автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Содержание физического воспитания детей младшего школьного возраста на основе ритмической гимнастики

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Золотова, Мария Юрьевна, 2001 год

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

ДИССЕРТАЦИЯ на соискание учёной степени кандидата педагогических наук

Научный руководитель: кандидат педагогических наук, профессор, Б.Ф. Прокудин

Москва

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ

МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.

1.1 Проблемы физического воспитания детей младшего школьного возраста.

1.2. Возрастные особенности формирования учащихся младших классов.

1.2.1. Особенности морфо-функционального развития детей младшего школьного возраста.

1.2.2. Психологические особенности детей младшего школьного возраста.

1.3. Применение функциональной музыки на уроках физической культуры в школе.

1.4. Использование ритмической гимнастики в физическом воспитании школьников.

1.4.1. Характеристика ритмической гимнастики, как средства физического воспитания школьников.

1.4.2. Ритмическая гимнастика в системе физического воспитания детей младшего школьного возраста.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Содержание физического воспитания детей младшего школьного возраста на основе ритмической гимнастики"

Актуальность исследования. Согласно последним данным, состояние здоровья детей младшего школьного возраста оценивается многими специалистами как неудовлетворительное. Это выражается в низких показателях физического развития, физической подготовленности и состоянии устойчивости к заболеваниям детского населения. По данным научных исследований более трети детей испытывают постоянные учебные перегрузки и затруднения в усвоении обычных образовательных предметов (Д.В. Колесов с соавт., 1998; В.И. Лях с соавт., 1998; Волков В.Н., 2001).

Младший школьный возраст является благоприятным периодом не только для развития большинства основных двигательных качеств, но и в значительной степени для реализации воспитательной составляющей развития целостной личности учащихся.

Традиционный подход к использованию средств и методов физического воспитания, а именно применение типовых программ по физической культуре на уроке, не всегда оказывается достаточными для увеличения функциональных возможностей организма детей и эффективного развития основных двигательных качеств. В настоящее время происходит процесс совершенствования программ по физическому воспитанию учащихся, разрабатываются её новые виды, имеющие спортивную, оздоровительную и образовательную направленности (Б.Р. Голощапов, Л А Субботкина, 1998, А.П. Матвеев, Н.И. Новикова, 2000).

В связи с вышеизложенным, продолжает быть актуальной проблема разработки новых эффективных методик по физическому воспитанию младших школьников и поиска таких сочетаний средств и методов обучения, которые позволили бы повысить интерес у школьников к урокам физкультуры, создать у них положительный эмоциональный фон, активизировать двигательную деятельность на уроке, способствовать комплексному развитию двигательных качеств.

Известно, что одним из эффективных средств физического воспитания являются ритмические виды гимнастики, в которых общеразвивающие упражнения разной направленности удачно сочетаются с элементами танцев, образуя оригинальную двигательную композицию, выполняемую под музыку. Такое сочетание разнохарактерных движений позволяет развивать общую культуру движений школьников, ориентировку в музыкальных ритмах, комплексно воздействовать на двигательные качества (Т.С.Лисицкая, 1988; Ж.Е. Фирилева, 1987).

Однако имеющиеся публикации по применению ритмических видов гимнастики относятся в основном к школьникам среднего и старшего возраста. Накопленный в практике опыт использования данного вида физических упражнений на уроках физической культуры с младшими школьниками нуждается в научно-методическом обосновании.

Цель работы - разработать методику физического воспитания в 1-4 классах с преимущественным использованием средств ритмической гимнастики.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что внедрение методики физического воспитания в 1-4 классах с преимущественным использованием средств ритмической гимнастики в учебный процесс позволит, с одной стороны, значительно повысить моторную плотность и интенсивность урока физической культуры, с другой - обеспечит оздоровительный эффект: улучшит физическое развитие, психологическую комфортность, устойчивость к заболеваниям, повысит уровень двигательной и функциональной подготовленности детей.

Объект исследования - физическое воспитание учащихся общеобразовательной школы.

Предмет исследования - содержание уроков физической культуры в начальной школе на основе ритмической гимнастики.

Научная новизна исследования состоит в следующем:

- определено место ритмической гимнастики в физическом воспитании детей младшего школьного возраста; разработана методика по физической культуре для учащихся 1-4 классов с преимущественным использованием средств ритмической гимнастики; выявлено оптимальное соотношение средств ритмической гимнастики для применения их на уроках физической культуры в младших классах;

- экспериментально доказано, что преимущественное использование средств ритмической гимнастики на уроках физической культуры в начальной школе обеспечивает повышение физической подготовленности, функционального состояния, физического развития и уровня здоровья учащихся.

- определена структура физической и функциональной подготовленности детей младшего школьного возраста при увеличении двигательной активности на уроке физической культуры за счет средств ритмической гимнастики, основными компонентами которой явились: фактор здоровья, двигательные качества: ловкость, быстрота, сила и функциональные показатели.

Практическая значимость результатов исследования состоит в разработке и внедрении содержания и методики проведения уроков физической культуры с применением средств ритмической гимнастики в начальной школе, способствующей укреплению здоровья младших школьников, улучшению показателей физической и функциональной подготовленности, а также формированию у детей интереса и потребности в систематических занятиях физическими упражнениями.

Положения, выносимые на защиту:

1. Содержание физического воспитания учащихся I - IV классов обуславливается изучением состояния физического воспитания школьников младшего возраста, выявлением и использованием ритмической гимнастики на уроках физической культуры в начальной школе.

2. Учебный план и методика уроков физической культуры с применением средств и методов ритмической гимнастики для начальной школы являются программно-методическим обеспечением предмета «физическая культура» для учащихся I - IV классов.

3. Эффективность применения ритмической гимнастики на уроках физической культуры в I - IV классах существенно повышает уровень физической подготовленности, физического развития, психического состояния и индекса здоровья младших школьников.

Апробация работы. Основные положения и результаты исследования сообщались на научно-практических конференциях по проблемам физического воспитания учащихся «Человек, здоровье физическая культура и спорт в изменяющемся мире» (XIII -1998г., IX - 1999 г., X - 2000г., XI - 2001г., г. Коломна), а также на заседании кафедры теории и методики физической культуры и спортивных дисциплин, на кафедре гимнастики и спортивных игр Коломенского государственного педагогического института, на педагогических советах школы №15 г. Коломны. Результаты исследований отражены в 8 публикациях.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций и списка использованной литературы. Диссертация изложена на 194 страницах машинописного текста, содержит 28 таблиц, 3 рисунка. Литературных источников 218, из них 17 на иностранном языке.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

выводы

1. В результате опроса учителей физической культуры общеобразовательных школ выявлено, что ритмическая гимнастика по мнению респондентов является важным и необходимым средством физического воспитания учащихся вообще (78%), и в особенности для детей младшего школьного возраста (56%). Родители детей в большей степени считают ритмическую гимнастику необходимым средством физической культуры (68%). Выявлены причины препятствующие использованию ритмической гимнастики на уроках в школе: слабое методическое обеспечение (66%) и недостаточная материальная база (25%).

2. Разработано содержание физического воспитания с применением средств ритмической гимнастики для учащихся I - IV классов по физической культуре, включающее:

- теоретический раздел, содержащий медико-биологические, психолого-педагогические, социально-культурные основы знаний (8% всего времени);

- практический раздел, включающий традиционные средства (51%) и использование средств ритмической гимнастики (41%).

3. На основе результатов исследования:

1) определено место ритмической гимнастики в уроке физической культуры для начальной школы: в водной части (до 4-5 мин.), в основной части (до 13-14 мин), в заключительной части (до 2-3 мин);

2) разработана методика использования средств ритмической гимнастики в сочетании со специально подобранными играми и игровыми заданиями, направленная на комплексное развитие и совершенствование двигательных качеств и улучшение психического состояния младших школьников, состоящая из комплексов ритмической гимнастики и подвижных игр с элементами танцев (в соотношении 4:1 соответственно).

4. Проведенные исследования позволили определить соотношение средств ритмической гимнастики для использования в работе с детьми младшего школьного возраста:

- танцевальные упражнения, направленные на комплексное развитие двигательных качеств и отличающиеся ритмичными продолжительными танцевальными движениями крупнейших мышц тела (50% всего объема средств ритмической гимнастики);

- упражнения силового характера, развивающие силу и силовую выносливость основных групп мышц, а также обеспечивающие правильную осанку и профилактику травматизма (30% всего объема средств ритмической гимнастики);

- упражнения для развития гибкости или стретчинг, применяющиеся для профилактики травматизма, поддержания правильного положения тела, для сохранения и увеличения амплитуды движений в основных суставах тела (20% всего объема средств ритмической гимнастики).

5. В результате факторного анализа выделены доминирующие показатели, определяющие и формирующие физическую подготовленность учащихся младших классов под влиянием занятий ритмической гимнастикой на уроках физической культуры: у мальчиков -фактор здоровья (28,57%), быстрота (24,26%), физическая работоспособность (11,64%), силовая выносливость (9,67%), фактор функциональных возможностей дыхательной системы (8,29%), сила (6,69%); у девочек - фактор здоровья (25,72%), ловкость (21,16%), силовая выносливость (12,42%), физическая работоспособность (10,36%), сила (8,09%), быстрота (7,2%). В экспериментальной группе выделившиеся факторы вносят больший вклад в общую диспер

СИЮ выборки (98,41% и 94,39%), чем контрольная (97,64% и 84,38%).

6. Результаты педагогического эксперимента доказывают эффективность применения экспериментальной методики в развитии двигательных качеств. Наибольший прирост показателей экспериментальной группы наблюдался в развитии гибкости - увеличилась в 3 раза, силовой выносливости - на 50%, скоростно-силовых качеств -на 42%, силы - 25%; уровень развития выносливости, координации и быстроты в среднем повысился на 14%.

Использование средств ритмической гимнастики в разработанной нами программе позволило в большей степени повысить у учащихся экспериментальной группы, по сравнению с контрольной, показатели функциональных параметров организма и здоровья. Улучшились результаты в оценке функциональных возможностей дыхательной системы - жизненная емкость легких увеличилась на 33% (р<0.001), в физической работоспособности - Р\Л/С170/кг на 8% (р<0,05), в показателях аэробной энергопроизводительности -МП К/кг у мальчиков на 30,5% (р<0,001), девочек - на 16% (р<0,001), в индексе здоровья - на 43% (р<0,05).

Практические рекомендации

1. Рекомендуется следующий учебный план по физической культуре для начальной школы на основе ритмической гимнастики:

Программный Материал 1 Класс 2-4 классы часы % часы %

1. Теория 6 10% 6 8,8%

2. Гимнастика с элементами акробатики 8 13,3% 10 14,7%

3. Лыжная подготовка 6,3 10,5% 8 11,7%

4. Подвижные игры 17 28,4% 18 26,8%

5. Легкая атлетика 5 8,3% 6 8,8%

6. Ритмическая гимнастика 17,7 29,5% 20 29,5%

2. Ритмическая гимнастика применяется в течение всего учебного года, за исключением уроков лыжной подготовки и уроков легкой атлетики на школьном стадионе. В связи с этим ритмическая гимнастика на уроке занимает 35% времени, а в разделе гимнастика до 40%.

3. Согласно учебному плану урок физической культуры имеет традиционную структуру: 1) вводная часть - выполнение строевых команд и разминка с комплексом общеразвивающих и танцевальных упражнений, выполняемых под музыку; 2) основная часть состоит из комплекса ритмической гимнастики и обучения и совершенствования технических действий базовых видов спорта, предусмотренных частными задачами урока; 3) заключительная часть - это подведение итогов урока, упражнения на гибкость и расслабление, игры на внимание.

4. Нами предлагаются комплексы ритмической гимнастики для детей младшего школьного возраста, заключающие в себе следующие средства:

- упражнения танцевального характера,

- упражнения силового характера;

- упражнения на развитие гибкости. а) Танцевальная ритмическая гимнастика занимает 7-8 минут, и все упражнения этой части выполняются поточным способом, где одно упражнение сменяется другим, образовывая связку из танцевальных упражнений. В каждой связке мы предлагаем сочетание простых и сложнокоординационных упражнений. В момент обучения такая танцевальная комбинация разучивается по частям, начиная с разучивания движений ног, затем добавляются движения руками. б) Силовая часть комплекса длится 4-5 минут, упражнения выполняются поточным способом или в виде круговой тренировки под музыку, в среднем темпе (120-130 акц/мин), без интервалов отдыха, в исходном положении лежа, на четвереньках и сидя. При проведении силовой тренировки применяется принцип постепенного увеличения нагрузки: каждое упражнение выполняется в 1-2 подхода при повторении, начиная от 6-8 раз и доводя до 10-12 раз.

Все упражнения силовой тренировки требуют правильной техники выполнения, т.к. некоторые могут быть потенциально опасными при выполнении с плохой осанкой и неправильной техникой, а также сами по себе травмоопасными. в) Упражнения на гибкость (стретчинг) выполняются после силового блока и занимают 2-3 минуты. В основном это упражнения статического стретчинга: каждое упражнение выполняется без рывков, пружинящих движений и без болевых ощущений в течение 1020 секунд под медленную музыку. Эффективность упражнений на гибкость, как и силовых упражнений, зависит от соблюдения принципов травмобезопасности и правильной техники выполнения.

5. Для поддержания эмоциональности после танцевальной части или в конце всего комплекса ритмической гимнастики эффективно включать сюжетные подвижные игры с музыкальным сопровождением и эстафеты с применением элементов классического, народного и современного танца.

При проведении комплексов по ритмической гимнастики и музыкальных подвижных игр используются следующие аудиозаписи (фонограммы) - репертуар детских песен из мультфильмов, различные фонограммы классических произведений танцевального характера и современных ритмов.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Золотова, Мария Юрьевна, Москва

1. Аганянц Е.К. Влияние упражнений повышенной координационной сложности на двигательную активность детей дошкольного возраста // Межнациональные взаимоотношения при адаптации организма к спортивной деятельности: Сборник научных трудов. -СПб.: 1991 с.4 — 6.

2. Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузкам / Под. ред. А.Г. Хрипковой, М.В. Антроповой: Науч.-исслед. ин-т физиологии детей и подростков. Акад.пед.наук СССР. М.: Педагогика, 1982. - 240с.

3. Алимов А.З. Техника и методика антропометрических измерений / Практическое пособие для медицинских сестер и инструкторов физической культуры. М.: Медгиз., 1955. - 92с.

4. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. 3-е изд., доп., перераб. -М. ФиС, 1987. -64с.

5. Ананьева Н А., Ямпольская Ю.А. Физическое развитие и адаптационные возможности школьников И Вестник РАМН, 1993. №5. -С.19 - 24.

6. Ананьева Н.А., Ямпольская Ю.А. Здоровье и развитие современных школьников. 1994. - №1 - С.28 - 34.

7. Антропова М.В. Режим дня, работоспособность и состояние здоровья школьников. М.: ФиС, 1977. - 136с.

8. Антропова М.В. Бородкина Т.В., Кузнецова Л.М. Особенности физического развития и здоровья учащихся школ Москвы. /Здравоохранение Российской Федерации. 1995. - №1 - С. 2325.

9. Аршавский И.А. Возрастная физиология: Руководство по физиологии. -Л., Наука, 1975. С. 16-59.

10. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидульного развития. М., 1982. - 245 с.

11. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. 2-е изд., перераб. и доп. М.: Медицина, 1990. -192 с.

12. Афанасьева Л.И. Круговая аэробика // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Тезисы III научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. Коломна, 1993. -С.113.

13. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: ФиС, 1978. - 223 с.

14. Ашмарин Б.А., Завьялов Л.К. Педагогический контроль за физической подготовленностью школьников // Физическая культура в школе. 1980. - №9. - С. 13-17.

15. Бабанский Ю.К. Проблемы повышения эффективности педагогических исследований. М.: Педагогика, 1982. - 192 с.

16. Бальсевич В. К. Физическая культура для всех и для каждого -М.: ФиС, 1988-88 с.

17. Бальсевич В.К., Большенков В.Г., Рябинцев Ф.П. Концепция физического воспитания с оздоровительной направленностью учащихся начальных классов общеобразовательных школ. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. - №2.

18. Бейлин В.Р. Картотека подражательных упражнений для первоклассников // Физическая культура в школе. №5. - 1998. -С.41-44.

19. Бердников А.Б., Фальков А.П, Проценко Н.А. и др. Ритмическая гимнастика //Методические рекомендации для учащихся общеобразовательных школ. Николаев, 1988, - с. 46.

20. Бирюк Е. В. Ритмическая гимнастика: методические рекомендации. Киев, Молодь, 1986. - 28с.

21. Бишаева А.А., Любомирский Л.Е Нормирование физических нагрузок на уроках физкультуры //Физическое воспитание и школьная гигиена: Тез. 1-й всесоюзн. конф. (Махачкала, 1978г.), -М.,1978. -С.6-7.

22. Благуш П.К. К теории тестирования двигательных способностей / перевод с чешского под ред. Зациорского В.М. М.: ФиС., 1982.-С. 70-77.

23. Блюменштейн Б. Музыка и спорт // Легкая атлетика. 1982. -№7. - С.10-11.

24. Бобкин А.И., Шипулин А.И. К вопросу о корреляционной связи двигательных способностей у младших школьников. // Физическое воспитание молодежи: Сб.ст./ Ростов-на-Дону., 1972. -С.101 - 104.

25. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. М.:ФиС., 1985.-192 с.

26. Болдырев Н.И. Объективные и субъективные факторы в процессе формирования человека. // Проблемы методологии педагогики и методика исследований. М.: Педагогика, 1971. - С. 117168.

27. Бондаревский Е.Я. Информативность тестов, используемых для характеристики физической подготовленности человека // Теория и практика физической культуры. 1983. - №1. - С.23-26.

28. Бондаревский Е.Я. Педагогические основы контроля за физической подготовленностью учащейся молодежи: Автореф. дис. док. пед. наук. М., 1983. - 56с.

29. Бондаревский Е.Я., Кадетова А.В. О школьных программах по физической культуре // Физическая культура в школе. 1987. -№4. - С.32.

30. Бунак В В. Антропология. Краткий курс. М.:изд. Наркомпрос, 1941.

31. Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников. -М.: Просвещение, 1991. -61с.

32. Введение в фанк-аэробику. М.: Национальная школа аэробики, 1991. - 13 с.

33. Венгерова Н.Н. Влияние различных двигательных режимов ритмической гимнастики на состояние здоровья и физическую работоспособность студенток: Автореф. дис. канд. пед. наук. -СПб., 1993. -24с.

34. Вишневская Е.Л., Барсуков Н.К., Полесский В.А. Проблемы школьного здравоохранения: общеобразовательная школа, как основное звено формирования здоровья подрастающего поколения // Профилактика заболеваний и укрепление здоровья, 1999, №1. - С. 15-18.

35. Водопьянова Н Е., Житинская Л.И., Манина Т.И., Третьякова Л.В. О влиянии ритмической гимнастики на психическое состояние //Вопросы физического воспитания студентов: межвуз. сб. -1987. -№20-С.109-114.

36. Возрастная и педагогическая психология: Учебник для студентов пед. ин-ов / В В. Давыдов, Т В. Драгунова, Л.Б. Ительсон идр.; Под ред. А.В. Петровского. 2-е изд., испр. и доп. - М.: Просвещение, 1979. - 288с.

37. Выготский Л.С. Мышление и речь. М.: Издательство АПН РСФСР, 1956.-324 с.

38. Гимнастика и методика её преподавания: Учебник для факультетов физической культуры /Под ред. Н.К. Меньшикова. СПб.: Издательство РГПУ им. А.И. Герцена, 1998.- 463с.

39. Гимнастика в школе: Учеб. пособие. Ижевск: Изд-во Удм. Унта, 1996. -460 с.

40. Годик М.А. Спортивная метрология : Учебник для институтов физической культуры. М.: Физическая культура и спорт, 1988. -192с.

41. Головина Л.Л., Кокова Е.И., Копылов Ю.А. Структура мотивации к физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся общеобразовательной школы // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. - №3.

42. Горская И.Ю. Воспитание координационных способностей девочек 7-14 лет с учётом телосложения и уровня биологической зрелости: Автореф. дис. .канд. пед. наук. Омск., 1993г. - 23 с.

43. Гужаловский А.А. Проблема «критических» периодов онтогенеза в её значении для теории и практики физического воспитания //Очерки по теории ф.к.: Труды учёных соц. стран. Сост. и общ. ред. Матвеев Л.П. М.: ФиС., 1984. - 248с.

44. Гуминский А.А. Возрастное развитие системы кислородного обеспечения организма и её совершенствование в процессе занятий спортом: Автореф. дис. докг. биол. наук. М.,1973. - 56 с.

45. Гуминский А.А., Маринова Т.Ю., Мясников Ю.С. Методы определения и пути повышения общей физической работоспособности детей школьного возраста: Методические рекомендации. М, МГПИ им. Ленина, 1984. - 24 с.

46. Дешле С.А. Методика педагогического контроля за уровнем физической подготовленности учащихся I ш классов: Автореф. дис. канд. наук. -М., 1982. -23с.

47. Детская спортивная медицина /Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущёва.; М.: Медицина, 1991. -560 с.

48. Дубровина И.В., Данилова Е Е., Прихожан A.M. Психология: Учебник для студ. сред. пед. учеб. заведений / Под ред. И.В. Дубровиной. М., Изд. центр «Академия», 1999. - 464с.

49. Дубровинская Н.В., Фарбер ДА., Безруких М.М. Психофизиология ребенка. Психофизиологические основы детской валеоло-гии: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. М.: Туманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000. - 144с.

50. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни. М.: РЕТ(Ж1КА-А:Флинта, 1999. - 560с.

51. Дуко А.Я. Воспитание интереса учащихся к уроку физической культуры //физическое воспитание и школьная гигиена: Тез. докл. 4-й всесоюз. науч.-практич. конф .- М., 1991. С. 145.

52. Дуркин П К. Формирование у школьников устойчивого игтереса к занятиям спортом. / Теория и практика физической культуры.1995.-№11.-С.49.

53. Евстратова Н.А. Движения под музыку в системе организации здорового образа жизни дошкольников в детском саду : Автореф. дис.канд. пед. наук. -Самара, 1997. -20с.

54. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология. Учеб. пособие для студ. пед. вузов. М.: Высшая школа, 1985. - 384с.

55. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 264с.

56. Жолдак В.И., Коротаева Н.В. Социология физической культуры и спорта. М., 1994.

57. Зайцев Г.К. Школьная валеология: научное обоснование и программное обеспечение. СПб.: Изд-во «Акцент», 1997 - 92 с.

58. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) / Под общей ред. А.В. Карасева. М.: Лептос, 1994. -368с.

59. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М. Физкультура и спорт, 1979. - 152 с.

60. Зинченко В.А. Особенности физического и нервно-психического развития детей и подростков. СПб.: Образование,1996.-47 с.

61. Зуев Е. И. Волшебная сила растяжки. М.: Советский спорт, 1990. — 64 с.

62. Иванова О А., Поддубная Ж.В. Всё о стретчинге. М. Национальная школа аэробики, 1991. - 32 с.

63. Иванова О.А., Поддубная Ж.В. 100 упражнений стретчинга для всех групп мышц. М.: Национальная школа аэробики, 1991. -32с.

64. Каменецкая Э. А. Справочник по функциональной диагностике в педиатрии. М.: Медицина, 1978. - 624 с.

65. Карамина С. Ритмическая гимнастика для мамы и дочки // Спортивная жизнь России. 1985. - №7. - С.6-8.

66. Климов Е.А. Основы психологии: Учебник для вузов. М.: ФиС, 1997. ~295с.

67. Клюев М.Е. Учет анатомо-физиологических особенностей при проведении физических упражнений с младшими школьниками. -Рига, 1981. 97с.

68. Коджаспиров Ю.Г. Функциональная музыка. Что это такое? // Физ. культура в школе 1986. -№11.- С.56.

69. Коджаспиров Ю.Г. Функциональная музыка на уроке И Физ. культура в школе 1986. - №12. - С.24-26.

70. Коджаспиров Ю.Г. Проблема дефицита положительных эмоций на занятиях физической культурой и спортом //Теор. и практ. физич. культуры. 1994. - №5-6. - С. 24-25.

71. Коджаспиров Ю.Г. Усиление полезного действия физического воспитания II Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Тезисы IX научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. Коломна, 1999. - С.52-53.

72. Колесникова Н.Н. Совершенствование физического воспитания дошкольников проживающих в условиях Крайнего Северасредствами ритмической гимнастики: Автореф. дис. канд. пед. наук. Улан-Удэ, 1999. - 21с.

73. Колодницкий Г.А. Музыкальные игры, ритмические упражнения и танцы для детей. Учебно-методическое пособие для воспитателей и педагогов. М.: «Гном-Пресс», «Новая школа», 1998 -64с.

74. Коломенский Я.Л., Панько Е.А. Учителю о психологии детей шестилетнего возраста. М.: Просвещение, 1998. - 88с.

75. Комков А. Г. Социально-педагогический мониторинг показателей физической активности, состояния здоровья и культурного развития школьников // Теория и практика физической культуры. -1998.-№6.-С2-7.

76. Кондрашенко В Н. Физическое развитие детей и подростков и охрана здоровья подрастающего поколения. //Жур. Магистр, -1998.

77. Копылов Ю.А. Беречь осанку смолоду // Физич. культура в школе. 1994. - №2. - С. 16 - 17.

78. Корнеева Т.В. Для школьников с низким уровнем физической подготовленности 4-5 классы Н Физич. культ, в школе. 1988. -№9. - С.45-48.

79. Крайг Г. Психология развития. / Перев. с англ. СПб.: Питер, 2000. - 992 с.

80. Кряж В.Н., Ветошкина Э.В., Боровская Н.А. Гимнастика, ритм, пластика. Минск.: Полымя, 1987. - 240 с.

81. Кузин Ф.А. Кандидатская диссертация. Методика написания, правила оформления и порядок защиты. Практическое пособие для аспирантов и соискателей ученой степени. 2-е изд. - М.: «Ось-89», 1997. -208с.

82. Кузнецова Л.М. Уровень соматического здоровья учащихся 1-х классов И Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Тезисы VI научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. Коломна, 1996.-С.35-36.

83. Купер К. Новая аэробика. М.: ФиС, 1979. - 98с.

84. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия: Пер. с англ. -М.: ФиС, 1987.-192с.

85. Лисицкая Т.С. Ритмическая гимнастика: методика и физиологическое воздействие. М.: ФиС, -1985 - 158 с.

86. Лисицкая Т.С. Ритмическая гимнастика. М.: ФиС., 1986. -96 с.

87. Лисицкая Т.С. Ритм + пластика. М.: ФиС, 1988. -158 с.

88. Лисицкая Т.С., Ростовцева М.Ю., Ширковец Е.А. Ритмическая гимнастика. Методика и физиологическое воздействие // Гимнастика. М., 1985. - Вып.1.

89. Литвинов Е.Н., Виленский М.Я., Туркунов Б.И., Захаров Л.А. Программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, основанная на одном из видов спорта (баскетбол). М.: МГП Квант, -80с.

90. Литвинов Е.Н., Погадаев Г.И. Особенности оценки развития интереса к занятиям физическими упражнениями // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: : Тез. докл. 6-й научно-практич. конф. Коломна: КПИ, 1996. - С.73.

91. Лях В.И. Координационные способности школьников. Минск: Полымя, 1989. - 169с.

92. Лях В.И. Физическое воспитание в общеобразовательных школах западной Европы: состояние и перспективы // Теория и практика физич. культ. 1995. - №5-6. - С. 55-59.

93. Лях В.И. Физическое воспитание школьников в России и западной Европе: общее и различие. //Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Тез. докл. 6-й научно-практич. конф. Коломна: КПИ, 1996. - С. 74.

94. Лях В.И., Кофман Л.Б. Мейксон Г.Б. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-3 общеобразовательной школы. М.: МГП Фемида, 1992. - 36с.

95. Лях В.И., Копылов Ю.А., Малыхина М.В., Протченко Т.А., Полянская Н.В. Физическое воспитание учащихся общеобразовательной школы: состояние, перспективы и пути реорганизации // Теория и практика физич. культ. 1998. - №9. - С.49-51.

96. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие для учителя. М.: ООО «Фирма «Издательство ACT», 1998. - 272 с.

97. Лях В.И. Координационные способности школьников // Физич. культ, в школе. 2000. - №4. - С.6-13.

98. Лях В.И. Координационные способности школьников // Физич. культ, в школе. 2000. - №5. - С.3-10.

99. Майерс Д. Социальная психология / Перев. с англ. СПб.: Питер, 1997. -688 с.

100. Манина Т.И., Водопьянова Н.Е. Эта многоликая гимнастика. Лениздат.: 1989. 80 с.

101. Маскаева Т.Ю. Физическое воспитание как средство улучшения репродуктивной функции девочек-подростков (на примере ритмической гимнастики) : Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 2000. - 22с.

102. Материалы Международной науч-практ. конф.: Государство и дети реальность России. - М., 1995.

103. Матов ВВ., Иванова О.А., Ланцберг Л.А. Ритмическая гимнастика. -М.: Знание, 1985. 160с.

104. Матов В.В., Иванова О.А., Матова М.А., Шарабарова И.Н. Ритмическая гимнастика для школьников. М.: Знание - //ФиС, 1989.- №4. — С.98-181.

105. Методика физического воспитания школьников / Д А. Аросьев, Л.В. Бавина, Г.А. Баранчукова и др.; Под ред. Г.Б. Мейксона, Л.Е. Любомирского. М. Просвещение, 1989. - 143с. - (Б-ка учителя физической культуры).

106. Методика физического воспитания учащихся 1-4 классов: Пособие для учителея // Е.Н. Литвинов, Г.И. Погадаев, Т.Ю. Тороч-кова, Р.Я. Шитова. -М.: Просвещение, 1997. 80с.

107. Методические рекомендации для проведения ритмической гимнастикой с уч-ся 1-10 классов М.; ГЦОЛИФК - 1993 - 32 с.

108. Мирхайдарова Л.Г. Воспитание осанки у детей младшего школьного возраста средствами гимнастики: Автореф. дис. канд. пед. наук. Волгоград, 1997. - 22с.

109. Миссет Джуди Шеппард. Джазэсайз. М.: Национальная школа аэробики, 1992. - 41с.

110. Михайлов В В., Тиунова О.В., Крамина С В., Белецкая ММ. Интенсивность мышечной нагрузки на занятиях ритмической гимнастикой /Яеория и практика физической культуры. 1986. - №1. - С. 35-37.

111. Москатова А.К. Физиологические основы спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры: Учебн. пособие. -М., 1993. -96с.

112. Назарук П.П. Взаимосвязь координационных способностей, физического развития и физических способностей детей. -Минск: Полымя, 1987. -48с.

113. Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. проф. Л.Б.Кофмана; Авт-сост. Г.И. Погадаев. М.: Физкультура и спорт, 1998. - 496с.

114. Научные основы гигиенического нормирования нагрузок для детей и подростков.: Сб. науч. тр. //Институт гигиены дет. и подрост. /Под. ред. Г.Н. Сердюковской, Л.И.Абросимовой. М., 1980. -163 с.

115. Нейман Ю. Вводный курс теории вероятностей и математической статистики: Пер. с англ. М.: «Наука», 1968. - 448с.

116. Немов Р.С. Психология. Учеб. для студентов высш. пед. учеб. заведений. В 2 кн. Кн.1. Общие основы психологии. М.: Просвещение: Владос, 1994. - 576с.

117. Немов Р.С. Психология. Учеб. для студентов высш. пед. учеб. заведений. В 2 кн. Кн. 2. Психология образования. М.: Просвещение: Владос, 1994. -496с.

118. Николаев В.Р., Синяков А.Ф. Бодрость на весь день. М.: Советский спорт, 1991. -С.31.

119. Новые виды и формы аэробики и их развитие в России /Семинар СПб. 11-12 сентября 1996г.

120. Обухова Л.Ф. Возрастная психология. Учебное пособие. М.: Педагогическое общество России. - 1999. - 442с.

121. Окунь Я. Факторный анализ. М.: Статистика, 1973. - 200с.

122. Олдридж М , Сайферс М. Правильный выбор упражнений. -М.: Национальная школа аэробики, 1990. 18 с.

123. Основные направления государственной социальной политики по улучшению положения детей в Российской Федерации до 2000 года (национальный план действий в интересах детей) // Собрание законодательства Российской Федерации, 1995, №38.

124. Основы математической статистики: Учебное пособие для институтов физической культуры / Под общ.ред. B.C. Иванова. М.: Физическая култура и спорт, 1990. - 176с.

125. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет. -М.: Просвещение, 1988. 169с.

126. Поддубная Ж.В. Методика использования статических упражнений для развития гибкости в занятиях оздоровительными видами гимнастики: Автореф. дис. канд. пед. наук. М.,1992 - 27с.

127. Попова Е.Г. Влияние музыкального сопровождения на интенсивность физических упражнений // Теория и практика физической культуры М., София, 1970. - №1. - С.70-74.

128. Построение танцевальных комбинаций в аэробике //Методические рекомендации по материалам видеозаписи учебной программы Калифорнийского клуба «Кирпичные тела». М.: Гос. комитет СССР по физической культуре и спорту, 1989. - 30с.

129. Примерная учебная программа по физической культуре (начальная школа) // Физическая культура в школе. 1999. - №2. -С.

130. Проект Концепции содержания общего среднего образования в сфере физической культуры в 12-летней школе // Физическая культура в школе. 2000. - №3. - С.19 - 26.

131. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога. М.: ВЛАДОС, 2000.

132. Ром С. Движение, которое доставляет удовольствие, (перевод ВНИИФК) Мюнхен. - 1983. - С. 64.

133. Ротерс Т Т. Элементы современного танца в 7-8 классах. //Физическая культура в школе. 1984. - №10. - С. 18-21.

134. Ротерс Т.Т. Танцевальные упражнения в 1 классе И Физ. культура в школе. М., 1987. - С. 13-16.

135. Ротерс Т.Т. Танцевальные упражнения в начальных классах // Физ. культура в школе. М., 1988. - №10. - С. 17-22.

136. Ротерс Т.Т. Музыкальное ритмическое воспитание и художественная гимнастика. М., 1989. - 174с.

137. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии: В 2 т. Т. 1. - М., 1989. - 302с.

138. Рудик П.А. Психология: Учебник для ин-тов физич. культуры. -М.: ФиС, 1958.-500с.

139. Руководство к практическим занятиям по гигиене детей и подростков /Под ред. Белоусова А.З., изд. 2-е перераб. И доп. М.: Медицина, 1972. - 304 с.

140. Сайкина Е.Г. Применение танцевально-ритмической гимнастики на уроках физической культуры у старшеклассниц: Автореф. дис. канд. пед. наук. СПб., 1997. - 22с.

141. Семенова Л.М., Ильина Я.Ю. Ритмическая гимнастика в детском саду // Теория и практика физич. культ. 1990. - №11. - С.8-10.

142. Симонова Л.А., Малова НА, Белякова И.П., Косарева Г.Г., Фетисов Г.В. Оздоровительная эффективность разных двигательных режимов у младших школьников // Гигиена и сан. 1991. -№6. - С43 - 45.

143. Смолевский В.М. Ритмическая гимнастика в школе: доступно, эффективно, эмоционально. //Физическая культура в школе. -1985. С. 46-48.

144. Смолевский В.М., Ивлеев Б.К. Нетрадиционные виды гимнастики. М.: Просвещение, 1992. - 80с.

145. Современные принципы построения занятий аэробными танцевальными упражнениями. М.: Национальная школа аэробики. 1992.-70 с.

146. Соколова Л.Г. По методу круговой тренировки в начальных классах // Физическая культура в школе. 2001. - №3. - С. 18-21.

147. Сосина В.Ю. Азбука ритмической гимнастики. Киев: Здоровье, 1986. -47с.

148. Ставицкая А.В., Арон Д.И. Методика исследования физического развития детей и подростков. М.: Медгиз, 1959. - 60 с.

149. Суханова Н И. Физическое развитие школьников к концу XX века: анализ и прогноз // Здравоохр. Рос. Федерации. 1995. -№5. -С.36-41.

150. Сухарев А. Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. М.: Медицина, 1991. - 28 с.

151. Тернова Г.Т., Нехвядович А.И. Медико-биологический контроль занимающихся ритмической гимнастикой /Вопросы теории и практики физической культуры и спорта. 1988. - №18. - С. 7578.

152. Травин Ю.Г. , Дьяконов В.В. Легкая атлетика: Возрастные особенности развития двигательных качеств школьников и юных спортсменов. М., 1983. - 54с.

153. Традиционные и нетрадиционные методы оздоровления детей //Тез. докл. 3-й междунар. научно-практ. конф. -. М.: Дубна, 1994. -124 с.

154. Тумилович Л.Г., Максимова М.М., Эристави В.Г., Сальникова Г.П. Физическое развитие современных школьников. М., «Педагогика», 1977. - 120 с.

155. Фарбер ДА., И.А. Корниенко, В.Д. Сонькин. Физиология школьника. ~ М.: Педагогика, 1990. 61 с.

156. Фарфель B.C. Физиологические основы классификации физических упражнений //Физиология мышечной деятельности, труда и спорта. Л., 1969. - С. 425-439.

157. Физическое воспитание учащихся I XI классов с направленном развитием двигательных способностей (Под ред. Ляха В.И., Мейксона Г.П.) Н Физ. культура в школе - 1994. - №1. - С. 43-48.

158. Филин В.П., Фомин Н А. Основы юношеского спорта. М.: ФиС, 1980.-255с.

159. Фирилёва Ж.Е. Методическая разработка и материалы к проведению занятий по ритмической гимнастике в школе (для учащихся 1-4 классов). Л.: Изд-во ЛГПИ им. А.И. Герцена, 1987. -42с.

160. Фирилёва Ж.Е. Методическая разработка и материалы к проведению занятий по ритмической гимнастике в школе 5-9 классах. Л.: Изд-во ЛГПИ им. А.И. Герцена, 1987. - 93 с.

161. Флейк-Хобсон К., Робинсон Б.Е., Скин П. Мир входящему: Развитие ребенка и его отношения с окружающими: Пер. с англ. / Общ. ред. и предисл. М.С. Мауковского. М.: Центр общечеловеческих ценностей, 1992. - 511с.

162. Фоменко Д.И. Ритмическая гимнастика на уроках в 9 10 классах // Физкультура в школе - 1985. - №12. - С. 15-19.

163. Фомин Н.А, Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. М.: ФиС, 1991. - 223с.

164. Фомин Н.А.,Филин В.Н. Возрастные особенности физического воспитания. М.: ФиС, 1972 - 186 с.

165. Фонда Дж. Моя аэробика М.: ФиС, 1984. - №9. - С.24-25; -№10. - С.19-20, - №11. - С.19-20, - №12. - С. 19-20; - 1984. - №1. -С.33-34.

166. Фомина Н.А. Формирование двигательных, интеллектуальных и психомоторных способностей детей 4-6 лет средствами ритмической гимнастики сюжетно-ролевой направленности. Автореф. дис. канд. пед. наук. - Волгоград, 1996. - 21с.

167. Хрипкова А.Г. Возрастная физиология и гигиена. М.: Просвещение, 1990. -127 с.

168. Хрипкова А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Возрастная физиология и школьная гигиена. Пособие для студентов пед. ин-тов.- М. Просвещение, 1990. 319с.

169. Хрущёв С В. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников. М.: Медицина, 1977. - 213 с.

170. Хрущёв С.В. Новая роль и современные технологии физической культуры в сохранении и укреплении здоровья детей //Вестник спортивной медицины России. 1996. - №1-2. - С. 3539.

171. Шарманова С. Б. Особенности использования средств ритмической гимнастики в физическом воспитании детей дошкольного возраста. Автореф. дис. канд. пед. наук. - СПб., 1995. - 22с.

172. Шаулин В.Н. Научные основы развития самостоятельности у учащихся 6-17 лет при формировании физической культуры: Автореф. дис.докт. пед. наук, в виде научн. докл. М.,1996. - 65 с.

173. Швец Г. Что такое аэробика // Собеседник. М., 1984. №10. -16с.

174. Шипилова С.Г. Танцевальные упражнения 2 класс // Физическая культура в школе. М., 1992. - №9, №10. - С.8-9.

175. Эльконин Д.Б. Детская психология. М.: Педагогика, 1960. -386 с.

176. Эльяш Н. Образы танца. М. «Знание», 1970. - 240с.

177. ЮримяэТ.А., Виру А.А., Т.А. Смирнова. Аэробные упражнения.- М.: ФиС, 1988.- 142 с.

178. Юсупова Л.А., Терехина Р.Н. Развитие физических качеств: Ритмическая гимнастика на службе здоровью: Сб. статей. -Минск: МИФК, 1986. С.48-51.

179. Якубовская А.Р. Методика выбора средств и форм занятий физическими упражнениями с учетом индивидуальных особенностей личности. Метод, рекомендации. М.:ВНИИФК, 1984. - С 1418.

180. Яружина Н.В. Комплексы ритмической гимнастики // Физическое воспитание. 1988. - №1. - С. 10-15.

181. Alten М. Science of Stretching Human Kineties. 1988. - 222p.

182. Bar-Or Oded. Physical activity and physical training in childhood obesity U J. Sports Med. And Phys. Fitness. 1993. - №4. - P.323 -329.

183. Brodie D.A., Eston R.G. Body composition of children in North West England // Children and Exercise. Band 4. - Ferdinand Enke Verlag Stuttgard, 1990. - P. 163-169.

184. Barcziora Y. Gymnastik fur alle / Y. Barcziora? V. Glivcky, Z. Wa-lora. Berlin: Sportverl., 1990. - 48p.

185. Bedko Jemes M., Burke Lilian, Craven Jeans, Sarlo Natalie. The importance of motor activity in sensorimotor development : A perspective from children with physical handicaps // Hum. Dev. 1992/ -v.35, №4. - P. 226-253.

186. Clayre K.P.Dr., Blazer S.L. Health-related physical fitness: concepts and activities for elementary schvolchildren. Edina, Minn: Bellwether Press, 1987. -320p.

187. Cooper K. Aerobics. N.Y.: M. Evans and. Co., Bantam Books. 1968.-240p.

188. Cooper K. Aerobics for women. N.Y. : M. Evans and. Co., Bantam Books. 1972. -287p.

189. Education Employee Fitness. N.S., Institute for aerobic Research. 1981. - p.48.

190. Karvonen M.J. Physical activity and health. Finnish Sports exercise Med. - 1983, v.2. - D. 4 - 9.

191. Kemper H.G., Verschuur R., Bovend eerdt J. The moper fitness test. 1: a practical approach to motor performance test in physical education / Proc. Of INCPER., SA// J. Res. Sports physiol., Ed., Rec-reat. 1979. - v.2. - P. 81 - 90.

192. Larson D., Meneses D., Pekkarinen H., Hanninen O. Developmental effects of physical training in childhood // Constituent Congr. Int. Soc. For Pathophysiol. Mosow, May 28 June 1, 1991: Abstr -Kuopio, 1991. - P.242 - 243.

193. Malina R.M., Tracking of physical fitness and performance during growth // Children and Exercise. Band 4. - Ferdinand Enke Verlag Stuttgard, 1990. - P.1-10.

194. Meszaros S., Mohacsi J., Farkas A., Frenri R., Szmodis J. Development of explosive strength in boys ages 7 to 8 // Children and Exercise. Band 4. - Ferdinand Enke Verlag Stuttgard, 1990. - P.61.

195. Mildenberger-Schvirtz M. Aerobic gymnastics. Antlage. 1983. -142p.

196. Staying Flexible /FITNESS HEALTH AND NUTRION/ Time Life Books, Amsterdam, 1987.- 144 p.

197. Tobias M., Stewart M. Stretch & Relax. London. Dorling Kinder-sly Limited, 1985. - 160p.