автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Структура этапа специальной подготовки в беге на сверхмарафонские дистанции

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Ветренко, Алексей Алексеевич, 2001 год

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1 СИСТЕМА ПОДГОТОВКИ В ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ВИДАХ С ПРЕИМУЩЕСТВЕННЫМ ПРОЯВЛЕНИЕМ ВЫНОСЛИВОСТИ

1.1. РАЗВИТИЕ МЕТОДИКИ ТРЕНИРОВКИ В БЕГЕ НА ДЛИННЫЕ И СВЕРХДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ

1.2. ХАРАКТЕРИСТИКА БЕГА НА СВЕРХМАРАФОНСКИЕ ДИСТАНЦИИ (100 КМ).

1.3. СТРУКТУРА ГОДИЧНОГО ЦИКЛА В ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ВИДАХ С ПРЕИМУЩЕСТВЕННЫМ ПРОЯВЛЕНИЕМ ВЫНОСЛИВОСТИ

1.3.1.СТРУКТУРА ЭТАПА СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ И ВАРИАНТЫ РАСПРЕДЕЛЕНИЯ

ТРЕНИРОВОЧНЫХ МЕЗОЦИКЛОВ В ДАННЫЙ ПЕРИОД.

1.3.2. ЭТАП НЕПОСРЕДСТВЕННОЙ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ, КАК СОСТАВНАЯ ЧАСТЬ ЭТАПА СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ.

1.4. ИНТЕНСИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК НА ЭТАПЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ.

1.5. ОСОБЕННОСТИ КОНТРОЛЯ ЗА УРОВНЕМ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ НА ЭТАПЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ.

ГЛАВА 2 ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ И НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОГО МАТЕРИАЛА

2.2. АНАЛИЗ И ОБОБЩЕНИЕ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ОПЫТА ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В БЕГЕ НА СВЕРХМАРАФОНСКИЕ ДИСТАНЦИИ

2.3. ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ

2.4. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ

2.5. АНКЕТИРОВАНИЕ СПОРТСМЕНОВ И ТРЕНЕРОВ

2.6. МЕДИКО - БИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.6.1. ОРТОКЛИНОСТАТИЧЕСКАЯ ПРОБА

2.6.2. МЕТОДЫ ОПРЕДЕЛЕНИЯ УРОВНЯ АНП

2.7. МЕТОДЫ МАТЕМАТИКО - СТАТИСТИЧЕСКОЙ ОБРАБОТКИ РЕЗУЛЬТАТОВ

ИССЛЕДОВАНИЯ

2.8. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ

ГЛАВА 3 ОБЪЕКТИВНЫЕ ПРЕДПОСЫЛКИ К РАЗРАБОТКЕ СТРУКТУРЫ ТРЕНИРОВОЧНОГО

ПРОЦЕССА НА ЭСП В БЕГЕ НА УЛЬТРАМАРАФОНСКИЕ ДИСТАНЦИИ

3.1. СТРУКТУРА ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК В БЕГЕ НА УЛЬТРАМАРАФОНСКИЕ ДИСТАНЦИИ

3.1.1. КОЛИЧЕСТВЕННАЯ МОДЕЛЬ ПОДГОТОВКИ К ДИСТАНЦИИ ЮОКМ В РАМКАХ ЭСП

3.2. ЭФФЕКТИВНОСТЬ РАСПРЕДЕЛЕНИЯ СРЕДСТВ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ У БЕГУНОВ УЛЬТРАМАРАФОНЦЕВ

3.3. СТРУКТУРА ЭСП В БЕГЕ НА УЛЬТРАМАРАФОНСКИЕ ДИСТАНЦИИ

ГЛАВА 4 УПРАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОЦЕССОМ, В СИСТЕМЕ ПОДГОТОВКИ БЕГУНОВ УЛЬТРАМАРАФОНЦЕВ

4.1. УПРАВЛЕНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКОЙ СВЕРХМАРАФОНЦЕВ С УЧЕТОМ ВОЗДЕЙСТВИЙ НА КУМУЛЯТИВНЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭФФЕКТ

4.2. УПРАВЛЕНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКОЙ СВЕРХМАРАФОНЦЕВ С УЧЕТОМ ВОЗДЕЙСТВИЙ НА ОТСТАВЛЕННЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭФФЕКТ

4.3. УПРАВЛЕНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКОЙ СВЕРХМАРАФОНЦЕВ С УЧЕТОМ ВОЗДЕЙСТВИЙ НА СРОЧНЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭФФЕКТ

ГЛАВА 5 РАЗРАБОТКА И АПРОБАЦИЯ МОДЕЛИ ТРЕНИРОВКИ БЕГУНОВ

УЛЬТРАМАРАФОНЦЕВ НА ЭСП

5.1. ПРИНЦИПИАЛЬНАЯ МОДЕЛЬ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ НА ЭСП В БЕГЕ НА УЛЬТРАМАРАФОНСКИЕ ДИСТАНЦИИ

5.2. КОЛИЧЕСТВЕННАЯ МОДЕЛЬ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ НА ЭТАПЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ В БЕГЕ НА УЛЬТРАМАРАФОНСКИЕ ДИСТАНЦИИ

5.3. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ

ВЫВОДЫ

Введение диссертации по педагогике, на тему "Структура этапа специальной подготовки в беге на сверхмарафонские дистанции"

Анализ специальной литературы показал, что проблеме построения тренировочного процесса в беге на ультрамарафонские дистанции специалистами в области спортивной тренировки не уделяется должного внимания. Имеется ряд публикаций обзорного характера (Н. Вайрамгалин ,1995; Н. Иванов ,1996; П. Дешеппер ,1995), но все они затрагивают вопросы построения тренировочного процесса лишь поверхностно, а зачастую в них приводятся лишь итоговые результаты выступлений ультрамарафонцев.

Безусловно,что прогресс результатов в беге на ультрамарафонские дистанции обеспечивался за счет детально разработанной методики подготовки в беге на сверхдлинные дистанции { А. Балашов, 1998; C.B. Барбашов , 1988; А.И. Галимов ,1991; И.Ю. Козловский ,1989; В.Н. Коновалов , 1983-1999; А.И. Полунин , 1996; П.Г. Шорец , 1978; П.Б. Кароблис , 1978 ; A.C. Максимов, 1984; В.Н. Платонов,1986; Ф.П. Суслов, 1990; D. Costill,1976 и др.).

В настоящее время вопросы организации тренировочного процесса ультрамарафонцев находятся в стадии эмпирических находок отдельных тренеров и спортсменов и недоступны для широкой аудитории.

На наш взгляд решение проблемы оптимизации процесса специальной физической подготовки ультрамарафонцев высокой квалификации следует связывать с обобщением теоретических положений и поиском новых организационно - методических концепций тренировки.

Работа выполнена в соответствии со Сводным планом НИР по физической культуре и спорту на 1995 - 1999 г. г. по теме 2.1.1. « Програмирование и организация тренировочного процесса в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости» .

Объектом исследования является система подготовки спортсменов в беге на ультрамарафонские дистанции в годичном цикле .

Предметом исследования является методика специальной физической подготовки в беге на ультрамарафонские дистанции на этапе специальной подготовки.

Целью исследования явилось совершенствование процесса специальной физической подготовленности бегунов на ультрамарафонские дистанции на основе выявленых структурных особенностей организации тренировочного процесса в годичном цикле.

Рабочая гипотеза. Было сделано предположение, что организация тренировочного процесса на этапе специальной подготовки ультрамарафонцев имеет специфический характер и существенно отличается от подготовки проводимой спортсменами к классической дистанции марафонского бега (42 км 195м ). В связи с этим , последовательное включение тренировочных мезо-циклов разной направленности - контрольно - подготовительный этап - этап непосредственной подготовки - обеспечивает поэтапное развитие и реализацию уровня специальной подготовленности бегунов ультрамарафонцев в главных соревнованиях.

Новизна. Впервые рассмотрена в эволюционном аспекте динамика мировых достижений у мужчин, специализирующихся в беге на 100 км. Выявлена рациональная структура этапа специальной подготовки бегунов на ультрамарафонские дистанции. Определено оптимальное соотношение нагрузок по зонам интенсивности и характеру энергообеспечения. Выявлена оптимальная динамика интенсивности средств специальной подготовки, разработан алгоритм управления тренировочным процессом в беге на ультрамарафонские дистанции на основе показателей, характеризующих отставленный и кумулятивный тренировочный эффекты. Экспериментально апробирована методика тренировки в рамках ЭСП у спортсменов специализирующихся в беге на ультрамарафонские дистанции.

Теоретическая значимость заключается в дополнении разделов планирования и управления тренировочным процессом в легкоатлетических видах с преимущественным проявлением выносливости .

Практическая значимость заключается в том, что использование результатов исследования в практике позволит тренерам осуществлять дифференцированный подход в подборе средств специальной подготовки в годичном цикле , исходя из уровня специальной физической подготовленности и функционального состояния спортсменов.Разработанная методика тренировки бегунов на сверхмарафонские дистанции позволяет спортсменам планомерно повышать специальную физическую подготовленность к главным соревнованиям сезона без степени риска перетренировки. Результаты исследований внедрены в практику подготовки Тюменской и Омской областей,что подтверждено актами внедрения .

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Организационно - методической основой ЭСП в ультрамарафонском беге является рационально спланированная тренировка в рамках 13 недельных микроциклов. Контрольно-подготовительный мезоцикл, состоящий из 9-ти недельных микроциклов, этап непосредственной предсоревновательной подготовки - из 4-х микроциклов, обеспечивают поэтапное развитие и реализацию уровня специальной подготовленности в главных соревнованиях.

2. Структура соревновательной деятельности является основой при определении стратегии и тактики в подборе интенсивности средств специальной подготовки. Тренировочные нагрузки выполняются в строгом соответствии с уровнем специальной физической подготовленности ультрамарафонцев.Повышение специализи-рованности тренировочного процесса происходит за счет сужения "скоростного коридора" средств специальной подготовки.

3. Управление кумулятивным и отставленным тренировочными эффектами предусматривает определенную систему использования педагогических тестов: контрольный и соревновательный бег на дистанции 20 км, полумарафона (определение АнП), 50 км, марафона (прогнозирование уровня специальной физической подготовленности) и физиологических тестов (ортоклиностатическая проба), характеризующих функциональное состояние бегунов.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1.Анализ научно - методического материала , динамики мировых достижений у мужчин в беге на ультрамарафонские дистанции позволил выделить два периода в развитии методики подготовки . Дальнейшее развитие этой легкоатлетической дисциплины пойдет по пути обобщения организационно - методических концепций тренировки спортсменов в мезо - макроциклах подготовки . В ближайшее время возможно появление новых методических концепций,обусловленных приходом в ультрамарафон бегунов марафонцев имеющих спортивные результаты в пределах 2:08 -2:10.

2. Организация тренировочного процесса бегунов на ультрамарафонские дистанции предусматривает:

- наличие в годичном цикле одного макроцикла этапа специальной подготовки ( ЭСП ), состоящего из двух мезоциклов, различающихся по своей целевой направленности; наличие в годичном цикле подготовки 2-3 стартов на ультрамарафонских дистанциях (от 100 км до суточного бега), а так же 2-3 стартов на марафонской дистанции ( 42км 195 м).

3. У высококвалифицированных бегунов на ультрамарафонские дистанции структура тренировочных нагрузок на ЭСП имеет специфические особенности:

- способствует повышению уровня специальной физической подготовленности с применением специфического набора средств (длительные кроссы развивающей направленности - 53%, длительный темповый бег - 20% ,средний темповый бег- 12%, короткий темповый бег - 8%, фартлек - 6%, бег на длинных и коротких отрезках - 1% ) и методов специальной подготовки - непрерывного (80%) и непрерывного - переменного

19,5%)(фартлек).Доля тренировочных нагрузок,выполняемых прерывными методами, составляет 0,5%.

- соответствует оптимальному соотношению по зонам интенсивности и характеру энергообеспечения: объём бега в аэробном режиме энергообеспечения ( до 4,17 м/с) 72%; объём бега в аэробном режиме (от 4,17 до 4,50 м/с ) 14%; объёмы бега в аэробно-анаэробном режиме( от 4,55 до 6,0 м/с) энергообеспечения 14%.

4.Планирование интенсивности средств специальной подготовки на ЭСП осуществляется от прогнозируемой среднесоревно-вательной скорости в ультрамарафоне.Спортсмены с высоким уровнем физической подготовленности пробегают дистанцию 100км со скоростью 75 - 80% от индивидуального анаэробного порога.

Для высококвалифицированных ультрамарафонцев общей зоко-номерностью при планировании тренировочных нагрузок является постепенное повышение специализированности средств специальной подготовки,выражающееся в сужении « скоростного коридора» на протяжении ЭСП. Сужение «скоростного коридора» происходит относительно среднесоревновательной скорости ультрамарафона за счет повышения скорости тренировочных кроссов развивающей направленности и снижения скорости темпового бега на коротких и средних отрезках.

5. Оценка отставленного и кумулятивного тренировочного эффектов в беге на ультрамарафонские дистанции предполагает коррекцию модели специальной физической подготовки на основе:

-информативных тестов, позволяющих прогнозировать результат на дистанции 100 км по скорости бега на уровне АнП (с помощью оперативной пульсометрии) и соревновательного бега на дистанции 4 2 км 195 м ( г = 0,92 ) . Разработаные уравнения регрессии вида у = а + вх позволили разработать эквивалентные результаты в беге на 100км.

- адекватной оценки функционального состояния спортсменов по результатам ортоклиностатической пробы (ежедневно , в одно и тоже время суток ) .

6.Реализация в педагогическом эксперименте разработанной модели ЭСП показала высокую эффективность предлагаемых нами методических положений по организации специальной физической подготовки к соревнованиям в беге на ультрамарафонские дистанции.Во время проведения педагогического эксперимента был реализован в полной мере алгоритм управления спортивной тренировкой. Результаты, показанные спортсменами экспериментальной группы, оказались достоверно выше( 24±8мин), результатов контрольной группы ( 10±4мин).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Для спортсменов высокой квалификации рекомендуется использовать одноцикловой вариант периодизации спортивной тренировки, предусматривающий выделение этапа специальной подготовки протяженностью 13 недельных микроциклов(рис. 13,14) .

2.Распределение средств СП в рамках заранее определенного «скоростного коридора», границы которого предопределены скоростью соревновательной дистанции 100 км.(рис.11)

3.Рекомендутся оптимальное распределение тренировочных нагрузок по зонам интенсивности , а также характеру энергообеспечения (Рис.7,8).

4.Рекомендуется использовать рациональное распределение тренировочных нагрузок по недельным микроциклам с учетом специфики соревновательной дистанции 100 км(Рис.13,14).

5.Уровень специальной подготовленности бегунов на ЭСП следует определять по результатам , показанным спортсменами на марафонской дистанции и суточного бега(см. предложенные уравнения регрессии).

6.Оценку отставленного и кумулятивного тренировочного эффектов следует осуществлять при помощи показателей ортоклиностатической пробы (Кх , К2, К3) , а также теста Конкони ( АнП ).

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Ветренко, Алексей Алексеевич, Омск

1. Аббакумов С.А. Кардиология. 1980.,- №11.- С.36-39.

2. Азарашвили М. Уверенность-категория психологическая (О.Брызгина) // Легкая атлетика.- 1988.- №5.- С. 4.

3. Айдаралиев А.Д., Яковлев С.К., Иманалиев Д.М. Оценка функционального состояния при адаптации к условиям высокогорья . //Физиология человека-1982., т.8.- №3.-С.463-468.

4. Алексеев A.B. Себя преодолеть 3-е изд.перераб. доп.М.:Физкультура и спорт,1985.-192 с.

5. Б.Алексеев Г. Систематизация нагрузок в беге //Легкая атлетика -1977.-№3.- С. 12-13.

6. Амосов Н.М.,Бендет Я.А.Физическая активность и сердце. Киев. , 1984.- 297с.

7. Анохин П.К. Узловые вопросы теории функциональной системы.-М.:Наука.- 1980. 197с.

8. Антонов М.Ф. Экспериментальное исследование распределения тренировочных нагрузок в предсоревновательной подготовке лыжников-гонщиков (на примере тренировки студентов ВУЗов): Автореф. Дис. .канд.пед.наук.-Киев., 1979.-2бс.

9. Э.Аросьев Д.А. Исследование некоторых форм построения предсо-ревновательного этапа тренировки:Автореф. Дис. .канд. пед. Наук.М. , 1969.-27с.

10. Аулик И.В. Как определить тренированность спортсмена.-М.: Физкультура и спорт,- 1977.-102с.

11. Ахмедов К.Б. Шукуров Ф.А. Взаимосвязь параметров сердечного ритма с физической работоспособностью людей при адаптации к высокогорной гипоксии // Физиология человека.-1982.-Т.8.- №6.-С.943-949.

12. Байрамгалин Н. Сверхмарафон: чемпионы и рекордсмены. //

13. Легкая атлетика .-1995 . N'l-C.18.

14. Балашов А. От рекордов стипльчезе до рекорда в марафоне. // Легкая атлетика.-1998.- №1-2.-С.62-63.

15. Баевский P.M. Синусовая аритмия с точки зрения кибернетики. В сб.: Математические методы анализа сердечного ритма. М.: Наука.-1968.- С.9-30.

16. Баевский P.M. К проблеме оценки степени напряжения регу-ляторных систем организма. // Адаптация и проблемы общей патологии. Сб.науч. тр.-Новосибирск.,1974.-С.44-48.

17. Баевский P.M. Проблемы стресса и вопросы прогнозирования состояния человека при экстремальных воздействиях .// Актуальные проблемы стресса. Сб.науч. трудов.// Штини-ца,Кишенев.-1976.-С.23-33.

18. Баевский P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы, патологии-М.: Медицина.,1979.-298 с.

19. Баранова 3.М.,Зациорский В.М.,Петросян А.Н. Задачи по теме статистической гипотезы . // Методические разработки для институтов физической культуры.-М., 1980.- 44с.

20. Башкин С.Г. Динамика психического состояния в тренировке и соревнованиях как фактор управления деятельностью баскетболистов: Автореф.дис. .канд. пед.наук.-М.,1975.- 23с.

21. Белецкий Ю.В.,Голубчиков A.M. Синусовая аритмия в экспресс оценке функционального состояния спортсменов. //Теор.и практика физической культуры. -1977.- № 3.- С.61.

22. Белеников К.Ю.,Грозин Е.А. Объём и интенсивность тренировочной нагрузки лыжников -гонщиков // Теория и практика физической культуры. -1977. N-5. - С. 27-28 .

23. Бергман Б. И. Лыжный спорт.-М.: Физкультура и спорт, 1959.- 96с.

24. Белецкий Ю.В., Горин E.H. Синусовая аритмия при ортокли-ностатической пробе в прогностической оценке временной регуляции кровообращения у спортсменов. // Теория и практика физической культуры. -1978. -№ 12.-С.47-48.

25. Бег на 3000 м с препятствиями (Козловский Ю.И.) -К.: Здоровье. 1984. -152с.

26. Бег на средние и длинные дистанции: Система подготовки ( Суслов Ф.П., Попов Ю.А, Кулаков В.Н.,Тихонов С.А. Под редакцией Кузнецова B.B.)- М.: Физкультура и спорт, 1982. -176с.

27. Бойко А.Ф. Подготовка к отвественным соревнованиям бегунов на средние дистанции .// Предсоревновательная подготовка бегунов высокого класса (под редак. А.Ф.Бойко)-М.:Физкультура и спорт,-1971.- С. 49-67.

28. Бутович H.A. Очерки о воспоминании спортсменов. М.: Физкультура и спорт, - 1965,- 96 с.

29. Водоватов Ф.Ф. Автоматизация измерений весо-ростовых показателей и функциональной пробы при определении оценок физеческой подготовленности студентов. Теория и практика физ. культуры. -1991.- №5. -С. 4 9-51.

30. Волков Н.И. Биохимические основы выносливости спортсменов // Теор. и практ. физической культуры. 1967.- №3.- С. 1926.

31. Волков В.М. ,Мильнер Е.Г. Человек и бег. М.: Физкультура и спорт .- 1987.-144с.

32. Воскресенский А.Д., Вентуэль И.Д. Статистический анализ сердечного ритма и показателей гиподинамики в физиологических исследованиях. В кн.: Проблемы космической биологии . М.: Наука.-1974.- том.26.- С.12-22.

33. Волков Н.И. Рекорды грядущего.//Легкая атлетика.- 1970.-№6.- С.6.

34. Волков В.М., Луговцев В. П. К обоснованию избирательного влияния тренировочных нагрузок на восстановительные процессы //Теория и практика физкультуры.-1977.- № 12. С.30-34.

35. Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте.-М.:Физкультура и спорт,1977.-122с.

36. Волков В.Ю. Управление состоянием готовности спортсменов на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки //Актуальные проблемы спортивного совершенствования. Л., 1981,- С.35.

37. Волков Н.И., Зациорский В.М. Некоторые вопросы теории тренировочных нагрузок // Теория и практика физической культуры.-1964.- №6.- С.20-24.

38. Волков Н.И. Энергитический обмен и работоспособность в условиях напряженной мышечной деятельности : Автореф. дисс. .канд. пед. наук -М.,1969. 57с.

39. Волков Н.И. Проблемы конькобежного спорта .М.:Физкультураи спорт,1970.-127с.

40. Волков Н.И., Ремизов Л. П. Использование физиологических критериев для оптимизации тренировочного процесса // Теория и практика физической культуры.-1975. №5.- С.12-14.

41. Воробьев В.И. Исследование математико-статистических и периодических характеристик сердечного ритма спортсменов// Теория и практика физ.культуры.-1980. №2. - С.21.

42. Вржесневский И.В. Плавание 2-е издание ,перераб.и дополн. М.: Физкультура и спорт ,1969. - С.246-248.

43. Вяткин Б.А.Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. М. .'Физкультура и спорт, 1981.- 112с.

44. Гайнетдинов Н.М. в кн.: Вопросы спортивной медицины.Л.: С. 130-136.

45. Галимов А.И.Структура спортивной тренировки марафонцев высшей квалификации.Автореф. дисс. . канд. пед. наук -М. , 1996.- 23с.

46. Галимов А.И., Кулаков В.Н. Исследование показателей рео-гепотографии у бегунов на длинные и сверхдлинные дистанции //Теория и практика физической культуры.- 1991.- №9 С. 4042 .

47. Гаркави Л.Х.,Квакина Е.Б., Уколова М.А. Адаптационные реакции и резистентность организма.-Ростов н/Д,1977.- 120с.

48. Гилязова В.Б., Суслов Ф.П. О построении непосредственной предсоревновательной подготовки бегунов на средние и длинные дистанции// Планирование и построение спортивной тренировки. Сб. науч. тр.// М.: ГцолиФК., 1972. С.127.

49. Гилязова В.Б.Исследование параметров нагрузки в больших циклах подготовки. Автореф.дисс. .канд.пед. наук. -1975.-24с.

50. Гласс Д., Стенли Д.Статистические методы в педагогике и психологии ( пер. с англ.) М. : изд. «Прогресс» -1976.-495с.

51. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. -М.: Физкультура и спорт,1980.-136с.

52. Горизонтов П.Д.,Белоусов О.И., Федотова М.И. Стресс и система крови.-М.: Медицина, 1983.-24Ос.

53. Граевская Н.Д. Влияние спорта на сердечно-сосудистую систему. М.,1975.- 124с.

54. Грозина Г.И.,Кузнецова В. А. Особенности тренировки Лыж-ниц-гонщиц на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям // Теория и практика физической культуры. 197 6.-№3.- С.15-18.

55. Громов Б.,Геркан Л.,Загорский марафон .// Легкая атлетика.-1925. №10.- С.18.

56. Дахновский В.С.Динамика работоспособности борцов после максимальной тренировочной нагрузки //Спорт в современном обществе: материалы всемирн. научн. конф.-М.:Физкультура и спорт, 1980. С.110.

57. Дашкевич О. В. Эмоции в спорте и их регуляция. Автореф. дисс. .канд. пед. наук.-М., 1970. 24с.

58. Дедковский С.М. Скорость или выносливость. -М. : Физкультура и спорт. 1973. - 208с.

59. Дембо А.Г. Влияние направленности тренировочного процесса на организм спортсмена -Л.,1976. 4 8с.

60. Дембо А.Г., Земцовский Э.В. О клинической оценке нарушений сердечного ритма у спортсменов //Влияние современной системы подготовки спортсменов на состояние здоровья и динамику тренированности -М., 1977. С.27-33.

61. Дембо А.Г.,Земцовский Э.В. О значении исследования сердечного ритма в спортивной медицине // Теория и практика физической культуры.- 1980.- N'3. С. 13-15.

62. Дембо А.Г. Актуальные проблемы современной спортивной медицины М.: Физкультура и спорт , 1980.- 294 с.

63. Дессон К. Аэробно анаэробная производительность в беге // Спорт за рубежом. - 1978. - №8. - С. 6-14.

64. Дешеппер П. Что ведет его к победе. // Легкая атлетика.-1995. №2. - С.18.

65. Димитров Д.А. Исследование непосредственной предсоревно-вательной подготовки спринтеров: Автореф. дисс. .канд. пед. наук М., 1976.- 28с.

66. Дмитриева Н.В. Симметричный подход к оценке функционального состояния организма человека// Известия АН СССР. Серия биологическая. 1990. - № 1. - С.52 - 66.

67. Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. М. : Физкультура и спорт, 1991.- 200с.

68. Дьяков С.Е. Экспериментальное исследование вариантов построения мезоцикла тренировки к соревнованиям в академической гребле.// Оптимизация структуры тренировочного процесса: сб. науч.тр. // Л.: ГДОИФК, 1977. - С.101-104.

69. Егоров А.П. Методика исследования и принципы оценки влияния физический упражнений М., 1930. -14 7 с.

70. Жаков К.Н. Исследование особенности методики тренировки перед участием в самом главном соревновании: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. София -Москва, 1973. - 27 с.

71. Железков Ц.Управление спортивной формой // Спорт за рубежом. 1973. - № 16. - С. 14-15.

72. Жемайтите Д. Статистический анализ деятельности синоаукулярного узла в норме и патологии // Математические методы анализа сердечного ритма М.: Наука, 1968. - С.80-87.

73. Жемайтите Д. Ритмограмма как отражение особенностей регуляции сердечного ритма сердца. В сб. Статистические проблемы управления. Вильнюс, 1977.- вып. 22. С. 75-142.

74. Зайцева В. В. Зарубежные научные исследования .Анаэробный порог; обзор существующих представлений и направление будущих исследований.Выпуск №1.- Москва, 1986. 33с.

75. Заслонова И.К.Исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы у спортсменов методами попарного распределения интервалов И-Р. электрокардиограммы и вариационных пульсограмм // Теория и практ. Ф.К. 1977.- №7. -С. 31-33.

76. Зациорский В.М.,Сарсания С. К. Исследование физиологических аритмий сердца. В ст: Математические методы анализа ритма М.: Наука, 1968. С. 31-50.

77. Зациорский В.М. Кибернетика ,математика, спорт. М. : Физкультура и спорт ,1969. - 199с.

78. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена -2-е издание , перераб. -М.: Физкультура и спорт ,1970. 200с.

79. Зациорский В.М., Запорожанов В.А., Тер-Ованесян И.А. Вопросы теории и практики педагогического контроля в современном спорте// Теория и практика физической культуры. -1971. №4. - С.59.

80. Зациорский В.М. Определение состояния тренированности : педагогические аспекты //Легкая атлетика. 1971. - №10. -С. 13-15.

81. Зациорский И.К., Баранова З.М., Суславнов Б.А. Задачи по спортивной метрологии. Надежность тестов // Методическаяразработ ка для инстит. физ. культуры. — М., 1980. ~ 28с.

82. Земляков В.Е. Обоснование тренировочного процесса гребцов на байдарках и каное высокой квалификации на этапе непосредственной подготовки перед соревнованием: Автореф. дисс. . канд. пед. наук Киев, 1981. - 24с.

83. Земцовский Э.В.,Барановский А.Д., Васильев А.В. Новый метод регистрации сердечного ритма у спортсменов. // Теория практика физической культуры. 1977. - №6. - С.70-72.

84. Иванов Н. Характер важнее здоровья. //Легкая атлетика. -199 6. № 6.- С.4.

85. Иванов Н. Устоять на ногах. // Легкая атлетика.- 1996.-№6 .- С.6.

86. Инясевский К.А. Принципы подготовки к соревнованиям высококвалифицированных пловцов. // Предсоревновательная подготовка спортсменов высокого класса.,под ред. Бойко А.Ф. //М. : Физкультура и спорт , 1971. С.5.

87. Ионов Д. П. Бег на средние и длинные дистанции.// Легкая атлетика .- M.:Физкультура и спорт, 1951.- 464с.

88. Иоффе Л.А. Изменение функций сердечно-сосудистой системы при различном уровне физической активности.// Привентивная кардиология. -М.: Медицина, 1977,- С. 153.

89. Казлаускас В.А. Тренировка марафонцев Азербайджана. // Легкая атлетика. -1957.- №2. С.17.

90. Казлаускас В. А. Тренировка марафонцев в условиях юга.//

91. Легкая атлетика.- 1961. №12. - С.11-12.

92. Казлаускас В.А. Предсоревновательная подготовка марафонца .// Легкая атлетика.- 1968.- №6.- С.9-10.

93. Казлаускас В.А.Внимание марафонец. // Легкая атлетика.-1968.- №11.- С.9.

94. Казлаускас В.А. Исследования методики тренировки бегунов на сверхдлинные дистанции : Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Тарту, 1969.- 23с.

95. Казлаускас В. А. Индивидуальная подготовка марафонцев.-Вильнюс.- Минтис. 1982.- 136с.

96. Кароблис П., Красайтис А.Долгий бег основа подготовки. // Легкая атлетика. -1974.- №10.-С.15.

97. Кассиль Г.И. Внутренняя среда организма.М.:Наука, 1978. -223с.

98. Кепеженас А.К.,Жемайтите Д.И. Зависимость структуры сердечного ритма от физической работоспособности спортсмена.// Физиология человека.-1983.- Т.9. №5. - С.729 -739.

99. Киселев Л. В. Исследование влияния интервальных нагрузок на физическую работоспособность лыжников гонщиков при подготовке к 50 км дистанции: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -М., 1970. - 26с.

100. Козловский Л.В.,Мартынова М.А. Учебное пособие по клиническим и лабораторным методам исследования.-М.: Медицина, 1975.- С.23-30.

101. Коробейников H.К.,Михеев А.А.,Николенко И.Г.,Физическое воспитание : Учеб.пособие для средн.спец.уч.заведений.- 2- е изд.перер. и доп.- М.: Высш.шк.,1989 3 8 4с.

102. Коновалов В.Н. Построение этапа непосредственной предсо-ревновательной подготовки бегунов на сверхдлинные дистанции: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- Омск, 198 6,- 19с.

103. Коновалов В.Н., Нечаев В.И., Барбашов C.B. Марафон: Теория и практика.- Омск,1991. -164 с.

104. Коновалов В.Н., Шубина И.Ф. Особенности планирования тренировки в женской спортивной ходьбе в больших циклах подготовки. // Тезисы докладов научной конференции по итогам работы за 1992 г. Омск, 1993.-С.86-89.

105. Коновалов В.Н., Шубина И.Ф. Этап специальной подготовки к отвественным соревнованиям в женской спортивной ходьбе.// Оптимизация подготовки квалифицированных спортсменов / под ред. Быкова B.C., Челябинск , УралГАФК , 1996. С.28-36.

106. Коновалов В.Н., Шубина И.Ф., Мартынов В.Н. Структура и содержание тренировочного процесса в женской спортивной ходьбе:Сб.научн.тр. СибГАФК.-Омск, 1997.- С.37-43.

107. Коновалов В.Н. Оптимизация управления спортивной тренировкой в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости.// Автореф. дисс. . докт. пед. наук. Омск, 1999,- 48с.

108. Коларов С.А. Синусовая аритмия и её роль в совершенствовании адаптационных механизмов сердца. // Теория и практика физической культуры.- 197 0.- №3. С.33-3 6.

109. Конкони Д. «Секреты» профессора Конкони. // Спорт за рубежом. -1986. -№13.-С.15.

110. Косая Л. 1000 миль за две недели . Легкая атлетика 1998.- №3. С.22.

111. Космическая кардиология (Парин В.В,Ваевский P.M., Волков Ю.H.,Л.Гаденко О,Г.)- Л.:Медицина, 1967. - 196с.

112. Краснов В.П. Исследование структуры соревновательного микроцикла у юных лыжников-гонщиков: Автореф. дисс. .канд. пед. наук -Киев, 1978. -23с.

113. Креер В.А., Попов В.В. Легкоатлетические прыжки.- М.: Физкультура и спорт , 1986. 175с.

114. Крестовников А.И. Очерки по физиологии физических упражнений. М.: Физкультура и спорт , 1951. - 532с.

115. Кулаков В.Н. Комплексная оценка и учёт беговых нагрузок // Легкая атлетика. -1980.- № 9. С.18-21.

116. Кулаков В.Н. Рациональная структура тренировки бегунов -стайеров на основе комплексных показателей нагрузки: Автореф. дисс. .канд. пед. наук.- Малаховка, 1981.- 24с.

117. Легкая атлетика // Синицкий З.П., Озолин И.Г., Юшко Б.И. и др.,- Киев.- Здоровье. -1978.- 164с.

118. Легкая атлетика / Н.Г. Озолин, В.И. Воронкин/ М.: Физкультура и спорт.-1979. 597с.

119. Летунов С.П., Мотылянская P.E. О состоянии перетренированности. В.сб.: Проблемы спортивной медицины. М., 197 5.-С.108-189.

120. Луговцев В. П. Исследование работоспособности на позднихэтапах восстановления после тренировочных и соревновательных нагрузок.// Спорт в современном обществе: материалы всем. науч. конгресса .- М.: Физкультура и спорт, 1980. -С.161.

121. Макаров А.Н. Бег на средние и длинные дистанции-2-e изд. Перераб. и доп. М.: Физкультура и спорт , 1973. 237с.

122. Максимов A.C. Особенности нормирования тренировочной нагрузки в системе подготовки бегунов на сверхдлинные дистанции: Автореф. дисс. . канд. пед. наук М.,1984.- 24с.

123. Манжосов В.Н. Лыжный спорт .-М., Высшая школа,-1979. 151с.

124. Марищук В.Л., Серова Л.К. Информационный аспекты управления спортсменов.- М.: Физкультура и спорт, 1983.- 109с.

125. Марищук В.Л. Перераспределение функциональных ресурсов в организме спортсмена как показатель стресса // Стресс и тревога в спорте -М. : Физкультура и спорт, 1983. С.72-87 .

126. Масальгин H.A. Математико- статистические методы в спорте. -М.: Физкультура и спорт, 1974. 151с.

127. Матвеев Л. П. Проблемы периодизации спортивной тренировки.-М.: Физкультура и спорт, 1964. -347с.

128. Матвеев Л.П. Проблемы периодизации спортивной тренировки. 2-е издание.-М.: Физкультура и спорт, 1965.- 224с.

129. Матвеев Л. П. Спортсменам о спортивной форме.-М: Физкультура и спорт, 1966.- 56с.

130. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М., 1977.-270с.

131. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. Воспитание выносливости.- М., 1978.-60с.

132. Медицинский справочник тренера / сост. В.А. Геселевич/-М.: Физкультура и спорт, 1981.-271с.

133. Медведев В.Н. Планирование тренировочной нагрузки на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки // Оптимизация структуры тренировочного процесса: Сбор. науч. тр./ГДОИФК.-Л., 1977. С.45-47.

134. Меерсон Ф.Э. Адаптация ,стресс, профилактика.-М.: Наука, 1981.-278с.

135. Мотылянская P.E. Норма и патология в спорте. -Теор. и практ. физической культуры. -1982.- № 1. С.24-26.

136. Мотылянская P.E., Артамонов В.Н. Методические основы определения физической работоспособности у юных спортсменов.-Теория и практ. физической культуры.-1982.- №9. С.24-27.

137. Мякинченко Е.Б., Бигбаев Н.В., Селуянов В.Н. Козьмин Р.К. Метод определения порога анаэробного обмена по легочной вентиляции. Теория и практика физической культуры.-1984.-№9.- С.14.

138. Мякинченко Е.Б. Концепция воспитания локальной выносливости в циклических видах спорта: Автореф.дисс. . докт. пед. наук. М.,1997.- 48с.

139. Набатникова М.Я. Проблема совершенствования специальной выносливости спортсмена при циклической работе субмаксимальной и большой мощности: Автореф. дисс. . док. пед. наук.- М., 1974С.52

140. Никитушкин В. Г. Особенности структуры тренировочных нагрузок на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям юных бегунов на средние дистанции: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.- М., 1980.- 23с.

141. Никифоров Г.И. Марафонский бег. М., 1965. -34с.

142. Озолин H.Г. Тренировка легкоатлета.-JI.: Физкультура и спорт, 1949.- 212с.

143. Озолин Н.Г. Путь к успеху.- М.: Физкультура и спорт, 1980. 95с.

144. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки.-М.: Физкультура и спорт, 1970. 479с.

145. Пасичниченко В.А., Шестакова Т.Н. Корреляционная ритмо-грамма в оценке функционального состояния пловцов.// Теория и практика физической культуры.- 1980.- №5. С.9-11.

146. Панин JI.E. Биохимические механизмы стресса.- Новосибирск, Наука, Сибирское отделение, -1983.- 223с.

147. Петров И. И. Конькобежный спорт /изд. 3 перер. и доп./ -М.: Физкультура и спорт, 1975. 256с.

148. Пино Х.Б. Исследование особенностей построения этапа не-посредственой предсоревновательной подготовки в прыжках в длину в условиях Кубы: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.-М., 1979. 23с.

149. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки.-Киев,-Выща школа.Головное изд-во, 1984.- 352с.

150. Полунин А. И. Теоретико методические основы управления тренировочным процессом в беге на длинные и сверхдлинные дистанции при организации самостоятельных занятий: Автореф. дисс. .докт.пед.наук. - М., 1995. - 60с.

151. Попов В.Б., Суслов Ф.П., Германов Г.Н. Легкая атлетика для юношества//Учебно методическое пособие для тренеров ДЮСШ,СДЮШОР,УОР. - Москва - Воронеж ,1999 - 22 0с.

152. Попов Ю., Суслов Ф. Предсоревновательная подготовка. //Спорт за рубежом.- 1973. №4. - С.4-6.

153. Применение математической теории планирования эксперимента для поиска оптимальной методики тренировки (Волков H.И.,Зациорский В.М., Разумовский Е.А., Черемисинов В.Н.). // Теория и практика физической культуры.- 19 68. -№11.1. С.26.

154. Пудов Н. Обсуждаем проблемы марафона.// Легкая атлетика. 1974 . - №2. - С.19-21.

155. Пудов Н. Подготовка бегунов в соревновательном периоде.// Легкая атлетика. -1980.- №5. С. 14-15.

156. Ритм сердца у спортсменов /Байевский P.M. Матылянской P.E. Физкультура и спорт, 1986. Спортмедицина.- 186с.

157. Санталов К. О сотке, горах и годах. // Легкая атлетика. -1992.- №6-7. С.30.

158. Салонов И.А., Новиков B.C. Неспецифические механизмы адаптации человека.- Л.: Наука, 1984. -146с.

159. Селье Г. На уровне целого организма. -М. : Наука, 1972.-122с.

160. Сергеев Ю.Н., Язвиков В.В., Кондаленко В.Ф.Биохимическая сущность фаз после рабочего периода. // Совершенствованиесистемы подготовки. Сб. науч. тр. // ВНИИФК-М., 1979.-С.55.

161. Смехнов В.И. К марафону -через здоровье. //Легкая атлетика.- 1990.- №8.- С.12-15.

162. Стародубцев В.В. Индивидуализация спортивной тренировки бегунов на средние и длинные дистанции на основе критериев специальной подготовленности:Автореф. дисс. .канд. пед. наук. Омск., 1999. - 26с.

163. Суслов Ф.П. Бег на средние и длинные дистанции: классификация тренировочных средств.// Лёгкая атлетика.-1970.- №7.-С. 10-11.

164. Суслов Ф.П. Структура тренировочного процесса. // Лёгкая атлетика 1974. - №10.- С.12-13.

165. Суслов Ф., Никитушкин В. Соревновательная подготовка бегунов. // Лёгкая атлетика. -1978. №8.- С.8-10.

166. Сысоев В.Ю. О двух формах проявления неблагоприятных психических состояний перед соревнованием у стайеров и марафонцев. // Вопросы физической культуры и совершенствования учебного процесса: Сб. науч. трудов. // ВГИФК Волгоград,-1971. - С.69-71.

167. Сысоев В.Ю. Изучение уверенности в своих силах у бегунов на сверхдлинные дистанции перед соревнованием. // Вопросы физической культуры и совершенствования учебного процесса: Сб. науч. труд. // ВГИФК.- Волгоград, 1971.-С.73-76.

168. Теория и методика физического воспитания. Учебник для институтов физической культуры.// Матвеев Л.П., Новиков А.Д. Физкультура и спорт.-1976.- 234с.

169. Тихонов С.,Попов Ю. По материал зарубежной печати . // Лёгкая атлетика, -1974.-№4.-С.29.

170. Тихонов С. Неуязвимый Ди Кастелла. // Лёгкая атлетика.1984.-№5.-С.32.

171. Тихонов С. Цель полумарафон. // Лёгкая атлетика.- 1984.-№1.-С.14

172. Токарь И. В поисках нового. // Лёгкая атлетика .- 1966.-№11.- С.4-5.

173. Токарь И. Подготовка сильнейших марафонцев. // Лёгкая атлетика. -1972. -№7. -С.17.

174. Толкачев Б.Зовут марафонские дистанции.// Лёгкая атлетика. -1964.- №7.- С.26-27.

175. Тренировочные нагрузки в системе подготовки бегунов к марафонской дистанции. // Козьмин Р.К., Волков Н.И., Максимов A.C., Нечаев В.И./ Методические рекомендации для студентов специализации и слушателей курсов иностранных тренеров.-М., 1980.- 40с.

176. Усик C.B., Ленкова Н.В. Бионергетическая характеристика физических нагрузок различного характера. // Физиологический журнал СССР, 1981. №9.- С.1370-1376.

177. Уткин В.А., Зайцева В.В., Рочанова H.A. Влияние однократных и систематических повторяющихся физических нагрузок на порог анаэробного обмена. Бюллетень экспер. биол. и медицины. -1982. №9.- С.11-13.

178. Учебник тренера по легкой атлетике. // Л.С. Хоменкова-изд. 2-е. М., Физкультура и спорт. 1982. -479с.

179. Фельборт Г.В. Система чередования утомления и отдыха как физиологическая основа тренировки. // Врачебный контроль в процессе спортивного совершенствования. М., 1952. - С. 6166.

180. Фомин С.К. Лыжный спорт. Киев.Здоровье -1979.-216с.

181. Харабуга Г.Д. Непосредственная подготовка к наиболее важным соревнованиям.// Теория и практика физической культуры -1966. №4.- С.67-70.

182. Харре Д. Учение о тренировке. -М., Физкультура и спорт,-1971. 328с.

183. Хрущев C.B. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников.2-е изд. перер. доп. -М., Медицина,-1980.-221с.

184. Чаговец Н.Р. Особенности метаболизма у спортсменов в соревновательном периоде подготовки. // Теория и практика физической культуры. -1983. -№9.-С.20-23.

185. Черняк А.В.,Гисин М.С., Тамарлаков В.В., Анализ и пути оптимизации структуры тренировочных нагрузок при подготовке к соревнованиям по тяжелой атлетике.// Проблемы построения тренировки. -М., 1974.- С.38-48.

186. Шедченко А. Ровно 100 километров.// Лёгкая атлетика. 1988. №5. - С.21-22.

187. Шенон Р. Имитационное моделирование систем икусство и наука (перевод с англ.) -М.: Мир, 1978. -С.418.

188. Шорец П.Г. Тренировка марафонца С. Попова. // Лёгкая атлетика. 1958. -№8. - С.15.

189. Шорец П.Г. Стайерский и марафонский бег. М.: Физкультура и спорт,1968. -134с.

190. Шорец П.Г. Марафон : Действительность и перспективы. // Лёгкая атлетика. -1973. №7. - С.18-20.

191. Шорец П.Г. Наш круглый стол. // Лёгкая атлетика.- 1974. -№2.-С. 18-19.

192. Шорец П. Г. Критерии специальной выносливости. // Лёгкая атлетика. -1978. -№4.- С.8-10.

193. Шубина И.Ф. Планирование тренировочного процесса в женской спортивной ходьбе на этапе специальной подготовки: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -Омск. 1997. - 24с.

194. Шульгин А.И. Структура и содержание тренировочного процесса у лыжников гонщиков на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -Малаховка,-1981. - 25с.

195. Эзекиел М., Фокс К. Методы анализа корреляции, регрессии. Линейных и криволинейных. М.: Статистика, 1996. -558с.

196. Яковлев H.H. Биохимические основы быстроты, силы и выносливости, их взаимосвязь с развитием в процессе тренировки. // Всесоюзный симпозиум по физиологии спорта. М., 1959. -С.5-7 .

197. Яковлев H.H. Биохимия -М.: Физкультура и спорт, 1964. -344с.

198. Biernat. А, Faskai. Н, Trening polskich marafoncsykow.-Lekkoatletyka, 1979.- Т. 8.- S. 14-15.

199. Conconi. F. At al. Determination of the anaerobic threshold by a noninvasine field test in runners.- J. Appl. Physicl., 1982.- v. 52 No. 4.- P. 869-873.

200. Costill. D.L. The relationship between selected physiological variatles and distance running perfomance.- J. Sport Medicine and Physical fitness. 1967.- No.7.- P.61-66.

201. Costill. D.L. J. Appl. Physiol. 1970.- No. 3.- P.251-266.

202. Costill. D.L. Fitness and Exercise. Chicago. Athletic Institute. 1972. P. 123-138.

203. Costill. D.L. IV Trening biegan lugodystancowych. -Sport Wycsynowy, 1976.- T. 14.- No.8.- S. 65-76.

204. Costill. D.L. In: Long Distances.Copyright by Tafnews Press, 1982.- P. 129-132.

205. Egoroff. A. Die Veränderung des Blutbides wahrend der

206. Muskelarbeit bei Gosunden (Die myogene Leucocytose).- Z. Klin. Med., 1924.- Bd. 100.- S. 485-497.

207. Hagan. P.D. Smitt M.G, Geffman. L.R, Marathon perfomance in relation to maximal serobic power and training indiecs.-Medicine Science in Sport Exercise, 1981.- v. 13.- No. 3.

208. Hirsch. L. Planing and Periodisierung des Marathonrun-nings.- Leichfathletik, 1981.- bd 42.- S. 1413, Bd. 44.-S. 1483-1484.

209. Hoopen. M. Bongaarts. J. Probability characterisation of R-R intervals.- Cardiovasc. Res, 1969.- v. 3.- No. 2.- P. 218-226.

210. Humpeys. J. , Holraan. R. Focus of the Marathon. London, 1984 .

211. Kegel. K. Priprava k marafonskemu benu- Trener, 1975.- T. 7.- S.328- 339.

212. Kepka. T. Problemy fiziologiezne biehu marafonskiege.-Lekkoatletyka, 1978.- No. 2.- P. 1-8.

213. Kepka. T. Besposrednie prygotowanie do startu w marafo-nie.- Lekkoatletyka, 1978.- T. 264.- №4.- S. 1-3.

214. Maron. M. B. Horvath. S.M. Med. and Science in Sports, 1978.- v. 10.- No.2.- P. 137-150

215. Neuman. G. Medizin und Sport. 1983.- 23, No.6.- P.169-175

216. Neuman. G. Sportmedizinische Positionen zu Leistungsreserven in den Ausdauersportarten // In Theorie und Praxis Leistungssport: Berlin, 1988.- № 26.- S. 4

217. Neuman. G. Leistungstruktun in den Ausdauersportarten aus Sport- medizinischer sieht. Leistungssport, 1990.- S. 3.

218. Neuman. G. La Struktura Deila Prestazione negli Sport di Resistenza // Scuola Dello Sport, 1991.- №21.- P. 22-27.