Спортивно ориентированное физическое воспитание учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки

Гибадуллин, Марат Рустамович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Спортивно ориентированное физическое воспитание учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки

Автореферат

Автор научной работы: Гибадуллин, Марат Рустамович
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Набережные Челны
Год защиты: 2010
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Спортивно ориентированное физическое воспитание учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки"

ГИБАДУЛЛИН Марат Рустамович

СПОРТИВНО ОРИЕНТИРОВАННОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ УЧАЩИХСЯ 5-6 КЛАССОВ НА ОСНОВЕ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ

13.00.04 — теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

1 ИЮЛ 2910

Набережные Челны - 2010

004606753

Диссертация выполнена на кафедре теории и методики борьбы и восточных единоборств ФГОУ ВПО «Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма»

Научный руководитель:

доктор педагогических наук, профессор Кузнецов Александр Семенович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Лубышева Людмила Ивановна

доктор педагогических наук, профессор Гибадуллин Ильдус Гиниятуллович

Ведущая организация:

ФГОУ ВПО «Уральский государственный университет физической культуры, спорта и туризма»

Защита состоится 3 июля 2010 г. в 12.00 на заседании диссертационного совета ДМ 311.015.01 при ФГОУ ВПО «Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма» по адресу: 423807, г. Набережные Челны, улица им. E.H. Батенчука, 21, ауд. 313.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГОУ ВПО «Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма»

Электронная версия автореферата размещена на официальном сайте ФГОУ ВПО «Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма»

Режим доступа: http//www.kamgifk.ru

Автореферат разослан «03» июня 2010 г.

Ученый секретарь диссертационного совета, к.п.н., профессор

A.A. Черняев

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность проблемы. Накопленный многолетний опыт, результаты теоретических и масштабных экспериментальных разработок проблематики спортивно ориентированного физического воспитания свидетельствуют о его значительных креативных возможностях для формирования физического, нравственного и духовного здоровья ребенка (В.К. Бальсевич, 2006, 2009; Д.В. Фонарев 2009). Наблюдения педагогов и врачей, результаты научных исследований свидетельствуют о существовании тревожной тенденции снижения уровня здоровья, двигательной и функциональной подготовленности детей школьного возраста (P.A. Калюжная, 1980; C.B. Барков, 2001; Серенко А.И., 2003). В связи с этим специалисты приходят к заключению, что традиционная система физического воспитания в общеобразовательных учреждениях функционирует недостаточно эффективно, и отмечают необходимость ее совершенствования (В.К. Бальсевич, www.http://1ib.sportedu.ru.).

Активное использование массового спорта имеет огромное значение для эффективного функционирования традиционной системы физического воспитания в школьном образовании и может существенно его обогатить. Следовательно, существует необходимость её совершенствования через школьный спорт (К.В. Чедов 2005; В .К. Бальсевич, 2006; 2007).

Школьный спорт реализуется через разнообразные учебные технологии, рекомендуемые в настоящее время Министерством образования и науки России, такие как «Президентские тесты», проект СпАРТ, проект «Наш спорт - наше здоровье». Они учитывают материальную базу, климатические условия, профессиональную подготовку учителя, вместе с тем обязательно предполагают овладение базовыми основами физического воспитания (В.К. Бальсевич, 2006, 2007; К.В. Чедов, 2005). :

В 2005 году принят проект В.К. Бальсевича «Грант-регион Татарстан», в котором перед системой физического воспитания школьников была поставлена задача проведения мониторинга физического развития, физической подготовленности, параметров поведения и психики занимающихся определенным видом спорта (в нашем случае - лыжной подготовкой). В данном инновационном проекте предлагается спортивно ориентированное физическое воспитание в общеобразовательной школе с углубленным изучением предмета «Физическая культура» в Республике Татарстан.

В программах по физическому воспитанию указан обязательный (базовый) компонент «Лыжная подготовка» (В.И. Лях, 1996; 2004; В.В. Осинцев, 2001,2003).

Вопросы лыжной подготовки в физическом воспитании школьников были предметом многих исследований (P.A. Огай, 1986; В.И. Капланский, 1989; A.M. Антонов, 1990, 1997; В.В. Осинцев, 2001, 2003; В.Л. Лепешкин, 2003).

Лыжная подготовка проводится на основании государственных программ и обеспечивает обучение всех возрастных групп страны в определенного уровня учебных заведениях технике передвижения на лыжах, выполнению учебных и контрольных нормативов, в том числе и нормативов любого комплекса, характеризующего физическую подготовленность (И.М. Бутин, 2000).

В процессе лыжной подготовки вовлекаются в работу большие группы мышц, укрепляются функциональные системы организма, в первую очередь сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная; приобретается обязательный минимум знаний об основах техники передвижения на лыжах, методах развития общей рабо-

тоспособности, подготовки к соревнованиям и т.д.; прививаются навыки самостоятельных занятий и инструкторской практики.

Исключительно велико и воспитательное значение всех видов занятии на лыжах: уроков, тренировок, соревнований, прогулок. На них успешно воспитываются важнейшие морально-волевые качества: смелость и настойчивость, дисциплинированность и трудолюбие, способность к перенесению любых трудностей, что особенно важно на этапе формирования личности в подростковый период (И.М. Бутин, 2000).

Несмотря на уже известные методики спортивной подготовки, спортизнро-ванные технологии и подходы не нашли адекватных организационно-методических решений в современной теории и практике физического воспитания (Л.Н. Прого-нюк, 1998; В.К. Бальсевич, 2002). Тем не менее, формирование спортивно ориентированного физического воспитания сдерживается из-за недостаточного программно-методического обеспечения, так как существующие программы спортивной подготовки в детском и подростковом возрасте сориентированы на подготовку спортивных резервов и не рассчитаны на массовое использование в общеобразовательной школе (В.К. Бальсевич, 1996; 1997, Ю.В. Верхошанский, 1991; Е.В. Хро-мин, 1998; Л.И. Лубышева, 2002).

Вопросы применения спортивной направленности лыжной подготовки в интересах совершенствования системы физического воспитания в общеобразовательной школе представлены лишь в теоретико-методологическом аспекте, а известные попытки использования спортивного компонента лыжной подготовки в физическом воспитании школьников не нашли адекватных организационно-методических решений (Л.Н. Прогонюк, 1998; В.К. Бальсевич, 2002).

Анализ и обобщение научно-методической литературы и педагогической практики свидетельствуют об отсутствии конкретных теоретических и практических рекомендаций по применению спортивно ориентированного физического воспитания на основе лыжной подготовки с учетом структуры и напраления учебно-тренировочных занятий и возрастных особенностей (Р.Э. Мазо, 1973; Ф.Г'. Каза-рян, 1975; С.П. Вьюшкина, 1981; В.51. Гайдай, 1982; ГШ. Назарук, 1987; А.Н.Макаров, 1990; Е.К. Ермоленко, 1996; Л.Л. Головина, 1996; В.А. Нестеров, 1998; 223; 229; 231; Ю.Д. Железняк, 2001; И.Ш. Мутаева, 2008; G.P. August, 1972; Hirtz, P., 1995).

В настоящее время сложилось явное противоречие между необходимостью совершенствования физического воспитания в общеобразовательной школе на основе разработки и применения инновационных оздоровительных программ и недостаточной теоретической и методической разработанностью вопросов содержательного и технологического обеспечения их, в том числе применения лыжных гонок в процессе физического воспитания учащихся 5-6 классов.

Стремление найти пути разрешения этого противоречия и обусловило проблему нашего исследования: каковы содержательные и организационно-методические условия эффективного применения лыжной подготовки в спортивно ориентированном физическом воспитании школьников 5-6 классов.

Объект исследования - процесс спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов общеобразовательной школы.

Предмет исследования - содержательные и организационно-методические особенности применения спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки.

Цель исследования: теоретически обосновать, экспериментально проверить содержательные и организационно-методические особенности использования лыжных гонок как средства спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов.

Гипотеза исследования: физическое воспитание школьников 5-6 классов будет осуществляться эффективно, если:

1) будут определены содержательные особенности эффективного применения лыжной подготовки в спортивно ориентированном физическом воспитании и разработана на этой основе экспериментальная учебная программа;

2) будут выявлены организационно-методические особенности внедрения программы спортивно ориентированного физического воспитания на основе лыжных гонок, разработана его модель, определены педагогические условия реализации этой модели в условиях общеобразовательной школы.

Исходя из выдвинутой гипотезы, поставлены следующие задачи:

1. Рассмотреть теоретические аспекты спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе углубленного изучения лыжного спорта.

2. Разработать экспериментальную учебную программу по спортивно ориентированному физическому воспитанию учащихся 5-6 классов общеобразовательной школы на основе лыжной подготовки.

3. Разработать теоретическую модель и педагогические условия реализации предоставленной экспериментальной учебной программы в физическом воспитании учащихся 5-6 классов общеобразовательных школ.

4. Экспериментально обосновать эффективность реализации экспериментальной учебной программы по спортивно ориентированному физическому воспитанию школьников 5-6 классов общеобразовательных школ на основе лыжной подготовки.

Научная новизна результатов исследования:

1. Разработана экспериментальная учебная программа спортивно ориентированного физического воспитания на основе лыжных гонок для учащихся 5-6 классов.

2. Разработана модель и педагогические условия эффективной реализации этой программы в физическом воспитании.

3. Установлено, что физическое воспитание учащихся на основе экспериментальной учебной программы с учетом модели и педагогических условий оказывает существенное влияние на сохранение и укрепление здоровья, физическое развитие, физическую, техническую подготовленность и функциональные возможности учащихся 5-6 классов.

Теоретическую основу исследования составили основополагающие педагогические положения и концепции: теоретические основы личностно ориентированного физического воспитания (H.A. Алексеев, В.К. Бальсевич, Е.В. Бондарев-ская, И.А. Колесникова, Л.И. Лубышева, В.В. Сериков); теория развития двигательных качеств (Ю.В. Верхощанский, В.В. Кузнецов, A.A. Новиков, В.Н. Платонов); современные концепции физического воспитания учащихся общеобразовательных школ (В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, Л.П. Матвеев, C.B. Малиновский, М.Я. Набатникова, В.Г. Никитущкин, В.П. Филин); концепция контроля эффективности педагогического процесса (В.А. Булкин, М.А. Годик, В.М. Зациорский).

Организация исследования. Исследование проводилось на базе двух, общеобразовательных школ города Набережные Челны: МОУ СОШ №10 выступила в качестве экспериментальной; МОУ СОШ № 60 в качестве контрольной.

Наше исследование с учетом решаемых задач проводилось в три взаимосвязанных этапа в период с 2005 по 2009 г.г.

На первом, теоретико-поисковом, этапе исследования (с апреля 2005 г. по сентябрь 2005 г.) анализировалась и обобщалась научно-методическая литература, отражающая вопросы применения спортивно ориентированных форм физического воспитания в общеобразовательных школах, с целью теоретического обоснования исследуемой проблемы, поиска средств и методов организации и проведения экспериментального исследования. Был осуществлен выбор темы исследования, выдвинута гипотеза исследования на основе оценки предшествующего опыта работы, сформулированы цель, задачи, актуальность, предмет и объект исследования.

Уточнялись методологические и теоретические основы исследования, формировался понятийный аппарат исследования, создавалась теоретическая модель и разрабатывалась учебная программа «Спортивно ориентированное физическое воспитание учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки».

На втором - опытно-экспериментальном - этапе (с сентября 2005 г. по май 2007 г.) проводился педагогический эксперимент, в котором приняли участие 160 детей в возрасте 11-13 лет, отнесенных к первой и второй группам здоровья.

В экспериментальную группу вошли 40 девочек и 40 мальчиков 5-го класса средней общеобразовательной школы № 10 г. Набережные Челны. Физическое воспитание этой группы проводилось на основе разработанной нами экспериментальной учебной программы по спортивно ориентированному физическому воспитанию учащихся 5-6 классов (лыжная подготовка) и соответствовало реализации проекта д.б.н., профессора В.К. Бальсевича «Наш спорт - наше здоровье» (В.К. Бальсевич, 2001).

В контрольную группу были включены 40 девочек и 40 мальчиков 5-го класса средней общеобразовательной школы № 60 г. Набережные Челны. Организация физического воспитания в этой группе осуществлялась на основе региональной программы по физической культуре (А.П. Матвеев, 1997; О.Д. Лившиц, В.И. Абарников, 2003), где традиционное физическое воспитание совмещается с посещением школьных секционных занятий по видам спорта (футбол, баскетбол, волейбол, легкая атлетика, лыжные гонки) два раза в неделю (продолжительность одного занятия 2 академических часа).

Оценка эффективности экспериментальной программы для учащихся 5-6 классов общеобразовательных школ на основе лыжной подготовки осуществлялась на основе сравнения исходных и конечных результатов тестирования, полученных поэтапно в ходе эксперимента. Контроль за видами подготовленности учащихся проводился два раза в течение учебного года - в сентябре и в мае. Двухлетний период формирующего эксперимента представлен в 4 сериях исследований:

1) начало первого учебного года (сентябрь 2005г. - 5 класс) -1 серия;

2) конец первого учебного года (май 2006г. - 5 класс) - II серия;

3) начало второго учебного года (сентябрь 2006г. - 6 класс) -111 серия;

4) конец второго учебного года (май 2007г. - 6 класс) - IV серия.

В каждой серии исследования измерялись показатели физического развития, физической и технической подготовленности, функционального состояния занимающихся в данных общеобразовательных школах с целью оценки возможно-

стей адаптации организма к физическим нагрузкам на учебно-тренировочных занятиях.

Наряду с этим на протяжении двух лет эксперимента определялись (в целом за год) количество случаев заболевания школьников исследуемых групп и количество календарных дней, пропущенных ими по болезни.

Исследование динамики интереса, мотивации и отношения учащихся к физ-культурно-спортивной активности проводилось в начале (сентябрь 2005 г.) и в конце (май 2007 учебного года) педагогического эксперимента по разработанной нами анкете «От знаний в области физической культуры к умениям в жизни».

На третьем, описательно-итоговом, этапе (2007-2009г.г.) - на основании данных сравнительного анализа результатов педагогического эксперимента были выявлены показатели взаимосвязи с социально-психологическими и физкультурно-оздоровительными условиями, особенности влияния взаимосвязанных факторов на уровень физического развития и физической подготовленности школьников 5-6 классов и обоснована программа спортивно-ориентированного физического воспитания.

На этом этапе определены основные результаты исследования, проведена систематизация и статистическая обработка собранного материала по эффективности экспериментальной программы для школьников 5-6 классов, сформулированы выводы и оформлена диссертационная работа.

Теоретическая значимость исследования заключается в обогащении теории и методики физического воспитания учащихся 5-6 классов новыми научными знаниями о содержательных и организационно-методических особенностях эффективного применения средств лыжных гонок в модернизации учебного процесса в общеобразовательных школах на основе внедрения элементов спортивной тренировки, приемлемых для формирования всесторонне развитой личности.

В теоретическую основу исследования привнесены методические особенности занятий лыжными гонками как содержательной основы спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов.

Практическая значимость результатов исследования заключается в том, что их реализация в условиях физического воспитания в средней общеобразовательной школе позволяет существенно укрепить здоровье школьников, повысить уровень их физического развития, функциональной и физической подготовленности, сформировать устойчивую мотивацию к занятиям физическими упражнениями и регулярным тренировкам. Результаты исследования могут применяться для совершенствования содержания профессиональной подготовки и переподготовки специалистов по физической культуре в системе вузовского и послевузовского образования, а также для совершенствования учебно-тренировочного процесса на этапах начальной подготовки в учреждениях дополнительного образования, осуществляющих физическое воспитание детей с преимущественным использованием лыжной подготовки.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Экспериментальная учебная программа по спортивно ориентированному физическому воспитанию учащихся является целевым и содержательным обеспечением использования лыжных гонок в процессе физического воспитания школьников 5-6 классов общеобразовательных школ.

2. Модель реализации экспериментальной учебной программы «Спортивно ориентированное физическое воспитание учащихся 5-6 классов на основе лыжных

гонок» в условиях общеобразовательной школы включает в свое содержание: цель, задачи, содержательный, процессуальный компоненты, ожидаемый результат и педагогические условия. Педагогическими условиями эффективной реализации экспериментальной учебной программы «Спортивно ориентированное физическое воспитание учащихся 5-6 классов на основе лыжных гонок» на основе разработанной нами теоретической модели являются следующие:

- реализация физического воспитания в общеобразовательной школе с учетом физкультурно-спортивных интересов и потребностей, индивидуальных физических и морфофункциональных показателей учащихся;

- построение урока физической культуры в общеобразовательной школе как тренировочного занятия на основе избранного учащимися вида спортивной деятельности (три раза в неделю по 2 часа), которое проводит учитель-тренер по виду спортивной деятельности;

- соответствие экспериментальной учебной программы и государственного образовательного стандарта;

- опора на общие дидактические основы учебно-воспитательного процесса в общеобразовательной школе, на принципы, средства, методы и формы организации физического воспитания с учетом качественного своеобразия экспериментальной программы, особенностей физического развития подростков, материально-технической базы образовательного учреждения:

- оперативная коррекция содержания физического воспитания в зависимости от степени усвоения учебного материала программы;

- формирование физической и спортивной культуры учащихся средствами лыжной подготовки:

- индивидуализация физической нагрузки учащихся;

- обязательный оперативный контроль физической и функциональной подготовленности занимающихся.

3. Применение экспериментальной учебной программы по спортивно ориентированному физическому воспитанию учащихся 5-6 классов в условиях общеобразовательной школы приводит к существенному снижению случаев заболеваемости, повышению уровня физического развития, показателей физических качеств, функциональных возможностей организма, технической подготовленности и усилению мотивации к занятиям физической культурой и спортом.

Степень обоснованности выводов и основных положений, выносимых на защит)', обеспечивается опорой на концептуальные положения теории и методики физического воспитания школьников, на знания возрастной педагогики и психологии, теории и методики лыжной подготовки.

Достоверность полученных результатов обеспечена всесторонним анализом литературных источников по проблеме исследования; применением комплекса методов, адекватных предмету и цели исследования; качественной интерпретацией результатов педагогического эксперимента; участием достаточных выборок испытуемых; корректным применением методов математической статистики при количественном анализе экспериментальных данных; личным участием автора в организации и проведении опытно-экспериментальной работы.

Апробация и внедрение результатов исследования. По теме исследования опубликовано 10 научных работ. Материалы исследования докладывались на межвузовских, региональных, Всероссийских и Международных научно-практических

конференциях, прошли апробацию в МОУ «Средняя образовательная школа» № 10 и № 60, г. Набережные Челны Республики Татарстан.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов и списка литературы. Содержание работы изложено на 172 странице, включает 28 таблиц и 6 рисунков. Список литературы включает 237 источников, в том числе 15 на иностранных языках.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во «Введении» обоснована актуальность работы, раскрываются проблема, цель, объект, предмет, гипотеза, задачи и методы исследования, а также научная новизна, теоретическая и практическая значимость исследования, приводятся основные положения, выносимые на защиту.

В первой главе - «Теоретические аспекты спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе углубленного изучения лыжного спорта» - рассматриваются сущность и содержание спортивно ориентированного физического воспитания в средних общеобразовательных учреждениях; раскрываются особенности физического развития, развития двигательной функции учащихся 5-6 классов; представлена лыжная подготовка как средство и условие спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 11-13 летСОШ.

Суть спортивно ориентированного физического воспитания заключается в обеспечении учащихся свободой выбора вариантов занятий, режимов их интенсивности, планирования результативности, а также в возможности беспрепятственного изменения вида физкультурной или спортивной деятельности на основе информированности о своих индивидуальных физических способностях и потенциальных возможностях их развития. Практические занятия в рамках учебного предмета «Физическая культура» проводятся по трем видам учебных программ:

• спортивная тренировка по избранному виду спортивной специализации;

• общеразвивающая тренировка по программе ОФП;

• оздоровительная и адаптивная физическая культура (Л.И. Лубышева, 2008).

Средний школьный возраст характеризуется окончательным оформлением моторной индивидуальности, присущей взрослому человеку (И.А. Ананьева, Ю А. Ямполъ-ская, 1993). Для подростков характерно отставание двигательной координации при интенсивном развитии скоростных и скоростно-силовых качеств. В психике идет сложный процесс становления характера, формирования интересов, склонностей и вкусов (А.Г. Асмолов, 1990; Е.К. Ермоленко, 1996; Г.В. Каштанова, 2002 и др.), выступающий связующим звеном в решении триединой задачи: обучения, умственного развития, воспитания (С.П. Выошкина, 1981; САГорбунов и А.В.Дубровский, 2002).

Таким образом, вышесказанное позволило разработать программу по спортивно-ориентированному физическому воспитанию школьников 5-6 классов на основе лыжного спорта, обосновать условия её применения в рамках общеобразовательной школы, сделать лыжную подготовку эффективным средством физического воспитания учащихся.

Во второй главе - «Методы и организация опытно-экспериментальной работы» - изложены применяемые методы исследования, раскрыто содержание этапов работы, приведена характеристика контингента испытуемых.

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы: анализ и обобщение научно-методической литературы; анкетирование; анализ пе-

дагогической документации; антропометрия; методы функциональной диагностики (ЧСС, АД, УОК, МОК, Р\VC170); тестирование физической (применялось для измерения и оценки уровня развития физических качеств и технической подготовленности (для оценки которой проводилось экспертное оценивание тремя экспертами по трем техническим элементам); педагогический эксперимент (2 года) и матема-тико-статистическая обработка результатов (Шапиро - Уилки, Б- критерий Фишера; двухвыборочный 1-критерий Стьюдента для независимых выборок и парный двухвыборочный N критерий Стьюдента; в случае неподчинения выборок нормальному распределению сравнение проводилось по непараметрическому критерию Манна и Уитни для независимых выборок и критерию Вилкоксона для связанных выборок.).

Расшифровывая методы функциональной диагностики, отметим, чго ЧСС определяли по второму стандартному отведению электрокардиограммы, которая регистрировалась электрокардиографом «Малыш»; АД по методу Короткова; для определения показателей центральной гемодинамики, в частности УОК - был применен реографический метод (IV. йкиЫсек е! а1, 1974) и использована тетраполяр-ная схема наложения электродов по Кубичеку (1967, 1970) в модификации Ю.П. Пушкаря и др., (1977). Дя получения дифференциальной реограммы применяли ре-оплетизмограф РПГ - 2-02, разработанный В.М. Большаковым и И.А. Цветковым (Всесоюзный НИИ медицинской техники).

Расчет УОК делался по следующей формуле:

УОК =кр — Ас1Ти , где Я

р - удельное сопротивление крови (Ом/см, для детей 135 м/см - постоянная величина);

Ь - расстояние между электродами (см);

Я - базисное сопротивление, по шкале реографа (см);

А(1 - амплитуда дифференцированной кривой (измерялась от изоэлектриче-ской линии до вершины положительного зубца);

К - поправочный коэффициент на каждого ребенка;

Ти - время изгнания крови из левого желудочка (с) (измерялось от начала анакроты дифференциальной кривой до вершины отрицательного зубца).

МОК определялся математическим путем: МОК= ЧСС х УОК (л/мин).

Р\УСПо (в кг/мин или Вт) - согласно методике этой пробы, предложенной Сьестрандом ^ОБи-апё Т, 1947), а расчет произведен по номограммам, предложенным сотрудниками Киевского научно-исследовательского института медицинских проблем физической культуры.

Тестирование технической подготовленности проводилось с помощью контрольных испытаний, включающих комплекс упражнений, предложенных региональной учебной программой ДЮСШ:

- передвижение на лыжах - необходимо выполнить классические (одновременно бесшажный и попеременный двухшажный ход) и коньковые (одновременно двухшажный ход) ходы;

- подъемы и спуски - испытуемые преодолевали спуски в различных стойках (высокой, средней, «отдыха») и подъемов («елочкой» и «лесенкой»);

- повороты на лыжах на месте - испытуемые выполняли повороты на месте («переступанием» и «прыжком»).

Для обработки связанных выборок, полученных в результате экспертного оценивания контрольных испытаний, нами был использован непараметрический критерий Уайта (Вилкоксона). Сущность методики определения достоверности различий на основе этого критерия следующая: результаты экспериментальной и контрольной групп ранжируются в общий ряд, и находятся их ранги. Затем эти ранги суммируются отдельно для каждой группы. Чем значительнее расхождения между полученными результатами, тем больше разница между суммами их рангов. Достоверность этих различий оценивается с помощью критерия Уайта. Для определения критического значения мы пользовались табличными данными (B.C. Иванов, 1990; Е.И. Макрушина, 1997) и формулой: •

■ , Nl(N + l)-2Tpac И рас = -тк ' . г . , где

N1 - объем выборки с меньшей суммой рангов;

N2 - объем выборки с большей суммой рангов;

N - объем объединенной выборки;

Т рас - наименьшая сумма рангов одной из выборок.

Статистическая обработка была проведена на компьютере с использованием статистических пакетов SPSS, Statgraphics Plus for Windows и анализа данных Microsoft Exsel.

В третьей главе - «Обоснование экспериментальной учебной программы спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе углубленного изучения лыжных гонок» - раскрываются содержание разработанной нами экспериментальной учебной программы, модели и педагогических условий ее реализации в учебно-воспитательном процессе.

Программа предназначена для спортизированной подготовки детей средствами физической подготовки лыжников-гонщиков. В отличие от традиционных форм преподавания предмета «Физическая культура» в данной программе предусматриваются следующие принципиальные инновации:

- занятия проводятся три раза в неделю по два часа;

- занятия выносятся за рамки академического расписания и проводятся с учебно-тренировочной группой, а не с классом;

- ученик сам выбирает вид спорта, при этом предусматривается возможность перехода из одного вида спорта в другой;

- занятия проводит тренер - специалист;

- учебные занятия носят тренировочный характер;

- учебные занятия проводятся во время осенних, зимних и весенних каникул.

Программа рассматривает основные и частные задачи спортивно ориентированного физического воспитания учащихся, учитывая особенности многолетней подготовки детей в лыжных гонках, требования по теоретической, технической, физической подготовленности учащихся, а также контрольные нормативы, вопросы воспитательной работы, психологической подготовки, методы педагогического и врачебного контроля.

В программе учтены отдельно действующие положения программ по лыжной подготовке для общеобразовательных школ Министерства образования РТ (2002г.) и детских юношеских спортивных школ (2003г.). Настоящая программа не ставит целью подготовку высококвалифицированных лыжников-гонщиков, способных достичь наивысших результатов. Ее цель - становление физической культуры личности, формирование способности активно использовать средства физи-

ческой культуры и спорта для сохранения и укрепления здоровья, физической подготовленности.

Задачи:

- понимание социальной роли лыжной подготовки как средства физической культуры в развитии личности и подготовке ее к жизни;

- формирование жизненно важных умений и навыков: мотивационно-ценностного отношения к средствам лыжной подготовки; установки на здоровый образ жизни и умение самостоятельно заниматься физическими упражнениями;

- овладение системой практических умений и навыков, составляющих основу культуры движений;

- регулярные занятия для развития двигательных способностей, обеспечивающих общую физическую и функциональную подготовленность, всестороннее физическое развитие.

Можно предположить, что часть школьников, занимающихся по данной программе в старших классах, перейдет заниматься в ДЮСШ.

Организационно-методические указания. К спортивно ориентированной подготовке по лыжным гонкам допускаются девочки и мальчики, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинский противопоказаний. Комплектование учебных групп проводится на основе добровольности и без предъявления требований к двигательным способностям учеников. Максимальный состав группы определяется с учетом требований техники безопасности по лыжной подготовки и не должно превышать 15 человек.

Объем учебного времени на овладение программным материалом составляет 228 учебных часов в год (3 занятия в неделю по 2 академических часа). В программе представлен примерный годовой учебный план-график с распределением часов на основные виды подготовки в течение учебного года. Распределение учебного времени является примерным и может изменяться в зависимости от учебных задач, поставленных тренером-преподавателем (табл. 1).

Таблица 1

Примерный учебный план спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов по лыжным гонкам на весь период обучения (в часах)

№ Содержание занятий Класс

п/п 5 6

1 Теоретическая и тактическая подготовка 6 10

2. Техническая подготовка 8 40

3. Практическая Общая физическая подготовка 40 120

подготовка Специальная физическая подготовка 2 46

Плавание 12 12

Всего: 228 228

1. Теоретический материал

5 класс

1. Значение лыжной подготовки и лыжного спорта в жизни людей - 2 часа.

2. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Помощь при ушибах, растяжениях. Гигиена, закаливание, режим тренировок. Питание, самоконтроль - 2 часа.

3. Лыжный инвентарь, выбор, хранение, уход за ним. Лыжные мази и парафины. Появление и первоначальное применение лыж - 2 часа.

6 класс

4. Правила соревнований по лыжному спорту - 2 часа.

5. Крупнейшие международные соревнования в лыжных гонках и биатлоне - 2 часа.

6. Основы техники лыжных ходов - 2 часа.

7. Анализ техники классических лыжных ходов - 2 часа.

8. Контрольный урок - 2 часа.

Следует отметить, что теоретические занятия необходимо проводить в классной аудитории. Каждый ученик делает записи в свою общую тетрадь, которая ведется на протяжении всего срока обучения в спортивно ориентированном классе. Планировать и проводить теоретические занятия лучше всего на периоды дождей или сильных морозов, но не чаще одного раза в неделю.

2. Техническая подготовка

Несмотря на многообразие способов передвижения на лыжах, основными элементами техники являются отталкивание ногами и руками, а ведущим навыком - равновесие на скользящей опоре (Раменская Т.И., 1999). Практическая работа преподавателей и тренеров дает основание утверждать, что умение сохранять од-ноопорное равновесие в движении - ключ ко всему арсеналу технической подготовки лыжника. Это относится к классическим и коньковым лыжным ходам, а также к горнолыжной подготовке. Следовательно, научить учащихся одноопорному скольжению - основная задача начального этапа обучения. Только обучив детей скользящему ходу, следует приступать к обучению технике попеременного двух-шажного хода, который, в свою очередь, содержит все основные элементы других лыжных ходов, поэтому изучению этого способа следует уделить особое внимание.

3, Практическая подготовка

Программный материал по практической подготовке реализуется через общую и специальную физическую подготовку.

Общая физическая подготовка (ОФП) на занятиях с детьми школьного возраста создает предпосылки для успешной реализации способностей в лыжных гонках при комплексном использовании общеразвиЕающих упражнений (ОРУ): легкой атлетики, гимнастики, спортивных игр и других видов спорта с варьированием их удельного веса и различной методикой их применения. Подбор, содержание применяемых упражнений и их дозировка зависят от возраста и уровня физического развития занимающихся, задач тренировочного периода и от материальной базы.

Специальная физическая подготовка (СФП) направлена на воспитание физических, волевых качеств и навыков, специфичных для лыжных гонок при тщательном освоении элементов специальных упражнений и при максимальном приближении их структуры к технике передвижения на лыжах. Упражнения следует разделять на подготовительные (для развития силы и силовой выносливости, выполняемые с использованием массы собственного тела, отягощений и внешних сопротивлений; при передвижении на лыжах в совершенствовании техники), имита-

ционные (роликовые коньки, лыжероллеры, тренажеры) и подводящие упражнения (ходы, переходы, подъемы, спуски и т.д.).

Рекомендуемый объем основных средств спортивно-ориентированной лыжной подготовки для учащихся на занятиях представлены в таблице 2.

В лыжной подготовке наиболее эффективно использование нагрузок смешанного воздействия. В этом отношении на занятиях задавалась нагрузка, направленная на повышение уровня аэробных и анаэробных возможностей. Около 70 % учебного времени упражнения выполнялись с интенсивностью, при которой ЧСС была в пределах 120-170 уд/мин (табл. 3).

Таблица 2

Рекомендуемый объем основных средств подготовки для учащихся 5-6 классов на занятиях лыжными гонками в экспериментальной учебной программе

Класс Общий объем циклической нагрузки (км) Бег (км) I-II зона Ходьба (км) Имитация (км) Лыжи (км) Циклическая нагрузка высокой интенсивности (км) ПНУ зона ОФП (час)

5 580 220 95 5 230 30 140

6 680 250 90 10 300 40 120

Примечание: объем нагрузки у девочек уменьшается на 15-20%.

В зависимости от направленности занятия (учебное, учебно-тренировочное, тренировочное или контрольное) интенсивность тренировочных нагрузок юных спортсменов была различной.

Таблица 3

Классификация интенсивности тренировочных нагрузок юных спортсменов

Интенсивность Зона % от соревновательной скорости ЧСС уд/мин

Низкая I <75 120-150

Средняя II 76-90 150-178

Высокая III 91-105 179-189

Максимальная IV >106 > 190

Учебное занятие проводится на уровне малой интенсивности и характеризуется не столько большим объемом физической нагрузки, сколько повышенным напряжением координационных и психических функций занимающихся.

Учебно-тренировочное занятие оказывает значительное воздействие в основном на психические функции занимающихся и состояние нервно-мышечного аппарата, при этом уровень работоспособности сердечно-сосудистой системы остается довольно высоким.

Занятие тренировочной направленности не исключает возможность разучивания новых упражнений, однако число их минимальное - не более 1-2-х за тренировку. Это связано с необходимостью расширения арсенала базовых технических

действий, которые являются основой для дальнейшего роста занимающихся. Нагрузка на тренировочных занятиях может быть различной: от малой (разгрузочной) до максимальной (ударной). Однако большинство этих занятий характеризуется высокими величинами объема и интенсивности нагрузки, что приводит к нервно-мышечному утомлению занимающихся, за исключением процессов внимания. Поскольку внимание занимающихся на данном занятии сохраняется на достаточно высоком уровне, то именно здесь целесообразно, по мнению К.В. Чедова (2006), включать в тренировку идеомоторные задания, предусматривающие мысленное «проделывание» отдельных упражнений, соединений, комбинаций.

Контрольное занятие характеризуется малыми величинами показателей нагрузки, что позволяет занимающимся сохранять высокий уровень работоспособности в течение всего занятия. Поэтому на данном занятии на фоне незначительного утомления и относительно невысокого уровня психического напряжения занимающихся появляется возможность проследить истинный уровень их подготовленности.

В диссертации представлены типовые планы-графики распределения учебного материала по обучению технике способов передвижения на лыжах, план-схемы построения занятий в 5 и 6 классах спортивно ориентированной средней общеобразовательной школы, рекомендуемое количество стартов в лыжных гонках, контрольные тесты-упражнения для данных учащихся, модельные учебно-тренировочные уроки, модельные микроциклы и мезоциклы учебно-тренировочных занятий в зависимости от этапа подготовки.

Данная программа не включает в себя индивидуальную подготовку лыжников-гонщиков, а только тот объем практического и теоретического материала, который изучается в учебное время по расписанию занятий общеобразовательное школы. Следовательно, объем выполненной нагрузки у ряда учеников может быть выше запланированной.

Необходимо заметить, что в апреле во всех классах ОФП на 60-65 % переносится в бассейн (4-8 часов в месяц).

Во время школьных каникул часть занятий желательно проводить в спортивных залах школ, т.к. в это время можно совершенствовать спортивную подготовку детей в таких видах, как баскетбол, волейбол (5-6 классы).

Дозировать участие в соревнованиях по лыжным гонкам следует достаточно осторожно, однако количество соревнований по другим видам спорта ограничивать не следует.

Для эффективного внедрения экспериментальной программы в процесс физического воспитания школьников среднего звена общеобразовательной школы нами была разработана модель реализации программы, включающая системообразующие компоненты: цель, задачи, содержательный и процессуальный компоненты, результаты педагогические условия (рис. 1).

Содержательный компонент модели отражает направления деятельности, раскрывающиеся в программе: социально-психологическое, спортивно-массовое, физкультурно-оздоровительное и врачебно-педагогическое наблюдение и самоконтроль. Данные направления не только соответствуют триединой задаче: воспитательной, образовательной и оздоровительной, - но и взаимосвязаны.

Процессуальный компонент содержит формы, методы и средства ФВ. Результатом внедрения модели является комплекс положительных изменений в физическом развитии школьников.

ЦЕЛЬ НР< )11» \ММЫ: становление физической ку тьтуры пниога фо} мнрованне си « 5но< ш зкшию испо и >о-_взть средства физической кудыуры н спори для сохранения н укреп п-шп здоровья, фсзн 1?ской по ноге влгнности

ШИВ

еоспт тпьньи

штшшяжш.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ

понимание социаяьяоя рсет^ лыжной подготовки хак: средства физической культуры в развит ш: личности и подготовке ее к жизни

формирование жизненно важных/ V умений и навыков: мотивацйонно-ценностного отношения к- средствам лыжной подготовки; установки на здоровый образ жизни и умение самостоятельно заниматься фи"-иче-__скимя упражнениями__

владение системой практи-ссхях умёяий ^навыков, составляющих основу культуры движений

чдюгулярные зашиия для развития: двигательных способностей. обес:печм;вающ;йх общуй физическую и фуякдионйаную

подготовленность, всестороннее физическое развитие'

1 ¡<.Ш' 1 ч!Г П-НЫ П,< • ,ЙН<]Н 14

Сопиалъно-пштадайкескйе направление Спортивно-массовое направление Фиэку.тьпрнооздорогвгелшое направление Вразебно-ведетотанеское наблюдение йсамоконтроль

ПГпЦМЧ'З 11>Ш<111 К< >М1|( ■мни

ЛклЬсмпчесуш! занятия проводвйке в соответетвви с удеоньш планом и расписанием ? в неделю по 2 щ часа

Теоретичесхаяг.одгоп-.овха, огшчяяязхва научении техники ты «.них ходов и воздействия лыжной подготов}® на организм

Йракттескиг Занятия,. базирующиеся на ОФП й;СФП лл

Жшщрощ

сп о со ость й формированию у школьников стремления к самосовершенствованию

• > " ; "г Г высокая мотмация к занятиям, ¿армоиннчое фтчче кеч р к< итие. омтшяльные по> аттеж фгйической и функциональной гюдсотовтои т школьник ■ )-(. та ш общеобразовательной школы "

„I

Ш ДАТ ОПТ* ГЁ СПС! IЕ У С .10 Р11Я

Рис. 1. Модель реализации программы по спортивно ориентированному физическому воспитанию учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки

Для усиления воспитательного воздействия предусматривались следующие методы: убеждения (беседа, дискуссия); приучения (соблюдение заданных норм и правил); суждения и оценки; поощрения и порицания; поручения, а также методы идео-моторных представлений: моделирования и программирования тренировочной и соревновательной деятельности.

В четвертой главе - «Экспериментальное обоснование эффективности спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе лыжных гонок» - представлены результаты реализации программы спортивно ориентированного физического воспитания через исследование изменений по семи категориям показателей: физическому развитию, физиологическому и функциональному состоянию здоровья, заболеваемости, физической и технической (лыжная подготовка) подготовленности, а также анкетированию школьников 5-6 классов.

Если на начало эксперимента по исследуемым показателям между экспериментальной и контрольной группами различия были не значимыми, то после года эксперимента. различия по некоторым показателям уже были значительны, а к концу второго года достоверными (р<0,05-0,01).

Улучшение физического развития (рис. 2) у мальчиков ЭГ произошло по шести показателям: длине (3,05%, <0,01) и массе тела (11,73%, <0,01), экскурсии грудной клетки (45,17%, <0,01), жизненной емкости легких (25,81%, <0,01) и динамометрии обеих кистей (35,03%, <0,05 и 35.76%, <0,01). У девочек ЭГ достоверное повышение произошло по пяти показателям: длине (2,52%, <0,01), экскурсии грудной клетки (33.02%, <0,01), жизненной емкости легких (31,00%, <0,01), силе левой и правой кисти (27,49%, <0.01; 31,00%, <0,01). Тогда как в КГ прирост достоверен лишь по некоторым показателям: ЖЕЛ - 15,35% и динамометрии правой кисти 14,63% (р<0,05) у мальчиков за период всего эксперимента. У девочек по этим же показателям: ЖЕЛ -4,65% и КД -правой 5,67% (р<0,05) после 5-го класса и за период летних каникул, на 7.28% и 6,56% (р<0,05) после 6-го класса, позволяя повыситься за период всего эксперимента на 14.33% (р<0,01), соответственною.

Е23 КД - левой

ШЭГК

ЕЗКД - правой

А) Девочки Б) Мальчики

Примечание. Серии исследований: 1) конец первого учебного года (5 класс); 2) начало второго учебного года (6 класс); 3) конец второго учебного года (6 класс); 4) за 2 года эксперимента (от начала обучения в 5 классе до окончания срока обучения в 6 классе). *- Р<0,05 - разница обозначена в пользу экспериментальной группы

Рис. 2. Изменение показателей физического развития экспериментальной группы за период эксперимента, %

Значительное улучшение наблюдается в показателях функционального состояния мальчиков и девочек ЭГ (рис. 3). Так, достоверный прирост от начала к концу исследования в этих показателях составил: АДЦ - 8,02% и 17,43%, АДС - 4,24% у девочек, ЧСС --1,92% и-11,35%, УОК-11,91% и 11,04%, МОК--3,83% и 11,99%, МПК - 7,98% (р<0,01) и 5,56 (р<0,05); Р\УС 170 - 19,58% (р<0,05) и 14,78 (р<0,01). Тогда как в КГ темпы прироста данных, показателей ниже в 2 раза; АДЦ - 4,98% и 6,06% (р<0,05), ЧСС - 4,17% и 4,24% (р<0,05), МОК - -3,92% и 1,85% (р<0,05) соответственно.

В исследуемых функциональных показателях МПК и Р\УС 170 у мальчиков и девочек на протяжении исследования результаты обеих групп неоднородны, сдвиги широко разбросаны (0,53 - 25,1%) и достоверны (р<0,01) после первого года эксперимента в экспериментальных группах, исключения составляют результаты в контрольных группах.

Если достоверные изменения (р<0,01) в экспериментальных группах свойственны каждому году обучения (прирост по показателям мальчиков и девочек составляет 3,13-25,1% за период обучения в 5 классе и 4,64-15,01% в 6 классе), то в контрольных достоверные изменения (р>0,05) за счет значительных сдвигов в течение года и накопительного характера свойственны периоду после летних каникул (МПК -5,24% у мальчиков и 2,59 у девочек, при р<0,05; Р\¥С 170 - 13,13% у мальчиков и 6,38 у девочек, при р<0,05) и в целом за двухлетний эксперимент (МПК - 7,98% у мальчиков, при р<0,01 и 5,56 у девочек, при р<0,05; Р\УС 170 - 19,58%, при р<0,05 у мальчиков и 14,78 у девочек, при р<0,01).

А) Девочки Б) Мальчики

Примечание. Физиологические показатели: 1) АДЦ; 2) АДС; 3) ЧСС; 4) УОК; 5) МОК. Различия между показателями в группах: */** - достоверно (р<0,05/0,01) по Т - критерию Стью-дента, и - критерию Манна Уитни, р - уровень значимости при а=0,05.

Рис. 3. Изменение физиологических и функциональных показателей школьников 5-6 классов за время эксперимента, %

Достоверное улучшение вышеуказанных показателей свидетельствует о том, что урежение ЧСС в покое характеризует экономизацию сердечной деятельности; увеличение УОК - повышение сократительной способности миокарда; МПК - повышение аэробной производительности, РХ^^С 170 - повышение возможности кардиорес-пираторной системы организма и повышение общей выносливости.

Существенно повысились показатели физических качеств: результаты в беге на 30 м (в среднем у мальчиков - на 14,19%, - у девочек - на 5,37% (р<0,01), в прыжке в длину с места (на 12,72% и 12,74% (р<0,01), в сгибании и разгибании рук в упоре лежа (на 57,98%), в наклоне вперед из исходного положения стоя (на 44,65% (р<0,05) и на 32,58% (р<0,01), в челночном беге (на 4,31% и 70,65% (р<0,01), в беге на 1000м на 12,72% и на 23,29% (р<0,01), в беге на лыжах 1000 м на 11,73% и на 6,91% (р<0,01) соответственно (рис. 4).

Результаты тестирования технической подготовленности показали следующее:

- у школьников экспериментальных групп сравнительные оценки в баллах, полученные за выполнение технического элемента «демонстрация техники лыжных ходов» как у мальчиков, так и у девочек существенны (р<0,05) по сравнению с результатами в начале учебного года;

- у школьников экспериментальных групп результаты, полученные за выполнение технического элемента «Преодоление спусков и подъемов» у мальчиков не достоверны при р>0,05 по сравнению с результатами в начале учебного года, а у девочек достоверны при р<0,05.

Упрочение уровня освоения мотивационных ценностей характеризуем повышением интереса к учебным занятиям физической культурой - на 16% в ЭГ относительно 6% в КГ; ростом чувства удовлетворения от занятий физической культурой - на 24% в ЭГ против 9% в КГ; увеличением количества учащихся, знающих свой организм и его особенности на 20% в ЭГ против 9% в КГ; возрастанием знающих свои физические способности и возможности: в КГ - на 16%, а в ЭГ - почти в два раза, а именно на 40%.

В период педагогического эксперимента наблюдалось увеличение количества учащихся ЭГ, выполняющих утреннюю физическую зарядку, знающих свой организм и его особенности, а также свои физические способности и возможности.

В ходе сравнительной характеристики начальных и конечных результатов анкетирования выявилась динамика, выражающаяся в повышении процента тех занимающихся, кто задумывается над своим здоровьем и физическим состоянием, часто смотрит спортивные передачи, регулярно читает научно-популярную литературу по физической культуре, использует активный отдых в выходные дни и на каникулах.

Данные, приведенные в табл. 3, показывают, что в начале эксперимента по частоте и длительности заболеваний в. течение года между учащимися контрольной и экспериментальной групп не было статистически достоверных различий (Р>0,05).

Результаты, полученные после педагогического эксперимента, свидетельствуют о том, что у школьников, занимающихся по экспериментальной учебной программе, произошло значительное (Р<0,05) снижение частоты (33,3%) и продолжительности заболеваний (26,8%). Установлено, что каждый учащийся экспериментальной группы пропустил в среднем 40,74 дня по причине заболевания за первый учебный год эксперимента, тогда как во второй учебный год пропуски сократились в 2,04 раза и составили 19,88 дней. Среди учащихся контрольной группы этот показатель был незначительно больше и составил за первый учебный год в среднем 42,14 дня, а во второй год пропуски сократились в 1,16 раза и составили 36,27 дней.

А) КГ- мальчики Б) ЭГ- мальчики

В) КГ - девочки Г) ЭГ - девочки

Примечание: 1 - бег 30м (сек), 2 - прыжок в длину с места (см), 3 - сгибание и разгибание рук в висе (количество повторений), 4 - наклон, 5 - челночный бег («4 х 9 м» в сек), 6 -шестиминутный бег (м), 7 - бег на лыжах 1000 м (м). Серии исследований: 1) начало первого учебного года (5 класс) -1 серия; 2) конец первого учебного года (5 класс) - II серия; 3) начало второго учебного года (6 класс) - III серия; 4) конец второго учебного года (6 класс) - IV серия. Различия между показателями в группах: */** - достоверно (р<0,05/0,01) по Т- критерию Стьюдента, и- критерию Манна Уитни, р - уровень значимости при а=0,05.

Рис. 4. Прирост показателей физической подготовленности школьников 5-6 классов в динамике двухлетних исследований, %

Таблица 3

Частота и длительность заболеваний школьников 5-6 классов __в период эксперимента__

Показатели Этап исследования ЭГ КГ Р

Количество заболеваний в течение года, раз 1-й год 4,2±0,4 4,3±1,63 >0.05

2-й год 2,8±0,2 3,9±0,6 <0,05

Продолжительность одного заболевания, дней 1-й год 9,7±1,1 9,8±1,1 >0,05

2-й год 7,1±0,3 9,3±0,8 <0,05

ВЫВОДЫ

1. Суть спортивно ориентированного физического воспитания заключается в обеспечении школьников свободой выбора вариантов занятий, режимов их интенсивности, планирования результативности, а, также возможностью беспрепятственного изменения вида физкультурной или спортивной деятельности на основе информированности о своих индивидуальных физических способностях и потенциальных возможностях их развили. Практические занятия в рамках учебного предмета «Физическая культура» проводятся по трем видам учебных программ:

• спортивная тренировка по избранному виду спортивной специализации;

• общеразвивающая тренировка по программе ОФП;

• оздоровительная и адаптивная физическая культура.

Анализ и обобщение научно-методической литературы показывает, что, несмотря на образовательные программы различной направленности, в практике физического воспитания школьников 5-6 классов недостаточно представлены и реализуются программы, связанные с использованием спортивной направленности, приемлемые в условиях общеобразовательных школ, в частности на основе лыжной подготовки.

2. Разработана программа по спортивно ориентированному физическому воспитанию школьников 5-6 классов на основе лыжной подготовки, рассматривающая основные и частные задачи и особенности многолетней подготовки детей в лыжных гонках, требования по теоретической, технической, физической подготовленности учащихся, а также контрольные нормативы, вопросы воспитательной работы, психологической подготовки, методы педагогического и врачебного контроля. Программа рассчитана на 228 обязательных часов в год.

Разработка экспериментальной программы осуществлялась на основе соблюдения педагогических принципов комплексно-оздоровительной направленности. В ней были использованы некоторые основные положения, такие как общие принципы и методы обучения двигательным действиям, основные принципы физического воспитания школьников, применение конкретного вида спорта - лыжной подготовки - как основного средства физической подготовки школьников 5-6 классов, обобщение рекомендаций по проведению занятий физкультурно-оздоровительными и спортивно-массовыми видами физической культуры, результата собственных исследований.

Проведение учебных занятий по экспериментальной программе основывалось на соблюдении обшедидактических принципов: сознательности, наглядности, доступно-

сти, систематичности и динамичности, которые раскрывают образовательные и развивающие функции физической культуры.

3. Разработана теоретическая модель и педагогические условия эффективной реализации программы по спортивно ориентированному физическому воспитанию школьников 5-6 классов на основе лыжной подготовки в общеобразовательных школах.

Модель включает структурообразующие компоненты образовательного пространства, такие как цель, задачи, содержательный (выражающийся через направления деятельности - социально-психологическое, спортивно-массовое, физкультурно-оздоровительное, врачебно-педагогическое и самоконтроль) и процессуальный компоненты, предполагаемый результат при соблюдении ряда педагогических условий.

4. Лыжная подготовка как составляющая часть программы по спортивно ориентированному физическому воспитанию оказывает благотворное влияние на организм школьников 5-6 классов, что способствует положительному изменению изученных показателей (р<0,05-0,01) за время педагогического эксперимента:

- улучшение физического развития произошло по пяти показателям у мальчиков: длине и массе тела, экскурсии грудной клетки, жизненной емкости легких и силе левой кисти - и по четырем показателям у девочек: ЭГК, ЖЕЛ, а также силе левой и правой кисти;

- значительное улучшение наблюдается в показателях функционального состояния мальчиков (АДЦ, ЧСС, УОК, МОК, МПК (р<0,01) и Р\УС 170 (р<0,05) и девочек экспериментальной группы (АДД, АДС, ЧСС, УОК, МОК, МПК (р<0,05) и Р\УС 170 (р<0,01);

- повышение показателей физических качеств произошло по шести показателям у мальчиков: по результатам в беге на 30 м, в прыжке в длину, в челночном (р<0,01). в беге на 1000м, в беге на лыжах 1000 м (р<0,01), в наклоне вперед из исходного положения стоя (р<0,05) и по шести (тем же) показателям у девочек (р<0,01) соответственно;

- повышение показателей технической подготовленности как у мальчиков, так и у девочек существенны (р<0,05). Ученики выполняли упражнения уверенно, возросла скорость мысленного оперирования своими действиями перед выполнением движений, четкость действия. Следует отметить, что адекватная тренировка двигательных характеристик, координации, двигательной памяти значительно улучшают способность детей ориентироваться в пространстве, раскрывают их большие потенциальные возможности при овладении навыками и умениями. Учащиеся экспериментальной группы быстрее овладевали новыми техническими навыками и движениями, качественнее выполняли изученные упражнения, проявляли в целом более широкий и более качественный диапазон двигательных действий;

- упрочение уровня освоения мотивационных ценностей характеризуем: повышением интереса к учебным занятиям физической культурой - на 12% в ЭГ относительно 2% в КГ; ростом чувства удовлетворения от занятий физической культурой - на 24% в ЭГ против 9% в КГ; увеличением количества учащихся, знающих свой организм и его особенности, на 20% в ЭГ против 9% в КГ; возрастанием знающих свои физические способности и возможности: КГ - на 16%, а в ЭГ - почти в два раза, а именно на 40%;

носительно КГ (в 1,16 раза) благодаря большему объёму занятий организованной двигательной активности на открытом воздухе.

Таким образом, все вышеперечисленное свидетельствует о высокой эффективности применения экспериментальной программы спортивно ориентированного физического воспитания в общеобразовательной школе на основе лыжной подготовки через разработанную нами модель реализации и с учетом предложенных педагогических условий.

СПИСОК ОПУБЛИКОВАННЫХ РАБОТ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

Статьи в рецензированных изданиях, входящих в перечень ВАК РФ:

1. Гибадуллин, М.Р. Показатели физической подготовленности учеников 5-6 классов с разным уровнем организованной двигательной активности [Электронный ресурс] / М.Р. Гибадуллин // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2010. - № 14(1). - Режим доступа : http://www. kamgifk.ru/magazin/n 14.htm.

2. Гибадуллин, М.Р. Показатели центральной гемодинамики мальчиков и девочек 1113 лет в процессе спортивно ориентированного физического воспитания / М.Р. Гибадуллин, A.C. Кузнецов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2010. № 3,- С. 29-33.

Публикации в других научных изданиях:

3. Гибадуллин, М.Р. Эффективность занятий лыжной подготовкой в спортивно ориентированном воспитании школьников / М.Р. Гибадуллин, В.В. Павлов // Материалы IV Всероссийской научно-практической конференции «ДРОЗД» (г. Воскресенск, декабрь 2006 г.). - Воскресенск, 2006. - С. 56-58. (Авторский вклад 50%)

4. Гибадуллин, М.Р. Рабочая программа по спортивно ориентированному физическому воспитанию учащихся общеобразовательных школ, обучающихся в 5-11 классах (лыжная подготовка). - Набережные Челны : КамГИФК, 2006. - 99 с. (Авторский вклад 50%)

5. Физиологические предпосылки спортивно-ориентированного ФВ школьников / М.Р. Гибадуллин, В.В. Павлов, И.Ш. Мугаева, И.Е. Коновалов // Спортивно-ориентированное физическое воспитание - новая технология 21 века : материалы IV Всероссийская научно-практической конференции. - Набережные Челны : КамГАФ-КСиТ, 2008. - С. 53-56. (Авторский вклад 50%)

6. Гибадуллин, М.Р. Оценка перспективности юных лыжников с учетом индивидуально-типологических особенностей возрастного развития / И.Ш. Мутаева, И.Е. Коновалов // Материалы IX Всероссийской научно-теоретической конференции. - Казань, 2008. -С. 37-38. (Авторский вклад 50%)

7. Гибадуллин, М.Р. Показатели физической подготовленности школьников 5-6 классов, занимающихся по программе спортивно ориентированного физического воспитания на примере лыжной подготовки / М.Р. Гибадуллин И Опыт спортивного наследия - Унн-верспаде-2013 : материалы Международной научно-практической конференции. -Набережные Челны : КамГАФКСиТ. 2009. - С. 51-54.

8. Гибадуллин, М.Р. Влияние занятий лыжной подготовкой на показатели ЧСС, УОК, МОК у школьников 5-6 классов / М.Р. Гибадуллин // Физическая культура и спорт -основа здорового образа жизни : материалы II Международной научно-практической конференции. - Тамбов, 2010. - С. 179-182.

9. Гибадуллин, М.Р. Технология ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов по программе лыжной подготовке / М.Р. Гибадуллин // Физическая

культура, спорт и здоровье : материалы Всероссийской научно-практической конференции. - Йошкар-Ола, 2010. - С. 4-10.

10. Гибадуллин, М.Р. Методика занятий лыжной подготовкой в процессе ориентированного физического воспитания школьников 11-13 лет / М.Р. Гибадуллин, И.Ш. Му-таева // Психология и педагогика : методика и проблемы практического применения : материалы XII Международной научно-практической конференции. - Новосибирск, 2010. - С. 206-211. (Авторский вклад 70%)

Автореферат разрешен к печати диссертационным советом ДМ 311.015.01

Подписано в печать «1» июня 2010 г. Формат 60x84/16. Бумага «Снегурочка». Печать ризографическая. Гарнитура Times New Roman. Усл.-печ. л. 1,4. Тираж 100 экз.

Отпечатано в редакционно-издательском отделе Камской государственной академии физической культуры, спорта и туризма.423807, Республика Татарстан, г. Набережные Челны, ул. им. Е. Н. Батенчука, д. 21

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Гибадуллин, Марат Рустамович, 2010 год

Список условных сокращений.

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СПОРТИВНО ОРИЕНТИРОВАННОГО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ 5-6 КЛАССОВ НА ОСНОВЕ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ.

1.1. Сущность и содержание спортивно ориентированного физического воспитания в средних общеобразовательных учреждениях.

1.2. Морфофункциональные и психологические особенности подростков.

1.3.Особенности развития физических качеств в подростковом возрасте.

1.4. Характеристика лыжных гонок как средства физического воспитания учащихся 5-6 классоя.

Выводы по 1 главе.

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1 Методы и методика исследования.

2.2 Организация исследования.

ГЛАВА 3. ОБОСНОВАНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ СПОРТИВНО ОРИЕНТИРОВАННОГО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ 5-6 KJiACCOB НА ОСНОВЕ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ.

3.1. Характеристика программы спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки.

3.2. Модель и педагогические условия реализации экспериментальной программы спортивно ориентированного физического воспитания на основе лыжной подготовки.

Выводы по 3 главе.

ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ СПОРТИВНО ОРИЕНТИРОВАННОГО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ 5-6 КЛАССОВ НА ОСНОВЕ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ.

4.1. Динамика показателей физического развития.

4.2. Динамика функциональных показателей учащихся в период эксперимента.

4.3. Динамика показателей физической подготовленности учащихся 5-6 классов за период эксперимента.

4.4. Исследование технической подготовленности в лыжной подготовке у учащихся 5-6 классов.

4.5. Динамика развития отношения школьников к занятиям физической культурой и спортом.

4.6. Динамика показателей заболеваемости школьников.

Выводы по 4 главе.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Спортивно ориентированное физическое воспитание учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки"

Актуальность проблемы. Наблюдения педагогов и врачей, результаты научных исследований свидетельствуют о существовании тревожной тенденции снижения уровня здоровья, двигательной и функциональной подготовленности детей школьного возраста (Р.А. Калюжная, 1980; С.В. Барков, 2001; Серенко А.И., 2003). В связи с этим специалисты приходят к заключению, что традиционная система физического воспитания в общеобразовательных учреждениях функционирует недостаточно эффективно, и отмечают необходимость ее совершенствования (В.К. Бальсевич, http:// www.lib.sportedu.ru.).

Накопленный многолетний опыт, результаты теоретических и масштабных экспериментальных разработок проблематики спортивно ориентированного физического воспитания свидетельствуют о его значительных креативных возможностях для формирования физического, нравственного и духовного здоровья ребенка (В.К. Бальсевич, 2006, 2009; Д.В. Фонарев 2009).

В 2005 году принят проект В.К. Бальсевича «Грант-регион Татарстан», в котором перед системой физического воспитания школьников была поставлена задача проведения мониторинга физического развития, физической подготовленности, параметров поведения и психики занимающихся определенным видом спорта (в нашем случае — лыжной подготовкой). В данном инновационном проекте предлагается спортивно ориентированное физическое воспитание в общеобразовательной школе с углубленным изучением предмета «Физическая культура» в Республике Татарстан.

Вопросы лыжной подготовки в физическом воспитании школьников были предметом многих исследований (Р.А. Огай, 1986; В.И. Капланский, 1989; A.M. Антонов, 1990, 1997; В.В. Осинцев, 2001, 2003; В.Л. Лепешкин, 2003).

Исключительно велико и воспитательное значение всех видов занятий на лыжах: уроков, тренировок, соревнований, прогулок. На них успешно воспитываются важнейшие морально-волевые качества: смелость и настойчивость, дисциплинированность и трудолюбие, способность к перенесению любых трудностей, что особенно важно на этапе формирования личности в подростковый период (И.М. Бутин, 2000).

Несмотря на уже известные методики спортивной подготовки, спортизированные технологии и подходы не нашли адекватных организационно-методических решений в современной теории и практике физического воспитания (JI.H. Прогонюк, 1998; В.К. Бальсевич, 2002). Тем не менее, формирование спортивно ориентированного физического воспитания сдерживается из-за недостаточного программно-методического обеспечения, так как существующие программы спортивной подготовки в детском и подростковом возрасте сориентированы на подготовку спортивных резервов и не рассчитаны на массовое использование в общеобразовательной школе (В.К. Бальсевич, 1996; 1997, Ю.В. Верхошанский, 1991; Е.В. Хромин, 1998; Л.И. Лубышева, 2002).

Анализ и . обобщение научно-методической литературы и педагогической практики свидетельствуют об отсутствии конкретных теоретических и практических рекомендаций по применению спортивно ориентированного физического воспитания на основе лыжной подготовки с учетом структуры и направления учебно-тренировочных занятий и возрастных особенностей (Р.Э. Мазо, 1973; Ф.Г. Казарян, 1975; С.П.

Вьюшкина, 1981; В.Я. Гайдай, 1982; П.П. Назарук, 1987; А.Н.Макаров, 1990; Е.К. Ермоленко, 1996; Л.Л. Головина, 1996; В.А. Нестеров, 1998; Ю.Д. Железняк, 2001; И.Ш. Мутаева, 2008; G.P. August, 1972; Hirtz, P., 1995).

Объект исследования — процесс физического воспитания учащихся 5-6 классов общеобразовательной школы.

Цель исследования: теоретически обосновать, экспериментально проверить содержательные и организационно-методические особенности использования лыжной подготовки в спортивно ориентированном физическом воспитании учащихся 5-6 классов.

Гипотеза исследования: физическое воспитание учащихся 5-6 классов будет осуществляться эффективно, если:

2) будут выявлены организационно-методические особенности внедрения программы спортивно ориентированного физического воспитания на основе лыжной подготовки, разработана его модель, определены педагогические условия реализации этой модели в условиях общеобразовательной школы.

Исходя из выдвинутой гипотезы, поставлены следующие задачи:

1. Проанализировать теоретические аспекты спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки.

2. Разработать теоретическую модель спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки и педагогические условия её реализации в общеобразовательной школе.

3. Разработать экспериментальную учебную программу по спортивно ориентированному физическому воспитанию учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки и экспериментально проверить эффективность её реализации в общеобразовательной школе.

Научная новизна результатов исследования:

1. Разработана модель спортивно ориентированного физического воспитания на основе лыжной подготовки и педагогические условия её эффективной реализации в физическом воспитании учащихся 5-6 классов общеобразовательной школы.

2. Внедрена экспериментальная учебная программа спортивно ориентированного физического воспитания на основе лыжной подготовки для учащихся 5-6 классов.

3. Определено, что физическое воспитание учащихся на основе экспериментальной учебной программы с учетом модели и педагогических условий оказывает существенное влияние на сохранение и укрепление здоровья, физическое развитие, физическую, техническую подготовленность и функциональные возможности учащихся 5-6 классов.

Теоретическую основу исследования составили основополагающие педагогические положения и концепции: теоретические основы личностно ориентированного физического воспитания (Н.А. Алексеев, В.К. Бальсевич, Е.В. Бондаревская, И.А. Колесникова, Л.И. Лубышева, В.В. Сериков); теория развития двигательных качеств (Ю.В. Верхощанский, В.В. Кузнецов, А.А. Новиков, В.Н. Платонов); современные концепции физического воспитания учащихся общеобразовательных школ (В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, Л.П. Матвеев, С.В. Малиновский, М.Я. Набатникова, В.Г. Никитущкин, В.П. Филин); концепция контроля эффективности педагогического процесса (В.А. Булкин, М.А. Годик, В.М. Зациорский).

Теоретическая значимость исследования заключается в обогащении теории и методики физического воспитания учащихся 5-6 классов новыми научными знаниями о содержательных и организационно-методических особенностях эффективного применения средств лыжной подготовки в модернизации учебного процесса в общеобразовательных школах на основе внедрения элементов спортивной тренировки, приемлемых для формирования всесторонне развитой личности.

В теоретическую основу исследования привнесены методические особенности занятий лыжной подготовкой как содержательной основы спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов.

Практическая значимость результатов исследования заключается в том, что их реализация в условиях физического воспитания в средней общеобразовательной школе позволяет существенно укрепить здоровье школьников, повысить уровень их физического развития, функциональной и физической подготовленности, сформировать устойчивую мотивацию к занятиям физическими упражнениями и регулярным тренировкам. Результаты исследования могут применяться для совершенствования содержания профессиональной подготовки и переподготовки специалистов по физической культуре в системе вузовского и послевузовского образования, а также для совершенствования учебно-тренировочного процесса на этапах .начальной подготовки в учреждениях дополнительного образования, осуществляющих физическое воспитание детей с преимущественным использованием лыжной подготовки.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Модель спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки в условиях общеобразовательной школы включает следующие компоненты: целевой, содержательный, процессуальный и результативный. Педагогическими условиями эффективной реализации модели являются:

- обязательный оперативный контроль физической и функциональной подготовленности занимающихся.

2. Учебная программа по спортивно ориентированному физическому воспитанию на основе лыжной подготовки учащихся 5-6 классов общеобразовательных школ, состоящая из двух блоков: базового и вариативного. Данные блоки представлены в четырех направлениях: социально-психологическом, спортивно-массовом, физкультурно-оздоровительном и врачебно-педагогическом.

Степень обоснованности выводов и основных положений, выносимых на защиту, обеспечивается опорой на концептуальные положения теории и методики физического воспитания учащихся, на знания возрастной педагогики и психологии, теории и методики лыжной подготовки.

Апробация л внедрение результатов исследования. По теме исследования опубликовано 12 научных работ. Материалы исследования докладывались на межвузовских, региональных, Всероссийских и

Международных научно-практических конференциях, прошли апробацию в МОУ «Средняя образовательная школа» № 10 и № 20, г. Набережные Челны Республики Татарстан.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов и списка литературы. Содержание работы изложено на 171 странице, включает 28 таблиц и 7 рисунков. Список литературы включает 237 источников, в том числе 15 на иностранных языках.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

143 ВЫВОДЫ

1. Суть спортивно ориентированного физического воспитания заключается в обеспечении школьников свободой выбора вариантов занятий, режимов их интенсивности, планирования результативности, а, также возможностью беспрепятственного изменения вида физкультурной или спортивной деятельности на основе информированности о своих индивидуальных физических способностях и потенциальных возможностях их развития. Практические занятия в рамках учебного предмета «Физическая культура» проводятся по трем видам учебных программ:

• спортивная тренировка по избранному виду спортивной специализации;

• общеразвивающая тренировка по программе ОФП;

• оздоровительная и адаптивная физическая культура.

2. Разработана и обоснована теоретическая модель спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки, включающая следующие компоненты: целевой, содержательный, процессуальный и результативный и педагогические условия её реализации в общеобразовательных школах.

3. Разработанная на основе модели экспериментальная учебная программа по спортивно ориентированному физическому воспитанию учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки, рассматривает основные и частные задачи, особенности многолетней подготовки, требования по теоретической, технической, физической подготовленности, а также контрольные нормативы, вопросы воспитательно-психологической подготовки, методы педагогического и врачебного контроля. Программа, рассчитана на 228 обязательных часов в год.

Разработка экспериментальной программы по спортивно ориентированному физическому воспитанию учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки осуществлялась в соответствии с соблюдением педагогических принципов комплексно-оздоровительной направленности. В ней были использованы некоторые основные положения, такие как общие принципы и методы обучения двигательным действиям, основные принципы физического воспитания учащихся, обобщение рекомендаций по проведению занятий физкультурно-оздоровительными и спортивно-массовыми видами физической культуры, результаты собственных исследований.

Проведение учебных занятий по экспериментальной программе основывалось на соблюдении общедидактических принципов: сознательности, наглядности, доступности, систематичности и динамичности, которые раскрывают образовательные и развивающие функции физической культуры.

- значительное улучшение наблюдается в показателях функционального состояния мальчиков (АДД, ЧСС, УОК, МОК, МПК (р<0,01) и PWC 170 (р<0,05) и девочек экспериментальной группы (АДД, АДС, ЧСС, УОК, МОК, МПК (р<0,05) и PWC 170 (р<0,01);

- повышение показателей физических качеств произошло по шести показателям у мальчиков: по результатам в беге на 30 м, в прыжке в длину, в челночном (р<0,01), в шестиминутном беге, в беге на лыжах 1000 м (р<0,01), в наклоне вперед из исходного положения стоя (р<0,05) и по шести (тем же) показателям у девочек (р<0,01) соответственно;

- повышение показателей технической подготовленности как у мальчиков, так и у девочек существенны (р<0,05). Учащиеся экспериментальной группы быстрее овладевали новыми техническими навыками и движениями, качественнее выполняли изученные упражнения, проявляли в целом более широкий и более качественный диапазон двигательных действий;

- произошло существенное (р<0,05) снижение случаев заболеваемости обследуемого контингента к концу эксперимента - на 33,3% и продолжительности заболеваний - на 26,8%. В ЭГ во втором учебном году пропуски сократились в 2,04 раза относительно КГ (в 1,16 раза) благодаря большему объёму занятий организованной двигательной активности на открытом воздухе.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Для эффективности физического воспитания целесообразно применять спортивно-ориентированное направление на основе видов спорта, реализующееся через учебную программу, подразумевающую единение совокупных принципов:

- соответствия программного материала базовым, фундаментальным основам науки о физической культуре;

- единства и противоположности логики науки о физической культуре и логики учебного предмета «Физическая культура»; структурного единства содержания программы по спортивно ориентированному физическому воспитанию с учетом личностного развития и становления школьника;

- учета содержательной и процессуальной стороны обучения при формировании и конструировании содержания программы по предмету «Физическая культура», базирующейся на требованиях «Обязательного минимума содержания образования по физической культуре» и отражающей основные направления педагогического процесса по формированию физической культуры личности: теоретическую, физическую, технико-тактическую и психологическую подготовку школьников с использованием тренировочных средств и многолетнего планирования.

2. При организации учебно-воспитательного процесса с тренировочной направленностью важно учитывать возрастные и морфофункциональные особенности учащихся 5 и 6 классов и использовать все имеющиеся возможности для текущего контроля за состоянием и ходом процесса восстановления организма занимающихся после физической нагрузки.

3. Комплексное развитие физических качеств не исключает дифференцированного подхода в зависимости от состояния здоровья каждого учащегося и особенностей развития опорно-двигательного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

4. Регуляция физических нагрузок на учебно-тренировочных занятиях по виду спорта играет важную роль в формировании всесторонне развитой и подготовленной личности при условии сохранения интереса к занятиям. При планировании занятий необходимо учитывать здоровьесберегающие технологии физического воспитания и спортивной тренировки, особенно в выборе и реализации таких объемов, интенсивностей и тренирующих воздействий, которые являются адекватными оперативному и текущему состоянию занимающегося.

5. При комплектовании учебно-тренировочных групп предпочтения занимающихся к определенному вида спорта не должны иметь никаких ограничений. Каждый учащийся может переходить из одной учебно-тренировочной группы в другую многократно при условии соответствия его подготовленности.

148

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Гибадуллин, Марат Рустамович, Набережные Челны

1. Абрамов, Ю.А. Лыжный спорт / Ю.А. Абрамов. - М. : Физкультура и спорт, 1989.-319 с.

2. Абрамов, Ю.А. Лыжный спорт : учебник для фак-тов физической культуры пед. ин-тов и техникумов / Ю.А. Абрамов, В.П. Акучин, А.Н. Барышников. М. : Физкультура и спорт, 1989. - 318 с.

3. Аввакуменков, А.А. Методика применения имитационных упражнений лыжника на уроках физической культуры в старших классах общеобразовательной школы : дис. . канд. пед. наук / А.А. Аввакуменков. -СПб., 2000.-162 с.

4. Аганянц, Е.Н. Физиологические особенности развития детей, подростков и юношей : учебное пособие / Е.Н. Аганянц, Б.М. Бердичевская, Е.В. Демидова. Краснодар, 1999. - 72 с.

5. Аграновский, М.А. Гонки на лыжах / М.А. Аграновский, Х.Х. Гросс, Д.Д. Донской. М.: Физкультура и спорт, 1968-70 с.

6. Аграновский, М.А. Лыжный спорт / М.А. Аграновский, Д.Д. Донской, Х.Х. Гросс. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 368 с.

7. Ананьева, Н.А. Здоровье и развитие современных школьников / Н.А. Ананьева, Ю.А. Ямпольская // Школа здоровья. 1994. — Т. 1. - № 1. — С. 13-18.

8. Анохин, Ш.С. Кибернетика интегративная деятельность мозга / Ш.С. Анохин // Вопросы психологии. 1966. - № 3. - С. 10-31.

9. Антонов, А.М. Игры в обучения передвижению на лыжах / A.M. Антонов // Физическая культура в школе. 1996. — № 6. — С. 38.

10. Антонов, A.M. Лыжная подготовка как базовое акцентированно-оздоровительное средство физического воспитания сельских школьников в регионах со снежной зимой : дис. . канд. пед. наук / A.M. Антонов. -Ярославль, 1997. 153 с.

11. Антонов, A.M. Проблемы теоретического урока : к экзамену по лыжной подготовке / A.M. Антонов // Физическая культура в школе. — 2000. — № 1. — С. 32-33.

12. Антонова, О.Н. Лыжная подготовка : методика преподавания : учебное пособие / О.Н. Антонова, B.C. Кузнецов. М. : ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. -208 с.

13. Антонюк, С.Д. Влияние дифференцированных режимов двигательной активности на физическую подготовленность и физическое развитие подростков, обучающихся в школах различного типа : дис. . канд. пед. наук / С.Д. Антонюк; ГЦОЛИФК. М., 1991. - 246 с.

14. Антропова М.В. Проблемы здоровья детей и их физического развития / М.В. Антропова // Здравоохранение Российской Федерации. 1999. — № 5. -С. 17-21.

15. Антропова, М.В. Физическое развитие, общая и иммунологическая реактивность юных спортсменов : морфофизиологические исследования в антропологии / М.В. Антропова, Л.В. Лунгина, Н.В. Полянская. М. : МГУ, 1970.-С. 158-161.

16. Апциаури, Л.Ш. Спорт как социальное явление и фактор социализации личности / Л.Ш. Апциаури // Теория и практика физической культуры. -2003.-№ 1.-С. 12-14.

17. Арон, Д.И. Физическое развитие школьников г. Москвы / Д.И. Арон // По вопросам школьной гигиены : материалы Российской конференции: — М., 1946.-С. 5-6.

18. Асмолов, А.Г. Психология личности : принципы общепсихологического анализа / А.Г. Асмолов. М. : МГУ, 1990. - 367 с.

19. Ауль, Ю.М. Антропометрическая характеристика биологического возраста / Ю.М. Ауль // Тезисы докладов V съезда ВНО АГЭ. — Минск, 1982. -С. 16.

20. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании : пособие для студентов, аспирантов, преподавателей институтов физической культуры / Б.А. Ашмарин. М. : Физкультура и спорт, 1987. — 223 с.

21. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания / Б.А. Ашмарин. -М. : Просвещение, 1990. — 417 с.

22. Бабашкин, Н.Г. Экспериментальное исследование методики подготовки по лыжному спорту учащихся 8-10 классов средней школы : автореф. дис. . канд. пед. наук / Н.Г. Бабашкин. М., 1965. — 16 с.

23. Бальсевич, В.К. Здоровьеформирующая функция образования / В.К. Бальсевич // Образовательная политика. — М., 2007. С. 4-9.

24. Бальсевич, В.К. Здоровьеформирующая функция образования в Российской федерации / В.К. Бальсевич // Гуманитарные проблемы современной цивилизации : VI Международные Лихачевские научные чтения (26-27 мая 2006 г.). СПб.: СПбГУП, 2006. - С. 83-84.

25. Бальсевич, В.К. Конверсия высоких технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствования физического воспитания и спорта для всех / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 4. - С. 21-23.

26. Бальсевич, В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания школьников / В.К. Бальсевич, М.П. Шестаков // Спорт, духовные ценности, культура. М., 1997. — Вып. 7. — С. 232-237.

27. Бальсевич, В.К. Концепция физического воспитания детей и молодежи / В.К. Бальсевич // Физическая культура, спорт и здоровье нации : материалы международного конгресса. СПб., 1996. - С. 7-8.

28. Бальсевич, В.К. Обсуждаемый Сургутский проект Электронный ресурс. / В.К. Бальсевич. Режим доступа : www.http://lib.sportedu.ru.

29. Бальсевич, В.К. Оздоровительный потенциал физической и спортивной культуры / В.К. Бальсевич // Здоровье нации основа процветания России : материалы II Всероссийского форума. - М., 2006. - С. 213-214.

30. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич. — М. : Теория и практика физической культуры, 2000. 275 с.

31. Бальсевич, В.К. Проект «Наш спорт — наше здоровье» / В.К. Бальсевич. -М., 2001.-83 с.

32. Бальсевич, В.К. Спортивно ориентированное физическое воспитание учащихся общеобразовательных школ / В.К. Бальсевич. — СПб. : СПбНИИФК, 2006. 70 с.

33. Бальсевич, В.К. Спортивный вектор физического воспитания в российской школе : монография / В.К. Бальсевич. М. : Теория и практика физической культуры и спорта, 2006. — 112 е., ил.

34. Бальсевич, В.К. Физическое воспитание ребенка в семье / В.К. Бальсевич // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. — 1997. — № 1.-С. 52-57.

35. Барков, С.В. Инновационная технология личностно ориентированного физкультурного образования школьников-подростков : дис. канд. пед. наук / С.В. Барков. Смоленск, 2001. — 155 с.

36. Бахрах, И.И. Исследование юных спортсменов в связи особенностями полового созревания / И.И. Бахрах // Материалы VIII научной конференции по вопросам морфслогии, физиологии и биохимии мышечной деятельности. М. : Физкультура и спорт, 1964. - С. 21-22.

37. Бахрах, И.И. Соотношение между биологическим и паспортным возрастом в периоде полового созревания подростков и значение этого фактора при врачебном контроле за физическим воспитанием : автореф. дис. . канд. мед. наук / И.И. Бахрах. Л., 1966. - 18 с.

38. Бахрах, И.И. Физическое развитие школьников 8-17 лет в связи с индивидуальными темпами роста и формирования организма / И.И. Бахрах, Р.Н. Дорохов // Медицина, подросток, спорт. Смоленск, 1975. — С. 39-58.

39. Башкиров, П.Н. Учение о физическом развитии / П.Н. Башкиров. — М., 1962.-С. 13-34.

40. Бекмансуров, Х.А. Паспорт здоровья учащихся в общероссийской системе мониторинга / Х.А. Бекмансуров. Елабуга : Принт-Мастер, 2007. -248 с.

41. Бергер, Г.И. Спортивные игры, лыжная подготовка, подвижные игры / Г.И. Бергер, Ю.Г. Бергер. М. : ВЛАДОС, 2002. - 144 с.

42. Бернштейн, Н.А. О ловкости и её развитии / Н.А. Бернштейн. — М., 1991.-288 с.

43. Бернштейн, II.А. Очерки по физиологии движений и физиологииактивности / Н.А. Бернштейн. М. : Медицина, I960. - 349 с.

44. Благуш, П.К. К теории тестирования двигательных способностей / П.К. Благуш. -М.: Физкультура и спорт, 1982. 166 с.

45. Бобкин, А.И. К вопросу о корреляционной связи двигательных способностей у младших школьников / А.И. Бобкин, А.И. Шипулин // Физическое воспитание молодежи : сборник статей. — Ростов н/Дону, 1972. -С. 101-104.

46. Боген, М.М. Обучение двигательным действиям / М.М. Боген. М. : Физкультура и спорт, 1985. — 192 с.

47. Боген, М.М. Спортивная техника как предмет обучения / М.М. Боген // Теория и практика физической культуры. 1981 . — № 7. - С. 28-29.

48. Бубэ, X. Тесты в спортивной практике / X. Бубэ, Г. Фэк, X. Штюблер. -М. : Физкультура и спорт, 1968. 239 с.

49. Бунак, В.В. Антропометрия / В.В. Бунак. М. : Учпедгиз, 1941. -С. 5-29.

50. Бурчик, М.В. Система оценки физических кондиций юношей 15-17 лет : автореф. дис. канд. пед. наук / М.В. Бурчик. М. : ВНИИФК, 1995. - 20 с.

51. Бутин, И.М. Лыжный спорт / И.М. Бутин. М. : Академия, 2000. - 367 с.

52. Вишневский, В.А. Здоровьесбережение в школе (педагогические аспекты и традиции) / В.А. Вишневский. — М. : Теория физической культуры, 2002. С. 27, 63, 67.

53. Власов, В.Н. Наиболее благоприятные для воспитания быстроты возрастные периоды / В.Н. Власов // Физическая культура в школе. 1969. -№ 10.-С. 5.

54. Властовский, В.Г. Типология физического развития детей в свете акселерации роста и развития поколений (динамические наблюдения) : дис. . д-ра биол. наук / В.Г. Властовский. М., 1971. - С. 92-108.

55. Возможностч и перспективы развития реографических методов для изучения системы кровообращения / Ю.П. Пушкарь, В.Ф. Подгорный, Т.И. Хеймец и др. //Терапевтический архив. 1986. —№ 11. - С. 132-136.

56. Волков, В.М. Исследование адаптивных реакций функции дыхания и кровообращения и их взаимодействие при мышечных нагрузках на различных этапах индивидуального развития : автореф. дис. . д-ра биол. наук / В.М. Волков. Пермь, 1969. - 30 с.

57. Воловик, А.Б. Болезни сердца у детей / А.Б. Воловик. JI. : Медгиз, 1969.-С. 39-41.

58. Воротилкина, И.М. Формирование самостоятельности у детей школьного возраста в процессе физического воспитания : автореф. дис. . канд. пед. наук / И.М. Воротилкина. — Хабаровск, 1998. — 20 с.

59. Вьюшкина, С.П. Исследование связи между умственной и физической работоспособностью школьников 7-14 лет : автореф. дис. . канд. пед. наук / С.П. Вьюшкина. -М., 1981. 16 с.

60. Гайдай, В.Я. Конституциональный тип, физическое и половое развитие здоровых детей и подростков / В.Я. Гайдай, Г.А. Бориско // Охрана здоровья детей и подростков. — Киев, 1982. — Вып. 13. — С. 7-10.

61. Головина, Л.Л. Сила мышц кисти детей 7-10 лет с различной длиной и массой тела / Л.Л. Головина, Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. 2000. — № 2. — С. 46-47.

62. Головина, Л.Л. Структура мотивации к физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся общеобразовательной школы / Л.Л. Головина, Е.И. Кокова, Ю.А. Копылов // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. 1996. — № 3. - С. 13-15.

63. Головина, Л.Л. Физиологическая характеристика детей школьного возраста : лекция / Л.Л. Головина. М. : ГЦОЛИФК, 1984. - 37 с.

64. Головина, Л.Л. Физиологические особенности некоторых функций и мышечной деятельности школьников / Л.Л. Головина. М., 1984. - 29 с.

65. Горбунов, С.А. Роль физической культуры в совершенствовании умственной готовности к обучению и профессиональной деятельности / С.А. Горбунов, А.В. Дубровский // Теория и практика физической культуры. -2002. -№ 12.-С. 13-14.

66. Губа, В.П. Морф о биомеханический подход как основа возрастного физического воспитания и спорта / В.П. Губа // Физическая культура :воспитание, образоъание, тренировка. — 1999. — № 3. С. 21-26.

67. Гужаловский, А.А. Развитие двигательных качеств у школьников / А.А. Гужаловский. Минск, 1978. — 110 с.

68. Гужаловский, А.А. Физическая подготовка школьника / А.А. Гужаловский. Челябинск : Юж.-Урал., 1983. - 152 с.

69. Дажы, Ч.А.-0. Спортивное ориентирование как национально-региональный компонент, физического воспитания школьников / Ч.А.-О. Дажы. Красноярск, 2005. - 153 с.

70. Должиков, М.И. Планирование содержания уроков физической культуры I-XI классы / И.И. Должиков // Физическая культура в школе. -1997.- №4. -С. 1-12.

71. Евстратов, В.Д. Коньковый ход? Не только. : методическое пособие / В.Д. Евстратов, П.М. Виролайнен, Г.Б. Чукардин. М. : Физкультура и спорт, 1988.- 128 с.

72. Евтушенко, С.Ф. Силовая подготовка школьников 12-15 лет с учетом их соматической зрелости : автореф. дис. канд. пед. наук / С.Ф. Евтушенко.- Краснодар, 1999. 24 с.

73. Ермоленко, Е.К. Возрастные изменения опорно-двигательного аппарата : учебное пособие / Е.К. Ермоленко. — Краснодар : КГАФК, 1996. -150 с.

74. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте : учебное пособие / Ю.Д. Железняк, П.К.Петров. М.: Академия, 2001. — 264 с.

75. Железняк, Ю.Д. Педагогические принципы формирования программ по физической культуре для учащейся молодёжи / Ю.Д. Железняк, И.М. Туревский, Е.Х. Горбачев // Теория и практика физической культуры. — 1989.8. — С. 24-26.

76. Железняков, Ц. О некоторых постоянно действующих факторах в современной спортивной тренировке / Ц. Железняков // Теория и практика физической культуры. 1998. — № 11. — С. 41-44.

77. Зузик, Ю.А. Особенности физического и функционального развития детей дошкольного возраста при различных двигательных режимах : автореф. дис. канд. пед. наук / Ю.А. Зузик. Краснодар, 1999. — 22 с.

78. Иванов, B.C. Основы математической статистики / B.C. Иванов. М. : Физкультура и спорт, 1990. - 243 с.

79. Инновационная образовательная технология спортизированного физического воспитания в общеобразовательной школе / ред. Л.Н. Прогонюк. Сургут : Дефис, 2001. - 212 с.

80. Инновационные технологии модернизации физического воспитания школьников : спортивно ориентированное физическое воспитание учащихся общеобразовательных школ / В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, А.Г. Комков, О.М. Шелков. СПб. : СПбНИИФК, 2006. - 72 с.

81. Кабанов, Ю.М. Критические периоды развития статического и динамического равновесия у школьников 1-10-х классов / Ю.М. Кабанов // Теория и практика физической культуры. 1996. — № 1. — С. 17-18.

82. Казарян, Ф.Г. Особенности возрастной динамики мышечной силы и проблема рациональной силовой подготовки в школьном возрасте : дис. . д-ра пед. наук / Ф.Г. Казарян. — Ереван, 1975. — 308 с.

83. Калюжная, Р.А. Актуальные вопросы возрастной кардиологии / Р.А. Калюжная // Вопросы физиологии сердечно-сосудистой системы школьников. -М., 1980.-С. 3-17.

84. Калюжная, Р.А. Физиология и патология сердечно-сосудистой системы детей и подростков / Р.А. Калюжная. — М. : Медицина, 1973. — С. 26-28.

85. Капланский, В.И. Метод опережающего обучения на уроках лыжной подготовки / В.И. Капланский // Физическая культура в школе. — 1989. — № 12. С. И.

86. Капланский, В.И. Развитие координационных способностей при освоении программы лыжной подготовки / В.И. Капланский // Физическая культура в школе. 1990. - № 10. - С. 13.

87. Капланский, В.И. Уроки лыжной подготовки. Связь обучения лыжной технике с развитием физических качеств / В.И. Капланский // Физическая культура в школе. 1990. - № 11. - С. 15.

88. Карпеев, А.Г. Двигательная координация человека в спортивных упражнениях баллистического типа кардиореспираторной системы у детей и подростков : автореф. дис. . д-ра пед. наук / А.Г. Карпеев. — Омск, 1998. -322 с.

89. Каштанова, Г.В. Организация оздоровительного центра в образовательном учреждении : практическое пособие / Г.В. Каштанова. — М.: АРКТИ, 2002. 118 с.

90. Клюев, М.Е. Учет анатомо-физиологических особенностей при проведении физических упражнений с младшими школьниками / М.Е. Клюев. Рига, 1981. - 97 с.

91. Колчинская, А.З. Недостаток кислорода и возраст / А.З. Колчинская. — Киев, 1973.-335 с.

92. Коробков, А.В. Физическая культура людей разного возраста : биологические основы / А.В. Коробков — М., 1962. — С. 70-96.

93. Король, В.М. Физиологическая работоспособность и гемодинамика у мальчиков пубертатного возраста / В.М. Король // Возрастные особенности физиологических систем у детей и подростков. М., 1985. - С. 181-183.

94. Корсаевская, Т.В. Социальная и биологическая обусловленность изменений в физическом развитии человека / Т.В. Корсаевская. JL, 1970. -270 с.

95. Кофман, Л.Б. Передовой педагогический опыт в физическом воспитании школьников: научный анализ, проблемы, находки / Л.Б. Кофмана, В.И. Лях. ~ М. : Глянц, 1992. 96 с.

96. Крестовников. А.А. Лыжная подготовка : учебно-методическое пособие / А.А. Крестовников, В.Д. Евстратов, К.Ю. Белоликов. — СПб. : РГПУ, 2002.- 141 с.

97. Ю.Кубат, К. Физиология и патология пубертатного возраста / К. Кубат. — София : Медицина и физкультура, 1965. С. 15-75.

98. Кудрявцев, М.Д. Особенности применения методики обучения младших школьников двигательным действиям на основе теории учебной деятельности / М.Д. Кудрявцев // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. — 2004. — № 3. С. 40-41.

99. Кудрявцев, М.Д. Физкультурное образовательное пространство как среда реабилитации и социальной адаптации учащихся / М.Д. Кудрявцев. — М.: АПКиПРО, 2002. 105 с.

100. Кузнецова, З.И. Критические периоды развития двигательных качеств школьников / З.И. Кузнецова // Физическая культура в школе. — 1975. — № 1. -С. 7-9.

101. Лаппо-Дроздова, А. К. Динамика физического развития подростков

102. А.К. JIanno-Дроздова. М. : Медгиз, 1960. - С. 10-45.

103. Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции : примерные программы для ДЮСШ, СДЮШОР. М. : Советский спорт, 2003. - 116 с.

104. Лепёшкин, В.Л. Занимаясь лыжной подготовкой / В.Л. Лепёшкин // Физическая культура в школе. 2003. - № 8. - С. 33-37.

105. Лившиц, О.Д. Региональная учебная программа по физической культуре для учащихся 5-9 классов общеобразовательной школы / О.Д. Лившиц, В.И. Абарников. Пермь. 1993. — 43 с.

106. Лубышев, И.А. Олимпийская культура в спортизированном физическом воспитании / И.А. Лубышев // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. — 2004. — № 3. — С. 47-49.

107. Лубышева, Л.И. Концепция формирования физической культуры человека / Л.И. Лубышева. -М.: ГЦОЛИФК, 1992. 120 с.

108. Лубышева, Л.И. Муниципальная спортизация основа школьного спорта / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры и спорта. — 2008. -№ 5. С. 2-7.

109. Лубышева, Л.И. Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры.-2001.-№4.-С. 11-13.

110. Лубышева, Л.И. Спортивная культура в школе / Л.И. Лубышева. — М.: Теория и практика физической культуры и спорта, 2006. — 174 с.

111. Лубышева, Л.И. Спортивная культура как учебный предмет общеобразовательной школы / Л.И. Лубышева // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. 2004. - № 4. — С. 2-7.

112. Лубышева, Л.И. Физическая и спортивная культура : содержание, взаимосвязи и диссоциации / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 2002. - № 3. - С. 11-14.

113. Лыжная подготовка : методические указания к практическим занятиям. Чебоксары : ЧТУ, 1993. — 24 с.

114. Лыжный спорт : учебник / под ред. В.Д. Евстратова, Б.И. Сергеева, Г.Б. Чукардина. М. : Физкультура и спорт, 1989. - 319 с.

115. Лыжный спорт : учебник для средних физкультурных учебных заведений / под обш. ред. Э.М. Матвеева. — М. : Физкультура и спорт, 1985. -271 с.

116. Любомирский, Л.Е. Возрастные особенности движений у детей и подростков / Л.Е. Любомирский. М. : Педагогика, 1979. - 96 с.

117. Любомирский, Л.Е. Нормирование нагрузок в физическом воспитании школьников / Л.Е. Любомирский. М. : Педагогика, 1989. - 189 с.

118. Любомирский, Л.Е. Управление движениями у детей и подростков / Л.Е. Любомирский. М. : Педагогика, 1974. — 231 с.

119. Людеков, П.Н. Техника лыжника-гонщика / П.Н. Людеков, Э.М. Матвеев. М. • Советская Россия, 1963. - 60 с.

120. Лях, В.И. Гибкость : основы измерения и методика развития / В.И. Лях // Физическая культура в школе. — 1999. — № 1. — С. 4-10.

121. Лях, В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В.И. Лях, В.И. Зданевич, А.А. Зданевич // Физическая культура в школе. 2004. -№ 1. - С. 4.

122. Лях, В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксон // Программы общеобразовательных учреждений. Физическое воспитание учащихся 1-11 классов. -М.: Просзещение, 1996. — С. 106-204.

123. Лях, В.И. Координационные способности школьников / В.И. Лях // Физическая культура в школе. — 2000. — № 4. С. 6-12.

124. Лях, В.И. Координационные способности школьников / В.И. Лях.

125. Минск : Полымя, 1989. 169 с.

126. Лях, В.И. Совершенствование специфических координационных способностей / В.И. Лях // Физическая культура в школе. — 2001. № 2. -С. 7-14.

127. Лях, В.И. Физическая культура : учебник для 10-11 классов / В.И. Лях. -М.: Просвещение, 1998. 154 с.

128. Мазо, Р.Э. Кардиология детского возраста / Р.Э. Мазо. Минск, 1973. -С. 51-56.

129. Макаров, А.Н. Легкая атлетика / А.Н. Макаров, П.З. Сириус, В.П. Теинов. М., 1990. - 180 с.

130. Макарова, О.С. Спортивный труд. Лыжная подготовка : 3 класс / О.С. Макарова // Физическая культура в школе. 2001. - № 8. — С. 18-20.

131. Макрушина, Е.И. Первичный статистический анализ : методические указания к выполнению расчетной работы по курсу «Спортивная метрология» / Е.И. Макрушина. Чайковский, 1997. - С. 18-20.

132. Марков, А.А. Исследование развития скоростно-силовых качеств у юношей 11-14 лет при регулируемых тренировочных нагрузках / А.А. Марков // Педагогические аспекты спортивной тренировки. — Омск, 1981.-С. 57-58.

133. Нб.Масляков, В.А. Лыжный спорт : учебное пособие для учебного отделения спортивного совершенствования / В.А. Масляков. — М., 1971. -191 с.

134. Матвеев, А.П. Концепция формирования основ учебного предмета физическая культура в общеобразовательной школе / А.П. Матвеев; РГАФК. -М., 1997.-С. 10, 17.

135. Матвеев, JI.П. Методика физического воспитания с основами теории / А.П. Матвеев, С.Б. Мельников. М., 1991. - 314 с.

136. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры : общие основы теории и методики физического воспитания, теорет.-метод. аспекты спорта и проф.-приклад. форм физич. культ. / А.П. Матвеев. — М. : Физкультура и спорт, 1991.-542 с.

137. Мейксон, Г.Б. Психологические особенности заучивания школьниками отдельных параметров движения / Г.Б. Мейксон // Психологические вопросы физического воспитания в школе. М., 1966. - С. 65-75.

138. Миклашевская, Н.И. Ростовые процессы у детей и подростков / Н.И. Миклашевская. М.: МГУ, 1988. - 182 с.

139. Мотылянская, Р.Е. Физическая культура и возраст / Р.Е. Мотылянская. М.: Физкультура и спорт, 1967. - 280 с.

140. Мутаева, И.Ш. Влияние занятий борьбой дзюдо на деятельность сердца мальчиков 10-12 лет : монография / И.Ш. Мутаева, И.Е. Коновалов, Ю.В. Болтиков Набережные Челны, 2008. - 143 с.

141. Назару к, П.П. Взаимосвязь координационных способностей, физического развития и физических способностей детей / П.П. Назарук. — Минск : Полымя, 1987. — 48 с.

142. Настольная книга учителя физической культуры / под ред. Л.Б. Кофмана. М.: Физическая физкультура и спорт, 1998. - 496 с.

143. Наумов, А.И. Повышение эффективности уроков спортивно-оздоровительной направленности у школьников 11-12 лет / А.И. Наумов — Улан Уде, 2006. 197 с.

144. Нестеров, В.А. Этапность развития физических качеств у детей школьного возраста, проживающих в различных климато-географических условиях / В.А. Нестеров // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка.-1998.-№ 1.-С. 15-17.

145. Никитюк, Б.А. Морфофункциональное проявление акселерации развития детского организма / Б.А. Никитюк. — М.: Наука, 1979. — 143 с.

146. Николаев, Ю.М. К проблеме развития физической культуры / Ю.М. Николаев // Теория и практика физической культуры. 2001. - № 8. -С. 2-10.

147. Огай, Р.А. Методика проведения уроков по лыжной подготовке в 6-8 классах сельских школ Севера : автореф. дис. . канд. пед. наук / Р.А. Огай. — М., 1986.- 18 с.

148. Окунь, Я. Факторный анализ / Я. Окунь. М. : Статистика, 1973. -200 с.

149. Осинцев, В.В. Лыжная подготовка в школе : методическое пособие / В.В. Осинцев. М. : ВЛАДОС-ПРЕСС, 2001. - 272 с.

150. Осинцев, В.В. Уроки лыжной подготовки. 5 класс / В.В. Осинцев // Физическая культура в школе. — 2003. — № 8. — С. 27-32.

151. Осипов, А.И. Исследование внешнего дыхания в целях контроля за физическим воспитанием школьников : автореф. дис. . канд. мед. наук / А.И. Осипов. Л., 1964. - 22 с.

152. Осколкова М.К. Возрастная динамика основных функциональных показателей системы кровообращения у здоровых детей / М.К. Осколкова, И.Н. Вульфсон // Физиология человека. 1978. — № 4. — С. 723-739.

153. Основы олимпийских знаний : 8 класс // Программа общеобразовательных учреждений. Физическое воспитание учащихся 1-11 классов. М., 1996. - С. 64-105.

154. Особенности физического развития и здоровья учащихся школ Москвы / М.В. Антропова, Г.В. Бородкина, Л.М. Кузнецова и др. // Здравоохранение Российской Федерации. 1995. — № 1. - С. 23-25.

155. Павлов, В.В. Эффективность физического воспитания детей 8-10 лет при различном планировании учебного процесса : дис. .канд. пед. наук / В.В. Павлов Чебоксары, 2000. - 192 с.

156. Пляскина, И.В. Здоровье детей, обучающихся в школах нового типа / И.В. Пляскина // Гигиена и санитария. 2000. - № 1. - С. 62-65.

157. Погудин, С.М. Возрастные изменения силовых способностей человека / С.М. Погудин, В.М. Ченегин. Чайковский, 1994. - 22 с.

158. Погудин, С.М. Особенности физического развития и физической подготовленности мальчиков 12-16 лет с различными объемами физической активности : автореф. дис. . канд. пед. наук / С.М. Погудин. Малаховка, 1982.-24 с.

159. Прогонюк JI.H. Управление развитием инновационных процессов в общеобразовательной школе : дис. . канд. пед. наук / Л.Н. Прогонюк. М., 1998.- 138 с.

160. Пушкарь, Ю.П. Определение сердечного выброса методом тетраполярной грудной реографии и его методологические возможности / Ю.П. Пушкарь, В.М. Беланов, Н.А. Елизарова // Кардиология. 1977. — № 7.-С. 85.

161. Пьявин, А.С. Увеличивая число занятий / А.С. Пьявин // Физическая культура в школе. — 1990. № 5. — С. 26-27.

162. Рабочая программа по спортивно-ориентированному физическому воспитанию учащихся общеобразовательных школ обучающихся в 5-11 классах (лыжная подготовка) / авторы М.Р. Гибадуллин, В.В. Павлов. -Набережные Челны : КамГИФК, 2006. 100 с.

163. Раменская, Т.И. Техническая подготовка лыжника : учебно-практическое пособие / Т.И. Раменская. — М. : Физкультура и спорт, 1999. -264 с.

164. Рапопорт, Ж.К. Школьники : физическое и половое развитие / Ж.К. Рапопорт, Е.Л. Пряхия. Красноярск, 1972. - 47 с.

165. Решетников, Н.В. Физическая культура : учебное пособие

166. Н.В. Решетников, IO.JI. Кислицын. -М. : Академия, 1998. 160 с.

167. Романов, В.Г. Эффективность методики учебного процесса по физической культуре на основе лыжного спорта с учетом 3-х уроков в неделю для учащихся 3-4 классов : дис. . канд. пед. наук / В.Г. Романов. -Тула, 2004. 202 с.

168. Садыкова, Г.А. Влияние физических нагрузок на сердечно-сосудистую систему детей-подростков / Г.А. Садыкова. Ташкент, 1985. — 144 с.

169. Сальникова, Г.П. Физическое развитие школьников / Г.П. Сальникова. М. : Просвещение, 1968. - 158 с.

170. Санина, Л.Д. Личная ориентация преемственности процесса образования учащихся начальной и средней школы / Л.Д. Санина // Начальная школа : плюс-минус. — 2003. № 1. - С. 24-33.

171. Сауткин, М.Ф. Медико-биологические аспекты физического развития школьников и студентов / М:Ф. Сауткин. М. : Физическая культура и спорт, 1991.-102 с.

172. Серенко, А.И. Дифференцированный подход как основа организации занятий по физической культуре в педагогическом колледже : дис. . канд. пед. наук / А.И. Серенко Майкоп, 2003. - 148 с.

173. Сидамон-Эристави, В.Г. Взаимосвязь полового созревания и физического развития мальчиков : автореф. дис. канд. мед. наук / В.Г. Сидамон-Эристави. М., 1974. — 21 с.

174. Скачков, И.Г. Ежедневные занятия физкультурой с учащимися на воздухе / И.Г. Скачков. М., 1991. - 64 с.

175. Современные тенденции динамики состояния здоровья подростков / А.Г. Ильин, И.В. Звездина, М.М. Эльянов и др. // Гигиена и санитария. — 2000. -№ 1.-С. 59-62.

176. Соколов, В.А. От комплекса — к системе, от урока — к обучающему циклу / В.А. Соколов, Л.А. Сущенок // Физическая культура в школе. — 1989. № 8. — С. 27-31.

177. Соколова, В.А. Сущность, структура и содержание социальнопедагогических факторов, детерминирующих физкультурную активность студенческой молодежи : автореф. дис. . д-ра пед. наук / В.А. Соколов. М., 1991.-51 с.

178. Соловьева, B.C. Уровень полового созревания как один из показателей биологического возраста организма подростков и аспекты его применения / B.C. Соловьева // Рост и развитие ребенка. М. : МГУ, 1973. - С. 152-188.

179. Спортивно ориентированное физическое воспитание новая педагогическая технология XXI века : материалы Всероссийской научно-практической конференции, посвященной 25-летию ЧГИФК (г. Чайковский, 16 апреля 2005 г.). - Чайковский : ЧГИФК, 2005. - 163 с.

180. Ступнеева, Г.И. Здоровье и самочувствие детей в период обучения в школе / Г.И. Ступнеева, A.M. Кирюшин, A.M. Цурган // Гигиена и санитария. — 2000. — № 3. — С. 45-46.

181. Сухарев, А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков / А.Г. Сухарев. М.: Медицина, 1991.-270 с.

182. Сухарев, А.Г. Развитие физических качеств в детском и подростковом возрасте / А.Г. Сухарев, Г.В. Фетисов // Гигиена и санитария. — 1977. — № 9. — С. 40-43.

183. Тамбовцева, Р.И. Возрастные особенности энергетики роста и развития скелетных мышц мальчиков 7-17 лет : автореф. дис. . канд. пед. наук / Р.И. Тамбовцева. М., 1999. - 20 с.

184. Тихвинский, С.Б: Детская спортивная медицина : руководство для врачей / С.Б. Тихвинский, С.В. Хрущев. — М. : Медицина, 1991. — 560 с.

185. Тихвинский, С.Б. Физическая работоспособность и показатели кардиореспираторной системы у детей и подростков : дис. . д-ра мед. наук

186. С.Б. Тихвинский. Л., 1972. - 430 с.

187. Урысон, A.M. Возрастная динамика размеров тела детей и подростков в возрасте от 4 до 18 лет / A.M. Урысон // Рост и развитие ребенка. — М. : МГУ, 1973.-С. 4-54.

188. Фанцель, И. Теория измерений / И. Фанцель. М. : Мир, 1976. - С. 810.

189. Физическое воспитание учащихся I-XI классов с направленным развитием двигательных способностей / под ред. В.И. Ляха, Г.П. Мейксона // Физическая культура в школе. 1994. - № 1. - С. 43-48.

190. Филин, В.П. Основы юношеского спорта / В.П. Филин, Н.А. Фомин. -М.: Физкультура и гпорт, 1990. 255 с.

191. Филин, В.П. Теория и методика юношеского спорта / В.П. Филин. — М. : Физкультура и спорт, 1987. 256 с.

192. Филиппенко, П.И. Средства и методы развития выносливости у юношей с разным уровнем физической подготовленности : автореф. дис. . канд. пед. наук / П.И. Филиппенко. М., 1989. - 17 с.

193. Фомин, Н.А. На пути к спортивному мастерству (адаптация юных спортсменов к физическим нагрузкам) / Н.А. Фомин, В.П. Филин. М. : Физкультура и спорт, 1986. — 159 с.

194. Фонарев, Д.В. Моделирование муниципальной системы спортивно ориентированного физического воспитания школьников : монография / Д.В. Фонарев. Чайковский, 2009. - 353 с.

195. Фонарев, Д.В. Теоретическое обоснование муниципальной системы спортивно ориентированного физического воспитания г. Чайковского

196. Д.В. Фонарев // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. 2007. - № 4. - С. 20.

197. Хрипкова, А.Г. Возрастная физиология и гигиена / А.Г. Хрипкова. — М. : Просвещение, 1990. — 127 с.

198. Хромин, Е.В. Учебно-тренировочная специализация физкультурного образования старших классов : дис. . канд. пед. наук / Е.В. Хромин. Омск, 1998.-240 с.

199. Хрущев, С.В. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников / С.В. Хрущев. М. : Медицина, 1977. - 215 с.

200. Чедов, К.В. Спортивно ориентированное физическое воспитание учащихся 10-11 лет общеобразовательных школ на основе дзюдо / К.В. Чедов Чайковский, 2006. - 165 с.

201. Чедов, К.В. Школа с новыми уроками физической культуры / К.В. Чедов, К.Б. Старикова, А.Ф. Шаравева // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. 2005. — № 5. — С. 62.

202. Ченегин, В.М. Медико-биологические основы подготовки юных спортсменов : учебное пособие / В.М. Ченегин. — Волгоград, 1983. 84 с.

203. Чибаткина, Р.Б. Скоростно-силовые показатели двигательного аппарата и связь их с энергетическими функциями организма подростков : автореф. дис. канд. биол. наук / Р.Б. Чибаткина. — М., 1989. — 16 с.

204. Чичикин, В.Т. Содержательное обеспечение учебного предмета «Физическая культура» в школе / В.Т. Чичикин // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. — 1998. — № 1. — С. 16-20

205. Шапошникова, В.И. Многолетняя подготовка юных лыжников-гонщиков / В.И. Шапошникова. М., 1968. — 135 с.

206. Эволюция мотивов и потребностей людей 4-80 лет в занятиях спортивными и подвижными играми / В.В. Костюков, В.И. Родионов, А.Е. Дубовой, В.Б. Продан // Теория и практика физической культуры. -1994.-№7.-С. 2.

207. Ямпольская, Ю.А. Физическое развитие школьников Москвы за последние десятилетия / Ю.А. Ямпольская // Гигиена и санитария. 2000. -№1.-С. 65-68.

208. August, G.P. et al. Hormonal changes in Puberti : correlation of Plasma Testosteronas, LH, FSH , Testicular Sise and Bone age with Male Pubertal Development / G.P. August // Clin. Endokrin. 1972. - V. 34. - H. 2. -P. 319-326.

209. Balsevich, V. Nature-Consistent Strategy of Sports Training / V. Balsevich // Research year book, Studies in Physical Education and Sport. 2006. - V. 13. — № 13.-P. 11-16.

210. Binning, G. Tirlier physikal and mental maturiti among Sacktoon public schoochidren / G. Binning. Canfd. J . Health. - 1968. - V. 49. - № 7. - P. 9-17.

211. Buchberger, J. Die Vitalkapazitat und die Thoraxdimension bei bernischen Jugendlichen / J. Buchberger // Arch. Suisses AntroSpol. gin . 1977. — Bd. 41. — H. l.-S. 21-23.

212. Faccini, F. Caratteri somatica e functionali in soggetti maschii seguiti durante il periodo pubertate / F. Faccini // Minerwa pediat. 1970. - № 45. -S. 2185-2195.

213. Grimm, H. Gmndriss der Konsttitutions — biologie und Anthropometric / H. Grimm. Berlin : Volk und Gesundheit, 1966. - S. 10-46.

214. Hirtz, P. Sportmotorik, Grundlagen, Amvendungen, Grenzgebiete / P. Hirtz, G. Kirchner, R. Rohiman. -Kassel, 1995. 383 s .

215. Howald, H. Die korperliche Entwicklung von Schweizer Jugendlichen / H. Howald // Schweizerische zeitschrift fur Sportmedizin. 1978. - № 2. -S. 65-88 .

216. Hunt, E. et al. Somatotype and sexual maturation in bois a method of development analise / E. Hunt // Human biol. 1958. - № 1. - P. 73-91.

217. Krawiec. J. Charakterystyka processu wzrastania dzieci kolobrzeskich / J. Krawiec // Prs. antropot. -1977. № 1. - S. 195-200 .

218. Meleski, B.W. Growth body composition and maturity of age groupcompetitive swimmtra 8 to 18 years of age / B.W. Meleski // Amer. J Physiol. Anthrop. 1981. - V . 54. - № 2. - S. 252-254.

219. Salzler. A. Ursachen und Erscheinungsfaktoren der Akseleration / A. Salzler. Berlin : Volk und Gesundheit, 1967. - 235 s.

220. Tanner, J. Growth and physique in different populations of mankind a quide to heald of human biology / J. Tanner // Natur i prace anthropolog. — Zakl. antropol. PAN. 1968. - № 75. - S. 29-46.

221. Wilkins, L. The diagnosis and treatment of endokrine disordera in children and adolescents / L. Wilkins. Springield : Illinois , Thomas , 1960. — 415 p.