автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Развитие двигательных качеств учащихся 6-7 классов школ Узбекистана

Автореферат диссертации по теме "Развитие двигательных качеств учащихся 6-7 классов школ Узбекистана"

УЗБЕКСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

г Г О ол

• На правах рукописи

ХОДЖАЕВ Пахриддин

РАЗВИТИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ УЧАЩИХСЯ VI—VII КЛАССОВ ШКОЛ УЗБЕКИСТАНА

13.00.04 — теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Ташкент — 1993

Работа выполнена в Центральном институте повышения квалификации работников народного образования имени А. Авлони.

Научный руководитель — Кандидат педагогических

наук, старший научный сотрудник БОГДАНОВ Г. П.

Официальные оппоненты — доктор педагогических наук,

профессор ШАРИПОВА Д. Д.

— кандидат педагогических наук, старший научный сотрудник

СЕЙТХАЛИЛОВ Э. А.

Ведущая организация — Ферганский государственный

университет им. Улугбека.

Защита диссертации состоится «с^ » 'Ь&С&Ъ/^^ 1993 г.

„о --Г/^-' —

в час иа заседании специализированного совета

К 050.10.21 Узбекского госудапственного института физической культуры по адресу: г. Ташкент, Новомосковская, 2 в малом зале заседании.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке института.

Автореферат разослан « » 1993 г.

Ученый секретарь специализированного саветд кандидат педагогически

АЛМУХАМЕДОВ Р. Д.

Акгуаииозге. Сб''ц:о осйовн тзора'1 и кетодгпга фазачаскоге всошпашя де^ай школьного возраста к кзстсяцену времена достаточно г-с?рао'!Тшш, и пи ¡всем Еахнбйжм зсаросзм педагогики я зоз-рпстпоа ^.'олологии, как в навей, так и в зпрубегашЯ литературе,' 1ЛОЭЦО найтл искало гаториадов. В то ае вреед, еде относительно гало даиювс, характеризует.« осо&шостл <|изпчаского развитие а 4«рафоваппя иотсркки лете:! шкального возраста » рззанх регионах отрави, существенно разллчпвдпхся по ялшга»о-геогра4аческш, экологическим а социальным условиям. Недостаточно пэучзпи такза осо-бсшюсти физического зоспатаамя учащихся вися, ¡тодп^ихся а разных зона* - пробеле наше, сельокохсзкастзешоог. , а такшз в горних а равпкшшх «естнсатях.

3 среднеазиатском региона, в частксста а Узбзгпстаяе, фгзз-частое восш^пнйс в шкодах до последнего прймекн почта полностью годось по ярограккэы Ксгатата по народному озрагегкгшп СССР.Йео дюжего учета оссбеняостэй Я-извческого рвзЕч^вя, уровней и отрукгурн деагятельноИ чодготоьденноотя /&ткЧ ра;чого пола а зозраота, рггиогалышх и аопааышх условия, кмдояодызде традиций.

Ц«а<ыо ксслодовншш юдкйтся анализ давгательней нодготошгаи-¡¡оста учащихся У1 е УП классов школ Узбакястгша я разработка ре-коьйнлацз!! по ссЕврггенстяаваииз методики развитая зкзвекво вэа-8п:х двигат&лышх качеств школьников»

:•• •!.•:;';л исследовавши

1. Определить уров»л и структуру двигательной ньг-готоиявп-асс-хя учачлхоя У1 и УП классов городских к содшиос скол Узба- . гас кию,

2. Ь'лдйфнцкроьать ыетодпау развития щшг.-гляыка качеств ^'«'.адхпя VI я УН классов, л частности, норлгрош-ккл члычмкш

нагрузок иа основе получениях конкретно показателей физической • подготовленности разных контингентов учащихся.

Объект исследования - учздався У1-У11 клзсссб городских в сельских зкол Узбекистана,

Предаете;.: исследования избрано соасршеяст^оЕзняе учебной программы Е плане внбора ¡5 распределения учебного материала, подбора фвэячаокшс упражнений в применения их в объемах, адекватных условиям подготовленности дотеЛ.

Гвпотсоз, Предполагалась составить более точиув колпест-иешго-качественяу» характервЬтаку дзигателыюй аолгоховлзшюсгп учаядахся У1-111 классов пжоя Узбекистана и, опираясь на со основу, ысдп.1)иаирова«ь существуяцу» катодпку ровыгая двигателыс«

учаеихся на уроках физической культури» {.'лшивхяыо учктнвая рагяенйлышо условна, Мотолпмц ксйяедоааяия г.з<3раны: I» Анализ научной в иотодачеэаой лазвратурн. Я. Ке?од педагогических кабягдокай. 3» Метод пэдагогичосякх истатанЕй. 4. .Чзтод педагогического зкепэрянзта, Б. йтекатипо-етатпетичеокне »входа о обработкой ввоаврпкея-талгаих данных на ЭЭД,

6. Кзтод антропометрических из.'.гареизй. 7» Истод пульсометр:«,

Ррга.чпя<гпйп исоясдовзвиВ ааюяяалаоь а проявлений конотвти-руадвго экспервивпта для оцродеявнпя уровня двигательной попго-уеалевяоетя учапвхоя икая Узбекистана к преобргзущого педагоги-

1 • 1 i

чеокого эксперимента о целью аяробадаа разработанной iiaua кетплана развития двигательных качаотв учащихся У1 а УП классов,

Научная новизна определяется предотаваснш&и дашааш, харая-теризувдимп современный уровень морфологического развития и рвзьч-тая моторики у учащихся У1 и УП классов, мальчиков и девочек пшйз Узбекистана, Соотвотствущие показателя дани дифференцированно для городских п сельских шкод, по разтш зонам республики, Разработаны рекомендации по дифференцированнему подходу к учащимся а процесса уроков физической культуры с учетов имеющихся различий « по подбору вариантов физических упражнений, дозированию физических упражнений, дозированию нагрузок, годопог,:у планированию. Практическая значимость работы определяется 'разработаинимя рекомендациями, которые дают возыозшость учителям ^лзпчеокоЯ культуру ыкол Узбекистана более рационально, по сравнению с сущест -вущей практикой, осуществлять систему физического воспитания учащихся У1 и У11 классов, повивать уровень юс двигательной подготовленности.

Материалы диссертации используются также в ведущейся в на— стоящее время разработке базового и вариативного содержания новой комплексной програшн физического воспитания учащихся üdi;¡ о образовательных юкол. Они уае включены в содеряшшо занятиД со слушателями курсов физического воспитания в республиканском институте повшония квалификации учителей.

Основные положения, шпюсшие яз защиту: I. Повышение 0(]фектииности методики гйзвдтил двигательных качеств учащихся в школах Узбекистана требует глубокого изучения не только региональных особенностей их <1изичеокого развития и историки, но и зональных /в областях со oí;одними уолоимяш/ р.чзли-

чк2 в городских и сельски кеотноотях.

2. Методика развития двигательных качеств учащихся ешол Узбекистана по существу во киогом мотет быть идентична применяемой в школах других регионов СНГ, но в чаоти выбора упражнений, планирования и дозирования физических нагрузок должна содержать конкретные параметра, адкеватные физическим возможностям разных кон-тингентов учащихся*

Объе» н структура диссертации. Работа состоит из введения, • четырех глав, заключения, выводов, спиока литературы и приложений, '

В первой главе содержится анализ литературы. Во второй глава рассмотрены задачи, методы и организации ясследованнЯ. В третьей главе содержатся результаты собственна Есслед;шяяй развития двигательных качеотв учащихся У1 п УП клаооов школ Узбекистана. Приведены варианты планирования уроков физической культуры, упражнения для рааватия основных двигательных качеотв, градация и дозировка нагрузок. В четвертой главе представлены штеризлы, стражаадке эффективность разработанной методики развития двага-тельник качеств учащихся У1-УП классов икол Узбекистана,

Диссертация ивлодояа на 127 страницах, содержит 51 таблицу в 3 рисую«. Список литературы содержит 170 гагшанссаний. содержании работы

Характеристика двагатслькоЯ подгохопксппостп учицглсл 71-УП класоов. Дня решения поставленных задач било проведено дтза педагогических эксперимента: конотатирухвдего - о целью опредэлс-ная уровня двигательной подготовленности учащихся городоккх и оельских школ; и преобрэвунций - о цель» апробации разработан -пой нами методики разлития двигательных качеотв учащихся У1 и УП ,

классов. Бкло обследовано о'олее 3156 детей 11-13 лоткего возраа-та - 162Э мальчиков и 1527 девочек.

'? Результата литературного обзора свидетельствуют, что по •гвкз кшаего иослидоизаия исшш составить характеристику возрпст-но-полотах особонкостей развития дпнгаяелыпг: качеств учащихся У1-УП клаосок лнпь г самом ой:;зг; виде, причем по некотори/. позиции закшюшш разн&речави» поскольку тзстгрозште проводилась ne по ь.отод::ке я »илучбшша д&ш:с пра обработ-

ке груявпроа-^йс?. баз учета рззхнвдЗ клашто-геегра-.х'-язских а со!-пальяо-эко.чок!1часкиг: условий.

Заявлено, что учащиеся 11-13 лзг ¡;дсол Узбекистан нескааь-ко ототаьт в ^пкчэскси раови-там от сверотакноз» щхшдовдях з средней ггографпчаокоЗ зоне СНГ, что емзютсл судеставиаиа газ- • лотах по KKorif-: г^раиетраи ёлчичсокого развитая и двягитедькоа ЕсдгогааленЕост.-' иагау уттаися городских а о?.:«-сй« таол{что ysiSeK-.wpo !а:<шая1ш отстает а в резвктяа дазгеувлыйх хзчйстя.

Ссбстзекя-'й атагкотячэский глотркэл /тасхч. I/, составдва-Biîà ко результатам сбсдедсаааая двигательной «едготсвяекноота учгцчхоя У1-7П классов пкол во воэх оЗкаотяХ реоаубдкки, позволяет нам объективно хврвктррздовзть ход разввтяя возх ссно»нах яхдотелшпэ качеств у глльчйкоэ л девочек У1 s УП классов, мй*-яшшшю /по облчетли рсспубяякп/ различия в различия, ctíyoaea-Л'-wüíc природам.® социялышш уадсвкя?.;я .»¡знн з городах a omí-сютх .частностях.

Ёшгаяпно, что: I. Ueajqr учащшяся городских и свтьсюп гзгол имеются яекотерне различил в двигательной иодготоийенкпечй я пользу городских детой, (¿альчвка городских гаюд уатдапг* седь -oí-w! п ионязатвлях вкяоилпвоота.

Таблица I

Показатели двигательной кодготе*иеняости учащихся VI я УН классов городских п оольс:с5к га;ад Угбеш-стана /1938 год/

ней подготптенпости

Город

Село

Ji_.iL

хл

ii.iL

71 кяасо

¡1 = 386

Мальчпкк П

т

Нгл1~гк г о песта, СУ, 4162,00 1Д2 163,50 глее 0,С5

ЕОГ С МНЯ, а 1200,04 Н.24 1254,01 ¿3,28 < 0,05

Бэт "Оно у.од? , с 5,44 0502 3,58 0,05 < 0,05

Сгкйлше и разгибаяяо тзук к у пора лгха,колач.ш>вт. 13,53 0,84 17 Дэ Ог47< 0,0.'5

Под*ш®зпяо в е-яса, ес-дэтеогго позтзргни£ 0,05 0,21 4,9: 0;Г?< С, 05

г.'а-гакло щбЕЗногэ кача, и 4,15 0г07 0,05 0;К

УП клдео й ~ £52 п =

Пркгок з яаету с квота,си. 170,16

Бег 5 каа, и Хй26,61

Еег 20 и с ходу, л 3926

Сгебеяйе а разгйбашо руа в укоро леза, коякч.еовг. хе,П9

Подгягамкие а ваоз, хоял-честго поахсрсаяй 7,55

Квтание кйжвк^го ¿ст-га, м 8»93

'Л кгаоо. •

¡1 * £56

Црыхок в длину о ;йота, см 140,ев

Бег 6 кгз, к 1003,20

Бе?1 20 :-л с е • 0,77

СшЗанкс н разгкбавйэ рук в уперз ле5.аекшип,пой*г.. • 13,43

Яод^ямшшзз в виоздага.ко- ; лг.чготго повторений. 0»50.

Ыегаазо пзсйййого млча, и 3,07

1,05 167.63 1,40 < 0,01 I 1£оэ;11. ТБ,С5 < 0,03 0,02 3,28 0,08 0,0о

0е51 18,24 0,43 < 0,05

0*22 6,8-1 0,21 < О.бб 0,0л 4,70 0,07< 0,05

дсвоуга ' " ■ Л а 551 ■

1,29 118,23 1,22 4 0,01 Л»82 1102,75 15,81 4 0,01 0»03 8,74 0,02 4 0,05

0,52 15,0,67 < 0,05

0,23 16,44 0,51 с. 0,07 Н,27 0,05 <

0,01

0,03

X

УП класс И - 383

Прыжок в длину с места, си 158,40

Бег 6 шш, и 1171,75

Еег 20 ы сходу, с 3,52

Сгибанпа я разгибание рук в упоре лега,кслич.повт.

Подтягивание в вяое.лека, количество повторений. 11,69

Метание набивного мяча, и 3,59

Я = 4Е7 1,01 158,48 1,01 <С 0,05 11,91 1191,75 12,£0 < 0,01 0,02 3,59 0,02 < 0,05

13,27 0,35 13,02 0,34 < 0,05

0,36 17,64 0,45 < 0,01

0,04 3,69 0,04 < 0,05

2,. Девочки сельских (пкол Узбекистана но уровню двигательной

подготовленности шеэт определенные преимущества перед городскими школьниками.

3. Мезду. мальчиками а девочками, учащимися У1-УП классов городских а сельских школ, имеются некоторые различия, которые наиболее конкретны в УП классах.

4. Между учащимися У1 я УП классов одоечашея различия в двигательной подготовленности, объясняемые их возрастными различиями. Г1р;фост показателей физических качеств в точение учебного года идентичен для школьников города я села.

5. Отмечаются существенные различия в двигательной подготовленности школьников Узбекистана в зависимости от регионов республики.

Планирование уроков физической культуры

Для улучшения двигательной подготовленности школьников Узбекистана необходимо совершенствовать учебную преграшзу з плане выбора и распределения учебного материала, подбора физических уп-раянений.и применения их а объеьшх, адекватных уровням подготовленности детей городских и сельских шкап, за счет дифференциации

учебного материала, активизации деятельности школьников в самостоятельных занятиях,' использования домашних заданий, широкого применения подвкяиых игр.

В Узбекистане планирование уроков очень завиоит от метеорологических условий - теьшературы, атмосферных осадков, инсоляции - и поэтов мы приали к заключении, что системы уроков для развития двигательных качеств следует планировать не по учеб^шм четвертям, а по сезонным периодам и, таким образом, чтобы упражнения для развития быстроты ДрижениЛ в большем объеме проведать с сентября по октябрь и в апреле-иае} упражнения для развития выносливости - в ноябре-декабре и марте{ упражнения для развития ошш, скоростно-ояловых качеств и силовой выносливости - с декабря по февраль. В эти периоды занятия для развгтия указанных качеств планируют по системам соответствующих упражнений концентрированным методе«, в то время как остальных качеств - распределенным. Предложены два варианта планирования /табл. 2/.

При использовании в работе предложенных вариантов планирования было рекомендовало придерживаться следующих методичеоких правил:

1. На ка«дую тему выделять не менее 4-6 чаоов.

2. УчебныЭ материал проходить в начале концентрированно, а затем распределенный споообоы.

3. Па каждой уроке решать не более 2-8 задач.

4. При прохождении раздела "фоссовая подготовка", который научается как основной материал только на 14 /16/ уроках, в остальные уроки включать медленны!! бег в течении 5-7 ганут.

5. Наряду о прохождением програыццого • ютерполэ ис-

«

пользовать упражнения, унелячиипплио двкгательпую пктвпн'чтг

«

4 Г*.. »

С J VI SS я SW 1

CJ

о s

о У H

J) '

fi. и

1

êj

C- - f

¿J

o, а,

ÎJÎ ■

^ о

л СЗ

Ci

о

ч» о

о

=f о

о 1U

S*

...........f

HriaJj I i

• .. •« «* ^

r.udoj.a! ........f

IG!î(ÎOn1 ...........i

.........i

—t i

I -О

1 3

CJîîOfl !

a

•h

§ к'

о

-Л}

« 3

¡h aj

ta

i 3

• s

î ? I 1 ^ й ci)

I ^

il n

и о О и о я О о а и

о,

р<

—) I

со -.*• '-íi

i tu

I !

От1 со

ч —i

п Л

it Ö

tí а ta

3 ® ¡з Ч

id i*« Äi

:a о IM

О;« « ¡"-i

'г f.'í сд «H

¿за a

о г) ..з о

9* d

s: л : «

M о « о £-• К О !3 • 1)

Кп «

а.

я

^

о

о

'g

M

О

«3

-H .4 ■1

Й О "4

3 S О

Я

о

сТ

0

1

«

~S¡

В-

а, Я

i t I

школьников - подвижные игры, эстафеты, упражнения домашних заданий, а та гае саг.остоя^ельиые занятия.

Упражнения для развития двигательных качеств, градация и дозировка нагрузок

При выборе упражнения для развития двигательных качеств уча-еихся У1-УП классов бали учтены оладуюцке у сложил

1. Двигательная деятельность учащихся додхт оназшяш. фор-ьахррто, отголуяирулдее вяаяияо нз организм, содойотооаать его. роогу и развития. Однако пе долх.ю бах-.' чраэкорзкх кагруаок, потоку, что айоргетичсекие рэоурвд вкая12;жоз П-УП кзаесоз б зяз-

мере расходуются на пшегичезкиа щюцооса.

2. Овзичзске© уцрашзяшз должна оказывать разиооТЬро.чкее им:ш>:е иа ¿¡решим Д€та& содейсгвс-га** гаазятз^ осордо-дагга-гателтшвх аппаратов, »¿ордвро зевав хорошй осанки; печтаиь диэ-ог-:оообаост* каглаорасскраюрпой игстгг/ы, вхгцудцрдент* о&гоя ао • вдета - в седхаэтсжг. о уреб«/эаашыя ¿гэтукеги с^такява, упрг.а~ пли, сиетсиу»

2» Пун шб>рз уцрвх.'шыЯ к«оЗхедв»:о ь^растао-

пазсэг:е ъсо&гассга фзттеокзго разаскш удался, Псолв II лет у дезопол в 18 лая у иаяь>,ко8 г^талгят врбойа&ап» ¡щздпмжы моя. В 11-13 за$ у дезочог» а лег у кг-льедквг крпр&гя? ок-рулаюотл гдедой тае*к* ярзебкедаст «ад приростом л гссе, В оя-ви о отш дата УХ-зд езвосоэ «Низе способны г блсу али сьлозна уаржаезаяя* Пргрэсту бгфуачости ГкШоЯ ка^тгл епооойсгвуат прпяэйзннв ггаадгаодвго о&еаа усра-шеявй на выаошшэовть^ с огста »ззраота взпмскно позтепенно угзяк<ииг.?ь удельный х»о лзешс уцрмйеднй,

В ходе вэдатогичвекого гкоаерймевга в обещравяту» методдку рв&киш дабяммязшв катаете шжш-доюв вдюгш определонпиэ мо-

двфикации, исходя из конкретных поглзатадеЗ двигательной полго-товленноста школьников Узбекистана. Особенно это касается нормирования а дозирования физических нагрузок.

Составлены таблицы /тэйл. 3,4/, в которых показа ¡¡и цаксвыаль-ные возуотлоатя учащихся У1 и УП классов, мальчиков и девочек, учащихся разного уровня двигательной подготовленности, в выполнении разных типичных видов физических упражнений.

Таблица 3

Расчетные данные для градация силовых нагрузок при занятиях со школьниками пксперкиентальншс классов

гной серии 1-2

Бона интексавнссгиГ/б от макоицу»,а :количество со-¡количество по

усаляЗ : усилий :рий в одном гвторешШ в од

:_; упражнения

Максишдъкая 95-100 1-2

Субмаксшпльная

I диапазон 75-95 2-3

П диапазон . 60-75

Большая 50-60 3-4

Умеренная 40-60 4-5

3-5

6-10

11-15 ГС-30

Примечание: для девочек число серий уменьшели' на одну, а число повторений в каждой сериа на два-три.

Апробированы также различные национальные игры, они классифицированы по принципу преимущественного воздействия на развития того или иного двигательного качества.

ЭДективнши для развития: координации и точности дапЕенаЛ оказалиоь игры "Эув-зув" /Садержки дыхания/, "Ким узоэда стадк" /Кто дальше бросит/, "Оц тераши кук терак" /Беленький тополь -синенький тополь/, силы - "Тортиикачоц" /Перетягивание/; оноро-отно-ошшвнх качеств - "^ирик той" /Сорок камней/, "Чирков" /[[яг-

1а

Таблица 4

Градация беговшс нагрузок для занятий о учащимися экспериментальные клаосов

гЖПП^ШКЬ-Гппп5 $ "бГТСШоЖПрыя'бё-гДкбтай-гчии уд/ |1оо^ усилий • ; ^ш';ыакс. ; м/с :га мин. о:цил ; кия_

.Л

Субмаксамальяая М

I диапазон Д

II диапазон М

Д

Больгая У

Д

Умеренная Ы Д

{¿алая - и

Д

кашка/, "Ча^онлар ва иерганлар" /Бнотрне и меткие/, "Ким ча^чон" /Кто быстрее/, "040015 царга" /Хромая ворона/» выносливости -"^Урш{ЧЕлар" /Часовые/, "Айланка дарра" /Круговая лапта/, "Тул-дирма т$п билан эстафета" /Эстафета о набивным мячом/; гибкости - "Тация тепар" /Доотань тюбетейку/, "^унгвзбой" /Еучок/, "Чуй-цъ шувоц" /Пучок травы/.

Оценка.эффективности разработанной методики

Во всех экспериментальных классах уровень развятпя мышечной силы существенно повысился. Становая сила за первый год у мальчиков увеличилась на 21%, 8а второй на 54*, аа два гола «а 703!;

. 100

6,2-6,7

до ¡¿и сек

цо аш ие достигает ыакоа-ыума

90-75 5,4-4,1 до 40 о до 250 До

РО-76 5,1й4,е до 40 о до 200

75-60 \4,1-8,7 до 2,5 до 600 до

75-60 ^,9-3,3 ДО 2 до 400

60-50 3,6-3,1 до 6 до КОО 800

60-50 3,2-2,8 до 4-5 до

60-43 3,0-2,6 6-20 до 12001300

50-40 2,7-2,3 6-Е 8002000

ДО 43 2,5 и ыеньэе более 20 более 3000

до 40 2,2 в меньше более 15 более 2000

¿00-210

160-180

140-1С0

у девочек соответственно на 533» 54$ и 615?. У пясльников не контрольных классов прирост силы не вгаие I-Il£. Причем пе наблюдаются существенные различия иеаду мальчиками и девочками. По показателям с!!ли кисти у мальчиков прирост поставленной в среднем 30-49;? за первнй год; 77-93$ за второй год, н в целен за два года приросты силы у мальчиков составили 85-881; у девочек 2G-45Î2. В контрольных классах прирост сады кисти - от 4,5$ до 11% у мальчиков и 13-22^ у девочек.

Силовая выносливость ног за два года занятий у мальчиков увеличилась на 55| и на 75$ у девочек. Аналогичная динамика по показателям силовой выносливости в упражнениях сгабаяиз п разгибание рук в упоре лека, поднякание пег и приседанпэ яа одной ноге.

Показателя скоростно-саяовой подготовленности за весь период эксперимента такхе существенно улучшаясь. В прчгжах в донну с места отмечается стабильный прпроот результатов у мальчиков я девочек. Прироста в тройном прыяке о моста у мальчиков п девочек за первый год составляют 9-18;?, потом несколько снижаются - до За два года прирост у мальчиков составляет I8/>, у девочек - 105<;

В беге на 20 м с ходу отмечается постоянное улучшение результатов, прироота у девочек выше, чем у мальчиков, в среднем на 11%.

В метания набивного кота у мальчиков и девочек прироота достигают 39-40^. Наиболее же значительно улучшение времени двигательной реакции; послё первого года занятий у мальчиков яа 52£, у девочек на 134#{ на втором году несколько ».'пныпе - на у мальчиков и на 25% у девочек. В итоге двухлр.-негго эксперимента

быстрота реакция у »лальчиков возросла на 242:2, у девочек на '188$,.

В меташш теннисного ыяче в цель за два года результаты возросли на 185/£, у 1-зльчу.ов с на 165^ у девочек,

Значительно ш&е прироот в челночной беге 3 х 10 к - у м&тьчиков и 7% у девочек.

Существенное значение имеет улучшение гибкости. За два года у мальчиков ока увеличилась на 165$ и у девочек на 166$.

Что касается эффгтстквности примененной нами методики занятий в Експердь:енталы1ьпс- группах, то можно констатировать, что повышение физических нагрузок не сказалось сколь-кибудь отрицательно на физическом развитии школьников4.

Наибольшие сдвэти достигнута в развитии такого жизненно важного качества, как быстрота реакции. Отоцу способствовало, надо потягать, широкое применение в уроках подвижных игр, в том числе как достаточно популярных, так и менее известных национальных цгр. Значительно повысились регультаты в нетаниях на дальность. Существенно увеличилась гибкость /причем у мальчиков даке в большей мере, чем у девочек/, что также важно, так гак обычно в данной возраоте подвижность в суставах стабилизируется или даке начинает уменьшаться.

Умеренные сдвиги наблвдались в быстроте бега и скоростно-силовых качестшх. Но неоправданно низки достигнутые результаты в беговой выносливости, хотя вто в определенной церв обуоловле-ко объективными причинами, в частности, некомфортными температурными условиями во время занятий на отбытых площадках в начале осени и весной, а также отсутствием а болызинстве школ хороших . открытых площадок и кроссовых дистанций.

В противоположность быстроте и скоростно-склоним качествам, сила и силовая выносливость развивались уешшш.

п

В целом, сдвига з раовйтяп двггатзиыяк глчсстз у учащихся экспериментальных групп оказались коотсваряо валя по воем показателям, за искляченкем лишь двух.

Получешшв давкнв убедятельзо сзадятояьотзу«» об а$фептив~ ноотз роэрэбптаглюй веки котодекя. Ска а уогеяом макат быть нс-педьзовша ка грактаае уксеягма фиэкчегеоЛ кул&гзрн з сколах Узбекястчла.

ВЫВОДИ'

I. Учащиеся У1 и 'Л! кооосс шх:«я Узбвхчотапа «о йотготоршл признакам !>язичес.його ызт:ит ь шжазатегяг! допгазашюй подго-товлодяоотй находятся :п <5од-':о ::из з^&щв, чек ас «звере гндгл аз ш:ол средняЯ полссн UKT. antut ík/jx сФ?вот»а респуб-

лика, соо&лзд ШгалгаяскоЙ а "•кзпкспсЯ , ю ц^ягатезьпоД подго-тогдегь'осги отстсю? п-г cEcpcísaron в шкялех Тга-Рдята. .По зсзх сйгаст.т птллячяя s vpc;am г^гл-гая^коЗ подгстсвлеляос-

ти ropcnosirc т селтс:;дх лгггм r-jpossge статзет б оснск-!«р:л j> r в tfk-v.-p-чч.., ~xtdvпстяо-сплошх

^стгах в аишвеЛ бкпссяияостя. т-утолокгл у.«тхчзя г*дрз»рлаг в г-ечке* otsu :п?, ч<эч у якйл^пикоз дру^-гг. регграов.

8* ¡тплроотн ~ рлззшгяп nnurtTcn^ím качеств в

VI класес, гая у капкчядов, тза л.у дегэчоп, яай&эдаотся по по- ■ кзгзтеляк окороегзо-ояяоз!лг гдч-зста я maocwoci". /у девочек» преда в слдозой виясслпгостя/. 3;-л."лям m>rr.ncicr> 7 шг-городсаз« в сэльаанх плод по безьютсягту асраватзяжЗ ад*-иэксзс, ясглглвкасм r.e?anaí п oraórimíHiesr'Wj-'sift рук -а ?з лргл, а которух горсааеэ жвют пргглуаэстя;: /р< 0,01/, У да-» г,о*>оя городских я еальоалл и::ол рргглвчпя э rrproocrvs гзчиачлге»*--кн, за асяяотеяйрч здтаваА 0,01/« Есходя уучэаалото.

но говорить о СХО.-0СТИ структур двигательной подготовленности учащихся У1 гслйоса городских п сельских шкал, причем в оокси-гиб-ной стадии развития находигея быстрота, скороотло-оилолые качества и вняоаккзоотв.

3. Учитывая слолшсстк «лгиато-геогра^лчеоких уолош;» Узбекистана /маогно области и разаииние, и горние, и обеднив, в пустыишв территории, когорта в один з те ко оезогшые периоды года сукеотаензо равняйся по температуре э плажкост;:/, а таш-з больвпе различая кзаду-адщаиа в шеицейся учебио-штерлальиой базе, аецааееообразао разрабатывать едг.ноо дая всех школ плани-роягаив уроков физической культура. Нр-оД^гае'гся два мшовик плана, но кавддаЗ учитель дояген их конхрегааироЕать, исходя из нршципа: в благоприягкнв первода развивать проамуцеотвешто ■гроту и ьакоааив&ггь, в неблагоприятные дяя гшштяй на открыта.: плсиодках периода - координации и '.точность дшкшшй, силу и ои-лоъуа вшюслгйость,

4. Поскольку з двга-ательяой подоотоалонночхк ыяолькяков инз-ютек опачктсдыше индавадуальнкв а таполигачеокив различия, при догироааьки физических пэ-.уурок целесообразно руководствоваться градациям;, состанленнцгш с уютом специфгпз дадонголыгото раз-£итк8 пкольников Узбекистана. Ира прозодыши аашлпЗ. по бегу рекомендуем использовать градацию нагрузок доя учщкхся УИИ классов по пнтеискшости и цродолкитадьнес!'« шшолндешй работы /дистанции, времяш!, оворостя, ЧСС/,

5. Дяя обьеитавдой оценки усцовай.остй учапнхпя по подателям развития двагател ишх качеств /и ашотнт/ целесообразно пользоваться тайявцай, рассчитанной по сйглльноН икала, с четц-рехогапешюй гракапийй показываемых результата.

m

6. Выявлено, что применение данной методики способствует повышению двигательной подготовленности учкцихся У1-7П классов. Так, прирост показателей в экспериментальной группе у пальчиков У1 классе по быстроте и окоростно-силовын качествам составляет 7-11% в сале 19-37$, по общей выносливости 15?, по силовпй вы -иосливостн 46$, у девочек соответственно 11-14,1, 17-52,1. О и В УП классе у мальчиков 1С%, 52-915; 15% и 77%; у девочек 9-Ш, I4-I9& 11% п 44%.

Работы, опубликованные по темо исследования:

1. Ходкаев Ф.Х., Шегай A.FJ. Влияние интенсгфздарованиш: игр и уроков с их применением на развитие двигательных качеств учащихся 1У-У1 классов // Тезисы Н Республиканской научно-практической конференции "Научные основы физкультурно-оздоровительной работы в республике", - Ташкент, IS87. - о. 107-108.

2. Ходжаев Ф.Х., Ивляев Х.А. Следствие яовдаоняя двигательной активности // Сб. паучннх трудов "Организация двигательного режима как Фактор совершенствования двигательной подготовленности учащихся начальных классов в процессе физического воспитания. - Ташкент, IS88. - о. G-I2.

3. Холжаев Ф.Х., Богданов Г.П., Уомаяходтаев Т.С. Динамика физичеокой подготовленности школьников У-У1 классов Узбекской ССР и методика их развития // Тезисы научно-прпктпческой конференции» Физическая культура и спорт как фактор гврмонического развития личности. - Карши, 1990,- о." 66-67.

4. Хуяетев Еисмоняй тарбия у^итупчися -Т^олиятдда каллий уйия // К.Д.Ушинский номадаги ^итувчилар мялиппепгш (жирно ва rçotfia тпйерлпш кпркязий институт«. - Топкепт, TOOI. - £4 бот.

5, Ходкаев 4.X., Богданов'Г.П. Исследовании физического развития в физЕчеекол подготовленности учащихся 7-1 классов Узбекской ССР. Цатераалы научно-црактачесной конференции "Актуальные проблемы совершенствования физического воспитания учащяхоя н отудептов". - Колоша, 1990. - с, 161.

6. Ходнаев Ф.Х., Адцрио Э.Р. Характеристика физической подготовленности учащихся И-УПкдаесов городских и сельских школ Узбекистана // Сб. трудов "Педагогические и ыетодичеокие аспекты оптимизации фавичаокого воспитания л оздоровления дотей! -Ташкент, 1991. - о, 105-Ш.

7. Ходааев Ф.Х., Авдрис о Л'., Ушанходжаев Т.С., Богданов Г.П. Физическая подготовленность учащихся 11-У11глассов городских и сельских сое сил Узбекистана // Тезисы 1У Всесоюзной конференции "физическое воспитание и школьная гигиена" - Архангельск, 1991, » о, 121-122.

ïjaasB Пахриддвкяяяг "^йбикгстоя мэятзбадра 6-? сяпф ^¡угвчаларянииг хзрзкв® свфвмаряя« рквоаловтирга" мавзусядагк даесэртацяя пвжгз

а и h о т а ц и я

ïlratfî кшизт' долзасбллг-я, гз.^оед ва зэз^алзря ботз-п^ггли-ъьсхоягй рЕ?еяязшнмяра sa хчрматягяпвкаракгаг хуоувдятларгиа >г,бз'-:яога.чп?»гя к^я* зз nyrixjc?. хуоузш:тгчрд»н тяги^п "ал-дп, xflnnpaï зргарляг&я!nr дзрзязршп; ЗЙ тпр.тлс-гти, зтшопза вэ за ма-гллгЛ ¡^лри^-лзрпнп, дцгзяалчряяп

: олгчк гэл^ тлег-;": •,vi'n сягурлчг^^г; .'• -jiv^er.?.

л^рл^гл к-^опзгп гяьевй?«»« удувтплзр йлгза угиазосг'» куп ^.адлгп гэдгутне? foössnowssat болаллр гкл'хшт' р-

аохгаязц га харэнат тай5ргвплатж* эЗда ioatttipr» <5?3b«í3 ?Щ тг aatKonsEi'S илзтвбяярзэтг ??пг!тгрлз£2ль" йр*/а'-> поЛЕГларг аня^-даззлп. Rseny&ra«"» Ш'леятласгиа -^ггсЯг.;^ ^у-^лла^л хз^згог вряшяпгк дярьяьш; Тэяксаг вйкпрдзгя гзпгкзглчрядзп прг'дга rçaa -пог^злап. 'Лг/г.п Е-З riD^ «г5уз*?пд*!рз патте*

"". ?:sjs Ггглгцлгз

Пб-^SüC Й8Л;:б Ч»Р,ГЗК Х.ЛЗД«» S2C-ÎÂ3?

¿яяя гзратжагел зяяя тур?. Ттсгп-

ийЗ з$рклк?арз фцглчялогязаг жарзкзт таПеряарячгв ян *co(íга ояадйтап мгзрязр 0|йачз яадеорйзрг?:« бзлкша tssssa •штаб чш-илгап, Щуяппгдзк, аоооан хагпяаг ввфэтлвргш радоаяянгг-рязгз тлъзяр к|рсатя2 зрапцшш буЗпча хазяаргя я:$рэ?йягая жпр тур-лз гдзляпа £3шшр хам еплоб прилгав. ЯтяяиЗ аурв^.ттернг yejs« тллзрйппг харзаот тяЗёртароти хуоуезяяяярянэ х-^ообгя оязянгзп »«Spnsfa бупшп «иядэрларяя балгнлза тяз^рйп глч-.б чэддозд.

AHiíom'ioii

.i'iio actuality, tha uíj ana the ínuka of Мю wosft, in düfiajJ 1/. tiia nocaaaity oí' thy investigation nf the peculiarities oí' tho phyolcol dovelofwiejit and the foxmation a o »ins p^aeioilitioo oí tho children prposoding irai, tno üli-iutie - gucsraphical peculiarities of Usbakiaían» talcing into considération thu iovole an i the jtructuroa oí the aoviag propsratio/sr.'s, the ucx ¿¡uá the ago, the i'û^ionnl and sena conditions, ths national trat! LIííoto.

in талу /car-.i oxpariaant with vh-э /apila ox uebv.n ?.iid ruril aahcola it turn-4d oat tho lag Jn scao ulr,ha of pliyaic^.l ûavolop-.uant und aoving propavatioa oi chlldxoa 01' usüoiiiatan iron their joevaiH oí: öshooio xгая aídtllcí ragiou of lix;, I'he pupila of rural aohoaXo of tho uopublia. in a lev..-! of movías ¿хирлпшоа ara las» gin;-; behind thíir ooevuln Trau Xf.ohKfirit. x-Jm f;ivt:t .'.iff«»*enao in bt-iv.'üün urban and rural pupilo.

It worlwd out two sypoa of piInf, tho Itiisaono of pliy.iioül cultura with 4ha conuro'icin^ of prianry iovolop.aont of tho :\ioviu. r,u;iliiíua ргозвзсЦщ; frcas the o?,'.i-ssa conditionu o.'' tho aohooi year. It v/oricai out tlio uystoiz oi ùovlna Shti ph^uActil toàtiésa 1й atupa» ьцеousting Iba epesifin-.llen ox tnu ocvlnij цгорлглгев of thy tiUf.ilg.

it '.varied out also ths aifXtirr.nt r.ationul ßaoaa, oluoilfibú tsy the pt'insiplii Of рГХА'дГу ini'ili.OjlCO ova ? ил di»va tonnant of ,ùO* ln._5 i i tiay.

tor objectiva svblustiob aJ* pupil«-. 1а nodoses

of aovoiop-aobt of the acitIb^ í,u:ültle¡»» tî.a tablea with fc'our .ä&Groöii iU'll-jitfitioa of ehï,v(!i г-заиНк г.гь ofístsfí.