автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Оздоровительное воздействие закаливающих процедур на регуляцию некоторых показателей гемодинамики у лиц разного возраста

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Мартынюк, Николай Степанович, 1997 год

Введение

Глава I. Обзор литературы.

1.1. Физиологические основы закаливания организма человека.

1.2. Психолого-педагогические основы закаливания человека.

1.3. О системе естественного оздоровления человека природными факторами

1.4. Вода как главное средство оздоровления организма.

Глава 2. Цель. Задачи. Организация и методы исследования

2.1. Цель, задачи исследования.

2.2. Организация и методика исследования.

Глава 3. Влияние системы естественного оздоровления человека природными факторами.

3.1. Влияние обливания холодной водой на типы саморегуляции кровообращения.

3.2. Влияние обливания холодной водой на некоторые показатели деятельности сердца.

3.3. Влияние обливания водой на гемодинамику в зависимости от стажа закаливания.

3.4. Возрастные особенности изменений гемодинамики под влиянием обливания холодной водой.

Глава 4. Обсуждение результатов исследований и заключение

Выводы.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Оздоровительное воздействие закаливающих процедур на регуляцию некоторых показателей гемодинамики у лиц разного возраста"

Актуальность проблемы. В настоящее время в Республике Бе-^ ларусь издан закон "О физической культуре и спорте" /42/. В нем сказано: "Фзическая культура и спорт в Республике Беларусь является неотъемлемой частью национальной культуры и истории белорусского народа, способствуют гармоничному развитию личности, достижению долголетия, утверждению здорового образа жизни*.

Особое внимание в законе отведено вопросам укрепления здоровья людей. В статье 6 закона "Участие организаций здравоохранения в развитии физической культуры и спорта" указано, что органы здравоохранения делают многое для развития физкультуры и спорта в республике. Они осуществляют врачебный контроль за людьми, зани-^ мающимися физкультурой и спортом, определяют уровень физического развития граждан, создают центры и пункты оздоровления, кабинеты и диспансеры, обеспечивающие физкультурно-оздоровительную работу с населением.

Помимо этого, органы здравоохранения занимаются организацией и осуществлением подготовки и повышения квалификации специалистов здравоохранения по использованию основных компонентов физической культуры, обеспечивающих подготовку учащихся и студентов средних и высших учебных заведений по вопросам пропаганды здорового образа жизни.

В этой связи возрастает значение разноплановых исследований, направленных на выяснение рели средств физической культуры в укреплении здоровья людей.

В последние годы в научных исследованиях появилось новое направление, связанное с целесообразностью внедрения системы природного оздоровления П.К.Иванова /44, 127/.

Система П.К.Иванова представляет практическое познание и использование реальных сил в природе.

Оздоровление природными факторами по системе П♦К.Иванова "воздух, земля, вода" /44, 51/ выводит организм на более высокий уровень регуляции, вследствие чего улучшается физическое .состояние человека. В то же время, природные факторы улучшают и духовно-нравственные свества человека.

Особое воздействие в системе закаливания оказывает холодная вода. П.К.Иванов указывает, что "холодная вода пробуждает организм** , являясь главным средство* оздоровления.

На этих фактах в данном исследовании обоснованы методические подходы к основам закаливания людей с помощью природных факторов.

Многие авторы отдают предпочтение этому виду закаливания,как важнейшему фактору, способствующему профилактике и снижению заболеваемости /И.А.Аршавский, 1990; Г.Е.Гайдашев, 1970; Р.Г.Жбанхов с соавт., 1991; Э.А.МакаревйЧ, 1991; Т.Г.МинчукоВа, 1991 и др./.

Однако, если отдельные методики закаливания в литературе достаточно обоснованы Д.И.БелЫй, 1992; Г.Х.Груев, 1987; В.А.Макаров, 1984; В.П.Праздников, 1988; И.И.Тихомиров, 1989/, то относительно оздоровительных возможностей закаливающих факторов системы П.К.Иванова до сих пор отсутствуют научно-аргументированные сообщения. Это и определило актуальность предпринятого нами исследования.

Объектом наиего исследования были испытуемые разного возраста /4 - 46 лет/, разных социальных групп в количестве 150 человек и 10 человек, имеющих различные заболевания.

Предметом исследования явились методические подходы к тренировке микронансосов скелетных шшц с помощью гомокибернетики как способа опосредованного управления 1фовообращением с целью повышения надежности, устойчивости сердечно-сосудистой системы и аппарата кровообращения к различным заболеваниям, а также физиолого-педагогические основы организации процесса оздоровления человека с помощью природных факторов но системе U.K.Иванова.

Гипотеза работы строилась на основе диалектических взаимосвязей между разнообразными процессами и явлениями в системе оздоровления человека с помощью природных факторов.

Мы предполагали, что с помощью природных факторов, основным из которых явилось использование холодной воды, можно достичь нормализации предпатологических и патологических изменений кровообращения, а также укрепления здоровья и повышения устойчивости организма человека к неблагоприятным экологическим условиям окружающей среды.

Научная новизна результатов исследования заключается в том, что впервые изучено влияние обливания холодной водой по П.К.Иванову на деятельность сердца и типы саморегуляции кровообращения у человека. Полученные в работе новые данные являются научным обоснованием целесобразности широкого распространения метода П.К. Иванова с целью закаливания к холоду, нормализации предпатологических и патологических изменений кровообращения, а также укрепления здоровья и повышения устойчивости организма человека к различным неблагоприятным экологическим условиям.

Теоретическая значимость работы. В результате исследований теоретически обоснована и экспериментально доказана возможность укрепления организма человека по системе цриродного оздоровления П.К.Иванова, раскрыты неизвестные до сего времени изменения показателей деятельности сердца, тонического состояния сосудов, !фо-воснабжения организма и интегральной их оценки по ТСК, возникающих под влиянием обливания холодной водой у здоровых лиц разного возраста.

Практическое значение исследований заключается в том, что на основе полученных результатов сформулированы методические рекомендации по использованию природных факторов в системе оздоровления человека.

Результаты работы можно использовать в подготовке специалистов по физической культуре и спорту, на курсах повышения квалификации различных категорий специалистов: психологов, педагогов, медицинских работников и др.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Обливание холодной водой повышает надежность и устойчивость организма человека к заболеваниям.

2. Надежность и устойчивость всего организма человека к холоду и заболеваниям зависит от состояния сердечно-сосудистой системы и типа саморегуляции кровообращения, который является показателем интегральным, характеризующим всю гемодинамику, ибо в нем учитывается обмен веществ, а следовательно, энергетика организма.

3. Под влиянием холодового раздражителя наиболее информативными являются не отдельные регистрируемые показатели и их сопоставление, а интегральная оценка сердечно-сосудистой системы по типам саморегуляции кровообращения.

4. Некоторые показатели деятельности сердца /СИ, Уй, ИРС, РЛЖ, МСЛЖ/ при обливании холодной водой зависят от исходного типа саморегуляции кро во обр аще ния и изменяются в связи с ними в направлении их нормализации.

5. При некоторых патологических состояниях обливание холодной водой у больных людей приводит к нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы, приближение к среднему типу саморегуляции кровообращения.

Апробация работы. Материалы диссертации докладывались и обсуждались на I съезде валеологов СССР "Проблемы здоровья, выживания и развития человека" /Алушта, 1991/, рабочем совещании

Типы саморегуляции кровообращения и экстракардиалыше механизмы гемодинамики" /Минск, 1992/, научно-практической конференции "Человек и природная среда: социально-медицинские проблемы здоровья" /Минск, 1992/, научных конференциях Брестского государственного педагогического института по итогам НИР за 1989-1992 годы, в Институте физиологии АН Беларуси по итогам НИР за 1991-1992 годы.

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка использованной литературы, приложений и акта внедрения. Изложена на 131 странице машинописного текста, иллюстрирована 18 рисунками и 7 таблицами. Список использованной литературы включает в себя 133 отечественных и 65 зарубежных авторов.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

- 101 -выводы

По результатам данного исследования сделаны следующие выводы:

1. Методика организации закаливания с использованием природного фактора /обливание холодной водой/ показала у испытуемых улучшение психического состояния, что проявилось в различных изменениях сердечно-сосудистой системы. Происходит восстановление связей с природной средой и как следствие - изменение ценностно-смысловой ориентации личности.

2. Специфика различных изменений сердечно-сосудистой системы при обливании холодной водой наиболее полно проявляется при классификации типов саморегуляции 1фовообращения. Исследованиями установлено, что для здорового человека типичным является средний тип саморегуляции кровообращения, который отличается наибольшей надежностью и при обливании холодной водой он еще больше закрепляется. У тех людей, которые имеют сердечный или сосудистый типы саморегуляции кровообращения, появившиеся вследствие отклонений в деятельности сердца и сосудой, гемодинамики, при обливании холодной водой эти типы имеют тенденцию к переходу в средний, наиболее надежный и устойчивый тип саморегуляции кровообращения.

3. Положительное влияние обливания холодной водой на типы саморегуляции 1фовообращения возрастает с увеличением продолжительности применения этого метода. В процессе систематического обливания происходит адаптация организма человека закаливанием к холоду. Появляется основание включения данной процедуры в повседневный образ жизни.

4. При закаливании холодом изменения деятельности сердца по показателям ударного и сердечного индекса, мощности сокращения и работы левого желудочка, индекса работы сердца совершается в тесной связи и зависимости от типа саморегуляции кровообращения и отклонения его в наиболее благоприятную для человека сторону:

А/ После кратковременного холодового раздражителя показатели сердечного и ударного индекса достоверно уменьшались /СИ-Р <.0,02/ и /УИ-Р-* 0,05/ - у лиц сердечного типа, у обследованных сосудистого и среднего типа ТСК отмечалась тенденция к увеличению этих параметров, что вызывало сдвиг исходных параметров в сторону среднего типа, где интенсивность обменных процессов находилась на более оптимальном и надежном уровне.

Б/ Индекс работы сердца у лиц сосудистого ТСК достоверно увеличивался /Р0,02/, у обследуемых сердечного СТК отмечалось достоверное уменьшение ИРС /Р < 0,05/, а у людей среднего типа имело место тенденция к увеличению данного параметра.

В/ Показатели работы левого желудочка, менее устойчивых ТСК, сердечного и сосудистого, достоверно /Р<Ю,05/ устремлялись в сторону данных среднего ТСК, который имел незначительные колебания по этому параметру.

Г/ Мощность сокращения левого желудочка у лиц с сердечным ТСК достоверно уменьшалась с 3,8 £ 0,10 Вт до 3,4 £ 0,16 Вт /Р <0,05/, с сосудистым типом достоверно увеличивалась с 2,6 - 0,09 Вт до 3,0 £ 0,16 Вт /Р<0,05/.

5. В результате обливания холодной водой по параметру объемная скорость выброса происходили изменения в сторону увеличения или уменьшения силы сердечных сокращений. У наблюдаемых с сердечным и сосудистым ТСК к 3 минуте после обливания холодной водой сдвиги параметров расхода энергии сердечных со^ащений не достоверны.

- 103 -ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Метод закаливания с помощью обливания холодной водой имеет главную направленную цель - улучшение работы сердечно-сосудистой системы, поэтому он рекомендуется людям различных возрастов не только с профилактической, но и с лечебной целью. За период обсле дования простудных заболеваний у исследованных лиц не наблюдалось что свидетельствует о более широком распространении данного метода в режим повседневной жизни людей.

Для эффективного использования методики обливания холодной водой необходимо придерживаться следующих правил:

1. Преодолеть страх, дать установку мыслям на позитивный лад. Если человек верит в улучшение своего физического состояния после воздействия данной процедуры закаливания, то эффект пропорционален силе его веры. Страх надо победить, отнестись к воде с надеждой, с верой, с любовью.

2. Наибольший оздоровительный эффект обливанием холодной водой достигается, когда температура воздуха будет близкой к температуре холодной воды, а еще лучше - ниже температуры воды. Наибольший эффект - вода +3. +5°С, воздух —3 - Ю°С, т.е. зимой.

3. До обливания необходимо трижды вдохнуть воздух, выдохнуть с пожеланием здоровья.

4. При обливании надо держать ведро /тазик/ как можно ближе к телу /потом к голове/ так, чтобы вода выливалась на тело, а не выплескивалась с шумом и брызгами.

5. Вытираться после обливания сразу же не рекомендуется, лучше выждать 3-5 минут.

6. Физические упражнения целесообразно проводить после обливания холодной водой.

7. Эту процедуру первый раз в течение дня лучше применять утром сразу же после подъема, а второй - до ужина /после работы или каких-либо занятий/ примерно в 18-19 часов. Если это невозможно, то обливаться лучше не ранее чем через 1,5-2 часа после приема пищи, но надо стараться и ужинать, и обливаться не позднее 24 часов.

После обливания бегать в холодную погоду лицам, начинающим применять данную процедуру, лучше в легкой шерстяной шапочке. Зимой в сильный мороз для обливания можно выходить на снег в какой-либо обуви /например, в резиновых банных тапочках без пяток/. После обливания не позднее 1,5-2 минут встать на тряпочку, а потом надеть обувь. Зимой тело обсыхает быстрее, но голову всю лучше промокнуть сразу.

8. Не менее 2-х раз в неделю надо купаться /мыться/ горячей водой, чтобй кожа всегда было чистой. Горячее мытье /купание в ванной/ надо завершить холодным обливанием водой из тазика или ведра, либо окунуться в холодную воду.

9. Необходимо при проведении данной формы закаливания осуществлять постоянный медико-педагогический контроль за состоянием здоровья, уровнем физического и нервно-психического развития человека, условиями организации во все периоды года.

Апробированная методика естественного оздоровления человека природными факторами может быть использована для людей разного возраста и в различных регионах Республики Беларусь.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Мартынюк, Николай Степанович, Минск

1. Алябьева М.Н. Роль физической культуры в предупреждении ОРВИ у дошкольников. Киев,: Здоровье, 1984. - 91 с.

2. Саморегуляция сердца. /Н.М.Амосов, В.А.Лишук, С.А.Пацкина и др. Киев: Наук, думка, 1969. - 160 с.

3. Анохин П.К. Принципиальные вопросы общей теории функциональных систем //Принципы систем, организации функций. М., 19731. С.5-61.

4. Анохин П.К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса. -М.: Медицина, 1975. 550 с.

5. Антшкина Е.Д. Онтогенетическое развитие терморегуляции// Фи-зиол.зкурн. СССР. 1939. - Т.26, I I. - С.3-29.

6. Апарин Е.Е. Еще раз о пользе ходьбы босиком /Апарин В.Е., Крылова В.В., Крылова З.Е. М.: Физкультура и спорта, 1984.40 с.

7. Аринчин Н.Й., Кулаго Г.В. Гипертоническая болезнь как нарушение саморегуляции кровообращения. Минск: Наука и техника. -1969. - 69 с.

8. Аринчин Н.И., Горбацевич А.И., Кононцев В.И. Экспресс-метод интегральной оценки и классификации кровообращения в норме и патологии// Докл.АН БССР. 1978. - Т.22, # 6. - С.569-570.

9. Арынчын М.I, Кал1н!на Т.В., Логв!нау Э.М., Мазалеуск! П.А. Ускосны метад вызначэння м!нутнага аб'ёму кровазвароту у дзяцей ва узросце an I года да 17 гадоу// Весц! Акад.Гавук БССР. Сер. б1ял.навук. 1976. - № 3. - С.84-89.

10. Аринчин Н.И. Проблема тензии и тонии в норме и патологии кровообращения// Физиология человека. 1978. - Т.4, $ 3. -С.426-235.

11. Аринчин Н.И., Калинина Т.В., Логвинов Э.М. Общая закономерность изменений кровообращения в процессе старения у человека// Докл.АН БССР. 1971. - Т.15, № II. - С.1041-1044.

12. Аринчин Н.И. Типы саморегуляции кровообращения //Материалы 6 науч.сессии ГГМИ и Всесогоз. симп. по тиамину, окт. 1966. -Мн., 1966. С.38-39.

13. Аринчин Н.И., Недвецкая Г.Д. Внутримышечное периферическое сердце. Мн.: Наука и техника, 1974. - 150 с.

14. Аринчин Н.И., Сильвон З.К., Мажуль Л.М. Изменение типов саморегуляции кровообращения у человека и животных /собак/ при старении //Докл. АН БССР. 1975. - Т.19, № 6. - С.567-569.

15. Аринчин Н.И., Ярошевич С.А. Изменение основного обмена и функции внешнего дыхания у людей старших возрастов //Геронтология и гериатрия. Киев, 1975. - С.30-33.

16. Аршавский Й.А. Очерки по возрастной физиологии. М.: Медицина, 1967. - 480 с.

17. Аршавский И.А. Ваш малыш может не болеть! М.: Сов.спорта, 1990. - 32 с.

18. Баженов Ю.И. Теромогенез и мышечная деятельность при адаптации к холоду. Л.: Наука, 1981. - 191 с.

19. Баженов Ю.И. Термогенез и мышечная деятельность при адаптации к холоду. Л.: Наука, 1981. - 104 с.

20. Баженов Ю.И. Влияние адаптации к холоду на энергетику мышечной деятельности //Докл. АН СССР. 1973. - Т.208, № 5. - С.1250-1252.

21. Бальмагия Т.А., Рабинович Э.З. Особенности роста и развития КРЫС В УСЛОВИЯХ ДеЙСТВИЯ ХОЛОДОВЫХ экспозиций //Эволюция функций в онтогенезе. Л., 1972. - С.93-98.

22. Бартон А., Эдхолм 0. Человек в условиях холода. М.: Изд-во иностр. лит., 1957. - 333 с.

23. Белобородой Г.С. Особенности изучения адаптации к водному холодовому раздражителю в условиях Крайнего Севера //Теор. пробл. действия низких температур на организм. Владимир, 1972. - С.79-85.

24. Белый К.И. Преемственность методики закаливания детей 3-4 лет в семье и дошкольном учреждении: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Мн., 1992. - 18 с.

25. Богина Т.Л. Индивидуально-дифференцированный подход как средство укрепления здоровья детей дошкольного возраста //Роль физ. воспитания в подготовке детей к школе. М., 1980.1. С.53-60.

26. Бобрович П.И. И не страшна простуда. 0 закаливании. Знамя юности, I февраля, 1989.

27. Богачев М.И. Закаливание организма человека воздухом в системе физического воспитания: Автореф. дисс. .канд. биол. наук. Л., 1950. - 15 с.

28. Боташева И.Г. Физическое развитие, сезонные и суточные ритмы неспецифической резистентности организма детей ясельного возраста г.Челябинска: Автореф. дисс. .канд. мед. наук. -Челябинск, 1974. 19 с.

29. Вартанова A.A. Как вырастить здорового ребенка. Грозный: Чечено-ингуш. кн. изд-во, 1979. - 69 с.

30. Васильцова З.П. Мудрые заповеди народной педагогики. М.: Педагогика, 1983. - С.120.

31. Венеценосцев Б.Б. К вопросу об изменениях крови у полярников в Антарктиде //Клинич. медицина. 1971. - № 6. - С.12-17.

32. Вымятина З.К., Духанин М.А., Прасолова М.М. Влияние различных режимов температурной адаптации на термогенез у белых крыс //Физиол. журн. СССР. 1984. - Т.70, ¿6 I. - С.87-90.

33. Гайдашев Г.Е. Кровообращение у адаптированных и неадаптированных к холоду людей при некоторых вариантах общего охлаждения: Автореф. дис. .канд. мед. наук. Мн., 1970. -18 с.

34. Гирдгак Ю.И. Расчет основных параметров гемодинамики с помощью тетраяолярной реокардиографии //Здравоохранение Белоруссии. 1985. - Л I. - С.43-45.

35. Гирдюк Ю.И. Мшфонасосная функция скелетных мышц у человека на некоторых этапах онтогенеза //Становление и развитие периферических "сердец" в онтогенезе. Мн., 1986. -С.140-151.

36. Горбачев В.В. Фармаколигический анализ роли центральных хо-линергических механизмов в регуляции спектра свободных жирных кислот крови при охлаждении: Автореф. дис. . канд. мед. наук. Мн., 1983. - 21 с.

37. Груев Г.Х. Клинико-лабораторные исследования для определения возможности закаливания новорожденных детей: Автореф. дис. . канд. мед. наук. М., 1987. - 24 с.

38. Гурин В.Н. Холинергические механизмы регуляции обменных процессов. Мн.: Беларусь, 1975. - 143 с.

39. Гурин В.Н. Терморегуляция и симпатическая нервная система.-Мн.: Наука и техника, 1989. 232 с.

40. Гутько И.П., Соколов В.А., Забаровский К.И. Азбука здоровья. Мн.: Полымя, 1988. 173 с. /За здоровьем и долголетием/.

41. Давыдов А.Ф., Иванов К.П., Бедров Я.А., Вершинина Е.А. Об изменениях энергетики мышечного сокращения в онтогенезе //Физиол. журн. СССР. 1981. - Т.67, № 9. - С.1403-1406.

42. Закаливание детей дошкольного возраста //Методические рекомендации для работников дошкольных учреждений. Самара, 1992. - 23 с.

43. Закон Республики Беларусь о физической культуре и спорте. Мн., 1993. - 24 с.

44. Змановский Ю.Ф. Принципы и методы закаливания детей //Педиатрия. 1986. - * 10. - С.42-46.

45. Золотарев Ю.Г. Как получить свое здоровье без лечения. -Гомель: ШТИ, 1992. 48 с.

46. Иванов К.П. Биоэнергетика и температурный гомеостазис. -Л.: Наука, 1972. 172 с.

47. Иванов К.П., Ткаченко Е.Я., Якименко М.А. Энергетика мышечного сокращения под влиянием норадреналина и 2,4-дини-трофенола //Физиол. журн СССР. 1974. - Т.60, #2.1. С.206-211.

48. Иванов К.П., Дэн-Су-и. Электрическая активность мышц и химическая терморегуляция у белых крыс различного возраста //Там же. 1960. - Т.46, № 10. - С.1438-1443.

49. Иванов К.П., Ткаченко Е.Я., Якименко М.А., Туманова М.А. 0 механизмах калоригенного действия норадреналина на скелетную мускулатуру //Там же. 1973. - Т.59, № 12.1. С.1883-1888.

50. Иванов П.К. Как избавиться от заболеваний и стать здоровым //Жизнь в единении с природой. Липецк, 1992. - С. 2630.

51. Иванов П.К. Моя закалка //Надо жить научиться. М., 1992. - С.86-90.

52. Иванов П.К. Эксперимент длиной в полвека //История Парше-ка. Воронеж, 1991. - С.835-846.

53. Иванченко В.Н. Азбука закаливания //Физкультура и спорт, 1985. & 9-12. - С.24-30.

54. Карманова Л.В. Содержание и методика ежедневных физкультурных занятий на воздухе и их роль в физическом воспитании детей старшего дошкольного возраста. Дисс. .канд. пед. наук. - Мн., 1975. - 183 с.

55. Каяуженко Р.К., Митропольский А.Н., Венценосцев Б.Б. и др. Результаты гематологических исследований в разных климатических зонах земного шара //Мат конф. "Акклиматизация человека в условиях Полярных районов/. Л., 1969. - С.98-100.

56. Кальве Э., Прат А. Мшфокалориметрия. М.: Изд-во иностр. лит., 1963. - 466 с.

57. Коган Р.Б. Здоровье детей раннего возраста в Советском Союзе. М.: Медицина, 1971. - С.33-36.

58. Козлов В.И. Береги здоровье смолоду. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 32 е., ил.

59. Койранский Б.Б. Охлаждение, переохлаждение и их профилактика. Л.: Медицина, 1966. - 247 с.

60. Колгушин А.Н. Целебный холод воды. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 128 с.

61. Копунов Ю.М. Характеристика контингента часто болеющих детей //Возраст, особенности физиол. систем детей и подростков. М., 1981. - С.260.

62. Коростелев H.Б. От А до Я. 2-е изд., перераб. и доп. -M.s Медицина, 1987. - 288 е., ил.

63. Корниенко И.А. Возрастные изменения энергетического обмена и терморегуляции. М.: Наука, 1979. - 157 с.

64. Лайзане С.Я. Физическая культура для малышей. М. : Просвещение, 1987. - 113 с.

65. Лаптев А.П. Азбука закаливания. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 96 с. /Физкультура и здоровье/.

66. Леднева Р.В. Займи свое место в Природе, доктор! //Материалы конференций медицинских работников II января и 8 июня 1991 года. M., 1992. - 96 с.

67. Линдеман X. Аутогенная тренировка. М.: Физкультура и спорт, 1985. - С.18.

68. Майстрах Е.В. Патологическая физиология охлаждения человека. Л.: Медицина, 1975. - 216 с.

69. Макаров В.А. Физиология закаливания. М.: Знание, 1984. -96 с.

70. Маркосян A.A. Основы морфологии и физиологии организма детей и подростков. М.: Медицина, 1969. - 223 с.

71. Марчук П.Д. 0 взаимоотношении организма и среды в процессе закаливания. Киев, 1956. - 223 с.

72. Маршак М.Е. Физиологические основы закаливания человека. -2-е изд. Л.: Медицина, 1965. - 180 с.

73. Матвейков Г.П., Пшоник С.С. Клиническая реография. Мн. : Беларусь, 1976. - 176 с.

74. Махмудов Э.С., Алимухаммедов A.A., Хайбуллина Э.Ю. Влияние температурных воздействий в раннем онтогенезе на рост, развитие и тепловую устойчивость животных //13-й Съезд

75. Всесогоз. физиол. общества им.И.П.Павлова, посвящ. 150-летию со дня рождения И.М.Сеченова. Алма-Ата, 1979. - С.48.

76. Минаев Б.И., Шиян Б.М. Основы методики физического воспитания школьников. М.: Просвещение, 1989. - 220 с.

77. Муравов И.В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта. Киев: Здоровье, 1989. - 265 с.

78. Никифоров М.Н. Закаливание детей до школы: Метод, рекомендации для воспитателей и мед. работников детских дошкольных учреждений. Куйбышев, 1988. - 62 с.

79. Новиков Ю.В. Вода как фактор здоровья. М.: Знание, 1982.- 96 с е., ил. /Народный университет факультет здоровья, # 3/.

80. Ойвин И.А. Статистическая обработка результатов экспериментальных исследований //Сб. работ кафедры патологической физиологии. 1959. - Вып. 4. - С.149-161.

81. Осокина Т.И. Как научить детей плавать. М.: Просвещение, 1985. - 87 с.

82. Павлов И.П. Лекции о работе больших полушарий головного мозга. М.-Л.: Медгиз, 1937, изд. 3-е. - Полн. собр. трудов, 1947. - 354 с.

83. Панин Л.Е. Биохимические механизмы стресса. — Новосибирск: Наука, 1983. 233 с.

84. Парин В.В., Меерсон Ф.З. Очерки клинической физиологии кровообращения. М.: Медицина, 1965. - 500 с.

85. Пастухов Ю.Ф., Белогубова Е.Г., Валов Р.П. Особенности ад-ренаргической регуляции термогенеза у сибирских леммингов //Физиол. журнал СССР. 1979. - Т.65, Л 9. - С.1340-1345.

86. Пастухов Ю.Ф. Медиаторы и гормоны в терморегуляции и адаптации к холоду //Теор. и практ. проблемы терморегуляции:- из

87. Всесоюз. школа-семинар. Ашхабад, I982. - С.16-25.м

88. Пастухов Ю.Ф. Изменения адренергической регуляции термоге-неза при долговременной адаптации крыс к холоду //Физиол. журнал СССР. 1980. - Т.66, № 5. - С.739-745.

89. Певный С.А., Соболев В.И., Брюссов К.П. Действие олеиновой кислоты на мышечное сокращение у крыс, адаптированных к холоду // Там же. 1975. - Т.61, № 12. - С.1852-1857.

90. Петрова О.П. Особенности термогенеза у новорожденных крысят //Там же. 1985. - Т.71, Л 9. - С.1151-1155.

91. Петрова О.П. Механизмы химической терморегуляции у зрело-и незрелорождающихся животных раннего постнатального возраста // Там же. 1986. - Т.72, 2. - С.239-246.

92. Петрова О.П. Участие норадреналина в регуляции теплопродукции мышц и бурой жировой ткани у новорожденных животных //Там же. 1990. - Т.76, Л 8. - С.1072-1077.

93. Петрова О.П., Иванова К.П. Общая энергетика и терморегуляция у гомойотермного организма в онтогенезе //Там же. -1991. Т.77, № 4. - С.1-15.

94. Подшибякин А.К. Закаливание человека. Киев: Здоров'я, 1986. - 80 е., ил.

95. Праздников В.П. Закаливание детей дошкольного возраста. -2-е изд., перераб. и доп. Л.: Медицина, 1988. - 244 е., ил.

96. Приходченко К.М. Школа закаливания на дому. 3-е изд., перераб. и доп. Мн.: Полымя, 1988. - 176 с.

97. Проссер К.Л. Температура //Сравнительная физиология животных. М.: Мир, 1977. - Т.2, гл. 9. - С.84-209.

98. Пушкарь Ю.Т., Большов Ю.М., Елизарова H.A. и др. Определение сердечного выброса методом тетраполярной грудной ре-ографии и его метрологические особенности //Кардиология. -1977. Т.17, № 7. - С.85-90.

99. Пчеленко Л.Д. Влияние тироксина и норадреналина на энергетику мышечного сокращения //Физиол. журнал СССР. 1978. -Т.64, № 8. - С.1124-1128.

100. Пшедецкая А.Д., Белоусова Г.П. Электрофизиологическая харак теристика мышечных волокон крыс, адаптированных к холоду //Физиол. журн. СССР. 1983. - Т.69, № 3. - С.351-356.

101. Рыжаков Д.И., Баландина М.В., Еробейкина О.В. и др. Изменение некоторых показателей периферической гоови при глубокой гипотермии //Тр.Горьк. мед. института. 1976. - Выл.77- C.I06-III.

102. Сааков Б.А., Еремина С.А., Гульянц Э.С. О секреторной деятельности системы гипоталамус-гипофиз-надпочечник при гипотермии //Бгол. эксперим. биол. и мед. 1969. - Т.67, № I. -С.25-28.

103. Савицкий H.H. Биофизические основы кровообращения и клинические методы изучения гемодинамики. Л.: Медицина, 1974- 311 с.

104. Сапов И.®., Новиков B.C. Не специфические механизмы адаптации человека. Л.: Наука, 1984. - 146 с.

105. Саркизов-Серазини И.М. Закаливайте организм солнцем, возду хом и водой. М., I960. - 20 с.

106. Скрипалев В.И. И снова холод полюбить. М.: Мол. Гвардия, 1988. - 192 с.

107. Скулачев В.П. Аккумуляция энергии в клетке. М.: Наука, 1969. - 440 с.

108. Слоним А.Д. Экологическая физиология животных* М.: Высш. школа, 1971. - 448 с.

109. Слоним А.Д. Физиология адаптации к теплу и холоду. М.: Наука, 1969. -212 с.

110. Слоним А.Д. Химическая терморегуляция в онтогенезе и у взрослого животного //Усп. соврем, биологии. 1959. -Т.48, № 2. - С.220-232.

111. Соболев В.И., Чирва Г.И. 0 физиологических механизмах терморегуляции человека при адаптации к холоду //Физиол. человека. 1987. - Т. 13, № 4. - С.647-652.

112. Спирина В.П. Закаливание детей. 3-е изд., испр. и доп. -М.: Просвещение, 1978. - 136 с.

113. Студеникин М.Я. Книга о здоровье детей. М.: Медицина, 5-е изд., 1988. - 256 с.

114. Судаков К.В. Проблема регуляции артериального давления //Усп. физиол. наук. 1972. - Т.З., А* I. - С. 101.

115. Судаков К.В. Общая физиология функционлъных систем организма //Основы физиологии функциональных систем. М., 1983. Гл. I. - С.6-30.

116. Тарханов И.Р. 0 закаливании человеческого организма. -СПб., 1899. 148 с.

117. Тихомиров И.И. Здоровый образ жизни. М.: Знание, 1989. -48 с.

118. Толкачев B.C. Физкультурный заслон ОРЗ. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 157 с.

119. Учись быть здоровым /Р.Г.Жбанков, Э.А.Макаревич, Т.Г.Мин-чукова и др. 3-е изд., перераб. и доп. - Мн.: Полымя, 1991. - 174 с.

120. Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста /Г.П.Юрко, В.П.Спирина, Р.Г.Сорочек, З.С.Уварова. -2-е изд., доп. и перераб. М.: Медицина, 1978. - 247 с.

121. Фонарев A.M. Закаливание и природные факторы. В кн.: Зимний день. - М.: Советская Россия, 1982. - 128 с.

122. Хаскин В.В. Энергетика теплообразования и адаптация к холоду. Новосибирск: Наука, 1975. - 200 с.

123. Чазов Е.И. Правда, 1983, 21 января.

124. Чижевский А.Л. Аэроионификация в народном хозяйстве. -ML: Госпланиздат, I960. 758 с.

125. Чусов Ю.Н. Особенности закаливания спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1987. 96 с.

126. Чусов Ю.Н. Современные представления о закаливании организма //Теория и практика физической культуры. 1975. -М 12. - С.38-41.

127. Шабаев P.P. Адренергическая реактивность сосудов скелетной мускулатуры и тонкого кишечника при острой гипотермии. М., 1986. - Деп. в ВИНИТИ 25.03.86, № I988-B. .

128. Шаблонова Т.А. Система П.К.Иванова путь природного оздоровления человека /Материалы конференций медицинских работников II января и 8 икня 1991 года. - М., 1992. - 96

129. Шепелев А.П. Роль липидов в патогенезе общих термических травм: Автореф. дис. . д-ра мед. наук. Ростов-на-Дону, 1979. - 26 с.

130. Штанько С.А. Электрофизиологическая характеристика синап-тической передачи в скелетных мышцах при адаптации к холоду: Автореф. дис. .канд. мед. наук. Петрозаводск, 1990 - 21 с.

131. Щхвацабая И.К. Патогенетические механизмы и особенности течения гипертонической болезни в свете новых данных //Кардиология. 1974. - Ä 12. - С.22-32.

132. Эмирбеков Э.З., Львова С.П., Абдуллаев P.A. Влияние гипотермии на обменные процессы в мозгу //Усп. физиол. наук. -1984. Т.15, № 4. - С.85-99.

133. Эрина Е.В., Пушкарь ЮЛ1., Бисишвили Н.З., Елизарова H.A. Комплексное изучение центральной и регионарной гемодинамики у больных гипертонической болезнью с помощью бескровных методов исследования //Кардиология, 1978. Т.18, J& II. - С.57-63.

134. Якименко М.А., Ткаченко Е.Я., Иванов К.П., Слоним А.Д.

135. О повышении теплопродукции мышечных сокращений под влиянием норадреналина // Дан СССР. 1971. - Т.200, №10. -C.I007-I008.

136. Banet M.,Hensel Н.// The interaction between cutaneous and spinal thermal inputs in the control of oxygen consumption in the rat.7/ J.Physiol. (Lond . ) .-1976. Vol.260, N2. -p. 461 - 473.

137. Beattie D. Physiological changes in rats exposed to cold / restraint stress // Life Sei. 1978. - Vol. 23, N 23. -p. 2307 - 2314.

138. Deavers D., Musacchia X.J. The function of glucocorticoids thetmogenesis // Fer. Proc. 1979. - Vol. 38, N 8- p.2177-2181.

139. Bukowieski L., Collet A., Follea N. et al. Brown adipose tissue hyperplasia a fundamental mechanisms of adaptation to cold and hyperphoria // Amer. J. Physiol. 1982. - Vol. 242, (Endocr. metab. N 5). - p. E 353 - E 359.

140. Bruck К., Wünnenberg В. Bedeutung des multilocularen

141. Fettgewebes fur die Thermogenese // Arch. Ges. Physiol. 1964. -Vol. 281. - s. 24.

142. Chaffe R., Roberts J. Temperature acclimation in birds and mammals // Ann. Rev. Physiol. 1971. - Vol. 33.- p. 155 - 202.

143. Christopoulos D., Nicolaides A.N. Air plethysmography in the assessment of the calf muscle pump in man // J. Physiol. (Gr. Brit.). 1986. - Vol. 374. - p. 10.

144. Chiu D.T.J., Cheng K.K. Circulatory changes in cold -acclimation and cold stress // Clin, and Exp. Pharmacol, and Physiol. 1976. - Vol.3, N 5. - p. 449 - 452.

145. Clark R. Man and his thermal environment. London, 1985. - 253.

146. Cleroux J., Peronnet F., Cousineau D., de Champlain J. Plasma catecholamines and local modifications of sympathetic nervous activity // J. Auton. Nerv. Syst. 1984.- Vol. 11,N 3,-p. 323 - 327.

147. Dauncey M. Activity induced rtermogenesis in lean and genetically obese (ob/ob) mice // Experentia. - 1986. - Vol.42.,1. N 5. p. 547 - 549.

148. Davis T.R.A. Chamber cold acclimatization in man // J. Appl. Physiol. 1961. - V. a) 16. - p. 1011 - 1015.

149. Davis T.P., Johnson H.D., Gehrke C.W. Effect of temperature stress on circulating biogenic amines in bovine // Сотр. Biochem. Physiol. - 1984. - Vol. 790, N 2. - p. 369 - 373.

150. Depocas L. The calorigenic responce of cold acclimated white rats to noradrenaline // Canad. J. Biochem. and Physiol.-1960. - Vol.38, N 2. - p. 107 - 114.

151. Eide R. Physiogical and behavioral reactions to repeated tail cooling in the white rat // J. Appl. Physiol. 1976. - Vol. 41, N 3. - p. 292 - 294.

152. Evonic E. Hannon J.P. Cardiovascular and pulmonary effects of noradrenaline in the cold acclimated rats // Fer. Proc.-1963 . - Vol. 22. - p. 911 - 916.

153. Forlow B., Haggendal J., Idsander B. Extent of release and elimination of noradnaline at peniphenal adrenergis nerve terminals // Acta physiol. scand. Suppl. 1967. - Vol. 307. -p. 1 - 38.

154. Fowler S., Kallogg C. Ontogeny of thermoregulatiry mecha nisms in the rat // J. comp. Physiol. Pharmacol. 1975. - Vol.89, p. 738 - 746.

155. Gale C.C. Neuroendocrine aspects of thermoregulation // Ann. Rev. Physiol. 1973. - Vol. 35. - p. 391 - 430.

156. Guernsey D.L., Whittow G.C. Basal metabolic rate tissue thermogenesis and sodum defendent tissue respiration of rats du -ring cold acclimation and deacclimation // J. Thetm. Biol. -1981. - Vol. 6, N 1. - p. 7 - 10.

157. Hart J.S., Jansky L. Thermogenesis due to exercise and cold in warm and cold-acclimated rats // Canad. J. Biochem.Physiol.• 1963. Vol. 41. - p. 629 - 634.

158. Hales J.R.S., Dampney R.A.L. The redistribution of cardiac cutput in the dog during heat stress // J.Therm, biol. 1975. Vol. 1. - p. 29 - 34.

159. Haynes J., Maur J. A note on metabolic effects of sustained hypotermia in rats // Can. J. Biochem. Physiol. 1962. - Vol. 40. - p. 1343 - 1346.

160. Heroux 0., Page E., Leblanc J. et al. Nonshivering thermogenesis and cold resistance in rats under severe cold conditions// J.Appl. Physiol. 1975. - Vol. 38, N3.- p. 436 - 442.

161. Hellon R.F. Central projections and processing of skin-temperature signals // J. Therm. Biol. 1983.- Vol. 8.-p.7 - 8.

162. Hensel H. Thermoreception and temperature regulation.

163. Hensel h., Shafer K. Static and dynamic activity of cold receptors in cats after long-term exposure to various temperatures // Pflügers Arch. 1982. - Vol.392, N3.-p. 291-294.

164. Hey E. The relation between enveronmental temperature and oxygen consumption in the newborn baby // J. Physiol.- 1969.-Vol. 200. p. 589 - 591.

165. Himms-Hagen J. Regulation of metabolic processes in brown adipose tissue in relation to nonshivering thermogenesis // Adv. Ensyme Regulat. 1970. - Vol.8, N 1.- p. 131 - 151.

166. Himms-Hagen J. Brown adipose tissue metabolism and thermogenesis // Ann.Rev. Nutr. 1985. - Vol. 5.- p. 69 - 94.

167. Huttunen P., Hirvonen J.,Kinnula V. The occurence of brown adipose tissue in outdoor workers // Europ. J. Appol.Physiol 1991. Vol. 46, N 4. - p. 339 - 345.

168. Hurkat P.C., Sharoda S. Biochemical, histological and histochemical studies in hypothermia induced dogs Canis familianis //Indian J. Exp. Biol. 1977. - Vol. 15, N 11.- p. 996 - 999.

169. Iriki M., Riedel W., Simon E. Reginal Differentiation of sympathetic Activity during Hypothelamic Heating and Cooling in Anesthetized Rabbits // Pflüg. Arch.ges. Physiol. 1971. - Vol. 328. - p. 320 - 331.

170. Iriki M., Simon E. Differential automic control of regional circulatory reflexes evoked by thermal stimulation and by hypoxia // Aust. J. exp.Biol. med. Sei. 1973. - Vol.51.- p.283-293

171. Jansky L. non-shivering thermogenesis and its thermore -gulatory significance // Biol. Rev. Cambridge philos. Soc. 1973. Vol. 48, N 1. - p. 88 - 132.

172. Hsieh A., Carlson L., Grey G. Role of the sympatetic ner vous system in the control of chemical regulation of heat produc -tion // Amer. J. Physiol. 1975. Vol.190, N 2. - p. 247 - 251.

173. Kajton P., Jiquier E., prod' hom L. Heat losses in newborn infant of different body size measured by direct calorimet-ry in their moneutral and a cold environment //Biol. Neonate. -1976. Vol 30, N 1-4. - p. 55 - 56.

174. Kennedy J.H., Aoyagi M., Flasterstein A. et al. Alter -ation in distribution of ongan perfusion following profound hy -pothermia and circulatory arrest // J. Med.Primatol. 1975. -Vol. 4, N 6. - 350.

175. Kubicek W., Kapnegis J., Patterson R. et al. Development and evaluation of an impedance cardiac output system // Aerospace Med. 1966. - Vol. 37. - p. 1208 - 1218.

176. Kuroshima A.Ohno T., Doi K. In vivo lipolitic actionof glucagon in brown adipose tissue of warm-acclimatized and cold-acclimatized rats // Experientia. 1977. - Vol. 33, N2. - p.240-242.

177. Kuroshima A., Yahata T., Doi K., Ohno T. Thermal and metabolic responses of temperature acclimated rats during cold and heat exposures // Jap.J. Physiol. 1982.- Vol.32, N 4. - p. 651 - 671.

178. Khanna N.K., Sharma V.N. Effect of cold stress on myo -cardial and plasma catechol amine level of rat and its modifi -cation by eserine, mecamylamine and reserpine // Indian J.Med. Res. 1971. - Vol. 59. - p. 628 - 634.

179. Konstantinov E.N., Gundarow J.A., Puszkar I.T., Britow A.N. Badanie hemodynamiki centralnej czesci ukadu krazenia metoda tetrapolnej reograjii piersiowej u ludzi zdrowych // Prs. Lek. -1984. Vol. 41, N 11, - p. 651 - 653.

180. Le Blanc J., Valliers J., Vachon C. Beta-receptor sensitization by repeated infections of isoproterend and by cold acaptation.

181. Amer. J. Physiol. 1972. - Vol. 222, N 4. - p. 1043- 1046.

182. Martinez T.T.,McNeill J.H. The effect of temperature on cardiac adrenoceptors // L. Pharm. Exp. Ther. 1977. - Vol. 203, N 2. - p. 457 - 458.

183. Monographs in neonatology. Themperature regulation and energy metabolism in the newborn // Ed. Sinclair J. N.Y., S - F. L., 1978. - 250 p.

184. McQueen D.S., Eyzaguirre C. Effect of temperature on Carotid Chemoreceptor and Baroreceptor Activity // J. Neurophysoil. -1974. Vol. 37, N 6. - p. 1287 - 1296.

185. Nedergaard J., Alexson S., Cannon B. Cold adaptation in th rat: Increased brown fat peroxisomal beta oxidative relative to maximal mitichondrial oxidative capasity // Amer. J. Physiol. -1980. Vol. 239, N 5. - p. 208 - 216.

186. Ninomiya Y., Yrisawa H., Nisimaru N. Nonuniformity of sympathetic nerve activity to the skin and kidney. // Amer. J. Physiol. 1973. Vol. 224. - p. 356 - 364.

187. Pepelko W. , Dixon G. Elimination of cold-induced non-shive ring thermogenesis by hypercapnia // Amer.J. Physiol. 1974. - Vol.227, N 2. p. 264 - 267.

188. Riedel W., Iriki M., Simon E. Regional Differentiation of Sympathetic Activity during Peripheral Heating and Cooling in Anes -thetized Rabbits // Pflug. Arch.ges. Physiol. 1972. - Vol. 332.p. 239 247.

189. Sadowski J., Nazar K., Szczepanska Sadowska E. Reduced urine concentration in dogs exposed to cold: relation to plasma ADH and 17-OHCS // Amer. J. Physiol. - 1972- Vol. 222. -p. 607 - 610.

190. Sannerstedt R. Modifications du schema hemodynamique pour les différents types d'hypertension //Triangle. 1970. -Vol. 9, N 8. - p. 293 - 298.

191. Sellers E., Scott W., Thomas N. Electrical activity of sceletal muscle of normal and acclimated rats on exposure to cold // Amer. J. Physiol. 1954. - Vol. 177,N 1. - p. 352-380.

192. Smith R., Horwitz B. Brown fat and thermogenesis // Physiol. Rev. 1969. - Vol. 49, N2. - p. 330 - 425.

193. Starr I. Clinical tests of the simple method of estimating cardiac stroke volume from blood pressure and Age //Circulation. 1954. - N 9. - p. 664.

194. Teo K.K., Hetherington M.D., Haennel R.G. et al. Car -diac output measured by impedance cardiography during maximal exercise test // Cardiovasc.Res. 1985. - Vol.19, N 12,p.737 741.

195. Tsuchiya K., Kozaw E., Iriki M., Manchanda S.K. Changes of gastrointestinal motility evoked by spinal cord cooling heating //Pflüg. Arch, ges Physiol. 1974.- Vol.351, -p.275 -286.

196. Tsuchiya K., Iriki M. Changes in gastrointestinal inutility evoked by spinal-cord cooling and heating in decerebrated dogs // Rend, gastroent, 1976. Vol.8. - p. 5 - 11.

197. Tsuchiya K., Kosaka M. Effects of selective thermal stimulation of the thoracic and lumbosacral cords on cardiovas -cular functions in urethane-anaesthetized rats //J. Therm.Biol.-1984. Vol. 9, N 12. - p. 57 - 60.

198. Vanhoutte P.M., Flavahan N.A. Effects of temperature on alpha adrenoceptons in limb veins: role of receptor reserve // Fed.Proc. 1986. - Vol. 45, N 9. - d. 2347

199. Walther O.E., Iriki M., Simon E. Antagonistic changes of bloodflow and sympathetic activity in different vascular beds following central thermal stimulation // Pflug. Arch. ges. Physiol. 1970. - Vol. 319. - p. 162 - 184.

200. Yamymoto Kiychito, Iwase Satoshi, Mano Tadaaki // Envieon. Med. 1991. - N 35. - p. 175 - 178.

201. Young A.J., Muza S.R., Sawka M.M. et al. Human thermoregulatory responses to cold air are altered by repeated cold water immersion // J. Appl. Physiol. 1986. - Vol. 60, N 5. -p. 1542 - 1548.4t