автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Применение тренажерных устройств для повышения технической и специальной физической подготовленности легкоатлеток-семиборок

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Суханов, Сергей Митрофанович, 2001 год

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. Состояние вопроса исследования по данным литературы

1.1. Морфо-функциональные особенности женского организма ф 1.2. Подготовка женщин в легкоатлетическом семиборье.

Проблемы и возможности их решения

1.2.1. Специальная физическая подготовка и пути её совершенствования

1.3. Нетрадиционные технические средства и методы, применяемые в тренировке спортсменов.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Применение тренажерных устройств для повышения технической и специальной физической подготовленности легкоатлеток-семиборок"

Актуальность. В настоящее время женщины участвуют в соревнованиях по большинству видов спорта, число которых постоянно увеличивается. Однако, научное обоснование методики тренировки женщин пока еще отстает от потребностей спортивной практики.

Женское легкоатлетическое семиборье - относительно молодой вид спорта. Тренировка женщин, занимающихся легкоатлетическим семиборьем, имеет ряд существенных особенностей, отличающих ее от тренировки спортсменок, специализирующихся в отдельных видах легкой атлетики. Эти особенности обусловлены необходимостью ежедневно совершенствоваться в нескольких видах семиборья в условиях жесткого лимита времени. В этой связи возникает настоятельная необходимость рационального подбора тренировочных средств на основе оптимального сочетания специальной физической и технической подготовки [56, 72, 78, 124 и др.].

Дальнейшее увеличение объемов тренировочных и соревновательных нагрузок выходит за рамки человеческих возможностей. Поэтому требуется поиск и внедрение новых средств и методов тренировки, повышение эффективности их воздействия, рациональное распределение объема нагрузок, переход к индивидуально-групповому планированию основных средств подготовки с учетом индивидуальных особенностей спортсменов и т.д. Это наиболее актуально в видах спорта, требующих проявления разносторонней физической подготовленности, к которым относится женское семиборье.

Поиски путей повышения эффективности тренировочного процесса все чаще приводят специалистов к необходимости создания и применения различного рода технических устройств.

Дальнейшее совершенствование методических приемов построения тренировочного процесса квалифицированных легкоатлеток - семибо-рок с использованием нетрадиционных средств тренировки, является

• целью настоящего исследования. *

Гипотезой исследования являлось предположение о том, что применение тренажерного устройства для тренировки толкателей ядра с переменными внешними режимами сопротивления в соответствии с выявленными динамическими и кинематическими характеристиками движений толкательниц ядра и спортсменок - семиборок, позволит более эффективно совершенствовать отстающий вид семиборья (толкание ядра), и, за счет этого, повысить уровень спортивного мастерства.

Объект исследований - процесс подготовки квалифицированных легкоатлеток - семиборок.

Предмет исследований - методы тренировки в легкоатлетическом семиборье и эффективность их воздействия на изменение специальной физической подготовленности.

Научная новизна работы определяется тем, что впервые выявлена возможность использования тренажерного устройства для повышения # уровня подготовленности легкоатлеток - семиборок в отстающих видах, определена структура и разработаны модельные характеристики соревновательной деятельности сильнейших легкоатлеток - семиборок.

Теоретическая значимость исследований заключается в том, что результаты работы расширяют и дополняют теорию и методику спортивной тренировки квалифицированных спортсменок, специализирующихся в легкоатлетическом семиборье, знаниями о возможностях применения различных режимов внешнего сопротивления при использовании тренажерных устройств для развития скоростно-силовых качеств.

Практическая значимость исследования состоит в том, что установленная структура соревновательного результата (вклад отдельных видов в общую сумму очков) позволяет выявлять «отстающие» виды в легкоатлетическом семиборье у женщин; разработана и апробирована методика применения тренажерного устройства для тренировки толкателей ядра (на которое получен патент на изобретение №2019221; авторы: Черкесов Ю.Т., Ратов И.П., Суханов С.М.), позволяющая совершенствовать результаты в «отстающих» видах легкоатлетического семиборья, что способствует повышению эффективности учебно-тренировочного процесса.

Результаты работы могут быть использованы в учебно-тренировочном процессе подготовки спортсменок в скоростно-силовых видах спорта. t>

Основные положения, выносимые на защиту.

1. Модель структуры соревновательного результата (вклад отдельных видов легкоатлетического семиборья в общую сумму очков) для легкоатлеток - семиборок высокой квалификации. И 2. Кинематические и динамические характеристики в толкании ядра легкоатлетками - семиборками различной спортивной квалификации в процессе применения тренажерного устройства. 3. Методика применения тренажерного устройства для тренировки толкателей ядра с различными внешними режимами сопротивлений при выполнении толкания ядра легкоатлетками - семиборками.

Диссертационное исследование состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы из 171 источника, в том числе 16 - на иностранных языках, 5 приложений, изложено на 136 странице машинописного текста, иллюстрировано 9 рисунками и 12 таблицами.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. В ходе анализа специальной литературы уточнена структура соревновательной деятельности легкоатлеток - семиборок. Определен вклад каждого вида легкоатлетического семиборья в общую сумму очков. На этой основе предложена структурная соревновательная модель вкладов отдельных видов легкоатлетического семиборья для спортсменок, позволяющая выявлять «отстающие» виды легкоатлетического семиборья.

2. Разработано тренажерное устройство для тренировки толкателей ядра, развития специальных двигательных качеств и совершенствования технической подготовленности в «отстающих» видах легкоатлетического семиборья у женщин, на основе контролируемого, с помощью «Машины управляющего воздействия для толкателей ядра» (МУВТЯ), воспроизведения запрограммированных (управляемых) режимов внешнего сопротивления и режимов выполнения упражнений.

3. Предложена методика применения тренажерного устройства для тренировки толкателей ядра, использование которой, совместно с МУВТЯ, в тренировочном процессе легкоатлеток - семиборок позволяет совершенствовать в большей мере техническую подготовленность выполнения толкания ядра с места: с убывающим режимом сопротивления - способствующим более рациональному распределению импульса силы на всем участке движения снаряда; с постоянным и возрастающим режимами сопротивлений - способствующими большему развитию силы медленных мышечных волокон.

При этом упражнение выполняется с предельной интенсивностью, которая подбирается для каждой спортсменки индивидуально и не должно проводиться чаще, чем один раз в 7 - 10 дней.

Величина и соотношение режимов внешнего сопротивления при выполнении упражнений определялись на основе соответствия структурной соревновательной модели для каждой спортсменки индивидуально.

4. В основном педагогическом эксперименте больший прирост результатов в легкоатлетическом семиборье и изменения структуры соревновательного упражнения были получены в ходе второго этапа эксперимента, где в учебно-тренировочном процессе применялись тренажерные устройства как самостоятельно - для тренировки, так и в комплексе с машинами управляющего воздействия (МУВТЯ и МУВ-1) -для тестирования и контроля. Все это позволило значительно повысить результат в «отстающих» видах легкоатлетического семиборья, и поэтому более успешно выступать на соревнованиях.

Вышеизложенное обусловлено более рациональным сочетанием различных режимов внешнего сопротивления при выполнении соревновательного упражнения на тренажерных устройствах в ходе учебно-тренировочного процесса.

Практические рекомендации

Существующий жесткий лимит времени на подготовку во всех видах легкоатлетического семиборья вызывает необходимость совершенствования техники в структуре целостности соревновательного упражнения. Собственные экспериментальные данные и данные литературы позволяют сделать ряд предложений практического (прикладного) характера в организации учебно-тренировочного процесса для легкоатлеток - семиборок.

1. Перед началом очередного тренировочного цикла произвести сравнение собственных результатов, показанных в отдельных видах легкоатлетического семиборья (их вклад в общую сумму очков) за последний период, с предлагаемыми модельными (эталонами), что позволит определить слабые и сильные стороны подготовленности спортсменки, наметить направленность тренировки, внести коррективы в пор-циальные объемы используемых средств и т.д. Для определения «отстающих» сторон подготовки предлагается использовать модельные результаты: уровень достижений в отдельном виде легкоатлетического семиборья, выраженный в относительных единицах (%), находящийся в диапазоне X ± га, оценивается, как оптимальный. Результаты, которые ниже, чем X - га, оцениваются, как «отстающие», над повышением которых необходимо работать. Результаты отдельных видов легкоатлетического семиборья, которые превышают X + т, оцениваются как высокие.

2. В качестве средств специальной скоростно-силовой подготовки целесообразно использовать соревновательные упражнения, изменяя условия их выполнения таким образом, чтобы перераспределение скоростных и силовых акцентов способствовало направленному прочувствованию «слабых звеньев» структуры движений у легкоатлеток -семиборок. Повышение результатов в отдельных видах легкоатлетического семиборья и улучшение специальной физической подготовленности будут у каждой спортсменки индивидуальными, но при этом при планировании тренировочного процесса надо руководствоваться не только общими положениями, обусловленными биологическими законами, но и основными элементами предлагаемой методики тренировки.

3. Применять тренажерные устройства, достаточно точно имитирующие соревновательные упражнения и позволяющие одновременно развивать специальные двигательные качества, а также совершенствовать технику выполнения упражнений. Тренажеры позволяют повысить избирательность воздействия на нервно-мышечный аппарат спортсменок путем использования:

- различных режимов создаваемого внешнего сопротивления и варьирования их величин;

- различных режимов работы мышц, что является одним из прогрессивных направлений в совершенствовании методики тренировки легкоатлеток - семиборок.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Суханов, Сергей Митрофанович, Майкоп

1. Агашин Ф.К. Биомеханика ударных движений. М.,1977 - 207 с.

2. Алабин В.Г., Юшкевич Т.П. Тренажеры настоящее и будущее //Легкая атлетика. - 1974. - № 7. - С. 22-23.

3. Алабин В.Г., Кривоносое М.М. Тренажеры и специальные упражнения в легкой атлетике. М.: Физкультура и спорт, 1976. - 272 с.

4. Алабин В.Г. Основные направления и результаты решения проблемы индивидуализации скоростно-силовой подготовки девушек- легкоатлеток: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1982. - 20 с.

5. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании М.: Физкультура и спорт, 1978 - 223 с.

6. Бакаринов Ю.П. Тренажеры //Легкая атлетика. -1978. № 12.- С. 12.

7. Бойко А.Ф. Основы легкой атлетики. М.: Физкультура и спорт, 1976. - 200 с.

8. Борисов В.М. Особенности специальной подготовки легкоатлетов многоборцев (на примере десятиборья): Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л.:, 1982. - 23 с.

9. Буевская И.П., Лукиных М.Т. Управление процессом физической подготовки юношей толкателей ядра на этапе спортивного совершенствования (Методические рекомендации). М.: ВНИИФК, 1989. - 14 с.

10. Вайцеховский С.М., Киселев А.П. Принцип тренировки «бодибилдинг» //Теория и практика физической культуры. 1989. - № 7. -С. 20-21.

11. Васильева В.В. Физиология человека (Учебник для техникумовфизической культуры). М.: Физкультура и спорт, 1984. - 319 с.

12. Верхошанский Ю.В. Ударный метод развития «взрывной» силы //Теория и практика физической культуры. 1968. - № 8.- С. 59-63.

13. Верхошанский Ю.В. Исследование закономерностей процесса становления спортивного мастерства в связи с проблемой оптимального управления многолетней тренировкой: Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1972. - 26 с.

14. Верхошанский Ю.В. Принципы построения тренировки в скоростно-силовых видах легкой атлетики //Легкая атлетика. -1979.-№ 8- С. 8-10.

15. Верхошанский Ю.В. Моделирование тренировки в скоростно-сило-вых видах легкой атлетики //Легкая атлетика. -1981. -№ 9.- С. 10-11.

16. Верхошанский Ю.В. Программирование в организации тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 166 с.

17. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 328 с.

18. Викторова О.Д. Структура подготовки семиборок высокой квалификации в беговых видах программы многоборья: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.: ВНИИФК, 1990. - 23 с.

19. Виру А.А., Кырге П.К., Ваймаа М.А. Изменения адренокортикаль-ной активности и некоторых показателей обмена веществ при многочасовой работе. Тарту, 1972. - Т. III. - С. 37-53.

20. Воронкин В.И. Основы системы подготовки спортивных резервов в метаниях: Автореф. дис. . докт. пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1983.-46 с.

21. Габрысь Т. Структура многолетней подготовки в женском легкоатлетическом многоборье: Автореф. дис. . канд. пед наук. М.: ГЦОЛИФК, 1990. - 24 с.

22. Гальчинский В.В. Через многоборья к физическому совершенству.- Кишинев: Картя Молдавеняскэ, 1981. 138 с.

23. Гамалий В.В. Техническая подготовка многоборцев с учетом общности координационной структуры движений в отдельных видах легкоатлетического десятиборья: Автореф. дис. . канд. пед. наук.- Киев: КГИФК, 1984. 23 с.

24. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: Физкультура и спорт, 1980. 135 с.

25. Годик М.А. Спортивная метрология (Учебник для институтов физической культуры). М.: Физкультура и спорт, 1988. - 190 с.

26. Гойхман П.Н., Сосина Е.Н. Скоростно-силовая подготовка прыгуний в высоту //Сб. науч. тр. «Проблемы скоростно-силовой подготовки квалифицированных спортсменов» М., 1971. - С. 56-74.

27. Гольцов А.П., Ефимцев В.В. Устройство для обучения технике движений //Передовой опыт и рационализация в физической культуре и спорте. М. - 1982. - Вып. 2. - С. 25.

28. Денискин Д.Н. Экспериментальное обоснование методики развития скоростно-силовых качеств юных метателей на основе применения тренажерных устройств: Автореф. дис. . канд. пед. наук.-М.: ВНИИФК, 1972.- 30 с.

29. Добровольский И., Чичерин А., Шуплецов С. Тренажеры для развития скоростно-силовых качеств //Легкая атлетика. 1977.- № 8. -С. 24-25.

30. Донской Д.Д., Зациорский В.М. Биомеханика (Учебник для институтов физической культуры). М.: Физкультура и спорт, 1979. - 264 с.

31. Доронин A.M. Скоростно-силовая подготовка спортсменов с использованием машины управляющего воздействия: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1992. - 24 с.

32. Дубограев И.Д. Состояние физической и спортивно-технической подготовленности квалифицированных десятиборцев и пути ее совершенствования: Автореф. дис. канд. пед. наук. Тарту, 1975. - 24 с.

33. Дьячков В.М. Методы совершенствования в технике квалифицированных спортсменов //Пути совершенствования спортивного мастерства. М., 1966. - С. 3-22.

34. Евсеев С.П. Применение технических средств управления суставными движениями спортсмена //Теория и практика физической культуры. 1985. - № 4. - С. 47-49.

35. Евсеев С.П. Формирование двигательных действий в гимнастике с помощью тренажеров (Учебное пособие). Д.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1987. - 90 с.

36. Еретик А.А. Тренажер для воспитания силовых качеств //Передовой технический опыт и рационализация в физической культуре и спорте. М., 1982. - Вып. 2. - С.28.

37. Железнякене В.Н. Динамика некоторых физиологических функций у спортсменок-разрядниц в разные фазы овариально-менструального цикла: Автореф. дис. . канд. биол. наук. Каунас, 1964. - С. 23.

38. Жордочко Р.В., Полищук В.Д. Прыжок в высоту. Киев: Здоров'я, 1985. - 144 с.

39. Жуков В.И. Управление биомеханическими параметрами компонентов классического толчка с использованием машины управляющего воздействия: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1992. - 22 с.

40. Жуков И.Л., Шабанов Б.В., Мехрикадзе В.В., Жукова Е.М. Факторная структура тренировочных воздействий системы облегчающего лидирования //Теория и практика физической культуры. -1985. № 8. - С. 8-9.

41. Журек К. Факторная структура подготовленности в женском легкоатлетическом многоборье: Дис. . канд. пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1981.- 137 с.

42. Забулика М.Е. Обоснование структуры тренировочных нагрузок квалифицированных десятиборцев: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.: ВНИИФК, 1977. - 27 с.

43. Запорожанов В.А. Контроль в спортивной тренировке. Киев: Здоровье, 1988. - 141 с.

44. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. М. : Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.

45. Зациорский В.М. Спортивная метрология. М.: Физкультура и спорт. - 1982. - С. 184-190.- по

46. Зациорский В.М. Осторожно: статистика! //Теория и практика физической культуры. 1989. - № 2. - С.52-55.

47. Иванов В.В. Вопросы совершенствования тренировочного процесса в спорте на основе применения специализированных технических средств обучения и контроля: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1976. - 18 с.

48. Калюта В.П., Черкашин В.П. Женское многоборье (Сборник методических материалов в 2-х частях). Ч. II. - Развитие физических качеств легкоатлетов - многоборок. - М., 1997. - С. 30-40.

49. Коваленко А. Заповеди многоборца //Легкая атлетика. 1977. -№7.-С. 18-19.

50. Комарова А.Д., Грузенкин В.И., Максимова Л.Я. и др. Вопросы подготовки легкоатлетов-многоборцев (Методические рекомендации). М.: ВНИИФК, 1987. - 99 с.

51. Комарова А.Д., Ивкин Г.В., Максимова Л.Я. и др. Модельные характеристики соревновательной деятельности сильнейших легкоатлетов-многоборцев в беговых и прыжковых видах программы многоборий (Методические рекомендации). М.: Госкомспорт СССР, 1988.-41 с.

52. Комарова А.Д., Максимова Л.Я. Основные направления подготовки советских легкоатлетов-многоборцев к XXV Олимпийским играм, 1992 г. (Методические рекомендации). М.: ВНИИФК, 1989. - 69 с.

53. Комарова А.Д., Лялина Е.И. Тренировка семиборок высокой квалификации (Методические рекомендации).- М.: ВНИИФК, 1991.-21 с.

54. Комарова А.Д. Теоретико-методические основы системы подготовки легкоатлетов-многоборцев высшей квалификации: Автореф. дис. . докт. пед. наук. СПб: СПГАФК, 1993. - 48 с.

55. Коренберг В.Б. Основы качественного биомеханического анализа.- М.: Физкультура и спорт, 1979.- 208 с.

56. Коренберг В.Б. Лекции по спортивной метрологии. Малаховка: МГАФК, 2000. - 76 с.

57. Коробков Г.В. О взаимосвязи быстроты, силы, выносливости //Теория и практика физической культуры. 1954.- № 5. - С. 340-348.

58. Коц Я.М. Спортивная физиология. М.: Физкультура и спорт, 1986.-218 с.

59. Краус Т.А. Построение тренировочного процесса женщин в скоро-стно-силовых видах легкой атлетики с учетом ОМЦ: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1993. - 24 с.

60. Креер В.А., Попов В.Б. Легкоатлетические прыжки. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 174 с.

61. Крефф М.Ф., Камю М.А. Женщина и спорт (Пер. с фран.). М: Физкультура и спорт, 1986.

62. Куду Ф.О. К вопросу о ведущих физических качествах, определяющих достижения в видах десятиборья //Вопросы теории и практики физической культуры и спорта. Минск, 1973. - С. 103-104.

63. Куду Ф.О. Легкоатлетические многоборья. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 142 с.

64. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов.- Физкультура и спорт, 1970. 221 с.

65. Кузнецов В.В. Специальная силовая подготовка спортсмена. М.: Сов. Россия, 1975. - 191 с.

66. Кузнецов В.В. Специальные скоростно-силовые качества и методы их развития //Теория и практика физической культуры 1968. - № 4 - С. 59-62.

67. Кузнецов В.В., Новиков А.А., Шустин Б.Н. Разработка моделей сильнейших спортсменов //Управление процессом спортивной- 112тренировки. Л., 1974. - С. 148-150.

68. Кузнецов В.Д., Петровский В.В., Шустин Б.Н. Модельные характеристики легкоатлетов. Киев: Здоров'я, 1979. - 87 с.

69. Курысь В.Н. Биомеханические обоснования создания и применения снарядов и тренажеров при обучении акробатическим прыжкам высшей и рекордной сложности //Тез. докл. VI Всесоюз. науч. конф. «Биомеханика спорта». Чернигов, 1989.- С. 106-108.

70. Лакин Г.Ф. Биометрия. М.: Высшая школа, 1968. - 343 с.

71. Левченко А.В. Спринт. Организация подготовки спринтера. Годичные циклы //Легкая атлетика. 1984. - № 3. - С. 6-8.

72. Лейкин М.Г. К уточнению понятийного содержания термина «спортивный тренажер» //Теория и практика физической культуры. 1983.-№ 9. - С. 50-51.

73. Логвинов Э.М. Управление скоростно-силовой подготовкой растущего женского организма в пубертатном периоде /Вопросы теории и методики физического воспитания. Алма-Ата. - 1975. -Вып. 3. - С.43-49.

74. Максимова Л.Я. Структура тренировочных нагрузок высококвалифицированных семиборок в годичном цикле подготовки: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М.: ВНИИФК, 1995. -22 с.

75. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки (Учебное пособие для институтов физической культуры). М.: Физкультура и спорт, 1977. - 280 с.

76. Матвеев Л.П., Меерсон Ф.З. Принципы теории тренировки и современные положения теории адаптации к физическим нагрузкам: Очерки по физ. культуре (Под ред. Л.П. Матвеева). М.: Физкультура и спорт, 1984. - С. 224-250.

77. Матвеев Л.П. К теории построения спортивной тренировки //Теория и практика физической культуры. -1991. № 12. - С. 11-21.

78. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (Учебник для институтов физической культуры). М.: Физкультура и спорт, 1991.- 543 с.

79. Михайлов В.М. Индивидуальная подготовка многоборок различнойквалификации на основе использования модельных характеристик: Автореф. дис. канд. пед. наук. Малаховка: МОГИФК, 1988.-24 с.

80. Мацко А.И. Применение переменных режимов сопротивления для совершенствования двигательных действий толкателей ядра: Дис. . канд. пед. наук. Майкоп, 1994 - 160 с.

81. Немцева Н.А. Специальная силовая подготовка в женском легкоатлетическом семиборье: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1991.-23 с.

82. Озолин Н.Г. Проблема практической реализации современной системы спортивной тренировки //Теория и практика физической культуры. 1970.- №> 7.- С. 57-60.

83. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М., -1970.-487 с.

84. Озолин Н.Г., Хоменко Л.С. Управление процессом подготовки легкоатлетов (Учебник тренера по легкой атлетике). М., 1974. - С. 119-136.

85. Озолин Э.С. Спринтерский бег. М.: Физкультура и спорт, 1986. -159 с.

86. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. М.: Физкультура и спорт, 1988. -288 с.

87. Озолин Н.Г., Воронкин В.И., Примаков Ю.Н. Легкая атлетика (Учебник для институтов физической культуры). М.: Физкультура и спорт, 1989. - 671 с.

88. Основы математической статистики (Учебник для институтов физической культуры. Под ред. Иванова B.C.). М.: Физкультура и спорт, 1990. - 176 с.

89. Основы управления подготовкой юных спортсменов (Под ред. На-батниковой М.Я.). М.: Физкультура и спорт, 1982.- 279 с.

90. Особенности многолетней подготовки юных прыгунов (Методические рекомендации. Под ред. Никитушкина В.Г., Германова Г.Н.). М.: Ком-т. по физ. куль-ре и спорту при СМ РСФСР, 1986. - 32 с.

91. Пальчевский В.Н., Семенцов В.И. Тренажер для совершенствования техники прыжка на лыжах с трамплина //Тезисы III республиканской конференции «Программированное обучение и технические средства в физическом воспитании и спорте». Минск, 1984. - С. 58.

92. Пангелов Б.П. Об особенностях тренировки легкоатлеток // Сб. науч. работ «Проблемы совершенствования спортивной подготовки женщин». Киев: 1977.-С. 147-153.

93. Переверзев Э.П., Табачник Б.И., Халилов В.А. Отбор в барьерном беге //Легкая атлетика. 1984. - № 2. - С. 6-8.

94. Петровский В.В. Организация спортивной тренировки. Киев: Здоров'я, 1978. - 96 с.

95. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. Киев: Вища школа, 1984.- 352 с.

96. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 285 с.

97. Полищук В.Д., Жордочко Р.В., Тумасов Ю.Н. Подготовка десятиборцев. Киев: Здоров'я, 1988. - 170 с.

98. Попов В.Б. Прыжок в длину. М.: Физкультура и спорт, 1980. -136 с.

99. Потемкин Н.И. Тренажерное устройство для скоростно-силовой подготовки спортсменов //Передовой технический опыт и рационализация в физической культуре и спорте. М, 1982. - Вып.2. - С. 35.

100. Примаков Ю.Н., Журек К. Факторный анализ тренированности в женском легкоатлетическом семиборье //Теория и практика физической культуры. -1981. № 8. - С. 10-12.

101. Примаков Ю.Н., Саркисян А.С. Прыжок в длину с разбега //Взаимосвязь физической и технической подготовленности. М.: ГЦОЛИФК, 1985. - С. 36.

102. Ратов И.П. О противоречиях спортивного совершенствования //Теория и практика физической культуры. 1970. - № 4.- С. 54-56.

103. Ратов И.П. Исследование спортивных движений и возможностей управления изменениями их характеристик с использованием технических средств: Автореф. дис . док. пед. наук. М., 1972. - 45 с.

104. Ратов И.П. Анализ возможностей преобразования системы подготовки высококвалифицированных спортсменов на основе использования тренажерных устройств //Материалы итоговой конференции за 1975 г. М.: ВНИИФК, 1976. - С. 90-92.

105. Ратов И.П. Перспективы преобразования системы подготовки спортсменов на основе использования технических средств и тренажеров //Теория и практика физической культуры. 1976. - № 10.- С. 60-66.

106. Ратов И.П. Концепция «искусственная управляемая среда» и перспективы рационализации системы спортивной тренировки //Проблемы теории спорта. Хабаровск, 1982.- С. 75.

107. Ратов И.П., Иванов В.В., Усатый В.Г., Попов Г.И. Классификация тренажеров и тренировочных приспособлений для массовой физической культуры //Теория и практика физической культуры. 1985. -№ 11. -С. 35-37.

108. Ратов И.П., Насретдинов Ф.Н. Совершенствование движений в спорте. Ташкент: Изд-во им. Ибн-Сины, 1991. - С. 24.

109. Селуянов В.Н., Мякинченко Е.Б. Основы теории оздоровительной физической культуры (Учебное пособие для инструкторов оздоровительной физической культуры). М., 1994. - 34 с.

110. Сирис П.З., Гайдарска П.М., Рачев К.И. Отбор и прогнозирование способностей в легкой атлетике. М.: Физкультура и спорт, 1983. -101с.

111. Сланко В.А. Применение переменных режимов сопротивления и облегчения при выполнении сгибаний и разгибаний рук в висе и упоре школьниками 14-17 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -Майкоп, 1993. 25 с.

112. Стрижак А.П. Прыжок в высоту. М.: Физкультура и спорт, 1987.- 80 с.

113. Талалаев Г.Г., Рахимжанова К.Т. Тренерам о женском семиборье.

114. Ташкент: Медицина, 1984. 130 с.

115. Теория и практика применения дидактики развивающего обучения в подготовке специалистов по физическому воспитанию /Труды учёных проблемной научно-исследовательской лаборатории /Научный руководитель Селуянов В.Н. М.: 1996. - 104 с.

116. Тренировка в легкоатлетическом многоборье (Учебное пособие. Под ред. Шустера И.И.). Л.: ГДОИФК, 1978. - 62 с.

117. Уткин В.Л. Измерения в спорте : Введение в спортивную метрологию. М.: ГЦОЛИФК, 1978. - 199 с.

118. Уткин В.Л. Оптимизация двигательной активности человека (Методологические основы. Учебное пособие по биомеханике и спортивной метрологии для слушателей ФПК и ВШТ). М., 1982. - С. 24-28.

119. Ушакова Н.А. Планирование и организация подготовки спортсменов высшей квалификации на примере легкоатлетического семиборья: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1996. - 23 с.

120. Фанталис A.M., Комарова А.Д., Грузенкин В.И. Организационно-методические основы подготовки ведущих легкоатлетов Российской Федерации в годичном цикле 1992-1993 г.г. -Ч. 5 (многоборья).

121. Федякин А. А. Особенности технической и скоростно-силовой подготовки женщин в прыжках в длину: Дис . канд. пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1990. - 110 с.

122. Филин В.М., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. М. : Физкультура и спорт, 1980. - 255 с.

123. Фомин Н.А., Филин В.П. На пути к спортивному мастерству. М.: Физическая культура и спорт, 1986. - 158 с.

124. Хачатрян О.В. Управление тренировочным процессом десятиборцев высокой квалификации на основе контроля уровня их скоростно-силовой подготовленности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М.: ГЦОЛИФК, 1984. 23 с.

125. Хилл А.В. Механика мышечного сокращения: Старые и новые опыты (Пер. с англ.). М.: Мир, 1972. - 183 с.

126. Черкесов Ю.Т. Развитие скоростно-силовых качеств мышц под влиянием внешней среды с уступающим сопротивлением //Легкая атлетика. 1976. - № 9. - С. 22.

127. Черкесов Ю.Т. Тренажер для развития силы //Тяжелая атлетика. -М.: Физкультура и спорт, 1976. С. 65-67.

128. Черкесов Ю.Т. Управление становлением двигательных умений тяжелоатлетов при использовании методических приемов, основанных на применении технических средств : Дис. канд. пед. наук. М- 1979.- 166 с.

129. Черкесов Ю.Т. Управление становлением двигательных умений тяжелоатлетов при использовании методических приемов, основанных на применении технических средств: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1979. - 21 с.

130. Черкесов Ю.Т., В.И. Жуков, Ю.И. Брянцев и др. Тренажер скоро-стно-силовой "Стимул" //Передовой технический опыт и рационализация в физической культуре и спорте. Экспресс-информация. - М., 1987.- Вып. 1 (25).- С. 20.

131. Черкесов Ю.Т. Эффективность тренировок тяжелоатлетов с применением специально-вспомогательных упражнений, выполняемых в условиях переменных режимов сопротивления //Теория и практика физической культуры. 1989. - № 12. - С. 35-37.

132. Черкесов Ю.Т. Методологические основы создания искусственной среды с управляющим силовым воздействием. Проблемы биомеханики спорта. //Тезисы докладов VII всесоюзной научной конференции. М., 1991. - С. 158.

133. Черкесов Ю.Т. Управляемая машина управляющего воздействия // Тезисы Всесоюзной научной конференции по проблемам Олимпийского спорта (Челябинск, 22-26 мая 1991 г.). М., 1991 - С. 23-25.

134. Чурсинов В.Е. Совершенствование метательных движений спортсменов с использованием специального тренажёрного комплекса:

135. Автореф. дис. . канд. пед. наук. Майкоп, 1993. - 27 с.

136. Шалманов А.А. Взаимодействие с опорой в прыжках как предмет обучения: дис. канд. пед. наук.-1986.- 286 с.

137. Шелюженко А.А., Душанин С.А., Пирогова Е.П., Иващенко И .Я. Использование тренажеров в оздоровительных целях. Киев: Здо-ров'я, 1984. - 136 с.

138. Шикалов Г.И. Тренажеры для метаний //Легкая атлетика. 1970. -№ 11.-С. 23-25.

139. Шустин Б.Н. Моделирование в спорте высших достижений. М.: РГАФК, 1995.-44 с.

140. Щенников Б.А., Щенников Н.Б. Барьерный бег. Совершенствование техники барьерного бега у женщин //Легкая атлетика. 1981. -№ 1.-С. 12-13.

141. Эльгайтаров А.А. Особенности двигательных характеристик толкателей ядра в связи с их квалификацией и комплексным вариативным использованием управляемых сопротивлений: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Майкоп, 1996. 24 с.

142. Юшкевич Т.П., Васюк В.Е., Буланов В.А. Тренажеры в спорте. -М., 1989.-318 с.

143. Юшкевич Т.П., Халанский Ю.Н. Тенденции развития женского легкоатлетического многоборья //Вопросы теории и практики физической культуры. Минск: Полымя, 1990. - С. 102-112.1. VS ^^

144. Янкаускас И.М., Логвинов Э.М. Моторика растущего женского организма. Онтогенез двигательного гомеостаза. Вильнюс: Мокс-лас, 1984. - 152 с.

145. А.с. 751404 (СССР). Устройство для тренировки мышц (А.Г. Циников, Ю.М. Аветисов, Л.К. Кривова и др.). Бюллетень изобретений. - 1980. -№ 28.

146. А.с. 820854 (СССР). Устройство для тренировки штангистов. (Ю.Т. Черкесов). Бюллетень изобретений. - 1981. - № 14.

147. А.с. 961724 (СССР). Устройство для тренировки мышц. (А.Г. Ци-циков, Ю.М. Аветисов, Л.К. Кривова и др.). Бюллетень изобретений.- 1982.-№36.

148. А.с. 1127607 (СССР). Устройство для тренировки спортсменов. (Ф.К. Агашин). Бюллетень изобретений. - 1984. - № 45.

149. А.с. 1496810 (СССР). Устройство для тренировки мышц. (В.Е. Чур-синов, A.M. Доронин). Бюллетень изобретений. - 1989. - № 28.

150. А.с. 1673142 СССР МКИ А 63 В21/062. Устройство для тренировки тяжелоатлетов /Ю.Т. Черкесов, Ю.С. Поветкин, В.И. Жуков, A.M. Доронин (СССР).- № 4676636/12; Заявл. 14.02.89; Опубл. 30.08.91; Бюл. № 32. 3 с.

151. Бъчваров М. Контрол и оптимиризане на подготовката в скок на дължина через специализировано разнообразие //Въпроси на физи-ческата култура. 1985. - К» 30. - С. 12-16.

152. Бъчваров М., Христов Г., Георгиев Г. Метод за развитие на специ-альната взривна сила при скок дължина //Въпроси на физическата культура. 1972. - № 3. - С. 145-149.

153. Джорин К., Брогли Й. Състояние на физическата подготовка на елитните български скачачи мъже и жени и влиянието и върху спортного постижение //Въпроси на физическата култура. 1986. -№2.-С. 13-16.

154. Наков К. Изледване но някои проблеми по усъвършенствованеть на тренировката и управленнето натреньровъчина процес при петобой жени: Автореф. дис. канд. пед. наук. - София, 1976. - 23 с.

155. Adams S. Krafitraining und Frauensport unter besouderer Berucksi-chtigurgdes Siebenkamfes // Frauenleichathletik: Arbeitsbericht d Intern DLV/IAAF. Fortbilungskongresses Niedern hause. - Tainus, 1985.-P. 308-314.

156. Bosco C. Stretch Shortening Cycle in Skeletal Muscle Function //Studies in sport. Physical education and Health 15. University of Jy-vaskyla.- Jyvaskyla, 1982. - 64 p.

157. Freeman W. An Analysis of Heptathlon Performance and Training Track and Field quar. Rev. - 1986. - № 2. - P. 30-32.

158. Heusner W. The theory of strength development //Biogenetic Strength Training. Albany, California, 1988. - V.l. - P. 138 - 153.

159. Mierzejewski Z. Perspectywiczny plan sckolenia w siedmiobojukobiet //Legkoatletika. 1985. - № 11. - P. 16-17.

160. Miller D.I., East D.J. Kinematics and Kinetic Correlates of Vertical Jumping in Women //Biomechanics V В /Ed. by P.V. Komi.- Baltimore: University Park Press, 1976. - P. 65-72.

161. Moore F. Heptathlon Training //Track and Field quart Rev. 1986. - № 4.-P. 37-39.

162. Morrison J.B. The Mechanics of Muscle Function in Loco motion //J. Biomechanics. 1970. - № 3. - P. 431-434.

163. Shirmer F. Decathlon Training. West German Stile //Track Technique. 1970. - № 43. - P. 1237-1239.

164. Sukniew MM Perkowaki K., Sledziewski D. Siedmioboj kobiat specy-fika konkurensji i jej wymagania //Legkoatletyka. - 1985. - № 9. - P. 12-15.