Нормирование объемов нагрузок на академических занятиях по физической культуре для студентов вузов в различные сезоны года

Бриллиантова, Ольга Олеговна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Нормирование объемов нагрузок на академических занятиях по физической культуре для студентов вузов в различные сезоны года

Автореферат

Автор научной работы: Бриллиантова, Ольга Олеговна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Краснодар
Год защиты: 2009
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Нормирование объемов нагрузок на академических занятиях по физической культуре для студентов вузов в различные сезоны года"

На правах рукописи

□□3460689

Бриллиантова Ольга Олеговна

НОРМИРОВАНИЕ ОБЪЕМОВ НАГРУЗОК НА АКАДЕМИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ВУЗОВ В РАЗЛИЧНЫЕ СЕЗОНЫ ГОДА

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной

тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Краснодар-2009 ^ д р^щ

003460689

Диссертация выполнена в Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма

Научный руководитель: Баландин Валерий Александрович

доктор педагогических наук, профессор

Официальные оппоненты: Дворкин Леонид Самойлович

доктор педагогических наук, профессор Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (г. Краснодар)

Якимович Виктор Степанович

доктор педагогических наук, профессор Волжский институт строительства и технологий (филиал Волгоградского государственного архитектурно-строительного университета) (г. Волжский)

Ведущая организация: Санкт-Петербургский национальный государственный

университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта (г. Санкт-Петербург)

Защита состоится 26 февраля 2009 года в 14 00 часов на заседании диссертационного совета Д 311.009.01 при Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма по адресу: 350015, г. Краснодар, ул. Буденного, 161.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке университета.

Автореферат разослан « » Л^-с/^^/^— 2009 года.

Ученый секретарь диссертационного совета, доктор педагогических наук, профессор

М.М. Шестаков

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. В последние годы в научно-методической литературе значительное место отводится вопросам, посвященным решению различных проблем физического воспитания студентов [Н.Л. Гусева, 2007; В.Г. Шилько, 2007; О.Ю. Давыдов, 2008; D. Lopiano, 2002 и др.]. Это объясняется тем, что целый ряд неблагоприятных социально-экономических изменений, которые произошли в нашей стране в конце двадцатого века, во многом затронули студенческую молодежь [ A.M. Гендин, М.И. Сергеев, 2007].

Очевидно, что ограниченное количество учебных занятий по физической культуре в вузах, согласно регламентирующим документам, не способствует решению проблемы увеличения объема и повышения интенсивности нагрузок на занятиях, воздействие которых оказывает ничтожное влияние на развитие физических качеств студентов по сравнению с процессами естественного роста и биологического развития [ В.П. Лукьяненко с соавт., 2007].

Все более актуальными становятся попытки решения проблемы интенсификации учебного процесса с опорой на более современные и действенные методологические и методические основания. К ним прежде всего следует отнести такие важные элементы интенсификации, как повышение целенаправленности и акцентированное™ педагогических воздействий.

В научно-методической литературе имеются сведения, что физическое состояние человека напрямую зависит от внешнесредовых факторов, обуславливающих сезонные периоды года [И.И. Ншсберг с соавт., 1986; Л.П. Гаркави, Е.П. Квакина, М.А. Уколова, 1990]. Вместе с тем в содержании программно-нормативных документов по физическому воспитанию в высших учебных заведениях недостаточно учтен аспект сезонной периодизации учебного года и его влияние на уровень физической подготовленности студентов.

планирование объемов физических нагрузок на академических занятиях, с другой - их практическая реализация, не учитывающая гетерохронность развития физических качеств в различные сезоны учебного года, не позволяет в полной мере эффективно оказывать влияние на уровень физической подготовленности студентов.

Объект исследования - процесс физического воспитания студентов высших учебных заведений.

Предмет исследования - нормирование объемов физических нагрузок студентов основного отделения в учебном году.

Цель исследования - разработать и экспериментально обосновать эффективность авторского подхода к нормированию объемов физических нагрузок для студентов на академических занятиях в учебном году как фактора, способствующего повышению уровня развития физических качеств.

Рабочая гипотеза. В основе рабочей гипотезы лежат известные научно-теоретические положения, свидетельствующие о возможности эффективного управления процессом физического воспитания личности в результате целенаправленных педагогических воздействий, учитывающих особенности и специфические условия, в которых они осуществляются [Н.Ю. Мельникова, 2000; ¿.К. Бальсевич, 2002 и др.].

Tax же известно, что совмещение во времени акцентированных педагогических воздействий с периодами ускоренного развития физических качеств позволяет существенно повысить темпы их роста [A.A. Гужаловский, 1990]. В этой связи было предположено, что повышение уровня развития физических качеств студентов основного отделения вузов может происходить на основе нормирования объемов физических нагрузок для студентов в различные сезоны года.

Задачи исследования:

1. Выявить особенности динамики объемов физической нагрузки и уровня развития физических качеств студентов в течение учебного года в различных сезонных периодах.

2. Разработать вариант нормирования объемов физических нагрузок студентов в различные сезоны учебного года, способствующий повышению уровня развития физических качеств.

3. Экспериментально оценить эффективность использования авторского подхода к нормированию объемов физических нагрузок для студентов на академических занятиях в течение учебного года.

Методологическую основу исследования составляют научные представления о профессиональном образовании и программных основах физического воспитания студентов вузов [Программы по физической культуре для вузов, 1991, 1994, 2000], онтокинезиологии человека [В.К. Бальсевич, 2000], а также научные положения теорий адекватности педагогических воздействий [Н.И. Пономарев, 1994], сенситивных (чувствительных) периодов онтогенеза личности [A.A. Гужа-ловский, 1990], физической культуры [Л.И. Лубышева, 1997; Г.Г. Наталов, 1998; Л.П. Матвеев, 1999].

Методы исследования. Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы, антропометрия, анкетирование, анализ рабочей документации, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Организация исследования. Исследования проводились на спортивных базах Кубанского государственного университета (КубГУ), Кубанского государственного медицинского университета (КубГМУ) и Кубанского государственного технологического университета (КубГТУ), в них приняли участие 140 студентов (юношей) 1 и 2 курса, отнесенных по состоянию здоровья к основной группе, и 43 преподавателя физической культуры.

Научная новизна исследования заключается в разработке и обосновании авторского подхода к нормированию объемов физических нагрузок для студентов на академических занятиях, основанного на математико-статистических расчетах суммарного парциального вклада (%) в сезонное развитие физических качеств комплекса параметров, дифференцированного по относительным величинам их темпов прироста, тенденциям количественного изменения в сезонных периодах

учебного года, взаимосвязи и взаимообусловленности частных и общих характеристик физической подготовленности.'

Важным элементом научной новизны является установленная динамика интегральных показателей физических качеств (факторная структура, достоверность изменений, темпы прироста, информативность и коэффициенты детерминации), позволяющая определить преимущественный рост уровня общей физической подготовленности студентов в различные сезоны года, в частности: осенью в основном за счет общей и силовой выносливости, собственно силовых и скоростных способностей; зимой - скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей; весной - скоростной выносливости, скоростно-силовых и координационных способностей.

Теоретическая значимость результатов исследования заключается в дополнении и углублении существующих представлений о физическом воспитании студенческой молодежи положениями, раскрывающими возможность нормирования объемов нагрузок физической подготовки в течение учебного года в различные сезоны, основанного на годичной динамике их физической подготовленности.

Практическая значимость. Предложенный авторский подход к нормированию физических нагрузок в различные сезоны года органично дополняет существующую в практике систему физического воспитания студентов вузов и способствует достоверному улучшению показателей развития физических качеств.

Материалы исследования могут быть использованы: в организационном плане - для коррекции планирования объемов физических нагрузок студентов в различные сезоны учебного года; в методическом плане - для составления преподавателями высших учебных заведений учебных планов и рабочих программ но физической культуре на основе предложенного авторского подхода к нормированию объемов физических нагрузок для студентов в различные сезоны учебного года.

Результаты исследования могут быть использованы в подготовке, переподготовке и повышении квалификации педагогических кадров по физической культуре и спорту для высших учебных заведений, при разработке государственных программ по физическому воспитанию.

Положения, выносимые на защиту:

1. Реализация традиционного планирования объемов физических нагрузок на академических занятиях по физической культуре в вузах оказывает незначительное влияние на развитие физических качеств студентов по сравнению с тенденциями их природосообразной динамики. В частности в различные сезоны учебного года у студентов наблюдаются наиболее высокие темпы прироста составляющих основных физических качеств: осенью - общей и силовой выносливости, собственно силовых и скоростных способностей; зимой -скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей; весной -скоростной выносливости, скоростно-силовых и координационных способностей.

2. Авторский подход к нормированию объемов физических нагрузок для студентов в различные сезонные периоды года основывается на определении суммарного парциального вклада (%) в сезонное развитие составляющих физических качеств комплекса показателей, состоящих из относительных величин их количественных изменений в различных сезонных периодах, темпов прироста, взаимосвязи и взаимообусловленности интегральных и суммарных характеристик физической подготовленности.

3. Использование авторского подхода к нормированию объемов физических нагрузок на академических занятиях по физической культуре в различные сезонные периоды позволяет достичь наиболее выраженного эффекта в развитии физических качеств студентов по сравнению с традиционным планированием.

Внедрение полученных результатов. Основные положения работы доложены на международной научно-практической конференции «Физическая культура и спорт в 21 веке» (г. Волжский, 17-19 мая, 2006 г., 17-19 апреля, 2008 г.).

Результаты исследования внедрены в процесс физического воспитания студентов КубГУ, КубГМУ и КубГТУ г. Краснодара.

По теме диссертации опубликовано 5 печатных научно-методических работ, в том числе учебно-методическое пособие: «Рационализация планирования объемов физических нагрузок на академических занятиях по физической культуре для студентов вузов» и статья: «Темпы прироста физической подготовленности студентов в течение года с учетом сезонных периодов», опубликованная в журнале «Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта», входящем в перечень ведущих рецензируемых журналов и изданий, рекомендуемых ВАК Министерства образования и науки Российской Федерации.

Структура и объем диссертации. Диссертационное исследование состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, приложений и актов внедрения'. Работа изложена на 154 страницах компьютерного текста, иллюстрирована 7 рисунками и 17 таблицами. Список литературы содержит 272 литературных источника, из которых 34 - на ' иностранных языках.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Динамика объемов физических нагрузок на академических занятиях в учебном году

В ходе анкетирования, которым было охвачено 43 преподавателя физической культуры вузов, 90,7% респондентов отметили большое значение сезонных периодов для рационального распределения объемов физических нагрузок на академических занятиях у студентов в течение учебного года.

В результате анализа рабочих программ и социологических исследований установлены практически одинаковые особенности дозировки объемов физических нагрузок на академических занятиях в учебном году преподавателями КубГУ, КубГМУ и КубГТУ.

Средние показатели объемов представлены на рисунке 1.

Ответы респондентов свидетельствуют о необходимости дифференцирования основных физических качеств. Так, установлено, что такое

физическое качество, как сила следует дифференцировать на собственно силовые способности и силовую выносливость; выносливость - на общую и скоростную; быстроту - на скоростно-силовые и скоростные способности; гибкость - на пассивную и активную.

Осень Зима Весна

И сила;

ЕЭ выносливость; И быстроту В гибкость: □ ловкость.

Рис, 1. Соотношение объемов физических нагрузок студентов (юношей) на академических занятиях в различные сезонные периоды года (%)

Необходимо отметить, что ловкость, которая характеризуется как сложное комплексное физическое качество, преподавателями физической культуры дифференцируется в такой степени, что не позволяет выявить какие-либо закономерности ее составляющих и чаще всего рассматривается как координационные способности.

Достоверность изменений и темпы прироста показателей физической подготовленности

Выявлено, что на достоверном уровне в течение различных сезонных периодов изменения произошли по следующим показателям:

- осенью: силовые способности (1=2,30; р <0,05); силовая выносливость (1=3,73; р<0,001); общая выносливость (Р=3,78; р<0,01); скоростные способности (1^=2,99; р<0,01); суммарный показатель физической подготовленности (1=2,30; р<0,05);

- зимой: скоростно-силовые способности (I =2,00; р<0,05); скоростные способности (1=2,58; р<0,05); координационные способности (1=2,65; р<0,01);

-весной: скоростная" выносливость (1=2,05; р<0,05); скоростно-силовые

способности (1 =2,05; р<0,05); скоростные способности (1 =3,13; р<0,01).

Полученные данные, характеризующие развитие физических качеств студентов в годичном цикле, при отсутствии целенаправленных педагогических воздействий свидетельствуют о наличии неоднородных достоверных изменений в различные сезоны года.

Исследования показали (рис. 2), что в основном темпы прироста суммар-

осень

14,4

показатели

Тпо.%

30 1

23,4

23,7

7,3

10,7

-2,7

показатели

Тпр.%

весна

28,8

17,9 17,5 И

9.7 7.1 Ц ш II 10 11,1

Ш Ш .5,2 йя ш Ж И 1 2,7 1 Я

1 2 3 4 5 6 ' ^ 8 9 10

1 - силовые способности;

2 - силовая выносливость;

3 - общая выносливость;

4 - скоростная выносливость;

5 - скоростно-силовые

способности;

6 - скоростные способности;

7 - пассивная гибкость;

8 - активная гибкость;

9 - координационные способности;

10 - суммарный показатель физической

подготовленности (СПФП).

показатели

Рис. 2. Темпы прироста интегральных и суммарных показателей физической подготовленности студентов в различные сезоны года

ного показателя физической подготовленности (СПФП) в различные сезоны учебного года происходит за счет:

- осенью: силовой (33,6%) и общей (33,6%) выносливости; скоростных (26,0%) и силовых (22,0%) способностей; скоростной выносливости (12,6%) и активной гибкости (11,9%);

- зимой: координационных (23,7%), скоростных (23,4%) и скоростно-силовых (14,9%) способностей; активной гибкости (11,5%);

- весной: скоростных способностей (28,8%); скоростной выносливости (17,9%); скоростно-силовых способностей (17,5%); координационных способностей (10,0%).

Детерминация (взаимообусловленность) показателей физической . подготовленности

Выявление информативности интегральных показателей (ИП) составляющих основных физических качеств, адекватно характеризующих уровень физической подготовленности, проводилось на основании расчета коэффициентов корреляции между результатами ИП и критериями информативности. По результатам корреляционного анализа были определены коэффициенты детерминации (В) ИП физической подготовленности студентов в различные сезонные периоды, которые представлены в таблице 1.

Таблица 1

Коэффициенты детерминации интегральных показателей физической подготовленности студентов в различные сезоны года (%)

№ п/п Интегральные показатели (балл) Осень (сентябрь-декабрь) Зима (декабрь-март) Весна (март-июнь)

1 Силовые способности 13,5 2,8 4,3

2 Силовая выносливость 16,6 3,0 3,5

3 Общая выносливость 19,0 . 4,2 3,8

4 Скоростная выносливость 4,3 3,4 15,0

3 Скоростно-силовые способности 3,9 10,0 15,8

6 Скоростные способности 11,7 14,7 17,5

7 Пассивная гибкость _____3,0___ 0,9 2,3

8 (Активная гибкость 6,8 4,1 3,0

9 Координационные способности 3,3 13,2 4,5

Сумма коэффициентов детерминации 82,1% 56,9% 65,2%

Сумма коэффициентов детерминации свидетельствует о том, что суммарный показатель физической подготовленности (СПФП) осенью обуславливается на 82,1% взаимозависимостью развития изучаемых физических качеств, соответственно зимой - на 56,9%, весной - на 65,2%. Остальные вариации объясняются влиянием других неучтенных факторов.

Факторная структура физической подготовленности

Задача интерпретации результатов факторного анализа заключается в установлении сущности выявленных факторов и определении на этой основе их названия. Для этого анализировалась неравномерность в распределении факторных весов по факторам.

Результаты факторного анализа физической подготовленности студентов дают основание сделать заключение о том, что ее структура обладает четкой иерархией в различные сезонные периоды (табл. 2).

Таблица 2

Факторная структура интегральных и суммарных показателей физической подготовленности студентов в различные сезоны года

№ п/п Интегральные и суммарные показатели (балл) Сезонные периоды года

осень зима весна

фактор вклад в суммарную дисперсию фактор вклад в суммарную дисперсию фактор вкладе суммарную дисперсию

1 Силовые способности 3-й 12,8%

2 Силовая выносливость 2-й 19,2%

3 Общая выносливость 1-й 36,7%

4 СкороЬтная выносливость 3-й: 12,2%

5 Скоростно-силовые способности ,■; 1-й 41,3% 2-й 30,8%

6 Скоростные способности 5-й 6,7% 3-й 11,9% 1-й 41,6%

7 Пассивная гибкость

8 Активная гибкость 4-й 6,1%

9 Координационные способности 2-й 22,5%

10 СПФП 4-й 9,0%

Приведенный анализ позволяет сделать следующие обобщения:

- структура физической подготовленности студентов в определенные сезоны учебного года достаточно дифференцирована. Это подтверждается количеством выделившихся факторов;

- достаточная дифференцировка структуры физической подготовленности студентов, по нашему мнению, позволяет осуществлять на базе этого преимущественные целенаправленные педагогические воздействия на развитие отдельных физических качеств в различные климатические сезоны учебного года.

Приоритетные показатели физической подготовленности студентов в различные климатические сезоны учебного года

Критериями отбора приоритетных физических качеств являлись характеристики, которые отвечали следующим требованиям в сезонный период: изменившиеся на достоверном уровне; имевшие наиболее высокие значения темпов прироста; взаимосвязанные с критерием информативности на достоверном уровне; имевшие наиболее высокий коэффициент детерминации; обладавшие наибольшими факторными весами.

Изучаемые показатели составляющих основных физических качеств считались приоритетными, если они отвечали всем вышеперечисленным требованиям. Поиск и обоснование приоритетных физических качеств позволили сгруппировать их в сезонных периодах года (табл. 3).

Таблица 3

Приоритетные показатели физической подготовленности студентов в различные сезоны года, отвечающие требованиям всех критериев отбора

№ п/п Интегральные показатели Сезонные периоды года

осень зима весна

1 Силовые способности тттяш

2 Силовая выносливость ШшшШМ

3 Общая выносливость

4 Скоростная выносливость РШШРШ

5 . Скоростно-силовые способности ттттт штат

6 Скоростные способности тшттт

7 Пассивная гибкость

8 Активная гибкость

9 Координационные способности ЩЙЙЩШЙ

Установленные закономерности динамики физической подготовленности студентов в различные сезоны учебного года являются, по нашему мнению, объективной основой нормирования объемов физических нагрузок, направленных на развитие физических качеств.

Нормирование объемов физических нагрузок в учебном году

В связи с тем, что все математические характеристики рассчитаны по результатам одной группы испытуемых (п=сопб1), математико-статистический подход к нормированию нагрузок, на наш взгляд, является правомерным.

Использование относительных единиц, выраженных в процентах, при нормировании объемов физических нагрузок обуславливается: во-первых, в условиях академических занятий рассчитать физическую нагрузку в других единицах измерения (джоулях, калориях, пульсовой стоимости и т. д.) достаточно сложно; во-вторых, невозможностью найти истинные математические связи между рассматриваемыми показателями (^критерием Стьюдента, темпами прироста, коэффициентами корреляции и детерминации), т. е. одну характеристику выразить как функцию другой; в-третьих, разным вкладом каждого математического слагаемого в величину суммарного показателя, т. е. в данном случае имеет место аналог факторного веса.

Известно, что относительные величины коэффициентов корреляции (г) и детерминации (В) не пропорциональны между собой [В.Е. Гмурман, 2007].

В связи с этим при нормировании объемов физических нагрузок рассматривались оба показателя. В работе предлагается процентный расчет нормирования физических нагрузок по времени от общего времени, отводимого на физическую подготовку студентов на академических занятиях.

Анализ научно-методической литературы свидетельствует о том, что информативность, а следовательно, и объективность суммарных показателей, характеризующих один и тот же признак, как правило, выше, чем результаты отдельных параметров этого же признака [В.В. Лысенко, В.А.Долгов, 1995; В.Е. Гмурман, 2007]. Поэтому суммарное влияние рассматриваемых математических величин (I, Тпр, г, В), по нашему мнению, повысит объективность нормирования объемов физических нагрузок.

Процентное соотношение объемов физических нагрузок для развития отдельных физических качеств в различные сезоны года рассчитывалось путём определения относительных величин (от 100%) показателей ^критерия

Стьюдента, темпов прироста, коэффициентов корреляции и детерминации, которые определялись в предварительных исследованиях. Например, сумма числовых значений ^критерия Стьюдента девяти интегральных показателей бралась за 100%. Находились относительные значения каждого интегрального показателя физических качеств.

Аналогичные параметры определялись по темпам прироста, коэффициентам корреляции и детерминации. Полученные относительные величины суммировались в определенный сезонный период, а округленные относительные их значения составляли объемы нагрузок для развития отдельного физического качества.

В качестве примера в таблице 4 представлены относительные значения математико-статистических показателей в осенний период.

Таблица 4

Относительные значения математико-статистических показателей в осенний период (п = 80)

№ п/п Интегральные показатели (балл) 1 % Тпр. (%) % г % В % Е% Относит. £% Округ, относит. £%

1 Силовые способности 2,30 13,0 22,0 15,4 368 14,3 13,5 16,4 59,1 14,8 15,0

2 Силовая выносливость 3,73 21,2 33,6 23,4 407 15,8 16,6 20,2 80,6 20,2 20,0

3 Общая выносливость 3,78 21,4 33,6 23,4 436 16,9 19,0 23,1 84,8 21,2 20,0

4 Скоростная выносливость 1,41 8,0 12,6 8,8 208 8,1 4,3 5,2 30,1 7,5 8,0

-5 Скоростно-силовые способности 0,46 2,6 3,8 2,5 198 7,7 3,9 4,8 17,6 4,4 5,0

6 Скоростные способности 2,99 17,0 20,0 18,2 342 13,3 11,7 14,3 62,8 15,7 16,0

7 Пассивная гибкость 0,83 4,7 -'/,6 -5,3 172 6,7 3,0 3,7 9,8 2,5 3,0

8 Активная гибкость 1,31 7,4 Н, У 8,3 261 10,1 8,3 34,1 8,4 8,0

9 Координационные способности 0,82 4,7 7,6 5,3 183 7,1 з,з 4,0 21,1 5,3 5,0

Сумма 17,63 100,0 143,5 100,0 2575 100,0 82,1 100,0 400,0 100,0 100,0

Примечание: ноли перед коэффициентами корреляции опущены.

В осенний период на долю развития силовых и скоростных способностей, а также силовой и общей выносливости приходится 71% от общей нагрузки физической подготовки студентов (рис. 3). В зимний период наибольшие объемы нагрузок (60%) определены для развития скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей. Весенний период характеризуется преимуще-

Осень

16 Зима

Весна

20%

22%

19%

0 силовые способности; Ш силовая выносливость; Ш общая выносливость; ПЗ скоростная .выносливость; ЕЗскоростно-Лшовые способности; 0 скоростные способности; 0 пассивная гибкость; Ш активная гибкость; И координационные способности.

Рис. 3. Соотношение нормированных объемов нагрузок физической

подготовки студентов в различные сезонные периоды учебного года на академических занятиях

ственным развитием скоростной выносливости, скоростно-силовых и скоростных способностей, на долю которых приходится 63% от общей нагрузки.

РЕЗУЛЬТАТЫ СРАВНИТЕЛЬНОГО ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА

Условия проведения эксперимента

Сравнительный педагогический эксперимент проводился на базе КубГУ. В , нем приняли участие 27 юношей 1 и 2 курса юридического факультета и 2.9 юношей этих же курсов экономического факультета. При равных условиях учебно-воспитательного процесса в контрольной и экспериментальной группах

использовалось различное соотношение объемов физических нагрузок на академических занятиях в определенные сезоны (рис. 4). Из рисунка 4 видно, что распределение объемов физических нагрузок для студентов контрольной группы общепринято для академических занятий по физической культуре в вузах и I практически соответствует выявленным особенностям в предварительных исследованиях. Объемы физических нагрузок для студентов экспериментальной группы представлены в обобщенном варианте. Данные показатели получены соответственно из соотношения нормированных объемов нагрузок для

Осень

20%

Контрольная группа Зима

. 30%

Весна

10%

15%

Осень

Экспериментальная группа Зима

Весна

,15%

й сила; Ш выносливость; И быстрота; в гибкость; □ ловкость.

Рис. 4. Соотношение объемов физических нагрузок на академических занятиях студентов контрольной и экспериментальной групп в течение учебного года.

развития основных физических качеств, дифференцированных на их

составляющие. Соотношение объемов физических нагрузок для студентов

контрольной и экспериментальной групп в различные сезоны имеет

существенную разницу. Так, в осенний период студенты контрольной группы

больше внимания уделяли развитию выносливости (40,0%) и силы (20,0%), а

студенты экспериментальной - развитию силы (35,0%), выносливости (28,0%).

Более существенные отличия установлены в зимний и весенний периоды.

Достоверность различий и темпы прироста показателей физической подготовленности студентов в течение педагогического эксперимента

В течение сравнительного педагогического эксперимента анализировалась динамика среднегрупповых интегральных и суммарных показателей физической подготовленности студентой (табл. 5).

Таблица 5

Достоверность изменений интегральных и суммарных показателей физической подготовленности студентов контрольной и экспериментальной групп в различные сезоны года

№ п/п Интегральные и суммарные показатели (балл) Сентябрь Декабрь Осень Март Зима Июнь Весна

М | ±ш М | ±т 1 1 Р М | ±т 1 1 Р М | ±т 4 1 Р

Контрольная группа

1 Силовые способности 8,1 0,51 10,0 0,63 2,35 <0,05 10,7 0,65 11,7 0,71

2 Силовая выносливость 5,8 0,42 8,1 0,64 2,99 <0,01 8,3 0,60 9,5 0,45

3 Общая выносливость 5,6 0,47 8,4 0,59 3,73 <0,01 9,4 0,63 10,2 0,52

4 Скоростная выносливость 9,9 0,68 11,3 0,73 11,9 0,80 14,6 0,93 2,20 <0,05

5 Скоростно-силовые способности 7,2 0,49 7,6 0,48 9,0 0,45 2,12 <0,05 10,4 0,49 2,09 <0,05

6 Скоростные способности 5,9 0,45 7,5 0,51 2,35 <0,05 10,0 0,62 3,13 <0,01 13,1 0,86 2,92 <0,01

7 Пассивная гибкость 12,0 0,73 11,4 0,68 11,1 0,70 10,0 0,68

8 Активная гибкость 9,9 0,43 8,8 0,50 10,3 0,64 11,0 0,73

9 Координационные способности 7,3 0,41 8 Л 0,49 9,9 0,61 2,31 <0,05 10,9 0,70

10 СПФП 69,7 3,47 81,2 3,52 2,33 <0,05 90,6 4,27 101,4 4,87

Экспериментальная группа

1 Силовые способности 7,8 0,51 10,7 0,64 3,54 <0,01 11,6 0,78 12,9 0,84

2 Силовая выносливость 6,0 0,48 8,7 0,61 3,46 <0,01 9,5 0,62 11,1 0,63

3 Общая выносливость 5,5 0,40 8,9 0,63 4,53 <0,01 10,3 0,71 11,2 0,72

4 Скоростная выносливость 10,2 0,65 12,3 0,71 2,19 <0,05 13,8 0,84 17,4 0,98 2,79 <0,01

5 Скоростно-силовые способности 7,4 0,42 8,2 0,49 9,7 0,51 2,11 <0,05 11,9 0,74 2,44 <0,05

6 Скоростные способности 6,1 0,52 9,0 0,58 3,72 <0,01 12,3 0,74 3,51 <0,01 16,3 1,08 3,05 <0,01

7 Пассивная гибкость 12,0 0,70 12,2 0,74 12,4 0,80 12,6 0,85

8 Активная гибкость 8,0 0,60 9,1 0,63 10,8 0,67 12,0 0,79

9 Координационные способности 7Д 0,45 8,4 0,59 10,7 0,70 2,50 <0,05 11,9 0,71

10 СПФП 70,1 3,73 87,5 3,91 3,22 <0,05 101,1 4,31 2,34 <0,05 117,3 5,21 2,40 <0,05

Изменение интегральных и суммарных показателей физической подготовленности свидетельствует об их статистически значимой динамике в течение года в обеих группах. Вместе с тем у студентов контрольной группы достоверные изменения параметров физической подготовленности произошли в 32,5% случаев, в экспериментальной группе - в 40,0%.

Данные, характеризующие достоверность различий показателей физической подготовленности между студентами контрольной и экспериментальной групп, представлены в таблице 6.

Таблица 6

Достоверность различий интегральных и суммарных показателей физической подготовленности студентов между контрольной и экспериментальной группами в течение педагогического эксперимента

№ Интегральные и суммарные Сентябрь Декабрь Март Июнь

п/п показатели (балл) г Р 1 Р 1 Р 1 Р

1 Силовые способности

2 Силовая выносливость 2,08 <0,05

3 Общая выносливость

4 Скоростная выносливость 2,07 <0,05

5 Скоростно-силовые способности

6 Скоростные способности 2,37 <0,05 2,32 <0,05

7 Пассивная гибкость 2,39 <0,05

8 Активная гибкость

9 Координационные способности

10 |СПФП 2,23 <0,05

Примечание: в таблице представлены только достоверные значения уровня Р.

Анализ полученных данных на начало эксперимента (сентябрь) свидетельствует об однородности подобранных групп относительно их физической подготовленности. Достоверные различия между студентами контрольной и экспериментальной групп появляются по показателю скоростных способностей в марте. В конце учебного года (июнь) различия выявлены уже по пяти показателям из десяти: силовой выносливости, скоростной выносливости; скоростных способностей; пассивной гибкости; СПФП.

На рисунке 5 наглядно отображены среднегрупповые значения Тпр. интегральных и суммарных показателей физической подготовленности студентов контрольной и экспериментальной групп в различные сезоны года.

осень

г - контрольная группа;

* - экспериментальная группа.

1 - силовые способности;

2 - силовая выносливость;

3 - общая выносливость;

4 - скоростная выносливость;

5 - скоростно-силовые способности;

6 - скоростные способности;

7 - пассивная гибкость;

8 - активная гибкость;

9 - координационные способности;

10 - суммарный показатель физической подготовленности (СПФП).

Рис. 5. Темпы прироста интегральных и суммарных показателей физической подготовленности студентов контрольной и экспериментальной групп в различные сезоны года (%)

Из рисунка видно, что наиболее высокие Тпр. интегральных показателей физических качеств наблюдаются в экспериментальной группе во всех сезонных периодах.

ВЫВОДЫ

I. Поиск новых подходов к нормированию объемов физических нагрузок студентов в различные сезоны года обусловлен недостаточным уровнем развития физических качеств, несоответствием традиционных целенаправленных педагогических воздействий на их развитие в различные сезоны и необходимостью повышения эффективности академических занятий по

физической культуре в высших учебных заведениях в связи с их малым объемом, регламентированным программно-нормативными документами.

2. Неравномерность темпов прироста интегральных и суммарных показателей физической подготовленности и неодинаковое их количество, достоверно изменившееся в различные сезоны, являются подтверждением гетерохронности развития физических качеств студентов в течение учебного года. При нормировании объемов физических нагрузок на академических занятиях необходимо учитывать, что увеличение темпов прироста суммарного показателя физической подготовленности студентов в основном происходит за счет: осенью - силовой, скоростной и общей выносливости, скоростных и силовых способностей, активной гибкости; зимой - координационных, скоростных. и скоростно-силовых способностей, активной гибкости; весной -скоростной выносливости, скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей.,

3. Неравномерность распределения независимых факторов в результате факторизации показателей уровня развития физических качеств характеризует дифференцированность составляющих физической подготовленности студентов в определенные сезоны учебного года, что обуславливает необходимость осуществления акцентированных педагогических воздействий для их развития в данные периоды.

4. Определение физических качеств, требующих приоритетного развития в различные сезоны года, должно осуществляться комплексно и основываться на уровне достоверности их изменений; параметрах темпов прироста; уровне взаимосвязи с суммарным показателем физической подготовленности; уровне взаимообусловленности, определяемом по значениям коэффициентов детерминации; факторных весах в обобщенной дисперсии выборки. Данный подход позволяет выявить приоритетность физических качеств в определенные сезоны учебного года и нормировать объемы физических нагрузок для их развития. В частности, приоритетными (ведущими) являются: осенью - общая и силовая выносливость, силовые и скоростные способности;

зимой - скоростио-силовые, скоростные и координационные способности; весной - скоростная выносливость, скоростно-силовые и координационные способности.

5. Нормирование объемов физических нагрузок на академических занятиях для студентов основывается на расчете суммарного парциального вклада (%) в сезонное развитие составляющих основных физических качеств комплекса параметров, дифференцированного по относительным величинам их темпов прироста (Тпр.), тенденциям количественного изменения (^критерия Стьюдента), взаимосвязи (г) и взаимообусловленности (В) интегральных и суммарных показателей физической подготовленности.

6. Авторский подход к нормированию объемов физических нагрузок на академических занятиях по физической культуре для студентов вузов в учебном году учитывает приоритетное развитие физических качеств и в среднем составляет: осенью - силы (35%), выносливости (28%), быстроты (21%), гибкости (11%) и ловкости (5%); зимой - быстроты (38%), ловкости (22%), выносливости (15%), силы (13%) и гибкости (12%); весной - быстроты (44%), выносливости (26%), силы (15%), ловкости (9%) и гибкости (6%).

7. Соблюдение организационно-методических условий использования нормированных физических нагрузок на академических занятиях в различные сезоны года, не нарушая закономерностей традиционного педагогического воздействия на изучаемые признаки, обеспечивает действенное прогрессирующее повышение уровня физической подготовленности студентов, что подтверждается результатами сравнительного педагогического эксперимента, свидетельствующими о большем количестве и уровне достоверно изменившихся в течение года изучаемых характеристик студентов экспериментальной группы, которые превосходят аналогичные параметры сверстников из контрольной; о более высоких значениях темпов прироста суммарного показателя физической подготовленности у студентов экспериментальной группы, которые в среднем превосходят аналогичные показатели студентов из контрольной группы, в частности, осенью - на 6,9%, зимой и весной - на 3,5%.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. В процессе развития основных физических качеств их следует дифференцировать на составляющие. Так, силу - на собственно силовые способности и силовую выносливость; выносливость - на общую и скоростную; быстроту - на скоростно-силовые и скоростные способности; гибкость - на пассивную и активную. Ловкость характеризуется как сложное комплексное физическое качество и определяется как координационные способности.

2. Для определения интегральных показателей составляющих основных физических качеств, в которые входит по два тестовых задания, используются пропорциональные шкалы относительных оценок результатов тестирования. Решение данной задачи проводится с целью выявления динамики и осуществления контроля за уровнем развития физических качеств студентов вузов в различные климатические сезоны учебного года.

3. Контроль физической подготовленности следует осуществлять 4 раза в течение учебного года, учитывая сезонные периоды года, т. е. в начале учебного года (сентябрь), в конце осени (ноябрь), в конце зимы (февраль) и в конце весны (май).

4. Для нормирования объемов нагрузок физической подготовки необходимо учитывать приоритетность развития составляющих основных физических качеств студентов в различные сезоны учебного года. К ним относятся: осенью - общая и силовая выносливость, собственно силовые и скоростные способности; зимой -скоростно-силовые, скоростные и координационные способности; весной -скоростная выносливость, скоростно-силовые и координационные способности. Выявленные закономерности предполагают акцентированные воздействия на определенные качества.

5. В процессе развития физических качеств в течение учебного года рекомендуются примерные объемы физических нагрузок (рис. 3).

Список работ, опубликованных по теме диссертации

1. Бриллиантова О.О. Использование оздоровительной аэробики в учебном процессе по физической культуре в ВУЗе // Физическая культура и спорт в 21 веке: Сб. науч. тр. - Вып. 3. - Волжский, 2006. - С. 75-76.

2. Бриллиантова О.О. Формирование потребности физического совершенствования у студентов высших учебных заведений // Физическая культура и спорт в XXI веке: Мат. IV междунар. науч.-практич. конф. (17-19 апреля 2008 г.). - Вып. 4. - Волгоград: Экстремум, 2008. - С. 57-59.

3. Бриллиантова О.О., Баландин В.А. Детерминация показателей физической подготовленности студентов 1 курсов в различные сезонные периоды // Актуальные вопросы физической культуры и спорта: Тр. НИИ проблем физической культуры и спорта КГУФКСТ / под ред. А.И. Погребного, JI.C. Дворкина. - Т. 10. - Краснодар: КГУФКСТ, 2008. - С. 32-38.

4. Бриллиантова О.О., Баландин В.А. Темпы прироста физической подготовленности студентов в течение года с учетом сезонных периодов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта: Научно-теоретический журнал. - Санкг- Петербург, 2008. - № 7(41). - С. 14-19.

5. Бриллиантова О.О., Баландин В.А. Рационализация планирования объемов физических нагрузок на академических занятиях по физической культуре для студентов вузов: учебно-методическое пособие. - Краснодар: КГУФКСТ, 2009. - 75 с.

Сдано в производство 20.01.2009 г. Подписано к печати 21.01.2009 г. Формат 80x84 1/16 печатных листов Заказ № 2883 Тираж 100 экз.

Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма 350015, Краснодар, ул. Буденного, 161

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Бриллиантова, Ольга Олеговна, 2009 год

ВВЕДЕНИЕ.

Глава I. ГЕНЕЗИС И ТЕНДЕНЦИИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОГО

ПОТЕНЦИАЛА СТУДЕНТОВ.

1.1. Двигательная активность и физическое здоровье студенческой молодежи.

1.2. Онтогенез двигательных функций человека.

1.3. Содержание физической подготовки студентов.

1.4. Программно-методическое обеспечение процесса физического воспитания в вузах.

1.5. Регулирование направленности и нормирование физических нагрузок.

Резюме.

Глава II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Методы исследования.

2.2. Организация исследования.

Глава III. ДИНАМИКА ОБЪЕМОВ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК И

ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ В ТЕЧЕНИЕ УЧЕБНОГО ГОДА.

3.1. Динамика объемов физических нагрузок.

3.2. Достоверность изменений и темпы прироста показателей физической подготовленности.

3.3. Детерминация (взаимообусловленность) показателей физической подготовленности.

3.4. Факторная структура физической подготовленности.

3.5. Приоритетные показатели физической подготовленности студентов в различные сезоны года.

Резюме.

Глава IV. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА

ЭФФЕКТИВНОСТИ НОРМИРОВАНИЯ ОБЪЕМОВ НАГРУЗОК В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

СТУДЕНТОВ В УЧЕБНОМ ГОДУ.

4.1. Нормирование объемов физических нагрузок в учебном году.

4.2. Влияние экспериментального нормирования объемов нагрузок физической, подготовленности студентов контрольной и экспериментальной групп на развитие их физических качеств.

4.2.1. Условия проведения эксперимента.

4.2.2. Достоверность различий показателей физической подготовленности студентов в течение педагогического эксперимента.

4.2.3. Темпы прироста показателей физической подготовленности студентов контрольной и экспериментальной групп.

Резюме.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Нормирование объемов нагрузок на академических занятиях по физической культуре для студентов вузов в различные сезоны года"

Актуальность. В последние годы в научно-методической литературе значительное место отводится вопросам, посвященным решению различных проблем физического воспитания студентов [74, 80, 87, 154, 234, 238, 258, 264 и др.]. Это объясняется тем, что целый ряд неблагоприятных социально-экономических изменений, которые произошли в нашей стране в конце двадцатого века, во многом затронули студенческую молодежь [60]. Детство и отрочество нынешнего российского студенчества целиком приходятся на постперестроечный период, когда в силу известных социально-экономических и экологических причин заметно ухудшилось здоровье населения в целом и детей в особенности. Вместе с тем именно эти дети приходят сегодня в вузы, пополняют студенческие ряды. Однако учеба в институте не способствует улучшению здоровья и физической подготовленности молодых людей [87]. В то же время усугубляется действие ряда школьных факторов, отрицательно влияющих на состояние здоровья, и появляются новые, связанные с изменением образа жизни. Огромный объем информации, который необходимо усвоить, и постоянный дефицит времени при отсутствии навыков самостоятельной работы, нерегулярное питание, непривычный уклад жизни в общежитии, нерациональное проведение досуга в условиях свободы, открывшейся для еще не сформировавшейся личности, - все это негативно сказывается на здоровье студентов и их физической подготовленности [106, 111, 141].

Вместе с тем в содержании программно-нормативных документов по физическому воспитанию в высших учебных заведениях недостаточно учтен аспект сезонной периодизации учебного года и его влияние на уровень физической подготовленности студентов.

Таким образом, на современном этапе физического воспитания студенческой молодежи сформировалось противоречие, которое заключается в том, что, с одной стороны, в высших учебных заведениях осуществляется планирование объемов физических нагрузок на академических занятиях, с другой - их практическая реализация, не учитывающая гетерохронность развития физических качеств в различные сезоны учебного года, не позволяет в полной мере эффективно оказывать влияние на уровень физической подготовленности студентов.

Объект исследования - процесс физического воспитания студентов высших учебных заведений.

Гипотеза исследования. В основе рабочей гипотезы лежат известные научно-теоретические положения, свидетельствующие о возможности эффективного управления процессом физического воспитания личности в результате целенаправленных педагогических воздействий, учитывающих особенности и специфические условия, в которых они осуществляются [21, 22, 141, 148, 162, 164]. Также известно, что совмещение во времени акцентированных педагогических воздействий с периодами ускоренного развития физических качеств позволяет существенно повысить темпы их роста [72]. В этой связи было предположено, что повышение уровня развития физических качеств студентов основного отделения вузов может происходить на основе нормирования объемов физических нагрузок для студентов в различные сезоны года.

Достижение поставленной цели и реализация гипотезы исследования предопределили решение следующих задач:

Методологическую основу исследования составляют научные представления о профессиональном образовании и программных основах физического воспитания студентов вузов [Программы по физической культуре для вузов], онтокинезиологии человека [В.К. Бальсевич], а также научные положения теорий адекватности педагогических воздействий [Н.И. Пономарев], сенситивных (чувствительных) периодов онтогенеза личности [А.А. Гужаловский], физической культуры [Л.И. Лубышева, Г.Г. Наталов, Л.П. Матвеев].

Важным элементом научной новизны является установленная динамика интегральных показателей физических качеств (факторная структура, достоверность изменений, темпы прироста, информативность и коэффициенты детерминации), позволяющая определить преимущественный рост уровня общей физической подготовленности студентов в различные сезоны года, в частности: осенью в основном за счет общей и силовой выносливости, собственно силовых и скоростных способностей; зимой — скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей; весной — скоростной выносливости, скоростно-силовых и координационных способностей.

Материалы исследования могут быть использованы:

- в организационном плане: для коррекции планирования объемов физических нагрузок студентов в различные сезоны учебного года;

- в методическом плане: для составления преподавателями высших учебных заведений учебных планов и рабочих программ по физической культуре на основе предложенного авторского подхода к нормированию объемов физических нагрузок для студентов в различные сезоны учебного года.

Положения, выносимые на защиту:

1. Реализация традиционного планирования объемов физических нагрузок на академических занятиях по физической культуре в вузах оказывает незначительное влияние на развитие физических качеств студентов по сравнению с тенденциями их природосообразной динамики. В частности в различные сезоны учебного года у студентов наблюдаются наиболее высокие темпы прироста составляющих основных физических качеств: осенью — общей и силовой выносливости, собственно силовых и скоростных способностей; зимой — скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей; весной — скоростной выносливости, скоростно-силовых и координационных способностей.

Результаты исследования внедрены в процесс физического воспитания студентов Кубанского государственного университета (КубГУ), Кубанского государственного медицинского университета (КубГМУ) и Кубанского государственного технологического университета (КубГТУ).

Структура и объем диссертации. Диссертационное исследование состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, приложений и актов внедрения. Работа изложена на 154 страницах компьютерного текста, иллюстрирована 7 рисунками и 17 таблицами. Список литературы содержит 272 литературных источника, из которых 34 - на иностранных языках.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Поиск новых подходов к нормированию объемов физических нагрузок студентов в различные сезоны года обусловлен недостаточным уровнем развития физических качеств, несоответствием традиционных целенаправленных педагогических воздействий на их развитие в различные сезоны и необходимостью повышения эффективности академических занятий по физической культуре в высших учебных заведениях в связи с их малым объемом, регламентированным программно-нормативными документами.

При нормировании объемов физических нагрузок на академических занятиях необходимо учитывать, что увеличение темпов прироста суммарного показателя физической подготовленности студентов в основном происходит за счет:

- осенью: силовой, скоростной и общей выносливости; скоростных и силовых способностей; активной гибкости;

- зимой: координационных, скоростных и скоростно-силовых способностей; активной гибкости;

- весной: скоростной выносливости; скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей.

Данный подход позволяет выявить приоритетность физических качеств в определенные сезоны учебного года и нормировать объемы физических нагрузок для их развития. В частности, приоритетными (ведущими) являются:

- осенью: общая и силовая выносливость, силовые и скоростные способности;

- зимой: скоростно-силовые, скоростные и координационные способности; весной: скоростная выносливость, скоростно-силовые и координационные способности.

5. Нормирование объемов физических нагрузок на академических занятиях для студентов основывается на расчете суммарного парциального вклада (%) в сезонное развитие составляющих основных физических качеств комплекса параметров, дифференцированного по относительным величинам их темпов прироста (Тпр.), тенденциям количественного изменения (t-критерия Стьюдента), взаимосвязи (г) и взаимообусловленности (В) интегральных и суммарных показателей физической подготовленности.

- осенью: силы (35%); выносливости (28%); быстроты (21%); гибкости (11%>) и ловкости (5%);

- зимой: быстроты (38%); ловкости (22%); выносливости (15%); силы (13%) и гибкости (12%>);

- весной: быстроты (44%); выносливости (26%); силы (15%); ловкости (9%) и гибкости (6%)).

- большем количестве и уровне достоверно изменившихся в течение года изучаемых характеристик студентов экспериментальной группы, которые превосходят аналогичные параметры сверстников из контрольной; более высоких значениях темпов прироста суммарного показателя физической подготовленности у студентов экспериментальной группы, которые в среднем превосходят аналогичные показатели студентов из контрольной группы, в частности, осенью — на 6,9%, зимой и весной - на 3,5%.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. В процессе развития основных физических качеств их следует дифференцировать на составляющие. Так, силу — на собственно силовые способности и силовую выносливость; выносливость - на общую и скоростную; быстроту - на скоростно-силовые и скоростные способности; гибкость — на пассивную и активную.

Ловкость характеризуется как сложное комплексное физическое качество и определяется как координационные способности.

2. Для определения интегральных показателей составляющих основных физических качеств, в которые входит по два тестовых задания (прил. 2), используются шкалы относительных оценок результатов тестирования, которые представлены в приложении 3.

Решение данной задачи проводится с целью выявления динамики и осуществления контроля за уровнем развития физических качеств студентов вузов в различные сезоны учебного года.

- осенью: общая и силовая выносливость, собственно силовые и скоростные способности;

Выявленные закономерности предполагают акцентированные воздействия на определенные качества.

5. В процессе развития физических качеств в течение учебного года рекомендуются примерные объемы физических нагрузок, представленные в таблице 17.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Бриллиантова, Ольга Олеговна, Краснодар

1. Абдеев Р.Ф. Философия инновационной цивилизации. - М.: Владос, 1994.-336 с.

2. Авдеев Н.Н., Ашмарин И.И., Степанова Г.В. Здоровье как ценность и предмет научного исследования // Мир психологии. 2000. - № 1. - С. 68-72.

3. Аганянц Е.К. и др. Возрастная динамика двигательных и вегетативных функций в связи с мышечной деятельностью: учебное пособие. — Краснодар, 1991. 104 с.

4. Агеносов А.В., Воронина Л.Н., Вишневский Ю.Р. и др. Валеологическая культура студента // Информационно-аналитический отчет по материалам социологического опроса студентов УГТУ. Екатеринбург: УГТУ, 1998.-С. 35.

5. Алексеев В.М. Пульсовая оценка спортивных нагрузок: методические рекомендации. М., 1987. - 47 с.

6. Алферова Т.В. Возрастные особенности адаптации сердечнососудистой системы к локальной мышечной деятельности: автореф. дис. . д-ра биол. наук. М., 1990. - 42 с.

7. Амиров Л.Г. Здоровье и функциональные особенности организма студентов в различные периоды обучения в вузе // Научные проблемы охраны здоровья студентов: Тез. II Всесоюз. науч. конф., 30-31 января 1980 г.-М., 1980.-С. 9-11.

8. Амосов H.M., Муравов И.В. Сердце и физические упражнения. 2-е изд., перераб. и дополн. - М.: Знание, 1984. - 64 с.

9. Аруин А.С., Зациорский В.М. Эргометрическая биомеханика физической культуры и спорта. М., 1985. - 27 с.

10. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. М.: Наука, 1982. - 270 с.

11. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: пособие для студентов, аспирантов и преподавателей институтов физической культуры. М.: Физическая культура и спорт, 1978. - 223 с.

12. Баландин В.А. Научно-технологические основы обновления процесса физического воспитания в начальной школе: автореф. дис. . д-ра пед. наук. — Краснодар, 2001. 50 с.

13. Балашова В.В. Здоровьеформирующие технологии в физическом воспитании студентов Тольяттинского государственного университета // Теория и практика физической культуры. 2005. - № 3. - С. 43-45.

14. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

15. Бальсевич В.К. Интеллектуальный вектор физической культуры человека (к проблеме развития физкультурного знания) // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 7. - С. 22-36.

16. Бальсевич В.К. Физическая культура: состояние, проблемы и стратегия развития на перспективу (актовая речь). — М.: ГЦОЛИФК, 1992. 41 с.

17. Бальсевич В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. - № 1. - С. 23-25.

18. Бальсевич В.К., Наталов Г.Г., Чернышенко Ю.К. Конверсия основных положений спортивной тренировки в процессе физического воспитания // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 6. - С. 15-25.

19. Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологии спортивной подготовки и физического воспитания: // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 4. - С. 21-26.

20. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. — М.: Теория и практика физической культуры, 2000. 275 с.

21. Бальсевич В.К. Основные положения концепции интенсивного инновационного преобразования национальной системы физкультурно-спортивного воспитания детей, подростков и молодежи России // Теория и практика физической культуры. 2002. - № 3. — С. 2-4.

22. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Спортивно-ориентированное физическое воспитание: Образовательный и социальный аспекты // Теория и практика физической культуры. 2003. - J4° 5. — С. 23-26.

23. Бальсевич В.К. Здоровьесберегающая функция образования в Российской Федерации // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2006. - № 5. - С. 2-6.

24. Баранов В.Н., Смеловская З.К. Основные направления научных исследований и тематика докторских диссертационных работ в сфере физической культуры и спорта. М.: Советский"спор.т, 2005. — 92 с.

25. Баранов О.Н. Пути и методы резкого повышения уровня^., общефизической подготовки детей в школе, располагающей обычной спортивной базой // Теория и практика физической культуры. 1994. -№2.-С. 50.

26. Баринов И.И. Эффективность планирования средств физического J воспитания студентов педагогического вуза: автореф. дис. . канд. пед. Г наук. -М., 1979.-21 с. , /

27. Бароненко В.А., Рапопорт Л.А. Культура здоровья студента: учебное / пособие. Екатеринбург: ГОУ ВПО «УГТУ-УПИ», 2003 - ~ 224 с. J

28. Бароненко В.А., Чудиновский А.В. Здоровый о^Зрв жизни и умственная работоспособность студентов: методически! <з^^»омендацш

29. Бароненко В.А. Культура физического воспитания студентов педагогического вуза: учебное пособие. М.: Советский спорт, 2004. -156 с.

30. Барчуков И.С. Физическая культура: учебное пособие для вузов. М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2003. - 255 с.

31. Башаев Н.Н. Роль физического воспитания в формировании социальной активности студентов: автореф. дис. . канд. пед. наук. -Л., 1981.-24 с.

32. Белкина Н.В. Здоровьеформирующая технология физического воспитания студентов вуза // Теория и практика физической культуры.2006. № 2. - С. 7-11.

33. Бердников И.Г. и др. Массовая физическая культура в вузе: учебное пособие // под ред. В.А. Маслякова, B.C. Матяжова. М.: Высшая школа, 1991.-240 с.

34. Бондин В.И. Здоровьесберегающие технологии в системе высшего педагогического образования // Теория и практика физической культуры. 2004. - № Ю. - С. 15-18.

35. Бордуков М.И., Рыбаков А.С. Студенты о своем физическом и психическом здоровье // Теория и практика физической культуры. —2007.-№ 7.-С. 20-23.

36. Бочкарев В.И. Методика применения военно-спортивного ориентирования в системе физической подготовки курсантов пограничного вуза // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта: Научно-теоретический журнал. Санкт-Петербург, 2008. -№4(38).-С. 20-25.

37. Булкова Т.М. Улучшение физического состояния студентов вузов физической культуры на основе реализации индивидуальных программ // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 4. - С. 73-74.

38. Бурчик М.В. Система оценки физических кондиций юношей 15-17 лет: автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1995. -20 с.

39. Бутаев В.К. Влияние физических нагрузок на технику движений, требующих целевой точности: автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1991.-21 с.

40. Быков B.C. Физическая культура студента: учебное пособие. — Челябинск: ЮУрГУ, 2003. 84 с.

41. Быков В.А., Никитушкина В.Г. Теоретико-методологическое обоснование комплексной системы спортивной подготовки студентов высших учебных заведений физической культуры // Теория и практика физической культуры. 2004. - № 2. - С. 50-53.

42. Быков В.А., Михайлова С.В., Никифорова С.А. Педагогическая технология физического самовоспитания учащейся молодежи // Теория и практика физической культуры. 2006. -№8.-С. 13-16.

43. Быховская И.М. Теоретико-методологические основания социокультурного анализа телесности человека // Социокультурные аспекты физической культуры и здорового образа жизни. М.: Советский спорт, 1996. - С. 8-14.

44. Быховская И.М. Физическая культура как практическая аксиология человеческого тела: методологические основания анализа проблемы // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. -№2.-С. 19-27.

45. Вавилов Ю.Н., Ярыш Е.А. Проверь себя: к индивидуальной системе совершенствования человека // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 9. - С. 58-60.

46. Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников. М.: Просвещение, 1991. - 64 с.

47. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331с.

48. Виленский М.Я. Физическое воспитание в целостной системе профессиональной готовности выпускника высшей школы // Здоровье студентов: Здоровый образ жизни и физкультура студентов. М.Харьков, 1990, 1990.-Вып. 1.-С. 65-70.

49. Виленский М.Я. Физическая культура в гуманитарном образовательном пространстве вуза // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. - № 1. - С. 27-32.

50. Виленский М.Я., Черняев В.В. Концептуальные основы проектирования и конструирования гуманитарно-ориентированного содержания образования по физической культуре и спорту в вузе. — М.: ГНО «Прометей» МГУ, 2004. 360 с.

51. Виноградов П.А., Душанин А.П., Жолдак В.И. Основы физической культуры и здорового образа жизни. М.: Советский спорт, 1996. -592 с.

52. Власов А.А. Организационно-педагогические основы физического воспитания студентов в высших учебных заведениях: дис. . канд. пед. наук. — Малаховка, 1980. 179 с.

53. Волков JI.B. Система управления развитием физических способностей детей школьного возраста в процессе занятий физической культурой и спортом: автореф. дис. . д-ра пед. наук.-М., 1988.-41 с.

54. Вучева В.В. Аспекты гуманизации образования по физической культуре студентов вуза // Теория и практика физической культуры. —2006. № 7. - С. 24-29.

55. Гаджиев Г.М., Галимов С.Д., Портнов Ю.М. Оценка функционального состояния организма футболистов // Теория и практика физической культуры. 1981,-№9.-С. 29-32.

56. Галчук Т.С., Скобин А.Т. Физическое развитие студентов первокурсников и пути его совершенствования в последующие годы учебы // Научные проблемы охраны здоровья студентов: Тез. II Всесоюз. науч. конф., 30-31 января 1980 г.-М., 1980.-С. 146-148.

57. Гаркави JI.X., Квакина Е.Б., Уколова М.А. Адаптационные реакции и резистентность организма. — Ростов-на-Дону: Ростовский университет, 1990.-224 с.

58. Гендин A.M., Сергеев М.И. Студенты о здоровом образе жизни: желаемая ситуация и реальная действительность // Теория и практика физической культуры. № 7. - 2007. - С. 15-19.

59. Гилер Г.А. Физическая культура в вузе средство социальной защиты студенчества // Актуальные проблемы сохранения и укрепления здоровья молодежи Сибирского региона: Мат. междунар. науч.-практич. конф. - Иркутск, 2000. - С. 31-33.

60. Гмурман В.Е. Теория вероятностей и математическая статистика: учебное пособие. 12-е изд., переработ. - М.: Высшее образование,2007.-478 с.

61. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. -М.: Физкультура и спорт, 1980. 136 с.

62. Годик М.А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок: автореф. дис. . д-ра пед. наук.-М., 1982.-48 с.

63. Голов В.А. Взаимосвязь факторов развития организационных форм физической культуры учащейся молодежи // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 4. - С. 21-24.

64. Голомазов С.В., Кадри М.М., Селуянов В.Н. Состояние исполнительского аппарата как фактор, определяющий точность программируемого двигательного действия // Теория и практика физической культуры. 1994. - № 11. — С. 27-30.

65. Гордон С.М., Кашкин А.А., Морозов СЛ., Васющенкова Т.С. Педагогические и энергетические критерии управления тренировкой спортсмена: методическая разработка. М., 1985. - 38 с.

66. Городничев P.M., Тхоревский В.И. Физиология нервно-мышечного аппарата: учебное пособие. Великие Луки, 1993. - 40 с.

67. Гостев Р.Г. Основные направления развития физической культуры и спорта в вузах России в начале XXI века // Физическая культура молодежи в XXI веке: Мат. I науч.-практич. конф. вузов ЦЧР России. -Воронеж, 2001.-С. 127-134.

68. Грачев O.K. Физическая культура: учебное пособие / под ред. Е.В. Харламова. М. - Ростов-на-Дону: МарТ, 2005. - 464 с.

69. Григорьев В.И., Железняк Ю.Д., Минбулатов В.М. Кризис физической культуры студентов и пути его преодоления // Теория и практика физической культуры. 2004. - № 2. - С. 54-61.

70. Гунажоков И.К. Особенности формирования физической культуры личности: автореф. дис. . канд. пед. наук. Майкоп, 1995. - 20 с.

71. Гусева H.J1. Оптимизация двигательной активности студентов с использованием различных форм физкультурно-спортивной деятельности // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 3. -С. 7-8.

72. Гусельникова Е.В. Возможности реализации принципа индивидуализации на занятиях по физическому воспитанию в вузе: автореф. дис. . канд. пед. наук. Хабаровск, 2000. - 24 с.

73. Давиденко Д.Н., Пономарев Г.Н. Размышления о понятиях и сущности образования в области физической культуры // Теория и практика физической культуры. 2004. - № 5. - С. 52-55.

74. Давиденко Д.Н. Оценка формирования физической культуры студентов в образовательном процессе технического вуза // Теория и практика физической культуры. 2006. - № 2. - С. 2-6.

75. Давыдов О.Ю. Физическая подготовка студентов подготовительного отделения технического вуза: монография. Екатеринбург: УГТУ-УПИ, 2005.- 131 с.

76. Давыдов О.Ю. Физическое воспитание студентов подготовительного отделения технического вуза с использованием стато-динамических упражнений: автореф. дис. . канд. пед. наук. Краснодар, 2006. - 25 с.

77. Давыдов О.Ю. Занятия атлетической гимнастикой универсальное средство достижения физической кондиции студентов технического вуза // Физическая культура, спорт - наука и практика: Научно-методический журнал. - № 3. - 2008. - С. 36-41.

78. Дворкин Л.С., Жабогинский Л.И., Пеньковский Е.А. Методика интенсивной силовой подготовки студентов: методические указания для самостоятельных занятий. Екатеринбург: СИПИ, 1992. - 52 с.

79. Дворкин Л.С. Влияние занятий тяжелой атлетикой на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы подростков // Тр. НИИпроблем физической культуры и спорта КубГАФК. Т. 3. - Краснодар: КубГАФК, 2000. - С. 147-151.

80. Дворкин Л.С., Степанов С.В. Методика общесиловой подготовки: учебно-методическое пособие. Краснодар: КубГАФК, 2001. - 48 с.

81. Дворкин Л.С., Новаковский С.В., Степанов С.В. Влияние дозированных отягощений на функциональные возможности организма молодых спортсменов: лекция для студентов вузов физической культуры. Екатеринбург, 2002. - 46 с.

82. Дворкин Л.С., Новаковский С.В., Степанов С.В. Инновационная методика интенсивной силовой подготовки в молодом возрасте: лекция для студентов вузов физической культуры. Краснодар: КубГАФК, 2002. - 72 с.

83. Дворкин Л.С. Методика тренировки юных атлетов в 12-14-летнем возрасте // Актуальные вопросы физической культуры и спорта: Тр. НИИ проблем физической культуры и спорта КГУФКСТ. Т. 7. -Краснодар, 2004. - С. 41-46.

84. Дроздова Л.Н., Селезнева Н.Т. Комплексный подход при оценке состояния здоровья студентов // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 7. - С. 13-14.

85. Доронин A.M. О специальных упражнениях в спорте // Физическая культура, спорт наука и практика. - 2002. - № 3. - С. 42-45.

86. Дунаев К.С. К вопросу об аттестации студентов по физической культуре в нефизкультурных вузах // Физическая культура и спорт на рубеже тысячелетий: Мат. Всерос. науч. практич. конф. / под общ. ред.

87. B.Ю. Волкова, Г.Н. Пономарева, В.Г. Щербакова. Ч. 2. - СПб., 2000.1. C. 61-62.

88. Евсеев С.П. Физическая культура в системе высшего профессионального образования: реалии и перспективы: монография. -СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1999. 144 с.

89. Евсеев Ю.И. Физическая культура: учебник. Ростов-на-Дону: Феникс, 2002.-384 с.

90. Егорычев А.О., Пенцик Б.Н., Бондаренко К.А., Смирнова Ю.А. Здоровье студентов с позиции профессионализма // Теория и практика физической культуры. 2003. - № 2. - С. 53-56.

91. Елисеева И.И., Юзбашев М.М. Общая теория статистики: учебник / под ред. И.И. Елисеевой. 5-е изд., перераб. и доп - М.: Финансы и статистика, 2006. - 656 с.

92. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений. М.: Академия, 2001.-264 с.

93. Железняк Ю.Д., Минбулатов В.М. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура»: учебное пособие для высших педагогических учебных заведений. М.: Академия, 2004. - 272 с.

94. Железняк Ю.Д., Лейфа А.В. Физическая активность и здоровье студентов вузов нефизкультурного профиля // Теория и практика физической культуры. 2006. - № 12. - С. 46-47.

95. Желязков Ц., Дашева Д. Основы спортивной тренировки. София: Гера арт, 2002. - 432 с.

96. Зациорский В.М., Аруин А.С., Селуянов В.Н. Биомеханика двигательного аппарата человека. М.: Физкультура и спорт, 1981. -144 с.

97. Закон Российской Федерации «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» // Физическая культура в школе. 2000. - № 1. -С. 51-56; №2.-С. 72-75.

98. Зезюлин Ф.М. Спортивные технологии в физической подготовке курсантов высших учебных заведений правоохранительных органов // Теория и практика физической культуры. — 2006. № 3. - С. 63.

99. Зиннатнурова А. А., Зиннатпуров А.З. Новые подходы к построению занятий по физической культуре в педагогическом вузе // Теория и практика физической культуры. — 2007. № 5. — С. 71.

100. Иванов Г.Р. Активизация учебно-воспитательного процесса в вузах формами и средствами физического воспитания (на материале вузов Казахской ССР): дис. . д-ра пед.наук. Алма-Ата, 1991.-375 с.

101. Иванова С.В. Теоретические основы технологии развивающего обучения в преподавании физической культуры в вузе // Физическая культура в образовательном процессе: Межвузовский сборник научных трудов. Екатеринбург: УГТУ, 1999.-С. 149-159.

102. Иванова С.Ю., Игонииа Т.Б. Организация работы по формированию потребности студентов вуза в здоровом образе жизни // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 3. - С. 17.

103. Ивановская Т.В. Оптимизация учебного процесса в институте физической культуры на основе мониторинга состояния здоровья, функционального и физического статуса студентов: автореф. дис. . канд. пед. наук. Ростов-на-Дону, 2003. - 27 с.

104. Иващенко В.П. Классификация методов упражнения, применяемых для решения задач физического воспитания // Теория и практика физической культуры. 1981.-№4.-С. 49-51.

105. Игнатьева В.Я. Оценка соревновательной и тренировочной двигательной деятельности гандболистов высших разрядов: автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1995. - 23 с.

106. Игнашин Е.А. Средства и методы повышения уровня физической подготовленности курсантов-выпускников вузов зенитно-ракетных войск к несению боевого дежурства: дис. . канд. пед. наук. -Ярославль, 2008. 102 с.

107. Ильин Е.П. Психология физического воспитания. СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И.Герцена, 2000. - 486 с.

108. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь: учебное пособие для студентов высших учебных заведений. М.: АО «Аспект Пресс», 1995. - 144 с.

109. Ильинич В.И. Физическая культура студентов: учебник. М.: Гардарика, 1999. - 448 с.

110. Инструкция по организации и содержанию работы кафедр физического воспитания высших учебных заведений. Утверждена приказом Государственного комитета Российской Федерации по высшему образованию от 26.07.94 г., № 777.

111. Инструктивное письмо ГК РСФСР по делам науки и высшей школы от 30 ноября 1990 г. №25-36-95.-М., 1991.-С. 34.

112. Каль М. Воспитание функции равновесия // Теория и практика физической культуры. 2005. - № 3. - С. 62-63.

113. Ким А.В., Латыпов М.М., Линькова Н.А. О разделении спорта и оздоровительной физической культуры // Теория и практика физической культуры. -2001. № 3. - С. 17-21.

114. Кобяков Ю.П. О нормативном обеспечении предмета «Физическая культура» // Теория и практика физической культуры. 2005. - № 5. -С. 46-48.

115. Коваль Л.Н. Влияние интеллектуального компонента физической культуры на формирование здоровья и физической подготовленности студентов высшего учебного заведения: автореф. дис. . канд. пед. наук. Майкоп, 2004. - 24 с.

116. Кожанов В.В. Саморазвитие культуры здоровья студента в процессе спортивно-ориентированного физического воспитания // Теория и практика физической культуры. 2006. - № 2. — С. 12-14.

117. Кожин В.И. Самостоятельная физическая подготовка учащихся и студентов: учебное пособие. Ростов-на-Дону: Изд-во Ростовского университета, 1993. — 88 с.

118. Койносов Р.Г. Формирование у студентов потребностей в физическом совершенствовании // Вузовская физическая культура и студенческий спорт: Состояние и перспективы совершенствования: Мат. регион, науч.-практич. конф. Тюмень, 2000. - С. 8-10.

119. Кольвах Ю.В. Нормирование специализированных нагрузок различной координационной сложности квалифицированных футболистов в подготовительном периоде: дис. . канд. пед. наук. — Краснодар, 2006. 186 с.

120. Комплексная программа по физической культуре для высших учебных заведений: Приказ Гособразования от 7 августа 1990 г. № 555. -М., 1990.-6 с.

121. Комплексная программа «Развитие физической культуры среди студентов в ГОУ ВПО «УГПУ-УПИ» (2003-2007 гг.)». Екатеринбург, 2003.- 13 с.

122. Коренберг В.П. Зависимость «сила-скорость» и строение опорно-двигательного аппарата // Биомеханика и новые концепции физкультурного образования и система спортивной подготовки: Тез. докл. междунар. науч. конф. Нальчик: КБУ, 1999. - С. 130-133.

123. Коренберг В.П. Проблема физических и двигательных качеств // Теория и практика физической культуры. 1996. - № 7. - С. 2-5.

124. Коротков Э.М. Управление качеством образования: учебное пособие для вузов. М.: Академический проект «Мир», 2006. - 320 с.

125. Костюнина Л.И., Чернышева А.В., Назаренко Л.Д. Влияние развития ритмичности на прирост показателей двигательных координаций (напримере ловкости) // Теория и практика физической культуры. 2007. -№ 4. - С. 63-69.

126. Котло Е.Н., Колесникова С.С., Котло С.А. Вариативная форма организации занятий физическими упражнениями в вузе // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 6. - С. 57-59.

127. Круглый стол «Спортивная наука: проблемы модернизации» // Теория и практика физической культуры. 2003. - № 1. - С. 6-11.

128. Кузин В.В. Физическая культура детей и молодежи: актуальные проблемы воспитания // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996.- № 1. - С. 3-4.

129. Куньков В.В. Оптимизация физического воспитания студентов: автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1983. -22 с.

130. Лейфа А.В. Система физической активности и здоровьесберегающих средств как фактор достижения оптимального уровня профессиональной готовности студентов высших учебных заведений: автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 2005. - 48 с.

131. Логинов С.И. Изменение физической активности и поведения, связанного со здоровьем студентов Сибирского Севера // Теория и практика физической культуры. № 2. - 2002. - С. 43-46.

132. Лопатин И.П. Дифференцированный подход к физическому воспитанию в учебной деятельности студентов педагогических институтов: автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1982. -23 с.

133. Лотоненко А.В. Приоритетные направления в решении проблемы физической культуры студенческой молодежи // Теория и практика физической культуры. 1998. - № 6. - С. 35.

134. Лотоненко А.В. Педагогическая система формирования у студенческой молодежи потребностей в физической культуре: автореф. дис. .д-ра пед. наук. Воронеж, 1998.-41 с.

135. Лубышева Л.И., Грузных Г.М. О программных основах вузовского физкультурного воспитания // Теория и практика физической культуры.- 1990. -№3.- С. 42-44.

136. Лубышева Л.И. Теоретико-методологические и организационные основы формирования физической культуры студентов: автореф. дис. . д-ра пед. наук. -М., 1992. 42 с.

137. Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. -М.: ГЦОЛИФК, 1992. 120 с.

138. Лубышева Л.И. Концепция физкультурного образования: Теория и методика // Теория и практика физической культуры. 1994. - № 3. - С. 14-19.

139. Лубышева Л.И. Концепция физкультурного воспитания: методология развития и технология реализации // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. -№ 1.-С. 5-11.

140. Лубышева Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 6. - С. 10-15.

141. Лубышева Л.И. Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности // Теория и практика физической культуры. — 2001.-№4.-С. 11-16.

142. Лукьяненко В.П., Бажев А.З., Хежев А.А. Развитие силовых возможностей человека как базовая основа для реализации координационных способностей // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 6. - С. 52-54.

143. Лысенко В.В., Долгов В.А. Математическая статистика в физическом воспитании и спорте: учебное пособие для студентов институтов физической культуры. Краснодар, 1995. - 125 с.

144. Лысова И. А., Блинова А.В. Показатели общей физической подготовленности студентов по результатам фестивалей вузов физической культуры // Теория и практика физической культуры. -2007. -№ 2.-С. 75-76.

145. Лях В.И. Учение и обучение двигательным действиям // Физическая культура в школе. 2005. - № 2. - С. 8-10.

146. Макарова Г.А. Спортивная медицина: учебник. М.: Советский спорт, 2004. - 480 с.

147. Мартин Э.Э., Карпаев А.Г. Критерии оценки двигательной координации в прыжковых упражнениях // Систематизация критериев одаренности в видах спорта скоростно-силовой направленности: Сб. науч. тр. Омск: ОГИФК, 1987. - С. 43-47.

148. Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 199 с.

149. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физическая культура и спорт, 1977. - 280 с.

150. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учебн. для ин-тов физич. культ. М.: Физическая культура, 1991. — 543 с.

151. Матвеев А.П. Очерки по теории и методике образования школьников в сфере физической культуры. М.: Физкультура, образование, наука, 1997. - 120 с.

152. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. Киев: Олимпийская литература, 1999. - 70 с.

153. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты. М.: Известия, 2001. - 334 с.

154. Мельникова Н.Ю. и др. Теория физической культуры и спорта. 2-е изд. перераб. и доп. -М.: Физкультура и спорт, 2000. - 123 с.

155. Менхин Ю.В. Нагрузочность упражнений и способы ее определения в некоторых видах спортивной деятельности // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 6. - С. 38-41.

156. Менхин Ю.В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. Ростов-на-Дону: Феникс, 2002. - 384 с.

157. Миронова С.П. Педагогический мониторинг как условие повышения эффективности управления процессом физического воспитания студентов: автореф. дис. . канд. пед. наук. Тюмень, 2004. - 25 с.

158. Мильнер Е.Г. Пути повышения эффективности оздоровительной тренировки // Теория и практика физической культуры. 2000. - № 9. -С. 43-45.

159. Михайлина Т.М. Нормы и критерии оценки функциональных показателей и физических качеств школьников Краснодарского края 716 лет: автореф. дис. . канд. биол. наук. Краснодар, 1997. -21 с.

160. Михайлина Т.М. Элементы теории вероятности и математической статистики: учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры. Краснодар, 2004. - 164 с.

161. Моченов В.П., Уголькова И.В. Всемирный саммит по физической культуре // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. -2000. -№ 1.-С. 56-63.

162. Мудриевская Е.В., Гречко А.С. Оздоровительная гимнастика хатка-йога в практике физического воспитания студенток 17-18 лет // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 3. — С. 82-84.

163. Набатникова М.Я. Некоторые перспективы совершенствования системы тренировочных нагрузок юных спортсменов // Структура тренировочных нагрузок в подготовке юных спортсменов циклических видов спорта: Сб. науч. тр. М.: ВНИИФК, 1984. - С. 4-9.

164. Назаренко Л.Д. Физиология физического воспитания и спорта: учебно-методическое пособие. Ульяновск, 2000. - 144 с.

165. Назаренко Л.Д. Развитие двигательно-координационных качеств детей и подростков. М.: Теория и практика физической культуры, 2001.-332 с.

166. Наталов Г.Г. Предметная интеграция теоретических основ физической культуры, спорта и физического воспитания (логика, история, методология): дис. в виде науч. доклада . д-ра пед. наук. -Краснодар, 1998.- 105 с.

167. Никберг И.И., Ревицкий Е.Л., Сакали Л.И. Гелиометеотропные реакции человека. Киев: Здоровье, 1986. - 144 с.

168. Новаковский С.В., Дворкин Л.С. Влияние базовой силовой подготовки на физическое развитие детей и подростков: методические рекомендации. Краснодар: КубГАФК, 2002. — 26 с.

169. Новаковский С.В., Степанов С.В., Дворкин Л.С. Теоретические аспекты силовой подготовки в молодом возрасте: лекция для студентов вузов физической культуры. Екатеринбург: УГТУ (УПИ), 2002. - 50 с.

170. Новаковский С.В., Степанов С.В. Педагогические и физиологические аспекты развития силы: лекция для студентов вузов физической культуры. Краснодар: КубГАФК, 2002. - 37 с.

171. О введении Всероссийской базисной учебной программы «Физическая культура» для высших учебных заведений: Приказ Государственного комитета РФ по делам науки и высшей школы от 25 января 1991 г. № 64.-М., 1991.-3 с.

172. Об организации процесса физического воспитания в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования: Приказ Министерства образования Российской Федерации от 1 декабря 1999 г. № 1025. М., 1999. - 3 с.

173. Об утверждении Государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования. Приказ Минобразования России от 02.03.2000 г. № 686.

174. Овчаров И.А. Принципы совершенствования физического воспитания в нефизкультурных вузах: автореф. дис. . канд. пед. наук. -Майкоп, 2001.-23 с.

175. Орлова Н.А. Время реакции как показатель координационной сложности физического упражнения // Теория и практика физической культуры. 2005. - № 3. - С. 54.

176. Осик В.И., Фролова Н.Д., Лызарь О.Г., Чирвина Н.В. Самоконтроль здоровья и педагогические основы экологии: учебное пособие. — Краснодар: Кубанский социально-экономический институт, 2002. -175 с.

177. Осик В.И., Фролова Н.Д., Лызарь О.Г., Чирвина Н.В. Физическая активность в онтогенезе: учебное пособие. Краснодар: КГАФК, 2003. -60 с.

178. Пеганов Ю.А. Содержание и методика направленной физической подготовки юношей 16-17 лег с учетом требований ВС СССР: автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1991. 23 с.

179. Петровский В.В. Педагогическое управление в спортивной тренировке // Отбор, контроль и прогнозирование в спортивной тренировке: Сб. науч. тр. Киев: Здоровье, 1990. - С. 44-50.

180. Пидоря A.M., Годик М.А., Воронов А.И. Основы координационной подготовки спортсменов. Омск, 1992. — 73 с.

181. Платонов В.IT. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте: учебн. для студентов вузов физич. культ, и спорта. Киев: Олимпийская литература, 1997. - 584 с.

182. Плотинский Ю.М. Теоретические и эмпирические модели социальных процессов: учебное пособие ' для высших учебных заведений. М.: Логос, 1998. -280 с.

183. Поканинов В.П. Обоснование нормативов физической подготовленности юношей-учащихся средних специальных заведений: автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1991.-23 с.

184. Пономарев Н.И. Соционика и физическая культура (к постановке проблемы) // Теория и практика физической культуры. 1994. - № 9. -СЛ.

185. Приходько Н.К. Оптимизация двигательной активности студенток гуманитарных вузов в процессе учебных занятий по физическому воспитанию: автореф. дис. . канд. пед . наук. — Хабаровск, 2000. 18 с.

186. Разумовский Е.А. Совершенствование специальной подготовленности спортсменов высшей квалификации: автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1993. - 79 с.

187. Раппопорт Л.А. Перспективы развития студенческого спорта в университетах России: монография. Екатеринбург: ГОУ ВПО УГТУ-УПИ, 2004.-356 с.

188. Рыбачук Н.А. Педагогическая технология здоровьесбережения студентов в гуманистически ориентированном вузе: монография. -Краснодар: КубГУ, 2002. 230 с.

189. Сальников В.А. Индивидуальные особенности возрастного развития физического воспитания школьников // Проблемы совершенствования школьной физической культуры: Тез. науч.-практич. конф. Омск: ОГИФК, 1994.-С. 11-14.

190. Селуянов В.Н., Сарсания С.К., Кондрад А.Н., Ликинченко Е.П. Классификация физических нагрузок в теории физической подготовки // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 12. - С. 2-8.

191. Семенов Л.А., Миронова С.П. «Паспорт физической подготовленности студентов» как средство обратной связи в процессе управления физическим воспитанием в вузе // Теория и практика физической культуры. 2005. - № 5. - С. 46-48.

192. Серегина Г.А. Модельные представления о личности выпускника педагогического вуза // Высшее образование сегодня. 2008. - № 1. — С. 51.

193. Сергеев В. Современный урок: допустим ли тренировочный подход // Физическая культура в школе. 1995. - № 3. - С. 6-7.

194. Сергеева В.П. Управление образовательными системами: программно-методическое пособие. М., 2000. - 136 с.

195. Сирис П.З. Темпы прироста физических качеств фактор, определяющий потенциальные возможности спортсмена // Теория и практика физической культуры. - 1973. - № 4. - С. 19-22.

196. Сладков С.Н., Зиннатнурова А.А. Рейтинговая оценка как комплексный контроль за успеваемостью студентов техникума физической культуры // Теория и практика физической культуры. -2007.-№ 5.-С. 25-27.

197. Смышнов К.М. Рейтинговая технология оценки в профессиональной подготовке студентов факультета физической культуры: автореф. дис. . канд. пед. наук. Ставрополь, 2004. - 23 с.

198. Смышнов К.М. Рейтинговая система управления обучения студентов факультета физической культуры // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 6. - С. 4-5.

199. Соловьев В.Н. Адаптация студентов к учебному процессу в высшей школе: автореф. дис. . д-ра пед. наук. Ижевск, 2003. - 46 с.

200. Соловьев Г.М. Физическая культура в общеобразовательном процессе вуза. Ставрополь: СГУ, 2004. - 222 с.

201. Стрельцов В.А., Шнейдер В.Ю., Клишина Г.А., Фролова О.В. Проектная форма организации учебного процесса по физической культуре в вузе // Теория и практика физической культуры. 2006. -№7.-С. 18-23.

202. Тропина JI.K. Формирование профессионально значимых качеств инженеров путей сообщения в процессе физического воспитания: автореф. дис. . канд. пед. наук. Екатеринбург, 2004. - 22 с.

203. Узянбаева Р.Г. Комплексный подход к формированию культуры здоровья студентов // Теория и практика физической культуры. — 2007. -№ 5.-С. 49-51.

204. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1975.-208 с.

205. Физическая культура: Всероссийская базисная учебная программа для высших учебных заведений / Госкомитет РФ по делам науки и высшей школы. М.: МЭИ, 1991. - 49 с.

206. Физическая культура: Примерная учебная программа для высших учебных заведений; Инструкция по организации и содержанию работы кафедр физического воспитания высших учебных заведений / ГК РФ по высшему образованию. М., 1994. - 54 с.

207. Филимонова С.И. Физическая культура и спорт пространство, формирующее самореализацию личности. - М.: Теория и практика физической культуры, 2004. - 316 с.

208. Хакунов Н.Х. Формирование физической культуры личности в учебных заведениях разного типа: автореф. дис. . д-ра пед. наук. -Краснодар, 1995.-33 с.

209. Харман Г. Современный факторный анализ: пер. с англ. М.: Статистика, 1972. -485 с.

210. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студентов высших учебных заведений. 2-е изд., испр. и доп. - М.: Академия, 2003. - 480 с.

211. Чермит К.Д., Левченко В.Г. Высшее образование: реалии и перспективы. Майкоп: АГУ, 2001. - 202 с.

212. Чермит К.Д., Цеева В.А. Базовая физическая культура личности: определение понятия // Физическая культура, спорт наука и практика: Научно-методический журнал. - № 3. - 2008. - С. 6-8.

213. Шхалахова Ж.Н. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов по специальности «Сервис транспортных и технологических машин оборудования»: автореф. дис. . канд. пед. наук. Майкоп, 2004. - 23 с.

214. Шилько В.Г. Физическое воспитание студентов на основе личностно-ориентированного содержания физкультурно-спортивной деятельности. Томск: ТГУ, 2003. - 194 с.

215. Шилько В.Г. Организация физического воспитания студентов в классическом университете с использованием спортивно-оздоровительных технологий // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 3. - С. 2-8.

216. Якимович B.C. Проектирование системы физического воспитания детей и молодежи в различных образовательных учреждениях: монография. Волжский: Изд-во Волжск ИСИ филиал Волг ГАСА, 2002.- 135 с.

217. Якимович B.C. Современное состояние и перспективы совершенствования системы физического воспитания детей и молодежи // Известия ВГПУ, Педагогические науки № 4(17). Волгоград: Перемена, 2006. - С. 136-140.

218. Якимович B.C. Преподавание «физической культуры» в технических вузах // Вестник учебных заведений физической культуры: научно-методическое обозрение. М.: Физическая культура. - 2006. - № 2. - С. 20-22.

219. Atterhog J-H., Jonson В., Samuelson R. Exercise testing in Sweden: sirvey of procedures. C. Scand. J. Clir. Invest., 1977. - V. 39. - № 1. - P. 87-91.

220. Bale, Mayhew J.L., Piper F.C., Ball Т.Е., Willman M.R. Biological and performance variables in relation to age in male and female adolescent athletes // J. Sport Med. And Phys. Fitness. 1992. - № 2. -P. 142-148.

221. Barth B. et al. Trainingswiseenschaft. Leistung. Training. Wetthampf. -Berlin: Sportverlag, 1994. 556 p.

222. Blume D.-D. Zu einigen wesentichen theoretischen Grundpositionen fur die Untersuchung der koordihativen Fanigheiten // Theorie und Praxis der Korperkultur. 1978. - № 1. - S. 28-36.

223. Buchtel J. Nertere poznatky z analyzytreninko vrcholovych druzstev odbijene // Theorie a praxe teleane vychovy. 1978. - № 6. - S. 329-376.

224. Cupriks L., Rudzitis A. Movement structure of different loads // Спортивные игры в физическом воспитании, рекреации и спорте: Мат. IV Междунар. науч.-практич. конф. (Смоленск, 24-28 декабря 2005 г.). -Смоленск, 2006. С. 137-139.

225. Denlinger B.R. Addressing Hypocrisy in College sports // The Washington Post. 1999. - October 22.

226. Drabilc J. Uwarunkowania somatyczne wytrzymalosci i mtodziezy // Wychow. Fiz. I Sport. 1990. - № 2. - S. 25-35.

227. Ebel R.L., Frisbie D.A. Essentials of educational measurement. Engiewoof Cliffis, N. J., Prentice-Half; Inc., 1986, 4 ed. 360 p.

228. Flaishman E.A. The structure and measurement of Physical Fitness: Prentice-Hall // J.Endlewood Cliffs. 1984. - № 5. - P. 76-126.

229. Halbertsma J. The stride cicle of the cat: The modeling of locomotion by computerized analysis of automatic recordings // Acta physiol. Scand. Suppl. 1988.-Vol. 521.-P. 1-75.

230. Harre D. Iiauptmann M. Kraftfahigkeiten und Krafttraining // Theorie und Praxis der Korperdultur. 1983. - № 3. - S. 205-213.

231. Harre D., Lots I. Shnellkrafttraining // Theorie und Praxic der Korperlcultur. 1984. - № 6. - S. 452-462.

232. Hartmant CHR. Der Mehrfachaufgadentesteine о konomische Kontrollmethode zur Diagnostizicrunglco-ordinativer Fahigheiten // Theorie und Praxis der Korperkultur. 1984. - № 3. - S. 201-206.

233. Hauptmann M., Harre D. Training zur Ausbildung der Maximallcraftfahigkeit //Theorie und Praxis der Korperkultur. 1983. -№ l.-S. 852-854.

234. Hirtz P. Untersuchungen der Entwiclclung roordinativer Leistung // Theorie und Praxis der Korperkultur. 1988. - № 4. - S. 283-289.

235. Hirtz P. Schwerunkte der koordinativ motorischen Vervollkommnung im Sportunterricht der Klassen I dis // Rorporer -ziehung. - 1988. - № 7. - S. 340-344.

236. Hirtz P. Strulctur und Entwiclcling Koordinativer Leistung voraussetzungen bei Schulkindern // Theorie und Praxis der Korperkultur. -1988. -№ 7. — S. 503-510.

237. Isler R., Mazzeo A. The role University sport in Italy: towaxds a new model // Proceedings of the FISU conference "University sport: scince, culture and society". Palma de Mallorca: FISU, 2000. - P. 80-82.

238. Jons D.A., Paker D.F., Round J.M., Sacco. Muscle strength in boys during childhood and adolescence// J. Phisiol. 1989. - P. 15.

239. Kovanen V., Palolcaugas H., Suominen H. Aging exercise and muscle connective tissue //31 Jnt., Cogr., Physiol., Sel., Helsinki, 914 July, 1989: Abrtr. -Oulee, 1989.-P. 145.

240. Kruger H., Zimmermann K. Koordinative Fahigheitsentwicklung und Technikshulnng bei jinger Sportlern // Theorie und Praxis der Korperlcultur. 1983. - № 11. - S. 852-854.

241. Lefevre J., Beunen G., Steens G., Claesseus A., Reason R. Motor performance during, adolescence and peak height velocity // Am. Hum. Bid. 1990. -№ 5.-P. 423-435.

242. Lehnert G., Lachmann I. Sport und spillmit kleinen leuten. Berlin: Sportverl, 1989.-248p.

243. Lopiano D. Factors affectind corporate sponsorship of women sports // Sport Marketing Quartery. 2002. - № 5(20). - P. 11-19.

244. Manlo F. Zur alegemeinen Differenzierung der Ausdauerfahigheiten // Theorie und Praxis der Korperlcultur. 1984. - № 3. - S. 201-206.

245. Offenbach S. The concept of dimension in research on children's Learning. Chicago, University of Chicago Press, 1983. - 71p.

246. Ogi A.The importance of the concept of Sport for the International Yeur of Sport and Physical Education // Book of abstracts: 10th World sport for All Congress. Rome, Italy, 11-14 November. Rome, 2004. - P. 219.

247. Scanlan Т.К., Simons J.P. Sport enjoyment // Motivation in sport and exercise (Ed.G.C. Roberts). Champaingn: Human Kinetics, 1992. - P. 199-215.

248. Sehnabel G. Koordinative Fahigkeiten im Sport Ihre Erfassung // Theorie und Praxis der Korperkultur. - 1994. - № 7. - S. 532-627.

249. Vlatovsky T. Teoria sportu. Warszawa: RCMS#KFIS, 1992. - 276 p.

250. Votik J. Diagnostika struktury Hernich dovesnosti fotbalistu // Trener. 1986. - № 6. - S. 7-19.

251. Wiliams L.R. Test evaluation and the conceptual approach // N.Z. Journal of Health, Physical Education and Recreation. 1975. - № 8. — P. 30-36.