование по методике Р.Н. Дорохова (1991); контрольно-педагогические испытания (тесты); методы функциональной диагностики; оценка функционального состояния нервно-мышечного аппарата по методике В.К. Спирина (2001); методы математической статистики.

Методологическую основу и теоретическую базу исследования составили:

- теория и методика спортивной тренировки (Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, Ю.Ф. Курамшин; Ф.П. Суслов);

- основополагающие положения по индивидуализации процесса физической подготовки (В.Г. Никитушкин, В.Г. Алабин, П.В. Квашук); медико-биологические основы индивидуализации физического развития детей (Б.А. Никитюк, Р.Н. Дорохов, И.И. Бахрах).

Организация исследования. Экспериментальная работа проводилась в три этапа. Подготовительный этап (2003 — 2005) посвящен анализу состояния проблемы, изучалась научно-методическая литература. С целью определения эффективности педагогических воздействий для получения оздоровительно-развивающего эффекта от занятий физическими упражнениями исследовались морфофункциональные показатели развития детей распределенных в разные группы здоровья и корреляционная взаимосвязь между частотой заболеваний детей и исследуемыми морфофункциональными показателями. Результаты двух констатирующих экспериментов, в которых было задействовано 390 детей младшего школьного возраста, позволили определить оздоровительно-развивающую направленность педагогических воздействий в рамках комплексного подхода к физическому воспитанию детей младшего школьного возраста с учетом их индивидуальных двигательных способностей.

На основном этапе (2006 - 2007) осуществлялся формирующий педагогический эксперимент. Исследование проводилось на базе МОУ

Педагогический лицей» г. Великие Луки. В исследованиях было задействовано 48 учеников.

Научная новизна полученных результатов заключается в том, что:

- получены новые данные об особенностях реализации принципов спортивной тренировки на базе функциональной интеграции уроков физической культуры с другими формами организации физического воспитания детей младшего школьного возраста, особенностях отбора учебного содержания и характере его планирования с учетом развития двигательных качеств младших школьников; получены новые экспериментальные данные о характере тренировочного эффекта от занятий физическими упражнениями, особенностях динамики прироста морфофункциональных показателей и показателей физической подготовленности в зависимости от целенаправленного акцентированного воздействия на развитие базовых двигательных качеств.

Практическая значимость. Разработанная комплексная индивидуализированная методика оздоровительно-развивающей направленности существенно повышает эффективность физического воспитания детей младшего школьного возраста и может быть использована:

- при разработке рабочих программ нового поколения по предмету «Физическая культура»;

- в педагогической практике учителей физической культуры;

- на факультетах переподготовки и повышения квалификации учителей физической культуры;

- в учебном процессе средних и высших учебных заведений физической культуры и спорта.

Основные положения, выносимые на защиту:

2. Организация физического воспитания детей младшего школьного возраста с учетом направленности развития моторики ребенка способствует конверсионному проникновению элементов спортивной культуры в физическую культуру общеобразовательной школы. Создание типологически однородных подгрупп занимающихся, совмещение общегрупповой и индивидуальной тренировочной нагрузки являются адаптированными приемами индивидуализации и дифференциации педагогических воздействий повышающими обучающие, воспитательные, оздоровительные и тренирующие эффекты от занятий физическими упражнениями.

3. Индивидуализированная система обучающих и тренирующих воздействий на основе интеграции уроков физической культуры с другими формами физического воспитания, обеспечивающая формирование физически развитой личности посредством освоения двигательной деятельности, лежащей в основании физической культуры, является одним из направлений модернизации школьного физического воспитания.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Сравнительный анализ морфофункциональных показателей развития детского организма, показателей физической подготовленности детей младшего школьного возраста распределенных в разные группы здоровья выявил, что наиболее надежно о состоянии их физического здоровья информируют показатели, отражающие мощность и экономичность сердечно сосудистой системы, оценивающие аэробную работоспособность учащихся (бег на 1000м, МПК, Р^^Спо). Достоверные различия (Р<0,05) по этим показателям регистрировались у школьников распределенных в разные группы здоровья.

Анализ корреляционной зависимости исследуемых показателей с частотой заболеваний выявил, что наиболее высокая достоверная отрицательная корреляционная зависимость (г=-0,48 - -0,45) регистрировалась с результатами бега на 1000 м, относительными величинами МПК, Р\УСпо, характеризующими аэробную работоспособность. Достоверная, но менее выраженная отрицательная корреляционная зависимость (г=-0,42) установлена между частотой заболеваний и результатами бега на 30 м, оценивающим анаэробную работоспособность.

2. Выявлено наличие типовой специфичности во взаимосвязи различных сторон физической подготовленности с частотой заболеваний детей младшего школьного возраста. Для одной категории учащихся наиболее высокую информативную ценность о состоянии здоровья несут показатели, характеризующие скоростные и скоростно-силовые проявления, для другой, в количественном отношении более выраженной категории, показатели, оценивающие общую выносливость организма. Динамика изменений показателей, характеризующих развитие доминирующего двигательного качества, надежно информирует о состоянии здоровья школьника. У детей с относительно выраженным проявлением общей выносливости и низкими скоростными способностями наиболее высокая отрицательная корреляционная зависимость (г = - 0,67) регистрируется между частотой заболеваний и результатами 6-минутного бега, характеризующими проявление общей выносливости (аэробной работоспособности) школьников. С показателями, оценивающими проявление скоростных качеств и анаэробную работоспособность (бег 30 м) зафиксирована менее значимая отрицательная корреляционная зависимость (г = - 0,39). У школьников с относительно выраженным проявлением скоростных качеств и низкими показателями общей выносливости наиболее информативным показателем состояния их здоровья были результаты в беге на 30 м (г = - 0,49).

- у учащихся занимающихся по разработанной методике отмечаются достоверные различия (Р<0,05) в разнице динамики прироста величин ШС170 и в величинах МПК отнесенного к массе тела в течение формирующего эксперимента;

- при общем улучшении показателей физической подготовленности у испытуемых экспериментальной и контрольной групп в идентичных контрольных тестах разница динамики прироста физических кондиций в экспериментальной группе была выше, а в беге на 1000 м, на 30 м и прыжках в длину с места у мальчиков и девочек экспериментальной группы динамика прироста результатов достигала статистически значимых различий (Р<0,05);

4. Установлено, что для достижения выраженного оздоровительно-развивающего эффекта у детей младшего школьного возраста с относительно выраженной выносливостью, но низкими скоростными качествами наиболее рациональной системой тренирующих воздействий является комплексный подход к построению физического воспитания с преимущественной направленностью на развитие выносливости. В тренировочной программе из общего объема физических нагрузок 72 - 77% приходятся на упражнения с преобладанием аэробных и 23 — 28% - с преобладанием анаэробных источников энергообеспечения. При планировании содержания занятий средства подбираются таким образом, чтобы обеспечить преимущественное развитие выносливости.

5. Установлено, что для достижения выраженного оздоровительно-развивающего эффекта у детей младшего школьного возраста с относительно выраженными скоростными качествами и низким уровнем проявления выносливости наиболее рациональной системой тренирующих воздействий является комплексный подход к построению процесса физического воспитания с преимущественной направленностью на развитие скоростных качеств. В тренировочной программе 52 - 58% приходятся на упражнения с преобладанием аэробных и 42 — 48% - с преобладанием анаэробных источников энергообеспечения. При планировании содержания занятий средства подбираются таким образом, чтобы обеспечить преимущественное развитие анаэробных возможностей организма.

6. Установлено, что для достижения выраженного оздоровительно-развивающего эффекта у детей младшего школьного возраста с равномерным проявлением скоростных качеств и общей выносливости наиболее рациональной системой тренирующих воздействий является комплексный подход к построению физического воспитания с равномерной направленностью на развитие скоростных качеств и общей выносливости. В программе из общего объема физических нагрузок 62 — 68% приходятся на упражнения с преобладанием аэробных и 32 — 38% - с преобладанием анаэробных источников энергообеспечения. При планировании содержания занятий средства подбираются таким образом, чтобы обеспечить равномерное развитие анаэробных и аэробных возможностей организма.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Выполненное диссертационное исследование позволило разработать ряд рекомендаций, которые способствуют существенному улучшению образовательного процесса по предмету "Физическая культура" учащихся младшего школьного возраста, повышают его эффективность за счет применения комплексной индивидуализированной методики.

Разработанные нами рекомендации адресуются учителям физической культуры муниципальных образовательных учреждений.

При проектировании всего периода обучения в школе учащимся младшего школьного возраста рекомендуется:

1. Определить уровень развития двигательных качеств школьников;

2. Выявить учащихся с природной одаренностью к выполнению скоростной работы и работы на выносливость;

3. Природная одаренность учащихся к выполнению скоростных действий и работы на выносливость определяется по результатам тестовых упражнений, оценивающих проявление общей выносливости, скоростных и скоростно-силовых качеств, а также с учетом личного- опыта педагога, основанного на наблюдениях за каждым конкретным учеником;

4. Спланировать и организовать учебный процесс на основе функциональной интеграции уроков физической культуры с другими формами построения занятий в физическом воспитании школьников таким образом, чтобы вовлечь в них максимальное число учащихся и обеспечить преемственность тренировочных эффектов от занятий физическими упражнениями;

5. Постоянно формировать мотивы и интересы к видам физкультурно-спортивной деятельности, определять уровни мотивации для свободного выбора двигательной деятельности для осуществления здорового стиля жизни;

6. Реально оценить возможности всех форм работы и обеспечить их тесную интеграцию. Уроки физической культуры имеют образовательную направленность, вооружают детей знаниями, методическими умениями по использованию средств физической культуры, а также на уроках осуществляется контроль за освоением программного материала. Задачи физической подготовки решать в основном в группах общей физической подготовки;

7. При планировании содержания занятий для учащихся с выраженной общей выносливостью и низкими скоростными качествами средства подбираются таким образом, чтобы обеспечить преимущественное развитие выносливости. Из общего объема физических нагрузок в комплексной программе по физическому воспитанию- для детей младшего школьного возраста 72 — 77% приходятся на упражнения с преобладанием аэробных и 23 — 28% - с преобладанием анаэробных источников энергообеспечения.

8. При планировании содержания занятий для детей с выраженной анаэробной работоспособностью, у которых скоростные качества J доминируют над выносливостью в комплексной программе по физическому воспитанию 52 - 58% приходятся на упражнения с преобладанием аэробных и 42 - 48% - с преобладанием анаэробных источников энергообеспечения. В качестве основных методов, обеспечивающих преимущественное развитие анаэробных возможностей организма. Ведущее место принадлежит повторному и игровому методу;

9. При планировании содержания занятий для учащихся с равномерным проявлением скоростных качеств и общей выносливости в комплексной программе по физическому воспитанию из общего объема физических нагрузок 62 - 68% приходятся на упражнения с преобладанием аэробных и 32 — 38% - с преобладанием анаэробных источников энергообеспечения. В качестве основных методов тренирующих воздействий, обеспечивающих развитие общей выносливости и скоростных качеств. Ведущее место принадлежит игровому, интервальному и переменному методам.

10. Осуществлять коррекцию программ физических упражнений в соответствии с меняющимися потребностями учащихся и условиями реализации процесса физического воспитания школьников.

Для этого необходимо: уроки физической культуры имеют образовательно-обучающую направленность, вооружают детей знаниями, методическими умениями по использованию средств физической культуры, а также на уроках осуществляется контроль за освоением программного материала в вариативной части классно-урочной формы физического воспитания средства на развития выносливости и скоростных качеств направленно применять в тренировочном режиме с учетом развития двигательных качеств учащихся; направленность образовательно-тренировочной программы внеурочных форм физического воспитания строится адекватно природной двигательной одаренности детей; разработать адресные методические рекомендации для однородных групп по уровню развития двигательных качеств; использовать средства педагогического контроля за динамикой развития физической подготовленности учащихся.

В течение каждого учебного года (сентябрь, февраль, май) обязательно оценивать уровень развития двигательных качеств и их прирост, а также частоту заболеваемости детей и количество дней, пропущенных по болезни.

Для этого использовать следующие контрольные тесты: бег на 1000 м (оценка общей выносливости), бег на 30 м с высокого старта (оценка быстроты), бег на 60 м с низкого старта (оценка целостной формы скоростных способностей).

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Кузьмина, Наталья Алексеевна, Великие Луки

1. Абдрахманов А.Я. Комплексный подход при совершенствовании двигательных качеств у детей, подростков и юношей // Сб. науч. тр. молодых ученых. Смоленск: СГИФК, 1996. - Вып. 2. - С. 21 - 24.

2. Абрамович В.Г. Урок физической культуры: учеб. пособие / В.Г. Абрамович, А.Б. Майсуий. Набережные челны, 1989. - 28 с.

3. Агаджанян Н. А. Учение о здоровье и проблемы адаптации / Н. А. Агаджанян, Р. М. Баевский, А. П Береснева. Ставрополь, 2000.

4. Агаджанян H.A. Функции организма в условиях гипоксии и гиперкапнии / H.A. Агаджанян, А.И. Елфимов- М.: Медицина, 1986. 270 с.

5. Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузкам /под ред. А.Г. Хрипковой, М.В. Антроповой. М., 1988. - 240 с.

6. Актуальные вопросы формирования здорового образа жизни: тез. докл. Всес. науч.-практ. конф. М., 1990. - 225 с.

7. Алабин В.Г. Организационно-методические основы многолетней тренировки юных легкоатлетов. Челябинск - Омск, 1986. — 42 с.

8. Алексеев С. В. Особенности двигательной активности и здоровье детей /С. В. Алексеев, О. И. Янушанец //Спорт и здоровье нации. 2001. -№1. - С. 32-34.

9. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. 3-е изд., доп., перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1987. — 64 с.

10. Анатомо-физиологические особенности и подготовка детей младшего школьного возраста к сдаче норм комплекса ГТО // Козловский Ю.Н., Кинль В.М. Подготовка к сдаче норм комплекса ГТО. — Киев, 1986. — С. 5.

11. Анохин П. К. Очерки по физиологии функциональных систем. — М.: Медицина, 1975 448 с.

12. Апанасенко Г. Л. О возможности количественной оценки здоровья человека //Гигиена и санитария. 1985. - № 6. - С. 55 - 58.

13. Апанасенко Г. Л. Физическое здоровье и максимальная эробная способность индивида / Г. Л. Апанасенко, Р. Г. Науменко //Теория и практика физической культуры. — 1988. № 4. -С. 29 - 31.

14. Апанасенко Г.Л. Эволюция, биоэнергетика и здоровье человека. -СПб.: МГП Петрополис, 1992. 123 с.

15. Аршавский И.А. Основы возрастной периодизации // Возрастная физиология. — Л.: Наука, 1975. — С.60.

16. Афанасьева H.A. Физическое развитие и адаптационные возможности школьников / H.A. Афанасьева, Ю.А. Ямпольская //Вестник Росс. АМН, 1993. — № 5. — С.19 -24.

17. Бабенко Т. И. Экспрес-оценка физического здоровья школьников, условий их обучения и воспитания: метод, рек. / Бабенко Т. И., И.И. Каченский. Ростов-на-Дону, 1995. — 32 с.

18. Баевский Р. М. Оценка адаптационных возможностей организма и риска развития заболеваний / Р. М. Баевский, А. П. Береснев. М., 1997.

19. Баевский Р. М. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии. -М., 1979.-279 с.

20. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. — М.: Теория и практика физической культуры, 2000. 274 с.

21. Бальсевич В.К. Физическая активность человека / В. К. Бальсевич, В.А. Запорожанов.-Киев: Здоровья, 1987. 227 с.

22. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

23. Батенкова И. В. Особенности функционирования сердечно-сосудистой системы младших школьников в условиях реализации различных педагогических систем: автореф. дис. . канд. биол. наук. — Казань, 2001. — 40 с.

24. Башкиров П.И. Учение о физическом развитии детей. М.: Изд-во МГУ, 1962.-340 с.

25. Безматерных Л. Э. Диагностическая ценность методов количественной оценки индивидуального подхода / Л. Э. Безматерных, В. П. Куликов //Физиология человека—1988. Т. 24, № 3. - С 79 - 85.

26. Белов В. И. Коррекция состояния здоровья взрослого населения средствами комплексной физической тренировки: автореф. дис. . д-ра пед. наук. -М., 1996.-55 с.

27. Белов В. И. Энциклопедия здоровья: Молодость до ста лет. — 2-е изд., стереотип. М.: Химия, 1996. - 100 с.

28. Бережков Л. Ф. Влияние некоторых биологических и социальных факторов на заболеваемость детей / Л. Ф. Бережков, А. С. Зутлер, А.Н.Усольцев // Гигиена и санитария. 1986. -№3. - С. 33 - 35.

29. Богданов Г.П. Школьникам здоровый образ жизни. — М.: Физкультура и спорт, 1989. - 189 с.

30. Большая медицинская энциклопедия /под ред. Б. В. Петровского -М., 1978.-Т. 8.-С. 785 -799.

31. Бондаревский Е. Я. О школьных программах по физической культуре / Е. Я. Бондаревский, A.B. Кадетова //Физическая культура в школе. 1987. -№4.-С. 32-35.

32. Булич Э. Г. Здоровье человека: Биологическая основа жизнедеятельности и движения, активность в ее стимуляции / Э. Г. Булич, И.В. Муравов. К.: Олимпийская литература, 2003. — 424с.

33. Бунак В.В. Теоретические вопросы учения о физическом развитии человека и его типах //Ученые записки МГУ. М., 1960. - Т. 34. - С. 7 - 57.

34. Василенко A.M. //Космическая биология и авиакосмическая медицина. 1980. - № 6. - С. 3 - 10.

35. Возрастные особенности детей 6-10 лет// Матвеев Л.П., Мельников С.П. Методика физического воспитания с основами теории: учеб. пособие. -М., 1991.-С. 51-56.

36. Воложин А.И. Болезнь и здоровье: две стороны приспособления / А.И. Воложин, Ю.К. Субботин М.: Медицина, 1998. - 479 с.

37. Всероссийское совещание специалистов по гигиене детей и подростков: Доклады. Онищенко Г. Г., Епифанова Т. М. М., 1993. - С. 1 -6.

38. Гидиков А. А. Теоретические основы электромиографии. Биофизика и физиология двигательных единиц. JL: Наука, 1975. — 181 с.

39. Гиподинамия как одна из причин заболевания детей /Т. Б. Козырева, Н. JI. Лапшова, JI. В. Ткаль и др. //Здоровье, обучение, воспитание детей и молодежи XXI в.: матер, междунар. конгр. М., 2004. - Ч. - С. 56 - 57.

40. Годик М.А. Спортивная метрология: учеб. пособие для ин-тов физ. культ. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 189 с.

41. Горбунов Н. П. Функциональное состояние школьников в процессе адаптации к учебной деятельности //Педагогика. — 2003. — №8.-С.9-13.

42. Громбах С. М. Оценка здоровья детей и подростков при массовых осмотрах //Вопросы охраны материнства и детства. — 1967. — № 4. С. 87 — 90.

43. Губа В.П. Индивидуальные особенности юных спортсменов / В.П. Губа, В.Г. Никитушкин, П.В. Квашук. Смоленск, 1997. - 220 с.

44. Гужаловский А. А. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста: дис. . д-ра пед. наук. Минск-Челябинск, 1978. - 263 с.

45. Гужаловский A.A. Физическая культура в режиме дня учащихся. -Минск: Нар. асвета, 1976. 112с.

46. Гужаловский A.A. Физическое воспитание в школе: метод, пособие / A.A. Гужаловский, E.H. Ворсин. — Мн.: Полымя, 1988. — 95 с.

47. Давыдов В. Ю. Морфофункциональные показатели и развитие моторики у детей 3 — 6-летнего возраста разных типов конституции //Теория и практика физической культуры. — 1995. — № 11. — С. 39-43.

48. Данько Ю. И. Очерки физиологии физических упражнений. М.: Медицина, 1974. - 255 с.

49. Дембо А.Г. Врачебный контроль в спорте. М.: Медицина, 1988. -288с.

50. Дорохов Р. Н. Опыт использования оригинальной метрической схемы соматотипирования в спортивно-морфологических исследованиях //Теория и практика физической культуры. — 1991. — № 1. — С. 14 -20.

51. Дорохов Р.Н. Физическое развитие детей школьного возраста / Р.Н. Дорохов, И.И. Бахрах //Медицина, подросток и спорт: сб. науч. тр. -Смоленск, 1975. С. 5 - 8.

52. Дорохов Р.Н. Физическое развитие детей школьного возраста // Возрастные особенности становления спортивного мастерства. — Смоленск. 1976.-С. 92-97.

53. Зайцева В. В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий: автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1995. -47 с.

54. Зациорский В. М. Влияние наследственности и среды на развитие двигательных качеств человека / В. М. Зациорский, JI. П. Сергиенко //Теория и практика физической культуры. 1975. - № 6. — С. 22 — 29.

55. Зациорский В.М. Спортивная метрология: учеб. пособие для ин-тов физ. культ. М.: ГЦОЛИФК, 1978. - 48 с.

56. Зеличенок В.Б. Легкая атлетика: Критерии отбора / В.Б. Зеличенок, В.Г. Никитушкин, В.П. Губа. М.: Терра-Спорт, 2000. - 240 с.

57. Игнатова Л. Ф. Мониторинг состояния здоровья и факторов риска детского населения //Школа здоровья. 1997. —. — Т. 4, № 3. - С. 74-78.

58. Камалятдинов В. Г. Двигательный режим и здоровье человека //Валеология: проблемы и перспективы развития: тезисы междунар. науч-практ. конф., 11-13 ноября 1998 г. Ижевск, 1998. - С. 133 - 134.

59. Карпман В.Л. Непрямое определение максимального потребления кислорода у спортсменов высокой квалификации / В.Л. Карпман, И.А. Гудков, Г.А. Койдинова //Теория и практика физической культуры. — 1972.-№ 1.- С. 37-41.

60. Карпман В.Л. Тестирование в спортивной медицине /В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

61. Кассиль Г. Н., Суздальский Р. С, Левандо В. А. и др. Ученые записки Тартуского ун-та. 1984. - Вып. 670. - С. 32 - 45.

62. Кеньон Д. Биохимическое представление: пер. с англ /Д. Кеньон, Г. Стейнман. М.: Мир, 1975. - 352 с.

63. Козаров Д. Двигательные единицы скелетных мышц человека / Д. Козаров, Ю. Т. Шапков. — Л.: Наука, 1983. — 250 с.

64. Комальцев В.Н. Методические основы клинической электронейрографии / В.Н. Комальцев, В.А. Заболотных. — СПб., 2001. -350с.

65. Комков А.Г. Социологические основы здорового образа жизни и физической активности детей школьного возраста / А.Г. Комков, Л.И. Лубышева // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. -2003. -№ 1.-С. 40-46.

66. Копаев В. П. Комплексное годовое планирование физического воспитания школьников: учеб. пособие /ВЛГИФК. Великие Луки, 2003. -65 с.

67. Копылов Ю.А. О модернизации школьного физического воспитания //Спорт в школе. 2004. - №7. - С. 10 - 16.

68. Коренберг В.Б. Проблема физических и двигательных качеств // Теория и практика физической культуры. — 1996. — №7. — С.2-6.

69. Корженовский А. Н. Особенности адаптации детей к физическим нагрузкам / А. Н. Корженовский, П. В. Квашук //Теория и практика физической культуры. 1993. - № 5-6. - С. 18 — 23.

70. Корженовский А.Н. Новые аспекты комплексного контроля и тренировки юных спортсменов в циклических видах спорта / А. Н. Корженовский, П. В. Квашук, Г. М. Птушкин //Теория и практика физической культуры. 1993. - № 8. - С. 28 — 33.

71. Корнеева Л. А. Здоровье и физическая культура /Л. А. Корнеева, Т. А. Высоцкая, Н. А. Фараджева // Валеология: проблемы и перспективы развития: тез. междунар. науч-практ. конф., 11-13 ноября 1998 г. Ижевск, 1998.-С. 136.

72. Костюченков В.Ф., Знаем, но не делаем (к проблеме реализации оздоровительного потенциала физической культуры) / В.Ф. Костюченков, В.С. Смирнов // Научно-теоретический журнал «Ученые записки». — 2005. Вып.18. - С. 30 - 40. ,

73. Крестовников А. Н. Очерки по физиологии физических упражнений. М.: Физкультура и спорт, 1951. - 531 с.

74. Куинджи Н. Н. Валеология: Пути формирования здоровья школьников: метод, пособие. -М.: Аспект Пресс, 2000. — 139 с.

75. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. М.: Физкультура и спорт, 1989.-224 с.

76. Кураев Г. А. Физическое развитие: оценка состояния соматических систем организма человека в онтогенезе. — Ростов-на-Дону, 1999. 110 с.

77. Курамшин Ю.Ф. Высшие спортивные достижения как объект системного анализа: монография /Ю.Ф. Курамшин. — СПб.: РГПУ им. А.И. Герцена, 2002. 148 с.

78. Кучкин С. Н. Методы оценки уровня здоровья и физической работоспособности /Волгоградский гос. ин-т физ. культ. Волгоград, 1994. - 103 с.

79. Кучкин С. Н. Физиологические методы исследования в спорте / С. Н. Кучкин, В. М. Ченегин. —Волгоград, 1981. — 86 с.

80. Лаптев А. П. Гигиена: учеб. для ин-тов и техн. физ. культ./ А. П. Лаптев, С.А. Полиевский. М., 1990. - 368с.

81. Лаптев А. П. Коварные разрушители здоровья / А. П. Лаптев, В. В. Горбунов. -М.: Сов. спорт, 1990. 45 с.

82. Лебедькова С. Е. Профилактическая кардиология в педиатрии. -Оренбург, 2001.-17 с.

83. Литвинов Е.Н. Программа физического воспитания учащихся 1-11 классов основанная на одном виде спорта (баскетбол)/ М.Я. Виленский, Б.И. Туркунов: Программа общеобразовательных учреждений /Министерство образования РФЙ. -М.: Просвещение, 1996. С.-63.

84. Ломейко В.Ф. Развитие двигательных качеств на уроках физической культуры в 1-Х классах. — Мн.: Народная асвета, 1980. — 128 с.

85. Лубашева Л. И. Исследование особенностей здоровья и поведения российских школьников /Л. И. Лубашева, А. В. Малинин //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2004. — №6. С. 16-21.

86. Лубышева Л.И. Спортизация общеобразовательных школ России: новые векторы развития / Л.И. Лубышева //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2007. - № 1. — С. 63 — 65.

87. Лубышева Л.И. Концепция физкультурного воспитания: Методология развития и технология реализации //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. - № 1. - С. 11-17.

88. Лубышева Л.И. Физическая и спортивная культура: содержание, взаимосвязи и диссоциации //Теория и практика физической культуры. -2002.-№3.-С. 11-14.

89. Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. — М., 1998. 210 с.

90. Лях В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов /Лях В.И., A.A. Зданевич /Программы общеобразовательных учреждений. — М.: Просвещение, 2004.

91. Лях В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы //Физическая культура в школе. — 1986. №3 - С. 29.

92. Лях В.И. Программа по физическому воспитанию учащихся 1-11 классов для общеобразовательных учреждений / В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксон М.: Просвещение, 1999, - 36 с.

93. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: пособие для учителя. -М.: Издательство ACT, 1998. 272 с.

94. Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. -М.: ФиС, 1982. 198 с.

95. Матвеев А.П. Методика преподавания физической культуры в 1-х классах: пособие для учителей / А.П. Матвеев, М.В.Малыхина. М., 2002. -231 с.

96. Матвеев А.П. Методика физического воспитания в начальной школе: учеб. пособие для студ. сред. спец. учеб. завед. М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. - 248 с.

97. Матвеев А.П. К проблеме содержания образования по физической культуре в контексте требований стандарта второго поколения /А.П. Матвеев //Теория и практика физической культуры. 2009. - № 6. - С. 53 — 57.

98. Матвеев А.П. Концепция образовательной программы «Физическая культура» для средней общеобразовательной школы //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. - № 1. - С. 19-22.

99. Матвеев А.П. Физическая культура. Основная школа. Средняя (полная) школа: базовый и профильный уровни /А.П. Матвеев/ Программы общеобразовательных учреждений. -М.: Просвещение, 2007.- 80 с.

100. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учеб. для ин-тов физ. культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 361 с.

101. Мерлин B.C. Очерки интегрального исследования индивидуальности. — М.: Педагогика, 1986. 256 с.

102. Место теории на уроке физической культуры в школе / И.М. Бутин, О.С. Ткач, О.Г. Трофимова, О.И. Дубова //Физическая культура и спорт на рубеже тысячелетия: матер. Всерос. науч.-практ. конф. СПб., 2000. - Ч. 1. — С. 18-19.

103. Методика физического воспитания школьников /под ред. Г. Б. Мейксона, Л. Е. Любомирского. — М.: Просвящение, 1989. 143 с.

104. Минаев Б.Н. Основы методики физического воспитания школьников: учеб. пособие / Б.Н. Минаев, Б.М. Шиян. М.: Просвещение, 1989. - 222 с.

105. Морфологические константы детского организма: справочник / В.

106. A. Доскин, X. Келлер, Н. М. Мурока, Р. В. Тонкова-Ямпольская. М.: Медицина, 1997. - 288 с.

107. Морфология человека: учеб. пособие /под ред. Б.А. Никитюка,

108. B.П. Чтецова. -М.: Изд-во Моск. ун-та, 1983. 320 с.

109. Москатова А.К. Физиологические факторы спортивной работоспособности и их наследственная обусловленность. — М.: ГЦОЛИФК,, 1985. — 46 с.

110. Мотылянская P.E. Физическая культура и возраст / Р. Е. Мотылянская, Л. И. Стогова, Ф. А. Иорданская.— М.: Физическая культура и спорт, 1967. 280 с.

111. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

112. Настольная книга учителя физической культуры /под ред. Л.Б. Кофмана; авт. — сост. Г.И. Погадаев; предисл. В.В. Кузина, Н.Д. Никандрова. М.: Физкультура и спорт, 1988, - 496 с.

113. Неделько В.П. Здоровье школьников и основные пути его дальнейшего укрепления: автореф. дис. . д-ра мед. наук. — Киев, 1975. 58 с.

114. Никитушкин В.Г. Методология программно-нормативного обеспечения многолетней подготовки квалифицированных юных спортсменов: автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1995. — 87 с.

115. Никитушкин В.Г. Морфофункциональные показатели и физическая подготовленность детей разного возраста пола и состояния здоровья / В. Г. Никитушкин, В. К. Спирин //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2001. - №4. - С. 13 - 18.

116. Никитушкин В.Г. Некоторые итоги исследования проблемы индивидуализации подготовки юных спортсменов / В.Г. Никитушкин, П.В. Квашук //Теория и практика физической культуры. 1998. - №10. -С. 19-22.

117. Никитушкин В.Г. Оздоровительный эффект тренировки у детей с выраженной аэробной и анаэробной работоспособностью / В. Г. Никитушкин, В. К. Спирин, А.Н. Лапшин //Сборник научных трудов ВНИИФК. 2000 год. -М., 2001. С. 146- 156.

118. Никитушкин В.Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва: монография /В.Г. Никитушкин, П.В. Квашук, В.Г. Бауэр. М.: Советский спорт, 2005. — 232 с.

119. Никитюк Б.А. Биологические и валеологические аспекты человека. М., 1997. - 204 с.

120. Новик Г. В. Оздоровительные занятия для учащихся младшего школьного возраста с учетом особенностей физического развития, автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1997. - 21 с.

121. О положении детей в Российской Федерации // Государственный доклад 1996.-М, 1997.-С. 24-30.

122. Образование в области здоровья и укрепление здоровья среди детей, подростков и молодежи в России // Всероссийский форум по политике в области общественного здоровья: материалы / под ред. А. К. Демина, И. А. Деминой-М., 1999.

123. Образовательная программа по физической культуре учащихся I XI классов / под общ. ред. А.П. Матвеева. -М., 1995. — 126 с.

124. Основы математической статистики: учеб. пособие для ин-тов физ. культ./под ред. В. С. Иванова. -М.: Физкультура и спорт, 1990. 176 с.

125. Основы физической культуры школьника: учеб. пособие для учителя физ. культ. Самара, 1994 . - 127 с.

126. Охрана здоровья детей и подростков: лекция для мед. работников и педагогов. M.: РАОЗ, 2000. - 31 с.

127. Оценка существующей практики и потребностей в области укрепления здоровья, социальной безопасности школьников в городах

128. Москва, Новосибирск, Оренбург, Питкяранта, Томск, Тверь, Уфа, Электросталь»: отчет. М.: ГНИЦ ПМ МЗ РФ, CINDI. - 2002.

129. Передовой педагогический опыт в физическом воспитании школьников: научный анализ, проблемы, находки / В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксон, Ю.А. Копылов. -М., 1992. 96с.

130. Пирогова Е.А. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека / Е. А. Пирогова, Л. Я. Иващенко, Н. П. Страпко. — Киев: Здоров*я, 1986. 251 с.

131. Планирование содержания уроков физической культуры. 1-11 классы /под ред. И.И. Должикова. М.: Физическая культура, 1995. - 112 с.

132. Погадаев Г.И. Третий урок в начальной школев //Спорт в школе. -2004.-№2.-С. 32-39.

133. Покацкий А.Г. Современный урок физической культуры в общеобразовательной школе и научно-методические направления его развития //Восток — Запад: Проблемы физической культуры и спорта: сб. науч. тр. Улан-Удэ, 1998. - Вып.2. - С. 126 -131.

134. Примерная программа по физической культуре для учащихся начальной школы. М., 1996. - 200 с.

135. Программа по физической культуре для учащихся начальной школы. -М., 1999.-201 с.

136. Пушкарев С.А. Критерии оценки гармоничного морфологического развития детей школьного возраста / С.А. Пушкарев, А.И. Герцена //Теория и практика физической культуры. 1983. - №3. - С. 18 — 21.

137. Родионов A.B. Физическое развитие и психическое здоровье детей 1 4-х классов / A.B. Родионов, В.А. Родионов //Спорт в школе. - 1999. - № 9 -10.-С. 18-19.

138. Скачков И.Г. Новый вариант школьного урока //Теория и практика физической культуры. — 1993. № 5 - 6. — С. 35 - 36.

139. Солодков A.C. Возрастная физиология: учеб. пособие / А. С. Солодков, Е.Б. Сологуб; СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта. СПб., 2001.-187 с.

140. Солодков A.C. Физиологические особенности организма людей разного возраста и их адаптация к физическим нагрузкам (избранные разделы возрастной физиологии): учеб. пособие /под ред. А. С. Солодкова. -СПб.: 1998.- 180 с.

141. Спиридонова Л.Б. Возрастные основы образования детей и учащихся молодежи: метод, пособие для студ. специализации «Теория и методика физического воспитания». Омск, 2003. - 26 с.

142. Спирин В.К. Биологическая адаптация к условиям внешней среды и мышечной деятельности: учеб. пособие /ВЛГИФК. Великие Луки, 1997. -38 с.

143. Спирин В.К. Восстановительные процессы ускоряются растягиванием мышц. Статья /В.К. Спирин, М.В. Вязанко, H.A. Кузьмина // Физическая культура в школе. 2008. - №4. - С. 5

144. Спирин В.К. Методика оздоровительной физической тренировки индивидуальной направленности для детей школьного возраста: монография. Великие Луки: ВЛГИФК, 2002. - 175 с.

145. Спирин B.K. Мышечная активность и здоровье детей: монография. -Великие Луки: ВЛГИФК, 2001. 138 с.

146. Спирин В.К. Некоторые морфофункциональные характеристики и показатели физического развития детей Северо-Западного региона разного возраста и уровня здоровья //Теория и практика физической культуры. — 2000.-№5.-С. 25-29.

147. Спирин В.К. Организационно-методические условия реализации физической подготовленности школьников на уроках физической культуры /В.К. Спирин, М.А. Шпартко // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2010. - № 2. - С. 6 — 10.

148. Спирин В.К. Проявление феномена «лестницы» трехглавой мышцы голени у спортсменов различных специализаций //Физиологические механизмы целенаправленной деятельности спортсменов: тез. докл. Всесоюзной науч.-практ. конф. М., 1991. - С. 97- 99.

149. Спирин В.К. Реализация концепции спортивно ориентированного физического воспитания в условиях сельской школы. Статья /В.К. Спирин, М.В Вязанко., H.A. Макарова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2007. - №6. - С. 59 - 62

150. Спирин В.К. Теоретико-методические аспекты индивидуальной направленности занятий оздоровительной физической культурой школьников: автореф. дис. .д-ра пед наук. М., 2003. - 43 с.

151. Спирин В.К. Физическая подготовленность и частота заболеваний у детей разного возраста Северо-Западного региона / В. К. Спирин, А. Н. Лапшин //Научные труды: сб. ст. /ВЛГИФК. Великие Луки, 2000. - С. 179-183.

152. Спортивная медицина: учебник /под ред. В. Л. Карпмана. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 304 с.

153. Станиславская Е.Г. Общая физическая подготовка на уроках физкультуры в 4-6-х классах: авторская программа //Спорт в школе. — 1996. — №37.-С. 5-12.

154. Степанова М.И. Оценка функциональных возможностей учащихся начальной школы/М.И. Степанова //Здоровье, обучение, воспитание детей и молодежи в XXI веке: матер, междунар. конгр. — М., 2004. — Ч.З. С. 161 — 163.

155. Столбов В. В. История физической культуры и спорта / В. В. Столбов, Л. А. Финогенов, Н. Ю. Мельникова; под ред. В. В. Столбова. 3-е изд., перераб. и доп. — М.: Физкультура и спорт, 2001. - 423 с.

156. Страж В.А. Изменение метаболических состояний у спортсменов при повторной мышечной работе: автореф. дис. . канд. биол. наук. -Тарту, 1981. -27 с.

157. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. -М.: Медицина, 1991.-272 с.

158. Теория и методика физического воспитания: учеб. пособие /-ред. Б.М. Шиян. М.: Просвещение, 1988. - 225 с.

159. Теория и методика физического воспитания: учебник / под ред. Б.А. Ашмарина. М., 1990. - 297 с.

160. Теория и методика физической культуры: учебник /под ред. Ю.Ф. Курамшина. — 3-е изд., испр. и доп. М.: Советский спорт, 2007. - С. 21 - 26.

161. Теория и методика физической культуры: учебник /под ред. Ю.Ф. Курамшина. — 2-е из., испр. М.: Советский спорт, 2004. - 464 с.

162. Тестирование в спортивной медицине / В. JI. Карпман и др.. М.: Физкультура и спорт, 1988. — 208 с.

163. Травин Ю.Г. О развитии двигательных качеств у школьников // Физкультура в школе. 1981. - № 4. - С. 9 - 15.

164. Тулинский А. А. Методы определения и пути повышения общей физической работоспособности детей школьного возраста / А. А. Тулинский, Т. Ю. Маринова, Ю. С. Мясникова; МГПИ. М., 1984. - 180 с.

165. Тхоревский В.И. Физиологические механизмы утомления: учеб. пособие. -М.: ГЦОЛИФК, 1992.-23 с.

166. Тюленьков С.Ю. Теоретико-методические аспекты управления подготовкой футболистов: учеб. пособие / С.Ю. Тюленьков, В.П. Губа, A.B. Прохоров.- Смоленск, 1997. 116 с.

167. Укрепление здоровья детей школьного возраста: план действий по разработке региональных программ в России // Профилактика заболеваний и укрепление здоровья. 2004. -№1,3.

168. Фарфель B.C. Физиология спорта. М.: Физкультура и спорт, 1960.-384 с.

169. Фельдман Г. А. Валеологическая оценка физического развития школьников // Валеология. — 1997. — № 1. С. 49 — 50.

170. Физическая культура для шестилеток: книга для учителя / под ред. Н.Т. Лебедева. Мн.: Нар. асвета, 1986. - 134 с.

171. Физическая культура: программа для общеобразовательных учреждений. — М.: Дрофа, 2002. 198 с.

172. Физическая культура: учеб. для учащихся 1 класса. -М., 1996. 136с.

173. Физическая культура: учеб. для учащихся 2 класса. М., 1998. - 143с.

174. Физическая культура: учеб. для учащихся 3 класса. М, 1999. - 156с.

175. Физическое воспитание учащихся 1-11 классов: программы общеобразовательных учреждений / E.H. Литвинов, М.Я. Виленский, Б.И. Туркунов, В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксон- М.: Просвещение, 1996. -110 с.

176. Физическое воспитание учащихся 5-7 классов: пособие для учителя / В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, Ю.А. Копылов. М.: Просвещение, 1997. - 192 с.

177. Физкультурно-оздоровительная работа в школе: пособие для учителя / С.А. Баранцев, Г.В. Береуцин, Г.И. Довгаль и др.. М.: Просвещение, 1988.-144 с.

178. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня // Матвеев А. П. Методика физического воспитания в начальной школе: учеб. пособие. М, 2003. - С. 218 - 231.

179. Хасин Л. А. Тест для определения уровня физической подготовленности учащихся (7-17 лет) / Л. А. Хасин, В. В. Громыко, А. Б. Рафалович-Малаховка, 1999.-73 с.

180. Холодов Ж.К. Легкая атлетика в школе: пособие для учителя / Ж.К. Холодов, B.C., Кузнецов, Г.А. Колодницкий. — M .: Просвещение, 1993. -129 с.1

181. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. 2-е изд, испр. и доп.- М.: Издательский центр «Академия», 2003.- 480с.

182. Шапков Ю.Т. Активность двигательных единиц и роль проприоцепции в ее регуляции: автореф. дис. . д-ра биол. наук. Л, 1984. -35 с.

183. Шапошников Е. А. Об индивидуальной и групповой оценке физического развития детей и подростков // Педиатрия. 1974. - № 12. - С. 55-58.

184. Шаулин В.Н. Учим работать самостоятельно // Физическая культура в школе.-1995.-№5.-С. 17-21

185. Шкляренко А.П. Физиологическое обоснование использование средств физической культуры при сколиотической болезни у детей и подростков: автореф. дис д-ра биол. наук. Краснодар, 2002. — 48 с.

186. Энци Я.Ф. Преемственность содержания физического воспитания детей дошкольного и младшего школьного возраста: автореф. дис. канд. пед. наук. СПб., 1992. - 21 с.

187. Avelev V. D. Proprioceptive signals by Clarkes columns neurons during stepwise of stretching of m. Gastrocnemius / V. D. Avelev, V. K. Spirin, Y. T. Schapkov //J. EEG clin Neurophesiol. 1983. - V. 56, № 3. - P. 41.

188. Balsevich V.K. Main regularities of human motoric's ontogenesis and their actualization in practice of school sport / V.K. Balsevich, L.I. Lubyscheva // 6-th Sport Kinetics Conference^. Ljubljana: Slovtnia, 1999. - P. 66 - 69.

189. Brodtmann D. Schul Sport fur das Jahr 2022 // Sport Padagogik. 1992. - №6. - S.5-7.

190. Burke R. E. On the central nervous system control of fast and slow twitch motor units // New developments in electromyography and clinical neurophysiology/Ed. E. J. Desmedt. Basel: Karger, 1973. -V. 3 - P. 69 - 94.

191. Chamberlain S. A comparison of reinnervation of fast and slow muscle in the rat / S. Chamberlain, D.M. Lewis //J. Physiol. (G. Brit.). 1987. - V.394. -P. 18.

192. Clark H.H. Application of Measurements to Health Physical Education // Englewood Cliffs. New Jersey: Prentice-Hall, 1959. - P. 78 - 86.

193. De Ker R. Sportunterricht in West Europa // Sportunterricht 1992. - №3. — S.507 - 518.

194. Fuglsand-Frederiksen A. Interference EMG analisis / A. Fuglsand-Frederiksen //Computer-adect electromiografy and expert system /Ed. J.E.Desmedt. Elsvier Science Publisers B.V. 1989. - P. 161.

195. Godfrey S. et al. Volumes and airway resistance in normal children age from 5 to 18 years//Brit. J. Diseases chest. 1990.-V. 132 64, N 1.-P. 15-24.

196. Gurtler H Methodische Probleme sowie einige Testergebnisse der Leistungsphysiologie in frühen Schulalter // Theorie und Prakis des Kdrperkultur. -Beiheft 2. 1980. - S. 174 - 177.

197. Kinematik analysis of walking and running in twins / G. Hoshikawa, Y. Amono, N. Kito, H. Matsusui // Biomechanic VIII A (H. Matsui, K. Kobayashieds). - Human Kinetics Publishers, Campaign. - 1983. - P. 498 - 502.

198. Matthews P.B.C. Muscle spindle and their central action. London, 1972. -630 p.

199. Meleski B.W. Growth of body composition and maturity of age group competitive swimmers 7-to 18 years of age // Amer. J. Physiol. Anthrop. 1991. - V. 54, N 2. - P. 252 - 254.

200. Pahlke U.H u.a. Vereinfache Methodik zur Beurteulung der Körperlichen Leisrungsfahigneit von Kindern im frtthen und mittleren Sihulalter // Med. u. Sport. 1977. -N 17. - S. 121 - 123.

201. Resiak M. Parents' Education and Physical Fitness of 6-7-year-old Children from 1994 to 2003 / M. Resiak // Research Yearbook. 2006. - Vol. 12, Nl.-P. 32-37.

202. Rutenfranz Z. Entwicklung und Beurteilung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei Kindern und Jugendlichen. S. — Karger, Basel — New-York, 1984.-218 s.

203. Sobczak A. Aerobic and Anaerobic Capacities of Different Age and Performance Female Fencers / A. Sobczak, V. Smulsky // Research Yearbook. -2006. Vol. 12, N2. - P. 214 - 218.

204. Stibbe G. Theorie in neueren lehrplanen für den Schul Sport Probleme und Perspektiven // Sportunterricht. - 1994. - №2. - S; 61 - 68.

205. Weibel E. Morphometry of the Human Lungs. New-YorkA Acad. Press, 1983.-P. 14-50.

206. Wychowanie fizyczne w Polsce / red. R.Prezeweda. — Warszawa, 1992. -176 s.

207. Zaton K. Wychowanie fizyczne w Polsce // Kultura fizyc-zna. -Warszawa, 1994. S. 28 - 30.

208. Zukovska A. Wychowanie fizyczne w Szkole // Wychowanie fizycznew Polsce / red. R.Prezeweda. Warszawa, 1992. - S. 24 - 40.

209. Тиру Dr. Schulsport in der CSFR // Sportunterricht. 1992. - S. 504 -506.