Определение эффективности различных вариантов тренировочных нагрузок футболистов 16-18 лет на этапе спортивного совершенствования

Клепиков, Виктор Юрьевич

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Определение эффективности различных вариантов тренировочных нагрузок футболистов 16-18 лет на этапе спортивного совершенствования

Автореферат

Автор научной работы: Клепиков, Виктор Юрьевич
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Омск
Год защиты: 2005
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Определение эффективности различных вариантов тренировочных нагрузок футболистов 16-18 лет на этапе спортивного совершенствования"

На правах рукописи

КЛЕПИКОВ Виктор Юрьевич

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ РАЗЛИЧНЫХ ВАРИАНТОВ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК ФУТБОЛИСТОВ 16 - 18 ЛЕТ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

13.00.04. - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Работа выполнена в Сибирском государственном университете физической культуры и спорта на кафедре теории и методики футбола и хоккея

Научный руководитель - доктор педагогических наук,

профессор Лалаков Г.С.

Официальные оппоненты - доктор педагогических наук

профессор Коновалов В.Н. кандидат педагогических наук, доцент Карпенко В.И.

Ведущая организация - Московская

государственная академия физической культуры

Защита состоится« 7 » т/т. в часов

на заседании диссертационного совета Д 311. 001. 01 в Сибирском государственном университете физической культуры и спорта по адресу: 644009, г. Омск, ул. Масленникова, 144

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Сибирского государственного университета физической культуры и спорта.

Автореферат разослан « » _Юо/^г.

Ученый секретарь

диссертационного совета ___

доктор педагогических наук, профессор С В.Н.

Общая характеристика диссертации

Актуальность исследования. Тенденции и перспективы развития современного футбола обусловлены постоянно возрастающим уровнем спортивного мастерства. На первый план выходит увеличение объемов и интенсивности тренирующих нагрузок, существенно превышающих ресурсы адаптационных возможностей организма человека (В.К.Бальсевич, 2001; Г.Н-Семаева, 2004)

Российский футбол несколько утратил свои позиции в мировом футболе (А.П.Золотарев, 1999). Нестабильные результаты выступления сборных команд в значительной степени обусловлены проблемами подготовки спортивного резерва (ВЛЗ.Суворов, А.П.Золотарев, 1995; В.Р.Мильруд, 2004). Возвращение в группу лидеров европейского и мирового футбола в большей мере будет зависеть от того, в какой степени подготовка футболистов высокого класса и, прежде всего футбольного резерва, будет учитывать основные тенденции развития современного футбола. Одним из основных направлений совершенствования системы подготовки футболистов является дальнейший поиск передовых технологий планирования и программирования тренировочного процесса (С.Ю.Тюленьков, Е.В.Скоморохов, В.А.Шкреба, 1988; С.Голомазов, И.Шинкаренко, 1994; С.Ю.Тюленьков, 1998; Г.СЛалаков, 1998; В.И.Афонский, 2004)..

Несмотря на достаточное количество фундаментальных научных исследований в области футбола, выполненных М.А.Годиком (1982), О.П.Базилевичем (1989), М.М.Шестаковым (1992), С.Ю.Тюленьковым (1996), А.ПЗолотаревым (1997), А.А.Сучилиным (1997), Г.С.Лалаковым (1998), А.И.Шамардиным (2000), и многими другими, вопросы содержания и структуры тренировочных нагрузок при подготовке молодых футболистов на этапе спортивного совершенствования остаются

малоизученными.

На наш взгляд, проблема заключается в разработке и обосновании рациональной концепции структурной организации тренировочных нагрузок при подготовке молодых футболистов на этапе спортивного совершенствования. Положения концепции должны быть основаны на выявлении критериев, позволяющих оптимизировать необходимые соотношения компонентов тренировочной нагрузки для решения различных педагогических задач. Становится принципиально важным определить наиболее оптимальные и эффективные соотношения компонентов тренировочной нагрузки, позволяющие целенаправленно развивать важные для футболиста качества и совершенствовать процесс подготовки спортсменов.

Диссертационная работа выполнена в соответствии с планами научно-исследовательских и опытно-конструкторских работ Государственного комитета РФ по физической культуре и туризму на 2004 - 2008 г.г.(тема 02.13).

Объект исследования. В качестве объекта исследования был избран тренировочный процесс молодых футболистов 16-18 летнего возраста

Предметом исследования явились тренировочные нагрузки разного объема, направленные на развитие различных физических качеств, обучение и совершенствование технико-тактического мастерства, а также на поддержание функционального состояния организма молодых футболистов.

Цель исследования заключается в теоретическом и экспериментальном обосновании концепции построения тренировочных нагрузок у футболистов 16-18 летнего возраста, в основе, которой лежит степень соответствия нагрузок возрастным особенностям спортсменов. Гипотеза исследования заключается в том, что изучение особенностей влияния тренировочных нагрузок различного объема и направленности позволит определить и количественно описать

соотношения их компонентов, вызывающих необходимый тренировочный эффект у молодых футболистов.

В соответствии с целью и гипотезой исследования были поставлены следующие задачи:

1. Обосновать методику рационализации тренировочных нагрузок у футболистов 16-18 летнего возраста, основанную на учете возрастных особенностей и обусловленную степенью соответствия тренировочных нагрузок функциональному состоянию.

2. Разработать концепцию построения тренировочных нагрузок, различающихся по объему и направленности педагогических воздействий у молодых футболистов.

3. Выявить критерии допустимости тренировочных нагрузок и степень их соответствия функциональному состоянию молодых футболистов.

4. Разработать классификацию тренировочных нагрузок с учетом уровня их адекватности возрастным особенностям футболистов 16-18 летнего возраста.

Теоретико-методологической основой исследования явились системно-структурные направления в педагогике (В.В.Краевский, 1971; Н.Я.Лернер, 1976; ИВ.Кузьмина, 1980), положения психолого-педагогической теории деятельности ( Ю.К.Бабанский, 1977; М.Н.Скаткин, 1980; А.В.Брушлинский, 1980; В.В.Давыдов, 1986; М) а также современная концепция теории и методики спортивной тренировки (ЮБ.Верхошанский, 1977, 1985; В.М.Зациорский, 1970, 1979; Л.П.Матвееев, А.Д.Новиков, 1976; Л.П.Матвеев, 1977, 1991; М.Я.Набатникова, 1980; Н.Г.Озолин, 1970, 1985; В.Н.Платонов, 1094, 1986, 1997; Н.И.Пономарев, 1987)

Методы исследования: Анализ научно-методической литературы, теоретический анализ, хронометрирование, педагогическое тестирование,

физиологические методы, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Организация исследования: Исследования были проведены при участии футболистов 16-18 летнего возраста, учащихся групп спортивного совершенствования СДЮШОР. В исследованиях принимали участие от 50 до 60 человек. Работа проводились на базе кафедры теории и методики футбола и хоккея СибГУФК, как в лабораторных условиях, так и в условиях спортивной практики. В качестве испытуемых были учащиеся СДЮШОР-14 г. Омска и ДЮСШ «Урал» г. Екатеринбурга.

Вся программа исследований была выполнена в три этапа:

На первом этапе исследований (2000 г.) проводился теоретический анализ и обобщение имеющихся научно-методических данных, формирование методологии исследования проблемы рационализации тренировочных нагрузок. Были определены гипотеза, цель исследования, сформулированы задачи и выбраны методы исследования.

На втором этапе исследований (2001 - 2002 г.г.) была выполнена работа по изучению влияния различных вариантов тренировочных нагрузок, направленных на развитие физических качеств, а также на обучение и совершенствование технико-тактическому мастерству. Наряду с этим изучалось влияние тренировочных нагрузок, направленных на поддержание функционального состояния футболистов. Было исследовано влияние 27 вариантов тренировочных нагрузок.

На третьем этапе исследований (2003 - 2004 г.г.) было проведено три педагогических эксперимента. Проводилась работа по обобщению полученных результатов исследований. Выполнялось внедрение результатов исследований в практику футбола.

Научная новизна исследования. Результаты исследования позволили уточнить и обосновать концепцию использования срочного тренировочного эффекта для выбора необходимых

соотношений компонентов тренировочной нагрузки в зависимости от педагогических задач и особенностей возрастного развития футболистов.

Определены возможные пределы допустимых тренировочных нагрузок, направленных на развитие различных физических качеств, обучение и совершенствование технико-тактического мастерства молодых футболистов 16-18 летнего возраста.

Обоснованность и достоверность результатов исследования обеспечивалась однородным контингентом испытуемых (возраст и уровень подготовленности), большим объемом теоретического и методического материала, комплексной методикой исследования, а также статистически однородными показателями исследуемых.

Теоретическая значимость исследования заключается в возможности уточнения методологических аспектов теории физической подготовки и совершенствования технико-тактического мастерства молодых футболистов и наполнении их конкретным методическим содержанием.

Практическая значимость исследования заключаются в разработке научно обоснованных рекомендаций по выбору тренировочных нагрузок в зависимости от педагогических задач.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Одним из эффективных путей совершенствования тренировочного процесса при подготовке молодых футболистов 16-18 летнего возраста является разработка концепции оперативного планирования тренировочных нагрузок на основе изучения срочных адаптационных эффектов.

2. Основными факторами, определяющими содержание процесса подготовки молодых футболистов, являются закономерности возрастного развития, а структурное соотношение компонентов тренировочных

нагрузок определяется конкретными педагогическими задачами тренировки.

3. Определение допустимых и целесообразных тренировочных нагрузок различного объема и направленности позволит обеспечить достижение необходимого уровня подготовленности молодых футболистов 16-18 летнего возраста.

Апробация и внедрение в практику результатов исследования.

Результаты исследования апробированы в докладах, публикациях и сообщениях на всероссийских научно-практических конференциях «Физическая культура и спорт в современных условиях: теория, практика и перспективы » (г. Омск, 2002), «Проблемы совершенствования олимпийского движения, физической культуры и спорта в Сибири» (г. Омск, 2002, 2003), региональной научно-практической конференции «Проблемы совершенствования олимпийского движения, физической куЛьтуры и спорта в Сибири» (г. Омск, 2003), межрегиональной научно-практической конференции «Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма в Сибири» (г. Омск, 2004), международной научйо-практической конференции «Актуальные вопросы безопасности, здорбвья при занятиях спортом и физической культурой» (г. Томск, 2004). Кроме того, результаты исследования внедрены в практику работы ДЮСШ «Урал» (Свердловская область), в тренировочный процесс команды мастеров «Иртыш» (г. Омск), а также в практику преподавания курса теории и методики футбола студентам СибГУФК.

Структура и объем диссертации. Диссертационная работа состоит из введения, шести глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы (264 источника, из них 24 - на иностранном языке) и 6 приложений. Диссертация иллюстрирована 16 таблицами и 12 рисунками. Общий объем работы составляет 153 страницы.

Основное содержание диссертации

Влияние нагрузок, развивающих специальную выносливость.

В качестве тренировочной нагрузки малого объема (40%), направленной на развитие специальной выносливости у молодых футболистов послужило выполнение четырех серий специальных командных упражнений, выполняемых с субмаксимальной интенсивностью, при средней координационной сложности. Упражнения выполнялись в виде игр (5x5) или (6x6) на V» футбольного поля с различными заданиями технико-тактического характера. Длительность выполнения серий упражнений составляла: первая и вторая - по 4 минуты, третья и четвертая - по 6 минут. Паузы отдыха между сериями прогрессивно уменьшались от 2,5 до 1,5 минут и заполнялись упражнениями на расслабление и восстановление дыхания. После выполнения серии упражнений ЧСС достигала 180-200 уд/мин. Следующая серия начиналась при ЧСС равной 130-140 уд/мин.

Выполнение такой нагрузки вызвало увеличение коэффициента выносливости (КВ) (Ро < 0,05). Состояние скоростных и скоростно-силовых качеств осталось без изменений (Ро > 0,05), о чем свидетельствуют результаты бега на 30 метров и челночного теста. Результаты прыжков в длину с места также достоверно не изменились (Ро > 0,05). Показатели силовых и пространственных дифференцировок движения незначительно ухудшились (Ро < 0,05), а вот результаты тестов ведения и обводки и теста на ловкость не изменились (Ро > 0,05). Можно сказать, что предложенная нагрузка вызвала незначительное напряжение исследуемых функций, однако явных признаков утомления не наблюдалось.

В качестве тренировочной нагрузки среднего объема (70 %) послужило выполнение шести серий специальных командных упражнений. Такая нагрузка вызвала увеличение КВ (Ро < 0,05). Скоростные и скоростно

силовые проявления по показателям бега на 30 метров и челночного теста имели достоверную тенденцию к ухудшению (Ро < 0,05). Результаты прыжков в длину с места остались на исходном уровне (Ро > 0,05). Показатели силовых и пространственных дифференцировок движения снизились (Ро < 0,05). Наряду с этим, результаты тестов ведения и обводки и теста на ловкость почти не изменились (Ро > 0,05). Таким образом, увеличение объема нагрузки до 70% вызвало более значительные изменения в исследуемых функциях, что говорит о явно выраженном утомлении организма спортсменов.

В качестве тренировочной нагрузки большого объема (100%), послужило выполнение восьми серий специальных командных упражнений. Предложенная нагрузка вызвала увеличение КВ (Ро < 0,05). Имело место снижение всех показателей скоростных и скоростно-силовых качеств, так как ухудшились результаты в беге на 30 метров и в челночном тесте (Ро < 0,05). Явная отрицательная динамика наблюдалась по результатам прыжков в длину с места (Ро < 0,05). Показатели координационных способностей также ухудшились. Об этом свидетельствуют данные силовых и пространственных дифференцировок движения (Ро < 0,05). Одновременно снизилась скорость выполнения специального теста ведения и обводки и теста на ловкость (Ро < 0,05). Все эти изменения позволяют говорить, что нагрузка вызвала очень значительное утомление всех исследуемых функций и ее использование в тренировочном процессе для развития специальной выносливости можно считать нецелесообразным.

Влияние нагрузок, развивающих специальные скоростные качества В качестве тренировочных нагрузок малого объема (40%), направленных на развитие специальных скоростных качеств у молодых футболистов послужило выполнение четырех серий специальных

индивидуальных и групповых упражнений, выполняемых с максимальной и субмаксимальной интенсивностью, при средней координационной сложности. Индивидуальные упражнения выполнялись в первой и третьей серии и состояли из различных рывков, ускорений и эстафет, выполняемых с мячом на дистанциях от 30 до 40 метров. Групповые упражнения выполнялись во второй и четвертой сериях на ограниченных участках поля и состояли из игр (3x2), (4x2), (5x2) с различными заданиями технико-тактического характера. Длительность выполнения серий упражнений составляла: первая и вторая - поб минут, третья и четвертая - по 4 минуты. Паузы отдыха между сериями прогрессивно увеличивались от 2,0 до 3,0 минут и заполнялись упражнениями на расслабление и восстановление дыхания. После выполнения серии упражнений ЧСС достигала 180-200 уд/мин. Следующая серия начиналась при ЧСС равной 105-110 уд/мин.

Выполнение такой нагрузки вызвало незначительное увеличение КВ (Ро < 0,05). Состояние скоростных и скоростно-силовых качеств заметно улучшилось. Произошло достоверное увеличение скорости выполнения челночного бега (Ро < 0,05) и результатов прыжков в длину с места (Ро < 0,05). Необходимо отметить, что скорость бега на 30 метров осталась на дорабочем уровне (Ро > 0,05). Состояние координационных способностей улучшилось по всем показателям исследуемых функций. Имело место уменьшение величины ошибки при пространственных и силовых дифференцировках движения (Ро < 0,05). Наряду с этим увеличилась скорость выполнения специального теста ведения и обводки (Ро < 0,05) и теста на ловкость (Ро < 0,05). Таким образом, выполненная тренировочная нагрузка оптимизировала почти все исследуемые функции и в полной мере может использоваться для развития специальных скоростных качеств у молодых футболистов.

В качестве тренировочной нагрузки среднего объема (70 %) послужило выполнение шести серий специальных индивидуальных и групповых

упражнений. Выполнение такой нагрузки также вызвало увеличение КВ (Р< 0,05). Состояние скоростных и скоростно-силовых качеств в целом осталось на дорабочем уровне. Исключение составили результаты прыжков в длину с места, где имело место улучшение показателей (Ро < 0,05). Результаты скорости бега на 30 метров и челночного теста не изменились (Ро > 0,05). Следует отметить, что не наблюдалось достоверных различий и в показателях координационных способностей. Величина ошибки при дифференцировках времени и пространства осталась без изменений (Ро > 0,05). Не отмечалось достоверных различий и в скорости выполнения специальных тестов ведения и обводки (Ро > 0,05) и теста на ловкость (Ро > 0,05). Можно сказать, что такое состояние исследуемых функций говорит об отсутствии признаков утомления. Это свидетельствует о том, что работа выполнялась в условиях, благоприятных для развития специальных скоростных качеств молодых футболистов.

В качестве тренировочной нагрузки большого объема (100%), послужило выполнение восьми серий специальных индивидуальных и групповых упражнений.

Выполненная тренировочная нагрузка привела к увеличению показателей КВ (Ро < 0,05). Данные скоростных и скоростно-силовых качеств, й своем большинстве, ухудшились. Так, скорость бега на 30 метров и челночного теста снизилась (Ро < 0,05). Результаты прыжков в длину с места имели тенденцию к ухудшению (Ро > 0,05). Координационные способности по всем показателям отмечали отрицательную динамику. Возросла ошибка при пространственных (Ро < 0,05) и силовых (Ро < 0,05) дифференцировках движения. Наряду с этим, снизилась скорость выполнения специального теста ведения и обводки (Ро < 0,05) и теста на ловкость (Ро < 0,05). Наблюдаемая динамика свидетельствует о том, что имеют место признаки явного утомления и

выполненная тренировочная работа не способствует развитию специальных скоростных качеств у молодых футболистов.

Влияние нагрузок, направленных на обучение и совершенствование технико-тактического мастерства футболистов В качестве тренировочной нагрузки малого объема (40%), послужило выполнение четырех серий специальных командных упражнений, выполняемых с интенсивностью от умеренной до субмаксимальной, при средней координационной сложности. Игровые упражнения состояли из взаимодействий 6-8 футболистов на больших участках поля, с решением определенных задач в атакующих и оборонительных действиях. Длительность выполнения одной серии упражнений составляла 8 минут. Паузы отдыха между сериями находились в пределах от 4,5 до 5,0 минут и заполнялись упражнениями на расслабление и восстановление дыхания с активным использованием различных упражнений на растягивание. После выполнения серии упражнений ЧСС достигала 170-180 уд/мин. Следующая серия упражнений начиналась при ЧСС равной 90-105 уд/мин.

Выполнение нагрузки показало только тенденцию к увеличению КВ (Ро > 0,05).' Состояние скоростных и скоростно-силовых качеств характеризуется различными реакциями. Так, скорость бега на 30 метров осталась на исходном уровне (Ро > 0,05). Несколько улучшились показатели в челночном беге (Ро > 0,05). Однако результаты прыжков в длину с места увеличились (Ро < 0,05). Что касается координационных способностей, то по всем показателям исследуемых функций наблюдалась положительная динамика. Имело место уменьшение величины ошибки при пространственных (Ро < 0,05) и силовых (Ро < 0,05) дифференцировках. Наряду с этим увеличилась скорость выполнения специального теста ведения и обводки (Ро < 0,05) и теста на ловкость (Ро < 0,05). Можно

сказать, что все результаты свидетельствуют о благоприятном воздействии нагрузки на исследуемые функции.

В качестве тренировочной нагрузки среднего объема (70%), послужило выполнение шести серий специальных командных упражнений.

Выполнение нагрузки не вызвало каких-либо видимых изменений показателей. Произошло небольшое, но достоверное увеличение КВ (Ро < 0,05). Показатели скоростных и скоростно-силовых качеств остались на исходном уровне. Не было достоверных различий в результатах скорости бега на 30 метров (Ро > 0,05) и челночного теста (Ро > 0,05). Результаты прыжков в длину с места также не изменились (Ро > 0,05). Состояние координационных способностей, по сравнению с исходными значениями, не изменилось. Не было различий в результатах пространственных (Ро > 0,05) и силовых (Ро > 0,05) дифференцировок движения. Скорость выполнения специального теста ведения и обводки и теста на ловкость осталась на исходном уровне (Ро > 0,05). Таким образом, выполненная нагрузка не вызвала каких-либо видимых изменений функционального *

состояния организма спортсменов и вполне может использоваться для обучения технико-тактическим приемам ведения игры.

В качестве тренировочной нагрузки большого объема (100%) послужило выполнение восьми серий специальных командных упражнений. Выполненная нагрузка вызвала более значительные сдвиги показателей функционального состояния футболистов. Произошло увеличение КВ (Ро < 0,05). Скоростные и скоростно-силовые качества имели явную тенденцию к снижению своих функциональных свойств. Достоверно ухудшились результаты бега на 30 метров (Ро < 0,05) и челночного теста (Ро < 0,05). Отрицательная динамика наблюдалась и в результатах прыжков в длину с места (Ро > 0,05). Все показатели координационных способностей имели тенденцию к ухудшению. Подобная динамика имела место в результатах пространственных (Ро <

0,05) и силовых (Ро < 0,05) дифференцировок. Скорость выполнения специального теста ведения и обводки и теста на ловкость также незначительно понизилась (Ро < 0,05). Можно отметить, что выполненная тренировочная нагрузка вызвала появление первых признаков утомления, не позволяющего решать задачи обучения и совершенствования технико-тактического мастерства футболистов.

Экспериментальная проверка эффективности тренировочных нагрузок, развивающих специальные скоростные качества футболистов.

Основной задачей педагогического эксперимента была проверка эффективности тренировочных нагрузок различного объема, направленных на развитие специальных скоростных качеств футболистов. В основу методики построения занятия в экспериментальной группе были положены результаты анализа срочных тренировочных эффектов после выполнения нагрузок малого и среднего объемов.

В качестве тренировочной нагрузки малого объема (40%) послужило выполнение четырех серий специальных индивидуальных и групповых упражнений, выполняемых с максимальной и субмаксимальной интенсивностью, при средней координационной сложности. Индивидуальные упражнения выполнялись в первой и третьей серии и состояли из различных рывков, ускорений и эстафет, выполняемых с мячом на дистанциях от 30 до 40 метров. Групповые упражнения выполнялись во второй и четвертой сериях, на ограниченных участках поля и состояли из игр (3x2), (4x2), (5x2) с различными заданиями технико-тактического характера. Длительность выполнения серий упражнений составляла: первая и вторая по 6 минут, третья и четвертая - по 4 минуты. Паузы отдыха между сериями прогрессивно увеличивались от 2,0 до 3,0 минут и заполнялись упражнениями на расслабление и восстановление дыхания.

После выполнения серии упражнений ЧСС достигало 180-200 уд/мин. Следующая серия начиналась при ЧСС равной 105-110 уд/мин.

В основу методики построения тренировочного занятия для контрольной группы были положены варианты нагрузок, направленных на развитие специальных скоростных качеств, предложенные

В.ШСозловским (1977).

Выполнение нагрузок малого объема (40%), как в экспериментальной, так и в контрольной группе вызвало увеличение КВ (Ро < 0,05). Состояние скоростных и скоростно-силовых качеств в экспериментальной группе улучшилось по большинству показателей (Рис. 1). Увеличилась скорость выполнения челночного теста (Ро < 0,05) и повысились результаты прыжков в длину с места (Ро < 0,05). Скорость бега на 30 метров не отличалась от исходных значений (Ро > 0,05). В контрольной группе состояние скоростных и скоростно-силовых качеств ухудшилось, так как снизилась скорость бега на 30 метров (Ро < 0,05). Наблюдалась тенденция к снижению скорости челночного бега (Ро > 0,05). Произошло ухудшение результатов прыжков в длину с места (Ро < 0,05).

Координационные способности в экспериментальной группе улучшились по всем показателям. Уменьшилась величина ошибки при пространственных и силовых дифференцировках движения (Ро < 0,05). Увеличилась скорость выполнения специального теста ведения и обводки (Ро < 0,05) и теста на ловкость (Ро < 0,05). В контрольной группе показатели координационных способностей имели отрицательную динамику. Возросла ошибка при пространственно-силовых дифференцировках (Ро < 0,05). Снизилась скорость выполнения специального теста ведения и обводки (Ро < 0,05) и теста на ловкость.

Таким образом, выполненная нагрузка в экспериментальной группе вызвала положительные реакции почти по всем показателям исследуемых функций и в значительной степени оптимизировала функциональное

22 20 18 16

ув.

4,^' 4.4 ■

4,3 4,2 4,1

О 40 70

1» 7Д 7,4

■>2

25^ 252 ■ 248 ■ 244

240 ■

-л

О 40 70 0 40 70

О 40 70

кв ссс

Бег 30 м Бег 4x8 м

Прыжок в длину

дифф простр. дифф усилий вед.-обводка т. Ловкость

Рис. 1. Динамика показателей функционального состояния молодых футболистов 16-18 лет после выполнения тренировочных нагрузок малого и среднего объемов, направленных на развитие специальных скоростных качеств

экспериментальная группа контрольная группа

состояние молодых футболистов. В контрольной группе имело место снижение уровня функционального состояния по большинству показателей. Нагрузка оказалась достаточно жесткой по своим рабочим параметрам, что вызвало утомление, не способствующее развитию специальных скоростных качеств у спортсменов.

В качестве тренировочной нагрузки среднего объема (70%) для экспериментальной группы послужило выполнение шести серий специальных индивидуальных и групповых упражнений. Выполнение нагрузок вызвало увеличение КВ (Ро < 0,05) в обеих группах. Состояние скоростных и скоростно-силовых качеств в экспериментальной группе не отличалось от исходного уровня (Рис. 1). Без изменений осталась скорость бега на 30 метров (Ро > 0,05) и челночного бега (Ро > 0,05). Не изменились результаты прыжков в длину с места (Ро > 0,05). В контрольной группе по большинству показателей наблюдалась отрицательная динамика, снижающая уровень скоростных и скоростно-силовых качеств. Произошло снижение скорости бега на 30 метров (Ро < 0,05) и ухудшились результаты прыжков в длину с места (Ро < 0,05). Результаты челночного бега не отличались от исходных значений (Ро > 0,05).

Показатели координационных способностей в экспериментальной группе не имели достоверных различий по сравнению с исходными данными. На дорабочем уровне остались пространственные (Ро > 0,05) и силовые (Ро > 0,05) дифференцировки. Не наблюдалось достоверных различий в результатах скорости выполнения специального теста ведения и обводки (Ро > 0,05) и теста на ловкость (Ро > 0,05). В контрольной группе по всем показателям координационных способностей имела место отрицательная динамика. Увеличилась ошибка при пространственных и силовых дифференцировках (Ро < 0,05). Снизилась скорость выполнения специального теста ведения и обводки (Ро < 0,05) и теста на ловкость (Ро< 0,05).

Таким образом, выполненная тренировочная нагрузка в экспериментальной группе не вызвала каких-либо отрицательных сдвигов, снижающих уровень функционального состояния спортсменов. Нагрузка в контрольной группой, вызвала почти такое же утомление, как и нагрузка малого объема, и поэтому также не может способствовать развитию специальных скоростных качеств у футболистов.

Выводы

1. Анализ научной и методической литературы по проблеме оптимизации тренировочного процесса при подготовке спортсменов, а также педагогические наблюдения показывают, что одним из наименее разработанных вопросов построения тренировочного занятия является подбор тренировочных нагрузок, способных решать конкретные педагогические задачи..

2. Совершенствование процесса подготовки футболистов связано с использованием методов подбора нагрузок, обеспечивающих ожидаемый тренировочный эффект. В качестве критериев, позволяющих программировать тренировочную нагрузку у молодых футболистов, могут служить необходимые соотношения таких наиболее значимых компонентов нагрузки, как количество повторений упражнений и их серий, длительность выполнения упражнений и их серий, а также режим работы и отдыха.

3. В основу подготовки молодых футболистов должны быть положены особенности возрастного развития организма. В возрасте от 16 до 18 лет футболисты способны выполнять достаточно жесткие тренировочные нагрузки, характерные для квалифицированных футболистов.

* - -Л.

компонентов нагрузки, обеспечивающих проявление ожидаемых ответных реакций, характеризующих необходимый тренировочный эффект. В качестве критериев, определяющих эффективность оперативного планирования тренировочных нагрузок у футболистов, могут служить показатели прироста результатов прыжков в длину с места, а также данных пространственных и силовых дифференцировок движения. Выбор этих критериев объясняется их высокой надежностью и информативностью, а также простотой использования в спортивной практике.

5. Структура тренировочных нагрузок, обусловленная необходимым соотношением ее компонентов, в значительной степени определяет как объем и направленность нагрузки, так и ее допустимость к применению. Содержание же нагрузки в значительной степени определяет ее специализированность. Нагрузки с оптимально сбалансированными компонентами вызывают наиболее адекватные ответные реакции организма и оказывают на него более мягкое воздействие. Такие нагрузки в полной мере способствуют эффективному управлению подготовкой футболистов.

6. Тренировочные нагрузки малого объема способствуют оптимизации функционального состояния организма. Нагрузки среднего объема могут рассматриваться как развивающие, так и поддерживающие функциональное состояние на необходимом уровне. Использовать нагрузки большого объема в тренировочном процессе при подготовке молодых футболистов нежелательно. Их выполнение вызывает значительное утомление, нарушающее координационные механизмы двигательного действия и снижающие точность выполнения технико-тактических приемов игры.

7. Изучение характера срочных тренировочных эффектов позволило определить, обосновать и классифицировать оптимальные и допустимые

тренировочные нагрузки, направленные, как на развитие физических качеств, так и на совершенствование технико-тактического мастерства футболистов 16-18 летнего возраста.

8. Материалы данного исследования были положены в основу практических рекомендаций по планированию и построению тренировочных занятий при подготовке молодых футболистов 16-18 летнего возраста.

Практические рекомендации

На основании анализа влияния тренировочных нагрузок различного объема, с различной продолжительностью серий упражнений, направленных на развитие различных физических качеств и совершенствование технико-тактического мастерства футболистов были определены целесообразные и допустимые тренировочные нагрузки, вызывающие наиболее адекватные и ожидаемые приспособительные реакции организма. Эти нагрузки не вызывают значительного утомления, не снижают уровень координационных способностей и в полной мере решают поставленные педагогические задачи при подготовке молодых футболистов.

Список работ, опубликованных по теме диссертации

1. Клепиков, В. Ю. Исследование влияния тренировочных нагрузок малого объема, направленных на развитие скоростной выносливости, на функциональное состояние организма футболистов 16 - 18 летнего возраста / В.Ю. Клепиков, Г.С. Лалаков // Физическая культура и спорт в современных условиях: Теория, практика и перспективы: Материалы Всерос. научно - практ. конф. (18 -21. 11. 02 г.). - Омск, 2002. - С. 205-208.

2. Клепиков, В. Ю. Исследование влияния тренировочных нагрузок, развивающих общую выносливость у молодых футболистов 16 - 18

летнего возраста / В.Ю. Клепиков, Г.С. Лалаков // Физическая культура и спорт в современных условиях: Теория, практика и перспективы: Материалы Всерос. научно - практ. конф., (18-21. 11. 02 г.). - Омск, 2002. -С. 208-211.

3. Клепиков В. Ю. Методика оценки координационных способностей у футболистов / В.Ю.Клепиков // Проблемы совершенствования олимпийского движения, физической культуры и спорта в Сибири: Материалы межрегион, научно - практ. конф. мол. ученых и студентов. -Омск: Изд-во СибГАФК, 2002. - С. 69 - 70.

4. Клепиков, В. Ю. Особенности срочного тренировочного эффекта после применения тренировочных нагрузок, направленных на развитие скоростных качеств у футболистов 16 - 18 лет / В.Ю.Клепиков, Г.С.Лалаков // Проблемы совершенствования олимпийского движения, физической культуры и спорта в Сибири: Материалы межрегион, научно-практ. конф. мол. ученых и студентов. - Омск: Изд-во СибГАФК, 2002. - С. 70-71.

5. Клепиков, В. Ю. Определение целесообразных тренировочных нагрузок, направленных на обучение технико-тактическим действиям футболистов групп спортивного совершенствования / В.Ю.Клепиков, Ю.В.Ермолов // Проблемы совершенствования олимпийского движения, физической культуры и спорта в Сибири: Материалы межрегион, научно-практ. конф. мол. ученых, аспирантов и студентов. - Омск: Изд-во СибГУФК, 2003. - С. 193 - 194.

6. Клепиков, В. Ю. Определение допустимых тренировочных нагрузок, развивающих специальную выносливость у футболистов 16-18 летнего возраста /В.Ю.Клепиков, Г.С.Лалаков // Проблемы совершенствования олимпийского движения, физической культуры и спорта в Сибири: Материалы межрегион, научно-практ. конф. мол. ученых, аспирантов и студентов. - Омск: Изд-во СибГУФК, 2003. - С. 204-205.

7. Исследование влияние тренировочных нагрузок специальной скоростной направленности на функциональное состояние организма молодых футболистов 16-18 лет / В.Ю. Клепиков, Г.С. Лалаков // Проблемы совершенствования олимпийского движения, физической культуры и спорта в Сибири: Материалы межрегион, научно-практ. конф. мол. ученых, аспирантов и студентов. - Омск: Изд-во СибГУФК, 2003. - С. 206-207.

8. Клепиков, В.Ю. Определение оптимальных тренировочных нагрузок, направленных на поддержание функционального состояния футболистов 16-18 летнего возраста / В.Ю. Клепиков, Г.С. Лалаков, Ю.В. Ермолов // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма в Сибири: Материалы межрегион, научно-практ. конф. мол. ученых и студентов. - Омск: Изд-во СибГУФК, 2004. - С. 168-169.

Подписано в печать 12.01.06 Формат 60 х 84 х 1/16. Объем 1.0 уч.-изд. л., тираж 100 экз.

Заказ 1

Издательство СибГУФК 644009, г. Омск Ул. Масленникова, 144

A/f¿T

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Клепиков, Виктор Юрьевич, 2005 год

Введение.

Глава 1. Теоретико-методологическое обоснование тренировочных нагрузок у футболистов 16-18 летнего возраста.

1.1. Возрастные особенности развития психофизиологических функций и основных двигательных качеств у молодых футболистов. 9.

1.2. Общие основы нормирования и планирования тренировочных нагрузок при спортивной деятельности.

1.3. Особенности подготовки молодых футболистов на этапе спортивного совершенствования.

1.4. Характеристика двигательной и игровой деятельности футболистов.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Определение эффективности различных вариантов тренировочных нагрузок футболистов 16-18 лет на этапе спортивного совершенствования"

Перспективы и тенденции развития современного футбола обусловлены возрастающим уровнем спортивного мастерства, как отдельных футболистов, так и команд в целом. Эти факторы обеспечивают усиление конкуренции как в отечественном футболе, так и на международной спортивной арене. На первый план выходят неуклонно возрастающие объемы и интенсивности тренирующих нагрузок, существенно превышающие ресурсы адаптационных возможностей организма человека (В.К.Бальсевич, 2001; Г.Н.Семаева, 2004) Российский футбол несколько утратил свои позиции в мировом футболе (А.П.Золотарев, 1999). Нестабильные результаты выступления сборных команд в значительной степени обусловлены проблемами подготовки спортивного резерва (В.В.Суворов, А.П.Золотарев, 1995;

B.Р.Мильруд, 2004). Возвращение в группу лидеров европейского и мирового футбола в большей мере будет зависеть от того, в какой степени подготовка футболистов высокого класса и, прежде всего футбольного резерва, будет учитывать основные тенденции развития современного футбола. Основные тенденции развития спорта и системы спортивной подготовки тесно связаны в первую очередь с развитием тренировочного процесса и факторов, повышающих его эффективность (190). Одним из основных направлений совершенствования системы подготовки футболистов является дальнейший поиск передовых технологий планирования и программирования тренировочного процесса (А.Н.Грукаленко, 1983; М.О.Букуев, 1987; С.Ю.Тюленьков, Е.В.Скоморохов, В.А.Шкреба, 1988; А.А.Родионов, 1993; В.А.Шкреба, 1993; С.Голомазов, И.Шинкаренко, 1994;

C.Ю.Тюленьков, 1998; Г.С.Лалаков, 1998; В.И.Афонский, 2004). Необходимо отметить, что концепция программирования тренировочных нагрузок может быть реализована только на основе объективизации, формализации и моделирования этих нагрузок (М.Я. Жилина, 1995).

Несмотря на достаточно большое количество научных исследований в области футбола, выполненных М.А.Годиком (1982), О.П.Базилевичем (1989), М.М.Шестаковым (1992), С.Ю.Тюленьковым (1996), А.П.Золотаревым (1997), А.А.Сучилиным (1997), Г.С.Лалаковым (1998), А.И.Шамардиным (2000), В.А.Блиновым (2001), А.Е.Брагинским (2001), C.B. Дугиным (2003) и многими другими, вопросы содержания и структуры тренировочных нагрузок при подготовке молодых футболистов на этапе спортивного совершенствования остаются малоизученными. Кроме того, недостаточно полно обоснованы параметры специализированности и направленности тренировочных нагрузок, координационной сложности и величины. По мнению М.А.Годика (1980) эти факторы являются одними из основных для совершенствования и рационализации тренировочного процесса при подготовке футболистов.

Объект исследования. В качестве объекта исследования выступил тренировочный процесс молодых футболистов 16-18 летнего возраста

Гипотеза исследования заключается в том, что изучение особенностей влияния тренировочных нагрузок различного объема и направленности позволит определить и количественно описать соотношения их компонентов, вызывающих необходимый тренировочный эффект у молодых футболистов.

Научная новизна исследования. Результаты исследования позволили уточнить и обосновать концепцию о возможности использования срочного тренировочного эффекта для выбора необходимых соотношений компонентов тренировочной нагрузки в зависимости от педагогических задач и особенностей возрастного развития футболистов.

Определены пределы допустимых тренировочных нагрузок, направленных на развитие различных физических качеств, обучение и совершенствование технико-тактического мастерства молодых футболистов 16-18 летнего возраста.

Обоснованность и достоверность результатов исследования обеспечивалась однородным контингентом исследуемых (возраст и уровень подготовленности), большим объемом теоретического и методического материала, комплексной методикой исследования, а также статистически однородными показателями исследуемых.

В статистической обработке полученного материала использовались стандартные методики (Н.А.Масальгин, 1974; Б.А.Ашмарин, 1978; В.М.Зациорский, 1979) с применением персонального компьютера.

Основные положения, выносимые на защиту:

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

108 Выводы

4. Основой рационального построения тренировочных нагрузок в отдельно взятом занятии у футболистов должна являться методика подбора наиболее оптимальных соотношений количественных характеристик компонентов нагрузки, обеспечивающих проявление ожидаемых ответных реакций, характеризующих необходимый тренировочный эффект. В качестве критериев, определяющих эффективность оперативного планирования тренировочных нагрузок у футболистов, могут служить показатели прироста результатов прыжков в длину с места, а также данных пространственных и силовых дифференцировок движения. Выбор этих критериев объясняется их высокой надежностью и информативностью, а также простотой использования в спортивной практике.

7. Изучение характера срочных тренировочных эффектов позволило определить, обосновать и классифицировать оптимальные и допустимые тренировочные нагрузки, направленные, как на развитие физических качеств, так и на совершенствование технико-тактического мастерства футболистов 16-18 летнего возраста.

Практические рекомендации

Для планирования тренировочных нагрузок и построения занятий недостаточно знать содержание тренировочных средств и их структурную организацию. Наиболее главным и определяющим фактором является определение целесообразных и необходимых соотношений количественных компонентов тренировочной нагрузки. Именно необходимое соотношение компонентов способно обеспечить ожидаемый тренировочный эффект у молодых футболистов. Наиболее подвижными и вариативными параметрами являются количество упражнений и их серий, длительность выполнения упражнений и их серий, а также режим работы и отдыха. Именно эти факторы в значительной степени определяют величину тренировочной нагрузки и ее направленность в развитии того или иного качества. Такие компоненты, как интенсивность выполнения упражнений и их серий, а также координационная сложность упражнения являются хотя и не второстепенными, но менее значимыми, и в большей степени постоянно заданными. К примеру, если развивается какое-либо физическое качество, то интенсивность выполнения упражнений будет или максимальная, или субмаксимальная и в некоторых случаях умеренная.

Одним из наиболее подвижных компонентов является количество упражнений и их серий. Сколько нужно повторять то или иное упражнение, сколько нужно выполнить самих серий упражнений? Именно решение этих вопросов в значительной степени определяет объем тренировочной нагрузки. Рекомендуется использовать классификацию нагрузок, когда выполнение четырех серий упражнений считается нагрузкой малого объема или 40% от максимально допустимой. Выполнение шести серий упражнений можно считать нагрузкой среднего объема или 70% от максимальной. Выполнение восьми серий упражнений - это большая нагрузка, равная 100%. Дальнейшее увеличение серий до девяти и более нецелесообразно и даже вредно, так как это может привести к переутомлению и перетренировке. Такая классификация наиболее понятна и доступна и может применяться для футболистов различного возраста и квалификации. Необходимо отметить, что нагрузки малого объема в своем большинстве и почти независимо от направленности, оптимизируют функциональное состояние организма футболистов. Во всех случаях имеют место положительные реакции срочного тренировочного эффекта. Важно отметить, что нагрузки малого объема могут исполнять роль под держивающего режима тренировки.

Нагрузки среднего объема в значительной мере имеют характер развивающих, тренирующих или поддерживающих функциональное состояние футболистов. Нагрузки такого объема являются наиболее часто применяемыми, особенно в условиях подготовительного периода тренировки, при использовании двухразовых занятий в течении дня. Нагрузки большого объема в своем большинстве приводят к значительному утомлению, сложным перестройкам, и изменениям в организме. Их применение не всегда целесообразно и нежелательно.

Выбор необходимых объемов тренировочных нагрузок зависит от многих факторов. Однако главными из них являются конкретные задачи тренировки, уровень подготовленности спортсменов, их возраст и квалификация.

Вопросы длительности выполнения упражнений и их серий, также являются одними из главных. Упражнение может выполняться от 4 до 6 секунд (бег на 30 метров) до 15-20 и более минут (игровые упражнения). Какова длительность серия упражнений и от чего она зависит? В данном случае рекомендуется использовать серии упражнений длительностью от 3-4 минут до 4-5 и 5-6 минут, используя упражнения неспецифического характера, имеющих низкую координационную сложность. Серии упражнений с длительностью равной 4, 6 и 8 минутам можно рекомендовать для развития специальных физических качеств, а также для совершенствования технико-тактического мастерства футболистов. И в этом случае, выбор необходимой длительности серии упражнений зависит от задач тренировки, подготовленности спортсменов, их возраста и квалификации.

Важнейшим параметром тренировочной нагрузки, в значительной степени определяющим ее направленность, является соотношение или режим работы и отдыха. Какова должна быть пауза отдыха между повторениями упражнений, между самими сериями? Каким должен быть отдых? Это принципиально важные вопросы и от их решения зависит степень подготовленности спортсменов. Рекомендованные паузы отдыха между повторениями и между сериями упражнений позволяют целенаправленно развивать необходимые физические качества и совершенствовать технико-тактическое мастерство молодых футболистов.

На основании анализа влияния тренировочных нагрузок различного объема, с различной продолжительностью серий упражнений, направленных на развитие различных физических качеств и совершенствование технико-тактического мастерства футболистов были определены целесообразные и допустимые тренировочные нагрузки, вызывающие наиболее адекватные и ожидаемые приспособительные реакции организма (таблица 16). Эти нагрузки не вызывают значительного утомления, не снижают уровень координационных способностей и в необходимой мере решают поставленные педагогические задачи при подготовке молодых футболистов.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Клепиков, Виктор Юрьевич, Омск

1. Авеландж, Ж. В будущее с оптимизмом / Ж. Авеландж // Футбол 89: альманах / сост.: Л.Г. — М.: Физкультура и спорт, 1989. Вып. 1. С.9.

2. Авеландж, Ж. Дороги ведут в Рим / Ж. Авеландж // Футбол 90: альманах / сост.: Л. Г. — М.: Физкультура и спорт, 1990. Вып. 2. С. 4-5.

3. Адашкевичене, Э. Н. Баскетбол для дошкольников / Э.М. Адашкевичене. М.; Физкультура и спорт, 1983. - 4 с.

4. Айсманн, Х.-И. Взгляд врача на правильное построение процесса подготовки юных футболистов / X.- И. Айсманн // Спортивные игры: тем. подборка. Зарубежный спорт / ВНИИФК; ЦООНТИ ФиС. - 1993. - Вып. 3. -С.З- 12

5. Акимов, В. А. К вопросу отбора юных футболистов в детские группы: Мат. итог. науч. конф. / ОГИФК. Смоленск, 1968. - 115 с.

6. Аладашвили, Г. А. Прыжковая подготовленность футболистов и методика ее оценки: автореф. дис. .канд. пед. наук / Г. А. Аладашвили -М.; 1998.-22 с.

7. Алексеев, А. А. Особенности соревновательной деятельности юных футболистов / А.А.Алексеев // Оптимизация подготовки квалифицированных спортсменов: сб. науч. тр. / УралГАФК Челябинск, 1996. - С. 48-50.

8. Ананьев, Б. Г. О проблемах современного человекознания / Б. Г. Ананьев -М.: Наука, 1977. 372 с.

9. Андреев, С. Н. Юношеский футбол в Чехословакии / С. Н. Андреев // Физическая культура в школе. 1990. - С. 60-63.

10. Андрианов, Ю. А. Влияние режимов чередования нагрузки и отдыха на уровень проявления двигательной координации в фигурном катании на коньках: автореф. дис. . канд. пед. наук / Ю. А. Андрианов — Киев, 1984.-24 с.

11. Антипова, Л. В., Образ жизни и питание профессиональных футболистов: соответствие рекомендациям тибетской медицины «Жуд-Ши». / Л.В.Антипова, У. Ю. Шахманов, О. С. Осминин // Теория и практика физической культуры, 2003. № 3. - С. 34-37.

12. Арестов, Ю. М. Анатомо-физиологические особенности организма детей и подростков / Ю. М. Арестов // Футбол: учеб. для ин-тов физ. Культ / под ред.: П. Н. Казакова. М.: Физкультура и спорт, 1978. - С. 208 -210.

13. Аршавский, Н. А. Очерки по возрастной физиологии. / Н. А. Аршавский -М., 1967.-475 с.

14. Асович, И. М. Данные педагогических наблюдений над участниками финала Всесоюзных соревнований по футболу 1964 года // Мат. конф. мол. ученых за 1965 год / ЦНИИФК. М., 1965. - 200 с.

15. Асович, И. М. Исследование силовой подготовки юных футболистов // Проблемы юношеского спорта: сб. работ ин-тов физ. культ, по физ. воспитанию и спортивной подготовке молодежи / под. ред. В. А. Нагорного. М.: Физкультура и спорт, 1967. - С. 99-116.

16. Аулик, И В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И.В.Аулик. М.: Медицина, 1990. - 122 с.

17. Афонский, В. И. Организация и содержание тренировочного процесса на этапах годичного цикла подготовки квалифицированных футболистов: автореф. дис. .канд. пед. наук / В. И. Афонский. Тула, 2004. -24 с

18. Ашмарин, Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании : (пособие для студентов, аспирантов и преп. ин-тов физ. культ.)/ Б. А. Ашмарин, М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с.

19. Бабанский, Ю. К. Оптимизация процессов обучения: (метод, основы) / Ю. К. Бабанский, М.: Просвещение, 1982. - 192 с.

20. Базилевич, О. П. Тренируясь отдыхай! Или о значении режимов чередования упражнений в подготовке футболистов высокой квалификации / О. П. Базилевич // Футбол - хоккей. - 1973. - № 10. - С. 4-6.

21. Базилевич, О. П. Моделирование соревновательной деятельности команд на основе количественных показателей коллективных действий в игре / О. П. Базилевич, Г. М. Гаджиев // Футбол, 81: ежегодник / сост. С. А. Савин. -М., 1981.-С. 34.

22. Базилевич, О.П. Управление подготовкой высококвалифицированных футболистов на основе моделирования тренировочного процесса: автореф. дис. . канд. пед. наук / О. П. Базилевич -М.; 1989.-20 с.

23. Бальбирский, П. С. Педагогическая интерпретация содержания понятия нагрузки в спортивной гимнастике: Сб. науч.- метод, работ по гимнастике. JL, 1973. - С. 3-10.

24. Бальсевич, В. К. Контуры новой стратегии подготовки спортсменов олимпийского класса / В.К.Бальсевич // Теория и практика физической культуры. 2001. - № 4. - С. 9-10.

25. Бен Сайд Нуреддин Бен Мохтар. Влияние физической нагрузки анаэробно-гликолитической направленности на точность двигательных действий футболистов: автореф. дис. . канд. пед. наук / Бен Сайд Нуреддин Бен Мохтар -М.; 1998.-26 с.

26. Бернштейн, Н. А. О построении движений / Н. А. Бернштейн М.: Медицина, 1947. - 255 с.

27. Бернштейн, Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н. А. Бернштейн. М.: Медицина, 1966. - 349 с.

28. Бетанкоурт Луис Герардо Мело. Использование комплексных средств и методов скоростно-силовой подготовки юных футболистов: автореф. дис. . канд. пед. наук / Бетанкоурт Луис Герардо Мело — М., 1996.-24 с.

29. Использование динамики восстановления частоты сердечных сокращений для индивидуализации нагрузок / З.Т.Бикбулатова и др. // Проблемы развития физической культуры и спорта в условиях Сибири и Крайнего Севера. Омск. 1995. - с. 5-7.

30. Блинов, В. А. Управление конфликтами в процессе подготовки футболистов юношей 13-14 летнего возраста: автореф. дис. . канд. пед. наук / В. А. Блинов. - Омск, 2001. - 24 с.

31. Блохин, А. В. Специальная подготовленность гандболистов высокой квалификации в длительном соревновательном периоде: автореф. дис. канд. пед. наук / А. В. Блохин. М., 2003. - С. 20.

32. Боген, М. М. Обучение двигательным действиям / М. М. Боген. -М.: Физкультура и спорт, 1985. 192 с.

33. Бордин, С. А. Совершенствование физической подготовки футболистов на основе применения пищевых биокорректоров: автореф. дис. . канд. пед. наук / С. А. Бордин. М., 1999. - 22 с.

34. Брагинский, А. Е. Комплектование футбольных команд из игроков 17-18 летнего возраста с учетом их индивидуально-психологических характеристик: автореф. дис. . канд. пед. наук / А. Е. Брагинский. — М., 2001.-20 с.

35. Брушлинский, А. В. Продуктивное мышление и проблемное обучение / А. В. Брушлинский. М.: Мысль, 1970. - С. 34-44.

36. Тесты в спортивной практике /К. Бубе и др. М.: Физкультура и спорт, 1968.-239 с.

37. Букуев, М. О. Структура физической подготовленности квалифицированных футболистов в годичном цикле подготовки: Тез. докл. 3 республ. науч.- практ. конф. по проблемам детско-юношеского футбола. -Фрунзе, 1985.-С. 16-17.

38. Букуев, М. О. Методика этапного программирования тренировочных нагрузок высококвалифицированных футболистов в годичном цикле: автореф. дис. . канд. пед. наук / О. М. Букуев. М., 1987. -24 с.

39. Нормирование тренировочных нагрузок с использованием показателей энергетической стоимости упражнений / М. Ж. Булгакова и др. // Теория и практика физической культуры. 2003. № 5, С. 23-28.

40. Бышовец, А .Ф. Советская школа футбола / А. Ф. Бышовец // Футбол 89: альманах / сост.: JI. Г. Лебедев. М.: Физкультура и спорт, 1989. -С. 12.

41. Вайцеховский, С. М. Пульсометрия, как критерий интенсивности тренировочной нагрузки / С. М. Вайцеховский // Теория и практика физической культуры. 1966. - № 1, С. 45-46.

42. Верхошанский, Ю. В. Закономерности процесса становления спортивного мастерства / Ю. В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. 1966. - № 11. — С. 18-21.

43. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю. В. Верхошанский. 2-е изд. перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1977.-215 с.

44. Верхошанский, Ю. В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю. В. Верхошанский, М.: Физкультура и спорт, 1985.- 176 с.

45. Верхошанский, Ю. В. Принципы организации тренировок спортсменов высокого класса в годичном цикле / Ю. В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. 1992. - № 2. - С. 24-31.

46. Вовк, С. И. Специфика адаптации к нагрузкам алактатно-анаэробной направленности / С. И. Вовк // Научный атлетический вестник. 1999. № 1.-С. 14-18.

47. Вовченко, Л.И. Эффективность использования различных тренировочных программ в подготовке высококвалифицированных пловцов / Л. И. Вовченко // Оптимизация подготовки квалифицированных спортсменов: сб. науч. трудов / УралГАФК, Челябинск, 1996. - С. 3-4.

48. Водянникова, И. А. Прогностическая значимость показателей, определяющих способность юных баскетболистов к специфической ориентировке: автореф. дис. . канд. пед. наук / И. А. Водянникова — М., 1978.-25 с.

49. Волков, В. М. Спортсменам об отдыхе / В. М. Волков. М., Физкультура и спорт, 1972.-80 с.

50. Волков, В. М. Тренеру о подростке / В. М. Волков М.: Физкультура и спорт, 1973. - 75 с.

51. Волков, В. М. Восстановительные процессы в спорте / В. М. Волков. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 144 с.

52. Волков, В. М. Спортивный отбор / В. М. Волков, В. П. Филин. -М.: Физкультура и спорт, 1983. 176 с.

53. Волкова, Л. М. Влияние упражнений разной направленности на развитие физических качеств младших школьников: автореф. дис. . канд. пед. наук / Л. М. Волкова. М.; 1983. - 14 с.

54. Волков, Н. И. Некоторые вопросы теории тренировочных нагрузок / Н. И. Волков, В. М. Зациорский // Теория и практика физической культуры. 1964.-№6.-С. 20-24.

55. Волков, Н. И. Биоэнергетика напряженной мышечной деятельности человека и способы повышения работоспособности спортсменов: дис. .д-ра биол. наук, (в форме научного доклада) / Н. И. Волков. М.: АМН СССР, НИИ НФ им. П.Н.Анохина, 1990. - 101 с.

56. Гальперин, С. И. Физиологические особенности детей / С. И. Гальперин. М.: Просвещение, 1965. - 242 с.

57. Гапон, Г. И. Исследование взаимосвязи скоростно-силовых качеств и двигательных навыков у детей младшего школьного возраста: автореф. дис. .канд. пед. наук/Г. И. Гапон. -Тарту, 1973. 19 с.

58. Гарбаляускас, У. Л. Целенаправленная спортивная подготовка юных гандболистов 9-11 лет с целью отбора их для занятий в ДЮСШ: автореф. дис. .канд. пед. наук / У. Л. Гарбаляускас. Киев, 1983. - 16 с.

59. Гарсия Диас Апьваро Хосе. Пути развития Скоростно-силовой подготовленности мальчиков в возрасте 11-13 лет / Гарсиа Диас Апьваро Хосе // Современный олимпийский спорт: тез. докл. междунар. науч. конгресса (Киев, 10-15 мая 1993).- Киев, 1993.-С. 125-126.

60. Геселевич, В. А. Медицинский справочник тренера / В. А. Геселевич. М.: Физкультура и спорт, 1981. - 270 с.

61. Годик, М. А. Каков ты сегодня: управление тренировочным процессом / М. А. Годик. Спортивные игры. - 1976. - № 4. - С. 8-9.

62. Годик, М. А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М. А. Годик. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 136 с.

63. Годик, М. А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок: автореф. дис. . .д-ра. пед. наук / М. А. Годик. М.; 1982. - 48 с.

64. Голомазов, С. Тренировка специальной работоспособности или новое в физической подготовке футболистов / С. Голомазов, И. Шинкаренко -М.,Р. 1994.-87 с.

65. Голуб, О. С. Нормирование нагрузок и эффективность развития скоростно-силовых способностей юных гандболистов 10-17 лет: автореф. дис. .канд. пед. наук / О. С. Голуб. Киев, 1984. - 24 с.

66. Гончаров В.И. Формирование двигательных умений: автореф. дис. .канд. пед. наук / В. И. Гончаров. Л., 1984. - 18 с.

67. Готовцев, П. И. Спортсменам о восстановлении / П. И. Готовцев, В. Н. Дубровский. -М.: Физкультура и спорт, 1981. 78 с.

68. Гравитис, У. Р. Исследование путей совершенствования структуры тренировочных нагрузок в подготовке юных баскетболистов в связи со стимуляцией роста их тела: автореф. дис. .канд. пед. наук / У. Р. Гравитис. -М., 1977.-20 с.

69. Гравитис, У. Р. Сочетание объема и интенсивности нагрузки в баскетболе: метод, пособие / У. Р. Гравитис, О. Я. Алтберг. Рига, 1983. - 25 с.

70. Граевская, Н. Д. Особенности воздействия занятий по футболу на организм занимающихся спортсменов / Н. Д. Граевская // Футбол: ежегодник / сост.: В. П. Климин, С. А. Савин М.; Физкультура и спорт, 1969. - С. 9.

71. Грукаленко, А. Н. Оптимальные соотношения тренировочных и соревновательных нагрузок в процессе подготовки футболистов высокой квалификации: автореф. дис. . канд. пед. наук / А. Н. Грукаленко. М.: 1983.- 18 с.

72. Губа, В. П. Особенности тестирования юных футболистов 7-8 лет / В. П. Губа и др.// Спортивные игры в физическом воспитании и спорте: материалы междунар. науч. практ. конф. Г. Смоленск 24-26 декабря 2002 г.- Смоленск, 2002. С. 345.

73. Гужаловский, А. А. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста: автореф. дис. .д-ра пед. наук / А. А. Гужаловский. М.: 1979. - 26 с.

74. Гужаловский, А. А. Сегодня и каждый день / А. А. Гужаловский -М.: Физкультура и спорт, 1983. — 144 с.

75. Давыдов, В. В. Проблемы развивающего обучения / В. В. Давыдов- М.: Педагогика, 1986. 240 с.

76. Дворкин, Л. С. Юный тяжелоатлет / Л. С. Дворкин. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 160 с.

77. Дворкин, Л. С. Возрастные изменения мышечной силы и скоростно-силовых качеств: метод, разраб. Для студ. ГЦОЛИФКа / Л. С. Дворкин, А. С. Медведев. М.: 1985. - 51 с.

78. Джус, О. Н. Исследование влияния упражнений различной направленности, их объема и интенсивности на развитие качества быстротыу футболистов высших разрядов: автореф. дис. . канд. пед. наук / О. Н. Джус. Тарту, 1973. - 24 с.

79. Дзагания, Д. Г. Этапы базовой подготовки и начальная спортивная специализация юных гандболистов: автореф. дис. .канд. пед. наук / Д. Г. Дзагания. Киев, 1986. - 24 с

80. Донской, Д. Д. Техника лыжника-гонщика (техническое мастерство) / Д. Д. Донской, X. X. Гросс. М.: Физкультура и спорт, 1971. -135 с.

81. Дубровский, В. Н. Реабилитация в спорте / В. Н. Дубровский. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 206 с.

82. Дударев, В. Т. Программированное обучение сложным гимнастическим упражнениям на основе современной технической и физической подготовки (на примере упражнений на перекладине): автореф. дис. .канд. пед. наук/ В. Т. Дударев. -М., 1983. 24 с.

83. Дыгин, С. В. Физическая подготовка юных футболистов на этапе начальной специализации на основе блочно-модульного проектирования: автореф. дис. . канд. пед. наук / С. В. Дыгин. Волгоград, 2003. - 22 с.

84. Дьячков, В. М. Методы совершенствования физической подготовки спортсменов старших разрядов / В. М. Дьячков // Проблемы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1961.- С. 141-181.

85. Дьячков, В. М. Совершенствование технического мастерства спортсменов / В. М. Дьячков. М.: Физкультура и спорт, 1967. - 184 с.

86. Дьячков, В. М. Совершенствование технического мастерства спортсменов / В. М. Дьячков. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 231 с.

87. Евтеев, С. А. Исследование эффективности оптимизации тренировочного процесса юных хоккеистов на общеподготовительном этапе подготовительного периода: автореф. дис. . канд. пед. наук / С. А. Евтеев. -М., 1998.-27 с.

88. Евтушенко, А. Н. Оптимизация планирования тренировочных нагрузок высококвалифицированных гандболистов в заключительном периоде подготовки к соревнованиям: автореф. дис. .канд. пед. наук / А. Н. Евтушенко. М., 1980. - 26 .

89. Ермаков, Н. Н. Анализ проявления скоростных качеств футболистов /Н.Н.Ермаков //Биомеханика. Морфология. Спорт: сб. науч. тр. посвящ. 50-летию каф. анатомии, биохимии и информатики / под ред. В. П. Губы и др.-Смоленск, 2000.-С. 138-140.

90. Жасим Муаяд Алдевачи Абдула. Методические особенности нормирования нагрузок и отдыха баскетболистов Ирака: автореф. дис. . канд. пед. наук / Жасим Муаяд Алдевачи Абдула. -М., 1984. -24 с.

91. Железняк, Ю. Д. Совершенствование системы подготовки спортивных резервов в игровых видах спорта: дис. .д-ра пед. наук / Ю. Д. Железняк.-М., 1981.-484 с.

92. Жилина, М. Я. Построение тренировочного процесса квалифицированных стрелков на основе программирования тренировочной нагрузки / М. Я. Жилина // Теория и практика физической культуры. 1995. -№ 3. - С. 40-42.

93. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена / В. М. Зациорский. М., 1966. - 20 с.

94. Зациорский, В. М. Связь между физическими качествами и техникой движений спортсменов: метод, письмо каф. теории и метод, физ. воспитания ГЦОЛИФКа / В. М. Зациорский. М., 1969. - С. 14-17.

95. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена / В. М. Зациорский. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 199 с.

96. Зациорский, В .М. Основы спортивной метрологии / В. М. Зациорский. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 150 с.

97. Зациорский, В. М. Теоретические и методологические основы отбора в спорте / В. М. Зациорский, Н. Ж. Булгакова М.: Физкультура и спорт, 1980.-41 с.

98. Золотарев, А. П. Возможности оптимизации содержания многолетней подготовки спортивного резерва в футболе / А. П. Золотарев // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 2. - С. 42-43.

99. Золотарев, А. П. Структура и содержание многолетней подготовки спортивного резерва в футболе: автореф. дис. . .д-ра пед. наук / А. П. Золотарев. Краснодар, 1997. - 50 с.

100. Золотарев, А. П. Актуальные проблемы совершенствования структуры и содержания многолетней подготовки спортивного резерва в футболе / А.П.Золотарев // Физическая культура, спорт наука и практика. -1999.- № 1-4. с. 26-32.

101. Исаев, A.A. Педагогическое мастерство тренера / А. А. Исаев, А. А. Деркач. М.: Физкультура и спорт, 1981. - 375 с.

102. Исхаков, Ю. А. Влияние повышенных нагрузок высокой интенсивности на организм юных гимнастов: автореф. дис. . канд. биол. наук / Ю. А. Исхаков. Ташкент, 1972. - 24 с.

103. Казарян, Ф. Г. Особенности возрастной динамики мышечной силы и проблемы рационализации силовой подготовки в школьном возрасте: автореф. дис. .д-ра пед. наук/ Ф. Г. Казарян. -М., 1975. 52 с.

104. Кириллов, А. А. Исследование физической работоспособности футболистов: автореф. дис. .канд. пед. наук /. А. А. Кириллов. М., 1978. — 18 с.

105. Кобзев, В. А. Возрастные морфофункциональные модели 9-18 летних спортсменов, адаптированных к физическим нагрузкам максимальной, субмаксимальной и большой интенсивности: автореф. дис. . д-ра пед. наук / В. А. Кобзев. СПб, 1996. - 36 с.

106. Козупица, Г. С. Физиологическая оценка возрастной адаптации человека к большим физическим нагрузкам: автореф. дис. .д-ра пед. наук / Г. С. Козупица. -Самара, 1993.-43 с.

107. Коробков, А. В. Выносливость и физиологические основы / А. В. Коробков // Теория и практика физической культуры. 1968. - № 8. - С.55-59.

108. Корягин, В. М. Исследование соревновательных и тренировочных нагрузок, применяемых в процессе подготовкибаскетболистов высокой квалификации: автореф. дис. . канд. пед. наук / В. М. Корягин М., 1973. - 30 с.

109. Косилов, С. А. Физиологические факторы, определяющие уровень темпа рабочих движений / С. А. Косилов // Физиологический журнал СССР. 1963. - № 2. - С. 141-148.

110. Косилов, С. А. Теоретические подходы к нормированию ациклических упражнений / С. А. Косилов // Нормирование нагрузок в физическом воспитании школьников / под ред. Л. Е. Любомирского. М.: Педагогика, 1989.- С. 138.

111. Краевский, В. В. О сущном и должном в педагогике / В. В. Краевский // Новые исследования в педагогических науках / отв. Ред. М. Н. Скаткин. -М.: Педагогика, 1971. Вып. 3. - С. 3 - 7.

112. Крестовников, Н. А. Очерки по физиологии физических упражнений / Н. А. Крестовников. М.: Физкультура и спорт, 1951. — 529 с.

113. Крылатых, Ю. Г. Подготовка юных велосипедистов / Ю. Г. Крылатых, С. М. Минаков. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 192 с.

114. Кузнецов, В. В. Проблемы скоростно-силовой подготовки квалифицированных спортсменов / В. В. Кузнецов. М.: Физкультура и спорт, 1971. - 133 с.

115. Кузнецов, В. В. Специальная силовая подготовка спортсменов / В. В. Кузнецов. М.: Советская Россия, 1972. - 208 с.

116. Кузьмина, Н. В. Понятие «педагогическая система» и критерии ее оценки / Н. В. Кузьмина // Методы системного педагогического исследования. Л.: ГДОИФК, 1980. - 165 с.

117. Лакин, Г. Ф. Биометрия: учеб. пособие для студентов биол. спец. вузов. 3-е изд перераб. и доп. / Г. Ф. Лакин. - М.: Высш. шк., 1980. - 296 с.

118. Лалаков, Г. С. Построение тренировочных микроциклов подготовительного периода для футболистов 17-19 лет: автореф. дис. . канд. пед. наук / Г. С. Лалаков. Омск, 1984. - 20 с.

119. Лалаков, Г. С. Структура и содержание тренировочных нагрузок на различных этапах многолетней подготовки футболистов: дис. . .д-ра пед. наук / Г. С. Лалаков. Омск, 1998. - 328 с.

120. Лаптев, А. П. Юный футболист: учеб. пособие для тренер. / А. П. Лаптев, А. А. Сучилин. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 256 с.

121. Левин, В. С. Педагогические параметры тренировочных нагрузок футболистов: учеб. Пособие / В. С. Левин. Малаховка, 1997, - 121 с

122. Лексаков, А. В. Планирование силовой подготовки в структуре нагрузок подготовительного периода у футболистов групп спортивного совершенствования: автореф. дис. . канд. пед. наук / А. В. Лексаков. М., 1998.-28 с.

123. Леонтьев, А. Н. Проблемы развития психики / А. Н. Леонтьев. -3-е изд. М.: МГУ, 1972. - 575 с.

124. Лернер, Н. Я. Дидактическая система методов обучения / Н. Я. Лернер. М.: Знание, 1976. - 20 с.

125. Лобановский, В. В. Советская школа футбола / В. В. Лобановский // Футбол 89: альманах / сост.: Л. Г. Лебедев. М.: Физкультура и спорт, 1989.-Вып. 1,-С. 13.

126. Лосин, Б. Е. Использование интервального метода тренировки в подготовке юных квалифицированных баскетболистов: автореф. дис. . канд. пед. наук / Б. Е. Лосин. Л., 1982. - 21 с.

127. Максименко, И. Г. Структура тренировочных нагрузок, физической, технической и игровой подготовленности юных футболистов на этапе специализированной базовой подготовки: автореф. дис. .канд. пед. наук / И. Г. Максименко. М., 2001. - 19 с.

128. Малиновский, С. К. Методика совершенствования физической подготовки акробатов на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис. . канд. пед. наук / С. К. Малиновский. Хабаровск, 2003. — 23 с.

129. Манукян, К. Г. Развитие зрительного и вестибюлярного анализаторов как путь повышения эффективности обучения подростков игре в баскетбол: автореф. дис. . канд. пед. наук / К. Г. Манукян. М., 1967. -19 с.

130. Маркосян, А. А. Основы морфологии и физиологии организма детей и подростков / А. А. Маркосян. М.: Медицина, 1969. - 576 с.

131. Маркосян, А. А. Вопросы возрастной физиологии / А. А. Маркосян. -М.: Просвещение, 1974.-222 с.

132. Масальгин, Н. А. Математико-статистические методы в спорте / Н. А. Масальгин. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 150 с.

133. Матвеев, JI. П. О современных подходах к построению микроциклов тренировки / Л. П. Матвеев // Теория и практика физической культуры.-1971.-№ 11.-С. 9-14.

134. Матвеев, Л. П. Теория и методика физического воспитания / Л. П. Матвеев, А. Д. Новиков. М.: Физкультура и спорт, 1976. - Т.1. — С. 151167 ; - Т.2.-С. 100-131.

135. Матвеев, Л. П. Основы спортивной тренировки: учеб. пособие для ин-тов физ. культ. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 279 с.

136. Матвеев, Л. П. Вновь о «спортивной форме» / Л. П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 2. - С. 19-24.

137. Матыцин, О. В. Многолетняя подготовка юных спортсменов в настольном теннисе / О. В. Матыцин. Учеб. пособие для вузов физ. культ: -М.: Теория и практика физ. культ, 2001. 204 с.

138. Матюшонок, М. Т. Физиология и гигиена детей и подростков / М. Т. Матюшонок, Г. Т. Турик, А. А. Крюкова. Минск: Высш. шк. 1980. - 284 с.

139. Медников, Р. Н. К методике технической подготовки высококвалифицированных футболистов: метод, письмо / Р. Н. Медников. -Минск: Высш. шк., 1975. 8 с.

140. Мильруд, В. Р. Программирование физической подготовки футбольных вратарей учебно-тренировочных групп на соревновательном этапе: автореф. дис. .канд. пед. наук / В.Р.Мильруд. -М., 2004. 23 с.

141. Мирзоев, С. X. Определение физической работоспособности и пути ее совершенствования у юных футболистов: сб. статей / С. X. Мирзоев. Душанбе, 1982. - С. 28-30.

142. Мирончук, Б. А. Дозирование физических нагрузок школьников 10-13 лет на занятиях подвижными играми в пионерском лагере: автореф. дис. канд. пед. наук / Б. А. Мирончук. -М., 1984. -24 с.

143. Михайлов, К. В. Методы спортивной тренировки / К. М. Михайлов. Киев: Здоровье, 1981. - 127 с.

144. Мосягин, С. М. Эффективность и качество основа успеха / С. М. Мосягин // Футбол, 1982: ежегодник / сост.: В. П. Климин, С. А. Савин. - М., 1982. - С. 28.

145. Мотылянская, Р. Е. Физическая культура и возраст / Р. Е. Мотылянская, J1. И. Стогова, Ф. А. Иорданская. М.: Физкультура и спорт, 1967.-280 с.

146. Набатникова, М.Я. Теоретические аспекты исследования системы подготовки юных спортсменов / М. Я. Набатнткова // Теория и практика физической культуры. 1980. - № 4. - С. 21-22.

147. Навара, М. Тенденции развития футбола / М. Навара // Спортивные игры. 1981. - № 2.- С. 22.

148. Наталов, Г. Г. Теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки: (учеб.-метод. пособие для слушателей фак. повыш. квалификации) А-Ата, 1974. - Вып. 2. - 206 с.

149. Невмянов, Н. А. Специальная подготовка футболистов 15-16 лет с учетом координационной сложности нагрузок: автореф. дис. .канд. пед. наук / Н. А. Невмянов. М., 1998. - 26 с.

150. Нуримов, Р. И. Эффективность методики совершенствования ловкости высококвалифицированных футболистов в связи с результатами ее контроля: автореф. дис. канд. пед. наук / Р. И. Нуримов. -М., 1980. — 24 с.

151. Озолин, Н. Г. Современная система спортивной тренировки: учеб. пособие / Н. Г. Озолин. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 478 с.

152. Озолин, Н. Г. Путь к успеху / Н. Г. Озолин.- 2-е изд., доп. и перераб. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 112 с.

153. Пискова, Д. М. Индивидуализация физического воспитания юношей 17-18 лет на основе учета структуры моторики: автореф. дис. . канд. биол. наук / Д. М. Пискова. М., 1996. - 24 с.

154. Платонов, В. Н. Современная спортивная тренировка: учеб. пособие / В. Н. Платонов. Киев: Здоровье, 1980. - 336 с.

155. Платонов, В. Н. Основы многолетнего планирования учебно-тренировочного процесса / В. Н. Платонов // Олимпийский резерв. Киев, 1982.-С. 64.

156. Платонов, В. Н. Теория и методика спортивной тренировки / В. Н. Платонов. Киев: Вища шк., 1984. - 346 с.

157. Платонов, В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В. Н. Платонов. — М.: Физкультура и спорт, 1986. 286 с.

158. Платонов, В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В. Н. Платонов. Киев: Олимпийская литература, 1997, -583 с.

159. Понедельник, В. Футбольный век спустя, или между нами журналистами / В. Понедельник // Футбол 89: альманах / сост.: Л. Г. Лебедев. М.: Физкультура и спорт, 1989. - С.76-79.

160. Пономарев, Н. И. Истоки спортивной деятельности. Смысл спортивных достижений / Н. И. Пономарев // Теория спорта: учеб. для студ. ин-в физ. культ. / под ред. В. Н. Платонова. — Киев: Вища шк., школа, 1987. -С. 10.

161. Портнов, Ю. М. О максимальных тренировочных и соревновательных нагрузках в спорте / Ю. М. Портнов // Проблемы современной системы подготовки высококвалифицированных спортсменов: труды / отв. ред. В.В.Кузнецов. М., 1975. - Вып. 2. — С. 81-85.

162. Портных, Ю. И. Дидактические основы использования игр в физическом воспитании, образовании и спорте: автореф. дис. . д-ра пед. наук / Ю. И. Портных. СПб, 1995. - 46 с.

163. Пустовой, В. П. Неспецифические адаптационные реакции в системе оценки, контроля и коррекции функционального состояния организма спортсмена: автореф. дис. . канд. мед. наук / В. П. Пустовой -М., 2003, 23 с.

164. Пшибыльский, В. Физическая подготовка квалифицированных футболистов различных игровых амплуа / В. Пшибыльский, 3. Ястжембский // Теория и практика физической культуры . 2003 . № 3 - С. 52-56.

165. Родионов, А. А. Ведущие факторы развития спорта высших достижений в спортивных играх / Тенденции развития спорта высших достижений. М., 1993.-С. 144-160.

166. Русалов, В. М. Биологические основы индивидуально-психологических различий / В. М. Русалов. М.: Наука, 1979. - 351 с.

167. Рыбин, Д. В. Методика отбора и ранней игровой ориентации у юных футболистов с учетом их индивидуальных особенностей: автореф. дис. . канд. пед. наук / Д. В. Рыбин. М., 2001. - 20 с.

168. Саенко, Э. И. Критерии спортивного отбора и ориентации девушек для занятий футболом в учебно-тренировочных группах спортивных школ: автореф. дис. канд. пед. наук / Э. И. Саенко. -М., 2002. 20 с.

169. Саенко, И. Анализ методических подходов к планированию физических нагрузок различной направленности / И.Саенко, С.Тюленьков // Теория и практика футбола. 2002. -№1(13).- С.8 -11.

170. Севастьянов, Ю. В. Оптимизация тренировочных воздействий в системе подготовки юных футболистов на этапе углубленной специализации: автореф. дис. канд. пед. наук / Ю. В. Севостьянов. -М., 1999. 24 с.

171. Севостьянова, Е. Б. Морфологические особенности футболистов на разных этапах спортивной подготовки: Учеб. пособие для студ. и слушат. РГАФК / Е. Б. Севостьянова. М.: Физкультура и спорт, 1997, - 39 с.

172. Семаева, Г. Н. Интегральная оценка функционального состояния футболистов высокой квалификации: автореф. дис. . канд. биол. наук / Г.Н. Семаева. М., 2004. - 22 с.

173. Скаткин, М. Н. Проблемы современной дидактики / М. Н. Скаткин. -М.: Педагогика, 1980. 163 с.

174. Следзевски, Д. Эффективность атаки в футболе / Д. Следзевски // Отбор, контроль и прогнозирование в спортивной тренировке: сб. науч. тр. / отв. ред. В. А. Запорожанов. Киев, 1990. - С. 126-133.

175. Смирнов, А. А. Техническая подготовка юных футболистов с использованием средств вестибюлярной тренировки / А. А. Смирнов // Многолетняя подготовка спортивных резервов: сб. науч. ст. — А-Ата, 1990. — С. 21-26.

176. Современная система спортивной подготовки / под ред. Ф.П.Суслова, В.Л.Сыча, Б.Н.Шустина. М.: СААМ, 1995. - 446 с.

177. Соловцев, Н. М. Функциональное состояние сердечнососудистой, дыхательной систем и работоспособность у подростков при физических нагрузках большой и средней интенсивности: автореф. дис. . канд. пед. наук / Н. М. Соловцев. Киев, 1965. - 18 с.

178. Солопов, И. Н. Оптимизация процессов адаптации к мышечным нагрузкам в спорте: лекция / И. Н. Солопов. Волгоград, 1999. - 28 с.

179. Стадников, В. И. Влияние различных сочетаний тренировочных программ и режимов нагрузки на повышение эффективности подготовки спринтеров / В. И. Стадников // Режимы тренировочных нагрузок: сб. науч. тр. / Киев, ин-т физ. культ. Киев, 1982. - С. 5-6.

180. Суворов, В. В. Техническая подготовка юных футболистов на основе учета структуры соревновательной деятельности: автореф. дис. . канд. пед. наук / В. В. Суворов. Краснодар, 1996. - 24 с.

181. Суходольский, Г. В. Структурно-алгоритмический анализ и синтез деятельности / Г. В. Суходольский. Л.: ЛГУ, 1976. - 120 с.

182. Сучилин, А. А. О совершенствовании системы подготовки футбольного резерва / А. А. Сучилин, А. П. Лаптев // Теория и практика физической культуры. М., 1983. - № 5. - С. 25-27.

183. Сучилин, А. А. Теоретико-методологические основы подготовки резерва для профессионального футбола: дис. . д-ра пед. наук в виде научного доклада / А. А. Сучилин. Волгоград, 1997. - 78 с.

184. Талызина, Н. Ф. Управление процессом усвоения знаний / Н. Ф. Талызина. М.: МГУ, 1975. - 343 с.

185. Танеев, Т. С. Планирование тренировочных микроциклов по развитию общей и специальной выносливости футболистов 16-17 лет: автореф. дис. . канд. пед. наук / Т. С. Танеев. М., 1995. - 24 с.

186. Терентьев, В. Ф. Структура скоростных качеств юных футболистов и методика их формирования: автореф. дис. .канд. пед. наук /В. Ф. Терентьев. СПб, 1995. - 23 с.

187. Тихвинский, С. Б. Физическая работоспособность и показатели кардиореспираторной системы у детей и подростков: автореф. дис. . д-ра мед. наук / С. Б. Тихвинский. JL, 1972. - 38 с.

188. Травин, Ю. Г. Выносливость методы ее развития и контроля: метод, рек. для слушателей ФПК и студ. ГЦОЛИФКа / Ю. Г. Травин, С. А. Гудьма. - М.: 1991.-35 с.

189. Тюленьков, С. Ю. Теоретико-методологические аспекты управления подготовкой высококвалифицированных футболистов: автореф. дис. д-ра пед. наук/ С. Ю. Тюленьков. -М., 1996. -44 с.

190. Тюленьков, С. Ю Управление подготовкой футболистов высокой квалификации / С. Ю. Тюленьков.- М., 1998. - 290 с.

191. Проблемы теории и методики программирования в футболе / С. Ю. Тюленьков, Е. В. Скоморохов, В. А. Шкреба // Моделирование в спорте: сб. науч. ст. А-Ата, 1988. - С. 70-73.

192. Уилмор, Дж. X. Физиология спорта и двигательной активности: учеб. изд.: (пер. с англ.) / Дж. X. Уилмор. Киев, Олимп, лит., 1997. - 503 с.

193. Фарбер, Д. А. Физиология школьника / Д. А. Фарбер, И. А. Корниенко, В. Д. Сонькин. — М.: Педагогика, 1990. — 63 с.

194. Федоров, А. И. Теоретико-методические аспекты комплексного контроля и управления в спорте: учебное пособие / А. И. Федоров. -Челябинск: УралГАФК, 2002. 68 с.

195. Филин, В. П. Проблема совершенствования двигательных (физических) качеств детей школьного возраста в процессе спортивной тренировки: автореф. дис. .д-ра пед. наук /В.П.Филин. -М., 1970. -41 с.

196. Филин, В. П. Основы юношеского спорта / В. П. Филин, Н. А. Фомин. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 255 с.

197. Филин, В. П. Теория и методика юношеского спорта: учебное пособие для ин-тов физ. культ./ В. П. Филин. М.: физкультура и спорт, 1987.-128 с.

198. Фомин, Н. А. Возрастные основы физического воспитания / Н. А. Фомин, В. П. Филин. -М.: Физкультура и спорт, 1972. 176 с.

199. Фомин, Н. А. Физиологические основы двигательной активности / Н. А. Фомин, Ю. Н. Вавилов. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.

200. Хачатрян, С. Т. Индивидуально-тактическая подготовка вратарей на основе антиципации движений футболиста: автореф. дис. . канд. пед. наук / С. Т. Хачатрян. М., 2000. - 19 с.

201. Худолей, О. Н. Эффективность обучения гимнастическим упражнениям детей 8-10 лет при различных режимах тренировочных занятий: автореф. дис. . канд. пед. наук / О. Н. Худолей. — Харьков: 1981. — 18 с.

202. Хюсси, Р. Методические аспекты подготовки юных футболистов: (Обзор материалов доклада на конференции УЕФА по проблемам юношеского футбола) / Р. Хюсси // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1997. - № 1. - С. 62-63.

203. Цанова, Б. И. Исследование интенсивных режимов тренировки и их влияние на функциональное состояние организма юных гимнастов 11-13 лет: автореф. дис. канд. пед. наук / Б. И. Цанова. М., 1976. - 20 с.

204. Чкония, И. Т. Индивидуальная оценка эффективности использования различных средств и методов подготовки футболистов-инвалидов: автореф. дис. .канд. пед. наук/ И. Т. Чкония. -М., 2001. 23 с.

205. Шамардин, А. И. Технология оптимизации функциональной подготовленности футболистов: автореф. дис. .д-ра пед. наук / А. И. Шамардин. М., 2000. - 50 с.

206. Шестаков, М. М. Индивидуализация учебно-тренировочного процесса в командных спортивных играх: автореф. дис. .д-ра пед. наук / М.М.Шестаков. М.; 1992. - 44 с.

207. Шкреба, В. А. Методика этапного планирования подготовки в соревновательном периоде высококвалифицированных футболистов: автореф. дис. канд. пед. наук / В. А. Шкреба. М., 1993. - 23 с.

208. Шперлинг, К. А. Экспериментальное обоснование методики отбора детей и комплектования учебных групп для занятий футболом: автореф. дис. . канд. пед. наук / К. А. Шперлинг. -М., 1976. — 22 с.

209. Шубладзе, Т. С. Некоторые проблемы методики начальной подготовки юных баскетболистов 11-13 лет (экспериментальное исследование): автореф. дис. . канд. пед. наук / Т. С. Шубладзе. М., 1975. -22 с.

210. Шустин, Б. Н. Моделирование в спорте (теоретические основы и практическая реализация): дис. .д-ра пед. наук в виде научного доклада / Б.Н.Шустин. М., 1995. - 82 с

211. Яружный, Н. В. Структура и контроль физической работоспособности в командных игровых видах спорта: автореф. дис. . .д-ра пед. наук / Н. В. Яружный. М., 1993. - 46 с.

212. Antel, J. Effect of emotional stumerlation on exercise heart rate / J. Antel, G. R. Cumming // Rts Quart, Amer Assoc Helth Phys Educ and Precreat. 1969.-V. 40.-N.l.-P. 6-10.

213. Andrew, G. M. Relationship of pulmonary diffusing capacity (DL) and cardiac out put (QC) in exercise / G. M. Andrew, L. Bianes // Eur of Appl Physiol and Occup Physiol. 1974. - V. 33. -N. 2. - P. 127-137.

214. Astrand, P. O. Experimental studies of physical working capacity in relation to sex and age. / P. O, Asnrand // Copenhagen, 1952. - 177 p.

215. Astrand, P. О. A nomogram for calculation of aerobus (Physikal fitness) from pulse rate during submaximaj work / P. O. Astrand, J. Pyming // J. Appl Physiol.-Vol. 4.-1954.- № 2.-P. 218-221.

216. Astrand, P. O. Aerobik work capacity, its relation to age, sex and other factors / P. O. Astrand // Circulation. Res, 1967. - № 1. - P. 1-211.

217. Benedek, E. Zweikampfe im Fusball = Единоборства в футболе: на нем. Языке / Е. Benedek. Berlin, 1983. - 135 с.

218. Broke, S. D. Variability in measurement of exercise heart rate / S. D. Broke, E. S. Hamlty, H. Thomason // Sport medicine and Physical. Fitness. 1970. -Vol. 10. -№ 1.- P. 21-26.

219. Bromaw, S. Jransient dynamics of ventilation and heart rate with step change in work load different load bevels / S. Bromaw, O. Wigertz // Acta physiol Scand. 1971. - Vol. 81. - P. 54-71.

220. Booyens, J. The pulse rate as a means of mtasuring metabolic rate in man / J. Booyens, G/ K. Hervey // Canad. S. Biochem. 1960. - № 38. - P. 13011309.

221. Costill, D. J., Winrow E. A comparison of two middleaged ultra-maraphon runners / D. J. Costill, E. Winrow // Res. Quart. 1970. - № 41. - P. 135-139.

222. Dwye, J. Cardias Andiees of the anaerobie threshold / J. Dwyer, R. Bybee // Med. And Sei in Sports fnd Exercise. 1981. - Vol. 13. - № 32. - P. 70.

223. Ekelund, L.G. Circulatory and respiratory adaptation during prolong exercise / L. G. Ekelund // Acta Physiol. Scand, 1967. Vol. 70. - P. 282.

224. Frensel, S. Unmerstufen. Mannschaft Wettkampf in der Leichatletik im Kreis Dresden Land / S. Frensel // Korperersichung. - 1975. - № 3. - S. 136 -145.

225. Joch, W. Zu den Bedinguugsfaktoren der motorischen Ontjgenese / W. Joch // Leibeserziehung. 1977. - № 8. - S. 171-174.

226. Malhotra, M. S. Pulse count as a measure of energy expenditure / M. S. Malhotra, R. S. Gupta, R. M. Rai // J. Apple Physiol. 1963. - Vol. 18. - № 5. -P. 994-996.

227. Morgan, B. D. The relation between heart rate and oxygen consumption during exercise / B. D/ Morgan, T. Bennat // The Journal of Sports Medicine and Physikal Fitness. 1976. Vol. 16. - P. 38-44.

228. Mussoff, K. Stroke volume, arteriovenow difference cardiac ourput and physical working capacity and their relationship to heart volume / K. Mussoff, H. Reindell, H. Klepzig // Acta Cardiol. 1959. - Vol. 14. - P. 427- 452.

229. Rowell Loring, B. Human cardiovascular adjustmenis to exercise and thermal stress / B. Rowell Loring // Physio, Revs. 1974. - Vol. 54. - № 1. - P. 65159.

230. Stemmler, R. Entwiklungstendensen von Kraft und Schuellingkeit im Kindes und Jugendalter / R. Stemmler // Wissenschaftliche Leistschrift. 1964. -№ 2. - S. 87-90.

231. Shubic, V. Anticipatory exercise and recovery by forer rumming events / V. Shubic, J. Hildendore // J. of Apple Physiol. 1964. - Vol. 19. - № 5. - P. 853855.

232. Sjostraund, T. Changes in the respiratory ergans of work men at an one oresmelding work / T. Sjostraund // Acta med Scand. 1947. - Vd. 196. - P. 678.

233. Wenslaft, F. Konstitutionstypen und Treiningsanpassung / F. Wenslaft // Fussball-Treiner. 1977. - № 11. - S. 24.

234. Zimmermann, K. Die Ansbildung koordinativer Fähigkeiten und Bedentung für die techniche bzm. Technich taktische Leistungsfaigkeiten der Sportler / K. Zimmermann, R. Nickiich // Theorie und Praxus der Korperkultur. -1981. -№ 10.-S. 764-768.