автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Содержание и методика обучения учащихся 7-8 классов двигательным действиям с военно-прикладной направленностью.
- Автор научной работы
- Вижиченко, Виктор Леонидович
- Ученая степень
- кандидата педагогических наук
- Место защиты
- Москва
- Год защиты
- 1990
- Специальность ВАК РФ
- 13.00.04
Автореферат диссертации по теме "Содержание и методика обучения учащихся 7-8 классов двигательным действиям с военно-прикладной направленностью."
: (г-^
4
МОСКОВСКИЙ ОРДЕНА ТРУЗЮВОГС КРАСНОГО ЗНАМЕНИ ОБЛАСТНОЙ ПШГОГКЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ ИМЕВ! Н.К.Ш'ПСКОП
СОДЕРЖАНИЕ И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ УЧАЩИХСЯ 7-8 КЛАСС® . ДШГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ С ВОЕННО-ЛРИКЩНОП НАПРЛШЕКИОСТЫ)
13.00.04 - Теория я ме.тодкка физичэспоге воспитания, спортивной тренировки а оздоровительной ' физической культуры*
Нэ г.раььх рукописи УДК 37.037
ИШИЕНКО Виктор Леонидович
диссертации на соискание ученей степени кандидата пе-дагогичоских наук
АРГОРЕЖ'АТ
Москва, 1990
;
Раоота выполнена не. кафедре теоретических основ физического воспитания Московского ордена Трудового Красного Знамени областного педагогического института имени Р.К.Крупской.
Научный руководитель - доктор медицинсхсих наук,
профессор Я.О.Вайнбаум
Офщи.ш>ные оппоненты - доктор медацинских наук,
профессор Ю.Д.Нглов'
- кандидат педагогических наук, старый научай сотрудник Б.А.Кабачков
Ведшая организация - Коломенский педагогический
институт .
Залита диссертации состоится «Я9 * 1930 г.
в_часов на заседании специализированного совета К 113.11.07
Московского ордена Трудового Краевого Знамени облаотного педагоги-ческохю института имени Н.К.Крупской по адреоу: Московская обл., хчЫитыци. ул.В.Волопюной, 24.
С диссертацией можно ознгкотться в библиотеке ШШ вмени Н.К.КруаскоЯ.
Авуоре^рат разослан т.990 г.
Ученнй секретарь
- специализпровшшогс совета о \ кандидат педагогических наук, \\ \ доцент чГ> , Ю.Г.Шилов
\\ Ч I
Ф'
ЦЫДАГСШНГ.:?
$11-.ОТЕКА I
' I -I
«1.1. а. 1
Отдел ! ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТИ
ус«ртаций >
Актуальность. В основополагающем для советских физкультурных и спортивных работников постановлении ЦК КПСС и Совета Министров СССР "О дальнейшем подъеме массовости физической культуры ц спорте" (сентябрь 1981 г.), а также в других посталонлекиях Советскою правительства - о реформе общеобразовательной я профессиональной школы (апрель 1984 г.), перестройке выспей школы (июнь 1966 г.) отмечается недостаточный уровень физической подготовленности молодого поколения и указывается на необходимость повышения эффективности подготовки допризывной молодежи, ео физической закашш, что должно способствовать росту экономического и оборо!шого потенциала страны.
Общеобразовательная школа является первым звеном, где должно уделяться первостепенное внимание развитию прикладной физической культуре, что в свою очередь предполагает научный поиск, энспери--ментальный выбор и практическое использование соответствуйте средств и методов физического госпитаная, отзочавдлх требованиям ■ преемственности между школой и армией.
Уроки физической культуры, ярозздга.ыэ в общеобразовательной школе, в определенной степени содействуют подготовке учгдихзя к будущей службе в армии. Многочисленные примеры подтверждают, -гго юноши призывного возраста, активно занимающиеся вэ время учебы в школе физической культурой и спортом, успешнее справляются с нормативными требованиями ВСК. йлссуе с теп факты говорят о том, пго ещо не в полной горе используются возможности (¡яяичеекого лее писания в решении задачи подготовки юношей допризывного Еозргста к службе в Советской Арап. Многие вшускники школ, преподала полный программный курс филччяской ку.тмуры (более- 6С%), ле елдеьвг А/хви-Kaj.ni в использовании прогрэш^огс материала го фкзгчоской культуре в военно-пргасладнкх целях, прэстэйЕИМл дэигатзлым.от навнкз1я:, ле-
обходимь-ш в военной деятельности.
О недостаточно}! прикладной действенности физической культуры свидетельствуют данные проведенного нш.д экспертного опроса военных комиссаров г.Москвы и Московский области. Из опрошенных ЗС$ заявили, что В1ЮП в школе не соответствует требованиям НФП ВС СССР, 71,45? опрошенных указали на слабо выраженные вое^но-прикладпые угле— лея и навыку при фор.шриванин основных жизненно необходимых умений и навыков, 95,2$ считают, что воешю-в£Ш1адная направленность уроков физической культуры в 9-IÛ классах не достаточна ддя освоения ¿оенно-прикла^яых умений и навыков и развития двигателылх качеств.
Согласно данным литературы (А.М.Бака, 1974; М.Л.,йударев, В./. Плахтиенков, 1975; Л.И.Аверин, 1976; Л.Л.Болянская, 1977; В.Ф.Ьово-сельсккй, IS77; В.Н.Вслков, 1979; Л.Е.Мальцев, 1979; К.Пруха, 1<79; А.Т.Железняков, ISS0; Н.Д.Зубалкй, 1981; С.Н.Зуев, 1981; Е.Я.Бонда-ревский, 1987; К.Панявкп, 1987; Л.Г.Чершшова, 1987; Ю.А.Чернов, ISfc^; Б.Алылуханов, Л.Губанов, IS89 и др.) многие аспекты военно-прикладной подготовки в практике физического воспитания школьников еще не получили своего научного решений. Так, до настоящего времени слабо изучены средства и метода физической культуры sj» планирования учебного материала по физической культуре с военно-прикладной направленностью.
В ¿вязи с этим определение средств военно-прикль^щой направленности и методики их применения в практике физического воспитания школьников допризывного возраста, является особенно актуальным, что и определило направление нашего исследования.
Цель исследования. Определить содержание и разработать методику обучения двигательным действиям для учащихся .7-3 классов общеобразовательной школы, способствующую, эффективно;*^ формированию у них воешю-прикла,;;лЫх yiieutdi и навыков в процессе учебных занятий по физической культуре.
Гипотеза. Предполагалось, что использование предложенной методики, включающей специально подобранные упражнения, выполняемые В различных двигательных режимах и условиях, будет .способствовать более эффективному достизэншо поставленной цели.
Научная новизна. Полученные результаты исследования дополняют и вносят ряд положений в систему физической подготовки юношей допризывного возраста:
- виявлыы основные двигательные умения и навыки, нзобходише для осуществления эффективной военно-прикладной подготовил учащихся 7-8 классов;
- определены состав и характер даигательной деятельности, способствующее успешному обучению учащихся военно-прикладным двигательным уменитл и навыкам:
- разработаны эффективная методика формирования военно-прикладных ды!гатольн^х умений л навыков у учащихся 7-8 классов я практические рекомендации по применению разрсиУотапной методики.
Показано, что применение разработанной методики обучения двигательным дойстьияк военно-прикладной направленности оказывает положительное гоздействие на уровень физической подготовленности в эо-елно-притсладных к нормативных упражнениях.
Практическая значимость. Прздложенные содержание и методика обучения двигательием действиям военно-прикладной направленности могут быть использоваьы лгл развития двигательных качеств, особенно выносливости и скоростпо-силовук качеств; формирования военто-грикладных двигательных ywomivi и навикой; воспитанию програм.шо-яортптивных двигатель^, умений и навыков з соответствии с учебной програшой но физическому воспнтшшг?; совершенствованию укешя управлять параметрами движений. Эту методику целесообразно прямзнять для повышения прикладной действенности физической культуры, ке нарушая общк лринципов обучения и планирования учебного материала
школьной программы.
Ка загщту выносятся следующее положение:
1. Рекомендуемый состав двигательных умений п навыков военно-прикладной направленности соответствует физическим возможностям учащихся 7-6 классов общеобразовательной школы в отвечает требованиям комплексной программы физического воспитания 1-П классов общеобразовательной сколы.
2. Предложенная методика обучения военно-прикладным двигательным умениям и навыкам способствует не только эффективной специальной, но и обцедвигательной подготовке.
3. Количественные и качественные показатели эффективности разработанной мэтодшш формирования военно-прикладных двигательных умений и навыков, практические рекомендации облегчают использование ес в практической деятельности учителя физической культуры.
Структур и объем работы. Ребота состоит аз введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и прв-лояений. Диссертация изложена на 179 страницам машинописного текста, содержит 14 таблиц и 13 рисунков. В списке литературы приведены 153 источника, из них 7 на иностранных языках.
Задачи, метода и организация исследования
Б процессе исследования мы считали необходимым решить следую-дао задача: |
1. Изучить пс сгааозку военнс-прикладной физической подготовки учатся допризывного возраста общеобразовательной школн.
2. Определить состав средств 2 разработать методику обучения уча^шхья 7-3 классов общеобразовательной школы двигательным дойст-ш военно-прикладной направленности на уроках физической культуры
3. Проверить эффективность предложенной методики обучения учащихся 7-ь классов »оенно-ярлкладнкм умениям и навыка! и разработать
практические рекомендации по их использованию.
Для решения поставленных ^адач были использованы следуйте ко-тоды исследования:
1. Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы.
2. Методы опроса (анкетирование, интервью, беседа).
3. Педагогические наблюдения.
4. Контрольные испытания (тестирование).
5. Педагогический эксперимент.
6. Инструментальные метода исследования:
а) хронометрирование;
0) пульсометрлл (ЧСС);
в) пвмерэнке критической частоты сеетовых мельканий (КЧСМ);
г) измерение .простой моторной реакции'(ПМР);
д) измерение сложной моторной решали (СМР);
е) измерение реакции на даикущйся объект (РДО);
я) тремометрля;
з) тешганг.
7. Методы математической статистики.
Исследования проводились в условия.»: спортивного зала и полной спортивной площадки с применение).; стонда-комплекса фиксирующей аппаратуры нервно-мышечной деятельности, непосредственно в условиях учебного процесса с 1987 по 1990 гг. л три этапа, на базе.'общеобразовательной школы 1 с/к "Московский" Леютского района Московской области.
Порвы.; о тал исследовглвй проводился с октября 1Я8У г. пс сен-табрь 1288 г. В этот период проводились анализ научно-методической и Боеьно-прикллдной литетптуры, анкетирование, беседы, татертлг, изучалось состояние исследуемого вопроса на практике катодом наблюдений. Проделаилая работа помогла вчработать гипотезу, осро^оличь
задачи и метода исследования.
Ка основании аналитического пересмотра рекомендаций, содержащихся в мэтодичезкоК литературе, анкетирования и корреляционного ааачиза йшш зддеяенн базовые военно-прикладные умения и навага. Определена необходимость г.шюнаправленного применения специальных средств прикладного значения ьяя формирования военно-прикладных умешй и назясов.
Второй ovan исследования (сентябрь 1983 г. - февраль 1989 г.) бил попв®,?.н экспериментальной проьерке эффективности применения военно-прл-ледных средств и определения основных компонентов раз-рабатквоомой мотоддки обучения двигательным -действиям с военно-при-кладнэй направленностью учащихся 7-8 классов.
На зток этане исследования была проведена обработка результатов цюдьарительных экспериментов.
Па третьей этапе исследования проводился основной педагогический е*зпзримент (март-май I99C г.) с целью экспериментальной проверки разработанной методики обучения двигательным действиям с возиьо-прикладой направленность!!.
Выявление военно-прикладных базовых умений и навыков тельников 7-S классов
Для ресекия зреолвмы Боенно-приишдной физической подготовки учащихся v-в классов необходимо (1ш:о предд£ всего определить какими уменичми и таллшмл они должш владеть, т.е. определить сэдерка-irao LoeHlio-npnoicj^oii физичосг.ой подготовки ("Чему учить'').
1йких-лгбо-конкретных рекомендаций в научно-методической литературе по этому вопросу яайта не удилось.
.iHii?.ns:tEC воеьно-прикг.адаау уыешй и ьаяы»он производилось i,*c-ráppj "Конге:;т-анаиз?-." (А.И.Алексеез, I9Y3; Е.Н.Семонов, 1£БЗ) нескольких вариантов (КСП-Со, 76. 87) наставлений по физической под-
готовке в ВС СССР. Б каждом из этих наставлений некоторые умения и навыки повторялись, тогда как другие упоминались рапее. йети выделены юиболее часто встречающиеся умения и навыки, которые содержат элементы прикладной направленности (табл. 1). Составными Блементага умений и твыков в содержании слтались прикладное описание двигательных действий, а та::ле упоминание об их хакематяческюс характеристика и связшгьых с ниш видов целевой установки на выполнение двигательного действия.
Таблица I
Перечень умений и навыков, имегсвдх каивыспую частоту совместной встречаемости
й п/п
Уметая и навыки ЕОП-66, 76, 57
I. Преодолевать естественные препятствия (ров,завал,ручей л т.д.) х 2. Бежать в гору, х 3. Бежать под гору.
4. Ускоряться ча различных отрезках, х 5. Ускоряться с переключением.
6. Стартовать из различных положений.
7. Бежать по пересеченной местности в ьавиоимоотп от рельефе.
8. Быстро и многократно пробегать стандартные огрезки (челночный бег).
Э. Бегать прыжками, х 10. Бегать с быстрой ориентировкой прл смене стандартных заданий (полоса препятствий).
11. Бегать по колеблющейся опоре.
12. Бегать зигзагом, змейкой, прогяувшсь.
13. Бегать, концентрируя внимание на взаимодействия с партнером (эстафета).
х 14. Прыгать с места, х 15. Прыгать с разбзга.
16. Прыгать через ров. х 17. Прыгать с высоты на мягкий е жесткий х^упта. х IЬ. Прыгать вверх с опорой на руки.
19. прыгать вверх с опорой на тело, х 20. Прыгать при помощи различных оъор (гопал, конь. иист. мостик, канат и т.д.)..
Продолжение таблица I
21. Многократно выполнять прыяки (на двух ногах .левой, правой и т.д.)
¿2, Метать на дальность.
23. Цетать в цель, х 24. ¡Летать в цель я ходу во время спуска, х 25. Метать с колена, х <¡6. Метать рз положения лиха.
27. Метать из углубления, х 2Б. Метать с возвышения, х 29. Мегать ли данжуци:.'оя шшеша:.
30. Че:ать после бега.
31. Подтягиваться■на перекладине.
32. Выполнясь подъем переворотом.
Примсчагаз: у. - базовые умения и навыки
Выделенные умения и навыки били распределены на три блока по характеру основного двигательного действия: беговые, прыжковые, бролкогыа. Методом экспертной оцэшш, произведенной путем опроса учаголей физической культуры (200 человек) была установлена стзпень ышдонкя г-тш-ш уме:шш г навыками учащадися 7-8 классов. Был про-ьеден корреляционный и логический анализ (Я.Окунь, 1974) с целью выявлены взаимосвязи между уменитга и навыками внутри блоков (принцип построения плеяд). IIa основании корреляционного анализа была ладелены базовые умения и нгшки (указаны в табл. Т), формирований которых не уменьшает роль остальных, а только указывает на особуи fViZbCCTL данной группы у?.wкий и навыков, которые ;сачвстве:шо влияет на форкированиэ и рост остальных.
Кathä 'предположение о необходимое ги направлешого пр;п.:енышл специе-илшх средств прикладного значения для формирования военно-прийладдо умений к нашхов было подтверждено результатами ранговой коруеллцш! по г.оказателлы их выполнения, лозволщжнш определить cvt-neiiL зависимости ло/.аеателей базовых военно-прикладных умении и liuBüKcu от ьормзтлгных уграянегой осолькей прогрг-ммы (табл. i).
Тг.Слигга 2
Корреляция результатов нормативных и военно-прикладных физических упражнений в Сего, прыжках, мэтаышх
-.-:-г
Нормативные упражнения! Базовые военно-прикладные ! школьной программы ! улраг-ления
Ранговый ■ , коэффициент I корреляции
I. Еег 60 кеттяв
2. Прыжок з длину о разбеха
3. Катание на даль-кость
Бег 60 т в гору
Бег 60 м о переключением по отметкам
Метание из положения лежа
Метание га дальность после бега
0,683 0,322
Прыжок в дчину о разбех'а через роз с шосток
Прыжок в дакну с разбега после бега без учт-та места отталкивания
0,044 0,410
О.бЗ* 0,079
Полученные результаты позволяют сдзлато заключение о том, что базовые военно-прикладные умения и навыки не проявляются только через владение учебным материалом школьной программы. Однако, как показало исследование, применение военно-чршишдаюх физичесгапс упражнений качественно влияет на освоение управлений окольной программы, что подтверздается значимой корреляцией их поглсателей С табл. 2).
Исследование эффективности формирования зоеннс-прикладных умений и кашкоз в вариативных условиях выполнения
В практике фгзического воспитания школьников проявлена^ двигательных действий воеыюго характера модолируотся выпол^лкм упражнений с использованием различных вариантов полос ьроютстьсй (Г.К. Девятой, 19В4; В.Г.Можуеш, 1085; Л.ГЛерышова, 1987; И.А.Погорю-лова. 1968), общей характеристикой которых является гаятолнзр.'.е физических упражнений одно за другим через короткие. кнтзрлали време-ви, что характеризует лсд. одну сторору двигательных возможностей, а шетао способность ькполнять фаэсчолтае упражнения г сене с;:б:.-д/.-
ашаявясй ыощьостк (менее 2-х минут).
Форлчрованиз -.юэнно-прикладши умений и навыков (ВПУиН) в тагом реждо не воспитывает способность выполнять сложно-координацз-ошшо двигательные действия в устойчивом состоянии организма (зона большой мощности), требущего высокой степени выносливости, что обусловлено радоц гребовагай к двигательннм действиям военной направленности из наставления по физической подготовки ВС СССР (№1-8$.
'Гак, отмечались существецнне различия в результатах выполлзшш метаний £ сьоростно-силовой двигательном режше типа школьной поло-си препятствий с аебслышии интервалами меоду упражнениями, в которое ичгкггаа шполняетля в зоне субшксгаальной мощности (сСМ) и
напраглега на скоростиух выносливость, и в условиях удлиненного два*
гатежного режима типа стпьпь-чыз, выполняемого в зоне большой мощное ги (НЕ1!) и направленного на общую выносливость.
Дшт определены пространственно-временные параметры выполнения ШС э дштательном режиме ЗБМ да! учавдпсся ''-3 классов. Они опреде-гашсь, Есхсдт на условий выполнение, отдельных слсжнс-координадиоч-шх, сссроотш-силовы: упражнений (мотаем, прычки и т.н.) на фене устой-ш-ого состояния организм при ЧЗС не более 170 уд./ман.
Первое упрочнение выполнялось в пределах 4-6 минут физической ьза-рузт (100-12СС у), т.в, в двигательном режиме ЯЬМ; второе упражнение - ь пределгх 6-6 минут; третье - а пределах МО мину/ с послед;вдями игтервалчкл физической'нагрузки от 2СС-4Ю метров. Продолхитеуаность проезлаш соответствовала 9-1Т минутам и определялась восстановлением устойчивого состояния организма по ЧСС поело очередного кшулнония ШУ (окончат сез вешшска ЧСС чорез 100-15С м пссле очередного внголнанля упрежнешл).
Бкло установлено, что перед выполнением ВПУ в двигательное режиме 2СН создеютсл несиатоприяткыз условия дтш формироватл военно-щшчидных уньнлй ч навыков в результате иочарпшлл анаэробных ре-
зервов и снижения Функционального состояния психомоторного аппарата (РДО, Т/Д, СМР), тогда как перед выполнением ВЛУ в двигательное режиме ЕБМ соэдаетсг благоприятная ситуация для обучения и формирования прикладных умений и навыкоэ в выполнении сложно-косршдп'ациоп-1шх. скоростяо-оыояшс физггческях улрагаений (рис. I);
Установлено, что выполнение военно-прпкладных упрмгн&гий на фене умеренней нагрузки СЧСС 130-140 уд./мгн.) позволяет получить более выражаншй тренировочный эффект по сравнению с от выполнением • в исходном сосгояниг относительного покоя (ЧСС 8С-00 уд./мин.) поело кратковременной нагрузки оубмаксиналькой мощности (табл. 3).
ЧСС (ул./мин.)
Рис. I. Динамика ЧСС и функционального оостолмя психа.оторчк^
у учздчхея 7.класса перед вкколгкниэ:,. ЗЛУ при ..хгтгтз^по:/ режиме различней модаоотм
Изменение рьзультаток физических упражнений военно-прикладного характера при двух варианта:: тренировки: на фоне умеренной нагрузки (ЧСС 130-140 уд./мин.) и после пассивного отдыха
1-Г
Шрирост!
Военно-прикладные украшения
Начале
I M,tni, ;
Конец
Р
^еталие ка дальность (м) КГ
иг
Метание в цель (очки). КГ 0Г
Прыжок 5 дЕИЦ Г. иуити-руиций пт)-:сдолшше рза (см)'
КГ
ог
Прыжок в jjrray с конт-ролыих отметок (см)
КГ
ОГ
32,00+1,5 32,6QtI,3
42,5342,1 42,47+2,0
32,38+1,4 33,50+1,1
45 .№+1,9 47,87+1,7
0,38 0,90
3,15 5,40
•3I8,0j;5,7 320,0+5,3 323,0+4,8 326,2+4,6
Р>0,05 Р >0,05
Р >0,05 Р<0,05
2,00 Р>0,05 3,20 Р>0,05
308,0+4,4 309,5+4,4 1,50 Р>0,06 305,0+4,1 312,0+3,8 7,00 Р>0,05
. Особенно существенный прирост результатов отмечался со стороны более сложных координационно физических ШУ, что связано, очевидно, о активный состоянием пегсгатррного аппарата, на фоне умеренной физической нагрузки.
Методика Бос.ньо-приклад>гай физической подготовки в системе занятий физической культурой учащихся 7-8 классов
Б осговнс:,' педагогическом эксперимента было проверено предположение о том, что применение пь уроках фигической культуры методика обучонш двпготельнта де^сгрияы с военно-прикладной- налразлек-чостью ни основе вгделршта военно-пригсладаг: упуаяьелий, ешюлня-
емюс на фоне устойчивого недовосстановления (сбивающий фактор), сказывается более эффективным.
Отличительней чертой в методике уроков физзческой культуры в контрольной и зкеперичентальных группах было то, что содержание урсков физической культуры в контрольной группе предполагало выполнение флзнческиу. упражнений учебного материала, определен него "йом-плексной программой физического воспитания учащихся Т-Х1 классов общеобразовательной школы" с интенсивностью, пе превшпгцщей 1?С уд./шн. Первая экспериментальная группа выполняла те не физичьекга упражнения, чго л контрольная группа, но с интенсивностью, превышающей 130 уд./мин.; при определении содернастя экспериментальных уроков физической культуры для второй экспериментальной группы ш использовали результата неследований Ш главы (Физические управления военно-прикладной направленности). Применение военно-прикладных физических упражнений осуществлялось в соотношения времени по частям уроков:' программных я 50% военно-прикладных, пнтянешзность оставалась повышенной и находилась в пределах 13СМ60 уд./гшп.
За каждом уроке выполнялись беговые, прыжковые и броск^ьые уп-. ра^ензя, при этом к:вдая группа этих удражненкЗ выполняюсь, *ак правило, только на одном уровне (подготовительном или базовом или в сочетаниях). Например,,на одном уроке внполнллиоь в качестве базовых упражнений подготовительные я подводшис; з качзегхе прыжковых и бросковых - базовые упраяпения военно-прикладной напрамешюс-та. На другом уроке выполнялись все управления в сочетаниям ъ ?БМ и т.н.
Примерная схема методики урока физической культуры с во?шю-прикладной направленностью представлена в таблщз А.
Все физические упражнения л экспериментальны* группах вчпол1ш-лись повторно-сер^йним методом (2-3 серии в зависимости ст сложтюо-ти упражнений) до признаков обз'.егс утомления (сшуьнно результатов.
Прлмсрная схема методики урока физической культуры с ъоенно-прикладаой направленностью
Части урок:: Задачи '' ........... Средства ^^Нобьек по чос { (уд./кин);(миь) -------р-..................... Метода | примечания ! i
. I п ь 3 ._.---------- .... ....._.--- 4 í 5 6 i 7
Подготовительная часть
Основная часть
1. Отэганизащ-л учащихся.
2. Подготовка опорнс-даихатель-нсго аппарата и функциональных систем.
3. Формирование беговых прикладных умчий ¿ навккоз.
4.Разыпяе скорос-тпо-смсьнх качеств.
I. Развитие силовых качеств и фотщюракиё умз-ипа з навьс-соЕ, определенных комплексной программой
Построение, проветжа и есобщение задач урока, строевые приеш и уцраянения на координацию движений, ходо-Са и упражнения в движении.
Бег в различных направлениях, протизоуодаыц, бег с прыжками и достазадаем высоких предав тов.
СБУ /бег с высоким подниманием бедра, многоекони, баг в сопротивлении
120-140
150-480
Фоонта- ЧПС укагцзается льный в средних величинах за время выполнения упражнений.
Фронтальный, равномерный, перемек-
нни
Повтор- Активный отдых но-се- (спортгБвая ходь-рийнкй Са, бег трусцой, имитация)
Спеплап.но-подготовитель-нкв упратаания силовой нал- I20-I40 равленности для основных групп мшц с применением горизонтальных и" вертикальны? препятствий, нестандартного гимнастического оборудсва-ния.
12-13 Групповой, повтору ко-ое-ркйшгй
нарушение техники выполнения). Интервалы (медленный бег или ходьба) между сериями бы-чи относительно непродолжительными (40-60 сек.) с целью выполнения военно-прикладных физических упражнений на фоне недовосстановле:шя для формирования более устойчивых умений и'навыков в затрудненных условиях на фоне иа*рузки на выносливость (поло- ' се. типа стипль-чез). ,
Рззультата педагогического эксперимента показывает (.табл. Б, 6), что при одинаковом исходном уровнб (Р>0,05) в начала эксперимента, показатели военно-прикладной и физической подготовленности учачдахся всех групп в конце его возрости, однако уровень развития двигательных качеств дрэтердел разжршыо но значению сдвиги.
Таблица 5
Изменение показателей военно-прикладной подготовленности • шошеЬ 7 классов (ЕГ-1, ЭГ-2) за период эксперимента
! г-1 п ; . | ;-1-1
" |эксперимента | экддкршбнта,!Дрирост,'Аб°Хт-| Р |
I | И*'*»,' Г М^пП |прирост! _|
I..Адаптированная полоса препятствий (2100 ы)
ЭГ-1 • 14 681,40+24,2 679,35+22,0 0,4 2,0 ■ • Р>0,05 ЭГ-2 : 13 681,80+25,0 .617,30+18,5 .3,4 64,0 Р<0,05 , Р-0,05 ; Р<0,05
2.' Праги: в длину с. контрольных отметок '
ЭГ-1 14 5,46+0,52 ,6,96+0,53 27,4 1,5. Р>0,05 ЬГ-2 ' 13 5,89+0,67 8,56+0,55 45,3 2,67 Р<С,05 Р >0,05 1'<0,С5 .
3. Мэтанге гранатУ в цель ■''концентрированней круг"
ЗГ-1 35,69+1,9 41,20+2,1 13,4 С,51 Р>0,ий
дГ-2 13" 34,71+2,4 4-7,62+1,8 .27,2 12,21. Г<0,0С1 ^ Р> 0,05 ■ Р<С,05 • : - ■ 1
' Б преодолении аделтироваиной полосы препятствий у юношей ЭГ-:^ вреда улу^шшгась на 64,0 е., что составляет $,4% прироста (Р<0,С5), в прыжка;; в длину с разбега с контроль:шх отмоют; результат улуч-
Таблица 6
Лзмзкение показателей физической подготовленности юношей 7 классов (КГ и ЭГ|, ЭГ2)
за период эксперимента
Упражнения Группа до эксперт- Шосле эксперимента ! мента ! Прирост!,*^ {%) ¡прирост Р
т 2 3 1 5 6 ! 7 8
(сек.)
роз (сек.)
3. ПрЫЖОК В ДШ!-с разбега (см) ^ •
КГ 12 10,15+0,13 ЮДС+0Д2 0,5 0,05 Р> 0,05
Р< 0,001
ЭГт 14 10,07+0,24 9,50±0,09 5,7 0,57 Р>0,05 Р< 0,05
1 Р<0,05
эг2 13 1С,5С+0,18 £,80^0,12 6,7 0,70 Р<0,01
. Р>0,05
КГ 12 527,40+13,90 524,25+13,40 0,6 зд Р>0,05
Р<0,05
ЭГт 14 533,60+13,40 476,80+11,60 10,7 56,4 Р<0,05 Р< 0,05
Р> 0,05
эг2 13 544,60+17,70 475,60^11,56 12,8 69,2 Р<.0,01
?> 0.05
кг 12 313,00+6,20 316,8С^5,70 1,2 3,80 Р> С ,05
Р >0,05
ЗГт 14 322,00+5,08 32е,20+4:Ю 1,3 4,20 Р>0,05 Р<0,01
— 13 . Р<0,05
гГ2 212,Г£,±5,27 3о7,20ь3,30 8,0 25,25 Р<0,001
Р^» 0,05
Еродолгение таблицы 6
I 1 ! 2 ' ч 1 1 « ( " 4 ! 5 1 — 1 6 \ 7 I 8
4. Метание мяча бе. дальность (мГ КГ эгт ЭГг, 12 14 13 32,83+2,0 31,82+1,0 32,53+1,0 Р->0,С5 33,25±1,87 35,50+0,70 39,45+0,85 1.2 14.1 21.2 0,42 4,68 6,92 Р >0,05 Р >0,05 Р <0,С5 Р>0,05 Р<0,05 Р<0,01
5. Подтягивание на. высокой порсялздяче (раз) КГ. 5Г1 5Г2 12 14 13 6,41+0,70 7.35±0,еб 6,46+0,63 6,75±0,54 9,5040,35 10,25±0,62 6.3 2$0 580 • 9 0,34 2,15 3,79 Р>0,05 Р<.0:05 Р<10,001 Р <0,001 Р>0,05 Р< 0,001
Р> 0,05
шлея на 2,67 балла, прирост 45,3$ (Р<0,001) и в метании гранаты в цель "концентрированный круг" на 12,91 очка (27,2%) (Р< 0,001). Е ЭГ-1 результаты все:', контрольных упражнений также улучшалась, но различия не достоверны (?>0,05): адаптированная полоса препятствий на 2,0 о. (0,4$), прыжок в дайну с разбега с контрольных отметок на 1,5 балла (27,4$) и метание гранаты в цель на 5,51 очка (13,4?). Разность прироста между экспериментальными группам достоверна (Р<0,05).
Время пробагангя 60 м у юношей ЭГ-2 улучгшлооь ш 0,70 е.. что составляет 6,7$ (Р<0,01), у юношей ЭГ-1 на 0,57 с. (5,7$; Р>0,05), в КГ на 0,05 с. (0,5$; Р>0,05). Различия в приростах результатов контрольной и экспериментальных групп достоверны: КГ - ЭГ-1 (Р< <0,001); КГ - ЭГ-2 (Р <0,05); ЭГ-1 - .ЭГ-2 (Р<0,05).
В контрольном упражнении на ебщую выносливость (20С0 м) прирост показателей в яссперикенталыьлс груштх также достоверно выше, чем в контрольной: в КГ прирост составил 3,1 с» (0,и$; Р>Г),05), ЭГ-1 на 5?,4 с. (10,7$; Р<0,05), ЭГ-2 на 69,2 о. (12,8$; Р< 0,01). различия в приросте результатов КГ - ЭГ-1 (?<С,05), КГ - <?Г-2 (Г< с0,05) баш статистически достоверны, между ЭГ-1 - СТ-2 (Р>0,05) недостоверны.
Показатели б-сложно-координационных упражнениях (дрыжск в' длину с разбега, метание мяча на дальность) у юношей ЭГ-2 увеличили-ь, соответственно ка 25,25 см, что составляет 8$ (Р< 0,001) а 6,92 к; {21,2%; Р<0,05). В контрольной результаты улучшались на 3,8 см (1,2$; ?>0,С5) и на 0,42 см (1,2$,Р>0,05), в ЭГ-1 соответствен на 4,^0 см (1,3$; Р>0,05) к 4,68 м (14,1$; Р>0,05). Различил в приросте результатов в обоих упражненгях КГ у ЭГ-1 яедсстсвзркн (Р->0,05), КГ - ЭГ-2 (Р<0,01) и ЭГ-1 - ОГ-2 (Г<0,05) достоверны.
Различия в приросте показателей елловых качеств (подк^готанк: на шсо;сой перокладаше) статисгичоски достоверно у кяоей! КГ - ЗГ-7.
(Pcû,001) и IT - ЭГ-2 (P<0,C0I), а ЭГ-I - ЭГ-2 (Р>0,05) недость верно. Б экспериментальных группах количество подтягиваний улучшилось: в ЭГ-J на 2,15 раза (29£; Р<0,05), в ЭГ-2 :¡a 3,79 раза (58$; P<ü,C0I), различия статистически достоверны. В КГ различия в приростных на 0,34 раза (5,3%; Р>0,05) статистически недостоверны.
Результаты основного педагогического эксперимента доказывает эффективность разработанной методики обучения двигательным действиям учащихся 7-8 классов с военно-приклэдпоД направленностью. .
Выполнение военно-прикладных упражнений повторно-серийным методом на фоне недовосстановления (ЧСС 140-160 уд./мин.) способствовало не только приросту результатов в военно-прикладных упражнениях, но и в программно-нормативных. В то же время выполнение програшно-нормативного материала "Комплексной программы физического восшата- . нкя учащихся I-XI классов общеобразовательной школы" (КГ, ЭГ-I) не давало эффекта в овладении военно-прикладными умения,ш и навыками.
Таким образом, анализ экспериментальных результатов дает основания считать, что методика обучения двигательным действиям с воен-но-щшладной направленностью, примененная в эксперименталыгой группе (ЭГ-2), является эффективной для формирования военно-прикладных умений и навыков и физического воспитания школьников.
ШЗОДО
I. В ходе исследования выявлен состав военно-прикладных двига-телыгих умений и навыков, распределешшх на три блока: беговой, г.ршековый. бросковый.
К первому блоку относятся умения: бежать в ropj, бежать под гору, ускоряться с переключением скорости, беу^ть с быстрой ерлен- . тьуовхой при смене стандартных задетой.
Ко второму блоку относятся умения: прыгать с мсста, пгыгать с разбега, прыгать с высоты на мягкий и. жесткий грунты, ;,рытать двор:; с o.iopoî: гл руки, прыгать при помощи различных опор (позе/, ¿ест).. .
К третьему блоку относятся умения: метать в цель с хода во время спуска, метать с колет, метать из положения лека, метать из зг-лубления, метать с возвышения, метать по движущимся шпеням).
2. При отборе физических упражнении, необходимых для формирования военно-прикчадиых двигательных умений и навыков необходимо учитывать и:: направленность па развитие физических и психомоторных качеств; па доступность обучения; на сложность регулихювки пространственных, временных п силовых параметров упражнений.
3. Различные крреляцконные взаимосвязи между програшно-яорма-тивншли и ВПУ подтвердили необходимость формирования военно-приклад-пых детгателышх умений и навыков на основе прикладных упражнений. Так, коэффициент корреляции медду результатами в беге на- 60 м и бегом на 60 м с переключением скорости равен 0,322; между прыжком в длину с разбега и прыжком в длину с разбега через ров с шестом -0,044; между результатом в метании на дальность и пз положения лежа - 0", 634; эти данные указывают на. необходимость специальной подготовки дтя выполнения военно-прикладных упражнений.
4. Рекомендуемые варианты сочетаний сложно-координационных и скоростно-силовых упражнений военно-прикладной направленности более эффективны, нежели варианты сочетаний в школьной полосе препятствий, где они выполняются сравнительно с продолжительными интервалов, способствующими достижению устойчивого физиологического состояний организма.
Шлвлены различия в ранговом порядкерезультатов выполнения упражнений е сочетаниях при коротком и удлиненном двигательных реял- ■ мах физической нагрупки. Tat., учащийся, имевший трзтий ранг но"результатам выполнения упражнений в двигательном режиме РСМ, получил только 6-й ранг по результата!* выполнения упражнений в двигательной режиме ЕЕ'. У девяти учаащхся результаты расходились на два ранга, у одного на три ранга и у двух на один ранг. Олределеыы простреле?-
веяные и временные параметр! выполнения ВПУ в сочетаниях на фоне продолжительной физической нагрузки для учащихся 7-8 классов по критериям динамики ЧСС (мониторные наблюдения) и показатепем утомления.
5. Установлено, г-тто выполнение военно-прикладшгх упралнений в двигательном режиме ЗСМ приводит к снижению функционального уровня психомоторного аппарата (снижение РДО, увеличение тремора, снижете СИР) и уровня функциональных резервов анаэробной системы энергообеспечения (ЧСС превышает уровень ПАНО), а слетовательно, и мышечной . работоспособности, что затрудняет их выполнение и формирование ВПУиН. Противоположна.- направленность сдвигов функционального состояния психомоторного аппарата и пышечной системы заблвдалась при выполнении ВПУ в двигательном режиме большой мощности, чго способствовало повышению эффективности формирования ВПУиН и развитию выносливости.
6. Показано, что формирование военно-прикладных двигательных умений и навыков осуществляется более эффективнее при ЧСС 130-140 уд./мин. Это особенно выражено проявляется при выполнении сложно-координационных упражнений, что, по нашим данным, обусловлено активизацией психомоторного аппарата.
7. Методическими о< эбенностями обучения двигательным действиям с военно-прикладной направленностью на основе выделенных военно-прикладных улралшений, выполняемых в условиях сбивающего фактора (состояние недовосстановления) являются: применение военно-прикладных физических упражнений в соотношении ¿»смени по частям урока: 50# ярограммн«* и военно-прикладных; интенсивность двигательного' режима в пределах 130-140 уд./мин; выполнение ВПУ составляющих фазовые элементы базовых вг шю-прикладных умегчй и намлсов, а таклсс юс сочетаний в скоростно-силовом двигательном ренине и двигательном режиме на выносливость повторно-серийным методом.
Использование дшшой методики обучения двигательным действиям обеспечивает более выраженный тренировочный' эффект при выполнении
слохзю-коотдинаппошшх и скоростпо-силовых о.циношигх двигательных действиях и двигательные дейстЕ1Шх в сочетаниях.
8. Результаты педагогического эксперимента подтверждают эффек тивпость разработанной методики обучения двигательным действия!/, тчацкхся 7-8 классов с военно-прикладной направленностью на урока;: физической культуры. Показатели военно-прикладной подготовленности второй экспериментальной группы, занимающейся по экспериментально:, методике, во всех случаях оказались более высокими, нежели в перло, экспериментальной группе (Р<0,05' , занимающейся по программе кл:; рольной группы, но с интенсивностью, превышающей 130 уд./мен. Прирост давня физической подготовленности в нормативных ком-зрольных упртлнениях в экспериментальных группах также статистически еышо, чем в контрольной группе.
Taie, прирост в беге'на 6U м в ЭГ-2 был на 0,70 с. (6,7,., Р <0,01), в ЗГ-1 - на 0,.57 с. (5,75; Р>0,05),--в КГ - на 0,05 с. (0,5$). В беге на 2000 м различия в приросте мевду КГ - 3,1 с. (0,6$) и ЭГ-1 - 56,4 с. (10,75?) были достоверны (Р<0,05) , мевду ЗГ-1 - 56,4 с. (10,7$) и ЭГ-2 - 69,2 с. (12,85) были недостоверны (Р>0,05). Такая же закономерность наблюдалась в подтягивании. Осо бо выракенная разница в едгпгах наблюдалась в прыкках в дайну с разбега: КГ - 3,8 см (1,2%), ЭГ-1- 4,2 см (1,3%, Р>0,05) ,.ЗГ-2 -25,3 см (8/S; Р<0,001), в метаниях мяча на дальность - на 0,42 м (1,2%; Р'»0,05), на 4,68 м (14,1/1; Р:»0,05), на 6,92 м (21,2%\ Р<0,05) соответственно. Более значительный прирост результатов у îûiioueii второй экспериментальной группы как в прикладных так и в иорглтиеных контролышх упражнениях можно объяснить более высоко;; координационной сложностью прикладных упражнений, оказывающих более значительное тренировочное воздействие на организм.
СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ
I., Содержание и структура упражнений с военнс-прикладной направленностью у учашихся 7-8 классов // Тезисы докладов научно.-прсл--тической конференции "Физическое воспитанно, и .спортивная подготовка учащейся молодежи". - Архангельск, 1988. - С.11-12.
Содержание направленного обучения двигательным действиям в общеобразовательной школе как основа прикладной физической подготовки студентов вузов // Тезисы докладов научно-практической конференции Организация и методы спортивной тренировки". - Томск, 1989. -0.91-92.
3. Структурно-организационные фактор! дощшзыеной физической подготовки учащихся общеобразовательной школы на уроках физической культуры // Тезисы докладов научно-практической конференции, посвященной 40-летию факультета физической культуры КГПИ "Теоретические основы физической культуры". - Казань, 1989. - С.17-19.
Материалы диссертации докладывались и обсуддались на:
- конференции преподавателей, аспирантов и студентов, посвященной 120-летию со дам рождения И.К.Крупской. - МОГИ им'. Н.К.Крупской, 21 апреля 1989 г.
- научно-практической конференции "Организация и методы спортивной тренировки". - Томск, 9-11 февраля 1989 г.
- межвузовской конференции, посвященной проблеме "Повыиенгс роли общеобразовательной сколы в социально-экономическом развитии села". - Орехово-Зуеьо, 24 мая 1989 г.
Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Вижиченко, Виктор Леонидович, 1990 год
13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры
На правах рукописи
ДИССЕРТАЦИЯ на соискание ученой степени кандидата педагогических наук
Научный руководитель -доктор медицинских наук, профессор Я.С.Вайнбаум
Москва,
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I. СОДЕРЖАНИЕ И МЕТОДИКА ВОЕШО-ПРИШДОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЫ
1.1. Значение военно-прикладной функции физической культуры в системе народного образования
1.2. Формы, средства и методы военно-прикладной физической подготовки в общеобразовательной школе
1.3. Состояние военно-прикладной физической подготовки на практике в общеобразовательной школе
Введение диссертации по педагогике, на тему "Содержание и методика обучения учащихся 7-8 классов двигательным действиям с военно-прикладной направленностью."
Актуальность. В основополагающем для советских физкультурных и спортивных работников постановлении ЦК КПСС и Совета Министров СССР "О дальнейшем подъеме массовости физической культуры и спорта" (сентябрь 1981 г.), а также в других постановлениях Советского правительства - о реформе общеобразовательной и профессиональной школы (апрель 1984 г.), о перестройке высшей школы (июнь 1986 г.) отмечается недостаточный уровень физической подготовленности молодого поколения и указывается на необходимость повышения эффективности подготовки допризывной молодежи, ее физической закалки, что должно способствовать росту экономического и оборонного потенциала страны.
Реализация поставленной задачи, нашедшей частичное отражение в новой "Комплексной программе по физическому воспитанию учащихся 1-П классов общеобразовательной школы", направлена на устранение недостатков и пробелов в физической подготовке допризывной молодежи.
Общеобразовательная школа является первым звеном, где должно уделяться первостепенное внимание развитию прикладной физической культуры, что в свою очередь предполагает научный поиск, экспериментальный выбор и практическое использование соответствующих средств и методов физического воспитания, отвечающих требованиям преемственности между школой и армией.
Уроки физической культуры, проводимые в общеобразовательной школе, в определенной степени содействуют подготовке учащихся к будущей службе в армии. Многочисленные примеры подтверждают, что юноши призывного возраста, активно занимающиеся во время учебы в школе физической культурой и спортом, успешнее справляются с нормативными требованиями ВСК. Вместе с тем факты говорят о том, что еще не в полной мере используются возможности физического воспитания в решении задачи подготовки юношей допризывного возраста к службе в Советской Армии. Многие выпускники школ, прошедшие полный курс физической культуры (более 60%) , не владеют навыками в использовании программного материала по физкультуре в военно-прикладных целях, простейшими двигательными навыками, необходимыми в военной деятельности.
0 недостаточной прикладной действенности физической культуры свидетельствуют данные проведенного нами экспертного опроса военных комиссаров г.Москвы и Московской области. Из опрошенных 50% заявили, что ВПФН в школе не соответствует требованиям НФП ВС СССР, 71,4$ опрошенных указали на слабо выраженные военно-прикладные умения и навыки при формировании основных жизненно необходимых умений и навыков, 95,2% считают, что военно-прикладная направленность уроков физической культуры в 9-10 классах недостаточна дяя освоения военно-прикладных умений и навыков и развития двигательных качеств.
Согласно данным литературы (М.М.Бака, 1974; И.Л.Дударев, В.А. Плахтиенко, 1975; А.И.Аверин, 1976; Л.А.Болянская, 1977; В.Ф.Новосельский, 1977; В.Н.Волков, 1979; А.Е.Мальцев, 1979; К.Пруха, 1979; А.Т.Железняков, 1980; Н.Д.Зубалий, 1981; С.Н.Зуев, 1981; Е.Я.Бондаревский, 1977; К.Панявин, 1987; Л.Г.Чернышова, 1987; Ю.А. Чернов, 1988; Б.Альмуханов, Л.Губанов, 1989 и др.) многие аспекты военно-прикладной подготовки в практике физического воспитания школьников еще не получили своего научного решения. Так, до настоящего времени слабо изучены средства и методы физической культуры и планирования учебного материала по физической культуре с военно-прикладной направленностью.
В связи с этим, определение средств военно-прикладной направленности и методики их применения в практике физического воспитания школьников допризывного возраста является особенно актуальным, что и определило направление нашего исследования.
Цель исследования. Определить содержание и разработать методику обучения двигательным действиям для учащихся 7-8 классов общеобразовательной школы, способствующую эффективному формированию у них военно-прикладных умений и навыков в процессе учебных занятий по физической культуре.
Гипотеза. Предполагалось, что использование предложенной методики, включающей специально подобранные упражнения, выполняемые в различных двигательных режимах и условиях, будет способствовать более эффективному достижению поставленной цели.
Научная новизна. Полученные результаты исследования дополняют и вносят ряд положений в систему физической подготовки юношей допризывного возраста:
- выявлены основные двигательные умения и навыки, необходимые для осуществляния эффективной военно-прикладной подготовки учащихся 7-8 классов;
- определены состав и характер двигательной деятельности, способствующие успешному обучению учащихся военно-прикладным двигательным умениям и навыкам;
- разработаны эффективная методика формирования военно-прикладных двигательных умений и навыков у учащихся 7-8 классов и практические рекомендации по применению разработанной методики.
Показано, что применение разработанной методики обучения двигательным действиям военно-прикладной направленности оказывает положительное воздействие на уровень физической подготовленности в военно-прикладных и нормативных упражнениях.
Практическая значимость. Предложенные содержание и методика обучения двигательным действиям военно-прикладной направленности могут быть использованы для развития двигательных качеств, особенно выносливости и скоростно-силовых качеств; формирования военноприкладных двигательных умений и навыков; воспитанию программно-нормативных двигательных умений и навыков в соответствии с учебной программой по физическому воспитанию; совершенствованию умения управлять параметрами движений. Эту методику целесообразно применять для повышения прикладной действенности физической культуры, не нарушая общих принципов обучения и планирования учебного материала школьной программы.
На защиту выносятся следующие положения:
1. Рекомендуемый состав двигательных умений и навыков военно-прикладной направленности соответствует физическим возможностям учащихся 7-8 классов общеобразовательной школы и отвечает требованиям комплексной программы физического воспитания 1-Х1 классов общеобразовательной школы.
2. Предложенная методика обучения военно-прикладным двигательным умениям и навыкам способствует не только эффективной специальной, но и общедвигательной подготовке.
3. Количественные и качественные показатели эффективности разработанной методики формирования военно-прикладных двигательных умений и навыков, практические рекомендации облегчают использование их в практической деятельности учителя физической культуры.
Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"
1. В ходе исследования выявлен состав военно-прикладных двигательных умений и навыков распределенных на три блока: бего вой, прыжковый, бросковый.К nepBoiviy блоку относятся умения - бежать в гору, бежать под гору, ускоряться с переключением скорости, бежать с быстрой ориентировкой при смене стандартных заданий.Ко второму блоку относятся умения - прыгать с места, пры гать в разбега, прыгать с высоты на квдгкий и жесткий грунт, пры гать вверх с опорой на руки, прыгать при помощи различных опор (козел, конь, шест, мостик, канат и т.д.).К третьему блоку относятся умения - метать в цель с хода во время спуска, метать с колена, метать из положения лежа, ме тать из углубления, метать с возвыше1шя, метать по движущтлся мишениям.2. При отборе физических упражнений, необходигжк для форь/и рования военно-прикладных двигательных умений и навыков необхо димо учитывать их направленность на развитие физических и психо моторных качеств; на доступность обучения; на сложность регули ровки пространственных, временных и силовых параьютров упраяше ний.3. Различные корреляционные взаи1\лосвязи между програх'.мно нормативными и военно-прикладными упражнениями, подтвердили не обходимость формирования военно-прикладных двигательных рлеыий и навыков на основе прикладных упражнений. Так, коэффициент кор реляции между результатами в беге на 60 м и бегом на 60 м с пе реключением скорости равен 0,322; между прыжком в длину с разбе га и прыжком в длину с разбега через ров с шестом - 0,044; ме}кду результатом в метании на дальность и из положения лежа - 0,6v34; эти данные ук;азывают на необходимость специальной подготовки для выполнения военно-прикладных упражнений.4. Рекомендуекше варианты сочетаний сложно-координационных и скоростно-силовых упражнений военно-прикладной направленности более эффективны, нежели варианты сочетаний в школьной полосе препятствий, где они выполняются сравнительно с продолжлтельны ми интервалагм, способствующими достижению устойчивого физиоло гического состояния организма.Выявлены различия в ранговом порядке результатов выполнения упражнений в сочетаниях при коротком и удлиненном двигательных режимах физической нагрузки. Так, учащийся имевший третий pain: по результатам выполнения упражнений в двигательном ре^киме суб максимальной мощности, получил только шестой ранг по результатам? выполнения упражнений в двигательном ренаиме большой мощности. У девяти учащихся результаты расходились на два ранга, у одного на три ранга и у двух на один ранг. Определены пространствен:ные и временные параметры вьшолнеьшя военно-прикладных упражнений в со четаниях на фоне продолжительной физической нагрузюх для з^ащих ся 7-8 классов по критериям динамики ЧСС (мониторные наблюдения) и показателем утомления.5. Установлено, что выполнение военно-пршшадных уттражнеииж в двигательном режиме субмаксимальной мощности приводит к сниже нию функционального уровня психомоторного аппарата (сьшженже РДО, увеличение тремора, снижение С Ж ) и уровня функциональных резер вов анаэробной систеглы энергообеспечения (ЧСС превьш1ает уровень Ш Л О ) , а следовательно, и мышечной работоспособности, что затруд няет их вьшолнение и форг.'1ирова1ше военно-прикладных двигательных умений и навыков. Противоположная направленность сдвигов фушщи онального состояния психомоторного аппарата и мышечной системш наблюдалась при выполнении военно-прикладных упражнений в двигательном режиме большой мощности, что способствовало повышеьппо эффективности формирования военно-прикладных двигательных уътвжж и навыков и развитию выносливости.6. Показано, что форглирование военно-прикладных двигательных умений и навыков осуществляется более эф^)ективнее при ЧСС ISO-
M O уд./мин. Это особенно выражено проявляется при выполнении сложно-координационных упражнений, что, по нашим данныгл, обуслов лено активизацией психомоторного аппарата.?. Методическими особенностями обучения двигательных дейст вий с военно-прикладной направленностью, на основе выделенных военно-прикладных упражнений выполняемых в условиях сбивающего фактора (состояние недовосстановления) являются: применение воен но-прикладных физических упражнений в соотношении времени по час тям урока - 50^ программных и 50/о военно-прикладных; интенсив ность двигательного режима в пределах 130-140 уд.Д/мн; вьшолне ние военно-прикладных физических упражнений составляющих фазовые элементы базовых военно-прикладных углений и навыков, а также их сочетаний в скоростно-силовом двигательном режиме и двигательном режиме на вьшосливость повторно-серийным методом.Использование данной методики обучения двигательньм дейст виям обеспечивает более выраженный тренировочный эффект при вы полнении сложно-координационных и скоростно-силовых одиночных двигательных действиях и двигательных действиях в сочетаниях.8. Результаты педагогического эксперимента подтвервдают эф фективность разработанной методики обучения двигательным действи ям учащихся 7-8 классов с военно-прш^адной направленностью на уроках с|изической культуры. Показатели военно-прикладной подго товленности второй экспериментальной группы, занимающейся по эк спериментальной методике, во всех случаях оказались более высо кими нежели в первой экспериментальной группе (Р<0,05), занжгающейся по программе контрольной группы, но с интенсивностью пре вышающей 130 уд./мин. Прирост уровня физической подготовленности в нормативных контрольных упражнениях в экспериментальных груп пах также статистически выше, чем в контрольной группе.TsLK, прирост в беге на 60 м в ЭГ-2 был на 0,70 с (6,7^, Р<0,01), в ЭГ-1 - на 0,57 с (5,7^), Р>0,05), в КГ - на 0,05 с (0,5^). В беге на 2000 м различия в приросте между 1{Г - 3,1 с (0,6;^ ) и ЭК-1 - 56,4 с (10,7^) были достоверны (Р<0,05), между ЭГ-1 - 56,4 с (10,7^) и ЭГ-2 - 69,2 с (12,8/^ ) были недостоверны (Р>0,05). Такая же закономерность наблюдалась в подтягивании.Особо выраженная разница в сдвигах наблюдалась в прьжках в дли ну с разбега КГ - 3,8 см (1,2^), :ЭГ-1 - 4,2 см (1,3;^ , Р>0,05), ЭГ-2 - 25,3 см (8^, Р<0,001), в ыеташшх мяча на дальность - на
0,42 см (1,2^, Р>0,05), на 4,68 м (14,1^, Р>0,05), на 6,92 м (21,2^, Р<0,05) соответственно. Более значительный прирост ре зультатов у юношей второй экспериментальной группы как в приклац ных, так и в нормативных контрольных упражнеьшях можно объяснить более высокой координационной сложностью прикладных упражнений, оказывающих более значительной тренировочное воздействие на орга низм.ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕК01\Л1;1ШЦЙ1! Комплекс физических упражнений с целью форглирования базовых военно-прикладных двигательных умений и навыков рекомендуется вы полнять повторно-серийным методом двумя-тремя серитш; в каледой серии упражнения повторяют до утомления; повторная серия начшшет ся на фоне неполного восстановления при сниженрш ЧСС не ниже 120 уд./мин.Рекомещц^-ется выполнение военно-прикладных сложно-координаци онных и скороеТН0-СШ10ВЫХ упражнений на фоне продолжительного бега.Общая продолжительность бега 2100 м с тремя упражнениями: переле зание через забор от старта - 1200 м; метание в цель через 400 м после забора; прыжок в длину с разбега, имитирующий перепрыгива ние рва (ямы с водой, завала) через 400 м после метания и финиш через 100 м после прыжка.Дяя определения степени готовности могут слулшть следуюшде нормативные результаты: оценка "отлично" - результаты до 10.00 мин.и лучше; оценка "хорошо" - результаты в пределах 10.30-11.30 мин.; оценка "удовлетворительно" - результаты в предела:к: II.30-12.00 мин.Вид упражнений и их последовательный порядок могут варьиро ваться по усмотрению учителя физической культуры. Дл]?шу дистанции и расстояние междушполнениями упралшений также можно варьировать, сохраняя, однако, основной принцип - выполнение упражнений на дис танции в зоне большой мощности (интенсивность 140-160 уд./мин.), т.е. выполнение сложно-координационных и скоростно-сшговых упраж нений на фоне физической нагрузки на выносливость. Продолжитель ность бега не должна быть меньше 8.00 минут; первое выполнение уп ражнений не должно быть ближе 5,00 ьшнут от начала бега (4.00 ми нуты на период врабатывания сердечно-сосудистой систенш и достиже ния устойчивого состояния) , а расстошше между упражненияхли не менее, чем на 2.00 рлинуты бега (повторное достижение устойчивого
состояния).При изменении пространственно-временных параметров выполнения военно-прикладных упражнений, возраста занимающихся естественно должны изменяться и нормативные показатели. Воеш-ю-пршшадные физи ческие упражнения могут выполняться при различных формах физичес кой культуры в школе - уроках физической культуры, спорт1шном ча се, спортивном празднике, на привале туристического похода.В таблице 15 приведен перечень базовых военно-прикладных уме ний и навыков для школьников 7-8 классов.Б таблице 16 приведена примерная схема методики урока физичес кой культуры с военно-прикладной направленностью.Таблица 15 Перечень базовых военно-прикладных умевш и навыков дяя школьников 7-8 классов Базовые военно-прикладные умения и навы1си Способ выполнения Беговые
1. Бег в гору
2. Бег под гору
3. Ускорение с переклю чением Бег с быстрой ориен тировкой при смене стандартных заданий (варианты полосы пре пятствий) Прыжковые
5. Прыжок с места из различных положений
6. Прыжок с разбега в различных условиях
7. Прыжок через ров
8. Прыжок вверх с опо рой на руки
9. Прыжок при помощи различных опор Упражнения (см. приложение 6) выполня ются на отрезках 30-60 м в зависимости от утла подъема или спуска с предельно доступной скоростью повторно-серийршм методом. В одной серии два-три повторе ния (до утомления); активным отдыхом меж ду повторениями является медленньп! бег с гору и медленная ходьба в гору, включая упражнения на расслабление; интервал от дыха мелсду отрезками 20-30 с , мелузу се риями - 40-60 с ; выполняются 2-3 серрпя.Упражнения выполняются на отрезках до 600 м в форме связок, включающих упраж нения различной направленности по разви тию двигательных качеств при выполнении прикладных приемов и действий (прылжи, метания, перелезания), применяя бег в различных направлениях по заданию (змей кой, зигзагом, скоростным шагом, по ори ентирам, противоходом вперед спиной и т.д.), повторно-серийным методом, фрон тально, поточно при усложненных услови ях обстановки (сбиБаюш;ий фш^тор), Коли чество серий то л^ е, интервалы отдыха ре гламентируются по ЧСС; во время отдыха выполнять шлйтацию прыжковых и бросковых упражнений.Упражнения выполняются в их глногократ ном повторении всеш! учащшжся одновре менно, в парах, потоком по одному, чере дуя отталкивания и приземление на ГУХЯГ ком и жестком грунтах, стандартный и си туационный разбег.Упралшения выполняются преимуществен но в комплексах, стр^стура которых долж ка. быть разнообразрюй, Б1слючающей опор ные и безопорные прыжки на гшжастичес ких и нестандарт1шх снарядах, упражнения в равновесии и в висах на канате и шесте.Продолжение таблицы 15 Количество повторений в сериях регули руется состоянием общего и локального утомле1-шя. Отдых заполняется имитацией труднодос тупных элементов.Бросковые
10. Метание с хода при спуске и подъеме
11. Метание с колена
12. Метание лежа
13. Метание из углубле ния
14. Метание с возвыше^шя Упражнения выполняются в отделениях попарно, потоком в парах, прхшеняя раз личные исходные положения и измененный порядок поражения целей; уделяя внимание точности и быстроте выполнения приемов метания при незначительном усложнении об становки; метание производить поочередно по горизонтальным и вертикальным глишеням в сочетании с бегом до и после метахшя и комплексе с другими двигательными дейст виями.Количество повторений при метании в коршлексе с другими двигательными дейст виями (бег, прышш) регламентируется пе риодичностью выполнения двигательного действия. Отдых заполняется тштацией труднодоступных элементов.Примерная схема методики урока физической к с военно-прикладной направленностью Интенсив ность по чес
(уд./мин)
Части урока Задачи Средства Подго тови тель ная часть
1. Организация уча щихся.2. Подготовка опорно двигательного аппарата и фунхщиональных сис тем.3. Формирование бего вых прикладных умений и навыков.4. Развитие скорост но-силовых качеств.Построение, проверка и сообщение задач зфока.Строевые приемы и упраж нения на координацию движений, ходьба и уп ражнения в движении.Бег в различных направ лениях, противоходами, бег с прыжками и доста ванием высоких предаю тов.СБУ (бег с высоким под- 150-180 ниманием бедра, глногоско ки, бег в сопротивлении.Основ- I. Развитие силовых ная качеств и формирование часть умений и навыков, опре ленных комплексной программой.2. Формирование при кладных умений и навы ков в прыжках и мета ниях в затрудненных условиях.Saiuiio- I. Постепенное сни чите- жение возбуждеьшя GGC, льная ЦНО и дыхания.часть
2. Регулирование эмоционального состоя ния.3. Подведение итогов Специально-подготовите льные упражнения силовой направленности для основ- 120-140 ных групп мышц с примене нием горизонтальных и ве ртикальных препятствий, нестандартного гимнасти ческого оборудования.Специально-подготовите льные упражнения в связ ках на выносливость - тдП-Т^П прыжок в длину, имитирую щий преодоление рва, зава ла, метание в цель из раз личных положений (лежа, с колена, из углублеьшя), висы, упоры, подтягивания.Упражнения, направлен ные на саморегуляцию пси хофизического состояния, расслабление основных глы шечных грзшп, повышение внимаш1я. Разнообразные игры ма лой интенсивности.Выделение правильного выполнения упражнений с объяснением прикладной сущности, а таклю разбор индивид, и типичн. ошибок.90-100 3-5
Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Вижиченко, Виктор Леонидович, Москва
1. Маркс К., Энгельс Ф. Соч. - Т. 16. - 198.
2. Маркс К., Энгельс Ф. Соч. - Т. 22. - 391.
3. Маркс К., Энгельс Ф. Соч. - Т. 22. - 396-397.
4. Ленин В.И. Поли.собр.соч. - Т. 28. - 478.
5. Закон СССР. Закон о всеобщей воинской обязанности. Ш сессия Верховного Совета СССР Ш созыва. - М.: Госполитиздат, 1967.
6. Основные направления реформы общеобразовательной и профессиональной школы // О реформе общеобразовательной и профессиональной школы / Сб. документов и материалов. - М.: Политиздат, 1984. - 37-63.
7. Постановление ЦК КПСС и Совета Министров СССР // О дальнейшем подъеме массовости физической культуры и спорта. - Советский спорт, I98I, II сентября.
8. Аверин А.И., Субботин Ю.П. Сборник материалов по начальной военной подготовке / 3-е изд., перераб. и доп. - М.: Просвещение, 1976. - 60 с.
9. Альмуханов Б., 1убанов Л. Готовся к воинской службе //Шйзическая культура в школе. - 1989. - )& 2. - С И .
10. Аронов А.А. Растить патриотов. - М.: ДОСААФ, 1988.-25 с.
11. Аулик И.В. Как определить тренированность спортсмена.М.: Физкультура и спорт, 1974. - 102 с.
12. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: &зкультура и спорт, 1978. 223 с.
13. Ашмарин Б.А. О тестах и тестировании // ^зическая культура в школе. - 1985. - J^ 3. - 60.
14. Бака М.М. Военно-физическая подготовка допризывника ипризывника. - Киев: Здоровье, 1974. - 412 с.
15. Бажуков С М . Вопросы организации и содержания физического воспитания подростков (13-15 лет) по месту жительства. - М.: Физкультура и спорт, I97I. - 151 с.
16. Безродный В.Л. Военно-патриотическое воспитание молодежидопризывного и призывного возраста. - Автореф. дисс.. канд.пед. наук. - Л., 1970. - 13 с.
17. Белоусов Н.А. Начальная военная подготовка учащихся.Минск: изд. Университетское, 1985. - 156 с.
18. Благуш П. К теории тестирования двигательных способностей. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 165 с.
19. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 180 с.
20. Болянская Л.А. Роль школы в подготовке юношей к службев Вооруженных Силах СССР // Подготовка к военной службе учащихся старших классов средних школ. - М.: ДОСААФ, 1977. - 11-29.
21. Бондаревский Е.Я., Лобанов Г., Уваров В.А. О надежности контрольных упражнений // Физическая культура в школе. - 1970. - i 12. - 4-6.
22. Бондаревский Е.Я. О школьных програмугах по физическойкультуре // Физическая культура в школе. - IS87. - lf^ 3, 4. и .25.
23. Бойко Е.И. Время реащии человека. - М.: Медицина, 1964.- 440 с.
24. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 141 с.
25. Верхошанскии Ю.В. Основы специальной силовой подготовкив спорте. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 215 с.
26. Верхошанскии Ю.В. Основы специальной фзизической подготовки спортсменов. - М.: Физическая культура и спорт, 1988. 331 с.
27. Вейнер-Дубровин Л.А. Специальная направленность физической подготовки в ВС СССР. - М.: Воениздат, 1967. - 112 с.
28. Волков В.Н. Физическое и военно-патриотическое воспитание старшеклассников по месту жительства в связи с подготовкой к службе в Вооруженных Силах СССР. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - i¥., 1979. - 22 с.
29. Волков Л.В. Физические способности детей и подростков.Киев: Здоровья, I98I. - 120 с.
30. Волков Н.И., Зациорский Б.М. Физиологические характеристики непрерывной мышечной работы, выполняемой при разной частоте сердечных сокращений (ЧСС) // Теория и практика физической культуры. - 1969. - }£ 4. - 30-34.
31. Волосачев В.Н. Военно-прикладная направленность занятийфизической культурой // Физическая культура в школе. - 1988. Ш 6. - 7-8.
32. Всесоюзный физкультурный комплекс "Готов к труду и обороне СССР" (ГТО) // Физическая культура в школе. - 1989. - ii 2. 57-62.
33. Годик М.А. Спортивная метрология. - М.: Физкультура испорт, 1988. - 41.
34. Горчаков A.M. Физическая культура и спорт - важное средство коммунистического воспитания, подготовки советских людей к труду и защите Родины. - Ульяновск: изд. УШИ, 1973. - 102 с.
35. Громадский Э.С. Физическая подготовка призывников. - 2-еизд., доп. - М.: Физкультура и спорт, 1972. - 240 с.
36. Гуревич И.А. Круговая тренировка при развитии физическихкачеств. - IVIHHCK: Вышэйша школа, 1985. - 255 с.
37. Гурфинкель B.C., Коц Я.М., Шик М.Л. Регуляция позы человека. - М.: Наука, 1965. - 208 с.
38. Гусев М.А. Развитие скоростно-силовых качеств у подрастающего поколения - важный фактор подготовки надежных защитншсов Родины // Теория и практика физической культуры. - 1987. - # 10. 29.
39. Гужаловский А.А. Структура двигательной подготовленностишкольников // Теория и практика физической культуры. - 1974. J^ 5. - 37-38.
40. Гужаловский А.А.Физическая культура в режиме дня учащихся. - Минск: Нар. аевета, 1976. - 112 с.
41. Давиденко Д.И., Жиленков В.Б., Макеев Б.Л. Способ исследования координации движений нижних конечностей // Электроника и спорт. - Ш. 4.1. - М., 1972. - 32.
42. Девицкий Г.И. Нестандартные полосы // Физическая культура в школе. - 1984. - 1^ 4. - 22.
43. Джамгаров Т.Т., Демьяненко Ю.К. Сообщение на Республиканской конференции по военно-технической подготовке призывников. Киров, 1974. - 46 с.
44. Дударев И.Л., Блахтиенко В.А. Как стать сильным, смелымж ловким. - М.: Воениздат, 1975. - 163 с.
45. Дударев И.Л. Уровень развития физических и психологических качеств солдат первого года службы // Военно-прикладная направленность физического воспитания учащихся. - М.: Воениздат, 1977. - G.56-57.
46. Евстафьев Б.В. О природе способностей и их соотношении сдругими показателями физического развития человека // Теория и практика физической культуры. - 1986. - )^ 4. - 49-52.
47. Железняков А.Г. Развитие выносливости к марш-броску юношей 15-17 лет на уроках физической культуры. - Автореф. дис.. канд. пед. наук. - М., 1980. - 24 с.
48. Железняк Ю.Д. В новых условиях - новая учебная программа// Физическая культура в школе. - 1987. - W 10. - 29-33.
49. Жуков В.К. Методика занятии групп начальной подготовкипри совместной работе ДЮСШ и общеобразовательной школы (для детей младшего школьного возраста. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. М., 1983. - 15 с.
50. Захаров Ю.В. Экспериментальное обоснование методики комплексного воспитания быстроты и выносливости в спортивных занятиях с подростками. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1967. - 20 с.
51. Зубалий Н.Д. Военно-патриотическое воспитание старшеклассников в процессе внеклассной и внешкольной физкультурно-массовой работы. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., I98I. - 23 с.
52. Зуев Н. Система общей и военно-прикладной подготовкимолодежи допризывного и призывного возрастов. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М,, I98I. - 23 с.
53. Ительсон Л.Б. К вопросу о динамическом глазомере // Проб,лемы восприятия пространства и времени. - Л., I96I. - 26-29.
54. Каландаров В.Н. Влияние неспецифических физических упражнений на повышение эффективности обучения двигательным действиям в процессе физического воспитания. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1977. - 21 с.
55. Калмыков Б.Х. Структура и нормирование нагрузок, направленных на развитие силовых качеств на уроках физической культуры в У-У1 классах средней школы. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1989. - 20 с.
56. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., ХУдков И.А. Тестирование в спортивной медицине. - М.: Физкультура и спорт, 1988. 197 с.
57. Касарин Н.Я., Швидченко К.Е. Строевая и физическая подготовка. - М.: Воениздат, 1970. - 214 с.
58. Кирзон Н.Я. О физическом толковании мышечного тремора иметодах анализа тремограммы // Психофизиология труда в промьшшенности. - Л., 1935. - 224-233.
59. Комплексная программа физического воспитания учащихся
60. U классов общеобразовательной школы, - М., 1985. - 51 с.
61. Книга учителя физической культуры / Под общей ред. В.С.Каюрова. - М.: Физкультура и спорт, 1973. - 335 с.
62. Константинов В.В. Исследование физического развития ифизической подготовленности допризывной молодежи 16-17 лет в свете современных нормативных требований к армейской службе. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - Минск, 1975. - 21 с.
63. Косшшна Н.И., Васшков Г.В. Сейсмотремография - новый метод изучения функционального состояния человека в условиях трудовой и спортивной деятельности // Теория и практика физической культуры. - 1964. - J^ 12. - 39-41.
64. КраБЦОв И.В. В.И.Ленин, КПСС о подготовке молодежи к военной службе. - М.: ДОСААФ, 1985. - 214 с.
65. Кузнецов З.И. Развитие двигательных качеств школьшшов.- М.: Просвещение, 1967. - 204 с.
66. Кузнецова Н.В, Методы исследования педагогической деятельности. - JL; Изд. ЛГУ, 1970. - 114 с.
67. Кузнецова З.И. Когда и чему /(Критические периоды развития двигательных качеств школьников) // Физическая культура в школе. - 1975. - № I. - 7-9.
68. Ламтусов Б.А. Физические упражнения как средство воспитания работоспособности военнослужащих при утомлении. - Ленинград, 1976. - 223 с.
69. Ледяев Н.Ф. Военное троеборье. - М.: Воениздат, 1988.92 с.
70. Леонова Л.А. Повышение эффективности производственногообучения подростков. - М.: Медицина, 1980. - 191 с.
71. Лисицин Е.П. Содержание уроков физической культуры и дозирование нагрузки для учащихся 5-6 классов при круглогодичных занятиях на специально оборудованной площадке в условиях Нечерноземья. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1990. - 20 с.
72. Литвинов Е.Н. Час допризывной подготовки // Физическаякультура в школе. - 1987. - i 10. - 38-41.
73. Лолуа A.M. Вопросы воспитания допризывной и призывной молодежи. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - Тбилиси, 1965. 24 с.
74. Макаров А.Н. Бег на средние и длинные дистанции. - М.:Физкультура и спорт, 1973. - 332 с.
75. Макаров А.Н. Развитие выносливости детей ш1шльного возраста и научно-методические основы подготовки юных и взрослых спортсменов к бегу на средние и длинные дистанции. - Автореф. дисс.. д-ра пед. наук. - М., 1974. - 45 с.
76. Мальцев А.Е. Допризывник - призывник - воин. - М.: ДОСААФ1979. -227 с.
77. Межуев В.Г. Полоса препятствий на уроках гимнастики в1У-У1 классах // Физическая культура в школе. - 1985. - f I. 26-29.
78. Мамардашвили Ш.А. К проблеме варьирования нагрузок и отдыха в методах тренировки (на материале циклических видов, спорта субмаксш/нльной интенсивности), - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1973. - 21 с.
79. Матвеев А.П. Основы спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 279 с.
80. Методические рекомендации по совершенствованию физическойподготовки юношей допризывников - учащихся старших классов // Физическая культура в школе. - 1987. - }ё 9. - 35.
81. Методика психодиагностики в спорте: Учебное пособие длястудентов педагогических институтов по специальности )& 2II4 "Физическое воспитание" / Под ред. В.Л.Марищук, Ю.М.Еяудов, В.А.Блахтиенко, Л.К.Серова. - М.: Просвещение, 1984. - 191 с.
82. Наставление по физической подготовке Советской Армии иВоенно-Морского Флота (НФП-66). - М.: Воениздат, 1967. - 242 с.
83. Наставление по физической подготовке Советской Армии иВоенно-Морского Флота (НФП-78). - М.: Воениздат, 1979. - 248 с.
84. Наставление по физической подготовке Советской Армии иВоенно-Морского Флота (НФП-87). - М.: Воениздат, 1987. - 316 с.
85. Наставление по физической подготовке суворовцев, нахикювцев и воспитанников военно-музыкального училища. - М.; Воениздат, 1982. - 223 с.
86. Начальная военная подготовка: Учебник для IX-X классов /Под ред. Ю.А.Науменко. - М.: Просвещение, 1985. - 256 с.
87. Ниязов М.Н. Профессионально-прикладная физическая подготовка трактористов-машинистов широкого профиля в профтехучилищах хлопкосеющих районов. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1979. - 17 с.
88. Новиков А.Д. О систематизации физических упражнений // Теория и практика физической культуры. - I94I. - В I. - 25.
89. Новосельский В.Ф. К вопросу о взаимосвязи военно-патриотического и физического воспитания школьников // Материалы 1У научной конференции по физическому воспитанию детей и подростков. М., 1968. - 51-53.
90. Новосельский В.Ф. Военно-патриотическое воспитание школьников допризывного возраста в процессе занятМ физической культурой. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - Киев, 1977. - 24 с.
91. Озолин Н.Г. О качественных характеристикак компонентовспортивной подготовленности // Теория и практика физической культуры. - 1987. - }^- 1, - 21.
92. Окунь Я. Факторный анализ. - М.: Статистика, 1974.199 с.
93. Организация внеклассной работы по начальной военной подготовке и военно-патриотическому воспитанию / Под ред. Ф.Е.Штыкало. - М.: Просвещение, 1985. - 144 с.
94. Осипов И.Т. Военно-прикладная подготовка физкультурников.- М.: Физкультура и спорт, 1947. - 43 с.
95. Паневин К. Физическая подготовка учащейся молодежи к защите Родины. - Минск; Полымя, 1987. - 62 с.
96. Переверзев B.C. Развитие способности школьников 7-8 классов управлять двигательными действиями как фактор повышения эффективности уроков физической культуры. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1985. - 20 с.
97. Платонов В.И. Подготовка квалифицированных спортсменов.- М.: Физкультура и спорт, 1986. - 272 с.
98. Погорелова И.А. Возрастные особенности выполнения двигательных действий в нестандартных условиях подростками II-I4 лет // Теория и практика физической культуры. - 1987. - № 8. - 33.
99. Погорелова И.А. Полосы препятствий в У-УП классах // Физическая культура в школе. - 1988. - № 9, -С.20-25.
100. Погорелова И.А. Формирование у учащихся У-УП классовумения выполнять двигателььше действия в нестандартных условиях. Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1989. - 20 с.
101. Подвойский Н.И. Ленин и физической воспитание // Красньшспорт. - 1940. - )& 4. - 8.
102. Подготовка учащихся общеобразовательных школ к труду изащите Родины в процессе физического воспитания // Тезисы Ш Всесоюзной конференции по физическому воспитанию. - М., 1987. - 23.
103. Пономарев Н.Ф. Экспериментальное исследование некоторыхвидов двигательных реакций и их значение для профессиональной деятельности. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук, - Л., 1958. - 23 с.
104. Пономарев А.Г. Военно-прикладная физическая культура.Омск, 1987. - 220 с.
105. Попов Н.М. Исследование нексторых проблем совершенствования системы физической подготовки молодежи призывного возраста. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1970. - 21 с.
106. Пособие по обучению молодых солдат / Под общ. ред. Б.И.Баранова. - М.: Физкультура и спорт, 1973.
107. Пруха К. Военизированные игры pia местности. - М,: ДОСААФ,1979. - 175 с. П О . Пурахин А.Е. Военно-прикладное многоборье. - М.-.ДОСААФ, 1987. - 141 с.
108. I. Ратушная Л.И. Комплексное развитие основных двигательных качеств учащихся 16-17 лет на уроках физической культуры в общеобразовательной школе. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1985. - 22 с.
109. Рекомендации по усилению физической подготовки учащихсястарших классов / ItomcTepcTBO просвещения СССР, отд. физвоспитания, НИИ физиологии детей и подростков АПН СССР. - М., 1982. 17 с. И З . Руткевия М.Н. Рабочая книга социолога. - М.: Hayica, 1983.
110. Рымарь Н.П. Нормирование тренировочршх нагрузок для подготовки студентов к выполнению нормативов комплекса ГТО. - Аьтореф. дисс.. канд. пед. наук, - М., 1983. - 18 с.
111. Сагалаков Л.Н. Сила мышц и пространственная точностьдвижений у мальчиков в связи с их возрастом и занятиями физическими упражнениями. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1977. - 21 с.
112. Сафонов В.А. Тремография, как метод оценки функционального состояния ЦНС // Теория и практика физической культуры. - I96I. - А^ 4. - 295-297.
113. Сборник докуь,1ентов и материалов по начальной военнойподготовке. - М.: Просвещение, 1982. - 191 с.
114. Семенов Е.Н. Контент-анализ в социологических исследованиях. - М.: Наука, 1983. - 152 с.
115. Сермеев Б.В. Определение физической подготовленностишкольников. - М.: Педагогика, 1973. - 104 с.
116. Сирис Н.З., Кабачков В.А. Профессионально-производственная направленность физического воспитания школьников. - М.: Просвещение, 1988. - 159 с.
117. Сироткина Б.А. Опыт взаимосвязи между результатами двигательной деятельности детей и уровнем их физического развития. Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1969. - 22 с.
118. Специальные упражнения легкоатлетов / Под ред. Н.И.Выставкина, З.П.Синицкого. - М.: Физкультура и спорт, 1962. - 80 с.
119. Спортивная метрология / Под общ. ред. В.М.Зациорского.- М.: Физкультура и спорт, 1982. - 4.
120. Теория и методика физического воспитания. - 2-е изд.,исправ. и доп. / Под ред. Л.П.1У1атвеева, А.Д.Новикова. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - T.I, - 304 с ; Т.П. - 259 с.
121. Теория и методика физического воспитания / Под ред. Б.А.Ашмарина. - М.: Просвещение, 1979. - 359 с.
122. Ткаченко В.Т. Подготовка учителей начальных классов квоенно-патриотическому воспитанию школьнш^ов средствами физической культуры. - М.: МОПИ им. Н.К.Крупской, 1986. - 183 с.
123. Травин Ю.Г. О развитии двигательных качеств у школьников // Физическая культура в школе. - I98I. - )|! 4. - 9-15.
124. Уроки физической культуры в УП-УШ классах / Под общ ред.Г.П.Богданова, Г.Б.Мейксона. - М.: Просвещение, I98I. - 167 с.
125. Учебная база для физической и военной подготовки молодежи; Рекомендации по оборудованию и совершенствованию. - М.: Воениздат, 1985. - 48 с.
126. Учебное пособие по начальной военной подготовке. - 6-еизд., исправ. и доп. / Под ред. А.И.Одинцова. - М.: Воениздат, 1975. - 338 с.
127. Учебное пособие по начальной военной подготовке / Подред. Ф.Е.Штыкало, А.И.Аверина. - М.: Просвещение, 1986. - 271 с.
128. Фарфель B.C. Двигательные способности детей, их развитие и пути изучения // Развитие двигательных способностей детей: Тезисы симпозиума. - М.: АПН СССР, 1976. - C.I9I-I94.
129. Физическое воспитание школьника - военно-прикладнаянаправленность // Физическая культура в школе. - 1973. - № 3. 43.
130. Филин В.П. Новое в методике воспитания физических качеств спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1969. - 207 с.
131. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1974. - 230 с.
132. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. - М.:Физкультура и спорт, 1980. - 255 с.
133. Фресс П., Пиаж Ж. Экспериментальная психология. - М,:Прогресс, 1966. - 429 с.
134. ЧеревкоБ М.А. О прикладности в обучении // Физическаякультура в школе. - 1976. - № 9. - 27-32.
135. Чернов Ю.А. Преемственность // Физическая культура вшколе. - 1973. - А^ 4. - 10-12.
136. Чернов Ю.А. Физическое воспитание школьников в связи сподготовкой к службе в армии. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1974. - 22 с.
137. Чернов Ю.А. Ориентир для педагогов и учащихся // Физическая культура в школе. - 1988. - 1^ 7. - 25-26.
138. Черняк Е.И. Военизированные ут^ хражнения и игры на местности. - М.: Воениздат, 1930. - 224 с.
139. Чернышева Л.Г. Военно-прикладная подготовка юношей старших классов на уроках физической культуры. - Автореф. дисс.. канд. пед. наук. - М., 1987. - 17 с.
140. Шашло Т.М. Педагогические основы военно-патриотическоговоспитания в общеобразовательной школе. - Автореф. дисс.. д-ра пед. наук. - Киев, I97I. - 48 с.
141. Шевченко А.А., Перевощиков Ю.А. Основы физического воспитания. - Киев, Вища школа, 1984. - 155 с.
142. Юшко Б.И. Подготовка бегунов на короткие дистанции //Легкая атлетика. - Киев: Здоровья, 1978. - 28-30.
143. Buggel 1. lelendsport auf Wanderungen und im Ferienlager. Volk unl Wissen Volkseigener Verlag. - Berlin, 1959. - S. 235.
144. Hutter СМ. OptiiDisiering des Aufwarmens // Leibesubungen - Leibesersichund. - 1977. - N 5. - S. 109-110.
145. Kohler M. Liber die Vervollkonmiing der Laufausdauer unsehulalter // Theorie und Praxie der Karperkultur. - 1977. - N 7. - S. 914-925.
146. Meier W. , Rahn S. Untersuehengen uber die Entwieklungder Sprungkraft der Kindern // Der Leichtatletic. - 1961. - N 13. - S. 96.
147. Nteinel K. Bewegunsslehre Deutsche Hochschule fur Korperkultur. - Leipzig, 1959. - S. 331.
148. Peters HH. , Palke V. Zu einigen Fragen der Entwiecklungder Ausdauer im Sehulalter // Theorie und Praxie Korperkultur. 1977. - N 9. - S. 533-536.
149. Schunke H. , Peters H. Untersuchungen uber die Entwiehlung der Sprungkraft und Lauferdauer sowie deren Abhandigkeit von Alter und von den Korpermerkhalem // Theorie und Praxie der Korperkultur. - 1963. - N 4. - S. 101-102. шшкошш т