автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Организационно-методические особенности физического воспитания учащихся 12-13 лет в экологически неблагополучных условиях крупного города

Автореферат диссертации по теме "Организационно-методические особенности физического воспитания учащихся 12-13 лет в экологически неблагополучных условиях крупного города"

РОССИЙСКИЙ НАУЧНО-ИССЛШМЖОЬСКШ ЕНСТИТУТ

. физической культуры

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортавной тренировки и оздсровз тельной физической культуры

Аворефераг

дассартацаи на соискание ученой степени кандидата педагогачесошс наук

На правах рукописи

МИНИНА Наталья. Владимировна

ОЕШЙЗАЩШМЖТОДИБСЗШЕ ОСОШНОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАЕМ УЧМЩСЯ 12-13 ЛЕТ Б ЭК01СЕМЕСКЙ ВЕЕВЛГОПОЛУЧБЫХ УСЛОВИЯХ

КРУПНОГО ГОРОДА.

V

N.

И

Москва - 1392

Работа вшажэна в Российском научзю-исследовательс&ом институте физической культуры.

Научный руководитель.- доктор мзднцикских наук,.

профессор КАЛИККШ Л.А. Официальные ошшнзнты: доктор педагогяческюс^наук,

профессор БЕРЛШНаиГ'Б.В., кандидат педагогических наук ПЕГАНОВ Ю.А.

Ведущая организация - Государственный центральный ордена

Ленина институт твзвчзокой культуры.

Защита диссертации состоятся ОК-4 иг Я 199 ¿г. в " I Г час. на заседании специализированного совета К 046.04.01 Российского научно-ассдедовательокого института физической культур по адресу: Москва, ул. Казакова, д. 18.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Российского НИИ физической культуры

Автореферат разослан " еелхЛ-6 ^А 199 ¿.г.

УЧЕНЕЙ СЕКЖЕАРЬ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОГО СОВЕТА п' А.Д.К0МАР0ВА

рис'«'-:;-: ки5лиог*гл

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность, Ускорение темпов научно-технического прогресса нередко приводит к ухудшению состояния окружающей среды.

В атмосферном воздухе городов все чаще регистрируется повышенное содержание пыли, окиси углерода, двуокиси серы, сероуглерода, формальдегида и других веществ, негативно влияющих на здоровье человека» К числу наиболее неблагоприятных в экологическом отношении следует отнести таксе крупные промышленные центры России как Пермь, Екатеринбург, Челябинск, Москва (особенно центр и юго-восточная окраина), Братск, Волгоград, Кемерово, Самара, Липецк и др-

Следует подчеркнуть, что неблагоприятному воздействию негативных факторов окружающей среды з наибольшей степени подвержено детское население (МоГ.Шандала, ЯЛ»Звиняцков-ский, 1988; А.С.Бгбадданов, 1989; М.С.Буклевзва, 1989; В.Я. Уманский, 1989; А.С.Устингнко, 1990), В период созревания, интенсивного физического развития, совершенствования деятельности функциональных систем, организм чрезвычайно чувствителен к вредным влияниям окружающей сре,ны (В.ГоВластов-ский, 1976; М.Ф„Сауткин, 1976; Г.П.Сальникова, 1986; Г.Л.Ту-ровец, 0.3„Кайсина, 1989).

В этой связи на основе учета фактора гетерохронноста развития отдельных систем организма подростков необходимо разработать специальные практические мероприятия, направленные на получение максимального оздоровительного эффекта при занятиях физической культурой, а также на профилактику небла-

- 3 -

гоприяткых воздействий внешних факторов. Необходим поиск путей, средств и методов, содействующих повышению физической работоспособности, выносливости и устойчивости организма к неблагоприятный факторац окружающей среды.

Между тем в специальной, литературе отсутствуют сведения о научных разработках, обеспечивающих организационно-методическую основу формирования педагогических технологий совершенствования физического потенциала ребенка в противовес неблагоприятным факторам окружавшей среда. В этой связи становится понятной актуальность научных исследований, направленных на разработку подобных технологий.

Научная новизна. В работе впервне дан анализ особенностей физического состояния подростков (физического развития, физической подготовленности и состояния здоровья), проживающих в регионах с различной экологической ситуацией, а также разработаны ортанизащонно-методические основы комплексного использования в средних общеобразовательных учебных заведениях средств физической культуры, медико-биологических средств восстановления ¡г санитарно-гигиенических мероприятий, позволяющих локально исключить воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды.

Практическая значимость исследования состоит в том, что разработанная комплексная программа сочетания занятий физическими упражнениями специальной направленности с меда-ко-биологическиии и санитарно-гигиеническими мероприятиями позволяет расширить арсенал средств физической подготовки, применяемых в условиях неблагоприятной экологической ситуации, а также учредить здоровье подростков. Разработанные авторские рекомендации могут быть использованы для обеспече-

нкя оздоровительной направленности уроков физической культуры в общеобразовательных учебных заведениях, тренировочных занятий в ДКСШ, цри самостоятельных занятиях физической культурой и спортом.

На защиту выносятся следуодие положения:

1. В условиях неблагоприятной экологической ситуации целесообразна специальная направленность средств физической культуры: прирост показателей физической подготовленности школьников 7 класса в этих условиях в наибольшей степени обеспечивает акцентирование внимания на упражнения скорост-но-силового и силового характера.

2. Оздоровительный эффект специально направленных средств физической культуры возрастает при сочетании занятий физическими упражнениями с использованием кадико-биологичес-ккх средств восстановления (фитотерапия, кислородный коктейль, витаминизация).

3. Значительного повышения работоспособности без негативных последствий для организма занимаицихся мояно добиться лишь в условиях локального изменения экологической ситуации по месту занятий (превде всего - в спортивном зале), в частности путем использования метода предварительного озонирования воздуха в помещениях, где проводятся занятия физическими упражнениями.

Объем и структура диссертации. Работа состоит из введения, пяти глав, еыводов, практических рекомендаций, приложения. и списка литературы, который содзркит 155 отечественных и 22 зарубежных источников. Материал работы излокен на 135 страницах машинописного текста, ьключает 14 таблиц и 9 рисунков.

ЦРЛЬ, ШЮТЕЗА, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАВДЯ

йсслещонйшш

Цель работы. 'Разработка организационно-методических основ процесса физического воспитания школьников в районах, экологически неблагополучных по атмосферному .загрязнении воздуха, позводявдих снизить негативное влияние факторов окружающей среда.

Гипотеза. Для повышения адаптивных: возможностей организма подростков и снинения влияния указанных выше неблагоприятных факторов внешней среды необходимо изменение подходов к организахри процесса физического воспитания в учебных заведениях: сочетание изменений в направленности и использовании средств физической культуры с применением медико-биологических средств восстановления, а такне изменение локальной экологической ситуации в местах проведения занятий физическими упражнениями путем озонирования воздуха спортивных залов. ТакоЗ подход согласно нашим предположениям позволит создать благоприятные возможности дан решения оздоровительных задач уроков физической культуры в экологически ' неблагоприятных районах и тем самым будет способствовать оптимизации процесса физического воспитания в целом.

Перед настоящим исследованием были поставлены следующие задачи:

<1. Изучить влияние экологической ситуации на физическое состояние подростков.

2. Выявить наиболее рациональные средства и методы оптимизации цродесса физического воспитания в экологически неблагополучных районах.

3. Экспериментально обосновать комшвксную методику оздоровления подростков в процессе физического воспитания, предусматривающую в условиях экологического неблагополучия специальную направленность физических упражнений в сочетании с медико-биологическими средствами восетшовления и средствами саштарно-гигиеническиш.

Методы исследования. Для решения поставленных задач и работе использовались следующие методы: теоретический анализ и обобщение; социологические методы; педагогическое наблюдение; антропометрия; метод контрольных испытаний; термометрия; функциональные метода и пробы; тгдагогический эксперимент; методы математической статистики»

Исследование выполнено в течение 1Е69-13Э2 тт. • в четыре этапа.

Первый этап с октября 2Э89 года по сентябрь 1990 года -изучение литературных источников, отракаагцюс состояние проблемы. 3 этот же период была определена азепериментальная база и разработана программа исследования. Б качестве объектов исследования были избраны полярные по эгашогической ситуации в отношении загрязненности атмосферного воздуха средние школы & 610 и § 1283 г.Москвы ("неблагополутакй регион"), а таете № 853 г. Зеленограда ("чистый" реноон).

На втором этапе (октябрь 1990 - дай 1991 гг.) проводилось исследование физического состояния учащихся 7-8 классов указанных школ с сопоставлением даниэс по "чистогду" и неблагополучно.*.»'/ районам. Бил обелздован 221 испытуемый (102 мальчика и 119 девочек).

Третий' этап исследования осуществлялся в период с сентября I9SI г. по апрель 1992 года. На этой этапе проводился

- а -

педагогический эксперимент.

В средней школе '& 610 г.Москвы бнли сформированы экспериментальная и контрольная группы (П = 48). Педагогический эксперимент цроводилея с учащимися 7а класса, по состоянию здоровья отнесенных к основной медипянской груше, не занимахщихся спортом, иещи одинаковый биологическая возраст.

Учащиеся контрольной группы занишлись в соответствии с требованиями комплексной программы физического воспитания учащихся 1-Н классов, по традиционной методике проведения уроков. Экспериментальная группа занималась по специальной программе.

Структура педагогического эксперимента предусматривала на первом этапе - проверну возможностей повышения эффективности занятий за счет введения упражнений специальной (ско-ростно-силовой - в соответствии с невозможностью в экологически неблагоприятной обстановке выполнять аэробную работу) направленности. В этот же период по результатам заболеваемости учитывалась эффективность использования медико-биологических средств восстановления. На втором этапе исследовались возможности создания локальной экологически благоприятной ситуации в условиях спортивного зала и эффективность проведения занятий в такой обстановке.

Четвертый этап (январь-апрель 1992 г.) - обработка результатов исследований, обобщение и систематизация собранного материала, оформление диссертационной работа.

ВЛИЯНИЕ ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ СИТУАЦИИ НА ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ И ФЙЗКУЛЬТУШО-СГОРТИВНУЮ АКТИВНОСТЬ ШКОЛЬНИКОВ 12-13 ЛЕТ

Как показал анализ научно-методической литературы,е настоящее время накоплен значительный теоретический материал, касавдийся проблем сртзичаского воспитания икольников пубертатного возраста. Вместе с тем в отечественной литературе практически не удалось обнаружить работ, гасанцихся проблем физического воспитания школьников, цроаивапцих в экологически неблагополучных районах. Решение вопроса об оптимизации цроцесса физического воспитания и улучшенве микроклимата в спортивных помещениях имеет ваяное значение для теории и практики физической культуры.

В задачу нашего исследования входило изучение физического состояния подростков, проживающих в двух районах г.Москвы, в одном из которых регистрировались повышенные уровни концентрации загрязнителей атмосферного воздуха.

Анализ антропометрических данных девочек свидетельствует о том, что их организм более чувствителен к факторам внешней среды. Наиболее ярко это проявляется в начальный период полового созревания. Так, у девочек а 7 классе достоверно отличаются пять показателей физичесюго развития: вес, рост, экскурсия грудной клетки, динамометрия, становая сила (табл. I).

У мальчиков не обнаружено достоверных различий в показателях физического развития. Отличие найидается только в становой силе.

Следует тал?'?? подчеркнуть, что степень прироста этих показателей находится в зависимости от экологической ситуа-

Тайлипд I

Динамика показателей физического развития девочек 7 класса в течение учебного года, X + 5х

Показатели физического ; "Чистый" район I Загрязненный район - развития | (п = 27) |Ч (л = 38)

Масса тела, кг 41,47+1,12 45,47+1,20

43,07+1,23х 48,14+1,07х

Длина тела, см 152,31+1,34 156,03+0,90

- 156,15+1,13х2 159,20+0,вв313

Окружность грудной 72,41+1,27 74,55+0,99

клетки, см 72,37+1,02 75,04+1,05 X

Экскурсия грудной 7,52+0,15 6,58+0,20

клетки, см 8,07+0,26г 6,11+0,24

Жизненная емкость 2422,22+78,87 2275,(Х>+55,70

легких, мл 2929,60+93,80?^ 2584,21+56,14х*

Динамометрия право! 17,69+0,93 20,97+0,79

руки, кг 22,19+1,ОЗ231 23,42+0,72х

Динамометрия левой 17,22+1,17 19,11+0,85

руки, кг го.с^+о.ээ** 20,11+0,77

Становая сила, кг 49,67+2,39 64,86+2,44

бо.кнзде?* 65,60+2,09

Примечание. Верхняя строка - показатель в начале года, нижняя - в конце; внутригрушювне различия статистически достоверны при х - р< 0,05;

хк - р < 0,001; -^--статистически

достоверны межгрушювые различия (р< 0,05).

ции. У школьников "чистого" района отмечается достоверные приросты (р< 0,001) почти по всем показателям физического развития. Мы связываем это с частым пребыванием детей на сведем воздухе и повышением двигательной активности в осен-не-весеннее время на уроках физической культуры.

Б то время как различия антропометрических данных по большинству показателей у мальчиков недостоверны Ср > 0,05), результаты физической подготовленности отличаются достоверно (р< 0,001), особенно в начальный период полового созревания (табл. 2).

Следует подчеркнуть также, что у подюстков загрязненною района лучше развиты скоростно-силовае качества, быстрота. Это в первую очередь связано с тем, что в зависимости от экологической ситуации они больше вкподншот работы анаэробного характера.

Школьники "чистого" района отличаются лучшими показателями силы, силовой и общей выносливости. Прирост результатов-за учебный год идет активнее в "чистом" районе (р < 0,001). В неблагополучном-не отмечается достоверного прироста в подтягивании, поднимании туловища, а в некоторых группах - и в челночном беге 4x9 м.

Оценивая уровень физической подготовленности, мы выявили, что мальчики 7 класса "чистого" района имеют более высокий (на 10 %) уровень развития силы. Подростки 8 класса этого района отличаются лучией физической подготовленностью в прннхе в дайну с места на 12 %, динамометрии на 19 %.

Уровень физической подготовленности девочек заметно не отличается., ■

Изучение влияния экологической ситуащи на двигательную

Таблир 2

Динамика показателей физической подготовленности мальчиков 7 класса в течение учебного года, I +5х

( "Чистый" район ! Загрязненный район Бады дсдытавкй | (д = т | (д в 36)

Челночный бег 11,54+0,14 10,46+0,10

4 х 9 м, с II,28+0,172 10,2840,10х

Прынок в длину с 163,06+3,54 169,921+2,56

места, см 171,18+2,Г/** . 177,86+2,45юс

Подтягивание, 6,35+0,58 3,02+0,45

количество раз 7,35+0,46х 3,52+0,49

Наклон вперед, сы 5,65+0,97 4,18+0,85

5,77+1,07 3,69+0,73х

Поднимание тулохаща, 37,82+1,01 32,69+1,09

количество раз 40,47+1,23х 34,97+0,49х

Бег 1000 м, с 279,70+4,79 301,50+7,74

254,47+4,89х2- 274,10±7,55хх

Примечание. Верхняя строка - показатель в начале года, нижняя - в конце; внутригругшовые различия статистически достоверны при х - р < 0,05;

IX - р < 0,001; _- статистически

достоверны ыекгруппоше различия (р < 0,05).

активность школьников показало, что при практически аналогичном контингенте занимающихся в спортивных секциях (2730 %) в экологически благополучном районе на 15 % больше детей занимаются физическими упражнениями самостоятельно. Подростки "чистого".района регулярно бывает на природе, тогда как московские школьники практически не используют для. отдыха на свекем воздухе выходные дни и школьные каникулы.

Учитывая мнение ряда авторов, что показатели функционального состояния организма более чувствительны к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды, чем показатели заболеваемости, мы использовали их для достижения поставленной цели - повышения эффективности процесса физического воспитания в школе.

Показатели диастоличесхого артериального давления были выше у школьников неблагополучного, района, систолического -только у девочек. Данные«говорят о том, что у детей, проживающих в таких районах, понижены функциональные резервы сердечно-сосудистой системы, чаще преобладают гипертонические реакции. Частота сердечных сокращений во всех возрастных грушах не тлела достоверных различий. Подтвердились утверждения ряда авторов, что на частоту сердечных сокращений в большей степени влияют отдельные загрязнители.

На основании данных обследования были рассчитана интегральные показатели гемодинамики (вегетативный индекс - Ш и коэффициент выносливости - КВ) в состояния покоя и после физической нагрузки.

Анализ данных доказывает, что в состоянии покоя и после нагрузки у девочек "чистого" района Ш достоверно выше (р < 0,05), чем у их сверстников из загрязненного района.

Это говорит о "гом, чжо сердечно-сосудистая система школьников "чистого" района находится под большим влиянием'симпа-то-адреналовнх механизмов.

Особо следует обратить внимание на лучшую адаптацию сердечно-сосудастой системы мальчиков 7 класса "чистого" района к физической нагрузке, что следует из значительно меньшего увеличения Ш у них после дозированной физической нагрузки.

Состояние тренированности сердда у школьников этого возраста не шее? существенных различий, о чем можно судить но величине КВ в покое и после дозированной физической нагрузки. 7 девочек 8 класса "чистого" района отмечаются достоверно лучшие показатели КВ (р < 0,05) после физической нагрузки, что говорит о хорошей тренированности сердца.

Диализ динамики температуры "ядра" и оболочки тела после стандартней нагрузки показал, что в "чистом" районе ответ на таковую на 0,5° ниже, что свидетельствует о большем коэффициенте полезного действия организма. Градиент температуря (перепад мевду "ядром" ж оболочкой тела) в "чистая" "районе соответствует норме (1,2-2°), тогда как в загрязненном он не более 0,5°. Это свидетельствует о малой мощности системы кровообращения.

За время учебного года в загрязненном районе количество пропусков на I человека составило 9 дней. Среди контингента экологически »благоприятного региона в 2 раза чаще отмечаются остра» респираторные заболевания. Доля ослабленных детей в этой случае составляет 62 %, т.е. лишь 38 % могут быть признаны вранжически-здоровнш. Наиболее распространенными заболевашями здесь являются: миопия, сердечно-сосу- :

дистне заболевания, хронический тонзиллит, ринит, нарушение осанки, плоскостопие, ояирение, сахарный диабет, гастрит.

- Увеличение общей заболеваемости детей связано, очевидно, с суммой воздействий неблагоприятных факторов окружающей среды.

На основании проведенного исследования по изучению физического состояния подростков, проаивавдих в экологически не благополучных условиях, были выявлены наиболее рациональные средства и метода, направленные на укрепление растущего организма.

ОСОБЕННОСТИ ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ЭКОЛОГИЧЕСКИ НЕБЛАГОПОЛУЧНЫХ УСЛОВИЯХ

Учитывая экологическую ситуацию в районе, мы пришли к выводу, что необходимо снизить аэробную двигательную активность на улица, поскольку с увеличением объема легочной вентиляции при физических нагрузках происходит повышенное поглощение вредных веществ.

Распределение учебного материала программы и планирование работы в соответствии с экологической ситуацией исследуемого района дало возможность пройти материал разделов программы.

Урок физической культуры, на котором применялись упражнения преимущественно скоростно-сплозой и силовой направленности, цроводался по общепринятой схеме, состоящей из трех частей. Подготовительная часть занимала 6-8, основная 33-35, заключительная 3-5 минут. В общем объеме основной части урока такие упражнения занимали до 60 %.

Содержание урока в делом выглядело следующим образом:

- подготовительная часть - упражнения общеразвивашцей направленности для функциональной подготовки организма к предстоящей деятельности;

- основная часть - упражнения на быстроту, скоростно-силового характера, обучение и совершенствование техники упражнений, далее - упражнения силового характера;

- заключительная часть - упражнения восстановительного характера, подведение итогов, домашнее задание.

Ба уроке использовался метод строго регламентированного упражнения с интервальной нагрузкой. Интенсивность работы способствовала росту чсс до 160-170 уд/мин, интервал отдыха 1-3 мин.

Критериями эффективности при определении параметров нагрузки служили следующие:

- субъективные ж объективные (потливость, покраснение или побледаение кожных покровов лица, нарушение координации движений, повышение или понижение частоты сердечных сокращений), признаки утешения, !" !'■ '

- общее или локальное утомление, сопровождающееся снижением скорости и щэодолжительности выполнения упражнений

на 5-10 % - скоростной и силовой направленности и на 10-15 % -в упражнениях на выносливость;

- изменение частоты сердечных сокращений во время выполнения упражнений.

Уроки в контрольной группе проводились по общепринятой методике.

Помимо средств физической культуры мы использовали медико-биологические средства. Для поддержавши работоспособности школьников при утошгеши использовался комплексный ви-

таминный препарат "Ундевит". В среднем школьном возрасте по рекомендации врачей учащиеся получали I драже ежедневно в течение 15 дней по окончании каждой четверти.

В основу кислородного коктейля входил настой лекарственных трав общеукрепляющего воздействия: шиповника, зверобоя, черной смородины.

Озонирование воздуха осуществлялось во втором полугодии по специальной методике, которая, является эффективной и в тех случаях, когда проветривание помещения невозможно из-за высокого содержания токсичных веществ в окружающем воздухе.

V

В течение 2-х часов создавались повышенные концентрации озона (до 10 ДД[{). При этом мы учитывали, что время, за которое озон успевает разложиться, составляет 8-10 часов.

ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ РАЗРАБОТАННОЙ ПРОГРАММЫ

В результате педагогического эксперимента отмечен достоверный прирост (р < 0,05) в экспериментальной группе показа/

телей экскурсии грудной клетки на 9 % против I % в контрольной группе, силы кисти и ЖЕЛ соответственно на 15 и II % против 5 и А'%.

В контрольной группе только у девочек отмечен прирост показателей становой силы (р <0,05).

Положительные сдвиги произошли во всех видах упражнений (рис. I). Так, в челночном беге 4 х 9 м результат улучшился в среднем на 3 %, в прыжке в длину с места на 4 %, в подтягивании на 40 %, в тестах на гибкость и силовую выносливость в среднем на 15 %. У девочек отмечается больший прирост показателей быстроты, скоростно-силоЕых качеств и силы.

В контрольной груше изменения результатов во всех уп-

Мальчики

Девочки

оо

- экспериментальная труппа

- контрольная группа

I - челночный бег 4 х 9 м;

2 - прйжок в длину с места.

Рис. I:. Прирост показателей физической подготовленности школьников за,время педагогического эксперимента

ражнениях недостоверны, кроме прыжка в длину у мальчиков, где результат увеличился на 4 см. У девочек снизились результаты в подтягивании.

Применение медико-биологических средств положительно сказалось на состоянии здоровья подростков. Отмечено уменьшение на 15 % числа болеющих острыми респираторными заболеваниями в экспериментальной группе.

Эксперимент с включением озонирования в целях создания в спортивном зале локальной благоприятной экологической ситуации, показал, что концентрация вредных веществ существенно снижалась. Так, концентрация двуокиси азота падала в среднем со НО мкг/м3 до 70, фенола - с 25 до 0,5, диметиламина - с 35 до 1,5, формальдегида - с 18 до 0,3 мкг/м3, а этилацетата с 0,2 мг/м3 до 0,05 (рис. 2).

Создание локально благоприятного микроклимата в зале позволило увеличить плотность и интенсивность занятий и тем самым обеспечить предпосылки включения в педагогический процесс физических упражнений, способствующих повышению выносливости организма.

Полученные результаты позволяют сделать вывод о том, что методика занятий, используемая в контрольной группе, способствует сохранению физической подготовленности на уровне исходных показателей.

Таким образом, настоящее исследование подтвердило основную рабочую гипотезу о том, что разраб о тайные нами мероприятия имеют выраженный оздоровительный эффект и способствуют повышению уровня развития двигательных качеств. Это дает основание считать целесообразность использования специаль-

1 - формальдегид; 2 - двуокись азота;

3 - этиладетат; " 4 - диметиламин; 5 - фонол.

Рис. 2. ХРОМАТОГРАММА ИЗМЕНЕНИЯ СОДЕРЖАНИЯ КРЭДНЫХ ВЕЩЕСТВ В РЕЗУЛЬТАТ® ОЗОНИРОВАНИЯ

ной направленности уроков физической культуры с преимущественным развитием скоростно-силовых качеств, а также меди-• ко-биологяческих-средств восстановления и озонирования воздуха спортзалов в процессе физического воспитания школьников, цроживашцих в крупнейших промышленных городах. Наши мероприятия являются рациональными и могут быть рекомендованы в практику.

ВЫВОДЫ

1. Существующая комплексная программа физического воспитания учащихся 1-Н классов общеобразовательной школы не учитывает особенностей современной экологической ситуации, существующей в местах расположения спортивных сооружений, и поэтому не предполагает целенаправленного использования средств физической подготовки по оптимизация процесса физического воспитания школьников, проживающих в экологически неблагополучных районах. В настоящее время в России насчитывается около 40 таких регионов, включая все крупные города.

2. Традиционно сложившаяся практика планирования и использования в учебном процессе средств физического воспитания без учета экологической ситуации не способствует элективному цриросту большинства показателей физического состояния школьников. Так, у подростков, цроживашцих в экологически неблагополучном районе, уровень физической подготовленности в среднем на 10-15 % ниже, а заболеваемость в 1,5-2 раза выше, чем в благополучном районе. Доля ослабленных детей в таких случаях составляет 60-65 %.

3. Результаты исследования свидетельствует о том, что решение проблемы повышения эффективности процесса физйческо-

то воспитания не монет быть обеспечено лишь путем использования традиционных средств физической культуры: необходимо сочетание втих средств с медико-биологическими приемами восстановления и реабилитации, а также путем локального изменения экологической ситуации по месту цроведеник занятий физическими упражнениями.

4. Рациональная методика проведения занятий физическими упражнениями з экологически неблагополучных условиях в педагогическом плане должна предусматривать преимущественное использование средств, анаэробной направленности, что обеспечивает снижение объема легочной вентиляции и способствует меньше^ поглощению вредных веществ. В общем объеме основной части урока такие упражнения должны занимать до 60 % (15-20мин). В этих условиях ЧСС на занятиях должна находиться в пределах 160-170 уд/мин, интервал отдыха 1-3 минуты.

5. Комплексный подход к решению проблемы повншешя эффективности цроцесса физического воспитания обеспечивается использованием медико-биологических средств (фитотерапия, кислородный коктейль, витаминизация), что положительно сказывается

на состоянии здоровья подростков. Отмечена положительная тенденция к снижению заболеваемости - уменьшение на 15 % числа болещих острыми респираторными заболеваниями в экспериментальной группе.

6. Внедрение • азторсгой методики, отличавдейся от общепринятой комплексным использованием преимущественно управлений анаэробной направленности и мевхко-бкологических средств восстановления, способствует в экологически неблагополучных регионах росту физического потенциала и улучшению состояния здоровья детей, о чем свидетельствуют достоверные цриростн

(р < 0,001) показателей физического развития и физической подготовленности, достигнутые в ходе педагогического эксперимента: возрастание экскурсии грудной клетки на 9 % против' I % в контрольной группе, силы кисти и ЖЕ1 соответственно на 15 и II % против 5 и 4 %. Об этом же святительствует удвоенный прирост результатов в челночном беге и в прыжках в длину с места в контрольной группе ж приросты в тестах на гибкость и силовую выносливость в среднем на 15 %.

7. Предварительное озонирование воздуха в спортивном зале .повышенными концентрациями озона (до 10 ЦПК) в течение 2-х часов (с промежутком времени озонирования до начала занятий - 8 часов) позволяет существенно снизить концентрапда вредных веществ до ПДК и ниже. Так, концентрация; двуокиси азота снижалась со 110 мкг/м3 до 70, фенола - с 25 до 0,5, диметилашна - с 35 до 1,5, формальдегида - с 18 до 0,3 мкг/м3, а этилацетата с 0,2 мг/м3 до 0,05.

Создание локальной благоприятной ситуации позволяет увеличить в учебном процессе объем упражнений аэробной направленности.

8. Проведенный анализ социально-экономических возможностей реализации перспективных программ, направленных на улучшение экологической ситуации путем усовершенствования промышленных технологий, снижения выбросов автотранспорта и др., показал, что решение проблемы повышения эффективности процесса физического воспитания школьников, проживающих в экологически неблагополучных районах, может отодвинуться на десятки лет. Предложенные организационно-методические мероприятия позволяют получить существенный положительный результат на данном этапе реализации социально-технических программ.

СЛИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО 1Ш ДИССЕРТАЦИИ

1. Минина Н.В.' Экологическая культура и здоровье детей //Материалы Х1У Всемирной конференции по санитарному просвещению (сателлитный симпозиум) (Ленинград, 24-26 июня 1Э91 г.) /Ленингр. ин-т усоверш. врачей. - Л., 1991. - С. 46 (с соавт. Л.А.Калинкин, С.В.,?Ц1триев, Е.Л.Равчеева).

2. Минина Н.В. Организационно-методические особенности физического воспитания подростков в экологически неблагополучных условиях крупного города: Метод, рекоменд. /ЕНИШК.

- М., 1992. - 20 с. (с соавт. Л.А.Калинкин, В.А.Синельников).