автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Обучение военнослужащих ВВС и ВМФ плаванию в индивидуальных спасательных средствах с применением спасательных лодок и плотов

Автореферат диссертации по теме "Обучение военнослужащих ВВС и ВМФ плаванию в индивидуальных спасательных средствах с применением спасательных лодок и плотов"



о

На правах рукописи

РГБ /0«

: С

!

Пахомов Кирилл Николаев»

Обучение военнослужащих ВВС и ВМФ плапашио в индивидуальных спасательных средствах с применением спасательных лодок и плотов

(13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивно» тренировки и оздоровительной физической культуры)

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Сам к г - Пегербу р| 2000

Работа выполнена в Военном институте физической культуры

Научные руководители:

Кандидат педагогических наук

профессор А.В.Зкжин

Кандидат .. МЕАИ^ИНШ« наук (

В.И.Евдокимов

Официальные оппоненты:

Доктор педагогических наук профессор В.А.Щеголев 1 Кандидат педагогических наук капитан I ранга В.В.Тарасов

Ведущая организация

Военно-морской инженерный институт -

Защита диссертации состоится по адресу: 194353, Санкт-Петербург, Большой Сампсониевский проспект, 63.

« » /¿е^^*/9 2000г.

ньтореферат разослан

«.ЗУ »р/стгс?^^

ООО г.

А

Ученый секретарь специализированного совета Профессор

*

П.П.СМОЛЕВ

и 0

О

кУ I

Общая характеристика работы

Настоящая работа посвящена проблеме выживания.военнослужащих на 'воде в условиях автономного существования после аварийного приводнения.

Научно-технический прогресс в авиации п кораблестроении позволил создать летательные аппараты, совершающие бйспере-садочные перелеты между континентами и морские суда для кругосветного мореплавания, пересекающие различные временные пояса и климатогеографические зоны земной поверхности. В то же время, эксплуатация современного морского и воздушного судна требует более широкой профессиональной подготовки, ранее не являвшейся задачей государственной важности.

Среди проблем профессиональной подготовки летного состава и морского флота особую актуальность приобретает проблема первоначальных действий и выживания в условиях аварийного покидания воздушного,судна над водной поверхностью.

В мировой печати можно прочесть сообщения о гибели судов и моряков, оказавшихся на спасательных шлюпках и плотах среди бушующего океана, о неосмотрительных рыболовах, унесенных в открытое море на отколовшейся льдине, о вынужденных посадках самолетов в океане. Современная поисково-спасательная служба располагает разнообразными средствам! для быстрого их обнаружения, оказания помощи л эвакуации пострадавших-. Однако из-за отдаленности места происшествия от населенных пуик тов и аэродромов, отсутствия своевременной информации о бедствии, неблагоприятных метеорологических услопий, отказа радиосвязи пли по другим причинам люди па какое-то время оказываются в условиях автономного существования, то есть будут вынуждены обеспечивать все свои жизненные потребности за счет имеющихся сил и средств, без всякой иыдоши изьно.

Анализ различных происшествий на воде показал, что при авариях происходит не только естественная потеря табельных спасательных ' средств, но и их поломка, не позволяющая использовать их по назначению. Нередки также ситуации, когда спасательные лодки и плоты сносит ветром или сильным течением б сторону от оказавшегося 15 воде человека (и.Г. Волович 1989; Л.В. Герасименко, 1990). <

Среди проблем подготовки летного состава к межконтинентальным полетам, особую актуальность• приобретает проблема выживания после вынужденного покидания воздушного судна и его приводнения в различных климатогеографических зонах.

Так, количество вынужденных посадок, по данным мировой статистики (ИКАО и военной авиации), ежегодно составляет несколько сотен. Только на территории США регистрируется более 4000 летных происшествий в год (Я. Ма^Хзоп, 1980), из которых более чем а 200 случаях требуются поиск и спасение экипажа. По данным, представленным в обзорах Г.Таипзепйа (1975) и Л.В.Герасименко (1990), в США за последние семь лет произошло 14166 летных происшествий, из которых в 65 % случаев экипажи попадали в условия водной среды, что требовало от летнох'о состава умения плавать в полной экипировке, пользоваться индивидуальными средствами спасения, а при их повреждении или потере уметь длительное время удерживаться на поверхности воды. Не меньшее количество таких случаев имеет-с. и в других странах. Например, в Норвегии на протяжении нескольких лет выполняется ежегодно до 800-900 спасательных операций (>1.8Ье.1тЬег, Т. Кпис1зеп, 1983) .

Для спасения экипажей и пассажиров судов и самолетов, терпящих бедствие в открытом море, существуют различные индивидуально-спасательные средства; надувные жилеты, воротники, пробковые и капковые спасательные иоясэ. Иа вооружении ВИС имеются высотные морские спасательные костюмы, спасательные лодки и плоты..Однако не все умеют ими пользоваться.

С другой стороны, поддерживая человека на поверхности воды, не давая ему утонуть, спасательные средства не могут защитить организм от охлаждения, которое нередко становится причиной гибели.

Анализ морских катастроф показывает, также, какую огромную роль в сохранении жизни пассажиров и членов экипажа играют специальные лодки и плоты, однако, после гибели 'судна удается спасти лишь 20% потерпевших, оказавшихся в воде, и число спасенных из тех, кто.добрался до лодок и плотов, составляет 80%,

Не имея сформированного навыка плавания в спасательных плавсредствах (жилетах, поясах), военнослужащие затрачивают много физических сил на хаотичные движения, вместо того, чтобы направить их на преодоление определенного расстояния и самостоятельно залезть в'лодку или на плот. А так как, время нахождения в холодной воде ограничено, особенно при физической нагрузке, происходят несчастные случаи.

В связи с вышеизложенным можно с полным основанием утверждать,. что отсутствие разработанной и экспериментально проверенной методики обучения военнослужащих плаванию в индивидуальных спасательных средствах делает 'данную' проблему актуальной, имеющей общегосударственную важность. Актуальность работа заключается:

- в потребности определения наиболее оптимального способа плавания с применением индивидуальных спасательных средств на воде;

- в отсутствии эффективной методики обучения плаванию а индивидуальных спасательных средствах (спасательные жилеты, пояса, нагрудники и т.п.);

- в отсутствии обоснованных рекомендаций при подготовке военнослужащих ВМФ и ВВС к использованию коллективных спасательны;: средств (лодок,» илотов) в условиях выживания па воде.

Анализ состояния научного обоснования вопросов обучения военнослужащих действиям на воде после покидания воздушного или морского' судна, плаьания в индивидуальных спасательных средствах и использования гтав(1редсти, показывает, что, как ь Российской, так ив зарубежцых армйях, эффективность используемых в этом направлении средств и методов не подвергалась специальным исследованиям и не получила дблжного обоснования.

Данное обстоятельство послужило осйовой для формирования рабочей гипотезы, которая строилась. на предположении о том, что целенаправленная подготовка личного состава ВВС и ВМФ к применению индивидуальных и коллективных штатных спасательных плавсредств обеспечивает уверенные действия в воде при аварийных ситуациях лиц, имеющих слабую плавательную подготовку .

Для подтверждения данной гипотезы нами была поставлена цель: разработать и обосновать оптимальную методику обучения военнослужащих плаванию в индивидуальных спасательных средствах с последующим использованием коллективных плавсредств.

Задачи исследования:

1. Рассмотреть сосюяние вопроса о спасении членов эки пажей тонущих морских судов и самолетов после их аварийного приводнения; проанализировать реальные возможности военных моряков и летчиков использоЬать штатные спасательные средства на воде;

2. Обосновать, разработать и апробировать методику обучения военнослужащих пользованию штатными спасательными илавсердствами; определить наиболее оптимальный способ плавания ь ИСС,-

J. Разработать и апробировать эффективную методику плавания в спасательных средствах и пользования коллективными спасателынла! средствами на ьодо.

Научная новизна и теоретическая ценность проведенных исследований состоит в обосновании для военнослужащих ВВС и ВМФ наиболее эффективного способа плавания в штатных и индивидуальных спасательных средствах (брасс на спине), разработке и опробации эффективной методики обучения этому способу с последующим использованием коллективных спасательных средств на воде.

Практическая аначимость исследования состоит в разработке эффективной методики обучения военнослужащих ВМФ и ВВС плаванию в•табельных индивидуальных спасательных средствах, в разработке практических рекомендаций по. использованию коллективных спасательных средств (спасательных лодок и плотов) .

Основные положения выносимые на защиту:

1. Наиболее эффективным- способом передвижения на воде в индивидуальных спасательных средствах является плавание брассом на спине. Этот способ является наиболее экономичным и оставляет больше возможностей доплыть до спасательных лодок и плотов (особенно для военнослужащих со слабой плавательной подготовкой) и взобраться на них.

2. Представленная в данной работе методика обучения плаванию в индивидуальных спасательных средствах позволит в относительно краткие сроки сформировать у военнослужащих навык плавания в спасательных жилетах и поясах и способствовать их уверенным действиям по применению спасательных лодок и плотов.

3. Обучение плаванию □ ИСС способом брасс па сггр'о необходимо проводить в сочетании с: ориентированием в возникшей • снтуацип и выработкой умения .залезать в спасательнее лодки и на плоты с последаищпм выполнением этих действии н открытом ¡.•ож.оми для приближения к ро-.1.4ьшлм условиям.

Структура и объем диссертации

Диссертация состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов^ предложений, списка литературы и приложений. Ее объем составляет 134 страницы, включая С рисунков, 14 таблиц и 2 приложения. Библиографический указатель насчитывает 189 наименований, из них 31 на иностранном языке.

(

Содержание диссертации

Не - имея сформированного навыка плавания в спасательных плавсредствах (жилетах, поясах), военнослужащие затрачивают много физических сил из-за хаотичных движений, что осложняет задачу проплыть определенное расстояние, тем более залезть в лодку или на плот. А так как время нахождения в холодной воде ограничено, особенно при физической нагрузке, люди нередко гибнут.

Поисковые и педагогические эксперименты являются основным методом научного исследования в нашей работе. Они проводились- поэтапно с решением определенных задач исследования на каждом этане. В ходе решения первой задачи установлено, что одной из причин несчастных случаев на воде является отсутствие сформированных навыков плавания в ИСС.

Решение второй задачи данного исследования проходило в три этана. На первом этане ставилась задача получить фактические сведения о плавательной подготовке ряда военнослужащих и их способности пользоваться индивидуальными и коллективными спасательными средствам»!. Для ее решения ■ (5ыл проведен констатирующий эксперимент, в котором приняли участие как хорошие пловцы, так и военнослужащие с низкой плавательной подготовкой.

Из табл.1 видно, что общая плавательная подготовка определила результаты в прикладном плавании. Представляло интерес определить, как это сказывается на выполнении упражнения по плаванию в индивидуальных спасательных средствах (ИСС), какой вид шшьания окажется ош-имальным?

Таблица 1

Исходные данные участников констатирующего эксперимента с курсантами ВИФК

Вид плавания Группа № 1 Группа № 2

100 м в/стиль 71,4 ± 0,3 111,3 ± 0,3.

100 м брасс на груди 95, 5 ± 0,8 140,3 ± 0,5

100 м в/стиль в обмундировании 117,1 ± 0,6 167,2 ± 2,1

Примечание: различия между группами 'значимы (Р<0,001).

Различия в плавании кролем на груди и кролем на спине в плавсредствах оказались достаточно значимыми даже у спортсменов. Это подчеркивает важность выбора оптимального способа плавания.

Плавание брассом в спасательных средствах -на груди и на спине у спортсменов различалось незначительно, но у плохо плавающих различия оказались более существенными (табл.2)

Таблица'2

Различия показателей плавания брассом ' в АСЖ-53 на дистанции 50 м у слабоплавающих

Способ плавания Показатели в группах, с

Группа }Р 1 (30 человек) Группа 2 (40 человек) Различия

Брас на груди 103,4 ± 0, 71 126,6 ± 1,1' :<о,со!

Ерасс на спине 101,2 ± 0,76 120,4 ±0,9 Р<0,001

Различия + 2,2 Р<0,05 +6,2 Р<0,001 \

Приведенные дашше ва'кны лпя решения задач нашего исследования. Для лиц, нлоли умыдаих ¡ыаиа-гь, деЛстн»!« л «,•!< «с«

тйлишх средствах при передвижении брассом на спине оказались в значительной мере предподчительнее всех других способов плавания (рис.1).

160 140 120 '100

К

I 60 о 60 40 20

Кроль на спине Краль на груди Брасс на груди Брасс на спине

Рис. 1 Различия в показателях плавания разними способами в спасательных средствах

11 - 1руппа с низкими показателями плавания в обычных условиях;

В - группа с высокими показателями плавания (спортсмены-

рс*ЗрЯДНИКИ ) .

Видно, что для военнослужащих, плохо плавающих, наиболее оптимальным является брасс на спине, затем брасс на груди; для хороших пловцов различия выражены незначительно.

При определении наиболее эффективного способа плавания в ИИС мы исходили из прогнозирования такой ситуации, когда спасательным средством должен воспользоваться даже человек, слабо умеющий плавать. Кроме того, учитывалось, что после проплывания соответствующей дистанции (например, удалясь от тонущего корабля или самолета) необходимо сохранить достаточно сил, чтобы взобраться в лодку или на плот. Это обстоятельство мы уже учитывали измерением показателя восстановительного периода после проплывания 50 м в спасательном жилете разными способами. Безусловное преимущество в результатах оказалось я плавании брассом на спине.

Достаточно показательны и различия в гжертетическсй стоимости апробированных способах плавания в индивидуальных спасательных средствах, определяемой нами по характеристикам восстановления частоты пульса через 5 мин после финиша (табл.3 и рис.2). В расчет вошли испытуемые, показатели состояния которых удалось точно измерить.

ТаСлипа 3

Показатели частоты пульса через 5 мин гюслр финиша при -плавании в индивидуальных спасательных средствах разными способами

Способ плавания Показатели частоты пульса, уд./мин

Группа № 1 (17 человек) Группа № 2 (26 человек) Значимость различий (о "'иль Орагс на спине)

Брасс на спине Брасс на груди 105,1 110, 7 105, 5 110, 9 Р<0,С01

Различия с брассом на спине 5, 6 5,4

Кроль на груди 112,2 112,7 Р<0,001

Различия с брассом на груди 7,1 7,2

Кроль на спине 116, 1 117, 4 Р<0,001

Различия с брассом на спине 11,0 12,1

120 -г

I 115' 5110-

<5 Ю5 -О

X 100 г

95

Брасс на Г1 Брасс на

спине

груди

л-,') ||У.:,>'

Кроль на . , Кроль на груди спине

Рис. 2 Восстановление частоты пульса после прошшвания разными способами в спасательных плавсредствах (косвенная оценка энергостои-ыости плавании разными способами).

Плавание в спасательном средстве способом кроль на груди для не умеющих плавать и плохо плавающих мы исключили полностью, учитывая еще то обстоятельство, что, в условиях холода, вынос рук из воды ведет к их замерзанию, а по литературным данным - к обмораживанию.

В эксперименте было определено, что оптимальным способом плавания в спасательных средствах является брасс на спине, а также:

- выявлены оптимальные методики обучения плаванию этим способом в индивидуальных спасательных•средствах;

- обоснованы и разработаны обучающие упражнения;

- даны их комплексные описания;

- обоснована техника влезания на коллективные спасательные средства (лодки, плоты);

- разработана методика обучения этим приемам.

В лагере Токсово с привлечением молодых курсантов был проведен также эксперимент по оценке способности влезать в лодку (деревянный 7-местный ял), в авиационную спасательную лодку (ЛАС ' 5м-3) и индивидуальную лодку из спасательного комплекта летчика (МЛАС-1).

В эксперименте участвовали по 12 человек из числа хорошо плавающих . спор.тсменов и курсантов, имеющих неудовлетвори тельную плавательную подготовку.

Совершенно очевидно, что пользованию спасательными средствами необходимо специально обучать даже опытных пловцов-спортсменов, не говоря уже о лицах, плохо плавающих или не умеющих плавать.

Следующий (основной) констатирующий эксперимент был организован следующим образом. Надувная авиационная лодка (ЛАС-5м-3) была установлена на якоре в 25 м от плота водной станции в Токсово и участники эксперимента (те же 12 пловцов-спортсменов и 12 слабо подготовленных в плавании курсантов) должны были в спасательных жилетах (АСЖ-58) опуститься в воду, проплыть 25 м и взобраться на лодку. Ставилась задача проплыть в умеренном темпе способом брасс на груди. Главное - забраться на лодку. Участники .эксперимента уже имели начальную практику в исполнении этого приема (ЛАС-5м-3) при осуществлении предыдущего эксперимента.

Очевидно, что после проплывания на спине сохраняется сил несколько больше, чем после брасса на груди: Надо полагать, что определенное значение имеет также то обстоятельство, что после плавания на спине мышцы, работающие 'при залезании на лодку, находились под менее высокой нагрузкой, в меньшей мере были подвержены утомлению, а это много облегчает их включение в работу при подъеме на лодку (или плот). По крайней мере участники эксперимента отмечали, что после плавания брассом на спине залезть на лодку было легче, чем после брасса на груди.

Вышеизложенное еще раз подтверждает, что при обучении плаванию в индивидуальных спасательных средствах, более предпочтительным является Орасс на спине, в частности, для сохранения сил при последующем залезании на коллективные спасательные средства.

Результаты залегания на лодку после прзишлвэшш о ЛСЖ-58 опсоОем Срасс на груди и'брасс на спине отражены на рис.3.

Хорошие пловцы

Плохие плоицы

м ©

1У 2 У 1Т 2 Г 1П 2П

v л ц i л tw п^^ания на лолку после проплывания в АСЖ-58 способом " { и:о нп груди и Орасс на спине J \--yc:if:u'Ho Г'длслмил:? "чп.эни? после лроллывэния брассом на грули; 2> - хенсшно выполнили 'ыллмис псслс и pon <ытьшкя юристом на спине; 1т - ^аСгались г лепку, притопни ^е после брасса на грули; tí - зйГ-.рались ъ ледку» при топив се после брасса на спине; 1а - перевернули лотп- гюсле брасса на грули; ?ч - г^р^р^ргули j'ívtKv и^гл» Грчссл на слинс?.

Нч следующем ото по ставилась задача проворить эффективность р'гзраОотажюн методики обучения плапммю п и н диви ду-а пьнчх спасательных средствах с последующим использованием коплоктшшпх спосатольных средств,

Hrvi разраОотке экспериментальной' методики обучения мы о«"'норм вались на o'/jiie принятом целее.! но-ра з дел ь нем методе обу-

ч6ш1А (Л. А. Веидиер-Д^Орсшш с сиавт.,1980; А.Э.Хсрх, 1987; В . Н . Платонов, ]9(!/).

По плану эксперимента в содержание учебных занятий плаванием на водной станции Токсово, проводимых по расписанию, включалось оСучыше и тренировка пользованием индивидуальными плавсредствами. В ЭГ это было осуществлено на 10 занятиях, в КГ - на 2 (табл.4).

Особое внимание соученик плаванию именно брассом на спине б АСЖ-58 уделялось начиная с 6-го занятия. Занятия проводились в соответствии с программой ВНФК по плаванию. Помимо изучения других способов плавания, на последующих занятиях периодически проводились тренировки в АСЖ-58 или пробковом поясе по плаванию брассом на спине без выноса рук. На изучение брасса на спине в ИСС отводилось около 25 % времени.

В контрольной группе в соответствии с данным планом проводились два занятия (№ 6 и 7) (см. табл.4). Остальные соответствовали обычной программе ВИФК.

Заключительное обследование было проведено через месяц (после 10 занятий в ЭГ и КГ).

В ЭГ наряду с безусловным ростом показателей плавания способом брасс на спине в авиационном спасательном жилете определилось и улучшение результатов в обычном плавании разными стилями (табл.5).

Разумеется, ото не является искомым результатом в плане нашего исследования. Главное, что эксперимент позволил уви-иеть рост показателен именно по плаванию в индивидуальных спасательных средствах. Определилась очевидность во?мс/#ного и относительно оыстрого формирования способности пользоваться отиыи среде гваии, что в значительном количестве случаев у литного сссг:ас1 и моряков пока по реализуется в большей мере. £яр.;с;:р. в • .¡я. г нами упражнения просты и доступны для Н|4.П 'И.:... • г»ях по пл.шэнш,, как в ВВС, так и в ВМФ.

Таблица 4

/чеМчьй план обучения молодых курсантов из состава ЭГ плаванию с включением способа брасс

на -спине в индивидуальном спасательном средстве (ИСС)

Упражнения Занятия

1 2 13 14 5 6 I 7 | 8 | 9 10

Упражнения на супе в движениях больным стилем -г 1 1 1 1

Обучение и тренировка плаванию в/стилем в воде + 1 + + 1 +

Упражнения на супе в движениях Срасссм на груди 1 • -г X 1

"ТТХ Обучение и тренировка а плавании брассом на груди + + +-! +

Упражнения на супе а движении брассом на спине 1 1 +

; 1, у Упражнения на супе в согласовании дарений и дыхания в боассе на спине + +

-' -3—1 Упражнения леу.а в воде у бортика. Движение брассом на спине +

1 О Прсплывские отрезков с помощью ног в ИСС брасом на спине | 4-

Пропльгванпе отрезков с помощью рук в ИСС брассом на спине | >

Плавание с согласованием движений брассом на спине ( +

10 Плавание с согласованием движений и дыхания брассом на спине 1 1 + + + +

11 Плавание брассом на спине 50м без выноса рук в ИСС 1 +

1 2 Плавание брассом на спине з ИСС с ориентировкой в направлении + +

; 13 Плавание брассом на спине 50 м в спасательном поясе с ориентировкой в направлении | +

14 Тренировка з брассе на спине з АСЖ 100 м з открытом водоеме ! ! 1 1 | +

15. Тренировка з брассе на спине в АСЖ 200 м з открытом водоеме | | \ < 1 1 +

Таблица 5

Изменения в результатах плавания участников 1-го формирующего эксперимента_

Результаты плавания, с

Груп пы Данные 100 14 в/стиль 100 м Срасс 100 м в обмундировании Плавание (50 м) брассом на спине п АСЖ-58

эг Исх. 112,8±2,3 134,8±2,8 158,8±2,4 72,7±1,4

Закл. 106,3±2,1 130,б±2,6 152,4±2,5 65,6±1,6

Различия Р<0,05 Р>0,05 Р<0,05 Р<0,01

КГ Исх. 110,2±2,2 138,2*2,6 166, 3±2, 6 73,4±2,2

Закл. 103,1±2.2 132,1*2,5 160,1*2,6 70,1±2, 6

Различия Р>0, 01 Р<0,05 Р<0,05 Р>0,05

Для решения третьей задачи (разработка и апробация методики обучения плаванию в штатных индивидуальных.спасатель -ных средствах и порядок действий при аварийном попадании в воду) был проведен специальный контрольный формирующий эксперимент.

На данном этапе был проведен поисковый эксперимент, в котором ставилась задача выявить наиболее эффективный способ залезания на коллективное спасательное средство в спасательном жилете или поясе.

Сформированные три экспериментальнне группы занимались раздельно плаванием брассом на спине в АСЖ-58 по составленному нами подробному плану.

1-е занятно. Разъяснение сути тедоадки плавания брассом на спине в ИСС. Упражнения на суше с освоением движений ногами, руками, отработки координации движений рук и ног сочетаемых с дыханием. Упражнения В' воде с целью формирования

навыков движения руками и ногами в брассе на спине в ЛСЖ-5В. Проплывание в АСЖ-58 небольших отрезков брассом на спине с согласованием движений и ориентированием в направлении. Контрольное проплывание 50 м в обмундировании и АСЖ-58 брассом на спине.

Упражнения проводятся потоком.

2-е занятие. Упражнения на суше по согласованию движений рук и ног с дыханием. Проплывание 50 м в АСЖ-58 и 50 м в пробковом поясе брассом на спине. Влезание на плот ПСН-б. Прыжок с вытки в АСЖ-58 и проплывание 100 м с ориентированием в заданном направлении в открытом водоеме.

Упражнения проводились потоком.

3-е занятие. Залеэание в лодку НПАС-1 в одежде и АСЖ-58. Прыжок с вытки в АСЖ-58 и проплывание 1.00 м брассом на спине с пыдерживанием заданного направления и открытом водоеме (прыжки и плавание потоком: 50 м до плоха и 50 м обратно к водной станции).

■1-е занятие. Прыжки с вышки в АСЖ-58 с посподукчцим про-плыванием 100 м брассом на спине к открытом водоеме к плоту; залояание на плот ПСН-б. Переодевание в спасательный пояс и проплывание 100 м брассом на спине и обратно к полной станции .

. Упражнения проводились потоком.

Через день было проведено контрольное упражнение: ныряние с р.таики 5 м в обмундировании н РСЖ-58 с послепупст»« про-плыпанием 100 м.

Результаты измерения результ-") гч> плавания на К1Г> м в АСЖ-5Э брассом на сште поел? прш-с.з с -мг:трс*г">:« мо-

делируют, на наш взгляд, г 1рплн'.' и^ичка с и<п:т .л Т'гччгчго судча и педплынанпя к л'ллг-: или ;•.':■•'!>', !'о*-'!.•.!■• I'•;•")!":> севром. Книжке ото и к прпн.");;н>'>:! •Г'""::'|е 'уд;оп'¡ечп.; от п 1?м-

иг-о'гл .

По скончании эксперимента, общие результаты в контрольном плавании оказались зависимыми от исходных показателей (табл.6).

Таблица 6

Результаты плавания в АСЖ-58 на 100 м орассом на спине во втором эксперименте

Виды плавания Брасс на спине в АСЖ (50 м) Данные Результат, с

ЭГ-1 ЭГ-2 ЭГ-З

Исходные 50,4±0,12 65, 2-tG, 91 74,6±1,31

Конечные 44,2±0,11 60,1±0,77 63,7±1,52

Различия <<,2 Ь,1 7,9

Значимость Р<0,001 Р<0,001 Р<0,001

Брасс на спине в ЙСЖ после прыжка с вышки Конечные 91,4*4,8 _ 120, 6±5, 1 135,4±6, 0

о

£ <

160 140 120 100 вй 60 40 20 0

ЭГ-1

ЭГ-2

эг-з

Рис.4 Конечные результаты плавания 100м брассом на спина в индивидуальных спасательных средствах после прыжка с вышки 5 м. ЭГ'-1 - слортсмены-разряцникиI1 и 2 разряд);

ЭГ-2 - 'курсанты, пыеклгше отличные сценки по плаваьию и 3-й разряд; ЭГ-1 - к/рс-шчы с относительно слабой плавательной подготовкой (пр--иму-'ДССТ^-ННО С С !! - 3 ; ' чудз|-,лстиорительно>') •

э

1 1

1-

« 5 • к

оь. * 1

/'"/ /- 1'

' ; * -

' ЗГ-1 ■ ЭГ-2 ' ЭГ-3. '

Рис.5 Улучшение результатов плавания 50 м брассом на спине в индивидуальных спасательных средствах, в зависимости от общей плавательной подготовки.

ЭГ-1 - пловцы-разрядники (1-й и 2-й разряди);

ЭГ-2 - курсанты, имеющие отличные оцени! по плаванию и 3-й разряд;

ЭГ-3 - курсанты с относительно слабой плавательной подготовкой (преимущественно с оценкой «удовлетворительно»).

Укажем также, что все участники эксперимента (во всех группах) сумели после проплывания 100 м в АСЖ-58 забраться .ча плот, переодеться в спасательный пояс и доплыть обратно до плавательной станции.

При опросе после контрольного задания все без исключения участники эксперимента отметили, 'что, оказавшись в реальной аварийной ситуации, они сумеют теперь воспользоваться индивидуальным спасательным Средством и доплыть до лодки или плота, находящегося в радиусе около 100 м и даже дальше.

Конечно четыре занятия плаванием слишком мало и, например, залезание в лодку 1ШАС-1 было проведено, отчасти, на уровне ознакомления. Однако главная цель - обучение плаванию в КСС - была достигнута. Четыре занятия по предлагаемому нами. поурочному плану обеспечили значимое повышение результатов преодоления .некоторой дистанции брассом на спине в АСЖ-58 (см. рис. 4,5).

Если в первом эксперименте обучение плаванию в индивидуальном спасательном средстве включалось лишь небольшим разделом в общую структуру программы плавательной подготовки по 10-часовому учебному плану, то во 2-м эксперименте - это специальный отдельный курс, который может быть рекомендован сам по себе для решения отдельной специальной задачи: при возникновении необходимости обучения пользованию спасательными плавсредствами летчиков или моряков. Из, проведенных экспериментов видно, что двух-трех занятий для этого'не достаточно, а четыре занятия обеспечивают статистически значимый эффект и, что весьма важно, дают чувство уверенности в способности пользоваться данными штатными средствам!.

Общие выводы

1. По литературным данным, во время катастроф кораблей на море и аварийного приводнения самолетов большая часть членов экипажей и пассажиров погибает по причине неумения пользоваться штатными аварийными индивидуальными и коллективными спасательными средствами, а оказавшись в коллективных средствах спасения еще около половины погибает в депрессии из-за отсутствия психологической готовности противостоять страху, чувству обреченности. Не используются возможности питания рыбой и планктоном, сбора дождевой воды, утоления жажды соком рыбы и небольшими дозами морской вода. Всему этому надо специально обучать, обращаясь, в частности, к опыту А. Бомбара, Х.Линдермана и других мсредлавателей-одиночек.

2. Обследование, научный опрос и анкетирование моряков-курсантов и линейных матросов, летчиков, выполняющих полеты над водной поверхностью, позволило достоверно определить, что большинство из них оценивают свои реальные способности действовать в аварийной ситуации на водной поверхности в лучшем случае на условную

оценку «удовлетворительно» (по 5-балльной шкале), многие опрошенные сообщают, что- вообще не умеют пользоваться спасательными средствами. Практическая проверка подтвердила, что даже среди курсантов-моряков-75% не умеют пользоваться штатными спасательными средствами и для устранения этого недостатка необходима соответствующая специальная подготовка.

3. Специальное исследование показало, что плавание в индивидуальных спасательных средствах, в частности в ЛСЖ-58 (других ИСС), предпочтительнее всего осуществляется способом Орасс на спине без выноса рук. Для лиц, не обладающих высокой плавательной подготовкой, тем более Не умеющих плавать способом брасс на спине в ЛСЖ (а также в пробковом поясе) предотвращает переворачивание на бок, захлебывание, обеспечивает более высокую скорость передвижения по водной поверхности. Главное - это самый экономичный способ. Он обеспечивает более оптимальное сохранение физических сил (например, потребных для влезания в надувную лодку или на плотик и, тем более, в обычную лодку). Плавсоставу, летному составу, обучаемому плаванию в спасательных средствах, целесообразно осваивать именно способ плавания брассом на спине без выноса рук (зимой это предохраняет руки от обморожения).

4. Необходимо и реально выполнять быстрое (за одно занятие) практическое освоение влезания в лодку МП АС-], а такте ЛАС-5м-3, плотик ПСН-6 и другие колпектнвны'э спасательные средства. Формирование чувства уверенности в способности воспользоваться такими, средствами является важным элементом в аварийной ситуации на водной поверхности.

5. Использование индивидуальных и коллективных спасательных средств на воде к ненастную погоду усложняет-

ся вплоть до невозможности- их практического применения. Необходимо проведение специальных тренировок по применению штатных спасательных средств на воде в ненастную погоду.

6. В формирующих экспериментах была подтверждена реальная практическая возможность реализации разработанной нами методики обучения плаванию способом брасс на спине без выноса рук в индивидуальном спасательном средстве. Показано, что для достижения положительных результатов требуется около 25% учебного времени от 10 ч, отводимых для занятий физической подготовкой по курсу молодого бойца (начальной военной подготовки) .

По теме диссертации опубликованы следующие работы:

1.Учебно-методическое пособие. Техника и методика обучения спортивному и военно-прикладному плаванию.-СПб., ВИФК,20 00.

2.Плавание в одежде и в индивидуальных спасательных средствах (АСЖ-58, САЖ-63П, САЖ-47).Тезисы докладов научной конференции.-СПб., ВИФК, 1999.

3. Обучение технике плавания в индивидуальном спасательном средстве (АСЖ-58) способом «брасс на спине».Тезисы докладов научной конференции.-Спб., ВИФК, 1999.

ЧЛ-. Ь2 ,