Предупреждение развития начальных проявлений хронической усталости у детей младшего школьного возраста средствами физического воспитания

Крамская, Виктория Викторовна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Предупреждение развития начальных проявлений хронической усталости у детей младшего школьного возраста средствами физического воспитания

Автореферат

Автор научной работы: Крамская, Виктория Викторовна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Краснодар
Год защиты: 2010
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Предупреждение развития начальных проявлений хронической усталости у детей младшего школьного возраста средствами физического воспитания"

Г %

На правах рукописи

КРАМСКАЯ ВИКТОРИЯ ВИКТОРОВНА

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ РАЗВИТИЯ НАЧАЛЬНЫХ ПРОЯВЛЕНИЙ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

Специальность 13 00 04 - Теория и методика физического воспитания,

спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

и^4а1488

- 4 ФЕЗ 2010

Краснодар - 2010

003491488

Диссертация выполнена в Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма

Научный руководитель доктор педагогических наук, профессор

Шестаков Михаил Михайлович

Научный консультант* доктор биологических наук, профессор

Трембач Александр Борисович

Официальные оппоненты доктор педагогических наук, профессор,

член-корреспондент РАО Неверкович Сергей Дмитриевич Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (г. Москва)

доктор педагогических наук, профессор Чернышенко Юрий Константинович

Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (г Краснодар)

Ведущая организация Московская государственная академия физической культуры

Защита состоится 2010 года в час ¿^мин

на заседании диссертационного совета Д 311.009 01 при Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма по адресу 350015, г Краснодар, ул Буденного, 161.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма

Автореферат разослан «

/Л дУ^^с/

2010 года

И о ученого секретаря диссертационного совета, доктор педагогических наук, />

профессор -уА^ гу___Л С Дворкин

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность Детский возраст относится к наиболее важному периоду онтогенеза, так как развитие систем растущего организма зависит от средовых, социальных и других воздействий (НА. Агаджанян, 2005, В И Криворучко, 2006 и др ).

Исследования специалистов показывают, что интенсификация учебного процесса в современной школе является фактором, вызывающим увеличение объема времени, которое учащиеся должны затрачивать на освоение более сложного по содержанию учебного материала Это, в свою очередь, приводит к сокращению свободной части режима дня школьника и объема его двигательной активности Следствием является постепенно развивающееся некомпенсируемое утомление, а также ухудшение функционального состояния организма учащихся (Г И Палеев, 1999, JIA Лифанова, 2002, Р А Маткивский, 2000, Н В Зайцева с соавт, 2003, Н С Жигарева, 2007, JIМ Сухарева, 2008 и др)

Необходимым условием нормального развития растущего организма, положительно влияющим на правильное формирование психофизиологического статуса ребенка, является достаточная и адекватная по объему, интенсивности и разносторонности двигательная активность (В П. Петренко, ДИ Давыденко, 1998, В А Платонова, 2005, В А Белоус, Ю Н Щедрин, 2005)

В связи с этим значительно актуализируется роль профилактики гиподинамии, оказывающей негативное влияние на функциональное состояние систем организма школьников, что в конечном итоге может привести к хроническому утомлению, а затем и к переутомлению (Н И Аверьянова, В И Криворучко, С К Санакоева, С В Гусева, 2004, Н И Аверьянова, В И Криворучко, С К Санакоева, 2005; JI М Сухарева, JIС Намазова, И К Рапопорт, И В Звездина, 2008; В.Р.Кучма, И В Звездина, Н С Жигарева, 2008, В И Стародубов, 2008) Поэтому специалисты вполне обоснованно считают, что одним из действенных средств борьбы с гиподинамией и предупреждения развития хронического утомления у детей является адекватная по содержанию, объему и интенсивности двигательная

активность, а непосредственно физическое упражнение - основным и наиболее эффективным средством профилактики и коррекции этого состояния (Н А Дидковский, 2000, Н Г Арцимович, Т С Галушина, 2002, Н И Аверьянова, В И Криворучко, С К. Санакоева, 2005, П В Чухно, 2008)

В настоящее время в зависимости от степени выраженности изменений в физическом и психическом состоянии человека, вследствие интенсивной или длительной деятельности, различают три формы субъективного ощущения утомления скрытую (идиопатическую), пролонгированную и непосредственно хроническую усталость (D Bushwal, Р R Cheney, 1992; D S Bell, G Р Holmes, 1994, К Fukuda, S Straus, I Hiebe et al, 1994)

По особенностям проявления и степени воздействия утомления на организм идиопатическую усталость относят к легкой форме Эта форма усталости, и прежде всего ее начальные проявления могут успешно корректироваться путем правильной организации двигательной активности человека Пролонгированную и хроническую усталость относят соответственно к средней и тяжелой формам Первая из них частично, а вторая практически не поддаются коррекции путем управления двигательной активностью человека (Н Г Арцимович, Т С Галушина, 2002)

Исследования динамики показателей функционального состояния систем организма, физического развития, двигательной и физической подготовленности современных школьников (АП Матвеев, ТВ Петрова, 2000, 3 А Осколкова, 2000, В.М Филиппов, 2000, Н В Доронина, 2001 и др) указывают на то, что в настоящее время в условиях средних общеобразовательных учреждений используемые для реализации программ физического воспитания средства и методы не позволяют эффективно предупреждать развитие начальных проявлений хронической усталости и корректировать это состояние Поэтому можно предположить, что в том числе и по данной причине у 24-37% современных российских школьников отмечаются признаки различных форм хронической усталости (Н Г. Арцимович, Т С Галушина, 2002)

занятий физическими упражнениями в общеобразовательных учреждениях с целью коррекции у них начальных проявлений и предупреждения развития хронической усталости

Объект исследования - процесс физического воспитания детей младшего школьного возраста

Предмет исследования — содержание физического воспитания учащихся 7-10 лет с начальными проявлениями хронической усталости в условиях общеобразовательной школы

Цель исследования - разработать и обосновать содержание физического воспитания детей младшего школьного возраста для предупреждения развития хронической усталости и коррекции ее начальных проявлений в процессе урочных и других форм физического воспитания

Гипотеза. В основу рабочей гипотезы были положены известные в настоящее время сведения об особенностях использования и специфике воздействия физических упражнений на познавательные процессы, эмоциональную сферу, функциональное состояние организма, физическое развитие и физическую подготовленность детей младшего школьного возраста, определяющие эффективность данного процесса степенью доступности и адекватности состава применяемых средств, методов и методических приемов, планируемых параметров нагрузки и его организацией (В П Петренко, Д И Давыденко, 1998, НА Дидковский, 2000, Н.Г. Арцимович, Т С. Галушина, 2002, В А Платонова, 2005, В А. Белоус, Ю Н Щедрин, 2005, Н И Аверьянова с соавт, 2005 и др )

Предполагалось, что сравнительный анализ показателей уровня развития познавательных процессов, эмоциональной сферы, функционального состояния систем организма, физического развития и физической подготовленности здоровых детей младшего школьного возраста с аналогичными показателями сверстников с начальными проявлениями хронической усталости позволит выявить характерные для данных групп учащихся особенности, отличающиеся друг от друга.

функциональное состояние организма, физическое развитие и физическую подготовленность позволит разработать адекватное содержание дифференцированной части программы физического воспитания и других форм занятий для детей младшего школьного возраста, разрешающее корректировать начальные проявления хронической усталости и предупреждать ее дальнейшее развитие

Задачи исследования:

1. Определить распространенность проявлений хронической усталости у детей младшего школьного возраста

2. Установить отличительные особенности познавательных процессов, эмоциональной сферы, функционального состояния систем организма, физического развития и физической подготовленности у детей младшего школьного возраста с начальными проявлениями хронической усталости

3. Разработать и экспериментально оценить эффективность состава средств, методических приемов, системы оценочных шкал и планирования содержания урочных и других форм физического воспитания в условиях школы для учащихся младших классов с начальными проявлениями хронической усталости

Для решения поставленных в работе задач использовались следующие методы исследования. анализ научно-методической литературы, педагогическое тестирование, анкетирование, анатомо-физиологические методы, психологическое тестирование, педагогический эксперимент, математическая статистика

Теоретической и методологической основой исследования явились современные научные представления о закономерностях развития сложных систем (П К Анохин), основах логики научного познания (М А Данилов и Н И. Болдырев); системном подходе (Л. фон Бергаланфи), единстве умственного, нравственного и физического в формировании личности и важнейшей роли физической культуры (В К Бальсевич), физиологических механизмах и закономерностях индивидуального развития (В И Тхоревский, НД Граевская, ЕП Ильин и др), онтокинезиологии человека (В К Бальсевич), адаптационных механизмах приспособительных реакций живого организма к изменяющимся условиям окружающей среды и физиологических

механизмах двигательной активности человека (НА. Агаджанян, ВП Казначеев, Г Ф. Коротько), а также научные положения теорий адекватности педагогических воздействий (НИ. Пономарев), физической культуры (АД Новиков, Л П Матвеев, Г Г Наталов), программные и нормативные основы физического воспитания школьников (программы физического воспитания учащихся 1-Х1 классов)

Научная новизна результатов исследования заключается в разработке и обосновании содержания и целевой направленности физического воспитания учащихся 1—4 классов, включающих задачи, состав средств, методические приемы и систему оценочных шкал дифференцированной части уроков физической культуры и других форм занятий физическими упражнениями в общеобразовательной школе для коррекции и предупреждения дальнейшего развития начальных проявлений хронической усталости у детей младшего школьного возраста При этом- установлено наличие у 33,7% учащихся младших классов средних общеобразовательных школ начальных проявлений хронической усталости,

- у младших школьников с начальными проявлениями хронической усталости выявлены сниженные, по сравнению со здоровыми сверстниками, показатели внимания, памяти, психомоторного темпа, словесно-логического мышления, словарного запаса, эмоциональной устойчивости и повышенные -уровня тревожности при практически одинаковых показателях уровня агрессии и самооценки,

- пониженные показатели массы тела, окружности грудной клетки, ЧСС в покое и после нагрузки, индекса Руффье, абсолютной и относительной величины Р\УС170, динамометрии правой и левой кисти, челночного бега 3x10 м, прыжка в длину с места, подъемов туловища в сед за 30 с, метания теннисного мяча на дальность и бега на 1000 м отмечены преимущественно у младших школьников 9-10 лет с начальными проявлениями хронической усталости, тогда как в 7-8 лет подобные отличия наблюдаются лишь по показателям ЧСС в покое и после нагрузки, абсолютной и относительной величины Р\УС170,

- установлено, что под воздействием традиционных уроков физической культуры и других форм физического воспитания в общеобразовательной школе у младших школьников с начальными проявлениями хронической усталости практически не изменяются показатели функционального состояния систем организма, физического развития и физической подготовленности,

- определен состав дополнительных критериев физической культуры школьников, объективизирующий оценку состояния и динамики индивидуальных показателей познавательных процессов, эмоциональной сферы, функционального состояния систем организма и физической подготовленности учащихся младших классов с начальными проявлениями хронической усталости

Основные положения, выносимые на защиту:

1 Современным школьникам младших классов в 33,7% случаев характерно наличие начальных проявлений хронической усталости, выраженность которой с возрастом усиливается и сопровождается их отставанием от своих практически здоровых сверстников по показателям развития познавательных процессов, эмоциональной сферы, функционального состояния систем организма и физической подготовленности

2 Эффективная коррекция начальных проявлений хронической усталости и предупреждение ее развития у учащихся начальных классов в процессе уроков физической культуры и других форм занятий физическими упражнениями в условиях общеобразовательной школы обеспечиваются разработанным содержанием дифференцированной части программы физического воспитания, включающим систему оценочных шкал, а также адекватный возрастным и диагностическим особенностям состав традиционных и специфических средств и методических приемов, к основным из которых относятся

• средства пешие прогулки, аэробика, фитбол-гимнастика, упражнения на расслабление, дыхательная гимнастика, упражнения на развитие свойств внимания, упражнения на развитие свойств памяти, упражнения на снижение личностной тревожности, упражнения на

повышение эмоциональной устойчивости, упражнения на улучшение мозгового кровообращения, упражнения на восстановление умственной работоспособности,

• методические приемы- исключение статического напряжения, исключение высокоэмоционального и соревновательного компонентов, включение пауз отдыха в игровых упражнениях, снижение координационной сложности подвижных игр и упражнений из гимнастики, снижение координационной сложности упражнений из акробатики и легкой атлетики, групповой способ организации занимающихся, индивидуально-дифференцированный подход к оценке показателей физической культуры на основе разработанной системы дополнительных оценочных шкал.

3. Эффективность реализации содержания дифференцированной части программы физического воспитания для детей младшего школьного возраста с начальными проявлениями хронической усталости определяется методическими особенностями организации занимающихся на учебных занятиях по физической культуре, предусматривающими деление учеников класса после вводной части на две подгруппы в зависимости от наличия диагноза, параллельное со здоровыми одноклассниками изучение обязательного материала базовой части программы в уменьшенном объеме и включение за счет этого в состав средств специальных заданий, учитывающих специфику познавательных процессов, эмоциональной сферы, функционального состояния, физического развития и физической подготовленности данного контингента обучающихся

Теоретическая значимость результатов исследования заключается в расширении существующих представлений о физическом воспитании школьников положениями, раскрывающими целевые установки, содержание учебного материала дифференцированной части программы, дополнительные показатели физической культуры учащихся и методические особенности использования традиционных и специфических средств в условиях регламентированных занятий по физической культуре, физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного и продленного дня, внеклассных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий Для коррекции начальных проявлений и

предупреждения развития хронической усталости у детей младшего школьного возраста

Практическая значимость результатов исследования заключается в том, что выявленные отличия состояния и подготовленности детей младшего школьного возраста с начальными проявлениями хронической усталости от здоровых сверстников позволяют осуществлять дидактически оправданную коррекцию содержания учебно-воспитательного процесса по физической культуре на основе своевременного определения состава адекватных средств физического воспитания и дифференцирования их нагрузки для предупреждения дальнейшего развития этого состояния

Разработанное содержание дифференцированной части программного материала для школьников 1-4 классов с начальными проявлениями хронической усталости позволяет целенаправленно изменять способы организации занимающихся, состав средств и их целевую направленность, состав методов, характер и продолжительность отдыха, состав методических приемов, объем, интенсивность и величину нагрузки, систему оценки в связи с реальными условиями учебного процесса по физической культуре, физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного и продленного дня, внеклассных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий и контингента занимающихся

Внедрение результатов исследования По теме диссертации опубликовано 10 научных работ, в том числе в научном журнале «Вестник Адыгейского государственного университета» (серия «Педагогика и психология»), входящем в перечень ведущих рецензируемых журналов и изданий, рекомендуемых ВАК Министерства образования и науки России

Результаты диссертационного исследования внедрены в учебный процесс МОУ «СОШ № 82», МОУ «СОШ № 22» г Краснодара

Научные и практические результаты диссертационного исследования внедрены в лекционный курс образовательного процесса подготовки специалистов на кафедре психологических и педагогических наук Института международного права, экономики, гуманитарных наук и управления имени К В Российского

Основные положения диссертации внедрены в процесс профессиональной подготовки и повышения квалификации специалистов физической культуры и спорта в Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма

Апробация работы. Материалы диссертации доложены на XXI международном симпозиуме «Эколого-физиологические основы адаптации» (Москва, 2003), на международной конференции «Технолого-экологическое образование в XXI веке» (Бийск, 2003), на X конгрессе «Пути повышения эффективности медицинской помощи детям» (Москва, 2005), Всероссийском форуме «Здравница» (Москва, 2005), Всероссийском форуме «Здравница» (Сочи, 2006), XXXVI научной конференции студентов и молодых ученых вузов Южного федерального округа (Краснодар, 2009), Юбилейной научной и научно-методической конференции профессорско-преподавательского состава, посвященной 40-летаю КГУФКСТ (Краснодар, 2009).

Структура н объем диссертации. Работа состоит из введения, 5 глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений Список литературы содержит 168 источников, в том числе 40 на иностранных языках.

Диссертация изложена на 212 страницах компьютерного текста, иллюстрирована 36 таблицами.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Распространенность различных форм усталости среди учащихся младших классов общеобразовательных школ изучалась по заключениям городской медико-психолого-педагогической комиссии.

Обследование комиссией 270 школьников 7-10 лет позволило выявить у 121 учащегося признаки хронической усталости. У 91 школьника были отмечены лишь ее начальные проявления. Установлено, что количество учащихся с этими признаками увеличивается от первого класса к четвертому.

Исследование познавательных процессов и эмоциональной сферы у школьников младших классов и сравнительный анализ этих показателей позволили установить, что у детей с начальными проявлениями хронической усталости регистрируется более низкий уровень развития концентрации,

объема, устойчивости и распределения внимания, оперативной, кратковременной и зрительной памяти, а также психомоторного темпа, чем у здоровых сверстников (табл 1)

Таблица 1

Показатели развития познавательных процессов и эмоциональной сферы у детей младшего школьного возраста с различным состоянием здоровья

(М±т)

Функции Дети с Здоровые Достоверность

НПХУ дети различии

(п=65) (п=30)

Внимание

- концентрация 87,5±0,8 95,2±0,7 <0,01

- устойчивость 1,9±0,3 1,1±0,1 <0,01

- объем 2,5±0,4 6,3±0,3 <0,05

- переключение 90,1±1,8 99,0±1,3 <0,01

- распределение 91,0±1,2 95,4±0,9 <0,05

Память

- оперативная 3,5±0,3 6,0±0,6 <0,01

- кратковременная 3,6±0,7 6,0±0,8 <0,01

- долговременная 3,4±0,5 9,9±0,1 <0,01

-слухоречевая 4,8±1,2 10,0±0,9 <0,01

- зрительная 2,1 ±0,9 5,0±0,9 <0,01

- тормозимость слуховых

следов 4,7±0,4 9,8±0,2 <0,01

Психомоторный темп 26,3±0,6 35,6±0,8 <0,01

Мышление

- словесно-логическое 8,7±0,5 9 2±0,2 <0,01

- теоретическое 4,2±0,6 4,5±0,2 >0,05

Словарный запас 4,0±2,5 7,2±0,4 <0,01

Тревожность 8,2±0,4 6,0±0,4 <0,01

Агрессия 1, 8±0,6 1,3±0,4 >0,05

Эмоциональная 4,8±0,3 2,3±0,4 <0,01

устойчивость

Самооценка 0,4±0,3 0,3±0,3 >0,05

Примечание НПХУ - начальные проявления хронической усталости

Словесно-логическое мышление у детей с начальными проявлениями хронической усталости также слабо развито по сравнению со здоровыми сверстниками, тогда как по уровню развития теоретического мышления достоверных различий между этими группами школьников не обнаружено

У младших школьников с начальными проявлениями хронической усталости выявлена пониженная, по сравнению со здоровыми сверстниками,

эмоциональная устойчивость и повышенная личностная тревожность при практически одинаковых показателях уровня агрессии и самооценки

Сравнительный анализ показателей функционального состояния систем организма, физического развития и физической подготовленности детей младшего школьного возраста с начальными проявлениями хронической усталости и здоровых сверстников выявил наличие определенных статистически достоверных различий между ними, количество которых увеличивается к четвертому классу

В частности, у школьников 7-8 лет с начальными проявлениями хронической усталости отмечены более низкие по сравнению со здоровыми сверстниками показатели ЧСС в покое, ЧСС после нагрузки, абсолютной и относительной величины Р\\^Спо У школьников же 9-10 лет с начальными проявлениями хронической усталости зафиксированы более низкие величины массы тела, окружности грудной клетки, ЧСС в покое, ЧСС после нагрузки, индекса Руффье, абсолютной и относительной величины Р'№Спо, динамометрии правой и левой кисти, челночного бега 3x10 м, прыжка в длину с места, подъемов туловища в сед за 30 с, метания теннисного мяча на дальность, бега на 1000 м

Анализ годичной динамики этих показателей позволил установить, что программное содержание уроков физической культуры и других форм физического воспитания, реализуемое в настоящее время в общеобразовательных школах, приводит лишь к единичным изменениям показателей функционального состояния организма, физического развития и физической подготовленности учащихся с начальными проявлениями хронической усталости, тогда как у здоровых сверстников 7-8 и 9-10 лет наблюдаются достоверные положительные изменения ЧССтах после нагрузки, индекса Руффье, абсолютной и относительной величины Р\УС]7о, динамометрии левой кисти, челночного бега 3x10 м, наклона вперед из положения сед на полу, метания теннисного мяча, а у 9-10-летних еще и массы тела, окружности грудной клетки, жизненной емкости легких, динамометрии правой кисти и прыжка в длину с места

Таким образом, представляется очевидной необходимость разработки специально для детей с начальными проявлениями хронической усталости

содержания дифференцированной части программы физического воспитания, позволяющей эффективно корректировать это состояние и предупреждать его дальнейшее развитие Здесь необходимо отметить, что специалисты предупреждают о недопустимости исключения физических упражнений вообще из содержания двигательной деятельности таких школьников, так как это может вызвать негативное влияние на развитие организма ребенка (С.П Евсеев, 2000, ТА Ерахтина, 2000, НА. Дидковский, 2000, НГ Арцимович, ТС Галушина, 2002; НИ Аверьянова, В И. Криворучко, С.К Санакоева, С В Гусева, 2005)

В основе всех существующих в настоящее время методик физического воспитания, разработанных специально для детей с определенными отклонениями в состоянии здоровья (А В Портнов, ЕН Литвинов, 1996, А Б Медников, 2000, Т.Ю Круцевич, 2003, Т Е Виленская, 2005,2006, 2007 и др), лежит обязательный учет специфических для конкретного диагноза особенностей их состояния, возможностей и подготовленности

Поэтому была разработана информационная карта, позволившая конкретизировать и в совокупности представить, как уже известные, так и установленные в настоящем исследовании, отличительные особенности познавательных процессов, состояния эмоциональной сферы, функционального состояния систем организма, физического развития и физической подготовленности, характерные детям младшего школьного возраста с начальными проявлениями хронической усталости, что необходимо учитывать при подборе средств и методов физического воспитания

На этой основе был подобран состав средств и разработано содержание дифференцированной части программы физического воспитания, основной целью которой является предупреждение развития начальных проявлений хронической усталости у детей младшего школьного возраста.

В состав средств дифференцированной части программы физического воспитания для младших школьников с начальными проявлениями хронической усталости по целевой направленности были включены пешие прогулки, координационно простые задания из гимнастики, акробатики и легкой атлетики, простые подвижные игры, аэробика, фитбол-гимнастика,

дыхательная гимнастика, упражнения на расслабление, упражнения на развитие свойств внимания, упражнения на развитие свойств памяти, упражнения на снижение личностной тревожности, упражнения на повышение эмоциональной устойчивости, упражнения на улучшение мозгового кровообращения, упражнения на восстановление умственной работоспособности

Реализация содержания дифференцированной части программы физического воспитания для детей младшего школьного возраста с начальными проявлениями хронической усталости предполагала использование разработанной дополнительной системы оценочных шкал по показателям познавательных процессов, эмоциональной сферы, функционального состояния систем организма и физической подготовленности, а также специальных методических приемов, обеспечивающих исключение элементов со статическими напряжениями, высокоэмоционального и соревновательного компонентов, включение пауз отдыха в игровых упражнениях, снижение координационной сложности подвижных игр и упражнений из гимнастики, снижение координационной сложности упражнений из акробатики и легкой атлетики, деление учащихся класса после вводной части на две подгруппы (здоровые школьники и учащиеся с начальными проявлениями хронической усталости).

Экспериментальная проверка эффективности содержания программы физического воспитания с дифференцированной частью для детей младшего школьного возраста с начальными проявлениями хронической усталости осуществлялась в средних общеобразовательных школах № 22 и № 83 г. Краснодара с октября 2007 по май 2008 года Организация и проведение формирующего педагогического эксперимента предполагали создание контрольной и экспериментальной групп для параллельной реализации традиционной программы физического воспитания и программы с дифференцированной частью, содержание которой специально разработано для младших школьников с начальными проявлениями хронической усталости В состав экспериментальной группы вошло 25 школьников с начальными проявлениями хронической усталости из двух четвертых классов средней общеобразовательной школы № 22 В состав контрольной

группы вошло 25 школьников с начальными проявлениями хронической усталости из двух четвертых классов средней общеобразовательной школы № 82. За период эксперимента в этих группах было проведено по 68 уроков физической культуры

Содержание и организация физического воспитания в экспериментальной группе соответствовали комплексной программе для учащихся 1-Х1 классов средних общеобразовательных школ, но только лишь в той ее базовой части, которая была доступна занимающимся с начальными проявлениями хронической усталости. Дифференцированная же часть программы позволяла по всем составляющим компонентам учесть особенности данного контингента детей в процессе решения задач физического воспитания в рамках уроков физической культуры и других форм занятий физическими упражнениями в условиях школы

Кроме того, на уроках физической культуры в экспериментальной группе объем нагрузки отдельных упражнений был сокращен, а за счет этого были введены дополнительные специальные для данного контингента детей задания

Реализация в процессе педагогического эксперимента традиционной программы физического воспитания и программы со специальным содержанием дифференцированной части для детей младшего школьного возраста с начальными проявлениями хронической усталости привела к неодинаковым у них изменениям показателей познавательных процессов, эмоциональной сферы, функционального состояния организма, физического развития и физической подготовленности учащихся (табл. 2)

Рассмотренные показатели физического развития школьников с начальными проявлениями хронической усталости практически не изменились в течение учебного года, что указывает на равноценность реализованных в процессе педагогического эксперимента программ физического воспитания

По степени воздействия на уровень физической подготовленности школьников с начальными проявлениями хронической усталости экспериментальная программа физического воспитания опять оказалась более эффективной (88,9% показателей улучшилось), по сравнению с

традиционно реализуемой в младших классах средних общеобразовательных школ на уроках физической культуры (33,3% показателей улучшилось)

Таблица 2

Динамика показателей познавательных процессов, эмоциональной сферы, функционального состояния организма, физического развития и физической подготовленности учащихся четвертых классов экспериментальной

группы(М±т)

Показатели Начало учебного года Окончание учебного года Достоверность различий

U концентрация 86,8±1,0 91,0±0,7 <0,01

§ устойчивость 2,0±0,2 1,5±0,1 <0,05

а ¡з s 3 переключение 89,6±0,9 94,3±0,3 <0,01

И Ю распределение 90,1±1,0 93,0±0,9 <0,05

£ оперативная 3,6±0,3 4,4±0,2 <0,05

s 3 ¿2 i Д ю кратковременная 3,4±0,4 4,5±0,3 <0,05

долговременная з,з±1,1 6,3±1,0 <0,05

Психомоторный темп, баллы 26,9±1,5 31,6±1,7 <0,05

Тревожность, баллы 8,0±0,5 6,2±0,4 <0,01

Эмоциональная устойчивость, баллы 4,7±0,3 3,5±0,4 <0,05

ЧСС в покое, уд/мин 83,51±1,23 78,18±1,87 <0,05

ЧССшах после нагрузки, уд/мин 146,44±1,64 139,37±1,36 <0,01

Систолическое артериальное давление, мм рт ст 100,8±1,48 107,7±1,55 <0,01

Диастолическое артериальное давление, мм рт ст 64,8±1,39 69,8±1,43 <0,05

Индекс Руффье, баллы 13,7±0,55 11,8±0,41 <0,05

PWCl7o,кГм/мин 426,4±7,58 485,5±6,64 <0,01

Р\УС 170, кГм/мин/ кг 11,35±0,38 12,92±0,41 <0,05

Масса тела, кг 34,15±0,9 38,58±1,3 <0,01

Динамометрия правой кисти рук, кг 15,4±0,68 18,1±0,54 <0,01

Динамометрия левой кисти рук, кг 11,2±0,53 13,4±0,56 <0,01

Бег 30 м, с 132,1±2,19 142,1±2,32 <0,01

Прыжок в длину с места, см 8,4±0,67 10,8±0,64 <0,05

Наклон вперед сидя, см 18,6±0,64 22,5±0,42 <0,01

Подъем туловища в сед за 30 с, кол-во раз 13,38±0,73 15,86±0,71 <0,05

Метание теннисного мяча, м 339,6±5,43 322,5±5,347 <0,05

Бег 1000 м, с 132,1±2,19 142,1±2,32 <0,01

Сравнительный анализ показателей заболеваемости у этих учащихся позволил установить, что к окончанию учебного года у школьников с начальными проявлениями хронической усталости из контрольной и экспериментальной групп исчезли наблюдавшиеся изначально различия по количеству заболеваний в течение учебного года Школьники экспериментальной группы стали не только реже болеть простудными заболеваниями, но у них существенно увеличилась и длительность ремиссии по сравнению с учащимися из контрольной группы.

Анализ изменений всей совокупности показателей познавательных процессов, эмоциональной сферы, функционального состояния организма, физического развития и физической подготовленности, которые произошли у школьников контрольной и экспериментальной групп в течение учебного года, позволяет говорить о том, что программа физического воспитания с дифференцированной частью, содержание которой разработано специально для учащихся младших классов с начальными проявлениями хронической усталости, более эффективна, чем традиционная, при которой особенности состояния и подготовленности данного контингента детей не учитываются

ВЫВОДЫ

1. Современным школьникам младших классов средних общеобразовательных школ в 33,7% случаев характерно наличие начальных проявлений хронической усталости Количество таких учащихся существенно увеличивается к окончанию начальной школы

2 Учащиеся младшего школьного возраста с начальными проявлениями хронической усталости статистически достоверно отстают от своих практически здоровых сверстников в развитии познавательных процессов (показатели внимания, виды памяти, психомоторный темп) и эмоциональной сферы (эмоциональная устойчивость, уровень тревожности)

3 Начальные проявления хронической усталости с возрастом оказывают более сильное отрицательное воздействие на функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, абсолютную и относительную общую физическую работоспособность, уровень

координационных способностей, скоростно-силовых качеств мышц верхних и нижних конечностей, силовой и общей выносливости школьников младших классов

4 Недостаточная эффективность традиционной программы физического воспитания, выражающаяся в сохраняющемся в течение учебного года отставании в целом школьников с начальными проявлениями хронической усталости от практически здоровых сверстников, обусловлена отсутствием дифференцированной части, целевая направленность и содержание которой учитывало бы возможности и отличительные особенности познавательных процессов, эмоциональной сферы, функционального состояния организма, физического развития и физической подготовленности данного контингента детей при построении учебного процесса и определении адекватного состава средств, методических приемов, способов организации занимающихся и оценки показателей физической культуры учащихся

5 Для повышения оздоровительной эффективности физического воспитания учащихся младших классов с начальными проявлениями хронической усталости необходимо кроме традиционных средств, предусмотренных комплексной программой, использовать специфические для данного контингента задания, к основным из которых, по целевому назначению, относятся упражнения на развитие познавательных процессов, на развитие эмоциональной сферы, на снижение мышечного тонуса, на восстановление умственной работоспособности; на развитие аэробных возможностей, на улучшение функционального состояния сердечнососудистой и дыхательной систем.

6 Программа физического воспитания, включающая дифференцированную часть со специфическими средствами, системой оценочных шкал и методическими приемами для уроков физической культуры и других форм занятий физическими упражнениями в условиях общеобразовательной школы, разработанную специально для учащихся младших классов с начальными проявлениями хронической усталости, приводит к существенным положительным изменениям показателей познавательных процессов, эмоциональной сферы, функционального

состояния систем организма и физической подготовленности данного контингента обучающихся, по сравнению с традиционной 7 Перспективными научными напраачениями дальнейшего исследования данной проблемы являются

• разработка содержания дифференцированной части программы физического воспитания для учащихся с начальными проявлениями хронической усталости среднего и старшего школьного возраста;

• разработка содержания дифференцированной части программы физического воспитания для детей младшего, среднего и старшего школьного возраста с начальными проявлениями хронической усталости с учетом половых признаков,

• разработка содержания дифференцированной части программы физического воспитания для учащихся с начальными проявлениями хронической усталости различного школьного возраста, обучающихся в других типах учебных общеобразовательных учреждений

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1 В начале каждого учебного года (лучше полугодия) необходимо организовывать медико-психолого-педагогическое обследование школьников 1-4 классов с целью выявления признаков хронической усталости

2 Для младших школьников с начальными проявлениями хронической усталости необходимо разрабатывать отдельные поурочные тематические планы-графики учебного процесса по физической культуре

3. В поурочные тематические планы-графики учебного процесса по физической культуре для школьников младших классов с начальными проявлениями хронической усталости в рамках содержания вариативной части программы необходимо включать специфические для данного контингента задания, направленные на развитие познавательных процессов, развитие эмоциональной сферы, улучшение мозгового кровообращения, снижение мышечного тонуса, восстановление умственной работоспособности, развитие аэробных возможностей, улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем

4. Содержание базовой части программы физического воспитания, реализуемое с учащимися 1-4 классов с начальными проявлениями хронической усталости, должно включать состав средств, методов и методических приемов, который предусмотрен типовой программой и доступен данному контингенту школьников. Содержание же вариативной части программы должно включать специфические средства, методы, методические приемы и оценочные шкалы, обеспечивающие эффективное решение задачи коррекции начальных проявлений и предупреждения развития хронической усталости

5 Для эффективной реализации содержания программы физического воспитания с дифференцированной частью, специально разработанной для младших школьников с начальными проявлениями хронической усталости, после вводной части урока физической культуры учащихся класса необходимо делить на две подгруппы:

• здоровые школьники,

• школьники с начальными проявлениями хронической усталости

6 Выбирая для уроков физической культуры или других форм физического воспитания подвижные и спортивные игры, а также физические упражнения необходимо исключать из состава те, которые имеют ярко выраженный эмоциональный компонент и статические напряжения

7. Физические упражнения, используемые на уроках физической культуры, с одной стороны, не должны увеличивать степень уже имеющейся у школьника усталости и приводить к перенапряжению его центральной нервной системы, а с другой - они должны способствовать развитию самостоятельности, концентрации внимания учащихся на выполняемых заданиях и поддержанию физической формы

8 Интенсивность выполняемых на уроке физической культуры заданий должна обеспечивать активизацию преимущественно аэробного механизма энергообеспечения при среднем уровне частоты сердечных сокращений у детей в целом 100-120 уд/мин и 130-140 уд/мин в его основной части

9. Используемые в процессе занятий физические упражнения аэробного характера должны представлять собой преимущественно

длительный равномерный тренинг низкой или средней интенсивности при постепенном ее повышении в дальнейшем

10 Величину нагрузки используемых на уроке физической культуры упражнений необходимо повышать постепенно, строго дозируя и дифференцируя с учетом возможностей младших школьников

11 Выполнение физических упражнений аэробного характера целесообразно начинать с 3-5 минут в день, увеличивая их объем на 20 % каждые 2-3 недели

12 В качестве дополнительных критериев эффективности учебного процесса по физической культуре целесообразно использовать разработанную систему оценочных шкал показателей познавательных процессов, эмоциональной сферы, функционального состояния систем организма, физического развития и физической подготовленности

СПИСОК

работ, опубликованных по теме диссертации

1 Крамская, В В Современные подходы к диагностике синдрома хронической усталости / В В Крамская, В И Криворучко, Е В Бондаренко, С Е Дронова, С К Санакоева // Материалы XXI международного симпозиума «Эколого-физиологические адаптации» -М,2003 -С 285-287

2 Крамская, В В Разгрузочная диета и алгоритмическое дыхание в комплексе оздоровления отдыхающих с СХУ / В В Крамская, Ю Г Перевертов, С Е Дронова, С К Санакоева // Материалы XXI международного симпозиума «Эколого-физиологические адаптации» -М, 2003 - С 411-412

3 Крамская, В В. К вопросу о выявлении и профилактике синдрома хронической усталости у детей с нарушениями речи / В В Крамская, В И Криворучко, И.В Криворучко, А Г Черненко, С К Санакоева, ЕВ Бондаренко // Материалы международной конференции «Технолого-экономическое образование в XXI веке» -Бийск, 2003 -С 248-255

4 Крамская, В В Идиопатическая хроническая усталость у школьников / В В Крамская, Н И Аверьянова, В И Криворучко, С К Санакоева, С В Гусева // Материалы научной сессии Пермской государственной медицинской академии - Пермь, 2005 - С 114-116

5 Крамская, В.В. Особенности проявлений синдрома хронической усталости у детей и подростков и проблема дифференциальной диагностики / В В Крамская // Материалы межвузовской научно-практической конференции - Краснодар, 2006 - С 5-9

6 Крамская, В В Особенности влияния хронической усталости на функциональное состояние, физическое развитие и физическую подготовленность детей младшего школьного возраста / В В Крамская // Современные проблемы физической культуры и спорта- Материалы XII научной конференции - Хабаровск, 2009 - С 88-91.

7 Крамская, В.В Обоснование методики физического воспитания детей младшего школьного возраста с признаками идиопатической усталости / В В Крамская, М М Шестаков // Материалы юбилейной научной и научно-методической конференции профессорско-преподавательского состава, посвященной 40-летию Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. - Краснодар, 2009. -С 226-230.

8 Крамская, В В К проблеме физического воспитания детей младшего школьного возраста с признаками хронической усталости / В В Крамская // Тезисы докладов XXXVI научной конференции студентов и молодых ученых вузов Южного федерального округа, посвященной 40-летнему юбилею Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма - Краснодар, 2009. - С 203

9. Крамская, В В Особенности психологического статуса, эмоциональной и двигательной сферы детей младшего школьного возраста с легкой формой хронической усталости / В В Крамская // Физическая культура, спорт -наука и практика Научно-методический журнал - № 3 - 2009 - С 44-48.

10 Крамская, В В Обоснование методики физического воспитания детей младшего школьного возраста с легкой формой хронической усталости / В В Крамская // Вестник Адыгейского государственного университета (серия «Педагогика и психология») - № 1 - 2010. - С 242 - 245.

Сдано в производство 19.01 2010

Подписано к печати 2001 2010

Формат 80x84 1/16 печатных листов Заказ №53.45 Тираж 100 экз

Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма 350015, Краснодар, ул Буденного, 161

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Крамская, Виктория Викторовна, 2010 год

ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ШКОЛЬНИКОВ С 15 НАЧАЛЬНЫМИ ПРОЯВЛЕНИЯМИ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ

1.1. Хроническая усталость и особенности ее начального 15 проявления

1.2. Особенности функционального состояния систем 23 организма, физического развития и физической подготовленности детей младшего школьного возраста с начальными проявлениями хронической усталости

1.3. Содержание, организация и методика физического 34 воспитания детей младшего школьного возраста с начальными проявлениями хронической усталости

Резюме

Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

2.2. Организация исследования

Глава 3. ОСОБЕННОСТИ НАЧАЛЬНЫХ ПРОЯВЛЕНИИЙ 56 ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

3.1. Распространенность начальных проявлений 56 хронической усталости среди школьников 1-4 классов

3.2. Состояние познавательных процессов и эмоциональной 58 сферы у детей младшего школьного возраста с начальными проявлениями хронической усталости

3.3. Функциональное состояние систем организма, 65 физическое развитие и физическая подготовленность детей младшего школьного возраста с начальными проявлениями хронической усталости

3.4. Динамика показателей функционального состояния 70 систем организма, физического развития и физической подготовленности школьников младших классов с начальными проявлениями хронической усталости

Резюме

Глава 4. СОДЕРЖАНИЕ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОЙ ЧАСТИ 80 ПРОГРАММЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЛАДТИЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С НАЧАЛЬНЫМИ ПРОЯВЛЕНИЯМИ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ

4.1. Цель и задачи физического воспитания

4.2. Уроки физической культуры

4.3. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме 102 учебного и продленного дня

4.4. Внеклассные, физкультурно-оздоровительные и 108 спортивно-массовые мероприятия

4.5. Показатели физической культуры учащихся начальной 111 школы

Резюме

Глава 5. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОЙ

ЧАСТИ ПРОГРАММЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С НАЧАЛЬНЫМИ ПРОЯВЛЕНИЯМИ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ

5.1. Условия реализации дифференцированной части 116 программы физического воспитания для детей младшего школьного возраста с начальными проявлениями хронической усталости в процессе педагогического эксперимента

5.2. Влияние реализации дифференцированной части 122 программы физического воспитания на познавательные процессы и эмоциональную сферу детей младшего школьного возраста с начальными проявлениями хронической усталости

5.3. Влияние реализации дифференцированной части 129 программы физического воспитания на показатели функционального состояния систем организма, физического развития и физической подготовленности детей младшего школьного возраста с начальными проявлениями хронической усталости

Резюме

ВЫВОДЫ

Введение диссертации по педагогике, на тему "Предупреждение развития начальных проявлений хронической усталости у детей младшего школьного возраста средствами физического воспитания"

Актуальность. Детский возраст относится к наиболее важному периоду онтогенеза (М.М. Безруких, В.Д. Сонькин, Д.А. Фарбер, 2007). В это время развитие систем растущего организма существенно зависит от средовых, социальных и других воздействий (H.A. Агаджанян, 2005; В.И. Криворучко, 2006 и др.).

Исследования специалистов показывают, что интенсификация учебного процесса в современной школе является фактором, вызывающим увеличение объема времени, которое учащиеся должны затрачивать на освоение более сложного по содержанию учебного материала. Это, в свою очередь, приводит к сокращению свободной части режима дня школьника и объема его двигательной активности. Следствием является постепенно развивающееся некомпенсируемое утомление, а также ухудшение функционального состояния организма учащихся (Г.И. Палеев, 1996; JI.A. Лифанова, 2002; P.A. Маткивский, 2000; Н.В. Зайцева с соавт., 2003; Н.С. Жигарева, 2007; JI.M. Сухарева, 2008 и др.).

Необходимым условием нормального развития растущего организма, положительно влияющим на правильное формирование психофизиологического статуса ребенка, является достаточная и адекватная по объему, интенсивности и разносторонности двигательная активность (В.П. Петренко, Д.И. Давыденко, 1998; С.Д. Неверкович, 1999; В.А. Платонова, 2005, В.А. Белоус, Ю.Н. Щедрин, 2005).

2008; В.И. Стародубов, 2008). Поэтому специалисты вполне обоснованно считают, что одним из действенных средств борьбы с гиподинамией и предупреждения развития хронического утомления у детей является адекватная по содержанию, объему и интенсивности двигательная активность, а непосредственно физическое упражнение — основным и наиболее эффективным средством профилактики и коррекции этого состояния (H.A. Дидковский, 2000; Н.Г. Арцимович, Т.С. Галушина, 2002; Н.И. Аверьянова, В.И. Криворучко, С.К. Санакоева, 2005; П.В. Чухно, 2008).

В настоящее время в зависимости от степени выраженности изменений в физическом и психическом состоянии человека, вследствие интенсивной или длительной деятельности, различают три формы субъективного ощущения утомления: скрытую (идиопатическую), пролонгированную и непосредственно хроническую усталость (D. Bushwal, P.R. Cheney, 1992; D.S. Bell, G.P. Holmes, 1994; K. Fukuda, S. Straus, I. Hickie et al., 1994).

По особенностям проявления и степени воздействия утомления на организм идиопатическую усталость относят к легкой форме. Эта форма усталости и, прежде всего ее начальные проявления могут успешно корректироваться путем правильной организации двигательной активности человека. Пролонгированную и хроническую усталость относят соответственно к средней и тяжелой формам. Первая из них частично, а вторая практически не поддаются коррекции путем управления двигательной активностью человека (Н.Г. Арцимович, Т.С. Галушина, 2002).

Исследования динамики показателей функционального состояния систем организма, физического развития, двигательной и физической подготовленности современных школьников (А.П. Матвеев, Т.В. Петрова, 2000; З.А. Осколкова, 2000; В.М. Филиппов, 2000; Н.В. Доронина, 2001 и др.) указывают на то, что в настоящее время в условиях средних общеобразовательных учреждений используемые для реализации программ физического воспитания средства и методы не позволяют эффективно предупреждать развитие начальных проявлений хронической усталости и корректировать это состояние. Поэтому можно предположить, что в том числе и по данной причине у 24-37% современных российских школьников отмечаются признаки различных форм хронической усталости (Н.Г. Арцимович, Т.С. Галушина, 2002).

Поэтому представляется очевидной необходимость обновления содержательных, организационных и методических аспектов физического воспитания школьников в условиях регламентированных и других форм занятий физическими упражнениями в общеобразовательных учреждениях с целью коррекции у них начальных проявлений и предупреждения развития хронической усталости.

Объект исследования — процесс физического воспитания детей младшего школьного возраста.

Предмет исследования - содержание физического воспитания учащихся 7-10 лет с начальными проявлениями хронической усталости в условиях общеобразовательной школы.

Гипотеза. В основу рабочей гипотезы были положены известные в настоящее время сведения об особенностях использования и специфике воздействия физических упражнений на познавательные процессы, эмоциональную сферу, функциональное состояние организма, физическое развитие и физическую подготовленность детей младшего школьного возраста, определяющие эффективность данного процесса степенью доступности и адекватности состава применяемых средств, методов и методических приемов, планируемых параметров нагрузки и его организацией (В.П. Петренко, Д.И. Давыденко, 1998; H.A. Дидковский, 2000; Н.Г. Арцимович, Т.С. Галушина, 2002; В.А. Платонова, 2005, В.А. Белоус, Ю.Н. Щедрин, 2005; Ю.К. Чернышенко, И.О. Комлев, 2009).

Знание этих отличительных особенностей, а также известных и установленных возможностей воздействия физических упражнений и других средств на познавательные процессы, состояние эмоциональной сферы, функциональное состояние организма, физическое развитие и физическую подготовленность позволит разработать адекватное содержание дифференцированной части программы физического воспитания и других форм занятий для детей младшего школьного возраста, разрешающее корректировать начальные проявления хронической усталости и предупреждать ее дальнейшее развитие.

Задачи исследования:

1. Определить распространенность проявлений хронической усталости у детей младшего школьного возраста.

Теоретической и методологической основой исследования явились современные научные представления о закономерностях развития сложных систем (П.К. Анохин); основах логики научного познания (М.А. Данилов и Н.И. Болдырев); системном подходе (JL фон Берталанфи); становлении личности и деятельности ребенка (С.Д. Неверкович); взаимосвязи умственного, нравственного и физического развития (И.М. Сеченов, П.Ф. Лесгафт, H.A. Берннггейн); физиологических механизмах и закономерностях индивидуального развития (В.И. Тхоревский, Н.Д. Граевская, М.М. Безруких, Д.А. Фарбер и др.); онтокинезиологии человека (В.К. Бальсевич); адаптационных механизмах приспособительных реакций живого организма к изменяющимся условиям окружающей среды и физиологических механизмах двигательной активности человека (H.A. Агаджанян, В.П. Казначеев, Г.Ф. Коротько); научные положения теорий деятельности (А.Н. Леонтьев); адекватности педагогических воздействий (Н.И. Пономарев); физической культуры (А.Д. Новиков, Л.П. Матвеев, Г.Г. Наталов); программные и нормативные основы физического воспитания школьников (программы физического воспитания учащихся I—XI классов).

Научная новизна результатов исследования заключается в разработке и обосновании содержания и целевой направленности физического воспитания учащихся 1-4 классов, включающих задачи, состав средств, методические приемы и систему оценочных шкал дифференцированной части уроков физической культуры и других форм занятий физическими упражнениями в общеобразовательной школе для коррекции и предупреждения дальнейшего развития начальных проявлений хронической усталости у детей младшего школьного возраста.

При этом: установлено наличие у 33,7% учащихся младших классов средних общеобразовательных школ начальных проявлений хронической усталости; у младших школьников с начальными проявлениями хронической усталости выявлены сниженные, по сравнению со здоровыми сверстниками, показатели внимания, памяти, психомоторного темпа, словесно-логического мышления, словарного запаса, эмоциональной устойчивости и повышенные уровня тревожности при практически одинаковых показателях уровня агрессии и самооценки;

- пониженные показатели массы тела, окружности грудной клетки, ЧСС в покое и после нагрузки, индекса Руффье, абсолютной и относительной величины Р\\ГС170, динамометрии правой и левой кисти, челночного бега 3x10 м, прыжка в длину с места, подъемов туловища в сед за 30 с, метания теннисного мяча на дальность и бега на 1000 м отмечены преимущественно у младших школьников 9-10 лет с начальными проявлениями хронической усталости, тогда как в 7-8 лет подобные отличия наблюдаются лишь по показателям ЧСС в покое и после нагрузки, абсолютной и относительной величины PWCl7o;

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Современным школьникам младших классов в 33,7% случаев характерно наличие начальных проявлений хронической усталости, выраженность которой с возрастом усиливается и сопровождается отставанием от своих практически здоровых сверстников по показателям развития познавательных процессов, эмоциональной сферы, функционального состояния систем организма и физической подготовленности.

2. Эффективная коррекция начальных проявлений хронической усталости и предупреждение ее развития у учащихся начальных классов в процессе уроков физической культуры и других форм занятий физическими упражнениями в условиях общеобразовательной школы обеспечиваются разработанным содержанием дифференцированной части программы физического воспитания, включающим систему оценочных шкал, а также адекватный возрастным и диагностическим особенностям состав традиционных и специфических средств и методических приемов, к основным из которых относятся:

• средства: пешие прогулки, аэробика, фитбол-гимнастика, упражнения на расслабление, дыхательная гимнастика, упражнения на развитие свойств внимания, упражнения на развитие свойств памяти, упражнения на снижение личностной тревожности, упражнения на повышение эмоциональной устойчивости, упражнения на улучшение мозгового кровообращения, упражнения на восстановление умственной работоспособности;

• методические приемы: исключение статического напряжения, исключение высокоэмоционального и соревновательного компонентов, включение пауз отдыха в игровых упражнениях, снижение координационной сложности подвижных игр и упражнений из гимнастики, снижение координационной сложности упражнений из акробатики и легкой атлетики, групповой способ организации занимающихся, индивидуально-дифференцированный подход к оценке показателей физической культуры на основе разработанной системы дополнительных оценочных шкал.

Теоретическая значимость результатов исследования заключается в расширении существующих представлений о физическом воспитании школьников положениями, раскрывающими целевые установки, содержание учебного материала дифференцированной части программы, дополнительные показатели физической культуры учащихся и методические особенности использования традиционных и специфических средств в условиях регламентированных занятий по физической культуре, физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного и продленного дня, внеклассных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий для коррекции начальных проявлений и предупреждения развития хронической усталости у детей младшего школьного возраста.

Внедрение результатов исследования. По теме диссертации опубликовано 10 научных работ, в том числе в научном журнале «Вестник Адыгейского государственного университета» (серия «Педагогика и психология»), входящем в перечень ведущих рецензируемых журналов и изданий, рекомендуемых ВАК Министерства образования и науки России.

Результаты диссертационного исследования внедрены в учебный процесс МОУ «СОШ № 82», МОУ «СОШ № 22» г. Краснодара.

Научные и практические результаты диссертационного исследования введены в лекционный курс образовательного процесса подготовки специалистов на кафедре психологических и педагогических наук Института международного права, экономики, гуманитарных наук и управления имени К.В. Российского.

Основные положения диссертации используются в процессе профессиональной подготовки и повышения квалификации специалистов физической культуры и спорта в Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма.

Сочи, 2006), XXXVI научной конференции студентов и молодых ученых вузов Южного федерального округа (Краснодар, 2009), Юбилейной научной и научно-методической конференции профессорско-преподавательского состава, посвященной 40-летию КГУФКСТ (Краснодар, 2009).

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, 5 глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Список литературы содержит 168 источников, в том числе 40 на иностранных языках.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

140 ВЫВОДЫ

1. Для современных школьников младших классов средних общеобразовательных школ в 33,7% случаев характерно наличие начальных проявлений хронической усталости. Количество таких учащихся существенно увеличивается к окончанию начальной школы.

2. Учащиеся младшего школьного возраста с начальными проявлениями хронической усталости статистически достоверно отстают от своих практически здоровых сверстников в развитии познавательных процессов (показатели внимания, виды памяти, психомоторный темп) и эмоциональной сферы (эмоциональная устойчивость, уровень тревожности).

3. Начальные проявления хронической усталости с возрастом оказывают более сильное отрицательное воздействие на функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, абсолютную и относительную общую физическую работоспособность, уровень координационных способностей, скоростно-силовых качеств мышц верхних и нижних конечностей, силовой и общей выносливости школьников младших классов.

4. Недостаточная эффективность традиционной программы физического воспитания, выражающаяся в сохраняющемся в течение учебного года отставании в целом школьников с начальными проявлениями хронической усталости от практически здоровых сверстников, обусловлена отсутствием дифференцированной части, целевая направленность и содержание которой учитывало бы возможности и отличительные особенности познавательных процессов, эмоциональной сферы, функционального состояния организма, физического развития и физической подготовленности данного контингента детей при построении учебного процесса и определении адекватного состава средств,

5. Для повышения оздоровительной эффективности физического воспитания учащихся младших классов с начальными проявлениями хронической усталости необходимо кроме традиционных средств, предусмотренных комплексной программой, использовать специфические для данного контингента задания, к основным из которых по целевому назначению относятся упражнения:

• на развитие познавательных процессов;

• на развитие эмоциональной сферы;

• на снижение мышечного тонуса;

• на восстановление умственной работоспособности;

• на развитие аэробных возможностей;

• на улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

6. Программа физического воспитания, которая включает дифференцированную часть со специфическими средствами, системой оценочных шкал и методическими приемами для уроков физической культуры и других форм занятий физическими упражнениями в условиях общеобразовательной школы, разработанную специально для учащихся младших классов с начальными проявлениями хронической усталости, приводит к существенным положительным изменениям показателей познавательных процессов, эмоциональной сферы, функционального состояния систем организма и физической подготовленности данного контингента обучающихся по сравнению с традиционной.

7. Перспективными научными направлениями дальнейшего исследования данной проблемы являются:

• разработка содержания дифференцированной части программы физического воспитания для учащихся среднего и старшего школьного возраста с начальными проявлениями хронической усталости; разработка содержания дифференцированной части программы физического воспитания для детей младшего, среднего и старшего школьного возраста с начальными проявлениями хронической усталости с учетом половых признаков; разработка содержания дифференцированной части программы физического воспитания для учащихся различного школьного возраста с начальными проявлениями хронической усталости, обучающихся в других типах учебных общеобразовательных учреждений.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. В начале каждого учебного года (лучше полугодия) необходимо организовывать медико-психолого-педагогическое обследование школьников 1-4 классов с целью выявления признаков хронической усталости.

2. Для младших школьников с начальными проявлениями хронической усталости необходимо разрабатывать отдельные поурочные тематические планы-графики учебного процесса по физической культуре.

• развитие познавательных процессов;

• развитие эмоциональной сферы;

• снижение мышечного тонуса;

• восстановление умственной работоспособности;

• развитие аэробных возможностей;

• улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

4. Содержание базовой части программы физического воспитания, реализуемое с учащимися 1-4 классов с начальными проявлениями хронической усталости, должно включать состав средств, методов и методических приемов, который предусмотрен типовой программой и доступен данному контингенту школьников. Содержание же вариативной части программы должно содержать специфические средства, методы, методические приемы и оценочные шкалы, обеспечивающие эффективное решение задачи коррекции начальных проявлений и предупреждения развития хронической усталости.

5. Для эффективной реализации содержания программы физического воспитания с дифференцированной частью, специально разработанной для младших школьников с начальными проявлениями хронической усталости, после вводной части урока физической культуры учащихся класса необходимо делить на две подгруппы:

- подгруппа № 1 - здоровые школьники;

- подгруппа № 2 - школьники с начальными проявлениями хронической усталости.

6. Выбирая для уроков физической культуры или других форм физического воспитания подвижные и спортивные игры, а также физические упражнения необходимо исключать из состава те, которые имеют ярко выраженный эмоциональный компонент и статические напряжения.

7. Физические упражнения, используемые на уроках физической культуры, с одной стороны, не должны увеличивать степень уже имеющейся у школьника усталости и приводить к перенапряжению его центральную нервную систему, а с другой - они должны способствовать развитию самостоятельности, концентрации внимания учащихся на выполняемых заданиях и поддержанию физической формы.

8. Интенсивность выполняемых на уроке физической культуры заданий должна обеспечивать активизацию преимущественно аэробного механизма энергообеспечения при среднем уровне частоты сердечных сокращений у детей в целом 100-120 уд/мин и 130-140 уд/мин в его основной части.

9. Используемые в процессе занятий физические упражнения аэробного характера должны представлять собой преимущественно длительный равномерный тренинг низкой или средней интенсивности при постепенном ее повышении в дальнейшем.

10. Величину нагрузки используемых на уроке физической культуры упражнений необходимо повышать постепенно, строго дозируя и дифференцируя с учетом возможностей младших школьников.

11. Выполнение физических упражнений аэробного характера целесообразно начинать с 3-5 минут в день, увеличивая их объем на 20 % каждые 2-3 недели.

12. В качестве дополнительных критериев эффективности учебного процесса по физической культуре целесообразно использовать разработанную систему оценочных шкал показателей познавательных процессов, эмоциональной сферы, функционального состояния систем организма, физического развития и физической подготовленности.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Крамская, Виктория Викторовна, Краснодар

1. Абросимова, Л.И. Определение физической работоспособности подростков / Л.И. Абросимова, В.Е. Карасик // Новые исследования по возрастной физиологии. 1977. - № 2.-С.114-117.

2. Аверьянова, Н.И. Проблема хронической усталости у школьников / Н.И. Аверьянова, В.И. Криворучко, С.К.Санакоева, C.B. Гусева // Материалы научной сессии ПГМА. Пермь, 2004. - С. 114-116.

3. Аверьянова, Н.И. Идиопатическая хроническая усталость у школьников / Н.И. Аверьянова, В.И. Криворучко, С.К. Санакоева и др. // Материалы научной сессии ПГМА.- Пермь-Ижевск, 2005. С.67-70.

4. Агаджанян, H.A. Проблемы адаптации и учение о здоровье: учебное пособие / H.A. Агаджанян, P.M. Баевский.- М., 2000.

5. Алексеев, Н.И. Физическая культура: Образовательная программа для учащихся средних общеобразовательных школ / Н.И. Алексеев, В.З. Афанасьев, А.И. Бессуднов и др.. М.: Радио и связь, 1995. - 216 с.

6. Альбицкий, В.Ю. Часто болеющие дети / В.Ю. Альбицкий, A.A. Баранов // Клинико-социальные аспекты. Пути оздоровления. Саратов: Издательство Саратовского университета, 1986. - С. 78-85.

7. Ананьева, H.A. Физическое развитие и адаптационные возможности школьников / H.A. Ананьева, Ю.А. Ямпольская // Вестник РАМН.-1993. -№ 5.-С. 19-24.

8. Арцимович, Н.Г. Ранняя усталость: Возможная связь с СДВГ / Н.Г. Арцимович // Экология и жизнь. -2001. -№ 2. -С.78-80.

9. Арцимович, Н.Г. Синдром хронической усталости и иммунной дисфункции / Н.Г. Арцимович, A.B. Корнев, Т.М. Иванова и др. // Иммунология. 1994.-Т.6. - С. 42-55.

10. Арцимович, Н.Г. Синдром хронической утомляемости / Н.Г. Арцимович, B.C. Чугунов, A.B. Корнев и др. // Журн. неврологии и психиатрии. 1994. - Т. 94. - № 5. - С. 47-50.

11. Арцимович, Н.Г. Синдром хронической усталости / Н.Г. Арцимович, Т.С. Галушина.- М.: Изд-во «Научный мир», 2002. 220 с.

12. Аулик, И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И.В. Аулик. М.: Медицина, 1990. - 192 с.

13. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин // Пособие для студентов, аспирантов и преподавателей ИФК. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с.

14. Баландин, В.А. Научно-технологические основы обновления процесса физического воспитания в начальной школе: автореф. дис. . д-ра пед. наук / В.А. Баландин Краснодар, 2001. - 25 с.

15. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич М.: Теория и практика физической культуры. - 2000. — 275 с.

16. Баранов, A.A. Состояние здоровья детей и подростков в современных условиях: проблемы, пути, решения / A.A. Баранов // Российский педиатрический журнал. 1998. -№ 1. - С. 5-7.

17. Безруких, М.М. Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе: методология, формы, методы, опыт применения: методические рекомендации / М.М. Безруких, В.Д. Сонькина. -М.: «Триада-фарм», 2004. 117 с.

18. Безруких, М.М. Возрастная физиология (физиология развития ребенка): учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений /

19. М.М.Безруких, В.Д.Сонькин, Д.А.Фарбер. 2-е изд., стер. - М.: Издательский центр «Академия», 2007. — 416 с.

20. Белоус, В.А. Организация научных исследований по физической культуре в ВУЗе: учебное пособие / В.А. Белоус, В.А. Щеголев, Ю.Н. Щедрин СПб.: СПбГУ ИТМО, 2005. - 72 с.

21. Бернштейн, H.A. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / H.A. Бернштейн. М.: Медицина, 1966.

22. Боллз, Э.Б. Учитесь жить с синдромом хронической усталости / Эдмунд Блер Боллз. М.: Крон-Пресс, 1995. - 90 с.

23. Ботникова, Е.А. Комплексная оценка состояния здоровья в процессе непрерывного наблюдения: автореф. дис. .к-та мед. наук / Е.А. Ботникова. Ижевск, 2002. - 24 с.

24. Бурлачук, Л.Ф. Словарь-справочник по психодиагностике / Л.Ф. Бурлачук, С.М. Морозов. СПб.: Москва-Харьков-Минск, 1999.

25. Вайнбаум, Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников / Я.С. Вайнбаум. М.: Просвещение, 1991. — 64 с.

26. Виленская, Т.Е. Физическое воспитание детей младшего школьного возраста / Т.Е. Виленская: учебное пособие. М., 2006. - 145 с.

27. Виленская, Т.Е. Принципы формирования и организация физического воспитания в специальных медицинских группах Текст.: [Оздоровительная физическая культура] / Т.Е. Виленская, Э.А. Кудаев // Теория и практика физической культуры. 2005. - № 1. - С. 25-26.

28. Велитченко, В.К. Внешние признаки утомления в режиме напряжения или сокращения мышц / В.К. Велитченко, Г.И. Погадаев // Настольная книга учителя физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1998. -С. 83-84.

29. Вельтищев, Ю.Е. Онтогенез иммунной системы и факторы, влияющие на иммунологическую реактивность детского организма / Ю.Е. Вельтищев // Вопр.охр. материнства и детства. 1989.-№ 10. -С. 3-12.

30. Вельтищев, Ю.Е. Проблемы экопатологии в медицине / Ю.Е. Вельтищев // Педиатрия. -1991. -№ 12. -С.78-80.

31. Вермель, А.Е. Синдром хронической усталости / А.Е. Вермель // Клиническая медицина. № 7. -1999. С. 11-15.

32. Волков, Л.В. Физическое воспитание учащихся: пособие для учителя / Л.В. Волков Киев: Родяньска школа, 1988. - 184 с.

33. Граевская, Н.Д. Спортивная медицина: курс лекций и практические занятия. 4.2 / Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова. М.: Советский спорт.2004.- 360 с.

34. Давиденко, Д.Н. Здоровье и образ жизни студентов: учебное пособие / Д.Н. Давиденко, Ю.Н. Щедрин, В. А. Щегол ев // СПб.: СПбГУ ИТМО,2005. 42 с.

35. Детская спортивная медицина: руководство для врачей / под. ред. С.Б. Тихвинского, C.B. Хрущева // М.: Медицина, 1991. — 560 с.

36. Дидковский, H.A. Синдром хронической усталости / H.A. Дидковский // Эфферентная терапия. Т. 6.- №3.- 2000. С. 87-91.

37. Доронина, Н.В. Физическая подготовка школьников первого-шестого классов на основе учета полового диморфизма: автореф. дис. . к-та пед. наук / Н.В. Доронина. -Майкоп, 2001.-24 с.

38. Евсеев, С.П. Адаптивная физическая культура: учеб. пособие / С.П. Евсеев, Л.В. Шапкова. М.: Советский спорт, 2000. - 240 с.

39. Ерахтина, Т.А. Некоторые способы профилактики утомляемости у младших школьников / Т.А. Ерахтина // Физ. культура. 2000. - № 3.

40. Жигарева, Н.С. Образ жизни младших школьников и их адаптационные возможности / Н.С. Жигарева // Материалы III Всероссийского форума «Здоровье нации основа процветания России». — М., 2007. — С. 201-203.

41. Жигарева, Н. С. Особенности формирования отклонений в состоянии здоровья младших школьников в динамике обучения: автореф. к-та мед. наук. / Н.С. Жигарева. М., 2008. - 21 с.

42. Жигарева, Н.С. Факторы, формирующие здоровье учащихся начальной школы на современном этапе / Н.С. Жигарева // I конгресс Российского общества школьной и университетской медицины и здоровья. — М: Изд. НЦЗД РАМН, 2008. С. 65-66.

43. Завалишин, И.А. Синдром хронической утомляемости / И.А. Завалишин, М.Н. Захарова // Журн. неврологии и психиатрии. 1994.— Т. 94.-№5.-С. 44-47.

44. Заваденко, H.H. Клинико-психологическое исследование школьной дизадаптации: ее основные причины и подходы к диагностике / H.H. Заваденко //Неврологический журнал. 1998. -Том 3. -№ 6. -С. 13-17.

45. Зайцева, Н.В. Взаимосвязь умственного и физического воспитания детей в дошкольных учреждениях: дис. .д-ра пед. наук / Н.В. Зайцева. — М., 2003.-415 с.

46. Зациорский, В.М. Метод определения эквивалентных достижений в видах спорта с объективно измеряемыми результатами / В.М. Зациорский, А.Н. Петросян // Теория и практика физ. культуры. 1981. - № 11. - С. 4546.

47. Зикеев, А.Г. Основные направления коррекционной работы по развитию речи учащихся, имеющих отставания в речевом развитии / А.Г. Зикеев // Дефектология. -1998. -№ 4. С. 12-15.

48. Иванов, B.C. Основы математической статистики: учебное пособие для институтов физической культуры / под ред. B.C. Иванова. М.: Физкультура и спорт, 1990. - 176 с.

49. Иванова, Н.Г. Дифференциация двигательных режимов детей 10-12 лет с учетом особенностей физического и психофизиологического статуса: автореф. дис. . к-та пед. наук / Н.Г. Иванова. Краснодар, 2006. - 24 с.

50. Исаев, А.П. Синдром хронической усталости: лечение и профилактика / А.П. Исаев и др..- Челябинск: Версия, 1997. 103 с.

51. Казин, Э.М. Автоматизированные системы в комплексной оценке здоровья и адаптационные возможности человека / Э.М. Казин, А.Д. Рифтин, А.И. Фёдоров и др. // Физиология человека. -1993. -Т. 9. -№ 3. -С. 53-56.

52. Клебанова, В.А. Синдром хронической усталости (обзор) / В.А. Клебанова//Гигиена и санитария. 1995. № 1. - С. 144-148.

53. Кобринский, Б.А. Комплексы АКДО-ДИСПАН для скрининга, анализа и прогнозирования состояния здоровья детского населения / Б.А. Кобринский, В.В. Шаповалов // Врач и информационные технологии. -2006. -№ 1.-С. 21-25.

54. Колтуненко, И.В. Пути совершенствования связной речи глухих старшеклассников / И.В. Колтуненко // Дефектология. 1994. - № 2. -С. 73-76.

55. Коровина, H.A. Эффективность применения рибомунила в системе оздоровления часто и длительно болеющих детей / H.A. Коровина, И.Н. Захарова, A.JI. Заплатников и др. //Педиатрия. -1997. -№1. -С. 49-50.

56. Корниенко, И.А. Эргометрическое тестирование работоспособности / И.А. Корниенко, В.Д. Сонькин, В.Ф. Воробьев // Моделирование и комплексное тестирование в оздоровительной физической культуре: Сб. науч. трудов ВНИИФК. М., 1991. - С. 68.

57. Корсакова, Н.К. Неуспевающие дети: нейропсихологическая диагностика трудностей в обучении младших школьников / Н.К. Корсакова, Ю.В. Микадзе, Е.Ю. Балашова. -М.: Рос. Пед. Агентство, 1997.

58. Кофман, Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры / Л.Б. Кофман. М.: Физкультура и спорт, 1998. - 496 с.

59. Круцевич, Т.Ю. Научные исследования в массовой физической культуре / Т.Ю. Круцевич Киев: Здоров'я, 1985. — 67 с.

60. Кучма, В.Р. Медико-социальные аспекты формирования здоровья младших школьников / В.Р. Кучма, И.В. Звездина, Н.С. Жигарева // Вопросы современной педиатрии. 2008. - Т. 7. - № 4 - С. 9-12.

61. Кулакова, A.B. Диагностика иммунологической недостаточности у жителей различных районов Каракалпакстана / А.В.Кулакова, В.В. Кулаков, А.Д. Черноусов // Международная конференция по проблемам Арала и Приаралья: Журнал «Вестник». 1992. - № 3 .-С. 99-104.

62. Лалаева, Р.И. Логопедическая работа в коррекционных классах: методическое пособие для учителя-логопеда / Р.И. Лалаева. М.: Владос, 2004.

63. Литвинов, E.H. Программы физического воспитания учащихся I-XI классов, основанные на одном из видов спорта (баскетбол) / E.H. Литвинов, М.Я. Виленский, Б.И. Туркунов. М.: Просвещение, 1996. - 63 с.

64. Лифанова, И.В. Туристско-краеведческая деятельность в работе с детьми с ограниченными жизненными возможностями в учреждениях дополнительного образования: дис. к-та пед. наук / И.В. Лифанова. М., 2002.-189 с.

65. Лысенко, B.B. Математическая статистика в физическом воспитании и спорте: учебное пособие для студентов институтов физической культуры / В.В. Лысенко, В.А. Долгов. — Краснодар, 1995. 125 с.

66. Лях, В.И. Физическое воспитание учащихся I-XI классов с направленным развитием двигательных способностей / В.И. Лях, Г.Б. Мейксон // Программа общеобразовательных учебных заведений. — М.: Просвещение, 1993. 64 с.

67. Лях, В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся I-XI классов / В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Д. Мейксон. — М.: Просвещение, 1996.-101 с.

68. Макарова, З.С. Немедикаментозные методы реабилитации часто болеющих детей / З.С. Макарова // Российский педиатрический журнал. -1999,-№2.-С. 60-61.

69. Малышенкова, И.К. Синдром хронической усталости / И.К. Малышенкова, H.A. Дидковский // Русский медицинский журнал. Т. 5. -№ 12. - 1997. - С. 756-762.

70. Масальгин, H.A. Математико-статистические методы в спорте / H.A. Масальгин. -М.: Физкультура и спорт, 1974. 151 с.

71. Маслова, О.И. Нарушения и коррекция когнитивных функций школьников / О.И. Маслова // Фармацевтический вестник. № 14(335). -2004. - С. 35-40.

72. Матвеев, А.П. Физическая культура 1-11 классы / А.П. Матвеев, Т.В. Петрова. М.: Дрофа, 2006. - 285 с.

73. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

74. Матвеева, H.A. Динамика физического развития школьников Нижнего Новгорода / H.A. Матвеева, Ю.Г. Кузьмичев и др. // Гигиена и санитария. 1997. -№ 2. -С.26-28.

75. Матвеева, С.К. Физиологические основы формирования хронической усталости и ее влияние на состояние здоровья школьников: автореф. дис. . к-та мед. наук / С.К. Матвеева. М., 2006. - 25 с.

76. Маткивский, P.A. Возрастно-половые особенности физического развития школьников на рубеже XX-XXI века / P.A. Маткивский // Охрана детей и подростков: лекции медицинских работников и педагогов. -М.,2000.-С. 37-45.

77. Мартиросов, Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии / Э.Г. Мартиросов. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 199 с.

78. Надежина, Н.В. Методика совершенствования координационных способностей у детей 5-6 лет с ОНР: автореферат дис. .к-та. пед. наук / Н.В. Надежина. Волгоград, 2007. - 22 с.

79. Наталов, Г.Г. Теория формирования двигательной деятельности // Сборник научных трудов Кубанской ГАФК. Краснодар, 1994.

80. Наталов, Г.Г. Контент-анализ требований государственного образовательного стандарта по направлению "Физическая культура" / Г.Г. Наталов // Сборник научных трудов Кубанской ГАФК. Краснодар, 1996.

81. Немов, P.C. Психология. Книга 3 / P.C. Немов // Психодиагностика. -М.:ВЛАДОС.-2001.

82. Неверкович, С.Д. Становление личности и деятельности ребенка / С.Д. Неверкович // Сборник трудов ученых РГАФК 1999 г. М.: 1999. - С. 200201.

83. Нестерова, И.В. Нейтрофильные гранулоцитопатии при различных заболеваниях у детей / И.В. Нестерова, Л.В. Сидельникова, В.А. Тараканова // Гематология и трансфузиология. №7. 1992. - С. 19-20.

84. Новик, A.A. Синдром хронической усталости и иммунной дисфункции / A.A. Новик, В.Н. Цыган, Н.Х. Дулатова, К.Д. Жоголев и др.. СПб.,2001.- 100 с.

85. Онищенко, Г.Г. Социально-гигиенические проблемы состояния здоровья детей и подростков / Г.Г. Онищенко // Гигиена и санитария.-2001.-№5. -С. 7-10.

86. Осколкова, З.А. Основные положения "Концепции структуры и содержания общего среднего образования в сфере физической культуры в12.летней школе" / З.А. Осколкова // Физическая культура. Научно-методический журнал. № 2. - 2000. - С. 27-31.

87. Палеев, Г.И. Вариант методики валеологической оценки развития школьников / Г.И. Палеев // Валеология. -1996. № 3. - С. 21-24.

88. Платонова, В.А. Болезни детей раннего возраста: учебное пособие / В.А. Платонова, A.B. Почивалов, Е.И. Погорелова, A.A. Звягин. М.: Феникс, 2008. 87 с.

89. Подколзин, A.A. Патофизиологические механизмы синдрома хронической усталости / A.A. Подколзин. М.: Биоинформсервис, 2000. -123 с.

90. Покровский, В.М. Физиология человека / под ред. В.М. Покровского, Г.Ф. Коротько // М.: Медицина. 1997. -№ 1. - С. 298-307.

91. Пономарев, H.A. Гуманизм, духовность и физическая культура / H.A. Пономарев. Сб.: Теория и методика физической подготовки. СПб.: ВДКИФК, 1994.-298 с.

92. Пратусевич, Ю.М. Умственное утомление школьника / Ю.М. Пратусевич. М.: Медицина, 1964. - 460 с.

93. Прихожан, A.M. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика / A.M. Прихожан. Москва-Воронеж, 2000.

94. Ротэрмель, Е.В. Иммунитет ребёнка и пути его профилактики / Е.В. Ротэрмель, Д.С. Хонина //http://nios.ru/io/releases/05/docs/15.htm., 2006.

95. Санакоева, С.К. Риск развития синдрома хронической усталости / С.К. Санакоева, C.B. Гусева, JI.B. Ложкина // Материалы II Российского конгресса «Современные технологии в педиатрии и детской хирургии». -М., 2003.-С. 284-289.

96. Сапин, М.Р. Анатомия, физиология и гигиена ребенка (дошкольник и младший школьник): учебник / М.Р. Сапин, З.Г. Брыткина. М.: ИЦ «Академия», 1997. - 350 с.

97. Сацевич, C.B. Русский язык в старших классах школы слабослышащих: проблемы содержания и изучения курса Текст. / C.B. Сацевич // Дефектология. 1996. - № 2. - С. 34-46.

98. Сельвёстру, А.И. Психологические аспекты обучения детей в школе с 6-летнего возраста / А.И. Сельвёстру, Т.Д. Дубровина. Кишинев, 1988. -98 с.

99. Сердюковская, Т.Н. Социальные условия и состояние здоровья школьника / Г.Н. Сердюковская.- М.: Педагогика, 1979. 184 с.

100. Сердюковская, Т.Н. Методология донозологической диагностики / Т.Н. Сердюковская, М.И. Чурьянова // Вестник РАМН. -1995. № 7. -С. 59-64.

101. Симерницкая, Э.Г. Нейропсихологическая методика экспресс-диагностики "Лурия-90" / Э.Г. Симерницкая. М.: Знание. - 1991. - 48 с.

102. Слободян, Л.М. Часто болеющие дети (медико-социальные аспекты, состояние иммунитета, пути оздоровления) / Л.М. Слободян и др. // Педиатрия. 1993. - № 1. - С. 78-86.

103. Стюарт, А. Лечение хронической усталости (современные методы восстановления) / Алан Стюарт. М.: Рипол Классик, 1997. -130 с.

104. Стародубов, В.И. Методические рекомендации по проведению профилактических мероприятий, направленных на охрану и укрепление здоровья обучающихся в общеобразовательных учреждениях / В.И. Стародубов. М. -2008. - 37 с.

105. Суханова, H.H. Физическое развитие школьников к концу XX века: анализ и прогноз / H.H. Суханова // Российский педиатрический журнал. -1999.-№2.-С. 36-41.

106. Таточенко, В.В. Иммунопрофилактика-2000 / В.В. Таточенко, H.A. Озерецковский // Новый справочник. М., 2000. — 274 с.

107. Тихвинский, С.Б. Максимальное потребление кислорода у детей 8-14 лет / С.Б. Тихвинский, З.Е. Романова // Теория и практика физ. культуры. -1967. № 10. - С. 46-58.

108. Тихвинский, С.Б. Комплексная оценка функционального состояния юных пловцов с различными типами физического развития / С.Б. Тихвинский, H.H. Минаева, З.Х. Мусин // Вестн. спорт, медицины России. 1993.-№2-3.-107 с.

109. Тхоревский, В.И. Физиология человека / В.И. Тхоревский // Физкультура, образование, наука. М.- 2001. - 492 с.

110. Фарбер, Д.А. Электроэнцефалографические коррелянты индивидуальных особенностей умственной работоспособности подростков / Д.А. Фарбер, В.И. Кирпичев // Журнал высшей нервной деятельности. 1985. - Т. 35. - 649 с.

111. Фарбер, Д.А. Структурно-функциональная организация развивающегося мозга / Д.А. Фарбер, JI.K. Семенова, В.В. Алферова. Л.: Наука, 1990.- 198 с.

112. Филатова, Н.П. Проблемы оптимизации физического состояния дошкольников с аномалиями психического развития / Н.П. Филатова, Л.П. Салтымакова, Л.Ю. Башта // Теория и практика физической культуры. -2005.-№ 10.-С. 54-58.

113. Хрипков, А.Г. Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузкам / А.Г. Хрипков, М.В. Антропова. М., 1982. - 240 с.

114. Цыбизов, А.Е. Системный подход к развитию двигательных качеств у младших школьников на уроках физкультуры с разной образовательной направленностью: автореф. дис. . к-та. пед. наук / А.Е. Цыбизов; Российский ГУФКСиТ. М., 2007. - 24 с.

115. Чермит, К.Д. Теория и методика физической культуры. Опорные схемы: учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по специальности 033100 «Физическая культура» / К.Д. Чермит. М.: Советский спорт, 2005. — 270 с.

116. Черток, Е.Д. Иммунологические расстройства и их коррекция у часто болеющих детей школьного возраста / Е.Д. Черток, В.А. Платонова, JT.M. Ульянова // Иммунокоррекция в педиатрии. Воронеж, 1996. - С. 132-144.

117. Шкала явной тревожности для детей 8-12 лет // Диагностический банк школьного психолога. М.: Центр психологической службы. Лаборатория научных основ детской практической психологии. НИИ психологии РАО, 1994.-Выпуск 9.-С. 22.

118. Ясюкова, JI.A. Методика диагностики ММД (Тест Тулуз—Пьерона) / JT.A. Ясюкова. СПб., 1997.

119. Acheson, Е. The clinical syndrome variously called benign myalgic encephalomyelitis, Iceland disease and epidemic neuromyasthenia / E. Acheson // Amer. J. Med. — 1959. — Vol. 26. № 4. — P. 569-595.

120. Barker, E. Immunologic abnormalities associated with chronic fatigue syndrome / E.Barker, S.F. Fujimura, M.B. Fadem et al. // Clin. Infect. Dis.-1994.-Vol. 18.-P. 136-141.

121. Bell D.S. The CFIDS Chronicle / J. of the Chronic fatigue and Immune Dysfunction Syndrome Association.- № 9. -1992, P. 2-5.

122. Buchwald, D. A chronic illness characterized by fatigue, neurologic and immunologic disorders and active human herpesvirus type 6 infection / D. Buchwald, P.R. Cheney, D.L. Peterson et al. // Ann. Intern. Med. 1992. -Vol. 116, №2. -P. 103-113.

123. Buchwald, D. Chronic fatigue and the chronic fatigue syndrome: Prevalence in Pacific Northwest health care system / D. Buchwald, P. Umali, J. Umali et al. // Ann. Intern. Med. 1995. - Vol. - 123. - P. 81-88.

124. Buchwald, D. Markers of inflamation and immune activation in chronic fatigue and chronic fatigue syndrome / D. Buchwald, M.H. Wener, D. Pearlman, P. Kith // J. Reumatol. 1997.-Vol. 24. - № 2.-P.372-376.

125. Borish, L. Chronic fatigue syndrome: identification of distinct subgroups on the basis of allergy and psychologic variables / L. Borish, K. Schmaling, J.D. Diclementi et al. // J. Allergy Clin. Immunol. 1998. - Vol. 102, № 2. - P. 222-230.

126. Caligiuri, M. Phenotypic functional deficiency of natural killer cells in patients with chronic fatigue / M. Caligiuri, C. Murray, D. Bushwald et al. // J. Immunol. 1987. - Vol. 139. - № 10. - P. 3306-3313.

127. Cheney, P.R. Chronic fatigue syndrome / P.R. Cheney, Ch.W. Lapp // Ann. Intern.Med. -1992. Vol. 10. P. -321.

128. Clauw, D. Chronic pain and fatigue syndromes: Overlapping clinical and neuroendocrine features and potential pathogenic mechanisms / D.Clauw, G.Chrousos //Neuroimmunomod.- 1997.- Vol.4.-P. 134-153.

129. Culclasure, T.F. Post traumatic stress disorder presenting as fibromyalgia / T.F. Culclasure, R.J. Enzenauer, S.G. West // Am. J. Med. 1993. -Vol. 94. -P. 548-549.

130. Fock, R.R. Chronisches Erschoplungssyndrom / R.R. Fock, G.R.F. Krueger. Dtsch Arztebl. - 1994: P. 217-227.

131. Fukuda, K. The chronic fatigue syndrome; a comprehensive approach to its definition and study / K. Fukuda, S. Straus, I. Hickie et al. // Ann. Intern. Med. 1994. - Vol. 121, № 12. - P. 953-959.

132. Goldenberg, D. Fibromialgia and its relation to chronic fatigue syndrome, viral illness and immune abnormalities / D. Goldenberg // J. Rheumatol. 1989. -Vol. 19.-P. 91-93.

133. Goldstein, J.A. Chronic fatigue syndromes. The limbic hypothesis / J.A. Goldstein//Haworth. 1993. -Vol. 1.

134. Gow, J. Behan P. Chronic fatigue syndromes / J. Gow, P. Behan // Ibid. -1996.-Vol. 2, № 1. P. 67-84.

135. Hazlett, R.L. Fibromyalgia: a time series analysis of the stressor-physical symptoms association / R.L. Hazlett, S.N. Haynes // J. Behav. Med. -1992. -Vol. 15. -P. 541-558.

136. Holmes, G.P. Chronic fatigue syndrome: a working case definition / G.P. Holmes, J.E. Kaplan, N.M. Gants et al. // Ann. Intern. Med. 1988. - Vol. 108.-P. 387-389.

137. Jessop, D.S. Multifunctional peptide in the hypothalamic-pituitary system / D.S. Jessop, H.S. Chowdrey, P.J. Larsen et al. // J. Endocrinol. 1992. - Vol. 132.-P. 331-337.

138. Kelly, D.P. Attention deficits in school-aged children and adolescents / D.P. Kelly //Pediatrics Clinics jf North America. 1992.-Vol.39, № 3.-P.487-513.

139. Kibler, R. Immune function in chronic active Epstein-Barr virus infection / R. Kibler, L. D. Oucas, MJ. Hicks et al. // J. Clin. Immun. -1985.-Vol. 5.-P. 46-54.

140. Komaroff, A.L. Clinical presentation of chronic fatigue syndrome // Chronic Fatigue Syndrome / A.L. Komaroff // Ciba Foundation symposium, Vol. 173 / Eds. Book G., Whelan J. New York: Wiley. - 1993.-P. 43-61.

141. Kroenke, K. Chronic fatigue: frequency, causes, evaluation, and management / K. Kroenke // Compr. Ther. 1989. - Vol. 15. - P. 3-7.

142. Levine, P.H. Dysfunction of natural killer activity in a family with chronic fatigue syndrome / P.H. Levine, T.L. Whiteside, D. Friberg et al. // Clin. Immunol. Immunopathol.-1998.-Vol. 88. -№ l.-P. 96-104.

143. Lloyd, A.R. Cytokine levels in serum and cerebrospinal fluid in patients with cronic fatigue syndrome and control subject / A.R. Lloyd, J. Hickie, A. Brocketal //J. Infect. Dis. 1991. - Vol.164. - № 11. -P. 1024.

144. Lloyd, A. Chronic fatigue syndrome / A. Lloyd, J. Hickie, C. Boughton et al. //J. Med. J. Aust.—1990. Vol. 153. —P. 552-558.

145. Salit, I. Precipitating Events in CFS / I.Salit // American Association of Chronic Fatigue Syndrome Proceedings, Fort Lauderdale. -1994. -P. 217.

146. Sigurdsson, B. Chronic fatigue syndrome / B. Sigurdsson, J. Siguijonsson, J. Sigurdsson et al. // Amer. J. Hyg. 1950. - Vol. 52. - P. 222-238.

147. Schonfeld, U. Chronic fatigue syndrome / U.Schonfeld // Med. Monatsschr. Pharm. 1995. Vol. 18. P. 90-96.

148. Stewart, J.M. Patterns of orthostatic intolerance: the orthostatic tachycardia syndrome and adolescent chronic fatigue/ J.M. Stewart, M.H. Gewitz, A. Weldon et al. // J Pediatr 1999 Aug; 135(2 Pt 1): 218-25[Medline].

149. Stewart, J.M. Orthostatic intolerance in adolescent chronic fatigue syndrome /J.M. Stewart, M.H. Gewitz, A. Weldon//Pediatrics 1999. Jan; 103(1): 116-21 Medline.

150. Straus, S.E. Studies of herpesvirus infection in chronic fatigue syndrome / S.E. Straus // Chronic Fatigue Syndrome: Ciba Foundation symposium, Vol. 173 / Eds. Book G., Whelan J. New York: Wiley. - 1993. - P. 132-145.

151. Straus, S.E. Persisting illness and fatigue in adults with evidence of Epstaein-Barr virus infection / S.E. Straus, G. Tosato, G. Armstrong et al. // Ann. Intern. Med. 1985. - Vol. 102. - P. 7-16.

152. Swannik, C.M. Chronic fatigue syndrom: a clinical and laboratory study with a well matched control group / C.M. Swannik et al. // J. Int. Med. 1995. Vol. 237. P. 499-506.

153. Taerk, G.S. Depression in patients with neuromyastenia (benign myalgic encefalo-myelitis) / G.S. Taerk, B.B. Torner, G.E. Salit et al. // Int. J. Psychiat. Med. 1987. - Vol. 17. - P. 49-56.

154. Van de Putte, E. Exploring Chronic Fatigue Syndrome in Adolescents: Proefschrift / E.Van de Putte. Utrecht Univ., 2006.

155. Wagner, M. Chronic Fatigue Syndrome / M. Wagner, G. Krueger, D. Ablashi et al. // Ibid № 4. - P. 3-16. - 1998.

156. Wood, P. Aetiology of Da Costa's syndrome / P.Wood // BMJ. 1951. -Vol. l.-P. 845-851.