Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Содержание и методика обучения учащихся 7-8 классов двигательным действиям с военно-прикладной направленностью.

Автореферат по педагогике на тему «Содержание и методика обучения учащихся 7-8 классов двигательным действиям с военно-прикладной направленностью.», специальность ВАК РФ 13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Автореферат
Автор научной работы
 Вижиченко, Виктор Леонидович
Ученая степень
 кандидата педагогических наук
Место защиты
 Москва
Год защиты
 1990
Специальность ВАК РФ
 13.00.04
Диссертация по педагогике на тему «Содержание и методика обучения учащихся 7-8 классов двигательным действиям с военно-прикладной направленностью.», специальность ВАК РФ 13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Содержание и методика обучения учащихся 7-8 классов двигательным действиям с военно-прикладной направленностью."

: (г-^

4

МОСКОВСКИЙ ОРДЕНА ТРУЗЮВОГС КРАСНОГО ЗНАМЕНИ ОБЛАСТНОЙ ПШГОГКЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ ИМЕВ! Н.К.Ш'ПСКОП

СОДЕРЖАНИЕ И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ УЧАЩИХСЯ 7-8 КЛАСС® . ДШГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ С ВОЕННО-ЛРИКЩНОП НАПРЛШЕКИОСТЫ)

13.00.04 - Теория я ме.тодкка физичэспоге воспитания, спортивной тренировки а оздоровительной ' физической культуры*

Нэ г.раььх рукописи УДК 37.037

ИШИЕНКО Виктор Леонидович

диссертации на соискание ученей степени кандидата пе-дагогичоских наук

АРГОРЕЖ'АТ

Москва, 1990

;

Раоота выполнена не. кафедре теоретических основ физического воспитания Московского ордена Трудового Красного Знамени областного педагогического института имени Р.К.Крупской.

Научный руководитель - доктор медицинсхсих наук,

профессор Я.О.Вайнбаум

Офщи.ш>ные оппоненты - доктор медацинских наук,

профессор Ю.Д.Нглов'

- кандидат педагогических наук, старый научай сотрудник Б.А.Кабачков

Ведшая организация - Коломенский педагогический

институт .

Залита диссертации состоится «Я9 * 1930 г.

в_часов на заседании специализированного совета К 113.11.07

Московского ордена Трудового Краевого Знамени облаотного педагоги-ческохю института имени Н.К.Крупской по адреоу: Московская обл., хчЫитыци. ул.В.Волопюной, 24.

С диссертацией можно ознгкотться в библиотеке ШШ вмени Н.К.КруаскоЯ.

Авуоре^рат разослан т.990 г.

Ученнй секретарь

- специализпровшшогс совета о \ кандидат педагогических наук, \\ \ доцент чГ> , Ю.Г.Шилов

\\ Ч I

Ф'

ЦЫДАГСШНГ.:?

$11-.ОТЕКА I

' I -I

«1.1. а. 1

Отдел ! ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТИ

ус«ртаций >

Актуальность. В основополагающем для советских физкультурных и спортивных работников постановлении ЦК КПСС и Совета Министров СССР "О дальнейшем подъеме массовости физической культуры ц спорте" (сентябрь 1981 г.), а также в других посталонлекиях Советскою правительства - о реформе общеобразовательной я профессиональной школы (апрель 1984 г.), перестройке выспей школы (июнь 1966 г.) отмечается недостаточный уровень физической подготовленности молодого поколения и указывается на необходимость повышения эффективности подготовки допризывной молодежи, ео физической закашш, что должно способствовать росту экономического и оборо!шого потенциала страны.

Общеобразовательная школа является первым звеном, где должно уделяться первостепенное внимание развитию прикладной физической культуре, что в свою очередь предполагает научный поиск, энспери--ментальный выбор и практическое использование соответствуйте средств и методов физического госпитаная, отзочавдлх требованиям ■ преемственности между школой и армией.

Уроки физической культуры, ярозздга.ыэ в общеобразовательной школе, в определенной степени содействуют подготовке учгдихзя к будущей службе в армии. Многочисленные примеры подтверждают, -гго юноши призывного возраста, активно занимающиеся вэ время учебы в школе физической культурой и спортом, успешнее справляются с нормативными требованиями ВСК. йлссуе с теп факты говорят о том, пго ещо не в полной горе используются возможности (¡яяичеекого лее писания в решении задачи подготовки юношей допризывного Еозргста к службе в Советской Арап. Многие вшускники школ, преподала полный программный курс филччяской ку.тмуры (более- 6С%), ле елдеьвг А/хви-Kaj.ni в использовании прогрэш^огс материала го фкзгчоской культуре в военно-пргасладнкх целях, прэстэйЕИМл дэигатзлым.от навнкз1я:, ле-

обходимь-ш в военной деятельности.

О недостаточно}! прикладной действенности физической культуры свидетельствуют данные проведенного нш.д экспертного опроса военных комиссаров г.Москвы и Московский области. Из опрошенных ЗС$ заявили, что В1ЮП в школе не соответствует требованиям НФП ВС СССР, 71,45? опрошенных указали на слабо выраженные вое^но-прикладпые угле— лея и навыку при фор.шриванин основных жизненно необходимых умений и навыков, 95,2$ считают, что воешю-в£Ш1адная направленность уроков физической культуры в 9-IÛ классах не достаточна ддя освоения ¿оенно-прикла^яых умений и навыков и развития двигателылх качеств.

Согласно данным литературы (А.М.Бака, 1974; М.Л.,йударев, В./. Плахтиенков, 1975; Л.И.Аверин, 1976; Л.Л.Болянская, 1977; В.Ф.Ьово-сельсккй, IS77; В.Н.Вслков, 1979; Л.Е.Мальцев, 1979; К.Пруха, 1<79; А.Т.Железняков, ISS0; Н.Д.Зубалкй, 1981; С.Н.Зуев, 1981; Е.Я.Бонда-ревский, 1987; К.Панявкп, 1987; Л.Г.Чершшова, 1987; Ю.А.Чернов, ISfc^; Б.Алылуханов, Л.Губанов, IS89 и др.) многие аспекты военно-прикладной подготовки в практике физического воспитания школьников еще не получили своего научного решений. Так, до настоящего времени слабо изучены средства и метода физической культуры sj» планирования учебного материала по физической культуре с военно-прикладной направленностью.

В ¿вязи с этим определение средств военно-прикль^щой направленности и методики их применения в практике физического воспитания школьников допризывного возраста, является особенно актуальным, что и определило направление нашего исследования.

Цель исследования. Определить содержание и разработать методику обучения двигательным действиям для учащихся .7-3 классов общеобразовательной школы, способствующую, эффективно;*^ формированию у них воешю-прикла,;;лЫх yiieutdi и навыков в процессе учебных занятий по физической культуре.

Гипотеза. Предполагалось, что использование предложенной методики, включающей специально подобранные упражнения, выполняемые В различных двигательных режимах и условиях, будет .способствовать более эффективному достизэншо поставленной цели.

Научная новизна. Полученные результаты исследования дополняют и вносят ряд положений в систему физической подготовки юношей допризывного возраста:

- виявлыы основные двигательные умения и навыки, нзобходише для осуществления эффективной военно-прикладной подготовил учащихся 7-8 классов;

- определены состав и характер даигательной деятельности, способствующее успешному обучению учащихся военно-прикладным двигательным уменитл и навыкам:

- разработаны эффективная методика формирования военно-прикладных ды!гатольн^х умений л навыков у учащихся 7-8 классов я практические рекомендации по применению разрсиУотапной методики.

Показано, что применение разработанной методики обучения двигательным дойстьияк военно-прикладной направленности оказывает положительное гоздействие на уровень физической подготовленности в эо-елно-притсладных к нормативных упражнениях.

Практическая значимость. Прздложенные содержание и методика обучения двигательием действиям военно-прикладной направленности могут быть использоваьы лгл развития двигательных качеств, особенно выносливости и скоростпо-силовук качеств; формирования военто-грикладных двигательных ywomivi и навикой; воспитанию програм.шо-яортптивных двигатель^, умений и навыков з соответствии с учебной програшой но физическому воспнтшшг?; совершенствованию укешя управлять параметрами движений. Эту методику целесообразно прямзнять для повышения прикладной действенности физической культуры, ке нарушая общк лринципов обучения и планирования учебного материала

школьной программы.

Ка загщту выносятся следующее положение:

1. Рекомендуемый состав двигательных умений п навыков военно-прикладной направленности соответствует физическим возможностям учащихся 7-6 классов общеобразовательной школы в отвечает требованиям комплексной программы физического воспитания 1-П классов общеобразовательной сколы.

2. Предложенная методика обучения военно-прикладным двигательным умениям и навыкам способствует не только эффективной специальной, но и обцедвигательной подготовке.

3. Количественные и качественные показатели эффективности разработанной мэтодшш формирования военно-прикладных двигательных умений и навыков, практические рекомендации облегчают использование ес в практической деятельности учителя физической культуры.

Структур и объем работы. Ребота состоит аз введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и прв-лояений. Диссертация изложена на 179 страницам машинописного текста, содержит 14 таблиц и 13 рисунков. В списке литературы приведены 153 источника, из них 7 на иностранных языках.

Задачи, метода и организация исследования

Б процессе исследования мы считали необходимым решить следую-дао задача: |

1. Изучить пс сгааозку военнс-прикладной физической подготовки учатся допризывного возраста общеобразовательной школн.

2. Определить состав средств 2 разработать методику обучения уча^шхья 7-3 классов общеобразовательной школы двигательным дойст-ш военно-прикладной направленности на уроках физической культуры

3. Проверить эффективность предложенной методики обучения учащихся 7-ь классов »оенно-ярлкладнкм умениям и навыка! и разработать

практические рекомендации по их использованию.

Для решения поставленных ^адач были использованы следуйте ко-тоды исследования:

1. Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы.

2. Методы опроса (анкетирование, интервью, беседа).

3. Педагогические наблюдения.

4. Контрольные испытания (тестирование).

5. Педагогический эксперимент.

6. Инструментальные метода исследования:

а) хронометрирование;

0) пульсометрлл (ЧСС);

в) пвмерэнке критической частоты сеетовых мельканий (КЧСМ);

г) измерение .простой моторной реакции'(ПМР);

д) измерение сложной моторной решали (СМР);

е) измерение реакции на даикущйся объект (РДО);

я) тремометрля;

з) тешганг.

7. Методы математической статистики.

Исследования проводились в условия.»: спортивного зала и полной спортивной площадки с применение).; стонда-комплекса фиксирующей аппаратуры нервно-мышечной деятельности, непосредственно в условиях учебного процесса с 1987 по 1990 гг. л три этапа, на базе.'общеобразовательной школы 1 с/к "Московский" Леютского района Московской области.

Порвы.; о тал исследовглвй проводился с октября 1Я8У г. пс сен-табрь 1288 г. В этот период проводились анализ научно-методической и Боеьно-прикллдной литетптуры, анкетирование, беседы, татертлг, изучалось состояние исследуемого вопроса на практике катодом наблюдений. Проделаилая работа помогла вчработать гипотезу, осро^оличь

задачи и метода исследования.

Ка основании аналитического пересмотра рекомендаций, содержащихся в мэтодичезкоК литературе, анкетирования и корреляционного ааачиза йшш зддеяенн базовые военно-прикладные умения и навага. Определена необходимость г.шюнаправленного применения специальных средств прикладного значения ьяя формирования военно-прикладных умешй и назясов.

Второй ovan исследования (сентябрь 1983 г. - февраль 1989 г.) бил попв®,?.н экспериментальной проьерке эффективности применения военно-прл-ледных средств и определения основных компонентов раз-рабатквоомой мотоддки обучения двигательным -действиям с военно-при-кладнэй направленностью учащихся 7-8 классов.

На зток этане исследования была проведена обработка результатов цюдьарительных экспериментов.

Па третьей этапе исследования проводился основной педагогический е*зпзримент (март-май I99C г.) с целью экспериментальной проверки разработанной методики обучения двигательным действиям с возиьо-прикладой направленность!!.

Выявление военно-прикладных базовых умений и навыков тельников 7-S классов

Для ресекия зреолвмы Боенно-приишдной физической подготовки учащихся v-в классов необходимо (1ш:о предд£ всего определить какими уменичми и таллшмл они должш владеть, т.е. определить сэдерка-irao LoeHlio-npnoicj^oii физичосг.ой подготовки ("Чему учить'').

1йких-лгбо-конкретных рекомендаций в научно-методической литературе по этому вопросу яайта не удилось.

.iHii?.ns:tEC воеьно-прикг.адаау уыешй и ьаяы»он производилось i,*c-ráppj "Конге:;т-анаиз?-." (А.И.Алексеез, I9Y3; Е.Н.Семонов, 1£БЗ) нескольких вариантов (КСП-Со, 76. 87) наставлений по физической под-

готовке в ВС СССР. Б каждом из этих наставлений некоторые умения и навыки повторялись, тогда как другие упоминались рапее. йети выделены юиболее часто встречающиеся умения и навыки, которые содержат элементы прикладной направленности (табл. 1). Составными Блементага умений и твыков в содержании слтались прикладное описание двигательных действий, а та::ле упоминание об их хакематяческюс характеристика и связшгьых с ниш видов целевой установки на выполнение двигательного действия.

Таблица I

Перечень умений и навыков, имегсвдх каивыспую частоту совместной встречаемости

й п/п

Уметая и навыки ЕОП-66, 76, 57

I. Преодолевать естественные препятствия (ров,завал,ручей л т.д.) х 2. Бежать в гору, х 3. Бежать под гору.

4. Ускоряться ча различных отрезках, х 5. Ускоряться с переключением.

6. Стартовать из различных положений.

7. Бежать по пересеченной местности в ьавиоимоотп от рельефе.

8. Быстро и многократно пробегать стандартные огрезки (челночный бег).

Э. Бегать прыжками, х 10. Бегать с быстрой ориентировкой прл смене стандартных заданий (полоса препятствий).

11. Бегать по колеблющейся опоре.

12. Бегать зигзагом, змейкой, прогяувшсь.

13. Бегать, концентрируя внимание на взаимодействия с партнером (эстафета).

х 14. Прыгать с места, х 15. Прыгать с разбзга.

16. Прыгать через ров. х 17. Прыгать с высоты на мягкий е жесткий х^упта. х IЬ. Прыгать вверх с опорой на руки.

19. прыгать вверх с опорой на тело, х 20. Прыгать при помощи различных оъор (гопал, конь. иист. мостик, канат и т.д.)..

Продолжение таблица I

21. Многократно выполнять прыяки (на двух ногах .левой, правой и т.д.)

¿2, Метать на дальность.

23. Цетать в цель, х 24. ¡Летать в цель я ходу во время спуска, х 25. Метать с колена, х <¡6. Метать рз положения лиха.

27. Метать из углубления, х 2Б. Метать с возвышения, х 29. Мегать ли данжуци:.'оя шшеша:.

30. Че:ать после бега.

31. Подтягиваться■на перекладине.

32. Выполнясь подъем переворотом.

Примсчагаз: у. - базовые умения и навыки

Выделенные умения и навыки били распределены на три блока по характеру основного двигательного действия: беговые, прыжковые, бролкогыа. Методом экспертной оцэшш, произведенной путем опроса учаголей физической культуры (200 человек) была установлена стзпень ышдонкя г-тш-ш уме:шш г навыками учащадися 7-8 классов. Был про-ьеден корреляционный и логический анализ (Я.Окунь, 1974) с целью выявлены взаимосвязи между уменитга и навыками внутри блоков (принцип построения плеяд). IIa основании корреляционного анализа была ладелены базовые умения и нгшки (указаны в табл. Т), формирований которых не уменьшает роль остальных, а только указывает на особуи fViZbCCTL данной группы у?.wкий и навыков, которые ;сачвстве:шо влияет на форкированиэ и рост остальных.

Кathä 'предположение о необходимое ги направлешого пр;п.:енышл специе-илшх средств прикладного значения для формирования военно-прийладдо умений к нашхов было подтверждено результатами ранговой коруеллцш! по г.оказателлы их выполнения, лозволщжнш определить cvt-neiiL зависимости ло/.аеателей базовых военно-прикладных умении и liuBüKcu от ьормзтлгных уграянегой осолькей прогрг-ммы (табл. i).

Тг.Слигга 2

Корреляция результатов нормативных и военно-прикладных физических упражнений в Сего, прыжках, мэтаышх

-.-:-г

Нормативные упражнения! Базовые военно-прикладные ! школьной программы ! улраг-ления

Ранговый ■ , коэффициент I корреляции

I. Еег 60 кеттяв

2. Прыжок з длину о разбеха

3. Катание на даль-кость

Бег 60 т в гору

Бег 60 м о переключением по отметкам

Метание из положения лежа

Метание га дальность после бега

0,683 0,322

Прыжок в дчину о разбех'а через роз с шосток

Прыжок в дакну с разбега после бега без учт-та места отталкивания

0,044 0,410

О.бЗ* 0,079

Полученные результаты позволяют сдзлато заключение о том, что базовые военно-прикладные умения и навыки не проявляются только через владение учебным материалом школьной программы. Однако, как показало исследование, применение военно-чршишдаюх физичесгапс упражнений качественно влияет на освоение управлений окольной программы, что подтверздается значимой корреляцией их поглсателей С табл. 2).

Исследование эффективности формирования зоеннс-прикладных умений и кашкоз в вариативных условиях выполнения

В практике фгзического воспитания школьников проявлена^ двигательных действий воеыюго характера модолируотся выпол^лкм упражнений с использованием различных вариантов полос ьроютстьсй (Г.К. Девятой, 19В4; В.Г.Можуеш, 1085; Л.ГЛерышова, 1987; И.А.Погорю-лова. 1968), общей характеристикой которых является гаятолнзр.'.е физических упражнений одно за другим через короткие. кнтзрлали време-ви, что характеризует лсд. одну сторору двигательных возможностей, а шетао способность ькполнять фаэсчолтае упражнения г сене с;:б:.-д/.-

ашаявясй ыощьостк (менее 2-х минут).

Форлчрованиз -.юэнно-прикладши умений и навыков (ВПУиН) в тагом реждо не воспитывает способность выполнять сложно-координацз-ошшо двигательные действия в устойчивом состоянии организма (зона большой мощности), требущего высокой степени выносливости, что обусловлено радоц гребовагай к двигательннм действиям военной направленности из наставления по физической подготовки ВС СССР (№1-8$.

'Гак, отмечались существецнне различия в результатах выполлзшш метаний £ сьоростно-силовой двигательном режше типа школьной поло-си препятствий с аебслышии интервалами меоду упражнениями, в которое ичгкггаа шполняетля в зоне субшксгаальной мощности (сСМ) и

напраглега на скоростиух выносливость, и в условиях удлиненного два*

гатежного режима типа стпьпь-чыз, выполняемого в зоне большой мощное ги (НЕ1!) и направленного на общую выносливость.

Дшт определены пространственно-временные параметры выполнения ШС э дштательном режиме ЗБМ да! учавдпсся ''-3 классов. Они опреде-гашсь, Есхсдт на условий выполнение, отдельных слсжнс-координадиоч-шх, сссроотш-силовы: упражнений (мотаем, прычки и т.н.) на фене устой-ш-ого состояния организм при ЧЗС не более 170 уд./ман.

Первое упрочнение выполнялось в пределах 4-6 минут физической ьза-рузт (100-12СС у), т.в, в двигательном режиме ЯЬМ; второе упражнение - ь пределгх 6-6 минут; третье - а пределах МО мину/ с послед;вдями игтервалчкл физической'нагрузки от 2СС-4Ю метров. Продолхитеуаность проезлаш соответствовала 9-1Т минутам и определялась восстановлением устойчивого состояния организма по ЧСС поело очередного кшулнония ШУ (окончат сез вешшска ЧСС чорез 100-15С м пссле очередного внголнанля упрежнешл).

Бкло установлено, что перед выполнением ВПУ в двигательное режиме 2СН создеютсл несиатоприяткыз условия дтш формироватл военно-щшчидных уньнлй ч навыков в результате иочарпшлл анаэробных ре-

зервов и снижения Функционального состояния психомоторного аппарата (РДО, Т/Д, СМР), тогда как перед выполнением ВЛУ в двигательное режиме ЕБМ соэдаетсг благоприятная ситуация для обучения и формирования прикладных умений и навыкоэ в выполнении сложно-косршдп'ациоп-1шх. скоростяо-оыояшс физггческях улрагаений (рис. I);

Установлено, что выполнение военно-прпкладных упрмгн&гий на фене умеренней нагрузки СЧСС 130-140 уд./мгн.) позволяет получить более выражаншй тренировочный эффект по сравнению с от выполнением • в исходном сосгояниг относительного покоя (ЧСС 8С-00 уд./мин.) поело кратковременной нагрузки оубмаксиналькой мощности (табл. 3).

ЧСС (ул./мин.)

Рис. I. Динамика ЧСС и функционального оостолмя психа.оторчк^

у учздчхея 7.класса перед вкколгкниэ:,. ЗЛУ при ..хгтгтз^по:/ режиме различней модаоотм

Изменение рьзультаток физических упражнений военно-прикладного характера при двух варианта:: тренировки: на фоне умеренной нагрузки (ЧСС 130-140 уд./мин.) и после пассивного отдыха

1-Г

Шрирост!

Военно-прикладные украшения

Начале

I M,tni, ;

Конец

Р

^еталие ка дальность (м) КГ

иг

Метание в цель (очки). КГ 0Г

Прыжок 5 дЕИЦ Г. иуити-руиций пт)-:сдолшше рза (см)'

КГ

ог

Прыжок в jjrray с конт-ролыих отметок (см)

КГ

ОГ

32,00+1,5 32,6QtI,3

42,5342,1 42,47+2,0

32,38+1,4 33,50+1,1

45 .№+1,9 47,87+1,7

0,38 0,90

3,15 5,40

•3I8,0j;5,7 320,0+5,3 323,0+4,8 326,2+4,6

Р>0,05 Р >0,05

Р >0,05 Р<0,05

2,00 Р>0,05 3,20 Р>0,05

308,0+4,4 309,5+4,4 1,50 Р>0,06 305,0+4,1 312,0+3,8 7,00 Р>0,05

. Особенно существенный прирост результатов отмечался со стороны более сложных координационно физических ШУ, что связано, очевидно, о активный состоянием пегсгатррного аппарата, на фоне умеренной физической нагрузки.

Методика Бос.ньо-приклад>гай физической подготовки в системе занятий физической культурой учащихся 7-8 классов

Б осговнс:,' педагогическом эксперимента было проверено предположение о том, что применение пь уроках фигической культуры методика обучонш двпготельнта де^сгрияы с военно-прикладной- налразлек-чостью ни основе вгделршта военно-пригсладаг: упуаяьелий, ешюлня-

емюс на фоне устойчивого недовосстановления (сбивающий фактор), сказывается более эффективным.

Отличительней чертой в методике уроков физзческой культуры в контрольной и зкеперичентальных группах было то, что содержание урсков физической культуры в контрольной группе предполагало выполнение флзнческиу. упражнений учебного материала, определен него "йом-плексной программой физического воспитания учащихся Т-Х1 классов общеобразовательной школы" с интенсивностью, пе превшпгцщей 1?С уд./шн. Первая экспериментальная группа выполняла те не физичьекга упражнения, чго л контрольная группа, но с интенсивностью, превышающей 130 уд./мин.; при определении содернастя экспериментальных уроков физической культуры для второй экспериментальной группы ш использовали результата неследований Ш главы (Физические управления военно-прикладной направленности). Применение военно-прикладных физических упражнений осуществлялось в соотношения времени по частям уроков:' программных я 50% военно-прикладных, пнтянешзность оставалась повышенной и находилась в пределах 13СМ60 уд./гшп.

За каждом уроке выполнялись беговые, прыжковые и броск^ьые уп-. ра^ензя, при этом к:вдая группа этих удражненкЗ выполняюсь, *ак правило, только на одном уровне (подготовительном или базовом или в сочетаниях). Например,,на одном уроке внполнллиоь в качестве базовых упражнений подготовительные я подводшис; з качзегхе прыжковых и бросковых - базовые упраяпения военно-прикладной напрамешюс-та. На другом уроке выполнялись все управления в сочетаниям ъ ?БМ и т.н.

Примерная схема методики урока физической культуры с во?шю-прикладной направленностью представлена в таблщз А.

Все физические упражнения л экспериментальны* группах вчпол1ш-лись повторно-сер^йним методом (2-3 серии в зависимости ст сложтюо-ти упражнений) до признаков обз'.егс утомления (сшуьнно результатов.

Прлмсрная схема методики урока физической культуры с ъоенно-прикладаой направленностью

Части урок:: Задачи '' ........... Средства ^^Нобьек по чос { (уд./кин);(миь) -------р-..................... Метода | примечания ! i

. I п ь 3 ._.---------- .... ....._.--- 4 í 5 6 i 7

Подготовительная часть

Основная часть

1. Отэганизащ-л учащихся.

2. Подготовка опорнс-даихатель-нсго аппарата и функциональных систем.

3. Формирование беговых прикладных умчий ¿ навккоз.

4.Разыпяе скорос-тпо-смсьнх качеств.

I. Развитие силовых качеств и фотщюракиё умз-ипа з навьс-соЕ, определенных комплексной программой

Построение, проветжа и есобщение задач урока, строевые приеш и уцраянения на координацию движений, ходо-Са и упражнения в движении.

Бег в различных направлениях, протизоуодаыц, бег с прыжками и достазадаем высоких предав тов.

СБУ /бег с высоким подниманием бедра, многоекони, баг в сопротивлении

120-140

150-480

Фоонта- ЧПС укагцзается льный в средних величинах за время выполнения упражнений.

Фронтальный, равномерный, перемек-

нни

Повтор- Активный отдых но-се- (спортгБвая ходь-рийнкй Са, бег трусцой, имитация)

Спеплап.но-подготовитель-нкв упратаания силовой нал- I20-I40 равленности для основных групп мшц с применением горизонтальных и" вертикальны? препятствий, нестандартного гимнастического оборудсва-ния.

12-13 Групповой, повтору ко-ое-ркйшгй

нарушение техники выполнения). Интервалы (медленный бег или ходьба) между сериями бы-чи относительно непродолжительными (40-60 сек.) с целью выполнения военно-прикладных физических упражнений на фоне недовосстановле:шя для формирования более устойчивых умений и'навыков в затрудненных условиях на фоне иа*рузки на выносливость (поло- ' се. типа стипль-чез). ,

Рззультата педагогического эксперимента показывает (.табл. Б, 6), что при одинаковом исходном уровнб (Р>0,05) в начала эксперимента, показатели военно-прикладной и физической подготовленности учачдахся всех групп в конце его возрости, однако уровень развития двигательных качеств дрэтердел разжршыо но значению сдвиги.

Таблица 5

Изменение показателей военно-прикладной подготовленности • шошеЬ 7 классов (ЕГ-1, ЭГ-2) за период эксперимента

! г-1 п ; . | ;-1-1

" |эксперимента | экддкршбнта,!Дрирост,'Аб°Хт-| Р |

I | И*'*»,' Г М^пП |прирост! _|

I..Адаптированная полоса препятствий (2100 ы)

ЭГ-1 • 14 681,40+24,2 679,35+22,0 0,4 2,0 ■ • Р>0,05 ЭГ-2 : 13 681,80+25,0 .617,30+18,5 .3,4 64,0 Р<0,05 , Р-0,05 ; Р<0,05

2.' Праги: в длину с. контрольных отметок '

ЭГ-1 14 5,46+0,52 ,6,96+0,53 27,4 1,5. Р>0,05 ЬГ-2 ' 13 5,89+0,67 8,56+0,55 45,3 2,67 Р<С,05 Р >0,05 1'<0,С5 .

3. Мэтанге гранатУ в цель ■''концентрированней круг"

ЗГ-1 35,69+1,9 41,20+2,1 13,4 С,51 Р>0,ий

дГ-2 13" 34,71+2,4 4-7,62+1,8 .27,2 12,21. Г<0,0С1 ^ Р> 0,05 ■ Р<С,05 • : - ■ 1

' Б преодолении аделтироваиной полосы препятствий у юношей ЭГ-:^ вреда улу^шшгась на 64,0 е., что составляет $,4% прироста (Р<0,С5), в прыжка;; в длину с разбега с контроль:шх отмоют; результат улуч-

Таблица 6

Лзмзкение показателей физической подготовленности юношей 7 классов (КГ и ЭГ|, ЭГ2)

за период эксперимента

Упражнения Группа до эксперт- Шосле эксперимента ! мента ! Прирост!,*^ {%) ¡прирост Р

т 2 3 1 5 6 ! 7 8

(сек.)

роз (сек.)

3. ПрЫЖОК В ДШ!-с разбега (см) ^ •

КГ 12 10,15+0,13 ЮДС+0Д2 0,5 0,05 Р> 0,05

Р< 0,001

ЭГт 14 10,07+0,24 9,50±0,09 5,7 0,57 Р>0,05 Р< 0,05

1 Р<0,05

эг2 13 1С,5С+0,18 £,80^0,12 6,7 0,70 Р<0,01

. Р>0,05

КГ 12 527,40+13,90 524,25+13,40 0,6 зд Р>0,05

Р<0,05

ЭГт 14 533,60+13,40 476,80+11,60 10,7 56,4 Р<0,05 Р< 0,05

Р> 0,05

эг2 13 544,60+17,70 475,60^11,56 12,8 69,2 Р<.0,01

?> 0.05

кг 12 313,00+6,20 316,8С^5,70 1,2 3,80 Р> С ,05

Р >0,05

ЗГт 14 322,00+5,08 32е,20+4:Ю 1,3 4,20 Р>0,05 Р<0,01

— 13 . Р<0,05

гГ2 212,Г£,±5,27 3о7,20ь3,30 8,0 25,25 Р<0,001

Р^» 0,05

Еродолгение таблицы 6

I 1 ! 2 ' ч 1 1 « ( " 4 ! 5 1 — 1 6 \ 7 I 8

4. Метание мяча бе. дальность (мГ КГ эгт ЭГг, 12 14 13 32,83+2,0 31,82+1,0 32,53+1,0 Р->0,С5 33,25±1,87 35,50+0,70 39,45+0,85 1.2 14.1 21.2 0,42 4,68 6,92 Р >0,05 Р >0,05 Р <0,С5 Р>0,05 Р<0,05 Р<0,01

5. Подтягивание на. высокой порсялздяче (раз) КГ. 5Г1 5Г2 12 14 13 6,41+0,70 7.35±0,еб 6,46+0,63 6,75±0,54 9,5040,35 10,25±0,62 6.3 2$0 580 • 9 0,34 2,15 3,79 Р>0,05 Р<.0:05 Р<10,001 Р <0,001 Р>0,05 Р< 0,001

Р> 0,05

шлея на 2,67 балла, прирост 45,3$ (Р<0,001) и в метании гранаты в цель "концентрированный круг" на 12,91 очка (27,2%) (Р< 0,001). Е ЭГ-1 результаты все:', контрольных упражнений также улучшалась, но различия не достоверны (?>0,05): адаптированная полоса препятствий на 2,0 о. (0,4$), прыжок в дайну с разбега с контрольных отметок на 1,5 балла (27,4$) и метание гранаты в цель на 5,51 очка (13,4?). Разность прироста между экспериментальными группам достоверна (Р<0,05).

Время пробагангя 60 м у юношей ЭГ-2 улучгшлооь ш 0,70 е.. что составляет 6,7$ (Р<0,01), у юношей ЭГ-1 на 0,57 с. (5,7$; Р>0,05), в КГ на 0,05 с. (0,5$; Р>0,05). Различия в приростах результатов контрольной и экспериментальных групп достоверны: КГ - ЭГ-1 (Р< <0,001); КГ - ЭГ-2 (Р <0,05); ЭГ-1 - .ЭГ-2 (Р<0,05).

В контрольном упражнении на ебщую выносливость (20С0 м) прирост показателей в яссперикенталыьлс груштх также достоверно выше, чем в контрольной: в КГ прирост составил 3,1 с» (0,и$; Р>Г),05), ЭГ-1 на 5?,4 с. (10,7$; Р<0,05), ЭГ-2 на 69,2 о. (12,8$; Р< 0,01). различия в приросте результатов КГ - ЭГ-1 (?<С,05), КГ - <?Г-2 (Г< с0,05) баш статистически достоверны, между ЭГ-1 - СТ-2 (Р>0,05) недостоверны.

Показатели б-сложно-координационных упражнениях (дрыжск в' длину с разбега, метание мяча на дальность) у юношей ЭГ-2 увеличили-ь, соответственно ка 25,25 см, что составляет 8$ (Р< 0,001) а 6,92 к; {21,2%; Р<0,05). В контрольной результаты улучшались на 3,8 см (1,2$; ?>0,С5) и на 0,42 см (1,2$,Р>0,05), в ЭГ-1 соответствен на 4,^0 см (1,3$; Р>0,05) к 4,68 м (14,1$; Р>0,05). Различил в приросте результатов в обоих упражненгях КГ у ЭГ-1 яедсстсвзркн (Р->0,05), КГ - ЭГ-2 (Р<0,01) и ЭГ-1 - ОГ-2 (Г<0,05) достоверны.

Различия в приросте показателей елловых качеств (подк^готанк: на шсо;сой перокладаше) статисгичоски достоверно у кяоей! КГ - ЗГ-7.

(Pcû,001) и IT - ЭГ-2 (P<0,C0I), а ЭГ-I - ЭГ-2 (Р>0,05) недость верно. Б экспериментальных группах количество подтягиваний улучшилось: в ЭГ-J на 2,15 раза (29£; Р<0,05), в ЭГ-2 :¡a 3,79 раза (58$; P<ü,C0I), различия статистически достоверны. В КГ различия в приростных на 0,34 раза (5,3%; Р>0,05) статистически недостоверны.

Результаты основного педагогического эксперимента доказывает эффективность разработанной методики обучения двигательным действиям учащихся 7-8 классов с военно-приклэдпоД направленностью. .

Выполнение военно-прикладных упражнений повторно-серийным методом на фоне недовосстановления (ЧСС 140-160 уд./мин.) способствовало не только приросту результатов в военно-прикладных упражнениях, но и в программно-нормативных. В то же время выполнение програшно-нормативного материала "Комплексной программы физического восшата- . нкя учащихся I-XI классов общеобразовательной школы" (КГ, ЭГ-I) не давало эффекта в овладении военно-прикладными умения,ш и навыками.

Таким образом, анализ экспериментальных результатов дает основания считать, что методика обучения двигательным действиям с воен-но-щшладной направленностью, примененная в эксперименталыгой группе (ЭГ-2), является эффективной для формирования военно-прикладных умений и навыков и физического воспитания школьников.

ШЗОДО

I. В ходе исследования выявлен состав военно-прикладных двига-телыгих умений и навыков, распределешшх на три блока: беговой, г.ршековый. бросковый.

К первому блоку относятся умения: бежать в ropj, бежать под гору, ускоряться с переключением скорости, беу^ть с быстрой ерлен- . тьуовхой при смене стандартных задетой.

Ко второму блоку относятся умения: прыгать с мсста, пгыгать с разбега, прыгать с высоты на мягкий и. жесткий грунты, ;,рытать двор:; с o.iopoî: гл руки, прыгать при помощи различных опор (позе/, ¿ест).. .

К третьему блоку относятся умения: метать в цель с хода во время спуска, метать с колет, метать из положения лека, метать из зг-лубления, метать с возвышения, метать по движущимся шпеням).

2. При отборе физических упражнении, необходимых для формирования военно-прикчадиых двигательных умений и навыков необходимо учитывать и:: направленность па развитие физических и психомоторных качеств; па доступность обучения; на сложность регулихювки пространственных, временных п силовых параметров упражнений.

3. Различные крреляцконные взаимосвязи между програшно-яорма-тивншли и ВПУ подтвердили необходимость формирования военно-приклад-пых детгателышх умений и навыков на основе прикладных упражнений. Так, коэффициент корреляции медду результатами в беге на- 60 м и бегом на 60 м с переключением скорости равен 0,322; между прыжком в длину с разбега и прыжком в длину с разбега через ров с шестом -0,044; между результатом в метании на дальность и пз положения лежа - 0", 634; эти данные указывают на. необходимость специальной подготовки дтя выполнения военно-прикладных упражнений.

4. Рекомендуемые варианты сочетаний сложно-координационных и скоростно-силовых упражнений военно-прикладной направленности более эффективны, нежели варианты сочетаний в школьной полосе препятствий, где они выполняются сравнительно с продолжительными интервалов, способствующими достижению устойчивого физиологического состояний организма.

Шлвлены различия в ранговом порядкерезультатов выполнения упражнений е сочетаниях при коротком и удлиненном двигательных реял- ■ мах физической нагрупки. Tat., учащийся, имевший трзтий ранг но"результатам выполнения упражнений в двигательном режиме РСМ, получил только 6-й ранг по результата!* выполнения упражнений в двигательной режиме ЕЕ'. У девяти учаащхся результаты расходились на два ранга, у одного на три ранга и у двух на один ранг. Олределеыы простреле?-

веяные и временные параметр! выполнения ВПУ в сочетаниях на фоне продолжительной физической нагрузки для учащихся 7-8 классов по критериям динамики ЧСС (мониторные наблюдения) и показатепем утомления.

5. Установлено, г-тто выполнение военно-прикладшгх упралнений в двигательном режиме ЗСМ приводит к снижению функционального уровня психомоторного аппарата (снижение РДО, увеличение тремора, снижете СИР) и уровня функциональных резервов анаэробной системы энергообеспечения (ЧСС превышает уровень ПАНО), а слетовательно, и мышечной . работоспособности, что затрудняет их выполнение и формирование ВПУиН. Противоположна.- направленность сдвигов функционального состояния психомоторного аппарата и пышечной системы заблвдалась при выполнении ВПУ в двигательном режиме большой мощности, чго способствовало повышению эффективности формирования ВПУиН и развитию выносливости.

6. Показано, что формирование военно-прикладных двигательных умений и навыков осуществляется более эффективнее при ЧСС 130-140 уд./мин. Это особенно выражено проявляется при выполнении сложно-координационных упражнений, что, по нашим данным, обусловлено активизацией психомоторного аппарата.

7. Методическими о< эбенностями обучения двигательным действиям с военно-прикладной направленностью на основе выделенных военно-прикладных улралшений, выполняемых в условиях сбивающего фактора (состояние недовосстановления) являются: применение военно-прикладных физических упражнений в соотношении ¿»смени по частям урока: 50# ярограммн«* и военно-прикладных; интенсивность двигательного' режима в пределах 130-140 уд./мин; выполнение ВПУ составляющих фазовые элементы базовых вг шю-прикладных умегчй и намлсов, а таклсс юс сочетаний в скоростно-силовом двигательном ренине и двигательном режиме на выносливость повторно-серийным методом.

Использование дшшой методики обучения двигательным действиям обеспечивает более выраженный тренировочный' эффект при выполнении

слохзю-коотдинаппошшх и скоростпо-силовых о.циношигх двигательных действиях и двигательные дейстЕ1Шх в сочетаниях.

8. Результаты педагогического эксперимента подтверждают эффек тивпость разработанной методики обучения двигательным действия!/, тчацкхся 7-8 классов с военно-прикладной направленностью на урока;: физической культуры. Показатели военно-прикладной подготовленности второй экспериментальной группы, занимающейся по экспериментально:, методике, во всех случаях оказались более высокими, нежели в перло, экспериментальной группе (Р<0,05' , занимающейся по программе кл:; рольной группы, но с интенсивностью, превышающей 130 уд./мен. Прирост давня физической подготовленности в нормативных ком-зрольных упртлнениях в экспериментальных группах также статистически еышо, чем в контрольной группе.

Taie, прирост в беге'на 6U м в ЭГ-2 был на 0,70 с. (6,7,., Р <0,01), в ЗГ-1 - на 0,.57 с. (5,75; Р>0,05),--в КГ - на 0,05 с. (0,5$). В беге на 2000 м различия в приросте мевду КГ - 3,1 с. (0,6$) и ЭГ-1 - 56,4 с. (10,75?) были достоверны (Р<0,05) , мевду ЗГ-1 - 56,4 с. (10,7$) и ЭГ-2 - 69,2 с. (12,85) были недостоверны (Р>0,05). Такая же закономерность наблюдалась в подтягивании. Осо бо выракенная разница в едгпгах наблюдалась в прыкках в дайну с разбега: КГ - 3,8 см (1,2%), ЭГ-1- 4,2 см (1,3%, Р>0,05) ,.ЗГ-2 -25,3 см (8/S; Р<0,001), в метаниях мяча на дальность - на 0,42 м (1,2%; Р'»0,05), на 4,68 м (14,1/1; Р:»0,05), на 6,92 м (21,2%\ Р<0,05) соответственно. Более значительный прирост результатов у îûiioueii второй экспериментальной группы как в прикладных так и в иорглтиеных контролышх упражнениях можно объяснить более высоко;; координационной сложностью прикладных упражнений, оказывающих более значительное тренировочное воздействие на организм.

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

I., Содержание и структура упражнений с военнс-прикладной направленностью у учашихся 7-8 классов // Тезисы докладов научно.-прсл--тической конференции "Физическое воспитанно, и .спортивная подготовка учащейся молодежи". - Архангельск, 1988. - С.11-12.

Содержание направленного обучения двигательным действиям в общеобразовательной школе как основа прикладной физической подготовки студентов вузов // Тезисы докладов научно-практической конференции Организация и методы спортивной тренировки". - Томск, 1989. -0.91-92.

3. Структурно-организационные фактор! дощшзыеной физической подготовки учащихся общеобразовательной школы на уроках физической культуры // Тезисы докладов научно-практической конференции, посвященной 40-летию факультета физической культуры КГПИ "Теоретические основы физической культуры". - Казань, 1989. - С.17-19.

Материалы диссертации докладывались и обсуддались на:

- конференции преподавателей, аспирантов и студентов, посвященной 120-летию со дам рождения И.К.Крупской. - МОГИ им'. Н.К.Крупской, 21 апреля 1989 г.

- научно-практической конференции "Организация и методы спортивной тренировки". - Томск, 9-11 февраля 1989 г.

- межвузовской конференции, посвященной проблеме "Повыиенгс роли общеобразовательной сколы в социально-экономическом развитии села". - Орехово-Зуеьо, 24 мая 1989 г.

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Вижиченко, Виктор Леонидович, 1990 год

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры

На правах рукописи

ДИССЕРТАЦИЯ на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Научный руководитель -доктор медицинских наук, профессор Я.С.Вайнбаум

Москва,

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. СОДЕРЖАНИЕ И МЕТОДИКА ВОЕШО-ПРИШДОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ

ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЫ

1.1. Значение военно-прикладной функции физической культуры в системе народного образования

1.2. Формы, средства и методы военно-прикладной физической подготовки в общеобразовательной школе

1.3. Состояние военно-прикладной физической подготовки на практике в общеобразовательной школе

Введение диссертации по педагогике, на тему "Содержание и методика обучения учащихся 7-8 классов двигательным действиям с военно-прикладной направленностью."

Актуальность. В основополагающем для советских физкультурных и спортивных работников постановлении ЦК КПСС и Совета Министров СССР "О дальнейшем подъеме массовости физической культуры и спорта" (сентябрь 1981 г.), а также в других постановлениях Советского правительства - о реформе общеобразовательной и профессиональной школы (апрель 1984 г.), о перестройке высшей школы (июнь 1986 г.) отмечается недостаточный уровень физической подготовленности молодого поколения и указывается на необходимость повышения эффективности подготовки допризывной молодежи, ее физической закалки, что должно способствовать росту экономического и оборонного потенциала страны.

Реализация поставленной задачи, нашедшей частичное отражение в новой "Комплексной программе по физическому воспитанию учащихся 1-П классов общеобразовательной школы", направлена на устранение недостатков и пробелов в физической подготовке допризывной молодежи.

Общеобразовательная школа является первым звеном, где должно уделяться первостепенное внимание развитию прикладной физической культуры, что в свою очередь предполагает научный поиск, экспериментальный выбор и практическое использование соответствующих средств и методов физического воспитания, отвечающих требованиям преемственности между школой и армией.

Уроки физической культуры, проводимые в общеобразовательной школе, в определенной степени содействуют подготовке учащихся к будущей службе в армии. Многочисленные примеры подтверждают, что юноши призывного возраста, активно занимающиеся во время учебы в школе физической культурой и спортом, успешнее справляются с нормативными требованиями ВСК. Вместе с тем факты говорят о том, что еще не в полной мере используются возможности физического воспитания в решении задачи подготовки юношей допризывного возраста к службе в Советской Армии. Многие выпускники школ, прошедшие полный курс физической культуры (более 60%) , не владеют навыками в использовании программного материала по физкультуре в военно-прикладных целях, простейшими двигательными навыками, необходимыми в военной деятельности.

0 недостаточной прикладной действенности физической культуры свидетельствуют данные проведенного нами экспертного опроса военных комиссаров г.Москвы и Московской области. Из опрошенных 50% заявили, что ВПФН в школе не соответствует требованиям НФП ВС СССР, 71,4$ опрошенных указали на слабо выраженные военно-прикладные умения и навыки при формировании основных жизненно необходимых умений и навыков, 95,2% считают, что военно-прикладная направленность уроков физической культуры в 9-10 классах недостаточна дяя освоения военно-прикладных умений и навыков и развития двигательных качеств.

Согласно данным литературы (М.М.Бака, 1974; И.Л.Дударев, В.А. Плахтиенко, 1975; А.И.Аверин, 1976; Л.А.Болянская, 1977; В.Ф.Новосельский, 1977; В.Н.Волков, 1979; А.Е.Мальцев, 1979; К.Пруха, 1979; А.Т.Железняков, 1980; Н.Д.Зубалий, 1981; С.Н.Зуев, 1981; Е.Я.Бондаревский, 1977; К.Панявин, 1987; Л.Г.Чернышова, 1987; Ю.А. Чернов, 1988; Б.Альмуханов, Л.Губанов, 1989 и др.) многие аспекты военно-прикладной подготовки в практике физического воспитания школьников еще не получили своего научного решения. Так, до настоящего времени слабо изучены средства и методы физической культуры и планирования учебного материала по физической культуре с военно-прикладной направленностью.

В связи с этим, определение средств военно-прикладной направленности и методики их применения в практике физического воспитания школьников допризывного возраста является особенно актуальным, что и определило направление нашего исследования.

Цель исследования. Определить содержание и разработать методику обучения двигательным действиям для учащихся 7-8 классов общеобразовательной школы, способствующую эффективному формированию у них военно-прикладных умений и навыков в процессе учебных занятий по физической культуре.

Гипотеза. Предполагалось, что использование предложенной методики, включающей специально подобранные упражнения, выполняемые в различных двигательных режимах и условиях, будет способствовать более эффективному достижению поставленной цели.

Научная новизна. Полученные результаты исследования дополняют и вносят ряд положений в систему физической подготовки юношей допризывного возраста:

- выявлены основные двигательные умения и навыки, необходимые для осуществляния эффективной военно-прикладной подготовки учащихся 7-8 классов;

- определены состав и характер двигательной деятельности, способствующие успешному обучению учащихся военно-прикладным двигательным умениям и навыкам;

- разработаны эффективная методика формирования военно-прикладных двигательных умений и навыков у учащихся 7-8 классов и практические рекомендации по применению разработанной методики.

Показано, что применение разработанной методики обучения двигательным действиям военно-прикладной направленности оказывает положительное воздействие на уровень физической подготовленности в военно-прикладных и нормативных упражнениях.

Практическая значимость. Предложенные содержание и методика обучения двигательным действиям военно-прикладной направленности могут быть использованы для развития двигательных качеств, особенно выносливости и скоростно-силовых качеств; формирования военноприкладных двигательных умений и навыков; воспитанию программно-нормативных двигательных умений и навыков в соответствии с учебной программой по физическому воспитанию; совершенствованию умения управлять параметрами движений. Эту методику целесообразно применять для повышения прикладной действенности физической культуры, не нарушая общих принципов обучения и планирования учебного материала школьной программы.

На защиту выносятся следующие положения:

1. Рекомендуемый состав двигательных умений и навыков военно-прикладной направленности соответствует физическим возможностям учащихся 7-8 классов общеобразовательной школы и отвечает требованиям комплексной программы физического воспитания 1-Х1 классов общеобразовательной школы.

2. Предложенная методика обучения военно-прикладным двигательным умениям и навыкам способствует не только эффективной специальной, но и общедвигательной подготовке.

3. Количественные и качественные показатели эффективности разработанной методики формирования военно-прикладных двигательных умений и навыков, практические рекомендации облегчают использование их в практической деятельности учителя физической культуры.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

1. В ходе исследования выявлен состав военно-прикладных двигательных умений и навыков распределенных на три блока: бего вой, прыжковый, бросковый.К nepBoiviy блоку относятся умения - бежать в гору, бежать под гору, ускоряться с переключением скорости, бежать с быстрой ориентировкой при смене стандартных заданий.Ко второму блоку относятся умения - прыгать с места, пры гать в разбега, прыгать с высоты на квдгкий и жесткий грунт, пры гать вверх с опорой на руки, прыгать при помощи различных опор (козел, конь, шест, мостик, канат и т.д.).К третьему блоку относятся умения - метать в цель с хода во время спуска, метать с колена, метать из положения лежа, ме тать из углубления, метать с возвыше1шя, метать по движущтлся мишениям.2. При отборе физических упражнений, необходигжк для форь/и рования военно-прикладных двигательных умений и навыков необхо димо учитывать их направленность на развитие физических и психо моторных качеств; на доступность обучения; на сложность регули ровки пространственных, временных и силовых параьютров упраяше ний.3. Различные корреляционные взаи1\лосвязи между програх'.мно нормативными и военно-прикладными упражнениями, подтвердили не обходимость формирования военно-прикладных двигательных рлеыий и навыков на основе прикладных упражнений. Так, коэффициент кор реляции между результатами в беге на 60 м и бегом на 60 м с пе реключением скорости равен 0,322; между прыжком в длину с разбе га и прыжком в длину с разбега через ров с шестом - 0,044; ме}кду результатом в метании на дальность и из положения лежа - 0,6v34; эти данные ук;азывают на необходимость специальной подготовки для выполнения военно-прикладных упражнений.4. Рекомендуекше варианты сочетаний сложно-координационных и скоростно-силовых упражнений военно-прикладной направленности более эффективны, нежели варианты сочетаний в школьной полосе препятствий, где они выполняются сравнительно с продолжлтельны ми интервалагм, способствующими достижению устойчивого физиоло гического состояния организма.Выявлены различия в ранговом порядке результатов выполнения упражнений в сочетаниях при коротком и удлиненном двигательных режимах физической нагрузки. Так, учащийся имевший третий pain: по результатам выполнения упражнений в двигательном ре^киме суб максимальной мощности, получил только шестой ранг по результатам? выполнения упражнений в двигательном ренаиме большой мощности. У девяти учащихся результаты расходились на два ранга, у одного на три ранга и у двух на один ранг. Определены пространствен:ные и временные параметры вьшолнеьшя военно-прикладных упражнений в со четаниях на фоне продолжительной физической нагрузюх для з^ащих ся 7-8 классов по критериям динамики ЧСС (мониторные наблюдения) и показателем утомления.5. Установлено, что выполнение военно-пршшадных уттражнеииж в двигательном режиме субмаксимальной мощности приводит к сниже нию функционального уровня психомоторного аппарата (сьшженже РДО, увеличение тремора, снижение С Ж ) и уровня функциональных резер вов анаэробной систеглы энергообеспечения (ЧСС превьш1ает уровень Ш Л О ) , а следовательно, и мышечной работоспособности, что затруд няет их вьшолнение и форг.'1ирова1ше военно-прикладных двигательных умений и навыков. Противоположная направленность сдвигов фушщи онального состояния психомоторного аппарата и мышечной системш наблюдалась при выполнении военно-прикладных упражнений в двигательном режиме большой мощности, что способствовало повышеьппо эффективности формирования военно-прикладных двигательных уътвжж и навыков и развитию выносливости.6. Показано, что форглирование военно-прикладных двигательных умений и навыков осуществляется более эф^)ективнее при ЧСС ISO-

M O уд./мин. Это особенно выражено проявляется при выполнении сложно-координационных упражнений, что, по нашим данныгл, обуслов лено активизацией психомоторного аппарата.?. Методическими особенностями обучения двигательных дейст вий с военно-прикладной направленностью, на основе выделенных военно-прикладных упражнений выполняемых в условиях сбивающего фактора (состояние недовосстановления) являются: применение воен но-прикладных физических упражнений в соотношении времени по час тям урока - 50^ программных и 50/о военно-прикладных; интенсив ность двигательного режима в пределах 130-140 уд.Д/мн; вьшолне ние военно-прикладных физических упражнений составляющих фазовые элементы базовых военно-прикладных углений и навыков, а также их сочетаний в скоростно-силовом двигательном режиме и двигательном режиме на вьшосливость повторно-серийным методом.Использование данной методики обучения двигательньм дейст виям обеспечивает более выраженный тренировочный эффект при вы полнении сложно-координационных и скоростно-силовых одиночных двигательных действиях и двигательных действиях в сочетаниях.8. Результаты педагогического эксперимента подтвервдают эф фективность разработанной методики обучения двигательным действи ям учащихся 7-8 классов с военно-прш^адной направленностью на уроках с|изической культуры. Показатели военно-прикладной подго товленности второй экспериментальной группы, занимающейся по эк спериментальной методике, во всех случаях оказались более высо кими нежели в первой экспериментальной группе (Р<0,05), занжгающейся по программе контрольной группы, но с интенсивностью пре вышающей 130 уд./мин. Прирост уровня физической подготовленности в нормативных контрольных упражнениях в экспериментальных груп пах также статистически выше, чем в контрольной группе.TsLK, прирост в беге на 60 м в ЭГ-2 был на 0,70 с (6,7^, Р<0,01), в ЭГ-1 - на 0,57 с (5,7^), Р>0,05), в КГ - на 0,05 с (0,5^). В беге на 2000 м различия в приросте между 1{Г - 3,1 с (0,6;^ ) и ЭК-1 - 56,4 с (10,7^) были достоверны (Р<0,05), между ЭГ-1 - 56,4 с (10,7^) и ЭГ-2 - 69,2 с (12,8/^ ) были недостоверны (Р>0,05). Такая же закономерность наблюдалась в подтягивании.Особо выраженная разница в сдвигах наблюдалась в прьжках в дли ну с разбега КГ - 3,8 см (1,2^), :ЭГ-1 - 4,2 см (1,3;^ , Р>0,05), ЭГ-2 - 25,3 см (8^, Р<0,001), в ыеташшх мяча на дальность - на

0,42 см (1,2^, Р>0,05), на 4,68 м (14,1^, Р>0,05), на 6,92 м (21,2^, Р<0,05) соответственно. Более значительный прирост ре зультатов у юношей второй экспериментальной группы как в приклац ных, так и в нормативных контрольных упражнеьшях можно объяснить более высокой координационной сложностью прикладных упражнений, оказывающих более значительной тренировочное воздействие на орга низм.ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕК01\Л1;1ШЦЙ1! Комплекс физических упражнений с целью форглирования базовых военно-прикладных двигательных умений и навыков рекомендуется вы полнять повторно-серийным методом двумя-тремя серитш; в каледой серии упражнения повторяют до утомления; повторная серия начшшет ся на фоне неполного восстановления при сниженрш ЧСС не ниже 120 уд./мин.Рекомещц^-ется выполнение военно-прикладных сложно-координаци онных и скороеТН0-СШ10ВЫХ упражнений на фоне продолжительного бега.Общая продолжительность бега 2100 м с тремя упражнениями: переле зание через забор от старта - 1200 м; метание в цель через 400 м после забора; прыжок в длину с разбега, имитирующий перепрыгива ние рва (ямы с водой, завала) через 400 м после метания и финиш через 100 м после прыжка.Дяя определения степени готовности могут слулшть следуюшде нормативные результаты: оценка "отлично" - результаты до 10.00 мин.и лучше; оценка "хорошо" - результаты в пределах 10.30-11.30 мин.; оценка "удовлетворительно" - результаты в предела:к: II.30-12.00 мин.Вид упражнений и их последовательный порядок могут варьиро ваться по усмотрению учителя физической культуры. Дл]?шу дистанции и расстояние междушполнениями упралшений также можно варьировать, сохраняя, однако, основной принцип - выполнение упражнений на дис танции в зоне большой мощности (интенсивность 140-160 уд./мин.), т.е. выполнение сложно-координационных и скоростно-сшговых упраж нений на фоне физической нагрузки на выносливость. Продолжитель ность бега не должна быть меньше 8.00 минут; первое выполнение уп ражнений не должно быть ближе 5,00 ьшнут от начала бега (4.00 ми нуты на период врабатывания сердечно-сосудистой систенш и достиже ния устойчивого состояния) , а расстошше между упражненияхли не менее, чем на 2.00 рлинуты бега (повторное достижение устойчивого

состояния).При изменении пространственно-временных параметров выполнения военно-прикладных упражнений, возраста занимающихся естественно должны изменяться и нормативные показатели. Воеш-ю-пршшадные физи ческие упражнения могут выполняться при различных формах физичес кой культуры в школе - уроках физической культуры, спорт1шном ча се, спортивном празднике, на привале туристического похода.В таблице 15 приведен перечень базовых военно-прикладных уме ний и навыков для школьников 7-8 классов.Б таблице 16 приведена примерная схема методики урока физичес кой культуры с военно-прикладной направленностью.Таблица 15 Перечень базовых военно-прикладных умевш и навыков дяя школьников 7-8 классов Базовые военно-прикладные умения и навы1си Способ выполнения Беговые

1. Бег в гору

2. Бег под гору

3. Ускорение с переклю чением Бег с быстрой ориен тировкой при смене стандартных заданий (варианты полосы пре пятствий) Прыжковые

5. Прыжок с места из различных положений

6. Прыжок с разбега в различных условиях

7. Прыжок через ров

8. Прыжок вверх с опо рой на руки

9. Прыжок при помощи различных опор Упражнения (см. приложение 6) выполня ются на отрезках 30-60 м в зависимости от утла подъема или спуска с предельно доступной скоростью повторно-серийршм методом. В одной серии два-три повторе ния (до утомления); активным отдыхом меж ду повторениями является медленньп! бег с гору и медленная ходьба в гору, включая упражнения на расслабление; интервал от дыха мелсду отрезками 20-30 с , мелузу се риями - 40-60 с ; выполняются 2-3 серрпя.Упражнения выполняются на отрезках до 600 м в форме связок, включающих упраж нения различной направленности по разви тию двигательных качеств при выполнении прикладных приемов и действий (прылжи, метания, перелезания), применяя бег в различных направлениях по заданию (змей кой, зигзагом, скоростным шагом, по ори ентирам, противоходом вперед спиной и т.д.), повторно-серийным методом, фрон тально, поточно при усложненных услови ях обстановки (сбиБаюш;ий фш^тор), Коли чество серий то л^ е, интервалы отдыха ре гламентируются по ЧСС; во время отдыха выполнять шлйтацию прыжковых и бросковых упражнений.Упражнения выполняются в их глногократ ном повторении всеш! учащшжся одновре менно, в парах, потоком по одному, чере дуя отталкивания и приземление на ГУХЯГ ком и жестком грунтах, стандартный и си туационный разбег.Упралшения выполняются преимуществен но в комплексах, стр^стура которых долж ка. быть разнообразрюй, Б1слючающей опор ные и безопорные прыжки на гшжастичес ких и нестандарт1шх снарядах, упражнения в равновесии и в висах на канате и шесте.Продолжение таблицы 15 Количество повторений в сериях регули руется состоянием общего и локального утомле1-шя. Отдых заполняется имитацией труднодос тупных элементов.Бросковые

10. Метание с хода при спуске и подъеме

11. Метание с колена

12. Метание лежа

13. Метание из углубле ния

14. Метание с возвыше^шя Упражнения выполняются в отделениях попарно, потоком в парах, прхшеняя раз личные исходные положения и измененный порядок поражения целей; уделяя внимание точности и быстроте выполнения приемов метания при незначительном усложнении об становки; метание производить поочередно по горизонтальным и вертикальным глишеням в сочетании с бегом до и после метахшя и комплексе с другими двигательными дейст виями.Количество повторений при метании в коршлексе с другими двигательными дейст виями (бег, прышш) регламентируется пе риодичностью выполнения двигательного действия. Отдых заполняется тштацией труднодоступных элементов.Примерная схема методики урока физической к с военно-прикладной направленностью Интенсив ность по чес

(уд./мин)

Части урока Задачи Средства Подго тови тель ная часть

1. Организация уча щихся.2. Подготовка опорно двигательного аппарата и фунхщиональных сис тем.3. Формирование бего вых прикладных умений и навыков.4. Развитие скорост но-силовых качеств.Построение, проверка и сообщение задач зфока.Строевые приемы и упраж нения на координацию движений, ходьба и уп ражнения в движении.Бег в различных направ лениях, противоходами, бег с прыжками и доста ванием высоких предаю тов.СБУ (бег с высоким под- 150-180 ниманием бедра, глногоско ки, бег в сопротивлении.Основ- I. Развитие силовых ная качеств и формирование часть умений и навыков, опре ленных комплексной программой.2. Формирование при кладных умений и навы ков в прыжках и мета ниях в затрудненных условиях.Saiuiio- I. Постепенное сни чите- жение возбуждеьшя GGC, льная ЦНО и дыхания.часть

2. Регулирование эмоционального состоя ния.3. Подведение итогов Специально-подготовите льные упражнения силовой направленности для основ- 120-140 ных групп мышц с примене нием горизонтальных и ве ртикальных препятствий, нестандартного гимнасти ческого оборудования.Специально-подготовите льные упражнения в связ ках на выносливость - тдП-Т^П прыжок в длину, имитирую щий преодоление рва, зава ла, метание в цель из раз личных положений (лежа, с колена, из углублеьшя), висы, упоры, подтягивания.Упражнения, направлен ные на саморегуляцию пси хофизического состояния, расслабление основных глы шечных грзшп, повышение внимаш1я. Разнообразные игры ма лой интенсивности.Выделение правильного выполнения упражнений с объяснением прикладной сущности, а таклю разбор индивид, и типичн. ошибок.90-100 3-5

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Вижиченко, Виктор Леонидович, Москва

1. Маркс К., Энгельс Ф. Соч. - Т. 16. - 198.

2. Маркс К., Энгельс Ф. Соч. - Т. 22. - 391.

3. Маркс К., Энгельс Ф. Соч. - Т. 22. - 396-397.

4. Ленин В.И. Поли.собр.соч. - Т. 28. - 478.

5. Закон СССР. Закон о всеобщей воинской обязанности. Ш сессия Верховного Совета СССР Ш созыва. - М.: Госполитиздат, 1967.

6. Основные направления реформы общеобразовательной и профессиональной школы // О реформе общеобразовательной и профессиональной школы / Сб. документов и материалов. - М.: Политиздат, 1984. - 37-63.

7. Постановление ЦК КПСС и Совета Министров СССР // О дальнейшем подъеме массовости физической культуры и спорта. - Советский спорт, I98I, II сентября.

8. Аверин А.И., Субботин Ю.П. Сборник материалов по начальной военной подготовке / 3-е изд., перераб. и доп. - М.: Просвещение, 1976. - 60 с.

9. Альмуханов Б., 1убанов Л. Готовся к воинской службе //Шйзическая культура в школе. - 1989. - )& 2. - С И .

10. Аронов А.А. Растить патриотов. - М.: ДОСААФ, 1988.-25 с.

11. Аулик И.В. Как определить тренированность спортсмена.М.: Физкультура и спорт, 1974. - 102 с.

12. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: &зкультура и спорт, 1978. 223 с.

13. Ашмарин Б.А. О тестах и тестировании // ^зическая культура в школе. - 1985. - J^ 3. - 60.

14. Бака М.М. Военно-физическая подготовка допризывника ипризывника. - Киев: Здоровье, 1974. - 412 с.

15. Бажуков С М . Вопросы организации и содержания физического воспитания подростков (13-15 лет) по месту жительства. - М.: Физкультура и спорт, I97I. - 151 с.

16. Безродный В.Л. Военно-патриотическое воспитание молодежидопризывного и призывного возраста. - Автореф. дисс.. канд.пед. наук. - Л., 1970. - 13 с.

17. Белоусов Н.А. Начальная военная подготовка учащихся.Минск: изд. Университетское, 1985. - 156 с.

18. Благуш П. К теории тестирования двигательных способностей. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 165 с.

19. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 180 с.

20. Болянская Л.А. Роль школы в подготовке юношей к службев Вооруженных Силах СССР // Подготовка к военной службе учащихся старших классов средних школ. - М.: ДОСААФ, 1977. - 11-29.

21. Бондаревский Е.Я., Лобанов Г., Уваров В.А. О надежности контрольных упражнений // Физическая культура в школе. - 1970. - i 12. - 4-6.

22. Бондаревский Е.Я. О школьных програмугах по физическойкультуре // Физическая культура в школе. - IS87. - lf^ 3, 4. и .25.

23. Бойко Е.И. Время реащии человека. - М.: Медицина, 1964.- 440 с.

24. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 141 с.

25. Верхошанскии Ю.В. Основы специальной силовой подготовкив спорте. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 215 с.

26. Верхошанскии Ю.В. Основы специальной фзизической подготовки спортсменов. - М.: Физическая культура и спорт, 1988. 331 с.

27. Вейнер-Дубровин Л.А. Специальная направленность физической подготовки в ВС СССР. - М.: Воениздат, 1967. - 112 с.

28. Волков В.Н. Физическое и военно-патриотическое воспитание старшеклассников по месту жительства в связи с подготовкой к службе в Вооруженных Силах СССР. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - i¥., 1979. - 22 с.

29. Волков Л.В. Физические способности детей и подростков.Киев: Здоровья, I98I. - 120 с.

30. Волков Н.И., Зациорский Б.М. Физиологические характеристики непрерывной мышечной работы, выполняемой при разной частоте сердечных сокращений (ЧСС) // Теория и практика физической культуры. - 1969. - }£ 4. - 30-34.

31. Волосачев В.Н. Военно-прикладная направленность занятийфизической культурой // Физическая культура в школе. - 1988. Ш 6. - 7-8.

32. Всесоюзный физкультурный комплекс "Готов к труду и обороне СССР" (ГТО) // Физическая культура в школе. - 1989. - ii 2. 57-62.

33. Годик М.А. Спортивная метрология. - М.: Физкультура испорт, 1988. - 41.

34. Горчаков A.M. Физическая культура и спорт - важное средство коммунистического воспитания, подготовки советских людей к труду и защите Родины. - Ульяновск: изд. УШИ, 1973. - 102 с.

35. Громадский Э.С. Физическая подготовка призывников. - 2-еизд., доп. - М.: Физкультура и спорт, 1972. - 240 с.

36. Гуревич И.А. Круговая тренировка при развитии физическихкачеств. - IVIHHCK: Вышэйша школа, 1985. - 255 с.

37. Гурфинкель B.C., Коц Я.М., Шик М.Л. Регуляция позы человека. - М.: Наука, 1965. - 208 с.

38. Гусев М.А. Развитие скоростно-силовых качеств у подрастающего поколения - важный фактор подготовки надежных защитншсов Родины // Теория и практика физической культуры. - 1987. - # 10. 29.

39. Гужаловский А.А. Структура двигательной подготовленностишкольников // Теория и практика физической культуры. - 1974. J^ 5. - 37-38.

40. Гужаловский А.А.Физическая культура в режиме дня учащихся. - Минск: Нар. аевета, 1976. - 112 с.

41. Давиденко Д.И., Жиленков В.Б., Макеев Б.Л. Способ исследования координации движений нижних конечностей // Электроника и спорт. - Ш. 4.1. - М., 1972. - 32.

42. Девицкий Г.И. Нестандартные полосы // Физическая культура в школе. - 1984. - 1^ 4. - 22.

43. Джамгаров Т.Т., Демьяненко Ю.К. Сообщение на Республиканской конференции по военно-технической подготовке призывников. Киров, 1974. - 46 с.

44. Дударев И.Л., Блахтиенко В.А. Как стать сильным, смелымж ловким. - М.: Воениздат, 1975. - 163 с.

45. Дударев И.Л. Уровень развития физических и психологических качеств солдат первого года службы // Военно-прикладная направленность физического воспитания учащихся. - М.: Воениздат, 1977. - G.56-57.

46. Евстафьев Б.В. О природе способностей и их соотношении сдругими показателями физического развития человека // Теория и практика физической культуры. - 1986. - )^ 4. - 49-52.

47. Железняков А.Г. Развитие выносливости к марш-броску юношей 15-17 лет на уроках физической культуры. - Автореф. дис.. канд. пед. наук. - М., 1980. - 24 с.

48. Железняк Ю.Д. В новых условиях - новая учебная программа// Физическая культура в школе. - 1987. - W 10. - 29-33.

49. Жуков В.К. Методика занятии групп начальной подготовкипри совместной работе ДЮСШ и общеобразовательной школы (для детей младшего школьного возраста. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. М., 1983. - 15 с.

50. Захаров Ю.В. Экспериментальное обоснование методики комплексного воспитания быстроты и выносливости в спортивных занятиях с подростками. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1967. - 20 с.

51. Зубалий Н.Д. Военно-патриотическое воспитание старшеклассников в процессе внеклассной и внешкольной физкультурно-массовой работы. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., I98I. - 23 с.

52. Зуев Н. Система общей и военно-прикладной подготовкимолодежи допризывного и призывного возрастов. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М,, I98I. - 23 с.

53. Ительсон Л.Б. К вопросу о динамическом глазомере // Проб,лемы восприятия пространства и времени. - Л., I96I. - 26-29.

54. Каландаров В.Н. Влияние неспецифических физических упражнений на повышение эффективности обучения двигательным действиям в процессе физического воспитания. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1977. - 21 с.

55. Калмыков Б.Х. Структура и нормирование нагрузок, направленных на развитие силовых качеств на уроках физической культуры в У-У1 классах средней школы. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1989. - 20 с.

56. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., ХУдков И.А. Тестирование в спортивной медицине. - М.: Физкультура и спорт, 1988. 197 с.

57. Касарин Н.Я., Швидченко К.Е. Строевая и физическая подготовка. - М.: Воениздат, 1970. - 214 с.

58. Кирзон Н.Я. О физическом толковании мышечного тремора иметодах анализа тремограммы // Психофизиология труда в промьшшенности. - Л., 1935. - 224-233.

59. Комплексная программа физического воспитания учащихся

60. U классов общеобразовательной школы, - М., 1985. - 51 с.

61. Книга учителя физической культуры / Под общей ред. В.С.Каюрова. - М.: Физкультура и спорт, 1973. - 335 с.

62. Константинов В.В. Исследование физического развития ифизической подготовленности допризывной молодежи 16-17 лет в свете современных нормативных требований к армейской службе. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - Минск, 1975. - 21 с.

63. Косшшна Н.И., Васшков Г.В. Сейсмотремография - новый метод изучения функционального состояния человека в условиях трудовой и спортивной деятельности // Теория и практика физической культуры. - 1964. - J^ 12. - 39-41.

64. КраБЦОв И.В. В.И.Ленин, КПСС о подготовке молодежи к военной службе. - М.: ДОСААФ, 1985. - 214 с.

65. Кузнецов З.И. Развитие двигательных качеств школьшшов.- М.: Просвещение, 1967. - 204 с.

66. Кузнецова Н.В, Методы исследования педагогической деятельности. - JL; Изд. ЛГУ, 1970. - 114 с.

67. Кузнецова З.И. Когда и чему /(Критические периоды развития двигательных качеств школьников) // Физическая культура в школе. - 1975. - № I. - 7-9.

68. Ламтусов Б.А. Физические упражнения как средство воспитания работоспособности военнослужащих при утомлении. - Ленинград, 1976. - 223 с.

69. Ледяев Н.Ф. Военное троеборье. - М.: Воениздат, 1988.92 с.

70. Леонова Л.А. Повышение эффективности производственногообучения подростков. - М.: Медицина, 1980. - 191 с.

71. Лисицин Е.П. Содержание уроков физической культуры и дозирование нагрузки для учащихся 5-6 классов при круглогодичных занятиях на специально оборудованной площадке в условиях Нечерноземья. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1990. - 20 с.

72. Литвинов Е.Н. Час допризывной подготовки // Физическаякультура в школе. - 1987. - i 10. - 38-41.

73. Лолуа A.M. Вопросы воспитания допризывной и призывной молодежи. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - Тбилиси, 1965. 24 с.

74. Макаров А.Н. Бег на средние и длинные дистанции. - М.:Физкультура и спорт, 1973. - 332 с.

75. Макаров А.Н. Развитие выносливости детей ш1шльного возраста и научно-методические основы подготовки юных и взрослых спортсменов к бегу на средние и длинные дистанции. - Автореф. дисс.. д-ра пед. наук. - М., 1974. - 45 с.

76. Мальцев А.Е. Допризывник - призывник - воин. - М.: ДОСААФ1979. -227 с.

77. Межуев В.Г. Полоса препятствий на уроках гимнастики в1У-У1 классах // Физическая культура в школе. - 1985. - f I. 26-29.

78. Мамардашвили Ш.А. К проблеме варьирования нагрузок и отдыха в методах тренировки (на материале циклических видов, спорта субмаксш/нльной интенсивности), - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1973. - 21 с.

79. Матвеев А.П. Основы спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 279 с.

80. Методические рекомендации по совершенствованию физическойподготовки юношей допризывников - учащихся старших классов // Физическая культура в школе. - 1987. - }ё 9. - 35.

81. Методика психодиагностики в спорте: Учебное пособие длястудентов педагогических институтов по специальности )& 2II4 "Физическое воспитание" / Под ред. В.Л.Марищук, Ю.М.Еяудов, В.А.Блахтиенко, Л.К.Серова. - М.: Просвещение, 1984. - 191 с.

82. Наставление по физической подготовке Советской Армии иВоенно-Морского Флота (НФП-66). - М.: Воениздат, 1967. - 242 с.

83. Наставление по физической подготовке Советской Армии иВоенно-Морского Флота (НФП-78). - М.: Воениздат, 1979. - 248 с.

84. Наставление по физической подготовке Советской Армии иВоенно-Морского Флота (НФП-87). - М.: Воениздат, 1987. - 316 с.

85. Наставление по физической подготовке суворовцев, нахикювцев и воспитанников военно-музыкального училища. - М.; Воениздат, 1982. - 223 с.

86. Начальная военная подготовка: Учебник для IX-X классов /Под ред. Ю.А.Науменко. - М.: Просвещение, 1985. - 256 с.

87. Ниязов М.Н. Профессионально-прикладная физическая подготовка трактористов-машинистов широкого профиля в профтехучилищах хлопкосеющих районов. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1979. - 17 с.

88. Новиков А.Д. О систематизации физических упражнений // Теория и практика физической культуры. - I94I. - В I. - 25.

89. Новосельский В.Ф. К вопросу о взаимосвязи военно-патриотического и физического воспитания школьников // Материалы 1У научной конференции по физическому воспитанию детей и подростков. М., 1968. - 51-53.

90. Новосельский В.Ф. Военно-патриотическое воспитание школьников допризывного возраста в процессе занятМ физической культурой. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - Киев, 1977. - 24 с.

91. Озолин Н.Г. О качественных характеристикак компонентовспортивной подготовленности // Теория и практика физической культуры. - 1987. - }^- 1, - 21.

92. Окунь Я. Факторный анализ. - М.: Статистика, 1974.199 с.

93. Организация внеклассной работы по начальной военной подготовке и военно-патриотическому воспитанию / Под ред. Ф.Е.Штыкало. - М.: Просвещение, 1985. - 144 с.

94. Осипов И.Т. Военно-прикладная подготовка физкультурников.- М.: Физкультура и спорт, 1947. - 43 с.

95. Паневин К. Физическая подготовка учащейся молодежи к защите Родины. - Минск; Полымя, 1987. - 62 с.

96. Переверзев B.C. Развитие способности школьников 7-8 классов управлять двигательными действиями как фактор повышения эффективности уроков физической культуры. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1985. - 20 с.

97. Платонов В.И. Подготовка квалифицированных спортсменов.- М.: Физкультура и спорт, 1986. - 272 с.

98. Погорелова И.А. Возрастные особенности выполнения двигательных действий в нестандартных условиях подростками II-I4 лет // Теория и практика физической культуры. - 1987. - № 8. - 33.

99. Погорелова И.А. Полосы препятствий в У-УП классах // Физическая культура в школе. - 1988. - № 9, -С.20-25.

100. Погорелова И.А. Формирование у учащихся У-УП классовумения выполнять двигателььше действия в нестандартных условиях. Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1989. - 20 с.

101. Подвойский Н.И. Ленин и физической воспитание // Красньшспорт. - 1940. - )& 4. - 8.

102. Подготовка учащихся общеобразовательных школ к труду изащите Родины в процессе физического воспитания // Тезисы Ш Всесоюзной конференции по физическому воспитанию. - М., 1987. - 23.

103. Пономарев Н.Ф. Экспериментальное исследование некоторыхвидов двигательных реакций и их значение для профессиональной деятельности. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук, - Л., 1958. - 23 с.

104. Пономарев А.Г. Военно-прикладная физическая культура.Омск, 1987. - 220 с.

105. Попов Н.М. Исследование нексторых проблем совершенствования системы физической подготовки молодежи призывного возраста. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1970. - 21 с.

106. Пособие по обучению молодых солдат / Под общ. ред. Б.И.Баранова. - М.: Физкультура и спорт, 1973.

107. Пруха К. Военизированные игры pia местности. - М,: ДОСААФ,1979. - 175 с. П О . Пурахин А.Е. Военно-прикладное многоборье. - М.-.ДОСААФ, 1987. - 141 с.

108. I. Ратушная Л.И. Комплексное развитие основных двигательных качеств учащихся 16-17 лет на уроках физической культуры в общеобразовательной школе. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1985. - 22 с.

109. Рекомендации по усилению физической подготовки учащихсястарших классов / ItomcTepcTBO просвещения СССР, отд. физвоспитания, НИИ физиологии детей и подростков АПН СССР. - М., 1982. 17 с. И З . Руткевия М.Н. Рабочая книга социолога. - М.: Hayica, 1983.

110. Рымарь Н.П. Нормирование тренировочршх нагрузок для подготовки студентов к выполнению нормативов комплекса ГТО. - Аьтореф. дисс.. канд. пед. наук, - М., 1983. - 18 с.

111. Сагалаков Л.Н. Сила мышц и пространственная точностьдвижений у мальчиков в связи с их возрастом и занятиями физическими упражнениями. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1977. - 21 с.

112. Сафонов В.А. Тремография, как метод оценки функционального состояния ЦНС // Теория и практика физической культуры. - I96I. - А^ 4. - 295-297.

113. Сборник докуь,1ентов и материалов по начальной военнойподготовке. - М.: Просвещение, 1982. - 191 с.

114. Семенов Е.Н. Контент-анализ в социологических исследованиях. - М.: Наука, 1983. - 152 с.

115. Сермеев Б.В. Определение физической подготовленностишкольников. - М.: Педагогика, 1973. - 104 с.

116. Сирис Н.З., Кабачков В.А. Профессионально-производственная направленность физического воспитания школьников. - М.: Просвещение, 1988. - 159 с.

117. Сироткина Б.А. Опыт взаимосвязи между результатами двигательной деятельности детей и уровнем их физического развития. Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1969. - 22 с.

118. Специальные упражнения легкоатлетов / Под ред. Н.И.Выставкина, З.П.Синицкого. - М.: Физкультура и спорт, 1962. - 80 с.

119. Спортивная метрология / Под общ. ред. В.М.Зациорского.- М.: Физкультура и спорт, 1982. - 4.

120. Теория и методика физического воспитания. - 2-е изд.,исправ. и доп. / Под ред. Л.П.1У1атвеева, А.Д.Новикова. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - T.I, - 304 с ; Т.П. - 259 с.

121. Теория и методика физического воспитания / Под ред. Б.А.Ашмарина. - М.: Просвещение, 1979. - 359 с.

122. Ткаченко В.Т. Подготовка учителей начальных классов квоенно-патриотическому воспитанию школьнш^ов средствами физической культуры. - М.: МОПИ им. Н.К.Крупской, 1986. - 183 с.

123. Травин Ю.Г. О развитии двигательных качеств у школьников // Физическая культура в школе. - I98I. - )|! 4. - 9-15.

124. Уроки физической культуры в УП-УШ классах / Под общ ред.Г.П.Богданова, Г.Б.Мейксона. - М.: Просвещение, I98I. - 167 с.

125. Учебная база для физической и военной подготовки молодежи; Рекомендации по оборудованию и совершенствованию. - М.: Воениздат, 1985. - 48 с.

126. Учебное пособие по начальной военной подготовке. - 6-еизд., исправ. и доп. / Под ред. А.И.Одинцова. - М.: Воениздат, 1975. - 338 с.

127. Учебное пособие по начальной военной подготовке / Подред. Ф.Е.Штыкало, А.И.Аверина. - М.: Просвещение, 1986. - 271 с.

128. Фарфель B.C. Двигательные способности детей, их развитие и пути изучения // Развитие двигательных способностей детей: Тезисы симпозиума. - М.: АПН СССР, 1976. - C.I9I-I94.

129. Физическое воспитание школьника - военно-прикладнаянаправленность // Физическая культура в школе. - 1973. - № 3. 43.

130. Филин В.П. Новое в методике воспитания физических качеств спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1969. - 207 с.

131. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1974. - 230 с.

132. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. - М.:Физкультура и спорт, 1980. - 255 с.

133. Фресс П., Пиаж Ж. Экспериментальная психология. - М,:Прогресс, 1966. - 429 с.

134. ЧеревкоБ М.А. О прикладности в обучении // Физическаякультура в школе. - 1976. - № 9. - 27-32.

135. Чернов Ю.А. Преемственность // Физическая культура вшколе. - 1973. - А^ 4. - 10-12.

136. Чернов Ю.А. Физическое воспитание школьников в связи сподготовкой к службе в армии. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1974. - 22 с.

137. Чернов Ю.А. Ориентир для педагогов и учащихся // Физическая культура в школе. - 1988. - 1^ 7. - 25-26.

138. Черняк Е.И. Военизированные ут^ хражнения и игры на местности. - М.: Воениздат, 1930. - 224 с.

139. Чернышева Л.Г. Военно-прикладная подготовка юношей старших классов на уроках физической культуры. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1987. - 17 с.

140. Шашло Т.М. Педагогические основы военно-патриотическоговоспитания в общеобразовательной школе. - Автореф. дисс.. д-ра пед. наук. - Киев, I97I. - 48 с.

141. Шевченко А.А., Перевощиков Ю.А. Основы физического воспитания. - Киев, Вища школа, 1984. - 155 с.

142. Юшко Б.И. Подготовка бегунов на короткие дистанции //Легкая атлетика. - Киев: Здоровья, 1978. - 28-30.

143. Buggel 1. lelendsport auf Wanderungen und im Ferienlager. Volk unl Wissen Volkseigener Verlag. - Berlin, 1959. - S. 235.

144. Hutter СМ. OptiiDisiering des Aufwarmens // Leibesubungen - Leibesersichund. - 1977. - N 5. - S. 109-110.

145. Kohler M. Liber die Vervollkonmiing der Laufausdauer unsehulalter // Theorie und Praxie der Karperkultur. - 1977. - N 7. - S. 914-925.

146. Meier W. , Rahn S. Untersuehengen uber die Entwieklungder Sprungkraft der Kindern // Der Leichtatletic. - 1961. - N 13. - S. 96.

147. Nteinel K. Bewegunsslehre Deutsche Hochschule fur Korperkultur. - Leipzig, 1959. - S. 331.

148. Peters HH. , Palke V. Zu einigen Fragen der Entwiecklungder Ausdauer im Sehulalter // Theorie und Praxie Korperkultur. 1977. - N 9. - S. 533-536.

149. Schunke H. , Peters H. Untersuchungen uber die Entwiehlung der Sprungkraft und Lauferdauer sowie deren Abhandigkeit von Alter und von den Korpermerkhalem // Theorie und Praxie der Korperkultur. - 1963. - N 4. - S. 101-102. шшкошш т