автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Оптимизация тренировочного процесса квалифицированных пловцов в условиях применения интервальной гипоксической тренировки

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Ковалев, Николай Владимирович, 2000 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМА ПОДГОТОВКИ

ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ПЛОВЦОВ В УСЛОВИЯХ ПРИМЕНЕНИЯ ЭРГОГЕНИЧЕСКИХ СРЕДСТВ. (ИНТЕРВАЛЬНАЯ ГИПОКСИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА).

1.1. Факторы, определяющие работоспособность в спортивном плавании.

1.2. Аэробная работоспособность.

1.2.1. Физиологические и эргометрические критерии аэробной работоспособности.

1.3. Анаэробная работоспособность.

1.3.1. Физиологические и эргометрические критерии анаэробной работоспособности.

1.4. Взаимосвязь между эргометрическими и биоэнергетическими критериями спортивной работоспособности.

1.5. Тесты и критерии для определения работоспособности спортсменов.

1.6. Средства и методы, применяемые при подготовке квалифицированных пловцов.

1.6.1. Особенности построения тренировочного процесса квалифицированных пловцов.

1.6.2. Закономерности адаптации в процессе спортивной тренировки.

1.6.3. Классификация физических нагрузок в плавании.

1.6.4. Компоненты физической нагрузки.

1.6.5. Средства и методы, применяемые при подготовке квалифицированных пловцов.

1.7. Гипоксическая подготовка в спортивном плавании.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Оптимизация тренировочного процесса квалифицированных пловцов в условиях применения интервальной гипоксической тренировки"

Актуальность исследования. Проблема построения тренировочного процесса занимает центральное место в системе подготовки квалифицированных пловцов. При всем многообразии средств и методов подготовки спортсменов тренировочные и соревновательные нагрузки в плавании достигли таких величин, что дальнейшее их увеличение может стать причиной срыва индивидуальной адаптации спортсменов, снижения эффективности тренировочного процесса, ухудшения спортивных результатов, и возникновения патологических изменений в различных функциональных системах организма.

Особое место в тренировочном процессе высококвалифицированных пловцов приобретает рациональное использование различных тренировочных средств как в годичном цикле, так и на отдельных этапах подготовки, а также применение нетрадиционных средств и методов тренировки в сочетании с основными тренировочными средствами.

Среди так называемых нетрадиционных средств повышения работоспособности спортсменов особое значение имеет рациональное использование диетарных, фармакологических, физиотерапевтических и У эргогенических методов.(

В последнее время в практике различных видов спорта наибольший интерес вызывает изучение особенностей воздействия и применения метода интервальной гипоксической тренировки (ИГТ), основанного на повторном использовании сеансов респираторного воздействия пониженного парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе.

Как свидетельствует проведенный анализ выполненных научных исследований ( вопрос о применении ИГТ в сочетании с проведенным квалиметрическим анализом объема нагрузок различной направленности на отдельных этапах подготовки специально не изучался.

В своем исследовании мы попытались определить эффективность ИГТ как дополнительного тренировочного средства на предсоревновательном этапе подготовки пловцов в связи с использованием тренировочных нагрузок различного характера, применяемых на этом этапе.

Рабочая гипотеза. Использование интервальной гипоксической тренировки как дополнительного тренировочного средства наряду с основными тренировочными нагрузками может существенно модифицировать тренировочный эффект, достигаемый на предсоревновательном этапе подготовки пловцов.

Применение прерывистых гипоксических воздействий в сочетании с тренировочными нагрузками различного характера дает возможность улучшить функциональное состояние спортсмена и повысить уровень спортивных достижений при наименьших затратах времени и усилий.

Объект исследования. Интервальная гипоксическая тренировка ( ИГТ ) на предсоревновательном этапе подготовки высококвалифицированных пловцов

Предмет исследования. Эффекты совместного применения ИГТ и традиционных тренировочных средств при подготовке квалифицированных пловцов на предсоревновательном этапе подготовки.

Цель исследования. Дать научное обоснование методики ИГТ как средства повышения эффективности тренировочного процесса квалифицированных пловцов.

Научная новизна. Полученные экспериментальные данные свидетельствуют о том, что применение ИГТ, как дополнительного тренировочного средства является эффективным стимулом повышения работоспособности пловцов на предсоревновательном этапе годового цикла подготовки.

Установлено, что применение ИГТ в сочетании с определенными объемами тренировочной нагрузки различной направленности существенно модифицирует тренировочный эффект и ускоряет темпы развития адаптации к применяемым физическим нагрузкам.

Составление целевых функций по результатам проведенных исследований наряду с квалиметрическим анализом, выполненных тренировочных нагрузок является эффективным критерием оценки качества тренировочного процесса.

Теоретическая значимость. Теоретическая значимость проведенных исследований заключается в установлении особенностей физиологического воздействия режимов прерывистой гипоксии и разработка методологических основ применения этих воздействий в процессе подготовки высококвалифицированных спортсменов.

Практическая значимость. Практическое значение работы заключается в том, что использование метода интервальной гипоксической тренировки в сочетании с традиционными средствами спортивной тренировки дает возможность существенно повысить эффективность тренировочного процесса квалифицированных пловцов.

Использование ИГТ оказывается эффективным для закрепления и усиления действия применяемых физических нагрузок, различных по своей физиологической направленности, и для ускорения процессов восстановления. Особенно это важно на предсоревновательном этапе подготовки, где в качестве основных тренировочных средств применяются интенсивные нагрузки гликолитического и алактатного анаэробного воздействия.

Основные положения выносимые на защиту

1. Многократно повторяемые гипоксические воздействия в сочетании с тренировочными нагрузками определенной направленности позволяют существенно потенцировать достигаемый тренировочный эффект и ускорить процессы развития специфической адаптации в процессе подготовки квалифицированных спортсменов.

2. Регулярное применение прерывистых гипоксичсских воздействий в сочетании с физическими нагрузками различной направленности позволяет существенно улучшить уровень спортивных достижений на различных дистанциях плавания. Наибольшие величины прироста показателей работоспособности квалифицированных пловцов под влиянием интервальной гипоксической тренировки обнаружены в результатах на длинных дистанциях плавания (400, 800 м ) и в показателях критической скорости, отражающей уровень развития аэробных способностей спортсмена.

3. Под влиянием интервальной гипоксической тренировки происходит значительное повышение достигаемого прироста спортивных результатов. Однако темпы относительного прироста спортивных достижений с увеличением объема применяемых нагрузок несколько снижены, что указывает на исчерпание адаптационных резервов организма при сочетанном воздействии различных тренировочных стимулов.

4. Интервальная гипоксическая тренировка, применяемая на предсоревновательном этапе подготовки квалифицированных пловцов, является эффективным средством потенцирования тренировочного эффекта физических нагрузок и улучшения уровня спортивных результатов.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Многократно повторяемые гипоксические воздействия в сочетании с тренировочными нагрузками определенной направленности позволяют существенно потенцировать достигаемый тренировочный эффект и ускорить процессы развития специфической адаптации в процессе подготовки высококвалифицированных спортсменов.

2. Регулярное применение прерывистых гипоксических воздействий в сочетании с тренировочными нагрузками различной направленности позволяет существенно улучшить уровень спортивных достижений на различных дистанциях плавания.

Особенно отчетливо повышение спортивной работоспособности пловцов под влиянием интервальной гипоксической тренировки проявилось в обобщенных эргометрических критериях зависимостей «скорость-время» и «дистанция-время».

Наибольшие величины прироста показателей работоспособности квалифицированных пловцов под влиянием интервальной гипоксической тренировки обнаружены в результатах на длинных дистанциях плавания (400, 800 м ) и в показателях критической скорости, отражающей уровень развития аэробных способностей спортсмена.

3. В процессе специально организованного педагогического эксперимента спортсмены экспериментальной группы, где регулярно применялся метод прерывистых гипоксических воздействий, заметно улучшили показатели в специальном тесте повторного плавания 5x100 м, а также по результатам гипоксической пробы, проводимой до момента снижения степени оксигенации крови до 85% S02.

4. Составление целевых функций, где приросты показателей работоспособности сопоставлены с объемами выполненных тренировочных нагрузок разной направленности выявило, что под влиянием интервальной гипоксической тренировки достигается значительный прирост спортивных результатов. Однако темпы относительного прироста спортивных достижений с увеличением объема применяемых нагрузок несколько снижены, что указывает на исчерпание адаптационных резервов организма при сочетанном воздействии различных тренировочных стимулов.

5. Интервальная гипоксическая тренировка, применяемая на предсоревновательном этапе подготовки квалифицированных пловцов является эффективным средством потенцирования тренировочного эффекта физических нагрузок и улучшения уровня спортивных результатов.

3.6. Заключение

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Ковалев, Николай Владимирович, Москва

1. Абсалямов Т.М., Красиков А.Ф. Тренировка пловцов на высоте 2000 2700 м.//Научно-спортивный вестник. - 1984. - №5. - С.25-27.

2. Абсалямов Т.М. Исследование динамики ранних признаков утомления при спортивном плавании: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1968.

3. JАдаптация к периодической гипоксии в терапии и профилактике. Меерсон,

4. Твердохлеб. М.: Физкультура и спорт, 1969. - 70 с. (^Адаптация спортсменов к работе при разном кислородном режиме. - М.: Физкультура и спорт, 1969. - 182 с.

5. Борисов А.П. Тренированность спортсмена и максимальное потребление кислорода: Автореф. дис. канд. биол. наук. Л., 1955.

6. Борисова Е.С. Оптимизация интервального метода тренировки пловцов: Тез. докл. научно-практической конференции республик сов. Прибалтики. -1984. С.44-46.

7. Ботнаренко Ф.А., Рышняк Б.В. Развитие выносливости в плавании за лидером// Теория и практика физической культуры. 1978.- №6.- С.65-67.

8. Брагина Ф. Исследования влияния интервального метода тренировки на развитие специальной выносливости у юных пловцов: Тез. и реф. докл. к итоговой конф. С. 11.

9. Булатова М.М., Платонов В.Н. Спортсмен в различных климатогеографических и погодных условиях. К.: АН УССР, 1990. - С. 175.

10. Булатова М.М. Теоретико-методические основы повышения и реализации функциональных резервов спортсменов в тренировочной и соревновательной деятельности: Автореф. дис.докт. пед. наук. Киев, 1995. - С.350.

11. Булгакова Н.Ж. Эффективность применения плавания с задержкой дыхания в тренировке юных пловцов // Теория и практика физической культуры. 1967.- № 7. - С.8-10.

12. Булгакова Н.Ж. Обучение и тренировка юного пловца. М.: Физкультура и спорт, - 1963.

13. Булгакова Н.Ж., Карпова A.M., Мелихова М.А. Оценка некоторых видов тренировочных нагрузок в плавании по изменению содержания молочной кислоты в крови // Теория и практика физической культуры, 1964. - №5. -С.35.

14. Булгакова Н.Ж., Волков Н.И., Соломатин В.Р. Особенности воздействия непрерывного и интервального методов тренировки на организм юных пловцов//Теория и практика физической культуры .- 1981. №4. - С.31-33.

15. Вайцеховский С.М. Тренировка в среднегорье мощный резерв повышения спортивных результатов // Научно-спортивный вестник. - 1986,- № 2. - С. 19-21.

16. Вайцеховский С. М. Серии Джеймса Каунсилмена: Методы управления интенсивностью тренировок //Спорт за рубежом. 1987. - №10.

17. Вайцеховский С.М. Система спортивной подготовки пловцов к Олимпийским играм: Автореф. дис.докт. пед. наук. М., 1985. - С.52.

18. Вилкас А., Гришовене Б. Исследование систем энергообеспечения организма спортсменов пловцов в тренировочном процессе // Тез. докл. междун. научн.-методич. конференц. Белоруссии, Германии, Латвии, Польши: Минск, 29-30 окт., 1990. 4.2. - С.21-22.

19. Волков Н.И., Булгакова Н.Ж., Карецкая Н.Н. Импульсная гипоксия и интервальная тренировка // Hypoxia Medical. 1994. - №2. - 64 с.

20. Волков Н.И., Гордон С.М., Маслов В.И. Факторы, определяющие уровень спортивных достижений в плавании на различные дистанции. В сб.: Материалы научно-методической конференции по плаванию. - М., 1966.

21. Волков Н.И., Гордон С.М., Маслов В.И. Исследование анаэробной работоспособности спортсменов-пловцов различной квалификации. В сб.: Материалы научно-методической конференции по плаванию. - М., 1968.-С.32-34.

22. Волков Н.И., Гордон С.М., Маслов В.И., Ширковец Е.А. Исследование аэробной работоспособности спортсменов-пловцов различной квалификации.-В сб.: Материалы научно- методической конференции по плаванию. М., 1968.-С. 30-32.

23. Волков Н.И. Научные проблемы спортивной тренировки. В сб.: Проблемы конькобежного спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - С. 15-17.

24. Волков Н.И., Лисаева В.П. Максимум аэробной работоспособности и критическая скорость лыжников-гонщиков. // Теория и практика физической культуры, 1975. № 2. - С.26-30.

25. Волков Н.И. Энергетические критерии выносливости спортсменов. В сб.: Материалы Одиннадцатой всесоюзной конференции по проблемам физиологии, биохимии и биомеханике мышечной деятельности. - Свердловск, 1970. - С.86-87.

26. Волков Н.И., Хволес В.Г., Новикова Д.А. Внешнее дыхание, газообмен и выносливость: Сб.- Выносливость у юных спортсменов. Под общ. ред. Мотылянской Р.Е. М., 1969. С.21.

27. Волков Н.И., Черемисинов В.Н. Кислородный долг в упражнениях различной мощности и продолжительности //Теория и практика Ф.К., 1970.-№10, 17.

28. Волков Н.И., Ширковец Е.А. Об энергетических критериях спортсменов: Сб. Биоэнергетика, JL, 1973. С. 18.

29. Волков Н.И., Гордон С.М., Ширковец Е.А. Динамика развития показателей специальной работоспособности в плавании: В сб. Материалы науч.- методической конференции по плаванию: ГЦОЛИФК, М., 1966. 8 с.

30. Волков Н.И., Зациорский В.М. Некоторые вопросы теории тренировочных нагрузок / Теория и практика физической культуры, 1964. № 6. - 20 с.

31. Волков Н.И. Физиологические основы современных методов развития выносливости., М., 1962. 12 с.

32. Волков Н.И., Иорданская Ф.А., Матвеева Э.А. Изменение работоспособности спортсменов в условиях среднегорья//Теория и практика физической культуры, 1970. №7.- С.43-48.

33. Волков Н.И. Энергетические критерии выносливости спортсменов. В сб. Материалы Одиннадцатой всесоюзной конференции по проблемам физиологии, биохимии, и биомеханике мышечной деятельности. - Свердловск, 1970. - С. 86-87.

34. Воронцов А.Р. Определение спортивной одаренности в плавании на основе динамических наблюдений: Автореф. дис. канд. пед. наук. Москва, 1977,- 24 с.

35. Воронцов В.А., Мирошнеченко И.В., Долгов М.А. Некоторые подходы к мобилизации функциональных резервов организма в процессе адаптации к гипоксии // Функциональные резервы и адаптация. Матер, всесоюзн. научн. конф. - К., 1990. -С.30-34.

36. Вриневский И. и др. О методах повышения выносливости пловцов к работе аэробного характера// Теория и практика физ. культуры., 1971. №6. - С. 17-21.

37. Гилев Г.А., Абрамов А.В., Качкуркин В.Н. О подготовке пловцов сборной команды ГДР перед чемпионатом мира в условиях среднегорья//Научно-спорт. вестник. 1984. - №4. - С.22-24.

38. Гилев Г.А.,Абрамов А.В., Качкуркин В.Н. О подготовке пловцов сборной команды ГДР перед чемпионатом мира в условиях среднегорья//Научно-спортивный вестник, 1987.- №3.- С.36-38.

39. Гордон С.М., Ширковец Е.А. Структурный анализ основных параметров, обуславливающих результат в спортивном плавании //Теория и практика физической культуры, 1969.- №1. С.8-11.

40. Гордон С.М., Васющенкова Т.С. Энергетические показатели в оценке подготовленности пловцов. в кн.: Плавание.- сб. статей.- вып.2. - М., 1980.-С. 38-40.

41. Дамарчи Арсалан. Эффективность применения интервальной гипоксической тренировки при подготовки юных пловцов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1997.

42. Додж М., Кайнет К. Эффективная работа с Excel 7.0 для Windows 95,-СПб.: Питер., 1996. 104 с.

43. Елисеева С. Проблема использования среднегорья в подготовке высококвалифицированных спортсменов //Теория и практика физической культуры, 1974,- №11. С.78-80.

44. Зима А.Г., Иванов А.С., Макагонов А.Н. Физиологические особенности физических упражнений в среднегорье//Учебн. пособие. -Алма-Ата, 1982. -112с.

45. Иванов А.С. Тренировка спортсменов в горной местности на заключительном этапе подготовки к соревнованиям: тематич. сборник научн. статей. Алма-Ата: Казахский институт физической культуры, 1980. - 79 с.

46. Иванов B.C., Рина М.В. Тренировка гребцов в условиях среднегорья//Научно-спортивный вестник. 1982.- №3.- С.31-35.

47. Исследование некоторых морфо-функциональных показателей, определяющих способности к плаванию и возможности прогнозирования их развития: Автореф. дис. канд. пед. наук. Москва, 1974. - С. 13.

48. Капцов В.Г., Дементьева М.П., Романина Е.В. Центр олимпийской подготовки в Колорадо-Спрингс (США)//Научно-спортивный вестник.-1986.-№1.- С.31-32.

49. Колчинская А.З. О физиологических механизмах, определяющих тренирующий эффект средне и высокогорья // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 4. - С.39-43.

50. Колчинская А.З. Гипоксия нагрузки/ Вторичная тканевая гипоксия. -Киев.: Наук. Думка, 1983. С.171-178.

51. Колчинская А.З. Гипоксия нагрузки / Вторичная тканевая гипоксия. -Киев.: АН УССР, 1990. С.106.

52. Колчинская А.З. Гипоксическая тренировка в спорте // Hypoxia Medical/ -1993. № 2. - С.36-37.

53. Колчинская А.З. Недостаток кислорода и возраст.- К.: Наук. Думка, 1964.335 с.

54. КоцЯ.М. Спортивная физиология М.: Физкультура и спорт, 1986.- С. 145165.

55. Красиков А.Ф. Организация и методика подготовки спортсменов ГДР в среднегорье ("Бельмекен" Болгария)//Научно-спортивный вестник. 1977.-№5.-С.30-32.

56. Красовская С.В. Соотношение тренировочных нагрузок разной направленности в подготовке спортсменов высокой квалификации вциклических видах спорта: Автореф. дисс. канд. пед. наук /ГЦОЛИФК.-М.,1992. 32с.

57. Масальгин Н.А. Математико-статистические методы в спорте. М.: физкультура и спорт, 1974. - 52с.

58. Меерсон Ф.З. Адаптация к периодической гипоксии: механизм и защитные эффекты // Hypoxia Medical. 1993. - № 3. - С.2-7.

59. Меерсон Ф.З. Адаптация к высотной гипоксии//В кн.:Физиология адаптационных процессов. М.-.Наука, 1986. - С. 224-248.

60. Миррахимов М.М., Хамзамулин P.O., Мураталиев Т.М. Циркуляторные реакции человека на высокогорную гипоксию//Физиология человека, 1977.-Т.З. -№2,- С.37-41.

61. Набатникова М.Я. К методике развития специальной выносливости в плавании на короткие дистанции.// Теория и практика физ. культуры. Т. 20, вып. 6. - 1957. - С. 414-419.

62. Набатникова М.Я., Давтян Г.Г. Педагогические методы оценки уровня развития специальной выносливости пловца. В кн.: Плавание. вып.1. - М., 1972.-С.33-35.

63. Науменко В.К. Изменение показателей работоспособности под влиянием специализированной тренировки: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1982.

64. Озолин Н.Г. Проблемы акклиматизации и подготовка к XIX Олимпийским играм//Теория и практика физической культуры. 1986. - №8,-С.9-13.

65. Петров И.Г. Сравнительная характеристика различной серии интервальной тренировки в плавании//Актуальные проблемы физкультурноспортивного движения. Материалы научн. конф. посвящ. 50-летию БГОИФК. - С. 148-150.

66. Платонов В.Н., Булатова М.М. Физическая подготовка спортсмена. Киев.: Олимпийская литература, 1995. - С. 320.

67. Платонов В.Н. Об интенсивности и скорости плавания и критериях оценки интенсивности //Теория и практика физической культуры. 1969. -№6,- С.7-10.

68. Платонов В.Н., Вайцеховский С.М. Тренировка пловцов высокого класса. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 256 с.

69. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка.- К.: Здоровья, 1980.- 336 с.

70. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов.- М.: Физкультура и спорт, 1986. 288 с.

71. Платонов В.Н., Булатова М.М. Гипоксическая тренировка в cnopTe//Hypoxia medical. М., 1995. - С. 17-23.

72. Погосян В.А. Сравнительный анализ эффективности методов воспитания выносливости у пловцов 11-12 лет// Теория и практика физ. культуры, 1972. -№4. С. 47-49.

73. Попов О.И. Эргометрические критерии выносливости., М.: Постатор 1998. 87 с.

74. Попов А.В. Эволюция средств и методов тренировки и рекордных достижений в спортивном плавании // Теория и практика физической культуры. 1997. - №3 - С. 22-25.

75. Потапчук А.Н. Реакция организма на физические упражнения в высокогорье//Теория и практика физической культуры. 1973. - №1. - 43 с.

76. Прилуцкий П.М. Управление тренировкой квалифицированных пловцов по динамике эргометрических показателей. //Актуальные проблемы физ. культуры и спорта в свете решений КПСС. Сб. научн. тр. Минск, 1986. -С.86-91.

77. Пшенникова М.Г. Адаптация к физическим нагрузкам//Физиология адаптационных процессов. М.: Наука, 1986. - С. 124-209.

78. Рипа М. Сравнение информативности различных тестов, направленных на определение специальной работоспособности пловцов. // Гребной спорт: ежегодник: М., 1984. С.45-47.

79. Савченко Ж.А., Югай Н.В. Эффективность применения интервальной гипоксической тренировки в подготовке волейболистов//Нурох1а Medical. -1993.-№3.-С. 31-34.

80. Седых В.В., Кашкин А.А. Выбор тестов, определяющих подготовленность пловца. В сб.: Тезисы докладов конф. мол. ученых ГЦОЛИФК, М., 1970,- С. 184.

81. Сенча В.М. Исследование факторов, определяющих уровень специальной работоспособности пловцов и обоснование методики ее оценки: Киев, 1973.

82. Серафимова Б.С. Исследование взаимосвязи тренировочных нагрузок, функциональных показателей и спортивных результатов юных пловцов высокого класса. Дисс., М, - 1974.

83. Смирнов В.В. Построение годичного цикла.тренировки квалифицированных пловцов на основе биоэнергетических показателей: Автореф. дисс.канд. пед. наук /ГЦОЛИФК.-М.,1989.- 24с.

84. Сологуб С.Л. Эффективность специализированной тренировки квалифицированных спринтеров в условиях искусственно вызванной гипоксии: Автореф. дис. канд. пед. наук. М.,1998.

85. Суслов Ф.П., Фарфель B.C. Спортивная работоспособность в период реаклиматизации после тренировки в среднегорье//Теория и практика физической культуры, 1972. №11.- С. 38-40.

86. Суслов Ф.П. Тренировка в условиях среднегорья, как средство повышения спортивного мастерства: Автореф. дис.докт. пед. наук. М., 1985,-48 с.

87. Суслов Ф.П., Булатова М.М., Красильщиков А.К. Тренировка в среднегорье в системе подготовки спортсменов//Лекция для студентов физической культуры и слушателей факультетов повышения квалификации. -К.: КГИФК, 1987. С. 19.

88. Тихвинский С.Б., Романова З.Е. Максимальное потребление кислорода у детей 8-14 лет. // Теория и практика физической культуры., 1967. № 10. -С. 46-48.

89. Урбах В.Ю. Математическая статистика для биологов и медиков. М.: АН СССР, 1963.- 323 с.

90. Фарфель B.C. Влияние среднегорья на дыхание и работоспособность спортсмена//Теория и практика физической культуры, 1967. №7. - С. 32-35.

91. Финогенов B.C., Иванов А.С., Локтионов С.А. Особенности спортивной тренировки в условиях среднегорья. Алма-Ата: Казахский институт физической культуры, 1977.-С. 57.

92. Фомин Д.И. Исследования влияний занятий с большими нагрузками и их применения в подготовке квалифицированных пловцов: Автореф.дис.канд. пед. наук. К., 1974. - С.30.

93. Шадмехр М.Х. Эргометрические и метаболические эффекты интервальной гипоксической тренировки: Автореф. дисс.канд. пед. наук /РГАФК. М., 1996.-23 с.

94. Ширковец Е.А., Серафимова Б.С. Функциональные возможности одна из предпосылок ранних достижений в спортивном плавании // Теория и практика физической культуры, 1972,- N 5,-С.56-59.

95. Ширковец Е.А., Кубаткин В.П. Анаэробный порог и критическая скорость. Факторы управления тренировкой спортсмена. - Теория и практика физической культуры., 1975. - № 8. - С. 19-25.

96. Шухардин И.О., Шинкарчук В.Н. Использование плавания с задержкой дыхания для воспитания выносливости у юных пловцов//Материалы к итоговой научной конференции ЛНИИФК, 1968. С.51-53.

97. Asmussen Е. The physiological background of physical fitness. Teor. Praxetel, vych., 1968. - v.16. - №6.-P. 3-7.'

98. Astrand I., Astrand P.O., Christensen E.H. Myohemoglobin as an oxygenstore in men. Acta Physiol. Scaud., 1960, - v. 48. - P. 454-460.

99. Astrand P.O., Saltin b. Measurement of aerobic capacity. Canad. Med. Ass. J., 1967- v. 96. - P. 732.

100. Astrand P.O., Rodahl K. Textbook of work physiology: physiological bases of exercise. 2-d ed. N.Y. Mc Craw-Hill Book Сотр., 1977.

101. Fuchs U/ Hohentraining \ Trainer bibliothek 27. Philippka. 1990. - P. 127.

102. Belotserkovsky Z.B., Volkov N.I. Cardiorespiratory responses of sportsmen in various regimens of intermittent hypoxic exposure / 2 nd International conference Hypoxia in medicine. 1996.- P.77.

103. Cerretelly P., Ambrosoly G. Limiting factors of anaerobic performens in men.-In:Limiting factors of physical performens/Keul J. ed. Stuttgart, 1973. P. 157.

104. Faulkner J. New perspectives in training for maximum performance. Jama, Sept. 9. 1968. - vol. 205. -Nil.- P. 741-746.

105. Goranchuk V.V., Sapjva N.I., Ivanov A.O. Experience of the use of hypoxic training for increasing the results of weight-lifters/ 2 nd International conference Hypoxia in medicine. 1996. - P.81.

106. Holloszy J.O. Biochemical adaptation in muscle effects of exercise an motochondrial oxygen uptake and respiratory enzyme activity,in skeletal muscle. J. Biol. Chem. 1967. - V.242. - P. 2278-2282.

107. Lavoie J.M. Physiological effects of training in elite swimmers as measured by a free swimming test. J. Sports Medicine 1981. - № 21. - P. 38 - 42.

108. Mijashita M.,Hayshi Y., Furuhasi H. Maximum oxygen intake of Japanese top swimmers. -J. of Sports Medicine and Physical Fitness., 1970. v. 10. - N 4.1. P.211-216.

109. Morton R.H. A three component model of human bioenergetics. j Math Biol, 1986. - vol. 24. - № 4. - pp. 451-466.

110. Nummela., Mero A., Stray-Gundersen J. Important determinants of anerobic running performance in male athletes and non- athletes. Int J Sports Med, 1996, vol. 17. - Suppl 2. - S91-S96.

111. Ogita F., Нага M., Tabata I. Anaerobic capacity and maximal oxygen-uptake during arm stroke, leg kicking and whole-body swimming. Acta Physiol Scand, 1996, - vol. 157. - №4. - pp. 435-441.