Повышение уровня физического состояния работников железнодорожного транспорта средствами физической культуры

Колиненко, Елена Александровна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Повышение уровня физического состояния работников железнодорожного транспорта средствами физической культуры

Автореферат

Автор научной работы: Колиненко, Елена Александровна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Хабаровск
Год защиты: 2001
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Повышение уровня физического состояния работников железнодорожного транспорта средствами физической культуры"

ДАЛЬНЕВОСТОЧНАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

На правах рукописи

Колиненко Елена Александровна

ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ РАБОТНИКОВ ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОГО ТРАНСПОРТА СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ

КУЛЬТУРЫ

13.00.04 Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

ХАБАРОВСК - 2001

Работа выполнена в Дальневосточной государственной академии физической культуры

Научный руководитель:

Кандидат биологических наук, профессор Дьяков Д.И. Научный консультант:

Кандидат медицинских наук, доцент Замараев В.А. Официальные оппоненты:

Доктор педагогических наук, профессор Каргаполов В.П. Кандидат педагогических наук, профессор Петров E.H.

Ведущая организация: Уссурийский государственный педагогический институт.

Защита состоиться ■-?// /¿/-.---¿V/> м 2001г.

--—_-<-—•—1-

в /у часов

на заседании специализированного совета К 311.004.01 в Дальневосточной государственной академии физической культуры по адресу: 680021, г. Хабаровск, Амурский бульвар, 1. С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Дальневосточной государственной академии физической культуры

Автореферат разослан «/У^'» _/"-'^-^У^"-/'''/^/ 2001г.

Ученый секретарь диссертационного совета канд.псд.наук, профессор В.Г.Тютюков {"'/

Общая характеристика работы

Актуальность. В новых социально-экономических условиях развития России произошли значительные изменения как в сфере производства, так и социальной сфере. Изменения экономики на рубеже XXI века ведут за собой необходимость повышения производительности труда, сохранения и укрепления здоровья работников как одного из ведущих факторов дальнейшего ее подъема. Значительную роль в решении этой задачи приобретает использование средств физической культуры. В тоже время в стране отмечается уменьшение количества коллективов физической культуры, сокращение инструкторов-методистов по физической культуре, снижение количества занимающихся физической культурой (В.П.Полянский, 1999).

Существующие негативные тенденции развития физической культуры проявляются на фоне снижения уровня здоровья населения, увеличения заболеваемости, роста травматизма, сокращения продолжительности жиз-ни(В. Д.Чепик, 1995; А.В.Федорова, 1996;Ю.П.Галкин, 1997;В. А.Замараев, М.И.Радивоз, В.Е.Могилев,2001). Это приводит к увеличению трудопо-терь по болезни и снижению экономической прибыли предприятия (Л.Н.Нифонтова, 1997; С.А.Чимаев,1999; Ю.А.Глебов,2000; В.В.Полеткин,2000).

Проблеме сохранения работоспособности и здоровья работников железнодорожного транспорта на основе использования средств и форм физической культуры посвящены немногочисленные работы, относящиеся к периоду 70-80 годов. Организация рекреационной деятельности среди работников железнодорожного транспорта чаще всего включала в себя использование физической культуры в процессе трудовой деятельности (Л.С.Глузман и др., 1970; Ю.Д.Куликов, 1971; Н.И.Косилина,1972; Л.А.Лавров,1977; В.П.Баландин, 1984; Д.И.Дьяков, В.А.Нестеров,1985;

А.И.Бакшина,1987). В связи с этим в новых современных экономических условиях проблема дальнейшего повышения уровня физического состояния работников железнодорожного транспорта с использованием иных форм организации рекреационно-досуговой деятельности приобретает особую значимость и повлечет за собой возрастание экономической эффективности деятельности предприятия.

Поэтому весьма актуальной представляется разработка и реализация во внерабочее время работников железнодорожного транспорта регламентированных, экономически целесообразных физкультурно-оздоровительных методик, доступных для индивидуальных, самостоятельных занятий.

Работа выполнена согласно плану НИОКР Государственного комитета Российской Федерации по физической культуре и туризму на 1996-2000 г.г. в соответствии с темой 01.02.06 «Теоретические и методические основы развития, совершенствования, поддержания и восстановления двигательных возможностей человека. Нормативы и методика определения уровня физического состояния».

Объект исследования: физкультурно-оздоровительная и рекреаци-онно-досуговая деятельность работников железнодорожного транспорта.

Предмет исследования: организационно-методическое обеспечение повышения уровня физического состояния работников железнодорожного транспорта.

Цель исследования Совершенствование организационно-методических основ внерабочих самостоятельных занятий физическими упражнениями на производстве.

собности позволит работникам железнодорожного транспорта повысить уровень состояния здоровья и производительность труда. Задачи:

1. Определить организационно-методические, климатогеографические предпосылки разработки методики индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий для работников железнодорожного транспорта.

2. Разработать и внедрить методику физкультурно-оздоровительных занятий для работников железнодорожного транспорта в режиме внерабочего времени с учетом возраста, уровня физического состояния и прогнозируемой работоспособности.

3. Оценить эффективность внедрения разработанной физкультурно-оздоровительной методики на предприятии железнодорожного транспорта (Локомотивном депо ст.Хабаровск-2).

Методологическую основу исследования составляют концепции: теории физической культуры (В.М.Выдрин,1980; В.Н.Бальсевич,1988; Л.П.Матвеев, 1991; П.А.Виноградов, 1997); формирования физической культуры человека (Л.И.Лубышева,1992); формирования непрофессионального физкультурного образования (В.М.Выдрин,1993; В.В.Приходько,1991) и неспециального физкультурного образования (Ю.Ф.Курамшин,В И.Попов, 1999); физкультурно-оздоровительной работы в трудовых коллективах (А.М.Алексеев, 1988; Д.И.Дьяков, 1991; В.И.Жолдак, 1991; А.Г.Фурманов, 1992;Л. Н.Нифонтова, 1997;Ю.П.Галкин, 1997); долговременной адаптации к физическим нагрузкам (В.Н.Платонов, 1988); формирование и оптимизация физического состояния человека в условиях Дальнего Востока (Е.Г.Чулков,1984; В.А.Нестеров, 1985,1999; В.А.Замараев, 1990,2000); экономической целесообразности физкультурно-оздоровительных мероприятий на производстве (В.И.Жолдак, 1982; Л.Н.Нифонтова, 1993; А.В.Федорова, 1996).

Научная новизна. Разработана методика индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий для работников железнодорожного транспорта с учетом возраста, уровня физического состояния, прогнозируемой работоспособности и климатических условий. Экспериментально доказана эффективность разработанной методики в укреплении здоровья работников железнодорожного транспорта и повышении производительности труда.

Получены новые данные, позволяющие судить об уровне физического состояния, заболеваемости работников железнодорожного транспорта, обоснована эффективность внедрения методики физической рекреации на предприятии железнодорожного транспорта.

Практическая значимость исследования заключается в разработке и внедрении экономически эффективной физкультурно-оздоровительной методики, повышающей двигательную активность и работоспособность работников железнодорожного транспорта. Полученные результаты могут быть применены, также в решение задач физкультурно-оздоровительной и рекреационной направленности на предприятиях, в учреждениях, фирмах, компаниях в целях улучшения состояния здоровья, повышения работоспособности трудящихся.

Теоретическая значимость исследования заключается в научно-теоретическом обосновании эффективности использования индивидуальных средств физической культуры во внерабочее время трудящихся. Полученные результаты исследования существенно дополняют теоретические основы организации физической культуры на производстве с целью укрепления здоровья, повышения функционального состояния работников предприятия.

Положения, выносимые на защиту:

1. Организационно-методические и климатогеографические факторы оказывают существенное влияние на уровень состояние здоровья работников железнодорожного транспорта, что создает предпосылки для разработки индивидуально предписанных двигательных режимов оздоровительной направленности.

2.Эффективность самостоятельных внерабочих физкультурно-оздоровительных занятий на предприятиях железнодорожного транспорта может быть обеспечена путем реализации индивидуальных программ, учитывающих возраст, уровни физического состояния и работоспособности работников железнодорожного транспорта.

3. Предложенная методика физкультурно - оздоровительных занятий обеспечивает оптимизацию уровня физического состояния, повышает двигательную активность, способствуя снижению заболеваемости, и является экономически целесообразной в современных условиях функционирования предприятия.

Апробация и внедрение. Основные положения, результаты и выводы исследования доложены на региональных и межрегиональных научно-практических конференциях в городах Хабаровске (1997-2001), Благовещенске (1998) и опубликованы в 12 научных работах. Результаты исследования внедрены в виде научных рекомендаций в локомотивном дело станции Хабаровск -2, станции Архара и одобрены медико-санитарным управлением ДВЖД.

Методы исследования: В работе использовались следующие методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы и нормативных документов; комплекс педагогических методов исследования: (педагогическое наблюдение, тестирование физической подготовленности и профессионально важных качеств, педагогический эксперимент); социологические методы (анкетирование, беседы); медико-биологические методы иссле-

дования: пульсометрия (ЧСС); измерение артериального давления (АД): систолического АД, диастолического АД; определение пульсового артериального давления, среднего артериального давления (САД); антропометрия (рост, вес, весо-ростовой индекс Кетле, показатель упитанности по данным весо-ростового показателя). Измерялись абсолютная силы мышц правой и левой кисти, а также силовой индекс и жизненная емкость легких (ЖЕЛ). Рассчитывались: величина основного обмена, жизненный индекс (ЖИ), должная величина жизненной емкости легких (ДЖЕЛ), систолический и минутный объем крови, коэффициент экономичности кровообращения (КЭК), коэффициент выносливости Кваса (КВ), индекс Керде (ИК), уровень физического состояния (УФС), прогнозируемая работоспособность, индекс функциональных изменений (ИФИ) по методике Р.А.Баевского (Л.Н.Нифонтова,Г.В.Павлова,1993), коэффициент здоровья (КЗ) по методике В.И.Жолдака (1982); методы расчета экономической эффективности физкультурно-оздоровительных мероприятий; методы математической статистики.

Обьем и структура диссертационной работы. Диссертационная работа состоит из введения, четырех глав, выводов, списка литературы, приложений. Диссертация содержит 9 рисунков, 17 таблиц, 7 приложений. Список литературы представлен 275 источниками, из них 6 на иностранных языках.

Организация исследований. Исследования были проведены на предприятии ДВЖД «Локомотивное депо станции Хабаровск - II» с 1995 по 1998 г.г. Выбор объекта обусловлен тем, что в условиях экономической нестабильности данное предприятие Дальневосточной железной дороги сумело перестроиться на новые формы организации трудовой деятельности (максимально сохраняя рабочие места и выполняя объемы работ по перевозкам). В исследовании участвовало 2506 работников Локомотивного депо. Для выявления эффективности системати-

ческих занятий физическими упражнениями, выполняемых в свободное от работы время по индивидуально составленным планам был осуществлен педагогический эксперимент. В ходе организации использовалась модель внедрения массовой физической культуры на предприятии, предложенная Д.И.Дьяковым (1993).

В эксперименте приняло участие 100 работников депо систематически не занимающихся физической культурой. Исследования проводились в 3 этапа:

На первом этапе (1995-1996 г.г.) осуществлялся теоретический анализ научно-методической литературы, отражающей вопросы организации занятий рекреационной направленности среди трудящихся промышленных предприятий в новых экономических условиях. Обобщались результаты анкетного опроса для создания методики физкультурно-оздоровительных занятий на предприятии, анализировались климато-географические условия г.Хабаровска.

На втором этапе (1996-1997 г.г.), с целью исследования состояния здоровья работников железнодорожного транспорта, проводился анализ заболеваемости, характера профессиональной деятельности эксплуатационного состава (локомотивных бригад) и представителей цехов; формы двигательной активности трудящихся по результатам анкетного опроса (200 человек). На этом этапе исследования был организован предварительный эксперимент, для проведения которого были сформированы контрольная и экспериментальная группы. Группы состояли из работников тех цеховых подразделений, которые в структуре занятости на предприятии составляют большинство, а их деятельность отражает специфику работы предприятия. В данную категорию работников вошли: машинисты и помощники машинистов, локомотивный штат, цех техобслуживания тепловозов, цех профилактики, цех гараж, цех техосмотра электричек и тепловозов, экспериментальный цех. Локомотивные бри-

гады (эксплуатационный состав) являются ведущим звеном в производственном процессе. Работники цехов и эксплуатационного состава были равно представлены в организации контрольных и экспериментальных групп. Численность каждой группы составляла 50 человек.

Предварительно участники эксперимента были ознакомлены с содержанием предложенной физкультурно-оздоровительной методикой и ими были освоены приемы самоконтроля. С учетом характера заболеваний, выявленных у работников железнодорожного транспорта, в методику были включены циклические упражнения аэробной направленности, такие как: ходьба, бег, ходьба на лыжах (К.Купер,1979; В.Л .Карпман,1987; А.Виру, 1988;Е.Г.Мильнер, 1991 ;В.И. Дубровский, 1999 ). В качестве средств общего физического развития с аэробной направленностью использовались упражнения на тренажерах (Е.Г.Мильнер,1991) и гимнастические упражнения как эффективное средство физического развития и совершенствования двигательных способностей человека (Г.К.Баранов, 1960; В.И.Баландин,1984; А.Виру,1988; А.Г.Фурманов, М.Б.Юспа,1988).

На данном этапе в течение трех недель исследовались медико-биологические показатели и проводилась коррекция предлагаемой нагрузки с учетом возраста и уровня функциональной подготовленности занимающихся.

Третий (основной) этап (1997-1998г.г.) педагогического эксперимента проводился с целью обоснования эффективности воздействия разработанной физкультурно-оздоровительной методики и включал в себя проведение самостоятельных занятий с условием допуска врача.

Сформированные группы достоверно не различались по показателям физической и функциональной подготовленности (Р<0,05).

Экспериментальная группа занималась по предложенной физкультурно-оздоровительной методике, контрольная группа вели обычный образ жизни с присущим ему двигательным режимом. В ходе исследования регулярно проводился контроль за посещаемостью работниками мест проведения занятий и за выполнением комплекса физкультурно-оздоровительных упражнений, а также велись педагогические наблюдения и снимались показатели: частоты сердечных сокращений (ЧСС), артериального давления (АД), масса тела, рост, возраст. Рассчитывался совокупный уровень физического состояния (УФС) и прогнозируемая максимальная работоспособность. По окончанию эксперимента была проведена обработка результатов и рассчитана экономическая эффективность.

Основное содержание диссертации.

По результатам исследования установлено, что в период экономической реформы изменились показатели состояния социальной сферы производственной физической культуры на предприятиях Хабаровского края.

С 1991 по 1998г.г. снизилось количество штатных работников, в том числе инструкторов-методистов в 6,7 раз, численность занимающихся в секциях и группах по видам спорта в 1,8раз. В Хабаровском Отделенческом физкультурно-спортивном клубе «Локомотив» ДВЖД за этот период численность занимающихся в группах физкультурно-оздоровительной направленности уменьшилась в 4 раза. С 1991по 1993г.г. наблюдалось снижение числа случаев временной нетрудоспособности. В последующие годы заболеваемость возрастала с превышением показателей 1991 года (Рис.1). В обследуемый период показатели числа календарных дней временной нетрудоспособности имели устойчивую тенденцию к росту (рис. 1).

1144,31

¡П число случ. И число кал днай

Рис.1. Число случаев и календарных дней временной нетрудоспособности по заболеваемости на предприятии на 100 человек в год

В структуре заболеваемости, приводящей к временной утрате трудоспособности, преобладают такие нозологические формы заболеваний, как: болезни опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, а также периферической нервной системы. Трудопотери по временной нетрудоспособности, обусловленные заболеваниями опорно-двигательного аппарата (ОДА), занимают значительную часть в общих трудопотерях и превышают трудопотери по другим нозологическим формами. Учитывая состояние здоровья, условия труда, а также данные анкетного опроса была разработана методика физкультурно-оздоровительных занятий в режиме внерабочего, свободного времени.

За основу разработки физкультурно-оздоровительной методики и методов оценки ее эффективности были взяты основные положения и концепции ведущих специалистов в области массовой физической культуры (Н.В.Зимкин,Е.Б.Сологуб, 1972;В.У. Агеевец, 1983; A.M. Алексеев, 1988;

Л.Виру, 1988;В.И.Жолдак, 1982,1991 ;Е.Г.Мильнер, 1991 ;В. А.Смирнов, 1991; Л.Н.Нифонтова, Г.И.Павлова, 1993; Ю.П.Галкин, 1997 и др.).

В основе методики педагогического эксперимента лежал принцип индивидуализации, который основан на использовании средств физической культуры с учетом возраста, пола, профессии, уровня физического состояния, прогнозируемой работоспособности, индекса функциональных изменений (ИФИ). Кроме этого учитывалось наличие имеющегося на предприятии оборудования и климатические особенности Дальнего Востока. Исходная величина показателя ИФИ у участников эксперимента в среднем находилась на уровне 2,59 баллов, что свидетельствовало о достаточно хорошем адаптационном потенциале системы кровообращения. Это позволило широко использовать основные средства физической культуры.

Режим выполнения физических упражнений во внерабочее время для трудящихся в возрасте до 30 лет составлял 8 часов в неделю, а в возрасте старше 30 лет 6 часов с общим количеством занятий 3-5 раз в неделю.

Дозировка интенсивности нагрузок, в предлагаемых для выполнения физкультурно-оздоровительных упражнениях осуществлялась в % or МПК по показателям ЧСС. Между этими показателями имеется тесная корреляционная зависимость, что по формуле Хольмана соответствует: 180 минус возраст. (Е.Г.Мильнер, 1990-1991). Пороговой величиной нагрузки, дающей уже минимальный оздоровительный эффект, считали работу на уровне 50% МПК. Максимальная ЧСС, дающая наибольший тренировочный эффект для людей среднего возраста, соответствовала 80% МПК или пульсу около 150 уд./мин. Диапазон безопасных нагрузок аэробной направленности, оказывающих тренирующее воздействие находился в пределах от 120 до 150уд. пульса в минуту.

При проведении эксперимента в условиях Дальневосточного региона принималось во внимание воздействие длительных гипоксических состояний, вызванных понижением содержания кислорода в воздухе (Д.И.Дьяков, В.Е.Могилев, В.А.Нестеров, 1996). Это требовало четкого контроля за нагрузкой по показателям ЧСС, пульсового и среднего АД в условиях основного обмена. Целесообразность контроля за аэробной направленностью физических упражнений, выполняемых в местных геоклиматических условиях также была подтверждена исследованиями В.А.Замараева и Н.К.Приходько (2001).

В зимний период нагрузка на занятиях выполнялась по "спринтерскому типу". В летний период занятия выполнялись более длительно, при умеренной интенсивности, что соответствовало "стайерскому типу" (В.А.Нестеров, 1999).

Апробация разработанной методики в режиме свободного, внерабочего времени, с использованием модели организации физкультурно-оздоровительной работы на производстве позволила получить достоверную положительную динамику показателей физического состояния. В ходе эксперимента в экспериментальной группе было отмечено достоверное снижение ЧСС в покое. В контрольных группах изменения были не достоверными. Урежение ЧСС в условиях физического покоя указывает на то, что физические упражнения не вызывали нарушений нейро-гуморапьной регуляции сердца и способствовали повышению резервных возможностей аппарата кровообращения при мышечной деятельности (В.Л.Карпман, 1987; Е.Г.Мильнер, 1991).

Показатели АД являются одними из самых важных параметров гемодинамики. У занимающихся по разработанной физкультурно-оздоровительной методике наблюдалось достоверное снижение показателей артериального давления - систолического, диастолического, пульсового (в пределах возрастных границ), а также среднего артериального

давления. В контрольных группах эти изменения были стабильными. Уменьшение ЧСС и снижение АД (систолического и в меньшей степени диастолического ) у испытуемых экспериментальной группы в состоянии покоя позволяет говорить об экономичности работы аппарата кровообращения, о замедлении скорости кровотока в сосудах микроциркулярного русла, что согласуется с данными А.Г.Дембо, М.ЯЛевина (1968) и В.И.Карпмана, Б.ГЛюбина (1982). По нашему мнению, это создает условия для максимального усвоения энергетических и пластических компонентов крови клетками тканей организма и способствует формированию долговременной адаптации к систематической мышечной деятельности. Достоверное снижение систолического и минутного объема крови, коэффициента экономичности кровообращения и индекса Кваса у занимавшихся по предложенной физкультурно-оздоровительной методике свидетельствует об экономичной деятельности сердечнососудистой системы и способствует повышению уровня тренированности.

Динамика показателей ЖЕЛ. ЖИ, определяющих дыхательную функцию грудной клетки, характеризуется достоверным увеличением у лиц, занимающихся по предлагаемой методике.

Расчет должной величины ЖЕЛ проводился через величину основного обмена (ккал.). Отношение в процентах фактической ЖЕЛ к должной считалось нормальной, если составляло 100% должной величины (В.И.Дубровский, 1999). К концу эксперимента данный показатель у лиц, не занимающихся по предложенной физкультурно-оздоровительной методике, снизился на 1% и был равен 75,8%, у занимавшихся повысился на 3% и был равен 82,3%.

В начале эксперимента показатель индекса Керде, отражающий активность отделов вегетативной нервной системы, был отрицательным, что свидетельствует о преобладании парасимпатического тонуса вегетативной нервной системы. К концу эксперимента данный показатель у занимающихся по предложенной методике достоверно снизился (Р<0,05). У остальных участников эксперимента снижения данного показателя были недостоверными. Показатели уровня физического состояния (УФС) в начале эксперимента у лиц, занимавшихся по экспериментальной методике, соответствовали среднему уровню. В течение апробации физкультурно-оздоровительной методики у занимающихся экспериментальной группы был зафиксирован рост показателей УФС на 0,026 усл.ед. (Р<0,05) и прогнозируемой работоспособности на 8,6 (Вт) (Р<0,05), (Рис 2-3.).

е £

ь-го п

(О ^

о с

0,610 0,600 0,590 0,580 0,570 0,560 0,550

IV VI X I IV месяц

■Контр. Группа

Экспер. Группа

Рис.2. Динамика показателей УФС в обследуемых группах в процессе эксперимента

В процессе эксперимента у занимающихся по предложенной нами методике наблюдалась выраженная динамика снижения трудопотерь. По мнению Е.Г.Мильнер (1991), изменения УФС и снижение трудопотерь по временной нетрудоспособности находится во взаимосвязи

и сопровождаются снижением заболеваемости и увеличением функциональных резервов организма.

180,000

£ 175,000

§ 170,000

га

г>

2 165,000

160,000

■Контр, j Группа I Экспер. Группа

IV VI X

месяц

Рис.3. Изменение показателей прогнозируемой работоспособности в исследуемых группах

В результате эксперимента было выявлено, что у занимающихся экспериментальной группы снизилось число календарных дней по временной нетрудоспособности по заболеваниям: сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, периферической нервной системы, соответственно в 1,5; в 1,2 ;в 1,8 и в 1,2 раза. Было отмечено повышение коэффициента здоровья на 0,28 усл.ед . Снижение заболеваемости, по нашему мнению, является результатом перекрестной адаптации, в основе которой лежит воздействие иммуно-модулирующего эффекта физических упражнений (Н.В.Зимкин, Е.Б.Сологуб, 1972; В.Я. Русин, 1984; В.Н.Платонов, 1988; Н.П. Кириллова, В.А. Замараев, C.B. Кириллов, 1991; В.А.Замараев.М.И.Радивоз, В.Е.Могилев,2001). Для оценки влияния разработанной физкультурно-оздоровительной методики на профессионально важные качества согласно перечня показателей, содержащихся в приказе МПС РФ, было

проведено тестирование работников локомотивных бригад (25 человек из экспериментальной и 25 человек из контрольной группы). Тестирование проводилось на базе кабинета психологического контроля Локомотивного депо станции Хабаровск-2.Результаты тестирования представлены в таблице 3.

Таблица 3

Изменение профессионально важных качеств работников

эксплуатационного состава за период эксперимента

Показатель контрольная группа 1 Р Экспериментальная группа

Х±т Х±т Х±т Х±т 1 Р

до после До После

Стессоустойчи- вость (мс) 0,356±0,01 0,352±0,03 0,57 >0,05 0,350±0,02 0,337±0,17 3,50 <0,05

время переключения Внимания (мс) 78±3,9 77,2±3,8 0,16 >0,05 80±3,5 74±3,1 1,7 <0,05

Эмоциональная Устойчивость (мс) 159,0±0,14 160,8±0.3 1.6 >0,05 155,7+0,5 154,2±3,6 1,5 >0,05

По результатам тестирования (табл.3) было отмечено, что у испытуемых экспериментальной группы достоверно улучшились показатели стрессоустойчивости (от 0,350±0,02мс до 0,337±0,17мс; Р<0,05) и время переключения внимания (от 80±3,5мс до 74±3,1мс; Р<0,05).

Отмеченные изменения данных показателей характеризует способность работников железнодорожного транспорта совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени (Е.П.Ильин, 1983). В контрольной группе результаты тестирования данных показателей не выявили достоверных изменений. Полученные результаты подтверждают данные К. Купера (1987) о положительном влиянии аэробных физических нагрузок на способность человека контролировать реакции возбуждения в ответ на сильные эмоции, волнения, стресс.

Таким образом, разработанная методика индивидуальных, самостоятельных занятий физическими упражнениями оздоровительной на-

правленности способствует повышению функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы, росту резервных возможностей аппарата кровообращения, стимулирует развитие системы дыхания. При оптимальном объеме и интенсивности физкультурно-оздоровительных занятий отмечается снижение трудопотерь по временной нетрудоспособности, рост физической работоспособности, повышение выносливости организма к физической нагрузке, а также улучшение психофизиологических показателей, обеспечивающих безопасность трудовой деятельности работников эксплуатационного состава.

Экономическая эффективность внедрения разработанных нами физкультурно-оздоровительных мероприятий на производстве была рассчитана по методике, предложенной НИИ труда (Москва, 1978) и методики расчета совокупного экономического эффекта от внедрения модели организации массовой физкультурно-оздоровительной работы на производстве (Д.И.Дьяков, 1993).

Оценка экономической эффективности предложенной методики проводилась по показателям: потери рабочего времени (в %) соответственно до и после внедрения мероприятий, годовой экономии средств в связи с сокращением заболеваемости (в рублях), приросту производительности

труда (в %).

Потери рабочего времени в экспериментальной группе до эксперимента составляли 3,6 %, после 2,5 %. В контрольной группе до эксперимента потери рабочего времени составляли 3,8 % , после, изменений отмечено не было. Годовая экономия средств на предприятии в связи с сокращением заболеваемости составила 18639 рублей (расчет в ценах, сопоставимых с 1997-1998г.г., рис.4), прирост производительности труда был равен 1,13% .

18639

Рис.4. Динамика годовой экономии средств в связи с сокращением заболеваемости (расчет в ценах, сопоставимых с 1997-1998г.г.)

Экономическая эффективность внедрения методики физкультурно-оздоровительных занятий на обследуемом нами предприятии в совокупном варианте равна 56693рубля, что составляет 10,01% от общей величины повышения экономической эффективности производства. Полученные в результате исследования данные свидетельствуют, что здоровье человека имеет ценностное выражение в денежном исчислении и представляет капитал как для самого трудящегося, так и в целом для предприятия..

Эффективность разработанной физкультурно-оздоровительной методики была проверена в условиях чрезвычайной ситуации, сложившейся в1998 году в г. Хабаровске. Во время интенсивных лесных пожаров жители, проживающие на территории Хабаровского края, подверглись продолжительному воздействию многообразных токсических факторов, содействующих истощению гипоталямо-гипофизарно-надпочечниковой системы. Проведенный пост экспериментальный анализ заболеваемости показал, что работники, занимавшиеся физическими упражнениями по разработанной методике перенесли воздействие интенсивного задымления с меньшими трудопотерями по заболеваемости, чем остальные. У лиц, не занимавшихся физическими упражнениями, количество дней по временной нетрудоспособности по заболеваниям сердечно-сосудистой

системы, органов дыхания, заболеваний периферической нервной системы и органов чувств были соответственно выше в 2,1; в 1,7 и в 1,3 раза.

Таким образом, регулярные занятия физическими упражнениями способствуют развитию функциональных возможностей организма и активной мобилизации защитно-приспособительных реакций, что сопровождается формированием реакции долговременной адаптации, проявляющейся на протяжении от ЮОдо 300 дней, в течение которых организм находится в состоянии оптимальной тренированности (А.А.Виру и др., 1988; В.П.Матвеев, 1988).

ВЫВОДЫ

1. В современных социально- экономических условиях происходят структурные и организационные изменения в системе физического воспитания трудящихся на производстве, сопровождающиеся уменьшением количества коллективов физической культуры, сокращением инструкторов-методистов по физической культуре, снижением количества занимающихся физической культурой.

2. В структуре заболеваемости работников Хабаровского отделения ДВЖД преобладают заболевания опорно-двигательного аппарата, болезни органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Следовательно, возникает необходимость поиска новых форм, средств и методов физического воспитания трудящихся с учетом региональных климатогеографических особенностей.

3. Условия рыночных отношений характеризуются ценностной ориентацией работников железнодорожного транспорта на самостоятельные формы занятий в свободное от работы время, на что указывает 57,5% опрошенных.

4. Предложенная методика индивидуальных внерабочих самостоятельных занятий аэробной направленности включает в себя циклические виды локомоций (ходьба, бег, ходьба на лыжах); гимнастические упражнения; упражнения на тренажерах, вариация и дозировка которых осуществляется с учетом интересов, возраста и УФС занимающихся.

5. Внедрение разработанной методики в экспериментальной группе привело к достоверному улучшению функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы испытуемых, росту резервных возможностей аппарата кровообращения, системы дыхания, увеличению УФС и прогнозируемой работоспособности, а так же улучшению психофизиологических показателей (стрессоустойчивости и готовности к экстренному действию) у части испытуемых, являющихся работниками экспериментальной группы.

6. Предлагаемая методика дает положительный, оздоровительный эффект, проявляющийся в снижении заболеваний: сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и органов дыхания, соответственно в 1,5; в 1,2 и в 1,8 раза.

7. В результате исследования установлено, что внедрение разработанной физкультурно-оздоровительной методики индивидуальных самостоятельных занятий для предприятий железнодорожного транспорта экономически целесообразно. Экономическая эффективность внедрения методики в совокупном варианте составляет 10,01% от общей величины повышения экономической эффективности производства. Прирост производительности труда за счет снижения числа календарных дней временной нетрудоспособности и относительной экономии численности человек составляет 1,13 % и является достаточно значимым для предприятий данной производственной отрасли.

Список основных работ, опубликованных по теме диссертации

1. Предприятие, как совокупная система производственной и оздоровительной деятельности // Материалы региональной научно-практической конференции, посвященной 100-летию современных Олимпийских игр «Физическая культура, спорт и здоровье населения Дальнего Востока»,- Хабаровск,1996.-С.34. (соавт. Д.И.Дьяков)

2. Двигательная активность и заболеваемость рабочих Локомотивного депо станции Хабаровск-2 // Материалы научно-практической конференции « Физическая культура и здоровье: проблемы гармоничного развития личности в Дальневосточном регионе».- Благовещенск, 1998.- С.69-70. (соавт. Д.И.Дьяков; В.И.Замараев)

3. Колиненко Е.А. Физкультурно-оздоровительная работа в системе безопасности жизнедеятельности работников железнодорожного транспорта: Методическое пособие.- Хабаровск: Издательство ДВГАФК.- 1999,- 38с.

4. Организационно- методические основы физкультурно-оздоровительной работы на производственном предприятии железнодорожного транспорта //Материалы межрегиональной научной и научно-практической конференций, посвященных 10-лнтию Дальневосточной Олимпийской академии и 100-летию системы высшего образования на Дальнем Востоке «Физическая культура, спорт и здоровье населения Дальнего Востока России. Проблемы образования в области физической культуры»,- Хабаровск, 1999,- С.81. (соавт.Д.И.Дьяков; В.И.Замараев)

5. Экономическая эффективность физкультурно-оздоровительной работы на примере модельного предприятия железнодорожного транспорта // Материалы межрегиональной научной конференции,- Хабаровск,2000,- с.26-29. (соавт.Д.И.Дьяков; В.И.Замараев)

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Колиненко, Елена Александровна, 2001 год

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. Теоретические проблемы физической рекреации в условиях современного производства

1.1. Характеристика содержания физкультурно-оздоровительной деятельности в производственной сфере

1.2. Педагогические и медико-биологические аспекты производственной физической культуры

1.3.Обоснование экономической эффективности физической культуры в производственном коллективе

ГЛАВА 2. Цель, задачи, методы и организация исследования

2.1. Цель и задачи исследония

2.2. Методы исследования и их характеристка

2.3. Организация исследования

ГЛАВА 3. Разработка методики занятий физическими упражнениями рекреационной направленности

3.1 .Состояние физкультурно-оздоровительной работы в Хабаровском крае в условиях экономической реформы

3.2.Общая характеристика предприятия локомотивного депо станцииХабаровск

3.3. Методика физкультурно-оздоровительных занятий для работников железнодорожного транспорта

ГЛАВА 4. Обоснование эффективности физкультурно-оздоровительных занятий для работников железнодорожного транспорта^

4.1 Эффективность физкультурно-оздоровительных занятий работников железнодорожного транспорта

4.2 Оценка экономической эффективности внедрения разработанной физкультурно-оздоровительной методики

ВЫВОДЫ

Введение диссертации по педагогике, на тему "Повышение уровня физического состояния работников железнодорожного транспорта средствами физической культуры"

Актуальность. В новых социально-экономических условиях развития России произошли значительные изменения как в сфере производства, так и социальной сфере. Изменения экономики на рубеже XXI века ведут за собой необходимость повышения производительности труда, сохранения и укрепления здоровья работников как одного из ведущих факторов дальнейшего ее подъема. Значительную роль в решении этой задачи приобретает использование средств физической культуры. По мнению В.М.Выдрина, 1980; В.И.Жолдока (1982-1989); В.У.Агеевца (1983);С.М.Оксанича (1983); В.К.Бальсевича, (1988); Л.П.Матвеева, (1991); Е.Г.Мильнера (1991); П.А.Виноградова (1996); А.Г.Фурманова,(1992); Ю.П.Галкина, (1997) занятия физическими упражнениями имеют целевую направленность на сохранение и укрепление здоровья, гармоничное развитие личности, а также способствуют повышению производительности труда (А.М.Алексеева, 1988; В.И.Жолдак,1989; С.Н.Оксанич,1989; А.В. Федорова, 1996; С. А.Чимаев, 1999).

В связи с этим проблема повышения уровня физического состояния работников железнодорожного транспорта особую значимость приобретает в новых современных экономических условиях, когда с особой остротой встает вопрос здоровья трудящихся как одного из ведущих факторов, определяющих экономическую эффективность деятельности предприятия.

В тоже время в стране отмечается уменьшение количества коллективов физической культуры, сокращение инструкторов-методистов по физической культуре, снижение количества занимающихся физической культурой (В.П.Полянский, 1999). Существующие негативные тенденции развития физической культуры проявляются на фоне снижения уровня здоровья населения, увеличения заболеваемости, роста травматизма, сокращения продолжительности жизни (В.Д.Чепик,1995; А.В.Федорова, 1996;

Ю.П.Галкин, 1997; В.А.Замараев, М.И.Радивоз, В.Е.Могилев,2001). Это приводит к увеличению трудопотерь по болезни и снижению экономической прибыли предприятия (Л.Н.Нифонтова, 1997; С.А.Чимаев,1999; Ю.А.Глебов,2000; В.В.Полеткин,2000).

Проблеме сохранения работоспособности и здоровья работников железнодорожного транспорта на основе использования средств и форм физической культуры посвящены немногочисленные работы, относящиеся к периоду 70-80 годов. Организация рекреационной деятельности среди работников железнодорожного транспорта чаще всего включала в себя использование физической культуры в процессе трудовой деятельности (Л.С.Глузман и др.,1970; Ю.Д.Куликов, 1971; Н.И.Косилина,1972; Л.А.Лавров, 1977; В.П.Баландин, 1984; Д.И.Дьяков, В. А.Нестеров, 1985;

A.И.Бакшина,1987). В специальной литературе недостаточно освещены вопросы использования различных форм и средств индивидуальной физической рекреации во внерабочее время работников промышленных предприятий (В.П.Полянский, 1999; С.А.Чимаев,1999; Ю.А.Глебов,2000;

B.В.Полеткин,2000).

В связи с этим в новых современных экономических условиях проблема дальнейшего повышения уровня физического состояния работников железнодорожного транспорта с использованием иных форм организации рекреационно-досуговой деятельности приобретает особую значимость и повлечет за собой возрастание экономической эффективности деятельности предприятия.

Работа выполнена согласно плану НИОКР Государственного комитета Российской Федерации по физической культуре и туризму на 19962000 г.г. в соответствии с темой 01.02.06 «Теоретические и методические основы развития, совершенствования, поддержания и восстановления двигательных возможностей человека. Нормативы и методика определения уровня физического состояния».

Объект исследования. Физкультурно-оздоровительная и рекреаци-онно-досуговая деятельность работников железнодорожного транспорта.

Предмет исследования. Организационно-методическое обеспечение повышения уровня физического состояния работников железнодорожного транспорта.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что в новых экономических условиях использование индивидуальной методики занятий физкультурно-оздоровительной и рекреационной направленности с учетом возраста, уровня физического состояния и прогнозируемой работоспособности позволит работникам железнодорожного транспорта повысить уровень состояния здоровья и производительность труда.

Методологическую основу исследования составляют концепции: теории физической культуры (В.М.Выдрин,1980; В.Н.Бальсевич,1988; Л.П.Матвеев, 1991; П.А.Виноградов, 1997); формирования физической культуры человека (Л.И.Лубышева,1992); формирования непрофессионального физкультурного образования (В.М.Выдрин,1993; В.В.Приходько,1991) и неспециального физкультурного образования (Ю.Ф.Курамшин, В.И.Попов, 1999); физкультурно-оздоровительной работы в трудовых коллективах (А.М.Алексеев, 1988; Д.И.Дьяков, 1991; В.И.Жолдак, 1991 ;А.Г.Фурманов, 1992;Л.Н.Нифонтова, 1997;Ю.П.Галкин, 19 97); долговременной адаптации к физическим нагрузкам (В.Н.Платонов, 1988); формирование и оптимизация физического состояния человека в условиях Дальнего Востока (Е.Г.Чулков,1984;

В.А.Нестеров, 1985,1999; В.А.Замараев, 1990,2000); экономической целесообразности физкультурно-оздоровительных мероприятий на производстве (В.И.Жолдак, 1982; Л.Н.Нифонтова, 1993; А.В.Федорова, 1996).

Получены новые данные, позволяющие судить об уровне физического состояния, заболеваемости работников железнодорожного транспорта и обоснована эффективность внедрения методики физической рекреации на предприятии железнодорожного транспорта.

Апробация и внедрение. Основные положения, результаты и выводы исследования доложены на: региональных и межрегиональных научно-практических конференциях в городах Хабаровске (1997-2001), Благовещенске (1998) и опубликованы в 12 научных работах. Результаты исследования внедрены в виде научных рекомендаций в локомотивном депо станции Хабаровск -2, станции Архара и одобрены медико-санитарным управлением ДВЖД.

Положения, выносимые на защиту:

1. Организационно-методические и климатогеографические факторы оказывают существенное влияние на уровень состояния здоровья работников железнодорожного транспорта, что создает предпосылки для разработки индивидуально предписанных двигательных режимов оздоровительной направленности.

Структура и объем. Диссертационная работа состоит из введения, четырех глав, выводов, списка литературы, приложений. Диссертация содержит 9 рисунков, 17 таблиц, 7 приложений. Список литературы представлен 275 источником, из них 6 на иностранных языках.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

2. В структуре заболеваемости работников Хабаровского отделения ДВЖД преобладают заболевания опорно-двигательного аппарата, болезни органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Следовательно, возникает необходимость поиска новых форм, средств и методов физического воспитания трудящихся с учетом региональных климато-географических особенностей.

4. Предложенная методика индивидуальных внерабочих самостоятельных занятий аэробной направленности включает циклические виды локомо-ций (ходьба, бег, ходьба на лыжах); гимнастические упражнения; упражнения на тренажерах, вариация и дозировка которых осуществляется с учетом интересов, возраста и УФС занимающихся.

5. Внедрение разработанной методики в экспериментальной группе привело к достоверному улучшению функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы испытуемых, росту резервных возможностей аппарата кровообращения, системы дыхания, увеличению УФС и прогнозируемой работоспособности, а также улучшению психофизиологических показателей (стрессоустойчивости и готовности к экстренному действию) у части испытуемых, являющихся работниками экспериментальной группы.

6. Предлагаемая методика физкультурно-оздоровительных занятий дает положительный, оздоровительный эффект, проявляющийся в снижении заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и органов дыхания, соответственно в 1,5; в 1,2 и в 1,8 раза.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Колиненко, Елена Александровна, Хабаровск

1. Абалкин Я.И. Теоретические основы перестройки хозяйственного механизма //Реформа управления экономикой: проблемы и поиск. М.: Экономика. -1987,- С. 30-35.

2. Аболина Л.Н. Разработка и обоснование комплекса физкультурно-оздоровительных мероприятий для женщин, работающих в условиях с вынужденным положением тела: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -Л.—1980.-24 с.

3. Аболина Л.Н. Оптимизация режима труда и отдыха работниц легкой промышленности //Управление физкультурным движением и физкультурно-массовая работа. Л.- 1982.- С. 47-53.

4. Абольян Л.В. Значение уровня общей физической работоспособности в развитии утомления работающих в условиях профессиональной гипокинезии //Гигиена труда и профессиональные заболевания. 1982.-№10,- С.14-18.

5. Абольян Л.Н. Влияние уровня физической подготовленности на развитие утомления у лиц малоподвижных профессий: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.,1983 22 с.

6. Аганбеглян А.Г. Реформа управления экономикой: общие аспекты // Реформа управления экономикой: проблемы и поиск. М.: Экономика, 1987,- С.4-29.

7. Агеевец В.У. Физкультурно-массовая работа в цехе как фактор укрепления здоровья и улучшения технико-экономических показателей // Теория и практика физической культуры. 1964. - №10.- С.47-49.

8. Агеевец В.У. Проблемы методологии управления в системе физической культуры и спорта //Теория и практика физической культуры .-1984.-№4.-С.5.

9. Агеевец В.У. Физкультурно-массовая работа в цехе как фактор укрепления здоровья и улучшения технико-экономических показателей //Теория и практика физической культуры .- 1983,- № 10.- С. 8-23.

10. Агеевец В.У. Предмет и задачи курса «Экономика физической культуры».- М.: Физкультура и спорт, 1983. С.8-23.

11. Агеевец В.У. Выдрин В.М. Влияние спорта на воспитание интеллектуальных, нравственных качеств в социальной активности личности. Спорт в современном обществе. М.: Физкультура и спорт, 1980.- С. 110-119.

12. Агеевец В.У., Михневич Ю.М. Теоретические аспекты формирования комплекса целей системы культуры и спорта //Теория и практика физической культуры .- 1986.- №9.- С.5-7.

13. Акопян С.С. Влияние различных режимов двигательной активности на физическое состояние мужского населения Армении: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М, 1995.- 18 с.

14. М.Алекперов А.А., Мелкунян А.Н., Замчанов А.И. Физиологические обоснования режимов труда и отдыха для операторов нефтеперерабатывающей промышленности // Гигиена труда и профессиональные забо-левания.-1983 .-№ 11.- С. 13-16 .

15. Алексеев A.M. Определение экономической эффективности физической культуры//Теория и практика физической культуры. 1983.-№ 6,-С. 33-34.

16. Алексеев A.M. Влияние физической культуры на повышение эффективности производства // Спорт науке, наука - спорту. Тезисы докладов. Часть 3.- Новосибирск .- 1984 .- С. 126-128.

17. Алексеев A.M. Методы оценки экономической эффективности физической культуры// Теория и практика физической культуры .- 1988. -№10,-С. 5-7.

18. Алексеев A.M., Алексеев В.Я. Нормативный метод финансирования отрасли // Спорт науке, наука - спорту. Тезисы докладов. Часть 3 .-Новосибирск.-1984.-С. 130-132.

19. Алексеев A.M. Физкультура и труд (Методические рекомендации по изучению социально-экономической эффективности физической культуры. М.: ВНИИФК. - 1988,- 21 с.

20. Анненков К.А. Структура функций и задач по управлению развитием физической культуры и спорта на предприятиях и трудности их реа-лизации//Управление физкультурным движением и физкультурно-массовая работ. Л.,-1982 С. 83-87.

21. Апанасенко Г.Л., Науменко Р.Г. Физическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида //Теория и практика физической культуры. 1988.-№6.-С.29-30.

22. Артамонов В.Н., Мотылянская Р.Е. Медико-биологические основы здорового образа жизни.- М.,ГЦОЛИФК, 1992.-51с.

23. Артемьев В.П., Беласик Е.А., Беляк В.Н. Комплекс психофизиологического восстановления физкультурно-оздоровительного центра на современном производстве. //Теория и практика физической культуры .- 1988. -№4.-С.9-11.

24. Аристова Л.В., Шпилько С.П. Физическая культура: отрасль в новых условиях хозяйствования. М.: Наука, 1991,- 141с.

25. Астафьев В.Е. Экономические стимулы в новых условиях хозяйствования. М.: Экономика, 1989. - 215с.

26. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте.- М.: Медицина, 1990,- 191с.

27. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. Учебное пособие для студентов, аспирантов и преподавателей институтов физкультуры. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223с.

28. Бака М.М. Исследование оздоровительной и производственной эффективности массовых физкультурных мероприятий на металлургических заводах: Автореф. дис. . канд. пед. наук,- М,-1968.-19с.

29. Бакшина А.И. Организационно-педагогические особенности занятий физическими упражнениями в режиме труда и отдыха рабочих почтовых рефрижераторных составов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -Малаховка,-1987. 22с.

30. Баландин В.П. Формы и средства физической культуры в режиме труда и межрейсового отдыха работников локомотивных бригад: Автореф. дис. . канд. пед. наук., Киев.-1984.- 21с.

31. Бальсевич В.К., Физическая культура для всех и каждого. М.: Физкультура и спорт.-1988.-С. 105-110.

32. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. -Киев.: Здоровья-1987.- 223 с.

33. Бальсевич В.К. и др. Конверсия основных положений теории подготовки в процессе физического воспитания //Теория и практика физической культуры,-1997,- №6.-С. 15-25.

34. Баранов Г.К. Комплексы упражнений производственной гимнастики для рабочих металлообрабатывающей промышленности// Теория и практика физической культуры,-1960.- № 5 С. 368-372.

35. Белкин Е.В. Человеческий фактор общественного производства. М.: Мысль, 1989,- 174 с.

36. Белов В.И. Методика развития и сохранения двигательных качеств у мужчин среднего возраста // Теория и практика физ. культуры .- 1987 .-№ 5- С. 12-14.

37. Белов В.И. Определение уровня здоровья и оптимальной физической нагрузки, у занимающихся оздоровительной тренировкой // Теория и практика физической культуры .- 1989,- № 3,- С. 6-9.

38. Белов В.И. Коррекция состояния здоровья средствами комплексной физической тренировки: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.- 1996.-55с.

39. Белоусов В.В., Соболевский В.И. Функциональное состояние организма при занятиях на тренажерах в условиях физкультурно оздоровительного центра // Теория и практика физической культуры .-1989.-№6-С. 7-9.

40. Белоцерковский З.Г., Козырева О.В. Определение физической работоспособности у лиц различного возраста //Теория и практика физической культуры,-1984,- №3.- С.51-53.

41. Бердичевский Ю.И., Лямке В.Э. Физическая культура в режиме труда и отдыха машинистов железнодорожного транспорта // Теория и практика физической культуры .1968.- №6.- С.47-48.

42. Билькевич А.Л. Рациональное использование средств и методов физической культуры для улучшения здоровья и повышения работоспособности рабочих электросварочного производства: Автореф. дис. . канд.пед.наук.-Киев.-1984.-21с.

43. Борилкевич В.Е. Физическая работоспособность как критерий оценки состояния в экстремальных условиях мышечной деятельности. Методы и средства оценки состояний человека в процессе деятельности. -Л,- 1984 .- С.3-18.

44. Боголюбова Л.Н., Лазебникова А.Ю. Экономическое и социальное развитие современного общества.- М.: Просвещение, 1993,- 86с.

45. Бугров Н.Н., Жолдак В.И.,Какузин В.А. Организация производственной физической культуры в трудовом коллективе/Организационные основы массовой физической культуры: Учеб.пособие.-М., 1982.-С.68-76.

46. Васильева Т.В. Комплексная система физкультурных восстановительно-профилактических воздействий на работниц гальванических цехов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.- 1990. - 24с.

47. Валовой Д.В. Экономика абсурдов и пародоксов. -М.: Политическая литература, 1991.- 41 Ос.

48. Валовой Д.В. Рыночная экономика. М.: ИНФРА - М, 1997. - 400 с.

49. Вальсевич Ю.Е. Россия на пути к 2000 г. Становление государства. Экономическая реформа. Прогноз экономического развития России в 2000 году. -М.: ТЕИС, 1995.- 80 с.

50. Вальсевич Ю.Е., Бартнев С.А. Экономика России: эффекты и парадоксы. М.: БЕК, 1995.- 136с.

51. Верхошанский Ю.В. Долговременный отставленный тренировочный эффект силовых нагрузок //Теория и практика физической культуры,-1983. -J6 5.-C.5-8.

52. Виноградов П.А. и др. Основы физической культуры и здорового образа жизни / Учебн. Пособие.-М.: Советский спорт, 1996 .- 592с.

53. Виноградов П.А. и др. Концепция массового развития спорта: Европейский опыт //Современные проблемы и концепции развития физической культуры и спорта. Челябинск, 1997.-С. 138-178.

54. Виру А.А. Механизмы адаптации к физической тренировке //Теория и практика физической культуры.-1984.-№5.-С.4-5.

55. Виру А.А., Юримяэ Т.В., Смиронова Т.А. Аэробные упражнения. М.: Физкультура и спорт, 1988,- С. 61-63.

56. Волков В.М., Мильнер Е.Г. Человек и бег. -М.: Физкультура и спорт, 1987.-109 с.

57. Воробьев А.И. Социальное значение активного двигательного аппарата человека в современную эпоху. -М.: МОГИФК. 1981. - С. 13-20.

58. Воронин Н.М. Основы биологической и медицинской климатологии. М.: Медицина, 1981.- 352с.

59. Выдрин В.М. Физическая культура как составная часть общей культуры // Спорт в современном обществе. М.: Физкульура и спорт. -1980,-С. 8-26.

60. Выдрин В.М. Проблема непрофессионального физкультурного образования и пути ее решения// Физическая культура и спорт в современном образовании/Методология и практика. СПб, 1993.- С16.

61. Гаврилов Д.Н. Нормирование физических нагрузок в занятиях оздоровительной направленности по уровню аэробной выносливости: Автореф. дис. . канд. пед. наук. СПб.- 1995.- 21 с.

62. Гаева Т.П. Теоретические вопросы материального стимулирования занимающихся физической культурой и спортом //Всесоюзная конференция « Государство, спорт и мир»: Тез.докл.-М.,1988.-С.159-160.

63. Галкин Ю.П. Проблемы физической рекреации и неспециального физкультурного образования работников промышленного производства ( На примере АО г. Смоленска): Автореф. дис. . канд. пед. наук. -СПб.- 1997.-32с.

64. Гисин C.J1. Формирование нового человека и дальнейший подъем массовости физической культуры// Теория и практика физической культуры .- 1981 .- №12.- С. 36-38.

65. Глебов Ю.А. Повышение физического состояния работников промышленного производства под влиянием индивидуальных средств физической рекреации и двигательной реабилитации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Смоленск,2000. - 20с.

66. Глузман J1.C. Померанцев Ю.М., Коваленко В.А. Использование физических упражнений в процессе трудовой деятельности рабочих ведущих профессий на железнодорожном транспорте. Вопросы активного отдыха трудящихся. Киев, Здоровья. -1970 .- С. 54-56.

67. Глузман Л.С., Коган И.О., Померанцев Ю.М. Производственная гимнастика для локомотивных бригад. Киев.: Реклама .- 1970. - 27с.

68. Глухов В.И. Физическая культура в формировании здорового образа жизни. Киев.: Здоровья .- 1989.—72 с.

69. Головина JI.JI. Физиологические основы массовой оздоровительной физической культуры и производственной гимнастики. М. : ГЦОЛИФК, 1987.- 75 с.

70. Гореленко Д.М., Орел А.А. Физкультура в рабочем строю: Организация физкультурно массовой работы в трудовом коллективе. - М.: Профиздат, 1986.-144 с.

71. Горелов Н.А. Экономика трудовых ресурсов. М.: Высш. шк., 1989.208 с.

72. Горшков С.Г. Санитарно-гигиенические условия труда. М.,1970.-С.24-25.

73. Грибков В.А. Методика восстановления умственной и физической работоспособности студентов средствами физической культуры в процессе учебно-трудовой деятельности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1995.- 25 с.

74. Дембо А.Г., Левин М.Я. Гипотоническое сосотояние у спортсменов.-Л.: Медицина, 1969,-152с.

75. Дембо А.Г., Земцовский Э.В. Спортивная кардиология,- Л.: Медицина,1989.-169 с.

76. Дибнер Р.Д., Синельникова Э.М. Физкультура, возраст, здоровье. М.: Физкультура и спорт. - 1985. - 80 с.

77. Дикарева А.А., Мирская М.И. Социология труда. М.: Высш. Шк., 1989.-304 с.

78. Добравольский В.К. Учебник инструктора по лечебной физической культуре. М.: Физкультура и спорт, 1974.-480с.

79. Довиденас В. Велоспорт: возрождение города // Эко. 1987,- №11.-С.178-185.81. 77.Доленко Ф.Л. Аспекты гипокинезии //Теория и практика физической культуры.- 1987,- №7. с .17-18.

80. Дубровский В.И. Спортивная медицина. М.: ВЛАДОС, 1999.- 477 с.

81. Дьяков Д.И., Могилев В.Е., Нестеров В.А. Социально-биологические и педагогические проблемы физической культуры различных групп населения Дальнего Востока.- Хабаровск.: изд-во Хабаровского ГИФК, 1996.-С.8-10.

82. Дьяков Д.И. Особенности дальневосточного экономического региона и массовая физкультурно-оздоровительная работа на предприятиях // Теория и практика физической культуры 1989,- № 9,- С. 9-11.

83. Дьяков Д.И. Организация физкультурно-оздоровительной работы в производственном коллективе / Методические рекомендации , 3-е издание, Хабаровск, 1990. 89с.

84. Дьяков Д.И. Оздоровительная физическая культура на производстве Хабаровск .- 1991.-. 84с.

85. Дьяченко А.В. Физическая культура в свободном времени работников промыслового флота: Автореф. дис. . канд. пед. наук., Л., 1978.- 23 с.

86. Ендропов О.В. Валеологическое значение рационального двигательного режима //Физкультурное образование Сибири,-1997 -№2(6).-С.68-74.

87. Егиков С.Г. Регулирование динамики суммарного объема нагрузок при возобновлении занятий по общей физической подготовке с людьми зрелого возраста: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1986.- 25 с.

88. Ефимова Яраева В.П. Азбука вашего здоровья. - М.: Советский спорт, 1995. - 320с.

89. Жолдак В.И. Об экономической эффективности физической культуры в производственном коллективе //Теория и практика физической культуры.-1979.-№8.-С.36-38.

90. Жодак В.И. Физическая культура в системе НОТ.- Малаховка, 1982. -108с.

91. Жолдак В.И. Социально-педагогические основы производственной физической культур: Автореф. дис. . докт. пед. наук., М., 1991.- 50с.

92. Жолдак В.И., Перепелкин В.В. Графический способ оценки эффективности физкультурно-спортивной работы предприятия // Теория и практика физической культуры .- 1989.- № 2,- С. 7-9.

93. Загрядский В.П., Сулимо-Самуйло З.К. Физические нагрузки современного человека. JT.: Наука, 1982.-89с.

94. Замараев В.А. Основные параметры антропометрических показателей успортсменов Дальнего Востока //Новости спортивной и медицинской антропологии. Вып. 1.-Москва, 1990.- С. 18-21.

95. Замараев В.А. Медико-биологические и экологические проблемы здоровья человека в условиях Хабаровского края //Проблемы физической культуры, спорта и здоровья на Дальнем Востоке. Хабаровск,2000,-С14-17.

96. Замараев В.А., Приходбко Н.К. Научно-практическое использование метода эхолокации в системе физической культуры и спорта

97. Физкультурное образование в странах Северо-Востока, Азии на рубеже веков. Хабаровск: ДВГАФК, 2001. - С. 18-19.

98. Замараев В.А., Радивоз М.И., Могилев В.Е. и др. Экология и безопасность жизнедеятельности в условиях Дальнего Востока Рос-сии//Проблемы физической культуры, спорта и здоровья на Дальнем Востоке.- Хабаровск.: ХГПУ,2000.-С,33-35.

99. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М.- Физкультура и спорт-1979 .-С. 152.

100. Зациорский В.М. влияние занятий спортом на продолжительность жизни //Теория и практика физической культуры.-1988.-№5.-С.12-17.

101. Зайцева В.В. Методология подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий :Автореф. дис. . канд. пед. наук., М.,1995.- 45 с.

102. Загорский Б.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка // Теория и методика физического воспитания .- 1976,- № 2.-. С. 7188.

103. Зимкин Н.В., Коробков А.В. Физические упражнения как средство повышения устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды // Теория и практика физической культуры,-1960.- №4 -5,- С. 270-275, 348-354.

104. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. М.: Физкультура и спорт, 1956.-192 с.

105. Зимкин Н.В., Сологуб Е.Б. Физиологические основы физической культуры и спорта. Ленинград, 1972.-53с.

106. Зимкин Н.В. Физиология человека. М.: Физкультура и спорт, 1975.-491с.

107. Зубенко В.М. Финансовые отношения в экономике физической культуры и спорта // Теория и практика физической культуры .- 1988,- № 4. С. 7-9.

108. ПО. Иванов В.В. Реакция сердечно-сосудистой системы при ортостатиче-ской пробе у лиц с разным уровнем физической подготовленности // Гигиена труда и профессиональные заболевания .- 1981. № 1.- С. 4748.

109. Иванов Н.Т. Рациональное соотношение средств общей и специальной физической подготовки летного состава на этапе профессионального обучения: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1992.-23с.

110. Израэль 3. Компоненты физической работоспособности в их соотношении со стабильностью здоровья. Проблемы совершенствования нормативных требований физического воспитания в ГДР и СССР. -М., 1984 .-С. 52-62.

111. Иващенко Л.Я. Научно-прикладные основы базовой физической культуры мужчин 20-59 лет с малоподвижным образом жизни: Автореф. дис. . канд. пед. наук., М., 1988.- 32 с.

112. Иваницкий В.Н. Особенности развития массовой физической культуры в Западной Сибири: Автореф. дис. . канд. пед. наук., Малаховка, 1984.- 23 с.

113. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания. М.: Просвещение,1983. - 219с.

114. Ильина С.С. Новое качество экономического роста в условиях НТР. -М.: МГУ., 1990,- 172 с.

115. Ильинич В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов. М.:Высш.шк.,1978.-144 с.

116. Кабачков В.А. , Полиевский С.А. Профессиональная направленность физического воспитания В ПТУ: Метод. Пособие. М: Высш. шк. -1991,- 222 с.

117. Казначеев В.П. Современные аспекты адаптации. Новосибирск: Наука, 1980.-189 с.

118. Карпман В.Л., Любина Б.Г. Динамика кровообращения у спортсменов. М.: Физкульура и спорт, 1982,- 135 с.

119. Карпман В.Л. Спортивная медицина. М.: Физкультура и спорт, 1987.-292с.

120. Кейбл Н.Т. Физическая активность как фактор сохранения здоровья рабочих и служащих: Докл. Междунар. конф. «Бизнес и здоровье»,Москва, 30мая-1июня, 1994//Асклепеон.-1994.-№1.-С.12-20.

121. Кириллова Н.П., Замараев В.А., Кириллов С.В. Информативность иммунологических показателей в лечебно-оздоровительном влиянии физических упражнений //Советская наука и технология.-1991.- №4,-С.60.

122. Ковригин М.А. Обновление рабочих кадров. М.: Мысль, 1989 .-С.14-16.

123. Колкутик A.M. Обоснование средств и методов производственной физической культуры для рабочих титано-магнитного производства: Автореф. дис. . канд. пед. наук., Малаховка, 1984.- 24с.

124. Колтун В.З. Взаимоотношения уровней социально-трудовой и двигательной активности у рабочих промышленных предприятий // Теория и практика физической культуры .- 1981 .- № 3. С.34-35.

125. Комаров И.И. Общественное мнение о состоянии массовой физической культуры на предприятиях. //Управление физкультурным движением и физкультурно-массовая работа. Л.- 1982 .- С. 13-19.

126. Копаев В.П. Воздействие спортивно-соревновательной нагрузки на работоспособность участков состязаний на первенство производственного коллектива физической культуры //Теория и практика физической культуры .- 1986 .- № 9. -С.7-8.

127. Кораблева Е.Н., Трофимова Л.П., Краснова А.Ф. Принципы подбора средств физической культуры для инженеров в недельном цикле рабо-ты//Теория и практика физической культуры. 1979,- № 7.- С.49-52.

128. Коробков А.В. Физическая культура людей разного возраста. М.:

129. Физкультура и спорт, 1962 .- 79с.

130. Косилина Н.И. Профилактические приемы как форма активного отдыха в режиме труда //Теория и практика физической культуры .-1980.-№8,- С.40-42.

131. Косилина Н.И., Колтановский С.А. Производственная гимнастика водителей. М.: Физкультура и спорт, 1983,- 23с.

132. Косилина Н.И., Копировский К.М. Двигательные режимы при гиподинамии и нервно-напряженном характере труда (на примере билетных кассиров железнодорожного транспорта) //Теория и практика физической культуры. 1973.-№ 7.- С.48-51.

133. Косилина Н.И. Профилактические приемы как форма активного отдыха в режиме труда //Теория и практика физической культуры.-1980.-№8.-С. 40-42.

134. Косилов С.А., Леонов Л.А. Работоспособность человека и пути ее повышения. М.: Медицина, 1974,- 239 с.

135. Косилов С.А. Физиологические основы развития трудовой деятельности и производственная гимнастика //Теория и практика физической культуры. 1979.- №2- С.39-42.

136. Космолинский Ф.П. Эмоциональный стресс при работе в экстремальных условиях. М.: Медицина, 1976.-178 с.

137. Котов И.И. Роль физической культуры и спорта в повышении работоспособности трудящихся //Теория и практика физической культуры .-1968,-№ 1,- С.56-57.

138. Коц Я. Физиологические основы физических (двигательных) качеств // Спортивная физиология. М.: Физкультура и спорт, 1986,- С. 53103.

139. Кривцун В.П. Профессиональная направленность занятий физическими упражнениями инженерно-технических работников: Автореф. дис. . канд. пед. наук., М.,1988 .- 25с.

140. Кудрявцев В.В. , Раевский Р.Т. Компьютеризация массовой физической культуры //Теория и практика физической культуры. 1988.-№6.- С. 2-5.

141. Кузнецов В.М. Основное звено экономики: условия и стимул саморазвития. М.: Издательство политической литературы, 1989.- 107с.

142. Кузнецов В.М. Производственный коллектив: содержание и формы экономической деятельности. М.: Политиздат, 1985 С. 15.

143. Кузнецов Г.А. Производственная гимнастика в режиме труда и отдыха работников текстильной промышленности с монотонным характером профессиональной деятельности: Автореф. дис. . канд. пед. наук., Л,1977.-18 с.

144. Кузьмак Б.С., Осинцев А.А. Социально-экономические проблемы физической культуры и спорта. М.: Физкультура и спорт .- 1976.- 87 с.

145. Кузьмичева Е.В. Методические основы нормирования сети физкультурно-массовых сооружений для массовых занятий населения //Теория и практика физической культуры 1989. - № 7.- С. 7 - 9.

146. Куликов Ю.Д. Применение физических упражнений в режиме работы поездных диспетчеров в сезонных условиях климата Средней Азии: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М, 1971,- 26 с.

147. Купер К. Новая аэробика: Пер. с англ. М.Физкультура и спорт,1979.-124 с.

148. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. М., Физкультура и спорт, 1987,-220 с.

149. Курамшин Ю.Ф., Попов В.И. Теория и методика физической культуры. СПб, 1999.-324 с.

150. Лавров А.А. Исследование эффективности применения физкультурных мероприятий для повышения работоспособности психомоторных функций у машинистов-скоростников: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М, 1977.- 20 с.

151. Ланцберг Л.А. Физическая тренировка как средство укрепления здоровья и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. М.: Физкультура и спорт, 1988.-76 с.

152. Левицкий А.Л., Сибаров Ю.Г. Охрана труда в локомотивном хозяйстве. М.: Транспорт, 1989.- 215 с.

153. Лисицин Ю.П. Социальная гигиена (медицина) и организация здравоохранения. Казань, 1998.-680 с

154. Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. М., 1991.-87 с.

155. Лубышева Л.И. Социальное и биологическое в физической культуре человека в аспекте методологического анализа // Теория и практика физической культуры. 1996.- № 1.-С. 2-4.

156. Малашенко К.А. Формы и методы совершенствования организационно-управленческой деятельности производственных коллективов физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1981 .- 23 с.

157. Марченко Е.Н., Кандор И.С., Розанова Л.С. К вопросу о принципах классификации работ по степени тяжести, вредности и опасности. // Гигиена труда и профессиональные заболевания .- 1977.- № 3.- С. 43 -48.

158. Марцинкевич В. И., Соболева Н.В. Экономика человека. Аспект Пресс, 1995.- 286 с.

159. Маслакова С.С. Экономика, организация и планирование локомотивного хозяйства. М.: Транспорт, 1983.- 354 с.

160. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М. :Физкультура и спорт, 1991.-326 с.

161. Матов В.В. Неотложные задачи ЦНИИМС в развитии отечественной оздоровительной физической культуры //Теория и практика физической культуры, 1988.- № 2,- С. 2 4.

162. Матов В.В., Осипов И.Т. Научные основы развития массовой физкультурно-оздоровительной работы в стране //Теория и практика физической культуры, 1983.- № П.- С. 53 54.

163. Матюшин В.М. Изменение функции внешнего дыхания под влиянием производственной гимнастики //Теория и практика физической культуры.-1960.- № 6.- С. 444 446.

164. Матюхин В.А. Биоаклиматизация человека в условиях муссонов. -JL: Наука, 1971.- 136 с.

165. Мамедов О.Ю. Современная экономика. Ростов - на -Дону: ФЕНИКС, 1995.- 604с.

166. Медведев В.И. Физиологические основы повышения эффективности труда. Д.: Наука .- 1978.- 143с.

167. Медведев В.И. Теоретические и прикладные проблемы физиологии труда: ее задачи и перспективы //Физиология человека .- 1981.- т.7.-№3.-С.391-399.

168. Медведев В.И. Физиология трудовой деятельности СПб. : Наука, 1993.-521С.

169. Медведков В.Д. Методика восстановления профессиональной работоспособности станочников с использованием специальных физических упражнений: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.1988 .- 24 с.

170. Медведкова Н.И. Организация физической культуры на промышленных предприятиях в новых условиях хозяйствования: Автореф. дис. . канд. пед. наук., Омск,1993.- 17 с.

171. Меерсон Ф.З. Адаптпция, стресс, профилактика. М.: Наука, 1981,-278с.

172. Меерсон Ф.З. Основные закономерности индивидуальной адаптации // Физиология адаптационных процессов. М.: Наука, 1986.- С. 10-69.

173. Мельников В.В. Движение основа здоровья и активного долголетия .- М.: Знание,1985.-64 с.

174. Методика определения экономической эффективности мероприятий НОТ,- М.:НИИ труда, 1978.-75 с.

175. Мильнер Е.Г. Формула жизни: Медико-биологические основы оздоровления физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991.-112с.

176. Мильнер Е.Г. Медико-биологические основы массовой физической культуры .- Смоленск, 1990-1991.- 75 с.

177. Минакир П.А. Экономическая реформа: теория и практика. Владивосток: Дальнаука,1997.- 327 с.

178. Митрохина В.В. Обоснование рационального двигательного режима людей умственного труда //Теория и практика физической культуры.-1981.- № 8,- С.32-34.

179. Михайлов В.В. Дыхание и спорт. М.: Физкультура и спорт, 1983.-103 с.

180. Могендович М.Р., Темкин И.Б. Физиологические основы лечебной физической культуры,- Ижевск: Удмуртия, 1975.- 200с.

181. Мойкин Ю.В., Тарасенко Н.Ю., Ананьев Б.В. Оптимизация трудовой деятельности при работах, связанных с локальными мышечными нагрузками // Гигиена труда и профессиональные заболевания. 1984,-№ 6,- С.4.

182. Мойкин Ю.В. Физиологические основы научной организации труда. -М.: Медицина, 1971,- 128с.

183. Молчанов С.В. Исследования физкультурной активности рабочих //Теория и практика физической культуры .-1981,- № 10.-С.39-41.

184. Морозова Г.К. Развитие массовой физической культуры в условиях промышленного комплекса// Спорт -науке, наука -спорту. Тезисы докладов. Часть 3,- Новосибирск. 1984,- С. 76-78.

185. Москатова А.К. Физиологические основы спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры. М.: РГАФК,1993,- 96 с.

186. Моченов В.П. Социально-педагогические аспекты использования нетрадиционных форм и средств физической культуры в практике ФОР: Автореф.дис. . канд. пед. наук. М.,1994.- 24 с.

187. Мотылянская Р.Е. Пути воздействия оздоровительной физической культуры на организм людей среднего и пожилого возраста //Теория и практика физической культуры.-1983.- № 4.- С.34-36.

188. Мусаелов И.В., Нифонтова Л.Н. Производственная физическая нагрузка в трудовом коллективе. М.: Профиздат,1985.- 200 с.

189. Муравов И.В. Физическая культура в режиме труда и ускорение социально-экономического развития страны //Теория и практика физ. культуры .-1988,- № 8,- С.4-7.

190. Муравов И.В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта Киев.: Здоровья 1989.-126 с.

191. Мызан Г.И. Региональные аспекты развития физкультурного образования на Дальнем Востоке: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. Хабаровск, 1997,- 38 с.

192. Нестеров В.А. и др. Перспективы развития физической культуры и активного отдыха на Дальнем Востоке. Заключительный отчет НИР. Хабаровск, 1985. Деп. Инв. № 0286008429,- М,1985.- 25 с.

193. Нестеров В.А. Физический статус человека. Механизм формирования, методы исследования. Хабаровск, изд-во Хабаровского ГИФК, 1997,- 74с.

194. Нестеров В.А. Формирование и оптимизация физического состояния человека в условиях Дальнего Востока России: Автореф. дис. .канд. пед. наук., Омск, 1999.- 42 с.

195. Никулин В.М. Изменение производительности труда в зависимости от методики вводной гимнастики //Теория и практика физической культуры,- 1961№ 2.- С. 118-122.

196. Нифонтова Л.Н. О некоторых вопросах методологии поиска норм двигательной активности трудящихся // Теория и практика физической культуры .- 1977.- № 11.- С.55-58.

197. Нифонтова Л.Н. Влияние направленности и величины изменения двигательного режима на некоторые показатели производственной деятельности слесарей -сборщиков //Теория и практика физической культуры. 1980 .- № 7,- С.32-34.

198. Нифонтова Л.Н. Взаимосвязь самостоятельных занятий различными физическими упражнениями с профессиональной деятельностью трудящихся //Теория и практика физической культуры 1980.- № 4,-С.47-51.

199. Нифонтова Л.Н., Биевецкая И.С. Взаимосвязь особенностей двигательного режима с заболеваемостью трудящихся / Теория и практика физической культуры.- 1981.- № 2,- С.38-41.

200. Нифонтова Л.Н. Пути совершенствования физической культуры в системе производства //Теория и практика физической культуры. -1982,- № 12,- С.28-30.

201. Нифонтова Л.Н. Производственная физическая культура трудящихся , занятых малоподвижной однообразной деятельностью, связанной небольшими затратами физических усилий //Теория и практика физической культуры. 1983.-№ 9,- С.29-32.

202. Нифонтова Л.Н. Методика повышения физической работоспособности нетренированных мужчин //Теория и практика физической культуры.-1986,-№10,-С.51.

203. Нифонтова Л.Н. О влиянии физических упражнений на профессиональную работоспособность //Теория и практика физической культуры. 1987.- №10.- С.8.

204. Нифонтова Л.Н. Роль физической культуры в расширенном воспроизводстве рабочей силы: Всесоюз. Конф. «Государство, спорт и мир»: Тез. Доклад., М.- 1988- С.154-155.

205. Нифонтова Л.Н. Организация физкультурно-оздоровительной работы в трудовых коллективах. Здоровье нации./ Сб. материалов Международного Научного Конгресса, М,- 1997,- С.122-125.

206. Нифонтова Л.Н., Кабачков В.А. Проблема двигательной активности человека в системе профессионального обучения и производства // Теория и практика физической культуры .- 1983.- № 11.- С. 54-57.

207. Нифонтова Л.Н., Павлова Г.В. Использование средств физической культуры с применением тренажеров в занятиях с трудящимися, выполняющих малоподвижную, однообразную работу //Теория и практика физической культуры. 1985,- №7,- С.29.

208. Нифонтова Л.Н.,Павлова Г.В. Физическая культура для людей, занятых малоподвижным трудом. М. -.Физкультура и спорт, 1993.-47с.

209. Нифонтова Л.Н., Павлова Г.В., Якубовская А.П. Влияние занятий физическими упражнениями и психомышечной регуляцией на профессиональную работоспособность //Теория и практика физической культуры. 1987,-№ 10,-С.8-10.

210. Нужный А.А. Организационно-дидактические основы физической подготовки пилотов: Автореф. дис. .канд. пед. наук. М. 1993.-17с.

211. Тарасенко Н.Ю. Оздоровительные мероприятия в современном производстве. М.,1980.-101 с.

212. Океании С.М. Социально-экономическая эффективность физической культуры и спорта //Теория и практика физической культуры. -1982.-№2,- С.35-37.

213. Орлов В.А., Мельников С.Б. Комплексная программа оценки физического состояния и резервные возможности организма человека. М.: Медицина, 1989.- 86 с.

214. Осипов Ю.М., Зотова Е.С. Шансы российской экономики. М.: ТЕИС, 1997,- 645 с.

215. Осипов И.Т., Татевосян А.А. Здоровье в ваших руках. М.: Физкультура и спорт.-1965.-134 с.

216. Павлова О.В. Методика комплексного использования средств физической культуры и психорегуляции при занятиях с лицами среднего возраста в экологически неблагоприятных условиях: Автореф. дис. . канд. пед наук., М, 1992.- 24 с.

217. Панаев В.Г. Физическая культура и спорт на производстве. М.: Знание, 1985,- 64 с.

218. Пара П.И. Управление физической подготовленностью строителей в ФОЦ с использованием компьютерного моделирования: Автореф. дис. . канд.пед.наук.-СПб,1996.-16 с.

219. Парин В.В. Образ жизни и профилактика сердечно сосудистых забо-леваний//Вестник АМН СССР,-1965.-№6.-С.5-9.

220. Перепелкин В.В. К вопросу об оценке деятельности коллектива физкультуры предприятия //Теория и практика физической культуры.-1989.-№11.-С.40-41.

221. Пирогова Е.А., Иващенко Л.Я., Страпко Н.П. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека.-Киев:3доровья, 1986,-145 с.

222. Пензин И.Д. Хабаровский край и Еврейская автономная область.-Хабаровск, 1995.-C.7-45.

223. Петухов Б.Н. , Ударова Н.С., Лихачева О.А. Соотношение объективных и субъективных показателей при оценке функционального состояния человека в производственных условиях // Физиология челове-ка.-1984.- т. 10.- № 1.- С.72-80.

224. Переверзин И.И. Коллектив физкультуры- основа добровольных спортивных обществ // Управление физической культурой и спортом. -М.: Физкультура и спорт, 1987.- С. 155-169.

225. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев: Здоровья, 1988.- 200с.

226. Полеткин В.В. Форма организации оздоровительной физической культуры на промышленных предприятиях в современных условиях: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Волгоград,2000.-24 с.

227. Полянский В.П. Теоретико-методические основы совершенствования прикладной физической культуры (ее содержания и форм) в современном обществе: Автореф. дис. . канд. пед. наук., М., 1999.-62 с.

228. Попадьина Л.В. Методика оздоровления лиц среднего возраста, занимающихся умственным трудом: Автореф. дис. . канд. пед. наук., Малаховка, 1993.-21 с.

229. Приказ МПС России от 25.11.93 №226у о внедрении психофизиологического отбора работников Локомотивных бригад.

230. Приходько В.В. Непрофессиональное физкультурное образование. -М„ 1991.-82 с.

231. Рахлеев В.А. Определение экономического эффекта производственной физической культуры на промышленном предприятии // Теория и практика физической культуры.-1989.- №7.- С.11-12.

232. Розенблат В.В. Работоспособность человека и пути ее повышения // Гигиена труда и профессиональные заболевания.-1985.-№4.-С.1-4.

233. Русин В.Я. Перекрестный эффект и его механизмы при адаптации к мышечным нагрузкам //Физиологические проблемы адаптации. -Тарту, 1984.-С.89-90.

234. Рутгайзер В.М.,Трусов Ю.Ф. Возрастная роль физической культуры и спорта в решении народохозяйственных задач // Теория и практика физической культуры. 1982.- № 8.- С.35-37.

235. Сагинян Б.З. Физическая культура в системе здорового образа жизни. -Ереван. 1989.- 170 с.

236. Саноян Г.Г. Основные направления физической культуры и спорта в жизни трудящихся. М.: Физкультура и спорт, 1979,- С.34-122.

237. Сатамойнен Т.В. Тренировочная программа восстановительно профилактической направленности для работников тяжелого физического труда: Автореф. дис. . канд. пед. наук. - М.,1996.- 21 с.

238. Сеймук А.А. Комплексное использование средств физической культуры и психорегуляция в труде и спорте. М.- 1993.-32 с.

239. Смирнов К. М. Профессиональная гипокинезия как гигиеническая проблема // Гигиена труда и профессиональные заболевания. М.-1980.- № 3,- С.5-9.

240. Смирнов В.А. Физическая тренировка для здоровья. Л.: Знание,1991,- 31 с.

241. Сыркин В.И. Региональное развитие в переходной экономике. Владивосток: Дальнаука, 1997.-123 с.

242. Сулейманов И.И. Производственная физическая культура. Омск.: ОГАФК,1989.- С.ЗО.

243. Тарасенко А.А. Управление физической культурой и спортом на предприятиях в новых условиях хозяйствования: Автореф. дис. . канд. пед. наук.,СПб, 1991 .-21 с.

244. Тарасенко А.А.,Ананьев Б.А.,Мойкин Ю.В. Оздоровление труда работников малоподвижных профессий. М., Медицина, 1991.-136 с.

245. Тиунова О.В. Соотношение объемов физической нагрузки различной интенсивности в занятиях с мужчинами среднего возраста: Автореф. дис. . кандпед. наук.,М., 1994.-21 с.

246. Тихонова А.Я. Как сохранить и восстановить здоровье. М.: Советский спорт, 1994.-239с.

247. Травин Ю.Г., Якимов A.M. Научная организация труда. М., 1996. -32с.

248. Травин Ю.Г., Мищенко З.П., Губка П.И. Оптимизация тренировочных режимов занятий оздоровительным бегом для мужчин различных профессиональных групп//Теория и практика физической культуры.-1989.-№ 1.- С.6-7.

249. Тригуб Н.И. Влияние физических нагрузок на взаимоотношения функций сенснрных систем человека: Автореф. дис. . канд.пед.наук.-М.,1997.-24 с.

250. Тристан В.Г. Двигательная активность, временная регуляция жизнедеятельности и уровень здоровья человека. Омск, 1994,- С. 144.

251. Трусов Ю.Ф. Эффективность сферы физической культуры и спорта// Экономическая эффективность физической культуры и спорта. М.: Физкультура и спорт. - 1983.- С. 123-129.

252. Тулегенов Ш.Т. Средства и формы организации физкультурно-оздоровительных занятий в режиме труда и отдыха шахтеров: Автореф. дис. . канд.пед.наук.,М., 1991.-24 с.

253. Федорова А.В. Физическая рекреация в режиме труда и отдыха машиностроителей: Автореф. дис. . канд. пед. наук.,М., 1996.-24 с.

254. Федосов В.Е. Особенности построения общефизической тренировки мужчин 25-35 лет, занятых физическим трудом в условиях высокогорья: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.,1988,-.

255. Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности М.: Физкультура и спорт, 1991.- 224 с.

256. Фруентов Н.К. Отдых на амурских просторах. Хабаровск, 1969.- 104с.

257. Фурманов А.Г. Теоретические и физкультурно-методические основы производственной физической культуры: Диссертация доктора пед. наук. Минск, 1992. - 61 с.

258. Чепик В.Д. Физическая культура в социальных процессах. М.: ТЕИС,1995.- 169с.

259. Чимаев С.А. Деятельность ФОЦ с учетом особенностей труда судостроителей и применением информационной технологии: Автореф. дис. . канд. пед. наук. СПб, 1999.-16 с.

260. Чичканов В.П. Дальний Восток: Стратегия экономического развития. -М.: Экономика, 1988.- 228 с.

261. Шитова Н.А. Физическая культура как отрасль народного хозяйства // Теория и практика физической культуры. 1989.- №8.- С.51-54.

262. Щетинин В.П. Об усилении экономической функции физической культуры // Теория и практика физической культуры. 1988,- №10.-С.8-10.

263. Щедрина А.Г. Здоровье и массовая физическая культура: методологические аспекты // Теория и практика физической культуры. 1989,- № 4.-С.5-7.

264. Щедро М.В. Системно-структурный подход при исследовании профессионально-прикладной физической подготовки специалистов морского флота// Теория и практика физической культуры,-1998.-№ 11.-С.3-4.

265. Юнфин А.К., Якименко М.Я. О хозрасчете оздоровительно-профилактической деятельности // Теория и практика физической культуры. 1989.- №4,- С.9-11.

266. Chase D.R. Recreattional programmind as personal Health // Jurnal of physical education, recreation and dance. 1983.- № 8.- P.45 - 49.

267. Haskell W. L. Physical conditioning and cardiovascular rehabilitation., 1981,4, p. 87-102.

268. Kasl S. V. Studies on The activities // Ann. Rev. Public. Health. Fale Alto, Calif. - 1984.- V. 5. -P.319-341.

269. Klimt Ferdinand. Sportmedizinisch Aspekt in Pubertat und Adoleszrnz // «Sozialpaidiat. Prax. und Klin »., 1986.- 8, №12,- S. 871-882.

270. Mason, James G., Paul Tim. Modern Sports Administration.- USA, New Jersy.- 1988.- 245 p.,: In dex.

271. Chephard I. Cardiac. Reabil. 1983,3,4, p.294-298.